PURE CHILD
EEN BAANBREKENDE VISIE OP OPVOEDING VOOR KINDEREN VAN NU
Hoe an de
DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR OUDERS & LERAREN VAN NU
NIET GOED in mijn
k
? ren de in
rs
en naar de k j i ze k
VEL
JAARGANG 11 NR. 2 Mei 2022
Interview met Janita Venema
VIND JE EIGEN UNIEKE KRACHTBRON
EEN NIEUWE GENERATIE, een andere aanpak NIET OORDELEN IS ZO BEVRIJDEND
HET ZINTUIG INTEROCEPTIE EN LEREN HET BELANG VAN DE FAMILIEFONTEIN PAARDEN ALS GEESTELIJKE BEGELEIDERS
Ontwikkeling van kinderen staat los van tijd Interview met directeur van PIONIERSCHOOL Aventurijn Voorleesverhaal: Een nieuwe koningin in Andrommië - deel 9
@Jazzheyninckfotografie
✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶
Lieve Mensen, De lente is helemaal doorgebroken en in mei vieren we al onze moeders en begin juni de vaders. Ouder zijn is niet vanzelfsprekend want kinderen dagen ons uit in deze tijden. Dat het mentale welzijn van onze jonge generaties er belabberd aan toe is, is bijna een open deur intrappen. De wachtlijsten bij psychische zorgverlening zijn ellenlang. De meesten onder hen, moeten een jaar wachten(!) vooraleer ze professionele hulp kunnen krijgen, voor velen komt het dan ook te laat en verkiezen ze uit het leven te stappen.
D
e oproep van een wanhopige vader in de krant medio maart 2022 en een beklijvende tv-reportage zette ons ertoe aan, hier dieper op in te gaan. Het resultaat hiervan is het ‘speciaal dossier’ onder de noemer ‘Mentaal welzijn bij onze kinderen en jongeren’. Onze experts geven hier dan ook hun authentieke visie over. We kunnen gerust stellen dat de Covid crisis er bij onze kinderen en jongeren er diep heeft in gehakt.
en dit zeker in tijden van crisis. ‘Het kind van de rekening’ van die conservatieve aanpak lijken de kinderen en de jongeren te worden. De lockdowns, werden slecht, zelfs heel slecht verteerd door het jonge volk.
Het water staat hoog
Uiteraard, is er kritiek voor de aanpak van onze overheid. Die kon op zijn minst, verbeterd worden. Helaas, kiezen overheidsinstellingen in crisissituaties nog steeds voor klassieke en conservatieve methodes en strategieën. Iets wat we bij Pure Child Magazine grondig betreuren natuurlijk.
Er dook ook een ander fenomeen op: Thuisonderwijs. Als een vloedgolf overspoelde het bewustzijn dat ouders zelf hun kroost konden onderwijzen over Vlaanderen èn Nederland. Bij het schrijven van dit voorwoord, hebben we juist een-geslaagd- webinar achter de rug met vzw Samenleren, met medewerking van pioniers Briony van den Bussche, (Educare) Patricia Smet (Pure Child) en onze eigen Magdalena Troch. Bij heel veel gezinnen blijkt ‘het water hoog te staan’. Kinderen en jongeren staan op punt ‘uit te vallen’ op hun respectievelijke scholen.
Het vraagt natuurlijk politieke moed om een andere en vernieuwende aanpak neer te zetten
Alsook worden de signalen van onze kinderen nog steeds niet gezien. Nog teveel wordt wan-
Aanpak van de overheid
2-PURECHILD 05 | 2022
Pure Child mei 2022
neer er een storend gedrag is bij het kind, deze problematiek alleen bij het kind gelegd. Terwijl ze eigenlijk onbewust aan de volwassene willen tonen dat er emotioneel bij hen iets uit balans is, dat ze niet werkelijk gelukkig zijn. We interviewden Janita Venema die de Present Child methode ontwikkeld heeft en kindertolken opleidt. Uit haar ervaringen bleek steeds keer op keer, dat wanneer de ouder met zijn eigen weggeduwde, vergeten emoties aan de slag gaat, het storend gedrag bij het kind vanzelf oploste. Dus kinderen zijn hier als boodschappers voor ons. Zij willen gelukkige volwassenen zien die hun passie, hun talent leven. Die uniek en krachtig in zichzelf geloven. Zij missen de volwassene die van zichzelf houdt en die zijn intuïtie durft te volgen. Je zou je de vraag wel kunnen stellen of het collectieve mentale welzijn van de volwassene niet op instorten staat? .
