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Coaching Para Todos
Emerson Dresch
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Como definir suas metas para 2019 Se você frequenta a Igreja Luz da Vida, deve ter em mãos o Projeto de Vida 2019. Essa é uma iniciativa extraordinária, e como Coach eu também incentivo você a fazer isso; preencha esse folheto onde você define metas para a sua vida para o ano de 2019, dividindo a sua vida em 7 áreas e definindo metas individuais para cada área: Vida Emocional, Saúde, Financeiro, Familiar, Espiritual, Profissional e Servir. Quando for definir suas metas, veja se estão dentro dos critérios abaixo, porque esse método de definição de metas vai fazer toda a diferença nos seus resultados! 1) Estabeleça metas positivas: Diga o que você quer, e não o que deve evitar. A meta é o seu destino e dá a direção para onde se mover. Metas positivas são energizantes. Uma das razões pelas quais parar de fumar é tão difícil é porque a meta, muitas vezes, é expressa no negativo, por exemplo “parar de”, em vez de buscar algo positivo como “ter boa saúde” ou “ter mais dinheiro disponível”. 2) Metas desafiantes e realistas: Faça suas metas atingíveis, mas não muito fáceis. Metas muito fáceis ou muito difíceis não são motivantes. As metas mais difíceis vão ensiná-lo mais, assim se você não tiver certeza, erre para mais porque ninguém sabe do que realmente é capaz. Se perceber que a meta é muito difícil, coloque-a a longo prazo e estabeleça outras metas intermediárias de curto e médio prazo que alavanquem a meta mais longa e desafiadora. 3) Meta que esteja no seu controle: a meta deve estar sob seu controle direto ou indireto. É sempre você que deve praticar a ação e não outra pessoa. Assim, quando planejar o que fazer, todos os planos devem começar com a frase “Eu irei…”, seguida pela ação que você vai fazer. 4) Meta mensurável ao longo do processo: Como você medirá o seu progresso? Em primeiro lugar, as metas devem ter um prazo; você deve dar a si mesmo uma data limite ou um prazo para atingir o que você quer. Em segundo lugar, decida como medir o seu progresso e como monitorar continuamente, para ter certeza de que você está no caminho certo e no ritmo certo. 5) Cheque seus recursos: Faça uma lista dos recursos que você tem para atingir as suas metas. Recursos podem ser pessoas, coisas, qualidades, pessoas, dinheiro, conhecimento, habilidades, etc. O que você tem e o que você precisa mas ainda não tem para realizar a sua meta? 6) Vale a pena?: Avalie o custo, se vale a pena. Todo ganho envolve alguma perda. Pense nas pessoas importantes na sua vida e como elas serão afetadas por estas metas. Vale mesmo a pena? 7) Defina um plano de ação: o aprender está no fazer. Este é o momento em que você divide as metas em ações, para realizá-las e as acompanhar ao longo do tempo. Determine um plano de ação, com ações a serem tomadas uma após a outra para que a meta aconteça. Suas metas não passaram nos critérios? Refaça, sem medo de ser feliz! E quando você atingir, festeje e estabeleça a próxima e maior meta que você vai alcançar! Lembre-se, 2019 será extraordinário! Deus abençoe a sua vida!
