Vida Saludable_Obesidad y Sexualidad

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Los estereotipos de belleza y delgadez influyen de forma negativa en personas con sobrepeso páginas 6 y 7

Mitos del VPH página 4

Desodorante o antitranspirante página 8

El Hígado página 10


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Para informes sobre publicidad en éste y futuros suplementos llamar al

Edición Dulce María Esguerra

Las causas pueden ser desde cuestiones hereditarias hasta reacciones a polen, ácaros, cremas, alimentos o picaduras de animales ponzoñosos

desguerra@elvigia.net Director ejecutivo Alberto Manzanarez amanzanarez@elvigia.net Jefe de ventas MARA GARCÍA

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as alergias en la piel suelen ser causadas por un problema del sistema inmunológico o por alérgenos externos (polen, ácaros del polvo, maquillaje, cremas, alimentos, perfumes, etc.), aunque es preciso saber que aquella reacción que no provoque comezón alguna, no se le denomina como alergia. “Se dice que las alergias son para toda la vida, pero es necesario resaltar que esa idea es errónea, ya que en muchos casos las alergias bajo un tratamiento alergológico estricto pueden reducirse o hasta desaparecer”, comenta Juan Paniagua Michel, uno de los cuatro alergólogos certificados en Ensenada, egresado de la UABC Tijuana, quien cursó su especialidad en el Hospital Universitario de Monterrey N.L.

Alergias más frecuentes La urticaria consiste en el brote de ronchas en distintas áreas de la piel que se presentan con color rojizo e inflamación acompañadas de una comezón intensa. La urticaria aparece de repente y puede desaparecer rápidamente en una o dos horas (aguda), pero a su vez puede también durar días o meses (crónica). Frecuentemente se presenta en grupos de ronchas y aparecen nuevas ronchas mientras otras desaparecen. Se estima que un 20% de la población ha padecido una erupción de urticaria en alguna etapa de su vida. Las causantes de este tipo de alergia son hereditarios, por contaminación alimenticia o ambiental y la automedicación. Dermatitis atópica es muy común en niños lactantes, cuyas causas son por antecedentes alérgicos o reacción a alimentos, por lo general la leche de vaca. Sin embargo, también es común verla en adultos, sobre las partes calientes del cuerpo (cuello, manos y párpados). Se representa con resequedad, enrojecimiento, piel gruesa y agrietada. Dermatitis por contacto es una inflamación de la piel causada por el contacto directo con una sustancia, ya sea irritante o alérgeno que causa una reacción de comezón y enrojecimiento que se

Plan de tratamiento 1. Controlar los síntomas 2. Hacer un diagnóstico preciso 3. Evitar las causas de la irritación o molestias 4. Determinar si el paciente es candidato a obtener las vacunas contra la alergia. representa en distintas partes del cuerpo, las más comunes son en cara (por cosméticos), manos (por el uso de detergentes), orejas (por el material de los aretes). Purpura alérgica es el brote de manchas muy pequeñas en co-

lor morado en diferentes partes del cuerpo, aunque es más común en vientre y piernas. Normalmente los causantes son alimentos y medicamentos. Muy popular en niños. Blefaroconjuntivitis, inflamación en ojos y párpados, y toman un color rojizo, ocasionando mucha comezón. Existen otra alergias de piel como la picadura de hiedra, de animales venenosos (serpientes, arañas, abejas, aguamalas, mantarrallas,etc), pero son más comunes en veranos, que es cuando se presta a que la gente visite lugares donde es fundamental encontrarse con estos atacantes.


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Un papanicolau positivo para VPH debe considerarse solo como de sospecha diagnóstica, por lo que deberá de confirmarse o descartarse a través de métodos más eficientes

DR. JOSÉ JUAN GODÍNEZ MONTAÑO* Ensenada, B. C.