#HACKpodcast: jongeren en mentaal welzijn Hoe mijn zelfbeeld compleet veranderde | TED Talk Rube van Tienen (Nederlands) De kracht van echt luisteren | Marieke Lips | TEDxAmstelveen
Kinderen leiden de dans Kinderen geven steeds duidelijker aan dat ‘ze het hebben gehad’ met het klassiek schoolsysteem en ‘er doorzitten’. Het zijn zij, die hun leidersrol voor de nieuwe samenleving opnemen. Dat vele kinderen een andere manier van leren nodig hebben daar waren Hannah De Vos en haar man reeds achter gekomen in 2020, lees het hele verhaal in het interview in deze editie. Zij leiden het proces. Alle barometers staan in het rood, wat mentaal welzijn betreft. Er zijn echter oplossingen en die hebben wij netjes voor U opgelijst in deze editie met spraakmakende pioniers en creatievelingen in het onderwijs en/of therapie. Ook hebben we bij uitgevers ons licht opgestoken naar uitzonderlijke boeken, dewelke over de voormelde onderwerpen, nuttige informatie brengen. Kortom, het wordt weer genieten voor onze trouwe lezers, van wie het aantal steeds verder groeit. Hou ook onze partner ‘Bloom magazine’ in de gaten, die in mei-juni 2022 een ‘special’ wijdt aan het kind, waaraan onze redactie mocht meewerken. Wij wensen jullie allen alvast veel leesplezier toe. De Redactie
Magdalena & Rudy
PURECHILD 05| 2022-3
Pure Child mei 2022
Inhoud Inspiratie
Onderwijs
02 05 06 11 15 42 62
44 Interview: Hannah De Vos van Aventurijnonderwijs 48 Het zintuig ’ interoceptie ‘ en leren
Voorwoord + filmpjes Tekst: Het grootste geschenk Kunstwerk: Geef me wat liefde Sehoona: Mentale genezing Tekst: Brief aan ouders Jongeren aan het woord WIJTIJD: Knuffels
Natuur 78 Paarden als geestelijke begeleiders 81 Ervaar de weldaad van de natuur
Inzicht
Gezondheid
08 Waarom de familiefontein belangrijk is 12 Gezonde grenzen & ruimte om jezelf te zijn 16 Ontwikkeling van kinderen staat los van tijd
52 55 56 60 64 67 68 70 72
Dossier mentaal welzijn 22 24 26 28 31 32 36 38 40
Hoe verbeter je het mentaal welzijn van kinderen? Boodschap van Amy: Vind je eigen unieke krachtbron STOP met doorgaan, zoals je altijd deed Kinderen nodigen ons uit: doe meer jullie goesting! Gedicht van Jason Vanwassenhove: Aandacht zoeken Interview: Janita Venema, auteur van Het fluisterkind Creativiteit verhoogt het mentaal welzijn van kinderen Een nieuwe generatie, andere aanpak Angst bij jongeren leidt tot controlegedrag
Waarom kiest Amanprana voor bio en Fairtrade? Koken: Verse pesto maken Bloesemremedies: Alchemist vd ziel - stemgedachten Kies een multipreparaat dat je gezondheid bevordert Happy Kids Massage bij mentale gezondheidsproblemen Mindfulness: Mijn gedachten zijn krachten Niet oordelen is zo bevrijdend Yoga: Een gezonde geest in een gezond lichaam Een helende ontmoeting
Creativiteit 74 Regenboogkrachtkaart Boeken:
VOORLEESVERHAAL: Een nieuwe koningin in Andrommië Deel 9: Samen is meer dan twee keer alleen
82
In de kijker 89 Liefde, lust en trauma 90 Speciaal voor moederdag: Peuter mama’s Zonnekind en schaduwkind 91 Het fluisterkind Jong en Hooggevoelig, hoezo anders?!
Boeken voor ouders 93 Je baby vertelt Kwaliteit van leven voor kinderen en andere mensen Voorleesverhaal: 88 Voor beginnende lezertjes: Miep en Mees
4-PURECHILD 05 | 2022
Pure Child mei 2022
HET GROOTSTE GESCHENK Mama en papa, Ik hoop dat jullie verstaan, hoe belangrijk het voor me is, dat jullie goed zorgen voor jezelf. Jullie noden aan warmte en liefde, zelf vervulling geven. Jullie je oude tekorten zelf herstellen, zodat ik ze niet moet dragen.
