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2
Sumario
#267
#DiarioDeViajes
#Informe
#EnLaRuta
#Architecture
#Postales
#Personajes
22
16
48
36
06
42
LA TAPA DE FEBRERO En Martín García existen más de 800 especies de árboles, más de 250 de aves y 123 de mariposas.
06
POSTALES
16
INFORME
36
Martín García, la isla misteriosa
Compostate sustentablemente
22
DIARIO DE VIAJES
30
DECO
Las maravillosas cataratas
Jugar con los colores
Revista-Metro
www.revistametro.com.ar .
@MetroRevista
ARCHITECTURE Torres brutales
42
PERSONAJES
48
EN LA RUTA
56
SALUD
Luis Santa Cruz, el arqui de la cocina
Historias por la ruta 2
Terapia versus Fármacos
RevistaMetro
11-6949-9238 . contacto@revistametro.com.ar
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4
#POSTALES . martín garcía Texto: GEM
l
Fotos: GEM
La isla
MISTERIO Ubicada a 33 kilómetros de Buenos Aires, la Isla Martín García posee una historia tan amplia como sus 168 hectáreas. Centro de disputas, su carcel alojó a los presidentes Yrigoyen, Perón y Frondizi. En tiempos de pandemia, es un lugar ideal, y al aire libre, para romper un poco con la rutina porteña.
L
a historia y la naturaleza se unen de forma
advirtieron su posicionamiento estratégico, en términos
particular en la Isla Martín García. Ubicada en el
militares, y asentaron bases con fines defensivos. Fue el
Río de la Plata, esta isla de basamento rocoso fue
capitán español Juan Díaz de Solís quien le dio nombre a
declarada parque y reserva recreativa provincial en 1969.
la isla, en honor a un miembro de la tripulación que había
En la actualidad, es el sitio ideal para hacer una escapada
muerto en altamar y fue enterrado allí. Dato curioso, ese
de dos días, una excursión de una tarde o, simplemente,
desembarco fue el primero fehacientemente comprobado
conocer un poco más de la historia Argentina.
de españoles en el actual argentino. En 1765 la isla se convirtió en cárcel y lugar de destierro, pero
De cárcel a Reserva Natural
esta nueva función no le duraría mucho. Tas la formación del primer Virreinato de La Plata, el Virrey, Pedro de Cevallos, la
Cuando los españoles llegaron a la isla en 1516, observaron
fortificó y la convirtió en guarnición militar.
.
6
OSA
Los restos del penal, donde estuvieron presas diversas figuras de nuestra historia política.
Llegó 1810 y, con él, la Revolución de Mayo. Entonces, el
Tras ser derrocado por el Golpe de Estado de 1930, Hipólito
secretario de la Primera Junta Mariano Moreno, propuso
Yrigoyen fue trasladado a Martín García. En diciembre de
ofrecer la isla a los ingleses para que hicieran de ella una base
1932, la época más revolucionara del radicalismo, Marcelo
militar con el objetivo de combatir a su enemigo en común:
Torcuato de Alvear fue enviado, por subversivo junto a
los españoles. La propuesta sólo se quedó en una idea, pues
Yrigoyen a cumplir una sentencia de 4 meses.
la isla fue ocupada por los realistas de Montevideo. Durante
En 1945 sería el turno de Juan Domingo Perón, detenido
el surgimiento de Argentina como Nación independiente,
el13 de octubre. Su estadía no fue muy extensa. El 17
Martín García vio pasar por sus tierras distintos grupos de
de octubre el pueblo marchó a Plaza de Mayo y logró su
diversas nacionalidades.
liberación.
En 1900 la isla se convirtió en presidio y lazareto. También
Por último, el 29 de marzo de 1962 fue detenido y trasladado
tenía importantes baterías de artillería. La cárcel se hizo
a la isla Arturo Frondizi. Allí permaneció durante un año y
famosa por haber alojado a presidentes y otros políticos
medio, siendo el Presidente que más tiempo estuvo preso
importantes.
en Martín García.
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8
EL CAPITÁN ESPAÑOL JUAN DÍAZ DE SOLÍS LE DIO NOMBRE A LA ISLA, EN HONOR A UN MIEMBRO DE LA TRIPULACIÓN QUE HABÍA MUERTO EN ALTAMAR Y FUE ENTERRADO ALLÍ.
Martín García moderna
precámbrico del macizo de Brasilia. Es gracias a esta increíble dualidad que la isla de 1800 años
Tras ser nombrada Reserva Natural en 1969, la isla se
permite disfrutar de amplios escenarios, desde senderos
convirtió en un atractivo turístico no sólo por la historia que
selváticos que conducen a paisajes amazónicos, hasta
todavía late desde las construcciones que quedan en pie,
pequeñas playas características del Delta. Aunque las playas
sino también por la abundante fauna y flora del lugar, que
son de fácil acceso, no se recomienda alejarse de la costa ni,
puede conocerse a través de los senderos marcados y otros
mucho menos, nadar, ya que las corrientes son peligrosas y
ocultos.
hay pozos en el lecho del río.
Con una superficie de 168 hectáreas, la isla se ubica a 27
En la actualidad, la isla funciona como centro turístico. La
metros sobre el nivel del mar. Si bien su flora y fauna es típica
recorrida a pie conduce a los visitantes a través de sitios
de la zona del Delta, posee retazos de selva misionera, algo
interesantes, como el barrio chino, el Parque a los Héroes,
muy atípico en la zona. Esto se debe a que, mientras que
el cementerio, el faro y la pista de aterrizaje, todos ellos
el resto de las islas del Delta se formaron por acumulación
accesibles al público. Aquellos fanáticos de la historia que
de sedimentos provenientes de los Ríos Paraná y Uruguay,
definió a esta tierra también pueden visitar el museo histórico,
Martín García es un desprendimiento rocoso del plegamiento
el teatro y las ruinas de lo que alguna vez fue el penal.
.
10
El Museo y el Centro Cívico le dan la bienvendia a los visitantes.
En esta escuela pasó Juan Domingo Perón sus días en la Isla.
El Barrio Chino, llamado asi por las “Chinas”, las mujeres que allí vivian.
Comer y dormir La isla se encuentra a tres horas de viaje en catamarán, por lo que se ofrece la opción de alojamiento y comida para quienes no deseen hacer el trayecto idea y vuelta en el día. El restaurante-comedor Solís es atendido por sus propios dueños. Allí se puede degustar comida casera. Abierto al medio día y a la noche, permite que los viajeros se conozcan y se sientan como en casa. En verano se habilita la pileta para el uso de los visitantes. Aquellos que sólo busquen probar una tajada del sabor de la
La panadería donde se produce, según dicen, el mejor pan dulce del país.
isla pueden acercarse a La Panadería, cuya especialidad es el muy recomendado pan dulce. En cuanto al hospedaje, Martín García posee dos opciones: la Hostería Martín García, reconocida por su cómodo servicio de pensión completa, y el Camping de la Isla, un poco más económico pero con todos los servicios necesarios para el campista. Éste último está emplazado en el corazón de la isla, lo que lo convierte en el sitio ideal para aquellos aventureros que busquen una experiencia distinta. La única advertencia es que ambos alojamientos suelen estar siempre llenos, por lo que se recomienda reserva previa.
