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El Palau Sant Jordi disposa, a més, d'una sèrie de sales integrades a la instal·lació que poden ser utilitzades independentment per a reunions, festes, llançament de nous productes i petits esdeveniments: Concert "Shawn Mendes” Quan:12/05/2017 50a Trobada del Secretariat de Corals Infantils de Catalunya. Quan: 21/05/2017 Concert "50 aniversari del Secretariat de Corals Infantils de Catalunya.Quan: 21/05/2017 Concert "Melendi” Quan: 26/05/2017 Concert "Ricky Martin” Quan: 30/05/2017 Concert "Ricardo Arjona” Quan: 09/06/2017 Concert "Ariana Grande” Quan: 13/06/2017 Concert "David Bisbal” Quan: 16/06/2017 Concert " Joaquin Sabina” Quan: 28/06/2017 Concert "Love The 90's" Quan: 07/07/2017 Concert "Maluma” Quan: 17/09/2017 Concert "Lady Gaga” Quan: Del 21/09/2017 al 22/09/2017 Concert "Raphael” Quan: 07/10/2017

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Farmacia ¿Qué es la Ecografía?

La ecografía (del formando. La ecografia es relativamente una prueba no invasiva en el que se usan vibraciones griego «? χώ» ēkhō="eco", y «γραφία» mecanicas con frecuencia de oscilacion en el rango del ultrasonido, a diferencia de los procedimientos grafia= "escribir"), de radiografia, en los que se emplea radiacion tambien llamada nuclear. Al someterse a un examen de ecografia, el ultrasonografia o paciente sencillamente se acuesta sobre una mesa y ecosonografia, es un el medico mueve el transductor sobre la piel que se procedimiento de encuentra sobre la parte del cuerpo a examinar. diagnostico usado en Antes es preciso colocar un gel sobre la piel para los hospitales que la correcta transmision de los ultrasonidos. emplea el ultrasonido Actualmente se pueden utilizar contrastes en para crear imagenes bidimensionales o ecografia. Consisten en microburbujas de gas tridimensionales. Un pequeno instrumento muy estabilizadas que presentan un fenomeno de similar a un "microfono" llamado transductor emite ondas de ultrasonidos. Estas ondas sonoras resonancia al ser insonadas e incrementan la senal que recibe el transductor. Asi, por ejemplo, es de alta frecuencia se transmiten hacia el area del posible ver cual es el patron de vascularizacion de cuerpo bajo estudio, y se recibe su eco. El un tumor, el cual da pistas sobre su naturaleza. En transductor recoge el eco de las ondas sonoras y el futuro quiza sea posible administrar farmacos una computadora convierte este eco en una como los quimioterapicos, ligados a burbujas imagen que aparece en la pantalla.

La ecografia es un procedimiento sencillo, a pesar semejantes, para que estas liberen el farmaco de que se suele realizar en el servicio de unicamente en el organo que se esta insonando, radiodiagnostico; y por dicha sencillez, se usa con para asi conseguir una dosis maxima en el lugar frecuencia para visualizar fetos que se estan que interesa, disminuyendo la toxicidad general.

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A PèlAPèl, Olga Muñoz desplega tot el seu ofici de restauradora per copsar els detalls més subtils de la textura de la pell i dels pèls dels animals de companyia que retrata. L´artista ha fet servir la tècnica de reintegració cromàtica tratteggio per

El buldog d´Olga Muñoz, és l´origen d´aquesta peculiar galeria de retrats que, pèl a pèl, ens permet conèixer molt de prop els animals amb qui convivim. Són gossos i gats de diverses races, retratats en plànols molt curts, de qui l´artista capta no només el matís més tènue sinó també allò que és més imperceptible, el ritme vital.

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La ciencia contra la muerte normal. Lo creó María Blasco, bióloga molecular y una de las mayores expertas del mundo en la investigación contra el envejecimiento. Y bajo esta luz blanquecina, gracias a la manipulación genética, Blasco logró que Triple estuviera sano todo ese tiempo. Este superratón sería el equivalente a que un humano viviera joven más de 140 años.

Haber considerado que el envejecimiento era algo natural ha evitado que durante mucho tiempo la ciencia estudiara cómo evitarlo, dice Blasco, una mujer energética que aparenta cuarenta y pocos, de piel clara y pelo negro, que habla con entusiasmo y se mueve muy deprisa. «Pero era una barrera mental, no científica». Triple es la prueba. No envejecer siempre ha preocupado a los mortales, pero no a la ciencia. No hasta hace bien poco.