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a infección por el virus del papiloma humano (VPH), se ha convertido en uno de los problemas más frecuentes al que tanto médicos como pacientes nos hemos enfrentado en los últimos años. Por esta razón, es importante hacer algunas reflexiones que puedan dar al público en general una visión más clara y objetiva con respecto a esta situación que puede ser sobreestimada en ocasiones. El VPH está de moda debido a su relación contundente con el cáncer cérvico-uterino. La asociación virus-cáncer ha determinado la irremediable satanización de este organismo, porque es el cáncer cérvico-uterino uno de los males más frecuentes a nivel mundial en la mujer y el más común en nuestro país. En los últimos cinco años, 4 mil 500 mujeres han muerto anualmente por este padecimiento. Esta es la razón por la que las instituciones de salud promueven la detección temprana y desarrollan campañas para estimular a las mujeres a realizarse el papanicolaou. Cuando una mujer recibe un resultado de la citología y reporta que tiene el VPH, inicia un via crucis que afecta su estado emocional y situación de vida de tal modo que supera los efectos potenciales que el virus por sí mismo pudiera ocasionarle. Y esto se debe fundamentalmente a la información errónea que recibe de fuentes diversas incluyendo los profesionales de la salud. En general, los médicos cuando tienen a una paciente con un papanicolau positivo a VPH le comunican que se trata de una enfermedad de transmisión sexual, lo que las lleva a pensar que existe un culpable que les transmitió el virus, que el contagio ocurrió recientemente, ya que apenas fue detectado en su organismo, y cuando se les informa que es el causante del cáncer cérvico-uterino y que una vez adquirido el virus permanecerá para siempre, el panorama se vuelve más confuso y poco alentador. En respuesta, las mujeres pueden tener conductas tales como, reclamar a su pareja por haberla contagiado, por haber sido infiel, pedir el divorcio, evitar tener relaciones con su pareja si no usa condón, pedir al médico le quite la matriz para que no le de cáncer, entre otras. Las pacientes bajo estas circunstancias, sentirán una enorme angustia, sensación de infortunio y hasta depresión.


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Otras confusiones diagnósticas ¿Qué significa realmente un papanicolaou que reporta VPH? Es importante establecer que el papanicolaou NO es un estudio confirmatorio de la presencia de VPH, ya que existen muchos falsos positivos, eso quiere decir que son diagnosticados como con el virus pero en realidad no lo tienen. Un papanicolau positivo para VPH debe considerarse solo como de sospecha diagnóstica, por lo que deberá de confirmarse o descartarse a través de mé-

todos más eficientes. El estudio siguiente para la confirmación o no del diagnóstico de VPH es la colposcopía. Estudio que consiste en ver directamente el cuello de la matriz con un microscopio y que aplicando ciertas sustancias permiten evidenciar si existe o no lesión por VPH, para tomar una biopsia dirigida, cuyo resultado determinará el tratamiento que cada paciente debe recibir.

| La forma principal para adquirirlo es el contacto sexual | Una vez adquirido, puede aparecer lesión clínica unos meses después, un año después, cinco años después, diez años después o nunca. Entonces, saber cuando una persona adquirió el virus es prácticamente imposible, pudo ser la primera vez que tuvo relaciones sexuales, o recientemente. | El 95% de los varones cuya pareja presenta VPH no tiene lesión clínica demostrable, aunque tienen el virus por seguro, pero tampoco se puede establecer cuando lo adquirió. | La inmensa mayoría de los varones cuya pareja presenta lesión por VPH no ameritan ser tratados. | El organismo humano con mucha frecuencia es capaz de eliminar al virus en su totalidad. En muchos casos luego de haber sido diagnosticado no se puede demostrar su presencia, esta situación es muy frecuente en la adolescencia. | Si se diagnostica una lesión por VPH es importante establecer el grado de lesión que ha producido al cuello del útero. La piel del cuelo uterino tiene tres capas, si afecta una sola capa se trata de una lesión de bajo grado o displasia leve, si se afectan dos o tres capas se considera lesión de alto grado.

El surgimiento de las pruebas de laboratorio que determina si una persona tiene en su organismo ADN del VPH ha resultado un problema, estas pruebas si bien tienen utilidad cuando son realizadas de manera racional; también se convierten en una fuente de confusión cuando se abusa de ellas. Es decir, podemos encontrar una prueba positiva para VPH en base a la determinación de la existencia del ADN en una paciente que no tiene y con altas probabilidades no tendrá lesiones por VPH, este hallazgo lo único que provocará será ansiedad en forma permanente a la persona que se realizó la prueba, porque la sola presencia del VPH no tiene implicaciones terapéuticas.

| Las lesiones de bajo grado (displasia leve) producidas por el VPH desaparecerán solas en un 57% de los casos, y solo progresará a cáncer el 1%. | La displasia moderada involuciona en un 43% y progresa a cáncer el 5% Y la displasia severa o carcinoma in situ puede involucionar cerca del 30% de los casos y solo progresará el 12% a un cáncer invasor. | Por esta razón las lesiones de bajo grado no se tratan de primera intención, a menos que luego de su vigilancia Éstas persistan. | Las lesiones de alto grado, una vez diagnosticadas por biopsia dirigida por colposcopía deben tratarse. En mujeres en etapa reproductiva debe manejarse con tratamiento conservador, es decir quitar la lesión mantenido el útero. | Un resultado de papanicolaou que reporta infección por VPH no implica que lo tenga, es solo una posibilidad diagnóstica. El tener VPH es un factor necesario pero no suficiente para desarrollar cáncer. VPH no es igual a cáncer. Se requiere de la presencia de otros factores y de muchos años para que una paciente desarrolle este problema.

