ESPORTE
INFORMAçãO
COMPETIçãO
SAúDE
ATUALIDADES
LAZER
W W W.S P O RT S D O .C O M .BR
DISTRIbUIçãO DIRIgIDA - ANO VI - 2014
MARATONA BETO CARRERO MOUNTAIN DO COSTÃO DO SANTINHO DESAFIO INTERNACIONAL EM TERRAS bRASILEIRAS
MOUNTAIN DO PRAIA DO ROSA UM NOVO PERCURSO AINDA MAIS bONITO E DESAFIADOR
UMA MARATONA NOTURNA NO MUNDO DA DIVERSãO
USHUAIA MOUNTAIN DO ChEgA AO FIM DO MUNDO
PREMIAÇÃO SPORTS DO É UMA DAS VENCEDORAS DO PRÊMIO TOP TURISMO ADVb/SC
SUMÁRIO
P.06
A IMPORTÂNCIA DA POSTURA E DA PISADA PARA OS PRATICANTES DE CORRIDA
P.36 UTILIZANDO O TREINAMENTO PSICOLÓgICO PARA MELhORAR O DESEMPENhO ESPORTIVO
NOVOS DESAFIOS EM 2014
P.17
FIM DO MUNDO O DESAFIO gELADO E INESqUECíVEL
P.27
A REVISTA SPORTS DO é uma publicação SPORTS DO - Marketing e Eventos Esportivos Ltda - Rua Cândido Amaro Damásio, 267 - barreiros CEP 88111-110 - São José - Santa Catarina - Telefone: +55 (48) 3343-7011 +55 (48) 9914-0651 - E-mail: contato@ sportsdo.com.br - Jornalista Responsável: Rafaella Coury - Arte e Diagramação: quiz Comunicacão - Impressão Grafica Coan Permitida a reprodução total ou parcial do conteúdo, desde que citada a fonte. Tiragem desta edição 10.000 exemplares
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rganizar um evento não é fácil. Mais ainda, organizar uma corrida de montanha é trabalhoso e requer atenção do início ao fim. Tudo começa com um estudo detalhado da região, a fim de descobrir se, principalmente, o local oferece terrenos que atendem às características deste tipo de prova e se há uma boa infraestrutura
EDITORIAL
hoteleira e de serviços essenciais para receber os atletas. Identificados esses pontos fundamentais, uma visita técnica é agendada. É neste momento que os percursos são criados, levando em consideração a beleza, nível de dificuldade e, principalmente, a segurança. Após os percursos serem aprovados e as licenças serem emitidas pelas autoridades locais, é hora de abrir as inscrições.
Nesta segunda etapa, há solicitações de atletas a serem resolvidas, informativos a serem enviados e dúvidas a serem respondidas. Com o término das inscrições e o número certo de participantes, é possível fazer o controle de camisetas, a divisão por percurso e categorias, e o pedido de medalhas e troféus. Assim, inicia-se a montagem dos kits. Squeezes e bonés são colocados dentro de mochilas, as listas são feitas e enviadas à empresa de cronometragem, tudo com certa antecedência para ficar pronto antes da prova. O caminhão com a estrutura viaja até o local da prova e, nos dias antecedentes a ela, toda a arena é organizada e montada, para que no dia esteja tudo preparado para receber os atletas.
No dia da prova, com toda a estrutura organizada, a entrega dos kits pronta e o percurso demarcado, começa a emoção. O contato com os atletas já começa na hora de entregar os kits, resolvendo problemas, tirando dúvidas, ou simplesmente sentindo a excitação no ar.
EMPRESA Sports Do Marketing e Eventos Esportivos Rua Cândido Amaro Damásio, n˚267 Barreiros • São José • Santa Catarina CEP 88.111-110 CONTATO POR TELEFONE +55 (48) 3343.7011 +55 (48) 9914.0651 ENVIE UM E-MAIL contato@sportsdo.com.br
Afinal, faltam poucas horas para o desafio e a ansiedade é latente. Além disso, o contato entre os atletas é muito empolgante. Conhecidos se reencontram e combinam de correr juntos, trocam dicas e informações sobre a prova e o percurso, comentam a camiseta do kit, e comprovam que o evento promove uma integração até entre pessoas que não se conheciam. Já na hora da largada, há o cuidado de separar os atletas de elite dos outros, colocar a faixa de largada, tirar as fotos iniciais, e dar mais informações sobre a prova e o percurso. Depois disso, é necessário conferir se a arena de dispersão está montada corretamente, se todas as frutas estão bem dispostas, se a água está gelada e se as medalhas estão preparadas para serem entregues aos atletas. Na hora da chegada, a preocupação é com a foto de cada atleta, com a entrega das toalhas e da medalha, e com eventuais problemas de cansaço e lesões. E para a premiação, é preciso verificar se todos os troféus estão ali, e se não houve nenhum problema com a cronometragem. Basicamente, a equipe não para, do início ao fim.
Por mais trabalhoso que todo esse corre-corre possa ser, poucas coisas são tão gratificantes quanto receber os atletas e sentir a emoção deles ao completar a prova. Muitos seguram nossas mãos e agradecem pelo percurso, pelo cuidado, pela experiência. Assim, sabemos que tudo o que foi feito deu certo e que o objetivo mais importante foi concluído: a felicidade dos atletas. Esse é o espírito Mountain Do. Não importa o trabalho que dê ou o tempo que leve, enquanto nossos atletas continuarem agradecidos, nós não pararemos nem por um instante.
Euclides J. S. Neto • KIKO • Idealizador do Mountain Do
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Acervo Sports Do
NOVOS DESAFIOS
NOVOS DESAFIOS EM 2014
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esde o seu lançamento, em 2004, a marca Mountain Do foi crescendo aos poucos, aumentando o número de provas e o tipo de lugares que as recebiam. Iniciou-se na Lagoa da Conceição, em Florianópolis, apresentando o terreno de praia, cuja característica específica, que também era sua dificuldade, era
representada pelas dunas e pela beira do mar. Esse também é o tipo de terreno da segunda prova lançada pela marca, em 2008, o Mountain Do Costão do Santinho. O desafio ficou um pouco diferente em 2010, com a criação do Mountain Do Circuito de Charme. Além da prova na Praia do Rosa, que mantinha o padrão de terreno das primeiras, Campos do Jordão e Canela passaram a sediar provas da marca, apresentando terrenos de montanha, com trilhas, morros e estradas de terra. Assim, no Brasil, a marca abarcava a maior quantidade de terrenos disponível, a fim de conquistar todos os gostos. Mas não parou por aí. Em janeiro de 2012 foi lançada a maior aventura Mountain Do, até então. Uma maratona no árido Deserto do Atacama, no Chile, apresentou um desafio como poucos haviam visto. O local também apresenta dunas e areia, como nas provas do litoral catarinense, mas o calor escaldante e a falta da brisa marítima fazem toda a diferença. Mas parece que quanto maior o desafio, mais atrativo fica. A prova foi um sucesso e corredores do Brasil todo se preparam e anseiam pelas próximas edições. O diretor técnico da Sports Do, Euclides Neto, o Kiko, conta que “já atingimos uma boa variedade de terrenos, então o importante agora é oferecer novas paisagens e novas sensações”. Estes são os planos para os dois lançamentos de 2014, quando o Circuito de Charme ganha uma nova prova e a marca vai novamente para o exterior. Desta vez, para a Argentina.