Cuando María Blasco empezó sus experimentos, a principios de los 90, el envejecimiento era un área de estudio aún denostada en la biología. Ahora la longevidad se ha convertido en uno de los temas centrales del próximo siglo.

Haber aumentado un 40% la longevidad en estos pequeños mamíferos hace pensar que podría, en un futuro, aplicarse en humanos. «En personas aún no tenemos idea de cuánto se alargaría la vida con esta estrategia, porque nosotros envejecemos mucho más despacio que los ratones. Tal vez sería mucho más del 40%... Tal vez el doble», comenta.

Esta historia debería comenzar en el jardín de Tebas, un poco antes del alba, con la luna del color de la infinita arena. O, mejor aún, en un anticuario londinense donde un hombre consumido y terroso, de barba gris, la custodiara en un manuscrito olvidado.

Porque para que la vida eterna resulte creíble habría que contarla como Jorge Luis Borges en El Inmortal. Claro, que no es lo mismo explorar el secreto de la eterna juventud en un laberinto a orillas del Nilo que en un laboratorio madrileño donde se cultivan ratones transgénicos. La inmortalidad ya no es lo que era.

Ahora su búsqueda transcurre entre probetas, bajo una aséptica luz blanquecina muy poco poética. Eso sí, nunca ha estado tan cerca. Por eso esta historia comienza en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) donde nació Triple, un ratón transgénico capaz de vivir un 40% más de lo

Así que nada de Santo Grial. Este es el relato actualizado de la búsqueda de la eterna juventud con roedores.

Las pegas son meramente narrativas, no biológicas: el ser humano comparte con los ratones el 90% de los genes. «Son muy parecidos a nosotros», recuerda Blasco. Frenar el envejecimiento también se ha convertido en una de las obsesiones de Silicon Valley.

Peter Thiel, cofundador de PayPal, asegura que gracias a los avances científicos en los que está invirtiendo vivirá 120 años. Modesto objetivo comparado con los planes de Google, que aspira directamente a curar la muerte. Para ello el gigante tecnológico ha creado Calico (California Life Company), una empresa en la que se han invertido cientos de millones de dólares a la que rodea el máximo secretismo.

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La meditación En este taller se trata de conectar con lo mejor de si mismo, para ir descubriendo por propia experiencia, las vías que nos lleven a la superación de las condiciones que generan sufrimiento. Es el intento de ir construyendo una mirada que dé sentido a nuestra interioridad, a los que nos rodean y hacia el mundo.

Es el intento de un modo de vida que nos vaya reconciliando con nuestro pasado, que nos haga crecer en el presente y proyectarnos hacia el futuro sin temores.

“Yo siento en ti la libertad y la posibilidad de constituirte en ser humano. Y mis actos tienen en ti mi blanco de libertad.

Entonces, ni aun tu muerte detiene las acciones que pusiste en marcha, porque eres esencialmente tiempo y libertad.

Amo, pues, del ser humano, su humanización creciente. Y en momentos de crisis, de cosificación, en momentos de deshumanización, amo su posibilidad de rehabilitación futura”

El pedido profundo En algún momento del día o de la noche, aspira una bocanada de aire e imagina que llevas ese aire a tu corazón.

Entonces, pide con fuerza por ti y por tus seres más queridos.

Pide con fuerza para alejarte de todo aquello que te trae contradicción; pide porque tu vida tenga unidad.

No destines mucho tiempo a esta breve oración, a este breve pedido, porque bastará con que interrumpas un instante lo que va sucediendo en tu vida para que en el contacto con tu interior se despejen tus sentimientos y tus ideas. (Silo)

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Com cuidar les plantes d’interior a l’estiu A l’estiu la temperatura extrema de l’exterior afecta d’alguna manera a la plantes d’interior, i si li sumem l’ús d’aires condicionats, les nostres plantes poden patir massa si no sabem com cuidar-les.

Les cures de les plantes d’interior acostumen a ser senzilles, però han de ser regulars. Cal assegurar per a elles una correcta exposició a la llum solar, un ambient airejat i ventilat, i un abonament i una nutrició adequats als seus gustos i necessitats. I a l’estiu, aquestes cures han de ser encara més profundes, a causa que l’ús d’aires condicionats fa que la calor o la humitat dels ambients d’interior es vegin modificats.

