Revista Bem+ Osasco_Ed.17

Distribuição gratuita | Ano III | Edição 17 | Abr-Maio 2012

Cabelo Vestido Dia da Noiva Buquês Sapatos

 Foco: Mestre Ricardo Dias, de Osasco  Família: Amor de mãe  Saúde e Beleza: Reeducação Postural Global - RPG  Economia Doméstica:  Antecipação da Restituição do Imposto de Renda

página editora

Especial Noivas 2012

bem+ Editorial

Festejar a vida faz bem!

Prezados leitores É com muito orgulho que apresentamos nossa primeira edição com um caderno especial. Inspirados pelo mês de maio, preparamos o ESPECIAL NOIVAS com dicas imperdíveis para que não falte nenhum detalhe na sua festa, que deve ser um momento perfeito e vivido sem preocupações pelo casal. Até quem não é noivo vai querer casar!

E por falar em festa, em maio comemoraremos junto com você o Dia das Mães, e não adianta dizer que não sabe com o que presenteá-la, TURISMO preparou um belo roteiro para todos os estilos de mãe. Além de levá-la para passear, não esqueça o presente, temos dicas quentes e muito chiques para a próxima estação em ESTILO. E se o problema for dinheiro,

bem+ Sua

antes de qualquer coisa leia ECONOMIA DOMÉSTICA e veja como antecipar seu Imposto de Renda.

Mas se o que você procura é colocar a sua saúde e a sua mente em equilíbrio, temos ótimas sugestões em SAÚDE E BELEZA, que trará toda a importância de cuidar bem da postura, em BEM-ESTAR conheça a técnica oriental Lien Ch’i que equilibra suas energias com a do planeta, para acordar cada dia mais bonita dê uma passadinha por BEM+ DICAS e para finalizar leia REFLEXÃO. Não se assuste com DECORAÇÂO, que dá o passo a passo de como “não” reciclar, leia e se surpreenda. Falando em reciclar, que tal ver o que SUSTENTABILIDADE apresenta sobre o nosso Planeta Água, ainda cuidando da nossa grande casa,

aproveite para conhecer tudo sobre o carro movido à eletricidade em VEÍCULOS, que num futuro bem próximo estará na sua garagem.

O que não falta para estes meses é o que comemorar, Dia do Trabalho, Mês da Noivas, Dia das Mães, Dia da Diversidade Cultural, Páscoa e independente destas datas, vamos comemorar todos os dias, feriados ou não, afinal a vida é para ser celebrada Vamos viver sempre Bem+!

Redação

Opinião

Edição anterior CAPA: Osasco 50 anos Imagens: Rômulo Fasanaro Filho

A revista é sua! Comente, opine, elogie, critique, bote a boca no mundo! Mande e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br ou envie sua carta para: Página Cinco Editora Ltda.

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Bem Mais Osasco | @BemMaisOsasco 04 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

“...lendo a Revista Gratuita Bem+ Osasco, gostaria muito de parabenizá-la sobre o artigo Victor Brecheret e de como Osasco começou a sua história. “ Victor Marvin, Vila Isabel, Osasco / SP.

“Sou fã da Bem+ Osasco, não perco nenhuma edição. Destaco o artigo A Mulher e a Gravidez, muito esclarecedora.”

Sueli Rocha, Barueri / SP.

“ ...Conheci a Bem+ Osasco através de amigos e adoro, fico esperando ansiosa pelo meu exemplar a cada bimestre. Adorei o artigo sobre o Relacionamento Professor / Aluno da última edição. Parabéns a toda equipe! ” Beatriz Molinari, Lapa, São Paulo / SP.

bem+ Sumário

04| Sua Opinião

40| Turismo

08| Foco

42| Carreira

10| Educação

44| Acontecimentos

12| Família

45| Tecnologia

16| Empreendedorismo

46| Econ. Doméstica

17| Sustentabilidade

48| Gastronomia

20| Veículos

52| Cultura e Lazer

21| Estilo

53| Cultura

24| Especial Noivas

54| Pet

32| Bem Estar

55| Bem+ Dicas

34| Saúde e Beleza

55| Você Sabia que...

