Revista Bem+ Osasco Ed 21

Distribuição gratuita|Ano IV|Edição 21|Dez-2012/Jan-2013

Carreira: Projeções para 2013 Cultura: O poeta que nasceu ” Para viver um grande amor” Reflexão: Ninguém nasce sabendo, mas morrer sem aprender é outra história

 Decoração: É hora de festa e de receber convidados!  Gastronomia: Festa enogastronomica.  Estilo: Adeus Ano Velho, Feliz Roupa Nova.  Bem-Estar: Prepare-se para 2013.  Pets: Essas férias vão ser “o bicho”.  Turismo: Praia Branca - O paraíso de São Paulo.

bem+ Editorial

Energias Positivas para 2013!

Prezados leitores Mais um ano se vai. É tempo de recarregar a energia e planejar o futuro, porque queimamos mais uma etapa e essa não volta mais. Portanto, para não perder tempo a sua Bem+ Osasco dá dicas para curtir as festas de fim de ano da melhor maneira possível. Começando por você. Cuide-se! Valorize-se! E tudo ao seu redor dará certo e a isso damos o nome de “Energia Positiva”.

E no clima da boa energia se inspire em nosso entrevistado pela Bem+ Foco, Zeca de Souza, que deixa a vida mais leve com a sua arte. E por falar em arte, capriche no look com Bem+ Saúde e Beleza e Bem+ Estilo.

bem+ Sua

Prepare-se para receber seus amigos e familiares em casa com todo carinho e os toques preciosos de Bem+ Decoração, e para servir uma deliciosa ceia não perca Bem+ Gastronomia, com receitas tradicionais e simples de preparar.

Descubra também as combinações perfeitas de vinhos para cada prato festivo.

Para a noite de Natal não podem faltar os presentes, que estão cada vez mais modernos em Bem+ Tecnologia. Sem esquecer que o presente mais importante é ter as pessoas que ama por perto, ou até mesmo as que estão longe, mas presentes em seu coração, encerre a noite com uma linda homenagem da seção Bem+ Família. Sua noite de Natal será inesquecível!

Se o plano é buscar novas energias numa viagem de Reveillon, que tal um destino diferente? Conheça em Bem+ Turismo a Praia Branca, um paraíso escondido no litoral de São Paulo. Para arrumar as malas sem atropelos e sem esquecer nada, Bem+ Dicas dá as coordenadas. E, pensando em toda a família, Bem+ Pets apresenta tudo o que é preciso para seu amigo de estimação viajar bem, seja no céu, na terra ou no mar.

Tudo Pronto!!! Agora só temos a agradecer por mais um ano de sucesso.

E desejarmos que 2013 seja cheio de “Energias Positivas” para todos!

Equipe Bem+ Osasco

Opinião

Edição anterior Capa: sxc.hu A revista é sua! Comente, opine, elogie, critique, bote a boca no mundo! Mande e-mail para

Gosto muito da revista. É a 1ª vez que faço comentário, estou até nervosa. Bem, gostaria de parabenizar duas colunas, a Bem+ Cultura e a Bem+ Reflexão. No Bem+ Cultura nos é mostrado e relembrado também, como as crianças podem ser estimuladas, desde bem pequenas a desenvolver suas, habilidades, competências e senso crítico, como a própria Vânia Rossi fala, como isso pode contribuir para nos tornar pessoas mais sensíveis, criativas, enfim mais felizes. Agradeço a Vânia Rossi por lembrar que esta magia ainda pode nos acompanhar até hoje. Na Bem+ Reflexão, gostei muito também de pensar que nem sempre o FIM (em várias situações do nosso cotidiano) é o fim em si mesmo e sim que ele pode significar um novo recomeço. Tudo depende da nossa atitude. “A mudança veio, vá com ela”. Parabéns Acácia Lima.

Gosto de toda a revista, parabéns a todos! Grande abraço!

Cláudia Santana - Osasco/SP Claudia, agradecemos seu contato e ficamos lisonjeados por acompanhar nosso trabalho. Fique a vontade para comentar sempre que quiser. Continue nos prestigiando!

Redação

faleconosco@revistabemmais.com. br ou envie sua carta para: Página Cinco Editora Ltda.

Rua Mathilde Paizer, 78, Cj. 02 Vila Yara – Osasco – São Paulo CEP 06020-030 A redação se reserva ao direito de editar as mensagens sem alterar o conteúdo

04 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

Parabéns a Página 5 Editora que produz a Revista Bem+ Osasco pela nova Fan Page no Facebook. Eu Curti!

Carla M. Azevedo, São Paulo /SP Carla muito obrigada pelo comentário. E continue nos acompanhando.

Redação Você também pode nos mandar mensagens via redes sociais!

Curtam nossa Fanpage e fique por dentro das novidades da Bem+ Osasco! www.facebook.com/pagina5editora @BemMaisOsasco

bem+ Sumário

04| Sua Opinião

40| Carreira

08| Foco

42| Tecnologia

10| Educação

44| Acontecimentos

14| Família

46| Econ. Doméstica

16| Empreendedorismo

48| Gastronomia Receitas

18| Sustentabilidade

50| Gastronomia Vinhos

20| Veículos

52| Cultura e Lazer

24| Estilo

53| Cultura

28| Bem-Estar

54| Bem+ Dicas

30| Saúde e Beleza

56| Você Sabia Quê...

32| Decoração

58| Pets

36| Consultoria

60| Diversão Adulto/Infantil

38| Turismo

62| Reflexão

bem+ Expediente

A revista Bem+ Osasco é uma publicação bimestral gratuita realizada pela Página Cinco Editora Ltda.

Tiragem: 12 mil exemplares

Carreira: Projeções para 2013.

Cultura: Vinícius: Conheça o poeta que nasceu “para viver um grande amor”.

Reflexão: Ninguém nasce sabendo, mas morrer sem aprender é outra história.

 Decoração: É hora de festa e de receber convidados.  Gastronomia: Festa enogastronomica.  Estilo: Adeus Ano Velho, Feliz Roupa Nova.  Bem-Estar: Prepare-se para 2013.

CAPA

 Pets: Essas férias vão ser “o bicho”.  Turismo: Conheça Praia Branca - O paraíso no litoral de São Paulo.

06 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

Imagens: sxc.hu Composição: Juliana Kraus

Diretoras Executivas: Vandercília Matheus Fernanda Tavares de Toledo diretoria@revistabemmais.com.br Editora: Adriana Carrara MTB 63.346/SP editora@revistabemmais.com.br Jornalista Alessandra Siqueira Koseki MTB 34.388/SP redacao@revistabemmais.com.br Colaboradores: Acácia Lima, Alan Della Bella dos Santos, Cristiane Santos, Daniel Santos, Deosdédite Giaretta Chaves, Dora Shellard, Keka Ribeiro,Luciana Freire, Luísa Rosana Varone, Marcia Garcia, Marcus Nakagawa, Michele Lima, Nancy Nasser, Renato Matheus Tonato e Vânia Rossi.

Revisora(s): Adriana Carrara e Alessandra Siqueira Koseki Designer Gráfico: Juliana Kraus (arte@revistabemmais.com.br) Administrativo: Veranice Matheus (adm@revistabemmais.com.br) Comercial: comercial@revistabemmais.com.br Atendimento ao leitor/assinatura: faleconosco@revistabemmais.com.br

Para contatar os autores dos artigos publicados nessa edição, envie um e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br

Rua Mathilde Paizer, 78, Cj.2 – Vila Yara CEP 06020-030 – Osasco – SP Tel.: (11) 3534-9310 Fax: (11) 2576-2536 www.revistabemmais.com.br É proibida a reprodução total ou parcial de qualquer matéria desta publicação sem autorização prévia da Página Cinco Editora Ltda.

Os conceitos emitidos nos artigos assinados e dos entrevistados são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não expressam necessariamente a opinião desta editora. A elaboração das reportagens não tem nenhum vínculo com a venda de espaços publicitários.

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Bem+ Osasco –Out-Nov 2012

07

Rua Narciso Sturlini, 394 - (atrás da Prefeitura) | Tel: 4624-0607 | www.nakato.com.br Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 201307

bem+ Foco

Zeca de Souza Título – Desenho, Música e subtítulo Carisma Conheça um pouco da história do caricaturista e baixista balhos que são expostos e vendidos em eventos, feiras de arte e outros.

Desde cedo, ainda criança, José Carlos Dias de Souza, conhecido como Zeca de Souza, gostava de desenhar, com muita habilidade e criatividade. Sendo notado nos primeiros anos de escola pelo dom que possuía, participou de vários concursos de desenho e conquistou diversas premiações. No ginásio, descobriu o talento para fazer caricaturas – o que lhe causou grandes problemas por satirizar professores e alunos com seu traço.

O grande despertar artístico acontece no final dos anos 70, quando conheceu a Vila dos Artistas – Movimento que começou em 1976, quando o então prefeito Francisco Rossi fundou em uma escola estadual desativada, no bairro do Jardim Cipava, uma vila onde foram morar diversos artistas de Osasco, que davam aulas, realizavam exposições e produziam ali seus trabalhos. Nesse período, em contato com grandes mestres, começou a absorver conhecimentos sobre arte e descobriu a pintura em tela, produzindo muitos tra08 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

Reprodução do Original

Quatro anos mais tarde, em 1998, aprendeu a técnica da aerografia, que é seu trabalho atual, do qual sobrevive, juntamente com a música. Atualmente define-se como caricaturista – um projeto antigo que pretende continuar aprimorando cada vez mais. Leia a entrevista que Zeca concedeu para a Bem + Osasco.

B+ O - Como você descobriu o dom para o desenho?

Z - Já muito cedo, no 1º ano de escola, a professora me colocava em cima de uma cadeira, para que eu pudesse alcançar a lousa, fazer meus desenhos e mostrar para os colegas. No 2º ano recebi uma premiação, ficando em 1º lugar como melhor desenho. Isso motivou que eu desenvolvesse minha arte a cada ano que se passava.

Bem+ Osasco - Você é de Londrina...

Como se deu a sua vinda para Osasco?

Zeca - Sou paranaense, nascido em 30 de Setembro de 1961, em Londrina (PR) e criado em Osasco (SP). Vim para a cidade com um ano de idade, com meus pais.

Casei e sempre morei por aqui.

B+ O - Você teve outras atividades diferentes do desenho ou sempre trabalhou com sua arte?

Reprodução do Original

Foto de Alessandra Siqueira

Na Vila dos Artistas também tornou-se músico e chegou a atuar como profissional, paralelo às artes plásticas. Em 1994, entrou para a Escola Panamericana de Artes - um sonho antigo - cursando técnicas de desenho e ilustração.

Z - Trabalhei em muitas coisas nessa vida - desde sapateiro, na época de garoto até numa fabrica de embalagens, em 1980, onde foi meu último emprego numa empresa. Mas claro, nunca deixei a arte de lado. Continuava desenhando, mesmo que para passar o tempo.

B+ O – Você nos contou que no ginásio descobriu o dom para as caricaturas.

Conte-nos alguma passagem marcan-

te para você dessa época?

B+ O – O que era a Vila dos Artistas e como você tomou conhecimento dela? Como enveredou para a música, também?

Arquivo Pessoal

Z - Teve um episódio muito engraçado, hoje - mas assustador na época - que foi o seguinte: eu e outro amigo, tínhamos a mania de desenhar todo mundo da classe, até que um dia eu não resisti e fiz a caricatura de um garoto que além de bravo, tinha o dobro do meu tamanho! Para encurtar a estória, ele quis me pegar na saída e eu nunca corri tanto como naquele dia! Felizmente, hoje ele é meu amigo!

Panamericana de Artes, como foi?

Porque você escolheu essa faculdade?

Tem alguma passagem marcante dessa época?

aerografia e música, e ainda como caricaturista... Conte-nos um pouco como é sua rotina de trabalho? Como você vê a valorização do trabalho como artista?

Z - Como disse na minha biografia, estudar nessa escola, era um sonho antigo.

A Escola Panamericana era, ou ainda é a melhor da América Latina, lá estudavam pessoas formadas em faculdades de artes, porque, era o melhor lugar para se aprender arte na prática. O que me marcou não é tão positivo, apesar de ter aprendido muito nessa escola, eu me sentia no mundo da fantasia, eu achava o ambiente muito elitizado, pessoas com muita grana, frequentavam a escola como se estivessem brincando de ser artistas.

Z - A coisa é meio bagunçada, nada de rotina... Às vezes estou na rua, outra hora em casa, em estúdio ensaiando ou gravando, uma maluquice! Sobre a valorização do trabalho como artista... Isso já vem dos primórdios. Desde a antiguidade, o artista é um ser injustiçado e incompreendido... Mas, fazer o que? Temos que continuar a árdua missão, sempre trabalhando com amor e determinação, pra quem sabe, um dia, ter o reconhecimento merecido.

B+ O - E sua passagem pela Escola

B+ O - Atualmente, você trabalha com

Redação

Em outubro deste ano, os alunos de 5º ano de uma escola particular da região central de Osasco receberam a visita do Zeca de Souza para uma oficina de caricaturas.

A descoberta do artista pelo colégio se deu por conta de uma grande exposição de suas caricaturas, realizada na Escola de Artes Cesar Antonio Salvi, também no centro de Osasco.

Arquivo Pessoal

Z - A Vila dos Artistas foi um espaço cultural que surgiu nos anos 70. Era um espaço de artistas independentes, sem nenhum vínculo com órgãos públicos. Era numa escola desativada, onde eu estudei, inclusive. Ali conheci artistas incríveis, como pintores, escultores, entalhadores, músicos e por aí vai. Na Vila, formamos um grupo musical chamado “Acorde”, no qual eu tocava baixo. Tocávamos músicas regionais e folclóricas. O Grupo nasceu em 1981 e acabou em 1989. Nesse período, eu já tocava profissionalmente. Aliás desde 1984, paralelo ao Grupo Acorde.

Durante a oficina, o artista passou algumas dicas de como produzir uma caricatura com base em fotos de celebridades que os próprios alunos trouxeram. Para exemplificar, Zeca pegou a foto do VJ da MTV, PC Siqueira, e do jogador Ronaldinho Gaúcho e desenhou com giz, na lousa.

Alguns alunos preferiram reproduzir no papel a própria caricatura que Zeca fez, para aproveitar todas as suas dicas.

Irene Garcia, professora de Educação Artística, explicou que a oficina foi realizada no momento certo. “Os alunos do 5º ano já haviam aprendido a desenhar rostos. Trabalhar com caricaturas ajuda-os a compreender melhor as características físicas que cada um de nós têm - e aí sim, exagerá-las para ter a caricatura!”

Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+ Educação

Educação dos filhos Prazer ou problema, de quem?

sxc.hu/

Era o tempo da “educação de berço”, aquela que primeiro se manifesta nas mais elementares de nossas atitudes. Tempo em que os pais estavam, em todos os momentos, presentes na educação dos filhos. Hoje tudo mudou: a sociedade, dizem, 10 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

progrediu; há intenso progresso tecnológico, a vida é digital e tornou-se deveras imperativa; o momento é sempre urgente, o consumo sempre pedindo mais, urge, pois, que se ganhe mais dinheiro para mais consumo; requer-se que a mulher também trabalhe fora do lar para compor a renda familiar, as aparên-

sxc.hu/

Bom tempo aquele em que educar filhos era um prazer; aquele tempo em que, crianças, íamos à escola depois de supervisionados pela mãe, preocupada em saber se estávamos uniformizados, se o uniforme estava em ordem, se estávamos bem alimentados, enfim se tudo estava bem. A família nos aconselhava a levar a sério os estudos, a amar a escola, a respeitar os professores, a prestar atenção às aulas. Bom tempo! Na volta para casa, encontrávamos a refeição à mesa, os familiares reunidos para almoço ou jantar, com reserva na jornada para longas conversas e, se preciso, para ensinamentos.

cias falando mais alto que a essência. Diante dessas urgências, como ficam os filhos?

Com quem ficam os filhos? Sem dúvida, a vida moderna obrigou os pais a terceirizarem a educação de seus rebentos. O melhor lugar para os instalar é mesmo a escola, com pedagogos e professores. Se são muito pequeninos, com menos de dois anos, ficam em berçários, nem sempre com babás preparadas para tal fim. Após dois anos, vão para as creches, cuja administração deve ser feita por especialistas em educação infantil, de preferência com o curso superior de Pedagogia concluído. Se as crianças estiverem em idade pré-escolar, vão para as pré-escolas, também dirigidas e coordenadas por pedagogos e psicopedagogos formados. Se estão em idade escolar, cumprirão o ensino fundamental e médio que lhes deve garantir a melhor qualida-

Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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de. Mas será que esses critérios são rigorosamente cumpridos?

“Os que cuidam de crianças e de jovens gostam deles de verdade, a ponto de sentirem-se felizes por realizar essa missão?”

Os que cuidam de crianças e de jovens gostam deles de verdade, a ponto de sentir-se felizes por realizar essa missão? E os pais? Confiam inteiramente em professores e cuidadores? Colaboram com eles, cumprindo a sublime missão da paternidade e da maternidade? Educam os filhos em casa? Dedicam um tempo para isso? Convivem, o mais que podem, com as crianças e os jovens? Passeiam com eles?

Brincam com eles? Contam-lhes historias? Estimulam os ideais e os sonhos dos filhos? Impõem-lhes limites? Sabem dizer não,

ou barganhar? Se têm pouco tempo para a família, pelo menos organizam esse tempo, para que a qualidade do relacionamento seja a melhor possível?

Ou se sentem culpados pela ausência e tentam se desculpar oferecendo aos filhos, com frequência, presentes, bens materiais, coisas, objetos de desejo, tudo quanto eles desejam, como se essa maneira de agir fosse resolver o problema e preencher a imensa lacuna de amor e de afeto de que eles carecem? É penoso dizer, mas infelizmente, na maioria dos casos, a educação de berço, nesses tempos difíceis, tem sido atribuição da escola, mais propriamente dos professores, que deixam de lado a instrução para a qual foram preparados, a fim de dedicar-se à educação dos petizes. E nem pensar em ser fácil essa

tarefa; por um lado, o próprio educando recusa-se a receber educação por essa via, achando, por exemplo, que não cabe aos professores ensinar-lhes “boas maneiras”; por outro, os pais sentem-se ofendidos ao saber que os filhos foram chamados à atenção para o cultivo de valores e de atitudes éticas. Eis o dilema por que passa a escola na modernidade: se educar será condenada, se não instruir será castigada.

Isto quer dizer que o mundo mudou sensivelmente, que mudanças sempre são alvissareiras, e se ainda não são, é porque a sociedade não está preparada para enfrentar e aproveitar com sabedoria esse novo tempo.

Maria Deosdédite Giaretta Chaves é professora. detegiaretta@hotmail.com

sxc.hu/ 12 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+ Família

Título Natal Feliz subtítuloSenhor...

Muito Obrigado sinfonias, de poesias, de cirurgias, de psicografias! Pelas mãos que atendem a velhice, a dor e o desamor! Pelas mãos que no seio embalam o corpo de um filho alheio sem receio!

sxc.hu/

Dando sequência ao texto da edição passada, gostaria de exarar um poema de conteúdo edificante... Valorizando a gratidão como recurso para a família feliz, oferecendo no Natal, um presente imaterial!

Muito obrigado Senhor, pelo que me deste e pelo que me dás. Pelo pão, pela vida, pelo ar, pela paz, pela beleza que os meus olhos vêm no altar da natureza - olhos que fitam o céu, a terra e o mar, que acompanham a ave ligeira que corre fagueira pelo céu de anil e se detém na terra verde, salpicada de flores em tonalidades mil. Muito obrigado Senhor! Porque eu posso ver meu amor, mas diante da minha visão, eu detecto os cegos guiando na escuridão, que tropeçam na multidão, que choram na solidão, por eles eu oro e a ti imploro comiseração, porque eu sei que depois desta lida, eles também enxergarão!

Muito obrigado Senhor, pelos ouvidos meus, que me foram dados por Deus, ouvidos que ouvem o tamborilar da chuva no telheiro, a melodia do vento nos ramos do olmeiro, as lágrimas que vertem os olhos do mundo intei14 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

ro! Ouvidos que ouvem a música do povo que desce do morro na praça a cantar. A melodia dos imortais, que se houve uma vez e ninguém a esquece nunca mais! A voz melodiosa, canora, melancólica do boiadeiro e a dor que geme e que chora no coração do mundo inteiro! Pela minha alegria de ouvir, pelos surdos, eu te quero pedir, porque eu sei que depois desta dor, no teu reino de amor, voltarão a sentir!

Obrigado pela minha voz, mas também pela sua voz, pela voz que canta; que ama, que ensina, que alfabetiza, que trauteia uma canção e que o Teu nome profere com sentida emoção!

Diante da minha melodia, eu quero rogar pelos que sofrem de afazia. Eles não cantam de noite, eles não falam de dia. Oro por eles, porque eu sei, que depois desta prova, eles cantarão!

Obrigado Senhor, pelas minhas mãos, mas também pelas mãos que aram; que semeiam; que agasalham. Mãos de ternura que libertam da amargura, mãos que apertam mãos; de caridade, de solidariedade, mãos dos adeuses, que ficam feridas, que enxugam lágrimas e dores sofridas! Pelas mãos de

E pelos pés que me levam a andar, sem reclamar! Obrigado Senhor! Porque me posso movimentar. Diante do meu corpo perfeito, eu te quero rogar, porque eu vejo na Terra, aleijados, amputados, decepados, paralisados, que se não podem movimentar. Eu oro por eles, porque eu sei que depois desta expiação, eles também bailarão!

“Não é importante se este Lar é uma mansão, se é uma favela, uma tapera, um ninho...”

Obrigado pelo meu Lar. É tão maravilhoso ter um lar! Não é importante se este Lar é uma mansão, se é uma favela, uma tapera, um ninho, um grabato de dor, um bangalô, uma casa do caminho ou o que for. Que dentro dele, exista a figura do amor de mãe, ou de pai, de mulher ou de marido, de filho ou de irmão, a presença de um amigo, a companhia de um cão, alguém que nos dê a mão! Mas se eu a ninguém tiver para me amar, nem um teto para me agasalhar, nem uma cama para me deitar, nem aí reclamarei. Pelo contrário, eu te direi, obrigado Senhor porque eu nasci, porque creio em ti, pelo teu amor, obrigado senhor! ”Poema de Gratidão - Amélia Rodrigues (Divaldo Pereira Franco)”.

Alan Della Bella dos Santos é Psicólogo. alandellabella@hotmail.com

Bem+ Osasco – Abr/Mai 2011

15

bem+ Empreendedorismo

Consultoria

Conheça o caminho para evitar e solucionar problemas nas MPEs Qual o momento certo para o empresário da Micro e Pequena Empresa (MPE) buscar a orientação de um especialista em gestão de negócios? Para responder a essa questão, podemos fazer uma analogia entre as empresas e o ser humano.

Quando uma pessoa tem um problema de saúde, procura por um médico especialista. O médico faz o diagnóstico do problema e sugere o tratamento, porém, a decisão de seguir ou não o tratamento recomendado é do paciente.

Com as empresas acontece praticamente a mesma situação. Quando ela está passando por dificuldades, é comum que procure ajuda de um especialista no caso um consultor - para ajudá-la a solucionar os problemas. O consultor efetua o diagnóstico e sugere um plano de ação. Novamente, a decisão de agir ou não conforme recomendação é do empresário.

A maioria das empresas, porém, acaba procurando a consultoria quando já está com algum problema, assim como uma pessoa procura um médico quando já está doente - o que em muitos casos torna a ‘cura’ mais difícil. Em ambos os casos, o ideal é agir de forma preventiva.

“...O empresário pode procurar consultoria para: melhorar suas atividades, sua forma de fazer gestão e interagir com as partes interessadas do negócio, entender melhor seu mercado...”

Se o negócio não anda bem, é um dos motivos para buscar o conhecimento de especialistas, mas existem várias outras razões. O empresário pode pro16 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

sxc.hu/

curar consultoria para: melhorar suas atividades, sua forma de fazer gestão e interagir com as partes interessadas do negócio, entender melhor seu mercado, aprimorar seus produtos ou serviços, implantar mudanças, planejar seu futuro, obter uma visão especializada imparcial, melhorar o desempenho. Pode ainda buscar introduzir novos conhecimentos, métodos e técnicas em sua empresa ou apenas esclarecer uma dúvida pontual.

O Sebrae se dedica a estimular o empreendedorismo, promover a competitividade empresarial e a sustentabilidade das MPEs em todo o Brasil. Tem um amplo leque de soluções para apoiar as empresas e uma larga e bem-sucedida experiência em orientar os empresários em diversos segmentos de atividade.

Um exemplo é o Programa Sebrae Para Empresas Avançadas – Sebrae Mais, conjunto de soluções estratégicas para empresas que buscam a evolução de seus negócios. Para participar do Sebrae Mais, a empresa deve ter mais de dois anos de funcionamento, acima de nove funcionários e boa estrutura operacional. Também é importante que tenha interesse em expandir seus negócios e superar as

questões básicas de gestão, nas áreas de pessoas, processos, marketing e finanças.

Quanto mais uma empresa cresce, maiores são suas dificuldades e desafios. Mas em compensação, maiores também são as oportunidades. Foi pensando nisso que o Sebrae lançou o Sebrae Mais. O programa, composto por um conjunto de soluções que são aplicadas conforme as necessidades da empresa, reúne diversas modalidades – consultoria individualizada por empresa, workshops, capacitação, palestras e encontros.

Mauro Quereza Janeiro Filho Gerente do Escritório Regional Osasco do Sebrae-SP

SEBRAE Para conhecer melhor esse e outros produtos e serviços oferecidos pelo Sebrae-SP, basta acessar o site www.sebraesp.com.br ou ligar para 0800 570 0800. Em Osasco, o escritório regional do Sebrae-SP fica na Rua Dona Primitiva Vianco, 640. O telefone é (11) 3682-7100.

INFORME PUBLICITÁRIO

DA UTILIZAÇÃO DA ARBITRAGEM NA JUSTIÇA DO TRABALHO Por Edson Dias* O tema relativo a utilização da arbitragem na Justiça do Trabalho já foi exaustivamente dissecado pelos operadores do direito que atuam no âmbito dessa justiça especializada, porém, a matéria é pouco difundida entre os principais interessados e protagonistas da relação capital e trabalho, quais sejam : O empregador e o empregado.

Em linhas gerais, a Lei 9.307/96 (Lei da Arbitragem) instituiu o juízo arbitral como medida extrajudicial para solução de conflitos e restringiu a sua aplicação para resolução de litígios relativos a direitos patrimoniais disponíveis, conforme disposto no seu artigo 1º; surgindo como meio alternativo para solução de conflitos em face do elevado número de processos que tramitam no poder judiciário e que dificultam sobremaneira a entrega da eficaz prestação jurisdicional.

Nos termos da Lei 9.307/96, as partes capazes de contratar podem livremente submeter seus litígios para solução junto ao juízo arbitral mediante convenção de arbitragem, ou seja, através da cláusula compromissória e o compromisso arbitral.

No âmbito da justiça do trabalho, a busca pela solução de litígios através do juízo arbitral merece especial atenção, uma vez que nessa justiça especializada a arbitragem não tem a sua aplicação de forma ampla e irrestrita na solução de conflitos oriundos das relações de emprego, posto que, nos termos legais, a sua aplicação restringe-se na solução de litígios relativos a direitos coletivos; e sem respaldo legal a sua aplicação nas hipóteses em que se busca a solução de litígios relativos a direitos individuais.

Assim, apesar da previsão legal gravada no texto constitucional no artigo 114, parágrafos 1º e 2º, que autoriza a aplicação da arbitragem na esfera da Justiça do Trabalho, esta autorização permite somente a eleição

e utilização do juízo arbitral quando o litígio ao qual se busca solução versar sobre direitos coletivos. E assim é assegurado porque na órbita dos Direitos Coletivos o trabalhador é representado pelo sindicato da categoria, que defende os seus interesses e busca equilíbrio entre as partes em conflito, especialmente por ser ele considerado hipossuficiente na relação empregatícia. Em linhas gerais, discute-se nesta hipótese direitos coletivos considerados disponíveis em benefício da categoria dos trabalhadores; normalmente a discussão é travada entre o sindicato dos empregadores e o sindicato dos empregados.

Em que pese a previsão constitucional expressa nos termos do artigo citado no parágrafo anterior, a inaplicabilidade da arbitragem para dirimir litígios relativos a Direitos Individuais na relação de trabalho, tem fundamento no princípio protetivo que se extrai da legislação de regência que versa sobre os direitos individuais do trabalho.

Resta patente que na busca pela solução dos litígios individuais discutem-se direitos do trabalhador considerados indisponíveis e irrenunciáveis, devendo ainda ser levado em consideração a condição de desequilíbrio existente entre as partes em face da sua condição de hipossuficiente na relação. Aqui, coloca-se em pauta a discussão sobre direitos individuais clássicos, próprios das trabalhistas, tais como: verbas rescisórias - aviso prévio, saldo de salário, diferença de salário, férias acrescidas do terço constitucional, décimo terceiro salário, FGTS + 40 %; reconhecimento do vínculo empregatício; horas extras e adicionais; estabilidade em função de acidente do trabalho; adicional noturno; adicional de insalubridade; adicional de periculosidade; dentre outros; direitos amparados em normas de ordem pública e considerados em favor do trabalhador como indisponíveis e irrenunciáveis; urgindo a necessidade

da intervenção da justiça especializada do trabalho para solução dos litígios instalados dentro destes contornos.

A atual interpretação da matéria é no sentido de que quando se tratar de litígio relativo a direitos individuais na relação de emprego, mostra-se competente para sua solução a Justiça Especializada do Trabalho e não as Câmaras de Arbitragens, mesmo que convencionado no contrato de trabalho a eleição da segunda para solução de eventuais litígios surgidos da relação estabelecida.

Oportuno enfatizar, que nos casos de litígios individuais oriundos da relação de emprego e equivocadamente submetidos ao juízo arbitral, a sentença arbitral não tem o condão de dar quitação geral ao litígio instalado. No mesmo sentido, é pacifica a jurisprudência que considera inválida a utilização da arbitragem para homologação da rescisão do contrato de trabalho, vez que, como cediço e com previsão legal, a homologação da rescisão do contrato de trabalho somente pode ser efetivada perante o sindicato da categoria ou pela autoridade do Ministério do Trabalho.