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que “um dos nossos desafios é atrair corredores de rua para nossas provas, e fazemos isso ao oferecer experiências totalmente novas”. O outro lançamento de 2014 vai integrar o Circuito de Charme. Atendendo ao pedido de muitos atletas, o Mountain Do chega ao Rio de Janeiro e vai acontecer no distrito de Visconde de Mauá, próximo às divisas de Minas Gerais e São Paulo. No mesmo molde de Canela e Campos do Jordão, os atletas serão desafiados por trilhas, bosques e montanhas, tudo isso com a visão da Serra Fluminense. “O modelo da prova é o mesmo, com o esquema de um dia de evento, sendo a entrega de kits de Acervo Sports Do
manhã e a corrida durante a tarde, mas o fato de estarmos no estado do Rio de Janeiro faz toda a diferença” exalta Kiko. “Ushuaia é uma cidade linda, perfeita
intensa e oferece uma aventura
para
com
à parte. “Para alguns atletas, a
paisagens de tirar o fôlego”, é assim que
superação ao concluir uma prova
Kiko começa a falar sobre o Mountain
internacional
Do
lançamento
mais intensidade do que em uma
internacional de 2014. O terreno pode
nacional, e poder oferecer isso no
não ser tão desconhecido, afinal, parte
maior número de países possível é
do percurso passa por parques, trilhas,
o nosso plano”, afirma Kiko.
receber
Fim
do
os
atletas
Mundo,
e
é
sentida
com
paisagem é o diferencial. A cidade
Provas assim incentivam atletas
mais austral do mundo oferece uma
que não estão acostumados à
vista incrível do Canal de Beagle, que
montanha
é cercado por morros cobertos de neve
novos
o ano inteiro. “Certamente, se não for
rua sempre estão em busca de
a corrida, com certeza as montanhas
algo que quebre a monotonia do
vão tirar o fôlego dos atletas”, brinca
asfalto, algo mais desafiador e
o diretor.
que represente uma superação
desafios.
experimentarem Corredores
acompanham as provas aonde elas vão. Mas, além disso, provas novas chamam atletas diferentes, apresentam desafios diferentes, e preenchem um calendário diversificado e que dura o ano todo. O de 2014 está fechado, mas muitas novidades vêm por aí. A equipe Sports Do não para
estradas de terra e morros, mas a
a
Os atletas Mountain Do são fieis e
e está sempre preparando surpresas e novos desafios para aqueles que buscam aventuras e experiências inesquecíveis.
de
As provas internacionais proporcionam
são muito atrativas para isso. É
uma experiência totalmente nova, pois
também pensando nisso que o Kiko
muitos corredores nunca foram tão
procura lugares cada vez mais
longe para participar de algo assim.
diferentes e inesquecíveis para as
Além disso, a mudança de clima, de
provas. André Andrade, diretor de
cultura, de população, entre outras, é
marketing da Sports Do explica
Acervo Sports Do
maior, e as corridas de montanha
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Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO // COSTÃO DO SANTINHO
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COSTÃO do SANTINHO Desafio em trilhas brasileiras
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Costão do Santinho Resort é a sede da etapa brasileira do Circuito Internacional do Mountain Do, uma das maratonas mais emocionantes do Brasil. No percurso, bosques, trilhas, praias e montanhas, apresentando um desafio diferenciado e inesquecível para os atletas. A corrida une as
belas paisagens do norte da Ilha à estrutura do melhor resort de praia do país, oferecendo um evento de três dias, que integra esporte e turismo. O Mountain Do Costão do Santinho se consolida não apenas como mais uma competição, mas uma prática esportiva com entretenimento. Não fique de fora!
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Acervo Sports Do
DEPOIMENTO “É uma prova diferenciada no calendário. O percurso é mesclado e desafia desde o atleta iniciante ao avançado. O visual, o contato com a natureza e a ótima organização fazem dela uma prova imperdível em Florianópolis.” Gustavo Sperry
FIQUE LIGADO • DATA: 01, 02 e 03 de agosto 2014 • LOCAL: Costão do Santinho Praia do Santinho - Florianópolis - SC • MODALIDADE: INDIVIDUAL 42Km, 22Km ou 8Km • HORÁRIO DE LARGADA: 9h
CONHEÇA MAIS DETALHES DESTA PROVA www.mountaindo.com.br
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MOUNTAIN DO // LAGOA DA CONCEIÇÃO
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LAGOA DA CONCEIÇÃO Tradição de sucesso em um cartão-postal
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utubro de 2004 foi o mês da largada da primeira edição do Mountain Do. A paisagem não poderia ser melhor: um dos cartões postais de Florianópolis, em Santa Catarina. Hoje, dez edições depois, o Mountain Do Lagoa da Conceição é uma das principais corridas de revezamento
do Brasil e reúne mais de mil pessoas todo ano, divididas em equipes de duas, quatro ou oito pessoas, em busca da conquista dos 73 km. Passando por paisagens no coração da Ilha da magia, com bosques, praias, dunas, mangues, estradas rurais e trilhas, o evento vai além. Muito mais que uma corrida, o Mountain Do Lagoa da Conceição proporciona uma confraternização em três dias. No primeiro, acontece a retirada dos kits e todos são convidados para assistir a um simpósio, visitar os estandes com produtos esportivos e degustar um coquetel. A grande largada acontece no segundo dia, sábado, no Lagoa Iate Clube. Já no terceiro dia acontece a premiação e o almoço de encerramento. Monte sua equipe e garanta sua vaga nesse grande evento esportivo!
