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La higiene dental mismo, la selección de la pasta o gel dentífrico debe ir acompañado del consejo profesional. En la mayoría de Alrededor de los seis meses, cuando aparecen los los casos se recomienda el flúor (fortalecedor del primeros dientes, es conveniente empezar a esmalte dental), que debe ser administrado de cuidarlos. Después de la toma del biberón o toma manera responsable según la edad del niño. El uso de alimentos, es conveniente el uso de una gasa húmeda para limpiar la boca del bebé, presentando de enjuagues bucales puede ser utilizado cuando especial atención también a las encías. Es el niño adquiere habilidades para escupir y no recomendable visitar al odontopediatra para tragarse el líquido. comprobar el desarrollo correcto de la dentición. En la adolescencia, conforme va cambiando las Es responsabilidad de los padres, junto con la dimensiones de la cavidad oral, es conveniente orientación profesional del odontopediatra, crear cambiar el cepillo de dientes y la pasta dentífrica unos buenos hábitos de higiene oral en los niños. infantil por productos para adultos. En la etapa Es importante seleccionar un cepillo dental adulta deben mantenerse de por vida los hábitos adecuado con filamentos suaves para realizar una de higiene bucal adquiridos, junto con las limpieza eficaz de los dientes y las encías. Así revisiones periódicas del dentista. La higiene es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Dentro de la higiene diaria no debemos olvidar el cuidado de nuestra boca durante todas las etapas de la vida, ya que la falta de ésta podría acarrear múltiples enfermedades.

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Programació cultural del Març al Centre Cívic Sagrada Família “Kaze i Nasim, vents que uneixen” Del 4 al 24 de març Activitat gratuïta a la sala d'exposicions Àlex García. Mihoko Ono i Parimah Jataizadeh Tècniques diferents Catalunya, l'Iran, el Japó, països llunyans però units per la terra, les arrels i el planeta. L'exposició, feta amb materials diversos, se centra en l'obra de dues dones que viatgen, emigren, es troben en una altra terra; són filles, mares, germanes, amigues i s'uneixen i creen i expressen: lluita, sensibilitat, tendresa, amor, dolor, intimitat, ràbia, solidaritat, comprensió, persistència, proximitat, acceptació... Inauguració: dimarts 4 de març a les 20.00 h 14è PREMI DE RELATS CURTS SLAMMERS EN ACCIÓ Dimecres 5 de març. A les 20.00 h Activitat gratuïta. Formació i mostra en directe Poesia performativa, poesia en escena. L'slam és avui un dels moviments poètics més vitals i amb més projecció. Si vols aprendre'n, desenvolupart'hi i tenir nocions de com fer-ho en públic, apunta-t'hi! Són 4 sessions i com a cloenda mostrareu la vostra feina en aquesta sessió del 5 de març. Dimarts 11, 18 i 25 de febrer i 4 de març de 20.00 h a 21.30 h. Dimecres 5 de març a les 20.00 h, mostra en directe. Professors: Elisabet Fernández - actriu i directora escènica José Luis Cabeza - Payaso Manchego- poeta Inscripció prèvia al Punt d'Informació a partir del 17 de desembre. 14è PREMI DE RELATS CURTS SLAMMERS EN ACCIÓ Dimecres 5 de març. A les 20.00 h. Activitat gratuïta. Formació i mostra en directe Poesia performativa, poesia en escena. L'slam és avui un dels moviments poètics més vitals i amb més projecció. Si vols aprendre'n, desenvolupart'hi i tenir nocions de com fer-ho en públic, apunta-t'hi! Són 4 sessions i com a cloenda mostrareu la vostra feina en aquesta sessió del 5 de març. Dimarts 11, 18 i 25 de febrer i 4 de març de 20.00 h a 21.30 h. Dimecres 5 de març a les 20.00 h, mostra en directe.

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Nelson Mandela, su biografía por capítulos (II) En marzo de 1960, tras la Masacre de Sharpeville sufrida por los activistas del PAC, el gobierno decretó el estado de excepción e ilegalizó al SACP y el CNA. Ambas organizaciones, más el Movimiento de Resistencia Africano (formado por militantes del Partido Liberal) y el PAC, comienzan la lucha armada. Tanto el CNA como el SACP utilizaron la Conferencia Pan-Africana de 1961 para decidir una estrategia común y Mandela anunciando la formación de un ejército llamado Umkhonto we Sizwe (La Lanza de la nación) y conocido por su abreviatura MK, por su parte el SACP de Sobukwe también formó su brazo armado, el Poqo (Los Puros). Un panfleto de La Lanza de la Nación afirmaba: en la historia de toda nación llega un momento en el que sólo hay dos opciones: someterse o luchar y ese momento ha llegado para Sudáfrica. La primera intervención armada de La Lanza de la Nación se realizó el 16 de diciembre de 1961, una fecha especialmente simbólica para los afrikáners por tratarse del aniversario de la victoria boers sobre los zulús en la Batalla de Blood River (1838). Fueron actos de sabotaje contra tres edificios gubernamentales localizados en Johannesburgo, Port Elizabeth y Durban, según van Engeland y Rudolph (2007, p. 19). Resultaron un éxito mediático y sería el comienzo de una primera fase durante la cual, tanto Mandela con su organización, como Sobukwe con la suya, lograron asesinar a unos pocos jefes tribales colaboracionistas, pero el gobierno pudo desbaratar buena parte de las dos organizaciones gracias a sus infiltrados. Por su empleo y llamamiento a la violencia, Nelson Mandela nunca fue considerado preso de conciencia por organizaciones como Amnistía Internacional y era calificado de terrorista tanto por las autoridades del régimen sudafricano como por la ONU. Mandela abandonó en secreto el país y se encontró con los líderes africanos en Argelia y otros lugares. China proporcionó entrenamiento a varios de sus hombres que viajaron al país asiático

y regresaron en 1962. Tras estos primeros apoyo, Mandela decidió regresar a Sudáfrica para retomar la campaña de de sabotajes. a la que seguiría la llamada Operación Mayibuye, con el fin de ampliar sus actividades a los atentados con bomba, planeando sembrar llevar 28 000 minas antipersonal. Todo con el fin de "hacer el país ingobernable y el apartheid impracticable". El 5 de agosto de 1962, la policía detuvo a Mandela junto con Cecil Williams cerca de Howick. Parece ser que las autoridades sudafricanas conocieron la localización de Mandela por la CIA. Se le encerró en Johanesburgo acusado de incitar a los trabajadores a la huelga y salir del país sin permiso. Mandela fue juzgado junto con otros detenidos en el llamado Proceso de Rivonia. Al término del juicio fue condenado a cadena perpetua. Prisión Mandela recibió el número de prisionero 466/64, lo que significa que fue el preso número 466 en 1964 en la isla de Robben donde residió durante 17 años en precarias condiciones. Posteriormente pasaría otros diez años más en otras dos prisiones diferentes, sumando una reclusión en total de 27 años. El Gobierno de Sudáfrica rechazó todas las peticiones de que fuera puesto en libertad y se convirtió en un símbolo de la lucha contra el apartheid dentro y fuera del país, así como una de las personas más conocidas del mundo. Las razones de la negativa del Gobierno para ponerlo en libertad fueron variadas, entre las mismas estaba la situación de los países vecinos y el porvenir que a las minorías blancas se les anunciaba en ellos. Zambia logró la independizó en 1965 y su régimen adquiere progresivamente rasgos más totalitarios; en Angola, poco antes de su independencia, se produce la salida de la casi totalidad de los colonos portugueses (unos 300.000) y cuando las tropas sudafricanas entraron en el país encontraron una nación derrumbándose sumida en el caos; desde Rhodesia llegaban noticias de que las bases controladas por los guerrilleros del ZAPU y la ZANU eran un ejemplo de corrupción y violación de los Derechos Humanos. Ejemplos todos ellos que no reducían el temor de los blancos a las consecuencias de compartir el poder con los demás sudafricanos.