36| Decoração

56| Diversão

39| Consultoria

58| Reflexão

bem+ Expediente Diretoras Executivas:

Vandercília Matheus Fernanda Tavares de Toledo diretoria@revistabemmais.com.br Editora: Adriana Carrara MTb 63.346/SP editora@revistabemmais.com.br redacao@revistabemmais.com.br

A revista Bem+ Osasco é uma publicação bimestral gratuita realizada pela Página Cinco Editora Ltda.

Tiragem: 12 mil exemplares

Colaboradores: Acácia Lima, Alan Della Bella, Alaôr Ferreira, Cristiane Santos, Daniel Santos, Diana Cossulin Pettazoni, Dora Shellard Corrêa, José Antonio Jimenez Abad, José Ricardo Pinto, Luisa Rosana Varone, Mauro Quereza, Patricia De Luca, Rafaela Polo, Renato Matheus Tonato e Vânia Rossi.

Revisora(s): Fabiana Araújo / Rosangela Travençolo

CAPA: Especial Noivas Créditos: Foto: Sérgio Gobatti Modelo: Rosana Peres Roupa: Orlando Chiquetto

06 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

Designer Gráfico e diagramação: Cris Alfano / Carmem Odria arte@revistabemmais.com.br Administrativo: Claudete Moura adm@revistabemmais.com.br Comercial: comercial@revistabemmais.com.br Atendimento ao leitor/assinatura: faleconosco@revistabemmais.com.br

Para contatar os autores dos artigos publicados nessa edição, envie um e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br

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bem+ Foco

Mestre Ricardo Dias, de Osasco www.ipmosasco.com.br

Conheça o professor, ator, jornalista e escritor que faz parte da história da nossa cidade Osasco. Hoje já não temos vergonha em nos declararmos osasquenses.

Sobre PRECONCEITO BMO - No conto “Trabalhando em Silêncio” (1999) de sua autoria, o personagem Dito é humilhado pelo chefe por ser negro. Esta situação ainda é atual?

RAD - Meu conto mostra a necessidade de um esforço individual, no sentido de superar o preconceito étnico, e reconhece também que o único caminho possível para isso é a educação. A superação do preconceito étnico esbarra, porém, na dificuldade objetiva de a pessoa ter acesso à educação.

BMO - Qual sua opinião sobre a obrigatoriedade de cotas?

Em 2006, recebeu da Câmara de Vereadores de Osasco o título de cidadão Osasquense. E hoje a Bem+ Osasco entrevista e homenageia este cidadão querido pelos amigos, amado pela família, admirado pelos alunos e respeitado pela população, por sua contribuição cultural e histórica à cidade de Osasco.

Escolhemos cinco tópicos que fazem parte da trajetória de um homem 08 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

que ama sua terra, luta contra o preconceito, possui grandes projetos e acredita na educação e na família.

“

... o professor é um privilegiado, pois tem um público cativo todas as noites da semana.

Sobre OSASCO

Acervo Particular

Nascido na cidade de São Paulo em 30 de abril de 1947, Ricardo Aparecido Dias veio com os pais para Osasco na década de 60 para servir ao exército de Quitaúna. Dispensado da obrigação militar, Ricardo fixou residência na Vila Yolanda e participou das atividades da Igreja Nossa Senhora da Conceição, em Quitaúna, onde conheceu a atriz Mercedes de Souza, com quem casou-se e teve dois filhos, Rodrigo e Ana Paula.

RAD - É preciso eliminar essa barreira, ou através de cotas sociais na universidade pública ou oferecendo financiamento acessível a elas nas universidades privadas. De uma forma ou de outra, a igualdade de

”

Bem+ Osasco - Osasco completou cinquenta anos. Na sua opinião, o quanto evoluímos nestas décadas?

Ricardo Aparecido Dias - Evoluímos muito. Osasco conquistou identidade cultural, que é o mais importante. Até bem pouco tempo, ocultava-se o fato de ter nascido ou estar morando em

Sobre PROJETOS BMO - Atualmente em quais projetos está envolvido?

RAD - Atualmente estou muito empenhado em desenvolver projetos de coleta, registro e difusão de memória social. Já havia trabalhado nesse contexto nos anos 80. Tenho uma formação nesse campo – Museologia – e considero que o conhecimento do nosso passado é de fundamental importância para o nosso direcionamento no presente e no futuro.

Além de lecionar no UNIFIEO, sou também assessor de imprensa do IPMO - Instituto de Previdência do Município de Osasco, e por conta do meu trabalho nesse órgão, estou redigindo um livro a respeito da Memória dos Servidores Públicos da Prefeitura.