Het grootste geschenk dat jullie me kunnen geven, is dat jullie zelf gelukkig zijn, met elkaar en met jullie leven Als je goed voor jezelf zorgt, en een tevreden mama en papa bent, dan zorg je ook goed voor mij.
door Maarten Ghysels uit zijn boek: Baby vertelt PURECHILD 05| 2022-5
Pure Child mei 2022
6-PURECHILD 05 | 2022
Pure Child mei 2022
Het pad naar liefde Zoekend, grijpend, willend een lichtje hier of daar misschien... Waar is het pad? Waar kan ik heen? Ik geef het op Dit heeft geen zin Mijn hoofd heeft zoveel vragen Het wordt donker binnen in mij Ik zoek maar kan niets vinden Ik grijp maar niets is tastbaar Ik stap maar struikel Ik kijk maar maskers verhinderen het zicht Ik luister maar het blijft stil Zo ver verwijderd Geef me wat warmte, een houvast, een perspectief Ik kan even niet meer Geef me wat liefde Want ik voel niets binnen in mij Wie ben ik Soms weet ik het echt niet meer Nathalie Verlinde
Kunstwerk: Sylvie Daenens PURECHILD 05| 2022-7
Pure Child mei 2022
FAMILIESYSTEMEN en de metafoor van De Fontein
Pure Child mei 2022
Ken je het prettige gevoel dat je vol in je kracht staat met jouw eigenheid en dat je stevig je plek inneemt? Of loop je in je dagelijkse leven keer op keer tegen dezelfde hardnekkige patronen aan in zowel je privé- als professionele leven? Voel je je vaak schuldig, leeg en heb je het gevoel dat je niet wordt gezien? Of ontbreekt je daadkracht? Of zijn relaties ingewikkeld voor je? Hardnekkige patronen in je leven zijn vaak terug te voeren op je familiesysteem van herkomst. Dat is de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden.
J
e bent veel meer verbonden met je systeem van herkomst dan dat je je ervan bewust bent. Net als in de natuur kent een familiesysteem wetmatigheden, die grote invloed hebben op je leven. Als je die wetmatigheden kent, laat je de principes voor je werken in plaats van tegen je.
Stel je een familiesysteem voor als een mooie fontein met water dat vloeit van bak naar bak, van generatie op generatie. In de bovenste bak staan je voorouders, daaronder je opa’s en oma’s en vervolgens volgt de bak van je biologische ouders. Jij staat altijd in de kindsbak onder je ouders met al je broers en zussen, halfbroers en halfzussen, miskramen, geaborteerde kinderen en eventuele verzwegen kinderen (bloedband). De bak onder jou is voor jouw kinderen en eventuele miskramen etc. De bak daaronder is van jouw kleinkinderen en ga zo maar door.
Het belang van je eigen unieke plek Om jouw leven te leven in plaats van geleefd te worden, is het essentieel dat je op jouw eigen en unieke plek gaat staan. Daar vang je de onzichtbare stroming en voeding van de fontein op, die noodzakelijk is om je geestelijk en lichamelijk goed te voelen. Vaak sta je echter niet op jouw plek in de fontein. Ik noem het van je plek gaan in de fontein opstijgen en afdalen. De eerste reden waarom je niet op jouw plek staat, is dat je verantwoordelijkheid hebt overgenomen die niet van jou is, maar die bij je ouders hoort. Je zorgt voor hen, bemiddelt bij een ruzie tussen je ouders of je belast hen niet met jouw zorgen, want ze hebben het al zo zwaar. Je komt dan boven hen te staan in de fontein. Je bent dan opgestegen in de fontein. Je vangt de stroming van de fontein niet meer op, want dat doe je uitsluitend op jouw eigen plek. Dan ontwikkel je een patroon dat je makkelijker