De qualquer forma, a sentença arbitral que dirimir sobre direito individual não faz coisa julgada e não pode ser arguida como óbice em dissídio trabalhista individual; não podendo ser ignorada a garantia constitucional expressa no artigo 5º, inciso XXXV, que assegura o acesso ao judiciário trabalhista àquele que tiver direitos lesados durante o pacto laboral.

Finalmente, a matéria posta em discussão nos termos acima alinhados, guarda perfeita sintonia com a atual e pacífica jurisprudência emanada dos nossos Tribunais Superiores.

Edson Dias é Advogado e atua no departamento jurídico da PRO FIRMA.

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bem+ Sustentabilidade

Sustentabilidade na sua empresa Conheça os passos para NÃO implementar o processo

empreendedorsustentavel.blogspot.com.br

Os grandes gurus da administração estão sempre criando maneiras de simplificar a complexidade da gestão, como os 3 passos para desenvolver as suas competências, as 7 etapas para a felicidade no trabalho ou os 10 principais pontos para uma venda efetiva. Essa simplificação pode ter uma base didática poderosa para a disseminação do conhecimento e, principalmente, para o entendimento por parte dos gestores, os quais muitas vezes não tem tempo de ler um artigo acadêmico ou um livro. Estes passos são sempre resumidos, mostrando conteúdos óbvios e rasos. Nas entrelinhas é que são revelados o verdadeiro conteúdo, que requer reflexão aprofundada para que se faça uma comparação da realidade de cada empresa e de cada gestor.

No caso da Gestão Empresarial de Sustentabilidade, estão sendo produzidos muitos materiais acadêmicos com publicações na internet e na maioria das atividades diárias das empresas de todos os portes e segmentos. Temos também inúmeros artigos citando quais são os passos necessários para a sustentabilidade como:“4 passos

para a estratégia perfeita de Sustentabilidade” de Mindy S. Lubber , “6 passos Escalando a montanha da sustentabilidade” de Ricardo Voltolini e ainda o relatório do Kanal Consulting .

Como a sustentabilidade é de fato um modelo que está sendo construído, recebemos muita informação “do que deve” ser feito e dificilmente vemos “como deve” ser feito. Muitos cases de sucesso contam como as empresas conseguiram atingir seus objetivos de sustentabilidade, porém sem mostrar claramente os caminhos tortuosos que percorreram. Assim como, os gurus mostram os passos para o sucesso, abaixo apresento o inverso: 5 passos para NÃO conseguir implementar ou acelerar o processo de sustentabilidade na sua empresa: 1. Desenvolva suas metas e objetivos de sustentabilidade de acordo com os desafios do planeta, mesmo que seja algo desconexo com o seu negócio. Mais do que o negócio da empresa, a sustentabilidade é algo urgente que pode afetar todos os seres vivos do planeta. A partir desta pre-

missa, todos os temas de sustentabilidade são válidos e importantes. Se queremos efetivamente fazer uma transformação nas questões sociais e ambientais não podemos enxergar somente a lucratividade a curto prazo, mesmo que isso possa atrapalhar a saúde financeira da empresa. As metas e objetivos de sustentabilidade da empresa têm que seguir os grandes temas que são colocados pelas ONGs, órgãos ambientais e organismos internacionais. Os indicadores que forem mais atrativos para a empresa são os ideais.

2. O desenvolvimento sustentável tem que ser tratado exclusivamente pelo departamento de sustentabilidade, que será o foco principal de gestão da sustentabilidade da empresa. Não deixe que outras áreas interfiram e não deixe que a alta liderança tenha trabalho com o tema. A área de sustentabilidade deve cuidar de todo o processo de implementação dos conceitos, estratégias e ações referentes ao tema. Se você tem um processo de tornar o seu fornecedor mais sustentável, é bom que você tenha uma pessoa que trabalhe diretamente com

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este tema, para não atrapalhar os funcionários do departamento de compras.

3. A área de sustentabilidade é a detentora de todo o conhecimento sobre o tema na empresa. Por que a área de contabilidade tem que ser treinada neste tema? Além da contabilidade, existem muitas áreas na empresa que nada tem a ver com isso. Para estas áreas não há a necessidade de treinamento sobre sustentabilidade, pois é um gasto desnecessário e sem fundamento.

4. O comprometimento para este tema tem que ser somente para as pessoas externas e não para as internas, pois é aí que está a construção da imagem da empresa.

Comunique, faça anúncios em TV, revista e rádio, mesmo que não haja profundidade no seu projeto. O importante é ter uma ótima imagem, afinal o consumidor não entende nada disso mesmo. Nada como ter uma ótima imagem externa de empresa sustentável, mesmo que isso não seja reconhecido pelas pessoas internamente. Estas são impactadas também pelo ambiente externo, ou seja, se você fizer propaganda na hora da novela, todos os seus funcionários provavelmente estarão assistindo e com isso você está fazendo o treinamento de sustentabilidade para eles. E não faz mal que o seu projeto ou

ação de sustentabilidade não tenha muita profundidade, afinal no papel cabe tudo.

Pode dizer que atingiu tantas mil pessoas, ou salvou tantas árvores que ficará lindo no comercial. Nesta área não há auditoria mesmo. O comprometimento de todo o público interno sempre é feito em cima das metas, objetivos e valores, coisas tangíveis, mensuráveis. Como você medirá a emoção e comprometimento de uma pessoa em um projeto de voluntariado? Realmente não vale a pena esta visão sentimentalista no mundo corporativo. O importante é o consumidor perceber que sua empresa é sustentável, mesmo que ele não saiba o que é isso.

5. Pense e haja somente para seus clientes e consumidores. Afinal, precisamos ter foco, não podemos nos relacionar profundamente com todos os públicos envolvidos. Você não precisa falar sobre este tema com ONGs, governos, universidades, fornecedores. Deve centralizar em quem traz lucro direto para a empresa, pois o retorno financeiro é o que move a máquina empresarial. Retorno este, que deve vir á curto prazo. Mesmo que, apenas no futuro isso traga algum retorno de imagem, reputação ou negócios, o importante é o agora.

Logicamente que todos estes pontos num

primeiro momento podem parecer certos, porém é nas entrelinhas que se encontra a verdade. Pode parecer exagero, mas estas frases são a realidade de muitos dirigentes e altos executivos de negócio de algumas empresas.

Estes 5 passos visam exatamente trabalhar com o oposto de como deve ser o sucesso de uma empresa sustentável. E diferente dos gurus da gestão, acredito que são 5 pontos iniciais, mas ainda superficiais e que existem muito mais esclarecimentos deste assunto para que a empresa acelere ou implemente o desenvolvimento sustentável.

O desenvolvimento sustentável está crescendo nas organizações, porém este crescimento é ainda feito de forma desordenada e sem muita credibilidade. A organização é realizada por alguns institutos e associações que tentam colocar regras, processos e rankings. Ainda há muito a realizar, desenvolver e criar. Espero que estas dicas ajudem na construção deste novo paradigma.

Marcus Nakagawa é professor da ESPM e diretor presidente da Abraps(Associaçao Brasileira dos Profissionais de Sustentabilidade)

Bibliografia: Mindy S. Lubber (pres. da Ceres, uma coalizão de investidores, grupos ambientais e outras organizações de interesse público. (http://www. ceres.org) - Agenda Sustentável (http://www.agendasustentavel.com.br) - HSM Online - 17/03/2010.

Ricardo Voltolini é publisher da revista Ideia Socioambiental e diretor da consultoria Ideia Sustentável. (http://www.institutobrasilverdade. com.br/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=3429) http://www.greenbiz.com/business/research/report/2009/09/30/12-steps-sustainability

Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+ Veículo

Sistema Integrado de Monitoramento de Veículos Carros novos terão de sair de fábrica equipados com rastreador a partir de 2013

falandodecarro.comatualizado/

A partir de janeiro de 2013, 20% dos carros, camionetes, caminhões, ônibus e micro-ônibus que saírem das fábricas brasileiras já serão obrigados a vir equipados com rastreador (conhecido também como sistema de bloqueio e rastreamento ou kit antifurto).

Esse número aumentará gradativamente ao longo do ano, segundo a tabela que a ANFAVEA (Associação Nacional dos Fabricantes de Veículos Automotores) encaminhou à redação da Revista Bem + Osasco.

O Contran (Conselho Nacional de Trânsito), de acordo com a Deliberação nº 128/2012, estabelece que até agosto do próximo ano 100% dos veículos novos produzidos no Brasil, incluindo tratores e reboques, deverão ser vendidos com o equipamento.

Essa deliberação poderá diminuir 20 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

um número que tem crescido cada vez mais: o de furtos de veículos.

Consequentemente, os preços dos seguros também poderão ficar mais em conta, já que o kit antifurto permite rastrear os veículos que forem roubados e recuperá-los com certa facilidade - isso se o proprietário tiver interesse em ativar o serviço! Pois é. Embora a instalação passe a ser obrigatória para as fábricas (sem o sistema, o carro não funcionará) a ativação do serviço é opcional do dono do veículo, que deverá contratar uma empresa privada ou incluir o valor no preço final do seguro.

bém reduzirá. Atualmente as seguradoras já adotam este critério para determinados veículos com a sinistralidade muito alta, como vans e caminhões, por exemplo.

Com isso já conseguem melhorar seus resultados”, explica Emerson Capaz, dono de uma corretora de seguros.

“Sem dúvida o rastreador instalado de fábrica será um fator que virá para somar em relação ao seguro, pois com certeza diminuirá a sinistralidade dos veículos junto às seguradoras. Com esta redução, o custo efetivo do seguro tam-

Chamado oficialmente de Sistema Integrado de Monitoramento e Registro Automático de Veículos (Simrav), o rastreador consiste em um chip SIM - parecido com aqueles que você provavelmente já viu dentro do seu celular - instalado

“...o rastreador consiste em um chip SIM parecido com aqueles que você provavelmente já viu dentro do seu celular ...”

Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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divulgação portaldostrabalhadores.com.br

no veículo. Cada modelo poderá trazer esse chip em um local diferente - tudo para dificultar a ação dos ladrões.

ras desses kits os comercializam por preços entre R$ 200 e R$ 500.

O preço da mensalidade custa cerca de R$ 50 reais.

Embora o chip seja semelhante ao dos celulares, não existe um número ou operadora de telefonia móvel selecionados previamente.

A tecnologia do chip não permite o acesso às informações do veículo sem autorização, e o seu processo de fabricação é acompanhado pelo Departamento Nacional de Trânsito (DENATRAN). A associação a uma empresa prestadora de serviços só ocorre por meio da contratação pelo dono do veículo.

O DENATRAN, responsável pela regulamentação do serviço, garante sua segurança e privacidade. O equipamento antifurto só poderá ser configurado para comunicação sem fio do Denatran, por meio de chaves eletrônicas de segurança, e uma vez acessadas, as informações são limpas do chip.

Atualmente, empresas fornecedo-

custos de produção. Contudo, a política de preços é individual de cada fábrica e praticada dentro da estratégia de mercado de cada uma. Ou seja, cada fabricante de veículos decidirá sobre o preço que cobrará por seus produtos.

Fontes: http://www.brasil.gov.br/noticias/arquivos/2012/07/17/carros-novos-deverao-vir-com-rastreador-a-partir-de-janeiro-de-2013 http://www.estadao.com.br/noticias/ impresso,a-partir-de-janeiro-carros-no-

Agora, o que falta é saber se haverá alteração no preço final dos carros ao consumidor. Segundo a ANFAVEA, a introdução de novos equipamentos sempre reflete nos

vos-terao-de-ter-rastreador-,900425,0. htm -http://www.denatran.gov.br Redação

Segundo a deliberação 128, de 28 de junho de 2012, do Contran (Conselho Nacional de Trânsito), o equipamento antifurto de veículos, tornado obrigatório pela lei complementar 121, de 9 de fevereiro de 2006, deverá obedecer ao seguinte cronograma: Automóveis, Camionetes e Utilitários % da produção destinada ao mercado interno Data 20% 30/01/2013 40% 31/03/2013 70% 30/06/2013 100% 30/08/2013 A mesma deliberação estabelece também cronograma de implantação para os demais veículos – caminhões, ônibus, micro-ônibus, caminhões-tratores, semirreboques, reboques, ciclomotores, motonetas, motocicletas, triciclos, quadriciclos.

Fonte: ANFAVEA

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Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+ Estilo

Adeus Ano Velho, Feliz Roupa Nova

A principal dica é “tenha calma”; se desesperar só traz prejuízos e decepções. Reserve um tempo, faça o “planejamento”. Enumere cada uma das suas necessidades e esboce algumas alternativas de resolução, isso serve não só para as compras de roupas, mas também para a organização das festas, viagens, compra de presentes, etc.

24 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

A ideia é colocar no papel todas as condições da ocasião, por exemplo, se será em casa ou na praia, ao longo do dia ou à noite, se o ambiente é restrito ou público. Em seguida, imagine que roupas você se sentiria bem usando nessas ocasiões.

Aproveite para pensar em peças que você usaria também em outras ocasiões, ou seja, peças básicas.

Lembre-se de pensar em você e não nos julgamentos alheios. Você é sua melhor amiga. Com bom senso e dedicação escolherá a roupa certa.

Feita a sua lista de looks e com as necessidades esclarecidas, vá direto ao guarda-roupas. Sim, ao seu bom e velho guarda-roupas.

Tente buscar peças escondidas, que você usa pouco ou que até acabou esquecendo que tinha. Aproveite, faça uma faxina, doe tudo o que não gosta ou não serve. É um excelente momento para exercitar a solidariedade, filtrar as energias, dando espaço ao novo. Apenas com essa atitude, descobrirá peças que podem ser a solução para itens da sua lista de compras, e sem dúvida estará muito mais madura para a próxima compra.

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Chegou dezembro, estamos na reta final de mais um ano, mas é justamente agora que vivemos aquela correria toda de compras, compras e mais compras. Além de todos os preparativos para as festas e viagens, temos que pensar em presentes e muito mais. Acaba sobrando pouco tempo para cuidar de nós mesmas. Como é de praxe, temos que usar roupas novas em celebrações de natal e ano novo e acabamos comprando tudo bem mais caro que o normal. Nessa edição, apresentamos boas dicas de como gastar pouco e se vestir bem nas festas e viagens de fim de ano.

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tpmmoderna.com

Como se vestir bem para as festas de fim de ano gastando só o necessário

Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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Bom, agora que está com a lista do que realmente precisa comprar, esteja atenta aos preços

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e aos incentivos das vendedoras. O mercado se prepara para aproveitar a disposição dos clientes e acaba gerando compras totalmente envolvidas na “ilusão”. Confie na sua relação e compre apenas o que precisa e condiz com o que usaria de fato. É importante lembrar que nem tudo que é lindo na vitrine é lindo para você, e nem tudo que é barato vale a pena comprar.

Tenha cuidado com as facilidades de parcelamento e promoções, pois são estratégias que as lojas criam para que tenhamos a ilusão de que será muito mais fácil pagar, ou que “só vamos pagar depois mesmo, então vale a pena comprar”. São justamente essas compras de fim de ano que fazem com que iniciemos o ano novo com um monte de dívidas.

