ABC para superar Cuesta de enero

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ABC Año 6 No. 61 Enero 2013

para superar Cuesta de enero

Cambiar creencias con Theta Healler ¿Qué se puede obtener de un Sexólogo?

Calendario A las Mujeres. BÚSCALO AQUÍ

Editorial Directora General Aída Suárez Chávez revista.alas@gmail.com Coordinadora Editorial: Itzel Fernández García editorarevista.alas@gmail.com

Coordinadora Comercial y de Imagen: Alma Silva comercializacionrevista.alas@gmail.com

Colaboraciones: Elvira Hernández Carballido, Alicia Figueras, Miriam Jasso, Yurima Cruz, Humberto Vergara, Sara Elizondo, Dea Patricia Suárez y Adriana López Alanís.

Fotografía: Roberto Villalpando Diseño Gráfico: ÍCONO/Enrique Garnica Foto de Portada: Itzel Fernández.

Gracias a Yadira Ortíz

@RevistaAlasMujeres @AlasMujeres www.revistaalasmujeres.com

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Reyes en el Bioparque de Convivencias

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La riqueza del plátano

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Las finanzas. ABC para superar la Cuesta de Enero

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Cambiar creencias con Theta Healler

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En nueve municipios siguió la tradicional Cabalgata de Reyes

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Seguro contra robo al hacer el pago oportuno del predial

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Infancia. ¡Año nuevo, vida nueva!

Fortalecen acciones de género en IHM Sexualidad. ¿Qué se puede obtener de un Sexólogo?

Calendario A las Mujeres Mayoría de jefas de familia supera los 45 años de edad SEDESO ejerció más de 500 mdp en atención a indígenas en 2012 Historias de familia. Hoy, que hemos visto juntos los atardeceres de este invierno Plan b. La voz de los pedófilos Recomendaciones

Reyes en el Bioparque de Convivencias Con gran emoción, niñas y niños pachuqueños se dieron cita en Bioparque de Convivencias para entregar su cartita a los Reyes Magos, convivir con estos emblemáticos personajes y partir la tradicional rosca, en el evento organizado por el Sistema DIF Pachuca.

Ahí la presidenta del organismo, Gabriela Castañeda de García, subrayó la importancia de mantener vivas las tradiciones y fomentar los valores como la unidad familiar, solidaridad, alegría y amistad en los menores.

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Infancia

¡Año nuevo,

vida nueva!

Texto: Adriana C. López Alanis*

Y resulta que nos llega un nuevo año, lleno de 365 días, nuevecitos y listos para usarse. ¡Hay que usarlos de la mejor manera posible! Es un momento perfecto para modificar hábitos, para iniciar nuevas conductas, dice el dicho ¡renovarse o morir! Y en esta ocasión quiero invitarte a renovar tu manera de comunicarte con tus seres amados.

Dice Oceransky que en estas épocas en las que hay más medios de comunicación, es cuando más incomunicados estamos, ¡y es bien cierto!

Actualmente los chavitos ya no saben divertirse si no es con la compu o la tablet, se pueden pasar horas y horas peleándose con los AgnryBirds o cosas por el estilo… se pasan platicando con alguien por el chat del Facebook, pero cuando lo tienen enfrente no le dicen nada.

Mucha culpa de eso la tenemos nosotros como padres que no ponemos límites, que no pedimos espacio para nosotros como familia, porque cuando llegamos a casa, es casi un acto reflejo encender el televisor y sentarnos frente a él con la gran excusa: “es que vengo cansad@”... Y en ocasiones hasta nos enojamos con el crío porque nos está intentado platicar cómo le fue en la escuela, ¿cómo se atreve a interrumpirnos cuando la telenovela está más que interesante?

Sería un excelente propósito de año nuevo retomar esa parte de la comunicación en familia y que realmente conozcamos a esos seres que la componen. He aquí algunos consejos simples pero muy efectivos: Escúchalos. Así de simple.

Sería un excelente propósito de año nuevo retomar esa parte de la comunicación en familia 4

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Conéctate al 100%. Si estás en tu casa, realmente está en tu casa, no estés sólo de cuerpo presente y con la mente ocupada en las cuentas, trabajo etc.

Apaga la televisión. Dedíquense un tiempo para estar en familia, disfruten juegos de mesa, lean un libro y luego coméntenlo. En ocasiones la tele acaba con el diálogo.