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12 A veces era más que un alimento y se llegaba a pagar un salario o jornal de un campesino en un cierto número de panes y cerveza (tres panes y dos cántaros de cerveza). Perduran relatos de la época de Ramsés IX que mencionan revueltas entre los trabajadores cuando no se les pagaba en pan, sino en cualquier otra mercancía. Cabe mencionar que las clases más bajas se alimentaban casi exclusivamente de pan. Los sumerios hacían el pan enterrando la masa en un hoyo donde había cenizas y brasas de un fuego, lo cual se perfeccionó poco a poco mediante la observación y, de esta forma, uno de los inventos que se desarrolló en el antiguo Egipto fue el uso de hornos. El empleo del horno hacía que los resultados finales de la panificación fueran más predecibles. El pan ya era un alimento común que aparece representado en los bajorrelieves de la tumba de Ramsés III (que fue faraón durante treinta años). En las ilustraciones de la tumba de Ramsés existen descripciones claras de cómo se realizaban las simples labores de panadería, se puede observar cómo se trabajaba la masa con las manos y con los pies, cómo había un cuidado especial en hacer las porciones de pan lo más similares posibles. Los egipcios fueron los primeros que erigieron hornos cónicos, que se construían con adobe (ladrillos de lodo del Nilo) y poseían dos cavidades: en la inferior se producía la combustión y en la superior se cocía el pan. Horneaban más de un pan al mismo tiempo. La descripción del pan según los jeroglíficos de la lista de signos de Gardiner recuerda tanto a los hornos como a las formas del pan, tal y como se puede ver: Existen muchas evidencias que muestran que, desde los comienzos, en Egipto se conocían los efectos de las levaduras y cómo estas eran aplicadas a la elaboración del pan y la cerveza. Se

han descubierto levaduras de panificación en una vasija del periodo pre-dinástico antiguo (ca. 4000 - 3500 a. C.). Algunas de las levaduras se empleaban en la elaboración de cerveza, como en Hieracómpolis, hecho que se conoce por el análisis químico realizado en los residuos encontrados en las vasijas de fermentación que datan de esa misma fecha. Otros vasos similares se han encontrado en Egipto, siendo datados en la época de la cultura amratiense (sobre 3800–3500 a. C.). También se han encontrado levaduras en una tumba de Tebas que recuerdan a la actual Saccharomyces spp. (levadura empleada en los procesos de fermentación del pan en la actualidad) y que se han denominado Saccharomyces winlocki, datadas alrededor de la Dinastía XI (2135–2000 a. C.). Cepas de la S. winlocki se han encontrado en ánforas que contenían cerveza en la tumba de la reina Meryet-Amun de la Dinastía XVIII. Se han encontrado panes en la tumba de Mentuhotep II. El arqueólogo Zahi Hawass encontró en las excavaciones realizadas cerca de la Gran Esfinge de Guiza los restos de una panadería con su instrumental. Zahi pudo comprobar por un lado que los agricultores del Alto Egipto hoy en día continúan elaborando pan de una forma muy similar y por otro que esta antigua panadería podría abastecer de pan a casi veinte mil trabajadores.

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Farmacia Historia de la medicina A pesar de que los potentes compuestos antibióticos para el tratamiento de enfermedades humanas causadas por bacterias, tales como la tuberculosis, peste bubónica o la lepra, no se aislaron e identificaron hasta el siglo XX, el uso más remoto de los antibióticos tuvo lugar en China hace más de 2500 años. Se sabía entonces que la aplicación de la cuajada mohosa de la soya sobre ciertas infecciones traía beneficios terapéuticos. Muchas otras culturas antiguas, entre ellos los antiguos egipcios y griegos usaban moho y ciertas plantas para el tratamiento de infecciones debido a que contenían antibióticos. Este fenómeno recibe del nombre de antibiosis. El principio de antibiosis fue descrito en 1877 cuando Louis Pasteur y Robert Koch observaron que un bacilo en el aire podía inhibir el crecimiento de la bacteria Bacillus anthracis. El primer antibiótico descubierto fue la penicilina, en 1897 por Ernest Duchesne, en Francia, quien trabajaba con hongos del género Penicillium, aunque su trabajo no recibió la atención de la comunidad científica. La investigación en el campo de la terapéutica antibiótica moderna comenzó en Alemania con el desarrollo del antibiótico de corto espectro Salvarsan por Paul Ehrlich en 1909. Ese descubrimiento permitió el tratamiento efectivo de la sífilis, un amplio problema de salud pública en la

época. Ese medicamento, efectivo también para combatir otras infecciones por espiroquetas, ya no se emplea en el presente. Más adelante Alexander Fleming (18811955), un médico británico, estaba cultivando una bacteria (Staphylococcus aureus) en un plato de agar, el cual fue contaminado accidentalmente Paul Ehrlich, descubridor por hongos. Luego él advirtió que el medio del primer antibiótico usado para tratar la sífilis. de cultivo alrededor del moho estaba libre de bacterias, sorprendido, comenzó a investigar el porqué. Fleming ya había trabajado previamente en las propiedades antibacterianas de la lisozima, y por ello pudo hacer una interpretación correcta de lo que vio: que el hongo estaba secretando algo que inhibía el crecimiento de la bacteria. Aunque no pudo purificar el material obtenido (el anillo principal de la molécula no era estable frente a los métodos de purificación que utilizó), informó del descubrimiento en la literatura científica. Debido a que el hongo era del género Penicillium (concretamente P. notatum), denominó al producto penicilina.

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Estrenos de cine Emperador Estreno en cines: 7/3/2014 Director: Peter Webber Actores: Matthew Fox, Tommy Lee Jones Eriko Hatsune, Toshiyuki Nishida, Masayoshi Haneda, Kaori Momoi, Colin Moy, Masatoshi Nakamura, Masatô Ibu, Isao Natsuyagi Sinopsis: 1945. Tras la rendición japonesa a finales de la Segunda Guerra Mundial, el prestigioso general Douglas MacArthur y su colega, el general Fellers, deben decidir si el emperador Hirohito será ahorcado o no como criminal de guerra. En su decisión, influirá la búsqueda de Aya, una estudiante de intercambio que Fellers conoció años atrás en los EE.UU.

