PURE CHILD juni 2019 by Pure Child

PURE CHILD

EEN TRANSFORMERENDE VISIE OP OPVOEDING VOOR KINDEREN VAN NU

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 8 NR. 3 Juni 2019

M E H

T ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

Het Kinderbrein

KEN JE BREIN BOOST je brein met GYM Mogen kinderen nog CREATIEF zijn INTERVIEW met DIRK OELLIBRANDT De MAGIE van het speelse kinderbrein MUZIEK met HELENDE FREQUENTIE 432 Hertz Het effect van STRESS & TRAUMA op het kinderbrein ZELF STRESS LEREN ONTLADEN STICKER op de hersenen Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland - deel 8

Pure Child juni 2019

et zijn de laatste loodjes voor de redactie van Pure Child, want tegelijkertijd lonkt de zomer en de vakantie. Toch zijn we desondanks van plan met het magazine er nog eens in te vliegen. We waren ook aanwezig op de Ouders Natuurlijk beurs in Nederland, alwaar we in interactie gingen met een aantal kinderen omtrent hun toekomstvisie. Verslag volgt in de volgende editie. Dat belooft dus.

Extra inzet

Vele kinderen zijn moe van hun extra inzet voor het einde van het schooljaar, de examens en toetsen op school en kijken uit naar vakantie. Hun kinderbrein draait -met andere woordenoveruren. Zij zullen die moeheid telepathisch terugkaatsen naar hun opvoeders. Het komt er dus op aan hiervan bewust te zijn. Dat is een uit-

2-PURECHILD 6 | 2019

Beste vrienden, daging die vele papaâ&#x20AC;&#x2122;s en mamaâ&#x20AC;&#x2122;s op hun boterham krijgen in deze tijd van het jaar. Het is een van de reden waarom we in deze editie het kinderbrein onder de loep nemen. Want onbekend is onbemind. Trouwe lezers weten dat we een aparte kijk hebben op het opvoeden van kinderen. Dus ook met dit thema: Het kinderbrein en het functioneren van een kind in het algemeen hebben wij wederom veel boeiende artikels.

Beeldenkers of infodenkers Kinderen voelen de seizoenswisseling tintelen tot in de toppen van hun tenen en hun brein. Zij verlangen net zoals wij naar de welverdiende vakantie. Of zij deze op een positieve wijze zullen ervaren hangt af van de wijze waarop hun brein zich heeft ontwikkeld. Spenderen ze veel tijd in de natuur? Hoe verwerken ze nieuwe informatie? Zijn het beeldenkers of infodenkers? Zijn ze hoogbegaafd of hooggevoeligen? Al deze factoren spelen een rol in hoe ze die laatste schooldagen zullen ervaren met U als mama of papa. We hopen dat u met de info in deze editie uw kind nog beter leert kennen.

Pure Child juni 2019

Telepathisch communiceren In de digitale versie, die altijd beschikbaar is op onze website kan u zelfs nuttige video’s aanklikken met tips voor het oefenen met uw kind. U zal in dit nummer ontdekken hoe veelzijdig het brein van uw kind is en hoeveel mogelijkheden het heeft. Zo zijn we bij het redactieteam van Pure Child er trouwens van overtuigd dat vele kinderen het vermogen hebben om telepathisch met ons (met u!) te communiceren.

Tien procent Hierbij verwijzen wij ook naar het gegeven dat wij als mensen nog maar tien procent van onze hersenen gebruiken. Kinderen piekeren minder dan volwassenen en laat dat nu net de reden zijn dat ze die extra vrijgekomen ruimte in hun brein gebruiken om telepathie te ontwikkelen en te gebruiken. Een talent dat (nog) onderkend wordt, maar dat evenwel binnenkort door de wetenschap zal worden erkend en onderschreven.

Voortrekkersrol

Kunsteducatie: broodnodig voor het kinderbrein https://www.youtube.com/ watch?v=phQZ5J-lhTQ Spelen en bewegen: zuurstof voor het kinderbrein https://www.youtube.com/ watch?v=GUg-F8TlUHA Brain gym oefeningen https://www.youtube.com/ watch?v=tAn48s2frXs Hoe werkt ons brein en kunnen we beter leren? https://www.youtube.com/ watch?v=PWP8XFJP-gc&list=PLpcK0YhNSkz3mMD-4Uj9m4xKZu07TYYX

Het zoveelste bewijs dat Pure Child een voortrekkersrol heeft en een pionier is in het domein van opvoeding van kinderen. Hierbij verwijzen wij ook naar het gegeven dat wij, als mensen nog maar tien procent van onze hersenen gebruiken. Laat duidelijk zijn dat het begrip ‘brein’ een gevolg is van de hersenactiviteit en bijgevolg niet hetzelfde is als wat wij aanzien voor de fysiologische hersenen. Vandaar dat het begrip brein in deze editie véél groter is dan we voor ogen hebben. Het kinderbrein is bijgevolg continu in verbinding met het papa- of mamabrein om maar niet te spreken over de enorme behoefte aan ontwikkeling, uitdaging, aanpassing en groei. En zoals gezegd, hebben we het hier niet over cognitieve (verstandelijke) aspecten. Dat kinderen, net zoals volwassenen over meerdere breinen beschikken lees je in ons bijzondere interview met Levensalchemist Dirk Oellibrandt (ook te zien op ons TV-kanaal).  Veel leesgenot! Pure Child Redactieteam

Magdalena Troch Rudy Van Damme

PURECHILD 6 | 2019-3

Pure Child juni 2019

Inhoud Inspiratie

Gezondheid

02 05 06 10 22 27 28

30 60 62 64 66 68

Voorwoord + filmpjes: Tekst: Eén generatie Kunstwerk: Het Universele Brein Tzolkind: Blauwe Adelaar Sehonaa helende tekening Tekst: Rolklaver aan het woord Gelukkig zijn: Graag samen zijn

Inzicht 08 14 24 34 38 42 50 72

De magie van het speelse kinderbrein Interview: Dirk Oellibrandt Ken je brein De hardnekkige mythe Het kinderbrein heeft spelen en bewegen nodig Mogen kinderen nog creatief zijn? De zwaktes van een sticker Het effect van stress & trauma op het kinderbrein

Ouder aan het woord 20 Terug naar het kinderbrein Onderwijs 46 Boost je brein met Brain Gym 56 Tips van de kleuterjuf: Maak je hoofd leeg Muziek 36 Muziek met helende frequentie 54 Muzikale regenboog

4-PURECHILD 6 | 2019

Zelf stress leren ontladen Alles in het lichaam is met elkaar verbonden Samen koken: Groentenrisotto Leef vitaal: Deel 4 Tankt het kinderbrein de juiste informatie? Reflux bij zuigelingen

Creatief zijn 88 Wolken kijken + 89 Een hoofd vol met … Mindfulness met kinderen 76 Yoga: De Slang 78 Kijk eens in de poppetjes van mijn ogen 80 Meditatie Bio-diversiteit 82 Kamerplanten Boeken 98 In de kijker:

Voorleesverhaal: Prinses Fortia deel 8

• Woordenwolken • Kinderkopie • Wolvenboek: Weg maar niet ver weg 100 Voor ouders: • Het hele brein, het hele kind • Puberbrein binnenste buiten 101 Voor kinderen: • Heintje het breintje • Het fantastische elastische brein • Tussen je oren

Pure Child juni 2019

EĂŠn generatie van liefhebbende ouders zorgt ervoor dat het brein van de volgende generatie beter wordt en op die manier de hele wereld.

PURECHILD 6 | 2019-5

Pure Child juni 2019

6-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child juni 2019

PURE CHILD ontmoette de Vlaamse kunstenaar Walter Bruneel, die zijn energetisch werk in ons PURE CHILD magazine wil delen. Wij doen dit graag, omdat kunstwerken soms zoveel meer vertellen.

Voor deze editie doopte PURE CHILD dit werk:

Het universele brein Het kinderbrein, velen denken hierbij alleen maar aan wat onder de schedel zit van het kind namelijk de hersenen en alle functies die dit bijzonder orgaan heeft. Maar het kinderbrein is veel meer dan alleen die klomp hersenen in je hoofd. Wist je dat je ook een brein hebt in je hart, een brein in je buik, zelfs rondom het lichaam is er een groot brein, namelijk dat van de natuur en daarrond heb je dan nog eens het brein van het hele universum. Ben je bewust van al deze breinen dan ben je in verbinding met het hele leven, met alles en iedereen rondom jou. Het brein kan je zien als wijsheid. Wijsheid vanuit het hoofd Wijsheid vanuit het hart Wijsheid vanuit het diepe gevoel in je buik Wijsheid van de natuur Wijsheid van het grote geheel Dit is het brein van het hele universum. Het brein dat de mens draagt. Vele van ons zijn vaak vergeten dat wij veel meer zijn dan alleen het fysieke. Dan denken we in afgescheidenheid. Wat vaak de oorzaak is van het vele kwaad, pijn en vele problemen. Bij kinderen zijn al deze breinen nog heel sterk verbonden. Moge zij de kans krijgen om in hun leven al deze breinen goed te ontwikkelen. Meer info: www.waltgraphics.com - walterbruneel888@gmail.com

Pure Child juni 2019

DE MAGIE

van het speelse kinderbrein Je kind speelt met speelgoed of jullie zijn samen een spelletje aan het doen. Aandacht lijkt zo gewoon, maar hoe knap is het dat je kind zijn aandacht ergens op kan richten? Hoe kan je kind rustig spelen, zonder afgeleid te worden door de omgeving of door zichzelf, bijvoorbeeld omdat het boos, verdrietig of moe is? Dat komt door de aandachts- en executieve functies.

andachts- en executieve functies maken dat je kind de grote hoeveelheid informatie uit de wereld om zich heen kan hanteren en gericht kan spelen. Ook om te kun-

8-PURECHILD 6 | 2019

nen zien, horen, voelen of proeven, kortom de wereld om zich heen te verkennen met zijn zintuigen, is aandacht nodig. Naarmate het ouder wordt, leert je kind meer en meer zijn aandacht te controleren. Als ouder kan je de aandacht van je kind beĂŻnvloeden.

Pure Child juni 2019

Waar wil je kind naar kijken en meespelen? Is het zijn lievelingsspeeltje waar jullie mee gaan spelen of juist een ‘oninteressant’ speeltje? Ook de omgeving waarin je kind speelt is van invloed op hoe aandachtig het kan spelen. Staat bijvoorbeeld de televisie aan of is er speelgoed aanwezig dat je kind prikkelt om mee te spelen? Aandacht wordt ook beïnvloed door persoonlijke aspecten. Kan je kind bijvoorbeeld zijn emoties in de hand houden als het niet lukt om de puzzel te maken? Gaat het nog een keer dapper proberen het puzzelstukje opnieuw te leggen of is het te boos of moe en wil het niet meer spelen? Aandachts- en executieve functies is de overkoepelende term voor al deze processen. Samen vormen ze een complex systeem, waarbij verschillende hersengebieden betrokken zijn.

Wat zijn executieve functies? Executieve functies is een paraplubegrip voor verschillende processen in de hersenen. Ze zijn van invloed op hoe je kind informatie verwerkt en hoe je kind zijn gedrag en emoties kan sturen. Dit laatste wordt ook wel zelfregulatie genoemd. Bij jonge kinderen staat de ontwikkeling van de executieve functies nog aan het prille begin. Dit komt omdat de executieve functies zich bevinden in het voorste gedeelte van het brein, de frontaalkwab. De ontwikkeling van dit hersengebied en de hiermee verbonden netwerken is nog maar net gestart en gaat door tot in de jongvolwassenheid. Executieve vaardigheden zijn belangrijk. De ontwikkeling van de executieve functies heeft een verband met het leren later op school. Het bepaalt ook hoe je kind omgaat met zijn eigen gedrag, emoties kan hanteren en bijvoorbeeld vriendjes kan maken.

Samen spelen Je maakt geluid met een speeltje en je roept de naam van je kind om zijn aandacht te trekken. In de hersenen van je kind gebeuren dan razendsnel heel veel schakelingen. Als eerste moet je kind jou en het speeltje opmerken (alertheid) en zijn aandacht erop kunnen richten. Je kind moet ook weten waar het speeltje is (oriëntatie) en alle andere dingen in de omgeving even laten rusten. Dan moet je kind in fractie van een seconde bepalen of het in actie wil komen om met het speeltje te spelen. Als je kind dit wil, volgen er nog meer stappen om het doel ‘samen spelen’ te bereiken: Je kind moet naar

het speeltje toekruipen, naar het speeltje reiken en het pakken (executieve aandacht). De laatste stap, dus of je echt tot samen spelen komt, hangt ook af van de omgeving en de voorkeuren van je kind. Vindt hij het speeltje wel interessant, is hij voldoende uitgerust, is het rustig in de kamer qua geluid zodat hij niet afgeleid wordt?

Enkele speelse tips :

Sluit aan bij het niveau van je kind:

Kinderen leren het meest als een spel niet te makkelijk en niet te moeilijk is. Als een kind een spel als uitdaging ziet, zal je kind het spelletje ook graag willen spelen en heeft het plezier.

Neem de tijd om een spel te leren

(een spel hoeft dus niet noodzakelijk een gezelschapsspel te zijn, het kan ook een spel zijn om bijvoorbeeld je peuter zo ver te krijgen de bal naar je te laten terugrollen). Je kind heeft de tijd nodig om een spel te leren. Wist je dat kinderen met kwetsbare hersenen vaak meer tijd nodig hebben om informatie te verwerken? Neem de tijd en stem je tempo af op je kind.

Zorg voor de juiste prikkels

Kinderen met kwetsbare hersenen hebben soms meer moeite met het verwerken van zintuigelijke informatie. De prikkels kunnen te hard of te zacht binnen komen. Zo kan een drukke ruimte maken dat je kind zijn aandacht niet kan richten. Geluiden kunnen te hard binnen komen of je kind kan het geluid in de omgeving niet goed filteren. Bij spelletjes kan dit van invloed zijn. Zorg voor een omgeving met prikkels die jouw kind aankan.

Laat je kind DIGI-LOOS spelen

Kinderen jonger dan 2 tot 2,5 jaar leren meer van spelen met materiaal of speelgoed wat ze kunnen zien en vastpakken, dan wanneer ze hetzelfde spel digitaal spelen op de tablet, smartphone of computer.  Vanessa Lauwers - www.tzonnekind.be

PURECHILD 6 | 2019-9

INNERLIJK KIND SPEL

PRENTEN LEERBOEK

INNERLIJK KOMPAS

Je licht- en schaduwkwaliteiten nodigen je uit om heel en puur mens te worden. Met behulp van deze kaartenset ontdek je jouw 20 oereigenschappen en wat in jezelf graag omarmt wil worden.

Elk kind verlangt ernaar zichzelf te zijn, om gehoord en gezien te worden vanuit zijn kern. Met behulp van dit boek ontdekt hij, vanuit de Mayakalender, o.a. zijn kernkwaliteit en creatiekracht.

Vanuit je geboortedatum geeft dit kompas jou, of je kind, informatie over het plan dat bij je ziel hoort. Je krijgt inzicht in je talenten, levensthema, valkuil, hulpbron en bedoeling hier op aarde.

DE MAYA-KALENDER door Sandra Bolte Als Kinder-en Jeugdtherapeut, coach en trainer begeleidt Sandra vanuit de oude wijsheid van de Maya's ouders en kinderen. De energie van hun kalender is dagelijks actief. Je ontdekt het waarom van jullie samenzijn en hoe je jezelf Ă¨n je kind bekrachtigd. Vanuit verbinding met je innerlijk kompas word je stuurman van je leven. De door haar ontwikkelde producten bieden inzicht in een weg waarin hoofd en hart samengaan. Onze kinderen willen niets liever dan dat wij weer vanuit (zelf)liefde, vrij en puur leven. En onze eigen plek innemen in het gezin! W WW.TZOLKIND.NL www.tzolkind.nl

I info@tzolkind.nl NFO@TZOLKIND.NL

Pure Child juni 2019

Beestig lekker* (*ook voor grote mensen) Biologische ingrediĂŤnten

http://www.ecobiscuits.be/sites/default/ files/eco-biscuits_film_nl.mp4 vegan gecertificeerd

Bij de chocolade variant is de chocolade zonder suiker en

utz gecertificeerd!

gezoet met graan- en vruchtenstropen

Verkrijgbaar

in alle natuurwinkels

BE-BIO-02 EU/Non EU Agriculture

16/01/17 12:28

www.ojibwa.be

Pure Child juni 2019

PURE CHILD interviewt

Dirk Oellibrandt Oprichter van Life Projects Topcoach in leiderschap Een traditioneel & moderne alchemist Auteur van de boeken: “Alchemie van leiderschap “ en “ Alchemie van het leven “

14-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

PC. : Beste Dirk, waarom heb jij het project Life Projects opgestart? Dirk: Ik ben vanaf mijn kindsheid bezig met bewegen en natuur, later uitte zich dat in krijgskunst en mezelf te verdiepen en het observeren van planten en de natuur. Ik ben er de hele tijd mee bezig gebleven, met verschillende tussen stappen. Veel in het Oosten geleerd en dit gaan toepassen en hoe kan ik hierin andere mensen helpen. Hieruit is een organisatie gegroeid: “ 4 dimensioneel leven “ die hebben we uitgebouwd in verschillende landen. Het was de bedoeling om de mensen bij hun volle levenspotentieel te brengen. En dat was mooi. Maar wat ik hier miste, was dat ik vond dat de mensen teveel in de alternatieve hoek bleven hangen. Dus daar werkelijk iets mee gaan doen, deden ze niet. We hebben dit dan een ommekeer gegeven in die zin van ons nieuwe project: “ LIFE PROJECTS”. Dit is de verbinding tussen een wereld waar mensen de spirituele wereld kennen maar die niet echt toepassen en de mensen die dingen realiseren in de mondainewereld maar geen kennis hebben van hoe de spirituele wereld in elkaar zit. Dus de bedoeling is: “Hoe kunnen we nu deze twee werelden samenbrengen?” En dat hebben we met Life Projects opgezet, waarin we zelf functioneren, maar wat we ook mensen aanleren. Hiervoor hebben we enkele pijlers opgericht o.a. volgens de windrichtingen en volgens de levenselementen.

P.C.: Heb je deze visie ook toegepast in de opvoeding van je eigen kinderen? Dirk: Zeker! Mijn vrouw als ikzelf geloven niet zozeer in opvoeding. Wij geloven daar niet in. Hoe kan je iets verbeteren als je zelf als ouder niet echt weet wat een goede opvoeding is? Vele ouders starten vanuit een onzekerheid, wat eigenlijk een arrogante manier is van hun kind opvoeden. Geen idee wie ze zelf als ouder zijn. Wie weet wie het kind werkelijk is? En dan aan het kind gaan vertellen hoe het moet? Het klinkt zelfs dom als ik het nu zo vertel. Beter is de vragen om te draaien en zich af te vragen: “Wie is dat kind?” En niet meteen in een dominante rol te stappen. Maar de moeite te nemen, om het kind écht te leren kennen. Het vast te houden, lief te hebben en te weten dat je begint met een mysterie. Net zoals de liefde tussen man en vrouw. Op het moment dat het duidelijk en klaar is, wie het kind is, dan is het mooiste,mysterieuze deel dat er speelt, onmiddellijk weg. Net zoals tussen man en vrouw,

wanneer alles doodnormaal is geworden en alle gevoel weg is, is de magie ook weg. Dus het mysterie van het kind te eren en van binnenin, van hart tot hart aan te voelen. Dat geldt voor een liefdesrelatie, maar dat geldt zeker ook voor een relatie ouder- kind. Veel ouders weten dit niet. En tijd te nemen om de verschillende lagen van dat kind te laten opkomen en vandaar te starten met het kind vanuit een even waardigheid. Bewust te zijn dat je allebei zielen bent, die nu een ouder-kind rol gevonden hebben en je neemt hierin je verantwoordelijkheid. Je hebt de leiding maar vanuit evenwaardigheid. Dat hebben wij als ouder steeds heel belangrijk gevonden. Het gebeurt niet gauw dat een kind incarneert met geen voorafgaande relatie, dus met andere woorden de ziel in het kind ken je reeds vanuit vorige levens. Dus daarmee rekening houdend vraagt het van jou om de tijd te nemen, je af te vragen: “Wie is dit kind nu eigenlijk?” Het kind dit te laten tonen en van daaruit naar het kind te kijken. Het kind weet ongeveer wat het hier komt doen en jij als ouder leidt het kind, waar kan ik bijsturen, wat laat ik het kind doen of niet doen. En bij de vasstelling: “ Dit doen we zeker niet”, duidelijk maken aan het kind waarom niet. Dat werkt zoveel beter dan wanneer je regels voorlegt die het kind eigenlijk niet begrijpt. Hier geloof ik zelf in.

P.C.: Je vertelt hier over : “Incarnatie”. Hoe breng je dit concept naar mensen toe? Dirk: Wel ik het vertel het in de context van dit interview omdat dit kan. Maar ik heb geleerd met Life Projects waar ik hiermee ook in bedrijfscontext werk en dat ook naar ouders toe, je dit alleen maar vertelt met als achterliggende gedachte:, ‘het is niet zozeer dat wat je kan zeggen, maar eerder dat wat de ander kan horen’. Dus bij veel mensen praat ik daar niet over . Maar het valt me wel op dat na een tijd mensen mij vragen, wat ik hier van denk. En dan ga ik het hen wel zeggen. Bij mij is dit geen geloof in reincarnatie maar een eigen ervaring.

P.C.: Kan in deze context het kind wijzer zijn dan de volwassene? Dirk: De volwassene had deze diepere wijsheid ook in hem, toen hij of zij nog kind was. Maar die is vaak zo gekanaliseerd, onderdrukt geraakt, vooral als mensen meer en meer de reis gaan maken en geconditioneerd geraken door de krachtige invloed van de buitenwereld, meer en meer in hun hoofd gaan zitten en dan verge-

PURECHILD 6 | 2019-15

Pure Child juni 2019

ten ze vaak hun eigen diepere wijsheid. Deze zit niet in de aangeleerde kennis, maar veel meer in hun ziel en in hun lichaam. Deze wijsheid wordt eruit geconditioneerd. Ik heb samen met mijn vrouw op veel krachtplekken geleefd in de natuur. Daar was dat niet nodig om met cultivatie bezig te zijn. Je werkt in het bos, je bent met van alles bezig buiten in de natuur, je lichaam wordt getraind, je werkt tussen de levenselementen, (lucht, vuur, hout, water, aarde, metaal) en je valt ’s avonds moe op bed. En daar is niet zoveel cultivatie voornodig omdat je zo verbonden bent met de natuur. Maar als je in de wereld leeft dan heb je cultivatie nodig. Het is geen luxe of geloof. We worden zo uit ons zelf getrokken dat we na een tijd geen contact meer hebben met onze ziel en ons fysieke lichaam.

P.C. : Hoe sta jij tegen het labelen van al onze kinderen? Zoals ADHD enz. Dirk: Dat is voorspelbaar denk ik, hoe ik daar naar kijk. Ik vind dit vaak heel dramatisch. Mijn vrouw en een aantal van onze coaches hebben soms consulten met ouders en kinderen. En heel vaak zie je dat de ouders niet de moeite gedaan hebben om te kijken en te luisteren naar wie het kind werkelijk is . En het kind op een wanhopige manier dat duidelijk probeert te maken. Zoals een hond die op je tapijt kakt. Die hond zelf vind dit ook verschrikkelijk maar zo krijgt de hond aandacht.

P.C.: Hij is ten einde raad? Dirk: Ja en ik heb dit ook voor mezelf gezien. Ik heb tot mijn achttiende, mijn laatste schooljaar, mij op school gewoon verveeld. Er was niemand die echt interesse toonde in wie ik was en dat was voor mij een voorwaarde om te kunnen zeggen wat ik wist. Ik neem contact met jou en dan kon ik contact maken. In die volgorde maar dat kwam maar niet. De leraars waar ik bij voelde, die heeft echt interesse in mij daar scoorde ik bij de beste leerlingen en de leraars die dit niet hadden, daar scoorde ik maar net het gemiddelde om geen last te hebben.

P.C.: Kunnen al deze problemen bij kinderen ook signalen zijn naar de volwassene, om duidelijk te maken dat er iets niet klopt? Dirk: Ja, kinderen worden nog steeds geboren met wel een evenwichtige balans. Zij hebben nog steeds die contacten met hun lichaam, het brein is nog niet zo ontwikkeld. En ze hebben nog de herinnering bij zich vanuit het hart of

16-PURECHILD 6 | 2019

ziel. Zij tonen nog steeds van wat de bedoeling is maar het is nodig als volwassene om hier ook naar te kijken. Het goede is, dat we kinderen krijgen die bewust de herinnering blijven vast houden en die niet meer gaan doen wat de volwassene wilt. Die niet meer meegaan in de opgelegde conditioneringen. En belangrijk hierin is dat we deze kinderen hierin ondersteunen. Dus stoppen met opvoeden en meer deze kinderen begeleiden en ondersteunen. Wat ik in mijn werk doe is negentig procent kijken naar iemand, zien wie deze persoon is en soms zeggen mensen wel eens: “ Jij weet precies beter wie ik ben, dan dat ik het zelf weet.” En dat is niet zo, de mens is dit gaan geloven, daardoor komt er iets wakker in het bewust zijn en dan weerspiegelt er iets. Hij kijkt in mij dan als spiegel en daardoor wordt hij bewust van: “ Eigenlijk ben ik diep van binnen iemand anders dan wie ik in de buitenwereld ben. Je kan dan veranderen, je werkelijke zelf meer laten zien. Kijken in een stilstaande spiegel waardoor het beeld niet beweegt, en daar naar kijken. Dat is het mooiste wat je kan doen als ouder. Kijken naar: “Wat komt het kind mij spiegelen?” Bewust worden dat jij die spiegel bent.

P.C.: Kan meditatie een meerwaarde zijn op school? Dirk: Ik denk dat we meditatie soms wat te veel aanbieden als iets wat je doet. Waarbij we tegen kinderen zeggen: “We gaan mediteren”. Terwijl kinderen zich bevinden in het meest Yange, externe, actieve deel zijn van hun leven. Wanneer je kinderen hiervan laat proeven en het aspect gewoon verruimen als: bewust bij de dingen stilstaan of het even bewust stil zijn, dicht bij hen brengt dan denk ik dat zij dit van

Pure Child juni 2019

nature kennen. Een voorbeeld: Een vriend van mij, vertelde me dat zijn dochter thuis kwam met barstende hoofdpijn. Hij vroeg aan zijn dochter van dertien: “Zullen we even mediteren?” Zijn dochter zei: “ Neen hoor, je denkt toch niet dat ik “Aummm” ga zingen. De vader antwoordde: “ Nee, dat bedoel ik niet. Laat ons gewoon even 10 minuten onze ogen sluiten en rustig bij elkaar zitten” . Dit deden ze. Toen ze na dit rustmoment haar ogen weer open maakte, was haar hoofdpijn verdwenen. Maar toen ze opnieuw op haar smartphone begon te kijken, kwam de hoofdpijn weer op. Op deze manier heeft het kind zelf mogen ervaren wat het doet, welke positieve invloed meditatie heeft. Dus dit is een speelse vorm om kinderen hiermee in contact te komen. Niet dwingend. Maar als vader of moeder of leerkracht kinderen laten voelen, hen laten vertellen en zelf ontdekken van, hoe zij dat zelf ervaren.

P.C.: Dus het is de manier van hoe je meditatie aanbrengt? Dirk: Ja, voor honderd procent. Ik heb ouders ontmoet, die weten hoe alles in elkaar zit, waarbij de kinderen revolteren omdat ze het niet zelf mochten uitvinden en dan wordt het een religie en dat willen we niet.

P.C.: Wat betekent het brein voor jou? Dirk: Hersenen zijn functioneel. Het brein is een projector. Maar we zijn veel meer dan een brein. Volgens de alchemist heb je drie breinen; buik, hart en hoofd. Maar rondom jou, je aura zou je kunnen zeggen is je echte brein, wat dan ook nog samenhangt met het veel grotere brein, de natuur en het hele universum.