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DEPOIMENTO “Participei do Mountain Do Lagoa da Conceição no revezamento com uma dupla feminina. Foram 73km de muita emoção e adrenalina. Percurso belíssimo, com praias, dunas e trilhas em meio à Mata Atlântica. É uma prova desafiadora, pois requer muita força e preparo para enfrentar tantas variações de terreno. Resumindo esta prova em
FIQUE LIGADO • DATA: 10, 11 e 12 de outubro 2014 • LOCAL: Lagoa Iate Clube (LIC) Lagoa da Conceição - Florianópolis - SC • MODALIDADE: REVEZAMENTO Total 73 km – em equipes de 2, 4 e 8 atletas • HORÁRIO DE LARGADA: 8h
uma palavra: Superação! Superação de limites e de emoções.” Vera Lúcia Costa
CONHEÇA MAIS DETALHES DESTA PROVA www.mountaindo.com.br
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DESTINO // FLORIANÓPOLIS
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FLORIANÓPOLIS F
lorianópolis, capital de Santa Catarina, é sede de duas provas Mountain Do. Isso acontece principalmente pela oferta de terrenos diferenciados como praias, dunas e montanhas, distribuídos em 100 praias. Conhecida como “Ilha da Magia” pelos seus habitantes mais antigos e supersticiosos, a cidade possui uma parte insular e outra continental, ligadas pelo seu principal cartão-postal, a Ponte Hercílio Luz, que hoje está desativada e passa por reformas. Além de belíssimas
praias que diferem tanto na altura das ondas quanto na temperatura da água, a cidade tem uma presença histórica muito forte, com prédios antigos bem conservados, vários museus e algumas fortalezas que datam do século XVIII. Assim, a cidade é muito procurada por turistas de todo o mundo, que encontram uma ampla oferta de entretenimento e lazer, além de uma ótima estrutura e um povo muito acolhedor. A cidade atrai tanto surfistas quanto interessados em história, por
CURIOSIDADES Ilha da Magia: há um mito
manter algumas das tradições das primeiras comunidades de imigrantes
de que bruxas foram para a
açorianos a chegarem lá. Não tem como não se apaixonar pela Ilha da
Ilha de navio junto com os
bela e Santa Catarina.
colonizadores açorianos, por terem sido banidas da Europa. Não perca: Santo Antônio de Lisboa e Sambaqui preservam muitos vestígios da colonização, com costumes, tradições e
Acervo Sports Do
arquitetura da época.
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Foto Antonio Leão
MOUNTAIN DO // VISCONDE DE MAUÁ
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VISCONDE DE MAUÁ O DESAFIO ChEgA À SERRA FLUMINENSE
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Mountain Do Circuito de Charme finalmente chegou ao Rio de Janeiro. Depois de muitos pedidos, a charmosa cidade de Visconde de Mauá será a sede deste lançamento, oferecendo mais um desafio inesquecível aos atletas. Como todas as provas do circuito, a modalidade é individual e
terá os percursos de 4, 9 ou 18km, entre trilhas, matas e estradas rurais, tudo passando pela belíssima Serra Fluminense, na divisa com Minas Gerais. O evento dura um dia, com a entrega dos kits pela manhã, a largada no começo da tarde, e a premiação à noite. É um formato mais leve, mas muito compensador. A prova vai acontecer no dia 30 de agosto, o que faz as temperaturas serem mais baixas e a vista, mais interessante. Não perca este novo desafio do Circuito de Charme!
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Acervo Sports Do
expectativa
FIQUE LIGADO
“Correr em Visconde de Mauá é um privilégio. O cenário da
• DATA: 30 de agosto 2014
Pedra Selada, do Rio Preto e das trilhas que dividem os estados
• MODALIDADE: INDIVIDUAL 18Km, 9Km e 4Km
do Rio e Minas é maravilhoso. Quem imagina correr com frio e entre araucárias no estado do Rio?” Germano Viegas
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DESTINO // VISCONDE DE MAUÁ
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VISCONDE DE MAUÁ L ocalizado em uma área de proteção ambiental no alto da Serra da Mantiqueira, a 1200 metros de altitude,
Visconde de Mauá é um pequeno distrito do município de Rezende, no Rio de Janeiro, e atrai turistas por
seu charme e natureza exuberante. Há uma abundância
de cachoeiras, rios e piscinas naturais, todos com águas límpidas e cristalinas, além de uma variedade de trilhas e morros a serem desbravados. A cidade está preparada para receber os turistas, afinal existem inúmeras opções de hospedagem e de gastronomia, principalmente especializadas em trutas e em receitas com o pinhão. O local é um refúgio para aqueles que querem fugir da cidade, curtir um clima mais frio e aproveitar ar
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puro, e é recomendado para todas as famílias.
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CURIOSIDADES
Cachoeira do escorrega:
um dos cartões-postais da cidade, permite um deslizamento até uma incrível piscina natural. Não perca: infinitas trilhas e possibilidades de ir a pé para todas as cidades que compõem a região.
Jeison Furlanetto
ESPAÇO SAúDE
Crefito-10 49584-F • Fisioterapeuta Sócio - proprietário Ideal Fisioterapia e Condicionamento Físico Ltda. área de ATUAçÃO: Fisioterapia Traumato-ortopédica e desportiva há 10 anos.
A IMPORTÂNCIA DA POSTURA E DA PISADA PARA OS PRATICANTES DE CORRIDA A corrida é o esporte amador que mais cresce atualmente. Em algumas metrópoles mundiais são realizadas até 5 provas em um mesmo dia. Devido ao número crescente de novos corredores vemos, cada vez mais, indivíduos procurando clínicas ortopédicas e de fisioterapia para o tratamento de lesões relacionadas à prática da corrida. Além da nutrição, da correta hidratação, da escolha adequada do vestuário e do tipo de calçado, é importante observar a postura e o tipo de pisada de cada pessoa ao correr, já que são fatores determinantes para o aparecimento de lesões que podem levar à interrupção da prática esportiva..
A POSTURA AO CORRER
Durante a corrida nós observamos basicamente dois tipos de indivíduos. Os chamados corredores de “pé” (que apresentam melhor desempenho) e os corredores “sentados” (que apresentam maior fadiga). Essas duas posturas ao correr sofrem forte influência do índice lombo-sacro (ângulo formado entre a região lombar e sacra). Este índice é maior nos corredores de “pé”, permitindo uma passada mais alongada e menor nos corredores “sentados”, induzindo a uma passada mais curta a fim de evitar o contato do colo femoral com a região posterior do acetábulo. Ainda quanto à postura durante a corrida, devemos atentar para os seguintes detalhes: a cabeça deve estar sempre erguida e com o olhar no horizonte; os ombros devem estar relaxados; as costas devem ficar confortavelmente eretas; os cotovelos com angulação aproximada de 90º; as mãos levemente fechadas passam na altura das cristas ilíacas; deve-se evitar que os braços cruzem na frente do tronco, já que isso leva a uma maior torção durante a corrida e consequente perda de performance.
VOCÊ CONHECE SEU TIPO DE PISADA?