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El faro ubicado en el Parque de las luces
TRAS SER NOMBRADA RESERVA NATURAL EN 1969, LA ISLA SE CONVIRTIÓ EN UN ATRACTIVO TURÍSTICO, POR SU HISTORIA Y POR LA ABUNDANTE FAUNA Y FLORA DEL LUGAR.
Antiguas baterías.
El Aeródromo.
Los traslados se realizan desde Tigre, donde se puede
(declaración jurada) ingresando al ink de argentina.gob.ar/
contratar el servicio de catamarán o preguntar por las
verano.
lanchas taxis. Ya sea para pasar el día, unas horas o un fin
Dentro de la isla todos los servicios cumplen la legislación
de semana, la Isla Martín García propone alejarse por un
local y las recomendaciones sanitarias en materia de
rato de la tecnología para descubrir uno de los sitios más
protección y seguridad para evitar el contagio del virus
emblemáticos de la historia Argentina.
Covid-19, deberá mantenerse la distancia de seguridad de
En tiempos de pandemia, todos aquellos que quieran
un metro, siempre que sea posible. Es obligatorio el uso de
visitar la Isla deberán tramitar el “Certificado Verano”
mascarilla, la cual debe ser llevada por cada visitante. ©
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14
#INFORME . cultivos
e t a t s o comp de m anera sustentable
.
16
La sustentabilidad hogareña: una moda que llegó durante la pandemia para quedarse. ¿Alguna vez hiciste tu propia huerta? ¿Te animas a tener compostera de residuos orgánicos en casa?
L
os beneficios de reciclar basura o sumar hábitos
doméstico y son muchos los que deciden transformar su
sustentables son cada vez más utilizados por las
basura en abono para las plantas y de esa forma reducir la
personas en general. El compost casero es una
cantidad de residuos que desechan, fortalecer la salud de
solución para reducir la contaminación y adoptar un hábito
sus jardines y de paso hacerle un bien al medio ambiente.
con impacto positivo para el medioambiente.
El compost es materia orgánica estable y madura, libre de
El consumo consciente y la preocupación ecológica son
patógenos y de semillas de maleza, permite devolver al
buenos síntomas de una humanidad comprometida con
suelo lo necesario para mantener la estructura del mismo,
su hábitat. La concientización es cada vez mayor y se nota
y así evita que se erosione, además permite la conservación
mucho en cuestiones como la alimentación, ya que muchos
de agua y nutrientes.
argentinos adoptan la modalidad de tener la huerta en sus
En muchos puntos del país, por ejemplo en Mendoza y
casas y de esa forma, consumir alimentos libres de agro
Cuyo se utiliza el orujo de vid para realizar el compostaje.
tóxicos.
En Río Negro el orujo de peras y manzanas, se está usando
El aislamiento social produjo consecuencias y situaciones de
en muchas localidades los restos de poda, los barros de
diversos tipos en la sociedad. Una de las tantas costumbres
maltería, rastrojos de cereales, efluentes de cerdos, cama
que adoptaron muchos argentinos y extranjeros es, por
de pollo y otros.
ejemplo, el compostaje en el hogar.
Durante la cuarentena, muchos famosos argentinos
¿Qué es el compostaje? Se trata de la transformación de
comenzaron a incursionar en el compostaje en sus casas o
residuos en material valioso para la nutrición del suelo.
departamentos y viralizaron así la técnica. Cuando personas
La producción del compost está muy difundida a nivel
reconocidas o con gran cantidad de seguidores informan
a la población sobre algún modo de reciclaje o cuidado ambiental,
Durante la pandemia se despertó el interés por compostar, ya que
es común que las personas quieran copiar la técnica y comenzar a
al estar más tiempo en las casas las personas optaron por realizar
implementarla en sus casas. “Estaba aburrida en cuarentena y decidí hacer mi propia huerta en el
tareas que normalmente no hacían. Además, al estar en menos contacto con el exterior, muchos empezaron a ver qué podían hacer
balcón de mi departamento. Primero pensé que no iba a poder, pero
para llevar la naturaleza nuevamente a la cotidianeidad.
con el pasar de los meses funcionó y hoy tengo en mis pequeños
Las redes sociales fueron clave a la hora de fomentar la práctica y
dos metros al aire libre con plantines de albahaca, tomates, frutillas,
ello causo gran estímulo en iniciar el manejo propio de los residuos.
romero y lechuga”, cuenta Sabrina (26 años, Lomas de Zamora).
Otra opción que viene en aumento en los últimos años es la
“Tenemos casa en la costa y decidimos usar una parte del pasto para
huerta, que cuenta con beneficios para las casas y para el planeta
hacer nuestra propia huerta. Lleva cuidado y hay que estar muy
en sí mismo. ¿Cuáles son? Brinda conexión con la naturaleza,
atentos con los riegos, pero en la actualidad no compramos muchas
es una actividad ideal para compartir en familia, es accesible
cosas en la verdulería por que la mayoría la sacamos de ahí”, relata
económicamente, se puede armar en espacios reducidos, posibilita
Rafael (54 años, Mar del Plata). “El compost lo empecé en pandemia porque lo vi en el Instagram de una actriz famosa y me encantó la idea. Al principio no sabíamos
el consumo de frutas y verduras de estación, mejora la calidad alimenticia, es muy beneficiosa para el ambiente ya que no produce desechos excesivos.
si lo estábamos haciendo bien, pero después me asesore mejor en internet y hoy es un hecho”, explica Agustina (33 años, Capital
Paso a paso para tener tu propia huerta en casa
Federal). No es necesario tener un patio grande o mucho pasto en los
Empezar con hortalizas: son sencillas para plantarse porque se
hogares para poder realizar una huerta orgánica o un compost.
plantan “al voleo”, sin enterrar la semilla y aunque tienen un ciclo de
Muchas personas se animan a hacerlo en los balcones de sus
vida corto (porque en verano florecen por el calor) de la flor salen
departamentos, en patios internos pequeños e incluso con macetas
nuevas semillas. Para eso, dejar que florezcan, extraer las semillas,
colgadas en las paredes.
quitar de raíz la planta anterior y tirar las semillas nuevas en la tierra.
.
18
Reutilizar un cajón de verduras: armar una base con una bolsa o
tissue y diario. No se recomiendo añadir restos de carne, lácteos,
plástico negro, hacer agujeros en el fondo para que filtre el agua.
metales, envases o productos no orgánicos.
Rellenar con tierra fértil. Poner las semillas.