geeft, dan ontvangt. Dit patroon herhaalt zich in je dagelijkse leven. Een tweede reden waarom je niet op jouw plek in de fontein staat, is dat je een oordeel hebt over je ouders en je innerlijk met hen uit verbinding gaat. Wat ze hebben gegeven klopte niet, was niet goed genoeg of was te veel of te weinig. Je kunt wel gelijk hebben dat je ouders zaken onhandig hebben aangepakt, maar de fontein houdt geen rekening met ethiek. Ouders geven wat ze kunnen geven. Als ze meer hadden kunnen geven, hadden ze dat gedaan. Het is onmacht, geen onwil. Ook op deze manier kom je boven je ouders te staan in de fontein. Als je dus een oordeel hebt over je ouders en uit verbinding gaat, noem ik dat opstijgen Je doet dan alles op eigen kracht en hebt besloten ‘ik doe het wel alleen’. De derde reden waarom je bent opgestegen is een zogenaamde onbewuste identificatie. Buitensluiten in de fontein levert altijd ‘systemisch gedoe’ op. Buitensluiten doe je doordat iemand zijn of haar plek niet wordt gegund, omdat je wellicht niet eens door hebt dat iemand bij je systeem hoort. Maar buitensluiten gebeurt ook bij niet of onvoldoende genomen rouw of door je persoonlijke geweten. Je bent dan van mening, dat iemand zich dusdanig heeft misdragen, dat die persoon zijn plek heeft verspeeld. Vanuit een ethisch perspectief heb je gelijk, alleen heb je ook te maken met een zogenaamd ‘familie-geweten’. Dit familie geweten voel je niet, maar waakt over jouw fontein, waarbij het niet wordt geaccepteerd als iemand wordt buitengesloten. Dan wordt een willekeurig kind, dat later is geboren dan de persoon die is buitengesloten, onbewust in dienst genomen door het familiegeweten om ‘onbewust geïdentificeerd’ te raken met de buiten besloten persoon. Dan sta je niet meer op jouw plek in de fontein, maar je bent terecht gekomen op de plek van de buitengesloten
PURECHILD 05| 2022-9
Pure Child mei 2022
persoon. Dan leef je zonder dat je je daarvan bewust bent volgens de dynamiek: ‘Het zal mij niet beter gaan dan jou’. Dat betekent dat je jezelf gaat saboteren, want als je het jezelf langdurig goed laat gaan, word je ‘ontrouw’ aan de persoon met wie je onbewust bent geïdentificeerd. Een familieopstelling kan een dergelijk patroon zichtbaar maken en vaak ook ontbinden, waardoor je in staat bent om je eigen leven te leiden. De juiste plek invullen zorgt ervoor dat je jezelf beter voelt, zowel mentaal als fysiek.
Jouw plek in je familiesysteem Een opstelling is een uitermate effectieve manier om zichtbaar te maken, wat er in de diepte van een (familie)systeem speelt. Zo krijg je inzicht in het krachtveld waarin jij zit, inclusief al onbewuste loyaliteiten. Een opstelling is dus een visualisatie van het patroon en de bijbehorende dynamiek waar je mee te maken hebt. Bij familieopstellingen ga je ervaren hoe het is om op jouw plek te staan in je familiesysteem en wat het effect is als dat niet het geval is. Je wordt je niet alleen via je ratio bewust van de dynamiek waar je mee te maken hebt, maar je voelt het ook in je lichaam. Vaak voel je ook je potentie die in je zit.
Jouw plek in je huidige leven Jouw plek in je huidige, dagelijkse leven staat in relatie tot je familiesysteem. Als je goed op je plek in het familiesysteem staat, blijkt dat je met veel meer gemak je weg vindt in je hedendaagse leven. De patronen die zich namelijk in het familiesysteem voordoen, blijven zich anders herhalen. Een familieopstelling doe je zonder de aanwezigheid van je partner, familie etc. Je hoeft hen niet te betrekken in je eigen proces. Het mag wel.
Wat is van jou? Wat van de ander? Stel dat je bent opgestegen in de fontein. Hoe kun je afdalen naar jouw plek in de fontein? Vind antwoord op de vraag: “Wat is van jou en wat is van de ander?” Wat niet van jou is laat je los. Je kunt immers niet dragen wat niet van jou is. Dan verzwak je uiteindelijk zowel jezelf als de ander. Eventueel geef je feedback en stel je grenzen. Hierbij gun je de ander zijn of haar plek. Vervolgens zie je onder ogen wat van jou is, zowel op rationeel niveau als op emotioneel niveau. Hierdoor kom je nog meer bij je eigenheid en je flair.
