מרכז פסגות לאנשים באמצע החיים
קורסים הרצאות טיולים חוגים קהילה ידיעון תשס"ד
שריינו את היום!
יום שלישי - 8/10יום פתוח! בואו ליום טעימות מן והקורסים החדשים של פסגות בוקר
10:30-12:00
בעקבות דמויות וסיפורים בארץ ישראל. הרצאת מבוא לקורס .מנחה :אביבה גרשלר
11:00-12:30
שעור התנסות בברידג' למתחילים מנחה :יצחק טילוביץ' אולם דמויות מופת בתנ"ך הרצאת מבוא לקורס מנחה: ד"ר חיה שרגא בן איון
חדר 1 קידום הבריאות ושיפור איכות החיים הרצאת מבוא מנחה :אילן שפר, אח מוסמך
18:00
סיפור פשוט ,הרצאות בספרות הרצאת מבוא לקורס .ד"ר מירי גלעד
שיפור תפקודי המוח הרצאת מבוא מנחה :אורית בן צור
19:00
שיפור התוצאות בחיים באמצעות כלים מעולם האימון .מנחה :גל זיו פזנעה
כתיבה יוצרת הרצאת מבוא גלי צבי וייס
17:00
ערב
₪ 10להרצאת מבוא 2
אירועים מיוחדים לפתיחת השנה אדון הסליחות יום שלישי 10/9/13בשעה 19:00 מופע מיוחד לחגי תשרי ערב מרתק של לימוד ושירה על פיוט וסליחות ומה שמסתתר מאחוריהן. מנחה ומנגן -אבי יפרח ,שירה -אלנתן שלום מחיר₪ 10 : מס' המקומות מוגבל – כל הקודם זוכה.
טיול ארבעת המינים בבני ברק יום ראשון 15/9/13יציאה מפסגות15:30 : נעבור בין הדוכנים המוארים בשוק ארבעת המינים ,לשמוע קריאות הסוחרים ולהריח את ההדסים והאתרוגים .נכיר את העיר ,כמרכז לגמילות חסד ולעזרה הדדית .נתארח בבית שדכנית ,נשמע את סיפורה המרגש של ישיבת פוניבז'" ,אם הישיבות”. נגיע לביהכנ"ס הידוע בארץ ,בו מתפלל מספר רב ביותר של אנשים ביממה .נטייל ב"שאנז אליזה" של העיר ,ברח' רבי עקיבא הסואן ונחווה ביקור מרשים במאפייה גדולה ,שם אופים חלות מהודרות לחג מדריכה :דורית ברק ,תושבת העיר ,בת למייסדי העיר עלות₪ 100 :
3
קורסים חדשים קורס מחשבים למתחילים
קורס אינטרנט ורשתות חברתיות
בקורס נעשה היכרות ראשונית עם המחשב, נכיר את מעבד התמלילים WORDולבסוף נלמד כיצד לגלוש באינטרנט ,לחפש מידע ולשלוח מיילים .נושאים מרכזיים :הכרת המחשב ,windows 7, word 2010 ,אינטרנט הקורס מתנהל בקצב מותאם למשתתפים הדרכה" :איזי מחשבים" הקורס מוצע בימי שני בערב או שלישי בבוקר 9 .מפגשים. מחיר₪ 697 :
בקורס זה נעמיק אל עולם האינטרנט והרשתות החברתיות ונלמד כיצד להשתמש באופן יומיומי עם הכלים הפופולריים כיום: גלישה באינטרנט ,דואר אלקטרוני ,פייסבוק, מצלמה דיגיטלית ושיחות וידאו (סקייפ). נלמד ליצור אלבומי תמונות ,שימוש מתקדם בדואר אלקטרוני ונקיים שיחות וידאו באמצעות מצלמת רשת .הקורס מיועד לאנשים עם רקע בסיסי במחשבים הדרכה" :איזי מחשבים" הקורס מוצע בימי שני בערב או שלישי בבוקר 9 .מפגשים. מחיר₪ 697 :
קורס GOOGLE בקורס זה נכיר את אחד מהכלים החזקים של גוגל הכולל :תוכנות אקסל ,בניית מצגות, דואר אלקטרוני ,יומן ואופן אחסון מסמכים. כלי זה מאפשר לשלוף את הנתונים הרצויים לכם מכל מקום ולשתף בהם חברים ומשפחה. הדרכה" :איזי מתחשבים" הקורס מוצע בימי שני בערב או שלישי בבוקר 9 .מפגשים. מחיר₪ 697 : 4
קורסים חדשים חוגי ברידג' לכולם
"רק על עצמי לספר ידעתי" ...
