Claudia Leitte by Canal com Q

Dani Dalcin Benedetti Destaque Sociedade em

O Prefeito de Morungaba José Roberto Zen (à esq.) e o Vereado Cleber Ricardo Ferreira (à dir.) entregando o Título de Gratidão da População Morungabense para o Empresário e amigo Alberto Magno Mielli. Parabéns Alberto.

Grazieli Siqueira, Sinval Ruiter e Patricia Muniz

Noivos Kiko Delforno e Cyntia Araes Lima festenjando seu aniversário. Parabéns Cyntia, que esse ano seja maravilhoso para você.

Rafael Ventura e Felipe Braga Ventura Pupo inaugurando o Bar Seo Clóvis. Parabéns meninos, sucesso.

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danielle@qrevista.com.br

A Linda Katia Oliveira no evento de nova coleção da loja Chicas

Equipe Stock Pé Tauanny, Valdirene (Proprietária), Marcela, Rafaela e Katia

Guilherme Jacobucci, Grazieli Siqueira, Patriciae Roberto Muniz, na reinauguração das Ópticas Ipanema. Meninas, vocês merecem sucesso, são pessoas muito especiais. Boa sorte nessa nova fase.

Deputado Federal Beto Tricoli e Alberto Magno Mielli. Diretor da Travema Armazenagem Segurança

Equipe Sol Alves Gerente Administrativa

Juliana Rangel Jornalista

Patrick Fernandes

Olá, querido leitor!

Designer Gráfico

Thiago Momentel

Já é Copa! É apenas assim que conseguimos começar o nosso editorial desta edição, até porque o especial da vez é o Especial Copa do Mundo. Você vai poder conferir curiosidades sobre a Copa, tabela e locais dos jogos e também as matérias sobre esportes em geral. Se exercitar é importante para a saúde e o bem estar!

Representante Comercial

O mês dos namorados também vem com dicas de presentes para as mulheres, dicas de roupas para a Copa e sem contar a Campanha Q Namorados 2014! Foram 18 casais participantes, 3.759 curtidas no total e três casais merecidamente vencedores! O primeiro lugar teve 715 curtidas até o último dia da Campanha! Todos os participantes estão de parabéns e merecem um lindo dia dos namorados!

cauê Rossi Representante Comercial

Agora, não tem como falar da Capa sem sair pulando pela sala: Claudinha Leitte, uma das maiores musas do nosso país, fala sobre cantar a música oficial da Copa do Mundo, a relação dela com a Ivete Sangalo e como mantém corpo e pele de dar inveja a qualquer um.

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Com matérias variadas, mais uma vez tentamos passar o melhor da informação da região de Itatiba para você, além de buscarmos sempre estar interagindo através da nossa fanpage. Fiquem de olho, pois as promoções não param! Para a próxima edição, teremos o Especial Noivas, Festa e Moda. Você vai querer ficar fora dessa?

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Fique com Deus, até a próxima! David Benedetti e Danielle Dalcin Benedetti

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Gerente Administrativa: Sol Alves Diagramação, Arte e Criação: David Benedetti Patrick Fernandes Diretores/Editores: David Benedetti - Mtb 64.709-SP Danielle Dalcin Benedetti - Mtb 64.708-SP

Correspondente Internacional: Camila Vaz

Jornalista: Juliana Rangel - Mtb 74.992/SP redacao@qrevista.com.br

Foto Capa: Divulgação

Fotos: Juliana Rangel / Q Revista

Revisão: Camila Pelisson - Cel. 11 96473-0278

Vendas: Danielle Dalcin Benedetti Cauê Rossi Thiago Momentel Colaboradores: Ana Paula Padovani, André L. Freitas, Fernanda C. Marques, Saulinho Grilo. Assessoria Juridica: Washington Bortolossi Tel.: 4524-0804 - wbortolossi@gmail.com Natália Penteado Sanfins Gaboardi LMN ADVOGADOS ASSOCIADOS (11) 4524-3691 / 4524-8556 / 99787-6646

A tiragem desta edição é de 10.000 exemplares é auditada pela Athros | ASPR auditores independentes A Q Revista não se responsabiliza por eventuais mudanças na programações fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados na Q Revista é de total responsabilidade dos anunciantes.

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Apareceu no Facebook “Loucos pela Q” Sthéfany Moreira Oiii, vim aqui para dizer que recebi o prêmio e que adorei! Gostaria de agradecer a loja Fasolo Itatiba e a Q Revista pelo prêmio. Eles são muito atenciosos, me trataram super bem. Eu vi que são empresas idôneas e que se pode confiar nas mesmas. Mais uma vez muitoo obrigada, fiquei super feliz pelo meu prêmio! Comida Boa Gostaria de demonstrar toda a nossa satisfação com o trabalho de vocês. O retorno está sendo ótimo, realmente valeu cada centavo investido na Q Revista. Parabéns e obrigado Djalma e Débora Marília Camargo Parabéns, mais uma vez vocês arrasaram, e obrigada pela entrevista e página onde pude falar sobre Modelo Plus Size, pois estou amando fazer parte. Isabel Cristina Ribeiro Não vejo a hora de receber a minha, adoro a Q Revista!

Vanessa Freitas Olá, Pessoal, Gostaria de parabenizá-los pelo excelente trabalho, pois além de uma revista dinâmica que aborda vários assuntos, a atenção e o atendimento de toda equipe são sensacionais. Muito sucesso a todos vocês. Abraços Marcelo Nunes Banjo Parabéns Q Revista! DeDpremium ByDayanne Pitolli Obrigada Q Revista pela parceria e carinho sempre! Sucesso sempre mais! Oton Bastos Gostaria de agradecer toda a equipe da Q Revista pela oportunidade de publicar minhas matérias de viagens por quase um ano e mostrar um pouco do mundo e o que conheci para amigos e pessoas das nossa cidade, uma amizade desde toda a vida que temos e se transformou em grande parceria, desejo todo sucesso sempre!! Abraço

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Sumário

ESPECIAL COPA DO MUNDO

Página 38 - Especial - A Copa é Nossa! Página 40 - Esporte - Academia Perfect Página 42 - Papo de Boteco - Bar do Bozó Página 44 - Esporte - Runner Página 46 - Especial - Locais dos Jogos Página 48 - Especial - Tabela dos Jogos Página 50 - Perfil - Wilson Lazaro

AMOR AO PRÓXIMO MB Proteção Animal

SAÚDE Significado dos Sonhos

BELEZA Design de Sobrancelhas

BEM ESTAR Meditação contra o Stress

VEÍCULOS Primeiro Carro

******* CAPA *******

CLAUDIA LEITE

MODA Combinação Verde e Amarelo

MARKETING Itatiba Shopping Center

EDUCAÇÃO Self Coaching

TECNOLOGIA Fotos de Gestantes

TURISMO Nova York

GAMES Jogos Antigos

MÚSICA Quem é Miley Cyrus?

PET Não Late nem Mia!

Casa e Decoração Segurança no Quarto do Bebê

CULTURA Brasil Beer

AMOR AO PRÓXIMO FOTOS ARQUIVO PESSOAL / DIVULGAÇÃO

arcia Barata, que ainda criança já sabia que sua vida seria baseada em cuidar e dar amor aos animais, há vinte anos fundou a ONG MB Proteção Animal, ainda que de maneira informal. Apesar de estar sendo regularizada apenas agora, a história da MB é longa e cheia de conquistas contra os maus tratos e abandonos animais. O intuito principal é dar orientação às pessoas para que elas saibam como cuidar dos animais, conscientizar as crianças desde cedo para o não abandono dos seus bichinhos e encontrar um lar para os animais abandonados. “É um trabalho de formiguinha, não é um trabalho fácil. A gente orienta as pessoas, fazemos a castração ou conseguimos castração com um preço reduzido pela ONG. Como têm outras protetoras que também fazem. Alguns animais são recolhidos - não todos por falta de espaço físico. Por exemplo, eu recolho fêmeas no cio, filhotes, os mais idosos e os animais acidentados, porque eles são geralmente mais indefesos.”, explica Marcia Barata. Aos sábados, a MB, em parceria com outras empresas, promove a feirinha de doações de animais. Além das doações, quem passa por lá pode aproveitar e doar rações, cobertas, medicamentos, tudo o que achar que pode ajudar aos bichinhos abandonados. “Também damos um suporte para as pessoas que queiram doar seus animais. Se for um animal dócil nós damos a oportunidade de a pessoa levar até a feirinha. Se for um animal de grande porte e a pessoa não conseguir ficar na feirinha, temos a nossa página do facebook onde a pessoa pode compartilhar a foto do seu animal.”, ressalta Barata. Além desse trabalho com as doações de animais, Barata dá palestras de conscientização nas escolas, onde fala sobre posse responsável, castração e

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como cuidar de seus animais de estimação. Pois, segundo ela, são as crianças que darão um exemplo no futuro e, desde cedo, devem se conscientizar sabendo como tratar um animal e o que fazer para ajudá-lo. “Nas feirinhas também a gente procura doar pelo menos a maioria dos animais castrados, alguns bebês são doados sem castrar, mas nós pegamos o cadastro e entramos em contato para nós darmos a castração.”, conta Marcia, que lamenta pelas ninhadas de bebês que vêm doentes: “Muitas vezes, infelizmente nós resgatamos ninhadas de bebês que acabam tendo algum problema. As pessoas estão cientes que são animais abandonados e que isso requer um cuidado maior. Chegamos a doar animais com alguns problemas, não que soubéssemos que tinha, mas às vezes acontece; numa ninhada às vezes tem um mais fraco.”. Para solucionar isso, a ONG busca conscientizar as pessoas que adotaram os bebês para levarem os bichinhos ao veterinário e fazer um acompanhamento com ele. COMO AJUDAR E ADOTAR: - As feirinhas ocorrem aos sábados, na Pet Camp, das 10h às 14h. - No dia 21 de junho a MB Proteção Animal vai realizar um evento no Clube de Campo Fazenda, a partir das 14h, com o intuito de arrecadar dinheiro para atendimento e castração dos animais abandonados. COMO AJUDAR: Para maiores informações de como ajudar a ONG, contate a Marcia Barata pelos números: Tels.: (11) 98794-4465 TIM | (11) 997065560 Vivo | (11) 96885-6946 Oi Ou pela fanpage: facebook.com/MbProtecaoAnimal JUNHO/JULHO2014

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Realidade inconsciente desperta “Os sonhos são a via régia para o inconsciente” (S. Freud). ceitos básicos, tais como: pulsão, deslocamento, condensação, traços mnêmicos, latência e recalque entre outros.

livro A Interpretação dos Sonhos, escrito por Sigmund Freud no final do século XIX, é considerado um marco, não somente em sua vida e obra, mas também da Modernidade, ao colocar em “cheque” a existência humana em sua total racionalidade, submetendo-a não somente a um universo irracional, instável e enigmático, mas também fascinante e criativo do inconsciente. Essa descoberta fez com que o sonho deixasse de ocupar o campo do “faz de conta”, remetendo-o à ordem do real, na tentativa de satisfazer os desejos mais secretos e de elaborar o que não pôde ser suportado (recalque), em outras palavras “o sonho sempre tem algo de real a nos dizer” e muitas das respostas que buscamos acordados, podemos encontrar quando estamos dormindo. A fim de encontrar essas respostas, foi desenvolvida uma técnica para analisar e interpretar os seus significados, não mais relacionado a símbolos universais (livro dos sonhos), mas de forma singular, com uma interpretação própria, tendo como norte as experiências pessoais e como alicerce con-

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A importância dessa obra é revelada quando tentamos mensurar o que contribuiu mais para quê, se a psicanálise para entender os sonhos, ou os sonhos para entender se a psicanálise. O principal desafio era desvendar: que “respostas” eram estas que emergiam de “experiências pessoais jamais

MAURICIO CARDOSO SOUZA PSICÓLOGO

ra) do que havíamos sonhado, e, quando lembramos é confuso e sem sentido, a princípio, mas estes elementos podem sim ser interpretados. Porém, é muito difícil interpretar os próprios sonhos; é preciso do auxílio de um profissional (psicanalista) para desvendar esses enigmas que permeiam a nossa existência e, muitas vezes, nos assombram...