10-PURECHILD 05 | 2022
Tot slot Realiseer je dat ouders altijd een ‘niet onderhandelbare package deal’ zijn. De package deal is: Al het mooie, minder mooie en alles wat ze niet kunnen leveren en waar jij naar verlangt. Het maakt hierbij niet uit wat je ouders wel of niet hebben gedaan. Hierdoor ontwikkel je een nieuwe houding ten opzichte van jezelf en je familie. Als je leert om goed op de juiste plek te staan in ‘de fontein’ door middel van je innerlijke houding, vind je rust en laat je het jezelf goed gaan. Het aankijken van je lot geeft je altijd kracht, waardigheid en levenslust. Els Van Steijn elsvansteijn.nl
Meer weten over het vinden van ‘De fontein’? Bestel dan de bestsellers: ‘De fontein, vind je plek’ en ‘De fontein, maak wijze keuzes’. Voor meer informatie, boekverkoop en workshops: elsvansteijn.nl Klik HIER
Klik HIER
Pure Child mei 2022
H el en d e teken in g en vo or jo n g eren
MENTALE GENEZING Je geest geneest en komt tot rust
Deze tekening brengt je geest tot rust. Misschien heb je te veel nagedacht, gepiekerd, oplossingen gezocht of ben je veel vanuit je hoofd bezig geweest. Ze brengt een evenwicht tussen het weten met je verstand en het weten met je hart. Charlotte Bosteels maakt de tekeningen. Ze is in 2008 gestart en blijft maar tekeningen bijmaken. Er bestaan twee sets van 52 kaarten met een begeleidend boekje. Kaarten te koop bij: www.sehoona.be - info@sehoona.be
PURECHILD 05| 2022-11
Pure Child mei 2022
Gezonde grenzen
& RUIMTE om jezelf te zijn
Welke mogelijkheden laat jij leven? Waar geef jij ruimte aan? Geef je kinderen de kans en ruimte om hun unieke kleur te uiten en te leven. Ook al zijn deze kleuren niet jouw lievelingskleur? Ziehier een hele lijst tips om even bij stil te staan. Afremmen – afblokken Wanneer kinderen de wereld en zichzelf willen gaan verkennen, kunnen we dit op verscheidene manieren ondersteunen. De juiste mate van veiligheid en vertrouwen spelen hierin een belangrijke rol. Wanneer ons touw te strak is aangespannen, geven we onze kinderen de kans niet zichzelf te ontplooien en hun omgeving te leren kennen. Onbewust geven we hiermee ook een signaal van wantrouwen aan onze kinderen mee. Hierdoor kan de natuurlijke nieuwsgierigheid en leergierigheid van het kind afnemen, en worden kinderen vaak passief of durven ze niet meer, om iets nieuws te gaan onderzoeken. Of net een compensatie, op zoek naar het invullen van de natuurlijke behoefte om bij te leren en te ontdekken, kan leiden tot gedrag dat steeds over de touwen heen loopt.
Forceren – duwen Een gezond duwtje in de rug is soms nodig om je kind te helpen groeien en over een drempel heen te laten springen. Wanneer dit echter te geforceerd gebeurt, kan dit leiden tot traumatische ervaringen. De vogel wordt als het ware uit het nest geduwd, met de verwachting uit te vliegen, terwijl deze er nog niet klaar voor is.
Gezonde grenzen Wanneer onze touwen echter te los hangen, kan dit heel onveilig voelen voor het kind. Een steun
12-PURECHILD 05 | 2022
Pure Child mei 2022
waar ze kunnen op bouwen indien deze behoefte zich aandient, draagt veiligheid en vertrouwen in zich. Ondersteun je kinderen waar nodig. Geleid door de touwen, met ruimte om vrij te bewegen en tegelijkertijd een hand om vast te houden wanneer deze nood aanwezig is. Binnen gezonde grenzen en afspraken kan er ruimte zijn voor de keuzes en wil van het kind. Onderdruk hun kracht niet vanuit een gebrek aan vertrouwen of voorwaardelijkheid. Vertrouw hun eigen natuur en leer ook zelf vertrouwen op jouw intuïtie. Geef hen de kans te luisteren naar hun waarheid en blijf communiceren op een open liefdevolle manier. Toon begrip, voel je kinderen in vanuit zachtheid en mededogen en blijf verbinden.