P.C.: Geloof jij in het verhaal van het linkeren rechterbrein? Rechts is het gevoel en links is de ratio? Dirk: Ja, dat onderscheid is er. Het is zoals: Mannen komen van Mars en vrouwen komen van Venus. Het is een manier om het te begrijpen. Vooral linkerhelft mensen, vinden het verhaal van de linkerhersenhelft wel interessant… (lacht)

P.C.: Men heeft het wel eens over “rightbrain and leftbrain education”? Dirk: Jazeker, vaak hebben zakenlui die bij mij komen iets van “ ’Tja, dat bomen knuffelen daar ben ik echt niet voor.” En dan kom ik in een

groep met mensen die bijvoorbeeld helend werk doen en die zeggen dan: “Al die ratio en bezig zijn met die boekhouding. Ik ben daar echt niet voor, dat is niet mijn ding.” Maar het gaat niet over het één of het andere. Ook al ben je spiritueel, wanneer je het niet duidelijk kan uitleggen of niet met de praktische zaken van het leven kan omgaan, zal het ook niet werken. Ook voor de CEO geldt dit, als deze niet kan voelen van wat er werkelijk gebeurt in het bedrijf , dan zal dit zijn beperking worden. Het is altijd het samenbrengen van de twee. Het gaat niet over voelen of denken, het gaat over het bewust ZIJN. Breng die twee delen van het brein bewust samen en bestuur van daaruit jouw realiteit.

P.C.: En daar zijn kinderen juist goed in? Dirk: Ja, en die worden ook allemaal met een overlap links of rechts geboren. En dat is prima. Dat is zoals ze zijn. Dat is hun permanente persoonlijkheid die hun ziel uitdrukt. Maar geleidelijk aan door hun persoonlijkheid te ontdekken en zelfbewust te worden, wordt dit meer in balans gebracht. Iedereen wordt sowieso als vrouw of man met een onevenwicht geboren. Maar binnenin zit een perfect evenwicht. Dat is eigenlijk het spel van het leven. Vanuit onbalans naar balans groeien.

P.C: We hebben als ouder de verantwoordelijkheid om te tonen wat echt leven is, maar wat als de ouder bang is om écht te leven? Dirk: Wel je kan tonen dat je het zelf als ouder niet weet, wat het echte leven is. Maar het kind gaat jou wel uitdagen om zelf te gaan onderzoeken. Dus als je oprecht daar in bent, dat je ook zoekend bent naar de werkelijke betekenis van je leven en je bent daar eerlijk in, dan is dit zeker acceptabel voor dat kind. Als je doet alsof je het weet … Hmm… dan kom je hier niet mee weg. Elk kind voelt dit. Of tot dat het kind zo geconditioneerd is door de volwassen wereld en dan doet het kind mee zoals de volwassene en doet het kind bijgevolg ook alsof het,het ook niet weet.

P.C.: Hoe ga jij om met een hyperactief kind? Dirk: Mijn vrouw werkt vaak met ouder en kind. Zij kreeg onlangs een kind binnen dat super hyperactief was. Zij kijkt ernaar, zij kijkt naar de energie van het kind, waarom het zich zo gedraagt zonder te oordelen. Na een kwartiertje, stelt ze een vraag en zegt ze : “ Kom

PURECHILD 6 | 2019-17

Pure Child juni 2019

eens op mijn tafel (behandelingstafel) zitten? Wat later, liggen deze kinderen bijna allemaal te slapen. Maar zij kan voelen en zien, wie dat kind is . Ze begrijpt waarom het kind zo doet, waarom het kind zo is. En alleen al door dieper te kijken onder de drukke laag en dit te begrijpen, voelt het kind deze energie en dat alleen al geeft een mega groot effect.

P.C.: De meeste volwassenen reageren agressief wanneer ze zo een kind zien. Dirk: Ja, of OVER- emotioneel. Volwassenen reageren soms te snel en te veel vanuit het primitieve brein. Wat je ook zegt dat maakt niet veel uit. Wanneer je tegen je hond lief zegt: “ jij bent het meest waardeloze kreng dat ik ooit gezien heb.” Dan zal deze hond staan kwispelen met zijn staart. Maar als je boos en agressief zegt: “ Lief, hondje”. dan kruiot hij bang weg. Het belangrijkste is de energie die je uitstraalt, woorden betekenen op zich niet zoveel. Maar een kind heeft wel een bewustzijn waarmee het deze woorden zal registeren. Als de woorden aansluiten op het bewustzijn van de aanwezige energie, dan wordt het interessant voor een kind.

P.C.: Wat is je ervaring met pubers? Dirk: Enkele jaren geleden hadden wij een zomerweek: “ Alchemie van leven.” Hier waren enkele jongeren bij, jongens en meisjes van dertien tot zeventien jaar. Dit was training voor de volwassene, waar de jongeren die bij elkaar zaten, ook betrokken werden bij al wat er verteld werd over de waardevolle dingen van het leven. Namelijk over seksualiteit, vormgeving aan je leven, over creativiteit, over relaties enz. Op het einde van deze week waren zij vol van deze beleving. Ze hadden echter nog een vraagje : “ We hebben op een week tijd meer geleerd dan in het afgelopen jaar op school. Dus kan jij ons nu eens uitleggen waarom wij binnenkort terug naar school moeten gaan? Dingen als: Hoe ga je om met intimiteit, met seksualiteit, met emotie? Hoe kan ik omgaan met stress en hoe neutraliseer ik stress? Hoe kan ik mezelf beter leren kennen? Wat is leven en dood? Hoe ga ik om met mijn opa die dementerend is? Hoe komt dat wij zoveel materie moeten leren, dat niet over het leven gaat, dat er niet echt toe doet en dat wij, wat wij deze week geleerd hebben, niet horen op school? Ik denk niet dat het zo extreem was, maar het was wel een statement die kon tellen. Ik herkende deze dingen natuurlijk wel vanuit mijn eigen schooltijd.  Wij danken Dirk Oellibrandt! www.lifeprojects.be

Zie hier het interview wat het Pure Child team had met Dirk: https://youtu.be/-VGJ_8AAxr4

www.lifeprojects.be

18-PURECHILD 6 | 2019

Welkom zomer welkom zon & pret!

VERWEN JEZELF OF IEMAND ANDERS

MET EEN JAARABONNEMENT

VAN PURE CHILD EN ONTVANG 5 PRACHTIGE PAPIEREN EDITIE’S BIJ JOU THUIS in de brievenbus

Voor slechts 50€ incl. verzendkosten!

Stuur snel een mail naar: info@purechild.be

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: OUDERS AAN HET WOORD

TERUG

naar het kinderbrein

Als mama van vier zoons heeft het me altijd gefascineerd wat er in de hoofdjes van mijn kinderen omging en omgaat. Hoe werkt dat kinderbrein nu eigenlijk? Wat leren ze mij? Ik ontdekte dat zij mij opnieuw leren fantaseren als een kind. Maar dit is niet zomaar fantasie, ze brengen ons terug naar onze creatiekracht en hoe we die bewust gebruiken.

ls kind fantaseren we zogezegd veel, maar is dit wel zo? Is dit wel echt fantasie? Zou het niet kunnen dat we vanuit onze verbeelding, onze dromen ‘realiteit maken’? Volgens mijn aanvoelen is dat zeker zo. Onze verbeelding is onze belangrijkste mentale ‘spier’ om van een droom een realiteit te maken. Dit weten kinderen. Mijn oudste zoon toont me dit dagelijks. Hij denkt aan iets dat hij graag wil en enkele minuten later wordt dit ‘gemanifesteerd’. Bijvoorbeeld: hij vertelde mij dat hij heel graag rugby wou spelen. Ik vond dit wel een leuk idee van hem,

20-PURECHILD 6 | 2019

maar waar zouden wij dit doen? Er is namelijk geen rugby club in onze gemeente. Vijf minuten later zag ik door het raam een auto passeren met opschrift: “Rugby club Hamme”. Wauw! Wat een toeval of toch niet? Ik besloot hem in deze club in te schrijven. Wat was hij blij. Maar was dit nu zijn wens die in vervulling ging door toeval of creatiekracht? Neen, bij mij thuis is dit is al verschillende keren gebeurd. Ik ben nog steeds zo verbaasd en weet vaak niet meer wat te zeggen op deze wonderlijke momenten.

Is het dan zo simpel voor kinderen? Neen, er komen ook hersenfuncties bij kijken zoals: “Focussen”. Focussen is heel belangrijk.

Pure Child juni 2019

Dit is o.a. een kenmerk van kinderen met autisme. Mijn zoon is hier een voorbeeld van. Ook hij kreeg deze diagnose. Zij focussen zich op één onderwerp of op één bepaalde interesse. Deze interesse wordt meestal later hetgene waarin zij een job vinden. Ons geheugen kunnen we op twee manieren gebruiken, om in het verleden terug te gaan of door in de toekomst te kijken. Dit vertaalt mijn zoon door de zin: “Stel je voor dat … en stel je voor dit…” Op deze manier kom je dichter bij het gevoel van je wens en kan je gemakkelijker concrete actie hierin nemen. Wat ook een rol speelt zijn onze overtuigingen die we meekrijgen voor ons zevende levensjaar. Alles wat tegen een kind gezegd wordt, neemt het aan voor waarheid. Ze geloven bijna alles en gaan zich daarnaar zo gedragen. Dit kunnen de uitspraken van ouders zijn maar ook van de school. Op deze manier worden we ‘geprogrammeerd’ en nemen we dit op in ons onderbewustzijn waarnaar we vervolgens gaan handelen zonder het zelf te beseffen. Als je elke keer tegen een kind zegt: “ Je bent dom.” dan zal het dit uiteindelijk geloven.

Je bent goed zoals je bent De tip die ik mensen geef als kindertolk en als moeder is aan kinderen te vertellen: “Je bent goed zoals je bent. Iedereen is anders en dat is oké.” Het is belangrijk dat kinderen in zichzelf blijven geloven. Natuurlijk is het hierbij van groot belang dat jij als opvoeder ook in jezelf gelooft. Zodat jij een goed voorbeeld bent voor het kind. Bijgevolg is het zeer belangrijk wat je tegen je kinderen zegt. Ze nemen voor hun zeven jaar alles zonder weerstand op en identificeren zich hiermee. Domme kinderen bestaan zelfs helemaal niet, ieder heeft zijn eigen unieke talent en gave.

Intuïtie en veld van oneindige mogelijkheden Intuïtie is iets wat kinderen van nature hebben. Ze voelen heel veel. Wij volwassenen hebben het ontleerd om naar ons buikgevoel te luisteren. Als mama en kindertolk zie ik dat heel veel kinderen gewoon op gevoel reageren zonder na te denken, terwijl wij volwassenen dikwijls naar onze ratio luisteren. Wij leerden om eerst ons denken te gebruiken om problemen op te lossen. Echter, onze ratio vindt niet steeds een

oplossing. Maar onze kinderen volgen meer hun intuitie en denken niet in beperkingen. Zij leren ons opnieuw oplossingen te bedenken vanuit ons gevoel, onze intuïtie. Ik kan tegen mijn kinderen niet zeggen:” Dat gaat niet. “ Elke keer komen ze met een oplossing aandraven omdat ze nog verbonden zijn met het ‘veld van oneindige mogelijkheden’. Alles kan! Graag wil ik iedereen aanmoedigen om kinderen te stimuleren in het ontwikkelen van hun verbeelding, hun intuïtie te volgen en zoveel mogelijk in zich zelf te geloven. Overtuigingen als: ”Je kan het, ik geloof in jou, ik ben trots op jou, al je dromen worden werkelijkheid, van proberen kan je leren” zullen het kind stimuleren. Je zal opmerken dat hun brein veel ontspannender zal werken . Ze zullen veel liever leren, met nieuwe ideeën komen en creatiever zijn.

Prestatiedruk Het kinderbrein functioneert dikwijls niet goed door de prestatiedruk van buitenaf. We gebruiken vooral onze linker-hersenhelft veel te frequent op een vroege leeftijd. We zijn hier pas klaar voor rond de leeftijd van negen jaar. Vòòr die leeftijd leven we nog veel meer in onze creatieve (rechter) hersenhelft. Daarna komt er een stof vrij in onze hersenen die ervoor zorgt dat deze twee hersenhelften gelijkwaardig verbonden worden. Hierdoor wordt het leren makkelijker en groeit het kinderbrein meer ontspannen.

Het ontspannen brein Kinderen zullen opbloeien ipv bezwijken onder de prestatiedruk en met een ontspannen brein wordt leren fijn. TIP: maak eens een visionboard met je kind en ontdek opnieuw hoe het kinderbrein werkt. Ik zie dat kinderen niks liever willen dan dat wij als ouder en opvoeder zelf weer kind worden en beseffen dat wij zelf ons leven kunnen creeëren. Een ontspannen en zelfzekere ouder heeft sowieso veel meer kans dat ook zijn kinderen dit zullen zijn. Wil jij ook meer ontdekken over hoe ik werk volg me op Facebook of Instagram, linked in onder Carolien Flecijn. Heb je nog vragen mail me op caroflecijn@hotmail.com of kijk op: www.carolienflecijn.be 

PURECHILD 6 | 2019-21

Pure Child juni 2019

Wat is de sehonaa techniek? De Sehoona-techniek is een nieuwe, zachte zelf-hulp en transformatiemethode. Ik heb ze in de eerste plaats voor mezelf, voor mijn kinderen en mijn dichte familie ontwikkeld, later ook om andere mensen te helpen.

Wat houdt dit in? De aanpak is heel eenvoudig: je werkt met een set van tekeningen die een zachte energie uitstralen. Hun vormen en kleuren werken onmiddellijk in op je onderbewustzijn en helpen je emoties en blokkerende gedachten los te laten. Je kiest zelf de tekeningen die je aanspreken. De transformatie gebeurt door naar de tekeningen te kijken en door met je handen een aantal eenvoudige bewegingen te maken. Elke tekening is rond en behandelt een bepaald thema zoals emoties loslaten, vrijuit spreken, jezelf zijn, loslaten, genieten, enz. Het zijn telkens transformaties waar iedereen op de ene of andere dag door gaat.

Voor wie? • Ouders die hun kinderen willen helpen om gelukkiger te zijn, hun eigenwaarde te versterken, hun talenten naar buiten te brengen. • Studenten die faalangst of concentratieproblemen hebben. • Hooggevoeligen die zich afvragen hoe ze zich beter kunnen voelen.

22-PURECHILD 6 | 2019

• Jongeren die op zoek zijn naar zichzelf. • Volwassenen die rust en verdieping zoeken. • Grootouders die hun kleinkinderen willen helpen. • Leerkrachten die de sfeer in hun klas willen verbeteren. • Therapeuten die nood hebben aan een extra techniek. • Volwassene die vragen hebben omtrent de zin van hun leven. • Mensen die een trauma of een diepe kwetsuur willen verzachten. Kortom iedereen die deze techniek toepast wordt er rustig en blij van. Charlotte Bosteels maakt de tekeningen. Ze is in 2008 gestart en blijft maar tekeningen bijmaken. Er bestaan twee sets van 52 kaarten met een begeleidend boekje. Kaarten te koop bij: www.sehoona.be mail: info@sehoona.be

Pure Child juni 2019

H el en d e teken in g en vo or jo n g eren

Flitsend spel van de hersenen Verken het immense potentieel van je brein

Je hersenen zijn uniek en hebben een ontzaglijk potentieel waarvan je maar een klein deel gebruikt. Deze tekening nodigt je uit om dit potentieel verder te verkennen en te ontwikkelen, om nieuwe banen in je hersenen te openen en andere leerâ&#x20AC;&#x201C; en communicatievormen te ontdekken.

PURECHILD 6 | 2019-23

Pure Child juni 2019

KEN JE BREIN Hoe kennis van je brein rust kan brengen, ook voor kinderen! Wie herinnert zich de Pixar animatiefilm Inside Out nog (Binnenstebuiten, 2015)? De film speelt zich voornamelijk af in het controlecentrum van Riley, het brein van dit elfjarig meisje. Daar ontmoeten we haar flamboyante emoties, die druk in de weer zijn met het besturen van Rileyâ&#x20AC;&#x2122;s ervaringen. Ze bepalen elk moment hoe het meisje zich voelt en geven zo samen vorm aan haar herinneringen. 24-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

et is een prachtige, tot de verbeelding sprekende manier om kinderen kennis te laten maken met het functioneren van het brein. In dit geval vooral het onbewuste benedenbrein: het limbisch systeem (waar je emoties en geheugen nestelen) en de hersenstam (waar de automatische overlevingsreflexen wonen). De neurologie is een jonge wetenschap. Maar het heeft ondertussen zoveel antwoorden gegeven die ons helpen bij opvoeden, leren en communiceren, dat het voor mij ondenkbaar geworden is deze kennis niet dagelijks te gebruiken. Want, wanneer je je brein goed kent, kun je ermee samenwerken en sta je veel milder en rustiger in het leven.

Je kan dit in een spel verwerken met allerlei hindernissen als je het nog meer kracht wil bijzetten.

Kinderen vinden het fijn wanneer je hen uitlegt hoe hun brein werkt. Het toont hen dat ze geen speelbal hoeven te zijn van emoties. Als ze aandachtig zijn voor wat er in hen gebeurt, dan kunnen ze hun reacties zelf regelen. Ze leren zelfs andere gedachten te kiezen en dat is de basis voor hun hele welzijn.

Het handmodel

Een jungle in je hoofd Hoe breng je dit in kindertaal? Er zijn veel manieren, afhankelijk van het kind en wat je wil vertellen over het brein. Stel, je hebt een kind dat snel gefrustreerd raakt als iets niet meteen lukt. Dan helpt het wanneer dit kind begrijpt hoe ‘leren’ werkt in zijn hoofd. Neuroplasticiteit, het aanmaken van nieuwe neurologische verbindingen bij het leren, kun je hen op verschillende manieren uitleggen.

De metafoor van de jungle begrijpen de meeste kinderen wel:

Een kind, dat dit begrijpt, raakt minder snel gefrustreerd, want het snapt dat nieuwe dingen leren gewoon tijd nodig heeft. Net zoals wanneer je een zaadje in de grond steekt het ook voeding en aandacht nodig heeft om te groeien. En je vertrouwt dat het wel zal bloeien als de tijd rijp is. Kinderen begrijpen best dat dit plantje niet gaat groeien door er tegen te schreeuwen of er tegen te zeuren. Als je zegt dat dit ook voor onze hersenen zo is, worden ze vanzelf vriendelijker voor zichzelf. Ook dit kun je in de praktijk brengen door hen de zorg te geven over een kiemplantje, met op het potje een tekening of leuke naam voor hun brein.

Door schreeuwen, zeuren of zelfkritiek krijgt je brein (de amygdala in het limbisch systeem) het signaal dat er een bedreiging is. Daardoor schiet een chemisch proces in gang, waardoor je in overlevingsmodus komt. In die modus wordt de verbinding met jouw denkend brein (prefrontale cortex) verbroken en kun je niet meer rationeel nadenken. Met alle emotionele en reflexmatige reacties van dien: huilen, schelden, slaan, in jezelf terugtrekken, weglopen, black-out, blokkeren, … Dit zijn de natuurlijke, en terechte, overlevingsstrategieën van vechten, vluchten en bevriezen.

Je kan kinderen dit eenvoudig uitleggen aan de hand van het handmodel van Dr Daniel J. Siegel. Je maakt een vuist waarbij de duim onder de vingers ligt. Je houdt die naast je hoofd en legt uit dat die vuist lijkt op wat er in ons hoofd zit.

Je bent in de jungle en je wil van de ene plek naar de andere. De eerste keer gaat dat moeizaam, want je moet jezelf een weg hakken door het struikgewas. De tweede keer gaat het al iets vlotter, maar toch, het vraagt nog een hele inspanning. De derde keer moet je niet meer zoveel hakken en begin je al een pad te zien. Telkens weer krijgt het pad meer vorm, tot je er vanzelf doorheen loopt en er een heul ontstaat. Nu gaat het vanzelf en kun je het zelfs blindelings volgen. Zo gaat het in je hoofd als je iets nieuws leert. Door het vele herhalen worden nieuwe paden gevormd en uiteindelijk gaat het automatisch. Gebruik je het pad daarna niet meer? Dan groeit het in vele gevallen weer dicht.

PURECHILD 6 | 2019-25

Pure Child juni 2019

De vingers staan voor jouw slimme mensenbrein. De duim is het limbisch zoogdierenbrein waar onze emoties en herinneringen huizen. De basis van de duim is het cerebellum, je motorisch geheugen, en de pols is de hersenstam. Die laatste twee vormen het reptielenbrein. Daar zitten onze reflexen en automatismen, die één doel hebben: overleven. Wanneer je de kinderen toont dat de duim en de pols samenwerken wanneer je je boos of bang voelt. Dan voel je ook dat je geneigd bent om snel te reageren. Hoe bijvoorbeeld? Wil je weglopen? Krimp je ineen? Wil je met iets gooien? Ga jij roepen? Als je vingers naar beneden zijn en je duim aanraken, dan kun je nadenken over wat je wil doen. Je kan bijvoorbeeld beslissen even diep in en uit te ademen, je kan vragen om even alleen te mogen zijn, of je kan hulp vragen om het probleem op te lossen, je kan vertellen hoe je je voelt,… Dat komt omdat je denkend boven brein nog contact heeft met je onder brein. Maar, dat kan alleen als je rustig genoeg blijft. Wanneer je helemaal in de stress schiet, dan springen de vingers los omhoog en kun je niet langer nadenken. Dan doet je slimme mensenbrein niet meer mee en kun je geen oplossingen meer bedenken. Dan ben je in overlevingsmodus en kun je alleen reageren vanuit een emotie en reflex. Dat is ideaal als je écht in gevaar bent, maar niet zo fijn als je alleen maar een onenigheid hebt met een vriendje. Hoe behoud je nu die verbinding?

Mind full of Mindful? Wetenschappelijk onderzoek heeft kunnen aantonen dat meditatie en aandachtstraining de amygdala, die verantwoordelijk is voor die overlevingsreflexen, doet krimpen en kalmeert. Je bent niet meer zo reactief en snel geraakt. In het handmodel blijven de vingers dus rustig op de duim liggen als je mindful bent. Als er werkelijk gevaar is dan zul je nog steeds reageren, maar steeds minder bij ingebeeld gevaar. Als een kind buikpijn krijgt omdat zijn hoofd vol bange gedachten zit over de schoolreis van morgen, dan komt dit doordat zijn gedachten hem een onveilig en onzeker gevoel geven. De amygdala stuurt op dat moment signalen naar het lichaam dat er gevaar is en het kind krijgt symptomen van een lichaam dat in verwarring is. Want er zijn andere externe signalen (sussende mama bijvoorbeeld) dat het niet moet vechten, vluchten of bevriezen. Daarom is het zo fijn voor het kind wanneer het ziet dat het zijn gedachten zijn die dit veroorzaken en dat het kind tools kent om uit het gepieker te stappen, terug in het hier en nu. Waar er meestal geen gevaar is. Wanneer er zo’n stressmomentje is, vraag het kind dan even te tonen waar het iets voelt in zijn lichaam, zonder erover te oordelen en zonder het meteen te willen oplossen. Daarna kun je de aandacht richten op andere zintuigen of op de adem. En pas als de emotie gaat liggen, bepaal je samen hoe je verder wil. In het handmodel betekent dit dat de vingers naar beneden komen. Dan is je slimme brein er weer klaar voor. Verwacht geen gesprek in het midden van paniek, dat kan gewoon niet. Als ouder of leerkracht is het dus ook fijn om te begrijpen wat er in dat hoofdje gebeurt. “Het mindful worden van je eigen brein, je reflexen en je waarden is één van de meest liefdevolle en genereuze geschenken die je een kind, en jezelf, kunt geven.” Daniel J. Siegel 

Tamara Cuypers Wil je dit, en zoveel meer, graag leren en doorgeven in de klas, volg dan een jaaropleiding tot mindfulle leerkracht, onderwijzer of kinderyogadocent. http://www.tamaracuypers.be/opleidingen-mindfulle-scholen.html

26-PURECHILD 6 | 2019

Foto: Annemieke Hoozemans

Pure Child juni 2019

Spelend(er) wijs het zonnetje in jezelf vinden

Rolklaver aan het woord Zoals een meisjestong* dat kan zo klets ik soms wel urenlang. Draai naar de ZON – hoor je me roepen, dan is de schaduw ver te zoeken. Leef als ik, dichtbij de grond dat houdt je fit, jong en gezond. Ga moeite doen voor aardse zaken en daarbij steeds je kroontje dragen: van licht en vreugde, lachen, spelen dat laat je als mens groeien, helen. Ga in alles lekker spelen dan gaat geen enkel werk vervelen. Je kind zal hier heel blij mee zijn die vindt dat namelijk dolfijn. Als ouders in het spel opgaan dan komt je kind vanzelf eraan: Gaat klusjes klaren, en ook werken en accepteert de aardse perken. Ik draag midzomers’ zon in mij, maak mensen warm, vol vuur en blij. Stap in mijn gele zonneschoen dan zal je plots de stappen zetten die je al zo lang wou doen. Dan stop je ook met je te verzetten tegen aardse klussen klaren en ga je ’t leven nieuw ervaren. Met mijn kabouterkracht en spel doe jij met lol 3 keer zoveel. Kijk naar mijn zonnegele krans: symbool voor jullie levensdans. Op gelijke hoogte werken wij elk bloemetje draagt eraan bij een hoger doel tot stand te brengen. Vanuit haar visie en talenten draagt ze bij tot het geheel: gelijkwaardig, prachtig samenspel. Dat gun ik kinderen en ouders: Rolklavertje met zijn kabouters. P.S. En bijna was ik iets vergeten – dat laat ik je zo graag nog weten. Ik ben zeer geliefd in winterdagen als mensen over ‘t donker klagen. Gebrek aan blijdschap, licht en vuur? neem dan Rolklaver-druppel-kuur,” Dorothee Helmert - www.het-berenhol.com

* Rolklaver – deze bijzondere Lotus corniculus - draagt veel namen, waaronder ‘Tirel Tunge’ in het Noors, wat betekent: de tong van een meisje. De gelijknamige bloesemremedie Rolklaver is in Zwitserland gemaakt, deels samen met kinderen. Zoals veel andere Berenhol-Bloesemremedies is hij een bijzondere steun voor ouders en kinderen om samen te groeien, te helen en te spelen. Wil je meer weten? Neem dan contact op met Dorothee in Het Berenhol, + 31/ 024-3607967 of www.het-berenhol.com

PURECHILD 6 | 2019-27

Pure Child juni 2019

GELUKKIG ZIJN

k hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud: “Gelukkig zijn, daarvoor wil ik alles geven...” ‘Gelukkig zijn’ dat telt voor groot en klein.

Leo Bormans, schrijver van ‘The world book of Happiness’ en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit, bracht de voorbije jaren prachtige boeken voor volwassenen en voorleesboeken voor kinderen uit. De twee vorige jaren hebben wij in ons PURE CHILD magazine hiervan heel wat tips mogen delen uit het voorleesboek GELUK voor kinderen. Wij hebben bovendien Leo Bormans als inspirerende spreker op ons eerste PURE CHILD-symposium ontvangen. We delen opnieuw uit uit zijn opvolgboek GELUK voor kinderen: VRIENDSCHAP. Dit voorleesboek is bedoeld voor kinderen tussen 4 en 12 jaar. De geluksvogels nemen ons weer mee op hun avontuur. We volgen 10 vogels die

telkens een nieuwe eigenschap ontdekken van goede vrienden:

28-PURECHILD 6 | 2019

• elkaar aanmoedigen • vriendelijk zijn • samenwerken • elkaar helpen • nieuwe vrienden maken • samen leuke dingen doen • Je veilig voelen bij elkaar • GRAAG SAMEN ZIJN

• openstaan • elkaar aanvullen

Pure Child juni 2019

De vogels bestaan echt en vertonen meestal ook in het echte leven eigenschappen die in het verhaal aan bod komen. Elk verhaal in dit boek is een kans om het samen met kinderen te hebben over de ingrediënten van oprecht geluk en warme vriendschap. Goede vrienden hebben en een goede vriend zijn, is belangrijk voor een gelukkig leven. Leo Bormans laat het in al zijn lezingen en workshops duidelijk horen:

“Het is belangrijk dat kinderen leren gelukkig zijn. Ook al kunnen wij, volwassenen, vaak meer leren van kinderen dan zij van ons. Opvoeden zou standaard als doel moeten hebben: het vormen van kinderen die gelukkig zijn.” In PURE CHILD geven wij in elke nieuwe editie alvast één tip en één opdracht. Veel vriendschapsgeluk, Magdalena Troch  Ontdek alle boeken op deze website:

www.degeluksvogels.com

TIP 8: Vrienden zijn graag samen Als je een vriend tegenkomt, beginnen jullie waarschijnlijk allebei te lachen. Het maakt je blij als je samen bent met vrienden. Je mist hen als je hen een tijdje niet gezien hebt. Daarna heb je weer veel te vertellen. Vrienden kunnen het ook heel stil maken. DOEN: Ga in gesprek met je kind: wie is jouw beste vriend, vriendin? En wat doen jullie dan? Maak iets leuk voor je vrienden, een tekening, briefje, knutselwerk… Of met de zomer in aantocht: maak samen een groot nest, hut, tent, fort, clubhuis, schuilplaats… Wat kunnen jullie daar samen doen?