מתחילים ,מתקדמים ומועדון ברידג' אם אתם מעוניינים ללמוד משחק המניע במוחנו את הגלגלים ,משמר את תאי הזיכרון בריאים וצלולים ,ומשפר את מערכת החיסון בגופינו -בואו להכיר את משחק הברידג'. קורס מתחילים בוקר 12 -מפגשים בימי שלישי בשעות 12:30 – 11:00 ערב 12 -מפגשים בימי ראשון בשעות 19:00 – 17:30 מחיר ₪ 477 :לקורס קורס ממשיכים בימי שלישי בשעות 11:00 – 9:30 מחיר ₪ 159 :לחודש
סדנא לכתיבה סיפור חיים עכשיו תוכלו גם אתם לתעד את סיפורכם האישי :סיפור התמודדות אישי מרתק ,או סיפור משפחתי .במסגרת סדנא זו נקבל כלים לאיסוף החומר ,לביסוס העובדות, תכנון העבודה מראש ,ומציאת התמונות הרלוונטיות .בתום הסדנא יקבל כל משתתף קובץ כרוך ומרשים ,כי לכל אחד יש סיפור וזה זמנו להיכתב ולהישאר נצחי. מנחה :גלי צבי-וייס ,סופרת ותסריטאית 10מפגשים, ,ימי ראשון אחת לשבועיים, בשעות ,12:00–10:00מחיר₪ 675 :
מדריך :יצחק טילוביץ' ,מורה מוסמך לברידג'.
מועדון ברידג' למי שכבר יודע ברידג' ורוצה לשחק יום חמישי ,שעות בשעות 13:00 – 10:00 מחיר ₪ 20 :למפגש
כתיבה יוצרת חולם לכתוב? מסתתר בך סופר-רדום? יצירתיות שמבקשת לפרוץ? מפגשים חווייתיים ,מאתגרים ומעוררי מחשבה. במפגשים :נתרגל כתיבה ,נבנה דמויות ,נשאל שאלות ...באווירה נעימה ומאפשרת. מנחה :גלי צבי-וייס ,סופרת ותסריטאית 10מפגשים, ,ימי שלישי אחת לשבועיים, בשעות ,19:30-21:30מחיר₪ 675 : 5
קורסים חדשים שיפור תפקודי המוח
שיפור התוצאות בחיים
הזיכרון כבר לא מה שהיה ...קצב החשיבה לא כתמול שלשום ...מה עושים?? מחקרים מצביעים על כך שביצוע תרגילים גופניים מסוימים עוזר ביצירת קשרים עצביים חדשים במוח גם בגיל המבוגר .ככל שנעורר או ניצור קשרים כאלו נשפר את תפקוד המוח .בסדנה תלמדו תרגילים שיעוררו תאי עצב שהתנוונו ויצרו קשרים עצביים חדשים ,דבר שישפר את התפקוד שלכם בתחומים שונים. מנחה :אורית בן צור ,מנחה סדנאות לשיפור תפקודי המוח בשיטת אלבאום 8מפגשים ,ימי שלישי בשעות 19:30-21:00 מחיר₪ 500 :
סדנא לשיפור התוצאות בחיים מול עצמך ועם הסביבה באמצעות שימוש בכלים מעולם האימון .בקורס נלמד: •להיות על המגרש -הנוסחה ליצירת שינוי אפקטיבי •תקשורת איכותית 24/7 •הסוד של לקיחת אחריות בכל מצב •איך להציב מטרות וגם לעמוד בהן •התנהלות יעילה בזמן כי עכשו זה הזמן שלך לפרגן לעצמך ולהשקיע גם בך ! מנחה :גל זיו פזנעה ,מאמנת להעצמה נשית. 6מפגשים ,ימי ראשון 19:30-21:30 מחיר₪ 450 :
בריאות כדרך חיים סדרת הרצאות במגוון נושאים בתחום של קידום בריאות ושיפור איכות חיים בגיל הבוגר ,ההרצאות משלבות ידע מדעי ומעשי והרבה הומור .נעסוק בנושאים מגוונים :שינה, זכרון ,תזונה ,סקס ...ומערכת החיסון. מנחה :אילן שפר ,אח מוסמך 6מפגשים ,ימי ראשון17:00-18:30 , מחיר₪ 270 : 6
10
הנחה % לנרשמים עד 8/9 פטור מדמי רישום לנרשמים באתר פסגות
קורסים חדשים בעקבות דמויות וסיפורים בארץ ישראל סדרה העוקבת אחר דמויות מרתקות וסיפורים מעוררי השראה מארץ ישראל של פעם .ביניהם :נשים פורצות דרך בא"י, יוצרים ויצרים ,מסע בירושלים של פעם ,ימי הגמנסיה העליזים. מנחה :אביבה גרשלר – חוקרת א"י ,מספרת סיפורים וביבליותראפיסטית ,עוסקת בגילוי ובחשיפת פועלן של דמויות מרתקות שפעלו בא"י למען הציבור ונשכחו. 6מפגשים ,ימי רביעי 10:30-12:00 מחיר₪ 324 :
