LA REVISTA FEMENINA DE ALTURA
Editorial
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La persistencia y el empeño, son dos palabras que han caracterizado a la mujer en tiempos de pandemia, pues
DIRECTORIO
pese a la crisis económica y de salud que vivimos, el género femenino se ha aferrado a sus ideales y ha
PAOLA CRUZ
sabido mantenerse a flote.
/ Dirección General / FUNDADOR
Tal y como lo ha hecho Revista Atenea, dando lo mejor de sí trabajando para permanecer y seguir
NOHEMÍ GARCÍA
compartiendo con ustedes nuestros contenidos y las
/ Edición y corrección de estilo /
mejores entrevistas.
VANY REYES
/ Diseño / DANIEL JH
/ Fotografía /
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ADRIANA FLORES Una voz en Pachuca
Como el caso de Adriana Flores, titular de la Secretaria de la Mujer del ayuntamiento de Pachuca, quien nos comparte el trabajo que proyecta, para mejorar la calidad de vida de las mujeres de esta ciudad, creando espacios de corresponsabilidad y de ayuda, desde su
CONTACTO:
trinchera.
771 281 03 07 O F I C I N A 771 295 00 07 C E L U L A R
Todas, gracias a la resiliencia que tenemos las mujeres,
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hemos podido aporta de distintas maneras para contribuir en el ámbito económico, social y político, tal y como se percibe en nuestro articulo “no son nenis,
/ Versión digital / www. issuu.com/revistaatenea
son empresarias”.
Lomas Residencial #207 Fraccionamiento Lomas Residencial, Pachuca de Soto, Hgo. C.P. 42094
En fin, lo que nos queda claro, es que este 2021, las
AÑO CHINO Dedicado a personal médico de Hidalgo
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mujeres hemos recobrado fuerza y el camino se nos hace más claro, tras nuestra insistencia en la búsqueda de caminos para mejorar nuestra calidad de vida. Les damos la bienvenida a nuestra edición especial de Atenea”.
Atenea, una mirada diferente, revista de publicación mensual. Año 06, No.46, Febrero 2020. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derechos de Autor: en trámite. Número de Certificado de Licitud de Título y de Contenido otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas: en trámite. Publicado y distribuido por: Acrópolis. Domicilio de la publicación: Lomas Residencial #207 Fraccionamiento Lomas Residencial, Pachuca de Soto, Hgo. C.P. 42094 Teléfono: (771) 281 03 07. El contenido de los artículos es responsabilidad exclusiva de los autores. Todos los derechos están reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de la presente publicación, por cualquier medio o procedimiento, sin el consentimiento por escrito de los editores. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida conforme a lo establecido en la Ley Federal del Derecho de Autor. La información contenida ha sido obtenida de fuentes que se consideran fidedignas. El contenido, oferta y promociones publicitarias son responsabilidad única y exclusivamente del anunciante.
Adriana Flores Una voz en Pachuca ⁄ ⁄
TEXTO Nohemí García ⁄ FOTOGRAFÍA Daniel JH ⁄
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uerrera, de carácter fuerte, intolerante ante las injusticias, persistente y un tanto rebelde, es como se describe Adriana Flores, o como le gusta que le llamen, Adry, una mujer que se ha caracterizado por su lucha en favor de la mujer y que ahora se desempeña como titular de la Secretaría de la Mujer del Ayuntamiento de Pachuca. Empezar desde abajo y ser una mujer de trabajo desde los 8 años, le ha permitido conocer la realidad de las familias y en particular de las mujeres, lo que desde siempre la ha impulsado a buscar la igualdad de oportunidades, respeto de sus derechos y justicia para el sector femenino. En entrevista para Atenea, Adry, nos confesó que es una mujer muy perseverante, pues cuando tiene un objetivo, siempre persiste hasta lograrlo. “Siempre he creído que todo es posible, la frase “NO se puede” no existe en mi vocabulario. Desde pequeña, cuando dije a mis padres que quería que me dieran permiso de ir a trabajar como mesera en un restaurante de la Ciudad de México tan sólo teniendo 8 años, o como cuando les decía ya de joven, que quería ir a estudiar al extranjero y la respuesta es que no era posible por lo arriesgado en el primer caso y por la situación económica en el segundo, nunca me dí por vencida y al final, lo logré, persistiendo, preparándome y a mis 26 años fui becada en China, y regresé a mi país para aplicar todo lo aprendido” narró.
