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Consejos para el hogar si te vas de vacaciones del depósito. 2- Si no cortas la electricidad, desconecta aparatos como televisores, equipos de música, DVD y ordenadores. No los dejes en el modo de ahorro de energía; primero, porque siguen consumiendo y segundo, porque, si hay una subida de tensión o una tormenta, se pueden dañar. 3- Baja un poco las persianas, aunque no del todo. Que dé la sensación de que puede haber alguien y no esta deshabitada. 4- Si tienes plantas que necesiten luz natural, recoge los toldos y deja recipientes con agua en las habitaciones para humidificar los ambientes. 5- Cierra puertas y ventanas. Es adecuado comprobar que todas las posibles entradas de la casa quedan cerradas, incluidas las ventanas de los patios interiores, terrazas, tendederos, etc. 6- En caso de disponer de ella, conecta la alarma.
Cuando pensamos en marcharnos de vacaciones es importante seguir unas pautas de seguridad en nuestro hogar para no tener ningún problema y no tener una desagradable sorpresa al volver, ya sea a nivel de seguridad (fuego, gas, agua…) o de robos. 1- Cierra el suministro de gas y agua. Si tienes calentador de agua eléctrico recuerda que se trata de un gran depósito de agua caliente almacenada a alta presión, el calentador de agua sin control supone un verdadero riesgo en una casa vacía. Cuando te lo instalen pídeles que te enseñen a cerrarlo o consulta el libro de instrucciones, interrumpe el suministro de agua y quita la presión
7- Si te vas por un período largo de tiempo deja una copia de las llaves a un vecino de confianza o familiar que pueda acceder a tu hogar en caso de urgencia. También se le puede pedir que recoja de manera regular la publicidad, correspondencia y todos los signos que puedan indicar que no se está en casa. 8- Vacía la nevera o deja sólo los alimentos no perecederos. Si la desenchufas, recuerda dejarla abierta para que no produzca moho o malos olores. Un truco para que la puerta no se cierre es colocar un paño de cocina en las puertas. 9- No dejes restos de comida ni en la cocina, ni el suelo; al volver, podrías encontrarte con insectos. Aplica un insecticida en lugares estratégicos. Revisa también que no queden restos de comida en el fregadero 10- Hay que tener cuidado y no comunicar la marcha vacacional en blogs, redes sociales, chats… Solo deben conocer que la casa se queda vacía los familiares, amistades de confianza y vecinos. Los ladrones pueden servirse de esa información para conocer cuáles van a ser tus movimientos.
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La meditación En este taller se trata de conectar con lo mejor de si mismo, para ir descubriendo por propia experiencia, las vías que nos lleven a la superación de las condiciones que generan sufrimiento. Es el intento de ir construyendo una mirada que dé sentido a nuestra interioridad, a los que nos rodean y hacia el mundo. Es el intento de un modo de vida que nos vaya reconciliando con nuestro pasado, que nos haga crecer en el presente y proyectarnos hacia el futuro sin temores. “Yo siento en ti la libertad y la posibilidad de constituirte en ser humano. Y mis actos tienen en ti mi blanco de libertad. Entonces, ni aun tu muerte detiene las acciones que pusiste en marcha, porque eres esencialmente tiempo y libertad. Amo, pues, del ser humano, su humanización creciente. Y en momentos de crisis, de cosificación, en momentos de deshumanización, amo su posibilidad de rehabilitación futura”
El pedido profundo En algún momento del día o de la noche, aspira una bocanada de aire e imagina que llevas ese aire a tu corazón. Entonces, pide con fuerza por ti y por tus seres más queridos. Pide con fuerza para alejarte de todo aquello que te trae contradicción; pide porque tu vida tenga unidad. No destines mucho tiempo a esta breve oración, a este breve pedido, porque bastará con que interrumpas un instante lo que va sucediendo en tu vida para que en el contacto con tu interior se despejen tus sentimientos y tus ideas. (Silo)
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Conocida comúnmente como valeriana, la Valeriana officinalis es una planta con propiedades medicinales que pertenece a la familia de las caprifoliáceas, también conocidas con el nombre de madreselvas. Su utilización como hierba medicinal data desde los tiempos de la Grecia antigua y del Imperio romano. Sus propiedades curativas fueron descritas por los padres de la medicina, Hipócrates de Cos y Galeno de Pérgamo. Ambos destacaron su utilidad para combatir el insomnio. Según reseña el especialista en mitología nórdica, Benjamin Thorpe, en la época medieval en Suecia se recomendaba colocar hojas de valeriana en el traje de boda del novio con el fin de evitar la “envidia” de los elfos. La valeriana es una planta herbácea perenne que puede llegar a medir entre 20 y 120 cm de altura. Se