דמויות מופת בתנ"ך מסע מרתק לנופי התרבות והווי היום יום של ימי התנ"ך ,היכרות עם דמויות מופת ונושאים מגוונים .ההרצאות מלוות בסרטונים ובמצגות מתחום האמנות ,הארכיאולוגיה, הספרות והגיאוגרפיה. בין ההרצאות : •שקר החן והבל היופי – האמנם ? •הרצחת וגם ירשת? •ירושלים -תככים סביב לה •הטרגדיה של שאול המלך
•על ניסים ,קסמים וכישוף -סיפורי אליהו ואלישע •המקצוע העתיק בעולם והשתקפותו בעולם המקראי מנחה :ד"ר חיה שרגא בן איון ,חוקרת תנ"ך 6מפגשים ,ימי שלישי ,17:00-18:30 מחיר₪ 270 :
סיפור פשוט הרצאות בספרות ובקולנוע סדרת הרצאות על דמויות ספרותיות שהפכו לגיבורי תרבות והעניקו לנו השראה לעיתים האדם הפשוט ,הנחות במעמדו ובדימויו; הבלתי משכיל ,העני -הוא העולה על הבמה האנושית כנושא החמלה, התובנה ,האומץ לשנות ,למרוד ולממש אותנטיות .דמויות אלה קסמו ליוצרים בספרות ,בדרמה ובקולנוע ,וריתקו דורות של קוראים וצופים .נעסוק בדמויות כמו :זורבה היווני ,דייג קובני (הזקן והים ,המינגווי) ,צ'רלי צ'פלין ,תלמה ולואיז ועוד מנחה :ד"ר מירי גלעד ,חוקרת ,משוררת ויוצרת 8מפגשים ,ימי רביעי 18:00-19:30 מחיר₪ 500 : 7
אמנות ציור
קרמיקה
לימוד טכניקות בצבע ,שמן אקריליק ,פסטל רך ,פנדה ,צבעי מים וצבעים תעשייתיים, רישום מודל ,הכוונה והדרכה אישית לכל משתתף. מורה :איתמר סיאני ,אמן וצייר יום שני ,שעות 12:30 – 9:30 ערב 21:00 – 18:00 יום חמישי ,שעות 21:00 – 18:00 מורה :דניאל סרחיו ,אמן וצייר יום חמישי12:30 – 9:30 , מורה :איציק מבורך ,אמן וצייר יום רביעי שעות 12:30 – 9:30 - 21:00 – 18:00קבוצות חדשות !
קדרות באובניים ופיסול חופשי עם דגש על טכניקות ופיתוח יצירתיות אישית. ציוד מקצועי ,שימוש במגוון חומרים וצבעים. מדריכה :איילת כדורי טרלובסקי ,אמנית ויוצרת יום ראשון בשעות ,12:30 – 9:30 21:00 –18:00 ; 16:30 – 13:30 יום שלישי בשעות 21:00 – 18:00 ; 12:30 – 10:30 יום רביעי בשעות 21:00 – 18:00 ; 12:30 – 9:30 מחיר ₪ 420 :לחודש כולל חומרים
מחיר ₪ 320 :לחודש
ציור על פורצלן
10
הנחה % לנרשמים עד 8/9 פטור מדמי רישום לנרשמים באתר פסגות
8
היכרות עם טכניקות לציור על גבי אריחי קרמיקה ,חרסינה ופורצלן .השנה נתמקד בפריטים מעוצבים לבית :שולחנות קפה,מסגרות למראות ועוד. מדריכה :איילת כדורי טרלובסקי ,אמנית ויוצרת .יום שלישי ,בשעות 18:00 – 16:00 מחיר ₪ 320 :לחודש כולל חומרים (לא כולל כלים וציוד אישי)
אמנות תכשיטנות
אמנות הקרנבל
בואו ללמוד ליצור תכשיטים בשיטות עבודה שונות :אריגה ,שזירה ,בניית חרוזים ,סריגה בשילוב אבני חן ועוד. מנחה :ענת דור ,צורפת ומעצבת תכשיטים דור שלישי בתחום ,בוגרת מכללת ורצברגר בתחום האומנות יום ראשון ,בשעות 11:00-9:30 יום רביעי ,בשעות 21:00-19:30 מחיר ₪ 200 :לחודש (לא כולל חומרים)
רוצים להיות שותפים בהכנת מיצגים לעדלאידע של חולון? בואו ליצור בחברותא מיצגים שיצעדו בעדלאידע הגדולה במדינה. בהדרכת האמן אבי סביליה יום שני ,בשעות 19:00 – 16:30 ההשתתפות ללא תשלום–יש להירשם מראש!