Aprenguem alguns trucs senzills per mantenir les nostres plantes d’interior sempre en perfectes condicions.

Per regla general, les plantes d’interior es beneficien més amb un reg escàs però regular, que amb un reg abundant i esporàdic. Per tant, és millor regar amb poca aigua diàriament.

El test ha de ser el més apropiat, segons l’ambient en què es trobi. Recorda que els testos de plàstic mantenen més la temperatura de la terra, mentre que les de terracota aguanten més l’humitat. Per això, assegura’t de triar el test adecuat per a cada varietat, amb bon drenatge (amb pedres, ceràmiques trencades …), i col·loca una safata recol·lectora (o platet) per sota, per no malbaratar l’aigua sobrant del reg actual: si la planta el necessita, el recuperarà.

A l’estiu hem de controlar diàriament l’estat d’humitat de la terra dels testos. Recorda que les plantes, les flors o fulles suaus no s’han de mullar més amunt de la base del tronc, encara que tingues precaució perquè necessitaran molta aigua, especialment en l’època de calor.

Assegura’t que la terra estigui sempre humida per evitar sequeres que danyin aquestes plantes.

Si tens les teves plantes d’interior en zones de sol, seria convenient moure-les. La planta s’ha acostumat a l’ambient il·luminat però no assolellat, i això podria perjudicar-la Recorda també que l’aire condicionat, així com la calefacció, modifiquen la humitat de l’ambient.

Polvoritza les teves plantes amb aigua i un ruixador o col·loca potets amb aigua bullint prop de les plantes, perquè el vapor d’aigua les beneficiï.

Ja ho saps: amb un reg regular i controlat, més ombra i més cura de les plantes d’interior, les mantindràs divines sempre.

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Plantas medicinales

El uso de las plantas medicinales se remonta a la época prehistórica en la mayoría de las culturas conocidas. Gracias a sus infinitos conocimientos tradicionales, esta industria ancestral persiste en el equilibrio del bienestar integral tanto de los pacientes como de los practicantes.

A pesar del paso del tiempo y el avance de la tecnología médica, las plantas medicinales continúan siendo la panacea “de cabecera” de muchas familias. Esto es posible dado que algunas plantas liberan compuestos llamados metabolitos primarios, los cuales cuentan con glúcidos y lípidos, y metabolitos secundarios. Ambos compuestos concentran extractos que optimizan el funcionamiento de varias partes del cuerpo.

Aciano (Centaurea cyanus): disminuye la cantidad de azúcar en sangre y orina; adelgazante.

Algas: las grandes desconocidas; posen innumerables propiedades y son una fuente

inagotable de vitaminas y minerales.

Amapola (flor): sedante y para el insomnio, nerviosismo, bronquitis, tos.

Angélica (raíz): estimulante, tónica, promueve el equilibrio del sistema nervioso y está indicada para múltiples dolencias.

Anís (grano cribado): reduce hinchazón, gases, acidez, digestiones pesadas y enfermedades respiratorias.

Apio (semillas): para problemas de afonía, llagas; cicatrizante; muy buenas para las arritmias y el nerviosismo.

Arándano (hojas): reduce el contenido de glucosa en la sangre (ayuda a los diabéticos).

Arenaria: diurética (indicada en dietas de adelgazamiento) y desintoxicante. Árnica (flor): para golpes y problemas en la piel, musculares, esguinces, estrías; antibacteriana.

Arraclán (Frangula alnus; corteza): para el buen funcionamiento del hígado y bazo; disminuye el estreñimiento en embarazo.

Artemisa: para dolores menstruales y postparto; regula la menstruación.

Avena sativa: afrodisíaca; para la fertilidad; diurética; para el culturismo muy energizarte.

Caléndula (flor): antiinflamatorio natural, para quemaduras e irritación de piel, úlceras e infecciones.

Cardamomo verde extra: estimulante afrodisíaco; combate la fatiga, fortalece el corazón y mejora la voz.

