Bem+ Osasco - Edição 33 - Maio

Distribuição gratuita | Ano V | Edição 33 | Maio 2014

Foco: Sandra Missiano Lapas Bem-Estar: Drenagem Facial Estilo: Sapatos para mães modernas Família: Mães possessivas → Reflexão: O lugar do passado → Cultura: Formação Cultural → Esporte: Dia de Goleiro → Veículos: Gasolina ou Etanol?

página editora

Comida Chinesa e Japonesa

Almoço

Almoço

Jantar

Rodízio especial

(de segunda à sexta)

(sábados, domindos e feriados)

(todos os dias)

(polvo, camarão e lula)

R$ 43,90

R$ 43,90

R$ 32,90

R$ 54,90

À vontade * Sashimis variados * Sushis variados * Temaki * Yakissoba * Shimeji * Salmão grelhado * Anchova grelhada * Missoshiru * Harumaki * Guioza (exceto polvo e camarão)

ESPECIALIDADES CHINESAS À LA CARTE (PRATOS QUENTES) * YAKISSOBA (Tradicional, Vegetariano, Camarão e Especial) * Risoto Haijme * Hajime Imperial PRATOS EXECUTIVOS E PADRÃO * FRANGO (à passarinho, empanado, agridoce, com brócolis, com legumes, xadrez e com gengibre) * CARNE (shop-seuy, com brócolis, com cebola, com legumes e com batata) Valores válidos somente para a unidade Hajime Osasco.

Os preços poderão sofrer alterações sem aviso prévio. Fotos meramente ilustrativas.

Horário de funcionamento Almoço: segunda à sexta das 11:00 às 15:00hs Jantar: sexta das 18:00 às 24:00hs Domingos e feriados: das 12:00 às 23:00hs Jantar: segunda à quinta das 18:30 às 23:00hs Sábados: das 12:00 às 24:00hs Pça. Musicalista Pedro Salgado, 61 - Vl. Campesina - Osasco - SP Fone: (11) 3654-2719

bem+ Editorial

Os pilares da vida Prezados Leitores e Leitoras da Bem+ Osasco A nossa homenagem desta edição é para as mães.

Mães, os pilares que sustentam não só a continuação da nossa espécie mais a proteção dela. Claro, alguns podem dizer que nem todas as mães são tão dedicadas. Mas nossa homenagem é para aquelas de verdade, com “M” de Mãe, que lutam todos os dias, seja pela vida e sustento dos seus filhos nos campos de guerra do outro lado do mundo ou nos extremos do nosso país, seja por aquelas que lutam por justiça pelos filhos perdidos, ou ainda, as que lutam para salvar seus filhos das drogas, da criminalidade,

bem+ Sua

das doenças, dos preconceitos e da pobreza. Daquelas que largam tudo e todos, para cuidar de um filho doente e que sem pensar dariam a sua vida para poupar a da sua cria.

Ser mãe é mais do que uma dádiva é um desafio formidável e perigoso: imagine, entregar a esse mundo louco um ser, se não pronto, pelo menos encaminhado na vida, com o coração puro, com vontade de vencer e personalidade, que saiba dizer não para o “fácil” e sim para os “desafios” que o futuro vai lhe apresentar.

E para brindar este dia, trazemos entrevista com a presidente do Fundo Social de Solidariedade de Osasco, Sandra Missiano Lapas, que vai falar sobre os principais projetos do fundo e como funciona esse órgão. Enquanto

a seção Estilo, dá dicas dos sapatos da moda para as mães, Família fala sobre as mães possessivas. Sim, elas também têm defeitos. Bem-estar conta tudo sobre a drenagem facial e seus benefícios. E muito mais: Decoração traz dicas para o quarto do bebê; Economia ensina como não cair na tentação das compras supérfluas; Educação traz a importância da leitura para as crianças, mesmo antes delas aprenderem a ler e Pet explica porque os bichos de estimação ficam tão assustados com os fogos de artifício, entenda como esse medo pode causar graves acidentes.

Tudo isso e muito mais da família Bem+ para a sua família.

Editora

Opinião “Recebi a edição da Bem+ Osasco e fiquei surpresa com a variedade de seções. Parabéns pelo bom trabalho. Também gostei da seção de jogos, faltou só o horóscopo, que eu adoro ler.

Andresa F. de Santana – Rochdalle – Osasco / SP

Edição anterior

Olá Andresa, obrigada pelo contato. Vamos levar sua proposta adiante.

Foto: www.sxh.com/

A revista é sua! Comente, opine, elogie, critique, bote a boca no mundo! Mande e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br ou envie sua carta para: Página Cinco Editora Ltda.

Rua Mathilde Paizer, 78, Cj. 02 Vila Yara – Osasco – São Paulo CEP 06020-030 www.revistabemmais.com.br

Redação

Obrigada pelos esclarecimentos sobre os danos que o chocolate podem causar aos animais de estimação. Não sabia que ele podia fazer tanto mal a saúde dos meus bichos. Vou tomar mais cuidado a partir de agora.

Maria Aparecida Souza – Jd. da Glória – Osasco / SP

Olá Maria, que bom que contribuímos com você. Obrigada pelo contato.

Redação

A redação se reserva ao direito de editar as mensagens sem alterar o conteúdo.

Você também pode nos mandar mensagens via redes sociais! Adicione nossas contas e fique por dentro das novidades da Bem+ Osasco!

Atenção leitor!

Participe você também do Fale Conosco.

Dê sua opinião, sugestão ou critica.

E-mail: faleconosco@revistabemmais.com.br Face: /BemMaisOsascoRevista

Bem Mais Osasco | @BemMaisOsasco 04 Bem+ Osasco – Maio 2014

Twitter: @BemMaisOsasco

R$ 31,90

R$ 41,90 R$ 41,90

R$ 51,90

bem+ Sumário 04| Sua Opinião

34| Economia Doméstica

08| Foco

35| Tecnologia

10| Educação

36| Acontecimentos

13| Sustentabilidade

38| Gastronomia Receitas

14| Família

40| Gastronomia Vinhos

16| Empreendedorismo

42| Cultura e Lazer

18| Veículos

43| Cultura

20| Estilo

44| Lançamentos

22| Decoração

45| Dicas 46| Você Sabia Que...

24| Bem-Estar

48| Melhor Idade

26| Saúde e Beleza

49| Cidadania

28| Turismo

50| Diversão

29| Consultoria

52| Pet

30| Esporte

53| Reflexão

31| Carreira

54| Painel de Negócios

32| Imóveis

bem+ Expediente

CAPA - Foto: Roger Panhan

A revista Bem+ Osasco é uma publicação mensal gratuita realizada pela Página Cinco Editora Ltda.

Tiragem: 12 mil exemplares

06 Bem+ Osasco – Maio 2014

Diretoras Executivas: Vandercília Matheus Fernanda Tavares de Toledo diretoria@revistabemmais.com.br Editora: Adriana Carrara MTB 63.346/SP editora@revistabemmais.com.br Colaboradores: Acácia Lima, Adriana Ferraz, Amilton Saraiva, Assessoria de Imprensa Meu Bolso Feliz, Bruno Caetano, Deise Barreto, Dayse Zulian, Deosdédite Giaretta Chaves, Dora Shellard, Dra. Erica Mantelli, Fábio Sinegaglia, Luciana Freire, Michele Lima, Nancy Nasser, Nidia Borelli, Ricardo Varoli, Roberta Tancredi, Rodrigo Collino e Vania Rossi.

Revisora(s): Adriana Carrara e Beth Queijo Jornalista: Cris Santos MTB 0075259/SP redacao@revistabemmais.com.br Designer Gráfico e diagramação: Carmem Odria arte@revistabemmais.com.br Administrativo: Jaqueline Mauricéia da Silva adm@revistabemmais.com.br Comercial: comercial@revistabemmais.com.br Atendimento ao leitor/assinatura: faleconosco@revistabemmais.com.br

Para contatar os autores dos artigos publicados nessa edição, envie um e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br

página editora Rua Mathilde Paizer, 78, Cj.2 – Vila Yara CEP 06020-030 – Osasco – SP Tel.: (11) 3534.9310 Fax: (11) 2576-2536 www.revistabemmais.com.br É proibida a reprodução total ou parcial de qualquer matéria desta publicação sem autorização prévia da Página Cinco Editora Ltda.

Os conceitos emitidos nos artigos assinados e dos entrevistados são de resposabilidade exclusiva de seus autores e não expressam necessariamente a opinião desta editora. A elaboração das reportagens não tem nenhum vínculo com a venda de espaços publicitários.

O conteúdo dos anúncios são de exclusiva responsabilidade dos anunciantes.

Preços Especiais Rodízio de carnes para casal

R$ 59,90

Servimos também comida por quilo com churrasco Rodízio de pizza

Fones: 11 3392-3649 | 3392-7284 Av. Marques de São Vicente, 436 - Barra Funda - SP (à 200 mts do Fórum Trabalhista) contato@beerspark.com.br | www.beerspark.com.br

bem+ Foco

Sandra Missiano Lapas Roger Panhan.

Explica como é feito o trabalho e a quem o Fundo Social de Solidariedade acolhe em Osasco mesmos, mas com projetos que aprimoram nossas atividades e reforçam nosso objetivo de gerar oportunidades para o desenvolvimento do nosso público-alvo e de nossa cidade.

Qualquer pessoa física ou jurídica pode contribuir com o Fundo Social de maneira segura e transparente, através de uma conta especialmente destinada a receber doações.

“...todo filho(a) deve ir além daquilo que seus pais alcançaram, como um arqueiro e sua flecha. O arqueiro consegue ir até determinado ponto; já a sua flecha...”

Primeira-dama Sandra Missiano Lapas.

de vulnerabilidade social, no entanto, nosso trabalho também alcança, por exemplo, vítimas de enchentes e desabrigados.

Leandro Palmeira

A Bem+ Osasco edição de maio, homenageia todas as mães de Osasco e do Brasil entrevistando a mãe, profissional, primeira dama do município e presidente do Fundo Social de Solidariedade de Osasco, Sandra Missiano Lapas, que fala a Bem+ como é organizado e sobre o importante trabalho realizado pelo Fundo Social e também, de como é a mãe e a filha Sandra Lapas.

BMO: Dentre os trabalhos desenvolvidos pelo Fundo Social, destacamos o “Casamento Comunitário” e a “Campanha do Agasalho”. Explique-nos como são realizadas essas atividades e quem são os beneficiados.

Parte I

Evento Viaoeste e Fundo Social.

BMO: O Fundo Social mantém diversas ações e projetos. Como presidente desta pasta, conte-nos sobre o trabalho que é desenvolvido e a importância dele para a comunidade.

O Fundo Social desenvolve ações que visam atender, principalmente, pessoas que encontram-se em situação 08 Bem+ Osasco – Maio 2014

Campanha do Agasalho.

Temos uma grande preocupação com a aplicação responsável dos recursos públicos e doações que recebemos de parceiros. Todas as ações são planejadas para que tenhamos eficácia em sua aplicação.

O Casamento Comunitário é um grande evento comunitário e solene que tem por objetivo realizar o sonho de casais que desejam oficializar a união, porém, não dispõem de recursos para arcar com as despesas como cartório e celebração. O Fundo Social de Solidariedade providencia o encaminhamento ao Cartório responsável e promove a celebração coletiva da união matrimonial.

BMO: Para a manutenção desses projetos, o Fundo Social mantém parcerias com empresas privadas?

Qualquer pessoa física ou jurídica pode contribuir com o Fundo Social?

O setor privado, com seus diversos atores e representantes, é um tradicional parceiro do Fundo Social. Não apenas contamos com a contribuição dos recursos financeiros advindos dos

Ivan Cruz

Pedro Godoy

Sobre o Fundo Social de Solidariedade

Casamento Comunitário.

Leandro Palmeira

A iniciativa vem ao encontro de nossa proposta de promover a cidadania e estreitar os laços com as entidades sociais, que atuam permanentemente como nossos parceiros nas mais diversas frentes de trabalho.

O projeto tem os recursos subsidiados pela Viaoeste e os instrutores disponibilizados pela Associação “Pintura Solidária”. Ao Fundo Social cabe avaliar e indicar as entidades que receberão o projeto, que é itinerante e divido em fases. Na primeira fase foram indicadas cinco entidades, com diferentes perfis de atendimento, e já nos preparamos para as indicações das próximas etapas.

PARTE II Sobre Mães BMO: Como é a mãe Sandra Missiano Lapas? Quais são os desejos e preocupações?

Creio que essa pergunta poderia ser melhor respondida por minha filha... (risos) Toda mãe deseja o que há de melhor para seu filho (a), como amor, felicidade, carinho, saúde, prosperidade, que cresça e se desenvolva em segurança, etc.

Acredito também que todo filho(a) deve ir além do que seus pais alcançaram, como um arqueiro e sua flecha. O arqueiro consegue ir até determinado ponto; já sua flecha, vai muito além dele, chega onde ele não pode, onde não alcançou.

BMO: Quais são os exemplos mais importantes dados pela sua mãe e quais pretende deixar para sua filha?

Campanha do Agasalho.

A Campanha do Agasalho é desenvolvida com a participação da sociedade civil, de servidores municipais, empresários, e com recursos financeiros da prefeitura.

A Campanha levanta recursos materiais e os destina à distribuição gratuita de agasalhos e cobertores à população em situação de vulnerabilidade social.

O critério de distribuição se dá através de cadastros do Fundo Social, que procura chegar a essas famílias diretamente nas áreas de maior vulnerabilidade, ou mesmo por meio das entidades sociais localizadas nessas regiões.

O objetivo desta ação é fornecer

agasalhos e cobertores a esses munícipes no período de baixas temperaturas e/ou situações emergenciais.

BMO: Fale sobre o projeto em parceria com a Viaoeste “Cores da Solidariedade”. Quais os frutos a serem colhidos com esta parceria e se é um evento itinerante ou permanente.

O Projeto “Cores da Solidariedade” é uma parceria entre o Fundo Social, a Viaoeste e a Associação Cultural “Pintura Solidária”. A proposta é realizar oficinas de artes plásticas, gratuitamente, em instituições socioculturais, para ampliar o acesso à cultura.

Respeitar ao próximo e guardar valores que deveriam ser absolutos, como o amor a Deus e à família, e a compreensão de que pessoas são mais importantes que coisas. Acredito muito na instituição familiar, pois, uma família bem constituída e equilibrada, apesar de todas as dificuldades que ela possa atravessar, é onde pais e filhos podem se aperfeiçoar, transmitindo princípios éticos, morais e religiosos. Minha mãe me ensinou todas essas coisas e espero que esteja transmitindo estes valores à minha filha também.

Redação Bem+ Osasco – Maio 2014

09

bem+ Educação

A importância da leitura na infância roedoresdelivros.blogspot.com

Entenda como a leitura é um dos fatores indispensáveis à formação do psiquismo infantil organizavam socialmente pelas narrativas, quando ainda não havia escrita; ou seja, a organização social nos primórdios era feita pela força dos mitos, primeiras narrativas sobre acontecimentos extraordinários da natureza e da humanidade.

“Impossível viver sem histórias, pois que são elas que nos trazem o passado, que, por sua vez, explicam o presente, e de algum modo, anunciam a fisionomia do futuro.”