גילוף וחריטה בעץ הכרות עם עולם הגילוף ,הקניית רקע תיאורטי והתנסות מעשית בגילוף ופיסול בעץ מדריך :גדליה צימל ,אומן גילוף יום שני ,בשעות 11:30 – 09:30 יום חמישי ,בשעות 20:00 – 18:00 מחיר ₪ 260 :לחודש (כולל חומרים)
9
אמנות סיורים מודרכים במוזיאון תל אביב לאמנות
כל המפגשים ילוו בסיור באוספי המוזיאון ובתערוכות המתחלפות
סדרה א' אז מה קורה היום? מגמות מרכזיות באמנות המודרנית והעכשווית 20.11.2013 לידת העכשיו :פוסטמודרניזם באמנות 25.12.2013 אין חדש תחת השמש :חיקוי ציטוט ושעתוק 29.1.2014 נשים! אמנות פמיניסטית 26.2.2014 אמנות טכנולוגית בעידן הדיגיטלי
10
סדרה ב' אמנות בתפוח הגדול על אמנות ואמנים אמריקאים 19.3.2014 ניו יורק ניו יורק :סצנת האמנות העכשווית בארה"ב 23.4.2014 ג'ורג'יה אוקיף :אמנות בראשית המאה 20 בארה"ב 21.5.2014 ג'ודי שיקגו :אמנות פמיניסטית בארה"ב 18.6.2014 רוברט מייפלתורפ :תיעוד 'האחר' בארצות הברית הסיורים יתקיימו בימי רביעי אחת לחודש בשעות 13:00 – 9:15 מחיר לסדרה ₪ 340 :כולל נסיעות הלוך ושוב. מחיר לנרשמים מראש לשתי הסדרות: ₪ 612כולל נסיעות הלוך וחזור ()340+272
שפות אנגלית למתחילים ABC
אנגלית מדוברת
הקורס יכלול :הכרת מבנה שפה ,זיהוי צלילים ומילים ,הבנת הנשמע ,בניית משפטים ,אוצר מילים ,דיבור. מורה :אמיליה שור ,מורה לאנגלית ימי רביעי ,בשעות 19:00 – 17:30 מחיר ₪ 177 :לחודש
פיתוח מיומנויות שיחה באנגלית שיעזרו להסתדר בשדה התעופה ,במלון ,במסעדה. בכל שיעור יינתן אוצר מילים רלוונטי לנושא המדובר .מיועד לאנשים היודעים קרוא וכתוב ברמה טובה. מורה :מרגלית משעני ,מורה מקצועית לאנגלית קב' :1יום שני 11:00 – 9:30 קב' :2יום רביעי 11:00 – 9:30 קבוצה חדשה בערבי ראשון 19:00 - 17:30 מחיר ₪ 177 :לחודש
אנגלית למתקדמים הקורס יכלול :הרחבת אוצר מילים ,תרגול דיבור ,קריאת טקסטים ,עיתונים ועוד מורה :אמיליה שור ,מורה לאנגלית ימי שני ,בשעות 19:00 - 17:30 מחיר 177 :ש"ח לחודש
ספרדית למתחילים הקניית ידע בסיסי למי שרוצה להבין את הטלנובלה האהובה טוב יותר או פשוט להעשיר את עולמו בשפה בינלאומית נוספת. מורה :אדם סגל ,מורה לספרדית יום שלישי ,בשעות 17:30-19:00 מחיר ₪ 177 :לחודש
11
מועדון המטיילים 11/9/13רביעי שעה 7:30
21/11/13חמישי שעה 7:30
לירושלים -בעקבות אנשים ומקומות מיוחדים
מורשת ותקומה בגליל המערבי
סיור מרתק בבית הקברות בהר הזיתים, בשכונת תלפיות בבית משפחת אליעזר בן יהודה והסופר ,זוכה פרס הנובל – ש"י עגנון. מתחם ימק"א שהוא בנין הימק"א היפה בעולם וסיום במתחם ממילא המחודש. מדריכה :שרה רוטנברג
במהלך סיורנו ,נפקוד את מוקדי החיכוך והלחימה של הבריטים והישוב היהודי בא"י בשטחי הגליל המערבי ונעמוד על נקודות המחלוקת ,ההישגים והתבוסות שנחלו הצדדים המעורבים :כלא עכו ,שבי ציון, אנדרטת חט' כרמלי ועוד מדריך :אלי צור
24/10/13חמישי שעה 7:30
19/12/13חמישי שעה 7:30
"פריז" לחוף הים התיכון
ערד וסביבותיה
סיפור התפתחותה יוצא הדופן של אשדוד. נסייר בין רובעי העיר ,במוזיאון הפלישתים ,נלך לאורך טיילת נחל לכיש ונבקר בנמל אשדוד .נמשיך לביקור במרכז מבקרים בבני דרום. מדריכה :שרה רוטנברג
נתחיל ביער יתיר כדי להתפעם מפריחת החלמונית .נמשיך אל תל ערד שנושב על גבול המדבר ונבקר במוזיאון הזכוכית של האמן גדעון פרידמן שמצליח לפסל פסלים יחודיים מזכוכית בלבד מדריכה :שרה רוטנברג
* 12
לפירוט תוכנית הטיולים בקרו באתר פסגות
www.holonet.org.il/psagot
סיורים קצרים יום שלישי 5/11/13שעה 8:00
יום שלישי 11/2/14שעה 8:30
סיור במרכז למחקר גרעיני שורק
סיור למוזיאון הפרדסנות ברחובות
סיור באולם הכור והרצאות בנושאים קרינה גרעינית – שימושים וסיכונים ,שימושים של חומרים רדיואקטיביים ברפואה. יש להצטייד בתעודת זהות ביום הטיול ,ללא מצלמות. מחיר₪ 110 :
אם פרדסים עוד משגעים אותך בריח ... סיור למוזיאון הפרדסנות ברחובות .נסייר באתר המשחזר את ימי העליות הראשונות ואת ענף הפרדסנות בא"י ונצפה בחיזיון אורקולי המספר את סיפור ענף הפרדסנות בארץ ישראל. מחיר₪ 80 :
יום שלישי 7/1/14שעה 8:30
סיור לרמלה לעיר רמלה יש היסטוריה עתיקה ומפוארת. בסיורנו בעיר נבקר בשכיות חמדה בעלות ערך ארכיאולוגי -היסטורי ,המלמדות על מעמדה החשוב בימי קדם :המגדל הלבן, בריכת הקשתות ,מוזאון רמלה ,המרכז הקראי. מחיר₪ 90 :
יום שלישי 25/3/14שעה 8:30
סיור לוילהלמה סיור בשילוב שחקנים. בני עטרות או כפי שנקראה בתחילת המאה ה" 20-וילהלמה" הייתה מושבה גרמנית טמפלרית 80% .מהבתים ומבתי המשק נשמרו כפי שהיו .בסיורינו נפגוש 7דמויות ססגוניות (שחקנים) מהמושבה הגרמנית וילהלמה שהייתה במקום עד שלהי מלחמת העולם השנייה. מחיר₪ 110 :
* הזכות לשינויים שמורה 13
תרבות יהודית-ישראלית כמעט שבת
קהילה חוגגת
שיג ושיח על פרשת השבוע בהשראת המקורות ובהקשר אקטואלי ביום חמישי האחרון בכל חודש בשעה 19:00 - 31/10/13פרשת שופטים דיני שופטים בדין הישראלי .השופט משה סובל ,שופט בית משפט השלום בת"א. – 28/11/13פרשת מקץ בשילוב הגיגים לחנוכה .רמי פורת ,מנחה בינ"ה. – 26/12/13פרשת וארא ישראל כץ ,לשעבר מנהל בי"ס קוגל וקרית שרת. הכניסה חופשית – הציבור מוזמן.