PURECHILD 6 | 2019-29

Pure Child juni 2019

Zelf stress leren ontladen en weten wat je nodig hebt, geeft kinderen

KRACHT

Een kind maar ook jij als volwassene bouwt heel wat stress op in het leven. Meestal ontladen we het met te praten, te gaan sporten, te lachen, knuffelen, spelen, slapen,.. Door de vele prikkels in deze toch wel drukke en harde maatschappij blijft sommige stress toch hangen en lukt het kinderen of jij zelf niet het te ontladen, zeker de hooggevoelige personen niet. We onderzoeken welke impact en overlevingsreacties dit geeft op het kinderbrein maar ook hoe je als ouder en kind tools in handen kunt nemen waardoor je niet meer afhankelijk bent van anderen voor het reguleren van je stressniveau en veel weerbaarder en rustiger in het leven staat. 30-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

Kinderen nemen stress over van de omgeving Stress is normaal en zelfs functioneel. In een gevaarlijke situatiezijn stressgevoelens nodig, omdat deze er voor zorgen dat je direct in actie komt en jezelf in veiligheid kunt brengen. Echt gevaar zoals een tijger in de jungle is er hier niet maar thuis of in de klas kunnen sommige spanningen of conflicten toch als bedreigend ervaren worden en een boos klasgenootje dat steeds kritiek geeft kan aanvoelen als een tijger en allerlei chemische reactiepatronen in gang zetten in het brein. Maar ook elke constante druk van buitenaf zoals veel toetsen en prestatiedruk kunnen stress geven. Er zijn voldoende ervaringen die aanwijzen dat kinderen heel gevoelig zijn voor al de ellende en de gebeurtenissen in de wereld of in hun buurt. Ze hoeven het niet zelf mee te maken maar kunnen de spanning opnemen in hun zenuwsysteem en daardoor komt er extra druk op. Belangrijk is dus stress niet individueel te zien en de oorzaken aan te pakken bij een kind maar ook de collectieve problemen en oorzaken van stress te erkennen.

De invloed van te veel stress op de ontwikkeling van het kinderbrein Als kind zijn je hersenen nog sterk in ontwikkeling en zijn ze extra gevoelig voor stress. Onderzoek toonde aan dat bij te veel stress in de kindertijd het volume van allerlei hersenonderdelen achterblijft: de amygdala, de hippo-campus en de frontale cortex. Ze groeien dan minder goed. Uiteraard is dat niet van een beetje stress. Het gaat om langdurige en terugkerende vormen van stress die niet ontladen of erkend worden.

Signalen begrijpen Elk kind uit een teveel aan stress en spanning anders, de ene wordt er druk en agressief van, andere houdt het meer in en wordt teruggetrokken en begint te piekeren. Maar of je het afreageert op iemand anders of op jezelf, ze zijn beiden niet gezond. Sommige kinderen klagen ook geregeld over buikpijn of hoofdpijn of hebben onverklaarbare lichamelijke klachten. Ze voelen het echt en het is belangrijk dit heel serieus te nemen en dieper te voelen. Ze zijn een fysiek gevolg maar meestal is er onderliggende emotionele pijn van henzelf of anderen. Maar ook negatieve gedachten en kritiek in zichzelf door onder andere perfectionisme en faalangst zijn een uiting van stress en spanningen van de bui-

tenwereld die ze naar binnen nemen. Want dan zijn ze geïnternaliseerd en word het deel van hen, Daar moeten we als volwassenen zeker attent voor zijn en het grotere geheel niet uit het oog verliezen. Kinderen leren wat ze nodig hebben en de veiligheid bieden om het te ontladen is essentieel.

De transformatie zelf aanpakken We kunnen niet alle stress en drukte wegnemen uit de wereld waar we deel van zijn. Als ouders kunnen we wel door bewuste keuzes te maken zelf meer rust in ons leven en dat van onze kinderen inbouwen. Door zelf te zorgen wat we nodig hebben om meer in evenwicht te zijn. En we hebben ook veel invloed op hoe we met onze omgeving zelf omgaan. Want het mooie is dat de transformatie in jezelf kan gebeuren en we dus door dicht bij onszelf te blijven een andere wereld en ervaring creëren. Kinderen in hun lijf laten blijven (of komen) en minder hun hoofd belasten, stress ontladen, hun positief zelfbeeld en hart voeden, hun ware identiteit bekrachtigen en de nodige tools om te communiceren met anderen kunnen hen weerbaarder maken voor al die invloeden van buitenaf. Ook als hooggevoelig kind of volwassene moet je jezelf dus niet zien als te gevoelig voor deze wereld, want dan maak je je zwakker en afhankelijk van je uiterlijke omstandigheden en anderen en kan je jezelf daar achter schuilen om hier niet met je authentieke ik volledig te zijn en je te laten zien.

Stressreacties op conflicten of bijvoorbeeld pesten neutraliseren In het proces van echt jezelf te zijn in deze maatschappij en je minder door de druk van buitenaf te laten leiden kom je beschermings- en overlevingsmechanismes tegen in relatie met anderen en moeten we eerlijk durven bekijken wat in ons en onze kinderen zelf stress creëert en nog niet in evenwicht is. Volgens onderzoek van neurowetenschappers kunnen we enkel in vrede zijn met onszelf en anderen wanneer de verschillende delen van onze hersenen goed samenwerken: dan hebben we een ‘verbonden brein’. Wat er gebeurt bij stress, is dat er tussen de verschillende delen van de hersenen minder verbindingen gemaakt wor-den. Door bijvoorbeeld overstimulatie van de rationele kant of door teveel in actie te gaan en niet genoeg rust in te bouwen komt er een onevenwicht. Maar ook andersom: is onze emotionele of gevoelenskant over-actief, dan kunnen we ons niet meer concentreren en

PURECHILD 6 | 2019-31

Pure Child juni 2019

hebben we moeite ons goed uit te drukken in woorden. We zijn dan overgevoelig en komen niet actie en dan is er ook onevenwicht. Wanneer er dus een conflict is tussen beide hersenhelften, verstarren we meer en meer. Het is dan alsof de wereld aan ons voorbij gaat. We zitten dan minder in ons lijf en alles lijkt buiten ons om te draaien en we voelen minder de verbinding met de binnen-en buitenwereld. Dit geeft stressreacties, die vanuit ons reptielenbrein in vaktermen soms ‘vechten’, ‘vluchten’ of ‘verstarren’ worden genoemd. Vanuit die 3 overlevingsreacties reageren we ook in relaties en op niet reëel gevaar zoals spanning door verwijten of pesten want dat kan als een aanval aanvoelen en stress geven:

Herken je deze reactiepatronen bij jezelf of je kind bij spanningen in relaties: • Vluchten: altijd weglopen en ontwijken? Conflict vermijden? Je behoeftes niet uiten? • Vechten: altijd in verdediging gaan? Of altijd gevoel hebben dat je moet verantwoorden en altijd proberen de andere te overtuigen? Of effectief vechten met anderen? • Verstarren: niets kunnen doen, niet goed meer weten wat zeggen en in je hoofd schieten en hier niet volle-dig aanwezig zijn? Maar er is ook een 4de overlevingsreactie: vooral bij hooggevoelige kinderen die heel erg verbonden zijn met hun hart en die heel erg voor har monie willen gaan. Om te overleven in deze harde wereld hebben ze soms de neiging om steeds te willen verbinden. Ze zien soms het ‘gevaar’ niet en zien de pijn van de anderen en willen die omarmen. Ze gaan als het ware de ‘tijger’ willen aaien en direct de verbinding aangaan zonder eerst weer verbinding te maken met zichzelf en hebben de neiging op pleasegedrag te vertonen. Ze moeten leren eerst de emoties bij de andere te laten en terug met zichzelf te verbinden en ervaren wat dit met hen doet, hun eigenwaarde blijven voelen en leren begrenzen en dan pas weer in verbinding gaan om uit het ‘drama’ te blijven.

Bij jouw waarheid en dicht bij jezelf blijven De oplossing schuilt dus vanbinnen. Een belangrijk aspect om de overlevingsacties te transformeren is onze constante en directe actie-en reactiepatronen met de ‘buitenwereld’ te doorbreken. Want dit is ook een be-langrijke oorzaak van stress. En meer te gaan voelen in

32-PURECHILD 6 | 2019

jezelf en daar innerlijk te transformeren. Dat wil niet zeggen je laten doen , wel net voor jezelf opkomen maar vanuit kracht en rust en niet vanuit overlevingsreactie. Door elk bij onze eigen waarheid en eigenwaarde te blijven kan je vermijden om in verdediging- of vluchtreactie te gaan en steeds weer nieuwe acties en reacties van anderen te veroorzaken. Als jij neutraal in jezelf kan blijven - want als jij weet dat iets niet waar is dan kan de andere je niet pijn doen - kunnen de reacties van de anderen stoppen. Een mooie uitdaging, ook voor ons als volwassenen. Bijvoorbeeld als kinderen hun kracht kunnen blijven voelen en begrenzen en niet in verdediging gaan en zelfzeker zeggen wat ze nodig hebben, dan stopt pesten of verwijten ook makkelijker. En die tools kan je mits oefening zelf in handen nemen. Kinderen spiegelen ons dikwijls hierin, ze zien ook hoe we in de maatschappij meestal reageren en kopiëren ons. Je moet maar naar de wereldleiders kijken, ze maken er zelfs bijna een parodie op en lijken soms kleuters in hun actie- en reactiepatronen. Maar welke spiegel houdt dit ons ook voor? Onze voorouders moesten echt overleven en er was veel gevaar maar meer en meer weten we dat onze echte ware zelf mogen leven en van de wereld een mooiere plek kunnen maken net door die innerlijke transformatie. Dit is een hele uitdaging, maar ik geloof dat als we als volwassen en kinderen samen oefenen, we veel meer verbindende communicatie in relaties brengen zodat de strijd buiten jou kan stoppen omdat je in jezelf ook die strijd neutraliseert. Want als je zelf verandert, weerspiegelt zich dat direct in je buitenwereld. En dat geeft heel veel rust in je brein en in heel je zenuwsysteem. Verantwoordelijkheid leren nemen over je eigen goed voelen, weten wat je nodig hebt en meer verbindend of geweldloos communiceren en daarbij ook je eigen stressniveau hanteren, dat is een kracht die je zelf in handen hebt. Kinderen die tools daarvoor aanreiken, is een uitdaging voor gezinnen en scholen in deze tijd. Katrien De Keyzer - www.krachtkits.be

Pure Child juni 2019

TIPS OM TE ONTLADEN MET KIDS 1. Wat heb je nodig?-oefening - uit het boek ‘Krachtspiegel’ Via deze basistool leer je kinderen zelf stress en emoties te ontladen en te weten wat ze nodig hebben om weer in balans te komen. Bv Als je kind zich niet goed voelt of onrustig of boos is omdat er bijvoorbeeld iets fout liep op school of overprikkeld is, kan je met dit 4-stappenplan en de bijhorende nodenkaartjes je innerlijke rust in handen leren nemen. • Surf naar www.krachtkits.be en download gratis het 4- stappenplan en de kleurrijke nodenkaartjes. • Om met pesten en verwijten om te gaan is er ook een apart communicatietool ‘de waarheidskoffer’. Die video kan je gratis bekijken op de pagina www.krachtkits.be/ gratis-online-training-inschrijven • Je kan je daar ook inschrijven voor de gratis online training “Via spiegelkracht naar meer zelfvertrouwen en meer pestpreventie bij kinderen” voor meer communIcatietools.

2. Het abc van ontstressen- in 5 minuten naar een verbonden brein ‘Het abc van ontstressen’ is een manier om verschillende vormen van stress in je leven weg te nemen. Via een eenvoudige stappenplan leer je om snel en diepgaand te ontstressen. Door in een bepaalde overkruising te gaan zitten en enkele zinnen te zeggen worden er terug verbindingen gelegd tussen je beide hersenhelften. Je voelt direct effect op je lichaam en je krijgt ook een andere kijk op de situatie waardoor je anders kan reageren. Kinderen zijn er zo mee weg en voelen enorme effecten. Voordeel: Jij en je kind hebt een tool in handen waardoor je niet afhankelijk bent van anderen voor je stress-niveau. Dit kan je perfect met twee thuis doen maar ook in groep in een klas.

Surf naar: www.krachtkits.be/gratis voor mee info over ‘Het abc van ontstressen’ en het stappenplan. 

PURECHILD 6 | 2019-33

Pure Child juni 2019

De hardnekkige mythe van de linkerhersenhelft versus de rechterhelft 34-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

e hebt ongetwijfeld al eens gehoord over de verschillen tussen de hersenhelften. Deze bevindingen blijken echter gestoeld te zijn op los zand en zijn niet wetenschappelijk ondersteund. Sterker nog, men beweert weleens dat deze theorie afkomstig is uit wat men ‘poppsychologie’ noemt, een begrip afkomstig van het woord ‘popcultuur’.

In het kort bestaat deze theorie uit volgende begrippen: Ten eerste zou elke hersenhelft op zich bepaalde vaardigheden en/of kwaliteiten aansturen. Ten tweede zouden sommige mensen in meerdere of mindere mate worden aangestuurd door een van de twee hersenhelften. Men spreekt dan van linker-of rechterhersenhelftmensen.

Dit paradigma beweert onder meer het volgende: • De linkerhersenhelft zorgt voor taalvaardigheid, logisch en kritisch denken, wiskunde (rekenen) en redeneren. Kortom, voor ratio en logica. • De rechterhersenhelft zorgt eerder voor creativiteit, verbeelding en intuïtie. Dit paradigma ontstond uit het werk van Roger W.Sperry, die in 1981 voor zijn werk in verband met hersenonderzoek de Nobelprijs kreeg. Hij deed baanbrekend onderzoek naar patiënten met een “split-brain”, mensen bij wie de linkeren rechterkant van de hersenen van elkaar zijn losgekoppeld. Dit werk was het eerste dat aantoonde dat sommige hersenfuncties lateraler zijn of meestal worden beheerst door hersengebieden aan een van de twee kanten. Gebieden van de hersenen die te maken hebben met taal, hebben de neiging aan de linkerkant te liggen, terwijl de aandachtsgebieden meestal aan de rechterkant zitten. Maar dat betekent niet dat je de andere kant van je hersenen meer gebruikt dan de andere kant of dat deze kant hier een voorkeur voor heeft. Wat meer aanleunt bij de werkelijkheid is dat beide hersenhelften steeds samenwerken. De ene kant kan niet zonder de andere, de mythe van de hersenhelften ten spijt.

De neurowetenschap is jong en nog in volle ontwikkeling. Maar we moeten er bij het grootbrengen van kinderen voor zorgen dat het gehele brein de kans krijgt zich goed te ontwikkelen. Dus alleen maar aan verstandelijke opvoeding werken op school is zeker veel te eenzijdig. Creatief bezig zijn en het lichaam bewegen is van even groot belang. En natuurlijk hebben kinderen ook hun unieke gaven die we moeten stimuleren, omdat we hen hierdoor helpen te worden waar ze echt goed in zijn en wat ze graag doen. Bij de mythes kunnen we ook nog die bijvoegen die beweert dat we slechts 10% van onze hersenen gebruiken. Maar dat is stof voor een volgend artikel.

Conclusie Popcultuurpsychologie of ‘volkspsychologie’ heeft dit paradigma dat we de linkerhersenhelftrechterhersenhelft theorie noemen de laatste jaren gepromoot, zonder enige wetenschappelijke ondersteuning. Waar het paradigma wel zijn nut heeft, is te vinden in de context van een beter begrip van menselijk gedrag, namelijk dat er analytisch ingestelde mensen zijn met een voorkeur voor ratio, logica en detail, tegenover mensen die worden gestuurd door hun emoties intuïtie en creativiteit. In deze context kunnen we de hersenhelfttheorie zien als een metafoor en niet als een wetenschappelijke neurologische werkelijkheid. De neurologie zegt zelfs dat we meestal de twee helften gebruiken, waarbij dan de rechterhersenhelft aangewend wordt voor de emotionele kenmerken van taal en de linkerhersenhelft voor de syntaxis(zinsbouw). Als we onszelf, bijgevolg gaan catalogeren als een linkerhersenhelftpersoon, zeggen we in feite dat we eerder rationeel zijn ingesteld zijn en dat betekent uiteraard niet dat we dan verstoken zijn van enige vorm van creativiteit of intuïtie. De theorie berust op een misverstand of een verkeerde interpretatie van het werk van Roger Sperry en zijn ‘brein splitsing’. Het is in deze bijgevolg belangrijk en zeker in de context van onderwijs en opvoeding, de nodige terughoudendheid aan de dag te leggen als we conclusies willen trekken voor wat de werking van het kinderbrein betreft.  Rudy Van Damme

PURECHILD 6 | 2019-35

Pure Child juni 2019

MUZIEK MET HELENDE FREQUENTIE

432 Hertz

De natuurlijke, Universele stemming Muziek is belangrijk. Het doet ons iets, brengt ons in bepaalde stemmingen en kan ons zelfs helen. Muziek trilt en wordt uitgedrukt in Hertz (Hz.) of trilling per seconde. Algemeen worden er twee frequenties gebruikt om een instrument te stemmen. De meest gangbare is 440 Hz. De meest harmonische trilling is 432 Hz. 36-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

e 440 Hz wordt als normaal aanzien en wordt hedendaags in het algemeen als basis voor muziek en muziekinstrumenten gehanteerd. 440 Hertz heeft echter een disharmonische werking op jouw lichaam en brein. Kortom 440 Hz heeft een storende werking. De grote componisten zoals Mozart, Beethoven, Bach, Brahms, Verdi, Rudolf Steiner en anderen componeerden hun muziek op instrumenten gestemd op 432 Hz. Hedendaagse en bewuste muzikanten zoals ook Ann Van Beirendonck stemmen hun muziekinstrumenten af op 432 Hz. Zij brengen met hun muziek helende frequenties bij hun luisteraars.

432 Hz ondersteunt natuurlijke genezing 432 Hz is de harmonische frequentie van de natuur. Muziek die op deze trilling wordt gemaakt, beïnvloedt het lichaam, inclusief zijn natuurlijke omgeving op een harmonische, natuurlijke manier. Het resultaat is vrede en een hoog niveau van welzijn, onafhankelijk van het lied. Voor de trilling van 440 Hz geldt het tegenovergestelde. Het bewerkstelligt negatief gedrag en disfunctionele emoties, alsook stress. Op dit moment krijgt natuurlijke genezing meer en meer erkenning binnen de reguliere medische wereld, wat normaal is, gezien de natuurlijke vorm van genezing die al eeuwenlang gebruikt wordt, in verschillende vormen van religie. Moderne referenties hiervoor vind je bij wetenschappelijke eminenties zoals Nikola Tesla en Albert Einstein, die de ware aard van de natuur omschreven in termen van trilling, energie en frequentie. Het zal dan ook niet lang meer duren vooraleer 432 Hz muziek onderdeel zal worden van een multidisciplinaire therapie of aanpak.

Disharmonie Waarom is dan 440 Hz standaard als deskundigen weten dat 432 Hz meer harmonie brengt? Het lijkt de bedoeling te zijn om net die disharmonie te bewerkstelligen. Kwade tongen beweren dat dit met opzet is gedaan en als doel heeft onze spirituele evolutie moeilijker te maken. Wie heeft hier nu voordeel mee? Het is aan de muzikanten om de mooie universele harmonie via muziek naar de harten van mensen te brengen.

hun lichaam en soms emotionele blokkades losmaakt. Zij voelen het positief effect op hun lichaamscellen. Je zou zelfs kunnen zeggen dat muziek in deze toonaard helend is.

Kinderen en 432 Hz Kinderen zijn in volle groei en expansie. Alles wordt ingezet om te ontwikkelen. Kinderen staan totaal open voor hun omgeving, willen alles in zich opnemen om te ervaren en te leren. Deze onbevooroordeelde openheid van een kind maakt dat het alles kan opnemen en gevoeliger is. Voor hen wordt alles nog vertaald in zich goed of slecht voelen. Hun hersenen hebben nog geen uitgebreide ontwikkeling om de omgeving te plaatsen voor wat die waard is. Daarom ook dat trillingen en frequenties uit de omgeving invloed hebben op hun ontwikkeling. (t.v., Gsm, microgolven, …) Luisteren naar 432 Hz muziek kan voor een kind het verschil maken. Zij krijgen de kans op een harmonische ontwikkeling en groei. 432 Hz heeft een rechtstreekse invloed op de ontwikkeling van de hersenen en de aanmaak van oa. de neurotransmitter Serotonine. Serotonine is het gelukshormoon en beïnvloed positief het geheugen. Ook heeft 432 Hz een rechtstreekse invloed op het zenuwstelsel. Kinderen zijn vrolijker en rustiger, kunnen zich beter concentreren. 432 Hz muziek laten spelen in de kinderkamer, zal zeker de ontwikkeling en intelligentie van het kind beïnvloeden. Vandaar dat men vaak zegt dat het goed is om te luisteren naar deze klassieke muziek terwijl je studeert.

Besluit: Het is ons geboorterecht om te kiezen naar welke muziek we luisteren. Kiezen we voor een natuurlijke stemming of … Hopelijk kiezen velen opnieuw om muziek te beluisteren die resoneert met het universum. Over de invloed van 432 Hz muziek op onze gezondheid zal er de komende jaren nog veel bewijs worden geleverd.  Ann Van Beirendonck CD 432 Hz te bestellen: http://annvanbeirendonck.be/

Hooggevoeligheid De hooggevoeligen onder ons voelen dat 432 Hz hen dieper raakt en meer resoneert met

PURECHILD 6 | 2019-37

Pure Child juni 2019

WAAROM HET KINDERBREIN Neurologisch onderzoek wijst uit dat het kinderbrein, blijvende stimulansen nodig heeft om zich optimaal te kunnen ontwikkelen.

ls een kind wordt geboren, blijft de ontwikkeling van het brein doorgaan tot het vijfentwintigste levensjaar. Het gaat hier dan specifiek over de frontale cortex of de voorzijde van het kinderbrein. Daarin zijn een aantal verbindingen zeer belangrijk, want het is dat gedeelte van het brein dat instaat voor informatieverwerking en coĂśrdinatie.

38-PURECHILD 6 | 2019

Noodzakelijke verbindingen De eerste levensjaren zijn, in deze zeer belangrijk want bijna elke dag worden er honderden nieuwe verbindingen aangemaakt die het kind meer levenskwaliteit Ă¨n intelligentie zullen verstrekken. Onderzoek heeft ook uitgewezen dat een kind op tweejarige leeftijd, meer verbindingen heeft dan een volwassene. De natuur heeft er wel voor gezorgd dat vanaf het tiende jaar het aantal verbindingen dan weer

SPELEN EN BEWEGEN NODIG HEEFT afneemt, waardoor de minder doeltreffende of noodzakelijke verbindingen verdwijnen. Het maakt dat het kind via een periode van veel overbodige bewegingen kan evolueren naar een vaste, stabiele looppas. Wel na uitproberen en het klassieke vallen en opstaan, uiteraard.

Uitdagingen en ruimte Dat vallen en opstaan zijn in essentie uitdagingen. En het zijn net die uitdagingen waar het kinderbrein continu nood aan heeft, om te

blijven groeien en evolueren. Hier is het dan de verantwoordelijkheid van de opvoeders om het kind net die ruimte te verstrekken waarin het kan gedijen en vooral bewegen, zodat het zijn grenzen kan blijven opzoeken, om op die manier het brein blijvend te stimuleren. De cognitieve ontwikkeling wordt ondersteund door nieuwe ervaringen, nieuwe kleuren en geuren en vooral, nieuwe bewegingen. ď&#x201A;˘ Rudy Van Damme

REACTIES VAN PURECHILD LEZERS Ik ben heel tevreden met het PURE CHILD magazine en ik leg mijn dubbeltje nu ter inzage in de leraarskamer. Als het aan mij lag gaf ik graag aan al mijn collega ‘s en ouders van mijn kleuters een boekje!

Had ik als jonge leerkracht maar zo een magazine gezien met zulke onderwerpen. Dankzij jullie PURE CHILD magazine voel ik me niet alleen en het geeft steun te weten wat er allemaal al gebeurd ,dat er meerdere mensen zijn die zo denken, dan voel ik mij niet zo anders...

Jeetje, wat een prachtig magazine! Ik deel jullie visie volkomen. Als we de kinderen gaan respecteren, we leren hen ‘heel’ te laten, (en dat is voor ons volwassenen een hele reis) dan zullen zij hun hart kunnen volgen en alles anders doen!

Wat een rijk magazine! Wat een mooi en leerrijk magazine!

Ik ben laaiend enthousiast ! Wanneer kan ik mijn abonnement verlengen? Ik zou er geen willen missen. 40-PURECHILD 6 | 2019

RUBRIEK: ONDERWIJS

Pure Child juni 2019

Mogen kinderen nog creatief zijn?

Wie mijn artikel Unschooling: de weg naar echte creativiteit heeft gelezen, kan mijn antwoord op de bovenstaande vraag raden. We hebben als opvoeders vaak een veel te veel beperkt idee over creativiteit. Het gevolg hiervan is dat veel mensen volmondig ja zullen antwoorden op deze vraag, maar het ondertussen kinderen erg moeilijk maken hun creativiteit te ontwikkelen.

e hebt vast weleens gehoord van de termen linkerbrein en rechterbrein. Er werken bijna altijd meerdere delen van de hersenen samen, maar die zitten vrijwel nooit allemaal netjes aan de ene of andere kant. Je linker-en rechterbrein werken immers niet los van elkaar, maar hebben wel elk hun eigen sterke kanten. Als er gezegd wordt dat iets een eigenschap is van het linkerbrein betekent dat dus meestal niet dat rechts niet meedoet, maar wel dat links op dat moment de leiding heeft. Aan de linkerkant zit bijvoorbeeld logisch denken, taal en kennis, dingen waar scholen zo vaak op gericht zijn. Maar kinderen steunen vaak sterk op hun rechterbrein. Vooral de nieuwe generatie, die

42-PURECHILD 6 | 2019

nieuwsgieriger en intuĂŻtiever is. Voor leerkrachten en coaches is het goed om te beseffen dat de ingang bij veel kinderen het rechterbrein is. Ook als je het linkerdeel wil stimuleren. Maar waar zit die creativiteit? Het wordt namelijk vaak genoemd als de eigenschap van het rechterbrein. Maar echte creativiteit laat zich natuurlijk niet in een hokje of hersenhelft stoppen. Je gedachten de vrije ruimte laten, verbanden leggen die je eerder zag, op een andere manier over dingen nadenken: dat is pure creativiteit.

Knutseluurtje In de praktijk wordt creatief bezig zijn weleens verward met kunstzinnigheid, zoals knutselen en musiceren. Dit is een beperkt beeld. Je kunt immers ook creatief zijn met dingen zoals cijfers, oplossingen bedenken of techniek. Maar

Pure Child juni 2019

het kan nog erger, zeker als je bedenkt dat bijvoorbeeld bij knutselen vaak erg weinig input wordt gevraagd, zeker op school. Met zijn allen eenzelfde schaapje beplakken met wol heeft echt niets met creativiteit te maken.