Em nossa cidade existem excelentes

shoppings centers, antenados com a moda e com grande variedade de estilos e preços, mas também temos a honra de contar com o calçadão da Rua Antônio Agú e o comércio local, com infinitas possibilidades de produtos e preços.

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Outra dica importante é tentar pensar em pequenas reformas e ou customizações. Hoje em dia existem diversos recursos em bazares e armarinhos para aplicação de pedrarias, brilhos, tachas, botões, bordados e detalhamentos, que transformam qualquer peça em artigo exclusivo com menos de R$ 10,00. Vale lembrar que broches, cintos, colares, e demais acessórios também ajudam muito, além de trazer sutis diferenças que farão de você uma pessoa mais requintada.

Experimente brincar com a mistura de peças, por exemplo, sobrepondo duas saias como um vestido, fazendo amarrações nas pontas das blusas, uma blusa de renda sobre um vestido tomara que caia, etc.

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“...não há mulher mais bonita do que aquela que se gosta...”

Para se vestir bem o mais importante é ser você mesma. Não há mulher mais bonita do que aquela que se gosta e que não tem vergonha de mostrar sua autenticidade. Para estar bem vestida escolha uma roupa que seja confortável, que sirva adequadamente ao seu corpo, que condiga com sua personalidade e estilo de vida. Depois experimente algum detalhe diferente, porém sutil, como uma flor no cabelo, trança ou coque, uma cor mais alegre no batom, um colar com brilho, um broche moderno, um salto alto, etc.

Mas, tenha cuidado! É comum as pessoas aproveitarem as festas para compor um look com tudo que elas nunca usaram no dia a dia, daí surgem maquiagens super exageradas, unhas super metalizadas, sapatos

impossíveis de calçar, vestidos apertados e penteados cheios de laquê. O que quase sempre resulta numa mulher não tão atraente. A moda agora é ser você! E nesse caso é sempre melhor pecar pelo menos do que pelo mais.

Na próxima edição vamos falar de mulheres muito especiais e a moda para as gordinhas. Aguardem e confiem, pois será sucesso garantido.

Aproveitando a oportunidade vale lembrar que a Bem+ está sempre à sua disposição para críticas e sugestões. Escreva-nos! Será um prazer respondê-los.

Por fim, desejamos a você leitor, ótimas festas e que todos tenhamos um maravilhoso 2013! Paz e saúde sempre .

Keka Ribeiro é consultora e designer de moda www.kekaribeiro.com

Fonte http://www.scenicreflections.com/download/458348/Happy_New_Year_celebration_Wallpaper/ http://www.tlh.co.uk/blog/wp-content/uploads/2012/09/Party-animals-small.jpg Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+ Bem-Estar

Prepare-se para 2013 Energias e rituais para começar bem o ano novo

sxc.hu

sxc.hu

Não se preocupe com o fim do mundo.

Vamos nos concentrar em renovar as energias, e todo ritual é muito bem-indo para ajudar a refazer planos, pedir proteção ou simplesmente agradecer a Deus.

Vale tudo, desde pular as sete ondas, estourar a champanhe, acender velas, vestir branco para a paz, vermelho para a paixão, amarelo para o dinheiro e tudo mais que se tem direito.

28 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

Mas, antes de vestir o corpo, vamos cuidar dele recarregando as energias com uma boa esfoliação corporal, que remove células mortas, hidrata e nutre toda a pele. Em seguida aproveite o momento com uma deliciosa massagem. E acredite: as opções vão além do que você imagina.

tonificar e modelar o corpo. Já o Shiatsu trabalha pontos e áreas específicas do corpo, promovendo o equilíbrio do organismo através de pontos e canais de energias chamados meridianos. Tudo isso será ligado ao Aromaterapia, que se baseia no uso de óleos essenciais, que enriquecem e potencializam os outros tratamentos. As sinergias dos óleos complementam este prazer. A escolha do tratamento e dos produtos deve ser feita em conjunto com o profissional, que de acordo com cada histórico recomendará o produto ideal.

Com certeza estes rituais trarão “Força e Coragem” para que 2013 seja de muitas realizações. Acredite! Cuide-se!

Seja Feliz!

”... imbatível para quem precisa descarregar todo o peso do stress, ao qual a vida moderna nos submete diariamente, acumulando dores e cansaço...”

A novidade da vez é o Bambuterapia, que deverá ser associada ao Aromaterapia e ao Shiatsu. Este mix é imbatível para quem precisa descarregar todo o peso do stress, ao qual a vida moderna nos submete diariamente, acumulando dores e cansaço no corpo e na alma. É hora de limpar sua casa interior, abrir as janelas da alma para que bons fluídos e a tão sonhada felicidade entrem sem barreiras.

O Bambuterapia é uma técnica originária da França, que consiste em massagens com diferentes tamanhos de bambus, que funcionam como um prolongamento das mãos. Proporciona relaxamento, desperta energia e tem por objetivo promover o aumento da circulação linfática,

Márcia Garcia é esteticista. essencye.estetica@gmail.com essencyeestetica.blogspot.com

sxc.hu

Fim de ano chegando e um novo desafio se inicia: uma nova etapa; mais uma chance de recomeçar; uma oportunidade de se reinventar e de ser melhor e maior, portanto, mais feliz. Esta é a perspectiva de todos nós. Tudo bem, há quem diga que não passaremos de 2012, mas este é outro assunto...

Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+ Saúde

e Beleza

Todo o cuidado com seus pés

São nossos pés que nos mantêm eretos. Portanto é preciso saber cuidá-los!

Os pés, vão muito além de fetiches e estéticas, de base para o uso de esmaltes, sandálias ou sapatos bonitos. São eles que carregam nosso peso por toda a vida e sofrem com inchaços, umidades e pressões, comprometendo assim toda circulação linfática.

Para conhecer um pouco melhor essa estrutura no nosso corpo, é preciso se aprofundar em seu funcionamento. Os vasos linfáticos desta região apresentam redes muito mais desenvolvidas nos pés do que nas pernas e coxas. É como se eles se ramificassem. O sistema linfático principal do membro inferior encontra-se ao longo da artéria das pernas anterior e superior, chamadas de veias safenas.

Os vasos laterais, junto à pequena veia safena e os linfáticos superficial lateral e posterior da perna, chegam por trás dos joelhos. Já os vasos mediais acompanham que a grande safena drena a linfa da coxa até a região da virilha. São esses vasos que irrigam os pé e fazem toda a circulação de nutrientes e dispersão de toxinas.

Os joelhos recebem o conteúdo linfático dos coletores profundos do pé e da perna, que estão ao longo das pernas anteriores e posteriores. Esse mesmo sistema envia vasos coletores que seguem junto aos vasos

fenaess.org.br/

Receita caseira para esfoliar os pés e deixá-los mais macios Depois de lavar bem os pés, faça uma pasta com duas colheres (sopa) de mel e duas colheres (sopa) de açúcar. Divida a pasta em duas partes com a ajuda de uma espátula, coloque na palma das mãos e espalhe pelos pés, fazendo movimentos circulares. Depois, enxague bem e se possível use um creme parafinado ou um bom hidratante para os pés, envolva-os com filme PVC por 10 a 15 minutos, depois retire o excesso do produto e se necessário, aplique um creme de sua preferência. das pernas e joelhos até a virilha. Partem daí, pelo canal da virilha, vasos linfáticos que, numa direção medial e lateral, chegam ao reservatório para liberação de líquidos. É por isso que, na drenagem linfática, por exemplo, recebemos as massagens no sentido dos pés para a virilha, como se a massagista estivesse ajudando a levar as toxinas do nosso corpo para a região de onde serão dispensadas com maior facilidade pelo organismo.

pés, esfoliações e bandagens, prevenindo rachaduras e micoses entre outros benefícios.

Também não recomendá-se usar sapatos apertados. Além de deformar os pés, causando problemas como calos e joanetes,

Daí a importância da drenagem linfática manual, um mecanismo capaz de retirar o excesso de líquido do organismo, tonificando e desintoxicando, através da remoção de resíduos metabólicos, enriquecendo sua oxigenação e nutrição. Sem falar no relaxamento que promove com sensações de bem estar, trazendo uma nova energia e mais disposição para vida.

Para manter a beleza dos pés, além de cuidados básicos, como mantê-los limpos e com as unhas aparadas, podemos ainda associar a drenagem linfática com escaldas

sxc.hu

”. .. n o v a e ne rgia e m a i s d i s po s i ção para v i da .”

o desconforto e a dor que causam são grandes. Se não tiver jeito, ainda é possível usar a “receita da vovó” de levar o sapato a uma sapataria para colocá-los na forma.

Também hoje, no mercado, encontram-se produtos como o Band-Aid da Johnson & Johnson chamado “frictions block”. Que alivia e ajuda a evitar calosidades.

Márcia Garcia é esteticista. essencye.estetica@gmail.com / essencyeestetica.blogspot.com

Como se faz um verdadeiro escalda pés Em uma bacia apropriada para os pés, com a temperatura da água entre 30º e 40º graus. Uma colher de sal e uma a duas colheres de loção de cânfora, deixe os pés por 10 minutos mergulhados no recipiente, cobrindo todo o pé, mas atenção à cânfora é contra indicado para hipertensos, gestantes, pele com lesões e pessoas com câncer em metástases. A cânfora pode ser substituída por duas a três gotas de óleos essenciais, no caso a lavanda tem ótima ação contra o stress.

bem+ Decoração

É hora de festa e de receber convidados!

Dicas para recepcionar e hospedar seus convidados sem atropelos

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Receber visitas em casa nem sempre parece uma tarefa fácil, pois existe a preocupação com o cardápio, acomodações e a rotina diária. Se receberá convidados, seja para confraternizações natalinas ou do novo ano, o que se espera é que este momento seja prazeroso para os visitantes e toda a família, pois estamos falando de uma visita aguardada, querida, daquelas que fazemos questão de receber com braços abertos.

Uma das maiores dificuldades deve-se à correria do dia a dia que resulta na falta de tempo. Então o jeito é antecipar o preparo da recepção e não deixar tudo para a última hora. A falta de planejamento resulta em stress e constrangimento para você e seus convidados. Mas, fazendo uma boa programação, facilmente conseguirá desfrutar de bons momentos e deixará os convidados à vontade em sua casa.

Existem dois tipos de convidados: os que vêm de longe e costumam chegar no período da manhã e os que chegam mais tarde, para a ceia; então é necessário ter jogo de cintura para 32 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

atender os que já chegaram e preparar tudo para a noite. Então, a Bem+ vai te dar algumas dicas para que tudo saia perfeitamente bem, para você e para seus convidados.

Recepção: para começar é importante que os anfitriões recebam os convidados sempre na porta e ofereçam opções de entrada para que os visitantes se deliciem antes da refeição prin-

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cipal, pois as pessoas normalmente chegam com fome, mas isso não quer dizer que a refeição deva ser servida imediatamente ou já esteja à mesa, mas é elegante ter uma recepção gastronômica. Isso faz com que as pessoas sintam-se acolhidas.

Cardápio: partindo do princípio que

você já conhece a maioria dos convidados, fica mais fácil definir o cardápio; para o almoço é possível comprar comida pronta e usar a criatividade para incrementá-la, afinal logo depois vem a grande ceia. Para este momento, os toques tradicionais nunca são demais, como: arroz natalino, peru de natal, bacalhau, entre outros pratos típicos, que continuam sendo ótimas opções para uma mesa farta e saborosa. O forno poderá ser seu aliado no preparo da maioria dos pratos.

Lembre-se de acrescentar ao cardápio várias opções de salada, além de, no mínimo duas opções de sobremesa.

Dica: Ainda falando em cozinha, o gastrônomo Lucas Silva explica que para receber bem, o essencial é fazer a montagem de tudo - ingredientes e utensílios -, fazer o chamado “mice en plece”, e para que nada dê errado é importante verificar tudo com antecedência.

Suprimentos: mantenha colchonetes e travesseiros extras, também roupas de cama e banho, além de reforçar

Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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os suprimentos de higiene pessoal, como: toalhas de papel, papel higiênico, pasta de dente e sabonetes. Prepare-se para viver um ritmo diferente do habitual.

“...os espaços estão cada vez mais reduzidos, com cozinhas menores e ambientes integrados. É importante repensar o planejamento dos espaços de acordo com os diversos momentos do dia.”

Espaço: Saber as medidas dos espaços que você tem disponível para a recepção e o número de convidados é muito importante. O ambiente bem

arejado e espaçoso se torna convidativo e agradável. Tendo em vista que os espaços estão cada vez mais reduzidos, com cozinhas menores e ambientes integrados, é importante repensar o planejamento dos espaços de acordo com os diversos momentos do dia. No período da manhã, mantenha almofadões, sofás e puffs à disposição na sala de estar ou na varanda. Na hora do almoço, solicite ajuda para organizar tudo e para que todos estejam confortáveis à mesa para as outras refeições. Para a ceia, prepare tudo com antecedência, reservando todas as peças que comporão a mesa, como: toalhas, louças e decoração.

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diferença na hora de receber bem em qualquer ocasião. Aproveite, faça com que estes dias sejam inesquecíveis para você e principalmente para seus convidados.

Michele Lima é jornalista

Dicas simples que podem fazer toda a

novadecore.blogspot.com

Como se organizar para a ceia 1. Pense no que servir: Bebidas - água comum e com gás, sucos e refrigerantes. (as bebidas devem ser checadas um dia antes e colocadas para gelar - se necessário, faça mais quantidade de gelo para baldes e/ou apenas bebidas especiais).

Entrada - tábua de queijos, brioches, canapés e aperitivos rápidos, outros.

Jantar - pratos natalinos, outros.

Sobremesa - Mousses, pudins, pavês, bolos, outros.

2. Vamos às compras (padaria, supermercado) caso esteja faltando algum ingrediente.

3. Adiante os cortes dos legumes, preparar as sobremesas, verifique a limpeza dos copos, taças, talheres e pratos.

4. Limpar a casa e se gostar, um leve aromatizador de ambientes.

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5. Um pequeno arranjo de flores deixa qualquer ambiente mais aconchegante! Mesmo que seja apenas um arranjo simples.

6. Arrume a mesa, separe alguns brinquedos e filmes para as crianças.

7. Depois de tantos itens, agora é a hora de tomar um belo banho antes de receber os convidados para a ceia. Com tudo pronto, pode levar as entradas ao forno para serem servidas quentinhas, e depois de muita conversa chegou a hora de levar todos para o local especial que você preparou, seja ele na cozinha ou na sala de jantar.

8. Para todo encontro e confraternização o que não pode faltar é música, mas se atente ao volume, se estiver super alto, pode impedir que os convidados consigam conversar. A música precisa estar em tom adequado para que as pessoas possam conversar.

bem+

Título subtítulo

Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+ Consultoria

Atestados Médicos para Dependentes A empresa é obrigada a aceitar?

divulgação contabilidadegemeos.com

“ Tenho um filho pequeno que fica na creche enquanto trabalho. Na empresa onde trabalho não aceitam atestado médico de dependente.