Echte voeding Niet alleen fysieke voeding, maar voeden op alle lagen van ons bestaan. Ook emotionele, mentale en spirituele voeding zijn noodzakelijk om een gevoel van welzijn en balans te ervaren. We hebben geleerd om ons gevoel van leegte en andere noden en behoeften in te vullen met lawaai, drukte, kennis, verslavingen enz. De afstand tot wat we werkelijk nodig hebben is steeds groter geworden, waardoor we het verschil tussen vullen en voeden (vaak) niet meer kennen of kunnen waarnemen. Onze kinderen komen ons duidelijk tonen en uitnodigen om het anders te gaan doen. Wat we echt nodig hebben om terug eenheid te ervaren in ons leven. Hoe dit toe te laten en in te bouwen. Duurzaam opladen, en dit op alle niveaus.
De zaadjes in je hoofd vormen je wereld “Daar waar je focus ligt, zie je het verschijnen” Onze gedachten zijn krachten, maar ze zijn niet wie we in de kern zijn. Wat we denken is hoe onze werkelijkheid zich ontvouwt, en weergeeft welke overtuigingen er in onszelf leven. Doordat we deze weerspiegeld zien in onze buitenwereld, geeft dit een bevestiging van wat we al geloven en kunnen onze overtuigingen zo nog versterken.
Ompolen Ons leven ervaren we net als een batterij polariteit. Aan elk positief gebeuren zit ook een negatief kantje. Deze twee zijn immers steeds samen aanwezig. Het goede nieuws hier aan is dat je dus ook elke beleving die jij als negatief ervaart kan ompolen naar iets aangenaams en positief. Iets waar je van oplaadt en energie van krijgt. Door je negatieve, zelf beperkende en probleemgerichte gedachten om te denken, en in elke
situatie een kracht, het mooie van het leven te leren zien, ontstaat een gevoel van dankbaarheid. Wat je bij een belangrijke en heel krachtige en helende sleutel brengt om een staat van welzijn te ontmoeten namelijk: “Er is altijd iets positiefs te vinden en een mooie les te leren in elk moment dat het leven je laat doorleven”.
De kracht van affirmeren Dit werkt niet alleen voor minder positieve gedachten, maar natuurlijk ook voor liefdevolle en krachtige gedachten die ons helpen een positief zelfbeeld op te bouwen en de dingen die we wensen in ons leven te co-creëren. Door de gewoonte van dagelijks affirmeren in je leven te integreren, versterk je ook de gedachtekracht en zullen er in je leven meer situaties, zaken en personen je gaan toevallen die resoneren met de trillingsfrequentie van deze affirmaties.
Overgave - Leven in het nu vanuit je hart Laat jij weleens ruimte vrij voor het leven zelf? Even niks plannen, even ont-‘moeten’ om te ontladen en opnieuw te kunnen opladen en connecteren met je lichaam? Zodat je de ruimte hebt om te luisteren naar je gevoel, naar wat je hart je ingeeft in het moment zelf. Ook dit is een belangrijke sleutel om welzijn in onszelf te kunnen ervaren. Een gevoel van ruimte en tijd. Schenk jezelf deze zorg voor jezelf. Zo kan de behoefte gehoord en gezien te willen worden verkleinen en hoef je deze niet meer buiten jezelf te gaan zoeken. Hiermee geef je anderen ook de vrijheid en ruimte om voor zichzelf te zorgen, en hoeven zij de last van deze noden niet meer mee te dragen.
Ontprikkelen & ontspannen Prikkelvrije bezigheden die je helpen ont- ‘prikkelen’, ontspannen en die je rust brengen, zijn noodzakelijk om onze innerlijke balans te bewaren in deze gehaaste en drukke wereld. Gun jezelf af en toe eens een moment van stilte en volledige rust. Zonder dit moment te vullen met muziek, gebabbel, schermen of andere vormen van lawaai en prikkelingen. In de zetel voor de tv hangen of een afspraakje met een vriend(in), ontspant vaak maar deels. Dit soort 'me time' momentjes vragen soms meer energie van ons dan dat we er ons soms bewust van zijn. Doe eens iets helemaal alleen. Trek bv. de natuur eens in. Niet om te wandelen en een gezellige babbel te houden met een vriend(in), of met muziek in je oren. Dan misloop je de kans om echt in contact te gaan met jezelf. Maar ontmoet jezelf
PURECHILD 05| 2022-13
Pure Child mei 2022
even in het moment, en luister eens hoe het echt en werkelijk met je gaat. Met volle aandacht voor jezelf. Met je focus bij jezelf.