Een stap achteruit Als leerkracht of opvoeder stimuleer je creativiteit het best door eens een stapje achteruit te zetten. Laat kinderen zelf eens bedenken wat ze willen doen, hoe ze iets gaan oplossen of aan wie ze het best om hulp vragen. Dat zorgt voor zelfredzaamheid, want zo leren ze zelf te bedenken wat de volgende stap moet zijn. Ze krijgen op die manier steeds meer vertrouwen in hun eigen vermogens en weten dat ze zich zullen redden. Laat kinderen dus zelf nadenken over mogelijke oorzaken en oplossingen voor jij het ‘juiste’ antwoord geeft. Laat hen meedenken over hoe, wat en van wie ze kunnen of willen leren. Iedereen kan leraar zijn op een gebied waar hij of zij goed in is. Een leraar economie heeft zijn diploma behaald door dingen van buiten te leren, maar dat maakt hem niet per se een goede ondernemer. Maar als een kind interesse heeft, kan een ondernemer hem of haar wel motiveren om goed op te letten bij de lessen economie. Het is erg belangrijk de details die kinderen op school leren te koppeen aan het grotere geheel en dat tastbaar te maken.

De uitvinder In ieder kind zit scheppingskracht, een uitvinder, die verrassend weinig nodig heeft, behalve ruimte om zijn gang te kunnen gaan. Uitvinden begint bij een probleem waarvoor een oplossing moet komen. Er zijn talloze vraagstukken waarover de uitvinder (groot of klein) zich kan buigen. Hoe gaat dit verhaal aflopen? Hoe kunnen dit project het best aanpakken? Hoe lossen we het klimaatprobleem op? Als volwassenen zijn we het echter niet gewoon om kinderen te vragen wat zij denken of hoe zij zoiets zouden oplossen. Zelfs wanneer het om henzelf gaat. Kinderen staan vaak onderaan allerlei hiërarchieën, niet de goede plek om hun uitvindersbrein te ontwikkelen.

We moeten kinderen dus veel meer betrekken en daarbij niet te veel oordelen vanuit ons linkerbrein. Jouw rationele analyse als opvoeder of onderwijzer heeft misschien al een duidelijk stappenplan opgeleverd, maar daarom moeten kinderen jouw manier niet volgen. Misschien starten ze wel vanuit hun rechterbrein en denken ze: “Laat me mijn eigen ervaring gebruiken, dan zie ik het wel”. Of wellicht starten ze vanuit hun kwantumbrein, dat boven het linkeren rechterbrein uitstijgt en zich laat leiden door het universum. Als je de tijd neemt om te luisteren en niet meteen probeert bij te sturen, zal je zien dat kinderen met de meest uiteenlopende oplossingen komen, waar jij soms helemaal niet aan hebt gedacht.

Op zoek Als je vertrekt vanuit het niet weten, laat je kinderen mee zoeken. En in die zoektocht is er opeens ruimte voor hun uniek-zijn. Zo kunnen ze zichzelf en hun eigen perspectief ontwikkelen en zichzelf ontdekken. In dat proces leren ze origineel en authentiek te zijn. Daarvoor zijn volwassenen nodig die durven loslaten en kinderen de ruimte geven om te experimenteren en zelf te ontdekken.

Angsten loslaten Ouders vrezen soms dat als ze hun kinderen te veel loslaten ze losgeslagen zullen geraken. Maar vaak is het tegenovergestelde waar. Een tuinplant die meteen een slokje water krijgt zodra de grond iets droger aanvoelt, zal nooit diep wortelen. Een plant die zelf op zoek moet gaan naar water in de bodem zal net heel brede, diepe wortels krijgen. Zo ook zullen kinderen die de kans krijgen te ontdekken wie ze zelf zijn, en opgroeien in een liefdevolle omgeving, later steviger in het leven staan. Zij durven anders te zijn, omdat ze weten dat ze niet zomaar zullen omwaaien. Door hun creativiteit te stimuleren, krijgen ze zelfvertrouwen, wat een basis vormt voor nog meer creativiteit. Dus mogen kinderen nog creatief zijn? Ik hoop het met heel mijn hart.  Eva Storm

PURECHILD 6 | 2019-43

Lazuli Kindercoach & Jongerencoach worden? Onze Visie?

Wie is de bezieler van Lazuli?

Hoe? We leiden volwassenen op tot Lazuli Kinder- & Jongerencoach... een gids op persoonlijk en spiritueel niveau. Kinderen hebben eigenlijk geen probleem maar hebben wel last van omgevingsfactoren nl. onze beperkende overtuigingen en schoolsystemen. Wil je dat ze gelukkig ĂŠn succesvol zijn, dan is een coach het allermooiste geschenk dat je hen kan geven. Zo groeien ze van A naar B en uiteindelijk tot Z ... en zelfs nog verder.

3 14 jaar ervaring als Trainer & Coach, 3 25 jaar ervaring met kinderen & jongeren

Bewuste Volwassenen, Gelukkige Kinderen & Jongeren!

Als Lazuli Kindercoach leer je o.a.: 3 hoe je beter omgaat met emoties zoals boosheid en angst; 3 hoe je beperkende overtuigingen kan transformeren naar succesvolle; 3 hoe je met taal- en taalpatronen de neurologie kan veranderen; 3 hoe je gedrags- en leerproblemen, aanpakt, scheiding-, rouw & verlies; 3 hoe het kind zelf de oplossing in zich zelf kan vinden. Kinderen zijn heel kwetsbaar, dus weten wat je doet is een must!

Eva Storm, pionier en bedenker van de Lazuliwijs ÂŠ methode

(alle soorten etiketten, HSP, indigo- & kristalenergie).

3 Mama en pleegouder De trainingen:

Eva legt in haar gecertificeerde trainingen de nadruk op het leren van professionele coachingstechnieken maar nog meer op het verhogen van je bewustzijn. Kinderen geven niet

zomaar de sleutel tot hun innerlijke belevingswereld. Enkel aan hen die een voorbeeld zijn en reeds op zielenniveau staan. Als Lazuli Kindercoach leg je daarom een traject af waarbij je onvoorwaardelijk leert te communiceren vanuit verbinding. Hierdoor is elke coaching een diepgaande heling.

Wens je op een holistische manier met de nieuwe generatie kinderen om te gaan, dan nodig ik je uit op onze Gratis Open Lesdag of maak een afspraak met Eva.

https:/ /lazulitraining.be/gratis/ https://lazulitraining.be/gratis/

Pure Child juni 2019

www.248media.nl

PURECHILD 6 | 2019-45

Pure Child juni 2019

BOOST

je Brein met Brain Gym® Brain Gym® werd ontwikkeld door Paul en Gail Dennison en is een educatief bewegingsprogramma, bestaande uit 26 activiteiten/bewegingen. Deze bewegingen stimuleren ons brein om optimaal te kunnen ontwikkelen en te evolueren zodat we ons leervermogen ten volle benutten.

Beweeg om te leren – Leer om te bewegen ewegen is onze eerste taal. De bevruchting, de ontwikkeling van de foetus, de geboorte, de eerste ontwikkeling van de baby gebeurt allemaal via beweging. Door te bewegen ontwikkelen we ons fysieke lichaam met haar fysiologie, botten, gewrichten en spieren, maar ook ons brein. Elke beweging activeert bepaalde delen van ons brein. En zo evolueert ons brein en de verschillende vaardigheden die daarbij horen tegelijk met het evolueren van ons bewegingsbereik.

46-PURECHILD 6 | 2019

Als eerste stap in de drie dimensies van ons fysieke bestaan leren we als baby van buik naar rug rollen, de tweede stap is op handen en knieën staan, evenwicht vinden en kruipen, de derde stap is opstaan en rechtop stappen. We leven in een 3 dimensionale fysieke wereld. Dat brengt ons bij de drie lichaamsdimensies: voor/achter (omrollen van buik naar rug), boven/onder (coördinatie schouder en bekken - kruipen), links/rechts (rechtop stappen). Elk van die lichaamsdimensies is ook verbonden aan bepaalde delen van ons brein.

De eerste dimensie - voor/achter - is de

Focusdimensie en die heeft alles te maken met aandacht. Als we ons veilig voelen gaan we

Pure Child juni 2019

voorwaarts. We hebben dan aandacht voor de wereld om ons heen. Als we ons niet veilig voelen trekken we ons terug, dan worden onze overlevingsmechanismen wakker en is er geen aandacht voor andere dingen. In deze dimensie leren we door ervaring de wereld om ons heen begrijpen.

Gym® brengt het rechtstreekse verband tussen Beweging-Brein-Leervaardigheden in kaart. Dit geeft ons de opportuniteit om doelgericht en specifiek, beweging in te zetten als toegangssleutel tot ons brein. Elke lichaams- of oogactiviteit beïnvloedt rechtstreeks ons brein en alle vaardigheden die erbij horen.

De tweede dimensie - boven/onder - is de

In deze bijdrage delen we graag enkele van deze activiteiten of oefeningen die jou en je kind alvast een hele stap vooruit zullen helpen. Doe deze oefeningen, of een deel ervan, dagelijks en voel zelf het verschil!

Centeringdimensie en die heeft alles te maken met organisatie en stabiliteit. Hoe is mijn lichaam georganiseerd? Hoe zijn mijn emoties georganiseerd? Hoe stabiel voel ik me? Zowel fysiek als emotioneel? In deze dimensie leren we ons verbinden met de wereld om ons heen.

De derde dimensie - links/rechts - is de

Lateraliteitdimensie en die heeft alles te maken informatieverwerking. Als onze linker en rechter hersenhelft de mogelijkheid hebben om optimaal samen te werken dan kunnen we op ideale wijze alle ervaringen, indrukken, informatie verwerken tot iets nuttig voor onszelf en onze groei. In deze dimensie leren we ons uit te drukken vanuit een duidelijk besef van wie we zijn. We leren communiceren en uitdrukking geven aan wie we zijn. Wie ben ik, wie ben jij en hoe verwerken en integreren we alle nieuwe informatie die op ons af komt? Hier krijgen we toegang tot ons potentieel. Onder stress gaat ons hele systeem in overleving. Dat is immers de allereerste en primaire behoefte van ons systeem. Het is een instinct, een reflex die alle andere functionaliteiten van ons geniale systeem kan over-rulen zonder langs onze Wil te passeren. In ons moderne dagelijks leven, ook in dat van een kind, is er tegenwoordig sprake van een constante (prestatie)druk en overprikkeling. Denk maar aan de constante stroom aan taken, toetsen en examens, de verwachting van sociaal onderlegd te zijn, je plekje vinden in een nieuw samengesteld gezin, weten wat je wil, de constante input van wat er om ons heen gebeurt, goed zijn in sport, social media, origineel en innovatief zijn, mee blijven met het opgelegde ritme van het onderwijs, enz enz. Al deze voorbeelden betekenen in een of andere vorm stress voor ons body-mind systeem. Wat dus ook betekent dat ons systeem, buiten onze wil om, een by-pass neemt naar overleving. We zitten reflexmatig vast in overleving en dat heeft als gevolg dat we geen toegang hebben tot ons potentieel, tot ons hoger denken. Dit is waar Brain Gym® ons ter hulp komt. Brain

Veel plezier!

TIPS: Drink water! Puur, zuiver water is de bron van alle leven. Ook voor ons en onze kinderen. Ons brein en onze spieren hebben water nodig om signalen door te geven van de ene cel naar de andere. Dankzij deze signaal-overdracht, kunnen we denken, voelen en bewegen. Dus: hoe beter we gehydrateerd zijn, hoe beter onze cellen hun werk kunnen doen en hoe gemakkelijker alles verloopt. Onder stress verliezen we vocht, dus is het belangrijk om de vochtbalans van onze kinderen op peil te houden. Stress is alles wat ons lichaam belast, dus niet alleen emotionele stress, maar ook fysieke stress zoals vervuiling, slechte voeding, suiker, allergenen, …. Bovendien is water een hulpmiddel om toxische of overbodige ballaststoffen weg te spoelen uit ons lijf. Je spoelt toch ook het toilet door nadat je ‘je ding’ hebt gedaan? En na het handenwassen, spoelen we toch ook de zeep weg? Waarom dan ook niet met de dingen die je ìn je lichaam hebt gestopt? Neem de proef op de som en laat je kind heel bewust water drinken alvorens het gaat leren. Laat het zelf de hoeveelheid bepalen. Met een flesje water binnen handbereik verloopt dit vanzelf.

Ontspan je nek! Je brein zit in je hoofd en je hoofd zit op je nek … maar wat als die nekspieren gespannen zijn? Dan beïnvloeden ze ook ons hoofd en wat er in zit. Dus werk zachtjes de nek los en geef je hoofd en brein opnieuw de zachte ontspanning die ze nodig hebben.

PURECHILD 6 | 2019-47

Er zijn 2 manieren om dit te doen: 1. De Nekrol: Je kin langs je borstkas laten glijden en ondertussen rustig ademen. Deze oefening heeft ook invloed op de resonantie van je stem! Handig als je kind luider of duidelijker wil praten. Sta of zit rechtop en kijk naar links. Adem in en - terwijl je langzaam uitademt- laat dan je kin langs je borstkas glijden naar rechts. Doe hetzelfde van links naar rechts. Herhaal 3x naar elke kant. 2. De Uil: Je hoofd rechtop van links naar rechts draaien terwijl je de schouderspier vasthoudt. Ga rechtop zitten of staan, kijk naar links en neem aan 1 kant je schouderspier vast en adem in. Terwijl je langzaam uitademt, draai je je hoofd naar rechts. Doe dit ook in de andere richting – 3 x maal na elkaar. Deze oefening helpt eveneens om beter in stilte te kunnen denken en naar je eigen stem te kunnen luisteren. Bovendien wordt het met deze oefening gemakkelijker om los te laten wat er in het verleden is gebeurd en je te focussen in het hier en nu. Zo maak je gemakkelijker de switch van de ene naar de andere situatie of les. Ideaal om tussen 2 lesjes door te doen.

Kruisloop: Activeer je lichaam en brein! Vermoeid? Futloos? Hangerig? Moeite om je armen en benen te coördineren? Werkt je brein niet zoals je wil? Doe dan deze kruislingse beweging in alle mogelijke variaties. Belangrijk is dat je vooral de schuine spieren van je romp activeert. Tik met je rechterelleboog op je linkerknie terwijl de linkerarm ontspannen langs je lichaam hangt … en wissel daarna van kant. Bedenk zelf maar allerlei leuke variaties en maak er een dansje van. Op muziek wordt het helemaal fun! Deze bewegingen doe je beter traag en juist, dan snel en slordig. Zo haal je het beste resultaat.

48-PURECHILD 6 | 2019

Breng rust in je hoofd met de Positieve Punten Zet de vingertoppen van je linkerhand op je voorhoofd, boven je linkeroog. Doe hetzelfde met de rechterhand. Sluit eventueel de ogen en adem rustig in en uit. Variant: Wie kent dit: je haalt een stommiteit uit en dan breng je in een reflex je hand naar je voorhoofd en zegt: “Oh nee!!!” Wel … hou je hand eens langer op je voorhoofd en voel hoe de rust in je hoofd terugkeert. Wil je een extra dimensie toevoegen, leg dan je andere hand op je achterhoofd. Kinderen kunnen dit zelf, maar genieten er net zo goed van als een volwassene even hun hoofd vasthoudt. Is je kind helemaal overstuur, neem ‘m dan op je schoot en leg jouw hand rond zijn hoofd in een warme knuffel. Deze handeling brengt het ‘piekermolentje’ dat ons hoofd soms is, even tot stilstand waardoor er rust en stilte kan komen. Heerlijk! Hoe lang doe je dit? Tot je zelf of je kind een diepe zucht slaakt van opluchting … oef!

In & Uit de Knoop: Geef jezelf een dikke knuffel en adem eens diep in en uit Ga zitten, liggen of staan en plaats je enkels over elkaar. Strek daarna de armen, draai je armen naar binnen waardoor de duimen naar onder wijzen. Kruis dan je polsen, strengel je vingers in elkaar en buig je ellebogen zodat je handen onder je kin komen te liggen. Adem een aantal keer in en uit. Daarna plaats je de voeten naast elkaar, maak je handen los en zet je vingertoppen op elkaar. Hou dit enkele tellen aan en adem rustig door. Deze houding helpt je om alle prikkels van buitenaf … buiten te houden. Alsof je een onzichtbaar, magisch dekentje rond je lichaam legt ter bescherming. Voor hooggevoelige en hoogsensitieve kinderen is dit een zaligmakende oefening. Emoties en ‘vibes’ van mensen rondom hen komen niet langer binnen waar-

Pure Child juni 2019

door hun eigen emoties duidelijker worden. Het geeft hen een gevoel van geborgenheid en veiligheid. Wanneer je hierbij nog eens diep inen uitademt vanuit de buik, geef je je brein en lichaam een extra dosis zuurstof. Altijd handig om helder te kunnen denken. Hoeveel en wanneer je deze oefeningen doet, bepalen jij en je kind zelf. Al is het aangewezen om deze oefeningen gedurende enkele weken dagelijks te doen. Formuleer daarbij voor jezelf telkens een positieve affirmatie … dan zal je merken dat je deze affirmatie steeds gemakkelijker kunttoepassenen/ofvoeleninhetdagelijksleven. Natalie Amore Inner Coaching www.innercoaching.be Ik ben zelf een ‘Brain Gym’ kind. Als 8-jarige in het 3e studiejaar van de lagere school in 1986, kwam ik, dankzij mijn moeder, in contact met Brain Gym. Ik kampte stevig met dyslexie, zelfs een gesprekje met een vriendinnetje volgen, was teveel. Ik had de concentratieboog van een goudvis en letters lezen of weergeven, taal decoderen, inzicht en verbanden ver-

werven was een gigantisch huzarenstuk. Ik heb toen enkele weken de ‘PACE’ en de ‘Liggende 8’ uit de Brain Gym gedaan. Het effect was zo fenomenaal dat leerkrachten en directie mijn moeder opbelden om te vragen wat er in godsnaam met Natalieke gebeurd was. Laat ons zeggen dat ik een ervaringsdeskundige ben, die later de theorie erachter is gaan uitzoeken! ;)

Erika Van Hooste In Balans & In Beweging www.inbewegingstekene.be Als kinderkinesiste was ik jaren op zoek naar een methode om de ontwikkelingsmoeilijkheden bij kinderen “in de kern” te kunnen aanpakken. Ook kinderen met faalangst en stress kon ik, naar mijn gevoel, onvoldoende helpen. Tot ik Brain Gym® leerde kennen… wat een openbaring! Dé methode om elk probleem aan te pakken en elke therapievorm extra te versterken. Met Brain Gym® haal ik elke keer weer het beste in de kinderen naar boven. Deze methode is efficiënt en heel eenvoudig en dringt door tot in de kern. De oefeningen zijn een zegen voor iedereen en in het bijzonder voor kinderen én volwassenen met leer- en ontwikkelingsmoeilijkheden. Een prachtige aanvulling op alle methodieken en therapieën die er zijn.

Stimuleer de executieve functies van jouw kleuters en leerlingen Zet je EF-bril op

EF staat voor executieve functies. Het zijn de controlefuncties in je hersenen die je gedachten, emoties en gedrag sturen. Het vermogen om na te denken voor je iets zegt of doet, je te concentreren op een taak en je niet te laten afleiden, de vaardigheid om informatie in het geheugen te houden bij het uitvoeren van complexe taken… allemaal vaardigheden die we dagelijks nodig hebben, maar toch niet vanzelfsprekend zijn voor kinderen. Wanneer jij als leerkracht echter je EF-bril opzet, kan jij je steentje bijdragen om deze vaardigheden te stimuleren bij de kinderen. Je EF-bril opzetten is niet zozeer volledig andere dingen doen in de klas, maar veeleer bewust dingen een tikkeltje anders doen.

In verschillende regio’s (Gent, Sint-Niklaas, Brussel en Aalst) organiseren we lessenreeksen van drie halve dagen. Meer informatie en je inschrijven kan via www.odisee.be/zetjeEFbrilopkleuter of www.odisee.be/zetjeEFbriloplager

Pure Child juni 2019

De ZWAKTES van een sticker gebruiken als sterktes!

ADHD

50-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

De negatieve Sticker Tegenwoordig krijgen heel wat kinderen en jongeren een stickertje opgekleefd en hoe meer stickertjes ze hebben, hoe meer hulp ze krijgen, maar ook hoe meer zorgen er ontstaan. Vaak verdoezelen of werken hulpverleners zo veel mogelijk ‘negatieve kanten’ weg. Ze reiken kinderen met ADHD allerlei hulpmiddelen aan om ze rustig te houden of ervoor te zorgen dat ze zich langer kunnen concentreren.

De positieve sticker Het is echter niet nuttig om stil te staan bij de beperkingen die het leven van kinderen of jongeren beheersen. Laten we liever naar het positieve kijken en eruit halen wat erin zit. Zelf doe je ook het liefst de dingen die je leuk vindt, waar je goed in bent en waarvoor je waardering krijgt. Dat is voor iedereen belangrijk, ook voor kinderen met een stickertje. Ook zij hebben waardering en bevestiging nodig om verder te kunnen met de volgende stap.

Sticker op de hersenen? Er is weinig verschil te merken tussen de hersenen van kinderen met en zonder leerstoornis. Het staat echter wel vast dat bij kinderen met een leerstoornis de verbindingen tussen de twee hersenhelften verstoord is en dat hun hersenen op een andere manier georganiseerd zijn en functioneren. Maar dat heeft ook heel

wat voordelen die verschillen van persoon tot persoon. Leerstoornissen komen voort uit een andere manier van denken en informatie verwerken. Deze manier van denken noemen we het conceptuele denken, wat vooral voorkomt bij kinderen en jongeren met AD(H)D, hoogbegaafdheid, dyslexie, dyscalculie en PDD-NOS.

Bekende stickers De geschiedenis kent heel wat beroemdheden met een leerstoornis. Dit zijn mensen die het tijdens hun kinderen jongerentijd erg moeilijk hadden, maar het door goed gebruik en stimulatie van hun talenten toch ver geschopt hebben. Kijk maar eens het onderstaand lijstje: • Leonardo DaVinci (1452 – 1519) was linkshandig en schreef alles in spiegelschrift. • Wolfgang Amadeus Mozart (1756 – 1791) had dyslexie, ADD, autisme en epilepsie. • Albert Einstein (1879 – 1955) leerde pas laat lezen en schrijven, en was een dromer en trage leerling. • Walt Disney (1901 – 1966) werd gezien als een enorme dagdromer. • John Lennon (1940 – 1980) heeft pas op latere leeftijd ontdekt dat hij dyslexie had. • Jamie Oliver (1975) had dyslexie, wat anderen deed denken dat hij dom was. • Orlando Bloom (1977) had dyslexie en heeft het nog altijd moeilijk om zijn scripts te lezen. • Tom Cruise (1962) deed het door zijn dyslexie op school niet goed. Hij leerde zijn teksten door naar cassettes te luisteren.

Stickers met hun positieve symptomen Sterktes ADHD • Creatief en fantasierijk • Energiek • Oplossingsgericht • Enthousiast • Eerlijk en rechtvaardig • Gevoel voor humor • Originele ideeën • Vrolijk en spontaan • Meelevend • Ondernemend/onderzoekend • Durft veel • Scherpzinnig

Hoe kun je deze sterke kanten verder stimuleren? • Bij problemen inschakelen om verschillende oplossingen te zoeken • Creativiteit stimuleren door hen (kosteloos) materiaal aan te bieden en bijv. een thema te geven waarrond ze iets kunnen ‘maken’ • Het gedrag van anderen benoemen, uitleggen en spiegelen aan het eigen gedrag • Liever zeggen ‘Wat ben je al 5 minuten heel goed bezig geweest!’ • Veel sporten en hen hierin uitdagen • Verantwoordelijkheid geven • Veel afwisseling in de opdrachten • Korte, duidelijke instructies (oogcontact + naam noemen) • Verhalen/toneelstukjes/spelletjes verzinnen • Een moppenboek samenstellen met alle gekke dingen die ze gedaan/gezegd hebben

PURECHILD 6 | 2019-51

Pure Child juni 2019

Sterktes AUTISME • Creatief • Oog voor detail • Eerlijk • Realistisch • Objectief • Perfectionistisch • Analytisch denken • Concreet zijn • Leven volgens de regels • Deductief redeneren • Gericht zijn op feiten

Sterktes DYSLEXIE • Muzikaal • Creatief • Energiek • Beelddenker • Out of the box-denker • Enthousiast • Oplossingsgericht • nieuwsgierig • Gevoel voor humor • Fantasierijk

Hoe kun je deze sterke kanten verder ontwikkelen? • Zoekspelletjes doen • Hun interesse gebruiken als thema voor verschillende onderwerpen • Als scheidsrechter of spelmaster laten fungeren bij gezelschapsspelletjes • Taken aanbieden die tot in de puntjes moeten gemaakt worden • Dingen laten naschrijven/natekenen • Ruimtes laten opruimen • Dingen laten sorteren • Laten helpen bij orde brengen in kasten e.d. • Fouten laten zoeken in teksten • Het uur in het oog laten houden • Laten lesgeven over een bepaald onderwerp

Hoe kun je deze sterke kanten verder ontwikkelen? • Focussen op hun visuele capaciteiten: - Beeldspelletjes zoals pictionary, concept, … - Tekenacademie - Ruimtelijke oefeningen • Leerstof instuderen aan de hand van beelden/films die ze maken in hun hoofd • Moeilijke problemen laten oplossen • Veel rollenspel, toneel … • Helpen zoeken naar nieuwe ideeën voor een bepaald onderwerp • Inzetten op het sociaal-emotionele, bijvoorbeeld als buddy laten optreden

Eve Dewaele

Stickers bestellen

kinderen jongerencoach De Talentenzolder Torhout www.talentenzolder.be

We hebben in de talentenzolder alle positieve punten bij de stickers opgelijst en laten afdrukken op posterformaat. Deze zijn erg leuk en handig om te gebruiken bij het werken met kinderen/jongeren/ouders/leerkrachten/begeleiders. Hiernaar kan verwezen worden en je kan samen met kinderen en volwassenen op zoek gaan naar talenten. De posters kunnen besteld worden door een mailtje te sturen naar info@talentenzolder.be of www.talentenzolder.be. 

52-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

Educatie van het brein, zonder educatie

HART

van het IS geen educatie. Aristoteles

PURECHILD 6 | 2019-53

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: MUZIEK LERAAR AAN HET WOORD

Muzikale regenboog Ooit was ik kind. Ik heb nog een foto van mezelf als peuter: liggend in de relaxzetel, met de hoofdtelefoon van papa op mijn hoofd; luisterend naar Jean-Michel Jarre, Vangelis en/of klassieke muziek. In ieder geval... met een glimlach op mijn gezicht. Fijne schoolherinneringen: met de lagere klas de Sint-Romboutstoren van Mechelen beklimmen en ik mocht de beiaard bespelen! En een foto van mezelf waarop ik aan de piano zit, met mooie rechte rug, geconcentreerd en de vingers op de toetsen.

p school heb ik leren lezen, schrijven, rekenen enzovoort. In de muziekles leerde ik noten lezen, schrijven... enzovoort. Thuis daarintegen heb ik mezelf leren musiceren: klanken maken, geluiden, trillingen produceren... vanaf

54-PURECHILD 6 | 2019

kleins af aan. Eigenlijk heb ik het musiceren bij mezelf onderhouden, want iedereen is van bij de geboorte een muzikaal wonder. Het is een kwestie om dat te blijven stimuleren. Mijn vader leerde me gitaar spelen en piano. Alsook zijn broers waar ik veel op bezoek kwam speelden ook gitaar en piano. Dus als kind kreeg ik alle kansen om mijn muzikaal beleven te ontwikke-

Pure Child juni 2019

len. Wat heeft dit met mijn kinderbrein gedaan? Wist ik het maar. Of misschien toch beter niet. Want hoe minder ik weet, hoe meer ik voel dat ik leef. Als tiener speelde ik het bekende deel uit Für Elise. Mijn nonkel kon het helemaal spelen, het bekende deel en de bijbehorende andere delen. We speelden het samen volledig. Ik begon met het bekende deel aan de piano, dan wisselden we en hij speelde het eerste andere deel. Weer wisselen zodat ik het bekende deel kon spelen, dan hij weer. Zo tot het hele stuk was gespeeld. Wat heeft dat met mijn kinderbrein gedaan? Het heeft mij een heel, fijne herinnering nagelaten.