Era uma vez... Num tempo longínquo... Certa vez... “Um dia eu era o herói e meu cavalo só falava inglês...” Quem disse não ser uma gostosura ouvir histórias que começam assim, com esses prelúdios infantis e encantadores, porque 10 Bem+ Osasco – Maio 2014

tratam mesmo de um mundo encantado, um mundo sem o qual a criança não é criança. Basta lembrar que a infância é o início das experiências de vida, que se assemelham ao início das experiências de agrupamentos humanos, que se

Impossível viver sem histórias, pois que são elas que nos trazem o passado, que, por sua vez, explicam o presente, e de algum modo, anunciam a fisionomia do futuro. Logo, a história é a junção dos compassos do tempo e do espaço, sejam eles tempos anacrônicos e sejam os espaços os mais distantes. Daí a importância do ato de contar histórias às crianças, uma vez que por meio delas é que a infância se organiza, se encanta, memoriza, sonha, brinca e apreende a vida e o mundo. Isto porque são as narrativas infantis que prepararão, simbolicamente, a infância para enfrentar, mais adiante, os conflitos e a complexidade da vida adulta. Pais, avós, professores, cuidadores de crianças não devem jamais deixar de contar-lhes histórias, pois que se não bastassem os argumentos acima apresentados, ainda há uma certeza de relevante importância: criança que ouviu histórias não fica sem leitura, quando

Bem+ Osasco – Maio 2014

11

roedoresdelivros.blogspot.com roedoresdelivros.blogspot.com roedoresdelivros.blogspot.com

não houver mais quem a ela lhe conte; então, é o mesmo que dizer que criança que ouviu histórias não fica jamais sem o livro. Leitura, imagem e símbolo são fatores indispensáveis à formação do psiquismo infantil, não importa se o leitor infantil nasceu na idade média, no renascimento, no século dezoito, no dezenove, ou neste século vinte e um, era da máquina e da informática. Ela pode ser chamada de X, Y, e outras denominações dadas a meninas e meninos que, desde que nascem, dominam o mundo virtual da informática.

Não importam os nomes que modernamente dão à infância, porque mais do que trazer as marcas de determinada era, as crianças trazem com mais força as características genuínas da infância, por isso jamais vão prescindir dos ingredientes do mundo e da vida infantil, presentes no deslumbramento, no encantamento, na brincadeira, no universo do faz de conta. Os livros na infância não só revelam simbolicamente os segredos e os enigmas da vida adulta, como também provocam encantamentos, acalentam sonhos, fazem surgir ideais, ampliam o léxico da língua, suscitam a reflexão e a imaginação criadora, levam as crianças para os mais distantes lugares, aos mais primordiais tempos, lançam-nas nas esferas do universo futuro e, principalmente, aperfeiçoam o conhecimento e a sabedoria infantis.

Que a infância leia em livros de papel ou de máquina, mas que leia sempre, todo o dia, assumindo o livro como o mais simples dos prazeres e dos gostos. Com certeza infância que lê é infância feliz, porque os livros podem recolher todas as graças e desgraças do homem e da vida, porém sempre devolvem ao leitor uma solução ética que é a solução de felicidade. Ler não é, pois, obrigação, é, de fato, deliciosa opção.

Maria Deosdédite Giaretta Chaves é professora. detegiaretta@hotmail.com

12 Bem+ Osasco – Maio 2014

bem+ Sustentabilidade

Consciência limpa

Existem várias formas de colaborar para um mundo melhor e optar por produtos menos nocivos a natureza é uma delas

Em contato com a água o detergente provoca a espuma, que jogada nos rios, impede a oxigenação da água prejudicando não só os peixes mais todas as outras formas de vida daquele sistema. Mas, como lavar louças sem prejudicar tanto a natureza?

Para amenizar estes danos uma boa dica é usar os detergentes biodegradáveis, que se decompõe facilmente pela ação bacteriana, ou seja, é facilmente oxidado por colônias de bactérias presentes na água dos rios, produzindo gás carbônico.

Feito isso, os microorganismos do detergente deixam de ser tóxicos, portanto, não nocivos ao meio ambiente. É uma alternativa consciente e inteligente, logo, o ideal é que todos os outros itens de limpeza doméstica ou de higiene pessoal que produzem espuma, como sabão e o shampoo, também sejam biodegradáveis.

A versão biodegradável surgiu em meados de 1950, em re s p o s t a s aos

detergentes naturais que prejudicam o meio ambiente. Ao contrário do que se imagina, os produtos biodegradáveis não são mais caros que os comuns e nada compromete sua eficácia. Ou seja, não há desculpas para que esta mudança consciente não seja adotada.

“A versão biodegradável surgiu em meados de 1950, em respostas aos detergentes naturais que prejudicam o ecossistema.”

O que já estamos aprendendo a duras penas, com todas essas mudanças climáticas que afetam nossas vidas e nos deixam a mercê de racionamentos, enchentes e poluição.

Estes problemas ilustram muito claramente que algo precisa ser feito urgentemente. Que tal começarmos a fazer a lição de casa, fazendo a nossa parte?

Redação

Quanto mais cedo nos atentarmos a nossas atitudes cotidianas no que diz respeito a preservar a natureza, melhor será. O planeta é nossa casa e é de responsabilidade puramente nossa. Atitudes simples como desligar a torneira, apagar a luz, produzir menos lixo e trocar o tipo de detergente, podem fazer uma grande diferença.

O planeta que deixaremos para os nossos descendentes é agora de nossa responsabilidade.

www.dinamicambiental.com.br

Diante de uma panela engordurada ou qualquer louça suja na pia, não temos dúvidas: lançamos mão de um detergente para dar conta de toda sujeira. Sendo o detergente o meio mais eficaz, pois ele consegue se juntar ao óleo e a água e essa ligação, facilita a limpeza. O que nem imaginamos é que este processo prejudica a natureza de forma catastrófica. Essa composição do óleo com a água, mais os agentes químicos do detergente vão desembocar direto nos rios, causando sérios danos ao meio ambiente.

bem+ Família

Mãe possessiva

Como se auto identificar e se auto controlar cleofas.com.br

Mães que amam demais! Justificativa de muitas mulheres perante o rótulo que ganham de “mãe possessiva”.

Rótulo esse, que parte na maioria das vezes dos próprios filhos.

Em qualquer relação amar demais nunca será sinônimo de posse ou de controle. Quem ama, cuida, mas não sufoca. O comportamento possessivo é típico de uma pessoa insegura e controladora e vivenciar este comportamento, acarreta muita angústia no vínculo mãe e filho. É natural durante a gestação que a mulher vivencie a preocupação materna primária, conceito de Donald Woods Winnicott (1896-1971), pediatra e psicanalista inglês. Winnicott chamou de preocupação materna primária o estado de preocupação inicial da mãe para com o seu bebê, um estado necessário para a qualidade do vínculo mãe-bebê. Neste estado a mãe entra em um processo introspectivo onde o foco é o seu bebê. Esse tipo de preocupação é fundamental para a boa relação entre eles e isso favorecerá a constituição dessa nova vida, enquanto sujeito. No entanto, é necessário após o nascimento que gradativamente a mãe volte a se preocupar com outras questões, além do filho, para que não passe para um estado patológico, onde ambos serão prejudicados.

"Já diziam os antigos...'Os filhos são para o mundo.'"

A maternagem requer inúmeros fatores, mas o excesso nunca será saudável, em nada, inclusive nas relações humanas. Quando acreditamos poder controlar uma outra 14 Bem+ Osasco – Maio 2014

vida, como se estivéssemos protegendo-a, a probabilidade de se frustrar futuramente é grande. Pois, muitas circunstâncias fogem ao nosso controle. Quando a mãe protege em demasia seu filho, devido a sua insegurança, estará contribuindo para que ele também seja inseguro, comprometendo o desenvolvimento sadio e como consequência, formará um adolescente ou adulto com inúmeros conflitos internos. É fácil julgar o comportamento das mães possessivas, mas a angústia delas é grande, o medo de que algo ruim aconteça ao filho a coloca em estado de alerta constante. Então, ela perde o senso e age espontaneamente sufocando, controlando e se esquecendo de que aquele ser precisa ter autonomia e liberdade de escolha. Enquanto é criança, o controle consegue ser maior e eficaz, dentro da visão da mãe, mas na adolescência e vida adulta tais atitudes podem gerar muitos conflitos e

danos ao vínculo mãe e filho.

Quanto ao filho, independente de como ele reage a essa relação e às consequências psicológicas sofridas por este amor possessivo desde o início da vida, poderá buscar maneiras de fugir ou não desse controle excessivo.

Cuidar da mente, elaborar traumas, lidar com os nossos medos é fundamental para que tenhamos equilíbrio e inteligência emocional. Quando não estamos bem, não conseguimos ajudar ninguém, muito menos educar outro ser. Viver a maternagem requer manejo para que seja bem sucedida. Ser mãe é educar, cuidar, brigar, chorar, brincar, sorrir, ajudar, mudar, se preocupar, se irritar... É, sobretudo saber amar com leveza.

Deise Alves Barreto de Matos, psicóloga clínica e especialista em psicossomática. psicologa.deise@gmail.com / www.psideisebarreto.blogspot.com

Bem+ Osasco – Maio 2014

15

bem+ Empreendedorismo

De pai pra filho e cada vez melhor fazedoresdehistoria.wordpress.com

É preciso inovar para se manter e expandir

o sítio da família, no interior de São Paulo, e passou a cuidar da produção de café.

No meio rural, com frequência as pequenas propriedades passam de pai para filho e este, uma vez no comando, segue repetindo o modelo usado até então. O risco dessa prática é cair na estagnação e ser colocado para trás pela concorrência.

5d2013csa.blogspot.com

Com Heraldo não foi diferente. Aos 45 anos de idade e cerca de 30 de experiência no campo, ele herdou

Àquela altura, Heraldo estava ciente de que precisava ampliar seus conhecimentos, pois queria dar novo fôlego ao seu negócio. Ele admite que, apesar de ter crescido vendo o pai na lavoura, ainda não tinha bagagem suficiente para colocar seu empreendimento em patamar mais elevado. Segundo ele, tudo era feito de forma muito primária.

“...acomodação, seja no campo ou em qualquer outro negócio, é uma praga a ser combatida.”

Heraldo procurou orientação do Sebrae-SP para dar a guinada que pretendia. Foram feitas mudanças na parte administrativa, na produção e na estratégia de vendas. Adquiriu maquinário novo e todo o processo, da colheita ao ensacamento, pôde ser realizado no próprio sítio.

16 Bem+ Osasco – Maio 2014

Dois anos depois, a situação já estava bem diferente. De acordo com Heraldo, o principal ganho foi poder produzir cafés especiais e exportar.

Hoje, além de vender no mercado interno por meio de parcerias com associações regionais, seu café chega à Europa. Heraldo conta que antes não havia a preocupação de separar os grãos e todos, com e sem defeito, iam para a mesma saca. Foi a partir da seleção dos melhores que sua produção teve condições de ultrapassar as fronteiras.

A lição que fica do relato de Heraldo é que a acomodação, seja no campo ou em qualquer outro negócio, é uma praga a ser combatida. Se ele tivesse se limitado a apenas replicar o modelo antigo, nunca teria ido adiante. O produtor rural buscou conhecimento, incorporou novidades e viu seu mercado crescer. Teve consciência e humildade de que precisava de ajuda e foi buscá-la.

Qualificação, boas práticas de gestão e inovação devem sempre estar presentes em todo empreendimento. É assim que se mantém a competitividade.

Escreva para mim (bcaetano@sebraesp.com.br) e conte sua história. Seu exemplo ou dúvida podem ser um ótimo ponto de partida para falarmos de assuntos de interesse geral.

Bruno Caetano Diretor Superintendente do SEBRAE

SEBRAE www.sebraesp.com.br 0800 570 0800 Osasco - Rua Dona Primitiva Vianco, 640 - (11) 3682-7100

INFORME PUBLICITÁRIO

Lei de quotas para deficientes Por João Serra* As empresas em geral que contarem em seus quadros 100 ou mais funcionários, por força do artigo 93 da Lei 8.213/91, estão obrigadas a contratar deficientes físicos entre 2 a 5% sobre a quantidade de trabalhadores empregados.

Segundo noticiaram os jornais, um deputado federal apresentou ao Congresso Nacional um projeto de lei que visa reduzir essa obrigatoriedade a partir de 30 funcionários. Porém, a proposta ainda não foi aprovada.

Por enquanto, somente a empresa que se enquadrar nessa situação, ou seja, empregar trabalhadores acima de 100 empregados, está obrigada a cumprir a determinação legal.

A penalidade imposta à empresa que ignorar a Lei, com valor já atualizado, é de R$1.812,87 por trabalhador não contratado. Assim, para efeito de cálculo da aplicação da penalidade, se a empresa infratora emprega exatamente 100 funcionários, o percentual de contratação de trabalhador deficiente é de 2% sobre esse número, igual a 2 trabalhadores deficientes, que multiplicado pelo valor da multa imposta resulta em R$3.625,74.

O espírito da Lei mencionada é nobre. A intenção do legislador é

altruísta. Acreditamos que não haja reparo algum a fazer quanto ao seu objetivo notadamente de cunho profundamente social, em busca da promoção do indivíduo no seio da sociedade, garantindo-lhe a própria sobrevivência com a mesma dignidade e decência que são asseguradas aos demais trabalhadores, de forma livre e independente.

No entanto, como nem tudo que reluz é ouro, também a Lei em comento, no que diz respeito à forma e sua aplicação, via de regra, impõe insegurança e injustiça ao empresário que se enquadra nas condições nela previstas, mas que não dispõe de meios materiais adequados para cumprir o seu mandamento, por falha implícita na própria Lei. Isto porque a Lei obriga a contratação de deficientes, proporcionalmente à quantidade de funcionários na empresa, como já vimos, mas por falta de uma regulamentação adequada que imponha ao poder público, através dos departamentos sociais, a criação de um banco de cadastramento de pessoas que se encontram nesse universo protegido pela Lei. É fato que nem sempre a empresa descumpre a Lei por ato de vontade ou por negligência. O que ocorre,

no mais das vezes, é que a empresa não consegue encontrar essas pessoas destinatárias dos benefícios assegurados na Lei. Não existe uma estrutura que a ajude neste sentido.

Muitas vezes a empresa quer cumprir a Lei, mas não dispõe de materialidade objetiva.

Por isso, a empresa que se enquadre nesta situação, para se prevenir contra uma possível autuação por parte do poder fiscal, deve convocar os candidatos que fazem parte deste universo de trabalhadores, munidos de deficiência física, mediante publicações em jornais, revistas, internet, bem como, colocação de placas em frente ao seu estabelecimento, de forma que possa se defender no futuro, no caso de ser multada sob acusação de não observar a Lei. A justiça já teve oportunidade de se pronunciar em uma ação em que se discutia um auto de infração lavrado contra uma empresa acusada de desrespeitar a norma legal citada.

Ela conseguiu provar perante a Justiça que não encontrou candidatos, embora os tivesse convocado por todos os meios disponíveis. *João Serra é advogado, contabilista e sócio da Pro Firma

Pro Firma Assessoria e Consultoria Empresarial Escritório de Contabilidade desde 1968 Certificado de Qualidade PQEC Mais que uma assessoria e consultoria, sua empresa precisa de uma boa parceria.

Rua Dr. Mariano J. M. Ferraz, 697 - Centro - Osasco - SP www.profirma.com.br - profirma@profirma.com.br Tel: 55 11 3682-4833

Bem+ Osasco – Maio 2014

17

bem+ Veículos

Gasolina ou etanol? itunes.apple.com

Saiba qual o melhor combustível para abastecer seu carro

Apesar de ser mais barato, o litro do etanol rende menos do que o litro da gasolina. Para saber qual dos dois pedir ao frentista, puxe a calculadora e faça um cálculo simples: o valor do etanol deve ser menor que 70% do valor do litro da gasolina - essa porcentagem pode ter mínima variação dependendo do modelo do automóvel - mas existem alguns “poréns” além do custo.

Os carros flex são regulados para andar em um meio-termo 18 Bem+ Osasco – Maio 2014

“Abastecer só com etanol prejudica o motor? Precisa colocar um pouco de gasolina de vez em quando? O carro fica viciado em um combustível?"

As conversas de posto de gasolina sobre carros flex, como: Abastecer só com etanol prejudica o motor? Precisa colocar um pouco de gasolina de vez em quando?

O carro fica viciado em um combustível? – são mitos. Um carro flex tem todo seu sistema preparado para receber qualquer um dos combustíveis podendo rodar a vida toda só com um deles.

ideal entre a gasolina e o etanol. As diferenças técnicas entre os dois fazem com que o motor nunca atinja seu ideal nem com um, nem com outro.