Editorial
O
ano novo está aí. Chegou com todas as promessas: as que os outros fazem para nós, mas principalmente as que fazemos esperando realizar na nossa vida e infelizmente não cumprimos. Falhamos primeiro com a gente e depois com os outros. Dessa vez trouxemos um texto extraído do livro Vida com Propósitos do Pastor Rick Warren. Você vai ver que não é apenas um texto, mas uma oportunidade de mudar de vida com
O Poder de uma Decisão Hoje tomarei uma decisão. Estou cansado de falar bobagens e não quero mais ser hesitante. Fiz uma escolha e minha decisão é irrevogável: vou seguir o caminho de Deus e não terá mais retorno! Viverei os propósitos de Deus pelo resto de minha vida, com Seu povo, no planeta Dele, para Sua glória. Usarei minha vida para celebrar Sua presença, cultivar Seu carácter, participar de Sua família, demonstrar Seu amor e comunicar Sua Palavra. Visto que meu passado foi perdoado, tenho um propósito para viver e um lar me esperando no céu; recuso-me a perder mais tempo ou energia em coisas superficiais, pensamentos insignificantes, conversas banais, atitudes impensadas, lamentações inúteis, ressentimentos prejudiciais ou preocupações sem fé. Ao invés disso, vou engrandecer a Deus, crescer em maturidade, servir em um ministério e cumprir minha missão na membresia de Sua família. Porque esta vida é a preparação para a próxima, vou valorizar mais a adoração do que riquezas, o “nós” mais do que o “eu”, o carácter acima do conforto, o serviço acima do status e pessoas acima de bens materiais, posições e prazeres. Eu sei o que é mais importante e investirei tudo que tenho. Hoje farei o melhor que puder com o que tenho, por Jesus Cristo. Eu não serei cativado pela cultura, manipulado por críticas, motivado pelo louvor próprio, frustrado pelos problemas, enfra-
quecido pela tentação ou intimidado pelo diabo. Continuarei minha corrida com os meus olhos fixos no alvo e não ao meu redor ou naqueles que passam correndo por mim. Quando tudo ficar difícil e me sentir cansado, não vou virar as costas, nem desistir, desanimar, recuar, tampouco me desviar. Continuarei caminhando com a graça de Deus. Eu sou guiado pelo Espírito, dirigido por propósitos e focado em missões; então não posso ser comprado, não comprometerei minha fé e não desistirei até terminar minha corrida. Eu sou um troféu da maravilhosa graça de Deus, então serei bondoso com todos, agradecido a cada dia e generoso com tudo o que Deus confiou a mim. Para meu Senhor e Salvador Jesus Cristo, eu digo: “De qualquer forma, a qualquer hora, em qualquer lugar e seja o que for que o Senhor me peça para fazer, minha resposta adiantada é ‘sim’! Para qualquer lugar que o Senhor me enviar e qualquer que seja o custo, estou preparado. A qualquer hora, lugar e de qualquer jeito. O que for necessário, Senhor, o que for necessário! Quero ser usado pelo Senhor de tal forma que naquele último dia ouvirei do Senhor: ‘Muito bem, servo bom e fiel! Venha e participe da alegria do seu Senhor!’. Amém”.
“...seja o que for que o Senhor me peça para fazer, minha resposta adiantada é ‘sim’!”
Expediente
Guia Comercial
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Os conceitos publicados por nossos colunistas não necessariamente representam a opinião da ACERC.
O Guia Comercial é uma publicação da ACERC Associação Comunitária Ecológica Rio Camboriú. CNPJ 02.538.891/0001-60 Endereço: Rua 901, número 431, sala 1201, Edifício Central Park - Balneário Camboriú SC
Presidente: Rosa Maria Pereira Editora: Ana Cristina Moser Cirico MT/SC 3898 Direção e Diagramação: Jairo Luís Cainelli MT/RS 7146 Artes/Encarte IELDV: Adrian Antunes
Tiragem 3 mil exemplares. Impresso na Grafinorte Distribuição gratuita Circulação: Balneário Camboriú, Camboriú, Itajaí, Navegantes, Bombinhas, São João Batista, Nova Trento, Benedito Novo
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Especial Temporada 2019
Chegou a época mais esperada por turistas e comerciantes quando a nossa região recebe centenas de milhares de pessoas para se divertir e aproveitar tudo o que a nossa região oferece. E opções não faltam. Mas tanto movimento vem acompanhado de muitos problemas e preocupações. Vamos ver como estão os preparativos para que nossos visitantes levem consigo as lembranças do melhor veraneio de todos os tempos.