Quando meu filho fica doente não tenho a quem recorrer e falto ao trabalho, então mesmo justificando sou descontada em folha de pagamento e também em dias de descanso nas minhas férias. Existe alguma lei a meu favor neste caso?

K. A. S., Osasco, SP Cara leitora, a legislação trabalhista brasileira não obriga o empregador a aceitar o atestado de acompanhante, mesmo que se trate de parente próximo, filho menor de idade ou outro dependente .

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Embora nossa legislação tenha evoluído no tocante a prorrogação do prazo de licença maternidade, alguns outros pontos devem ser discutidos, em especial, a aceitação de atestados de acompanhante de filhos menores.

Constituição Federal. Importante ressaltar que ainda não foi aprovado o projeto de mudança de 120 dias para 180 dias do período de Licença Maternidade.

”Algumas categorias profissionais possuem acordo ou convenção coletiva...”

Algumas categorias profissionais possuem acordo ou convenção coletiva onde as faltas são justificadas por atestados de acompanhante, bem como, o uso dos 180 dias de Licença Maternidade. Aconselho-a procurar o sindicato de sua categoria profissional, para verificar a existência de algum acordo coletivo.

Para o caso de Licença Maternidade a empregada tem garantido 120 dias previsto nos artigos 391, 392 e seguintes da CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), e artigo 6o. da

é advogada, especialista em direito

Dra. Luisa Rosana Varone imobiliário, condominal, família e sucessões e trabalhista.

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bem+ Turismo

Praia Branca: O paraíso de São Paulo Comece 2013 com as energias renovadas pela natureza

Foto Arquivo Junior

Fim de ano. Época em que costumamos fazer um balanço de tudo o que vivemos.

Momentos bons, outros nem tanto. Mas uma coisa é bem comum à maioria de nós: é obrigatório fechar o ciclo com um passeio especial, que pode se tornar inesquecível.

Se a grana e o tempo forem curtos e a opção for por uma pequena viagem, então aproveite nossa dica e curta a costa litorânea paulista, que oferece cenários que você nem imagina.

Nada como presentear os nossos sentidos com um lugar diferente que nos proporcione momentos de bel prazer. Destacamos a Prainha Branca por sua beleza de tirar o fôlego e por ser isolada. Localizada entre Guarujá e Bertioga, cerca de 92 km de Osasco pela Rodovia dos Imigrantes, esta praia oferece diversão para aventureiros, amantes da natureza, ou simplesmente para quem quer fugir da correria do dia a dia. Com certeza um passeio todo especial, que pode ficar ainda mais exótico se você reparar nos habitantes naturais da região. Não é raro encontrar pelo caminho bichos como maritacas e cotias.

As noites são festivas, com muita música e diversão - convite para um Reveillon mágico!

Para chegar à Prainha Branca é preciso disposição, se a escolha for ir a pé. O trajeto também pode ser feito de barco. Mas o visual paradisíaco vai deixar você com a clara sensação de que valeu a pena qualquer esforço. Seguindo a trilha no final da praia por cerca de mais 15 minutos, tem a Praia Preta e a Camburizinho, todas com características de “deserta”. Se quiser seguir mais adiante pela trilha, você encontrará um rio que desagua numa cachoeira e com toda a certeza você vai esquecer que está em São Paulo.

O mar é propício para a prática do surf o ano inteiro. Animais marinhos são ilustres anfitriões para quem pratica mergulhos recreativos. No local também há uma ilha, que, com a maré baixa, permite o acesso a pé. Se você estiver buscando menos agitação é melhor visitar este paraíso em dias de semana e ou fora de temporada. É um passeio inesquecível para você e toda a família. Agora é arrumar as malas e boa viagem!

Cristiane Santos é jornalista. scristianec@gmail.com

Na região concentram-se muitas casas de pescadores que cuidam do lugar e campings para os turistas. Os bares e lanchonetes costumam ser agitados na alta temporada. pousadapontadapraia.com.br 38 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

sxc.hu

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bem+ Carreira

Projeções para 2013

ibdec.net

Conheça as áreas que mais oferecerão oportunidades Caros leitores, no meu primeiro artigo para a Bem+ Osasco, falei das oportunidades com os eventos esportivos no Brasil. O tempo passou, e agora estamos a poucos meses do início desses eventos que serão tão importantes. As projeções para 2013 são de crescimento em todos os setores, portanto, fique antenado e conheça as áreas que mais oferecerão oportunidades: Construção Civil - É um dos setores mais quentes, tanto para oportunidades de carreira como para negócios. Até o momento só se ouve falar em estádios, porém temos construções de hotéis, aeroportos, rodovias, entre outras obras de infraestrutura, a exemplo do Rio de Janeiro, com a construção do complexo olímpico. Nesta área há oportunidades para todos os níveis. Portanto, vale a pena buscar especializações.

Hotelaria e Turismo - Sem dúvida, junto com a construção civil, é a bola da vez lembrando que os investimentos feitos nessa área só perdem para o setor de construção civil. Surgirão vagas para todos os estados do Brasil, até mesmo para os que não vão sediar nenhum destes eventos, mas ficam perto de cidades sedes, caso de Goiânia, por exemplo, por sua proximidade com Brasília. Nessa área também haverão vagas para todos os níveis, desde o profissional em hotelaria e turismo até camareiras.

40 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

Comércio - Dentre os maiores benefícios dos eventos esportivos em todo o mundo é a quantidade de dinheiro movimentado no comércio. A briga por clientes será acirradíssima, comerciantes varejistas das mais diversas áreas já estão trabalhando para a conquista dos espaços e dos clientes, seja expandindo negócios ou realizando fusões, fortalecendo as empresas.

Nessa saudável guerra, quem sairá ganhando é aquele profissional que estiver bem preparado para atender um cliente diferenciado.

Indústria - Com tendência de se recuperar em 2013, impulsionada pelos eventos esportivos. O crescimento do comércio refletirá na indústria, fazendo com que tenha excelente recuperação e volte a contratar profissionais das mais diversas áreas, principalmente das áreas técnicas.

Tecnologia - Ainda sofre com a carência de profissionais e as oportunidades são inúmeras. A lógica é simples: cada novo estádio, hotel, comércio precisa ser automatizado. As indústrias, principalmente, estão investindo cada vez mais em tecnologia. E a tendência é de que os investimentos nessa área aumentem consideravelmente com relação a 2012.

Setor Alimentício - Especialistas dizem que este é o segmento que mais vai crescer nos próximos anos. Teremos oportunidades em redes de hipermercados, restau-

rantes, lanchonetes, na própria indústria e no comércio. O setor alimentício aliado ao de bebidas é o que oferecerá a maior quantidade de oportunidades para vários setores e cargos. A população cresce nesta época e a tendência é que consuma-se mais durante a Copa das Confederações, Copa do Mundo, Olimpíadas e as Fórmulas 1 e Indy 300.

Transporte - Já pensou em ter um táxi ou uma van de passageiros? Converse com alguém que trabalhe em uma agência de turismo e pergunte sobre a necessidade de vans de passageiros para a prestação de serviço. Durante os eventos, o fluxo de pessoas aumentará de forma incontrolável, e a frota atual de táxis será insuficiente para atender a demanda. Portanto, essa é a hora. Fique atento aos pontos e parcerias. Neste ramo são os dois aspectos que fazem a diferença. Além de um ótimo atendimento ao cliente, é claro.

Espero que algumas dessas oportunidades acima façam seus olhos brilharem e os seus corações dispararem. Lembrando sempre que o importante é fazer o que ama. Ademais, desejo Saúde, Paz e muita Prosperidade em 2013!

Daniel Santos é consultor comportamental e de carreira. www.danielprofissional.blogspot.com www.facebook.com/danielprofissional

Rede CI. Mais de 60 lojas em todo o país.

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você aprende com o mundo

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bem+ Tecnologia

Ho! Ho! Ho! O Natal chegou!

Dicas para presentear com as novidades do mundo da tecnologia

A Samsung lançou tablet que promete redefinir a categoria: o Galaxy Note 10.1. Agora, dá para acessar uma ampla variedade de conteúdos e aplicativos, e também criar seu próprio conteúdo. É possível usar o tablet com a simplicidade e precisão do papel e caneta, ao combinar o inovador recurso “S Pen”, com tela de 10.1 polegadas e funcionalidade multitarefas. O processador garante ra-

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de energia externa.

Coolpix zoom

L315

câmera

super

Amplificador para iPad 2

Chifres já foram usados para amplificar o som há séculos, portanto, considere esta atual versão de silicone uma criação clássica!

Como funciona? Assim como um chifre natural amplifica o som que passa por ele, a versão modernizada capta o som do alto-falante integrado ao iPad, o amplifica pelo canal acústico e projeta-o no ambiente. Amplificação instantânea de som, intensificando a saída de áudio do alto-falante integrado do tablet em até 15 decibéis. Não é necessário utilizar nenhuma fonte

Assessoria de imprensa

mundodostablets.com.br

Novo Tablet Galaxy Note 10.1

pidez impressionante: são quatro núcleos de 1.4 GHz e 2GB de RAM. Preço sugerido: R$ 1.899,00.

webvideomarketingportugal.com

Natal é uma das datas mais importantes do ano. Um dos motivos é a reunião da família para trocar presentes. A Bem+ Osasco selecionou algumas sugestões high tech para presentear com o que há de mais moderno em tecnologia.

A Nikon Coolpix L315 tem monitor LCD de 3,0”, tela Clear Color, película antirreflexo, resolução de 16 megapixels e lente de cristal NIKKOR com super zoom ótico de 21x (equivalente a 26-546mm).

Vem equipada com recurso de estabilização de imagem VR que elimina o desfoque independentemente da distância focal. Tem 11 modos de cena, entre eles o Modo Automático Fácil, que seleciona o mais apropriado de acordo com cada situação de disparo; gravação de vídeos em alta definição HD (720p) ao toque de um botão

Case revolucionário que comporta dois cartões SIM (chips) de operadoras diferentes no aparelho celular ao mesmo tempo, tornando-o a ferramenta ideal para viagens ou negócios. A capa não requer nenhum software, basta apertar um simples botão na parte de fora da capa para trocar os cartões e utilizá-los.

Coolpix S01

iCrayon

Galaxy Note II

tecnoblog.net

impressões. Foi projetado para interagir com iPod Touch, iPhone ou iPad, para fazer desenhos mais eficazes do que com os dedos. Perfeito para digitação ou para o uso com programas especializados.

ivysays.com

calculatorking.com.au

Dual Sim Card Case

A segunda geração do smartphone da Samsung combina características de tablet e smartphone.

Tem tela de 5.5 polegadas que facilita ver vídeos em HD e ter acesso a conteúdos maiores. O Galaxy Note II possui processador quad-core de 1.6 GHz, além de 16GB (expansíveis até 64GB) de capacidade. Na parte traseira, apresenta uma câmera de 8 megapixels Auto Focus com flash LED, além de câmera frontal de 1.9 megapixel. Também possui a tecnologia S Pen, que permite traços finos e facilidade na escrita. Preço sugerido: R$ 2.299,00.

sakersomsaknas.se

e Reconhecimento de Rosto.

Ocupe as crianças deixando-as desenhar no seu iPad com o iCrayon - mas esconda os giz de ceras de verdade, para que eles não se confundam. Leve e enganosamente realista, o iCrayon parece os seus coloridos companheiros de infância – mas mantém sua tela livre de

Menor e mais leve câmera da linha Coolpix da Nikon, a S01 tem monitor LCD de 2,5” sensível ao toque, sensor de 10.1 megapixels, lentes NIKKOR com zoom ótico de 3X e processador de imagem EXPEED C2. Com aproximadamente 5cm e 96g, ela também grava vídeos em alta definição (720p); está disponível nas cores prata, vermelha, branca e rosa, vem com flash embutido e efeitos de filtro: câmera de brinquedo, olho de peixe, miniatura, preto e branco, sépia e cianótipo para a edição de fotos na própria câmera. Preço sugerido: R$ 849,00. .

Redação

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bem+ Acontecimentos

O que acontece em Osasco está aqui...

DR. MARIO ALBANESE RECEBE HOMENAGENS

SOLLYS / NESTLÉ VENCE E ESTÁ NA FINAL PAULISTA

DELEGACIA DO IDOSO

Uma parceria que surgiu há pouco mais de 5 anos deu certo e vem trazendo resultados satisfatórios. A equipe: Lindalva, Orlando, Jorge, Elias e Del. Dr. Eymard dão suporte para que advogados da Comissão do Idoso da OAB de Osasco, coordenada pelo Dr. Aridelson Turíbio, ofereçam toda quarta-feira atendimento jurídico gratuito aos idosos, esclarecendo, orientando e encaminhando os casos à Defensoria Pública, Promoção Social ou Anoscar.

Informações pelo tel. 3681-2957.

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É destaque onde quer que esteja. O grupo de admiradores cresce a cada corrida. Até atenções de Rubinho Barrichello, Felipe Massa e entrevistas para a mídia - em especial para a Band e SportTV da Globo - o incentivam ainda mais. Diego Ramos é nascido em Osasco, vem de uma tradicional família da cidade e promete muitas emoções até o final dos campeonatos de 2012.

BEM+ OSASCO Nancy Nasser

Nancy Nasser

ANOSCAR

DIEGO RAMOS

Nancy Nasser

Incontáveis amigos fizeram questão de reverenciar este gentleman pelo transcurso de seus 81 anos. Dr. Mario Jequibau Albanese é presidente da Cipa da Cetesb, diretor da Adesf, maestro, músico, poeta, empreendedor, um grande e excepcional amigo e criador da frase: “O pensamento cria, o desejo atrai e a fé no trabalho realiza”.

Parabéns!

A dinâmica equipe do Sollys / Nestlé conquista cada vez mais a confiança de seus torcedores e os espetáculos, liderados pelo técnico Luizomar de Moura, agitam a galera, principalmente depois das conquistas do Sul-Americano e do Mundial.

O fotógrafo Fabio Rubinato flagrou um destes momentos. Confira!

Festejou com muita euforia seu 12º aniversário, recebendo amigos e convidados.

Apresentaram-se a Banda Musical da Fundação Bradesco, Coral da Acimo, Coral da Anoscar, Grupo de Dança Árabe com Pablo, Suely e Carol, além das barracas típicas que agradaram a todos. Elza e Conceição, organizadoras do evento comentam: “São 12 anos fazendo o bem para a população”.

Luiz Ronaldo

Prestigia as comemorações dos 45 anos da FIEO em Osasco e através das mãos do Pró-Reitor, Dr. José Cassio Soares Hungria recebe o título Honoris Causa. Michel Temer, antes de ser eleito vice-presidente, ocupou por três vezes o cargo de presidente da Câmara dos Deputados; é formado em direito pela PUC e considerado um dos maiores constitucionalistas do país. É de sua autoria os livros Constituição e Política, Territórios Federais nas Constituições Brasileiras e Seus Direitos na Constituinte e Elementos do Direito Constitucional.

Nancy Nasser

Luiz Ronaldo

Nancy Nasser

MICHEL TEMER

A diretora da revista Bem+ Osasco, Vandercília Matheus, foi recebida pelo atencioso Dr. Hungria, Pró-Reitor do UNIFIEO durante evento em homenagem ao Dr. Michel Temer.