Com etanol no tanque, o motor consegue gerar mais potência, em torno de 5 cavalos. Pode não parecer muito, mas em um itunes.apple.com

Desde 2003, o Brasil possui carros “flex”. A tecnologia deu mais liberdade aos motoristas que podem escolher qual combustível usar em seu carro. Mas na hora de abastecer, qual é melhor?

carro 1.0 já se nota a diferença em subidas e retomadas. Ele também é um pouco menos poluente que a gasolina, além de ser um combustível renovável.

Carros flex nunca ficam “viciados” em um dos combustíveis.

O que pode acontecer é que a central da injeção eletrônica demore mais para achar a mistura ideal em uma troca da gasolina para o etanol, ou vice-versa. Por isso, é recomendado que se rode um pouco após trocar o tipo de combustível.

Se o local onde vai deixar seu carro parado é perto do posto, dê mais uma volta no quarteirão que já será o bastante.

Um cuidado a mais que deve se tomar com carros flex mais

itunes.apple.com

a gasolina envelhece após seis meses parada no motor e será necessário substituí-la.

Existem também os carros convertidos para gás natural (GNV).

Estes precisam de mais atenção na hora de fazer manutenção, pois o sistema de fábrica não está preparado para receber o GNV. Para alguns motoristas, como os taxistas, o combustível pode valer a pena, mas é bom fazer as contas na ponta do lápis antes de converter seu carro.

Agora que não tem mais dúvidas na hora de escolher o combustível do seu carro, encha o tanque e caia na estrada!

antigos é o tanque auxiliar de gasolina, pois ela tem uma validade. O tanque é acionado para ajudar o carro nas partidas a frio,

quando abastecido com etanol, mas em algumas cidades mais quentes, isso pode demorar a acontecer. Fique atento, pois

Ricardo Varoli é jornalista especializado em carros e automobilismo. www.gearheadbanger.com / gearheadbanger@gmail.com

Eu amo minha Mãe Declare seu amor para sua mãe e concorra: 1o Lugar: vale compras de R$ 1.000,00 2o Lugar: Vale compras de R$ 500,00 3o Lugar: vale compras de R$ 200,00

Em qualquer compra nas lojas do

Período: de 28/04 a 17/05/14

SHOPPING SHOPPING GALERIA GALERIA você você ganha ganha um um cupom! cupom! www.shopgaleria.com.br Rua Dona Primitiva Vianco, 100 - Centro - Osasco - SP Rua Antonio Agú, 121 - Centro - Osasco - SP

Bem+ Osasco – Maio 2014

19

bem+ Estilo

Sapatos para as mães modernas EP Fotografia

EP Fotografia EP Fotografia

O estilo de vida de cada mulher é visto através do modelo de sapato que ela escolhe. Este modelo é o símbolo capaz de mostrar a história de vida da sua dona.

EP Fotografia

O que combinar com cada ocasião

Depois que a mulher ganhou independência, ela deixou de ser apenas a dona de casa e mãe dedicada. Hoje, ela precisa ser a profissional centrada, enfrentar oito ou mais horas de trabalho duro, trânsito e ao voltar para casa, ainda ter energia para ser a mãe carinhosa e esposa dedicada. Com tudo isso, fica complicado se equilibrar no salto alto durante as reuniões externas, os almoços executivos, o happy hour e manter elegância. Os pés precisam de conforto!

“É importante saber combinar o sapato com o look para garantir um visual harmônico.”

Existem diversas opções para quem precisa ficar em constante movimento durante o dia, e usando sapato social. Aos poucos o salto está deixando de ser essencial para a mulher brasileira, que no início teve bastante resistência para adaptar-se as opções mais confortáveis de calçados, com medo de perder a elegância.

Os desfiles do SPFW (São Paulo Fashion Week) deste ano aconteceram no início do mês de abril, e na passarela foi possível observar uma variedade enorme de modelos de sapatos que estarão em alta na próxima estação: ankle boots, sandálias, slippers, rasteirinhas, alpargatas, plataformas, mules, tamancos, anabelas e estes vieram com saltos mais estruturados e saltos-bloco.

20 Bem+ Osasco – Maio 2014

EP Fotografia

vestidos longos ou curtos de tecidos sofisticados.

• Look Trabalho: uma produção com modelos mais básicos e confortáveis, com salto não muito alto.

Combina com calça flare, blazer, saia lápis... É um estilo mais sério, porém elegante.

EP Fotografia

EP Fotografia

• Look Informal: salto grosso (tiras largas, fivelas, aplicações) e salto meia pata, combina com um estilo mais “rocker” de roupa. Fica perfeito com vestidos e saias mais justas ao corpo (pode ser lisas ou estampadas) • Look Girlie (Mocinha): sapatilha, sapato estilo boneca e sandálias mais delicadas pedem produções românticas e combinam com looks leves, nos tons pastéis como o nude, o lilás e o rosa, com estampas florais, de bichinhos, de bolinhas, etc...

• Look dia a dia: sapatos estampados são a tendência do momento com animal print, floral, listras, bichinhos, entre outras, super em alta e que deixam o look mais colorido e divertido. Porém, todo cuidado é pouco na hora de criar a combinação. A dica é sempre combinar com a peça de roupa mais neutra, que deixe os pés em evidência.

• Look mãe moderna: os modelos mais baixinhos (estilo sapatilha), rasteirinha, oxford, salto anabela e até chinelos e sandálias de dedo que deixam os pés relaxados. Todas essas opções são perfeitas para compor qualquer produção. Ficam ótimos com calças, shorts, saias e vestidos (curtos ou longos).

As mães modernas com certeza terão muitas opções de sapatos confortáveis, mas também superelegantes e modernos, com cores vibrantes e apliques de tachas, além das estampas. A novidade fica por conta das tiras no tornozelo e as tiras cruzadas, que aparecem também em diferentes modelos.

Para cada ocasião existe um modelo certo de calçado, para que a

produção fique impecável. É importante saber combinar o sapato com o look para garantir um visual harmônico.

Fica a dica: • Look Formal: festas de casamento e formatura pedem sapatos com salto alto, tiras finas e delicadas, com brilho... Estes combinam com

Muitas mulheres carregam má reputação por serem obcecadas por sapatos, porém, com tantas opções e estilos, não podemos condená-las, concordam?

Renata Andrade é blogueira de moda Site: www.blogdicasdemoda.com Instagram: @BlogDicasDeModa FanPage: www.facebook.com/ BlogDicasDeModaa

Bem+ Osasco – Maio 2014

21

bem+ Decoração

Quarto de Bebê

Dicas infalíveis para decorar sem gastar muito para levantar e abaixar a grade e mudar a altura do estrado. O colchão não pode ter espaços laterais entre ele e a estrutura do berço para segurança do bebê, deve ser arejado, com frequência, ou ter um dos lados plastificado para proteger o tecido dos vazamentos das fraldas.

“A grande dica é começar escolhendo a peça principal do mobiliário: o berço.”

Posicionar a cômoda com o trocador próximo ao berço facilitará muito a rotina diária, reserve espaço para os acessórios de troca de fraldas e roupas, geralmente uma bandeja ou caixa com potes. As dimensões podem variar entre 1,00 a 1,20 de largura e 0,50 a 0,60 de profundidade. No mercado você também encontra berços com trocador e cômoda, acoplados e alguns modelos transformam-se em camas posteriormente.

A maior parede de um ambiente é sempre a melhor opção para posicionar o berço e as medidas padrões são de 1,20 a 1,30m de largura por 70 a 80 de profundidade.

Preste atenção aos espaçamentos da grade lateral, para que as roupas do bebê não enrosquem ou que os bracinhos e perninhas não fiquem presos, verifique se possui opções

22 Bem+ Osasco – Maio 2014

Outro mobiliário importante é a Cadeira de Amamentação, mas caso o orçamento esteja curto ou falte espaço, pode ser dispensada e você usar a poltrona da sala com uma almofada confortável e molinha para se encaixar, há muitos modelos no mercado.

Acervo Nidia Borelli

A grande dica é começar escolhendo a peça principal do mobiliário: o berço. Isso ajudará a definir todo o resto da decoração. O estilo provençal está em alta faz algum tempo e a cor branca neutra facilita a combinação dos outros componentes,

Acervo Nidia Borelli

Acervo Nidia Borelli

Acervo Nidia Borelli

Acervo Nidia Borelli

O fato de que os filhos crescem rápido e tudo pode se perder em pouco tempo, também gera muitas dúvidas ao escolher e como montar o quarto de bebê dos sonhos sem gastar muito. O visual é a maior preocupação, mas é preciso pensar também na segurança e no conforto da criança, alguns mobiliários e acessórios são indispensáveis para o conforto do bebê e facilitar a vida da mamãe, principalmente nos primeiros anos de vida.

servindo para meninas e meninos.

Quem busca algo diferente, pode optar pela madeira ou ferro, mas o mais importante é saber posicioná-lo dentro do quarto e evitar proximidade com janelas e circulação de portas, ou seja, deixar o seu bebê longe das correntes de vento.

Acervo Nidia Borelli

Na hora de decorar o quarto do seu filho a imaginação vai além com tantas sugestões que encontramos em revistas e internet, mas nem sempre o orçamento pode acompanhar.

Acervo Nidia Borelli

Acervo Nidia Borelli

Acervo Nidia Borelli

Acervo Nidia Borelli

Acervo Nidia Borelli

Acervo Nidia Borelli

Na hora de escolher temas e cores, a solução pode demorar muito, porque as dúvidas aparecerão com tantas opções que dependem de cada estilo, gosto e orçamento. Mas a dica é: prefira tons claros e poucas informações visuais, siga a regra de ouro da decoração onde menos é mais. Tenha como ponto de partida a escolha da cor das paredes com pintura, papel de parede ou até mesmo adesivo. Evite texturas na parede para não machucar o bebê e prefira as tintas acrílicas para facilitar a limpeza. As últimas tendências em decoração para quarto de bebê apontam para as cores neutras, como o bege e o cinza, combinadas com o branco.

Para iluminação geral do quarto, prefira luminárias com lâmpadas que não ofusquem o olho do bebê, como uma luminária de mesa ou de piso para deixar o ambiente mais aconchegante.

Nidia Borelli Arquiteta Light Designer

Bem+ Osasco – Maio 2014

23

bem+ Bem-Estar

Drenagem facial

Conheça a técnica de massagem que ameniza linhas finas, olheiras e renova a pele Divulgação

Não é só o corpo que pode se beneficiar da drenagem linfática, a drenagem linfática facial também é cheia de benefícios. Com objetivos preventivos, estéticos e terapêuticos, ela estimula o sistema de defesa, a oxigenação dos tecidos e ajuda a eliminar líquidos, tonificando a pele e retardando o envelhecimento.

Divulgação

“Segundo especialistas, a técnica não tem contraindicação e deve seguir uma ordem específica para alcançar bons resultados.”

De acordo com especialistas, a técnica de massagem ajuda a ativar a circulação sanguínea, promovendo o relaxamento dos músculos da face e a eliminação das toxinas (que formam as linfas), causadoras das linhas finas e marcas de expressão. Então, seus benefícios vão desde revitalizar a pele do rosto, eliminar bolsas, amenizar olheiras, até tratar hematomas decorrentes de traumas, doenças e cirurgias. Entretanto, dermatologistas alertam que a técnica não tem o poder de clarear a pigmentação escura das olheiras nem manchas de nenhuma natureza.

Técnica e frequência As manobras da drenagem linfática facial, assim como acontece na corporal, devem ser feitas suavemente e os movimentos, são de deslizamento e bombeamento com a finalidade de desobstruir os canais linfáticos, causando sensação de bem-estar e provocando maior eliminação do líquido retido no organismo, através da urina.

Segundo especialistas, a técnica não tem contraindicação e deve seguir uma ordem específica para alcançar bons resultados. Isso consiste em 24 Bem+ Osasco – Maio 2014

duas etapas. Primeiramente é feita a abertura dos gânglios (no pescoço, colo e axilas), na sequencia, a drenagem propriamente dita, direcionada a linfa, com seu conteúdo (toxinas e líquidos retidos), para serem eliminados por esses gânglios.

Já as frequências das sessões podem ser de uma vez por semana ou até mais, vai depender da necessidade da pele e de cada caso. Porém, é

importante manter a regularidade no tratamento para não prejudicar o resultado final.

No pós-operatório é possível ver os resultados do tratamento já nas primeiras sessões, com a diminuição do edema e uma melhora geral na aparência da pele. O tratamento é eficiente logo após a lesão, pois melhora a capacidade linfática e a circulação, diminuindo o edema.

Divulgação

O procedimento deve ser realizado por um profissional qualificado durando em média 10 a 15 minutos. Pode ser feita com ou sem cremes. Entretanto, a técnica não é difícil e qualquer um consegue fazê-la em casa, de frente para o espelho. Acompanhe a seguir o passo a passo de como fazer a drenagem linfática facial, com indicações da Fisioterapeuta Marcelle Pinheiro para o tuasaude.com.

Faça você mesmo Sente-se em frente ao espelho que reflita todo o seu rosto e pescoço e siga as seguintes instruções: • Faça movimentos circulares na região em cima das clavículas. Movimentos lentos e constantes. Repita o mesmo esquema seis vezes de cada lado.

• Na sequencia, repita o mesmo movimento atrás dos lóbulos das orelhas.

• Com os polegares posicionados logo abaixo das sobrancelhas, continue fazendo movimentos circulares com as pontas dos dedos em toda a região abaixo da sobrancelha, iniciando pelo canto interno dos olhos.

• Com os dedos posicionados no queixo deve fazer o mesmo movimento circular, do centro do queixo subindo até atrás das orelhas com as pontas dos dedos.

• Agora, coloque os dedos posicionados na base do nariz em direção à parte de trás das orelhas.

• Para finalizar, com os dedos no centro da testa, deslize-os lentamente até chegar atrás das orelhas.

• Caso queira, pode repetir todo o procedimento por mais duas ou três vezes e termine fazendo movimentos circulares na região acima das clavículas (tocando a sua borda superior) mais seis vezes, para que os gânglios fiquem devidamente limpos.

Michele Lima é jornalista Novainformis.blogspot.com.br Bem+ Osasco – Maio 2014

25

bem+ Saúde e Beleza

Sintomas da menopausa acometem 70% das mulheres até os 45 anos hypescience.com

Entenda o que é e como enfrentar a menopausa Calor excessivo, palpitações, fadiga, aumento do peso, irregularidade menstrual, diminuição da libido, insônia, acometem cerca de 70% das mulheres entre 45 e 55 anos. O responsável por todos esses sintomas é a menopausa.

www.cruzeirodosul.inf.br

“Para algumas mulheres, a menopausa chega mais cedo, com pelo menos 15 anos de antecedência.”

Segundo a Dra. Erica Mantelli (CRM-SP: 124.315), ginecologista e obstetra pós–graduada em Sexologia pela Universidade de São Paulo (USP), o diagnóstico da menopausa só é feito após o período de 12 meses sem menstruação. “Na menopausa, a mulher deixa de produzir os hormônios ovarianos: estrógeno e progesterona. Ocasionados pela parada do ciclo de ovulação e consequente fim dos ciclos menstruais, ou seja, a mulher não tem mais sangramento e a capacidade de gerar um bebê”, afirma.

Para algumas mulheres, a menopausa chega mais cedo, com pelo menos 15 anos de antecedência.

“Quando a menopausa ocorre antes dos 40 anos, sem uma causa aparente, costuma-se identificar o processo como Falência Ovariana Prematura ou FOP", explica a ginecologista.

Cerca de 3% das mulheres terão sua menopausa antes dos 40 anos. A falência ovariana precoce responde por cerca de 10% da ausência de menstruação e 1% dos casos de infertilidade.

26 Bem+ Osasco – Maio 2014

Climatério ou menopausa?

Vai entrar na menopausa?

Confira algumas dicas para uma menopausa saudável

Muitas mulheres confundem o período de climatério com o da menopausa, mas na verdade são bem diferentes. “O climatério é a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo. E a menopausa é a última menstruação da mulher”, ressalta a ginecologista.

1. Não espere chegar a menopausa para começar a se exercitar.

“A mulher deve praticar atividade física desde cedo, pois na menopausa por causa das alterações hormonais ela pode ganhar peso e os exercícios físicos podem evitar o aumento do peso, além de contribuir para melhora circulação do sangue, diminuir colesterol e risco de diabetes, prevenção de osteoporose, insônia e depressão”, disse a Dra. Erica.