caracteriza por tener muchos rizomas que a su vez están cubiertos de un mayor número de raíces, ambos de color gris-amarillento. Son estas partes las más utilizadas en las preparaciones farmacológicas. Las hojas, por su parte, son pinnadas y de bordes dentados, con una superficie más bien rugosa. Las flores de esta planta son pequeñas, de color rosado pálido o blanco y crecen como frondosos ramos. El fruto de la valeriana es un pequeño aquenio. Propiedades medicinales de la valeriana La planta de valeriana está compuesta por varios sesquiterpenos, entre los que destaca el ácido valerénico. También contiene aminoácidos como ácido gamma-aminobutírico (GABA), arginina y glutamina, además de calcio, magnesio, manganeso y quercetina, este último considerado como el flavonoide más abundante en la dieta de los seres humanos. La propiedad medicinal más importante de la planta de valeriana es su función somnífera. Además, algunas investigaciones científicas han demostrado que no solo ayuda a combatir el insomnio sino que mejora la calidad del sueño de quienes la consumen. También es considerada una de las mejores hierbas para lograr el equilibrio del sistema nervioso. Su consumo también es efectivo para aliviar calambres musculares y espasmos estomacales, así como para regular el ritmo cardíaco, aliviar los dolores que causa la menstruación, combatir el vaginismo y minimizar los síntomas de la menopausia.
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Gran Teatre del Liceu El Gran Teatre del Liceu, creat el 1847 a la Rambla de Barcelona, és un teatre d'òpera que ha mantingut al llarg dels anys la seva funció de centre cultural i artístic. Un del símbols de la ciutat. Actualment és un teatre de titularitat pública (Generalitat de Catalunya, Ajuntament de Barcelona, Diputació de Barcelona, Ministerio de Educación, Cultura y Deporte), administrat per la Fundació del Gran Teatre del Liceu, que incorpora, a més de les institucions esmentades, el Consell de Mecenatge i la Societat del Gran Teatre del Liceu. Visita guiada a la Sala, Saló dels Miralls i Foyer del Gran Teatre del Liceu. Quan: Acte permanent Visita no guiada la Sala, Saló dels Miralls i Foyer del Gran Teatre del Liceu. Quan: Acte permanent. Visita a l'escenari, camerinos i altres àrees de treball del Gran Teatre del Liceu. Quan: Acte permanent. Òpera "Il Trovatore", de Giuseppe Verdi Quan: Del 17/07/2017 al 29/07/2017 Òpera "La vídua alegre. Die Lustige Witwe", de Franz Lehár. Quan: 27/07/2017 Òpera ''Il viaggio a Reims", de Gioachino Rossini. Quan: Del 13/09/2017 al 20/09/2017 Òpera ''Un ballo in maschera", de Giuseppe Verdi Quan: Del 07/10/2017 al 29/10/2017 Concert "Amor: entre el cel i l'infern" Quan: 14/10/2017 'El Petit Liceu': Espectacle ''El jove barber de Sevilla'' Quan: Del 14/10/2017 al 29/10/2017 Concert "Dúo Dinámico” Quan: 22/10/2017 Concert "Ensalades", amb Jordi Savall Quan:27/10/2017 Espectacle de dansa "Romeu i Julieta” Quan: Del 03/11/2017 al 07/11/2017 Concert "Un rèquiem alemany” Quan: 10/11/2017 Recital "25 anys de Josep Bros” Quan: 26/11/2017
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Programació JULIOL - Centre Cívic Sagrada Família CINEMA D'ESTIU. Delícies britàniques Las chicas del calendario. Dilluns 3 de juliol A les 21.00 h. Activitat gratuïta Nigel Cole. Regne Unit, 2003. Durada: 108 min Castellà. Oriente es Oriente. Dilluns 10 de juliol. A les 21.00 h. Activitat gratuïta. Damien O'Donnell. Regne Unit, 1999. Durada: 96 min. Castellà. Per mirar aquesta pel·lícula cal passar a buscar les entrades a partir de les 20.00 h al Punt d'Informació del Centre. El cocinero, el ladrón, su mujer y su amante Dilluns 17 de juliol. A les 21.00 h. Activitat gratuïta Peter Greenaway. Regne Unit, 1989. Durada: 123 min. Castellà. Viatge gastronòmic per la cuina anglesa: desmuntant el mite. Dimecres 5, 12 i 19 de juliol De 20.15 h a 21.45 h. Activitat gratuïta. A càrrec de Muntsa Holgado, de Cuinant Cultures Taller-xerrada de cuina. Un viatge per la gastronomia anglesa amb receptes aparegudes als films del cicle de cinema. Una oportunitat per conèixer nous plats, tradicions i cultures. EXPOSICIÓ. ´´Encontres´´ Del 4 al 24 de juliol Activitat gratuïta a la sala d'exposicions Àlex García, Alba Aragonès i Inés Grosclaude Multidisciplinària. Inauguració: Dimarts 4 de juliol a les 19.30 h. Visita guiada: Dimecres 12 de juliol a les 18 h. Festival. TANGENT. Festival de les Arts de l'Eixample. Programació de Tangent al Centre Cívic Sagrada Família: Les Anxovetes. Dimarts 11 de juliol. A les 21.00 h Activitat gratuïta. Tona Gafarot: veu Montse Ferrermoner: veu Marta Pérez: veu Salva Gallego: guitarra. Xevi Pasqual: contrabaix Xebi Salvatella: tècnic. Havaneres. De paseo. Dimarts 25 de juliol. A les 21.00 h Activitat gratuïta. Claire Ducreux. Dansa-teatre. En suspe-tensió. Projecte expositiu Tangències Del 8 de juny al 27 de juliol. Instal·lació al vestíbul del centre. A càrrec de Giulia de Manincor, Víctor Peiró, Mar Mateu, Ana Rodríguez, Aina Vega, alumnes de Escola Superior de Disseny i Art Llotja.