Hacer el compost en una casa o departamento es más sencillo de
Ubicación: cuanto más sol y más luz tenga, será mejor. Pensar en
lo que parece. Es importante contar con un recipiente adecuado,
un lugar estratégico para que la huerta viva todo el año. En verano
constancia, paciencia e incorporar el hábito entre los convivientes
requiere mucha agua, es posible que haya que regar dos veces al
de la casa. Una duda que se presenta en muchas personas es sí
día.
genera olores y no es así. De hecho, no huele a basura sino a tierra húmeda. Muchos le ponen lombrices dentro para generar mejores
Llevar la sustentabilidad al hogar
resultados, pero no es imprescindible. Los pasos para hacerlo en la casa son:
Los desechos orgánicos constituyen uno de los mayores
Agregar productos orgánicos y secos a la compostera cada uno
problemas actuales ya que, mezclados con los residuos que
o dos días.
podrían ser reciclados como plástico, metal y vidrio, impiden ese
Mezclar una vez por semana.
proceso y generan gases de efecto invernadero.
Vaciar la compostera cada tres meses
Toda esto incrementa la desesperante situación producida por
para alimentar plantas, huertas, sembrar
diversos factores que derivan en el calentamiento
plantines, etc.
global y que tienen como consecuencia incendios
Miles de personas alrededor del mundo
forestales, sequías, deshielos y otros desastres.
sumaron estas dos opciones sustentables,
Para realizar un compost casero se pueden incluir:
rentables y de cuidado ambiental a sus
restos de verduras y frutas, cáscaras de huevo,
rutinas. Es solo cuestión de proponérselo y
saquitos de té, café y yerba, toallas de papel
realizarlo. ©
.
20
#DIARIODEVIAJE . las cataratas Texto: GEM
l
Fotos: GEM
naturales M A R AV I L L A S LAS CATARATAS DEL IGUAZÚ
Este destino turístico de la provincia de Misiones impacta por sus saltos de agua de hasta 70 metros de altura. Las cataratas, ubicadas dentro del Parque Nacional Iguazú, fueron elegidas en 2011 como una de las “Siete maravillas naturales del mundo”.
L
as Cataratas del Iguazú son un destino obligado
Las altas temperaturas y la humedad del ambiente
para todos aquellos amantes de los viajes y
convierten a la zona en un inmenso invernadero que reúne
las escapadas, y una gran opción en épocas de
las condiciones para albergar a más de 400 especies de
pandemia para recorrer el país. De hecho, en 2011 fueron
aves y casi dos mil especies vegetales, entre las que se
elegidas –a través del voto de habitantes de todo el planeta-
encuentra una gran diversidad de orquídeas, helechos y el
como una de las ‘Siete maravillas naturales del mundo’.
típico palo rosa; además de infinidad de insectos entre los
Las Cataratas están formadas por 260 saltos de agua
que se destacan las enormes y coloridas mariposas.
de hasta 70 metros de altura, diseminados en forma de
Además, se encuentran varias especies en peligro de
medialuna, y se localizan sobre el río Iguazú, en el límite entre
extinción, como el yaguareté, monos, yacarés, serpientes,
la provincia de Misiones y el estado brasileño de Paraná. El
tapires y los simpáticos coatíes que se acercan hasta los
lado argentino, donde se encuentran aproximadamente el 80
turistas en busca de alguna fruta.
por ciento de los saltos, forma parte del Parque Nacional
Las cascadas pueden observarse recorriéndolas a pie, ya que
Iguazú, convertido en Patrimonio de la Humanidad por la
hay circuitos de fácil acceso con pasarelas construidas con
UNESCO.
esa finalidad. Atravesando puentes, escalinatas y senderos
El parque que contiene uno de los biomas más ricos del
colmados de vegetación, se disfrutan las magníficas
planeta ofrece al viajero una de las más maravillosas
vistas -desde abajo y arriba- para llegar al punto de máximo
vivencias, donde intervienen todos los sentidos y emociones.
asombro: La Garganta del Diablo.
.
22
Allí hay un mirador, y aunque se retorna bastante mojado,
objetivo del centro es que los viajeros conozcan –en apenas
vale la pena acercarse para poder percibir la magnificencia
20 minutos- aspectos generales como clima y geología de
de las aguas al caer. Este precipicio de 80 metros de altura,
la zona, recursos valiosos que son imperceptibles a simple
que presenta uno de los saltos más espectaculares y la
vista como especies en peligro, problemas de conservación
formación de los Arcos Iris, propone una escenografía
y la historia del lugar. Allí también se pueden apreciar
sorprendente, a la que el viajero no pudo resistirse.
instrumentos musicales, trampas y una canoa, elementos que fueron aportados por las comunidades guaraníes de la
Un Parque, mucho por recorrer
región.
El Parque Nacional Iguazú posee una gran infraestructura
Un tren ecológico atraviesa la selva
para garantizar la mayor satisfacción de los viajeros. Se destacan el Centro de Interpretación, el Tren Ecológico, los
Para el desplazamiento de los turistas en el Área Cataratas
Circuitos Inferior y Superior, los paseos con luna llena y el
del Parque Nacional, se diseñó y construyó el Tren
turismo aventura.
Ecológico de la Selva que es impulsado a Gas Natural y se
Centro de Interpretación
El sistema de transporte –que fue traído de Inglaterra-
ha convertido en uno de los paseos más atractivos. tiene en cuenta las características especiales del clima y El Centro de Interpretación lleva el nombre “Yvyrá Retá”,
la frondosa naturaleza que lo rodea. Es abierto para que el
que en guaraní significa “El país de los árboles”. El sitio se
visitante tome contacto directo con el medio ambiente y viva
encuentra a 50 metros del portal de acceso al Parque. El
la experiencia de un paseo en medio de la selva, percibiendo
.
24
TREN ECOLÓGICO DE LA SELVA ES IDEAL PARA PERCIBIR LOS AROMAS, LAS VARIACIONES CLIMÁTICAS Y LOS SONIDOS DEL MONTE. SE DESPLAZA A UNA VELOCIDAD INFERIOR A LOS 20 KM POR HORA PARA EVITAR INTERFERIR CON LA FAUNA.
los aromas, las variaciones climáticas y los sonidos del
Estación Cataratas. El recorrido atraviesa un área de bañado
monte.
y permite avistar aves, mariposas y otras especies en una
En sus 14 kilómetros de recorrido, el tren ecológico cuenta con
caminata de 15 minutos con alta accesibilidad.
tres estaciones: Central, Cataratas y Garganta del Diablo.
Desde la Estación Cataratas se accede a los Circuitos Inferior
En la estación Cataratas comienzan y confluyen los
y Superior. El primero cuenta con pasarelas estratégicamente
senderos que comunican a los Circuitos Inferior, Superior y el
ubicadas desde las cuales se puede apreciar una infinidad
Sendero Verde. El sitio funciona como una suerte de centro
de vistas de los saltos desde abajo. El recorrido a pie por
de distribución con una plazoleta, un área de descanso,
este “encuentro íntimo con la naturaleza” ocupó al viajero
servicios de comidas rápidas y sanitarios.
durante una hora y cuarto.