“Tengo un carácter muy fuerte que a veces ha sido mi fortaleza y otras mi debilidad, sin embargo, con el nacimiento de Carlos, mi hijo, creo que se me acomodó todo, fue algo extraño y es que las mujeres somos unas antes de parir y otras luego de parir, ahora soy la misma guerrera, entrona, rebelde y que no le gustan las injusticias, pero más prudente y conciliadora, buscando alianzas y creo eso es algo de lo maravilloso que me trajo mi hijo” compartió. Desde hace 20 años Adry llegó a Pachuca, conoce la ciudad de polo a polo y colonia por colonia, y fue en esta ciudad donde encontró su causa, que son las mujeres y su pasión, que operar políticamente”. Bajo este objetivo, Adry ha buscado representar al género femenino desde diversas trincheras, una de ellas, la regiduría, convirtiéndose hace tres administraciones, en la Regidora más joven. “He logrado tener el contacto con las mujeres pachuqueñas y tener esa afinidad de lucha de causa con ellas, ahora soy la titular de la Secretaría de Mujeres en Pachuca, una Secretaría que se generó derivada de una acción afirmativa después de una lucha de muchos años, de muchas compañeras a las que hoy he buscado reconocer, visibilizar y trabajar muy de la mano” explicó. Muchas de estas mujeres, nos dice, se encuentran trabajando en el ámbito de la sociedad civil, integrando
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Colectivos y Movimientos Feministas pero también representando Asociaciones Civiles, muchas otras, inmersas en la política o en el sector empresarial, otras apartidistas, algunas más, en la cultura, en el arte, algunas de ellas son feministas, otras no, yo soy feminista. Ahora Adriana Flores, como titular de la Secretaría de las Mujeres, trabaja en beneficio de todas ellas. Las acciones que ha abordado recientemente, han sido en dos vertientes muy específicas, una es visibilizar a las mujeres, a todas, afirma que es momento de reconocerse entre ellas y avanzar juntas. Por otras parte ha trabajado en la concientización e interiorización del feminismo, “Necesitamos que las feministas estemos en todos los ámbitos, en la sociedad civil, en la política, en la administración pública, en las artes, en la procuración de justicia, en el periodismo, sólo así lograremos que la causa se cuele hasta por debajo de las puertas del patriarcado. ¿Este es el primer ayuntamiento con una Secretaría de la Mujer, cómo te sientes ante esta responsabilidad? Me siento muy honrada, oficialmente soy la primera titular de la Secretaría, aunque Martha Canseco y lo digo claro,
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para mí es la primera Secretaria, porque fue ella quien con un grupo de mujeres impulsó su creación. Es una responsabilidad enorme, un orgullo que implica el entregarme de tiempo completo, un sentimiento que no pudiera describir porque además no fue un espacio que yo buscara de manera personal; sin embargo, me ha generado grandes oportunidades y retos, muchos más aprendizajes. Este mes de marzo, dentro de la Presidencia Municipal de Pachuca, realizaremos un programa diario, donde habrá una acción afirmativa y/o política pública con perspectiva de género cada día, 31 días de activismo, situación que nunca se había dado. “Tenemos que entender que el 8 de marzo no es un día para que nos feliciten, no es una celebración, es una conmemoración de la lucha que ha habido para que nosotras como mujeres, tengamos derechos laborales, políticos, electorales, que se respeten nuestros derechos humanos y así lo transmitiremos desde la Secretaría de la mano de Sergio Baños.” Sé que no es fácil que nos coloquemos las gafas de género, pero podemos empezar de poco a poco, lo más honorable para las mujeres, es que se conmemore con acciones y no
con palabras. Ya tenemos el proyecto listo y esto va a beneficiar a muchas pachuqueñas. ¿Cuál es la garantía que tendrán las mujeres Pachuqueñas con esta Secretaria? La garantía es que soy madre soltera de un pequeño de 9 meses, que puedo entender perfectamente bien a mujeres que son jefas de familia, madres solteras y que tienen que salir todos los días a trabajar para sostener a sus hijos, hay garantía porque mi formación y trayectoria ha sido en el mayor de los casos enfocada a la defensa de los derechos de las mujeres. Llegaste a esta Secretaría en un contexto muy complicado por el Covid, ¿será un problema para ti? “Es un hecho que la pandemia es un problema, sin embargo, nada nos va a parar, nunca me ha detenido nada y siempre he pensado que podemos darle la vuelta a la situación y construir un puente para generar y llegar al objetivo.” Además tuve la oportunidad de ser la primera Coordinadora Nacional de las Mujeres Indígenas en el Comité Nacional del PRI, esas mujeres que son triplemente victimizadas por ser mujeres, de escasos recursos e indígenas. “Con mis hermanas - así se refiere Adriana a las mujeres indígenas con las que trabajó- logramos obtener más de 5 candidaturas en el proceso electoral de 2018, fue algo maravilloso después de que por años eran invisibles, y fue el resultado del trabajo de otras mujeres que las impulsaron desde sus municipios o Estados, esto me cambió la vida. Fundé la Coordinación, no había nada, he iniciado varios proyectos de cero”. Finalizó.