Mira a tus hijos a los ojos cuando te estén hablando. Si tú vas a una tienda o a una dependencia gubernamental y la persona que te está “atendiendo” no te pela, ¿cómo te sientes? Te molestas, ¡te sientes hasta ignorado! Bueno, pues es exactamente lo mismo cuando tu hijo te está hablando y tú estás dale que dale al celular…

Pregúntales. A tu hijo le encanta sentir que tú estás interesado en sus cosas, en sus amigos, en cómo le fue con su tarea que tanto trabajo le costó hacer, si le gusta alguien, al preguntarle le estás diciendo “eres importante para mí, me interesa tu vida. Te amo”

Date la oportunidad, ámalos ahora que están contigo… además, ¡¡¡es bastante divertido!!!

No pasará nada, lo único es que te vas a sentir bien y tendrás una relación maravillosa con tus hijos. ¿Quieres apostar? *Adriana López Alanis es coach ejecutiva, de padres de familia y de emprendedores, imparte conferencias de Desarrollo Humano y es emprendedora: fundó y dirige la agencia de niñeras SUPER NANNY SERVICE. Contáctala: alopez_alanis@hotmail.com www.coachingparatriunfar.com www.supernannyservice.com

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Fortalecen acciones de género en IHM

Erika Rodríguez Hernández, titular del Instituto Hidalguense de las Mujeres (IHM), informó sobre los resultados y adelantos de las acciones ejecutadas a través del Programa de Fortalecimiento a la Transversalidad de la Perspectiva de Género 2012.

Al respecto, señaló que mediante los cursos taller sobre la aplicación del Modelo de Intervención Educativa en Derechos Humanos y Perspectiva de Género para disminuir la mortalidad materna en las regiones de Tula de Allende y Molango de Escamilla, se han potenciado cambios de actitud entre las y los participantes del Sector Salud hacia la prevención y atención dirigida a las mujeres.

En las actividades planteadas en el tema de desarrollo sustentable se enriquece la estrategia con la integración de actores independientes que han hecho propuestas para el manejo de desechos sólidos y residuos tóxicos.

Con respecto al Diplomado y asesorías realizadas con personal de 13 dependencias y Secretarías que cuentan con Unidades Institucionales de Género, se ha dado una gran participación e interés en los temas desarrollados. El objetivo general de diplomado es dotar de herramientas analíticas que permitan consolidar la institucionalización del género en el Estado mediante estrategias de transversalidad en las políticas públicas y en el desarrollo de los procesos internos de cada dependencia.

Se ha considerado importante que los productos finales que sirvan como punto de partida para que las y los asistentes avancen a través de la aplicación de esquemas de institucionalización y de planes de transversalidad para cada área específica.

Otros resultados han sido el posicionamiento del IHM como referente institucional en materia de prevención y atención de la violencia contra las mujeres en 35 municipios.

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Salud

La riqueza del

plátano Texto: Itzel Fernández García

El plátano, también conocido como banana(o), es una fruta tropical con beneficios increíbles, diversas investigaciones han descubierto propiedades curativas y que fortalecen el desarrollo de nuestro organismo de manera natural. Como dato, forma parte de los grupos de alimentos más cultivados y consumidos en el mundo, aunque la mayoría ignoramos los nutrientes y aportaciones a nuestro cuerpo.

Es importante que al pelar el plátano lo comas inmediatamente ya que se descompone rápidamente. Adquiérelo de color amarillo, ligeramente verdoso hacia los extremos. ¿Sabías qué? un plátano promedio contiene la increíble cantidad de 467 mg de potasio y sólo 1 mg de sodio, así que un plátano al día evita la presión alta y previene el endurecimiento de las arterias.

Tiene 2 veces la cantidad de carbohidratos que una manzana, 5 veces más cantidad de vitamina A y Hierro y 3 veces más de fósforo.

Beneficios

1. Ayuda a disminuir los síntomas de la depresión, ya que contiene triptófano que ayuda a relajar la mente y mejorar nuestro estado de ánimo.

2. Alivia los síntomas premenstruales gracias al alto contenido de vitamina B6 que contiene.

3. Previene anemia, el grado de hierro que contienen estimula la producción de hemoglobina en la sangre.

4. Disminuye los niveles de stress, el plátano es rico en potasio y esto ayuda a normalizar los latidos del corazón, envía oxígeno al cerebro y regula el balance de agua corporal.

5. También ayuda a la acidez, es recomendable que consumas un plátano al día mínimo.

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sexualidad

¿Qué se puede obtener de un

Sexólogo?