O estágio do climatério começa por volta dos 40 anos e se estende até a pós-menopausa. “Alguns sintomas do climatério podem ser semelhantes aos de uma TPM. Sensação de inchaço no corpo e mamas, dores fortes de cabeça, as alterações de humor (nervosismo, irritação, tristeza profunda) que podem se manifestar ao longo de até quinze dias antes da menstruação”, esclarece a médica.

2. Faça atividades que envolvam o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, como exercícios de Kegel. “Esse exercício é indicado para as mulheres acima de 40 anos, ele previne problemas como a incontinência urinária”, sugere a médica.

Dra. Erica Mantelli (CRM-SP: 124.315), ginecologista e obstetra pós–graduada em Sexologia pela Universidade de São Paulo (USP)

3. Trabalhe a sua memória e faça exercícios de raciocínio, palavras cruzadas para diminuir o risco de perda de memória durante a menopausa.

4. Mantenha bons hábitos de sono, para compensar as noites mal dormidas por causa da queda dos níveis de estrogênio.

5- Se você sentir uma secura vaginal procure o seu médico para que ele recomende o uso de medicamentos tópicos para tratar a falta de lubrificação e melhorar o desempenho sexual 6- Faça todos os exames anuais recomendados pelo médico, incluindo controle de glicemia, colesterol, vitamina D e cálcio, bem como mamografias e exames pélvicos

Site www.ericamantelli.com.br

Academia para Homens, Mulheres e 3a idade

Atividade de acordo com o perfil, objetivos e preferência do aluno

Avaliação física Programa de resultados

Musculação 4384-9074 Spinning academiaonyx@outlook.com Treinos personalizados com acompanhamento de Zumba profissionais graduados em Educação Física e muito mais...

(11)

Condicionamento

Definição

Emagrecimento Equilíbrio Postural Qualidade de vida

Rua Anselmo Pedro Medeiros, 100 - Capesina - Osasco - SP - CEP: 06028-030 Tel: (11) 4384-9074 Academia Onyx - academiaonyx@outlook.com.br Bem+ Osasco – Maio 2014

27

bem+ Turismo

Vamos para a Serra

As regiões serranas são um convite ao contato com a beleza natural que o Brasil tem de sobra Serras Gaúchas. As serras do Rio Grande do Sul contemplam a cidade de Gramado, o Parque Nacional de Aparados da Serra, Canela, Nova Petrópolis, São Francisco de Paula e São José dos Ausentes. Em Gramado, acontece todo ano o Festival de Cinema de Gramado, um dos mais representativos do cinema nacional e latino-americano. A cidade é aconchegante e convidativa, recebe carinhosamente os visitantes do evento.

Além dos chocolates quentes da região, destaque para o “Encantos do Sul”, que é uma boa dica para hospedagem. Já a cidade de Aparados da Serra, oferece paisagens belíssimas, com vales rochosos e canions. Em Canela, você vai encontrar famosas fábricas de chocolate e as cachoeiras brasileiras mais visitadas, a exemplo da Cascata do Caracol. Em Nova Petrópolis, o destaque é a arquitetura e culinária alemã e em São Francisco de Paula, você encontrará sossego e paisagens camponesas, sem esquecer a bela São José dos Ausentes, de inverno rigoroso com direito a muita neve, campos, canions, cascatas e mangueirões de pedra.

Existem destinos que reúnem o melhor dos mundos, trazem beleza, exuberância, cultura e o melhor da gastronomia: são as regiões serranas brasileiras. Sendo as mais procuradas, as serras Catarinenses, Fluminenses, Gaúchas e Paulistas.

Para escolher uma delas, monte um roteiro para conhecê-las uma a uma, a Bem+ lhe mostra o que estes lugares têm de mais encantador.

nisulturismo.com.br

Serras Catarinenses. As cidades de Urubici, Lages e São Joaquim, em Santa Catarina, costumam ser, frias, verdes e, facilmente, presenciamos neve nos dias mais intensos do inverno. Urubici lembra uma cidadezinha da Europa, a 1.828m de altitude. O melhor a fazer antes de arrumar as malas é a reserva do hotel, pois a cidade não oferece muitas opções, e às vezes, não consegue atender a demanda. Conhecida como “berço do turismo rural” a cidade de Lajes recebe em junho muitos turistas em busca de música e comidas típicas na Festa Nacional do Pinhão. Em São Joaquim também neva, o que transforma a paisagem da região, também acontece a “Festa da Maçã” em abril. Das terras de São Joaquim é possível vislumbrar o Vale da Neve, um Parque Ecológico formado por 30 hectares de mata com cachoeiras e lagos. Na Serra Catarinense você encontra culinária típica e costumes preservados, como tomar chimarrão e passear a cavalo.

Serras Fluminenses. No Rio de Janeiro, destaque para Petrópolis, que abriga os museus sobre Santos Dumont e Barão de Mauá. Em Nova Friburgo, contemple o turismo de aventura, como a subida da Pedra Riscada, com vista exuberante do litoral. Em Teresópolis, o Parque São Clemente é um lugar encantador com lago de cisnes e gansos. Essas regiões também oferecem boas opções de hospedagem e gastronomia.

Serras Paulistas. Campos do Jordão possui quatro principais atrações: o Morro do Elefante, o Palácio da Boa Vista, o Mercado da Colônia e os passeios gastronômicos. Do alto do Morro a vista panorâmica da cidade.

Lá, também está estacionada a primeira locomotiva automotriz que subiu a serra. Você chega até o topo de teleférico, ou a pé. No Palácio Boa Vista, encontrará antiguidades, obras, peças decorativas, esculturas, cristais, porcelanas, objetos religiosos, entre outros artigos datados dos séculos XVII e XVIII. No “Meato de la Colônia” há

www.261studio.com

Está difícil escolher? Então faça um roteiro e aproveite os feriados prolongados deste ano, reúna pessoas especiais e vá para a Serra. Seja qual for a sua escolha, ela será incrível.

www.decolar.com 28 Bem+ Osasco – Maio 2014

produção e venda de comidas típicas, com receitas da vovó. Além dessas delícias, você pode apreciar cantinas, restaurantes, pizzarias, lanchonetes e bares. Mas reserve o hotel, afinal precisará de alguns dias para conhecer todas essas atrações. diariodemochileiro.com

O que você procura? Um lugar bem gostoso para passear a dois? ...Em família? ...Com os amigos? Um lugar que seja bonito em qualquer estação do ano? Então aproveite! Você tem o privilégio de viver em um país, onde a natureza oferece toda a graça de sua existência. E o que não faltam, são opções para passeios maravilhosos e inesquecíveis, seja qual for o motivo ou a companhia.

Redação

bem+ Consultoria

Festa de casamento

www.deluccaearian.com.br

Dicas para que o seu sonho não se torne uma dor de cabeça

Planejar a tão sonhada festa de casamento requer tempo, dedicação e dinheiro. Para não ter dor de cabeça vale sempre ter cautela na contratação dos serviços, principalmente com um dos itens mais caros, o buffet, ele consume pelo menos 60% do seu orçamento.

Então fique atento na hora de escolher quem vai fazer com que a sua festa seja inesquecível.

Organização é tudo em qualquer evento, então não contrate qualquer serviço. Faça pesquisas de preço e serviços prestados, analise calmamente cada proposta. Busque referências com amigos e parentes antes de fechar negócio, visite o local da festa, prove o cardápio e, se puder, tente visitar o ambiente em um dia de festa para conhecer melhor o serviço que está contratando.

A Associação Brasileira de Empresas de Eventos – ABEOC alerta para a importância de pedir a empresa que mostre as autorizações de funcionamento para sua atividade, e observar se ela atende as especificações da Agencia Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA. Recomenda-se que o cliente prefira as empresas ligadas à ABEOC ou ao Convention Visitors Bureau da região, ou seja, empresas cadastradas no Ministério do Turismo que funcionam de acordo com a Lei n. 111.771/08.

Não esqueça de verificar se existem queixas contra a empresa no Cadastro Nacional de Reclamações Fundamentadas do Departamento de Proteção e Defesa do Consumidor – DPDC. No ato da assinatura do contrato leia e releia o contrato, até verificar que tenham sido mencionados todos os serviços acordados verbalmente.

Se atente aos detalhes, a exemplo do cardápio e o que será servido; quantos funcionários atenderão seus convidados; se haverá bebidas alcoólicas ou não; se haverá decoração ou não; quantas pessoas serão atendidas; quanto será cobrado por convidado extra; que destino será dado aos alimentos não consumidos; qual é o prazo para ampliação ou redução dos serviços contratados; quais as condições de rescisão do contrato por qualquer uma das partes e quais são valores e condições de pagamento.

Leia todas as cláusulas, risque os espaços em branco e solicite uma via do documento assinada. Se o serviço oferecido pela empresa for diferente do contratado, causando insatisfação ao cliente, o PROCON instrui que se especifique na hora da festa, por escrito, o tipo de problema ocorrido. O documento deverá conter as assinaturas

do responsável pela empresa e do consumidor.

De acordo com o Código de Defesa do Consumidor, se o combinado não for cumprido, o consumidor poderá: exigir o cumprimento forçado da obrigação, nos termos do contratado; aceitar outro produto ou prestação de serviço equivalente ou rescindir o contrato, com direito à restituição da quantia paga, monetariamente atualizada.

Se o serviço contratado apresentar problemas de qualidade que os tornem impróprios ao consumo, de acordo com o CDC, o cliente tem direito a: reexecução dos serviços, sem custo adicional e quando cabível; restituição imediata da quantia paga, monetariamente atualizada, em eventual prejuízo de eventuais perdas e danos ou ao abatimento proporcional do preço. Todavia, como o evento ocorre em uma única data, existem situações que não cabem reparos imediatos. Nestas situações o consumidor pode posteriormente acionar a justiça e solicitar ressarcimento por perdas e danos.

Procon: Ligue 151 Redação Bem+ Osasco – Maio 2014

29

bem+ Esportes

Dia do Goleiro

futebolguaratuba.blogspot.com

Homenagem àqueles que nem sempre são lembrados, mas que estão entre as principais estrelas de qualquer partida de futebol

No último dia 26 de abril, como ocorre em todos os anos comemorou-se o Dia Nacional do Goleiro, que deste a infância de todo menino, na hora de escolher as posições de cada time de futebol para se brincar na rua, todos querem “jogar na linha” e ás vezes aparece um louco que diz: “Eu jogo no gol”, e esse louco é logo escolhido para livrar os companheiros do time da árdua missão de evitar gols.

Goleiro é algo tão diferente que tem até um dia só para eles, 26 de Abril, “A ideia de criar o Dia do Goleiro foi do tenente Raul Carlesso e do capitão Reginaldo Pontes Bielinski, professores da Escola de Educação Física do Exército do Rio de Janeiro, a homenagem surgiu na metade dos anos 70, segundo Paulo Guilherme, autor do livro Goleiros.

Deste 1930, ano da primeira Copa do Mundo, o Brasil sempre levou para os mundiais dois ou três 30 Bem+ Osasco – Maio 2014

goleiros, nos 18 mundiais já realizados, em sete vezes o Brasil levou dois goleiros, e nas outras onze competições foram três. Goleiro de Seleção sempre foi um cargo de confiança do treinador, e nesta confiança, o Brasil construiu uma verdadeira seleção de goleiros, por isso vou citar onze nomes, na minha opinião, dos mestres do gol do futebol brasileiro: Gilmar, Marcos, Taffarel, Castilho, Leão, Zetti, Manga, Cabeção, Veludo, Barbosa e Carlos.

Claro que as escalações de goleiros para as Copas do Mundo sempre geraram muita discussão entre torcedores. Ao meu ver o caso mais clamoroso de discussão foi o da Copa de 1990, quando o treinador, Sebastião Lazzaroni, levou par a competição: Taffarel, Zé Carlos e Acácio. Taffarel era incontestável, estava em uma ótima fase no Internacional-RS e havia realizado uma ótima Olimpíada em 1988 em Seul, já os dois últimos, Zé Carlos do

Flamengo e Acácio do Vasco, não eram os preferidos de muita gente, já que no futebol paulista se destacavam Veloso (Palmeiras) e Ronaldo (Corinthians) ambos em ótima fase em seus clubes.

Em minha Seleção de goleiros coloquei o Gilmar como o número 1, não foi por acaso, Gilmar dos Santos Neves, o eterno, foi o primeiro homem brasileiro a tornar digna a profissão de goleiro, nascido em 22 de Agosto de 1930, o mestre Gilmar faleceu em 25 de agosto do ano passado. Gilmar, dentre muitas coisas fantásticas em sua carreira é o único goleiro brasileiro a ser duas vezes campeão em Copas do Mundo como titular (1958 e 1962). Além das Copas do Mundo se destaca na carreira do goleiro as Libertadores e os Mundiais Interclubes pelo Santos em 1962 e 1963 e o IV Centenário pelo Corinthians, em 1954.

Para quem não sabe, Gilmar dos Santos Neves, dividiu o nome Gilmar em duas fases, pois até então o nome “Gilmar” cabia tanto para homens quanto para mulheres, depois dele Gilmar é Gilmar, ou seja, apenas para homens, e se todos os “Gilmares” forem como o ex-goleiro serão homens de caráter e de uma competência impar.

Certamente em 2014, na Copa do Mundo do Brasil, teremos três goleiros na Seleção de Luiz Felipe e certamente nenhum será unanimidade da torcida brasileira, algo raro quando o assunto é goleiros em Copas do Mundo, é comum aos quase 200 milhões de treinadores brasileiros chegarem a um denominador comum, quanto ao goleiro titular do Brasil, mas neste mundial não temos um goleiro unânime.

Fábio Sinegaglia é jornalista e professor. sinegaglia@uol.com.br

bem+ Carreira

Dicas de qualidade de vida www.acupunturista.net

Seja bem sucedido e feliz ao mesmo tempo

Você também é uma das muitas pessoas que gostaria que o dia tivesse 26 ou 28 horas, ao invés de “só” 24? Ou sofre da síndrome do “... não sei por onde começar de tanta coisa que tenho para fazer?” Bem, gostaria de lhe ajudar com algumas dicas, então!

“Fazer um relatório, enquanto fala ao telefone e checa seus e-mails. Tudo ao mesmo tempo?

Esqueça!”

Inicialmente, é importante perceber que ao administrar o seu tempo, você está administrando sua vida!

Na verdade, você não pode mudar quantos segundos cabem em um minuto, então teoricamente é impossível administrar o tempo – mas você pode (e deve), definitivamente, administrar sua vida. E o mais incrível é que este é um processo

sem limites – ou seja, você sempre poderá melhorar a forma como usa seu tempo a favor de si mesmo e daqueles que você tanto gosta.

Assim, seguem dicas preciosas: 1. Reserve tempo para cuidar de si mesmo Seja cuidando do seu corpo ou da sua mente, se você não estiver de bem consigo mesmo, dificilmente conseguirá ser bem sucedido sem perder qualidade de vida.

2. Use o poder do foco Fazer um relatório, enquanto fala ao telefone e checa seus e-mails.

Tudo ao mesmo tempo? Esqueça!

Neurologicamente falando, nosso cérebro não consegue fazer duas tarefas simultaneamente – o que acontece na prática é que você acaba dividindo sua atenção entre esta e aquela tarefa, mas o tempo e a energia que você gasta, para trocar entre uma e outra atividade,

serão mais dispendiosos do que se concentrar em apenas uma e ir até o final.

3. Limpe sua mente e não confie em sua memória Se você tem que ficar lembrando de um compromisso ou atividade mentalmente por mais de 2 vezes, já está perdendo tempo e recursos mentais importantes, que poderiam ser utilizados para fazer o que é realmente importante! Por isso, crie uma lista de afazeres, classifique conforme as prioridades e decida (1) o que fazer, (2) quando fazer (agora ou em outro dia e horário), e (3) o que você definitivamente não precisa fazer (pode ter alguém que faça por você ou descarte a tarefa se não for realmente importante).