La última estación coloca al viajero a metros de La Garganta
En Circuito Superior, en tanto, ofrece hermosas vistas
del Diablo. Según el nivel de agua del río, se pueden admirar
panorámicas de los saltos vistos desde arriba del río
entre 160 y 260 saltos, que en términos medios serían unos
Iguazú. La recorrida completa ocupa a los viajantes durante
1500 metros cúbicos de agua por segundo. La violencia de
aproximadamente media hora.
la caída produce una niebla permanente, en la cual los rayos solares conforman múltiples arco iris de insuperable belleza.
Más opciones para disfrutar
Los senderos de las Cataratas
Para los visitantes más aventureros, el Parque Nacional ofrece una serie de recorridos especiales como un paseo
El Parque Nacional ofrece al viajero un surtido de opciones
por la Isla San Martín, un lugar único en el corazón de las
para recorrerlo. El Sendero Verde se postula como una ruta
Cataratas desde donde se accede a vistas espectaculares
ecológica alternativa desde el pórtico de ingreso hasta la
de los saltos San Martín y Escondido. El Parque también
.
26
cuenta con un circuito de trekking por el Sendero Macuco, a través de siete kilómetros por la selva misionera hasta el salto Arrechea en contacto con la flora y la fauna de la zona; los imperdibles ‘Paseos de Luna Llena’; y los ‘Safaris por la Selva en Cataratas del Iguazú’ en camionetas 4x4. Flora y fauna en el Parque Nacional En sus casi 68 mil hectáreas, el Parque Nacional Iguazú conserva una muestra de la Selva Paranaense, también denominada Bosque Atlántico del Alto Paraná, que es la de mayor biodiversidad del país. La exuberante selva del Parque Nacional creado en 1934 (y declarado como Patrimonio Natural del Mundo por la Unesco en 1984) abunda en lianas, epifitas y helechos. En distintos sitios presenta diferentes tipos de composiciones, con predominancia de determinadas especies, como el bosque de palmito y palo rosa, árbol gigante de la selva con cerca de 40 metros de altura, o el de laurel y guatambú.
EL PARQUE NACIONAL IGUAZÚ POSEE UNA GRAN INFRAESTRUCTURA PARA GARANTIZAR LA MAYOR SATISFACCIÓN DE LOS VIAJEROS.
Cada estrato de la selva ofrece diferentes opciones a la variadísima fauna que habita el parque. El viajero pudo avistar monos caí, coatíes, serelepes, tucanes, variedad de coloridos fruteros, ruidosas urracas y hasta algún margay, en lo alto de los árboles. Además, en el suelo pudo descubrir agutíes, cuises, corzuelas, zorros de monte, lagarto overo y, por sus huellas, adivinar la presencia del yaguareté. Por otra parte, es habitual observar en el agua la presencia de algún yacaré, el aninga o biguá cuello de víbora y tortugas de agua, junto a numerosos peces. Un oasis de picaflores A escasos kilómetros de las Cataratas, en la ciudad de Puerto Iguazú, se encuentra el imponente ‘Jardín de los Picaflores’. Se trata de un espacio verde cuidado por una ama de casa que hace más de 35 años se dedica a conservar el lugar donde se congregan constantemente decenas de picaflores. Cuenta con bebederos y plantas con flores dulces. Está ubicado en Fray Luis Beltran 150. Desde el cielo, jotes y enjambres de vencejos de cascada (este último emblemático del área protegida) son infaltables actores de un concierto alado por demás llamativo. Solamente para el caso de las aves, se detectaron en el Parque Nacional 450 especies.
Viaje y protocolos
Test Rápido de Antígeno $2000, $2500; Hisopado PCR $6000). También deberá descargarse y llevar actualizada
Se puede acceder al Parque Nacional por la Ruta 12 desde
la app “Misiones Digital”, utilizando en todo momento los
la ciudad de Posadas, tras empalmar con la Ruta 101. A
mecanismos electrónicos de geolocalización y los autotest
sólo 18 kilómetros se encuentra la población de Puerto
establecidos.
Iguazú, receptora de empresas de transporte y donde se halla una amplia oferta hotelera y gastronómica. El arribo
La Triple Frontera
también se puede hacer por vía aérea, mediante los vuelos que llegan al Aeropuerto de Puerto Iguazú, distante unos 7
El viajero visitó el Hito de las Tres Fronteras, situado en
kilómetros del Parque.
el trifinio internacional entre Argentina, Brasil y Paraguay.
La zona presenta un clima subtropical húmedo sin estación
Se trata de un lugar turístico con un parque donde hay un
seca; lo cual significa que los 1800 a 2000 milímetros
monumento con los escudos y banderas de los tres países.
anuales de lluvias se reparten regularmente durante todo
Allí, las fronteras siguen el curso de los ríos Iguazú y Paraná.
el año. En tanto, las temperaturas medias oscilan entre 26
El puente Tancredo Neves cruza el río Iguazú y conecta las
grados en verano y 15 en invierno, por lo cual las Cataratas
ciudades de Puerto Iguazú (Argentina) y Foz do Iguaçu
pueden ser visitadas en cualquier momento del año.
(Brasil). En tanto que, sobre el río Paraná, el Puente de
Para ingresar a la provincia de Misiones se requerirá el
la Amistad une la localidad brasileña con Ciudad del Este
certificado Covid-19 Negativo con una antelación de
(Paraguay).
no más de 48hrs. al ingresar a la provincia. En caso de
Desde el parque temático Hito de las Tres Fronteras se
no contar con el mismo el visitante se deberá realizar el
pueden observar tres obeliscos –uno por país- identificados
test rápido de antígeno o el test PCR. (Precio estimado
con los colores de su bandera nacional correspondiente. ©
.
28
#DECO . colores
JUGAR COLORES CON LOS
Alba presenta diferentes opciones para que los dormitorios de los niños de hoy sean alegres y contenedores de las emociones que emergen del nuevo contexto mundial.
Funcionalidad y color En este dormitorio, la idea fue sectorizar por funcionalidad con colores, generando individualidad a cada integrante de este mini mundo. En la columna central el tono es Gris Fósil, en la franja derecha Blueberry y a izquierda, Coulis de Arándano.
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30
Texto l Fotos: Prensa
D
urante muchos meses, nuestras casas se convirtieron en el mejor refugio de un contexto global impensado. Nos acobijó resignificando
para nosotros su valor y el de cada rincón. Los niños fueron testigos y protagonistas de este gran cambio en la manera
de habitar. Y sus dormitorios tomaron otra dimensión. En la nueva normalidad, o la que venga en el futuro no muy lejano, esos metros cuadrados se transforman en su espacio en el mundo. El color y su poder transformador juegan un rol muy importante en la ambientación y el clima de este planeta que debe contenerlos y ayudarlos a gestionar sus emociones, diversas, ciclotímicas, eruptivas o tímidas.
Dibujando cielos Para espacios pequeños y con poca luz natural se recomienda recrear el cielo, buscando generar cierta profundidad y tranquilidad. El cielo en Blueberry combinado con una pared lateral en Almendra Confitada pueden resultar excelentes para replicar esta propuesta.