“A todas las pachuqueñas y en general a todas las mujeres que lean esta revista, lo que quiero recordarles es que tienen voz, que no deben quedarse calladas por ninguna circunstancia, hablar o callar puede hacer la diferencia, ejerzamos nuestros derechos. A mis compañeras feministas, pedirles que nos unamos más y que recordemos que necesitamos estar muy presentes en todos los ámbitos, en la sociedad civil, en la política, en la administración pública, en las artes, en la procuración de la justicia, en el periodismo, sólo así, lograremos que la causa de las mujeres se cuele hasta por debajo de las puertas del patriarcado”.
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LAS MUJERES
PODEMOS HACER CIENCIA
EN MÉXICO: INVESTIGADORA UAEH Nohemí García
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a investigadora consideró que las mujeres tienen un papel esencial qué jugar en la ciencia, en primera instancia con la creación y divulgación del conocimiento.
“Es muy importante para las niñas que vean que sí se puede hacer ciencia en México”, declaró la profesora investigadora Irene Goyenechea Mayer Goyenechea, adscrita al Centro de Investigaciones Biológicas de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH). La docente del Área Académica de Biología perteneciente al Instituto de Ciencias Básicas e Ingenierías (ICBI) brindó la conferencia “¡Quiero ser herpetóloga!”, como parte de las actividades que se realizaron en el marco del Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, celebrado durante febrero. Goyenechea Mayer destacó que dedicarse la herpetología, rama de la zoología que estudia a los reptiles y anfibios, suele ser vista en el imaginario colectivo como una línea de estudio enfocada al género masculino debido a los estereotipos, así como a los roles de género asignados por la sociedad, situación que suele desanimar a las mujeres.
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“Seguramente se van a encontrar con personas que les digan que no les gusta que vayan al campo por ser niñas, que no está bien que agarres las lagartijas, que cómo es que te gustan ese tipo de cosas… Todos esos prejuicios de la gente olvídenlos, al contrario, si les gusta sigan adelante”, mencionó la docente Garza. La doctora Irene Goyenechea compartió con los seguidores de la Red de Divulgación de Anfibios y Reptiles MX su propia experiencia de vida en el ramo de la herpetología. Compartió que desde su infancia tuvo un gran interés por las lagartijas y serpientes, lo que la llevó a estudiar la licenciatura en Biología en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). De acuerdo con la herpetóloga, durante sus años de estudios jamás recibió un trato preferencial por ser mujer de parte de sus compañeros, lo que le permitió desarrollarse plenamente, sin embargo, fueron sus padres los que representaron
un mayor reto a superar, en especial cuando se trataba del trabajo en campo, debido a los estereotipos. La investigadora consideró que las mujeres tienen un papel esencial qué jugar en la ciencia, en primera instancia con la creación y divulgación del conocimiento, pero también existe una responsabilidad importante con aquellas científicas que han luchado por hacer un camino para las generaciones futuras, el cual debe continuar su expansión para aquellas niñas que sueñan con seguir sus pasiones. Irene Goyenechea Mayer Goyenechea es parte del Sistema Nacional de Investigadores (SNI) nivel I desde el año 2002 y profesora con perfil deseable PRODEP. Es curadora de la colección “Herpetológica” del CIB UAEH, además de ser integrante de varias sociedades científicas, entre las que destacan la Society for the Study of Amphibians and Reptiles y la Sociedad Herpetológica Mexicana.