TELA SALVADOR DALÍ

SONHOS

FOTO JULIANA RANGEL / Q REVISTA

SAÚDE

vividas”? Em suma, por um motivo legítimo, a consciência não quer que encontremos essas respostas; não é por acaso que elas padecem no inconsciente. Um duelo paradoxal, de um lado a consciência que quer manter a “ordem”, e de outro o inconsciente que quer satisfazer o desejo a qualquer custo e trazer à tona o que não foi suportado anteriormente. Para exemplificar esse paradoxo, é possível fazer uma analogia com o período da ditadura: para poderem se manifestar contra a repressão, os intelectuais tinham que “disfarçar” suas produções de forma abstrata e simbólica (peças teatrais, humor, músicas, crônicas e etc.) caso contrário, as mesmas seriam censuradas. Quando obtinham êxito era porque o “disfarce” havia sido bem sucedido não comprometendo a “ordem” (a priori), porém a mensagem de liberdade foi dita, posteriormente interpretada e o desejo realizado. O sonho funciona com o mesmo princípio, quando ele não consegue se “disfarçar” nós acordamos ou não lembramos (censu-

O Surrealismo foi um movimento artístico surgido em Paris em 1920,intensamente influenciado pela psicanálise. A tela acima pintada por Salvador Dalí representa o que há de mais próximo a uma produção onírica (sonho): elementos simbólicos fundidos, combinados e deslocados. Para isso, Dalí se induzia a ter “alucinações conscientes sonhar acordado” privando-se do sono por longos períodos. ONDE ENCONTRAR: MAURICIO CARDOSO SOUZA Psicólogo e Psicanalista – CRP 06/81700 DIAN CLINIC Rua Atílio Lanfranchi, 661 Alto de Fátima - Itatiba/SP Contato: (11) 4534-1356 | (11) 4524-8854

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SAÚDE

Peeling em

FOTOS DIVULGAÇÃO / ILUSTRATIVA

cápsulas

Apenas uma cápsula por dia, tem ação antioxidante e ajuda na renovação celular da pele

eeling é um tratamento de beleza bastante visado pelas mulheres, por dar um efeito rejuvenescedor à pele. Porém, muitas têm medo de fazer pelos efeitos pós-tratamento, como:

descamação, vermelhidão, coceira e ardor. Para que todas as mulheres possam desfrutar desse efeito reju-

venescedor, foi criado o peeling em cápsulas. Apresentado no Brasil, na Consulfarma em junho de 2013, pelo farmacêutico Maurício Pupo, a fórmula Oli Ola está ganhando muitos adeptos. Este tratamento possui os mesmos benefícios do peeling tradicional, mas é feito a partir do extrato da folha de oliveira. “Por ser à base de um

APÓS DOIS MESES DE USO, NOTA-SE GRANDE DIFERENÇA NA PELE DA PACIENTE

produto natural, não causa efeitos adversos, não é tão agressivo como os outros tratamentos, não irrita a pele e pode ser usado mesmo no verão.”, conta Rosemary Stefani Figlia, farmacêutica responsável pela Pharma Pura. OLI OLA

O Oli-Ola™, padronizado em hidroxitirosol, além de trabalhar como renovador celular, tem ações antioxidantes e estimula a produção de colágeno. “Tudo isso estimula na troca de pele e o resultado pode ser conseguido tomando apenas uma cápsula por dia”, salienta a farmacêutica. Mas a cápsula precisa de complementos para a ação desejada: “Além de tomar uma cápsula por dia, é recomendável que no final do dia a pessoa passe o sérum de vitamina C e fotoprotetor com FPS 30, diariamente”, enfatiza Rosemary. PRIMEIRO RELATO NO BRASIL: Em dois meses de tratamento com o peeling em cápsulas, o sérum de vitamina C e protetor solar FPS 30, uma paciente de 49 anos foi surpreendida com o clareamento marcante das manchas do rosto e até melhoras em sinais de envelhecimento, como a diminuição de rugas, por exemplo. O resultado foi apresentado na Consulfarma de 2013. ONDE ENCONTRAR: PHARMA PURA – FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Rua Francisco Glicério, 226 – Centro – Itatiba/SP e-mail: pharma-pura@uol.com.br Telefone: (11) 4538-0610 - facebook: /pharmapura www.pharmapura.com.br

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SAÚDE

Terapia de Casal FOTO BANCO DE IMAGENS / ILUSTRATIVA

FOTO JULIANA RANGEL / Q REVISTA

Quando o relacionamento não está da maneira como sonhávamos, a terapia pode ajudar a encontrar a solução para uma melhor convivência

MARCIA CRISTINA VERGES TERAPEUTA DE CASAIS E FAMÍLIA

ncontrar a pessoa certa e identificar que é o amor da sua vida: está aí um perfeito conto de fadas! Mas, o que não é mostrado nos contos de fadas são as chateações e mesmices do dia a dia que podem afetar, e muito, a relação. Curiosamente, esses problemas, que são conflitos que surgem a partir da convivência com o diferente, não deveriam ser motivo para fazer as pessoas desistirem de um relacionamento; ao contrário disso, poder entender e aceitar que as diferenças são inerentes a cada ser humano pode ser muito enriquecedor. No entanto, é necessário muita conversa, e porque não uma terapia de casal? “Normalmente, uma terapia de casal é útil quando o casal pode reconhecer que ambos são protagonistas dos conflitos vivenciados, ou seja, ambos produzem os conflitos e aquilo que um cônjuge faz está fortemente influenciado, explícita ou implicitamente, pela resposta do outro cônjuge em uma espécie de alimentação circular.

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Trata-se de funcionamentos construídos e sustentados na relação pelos dois, diz respeito ao que acontece entre os dois.”, explica Marcia Cristina Verges, terapeuta de casais e família. No entanto, continua a psicóloga, apesar da situação de os casais poderem reconhecer as dificuldades e procurarem por ajuda ser a situação ideal, essa não é a única forma de os casais chegarem ao consultório, muitas vezes um vem “arrastado” pelo outro, na expectativa que o terapeuta “conserte” aquilo que está quebrado, ou podem também chegar indicados por situações aparentemente externas ao casal, como, por exemplo, um problema de aprendizagem e/ou comportamento do filho na escola, entre outros. Em uma terapia de casal pretende-se mostrar ao par como estão atuando no relacionamento, ajudando-os a entender mal entendidos e interferências, violên-

cias ativas e passivas de diferentes origens e, ao mesmo tempo, propor-lhes trabalhar, construir, inventar, elaborar modos alternativos de relação, diferente do modelo que está sendo vivenciado na crise e que a partir desse processo possam ir escolhendo como seguir: juntos ou separados, do mesmo modo ou enfrentando os conflitos. Maria Cristina finaliza dizendo que “o princípio organizador que fundamenta a terapia de casal é a possibilidade de vivenciar com o terapeuta e subsequentemente entre os seus membros, um relacionamento genuíno e confiável, onde predominam o respeito e o entendimento. O processo de terapia envolve, sobretudo, um relacionamento real entre o casal, a família e o terapeuta. E é esse relacionamento que fornece uma oportunidade para a família ou casal reconstruir a autonomia e individualidade de seus membros”. ONDE ENCONTRAR: MARIA CRISTINA PEREIRA DA SILVA VERGES CRP: 06/91047 Rua José de Paula Andrade, 229 Vila Belém, Itatiba /SP. Contato: (11) 99846-0904/ (11) 4538-5502

e-mail: crisverges@hotmail.com

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Ganhadora Gleyce Momentel

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SAÚDE FOTO JULIANA RANGEL / Q REVISTA

REEDUCAÇÃO

POSTURAL GLOBAL especialidade da Fisioterapia que melhora a postura

MARCELO DE PAULA FISIOTERAPEUTA RESPONSÁVEL PELA CLÍNICA

Em cinco sessões já se obtém resultados positivos

ma das principais queixas

muscular de forma integrada, em

das pessoas que procu-

que os músculos se organizam

ram o serviço médico é a

em cadeias musculares. Utilizan-

dor na coluna. A coluna vertebral

do esta técnica, o fisioterapeuta

tem como a principal função a

identifica o comprometimento das

sustentação do corpo, juntamente

cadeias musculares e, a partir daí,

com os músculos paravertebrais e

trata as causas e as consequên-

abdominais.

cias”, explica o fisioterapeuta Dr.

Movimentos excessivos que

Marcelo de Paula.

sobrecarreguem a coluna, hábitos

A proposta da globalidade sur-

posturais inadequados mantidos

giu na década de 50, com a tera-

por tempo prolongado e o sedenta-

peuta corporal francesa Françoise

rismo podem levar a desequilíbrios musculares que comprometem a postura, resultando em escolioses e outras alterações posturais.

Mézieries, que pautou-se na seguinte observação: cada vez que tentava tornar menos acentuada a curva de um seguimento da colu-

deias musculares. O fisioterapeuta utiliza-se ainda de uma excelente ferramenta de avaliação que consiste em realização de fotos, com demarcações das principais articulações do corpo, submetidas da análise de software, que demonstra as principais alterações articulares. É realizada sempre na primeira sessão e após a última sessão, comprovando resultados positivos nas primeiras cinco sessões. “O segredo de um bom resultado em qualquer terapia é uma avaliação bem elaborada”, enfatiza Marcelo.

A Reeducação Postural Global

na vertebral, a curva era desloca-

O fisioterapeuta salienta ainda

(RPG) é uma das abordagens que

da para outro seguimento. Desta

que hoje em dia utiliza-se a R.P.G

propõe uma visão corporal inte-

forma, era necessário considerar o

associado ao pilates e que todo

grada do indivíduo.

corpo em sua totalidade.

resultado também dependerá da

Na abordagem clássica dos

Mais tarde, seu discípulo Phili-

problemas musculares, o corpo

ppe-Emmanuel Souchard, a partir

é tratado de forma segmentada.

de seus conhecimentos em ana-

“Por exemplo, uma dor no ombro

tomia, biomecânica, cinesiologia,

é geralmente vista como um pro-

osteopatia etc., embasou a técni-

blema local e o tratamento envol-

ca conhecida hoje como Reeduca-

ve apenas os músculos presentes

ção Postural Global, que trabalha

nessa articulação. Já a proposta

através de posturas específicas, o

alongamento e equilíbrio das ca-

R.P.G. considera o sistema

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colaboração do paciente e reeducação de

seus hábitos di-

ários. ONDE ENCONTRAR: POSTURA E EQUILÍBRIO Fisioterapeuta responsável: Dr Marcelo de Paula CREFITO 152735F Rua José Gabriel, 109 Centro - Itatiba/SP Contato: (11) 4534-0805

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FOTO BANCO DE IMAGENS / ILUSTRATIVA

FOTO ARQUIVO PESSOAL

SAÚDE

Cada um no seu quarto Um dos principais dilemas enfrentados pelos pais é se o filho deve dormir com eles ou em outro quarto.

uando o casal retorna da maternidade, muitas vezes coloca o bebê para dormir no mesmo quarto pela praticidade e pela insegurança. Isso é normal, mas o filho deve ter o seu próprio berço, pois é perigoso que ele durma no meio dos pais. Entretanto, essa situação não deve ser definitiva e, assim que possível, é recomendável que as crianças durmam em seus próprios quartos, já que quanto mais velhas, mais difícil será realizar essa transição. As vantagens de cada um estar em seu quarto são muitas, como: todos apresentam uma melhor qualidade de sono; a vida sexual e afetiva do casal não é atrapalhada; e as crianças aprendem a lidar com os seus medos, angustias, inseguranças e frustrações, contribuindo para o desenvolvimento da sua autonomia e individualidade. Dessa forma, algumas dicas po-

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dem auxiliar os pais nesse desafio: •

O quarto do filho deve ser aconchegante;

• Brinquedos preferidos da criança (como os de pelúcia) podem lhe fazer companhia e passar segurança nesse momento; • É importante ter uma rotina e a casa tem que ir se acalmando até chegar a hora do sono: tomar banho, colocar o pijama, escovar os dentes, contar uma história, ouvir uma música e apagar a luz (se precisar pode-se deixar um abajur aceso); • A transição deve ser gradual (no começo os pais ficam no quarto até o filho dormir, depois permanecem na porta para o “boa noite”) até ambos se acostumarem com a modificação; • É importante dialogar e acolher o

STELLA CALVI FRANCO PENTEADO PSICÓLOGA – CRP: 06/115769

pequeno, mas tem que ser firme e não ceder às birras. A criança deve ser recolocada na sua cama sempre que necessário. • O casal pode se revezar nessa empreitada e também começar a mudança aos fins de semana ou feriados, já que os primeiros dias são os mais cansativos. Enfim, é essencial que a criança tenha o seu próprio espaço e uma noite tranquila de sono para que apresente um desenvolvimento físico e emocional saudável. Excepcionalmente é permitido que ela durma com os pais e que, então, todos aproveitem esse momento especial. ONDE ENCONTRAR: STELLA CALVI FRANCO PENTEADO Psicóloga – CRP: 06/115769 stellacfp@gmail.com (11) 9976-69701