Segurança
PMSC
Polícia Militar recebe reforço para temporada 2019
Evaldo Hoffmann Comandante do 12º BPM
O reforço de Batalhões Especializados, como: BAPM, Canil, Cavalria, BPChoque e BPMA. Os equipamentos materiais serão: 40 viaturas, 1 caminhão, 20 motos, 8 bicicletas e 2 quadriciclos para um total de 320 policiais militares. Isso até 31 de janeiro de 2018, e vai diminuindo até o carnaval. Depois do carnaval o reforço será feito aos finais de semana.
Desses, 150 são o reforço para a temporada. Na última operação veraneio (15/12/17 a 04/03/18) a central regional de emergências (190) recebeu 80.992 ligações, que geraram 21.974 ocorrências. A PM fará barreiras fixas e móveis em pontos estratégicos; policias militares do canil vão participar de operações e varreduras constantes; o batalhão terá apoio aéreo em ocorrências
policiais com helicóptero, resgates no mar e apoio ao SAMU. Policiais farão o policiamento ostensivo preventivo na chegada de transatlânticos, além de outras operações e o trabalho rotineiro da PM. “Essa será a maior temporada de verão de todos os tempos. O reforço especializado também é muito importante, para garantir a segurança dos nossos
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munícipes, bem como de quem nos visita. Na noite do réveillon teremos 200 policiais de serviço para a virada. Apenas com a vinda do helicóptero e da Polícia Militar Ambiental, que pela primeira vez vai integrar a operação veraneio aqui, ganhamos mais 25 policiais. A comunidade pode contar sempre com a PM, estamos presentes e protegendo”.
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Guarda Municipal de BC vai reforçar patrulhamento Desde novembro, estão sendo feitas ações nos bairros da cidade e também na região Central, com base em levantamentos feitos com a população e os comerciantes. O policiamento da faixa de areia da praia contará com dois quadriciclos que farão o patrulhamento preventivo durante a noite e dois trios GRR - guarnições de motocicleta circularão pela região Central. E ainda, guarnição do Grupo de Patrulhamento com Cães K-9, que atua para inibir o uso de entorpecentes, farejando drogas escondidas na areia e pela Avenida Atlântica. No perímetro urbano, as guarnições de patrulhamento preventivo e ostensivo terão reforço, principalmente
no Pontal Norte, Centro, com atenção em tempo integral na Praça Almirante Tamandaré. Os Totens de Monitoramento também continuarão auxiliando a Guarda Municipal e os Agentes de Trânsito a cuidar dos principais pontos da cidade, sendo capazes de analisar automaticamente imagens do trânsito e da movimentação de pessoas, detectando situações de risco e alertando as forças de segurança. Também serão utilizados drones para monitorar a orla e durante as operações da Guarda Municipal. “A Guarda Municipal de Balneário Camboriú, desde novembro, está realizando operações nos bairros e na região central, já se preparando para a temporada. Intensificamos o
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patrulhamento preventivo, ou seja, os guardas estão circulando pela cidade, acompanhando de perto a movimentação e assim conseguem antecipar algumas situações, antes que elas aconteçam, inibindo o crime ou qualquer tipo de contravenção que possa ocorrer na temporada e tendo um tempo de resposta mais rápido no atendimento às ocorrências”. Projetos de Engenharia
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Vamos conhecer membros da nossa igreja que atuam em favor da coletividade através de seu trabalho
Pr. Luzimar Vieira Pastor Auxiliar da Igreja Luz da Vida
Psicólogo Clínico CRP-12/15997 prluzimarvieira@hotmail.com
DEPRESSÃO
um exagero de passado
“