DEDICADO A PERSONAL MÉDICO DE HIDALGO
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TEXTO Nohemí García ⁄ FOTOGRAFÍA Daniel JH ⁄
El Buey de Metal, representa el año chino 4718 y como ya es costumbre, el Centro Chino Mexicano celebra esta tradición, solo que esta ocasión, fue dedicado a todo el personal medico de Hidalgo por su lucha hombro con hombro contra el Covid-19.
E
l Doctor Steve Chi Mikel, Director del Centro Chino Mexicano, hizo hincapié en que la celebración realizada este año, fue hecha en honor a todo el personal medico, Doctores, Enfermeras, Nutriólogos, Psicólogos, laboratoristas, afanadores de limpieza, choferes, camilleros y personal administrativo, por el gran trabajo hecho durante esta pandemia.
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Cabe mencionar que esta ocasión derivado de la contingencia sanitaria, el año del Buey de Metal, se celebró a través de las redes sociales y de manera simbólica, sin embargo, el Guerrero Lotus, nos dio detalle de tal festejo. “Este año es del buey de metal, que será un año cargado de energía, trabajo fuerte, férreo, un año de paso firme, de
apegarse a la disciplina y de apegarse a la nueva normalidad, porque será un año que atraerá abundancia si sabemos trabajar individual y colectivamente” precisó. Agregó que a pesar de que el año de la rata, que fue un año pasado, se cerraron ciclos y este nuevo año será propicio para barbechar la tierra, con el objetivo de
que, en años venideros, podamos recoger el fruto de nuestro esfuerzo, mencionó. De igual forma, Lotus el Guerrero, mencionó que a pesar de las condiciones de salud, el Centro Chino Mexicano, llevará a cabo diversas actividades para conmemorar el nuevo año chino. “Como esta ocasión celebramos vía online, representando el folklor y tradición china con un grupo reducido, pero además tendremos algunas conferencias a través de nuestras redes sociales sobre medicina china y feng shui, y mostraremos el espectáculo y folcklor de los leones chinos con sorpresas y regalos” dijo.
Esperando que en años venideros todos podamos abrazarnos en nuestros eventos y así poder disfrutar del dragón y leones que enaltecen esta tradición. Por último, refirió que las actividades altruistas que acostumbran realizar en hospitales y centros educativos, continuarán por medio de plataformas de internet para dar continuidad al ejercicio que siempre han impulsado para el bienestar de otros.
Decirle a todos que se cuiden, que luchemos hombro con hombro, no es momento de estar alejados, es momento de actuar en pro de nuestra salud, sociedad y nuestro País.
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ANTE DEPRESIÓN
ECONÓMICA Por Nohemí García
N
ada de “nenis”, ni adjetivos despectivos para las mujeres emprendedoras, mejor comencemos a reconocerles su adaptabilidad para contrarrestar la crisis económica ocasionada por la propagación del Covid-19, pues ello, podría ser la clave para la recuperación económica.
Así es, las empresas ligadas a mujeres son las que han demostrado una mejor adaptación a la situación que hoy atraviesa el mundo, así lo demuestra Mastercard Index of Women Entrepreneurs (MIWE), un estudio que revela anualmente los pros y contras que enfrentan los negocios liderados por mujeres en 58 economías del mundo. Dicho estudio demuestra que las mujeres, lo están haciendo de nuevo, se están adaptando a las condiciones, dejando de lado el contexto atípico por el que atravesamos por temas de salud y han buscado la forma de solventar la parte crítica para atraer mejores condiciones a su vida.
LAS MUJERES, SUPERANDO LA CRISIS ECONÓMICA Este estudio arrojó que 42% de las emprendedoras mujeres mudaron este año sus modelos de negocio al mundo del internet, mientras que el 37 por ciento, están desarrollando nuevos negocios que responden a las necesidades del lugar o del momento y el 34 por ciento identificaron nuevas oportunidades de negocio durante la pandemia.