300: El Origen de un Imperio

Título Original: Mr. Peabody & Sherman Género: Animación, Aventuras. Nacionalidad: USA. Año: 2014. Director: Rob Minkoff Guión: Rob Minkoff, Jason Clark, Andrew Kurtzman Reparto: [Voces] Ariel Winter, Leslie Mann, Stanley Tucci, Patrick Warburton, Allison Janney, Mel Brooks, Ty Burrell, Karan Brar, Stephen Colbert, Max Charles, Joshua Rush, Zach Callison, Adam Alexi-Malle, Melvin Breedlove Sinopsis: Sr. Peabody (con la voz original de Ty Burrell) es un inventor, científico, ganador del Premio Nobel, gourmet, medallista olímpico en dos ocasiones, y genio... y además resulta ser un perro. Usando su invento más ingenioso, la máquina WABAC, el Sr. Peabody y su hijo adoptado Sherman (con la voz original de Max Charles - The Amazing Spider-Man) se adentran en el tiempo para vivir de primera mano los eventos que han cambiado al mundo e interactuar con algunos de los personajes más importantes de todos los tiempos. Pero cuando Sherman rompe las reglas del viaje en el tiempo, nuestros dos héroes se encuentran en una carrera para reparar la historia y salvar el futuro, mientras que el Sr. Peabody se enfrenta a su mayor desafío - ser padre. Fecha de Estreno: Viernes, 07 de Marzo de 2014

Título: 300: El Origen de un Imperio Título Original: 300: Rise Of An Empire 3D Género: Aventuras, Acción. Nacionalidad: USA Año: 2013. Director: Noam Murro Guión: Zack Snyder, Kurt Johnstad Reparto: Eva Green, Rodrigo Santoro, Jack O'Connell, Sullivan Stapleton, Ashraf Barhom, Callan Mulvey, Yigal Naor, Steven Cree, Andrew Pleavin, Mark Killeen, Andrei Claude, Christopher Sciueref Torna 'Incendis' Sinopsis: Precuela de 300. Basada la novela gráfica de Frank Miller "Xerxes". Esta nueva entrega de la saga épica lleva la acción al campo de batalla (esta vez, en el mar) y nos narra los intentos del general griego Temístocles de unificar toda Grecia dirigiendo el cambio que modificará el curso de la guerra. “300: El Origen de un Imperio” enfrenta a Temístocles contra las invasoras fuerzas persas capitaneadas por Xerxes (mortal devenido en dios), y Artemisia, la vengativa comandante de la armada persa. Fecha de Estreno: Viernes, 07 de Marzo de 2014

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Fes de casa teva un jardí 2014 Per quart any consecutiu, l'Ajuntament ofereix el programa "Fes de casa teva un jardí". Un cicle de tallers de jardineria als parcs i jardins de la ciutat, adreçat a tota la família amb la pretensió d'apropar la jardineria domèstica, mitjançant el coneixement de tècniques jardineres elementals, fent compartir el gust per la natura, i descobrint els parcs, jardins i horts urbans de la ciutat per realitzar les activitats proposades. A tots els tallers pràctics de "Fes de casa teva un jardí" es realitzen feines bàsiques de jardineria que després podreu posar en pràctica a casa vostra. Cada taller té un fil argumental específic (els rosers, les sembres de flors al balcó, els petits fruiters,...) però és també un espai per a resoldre dubtes dels participants sobre jardineria casolana, sempre en uns entorns naturals molt especials. Els tallers es desenvolupen entre les 11 i les 13 hores dels diumenges assenyalats, en dues sessions de 60 minuts de durada aproximadament. Per a cada sessió hi ha 50 places disponibles, en cadascun dels dos torns.

Les inscripcions s'obren quinze dies abans de la realització del taller (de dimarts a divendres), els matins de 10.00 a 14.00 hores. Per formalitzar la inscripció cal fer un ingrés del preu total del curs al compte de "La Caixa" nº 2100-0644-570200175152 o a la secretaria del Centre. PROGRAMACIÓ: Lloc: Parc del Turó de la Peira (Pg. de Fabra i Puig, 396-408) Durada: 45 minuts. Dies i horari: 23 de març a les 11h i a les 12h. Places: 100 Transport públic: Metro L5 Vilapicina Preu: inscripció individual a un taller 2,50€. Nens fins a 14 anys i majors de 65 anys, gratuït. Grups a partir de 10 assistents: 1,25€ per persona. Centre de Formació del Laberint Germans Desvalls, s/n. Parc del Laberint d'Horta 08035 Barcelona. Tel. 93 256 56 01 formacio.laberint@bcn.cat

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El geranio carnosas que las del zonal. Los colores de sus flores coinciden con los del geranio zonal: rojas, blancas o rosa violáceo. El último tipo es el geranio de pensamiento. Sus flores, de entre 2 y 3 centímetros, aparecen en primavera y duran todo el verano. Sus hojas dentadas, y sus flores rojas y blancas, hacen que pueda decorar cualquier rincón de la casa. Los tres tipos principales de geranios cultivados son híbridos. Otras clases de pelagonium son los enanos, los de hojas olorosas o los de fantasía. Cómo cultivar geranios. Hay dos formas para obtener un geranio: o sembrando una semilla, o a partir de un esqueje. Para el segundo método, hay que ocuparse de cuidar a la planta madre para que los esquejes crezcan fuertes y sanos. Debemos limpiarlos de hojas secas y muertas, y de estípulas para que no se pudran, y realizar el corte cercano al nudo para que las raíces crezcan rápido. Para que florezcan mejor, la maceta en la que plantemos nuestros geranios debe ser estrecha. Si queremos cortar los esquejes, la época idónea es entre febrero y marzo, o entre agosto y octubre. Para mantenerlos hay que introducirlos en macetas simples colocadas sobre lugares cálidos (tanto en verano como en invierno). Una de las plantas que más hogares decoran son los geranios. Sus cerca de 240 especies, diferenciadas por los colores de sus flores, por su tamaño y hasta por su olor, se convierten en una opción decorativa fácil de mantener. Su nombre científico es ‘Pelargonium’, y es originaria de la región sudafricana de El Cabo. El geranio tiene funciones medicinales en los campos digestivo, reproductor y antiséptico. Sus flores crecen en una umbela, sobre un péndulo que a veces está precedido por un tallo. Esta es la parte de la planta que le da el valor decorativo. Estas flores, regulares y con diez estambres, no tienen ningún espolón, pero sí un aguijón nectario o pétalo posterior. Clases de geranios. El geranio zonal es el más conocido, y le caracterizan sus hojas y tallos tormentosos. Sus flores pueden ser rojas, rosa violáceo o blanco. Otro tipo es el geranio colgante. Cuenta con un tallo desnudo y brillante, como sus hojas, más

Cuidado y mantenimiento del geranio. Sobre todo en verano hay que aplicar abonos solubles que fertilizan. Durante todo el año, esta planta se debe colocar en zonas bien luminosas. La ventaja que tienen los geranios es que no les perjudica la luz solar directa, y además, aceptan temperaturas superiores a los 30ºC. A la hora de regar el geranio, hay que acordarse de hacerlo dos o tres veces por semana en verano, y bastante menos en invierno. Ante todo, tenemos que evitar que el agua de la lluvia o del riego caiga directamente sobre sus hojas y flores, ya que hay riesgo de que se pudran. La última precaución que hay que tener en cuenta es que no le afecten plagas y enfermedades. A veces las hojas se ven atacadas por hongos que se combaten con fungicidas. Pulgones, babosas, ácaros y la araña roja pueden afectarle también. Estos ataques se previenen mediante insecticidas.