מרכז פסגות וקהילת קודש וחול מזמינים אתכם לחגוג ולציין יחד בקהילה חגים ומועדים בלוח השנה העברי
קבלת שבת מוזיקלית בקהילת קודש וחול בחולון מוסיקה ,שירה ,הגיגים ורוח .פעילות ילדים במקביל ,ישיבה משפחתית. בימי שישי אחת לשבועיים: 27/9/13 , 13/9/13שעה 18:00 25/10/13 , 11/10/13שעה 18:00 22/11/13 , 8/11/13שעה 17:00 27/12/13 ,13/12/13שעה 17:00 14
סדנת שנוטובות בניחוח נוסטלגי סדנא לילדים ומבוגרים לעיצוב אישי של כרטיסי 'שנה טובה' ייחודית ואומנותית, בהנחיית אורלי שמיר ,אומנית ומעצבת בשיטת .scrap books יום ב 17:30 2/9 ,במרכז קהילתי פסגות מיועד לגילאי 5ומעלה .מבוגר/ת מלווה- חובה .אורך הסדנא כשעתיים. מחיר ₪ 10 :לילד/ה .מבוגר/ת מלווה -חינם. מס' המשתתפים מוגבל -יש להירשם מראש! ראש השנה תשליך וקבלת שבת מוסיקלית בחוף הים מלווה בפיקניק קהילתי שישי ,ב' תשרי 18:00 6/9חוף תאיו ,בת ים [ליד המסעדה] הכניסה חופשית.
תרבות יהודית-ישראלית יום כיפור לכולם/ן תפילה שיוויונית מבוארת במרכז פסגות שישי ,ט' תשרי - 18:00 13/9 ,כל נדרי, שבת ,י' תשרי - 17:00 14/9 ,מנחה ,יזכור ונעילה. חדר פעילות לילדים פתוח לאורך כל התפילות סוכות יום ראשון 22/9/13שעה 10:00 לימוד ,הפעלה ויצירה לסוכות לסבתות ונכדים. בהובלת קבוצת גב"ע (גמלאים בונים עתיד) שמחת תורה חמישי ,כב' תשרי 26/9 - 19:00סדנת יצירת דגלים עם תפוחים מסוכרים לילדים - 19:30הקפות שניות מוסיקליות וריקודי עם הכניסה חופשית.
בעקבות המנורה מהמקדש ועד משכן הכנסת' 3/12יום שלישי ,יציאה מפסגות ב15:00- סיור ייחודי בעקבות ציוני דרך שונים בירושלים ,המספרים את סיפור משמעות וצורת המנורה לאורך הדורות ,מימי המקדש ועד הקמת מדינת ישראל. הסיור יעבור במנורת הכנסת ,גן המנורה , מקום הכנסת הישן ובמקומות שונים בעיר העתיקה בהם התגלו תחריטי מנורה מימי בית שני ,כולל ממצאים אחרונים מהר הבית, ועד שרידי מנורה מימי בתש"ח מדריך :טל חניה ,משך הסיור כשלוש שעות מחיר₪ 100 : הכנסו לאתר פסגות והתעדכנו בפעילות המרכז גם בשאר חגי ישראל ומועדיו :בט"ו בשבט ,פורים ,פסח ,טקס יום השואה, שבועות ,ט' באב.