Si su papanicolaou reporta VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO | No se alarme | Es posible que usted no tenga ninguna lesión | Es muy probable que de tener lesión esta pueda ser manejada con vigilancia | En pocos casos, será necesario un tratamiento sencillo en consultorio, suficiente para eliminar el problema | Muy raramente será necesario procedimiento mayor como extraer la matriz. | Ninguna mujer que tenga la costumbre de realizarse anualmente un papanicolaou desarrollará cáncer, porque la detección oportuna y la prevención es la mejor arma contra el mal. *Toda información es responsabilidad del autor de esta colaboración


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Los estereotipos de belleza y delgadez son los factores influyentes en la autoestima de una persona con sobrepeso

COLABORACIÓN*

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Ensenada, B.C.

a sexualidad es una manifestación más de nuestra personalidad, abarca dimensiones físicas, psicológicas, socioculturales e interaccionales. Como parte de la identidad, se encuentra asociada a la mayoría de los comportamientos y actitudes que vamos desarrollando e incorporando durante toda la vida. Por lo tanto, implica mucho más que la actividad, la preferencia o la expresión sexual. Es una gama multidimensional de aprendizajes, pensamientos, emociones, necesidades y contradicciones, muchas de las cuales tienen que ver con lo que consideramos que somos, según nosotros mismos y según los demás; esas personas con quienes convivimos y que son capaces de confirmarnos o no, nuestra percepción personal. Por lo anterior, la sexualidad tiene más relación con la identidad, aceptación, respeto y valoración individual, que con la cualidad orgánica. Evidentemente que el cuerpo es la estructura que condiciona esta dinámica humana y es indispensable que se encuentre en condiciones que garanticen un funcionamiento armónico, y es por lo tanto determinante el cuidado y responsabilidad que se tenga con él. Pero también es posible cuestionar dónde puede iniciar el desarrollo y procuración de una sexualidad sana: en el mantenimiento saludable de nuestro cuerpo o en la generación de pensamientos y concepciones mentales de autoprotección basadas en


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información fiable, trato amoroso y consolidación de nuestras relaciones. Ambas tienen su nivel de influencia y efecto independientemente de nuestra condición física.

Sobrepeso y sexualidad

La obesidad, como enfermedad, se ha asociado a alteraciones metabólicas, cardiacas y hormonales, entre otras, originando un deterioro del estado general de salud. Pero además también conlleva implicaciones psicológicas y sociales, que posiblemente sean de mayor trascendencia, ya que mantienen el patrón inadecuado del estilo de vida. Estas implicaciones son entre otras: un pobre autoconcepto y autoimagen, incapacidad en el manejo de las relaciones afectivas, inadecuación social y dificultad en el funcionamiento sexual, condicionando la calidad de vida. Respecto de la vida sexual, además de la capacidad de disfrutar la actividad reproductiva con responsabilidad y procurar una vida libre de enfermedades. El experimentar una sexualidad sana implica que la persona pueda expresarse libre de culpas, miedos o vergüenza que interfieran con la actividad sexual. Y es ahí donde el efecto psicológico de la obesidad establece las limitantes para generar una manifestación libre, placentera y adecuada de nuestro sexo. La imagen que se tenga del propio cuerpo, contrastada con las percepciones externas mediadas por las demandas socioculturales hacen que constantemente nos enfrentemos al dilema de agradar, a limitarnos o encontrar un punto de equilibrio que nos permita establecer medios de control idóneos

para conciliar todo el cúmulo de miradas que es necesario agradar sin caer en la indiferencia o el abandono. La obesidad fortalece la distorsión que se tiene de sí mismo (a): Por una parte la persona no desea serlo, pero por otra lo acepta. Se vuelve complicado querer y cuidar “algo” que no se ve bien y por lo tanto éste va perdiendo valor ante la mirada atónita de la persona misma. El cuerpo se percibe inapropiadamente y se crea una imagen pobre perdiendo la aceptación y el respeto de sí mismo volviéndose presa de reacciones impulsivas. Y así, es difícil establecer si es la auto imagen quien mantiene la obesidad o es lo opuesto. Aparece la culpa y la vergüenza, por la imposibilidad de éxito en el auto cuidado y, en consecuencia, el miedo al rechazo y a la libre expresión personal.