Muzikale tips: Musiceer vrijuit met elkaar, aanvaard elkaars creatieve flexibiliteit, erken elkaars unieke aanpassingen. Geef het voorbeeld door jouw eigen unieke stroming te laten vloeien, zonder zelfcensuur, aanvaard, erken en vertrouw je gevoel. Beschouw ieders muzikale inbreng als een andere kleur en tint van de regenboog. Vorm samen een regenboog in plaats van allemaal enkel bijvoorbeeld geel te creëren. Laat jouw muzikaliteit stromen, zowel ritmisch als melodisch, luid als stil, snel als traag, in plaats van allemaal hetzelfde ritme voort te brengen, creëer samen jullie levenssymfonie. Zoek jullie gezamenlijke cadans en tempo op, vul elkaars ritmes en melodieën aan, creëer jullie eigen harmonieën, breng stil-luid, snel-traag, kortlang gevoelsmatig in balans. Door het kind te leren bij het gevoel te blijven, blijft het brein in rust, , zodat het overzicht bewaart en flexibel is en helder blijft. Stress dat vaak onstaat door het te veel in het hoofd zitten, creëert daarintegen een mist op de realiteit, geeft spanning en veroorzaakt hoofdpijn. Merk op dat muziek vibraties zijn. Elke klank, elk geluid heeft een vibratie, een trilling. Trillingen vinden we ook terug in kleuren, in de wind via de waterrimpels, in tintelingen bij temperatuurverschillen. Met andere woorden, alles is muziek.

Muziek is niet beperkt tot instrumenten. Als we praten trilt onze stem, deze klanken doen de lucht trillen en de luisteraar zijn trommelvliezen. We zijn dus continue aan het musiceren. Musiceer op de trilling die voor jou het fijnst voelt: rustig of nerveus, beheerst of in het wilde weg, luisterend of met oogkleppen. Ontspan bewust zodat je adequaat kan reageren. Muziek is wat we horen met onze oren. We voelen de geluidstrillingen die ons aanzetten om mee te zingen, te dansen en te ontspannen. Hoe we muziek ervaren, is heel persoonlijk. Maar muziek spreekt sowieso onze emoties aan, wekt gevoelens op en brengt herinneringen naar boven. We hebben allemaal onze eigen herinneringen, gaan op onze eigen manier met onze gevoelens om en kiezen zelf hoe we onze emoties uiten. De muziek opzich is dus voor iedereen hetzelfde, maar het resultaat is bij iedereen anders. Dat maakt dat we muziek objectief kunnen analyseren en subjectief interpreteren. Het meest bekende notenschrift op een notenbalk van vijf lijnen is een poging van muzieknotatie. Laat het partituur uitvoeren door verschillende muzikanten en we horen verschillende interpretaties. Het partituur bevat ook woorden, termen die de componist gebruikt om de voordracht te duiden. Maar ook deze woorden interpreteren uitvoerders op hun manier. Zowel het uitvoeren als het beluisteren is een subjectieve ervaring.

Besluit Elk geluid is een muzikale trilling. Deze trillingen hebben zeker invloed op het brein. Wees dus bewust van met welke klank je je woorden gebruikt naar het kind toe. Kies voor kwaliteit, schoonheid en geef kinderen van kleins af aan een regenboog van klanken. Laat kinderen ervaren van wat muziek bij hen doet. Zorg dat ze hiervan kunnen genieten zodat muziek alleen maar een meerwaarde kan betekenen bij het ontwikkelen van hun brein.  Dieter Van Obberghen www.dieter-v-o.com - music@dieter-v-o.com

PURECHILD 6 | 2019-55

Pure Child juni 2019

56-PURECHILD 6 | 2019

Tips van een kleuterjuf Maak je hoofd even leeg! Kennen jullie het prentenboek Waar denk je aan? van Laurent Moreau? Dit boek gebruik ik bij de vijf- tot zesjarigen om hen duidelijk te maken dat ieder van ons met gedachten in zijn hoofd zit. Je kan in dit boek de gedachten van de verschillende personages niet aan de buitenkant zien, maar zodra je in hun hoofd mag kijken (wat we in het boekje doen) zijn we verrast door de dingen waaraan volwassenen en kinderen denken. Zowel positieve als negatieve gedachten komen hier aan bod: van verliefdheid tot jaloezie, van geluk tot woede en van zin in zoet tot heimwee naar vroeger. Aan de hand van dit boekje mogen kleuters raden waaraan de andere kleuters denken of waaraan de juf of de meester denkt. Wat zit er in haar of zijn hoofd? Het allerbelangrijkste is dat in dit boek ook het hoofd van een man staat dat helemaal leeg is. Deze man heeft zijn ogen gesloten terwijl hij geniet van het NU-moment. Hij heeft geen gedachten en zijn hoofd is helemaal rustig. ZALIG!

anuit dezelfde leegte voel je je eigen lichaam op en neer gaan tijdens je ademhaling, die ‘zomaar vanzelf ademt’. Je kan je hartje voelen kloppen en weet dat in het NU alles goed is. Er is geen moeten, doen, denken of prikkels.

Alleen maar een hoofd dat leeg is. Kleuters kunnen dit voelen en begrijpen. Het is dan ook van groot belang dat we hen van kleins af aan leren hun hoofd even stil en leeg te maken, gedachten- en prikkelloos te zijn. Dus als ons hoofdje te vol zit, zeggen we STOP!

We sluiten de ogen en focussen op onze ademhaling. Daarbij leggen we onze handen op de buik en ademen drie maal diep in en uit, tot diep in de buik. Bij het uitademen blazen we al onze gedachten uit ons hoofd weg tot het helemaal leeg is. Daarna maken we contact met ons hart terwijl onze ogen gesloten blijven. We leggen onze handen op ons hartje en voelen het kloppen. Zo voelen we het leven in ons, het leven dat zoveel van ons houdt en ons draagt. We danken ons hartje en voelen zo veel liefde. Daarbij kunnen we zeggen: “Dank je wel omdat ik leef. Ik heb vertrouwen in het leven, dat liefde is.”  Namasté. Magdalena Troch

RED DE ZEE

Uw GRATIS ‘Eco Respekt’ drinkfles van Amanprana bij eender welke online bestelling op www.amanvida.eu geldig tot zondag 21 juli 2019 Beseft onze gemaksmaatschappij dat milieu en dieren vergiftigd worden door plastic? 50 miljard wegwerp-

flessen in Europa. Meer dan 100 plastic flessen per jaar per persoon.

Zorg jij mee voor een betere wereld? Dan is een glazen drinkfles een belangrijke stap voorwaarts. Glas

is schoon, herbruikbaar, hygiënisch, 100% recycleerbaar en veroorzaakt geen milieuschade. Glas is inert, d.w.z. het sijpelt niet in je drank. Gebruik dus deze ‘Eco Respekt’ drinkfles vervaardigd van extra dik, sterk glas. Kokend waterbestendig, vaatwasser-

vriendelijk. Inhoud: 0,5L.

De beschermhoes (rood, groen of blauw) is gemaakt van superfoam. Schoon, reukloos,

gerecycleerd, vrij van toxische metalen. De superfoam bewaart beter de temperatuur van uw drank (het is geen thermos).

Drink uit glas, niet uit plastic. Krijg deze glazen drinkfles van Amanprana GRATIS. Normale prijs: €19,95. Nu GRATIS bij www.amanvida.eu www.amanvida.eu met code PURE819 bij gelijk welke grootte van je kennismakingsbestelling. Voor snelle beslissers. Geldig tot zondag 21 juli 2019.

Amanvida iets voor jou? We hebben lekkere en gezonde producten. Wij zijn een online shop voor biologische voeding, natuurlijk lichaamsverzorging en nieuw in ons gamma antiseptische prachtige houten snijplanken. We bestaan al meer dan 10 jaar. Vandaag besteld voor 13 uur = morgen in huis

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: GEZONDHEID • Fysiek • Mentaal • Emotioneel • Spiritueel

PURECHILD 6 | 2019-59

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: VOEDING

Alles

in het lichaam is met elkaar verbonden

inclusief BREIN en SPIJSVERTERING

alt het je wel eens op dat wanneer je stress hebt, je vaak ook last van je buik hebt? Er zijn steeds meer aanwijzingen dat darmen en hersenen inderdaad met elkaar ‘communiceren’. Eindelijk begint de klassieke geneeskunde ook te kijken naar het verband tussen de darmbacteriën en de nervus vagus, de zenuwbaan

60-PURECHILD 6 | 2019

De natuur denkt niet, de natuur doet. En niet zomaar. De verbinding tussen onze darmen en ons brein, onze darmen en ons immuunsysteem; steeds meer literatuur en wetenschappelijk onderzoek richt zich hierop. De focus ligt echter vooral op de darm; het laatste stuk van je verteringsproces, waar we ook het meest last voelen. Dit is jammer genoeg symptomatisch denken. De start van het spijsverteringsproces is je mond en de maag. Wat de maag verteert heeft, daar moet de darm het verder mee doen.

die tussen de hersenen en de darmen loopt. Deze kunnen prikkelen en zo signalen naar de hersenen sturen. Heel wat spreekwoorden zijn zo ontstaan zoals; er ligt iets op mijn maag en er zit een knoop in mijn darm. Als je weet dat onze darm de thuisbasis is van ongeveer 100 triljoen micro-organismen en 10 keer meer bacteriën bevat dan ALLE menselijke cellen in het hele lichaam, dan begrijp je waarom we onze darmflora zo gezond mogelijk

Pure Child juni 2019

moeten houden. Simpel gezegd: happy gut, happy person! Wat meestal vergeten wordt, is dat verteren reeds begint bij het zien van eten en ruiken van het eten en vervolgens bij het kauwen. Je mond en maag spelen een essentiële rol in de voorvertering. Wat in de maag niet goed voorverteerd wordt, kan de darm niet meer herstellen.

Maagzuur is noodzakelijk voor de absorptie van veel bouwstoffen zoals: • mineralen • aminozuren • vetzuren Dit zijn essentiële stofjes voor een goed werkend brein. Wanneer te weinig maagzuur aanwezig is, komen te veel onverteerde eiwitbestanddelen in de darm. Het gevolg is een rottingsflora met bijhorende inwendige vorming van giftige stofjes door je darmflora. De meeste darmproblemen vinden hun oorsprong in een fout eetpatroon, stress, onvoldoende kauwen en de maag die niet optimaal werkt. Eiwitten geven aanleiding tot een dysbiose, een rottingsflora, waardoor aminozuren omgezet worden in rottingsmetabolieten. Deze metabolieten geven heel wat klachten waaronder ook, energiegebrek, gedragsverandering en immuun-depressie.

Voorbeelden van eiwitrottingsmetabolieten en de bijhorende klachten: • Lysine E kadavrine: bindweefsel afbraak, slecht ruikende adem en vermoeidheid • Tryptofaan E indolen, escatol: hoofdpijn, keelpijn, hooikoorts, loopneus, astma, branderige ogen en vermoeidheid • Tyrosine E tyramine: (stekende)hoofdpijn, migraine en vermoeidheid • Ornithine (ook arginine) E putrescine: afbraak bindweefsel, slechte adem en vermoeidheid • Cysteïne E mercaptaan (thiol bevat S-groep): slechte adem, slijmvliesklachten,

afbraak bindweefsel en vermoeidheid • Histidine E histamine (biogeen amine) : gedragsverandering (adrenalineverhogend), jeuk, allergie, histamine intolerantie en vermoeidheid. Je darm kan dit niet meer herstellen. In je darm groeien de bacteriën die gevoed worden. Geef jij je darm goede voeding dan krijg je goede bacteriën, geef jij je darm veel fastfood, te veel eiwitten, eet je te veel door elkaar dan wijzigt je darmflora. Hierdoor krijg je tekort aan bouwstoffen voor je hersenen en krijg je net de verkeerde stofjes in je hersenen met alle symptomen zoals hiervoor beschreven. Opvallend is dat aminozuren bouwstenen zijn voor het maken van o.a. enzymen, immunoglobulinen, neurotransmittors of celvernieuwing. Deze waardevolle aminozuren worden nu omgezet door de microflora tot biogene aminen die aanleiding geeft tot vermoeidheid in plaats van extra energie! Probiotica helpen dan alleen maar een beetje. Als je er niet uit geraakt dien je heel je verteringsstelsel en voedingspatroon aan te pakken.

Belangrijkste boodschap: • alles in je lichaam werkt samen met elkaar • alle bouwstoffen voor je hersenen neem je op via je mond, volgen heel de weg tot in de darmen en gaan van de darmen via je bloed naar je hersenen • darmbacteriën beïnvloed je het meest door wat je eet

Vandaar mijn 3-isOne boodschap: Voed lichaam, brein en hart! Christel Stevens, Ing. voeding 1990, en Diëtiste 2014. maakte in 2015 voor haar opleiding orthomoleculaire geneeskunde haar afstudeeropdracht over de maag als zuurproducerend orgaan. In 2019 heeft ze voor Nederland de richtlijn over het herstellen van de vertering door de maag als de belangrijkste stap voor een goede werking van de darm geschreven voor de diëtisten.  Christel Stevens

Christel stevens is ingenieur voeding, orthomoleculair diëtiste en moeder van drie kinderen. Zij ondervond aan den lijve welke positieve impact gezonde voeding, aangepaste beweging en relaxatie hebben op ons welzijn. Het werd haar missie om via ZELFzorg en ZELFliefde anderen opnieuw ZELFredzaam te maken, met respect voor het individu. En...om tegelijkertijd te genieten van het leven. Dit zit allemaal vervat in haar 3-isOne methode: voed lichaam, brein en hart. Auteur van o.a. Het chocolademeisje. Website: http://www.3-isone.com Download gratis: http://www.bloedsuikerspiegel.be/gratis-ebook/

PURECHILD 6 | 2019-61

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Groentenrisotto

Je brein herstelt als je darm herstelt Je darm is het laatste deel van je verteringsstelsel. Deze hersteld als heel je verteringsstelsel hersteld. De meeste mensen voelen niet dat ze maagproblemen of andere verteringsproblemen hebben en leggen hiermee ook niet de link met hun klachten en wat ze eten. Jaren praktijkervaring leert me wel dat als ik hun voeding aanpas voor de aanpak van heel wat klachten, ze daarna wel zeggen dat hun buik ook veel beter voelt. Wortel, venkel en rijst, de ultieme voedingsmiddelen voor rust in heel je verteringsstel en herstel voor je brein. Ingredienten (4 pers.)

Bereidingswijze

500 g wortelen gesneden in schijfjes 1 venkel in blokjes gesneden 2 rode ui in kleine stukjes gesneden 2 el gehakte walnoten 2 teentjes knoflook geperst 150 g ronde zilvervlies rijst 2 el olijfolie 1 biologisch bouillonblokje

Als het kan, geef je je kinderen ook een taakje om aan dit gerecht mee te werken. Zoals het snijden van de groenten, afhankelijk van de leeftijd en wat ze kunnen natuurlijk. Laat hen ook af en toe reeds iets proeven, ruiken en ingrediĂŤnten benoemen. Verwarm een stoofpan met olijfolie, voeg toe de ui en de knoflook. Laat deze glazig stoven. Spoel ondertussen de rijst met warm water. Voeg vervolgens de rijst toe aan deze pan en laat alles meestoven. Voeg daarna 1 glas water toe van 250 ml en zet het deksel op de pan. Laat alles garen op een laag vuurtje gedurende 15 min. Ondertussen snij je de overige groenten en deze voeg deze ook toe. Giet nu 500 ml water toe samen met het bouillonblokje. Meng alles goed door elkaar en laat alles opnieuw verder stoven op een laag vuurtje. Na een half uur voeg je opnieuw een 250 tot 500 ml water toe . Je laat het geheel opnieuw stoven gedurende ongeveer een half uurtje. Als al het water in het gerecht opgenomen is, is het gaar en klaar. Dan voeg je de walnoten toe en laat je alles nog 20 minuten nagaren met het deksel op de pan. Slow cooking is een vorm van voorvertering. Lang bereide gerechten maken mensen gelukkig. Smakelijk! ď&#x201A;˘ Christel Stevens - www.3-isone.com

62-PURECHILD 6 | 2019

happy as a baby

Soms hebben kleine kinderen spijsverteringsmoeilijkheden zoals voeding en maagzuur die vanuit de maag naar de slokdarm terug stroomt.

Flacid poeder is een zeer efficiĂŤnt, volledig natuurlijk werkend product, die snel een oplossing biedt! De ruim uitgeteste formule bevat de gekende Johannesbroodboompitmeelgompoeder in combinatie

Flacid poeder Johannesbroodpitmeel

met plantenextracten van koriander, zoethout, kardemom en wilde kamille. Deze voorkomen oprispingen en dragen bij tot een heel goede spijsvertering.

Koriander Zoethout Kardemom

Kies voor een snelle, veilige en eenvoudige oplossing!

Wilde kamille

Verkrijgbaar in de betere natuurwinkel en via de webshop www.vitamina.be Voor een winkel in jouw regio zie www.vitamina.be www.vitamina.be Vragen? info@vitamina.be info@vitamina.be

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: VITALITEIT VOOR IEDEREEN

Leef Vitaal - Deel 4 In het vorige deel van deze reeks kreeg je al de tip om afstand te houden van stralingsbronnen. In dit deel bespreek ik nog meer eenvoudige tips die we zelf kunnen toepassing om onze stralingsbelasting en die van onze kinderen te minimaliseren. Dit gezien het gegeven dat een kinderbrein in volle ontwikkeling is en extra straling onnodig is om deze ontwikkeling tot een goed einde te brengen.

ij de meeste gezinnen is de zogenaamde DECT-telefoon de grootste stralingsbron in de woning. Dit is de draadloze telefoon die op je vaste telefoonlijn aangesloten is. De ironie is dat steeds meer mensen hun vaste lijn niet meer gebruiken, maar wel een of meer van dergelijke toestellen bezitten.

Schadelijk voor het kinderbrein Waarom zijn dergelijke toestellen zo schadelijk voor het kinderbrein? Ze bestaan uit een draadloze telefoon (de headset) en een basisstation waarin meestal de headset wordt opgeladen. Deze twee onderdelen communiceren constant

64-PURECHILD 6 | 2019

met elkaar, zelfs al ben je niet aan het bellen en zelfs al zit de headset in het basisstation. Hierdoor genereren ze evenveel straling alsof je op 40 meter afstand van een zendmast woont. Dit is notabene de plaats waar je veruit de hoogste straling van een gsm zendmast krijgt. Door het verwijderen van dergelijke toestellen in en rond onze woning, zetten we al een grote stap naar een gezondere leefomgeving voor klein en groot. Kan je jouw draadloze telefoon echt niet missen, opteer dan om een zogenaamd Eco-DECT toestel te kopen. Deze stralen immers veel minder frequent en minder krachtig naarmate de headset zich dichter bij het basisstation bevindt.

Babyfoons Voor ouders en grootouders is het ook wel zeer

Pure Child juni 2019

belangrijk om te weten dat dezelfde DECT-technologie ook in de overgrote meerderheid van de babyfoons gebruikt wordt! Omdat de hersenen van kinderen extra gevoelig zijn voor straling is het zeer belangrijk om deze zeker te vermijden. Als je die toch wilt gebruiken, koop dan zeker een Eco-exemplaar en plaats de babyunit op minimum drie meter afstand van het kindje. Maar zet ook de ouderunit (zeker ’s nachts) op voldoende afstand!

Tienmaal hoger s’nachts Beperk het stralingsniveau zeker ’s nachts. De stralingsnormen ’s nachts liggen namelijk tienmaal lager dan die overdag omdat we ’s nachts extra gevoelig zijn voor straling. Dit komt o.a. omdat we in een minder bewuste toestand zijn. Daarom is het ook ten zeerste aan te raden om geen wekkerradio’s, gsm’s (tenzij ze op vliegtuigstand staan), draadloze telefoons of babyfoons op je nachtkastje of binnen 3 meter rond je bed te leggen. Hou er ook rekening mee dat deze afstand ook geldt voor toestellen die op het verdiep onder of boven je of aan de andere zijde van de muur staan!

Gebruik een oortje Als je belt met je gsm of smartphone is het ook altijd aangeraden om – zeker bij langere gesprekken – een oortje te gebruiken. Hierdoor is er veel meer afstand tussen de gsm en je hoofd en dus veel minder straling die jouw hersenen bereikt. Bij het gebruik van je gsm is er ook een piek in de straling wanneer je een telefoongesprek opzet, dus wanneer je net op de “bellen” knop gedrukt hebt. Daarom is het ook aanbevolen om gedurende de eerste seconden het telefoontoestel verder van je hoofd te houden. Tracht ook te bellen wanneer je een goed gsm-bereik hebt. Hoe minder bereik je hebt, hoe harder je telefoon gaat stralen om connectie met de zendmast te maken. Je kunt de straling door je draadloze toestellen (en hiermee het batterijgebruik) ook beperken door alle draadloze functies zoals Bluetooth, Wifi… die je niet of weinig gebruikt, uit te zetten. Werk je de hele dag op je laptop en heb je een bekabeld netwerk te beschikking? Surf dan via het bekabeld netwerk en zet de draadloze functie van je laptop af.

SAR & SATwaarde Als je nieuwe draadloze toestellen zoals gsm’s en tablet koopt, let dan op de SAR- of SAT-waarde. Dit is de afkorting van het specifieke absorp-

tietempo of -ratio en is de maat voor de hoeveelheid straling die opgenomen wordt door het lichaam bij het gebruik. De maximaal toegelaten stralingswaarde is 2 Watt/kg. Opgelet, deze parameter houdt enkel rekening met het opwarmend effect van straling en niet met de andere nadelige gezondheidsaspecten die ik kort in het vorige deel besprak.

Zonnepanelen Naast de reeds besproken DECT-telefoons zijn de zwaarste stralingsbronnen in de huidige woningen microgolfovens (magnetrons) en inductiekookfornuizen enerzijds en PV-panelen (zonnepanelen die elektriciteit produceren) anderzijds. Daarom zijn deze ten zeerste te mijden. Microgolfovens hebben door hun zeer hoge vermogen en het feit dat ze altijd straling lekken (ook al zijn ze nieuw) een vernietigend effect op de kwaliteit en zeker op de energetische kwaliteit van voeding. Hoewel inductiekookfornuizen (dit zijn de fornuizen die niet warm worden bij het gebruik) op een totaal andere manier werken, is het effect gelijkaardig. Wat zonnepanelen betreft, is het zeker af te raden om deze te leggen boven plaatsen waar gewerkt, gewoond of geslapen wordt. Ook de omvormers (die de geproduceerde gelijkstroom elektronisch omzetten naar wisselstroom) worden best of een voldoende afstand van deze plaatsen geplaatst. Zoals je ziet, kunnen we zelf heel veel doen om het kwetsbare kinderbrein aan stralingsblootstelling te verminderen. Kan je om een of andere reden deze tips niet helemaal in de praktijk brengen, omdat je bijvoorbeeld reeds zonnepanelen op je woning geplaatst heb, gebruik dan technologie om de resterende straling te gaan transformeren in ondersteunende energieën. In het volgende deel ga ik hier dieper op in.  Lode - lode@aqwatech.com Lode Denecker is apotheker van opleiding en gepassioneerd door de combinatie van biologie, bewustzijn en kwantumfysica. Hij is medeoprichter van AQwaTech (www.aqwatech.com), een Belgisch bedrijf dat oplossingen ontwikkelt voor particulieren, bedrijven en scholen die de gezondheid en geluk van alle leven ondersteunen. In hun gamma hebben ze o.a. energetische producten om straling te transformeren (www.penta-power.com), druppels om je zelfhelend vermogen te stimuleren (www.drops15.com) en oplossingen om energetische ballast in woon- en werkomgeving te transformeren (www.aqwavit.com)

PURECHILD 6 | 2019-65

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: BACHBLOESEMS

Tankt het kinderbrein wel

de juiste zuurstof?

Er wordt de laatste tijd meer en meer aandacht geschonken aan de ontwikkeling van een kinderbrein. Onderzoek wijst uit dat de ontwikkeling van een brein loopt tot in het vijfentwintigste levensjaar. In deze levensfase dient men hier dan ook de nodige zorg voor te dragen. Rond de leeftijd van 2 à 3 jaar zijn er meer verbindingen dan bij een volwassene. Vanaf ons tiende levensjaar gaat het aantal verbindingen weer afnemen tot aan de volwassen leeftijd. Verbindingen die minder of niet efficiënt zijn, worden namelijk geëlimineerd.

66-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

nze kinderen gaan vanaf 2,5 à 3 jaar naar de kleuterschool, en dan is het een grote uitdaging om in de pedagogie het juiste traject aan een kind mee te geven. In deze ontwikkeling is spelen, beweging, emotionele betrokkenheid en veiligheid zeer essentieel. Wanneer een kind niet de veiligheid ervaart om zichzelf te zijn, gaan de verbindingen zich in de hersenen sneller verwijderen of andere vormen aannemen. Om zich zo optimaal mogelijk te kunnen ontwikkelen, heeft het kinderbrein dus de juiste uitdaging nodig. We hebben rationeel denkende kinderen en emotioneel voelende kinderen. Het spreekt dan ook voor zich dat de uitdagingen op één van deze eigenschappen zijn afgestemd. Door deze uitdaging te bieden is er een verrijkte omgeving nodig waar er ruimte is om nieuwe ervaringen op te doen. Dus een rationeel denkend kind is gevoed met rationele ervaringen. Een voelend kind is gevoed door gevoelsmatige ervaringen. Elke type heeft behoefte aan de nodige bewegingsvrijheid via lichamelijke en motorische ontwikkeling, zo kan je kind de wereld beter leren verkennen op zijn eigen manier. Horen, zien, proeven, ruiken en voelen, dus spelen en bewegen is heel belangrijk in de ontwikkeling van het kinderbrein. Een omgeving waarin het kind kan experimenteren en dingen uitproberen die bij hun persoonlijkheid past, zorgt voor het plezier en de enthousiasmerende beleving ervan. Het is aan ons als ouders of begeleiders om het juiste spelmateriaal aan te bieden, goed te luisteren en te kijken naar onze kinderen om het kind deze beleving te laten ervaren. Op deze manier bieden we de juiste zorg aan in hun ontwikkelingsfase en het ontdekken van hun talenten.

Verdwijnen van unieke verbindingen In de kleuterfase is er heel wat ruimte om creatief te zijn, te spelen, klauteren en klimmen. En plots stellen we onze kinderen voor het feit dat zij op hun zesde levensjaar bijna alleen maar rationele kennis te verteren krijgen. Dit is een moment dat vele kinderen in conflict komen met zichzelf. Dit voornamelijk bij kinderen die hooggevoelig zijn. Bij hen verdwijnen er vele hersenverbindingen die oorspronkelijk bij hen horen. Hun eigenheid die ze als kleuter hadden

gaat verloren. We kunnen wel stellen dat ze dan een schijnpersoonlijkheid aan het aanleren zijn. Op latere leeftijd zijn het vaak deze kinderen die tegen een burn-out of depressie aanlopen want ze hebben de verbinding met zichzelf ontleerd.

Enkele tips om het kinderbrein te stimuleren: • Luister en observeer waar je kind enthousiast van wordt. • Laat ze ontdekken en ondernemen. • Leg je eigen verlangens niet op, de manier hoe ze moeten spelen of welke hobby ze mogen uitvoeren. • Luister naar hun fantasieverhalen, want daarin zitten vaak verborgen boodschappen en verlangens die ontwikkeld willen worden. • Stimuleer hen in beweging en ravotten. • Beperk de elektrosmog van het gamen. • Laat je kind soms zichzelf eens vervelen, zodat het zelf leert zoeken en voelen wat het nodig heeft. • Ga niet op entertainment jacht met je kind, in de simpele dingen van het leven vind je zeer waardevolle dingen • Beperk & vermijd alcohol en energiedranken wanneer ze in de puberteit, ermee in aanraking komen.