Não tenham medo. Fiquem firmes e vejam o livramento que o Senhor lhes trará hoje..”. Estas palavras foram ditas por um grande líder chamado Moisés nos períodos Bíblicos (Êx. 14:13). O brado de Moisés foi devido o clamor desesperado dos Israelitas que estavam entre dois grandes desafios – atrás o terrível Faraó com seu exercito e, adiante o mar –; contudo, era do outro lado daquelas águas, que estava uma terra prometida com grandes benefícios para àquelas famílias. Todavia, o que estava detrás fazia os Israelitas não ver nada mais, além de morte diante de si. Na ocasião, aqueles Hebreus passaram a desejar voltar àquele passado de escravos e traumas, eles não conseguiam conjeturar as possibilidades que estavam além do Faraó e do mar, exatamente por ainda estarem com os pés dos sentimentos cravados no ‘Egito’ do passado. Depressão, Precisamos falar dela! Depressão é “apertar firmemente para baixo”. A depressão é impregnada de passado, é agente de recuo, uma espécie de desfalecimento, um obstáculo que antepara o seguir em frente. Na depressão há uma perpetuação de passado, aquele pensar constante do ocorrido que aos poucos vai gerando mal-estar; ela causa “vista curta” que impede qualquer vislumbre das possibilidades, podendo chegar à “morte da alma”. O passado - agradável ou desagradável - não é uma boa opção para visitas, muito menos hospedagem. Estamos para entrar em um novo ciclo, o novo ano chegou repleto de possibilidades! O convite é seguir adiante, é entrar para uma nova temporada. Convido a questionar o passado, pois o que causa depressão não são necessariamente os fatos, mas a percepção que o sujeito tem deles. A visão distorcida tem o poder de criar pensamentos limitantes. Esse vazio da alma que faz o indivíduo perder o sentido para seguir pode ser preenchido se corrigidas as crenças equivocadas. Compreendo que há eventos passados traumatizantes, entretanto, se olharmos firmemente para o que está adiante seremos instigados a refletir melhor e, concluiremos que é possível conquistar muito mais. Viva “aqui e agora”, minimize influencias exageradas do passado!
O Moisés continuará bradando em 2019: “Não tenham medo, fiquem firmes”!
Camboriú terá prazo para realizar agendas, exames e cirurgias eletivas O projeto de lei que estipula prazo para que os moradores de Camboriú realizem procedimentos e consultas pelo SUS foi aprovado pela câmara de vereadores. De acordo com o projeto após a lei ser sancionada pelo prefeito Elcio Kuhnen, o munícipe deve ser atendido em até 45 dias para consultar qualquer especialista e realizar exames em até 30 dias. Já para cirurgias eletivas, as que não configuram urgência nem emergência, e são agendadas com data e hora, o prazo é de 60 dias. A autoria do projeto é do vereador Marcio Pereira, que considerou esse, um dos projetos mais importantes aprovados pelo legislativo nesse ano: “É um projeto audacioso, polêmico e arrojado. Mas estamos aqui para facilitar a vida das pessoas. Sabemos que hoje a regulação não anda conforme deveria. Mas é possível cumprir, basta melhorar a regulação e a gestão na saúde”. De acordo com a lista de espera do SUS, disponibilizada no site da Prefeitura de Camboriú, para uma consulta com Dermatologista, há 319 pessoas na lista de espera. O primeiro da fila solicitou o atendimento em fevereiro de 2018. Outro exemplo é a lista de espera por uma consulta com Oftalmologista. Há 623 pacientes na fila, o primeiro aguarda des-
ANA CÍRICO/GC
“...Estamos aqui para facilitar a vida das pessoas...”
de fevereiro deste ano. E tem homem esperando consulta com Urologista desde o ano passado. O projeto de lei vem para resolver essas e tantas outras situações. Caso o prefeito não sancione a lei, o projeto volta para a câmara e a presidente Márcia Freitag pode ou não derrubar o veto e promulgar a lei. Esse é apenas um dos projetos do vereador Márcio Pereira, que está no primeiro mandato. Para 2019 o plano é continuar com os trabalhos: “Meu projeto é fazer Camboriú acontecer. Podemos nos tornar um grande polo industrial, tecnológico e gerador de empregos. Para isso é preciso que executivo e legislativo estejam alinhados. No mais vou continuar fiscalizando, cobrando e representando a vontade da nossa comunidade”.