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REVISTA
Barri
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Sudoku Sudoku es un rompecabezas matemático que se popularizó en Japón en 1986 y se dió a conocer internacionalmente en 2005. Se trata de rellenar una cuadrícula de 9x9 celdas, dividida en subcuadrículas de 3x3 de las cifras del 1 al 9, partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. Un Sudoku está bien planteado si la solución es única. La resolución del problema requiere paciencia y ciertas dotes lógicas.
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"Allan Sekula. Sísif col·lectiu” Nascut el 1951 i mort ara fa quatre anys, Allan Sekula va ser un artista, escriptor i crític nord-americà que va destacar sobretot en el camp de la fotografia. Aquesta exposició ret homenatge a un artista que va mantenir una relació estreta amb la Barcelona postolímpica, una ciutat que el va fascinar com a cas d’estudi per pensar sobre les formes que adopta la injustícia en el marc del neoliberalisme. La condició marítima de Barcelona va fer que Allan Sekula la incorporés en el relat d’una globalització on apareixen ciutats com Los Angeles, Atenes, Bilbao, Rotterdam, Tòquio o d’altres de marcades per la influència del mar. Del 14/06/2017 al 24/09/2017. Fundació Antoni Tàpies Adreça: C Aragó, 255 - Eixample
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HORÓSCOPO - JULIO 2017 Aries 21/03 al 20/04 Este mes será generador de poderosas energías para ti, amigo Aries. En efecto, el Sol en tránsito va a crear una cuadratura con Urano que está en tu signo y con Júpiter que se encuentra en oposición a tu signo. Esto anuncia tomas de consciencia importantes con respecto a tu verdadera personalidad y ciertos hábitos.
Cáncer 21/06 al 20/07 Este mes será agitado para ti; en efecto el tránsito del Sol en tu signo hasta el 21 de Julio viene a reforzar tus deseos personales y darte un aplomo de fondo suplementario que te ayudará considerablemente en tu expresión. Anuncia situaciones externas que van a poner en relieve frenos a tus proyectos y a tus esperanzas. Sabrás superarlos !!
Libra 21/09 al 20/10 Este mes de julio del 2017 será portador de posibilidades de evolución social a largo plazo, amigo Libra. El tránsito del Sol va a crear una cuadratura con Urano y Júpiter que se encuentra en tu signo. Vas a beneficiarte de una expresión p e r s o n a l m á s p o d e r o s a . Tu franqueza será asimismo poderosa y en el plano familiar será más aguda.
Capricornio 22/12 al 20/01 Este mes de julio del 2017 va a renovar muchas áreas de tu vida diaria animadas por un soplo dinámico. Tu entorno será la fuente, hay cambios en perspectiva para tus próximos que afectarán directamente tu vida. Vas a tener la oportunidad de aliarte para la realización de proyectos comunes. La amistad potente aliado.
Tauro 21/04 al 20/05 Este mes estará marcado por satisfacciones aquí y allá, en todos los dominios. El Sol en sextil con tu signo viene a fluidificar los mecanismos de tus acciones así como tu expresión, lo cual va a reforzar tu fuerza de persuasión. serás más absorbido e inspirado por una profunda necesidad de paz y de fraternidad, de respeto por otros.