Paisaje de montañas Si buscamos simular el escenario de una aventura en las montañas, se pueden usar las paredes como telones de teatro. Aquí con un Verde Escoces se creó el Sol, con Mica Negra los picos inferiores, las altas cumbres con Jardín Nocturno ayudan a delimitar el cielo pintado con Blanco Cordel.
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32
AL TRATARSE DE ESPACIOS PARA NIÑOS, PENSADOS EN QUE SEAN VIVIDOS AL 100%, EL ALBALATEX ULTRALAVABLE GARANTIZARÁ LA HIGIENE DE LAS PAREDES, PERMITIENDO REMOVER LAS MANCHAS MUY FÁCILMENTE.
Super héroes
Alba, marca líder de pinturas para hogar y obra del grupo
Para recrear un espacio urbano controlado
AkzoNobel, presenta diferentes combinaciones de paletas
por un gran súper héroe, el Mica Negra es
para darle a los más pequeños de la casa un renovado
ideal, combinado con un cielo en Jeans
lugar para dormir, jugar, aprender, estudiar, etc.
Grises.
En todos los casos, al tratarse de espacios para niños, pensados en que sean vividos al 100%, el Albalatex Ultralavable garantizará la higiene de las paredes, permitiendo remover las manchas muy fácilmente.
La inversión podría canalizarse en la creación de departamentos con diseños únicos, orientaciones múltiples y metros cuadrados adicionales de ventanas, un activo valioso en un país con poca luz diurna durante la mitad del año.
Lineas horizontales
Alba es la marca líder de pinturas para hogar y obra del
Para darle calidez y una sensación energizante
grupo AkzoNobel. Con más de 90 años de trayectoria en
se propone pintar franjas horizontales de
el país, que se ha consolidado como la marca de mayor
distintas alturas, de arriba hacia abajo con
reconocimiento por parte de la comunidad y una de las
Camino Urbano, Gris Fósil y finalmente el Verde
más recomendadas al momento de hablar de pintura. El
Escocés.
extremo cuidado puesto en esta tarea hizo que Alba fuera también la primera fábrica de pinturas de la Argentina en certificar el sistema de gestión de calidad mediante Normas ISO 9001, logro que alcanzó en 1994. ©
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34
#ARCHITECTURE . norra tornen
BRUT .
36
La “Casa Ex de In” del arquitecto Steven Holl es un experimento de cómo deben relacionarse los espacios interiores y exteriores entre sí.
C
on una ciudad que convive con un parque de viviendas,
contrario, el programa optado, departamentos con énfasis en
construido en gran parte antes de la Segunda Guerra
grandes espacios al aire libre, impidió una traducción demasiado
Mundial, Norra Tornen presenta una nueva forma de
literal de las cubiertas a la forma arquitectónica.
vida que reúne la densidad con la posibilidad de disfrutar del
La Torre Innovationen es el primer edificio completo de las
espacio al aire libre. Estocolmo ocupa el cuarto lugar entre las
dos torres residenciales Norra Tornen diseñadas por OMA,
ciudades con la calidad de aire más alta de la Unión Europa.
encabezado por Reinier de Graaf y ubicadas en Hagastaden,
El proyecto Norra Tornen comenzó a partir de dos cubiertas de
un nuevo distrito en el norte de Estocolmo desarrollado
edificios heredados de los restos de un proyecto cancelado que
alrededor del Instituto Karolisnka, que otorga el Premio Nobel
fue iniciado por el arquitecto Aleksander Wolodarski. Cada una
de Medicina.
de las composiciones de ‘in crescendo’ de diferentes alturas
A través de una especie de “vuelo freudiano precoz” –un
prohíbe el desarrollo de una tipología sin compromisos. Por el
apasionado abrazo de lo inevitable para conquistar y vencer los
Texto: GEM
l
Fotos: Web
TORRES
TALES LES
miedos iniciales– se adoptó al edificio prescrito como un hecho. Su segmentación vertical inicial se complementó con una segunda segmentación horizontal que otorga al exterior de los edificios un tratamiento único y homogéneo: una piel áspera, formada a través de un patrón alternativo de espacios exteriores retirados y salas de estar sobresalientes. El material elegido fue concreto de color acanalado y cepillado con piedras multicolores expuestas, lo cual hace eco de la arquitectura brutalista, no por casualidad. Según el crítico de arquitectura Reyner Banham, el término arquitectura brutalista fue inventado por Hans Asplund, el hijo de Gunnar Asplund, al referirse al diseño de sus colegas de estudio en una carta a sus amigos arquitectos británicos.
La prefabricación también redujo significativamente los
El concreto en Norra Tornen se expresa en forma de
costos de construcción. De esta manera, el diseño con una
paneles prefabricados –una técnica de construcción
relación de pared a piso cercano a 1 –la mayoría de los
que permite que el trabajo en el sitio de construcción
desarrolladores se desanimaría por una relación de 0.5–
continúe, incluso por debajo del límite de cinco grados
de repente no era una propuesta impensable. La inversión
centígrados que prohíbe el vertido de concreto in situ.
podría canalizarse en la creación de departamentos
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UBICACIÓN Estocolmo, Suecia .............................................. DISEÑO OMA .............................................. AÑO DE CONSTRUCCIÓN 2018 .............................................. UNIDADES RESIDENCIALES 300 .............................................. ALTURA 125 metros
El concreto en Norra Tornen se expresa en forma de paneles prefabricados –una técnica de construcción que permite que el trabajo en el sitio de construcción continúe,
La inversión podría canalizarse en la creación de departamentos con diseños únicos, orientaciones múltiples y metros cuadrados adicionales de ventanas, un activo valioso en un país con poca luz diurna durante la mitad del año. con diseños únicos, orientaciones múltiples y metros cuadrados adicionales de ventanas –un activo valioso en un país con poca luz diurna durante la mitad del año. La Torre Innovationen consta de 182 unidades que van desde departamentos de un dormitorio con 44 metros cuadrados, hasta un penthouse de 271 metros cuadrados en el piso superior, aunque la mayoría consta de departamentos de dos o tres dormitorios de 80 a 120 metros cuadrados. Las unidades residenciales se complementan con una sala de cine, un comedor para fiestas y celebraciones, un departamento para invitados, un gimnasio con sauna y una zona de relajación, y un espacio comercial en la planta baja. La Torre Helix incluye 138 unidades, además de comodidades. A una altura de 125 metros y 110 metros respectivamente, las dos torres serán los edificios residenciales más altos del centro de la ciudad de Estocolmo, y la puerta de entrada a la ciudad. Sin embargo, la manipulación de las envolturas iniciales del edificio transforma radicalmente su arquitectura implícita inicial de monumentalidad. Da paso a una articulación de la domesticidad. Una vez que una estructura formalista llega a los departamentos que son sorprendentemente informales, incluso se podría decir humanista. ©
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#PERSONAJES . luis santa cruz
El arquitecto de la
cocina
El participante de un reality de cocina que combina la arquitectura con la cocina en su vida cotidiana. El conjunto de dos disciplinas que él define como “artísticas”.