Vereador Márcio Pereira em números 2017
140 Indicações 36 Requerimentos 11 Projetos de Lei
2018
156 Indicações 62 Requerimentos 13 Projetos de Lei
PRINCIPAIS PROJETOS:
• Limita o tempo máximo de espera para Consultas, Exames e Cirurgias pelo SUS em Camboriú; • Instituiu a Tarifa Social de Água para moradores com necessidade de medicação continua, transplantados, famílias com residentes em processo de cura de câncer, deficientes físicos e pessoas com doenças sem cura; • Projeto de Isenção das Taxas para os MEI´s
PRINCIPAIS AÇÕES:
• Presidente da Frente Parlamentar de Proteção Animal FPDA • Vice Presidente da Frente Parlamentar em Defesa da Familia e da Vida (Núcleo Vida); • Um dos vereadores mais produtivos da Câmara de Camboriú; • Lidera o movimento Camboriú Merece Respeito; • Primeiro Vereador da História de Camboriú a discursar na tribuna da Assembleia Legislativa do Estado de Santa Catarina.
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8H, 10H, 18H E 20H
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De segunda a sexta, às 11h Apresentado pelos Pastores da Igreja Luz da Vida, traz uma mensagem de fé e otimismo para a sua vida. Os avisos da Igreja e muito mais. Participe!
Terças Especiais
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08 GuiaComercial Edição de Janeiro de 2019
Os Pequenos Grupos se reúnem - Parte 01
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Por Michele Martins
Edição de Janeiro de 2019
Banda ZEHUT lança seu primeiro trabalho
DIVULGAÇÃO
Mauricio Soares fala sobre crescimento digital
música
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זהות Maurício Soares é publicitário, jornalista, consultor de marketing e palestrante. Com quase 30 anos de atuação no mercado gospel nacional, teve passagens por algumas das mais importantes empresas do segmento entre editoras e gravadoras. Atualmente é diretor A&R na Sony Music Brasil e contribui para a expansão do projeto de música cristã na América Latina. É casado com Renata Soares, pai de Fernando, Leonardo e Benjamim. Tricolor de coração. Peladeiro de fins de semana, criador e editor do blog Observatório Cristão nos últimos 11 anos. Em seu último texto do ano de 2018 desabafou sobre a necessidade de explicar para alguns cristãos que a era do CD “passou”. E destacou sobre o crescimento da música digital e alguns dados impressionantes: O Brasil assumiu a nona posição entre os mais importantes mercados de música no mundo, crescendo 2 posições no último ano. A América Latina foi a região no mundo com maior crescimento em receita no mercado fonográfico, e o Brasil lidera a região com mais de 1 bilhão de reais de faturamento em 2017 (dados do IFPI). Seguindo com os números … no mundo, o crescimento do streaming foi de 41% em contraste com a queda no consumo de produtos físicos da ordem de 5% e do download em 20%. Já o crescimento da receita digital no mundo foi de 19%, um resultado incrível! Usando um termo mais comum a nós cristãos, promovemos uma verdadeira ‘metanóia, uma mudança completa da mente, das estratégias, das expectativas e principalmente das ações. Neste últimos dias do ano 2018 gravamos o projeto Kemuel Nation em Itu/SP e já no dia seguinte em BH produzimos o novo projeto do Weslei Santos, estreando como artista solo em nosso cast. Dias muito corridos! Mas absurdamente felizes por tudo o que criamos e produzimos. Reafirmo que a fase do CD – assim como do LP e do Cassete – passou e não voltará tão cedo, me parece óbvio demais, chato demais, atrasado demais, antiquado demais! Então, em nosso novo ano espero que tratemos apenas de assuntos relacionados ao digital, ferramentas e marketing, ou seja com questões de presente e até mesmo futuro, nada mais de passado … isso eu deixo para aqueles que insistem em viver focados no retrovisor. Vamos em frente!