O tipo de pisada é determinado pelas características anatômicas de cada pessoa. Entre elas podemos citar o já mencionado índice lombo-sacro, o tipo de coxa (norma, vara ou valga), o tipo de joelho (normo-eixo, varo ou valgo), o tornozelo (neutro, varo ou valgo) e por fim o próprio formato do pé (normal, plano ou cavo). A partir destas características vamos encontrar 3 tipos de pisadas. A pisada pronada (mais comum), a neutra (mais funcional) e a supinada (associada a um maior número de lesões).
Entenda como funciona cada tipo de pisada: Pisada pronada: inicia-se pelo lado externo ou eventualmente pelo centro do calcanhar para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a passada perto do Hálux (dedão). Pisada neutra: inicia-se pelo lado externo do calcanhar, ocorrendo então uma rotação moderada para dentro. A passada termina no centro da planta do pé, entre o 2º e 3º dedos. Pisada supinada: inicia-se pelo lado externo do calcanhar, mantendo-se o contato pela borda externa do pé e terminando a passada na altura dos 4º e 5º dedos.
Embora existam calçados destinados a cada tipo de pisada, o praticante de corrida deve evitar os calçados que façam a hipercorreção do seu tipo de pisada. Devemos dar maior atenção aos itens conforto e absorção de impacto, a fim de evitar a instalação de processos patológicos durante a prática esportiva. Outra alternativa é lançar mão das palmilhas corretivas e proprioceptivas que são confeccionadas com base em suas características anatômicas e funcionais.
NA LOJA DE CALÇADOS
A prova do tênis de corrida é sempre muito importante. Cada pessoa possui um tipo de pé. Além de variar em tamanhos, os pés podem apresentar diferenças específicas como largura, altura do peito, profundidade do arco plantar e tamanho do calcanhar. No momento da compra do seu tênis, experimente-o e verifique se ele está confortável e se o tamanho está adequado aos seus pés. Calce sempre os dois pés e, se for usar seus tênis com meias específicas, utilize-as no momento da experimentação. Seguindo as orientações de postura ao correr, identificando seu tipo de pisada e fazendo a escolha do calçado mais adequado ao seu biotipo você correrá mais rápido e com mais saúde. Agora levante desse sofá e vá fazer algo que te faça suar. Um forte abraço!
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MOUNTAIN DO // CANELA
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CANELA D ivers ã o e supera ç ã o na c h armosa cidade g a ú c h a
A
cidade de Canela é o destino gaúcho dos corredores Mountain Do. Com a terceira etapa do Circuito de Charme, ela oferece um cenário privilegiado entre os belos parques Caracol, Teleférico e Ferradura, passando por trilhas, bosques, matas e estradas de ferro. Com largada no Parque do Caracol,
a prova é individual e pode ser percorrida nas distâncias de 18, 9 e 4 km. E por acontecer no mês de setembro, os atletas ainda podem ter mais um desafio: o friozinho da serra gaúcha. Mais uma oportunidade para superar um incrível desafio unindo corrida de montanha e turismo. Uma experiência de superação, diversão e alegria em meio a uma natureza exuberante! Não perca!
DEPOIMENTO “Essa prova já esta inserida em meu calendário anual. O percurso é muito lindo e com um grau de dificuldade bem elevado para fazer deste percurso um dos mais desafiadores do Circuito do Charme.” Carlos Cesar Schmitt da Luz
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FIQUE LIGADO • DATA: 13 de Setembro 2014 • LOCAL: Parque do Caracol Canela - RS • MODALIDADE: INDIVIDUAL 18Km, 9Km e 4Km • HORÁRIO DE LARGADA: 14h45
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Acervo Sports Do
DESTINO // CANELA
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CANELA A
cidade de Canela, no Rio Grande do Sul, é muito conhecida por seus atrativos turísticos. Diferente da sua vizinha Gramado, que concentra o turismo na parte urbana, Canela oferece várias opções de turismo rural, com grandes parques, muitas trilhas e belíssimas cachoeiras. O clima é mais ameno, com períodos frios,
o que modifica a vegetação. Assim, araucárias e hortênsias compõem uma paisagem interessante e particular, deixando o ar muito puro, e fazendo todo passeio ao ar livre valer a pena. Além disso, a Catedral de Pedra, no centro da cidade, é um dos pontos turísticos mais procurados da região. A estrutura de Canela é acolhedora, com um comércio bem voltado aos turistas, e várias opções
CURIOSIDADES
gastronômicas e de hospedagem.
REGIãO DAS HORTÊNSIAS: junto
A cidade hospeda vários eventos culturais e de lazer durante o
a três cidades gaúchas, é conhecida
ano todo, sendo muito procurada
pela arquitetura enxaimel, festivais
tanto por casais românticos
locais, possibilidade de neve e a
quanto por famílias em busca de lazer ao ar livre.
farta culinária típica. NãO PERCA: o comércio local é voltado a malhas, artesanato e couro. Além disso, a cidade oferece uma incrível variedade de chocolates e vinhos.
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MOUNTAIN DO // CAMPOS DO JORDÃO
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CAMPOS
DO JORDÃO Um desafio emocionante na cidade mais alta do Brasil
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cidade paulista de Campos do Jordão fica localizada na Serra da Mantiqueira, bem próxima à divisa com Minas Gerais. Por isso, é reconhecida por ter um dos melhores climas do mundo, o que oferece um desafio diferente para os atletas no Mountain Do Campos do Jordão. Além de paisagens incríveis e trilhas desafiantes,
a cidade ainda oferece uma ótima infraestrutura para os corredores e suas famílias. A largada acontece na Praça Central, onde uma arena completa é montada para receber os cerca de mil atletas que percorrerem individualmente 18, 9 ou 4 km. Assim como as outras provas do Circuito de Charme, essa etapa é um convite para um final de semana de esporte e turismo. Venha correr e curtir o friozinho de Campos do Jordão!
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FIQUE LIGADO • DATA: Sob Consulta • LOCAL: Praça Central – Capivari Campos do Jordão - SP • MODALIDADE: INDIVIDUAL 18Km, 9Km e 4Km • HORÁRIO DE LARGADA: 15h30
CONHEÇA MAIS DETALHES DESTA PROVA www.mountaindo.com.br
DEPOIMENTO “Campos do Jordão, pelo cenário montanhoso que apresenta, foi a prova ideal para medir o meu desempenho e de todos que participaram da prova. Desde o momento do início do evento, com a retirada dos kits, até o momento da premiação, tudo funcionou perfeitamente. Parabéns para a organização e fica o meu sentimento de
Acervo Sports Do
querer participar de mais eventos da SPORTS DO.” Viliam Oto Boehme
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CAMPOS DO JORDÃO A cidade de Campos do Jordão fica localizada na Serra da Mantiqueira, em São Paulo, o que garante clima frio
e visuais arrasadores. Com ótima estrutura turística, repleta de hotéis, restaurantes e lojas, a cidade é muito
conhecida por sua arquitetura, inspirada nos Alpes suíços, e pelo seu chocolate.