Bloesemremedie in de kijker: Healing Herbs – walnoot: Je staat open om te veranderen, je eigen richting te vinden die vrij is van de druk door anderen. Je bent beïnvloedbaar voor krachten buiten jezelf, je blijft hangen en vast zitten in oude gewoontes en patronen. Ainsworth - Clematis: Aanwezig en wakker zijn in het hier en nu, het verwezelijken van je idealen Dromerig en afwezig zijn, dagdromers, vlucht in illusies. Niet bewust zijn van de werkelijkheid. Living Lights – Holy Amethyst: Wanneer we in moeilijk situaties komen, is het soms moeilijk om ze los te laten en beperkt het ons om ons eigen leven te beleven. En trachten we alles onder controle te houden. Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is, het wordt volledig op maat afgestemd. Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt. Meer info vind je op: www.golden-bottle.com  Jurgen Bex

PURECHILD 6 | 2019-67

Pure Child juni 2019

Reflux

bij zuigelingen

68-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

Reflux is het terugvloeien van de

maaginhoud naar de slokdarm. Dit verschijnsel komt bij zuigelingen

zeer vaak voor, in zo’n één op de vijf gevallen. Het treedt even vaak op

bij jongens als bij meisjes, en zowel

bij borstvoeding als bij flesvoeding. Soms kan de slokdarm beschadigd raken door het frequent contact

met de zure maaginhoud. Dan is er sprake van refluxziekte, wat op termijn een slokdarmontsteking kan teweegbrengen. Oorzaken? De slokdarm is een gespierde buis die het voedsel van de mond naar de maag stuwt. Aan de overgang van de slokdarm naar de maag zorgt een sluitspier ervoor dat het voedsel in de maag blijft. Bij zuigelingen is deze overgang evenwel nog niet volledig ontwikkeld. Hierdoor kan er maaginhoud terug naar de slokdarm gaan. Andere en zeldzamere oorzaken van refluxziekte zijn onder meer koemelkeiwit-allergie, lactose-intolerantie en anatomische afwijkingen zoals een slokdarmvernauwing of abnormale ligging van de darmen, waardoor een bezoek aan de pediater aanbevolen wordt. Ook wat je als moeder eet wanneer je borstvoeding geeft, kan meespelen: pikant voedsel, veel chocolade, … Soms kan tijdens een moeilijke bevalling een zenuw achteraan het hoofdje, aan de basis van de schedel, gekneld raken. Deze zenuw stuurt onder andere de darmen aan en wanneer ze gekneld is kan dat de spijsvertering in de war sturen, en dus ook reflux veroorzaken. In dit geval is een osteopaat zeker aan te bevelen.

Behandelen? Reflux vereist geen medische behandeling. Het euvel verdwijnt vrijwel altijd spontaan met het ouder worden. Rond de leeftijd van 6 à 7 maan-

den vermindert het terugvloeien van de melkvoeding, onder meer door de ontwikkeling van de sluitspier van de slokdarm, het opstarten van vaste voeding en het rechtop zitten tijdens het eten. Als de baby 12 à 15 maanden oud is, is reflux doorgaans definitief voorbij. Bij ernstige klachten en twijfel of het om refluxziekte gaat, kan de arts een aantal onderzoeken voorstellen om de diagnose te bevestigen. Zo kan via een 24-uurs pH-metrie bekeken worden hoe vaak zure reflux optreedt en hoelang deze periodes duren. In de klassieke geneeskunde valt men dikwijls terug op zuurremmers zoals de protonpompremmers (omeprazoles) en H2-blokkers (Zantac of Pepcidin) of zuur-neutraliserende geneesmiddelen zoals Gaviscon baby, .. Maalox, Antagel … Deze laatste twee bevatten aluminiumhydroxide en zijn absoluut te vermijden bij kinderen maar ook bij borstvoeding. Aluminiumderivaten zijn immers heel neurotoxisch! Uw arts zal u hier zeker in adviseren, rekening houdende met mogelijke nevenwerkingen.

Kruidenmix als oplossing Niemand ziet graag zijn baby afzien. Daarom ook kan een natuurlijke behandeling zeker geen kwaad, integendeel! Op de markt vind je als snelwerkend middel, dat voor het grootste gedeelte samengesteld is uit Johannesbroodboompitmeelgompoeder dat in de voedingssector veel gebruikt wordt als verdikkingsmiddel. Tezamen met de vloeibare extracten van koriander (kalmerend, pijnstillend, wondhelend), zoethout (pijnstillend, verzachtend, ontstekingswerend), kardemom (antiseptisch, krampstillend, windafdrijvend) en wilde kamille (rustgevend, ontstekingsremmend, antiallergisch) helpt ze in geval van oprispingen en draagt ze bij tot een goede spijsvertering. Het Johannesboompitmeelgompoeder fungeert voor een groot gedeelte als draagstof voor de vloeibare extracten en als verdikkingsmiddel. Het is gekend dat Johannesboompitmeelgompoeder een schuimlaagje legt op de maaginhoud en zo oprispingen helpt te voorkomen. De vloeibare extracten bevorderen de spijsvertering en dragen bij tot een goede spijsvertering.  Tine Devliegher Auteur van het boek: Kindje Gezond

PURECHILD 6 | 2019-69

Een faire prĳs

n vruchten

Streekeige

k gelegd de nadru pen wordt iënten en een Shop sap red Voor de Bio en vruchten en ing ctie en verdeeig du op streek ord mogelĳke pro een bĳdrage aan er zo verantwokochte fles sap is h in Vlaanderen zic ling. Per ver g Natuurpunt die . de verenigin natuurbescherming r de voo et inz

Onze Bio Sh project in op abrikozen ko me Tu ze een fai rkĳe. Hierbĳ wo n van een biolog rden de bo isc re voor hun prĳs eren voo h hand-in-handruitbetaa vruchten ld en krĳge . n

Sociale econom

en : kwaliteit voordelen r de beste p o o o v h S js ri io p te Uw B rk: de juis 0 p huisme van € 5,0 • BioSho e sociale balans. pcheque o o d k e n o g a a n ee r een erlaagde : spaar voo en vast v rt e a n a a k a p n o ele • BioSh : merkartik terprijzen s p o nh S • Bio ks van ee g bij 12 stu in rt o k prijs. % rting: 10 kartonko tuur• BioShop duct n uw na advies va ig d n u k s zelfde pro e s: altijd d

dig advie • Deskun pecialist. oedingss v

selkilometers

BioShop confi ture De een sociale onderne n en siropen worden gepr lĳke handel com ming in de Westhoek die oduceerd bĳ De Groene Kan s, biologische land bineert. De Groe moeilĳk aan de bouw en eerslag kunnen. Onzne Kans geeft werk aan men Havelaar keur merk zo steunen e bio confituren en siropen sen die elders drag we ook de boer en in het zuiden. en het Max

Beperkte voed

voor walnoten BioShop kiest Moldavië om uit Europa, uit Wĳ kiezen voor precies te zĳn. es land omdat dit Oost-Europe eters daardoor de voedselkilom zĳn. veel beperkter afkomstig De walnoten zijn ect dat proj van een mooi avische honderden Mold re bete gezinnen een biedt. levensstandaard

Boere

ncoöp

Boekweit en bĳen

r van een Benedictĳne eit komt uit Duitsland Onze BioShop boekw wt om de bĳenteelt te versterken die door abdĳ die boekweit verbou bedreigd wordt. uw landbo che iologis niet-b Boekweit bloeit de hele zomer door, een waar stuifmeelparadĳs voor

eratie

Onze Bi coöper oShop qu in Vroege atie (ANAPQ oa is afkom handel r verkochten UI) in Boliv stig van ee n boer ar op de en die de de boeren ië. enze opko markt hun qu in een doorve chte inoa leggen coöperatie rkochten. n en voor ee aan Door kunnen n en veel kr zi in eige ĳg n fabr en ze een ze nu zelf ch te vereni voud Zo blĳf ie co ge be t de m k voor de ve tere prĳs. ntracten va n AN eerwaa st rw rde vo erking en APQUI zorg de or de t boeren export. zelf.

ANAP

de bĳen.

Uw biologische verswinkel vindt u in: Borgerhout • Bornem • Brussel • Eupen • Gent • Hamme • Malmedy Merchtem • Neerpelt • Ninove • Oostende • Oudenaarde Schilde • Sint-Amandsberg • Stekene • Turnhout • Wilrijk

www.bioshop.be

Zhineng Qigong Samen in beweging Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsvorm. Kinderen worden er vrolijk van en komen meer in hun eigen kracht te staan. Het ontspant je lichaam en versterkt je zelfvertrouwen, je veerkracht en je focus. Kom met vrienden, het hele gezin of als klasgebeuren samen bewegen.

25 augustus 2019 te Hove van 10 tot 17u www.acunar.be Info via acunar.be

QUI

(H)eerlijk gefilterd

WATER Water is bron van ons leven. Alle organen en alle processen in ons lichaam hebben vocht nodig om te kunnen functioneren. Van te weinig vocht tot ons nemen is bekend dat dit allerlei effecten kan hebben. Denk hierbij aan verzuring van het lichaam en vermoeidheidsklachten. Als je weet dat je voldoende vocht tot je moet nemen dan is het ook belangrijk dat dit zoveel mogelijk vrij is van vervuilende stoffen. Als deze stoffen niet in je lichaam komen dan hoeven ze ook niet uitgescheiden te worden en hebben ze ook geen effect op je gezondheid.

Met een Aqualine/AQV waterfilter ben je in staat om gemiddeld 99% van de vervuilende stoffen uit drinkwater te filteren. Het gaat dan onder andere om micro-plastics, chloor, fluor, chemicaliĂŤn, metalen, medicijnen, hormonen, pesticiden. Onze systemen filteren niet alleen maar bootsen ook de natuur na. Zo voegen ze mineralen toe en vitaliseren het water bij het uittappen.

Bamboe drinkflessen Om het (h)eerlijke gefilterde water mee te kunnen nemen bieden we bamboe flessen aan. Uit 1 stuk bamboe gemaakt en van Deens design.

Meer weten: www.optimaalwater.be www.optimaalwater.be

Pure Child juni 2019

HET EFFECT

VAN STRESS & TRAUMA OP HET

KINDERBREIN

Opvoeden is voor veel ouders haast een project geworden. We willen dat onze kinderen succesvol zijn, presteren en daardoor leggen we de lat steeds maar hoger. Maar in deze context gaan kinderen zich eenzaam en ongelukkig voelen. Wanneer ze niet kunnen verwezenlijken wat anderen (ouders en school) van hen verwachten, denken dat ze te dom zijn, dat ze nergens goed in zijn. Is dat wat we willen als opvoeders?

eten we eigenlijk wat er in die kinderhoofdjes omgaat? Weten we hoe stress, verdriet of een ingrijpende gebeurtenis de hersenen van deze jonge kinderen beïnvloedt en zelfs kunnen beschadigen? Stress en emotionele verwaarlozing in gezinnen zijn veel nefaster dan we denken. Ouders zijn te weinig bewust van hoeveel invloed ze hebben op de vorming van het kinderbrein. Bruce Sperrie is een Amerikaans kinderpsychiater en een toonaangevend hersenwetenschap-

72-PURECHILD 6 | 2019

per en heeft een grote oproep naar ieder ouder en opvoeder om bewust te worden van het belang dat kleine kinderen een goede sociale en emotionele opvoeding krijgen. Hij heeft er zijn levenswerk van gemaakt om te bestuderen, wat trauma’s bij de hersenen van kinderen doen. Hij schreef het boek“ De jongen die opgroeide als hond.” Dit boek gaat over Justin die zijn eerste zes levensjaren door zijn opa werd groot gebracht die niet wist wat hij met een peuter moest doen en die deze dan maar in een kooi opsloot en hem letterlijk als een hond opvoedde. Bruce Sperrie ontmoette de jongen toen deze 6 jaar oud was. Hij kon niet praten, was niet zindelijk

Pure Child juni 2019

en maakte heel primitieve bewegingen en was doodsbang. “Als je met hem probeerde contact te maken begon hij zijn eten en uitwerpselen naar je toe te gooien.” Vertelt Sperrie “Hij was 6 jaar maar toch waren delen van hersenen niet ontwikkeld. Ze leken meer op hersenen van een 6 maanden oude baby.” Bruce en zijn team hielpen de jongen, door hem ervaringen aan te bieden die horen bij een baby van die leeftijd, door hem een vorm van lichamelijk contact aan te bieden. “Toen hij ons beter leerde kennen, wou hij steeds maar gewiegd worden. Uiteindelijk heeft hij zijn achterstand in gehaald.” Glimlacht Sperrie. “En nu is hij een gewone man.” Voegt hij er aan toe. Dit voorbeeld, toont aan hoe belangrijk het milieu is bij de ontwikkeling van het kind.

Traumatische ervaring Bruce vertelt verder dat we de noodzaak en het belang van het sociaal en emotionele contact bij kinderen nog steeds blijven onderschatten. Er zijn zoveel kinderen die in deze tijd een traumatische ervaring hebben. Onderzoek toont aan dat ongeveer 40 tot 50 procent van de populatie vòòr ze 18 jaar zijn , minimaal één traumatische beleving hebben gehad en de meeste kinderen meer dan dat. In een gemiddelde Amerikaanse schoolklas met 16- jarigen zijn maar vijf van de dertig leerlingen hiervan vrij. En zijn er meer dan twaalf van de dertig die minstens drie traumatische ervaringen hebben meegemaakt. Leerkrachten zijn zich hier vaak helemaal niet van bewust. En dit gegeven is één van de belangrijkste zaken die leraren en opvoeders moeten weten. Het snelgroeiende kinderbrein, snuift een enorme hoeveelheid ervaringen op zowel positieve als negatieve. Als volwassene maak je gemiddeld per dag een paar honderd hersencellen aan. Maar in de hersenen van een foetus kunnen dit er 20.000 per seconde zijn. Na de geboorte ontstaan er synaptische verbindingen waarbij zenuwcellen elkaar aanraken en communiceren. Wanneer je dan een trauma beleefd, heeft dit een enorme impact op de hersenen van het kind.

Geactiveerde stressmechanismen Op het gebied van het kinderbrein zijn volwassenen vaak analfabeet. Misschien wat cru gezegd maar als je kijkt naar wat we wel weten over het kinderbrein, is dat we nu veel meer weten dan in welke vorige generatie ook Het probleem is dat

we de wetenschappelijke kennis die we hebben, niet echt toepassen in de praktijk. Er is huiselijk geweld, alcoholisme, vechtscheidingen, emotionele verwaarlozingen, dit zijn voorbeelden van negatieve ervaringen die tot langdurige problemen kunnen leiden. Bijvoorbeeld; Als je als kind in je eigen thuisomgeving bent en je bang bent omdat je ouders ruzie maken, schelden en elkander willen slaan , dan word je stressmechanisme zeer sterk geactiveerd. En dat blijft nog lang na de ruzie nazinderen. Met als gevolg dat de neurobiologie van het stressmechanisme in het lichaam overactief wordt. Dit heeft effecten op alle delen van de hersenen en op het hele lichaam. Op termijn zal zo een kind veel vatbaarder worden voor gezondheidsklachten, voor psychische, cognitieve en sociale problemen. Vele mensen leggen nog weinig deze link, dat sociale en emotionele problemen van de volwassenen zoveel invloed hebben op het ten volle kunnen ontwikkelen van de kinderbrein. Ouders begrijpen vaak niet dat als je volkomen opgaat in je werk en geen tijd hebt voor je kind dat je dan bij je kind een honger creëert naar menselijke interactie.

Emotionele verwaarlozing Maar in deze hectische tijden van steeds meer naar schermtoestellen kijken, wordt het contact tussen kinderen en volwassene, wat essentieel is voor het ontwikkelen van het kinderbrein steeds maar minder. Sterker nog, volgens de psychiater is onze moderne maatschappij zonder dat we dit beseffen, bijna ingericht op het emotioneel verwaarlozen van onze kinderen. De westerse wereld is steeds meer in stukjes verdeeld. We hebben ons eigen huis, daarbinnen onze eigen kamer. In onze eigen kamer onze eigen televisie, computer, tablet enz. Door de voortschrijdende technologie en de demografische veranderingen hebben kinderen waarschijnlijk maar 1/25 ste van het aantal menselijke interacties die als normaal gelden. Bijgevolg, is het belangrijk dat kinderen veel meer echt contact blijven hebben met mensen rondom zich, in plaats van contact via scherm. Liefde, aandacht en warmte kunnen ontvangen van mensen rondom het kind zijn voor de optimale ontwikkeling van het brein even belangrijk als calorieën. Als je kijkt naar de hersenontwikkeling bij kinderen die genoeg calorieën kregen, maar geen menselijke interactie, zijn hun breinen gestagneerd in hun ontwikkeling. Elk deel van de her-

PURECHILD 6 | 2019-73

Pure Child juni 2019

senen van het kind kan zich maar ontwikkelen wanneer er affectie, contact, aandacht en liefde is voor het kind. We leven in een tijd van drukke crèches, mega-klassen, volle kinderagenda’s, werkende ouders die veel “mij” tijd nemen. Het lijkt of we het op-voeden hebben uitbesteed aan anderen. En dat is voor de optimale ontwikkeling van de hersenen nefast. Wanneer je kijkt naar mensen die succesvol zijn in het leven, komt dit niet door de extra lessen die na schooltijd gekregen heb-ben maar ze hebben veel menselijke interactie en flexibiliteit meegekregen.

Empathie Hoe meer je iets herhaalt, hoe meer je hersenen geprikkeld worden om te leren, te groeien. Leren gebeurt steeds door herhaling, herhaling, herhaling. Wil je een kind leren om empatisch en zorgzaam te zijn, respect te leren hebben voor elkaar, om van iemand te kunnen houden, moet jij dit als kind heel veel gevoeld en ervaren hebben. Een warme liefdevolle band waar je je steeds opnieuw thuis voelt en veilig is dus van primair belang bij de ontwikkeling van dit deel van de hersenen.

74-PURECHILD 6 | 2019

Besluit: “In de eerste 4 jaren van ons leven ontwikkeld zich 90 procent van onze hersenen en juist het deel van de hersenen die het relationele bepaalt raakt verwaarloosd en dat realiseren zich veel ouders niet.” Zegt Bruce Perrie. Dus mocht je dit artikel lezen zorg dan dat je vanaf nu bewust meer tijd neemt voor je kind. Schrijf in je agenda wanneer je elke dag een momentje – WE-time – kunnen doen. Wieg, streel, houd je kind op je schoot en geniet van elkaar. Of lekker ravotten, samen spelen enz. Geef op deze momenten je aandacht ten volle. En vertel het kind hoe graag je het ziet. Dit zal zeker en vast bijdragen aan de ontwikkeling van het brein en het creëren van een gelukkig mens.  Artikel geïnspireerd door KRO reportage “Empathy - How the child brain develops without affection and attention” https://www.youtube.com/watch?v=l1ffXhwDXUc

FOOD FOR FREEDOM

info@hobbit.be - www.hobbit.be

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: MINDFULNESS OEFENING

YOGA OEFENING

DE YOGA SLANG

Ga op je buik liggen met je gezicht naar elkaar. De tenen liggen vlak op de mat. Plaats je handen onder de schouders. Op een inademing strek je de armen volledig uit, op een uitademing gaan we terug naar beneden, maar we houden de ellebogen dicht tegen ons lichaam. Doe dit een paar keer. Kan je ook sissen als een slang? Nadien laten we de ruggengraat weer helemaal ontspannen in de houding van het kind. Ga met je zitvlak op de hielen zitten, leg je hoofd op de mat en de armen ontspannen naast je lichaam. Geniet nog even na.

76-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

Specifieke oefening voor het brein Deze oefening komt uit de workshop Superbrain yoga van Master Choa Kok Sui. Deze inmiddels overleden Filippijnse schrijver en leraar is de grondlegger van Pranic Healing, een energetisch genezingssysteem dat met name in Amerika bekend is. Het boek Superbrain yoga vermeldt bijvoorbeeld dat scholieren na enkele weken trouw oefenen hogere cijfers haalden. Deze oefening lijkt eenvoudig, maar is een geavanceerde techniek om mentale prestaties te verbeteren en emoties te reguleren. De superbrain-oefening brengt energie van de lager gelegen chakra’s omhoog naar de hersenen. (Doe deze oefening liever niet tijdens de menstruatie.) • Ga staan met je voeten op heupbreedte. • Pak met je linkerhand je rechteroorlel vast, met de duim aan de buitenkant. • Pak dan met je rechterduim, met de nagelkant naar buiten, je linkeroorlel vast. • Je rechterarm is de buitenste arm. • Op de volgende inademing zak je door je knieën en op de uitademing kom je weer omhoog. Doe dit zeven keer, op het ritme van je adem. • Laat je armen weer zakken en voel even na. De oefeningen van Choa Kok Sui komen uit de Hatha yoga, waar de asana’s al eeuwenlang worden gebruikt om het brein te stimuleren. Hatha yogaoefeningen prikkelen het zenuwstelsel, zoals bijvoorbeeld de Neerwaartse Hond.

Veel plezier!  Nancy De Smet http://users.telenet.be/najoni/

Najoni ontdekt het ontstaan van Yoga Door Nancy De Smet

PURE CHILD presenteert YOGA voor ouders en kinderen: https://youtu.be/ pikpTAP1OGA

PURECHILD 6 | 2019-77

OG EN

K IJ K

PE T JE S P O P VA E N D

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: MINDFULNESS OEFENING

DE OEFENING: Je maakt een kring waarbij elk kind aan de beurt komt. Het eerste kind kijkt in de ogen van zijn buur en verwoordt wat het ziet. Hij zegt: “Hallo, jouw ogen lijken blauw, met witte stipjes”. Dan kijkt het tweede kind in de ogen van het volgende kind en zegt: “Hallo, jouw ogen lijken grijs, met groene streepjes en donkergrijze vlekjes”. 78-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

Voor je begint: • Benadruk je dat ze zeggen dat de ogen zo lijken. Onze observatie, maar ook het geobserveerde, kan elk moment anders zijn. Afhankelijk van het licht dat op de ogen komt of zelfs de kleuren rond het gezicht kunnen ervoor zorgen dat je iets anders ziet. • Ook wil je voorkomen dat de kinderen iets zeggen dat ze veronderstellen of als feit aangenomen hebben. Het kan zijn dat degene die benoemt zich herinnert dat de ogen van zijn vriendje blauw zijn. Maar is dat zo? Kijk eens hoe het nu is? • Let er ook op dat er geen interpretaties, oordelen en meningen over de ogen worden gegeven. Dit zijn bijvoorbeeld antwoorden als: “jij hebt Bambi ogen”, “ik vind je ogen mooi”, “het is raar dat jouw ene oog blauwer is dan de andere”, “jij knippert zo snel met je ogen”.

Tips! • Als het kind, wiens ogen omschreven worden, niet akkoord gaat, dan herinner je hen er nog eens aan dat de ander zei dat het nu zo lijkt. • Forceer niets! Er zullen de eerste keer, of zelfs een aantal keren, kinderen zijn die dit te spannend vinden en hun ogen zullen afwenden of bedekken. Of ze vinden het te intiem om in iemands ogen te kijken. • Motiveer de ander om dan te benoemen wat hij ziet. “Ik zie dat jouw ogen nu bedekt zijn” of “je ogen draaien opzij.” Help hen dit te doen zonder te oordelen over het gedrag. Na een tijdje durven waarschijnlijk alle kinderen hun ogen te tonen. • Geef ook niet te snel op. Misschien verliezen ze al snel hun interesse en wordt het onrustig. Dan raak je de eerste keer misschien tot een derde van de kring. Dat is helemaal ok. De volgende keer is het vast weer anders. Je hoeft hen niet te dwingen of berispen als het niet meteen lukt. Dit is best wel spannend!

Wat leren de kinderen? • Ze leren niet te snel te veronderstellen, maar te kijken naar wat dit moment brengt • Ze benoemen zuiver de eigenschappen, zonder een oordeel, mening of interpretatie te geven van wat ze zien • Hun vertrouwen groeit • Het respect voor elkaar groeit • Ze leren omgaan met ongemak • Hun lichaamsbewustzijn groeit • Ze leren hun gedachten observeren • Ze leren in het nu te blijven • Ze leren hun aandacht richten en vasthouden Tamara Cuypers - www.tamaracuypers.be

PURECHILD 6 | 2019-79

Pure Child juni 2019

MEDITATIE

Langs de grote Boom omhoog

Ga ergens rustig zitten of liggen. Je krijgt in je handpalm een klein toverzaadje. Kijk er even naar en voel. Doe nu je ogen dicht, wees heel stil en stel je voor dat je naar buiten loopt en in je tuin het toverzaadje plant in goede aarde. Je geeft het wat water en je gaat in je gedachten terug naar je plekje waar je nu ligt of zit. Je ademt enkele keren diep in en uit. Vervolgens kijk je in je gedachten naar buiten en tot je verbazing staat er op de plaats waar je het zaadje hebt gepland ondertussen een gigantische, prachtige, grote boom. Hij is zo gigantisch dat hij de grootste en hoogste boom is van de hele wereld. Je gaat in volle bewondering naar de boom en kijkt omhoog. Wauw, je ziet letterlijk de bladeren van de boom in de wolken verdwijnen. Deze bijzondere boom heeft vele takken tot helemaal beneden bij de boomstam. Het lijkt of het een ladder is en of de boom je uitnodigt om er in te klimmen. En ja hoor, daar ga je, je voelt dat het helemaal veilig is. Je begint e te klimmen en klimmen, steeds verder en verder omhoog. Als je omlaag kijkt, kan je nog net je huis zien. Dat ziet er heel klein uit. Toch besluit je verder te klimmen, tot je plots de wolken kan raken. Je klimt nog verder naar omhoog tot boven de wolken. Hé en wat gebeurt er nu? Je bent plots in de mogelijkheid om op één van die wolken te klimmen. Wat voelen ze zacht

80-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019 en veerkrachtig aan. Net zoals zachte dons. Het is zo fijn en leuk, dat, terwijl de zon een weldoende warmte over de wolk laat schijnen je besluit om languit op de wolk te gaan liggen. Die vervolgens héél zachtjes door de lucht begint te zweven met jou er helemaal op uitgestrekt. Je bent helemaal ontspannen en voelt je volledig totaal kalm en rustig. De wolk wiegt je zachtjes heen en weer. De warmte van de zon is betoverend en dringt helemaal door tot in elke vezel van jouw lichaam. De wolk glijdt langzaam door de lucht, die heel fris en helder ruikt. En telkens adem je heel diep in terwijl pure zuivere ozon jouw longen vult. Je voelt dit tot elke vezel in jouw lichaam. Vervolgens voel je hoe de wolk langzaam terug naar het groene bladerdak van de boom drijft. Je hoort de boom bijna ‘zuchten’ van ontspanning als de wolk de boom raakt. Als je dan er terug klaar voor bent kan je terug naar beneden glijden. Je neemt daar al je tijd voor en geniet van het zachte briesje terwijl je zo naar beneden klimt. Je geniet ook heel even van het uitzicht. De huizen en de vogels die onder jou vliegen. Je voelt je de koning te rijk. Het gevoel is overweldigend en tegelijkertijd rustgevend. Ik voel mij rijk en krachtig! (herhaal dit drie keer) Vervolgens, als je er aan toe bent open je terug je ogen en rek je je eens lekker uit.  Magdalena Troch

PURECHILD 6 | 2019-81

Pure Child juni 2019

RUBRIEK: BIODIVERSITEIT

Kamerplanten in de Klas? Goed idee!

Je kunt er niet omheen: een klas vol groen straalt onmiddellijk gezelligheid uit. Het kleur groen heeft niet alleen een positieve invloed op je gezondheid, maar doet ook wonderen naar ons interieur toe. Het idee dat je een stukje natuur in huis haalt, maakt je op zich al gelukkig. 82-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

We leven voor een heel groot stuk van ons leven binnen. De lucht die we thuis, in school, op het werk … inademen, is vaak heel vervuild ( benzeen, formaldehyde, ammonia, …). Daarom blijven we best werken aan een gezonde luchtkwaliteit . Hierbij kan je rekeningen houden door bij het schoonmaken niet te werken met chemische schoonmaakmiddelen, maar wel met 100% natuurlijk probiotische schoonmaakmiddelen (bv Wipe&clean). Door te werken met natuurlijke schoonmaakmiddelen, ademen we alvast een gezonde lucht in. Ook kamerplanten zuiveren de lucht in je klaslokaal.