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BELEZA

FOTOS CAUÊ ROSSI / Q REVISTA

Cabelo e

SOBRANCELHA: Os únicos pelos ‘aceitáveis’ na vida de uma mulher

amos lá, mulherada, o título não mente! O que seria de nós sem um cabelo bem cuidado e uma sobrancelha que deixe o nosso rosto e olhar marcantes? É por isso que vamos falar de duas tendências que te deixarão lindas! Não é uma escova progressiva, mas atua com eficácia na redução de volume e frizz: esse é o Botox Capilar, atualmente um dos tratamentos mais procurados nos salões. “O botox capilar, além da redução de volume e frizz, hidrata profundamente os fios, deixando-os com um aspecto mais saudável e com toque sedoso. O tratamento é compatível com todas as bases químicas e não tem contra indicação.”, explica Suzi Gava. Várias marcas já disponibilizam esse tratamento e os benefícios não param: o procedimento ainda repõe a massa capilar tratando a porosidade, devolvendo força e vida aos cabelos e, na finalização, selam-se os fios, deixando-os com brilho intenso, segundo Suzi Gava. Independente do tratamento, o im-

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SUZI GAVA E PRISCILLA SIMÕES

portante é ser feito por um bom profissional, para um resultado satisfatório. Já demos a dica para um cabelo bonito e saudável, agora vamos falar de sobrancelha; e sobrancelha bonita! Um dos serviços voltados para a área de beleza que mais cresce atualmente, o Design de Sobrancelhas, tem encontrado o devido reconhecimento! “A importância de procurar um bom profissional vem sendo compreendida pelas clientes que buscam um serviço de qualidade e querem bons resultados. O design de sobrancelhas conta com medidas específicas para cada rosto, empregando assim a simetria facial para obter sobrancelhas proporcionais ao rosto.”, enfatiza Priscilla Simões. Na hora de modelar a sobrancelha, duas coisas são bastante importantes: o gosto pessoal de cada uma e também o bom senso da profissional. Não dá para errar, já que o desenho de suas sobrancelhas tem papel fundamental na expressão do seu rosto! “Já houve tempos em que sobran-

EMPRESÁRIAS

celhas finas eram moda, o que resultou em sobrancelhas danificadas e falhadas hoje. Porém, a boa notícia é que em alguns casos é possível sim recuperar essas sobrancelhas e assim embelezar o olhar e sem dúvidas, proporcionar à cliente uma autoestima mais elevada.”, lembra Priscilla. Para isso, a profissional analisa os fios que a cliente tem e os que ela pode vir a recuperar, por vezes é necessário paciência, pois pode ser necessário algumas sessões e a cliente deve seguir as orientações da profissional! A tendência agora são sobrancelhas mais grossas, que deixam um olhar mais expressivo e marcante. Com esta moda, as mulheres perceberam a importância de preservar os fios e a saúde dele, para não perder os pelos. “As sobrancelhas atualmente pedem um ar mais natural e assim soam mais elegantes. Talvez a moda para as sobrancelhas hoje já não tenha tanta importância assim, mas o que realmente importa é qual o formato de sobrancelhas é ideal PARA VOCÊ, pois cada rosto é único.”, finaliza Priscilla.

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FOTO BANCO DE IMAGENS

BEM ESTAR

Meditação como remédio contra ansiedade Estar com a mente relaxada e ter uma boa respiração através de exercícios de yoga estão entre as melhores opções de autocura

e existe uma palavra que define um mal do nosso século, esta é a ansiedade. O tempo todo vivemos pensando em nosso futuro: O que adiantar hoje para ficar mais tranquilo amanhã? Quanto tempo ainda terei que juntar dinheiro para conseguir realizar aquela viagem ou quitar aquele boleto? Essas são perguntas frequentes na sociedade moderna. Apesar de tentarmos ultrapassar o presente para chegar logo num futuro, não conseguimos. Por mais que saibamos que não é possível controlar e adivinhar tudo, insistimos. E assim, acabamos deixando passar oportunidades e momentos do presente que não terão mais volta. Para acalmar os ânimos, muitos procuram a solução na meditação. “Normalmente, as pessoas procuram a meditação por causa da ansiedade, para relaxarem ou se conhecerem melhor. A prática das técnicas de yoga, por exemplo, posturas físicas, exercícios respiratórios, relaxamentos, exercícios da concentração, são exatamente para

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experimentarmos o estado meditativo – que é o estado de mente relaxada e pacífica. Aliás, yoga e meditação são na verdade sinônimos. Na meditação você não esvazia a mente, apenas a aquieta”, explica Cléo Cyrino, do Instituto de Yoga de Itatiba. “Atingir esse estado depende muito do comprometimento da pessoa. O ideal seria praticar diariamente, mas se não for possível, é adequado pelo menos três vezes por semana para obter-se algum resultado. Se você não pratica, não alcança. É necessário comprometimento e disciplina”, salienta Cléo Cyrino. Atualmente, a meditação tem deixado de ser uma prática somente para seguidores de filosofias orientais e está sendo cada vez mais incorporada à vida ocidental por profissionais de diversas áreas, inclusive médicos e terapeutas, que têm utilizado e indicado sua prática para atenuar a ansiedade gerada pelas situações de stress e de tensão. “A prática da meditação nos ajuda

CLÉO CYRINO PROFESSORA DE YOGATERAPIA

perceber que não é exatamente o que acontece no mundo exterior que nos faz felizes ou infelizes, satisfeitos ou insatisfeitos. O importante é o que ocorre em nossas mentes. Para muitos de nós, a mente pode ser extremamente exigente, constantemente criticando e fazendo julgamentos; produzindo pensamentos automáticos, confusos e contraditórios. No entanto, não precisa ser assim, podemos deixar que os benefícios da meditação purifiquem e transformem a mente, trazendo-nos maior autoconhecimento, clareza mental , compreensão da realidade, autocontrole, relaxamento e portanto, a diminuição da ansiedade”, completa Cléo. ONDE ENCONTRAR: INSTITUTO DE YOGA DE ITATIBA Yoga em Grupo / Yogaterapia Psicanálise / Meditação Rua Comendador Franco, 400 Sala 41 - Centro - Itatiba/SP Telefone: (11) 4538-2234 www.yogaitatiba.com.br

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FOTOS: BANCO DE IMAGENS / ILUSTRATIVA

VEÍCULOS

Comprou agora o seu primeiro carro? S

Confira dicas de como preservá-lo melhor

ão recomendações simples, porém necessárias para os motoristas de primeira viagem. Por mais que muitos dêem dicas, alguns dados acabam se desencontrando. Para os motoristas iniciantes, daremos algumas dicas que facilitarão o dia a dia em frente ao volante. Caso o seu carro não seja zero, o mais importante, antes de tudo, é fazer uma revisão bastante detalhada antes da aquisição em um mecânico de sua confiança. É necessário conferir tanto a parte elétrica como a mecânica do veículo. E, de preferência, trocar óleo, correias e fluido de freio, por não saberquando e como a última manutenção feita. Falando ainda sobre o óleo do

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motor, lembre-se: só se olha o nível do óleo quando o carro já estiver frio, nunca imediato ao uso. Além disso, o carro tem que estar em um lugar plano. O nível tem que estar entre o mínimo e o máximo da vareta, e, caso esteja abaixo, deve ser preenchido pelo óleo da mesma marca. Não se esqueça de seguir certinho o prazo de troca. Não misture combustível, caso o seu carro não seja do modelo flex. Ou é gasolina ou é álcool. Verifique qual é mais vantajoso para o seu veículo. Sempre tenha em seu carro o extintor, macaco, triângulo, estepe e chave de roda, no porta-malas. Esse kit é obrigatório e deve estar em boas condições, caso contrário, você pode-

rá ser multado. Outra dica importante para os motoristas de plantão é referente à água: verifique sempre se o seu veículo está com água, além do aditivo que sua montadora recomendar, que serve para conservar as peças. Assim como no caso do óleo, para verificar o líquido do arrefecimento, o motor tem que estar frio. Além dessas dicas, não esqueça que ar condicionado faz seu carro gastar mais combustível, sim. Que é necessário conferir o óleo da direção hidráulica e, caso o carro seja zero, não se esqueça de ler o manual do proprietário para não ter surpresas futuras e perder a garantia de seu veículo por mau uso do mesmo.

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VEÍCULOS

TECNOLOGIA COM EMOÇÃO Mesmo com toda a tecnologia embarcada, designers não abrem mão da emoção.

FOTOS: ARQUIVO PESSOAL

ALOYSIO COELHO

Projetista de carrocerias há 38 anos, iniciou sua carreira na Ford Motor Company - Brasil.

a edição passada contei sobre minha

Nesta linha, carros con-

visita ao Salão de Detroit deste ano,

ceito apresentados nos prin-

animado pela recuperação da econo-

cipais salões internacionais

mia americana e pelo lançamento das novas

são os melhores exemplos

gerações de dois dos mais longevos ícones

do esforço em manter o au-

da indústria americana, o cinquentenário Ford

tomóvel como, talvez, o prin-

Mustang e o Chevrolet Corvette, já com 61

cipal produto industrial do

anos de mercado.

planeta.

Sempre questionada nos momentos de

Como não poderia deixar

crise e mais recentemente pela preocupação

de ser quando o assunto é

com o meio ambiente, a indústria automobi-

Pureza de desenho digna de um “iCar”. Até Steve Jobs assinaria embaixo.

estilo e emoção, é pratica-

lística continua dando exemplos de determi-

mente impossível não prestar

nação, competência tecnológica e velocidade

atenção no que realizam os mais variado público. Mesmo o de bem

Conceitual, mas com certeza um Volvo.

mais idade, pois no meio oeste americano, pessoas que, quando jovens, vibraram com o lançamento do primeiro Corvette, hoje em dia podem ser consideradas na “flor da idade”. Apesar de toda a preocupação com o meio am-

europeus. Dos carros conceito presentes este ano em Detroit, escolhi como exemplo para esta coluna o Volvo XC Coupe Concept, pela suavidade e harmonia de seu desenho. Vendo o resultado deste trabalho, é difícil acreditar que o automóvel está com os dias contados, como sonham alguns “descolados”.

biente, diga-se de passagem,

dig-

Como não poderia deixar de ser, um “Híbrido”.

na, porém tardia, o lado emocional para reagir e atender às novas necessidades do mercado.

do automóvel está cada vez mais presente e continua sendo sua

O Salão estava repleto de modelos cada

principal atração. Estilo,

vez mais leves e econômicos, resultado de

conforto, integração com

altíssimos investimentos em pesquisa e de-

o usuário e, mais recen-

senvolvimento de novos materiais, de proces-

temente,

sos de fabricação e de uma vasta aplicação

chegaram a um estágio

de eletrônica embarcada. Carros híbridos e

de desenvolvimento que

elétricos também eram comuns em todos

não imaginaríamos al-

os stands, provocando enorme interesse do

guns anos atrás.

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conectividade,

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FOTO: JOÃO COTTALEITTE / TV GLOBO

CAPA _Por Michele Marreira

CLAUDIA

Leitte 34 WWW.QREVISTA.COM.BR

“Quero que minha brasilidade seja latente naquele momento” JUNHO/JULHO2014

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FOTO: ALEX CARVALHO

Linda e carismática, a musa do axé promete mostrar alegria e vitalidade diante de uma multidão mundial, no dia 12 de junho, ao lado dos astros internacionais Jennifer Lopez e Pitbull, na abertura da Copa, em São Paulo. uando ela sobe no palco faz o

meu país. Tive uma oportunidade de

lha conosco trabalhou loucamente. Me

público tirar o pé do chão, com

ouro, são duas estrelas do cenário

diverti demais.

sua euforia e energia conta-

mundial, Jennifer e Pitbull. Quero que

giante! Claudia Leitte é o próprio vulcão em eterna erupção. Acostumada com a efervescente plateia brasileira, ficou emocionada ao receber o convite para

minha brasilidade seja latente naquele momento, todos verão o quão orgulhosa sou por ser brasileira.