CURIOSIDADES
Festival de Inverno: a cidade sedia o maior evento de música erudita da América Latina, com
Dentre as atrações turísticas, o teleférico, que dá uma boa
apresentações, masterclasses e
vista de toda a cidade, e o bondinho, que passa por grande
aulas de instrumentos.
parte dela, são o destaque. Para aqueles que se interessam por cervejas, a fábrica da marca Baden Baden está sempre aberta para visitação. Além disso, a cidade também se destaca em
Não perca: a cidade tem várias trilhas perfeitas para a prática
suas belezas naturais, como a Ducha de Prata, uma incrível
do mountain bike. É uma ótima
queda d’água na qual as pessoas podem se aventurar a tomar
maneira de conhecer as serras.
um banho gelado, e o Morro do Elefante, que, com 1800 metros de altura, possibilita uma ótima vista panorâmica da cidade.
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Msc. Andréa Duarte Pesca
ESPAÇO PSICOLOGIA
CRP12-02714
Doutoranda em Psicologia área de ATUAçÃO: Psicóloga Esportiva
UTILIZANDO O TREINAMENTO PSICOLÓGICO PARA MELHORAR O DESEMPENHO ESPORTIVO O treinamento no âmbito esportivo requer grande preparação física, técnica, tática e psicológica dos atletas. Atualmente, tem-se buscado ir além nesta preparação, demonstrando uma tendência à interdisciplinaridade. Neste sentido, auxiliar na maneira de lidar com os sentimentos e com o controle emocional, o treinamento mental, vem ganhando espaço e agrega benefícios ao desempenho esportivo, já que o controle dos estados mentais consiste em uma condição básica para o bom rendimento do atleta de qualquer nível esportivo (de amador a elite), em treinamento ou competição. O treinamento mental constitui em dar aos atletas uma série de estratégias psicológicas para adquirir habilidades e lidar com as situações de treinamento e competição da melhor maneira possível, ou seja, a partir de um trabalho específico, aumentar seu desempenho e seu bem-estar, além do de qualquer pessoa no contexto do esporte. Existem diversas maneiras de preparar mentalmente um atleta, e um método comum é desenvolver um conjunto de rotinas para a sua prática, como: enquanto se prepara para o treino, organizando roupas e equipamentos, ou enquanto se desloca até o local da prática, ele pode pensar sobre as situações do treinamento ou buscar concentração; 2) durante o aquecimento, pode buscar concentração com pensamentos sobre a atividade que vai realizar, os movimentos ou técnicas possíveis de ser utilizadas, as condições climáticas, etc.; 3) quando terminar o treino, o atleta pode reservar alguns momentos para pensar sobre as coisas importantes que aprendeu ou vivenciou no dia e, se possível, preencher essas informações em seu diário de treinamento. É consenso que os atletas de melhor rendimento utilizam o treinamento mental. Sua utilização é uma tarefa complexa que vem conseguindo espaço como uma ferramenta adequada e útil na busca pelo melhor resultado. Torna-se importante que o treinamento mental seja incluído em todo o processo da preparação física, técnica e tática e nos períodos pré-competitivos, competitivos e até mesmo pós-competitivos.
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MOUNTAIN DO // PRAIA DO ROSA
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PRAIA DO ROSA Praia e dunas desafiam atletas em Imbituba
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esde 2010, a Praia do Rosa sedia a primeira etapa do ano do Circuito de Charme. Localizada em Imbituba, a 70km da capital catarinense, é considerada uma das baías mais bonitas do mundo e oferece aos atletas e seus familiares infinitas oportunidades de lazer antes e depois da prova. O local é ideal para a prática
de esportes como o surf, windsurf e cavalgadas, além de banhos em lagoas e cachoeiras. A arena é montada no Mar del Rosa, conhecido por ser um dos melhores lugares para diversão noturna na região, e é de lá que saem os atletas em busca do desafio de 21, 11 ou 5,5km. Não perca mais este exercício de superação entre praias, dunas e trilhas!
DEPOIMENTO “A organização da prova no local de largada e chegada estava perfeita, a entrega dos kits foi tranquila, a largada aconteceu no horário marcado e com as categorias bem organizadas, sem causar problemas nas trilhas. Iniciamos a prova com um mix de vento forte apertando e calor intenso. Como já conhecíamos o percurso, foi só aplicar os treinos e nos focar nas subidas e descidas de trilhas, dunas e morros que encontramos na prova.” Márcia Eugênia Cardoso
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FIQUE LIGADO • DATA: 17 de maio 2014 • LOCAL: Mar Del Rosa Praia do Rosa – Imbituba - SC • MODALIDADE: Individual 21Km, 11Km e 5,5Km
Acervo Sports Do
• HORÁRIO DE LARGADA: 15h
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REVISTA SPORTS DO // 2014 29
DESTINO // PRAIA DO ROSA
Foto Leonardo de Melo
D E S T I N O S
M O U N T A I N
D O
PRAIA DO ROSA Á
gua azul e cristalina, céu claro e estonteante, e areia branca e limpa. É isso que espera os turistas na Praia do Rosa. Localizada em Imbituba, 70 km ao sul de Florianópolis, é a única representante brasileira escolhida como uma
das 30 baías mais belas do mundo por uma organização francesa. Para os turistas, oferece pousadas simpáticas, muita gastronomia
CURIOSIDADES Lagoa de Ibiraquera: fica ao oeste e ao sul da praia, e atrai turistas pela pesca
marítima, e muitas atrações para jovens. Afinal, a praia também é
de camarão e pela observação de aves.
muito procurada por surfistas.
Não perca: a praia é um ótimo
Mas ainda assim, é um atrativo para famílias pela sua tradição, como as colônias de pescadores e a visita das baleias-francas no inverno. A Praia do Rosa é um oásis de tranquilidade à beira-mar
lugar para experimentar as primeiras aulas de surf. As ondas são boas para iniciantes e até para experientes.
para aqueles que procuram calma, assim como também pode ser um ponto de encontro para jovens em busca de diversão. Foto Leonardo de Melo
30 REVISTA SPORTS DO // 2014
M O U N T A I N D O // A T A C A M A
Acervo Sports Do
M O U N T A I N
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DESERTO DO ATACAMA Um grande desafio entre paisagens históricas
D
epois de duas edições de sucesso e superação, o Mountain Do Deserto do Atacama aparece com uma novidade em 2014: será no mês de dezembro.
