Puls_no98

SUSHI Catering NA TWÓJ SMAK i SPECJALNIE DLA CIEBIE 647 828 1644 ZAJAC

DENTAL

2365 Trafalgar Rd. Unit # 1, Oakville

905-257-6900 www.zajacdental.com

dr Paweł Zając

• Implanty Dentystyczne • Ortodoncja • Kosmetyka Dentystyczna • Plastyczna Chirurgia Dziąseł • Leczenie Schorzeń Stawu TMJ

Wszystkie zabiegi mogą być wykonywane pod narkozą dla komfortu pacjenta

Darmowy! Nr 4 (98) 22-28.1.2014 Toronto, Kanada - Tel. do redakcji: (416) 848-7773

j ta y Cz str.3

2

Dwie sale bankietowe: na 60 osób i 150 osób.

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

FREGATA LOUNGE & RESTAURANT

OBIAD z winem

$36.95* od osoby

Organizujemy wszelkie przyjęcia okolicznościowe: wesela, chrzciny, komunie, rocznice, itp.

SPECIAL - ALL INCLUSIVE + OPEN BAR

$54.95*

per person

www.fregata.com • tel. 905.270.6265 1900 Dundas St. East, Mississauga

* obowiązują pewne ograniczenia. * minimum 30 dorosłych osób

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

Słowo wstępne

Po co się martwić

Są tylko dwie rzeczy, o które można się martwić: Czy jest się zdrowym, czy jest się chorym Jeśli jest się zdrowym, To nie ma się czym martwić Jeśli jest się chorym To są dwie rzeczy, o które można się martwić: Albo się polepszy, albo się umrze.

Jeśli się polepszy To nie ma się czym martwić Jeśli się umrze To są dwie rzeczy, o które można się martwić: Albo pójdzie się do nieba, albo do piekła.

Jeśli pójdzie się do nieba To nie ma się czym martwić.

Ale jeśli pójdzie się do piekła Człowiek będzie tak cholernie zajęty witaniem się Ze wszystkimi swoimi przyjaciółmi, Że nie będzie mieć czasu, ażeby się MARTWIĆ!

WIĘC PO CO SIĘ MARTWIĆ? (stare i zapożyczone ale dobre i bardzo życiowe) – red.nacz. Piotr Hoffmann P.S. Serdeczne podziękowania i pozdrowienia dla Panów Marcina B. i Jacka K., spostrzegawczych i uważnych Czytelników. Mea culpa i Errare humanum est. (ph)

CZY TO JUŻ KONIEC?

Krzysztof Cugowski, wo kalista BUDKI SUFLERA, przed kilkoma dniami ogłosił oficjalne zakończenie działalności zespołu, po 40 latach istnienia na polskiej scenie rockowej. Czy to na prawdę koniec “najbardziej urodziwej polskiej kapeli”. Trudno w to uwierzyć. Poczekamy - zobaczymy.

SUPER KOLBASA & DELI MISSISSAUGA zatrudni dziewczynę do pracy. Zgłoszenia osobiście w sklepie.

Mississauga Plaza Wisła 3615 Dixie Rd. # 8 okładka: Jan Hoffmann

Potrzebni doświadczeni stolarze do zakładu produkującego ekskluzywne meble kuchenne.

Pełny etat. Zacznij pracę już dzisiaj!!!!

Tel: 416-580-9418

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

3

4

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

Odnowiony dom w Trelawny Circle. 4 + 1 sypialnie, wykończona piwnica z kuchnią i sypialnią, garaż na dwa samochody, 5 łazienek.

Britannia Rd W & Winston Churchill Blvd. $624,900"

"NIAGARA-ON-THE LAKE!!!

Pięknie odnowiony 4 poziomowy ( backsplit 4) dom, 2+1 sypialnie, drewniane podłogi, garaż na dwa samochody, sauna, prywatny ogród,...Lake Rd & Garrison Village Dr. $449,900"

$989,000 - Prestiżowa okolica “Lorne Park”. Piechotą do jeziora. Wyremontowany dom z fantastycznym planem.

Cztery sypialnie. Nowsza kuchnia, drewniane podłogi, wykończony basement.

Podwójny garaż. Ponad $100,000 w landscaping. $448,500 - 3 sypialniowy, przestronny Town house w Mississauga w okolicach Heartland.

Wykończona piwnica , 3 miejsca parkingowe.

$398,900 - Super okazja. Cena poniżej market value. Raised bungalow w Simcoe County na prawie akrowej działce z wieloma drzewami. Dobry projekt dla kontraktora. Dużo miejsc parkingowych - możliwość parkowania trailer lub trucka.

Nowsza kuchnia. 4 sypialni/2 łazienki.

$319,000 - Niesamowita działka z domem kilka minut od Hwy 401. Prawie 2 akry, piękne widoki. Nowszy bungalow z dużą kuchnią, open concept plan, wykończony basement z dwoma ekstra sypialniami. $284,500 - Najlepszy sekret w Mississaudze. 1200 stóp kwadratowych w jednym z najbardziej poszukiwanych budynków na pięciu prywatnych akrach. Dwie duże sypialnie. Dobrze utrzymane mieszkanie. Dobra opcja na “down size”.

$309,900 - Wyremontowany końcowy townhouse w północnej Mississaudze. Kilka minut do stacji “GO”, blisko parków.

Nowa kuchnia z wyjśćiem na deck, nowe łazienki. Miejsca parkingowe na trzy samochody.

Cichy kompleks. 3 sypialnie/2 łazienki.

$449,500 - Burlington. 3 syp./2 łaz. - Wolno stojący side split.

Bardzo blisko do jeziora i dobrych szkół/sklepów.

Drewniane podłogi, nowa łazienka. Cena na szybką sprzedaż

DIRECT

$349,900 - ciekawa oferta , 3 sypialniowy dom wolnostojący w Brampton. Dom ma drewniane podłogi, nowe drzwi garażowe i dach.

Z NAMI NIE KUPISZ KOTA W WORKU

905-822-2422

6 WIADOMOŚCI

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014 Z

POLSKI

PiS: 500 zł z UE dla każdego dziecka

Jarosław Kaczyński; fot. PAP

PiS będzie zabiegać o wspólną dla wszystkich państw Unii Europejskiej politykę prorodzinną - zapowiedział prezes partii Jarosław Kaczyński podczas konferencji prasowej. Według projektu PiS trafiać na ten cel miałby 1 proc. PKB krajów członkowskich.

Kaczyński proponuje, by na każde dziecko, które nie ukończyło 18. roku życia i które mieszka w jednym z krajów UE, przeznaczyć 500 zł miesięcznie. Bruksela miałaby na ten cel przekazywać 100 euro, a pozostała kwota byłaby dofinansowywana z budżetu poszczególnych państw.

Prezes PiS twierdzi, że pomysł ten nie byłby dużym obciążeniem finansowym dla Unii. Według przedstawionych przez niego szacunków koszt operacji w całej UE wyniósłby w przybliżeniu 20 mld euro rocznie.

Kaczyński jest kolejnym politykiem, który przedstawił swoje propozycje na walkę z kryzysem demograficznym.

Według danych GUS to poważny problem, który może doprowadzić do gwałtownego skurczenia się liczby Polaków. Wskaźnik dzietności w kraju wynosi 1,3 dziecka na parę. Nie wynika to z niechęci rodzin to posiadania większej liczby potomstwa, ale ze strachu przed brakiem możliwości zapewnienia dzieciom godziwego życia.

W ciągu kilku ostatnich lat wprowadzono rozwiązania, które miały na celu poprawienie jakości życia i zapewnienie wsparcia dla rodzin. Wśród zrealizowanych punktów jednym z najważniejszych było wydłużenie urlopu macierzyńskiego do 24 miesięcy. Wcześniej również prawo do dwutygodniowego urlopu otrzymali ojcowie. Zwiększono liczbę żłobków i przedszkoli, jednocześnie obniżając obowiązkowe opłaty za te placówki. Od tego roku w życie wszedł program "Mieszkanie dla młodych", który ma ułatwić zakup mieszkania młodym rodzinom.

Bieńkowska o spóźnionych pociągach: Sorry, taki mamy klimat W poniedziałek z powodu trudnych warunków pogodowych sparaliżowany był ruch kolejowy w Polsce. - Nic strasznego się nie stało - tak sprawę utrudnień skomentowała w TVN24 wicepremier Elżbieta Bieńkowska.

Jak przekazały PKP doszło do "oblodzenia sieci trakcyjnej w 57 miejscach, wskutek czego 82 składy odnotowały opóźnienia przekraczające 60 minut".

- Sorry, mamy taki klimat. No niestety - tak całą sytuację w TVN24 skomentowała Elżbieta Bieńkowska. Minister infrastruktury i rozwoju regionalnego zwróciła przy tym uwagę, że na tory w poniedziałek wyjechało 4 tys. pociągów, a tylko dwa utknęły. - Nic nie poradzimy i wszędzie to się zdarza. PKP Intercity zrobiło wszystko, żeby tych pasażerów jakoś zabezpieczyć - podkreśliła wicepremier.

- Ja wiem, że to może nie jest medialne i telewizyjne, ale przecież każdy człowiek w Polsce zdaje sobie sprawę, że zima w Polsce jest. I że jak zima w Polsce jest, to czasami się zdarzy, że

coś na linii się podzieje, np. z lodem zaznaczyła minister Bieńkowska. Absolutnie nie dam sobie powiedzieć, że w poniedziałek coś się stało strasznego. Stało się coś bardzo niewygodnego dla pasażerów dwóch pociągów. Ale jeszcze raz powtórzę: 3998 pociągów dojechało do stacji właściwie bez opóźnień.

Słowa Bieńkowskiej spotkały się z ogromną krytyką w internecie.

Sytuację próbował ratować szef rządu.

Donald Tusk tłumaczył się ze słów swojej wicepremier.

To było niefortunne sformułowanie - przyznał Tusk. Jak podkreślił, komentarz minister infrastruktury był wyrwany z kontekstu, ale mógł zabrzmieć szczególnie niefortunnie dla osób, które doświadczyły zimna w stojących w polu pociągach.

Jeśli ten komentarz kogoś dotknął, jest mi przykro i przepraszam. Kiedy ktoś cierpi zimno albo głód, trzeba uważać na słowa - podkreślił premier Donald Tusk.

Ustawa o nadzorze nad zbrodniarzami Możliwość leczenia w ośrodku zamkniętym sprawców najgroźniejszych zbrodni już po odbyciu przez nich kar więzienia przewiduje wchodząca w środę w życie ustawa o postępowaniu wobec takich osób. Ustawa daje też możliwość nadzoru bez stosowania izolacji.

Prace nad nią w parlamencie trwały od lata zeszłego roku, została przyjęta w Sejmie w listopadzie 2013 r.

Zgodnie nowymi przepisami, których pełna nazwa brzmi: "Ustawa o postępowaniu wobec osób z zaburzeniami psychicznymi stwarzających zagrożenie życia, zdrowia lub wolności seksualnej innych osób", wobec groźnego przestępcy będzie można zasto-

sować po jego zwolnieniu z więzienia nadzór lub izolację w utworzonym w Gostyninie Krajowym Ośrodku Zapobiegania Zachowaniom Dyssocjalnym.

Ustawa ma dotyczyć osób, które odbywają karę więzienia wykonywaną w systemie terapeutycznym i podczas jej odbywania występowały u nich "zaburzenia psychiczne w postaci upośledzenia umysłowego, zaburzenia osobowości lub zaburzenia preferencji seksualnych", a ponadto stwierdzone zaburzenia mają taki charakter, że zachodzi "co najmniej wysokie prawdopodobieństwo" popełnienia przestępstwa przeciwko życiu, zdrowiu lub wolności seksualnej, zagrożonego karą więzienia co najmniej 10 lat.

8 WIADOMOŚCI

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014 Z

KANADY

Wir polarny powrócił. Znów mróz!

Do wschodniej Kanady wróciły silne mrozy. Będzie tez padał śnieg; fot. TOC

Silne mrozy powróciły do wschodniej Kanady. We wtorek temperatury w Ontario i Quebecu spadły poniżej 20 stopni Celsjusza. Burze śnieżne, które przesuwają się w stronę Kanady znad Stanów Zjednoczonych mogą sparaliżować komunikację - ostrzegają synoptycy.

W prowincjach nadatlantyckich spodziewane są obfite opady śniegu - jeszcze w tym tygodniu może spaść ponad 30 cm białego puchu.

Jak podało Environment Canada we wtorek rano w Toronto zanotowano 21 C, w Montrealu -23 C, a w Ottawie 25 C. W każdym z tych miast temperatura odczuwalna wynosiła nawet -36 C. Meteorolodzy ostrzegają też przed silnym wiatrem, który ma uderzyć w Wyspę Księcia Edwarda i Nową Szkocję z prędkością ok. 50 km/h. Nawałnice wyrządziły już szkody w tych prowincjach przed kilkoma tygodniami.

Zarząd Międzynarodowego lotniska Pearsona w Toronto poinformował, że w związku z burzami śnieżnymi nad terytorium USA pasażerowie muszą się liczyć z utrudnieniami w ruchu lotniczym.

Niektóre linie odwołały we wtorek część lotów do miast amerykańskich.

Władze Toronto wydały w poniedziałek ostrzeżenie przed silnym mrozem.

Synoptycy przewidują, że niskie temperatury utrzymają się aż do weekendu. W sobotę i niedzielę będzie cieplej, ale meteorolodzy z Environment Canada rozwiewają złudzenia: w przyszłym tygodniu i w pierwszej połowie lutego możemy się spodziewać zimniejszych niż zazwyczaj dni.

Ich przyczyną jest tzw. wir polarny układ niskiego ciśnienia powodujący gwałtowny i silny spadek temperatury powietrza. To zjawisko występuje zazwyczaj na obszarach biegunowych, ale czasem zostaje zepchnięte na południe.

Premier Stephen Harper zapowiada utrzymanie sankcji przeciwko Iranowi Premier Kanady Stephen Harper poinformował, że jego kraj, przeciwnie niż USA i UE, utrzymuje sankcje przeciwko Iranowi pomimo zawieszenia przez Teheran najbardziej wrażliwych prac nad wzbogacaniem uranu.

- Kanada oceni sytuację biorąc pod uwagę nie tylko słowa, lecz także czyny strony irańskiej - powiedział Harper występując w izraelskim parlamencie (Kneset).

- Oczekujemy, że rząd irański wyrzeknie się drogi bez powrotu, czyli produkcji broni nuklearnej - podkreślił.

Kanada już po zawarciu w listopadzie ubiegłego roku porozumienia między grupą 5+1 a Iranem, zgodnie z którym Irańczycy zobowiązali się ograniczyć swój program nuklearny w zamian za pewne złagodzenie sankcji gospodarczych na sumę około 7 mld do-

larów, zapowiedziała, że nie zniesie sankcji wobec Teheranu.

Iran zobowiązał się m.in. wstrzymać wzbogacanie uranu powyżej 5 proc. i zneutralizować posiadane zapasy uranu wzbogaconego do 20 proc. Teheran zapowiedział również, że nie będzie instalował dodatkowych wirówek do wzbogacania uranu jakiegokolwiek typu, a także nie uruchomi reaktora atomowego w Araku i zapewni MAEA dostęp do zakładów produkujących wirówki i do kopalni uranu.

W poniedziałek Międzynarodowa Agencja Energii Atomowej (MAEA) potwierdziła, że zgodnie z porozumie niem I ran zawie sił naj bardziej wrażliwe prace nad wzbogacaniem uranu. W reakcji Unia Europejska i USA zawiesiły część sankcji nałożonych na Teheran.

Miejska zabudowa Toronto może zapobiegać otyłości i cukrzycy Mieszkańcy tych dzielnic Toronto, których zabudowa nie zachęca do poruszania się na piechotę, mają aż o 33 proc. wyższe ryzyko otyłości lub cukrzycy - to wyniki najnowszego badania przeprowadzonego w szpitalu St. Michael's w Toronto.

Badaczy zaciekawiło, jak charakter zabudowy miejskiej wpływa na stan zdrowia. Toronto jest zabudowane przede wszystkim domami jednorodzinnymi, wysokie budynki apartamentowe powstają stosunkowo od niedawna na drogich gruntach w centrum miasta.

W starszych częściach Toronto zabudowa jest gęsta, domy znajdują się blisko siebie, często dzielą je odległości nieprzekraczające pół metra. „Stare” Toronto ma niezłą komunikację miejską, wyjście do sklepu czy szkoły nie jest związane z koniecznością używania samochodu, funkcjonują też lokalne centra - miejsca handlowo-kulturalne peł-

niące też funkcje deptaku. W nowszych częściach Toronto, gdzie odległości między domami są większe, życie bez samochodu jest mocno utrudnione.

"Choć cukrzycy można zapobiegać dzięki aktywności fizycznej, zdrowemu odżywaniu się i utracie wagi, dowiedliśmy, że otoczenie, w którym się mieszka jest również istotnym wskaźnikiem ryzyka" - powiedziała cytowana w komunikacie szpitala dr Gillian Booth, endokrynolog z St. Michael's i współautorka badania.

Tam gdzie jest gęstsza zabudowa i gdzie łatwiej się poruszać na piechotę, dwa razy większe jest prawdopodobieństwo, że mieszkańcy będą chodzić pieszo, jeździć rowerem lub używać transportu miejskiego.

Oblicza się, że w Kanadzie koszty leczenia cukrzycy i jej powikłań będą do 2020 r. kosztować publiczną służbę zdrowia 16,9 mld dolarów rocznie.

9 PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014 WIADOMOĹšCI

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

ZE ĹšWIATA

Witalij Kliczko: sytuacja w Kijowie jak w czasie wojny

USA: Burza śnieşna idzie na Waszyngton.