QR: É verdade que você deixou Salvador para fixar residência no Rio de Janeiro? Não é bem assim. Sempre tive casa

cantar na abertura da Copa do Mundo,

QR: Qual a sensação de se apre-

em Salvador, Rio e São Paulo. Senti

aqui no Brasil. A loira resume como se

sentar fora do seu país em shows

essa necessidade porque tenho filhos,

sente ao se apresentar ao lado das es-

internacionais?

e eles têm uma rotina. Não queria que

trelas Jennifer Lopez e Pitbull: “Tive uma

É muito bom ser tratada com cari-

ficassem o tempo todo em hotel. Eu

oportunidade de ouro, são duas estre-

nho e respeito, seja aqui no Brasil ou

tenho uma casa em cada lugar, mas

las do cenário mundial”, revela a mãe de

fora. Quando a gente sai do país, sen-

meu coração é na Bahia.

Davi (4) e Rafael (1), frutos de seu casa-

timos uma emoção diferente. O povo

mento com o marido e empresário Már-

brasileiro que mora fora sente sauda-

cio Pedreira. Dividindo-se entre família,

de e os curiosos querem saber quem

trabalho, e, futuramente, gravações da

você é!

Brasil”, a bela estabeleceu morada em

TELEVISÃO: THE VOICE BRASIL

três cidades distintas: São Paulo, Rio de Janeiro e Bahia, sendo a última, sua paixão declarada. Conversamos com a

QR: O que você pode adiantar do retorno do The Voice Brasil?

cantora que falou ainda sobre beleza e

Por enquanto posso dizer que o pro-

se há de fato uma rivalidade entre ela e

grama vem com muitas novidades nes-

a baiana arretada Ivete Sangalo.

sa terceira edição, a partir de setembro.

COPA DO MUNDO... NO BRASIL!

tantos compromissos em sua vida? Boto a sapatilha no pé e vou fazendo tudo. Coloco uma roupa confortável, respiro fundo, bebo muita água e peço a Deus, em primeiro lugar, para me orientar e dar tudo certo. Amo o que faço, música baiana é produzir alegria, me estimula ver pessoas dançando.

IVETE SANGALO X CLAUDIA LEITTE FOTO: ALEX CARVALHO

terceira edição do programa “The Voice

QR: Como você consegue conciliar

QR: O que mudou em sua performance durante as edições?

Q Revista: Qual o sentimento em

Todos nós estávamos mais tran-

cantar na abertura da Copa do Mundo

quilos da segunda vez, até nos solta-

no Brasil?

mos nas brincadeiras. A primeira edi-

Claudia Leitte: Eu me sinto hon-

ção foi incrível. Os candidatos foram

rada e emocionada por representar o

sensacionais e toda equipe que traba-

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FOTO: ALEX CARVALHO / TV CLOBO

CAPA _Por Juliana Rangel / Q Revista te líquido e o filtro solar, em

mar sol. Comprei um hidratante que

qualquer estação do ano,

contém um bronzeador com uma to-

sempre. Uso fator 70 que é

nalidade um pouco mais escura que

potente.

minha pele. Amo o verão! Mas nem

QR: O que faz para relaxar?

sempre tenho tempo de ir à praia. Com esse produto fico com a cor em dia.

FAMÍLIA

Medito e faço uma oração. Peço a Deus que me abençoe e a todos à minha volta. O legal da vida é compartilhar energia com as pessoas, trocar o tempo todo. Sou uma pessoa otimista, acredito que tudo dará sempre certo! Para sorrir, tem que acreditar.

MULHER SENSUAL? QR: Quais as dicas para laram juntas, pela primeira vez, uma campanha publicitária. Isso ajudou a desmistificar esses boatos de uma possível rivalidade entre vocês? Nunca alimentamos isso. Não temos como mudar a cabeça de algumas pessoas, cada um se porta de uma forma. A gente se diverte com essas histórias. Sempre fizemos carnaval e topamos esse projeto porque gostamos uma da outra. QR: Vocês receberam um bom cachê... O dinheiro não influenciou? Claro né? Ganhamos uma boa grana sim (risos)! Nós temos dinheiro, mas se não estivéssemos felizes uma com a outra, será que valeria a pena fingir? Não vale, tenho paz interior.

CUIDADOS COM A BELEZA QR: De que forma você cuida da pele no verão? Nunca durmo com maquiagem na pele. Pela manhã passo um sabone36 WWW.QREVISTA.COM.BR

a mulher atual tornar-se sensual? A mulher precisa se gostar, cuidar do visual, desleixo nem pensar! Valorizar e ousar mais, beber muita água e fazer zumba (um tipo de dança) em casa, mesmo tendo filhos correndo o tempo todo. QR: O ritmo dos shows acaba ajudando a emagrecer? Tenho uma boa genética, fato. Mas sou muito ativa. Hoje estou aqui, daqui a pouco no Rio gravando, depois faço show, não fico parada... Minha boa forma se deve a isso e ao fato principal: ser cantora de axé, gente! Subo

Já estão renovados, nós já celebramos. Foi um momento especial. Família é o bem mais precioso, exercitamos o amor ao próximo com mais facilidade. QR: Pensam em mais filhos? Espero que venha não com a renovação, mas com o tempo. QR: Quais valores você pretende deixar aos seus filhos? Hombridade. O ser humano sem caráter é um homem morto, sem futuro. Você pode estar vivo, mas se não respeitar as pessoas em sua volta, não somos nada. Não importa se serão músicos, advogados ou o que seja, mas que tenham caráter. QR: Do que você mais gosta de brincar com Davi? Brinco muito de game com ele ao ritmo de zumba. Vou marcando ponto e me exercitando. Danço, faço movimentos para ganhar massa muscular e aproveito para coroar o coração do meu filho.

no palco, faço todas aquelas

FOTO: ZÉ PAULO CARDEAL / TV GLOBO

QR: Ivete Sangalo e você estre-

QR: Os planos de renovar os votos de casamento como estão?

estripulias, queriam que eu ficasse como? (risos)

MOMENTO DE DESCANSO QR: Ir à praia é uma paixão? Você gosta de tomar sol? Eu gosto muito de toJUNHO/JULHO2014

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Especial

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Copa do Mundo 2014

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FOTO DIVULGAÇÃO

hISTÓRIA #Especial Copa do mundo

A Copa do Mundo é nossa!

CONHEÇA O INÍCIO DE TUDO E A HISTÓRIA DO FUTEBOL QUE O BRASIL CONSAGROU EM 5 VITÓRIAS O maior evento esportivo do mundo foi criado em 1928 pelo francês Jules Remet, após assumir a presidência da FIFA – Federation International Football Association. Em 1930, a 1° edição da Copa do Mundo foi realizada no Uruguai. Na época, apenas 13 seleções foram convidadas a participar dos jogos, sem uma pré-disputa eliminatória, como ocorre nos dias de hoje. Em casa, a seleção uruguaia foi a vencedora. Após uma reforma nas regras de competição e muitos jogos pelo mundo, a Copa das Confederações foi suspensa, em função da 2° Guerra Mundial (1942 a 1946). Com a volta deste mega evento, o Brasil foi sede, pela primeira vez, das competições de 1950. Chegamos à final com o Uruguai, no Maracanã. Infelizmente, perdemos a competição por 2x1. Erguemos nossa primeira taça no ano de 1958, na Suécia. Nesta mesma época, o lendário Edson Arantes do

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Nascimento, mais conhecido como Pelé, consagrou seu nome no futebol brasileiro. Quatro anos depois, continuamos com o título em mãos, após levarmos o troféu da Copa de 1962, realizada no Chile. Mais a frente, em 1966, levamos a vitória sobre a Itália. Após 24 anos sem nenhum ganho, o Brasil voltou a ocupar o título de “melhor futebol do mundo” em 1994, quando venceu a Itália, mais uma vez, no campeonato promovido nos Estados Unidos. Derrotamos a Alemanha em 2002 e trouxemos o Penta para casa. Nas últimas duas Copas do Mundo, 2004 e 2010, sendo uma na Alemanha e a outra em território africano, fomos derrotados nas quartas de final. Após 64 anos, sediaremos a Copa do Mundo novamente. E a pergunta é: será que finalmente o time brasileiro será hexa campeão, para dar de presente essa taça para milhões de torcedores brasileiros?

CURIOSIDADES: Você sabia que... O recorde de gols numa mesma Copa é do francês Fontaine, com 13 gols - marcados na Copa de 1958. Já o recorde geral da história de todas as Copas é do brasileiro Ronaldo (fenômeno) com 15 gols. A Copa do Mundo é o segundo maior evento esportivo do planeta, atrás apenas dos Jogos Olímpicos. Os maiores finalistas de todas as copas são o Brasil e a Alemanha, já que as duas seleções chegaram 7 vezes em finais de Copas do Mundo.

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FOTOS JULIANA RANGEL / QREVISTA

eSPORTE #Especial Copa do mundo Informe publicitário

PERFECT ACADEMIA Há três anos no mercado, a academia é exemplo em atendimento

o ano em que comemora três anos, a Academia Perfect está em novo endereço. O novo espaço atende melhor as necessidades dos alunos, pois com essa mudança ganhou ampliação, sala de spinning, aulas fitness que compreendem as modalidades de zumba, abdômen, ritmos e também algumas modalidades de lutas: jiu-jitsu, MMA e Muay Thai. Essas atividades resultaram em um grande aumento dos alunos e também da expectativa de melhores resultados para o corpo e bem estar. A Academia Perfect está sempre em evolução buscando o atendimento diferen-

ciado, onde os alunos têm o contato direto com o proprietário e professor Emerson Silveira, pois, segundo ele, “Isso cria mais agilidade na solução de problemas e também fica nítida a satisfação dos nossos alunos; esse trabalho vem dando um excelente resultado. Prova disso é o número de alunos que já ultrapassam 500 matrículas (ativas) e nosso objetivo é ir muito além disso, sem perder o foco!”. A academia e seus colaboradores estão aptos e sabem da importância no atendimento diferenciado para cada tipo de pessoa: “Existem pessoas com doenças patológicas que têm a necessidade da ati-

vidade física, mas é preciso conhecimento específico e muita dedicação. Estamos de portas abertas também para alunos com necessidades especiais que requerem mais atenção, pois a inclusão social também é nosso foco.”, explica Emerson. Outro objetivo é o aperfeiçoamento constante dos professores. O trabalho em equipe é primordial, a área de Educação Física é ampla e é necessário acompanhamento diário de tendências, mudanças e técnicas, assim os que atuam há algum tempo na área se desenvolvem ainda mais e são base para quem está iniciando.

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO: De segunda à quinta: das 6h às 00h00min De sexta-feira: das 6h às 22h Aos sábados: das 8h às 12h Aos domingos: das 9h às 12h

ONDE ENCONTRAR: PERFECT ACADEMIA Rua São Domingos, 326 Jardim de Lucca - Itatiba / SP (próximo ao tiro de guerra) Contato: (11) 4594-1578

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Bar do Bozó

PAPO DE BOTECO #Especial Copa do mundo

Conhecido por ser o bar dos roqueiros, antigamente Bozó, proprietário do bar, trazia bandas para tocar aos finais de semana. Hoje toca de tudo, afinal, segundo ele: “Nós fazemos de tudo para agradar o pessoal. Aqui toca MPB, samba, o que a galera pedir. Mas eu prefiro o Rock N’ Roll!”.

FOTOS JULIANA RANGEL / QREVISTA

odo dia é dia de se reunir com os amigos no Bar do Bozó, que fica em uma das avenidas mais movimentadas da cidade. Há trinta anos Bozó inaugurava seu bar e, desde então, a clientela que começou a frequentar segue fiel até os dias de hoje.

BOZÓ PROPRIETÁRIO DO BAR

O boteco é de família, nas manhãs quem cuida é o pai, na parte da tarde, Bozó e Fernando (irmãos) se dividem nas tarefas e atendem a clientela. Ainda no início do boteco, os irmãos tatuaram o bar e foi assim que começaram, na época em que ainda era permitido levar bandas ao local: “Quando o bar começou, há trinta anos, abríamos às seis da tarde e fechávamos só às seis da manhã. Eu e meu irmão não parávamos. O bar nem porta tinha. Só de domingo que fechávamos mais cedo, porque sair é de lei também. Mas na segunda-feira começava tudo de novo.”, conta Bozó. De geração em geração, o bar vai atraindo seus clientes e amigos, pela simpatia do dono e pelo bar ser quase seu lar. A sinuca está ali para quem gosta de jogar, a TV para quem gosta de assistir e claro, o assunto que sempre está em pauta é o futebol. Bozó é santista, mas no que se trata de futebol, fala sobre tudo. Enquanto conversávamos, o proprietário lembrou-se da Copa de 1986, que foi uma decepção para ele e seus amigos: “Na Copa de 86, o bar era ali embaixo ainda, estávamos reunidos lá, aí o Zico foi bater o pênalti e perdeu. Todo mundo foi embora, acabou a Copa para nós. Fechei o bar e fui embora!”, lembra se lamentando. Outra ocasião em que não se teve motivos para continuar com o bar aberto foi com a morte do piloto Ayrton Senna. Muito ligado à televisão e às notícias, Bozó gostava muito da carreira de Senna e fechou o bar por se emocionar muito com a notícia. Agora, com a Copa de 2014, novamente no Brasil, Bozó não se diz muito animado e afirma que tem muita gente que não está. “Vamos abrir o bar, vamos torcer e deixar as duas televisões ligadas o tempo todo. Se perder, fazer o quê? Pelo menos é mais um motivo para se reunir e beber.”. Seja para beber a bebida que for, o Bar do Bozó está sempre aberto para você. “Eu não distingo ninguém! Independente de quem vier tomar pinga, cerveja ou whisky. Estamos sempre de portas abertas com nossos salgadinhos, bebidas e muito som.”, finaliza Bozó. ONDE ENCONTRAR: BAR DO BOZÓ Avenida Expedicionários Brasileiros, 187 - Itatiba/SP.