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Gran Teatre del Liceu Mozart. Quan: Del 19/06/2017 al 02/07/2017 Suite Festival Bcn Music Experience: Concert "Status Quo” Quan: 29/06/2017 Òpera "Il Trovatore", de Giuseppe Verdi Quan: Del 17/07/2017 al 29/07/2017 Òpera "La vídua alegre. Die Lustige Witwe", de Franz Lehár. Quan: 27/07/2017 Concert "Dúo Dinámico”. Quan: 22/10/2017 19è Festival del Mil·lenni: Concert "Dani Martín” Quan: Del 13/12/2017 al 14/12/2017 Adreça: C/ la Rambla, 51-59. Ciutat Vella Gran Teatre del Liceu El Gran Teatre del Liceu, creat el 1847 a la Rambla de Barcelona, és un teatre d'òpera que ha mantingut al llarg dels anys la seva funció de centre cultural i artístic. Un del símbols de la ciutat.

Actualment és un teatre de titularitat pública (Generalitat de Catalunya, Ajuntament de Barcelona, Diputació de Barcelona, Ministerio de Educación, Cultura y Deporte), administrat per la Fundació del Gran Teatre del Liceu, que incorpora, a més de les institucions esmentades, el Consell de Mecenatge i la Societat del Gran Teatre del Liceu.

Visita guiada a la Sala, Saló dels Miralls i Foyer del Gran Teatre del Liceu. Quan: Acte permanent Visita no guiada la Sala, Saló dels Miralls i Foyer del Gran Teatre del Liceu. Quan: Acte permanent Visita a l'escenari, camerinos i altres àrees de treball del Gran Teatre del Liceu. Quan: Acte permanent Suite Festival Bcn Music Experience Quan: Del 16/01/2017 al 29/06/2017 Òpera ''L'holandes Errant. Der Fliegende Holländer", de Richard Wagner Quan: Del 02/05/2017 al 28/05/2017 "El Petit Liceu": Espectacle ''Guillem Tell'' Quan: 06/05/2017 18è Festival del Mil·lenni: Concert "Vanesa Martín” Quan: 15/05/2017 Suite Festival Bcn Music Experience: Concert "Sílvia Pérez Cruz” Quan:17/05/2017 18è Festival del Mil·lenni: Concert "Jarabe de Palo” Quan: 20/05/2017 Concert "Cicle Txaikovski piano” Quan: 25/05/2017 Concert "Cicle Txaikovski violí” Quan: 01/06/2017 Òpera ''Don Giovanni", de Wolfgang Amadeus

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Programació de MAIG - Centre Cívic Sagrada Família

CICLE DE CINEMA Danseu, danseu. Dancing Dreams Dilluns 8 de maig. A les 20.00 h Activitat gratuïta Rainer Hoffmann i Anne Linsel. Alemanya, 2010. Durada: 92 min. VOSE MÚSICA. ARA TOCA... Jo Jet i Maria Ribot Dijous 18 de maig. A les 20.00 h Jordi Jet Serra Morales: guitarra i veu

Maria Ribot Farrés: veu.

CLÀSSICA. Blooming Duo. La màgia de l'arpa i la marimba. Dijous 4 de maig. A les 20.00 h Activitat gratuïta. Esther Pinyol Grífols: arpa Ferran Carceller Amorós: marimba.

ARTS ESCÈNIQUES. ATTREZZOS. Mambo Dijous 25 de maig. A les 20.00 h Activitat gratuïta. A càrrec de la Cia. Les Antonietes. Teatre.

EXPOSICIÓ. “L'interior”. Del 9 al 29 de maig Activitat gratuïta a la sala d'exposicions Àlex García. La Rabera Eclèctica. Fotografia i poesia.

ESPECTACLES INFANTILS PER A INFANTS DE 0 A 4 ANYS I FAMÍLIES Balles? Dimarts 30 de maig. A les 17.30 h Preu: 3,50 €. Taller de dansa en família per a infants de 0 a 4 anys acompanyats d'un adult.

A partir de jocs corporals descobrirem les possibilitats de moviment del nostre cos. Una activitat divertida per gaudir en família ballant junts! Cal inscripció prèvia a partir del 16 de maig al Punt d'Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17.

PER A INFANTS A PARTIR DE 4 ANYS I FAMÍLIES. Minimon. Divendres 5 de maig A les 18.00 h. Activitat gratuïta. A càrrec de la Cia. Mons Dansa. Per a infants a partir de 3 anys i les seves famílies. Dansa.