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Este estudio, también reveló que las empresas ligadas a las mujeres, fueron las más afectadas y con mayor reporte de cierre, derivado de la brecha tecnológica, económica y salarial que aún persiste, haciéndolas más vulnerables. Sin embargo y pese a todas las adversidades y contrariedades económicas, las empresas lideradas por mujeres fueron las que más rápido se recuperaron, o bien buscaron nuevas oportunidades para sobrevivir, dando un ejemplo bastante claro de su capacidad de resiliencia. C o n e s te t i p o d e acciones, nuevamente el género femenino, nos da catedra de la fortaleza, la capacidad de lucha y la garra con la que enfrentan las adversidades sin contemplar su tamaño o la persistencia de los malos tiempos.
DE LAS EMPRENDEDORAS MUJERES MUDARON ESTE AÑO SUS MODELOS DE NEGOCIO AL MUNDO DEL INTERNET.
MEDIDAS CONCRETAS PARA EQUILIBRAR OPORTUNIDADES Tiendo como base el Estudio de Mastercard Index of Women Entrepreneurs, deben de reconsiderarse las políticas públicas en México y en los diferentes estados, a fin de hacer una estrategia que implemente medidas concretas para equilibrar las oportunidades, valorando el esfuerzo y el acierto de la mujer dentro de la economía.
ESTÁN DESARROLLANDO NUEVOS NEGOCIOS QUE RESPONDEN A LAS NECESIDADES DEL LUGAR O DEL MOMENTO.
El estudio antes mencionado, refiere que el estudio con mejores resultados por sus políticas públicas eficaces a favor del emprendimiento femenino es Israel, seguido de Estados Unidos y Suiza. A nivel Latinoamérica, se dice que el mejor país para ser emprendedora es Colombia y le siguen Chile, Argentina, Brasil, México, Uruguay, Costa Rica, Perú y Ecuador. Es el momento de que los gobiernos, instituciones y organizaciones, se involucren activamente para apoyar la igualdad de género, implementando medidas que impulsen emprendimiento que realizan las mujeres, porque además de ser parte fundamental de la estructura social, también cuenta con la capacidad de potencializar la economía.
NO SON “NENIS” SON EMPRENDEDORAS Las redes se llenaron de memes, de burla y de sarcasmo para una vez más, minimizar el esfuerzo constante de las mujeres, cuando el único objetivo de estas mujeres es solucionar, la crisis económica que atenta contra sus familias y beneficios propios. Los internautas, se han empeñado en distorsionar, la realidad de las mujeres emprendedoras, tratando de desprestigiar y opacar el deseo de contribuir económicamente en su hogar y no depender de un solo ingreso.
IDENTIFICARON NUEVAS OPORTUNIDADES DE NEGOCIO DURANTE LA PANDEMIA.
Así que ante resultados comprobados de la capacidad de la mujer en el mundo de los negocios, como sociedad lo único que debemos hacer es aplicar el ejercicio de la empatía ante mujeres que no solo son parte importante dentro de la estructura social, sino que son el pilar más fuerte de la familia, siendo madres, maestras, psicólogas, doctoras, administradoras, cocineras y EMPRESARIAS, todo esto al mismo tiempo. Reconozcamos como sociedad su papel y contribuyamos a fortalecer el valor que cada una se merece ante la labor titánica que desarrollan en su día a día.
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UN CAMINO DIFÍCIL, PERO VALE EL ESFUERZO ⁄
POR Alejandro Calvo
⁄
Vivir del y con el talento no siempre resulta fácil, pero es una forma de vida que, nos permite explorar el lado más sensible de nuestro ser, esa conexión con el alma.