Planten geven meer zuurstof in klas Deze halen de koolstofdioxide uit de lucht en zetten ze om in zuurstof via fotosynthese. Hoe meer planten in je klas plaatst, hoe meer zuurstof je krijgt. (1 om de 10m²).

Planten zorgen voor een betere akoestiek De bladeren (vooral grootbladerige) absorberen de akoestiek (nagalmgeluiden) en creëren zo een aangenamere sfeer in klas. Geluidsgolven die een materiaal raken, kunnen 3 kanten op: terugkaatsen, doorlaten of absorberen. Planten zijn geen absorbeerders, maar wel ideale geluidsdoorlaters. Hierdoor verzachten ze de nagalmtijd die wordt veroorzaakt bij het terugkaatsen.

Ontspanning, minder stress en betere concentratie Door planten te verzorgen, verminder je de stress. Je krijgt voldoening en dat geeft je dan weer een positieve energie. Zorg dragen voor een levend organisme, geeft voldoening. De groene omgeving straalt rust uit, waardoor kinderen zich vlugger ontspannen. Een relaxte sfeer en gezonde lucht dragen ook bij aan betere gemoedstoestand.

Welke Kamerplanten? Denk aan deze: Goudpalm (Chrysalidocarpus). Een mooie eyecatcher die zorgt voor een goede luchtvochtigheid en daarbij ook de lucht zuivert. Zet hem op een lichte plaats (geen direct zonlicht) en geef hem 1 tot 2x water/week. Extra voeding kan je hem geven door jaarlijks de plant te verpotten en bijvoorbeeld de inhoud van de bokashi-emmer onderaan in de pot te verwerken. Je zult hem zien blinken!

Aloë Vera is een van de gemakkelijkste planten voor in de klas. Weinig verzorging (denk maar aan de vakantieperiodes). Zuivert de lucht en de gel in de bladen heeft een verzachtende werking op de huid of wondjes. En met kinderen komt het wel vaak voor dat ze zich pijn doen. Een educatief en luchtzuiverende plant. Sansevieria (Saneveria) is ook een gemakkelijk in onderhoud en luchtzuiverende plant. De vrouwentongen beschikt over wortelstokken die goed het water houden. Deze plant hoef je maar 1 keer om de 3 weken water te geven. Deze houdt van een matige lichte plek in het klaslokaal. Bemesten kan je opnieuw doen 1x per jaar met de inhoud van de bokashiemmer. Pannekoekenplant (Pilea Peperomioides) is momenteel een heel graag geziene plant. Niet alleen oogt hij heel mooi door zijn glanzend groene blad, maar ook deze is een luchtzuiverende plant. De pannenkoekenplant staat graag op een plaats met veel licht (geen direct zonlicht). Deze plant kan je ook gemakkelijk vermeerderen. Onderhoud van kamerplanten is een leuk educatief project die je samen met de klas kan aangaan. Zoals we in de vorige editie al over de bokashiemmer hebben geschreven, kan je deze opnieuw toepassen. De fruitresten dat je (geurloos) fermenteert in de bokashiemmer, kan je (na 2 weken fermentatie) opnieuw gebruiken als een natuurlijke bodembemester. Bij het verplanten van de kamerplanten, kan je onderaan de bloempot een stuk van je bokashiemmer in kwijt en vervolgens leg je een laagje aarde op en dan de plant. Een ideale natuurlijke booster voor je kamerplant met een gerecycleerd tintje erbovenop. Leuk om in september mee aan de slag te gaan. 

PURECHILD 6 | 2019-83

NIEUW

DEMO

B kashi starter

stuinierders Ideaal voor stad10 pc

keukenemmer

50 pc

Bokashi starter + keukenemmer, dé start voor de geslaagde fermentatie van keukenresten tot waardevolle plantenvoeding.

GRATIS bokashi starter*

* bij aankoop van een set bokashiemmers ontvang je 1 bokashi starter (2kg) gratis - Actie enkel geldig op de demodagen

Hoe

Heel eenvoudig, alles kan erin!

Waarom

Geen geur, geen rotting, maar wel goud voor jouw grond

Resultaat

Minder afval, Meer leven, meer voeding = >>> JOUW EIGEN GRONDFABRIEK !

EM Agriton bvba • Nieuwkerkestraat 19 • 8957 Mesen / Messines, België

www.agriton.be

Kies bewust

NANNYcare geitenmelk hét alternatief voor koemel k

Geitenliefde NANNYcare geitenmelk is afkomstig van geiten die leven op kleinschalige boerderijen in het prachtig groene en schone Nieuw-Zeeland. De boeren verzorgen de geiten met liefde en verwennen ze met speciaal geselecteerd vers voer zoals gras, raaigras, cichorei, klaver en alfalfa. Dit geeft de geitenmelk van NANNYcare een heerlijk zachte en romige smaak.

Jij wilt het beste voor je kindje en maakt bewuste keuzes. Je zoekt naar producten die puur, onbewerkt en natuurlijk zijn. Is je kindje toe aan opvolgmelk en wil je liever geen koemelk geven? Als het gaat om flesvoeding is NANNYcare hét alternatief.

ET GOED NI

NANNYcare flesvoeding op basis van geitenmelk heeft een pure basis van onbewerkte, volle geitenmelk. De eiwitten in geitenmelk zijn van een

GARANTIE

vetbolletjes, die gemakkelijk in het lichaam worden opgenomen.

LEES DE VOORWAARDEN

D TERU

Bovendien kiest NANNYcare liever voor een natuurlijke aanvulling met lactose, dan voor glucosesiroop, sucrose of maltodextrine. Dat maakt NANNYcare geitenmelk een milde voeding die je met een gerust hart aan je kindje kunt geven!

Ook ontdekken wat geitenmelk voor jouw kindje doet? Bekijk de voordelen op www.nannycaregeitenmelk.nl www.nannycaregeitenmelk.nl. BELANGRIJK: Borstvoeding wordt in het algemeen beschouwd als de beste voeding voor zuigelingen, ook na 6 maanden. NANNYcare Opvolgmelk is uitsluitend geschikt om voor specifieke doeleinden te worden gebruikt als voeding voor zuigelingen die ouder zijn dan 6 maanden, als onderdeel van een gevarieerde en gezonde voeding. Het mag niet worden gebruikt als vervanging van moedermelk gedurende de eerste zes levensmaanden en is ook niet geschikt voor zuigelingen jonger dan 6 maanden.

andere samenstelling dan die in koemelk. En geitenmelk bevat kleine

Pure Child juni 2019

86-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

Uit het boek Wolvenkinderen: www.wolvenkinderen.com

PURECHILD 6 | 2019-87

Creativiteit met Heppie Mie Wolken kijken Ga samen op een veilige plaats in het gras liggen. Voel goed hoe je ligt. Ontspan. Laat je lichaam in het gras zakken. Kijk naar de lucht (bij felle zon met zonnebril!). Zijn er wolken? Zijn er veel wolken? Zijn er weinig wolken? Hoe groot zijn ze? Of zijn ze klein? Lijken het schapenwolken? Donderwolken? Denkwolken? Zijn ze licht? Zijn ze donker? Bewegen ze? Gaan ze snel, traag, welke richting? Waar doen deze wolken je aan denken? Zoek er figuren in. En voel, ontdek en vertel aan elkaar wat je ziet. Zie jij dat ook? Nadien kan je samen tekenen wat je in wolken kon zien. Sonja Van de Wal auteur: Heppie Me Beeldend groeibegeleider & (be)Tekenaar HEPPIE MIE COACHING www.heppiemie.be Creatieve groeibegeleiding voor klein en groot, vanuit de overtuiging dat de puurheid in elk kind, groot of klein, bewaard moet blijven.

88-PURECHILD 2 | 2019

Wat gaat er om in je hoofd? Sluit je ogen en stel jezelf volgende vragen:

* Guiseppe Arcimboldo = een Italiaanse schilder uit de 16 de eeuw. Hij werd beroemd door zijn ongewone portretten. Hij stelt een mensenhoofd samen, al schilderend, uit losse voorwerpen uit het leven van alle dag.

• Wat zit er in je hoofd? • Wat gaat er allemaal om in je hoofd? • Wat houdt je bezig? • Waar denk je aan? • Waar zou je je hoofd mee willen vullen? 1. Druk een pasfoto van jezelf af op groot formaat of teken de afdruk van je pasfoto door op het raam. Teken je hoofd en je schouders. 2. Vul je hoofd met kleuren, bloemen, vormen, vlinders, sterren, hartjes, …. Wat jij wil. Zoek eventueel afbeeldingen in tijdschriften en kranten die je in je hoofd kan kleven. Je kan deze vormen ook zelf tekenen of andere materialen gebruiken zoals bloemen, takken, stoffen,… 3. Kijk alleen of samen met een (groot)ouder Wat zie je? Veel? Weinig? Vol? Leeg? Wat vertelt dit over jou?

naar je portret en ga in gesprek. Welke vormen en figuren?

Je kan inspiratie vinden: - in deze afbeeldingen - bij de kunstenaar Arcimboldo* - bij jezelf

PURECHILD 6 | 2019-89

Pure Child juni 2019

Prinses Fortia ontdekt

Speelelfenland Weet je nog, de vier waaghalzen Fortia, Agilo, Mas en Gloriana gaan hun krachtdieren en andere speciale helpers uitnodigen voor de reis. Forty is gek op zwarte panters, droomt er vaak van. Mas houdt van wolven, ook al doden ze soms schapen. Glory moppert dat geen mens haar ooit helpt. Zeggen hoe het moet, ja, dat wel, en subiet kritiek als ze iets anders doet. Tiralla schrikt van haar woede. Zolang de prinses in Speelelfenland is, hoeft ze alleen te doen wat zij graag wil. De elfen helpen haar met plezier, zo ook haar nieuwe vrienden uit Goudenmonde; zij zijn immers vanzelf gewend te doen wat ze het liefste willen en samen steeds sterker en blijer te worden. Toch had Glory één helper: haar aardige oom Ferdi, een gevierde scheikundige met wie ze graag proeven deed. Helaas kwam hij om bij een raadselachtig ongeval, maar nog steeds hoort ze soms zijn stem. Zo mogelijk schrijft ze zijn verhalen en goede raad op. Agilo onthult wie hij ontmoette in de draaikolk waar hij jaarrond zwemt: een zeemeermin! Elke keer als ze komt voelt hij zich superkeiblij. Zou ze heus met hem meereizen, over land? Jazeker, vertelt Rowino, als ze echt je helper is, doet ze dat. Hoe? Dat kun je rap genoeg zelf ontdekken. De kinderen passen de gasdichte pakken, knap gemaakt door Natalja en Benny. Oef, dat wordt afzien, maximaal drie uur lang in de zure walmen. Daarom bereiden ze zich goed voor op hun reis. In alle rust verven en kleden ze zich als hun helpers. Het grote Goudschatfeest begint!

90-PURECHILD 6 | 2019

8) De eerste blokkade Rowino boog knerpend hoffelijk. Het applaus voor zijn verrassing weerkaatste zot tussen de rotsen. Elfen en kinderen zwermden uit over het veld, haalden lappen en kledingstukken van de lijn, ravotten in de modder of begonnen elkaar te beschilderen. Glory, in een labjas en terug op haar schaduwplekje, keek geamuseerd toe. Ze had vaak gezien hoe haar moeders polkameisjes zich optutten en ook hare majesteit zelf was wel te porren voor stoefkostuumpjes plus frivole verfjes, maar dit… Behendig veranderden de feestvierders van aanzien, daarbij zorgeloos kletsend. De prinses noteerde wie er zoal voor haar ogen verschenen: een blauwe slang vanzelf; zijn groene broertje met een stekelkam over rug en staart en een gek drakenmasker; Roodoor, zijn gans gelaat nu olijk pioenrood, in een maf geruit wambuis plus pofbroek; zijn lief Laniti, van teennagels tot vleugeltips uitbundig versierd. Arlette oogde stoer: een tanig gezicht met haviksblik, omlijst door twee lange vlasblonde vlechten die samensmolten tot een staartje tussen haar schouderbladen. Haar rijzige gestalte werd nog bekrachtigd door roestbruine golflijnen en de pijlenkoker aan een goudgele gordel, mee deinend met haar strakke pas. De grillige moedervlek naast haar navel leek op een ster en de kruisboog op haar rug wees naar de windveren, hoog in de lucht. Ze nam plaats in het gras en begon pijlen aan te scherpen met haar zakmes. Even verderop verfraaide een zwarte tiener zich met cirkels wit, aardig passend bij zijn bos vlammende rastamanen. Gloriana bleef schrijven en zich verwonderen. Natalja werd opgesierd door haar buurjongen. Zijn drakenkop had hij afgezet om goed te kunnen zien hoe hij haar krullen verfde: om en om korenblauw en kanariegeel. Haar lijf kreeg grote ruiten in dezelfde tinten, met bovendien een rode stip middenin elk gele vlak. Rond haar middel prijkte een rokje van bloeiende grassen, die maf rondzwierden bij het dansen onder de sterren. Maar daaraan dacht ze nog niet; de avond was nog jong. “Klaar.” De jongen spoelde zijn kwasten uit. Zijn kunstwerk spiegelde zichzelf in de beek. “Keigaaf, Hugo.” “Dank je.” Grijnzend maskerde hij zich weer. De prinses prees: “Knap wat jullie doen. Zou ik niet kunnen.” “We doen dit elke volle maan,” onthulde het slimme mollige meisje. “Ja,” knikte Hugo, “dan vieren we altijd Speeljewensfeest.” “O ja? Hoe gaat dat?”

Natalja legde uit: “Eerst vertellen we elkaar onze wens voor die dag. Dat kan van alles zijn: iets speciaals doen, een bepaald spel spelen of gewoon chillen en dollen. Nu ja, dát doen we toch wel.” Ze grinnikte.  “Dat kunnen jullie ook goed,” zei Gloriana wat benepen. “Jij toch ook?” Ze schoof tegen de prinses aan en legde haar een pas geruite arm om de schouder. In de avondzon waren de kleuren snel opgedroogd. “Let maar eens op als je hier vaker komt.” “Wie weet,” aarzelde haar buurmeisje. Ze brak zich er maar niet het hoofd over hoe ze haar moeder ooit zoiets zou durven vragen. Die was beslist ontploft zodra ze het briefje op het nachtkastje vond. Vast en zeker had ze een opsporing ontketend. Glory mocht hopen dat men haar niet kwam zoeken in Speelelfenland. Toch zou dat wel loslopen, schatte ze zo in. De vorstin had nogal haar bekomst van het werkbezoek per kleischuit en stond niet te trappelen om een herhaling. Een proper vaartuig was zo rap niet voorhanden in het dorpshaventje en de straatweg naar haar nieuwe grond werd pas aangelegd. Buiten dat, maar zeker zo geruststellend: nimmer zou Superba op het idee komen dat haar dochter zich in de vrije natuur zou wagen. Thuis in Zonnestad was Gloriana namelijk het liefst binnen, om rustig te lezen of schrijven en haar pronkgarderobe niet te bevuilen. Figuurzaagmeisje vervolgde: “Wanneer we alle wensen weten, kijken we samen hoe we ze kunnen vervullen. Als het lukt allemaal, tegelijk of na elkaar; dat ligt er maar aan. Moesten er bij jouw wens speciale kleuren of kleren horen, dan regelen we dat, precies zoals vandaag, alleen wat eenvoudiger. Dit is heel apart, vanwege jullie reis. Normaal gebruiken we minder verf. Je snapt, het is best een klus om die kleuren te maken.” “Doen jullie dat ook zelf?” “Zeker, we hebben hier de Kleurenclub, voor kinderen en elfen die graag bloemen kweken en verf maken. Ik doe dat ook wel eens.” “Bijzonder,” zei Gloriana en schreef weer door. Haar uitzicht werd almaar unieker en keiplezant daarbij: de ene elf nog bonter dan de andere Goudenmonder, van zeemeermin tot karmozijnen gnoom en alles ertussen. Degenen die content waren met hun creaties, namen het paadje vlak langs de rotswand, terug naar het eerste veld. Glory liep achter Fortia en Masculus. Zeker later in de schemering vielen die amper te herkennen, een zwart en een grijsbruin modderfiguur. Ze troffen het; de witte labjas lichtte op in de heldere, zowat halfvolle maan. Zo zagen ze beter waar ze stapten. Ook Agilo, die zijn reisgezellen op de voet

PURECHILD 6 | 2019-91

Pure Child juni 2019

volgde, glansde nu, feeëriek zilverpaars. Arlette sloot hun rijtje, hem helpend door zijn staart te dragen. De feestdis op het graskleed geurde al bepaald aanlokkelijk. Nog af en toe werden er heerlijkheden bij gezet, ter plekke gekweekt of verzameld, door kinderen en elfen samen bereid, of van thuis meegebracht; ook dat gebeurde veel. Bij de reuzeberken brandden vuren; een midden ervoor, daar waar de twee hoofdbeken van Speelelfenland samenvloeiden; het andere gespiegeld erachter, zo dat bomen en vuren een vierkant vormden tussen de beide beken. Stroomafwaarts, waar het gebundelde nat traag uitmondde in de rivier, verlichtte een derde vuur de oever, recht tegenover Agilo’s chillsteen. Drie meisjes voorzagen de vuren zo nodig van vers hout en de eerste trommels klonken. Natalja fiedelde een pittig ritme en in een ruime kring rond de stammen en de vlammen wervelden dansers, al zingend en hoog over de beken springend: “In het land der elfen voel ik mij zo vrij; helemaal mezelf en supersterk en blij.” Na couplet nummer drie waren ze ook als groep weer aardig in de sfeer en de viool klonk almaar rapper… tot ze uitgelaten in het koele gras ploften. Een poosje bijkomen en gaandeweg nam elke feester plaats aan of boven de dis. Aandachtig en ontspannen schepten ze hun borden op, zelfs de lekkerste hapjes samen delend. Glory was dat wel anders gewend op het Illustere Etiquette College in Zonnestad, om nog maar te zwijgen van de paleisbanketten. Als de kamer-

92-PURECHILD 6 | 2019

heren maar even niet opletten, kon je donder zeggen op wie er alweer met de dikste biefstuk en de meeste appelmoes aan de haal zou gaan: Rombouth, die windbuil van een baronnetje, nu al met een onderkin en hij was jonger dan zij, nog geen tien. Niemand zei er ooit wat van. Zijn moeder, Barones van Kopergroen tot Zonnebergen, was tenslotte directeur van het Spiegelpaleis in de Oranjerie, een exclusief wonder van tuin- en bouwkunst, waar Superba met regelmaat persoonlijke gasten mee naartoe nam. Hoe anders ging dat op het speelveld! In alle rust werd er gepraat en gegeten, bij de vlammengloed en in de maneschijn. Stroomafwaarts stierf het laatste zonnepaars een vochtige maar beeldschone dood in de rivier. Na de maaltijd zaten ze in een kring rond de vuren en de berken, de meesten nog steeds bloot, tot Glory’s verbazing. Nu viel de avond niet heel fris te noemen, eerder zwoel; toch miste ze de zon. Zo warm was een labjas niet en die verf of klei vast evenmin. Bovendien voelde die jas steeds klammer aan en uit het natte gras kropen kriebelbeestjes. Dat alles leek niemand te storen. De sfeer was juist geweldig, zo samen in het donker. Hoe deden ze dat? Jaarrond zwemmen klonk ook al zo apart. Tiralla zweefde, zoals wel vaker bij zulke aankondigingen, midden boven de kring, kalm ronddraaiend, zodat iedereen haar goed hoorde: “Dappere avonturiers, bijna is het zover. Jullie beginnen aan een bijzondere reis. De voortekenen zijn in grote lijnen gunstig. Het weer blijft stabiel, voor zover wij kunnen zien, en samen vormen jullie een prima team.” “Oh ja?” twijfelde Agilo. “Mijn gevoel is alleszins goed, zeker wanneer Myalo ook mee wil; dat zou super zijn. Toch ben ik nog niet helemaal gerust. Het gaat wel rap. We kennen elkaar pas kort en zijn nog nooit samen op reis geweest.” “Wij wel hoor,” grijnsden de geliefden die elkaar hadden gevonden door de Toverpinksterbloem. Daar wist hun oosterse vriend nog niets van. Vurig vertelden ze over hun avonturen; hoe ze een stel gewapende rovers hadden verslagen en een takkenbrug over een ravijn hadden gebouwd, hoog in de Zuidelijke Bergen, om die ene top met de Toverbloemen te kunnen bereiken. Agilo leefde op bij hun verhaal. Ook Gloriana spitste haar oren. Zelf verzweeg ze liever haar belevenissen met praalkoetsen, trompetters en ossenwagens, nagestaard door pleinen vol met adorerende Diri’s. Toen de dorpskinderen doorkregen dat hun nieuwe vrienden Andrommië hadden gered, klapten ze gul. Ze hadden genoeg gehoord over die zogenaamd plezante Magische Knopendo-

Pure Child juni 2019

zen. Sommigen hadden er eentje geprobeerd, maar nooit lang; Speelelfenland bleef favoriet. Ook de meeste volwassen Goudenmonders waren met de elfen opgegroeid en konden zich samen nog steeds prima vermaken zonder Knopendozen. Zodoende was de ramp die het koninkrijk bijna te gronde had gericht, hun dorp goeddeels bespaard gebleven. Mas en Fortia, gevoed door het applaus, wilden al losgaan over de palmstraalmast, hun tweede succesrijke avontuur, maar Tiralla legde lachend een vinger op haar lippen: “Dank je voor dit bijzondere verhaal. Jullie vertellen keileuk. Agilo, je hoort wel, in jullie groep is voldoende reiservaring. Zeker Mas is het buitenleven wel gewoon.” “Ik ben een herder!” “Dat bedoel ik,“ grinnikte de groengevleugelde elf. “Onderweg komt dat allicht van pas. Zo heeft ieder van jullie bepaalde kwaliteiten, die elkaar bovendien vanzelf aanvullen en in balans houden. Alleen daarom al is jullie team steengoed, let maar eens op. Het klopt ook zeker dat jullie juist nu vertrekken. De laatste dagen wordt ons steeds meer helder. De voortekenen voor deze expeditie zijn opvallend gunstig. Nu hoeft dat niet te beduiden dat álles van een leien dakje gaat; het blijven immers een leeuw en een draak, twee monsters en geen kleintjes. Toch hebben wij er groot vertrouwen in dat jullie zullen slagen, gezien bepaalde zeldzame symbolen die telkens terugkomen. Graag zou ik daar wat meer over vertellen, want het is verrassend leuk. Maar ik hou me in, om jullie niet al te zeer te beïnvloeden. Bovendien hebben we nog meer te doen en de nacht wordt er niet warmer op, haha. Mogelijk verwachten jullie nu nog meer aanwijzingen, wat betreft de route en de slimste strategie? Het was inderdaad ons plan die nu te geven, want je snapt, sinds jullie begonnen over een reis, gaat het hier nergens anders meer over. Alle oude balladen en legenden komen weer boven. Op zich zouden jullie daar je voordeel mee kunnen doen. Het is mooi iets te leren van een geslaagde voorganger. Helaas bestaat in dit geval die mogelijkheid nog niet. Sterker: dat is nu juist de reden waarom jullie het gaan wagen. Ook kan het nuttig zijn te leren van eerdere blunders. Daarvan kennen we er zeker genoeg, waslijsten en tragische balladen vol. Maar waarom zouden we jullie ermee vermoeien en wie weet zelfs beangstigen? Jullie zijn JULLIE en pakken het op JULLIE MANIER aan. Hoe dan ook, jullie zijn de eerste KINDEREN die dit ooit hebben gedurfd en jullie

motieven om mee te doen zijn ook al zo nieuw. Alles bij elkaar voldoende reden voor dit Goudschatfeest, juist vóór jullie vertrek. Vannacht beleven en ontdekken wij samen weer eens hoe tof Speelelfenland is. Dan zien en voelen jullie nog sterker waarvoor je morgen op reis gaat.” Opnieuw een groot applaus. Sierlijk fladderde Tiralla recht omlaag, naar het centrum van het vierkant, waar de vuurtorengnoom al stond. Ze vervolgde triomfantelijk: “Dappere avonturiers, graag nodigen we jullie nu uit, een voor een, hier in het midden. Fortia, wil jij als eerste hier komen staan? Rechtop, kijkend naar het derde vuur, daar bij de rivier, met je armen ontspannen langs je lijf. Dank je wel. Nu stelt Rowino je drie vragen. Je kunt spontaan antwoorden of even nadenken, wat jij wilt. Eén ding is belangrijk: geef alsjeblieft pas een antwoord wanneer JIJ helemaal voelt dat het klopt voor jou, dat JIJ dit nu wilt. Gesnapt?” “Ja hoor.” Kalm staarde ze naar de rivier, die werd vervaagd door een zilverig waas. Rowino, recht tegenover haar, fonkelde fluwelig karmozijn. Hij begon: “Vraag 1: zeg ons alsjeblieft je volledige naam, zo zacht of luid als jij wilt, zodat wij goed horen wie wij voor ons zien.” Fier draaide ze zich om, rechtte haar rug en spande haar beenspieren licht aan. Ze opende haar armen breed, naar de ganse feestkring en sprak: “FORTIA VAN ANDROMMIË.” Rowino stak zijn duimen op: “Dank je; die stáát. Chapeau, prinses! Vraag 2: waarom ga je mee op reis?” “Om Speelelfenland te redden, want ik ken geen toffere speelplek en ook geen toffere vrienden.” Iedereen ging luidkeels akkoord. Rowino klapte bedaard mee en hervatte: “Dank je Fortia, dat is klaarhelder. Nu vraag 3: Wil je ons vertellen wie je zo dadelijk als helper uit gaat nodigen en waarom?” “Zeker. Ik ben dol op zwarte panters en droom er ook vaak van. Ik weet nog niet zoveel van zulke helpers, maar zou het keitof vinden als Zwarte Panter me wil helpen. Dus nodig ik haar graag uit.” Weer die duimen omhoog: “Die staat ook! Veel kracht en plezier, Fortia van Andrommië! Wil je nu alsjeblieft daar bij het vuur gaan staan, waar de Linker- en de Rechterbeek samenstromen? Blijf rustig staan, voel je eigen kracht. Masculus, wil jij in het midden komen?” Ook zijn modderfiguur strekte zich trots uit en dit waren zijn antwoorden: “Ik ben Masculus van de Woeste Vlakten. Ik wil Speelelfenland ook graag redden, net als Forty. En ook omdat… haha, wel toevallig: als klein kind was ik dol op draken. Dat vertelde mijn vader laatst; zelf weet ik dat niet meer, ik was pas twee of drie. Ik had een