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Convenció Internacional de la Rosa maig, acollirà aquesta cita roserística internacional que aplega al voltant de 200 experts i aficionats de tot el món. L'Ajuntament de Barcelona ha signat un conveni de col·laboració per acollir la Convenció Internacional de la Rosa 2014 a Barcelona, la "Regional Rose Convention", sota l'auspici de la World Federation of Rose Societies i com a reconeixement de la recent tradició roserística de la ciutat, amb més d'un segle d'història, i elements destacats com el parc del Roserar de Cervantes, creat al 1961, i que acull el Concurs Internacional de Roses Noves des de 2001. A l'acte de signatura hi han assistit la presidenta de l'Associació Espanyola de la Rosa, Matilde Ferrer Sena; el gerent adjunt de Medi Ambient i Serveis Urbans de l'Ajuntament, Roman Llagostera, i el vice-president de la World Federation of Rose Societies (WFRS), Gerald Meylan. L'Ajuntament co-organitzarà la Barcelona Rose Convention amb l'Associació Espanyola de la Rosa -representant a l'Estat espanyol de la WFRS-, una convenció que per primera vegada tindrà lloc a Barcelona i a l'Estat espanyol. La Convenció Internacional de la Rosa se celebrarà de l'11 al 14 de maig i proposarà conferències, debats i visites tècniques sobre el món del cultiu de la rosa. Aquest certamen tindrà la seu al Palau de Pedralbes, que va ser seu també de la primera etapa dels concursos internacionals de roses de Barcelona, celebrats durant les dècades de 1920 i 1930.

L'Ajuntament signa un conveni amb l'Associació Espanyola de la Rosa per celebrar la Convenció Internacional de la Rosa a Barcelona Durant el 2014 la ciutat es convertirà en la capital mundial de la rosa i, de l'11 al 14 de

Sota el lema roses al sol, "Roses in the Sun", els actes de la convenció se centraran en discutir els aspectes vinculats a les roses a la Mediterrània i als climes mediterranis del món, com a tema inèdit en aquest tipus de trobades professionals, que apleguen al voltant de 200 experts i aficionats d'arreu del món. Això situarà la nostra ciutat com la capital mundial de les Roses durant aquest any 2014.

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Rècord del món femení a la Mitja Marató L’atleta kenyana Florence Kiplagat ha acabat la cursa amb un temps de 1.05.12, i ha superat en 38 segons el rècord del món. En categoria masculina el primer classificat ha estat el també kenyà Eliud Kipchoge, amb un temps d’1.00.52. La cursa, a més, ha estat un èxit de participació amb més de catorze mil inscrits. “Als 15 quilòmetres, he vist que estava per sota del temps del rècord del món, i he sentit que ho podia aconseguir”, explicava Florence Kiplagat just després d’acabar l’eDreams Mitja Marató de Barcelona. I així ha estat: amb un temps d’1.05.12 ha establert un nou rècord mundial en aquesta distància, i ha superat en 38 segons la marca que des del 2011 ostentava la també kenyana Mary Keitany. El domini dels atletes d’aquest país africà també s’ha posat de manifest al podi masculí. Els tres primers classificats, encapçalats per Eliud Kipchoge amb un temps d’1.00.52, han estat corredors kenyans.

Una cursa popular Més enllà dels corredors professionals, la Mitja de Barcelona, es caracteritza pel seu èxit de participació i el fort creixement que ha viscut els darrers anys. Enguany s’han superat els 14.000 inscrits, gairebé triplicant els 5.000 participants de l’edició de l’any 2010. Entre els motius d’aquesta gran capacitat de convocatòria destaca la rapidesa del circuit. El recorregut és molt pla, i a més, passa per alguns dels espais més emblemàtics de la ciutat. Això fa que molts dels inscrits vinguin de fora, i de fet, un de cada quatre són estrangers. És el cas de la Zoe Queenfields, del Regne Unit. “Volíem passar un cap de setmana fora, vuit noies corrent, passant-ho bé i gaudint de la Mitja Marató”, explicava envoltada de les seves amigues just abans de començar la cursa. Però també la proximitat de la Zurich Marató de Barcelona incentiva la participació, ja que es converteix en un bon entrenament de cara a la cursa de 42 quilòmetres que es fa just un mes després. “Tant per als d’aquí com per als de fora

és una cursa especial. A més, amb un recorregut pla que és ràpid per a qui vol fer un bon temps, i poc abans de la Marató de Barcelona, doncs té tots els punts a favor”, explicava el Jordi Costa, un dels participants. A més, enguany la participació femenina ha arribat al 23% del total, i ha consolidat la cursa de 21,097 quilòmetres com una de les competicions que fan de Barcelona una gran capital de l’esport.

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Museo digital de la Primera Guerra Mundial

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Hace cien años comenzó la Primera Guerra Mundial. Los testigos han muerto, pero fotos, cartas y otros documentos aún nos hablan de aquella época. Un proyecto de alcance europeo los pone a disposición del público. La iniciativa europea “Europeana 1914 – 1918” invita a todas las personas en posesión de documentos privados de la Primera Guerra Mundial, como cartas, diarios, fotos o dibujos, a digitalizarlos, a fin de ponerlos a disposición del público. En la Biblioteca Estatal de Berlín, Simon Renkert archiva los datos y documentos que llegan a sus manos. Con un clic en su computador, los sube a Internet, donde se puede leer la historia de decenas de miles de familias de toda Europa. “Europeana 1914 – 1918” es un gigantesco museo digital de la Primera Guerra Mundial. Centenares de miles de documentos están disponibles en su sitio web. Gran parte de ellos proviene de bibliotecas y archivos, mientras que decenas de miles son de propiedad privada. Todo empezó en 2008, cuando la Universidad de Oxford creó el “Gran Archivo de Guerra”, llamando a los ciudadanos a digitalizar sus colecciones privadas de la Primera Guerra Mundial y a ayudar a evaluar los datos, por ejemplo, proporcionando información acerca de lugares y personas que aparecen en fotos. Tres años después, la Biblioteca Estatal de Berlín y la Biblioteca Nacional de París decidieron emprender juntas un proyecto aún más grande. Actualmente, 20 países se han sumado. En 12 de ellos, ya se han llevado a cabo llamados “días de acción” en los que los ciudadanos pueden acudir

a un determinado sitio para digitalizar sus documentos. Más de 9.000 objetos privados se han registrado online. Tarjetas postales de propaganda Frank Drauschke es el encargado de los “días de acción” en Alemania. Según el historiador, una sola tarjeta postal no cambiará la historiografía, pero la posibilidad de poder comparar en la computadora desde la casa diarios de Francia, Alemania, Dinamarca y Chipre le puede dar nuevos impulsos. “Es como un diamante en bruto que deberá ser pulido por la investigación”, afirma. “Europeana 1914 – 1918” es un gigantesco museo digital de la Primera Guerra Mundial. No obstante, el archivo no solo va dirigido a historiadores. Las tarjetas postales de propaganda, por ejemplo, pueden ayudar a entender que la imagen del enemigo se difundía de manera similar en diferentes países. La Biblioteca Estatal de Berlín a veces da con verdaderos tesoros, como en el caso de Heinrich Reitz, que le obsequió una colección de coloridas cintas de seda de su bisabuelo. Estas cintas llevan escritas frases heroicas, que después de cada batalla exitosa eran diseñdas en Alemania, en parte, por artistas famosos y vendidas a beneficio de la Cruz Roja. “¿Quiere quedársela?”, preguntó Reitz al personal del proyecto. “Yo me quiero deshacer de ella”. La Biblioteca Estatal de Berlín recibió la colección de cintas con las manos abiertas. Se trata de un hallazgo único que incluye todas las cintas que jamás se hayan producido.

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Christie (18911976) Novelista inglesa.

- La muerte no nos roba los seres amados. Al contrario, nos los guarda y nos los inmortaliza en el recuerdo. La vida sí que nos los roba muchas veces y definitivamente. François Mauriac (1905-

- Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida.