Con mis más sinceros deseos este 2013 será maravilloso: con grandes oportunidades, experiencias, vivencias, alegrías, encuentros y reencuentros, amores, cariños, compartir, dar y siempre estar, tantas que… nos harán seres en constante aprendizaje, movimiento y lo mejor, agradecidos. Felicidades a todas y todos los lectores de A las Mujeres

Texto: Alicia Figueras

¡Qué bueno!, tener la oportunidad de iniciar un año más de vida y encontrarnos e n e ste e s p a c i o .

Muchas veces me preguntan: ¿y un sexólogo, cómo para qué?, ¿El acudir con un psicólogo o un médico no es suficiente?, ¿ahora debo ir con un sexólogo? Bueno, el acudir con profesionales para resolver nuestros problemas o inquietudes es lo

mejor, sólo que, no siempre se encuentra uno frente a profesionales que se han dedicado a estudiar esta temática de Sexología, y se remiten a verla de manera acotada a su perfil profesional.

Lo importante es que nos demos la oportunidad de hacernos de conocimientos científicos, objetivos y claros que nos permitan ver a la Sexualidad 8

desde los valores de nuestra familia, como algo que nos pertenece desde el momento de la concepción y nos acompaña a lo largo de la vida hasta que damos el último suspiro, así que tenemos todo el derecho a disfrutarla porque es nuestra.

Cuando tenemos hijos chicos, nos inquieta qué pasa con la sexualidad de

ellos y cómo podemos orientarlos para hacer de ellos seres felices y plenos en este aspecto, entonces es momento de recibir información del Sexólogo.

Sigue la vida y viene una etapa importantísima que es la pubertad y adolescencia, el despertar a la vida de los hormonas, de las sensaciones, el desarrollo del cuerpo, la posibilidad de los encuentros con los otros, enamoramientos y además tener que estudiar! Aquí la voz del Sexólogo es importante para guiar a los padres, docentes y personas cercanas a los jóvenes y a ellos mismos en cuanto a cómo vivir estos cambios.

Viene la madurez y con ella muchas situaciones: los primeros desempeños sexua-

les, embarazo, aborto, planificación familiar, acoplamiento sexual, Infecciones d e Tr a n s m i s i ó n Sexual, disfunciones, cambios en el cuerpo, mitos y estereotipos, tradición y costumbres, realización personal y profesional, economía, perdidas, divorcios, relaciones extramaritales, aventuras, atracciones, miedos, y cuantas cosas más. Una vez m á s e l S exó l o go puede ser nuestro acompañante en esta etapa de la vida.

Ya c o m o A d u l t o Mayor, reconocer que somos seres vivos con necesidades y la posibilidad de seguir disfrutando de nuestra vida sexual y más si tenemos una pareja con quien sentimos cariño, comunicación, empatía y deseo de complacer, 9

esto es lo más gratificante que se puede tener.

Ver caminando de la mano, abrazados, dándose un beso, riendo o compartiendo una copita de vino con una plática amena, a nuestros padres o abuelos nos deja siempre un buen sabor de boca. Saber que tenemos derecho a disfrutar, de sabernos queridos, sin duda nos da salud y vida. Una vez más el Sexólogo esta para ayudarnos a comprender todas nuestras inquietudes y problemas. ¡Hasta muy pronto y ya estamos listas para vivir intensamente todo lo que se presente! *Alicia María Figueras Ballesteros.

Sexóloga. Celular: 771 202 31 49

Las finanzas

ABC

para superar la Cuesta de enero

Texto: Yurima Cruz y Humberto Vergara Foto: Itzel Fernández

En enero hay aumentos de precios ya sea en productos del uso diario o servicios, gasolina, energía eléctrica, pago predial, comisiones bancarias entre otros incrementos.

La resaca va más allá de comido y bebido, algunos cometieron excesos en el consumo, realizaron un consumo emocional o inconsciente.

Lo primero es hacer cosas diferentes para obtener resultados distintos.

Operación “tijera”.

Haga una lista de los compromisos a cumplir y realice.

A.- Recorte gastos no esenciales tales como: comidas fuera de casa, regalos costosos, compras que pueden esperar.

B.- Evalúe bajar al consumo del teléfono celular o televisión por cable, así como el gimnasio, mucha atención a los gastos “hormiga”, en el caso de despensa limítese a comprar lo necesario, realice listas de compras, respételas y busque mejores precios.

Aproveche las rebajas en caso de cosas de primera necesidad.

C.- Operación “bazar” y Operación “creatividad”. Implemente formas de allegarse de nuevos ingresos, tiene cosas que no usa y le estorban, es una buena oportunidad para deshacerse de ellas y obtener un ingreso. ¿Tiene kilos de papeles, libros o revistas, tiene cosas nuevas que nunca estrenó? ¿Esa bicicleta o caminadora que nunca usa y sirve de perchero? es una buena oportunidad de vender cosas que no usa.