חנוכה לימוד ,הפעלה ויצירה לחנוכה לסבתות ונכדים .בהובלת גב"ע. יום ראשון ,1/12/13שעה 10:00
15
ספורט ואורח חיים בריא פילאטיס מדריכה :קרן אברהם בוקר: קב' :1ב' ,ה' שעות 8:15 – 7:30 קב' :2ב' ,ה' שעות 9:00 - 8:15 קב' :3ב' ,ה' שעות 9:45 - 9:00 ערב: קב' :1א' ,ד' שעות 20:30 - 19:45 קב' :2א' ,ד' שעות 21:15 - 20:30 מדריכה :תהילה תמרה א' ,ד' שעות 17:45 - 17:00 מדריכה :טלי מוסרי ב' ,ה' שעות 19:45 – 19:00 ב' ,ה' שעות 20:30 – 19:45 מחיר ₪ 183 :לחודש
התעמלות על כסאות מדריכה :תהילה תמרה ימים :א' ,ד' שעות 16:45 - 16:00 מחיר 163 :ש"ח 16
זומבה שיעור אירובי בקצב לטיני מדריכה :רוית דוד ,מורה לזומבה ערב :ג' ,שעות 20:00-21:00 מחיר ₪ 166 :לחודש
התעמלות בונה עצם מדריכה :אסיה כץ בוקר: קב' :1א' ,ד' שעות 8:45 - 8:00 קב' :2א' ,ד' שעות 9:30 - 8:45 מדריכה :חנה אלון ערב :ב' ,ה' שעות 18:45-18:00 מחיר ₪ 163 :לחודש
עיצוב וחיטוב מדריכה :אורטל שיליאן א' ,ד' שעות 19:45 - 19:00 מחיר ₪ 163 :לחודש
ספורט ואורח חיים בריא פלדנקרייז
דיאטה קלאב
קב' :1א' ,ג' שעות 8:45 - 8:00 קב' :2א' ,ג' שעות 9:30 - 8:45 מדריכה :סיון דיין מחיר ₪ 163 :לחודש
קבוצת תמיכה להרזייה ,לתזונה נכונה ולשינוי הרגלים. בימי ב' בשעה 20:00 לפרטים והרשמה: סילביה שגיב 054-4201960
יוגה מדריכה :רחל פורת ג' שעות 18:00-19:30 מדריכה :איריס סלומון-הראבן ג' שעות 13:30 – 12:00 מחיר ₪ 183 :לחודש
10
הנחה % לנרשמים עד 8/9 פטור מדמי רישום לנרשמים באתר פסגות
קבוצת הליכה בשילוב ריצה רוצים ללכת בחברותא? עם מדריך מקצועי ותוכנית מגוונת? בואו לשפר את הכושר ובעיקר למען הבריאות מאמן הקבוצה :רוברט זיצרמן ,מאמן כושר המתמחה באורח חיים בריא הקבוצה תצעד ב: יום שלישי 20:30 - 19:30 יום שישי 8:00-9:00 מחיר: פעם בשבוע₪ 50 : פעמיים בשבוע₪ 100 : נפגשים בפארק גולדה ליד קפה טיפו
17
חברה וקהילה מועדון בוקר נשי מפגשים חווייתיים בחברת נשים בימי ראשון בשעות 12:00 – 10:00 בהובלת :בתיה שטיינהרד ,דפנה ברודו ,לאה בצלאל ,מירה דנציגר ,קב' גב"ע מחיר ₪ 25 :כולל קפה ומאפה – 1/9/13מופע פתיחה "בלי הומור -שאלוהים ישמור" ,קוקטייל של הומור יהודי. מנחה :מרים ברנהרדט ,קומיקאית. מחיר₪ 30 : – 8/9/13סיפור חיי -אם לתשעה. מרצה :אסנת כהן ,מחברת הספר ":אלוהים האם לזה התכוונת?" – 15/9/13חופש כיפור. – 22/9/13סוכות פעילות מיוחדת לסוכות לסבתות ולנכדים. – 29/9/13קמעות ,מזלות וכתובות נשואין מעוטרות בעבודת יד. מנחה :נוריתא ארמוני. 18
– 6/10/13סיור בהרצלילינבלום מוזיאון לבנקאות ונוסטלגיה תל אביבית. עלות .₪ 50 :יש להירשם מראש! – 13/10/13כאבי גב" ,היתפסות שרירים" וכאבי גפה תחתונה – אבחנה ודרכי טיפול. מנחה :פרופ' אוריון גלין גלר ,ד"ר ברפואה וד"ר בביופיזיקה. – 20/10/13יפתח ובת יפתח מנחה :גילה נוימן ,מרצה לתנ"ך. " – 27/10/13השושנה והיפה" על שושנה דמארי ויפה ירקוני.מנחה: שמוליק צבי ,אספן וחוקר זמר עברי. " – 3/11/13לגוף יש חלקי חילוף" המכשור הרפואי לעזרת האדם. מנחה :ד"ר בנצי רוזנפלד – גנטיקאי – 10/11/13טיול כורסא אירלנד" :ענקים ,גמדים ,פיות ומאות גוונים של ירוק". מנחה :יואל שתרוג ,עיתונאי ,חוקר וצלם גיאוגרפי. " – 17/11/13אדם צובר זיכרונות" דיוקנה ויצירתה של המשוררת יונה וולך מנחה :יעל אינזברג ,כותבת שירה ופרוזה.