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eSPORTE #Especial Copa do mundo_Informe publicitário

Runner, inovando com o conceito fitness FOTOS JULIANA RANGEL / QREVISTA

Com o foco em aulas de circuito e ginástica localizada, além da musculação, a academia agrada cada vez mais seus clientes

certo que a musculação sempre foi febre para os apreciadores da boa forma, mas o que anda chamando bastante a atenção de quem procura alcançar determinada beleza física são as aulas de fitness. Essas aulas de ginástica localizada atendem a uma característica exigência corporal, atingindo o bem estar físico de maneira dinâmica. “As aulas geralmente são bem objetivas, feitas para quem busca resultados específicos, como as aulas para pernas e glúteos, por exemplo.”, salienta o personal da Runner, Vinicius Moretto.

dor, pois o foco da aula é o tempo todo com exercícios intensos, inovadores, sem pausas e distrações. O professor, através da música, motiva os alunos para não desistirem e sempre buscarem a superação.”. Além de garantir bons resultados fisicamente, as aulas de ginástica ajudam na sociabilidade, já que são aulas em conjunto. Atendem clientes que gostam das aulas mais pesadas ou mais tranquilas, porém que garantam resultados, como a de RX24, Core, Pilates solo, Flow entre outras.

A rede de academias Runner foi pioneira em realizar aulas de fitness. Ainda hoje é reconhecida nacionalmente por suas aulas que, ao som da música, enfatizam a continuidade de exercícios aeróbicos, localizados, com força, resistência e equilíbrio. A tendência agora são as aulas de ginástica mais curtas, que variam de 15 minutos, 20 minutos até meia hora, e segundo o gerente da academia, Gleifer Ferreira: “Apesar de mais curtas, as aulas de fitness atingem um resultado mais rápido e motiva-

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pendente da idade de quem praticar; basta saber o que te satisfaz mais. “Não dá para comparar musculação e ginástica, mas hoje é possível conseguir um bom resultado com a ginástica. O professor consegue direcionar treinamentos específicos e dar mais opções para quem é mais avançado, iniciante ou intermediário – dependendo da condição física e preferência do cliente que é dinâmico e que busca novidades o tempo inteiro.”, finaliza Gleifer.

Independente do que você prefere, é necessário sempre lembrar que academia não é apenas para se ganhar boa forma física e sim, para melhor bem estar e uma vida mais saudável. Invista em você e se matricule-se agora em uma academia. Ganhe mais vida!

Tanto a ginástica como a musculação tem resultados benéficos para o emagrecimento e contra o sedentarismo, inde-

ONDE ENCONTRAR: RUNNER Rua Eugênio Passos, 212 Centro – Itatiba/SP Contato: (11) 4594-1188 www.runner.com.br

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História dos Estádios da Copa do Mundo do Brasil 2014 ITAQUERÃO – SÃO PAULO: A Arena de São Paulo sediará a abertura da Copa do Mundo e é a única que começou do zero. O Sport Clube Corinthians está entre os três principais clubes de São Paulo e é o único que não tinha estádio. O Itaquerão, que será o reduto dos corintianos, fica na Zona Leste de São Paulo e tem capacidade para pouco mais de 61.000 espectadores. A Arena São Paulo abrigará ainda mais outros cinco jogos – entre eles está uma das semifinais. ARENA FONTE NOVA - SALVADOR: Palco de confrontos do futebol baiano, de nome oficial Estádio Octávio Mangabeira e na primeira capital do Brasil, a Arena de Salvador sediará quatro confrontos da primeira fase da Copa. Inaugurado em janeiro de 1951, o estádio foi utilizado até novembro de 2007 e três anos de-

competição: sete confrontos, entre eles, a decisão no dia 13 de julho. ARENA PERNAMBUCO – RECIFE:

facilidade de locomoção. O Castelão sediará o segundo jogo da primeira fase da Seleção Brasileira.

receberá cinco partidas do Brasil 2014. Localizada em São Lourenço da Mata, uma região considerada carente, a arena tem capacidade para 42.583 espectadores. Foi construída a partir de uma parceria público-privada. ESTÁDIO BEIRA RIO – PORTO ALEGRE:

tádios do Brasil. Para a Copa do Mundo, passou por mais paralelas ao campo. A capacidade aumentou para

gre. Cenário de finais da Copa Libertadores da

38.533 mil torcedores e a arena abrigará quatro

América, o estádio agora receberá a mais importante missão: receberá cinco jogos da Copa do Mundo 2014, sendo que um deles será pelas quartas de final. Batizado Estádio José Pinheiro Borda, o ‘Gigante do Beira-Rio’ foi inaugurado em 1969, depois de quase uma década, com ajuda da torcida do Inter. O projeto de modernização foi custeado pelo próprio Internacional através do programa ‘Gigante para Sempre’. O Beira Rio tem capacidade para quase 43 mil pessoas. ESTÁDIO DAS DUNAS – NATAL:

jogos da capital do Rio Grande do Norte.

Construído em 1950 para a Copa do Mundo

um dos mais bem estruturados e modernos es-

Beira Rio é um dos cartões postais de Porto Ale-

características originais mantidas. A arena conta

ESTÁDIO DO MARACANÃ - RIO DE JANEIRO:

O tradicional Estádio Joaquim Américo, desde que foi reinaugurado em 1999, é conhecido como

obras e recebeu mais um lance de arquibancadas

de Vasconcelos Machado já sediou os principais

final. A capacidade é para 51.708 espectadores.

ARENA DA BAIXADA – CURITIBA:

Casa do Sport Club Internacional, o Estádio

uma cobertura com estrutura metálica e teve suas

natória das oitavas de final e uma das quartas de

tem cobertura e os torcedores terão muito mais

Mundo de 1950, ganhou um novo estádio que

Construído em 1972, o estádio João Cláudio

râmico. Entre as quatro partidas será uma elimi-

mista e vestiários renovados. Todos os assentos

Recife já sediou uma partida da Copa do

pois foi demolido. A Arena Fonte Nova ganhou

com o museu do futebol e um restaurante pano-

A Arena conta com estacionamento coberto, camarotes, área VIP, setor de imprensa, zona

Para conseguir ser uma das 12 sedes da Copa do Mundo do Brasil foi necessária uma maior e mais moderna estrutura – para isso, foi necessário demolir completamente tanto o Machadão quanto o Ginásio anexo Humberto Nesi, o Machadinho.

jogos da competição de 2014. ESTÁDIO NACIONAL DE BRASÍLIA – BRASÍLIA: O segundo maior estádio do Torneio Mundial tem capacidade para 69.432 espectadores. Localizado em uma das cidades de arquitetura mais moderna do país, o antigo Mané Garrincha – que foi praticamente demolido – conta com nova fachada, novas arquibancadas e gramado rebaixado, o que permite visão completa do jogo. Além de ter recebido a abertura da Copa das Confederações da FIFA 2013, abrigará outras sete partidas da Copa do Mundo 2014, entre elas, uma de quartas de final. ESTÁDIO MINEIRÃO – BELO HORIZONTE: A casa dos multicampeões nacionais Atlético Mineiro e Cruzeiro está totalmente reformada com projeto de modernização que conta com melhoria na acessibilidade, rebaixamento do campo e levando em conta os princípios de sustentabilidade. De nome oficial Estádio Governador Maga-

da FIFA, o Maracanã marcou história por ser palco

A construção do Estádio das Dunas imita

lhães Pinto, o Mineirão pertence ao governo es-

da final inesquecível entre Brasil e Uruguai. O Es-

dunas de areia e tem capacidade para 38.958

tadual de Minas Gerais e foi inaugurado no dia 5

tádio Jornalista Mário Filho, agora em 2014, volta

pessoas.

de dezembro de 1965.

a ser protagonista da Copa no Brasil. O estádio já chegou a ser conhecido como maior do mundo por receber 200 mil torcedores e deter vários dos maiores recordes de público da história do futebol, agora tem a capacidade para 74.698 espectadores e continua sendo o maior do país. A fachada permaneceu intacta e as mudanças na estrutura foram para a maximização das rampas monumentais, a substituição de todos os assentos e a construção de uma nova arquibancada com melhor visibilidade. O segundo ponto turístico da cidade do Rio de Janeiro receberá o maior número de partidas da 46 WWW.QREVISTA.COM.BR

ARENA AMAZÔNIA – MANAUS: Antigo Estádio Vivaldão, a arena será palco de quatro jogos da Copa e está no coração da maior floresta em área contínua do mundo.

A arena tem capacidade para 58.259 torcedores e vai receber seis jogos da Copa, inclusive o confronto de semifinal. ARENA PANTANAL – CUIABÁ:

Todo o processo de construção estava inclu-

A Arena Pantanal foi construída especialmen-

so nas normas de sustentabilidade e buscou pre-

te para a disputa mundial e terá a capacidade para

servar a diversidade da Floresta Amazônica. A ca-

39.859 espectadores. Serão quatro partidas dispu-

pacidade da Arena Amazônia é de 39.118 lugares.

tadas na Arena.

ESTÁDIO CASTELÃO – FORTALEZA: O Castelão foi construído em 1973 e tem como nome original Estádio Governador Plácido Castelo. Foi reformado para atender público de até 60.348 torcedores.

À beira de uma região de fauna e flora, entre as metas estava a construção e manutenção de uma estrutura sustentável desde a concepção de seu projeto. Fonte de informações: FIFA.com

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FOTO: ARQUIVO PESSOAL

PERFIL #Especial Copa do mundo

Wilson Lazaro sobre seu amor pelo futebol. Wilson: O meu amor pelo futebol começou quando tinha apenas 7 anos, quando fui treinar na escolinha de futebol Juventude/São João E.C., com os treinadores Fran, Lili e Mauricio. Na cidade também joguei pelo Itatiba Esporte Clube. Q Revista: E quanto aos estudos, deixou de fazer algo pelo futebol?

stamos em clima de Copa do Mundo, então, nada mais justo do que o nosso Perfil da vez ser

um jogador de futebol da região, não é mesmo? Apaixonado por futebol, Wilson Lazaro (18), nascido e criado em Itatiba, atualmente joga pelo sub 20 do Bragantino e conta um pouco sobre sua paixão pelo futebol e o que espera da Copa do Mundo. Confira: Q Revista: Conte-nos um pouco

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Wilson: Em relação aos estudos, já estou com o ensino médio completo. Sempre fui bastante focado nos estudos, até comecei a fazer SENAI, conciliando o ensino médio com o técnico, mas nesse meio tempo as oportunidades apareceram no futebol, por isso não tive tempo de terminar o ensino técnico, por diversas causas, como: treinos, distância, jogos e concentração. Q Revista: Como conseguiu ser selecionado para jogar no Bragantino? Wilson: Como tive uma passagem pelo Atibaia, conheci um treinador que depois de um tempo foi para o Bragantino. Como ele já me conhecia e confiava em mim, e o Bragantino estava em falta de jogador da minha posição, ele me convidou para fazer parte do

elenco dele. Graças a Deus consegui uma vaga para fazer parte do time do Bragantino. Q Revista: Qual ou quais são os seus jogadores favoritos? Wilson: Os meus jogadores favoritos são aqueles que fazem a mesma função que eu faço; são os laterais esquerdos: Marcelo Silva, do Real Madrid e Philipp Lahm do Bayer de Munchen, que, em minha opinião, são os melhores da atualidade! E claro que tenho que citar o Neymar, Messi e o Cristiano Ronaldo, eles são jogadores fora de série, completos! Q Revista: O que espera da Copa do Mundo no Brasil? Wilson: Espero que o Brasil seja campeão e que a paz prevaleça nos campos e fora deles durante a Copa e depois dela. Q Revista: Você visa jogar em algum time maior ou até na seleção? Wilson: Com certeza! Sempre viso crescer e assim, realizar o sonho de vestir a amarelinha da Seleção Brasileira. Para contato: wilson.lazaro6@hotmail.com (Wilson) ou dalcin.jr@terra. com.br (Dalcin)

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MODA

Combinações em

VERDE E AMARELO

e quatro em quatro anos chega ela: a tão esperada Copa do Mundo. E, junto com a Copa, vem aquela dúvida: como combinar verde, amarelo e azul e se vestir para os jogos como uma bela torcedora?

