uppumine

Page 1

aega sellele, et mõelda välja, mida ma öelda tahan, ja siis pean üle saama oma häbelikkusest.” Muide, ta kodu on üks puhtamaid, mida ma näinud olen. Ühel päeval ütles ta mulle: „Tead, KC, sedasama, mida sina tunned oma firma suhtes, tunnen mina oma kodu suhtes. Ma peaaegu et hõljun läbi oma elamise, koristan siit ja panen seal midagi ära, teen ära väiksemad majapidamistööd, mis tegemist vajavad, ise samal ajal elu nautides ja kodu ülipuhtana hoides. See on minu jaoks loomulik ja nõuab vaid väikest jõupingutust. Kuid kui istun maha, et tegeleda ettevõtte asjadega, siis mingi osa sellest tekitab minus tunde, justkui oleksin halvatud, mul puudub motivatsioon, tunnen, et hakkan uppuma. Ma pean tegema tohutuid jõupingutusi, et end sellest läbi suruda – tavaliselt pean appi võtma palju väliseid abivahendeid ja sundima end olema vastutustundlik, et see tehtud saaks.”

Mina ja mu sõber oleme lihtsalt oma tugevusele

orienteeritud ja satume ummikusse erinevat moodi, ilma et sellel oleks mingi kindel põhjus. Seetõttu ei ole minu soovitustest, kuidas tööasjad tehtud saaksid, talle mitte mingisugust kasu, peamiselt seetõttu, et minu soovitus on: „Joo suur tass kohvi ja lihtsalt sunni end seda tegema. Siis oota natuke, et sul tekiks inspiratsioon, mida järgmisena teha.” Ja tema nõuanded kodutööde ära tegemiseks on minu puhul kasutud. (Ta kirjeldas mulle kord seda: „Ma lihtsalt panen küünla põlema ja mõtlen, kui tore on kodus mingid asjad tehtud saada.” Päriselt või?) 29


Kahtlustan, et paljud neist, kes teistele produktiivsuse kohta nõuandeid annavad, keskenduvad valdkondadele, milles nad on loomupäraselt andekad – valdkondadele, kus nad ise vajavad ummikust välja pääsemiseks vaid väikest tõuget või paari nõuannet. Erinevalt kohvist ja küünaldest ja enesesse uskumisest on selles raamatus esitatud põhimõtteid võimalik kohandada teie enda ainulaadseid takistusi, tugevusi ja huvisid silmas pidades.

30


4. peatükk

Rahulik oskuste kujundamine: viie asja koristamismeetod

Kui heidate pilgu väga sassis toale, siis on uppumise tunne kerge tulema. Võtke hetkeks aeg maha, öelge endale paar kaastundlikku sõna ning hingake sügavalt sisse. Ehkki tööpõld näib olevat lai, on igas ruumis tegelikult ainult viit sorti asju: 1) prügi, 2) nõud, 3) must pesu, 4) asjad, millel on oma koht, kuid mis on vales kohas, ning 5) asjad, millel puudub oma koht. 1. Esimene samm on võtta prügikott ja korjata kokku kogu prügi. Pange see kõik kotti. Nüüd võtke suured asjad nagu karbid, laduge need üksteise sisse ning tõstke nende juurde ka prügikott. Ärge viige prügi veel välja. 31


2. Järgmisena koguge kokku kõik nõud ja pange need kraanikaussi või köögitasapinnale. Ärge nõusid veel peske. 3. Nüüd võtke mustapesukorv ja korjake kokku kõik riided ja jalanõud. Pange mustapesukorv prügihunniku kõrvale. Ärge pange pesu pesema. 4. Nüüd valige mingi osa toast, näiteks nurk või laud ja pange sealt kõik asjad, millel on teie kodus koht olemas, oma õigesse kohta. Seejärel pange ühte hunnikusse asjad, millel oma koht puudub. Liikuge järgmisesse kohta ja korrake sedasama, kuni kõik asjad on tagasi oma kohal. 5. Nüüd on teil hunnik asju, millel puudub koht. Nendega on lihtsam tegeleda nüüd, mil tuba on lage. Võib-olla otsustate, et viskate minema mingid asjad, millel koht puudub või mis ruumi liigselt kuhjuvad. Oluliste asjade jaoks püüate võib-olla leida kindla koha. 6. Viige välja prügi, visake must pesu masinasse või vannituppa. Nüüd on ruum elamisväärne. Nõude pesemise jätan ma alati järgmiseks päevaks.

32


Miks viie asja koristamismeetod toimib?

Viie asja koristamismeetod aitab ajul täpselt aru saada, mida te otsite, niisiis selle asemel, et vaadata suurt segadust ja tarduda, hakkab aju nägema konkreetseid asju. Jättes tähelepanuta kõik muu, välja arvatud üksainus kategooria, püsite õigel kursil ja teie tähelepanu ei haju. Kui teate, mida otsite, saate liikuda kiiremini edasi. Prügi, must pesu ja nõud lähevad oma õigetesse kohtadesse, seega ei kuluta te palju aega elamises ringikõndimisele ja asjade eri kohtadesse paigutamisele. Nii on võimalik asjad kiiremini korda saada. Ja veel, ühe kategooriaga ühele poole saamine annab teile väikse dopamiinilaengu. Te ei pea pühendama tunde koristamisele ilma oma töö tulemust nägemata. Ajul on vaja kogeda edu saavutamist, vastasel juhul ind kaob. Kategooriate kaupa koristamine annab ajule mitu kiiresti täidetavat ülesannet, et saaksite tehtu üle rõõmu tunda. Nende kategooriatega on võimalik tegeleda kas kõigiga korraga või siis mõne päeva jooksul. Võib-olla näiteks otsustate, et tegelete täna prügiga, homme nõudega ja nii edasi. Samuti võite kasutada taimerimeetodit. Otsustage, et kavatsete koristada 20 minutit päevas ning alustate nendest kategooriatest. Võib-olla kulub teil kolm päeva, et kogu prügi kokku korjata, kuid te tegeletegi ainult prügiga seni, kuni kõik on korras. Muusika, Netflixi sari, taskuhääling, taimer, enesega võidu tegemine, abiks olev sõber, 33


enese premeerimine millegagi, kui töö tehtud – kõik need saavad teid selle juures aidata. Ja lõpetuseks – kategooriate järjestus on selline, et isegi kui te kõigi nendega lõpule ei jõua, siis seate oma prioriteediks asjad, mis kõige suurema tõenäosusega põhjustavad ohtu tervisele ja meelitavad ligi putukaid. Kui tunnete end väga uppumise äärel, siis on ainuüksi prügi ja mustade nõude kokku korjamine juba suur saavutus.

Mida teha annetamiseks mõeldud asjadega?

Kuulake mind. Kujutage ette, et panen oma käed teie näole ja vaatan teile silma sisse. Hingake sügavalt. Kuulake mu sõnu: kõik on hästi, hea sõber, viska see minema! Riided, mida olete plaaninud ära kinkida ja mis on oma järge oodanud pool aastat – visake need minema. Asjad, mida olete plaaninud ära müüa, kuid mis on teie elamise kuudeks elamiskõlbmatuks muutnud – visake need minema. Ma ei ole annetamise vastane. Ma pooldan realistlik olemist ja kergesti ligipääsetavat kodu. Praegu on meie ülesanne hakata taas funktsioneerima. Kui te ei ole neid asju juba ära andnud, siis see jääbki tegemata. Visake. See. Minema. Päriselt ka – see on okei!

34


35


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.