DEPOIMENTO
O primeiro lançamento internacional Mountain Do
“Se o seu objetivo é uma profunda ligação
acontece no imenso e árido Deserto do Atacama e mesmo com a mudança de data, apresenta as mesmas dificuldades e compensações das últimas edições. Algumas delas são os trechos históricos belíssimos por onde os atletas passam, como o Valle de la Luna e o Valle de la Muerte.
com a natureza e desafiar seu próprio limite, então recomendo correr a prova do Deserto do Atacama. Um percurso inusitado é o mínimo que pode-se esperar no deserto mais árido do mundo, tudo isso aliado a
Além de oferecer paisagens milenares com riqueza história, a cidade onde é montada a arena, San Pedro de Atacama, encanta e surpreende, com sua beleza simples e seu povo acolhedor. Os atletas podem decidir entre a maratona, de 42km, e um percurso de 23km, para aqueles que são
uma impecável organização. A experiência de correr nesta região, com temperaturas desafiadoras, altitude elevada e paisagens de tirar o fôlego, faz esta prova estar
experientes e gostam de serem desafiados em todos seu
incluída obrigatoriamente no seu calendário
limites, ou um percurso menor, de 6km, que permite ao
de corrida.”
atleta ter uma experiência da corrida no deserto, mas de
João Adolfo Czernay
uma maneira mais leve. O terreno onde a prova acontece é diversificado, tendo trechos de asfalto, chão batido, dunas e cânions.
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O maior desafio do percurso é a altimetria, pois o ponto mais alto dele chega a 2600 metros. Além disso, o Deserto do Atacama é o mais seco do mundo, o que pede uma boa hidratação e, algumas vezes, reposição de oxigênio, que são oferecidos nos dois percursos mais longos. Falando em estrutura, San Pedro de Atacama é uma ótima região turística e possui bons hotéis, gastronomia diferenciada e sítios arqueológicos a serem visitados. Um destaque é a igreja de San Pedro do início do século XVI, uma construção deixada por colonizadores espanhóis. Assim, o misto de corrida com turismo é muito bem explorado no Mountain Do Deserto do Atacama, fazendo valer o esforço e o investimento. Mesmo que tenha certo grau de dificuldade, o propósito desta corrida é reunir o esporte com paisagens belíssimas e únicas, o que garantiu o sucesso do evento em suas duas primeiras edições. O Mountain Do se firmou em terras chilenas e com certeza estará novamente entre as principais e melhores corridas de montanha do mundo. Não perca!
FIQUE LIGADO
Acervo Sports Do
• DATA: 07 de dezembro 2014 • LOCAL: San Pedro de Atacama Chile • MODALIDADE: INDIVIDUAL 42Km, 23Km e 6Km • HORÁRIO DE LARGADA: 7h30
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REVISTA SPORTS DO // 2014 33
Acervo Sports Do
DESTINO // San Pedro DE ATACAMA
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San Pedro DE Atacama
O
riginada a partir da Igreja de San Pedro, construída por jesuítas espanhóis no século XVIII, San Pedro de Atacama é denominada de oásis, já que é um lugar ímpar em uma região inóspita, o Deserto do Atacama. Essa característica atrai turistas e interessados, que se aventuram nos 2400 metros de altitude e na variação climática extrema, que apresenta muito calor durante o dia e
uma noite bem fria. Dentre os pontos turísticos da cidade, os principais são a igreja fundadora, o Museu Arqueológico, uma fortaleza do século XII e o centro artesanal. Na região, o Valle de la Luna é um dos pontos mais curiosos do deserto, por possuir solo salino e ser rodeado por formações exóticas similares ao solo lunar, e o El Tátio, vulcão que origina gêiseres aos seus pés, dos quais afloram jatos de água fervendo pela manhã. Para completar o passeio, há um poço termal com essas águas quentes que
CURIOSIDADES Ruínas de Tulor: localizadas
oferecem ótimos banhos. Em resumo, o que San
a 10km de distância da cidade,
Pedro de Atacama proporciona são experiências
são o que sobrou de um povo
inesquecíveis.
que viveu ali há mais de 3000 anos. Não
perca:
o
artesanato
local, que utiliza lã de alpaca e lhama, e pedras vulcânicas da região de Toconao.
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VANESSA MARA LODI
ESPAÇO NUTRIÇÃO
CRN 10-2310
Especialista em Nutrição Esportiva,Suplementação, Estética e Reeducação Alimentar. Nutricionista de Atletas renomados do Triatlon, Maratonistas, IronMan e Lutadores Profissionais. Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional.
SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA PARA CORREDORES!
Não importa a quilometragem percorrida, todos os atletas devem seguir diariamente uma alimentação balanceada contendo carboidratos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, como o azeite de oliva extra virgem, além de muita água para hidratar! Mas a suplementação esportiva é a chave para sua performance alavancar 100%! Consulte seu nutricionista esportivo e invista nos suplementos certos para melhorar seu desempenho e evoluir seu treinamento. Conheça um pouco mais sobre eles: Whey Protein (fonte de proteína, recupera fibra muscular), Glutamina (aminoácido importante para melhorar a imunidade), Dextrose ou Waxi Maize (carboidrato de rápida absorção que fornece energia), BCAA (leucina, valina e isoleucina, aminoácidos fantásticos para definição e ganho de massa magra) e gel de carboidrato (fornece energia e poupa, durante a corrida, o glicogênio muscular). Outro suplemento fantástico para o corredor é o complexo polivitamínico e polimineral, que age como antioxidante na neutralização dos radicais livres produzidos pelo exercício. Caso sua recuperação esteja difícil e você mescle treinos com fortalecimento muscular, a creatina pode ajudar, pois potencializa o ganho de força e aumenta o estoque de energia das células musculares.
EXEMPLO PRÁTICO PARA CORREDORES! Que correm 5km:
O ideal é realizar um café da manhã ou lanche leve pelo menos uma hora antes de correr. Exemplo: 200ml de água de coco + 2 fatias de pão integral com requeijão light + 1 fatia de peito de chester. Como o percurso é menor, o ideal é, logo após o treino, consumir alimentos que combinem carboidratos de rápida absorção e eletrólitos, como 500 ml de alguma bebida isotônica, o que também pode ser feito após as refeições ou em lanches de 3 em 3 horas.
Que correm 10km:
Duas horas antes de correr, faça uma refeição mais completa. Exemplo: 1 copo de suco de polpa de acerola (rico em vitamina C, auxilia a melhorar a imunidade) + 1 sanduíche com 2 fatias de pão de centeio com queijo cottage ou requeijão light + 2 fatias de peito de peru + 1 fatia de queijo minas + 1 banana caturra.