D.- Operación “creatividad”. Ponga en marcha su mente para generar nuevos ingresos, ¿tiene habilidades por las que alguien pagaría? Como dar clases de guitarra, de regularización o encuentre la forma de obtener recursos con lo que ya tiene.

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E.- Operación “Renegociación”. ¿Tienes deudas con instituciones de crédito?, puedes negociar llevar tu deuda a otra institución, examina primero todas las condiciones, infórmate y asesórate.

Sobre todo, aprende de la experiencia ¿cuantos años llevas viviendo la cuesta de enero? Este 2013 ahorra desde febrero para los gastos de fin y de inicio de año, consume conscientemente y planea adecuadamente tus gastos para que tu aguinaldo de 2013 “no te haga cosquillas en las manos”, paga deudas antes de adquirir nuevas, consume lo necesario y recuerda que en bolsillo cerrado no entran deudas. @YurimaCruz @CoachenFinanzas

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Lo primero es hacer cosas diferentes para obtener resultados distintos

Cambiar creencias con

Theta Healler Texto y foto: Aída Suárez Chávez

Las terapias o técnicas alternativas para sanación física, espiritual y emocional son nuevas en México, aunque en diferentes partes del mundo tienen un poco más. Así es como se originó la de Theta Healler que busca cambiar creencias negativas a nivel cerebral.

Ana Rodríguez Carrillo se dedica a realizar esta terapia de sanación y coordinar cursos con Gustavo Zuar.

Ella explica de qué se trata: “es una terapia de sanación que trabaja a través de las ondas theta del cerebro en un estado de meditación, profundo; así se entra en el inconsciente, y se encuentran programas negativos o incorrectos que generan patrones de vida que no logran mejorar”.

La técnica se puede usar para sanar problemas emocionales, espirituales y físicos. Está comprobado científicamente que asuntos emocionales no resueltos derivan en padecimientos, de los que la energía negativa se acumula en ciertos órganos y generan padecimientos; se trata de liberar energía para que el cuerpo físico empiece a sanar.

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También se resuelven problemas sicológicos, por ejemplo: problemas de pareja, mujeres con relaciones violentas que repiten ese patrón una y otra vez. Su inconsciente presenta que sus creencias son que debe ser maltratada y atrae ese tipo de hombres. Se entra a su inconsciente y se le dice que debe ser tratada con amor y dulzura, esto lo atrae el universo.

Para lograrlo hace lo siguiente: Ú 1. Le tomo la mano y le digo que cierre los ojos, le pido permiso para entrar al espacio de esta persona, hago lectura y veo creencias erróneas que generan problemas. Ú 2. También puedo comprobar la información que da y le pido que se ponga de pie, le digo una creencia y dependiendo de si se mueve para atrás o para adelante, se sabe qué creencia hay en el inconsciente. Ú 3. Una vez que se encuentra la creencia pido permiso, doy una orden para que energéticamente esa información salga de las células del adn y

del cuerpo físico y espiritual, que la información sea extraída, pido que se instale la creencia de que sea tratada con amor, modifica ADN y se integra”.

Cómo nació la técnica Ana Rodríguez, quien vive en el DF, en una de las visitas que realizó a Pachuca, comentó que la técnica no fue creada, sino dictada a una norteamericana que tenía 3 hijos y fue abandonada por el marido. Trabajó en una fábrica de productos nucleares, y enfermó de cáncer. Era intuitiva y empezó a trabajar con ella, a quitarse creencias y se dio cuenta de que su vida empezó a cambiar y desapareció su cáncer, los médicos no lo podían creer. Recibió la instrucción de que tenía que promover la técnica para que la gente pudiera vivir de manera diferente. Empezó a viajar a distintos países desde EU. La conoció una mexicana, Renata Brawn, quien trajo la técnica a México y fundó el primer Centro Theta Healler, con sesiones de terapia y cursos de capacitación.

Después llegó Gustavo Zuar quien fue capacitado por Renata. Es entonces cuando Ana conoció a Zuar, en momentos difíciles que vivía. Su vida empezó a cambiar. Ahora comparte pacientes con Gustavo Zuar.

Trabajo espiritual de sanación Ana consideró que a la gente le causa miedo al desconocerla, sin embargo, expuso que la técnica está basada en el amor incondicional de Dios. Es un tra-

bajo espiritual de sanación, comprobado a nivel científico y espiritual.