No UNIFIEO – Centro Universitário FIEO, onde leciono para o Curso de Jornalismo, penso em desenvolver um resgate da memória do jornalismo em Osasco e da influência dos nossos antecessores na formação da identidade cultural da cidade.

Biografia Ricardo Dias é graduado em Jornalismo pela Faculdade de Comunicação Social Cásper Líbero, especialista em Museologia pela FESP - Fundação Escola de Sociologia e Política de São Paulo, mestre em Administração pelo UNIFIEO - Centro Universitário FIEO e em Gerontologia pela PUC – Pontifícia Universidade Católica.

Foi professor no Colégio Pe. Anchieta, Faculdade Fernão Dias e atualmente ministra aulas no UNIFIEO nos cursos de Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Sistemas da Informação.

Como jornalista, atuou como repórter e editor de jornais impressos em São Paulo e Osasco.

Formado pelo Curso de Teatro com Ibsen Wilde, em 1970, e Estúdio de Atores do SESI, com Osmar Rodrigues

Sobre EDUCAÇÃO BMO - Como e quando descobriu que lecionar é também uma arte?

RAD - No momento em que percebi que meu trabalho como ator, apesar de muito gratificante em termos humanos, não me proporcionava segurança suficiente para criar os meus filhos. Foi então que comecei a trabalhar como jornalista e, a seguir, como professor.

Acervo Particular

oportunidades é essencial para que se possa resgatar da marginalidade social as pessoas diminuídas pela ação negativa dos preconceitos.

Costumo dizer que o professor é um privilegiado, pois tem um público cativo todas as noites da semana.

Sobre FAMÍLIA BMO - O senhor enfrentou um câncer. Qual foi o papel da sua família na busca pela cura?

RAD - Na verdade, dificilmente a pessoa se cura de um câncer. O que acontece, geralmente, é a paralisação do processo evolutivo da doença. É preciso ter consciência de que se é portador da doença e que se deve viver, da melhor maneira possível, os anos que se tem pela frente.

Minha família foi fundamental no meu processo de recuperação.

Como decorrência do tratamento adquiri uma anemia profunda e minha mulher tornou-se uma especialista Cruz, em 1981, realizou diversas atividades: trabalhou no Teatro Amador em Osasco (1966-1971); “Morte e Vida Severina” de João Cabral de Melo Neto - Núcleo Expressão, 1975; “O Rio” de João Cabral de Melo Neto, 1973; “O Santo e a Porca” de Ariano Suassuna, 1974; “Arena conta Zumbi” de Guarnieri, Boal e Edu Lobo, 1976; “O Santo Milagroso” - Teatro Popular do SESI, 1984; “Osasco dos Meus Amores” - Centro Cultural de Osasco, 1987; atualmente diretor do Teatro Municipal de Osasco.

Como professor de teatro, a partir de 1970 lançou o Curso de Teatro de Osasco I e II, que deram origem ao Núcleo Expressão e ao Culturarte Centro Cultural de Osasco.

No cinema, atuou no filme “O Homem que Virou Suco” de João Batista de Andrade e, em televisão, nas novelas

em alimentos que combatem essa situação.

BMO - Esta doença pode deixar marcas físicas e psicológicas ou não, mas, todos que a enfrentam dizem que ela deixa alguma lição. Qual foi a lição que ficou para o senhor?

RAD - Meus filhos ficaram muito preocupados comigo. Senti-me amparado. Se é que pode haver algo de bom num processo desse, esse benefício foi ter me aproximado ainda mais da minha família.

Redação

“Seu Quequé’ (TV Cultura) e “O Todo Poderoso” (TV Bandeirantes), entre outros.

Como pesquisador de memórias, desenvolveu o “Projeto Memória de Osasco” (memória oral da cidade), coordenou equipe de pesquisa de memória do Museu Dimitri Sensaud de Lavaud e pesquisa da memória da comunidade negra de Osasco, no Grupo Quilombo de Osasco.

Como escritor, Ricardo Dias é autor das seguintes obras: Memória da Cultura Negra em Osasco (ensaio), 1985; Balanço de Vida (poemas), 1986; Cadernos Negros volumes 10, 22 e Os Melhores (contos); Jugo Suave (poemas); Dívida Interna (poemas); O papel do Marketing no Espetáculo Teatral (dissertação de mestrado); Administração e Marketing no Teatro, 2005.