1970) Escritor francés.

Arthur Schnitzler (1862-1931) Dramaturgo austríaco.

Gregorio Marañón (1887-1960) Médico y escritor español.

- A veces podemos pasarnos años sin vivir en - La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante. Oscar Wilde (1854lo que pasa. Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense.

1900) Dramaturgo y novelista irlandés.

- Al final, lo que importa no son los años de vida, - La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes. John sino la vida de los años. Abraham Lincoln (18081865) Político estadounidense.

Lennon (1940-1980) Cantante y compositor británico.

- Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único. Agatha

- La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla. Jorge Santayana (1863-1952) Filósofo y escritor español.

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Espárragos rellenos de ensalada con langostinos Ingredientes: 1 lata de espárragos de navarra, grandes y sabrosos. 2 espárragos por persona. 1 lata de atún en aceite . 7 pepinillos pequeños. 6 cebolletas en vinagre o un trocito de cebolleta fresca.. 3 langostinos cocidos. 1 paquete de lechuga variada. lonchas de jamón Carrito-mini ibérico. aceite de soja o normal a gusto. Todos los ingredientes son un poco a gusto, dependiendo del ingrediente que nos guste mas ,podemos echar mas cantidad y menos de otros para que predomine el sabor. Cómo hacer: Es sencillísimo, cogemos un plato y picamos el atún, los pepinillos, la cebolletas en vinagre o fresca, como queramos y los langostinos, todo muy picadito, nos podemos ayudar de unas tijeras. Colocamos en la fuente, la lechuga lavada y encima, los espárragos que los abrimos, de arriba abajo ayudados por el cuchillo y con una cucharita pequeña, los rellenamos poco a poco. Precalentamos el horno unos 10 minutos, lo apagamos e introducimos el jamón, pasado un rato que este seco, lo sacamos y lo picamos encima de los espárragos. Lo podemos acompañar de salsa de soja o de

oliva, yo saco a la mesa unos recipientes pequeños para que cada uno se eche del que quiera. Salteado de langostinos con espárragos Ingredientes: 250 g. de langostinos. 1 cebolla pequeña 1 zanahoria. 1 diente de ajo. 1 manojo de espárragos. 1 cucharada de salsa de ostras (Opcional). 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharadita de azúcar. ½ cucharada de harina de tapioca ó maizena (OPCIONAL). un poco de agua (para la harina de tapioca ). una pizca de sal 2 cucharadas de aceite vegetal Cómo hacer: Picar el ajo, cortar la cebolla en dados del tamaño que te gusten, la zanahoria en monedas, el espárragos en trozos unos 4 cm. Lavar bien los langostinos, guitar la línea negra de la espalda dejando la cola. En una olla, hervir agua con un poco de sal y aceite. Añadir los espárragos y la zanahoria. Mientras esperando, en una sartén freír el ajo, los langostinos y seguidamente incorporar la cebolla. Cuando los langostinos empiecen a cambiar de color, añadir los espárragos y la zanahoria que están hirviendo en paso 1. Incorporar el azúcar, la salsa de soja, la salsa de ostras y la harina de tapioca mezclada con un poquito de agua (es opcional). Apagar el fuego y continuar moviendo un poco más para conseguir que se mezclen bien todos los ingredientes y sabores. Y ya está listo para servir.

Facebook compra WhatsApp por 19.000 millones de dólares consejero delegado y fundador de Facebook, Mark Zuckerberg. El fundador de esta sencilla aplicación, Jan Koum, ha señalado en un comunicado que “la profunda conexión de los usuarios y el rápido crecimiento del servicio ha estado impulsado por unas capacidades de mensajería simples, sólidas e instantáneas”. “Estamos emocionados y honrados por poder ser socios de Mark (Zuckerberg) y Facebook al tiempo que continuamos llevando nuestro producto a más gente en todo el mundo”, afirma Koum. Zuckerberg ha destacado que esta nueva alianza permitirá “un mundo más abierto y conectado”. “WhatsApp complementará nuestros servicios de chat y mensajería para que podamos ofrecer nuevas herramientas a nuestra comunidad”, ha indicado el fundador de Facebook en su perfil de la red social. La generosa oferta de Facebook por este servicio es la mayor de la compañía hasta la fecha y está muy por encima de los 1.000 millones que pagó en 2012 por la red social de fotos Instagram. Además, la operación es una muestra más de la carrera por integrar nuevos servicios y competidores entre los Facebook compra la aplicación de mensajería gigantes de internet, que reconocen en las WhatsApp por 19.000 millones de dólares aplicaciones de redes sociales uno de los nichos de La empresa californiana Facebook anunció la más potencial crecimiento. adquisición de la aplicación de mensajería Las dudas de los analistas sobre la oferta récord instantánea WhatsApp por 19.000 millones de por WhatsApp es cómo va a conseguir Facebook dólares, según la información enviada a la rentabilizar la aplicación de mensajes, que se Comisión del Mercado de Valores (SEC). La operación consiste en 12.000 millones en acciones descarga a un precio que ronda el dólar anual, permite enviar mensajes, fotos y vídeo de manera de Facebook, 4.000 millones en dinero y otros gratuita y no tiene publicidad. 3.000 millones más para los fundadores y WhatsApp emplea a algo más de medio centenar principales trabajadores de la compañía, con el de empleados. El precio pagado equivale a unos compromiso de permanecer en la empresa por 40 dólares por usuario de la red. cuatro años. WhatsApp tiene unos 400 millones de usuarios mensuales en activo, que han optado por este sistema de mensajería móvil frente a los tradicionales SMS. El servicio ha sido clave en el desarrollo de los teléfonos multimedia. Para las operadoras de telefonía móvil esta popular aplicación ha supuesto el desplome de sus ingresos por mensajes de texto, al tiempo que ha popularizado las tarifas de datos. “WhatsApp está en el camino de conectar a mil millones de personas. Los servicios que alcanzan ese hito son de increíble valor”, ha indicado el