Nancy Nasser é Jornalista e Colunista Social – MTB/SP 40.690 nancy.nasser@yahoo.com.br

bem+

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bem+ Economia Doméstica

Cadastro Positivo

cdlaraputanga.com.br

Será bom pra você? dados através do cadastro positivo. O objetivo deste cadastro é beneficiar quem mantêm suas contas em dia, pois farão jus a taxas menores ao solicitarem crédito.

Na base deste cadastro estarão todos os dados relativos aos empréstimos, crediários, prestações pagas e a vencer. Também entram informações sobre o pagamento de contas de luz, água e telefone.

Em março de 2011, na edição nº 10, comentávamos sobre o Cadastro Positivo. Na ocasião, o Senado havia aprovado, mas sua prática retardou-se principalmente em razão do mercado ter exigido a regulamentação da medida, o que ocorreu recentemente.

”... só poderão fazer parte do registro nomes sem qualquer pendência no SPC, Serasa e Banco Central.”

Muito embora ainda falte uma resolução do Conselho Monetário Nacional (CMN) para disciplinar o repasse das informações pelos bancos às empresas que operarão os cadastros, espera-se que a regulamentação entre em vigor em 1º de janeiro de 2013.

A inclusão dos nomes no cadastro positivo é opcional e só poderão fazer parte do registro nomes sem qualquer pendência no SPC, Serasa e Banco Central.

Quando uma pessoa ou empresa buscar crédito em instituições financeiras ou realizar alguma transação comercial, poderá autorizar o acesso de seus

as taxist para Curso limitadas s 12 Vaga ez/20 até D s e õ Inscriç

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Mesmo cadastrado, o consumidor poderá optar por não ter suas informações disponíveis para consulta. Também poderá optar por suspender a permissão de consultas a seus dados por um determinado período de tempo, impedir que suas informações não estejam disponí-

veis para algumas empresas e solicitar que não sejam compartilhadas com um ou mais bancos de dados.

Se quiser, o cadastrado incluído na lista poderá cancelar seu cadastro, mas não será possível pedir a exclusão de parte das informações registradas. Assim, o consumidor que considerar não ter um histórico de crédito positivo poderá torná-lo indisponível, mas não retirar informações que ache prejudiciais ao seu nome.

O comércio considera positiva esta medida, mais suas vantagens demorarão a ser observadas, pois além do consumidor ter de autorizar seu ingresso no cadastro, terá um período para coleta dos dados, para somente depois as instituições financeiras o considerarem “um bom pagador”. Estima-se que este período seja, de no mínimo, dois anos.

Em outros países a adoção desta modalidade de cadastro, de fato, baixou os juros no varejo. Mas e no Brasil? Terá o mesmo impacto? Será bom para você?

Isto, só o tempo nos dirá.

Renato Matheus Tonato é gerente financeiro. consultorfinanc@gmail.com

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bem+ Gastronomia

Receba bem!

Prepare a ceia para seus amigos e familiares Ingredientes • 1 pé de alface americana • 1 cenoura ralada • 1 xícara (chá) de beterraba ralada • 2 xícaras (chá) de tomate cereja • 1 colher (chá) de sal • 4 colheres (sopa) de vinagre • 5 colheres (sopa) de azeite • 2 jilós cortados em fatias finas • 1 colher (sopa) de gergelim • 5 colheres (sopa) de torradas em cubos

Fotos: Divulgação Sesi

Salada Crocante com Chips de Jiló

Modo de Preparo Misture todos os ingredientes da salada e tempere com o sal, o vinagre e o azeite.

Para o Chips de Jiló, disponha as fatias em uma assadeira e leve para assar até dourar. Decore a salada com os Chips de Jiló, o gergelim e os cubinhos de torrada.

Lombo Recheado com Farofa de Talos Ingredientes Marinada • Suco de 2 limões • 5 dentes de alho picados • 1 cebola picada • 1 colher (chá) de sal • 1 colher (café) de cominho • 2 xícaras (chá) de vinho branco • 1 1/2 Kg de copa lombo em manta

Farofa • 100 g de linguiça calabresa em cubos • 1 colher (sopa) de margarina • 1 cebola picada • 2 dentes de alho picados • 1 colher (chá) de sal • 1 colher (café) de pimenta-do-reino • 200 de farinha de mandioca • 200 g de farinha de rosca • 3 xícaras (chá) de talos de agrião picados • 2 ovos cozidos

Modo de Preparo Misture o suco de limão, o alho, a cebola, o sal, o cominho, o vinho branco e deixe a copa lombo nesta marinada por aproximadamente 3 horas. Para a farofa, frite a linguiça até que fique crocante, retire a linguiça e reserve. Na mesma panela, acrescente a margarina, a cebola, o alho e refogue, tempere com o sal e a pimenta.

Adicione as farinhas aos poucos, retire do fogo e acrescente os talos, a linguiça reservada e os ovos cozidos.

Misture bem.

Em uma assadeira, coloque a carne aberta, recheie com a farofa, enrole e amarre com um barbante. Cubra com o papel-alumínio e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.

Retire o papel-alumínio e deixe dourar. Fatie a carne e decore com o restante da farofa.

Rendimento: 6 porções Valor calórico da porção: 741,23 kcal Chef Roberto Coutinho

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Fotos: Divulgação Sesi

Rendimento: 15 porções Valor calórico da porção: 66,85kcal Chef José Antonio

Arroz Amarelinho

Fotos: Divulgação Sesi

Ingredientes • 1 colher (sopa) de manteiga • 2 xícaras (chá) de arroz • 1/2 xícara (chá) de talos de salsão em lâminas • 1 xícara (chá) de uva-passa • 2 xícaras (chá) de suco de laranja • 3 xícaras (chá) de água fervente • 1/2 colher (chá) de raspas de casca de laranja • 1/2 xícara (chá) de pimentão amarelo • 1 colher (chá) de açafrão Modo de Preparo Em uma panela, aqueça a manteiga e refogue o arroz fritando bem. Acrescente os talos de salsão, a uva-passa, o suco de laranja, a água, as raspas de laranja, o pimentão e o açafrão.

Cozinhe em fogo baixo, com a panela parcialmente tampada por 15 minutos ou até que a água seque.

Rendimento: 6 porções Valor calórico da porção: 256,42 kcal Chef Roberto Coutinho

Fotos: Divulgação Sesi

Brigadeiro Dingo Bell Ingredientes • Casca de laranja • Casca de 1 laranja • 1 xícara (chá) de água • 1/2 xícara (chá) de açúcar

Brigadeiro • 1 lata de leite condensado • 1 colher (sopa) de margarina • 50 g de uva-passa picada • 50 g de casca de laranja cristalizada picada • 5 cerejas ao marasquino picadas • 2 gotas de essência de panetone • 1 xícara (chá) de chocolate granulado

Modo de Preparo Leve ao fogo a casca previamente lavada e cortada em cubos e cubra com água.

Deixe levantar fervura, escorra. Faça mais duas vezes este procedimento, escorra e reserve.

Numa panela, em fogo médio, coloque a casca escorrida, a água e o açúcar, mexa até que a calda seque e cristalize a casca.

Disponha a casca cristalizada num mármore ou papel-manteiga e mexa até esfriar. Depois de fria, pique em pedaços pequenos.

Para o brigadeiro, leve ao fogo todos os ingredientes, exceto o chocolate granulado e vá mexendo sem parar até desprender do fundo da panela.

Coloque em um refratário para esfriar, enrole e passe no chocolate granulado. Decore à gosto.

Rendimento: 15 porções Valor calórico da porção: 135,39 kcal Chef Robson Arantes

Ingredientes • 450 ml de água • 2 maçãs • 1/2 caixa de morango • 1/2 xícara (chá) de açúcar • 1 garrafa de espumante rose

Modo de Preparo Bata no liquidificador a água, a maçã, o morango e o açúcar. Coe. Misture com o espumante. Sirva gelado.

Rendimento: 8 porções Valor calórico da porção: 119,85 kcal Chef José Antonio

Receitas extraídas do livro “ Programa Alimente-se Bem!” do Sesi

Fotos: Divulgação Sesi

Bebida Rougê

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bem+ Gastronomia Vinhos

Festa Enogastronômica

Aprenda a fazer a compatibilização perfeita entre pratos e vinhos

sxc.hu

A chegada de dezembro anuncia a época em que ninguém fica impassível. É tempo de festa! O fechamento de um ano, o encerramento de mais uma fase da vida. Dezembro é repleto de significados. É quando mais se consome vinho no Brasil, pois até os cervejeiros se voltam para a bebida, visando enobrecer as comemorações, pois pratos presentes nas mesas, tanto no Natal quanto no Réveillon exigem a companhia de um bom vinho. Mas como fazer bonito nas festas de fim de ano realizando a compatibilização perfeita? Esse artigo foi escrito com muito carinho e dedicação para ajudá-los nesta árdua, mas deliciosa tarefa! À arte de combinar vinho e comida dá-se o nome de “enogastronomia”, que nada mais é do que ressaltar as qualidades de um vinho com um prato ou vice-versa. A regra, que manda compa-

50 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

Uma forma fácil da enogastronomia é a que chamamos de “compatibilização étnica”, ou seja, combinar um prato típico de uma região com um vinho também típico. Neste caso temos o exemplo das massas italianas, sempre bem acompanhadas de Chianti ou Valpolicella, ou ainda, o caso do tradicional cordeiro assado com um belo Bordeaux tinto.

um certo conhecimento técnico. Se no preparo da receita o vinho entrar em quantidades consideráveis, ditará o que irá à mesa, uma perdiz cozida ao vinho tinto vai pedir a companhia de um tinto, já um “coq au Riesling” fica melhor se acompanhado por vinho branco. Para o tradicional leitão assado de fim de ano do que precisamos? A carne do leitão é delicada, porém bastante gordurosa e isso pede um tinto de corpo médio, com boa acidez a exemplos elaborados com Tempranillo, Baga e Merlot. Já o lombo de porco assado sem muitos temperos, normalmente marinado em vinho branco, vai pedir a companhia de um branco de alta classe como um Chardonnay barricado do Novo Mundo ou o intenso Gewustraminer ou Viogner.

Mas é lógico que por trás desta simplicidade, inúmeros fatores podem exigir

As entradas ou acepipes, facilmente presentes nas festas de fim de ano po-

tibilizar vinhos tintos com carnes, vinhos brancos com peixes e frutos do mar tem sua lógica, mas comporta também muitas exceções. É mais verdadeira para os tintos, que certamente não tem lá muita afinidade com os peixes ou sabores marinhos. Já os brancos podem muito bem acompanhar carnes, sejam vermelhas ou brancas.

dem ser facilmente compatibilizadas sem preocupações com espumante brut, branco ou rosé. O espumante é um vinho extremamente versátil que tem ampla gama de compatibilizações. O mais importante nesse caso é o cuidado com a temperatura: sempre o tenha disponível imerso em balde de gelo e água.

Os peixes e frutos do mar indiscutivelmente pedem brancos, no máximo, exceções para tintos com poucos taninos como o Pinot Noir. Os crustáceos, lagostas e camarões pedem a companhia de grandes brancos, como os de Bordeaux, Borgonhas, excelentes e minerais Riesling, ou ainda carnudos Semillon australianos. O bom senso dita a regra de combinação de vinhos brancos com peixes: um delicado linguado pede um branco mais leve, já o gorduroso salmão vai preferir a companhia de um branco mais encorpado ou até mesmo um tinto leve.

O bacalhau é um caso a parte. Seu sabor, que pode variar do delicado ao agressivo e salgado, admite a companhia de tintos e brancos. No caso, tintos leves ou brancos encorpados, ou a perfeição de um vinho rosé, que traz à mesa o melhor dos dois vinhos. O vinho verde parece ser a combinação perfeita, porém nem sempre possui “corpo” suficiente para enfrentar a força do bacalhau, então cuidado com essa escolha.

Acho que conseguimos abordar uma ampla gama dos pratos festivos da época.No entanto, caso ainda restem dúvidas, me coloco a disposição dos leitores. No mais, um excelente final de ano e que 2013 seja um ano repleto de sucesso e realizações em suas vidas!

Luciana Freire – Sommeliére - ABS - SP luciana@vieiravinhos.com

sxc.hu

Outros pratos simples e bem tradicionais nessa época do ano: Tender: A compatibilização com esse prato é complicada. Pense bem: carne suína defumada, normalmente assada com especiarias e acompanhada de molhos agridoces. Mas há salvação se optarmos por um vinho tão exótico quanto a preparação, como o Riesling alemão Spätlese, o Auslese ou o Gewustraminer.

Peru: Acompanha tinto leve como Pinot Noir, Garnacha, mas a aposta certa para a compatibilização do prato é a de um bom rosé. A preparação com molhos agridoces cairia melhor com espumante brut ou prosecco.

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bem+ Cultura e Lazer

SESC OSASCO Destaque da Programação 3ª VIRADA INCLUSIVA DANÇA SEM FRONTEIRAS Através da Dança e do Movimento, a Coreógrafa Fernanda Amaral trabalha o potencial de todos os participantes com embasamento em criatividade e igualdade, numa abordagem que focaliza a Cultura Corporal do Movimento acessível a todos. Com Fernanda Amaral e convidados. T2. Livre. Grátis. 01/12. Sáb. às 10h30.

VÔLEI SENTADO O vôlei sentado foi criado em 1956 na Holanda, unindo o vôlei convencional com o sitzbal, esporte alemão que não contava com a rede, praticado por pessoas com limitada mobilidade que jogavam sentadas. Demonstração e vivência da modalidade para-olímpica. T1. Grátis.

01/12. Sáb. às 15h.

MÚSICA AO CAIR DA TARDE Um Presépio no Sertão O repetório batizado de “Um Presépio no Sertão”, com o Duo Canta Viola, traz para os dias de hoje antigas canções do nosso folclore, como os reisados recolhidos de diferentes regiões do Brasil, mescladas às músicas sobre o tema natalino, feitas por compositores conhecidos do público. Entre elas, as canções “Natal no Sertão” de Tonico & Tinoco e “Meu Presente” de Alvarenga & Ranchinho. Com o Duo Canta Viola. Livre. Grátis. - 15/12. Sáb. às 17h.

CIRCO Gari Muccioloco A intervenção Gari Muccioloco, do Grupo Muccioloco Circus foi inspirada livremente no livro “Homens Invisíveis”, do psicólogo Fernando Braga da Costa. Durante 8 anos, Fernando trabalhou junto aos Garis do Campus da Cidade Universitária, em São Paulo. São abordados temas como Educação Ambiental, o preconceito e a exclusão social, por meio da Música e da Linguagem Circensel e do Teatro. Com The Pedro. Área de Convivência e Gramado do Espaço Brincar. Grátis. 02/12. Dom., às 14h e às 16h.

CULTURA DIGITAL E.MAIL E REDES SOCIAIS Oficina voltada a iniciantes, que visa o aprendizado da utilização de e-mails e redes sociais. Com instrutores do SESC. Grátis. 04/12, 06/12, 11/12, 13/12. Ter. e qui., ás 18h.

ARTES PLÁSTICAS E VISUAIS Eco Jogos A discussão sobre o lixo é um tema global que envolve todas as camadas da sociedade no mundo inteiro. Muitos materiais podem ser reaproveitados para diversos fins e um desses, são os jogos. Quase todos os jogos podem ser reproduzidos em material reciclável. Nesta oficina as pessoas poderão conhecer e jogar jogos feitos com diversos materiais recicláveis.