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

09

bem+ Educação

Aulas de reforço

professoramarciaalmeida.blogspot.com

Para todas as idades ou fases da formação é impossível ouvir, cantar e compartilhar, aquela última música da banda de rock preferida e ao mesmo tempo, entender as questões de matemática ou o a importância da morfologia das palavras em português.

Salvo os casos de problemas de aprendizagem relacionados à saúde (ver box), que devem ser assistidos por um profissional da área, é hora de entrar em cena “o tutor”.

Muitos estudantes sofrem com dificuldades de aprendizagem, que se originam de diversos fatores, afinal todo mundo tem seu ponto fraco em uma disciplina ou em outra.

Antigamente enfiar a cara nos livros, dedicar mais horas aos estudos era a melhor solução. Atualmente, com a internet, tudo ficou mais complicado. É isso mesmo, mais complicado.

Os jovens que enfrentam problemas com as notas, seja por qual motivo for, enfiam a cara no computador para estudar, mas ao mesmo tempo ouvem música, conversam no Facebook, no Messenger, no Twitter e no fim, estudar é o que eles menos fazem. Afinal

Atenção: A dificuldade mais conhecida e que vem tendo grande repercussão na atualidade é a dislexia, porém, é necessário estarmos atentos a outros sérios problemas: disgrafia, discalculia, dislalia, disortografia e o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade).

Dislexia: é a dificuldade que aparece na leitura, impedindo o aluno de ser fluente, pois faz trocas ou omissões de letras, inverte sílabas, apresenta leitura lenta, dá pulos de linhas ao ler um texto, etc. Estudiosos afirmam que sua causa vem de fatores genéticos, mas nada foi comprovado pela medicina.

Disgrafia: normalmente vem associada à dislexia, porque se o aluno faz trocas e inversões de letras, consequentemente encontra dificuldade na escrita. Além disso, está

10 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

A Bem+ Osasco conversou com a tutora de matemática, português, japonês e inglês, Simone Sayuri Sano Santos, que há 15 anos atua neste mercado que só faz crescer.

Segundo Simone, a escola deve oferecer um método de estudo individualizado que busque formar alunos autodidatas, ou seja, capazes de aprender por si só e se tornem autoconfiantes, disciplinados, capazes de enfrentar desafios e buscar os próprios sonhos.

Normalmente os cursos são oferecidos para todas as idades ou fases da formação, a matrícula pode ser feita e qualquer época, a escola deve aplicar uma avaliação gratuita para conhecer as necessidades do aluno.

associada a letras mal traçadas e ilegíveis, letras muito próximas e desorganização ao produzir um texto.

Discalculia: é a dificuldade para cálculos e números, de um modo geral os portadores não identificam os sinais das quatro operações e não sabem usá-los, não entendem enunciados de problemas, não conseguem quantificar ou fazer comparações, não entendem sequências lógicas. Esse problema é um dos mais sérios, porém ainda pouco conhecido.

Na dinâmica diária da escola o aluno deve comparecer às aulas e seguir criteriosamente a orientação do professor em casa, mantendo o ritmo dos exercícios na escola e em casa.

“

a escola deve oferecer um método de estudo individualizado que busque formar alunos autodidatas

”

Simone esclarece que, para muitos estudantes, os resultados podem ser sentidos já no início das aulas, principalmente com a organização, disciplina, desenvolvimento do hábito de estudo, entre outros. O restante do processo se dá naturalmente com boas notas, autoconfiança e motivação, também neste período é fundamental para as crianças que os pais acompanhem cada etapa, buscando sempre maneiras de elogiar cada progresso .

Redação

consequência da dislexia. Suas principais características são: troca de grafemas, desmotivação para escrever, aglutinação ou separação indevida das palavras, falta de percepção e compreensão dos sinais de pontuação e acentuação.

Dislalia: é a dificuldade na emissão da fala, apresenta pronúncia inadequada das palavras, com trocas de fonemas e sons errados, tornando-as confusas. Manifesta-se mais em pessoas com problemas no palato, flacidez na língua ou lábio leporino.

