SALUD

¿Vale la pena un ‘smartwatch’ para la salud?

Los relojes inteligentes brindan funciones para cuidar su salud y podrían representar un buen complemento para su atención médica, dependiendo de sus condiciones personales.

Conforme avanza la tecnología, la gente estará mejor equipada para entender qué pasa con su salud en tiempo real a través de sus dispositivos ‘wearables’”. Así lo afirmó en el 2021 el presidente y profesor del departamento de Genética, de la Universidad de Stanford, Michael Snyder, quien explicó que, si bien los datos de los dispositivos portátiles son insuficientes para el diagnóstico de enfermedades, pueden ser un excelente complemento para la atención médica actual.

Diversas investigaciones señalan que datos como la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, la actividad electrodérmica y el movimiento se correlacionan con mediciones clínicas bioquímicas y celulares y pueden predecir los resultados de los análisis de sangre. “Por ejemplo, los participantes con aumento de temperatura y disminución del movimiento corporal también tenían más células inmunitarias, lo que indica inflamación”, explicó Snyder.

La Asociación Americana de Personas Retiradas (AARP) recomienda evitar asustarse si algún resultado es fuera de lo normal, pero asegura que es bueno compararlo con sus valores normales y considerar los “signos de advertencia” que den los dispositivos.

La Organización de Consumidores Unidos de España (OCU) explica que, a pesar de las funciones para el cuidado de la salud que ofrecen estos dispositivos, las “pulseras y relojes inteligentes no han sido diseñados como dispositivos médicos”, por lo cual pueden tener una “utilidad relativa en algunos casos y siempre bajo supervisión médica, por lo que en ningún caso deben usarse como herramientas de autodiagnóstico”.

La OCU advierte que “su uso puede llegar a ser contraproducente”, ya que pueden transmitir una sensación engañosa de seguridad, con el consiguiente riesgo mientras que, recurrir a este tipo de funciones “es simplemente medicalizar la vida cotidiana: mal interpretados, los resultados de los wearables pueden desembocar en pruebas innecesarias o causar en determinadas personas un exagerado estado de ansiedad y preocupación por su salud”.

ALGUNAS FUNCIONES

Aunque cada modelo puede ofrecer distintas funciones, presentamos algunas de las más comunes. Siempre recuerde consultar a su médico, para que le recomiende el que más se ajusta a sus necesidades.

• Entrenador personal: los relojes inteligentes son compatibles con planes de entrenamiento a través de algunas aplicaciones.

• Análisis personal: algunos modelos miden el estrés, seguimiento del sueño, frecuencia cardíaca, VO2 máximo, edad fisiológica, pulsioxímetro y pasos, de una forma para ayudar a detectar problemas fisiológicos.

• Control de peso: al configurarlos, los smartwatches pedirán datos como edad, estatura y peso.

• Llaman a los servicios de emergencia médica si usted cae y permanece inmóvil.

Fuentes: Samsung, Garmin, AARP.