Com Daniel Nunes. Retirada de senha no local, com meia hora de antecedência. Quiosque 4. Livre. Grátis.

01/12, 08/12, 15/12. Sáb. das 14h às 17h.

Aprendiz de Artista Por acreditar que brincadeira é coisa séria, apresentamos nessa oficina algumas ideias de fundamental importância sobre artes manuais, estimulando o desenvolvimento integral da criança. É ainda, uma alternativa interessante para integrar a educação ambiental de forma lúdica e criativa, utilizando-se de alguns materiais alternativos, como rolhas, latas e cabaças. Com Vera Campaner. Quiosque 4. Livre. Grátis.

02/12, 09/12, 16/12. Dom. das 11h às 13h30 e das 14h30 às 17h.

LITERATURA HISTÓRIAS DE BICHO- DE CLARICE LISPECTOR Nessa atividade, crianças e adultos poderão adentrar o universo literário através da obra de Clarisse Lispector.

O projeto é organizado pela sobrinha-neta da escritora,

52 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

a cineasta Nicole Algranti. A mesma fará uma leitura dramatizada de trechos da obra “A Mulher Que Matou os Peixes”, e logo após, uma apresentação do curta-metragem “O Ovo”. Na sequência, a cineasta conversa com o público sobre a importância da leitura na construção e desenvolvimento do ser humano. Sala de Leitura. 20 vagas. Retirada de senha no local, com 30 min de antecedência. Livre. Grátis. - 09/12. Dom. às 14h.

ESPORTES FUTEBOL VIRTUAL Com a utilização de videogames, a atividade propõe a realização de um Festival de Futebol Virtual, onde todos os participantes possam jogar entre si, independente de idade ou gênero. Tenda 2. Grátis. 08/12. Sáb. das 12h às 17h.

CORPO E EXPRESSÃO LIAN GONG Técnica terapêutica chinesa praticada em três conjuntos de exercícios com 18 séries cada, com o objetivo de fortalecer o corpo, prevenir dores e trabalhar a energia interna. Os exercícios são realizados em pé e sem a necessidade de acessórios. São acompanhados por música específica que ajuda a orientar a prática, além de torná-la mais descontraída. Com orientação dos instrutores do SESC. Atividade recomendada para maiores de 12 anos. T3. Retirada de senhas no local 30 min antes da atividade. 30 vagas. Grátis. 07/11, 14/11, 21/11, 28/11, 05/12, 12/12. Qua. às 17h30.

SOCIEDADE E CIDADANIA DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA AIDS 2012 Comemorado em 1° de dezembro, tem o objetivo de mobilizar as pessoas na luta contra o HIV/ Aids e para este ano, a proposta do Ministério da Saúde é que as ações educativas sejam direcionadas ao incentivo do diagnóstico precoce, chamando a atenção também para as estratégias preventivas, como estímulo para a promoção da saúde. Confira a programação das Unidades.

SERVIÇOS MESA BRASIL SESC É uma rede nacional de bancos de alimentos contra a fome e o desperdício. Seu objetivo é contribuir para a promoção da cidadania e a melhoria da qualidade de vida de pessoas em situação de pobreza, em uma perspectiva de inclusão social. Trata-se essencialmente de um Programa de Segurança Alimentar e Nutricional, baseado em ações educativas e de distribuição de alimentos excedentes ou fora dos padrões de comercialização, mas que ainda podem ser consumidos. Assim, o Mesa Brasil SESC busca onde sobra e entrega onde falta. Para maiores informações ligue no 08007770344/3184-0946. Grátis. De 01/06 a 28/12.

Seg. a sex. das 8h às 17h.

INFANTIL JOGOS PARA PAIS E FILHOS Ginástica Geral Utilizando equipamentos modulares desenvolvidos pelo educador Marcelo Jabu que podem ser arranjados pelos Instrutores do SESC de diversas maneiras para que apresentem diferentes desafios motores para as crianças, essa atividade se propõe a incentivar as crianças a explorar e descobrir o movimento de maneira divertida, além de favorecer o contato dos pais com seus filhos através da brincadeira. Atividade recomendada para maiores de 3 anos acompanhadas dos pais. Com Instrutores SESC. T3. Livre - esta atividade será melhor aproveitada por todas as crianças. Grátis.

De 03/03 a 16/12. Sáb., dom. e feriados, às 14h.

RECREAÇÃO Torce, retorce e contorce A roleta indica que parte do corpo você deverá movimentar. Com instrutores do SESC. LIVRE - esta atividade será melhor aproveitada por todas as crianças Grátis.

11/12, 12/12. Ter. e qua. às 14h30 e às 16h30.

Cone Bola Um desafio de agilidade e equilíbrio. Com a ajuda de um cone, tente fazer a bola não cair no chão. Com instrutores do SESC. LIVRE - esta atividade será melhor aproveitada por todas as crianças. Grátis. 13/12, 14/12.

Qui. e sex. às 14h30 e às 16h30.

Colagem Criativa Estimule a imaginação inventando figuras com materiais diversos. Com instrutores do SESC. LIVRE - esta atividade será melhor aproveitada por todas as crianças Grátis. 16/12. Domingo, às 15h.

História pintada O contador inicia uma história e as crianças pintam o final que elas criarem. Com instrutores do SESC. LIVRE - esta atividade será melhor aproveitada por todas as crianças Grátis. 18/12, 19/12. Ter. e qua. às 14h30 e às 16h30. Em comemoração ao Natal, produziremos um boneco de Papai Noel com materiais diversos. Com instrutores do SESC. LIVRE - esta atividade será melhor aproveitada por todas as crianças. Grátis. 23/12. Dom. às 15h.

Desenho Coletivo Produção de um desenho com a contribuição de todos os participantes da brincadeira. Com instrutores do SESC. LIVRE - esta atividade será melhor aproveitada por todas as crianças. Grátis. 26/12. Qua. das 14h30 e às 16h30.

TERCEIRA IDADE YOGA Curso que promove a prática das posturas da Yoga.

Com instrutores SESC.Para iniciar a atividade será obrigatório apresentar o atestado médico liberando para a prática de atividades físicas. Informações e inscrições na Central de Atendimento. Acima de 60 anos.Duração 50 min. 25 vagas. T3. R$ 12,50 (trabalhador no comércio e serviços matriculado no SESC e dependentes). 25,00 [usuário inscrito no SESC com + 60 anos] De 06/03 a 15/12. Ter. e qui. às 15h30; Qua. e sex. às 16h30.

EXCURSÕES DE ÁGUAS E PRATOS - CALDAS NOVAS (GO) - DE 16 A 22/01 Além das águas termais, os visitantes poderão conhecer a cultura e a gastronomia da região. Inclui hospedagem no SESC Caldas Novas com pensão completa e passeios locais. Preço por pessoa em apartamento triplo. Saída às 7h do SESC Osasco. Inscrições de 06/12 a 04/01, terça a sexta, das 13h às 22h, sábados, domingos e feriados, das 9h15 às 17h45 na Central de Atendimento.

40 vagas por unidade. R$ 1.074,00 (inteira); R$ 716,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado no SESC e dependentes). R$ 823,00 [usuário inscrito no SESC e dependentes] De 06/12 a 04/01. Inscrições enquanto houver vagas.

Sesc Osasco Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1300  (11) 3184-0900  3ª a 6ª-feira, 13h às 22h.

Sábado, das 9h às 18h.  e-mail@osasco.sescsp.org.br

bem+ Cultura

O poeta que nasceu “Para Viver um Grande Amor” Homenagem ao centenário de Vinícius de Moraes

Vinícius de Moraes nasceu sob o nome de batismo de Marcus Vinitius da Cruz e Mello Moraes, numa madrugada tempestuosa de 19 de outubro de 1913 na cidade maravilhosa. Filho de Lydia Cruz de Moraes, uma exímia pianista, e Clodoaldo Pereira da Silva Moraes, funcionário público, violinista amador e poeta.

As águas da chuva brindaram sua chegada, batizando o menino que tinha como destino tornar-se um dos mais importantes poetas, escritor, compositor e intérprete brasileiro. Vinícius escreveu seus primeiros poemas ainda criança e desde cedo parecia premeditar seu destino literário, por isso mudou seu nome transformando-se simplesmente em Vinícius de Moraes.

” Sua trajetória de vida foi marcada pela boemia, viagens e pela intensa paixão.”

Sua trajetória de vida foi marcada pela boemia, viagens e pela intensa paixão. Apaixonado pela vida, poesia, música e mulheres.

Casou-se nove vezes e dizia que só se sentia bem e feliz quando estava apaixonado.

Frases como: “Que não seja imortal posto que é chama mas que seja infinito enquanto dure...“, “Não há nada mais gostoso que um amor correspondido” e “Se não tivesse o amor, melhor era o mundo se acabar”, demonstram o quanto para ele era imprescindível manter acesa a chama da paixão, a força propulsora para a sua vida e inspiração criadora.

Sua produção artística tinha como temas fundamentais: o mistério, a paixão e a morte. Segundo Carlos Drummond de Andrade, que descreve com certa inveja: “Viní-

cius foi o único de nós que teve a vida de poeta” e que ousou viver sob o signo da paixão, quer dizer, da poesia em estado natural.

Sua infância foi marcada por várias mudanças dentro do estado do Rio de Janeiro. Bacharelou-se em Letras e formou-se em Direito, no mesmo período terminou o curso de Oficial da Reserva. Em 1933, estimulado por Otávio de Faria, lançou seu primeiro livro: O caminho para a distância, da Schimidt Editora. Em 1938 ganhou bolsa de estudos do Conselho Britânico para estudar línguas e literatura inglesa na Universidade de Oxford.

Antes de retornar ao Brasil, no ano seguinte, casou-se pela primeira vez através de procuração com Beatriz Azevedo de Mello; em 1940 nasce sua primeira filha, Suzana, e dois anos depois, nasce Pedro.

Vinícius de Moraes esteve sempre ligado a movimentos literários e tinha visão política, transformando-se em um antifascista convicto. Ingressou por concurso na carreira diplomática, porém um triste fato marcou sua vida: um grave acidente de avião na viagem inaugural do hidro “Leonel Rangel de Marnier” em 1945, Uruguai. Sempre produzindo, escreve para vários jornais e revistas, como articulador e crítico de cinema, assim como crônicas diárias para o jornal “Diretrizes”. Em 1946, assumiu seu primeiro posto diplomático, tornando-se o vice-cônsul do Brasil em Los Angeles, Califórnia (USA), onde permaneceu por quase cinco anos.

Na década de 60, se junta aos jovens músicos do movimento Bossa Nova, que era a mescla dos elementos do samba com o jazz. Por meio dessa parceria, em 2 de agosto de 1962, interpretou pela primeira

vez juntamente com Tom Jobim e João Gilberto, o que se tornaria uma de suas obras primas, Garota de Ipanema. Nos anos 70, iniciou uma brilhante parceria com Toquinho, dividindo várias composições. Foi com esse amigo que compartilhou suas últimas horas de poeta e de vida. Em 8 de julho de 1980, Toquinho e Vinícius reuniram-se para acertar a gravação da produção infantil: A Arca de Noé 2. Ficaram tocando e cantando até às quatro horas da madrugada. Mas na manhã seguinte, Vinícius foi encontrado ofegante, quase sem respirar na banheira, local onde gostava de escrever suas composições na máquina de escrever.

O socorro chegou três minutos após sua morte. O destino que o grande poeta sempre tentou driblar, o levou para o caminho das estrelas. Vinícius consolidou-se como grande sonetista da moderna literatura brasileira e ajudou a popularizar essa forma (sonetos). O “Poetinha” (apelido dado por Tom Jobim) teve vários poemas musicados; sem dúvida foi um homem que ultrapassou barreiras, viveu à frente do seu tempo, com coragem, sem medo de amar e ser feliz. Foi o verdadeiro poeta da paixão e em um dos seus versos dizia: “Vai, minha tristeza, e diz a ela que sem ela não pode ser, diz-me, numa prece, que ela regresse, porque eu não posso mais sofrer”.

Vania Rossi é artista plástica e Diretora da Fundação Escultor Victor Brecheret vania.rossi@ig.com.br

“De tudo, ao meu Amor serei atento.

Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto.

Que mesmo em face do maior encanto.

Dele se encante mais meu pensamento.”

VINÍCIUS DE MORAES Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+ Dicas

É hora de arrumar as malas

Se preparar para uma viagem exige tempo e cuidado na escolha do que levar sxc.hu

Viajar é uma delícia! E essa sensação gostosa começa no momento da decisão por um passeio com a família.

Mas em meio a tanta ansiedade, é preciso ficar atento ao que levar na viagem. Uma mala bem feita além de não deixar você na mão, esquecendo objetos importantes, evita transtornos ao ter que carregar um grande volume de coisas que não serão usadas e também que pertences sejam deixados pelo caminho.

A Bem+ preparou algumas dicas para tornar o momento de organizar a mala tão prazeroso quanto a viagem: 1. Separe objetos de uso obrigatório - óculos, lentes de contato, remédios, escova e pasta de dentes - e coloque-os em uma mala de mão, juntamente com passagens, uma muda de roupas para imprevistos, câmera fotográfica e objetos de valor; (isso só vale se a viagem for nacional, pois remédios, por exemplo, tem que ir na bagagem e não na mala de mão) 2. Embale os produtos que contém líquidos em sacos plásticos. Esse cuidado evita que roupas sejam manchadas em caso de vazamentos. Ganhe

espaço usando embalagens reduzidas para shampoos, condicionadores e perfumes.

3. Opte por roupas versáteis e que não amassam, que possam ser usadas de dia ou de noite e que permitam combinações; 4. Prefira malas com rodinhas. No final da viagem, quando a mala certamente estará mais pesada, elas vão fazer a diferença.

Separados os pertencentes, é hora de organizá-los: • Embale meias e roupas íntimas em saquinhos de tela ou de pano e coloque-os dentro dos sapatos; (será certo colocar roupas intimas dentro de sapatos? Não seria melhor separar esses itens?)

• Coloque no fundo da mala os sapatos embalados em saquinhos. Opte por levar três pares de sapatos-coringa: um formal, um informal e uma sandália; • Coloque as calças sobre os sapatos com as pernas para fora da mala.

Você só vai dobrá-las depois de colocar as outras peças. Elas não ficarão amassadas; • Vire casacos e paletós pelo avesso e, com as mangas para dentro, dobre-os

ao meio uma vez e coloque-os sobre as calças; • Vestidos e saias também vão pelo avesso, dobrados ao meio, sobre os casacos e os paletós; • Enrole camisetas, blusinhas e arrume-as sobre as saias e vestidos; • Enrole cintos e acessórios colocando-os nos vãos livres. Se a viagem for de avião, não esqueça de embalar os objetos pontiagudos, como: alicate, tesourinha e lâmina de barbear; • Para finalizar, dobre as pernas das calças que estavam para fora cobrindo assim todas as coisas colocadas na mala.

Agora é só relaxar e aproveitar a viagem sem preocupações!