APROPA'T A LA DANSA. Minimon.

Divendres 5 de maig. A les 18.00 h. Activitat gratuïta. A càrrec de la Cia. Mons Dansa. Per a infants a partir de 3 anys i les seves famílies.

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Twins. Dijous 11 de maig . A les 20.00 h Activitat gratuïta. A càrrec de LasTwins Dansa-teatre. Xerrada posterior amb la companyia Tot està bé... Puntos suspendidos... Dimarts 23 de maig. A les 20.00 h. Activitat gratuïta. A càrrec de Tan lluny/Artur Villalba. Dansa Xerrada posterior amb la companyia.

Balles? Dimarts 30 de maig. A les 17.30 h Preu: 3,50 € . A càrrec de Claudia Moreso, Cia. Mons Dansa. Taller de dansa en família per a infants de 0 a 4 anys acompanyats d'un adult

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600 776 822 "Blackout” gràcies als treballs sobre el silenci, i que va reconèixer influències tan diverses com l’accionisme, l’art sonor, la fotografia, el vídeo o la pintura.

Hereu de la gran tradició heterodoxa que va arrencar al començament del segle xx amb el dadaisme, Hugo Ball, Emmy Hennings i Sophie Taeuber, entre d´altres, i que es va expandir fins ben entrada la dècada del 1980 gràcies a Joseph Beuys, John Cage i James Lee Byars, Tres (Barcelona, 1956 – Premià de Dalt, 2016) constitueix un exemple poc habitual en el context espanyol de producció artística que rep influències tan variades com l´accionisme, l´art sonor, la fotografia, el vídeo i la pintura, prenent sempre el silenci com a eix i fonament per a la major part de la seva obra. Aquesta mostra constitueix la primera revisió antològica de la seva trajectòria.

“Blackout” és la primera exposició que recull la trajectòria de l’artista i investigador català Tres.

Tres (Barcelona, 1956 – Premià de Dalt, 2016) va ser un artista polifacètic que va desenvolupar el seu art en disciplines tan diverses com la pintura, la fotografia, l’escultura, les instal·lacions, les performances o la música.

La Virreina Centre de la Imatge presenta ara la primera revisió antològica del treball d’aquest Del 01/04/2017 al 18/06/2017. artista inclassificable que es va donar a conèixer Palau de la Virreina. Adreça: La Rambla, 99 Ciutat Vella

38 Busca las las 10 7 diferencias Busca diferencias

Sudoku Sudoku es un rompecabezas matemático que se popularizó en Japón en 1986 y se dió a conocer internacionalmente en 2005. Se trata de rellenar una cuadrícula de 9x9 celdas, dividida en subcuadrículas de 3x3 de las cifras del 1 al 9, partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. Un Sudoku está bien planteado si la solución es única. La resolución del problema requiere paciencia y ciertas dotes lógicas.

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¿Tienes olvidada la licuadora?

Cuando queremos beneficiarnos de todas las propiedades de las frutas y las verduras debemos de decidir si queremos bien un batido o bien un zumo, puesto que tanto la textura como la forma de elaborarlo son distintas. En este sentido, las frutas de temporada son una buena opción a la hora de elegir, ya que conservan todas las cualidades al mejor precio.

En el batido, de textura más espesa, iría la pulpa de la fruta. Estos se preparan con una batidora de vaso que gracias a sus potentes cuchillas tritura todos los vegetales y frutas de forma uniforme para obtener una bebida densa, mezcla de todos los ingredientes que le hemos añadido.

En cambio cuando preparamos un zumo, este se realiza con la licuadora o bien con un exprimidor si se trata de cítricos. La licuadora lo que hace es separar el jugo de la fruta de la pulpa, ya que esta queda en un depósito, pulpa que después desecharíamos.

Lo ideal es combinar en nuestra dieta ambas maneras de tomar la fruta y la verdura, es decir unos días zumos y otros batidos y así aprovecharnos de los beneficios de cada tipo y de todas sus propiedades.

Para algunas personas es más fácil digerir de esta manera las verduras y hortalizas así como la fruta con su piel, que tomarlas en fresco, puesto que parte del trabajo ya lo ha realizado la batidora por nosotros.