E
n esta ocasión es un gusto para mí tener la oportunidad de presentarles a Nuria Amapola, desde niña comenzó en este camino del arte escribiendo poemas y con presentaciones al público en grupo de danza folklórica en la secundaria, ha trabajado como modelo de ropa y edecán. Ha tenido la oportunidad de tomar un taller de teatro en Ensenada, B.C. Y trabajando de extra en películas mexicanas, series de televisión, comerciales, cortometrajes. Desde hace 2 años, se dedica a cantar opera, teniendo como estudios base, el taller de canto en casa de cultura Tepeji por 3 años. ¿Por qué elegir la opera? Me dedico a la música desde hace 5 años, elegí opera porque es el género musical con el que más me siento identificada. Me inspire a cantar opera por mí misma desde niña, es un sueño cumplido poder cantar como una princesa de cuentos. ¿Qué sientes cuando estás interpretando algo sobre un escenario? Cuando estoy en el escenario me siento rebosante de poder, la electricidad recorre mi cuerpo, desafortunadamente en la localidad se necesita crear más espacios y maestros
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que estén dispuestos a enseñar este género a un precio accesible, no todas las personas con este talento tienen la posibilidad de incursionar a un conservatorio o escuela particular. ¿Alguna vez has soñado con cantar en un lugar en especial? Deseo cantar en el teatro de las Bellas Artes en la Ciudad de México y en el teatro al aire libre en Viena, Austria. ¿Te has enfrentado a obstáculos para desarrollarte como cantante? Como madre divorciada es un poco complicado el poder cumplir con los horarios para cada responsabilidad, pero no es imposible. ¿Has sentido acoso o problemas de género en tu trabajo artístico? Los detalles que he tenido han sido por discriminación, por ser mujer y por el género que yo canto, por parte de los organizadores tratan sólo de “rellenar” un espacio dentro del evento. Cuando se le debe de dar el mismo tiempo de participación y atención para cada artista tanto local como foráneo. ¿Qué le recomendarías a otras mujeres que deseen dedicarse al canto u otra expresión artística? Yo recomiendo a las mujeres, como madres, hijas, hermanas, jefas de familia, siempre tener mucha fortaleza, seguridad al manifestar con respeto y claridad las necesidades y molestias, así como también cuando requieran de apoyo económico o alimentario como pago a su participación como artistas y esfuerzo. ¿Si tuvieras la oportunidad de hablar con un líder político, qué le pedirías para mejorar las condiciones laborales de los artistas? Yo le diría que, el trabajo de un artista debe tener mayor apoyo, ya que es base importante para un buen desarrollo de la mentalidad de futuras generaciones, no es un pasatiempo, es una labor económica y participativa dentro del desarrollo de un país, cumplir con las peticiones de los maestros para seguir impulsando a las nuevas generaciones que buscan un espacio donde manifestarse.
¿Qué planes tienes a futuro? Seguir es seguir realizando como artista lo que más me apasiona, demostrar a la gente que no hay edad, raza, género ni prejuicios que existan para poder sacar toda esa energía y pensamientos que te llevarán a sentirte más pleno cada día. Paso a paso, los artistas en el estado de Hidalgo y en general, en todo México nos hemos ido abriendo espacios, pero todavía falta mucho camino por recorrer y pasos por avanzar para conseguir mejores oportunidades, por ello, la Unión de Artistas del Estado de Hidalgo (UNARTEH), está trabajando para abrir espacios, generar oportunidades, dar a conocer el trabajo de los artistas hidalguenses. Te invitamos a formar parte.
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Principales beneficios de
tener una mascota en casa C a r l o s A l b e r t o M o n roy O l ve ra M É D I C O V E T E R I N A R I O ZO OT E C N I S TA
4219127 C O N S U LTO R I O 7 7 1 7 1 6 4 0 1 1 C E LU L A R 7 7 1 1 1 0 2 6 9 5 C É D U L A P RO F E S I O N A L
4. AUMENTA TU POSITIVISMO 1. BENEFICIOS TERAPÉUTICOS Los perros de asistencia tienen el rol de realizar algunas de las funciones y tareas que la persona no puede ejecutar como consecuencia de una discapacidad. Por ejemplo: el perro de Señal es clave para las personas con discapacidad auditiva, mientras que el perro Lazarillo lo es para personas con discapacidad visual.
2. BENEFICIOS PSICOLÓGICOS Los dueños de perros son menos propensos a sufrir de depresión que los no propietarios de mascotas. Incluso para aquellas personas que desarrollan una depresión clínica, tener una mascota puede ayudarles a salir de un episodio depresivo mayor de manera más eficaz incluso que la medicación. Estos tratamientos con caninos ayudan a lidiar con el enojo, pesadillas o insomnio, hipervigilancia, recuerdos recurrentes, sentimientos de revivir el evento traumático, así como en procesos de entumecimiento emocional y tanatología, aislamiento social para reintegrar al afectado a la vida civil.