Miastu grozi paraliş komunikacyjny - To moşe być największa burza śnieşna w Waszyngtonie od czasu tej z 26 stycznia 2011 - ostrzegają meteorolodzy.

Potęşna strefa opadów śniegu przesuwa się nad terenem USA. Intensywne opady spodziewane są na Wschodnim Wybrzeşu. Eksperci ostrzegają przed chaosem w komunikacji lądowej i powietrznej.

Rozmowy z SerbiÄ… ws. wstÄ…pienia do UE

Starcia w stolicy Ukrainy sÄ… coraz bardziej brutalne; fot. Reuters

Jeden z liderów ukraińskiej opozycji Witalij Kliczko porównał we wtorek na łamach niemieckiego tabloidu "Bild" ostatnie wydarzenia w Kijowie do działań w czasie wojny. Przyznał, şe przywódcy pokojowych protestów na Ukrainie utracili kontrolę nad sytuacją.

"Dla mnie to była sytuacja jak w czasie wojny" - napisał ukraiński bokser i opozycjonista. "Milicja uşyła gazu łzawiącego; demonstranci rzucali kamieniami, a gdy próbowałem pośredniczyć, jakiś wściekły uczestnik demonstracji skierował gaśnicę (proszkową) prosto w moją twarz" - opisuje Kliczko niedzielne zajścia w stolicy Ukrainy.

"My - opozycja, która opowiada się za pokojowymi protestami, utraciliśmy kontrolę nad ruchem" - przyznał Kliczko. Zastrzegł, şe odpowiedzialność

za ten stan rzeczy spada na rzÄ…d.

"Prezydent (Wiktor) Janukowycz ignorował przez osiem tygodni pokojowe postulaty setek tysięcy ludzi domagających się przeprowadzenia przyspieszonych wyborów. To, şe teraz ekstremiści walczą z milicją, jest następstwem jego ustaw" z 16 stycznia, które ograniczają swobody obywatelskie - wyjaśnił lider partii Udar.

Jeşeli Janukowycz będzie nadal stosował represje wobec demonstrantów, to nie zdziwię się, jeśli wkrótce będziemy mieli pierwszych zabitych - ocenił Kliczko.

Szef Udaru napisał, şe po niedzielnych zamieszkach rozmawiał z prezydentem Janukowyczem i odniósł wraşenie, şe "tym razem chce on powaşnie negocjować z opozycją".

Niemcy: Automobilklub ADAC zmanipulował wyniki konkursu Afera w niemieckim świecie motoryzacyjnym! Zaliczany do najbardziej wpływowych organizacji niemieckich automobilklub ADAC przyznał się do manipulacji w konkursie na ulubiony samochód.

Chodzi o przyznawaną przez tę organizację nagrodę "ŝółtego Anioła" dla najbardziej ulubionego samochodu niemieckich kierowców.

Przedstawiciele niemieckiego automobilklubu przyznali, şe w tegorocznej edycji konkursu doszło do manipulacji. Wcześniej władze ADAC ogło-

siły, şe zdobywcą tytułu oficjalnie został volkswagen golf. Głosy na ten samochód miało oddać ponad 34 tysiące uczestników ankiety. Naprawdę na ten samochód wpłynęło 10 razy mniej głosów.

Szef ADAC Karl Obermair w wydanym oświadczeniu przeprosił za to, co się stało i obiecał bezwzględne wyjaśnienie wszystkich okoliczności skandalu.

Obermair nie wyklucza, Ĺźe w poprzednich edycjach konkursu rĂłwnieĹź podawano nieprawdziwe dane.

9

W Brukseli rozpoczynajÄ… siÄ™ rozmowy w sprawie wstÄ…pienia Serbii do UE. UE reprezentujÄ… minister spraw zagranicznych Grecji, Evangelos Venizelos i komisarz ds. rozszerzenia Unii, Ĺ tefan FĂźle. Ze strony Serbii w rozmowach ma uczestniczyć premier Ivica DaÄ?ić i jego zastÄ™pca Aleksandar VuÄ?ić.

Pier wsza runda rozmów będzie miała głównie symboliczny charakter – przyznają przedstawiciele UE. W 2013 roku do Unii dołączyła inna była republika jugosłowiańska - Chorwacja. Jej rozmowy z UE trwały 8 lat.

Synoptycy z AccuWeather od kilku dni ostrzegali przed intensywnymi opadami śniegu, które od poniedziałku pojawiają się na północy kraju. Na razie nie są one intensywne, sięgają 5 cm, choć eksperci nie ukrywają, şe nawet niewielka ilość białego puchu często prowadzi do potęşnego chaosu.

Według prognoz, strefa opadów będzie przesuwać się na wschód.

Dla Waszyngtonu, a takşe duşych części stanów: Wirginia, Delaware, Maryland, New Jersey i południowej części stanu Nowy Jork spodziewane opady będą najprawdopodobniej największymi w tym sezonie. - To moşe być największa burza śnieşna w Waszyngtonie od 26 stycznia 2011 roku powiedział meteorolog Brian Wimer.

Wówczas ponad 650 tys. odbiorców zostało pozbawionych dostępu do prądu, a tysiące osób spędziły wiele godzin w korkach.

Meteorolodzy ostrzegają przed sytuacją na drogach, bo nawierzchnia stanie się śliska. Spodziewane są równieş opóźnienia w transporcie lotniczym. Niestety opady nie będą jedynym problemem. Prognozy przewidują silne porywy wiatru, co doprowadzi do powstania zawiei i zamieci.

EMIGRACJA CJA A DO KA KANADY THE IMMIGR IMMIGRATION ATION T NETWORK NET WORK CANADA CANADA ) LUPD MDNLHM PRŧQD ]DXIDÞ )LUPD MDNLHM PRŧQD ]DXIDÞ = GXŧ\P VXNFHVHP SRPRJOLŋP\ VHWNRP SROVNLFK = GXŧ\P VXNFHVHP SRPRJOLŋP\ VHWNRP SROVNLFK HPLJUDQWyZ RVLHGOLÞ VLĕ QD VWDãH Z .DQDG]LH

* PORADY * WIZY * PRACA * STUDIA * POBYT STAĹ Y * * SPONSOROWANIE * ODDALANIE DEPORTACJI * ( takĹźe dla osĂłb bez waĹźnej wizy i wychowujÄ…cych w Kanadzie dziecko)

Izabela Embalo /LFHQFMRQRZDQ\ GRUDGFD SUDZD LPLJUDF\MQHJR

ODW GRVZLDGF]HQLD

UWAGA! 3RVLDGDP\ XSUDZQLHQLD QRWDULDOQH

0RŧOLZRŋÞ ZL]\W ZLHF]RUQ\FK OXE Z ZHHNHQG\

'ZLH ORNDOL]DFMH 7RURQWR (WRELFRNH 0LVVLVVDXJD L %UDPSWRQ

' Z Q

Tel: T e (416) 515-2022 e-mail: emiz@live.ca a OdwiedĹş OdwiedĹş nas na stronie stronie www.emigracjakanada.net www.emigracjakanada.net temat emigracji emigracji do Kanady Kanady Moje Moje artykuĹ‚y artykuĹ‚y na temat czytać w tygodniku tygodniku “Goniecâ€? “Goniecâ€? proszÄ™ proszÄ™ czytać www.goniec.com www.goniec.com

10

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

SPORT

Podano skład reprezentacji Polski na IO

Wyszomirski zatrzymał Szwecję!

Aż 57 osób (w tym jeden rezerwowy) liczyć będzie reprezentacja Polski na zimowe igrzyska olimpijskie w Soczi (7-23 lutego). To jedna z największych w historii występów Biało-Czer wonych na zimowych igrzyskach. Liczniejsza reprezentacja była tylko w Innsbrucku (1976). Tyle tylko, że wówczas sporą jej część stanowili hokeiści.

Do tej pory Polacy wywalczyli 14 medali na zimowych igrzyskach olimpijskich: 2 złote, 6 srebrnych i 6 brązowych. Najbardziej udane dla nas były igrzyska przed czterema laty. W Vancouver Biało-Czerwoni wywalczyli aż sześć medali.

Chorążym polskiej reprezentacji będzie Dawid Kupczyk.

Skład reprezentacji Polski na zimowe igrzyska olimpijskie w Soczi:

Piotr Wyszomirski; fot. PAP

Piotr Wyszomirski został niekwestionowanym bohaterem wtorkowego meczu mistrzostw Europy w piłce ręcznej pomiędzy Polską i Szwecją (35:25). Bramkarz Csurgoi KK zaliczył aż 17 znakomitych inter wencji i zakończył mecz ze skutecznością równą 53 procent. 26-latek rozegrał przeciwko reprezentacji "Trzech Koron" najlepszy mecz w dotychczasowej karierze.

Wtorkowy mecz ze Szwecją w podstawowym składzie reprezentacji Polski rozpoczął Sławomir Szmal, który w pier wszych spotkaniach turnieju prezentował się fantastycznie. Skandynawowie nie dawali mu jednak szans na skuteczne interwencje, dlatego też po upływie kwadransa trener Michael Biegler zdecydował się na zmianę.

Popularnego "Kasę" zmienił Piotr Wyszomirski. Była to kluczowa decyzja tego spotkania. Od momentu pojawienia się zawodnika węgierskiego Csurgoi KK na boisku "biało-czerwoni" zaczęli grać coraz lepiej i odrobili straty poniesione na początku meczu.

Do przerwy Polacy prowadzili 15:12, ale prawdziwy popis Wyszomirskiego i jego kolegów rozpoczął się w 31. minu-

cie. 26-letni bramkarz rozgrywał fantastyczne zawody, broniąc raz po raz rzuty największych gwiazd rywali Kima Ekdahl Du Rietza, Johana Jakobssona czy Jonasa Kaellmana.

W pewnym momencie skuteczność naszego bramkarza wyniosła aż 67 procent, bo było wynikiem wręcz niebotycznym patrząc na ilość rzutów, oddanych w stronę jego bramki. Ostatecznie mecz zakończył się zwycięstwem naszej drużyny 35:25, dzięki czemu Polacy mają wciąż szanse na awans do półfinału ME. Niekwestionowanym bohaterem spotkania został właśnie Wyszomirski, który odebrał po meczu nagrodę dla najlepszego zawodnika meczu.

Nasz bramkarz zaliczył w tym pojedynku aż 17 znakomitych interwencji i zakończył mecz ze skutecznością równą 53 procent. Rywale rzucali w jego stronę aż 32 razy.

Dla porównania bramkarze reprezentacji Szwecji mieli 21 i 25 procent skuteczności (odpowiednio Mattias Andersson i Johan Sjostrand). Polak górował w tym meczu zdecydowanie nad bardziej doświadczonymi rywalami i rozegrał najlepsze spotkanie w reprezentacyjnej karierze.

Biathlon: Paulina Bobak, Magdalena Gwizdoń, Monika Hojnisz, Krystyna Pałka, Weronika Nowakowska-Ziemniak, Grzegorz Guzik, Rafał Lepel, Krzysztof Pływaczyk, Łukasz Słonina, Łukasz Szczurek.

Biegi narciarskie: Sylwia Jaśkowiec, Justyna Kowalczyk, Kornelia Kubińska, Paulina Maciuszek, Agnieszka Szymańczak, Sebastian Gazurek, Maciej Kreczmer, Maciej Staręga.

Bobsleje: Dawid Kupczyk, Paweł Mróz, Marcin Niewiara, Daniel Zalewski. Rezerwowy: Michał Kasperowicz.

Kombinacja norweska: Adam Cieślar. Łyżwiarstwo szybkie: Katarzyna Bachleda-Curuś, Natalia Czerwonka, Katarzyna Woźniak, Luiza Złotkowska, Zbigniew Bródka, Sebastian Druszkiewicz, Konrad Niedźwiedzki, Artur Nogal, Jan Szymański, Artur Waś.

Narciarstwo alpejskie: Karolina Chrapek, Maryna Gąsienica-Daniel, Aleksandra Kluś, Maciej Bydliński, Michał Jasiczek, Mateusz Garniewicz.

Narciarstwo dowolne: Karolina Riemen-Żerebecka.

Saneczkarstwo: Joanna Wojtuściszyn, Ewa Kuls, Maciej Kurowski, Karol Mikrut, Patryk Poręba.

Short Track: Patrycja Maliszewska.

Skoki narciarskie: Maciej Kot, Dawid Kubacki, Kamil Stoch, Jan Ziobro, Piotr Żyła.

Snowboard: Aleksandra Król, Karolina Sztokfisz, Maciej Jodko, Mateusz Ligocki, Michał Ligocki.

AO: Novak Djoković pokonany!

Novak Djoković za burtą Australian Open. Czterokrotny triumfator rozgrywanego w Melbourne turnieju w 1/4 finału przegrał po pięciosetowej batalii ze Stanislasem Wawrinką 6:2, 4:6, 2:6, 6:3, 7:9.

Było to 18. spotkanie 26-letniego wicelidera rankingu ATP Tour z ósmym na światowej liście Wawrinką.

Dopiero po raz trzeci triumfował dwa lata starszy Szwajcar.

Spotkanie Szwajcara z Serbem było rewanżem za ubiegłoroczny mecz czwartej rundy australijskiego turnieju.

Po niesamowitym boju wygrał wówczas Djoković (12-10 w piątym secie).

Dla Djokovicia to pierwsza porażka w Australian Open od 2010 roku. W 2011, 2012 i 2013 roku serbski gwiazdor wygrywał na kortach w Melbourne. Serb jest jedynym tenisistą w Open

Erze (liczonej od 1968 roku), któremu udało się wygrać trzy kolejne edycje tego turnieju. Po raz pierwszy z sukcesu cieszył się zaś w 2008 roku.

Seria kolejnych zwycięstw Djokovicia w spotkaniach w Melbourne zakończyła się na liczbie 25. W półfinale Wawrinka zmierzy się z Czechem Tomasem Berdychem, który w spotkaniu ćwierćfinałowym pokonał Hiszpana Davida Ferrera.

- Dałem z siebie wszystko, ale dziś okazało się to za mało. Stanislas pokazał ogromną wytrzymałość psychiczną i zasłużył na to zwycięstwo. Mogę mu jedynie pogratulować. W minionym roku zrobił olbrzymie postępy i na stałe zadomowił się w czołowej "10" rankingu. Jego dobra gra nie jest więc niespodzianką - powiedział podczas konferencji prasowej Djoković.

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

11

Góra z górą się nie zejdzie...

Z końcem ubiegłego roku świat obiegła wiadomość, która większości z nas specjalnie nie zainteresowała. Z potężnego lądolodu Antarktydy, oderwała się ogromnych rozmiarów , powierzchni mniej więcej Manhattanu, góra lodowa. Oderwała się od lodowca Pine Island, najbardziej dynamicznie zmieniającego się lodowca zachodniej Antarktydy, od dłuższego czasu przykuwającego uwagę glacjologów. powoli zamarza, z poruszających się wcześniej swobodnie cząsteczek wody tworzy się coś w rodzaju stabilnej siatki krystalicznej. Rozpuszczone cząsteczki soli nie mogą się do niej przyczepić - nie pasują do struktury, ponieważ są za duże. Brak miejsca wygania je na zewnątrz, z dala od tej krystalicznej siatki, gdzie gromadzą się w cienkich kanałach. Ten skoncentrowany roztwór soli ma swój temperaturowy punkt zamarzania o wiele niższy niż punkt zamarzania wody i dlatego pozostaje cieczą. Solanka powoli ścieka w dół. Już po kilku dniach bez problemu można użyć lodu z góry lodowej do gotowania a po kilkunastu dniach od powstania góry użyć można rozpuszczonego lodu jako superczystej, najlepszej wody pitnej. Były więc pomysły aby takie potężne pływające zbiorniki zamarzniętej wody pitnej transportować do miejsc (np. do wybrzeży Afryki), gdzie można by je topić i uzyskiwać drogocenną wodę.

Czy kiedyś te plany zostaną zrealizowane - trudno powiedzieć. Narazie naukowcy z uwagą obserwują, jak każdego dnia lodowce Antarktydy i Arktyki odrzucają mniejsze lub większe “odłamki” lodowe, potencjalne zbiorniki dobrej wody dla spragnionego czlowieka, niestety również stwarzające wiele problemów. (ph)

Czytaj PULS w internecie: www.issuu.com/radiopuls.ca

C

o to znaczy, że utworzyła się nowa ogromna góra lodowa? Ano to, że dryfując w kierunku Morza Amundsena stwarza ona kolejne zgrożenie dla żeglugi międzynarodowej a także dla ekosystemu. Choć temu ostatniemu może się w pewnych okolicznościach nawet przysłużyć. W regionach polarnych w oceanie unoszą się miliony gór lodowych. Mimo panujących tam ekstremalnych temperatur, te pływające białe wyspy są jak oazy życia na zimnym i nieprzyjaznym oceanie. Są domem dla wielu gatunków zwierząt.

Góry lodowe to efekt ocieplania się klimatu i skutek postepujących pęknięć oraz odrywania się dużych mas od lodowców. Góry, z początku potężne, nieraz wielokilometrowej długości, po długiej podróży nawet kilkunastu tysięcy kilometrów, po prostu rozpuszczają sie. Sama tylko Grenlandia każdego roku “produkuje” 40 tysięcy nowych wysp lodowych. Dla jednych góry lodowe są miejscem, które pozwala im żyć np. dla pingwinów, fok, ptactwa polarnego czy ryb a dla drugich np. platform wiertniczych są ogromnym niebezpieczeństwem.

Ruch gór lodowych, szybkie zmiany na powierzchni mórz polarnych wskutek wiatrów i temperatury, mogą poważnie zagrozić platformom. Niektóre z tych kolosów wydobywających ropę spod dna morza mogą się im jednak oprzeć, tak jak np. potężna platforma Hibernia na Morzu Labradorskim, w pobliżu północnowschodniego wybrzeża Kanady. Jest ona w stanie odeprzeć napór lodowego tworu o masie nawet 6 mln ton.

Jest jeszcze jedna ważna informacja dotycząca gór lodowych, o której pisze się rzadko a jest ona dla nas ludzi bardzo istotna. Walczymy na Ziemi o dostęp do słodkiej wody pitnej. Nie należy tu zapominać, że właśnie góra lodowa to ogromnych rozmiarów rezerwuar wody nadającej się do picia choć w formie stałej.

Skąd się to bierze? Otóż gdy woda morska, w ekstremalnie niskich temperaturach

Z kortów Australian Open Agnieszka Radwańska w półfinale!

W ćwierćfinale wygrała w trzech setach 6-1, 5-7, 6-0 z Wiktorią Azarenką. Brawo “Isia”!

12

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

Brak zasad PROSTO Z MOSTU

Kiedy się śledzi to, co się dzieje w mediach, jak świat długi i szeroki nie jeden z pewnością się zastanawia, co się podziało z ideałami dziennikarstwa. Żeby było jasne o czym mowa, poniżej przypomnienie karty etycznej mediów, będącej częścią międzynarodowych zasad etyki profesjonalnej w dziennikarstwie, przygotowanej pod egidą UNESCO.

K

arta etyczna mediów mówi że: Dziennikarze, wydawcy, producenci i nadawcy, szanując niezbywalne prawo człowieka do prawdy, kierując się zasadą dobra wspólnego, świadomi roli mediów w życiu człowieka i społeczeństwa obywatelskiego, przyjmują tę kartę oraz deklarują, że w swojej pracy kierować się będą następującymi zasadami: ZASADA PRAWDY - co znaczy, że dziennikarze, wydawcy, producenci i nadawcy dokładają wszelkich starań, aby przekazywane informacje były zgodne z prawdą, sumienne i bez zniekształceń, relacjonują fakty w ich właściwym kontekście, a w razie rozpowszechniania błędnej informacji niezwłocznie dokonują sprostowania.

ZASADA OBIEKTYWIZMU - co znaczy, że autor przedstawia rzeczywistość niezależnie od swoich poglądów, rzetelnie relacjonuje różne punkty widzenia.

ZASADA ODDZIELENIA INFORMACJI OD KOMENTARZA - co znaczy, że wypowiedź ma umożliwiać odbiorcy odróżnienie faktów od opinii i poglądów.

ZASADA UCZCIWOŚCI - to znaczy działanie w zgodzie z własnym sumieniem i dobrem odbiorcy, nie uleganie wpływom, nieprzekupność, odmowa działania niezgodnego z przekonaniami.

ZASADA SZACUNKU I TOLERANCJI - czyli poszanowania ludzkiej godności, praw, dóbr osobistych, a szczególnie prywatności i dobrego imienia.

ZASADA PIERWSZEŃSTWA DOBRA ODBIORCY - co znaczy, że podstawowe prawa czytelników, widzów i słuchaczy są nadrzędne wobec redakcji, dziennikarzy, wydawców, producentów i nadawców.

ZASADA WOLNOŚCI I ODPOWIEDZIALNOŚCI co znaczy, że wolność mediów nakłada na dziennikarzy, wydawców, producentów, nadawców odpowiedzialność za treść i formę przekazu oraz wynikające z nich konsekwencje.

Trzeba jednak pamiętać że od tych żelaznych zasad dziennikarstwa mogą odstępować trzy rodzaje publikowanych tekstów: recenzja, felieton, czy esej. Można do tego dodać też i internetowy blog, ale blogi z natury swej są komentarzem osobistym piszącego.

Każdy, kto zapozna się z tymi zasadami będzie miał zasadniczy problem z poważnym traktowaniem dzisiejszych tak zwanych “mainstreamowych” mediów. W szaleńczym wyścigu, z publikowanymi często niesprawdzonymi wiadomościami w internecie, dzisiejsze media zatraciły swój charakter. Teraz najpoważniejsze nawet dzienniki, zamieszczają informacje, które kiedyś publikowały tylko tabloidy. Co gorsze, coraz częściej zamieszcza się nie sprawdzone fakty a własne opinie przedstawia się jako fakty. Na początku minionego tygodnia nawet Toronto Star, który jest liderem jeżeli chodzi o zaniżanie standardów dziennikarskich, przeszedł nawet samego siebie. Ten dziennik postanowił zapytać 70 liderów społecznych w Toronto o ich opinie na temat Roba Forda. I nie byłoby w tym nic nagannego, gdyby to był zwykły sondaż, a nie ciąg dalszy wojny z burmistrzem miasta Toronto.

O wyczynach Forda, każdy wie. Każdy wie że prowadził samochód pod wpływem alkoholu, że palił crack kokainę, że upijał się ponad miarę, że miał powiązania

z przestępcami, a wszystko to w trakcie sprawowania urzędu burmistrza Toronto. Każdy też dokonał swojego osądu tych zachowań burmistrza. Dla części wyborców w Toronto stał się wrogiem numer jeden, na którego pod żadnym pozorem nie oddaliby głosu. Ale bardzo duża grupa wyborców uznała, że grzechy jakie popełniał w swoim wolnym czasie, nie rzutowały na wykonywanie obowiązków i gotowi są mu nie tylko wybaczyć, ale i ponownie głosować na niego.

Ten stan rzeczy jest niepojęty dla Toronto Star.

Przewodniczący zarządu Torstar, wydawcy największego dziennika w Kanadzie, otwarcie krytykował ten stan rzeczy. W grudniu John Honderich, w kolumnie w Toronto Star ubolewał otwarcie nad tym, jak godny pożałowania jest brak oburzenia ze strony elit Toronto, w odpowiedzi na ekscesy Forda. Pisał wtedy że,- “zbiorowe milczenie jest ogłuszające “.

To jednak nie zadowoliło wydawców Toronto Star i postanowiono nie dać wyboru, wybranym 70 liderom elity Toronto. Zadano im pytanie, co myślą o poczynaniach burmistrza Toronto. Warto podkreślić, że postanowiono opublikować nie tylko ich odpowiedzi, ale także nazwiska tych, którzy w tym swoistym sondażu udziału brać nie chcieli. To jawna polityka zastraszania ludzi, których brak potępienia dla Forda miał postawić pod pręgierzem opinii publicznej.

W istocie, to zupełnie nowa jakość pracy mediów, wymuszanie opinii na bogu ducha winnych ludziach.

Po pierwsze to zupełnie nie wiadomo, jakimi kryteriami kierowali się dziennikarze dobierając ludzi na tą listę.

Przecież na liście znaleźli się ludzie, którzy z racji zajmowanych stanowisk, muszą pozostać całkowicie neutralnymi w sprawach politycznych. Inni zaś nigdy nie znani byli z zainteresowania polityką.

Pomimo takiej presji, wyniku sondażu w wojnie Toronto Star z Robem Fordem nie można uznać za zadowalający dla Toronto Star. Z 70 zapytanych, łącznie odpowiedziało tylko 51 osób. Spośród nich, 21 odmówiło komentarza, 26 albo wezwało Forda do rezygnacji lub w inny sposób wykazało zaniepokojenie wybrykami burmistrza, a czterech zajęło neutralne stanowisko. Czyli mniej niż

50% opowiedziało się zdecydowanie krytycznie wobec obecnego burmistrza.

No i okazało się, że wbrew oczywistym intencjom Toronto Star, nawet wśród przymuszanych do wypowiedzi przedstawicieli elit, nie ma większości gotowej do potępienia Forda w czambuł, co wydaje się odzwierciedlać sentyment wszystkich wyborców. Śmiertelni przeciwnicy Roba Forda, nadal nie chcą zrozumieć, że ich nasilające się ataki, odnoszą raczej odwrotny skutek. No cóż, prawo niezamierzonych konsekwencji ma się w Toronto Star dobrze.

Zbigniew Jemioła

,, OBŁUDA,, Obłuda rządzi naszym życiem I ciągle jej doświadczamy Spotykamy ją na codzień Ale już nie dostrzegamy Poddajemy się jej wszyscy To nic przecież nie kosztuje Mówić jedno, myśleć drugie Falszem się nikt nie przejmuje Trudno uciec nam od niego Dobrze o tym wiemy sami I dlatego patrząc w lustro Zawstydzeni wzrok spuszczamy Magda N.

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

13

NIERUCHOMOŚCI: CO WARTO WIEDZIEĆ?

Sprzedaże spadkowe i rozwodowe

Zima to okres, w którym na rynku nieruchomości jest najmniej domów. Niewielu właścicieli decyduje się na sprzedaż o tej porze roku z wielu względów (tradycyjnie utarło się przekonanie, że wiosna jest najlepszą porą sprzedaży, zimą oglądający wnoszą do domu błoto i śnieg, ogród zasypany śniegiem nie dodaje domowi uroku itp.) Nie oznacza to jednak, że o każdej porze roku nie ma chętnych do kupna.

N

iemal każdy, kto kupuje dom jest ciekawy powodów, dla których właściciel postanowił go sprzedać. To pytanie na ogół pozostaje bez odpowiedzi, bo nikt nie ma obowiązku informowania kupującego o prywatnych motywach swojego postępowania. Motywacji do sprzedaży jest niemal tyle ile domów w danej chwili wystawionych na rynek. Najczęściej jest to zmiana na dom większy lub mniejszy co zwykle podyktowane jest sytuacją ekonomiczną, potrzebami rodziny czy wiekiem. Ludzie decydują się także na zmianę domu razem ze zmianą miejsca pracy i odległością związaną z dojazdami, możliwością korzystnej sprzedaży, czy też np: koniecznością zamieszkania bliżej starzejących się rodziców. Oczywiście zdarza się, że powodem sprzedaży są uciążliwi sąsiedzi czy też dilerzy narkotyków, którzy nocami okupują piękny park za naszym ogrodem lub letnia inwazja komarów ze strumyka za domem.

Jakiekolwiek motywacje stoją za decyzją sprzedaży domu to zawsze sprzedaż wiąże się z dużymi emocjami, bo dom to nie tylko miejsce, w które włożyliśmy masę pracy i energii ale także wspomnienia. Przy sprzedaży domu przychodzą refleksje o czasie, który już bezpowrotnie przeminął i o naszym przywiązaniu do miejsca, w którym ten czas przeżyliśmy. A do tego jest to jedna z największych inwestycji w naszym życiu, więc jest rzeczą zrozumiałą, że chcemy aby przyniosła ona maksymalny zysk.

Są jednak sprzedaże, które obciążone są jeszcze większymi emocjami i przy których potrzebna jest szczególna pomoc. Pierwszą z nich jest sprzedaż spadkowa. Ból po stracie kogoś bliskiego potęguje się tu w związku z koniecznością uporządkowania całego życia zmarłej osoby. Do tego dochodzą emocje czasem nawet kilku spadkobierców, którzy w różnym stopniu związani byli zarówno ze zmarłą osobą jak i z domem, który trzeba sprzedać. Zdarza się, że wśród spadkobierców są zupełnie rozbieżne oczekiwania w stosunku do wartości jaką przedstawia nieruchomość a zwłaszcza czasu, w którym powinna być sprzedana. Dla agenta jest to duże wyzwanie, bo poza zwykłymi negocjacjami z kupującym dochodzą jeszcze czasami bardzo trudne mediacje ze spadkobiercami, przygotowanie domu do sprzedaży, posortowanie i zniszczenie starych dokumentów no i oczywiście opróżnienie domu z całej jego zawartości. W zależności od umeblowania i zawartego w nim majątku, trzeba sprzedać ten majątek czasami przez garage sale a czasami przez różnego rodzaju droższe lub zupełnie tanie domy aukcyjne.

Drugą niezwykle trudną sprzedażą jest sprzedaż rozwodowa. Rozwód niesie ze sobą bardzo mocne emocje, żal, ból, poczucie życiowej przegranej, często utratę poczucia własnej wartości, brak zaufania i często paniczny strach przed zupełnie nowym życiem. Oczywiście dochodzą tu także emocje związane z dziećmi, ich stosunkiem do rozwodu i wynikających z niego wewnętrznych konfliktów w próbach oceny postępowania rodziców. Z tymi emocjami byli partnerzy na ogół nie są w stanie poradzić sobie sami. Zwykle wybierają drogę prawną, która z całą pewnością nie jest najlepszym rozwiązaniem. Ciężko pracujemy i dorobek całego wspólnego życia nie powinien rozejść się na

kosztujące dziesiątki tysięcy sprawy sądowe.

Przy tego rodzaju napięciach trudno jest jednak myśleć racjonalnie. A przecież skoro rozwód jest już faktem nieuniknionym, to trzeba za Urszula Urbańska jest wszelką cenę starać się zrozumieć, że bez absolwentką wydziału względu na targające nami emocje będziemy Socjologii UW. Od 23 lat musieli rozpocząć nowe życie. To nowe życie zajmuję się sprzedażą i tak na długo będzie pełne bólu i goryczy, ale nieruchomości. Obecnie czy w imię udowodnienia swoich racji, warto pracuje w Go West Realty rozpoczynać je bez pieniędzy, na które tak Ltd. Tel. 416-456-7683 ciężko pracowaliśmy. Emocje rozwodowe to jak walka Pawlaka z Kargulem, którzy dopiero po latach zrozumieli, że mogą żyć znacznie lepiej jeśli tylko będą umieli współpracować.

Zarówno przy sprzedażach spadkowych jak i rozwodowych pracuję z moim partnerem biznesowym, agentem z wieloletnim doświadczeniem Piotrem Woźnowskim. Tu nie chodzi tylko o dyskrecję i poczucie taktu, oboje mamy przygotowanie uniwersyteckie do prowadzenia trudnych międzyludzkich mediacji, co pozwala nam zminimalizować stres sprzedających a równocześnie uchronić ich przed niepotrzebnymi wydatkami na ciągnący się w nieskończoność proces sądowy. Pomagamy także w załatwieniu wszystkich związanych ze sprzedażą problemów takich jak: pomoc przy sprzedaży czy też pozbyciu się mebli i całej zawartości domu, nadzór nad właściwym podziałem pieniędzy uzyskanych ze sprzedaży no i oczywiście służymy także profesjonalną poradą, dotyczącą optymalnych rozwiązań mieszkaniowych w ramach kapitału uzyskanego ze sprzedaży. Śmierć w rodzinie czy rozwód to tragiczne przeżycia, w których warto skorzystać z pomocy profesjonalistów dla zmniejszenia stresu i zaoszczędzenia tysięcy dolarów.

Proszę do mnie dzwonić jeśli mają Państwo jakieś pytania związane z poruszonym tematem - chętnie odpowiem i doradzę.

Urszula Urbańska (416) 456 - 7683

Świeże domowe pierogi “ruskie”- z mięsem - z kapustą i grzybami a także uszka i krokiety. Spróbuj i zamów!

Danuta poleca Tel 416 997-6043

SPECJALIZUJĘ SIĘ W SPRZEDAŻACH SPADKOWYCH I ROZWODOWYCH. PEŁNA POMOC PRZY WSZYSTKICH ETAPACH ZWIĄZANYCH Z TRANSAKCJĄ

URSZULA URBAŃSKA GO WEST REALTY LTD. cell: 416-456-7683 off: 416-534-3511

14

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

Głowa na tranzystorach

OKIEM I UCHEM RADIOWCA

Od początku XIX wieku obserwujemy jak świat ulega nieustannej kolektywizacji, co powoduje przekształcanie się pierwotnych społeczeństw w społeczeństwa masowe. Morza bezimiennych głów, zajmujących się swoimi sprawami. Proces ten zmienia oblicze Ziemi, jednostka zostaje zredukowana do numeru w kartotece, zagubiła się tradycyjna obyczajowość, rządzi kapitalizm, pieniądz i taśma produkcyjna. Zrywane więzi międzyludzkie zastępuje tak zwany rozwój nowoczesnej świadomości, a wszystko to przyporządkowane terminowi - globalizm.

T

ak, - świat się zmienia, a my razem z nim. Mamy inne sposoby na opisanie rzeczywistości czy w ogóle środki zapisu. Co innego nas bulwersuje i nasze oczekiwania wobec świata zmieniły się zupełnie. Na przykład taki styl Tomasza Manna, absolutnie nie nadaje się do dzisiejszego odzwierciedlenia zdarzeń, nastrojów i przeżyć. Nikt nie ma na tyle czasu, aby pozwolić pisarzowi na prowadzenie się poprzez kilkuset stronicowy ocean książkowych opisów bohaterów. Przy czym, żeby wypowiadać się na temat jego twórczości należy znać wszystkie dzieła. To zaledwie początek, bo w kolejce do zaznajomienia się z wartościową literaturą stoją - Hugo, Zola, Tołstoj, Bunin nie wspominając o Nałkowskiej czy Kuncewiczowej.

Tyle do przeczytania, jeszcze wiecej do zrozumienia, skąd wziąć na to wszystko czas? Jeszcze dwieście lat temu nie było tyle ludzi, dodatkowo od tamtej pory, wzrosła ilość informacji, nowinek, ciekawostek, nurtujących nas zdarzeń, rozmyślań. Mamy tego wszystkiego tyle, że nie nadążamy przetwarzać. Każdego dnia nowa porcja i wszystkie ważne i ażeby nie wyjść na umysłowego ordynusa, należy je znać. Oczywiście bycie wszechstronnym erudytą, oczytanym buldożerem jest raczej niemożliwe, choćby z powodu pojemności ludzkiego mózgu.

Stanisław Lem, plastycznie opisując mózg w swoich utworach, mówił o określonej pojemności, wyporności czy przepustowości. Może więc należało by korzystać z metody Zagłoby- chyłkiem, sprytem i fortelem...?

Mianem postmodernizmu nazywamy pożarcie dużej dawki informacji, jednocześnie nie zetknięcie się z nią.

Polega to na odrąbaniu sobie kulturowych korzeni i przyspawaniu w tym miejscu zupełnie nowych, co sprowadza się do zaprzeczenia dokonaniom przeszłości. Wraz z upływem lat, oblicze świata coraz mniej przypomina przeszłość, do której zdążyliśmy się przyzwyczaić. Bezdyskusyjne fakty z wczoraj, dzisiaj bywają niepewne. Postęp sprawia, że informacje ze wszystkich zakątków świata, nie docierają do nas tygodniami, ale natychmiast.

Zjawisko globalizacji wszystkiego, można nazwać pogonią za usprawiedliwieniem ekspansji. Obecna ekspansja to nic innego, niż ujednolicanie myśli, wrażeń, sposobów widzenia. Co za tym idzie? Rezygnacja ze swojej niepowtarzalności, zaprzeczenie indywidualności człowieka, zrównanie go z innymi indywidualistami, skonstruowanie zbiorowego indywidualisty, masowego nieszablonowca. Bezmyślne tworzenie nieistniejących światów, często identycznych, utopijnych stworów, wizji nierealnych krajów. Bajkowe miejsca, przedstawiane przecież w identycznej, powielającej się scenerii,

a wszystko opisane podobnie – sztampowo, stereotypowo, banalnie.

Każdy człowiek mimowolnie staje się związany z kulturą miejsca, w którym się urodził i wychował. Chodzi o język, obyczaje, ale także o sposób myślenia, kryteria estetyczne. My Polacy, mówimy po polsku, pewnie myślimy po polsku, znamy polską historię , w mniejszym lub większym stopniu hołdujemy naszym tradycjom. Odcinając się od korzeni, zadowolenie jedynie z powierzchowności bycia tu i teraz sprawia, że nie jesteśmy w stanie żyć w żadnym społeczeństwie. Ojczyzną się nie interesuję, a zagranicy nie rozumiem.

Podążając krok w krok za ofertą globalizacji, chcemy być obywatelami świata. Myśleć jak świat, mieć takie samo zdanie, ulegać tym samym wrażeniom, ujednolicać i wygładzać powierzchnię intelektualną.

Korzystając z Googla mieć odpowiedż na wszystko- zmontowaną, jasną, przejrzystą, stworzoną i dostępną dla wszystkich. Co prawda możemy swobodnie poruszać sie po dawniej nieosiągalnych obszarach wiedzy, ale często rezygnujemy z powodu towarzyszącego nam przekonania, że nie jesteśmy w stanie ogarnąć wszystkiego. Ograniczamy się jedynie do stwierdzenia, że wszystko znajduje się w zasięgu naszych możliwości, tyle tylko, że na tym poprzestajemy.

W każdej chwili możemy przecież zaglądnąć, sprawdzić, niekoniecznie przyswajać na zawsze. Rozleniwia nas ten łatwy i powszechny dostęp do wszystkiego. Ostatnie badania rynku czerpania informacji, wskazują między innymi na sposób jej przyswajania i tak na przykład, otwierając gazetę, jedynie ją przeglądamy, nie zatrzymujemy się na długich artykułach, często nie znamy ich autora. To samo dzieje się z internetem- czytamy jedynie tytuły, które w naszym pojęciu dają ogólne pojęcie o tym co się dzieje.

Robi się błędne koło, bo jedno z drugim nie ma wiele wspólnego.

Zastanawiam się też czy wizja cybernetyczna życia w sieci, nie wypiera rzeczywistości, która staje się niepotrzebna, a dotykowy ekran nie zastępuje powoli dotyku w ogóle. Może to bardziej higienicznie, bo po co to całe zawracanie głowy z realem?

Nadchodząca epoka to czas wyborów. Ulegać bezmyślnie globalizacji, czy może pozostać wiernym sobie, ze świadomością swoich korzeni, rozwijać się i pogłębiać wiedzę? Być jedynie numerem państwowym, bankowym, czy też wyśliznąć się powierzchowności? Być kolorowym, czy może dać się zmatowić ogólnie przypisywanej normie?

Ania Weron Radio Active AM 530 Toronto

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

ZECERNIA Tel. 905.281.3271 www.smartdesign.ca

WYKONUJE BŁYSKAWICZNIE:

• Wizytówki • Ulotki, plakaty • Rachunki • Programy imprez • Numerowane bilety • Czeki • Katalogi • Szyldy i banery • Składanie książek • Skanowanie (dużych formatów) • Druk na CDs i DVDs (NOWOŚĆ !)

• Okładki CD i DVD - projekty i druk (małe ilości)

KOLOROWE KOPIE

15

16 PODRÓŻE

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

Cuba

Zaczarowany świat okolic Havany

San Francisco de Paula. Wąziutkimi schodkami wspinam się mozolnie na szczyt wieży widokowej w rezydencji Ernesta Hemingwaya, Finca La Vigia. Upał niemiłosierny! Słońce bezlitośnie praży!Ukradkiem ocieram pot z czoła, sapiąc przy tym znacząco.

Na plecach czuję napierającą na mnie grupę naszych sąsiadow zza wschodniej granicy, słyszę ich nerwowe okrzyki… Osobnicy zaczynają się przeciskać wzdłuż ściany, zostaję zsunięta na bok. Barierka uwiera w środkowe partie ciała… Zaraz wypadnę…!

Brakuje tchu! Grupa Rosjan mija mnie, nie zważając na moją skromną osobę, truchcikiem podążają w górę. Przed nimi pojawia się przeszkoda nie do pokonania! Mężuś! Piotr ze zjadliwym uśmiechem zwalnia, gabarytami swymi skutecznie zagradza drogę, coś mętnie tłumaczy, że kontuzja, noga boli, szybciej nie potrafi… Wschodni turyści chcąc nie chcąc, z kwaśnymi minami zwalniają i krok po kroku posuwają się wolno w górę. Mąż ze zwycięskim uśmiechem zajmuje najlepsze miejsce przy balustradzie widokowej . Hurrrra!

Jeszcze Polska nie zginęła! Póki Piotr prowadzi!

Z ciekawością rozglądamy się dookoła. Panorama, 360-stopniowa, faktycznie jest wspaniała, w oddali widać Hawanę, wokół oaza

dodatkowo przeznaczono 1 milion dolarów amerykańskich na gruntowną odnowę i rekonstrukcję Finca La Vigia, zajmujacą ponad 20 akrów przepięknej posiadłości, leżącej pośród gęstej zieleni i kwiecia, na malowniczym wzgórzu. W środku willi pełno rozmaitych eksponatów, uwagę przyciągają trofea myśliwskie pisarza. Graham Greene powiedział - “Nie wiem jak można pisać, otoczonym przez tyle martwych zwierząt!” Sporo ich na ścianach. Oprócz tego dużo obrazów, między innymi dzieła Joan Miro i Paula Klee. Na stole oryginalne butelki z alkoholem, dużo ubrań Ernesta, jego strzelby i inne przedmioty codziennego użytku. Interesujące!

Na przyległych terenach znajduje się przepiękny basen, gdzie Ava

zieloności, liście palm kołyszą się łagodnie. Sielski obrazek. Parę fotek i gotowi jesteśmy do zejścia. Tym razem schodzimy bez żadnych dodatkowcych atrakcji. Czas na główną siedzibę Ernesta, w której spędził ponad 20 lat. Podekscytowani zaglądamy do środka…

Co ciekawe, nie można wejść do wnętrza willi. Zwiedzanie można przeprowadzić jedynie przez spoglądanie przez okna. Nie jest to jednak uciążliwe, okna są szeroko otwarte i bardzo duże, nisko nad ziemia a więc doskonale widać pięknie urządzone pokoje, które wyglądaja jakby Ernest przed chwilą opuścił mieszkanie. I to tylko na moment…

Po śmierci Hmingwaya Finca La Vigia została skonfiskowana przez rząd kubański, chociaż pisarz zapisał posesję swojej czwartej żonie, Mary Welsh. Pozwolono jej na zabranie 200 funtów rozmaitych papierów, reszta musiała pozostać nietknięta, włączając 3000 listów i dokumentów, 3000 fotografii, okolo 9000 książek (nawet w łazience jest biblioteczka z pokazaną ich zawartością). Wszystko to znajdowało się w wilgotnej piwnicy, mało brakowało a uległo by unicestwieniu, dopiero w 2002 pamiątki te ujrzały światło dzienne dzięki wspólnemu kubańsko-amerykańskiemu działaniu. W 2009

Gardner pływała nago. Teraz, niestety basen jest pusty, pozostały wspomnienia. Nieopodal, w drewnianym pawilonie, na miejscu dawnego kortu tenisowego można podziwiać sławną łódź Pilar. Aby pokazać swoje poparcie dla rewolucji Ernest przewoził nią broń dla rebeliantów. Jednak tuż przed opuszczeniem Kuby, stracił serce dla rewolucyjnych planów i wyraził nadzieję, że Kuba nigdy nie będzie komunistyczna. Jego przedwyjazdowe myśli doskonale oddaje cytat z jednej z jego książek “Islands in the Stream”- “Kubańczycy…

Oszukują jedni drugich. Sprzedają jeden drugiego. Dostali to co im się należało. Do diabła z ich rewolucją!”

Zafascynowani, przesiąknięci niepowtarzalną atmosferą tego miejsca, zamyśleni, opuszczamy Finca La Vigia. Będzie co wspominać!

A my w drogę! Na horyzoncie rysuje się Parque Historico Militar Morro-Cabana. Największy, najlepiej uzbrojony system obronny, wzniesiony przez Hiszpanów w obu Amerykach. A także Habana Vieja i zwierzęce akcenty. Mojitos na tarasie. Będzie historycznie, będzie ciekawie…

Poznawczo zapraszam.

Krystyna Sienkowiec Foto: Autorka

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

Catnip

17

Roślina należąca do rodziny Labiate o nazwie Nepeta Cataria i zapachu mięty jest tą, którą koty wprost uwielbiają. Jeden ze składników czynnych – nepatalakton- imituje działanie feromonów, których zapach powoduje dobre samopoczucie kota, które objawia się mruczeniem, ocieraniem się o różne przedmioty i nogi domowników. Działanie tej rośliny jest jednak bardziej gwałtowne i trwa 5 do 15 minut. Ponowne działanie możemy wywołać dopiero po godzinnej przerwie.

Kotki w wieku do 3 miesięcy nie reagują wcale – jest to więc „używka dla nastolatków i starszych kotów”, wśród których około 30% też nie jest wrażliwa na zapach tej rośliny. Palacze różnych „ziół” napewno już wiedzą jaka jest polska popularna nazwa – kocimiętka. Pomimo dramatycznych czasem zmian w zachowaniu kotów po zażyciu kocimiętki nie ma żadnych skutków ubocznych a zmiany zachowania mogą objawiać się nadmierną ekscytacją z jednej strony aż do prawie stanu uśpienia z drugiej. Czasem mogą pojawić się sporadycznie wymioty lub biegunka ale szybko przechodzi bez leczenia.

Kocimiętkę można kupić w każdym pet store w postaci sproszkowanej lub świeżą w małejdoniczce. W ogródku możemy uprawiać ją także, ale pamiętać należy o tym, że niekontrolowana rozrasta się po całym ogrodzie jak chwast.

Uprawa w dużej doniczce lub małej skrzynce powinna zapewnić potrzeby nie jednego kota.

W pet stores można także znaleźć zabawki dla kotów, które zawierają kocimiętkę i dzięki temu mobilizują leniwe koty do zabawy.

Suchą kocimiętkę najlepiej jest wcierać w tzw. scrachpost czyli specjalny sprzęt do drapania, dzięki czemu nasze kanapy będą mniej podrapane. Adoptując nowego, dorosłego kota narażamy go na pewien stress związany z podróżą i nowym domem. Możemy jednak pomóc przełamać barierę nieufności i stress stosując wesołe ziółka. Pieski mogą tylko pozazdrościć kotom takich ziółek a ludziom wielkiego wyboru różnego rodzaju wody rozmownej i ziół rozweselających.

Bezpiecznych zabaw karnawałowych !

Dr. Stanisław Naruszewicz

SUSHI Catering SPECJALNIE ROBIONE DLA CIEBIE! MOŻE BYĆ ROBIONE - W TWOIM DOMU - W BIURZE - NA WESELU - NA PRZYJĘCIU

647 828 1644

www.rollthisway.com

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

19

METRO HEARING CLINIC Dzwoni Ci w uszach ?

Bezustanny szum w głowie utrudnia Ci życie ?

Teraz dostępna także w Kanadzie nowa technologia pozwala na skuteczne badanie i eliminację ponad 90 % przypadków tinnitus.

Zapraszamy na bezpłatną konsultację!

MISSISSAUGA 3024 HURONTARIO ST. , UNIT 202

SCARBOROUGH 3482 LAWRENCE AVE. EAST - UNIT 104

905 273 7717

ZDROWIE

Dzwonienie w uszach (tinnitus) – czy można się go pozbyć ?

Tinnitus to dzwonienie, świszczenie lub bardzo wiele innych dźwięków, które wydają się mieć taką samą charakterystykę lub mogą się zmieniać w zależności od pory dnia i nocy lub tego, jak jesteśmy zmęczeni. Wspólną cechą tych dźwięków jest to, że wydają się one mieć początek w naszej głowie lub uszach. Większość z nas doświadcza tinnitus w czasie swojego życia, nawet będąc młodym człowiekiem, na przykład po wyjściu z koncertu rockowego lub po zakończeniu pracy, gdzie nie używaliśmy ochrony słuchu a było to bardzo głośne miejsce. Tego typu tinnitus jest związany z przejściowym uszkodzeniem słuchu, które jednak może się przekształcić w trwałe uszkodzenie, gdy nadal nie będziemy używać skutecznych środków jego ochrony, jakie można sobie zamówić w klinikach zajmujących się słuchem.

nie szukają pomocy i starają się go ignorować lub uczą się żyć z tą dolegliwością.

Nazywa się ich „ non help seekers „.

Każdy, kto cierpi na duże natężenie tinnitus, odczuwa również wiele innych dolegliwości związanych z jego występowaniem, takich jak: bezsenność, rozdrażnienie, ciągłe zmęczenie, pesymizm a nawet stany depresyjne (wymagające leczenia farmakologicznego ), jest mało wydajny w pracy i unika wszelkich przejawów życia towarzyskiego.

Zgodnie z szeroko publikowanymi wynikami badań, depresja, powodowana tinnitus, powoduje występowanie myśli samobójczych a zgodnie z hipotezami wielu uczonych, łącznie z Dr Shemesh, Vincent Van Gogh przypuszczalnie z tego właśnie powodu odebrał sobie życie. Spośród wielu ubocznych efektów tinnitus, stwierdzone jest na przykład, że u 30 % pacjentów cierpiących na tinJak pisaliśmy w jednym z poprzednio publikowanych artykułów, apelujemy o nitus, występują również ataki „ vertigo ” i „ dizziness ”. nielekceważenie takich sygnałów, gdyż mogą one zwiastować początek naszych Zgodnie z wieloma opublikowanymi wynikami prac naukowych, potwierproblemów ze słuchem, jak również wystąpienie jednej z wielu poważnych chorób dzonymi klinicznie, uznaje się tak, jak wyraża to, na przykład ekspert medyczny, łącznie ze zmianami nowotworowymi. zajmujący się tym zagadnieniem, John P. Cunha, DO, FACOEP: „ Tinnitus is Jeżeli zauważycie u siebie, nawet przejściowo tinnitus, który trwa dłużej niż parę not a disease in itself but rather a reflection of something else that is going on in godzin lub pojawia się stosunkowo często, jest to znak, że należy zgłosić ten fakt the hearing system or brain.”W tłumaczeniu znaczy to, że tinnitus nie jest sam swojemu lekarzowi rodzinnemu jak również zbadać swój słuch, aby wykluczyć w sobie chorobą, ale manifestacją tego, co dzieje się z naszym słuchem lub mózlub potwierdzić możliwy związek tego stanu z uszkodzeniem słuchu. giem. Najczęściej powodem wystąpienia tinnitus jest utrata słuchu, występująca Według danych National Institute on Deafness and Other Communication Dis- z wiekiem lub też spowodowana urazem głowy, mózgu lub samego ucha, utrata orders (NIDCD) ponad 12 % mężczyzn w wieku powyżej sześćdziesięciu lat słuchu wskutek narażenia na hałas, skutki uboczne pewnych leków, czy też obecność odczuwa tinnitus stale. Może on być ekstremalnie dokuczliwym problemem, silnych środków chemicznych w naszym otoczeniu i wiele innych czynników a prowadzącym nawet w drastycznych przypadkach do samookaleczenia jak w dotykających części ucha odpowiadającej za zdolność słyszenia (cochlea). wypadku Vincenta Van Gogha, słynnego malarza. Hipoteza ta znajduje coraz Ponownie apelujemy do wszystkich cierpiących na tinnitus o zbadanie sobie więcej zwolenników. Jednym z jej zwolenników jest Dr Shemesh, z Izraela, który słuchu, aby potwierdzić lub wykluczyć związek tej dolegliwości ze słuchem. Przyspecjalizuje się w leczeniu i badaniu tinnitus od wielu lat. W opublikowanej w pominamy raz jeszcze, że samo badanie słuchu jest nieodpłatne i nie pociąga za 1998 roku pracy naukowej, poświęconej zagadnieniom związanym z tinnitus Dr sobą żadnych konsekwencji w postaci konieczności zakupu aparatów słuchowych.

Shemesh stwierdza, że „ the decision of Vincent Van Gogh to cut his ear was not Prosimy korzystać z możliwości, jakie oferuje Metro Hearing Clinic w Missisa result of psychotic thought. It was an attempt to treat his unilateral tinnitus by sauga, gdzie z powodzeniem od wielu lat dokonujemy specjalistycznych badań cutting the ear.”. na zlecenie lekarzy rodzinnych lub samych pacjentów w celu jednoznacznego Tinnitus jes stanem medycznym, który charakteryzuje się różnymi stopniami potwierdzenia natury odczuwanego przez badanych tinnitus. dok na str. 21 natężenia. Osoby cierpiące na lekkie do średniego natężenia tinnitus, zwykle

20

Kancelaria Prawna w Polsce Oferujemy kompleksową obsługę prawną na terenie całej POLSKI w zakresie: • reprezentacja przed urzędami i sądami na terenie całej Polski • spadki i darowizny • prawo rodzinne • nieruchomości • sprawy sądowe • rejestracja spółek • sprawy gospodarcze i handlowe Cell. 011 (48) 664-063-301

ul. Pileckiego 110/41 02-794 Warszawa Tel./Fax: 011 (48) (22) 407 6102

Małgorzata Milewska Radca Prawny

m.milewska@aster.pl

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

MOTORYZACJA

Cadillac

W Detroit Cadillac pokazał drugą z czterech planowanych wersję nadwoziową modelu ATS. Coupe ma stawić czoła m.in. BMW serii 4

21

dok ze str. 19

Dzwonienie w uszach ( tinnitus) – czy można się go pozbyć ?

Zgodnie z obecną wiedzą, mechanizm tinnitus mający związek ze słuchem, polega na braku sygnałów nerwowych z ucha, przez co nasz mózg, starając się za wszelką cenę je uzyskać, niejako zwiększa czułość receptorów słuchu w mózgu do poziomu, gdzie słyszymy tak zwany „ circuit noise ” czyli same zakłócenia. Tutaj trzeba wyjaśnić , że w większości przypadków mamy do czynienia, z tak zwaną, „ sensorineural hearing loss ”, czyli utratą słuchu powodowaną ubytkiem receptorów słuchu ( 40 000 włosków zakończonych komórkami nerwowymi a umieszczonych w organ of corti – ślimaku ) w głębi ucha środkowego. Włoski te, poprzez cały skomplikowany mechanizm, reagują na słyszane przez nas dźwięki, poruszając się mniej lub bardziej gwałtownie ( w zależności od intensywności dźwięków przez nas słyszanych ).Umieszczone na ich końcu komórki nerwowe, produkują mały prąd elektryczny, który poprzez system nerwowy dostarczany jest do odpowiedniej dla ucha półkuli mózgowej a dokładnie ośrodka odpowiadającego za odbiór bodźców słuchowych. Stąd też, ta wada słuchu jest niejako wpisana w nasz życiorys w momencie naszego urodzenia, jako że z wiekiem, zdecydowana większość z nas będzie zmuszona jej doświadczyć w związku z naturalnym procesem starzenia, gdzie receptory (włoski) te wyłamują się bądź tracą elastyczność.

Nasza konstrukcja psychiczna uzależnia nas od stałego dopływu bodźców słuchowych ze względu na poczucie bezpieczeństwa. To właśnie słuch a nie wzrok, w procesie ewolucji, stał się zmysłem zapewniającym, bez względu na porę dnia czy nocy, stały dopływ informacji o tym, co dzieje się w naszym otoczeniu. Nawet osoby dotknięte utratą słuchu, są w stanie obudzić się w nocy, gdy w ich domu rozlegnie się jeden dźwięk, którego tam nie powinno być. Stąd też bierze się konieczność dostarczania naszemu mózgowi ciągłego dopływu bodźców słuchowych. Z badń klinicznych jak i z naszego doświadczenia, wynika, że najczęściej tinnitus jest powiązany z utatą słuchu w obszarze wysokich częstotliwości. Taka utrata słuchu jest trudno zuważalna, gdyż powoduje początkowo tylko niewielkie problemy ze zrozumieniem mowy, które szybko sobie tłumaczymy hałasem otoczenia lub niewyraźną wymową rozmówcy albo w wypadku oglądania telewizji – kiepską jakością programu. Jednym z często spotykanych objawów takiej wady słuchu – w polskim środowisku – jest narastający kłopot ze zrozumieniem języka anJedną z najbardziej imponujących premier rozpoczętych właśnie gielskiego, do czego niezbędny jest dobry słuch ze względu na charakterystykę targów motoryzacyjnych w Detroit jest Nissan Sport Sedan Concept. samego języka. Prewencja tinnitus jest w większości taka sama jak działania, Wygląda na to, że może być on zapowiedzią następcy lubianego na mające na celu zapobieżenie powstaniu przedwczesnej wady słuchu, czyli amerykańskim rynku modelu Maxima stosowanie środków ochrony słuchu w głośnych miejscach, unikanie hałasu , nie słuchanie muzyki przez słuchawki kompletnie zatykające kanał uszny. racownicy Nissana przy okazji premiery Sport Sedan Concept nie wspominają Unikanie infekcji uszu, dbanie o ich higienę poprzez kontrolowanie ilości ani słowa o Maximie, ale patrząc na to auto skojarzenia są bardzo jednoznaczne. wosku i usuwanie go, korzystając z pomocy klinik jak Metro Hearing Clinic Maxima tak jak najnowszy koncept Nissana, od zawsze łączyła odważny design albo lekarza rodzinnego lub lekarzy w Walking Clinic. z cechami wygodnej limuzyny. Oba auta łączą też podobne wymiary. Obecna Badania naukowe jak i wyniki wielu programów badawczych, potwierdzają produkowana Maxima ma niespełna 4,9 metra długości, 1,9 metra szerokości i prawie 1,4 metra wysokości. Sport Sedan Concept jest tylko nieco dłuższy i sze- skuteczność aparatów słuchowych w eliminowaniu większości przypadków rszy oraz odrobinę niższy. Nissan zdaje się odwracać uwagę mediów od następcy tinnitus, poprzez 100 % redukcję słyszalnych przed zastosowaniem aparatów Maximy wspominając o drugiej w gamie sportowej limuzynie, ale my mamy słuchowych dźwięków. Stosowane obecnie aparaty to bardziej zaawansowane jednak nadzieje, że Sport Sedan Concept jest zapowiedzią właśnie tego modelu. technicznie aparaty słuchowe lub częściej stosowane „ speech enhancement hearing instruments, charakteryzujące się używaniem bardzo szerokiego Pod maską koncepcyjnej limuzyny znalazł się zmodernizowany silnik 3.5 V6 zakresu częstotliwości dźwięków, dochodzących do 14 000 Hz. Inna grupa generujący ponad 300 KM, z którym współpracuje sportowa odmiana skrzyni Xtronic CVT. Szkoda jedynie, że napęd na 21-calowe koła trafia wyłącznie na instrumentów to „ maskers” czyli instrumenty eliminujące tinnitus u osób z przód. Czy nasze przewidywania się sprawdzą, przekonamy się pewnie dopiero dobrym słuchem lub bardzo niewielką wadą słuchu. za kilka lat.

Istnieje wiele środków, sprawdzonych poprzez wieloletnie stosowanie a rozumienie tego zjawiska poprawia się z każdą nową publikacją naukową, poświęconą temu schorzeniu. Nie ma więc potrzeby doświadczać tinnitus, sądząc, że nic nie może nam pomóc. Z naszego wieloletniego doświadczenia oraz literatury naukowej wynika, że większość osób, u których weeliminowano tinnitus odzyskuje nie tylko znacznie lepsze samopoczucie, ale ich sprawność umysłowa ulega też znacznej poprawie a życie nabiera ponownie dawno utraconego smaku.

C

adillac nie miał specjalnego szczęścia do dużych luksusowych coupe w ostatnich latach. Model XLR (cabrio-coupe) próbował bezskutecznie nawiązać walkę z Mercedesem SL. Z kolei CTS Coupe wydaje się za bardzo niszowy, zresztą jego dni są policzone po prezentacji trzeciej generacji limuzyny CTS w marcu zeszłego roku. Nadzieją na rynkowy sukces ma być stosunkowo niewielki, jak na Cadillaca, model ATS Coupe.

Konkurencja w tej klasie jest mocna. Niemcy mają trzy asy w postaci Audi A5, BMW serii 4 i Mercedesa C Coupe. Amerykanie muszą się także liczyć z japończykami: nowiutkim Lexusem RC i Infiniti Q60 (dawne G Coupe).

Pod względem konstrukcyjnym Cadillac ATS Coupe bazuje na limuzynie. Rozstaw osi pozostał identyczny (2776 mm), więc i ilość miejsca w środku powinna być niemal identyczna. ATS Coupe będzie na początku oferowany z dwoma silnikami do wyboru. Mniejsza jednostka to dwulitrowa czwórka z doładowaniem osiągająca 272 KM mocy i 400 Nm maksymalnego momentu. W opcji dostępna będzie wolnossąca jednostka V6 3.6 osiągająca 321 KM mocy i 373 Nm momentu.

Oba silniki standardowo będą współpracować z sześciobiegowym automatem, ale słabsza jednostka może na życzenie klienta przekazywać napęd za pomocą także sześciobiegowej skrzyni ręcznej. Klient będzie mógł zdecydować się na napęd tylny lub obu osi. Cadillac obiecuje, że rozkład mas pomiędzy osie jest niemal idealny (bliski 50:50).

Cadillac ATS - sedan i coupe to nie wszystko, w przygotowaniu są jeszcze kombi i kabriolet. W podstawowej wersji ATS Coupe będzie zestrojony dość neutralnie, ale jeśli klient będzie chciał bardziej sportowej wersji, w opcji znajdzie kilka użytecznych pozycji. Sportowe zawieszenie, Magnetic Ride Control, hamulce Brembo, “sportowy” układ chłodzenia, czy 18-calowe koła ze sportowymi oponami letnimi mogą uczynić z ATS-a prawdziwe sportowe coupe. Jeśli i to za mało, trzeba poczekać na wersję ATS-V. Ma być napędzana silnikiem V6 3.6 z dwoma turbinami, dzięki którym moc wzrośnie do 425 KM. Na rynku pojawi się nie wcześniej, niż w 2015 roku.

Nissan Sport Sedan Concept

P

Po więcej informacji i bazpłatną konsultację jak zwykle zapraszamy do Metro Hearing Clinic, gdzie uzyskacie Państwo nie tylko pomoc, ale także długoletnią opiekę we wszystkich sprawach dotyczących słuchu, najnowszych środków i instrumentów służących jego poprawie.

Alicja Tobola M.A., HIS , Janusz Tobola B.Sc., HIS Metro Hearing Clinic Mississauga 3024 Hurontario St., Ste # 202 ( Hurontario St. i Dundas St.) 905 273 7717 www.metrohearingclinic.com

22

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

NOVA LOKALIZACJA NA PLAZIE WISLA!!!

dixie@kantor.ca www.kantor.ca Currency Exchange & Money Transfers

3643 Dixie Rd., Unit 1 Mississauga (905) 369-9978

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

BEATA GOTUJE

BAŻANT NA WYKWINTNE PRZYJĘCIE DLA SPECJALNYCH GOŚCI. Bażant - ptak z rodziny kurowatych, dorodny, szlachetny, często nazywany dziką kurą. Dorosły osobnik o intensywnym smaku jest smaczniejszy od pisklęcia.

Podawany jest dla wyjątkowych gości na specjalne okazje.

PIECZONY BAŻANT

1szt. dorodnego bażanta, 120 g prawdziwego dobrego masła, 1-2 łyżeczki soku ze świeżo wyciśniętej cytryny, kilka ziaren jagód jałowca, sól i biały pieprz, kilka plasterków tłustego boczku,1-2 kieliszki białego, wytrawnego wina.

Bażanta dokładnie umyć i osuszyć ręcznikiem papierowym, natrzeć solą, pieprzem i rozgniecionym jałowcem, na zewnątrz i w środku, odstawić do lodówki na co najmniej 2 godziny. Następnie przełożyć do naczynia żaroodpornego, do środka tuszki włożyć masło, na zewnątrz obłożyć plastrami boczku, podlać połową wina i piec 60 do 90 minut w temp. 385 F. Podczas pieczenia polewać tuszkę wytworzonym sosem, pod koniec pieczenia polać sokiem z cytryny i resztą wina. Podawać ze szparagami, delikatnymi kładzionymi kluseczkami.

Bażant jest smaczny lecz suchy, więc bardzo często trzeba go polewać podczas pieczenia.

WYKWINTNY ROSÓŁ Z BAŻANTA 1 sprawiony umyty bażant, 1 kg kości wołowych, włoszczyzna tak jak do normalnego rosołu wraz z kapustą włoską, czosnek, szafran, kawałek świeżego imbiru, po jednej słodkiej i ostrej papryce, po kilka ziaren jałowca, pieprzu, oraz ziela angielskiego.

Bażanta i kości wkładamy do dużego garnka, zalewamy sporą ilością wody i bardzo powoli gotujemy przez jakąś godzinę, dodajemy przyprawy i włoszczyznę i ponownie gotujemy, w zasadzie rosół nie powinien się zagotować tylko pomalutku pykać, w razie potrzeby doprawić do smaku solą i pieprzem, jeśli ktoś lubi może dodać maggi.

Po ugotowaniu rosół delikatnie przecedzić, uważać aby nie zmętniał.

Rosół podawać z kawałkami bażanta (bez kości), pokrojoną w cienkie plasterki marchewką z rosołu, i groszkiem ptysiowym lub domowym cienkim makaronem i drobno posiekaną natką pietruszki.

KRÓLEWSKI BAŻANT 1 bażant, 15- 20 dkg cienko pokrojonej słoniny 2-3 łyżki masła, 2 żółtka, 3 dkg czekolady w proszku, sól, pieprz i sproszkowany cynamon Sprawionego i dobrze umytego bażanta natrzeć w środku i zewnątrz, solą, pieprzem, oraz cynamonem, obłożyć plastrami słoniny, polać masłem , piec w temp. Około 380-400 st. F do miękkości, przez cały czas pieczenia polewać wytworzonym sosem, pod koniec zdjąć słoninę, posmarować ptaka roztrzepanymi żółtkami i posypać sproszkowaną czekoladą.

23

DUSZONY BAŻANT 1 bażant, 1-2 łyżki mąki, 3 łyżki klarowanego masła, 1 spora cebula, 1 -2 łyżeczki przyprawy curry, 1 łyżka Vegety, sól i pieprz (ale z tym ostrożnie, ponieważ Vegeta jest słona, a curry ostre), 2 łyżki posiekanej natki pietruszki.

Bażanta dobrze umyć, osuszyć, podzielić na porcje, natrzeć solą, oprószyć mąką podsmażyć na rozgrzanym tłuszczu z każdej strony, cebule pokroić w kostkę, również trochę podsmażyć, wszystko przełożyć do rondelka, dodać carry i Vegetę, podlać wodą i dusić pod przykryciem do miękkości, często mieszając. Podawać z pieczonymi talarkami ziemniaków i wykwintną surówką.

Życzę smacznego - Beata Orgacka

24

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

ZDROWIE

NA ZDROWY ROZUM.......

ANTYOKSYDANTY W WALCE Z WOLNYMI RODNIKAMI

Przed wolnymi rodnikami nie ma ucieczki. Są one obecne w każdym ludzkim organizmie siejąc w nim spustoszenie. Przyspieszają procesy starzenia się każdej komórki ciała, która jest narażona na ich działanie, co przyczynia się przede wszystkim do powstawania wielu groźnych chorób cywilizacyjnych.

Czym właściwie są wolne rodniki ?

W

wiąże się też ze wzrostem śmiertelności z powodu chorób serca i udarów mózgu.

procesie przetwarzania tlenu na energię część jego cząsteczek (około 5 proc.) wymyka się spod kontroli i uwalnia w postaci tzw. wolnych rodników tlenowych.

Wolny rodnik to atom tlenu, któremu gdzieś “zginął” jeden elektron. Gdy elektron się zgubi i pojawia się wyrwa, atom tlenu traci równowagę i zaczyna poszukiwać w najbliższym otoczeniu brakującego ogniwa. Kiedy tylko napotka jakiś prawidłowy atom, atakuje go, by odebrać mu potrzebny elektron. Zabiera go i staje się prawidłowym atomem tlenu. Ale ten ograbiony staje się wolnym rodnikiem z wyrwą do zatkania.

Rusza więc na łów i koło się zamyka. Wolny rodnik tlenowy szuka elektronu w atomach dowolnych substancji - zadowoli się np. białkiem czy tłuszczem. Taka grabież niszczy komórki naszego ciała (np. uszkadza ich błony komórkowe, DNA), a w konsekwencji - rujnuje nam zdrowie.

- Katechiny i garbniki – to związki o właściwościach antyoksydacyjnych. Są one zawarte między innymi w liściach krzewu herbacianego - camelia sinensis. W Japonii przeprowadzono badania 8,5 tysiąca osób w wieku średnim i stwierdzono, że im więcej filiżanek zielonej herbaty wypijali badani w ciągu dnia, tym lepiej się czuli i mieli prawidłowy poziom cholesterolu we krwi.

Wolne rodniki powstają głównie przy przetwarzaniu tlenu na energię, ale nie tylko.

Ich powstawaniu sprzyja też palenie papierosów, oddychanie powietrzem zanieczyszczonym spalinami, intensywne opalanie, nadużywanie alkoholu, zażywanie dużej ilości leków, stres, przemęczenie, jadanie potraw z grilla i produktów wędzonych.