חברה וקהילה " – 24/11/13תדמית ופוליטיקה או מה הקשר בין פוליטיקאי ופחית קולה?" מנחה :מיכל לסר ,מעבירת סדנאות העוסקות בפנים השונות של התדמית בחיינו. – 1/12/13פעילות מיוחדת לסבתות ולנכבדים לחנוכה. – 8/12/13שליחות חינוכית במוסקבה – מנחה :גרשון אשחר ,שליח הסוכנות היהודית במוסקבה במשך 3שנים. "– 15/12/13מלון אלגרה בעין כרם" מנחה :דורי חן ,מספר סיפורים – 22/12/13על שופט שהפך לסמל. מנחה :גילה נוימן ,מרצה לתנ"ך. " – 29/12/13הדרך אל האושר" (ד"ר טל בן שחר) עקרונות הפסיכולוגיה החיובית. מנחה :גליה עומרד לוי * הזכות לשינויים שמורה
תוכנית עמיתים תוכנית משותפת של החברה למתנ"סים ומשרד הבריאות במטרה לסייע לנפגעי-נפש להשתלב בפעילויות פנאי וחברה במתנ"סים ברחבי חולון .התוכנית מיועדת למבוגרים מעל גיל . 18 לפרטים נוספים :מור בנדה ,רכז התוכנית, טל6530306 :
מועדון נאמן מועדון חברתי לנפגעי אירוע מוחי צעירים (מתחת לגיל )65בשיתוף עמותת נאמן, ארגון ארצי למען נפגעי אירוע מוחי. במועדון :התעמלות מחזקת ומשקמת, סדנאות אמנות ,קבוצת תמיכה ,הרצאות, טיולים ועוד. ימי שני ורביעי בין השעות 09:30-12:30 מחיר ₪ 160לחודש ₪ 100 +דמי חבר לשנה בעמותת נאמ"ן ניתן לפנות לריקי לביא מרכזת המועדון – 03-6530300
19
חברה וקהילה מועדונים חברתיים ביוזמת תושבים פעילים בקהילה
מועדון מחשבים המועדון מיועד למי שמכיר ויודע לתפעל את המחשב ורוצה לדעת יותר בתחום התוכנה והחומרה .המועדון נפגש אחת לשבועיים בימי רביעי בשעות .19:00 – 17:00 המועדון בהובלת המתנדבים :יעקב קליין, דליה נגבי ,דפנה ברודו בין הנושאים השנה :תוכנת סקייפ וענן של מיקרוסופט ,שילוב סמארטפון וטאבלט עם המחשב הנייד ,חידושים וטיפים לגבי OFFICE 2007/2010ועוד מחיר ₪ 250 :לשנה
חברל'ך-מועדון חברתי לבני 50+ בימי חמישי אחת לשבועיים בין השעות 20:30 – 18:30 בהובלת :סוזי אנגל וסולי שיטרית בתוכנית: - 10/10/13טעימות מהגרפולוגיה ,טיפים וסיפורים .מנחה :ליאת חיימוב ,גרפולוגית. - 24/10/13פעילות חברתית – האם אנחנו לבד ביקום? מנחה :סימה שילה ,חוקרת חלל. - 7/11/13הלב וכלי הדם ותפקודם. מנחה :ד"ר בנצי רוזנפלד - 21/11/13פעילות חברתית העונג ,השמחה ,האושר ומה שביניהם. מנחה :סוזי אנגל.
צוותא סורגת
- 5/12/13הגשמת חלום באפריקה כנגד כל הסיכויים .מנחה :אירית רבינוביץ'.
מועדון חברתי לסריגה בצוותא מידי יום חמישי ,בין השעות .10:30-12:30 בהובלת לילי צדקה מחיר ₪ 35:לחודש
- 19/12/13פעילות חברתית פסיכולוגיה חברתית בחיינו -אבל איך? מנחה :סוזי אנגל מחיר לחודש₪ 50 : לתוכנית המלאה – היכנסו לאתר מרכז פסגות www.holonet.org.il/psagot
20
חברה וקהילה סבתאות בעידן המודרני
תושבים ופעילים!
הקשר בין סבים/סבתות ,הורים ונכדים הוא קשר מורכב שטמון בו פוטנציאל לאושר ונחת ,אך עם זאת גם מזמן קונפליקטים רבים. כיצד נפיק את המיטב מקשרים אלה? כיצד נגשר בין הצרכים שלנו לבין הציפיות של ילדינו לארח ,לשמור על הנכדים ועוד? יחסים עם כלה/חתן מורכבות והתמודדות ועוד. מנחה :גרייסי גול ,מנחת קבוצות. ימי חמישי בשעה 10:00 8מפגשים באורך שעתיים ,בעלות ₪ 360
יש לכם רעיון ? יוזמה ? מחפשים שותפים לחלום? רוצים גם אתם להצטרף לקבוצת תושבים פעילים?