3. INCREMENTA LA INMUNIDAD Los perros están cubiertos de gérmenes. Tener un perro en la casa significa más bacterias en el hogar y por tanto sus ocupantes están más expuestos a ellas (estudio sobre “la biodiversidad relacionada con el perro“), especialmente alta en las fundas de la almohada. Por esta razón las personas con perros enferman con menos frecuencia y menos severamente que las personas que no tienen perro. Asimismo, una casa con un perro hace que los niños sean menos propensos a desarrollar alergias en el transcurso de sus vidas según estudio de Cincinnati Childhood Allergy & Air Pollution Study (CCAAPS).
La interacción y el amor recibido de un perro también pueden ayudar a las personas a mantenerse positivas. Incluso el simple acto de mirar a su mascota aumenta la cantidad de oxitocina, la sustancia química que hace que tu cerebro se sienta bien.
5. TE MANTIENE EN FORMA Asumir el cuidado de un perro requiere una rutina y te obliga a permanecer más activo. Tener un perro implica sacarlo a pasear. Esto significa que la mayoría de los dueños de perros cumplen con la cantidad recomendada de un mínimo de 30 minutos de ejercicio al día. Por otro lado si te gusta correr, hay razas que son perfectas como compañía en tus salidas y que te seguirán el ritmo encantados.
6. TU VIDA SOCIAL ES MÁS ACTIVA Los paseos por el parque en los que el perro juega y se relaciona con amigos impulsan a sus propietarios a hacer lo mismo con otros propietarios de perros conociendo siempre gente nueva. Los estudios muestran que la gente confía más en aquellas personas que perros y por tanto son más propensos a interactuar con ellas. Nos aportan un equilibrio emocional ayudándonos a ser más responsables, atentos y cariñosos aumentando nuestro contacto social.
Clínica Veterinaria Monroy ESTA A TU SERVICIO EN CUALQUIERA DE NUESTRAS SUCURSALES ¡Visítanos! www.veterinariamonroy.com.mx
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que tiene perros también tienen
ESTA ¿POR QUÉ A LA GENTE LE CU TANTO DECIR QUE NO? ROBACIÓN -NECESIDADES DE AP LPA -SENTIMIENTO DE CU -MIEDO AL RECHAZO S -MIEDO A LAS CRITICA
¡ C UÁ N TO C U E STA
DECIR QUE NO!
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uchas veces evitamos decir NO, para hacer sentir mal a otras personas sin tomar encuenta nuestra situación, emociones o estabilidad, pero decir no, es en ocasiones tan necesario como decir que si a alguien.
Por que, aunque no lo creas, los beneficios de decir no, son muchos, pues te permiten ganar respeto, seguridad y reforzar tu autoconfianza. Pero, ¿tú puedes decir “no” sin sentirte culpable? Hoy te damos una pequeña guía sobre cómo establecer límites y empezar a actuar a tu favor. ¡Toma nota!
1. 2. 3. 4.
Acepta los límites de los demás, ya que si no eres capaz de esto difícilmente lo serás para establecer los tuyos. Sé coherente. Para establecer tus propios límites, identifica qué situaciones hacen que tus emociones cambien negativamente. Probablemente ahí existe un límite personal que se está pasando por alto. Dar explicaciones te resta poder. No es no. Respeta tus límites para que los demás también lo hagan. Es decir, maniféstalos las veces que sean necesarias para que empiecen a ser escuchados.
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MUJERES científicas ’ o c i x é M ‘ en ⁄
Nohemí García
E
n febrero, se celebra el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la ciencia y es causa de un gran orgullo la suma de más mujeres a este rubro, en las últimas décadas, aportando importantes descubrimientos para nuestro país. Cabe recordar que desde el surgimiento de la ciencia, a las mujeres no se les permitió participar en estas actividades, así que las primeras, hicieron una amplia labor de lucha, primero contra prejuicios familiares y luego con la oposición de científicos y la sociedad en general. Así que queremos reconocer a aquellas mujeres que lucharon y persistieron en la ciencia, recordándolas y reconociendo su trabajo.
PARIS PISMISH ACEM Paris, es de nacionalidad Turca, nació en Estambul en 1911, fue de las primeras mujeres en asistir a la universidad, en donde obtuvo un doctorado en matemáticas.