Zumos naranjas Zumo de naranja y jengibre La naranja con su aporte de vitamina C unida a las

propiedades del jengibre hacen de este zumo un excelente reconstituyente. Para elaborarlo solo necesitamos 3 naranjas de zumo y añadirle 2 centímetros de jengibre fresco rallado.

Zumo de naranja, piña y fresas Superrefrescante, es ideal para aprovechar las propiedades de la piña. Para prepararlo mezcla 1 naranja, 150 gramos de piña fresca pelada y 2 fresas. Riquísimo.

Zumo de mango y pomelo Con sus propiedades relajantes que favorecen el sueño unido a su gran cantidad de vitaminas A, B y C, el mango le da a este zumo ese toque especial ideal para tomar a última hora de la tarde después de un día de ajetreo. Para prepararlo necesitas 1 mango pequeño en trozos y 1 pomelo rojo.

Zumo de naranja, zanahoria y apio Si quieres ponerte moreno rápido este es tu zumo, además con apio que ayuda a eliminar líquidos ya que es diurético. Prepáralo mezclando 1 naranja, 1 zanahoria grande en trozos y media rama de apio.

Zumos rojos Zumo de frutas del bosque Muy sencillo y lleno de buenas propiedades para el sistema inmune. Mezcla 3 fresas, 40 gramos de arándanos y 40 g de frambuesas. Tritúralo y sírvelo bien frío.

Zumo de remolacha dulce, zanahoria y espinacas Una deliciosa manera de beber hortalizas y verduras. Necesitarás 1 remolacha pequeña en conserva, 1 zanahoria en rodajas y 20 gramos de espinacas frescas. ¡Así da gusto tomar verduras!

Zumo de uvas negras y pera Ahora que hay uvas sin pepitas es mucho más fácil.

Necesitarás 1 pera mediana en cuartos y 175 gramos de uvas negras sin pepitas. Pon todo en tu licuadora y sírvelo bien frío.

Zumos verdes Zumo de manzana Granny Smith y pera Busca esta variedad de manzana para prepararlo, tiene mucho jugo y es ideal para zumos.

Necesitarás 1 manzana Granny Smith y 1 pera cortada en cuartos.

Zumo de piña, jengibre y menta Muy refrescante para el verano, la menta le aporta el toque exótico y el jengibre un cierto aire picante.

Prepáralo con 400 g de piña natural cortada, 4 hojas de menta y 1 centímetro de jengibre fresco rallado.

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Cómo cuidar la piel en verano esta delicada zona, y uno corporal especial para una piel menos delicada pero igualmente expuesta a los posibles daños.

2.Escoge productos de protección que te mantengan a salvo de los rayos UV y UVA preferiblemente con base acuosa para evitar que los poros de tu piel se tapen. Es importante evitar usar el protector corporal en la cara, pues el mismo suele ser demasiado espeso y graso para esta zona del cuerpo, lo que podría aumentar la presencia de granos en la tez producto de los poros obstruidos.

Recuerda que las horas en las que el sol es más intenso y dañino son desde las 10 hasta las 16, así que en este período deberás aumentar la protección y aplicar la crema solar con más frecuencia.

En el verano las temperaturas aumentan y con ellas la lista de actividades que hacemos al aire libre, por eso resulta importante saber exactamente cómo tratar nuestra tez durante los meses más calurosos del año para que luzca hermosa y saludable.

Prevenir los efectos nocivos del sol, proteger la dermis y garantizar la hidratación son aspectos importantes que no podemos pasar por alto durante estos meses.

1.Hay una clave básica para cuidar la piel en verano que nunca puedes pasar por alto: protegerla del sol. Cada vez que vayas a la playa, a la piscina, a un picnic, a correr al aire libre o a practicar cualquier otra actividad bajo el sol no olvides usar un protector solar adecuado para tu tipo de piel, solo así podrás evitar el gran daño que causan los rayos UV/UVA. El exceso de sol no solo hace que nuestra dermis se queme y enrojezca, sino que además acelera el proceso de envejecimiento y puede ser responsable de manchas en la piel o peligrosas enfermedades como el cáncer. Es importante elegir un protector facial que te permita proteger

3.No olvides proteger además zonas delicadas como el escote, las manos, el cuello o las orejas, que también requieren atenciones para no sufrir a causa del sol. Estas áreas delicadas requieren de tanta atención como la misma piel del rostro. Además es recomendable usar sombreros para aumentar la protección en el rostro, y ropa adecuada que te permita sentirte fresca para evitar que la sudoración excesiva o los roces te generen irritaciones y molestias.