E
x participante del programa “El Gran Premio de la Cocina”, arquitecto, cocinero por pasión y amante del buen vivir, ese es Luis Santa Cruz. Luego de haber
participado del reality de Canal Trece en medio de la pandemia,
comenzó a hacerse conocido en las redes sociales no sólo por sus aptitudes culinarias, sino también por la energía que irradia al expresarse y el modo de vida que lleva. - ¿Cómo fue ingresar al programa El Gran Premio de la Cocina? Nunca tuve la idea de ingresar al programa, no lo conocía por que no tengo tele y alguien cercano a mí me pregunto si podía darle mi teléfono a un productor porque estaban buscando un cocinero pero yo no sabía ni para qué era. Tengo el “si” fácil así que así fue y bueno… después de eso me llamaron diciendo que eran de un programa y que si quería hacer un casting, accedí porque me pareció divertido. Al casting fui con mi hija, pase dos etapas y quedé. Sinceramente nunca vi el programa, una sola vez lo intenté ver en lo de mis hijos y me dio mucha vergüenza.
Texto: GEM
l
Fotos: Prensa
- ¿De dónde nace tu pasión por lo gastronómico? Mi pasión por la gastronomía la descubrí hace tres años más o menos, igual yo cocine siempre. Cuando era chico decidí no ir más de vacaciones con mis padres por que iban a Paraguay y me embolaba ir ahí por el calor, prefería quedarme jugando a la pelota con mis amigos… por eso desde muy chico me quedaba solo en la casa de mis viejos por lo que tenía que proporcionarme mi propio
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alimento. Desde que tengo uso de mediana razón, porque
es porque no aprendió, así que cambie y soy lo que soy hoy,
todavía no la tengo del todo, esta esa necesidad de cocinar,
mañana no sé si seré esto.
pero especialmente cocinarle a la gente que amo. La pasión
Yo me propuse irradiar alegría cuando mi mamá murió
la descubrí ya de grande y acá me encuentro cocinando y
porque ella me dijo que “nunca había sido feliz” y eso me
haciendo arquitectura que creo que van muy ceñidas de la
partió el corazón.
mano.
Es un trabajo ser feliz todo el tiempo y cuando uno amanece, abre los ojos y siente que respira ya es feliz, el resto es
- En el programa contaste que tu infancia fue dura, ¿cómo
anecdótico.
era la relación con tus padres? ¿Crees que eso te convirtió en la persona que sos hoy?
- Actualmente, te dedicás a la cocina con varios
La relación con mis padres siempre fue muy buena, entre
emprendimientos… ¿De qué se tratan?
comillas, no conocía otro tipo de relación yo. Tuve una
Yo cocino porque me da placer y si el placer lo transformas
infancia feliz, llena de carencias, pero feliz. El que no conoce
en un negocio, el placer deja de ser placer. Para mí un
otra cosa no puede comparar porque podes hacerlo cuando
negocio conlleva una responsabilidad que yo no quiero tener.
conociste otra cosa creo yo, entonces para mí era normal la
Tengo un camión de comidas, hace un año que está sin
vida que tenía. Después me di cuenta que estaba lleno de
funcionar, pero en años normales yo elijo cuando voy a
carencias, de afecto, de necesidades… pero yo fui feliz.
cocinar. Por ejemplo, yo me pregunto “¿cómo hay gente
Yo no creo que me convertí en lo que soy hoy por mi infancia,
que come tanta hamburguesa?”, creo que la gente tiene
yo creo que la vida me convirtió. La vida es un eterno mutar,
que cambiar el paladar. En mi camión yo hago un cordero
hay gente que te dice “vos cambiaste” y si, cambie y es
al malbec que es tremendo, pero no lo digo yo, lo dice la
bueno que la gente cambie. Me parece que si uno no cambia
misma gente que lo prueba. Entonces es ahí donde yo digo
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“si mi cordero que tiene un macerado de dos días vale tanto y la hamburguesa vale lo mismo pero la gente hace cola para comerla… es porque algo no está funcionando”. La diferencia es que yo cocino y la hamburguesa se despacha. Despunto mi vicio, que es la cocina, en mi camión y en la casa de una amiga que refaccione hace tiempo atrás. El lugar se llama “Espacio Punto Salcedo” y ahí cerramos las reservas cuando tenemos 25 platos y cocinamos para esas personas nada más, además hay un show de música en vivo… el lugar es muy mágico. Por el momento, no estamos abiertos al público pero cuando se libere todo un poco volveremos. Para comer ahí se hacen las reservas con anticipación por Instagram y listo. - Además de esos emprendimientos gastronómicos ¿estás trabajando en tu profesión como arquitecto? Sí, mi profesión como arquitecto es la que me da de comer. Tengo trabajo pero no me gusta trabajar mucho, elijo lo que quiero hacer y con los clientes que quiero hacerlo. La gran mayoría de mis clientes terminan siendo amigos con los que después me termino juntando a comer y les cocino.
- ¿Qué pensás que tienen en común la arquitectura y un plato terminado?
le estoy refaccionando el departamento al conductor Juan Marconi que es un ser extraordinario, también estoy trabajando
Para mí no es con el plato terminado, sino con la estructura de la
con una de las productoras. Así que se me abrieron puertas pero
comida en sí. Yo digo que ahora estoy cocinando más que antes
desde ese lado, no desde el gastronómico.
porque es como hacer arquitectura de bajo costo y en un tiempo mucho más breve. Creo que tienen en común el arte y el amor que
- ¿Cuáles son tus proyectos a futuro con la cocina?
uno le pone a cada cosa, pero ambas son artísticas.
Tengo algo rondando en la cabeza, algo muy loco para Argentina
Yo decidí no estudiar gastronomía porque no me gusta atarme
y creo que no es momento ni coyuntura a nivel nacional y mundial
a parámetros, a las estructuras, yo vivo saltando las cosas
con lo que estamos viviendo. Pero, más allá de eso, tengo un
estructuradas.
proyecto muy loco que ojalá funcione y que puede ser muy bueno si alguien me hace de mecenas.
Yo cocino porque me da placer y si el placer lo transformas en un negocio, el placer deja de ser placer. Para mí un negocio conlleva una responsabilidad que yo no quiero tener.
- De a poco vas sumando seguidores en las redes sociales, ¿con qué crees que se identifica la gente con tu persona? Sí, es verdad que de a poco voy sumando seguidores en Instagram y para mí es muy raro. Siempre le pregunto a mis hijos y me sacan a pique, porque no entiendo ¿por qué si yo ya no estoy en la tele sigo subiendo seguidores? Cuando tengo tiempo les pregunto a los que me van siguiendo por qué lo hacen y qué esperan de mí… nunca nadie me respondió, pero bueno yo trato de responderles a todos los que me escriben y
- ¿Cómo es el después de haber estado en un programa de
trato de estar presente en las redes.
televisión? ¿Se te abrieron puertas laborales?