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Más tarde gracias a una beca, viajó a la Universidad de Harvard, donde se incorporó al Observatorio de la Universidad, en donde conoció Félix Recillas, joven mexicano, estudiante de astronomía con quien se caso. Ya en México, Paris, comenzó a trabajar inmediatamente en el recién inaugurado Observatorio Astrofísico de Tenantzintla, en Puebla. Luego se incorporó al Observatorio Astronómico Nacional de Tacubaya, que formaba parte de la Universidad Nacional, en donde inició la enseñanza de la moderna astronomía en la UNAM y en México.
MATILDE MONTOYA Después de muchos años de lo que parecía una carrera de obstáculos diseñada para evitar que alguna mujer
entrara a un mundo exclusivo de los varones, el 24 de agosto de 1887, la joven Matilde Petra Montoya Lafragua se convirtió en la primera médica mexicana.
Nació en la Ciudad de México el 18 de diciembre de 1915, y gracias a que su padre, Antonio Caso Andrade, fue director de la Escuela Nacional Preparatoria en 1909 y uno de los fundadores del Ateneo de la Juventud, su niñez transcurrió en un estimulante ambiente intelectual.
Matilde nació en la Ciudad de México el 14 de marzo de 1859. Estudió para partera en la Escuela Nacional de Medicina pero abandonó sus estudios por problemas económicos. Solicitó su inscripción en la Escuela Nacional de Medicina, en la que fue aceptada en 1882, a los 24 años.
La joven María Elena estudió biología en la Facultad de Ciencias de la UNAM, en la que también obtuvo el grado de Maestra en Ciencias Biológicas. En 1961 se doctoró con el trabajo Los equinodermos de México, en el que reunió toda la información que había en esos momentos sobre estos animales de nuestro país, principalmente de asteroideos, ofiuroideos, equinoideos y holoturoideos.
Después de muchos problemas, y sólo gracias a un decreto que el presidente Porfirio Díaz emitió para que le realizaran su examen profesional, el 24 de agosto 1887 se recibió de médica partera.
En 1967 se creó el Departamento de Ciencias del Mar y Limnología, convertido en Instituto de Ciencias del Mar y Limnología (ICML) en 1981.
HELIA BRAVO HOLLIS Helia Bravo Hollis, a los 17 años se registró en la Escuela Nacional Preparatoria. Mientras estudiaba la prepa se convirtió en una experta en protozoarios y presentaba sus trabajos en la sociedad Antonio Alzate, que publicaba la Revista Mexicana de Biología. En 1927 se convirtió en la primera bióloga titulada en nuestro país, y en 1929, año de la Autonomía Universitaria, el profesor Ochoterena le pidió formar el herbario y el estudio de las cactáceas mexicanas. El Jardín del Desierto dentro del Jardín Botánico de la UNAM lleva su nombre. En el año 2000 se creó una Reserva de la Biosfera en Metztitlán, Hidalgo, en gran parte gracias a su trabajo en esa zona. Hoy seis especies y una subespecie de cactus llevan su nombre.
MARÍA ELENA CASO El estudio sistemático de los equinodermos en México empezó con María Elena Caso Muñoz, la primera especialista en estas especies acuáticas en nuestro país.
ALEJANDRA JÁIDAR MATALOBOS Alejandra Jáidar, fue la primera mujer graduada en física, con su desición y simpatía convenció a su padre de que la dejara estudiar física. Alejandra Jáidar Matalobos nació el 22 de marzo de 1938 en el puerto de Veracruz pero vino a la Ciudad de México a estudiar la secundaria y la preparatoria, en la Universidad Femenina de México. Ingresó a la Facultad de Ciencias de la UNAM, y fue la primera mujer en graduarse en física. Sin embargo, al recibir su título descubrió algo que le incomodó. Ella era física, no físico, así que solicitó que se corrigiera el error. No sabemos si lo logró, pero hoy cuando una joven termina su licenciatura en física en los títulos se pone cuidado al hacer la distinción de género. Gracias a su tesón apareció la colección La ciencia desde México, hoy llamada La ciencia para todos, del Fondo de Cultura Económica, donde invitaba a investigadores universitarios a escribir libros de ciencia para un público no especializado. Hoy las mujeres ya pueden dedicarse a la ciencia sin problemas sociales o de género y aún son pocas en las universidades, agracemos la labor y la persistencia de las primeras científicas en México por su persistencia y valor.
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