4. Tenha um “plano mestre” Se você não tiver um objetivo grande em sua mente, fica mais difícil ter um “fio condutor” que lhe ajude a selecionar as atividades que farão a diferença em sua qualidade de vida e nos resultados finais. Assim, você evita perder tempo com coisas corriqueiras que lhe tiram o foco e a atenção, e podem desviar seu caminho do sucesso pessoal e profissional.

Vou deixar aqui este desafio: coloque essas dicas em prática e perceba como você pode sentir-se mais realizado e menos cansado ao final de cada dia! Depois, compartilhe suas experiências deixando um comentário na página da Bem+ Osasco no Facebook.

Rodrigo Collino é educador, palestrante e Coach na KI Desenvolvimento Humano. www.kidh.com.br Bem+ Osasco – Maio 2014

31

bem+ Imóveis

Condomínios reforçam limpeza para combater doenças no outono/inverno

Com a chegada do outono e inverno, as temperaturas caem e o clima fica mais seco, o que propicia a incidência de doenças, como gripes e resfriados. Isso acontece porque as pessoas preferem locais fechados, para evitar o frio, o que resulta em aglomerações e consequentemente o contágio por vírus. Para evitar, a higiene deve ser redobrada, mas não somente a pessoal é suficiente para combater os monstros invisíveis. Nos condomínios residenciais e comerciais, por exemplo, há grande circulação de pessoas em todas as áreas úteis e comuns aos frequentadores, usuários e moradores. Com isso, aumenta a probabilidade de contaminação de algumas doenças.

Outra reclamação comum nas estações outono e o inverno está relacionada às alergias respiratórias (irritação das vias aéreas). Isso também porque as pessoas ficam mais dentro dos ambientes, seja casa ou apartamento, que ficam mais tempo fechados por causa do frio, impedindo maior circulação de ar. Um dos fatores que provoca a alergia é a poeira, provocada por ácaros que 32 Bem+ Osasco – Maio 2014

gostam de locais escuros, úmidos e quentes. Os especialistas garantem que independe de época do ano, a limpeza diminui a incidência dessa doença, já que elimina a poeira.

tipo de trabalho, como os auxiliares de limpeza e auxiliares de serviços gerais. Esses profissionais recebem um treinamento com instruções teóricas e práticas sobre atendimento a clientes, postura profissional, cronograma das atividades diárias e programadas, tipos de produtos e suas finalidades e, principalmente, conhecem técnicas de higienizar ambientes. E para garantir o bom resultado, esses profissionais possuem encarregados que fiscalizam se o trabalho está sendo desenvolvendo de acordo com as instruções.

Mas, como viver tranquilamente, sem medo de contrair um vírus ao tocar em corrimãos, botões de elevadores e maçanetas das portas dos condomínios? E como confiar a limpeza de um local extenso e de trânsito alto de pessoas a quem não é especializado nesse tipo de trabalho?

Para locais de grande circulação, como nos condomínios, é recomendável a contratação de serviços profissionais, em que as pessoas encarregadas da limpeza tenham conhecimento sobre a melhor forma de higienização e qual frequência ideal para o serviço. Para isso, o mais indicado é a contratação de empresas especializadas, que trabalham com terceirização do serviço e oferecem serviços de limpeza para pequenos, médios e grandes condomínios tanto residenciais como comerciais. Empresas confiáveis possuem funcionários treinados especificamente para este

De qualquer forma, cuidar da limpeza é crucial em todos os lugares.

Ter um ambiente sempre limpo e bem cuidado mantém uma boa aparência, como também afasta insetos. Entre as recomendações está recolher o lixo fora no mínimo uma vez por dia e lavar cestos e latas de lixo sempre que possível. Medidas como essas afastam o mau cheiro e evitam que ratos e insetos se proliferem nas áreas condominiais. É recomendada ainda a limpeza de áreas de lazer, como salões de festas, parquinhos e playgrounds. www.canalminassaude.com.br

www.perimetro.com.br

Áreas comuns com corrimãos, botões de elevadores e maçanetas das portas, balcões de portaria, entre outros, precisam de uma higiene cuidadosa e constante

O síndico e os responsáveis pela manutenção do condomínio devem ficar atentos às áreas mais necessitadas de limpeza, porém também é dever de todos os condôminos contribuir com a organização e a higiene, tanto de seus apartamentos quanto das áreas sociais para que o local esteja limpo e bem apresentável.

Amilton Saraiva é especialista em condomínios. www.gsterceirizacao.com.br

Bem+ Osasco – Maio 2014

33

bem+ Economia

Doméstica

Título Portal Meu Bolso Feliz dá dicas para o subtítulo consumidor não ceder às compras supérfluas

Bater perna no shopping, exagerar nas compras do supermercado ou parcelar em dez vezes o celular do momento.

Esses são alguns dos desejos e hábitos que fazem o brasileiro gastar mais do que efetivamente pode. Pesquisa divulgada no início deste ano pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) concluiu que 88% dos entrevistados se autodeclaram conservadores ou moderados quando vão as compras, mas 47% admitem, que movidos pelo impulso, já compraram algum produto que nem se quer chegaram a usar.

Outra constatação é que a maioria dos brasileiros recorre ao consumo para satisfazer vontades pessoais: 59% já compraram algo pensando “eu mereço”, mesmo sem ter condições financeiras e 62% assumem que antes mesmo de receber o salário, já pensam nas compras supérfluas que farão no mês seguinte.

“Com desemprego em baixa e reajustes salariais acima da inflação, temos assistido a uma crescente inserção do consumidor ao mercado de crédito, o que garante mais poder de compra. O problema é que a melhora da condição financeira da população nem sempre vem acompanhada de uma maior consciência sobre como gastar esse dinheiro“, explica José Vignoli, educador financeiro do Meu Bolso Feliz (http:// meubolsofeliz.com.br/) portal de educação financeira do SPC Brasil.

O sonho de consumo e os perigos da compra sem planejamento: Para realizar seus sonhos de consumo, 59% dos entrevistados admitem que já ficaram “no vermelho”. Segundo Vignoli, esse comportamento contribui para o elevado nível de endividamento da população. “Várias das conclusões do estudo reforçam a constatação de que o brasileiro tem satisfação em gastar o seu salário logo que recebe. Com uma visão mais imediatista para a realização de seus sonhos e desejos, ele acaba pagando a mais em forma de juros embutidos nos financiamentos. Isso explica o fato de o Brasil ser um dos países que menos poupa no mundo”, diz Vignoli.

34 Bem+ Osasco – Maio 2014

Assim, o consumo não planejado deixa de ser um ato de prazer e leva parte da população ao descontrole do orçamento doméstico e a inadimplência.

Por isso, o consumo precisa ser consciente, tanto para as pessoas que têm mais acesso ao crédito quanto às novas gerações que começaram a lidar com o dinheiro agora.

Como controlar os impulsos: Para entender melhor o porquê do descontrole financeiro e como fugir dele, é preciso saber lidar com a impulsividade. "É importante a pessoa compreender o que está sentindo no momento da compulsão. Quando o fato é racionalizado, você consegue freá-lo com mais facilidade", explica a psicóloga Cristiane Pertusi. E mais: sentimentos como a tristeza, estresse, angústia e carência são desencadeadores desse descontrole emocional. Por isso, quando sentir vontade de comprar algo, faça as 3 perguntas básicas "Eu preciso disso?" "Eu estou triste ou preocupado com alguma coisa?" "O que eu vou ganhar em troca?" e avalie se precisa mesmo daquilo.

"Como decorrência da baixa estima, algumas pessoas sentem a necessidade de se expressar por meio do que têm, camuflando problemas ou o seu status social com objetos novos e roupas", explica Cristiane. Para fugir desse desejo e, consequentemente, do descontrole financeiro, a melhor alternativa é se conectar a outras coisas ou pessoas que também dão prazer. "Eu ia ao shopping e comprava sem parar. Estourava o limite do meu cartão de crédito e, na maioria das vezes, nem tirava as roupas da caixa. Com o tempo, entendi que queria fugir das brigas com meu marido e que comprar era uma forma de massagear meu ego. Hoje, quando tenho essa vontade, ligo para as minhas amigas ou faço algum tipo de exercício", conta a enfermeira Marli Mattos.

Dicas práticas para não ceder aos desejos de compra: *Planeje suas compras antes de fazê-las. Ou seja, não gaste mais do que ganha. Para ajudar, faça uma planilha com suas despesas fixas. O

simulador do Meu Bolso Feliz pode ajudar (http://meubolsofeliz.com.br/ simulador-diagnostico-financeiro/) *Saiba usar o crédito de maneira consciente e equilibrada. Ex.: Se hoje você parcela um produto em dez vezes e, mês que vem faz o mesmo com outra compra, em dois meses terá duas parcelas em aberto e, claro, uma despesa muito maior. *Sempre pesquise o preço e a qualidade do produto. Não se torne refém de nenhuma marca. *Antes de ir às compras, tenha noção do que tem no armário. "A gente costuma comprar muita coisa por impulso e depois se dá conta de que tem algo parecido. Eu sempre sugiro que, de três em três meses, as pessoas dêem uma bela organizada no armário. Tire de lá o que não se usa mais e, especialmente, para conhecer tudo o que tem", explica Joanna Moura, colunista do Portal Meu Bolso Feliz. *Esqueça o hábito de ir ao shopping para “bater perna”. "Essa mania é a melhor amiga do consumo por impulso.

Saia de casa sabendo o que precisa e mantenha o foco durante a visita ao shopping", diz Joanna. *Antes de ir ao supermercado, faça uma lista e siga-a durante as compras. *Quando passar por uma prateleira escrito “promoção”, avalie se precisa mesmo do produto.

Assessoria de imprensa Meu Bolso Feliz

O que é o Meu Bolso Feliz?

O portal Meu Bolso Feliz (http://meubolsofeliz.com.br/), uma iniciativa do SPC Brasil, une informações para mostrar às famílias e pessoas em geral da importância da educação financeira. Amplo e com um serviço completo, orienta cidadãos e explica qual é a melhor maneira de consumir e ter controle monetário.

http://epocanegocios.globo.com/

Imediatismo e impulsividade levam consumidor a pagar mais por um produto em forma de juros embutidos nos financiamentos

Título A tecnologia é feminina

bem+ Tecnologia

www.targettrust.com.br

subtítulo A evolução da mulher num mundo onde os homens dominam

É normal ouvirmos que as mulheres têm problemas com a tecnologia, que têm graves dificuldades em aprender a usar computadores e outras máquinas. Pois eu acho que este não é um problema genético, mas sociológico.

Desde pequenas, somos incentivadas a brincar com bonecas, aprender a bordar e a ajudar a mãe nas tarefas domésticas. No entanto, aos irmãos são dadas caixas de ferramentas, pequenos computadores, objetos telecomandados e Lego. Embora, haja exceções, as expectativas que as crianças do sexo feminino sentem são muito diferentes das do sexo masculino.

Na adolescência, aumenta a pressão da sociedade e da família: se são gordas demais, se são altas ou baixas demais ou se estão fora do padrão de beleza, são hostilizadas pelos rapazes, ou ainda, se andam mal arrumadas, são hostilizadas por outras garotas, se não são boas donas de casa, são hostilizadas pelas tias e as avós.

Espera-se que “elas” se preocupem com dietas, cremes, moda, tarefas da casa, bronzeados e acessórios. Desde cedo, ficam com parte do tempo e da capacidade de atenção ocupados.

Enquanto isso, os rapazes já aprenderam como fazer um site.

A indústria de bens de consumo já percebeu, há muito tempo, que a mulher não só diversificou seus interesses como também passou a tomar decisões de compra. É mais ou menos como diz o ditado: a última palavra é sempre a do marido — “sim, meu amor”. Mas a importância do sexo feminino no mercado consumidor não tem nada de piada, mesmo quando os produtos em questão são tipicamente masculinos — a exemplo dos automóveis.

Assim, o mercado está voltado cada vez mais para elas. Interesse também refletido na internet, onde o público feminino ganha cada vez mais espaço. O percentual de mulheres internautas registrado pelo último censo do Ibope, é o maior desde o início da medição pelo instituto. Pensando neste público, têm sido lançados portais especiais, muito além dos de receitas culinárias, beleza, filhos, gravidez e moda. Existem portais até de automóveis, voltados exclusivamente para este público, que antes era apenas “do lar”.

A indústria também percebeu que a mulher gosta de tecnologia e para deleite das fabricantes, investem nisso. Não é a toa que muitas mulheres preferem comprar uma câmera digital

de boa qualidade a outras novidades da moda, como sapatos e bolsas.

Os hábitos femininos na internet também mudaram. Dentre os interesses deste público estão saúde, beleza, comportamento e também os serviços de e-mail, comunicadores instantâneos, redes sociais on-line... As empresas “pontocom” perceberam isso, e cada vez mais conquistam a simpatia e acima de tudo a fidelidade das preciosas clientes.

O mais recente movimento é o da indústria de hardware, outrora exclusivamente masculina — os computadores, por exemplo, chegavam às prateleiras nas cores branca, preta, no máximo cinza. Agora, há gabinetes na cor rosa, vermelho, mouses e teclados com temas florais. E como não podia deixar de ser, os celulares ficam cada vez mais femininos, ganharam adereços, como cristais, estampas e carcaças forradas de tecido, além de cores “exóticas” e temas de marcas famosas.

Não dá para esquecer que num mercado antes exclusivamente masculino (o perfil do “nerd” sempre esteve ligado ao ramo da tecnologia da informação), agora há um número cada vez maior de mulheres dominando cargos de comando em empresas de tecnologia da informação. Exemplo da programadora Márcia, 31 anos, há 10 na área de tecnologia, que diz estar acostumada com um ambiente tão masculino. Casada com um fotógrafo e mãe de um menino de cinco anos, ela reconhece que essa área não é das mais fáceis para as mulheres. A reação dos homens vem com uma pitada de ciúmes do ambiente de trabalho e outra de inveja, pois quantos não gostariam de participar dos eventos tecnológicos aos quais elas têm acesso.

Na maioria dos casos as profissionais se mostram merecedoras daquela posição, que independente de qual seja, no universo da tecnologia, geralmente pertence aos homens.

Adriana Ferraz é jornalista.

Bem+ Osasco – Maio 2014

35

bem+ Acontecimentos

Acontecimentos

O que acontece em Osasco esta aqui

Acervo pessoal: Nancy Nasser

A preocupação para com as Mamães e os Bebês é o principal alvo das atenções de toda a Equipe da Maternidade Amador Aguiar que já é referencia em toda a região. E sabem quem participou das palestras? Os próprios funcionários que permanentemente são reciclados, aperfeiçoando assim a qualidade e excelência no aprimoramento do atendimento e assistência as mulheres que lá recorrem. O tema do evento “O impacto da Violência Doméstica na Saúde da Mulher” contou com os palestrantes: Dr. Faisal Cury, Dr. Carlos Roberto Nogueira da Mota, Cátia Mota, Claudia de Lima Garcia, Dra. Sandra Dircinha Teixeira de Morais, Dr. Marcos Gonçalves, Dra. Ana Cristina Meira Vasconcellos, Dr. Mario Egami, Dra. Maria Cecilia Ayres Carvalho e Dr. Eli Mendes de Moraes. Um abraço à todos, extensivo a um dos patrocinadores, Equipe “Mary Kay”.

DR. MARIO EGAMI Acervo pessoal: Nancy Nasser

Igor Simões

ACM/YMCA OSASCO COMEMORA 50 ANOS

36 Bem+ Osasco – Maio 2014

Um show repleto de atividades com orientações sobre saúde, consultas jurídicas, ações de cidadania e apresentações artísticas marcaram o Dia do Trabalhador no 1º. de Maio.

O organizador do evento, CISSOR através de seu atuante presidente José Elias Gois, foi um dos principais responsáveis deste sucesso que contou com a parceria dos Sindicatos de Osasco e região em conjunto com as Secretarias da Prefeitura Municipal.