Los cambios son notorios desde la primera sesión. Y si se quiere salir de una vida difícil, del drama, de ser víctima, o de una enfermedad, es posible.

Para más información pueden consultar la página www.gustavozuar.com facebook@anathetahealler o buscarla en su mail ana@gustavozuar.com

“La idea es ayudar a la gente a transformar su vida, de la forma que yo trasformé la mía”: Ana Rodríguez

Febrero 4 Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer Marzo 8 Día Internacional de la Mujer 22 Día Mundial del Agua Abril 7 Día Mundial de la Salud 30 Día de las niñas y los niños mexicanos Mayo 1 Día Internacional del Trabajo 10 Día de las Madres 24 Día Internacional de las Mujeres por el Desarme 28 Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres Junio 5 Día Mundial del Medio Ambiente 7 Día Mundial por los Derechos del Nacimiento y el parto respetado 20 (3er.) Domingo Día del Padre 21 Día Internacional por la Educación No Sexista Julio 11 Día Mundial de la Población 3er. Miércoles Día de la Secretaria 22 Día Internacional del Trabajo Doméstico Agosto 9 Día Internacional de las Poblaciones Indígenas 12 Día Internacional de la Juventud 28 Día de las Ancianas y Ancianos Septiembre 8 Día Mundial de la Alfabetización 14 Día Internacional de la Imagen de la Mujer en los Medios 15 Aniversario del Reloj Monumental de Pachuca 16 Aniversario de la Independencia 21 Día Internacional de la Paz 23 Día Internacional en contra de la Explotación sexual y el Tráfico de Mujeres, Niñas y Niños Octubre 15 Día Mundial de la Mujer Rural 17 Día del Derecho al Voto de las Mujeres 19 Día Nacional de la lucha contra el Cáncer 23 Día del Médico Noviembre 12 Día Nacional del Libro y aniversario del natalicio de Sor Juana Inés de la Cruz 16 Día Internacional para la Tolerancia 25 Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres Diciembre 1 Día Mundial de Lucha contra el Sida 3 Día Internacional de la personas con Discapacidad 10 Día Internacional de los Derechos Humanos 18 Día Internacional del Migrante

En nueve municipios siguió la tradicional Cabalgata de Reyes Todo un desfile de ilusión con personajes de Disney fue la Cabalgata de Reyes que niñas y niños, junto con sus papás, disfrutaron en el inicio del año, en Hidalgo.

Visitaron los municipios de Pachuca, Tulancingo, Apan, Tizayuca, Actopan, Ixmiquilpan, Zimapán, Tula y Huejutla para seguir una tradición que empezó en la capital hidalguense hace más de veinte años.

El gobernador José Francisco Olvera Ruiz, acompañado de su esposa Lupita Romero y sus hijos Paquito y Jorge presenciaron el inicio de la Cabalgata el sábado 5 de enero, cuando a pesar de la lluvia y el frío las familias se dieron cita a lo largo

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de cuatro kilómetros por todo el Viaducto Río de las Avenidas, hasta culminar en el Boulevard Colosio.

Melchor, Gaspar y Baltazar recibieron las cartitas de las y los pequeños, quienes también soltaron globos que se perdieron en el infinito de la noche.

Estruendosos, brillantes y coloridos cohetes iluminaron cada uno de los caminos en los que pasó la Cabalgata.

En la edición 2013 de la Cabalgata de Reyes, del programa “Navidad en Familia, Tradición Hidalguense”, constó de 22 carros alegóricos, así como 148 personajes de la imaginación infantil, como los Angry Birds, Madagascar, Mickey Mouse,

Con la Cabalgata concluyó el programa “Navidad en Familia, Tradición Hidalguense”, que constó de 22 carros alegóricos, así como 148 personajes de la imaginación infantil

Tinker Bell, las famosas princesas de Walt Disney y los Avengers, entre otros, quienes desfilaron entre un espectáculo de pirotecnia.

Además, en entrevista, el gobernador del estado, Francisco Olvera afirmó que uno de los propósitos a cumplir a lo largo de este año es el de mantener el crecimiento y desarrollo del estado, así como preservar la paz social en todas las regiones.

Además, en Pachuca, la presidenta del DIF Hidalgo, Lupita Romero de Olvera, presenció la monumental Rosca este 6 de enero, en la Plaza Juárez.

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Seguro contra robo al hacer el pago oportuno del predial El alcalde de Pachuca, Eleazar García Sánchez anunció que con la finalidad de fomentar el pago de predial y ofrecer un mejor servicio a los contribuyentes, en 2013 la Tesorería Municipal, además de los descuentos aplicables durante el primer trimestre del año consistentes en rebajas del 25, 15 y 10 por ciento de enero a marzo, ofrece un seguro contra robo de casa habitación.