Como neste ano a Copa será aqui no Brasil, temos que caprichar ainda mais em nossos looks e é por isso que estamos aqui para lhes dar algumas dicas. Fiquem tranquilas que as grifes já estão lançando há tempos coleções com roupas nessas cores, principalmente nas tonalidades verde e amarelo.

Se não quiserem se vestir nas cores da bandeira em todos os jogos, podem também apostar em detalhes nos acessórios e até nos esmaltes. Um toque de patriotismo estará lá, de qualquer maneira.

FOTOS DIVULGAÇÃO

Confiram algumas dicas de combinações que pegamos em blogs, para vocês:

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MODA

Dicas de presente para sua namorada

Qual o estilo da sua namorada? Mais casual ou mais ousado? Selecionamos alguns looks das marcas Gliss Jeans Deluxe, Absolutti e Trama modas, que são tendência para essa nova estação e podem ajudar você mulher, escolher o seu presente fácil fácil! Todas essas peças você pode encontrar na Amvan Modas. As calças coloridas vieram para ficar e a camisa jeans também. Essas são peças chave tanto nas estações mais frias, como nas estações mais quentes.

FOTOS DIVULGAÇÃO

Uma peça que você tem que ter no armário é a camisa xadrez que com shortinhos e bota fica puro charme!

Para àquelas que curtem uma balada, esse vestidinho com estampa animal print é sucesso na certa! Peças de linha tanto para o dia como para a noite são bem vindas quando o tempo não está tão gelado. E a calça colorida está aí também para enfatizar essa tendência.

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MODA

Bota de cano curto: opção tanto para o inverno como para o verão Sem salto ou com salto, é a tendência do momento Seja com shorts, calça, saia ou vestido, as botinhas de cano curto são a maior aposta dessa e da próxima estação. Carregada de estilo e presença, transformam o seu look, independente de qual combinação você fará.

Por mais que não estejamos numa época de muito frio, por ser tão democrática, você pode usá-la em todos os tipos de clima. “A bota de cano curto veio para ficar. Seja com estampa animal print que já é um charme por si só, ou uma básica com recortes, ela dá um ar único para sua roupa.”, explica Rosangela, proprietária da Bellarmina.

FOTOS JULIANA RANGEL / Q REVISTA

Entre as opções de botas de cano curto estão as do estilo coturno, as com estampas de animais, com spike e a nova aposta: as botas de franja. “A franja deixa a bota ainda mais estilosa e faz qualquer look ficar um arraso. Combinadas com vestidinhos e meias, ficam lindas e podem ser usadas tanto para noites de balada, como para o dia a dia.”, salienta a proprietária.

Para os dias e noites mais frios, outra tendência são as botas de cano mais longo também, que passam um pouco do joelho. Essas devem ser usadas por pessoas mais altas, preferencialmente e com peças mais curtas. De cano curto, longo ou de montaria, o certo é: as botas nunca sairão de moda e sempre te protegerão do frio. E aí, qual estilo combina mais com você?

ONDE ENCONTRAR: BELLARMINA Rua Francisco Glicério, 141 - Centro - Itatiba/SP e-mail: bellarminaro@hotmail.com - Contato: (11) 9 9951-2770

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Dani Dalcin Benedetti Destaque Sociedade em

Vania Bizatto apresenta o Day Spa Personalizado para noivas e também com vale presentes.

Reinaldo Caum Jr, Juliana Tescarollo e Ivana Ramos. Prestigiando o desfile da Barbarella

Renato Pedroso, Carla Cecon, Giovane Almeida, Fernando Catalano, Isabela Ferreira, Phâmela Almeida e Thiago Lopes. Outra novidade é que o blog conseguiu uma ótima parceria com a MTV. Parabénsssss Giovane. Torço por você.

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danielle@qrevista.com.br

Rosa Zenoli, Camila Caldeirinha e Matilde Dias. Evento que ocorreu na Simplesmente Mila. Parabéns Mila, você sempre agitando a turma.

Andreia Miranda, Fatima Ferreira e Thais Bocaletto, animadas na inauguração da Stock Pé

Spa Party em comemoração aos 7 anos do Spa Urbano. Ilda, maquiadora da Mary Kay e Vania Bizetto. Parabéns Vania, muito sucesso

www.qrevista.com.br

A Renomada Cabelereira Ditinha na reinauguração de seu novo espaço Avantegarde. Parabéns Ditinha o Salão ficou divino.

Rogério Almeida, Giovane Almeida e Tereza Duarte, comemorando dois anos do Blog Estudiola, que ganhou como melhor Blog do ano de 2013.

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Itatiba Shopping Center

Sua opção de lazer todos os dias

o coração da cidade temos o Itatiba Shopping Center, que há mais de 24 anos vem oferecendo lazer, comodidade, bons produtos e preços competitivos aos clientes e amigos.

da moda outono/inverno 2014. O próximo desfile ‘Especial Dia dos Namorados’, será no dia 7 de junho, às 15h.

Seja para um passeio, ir às compras, assistir um bom filme ou para “happy hour” com a família ou amigos, o Itatiba Shopping tem fácil acesso à pé ou de carro, inclusive com linhas de ônibus que circundam o centro comercial.

O Itatiba Shopping conta com duas salas de cinema sempre com filmes lançados em consonância com os grandes centros; as lojas são variadas entre: sapatos, instrumentos musicais, perfumes, brinquedos, joalheria, bijuterias, games, pijamas e lingerie, moda “street wear”, moda surf, roupas infantis, masculinas (Colombo) e femininas, inclusive tamanhos “plus size”, drogaria, papelaria, informática, esportes, acessórios para bebês, entre outros.

Buscando sempre estar em evidência e ajudar ao próximo, os proprietários das lojas organizam desfiles em prol das ONGs, como o que ocorreu no dia 2 de maio. As lojas participantes uniram-se para arrecadar donativos para a Rede de Voluntárias de Combate ao Câncer e mostrar as tendências

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O QUE O SHOPPING OFERECE

Além das lojas, você dispõe dos serviços de salão de cabeleireiro, manutenção de celular, Banco 24 horas,

correspondente bancário da CEF, atelier de pintura, centro de formação de condutores, dentista, empréstimo consignado, Oi telefonia, aula de música, método Kumon e agência de viagens CVC. Há 24 anos na cidade, o Itatiba Shopping Center oferece o melhor para você. Venha nos visitar e aproveite para passar pela praça de alimentação; variedades em pizzas, lanches, petiscos e porções, almoço “self-service”, café e salgados, açaí e seus complementos, tapioca, além do delicioso fondue de frutas e chocolate. ONDE ENCONTRAR: ITATIBA SHOPPING CENTER Rua Dr. Jorge Tibiriça, 55 Centro – Itatiba/SP Contato: (11) 4524-6948 | (11) 4524-5911 www.itatibashopping.com.br

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FOTOS CAUÊ ROSSI / Q REVISTA

MARKETING_Informe Publicitário

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EDUCAÇÃO

A CHAVE DO SUCESSO É RECONHECER SUAS PRÓPRIAS VIRTUDES O curso de Self Coaching ajuda o indivíduo a identificar suas qualidades, fazendo com que isso melhore tanto sua vida pessoal como profissional

Paulo Crepaldi Filho Master Coach

uitas vezes não consegui-

des do indivíduo de forma que possa

mos atingir determinado ob-

utilizá-las também em sua área pro-

jetivo por não acharmos que

fissional.”.

somos capazes. O Self coaching tem como intuito acabar com essa negatividade, pois através do curso você consegue enxergar e encontrar o que há de melhor em você. O coaching mostra tudo o que se tem de melhor através de suas próprias histórias e desejos, atingindo a um poder pessoal antes não imaginado.

Durante o curso, o cliente (coachee) aprenderá, através do conceito de Self Coaching, a analisar sua situação com uma visão sistêmica, dividindo seus objetivos e facilitando o levantamento de recursos para realizá-los. O coachee aprenderá a criar estratégias para a realização de suas metas. É necessário enfatizar que as ferramentas do coa-

“O Self Coaching pode ser traduzi-

ching possuem comprovação científica,

do como ‘Coaching para si mesmo’ e

fazendo do Coaching um processo pra-

é utilizado para criar uma ponte para o indivíduo ter acesso a todas as suas virtudes e habilidades. Muitos de nós não fazemos conta de nosso potencial e comumente utilizamos frases com

zeroso e também, poderoso. Paulo faz a seguinte analogia para afirmar que o curso transforma o cliente em uma pessoa melhor: “Se

• Identificar problemas, obstáculos e bloqueios pessoais e profissionais; • Superar o medo, ansiedade e as convicções limitantes; • Aumentar o equilíbrio e a harmonia interior; • Melhorar o foco, o planejamento e a administração do tempo; • Melhorar os relacionamentos e a comunicação.

um indivíduo pratica exercícios físi-

negatividade e com crenças limitan-

cos corretamente e regularmente ali-

tes, tais como: ‘Eu não consigo fazer

nhados com uma boa alimentação, a

isso. ’‘Eu não mereço esse emprego.

consequência disso será uma excelen-

’ ‘É areia demais para o meu cami-

te forma física. O mesmo ocorre com

nhãozinho. ’ O indivíduo geralmente

o Coaching, pois se o coachee aplicar

cria limitações e passa a acreditar

as ferramentas constantemente em

nelas.”, explica Paulo Crepaldi Filho,

sua vida ele aumentará a porcentagem

Master Coach, que continua: “O prin-

de concretizações, tornando-se um in-

cipal foco do Self Coaching é atuar na

divíduo mais autoconfiante, seguro e

área pessoal, aprimorando as habilida-

feliz.”, finaliza.

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PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO SELF COACHING:

ONDE ENCONTRAR: A Q Revista trará para Itatiba o Master Coach Paulo Crepaldi Filho para um curso de Self Coaching em agosto, nos dias 21, 22, 23 e 24. O curso terá participação do empresário André Fernandes – Consultor Empresarial e Professor Universitário. As inscrições podem ser feitas pelos telefones: (11) 4534-2967 / 9 9804-9105 ou pelo e-mail: contato@qrevista.com.br

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CURSO SELF-COACHING dias 21, 22, 23 e 24 de Agosto

Público-Alvo:

Este curso é recomendado para todos jovens e adultos que necessitam potencializar suas habilidades, tanto na vida pessoal como profissional, através de ferramentas técnicas que auxiliam na busca de seus objetivos e sonhos.

Inscrições são limitadas

Objetivos? •

Apresentar os conceitos, benefícios e oportunidades do Coaching,

•

Apresentar o Self-Coaching (Autocoaching) como ferramenta para o desenvolvimento de competências individuais.

•

Apresentar e desenvolver ferramentas técnicas que potencializem as habilidades pessoais e profissionais.

•

Promover o aprendizado para utilização destas ferramentas na vida pessoal e profissional.

•

Apresentar as leis básicas para o caminho ao sucesso, ao dinheiro, à sorte e à riqueza.

O Curso (Módulos):

8º)

Busque a realização dos seus sonhos: Ferramenta Meus Sonhos.

9º)

Aprenda a traçar o caminho para a realização de seus objetivos: Ferramenta Mapa do Tesouro.

10º) Dificuldades para organizar seu tempo? Aprenda a gerenciar suas atividades: Ferramenta Seu Tempo Vale Ouro!

1º)

Coaching e Self-Coaching: conceitos, benefícios e oportunidades.

11º) Identifique suas forças e fraquezas; e as oportunidades e ameaças que elas promovem: Ferramenta SWOT Pessoal.

2º)

Leis do Sucesso: 22 leis para alcançar o sucesso.

12º) Leis do Dinheiro: ele está disponível para todos, aprenda a atraí-lo.

3º)

Identifique como está sua vida nas diferentes áreas e quais são áreaschave para potencializar as outras: Ferramenta Pilares da Vida.