Ante cualquier irritación lo mejor es aplicar una crema de venta libre para disminuir las molestias.

4.No olvides hidratar tu piel pues las altas temperaturas, la piscina, el mar y todas las actividades típicas del verano hacen que se reseque más de lo normal. Utiliza una buena crema hidratante para tu cuerpo y otra para el rostro, tu piel te lo agradecerá.

5.Beber abundante líquido también te ayudará a mejorar la apariencia de tu tez y a mantenerte sana por dentro y por fuera, sobre todo si pasas largos períodos al sol. Además para cuidar la piel en verano se recomienda darle las mismas atenciones que el resto del año, asegurándote de: Lavarla dos veces al día, al despertar y en las noches para mantener controlada la grasa y eliminar las impurezas. Es importante usar productos adecuados para tu tipo de piel.

Exfoliarla una vez a la semana para reducir las células muertas y garantizar una tez más suave y hermosa.

Aplicar mascarillas naturales que te permitan limpiar, hidratar o controlar la presencia de grasa en tu rostro.

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HORÓSCOPO - MAYO 2017 Aries 21/03 al 20/04 Tu vida relacional se armoniza, mientras que del lado de tu vida profesional hay cambios en perspectiva. Este tránsito de Venus en tu sector puede generar un encuentro afectivo o favorecer un retorno inesperado o esperado hace largo rato. Tus asuntos financieros son fluidos hasta el 14. Después, dedicate a estabilizar todo.

Cáncer 21/06 al 20/07 Este mes dinamiza tu sed de vivir, tus necesidades de acción serán más poderosas de lo común. Pero también vas a atravesar situaciones que favorecen esta explosión de iniciativas. Tu creatividad se adaptará a las circunstancias y encontrarás los medios para estabilizar los cambios, especialmente en el plano familiar.

Libra 21/09 al 20/10 Este mes será más ligero que el mes pasado en conjunto. El tránsito de Júpiter opuesto a Urano y a Venus, tu planeta regente, generará en ti impulsos de independencia, de libertad. En efecto, tomas consciencia de abusos en tu vida y alrededor tuyo, no dudarás en colocar las cosas en equilibrio que te corresponde.

Capricornio 22/12 al 20/01 Nuevas necesidades en tu entorno próximo, que te obligan a ponerlos en su lugar. Corres el riesgo de hacer demasiado, no olvides que demasiados apoyos crean una dependencia que pueden con el tiempo pesarte. Mercurio en cuadratura con tu signo te confronta a situaciones en las que debes cambiar de opinión.

Tauro 21/04 al 20/05 Este mes de mayo es portador de progreso en tus proyectos, en el círculo de tu vida familiar y afectiva.

Tu vitalidad mejora gracias a la acción de Marte en tu Casa dos simbólica. Es buen momento para retomar una actividad deportiva, cambiar de aire y encontrar más libertad en tu vida diaria, con menos restricciones.

Leo 21/07 al 20/08 Este mes es portador de cambios que te permiten una nueva partida en tus esperanzas. Estas no serán puras teorías, podrías actuar sobre tu entorno y quienes te rodean, conducir a los demás a incluirte en tus proyectos. Tu entusiasmo es contagioso y sabrás encontrar los argumentos claves para convencer, motivar tus tropas al futuro.

Escorpio 24/10 al 23/11 Este mes será fuente de descubrimientos útiles para enriquecer tus concepciones de vida.

En efecto, el tránsito de Júpiter en oposición a Urano, el Sol y Venus, tendrá por efecto confrontarte a situaciones desconocidas en las cuales deberás inventar, crear, nuevas fuentes interiores. Cierto ”trabajo” se anuncia, ¡Aprovecha!

Acuario 21/01 al 19/12 Este mes de mayo te trae un torbellino relacional. Esto es ideal para ponerte en contacto con tu naturaleza profunda, más allá de los problemas de la vida y de sus restricciones cotidianas. Mercurio en marcha directa y en sextil con tu signo hasta el 17 te incita a dar prueba de ligereza y te ayuda a relativizar tus asuntos en curso.