Este seguro se otorgará a todas las casas de la capital de manera gratuita y una forma de conservarlo por el resto del año es estar al corriente en el pago predial Para agilizar el trámite en las oficinas de la Tesorería Municipal, ubicadas en Plaza Independencia (edificio Orba) se incrementó el número de cajas de 5 a 10, por lo que el pago demora en promedio cinco minutos.

Es importante resaltar que las boletas catastrales se pueden imprimir vía internet en la página www.pachuca.gob.mx para después hacer el pago en centros comerciales autorizados, bancos y en conocida tienda de autoservicio (sin cargo extra), donde pueden acceder al servicio incluso en domingo. En caso de los adultos

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mayores y jubilados, hay un descuento permanente del 30 %.

Se apuntó que no hay aumento en las tarifas catastrales, pero sí un programa de regularización, para promover un pago más equitativo de acuerdo al tamaño, giro y ubicación de las construcciones.

El horario de servicio en la Tesorería Municipal y en Casa Rule es sólo de lunes a viernes de 8:30 a 16:30 horas.

Mayoría de jefas de familia supera los 45 años de edad Texto: Guadalupe Cruz Jaimes Foto: Roberto Villalpando

México, DF, 7 ene 13 (Cimacnoticias).En México, donde los hogares encabezados por mujeres representan una cuarta parte, 8 de cada 10 jefas de familia vive sin cónyuge y participa en el mercado laboral para cubrir las necesidades de sus hijas e hijos, señala el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).

En el informe “Mujeres y hombres en México 2011”, el Inegi indica que las familias de jefa o jefe con descendientes, pero sin cónyuge, representan el 19.1 por ciento del total de los hogares, de los cuales 84 por ciento son encabezados por mujeres.

El estudio refiere que la proporción de jefes de familia sin pareja y con descendientes es “muy baja”, sólo asciende cuando el hombre rebasa los 60 años de edad debido a la disolución conyugal o por viudez.

Al estar al frente de sus hogares muchas veces sin el apoyo económico de sus cónyuges, más de la mitad de estas mujeres trabaja, y su participación en actividades económicas varía según su edad.

Así, 60.3 por ciento de las jefas de hogar menores de 30 años se ocupa en el mercado laboral, como lo hace 65.3 por ciento de las mujeres de 30 a 59 años que están al frente de sus familias. Su participación disminuye a 15.2 por ciento entre las mayores de 60 años.

En el país el 25 por ciento de los 28.1 millones de hogares están dirigidos por mujeres, es decir, 6.9 millones de familias reconocen a una mujer como jefa.

En general, los jefes de hogar son más jóvenes que las jefas, ya que 53.2 por ciento de ellos es menor a los 45 años, y sólo 41.2 por ciento de las mujeres que dirigen una familia es menor de esa edad.

A partir de los 45 años, aumenta la proporción de jefaturas femeninas en comparación con las masculinas. Las mujeres de 45 a 59 años son jefas de hogar en 31.8 por ciento y de 26.9 por ciento cuando rebasan los 60 años; los hombres en esos grupos de edad representan el 28.7 y 18.1 por ciento, respectivamente. Lo anterior confir-

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ma que las mujeres son reconocidas como jefas del hogar a edades mayores que los hombres, refiere el Inegi.

La composición de los hogares también varía si la jefatura es femenina o masculina, ya que mientras 70 de cada 100 hogares encabezados por un hombre son nucleares (integrados por jefe, cónyuge y al menos un descendiente, o jefe y cónyuge, o el jefe y uno o más hijos), en esa situación se encuentra 47 de cada 100 familias dirigidas por mujeres.

En contraste, los hogares no nucleares (formados por jefe, cónyuge, descendientes, más otros parientes como nieto, nuera, yerno, padre, madre) dirigidos por mujeres rebasan a los de jefatura masculina.

El tamaño promedio de los hogares que encabezan las jefas de hogar es menor en comparación con las familias dirigidas por los hombres, lo cual se debe a la ausencia del cónyuge, explica el Inegi.

Los hogares con jefatura femenina se encuentran en una mayor proporción en el DF (31.4 por ciento), Morelos (27.4), Guerrero (26.9), Veracruz (26.6) y Baja California (26).

En tanto, los estados con los menores porcentajes de este tipo de familias son Nuevo León (19.5 por ciento), Chiapas (20.2), Coahuila (20.9), y Zacatecas (21.1).