PURECHILD 6 | 2019-93

Pure Child juni 2019

keer een draak op de televisie gezien en praatte nergens anders meer over. Daar moest hij erg om lachen, maar ik ging net zolang door tot hij een draakje voor me sneed. Hij kan heel goed houtsnijden, zoals bijna alle herders. Ik speelde een hele poos met dat draakje. Toen viel hij per ongeluk in de kachel. Dat was ik allemaal vergeten, maar nu...” Zijn ogen twinkelden avontuurlijk. “Bijzonder,” zei Tiralla. “Wel toevallig, inderdaad.” “Of niet,” knerpte Rowino grinnikend. “Masculus van de Woeste Vlakten, wie ga jij straks als helper uitnodigen en waarom?” “Ik weet ook nog niet zoveel van zulke helpers, maar ik hou wel veel van wolven. Als Wolf mij echt wil helpen, nodig ik hem graag uit. Dat is vast niet moeilijk; eigenlijk voel ik me al de ganse tijd een beetje wolf. Best grappig, die klei op je lijf.” Er werd gelachen en Mas mocht plaatsnemen bij een van de berken, hij koos die bij de Linkerbeek. Toen was de beurt aan Gloriana. Ook al liep ze op blote voeten, je zou zweren dat ze witte trippellaarsjes droeg en een damasten feestkleed in plaats van een simpele labjas. Als vanzelf wees haar neus vér de hoogte in. Haar stem kreeg een glimrandje: “Ik ben Gloriana Magnifica Belladonna van Zuid-Zonneland tot Brokaatheuvelingen. Ik ga mee omdat… omdat...” Ze begon te gniffelen, alras onstuitbaar. Ja, ze proestte het uit: “Zo heet ik echt; het staat in mijn balboekje! Bálboekje, dat kennen jullie vast niet. Wees blij! Er staat precies in met wie je allemaal moet dansen en je mag niemand weigeren. Zelfs niet Rombouth van Kopergroen, die etter van...” Lachend tikte Rowino haar op de schouder: “Heel interessant dat van je te horen, Gloriana, maar wil je nu toch antwoord geven op vraag 2: waarom ga je mee?” “Wel, om alles wat ik zojuist vertelde. Ik heb mijn buik er zó vol van! Jullie zijn zo anders, zo lief…” Bijna begon ze te snotteren. Maar nee, ze sprong op: “Ik wil nu niet wenen! Het is feest!” De gnoom gaf haar een klopje op de andere schouder: “Chapeau, prinses, die stáát! Wie wil jij uitnodigen als helper en waarom?” “Oom Ferdi, de leukste oom die ik had. Hij heeft me zoveel geleerd en verteld; ook al toen ik nog heel klein was. Daarom was ik het meeste vergeten. Dat komt nu rap terug. Zo bizar: hij is al acht maanden dood en toch lijkt het precies of ik zijn stem weer steeds vaker hoor… Ja, ik meen zelfs dat hij nu al hier is, nou ja, ergens daar.” Ze wees omhoog.  “Dat zou zomaar kunnen,” glimlachte de aarddwerg. “Dank je wel, Gloriana! Wil jij recht tegenover Fortia gaan staan, bij het andere vuur? Ja, prima.” De beurt was aan de oosterse jongen, nu zo flitsend uitgedost als zeemeermin. Zangerig antwoordde hij: “Ik

94-PURECHILD 6 | 2019

heet Agilo van Goudenmonde en ben zo gelukkig dat ik ieder vrij uurtje hier kan spelen. Hier heb ik enkel vrienden en we maken zoveel pret; dat zou ik nooit anders willen. Daarom ga ik graag mee.” “Klasse!” prees het dieprode mannetje. “Wie nodig jij dadelijk uit als helper en waarom?” “Ha, dat kan toch niet missen: Myalo, de zeemeermin uit de draaikolk! Nooit zwem ik fijner dan met haar. Als ze heus mee wil over land...” “Je kunt het haar zo vragen,” zei Rowino. “Wil je nu tegenover Mas gaan staan, bij de andere berk?” Aldus vormden de reizigers samen een vierkant. Hun pimpelpaarse begeleider ging door: “Willen jullie nu, ieder op je eigen manier, je helper vragen of roepen? Liefst luid? Fortia, jij mag beginnen. Herhaal de naam zo vaak als je wilt. Let goed op wat er gebeurt. Wie weet verandert je stem wel, of je bewegingen… haha.” “Ja, wie weet,” lachte Fortia en begon prompt te roepen: “Zwarte Panter! Zwarte Panter!” “Ho even,” onderbrak de gnoom bedaard giechelend. “Zo ver was ik nog niet. Jij mag zo beginnen Zwarte Panter te roepen. Ga daar gewoon mee door als je wilt. Intussen begint een van de anderen ook. Voel maar wanneer jij aan de beurt bent. Na een poosje roepen jullie alle vier tegelijk jullie helpers. En dan...” De volgende ochtend probeerde Gloriana al schrijvend terug te halen wat ze toen allemaal beleefde. Ze wist nog hoe ze riep: “Oom Ferdi! Oom Ferdi! Ga je mee op reis?” Duidelijk hoorde ze: “Ja, leuk!” En vanzelf begon ze rond te lopen, met grappige kwieke passen, juist als hij, steeds heen en weer voor zijn lessenaar, wanneer hij weer eens een wonderlijke lezing gaf voor een volle zaal. Ze moest goed opletten, want over het veld kroop plots een zwarte panter; een wolf gromde vervaarlijk en overal tussendoor glipte en dolde een zeemeermin, haar staart slierend door het natte gras. Dat was pas het begin; steeds meer feesters voegden zich bij hen, tot ze samen op de zotste manieren dansten rond de vuren… … om tenslotte een drieste duik te nemen. Gezwommen en gezwommen hadden ze, in dat zilverkoude, toch plots zo warme water; gewoon vanzelf doorcrawlen in die stroom van vriendschap en wild plezier. Met Agilo voorop waren ze de rivier overgestoken naar de draaikolk. De snelle wervelingen vielen juist te onderscheiden in de lichte zomernacht. Een voor een waagden kinderen en elfen zich erin. Gloriana aarzelde niet lang. Welja, dat kon er ook nog wel bij. Rond en rond en rond… wat een kick! Nog eens wat anders dan zeven bergkristallen waterglij-

Pure Child juni 2019

banen zónder vriendinnen en vrienden. En ja, in het zwart van de kolk meende ze flitsen zilverpaars te zien. Ook hoorde ze een hoge stem: “My-a-lo, My-a-lo...” Was dat nu Agilo, of?? Hoe ze teruggewommen was, wist ze niet meer. Wel dat ze eindigden met een woest watergevecht, ook om hun klei en verf af te spoelen. Toen ze druipend en huiverend terug op de kant stapte, werd ineens een zachte handdoek om haar gewikkeld. Ze herkende de fluisterstem: “Blijf zo even staan, wil je?” Natalja droogde haar voorzichtig af en gaf haar kleren aan, de oude broek en het groene overhemd met veel zakjes. Vanaf toen leek alles steeds meer op een droom. Tiralla zei: “Is iedereen weer veilig en wel op de kant? Mooi, dan kunnen we het grote Goudschatfeest zo zoetjesaan gaan afronden. Voor de kinderen die dit nog niet gehoord moesten hebben: jullie kunnen allemaal blijven slapen. We zijn al doende de matten uit de rollen. Als je wilt, kun je ook even helpen.” Verrast zag Glory toe, voor zover dat lukte bij het schaarse licht van een paar olielampjes, hoe de kinderen een rij vormden, vanaf het speelveld omhoog langs de Rechterbeek en door de smalle kloof voorbij de klustafel van Natalja, Iets verderop, aan de linkerkant, was de ingang van een flinke grot. Al eerder had Gloriana de WC daar ontdekt, tactisch geplaatst boven een diepe barst in de zotte rotsen. Bovendien stroomde er een tak van de Rechterbeek naartoe via een buis, zodat het toilet gemakkelijk gespoeld kon worden. En de kinderen hadden nog meer verrassend comfort ter beschikking. Geroutineerd gaven ze een voorraad dekens en opgerolde tapijten door, waarmee een vlak deel van het speelveld veranderde in een kolossaal buitenbed. Gloriana vond een plekje voor haar slaapzak. Eerst friste ze zich een beetje op en poetste haar tanden. Ook daar was iets slims op bedacht: een tweede buis met beekwater en een aantal zijbuisjes met kraantjes, zodat er wel tien kinderen tegelijk terecht konden. Langs de ene grotwand waren planken. Ieder kind had een eigen plek voor kleren, speelgoed en andere spulletjes. De prinses kreeg niet meer de kans dat alles beter te bekijken, want ze gaapte hevig; hoe zou het toch komen na zo’n dag? Figuurzaagmeisje legde een arm om haar middel en leidde haar voorzichtig door het donker naar het veld met de kleden. Naast elkaar rolden ze zich in hun slaapzakken, wensten elkaar goedenacht en mooie dromen… … en het eerste dat ze weer wist, was hoe blij ze wakker werd. Klaarlichte dag; de zon klom juist al boven de boomrand uit. Om haar heen in het maxibed hing een zalige rust; de meeste kinde-

ren waren alweer hoog en breed aan het zwemmen. Een paar sliepen er nog. Ontspannen werkte Gloriana haar notitieboek bij, tot aan het moment waarop ze zo blij wakker werd. Hoe zou ze dat enorme buitenbed nu eens beschrijven? Aandachtig blikte ze rond en zag juist een hoofd uit een slaapzak piepen. Ha, dat was Forty. Uitbundig geeuwend liep ze recht naar de rivier voor een duik. Prompt gilde ze: “Néé!” Glory rende naar het water, niet lang geschrokken meer, want er barstte een orkaan van gelach los. Toen zag ze het pas: de andere prinses was nog zo goed als panterzwart! Agilo proestte: “Ik dacht, ik zeg maar niks...” “Leuk hoor!” gromde Fortia, al moest ze stiekem toch ook lachen. “Ah joh, zo gaat het hier bij iedereen de eerste keer. Bij mij ook toen ik vier was. Niks aan de hand; het slijt vanzelf. Over een weekje zie je er niks meer van.” “Ben je zeker? Hoe vaak kunnen we ons wassen onderweg?” “Daar zeg je zowat,” gaf hij toe. “Nou ja, dan duurt het wat langer. Het is vast handig als camouflage.” Op dat moment kwam Roodoor hijgend aangevlogen: “Gevaar! Daar boven over de weg komen allemaal wagens en een groot apparaat, hoe noemen jullie dat… met zo’n schep eraan.” “Een graafmachine?” schrok Fortia. “Ja, die! Een kolossale!” “Die van koning Schismus,” zei Mas somber. Tiralla kwam er ook bij: “Dit is niet zo mooi. We hadden ze pas later verwacht. Het is goed als jullie zo snel mogelijk inpakken. Wel rustig en met aandacht, alsjeblieft. Over een uur gaan we

PURECHILD 6 | 2019-95

Pure Child juni 2019

vertrekken, wanneer jullie dat dan nog steeds willen, uiteraard. We kunnen nu niet over de weg gaan; dat is te riskant. Daarom zullen we jullie een sluiproute wijzen, onder langs de rivier. In het voorbijgaan zie je nog meer van Speelelfenland. Later, na jullie reis, kunnen jullie dat gerust verder komen ontdekken. Een paar kilometer voorbij ons land is een oude tunnel onder de weg door. Daarna kom je al rap in de Mosgroene Bossen. Roodoor en ik wijzen jullie de weg er doorheen, tot aan de rand van het Zure Woud, maar dat wisten jullie al. Wat jullie verder nog zouden moeten weten, vertellen we liever onderweg. Dat hadden we trouwens al besloten. Wanneer wij zelf meemaken hoe jullie op reis zoal doen en zijn, weten we beter wat jullie precies nog extra kunnen gebruiken. Rowino reist niet graag over land; dat zal jullie weinig verbazen. Maar als hij wil, kan hij heel rap ter plekke zijn, zoals jullie al eens hebben kunnen aanschouwen.” “Ha ha, wat zeg je dat weer fraai, Tiralla.” “Dank je. Ik ben ook heel blij dat jij dat kunt.” Opgewekt gaven ze elkaar een por. Maar zo zorgeloos bleef de sfeer toch niet, met die graafgeluiden uit de verte. De vier reizigers pakten samen hun bagage in, slim bekijkend wat in welke rugzak ging. Benny en Laniti hielpen hen de pakketjes met hun beschermingskleding er onderaan te bevestigen. Binnen een uur stonden ze klaar voor vertrek. Al hun vrienden wensten hun geluk. Veel knuffels, wat tranen en ook aardig wat gelach, een beetje stoer, wat blufferig misschien. Nu ging het echt gebeuren… ...om te beginnen zo stil mogelijk. Achter Tiralla en Roodoor aan slopen ze langs de rivier. Toen het speelveld al bijna schuilging achter de Zotte Rotsen, kwam Natalja hen nog achterna gerend: “Wacht! Mas, ik heb wat voor je!” Ze gaf hem een bruine envelop. “Dit is het hoofdstuk over draken. Het hele boek is veel te zwaar, dus heb ik de band voorzichtig losgemaakt en er één katern uitgehaald.” “Oh, nou...” Mas wist niet meteen wat een katern was. “Wat aardig van je, dank je wel.” “Jij ook bedankt, jullie allemaal, dat jullie dit doen voor Speelelfenland. Super!” Ze gaf hen elk een dikke knuffel. “Tot gauw! Wanneer komen jullie terug?” “Binnen een week, als het een beetje meezit,” zei Tiralla. “Drie dagen stappen naar de rand van het Zure Woud; een dag om er binnen te dringen en drie dagen terug. Vandaag is het juist eerste kwartier; met volle maan kunnen jullie weer hier zijn.” “Precies bij het Speeljewensfeest? Dat zou ple-

96-PURECHILD 6 | 2019

zant zijn!” “Oh, dat lukt wel,” zei Forty losjes. Agilo vulde aan: “Ik wens gewoon dat het lukt; het is toch Speeljewensfeest?” “Slim!” zei Mas. Toen fluisterde Tiralla: “Jonge helden, graag een beetje stiller als het kan. We zouden sluipen, weet je nog?” “Oh ja.” Een poosje ging alles goed, tot voorbij het tweede veld met de modderbaden. Weer liepen, dan wel vlogen ze behoedzaam over een smal paadje, onderlangs een rotswand, toen plotseling??? 

Wat beleven de waaghalzen zoal, op hun queeste naar de leeuw, de schatkaart en het Drakengoud? Kloppen die gunstige voortekenen wel? Na de zomer licht je weer een tipje van de sluier op...Geniet vooral eerst van je vakantie, als je wilt ;-)

Je leest het in deel 9: Bijster veel sporen Tekst: Hein van Elteren http://bo-en-de-babes.nl/ reeds-verschenen/

Druk? Stress? Futloos? Moe? Kom tot ontspanning en verhoog je energiepeil met

Ashwagandha PLATINUM

BIO

Indiase ginseng

• verhoogt de stressbestendigheid • ontspant bij geestelijke belasting en bevordert het inslapen • vermindert vermoeidheid en zwakte door een drukke levensstijl • verhoogt het energiepeil, het fysiek en geestelijk prestatievermogen • bevordert het geheugen, aanleren en concentratievermogen • ondersteunt het mannelijke en vrouwelijke voortplantingssysteem 60 V-caps.: €16,95

ASHWAGANDHA PLATINUM van Mannavital is een biologisch concentraat van de “Indiase ginseng”, gestandaardiseerd op 5 % withanoliden (KSM-66®). De gunstige werking van ASHWAGANDHA PLATINUM bij spanning en vermoeidheid is aangetoond in 13 gerandomiseerde, placebogecontroleerde klinische studies.

Mannavital voedingssupplementen van absolute topkwaliteit voor een doelgerichte aanpak

info@mannavital.be - www.mannavital.be Verkrijgbaar in alle natuurvoedingswinkels - tel. 0032 56 43 98 52 - info@mannavital.be - www.mannavital.be

Pure Child juni 2019

BOEKen in de kijker!

Woordenwolken Auteur: Winny Ang Illustraties: Fathinha Ramos ISBN 978 94 927 8405 6 Uitgeverij: Studio Sesam vzw

f en toe, loop je als boekkeurder van dienst, een boek (in dit geval een boekje) tegen het lijf dat tegelijkertijd frisheid, eenvoud en creativiteit ademt en tegelijkertijd een belangrijke boodschap brengt. In dit geval de boodschap dat er kinderen zijn, die woorden niet gezegd krijgen. Ik hoor U de wenkbrauwen fronsen want dat lijkt misschien de ‘dicht bij uw bed show’ te zijn. U denkt waarschijnlijk aan uw verlegen dochter of zoontje. Maar hier, beste lezer gaat het wel degelijk over een aandoening, waarvoor dit rijk geïllustreerd boek aandacht vraagt. Een aandoening die luistert naar de naam ‘ selectief mutisme’ en dat netjes wordt gecatalogiseerd als een angststoornis. U valt, uiteraard van uw stoel (net zoals wij) want een kind dat niet durft praten is zoals een kip die geen eieren durft leggen of een roodborstje dat niet durft tjilpen. De aandoening is echter van die aard dat welmenende mensen er een vzw hebben voor opgericht en ook de nobele taak op zich hebben genomen om dit bijzondere boek, dit kleinood de wereld in te sturen teneinde de aandacht van de goegemeente te vragen voor, jawel selectief mutisme. Het boek is geschreven in de –ik vormen die ‘ik’ ,dat is een klein meisje dat luistert naar de naam Reni en haar wedervaren deelt met de lezer als zijnde een mensje aan het andere uiteinde van wat meestal een éénrichtingsgesprek is en haar daarbij horende frustratie, die ze edelmoedig deelt met mama en papa. Door de mooie kleurrijke illustraties worden de soms harde ‘woorden’ verzacht. Als lezer ervaar je een soort empathie die je alleen mocht smaken als de beruchte Pipi Langkous weer eens met haar gekende grijns een volwassene het bos in stuurde. Dit boek hoort zeker thuis in elke kinderbibliotheek.

98-PURECHILD 6 | 2019

Pure Child juni 2019

BOEKen in de kijker!

Kinderkoppie Auteur: Betsy van de Grift Uitgeverij: SWP ISBN: 978 908850139 5

inderkoppie is een verslag over de ontwikkeling van het kinderbrein. De huidige stand van zaken van de breinwetenschap is met deze publicatie gebundeld en toegankelijk gemaakt voor werkers in de kinderopvang en voor alle bewuste opvoeders van jonge kinderen! Kennis over pedagogische en ontwikkelingspsychologische aspecten van het opgroeiende kind is belangrijk voor iedere ouder en professionele opvoeder. Betsy van de Grift brengt met deze uitgave de kennis over de ontwikkeling van het kinderbrein binnen het bereik van alle opvoeders.

De laatste jaren wordt steeds meer bekend-zij het mondjesmaat- over de ontwikkeling van het menselijk brein, ook over dat van het hele jonge kind. Dit boek geeft in drie delen een overzicht van de hedendaagse wetenschappelijke kennis over de ontwikkeling van het kinderbrein. In deel een: worden de werking en de structuur van de hersenen beschreven en hoe de ontwikkeling ervan bij kinderen van nul tot vijf jaar verloopt. Deel twee: gaat in op de leeromgeving die vanuit de pedagogiek en de ontwikkelingspsychologie rijk moet zijn aan stimulansen die kinderen uitdagen waardoor zij zich beter ontwikkelen. Deel drie: behandelt de zeven zogenoemde leergebieden: aandacht, emotie, zien, taal en spraak, motoriek, horen en rekenen, vanuit de breinwetenschap met daarbij telkens adviezen voor opvoeders hoe zij een rijke leeromgeving kunnen creĂŤren. Van dezelfde auteur is ook een boek over specifiek het jongensbrein alsook het meisjesbrein verschenen bij dezelfde uitgeverij. De informatie in het boek is praktisch toepasbaar, helder geschreven en makkelijk leesbaar (ook voor de leek). â&#x20AC;&#x2DC;Kennis over de ontwikkeling van het kinderbrein doet twee dingen met ons: het leidt eerst tot enorme verwondering: wat zit dat allemaal perfect in elkaar! En dan maakt het je als opvoeder extra bewust van je verantwoordelijkheid. En dat hoop ik met deze publicatie op te roepen. Verwondering en verantwoordelijkheid.â&#x20AC;&#x2122; Conclusie: Dit boek geeft ons een aparte visie op de ontwikkeling van het kinderbrein. Een visie die de nodige handvaten aan de opvoeder geeft en hem meteen toelaat alle potentieel uit het brein van het aan hem of haar toevertrouwde kind te halen.

PURECHILD 6 | 2019-99

Pure Child juni 2019

BOEKen voor kinderen! Heintje het breintje Verhaaltjes zijn een krachtig middel om kinderen een boodschap mee te geven en in dit boekje geeft Bianca niet alleen kinderen een boodschap mee, maar ook de ouders. Hoe kan een ouder zijn/haar kind benaderen met als resultaat groei in eigenwaarde en zelfvertrouwen. Simpele doch effectieve tips die direct toepasbaar zijn. Auteur: Bianca Hermans Uitgever: Brave New Books ISBN: 9789402175363

Met deze verhaaltjes wilt Bianca ouders laten weten dat een verhaal vertellen hun opvoeding kan ondersteunen. Vaak is het juiste leermoment namelijk ‘s avonds op bed met voorlezen. Zonder direct kritiek te geven, maar toch die boodschap overbrengen op een liefdevolle manier. Het interactieve gedeelte in het boekje maakt het een persoonlijk kinderboekje waardoor de boodschap nog meer innestelt en je kind bewust wordt van zijn/ haar kracht. Stel je voor hoe een kind dan gaat slapen...heerlijk!

Je fantastische elastische brein vormen & rekken

Auteur: JoAnn Deak Uitgever: Bazalt Educatieve Uitgaven ISBN: 9789461182326

Een fantastisch, toegankelijk prentenboek over de werking en groeikracht van het brein. Je Fantastische Elastische Brein is een perfecte introductie op de ontwikkeling van een ‘growth mindset’. De illustraties, de heldere feiten over het brein, de humor en de inspirerende boodschappen over hoe we direct invloed kunnen uitoefenen op de groeicapaciteit van ons brein, maken van dit boek een onmisbare bron voor thuis en op scholen. Bij dit boek is een downloadbaar lesplan ontwikkeld, dat bestaat uit drie activiteitensets. Deze klassikale activiteiten moedigen kinderen aan om te reflecteren op hun individuele ervaringen, op het gebied van persoonlijk succes en groei. De activiteiten bieden leerkrachten tevens de kans om de karaktervorming van de kinderen te ontwikkelen op het gebied van moed, redeneren en verantwoordelijkheid.

Tussen je oren Waarom zijn kinderen met ADHD zo druk? Waarom heb jij een beter geheugen dan je oma? Maakt meer zakgeld gelukkig? Waarom zou je eigenlijk geen spruitjes hoeven eten? Hoe haal je je ouders over om een nieuwe telefoon voor je te kopen? Hoe werkt verliefdheid?

Auteurs: A. Dijksterhuis, M. Strick en Femke Tomberg Uitgever: Prometheus ISBN: 9789044633511

100-PURECHILD 2 | 2019

Tussen je oren is een boek over psychologie. Het gaat over jezelf, je zus, je meester - eigenlijk over iedereen. Dit fantastische boek leert je alles over wat mensen doen, wat ze denken en wat ze voelen. En vooral over hoe dat allemaal werkt in ons hoofd. Tussen je oren is bestemd voor kinderen vanaf 9 jaar - en dus ook voor ouders! Voor iedereen die beter wil begrijpen hoe slim, mooi, gaaf, vreemd en maf mensen in elkaar zitten. Over hersens, zintuigen, geheugen, emoties, stoornissen, puberteit, geluk en nog veel meer. Als je dit boek gelezen hebt, weet je (bijna) alles over psychologie.

Pure Child juni 2019

BOEKen voor ouders! Het hele brein, het hele kind Een meesterlijk, toegankelijk boek geschreven om kinderen te helpen hun emotionele intelligentie te ontwikkelen. Deze briljante methode transformeert alledaagse interactie tot waardevolle, brein-vormende momenten.

Auteur: Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson Uitgever: Scriptum ISBN: 9789055942282

Een driftbui in de supermarkt, niet aan willen kleden, langs de kant zitten mokken in plaats van lekker meedoen, soms word je er als ouder knettergek van. Maar je kind maakt het je niet expres lastig, zijn brein is nog niet volledig ontwikkeld. Geen wonder dat je kind zo’n ongeleid projectiel lijkt – zo voelt het zich ook! Het ‘bovenbrein’, het gedeelte dat beslissingen neemt en tegenwicht biedt aan allesoverspoelende emoties, is tot midden twintig nog in ontwikkeling. En vooral bij jonge kinderen heeft de emotionele rechterhersenhelft vaak de overhand op de meer rationele linkerhersenhelft. In dit baanbrekende, praktische boek laten Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson zien hoe het kinderbrein zich ontwikkelt en hoe je inzichten uit de neuropsychologie kunt toepassen bij het opvoeden. De heldere uitleg, leeftijdsgerichte strategieën en illustraties helpen je daarbij. Zo kun je je kind leren beter om te gaan met zijn gevoelens en komt het lekkerder in zijn vel te zitten.

Puberbrein binnenstebuiten Puberbrein binnenstebuiten laat het ontwikkelingsproces zien van jongeren tussen hun 10e en 25e levensjaar. Het inzicht dat de hersenen pas rond je 25e levensjaar volgroeid zijn, werpt een nieuw licht op vaardigheden en gedrag van jongeren.

Auteur: Huub Nelis, Yvonne van Sark Uitgever: Kosmos ISBN: 9789021548890

Waarom is er zoveel opvoedonzekerheid en onwetendheid bij ouders en professionals in een tijd dat jong zijn de norm lijkt? Hoe moeten we omgaan met risicogedrag? Hoe zorgen we dat jongeren effectief blijven leren in een omgeving vol prikkels en verleidelijke media? Dit boek maakt inzichtelijk waarom jongeren juist vanaf de tienerleeftijd vragen om duidelijke grenzen en begeleiding. Door de vele herkenbare voorbeelden en praktische tips werd dit boek een bestseller bij ouders, docenten, werkgevers en beleidsmakers.

PURECHILD 2 | 2019-101

Wil je dit boek ook graag in je boekenkast? Stuur een mail naar info@purechild.be

voor

Kijk op: https://www.youtube.com/watch?v=iDpaZLxv2Ss

https://www.facebook.com/ PureChildDutch/ Verschijnt 5x per jaar. Digitaal is kosteloos. Papieren abonnenment kost 50€ (incl. portokosten) Vrijwillige bijdragen zijn welkom.

info@purechild.be www.purechild.be Magdalena Troch Rudy Van Damme Daniëlla Sloots

PURE CHILD LIKE ONS OP FACEBOOK! Neem ook een kijkje op PURE FOOD FOR CHILDREN https://www.facebook.com/ groups/135512829829146/

Ann Van Beirendonck, Charlotte Bosteels, Christel Stevens, Dieter Van Obberghen, Dorothee Helmert, Erika Van Hooste, Eve Dewaele, Eva Storm, Hein Van Elteren, Jos Maes, Jurgen Bex, , Lode Denecker, Katrien Dekeyzer, Magdalena Troch, Nathalie Amore, Nele De Bevere, Sonja Van de Wal, Rudy Van Damme, Sandra Bolte, Tamara Cuypers, Tine Devliegher, Vanessa Lauwers

PURE CHILD

Digitaal magazine:

Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot.

Netwerk:

Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken.

Filosofie:

Het benaderen van kinderen met een open geest.

Praktijk:

Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen.

k in Nu oo ersie ren v e i p a P E? E SS INTER ns: Mail o

d. rechil u p @ info

Samenwerken:

Spreekt ons gedachtengoed u aan? Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website:

www.purechild.be www.purechild.be Voor contact:

PURE CHILD

THEMA:

SEKSUALITEIT & OPVOEDING

CHILD

THEMA:

ECHT SCHEIDING

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU

JAARGANG 7 NR. 2 APRIL 2018

JAARGANG 7 NR. 1 februari 2018

Pure Child juni 2018

Pure Child februari 2018

info@purechild.be info@purechild.be

PURE CHILD DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 7 NR. 3 JUNI 2018

THEMA:

CREA TIVITEI T

✶ Seksualiteit BESPREEKBAAR maken ✶ AANRAKEN als ENERGIEBRON ✶ Hoe PLANTEN we ons VOORT ✶ Wat we kunnen LEREN van #METOO ✶ WEERBAARHEID, een recht van elk kind ✶ SEKSUALITEIT bij JONGEREN ✶ GELUKKIGE BAARMOEDER

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

KINDVRIENDELIJK scheiden Van EX-PARTNERS naar CO-OUDERS TROUWEN met een ander is scheiden van jezelf Van ECHT GESCHEIDEN naar ECHT VERBONDEN Scheiden met HET KIND als UITGANGSPUNT TRAUMATISCHE GEBEURTENIS kan eetgedrag veranderen Met Quantumdenken van SCHEIDING naar VERBINDING

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

Onze CREATIEKRACHT op kinderen WAAROM het KINDERBREIN KUNST NODIG heeft Creativiteit ONTLADINGSMECHANISME en ZICHTBARE SCHEPPINGSKRACHT TIJD OM CREATIE TE GEBRUIKEN UNSCHOOLING de weg naar ECHTE CREATIVITEIT KUNST EN ONDERNEMEN onmisbaar in de toekomst MUZIEK bestendigt creativiteit bij kinderen INTERVIEW met actrice

Prinses Fortia ontdekt Speelelfenland Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland

Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website: