Tygodnik Puls_No48/2013 by Jack Lasinski

905-822-2422

MACIEK CZAPLINSKI M.Arch. Gorące Sprzedaże Bankowe Do $1,500 Bonus na zakup mebli* Szansa wygrania Mercedesa B200 “Staging” i Konsultacje Projektowe Ponad 20 Lat w Biznesie

“Ze mną nie kupisz kota w worku”

domator

Darmowy! Nr 6 (48) 5-11.2.2013 - Toronto, Kanada - Tel. do redakcji: (416) 848-7773

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

Słowo wstępne Teraz, kiedy ważą się losy mojej 95-letniej Matki - czy zastuka do bram Św. Piotra czy pozostanie na dalsze, jakże trudne w Jej wieku ziemskie bytowanie, zamiast artykułu wstępnego, te fragmenty wiersza mojego ukochanego poety, Konstantego Ildefonsa, Jej właśnie dedykuję.

K.I. Gałczyński „Spotkanie z matką” Ona mi pierwsza pokazała księżyc, I pierwszy śnieg na świerkach i pierwszy deszcz. Byłem wtedy mały jak muszelka, A czarna suknia Matki szumiała jak Morze Czarne. Noc. Dopala się nafta w lampce, Lamentuje nad uchem komar. Może to Ty Matko na niebie, Jesteś tymi gwiazdami kilkoma? Albo na jeziorze żaglem białym? Albo falą w brzegi pochyłe? Może Twoje dłonie posypały, Mój manuskrypt gwiaździstym pyłem? A możeś jest południową godziną, Mazur pszczół w złotych sierpnia pokojach? Wczoraj szpilkę znalazłem w trzcinach, od włosów. Czy to nie Twoja? ... red. nacz. Piotr Hoffmann

NA RTY POD DA CHEM

Pierwsze w Kanadzie Kryte Centrum Narciarskie i Snowbordingowe ALPINE SLOPES zaprasza początkujących, a także zaawansowanych narciarzy 365 dni w roku. Szybko i bezpiecznie, bez względu na warunki pogodowe i porę roku, bez stania w kolejce pod wyciągiem nauczysz się jeździć lub podniesiesz swoje umiejętności jazdy na nartach lub desce.

ALPINE SLOPES 1248 Dundas St. E. Mississauga (905) 232-7669 www.alpineslopes.ca

Tygodnik PULS czytaj również w internecie - www.issuu.com/radiopuls.ca

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 O

OKAZ OKA KAZ AZ S SERCE ERC ER RCE CE SWE SWEMU SW WE EMU SERCU SER SERC SE ER RCU !™ =GURZLH WR QDMZVSDQLDOV]\ SUH]HQW GOD &LHELH L 7ZRLFK QDMEOLĪV]\FK =GURZLH WR QDMZVSDQLDOV]\ SUH]HQW GOD &LHELH L 7ZRLFK QDMEOLĪV]\FK HEARTofGOLD HEAR RTofGOLD ofGOLD Formula Fo ormula l ™ by TODA TOD DA

TTo o najwyższej najwyższej świa światowej towej kklasy lasy fit fitofarmakologiczny ofarmakologiczny śr środek odek lecznicz leczniczyy produkowany laboratoriach atoriach w K Kanadzie anadzie polecan polecanyy i pomocn pomocnyy produkowany w labor w chorobach takich ich jak jak:: zawał, zawał, nadciśnienie nadciśnienie,, chorobach sercowo-krążeniowych sercowo-krążeniowych tak choroby cholesterol, schor schorzenia zenia cuk cukrzycowe rzycowe a takż takżee choroby wieńcowe, wieńcowe, zły cholesterol, w celu obronnych całego or organizmu. ganizmu. celu wzmocnienia sił witalnych witalnych i obronnych HEAR H AR RTo ofGOLD ofGO DF ormula™ orm ormula o zzostała ostała wielok wielokrotnie rotnie nag nagrodzona rodzona pr prestiżowymi estiżowymi HEARTofGOLD Formula™ nagrodami przez zez uznan uznanych ych nauko naukowców wców i eksper ekspertów tów w dziedzinie nagrodami przyznanymi przyznanymi pr medycyny sercowo-naczyniowej, schorzeń zeń cuk cukrzycowych rzycowych i far farmakologii. makologii. medycyny ser cowo-naczyniowej, schor Wieloletnie nie obserwacje obserwacje i opinie lek lekarzy arzy st stosuosujących HEARTofGOLD Formula™ ormula™ EAR RTofGOLD o F or o ają, że że preparat preparat jest pomocn stwierdzają, pomocnyy w w:: izacji ciśnienia kkrwi, rwi, w ef t Stabilizacji efekcie ekcie poprawa narządach ządach najsłabiej awa kkrążenia rążenia w nar ukrwionych onych z bardzo bardzo wyraźnymi wyraźnymi objawaobjawaowrotu ich funkcji. mi powrotu powaniu po zostałości po inc t Ustępowaniu pozostałości incydentach ydentach okrwienia mó zgu, np niedokrwienia mózgu, np.. zmniejsz zmniejszenie enie edowładów kończ yn. się niedowładów kończyn. powaniu bóló w dła t Ustępowaniu bólów dławicowych wicowych w przebiegu biegu chor choroby oby niedok niedokrwiennej serca rwiennej ser ca rawą stanu nacz z poprawą naczyń potwierdzonych yń pot wierdzonych niem koronarograficznym. koronarograficznym. badaniem awie kkrążenia rążenia w kończ ynie pr zeznat Poprawie kończynie przeznaonej ego z wielo czonej chorego wielo-ej do amputacji (u cchor ydolrzycą) aż do stanu pełnej w letnią cuk cukrzycą) wydolności.. bieganiu ttworzenia worzenia się sk rzepów t Zapobieganiu skrzepów ewów kkrwi. rwi. i wylewów ażona w yraźna i kkażdorazowa ażdorazowa sta t Zauważona wyraźna sta-ważne znacz enie bilizacja znaczenie cja krążenia krążenia ma ważne ofilakt fil k yce udar ów mó w profilaktyce udarów mózgu zarówno zgu zar ówno okrwiennych jak i kkrwotocznych niedokrwiennych rwotocznych ażdego pacjenta pacjenta z zabur t Dla każdego zaburzeniami zeniami krążenia pomocnyy a w nia preparat p parat tten en jest pomocn pojedynczych przypadkach wręcz nieza-h pr zypadkach wr ęcz nieza stąpiony

lekarzy specjalistów W opinii lek arzy specjalist ów HEAR RTo ofGOLD DF ormula o ™, stosujących st Formula™, osujących HEARTofGOLD środek szczególnie wskazany jest tto o śr odek sz czególnie w skazany dla ca, w yleserca, wyleosób zagrożonych zagrożonych zawałem zawałem ser zeniawem, wem, niedotlenieniem mó mózgu, schorzeniazgu, schor powikłaniami cukrzycowymi. mi i po wikłaniami cuk rzycowymi. K Krople rople HEARTofGOLD HEAR RTo ofGOLD F Formula™©VĈ© or ormula™ o ©VĈ© dzo pomocne: bar bardzo ©© : :©àDJRG]HQLX©W]Z ©REMDZyZ©ÂMHVLHQQHM© ©àDJRG]HQLX©W]Z ©REMDZyZ©ÂMHVLHQQHM© G HSUHVML²© GHSUHVML²© ©© =DREVHUZRZDQR©Z\UDŅQĈ©SRSUDZĒ© =DREVHUZRZDQR©Z\UDŅQĈ©SRSUDZĒ© PLNUR©NUĈŇHQLD©L©GRWOHQLHQLD©Py]JX© PLNUR©NUĈŇHQLD©L©GRWOHQLHQLD©Py]JX© ]DXZDŇDOQH©SRGQLHVLHQLH©QDVWURMX © ]DXZDŇDOQH©SRGQLHVLHQLH©QDVWURMX © ©© 3U]\ĵSLHV]DMĈ©SURFHV©GHWRNV\NDFML© 3U]\ĵSLHV]DMĈ©SURFHV©GHWRNV\NDFML© ©© 8 8©RVyE©X]DOHŇQLRQ\FK©V]\EFLHM©ZUDFD© ©RVyE©X]DOHŇQLRQ\FK©V]\EFLHM©ZUDFD© DDSHW\W©L©SUDZLGàRZH©IXQNFMRQRZDQLH© SHW\W©L©SUDZLGàRZH©IXQNFMRQRZDQLH© XNàDGX©SRNDUPRZHJR X NàDGX©SRNDUPRZHJR ©© = =QDF]QD©SRSUDZD©XNUZLHQLD©Py]JX QDF]QD©SRSUDZD©XNUZLHQLD©Py]JX ©© %DUG]R©VNXWHF]QLH©SRGQRVL©RJyOQĈ© %DUG]R©VNXWHF]QLH©SRGQRVL©RJyOQĈ© RGSRUQRĵĀ©RUJDQL]PX R GSRUQRĵĀ©RUJDQL]PX RTofGOLD o F o ormula™ P rodukcja HEAR Produkcja HEARTofGOLD Formula™ odb ywa się pod nadz orem nauko wców, odbywa nadzorem naukowców, adiunkt ów i eksper tów w dziedzinie far maadiunktów ekspertów farmakolog ii, mik robiologii, chemii, biochemii i kologii, mikrobiologii, botanik botaniki.i. Od surowców surowców do gotowego gotowego produktu produktu ściśle Od przestrzegane są najw ynarodoyższe międz przestrzegane najwyższe międzynarodowe standar dy i procedury: procedury: SPO (Standard (Standard we standardy Good M anuOper ation P rocedure) i GMP ((Good Operation Procedure) Manufacturing Standards). Standards). facturing Wszystkie pr odukty fir my TODA TODA posiadają Wszystkie produkty firmy pełną licencję licencję kanadyjskiego kanadyjskiego Ministerstwa Ministerstwa Z drowia. Zdrowia.

MADE M A DE IN IN CANADA CA NA DA

W WITH ITH

C CERTIFIED ERTIFIED

O ORGANIC RGANIC INGREDIENTS INGREDIENTS

W sprawie zamówień, mówień, sprzedaży, sprzedaży, dystrybucji dystrybucji oraz oraz dodatkowych dodatkowych informacji informacji prosimy prosimy o kontakt: kontakt: TODA International Inc. Inc. Vancouver: TODA Herbal Herbal International Vancouver: Tel. el. 1-866-933-7008 (Kanada (Kanada i USA za darmo) darmo) Tel. (+1) (Lokalny 1) 778-838-7008 (L okalny i Międzynarodowy) Międzynarodowy) toda@todaherbal.com @todaherbal.com www.todaherbal.com www.todaherbal.com Przedstawiciel el. 226.444.2408 ciel w Toronto: To oronto: Pani Pani Alicja Alicja TTel. Wyłączne Przedstawicielstwo Polsce: Mgrr TTadeusz Miszczk, owP olsce: Mg adeusz M iszczk, TTel. el e . Kom: +48 603 638808 Tel. 95 741-26-49 www.todapolska.pl 26-49 temi@dit.pl temi@dit.pl w ww.todapolska.pl

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

6 WIADOMOŚCI

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 Z

POLSKI

Wysoka woda w rzekach na Mazowszu

Policja zatrzymała opiekuna grupy, którą ewakuowano w Bieszczadach

W związku z przyborem Wisły w Płocku i w położonym poniżej Nowym Duninowie (Mazowieckie) ogłoszono tam alarm przeciwpowodziowy. W Wyszogrodzie i Kępie Polskiej rzeka powoli opada. W poniedziałek o godz. 7 w Kępie Polskiej poziom Wisły wynosił 515 cm, czyli 65 cm ponad stan alarmowy, a w Wyszogrodzie 486 cm, czyli 14 cm poniżej stanu ostrzegawczego - poinformowała rzeczniczka starostwa płockiego Dagmara Kobla-Antczak. Obecnie w siedmiu gminach powiatu płockiego: Wyszogród, Gąbin, Słubice, Słupno, Bodzanów, Mała Wieś i Nowy Duninów obowiązuje alarm przeciwpowodziowy.

W Płocku poziom Wisły przekracza obecnie stany alarmowe. Według służb przeciwpowo dziowych w niedzielę późnym wieczo rem zator lo dowy, któ ry utwo rzył się wcześ niej na Wiś le w o ko licach Kępy Polskiej zo stał zniesio ny przez wzbie ra jącą wo dę i ru szył w dół rzeki. Jak poinformowała rzeczniczka Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Warszawie Urszula Tomoń, w poniedziałek ma zapaść decyzja, czy lodołamacze, które stacjonują na Wiśle przy tamie we Włocławku, ruszą w górę rzeki do akcji kruszenia lodu. Od grudnia 2012 r. w gotowości czeka tam sześć jednostek.

Ludzie "Szkatuły" zatrzymani Jeden z ewakuowanych (na noszach) spod Bukowego Berda w Bieszczadach, przenoszony do karetki, 4.02; fot. Darek Delmanowicz/PAP

Policja zatrzymała 22-letniego mieszkańca Dolnego Śląska, opiekuna grupy nastolatków, którzy w poniedziałek utknęli w okolicach Bukowego Berda w Bieszczadach – poinformował rzecznik prasowy podkarpackiej policji Paweł Międlar. "Policja ustala, czy organizator wyprawy i opiekun grupy nie narazili jej uczestników na niebezpieczeństwo utraty życia lub zdrowia" – powiedział rzecznik. Międlar przypomniał, że "ratownicy GOPR-u, wspierani przez funkcjonariuszy Straży Granicznej i policjantów, prowadzili akcję, w której stawką było życie dziesięciorga młodych ludzi z Dolnego Śląska. Dziewięciu chłopaków i kobieta wezwali pomoc w poniedziałek rano. Byli w górach, nie byli w stanie samodzielnie wrócić" – podkreślił rzecznik. Po kilku godzinach ratownicy sprowadzili grupę do Mucznego. "16-letni chłopiec, osłabiony i zmarznięty, trafił

do szpitala, pozostali nie wymagali lekarskiej pomocy" – dodał Międlar. Zaznaczył, że równolegle z akcją ratowniczą "policjanci z Ustrzyk Dolnych ustalali, jak doszło do tej niebezpiecznej sytuacji". "Zebrane wstępnie informacje wskazują, że grupa 10 osób wyruszyła w góry, by się sprawdzić, była to tzw. szkoła przetrwania. Ich opiekun, przedstawiciel organizatora wyjazdu w Bieszczady, zostawił grupę na szlaku, zgodnie ze scenariuszem. Kontaktował się z nimi telefonicznie. Rano po telefonie od podopiecznego wezwał na pomoc GOPR" – powiedział rzecznik. Organizatorem wyprawy była Szkoła Przetrwania i Przygody SAS we Wrocławiu. W poniedziałek w Bieszczadach było siedem stopni mrozu, a prędkość wiatru dochodziła do 70 km/godz. W górnych partiach Bieszczad obowiązuje drugi stopień zagrożenia lawinowego.

Funkcjonariusze CBŚ zatrzymali dziewięć osób powiązanych z grupą przestępczą ujętego w 2011 r. Rafała S. ps. Szkatuła. Grupa specjalizowała się w przemycie oraz rozprowadzaniu narkotyków - dowiedziała się w Komendzie Głównej Policji. Do zatrzymań doszło na terenie trzech województw: mazowieckiego, pomorskiego i małopolskiego. "Wśród zatrzymanych są nie tylko organizatorzy procederu, ale także kurierzy i dilerzy narkotykowi" - powiedziała Grażyna Puchalska z wydziału prasowego Komendy Głównej Policji. Jak dodała, dzięki działaniom CBŚ i Prokuratury Apelacyjnej w Warszawie udowodniono im wprowadzenie do obrotu m. in. 70 kg amfetaminy, 23 kg kokainy oraz 12 kg marihuany. "Ponadto grupa miała na swoim koncie wwiezienie do Polski z Litwy ok. 300 litrów BMK - substancji niezbędnej do produkcji amfetaminy" powiedziała Puchalska. Z informacji policji wynika, że do tej pory funkcjonariusze CBŚ zatrzymali 87 osób powiązanych z grupą "Szkatuły".

Przypisuje się im popełnienie ponad pół tysiąca przestępstw. Wobec 74 zatrzymanych sądy zastosowały areszty. Grupa "Szkatuły" na początku XXI wieku była uznawana za jedną z groźniejszych w Warszawie. Sam Rafał S. był numerem jeden na policyjnej liście najbardziej poszukiwanych przestępców. Szukano go przez 10 lat; wystawiono za nim osiem listów gończych i dwa Europejskie Nakazy Aresztowania. Został zatrzymany w maju 2011 r.. W październiku 2011 roku sąd skazał go na karę 5,5 roku więzienia za kierowanie zorganizowaną grupą przestępczą "śródmiejsko-wolską", a w lutym 2012 roku ruszył jego kolejny proces, w którym jest oskarżony o podżeganie do zabójstwa Tomasza S., pseud. Komandos. Zamachu dokonano 31 maja 2002 r. w centrum handlowym Klif w Warszawie na oczach około 100 osób. Zginęło wtedy dwóch gangsterów, trzeci został ranny. "Komandos" uciekł, ale zastrzelono go kilka miesięcy później - w sierpniu 2002 r. na stacji benzynowej przy ul. Radzymińskiej.

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 WIADOMOŚCI

ZE ŚWIATA

Fidel Castro pokazał się publicznie, pierwszy raz od roku

Fidel Castro pokazany przez Cuban National Network News; fot. EPA/STR

Przywódca kubańskiej rewolucji Fidel Castro po raz pierwszy od blisko roku pokazał się publicznie. Państwowa telewizja pokazała 86-letniego byłego prezydenta podczas głosowania w wyborach parlamentarnych w niedzielę w Hawanie. Poprzednio wieloletniego szefa państwa pokazano w telewizji podczas wizyty na Kubie papieża Benedykta XVI w marcu ubiegłego roku. W październiku, kiedy zaczęły krążyć pogłoski o pogarszającym się stanie zdrowia kubańskiego przywódcy, aby je uciąć pokazano jedynie jego zdjęcia. "Jestem pewien, że naród kubański jest naprawdę rewolucyjnym narodem, który poniósł duże ofiary" - oświadczył Castro słabym głosem w niedzielę po południu czasu miejscowego w rozmowie z dziennikarzami w lokalu wyborczym w hawańskiej dzielnicy Vedado, gdzie głosuje od 1976 roku. Po ciężkiej chorobie w 2006 roku Fidel Castro przekazał stopniowo władzę swojemu młodszemu o pięć lat bratu Raulowi. W niedzielę około 8,6 uprawnionych do głosowania Kubańczyków mogło wybrać 612 członków parlamentu oraz 1269 delegatów do zgromadzeń w 15 prowincjach. Jedyną legalną partią na wyspie, która może wysuwać swych kandydatów w wyborach jest partia komunistyczna. Opozycja określiła wybory jako "farsę".

Raul Castro kandyduje do kubańskiego parlamentu z okręgu wyborczego Segundo Frente w prowincji Santiago de Cuba, na wschodnim krańcu wyspy. Jego starszy brat kandyduje z jednego z okręgów wyborczych miasta Santiago de Cuba. Nowy parlament, którego pełna nazwa brzmi Zgromadzenie Narodowe Władzy Ludowej, powinien zostać ukonstytuowany w ciągu 45 dni od wyborów. Zgromadzenie wyłoni z kolei 31-osobową Radę Państwa, organ, który najprawdopodobniej zatwierdzi Raula Castro na drugą kadencję prezydencką. Może to być ostatni pięcioletni mandat Raula Castro jako prezydenta, jeśli dotrzyma on swej obietnicy, że nie będzie ubiegał się o sprawowanie tego i innych stanowisk dłużej niż przez 10 lat.

Francja: małżeństwa też dla gejów Po wielodniowych debatach francuski parlament przyjął w sobotę pierwszy i zarazem najważniejszy artykuł budzącej kontrowersje ustawy dopuszczającej związki małżeńskie między osobami tej samej płci. "Związek małżeński może zostać zawarty przez dwie osoby tej samej płci lub różnych płci" - głosi artykuł, za przyjęciem którego głosowało 249 deputowanych przy 97 głosach sprzeciwu. Rządząca Partia Socjalistyczna dysponuje w Zgromadzeniu Narodowym zdecydowaną większością. Minister sprawiedliwości Christiane Taubira "z zadowoleniem i dumą" przyjęła sobotnie rozstrzygnięcie. "Każdej osobie zapewnimy wolność wyboru osoby, z którą chce budować wspólną przyszłość" - dodała. Trwającą od wtorku debatę w parlamencie poprzedziły liczne protesty i demonstracje. Na debatę w parlamencie zaplanowano dwa tygodnie, w tym weekendy i posiedzenia nocne. Do omawianego obecnie projektu ustawy opozycyjna prawica zgłosiła ponad 5300 poprawek i ma zamiar mnożyć wnioski proceduralne. Głosowanie w Zgromadzeniu Narodowym (izbie niższej) ma się odbyć 12 lutego. Potem projekt ustawy trafi do Senatu. Francuscy komentatorzy są raczej zgodni, że Francois Hollande przeforsuje ustawę dzięki absolutnej większości głosów lewicy w parlamencie. Projekt ustawy nie tylko umożliwia zawieranie cywilnych związków mał-

Po nagłych zmianach zaprzysiężono nowy rząd Australii Premier Australii Julia Gillard po niespodziewanych dymisjach dwóch ministrów sformowała i zaprzysięgła w poniedziałek nowy gabinet. Prokurator generalna Nicola Roxon i przewodniczący Senatu Chris Evans w czasie weekendy zrezygnowali z funkcji i wycofali się z polityki - jak twierdzą - z przyczyn osobistych. To pani premier dało impuls do powołania nowego gabinetu. W poniedziałek w Canberrze zaprzysiężono dziewięciu ministrów, z których trzech zasiada w rządzie po raz pier wszy. Gillard podkreśliła, iż nie zamierza czynić żadnych zmian w składzie gabinetu do wyborów wyznaczonych na 14 września.

Meksyk: cyrkowy tygrys zagryzł tresera na oczach widowni Bengalski tygrys zaatakował i na oczach widowni w cyrku zagryzł swojego tresera podczas przedstawienia w Meksyku. 35-letni Amerykanin zmarł

Karnawał w Wenecji rozpoczęty 70 tysięcy ludzi uczestniczyło w niedzielę w południe w Wenecji w uroczystej inauguracji tegorocznego karnawału. Otworzył go tradycyjny „Lot Anioła” z dzwonnicy na Placu świętego Marka. "Aniołem", który na stalowych linach zjechał z dzwonnicy była 20-letnia studentka z Wenecji Marta Finotto ubrana w czerwono-białą suknię nazwaną Moulin Rouge. Na placu powitali ją uczestnicy karnawału w mas-

żeńskich osób homoseksualnych, ale także - co wywołuje główne kontrowersje – pozwala na adoptowanie dzieci na identycznych zasadach, jak w wypadku par heteroseksualnych. Projekt nie pozwala natomiast na korzystanie przez pary tej samej płci z metod medycznie wspomaganego rozrodu, jak technika in vitro czy sztuczne zapłodnienie. Prawo do tego przysługiwać będzie – jak do tej pory – tylko związkom heteroseksualnym.

kach i strojach dożów oraz weneckiej arystokracji. Tradycyjnym punktem pierwszych chwil karnawału nad laguną był także orszak Marii, czyli młodych dziewcząt wybranych spośród mieszkanek miasta. W tym roku ta największa w Europie zabawa karnawałowa pod gołym niebem odbywa się pod hasłem: „Żyj kolorowo”. W programie imprez są dziesiątki koncertów wszystkich gatunków muzyki i spektakli teatralnych.

w drodze do szpitala z upływu krwi. Jak podaje gazeta "Milenio", do zdarzenia doszło w sobotę wieczorem czasu miejscowego w cyrku "Suarez", który dawał występ w mieście Etchojoa w stanie Sonora w północnozachodnim Meksyku. W środku przedstawienia tygrys rzucił się na tresera, Alexandra Crispina, wbił mu się zębami w szyję i zaczął wlec po arenie. Pomocnicy biczami odpędzili zwierzę dopiero po kilku minutach. Przerażeni widzowie zrywali się z miejsc i uciekali do wyjścia. Według mediów jeden z pomocników tresera zabił agresywnego tygrysa. Podczas całego zajścia drugi z uczestniczących w przedstawieniu tygrysów zachowywał się spokojnie.

8 WIADOMOŚCI

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 Z

Koniec kanadyjskiej jednocentówki

KANADY

Pierwsza kobieta - premier w największej prowincji Kanady

Nowa premier Ontario, Kathleen Wynne; fot. Nathan Denette/The Canadian Press

Desygnowanym w czwartek nowym premierem najludniejszej prowincji Kanady, Ontario, jest po raz pierwszy kobieta, Kathleen Wynne. To jednocześnie pierwsza kanadyjska premier, która otwarcie mówi o swojej homoseksualnej orientacji. Zaprzysiężenie nowej pani premier odbędzie się 11 lutego. Konserwatywni przeciwnicy Wynne, matki trojga dzieci, próbowali wielokrotnie w przeszłości podważać jej polityczną pozycję, używając argumentu, iż jest ona homoseksualnej orientacji. Jednak jak mówiła ona sama w ostatni weekend podczas konwencji wyborczej, czasy się zmieniły. "Nie wierzę, by w Ontario ktokolwiek oceniał liderów na podstawie rasy, orientacji seksualnej, koloru skóry czy wyznania, oceniają nas na podstawie naszych dokonań" - to cytat powszechnie przytaczany w mediach. Kanadyjskie media opisały rodzinę Wynne, jej byłego męża i historię ponad dwudziestoletniego związku z obecną partnerką, tak samo, jak opisuje się rodziny każdego znaczącego polityka. Jednak fakt, że nowa pani premier dokonała coming outu, nie ma praktycznie żadnego znaczenia. W Kanadzie od 2005 r. kodeks rodzinny umożliwia małżeństwa osób tej samej płci. Deb, sąsiadka, powiedziała po prostu, że "to w ogóle nie jest temat". Inny sąsiad, Peter, który zawsze głosuje na konserwatystów, powiedział, że go interesuje, jak Wynne upora się z deficytem budżetowym bez podnoszenia podatków. Media bardziej interesują się tym, jak będzie wyglądać współpraca Wynne,

premier mniejszościowego rządu, z opozycją. Za trzy tygodnie wznawia prace ontaryjski parlament. Wynne podkreślała w ubiegły czwartek w radiu CBC, że mieszkańcy Ontario z pewnością nie mają ochoty na nowe wybory. Media zwracały też uwagę, że w dotychczasowej karierze politycznej Wynne wykazywała zdolność do tworzenia sojuszy i doprowadzania do porozumienia stron. Drugim interesującym dla mediów tematem jest trend, którego Wynne jest częścią. Jest ona szóstą już kobietą premier wśród 13 osób sprawujących obecnie tę funkcję w kanadyjskich prowincjach i terytoriach. Panie premier pochodzą z różnych ugrupowań politycznych: premierem Alberty jest konserwatywna Alison Redford, konserwatystką jest też premier Nowej Fundlandii i Labradoru Kathy Dunderdale. Eva Aariak (terytorium Nunavut) szefuje wyłanianemu w drodze porozumienia rządowi, Pauline Marois w Quebec jest frankofońską separatystką, Christy Clark w Kolumbii Brytyjskiej szefuje rządowi liberałów. O tym, że kobiety mają coraz większe znaczenie i lepszą pozycję w Kanadzie świadczą zarówno polityka jak i gospodarka. Według opublikowanych w tym tygodniu danych urzędu statystycznego, panie stanowią 21 proc. wśród najbogatszego 1 proc. kanadyjskich podatników, czyli wśród ok. 250 tys. osób, zarabiających rocznie przeciętnie po 284 tys. dolarów kanadyjskich. W ciągu trzydziestu lat liczba pań wśród najbogatszych się podwoiła. Anna Lach(PAP)

Kanadyjska mennica przestała wprowadzać do obiegu jednocentówki, a będące w obiegu te monety zwane "pennies" będą wycofywane. Dla konsumentów płacących gotówką oznacza to zaokrąglone ceny. Ostateczna decyzja o wycofaniu jednocentówek z obiegu zapadła niespełna rok temu, latem ub.r. mennica przestała bić najdrobniejsze monety. Decyzja wynikła z oszczędności, ponieważ produkcja jednego centa kosztuje 1,5 centa. Już trzy lata temu senacki raport zalecał rezygnację z jednocentówek. "Pennies" oczywiście są w obiegu, ale, co podkreślała strona rządowa, wiele z nich po prostu tkwi w domowych skarbonkach. Z drugiej strony - inflacja przez lata zmniejszyła wartość kanadyjskiego "penny". Od rozpoczęcia produkcji w 1908 r. do 2010 r. wartość jednocentówki spadła o 95 proc. Jak poinformowała Królewska Kanadyjska Mennica w swoim komunikacie, koniec produkcji nowych jednocentówek to dla podatników oszczędności wynoszące 11 mln dolarów rocznie. Jednocentówki pozostaną legalnym środkiem płatniczym. Nie będzie przybywać nowych, natomiast starymi będzie nadal można płacić. Najmniejsza jednostka monetarna nie znika zupełnie z kanadyjskiego rynku, bo nadal będzie istnieć w świecie wirtualnych pieniędzy. Skutek rządowych decyzji jest taki, że od poniedziałku, jeśli cena danego produktu czy usługi wyniesie np. 10 dolarów i jeden cent, to ktoś płacący kartą lub czekiem zapłaci tę właśnie kwotę. Natomiast, jeśli ktoś będzie płacić gotówką - zapłaci tylko 10 dolarów. Firmy bowiem będą, jak to ujęto w komunikacie, "zachęcane" do zaokrąglania cen

Pracownicy z Chin czy Kanadyjczycy Związki zawodowe udowodniły, że HD Mining, firma wydobywcza z Kolumbii Brytyjskiej odrzuciła dziesiątki aplikacji o pracę złożonych przez wysoko wykwalifikowanych Kanadyjczyków. Równocześnie HD Mining uzyskała pozwolenie władz na czasowe zatrudnienie 201 pracowników z Chin. Firma ta w swoich podaniach do rządu o pozwolenie na zatrudnienie Chińczyków twierdziła, że Kanadyjczycy nie są zainteresowani tą pracą lub nie posiadają odopwiednich kwalifikacji. Związki zawodowe wystąpiły w ubiegły piątek do sądu, przedstawiając jednocześnie około 300 podań o pracę doskonale wykwalifikowanych Kanadyjczyków, które zostały odrzucone przez HD Mining. Decyzja sądu o tym czy firmie zostanie cofnięte zezwolenie na sprowadzenie pracowników z Chin zapadnie w kwietniu.

do "najbliższych 5 centów" w przypadku rozliczeń gotówkowych. Jeśli więc, jak w swoich przykładach podaje mennica, cena wyniesie dolara i jeden lub dwa centy, bądź dolara i sześć lub siedem centów, to klient zapłaci w pierwszym przypadku dolara, a w drugim dolara i pięć centów. Ceny z końcówkami trzy i cztery centy oraz osiem i dziewięć centów będą zaokrąglane w górę. Przy tym, podkreśliła mennica, zaokrąglana w dół lub w górę może być wyłącznie suma wszystkich pozycji na rachunku. Nie ma mowy o zaokrąglaniu poszczególnych pozycji rachunku przed ich dodaniem. W sklepach powinny pojawić się specjalne ulotki informujące o nowych zasadach rozliczeń. Kanadyjscy detaliści nie do końca są przygotowani na zmianę. Ich zrzeszenie, Retail Council of Canada, przeprowadziło badanie, z którego wynika, że 52,9 proc. uważa, że są gotowi do wprowadzenia nowych zasad, ale 24,1 proc. odpowiada, że nie są gotowi, zaś 23 proc. - że nie są pewni. Natomiast zaokrąglanie rachunków nie będzie wpływać na podatki: według informacji fiskusa, podstawą do rozliczeń będzie suma wynikająca bezpośrednio z rachunku, a nie z zaokrąglenia. Kanada nie jest jedyna w pożegnaniach z jednocentówką. Te monety znikły już w Australii i Nowej Zelandii. Anna Lach (PAP)

Lodowy hotel rozpoczął już 13. sezon Miłośnicy zimy znów mogą odwiedzać luksusowy hotel zbudowany w bryłach lodu w Quebecu. Otwarty w weekend 13. już sezon w Hotel de Glace potrwa tylko do 24 marca. Ceny noclegów wynoszą od 399 do 549 dolarów. To miejsce, w którym nikomu nie przeszkadza dosłownie chłodne przyjęcie, a rezerwacji łóżek - mimo wysokich cen - należy dokonywać z pewnym wyprzedzeniem. Lodowy zamek budzi zachwyt wyjątkową architekturą, która co roku różni się od poprzedniej, a wnętrza to prawdziwe dzieła sztuki. W tym sezonie inspiracją była książka Juliusza Verne'a "Podróż do wnętrza ziemi", a celem wyeksponowanie piękna zimy. Prawdziwą "perełką" jest kaplica, w której można wziąć ślub. Uwzględniając rosnące zainteresowanie nietypowym hotelem, tym razem zwiększono liczbę miejsc do spania z 36 do 44. Rozszerzono też ofertę turystyczną o kilkugodzinny pobyt w lodowym barze - bez noclegu - dla zorganizowanych wycieczek, przywożonych w ciągu dnia autokarami i zabieranych wczesnym wieczorem.

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 SPORT

Puchar Davisa: Hiszpania odpadła przegrywając z Kanadą 2:3

Milos Raonic tuż po zwycięstwie nad Albertem Ramosem; fot. Nick Didlick/EPA

Hiszpańscy tenisiści, którzy dotąd pięć razy zdobywali Puchar Davisa, w tegorocznej edycji nie będą mieli szansy na kolejny triumf. W pierwszej rundzie Grupy Światowej przegrali w Vancouver z Kanadą 2:3. O losach dalszej rywalizacji zadecydował niedzielny mecz Milosa Raonica z Guillermo Garcią-Lopezem, który Kanadyjczyk wygrał 6:3, 6:4, 6:2. Dzięki temu jego reprezentacja przy wyniku 3:1 po raz pierwszy w historii awansowała do ćwierćfinału. W składzie hiszpańskiej ekipy zabrakło najlepszych tenisistów - Rafaela Nadala, Davida Ferrera i Nicolasa Almagro. Zacięta walka toczyła się w Jacksonville, gdzie reprezentacja USA podejmowała Brazylię. Po czterech odsłonach był remis 2:2, a rozstrzygnięcie zapadło w meczu Sama Querreya z Thiago Alvesem. 25-letni Amerykanin triumfował 4:6, 6:3, 6:4, 7:6 (7-3). W następnej rundzie drużyna Stanów Zjednoczonych zmierzy się z Serbią. Emocji nie zabrakło także w Genewie, gdzie Czesi pokonali Szwajcarów 3:2. Awans zdobywców Pucharu Davisa w ubiegłym roku przypieczętował Tomas Berdych, który zwyciężył Sta-

nislasa Wawrinkę 6:3, 6:4, 3:6, 7:6 (75). W zespole przegranych zabrakło drugiego w światowym rankingu ATP World Tour Rogera Federera. Bez problemów z rywalami uporali się Francuzi oraz Argentyńczycy. "Trójkolorowi" pokonali Izrael 5:0, a tenisiści z Ameryki Południowej w takim samym wymiarze - Niemców. Mariusz Fyrstenberg przegrał z Tomislavem Ternarem w trzech setach 6:4, 5:7, 5:7 w ostatnim meczu Grupy I Strefy Euroafrykańskiej. W całym spotkaniu Polska pokonała we Wrocławiu Słowenię 3:2 i awansowała do kolejnej rundy rozgrywek. Wynik meczu nie miał już jednak wpływu na kwestię awansu, ponieważ w pierwszym niedzielnym spotkaniu Jerzy Janowicz wygrał z Gregą Żemlją 7:6 (7-4), 6:3, 6:3 zapewniając Polsce zwycięstwo w całej rywalizacji. W następnym meczu Polska zmierzy się dniach 5-7 kwietnia z drużyną Republiki Południowej Afryki. Kolejnym etapem będzie ewentualnie wrześniowy baraż o miejsce w Grupie Światowej, w której walka toczy się już o Puchar Davisa. W kolejnym etapie zmagań udział wezmą także Kazachowie i Włosi.

Igrzyska Olimpiad Specjalnych: polska ekipa ma już 31 medali Na dwa dni przed zgaszeniem Ognia Nadziei, polska ekipa miała w dorobku 31 medali X Światowych Zimowych Igrzysk Olimpiad Specjalnych. W niedzielę rywalizację w Korei Południowej zakończyli łyżwiarze szybcy. W finale na 1000 m srebro zdobył Adam Szymko z gminy Krzypno (Podlaskie), a z brązem wrócą Marta Wullert z Jastrzębia Zdroju i Paweł Menducki z Kunowa (woj. świętokrzyskie). W sumie Polacy wywalczyli w Pyeongchang w tej dyscyplinie 12 medali: trzy złote, cztery srebrne i pięć brązowych. W drugim dniu rywalizacji narciarzy zjazdowych zawodnicy z niepełnosprawnością intelektualną mieli do pokonania slalom gigant. Drugi medal, tym razem złoty, zdobyła najstarsza w reprezentacji Maria Ogińska z Pozna-

nia, która pamięta zimowe igrzyska z 1985 roku. Pierwsze miejsca zajęli również: Paweł Gredka z Krasocina (Świętokrzyskie) i Patryk Czaplicki z Nowej Soli (Lubuskie). Ze srebrnych medali cieszyli się: Monika Gil z Zaklikowa (Lubelskie), Dawid Kujawowicz z Chełmna, Adrian Formas z Wilamowic (Śląskie) i Sabina Czernic z Kielc. W dwóch finałach wystąpili narciarze biegowi. Na 500 m trzecia była Monika Popiołek ze Stolna (woj. kujawsko-pomorskie). Na 100 m techniką klasyczną złoty medal zdobyła Justyna Wasiluk z Narwi (Podlaskie), a srebrny Artur Kosior z Lublina. Zimowe Igrzyska Olimpiad Specjalnych zakończą się 5 lutego. Bierze w nich udział 2300 zawodników z niepełnosprawnością intelektualną ze 111 krajów.

Piłka nożna: Polska pokonała Rumunię Piłkarska reprezentacja Polski pokonała Rumunię 4:1 (4:1) w towarzyskim meczu, który odbył się w hiszpańskiej Maladze. Bramki dla biało-czerwonych zdobyli Łukasz Teodorczyk (dwie), Szymon Pawłowski i Daniel Łukasik, a dla rywali Gheorghe Grozav. Spotkanie z Rumunią odbyło się poza oficjalnym terminem FIFA, dlatego Waldemar Fornalik wystawił w większości zawodników występujących w polskiej lidze. Wyjątkiem był Piotr Celeban z rumuńskiego FC Vaslui. Rywale również zagrali w składzie opartym na zawodnikach z rodzimej ligi. Szansę debiutu otrzymali bramkarz Jagiellonii Białystok Jakub Słowik i napastnik Polonii Warszawa Łukasz Teo-

Kapitan Paszke przerwał rejs Roman Paszke przerwał rejs dookoła Ziemi. Jak poinformował w komunikacie nadanym z pokładu "Gemini 3", decyzję podjął będąc w odległości ok. 250 mil morskich od Hornu, na akwenie uważanym za jeden z najtrudniejszych rejonów żeglugi na świecie.

dorczyk. W drugiej połowie krótki występ w biało-czerwonych barwach zaliczył trzeci z debiutantów, zaledwie 17-letni napastnik Widzewa Łódź Mariusz Stępiński.

PŚ w skokach: Stoch znowu ósmy Kamil Stoch uzyskał 177,5 m i zajął ósme miejsce w drugim niedzielnym konkursie Pucharu Świata w lotach narciarskich na mamuciej skoczni w czeskim Harrachovie. Zwyciężył lider klasyfikacji generalnej Austriak Gregor Schlierenzauer - 197,5 m. Zawody z powodu niesprzyjających warunków atmosferycznych (mocny wiatr) zostały zakończone po pierwszej serii. Drugie miejsce zajął Czech Jan Matura - 194,5 m, a trzecie Słoweniec Jurij Tepes - 193,5 m. Było to 48. zwycięstwo w PŚ w karierze Schlierenzauera. Piotr Żyła lądując na 169 m uplasował się na 13. pozycji. Maciej Kot był 16. - 163,5 m, a Krzysztof Miętus 21. 159,5 m. Dawid Kubacki po skoku na odległość 148 m został sklasyfikowany na 34. miejscu.

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

SPORT

lll

Piłka nożna

Buzowało we mnie, kiedy słyszałem: „jedź spokojnie”. Na to ja, w nerwach: „nie mów mi, jak mam jechać; będę jechał swoim tempem”. Przez jakiś czas nie odzywaliśmy się nawet do siebie, ale na biwaku, czy w hotelu, kiedy fala emocji już opadała, wznawialiśmy rozmowy, analizowaliśmy przebieg etapu". Ciekawe, kto będzie pilotem Małysza w przyszłych wyścigach?

lll

Lekkoatletyka

lll

Igrzyska Polonijne Kielce 2013 Klub piłkarski Lakeshore United planuje wysłanie dwóch zespołów do Polski. Od ubiegłego roku kierownictwo klubu rozszerzyło zasięg działalności w kierunku rozwoju młodych polonijnych talentów. W celu poszerzenia składu „młodej gwardii” klub rozpoczął kolejny nabór młodzieży w wieku poniżej 19 lat. Telefony proszę kierować bezpośrednio do mnie: Bogdan Poprawski, 647-407-1012, lub do prezesa klubu Piotra Polańskiego, 647-222-7820. lll

fot. Ian Langsdon/EPA

Beckham w PSG, Balotelli w Milanie Zamknęło się zimowe okienko transferowe, w czasie którego dwa transfery zadziwiły świat. Pier wszym było pozyskanie Davida Beckhama przez francuski PSG, a drugim – zakup Mario Ballotelliego przez AC Milan. Beckam skończył już 37 lat i jest kilka kroków od piłkarskiej emerytury. PSG nie zapłacił za niego ani jednego euro, a sam zawodnik zapowiedział, że jego pobory zostaną przeznaczone na cele charytatywne. Kontrakt obowiązuje tylko do końca bieżącego sezonu i jest kolejnym miłym, a także atrakcyjnym pod względem budowania wizerunku sportowca aktem. 23-letni Mario Ballotelli z kolei jest szczęśliwy, że powrócił do ojczyzny z Manchester City, mimo obniżonej gaży. Wspomniał, że najbardziej denerwującym dla niego elementem pobytu na Wyspach była... angielska kuchnia! lll

Sporty motorowe

lll

Rajd Dakaru Adam Małysz wraz z pilotem Rafałem Martonem zajęli 15. miejsce w ostatnim wydaniu Rajdu Dakaru. W czasie konferencji prasowej Małysz przyznał, że ani razu nie pozwolił swemu pilotowi poprowadzić Toyoty Hilux, chociażby na części trasy jakiegoś odcinka specjalnego. Dodał: "Bywało, że Rafał mnie hamował". Z innych informacji wynika, że atmosfera między obu panami do najlepszych podczas wyścigu nie należała. Na tej samej konferencji prasowej Adam Małysz określił ją w sposób następujący: "Owszem, chyba dwa, trzy razy pokłóciliśmy się, a raz bardzo poważnie.

fot. Paweł Supernak/PAP

Sport a komunizm Minister sportu Joanna Mucha zaczęła rozdzielać pieniądze w swoim resorcie według innego klucza. Wspomniała, że komunizm w polskim sporcie się skończył. Przytoczę więc tutaj słowa prezesa Polskiego Związki Lekkiej Atletyki, Jerzego Skuchy: „Daleko mi do przekonań lewicowych, natomiast w tak zwanym "komunizmie" sport - co by nie powiedzieć - miał się najlepiej”. lll

Sport polonijny

lll

Turniej o Puchar Żywca Już 9 marca odbędzie się kolejny Turniej o "Puchar Żywca" w piłce nożnej. Zainteresowanie turniejem jest bardzo duże, zarówno wśród drużyn polonijnych, jak i wśród kibiców. Swój udział potwierdziły dotychczas zespoły z: London, Hamilton, Kitchener, Burlington, Oshawa, Brampton oraz z Mississauga. Przy maksymalnie dwudziestu drużynach zostaną rozegrane aż 44 mecze. Będzie to pełen emocji, wymagający profesjonalnego przygotowania turniej. Do strefy pucharowej awansuje 14 drużyn z pięciu grup. Odpadnie pięć ostatnich drużyn w grupach i jedna z trzeciego miejsca z najgorszym dorobkiem punktowym. Będzie więc dla piłkarzy i kibiców wspaniała uczta pełna sportowych emocji.

Kącik porad trenerskich

lll

Cechy motoryczne - zwinność Dla tych w dalszym ciągu zainteresowanych poprawieniem osobistej sprawności fizycznej - kilka porad natury teoretycznej. Mamy cztery podstawowe cechy motoryczne: szybkość, siła, wytrzymałość i zwinność. Trzy pierwsze są dość proste do określenia, czwarta natomiast - jest bardziej skomplikowana, więc zacznę właśnie od niej. Zwinność to nic innego jak zdolność do skoordynowanego sterowania ruchami ciała. Na zwinność składa się wiele czynników: trzy wcześniej wspomniane cechy motoryczne plus gibkość, skoczność, umiejętność przemieszczania się w różnych kierunkach wokół różnych osi obrotu. Przykładami ćwiczeń zwinnościowych mogą być przewroty i salta w przód, do tyłu, wieloskoki, bieg po kopercie, a przede wszystkim – tańce! Skoro już chcemy być sprawni, właśnie taniec lub popularny „aerobic” powinny odgrywać poważna rolę w tygodniowym programie. Wystarczy poobserwować w telewizji „Taniec z Gwiazdami”, aby zauważyć wielkie zmiany w strukturze fizycznej celebrytów poważnie traktujących tego rodzaju wyzwanie. Mieliśmy już wielokrotnie okazję obejrzeć niektóre celebrytki, które w ciągu 2-3 miesięcy schudły o 10-20 kg! Taniec jest wysiłkiem trwającym dłużej niż 90 sekund, więc należącym do wytrzymałości. Wszystkie ruchy jednak musza być skoordynowane, szybkie. Mamy do czynienia z wieloma obrotami, a także wymaga sporej gibkości. Cała kombinacja ruchów jest chyba najbardziej wyważona, a narzucony przez muzykę rytm spełnia chyba role bramek w slalomie narciarskim - trzeba zdecydować się na ruch bez wahania. Ułamek sekundy za wcześnie lub za późno powoduje ominięcie bramki - lub brzydki błąd w tańcu. Jest to przy okazji trening mentalny, łatwy i przyjemny, dlatego wszystkich gorąco do tańca zapraszam! Bogdan Poprawski

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

NIERUCHOMOŚCI: CO WARTO WIEDZIEĆ?

DOMY KTÓRE SIĘ NIE SPRZEDAŁY Samo wystawienie domu na rynek to dopiero początek drogi do sukcesu. Sukces to sprzedany dom za najlepszą, możliwą cenę. Nie każdy, wystawiając dom na rynek zdaje sobie z tego sprawę. Jeśli dom nie zostaje sprzedany, to pozostaje rozczarowanie i pytanie o przyczynę niepowodzenia. Statystycznie, w zależności od sąsiedztwa nie zostaje sprzedanych od 30 do 40 proc. domów, które zostały wystawione na sprzedaż. Wystawiając dom na sprzedaż należy wiedzieć, że około 40 proc. kontraktów, dotyczących wystawienia domu na sprzedaż wygaśnie. Powodów, dla których dom nie został sprzedany może być bardzo dużo. To jest duża umiejętność aby dom sprzedać szybko i za najwyższą, możliwą cenę. Konieczny jest tu zarówno profesjonalny marketing, jak i pełna współpraca pomiędzy właścicielem sprzedającym dom i jego agentem. Najczęściej powodem, dla którego dom nie zostaje sprzedany jest wygórowana cena wywoławcza. To zrozumiałe, że chcemy uzyskać jak najwyższą cenę za nasz dom. Należy jednak pamiętać, że dom to także TOWAR, który ma określoną wartość dla kupującego, i to właśnie on zdecyduje ile będzie chciał maksymalnie zapłacić za nasz dom. Kupujący ogląda inne domy, porównuje je z naszym i na tej podstawie ocenia, który z domów wybierze i jaką ma on dla niego wartość. Niestety wielu sprzedających nie chce przy wycenie domu oprzeć się na faktach, czyli obiektywnie porównać swój dom z podobnymi domami, jakie sprzedały się w ostatnim czasie w najbliższej okolicy, co w konsekwencji powoduje, że dom nie zostaje sprzedany. Cena nie jest jednak jedyną przyczyną, dla której dom nie zostaje sprzedany. Bardzo często przyczyną niepowodzenia jest fatalny marketing albo jeszcze gorzej - zupełny jego brak. Podstawowym elementem marketingu jest listing, czyli komputerowa strona z informacjami o domu, umieszczana w systemie MLS. Taki listing musi zawierać precyzyjny i zachęcający do jego obejrzenia opis domu i dobrze zrobione zdjęcia. Jeśli listing jest na rynku już kilka dni, a nie zawiera zdjęć i ma braki informacyjne, to można to określić jako całkowity brak marketingu. Źle zrobione zdjęcia, ograniczenie marketingu tylko do systemu MLS, to tylko kilka z możliwych przyczyn, dla których dom nie zostaje sprzedany. Żyjemy w czasie, w którym nowoczesne technologie pozwalają na szeroko zróżnicowany, kreatywny marketing, adresowany nie tylko do mieszkańców jakiejś dzielnicy, ale do ludzi na całym świecie, którzy myślą o zakupie nieruchomości w Kanadzie, czy to ze względów inwestycyjnych czy też z powodu emigracji, studiów lub może przeprowadzki związanej z pracą. Jeśli jednak przeglądamy oferty na MLS to okazuje się, że około 10 proc. nie zawiera zdjęć lub posiada poważne braki w informacjach dotyczących nieruchomości. Jeśli to podstawowe narzędzie marketingowe nie jest właściwie wykorzystane, to trudno uwierzyć, że nasz dom znalazł się na wszystkich możliwych stronach internetowych, newsletterach czy w prasie. Do bardzo ważnych elementów pomagających sprzedać dobrze dom należy także przygotowanie domu do sprzedaży. Zanim zdecydujemy się na podejmowanie kosztownych remontów warto skonsultować nasze plany z agentem sprzedaży nieru-

Urszula Urbańska jest absolwentką Wydziału Socjologii UW. Od 23 lat zajmuje się sprzedażą nieruchomości. Obecnie pracuje w Go West Realty Ltd. Tel. 416-456-7683

chomości. Agent dość dokładnie będzie potrafił określić co podniesie wartość domu i o ile, a co nie wpłynie na podniesienie jego wartości. Jednym z ważniejszych elementów sprzedaży domu jest wybór odpowiedniego czasu, w którym dany dom należy wystawić na rynek. Oczywiście jeśli dom nie jest wystawiony na sprzdaż, to nie mamy żadnej szansy aby ktoś go kupił. Są jednak dla każdej nieruchomości lepsze lub gorsze okresy na sprzedaż. Zima może być idealnym okresem na wystawienie domu na sprzedaż. Jest to okres, w którym nasz dom nie konkuruje z innymi domami w okolicy, na rynku domów jest mniej i można wtedy liczyć na kupujących, którzy zapłacą wyższą cenę. Może się okazać, że dom który nie został sprzedany jesienią, szybko znajdzie swoich kupców zimą. Oczywiście przyczyn, dla których dom nie zostaje sprzedany jest znacznie więcej i bardzo często nakładają się one na siebie. Sprzedającemu trudno jest obiektywnie ocenić przyczyny, dla których jego dom nie został sprzedany. Większość z nas jest bardzo emocjonalnie związana ze swoim domem i jest to zupełnie naturalne - lata w nim przeżyte to część naszego życia, które przecież już nigdy nie powróci. Każdy dom wymaga nakładów finansowych i pracy, którą wkładają w niego przez lata właściciele. To są dla nas zupełnie niewymierne wartości, które dla kupującego nie mają żadnego znaczenia. Jeśli są Państwo zainteresowani przyczynami, dla których dom Państwa nie został sprzedany, to bardzo proszę o telefon. Są sprzedaże łatwiejsze i trudniejsze, ale nie ma domu, którego nie można sprzedać. Urszula Urbanska tel: 416-456-7683

SPECJALIZUJĘ SIĘ W SPRZEDAŻACH SPADKOWYCH I ROZWODOWYCH. PEŁNA POMOC PRZY WSZYSTKICH ETAPACH ZWIĄZANYCH Z TRANSAKCJĄ

URSZULA URBAŃSKA GO WEST REALTY LTD. cell: 416-456-7683 off: 416-534-3511

OFERTA SPRZEDAŻY i KUPNA NIERUCHOMOŚCI: str. 18

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

MISJONARZE OBLACI

POLONIA KANADYJSKA ŻEGNAŁA KS. KARDYNAŁA JÓZEFA GLEMPA, PRYMASA SENIORA W niedzielę 27 stycznia, w milenijnej świątyni Polonii kanadyjskiej w Brampton miała miejsce uroczysta Msza św. żałobna za śp. Ks. Józefa Kardynała Glempa – Prymasa Polski Seniora, której przewodniczył i homilię wygłosił O. Marian Gil, Prowincjał Misjonarzy Oblatów Maryi Niepokalanej, prowincji Wniebowzięcia w Kanadzie. Mszę św. koncelebrowali ojcowie: Adam Filas, OMI oraz Piotr Nowak, OMI. We Mszy św. udział wzięli także między innymi: przedstawiciel rządu federalnego, Poseł Władysław Lizoń wraz z małżonką oraz Burmistrz miasta Brampton Susan Fennell, której towarzyszył jej sekretarz Michael Halls. W wygłoszonej homilii O. Prowin-

cjał podkreślił wielką rolę Ks. Prymasa w trudnym procesie zdobywania wolności w Polsce oraz ogromne jego zaangażowanie w pokojowe rozwiązywanie konfliktów po obaleniu rządu komunistycznego. Pod koniec Mszy św. głos zabrali Poseł Władysław Lizoń oraz Burmistrz miasta Brampton Susan Fennell. “Trzeba przy tej okazji wyrazić wdzięczność Polonii na świecie, a szczególnie Polonii kanadyjskiej, powiedział O. Prowincjał. Ks. Prymas Józef Glemp był przecież Ojcem Polskiej Emigracji. Polonia kanadyjska ma mu wiele do zawdzięczenia, bowiem odwiedził nas w Kanadzie cztery razy; w tym trzy razy był w Brampton.

Tutaj w Brampton w 2002 r. odsłonił i pobłogosławił pomnik Jana Pawła II; w tym samym dniu dokonał także koronacji cudownej figury Matki Bożej Ludźmierskiej, koronami papieskimi. W 2004 r. przed cudowną figura Matki Bożej Ludźmierskiej dokonał zawierzenia całej Polonii kanadyjskiej Matce Bożej; natomiast w 2010 r. wmurował kamień węgielny (pochodzący z grobu

Parafia św. Eugeniusza de Mazenod Sanktuarium Matki Bożej Ludźmierskiej Misjonarze Oblaci Maryi Niepokalanej 1252 Steeles Ave. W. Brampton, Ontario Canada L6Y 0A9 Tel: (905) 451-1422 Fax: (905) 451-0226 www.demazenod.org e-mail: parafia@demazenod.org OBLACKIE RADIO MISYJNE w każdą środę na falach 530 AM od 21:00 do 22:00

św. Piotra) w mury powstającej świątyni milenijnej Polonii kanadyjskiej w Brampton”. Odszedł do swojego Pana i Boga, którego miłość i przebaczenie głosił wytrwale przez całe swoje życie; niech On będzie dla niego najlepszą nagrodą. Odpoczywaj w pokoju Ks. Kardynale; ostatni z wielkich Prymasów Polski! o. Adam FILAS, OMI

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 ZDROWIE

DLACZEGO TAK WAŻNE SĄ PROPORCJE POMIĘDZY KWASAMI TŁUSZCZOWYMI OMEGA 3-6-9 Tłuszcze są bardzo ważnym elementem naszego organizmu i powinny być spożywane przez nas codziennie. Niestety zazwyczaj postrzegane są jako niepożądany element naszej diety i dlatego powinniśmy pamiętać, że wśród nich znajdują się również te korzystne, niezastąpione dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, tłuszcze nienasycone z rodzin omega-3, omega-6 i omega-9. Ich prawidłowa proporcja w naszej codziennej diecie jest niezwykle ważna z punktu widzenia profilaktyki wielu chorób. Nienasycone kwasy tłuszczowe dzielimy na dwie grupy: jednonienasycone (omega-9) oraz wielonienascyone (omega-3 i omega-6), przy czym każda z nich ma inne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednonienasycone kwasy tłuszczowe – omega-9 Kwasy te jako główny składnik oliwy z oliwek stanowią podstawowy element korzystnej dla naszego serca diety śródziemnomorskiej i wraz z NNKT odgrywają istotną rolę w profilaktyce przeciwmiażdżycowej. Wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu całkowitego i frakcji LDL (tzw. „złego cholesterolu”) podwyższając jednocześnie poziom frakcji HDL (tzw. „dobry cholesterol”), nie wpływając przy tym na poziom trójglicerydów (TG). W rejonie Morza Śródziemnego, gdzie spożycie kwasów omega-9 jest wysokie, wskaźnik zachorowalności na chorobę niedokrwienną serca (chorobę wieńcową), a tym samym na miażdżycę naczyń, jest bardzo niski. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe – omega-3 i omega-6 Wielonienasycone kwasy tłuszczowe zwane Niezbędnymi Nienasyconymi Kwasami Tłuszczowymi (NNKT), mają najważniejsze znaczenie spośród tłuszczy, z punktu widzenia fizjologii żywienia człowieka. Kwasy te nie są wytwarzane przez organizm człowieka i dlatego konieczna jest ich suplementacja. NNKT stanowią ważny budulec strukturalny błon komórkowych, odpowiadając za ich prawidłową budowę i czynności. Zaburzenia składu błon komórkowych powodują zakłócenia w wymianie elektrolitów, transporcie i przekazywaniu sygnałów, w tym impulsów nerwowych między komórkami. Zmniejszenie zawartości NNKT w błonie komórkowej hamuje aktywność endocytarną makrofagów co osłabia działanie układu immunologicznego. W wyniku przemian metabolicznych z NNKT syntetyzowane są hormony tkankowe – eikozanoidy: prostaglandyny, prostacykliny, leukotrieny i tromboksany, dzięki czemu kwasy te u-

czestniczą w regulacji procesów zapalnych. NNKT są potrzebne do prawidłowego transportu lipidów we krwi, zwłaszcza cholesterolu, przyczyniając się do obniżenia jego poziomu. Wykazują zdolność hamowania agregacji płytek krwi dzięki czemu zapobiegają powstawaniu zakrzepów naczyniowych. Zwiększają przepływ krwi przez naczynia wieńcowe serca i tym samym siłę skurczu mięśnia sercowego. NNKT stanowią zatem istotny element profilaktyki chorób serca i układu krwionośnego. Proporcje omega-6 - omega-3 - omega-9 w diecie Ilość i rodzaj spożywanego tłuszczu ma szczególne znaczenie w profilaktyce wielu chorób. Warunkiem prawidłowego działania wszystkich trzech rodzajów nienasyconych kwasów tłuszczowych jest ich odpowiednia proporcja w codziennej diecie. Standardowa europejska dieta dostarcza zbyt dużych ilości omega-6, podczas gdy podaż omega-3 w diecie jest bardzo niska. Skutkuje to zaburzonym stosunkiem omega-6 : omega-3, wynoszącym średnio 20:1, podczas gdy prawidłowy powinien mieścić się w przedziale od 4:1 do 2:1. Odpowiednia proporcja NNKT w diecie jest ważna z punktu widzenia utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. W wyniku przemian metabolicznych z kwasów omega-6 wytwarzane są związki o charakterze prozapalnym, podczas gdy z omega-3 związki o charakterze przeciwzapalnym. Długotrwały nadmiar kwasów omega-6 w diecie sprzyja osłabieniu funkcji układu odpornościowego i nadmiernej skłonności do stanów zapalnych organizmu. Prowadzi również do agregacji płytek krwi i hamowania wbudowywania EPA i DHA do błon komórkowych. Odpowiednia ilość kwasów omega-9 w diecie w stosunku do dwóch pozostałych rodzin omega (NNKT) jest natomiast istotna z punktu widzenia prawidłowej budowy błon komórkowych. Omega-3 i omega-6 powodują wzrost przepuszczalności, natomiast omega-9 zmniejszają ich przepuszczalność.

Dzięki temu równoważą działanie NNKT i regulują płynność błon komórkowych. Istotne jest zatem dostarczanie organizmowi wszystkich rodzajów nienasyconych kwasów tłuszczowych w odpowiednich, zrównoważonych proporcjach. W tym celu warto uzupełniać swoją dietę w NNKT zgodnie z obecnymi zaleceniami żywieniowymi . Warto sięgać zwłaszcza po te preparaty, które oparte są na roślinnych źródłach kwasów omega i zawierają w swoim składzie zimno tłoczone oleje roślinne. Posiadają one tą przewagę nad produktami z olejami rybimi, że z kwasu omega-3 pochodzenia roślinnego: kwasu alfa-linolenowego (ALA) w organizmie wytwarzane są dwa

pozostałe kwasy omega-3: EPA i DHA (obecne są w rybach). Reakcja nie zachodzi jednak w drugą stronę, czyli z rybich kwasów omega-3: DHA i EPA nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć kwasu ALA. Dodatkowo, roślinne źródła kwasów tłuszczowych są wolne od zanieczyszczeń metalami ciężkimi, np. rtęcią, które kumulują się przede wszystkim w wątrobach ryb, z których otrzymuje się olej. Najlepszym roślinnym źródłem NNKT, zwłaszcza kwasu omega-3 jest olej lniany NOVALIN, otrzymywany z najlepszej jakości nasion niemodyfikowanych genetycznie i organicznych. mgr farm. Katarzyna Łozińska 416-949-9002

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

INTERNET

NIE GRAM W GRY Cóż ci ludzie robią całymi dniami przy komputerze? Jedni pracują, inni lajkują, a jeszcze inni grają w gry. Ilekroć dostaję zaproszenie do gry na Faceboku zastanawiam się: jak można tak marnować czas?

Internet - nieskończone źródło wiedzy, artykuły, filmy, ciekawi prawdziwi ludzie, a ja tu nagle dostaję zaproszenia do grupy pingwinów. Okazuje się jednak, że gry i aplikacje są ogromną częścią aktywności Facebooka. Czy znacie takie gry jak Zynga, Angry Birds, SongPop? Niegroźne, zabawne pożeracze czasu gromadzą po 10 milionów użytkowników, z czego średnio 30 tysięcy równocześnie jest gotowych do zabawy. Grać można za darmo, grać można na wyższym poziomie gdzie potrzebne są pieniądze, drobne, niewielkie, ale jednak pieniądze. Niebawem ukaże się w sklepach nowość, na którą warto zwrócić uwagę. Na wszechobecnych stojakach z Gift Cards zawisną niebawem Facebook Gift Cards, pełne kredytów na zakup gier i aplikacji. Podobnie jak token lub wejściówka na wesołe miasteczko, karta Facebook pozwoli na bezpieczny zakup tak zwanych wirtualnych, niezwykle istotnych dla dobrej zabawy, dóbr - takich jak truskawka dla żyrafy, czy sianko dla mojego osiołka. Niezbędne akcesoria, które pozwalają graczom bić kolejne rekordy. Jako wielki miłośnik social media, podziwiam i używam wielu genialnych aplikacji, które ułatwiają mi życie, dają dostęp do wiedzy i ułatwiają komunikację. Fenomenu gier do dzisiaj nie mogę zrozumieć i nigdy nie padłam ofiarą pokusy grania on line. Dlatego za każdym razem, kiedy otrzymuję zaproszenie do gry przeszywa mnie refleksyjny dreszcz - jak dorosły człowiek może spędzać tyle czasu na grach? Radzę również uważać na dzieci, istoty niezwykle biegłe w internetowych rozrywkach. Najdroższa karta Facebook może kosztować nawet 200 dolarów, co jest ekwiwalentem 2360 punktów, które w formie truskawkowej mogą zostać pożarte przez żyrafę. Marta Kaczmarski fot. angrybirds.com/starwars

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

PODRÓŻE

FASCYNUJĄCY VERACRUZ

Tajemniczy El Tajin Znajdujemy się w głębi lasu deszczowego. Wokół nas nieskończona zieleń dżungli, siąpiący drobno deszcz nadaje krajobrazowi zagadkowego uroku. Ruiny otulone zielonym dywanem roślinności wyglądają niesamowicie. Poza nami nie ma tutaj nikogo, jesteśmy sam na sam ze starożytną stolicą Totonaków. Tylko patrzeć jak za chwilę pojawią się duchy ówczesnych mieszkańców. Czarodziejsko wita nas El Tajin... El Tajin w języku totonaka oznacza „błyskawice”. Jest to duże, religijne centrum cywilizacji przedtotonackiej i totonackiej, figurujące na Liście Światowego Dziedzictwa Kulturowego i Przyrodniczego UNESCO. Bujne, tropikalne otoczenie i fakt, że jest prawie niewidoczne z dżungli, czynią to miejsce jeszcze ciekawszym i bardziej tajemniczym. Samo miasto, założone w II wieku, to ośrodek kultu boga deszczu. W czasie swojej świetności (800-1150 r.) gród wywoływał jeszcze

wodnik, Hector, ze swadą opisuje historię El Tajin. Muszę przyznać, że faktycznie posiada ogromną wiedzę na temat ludów tu zamieszkujących. A trzeba dodać, że o dobrego güia - przewodnika w Mexico nie jest łatwo. Często wiadomości przez nich przekazywane nie mają nic wspólnego z prawdą! Żałuję trochę, że nie można wspiąć się na piramidy, ale ta przyjemność zarezerwowana jest wyłącznie dla kapłanów. Kto wie, może i ja kiedyś nim zostanę? W powtórnym wcieleniu?

Na tle Piramidy Nisz; 365 wnęk na każdy dzień roku

Okazuje się, że El Tajin podzielone jest na dwie części: Tajin Viejo i Tajin Chico. Ogółem jest tu około 150 budowli, z tego odkryto i odrestaurowano tylko 20, w tym 6 boisk do gry w pelotę (ogółem jest ich tu 15, najwięcej boisk ze wszystkich stanowisk archeologicznych w całej Mezoameryce!). El Tajin Chico w środkowej części stanowiska był niegdyś dzielnicą mieszkaniową elit. Wokół znajdowały się budynki administracyjne. Wyżej stoi pałac władcy z fantastycznym widokiem na miasto, gdzie dziś mieści się niewielkie muzeum. Najważniejszym budynkiem w Tajin Chico jest Complejo de los Columns (Świątynia

Kolumn). Schody przedzielają kolumny, po 3 po każdej stronie, każda udekorowana jest rycinami kapłanów i wojowników, wraz z datami. Kolumny podtrzymywały kiedyś dach, ale mieszkańcy pobliskiej Papantli wykorzystali materiał do budowy domów. Najciekawszą i jedną z najpiękniejszych, prekolumbijskich piramid jest Piramide de los Nichos (Piramida Nisz) z 365 kwadratowymi wnękami - po jednej na każdy dzień roku. Taki oryginalny kalendarz. Wyobrażam sobie jak pięknie musiała ta struktura kiedyś wyglądać, pomalowana była na czerwono, a nisze na czarno. Pozostałości fresków informują o życiu władcy, 13 królika - co ciekawe wszystke imiona panujacych związane były ze zwierzętami składanymi w ofierze. Malowidła robią wrażenie, niektóre ich części zachowały się w znakomitym stanie. Nie mogę odmówić sobie przyjemości zrobienia sobie fotki na tle starożytnych przekazów. Idziemy dalej. Hector mówi, że w czasie najazdów wroga sprytni Totonakowie opuszczali miasto przez sobie tylko znane przejścia prowadzące do dżungli. Pokazuje nam parę takich „furtek”. Ciekawe! Zamyślona przyglądam się ruinom. Mija godzina. Muszę to nakręcić! Gdzie jest kamera? Ach, Piotrek ma! Ale, gdzie jest mąż?! Wołam swoich współtowarzyszy, rozpierzchniętych po całym terenie. Nikt nic nie wie. Ogarnia mnie

El Tajin - po lewej widać boisko do gry w piłkę

większy podziw, gdyż wszystkie jaskrawo pomalowane budowle były ozdobione reliefami i freskami. Miasto pozostawało w ukryciu do roku 1785, kiedy to hiszpański inżynier natrafił na ślady ruin. Prawdopodobnie pierwszymi mieszkańcami był lud Huasteca, jedna z najważniejszych cywilizacji stanu Veracruz. Ze względu na charakterystyczną, bardzo finezyjną architekturę, przypominającą struktury Majów, sadzi się że budowle te zostały wzniesione przez szczepy blisko z Majami spokrewnione. Z namaszczeniem przemieszczamy się pomiędzy budynkami. Nasz prze-

czarna rozpacz. Czyżby został porwany? Mocno przestraszona wołam Hectora. Zaczynamy poszukiwania, biegamy głośno nawołując. Nic z tego. Przpadł jak kamień w wodę! Zmęczeni i zdesperowani przysiadamy na murku. Nagle coś trzesczy w gąszczu. Jest mąż! Cały i zdrowy! Wszyscy zrywają się z miejsc. Co się stało? Mąż z tajemniczą miną objaśnia. Otóż chciał sprawdzić dokąd prowadzi jedna z „furtek”, no i jak już opuścił miasto to zabłądził, dżunglowe tunele są zdradliwe i trzeba umieć poruszać się w nich. Najadł się strachu co niemiara! Całe szczęście, że doszedł w końcu do małej wioski, tam go napoili, nakarmili tamales i odprowadzili „pod drzwi” El Tajin. Mąż w podzięce zrewanżował się zegarkiem. Fajna przygoda! Będzie co wspominać. Powoli opuszczamy magiczny zakątek. Jeszcze wizyta w muzeum, zakup paru figurek Totonaka z uśmiechniętymi twarzyczkami... Jeszcze rzut oka na Voladores de Papanltla, właśnie zaczynają swój występ... Jeszcze jeden haust zieloności... Żegnamy się z El Tajin, żegnamy się z zielonym stanem Veracruz. Następne spotkanie - nad Pacyfikiem. Elizabeth Taylor i Burt Lancaster. Od żółwi po kłapiące mordy krokodyli. Piękny malecon... Czyli Puerto Vallarta i okolice. Zapraszam na wycieczkę. Krystyna Sienkowiec fot. autorka

ZATRUDNIĘ KOBIETY DO SPRZĄTANIA DOMU. DOJAZD ZAPEWNIONY. (416) 995-4208

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

OAKVILLE SUPER LUKSUSOWY FREEHOLD TOWNHOUSE

OBOWIĄZUJĄ PEWNE OGRANICZENIA

3 sypialnie, 3 łazienki, drewniane podłogi, perfekcyjne wykończenie. Garaż plus podjazd na 2 samochody. Fantastyczna lokalizacja. Cena: $449.000

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

30 lat minęło jak jeden dzień! Z okazji 30 rocznicy istnienia Metro Hearing Clinic oferujemy specjalną obniżkę cen aparatów słuchowych ( w zależności od poziomu zaawansowania technicznego)

905 273 7717

$250.00, $500.00 lub $1,000.00 W szczególnych przypadkach oferujemy

bezpłatne wizyty domowe ! Po więcej informacji prosimy dzwonić do naszego biura w Mississauga. Alicja Tobola M.A. , HIS President

www.metrohearingclinic.com -- także po polsku

Metro Hearing Clinic MISSISSAUGA 3024 HURONTARIO ST., STE.#202 SKRZYZOWANIE HURONTARIO I DUNDAS

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

Kancelaria Prawna w Polsce Oferujemy kompleksowÄ&#x2026; obsĹ&#x201A;ugÄ&#x2122; prawnÄ&#x2026; na terenie caĹ&#x201A;ej POLSKI w zakresie: â&#x20AC;˘ reprezentacja przed urzÄ&#x2122;dami i sÄ&#x2026;dami na terenie caĹ&#x201A;ej Polski â&#x20AC;˘ spadki i darowizny â&#x20AC;˘ prawo rodzinne â&#x20AC;˘ nieruchomoĹ&#x203A;ci â&#x20AC;˘ sprawy sÄ&#x2026;dowe â&#x20AC;˘ rejestracja spĂłĹ&#x201A;ek â&#x20AC;˘ sprawy gospodarcze i handlowe Cell. 011 (48) 664-063-301 ul. Pileckiego 110/41 02-794 Warszawa Tel./Fax: 011 (48) (22) 407 6102

ZECERNIA

MaĹ&#x201A;gorzata Milewska Radca Prawny m.milewska@aster.pl

WYKONUJE BĹ YSKAWICZNIE: â&#x20AC;˘ wizytĂłwki â&#x20AC;˘ ulotki, plakaty â&#x20AC;˘ rachunki â&#x20AC;˘ programy imprez â&#x20AC;˘ numerowane bilety â&#x20AC;˘ kolorowe kopie â&#x20AC;˘ szyldy i banery â&#x20AC;˘ skanowanie â&#x20AC;˘ skĹ&#x201A;ad gazet i ksiÄ&#x2026;Ĺźek

Tel. 905.281.3271 2550 Goldenridge Rd. Unit 6, Mississauga (Dundas St. E. & Wharton Way) Operating by Smart Design Corporation (www.smartdesign.ca) A $ / / @

!"# $#%

& # ' (

% )# *+ )

#( , - # %#$ / 0

... , !

! "# ! $ % & ' ( )&)*+& $ )& "&,)* $ )&,, &*+ - . $ / ' / 0 / 1 $ 2 / ! 3 1 $ 4 $ 0 5 6 7 8 + $ ' / 59 1$& : 3 $ /

2 $ / / @

5 1

$1 2 1 31 , ! 31

4 1 +

4 , ,

1 ,

& # ' (

2 1 5 , - 3 66 ,

... 6 , ! !! 4 , # %#$ / 0 &

' /' ' / /

; <

= ! ,# 1> ! % & & & ( )&)*+& )& "&,)* )&,, &*+ - . $ / ' / 0 / 1 $ 2 / ! 3 1 $ 4/ ? 1 $ 7 8 + $ ' / 59 1$& : 3 $ /

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

Gwiazdy ćwiczą siłowo Fitness dla każdego

Czy zauważyliście, że coraz więcej gwiazd Hollywood poważnie podchodzi do treningu siłowego? Kobiety takie jak Cameron Diaz, Hale Berry czy Madonna coraz częściej pokazują się w sukniach na ramiączkach, które podkreślają ich sylwetkę oraz pokazują jak wyćwiczone są ich ramiona. Ostatnio także dużo mówi się o Michele Obama i jej wyrzeźbionych ramionach...

czyny, nie bójcie się dużych obciążeń! Wiele kobiet błędnie myśli, że od razu im urosną bicepsy jak u zawodowego kulturysty. Jest to fizycznie niemożliwe! Trening siłowy ramion sprawi, że wasze ręce staną się jędrne i sexy! Trenujcie bicepsy, ale poświęćcie więcej czasu tricepsom (mięśnie trójgłowe z tyłu ramion). U kobiet po trzydziestce ta właśnie część ręki, jeśli nie jest trenowana, zaczyna wiotczeć, co może wyglądać naprawdę nieapetycznie. Ramiona można ćwiczyć wszędzie, nawet w domu bez specjalnego sprzętu. Ćwiczenia takie jak pompki, pompki na poręczach (dips), czy uginanie rąk (bicepsy) są idealne na te partie, i odpowiednio wykonane - naprawdę pomogą! Pamiętajcie, że najważniejsza jest systematyczność i ciężka praca! Nie poddawajcie się, ćwiczcie ostro... i będzie super! Jak zwykle zapraszamy na naszą stronę internetową: www.wilkfitness.com, gdzie dowiecie się więcej o nas i o tym co robimy. Znajdziecie tam również detale naszych kolejnych wakacji fitness, na które wszystkich zapraszamy! Trzymajcie się do następnego tygodnia. Train Hard. Live Well. Magda i Poldek Wilk

Wiele kobiet, chcąc wyglądać tak jak pierwsza dama zaczyna ćwiczyć siłowo. Wystarczy tylko spojrzeć na tę właśnie partię mięśniową, i od razu widać czy dana kobieta jest w formie i nie ma zbyt dużo tłuszczu w innych partiach ciała! A więc, dziewczyny! Jeżeli chcecie odtłuścić wasze ramiona i nie chcecie aby coś tam "wisiało", i nie możecie doczekać się aż założycie podkoszulkę, w której będziecie czuć się świetnie, to musicie ostro ćwiczyć te partie! Kobiety z lekko podkreślonymi mięśniami ramion wyglądają młodo i są sexy! Proponujemy ćwiczyć te partie choć 2 razu w tygodniu. Aby oczekiwane rezultaty były widoczne musicie męczyć mięśnie i progresywnie zwiększać ciężary. Dziew-

Potrzebna ambitna dziewczyna do sprzedaży produktów ubezpieczeniowych w firmie z długoletnim doświadczeniem na rynku. Proszę dzwonić: (905) 755-0001 lub e-mail: donna.raczka.shm6@statefarm.com

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

NAPRAWA SAMOCHODÓW Henryk Basalaj zaprasza do nowo otwartego warsztatu samochodowego przy Dixie/Britannia

.com irs.c torepair hbauto www..h

10% $20 Regularny olej do 4 litrów

Obowiązują pewne ograniczenia

Kup u nas

$35off

4 opony

Obowiązują pewne ograniczenia

Usługi Us ługi Certyfikaty C er ty fikaty ((Safety) Safe ty ) Yellow Stickers Y ellow S ticker s ((commercial) commercial ) Ustawienie geometrii U s t aw ienie g eome trii kół kó ł systemie 3D) y s t emie 3 D) ((w ws Hamulce pe łny serwis ser w is H amulce - pełny Wymiana y miana oleju o l ej u W ((regular/synthetic) regular// sy nthe tic ) Diagnostyka D iagnos t y ka Komputerowa Komputerowa Naprawa oraz N apr awa o ra z uzupełnienie u zupe łnienie AC AC Wymiana opon bez dotyku W y m ia na o pon b ez d ot yk u Diagnostyka kół/felg D iagnos t y ka k ó ł / felg Naprawa wymiana układu N apr awa i w y m ia na u k ła du wydechowego w ydechowego

905-696-8042 1 312 B ritannia Rd. 1312 Britannia Rd. E, E, Unit Unit 19, 19, Mississauga Mississauga L4W L4W 1C8 1C8 F ax 905-696-8042 905-696-8042 Email:hbautorepairs@gmail.com Fax Email : hbautorepairs @ gmail.com O twarte: P on—Piątek 8-18, Otwarte: Pon—Piątek 8-13 except weekends 8-18, Sat Sat 8 -13 ex cept llong ong w eekends

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 MOTORYZACJA

Moto newsy

Nowości Toyoty Podczas zbliżającego się Salonu Samochodowego w Genewie na stoisku Toyoty zobaczymy kilka nowości. Będą to dwa auta koncepcyjne oraz produkcyjne wersje nowej generacji RAV4 i Aurisa Touring Sports. Pierwszym z prototypów będzie sportowa Toyota FT-86 Open concept w wersji otwartej, zaś drugim i-ROAD - kompakt o napędzie elektrycznym przeznaczony do transportu miejskiego. Będzie on mógł pomieścić dwie osoby. W Genewie swoją premierę będzie miała produkcyjna wersja Aurisa w wersji Touring Sports. Ujawnione zostaną wymiary, osiągi oraz pełna specyfikacja nowego kombi japońskiej marki. Debiutowi towarzyszyć będzie projekt Auris Touring Sports "Black". Na stoisku Toyoty odbędzie się europejska premiera czwartej generacji RAV4, wyróżniająca się od poprzednika nowym nadwoziem, wykończeniem wnętrza oraz poprawionym napędem na 4 koła. Projektami towarzyszącymi będą RAV4 "Premium" oraz RAV4 "Adventure". System zdalnego sterowania Audi już niebawem Podczas kongresu niemieckiego dziennika "Handelsblatt" szef Audi zapowiedział, że system zdalnego sterowania pojawi się na wyposażeniu samochodów marki już w ciągu najbliższych 10 lat. Praktyczne testy systemu przeprowadzono przed 3 tygodniami na targach Consumer Electronics Show w Las Vegas. Teraz po raz pierwszy padła konkretna deklaracja terminu wprowadzenia produktu na rynek. Najpierw organy ustawodawcze muszą wypowiedzieć się na temat regulacji związanych z odpowiedzialnością za system, w tym z odpowiedzialnością cywilną. Podczas targów pokazano w jaki sposób autopilot, na życzenie kierowcy, może przejąć w ruchu ulicznym kontrolę nad kierownicą. W zakresie rozbudowy systemów wsparcia, kluczowym obok stosowania sensorów elementem będzie w przyszłości także skomunikowanie samochodu z kierowcą, internetem i infrastrukturą. Adam Biegalski fot. archiwum

Jan Hoffmann

Dobra, Prosta Grafika

Reklamy - Ulotki Karty biznesowe

647 828 1644

www.radiopuls.ca tel. 416.848.7773

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

BEATA GOTUJE

liszka wyciąć środki. Smażyć partiami na rozgrzanym smalcu w płaskim rondlu po obu stronach, na złotawy kolor. Odsączyć z nadmiaru smalcu za pomocą ręcznika papierowego. Cukier puder utrzeć z sokiem z cytryny i odrobiną wody. Polać oponki i gotowe.

FAWORKI

TŁUSTY CZWARTEK Ostatni czwartek karnawału jest zarazem ostatnim czwartkiem przed Wielkim Postem. W bieżącym roku przypada na dzień 7 lutego. W dawnych czasach objadano się pączkami nadziewanymi mięsem, boczkiem i słoniną (to dopiero było tłusto) i były one suto zakrapiane wódeczką. Staropolskie przysłowie głosiło: "Kto nie zje pączka w Tłusty Czwartek, nie będzie mu się w życiu wiodło".

PĄCZKI Składniki: 2 przesiane przez sitko szklanki mąki, 2 i 1/2 dag świeżych drożdży, 8 dag roztopionego masła, 1/2 szklanki ciepłego mleka, 3 jajka, 1 cukier waniliowy, 1/2 szklanki cukru, cukier puder do posypania, olej lub smalec do smażenia, konfitury z róży, lub powidła śliwkowe, kieliszeczek koniaku Sposób przygotowania: 1/2 szklanki mąki wsypać do naczynia, najlepiej miski, rozkruszyć drożdże, połączyć z mlekiem, dokładnie wymieszać, odstawić w ciepłe miejsce aż do wyrośnięcia (około 1520 minut). Po wyrośnięciu dodać pozostałe składniki do rozczynu. Dobrze wyrobić ciasto i ponownie odstawić w ciepłe miejsce, do ponownego wyrośnięcia (ok. 25 minut). Ciasto wyłożyć na stolnicę, podsypać mąką, ponownie szybko zagnieść, podzielić na placki, rozwałkować na dowolną grubość (w zależności jakiej wielkości chcemy pączki). Szklanką wyciąć krążki, na każdy nałożyć łyżeczką konfitury. Zlepić brzegi i formować pączki. Przykryć i odstawić do wyrośnięcia na ok.25 minut. Tłuszcz rozgrzać w płaskim garnku, partiami smażyć pączki po obu stronach. Po usmażeniu odsączyć ręcznikiem papierowym i posypać cukrem pudrem.

OPONKI

fot. i wykonanie Beata Orgacka

Składniki: 1/2 kg mielonego białego sera, 2 i 1 szklanki przesianej mąki tortowej, 3 jajka, 10 dag margaryny, 2 łyżki spirytusu, szczypta soli, opakowanie cukru waniliowego, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, smalec do smażenia, szklanka cukru pudru, 3 łyżeczki soku z cytryny, odrobina przegotowanej wody Sposób przygotowania: Ubić jaja z cukrem waniliowym z dodatkiem spirytusu, soli i sody. Ser posiekać z margaryną i mąką, wszystkie składniki połączyć razem i szybko zagnieść ciasto na stolnicy, posypanej lekko mąką. Ciasto podzielić na części, każdy kawałek rozwałkować na grubość 1/2 cm. Szklanką wyciąć krążki a za pomocą kie-

fot. i wykonanie Beata Orgacka

Składniki: 2 szklanki przesianej mąki, 2 jajka, 8 dag masła, 2-3 łyżki spirytusu lub czystej wódki, 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia, opakowanie cukru pudru, szczypta soli, cukier puder do posypania Sposób przygotowania: Masło, cukier waniliowy utrzeć na puszystą masę, dodać mąkę i proszek do pieczenia (przesiane), sól, wbić jajka, oraz wlać alkohol. Zagnieść ciasto (można wszystko wyrobić mikserem jeżeli posiadamy to urządzenie o dużej mocy). Zagniecione ciasto, wybić wałkiem, i wstawić przykryte do lodówki na 1/2 godziny. Po upływie tego czasu wyjąć ciasto ponownie go wybić, około 10 minut. Cienko rozwałkować, radełkiem lub nożem wyciąć paski. Każdy pasek naciąć pośrodku na ok.2 cm. Przewinąć przez nacięcie jeden koniec paska. W płaskim garnku rozgrzać tłuszcz, usmażyć faworki na lekko złocisty kolor. Odsączyć, obficie posypać cukrem pudrem.

RACUCHY Z JABŁKIEM Składniki: 2 szklanki przesianej mąki, 3/4 szklanki ciepłego mleka, 4 dag drożdży, 2 jajka, 3 łyżki roztopionego masła, 2 łyżeczki cukru, szczypta soli i olej do głębokiego smażenia, cukier puder do posypania, 2 winne spore jabłka Sposób przygotowania: Do 4 łyżek mąki rozkruszyć drożdże, wlać trochę mleka, dodać cukier i dobrze wymieszać, pozostawić do wyrośnięcia. Po upływie 15 minut, przełożyć rozczyn do miksera, dodać resztę mąki, jajka, mleko i roztopione masło, szczyptę soli, i dobrze zmiksować, dołożyć plasterki jabłek i delikatnie połączyć, tak aby wszystkie plasterki jabłka były pokryte ciastem. Ponownie odstawić pod przykryciem do wyrośnięcia na ok. 1/2 godz. Następnie nabierać łyżką porcje wraz z plasterkiem jabłka i wkładać do rozgrzanego tłuszczu. Smażyć na złocisty kolor. Po odsączeniu nadmiaru tłuszczu za pomocą ręcznika papierowego, posypać cukrem pudrem. Podawać na ciepło. Życzę udanych i smacznych wypieków oraz szalonej zabawy w ostatnią sobotę karnawału (9 lutego). CHCESZ ZOSTAĆ GOŚCIEM NA WŁASNYM PRZYJĘCIU – zadzwoń do mnie: (905) 785-2431. Dogadzajmy sobie i jedzmy smacznie! Serdecznie pozdrawiam - Beata Orgacka

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

Promocje Husarza

20% zniżki na romanse

Księgarnia HUSARZ tel. 905-277-5171 Mississauga 1906 Dundas St. E. Unit 3, 4

ZAPRASZAMY DO KORZYSTANIA ZE STRONY INTERNETOWEJ: WWW.HUSARZ.COM ZDROWIE

Dzieci wychowywane w domach z psami są zdrowsze Niemowlęta mieszkające z psem rzadziej chorują na zapalenie uszu i przeziębienia i rzadziej wymagają leczenia antybiotykami - wynika z fińskich badań. Zespół ekspertów ze szpitala uniwersyteckiego w Kuopio zbadał stan zdrowia 397 dzieci. Część z nich miała psy, część - nie. Ba da nia pro wa dzo no w la tach 2002-2005 na dzie ciach u ro dzo nych w Kuo pio. Stan zdrowia 397 nie mow ląt mo ni to rowa no sta le

przez ca ły pier wszy rok ich życia. 35 pro cent z bada nych dzie ci mieszka ło z psem. Okazało się, że niemowlaki wychowujące się ze zwierzęciem chorowały rzadziej: w 72-76 proc. raportów tygodniowych były określane jako "zdrowe". Ten sam wskaźnik dla dzieci mieszkających bez psa wyniósł 65 proc. Z badań wynika też, że dzieci z rodzin z psem o 44 proc. rzadziej zapadały na infekcje uszne i 29 proc. rzadziej wymagały kuracji antybiotykowej. Podobne, choć nie tak wyraźne różnice występowały także w przypadku posiadaczy kotów. - Najprawdopodobniej czynnikiem wpływającym korzystnie na zdrowie dziecka są brud i alergeny, które pies wnosi do domu. Dzięki nim system immunologiczny niemowlęcia rozwija się szybciej i lepiej radzi sobie z wirusami i bakteriami powodującymi infekcje dróg oddechowych - tłumaczy dr Eija Bergroth z Kuopio. fot. Yuri Arcurs Depositphotos.com

Poradnik imigracyjny Wanda Dobrowolska, M.A. tel. 905.271.4183 Klasa Doświadczenia Kanadyjskiego (Canada Experience Class) była od momentu jej otworzenia bardzo popularna a od tego roku pewnie jeszcze zyska na popularności ze względu na zmniejszenie wymogów do złożenia podania imigracyjnego. Jest to program dla pracowników zagranicznych oraz absolwentów kanadyjskich uczelni. Do tej pory pracownicy zagraniczni legalnie pracujący w Kanadzie, musieli czekać dwa lata na zakwalifikowanie kanadyjskiego doświadczenia zawodowego. Obecnie ten okres skrócono do 1 roku. Studenci natomiast mają te same warunki co poprzednio, tzn. muszą studiować przez dwa lata w publicznej szkole pomaturalnej (college) na pełny etat a następnie podjąć pracę w ramach pozwolenia na pracę w zawodach typu A, B, O zgodnie z Kanadyjską Klasyfikacją Zawodową NOC (National Occupational Clasification). Obecnie wymogi programu wskazują na minimum 12 miesięcy pracy w Kanadzie na pełny etat (lub ekwiwalent pracy na pół

etatu) w zawodach typu A, B, O zgodnie z Kanadyjska Klasyfikacją Zawodową NOC (National Occupational Clasification ). Pełny etat to minimum 30 godzin tygodniowo. Doświadczenie zawodowe musi być uzyskane w ciągu 36 miesięcy przed datą złożenia formalnej aplikacji na pobyt stały. Osoba musi być w Kanadzie w tym okresie legalnie. Okresy pracy poprzez samozatrudnienie (subcontract), pracy nielegalnej w trakcie studiów, itp. Drugim czynnikiem kwalifikującym do programu jest znajomość języka oficjalnego Kanady (angielski lub francuski) na wymagany poziom. Dla zawodów z grupy B – znajomość języka w czytaniu, pisaniu, mówieniu i rozumieniu musi odpowiadać ocenie -5 (initial intermediate) wg. Kanadyjskiej Klasyfikacji Językowej (Canadian Language Benchmark), natomiast pracownicy grupy O, A muszą zdać egzaminy na ocenę 7 (adequate intermediate) wg tej samej klasyfikacji.

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

Okaż serce swemu sercu! ™ Eureka ! Tlenek Azotu Wkracza na Scenę. Heart of Gold Formula by TODA Komitet Nagrody Nobla w Karolinska Institutet postanowił przyznać Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny za rok 1998 Robertowi F. Furchgottowi, Louisowi J.Ignarro i Feridowi Muradowi za odkrycie „tlenku azotu jako cząsteczki sygnalizującej w układzie krążenia”. Powiedz Tak Metodzie Leczenia Tlenkiem Azotu, który wspomaga produkcję tlenku azotu w organiźmie, zagrożenie atakiem serca lub zawałem należałoby wkrótce do grupy chorób przeszłości. Wierzę stwierdza prof. Ignarro że nasze odkrycie doprowadzi niebawem do obniżenia procentu występowania chorób układu sercowo –naczyniowego w znacznie większym stopniu niż przewidywały to najbardziej nawet optymistyczne rokowania medycyny jeszcze przed dziesięciu laty. Nie są to prognozy pozbawione podstaw. Przedstawiam fakty poparte wynikami badań naukowych prowadzonych w moim labolatorium w UCLA, jak również w pracowniach wielu uczonych na całym świecie. Dopiero kiedy moje nieustające badania potwierdziły, że tlenek azotu zapobiega również tworzeniu się skrzepów we krwi, które mogą spowodować atak serca lub zawał oraz że może obniżyć poziom ciśnienia krwi, nawet najwięksi krytycy musili przyznać że tlenek azotu ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Korzyści jakie daje Tlenek Azotu: obniża ciśnienie krwi, poprawia krązenie, opuźnia wystąpienie lub zatrzymuje postępy arteriosklerozy, obniża prawdopodobieństwo (a być może również zapobiega) wystąpienia zawału serca lub udaru niedokrwiennego mózgu. Tlenek azotu wpływa na funkcjonowanie dosłownie wszystkich organów, między innymi płuc, wątroby, nerek, żołądka, narządów płciowych, systemu imunologicznego i oczywiście serca. Tlenek azotu relaksuje i powiększa naczynia krwionośne, dzięki czemu krew skutecznie odżywia serce. Osoby po zawale serca a stosujące tlenek azotu mogą znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia drugiego zawału. Możecie sobie pomóc, nawet jeśli już chorujecie na serce. Kolejną ważną funkcją spełnianą przez tlenek azotu jest spowolnienie procesu gromadzenia się płytek w naczyniach krwionośnych, które powodują arteriosklerozę. Pamiętamy, że płytki to nagromadzone tłuszcze cholesterolowe które utwardzają i blokują tętnice wieńcowe. Jak widać tlenek azotu jest niezbędny w prawidłowym a przedewszystkim zdrowym funkcjonowaniu naszego układu krążenia. Najczęściej niski poziom tlenku azotu występuje u osób z nadwagą, podwyższonym ciśnieniem, podwyższony cukrem, mało aktywne fizycznie, palące papierosy, oraz niezdrowo odżywiające się. Większość tych problemów wynika z naszej niedbałości ale zdecydowanie od nas zależy ich pozbycie się. Jeżeli mamy nadmiar kilogramów to najczęściej mamy również wysoki poziom cukru. Nadwaga niszczy nasze zdrowie a wysoki poziom cukru niszczy nasz układ krążenia obniżając poziom tlenku azotu. Obniżając wagę ciała prze równoczesnym sytosowaniu Nietworks (No) uzyskamy postęp w walce z cukrzycą. Ponad 30-letnie badania Dr. Ignarro prezentują jak w prosty sposób można przeciwdziałać chorobom układu sercowo naczyniowego, a nawet odwracać ich skutki. Dr.Louis Ignarro jest twórca produktu o nazwie Niteworks podawanego na rynku tylko i wyłącznie przez amerykańska firmę Herbalife Int. W książce zatytuowanej „ Nigdy Więcej Chorób Serca”prof Ignarro przestrzega nie dajcie się zwieść rosnącej liczbie podróbek. Owe produkty zawierają często L-arginine, która w istocie jest aminokwasem przetwarzanym przez organizm na tlenek azotu. Niestety większość tych specyfików nie zawiera wystarczającej ilości L-argeniny do wytworzenia znaczącego poziomu tlenku azotu. Mój program zaleca stosowanie Largininy od 4 do 6 gramów dziennie. Dawka mniejsza niż 4do 6 gramów niemal nie powoduje wzrostu tlenku azotu. Polączenie L argininy i L- cytruliny oraz glównych przeciwutleniaczy tworzy radykalny wzrost produkcji tlenku azotu w organiżmie. Zanim kupisz specyfik obiecujący wzrost poziomu tlenku azotu w organiżmie, sprawdż jego zawartość procentową jak i jego skład. Nitworks opracowany przez Dr Ignarro podawany jest w postaci proszku, który rozpuszcza się w 240 ml wody, jest on o smaku cytrynowym. Niteworks to produkt o wysokiej zawartości L- argininy i L cytruliny, antyutleniaczy oraz komponentów wspomagających produkcję NO. Opakowanie wystarcza na okres jednego miesiąca. Tryb życia który zapewnia odpowiednią ilość tlenku azotu (NO) w połączeniu ze zdrowa dietą, ruchem i dostarczaniem odpowiedniej ilości składników odżywczych (food supplements) zapewni naszemu organizmowi wiele korzyści. Artykuł został napisany w oparciu o książkę napisaną przez Dr. Ignarro „Nigdy Więcej Chorób Serca”

Bogdan Szpirak Biovis Wellness Centre 905 804 8885 www. Nadwaga.ca www. colontherapy.ca

NOWE NIEBEZPIECZEŃSTWA ASPIRYNY! Zanim zażyjesz następną tabletkę Aspiryny, przemyśl poniższe informacje i potencjalne zagrożenia dla Twojego zdrowia, jakie wbrew pozorom Aspiryna powoduje! Podczas gdy większość ludzi uważa, że obecnie rak jest najczęstszą przyczyną śmierci, to w rzeczywistości ponad dwa razy większe żniwo zbierają choroby układu sercowo - naczyniowego oraz związane z nimi powikłania. Jeśli mamy czynniki ryzyka chorób serca, takie jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca i otyłość, to jest bardzo prawdopodobne, że lekarz poleci nam codzienne zażywanie aspiryny..... Bardzo wielu lekarzy rutynowo zaleca swoim pacjentom codzienne zażywanie Aspiryny jako środek zapobiegający wylewom, tworzeniu się skrzepów, chorobom sercowonaczyniowym, itp. W ciągu ostatnich dwóch lat, coraz więcej badań wykazało, że regularne stosowanie aspiryny nie jest wcale tak dobrym środkiem na zapobieganie powyższych schorzeń. Mimo wielu badań naukowych wskazujących na dużą szkodliwość Aspiryny, lekarze nadal śpiewają melodię, że aspiryna "to delikatny i bezpieczny środek i nie może wyrządzić żadnej szkody"... Nurt ten jest bardzo głęboko zakorzeniony w świadomości lekarzy, którzy zdają się nie przyjmować do wiadomości, że Aspiryna (ASA/acetylsalicylic acid) możne być także bardzo szkodliwa, powodując niepożądane skutki uboczne, takie jak krwawienie żołądka, krwawienie mózgu, niewydolność nerek, udary mózgu i wiele innych negatywnych skutków. Ostatnio i nareszcie, w amerykańskich mediach zaczęły ukazywać się ostrzeżenia informujące o szkodliwych skutkach codziennego zażywania Aspiryny. W jednym z badań, amerykańscy naukowcy mieli nadzieję pokazać, że połączona terapia Aspiryną i Plavix (oba produkty na rozrzedzenie krwi) ma zmniejszyć ryzyko ponownego udaru mózgu u pacjentów, po przebytym udarze mózgu. Stosowanie przez lekarzy kombinacji tych dwóch leków u pacjentów z udarem lub po udarze mózgu odbywa się bardzo rutynowo i jest to na porządku dziennym. Generalnie, terapia ta ma na celu spowodować niższe krzepnięcie krwi co z kolei powinno zmniejszyć ryzyko ponownego udaru mózgu. Jednak badania te wykazały, że stosowanie tych dwóch leków razem lub tylko aspiryny spowodowało zwiększoną częstotliwość krwawień i śmiertelności. Około 6 lat temu amerykańscy naukowcy zbadali połączenie Plavix'u z Aspiryną w terapii osób z czynnikami ryzyka sercowo-naczyniowego. Mieli oni nadzieję dowieść, że ryzyko udaru mózgu i zawału serca będzie niższe u tych pacjentów, jednak badania nie stwierdziły żadnych korzyści w łączeniu tych leków natomiast wykazały, że niemal dwukrotnie zwiększyła się śmiertelność wśród osób z chorobami serca biorących oba te leki. Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney, w Australii, wykazali, że regularne stosowanie Aspiryny może zwiększyć ponad dwukrotnie ryzyko degeneracji i zwyrodnienia plamki żółtej oka (AMD). Degeneracja plamki żółtej jest główną przyczyną utraty wzroku u ludzi powyżej 50-tego roku życia. Chcielibyśmy bardzo ostrzec tych z Państwa, którzy ciągle uważają, że za pomocą aspiryny można wyleczyć kaca, otóż jest to bardzo niebezpieczna i ryzykowna "terapia", która może spowodować bardzo poważne zatrucie wątroby. Tym z nas, którzy mają predyspozycje lub są chorzy na choroby sercowo-krążeniowe, współczesna kanadyjska Fitofarmakologia, proponuje naturalny produkt, który jest imponująco efektywny (bez skutków ubocznych) pod nazwą Heart of Gold Formula. Efektywność składników tej formuły jest naukowo sprawdzona i udowodniona. Heart of Gold Formula by TODA posiada licencje Kanadyjskiego Ministerstwa Zdrowia. Warto się tym produktem bardzo poważnie zainteresować! Po więcej informacji prosimy o kontakt: TODA Herbal International Inc. Tel. 1-866-933-7008, (+1) 778.838.7008, www.todaherbal.com Materiały zawarte w tym opracowaniu mają charakter informacyjno-edukacyjny i nie służą do stawiania diagnozy, rozpoznawania czy leczenia indywidualnych osób i ich schorzeń. TODA Herbal International Inc. 2012 K.C-W Wszystkie prawa zastrzeżone

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 DBAJ

O ZDROWIE

Właściwości masażu Masaż pomaga rozluźnić mięśnie, złagodzić ból, poprawić samopoczucie. W zależności od naszych indywidualnych potrzeb skorzystać możemy z różnych technik, które przełożą się na przyniesienie naszemu ciału korzyści. Masaż posiada bardzo pozytywny wpływ na cały nasz organizm oraz poszczególne jego układy. Działa przede wszystkim na mięśnie, więzadła, skórę, układ krążenia, układ limfatyczny i układ nerwowy. Ucisk oraz miejscowe podwyższenie temperatury ciała, powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a co za tym idzie zwiększony przepływ krwi – tak pobudzone tkanki zostają lepiej dotlenione i odżywione. Masaż leczniczy działa przeciwzakrzepowo, powodując wchłanianie się obrzęków i szybszy powrót do zdrowia. Masaż najlepiej wpływa na mięśnie – odżywia je i dotlenia, dzięki czemu poprawia się ich elastyczność i zmniejszają napięcia wywołane przez stres. Ujędrniona i uelastyczniona skóra staje się bardziej promienna, zwiększa się również ruchomość stawów, co przeciwdziała przeciążeniom i kontuzjom. Ponadto masaż polecany jest do pobudzenia krążenia krwi oraz przemiany materii. Pozwala też złagodzić nerwy, usprawnić pracę organów wewnętrznych, zmniejszyć napięcie mięśni, wspomóc pracę serca. polecany jest do pobudzenia krążenia krwi oraz przemia-

ny materii. Oprócz pozytywnego wpływu na ciało, masaż ma również zbawienny wpływ na psychikę – odpręża, relaksuje i uspokaja. Dynamic Physiotherapy może pochwalić się sztabem wyspecializowanych masażystów z wieloletnim doświadczeniem. Nasi masażysci posiadają gruntowną wiedzę oraz znajomość różnorodnych technik masażu. Dzięki czemu masaż w połączeniu z zabiegami fizjoterapeutycznymi jest złotym środkiem do poprawy stanu zdrowia i szybkiego wyleczenia. Wszystkie zabiegi są pokrywane przez ubezpieczenia prywatne (benefity), WSIB, a także ubezpieczenia samochodowe (jeżeli zabiegi są potrzebne po wypadku samochodowym). Proszę dzwonić do Dynamic Physiotherapy: MISSISSAUGA (905) 273-5433 BURLINGTON (905) 331-0900

CIEKAWOSTKI

Alkohol tuczy bardziej, niż sądzimy Niby kojarzymy alkohol z pustymi kaloriami i od dziecka znamy pojęcia piwnego brzucha, to jednak wciąż nie doceniamy, jak bardzo kaloryczny jest alkohol. Jak podaje BBC, ostatnie badania naukowców dowodzą, że - trzymając dietę i licząc kalorie - dość powszechnie pomijamy wypijany alkohol. Ostatnie badania Światowego Funduszu Badań nad Rakiem (WCRF) na czterech tysiącach Brytyjczyków pokazały, że odchudzający się, obliczając kaloryczność swojej diety, często w ogóle nie biorą pod uwagę alkoholu. Tymczasem stanowi on nawet do 10 proc. dziennego spożycia kalorii przez pijących. Duża lampka wina zawiera około 180 kilokalorii, a jedno piwo ponad 200. To nie wszystko. Alkohol jest niewiele mniej kaloryczny od samego tłuszczu. Na gram alkoholu przypada 7 kcal, podczas gdy na gram tłuszczu 9 kcal. Dla dalszego porównania, gram białka czy węglowodanów zawiera jedynie 4 kcal. Do tego alkohol, w przeciwieństwie do tłuszczu, praktycznie nie zawiera żadnych dodatkowych wartości odżywczych. Ostatnie badania pokazują, że ludzie są całkowicie nieświadomi zawartości kalorii w drinkach, które piją, i w ogóle nie biorą ich pod uwagę, ustalając swoją dietę.

Rola snu rośnie z wiekiem Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley odkryli związek między niedoborem snu a osłabieniem pamięci i starzeniem się. Zespołem kierował neurolog, prof. Matthew Walker. Badania zostały przeprowadzone na grupie ochotników, kobiet i mężczyzn, w wieku od 18 do 70 lat. Uczestniczyli oni w specjalnie przygotowanym eksperymencie. Wszyscy otrzymali przed snem identyczne zadanie - zapamiętania 120 zestawów słów. Podczas gdy spali, naukowcy monitorowali aktywnośc ich mózgów za pomocą elektroencefalogramu. Sen wszystkich uczestników był za krótki. Następnego dnia rano, po przebudzeniu okazało się, że tylko grupa 70-latków miała zasadnicze kłopoty z zapamiętaniem zestawów wyrazów.

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

SPOŁECZEŃSTWO

Współczesna spowiedź... niekoniecznie święta Namacalnym dowodem tego była ostatnia spowiedź Lance'a Armstronga, przed powierniczką współczesnych dolegliwości Ophra Winfrey, przy okazałej audiencji, za pieniądze, które ciężko sobie wyobrazić. Dzisiaj swoje grzechy moźna oddać do tak zwanego „skupu” - jakim staje się program telewizyjny, radiowy czy wywiad w prasie. Wszystko ma swoją cenę, a im więcej sensacji i pikanterii bądźmy pewni, że sprzeda się to bardzo dobrze. Grzech bywa w cenie. Życiorysy największych przestępców służą jako scenariusze do najbardziej kasowych filmów. Wśród celebrytów zapanowała moda na pisanie książek. Pisze już niemal każdy. Przeważnie są to autobiografie. Ibisz, Rusin, Wałęsa, Darski i wielu innych, świadomie oddało swoje życie pod osąd opinii publicznej. Czym kierują się autorzy, wywlekający sprawy osobiste na światło dzienne? Przede wszystkim chęcią zarobku, poza tym zawsze warto wypromować siebie. Napisanie autobiografii wiąże się również z chęcią wytłumaczenia przyczyn swoich zachowań, usprawiedliwiania się i potrzebą akceptacji. Ostatnio o napisanie autobiografii pokusił się siedemnastoletni, polski, serialowy aktor - niestety po zapisaniu kilku kartek zabrakło mu doświadczeń. Dziwi jeszcze jeden fakt. Statystyki alarmują, że czytanie książek staje się archaiczne. Procent ludzi czytających książki w ogóle ogranicza się jedynie do kilku. Zastanawiałam się, co robią ludzie, którzy nie mają popularności ani publiczności takiej jak Ophra? Prowadzą na przykład blogi internetowe. Jest to pewna forma pamiętnika. Przejrzałam ich mnóstwo i ku mojemu zdziwieniu okazało się, że najczęściej są to opowieści z życia prywatnego. Opowieści nie wnoszące nic do świata wiedzy czy doświadczeń czytającego. Bardzo często ludzie piszący obnoszą się ze swoi-

Podobno św. Augustyn nigdy się nie spowiadał... Zapewne nie spowiadał się w sensie przyjętej przez Kościół w V wieku for my wyznawania swoich grzechów. Oczyszczenia jednak potrzebuje każdy.

mi problemami, gwałtownie szukają poparcia w otoczeniu. Zupełnie jak celebrycka autobiografia. Doskonale wiemy, że powszechnym spowiednikiem bywa fryzjer czy kosmetyczka. Wykonawcy tych zawodów zwykle nie zadają pytań, jedynie słuchają. To im często powierzamy nasze rozterki dotyczące rodziny, problemów finansowych, niejednokrotnie korupcji w pracy. To oni dysponują miejscem, gdzie podczas zwykłego relaksu otwierają nam się usta. Oczyszczenie następuje natychmiastowo, może bez odpuszczenia, ale zawsze lżejsi wychodzimy z salonów, i nie mam na myśli tu jedynie kieszeni... Upowszechnianie własnego życia stanowi nieodłączny ele-

ment tychże wizyt. Aż boję się pomyśleć, co miałby do powiedzenia barman. Ostatnio trendy staje się spowiedź zbiorowa. Latem zeszłego roku grupa artystów z Toronto przeprowadziła eksperyment. Nagrała trzysta anonimowych spowiedzi i wyświetlała je na stacjach metra. Wyznania ludzkie byly dość szokujące i zaskakujące. Opowieści poszczególnych osób dowodzą, że wolimy przyznać się do popełnianych błędów przed obcymi ludźmi, a nie przed tymi, przeciw którym zawiniliśmy. Najbardziej w pamięci utkwiła mi spowiedź pewnego młodzieńca, który publicznie przyznał się do rozbicia samochodu i publicznie przepraszał za to swojego ojca.

Wśród artystów, moim zdaniem, najciekawszym pomysłem wykazała się Candy Chang, która wymyśliła ścianę, na której można zapisywać swoje grzechy. Nazwała ją Confession Wall, czyli ścianą spowiedzi. Każdy może na niej wypisać swoje grzechy lub przytwierdzić kartkę ze spisanymi wcześniej. W tej chwili ściana wystawiona jest w Las Vegas - nota bene mieście grzechu; wkrótce zawita do Toronto. Kilka dni temu jadąc taksówką, dowiedziałam się od prowadzącego pojazd, że potencjalni klienci, zamykając drzwi od samochodu, od razu starają się wyrzucić z siebie ciążące na ich sumieniach sprawy. Po kilku latach pracy w Toronto taksówkarz doszedł do wniosku, że jest jeżdżącym konfesjonałem. Słyszał już o wszystkim, począwszy od zdrad poprzez różnego rodzaju kradzieże, przekręty, bójki, nawet do poważniejszych przestępstw. Być może większość pasażerów uznała - zdaniem taksówkarza, że ten nie rozumie języka angielskiego i to popychało ich do większej otwartości. Przyznanie się innym, często anonimowym ludziom, do popełnionych win bywa łatwiejsze niż przyznanie się do winy przed samym sobą. Nasze wyznania kierowane do osoby bezpośrednio niezainteresowanej, pozwalają zrzucić piętno grzechu i przy okazji nie narazić się na konsekwencje. Tradycyjna metoda spowiedzi w Kościele okazuje się być jedną z wielu metod pozbycia się grzechów współczesnego społeczeństwa. Psycholog za wysłuchanie weźmie sporą sumkę. Prawdziwy przyjaciel potrafi wykorzystać nasze słabości. Coraz dziwniejszy świat, coraz dziwniejsze zwyczaje. Jeśli chodzi o autobiografie - to polecam stary numer Perfektu. Najprostszym rozwiązaniem byłoby nie grzeszyć, czego Państwu i sobie życzę. Ania Weron fot. Daniel Barry/EPA

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 czyli chaotyczna historia rocka

AUTOBIOGRAFIA czyli listy Hołdysa z USA Dalsza część listu dotyczy spraw prywatnych, które pomijam. Dalej jest tak: Ja większość czasu spędzam z młodym obiecującym biznesmanem imieniem Steve i jego panienką. Steve jest fajny i śmieszny zarazem, z pochodzenia Polak, a mówi po polsku zabawnie: np. słońce słońci się, deszcz się deszczy, tudzież ptaszki ptaszkają. Mają liczne polsko-amerykańskie towarzystwo złożone z cweli, fajnych mieteł i góra dwóch porządnych ludzi. Czasem przyjeżdża do nas Marysia z Meksyku (ja nic nie becaluję), ale kręci ostro. Lepiej niż kira choć b. droga.* Sewciu, kończę te bazgroły i pozdrawiam Cię serdecznie, mamę również. Uściskaj znajomych. (...) Pozdrów też Jacka Kleyffa i Janusza Weissa, bo szacunku tu dla nich mają wiele. Czółko, Zbyszek * W tłumaczeniu na język literacki: czasami częstują mnie meksykańską marihuaną, bardzo mocną, lepszą od alkoholu ale bardzo drogą.

TELEWIZJA

Kolejny list z 1976 r.: Witaj Drogi Przyjacielu ze Wschodu !!! Już dwa listy wysłałem do Ciebie i tyleż od ciebie dostałem, lecz wciąż nie wiem czy Ty moją korespondencję dostałeś. Sądzę jednak, że z rozpędu nie przekroczyła granic PRL i zatrzymała się na jej terenie, i jeśli jeszcze nie dziś (jest 29.09.76) to wkrótce coś powinieneś otrzymać. Znając stosunek niektórych moich znajomych co do wieści, które ode mnie otrzymują wysyłam Ci fotografię z listu gończego (poszczególne wyroki w/g wyglądu), na której wyraźnie widać nasze narzędzia zbrodni**. Dobrze, że nie wymyślono jeszcze fotografii dźwiękowej, bo gdybyś usłyszał coś z tej sceny to mógłbyś zacząć szukać przyjaciół w innej branży - uznałbyś bowiem, że Ci ubliżam. Zgadnij jaki akord gramy? (...) W rubryce "kupię-sprzedam" (Wypycha brak) ludzie oferują np. Les Paul De Luxe (taki jak mój) używany (1974), stan dobry za $500, a Les Paul Sunburst (1971) stan "excellent condition" za $975.

A teraz Ci odpowiadam. Otóż nie piję dałem bańkę tylko dwa razy, co na dwa miesiące (dziś mija) nie jest dużo. Do Ewy też dzwoniłem nie po gorzale tylko na haju, więc w dobrej kondycji umysłowej. (...) O pracy postanowiłem nikomu nie pisać, więc wybacz to niedociągnięcie, natomiast w czasie wolnym gram w tenisa, chodzę do kina, znajomych, czytam i łażę do klubów. Byłem na paru występach, wybieram się na Presley'a (drogi!) i na pewno coś jeszcze zobaczę. Zresztą domyślasz się, że pisać o tym wszystkim co dla mnie tu jest powszednie nie jest łatwo - tym bardziej, że moje życie tutaj ma niewiele wspólnego z tym co było dotychczas - raczej bronię się przed wyjałowieniem mojej bańki i kombinuję jak tu twórczo nie zdurnieć. A jak to robię to raczej temat do powieści lub opowieści, a nie krótkiego listu. (...) Jeśli chodzi o angielski, to z tym gorzej. Tu Polacy mówią mniej więcej takim narzeczem: W Czikagowie na rogu Mielłoków i Belmontu jest fajny plejs i gerlfriendówy tu karami jeżdżą, stają na korne-

rze i singują Kejta Richarda. I niezły dysk tam mają i dobry grup plej - same hity. Git nawijka. (..) Ile zarabiam? Otóż po opłaceniu PAGARTu ok. $130-140 tygodniowo, co daje miesięcznie ok. $600. Całe utrzymanie mam za darmo. Pieniędzy nie wydaję, bo koniec końców spłacam narzędzia**, i wszystko co poza tym kupuję to z boków (parę razy $100 na czterech za jeden kawałek), więc to nie mało. No i jeszcze nadgodziny. Zgodnie z propozycją zostaniemy tu raczej na pewno do 15 marca - co dalej nie wiem. (cdn) ** Instrumenty i wzmacniacze Seweryn Reszka www.perfectrockband.pl

Zbyszek i Jacek pod Konsulatem PRL ‘76

Nowe życie

„Trzy róże Ewy” to pasjonująca opowieść o tajemniczym zabójstwie, zemście i wielkiej miłości. Była więźniarka - Aurora próbuje ocalić rodzinną winnicę. Na serial zapraszamy od 10 lutego w każdą niedzielę o godzinie 21.00 na antenę iTVN! Aurora Taviani została skazana na karę więzienia za zabójstwo Luci Monforte, ojca jej ukochanego Alessandro. Gdy kobieta po ośmiu latach wychodzi na wolność, postanawia wrócić do rodzinnej miejscowości w malowniczej Toskanii. Niestety, jej przeszłość sprawia, że tutejsi mieszkańcy przyjmują ją z rezerwą, a nawet z niechęcią. Okazuje się również, że jej powrót może pokrzyżować plany wpływowego Ruggero Camerana. Bogacz obawia się nie tylko utarty dochodowego kontraktu, ale również konsekwencji skrywanych przez lata tajemnic.

fot. MEDIASET

Aurora nie znajduje wsparcia nawet w dawnym kochanku. Alessandro zamierza zemścić się na niej i przejąć winnice, należące do jej rodziny. Jedynie ksiądz Riccardo uparcie wierzy w niewinność bohaterki i próbuje pomóc dziewczynie, która może również liczyć na kochającą babcię i siostrę. Wkrótce wydarzenia nabierają tempa. Aurora zaczyna odbierać tajemnicze telefony. Czy dziewczynie uda się zachować rodzinną posiadłość? Czy tajemnica śmierci jej matki Ewy, która osierociła trzy córki, ujrzy światło dzienne? I wreszcie czy Aurora zacznie szczęśliwe i spokojne życie? Na pasjonujący serial „Trzy róże Ewy” zapraszamy już niebawem na antenę iTVN. TEKST NA PODSTAWIE MATERIAŁÓW OD DYSTRYBUTORA

30 PLOTKI

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 ZE ŚWIATA SZOŁ-BIZNESU

Naomi Watts umie wtapiać się w tłum

Ben Affleck martwi się o dzieci Ben Affleck wolałby, żeby jego dzieci nie pracowały w showbiznesie. Aktor i reżyser wychowuje wraz z Jennifer Garner dwie córki, Violet i Seraphinę, oraz syna Samuela. "Zrobię, co w mojej mocy, aby zniechęcić dzieciaki do tego środowiska oznajmił Affleck. - Już teraz muszą borykać się z problemami, których nie mają inne dzieci. Są obserwowane w sposób, którego absolutnie nie akceptuję, ich zdjęcia pojawiają się w tabloidach. Nie chcę dla nich takiej przyszłości. Jestem w stanie zgodzić się na aktorstwo teatralne. Jeśli dzieci wyrażą nim zainteresowanie, chętnie poślę je na odpowiednie zajęcia".

Ryan Gosling: zaskakująca umiejętność

Naomi Watts przyznaje, że rzadko jest rozpoznawana na ulicy. Co innego jej mąż, Liev Schreiber. "Ludzie znają mnie z czerwonego dywanu i kojarzą z odstawioną laleczką, tymczasem w prawdziwym życiu tak nie wyglądam - opowiada gwiazda.

- Łatwo wtapiam się w tłum. Co innego mój mąż - on się wyróżnia. Ludzie często mnie odpychają, by podejść do niego. Albo proszą, bym zrobiła im zdjęcie z nim. Nie mają pojęcia, kim jestem". Aktorkę możemy właśnie podziwiać w dramacie "Niemożliwe".

Ryan Gosling przyznał się do zaskakującej umiejętności, która na dodatek sprawia mu dużą przyjemność. Aktor lubi... robić na drutach. "Kiedy kręciłem "Miłość Larsa", była tam scena, gdzie siedziałem w pokoju z kobietami robiącymi na drutach wspomina gwiazdor. - Zdjęcia trwały cały dzień, więc te panie pokazały mi,

jak się to robi. Muszę przyznać, że był to najbardziej relaksujący dzień w moim życiu. Gdybym miał zaplanować idealny dzień, tym właśnie bym się zajmował - dzierganiem. Na dodatek, coś bym sobie zrobił". Od 1 lutego Goslinga możnemy podziwiać w filmie "Gangster Squad. Pogromcy mafii".

Robert Redford ostro o Paris Hilton Robert Redford nie życzył sobie Paris Hilton na swoim festiwalu filmowym Sundance. Celebrytka przyleciała wraz ze znajomymi do Utah, gdzie odbywa się impreza, aby pozjeżdżać na nartach i pokazać się na paru imprezach. Robert Redford, który od 1978 roku współorganizuje festiwal filmów niezależnych Sundance, nie był zadowolony z jej obecności. "Paris Hilton nie ma nic wspólnego z filmami, które tu wyświetlamy - oznajmił Redford podczas panelu dyskusyjnego. - Czy w którymś z nich zagrała? Nie. Ona i jej lansująca się świta zaniża poziom festiwalu. Pojawia się tu zbyt wielu ludzi, którzy naszym kosztem chcą zwrócić na siebie uwagę".

Roberta Redforda mogliśmy podziwiać ostatnio w thrillerze "The Company You Keep".

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013 WTOREK, 5 LUTEGO 06:15 Szalone serce - telenowela 07:00 Serwis pogodowy 07:20 W-11 Wydział Śledczy 07:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talkshow 12:20 Reguły gry - serial komediowy 12:45 Serwis pogodowy 12:57 Serwis pogodowy kurorty światowe 13:00 Szalone serce - telenowela 13:45 Ukryta prawda - serial 14:30 Idealna niania - program rozrywkowy 15:10 Odrobina Polski - program rozrywkowy 15:25 X Factor - program rozrywkowy 16:40 Pascal: po prostu gotuj 17:05 Rozmowy w toku - talkshow 17:50 Szalone serce - telenowela 18:40 Ukryta prawda - serial 19:25 W-11 Wydział Śledczy - serial 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Reguły gry - serial komediowy 22:00 Idealna niania - program rozrywkowy 22:35 Kuba Wojewódzki - program rozrywkowy 23:25 To nie mój syn - film obyczajowy 00:55 Komandoria - serial przygodowy 01:45 Co za tydzień - magazyn 02:10 W-11 Wydział Śledczy - serial 02:45 Na Wspólnej - serial obyczajowy 03:10 Reguły gry - serial komediowy 03:35 Ukryta prawda - serial 04:20 Rozmowy w toku - talkshow 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Pascal: po prostu gotuj

ŚRODA, 6 LUTEGO 06:15 Szalone serce - telenowela 07:00 Serwis pogodowy - Polska 07:20 W-11 Wydział Śledczy 07:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talkshow 12:20 Reguły gry - serial komediowy 12:45 Serwis pogodowy 13:00 Szalone serce - telenowela 13:45 Ukryta prawda - serial 14:30 Wydaje Ci się, że umiesz jeździć? 14:55 Nie ma lipy - program rozrywkowy 15:15 JAZDA POLSKA, czyli jak przetrwać na polskich drogach 15:40 Trzynasty apostoł. Wybraniec - serial 16:40 Wiem, co jem - magazyn 17:05 Rozmowy w toku - talkshow 17:50 Szalone serce - telenowela 18:40 Ukryta prawda - serial 19:25 W-11 Wydział Śledczy - serial 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Reguły gry - serial komediowy 22:00 Album - serial obyczajowy, Dania

23:00 Komandoria - serial przygodowy 23:50 Na osi - program motoryzacyjny 00:15 Karol. Człowiek, który został papieżem - film obyczajowy 01:55 Odrobina Polski - program rozrywkowy 02:10 W-11 Wydział Śledczy - serial 02:45 Na Wspólnej - serial obyczajowy 03:10 Reguły gry - serial komediowy 03:35 Ukryta prawda - serial 04:20 Rozmowy w toku - talkshow 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Wiem, co jem - magazyn

CZWARTEK, 7 LUTEGO 06:15 Szalone serce - telenowela 07:00 Serwis pogodowy - Polska 07:20 W-11 Wydział Śledczy - serial 07:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talkshow 12:20 Reguły gry - serial komediowy 12:45 Serwis pogodowy 12:57 Serwis pogodowy kurorty światowe 13:00 Szalone serce - telenowela 13:45 Ukryta prawda - serial 14:30 Wywołane z pamięci Zdjęcia z sieci 15:20 Pomysł na weekend - serial dokumentalny 15:50 Historia polskiej piłki nożnej - Cracovia 16:40 Po mojemu, Wojciech Cejrowski 17:05 Rozmowy w toku - talkshow 17:50 Szalone serce - telenowela 18:40 Ukryta prawda - serial 19:25 W-11 Wydział Śledczy - serial 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Reguły gry - serial komediowy 22:00 Hallam Foe - film dramat, Wielka Brytania 2006 23:35 Sekrety chirurgii - program medyczny 00:20 Powrót do raju II - serial obyczajowy 01:20 Wiem, co jem i wiem, co kupuję 01:55 Odrobina Polski - program rozrywkowy 02:10 W-11 Wydział Śledczy - serial 02:45 Na Wspólnej - serial obyczajowy 03:10 Reguły gry - serial komediowy 03:35 Ukryta prawda - serial 04:20 Rozmowy w toku - talkshow 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Po mojemu, Wojciech Cejrowski

PIĄTEK, 8 LUTEGO 06:15 Szalone serce - telenowela 07:00 Serwis pogodowy - Polska 07:20 W-11 Wydział Śledczy - serial 07:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talkshow 12:20 Reguły gry - serial komediowy 12:45 Serwis pogodowy - Polska 13:00 Szalone serce - telenowela 13:45 Ukryta prawda - serial 14:30 Miasto Kobiet - talkshow 15:20 Nieuleczalni - dokument, USA

15:50 Pyszne 25 - program kulinarny 16:15 Pojechany łikend - program rozrywkowy 16:40 Rewolucja na talerzu - magazyn 17:05 Rozmowy w toku - talkshow 17:50 Szalone serce - telenowela 18:40 Ukryta prawda - serial 19:25 W-11 Wydział Śledczy - serial 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Nieuleczalni - dokument 21:30 Paradise Pit Stop - komedia, Włochy 2010 23:25 MMAster - program rozrywkowy 23:50 Historia polskiej piłki nożnej - Cracovia 00:35 Komandoria - serial przygodowy 01:25 Superwizjer - program reporterów 01:55 Odrobina Polski - program rozrywkowy 02:10 W-11 Wydział Śledczy - serial 02:45 Miasto Kobiet - talkshow 03:35 Ukryta prawda - serial 04:20 Rozmowy w toku - talkshow 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Rewolucja na talerzu - magazyn

SOBOTA, 9 LUTEGO 06:15 Miasto Kobiet - talkshow 07:05 Maja w ogrodzie - program ogrodniczy 07:30 Wydaje Ci się, że umiesz jeździć? 07:55 Pomysł na weekend - serial dokumentalny 08:25 Wiem, co jem i wiem, co kupuję 09:00 Dzień dobry TVN - magazyn 11:05 Co za tydzień - magazyn 11:30 Maja w ogrodzie - program ogrodniczy 11:55 Pojechany łikend - program rozrywkowy 12:20 Smak Grenlandii - dokument 12:45 Legendy PRL - program motoryzacyjny 13:10 SAMOCHÓD MARZEŃ: kup i zrób 13:45 Paradise Pit Stop - komedia, Włochy 2010 15:40 Sophie na arabskim targowisku - dokument 16:05 Powrót do raju II - serial obyczajowy 17:00 Max - serial komediowy 17:30 Na kłopoty Zawadzka - program rozrywkowy 17:55 MMAster - program rozrywkowy 18:20 Nieuleczalni - dokument 18:45 Operacja tuning - program motoryzacyjny 19:10 Historia polskiej piłki nożnej - polonia Bytom 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 X Factor - program rozrywkowy 22:25 Gliny - program motoryzacyjny 22:50 Nie daj się oszukać- dokument 23:15 Trzynasty apostoł. Wybraniec - serial 00:10 Smak Grenlandii - dokument 00:35 Wywołane z pamięci Zdjęcia z sieci 01:25 JAZDA POLSKA, czyli jak przetrwać na polskich drogach 01:50 MMAster - program rozrywkowy 02:15 Co za tydzień - magazyn 02:35 Miasto Kobiet - talkshow 03:25 Hallam Foe - film dramat 2006 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Na osi - program motoryzacyjny

NIEDZIELA, 10 LUTEGO 06:15 Miasto Kobiet - talkshow 07:00 Co za tydzień - magazyn 07:25 MMAster - program rozrywkowy 07:50 Pojechany łikend - program rozrywkowy

08:15 Historia polskiej piłki nożnej - polonia Bytom 09:00 Dzień dobry TVN - magazyn 11:05 JAZDA POLSKA czyli jak przetrwać na polskich drogach 11:30 Polak potrafi - program rozrywkowy 11:55 Jak to jest złowione? - program rozrywkowy 12:20 X Factor - program rozrywkowy 13:40 Trzynasty apostoł. Wybraniec - serial 14:35 Pomysł na weekend - serial dokumentalny 15:05 Clever - widzisz i wiesz - program edukacyjny 16:00 Siłacze - Strongman - program rozrywkowy 16:55 Nie daj się oszukać- dokument 17:25 Początki polskiej awiacji Port Lotniczy w Ławicy 18:15 Idealna niania - program rozrywkowy 18:50 Legendy PRL - program motoryzacyjny 19:20 Wiem, co jem i wiem, co kupuję 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Tuscan Passion - miniserial obyczajowy 22:35 Nie ma lipy - program rozrywkowy 23:00 Superwizjer - program reporterów 23:25 Kryminalni - serial sensacyjny 00:15 Na kłopoty Zawadzka 00:40 Sophie na arabskim targowisku 01:05 Album - serial obyczajowy 02:05 Max - serial komediowy 02:35 Idealna niania - program rozrywkowy 03:15 Powrót do raju II - serial obyczajowy 04:10 Kuba Wojewódzki 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Jak to jest złowione?

PONIEDZIAŁEK, 11 LUTEGO 06:15 Szalone serce - telenowela 07:00 Serwis pogodowy 07:20 W-11 Wydział Śledczy - serial 07:50 Smak Grenlandii - dokument 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talkshow 12:20 MMAster - program rozrywkowy 12:45 Serwis pogodowy - Polska 13:00 Szalone serce - telenowela 13:45 Ukryta prawda - serial 14:30 Odrobina Polski - program rozrywkowy 14:45 Legendy PRL - program motoryzacyjny 15:10 Tuscan Passion - miniserial obyczajowy 16:40 SOS Uroda - program rozrywkowy 17:05 Rozmowy w toku - talkshow 17:50 Szalone serce - telenowela 18:40 Ukryta prawda - serial 19:25 W-11 Wydział Śledczy - serial 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Reguły gry - serial komediowy 22:00 Sekrety chirurgii - program medyczny 22:50 Kryminalni - serial sensacyjny 23:35 Paradise Pit Stop - komedia, Włochy 2010 01:30 Siłacze - Strongman - program rozrywkowy 02:20 W-11 Wydział Śledczy - serial 02:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 03:15 Reguły gry - serial komediowy 03:35 Ukryta prawda - serial 04:20 Rozmowy w toku - talkshow 05:00 Fakty - program informacyjny 05:30 Pogoda 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 SOS Uroda - program rozrywkowy

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

Słówko o książkach

Długa i żmudna droga do raju Moja wielka grecka przygoda to lekka i zabawna opowieść John’a Mole o odnajdywaniu drogi życia i jej celu znajdującym się na wyspie Evia. Od momentu zapoznania się pisarza z egzotyczną i pełną obietnicy zmysłowej rozkoszy kuchnią grecką minęło już prawie trzydzieści lat. Choć droga do przemiany ruiny w wyśnioną Arkadię była długa i żmudna to mamy okazję zapoznać się z zabawnym spojrzeniem na perypetie Anglika w starciu z wiejską kulturą Grecji. Pisarz z niezwykłą szczerością i samokrytyką podchodzi do swych narodowych przyzwyczajeń wywołując uśmiech na twarzy czytelnika. John Mole „Moja wielka grecka przygoda”

Od 26 latNajwiększy służy służy Poloniiwybór prezentując prezentuj ąc polonijne ﬁrmy, ﬁrmy, polskich firm organizacje, organizacje, instytucje e kulturalne i znanych ludzi. lu

w Polskim Przewodniku Handlowym

Znajduje si sięę w ka każdym żdym polskim domu oraz w Internecie - w książce i wodnikhandlowy internecie na stronie www www.przewodnikhandlowy.com .przewodnikhandlowy y..com

www.przewodnikhandlowy.com

Aby zamieścić zamieścić ogłoszenie ogłoszenie do następnego następnego wydania, na rok 2013, zadzwoń zadzwoń do Master Printing Inc. Wydanie internetowe zawiera więcej informacji niż książka przed świętami świętami Bożego Bożego Narodzenia. i aktualizowane jest na bieżąco. Polski Handlowy wszdostęp ędzie Nowe, Przewodnik łatwe wyszukiwanie, szybki dociera i przejrzysty działa cały i reklama w nim dzia ła przez ca ły rok. do informacji www.przewodnikhandlowy.com

Dzwo Dzwoń ń ju jużż wszystko dzi dziśś 416-255-9182 Tu znajdziesz czego szukasz!

www.radiopuls.ca

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

KRZYŻÓWKA Wa ny Smukłe Milowy składnik drzewo w nauce paliwa alejowe

Ko czystej krwi

Badanie Drew- Rozsyłaskładu niana ne do krwi sklejka rycerzy

Baton, który krzepi

Cenny dla jubilera

Bogaty chłop dawniej

Jej wi to 8 marca

20 Schodki na statku

BYK

Jeśli czegoś się wstydzisz i starannie ukrywasz, to albo zmierz się teraz z tym problemem i coś zmień, albo przestać mieć do siebie pretensje. Coś ci się uda, ale nie do końca. I teraz twój wybór - czy uznać, że szklanka jest w połowie pusta, czy w połowie pełna.

Francuski kurort

BLIŹNIĘTA

Zwiążesz się z osobą odpowiedzialną i poważną, lecz czasami trochę nudną. Od partnera nie oczekuj kwiatów ani prezentów, może ci ofiarować swoją pracowitość i oddanie, nie potrafi natomiast być romantycznym kochankiem.W interesach kieruj się intuicją, w twoim przypadku jest niezawodna.

Sedno sprawy

Agresywne krycie w piłce

Gadzi dusiciel

Wykładzina z kuchni

13 Miara filmu do aparatu

Na twarzy przebiera ca Cyrkowe salto

Dzieło urwisa

RAK

Szykują się nowości: nowa praca, nowy kierunek działania, ciąża, ślub albo nowy obiekt miłości. Zmiany przebiegną łagodnie, w naturalny sposób. Ważne, że będziesz się sprawdzać w dziedzinie życia, którą chciałeś poznać. Nie braknie ci odwagi.

LEW

Środki stosowane przez ciebie do tej pory nie sprawdzają się. Spróbuj zrobić coś zupełnie inaczej niż dotychczas. Pójdź za głosem serca i intuicji. Ten tydzień to pasja i zaangażowanie. Siła twoich marzeń i emocji przyciągnie szczęśliwe wydarzenia.

PANNA

Jeśli jest ci smutno, masz do kogoś żal, pozwól sobie na łzy albo złość, a potem będzie ci łatwiej. Szybko poradzisz sobie z kłopotami z przeszłości, uwolnisz się od nich jak od zbędnego ciężaru. W pracy przygotuj sobie kilka wariantów, nie zaniedbuj obowiązków, ale też nie bądź nadgorliwy.

WAGA

W tym tygodniu staraj się nie podejmować ważnych decyzji. Pochyl się w zadumie nad swoim życiem i odwołaj się do intuicji i podświadomości. Praca w wymarzonym zawodzie jak na razie jest mało realistyczna. Teraz bierz to, co jest i staraj się tym cieszyć.

Festiwalowe miasto

16 Kieruje zakonem

Nadchodzi wielka zmiana. Uwierz, że skończy się dobrze, chociaż okres przejściowy będzie trudny i pełen niepewności. Ta nowość to może być nowy partner, a być może ten dotychczasowy pokaże ci się z innej strony. Nie odrzucaj tego, co przynosi los - przyjmij to jako dar.

Lupin z serialu

Zupełne rozbicie wroga

BARAN

Ada, gwiazda opery

Stolica Jamajki

Rodzaj kopalni odkrywkowej

Ciecz do narkozy

Pokój dla go cia

Jadalnia dla majtków

7 Dłu sze od midi

e ska lub m ska

… kadr -w firmie

Poranna msza

Był nim Petlura

HOROSKOP

PANORAMICZNA

Jeden z symboli Australii

Gatunek jabłoni

Przebój Budki Suflera

Kr g poni ej czaszki

Market z meblami

Wy ej ni attache

Miejsce Kobieta na bez slalom ubrania

D wi ki po kolei

Litery z pól ponumerowanych utworz rozwi zanie - my l Moliera. 1

HUMOR

10 11 12 13 14 15 16

18 19 20 21 22

SUDOKU

SKORPION

Jeśli z czymś chcesz zdążyć do wyznaczonego terminu, pracuj choćby po nocach, bo warto. W twoim związku bierzesz zbyt dużą odpowiedzialność za partnera, brak równowagi przeszkadza wam obydwojgu. Jaki jest twój główny cel na najbliższe 10 lat? Właśnie teraz warto zastanowić się nad tym.

STRZELEC

Działasz tak szybko, że inni nie potrafią za tobą nadążyć. Przyjrzyj się jeszcze raz jakiejś niezakończonej sprawie z przeszłości, ona wisi nad tobą i trzeba ją sformalizować. Uwolnij się od ostatnich ograniczeń i działaj otwarcie na polu zawodowym i w miłości.

Facet zwierza się koledze: - Moja żona traktuje mnie jak Boga... Nie bardzo interesuje ją, czy istnieję, dopóki czegoś nie potrzebuje. ***** - Co mam zrobić z tym kwitkiem? pyta kierowca po zapłaceniu mandatu. - Proszę to zachować - odpowiada policjant. - Jak pan zbierze dziesięć, to dostanie pan rower. ***** U lekarza: - Pan doktor to zawsze mnie bada i osłuchuje, a nigdy nie pyta, jak się czuję. Na to doktor: - To jak się pani czuje? - Aaa... niech pan doktor lepiej nie pyta. ***** - Jaka jest różnica między dwulatkiem a dorosłym facetem? - Dwulatka można zostawić samego z nianią.

KOZIOROŻEC

Jeśli wydarzy się coś mniej przyjemnego, smutnego, postaraj się nie rozpaczać. Zachowaj spokój ducha i wewnętrzną równowagę. Po pewnym czasie wszystko zobaczysz w innym świetle. Odnajdziesz sens w tym, co wydawało ci się niesprawiedliwe i bezsensowne.

WODNIK

Tydzień trochę nudny, bo spędzisz go w samotności. Nie odwracaj się od tych, którzy wyciągają do ciebie rękę, nawet gdy te osoby wydają ci się nieciekawe i małostkowe; nigdy nie wiesz do końca, kto może okazać się prawdziwym przyjacielem.

RYBY

Prawdopodobnie zbyt mocno zaangażowałeś się w związek, w którym są słabe podstawy. Jeśli nie dowierzasz czyimś intencjom, masz wątpliwości, coś w tym musi być. Intuicja podpowiada ci coś istotnego. Myśl nie tylko sercem, odwołaj się do rozumu.

PULS nr 6 (48) 5-11.2.2013

Dodatkowy koncert o godz. 3:30 !!!