SISUKORD Gail Sheehy eessõna 5 Sissejuhatus 9 1. peatükk Sisemise jõu avastamine Müüdid versus tegelikkus 13 2. peatükk Enesehüpnoos operatsiooniks valmistumisel Tervenemise soodustamise ja riski alandamise meetod 23 3. peatükk Transiseisundi mõistmine Meie kujutlusvõime jõud 53 4. peatükk Valiku tegemine Tung versus tegu 77 5. peatükk Toimetulek haigusega Kuidas keha-meele ühtsus võib sageli viia lahendusteni 97 6. peatükk Vastu astumine oma tõekspidamiste süsteemile Kuidas saame muuta oma tõekspidamisi, et saavutada soovitut 117 7. peatükk Toimetulek igapäevaste pingete ja probleemidega Kuidas saavutada päevast päeva elementaarset heaolutunnet 147 8. peatükk Erinevad sissepääsud samasse ruumi 171 9. peatükk Isikliku enesehüpnoosiharjutuse koostamine 183 Märkused 203 Kirjandus 215 Tänusõnad 219 Register 221
EESSÕNA GAIL SHEEHY
Viimase kahekümne aasta jooksul on Ameerika psüühe ohjamises toimunud põhjalik muutus. Vabanenud ligi viiskümmend aastat kestnud 19. sajandi Viini kolonisatsioonist – sellest paindumatust intsestlikust kultuurist, millest tärkasid Freudi teooriad –, on inimesed enda “ravimise” oma hooleks võtnud.