Fonte de pesquisa: http://viagem.hsw.uol.com.br/ mala-de-viagem.htm

Cristiane Santos é jornalista. scristianec@gmail.com Importante - Roupas sujas devem ser colocadas em saquinhos para não se misturarem às sem uso; - Leve caixa de costura pequena, para pregar um botão que soltou ou disfarçar aquele furinho que você não havia notado antes; - Personalize a mala, colocando etiqueta de identificação ou fita colorida, para que ela seja reconhecida facilmente no local de desembarque.

VC 133, é uma banda consciente da importância da música na vida das pessoas e no mundo, que vem com a intenção de levar mais que um show ao público, transmitindo mensagens e reflexões sobre questões que atingem cada vez mais nossa sociedade.

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oc R p o

Ponto Inicial

P Tel.: (11) 98124-2001 54Cunha (responsável) Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

Mais informações no site:

www.vc133.com.br

Informações para contratação de Show ou sobre programação: @: banda.vc133@gmail.com | @: wanderley.vc133@gmail.com

URSUS Empório Título

bem+

Tradição e qualidade

subtítulo EM

BÉM TAM S DE STA E F S NOVO SUA O N A LE NATA

queijos

FRIOS

ASSADOS

Vinhos

ANTEPASTOS

ROTISSERIA

Massas

CAFETERIA

FRUTAS SECAS

AV. DIOGO ANTONIO FEIJÓ, 486 - JD. DAS FLORES OSASCO - SP - TEL. (11) 3681-4055 ESTACIONAMENTO PRÓPRIO

Há 21 anos os irmãos Portante entraram no comércio, com pequena avícola no km 18, vendiam frangos e alguns frios. A clientela aumentou, graças ao atendimento e qualidade dos produtos.

Resolvemos aumentar a loja e vender massas frescas e antepastos iguais aos que a nossa Nona Marieta fazia em Cremona - Italia.

Os tempos mudaram. O bairro e os clientes também, passaram a nos pedir novidades, com isto tivemos que mudar a pequena loja de lugar.

Hoje, além do frango e dos frios temos uma diversificada rotisserie, tudo para o seu churrasco e para sua festa: salgadinhos, bebidas, doces, tortas e bolos, além dos famosos patês e antepastos de variados tipos, acompanhados de diferentes vinhos nacionais e importados.

Oferecemos uma linha de molhos e guloseimas importadas, sem esquecer dos assados aos finais de semana junto da belíssima feijoada light (para viagem).

Quase me esqueci do bolinho de bacalhau (100g de bacalhau do porto), que temos a partir das quintas-feiras, venha experimentar os caldos e sopas nos fins de tarde de inverno.

Nesses 21 anos o comércio mudou muito, ficou mais frio no atendimento e menos intimista, aqui fazemos tudo diferente, chamamos o cliente pelo nome, aliás nestes anos de convívio conhecemos a família toda de diferentes gerações. Nos finais de tarde não é dificil encontrar o dono tomando uma boa taça de vinho com algum cliente. Para nós do Empório Ursus é um prazer vender qualidade a um preço justo.

Ah, aos domingos fechamos às 13h para ver os jogos do Parmera!

Aguardem, em fevereiro, teremos novidades!!!

55 Wander Portante

Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

bem+ Você sabia que...

Antônio Agu foi enterrado no Cemitério da Consolação

56 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

proximidade dos túmulos vizinhos. Na laje frontal está a epígrafe de Antônio Agu: Nato in Osasco Itália Il 25 outobre 1845 - Morto em Osasco Brasile Il 25 gennaio 1909. Na face direita do obelisco estão as inscrições relativas à Primitiva, e abaixo dela as de Cristina Fornasari, a prima que cuidou de sua filha, Giusephina, quando morreu logo após dar à luz. Do lado

Arquivo CDHO

No dia 2 de novembro, fui ao cemitério da Consolação em São Paulo, conhecer o túmulo de Antônio Agu. Quando morreu, em 1909, já era costume determinado por lei, enterrar os mortos em cemitérios e não mais dentro das igrejas, como se fazia até início do século XIX. Agu foi sepultado no Cemitério Municipal, tempos depois denominado de Consolação, o primeiro da cidade de São Paulo, fundado em 1858, instalado em local que, no início do século XX, era periferia da cidade. O distrito de Osasco só viria a inaugurar seu cemitério em 1923 - o da Bela Vista.

Primitiva Vianco foi a primeira a ser enterrada no jazigo do pai, em 1869.

Quando Agu morreu, quarenta anos depois, o cemitério da Consolação estava passando por um processo de elitização. As famílias tradicionais e as novas elites urbanas, brasileiros e imigrantes ligadas às indústrias, bancos e ao setor imobiliário afirmaram seu status através da monumentalização de suas sepulturas.

O túmulo de Agu reproduz o que era muito comum na época, um obelisco encimado por uma estátua da nossa senhora. O obelisco foi planejado para ter seus quatro lados visualizados, o que hoje não é mais possível, dado a

esquerdo, estão as referências de Giacobbe Fornasari, marido de Cristina. Junto de Giacobbe há outra inscrição sobre alguém que morreu possivelmente antes dele,

antes de 1928. Porém, os sulcos na pedra estão desgastados, praticamente invisíveis. Na face oposta as inscrições de Agu, vêm-se esculpidos os dados de Antonio Vianco, marido de Primitiva, outro osasquence da Itália, Morto em 1913 em Osasco Brasil. Cristina foi a última a ser sepultada, em 1962, aos 89 anos. Seu filho Atílio, nascido no Brasil em 1895, morreu em 1980 e está enterrado no município de Osasco.

Nascer e morrer em continentes diferentes, mas em localidades com a mesma denominação, Osasco, não é única singularidade que chamava a atenção dos que passaram à frente do túmulo nesta sexta feira 2 de novembro. Muitos paravam para observar a grande coroa de rosas e ler a faixa que homenageava Agu como o fundador de Osasco – Brasil.

Dora Shellard Corrêa Centro de Documentação Histórica – CDHO pdscor@uol.com.br

bem+

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Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+ Pets

Essas férias vão ser “o bicho” Como viajar tranquilo com o seu melhor amigo nestas férias

“Alguns meses do ano são complicados para viajar com os pets, principalmente no porão...”

Avião: Qualquer animal a ser transportado de uma cidade para outra dever ter a Guia de Transporte Animal (GTA).

Na volta da viagem deve ser feito novo documento (vale 7 dias). Para viagens ao exterior é exigido o Zoossanitário Internacional (CZI), emitido gratuitamente pelo Ministério da Agricultura e que pode ser retirado no aeroporto (vale 8 dias). Não esqueça a carteira de vacinação. Para as aves silvestres exigisse-se autorização do IBAMA. Algumas empresas exigem que o animal viaje sedado.

Conforto: Alguns meses do ano são complicados para viajar com os pets, principalmente no porão Companhias como a American Airlines nem transportam animais entre maio a setembro. Nesse caso, se a temperatura na cidade de origem ou na de destino estiver abaixo de 7 graus ou acima de 30 graus, é melhor desistir do vôo. Nos dias mais quentes, viaje à noite e nos frios, durante o dia. Prefira os vôos sem escala.

Quarentena: Os países com maiores restrições são Inglaterra, Austrália, Nova Zelândia e África do Sul.Estes exigem que o animal, mesmo vacinado, seja isolado.

58 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

Cães e gatos são confinados no aeroporto e liberados depois de um período que varia de um a seis meses. Verifique as regras de cada país antes de viajar. A Inglaterra proíbe a entrada de cães da raça Fila brasileiros. E o Havaí estipula quarentena de até 120 dias.

Mar: A maioria das companhias de cruzeiro proíbe animais a bordo, abrindo exceção só para os que servem de guias para deficientes visuais. Os poucos navios que permitem bichos impõem a condição de mantê-los confinados. Em transatlânticos de luxo há alas separadas para cães, gatos e pássaros e os donos podem visitá-los, mas nunca passearem com eles.

Estrada: Viagens de carro necessitam do GTA, atestado de saúde e ficha de vacinação. Procure viajar no começo da manhã ou à noite, quando o clima é ameno. Se ele não estiver acostumado a viajar, faça passeios antes da viagem. O pet deve estar no banco traseiro, dentro de uma caixa ou com cinto de segurança adequado.

Pare a cada hora, para que ele se movimente, beba água e faça as necessidades.

Para os pássaros mantenha o ar-condicionado desligado, cubra a gaiola para que ele não se assuste. Para os peixes, prefira recipientes plásticos não muito grandes com água do aquário, tampados e apoiados, abra a tampa a cada quatro horas, para renovar o oxigênio.

Ônibus: Parte das empresas rodoviárias aceitam cães e gatos de pequeno porte, exigem a GTA e que viajem em caixas adequadas, com a vacinação em dia e atestado de saúde assinado por um veterinário.

Há também as companhias que exigem que o animal vá no bagageiro, para não incomodar os outros passageiros. E as que permitem que viaje ao lado do dono, desde que só saia da caixa durante as paradas. Não cobram nenhuma taxa adicional pelo serviço.

Cuidados: Leve-os ao veterinário antes de viajar. Na praia, evite passeios na areia, pois o pet pode pegar micose que provoca falhas no pelo, coceira e lesões na pele. Se entrar no mar dê-lhe um banho e seque bem os ouvidos, para evitar otite.

Evite queimaduras e desconfortos, deixe-os na sombra nos horários mais quentes e mantenha-os hidratados. No campo, o mascote pode ser picado por insetos.

Proteja-os com remédio contra pulgas e carrapatos e examine o pelo diariamente.

Leve água mineral para os de estômago mais sensível.

Agora é só curtir dias maravilhosos com a sua família e com o seu bichinho. Boas férias!

Fonte de pesquisa: http://www.triplan.com.br/ viajando_com_seu_bichinho_de_est.htm Redação

bem+

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Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+Diversão Adulto

Palavras Cruzadas

Sudoku

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

www.coquetel.com.br

© Revistas COQUETEL 2012

Roman Polanski, Regressar cineasta polonês Antiga Rogério Duprat, telenovela maestro brasileiro da Globo

Limpavidros e detergente Oscar de Melhor Filme de 2012

Parte do cérebro responsável pela criatividade Urbano Loes, ator

Metro (símbolo)

(?)

Clapton, guitarrista inglês

Medida de altitude Ficar na (?): estar em foco

Bastos Tigre, escritor brasileiro Oriente Construtor da Arca (Bíblia)

Mauna (?), vulcão ativo do Havaí (EUA)

Denise Saraceni, diretora de TV Óleo, em inglês Idem (abrev.)

Primeira etapa eliminatória da Copa do Mundo de futebol

Amon-(?), músico da Família Lima

Falso; incorreto

Prato feito com vísceras bovinas A falada no México éo espanhol Base da relação conjugal perfeita

Gato, em inglês

Ser que Tratamenseduz na- to dado vegantes às pro(Mit.) fessoras

Sudoku é um jogo japonês muito divertido. O objetivo do jogo é completar as colunas verticais e horizontais, preenchendo os espaços vazios com números de 1 a 9. O seguredo: os números não se repetem na mesma coluna, linha ou bloco. Boa Sorte!

Enrique (?), ator e cantor espanhol

(?) Mendes: integrou "A Fazenda 5"

Principal agente formador de opinião Sufixo de "aguado" Parque Nacional das (?): situase em GO

Essência usada no fabrico de xaropes Sociedade Anônima (abrev.)

Peça do moinho de vento Genitor O do Brasil é 55 (Telefonia)

P

A

I

Oersted (símbolo) Que não se pode alcançar

Osvaldo Aranha, diplomata brasileiro

3/aid — cat — loa — lui — oil. 5/tieta. 8/berlinda — iglesias.

51

Solução Soluções

E L F I M P B E Z A S

D

O LA D U T D O PR

V A R T I O D I R L E E T S B R A D R O I L I N G U D E L I O E E S A R L I N I A I C E S S

C S T A E I T O R A I E B T I N H A A O V E M AS A I D D A D E O I F P A I D A N D O A I V E L

60 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

IN

BANCO

Ajuda, em inglês

Participe Envie sua sugestão para: faleconosco@revistabemmais.com.br

bem+ Diversão Infantil

Sopa de Letras e Jogo das Diferenças

pandajogosgratis.com

jogosdidaticos.no.sapo.pt

Participe Envie sua sugestão para: faleconosco@revistabemmais.com.br Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

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bem+Reflexão

Ninguém nasce sabendo, mas morrer sem aprender é outra história A maioria de nós sustenta este percalço por anos neando, a gordura vai dando lugar ao músculo mais enxuto, a respiração deixa de ofegar tanto, e a gente vai chegando, chegando, chegando. E quando chega, olha novos e outros horizontes: criamos uma turma de “corredores” ao nosso redor. Outros problemas virão e outras dificuldades também. Mas, se antes era difícil levantar 1kg de problemas porque a força da alma inexistia, agora já dá pra levantar 10kg e continuar andando.

sxc.hu

Algumas vezes a vida parece piorar de repente e fica difícil, achamos até impossível que ela melhore, volte a ser feliz, como em alguns momentos ela foi.

A maioria de nós sustenta este percalço por anos, acreditando que a vida é aquilo mesmo, não há nada o que fazer; ou, se há, é difícil demais para, sequer, iniciar. A vida transforma-se num luto sem fim. Saímos até a procura de algumas palavras de conforto, e dá-lhe filme de superação, frases feitas no Google e livros de auto ajuda. Mas o efeito dura pouco: na hora do eu-comigo-mesmo o desamparo acontece.

Outro dia eu me preocupei muito com uma pessoa querida que estava assim, desiludida e sem rumo. E orei mental62 Bem+ Osasco – Dez 2012/Jan 2013

mente por sua recuperação. A boa notícia é que, talvez, de alguma forma, essa onda de bem querer atinja quem quer que esteja precisando. A notícia não tão boa assim é que o processo leva tempo e há que se ter paciência: muitas quedas virão até a boa subida começar.

A felicidade é um exercício: a princípio exige esforço, a musculatura flácida, preguiçosa e sedentária implora pela comodidade do mesmo. Mas, a cada dia que a gente não se resigna, a cada dia que a gente levanta cedo pra correr exatamente para o destino que se quer atingir, o coração fica mais forte, a alma também, as pernas e braços vão deixando de reclamar.

Eu não sei o que cada um precisa fazer para ser feliz, eu sei o que eu vivi e por quais desníveis, pelos motivos que tive na época, escolhi passar. Há quem se espante com a palavra escolha. Ainda tem gente que acha que somos marionetes de algum deus, de alguém ou de alguma situação. Esse é o pior e mais desastroso erro que um ser pensante pode cometer contra si mesmo. Se há uma força fora de nós mesmos, ela trabalha a nosso favor, sempre: seja para o bem, seja para o mal.

“Se há uma força fora de nós mesmos, ela trabalha a nosso favor, sempre...”

A felicidade é um exercício, sim. E, assim como uma academia, é preciso ir. Não adianta só pagar e achar que tudo cairá do céu. Exercite-se. Antes que chegue dezembro e você encha seu caderninho de objetivos para o ano que vem que jamais sairão do papel.

Acácia Lima é empresária. www.yellowa.com.br /acacialima.

Quase sem perceber, o corpo vai deli-

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10 anos com você

Programa da Associação dos Engenheiros e Arquitetos de Osasco

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