MATERNIDADE AMADOR AGUIAR REALIZA SEMANA DA MULHER

Um movimento gigantesco realizado pelo Presidente da Entidade CL Dr. Amir Gomes dos Santos e sua dinâmica Diretoria, fez com que, mais uma vez, a “Feira da Saúde” fosse sucesso. Como todos tem conhecimento o evento que acontece anualmente no Boulevard do Osasco Plaza Shopping no Calçadão realizou mais de 700 atendimentos, totalmente gratuitos, oferecidos pela competente Equipe da Secretaria da Saúde e Poli Clinica da Zona Norte composta por Técnicos em Enfermagem e Médicos altamente qualificados.

Durante todo o ano de 2014 acontecerão eventos e cerimônias que

FESTA DO TRABALHADOR FOI SUCESSO NO GINÁSIO DA VILA YOLANDA

marcam com galhardia o “Jubileu de Ouro” dessa conceituada Instituição, que ostenta hoje o maior complexo aquático de Osasco e região.

Sérgio Sidnei Manojo, seu atual presidente ao lado de sua dinâmica equipe relata: “Inauguramos esta semana nosso Ginásio Poliesportivo e no decurso deste ano teremos mais alguns eventos: seremos homenageados pela Câmara Municipal de Osasco, realizaremos um Passeio Ciclístico em setembro, teremos um jantar comemorativo aos 50 anos e um espetáculo no Teatro das Artes no Shopping Eldorado”.

Acervo pessoal: Nancy Nasser

Acervo pessoal: Nancy Nasser

LIONS CLUBE REALIZA COM SUCESSO FEIRA DA SAÚDE

E não faltaram abraços e cumprimentos a este gentleman que é o Dr. Mario Egami, médico cirurgião, muito querido por todos, sempre ovacionado e aplaudido onde quer que esteja. Um dos abraços especiais foi do amigo de longa data, Dr. Faisal Cury, presidente da Maternidade Amador Aguiar. Parabéns!

Nancy Nasser é Jornalista e Colunista Social MTB/SP 40.690 nancy.nasser@yahoo.com.br

Fazemos orçamento sem compromisso.

Cortinas - persianas - tapetes - papel de parede - carpetes - piso laminado

A Decormix abre as portas para você, trazendo tudo para decorar sua casa.

Cortinas, persianas, tapetes, papel de parede, carpetes, piso laminados Rua Pedro Fioretti, 393 | Centro | Osasco | SP

Fone: 3681-8707 Aos sábados estacionamento grátis com manobrista

bem+ Gastronomia Receitas

EM 2012 FOI ELEITO O MELHOR CACHORRO QUENTE DE OSASCO!!!

Rolinhos de Mozarela Ingredientes: 1 xícara (chá) de ramas de cenoura picadas 1 xícara (chá) de folhas de rabanete picadas

Além do famoso cachorro quente temos diversas opções de lanches, salsichas de soja, perú ou chester, tortilhas salgadas/doces e caldos.

1/2 xícara (chá) de repolho cortado em fatias finas

Fone: 11 3685-2475

1/2 xícara (chá) de rabanete ralado

Local agradável para um bom bate papo, TV a cabo e internet sem fio.

6 fatias de mozarela 1 xícara (chá) de folhas de agrião

Av. Dr. Carlos de Moraes Barros, 573 Vl. Campesina, Osasco, SP

1/2 xícara (chá) de cenoura ralada 5 colheres (sopa) de quinoa cozida 1/2 xícara (chá) de alface fatiada Molho: 1 colher (sopa) de cebola ralada 6 colheres (sopa) de óleo composto 1 unidade de limão 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de gengibre Modo de Preparo: Afervente as ramas de cenoura e as folhas de rabanete. Reserve. Misture o repolho com o rabanete e reserve. No centro de uma fatia de mozarela, disponha pequenas porções das folhas aferventadas, do repolho misturado com o rabanete, do agrião, da cenoura e da quinoa.

Enrole cuidadosamente a mozarela recheada e corte ao meio. Repita o processo com as outras fatias de mozarela. Reserve.

Para o molho, misture todos os ingredientes. Reserve. Em uma travessa forrada com a alface, disponha os rolinhos de mozarela. Cubra com o molho e sirva.

Rendimento: 6 porções Tempo de Preparo: 1 hora Valor calórico por porção: 329,58 kcal/porção

• Frutas nacionais e importadas • Legumes e verduras • Produtos orientais • Padaria Mais qualidade de vida 38 Bem+ Osasco – Maio 2014

F. 3699.4428 Praça 21 de Dezembro-Mercadão Municipal-Centro-Osasco

Divulgação Sesi

Saladas para o almoço

Salada de Batata com Pepino Ingredientes: 6 xícaras (chá) de batata picada

Divulgação Sesi

do Dia das Mães

1 unidade de pepino japonês 1 colher (sobremesa) de sal 1 unidade de limão 2 colheres (sopa) de maionese 2 colheres (sopa) de mostarda Raspas de limão a gosto Modo de Preparo: Cozinhe as batatas com água até que fiquem macias. Escorra, passe pelo espremedor e reserve. Corte o pepino com a casca em fatias bem finas, usando a lâmina de fatiar do ralador ou um descascador de legumes, e acrescente o sal. Deixe descansar por cerca de 20 minutos ou até que o pepino desidrate.

Retire o excesso da água e acrescente o suco do limão. Em um refratário, acrescente o pepino fatiado com o suco do limão, a maionese e a mostarda.

Se necessário, corrija o sal.

Enfeite com raspas de limão. Sirva gelada.

Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 1 hora Valor calórico da porção: 159,70 kcal/porção Receitas extraídas do livro “Programa Alimente-se Bem!” do SESI

Espaço aconchegante, leve e gostoso, para ser curtido com os amigos, a dois ou até mesmo com a família. Lugar de comida saborosa (bacalhoada e feijoada), sem contar os petiscos e a boa música.

De 3a à 6a das 17 às 23hs Sábados das 12 hs às 23 hs

5a feira: Bacalhoada 6a feira: MPB ao vivo Sábados: Feijoada com Classic Rock ao vivo Av. Diogo Antonio Feijó, 486 - Jd. das Flores (Km 18) - Osasco - SP Tel.: 3681-4055 www.emporioursus.com.br Estacionamento no local

Bem+ Osasco – Maio 2014

39

bem+ Gastronomia Vinhos

Exóticas italianas – Parte I webmisericordia.wordpress.com

Conheça as mais raras uvas responsáveis pelos mais deliciosos sabores tintas do sul da Itália, pois é encontrada na Campania, Basilicata, Calábria e Apulia. Nas duas primeiras regiões, gera desde vinhos simples até poesias engarrafadas. Seus fermentados mais conhecidos são: o Aglianico del Vulture e o famosíssimo Taurasi (da Campania). São vinhos muito intensos, concentrados e firmes, com muita personalidade e força.

NERELLO MASCALESE

Não escondo minha predileção para o diferente, o exótico, o pouco conhecido. Esse meu “lado B” encontrou respaldo perfeito na degustação de vinhos de castas raras.

Este mês abordaremos castas raras, mas que fazem vinhos de grande identidade e exótico sabor.

O primeiro país é a Itália, pois é de lá que vem meus vinhos preferidos!

REFOSCO ROSSO

DAL

PERDUNCULO

Uva tinta de maturação tardia cultivada principalmente no Friuli. O nome dessa uva se dá pelas suas gravinhas vermelhas. O vinho feito dessa uva tem coloração intensa, sabor encorpardo e excelentes níveis de acidez. Seus sabores tendem as ameixas e amêndoas.

TEROLDEGO Uva tinta da região do Trentino. Seus vinhos apresentam características muito interessantes, produzindo desde vinhos jovens e agradáveis, até caldos que podem envelhecer por décadas. Quando feitos para guardar, sempre mantêm seu caráter frutado 40 Bem+ Osasco – Maio 2014

com ameixas e amoras, seguidos de toques defumados. Seus aromas são comumente carregados de notas terrosas e levemente herbáceos.

LAGREIN Outra uva tinta da região do Trentino. Acreditá-se que seu nome deriva de Lagara, uma das colônias da Magna Grécia conhecida pela grande qualidade dos vinhedos. Já no século 14 os vinhos elaborados com essa uva eram considerados os melhores do país. A Lagrein dá aos vinhos coloração intensa, com reflexos granada, aromas de frutas vermelhas do bosque e toques herbáceos, paladar intenso com taninos aveludados e longa persistência.

No Brasil temos um excelente produtor que está resgatando as uvas da região do Trento: A Vinícola Barcarola, situada no Vale dos Vinhedos faz excelentes vinhos varietais das castas Teroldego e Lagrein.

AGLIANICO Uva tinta do Sul da Itália, mais uma das saborosas uvas que florescem no solo vulcânico da região. Essa casta é talvez a maior vedete dentre as cepas

Essa casta é uma de minhas preferidas. Tinta autoctone da Sicília, robusta e com grande potencial alcoólico que cresce aos pés do vulcão Etna, que também dá nome a um vinho D.O. com grande parte da Nerello Mascalese em sua composição. São vinhos elegantes, com muito álcool, corpo médio e aromas frutados. Vinhos fáceis de beber, aveludados e ao mesmo tempo misteriosos.

Apesar de ser uma uva com bom potencial de álcool, ela não produz vinhos muito profundos e concentrados. É, muitas vezes, mesclada com a mais intensa Nero d'Avola e também com sua irmã, a Nerello Capuccio.

SAGRANTINO Uva tinta da região Úmbria, onde é considerado o mais importante vinhedo da região. Dá vinhos de coloração intensa, quase negros, com reflexos violáceos, apresentam impressionantes taninos e personalidade forte. Os umbros costumam se orgulhar e dizem de boca cheia que a casta Sagrantino é a que mais polifenóis contém, mas o que não se discute é que são vinhos opulentos, intensos e de grande corpo.

Em uma próxima edição falaremos um pouco mais dessas ilustres, raras e saborosas desconhecidas.

Luciana Freire Sommelière – ABS-SP www.sommelierenarede.blogspot.com.br

Bem+ Osasco – Maio 2014

41

bem+ Cultura e Lazer

SESC – Programação Abril

Fotos divulgação

CIRCUITO SESC DE ARTES 12 roteiros percorrem 102 cidades do Estado de São Paulo com atividades de diversas linguagens artísticas. Participe!

Circo espetáculo - Zarak Show - Circo Dux (RJ) Gêmeos siameses recebem a importante missão de realizar a turnê mundial do Zarak Show, com números de mágica, faquirismo e malabares.

Programação completa em: www.sescsp.org.br/ circuitosescdeartes espetáculo. - Livre. Grátis - 02/05/2014. Sexta, das 17h às 22h Cidade: Franco da Rocha Praça Caieiras, S/N - Centro 03/05/2014. Sábado, das 17h às 22h Cidade: Itapevi Praça XVIII de Fevereiro, S/N - Centro 04/05/2014. Domingo, das 15h às 20h Cidade: Barueri Parque Municipal Dom José - Rua Ângela Mirela, 500 - Jardim Barueri Cabaré de Números Raros - Artistas da Cooperativa Brasileira de Circo (SP) O grupo apresenta números que já não estão mais no cotidiano dos circos, como equilibrismo de pratos, equilíbrio sobre cilindros, entre outros.

Programação completa em: www.sescsp.org.br/ circuitosescdeartes espetáculo. - Livre. Grátis - 02/05/2014. Sexta, das 17h às 22h Cidade: Carapicuiba Calçadão (Próximo à estação da CPTM, em frente ao Centro de Inclusão Digital) - 03/05/2014. Sábado, das 17h às 22h Cidade: Jandira Praça Central Anielo Gragnano - Rua Willian Wadell, 48-56 (ao lado da estação) - 04/05/2014.

Domingo, das 16h às 21h Cidade: Cotia Praça dos Romeiros, S/N - Centro de Caucaia do Alto CIRCUITO SESC DE ARTES 12 roteiros percorrem 102 cidades do Estado de São Paulo com atividades de diversas linguagens artísticas. Participe!

Dança espetáculo - Mono-blocos - Vanilton Lakka e Artistas (MG) Performance com artistas de diferentes formações como dança contemporânea, jazz, teatro, artes visuais e danças urbanas. Programação completa em: www.sescsp.org.br/ circuitosescdeartes espetáculo. - Livre. Grátis - 02/05/2014. Sexta, das 17h às 22h 42 Bem+ Osasco – Maio 2014

Cidade: Franco da Rocha Praça Caieiras, S/N - Centro - 03/05/2014. Sábado, das 17h às 22h Cidade: Itapevi Praça XVIII de Fevereiro, S/N - Centro 04/05/2014. Domingo, das 15h às 20h Cidade: Barueri Parque Municipal Dom José - Rua Ângela Mirela, 500 - Jardim Barueri CIRCUITO SESC DE ARTES 12 roteiros percorrem 102 cidades do Estado de São Paulo com atividades de diversas linguagens artísticas. Participe!

Artemídia e Cultura Digital intervenção - Fab Trailer - Marcio Ambrosio (SP) Em um trailer transformado em estúdio, o artista orientará os participantes a criar animações que serão projetadas ao fim do processo. Programação completa em: www.sescsp.org.br/ circuitosescdeartes intervenção. - Livre. Grátis - 02/05/2014. Sexta, das 17h às 22h Cidade: Carapicuiba Calçadão (Próximo à estação da CPTM, em frente ao Centro de Inclusão Digital) - 03/05/2014. Sábado, das 17h às 22h Cidade: Jandira Praça Central Anielo Gragnano - Rua Willian Wadell, 48-56 (ao lado da estação) - 04/05/2014.

Domingo, das 16h às 21h Cidade: Cotia Praça dos Romeiros, S/N - Centro de Caucaia do Alto CIRCUITO SESC DE ARTES 12 roteiros percorrem 102 cidades do Estado de São Paulo com atividades de diversas linguagens artísticas. Participe!

Artes Visuais intervenção - Volante - Cleiri Cardoso (SP) Imagens são produzidas a partir da construção de carimbos e da exploração das possibilidades do mimeógrafo. Programação completa em: www. sescsp.org.br/circuitosescdeartes intervenção. - Livre. Grátis - 02/05/2014. Sexta, das 17h às 22h Cidade: Franco da Rocha Praça Caieiras, S/N - Centro - 03/05/2014. Sábado, das 17h às 22h Cidade: Itapevi Praça XVIII de Fevereiro, S/N - Centro 04/05/2014. Domingo, das 15h às 20h Cidade: Barueri Parque Municipal Dom José - Rua Ângela Mirela, 500 - Jardim Barueri

CIRCUITO SESC DE ARTES 12 roteiros percorrem 102 cidades do Estado de São Paulo com atividades de diversas linguagens artísticas. Participe!

Literatura intervenção - Refresco de Rimas - Cia. Circo de Trapo (SP) Dois artistas sorveteiros circulam e oferecem “Palavras Refrescantes”, com sabores de poesias prontas, inacabadas, trágicas e engraçadas.

Programação completa em: www.sescsp.org.br/ circuitosescdeartes intervenção. - Livre. Grátis - 02/05/2014. Sexta, das 17h às 22h Cidade: Carapicuiba Calçadão (Próximo à estação da CPTM, em frente ao Centro de Inclusão Digital) - 03/05/2014. Sábado, das 17h às 22h Cidade: Jandira Praça Central Anielo Gragnano - Rua Willian Wadell, 48-56 (ao lado da estação) - 04/05/2014.

Domingo, das 16h às 21h Cidade: Cotia Praça dos Romeiros, S/N - Centro de Caucaia do Alto CIRCUITO SESC DE ARTES 12 roteiros percorrem 102 cidades do Estado de São Paulo com atividades de diversas linguagens artísticas. Participe!

Cinema e vídeo intervenção - Cine Olho - Cenas do início do cinema Três caixas adaptadas reproduzem cenas da época da criação do Cinema: Os Primeiros Beijos; Os Primeiros Monstros e os Primeiros Efeitos Especiais. Programação completa em: www.sescsp. org.br/circuitosescdeartes Livre. Grátis - 02/05/2014. Sexta, das 17h às 22h Cidade: Franco da Rocha Praça Caieiras, S/N - Centro - 03/05/2014. Sábado, das 17h às 22h Cidade: Itapevi Praça XVIII de Fevereiro, S/N - Centro 04/05/2014. Domingo, das 15h às 20h Cidade: Barueri Parque Municipal Dom José - Rua Ângela Mirela, 500 - Jardim Barueri

Sesc Osasco Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1300  (11) 3184-0900  3ª a 6ª-feira, 13h às 22h.