Leo 21/07 al 20/08 Este mes se llevará mentalmente, serás movilizado especialmente hasta el 21 de julio para finalizar muchas cosas (documentos, proyectos, procesos) con el influjo del Sol en tu Casa doce simbólica. Es sobre todo en familia que te costará mantener la administración y el orden, los eventos que te reenvían al pasado, las tradiciones.
Escorpio 24/10 al 23/11 Este mes de julio del 2017 se anuncia lineal y propicio para saborear tus logros, particularmente hasta el 21 de julio. El Sol en trígono con tu sector, amigo Escorpio, pone acento en la dulzura de vivir, la ternura, las relaciones con aquellos que son íntimos, que comparten tus aspiraciones actuales. Calor familiar y de amistad realzan este mes.
Acuario 21/01 al 19/12 Este mes de julio del 2017 será para ti un periodo en el cual el buen vivir será honrado a diario. El flujo de tus actividades se apacigua, tendrás un sentido de las prioridades más claro y espontáneo en lo que concierne a tu vida material y profesional. Las relaciones fluyen y si te dejas llevar por los buenos sentimientos, surgirán experiencias importantes.
Géminis 21/05 al 20/06 Este mes va a transmitir bellas satisfacciones relacionales, amigo Géminis. En efecto, el tránsito de Venus en tu signo a partir del 6 de julio va a disparar tus lazos afectivos en amplio sentido, tus amores particularmente, van a avanzar en una dirección eminentemente agradable, saborear sin hacerte muchas preguntas existenciales.
Virgo 21/08 al 20/09 Este mes será animado, es lo menos que podemos decir amigo Virgo. Sera cual sea tu situación o tu modo de vida, las cosas se aceleran y hay nuevos encuentros en perspectiva este mes. El Sol en tránsito va a crear una cuadratura con Urano y Júpiter, lo cual va a favorecer las acciones legales que pueden equilibrar tu vida, en el plano familiar o financier.
Sagitario 23/11 al 21/12 Este mes de julio del 2017 se anuncia fructífero especialmente a nivel financiero. En efecto el Sol en tránsito en tu Casa ocho simbólica pone acento en un mejor impacto en tus intercambios en ese sector. No te costará negociar para tus intereses y concluir acuerdos benéficos a largo plazo para tu estabilidad material. El amor brilla con mucha paz.
Piscis 20/02 al 20/03 Este mes de julio del 2017 se anuncia más sereno que el mes anterior con un Sol en trígono con tu signo que no pide sino limar asperezas en tu vida, en mucho dominios. Tu fuerza de convicción está plenamente presente, amigo Piscis, así como tu creatividad. No lo dudes la reconciliación es parte de tus soluciones. ¡¡ Adelante !!
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Recetas de cocina Flan con caramelo crujiente. P a r a e l caramelo: Paso 1: Para hacer este flan con caramelo crujiente, lo primero que vamos a hacer es el caramelo, pero no el crujiente de caramelo, sino el caramelo con el que bañar el fondo del molde. Acercar una sartén o un cazo al fuego con tres cucharadas de azúcar y una de agua y dejar que caramelice. Sabrás que está listo cuando el caramelo tenga un bonito color oscuro y una textura no demasiado espesa. Paso 2: Vierte el caramelo en la flanera que vayas a emplear, ya sea una flanera grande, o flaneras pequeñas individuales. Extiende bien el caramelo por los bordes y las paredes del molde. Para el flan: Paso 1: En un bol, bate los huevos, el azúcar y la leche.
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Paso 2: Vierte la mezcla en la flanera con el caramelo. Mete en el horno a 200°C durante una hora. Lo normal que es que en 60 minutos tu flan esté perfectamente hecho, pero para asegurarte puedes pincharlo con un cuchillo para ver si ya está completamente cuajado, en cuyo caso el filo del cuchillo saldrá limpio. Si sale manchado, déjalo otros 10 minutos más. Paso 3: Una vez que esté hecho, saca tu flan del baño María y déjalo enfriar a temperatura ambiente. Cuando se haya enfriado guárdalo en la nevera, sin retirarlo de su molde, hasta el momento de consumir. Para el caramelo crujiente: Pon el azúcar en un cazo a fuego medio hasta que se derrita y se convierta en un caramelo rubio. Con la ayuda de un tenedor echar por encima de un papel de horno el caramelo, formando hilos finos y haciendo formas bonitas. Ten cuidado de no quemarte, que el caramelo quema muchísimo. Deja enfriar antes de levantar con mucho cuidado tus dibujos de caramelo crujiente. Presentación: Sirve tu flan con caramelo crujiente bien fresquito... ¡verá como este postre es todo un éxito!.
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