Géminis 21/05 al 20/06 Este mes te promete mucho movimiento y aceleraciones del destino. Marte en conjunción con tu Sol durante los diez últimos días del mes incrementa el ritmo de tu vida relacional, más próxima a tu temperamento. Este ambiente implica nuevos conocimientos, nuevos campos de acción. Por lo tanto este movimiento te ayudará.

Virgo 21/08 al 20/09 Este mes será sinónimo de actividad mental intensa. Sera cual fuere tu forma de vida actual, debes estar atento a que el ritmo se acelera y las oportunidades llueven. Es el momento de iniciar nuevos proyectos sin esforzarte por pulirlos aún. Es preciso soltar las ataduras para que tus actividades ganen rapidez.

Sagitario 23/11 al 21/12 Este mes de mayo del 2017 se anuncia excelente para satisfacer tu necesidad natural de movimiento y expansión. En efecto, Marte en oposición a tu signo crea una oposición con tu Casa 7 simbólica, induciendo cambios en tu entrono y empujándote a cambiar de punto de vista, hacer evolucionar tu concepción de la vida.

Piscis 20/02 al 20/03 Este mes es sinónimo de movimiento, de desplazamientos, de movilidad. Mercurio te incita a salir de tus hábitos hasta el 16, a partir del 17, te encuentras con situaciones favorables para tu paz i n t e r i o r. A p r o v e c h a s e s t a s influencias para visualizar las realidades de la vida y consagrar tiempo al equilibrio de tus finanzas.

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Recetas de cocina

Coliflor con Bechamel al Horno Gratinada Ingredientes para 2-3 personas: Para la bechamel: Harina de trigo - 50 gramos Mantequilla - 50 gramos Leche entera o semidesnatada - 550 mililitros Sal - 2 cucharadas pequeñas Nuez moscada - 1 cucharada pequeña Pimienta blanca - 1 cucharada pequeña Para la receta: Coliflor blanca - 1 unidad mediana o pequeña Jamón york - 250 gramos Bechamel - 200 gramos Queso rallado emmental - 100 gramos Sal - 1 cucharada Cómo hacer coliflor con bechamel al horno gratinada: 1.Lo primero que haremos será poner a un cazo a calentar a fuego medio para elaborar la bechamel: añadimos la mantequilla, una vez se derrita o esté casi derretida añadimos el harina y removemos.

La idea es que nos quede un poco tostado antes de añadir la leche.

2.Bajamos un poco el fuego y añadimos la leche poco a poco y vamos removiendo. Según espese añadimos más leche y seguimos removiendo hasta terminar toda la leche. El proceso durará unos 5 minutos aproximadamente dependiendo de la cocina y fuego que utilices.

3.Ahora añadimos la nuez moscada, la pimienta blanca y la sal y volvemos removemos sin fuego.

Reservamos.

4.Limpiamos la coliflor: retiramos todas las hojas y los troncos y la troceamos.

5.Ponemos una olla con agua a cocer y cuando

rompa a hervir añadimos una cucharada pequeña de sal, cuando vuelva a hervir añadimos la coliflor troceada. Sabremos que está lista introduciendo un cuchillo en una de ellas, si se clava bien estarán listas, en total unos 10 minutos aproximadamente. Una vez listas las retiramos con una espumadera y las añadimos a una fuente de horno.

6.Cortamos el jamón york en tiras, lo añadimos a la fuente y lo mezclamos junto con la coliflor.

7.Vertemos sobre la superfície la bechamel y extendemos bien. Echamos nuestro queso para gratinar sobre ella y lo llevamos al horno a 200º Centígrados en posición: Gratinar unos 15 minutos. Ya tenemos listo nuestro plato de coliflor con bechamel gratinada al horno gratinada!

Ensaladas de tomate para el verano Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva 1/4 taza de vinagre balsámico 1 caja de tomates, lavados 1/4 taza de hojas de albahaca Sal gruesa y pimienta recién molida Instrucciones: Calienta el aceite de oliva y la mitad del vinagre a fuego bajo hasta que burbujee y empiece a reducir, aproximadamente 2 minutos.

Mezcla los tomates con el líquido caliente, la albahaca y sal y pimienta al gusto. Tapa y deja reposar antes de servir, hasta 4 horas.

Justo antes de servir, coge el resto del vinagre y redúcelo también, luego rocíalo sobre la mezcla y mezcla suavemente. Añadir una pizca de sal gruesa, al gusto.

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