Sábado, das 9h às 18h.  e-mail@osasco.sescsp.org.br

bem+ Cultura

Formação cultural

Entenda porque ela é essencial para o crescimento de um povo

A cultura é um processo social resultante da aprendizagem, que pode ser transmitida através da família (educação informal) ou através da escola (educação formal).

Conceitua-se a palavra cultura de acordo com a visão Humanista ou da Antropologia, porém de um modo mais amplo significa a somatória de hábitos e costumes, técnicas, tradições, ensinamentos, valores morais, ética, manifestações artísticas, religião, mitos, crenças, sistemas de leis, ciências. Enfim, a Cultura é tudo que é produzido pela mente humana, sendo esta um forte agente de identificação pessoal e social integrando os diferentes segmentos sociais e gerações.

A formação ou transformação de uma determinada sociedade ocorre através da Cultura, daí a importância desta ser transmitida de geração para geração. Mas qual a importância da Cultura na formação do indivíduo? Antes, a base da formação de valores morais e éticos do indivíduo era papel a ser desenvolvimento unicamente pela família. Hoje, até pela realidade da vida moderna, econômica, social, organizacional e conceitual das famílias, juntamente com a dificuldade cada vez maior de impor limites, ocorre a inversão de papéis e muitas delas eximiram-se da responsabilidade de educar. É muito comum essa formação ser transferida para a Escola, a Igreja ou as outras inúmeras instituições sociais que atendem as crianças e adolescentes.

A educação também se procede de forma mais libertária de regras e normas como através da cultura de massa ou as mídias.

A Cultura Midíática que corresponde à mídia ou meio de comunicação de massa (imprensa escrita, e falada, televisão, rádio, internet, propaganda e marketing, telefone, teatro, arte, cinema, dança, etc.), estão presentes em nosso cotidiano e em todos os lugares. Elas transmitem mensagens e

mais12.com.br

“Nenhum homem é uma ilha completo em si próprio; cada ser humano é uma parte do continente, uma parte de um todo.” De acordo com esta frase do poeta jacobino e pastor inglês John Donne (1572-1631), podemos dizer que desde a origem do homem, existiu a inerente necessidade da convivência em um determinado grupo, comunidade ou sociedade. Esse sentimento de pertencimento a algum lugar, a uma família, a uma religião, ao desejo de acolhimento, de compartilhar, de estar integrado ou apegado às suas origens ou raízes, nos remete à herança cultural.

influenciam no comportamento, no modo de sentir, pensar e agir das pessoas. A cultura midiática tem um forte poder de controle, é produtora de sentidos e valores, sendo considerada um agente de transformação da sociedade.

A falta de cultura ou conhecimento leva à alienação e fomenta o indivíduo a submeter-se ao pleno domínio das mídias, que como formadoras de opinião acabam comprometendo todo o processo de liberdade e de discernimento.

Um exemplo disso, são pessoas que espelham-se em “ídolos” e são capazes de mudarem de comportamento, vestimenta e vocabulário para igualar-se aos mesmos, assim como passar 24h no Instagram ou Twitter seguindo e acompanhando a vida destes. Com relação à Arte, apesar de ser formadora de opinião, ela proporciona ao indivíduo a liberdade de expressão, de reflexão e senso crítico.

esses artistas estão na moda e querem ostentá-las nas paredes de sua casa. A percepção individual influenciada pelo grupo ou mídia determina atitudes comportamentais que estimulam a cultura de: “levar vantagem em tudo” – a famosa Lei de Gérson, que é um princípio em que determinada pessoa ou empresa deve obter vantagens de forma indiscriminada, sem se importar com questões éticas e morais.

É o mercado de arte que define as normas e regras e como veículo cultural, impõe ao espectador o que é considerado boa arte ou não. Exemplo disso é o artista plástico pernambucano Romero Brito, que vive em Miami e a artista plástica carioca Beatriz Milhazes, cuja obra foi leiloada por 2 milhões de dólares. Ambos, têm criatividade e olhar clínico para o mercado comercial, porém não apresentam a genialidade dos grandes mestres como Cândido Portinari, Tarsila do Amaral, Victor Brecheret, Alfredo Volpi, entre outros, que mudaram a história da arte brasileira.

Existem outras culturas como: “do deixa prá lá” - que tem a ver com a passividade do nosso povo. “Deixar tudo para a última hora” - que determina uma falta de planejamento e organização, a do “jeitinho brasileiro”, do “tudo termina em pizza”, da “indústria da corrupção”, e a “lei da impunidade” – que demonstram o quanto os valores morais e éticos estão deturpados na sociedade e são ignorados pela grande maioria da população. Quanto mais culto for o indivíduo, mais condições ele tem de burlar a censura grupal e desenvolver uma efetiva e significativa transformação de valores, adquirindo assim o poder de influenciar sua realidade e não ser ele influenciado pela mídia, governo ou sociedade. A importância principal da cultura na vida do indivíduo ocorre quando através dela, é capaz de efetivar mudanças significativas, transformando assim o mundo em um lugar melhor.

Esta cultura de promover artistas comerciais cria um furor entre as classes sociais emergentes, que não entendem nada de obra de arte, mas as adquirem só porque

Vania Rossi é artista plástica e Diretora da Fundação Escultor Victor Brecheret vania.rossi@ig.com.br Bem+ Osasco – Maio 2014

43

bem+ Lançamentos

Lançamentos de Maio Fique por dentro dos melhores lançamentos do mês Liam Payne, Louis Tomlinson, Niall Horan e Zayn Malik vão excursionar pela América Latina com a turnê Take Me Home.

SHOWS

10 e 11 de maio - Estádio do Morumbi

Megadeth

Praça Roberto Gomes Pedrosa, s/n, Jd. Leonor, SP/SP. - R$ 180 a 200

A banda Megadeth, que esteve no Brasil em outubro abrindo shows do Black Sabbath, voltará ao país com turnê comemorativa de 20 anos do álbum “Youthanasia” (1994).

CINEMA O Espetacular Homem-Aranha 2

4 de maio - Espaço das Américas R. Tagipurú, 795, Barra Funda, SP/SP, 01156-000 - (11) 3864-5566 R$ 95 a 400 Eddie Vedder O vocalista do Pearl Jam vem ao Brasil para shows. O cantor se apresenta em São Paulo nos dias 7 e 8 de maio, no Citibank Hall. Depois canta no Rio, no dia 11, na casa de mesmo nome. A abertura dos shows será feita pelo irlandês Glen Hansard, conhecido pelo filme “Apenas uma vez” e pelo duo de Folk Swell Season.

Convergente - Verônica Hoth

A Grande Vitória

7 e 8 de maio - Citibank Hall Av. das Nações Unidas, 17.955, Vl. Almeida, SP/SP - (11) 4003 5588 R$ 100 a 800 Divulgação

One Direction

44 Bem+ Osasco – Maio 2014

LITERATURA Divulgação

A Ameaça de Electro. Depois das aventuras de O Espetacular Homem-Aranha (2012), Peter Parker (Andrew Garfield) tenta manter a promessa que fez ao pai de Gwen Stacey (Emma Stone), de que a protegeria sem chegar perto dela. Mas o herói está apaixonado, e não consegue se afastar. Ao mesmo tempo, vários inimigos tomam conta da cidade, e a formatura da escola se aproxima. Neste contexto, surge um novo vilão, o poderoso Electro (Jamie Foxx), para desafiar as habilidades do Homem-Aranha. Mas o amigo da vizinhança poderá contar com a ajuda do velho amigo Harry Osborn (Dane DeHaan), que o ajudará a descobrir novos segredos sobre o seu passado. - Estreia 1O/05

O show está confirmado para o dia 4 de maio, no Espaço das Américas, em São Paulo. Além do Brasil, a banda se apresenta em Santiago, Chile e Buenos Aires, Argentina. Um dos mais importantes nomes do trash metal mundial, com quase 40 milhões de discos vendidos, o Megadeth atualmente está na turnê do álbum “Super Collider”.

A boy band britânica vai se apresentar no Brasil em maio de 2014, Harry Styles,

Stoller assume o posto de roteirista. Estreia 15/05.

Divulgação

Muitas estrelas da música internacional aterrissam em maio por aqui. E o cinema dá show. Vamos conferir?

Max Trombini (Caio Castro) teve uma infância humilde e conturbada. Abandonado pelo pai, criado pela mãe e pelo avô, que morreu quando tinha 11 anos.

Revoltado, passou a se envolver em diversas confusões em sua cidade natal, Ubatuba, e depois em Bastos, onde passou a morar. Foi através do aprendizado das artes marciais, em especial o judô, que ele conseguiu se estabelecer emocionalmente e construir uma carreira que fez com que se tornasse um dos principais técnicos do esporte no Brasil.

- Estreia 08/05 Muppets 2 - Procurados e Amados Continuação de Os Muppets. Trará uma nova aventura de Caco, Miss Piggy, Gonzo, Animal e companhia.

Gary (Jason Segel) e Mary (Amy Adams) não estarão presentes na nova história, que envolverá um pouco de mistério, brincando com filmes do gênero policial. Inspirado em A Grande Farra dos Muppets. James Bobin volta a cadeira de diretor e Nicholas

No poderoso desfecho da trilogia Divergente, de Verônica Roth, a sociedade baseada em facções na qual Tris Prior acreditara um dia desmoronou, e a jovem será posta diante de novos desafios e mais uma vez obrigada a fazer escolhas difíceis. Livro mais vendido pela Amazon no segmento infantojuvenil em 2013, Convergente chega aos leitores brasileiros em meio à estreia do primeiro filme da série Divergente nos cinemas desde 17 de abril.

Redação

bem+ Dicas

Presentes para as mamães

Para as mamães mais modernas e antenadas, o Smartphone é uma ótima opção. Com variedade de modelos, apresenta opções de até mil reais. Assim, além de bom gosto, sua mãe vai admirar ainda mais um filho que sabe economizar. Um outro item que combina muito com este tipo de mãe é um tablete, existem opções que funcionam como computador completo portátil até os mais simples para leitura de livros. E os valores variam de acordo com as funcionalidades.

Para as que curtem a noite, que tal uma sandália de tiras. A ousadia

Divulgação Divulgação www.freewords.com.br

Primeiro. Essa mãe precisa ser vista como a mulher que é, vale reparar nas atividades que ela executa, quando não está sendo somente mãe. Pesquisar coisas que ela gosta como: música, livros, filmes, comidas ou lugares. Esse primeiro passo fará com que você consiga dar um presente personalizado, do jeitinho que ela gosta.

Divulgação

Foi-se o tempo que a mamãe ficava com a barriga no fogão, com o avental sujo de ovo e o chinelo na mão, pronta para acertar a molecada que fizesse bagunça. Hoje, a maioria das mães quer, antes de tudo, ser reconhecida como mulher que trabalha fora, que tem vida social agitada, e mais, almeja qualidade de vida e se desdobra para cuidar de casa e da família com carinho. Claro que essa mãe, tão moderna e cheia de vontades, não se contentará em ganhar um pano de prato como presente do dia das mães. Afinal de contas, ela merece um presente à altura de todo esse amor e dedicação, então a Bem+ foi atrás de boas dicas para surpreender a mulher mais importante da sua vida.

Divulgação

A Bem+ tem boas dicas para você surpreender sua mãe se completa com um batom vermelho, que está bem na moda e uma bolsa dourada. Sua mãe ficará linda! Para as mamães chocólatras, bombons são sempre bem vindos, ou uma torta de chocolate vai render um convite para aquele cafezinho, que só a mamãe sabe fazer.

Para as chiques e elegantes, os perfumes são muito benquistos, tanto quanto uma bela joia, um colar ou anel, desde que, imprima o estilo desta mulher. Ou uma viagem de navio, que não é mais uma coisa de outro mundo, existem pacotes bem acessíveis e com certeza, este presente não vai apenas surpreender, mas vai ser inesquecível.

Lembrando também das que priorizam a boa forma e a qualidade de vida: que tal uma cadeira de abdominal. Já, se ela precisa relaxar, um fim de semana em um Spa vai render milhares de beijinhos. Para as que mandam bem no fogão, mas o tempo anda escasso, que tal uma panela elétrica? Ela vai adorar! Ou, uma câmera fotográfica? A mamãe cineasta vai flutuar.

Seja qual for a sua escolha, as mães costumam ficar encantadas com a simples lembrança da data. Para surpreender e fazer deste um dia inesquecível, vale levá-la para almoçar em um bom restaurante gourmet, por exemplo, tirá-la de casa, do fogão, fazendo com que ela perceba que este dia é exclusivamente dela.

Feliz dia das mães!

Para mais sugestões de presentes, acesse: http://www.comprafacil.com.br/ld/ dia-das-maes/presente/#profissao-mae Redação Bem+ Osasco – Maio 2014

45

bem+ Você Sabia Que...

Primeira comissão da colônia armênia de Presidente Altino: Em pé (da esquerda para a direita): Hagop Manuchakian, Zefri Maghdezian. Sentados: Stepan Paladjian, Dikran Echrefian (Presidente), Sanazar Mardiros, Arsen Bulbulian e Agop Guzelian.

A efeméride é tanto um fato definido como importante por uma pessoa, uma entidade, um grupo ou uma sociedade, assim como a sua comemoração. O plural, efemérides, pode ser uma agenda ou um diário onde relacionamos os fatos marcantes de nossas vidas. Tanto as comemorações, como os diários tem a função primordial de nos trazer os fenômenos à lembrança, à memoração, impedi-los de caírem no esquecimento. É tanto uma data e uma comemoração para lembrar as coisas boas, como para não esquecer as ruins.

A efeméride remete a um único dia ou a um ano ou também a todo o período que durou aquele fenômeno.

Os anos múltiplos de cinqüenta, 50, 100, 400, 450, são os preferidos para as rememorações. O ano 2014 nos lembra a Primeira Guerra Mundial (1914 – 1918) e o golpe de 1964.

Fazem cem anos do início da Primeira Grande Guerra. Evitar o esquecimento dos horrores que se processaram tendo essa guerra como desculpa tem movido inúmeras pessoas em 46 Bem+ Osasco – Maio 2014

todos os continentes. Como município emancipado Osasco ainda não existia em 1914. Entretanto, dado a quantidade de descendentes de imigrantes que moram aqui, essa guerra faz parte da memória de muitas famílias osasquenses. Foi em 1915, tendo a guerra como desculpa, que os turcos promoveram o genocídio armênio e geraram a diáspora. Osasco reúne uma importante comunidade armênia que chegou na década de 1920 e, amparada por aqueles que já haviam migrado no final do século XIX, encontrou emprego na Cerâmica Hervy e no Frigorífico Wilson. A Comunidade Armênia de Osasco – CAO – organizou um arquivo com documentos que revelam a sua história e impedem

que o massacre e a grande diáspora desapareçam no esquecimento.

Este ano marca os cinqüenta anos do golpe de 1964, uma efeméride que remete a um período de vinte e um anos. Osasco era uma das cidades que se posicionava no olho do furacão. Aqui estava instalado, em Quitaúna, o 4o. Regimento de Infantaria – Regimento Raposo Tavares.

Foi dali que desertou em 1969, junto com outros companheiros, o capitão Carlos Lamarca, que lutou contra a ditadura integrando a Vanguarda Popular Revolucionária – VPR. Em 1966, o município sofreu intervenção federal. Dois anos mais tarde aconteceu a greve da Cobrasma contra o arrocho salarial e as condições de trabalho. Esse movimento tornou-se emblemático como resistência à ditadura. Em 1971, Lamarca é morto no sertão da Bahia junto com Zequinha Barreto, operário da Cobrasma. O Instituto Zequinha, instalado na cidade, preserva a memória de sua luta.