להקת "קול פסגות" הלהקה שלנו מתרחבת! אנחנו מחפשים קולות נוספים!!! אם את/ה אוהב/ת לשיר, לנגן ,בעל/ת חוש מוסיקלי ,קצב – הצטרף אלינו לקול פסגות! הלהקה תיפגש בכל יום חמישי בין השעות.17:15-18:45 : הלהקה תתגבש ,תלמד ,תחווה ותהנה ותלווה טקסים של פסגות ואירועי חגים. מחיר ₪ 115 :לחודש מנחה :שי חזן ,בוגר בי"ס רימון. אודישנים יתקיימו ב 3/10-ב.16:45- יש להירשם מראש! לפרטים נא לפנות לרכזת קהילה – 03-6530307
אם גם אתם ,תושבים בעלי רצון ליזום, המוכנים לתרום מכישוריהם ומזמנם במטרה לממש את היוזמות בקהילה ,זה המקום בשבילכם! תחומי פעילות אפשריים: •בנית מיצגים לעדלאידע •התנדבות בשעת חירום •תרבות יהודית ישראלית •תמיכה במשפחות חד הוריות לפרטים לפנות לרכזת קהילה 03-6530307
21
נוהלי רישום כל החוגים השנתיים מתחילים ב.1/9/13- (למעט חוגים שקיבלו הודעה אחרת) שיעור ניסיון: •בחוגים שנתיים זכאי משתתף לשיעור ניסיון אחד .במידה ונרשם ,תחושב העלות משיעור זה ואילך. •בחוגי אמנות-יש לתאם מראש הגעה לשיעור ניסיון ,מחיר.₪ 50 : •לא יינתן זיכוי להיעדרות מכל סיבה שהיא. •מחירי החוגים הנקובים אינם כוללים דמי רישום :לחוג שנתי – ,₪ 50לקורס – ₪ 25 (החל מ 6-מפגשים) פתיחת החוגים והקורסים מותנית במספר מינימום של משתתפים. צ'קים חוזרים – עבור המחאה שחזרה יחויב הלקוח בתשלום העמלה עפ"י תעריף הבנקים. הנחות •זכאים להנחות :גימלאים ,עובדי רשת קהילה ופנאי ,עובדי עיריית חולון •ההנחות בהתאם לנוהלי רשת קהילה ופנאי •כל לקוח תושב העיר חולון זכאי להגיש בקשה להנחה לוועדת הנחות( .טפסים במזכירות). •לא יינתנו הנחות לטיולים ולאירועים חד 22
פעמיות. •אין כפל הנחות •הנחות לקורסים יינתנו מעל ₪ 500בלבד. נוהלי רישום וביטול חוגי ספורט ושפות •הרישום לחוגי הספורט מתייחס לתקופה של 11חודשים 31/7/14 – 1/9/13 •הרישום לחוגי השפות מתייחס לתקופה של 10חודשים – 30/6/14 – 1/9/13 •הרישום לחוג מותנה בתשלום עבור כל התקופה (בחיובים חודשיים). •ניתן לשלם במזומן/אשראי/צ'קים. •הפסקת השתתפות תתבצע בהודעה בכתב בלבד ,ההחזרים יתבצעו בחודשים שלמים מתום החודש בו התקבלה ההודעה. •לא תתקבל בקשה להפסקת פעילות בדיעבד. בחוגי אמנות •הרישום לחוג אמנות מתייחס ל44- מפגשים בשנה .בחישוב מספר המפגשים •נלקחו בחשבון החגים והחופשות. •התשלום יתבצע עבור כל התקופה בחיובים חודשיים שווים המתבססים לפי 4 מפגשים בחודש. •הפסקת השתתפות תתבצע בהודעה
נוהלי רישום בכתב בלבד ,ההחזרים יתבצעו לפי מספר המפגשים שנותרו עד סוף השנה ,מתום החודש בו הוגשה הבקשה. קורסים/סדנאות •פתיחת הקורסים מותנית במספר מינימום של נרשמים. •הנחות יינתנו לקורסים מעל ₪ 500בלבד. •דמי רישום בסך ₪ 25יתווספו לסדנאות בנות 6מפגשים ומעלה. •ביטול השתתפות פחות משבוע לפני מועד פתיחת הקורס יחויב ב10%- מעלותו ,אחרי המפגש הראשון יחויב ב 50%-מעלות הקורס לאחר המפגש השלישי אין החזרים. טיולים •ביטול הרשמה והחזר כספי יתקבל עד שבועיים ממועד הטיול .לאחר מכן יחוייב ב 50%-מעלות הטיול •ביטול או אי הופעה ביום הטיול – יחויב בעלות מלאה של הטיול.
לוח חופשות לשנת 2013-4 בתאריכים הבאים המרכז סגור: ראש השנה 4-5/9 18-19/9סוכות 25-26/9שמחת תורה 16/3
פורים – עדלאידע
14-21/4פסח 5-6/5
יום הזיכרון ויום העצמאות
3-4/6
שבועות
מועדים מיוחדים -פעילות המרכז מסתיימת בשעה 19:00 ערב יום הזיכרון לשואה ולגבורה 27/4 ערב יום הזיכרון 4/5 ערב ט' באב 4/8
בואו להיות חברים שלנו בפייסבוק
*
כל האירועים ,כל הטיולים ,כל החוגים באתר: www.holonet.org.il/psagot 23
בואו להיות חברים שלנו בפייסבוק.
כל האירועים ,כל הטיולים ,כל החוגים באתר:
www.holonet.org.il/psagot
גלית אזולאי .עיצוב גרפי
רח' סרלין ,21חולון 58809 טל' 03-6530300 :פקס03-6530310 :
psagot@holonet.org.il www.holonet.org.il/psagot