Van angst naar zelfliefde Leer kijken waar je bang voor bent, wat je angsten zijn. Kom eerlijk bij jezelf en omarm dit stukje van jezelf. Wanneer we onszelf kunnen liefhebben, zijn we niet langer afhankelijk van de liefde buiten ons. We kunnen onze afhankelijkheid van de ander dan loslaten en gelukkig met onszelf leven. Je hart heb je in de eerste plaats voor jezelf. Het zit overvloedig vol van liefde. Alleen gebruiken we het meestal voor de ander en laatst voor onszelf. Wanneer je jezelf leert lief hebben en vriendschap sluit met wie je bent, komt er begrip en valt de strijd weg. Zelf-liefde is hierin een belangrijke sleutel . Onvoorwaardelijk mogen zijn wie we zijn, wat de ander daar ook van denkt.
Oordeel loslaten
Wees daar trots op. De ander heeft reeds zijn bestaansvorm. We hoeven niet bang te zijn om anders te zijn. Het is maar een uitingsvorm met elk een unieke combinatie van gaven en talenten. Hoe 'niet normaal' het soms ook lijkt, ook dat is maar een gedachte in je hoofd. Net als 'gewoon is ook maar saai'. Want wat is dat eigenlijk normaal of goed genoeg zijn? Er ligt een ontzettende kracht in acceptatie, jezelf onvoorwaardelijk liefhebben. Het is een illusie te denken dat we de ander nodig hebben, want alles wat we nodig hebben dragen we in onszelf. Heb jezelf lief, sluit vrede met jezelf, luister naar jezelf, zie jezelf en wees zacht en mild voor jezelf. Zodat je gezond en liefdevol kan groeien in wie je werkelijk bent. Vertel jezelf elke dag wat je waardeert aan jezelf en dat je jezelf lief hebt. Dit kan je neerpennen in schriftje als je dit wenst.
Sluit dan even je ogen en denkt aan iets of iemand waar je veel liefde voor voelt en hou dit gevoel Ook oordelen houden ons gevangen in ons even vast. Leg je handen op je hart en visualiseer hoofd. Door jezelf te bevrijden van oordeel, een zacht witrozige kleur. Adem nu een paar keer ook over jezelf, wordt je leven zo veel vrediger, diep in en uit. Bij elke ademhaling laat je deze vreugdevoller en vrijer. Hoe doe je dit? Door witrozige kleur vanuit je handen in je hart stromen te stoppen met vergelijken, en jezelf te gaan samen met het liefdevolle zachte gevoel. Breng waarderen. Je kan geen blauwe boom vergelij- en verdeel het in je hele lichaam. Voel je geliefd ken met een paarse struik. We dragen elk onze en geniet even na van dit gevoel. Extra: Een roeigen kleuren, vormen en unieke eigenschapzenkwarts steen bij je dragen helpt je hart te openen. pen in ons. En die mogen er helemaal zijn. Wat Dankbaarheid goed voelt voor jou en klopt in jouw waarheid, is voor jou de juiste weg en daar mag je op Dankbaarheid, een kracht met een ontzettende vertrouwen. Geef jezelf de toestemming om helende werking. Oefen jezelf in dankbaar zijn jezelf en je waarheid waarde te geven en richt , voor alle rijkdom die je omringt. Alle pracht je aandacht naar binnen. In onze kern zijn we immers allen één. We geven enkel elk op onze die het leven te bieden heeft, al het moois dat schuilt in de kleinste dingen. We zijn het leven eigen manier een authentieke expressie aan in luxe zo gewoon gaan vinden dat we vaak niet het leven. Onze persoonlijke waarde echter meer stilstaan bij hoe gelukkig we ons mogen wordt hier niet door beïnvloed. Het is aan ons prijzen bij alle mogelijkheden die ons omgeven. de keuze te maken om het oordeel van onze omgeving ons niet te laten raken, door er geen Wees dankbaar voor elke dag die aanbreekt, of je zachte bed dat je elke nacht draagt. We worden waarde en waarheid aan te geven. Ook dat is zo gesteund en ondersteunt door alles wat het maar een gedachte, één van de vele manieleven ons biedt. Alleen beseffen we dit maar al ren van kijken, een keuze. We kunnen er voor kiezen waarde