Estão acontecendo inúmeros eventos discutindo 1914 e 1964 em razão dos seus 100 anos e 50 anos. São debates, livros, artigos e filmes com os quais se busca preservar a memória desses fenômenos que se estenderam por muito mais do que um ano apenas. É lembrar para não deixar esquecer.

Dora Shellard Corrêa Centro de Documentação Histórica de Osasco – CDHO pdscor@uol.com.br www.colegionovomundo.com

http://www.hagopgaragem.com/

Efeméride é um fato importante?

Bem+ Osasco – Maio 2014

47

bem+ Melhor

Idade

Amigos pra toda vida

www.unimed.coop.br

A melhor etapa da vida para cultivar amizades

A correria do dia a dia nos separa dos amigos muito mais do que nos aproxima. E nem mesmo toda a tecnologia dá conta de mantermos um contato constante. E o tempo passa... Em qualquer etapa da vida, as boas relações são extremamente importantes, mas na terceira idade são essenciais.

As amizades nessa fase da vida representam a conexão, a troca de experiências e, não menos, conflitos: que surgem nessa e em qualquer altura da vida. O idoso contemporâneo não é mais aquele que vive para cuidar dos netinhos. É, antes de tudo, uma pessoa que tem tempo para conhecer pessoas novas, aproveitar a vida de forma plena e satisfatória. É a época da vida em que não haverá tantas cobranças, além de ser o seu momento, hora de realizar o que foi deixado pelo caminho ao longo da vida.

48 Bem+ Osasco – Maio 2014

Através do contato interpessoal, o idoso passa a compreender a importância de simplesmente existir, sem a obrigação de desempenhar alguma função específica. Essas relações podem ser estabelecidas em clubes, academias e nas redes sociais. Fazer parte de novos grupos, trocar conhecimentos, dar boas risadas e se apaixonar. Redescobrir o amor, afinal ele não tem tempo ou idade para acontecer.

A terceira idade proporciona sensação de dever cumprido, logo, a ocasião ideal para usufruir da vida em todos os sentidos, sem preocupações. Fazer amigos, dançar, participar de grupos teatrais e de pintura, praticar esportes, estudar, viajar e outras demandas deixadas de lado antes dos 60.

Viver muitos anos é um privilégio.

Sinal de que vários obstáculos foram vencidos. Usufruir desse

momento fazendo o que gosta, descobrindo e redescobrindo desejos é um merecido prêmio. Sorrir sempre! Até mesmo sem motivos.

Paquerar, passear, dançar sem preconceitos, sem retrocessos e sem medo de ser feliz.

“A terceira idade proporciona sensação de dever cumprido, logo, a ocasião ideal para usufruir da vida em todos os sentidos...”

Socializar-se com pessoas na mesma condição serve como espelho, refletindo o que há de melhor em um e no outro. A terceira idade é o melhor momento para recomeçar.

Redação

bem+ Cidadania

Beleza + Felicidade = Saúde

Para a OMS (Organização Mundial de Saúde) a definição de saúde é a junção do bem-estar físico, psico e emocional do ser humano, portanto, ao cuidar esteticamente do corpo, cuidá-se não só da saúde física mais também da mente.

Sabe-se que várias doenças são agravadas pela falta de preocupação em brecarmos este atual ritmo frenético de vida. O que resulta em estresse, depressão e angustia. Para se proteger desses males, existem várias alternativas de tratamentos, inclusive estéticos, que podem ser faciais ou corporais, e que trazem inúmeros benefícios no combate a esta onda crescente de ansiedade, que vem prejudicando a saúde de muita gente.

Você já fez algum tratamento estético? Parou para pensar na sua qualidade de vida? Talvez não, por falta de oportunidade ou por achar muito caro. Mas, com a crescente preocupação com o bem-estar, autoestima e boa aparência relacionadas à saúde do individuo, cada vez mais, as empresas e as escolas vem desenvolvendo e investindo em tratamentos e produtos com bons resultados e custos que cabem dentro do orçamento de todo mundo.

Para buscar tratamento de qualidade a um preço acessível basta fazer uma boa pesquisa ou seguir a nossa dica. Aqui na Região Oeste, temos a Clínica-Escola de Estética do UNIFIEO que realiza diversos tratamentos estéticos com valores acessíveis.

Basta se inscrever pelo site da instituição e comparecer a clínica para os tratamentos faciais e corporais.

Os procedimentos são realizados pelos alunos do último semestre do curso e supervisionados de perto pelos professores, que são profissionais. Na área de estética corporal, são oferecidos: drenagem linfática, massagem relaxante e modeladora, massagens com bambus, pedras

Fotos: Roberta Tancredi

Saiba como e onde ficar de bem consigo mesma(o) sem gastar muito quentes, pindas e aromaterapia além de tratamentos estéticos para gordura localizada (lipodistrofia localizada), celulite (fibro edema geloide), flacidez, estrias e banho de lua (clareamento de pelos). Em estética facial, são oferecidos limpeza de pele, tratamento anti-idade, peeling de cristal, peeling de diamante, tratamentos para pele com acne, e controle da oleosidade, revitalização facial, e designer de sobrancelha.

Além de disponibilizarem esclarecimentos a quem busca ajuda quanto à prevenção de doenças de pele e a indicação de especialistas, dermatologistas, quando se faz necessário.

A dica é para homens e mulheres, jovens ou idosos, seja para realçar a beleza, para recuperar a autoestima ou para conhecer novas técnicas de beleza sem gastar muito.

Mais Dicas: Clínica de Fisioterapia: a instituição oferece atendimento à população carente de Osasco e região através do atendimento a pacientes com Disfunções Neurológicas (adultos e crianças), Disfunções MúsculoEsqueléticas e nos casos ambulatoriais de Ginecologia e Obstetrícia.

Clínica de Psicopedagogia: no mesmo prédio atendem gratuitamente crianças e adolescentes com dificuldades de aprendizagem, encaminhados, principalmente, pelas Secretarias de Educação e de Saúde de Osasco e egressos da Fundação Casa, determinados pela Justiça. O serviço também dispõe de programa de acompanhamento e orientação a pais e professores desses pacientes.

Localização: As Clínicas localizam-se no campus Jd. Wilson, veja mais informações pelo site do UNIFIEO

Roberta Tancredi é esteticista e farmacêutica coordenadora do curso de Tecnologia em Estética e Cosmética UNIFIEO roberta.santos@unifieo.br betaunifieo@yahoo.com.br

Bem+ Osasco – Maio 2014

49

bem+ Diversão Adulto

Palavras Cruzadas

Sudoku

Solução

www.coquetel.com.br

Sudoku é um jogo japonês muito divertido. O objetivo do jogo é completar as colunas verticais e horizontais, preenchendo os espaços vazios com números de 1 a 9. O segredo: os números não se repetem na mesma coluna, linha ou bloco. Boa sorte!

Participe!

Envie sua sugestão para: faleconosco@revistabemmais.com.br 50 Bem+ Osasco – Maio 2014

bem+ Diversão Infantil

Ilustração: Vanise Biajoti

Jogo das diferenças e Sopa de Letras Cadê as

7 diferenças???

Achou???

Muito bem!!!

Ilustração: Vanise Biajoti

Agora vamos

BIOMBO

PANDEIRO GALERA

buldogue

Solução

AÇOUGUE

www.coquetel.com.br

Solução

colorir!!!

CROCODILO ESCORBUTO SANDÁLIA EDREDOM

BUROCRACIA CONGO

BERINJELA Bem+ Osasco – Maio 2014

51

bem+ Pet

Fogos de Artifício

Banho e tosa por gente que entende... pra cachorro!

Olha que legal! o banho é com água quentinha e as toalhas são esterilizadas Se quiser buscamos e levamos seu cão com hora marcada cobrimos todas as regiões

Mordomia pra cachorro!

Temos rações e atendimento médico veterinário

Av. Corifeu de Azevedo Marques, 5126

São Paulo - Fone: 3537-1610

52 Bem+ Osasco – Maio 2014

Os fogos de artifício são responsáveis por acidentes dos mais variados, principalmente com cães e gatos. Em épocas comemorativas como Natal, Ano Novo, Jogos, Festas Juninas, etc., nossos animais sofrem diversos problemas devido ao barulho extremamente alto. Barulhos que significam, para esses animais, o alerta de perigo. É importante entender o porquê dos cães, principalmente, sentirem tanto medo dos fogos. Segundo especialistas, o barulho incomoda porque eles têm a audição quatro vezes mais potente do que a nossa, o medo dos fogos faz parte do instinto de proteger-se e o mesmo acontece, durante as tempestades. O cão possui audição muito sensível, podendo escutar a origem do som em até 6 centésimos de segundo e chegando a escutar até 45 mil hertz.

Os animais se assustam facilmente com os barulhos dos fogos e rojões, fugindo apavorados e desnorteados, no desespero de se proteger, acabam escapando de suas casas, pulando sacadas de apartamentos e outros lugares altos, atropelados, enforcados com suas próprias coleiras, atravessando portas de vidro, batendo a cabeça contra a parede e grades, atacando outros animais e às vezes, o próprio dono. São comuns também, as mutilações, afogamento em piscinas, muitos deles nunca mais voltam para o seu lar. Além do que, podem sofrer alterações no ciclo reprodutivo, paradas cardiorrespiratórias, convulsões e ter diversos problemas que podem levá-los à morte. Podem mudar de comportamento, tornando-se agressivos e arredios após passar por determinado trauma e nós veterinários, recebemos diversas reclamações sobre esse tipo de problema.

Recomendações • acomode o animal dentro de casa, em um local seguro e confortável; • não deixe muitos cães juntos, excitados pelo barulho podem ocorrer brigas.

Coloque-os de preferência em espaços separados; • antes da queima de fogos, leve-os para perto da televisão ou de um aparelho de som e aumente aos poucos o volume, de forma que ele se distraia e se acostume com um som alto. Assim, não ficará tão assustado com o barulho intenso e inesperado dos fogos; • feche portas e janelas para evitar fugas e acidentes fatais; • forneça alimentos leves, pois distúrbios digestivos provocados pelo pânico podem matar (torção de estômago, por exemplo); • para quem mora em casa, com gatos que têm acesso à rua, recolha-os antes do pôr-do-sol e feche-os da mesma maneira.

Na rua é mais perigoso, pois assustados

blogpetshop.com.br

Fique atento a este perigo para nossos animais

podem se perder. Além disso, podem ser alvo de maus-tratos; • retire qualquer coisa que possa ser derrubada, quebrada ou derramada; • cuidado redobrado, com piscinas, portões, portas de vidro e lugares pequenos e apertados da casa; • pode-se utilizar um algodãozinho no ouvido do cachorro para que ele não escute com tanta intensidade o barulho (lembrando que devem ser retirados após o termino dos fogos); • entre em contato com um homeopata veterinário para acompanhamento no tratamento de casos de ansiedade. Lembrando que nesse caso, o resultado não é imediato; • sempre converse com o seu veterinário sobre o problema. Em casos extremos, o profissional responsável pode prescrever um tranquilizante, para que o cachorro mantenha a calma; • se possível, evite deixá-lo sozinho em casa em dias que provavelmente haverão fogos de artifício; • pode–se criar um abrigo (como uma toca) para que os cachorros e gatos possam se esconder.

Importante: Mantenha a calma e projete-a para o seu cachorro. Lembre-se que os cães são peritos em linguagem corporal e vão saber se você estiver só fingindo; Além desses pontos, todo animal deve ter em seu pescoço uma placa de identificação com nome e telefones. Em caso de fuga isso será fundamental para que ele seja encontrado.

Mesmo com adestramento é difícil fazer os animais perderem o medo dos fogos de artifício. O acompanhamento deles se faz necessário, com ajuda de profissionais capacitados como clínicos médicos veterinários, homeopatas veterinários, comportamentalistas e o próprio dono.

M.V Dayse Zulian CRMV – SP 17176 Clínica Veterinária Anjos de Patas Telefone para contato: 3721-4360

bem+ Reflexão

www.zap.com.br

O lugar do passado tempo passou e eu reencontrei minha verdadeira vocação, chamado, missão, seja lá o nome que cada um dá para isso.

Hoje, olhando para trás, percebo o quão importante foi aquele período pra mim. Foi uma fase de reorganização de coisas que, talvez, nunca tivessem sido organizadas na minha vida antes. Coloquei mente e coração no lugar, no meu lugar, não em qualquer lugar ou no lugar de alguém ou algo. No meu lugar.

Pelo que me recordo, todas as histórias tiveram como trampolim a vida profissional, o que faz sentido, já que estamos falando de revistas voltadas a empresários. Mas fiquei eu pensando que muita gente acaba tirando um ano sabático por questões pessoais, mesmo sem ter isso bem definido, sem que isso seja um objetivo, apenas desliga o botão daquilo que fazia antes e vai fazer sei lá o que.

Me lembrei que eu própria tirei um período sabático, após uma forte decisão na minha vida pessoal.

Não foi um ano, foram três, com respingos no quarto e último ano.

Eu iniciei, objetivamente, o ano de 2005 com a intenção de espairecer, fazer algo completamente diferente na vida, entrar num ambiente novo, me "distrair" enquanto esperava meu olhar e meu coração encontrarem um novo caminho, ou o "meu"

caminho, talvez esquecido por tantas passagens complicadas.

O fato é que foi exatamente isso o que aconteceu. Fiz novos roteiros, conheci muita gente boa (sempre tive sorte com amigos), ri muito, aprendi horrores. Me larguei em alguns sentimentos, deixei fluir para conhecer o que é que eu queria e não queria para o meu futuro próximo. www.zap.com.br

Não me lembro bem se foi na Forbes ou na Exame que li uma matéria falando sobre "ano sabático". A matéria contava casos de pessoas, de diversas idades, que decidiram mudar a vida e, por não saber direito o que fazer, decidiram sair por aí pra ver no que ia dar.

“Me larguei em alguns sentimentos, deixei fluir para conhecer o que é que eu queria e não queria para o meu futuro próximo.”

Funcionou! Foi maravilhoso, apesar de algumas dores. Mas não era ali que eu queria estar a vida toda. Era só por aquele tempo. E o

E, aí, o resultado foi e tem sido belíssimo. Sou feliz, completa, cheia de esperanças e perspectivas. Todos os dias eu acordo e agradeço por mais um dia viva. Agradeço a saúde perfeita. Agradeço as famílias, a ascendente e a descendente que estou construindo com meu marido e minha pequena Mariana, que vai nascer em alguns meses.

Depois disso, é lutar porque a vida é isso: luta. Todos os dias, uma luta.

Todos os dias uma vitória sobre diversos desafios enfrentados. Todos os dias um pouco de medo para lembrar que sou falível e é preciso cuidar. Todos os dias a sensação de "não sei direito o que é a vida, mas sei que posso lidar com ela e fazê-la maravilhosa". Todos os dias o amor, a gratidão e a certeza de que o passado está lá atrás por um único motivo: não servia para o meu presente e nem para o meu futuro.

Acácia Lima é empresária. www.yellowa.com.br acacialima.blogspot.com Bem+ Osasco – Maio 2014

53

bem+ Painel de Negócios

Produtos e serviços

Educação Infantil Recreação e Lazer

Se queremos um Mundo Melhor... a criança é a base

MUSICALIZAÇÃO INGLÊS ARTES CULINÁRIA HORTICULTURA ENSINO RELIGIOSO

Venha nos conhecer e fazer parte dessa história!

Aqui na Escola Boas Novas.

Matriz Osasco - Av. dos Autonomistas, 99 - 3766-3523 Filial 2 - Av. Brig. Faria Lima, 2369 - Lj. 40 - 3034-6439 Filial 3 - Rua Rio Maicuri, 183 - Lj. 3 - Cotia - 4702-8364 Fábrica - Trav. Walter Battaglia, 59 - Butantã - 2925-0019

54 Bem+ Osasco – Maio 2014

Programação especial de férias de janeiro e julho

Matrículas abertas Rua Hamilton Ary Exel Junior, 26 - Vila São Francisco - próximo ao colégio Anglo (11) 4384-8668 / 98331-0509 contato@boasnovasinfantil.com.br www.boasnovasinfantil.com.br