No tienen cónyuge y son económicamente activas: Inegi 21

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Una inversión superior a los 500 millones de pesos, fue la que aplicó la Dirección General de Atención a Indígenas en sus diferentes programas que se enfocan a las comunidades más necesitadas y que cuentan con presencia de etnias locales.

Así lo dio a conocer el titular del área, Rodolfo Coca Islas, quien afirmó que ha sido indicación de la Secretaria de Desarrollo Social, Geraldina García Gordillo atender las necesidades que la población demanda y que se establecen en el Plan Estatal de Desarrollo.

Así, en 2012, dentro del Programa de Infraestructura Básica para la Atención de los Pueblos Indígenas (PIBAI), se construyó un camino rural y se modernizaron 20 más, se hicieron 2 perforaciones de pozos y 12 electrificaciones, mediante una inversión de 509 millones 794 mil pesos, beneficiando a más de 62 mil habitantes de 19 municipios.

Con el Programa Fonregión se están construyendo dos obras de modernización de caminos rurales en Ixmiquilpan, con una inversión de casi 10 milldp, a favor de más de 5 mil habitantes.

Respecto al Programa de Organización Productiva para Mujeres Indígenas (POPMI), se apoyaron 15 proyectos productivos para beneficiar a 165 mujeres indígenas de 13 municipios, con una inversión de 920 mil pesos.

En el Programa de Atención a Jornaleros Agrícolas Migrantes, se favoreció a más de 5 mil jornaleros agrícolas en las Unidades de Servicios Integrales para Jornaleros (USI).

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Historias de familia

Hoy, que hemos visto juntos los atardeceres de este invierno Texto y Foto: Dea Patricia Suárez

“Si pudiera guardar el tiempo en una botella, lo primero que me gustaría hacer es guardar cada día hasta que la eternidad dejara de existir sólo para pasarlos contigo” Jim Croce – Time in a bottle

Cuando vuelvo a casa en mi voz hay mucha ansiedad, sé que algo nuevo habrás de contarnos. Guías el camino como antaño, para encontrar sonidos, luces nuevas y aromas que son un festín; para abrir los sentidos y disfrutar de buena música, una charla, el baile, el cine, la fotografía…

Me gusta tomar tu mano, pasear por nuestra ciudad, recorrer sus rincones viéndote sonreír, orgulloso, mostrándonos cómo ha cambiado, lo que ha crecido...sus nuevos colores.

Es inevitable regresar los años y recordar saltando a tu cama cada domingo mientras terminaba de amanecer, entre el calor de tus sábanas y las risas locas que provo24

caba nuestra hazaña; escuchar tu voz a través de los cuentos que leíste; sentir tus brazos conciliadores en las noches de tormenta, en los días o tardes que enfrentamos alguna desilusión…incluso ver tu cara seria cuando se nos escapaban errores en el camino.

Las imágenes de papel que celosamente resguardas en el álbum familiar, en las paredes de tu cuarto y en los cajones de tu buró recrean cada vivencia a tu lado; tiempos gozosos; vivencias que recuerdo y revivo y, quizá, a veces sólo las recreo en lo imaginario.

Pero, más aún, recuerdo tu imagen con la cámara colgada al cuello y cómo te preparabas para lograr que ese momento se convirtiera en un collage en nuestra historia.

Como abuelo sé que has perfeccionado tus proezas, has compartido con nuestros hijos las tardes de lluvia y la magia de tus relatos.

Ellos retoman ahora la luz de tus ojos, tus manos al andar mientras tú reservas un poco de aire fresco para tus bisnietos.

Nos diste la luna y con ella acompañé mis pasos hasta el volcán; allá, arriba donde tu respiración se hizo cómplice de las nubes y de tus sueños.

Hoy, que hemos visto juntos los atardeceres de este invierno, guardo con cuidado en mi corazón el tiempo que he pasado a tu lado.

Todos los Martes a las 6 de la tarde por 98.1 FM Hidalgo Radio.

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Alas para pensar Alas para volar Alas de libertad

Plan b*

La voz de los pedófilos Texto: Lydia Cacho Detrás de la tragedia hay buenas noticias, porque apenas hace siete años cuando publiqué el libro “Los demonios del edén”, las ciberpolicías no pensaban en el rescate de las víctimas, se concentraban en la detención de quienes poseían y compartían pornografía infantil y no necesariamente encontraban a los productores.

Lo más importante de los procedimientos anti-pornografía infantil recientes es que se han transformado en operativos integrales centrados en las víctimas.