Pienso que la gente se suma a mi cuenta porque está cansada de
No, en realidad no se me abrió ninguna puerta laboral. Si se me
la mala vibra y la mala onda… yo siento que tengo buena vibra y
abrieron oportunidades a nivel arquitectura porque, por ejemplo,
creo que eso traspasa la pantalla o el teléfono. ©
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#ENLARUTA . ruta 9
Salimos a la ruta para descubrir ciudades y pueblos ubicados en la cercanĂa de la Capital Federal. Hoy preparamos el mate y salimos hacia el norte, la ruta 9 nos llevan hasta Campana, San Pedro y la vuelta por la ruta 41 nos conduce a San Antonio de Areco. Descubrilas con nosotros.
Texto: GEM
l
Fotos: GEM
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Historias por la ruta .
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La actual estación de trenes de Campana
Campana de largada La ciudad bonaerense de Campana, cabecera del partido homónimo, se encuentra a 75 km de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, en el límite del Gran Buenos Aires. Conocida como la “cuna del primer automóvil argentino” y ubicada a orillas del río Paraná de las Palmas, en la intersección de la Ruta Nacional 9 y
Catedral Santa Floren
tina
la Ruta Provincial 6, es uno de los destinos favoritos que eligen algunos para escapar de la capital los fines de semana. Al caminar por el centro comienzan a aparecer importantes atractivos turísticos, que enriquecen a la ciudad por su impronta histórica, cultural y recursos naturales. Un ejemplo de ello es el recorrido que se puede hacer a pie donde se encuentra la Plaza Eduardo Costa, el Palacio Municipal y la Catedral Santa Florentina (distinguida por su diseño y por contener en ella un altar, obra original del artista Raúl Soldi). Otros interesantes valores históricos del pueblo son la Estación Ferroviaria, el Barrio Inglés y la Aduana, muy concurridos por los visitantes ya que en ellos se encuentran el Museo Ferroviario y el
Museo del Automóvil, donde reposa el “Primer Automóvil” fabricado en la Argentina, valor emblemático de esta ciudad. Las aguas del río Paraná también son protagonistas en el turismo de Campana, puesto que hay opciones para poder recorrer con lanchas el circuito fluvial que comienza en las costas del Paraná de las Palmas hasta Zárate-Brazo Largo. Siete kilómetros antes de llegar a Campana, se puede ingresar a la localidad de Otamendi y, después de recorrer un tramo más, se encuentra la entrada a la Reserva Natural Otamendi.
El 1º de diciembre de 2007, que coincidió con los 100 años de la construcción del automóvil, fue inaugurado el nuevo museo. El protagonista principal de la ciudad es el “Primer Automóvil Argentino”, propiedad de la Municipalidad de Campana, esta joya de la historia de nuestro país fue creada por un habitante de Campana, Manuel Iglesias. Uno de los lugares favoritos es la pulpería “La Federal”, que
Postales de Campana
se encuentra entre las calles Cabrera y Colón. Esta esquina,
El automovil, la estación de trenes y el río Paraná.
pintada de rosa, con rejas, cuadros de San Martín y Juan Manuel de Rosas, artilugios antiguos, transporta al visitante a las épocas en que el gaucho charlaba en la puerta de este célebre lugar. Imperdible para los amantes del buen vino, la cerveza y el queso de campo.
Museo Manuel Iglesias El 29 de Julio de 1997 se firma un convenio entre la Municipalidad de Campana y los integrantes del Club del Primer Automóvil para su creación.
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La ciudad de San Pedro descansa sobre las márgenes del rio Paraná
Una vuelta obligada Esta ciudad es una opción de fin de semana para aquellos que no se fueron de vacaciones. San Pedro se encuentra a 164 km de Buenos Aires y a 140 km de Rosario, a orillas del río Paraná invita a los turistas a disfrutar de diferentes actividades y paseos. Recorrer las amplias calles del casco histórico, a pie o en bicicleta, Monumento de la Vuelta de Obli
gado
disfrutar de las barrancas en sus tardes de sol, acampar en algunos de sus campings en verano o navegar las aguas del rio Paraná son algunas de las actividades que se pueden realizar. El perfume de sus tilos, jazmines y naranjos, enamora los visitantes que mientras recorren el centro de la ciudad pueden ver una gran variedad de locales comerciales y casas de estilo colonial. Carros costaneros, restaurantes a la orilla del río, asadores criollos, pescados de río y delicias artesanales, también son placeres que se pueden encontrar en esta ciudad. Por eso, es visitada tanto en verano como en invierno. El río es uno de los grandes atractivos ya que es ideal para paseos en lancha, excursiones y hasta la visita, que muchos no conocen,
Los viejos túneles
Parroquia Nuestra Señora del Socorro
Palacio municipal
Los viejos túneles son una revisión de los tres hitos más importantes de sus orígenes industriales: la Alcoholera “La Estrella”, Ferrocarriles y Elevadores Depietri y el Puerto. del buque-museo ARA Comandante General Irigoyen, que
de la Vuelta de Obligado ocurrida
participó de la segunda Guerra Mundial.
en noviembre de 1845, que fue
Otro lugar para conocer es el Museo Paleontológico, con
inaugurado el 20 de noviembre de
una gran colección de fósiles encontrados en la zona y una
2010 en el marco de los festejos
ambientación perfecta para que los más chicos aprendan
del Bicentenario del nacimiento de la
sobre el mundo prehistórico.
patria. El monumento consta de una escultura que simula
La historia argentina también forma parte de los recorridos
una gran valla circular de eslabones de cadena iluminada por
que se pueden hacer en este partido bonaerense. A 19 km de
una llama votiva que en su base se rodea de una estrella
San Pedro, se accede a la localidad de Vuelta de Obligado,
federal roja.
lugar que recuerda a la “Batalla de la Vuelta de Obligado”,
Este monumento se ubica en la Reserva Natural en la Vuelta
declarado lugar histórico por Decreto Nacional, el 21 de
de Obligado que administra el municipio de San Pedro.
marzo de 1942.
Es una opción imperdible para el visitante ya que puede
En esta localidad se puede visitar el Monumento a la Batalla
disfrutar de la combinación de naturaleza e historia.
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El Puente viejo La postal clásica de la ciudad de Areco.