Acord per modernitzar el Mercat Central de Fruites i Hortalisses molt malmesos pel pas dels vehicles pesants. Les obres, que comencen a finals d’any i estaran enllestides al 2020, permetran continuar mantenint aquest mercat com a referent mundial Els empresaris majoristes assumiran el cost de les del sector. “Es tracta d’una obres, 20 milions d’euros, a canvi d’allargar la reforma integral concessió administrativa, que finalitzava al 2020, que el farà més disset anys més. Les millores permetran que el mercat continuï com a referent mundial del sector. competitiu i que va en la línia del El Mercat Central de Fruites i Hortalisses de compromís de Barcelona podrà abordar la seva modernització l’Ajuntament de gràcies a l’acord signat entre l’Ajuntament, convertir Mercabarna, el Gremi de Majoristes de Fruites i Mercabarna en el Hortalisses i els representants de les cooperatives hub alimentari del agrícoles. El conveni estableix que els empresaris majoristes Mediterrani”, ha explicat la tinent assumiran el cost total de les obres de millora, un d’alcalde total de 20 milions d’euros, i l’Ajuntament es d’Economia, compromet a adoptar les mesures necessàries Empresa i perquè les concessions administratives, que Ocupació, Sònia finalitzaven el 2020, s’allarguin 17 anys més, el Recasens, que ha destacat que es tracta d’un temps necessari per amortitzar la inversió. sector estratègic per a l’economia de la ciutat, ja “Hem arribat a un acord històric, ja que el 100% que “les 700 companyies especialitzades en dels usuaris del mercat l’han signat”, ha explicat el president de l’Associació Gremial d’Empresaris alimentació fresca generen 6.500 llocs de treball a Barcelona”. Majoristes de Fruites i Hortalisses de Barcelona i El Mercat Central de Fruites i Hortalisses de Província, Casimir Llorens. Barcelona abasteix prop de 10 milions de Aquesta fórmula pionera entre els mercats persones i proveeix el 74% de les fruites i majoristes espanyols, que es basa en la col·laboració público-privada, ja es va utilitzar per hortalisses que es consumeixen a Catalunya. a la modernització del Mercat Central del Peix de Ocupa 123.714 metres quadrats (unes 12 illes de l’Eixample), disposa de 442 punts de venda i hi Mercabarna, acordada el mes de juliol passat. conflueixen 5.000 compradors i 1.500 L’actuació permetrà reforçar l’estructura del treballadors. De fet, per les seves dimensions i per mercat perquè pugui aguantar el pes de les noves instal·lacions que s’hi afegiran, com ara una xarxa la varietat del producte, està considerat un dels mercats majoristes més importants del món. L’any general de ruixadors contra incendis. També es 2013 va comercialitzar més d’un milió de tones de reforçarà la teulada, es renovarà la xarxa d’aigua potable i el clavegueram dels molls de càrrega, es fruites i hortalisses. A Mercabarna hi és des del 9 d’agost de 1971, construirà un fals sostre sanitari i un carril per a vehicles de manutenció i es repararan les façanes, quan es va instal·lar procedent de l’antic Mercat les voreres, les rampes d’accés i els vials exteriors, del Born, on estava ubicat des de l’any 1878.

Gent del Barri A aquelles persones del barri que vulguin expressar-se, escriure relats, poesies, contes, ... Si ets una persona creativa i vols que publiquem la teva obra i compartir amb tots els lectors de la revista Barri les teves inquietuts ho pots enviar per correu electrònic a: guiabarri@gmail.com Moltes gràcies per participar!

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MANUEL MILÀ I FONTANALS (1818 - 1884) UN TEMPLE ANTIC Hi ha un temple antic on altre temps los monjos resaren llurs cantars; on potents i vassalls conhort trobaren, o remordent esglai. Sos nobles murs han combatut set segles amb pluges, vents i llamps; jamai vençut, a cada nova lluita més bell se n'és tornat. Avui pareix cobert al peu de boira, mes alça triomfant arcs a dins d'arcs, historiades faixes, cloquer enfinestrat. Que bé colora l'alba son aspecte, ensems joiós i gran! Com s'avenen ses pedres envellides

i els arbres verdejants! L'obra de l'home al camp belleses dóna, i en pren ella del camp, i maridats art i natura engendren vida i amor i pau. Riu d'oblidança, l'esperit neteja de pensaments amargs; plers somniat per un instant li porta l'alè de l'Ideal. ** Del mig d'alta pineda el sol s'aixeca, les boires esquinçant; dins de llum platejada, arbres i roques se veuen enllà, enllà. De campaneta dolça veu s'escampa per la deserta vall, i amb sec cruixit una esberlada porta s'obre de bat a bat. Ja hi veig venir mestressa matinera, un nen a cada mà, i amb un aire plaent, tot xano-xano, un home de molts anys. Noves remors, noves olors divaguen per la terra i l'espai ... Sossega't, fantasia; cor, desperta't: és hora de pregar. Va ser el màxim representant de la generació dels Jocs Florals. Llicenciat en dret i filosofia i lletres, va ser catedràtic de literatura des del 1846. Va publicar importants treballs historicofilològics sobre la cançó tradicional catalana, la literatura trobadoresca o l'epopeia castellana. També es va dedicar a la crítica literària i va intervenir en la polèmica sobre la unificació de la llengua. De pensament romàntic, tenia poca fe en el futur literari del català, i va escriure quasi sempre en castellà. Tot i això, va presidir els primers Jocs Florals el 1859, defensant-ne l'exclusió del castellà. Va ser l'introductor de l'estudi de la filologia romànica a Espanya, treball que van continuar els seus deixebles Menéndez Pelayo i Rubió i Lluch.

Revista Barri // Email: guiabarri@gmail.com // Telf.: 93 425 43 89 / 666 37 58 61 www.revistabarri.com // Depòsit Legal: B 15309-2010 // Edita: Siwi Design // Administració: Rina Mendoza // Disseny i Maquetació: Luisa Olivares // Fotografia: A. Gómez // Col.laboren: Mª José Fernández, L. Olivares. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La redacció de Barri no es la responsable del contingut dels articles o missatges comercials impresos en la revista

Prepara tu piel para la primavera se reseque. Según aumenta la temperatura, recuerda aumentar el uso de protector solar, sobre todo si pasaras mucho tiempo al sol. No olvides usar un protector para tus labios a base de vaselina, para evitar que se agrieten y escamen. Donde sea que vivas, usa cada semana una máscara facial para eliminar las células muertas e hidratar la piel. El Dr. Chasin recomienda una máscara a base de bambú, fortificada con antioxidantes y vitaminas A, C y E. El bloqueador solar es especialmente importante si tienes problemas en la piel. Aunque el sol primaveral no alcanza a broncearte, puede hacerte daño a largo plazo. Elige el bloqueador solar y el humectante que van con tu piel. De lo contrario, tendrás una piel oleosa. Una dieta sana (vegetales y frutas frescas, carnes magras, nueces y semillas, y grandes cantidades de agua) ayudarán a combatir el acné y harán que te veas fabulosa. Si el acné es grave, evita azúcares simples y el exceso de lácteos. Si además eres adolescente, evita los helados. A su vez, Suki Kramer, presidenta, fundadora y creadora de la línea Suki Skin Care, sugiere tener en cuenta: ¿Sabías que la piel del rostro necesita cuidados especiales en la primavera? Muchas veces creemos que no pasa nada al exponerla a los cambios ambientales de cada estación, pero si descuidas tu piel, puede envejecer prematuramente y volverse muy frágil. Los climas ligeramente fríos y húmedos son buenos para la piel, especialmente si estás al aire libre, donde la humedad impide que tu piel

Busca productos naturales, con pH balanceado, de eficacia comprobada, que sean seguros y te hagan sentir bien. Pasa unos minutos al sol para fijar la vitamina D, especialmente si tu piel es oscura, pero no te sobreexpongas Consigue un humectante adecuado al clima donde vives, y no dejes de exfoliarte.

