Fit20

Fit in 20 minuten per week

Peter Bos, ondernemer (eigenaar van Houdbaar in Deventer), grafisch ontwerper

Hoe ben je in aanraking gekomen met fit20 Deventer?

Sporten is altijd een onderdeel geweest in mijn leven. Ik heb aan triatlons gedaan, volleybal en tafeltennis. Doordat ik het zelfstandig ondernemerschap aanging heb ik een tijd minder kunnen sporten. Op een dag kreeg ik het aanbod om een proeftraining te doen bij fit20, dit bleek een schot in de roos te zijn.

Wat vind je van de training in 20 minuten per week fit worden?

Ik was in het begin sceptisch. Hoe kan je fit worden door twintig minuten per week te trainen zonder te zweten? Na enkele trainingen te hebben gevolgd, merkte ik al verschil; meer kracht en vitaliteit.

Wat is de toegevoegde waarde van een personal trainer

Ieder ‘foutje’ wordt gecorrigeerd, met de fit20 training heb ik het gevoel dat ik de hele week heb gesport wegens het trainen van de juiste spieren. Dit red ik nergens anders binnen twintig minuten. Een keer in de week is genoeg om fit te blijven. Twee keer in de week deze training doen zou te intensief zijn.

Welke mensen zouden baat hebben bij het training?

In een rustige setting trainen lijkt mij een van de redenen dat mensen naar fit20 Deventer gaan. Ik houd zelf van competitie en ik schuw sportscholen niet, maar voor mij persoonlijk is het tijd en het resultaatgericht trainen waarom ik kies voor de fit20 training.

Wat zijn voor jou de voordelen van de training?

Ik verlies weinig tijd, ik kan kort en intensief trainen. Doordat ik niet zweet kan ik direct door naar mijn werk. Omkleden hoeft niet. De training is ideaal voor ondernemers die meestal weinig tijd hebben. Een keer per week even voor of na je werk of in de pauze trainen, dat is natuurlijk ideaal.

Lid worden?

Als MKB Deventer lid krijg je bij het afsluiten van een lidmaatschap een maand gratis trainen!

fit20 Deventer Gotlandstraat 9A, 7418 AZ Deventer E deventer@fit20.nl T 0570 820 224 www.fit20deventer.nl