ZEHUT é uma palavra hebraica que significa IDENTIDADE. Vivemos hoje em uma sociedade moderna, cheia de tecnologia, onde nos deparamos com grandes grupos de pessoas. É a era da informação, da inteligência, mas, é a era da superficialidade… Vemos tudo isso, nos deparamos a cada dia que passa com pessoas cheias de informação, desinformadas, pessoas cheias de conhecimento, sem experiência, e uma geração superficial sem identidade. É aí que começa a nossa história… Somos 3 amigos, amamos música, também amamos passar uma mensagem através da mesma. Olhando um cenário onde até mesmo as bandas já não tem mais identidade, decidimos mudar. Fazer algo que tenha a nossa cara, que quando escute se sinta tocado. Algo que tenha qualidade e consiga trazer verdade para quem escuta. Essa é a Zehut, uma banda que tem propósito. E o propósito é: Fazer você reencontrar sua identidade. Cada um tem uma identidade, quando as juntamos conseguimos fazer coisas que sozinhos não conseguiríamos. Um abraço da Zehut pra vocês!
Priscilla Alcantara e Jojo Todynho cantam juntas As cantoras Jojo Todynho e Priscilla Alcantara gravaram o especial de fim de ano do Programa Eliana, na terçafeira (18 de dezembro), no SBT. No camarim, a intérprete de “Que Tiro Foi Esse” postou um feat entre as duas no Instagram. Jojo e Priscilla cantaram juntas o louvor Espírito Santo. – Olha eu aqui, nervosa, tentando aprender com essa pessoa caridosa. Priscilla Alcantara, obrigada, meu anjo. Sou sua fã e foi uma bênção te conhecer – escreveu Jojo na legenda do vídeo.Várias pessoas elogiaram a performance das duas artistas. Cantores como Jairo Bonfim e Wilian Nascimento e o ator Jonathan Azevedo parabenizaram as cantoras pelo talento. Algumas pessoas comentaram o quanto se emocionaram e outras incentivaram Jojo, que é de família evangélica, a continuar louvando a Deus.
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Parte das ofertas e dos dízimos recebidos pela Igreja Luz da Vida ajudam a manter diversos projetos sociais e você vai conhecer todos eles aqui no guia. Nessa edição vamos mostrar a Comunidade Terapêutica, que trabalha para tratar dependentes químicos e restaurar centenas de vidas. Uma dessas vidas preciosas é a do Jamil Zeidan. Ele passou por tratamento na comunidade e hoje trabalha para ajudar a restaurar outras vidas. “Tem sido bem gratificante para mim. Hoje do lado de cá eu me deparo com a minha própria doença. Jesus vem me mostrando o que eu era antes. Só tenho gratidão a Deus e a igreja Luz da Vida. Quando eu achava que não tinha mais jeito, Jesus entrou na minha vida e eu nasci de novo. Estou feliz mesmo porque voltei a viver. Deixei a vontade do Jamil para viver os planos de Deus”. Na comunidade são tratados dependentes químicos, viciados em álcool e/ ou drogas. Faz cerca de três anos que IELDV assumiu a
comunidade. Hoje ela abriga 23 pessoas, entre acolhidos (em tratamento) e monitores (pós tratamento). Quem coordena os trabalhos é o Marcelo Martins Zorzela, ele conta que o tratamento dura pelo menos seis meses e só entra quem realmente deseja uma cura. Por isso os portões ficam abertos, ninguém fica por obrigação. “Nada é forçado, realmente quem está aqui busca uma mudança de vida. Acreditamos que Deus faz a obra, Ele muda, Ele transforma para quem está aqui aberto a receber”, explica Marcelo. Os acolhidos fazem quatro refeições por dia e tem também acompanhamento com psicólogo, coach financeiro e com pastor. São realizados dois cultos por dia e meditação. No restante do tempo eles trabalham para manter a comunidade organizada e limpa, por dentro e por fora. “Isso é uma forma de ressocialização. Muitos moraram nas ruas e desaprenderam os cuidados de higiene e cuidado. O labor na casa devolve a eles as lem-
FOTOS ANA CÍRICO/GC
Igreja Luz da Vida investe na recuperação de dependentes químicos
“Estou feliz mesmo porque voltei a viver. Deixei a vontade do Jamil para viver os planos de Deus”. branças do essencial de uma forma terapêutica, ao mesmo tempo, mostra o que vão passar a viver quando saírem daqui”, explica o coordenador. A atividade física também faz parte da rotina: academia e campo de futebol. Eles ainda fabricam o próprio pão, e as pizzas feitas por eles também tem feito sucesso, até rodízio na comunidade foi realizado. O pão e a pizza são vendidos aos finais dos cultos. Se você ainda não experimentou, prove porque são deliciosos. Todo o valor arrecadado reverte para melhorias e manutenção da comunidade. Inclusive, alguns já tiveram convite para trabalhar no ramo fora da comunidade.