Autoestima elevada

Para disfrutar y vivir la actividad sexual es necesario, de inicio, sentirse aceptado, valorado y recibido por el otro, con respeto. Se deben experimentar sensaciones placenteras carentes de ataduras personales o míticas, donde exista la correspondencia física, emocional y psicológica. Para la persona cuya estimación propia es inadecuada, como en la obesidad, le es difícil establecer relaciones afectivas íntimas donde se generen estos estados de satisfacción. Su concepto personal limita el sentir placer y a generarlo para el otro, pues comúnmente no se ve a sí mismo (a) como atractivo (a) y deseado (a), ya que asocian la obesidad con su imagen corpo-

ral y con estereotipos sociales de delgadez y belleza. Aunque no es en todos los casos, este proceso es habitual y por lo tanto influye en la satisfacción de la actividad sexual. Sin embargo, todos estos procesos psicológicos se organizan y fortalecen en la infancia y la adolescencia. Es sabido que la obesidad tiene sus inicios precisamente en esta última fase. Es la etapa de la reestructuración psicológica y de la identidad personal y sexual. Cualidades como la autoestima, el respeto a la persona, la aceptación de sí mismo (a), deben generarse en un contexto libre de manipulaciones, condicionamientos y amenazas. En un espacio donde la comunicación sea amable y amorosa generando confianza y estabilidad para todos. Para de ésta forma gestar que las personas se amen y se cuiden, y no teman vivir. Y esto se transforme en un estado permanente de valía personal capaz de proveerse placer y darlo a otros de forma libre, responsable y en acuerdo de estimación. Para finalizar, es común que las personas obesas vean mermado su funcionamiento sexual, sin embargo, en cuanto se decidan a fortalecer su funcionamiento personal y contextual serán cada vez más aptas para vivir una sexualidad placentera y afectiva acorde con una imagen corporal más real y deseada.

*Psic. Víctor M. Mendoza Lara Posgraduado en terapia familiar y de pareja Catedrático de la Universidad Autónoma de Baja California (UABC) Email: psic_vic@yahoo.com.mx


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Depende del producto se sugiere evitar el exceso de uso para no obstruir las glándulas de transpiración MARA GARCÍA mgarcia@elvigia.net

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esodorante o antitranspirante? ¿Roll on o spray? Demasiados productos para un mismo fin, la gran variedad de desodorantes y antitranspirantes confunden al consumidor, ante la variedad de productos hay que saber elegir de acuerdo a su beneficio, tanto para el ser humano como para nuestro medio ambiente.

¿Qué es el sudor?

El sudor se representa con la salida acuosa de líquido con electrolitos, a su vez, algunas toxinas y desechos del cuerpo evacuan por esta vía. La función principal que cumple es regular la temperatura del cuerpo; en condiciones normales la temperatura de nuestro cuerpo debe de rondar los 37º, cuando ésta aumenta debido a cualquier causa (clima caluroso, nerviosismo, etc.) el cuerpo se desequilibra y como resultado sentimos calor. El organismo en ese momento reacciona y segrega sudor con el fin de enfriar nuestro cuerpo y recuperar el equilibrio térmico. El sudor como tal no huele mal, son las bacterias que se alojan en él las que producen Recomendaciones el mal olor característico de la transpiración. | Llevar dietas orgánicas ricas en “Mucho del olor que se produce, proviene de verduras, con menos grasas la comida que se ingiere y claro que también animales y menos alcohol, esto de la higiene de cada persona”, añade el Dr. ayuda a no tener mal olor. Esteban Orozco La Roche, dermatólogo.

Diferencia y contradicciones

| Lavarse bien las axilas con agua y jabón. | Utilizar bicarbonato de sodio y talco, en lugar de desodorantes. | No utilizar desodorante diariamente debido al aluminio y los parabenos, utilizar únicamente en reuniones sociales.

El desodorante tiene como función principal oler bien y como tal posee fragancia y alcohol (etanol), la mayoría de estos tienen efectividad de 12 horas. Estos cosméticos pueden ser utilizados en todo el cuerpo sin ningún temor, aunque no es aconsejable su uso para personas que poseen un olor corporal muy fuerte. Se dice que los desodorantes al igual que algunos cosméticos, contienen parabenos (sustancias cancerígenas) que pueden llegar a causar cáncer de mama, con el uso excesivo.