Gdy w naszym organizmie dużo jest wolnych rodników, jesteśmy bardziej zagrożeni rozwojem poważnych schorzeń, m.in. nowotworów, chorób Parkinsona i Alzheimera, miażdżycy, zaćmy, łuszczycy, wrzodów żołądka.

W walce z wolnymi rodnikami pomagają antyoksydanty.

Na szczęście nie jesteśmy bezsilni wobec wolnych rodników tlenowych. Nasz organizm sam wytwarza sporo enzymów, których zadaniem jest unieszkodliwianie niszczycielskich atomów. Ale gdy wolnych rodników jest bardzo dużo - organizm nie radzi sobie z ich neutralizacją. Można mu jednak pomóc, dostarczając tzw. antyoksydantów (przeciwutleniaczy). Należą do nich witaminy A, C, E, bioflawonoidy, koenzym Q10, karotenoidy (betakaroten, luteina, likopen).

- Selen – to jeden z koniecznych katalizatorów naszych własnych mechanizmów antyoksydacyjnych. Występuje przede wszystkim w zbożach, ryżu i mięsie. Niedobór selenu sprzyja rozwojowi miażdżycy, co potwierdzaja badania epidemiologiczne. Selen chroni także przed zatruciem niektórymi metalami, tworzy bowiem rozpuszczalne, mniej toksyczne związki z kadmem, srebrem, talem i ołowiem.

- Witamina E - nazywana jest witaminą młodości, posiada nie tylko silne właściwości przeciwutleniające, ale również reguluje poziom wolnych rodników. Określony, naturalny poziom wolnych rodników w naszym organizmie jest konieczny dla prawidłowej odnowy tkanek oraz ochrony przed infekcjami. Witamina E należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i występuje przede wszystkim w olejach roślinnych.

- Witamina C – znajduje się w większości roślin, szczególnie duże jej ilości zawierają owoce dzikiej róży, aronii i czarnej porzeczki. Warto zaznaczyć, że naturalna postać witaminy C w połączeniu z flawonoidami, obficie występującymi w roślinach, posiada bardzo wysoką aktywność biologiczną i dużą trwałość, w przeciwieństwie do jej syntetycznego analogu.

Ważną rolę antyoksydantów dostrzegła Dr Budwig, która w opracowanej przez siebie diecie leczniczej oprócz dostarczenia odpowiedniej ilości kwasów omega 3 pochodzących z oleju lnianego (NOVALIN) zaleca bezwzględne spożywanie antyoksyAntyoksydanty krążą po organizmie i dobrowolnie oddają wolnym rodnikom jeden dantów pochodzących z warzyw i owoców. W diecie Dr Budwig antyoksydanty pełnią elektron. W wyniku tego rodniki zostają unieszkodliwione. Nie muszą już szukać dwie funkcje. Pierwszą jest walka z wolnymi rodnikami, które uszkadzają komórki brakującego elektronu i niszczyć wszystkiego wokół siebie. Po oddaniu elektronu i narządy naszego organizmu. Drugą funkcją jest ochrona kwasów z grupy omega przeciwutleniacze zamieniają się w neutralne cząsteczki, które są wydalane z organizmu. 3 przed utlenieniem, ponieważ kwasy omega 3 są bardzo nietrwałe i łatwo ulegają Dzięki temu, że antyoksydant nie staje się wolnym rodnikiem, nie następuje reakcja utlenieniu co utrudnia ich pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Dr Budwig i wielu łańcuchowa. Przeciwutleniacze chronią więc zdrowe komórki przed uszkodzeniami. naukowców kontynuujących jej pracę udowodniło, że utrzymanie prawidłowego stanu By skutecznie działały, potrzebne jest im dodatkowe wsparcie w postaci minerałów antyoksydacyjnego organizmu poprzez optymalne nasycenie go mikroskładnikami takich jak selen, cynk, żelazo, mangan i miedź. antyoksydacyjnymi może zmniejszyć ryzyko chorób degeneracyjnych. Tak więc Jakie związki pomagają w walce z wolnymi rodnikami ? utrzymanie równowagi pomiędzy ilością wolnych rodników a układem antyoksy- Antocyjany - to barwniki roślinne czerwone, niebieskie lub fioletowe, nadające dacyjnym ma podstawowe znaczenie dla zachowania zdrowia. barwę kwiatom, owocom, często także liściom i łodygom. Chronią one przed szkod- W grupach osób o niskim spożyciu antyoksydantów zapadalność na miażdżycę, a liwym działaniem promieni UV, stąd ich zawartość w roślinie jest proporcjonalna zwłaszcza raka, jest wyższa w porównaniu z grupami kontrolnymi spożywającymi do jej ekspozycji na słońce. Szczególnie bogate w związki antocyjanowe są owoce dostateczną ilość antyoksydantów, w tym szczególnie witamin antyoksydacyjnych. bzu czarnego, borowki czernicy, aronii, tarniny, porzeczki czarnej, bażyny, żurawiny, Coraz więcej poparcia zdobywa pogląd, że podawanie jedynie pojedynczych borówki brusznicy, czerwonych odmian winorośli, kwiaty malwy czarnej, bławatka antyoksydantów nie zastąpi uzupełniania wszystkich niezbędnych dla organizmu i hibiskusa. antyoksydantów i aktywnych biologicznie składników pożywienia. Najwłaściwsze jest podawanie jednocześnie wszystkich witamin antyoksydacyjnych, co umożliwia - Flawonoidy – to substancje roślinne o charakterze barwników, zwykle żółtych, Poza właściwe uzupełnianie się procesów biochemicznych, prowadzących do zmniejszenia efektem antyoksydacyjnym wykazują różnorodne działania farmakologiczne: między peroksydacji i zahamowania powstawania wolnych rodników i nadtlenków lipidowych. innymi uszczelniają naczynia krwionośne i hamują tworzenie zakrzepów. Podobnie UWAGA !!! jak w przypadku antocyjanów, ich stężenie zależy od intensywności nasłonecznienia Uważaj na olej lniany pochodzący z niewiadomego źródła !!! rośliny, gdyż są to związki chroniące roślinę przed promieniami UV. Surowce sz- Oleje lniane otrzymywane w niewłaściwy sposób lub odmiany lnu, nie daj Boże czególnie bogate we flawonoidy to pączki japońskiego drzewa - Sophora japonica, jeszcze modyfikowanej genetycznie ( W Kanadzie wszystkie odmiany są modyziele gryki, liście miłorzębu japońskiego, kwiatostan głogu, liść brzozy, kwiat bzu fikowane) mogą nie przynieść pożądanych efektów terapeutycznych, ale wręcz mogą czarnego oraz zielone warzywa. nawet zaszkodzić.

Dlatego przestrzegam przed zaopatrywaniem się w olej lniany u przygodnych ludzi, - Karotenoidy - to barwniki roślinne nadające kwiatom i owocom barwę żółtą i którzy posiadają olej z niewiadomego źródła i nie mających kompleksowej wiedzy pomarańczową. Wiele badań wskazuje, że spożywanie żywności bogatej w karotenoidy na ten temat, którzy kierują się tylko i wyłącznie chęcią zysku mając za nic jakość i witaminy antyoksydacyjne zmniejsza ryzyko chorób serca i powstawania raka. Do produktu i zdrowie konsumentów. najbardziej znanych i czynnych farmakologiczne związków należą: beta-karoten, Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję zdrowotną lub wykorzystać olej lniany w likopen, luteina i zeaksantyna. W wielu badaniach stwierdzono szczególne znaczenie celach terapeutycznych, to w Kanadzie istnieje tylko jeden olej spełniający najwyższe likopenu w prewencji chorób serca i choroby nowotworowej - na terenach, gdzie standardy jakościowe często jada się przetwory z pomidorów, rzadziej występują przypadki raka prostaty i Używaj tylko: szyjki macicy oraz różnego typu nowotwory przewodu pokarmowego, a także choroba NOVALIN - NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI OLEJ LNIANY niedokrwienna serca. Stwierdzono korelację między stężeniem likopenu w surowicy Zadzwoń po szczegóły 416 949 9002 krwi a częstością występowania raka piersi. Niski poziom likopenu w surowicy krwi Mgr farm. Katarzyna Łozińska

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

25

ZDROWIE

REDUKCJA CELLULITU FALĄ UDERZENIOWĄ

Cellulit to termin określający wybrzuszjącą się tkankę tłuszczową, odkładającą się pod powierzchnią skóry, powodującą nierówności w jej fakturze.

Cellulit nie jest chorobą , ale jest rezultatem niezdrowego stanu organizmu. zasami komórki tłuszczowe rozszerzają się tak bardzo , że włókna kolageC nowe otaczające je wybrzuszają się napinając skórę nad nimi. Cellulit zlokalizowany jest w warstwie tłuszczu leżącej najbliżej skóry. Wwarstwie tej komórki

tłuszczowe ulokowane są w kieszeniach utworzonych przez włókna kolagenowe.

Niekiedy zdarza się , że komórki tłuszczowe są maksymalnie ściśnięte, pozostawiając mało miejsca na drenaż limfatyczny, w wyniku czego nie są usuwane nagromadzone płyny, tłuszcze i toksyny. Tkanka tłusczzowa w tej warstwie nie jest podatna na ćwiczenia ani dietę. W tej warstwie nie wykonuje się też liposukcji.

Za nagromadzenie się tkanki tłuszczowej w tej warswie bardzo często odpowiedzialne są hormony, ale także niezdrowy styl życia.

Czynniki sprzyjające powstawaniu cellulitu: • niewystarczające spożycie wody • brak aktywności ruchowej • problemy trawienne i zaparcia • stres i przemęczenie • zanieczyszczenie środowiska • nieprawidłowa dieta • nieprawidłowe oddychanie • cykle hormonalne

zmianę trybu życia. Warto zatrzymać się na chwilę i pomyśleć, że tak naprawdę wszystko zależy od nas samych. Terapia falą uderzeniową idealnie nadaje się do modelowania sylwetki. Jej działanie polega na stymulowaniu pracy komórek w taki sposób, że zwiększa się przepuszczalność błony komórkowej, a z komórek uwalniane są wolne kwasy tłuszczowe i glicerol, a produkty przemiany materii nagromadzone w przestrzeniach międzykomórkowych są usuwane przez układ limfatyczny i krwionośny. Fale poprawiają metabolizm tkanek i usprawniają transport produktów katabolizmu do wątroby, w celu wykorzystania ich w przemianie energii, stanowiąc dodatkowe jej źródło.

Przeprowadzone badania potwierdzają skuteczność zastosowania tej metody w modelowaniu sylwetki: • zmniejszenie obwodów u 92% osób poddanych kuracji • wyszczuplenie ud o 2,5 - 7 cm • jędrniejsze nogi u 84% pacjentów • likwidacja cellulitu, powierzchnia skóry gładsza o 95% u osób poddanych kuracji ` Z ogromną przyjemnoscią chcę poinformowacPaństwa, że GLEN ERIN PHYSIO & REHAB 3476 Glen Erin Drive, suite 220, Mississauga, ON L5L 3R4 tel. 905 569 6431 lub 416 838 7599

Wielkie odkrycie: Podczas leczenia schorzeń u lekkoatletek zupełnie przypadkowo zauważono poprawę wyglądu tkanek dotkniętych cellulitem. U dużej liczby kobiet stosowano już dysponuje najnowocześniejszą aparaturą do wytwarzania fali uderzeterapię falą uderzeniową w celu wyleczenia naderwanych i nadwyrężonych ścięgien. niowej.

Pomimo, że pierwotne dolegliwości zostały wyleczone, pacjentki kontynuowały Zadzwoń po szczegóły !!! sesje zabiegowe, podczas których zaobserwowano niezwykłą poprawę wyglądu i napięcia skóry z jednoczesną redukcją cellulitu.

Ku zadowoleniu wielu kobiet, skuteczność działania fali uderzeniowej została Krystyna Rozbicka zbadana i udowodniona na podstawie szeroko zakrojonych badań klinicznych.

Fala przenika przez skórę i tkankę tłuszczową oddziałując na zwłóknione przegrody. Ciśnienie powoduje rozpad kolagenu budującego przegrody i uwalnia go, czyniąc skórę bardziej gładką. Pogrubiona w ten sposób skóra właściwa uniemożliwia powstawanie grudek tłuszcowych powodujących cellulit. Leczenie cellulitu falą uderzeniową jest szybkie, nieinwazyjne i niesamowicie skuteczne.

Fala uderzeniowa w sposób mechaniczny oddziałuje na tkankę łączną w miejscach dotkniętych cellulitem, wprowadzając ją w delikatne wibracje i sprawiając, że tkanka rozciąga się i zwiększa swoją elastyczność. W ten sposób poprawia wygląd skóry. Ponadto zwiększa się unaczynienie zapewniając poprawę metabolizmu w tkance łącznej. Po terapii falą uderzeniową skóra i tkanka łączna stają się ponownie elastyczne i jędrne. Faktura skóry trwale się poprawia.

Zabiegi falą uderzeniową można zastosować u pacjentów w każdym wieku.

Pozwala ona odzyskać skórze jej elastyczność i jędrność, poprawić sylwetkę i zmniejszyć obwód leczonych obszarów ciała. Podczas zabiegu rozbity tłuszcz zostaje wydrenowany, tak aby mógł ulec metabolizmowi w wątrobie.

Działanie fali uderzeniowej : • REDUKCJA CELLULITU • stymulowanie mikrokrążenia w komórkach tłuszczowych • poprawa metabolizmu tłuszczów • wygładzenie górnych warstw skóry • ujędrnienie tkanki • poprawa elastyczności • usprawnienie krążenia krwi i limfy, co napina skórę i powoduje wyszczuplenie leczonych obszarów ciała. Przeprowadzono wiele badań, aby ocenić efekty zastosowania tej terapii w dziedzinie dermatologii. Jest to pierwsza zapewniająca trwałe efekty nieinwazyjna metoda leczenia cellulitu oraz zwiotczenia tkanki łącznej spowodowanego starzeniem się skóry. Podczas badań klinicznych pomiary elastyczności skóry wykazały poprawę o 74%, a w kolejnych trzech miesiącach kuracji elastyczność skóry zwiększyła się o 105%.

Dla porównania, poprawa właściwości skóry przy użyciu chemicznych produktów do pielęgnacji (kremy, balsamy) zawiera się w przedziale 12-25%. Cellulit może mieć ogromny wpływ nie tylko na wygląd ciała, ale również na psychikę kobiety. Bardzo często zdarza się, że kobiety z powodu cellulitu wstydzą się wyjść na plażę w stroju kąpielowym. Powoduje to flustrację i brak akceptacji własnego ciała, zdarza się, że z tego powodu zanika również pożycie intymne, a czasem dochodzi nawet do poważnych zaburzeń psychicznych i depresji. Upływ czasu jest nieubłagany i niestety wszyscy się starzejemy, ale możemy opóźnić lub zredukować ten proces poprzez wykorzystanie zdobyczy techniki, medycyny i

26

Odchudzanie a Hormony A co na to Kawa.

Miliony ludzi na świecie próbowały i próbują schudnąć. Wielu z nich potyka się o efekt jo-jo albo wskazówka ich wagi zatrzymuje się i... mimo dalszych wysiłków, ani drgnie.

Olśnienie przyszło, kiedy do badań wkroczyła endokrynologia. Wtedy okazało się, że zupełnie rozregulowany balans hormonalny ma ogromny wpływ na to, czy magazynujemy czy spalamy energię z pożywienia. Hormony są chemicznymi posłańcami, które roznoszą informacje do wszyskich komórek naszego ciała. Między innymi informują o tym, czy jesteśmy głodni czy syci, co zrobić ze zjedzonym pokarmem: spalić składniki odżywcze czy też je zmagazynować.

Hormony decydują także o sposobie postępowania ze zgromadzonymi zapasami, mogą ułatwić pozbywanie się tkanki tłuszczowej lub skutecznie to uniemożliwić. Opinie endokrynologów są jasne, organizm w którym cały układ hormonalny jest zrównoważony, nie ma problemów z nadwagą. Tyjemy gdy coś nas z tej równowagi wytrąci. A najczęstszym powodem nierównowagi hormonalnej jesteśmy my sami. Nasza dieta, i nie chodzi tu tylko o ilość pochłanianych kalorii, ale także rodzaj żywności oraz tryb życia. Nieregularne posiłki i fundowanie sobie drakońskich diet sprawia, że mamy zbyt wysoki poziom greliny (hormon głodu) czyli rośnie apetyt, z którym potem próbujemy walczyć (najczęściej objadając się), co doprowadza do ponownego przyrostu tkanki tłuszczowej. Osoby niedosypiające, z różnych powodów osłabiają hormon wzrostu, który odpowiada za wzmocnienie metabolizmu i wspomaga spalanie. Jest on syntetyzowany podczas snu. Picie napojów gazowanych powoduje osłabienie leptyny (hormonu sytości), który odpowiada za to, że jemy tyle ile potrzeba. Występuje tu pewien paradoks: osoby otyłe mają wysoki poziom tego hormonu - produkowany jest on bowiem przez komórki tłuszczowe. Ale nadmiar jest niekorzystny i hormon nie spełnia swojego zadania. Stres - cichy zabójca a jego przedstawicielem jest kortyzol (hormon stresu), często się mówi - zjadam stres.

Kortyzol wywołuje głód na pokarmy tłuste i pełne węglowodanów. Podwyższony kortyzol informuje organizm, że jest ciężko i prowokuje do gromadzenia zapasów. I to w miejscu najbardziej niebezpiecznym - na brzuchu. Poziom insuliny rozregulowuje jedzenie ciastek i innych słodyczy tzw. szybkie węglowodany. Jak wyregulować nasz układ hormonalny? Przede wszyskim usunąć z naszej diety produkty szkodliwe: dania gotowe, żywność przetworzoną, (budynie, kaszki, batoniki), wszystko co zawiera sztuczne substancje słodzące, zagęszczające, stabilizujące, syntetyczne barwniki, tłuszcze trans, itp. Lista produktów oraz dodatków o dużej szkodliwości jest bardzo długa.

Sądzę że ta informacja zaciekawi wszystkich entuzjastów kawy i spożywania nadmiaru kofeiny. Kofeina pobudza ośrodki nerwowe, a układ hormonalny odbiera to jako sygnały zagrożenia. Organizm przestawia się na tryb walki i ucieczki. Nadnercza produkują adrenalinę i kortyzol, choć tylko delektujemy się małą czarną. Hormony stresu uruchamiają całą kaskadę tuczących reakcji hormonalnych. Wątroba uwalnia cukier, trzustka insulinę, w rezultacie czego dopada cię ochota na coś słodkiego. Poza tym kwasy zawarte w jednej filiżance kawy podwyższają poziom kortyzolu na 14 godzin.

Program Kontroli Wagi - Shapeworks - spełnia wszelkie wymogi odżywiania, utrzymuje nasze zdrowie na najwyższym poziomie, pozwala na uzyskanie najlepszych rezultatów w procesie odchudzania.

Shapeworks - to program dla każdej osoby bez względu na wiek czy płeć. To kompozycja wysokiej jakości składników odżywczych pochodzenia roślinnego (zioła). Program kontroli wagi dostarcza do naszego organizmu kluczowe witaminy: A, C i E oraz witaminy B1, B2, B6, B12, niacynę, kwas foliowy, i kwas pantotenowy, minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe, zdrowe węglowodany, błonnik, wysokiej jakości białko roślinne oraz unikalną mieszankę ziół.

Tak przygotowany program stanowi uzupełnienie naszego codziennego menu, zapewniając pełne oraz zbalansowane odżywienie przez cały dzień. Wysoka zawartość białka roślinnego, a niska zawartość węglowodanów ma olbrzymi wpływ na sposób jak i jakość utraty nadwagi.

Przekłada się to przede wszystkim na nasz dużo lepszy wygląd, ograniczenie apetytu, oraz znaczne zwiększenie ilości energii. Prawidłowa ilość białka roślinnego dostarczonego do organizmu, w programie Shapeworks w połączeniu z białkiem zwierzęcym zawartym w naszych posiłkach, pozwala na utrzymanie mięśni w najlepszej kondycji oraz ma przeogromny wpływ na elastyczność naszej skóry. Dlatego tak skonstruowany zestaw pozwala na zgubienie tylko tkanki tłuszczowej a w żadnym wypadku mięśniowej.

W klinice niektóre serwisy mogą być pokrywane przez ubezpieczenia pracownicze „benefity” Wykonujemy Test Obciążeniowy organizmu – 39 raportów Od 25 lat prowadzimy w 100 % naturalny i skuteczny program utraty nadwagi.

Efekty w ciągu miesiąca od 6 do 8 kg oraz od 2 – do 3 rozmiarów

Bogdan Szpirak, BIOVIS Wellness Centre Weight Loss – www. nadwaga.ca Tel - 905 804-8885 www.colontherapy.ca

WALKA Z NADWAGĄ TO MOJA SPECJALNOŚĆ

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

W oczekiwaniu na zysk R

ynek nieruchomości przez ostatnie 15 lat był niezwykle łaskawy zarówno dla builderów jak i inwestorów. Wystarczyło kupić niewielkie mieszkanie z planów od buildera aby po 2-3 latach oczekiwania zarobić na sprzedaży tego apartamentu od kilkunastu do kilkudziesięciu tysięcy dolarów. Żadna jednak hossa nie trwa wiecznie. Zapotrzebowanie na apartamenty i coraz droższa ziemia sprawiły, że wielu builderów przestawiło się z budowy jednorodzinnych domów na budowę apartamentów. Obecnie w planach, w trakcie budowy i już zbudowanych jest znacznie więcej apartamentów niż tych, którzy mogą sobie pozwolić na ich zakup. Przewiduje się wprawdzie, że średnio ceny apartamentów wzrastać będą o około 2% rocznie, nie oznacza to jednak, że każdy apartament będzie rósł w cenie. Widać to już dzisiaj w wielu nowo oddawanych do użytku apartamentowcach, gdzie stoją dziesiątki mieszkań oczekujących na kupców.

Builderzy, którzy proponują gorsze lokalizacje, też mają kłopot ze sprzedażą, więc oferują różne bonusy (tylko 5% downpayment, dwa lata bez maintenance, bezpłatne miejsce parkingowe, itp.)

Kupując obecnie mieszkanie z planów na inwestycję, należy dobrze się zastanowić nad atrakcyjnością lokalizacji, żeby po jego przejęciu móc liczyć na zysk a nie na straty. Należy także dobrze obliczyć, czy w przypadku spadku cen narazimy się na straty czy też stać nas jednak będzie na przeczekanie do następnej hossy. (u.u)

Do wyboru 500 nowych i 150 używanych różnych samochodów

Potrzebujesz pożyczkę na samochód, truck, cargo van a jesteś po bankructwie, proposal, masz "slow credit", rozwodzisz się...

Zadzwoń do Ryszarda Mroza!

Pomoże w załatwieniu kredytu!

ONTARIO CHRYSLER * JEEP * DODGE RAM 5280 DIXIE ROAD MISSISSAUGA

RYSZARD (RICHARD) MRÓZ tel. 905 - 625 -8801 ext. 390

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

Lubianym być

27

“Człowiek jest zwierzęciem stadnym” - to stwierdzenie, którego raczej nikt nie neguje. No, może z wyjątkiem zajadłych zwolenników samotniczego, wręcz pustelniczego życia. Ale tych jest stosunkowo niewiele. Przeważa pogląd, że jednostka ciągnie do grupy, po prostu człowiek potrzebuje towarzystwa, którego obecność poprawia mu samopoczucie. iestety w życiu różnie bywa i nie każdy osobnik, z różnych z resztą niechcianą samotność a ta bywa niezdrowa czy nawet niebezpieczna.

N powodów, jest w grupie dobrze widziany i akceptowany. Tych Brak emocjonalnych więzi może uszkodzić psychikę na całe życie. powodów jest rzeczywiście wiele. Ale można też po prostu od urodze- Posiadanie przyjaciół jest niezbędnym czynnikiem do zdrowego życia

nia być typem samotnika i nie czuć potrzeby bycia w grupie. Według a więc szukajmy kontaktów, szukajmy okazji bycia z ludźmi, może naukowców a konkretnie psychologów społecznych, istnieje jednak u nawet w jakimś rozsądnym stopniu przewodzenia im. To podnosi poludzi wrodzona i uniwersalna potrzeba przynależności, która w prak- czucie własnej wartości. tyce objawia się już we wczesnym dzieciństwie. Nawet przedszkolne malce próbują zdobyć sobie rodzaj popularności, szacunku rówieśników (redakcyjny psycholog i socjolog) czy nawet przywództwa. Osoby popularne oferują reszcie korzyści, z których najważniejszą jest utożsamianie sie z liderem. Dlatego, żeby być lubianym czy nawet być podziwianym, wcale nie trzeba wyróżniać się wyjątkowymi osiągnięciami czy wysokim współczynnikiem inteligencji.

Co więcej, zdecydowane, takie trochę na siłę wyróżnianie się spośród członków jakiejś społeczności, może powodować u innych zazdrość a nawet kompleks niższości. Życie pokazuje na codzień wiele takich przykładów ale też badania socjologów wykazują, że ludzie najchętniej identyfikują się z normalnymi, zwykłymi obywatelami a nie z jednostkami wybitnymi, które często widziane są jako aroganckie, wyniosłe i niedostępne.

Popularność a nawet status przywódcy najczęściej zdobywa się pokazując otoczeniu chęć przynależenia do grupy -”popatrzcie, jestem jednym z was”. Podstawą jest tu zdobycie zaufania a to nie jest takie proste. Na to trzeba czasu i daru przekonywania, trzeba wzbudzić sympatię i poczucie bezpieczeństwa u ludzi. Trzeba sprawiać wrażenie osoby miłej, uczciwej i szczerej, darzącej szacunkiem innych, pomocnej, interesującej sie losem drugiego człowieka.

Aby być lubianym, lub nawet zdobyć pozycję przywódcy grupy trzeba też umieć dawać a szczególnie zachować równowagę między braniem a dawaniem. To duża i trudna umiejętność - umiejętność zaspokajania wzajemnych potrzeb. W ten sposób można znacznie powiększyć swoją wartość i postrzeganie swojej osoby w grupie. Walka o wspólny cel, zapał w działaniu, inspirowanie i zachęcanie do działania innych, głoszenie ciekawych pomysłów i zachęcanie do ich realizacji, to działania które mogą doprowadzić do uzyskania statusu przewodnika czy lidera grupy.

Inną cechą, jaka jest niezbędna przewodnikowi albo kandydatowi na przewodnika to umiejętność bycia duszą towarzystwa. To cecha nie dana każdemu. Powiedziałbym, że raczej rzadka. Kto umie rozbawić, rozśmieszyć, rozładować napięcie, ma zdrowe poczucie humoru już jest na dobrej drodze do akceptacji przez towarzystwo. Choć trzeba tu pamiętać o pewnych niebezpieczeństwach. Żeby po prostu “nie przegiąć”, nie wypalić się, “nie zmęczyć materiału”, zarówno u siebie jak i towarzystwa. Te niebezpieczeństwa to arogancja czy wyniosłość a to potrafi zgubić najlepszych. Zwłaszcza “granie bohatera” jest dla otoczenia raczej nie do zaakceptowania. Chyba, że dokonuje się jakiegoś heroicznego czynu, wyróżniającego ponad przeciętność. Ale myślę, że to sytuacje wyjątkowe. Zdecydowanie lepiej być idolem godnym naśladowania i identyfikacji przez członków grupy. Inaczej KASIA DORMAN DD mówiąc trzeba posiadać ponadprzeciętne cechy, które wpływać będą pozytywnie na innych.

ROMAN PILARSKI DD A więc ktoś, kto chce być lubiany, chce zdobyć zaufanie a nawet status przywódcy musi skupić wiele potrzebnych cech, tych wrodzonych i tych nabytych, może nawet wyuczonych z czasem. Zanim osobnik o marzeniach przywódczych zdobędzie szacunek w grupie, może upłynąć wiele czasu. Ten czas będzie krótszy lub dłuższy a zależny od charakteru osoby, zachowania i postawy wobec innych.

Często słyszy się taką radę: “Bądź po prostu sobą, idź swoją drogą”.

Pięknie. Ale nie wiem czy to najtrafniejsza porada. Przynajmniej nie dla wszystkich. Bo może sprawić, że nieświadomie popadniemy w

Protezy Dentystyczne

280 The Queensway Etobicoke (416) 251-6147 www.pilarskidentures.ca

28

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

czyli chaotyczna historia rocka

Jeden z prawicowych publicystów kpi na Twiterze z choroby Kory: "Nie chcę się pchać za kolorówkami (tabloidami - przyp. red.) w cudze prywatne nieszczęście, ale (...) jak choroba Kory ma się do argumentu, że marihuana leczy?"

Po pierwsze: Nigdy nie wolno żartować z ludzi chorych na raka .

Po drugie: Kora nie miała szansy wypróbować, bo medyczna marihuana jest niedozwolona w Polsce.

Po trzecie: z tego co wiem to olej z tego zioła wyleczył z raka pewną ilość osób.

Przy okazji - Kora i Kamil Sipowicz wzięli nagle ślub choć są ze sobą prawie 40 lat, maja dorosłego syna i nigdy im to nie było potrzebne.

Ale w Polsce nie ma czegoś

Napisałem na Facebook'u coś takiego: Kiedy reaktywowaliśmy Perfect bez Hołdysa w pobiciem a nawet oblaniem 1993 r. w Kanadzie on też kwasem, benzyną i podpale- twierdził, że to skok na kasę, że nazwa jego itd. Minęło 20 lat i niem.

"To co robi Kamil z Korą jest kapela gra a on siedzi w domu. po prostu nikczemne i podłe. Kora powinna (...) przekazać Naprawdę. Nie mieści się w pałeczkę nowej wokalistce i granicach naszej kultury." - pobłogosławić was (za to), że powiedział gitarzysta Ryszard chcecie kontynuować dzieło Marka (Jackowskiego).

Olesiński.

JESTEM WSTRZĄŚNIĘTY takiego jak common law czy związki parnerskie i kiedy Kora zachorowała to Kamil jako osoba "nie będąca członkiem najbliższej rodziny" nie mógł otrzymywać w szpitalu informacji o stanie jej zdowia.

*** Nie spodziewałem się, że będzie tak ostro w konflikcie Kora - Złoty Maanam.

Obie strony wydały stosowne oświadczenia uzasadniające ich punkt widzenia Apel Kory do fanów Maanam "aby we wszelki możliwy sposób wyrażali swój protest przeciwko próbie kradzieży nazwy Maanam" odniósł niestety taki skutek: wiele e-maili w których nowej wokalistce grożą Karolina Leszko

29

A nawoływanie fanów do czynów niegodnych jest karygodne. Pozdrawiam z wolnej (od nienawiści) Kanady!

Korze życzę powrotu do zdrowia i dedykuje fragment wielkiego przeboju Perfectu - "Niepokonani" "Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść Niepokonanym Wśród tandety lśniąc jak diament Być zagadką, której nikt Nie zdąży zgadnąć nim minie czas" Seweryn Reszka www.perfectrockband.pl Ryszard Olesiński

30 PLOTKI

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

Madonna kontuzjowana podczas tańca

ZE ŚWIATA SZOŁ-BIZNESU

Jeff Bridges projektantem t-shirtów

Jeff Bridges kontynuuje współpracę z popularną marką odzieżową. Zaprojektował dla Marc O'Polo kolekcję t-shirtów oraz bluz z chwytliwymi hasłami.

W sezonie jesień/zima 2013/2014 marka po raz pierwszy w historii ma swoich ambasadorów. "Szukaliśmy kogoś będącego w zgodzie z samym sobą i konsekwentnego w swoich wyborach, kogoś kto rzeczywiście podąża za swoją naturą" - tłumaczą przedstawiciele marki. Ich wybór padł na Jeffa Bridgesa i modelkę Amber Valettę.

64-letni Jeff Bridges jest człowiekiem nietuzinkowym. Obok aktorstwa jego pasją są jeszcze muzyka i fotografia. Obecnie koncertuje ze swoim zespołem country po Ameryce. Oprócz tego aktor angażuje się w kwestie ochrony środowiska i sprawy społeczne.

Współpracując z Marc O'Polo, Brigdes nie poprzestał na roli modela. Marka właśnie zapowiedziała kolekcję zaprojektowaną przez gwiazdora. Bridges sygnuje swoim nazwiskiem t-shirty oraz bluzy.

Królowa muzyki pop Madonna szaleństwa na parkiecie tanecznym przypłaciła kontuzją nogi. „Porusza się o kulach, ale w ciągu tygodnia powinna dojść do siebie” – powiedziała rzeczniczka prasowa 55-letniej artystki.

Madonna nazbyt dosłownie potraktowała tekst własnej piosenki „Girl Gone Wild” i ruszyła na parkiet taneczny w butach na niebotycznie wysokim obcasie. Na efekty nie trzeba było długo czekać - po kilku podrygach gwiazda straciła równowagę i upadła. Doznana kontuzja wymagała interwencji ortopedy. Od tego czasu Madonna porusza się o kulach.

Do feralnego upadku doszło w Rotterdamie, dokąd piosenkarka pojechała w towarzystwie 27-letniego holenderskiego tancerza Timora Steffensa.

Para pozostaje nierozłączna od gwiazdki, wspólnie spędziła sylwestra i Nowy Rok w szwajcarskim kurorcie narciarskim w Gstaad.

Woody Allen wciąż pisze na maszynie

PAUL MASTER DESIGNS POSZUKUJE INSTALATORÓW PODŁÓG DREWNIANYCH HARDWOOD/LAMINATE/ENGINEERED WYMAGANE MINIMALNE DOŚWIADCZENIE, PRAWO JAZDY, SAMOCHÓD

647 500 5572 KUCHNIE JAN'S WOODWORK'S - wymiana drzwiczek - wymiana blatów - nowe kuchnie - wszelkie prace stolarskie tel: (416) 473 - 2486 JANEK

Woody Allen to człowiek nieszablonowy. W jednym z ostatnich wywiadów dostarczył kolejnych ciekawostek na swój temat. Mówił m.in. o tym, że wciąż pisze na maszynie, a także nie szczędzi pieniędzy na samochód z szoferem.

Artysta, który kręci film za filmem, nie pisze na komputerze - używa trady-

cyjnej maszyny. Wystukanie całego scenariusza zajmuje mu około trzech miesięcy. Allen używa tej samej maszyny od 16. roku życia.

"Jeszcze nigdy się nie zepsuła. (...) Co 10 lat zanoszę ją do warsztatu z maszynami do szycia na oliwienie" - powiedział niemieckiemu dziennikowi "Suddeutsche Zeitung".

Kevin Costner jako tajny agent Kevin Costner w kinie akcji! Już w lutym pojawi się w kinach jako tajny agent. Artysta zagrał główną rolę w filmie sensacyjnym "72 godziny".

Bohater grany przez Costnera to Ethan Runner - agentCIA, który postanawia przejść na emeryturę i zająć się odbudowaniem rodzinnych więzi. Niestety, zostaje zmuszony do wykonania jeszcze jednego zadania.

Ma zlikwidować jednego z najniebezpieczniejszych terrorystów świata.

Runner ma na to 72 godziny.

W filmie Costnerowi towarzyszą piękne kobiety: Amber Heard, Connie Nielsen oraz Hailee Steinfeld.

"72 godziny" w kinach od 21 lutego.

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014 ŚRODA, 22 STYCZNIA 6:15 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 7:05 Serwis pogodowy - Polska 7:20 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska - serial fabularno - dokumentalny 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 13:00 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 13:55 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 14:40 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:35 Miasto Kobiet - talk show 16:20 Kobieta na krańcu świata - podróżniczorozrywkowy 16:45 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny, 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 22:00 Kocham. Enter - program obyczajowy 22:55 Projekt Tyszka - program rozrywkowy 23:20 Na osi - program motoryzacyjny 23:45 W roli głównej - Katarzyna Bujakiewicz - program rozrywkowy 0:10 Damy z jednej talii- serial kryminalny, Francja 1:55 Sablewskiej sposób na modę 2:25 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 2:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny, 3:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 Kobieta na krańcu świata - podróżniczo-

CZWARTEK, 23 STYCZNIA 6:15 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 7:05 Serwis pogodowy - Polska 7:20 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska - serial fabularno - dokumentalny 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 13:00 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 13:55 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 14:40 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:50 Sablewskiej sposób na modę - program rozrywkowy 16:15 Pan i Pani House - program rozrywkowy 16:45 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 22:00 X Factor - program rozrywkowy 23:25 Automaniak - program motoryzacyjny 0:05 Medycyna z kuchni - program poradnikowy, Australia 0:25 Sophie Grigson w krajach Dalekiego Wschodu serial dokument, Wielka Brytania 0:50 Życie bez wstydu - porgram rozrywkowy 1:35 Projekt Tyszka - program rozrywkowy 2:00 Co za tydzień - magazyn 2:25 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 2:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 3:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 Pan i Pani House - program rozrywkowy

PIĄTEK, 24 STYCZNIA 6:15 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 7:00 Serwis pogodowy - Polska 7:15 Pogoda - program informacyjny 7:20 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska - serial fabularno - dokumentalny 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny, 13:00 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia

13:55 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 14:40 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:35 Selekcja 2013 - program rozrywkowy 15:55 Top wings - program rozrywkowy 16:20 Ulice świata - serial dokument, Kanada 16:45 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny, 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Opowieści o zwyczajnym szaleństwie - film komediodramat, Czechy 2005 22:55 Top wings - program rozrywkowy 23:20 Brygada antymafijna - serial kryminalny, Włochy 0:20 Ugotowani -program kulinarno-rozrywkowy 1:10 Kuba Wojewódzki - program rozrywkowy 2:00 Klerycy - serial obyczajowy, Francja 2:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 3:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:2 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 Ulice świata - serial dokument, Kanada

SOBOTA, 25 STYCZNIA 6:15 Miasto Kobiet - talk show 7:05 Historia Polskiego Rocka - Zakażone piosenki 7:55 Magiel Towarzyski - program rozrywkowy 8:30 Sól i Pieprz - dokument, Dania 9:00 Dzień dobry TVN - magazyn 11:10 Co za tydzień - magazyn 11:35 Maja w ogrodzie - program ogrodniczy 12:00 Polak potrafi - program rozrywkowy 12:25 Jak to jest złowione? - program rozrywkowy 12:50 Wiem, co jem i wiem, co kupuję 13:25 Prawo i medycyna II - serial obyczajowy, Australia 14:25 Medycyna z kuchni - program poradnikowy, Australia 14:50 Na osi - program motoryzacyjny 15:15 Historia Polskiego Rocka - Zakażone piosenki dokument 16:00 Klerycy - serial obyczajowy, Francja 16:50 Selekcja 2013 - program rozrywkowy 17:15 Kobieta na krańcu świata - program podróżniczorozrywkowy 17:45 Kocham. Enter - program obyczajowy 18:35 Projekt Tyszka - program rozrywkowy 19:00 Sablewskiej sposób na modę 19:30 W roli głównej - Magda Schejbal 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 You can dance - Po prostu tańcz! - program rozrywkowy 22:30 Klerycy - serial obyczajowy, Francja 23:25 Parafia martwych dusz - film thriller, Wielka Brytania 2009 1:00 Historia Polskiego Rocka - Zakażone piosenki 1:50 Magiel Towarzyski - program rozrywkowy 2:25 Damy z jednej talii- serial kryminalny, Francja 4:15 Miasto Kobiet - talk show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 Na osi - program motoryzacyjny

NIEDZIELA, 26 STYCZNIA 6:50 Kocham. Enter - program obyczajowy 7:40 Medycyna z kuchni - program poradnikowy, Australia 8:10 Ugotowani -program kulinarno-rozrywkowy 9:00 Dzień dobry TVN - magazyn 11:10 Kobieta na krańcu świata - program podróżniczorozrywkowy 11:35 You can dance - Po prostu tańcz! - program rozrywkowy 13:00 Sablewskiej sposób na modę - program rozrywkowy 13:35 Kod szczęścia - serial obyczajowy, Dania 14:00 Kod szczęścia - serial obyczajowy, Dania 14:25 Sophie Grigson w krajach Dalekiego Wschodu serial dokument, Wielka Brytania 14:55 Na Wspólnej Omnibus - serial obyczajowy 16:25 Doradca smaku - program kulinarny 16:30 Polak potrafi - program rozrywkowy 17:00 Automaniak - program motoryzacyjny 17:35 Top wings - program rozrywkowy 18:00 Co za tydzień - magazyn 18:25 Top Model. Zostań modelką - program rozrywkowy 19:20 Wiem, co jem i wiem, co kupuję - program lifestylowy 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny

20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Ugotowani -program kulinarno-rozrywkowy 21:50 Damy z jednej talii- serial kryminalny, Francja 23:25 Superwizjer - program reporterów 23:50 Miasto Kobiet - talk show 0:40 Kocham. Enter - program obyczajowy 1:30 X Factor - program rozrywkowy 2:50 Parafia martwych dusz - film thriller, Wielka Brytania 2009 4:25 Wiem, co jem i wiem, co kupuję - program lifestylowy 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 Jak to jest złowione? - program rozrywkowy

PONIEDZIAŁEK, 27 STYCZNIA 6:15 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 7:05 Serwis pogodowy - Polska 7:20 Historia Polskiego Rocka - Zakażone piosenki dokument 8:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska - serial fabularno - dokumentalny 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 13:00 Serwis pogodowy - Polska 13:05 Serwis pogodowy - Europa 13:07 Serwis pogodowy - Świat 13:10 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 14:00 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 14:45 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:40 Wiem, co jem i wiem, co kupuję - program lifestylowy 16:20 SOS Uroda - program rozrywkowy 16:45 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 22:00 Top Model. Zostań modelką - program rozrywkowy 22:25 Kobieta na krańcu świata

31

23:55 Historia Polskiego Rocka - dokument 0:15 Opowieści o zwyczajnym szaleństwie 2:10 Odrobina Polski - program rozrywkowy 2:25 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 2:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 3:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 SOS Uroda - program rozrywkowy

WTOREK, 28 STYCZNIA 6:15 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 7:05 Serwis pogodowy - Polska 7:20 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 13:00 Serwis pogodowy - Polska 13:10 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 14:00 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 14:45 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:35 Top Model. Zostań modelką 16:20 Zawody - program rozrywkowy 16:45 W niewoli przeszłości - telenowela, Brazylia 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 22:00 Życie bez wstydu - porgram rozrywkowy 22:55 Kuba Wojewódzki - program rozrywkowy 23:45 Selekcja 2013 - program rozrywkowy 0:10 Parafia martwych dusz - film thriller 1:45 Polak potrafi - program rozrywkowy 2:10 Odrobina Polski - program rozrywkowy 2:25 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 2:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 3:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny

32

“H”

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

POTRZEBNA PANI DO SPRZĄTANIA DOMÓW W MISSISSAUGA I OAKVILLE TEL: (905) 502-6296

J

Czy będziemy w najbliższej przyszłości jeździć pojazdami “na wodę”? Mało prawdopodobne choć nie takie niemożliwe.

Oczywiście nie “na wodę” tylko na wodór, a więc składnik wody (H2O). Oczywiście również pod zasadniczym warunkiem, że koncerny naftowe i władający nimi bogacze tego świata nie będą skutecznie torpedowć idących do przodu prac nad skonstruowaniem samochodu napędzanego wodorem. Pozwalają oni co prawda na rozwój motoryzacji hybrydowej czyli benzynowo-elektrycznej, ale jednak to nie to samo co całkowite odejście od benzyny i diesla. A więc motoryzacyjna rewolucja została zapoczątkowana pojazdami hybrydowymi, pytaniem pozostaje czy świat pójdzie dalej, np. właśnie w kierunku wodoru. Będzie bezpieczniej dla środowiska bo w wyniku spalania w silniku wodoru powstaje tylko woda a raczej para wodna. Ale czy będzie taniej? Z tym można by dyskutować.

eśli chodzi o hybrydy czy pojazdy wyłącznie elektryczne, niewątpliwie jest taniej. Hybrydowe pojazdy zużywają mało benzyny lub jak elektryczne w ogóle jej nie potrzebują. Problem jest tylko z ciężarem baterii i zasięgiem pojazdu, bo nawet najlepsze akumulatory litowo-jonowe potrafią przechować tylko 60 razy mniej energii, niż ważąca tyle samo co one benzyna. No i ten czas ładowania, nieporównywalnie dłuższy od paruminutowego tankowania.

W porównaniu napędu wodorowego ze spalinowym czy hybrydowym lub elektrycznym, ten pierwszy zdecydowanie wygrywa. Wodór pod dużym ciśnieniem ma ogromną wartość energetyczną, trzy razy wyższą niż benzyna. Tyle tylko, że trzeba go sprężyć do ciśnienia 700 barów. I tu rodzą się poważne problemy natury technicznej. Po pierwsze jego produkcja a po drugie bezpieczne przechowywanie ( w połączeniu z powietrzem jest ekstremalnie wybuchowy). Produkcję mogły by zapewnić elektrownie atomowe ale ostatnio wydarzenia w japońskiej Fukushima każą ostrożniej podchodzić do tego pomysłu. Dużo lepszym i bezpieczniejszym jest wykorzystanie do tego celu komórek roślinnych i zjawiska fotosyntezy.

Jest jeszcze jedno pytanie, które urodziło się w trakcie prac projektowych nad pojazdami napędzanymi wodorem. Czy używać go w zmodyfikowanych silnikach spalinowych jako paliwa, przy wszystkich trudnych i kosztownych w realizacji warunkach, czy też używać jako materiału dla ogniw paliwowych, wytwarzających z wodoru prąd elektryczny? Ogniwa te napędzać mogą silnik czysto elektryczny. Takie modele pojazdów skonstruowały już zarówno Honda jak i Mercedes. Obecnie są one z powodzeniem testowane w Stanach Zjednoczonych i w Niemczech. I tu

chyba jest bardziej realna przyszłość wodoru jako paliwa energetycznego w motoryzacji. Bowiem jego użycie nie powoduje emisji CO2, pozwala także na szybkie tankowanie.

A więc na pytanie zadane na początku - czy będziemy wkrótce jeździć samochodami “wodorowymi”, można zaryzykować odpowiedź: tak! Tyle, że wodór nie będzie raczej bezpośrednim paliwem dla silnika a źródłem prądu dla baterii wodorowych czyli akumulatorów, poruszających silnik elektryczny. (ph)

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

33

34

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

KRZYŝÓWKA

imitacja zamszu

pod umywalk

ma konia

wydawca ksi ek

strome wybrze e

10

przydomek Wergiliusza

wydobyty w giel

z niego kasza jaglana

statek na dnie

grecka litera lub model opla

blaga

HOROSKOP

płonie na olimpiadzie

6

2

składnik nawozów

BARAN

Wystrzegaj się ryzykownych inwestycji, bo te nieprzemyślane okaşą się nieudanymi. W biznesie nie szukaj dróg na skróty, ten tydzień będzie cię zachęcał do dotarcia do celu bez zbytniego wysiłku, a konsekwencje tego mogą być przykre.

BYK

Na polu uczuciowym pewna sytuacja wymusi na tobie podjęcie decyzji. W biznesie moşesz mieć wątpliwości, ale nie przerzucaj odpowiedzialności na inne osoby. To, czy uda ci się zrealizować swoje plany, zaleşy tylko i wyłącznie od ciebie.

BLIĹšNIĘTA

Moşesz liczyć na poprawę finansową, ale wystrzegaj się lekkomyślności na tej płaszczyźnie. Uwaşaj, bo apetyt rośnie w miarę jedzenia. Zwłaszcza pod koniec tygodnia będziesz lekką ręką dokonywać zakupów na kredyt. W pracy pojawią się dodatkowe obowiązki.

RAK

W relacjach z otoczeniem tydzień przyniesie refleksje nad prawdziwością i szczerością przyjaźni. Zdasz sobie sprawę, şe pewne relacje bazują tylko i wyłącznie na korzyściach. Pokonasz to, co jest złudne i fałszywe, dzięki czemu osiągniesz wewnętrzny spokój.

LEW

W miłości napięcia i konflikty. Będziesz walczył o miłość. W pracy czeka cię gorący tydzień. Mnóstwo obowiązków i ogromny wysiłek. W twoim przypadku krytyka i małe niepowodzenia okaşą się siłą napędową. Dbaj o odpowiednią ilość snu.

PANNA

Zdobędziesz nowych przyjaciół, których pozycja ułatwi ci osiągnięcie sukcesu. Będą to ludzie wpływowi, na wysokich stanowiskach. Staraj się nie naduşywać władzy i swojej zawodowej pozycji. Nie wplątaj się w związek bez przyszłości.

WAGA

Masz przed sobą szanse na udane inwestycje. Będziesz w posiadaniu ogromnej siły, która utwierdzi cię w przekonaniu, şe moşesz zdobyć to, na czym teraz zaleşy ci najbardziej. Otrzymasz ogromne wsparcie ze strony otoczenia.

SKORPION

Twoje miłosne spory zostaną wreszcie zaşegnane.

Doświadczysz miłości opartej na wzajemnym zaufaniu, będziesz chciał dawać szczęście. W pracy masz szansę na sukces. Zrozumiesz, şe nie jest ona i nie powinna być wszystkim, şe są rzeczy waşniejsze.

STRZELEC

W pracy uda ci się przeforsować własne pomysły, inni uznają cię za autorytet. Będziesz bardzo mądrze rozporządzał swoim majątkiem. Niewykluczone, şe podejmiesz się dodatkowego zajęcia, nowych obowiązków, które będziesz sumiennie wykonywać.

KOZIOROĹťEC

Szczęśliwe zbiegi okoliczności i okazje pomogą ci w osiągnięciu celu. Zdasz sobie sprawę, şe bez odrobiny szczęścia i uśmiechu losu nie doszedłbyś tu, gdzie znajdujesz się w chwili obecnej. W miłości spokój i wyciszenie. Będziesz poszukiwał głębi uczucia.

WODNIK

Odczujesz silne pragnienie odnalezienia innej drogi do szczęścia. Nie będziesz się obawiał nowych przedsięwzięć, zaczniesz ryzykować. Rozpoczniesz coś, co zwiększy twoją wiarę we własne moşliwości.

Rezultaty będą zadowalające, będziesz z siebie dumny.

RYBY

W pracy zajdą pewne zmiany, pojawią się nowe okoliczności i obowiązki. Wreszcie dostrzeşesz okazje, których do tej pory nie zauwaşałeś. Odnajdziesz sposób na dotarcie do celu łatwiej i szybciej. Niewykluczone, şe odczujesz potrzebę pracy charytatywnej.

... pracz

9

... Hari gimnastyczna belka

ogon bywa sukni hanieb lubnej ny

autor �Winnetou�

zało one w banku

wymiany walut

rzeka we Florencji

narodowo wystawne przyj cie

m ski w wierszu stolica AzerĂłw

3

wypchany dukatami

pot ne drzewo z Afryki

akt prawny

1

dorsz lub kara to, co urodzi si na polu

kurek, cyngiel

powłoka ciała

z wind

człowiek najedzony

kelner potocznie

4

du e zyski potocznie

zapas, rezerwa

7

recenzent literacki

przyn ta na haczyku

August II Mocny

szlam, nanos

medytacje 5 Hindusa

para wodna nad ziemi

alga

zapał, uniesienie

karty do wrĂł b

zawody eglar12 skie

miejsce ze straganami

egzystencja

11

bł d w dyktandzie

8

1

2

3

4

HUMOR Jaskiniowiec do kolegi: – Pijemy krystalicznie czystą wodę, oddychamy nieskaşonym powietrzem, jemy organiczne jedzenie. Dlaczego więc do cholery umieramy w trzydziestym roku şycia? ***** - Cholera jasna! - wrzeszczy trener do piłkarzy. - Mówiłem przed meczem: "Zagrajcie jak jeszcze nigdy nie graliście", a nie: "Zagrajcie, jakbyście jeszcze nigdy nie grali"! ***** Malarz chwali się krytykowi: - Udało mi się namalować duşy obraz.

Krytyk ogląda obraz, po czym mówi: - Duşy to on jest, ale się nie udało. ***** - Podobno na występie obrzucono cię pomidorami?

- Niestety.

- Ale słyszałem, şe były teş oklaski?

- Tak, przy trafieniach.

5

6

7

8

9

10

SUDOKU

11

12

PULS nr 4 (98) 22-28.1.2014

35

17 POLONIJNY

oraz • Kabaret “Pod Bańką” • wykonawcy indywidualni • niespodziewani goście

7 lutego 2014

piatek - godz. 20:00

8 lutego 2014

sobota - godz. 19:00 LEKARZ RODZINNY

Dr. Teresa Stalińska ADVANTAGE