te geven aan onze eigen unieke te vaak niet. Wees en leef dankbaar, en laat je waarheid en deze in liefde te dragen, los van de gevoel van echte rijkdom & geluk groeien. Dankbaarheid heeft een hele ander en toch verbonden met elkaar. pure trilling en brengt alleen maar meer van “Authentiek leven, kunnen zijn wie je werkelijk bent, brengt bevrijding. Gelukkig en vrij jezelf kunnen en mogen zijn is het dit moois naar je toe. grootste geschenk dat je jezelf en je kinderen kan geven.” Naomi D hont Aanvaarding SAM transformatie, HSP- kinden jongeren coach en yogadocente Aanvaard jezelf zoals je bent, helemaal uniek. www.ont-moetjekind.com
14-PURECHILD 05 | 2022
Pure Child mei 2022
Mama en papa, Als jullie gelukkig zijn en van jezelf houden. Jullie verdriet en tegenslagen zelf kunnen dragen, en steun geven aan elkaar Dan ben ik vrij en blij. Jullie verstaan de kunst om jezelf liefde, warmte, respect en waardering te geven. En dit stroomt moeiteloos door naar mij. Het kost geen inspanning om alles wat je jezelf geeft, ook aan je kinderen te geven. Bij zulke ouders voel ik me veilig. Ik mag mezelf blijven. Wat ik nodig heb, sluit precies aan, bij wat jullie me geven Jullie liefde stroomt overvloedig. Jullie regels en grenzen, komen vanuit een open hart, waarin jullie me ook mijn innerlijke grenzen leren kennen. In deze liefde voel ik me verbonden, met wat jullie me geven. Ik laat me daarin graag door jullie leiden. Jullie mogen me raken, me vreugde en pijn geven. In alles blijf ik vertrouwen in mezelf. Alles wat in jullie leeft, mag ook in mij leven. Jullie gevende liefde en warmte laten mijn hartje dansen. Ik voel ook pijn, boosheid en verdriet, als jullie me niet verstaan. Ook in deze pijn kan ik met jullie samen zijn. Mijn pijn mag het daglicht zien en wordt gezien. Maarten Ghysels uit zijn boek:” Je baby vertelt “
Pure Child mei 2022
ONTWIKKELING van kinderen staat LOS van
TIJD In mijn werkveld wordt er veel gesproken over het versnellen van hoogbegaafde kinderen en of dat wel of niet juist is. Er zijn dan heel stellige, meestal niet onderbouwde, argumenten om een kind niet te versnellen naar een hogere groep. Het woord versnellen is sowieso een woord dat van alles kan suggereren. Wat bedoelen we daarmee?
H
et woord versnellen impliceert dat je een kind door het onderwijssysteem in een vijfde versnelling zou loodsen terwijl andere kinderen in een derde of tweede versnelling vooruit tuffen. Dat is echter een heel versimpelde weergave. De ontwikkeling volgen en ieder kind bieden waar het recht op heeft – namelijk een doorgaande lijn in de ontwikkeling – zal vroeg of laat tot gevolg hebben dat een kind sneller iets onder de knie krijgt dan een ander kind. Dat is met leren lopen zo, met leren kruipen, leren zwemmen, leren auto rijden, Spaans leren, wat je ook neemt, ieder mens leert verschillende vaardigheden in een verschillend tempo.
16-PURECHILD 05 | 2022
Als je het concept tijd loslaat, kun je dan nog denken in termen van versnellen, vertragen, achterstand en dat soort woorden? Nee, want deze woorden ontstaan alleen als de gebruiker naar een vergelijking verwijst. Hoe ontstaan deze vergelijkingen? Ze ontstaan in ons hoofd doordat we geconditioneerd zijn op een bepaalde manier te denken. Een kind van vier ‘hoort’ naar de kleuterklas te gaan, een kind van zes ‘hoort’ zelfstandig zijn jas op te hangen, een kind van twaalf ‘hoort’ te kunnen plannen… Deze tijdlijnen zijn opgesteld door mensen, die het concept van het leven anders niet zouden begrijpen en een kader nodig hebben. Ze zijn
Neem NU
een abonnement op de digitale of de papieren versie purechild.be/abonneren/
Schrijf u in op de maandelijkse nieuwsbrief via purechild.be/aanmelden-nieuwsbrief/