Alma gaucha Es uno de los pueblos más antiguos del país. Los pagos de Ricardo Güiraldes y su Segundo Sombra nacieron por una promesa hecha a un santo. Hoy es considerado el santuario de las tradiciones gauchescas. A principios del siglo XVIII existía, entre los primeros pobladores Blanquead El centenario edificio La
a
del interior de Buenos Aires, la costumbre de levantar una capilla en honor a San Antonio si se salvaban del ataque los malones que arrasaban cada tanto. Así fue que el terrateniente Ruiz de Arellano construyó en 1714, un pequeño oratorio en su Estancia del Río Areco, que luego se transformaría en una capilla que puso bajo la advocación de San Antonio de Padua, alrededor de la cual comienza a formarse un pequeño poblado que con los años fue conocido como los pagos de Areco, por el río que lo atraviesa. La tradición es una cuestión ineludible, que viene desde el tiempo de los Ruiz de Arellano. Uno de sus descendientes fundó la estancia La Porteña, que cumpliría un papel importante en el perfil del pueblo. En ella vivió Ricardo Güiraldes desde 1912, y el capataz de esa estancia era un ignoto gaucho llamado Segundo Ramírez, con el tiempo sería inmortalizado como Don Segundo Sombra.
Parroquia San Antonio de Padua
La tradición criolla está siempre presente. No es raro ver pasar gauchos a caballo y algún sulky llevando turistas a un paseo rural. El “Puente viejo” es la postal clásica de Areco. Fue construido en 1858 y
Otros sitios que merecen ser visitados son la Estación del Ferrocarril, que
todavía se encuentra en pie sobre el río Areco. Se levantó con el aporte privado
funcionó desde 1878 hasta que se levantó el servicio de trenes; la antigua
de los vecinos que durante cincuenta años cobraron peaje para recuperar el
Casa Municipal, donde hoy funciona el Consejo Deliberante; la nueva Casa
costo inicial. Cuando se construyó el nuevo puente río abajo, al anterior se
Municipal, una señorial residencia que perteneció hasta 1966 a la familia
lo comenzó a llamar Puente Viejo. En 1936 se construyó un tercer puente.
Laplacette, y por supuesto, la Iglesia Parroquial, germen del pueblo de Areco.
Del otro lado del puente, se extiende el Parque Criollo Ricardo Güiraldes, un
El pueblo tiene una arraigada cultura artesanal en la que sobresalen más de
predio de 90 hectáreas en el cual se encuentra el Museo Gauchesco con el
cien plateros, sogueros, ceramistas y talabarteros. La tradición también está
mismo nombre, y la pulpería
presente en la gastronomía. Muchos de sus bares y restaurantes alguna vez
La Blanqueada, un edificio de ciento cincuenta años construido con ladrillos
fueron pulperías. En esa hora en que el sol empieza a caer, es un verdadero
de media cal asentados en barro. De ella parte y hacia ella vuelven Don
placer cerrar la tarde en cualquiera de ellos, imaginando que en cualquier
Segundo y Fabio, en la novela.
momento Don Segundo Sombra puede entrar a despuntar el vicio. ©
Museo Gauchesco Ricardo Güiraldes . Centro Cultural y Museo Usina Vieja
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#SALUD . terapias
TERAPIA / FARMACOS Muchas veces me suelen consultar por la diferencia de hacer una psicoterapia o un tratamiento psicofarmacológico. Me resulta evidente que no viene mal aclarar algunas diferencias, resaltando las virtudes y especificaciones de cada una de ellas.
Texto: Lic. Marian Renoulin . Sesiones de psicoterapia On-Line: 15-5975-5527
L
a Psicoterapia suele ser llevada a cabo por un psicólogo o piscóloga,
que no es inmediato, pero pronto comienzan a aparecer las mejoras en el
puede ser individual o grupal, y se va a centrar en la palabra, en el
estado de ánimo. Es verdad que este tipo de tratamiento psicofarmacológico
decir, en lo que el paciente cuenta de su vida, de sus problemas
tiene un tiempo de duración, son en general (salvo en casos severos donde
y sus preocupaciones. En las sesiones, hay un intercambio de ideas, de
es crónico) de una duración de meses. Es el momento de calma , el que
relatos y reflexiones. Según la formación del profesional, a la escuela de
se aprovecha para hacer la terapia psicológica, porque hay tranquilidad
psicología en la que haya profundizado, influirá en el estilo de lo que se
como para poder pensar con más claridad y detectar aquello que nos daña y
trabaje. Puede tratarse de la escuela psicoanalítica, muy extendida, con
queremos cambiar en nuestras vidas.
sus distintas corrientes teóricas, o las psicoterapias breves, conductistas,
Como ejemplo, les cuento el caso de Juan, un paciente que inicia hace pocos
pero en definitiva se trabaja en el plano de la palabra: lo que se dice en el
días psicoterapia, pero su estado de exaltación, enojo, reacciones violentas
espacio de psicoterapia para expresar la problemática de cada uno, ya sea
es tan frecuente que no puede voluntariamente contenerse. El me dice que
hablando de sucesos y situaciones, sueños o fantasías. Cualquiera puede
sabe que actúa mal, pero que en general está tan angustiado y triste que no
hacer psicoterapia.
puede controlar sus reacciones. No duerme bien, no quiere trabajar y está
Es evidente que para poder reflexionar, pensar, iniciar un trabajo de
desatendiendo sus obligaciones laborales. Le grita a sus hijos, rompe objetos
autoconocimiento, conectándose con las profundidades de la personalidad,
de su casa, se siente muy alterado constantemente. Comenzamos a hablar
hay que estar motivado por resolver o calmar algún problema o angustia,
sobre los sucesos de su vida que él cree que son consecuencia de su terrible
pero con un estado general conservado, es decir relativamente equilibrado,
estado actual. Son muchos, en general bastante graves, ahora, como dice él,
y con cierta tolerancia a la espera y fortaleza para realizar el trabajo de
no puede más y piensa que llegó a su límite de tolerancia. Nunca antes había
introspección que implica la psicoterapia.
hecho tratamiento psicológico, siempre miró para adelante y tapó todo sin
Cuando la angustia es muy grande, si hay ideas obsesivas o persecutorias
pensar. No siente que haya tenido tiempo ni el cariño de su entorno para
que insisten de manera ingobernable y descontrolada, el trabajo de
elaborar todo lo que le pasó (muerte trágica de un hermano, padres violentos
psicoterapia no podrá realizarse. Cuando se pierde el apetito, esta trastocado
y alcohólicos, falta de apoyo en su escolaridad, falta de recursos económicos
el descanso y la inquietud impide cualquier tipo de actividad racional, es el
para lo más vital). Por todas estas condiciones, lo oriento a Juan a realizar
momento de la interconsulta y el inicio de un tratamiento psiquiátrico. En
interconsulta con una psiquiatra, que en la entrevista inicial lo medica, para
este tratamiento, que es con medicamentos recetados, se encontrará la
que el paciente recupere un mínimo de tranquilidad perdida hace muchos años.
tranquilidad necesaria para poder pensar más libremente, para descansar, y
Juan, más calmo, sigue en análisis psicológico conmigo, ya que desea
replantearse los cambios necesarios. Hay que ser constante con la toma de
profundamente encontrarse a sí mismo, sentirse seguro de lo que hace y de
los psicofármacos, y esperar unos días a que comiencen a hacer efecto ya
quién es. Ha comenzado el mejor de los caminos: el de la verdad. ©
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www.revistametro.com.ar Revista-Metro
@MetroRevista .
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RevistaMetro