Dica Especial: 20 minutos antes da prova, consuma um gel de
carboidrato para ter energia no início, e quando completar 40 minutos, consuma outro gel ou pelo menos 350ml de alguma bebida isotônica que contenha carboidrato. Após o treino, consuma 15g de Whey Protein + 10g de Dextrose + 2g de BCAA. Depois, invista em uma refeição mais completa e com fonte de energia como uma tigela de açaí (em torno de 300g), que fornece carboidratos e proteína de ótima qualidade.
Que correm 42km:
A refeição deve ser reforçada e pelo menos 1h30 antes da corrida. Exemplo: 1 copo de suco de acerola ou 250ml de água de coco + 2 fatias de pão integral + ovo mexido feito com 2 ovos caipira (o ovo, além de fonte de proteína, fornecerá mais disposição para o percurso longo) + 1 fatia de peito de peru + 1 banana caturra 20min antes consuma: 2 cápsulas de BCAA + 1 gel. Durante a corrida, consuma, a cada 40min, 1 gel de carboidrato e, a cada 1h30, 2 cápsulas de BCAA para repor a energia e evitar o catabolismo muscular. Logo após a corrida, consuma um shake com 30g de Whey Protein + 15g de Dextrose + 5g de Glutamina + 2g de BCAA com 350ml de água gelada para uma perfeita recuperação. E no máximo até 2 horas depois de consumir o shake, faça um lanche reforçado com 4 rodelas (ou 100g) de batata doce + 200 g de peito de frango grelhado e salada e verduras à vontade.
DE OLHO NA HIDRATAÇÃO!
O atleta deve estar atento com a chegada do verão e consumir muita água, ou seja, 2 a 3 litros por dia. Durante os treinos, deve consumir 50 a 100ml a cada 20min, já que apenas 2% de desidratação do seu peso corporal já começa a afetar o desempenho durante o treino ou as provas. A perda de minerais como o sódio e o potássio pelo suor excessivo deve ter atenção especial, já que também causa diminuição no rendimento e câimbras. Portanto, a solução é utilizar um gel de carboidrato que tenha estes minerais em sua composição. Para provas mais longas, acima de 21km, devem ser utilizadas cápsulas ou tabletes de sal, que podem ser consumidos a cada 30min de prova ou treino intenso, já que, quanto mais você suar, mais minerais você estará eliminando.
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M O U N T A I N D O // F I M D O M U N D O
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FIM DO MUNDO O desafio gelado e inesquecível
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mais novo lançamento internacional do Mountain Do chega com tudo em 2014, trazendo um desafio totalmente diferente e quase o oposto da prova no Deserto do Atacama. A linda cidade de Ushuaia, no extremo sul da Argentina, vai sediar o Mountain Do
Fim do Mundo, que passará pelo Parque Nacional Tierra Del Fuego e por trilhas, montanhas, estradas rurais e de asfalto. Na paisagem, vegetações características de lugares mais frios e a beleza do Canal de Beagle, para encantar a todos que passarem por lá. O desafio fica por conta da temperatura. Ushuaia é a cidade mais austral do mundo, permitindo que existam temperaturas baixíssimas mesmo nos meses mais amenos. A prova vai acontecer no dia 6 de abril, época em que a cidade pode chegar a 0°C. Ainda assim, a diferença de altimetria não é tão grande quanto no Deserto do Atacama, e a visão dos montes gelados acima do lago compensa toda e qualquer dificuldade.
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Acervo Sports Do
A mais de 3 mil quilômetros da capital argentina, Ushuaia é uma cidade turística muito procurada e conhecida por ter traços contemporâneos e cosmopolitas, devido ao fato de sua população ser extremamente jovem. Ainda assim, existe um interesse muito grande na restauração dos prédios históricos e dos museus, sendo um lugar incrível para conhecer e passear. A modalidade do Mountain Do Fim do Mundo é individual, com as distâncias de 10km, a meia maratona, com 21km, e a maratona, com 42km. Em todos os percursos o atleta conseguirá sentir a natureza de uma cidade localizada no extremo sul, passando por paisagens incríveis e inesquecíveis. Para quem acompanha, a viagem e o investimento valem a pena,fazendo esta prova ser mais uma promessa de sucesso Mountain Do.
EXPECTATIVA
FIQUE LIGADO
“Estou bastante ansioso para realizar mais uma prova
• DATA: 06 de abril 2014
internacional da equipe Montain Do, com a certeza de excelente organização e belíssimas paisagens. Sei que a prova será dura e única, mas estou feliz por poder estar presente em mais este evento, tudo ao gosto do
• LOCAL: Parque Nacional Tierra Del Fuego Ushuaia - Argentina • MODALIDADE: INDIVIDUAL 42Km, 21Km ou 10Km • HORÁRIO DE LARGADA: 9h30
“maraturismo”. Então galera! Rumo à Terra do Fogo com promessas de momentos inesquecíveis!” André de Azevedo Nogueira
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REVISTA SPORTS DO // 2014 37
DESTINO // USHUAIA
D E S T I N O S
V
M O U N T A I N
D O
USHUAIA ivendo sob o slogan de “A cidade mais austral do mundo”, Ushuaia é a capital da província da Terra do Fogo, na Argentina, e é um dos pontos turísticos mais importantes do país. A gelada cidade é um ponto de partida para passeios
incríveis, como navegar no Canal de Beagle, alcançar o Farol do Fim do Mundo e navegar até a imensa Antártica. Além disso, suas belas paisagens podem e devem ser admiradas dos mais diferentes meios de transporte, afinal, a cidade está cercada por belas montanhas cobertas de neve. A rede hoteleira é farta e a gastronomia local encanta todos os paladares. A paisagem é mais facilmente percorrida no verão, quando o clima é mais ameno, e a navegação turística se torna mais confortável, tornando possível conhecer ilhas com colônias de lobos-marinhos, cormorões e pinguins. Mas o inverno também tem seus atrativos, já que há a queda de neve, que possibilita a realização de esportes e passeios típicos da neve, como o esqui e o trenó. Além da natureza, a cidade possui muitos monumentos históricos e museus, e
Acervo Sports Do
possui atrações para todos os gostos e idades.
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CURIOSIDADES Trem do Fim do Mundo: era utilizado para transportar presos e hoje é um dos mais importantes e procurados passeios turísticos da região. Não perca: a cidade é um importante ponto de competições esportivas que acontecem o ano todo e atraem turistas e interessados.
CURTAS // FIQUE POR DENTRO
PRÊMIO TOP TURISMO
Sports Do Social
O ano de 2013 foi muito especial para a Sports Do que, além
A
de completar 10 anos da sua principal marca, o Mountain
diferenciado
Do, ganhou seu primeiro prêmio.