Arquitectura efímera sobre els valors del Tricentenari

Grans instal·lacions de destacats arquitectes internacionals, que simbolitzaran els valors clau del Tricentenari, s’instal·laran a l’espai públic de la capital catalana. El parc de la Ciutadella mostrarà la peça principal, un mur que simbolitzarà la caiguda de les muralles. Al mes de maig, el parc de la Ciutadella mostrarà una gran instal·lació de l’arquitecta Benedetta Tagliabue i el director d’escena Àlex Ollé que simbolitza les antigues muralles que defensaven la ciutat i que també reprimien els opositors al poder dominant. Aquesta és una de les set instal·lacions que es col·locaran a diferents places i espais públics de Barcelona en el marc del Tricentenari. El projecte rep el nom de "BCN RE.SET" i el defineixen com un circuit d’arquitectura efímera. “Es tracta d’una intervenció potent a l’espai públic

que no volem que deixi ningú indiferent”, ha assegurat el tinent d’alcalde de Cultura, Coneixement, Creativitat i Innovació, Jaume Ciurana, que ha recordat que la vocació del Tricentenari “és totalment cosmopolita” i que, en aquest sentit, té voluntat d’obertura al món. Per la seva banda, el comissari dels actes del Tricentenari a Barcelona, Toni Soler, ha recordat que el Tricentenari "no solament pretén recordar el passat, sinó que també vol exhibir la creativitat, l’obertura al món i el gust pel carrer de la nostra ciutat”. Cadascun d’aquests set espais estarà dedicat a un dels conceptes clau de la commemoració fets del 1714: la identitat, la llibertat, la democràcia, la diversitat, la memòria i Europa. El mur del parc de la Ciutadella, que a principis de juny s’enderrocarà metafòricament en un acte festiu obert a la ciutadania, també transmet, segons Tagliabue, un missatge optimista sobre el significat de la derrota del 1714. “Com l’au fènix, Barcelona va tornar a renéixer i ara està en una època cultural que es recordarà en el temps i que arreu del món s’admira”, explica. Les sis instal·lacions restants, que a partir de Sant Joan ja es podran visitar, les han dissenyat sis arquitectes de renom internacional, entre ells el xinès Xiaodu Liu, que instal·larà una gran volta catalana de bambú i fusta a la plaça Nova; o la francesa Odile Decq, que penjarà samarretes amb el rostre de 300 persones, símbol d’aquests 300 anys, a la plaça dels Àngels. També destaca la proposta de biblioteca d’intercanvi de llibres a la plaça de Salvador Seguí de l’índia Anupama Kundoo i el projecte de l’irlandès Peter Cook per a la plaça de la Mercè, que s’inspira en un casament, amb tendal i catifa, per simbolitzar la llibertat de les persones en la societat democràtica. Per la seva banda, l’estudi Gafton mostrarà a l’Arc de Triomf la història de Barcelona a partir de mobiliari urbà la plaça del Mar mostrarà un llarg pavelló dissenyat per Hubert Klumper que vol donar importància a la cuina europea i serà la seu de degustacions culinàries i performances. Aquestes instal·lacions, en què han participat alumnes d’escoles d’arquitectura barcelonines (LaSalle, ESARQ-UIC, IAAC i Elisava), no es desmuntaran fins al proper 11 de setembre.

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40 Urgencias Urgències sanitàries ................................ 061 Telèfon únic d'emergències ......................112 Bombers .................................................. 080 Guàrdia Urbana ....................................... 092 Mossos d'Esquadra ................................. 088 Policia Nacional ....................................... 091 Guàrdia Civil ............................................ 062 Hospital General Vall d'Hebron .. 932 746 100 Hospital Clínic i Provincial ......... 932 275 400 Hospital Santa Creu i Sant Pau . 932 919 000 Hospital del Mar ......................... 932 483 000 Hospital Sant Joan de Déu ........ 932 532 100 Jutjats de guàrdia ...................... 935 548 650 Serveis Funeraris de Barcelona. 902 076 902 Serveis Funeraris Integrals ........ 902 230 238 Oficina d'atenció social .............. 900 703 030 Oficina per a la no Discriminació 934 132 000 Telegrames per telèfon .............. 902 197 197 Taxis adaptats ............................ 934 208 088

Telèfons d´interès

Prefectura Provinc. de Trànsit .. 932 986 500 Autopistes de Catal. (AUCAT).... 902 200 320 Autopistes d'Espanya ................ 902 200 320 Direcció Genr. de Carreteres ..... 938 890 460 Servei Català de trànsit ........................... 012 Informació especialitzada Turisme de Barcelona ............... 932 853 834 Averíes Consumidor ............................................. 012 FECSA - ENDESA ..................... 902 536 536 Servei d'atenció a la dona ......... 932 433 710 AGBAR (Aigües de Barcelona) . 900 700 720 Telèfon d'atenció a la infància ... 900 300 777 Gas Natural ............................... 900 750 750 Sida ........................................... 900 212 222 Repsol Butano, S.A. .................. 901 121 212 Drogodependències .................. 900 900 540 Telefónica ............................................... 1002 Telèfon de l'emprenedor ............ 901 551 155 Serveis municipals Barcelona Informació .............................. 010 Tràmits per telèfon ................................... 010 Telèfon del civisme .................... 900 226 226 Oficina de troballes .................................. 010 Cotxes abandonats .................................. 092 Oficina d'info. al Consumidor ..... 934 027 841 Centres oficials Ajuntament de Barcelona ........................ 010 Generalitat de Catalunya ......................... 012 Delegació del Govern a Catal. .. 935 209 000 Diputació de Barcelona ............. 934 022 222 Parlament de Catalunya ............ 933 046 500 Transports Transports públics metropolitans ............. 010 Ferrocarrils de la Generalitat ..... 932 051 515 Renfe ......................................... 902 240 202 Aeroport (informació) ................ 902 404 704 Estació Marítima Balears ........... 932 959 100 Estació Barcelona Nord ............. 902 260 606 Carreteres

Informació del Barri ·Centre Cívic Sagrada Família Telf.: 93 450 89 17 · C/ Provença, 480 ·Associació de Veïns i Veïnes “Sagrada Família” Telf.: 93 459 31 64 · C/ València 415 ·Biblioteca de la Sagrada Família Telf.: 93 450 87 33 · C/ Provença, 480 ·Espai Gent Gran de la Sagrada Família C/ Provença, 480 ·Pla Comunitari de la Sagrada Família C/ Padilla 210 ·Aula Ambiental de la Sagrada Família Telf.: 934 350 547 · C/ Lepant, 281-283 ·ProEixample Telf.: 93 476 68 50 · C/ València, 307, 1r 2a ·CAP Sagrada Família Telf.: 93 507 25 80 · Còrsega, 643 ·Mercat Sagrada Familia Telf.: 93 456 29 53 · C/ Padilla, 255

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Barri

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Santa Carolina

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HORÓSCOPO - MARZO 2014 Aries 21/03 al 20/04 Tienes tu mente en el estado correcto para tratar con personalidades truculentas; resolver problemas de comunicación; tornar los enemigos en amigos; y manipular de muchas formas los eventos a través de tu imperceptible persuasión. Éste es un buen momento en cualquier área de tu vida.

Cáncer 21/06 al 20/07 Corren tiempos de cuestionamientos y observaciones, ya no se puede seguir con los valores viejos, es momentos de descubrir en uno mismo los valores que quiere desarrollar en su vida. Será en la vida cotidiana donde podrás desarrollar todo, es en las relaciones que hay que modificar y desarrollar. Persona valiente como eres, no temes a los cambios.

Libra 21/09 al 20/10 Los tiempos que corren exigen de un comportamiento más acorde a la coherencia si es que quieres dejar de sufrir, mira de no encadenarte en las relaciones, de no hacer aquello que no quisieras para tí, este es tu estilo y lo que te sacará de todas las dudas del momento. Afina mucho en tus acciones, pues los actos son para tu vida muy importantes.

Capricornio 22/12 al 20/01 No será forzando que conseguirás lo que quieres, así encontrarás justo lo contrario, mira de ser equilibrado/a, escucha desde el corazón y comprenderás tus búsquedas más profundas. La comunicación sincera está por construir en los comportamientos buscadores como los nacidos bajo este signo. !Ánimo y adelante!

