LA PILOSELLA N

ota anche con diversi nomi tra cui pelosella, orecchie di topo e lingua di gatto, la pilosella (Hieracium pilosella) è una piccola pianta spontanea della famiglia delle Asteracee che, ricca di proprietà benefiche, costituisce un aiuto naturale prezioso per il nostro organismo. Il nome botanico proviene dal greco “hierax” (falco) per l’antica credenza popolare per cui si riteneva che fosse mangiata dal rapace per rendere la vista più acuta e dal latino “pilosus” (peloso) in riferimento ai peli bianchi delle foglie basali. Proprietà. La fitoterapia moderna attribuisce alla pilosella proprietà diuretiche, antibiotiche, spasmolitiche e antinfiammatorie. Essa risulta un buon alleato del fegato (grazie alla sua capacità di stimolare la secrezione biliare e di facilitare la secrezione e il deflusso della bile attraverso la cistifellea) e dell’apparato urinario. Il suo impiego risulta efficace nella ritenzione idrica grazie al suo effetto diuretico al quale associa una valida attività antinfettiva sulle mucose del tratto genitale e urinario, in particolare sulla vescica. La pilosella viene utilizzata in diverse condizioni nelle quali è utile un aumento dell’escrezione di liquidi e di scorie, come per esempio l’obesità, che predispone alla ritenzione di liquidi, la cellulite, l’ipertensione lieve, l’aumento dell’acido urico nel sangue, che predispone alla gotta, la cistite. Inoltre, grazie alle sue capacità antinfiammatorie, esercita un’azione lenitiva nei confronti di di- sturbi respiratori come asma, bronchite e tosse. La maggior parte di queste attività sono dovute soprattutto ai flavonoidi, alle cumarine e ai triterpeni che compongono il fitocomplesso della pilosella insieme a tannini, inulina, acido caffeico e clorogenico, olio essenziale e umbelliferone. Grazie all’elevata concentrazione di quest’ultimo, questa pianta è utilizzata in campo cosmetico nelle formulazioni di prodotti per la protezione solare. Essa è adatta a un utilizzo orale e si somministra sotto forma di infuso, di tintura madre e di estratto secco o fluido. Infine, per uso esterno, può essere impiegata come astringente in caso di abrasioni, ferite, tagli, ulcere della pelle.

Attenzione. Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Non esistono controindicazioni all’uso di pilosella in soggetti adulti in buono stato di salute, salvo la presenza di reazioni di ipersensibilità individuale ai suoi componenti e in caso di allergia accertata alle Asteracee. A scopo cautelativo è bene evitare di consumare prodotti a base di pilosella durante gravidanza e allattamento. Inoltre, come per tutte le erbe dall’azione diuretica, si deve evitare l’assunzione contemporanea a farmaci diuretici.