13º) Identifique e trabalhe as forças impulsionadoras e contrárias aos seus objetivos: Ferramenta Campo de Força.

4º)

Tome decisões mais acertadas na sua vida pessoal e profissional: Ferramenta Ganhar e Perder.

5º)

Defina quem você é, como deseja ser e onde quer chegar: Ferramenta Minha Missão.

6º)

Defina o que é importante para você e do que não abre mão para alcançar seus objetivos: Ferramenta Meus Valores.

7º)

Você não acredita na sorte? Acha que ela não está do seu lado? Então está enganado! Conheça os Fatores da Sorte.

14º) Problemas com pessoas? Saiba como lidar com essas situações e gerenciálas.: Ferramenta Modelo Tático. 15º) Aprenda a contornar situações de stress e pressão: Ferramenta Conte até Cinco. 16º) Aprenda a se expor perante outras pessoas de maneira segura e confiante: Ferramenta Porto Seguro. 17º) Faça sua auto-crítica e saiba como trabalhar as crenças que limitam seu desenvolvimento pessoal e profissional: Ferramenta Meu Espelho. 18º) Segredos da Riqueza: saiba como atrair riqueza para sua vida.

Horários do Curso

Quinta e Sexta (19h às 22h) Sábado (9h às 12h30 e 13h30 às 17h) Domingo (9h às 12h). 16 horas de curso

Investimento R$ 450,00 à vista ou 3 parcelas de R$165,00

Master

Coach Paulo Crepaldi Filho

Realização:

Inscrições:

(11) 4534-2967 / 99804-9105 e-mail: contato@qrevista.com.br

FOTOS DE GESTANTES CAPTAM A DOÇURA DA GESTAÇÃO

GESTANTE ALINE HELLEN

Os ensaios com mamães ainda grávidas estão sendo cada vez mais procurados. Assim, a família pode ter uma lembrança da fase mais importante da vida de uma mulher.

fotografia é uma maneira de eternizar momentos, fases da vida e o mais profundo sentimento. A gestação é uma época inesquecível na vida da mulher, na qual o corpo muda, os sentimentos afloram e o fato de ter um ser vivo e indefeso dentro do barrigão emociona. Depois de nove meses, com o sumiço da barriga, as mamães costumam sentir certo vazio e para deixar registrado esse momento único, fotógrafos profissionais buscam fazer ensaios especiais para gestantes, com paisagens e detalhes importantes para cada uma. Para Camila Sanchez, da empresa Romeu & Julieta Fotografia, captar o sorriso das futuras mamães tornase ainda mais emocionante por ver o amor puro de cada uma no momento do ensaio: “O sorriso de cada futura mãe que registramos é único e inconfundível! É um amor que transborda, parece que não cabe dentro do peito nessa época da maternidade. Não sou mãe ainda, porém fotografar momentos assim só mostra, cada dia mais, como o amor é algo extraordinário e ao mesmo tempo, indescritível.”. A fase ideal para se fazer o ensaio com a grávida é aos sete meses da gestação, pois a barriga já está grande e linda e, ao mesmo tempo, a gestante ainda não está tão inchada. Para dar um ar de maior sensibilidade, a presença do marido (sendo pai ou não), passa segurança à mamãe na hora do ensaio.

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Outro ponto bacana no ensaio é a presença de outros filhos: “O período da gravidez geralmente é uma fase de muito ciúme para os irmãos, sendo assim, as fotos acabam fazendo isso melhorar. Porque você o coloca em destaque junto com a mãe, criando uma aproximação; e quando eles percebem isso, se soltam e liberam a vontade de passar a mão e beijar o irmãozinho na barriga.”, explica o fotógrafo Gabriel Bessa.

O ambiente para fazer o ensaio também é muito importante; é necessário um lugar que deixe as gestantes tranquilas e a vontade. As fotos feitas na natureza trazem harmonia entre a mãe e o bebê que está por vir. A mãe da pequena Laurinha conta como foi essa experiência para ela, que foi fotografada quando gestante e também fez o ensaio da sua bebê recém nascida:

‘’Tive o privilégio, ainda de poucas, de ter durante a minha gestação e após o meu bebê nascer, um lindo trabalho de fotografia realizado por uma profissional. Durante a gestação foram tiradas fotos minhas de barrigão, fotos essas que me trazem lindas lembranças hoje. Assim que minha filha nasceu fizemos fotos dela também, e as fotos captam a doçura do bebê de forma que nunca havia visto. É um trabalho maravilhoso e só uma mãe sabe o quanto é importante e prazeroso ter um belo retrato do seu filho’’, conta Aline Hellen. A emoção de gerar uma vida deve ser registrada, pois além de ser especial para as gestantes, os filhos quando crescidos gostam de ver como ficou sua mamãe quando estava grávida deles. “A Romeu & Julieta, além de ter o foco em casamentos, também tem como um dos focos os ensaios de família, grávidas e Newborn, pois são momentos únicos e é ainda mais gostoso pelo laço que criamos com essas novas famílias, ainda mais quando fotografamos seus casamentos e depois a chegada do baby (e vice e versa também acontece rs)”, finaliza Camila. ONDE ENCONTRAR: ROMEU & JULIETA FOTOGRAFIA Telefone: 4594-9848 97406-7305 Camila 94723-9227 Gabriel contato@romeuejulietafotografia.com

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FOTOS: ROMEU & JULIETA FOTOGRAFIA

TECNOLOGIA

TURISMO_por Camila Vaz

Bons motivos para conhecer NY Confira algumas dicas de passeios imperdíveis na Big Apple FOTOS: BANCO DE IMAGENS

grande floresta de arranha-céus existente na região. É o lugar perfeito para diminuir o ritmo alucinante de NY, descansando na grama e ouvindo artistas locais tocando saxofone e violino. A sensação de paz é enorme e a paisagem, encantadora.

avião aterrissa e meu coração acelera. Sinto pela segunda vez a adrenalina de estar em Nova York, uma das cidades que mais amo nos Estados Unidos. Elaborei uma programação intensa para curtir o melhor da Big Apple e vou compartilhar tudo com vocês! E aqui vai a primeira dica: é fundamental que você defina quais locais quer visitar se o seu tempo de permanência na cidade for curto. Eu também baixei um aplicativo no iPhone chamado NY City Maps que ajudou bastante, pois ele mostrava quais as opções de restaurantes, lojas e entretenimento havia perto de onde eu me encontrava em determinado momento. Na mala, não esqueça dos calçados confortáveis, pois você deve estar preparado para percorrer a cidade a pé. Apesar da imensa quantidade de táxis, nem sempre é fácil conseguir um deles. Além disso, o legal é caminhar e explorar com calma cada pedacinho de NY – onde o moderno convive em harmonia com o antigo, a arquitetura é incrível, o trânsito chega a ser caótico, mas se você quer tranquilidade é só sentar em um dos muitos parques e relaxar. Se o seu inglês não é fluente, vale a pena contratar um dos muitos brasileiros que trabalham na cidade, fazendo traslados e organizando city tours. Eu fiz isso (pois estava

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com meus pais, que não dominam a língua) e o passeio foi ótimo com a comunicação em português.

PONTOS TURÍSTICOS Agora, segue uma lista com alguns pontos turísticos que merecem ser visitados. Meu objetivo é facilitar a criação do seu roteiro quando decidir conhecer a Big Apple: Times Square: parada obrigatória para sentir a emoção de realmente estar em NY! A quantidade de turistas complementa o agito dos luminosos de publicidade, o que durante a noite torna-se uma atração peculiar. Além disso, os restaurantes da praça ficam abertos até meia-noite (alguns até mais tarde). E brasileiro não é como americano, que janta às 17h. Estátua da Liberdade: outro marco de NY que não pode ser deixado de lado. Como já não é possível descer exatamente onde ela está localizada, você pode pegar – de graça – a balsa no Staten Island Ferry e apreciar a excelente vista para o horizonte de Manhattan e também da estátua. Neste mesmo dia, aproveite para caminhar pela região de Wall Street e do Memorial de 11 de setembro, onde ficava o complexo das Torres Gêmeas. Central Park: famoso por ter sido palco de infinitas cenas de filmes americanos, esse parque é considerado um oásis dentro da

Empire State Building e Rockefeller Center: se você gosta de contemplar uma bela vista, não deixe de subir até o observatório de um desses prédios (ou, se preferir, vá em um durante o dia e no outro à noite para ver a cidade iluminada). Como eu já conhecia ambos, meus pais optaram pelo Rockefeller Center. O tíquete custou US$ 27 por pessoa e decidimos então subir no final da tarde para curtir o anoitecer. A vantagem do Rockefeller é uma visão sem barreiras de toda a cidade, incluindo do próprio Empire State e do Central Park. Grand Central Terminal: importante terminal ferroviário e metroviário, marco histórico com seus 100 anos e onde também já foram rodadas várias cenas de filmes. Ele também abriga o quiosque da Magnolia Bakery, confeitaria famosa por seus cupcakes e cheesecakes que ficou conhecida graças à série americana Sex and the City.

COMPRAS Para quem quer fazer compras, o Woodbury Common Premium Outlets é o melhor destino. São mais de 220 lojas de marcas renomadas que oferecem até 70% de desconto. Entretanto, se você não quer dedicar um dia (sim, nós passamos sete horas no outlet e não conhecemos a metade dos estabelecimentos) de sua viagem ao consumo, dê um pulo na loja Century 21. Os preços são bem convidativos e achei melhores que os da Macy’s, apesar de que a Macy’s de NY merece atenção por ser a maior loja de departamentos do mundo. A dica, neste caso, é procurar o Centro de Informações ao Turista para ganhar um cupom de 10% de desconto, apenas mostrando seu passaporte. Apesar de baixo, o percentual já cobre o imposto que você paga ao adquirir qualquer produto.

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GAMES

Games antigos Apesar de passarem longe dos gráficos atuais, sempre serão os queridinhos de quem já ‘penou’ para salvar a Princesa das mãos do Bowser

ario

Bros,

So-

nic, Donkey Kong, Worms,

PacMan,

sabe o que esses jogos têm em comum? Simplicidade e uma jogabilidade incrível! Desprovidos de tecnologia e longe dos gráficos dos jogos atuais, esses jogos marcaram a infância de milhares de crianças da década de 90 e até hoje fazem sucesso com os marmanjos, que só ao lerem esses nomes já sentem uma nostalgia imensa! Os games antigos são completamente diferentes dos da geração Z (atual) – que exigem gráficos muito bem feitos e uma história bem elaborada, mas enjoam em cinco minutos. O pessoal ‘da antiga’ se contentava apenas com a dificuldade que o jogo proporcionaria, não importando o tamanho do jogo; o divertido mesmo era terminar e recomeçar tentando bater seus próprios recordes. Parece que esta moda está voltando, como pudemos ver há alguns meses, com o game Flappybird, que fez um sucesso imenso entre os jovens, com gráfico e jogabilidade simples (porém difícil), o jogo proporciona horas e horas de entretenimento, principalmente na fila do banco ou na espera da sua consulta no dentista. O jogo que estava disponível nas plataformas IOS e Android foi retirado por motivos pessoais do criador, mas há rumores de que em breve ele volte nas lojas da Google play e na app store. Mas para quem não quer deixar de jogar, já foram criadas milhares de versões ainda mais divertidas do jogo que são facilmente encontradas nas lojas de apps do seu celular. Com isso, podemos ver a influência dos jogos antigos aos atuais. É, parece que o encanador bigodudo fez mais do que salvar a princesa das mãos do Bowser: pioneiro, fez história e hoje pode ser considerado base para os novos games.

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caderno da construção

O que você precisa para construir você encontra aqui!