Tauro 21/04 al 20/05 Dentro de las relaciones afectivas, Tauro tendrá un comportamiento serio e incluso un poco distante, también te sentirás muy susceptible y lleno de dudas, debes intentar controlar estos sentimientos ya que te pueden hacer ver problemas donde no los hay, y crear conflictos y luchas innecesarias. Querrás recompensar a tu pareja.

Leo 21/07 al 20/08 Son tiempos de crisis pero también de cambios profundos, siempre de las crisis renacen nuevos horizontes, son las personas las que ponen en marcha los nuevos tiempos. Los nacidos en este signo pueden aportar grandes ideas y creatividad en el campo de las relaciones, el amor y la resistencia a la violencia que impera y que hay que cambiar, !!Adelante¡¡

Escorpio 24/10 al 23/11 Es hora de que busques la reconciliación con quienes te han herido, no busques culpables, trata de comprender lo que pasó y reconciliate si quieres seguir avanzando por el camino evolutivo. Busca lo nuevo, lo por construir aún y verás que vale la pena dejar muchas cosas que sólo hacen que confundirnos y llenarnos de peso.

Acuario 21/01 al 19/12 Necesitas un tiempo para tí, tu bondad es grande, pero también necesitas dedicarte un tiempo a tus inquietudes, tus deseos, tus descansos. Son tiempos de preparar el futuro y esto requiere de un poco de meditación en profundidad. Los amigos son los pilares para el intercambio de experiencias. No trates de fonzar las coasa.

Géminis 21/05 al 20/06 Es momento de profundizar en tu vida. Ya no te conformas con cosas de distracción. ¿Cómo encontrar lo que se busca? Arduo trabajo!! Lo mejor es detectar lo esencial para tu vida. ¿Qué es lo esencial? Pareciera que es lo que no puede ser sustituido por nada. Todo eso y llevar las cosas al mismo tiempo serán temas de suma importancia en estos meses.

Virgo 21/08 al 20/09 Los malos humores que padeces últimamente son debidos a que no encuentras un sentido profundo en tu vida, ya estás cansado/a de lo superficial y no te conformas con cualquier cosa. Si sigues buscando en los valores viejos no encontrarás, es hora de lo nuevo, de lo por construir aún, eso es mucho más difícil, pero verdadero.

Sagitario 23/11 al 21/12 Serán días de meditación y reflexión, será interesante aliviar tus pesos, quitarte de encima prejuicios y valores que ya están muertos, comprende que un nuevo horizonte te clarea, has de saber verlo con los hojos del corazón. No busques fuera porque no encontrarás lo que estás buscando. Tu principal virtud es la búsqueda.

Piscis 20/02 al 20/03 Sigue acumulando buenas acciones, pues son las que te sacarán del desaliento y el ahogo. No lo hagas por cumplir pues te engañas a ti mismo/a no valen estas acciones para el camino del avance y la liberación, ha de ser verdadero lo que hagas, o por lo menos el intento de serlo a medida que el tiempo pase, más verdadero.

Sudoku

SOPA DE NOMBRES

Sudoku es un rompecabezas matemático que se popularizó en Japón en 1986 y se dió a conocer internacionalmente en 2005. Se trata de rellenar una cuadrícula de 9x9 celdas, dividida en subcuadrículas de 3x3 de las cifras del 1 al 9, partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. Un Sudoku está bien planteado si la solución es única. La resolución del problema requiere paciencia y ciertas dotes lógicas.

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s o l u c i ó n

Localice entre las letras los nombres femeninos que le damos y con las letras restantes formará correlativamente una frase de Lucio Anneo Séneca

AMELIA BLANCA CATALINA DIANA ELVIRA FILOMENA GLORIA HILDA

IRENE JUANA LINDA MAGDALENA NATACHA OFELIA PRISCILA RAQUEL SARAURSULA

o l u c i ó n 7 6 2 8 3 5 9 1 4 1 9 4 7 2 6 5 8 3 5 8 3 9 4 1 6 2 7 9 2 8 1 6 3 4 7 5 3 7 5 4 9 2 8 6 1 4 1 6 5 8 7 2 3 9 8 3 7 2 5 4 1 9 6 6 4 9 3 1 8 7 5 2 2 5 1 6 7 9 3 4 8

Pensamiento de Lucio Anneo Séneca:

Recetas de cocina lento para que la salsa se reduzca lo máximo posible. 4 - Extender la masa con un rodillo, con el fin de obtener láminas de unos 2 mm de espesor. Colocar sobre la masa un platillo (o una tapa redonda) de unos 12 cm de diámetro. Cortar un disco y poner en el centro una cucharadita de relleno de carne y una cucharadita de salsa de pimientos. Doblar por la mitad y presionar los bordes para cerrar la masa. Continuar con este proceso hasta que se terminen la masa o el relleno. 5 - Bañar las empanadillas con mantequilla fundida y ponerlas en el horno a fuego moderado durante 20 minutos. 6 - Servir caliente o frío. Las empanadillas también pueden freírse (sin untarlas con mantequilla).

Crema de café caramelizado Empanadillas con salsa de pimientos Para la masa Tres medidas de harina • ½ medida de mantequilla salada • 1 pizca de sal • 1 huevo Para el relleno de carne • 250 g de carne picada • 1 cebolla pequeña • 1 cucharada sopera de perejil picado • 1 cucharada sopera de mantequilla salada • sal • pimienta negra Para la salsa de pimientos • 3 pimientos dulces grandes • 1 pimiento picante • 1 tomate grande o ½ cucharada sopera de tomate concentrado • 2 dientes de ajo • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva. Preparación: 1- Preparar la masa mezclando la harina, la mantequilla salada fundida, la sal y el huevo. Amasarlo todo bien hasta que la masa quede consistente y dejarla reposar. 2 - Mezclar la carne picada con la cebolla rallada, el perejil picado muy fino, sal y pimienta. Freírlo todo a fuego lento con una cucharada de mantequilla salada durante unos 10 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar. 3 - Mientras tanto, preparar la salsa de pimientos: asar los pimientos, quitarles la piel y las semillas y cortarlos en trocitos pequeños. Realizar el mismo proceso con el pimiento picante y el tomate. Machacar el ajo y sofreírlo todo junto en aceite, a fuego lento, de 10 a 15 minutos. Siempre a fuego

Ingredientes: • 5 merengues grandes • 4 huevos • 2 dl de nata • 100 g de azúcar (en terrones) • 1 cucharada de extracto de café • sal Preparación: 1- Pon los terrones de azúcar en una cacerola pequeña con tres cucharadas soperas de agua. Caliéntalo hasta que obtengas un caramelo clarito. 2 - Viértelo en el molde e inclínalo en todos los sentidos para que el caramelo cubra de manera uniforme el fondo y las paredes. Deja que se enfríe, con el molde dado la vuelta para que el caramelo no se quede en el fondo. 3 - Separa la yema de la clara de los huevos. Coloca las yemas en un bol. 4 - Machaca los merengues, añádelos a las yemas con la nata y el extracto de café. Mezcla todo bien. 5 - Añade una pizca de sal a las claras y móntalas a punto de nieve. Añade un cuarto a la preparación de las yemas y bate. Incorpora después el resto sin batir. 6 - Viértelo en el molde caramelizado. 7 - Mantenlo en la nevera durante 24 horas. Desmolda justo antes de servir.

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