Marcelo explica que tudo é feito com amor, e mais. “Trabalhamos com uma equipe multidisciplinar, somos ferramentas de Deus. Nós fazemos o possível para proporcionar um tratamento com excelência. Dessa forma, o índice de recuperação é muito maior”. Depois de seis meses acolhido é hora de voltar a viver em sociedade e em família. Mas eles continuam sendo acompanhados pelos profissionais da comunidade e os familiares também. Caso não tenham família, ficam mais um tempinho na casa, enquanto reorganizam a vida com trabalho e moradia. Para 2019 a ideia é ampliar o projeto para poder ajudar
mais pessoas. “Temos uma fila de espera gigantesca e sofremos por não conseguir atender a todos. Por questão financeira e de estrutura. Mas o que estamos conseguindo, fazemos com muito amor e excelência. Sempre vamos pensar em fazer mais, em avançar no Reino”, finaliza Marcelo.
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Edição de Janeiro de 2019
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Edição de Janeiro de 2019
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Projeto “Atletas de Cristo” é ampliado para receber crianças e adultos da IELDV Você sabia que o sedentarismo é considerado o mal do século? Isso porque ficar parado por muito tempo causa diversos problemas de saúde, como por exemplo: diabetes, obesidade, hipertensão arterial e dores nas articulações. ANA CÍRICO/GC
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ão importante quanto cuidar da nossa saúde mental e espiritual, é cuidar da nossa saúde física. Nosso corpo é o templo do espírito santo. O que você tem feito por ele? Nossa dica é: Jiu-jitsu. Uma arte marcial que traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Saiba apenas alguns deles: melhora a capacidade cardiovascular, trabalha a respiração, diminui o stress, melhora os reflexos, de quebra ainda ajuda a perder peso e definir o corpo. Sem contar que você pode se tornar um
campeão na arte. “Hoje as crianças estão muito ocupadas virtualmente e não têm se exercitado. Podemos usar o jiu-jitsu como ferramenta, para tirar as crianças da frente do videogame, da televisão, computador e do celular. Ele trabalha muito bem a parte corporal das crianças, além da postura, disciplina e respeito. A ideia é tirar as crianças da sala ou do quarto e trazê-las para o tatame”, explica o professor Dedei Mafra. Pai de 4 filhos, todos lutam, (o Cobrinha é campeão mundial de jiu-jitsu), faixa preta há 4 anos, sempre trabalhou com
os pequenos e também em projetos sociais. É irmão do Leonardo Macarrão, ex-lutador de UFC que atualmente mora nos EUA. Hoje, o projeto atende em três polos: Pioneiros, Igreja Luz da Vida no centro e Monte Alegre. Gratuito para crianças. “Estamos fechando parcerias para conseguir os quimonos para as crianças e atender o projeto da melhor maneira possível. Eu ganho satisfação em ver as crianças sendo incluídas no esporte, em uma arte marcial tão importante e quem sabe até mesmo mudando o rumo da vida delas”, finaliza Dedei.
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