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FOTO ARQUIVO PESSOAL

MÚSICA

COLUNISTA

GIOVANE ALMEIDA

itatibense nato com sotaque caipira, 20 anos, estudante e amante do jornalismo, designer gráfico, blogueiro e vlogger musical. FOTOS DIVULGAÇÃO

Quem é

Miley Cyrus? MILEY CYRUS - VMA 2013

á me questionei sobre isso por diversas vezes, e a mesma pergunta me veio quando estava pensando sobre o que escrever na coluna de música desta edição. Escrever sobre música pop é estar disposto a conhecer “o novo” todos os dias, sem ficar louco (mesmo achando que eu já fiquei). Um novo álbum com conceitos diferentes, uma nova música com outras batidas, uma nova turnê com efeitos especiais e até mesmo uma nova personalidade do artista que muitas vezes chega a assustar e dar pesadelos. É verdade, gente! Esse “novo” vem acompanhado de uma espécie de alterego, se os psicólogos me permitem dizer, unido a certa bizarrice, tornando-se pop pelo simples fato de ser diferente e excêntrico. O que Hannah Montana, ops, desculpe, Miley Cyrus fez para poder se reinventar no mundo da música? Alguém sabe, classe? Estudos comprovam que a cada dez piadas de adolescentes, sete riem da Miley Cyrus. Pesquisas apontam que a cada dez fotos no Instagram, seis estão com a lingui-

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nha para fora. Cientistas afirmam que a cada dez baladas eletrônicas, oito tocam “We Can’t Stop”, mesmo que remixado. Isso é atingir a popularidade, estar em pauta, ser lembrado por um gesto e principalmente criar um conceito. Tudo começou com um corte de cabelo estilo calopsita, depois uma rebolada no VMA 2013 chamada de twerk, músicas no topo da Billboard, recorde de visualização de videoclipe no YouTube, uso de drogas em premiações e uma turnê que está entrando para a história. Miley Cyrus é uma versão feminina de Justin Bieber ou uma Madonna mais nova? Calma, fãs!

verdadeira vaga*#% que era. O segundo passo foi criar seu novo visual, como corte de cabelo, roupas de urso e maiô. Claro que também podemos incluir suas atitudes que desenfrearam diversas críticas, como se esfregar no cantor Robin Thicke durante apresentação do VMA 2013 da MTV norte-americana, fumar maconha ao receber um prêmio no EMA 2013, beijar Katy Perry na boca durante sua própria turnê, enfim. O terceiro, foi assumir quem realmente era e usar a imagem a favor do sucesso, seja em venda de discos ou marcar um período AMP (Antes de Miley Possuída) e DMP (Depois de Miley Possuída).

“Eu assassinei a Hannah Montana”,-

ciso paciência. Mas calma, galera, não vou aparecer na próxima edição com cabelo raspado e vestido de urso. Eu espero, né! Eu sou Giovane Almeida e este foi o QUEM É MILEY CYRUS? Voltamos no próximo mês!

Essa fase dos 20 anos é difícil, é preCyrus, Miley – Saturday Night Live, 06 de Outubro de 2013. O primeiro passo foi deixar para trás um conceito Disney e amadurecer profissionalmente. Perder aquela imagem de mocinha inocente, se reinventar e recriar, foi necessário, mas entristecer quem acompanhava a antiga TV Globinho de sábadoconfesso que foi sacanagem. Em seu documentário, “Miley – The Movement”, a cantora disse que sempre quis ser diferente, mas era barrada por contratos, por família, por medo do preconceito de todos saberem a

P.S – Sem linguinha no Instagram.

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FOTO ARQUIVO PESSOAL

PET

NÃO

LUIZ PAULO COBRA M. FILHO

VETERINÁRIO AUTÔNOMO, ATENDE NA CLÍNICA VETERINÁRIA QUATRO PATAS • MÉDICO VETERINÁRIO ESPECIALISTA EM CLÍNICA MÉDICA E CIRÚRGICA DE ANIMAIS SELVAGENS E PETS EXÓTICOS.

seu animal de estimação não late e muito menos mia, mas você escuta

• GERENTE/PROPRIETÁRIO DA COBRA – ASSISTÊNCIA TÉCNICA E CONSULTORIA VETERINÁRIA.

“loro”, ou ele é capaz de cacarejar, ou ainda, de chilrear várias melodias ou notas, como um trinca-ferro? Não é difícil encontrar alguma “Gigi”, serpente de estimação, sibilando em dias quentes. Mas, de repente o bichinho fica doente... A quem recorrer? Nós temos a quem! Como existe a necessidade de se ter um profissional especialista para cuidar desses animais diferentes de cães e gatos, surgiu o Médico Veterinário Especialista em Clínica Médica e Cirúrgica de Animais Selvagens e de Pets Exóticos. É uma especialidade nova, com apenas oito anos de existência. A primeira turma de Médicos Veterinários especializados nessa Especialidade formou-se em 2006 e justamente num curso que ocorreu no município de Itatiba (SP) por muitos anos seguidos. Normalmente, trata-se de um profissional com experiência técnica em zoológicos, em criadouros e em clínicas veterinárias. Nas clínicas veterinárias encontramos os bichos de estimação exóticos e silvestres, normalmente mansos. Exóticos são os animais estrangeiros, espécies pertencentes à fauna de outros países, já os silvestres são os nossos, os brasileiros! Por exemplo, a Calopsita (Nymphicushollandicus) é exótica, espécie australiana, já o Papagaio-verdadei-

casa um novo membro para a família, e sim,

ro é uma espécie nativa, ocorre dentro dos

adotamos seres vivos, nem sempre com o

limites do território brasileiro.

devido valor financeiro proporcional.

principalmente com a alimentação. O coelho e outros animaizinhos que vocalizam de forma distinta dos cães e dos

Um animalzinho que tem sido a escolha

Outro animal encontrado comumente

gatos são excelentes companheiros e, na

preferida pelos itatibenses é o Coelho-do-

em domicílio, que já foi muito discriminado,

maioria dos casos, mais dependentes de nós.

méstico, ou coelho-europeu (Oryctolagus-

é o jabuti ou a jabota (a fêmea desta espé-

A regra essencial para mantê-los em nossas

cuniculus). O coelho interage bastante com

cie), várias pessoas acham que esse animal

residências é respeitar as necessidades bio-

o proprietário e torna-se dependente do ca-

é pedra de desenho animado, mas não, pois

lógicas de cada espécie e não tratá-los como

rinho da família que o adotou a partir de uma

trata-se de uma espécie bem frágil e que

cães ou crianças. De acordo com a espécie

compra comercial. Digo “adotou” porque,

também pode sentir dor. Reconhece a pro-

do seu animal de estimação, sempre exija um

apesar da compra, as pessoas levam para

prietária e necessita de atenção em casa,

Médico Veterinário Especialista.

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CASA & DECORAÇÃO

FOTO BANCO DE IMAGENS

Quarto do BEBÊ:

Onde a preocupação com a segurança tem que ser ainda maior

ma das horas mais importantes da gestação é a construção do quarto do bebê, pois este necessita de toda a atenção e cuidado durante o planejamento. Afinal, a segurança de um filho é a maior preocupação.

Para ajudar nesta fase complicada, daremos algumas dicas de como

deixar um ambiente seguro para seu bebê: - Os móveis têm que ter um bom acabamento e, além disso, ter os cantos arredondados. Pois as pontas podem fazer com que prenda a roupinha e a criança acabe se machucando. - Utilize sempre travas nas gavetas, para não ter a possibilidade de o bebê se pendurar nelas e a gaveta cair em cima dele. - As tomadas do quarto e de toda a casa, quando não estiverem em uso, devem ser fechadas com protetores, pois sem proteção oferecem risco de choque elétrico. - O berço tem que ser certificado pelo Inmetro e seguir as normas da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT). Apesar de os nenéns geralmente gostarem, evite deixar muitos bichinhos de pelúcia, travesseiros e brinquedos no berço: eles podem provocar asfixia. As amarras dos protetores do berço têm que ser bem fortes e seguras. - A poltrona da amamentação ideal é a que tem o apoio dos braços;além disso, ela deve ser macia, para caso o bebê já crescido esbarre nela. - Os tapetes têm que ser nos modelos laváveis e antiderrapantes. Para os tecidos dos lençóis e roupas de cama, o mais indicado é o algodão, pois é o que possui menor risco de alergia. 74 WWW.QREVISTA.COM.BR

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CASA & DECORAÇÃO

Reformas exigem autorização de FOTO DAVID BENEDETTI / Q REVISTA

ESPECIALISTA

ARQUITETAS NATÁLIA DALCIN MAJOLINI E ROSE MARY GUIMARÃES DALCIN

Em abril deste ano entrou em vigor a norma da ABNT que regulamenta que qualquer intervenção na reforma deve ser planejada por engenheiro ou arquiteto

e você está pensando em fazer qualquer tipo de reforma em sua casa ou apartamento, atente-se para a norma da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), pois agora, para realizar uma reforma, necessita-se de autorização de especialista.

Esta norma surgiu devido a muitas reformas que acabam dando prejuízos no país, como o desabamento do prédio na Liberdade, no Rio de Janeiro, onde 17 pessoas morreram. O prédio, que estava em reforma, caiu e derrubou outros dois prédios vizinhos. “É necessário estar ciente do que uma mexidinha aqui e outra ali em uma reforma podem alterar toda a estrutura. São muitos acidentes que ocorreram por não ter fiscalização de um arquiteto ou engenheiro. Agora, com esta norma, as pessoas poderão ter mais segurança em suas reformas.”, comenta a arquiteta Natália Dalcin Majolini. Apesar da norma já estar valendo, ela não tem força de lei. O proprietário do imóvel que não seguir as regras não poderá ser multado. Mas, caso aconteça algum acidente que prejudique alguém ou um imóvel vizinho, ou qualquer tipo de dano, o acidente terá um agravante a mais na decisão judicial por não ter respeitado as normas. Veja a seguir quais os tipos de reforma que precisam seguir as normas da ABNT: •

Equipamentos industrializados (elevador, bombas)

•

Sistema hidro sanitário e de combate a incêndio

•

Instalações elétricas e de gás

•

Dados e comunicação

• Automação •

Ar-condicionado, exaustão e ventilação

•

Revestimentos (fachada, piso e parede)

•

Instalações de novos componentes

•

Impermeabilização e vedação (esquadria, reboco e cortina de vidro)

• Estrutura 78 WWW.QREVISTA.COM.BR

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CULTURA

Henrique Oliveira e Hélcio Drumond

BRASIL BEER O guia de cervejas brasileiras Um guia completo para os amantes da cerveja!

Ser a bebida mais consumida no país já mostra o amor do brasileiro pela tão querida cerveja. Mas, Henrique Oliveira, escritor e beer sommelier, não se contentou em apenas ir para os bares beber a velha e boa gelada, quis se aprofundar no assunto e, com isso, surgiu o livro Brasil Beer – O guia de cervejas brasileiras. “A ideia surgiu por mim quando meu primo Daniel Chaves me apresentou para um grupo de cervejeiros caseiros em Belo Horizonte produzindo cervejas diferentes, de aromas e sabores inusitados. Decidi que era possível catalogar as cervejas do país. Em conversa com a editora chegamos ao consenso de que poderíamos executar algo mais grandioso do que um simples compêndio. Dessa forma, criamos um roteiro turístico indicando serviços de bares 82 WWW.QREVISTA.COM.BR

e restaurantes, hotéis e táxi. Para fazer a parte de serviços chamei o Hélcio Drumond, na função de contribuir um pouco mais no projeto.”, conta Henrique. O Beer somelier andou de Norte a Sul do país procurando onde estão as melhores cervejas do Brasil. “Iniciamos as pesquisas pela região sul, mais precisamente em Porto Alegre, depois fomos subindo o mapa do Brasil, estado a estado. O Sul tem tradição na produção cervejeira e, dessa forma, recebemos muito apoio e palavras de incen-

tivo.”, explica o escritor. Para este detalhado guia, os autores mapearam e catalogaram praticamente todas as cervejarias, microcervejarias e associações de cervejeiros artesanais que atualmente existem no Brasil. São produtos com cores, aromas e sabores distintos dos convencionais, produzidos em menor escala, com qualidade superior e sempre com o olhar do dono do negócio. O livro, que levou cinco anos para ser concluído, teve um momento muito especial durante o percurso, como diz Oliveira: “Recebemos uma carta escrita de próprio punho da senhora Gerda Loeffler, da cervejaria Canoinhense, considerada a mais antiga microcervejaria em atividade no Brasil. Ela cita a guerra do contestado, os animais empalhados nas paredes da cervejaria, a forma rústica que produzem cervejas... enfim! Um momento para lá de valioso na confecção do livro.”. O livro já está indo para sua segunda edição e circula nas principais livrarias do país. São mais de 450 cervejas e mais de 120 locais indicados para se beber a cevada, mas quando pergunto onde está a melhor cerveja do país, Henrique é enfático: “A melhor cerveja ou cervejaria é aquela que está mais perto de sua casa. A cerveja está fresquinha, nova, cremosa, pronta para consumo, para deleite dos cervejeiros! Mas, cito algumas: Ave Cesar Trier, Backer Medieval, Lund Munich.”. ONDE ENCONTRAR: BRASIL BEER O GUIA DE CERVEJAS BRASILEIRAS Autor: Oliveira, Henrique; Drumond, Hélcio Editora: Gutenberg – Brasil Categoria: Gastronomia / Bebidas JUNHO/JULHO2014

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