El antitranspirante

El antitranspirante evita la secreción del sudor tapando las glándulas de transpiración con pequeñas cantidades de sales de aluminio. Estas partículas se mantienen aproximadamente durante un periodo de 3 ó 4 días, para después desprenderse con el agua. Estos productos no deben ser aplicados por el resto del cuerpo ya que podrían obstruir los poros. Por otra parte, los antitranspirantes evitan el crecimiento de bacterias mientras que el efecto bacteriano en el caso de los desodorantes es menor y mucho menos duradero. “El problema que existe con este producto es la cantidad de aluminio que maneja, ya que éste se absorbe por el cuerpo (0.12%) y se están llevando pruebas de que podría causar Alzheimer (deterioro de la memoria)”, señala La Roche.

Los desodorantes y antitranspirantes se presentan en multitud de formas y envases, tales como:

Sprays: que permiten vaporizar el producto por todo el cuerpo e incluso por la ropa. Fáciles de utilizar, transmiten la sensación de fresco y pueden contener alcohol o una especie de polvo seco. Pero hay que poner mucha atención en que éste es uno de los productos que afectan de manera acelerada a nuestro medio ambiente, deteriorando la capa de ozono cada vez que son utilizados.

Roll-on: son los más prácticos, ya que al deslizarse empapan la piel con una emulsión húmeda que se seca enseguida y que produce una sensación de frescura muy agradable. Stick o barra: se trata de un sistema que no deja manchas y es bastante seguro. Se puede decir que es uno de los sistemas más económicos por su larga duración. Crema: este sistema está dirigido principalmente a las pieles sensibles pues la crema es suave y no contiene alcohol.


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10 SER O NO SER HIGADITO

La fábrica que descontamina Este órgano, de relevancia como el corazón, es uno de los más olvidados porque se ignoran sus funciones MARA GARCÍA mgarcia@elvigia.net

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l hígado (glándula hepática) es la víscera más voluminosa y en algunos aspectos, el órgano más complejo del cuerpo humano. En su estado adulto pesa aproximadamente mil 500 gramos. Es cuatro a cinco veces más grande que el corazón y se encuentra en el lado derecho de nuestro cuerpo debajo de las costillas, éste se aloja junto a la vesícula (colectar bilis).

Funciones

El hígado cumple funciones muy importantes, entre las que se encuentran el descomponer las sustancias tóxicas absorbidas por el intestino o producidas en cualquier parte del organismo. Este es el principal aparato de filtración del cuerpo humano, el que depura la sangre de las substancias dañinas producidas ya sea a través de la alimentación o del aire respirado. Las sustancias que se encuentran en el aire deben ser transformadas en gas o en vapor, de manera que puedan penetrar en el sistema vascular y pasar por y a través del hígado, para después convertirlas en materia soluble (agua) lo cual permite excretarlos en la orina. “El hígado también transforma y almacena los elementos nutritivos del intestino delgado al cual está relacionado mediante la vena porta”, señala el Dr. Javier Terríquez, médico general de Ensenada. La vesícula biliar forma parte del hígado, su función es la de emulsionar las grasas en el curso del proceso digestivo del intestino.

Recomendaciones |Recurrir con un médico a revisiones mensuales, para que éste pueda detectar cualquier problema a tiempo. |Evitar consumir drogas y alcohol en exceso. |Comer sano

Trastornos

El hígado se puede dañar por distintas enfermedades que atacan en un momento dado a este órgano, ya sea por el exceso de medicamentos (hepatitis medicamentosis), alcohol (cirrosis), bacterias, padecer de hígado graso, virus (hepatitis viral A, B, C), hepatomegalia (crecimiento anormal del hígado), daño en vesícula, tumores, entre otros. Estos problemas se representan de distintas maneras, como retención de líquidos, el órgano puede agrandarse y el paciente tendrá la impresión de haber aumentado de peso, la piel se vuelve amarilla, la orina toma un color oscuro, pérdida de apetito y de peso. El riesgo más grande lo constituye el alcohol (sol-

vente), y sus efectos parecen ser temporales, pero en nueve casos de 10, los test han demostrado que el órgano vuelve a su condición normal después de haber cesado la exposición a substancias peligrosas y que ha disminuido la absorción de alcohol. Es importante resaltar, que no se puede vivir sin hígado, es probable que el ser humano pueda sobrevivir con una cuarta parte de este órgano, pero no sin él. “El hígado es un órgano muy olvidado por la gente, siempre hay que recordar que éste es tan importante como el corazón”, señala el galeno.


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