A empresa foi uma das
acontecem suas provas. No dia do
vencedoras do Prêmio Top Turismo ADVB/SC com o case
evento, há um envolvimento com as
Mountain Do Praia do Rosa – Evento esportivo com potencial
comunidades locais, que auxiliam
de multiplicador turístico na baixa temporada. O Prêmio tem
na organização, além de chamar
o objetivo de reconhecer lideranças, empreendimentos e ações
atenção
públicas ou privadas que contribuem para o crescimento do
turísticas
turismo catarinense.
idéias de conservação da natureza,
A premiação aconteceu no Parque Beto
Carrero World e teve a presença dos diretores da empresa,
Sports
Do
para
faz
nas
as
da
um
trabalho
cidades
onde
potencialidades
cidade,
e
passar
saneamento e reciclagem.
Euclides Cunha (Kiko) e André Andrade.
EXPANSÕES 2014 Em 2014, aguarde muitas novidades Mountain Do.
Além do
Mountain Do Fim do Mundo, em Ushuaia-ARG, e o Mountain Do Visconde de Mauá, no Rio de Janeiro, que serão lançados este ano, o diretor técnico da empresa, o Kiko, já tem planos para uma terceira prova internacional. A procura por um novo destino não é simples, pois envolve uma pesquisa sobre a viabilidade técnica do local, um bom contato com as autoridades, a cessão de licenças, a demarcação de percurso...Além disso,
assim
que a prova é oficializada, ao menos três visitas ao local são agendadas antes do dia da prova. Como este trabalho não para, espere muitas emoções para os próximos anos.
DEZ ANOS MOUNTAIN DO Em 2013, a marca Mountain Do comemorou 10 anos de provas. O evento escolhido para a celebração foi o Mountain Do Lagoa da Conceição, prova que começou esta história, em 2004. A prova foi o sucesso de sempre, e a organização preparou uma super festa para comemorar o aniversário, na boate El Divino Club, em Florianópolis. Entre os convidados estavam os atletas da prova, além de pessoas que fazem parte desta história, como organizadores, professores de assessorias de corridas, e pessoas que fizeram o Mountain Do ter o reconhecimento que tem dez anos depois.
Números do Mountain Do por temporada (ano) •
24.600 barras de frutas
•
18 toneladas de frutas
•
80.000 copos de água
•
6.000 litros de isotônico
•
11.200 carboidrato em gel
•
8.000 potes squeezes
•
3.600 litros de sucos
•
90 toneladas de estrutura metálica
•
14 médicos
•
40 enfermeiros
•
70 bombeiros
•
70 policiais
•
1.500 staffs
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Acervo Sports Do
MARATONA // BETO CARRERO
MARATONA
Beto Carrero A M aratona dos seus son h os
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Beto Carrero World sedia, pela sétima vez, o desafio de revezamento mais divertido do país. Esta maratona noturna, a única do país, apresenta 42 km divididos entre a pista de kart e o mundo de fantasia e diversão do maior parque temático da América Latina, no qual equipes de dois, quatro ou oito
atletas correm em busca de mais uma superação. No kit do atleta, além dos benefícios costumeiros, vem um ingresso para o parque. Assim, a largada só acontece às 18h30, depois de todos terem aproveitado um dia sem correria e de descontração entre as dezenas de atrações do complexo. Saindo do Kartódromo Internacional Beto Carrero, os atletas completam uma volta inteira na pista antes de entrar no parque. As provas de revezamento são um símbolo de integração entre amigos e família, e não há lugar melhor para correr do que um parque de diversões. Não fique de fora!
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Acervo Sports Do
DEPOIMENTO “Fiz parte de um octeto em 2013 e este ano voltarei com novos desafios. Correr dentro do parque, largando de um kartódromo, é perfeito. Por ser um revezamento, a interação das equipes é demais. A Maratona Beto Carrero é diversão garantida.” Márcia Bina
FIQUE LIGADO • DATA: 21 de junho 2014 • LOCAL: Beto Carrero World Penha - SC • MODALIDADE: REVEZAMENTO 42 km – em equipes de 2, 4 e 8 atletas • HORÁRIO DE LARGADA: 18h30
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REVISTA SPORTS DO // 2014 41
Acervo Sports Do
BETO CARRERO // MOUNTAIN BIKE
Beto Carrero
MOUNTAIN BIKE O
Beto Carrero World também é palco da competição em duas rodas realizada pela Sports Do. Nela, os atletas percorrem 42 km em meio à natureza da região rural do parque em bicicletas, passando por estradas de terra e algumas das atrações externas. A competição é individual e apresenta um
desafio para os amantes de velocidade e aventura. Quem foi, aprovou!
DEPOIMENTO “Participei de duas provas de Mountain Bike no Beto Carrero. Em ambas as oportunidades posso dizer que foram provas onde a organização foi impecável. Os atletas foram muito bem tratados e tanto o local quanto o circuito são maravilhosos. Um dia onde toda a família pode aproveitar”. Sergio Piva
42 REVISTA SPORTS DO // 2014
FIQUE LIGADO • DATA: 01 de Junho de 2014 • LOCAL: Beto Carrero World Penha - SC • MODALIDADE: INDIVIDUAL • HORÁRIO DE LARGADA: 8h
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REVISTA SPORTS DO // 2014 43
CORRIDA PEDRA BRANCA
Acervo Sports Do
PEDRA BRANCA Correndo e divulgando a sustentabilidade
U
m evento que promove a integração e a diversão, conscientizando os participantes sobre a importância da preservação da natureza. Esta é a descrição desta prova.
“Queremos trabalhar agregando
Através de uma parceria com a Cidade Sustentável Pedra
projetos de sustentabilidade em
Branca, em Palhoça-SC, a Corrida Pedra Branca é uma ótima alternativa para atletas que ainda não querem enfrentar a montanha. Com percursos de 3, 6 e 12km, a corrida é individual e tradicional de
nossas competições”. André Andrade - Sócio da Sports Do
asfalto, e apresenta em seu percurso todo o bem-estar e a qualidade de vida da cidade. Não perca!
FIQUE LIGADO • DATA: 08 de Março 2014 • LOCAL: Cidade Sustentável Pedra Branca Palhoça - SC • MODALIDADE: INDIVIDUAL 12Km, 6Km e 3Km • HORÁRIO DE LARGADA: 9h
CONHEÇA MAIS DETALHES DESTA PROVA www.corridapedrabranca.com.br
REVISTA SPORTS DO // 2014 45
O melhor resort de praia do Brasil é o melhor também em diversão. Mais de 100 atrações para toda a família se divertir: complexo aquático com 9 piscinas, 7 trilhas ecológicas em meio à Mata Atlântica, bares, boate, sandboard, arvorismo, surf, tênis e muito mais. Além disso, você tem o Costão SPA, premiado como um dos 3 melhores SPAs do Brasil, o Costão Golf e 6 restaurantes de alto padrão. É diversão para todas as idades.
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