La pornografía infantil es en un 60 por ciento de los casos una de las modalidades del delito de trata de personas, y es así como debemos aprender a entenderla, porque aunque comienza con un hombre o mujer que

(Cimac) Hace unos días la Agencia del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE), de Estados Unidos, anunció la captura de 245 pederastas que formaban parte de una red internacional que compartía pornografía infantil.

Lo interesante de la Operación Girasol, es que no solamente arrestaron a hombres de Dinamarca, EU, México y otros países, sino que identificaron a las víctimas. Desde mi punto de vista el rescate de las víctimas es el tema central de esta noticia.

El salvamento de 123 niñas y niños que fueron abusados desde los 2 años de edad hasta los 16, permitirá a las ciberpolicías comprender mejor el fenómeno y documentar los pasos desde que una víctima desaparece hasta que es rescatada.

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abusa de forma privada de niñas y niños que pueden ser sus familiares, estudiantes o vecinos, una vez que se interconecta con otros abusadores en ciertas provincias comienzan a explotar a sus víctimas intercambiándolas con otros pedófilos.

Esto nos ha permitido comprender nuevos aspectos de la pedofilia, como que hay muchas más personas a nivel mundial que tienen filias sexuales específicamente con niñas y niños menores de 14 años de las que se calcularon jamás.

El ciberespacio permite a los millones de abusadores de niñas y niños demostrar que en la medida en que son miles quienes lo hacen y justifican, se normaliza el abuso sexual, con lo cual se debilitan sistemáticamente los filtros morales que muchas personas tenían y que se van fracturando al explorar aquello que vieron en videos pornográficos, desde la violación, hasta el sexo con menores de edad, el cual justifican argumentando que las adolescentes de 13 años ya tienen sexo con otros niños.

Los pedófilos han cambiado sus estrategias en la medida en que las ciberpolicías les pisan los talones. La mayoría de las redes están encriptadas y sólo se puede entrar por hacking o invitación, entre ellos se localizan por claves y a través de mensajes en las redes sociales.

Varias cosas son importantes: detectar dónde se tomaron esas imágenes y encontrar a esas niñas y niños para rescatarles y protegerles con atención especializada.

Necesitamos admitir la existencia de nuevos fenómenos y crear estrategias para desarticularlos conociendo a quienes perpetúan los delitos. Hacer un mapa integral de la nueva realidad y enfrentarla juntos es la única salida.

*Plan b es una columna publicada lunes y jueves en CIMAC, El Universal y varios diarios de México. Su nombre se inspira en la creencia de que siempre hay otra manera de ver las cosas y otros temas que muy probablemente el discurso tradicional, o el Plan A, no cubrirá. www.lydiacacho.net Twitter: @lydiacachosi

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Recomendaciones Peliculas Cartas a Julieta es una cinta romántica que recrea las bellas ciudades de Nueva York, EU y Verona, Italia, donde una joven pareja vive su romance a punto de casarse, pero…se encuentran con situaciones distintas que los llevan a replantearse su relación amorosa. La chica (Amanda Seyfried) encuentra una antigua carta de amor escrita 50 años atrás y con ella el género epistolar que por mucho tiempo unió a las parejas. Él (Gael García Bernal) vive enfrascado en su restaurant y proveedores. Aparece una mujer madura y la historia da un vuelco digno de disfrutar.

Ampliamente recomendable.

Libros Tu felicidad depende de tu actitud. Estrategias para cambiar tu vida y sentirte pleno. Es escrito por Cynthia Leppaniemi, quien es licenciada en Comunicación, reportera, columnista y editora. En este título publicado por Editorial Planeta plantea que tus genes, tu familia o el gobierno, no son culpables de muchos problemas que tienes.

Menciona que puedes cambiar de actitud, mejorar tu autoestima, vivir sin miedos y apreciar lo que tienes. Muestra cómo enfrentar las adversidades, aprender a reírte de lo que te sucede y perdonarte a ti mism@. Recomendable como lectura para mejorar tu vida.

La sabiduría de la menopausia. Cuida de tu salud física y emocional durante este periodo de cambios.

Título editado por Urano, de la autoría de la doctora Christiane Northrup, quien hace un análisis de la relación que existe entre este periodo de cambios y la vida emocional y espiritual de la mujer. Asegura que las decisiones que tome la mujer en esta etapa, serán básicas para su salud y bienestar para el resto de su vida. En una edición amplia que lleva de la mano a las lectoras para conocer más de sí mismas.

De venta en Centro Nube de Pachuca.

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