TDAH: O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é um problema de ordem neurológica, que traz consigo sinais evidentes de inquietude, desatenção, falta de concentração e impulsividade. Hoje em dia é muito comum vermos crianças e adolescentes sendo rotulados como DDA (Distúrbio de Déficit de Atenção), porque apresentam alguma agitação, nervosismo e inquietação, fatores que podem advir de causas emocionais. É importante que esse diagnóstico seja feito por um médico e outros profissionais capacitados.

Disortografia: é a dificuldade na linguagem escrita e também pode aparecer como

Fonte: www.brasilescola.com/educacao/ dificuldades-aprendizagem.htm

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Família

Amor de Mãe

Como é confortante saber que encontramos morada nos corações maternos

luso-poemas.net

Caros leitores, nunca é demais prestar homenagens ao ser humano mais dedicado ao amor que a nossa experiência terrena pode desfrutar. Claro, nos referimos às mães. Sua dádiva para conosco inicia-se com a própria vida.

Estamos aqui unidos nesta leitura e reflexão, graças a ela. Nossa mãezinha querida, muito provavelmente, sonhou em trazer-nos ao mundo, ainda que não tivesse sonhado, jamais desistiu de nós, suportando toda transformação do corpo e, não raro, anulando-se de qualquer capricho em nosso favor.

o que dizíamos; quando adoecemos acometidos pelos males do corpo e da alma, é ela quem afaga nossa fronte suada, enxugando-nos as lágrimas.

Deus abençõe as mamães do mundo.

São elas os instrumentos amorosos da reforma moral.

paciência e hoje, amadurecidos e melhorados por vocês, rendemo-nos à sua magnânima sentença de amor e prestamos nossa homenagem, em forma de agradecimento, repetindo a frase que nos ensinou através de seus exemplos: “EU TE AMO!”.

Aqueles que acreditam no amor de Deus, podem dizer que o amor experimentado na terra que mais se aproxima do amor divino, é o de mãe para filhos, que representa a entrega total, a dedicação incansável, o sacrifício sorridente, o amor que liberta.

Quantos “nãos” ela nos disse com o coração apertado para nos educar?

Sempre que estivemos na escuridão de nossos medos, suas palavras doces clarearam nossos caminhos; quando nos sentimos na solidão, é ela quem nos abraça com sua majestosa presença, trazendo-nos companhia; quando a ira se acerca de nossos corações, seu sorriso meigo nos apazigua as emoções e aprendemos o valor da paz; quando nos responde com o silêncio, ela nos ensina a ouvir

Como é confortante saber que encontramos morada nos corações maternos, que temos um abrigo cheio de afeto para preencher os vazios da alma. Que felicidade sentimos, ao perceber que seremos eternamente crianças a abastecer-se de carinho no seio da compreensão infinita!

Queridos amigos, vamos envolver nossas mães em ternura, oferecendo a elas uma oração sincera nesse dia especial, estejam elas presentes ou não. Que a nossa boa vibração possa constituir um grão de mostarda do amor que recebemos e, levada pelo pensamento edificante, atingir os corações de nossas abnegadas genitoras. Estando no céu ou na terra, elas sentirão o acolhimento do nosso gesto como uma brisa suave que causando bem estar acaricie seu rostinho inesquecível e seja a mensageira de todo nosso amor.

12 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

Mamães do universo, desculpem-nos por toda ingratidão. Nós outros, filhos da vida, cometemos toda sorte de abusos contra sua inesgotável

Feliz dia das mães!

Alan Della Bella dos Santos é psicólogo alandellabella@hotmail.com

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Encontre o escritório de contabilidade certo para a sua empresa Por Luciana Galli Serra Monteiro

Atualmente, um dos maiores problemas das empresas é não ter uma boa assessoria contábil. Mas como saber avaliar este serviço? Esta é a dúvida mais comum para quem já possui ou pretende abrir uma empresa. A dúvida se dá, por não saber avaliar quais serviços são realmente necessários, ou se estão sendo suficientes para atender as necessidades de sua empresa.

Além disso, os escritórios de contabilidade estão passando por uma transformação significativa.

Aqueles escritórios contábeis que não investirem em bons programas, treinamento de pessoal e atualização de legislação, podem estar com os dias contados. Isso porque são exigidas inúmeras obrigações das empresas por parte do Fisco com aumento significativo do nível de complexidade. Tais obrigações não são vistas pelos clientes, pois não geram guias ou darfs a recolher, simplesmente informam ao Fisco os débitos da empresa. A parte tributária está se tornando cada vez mais complexa. Se o contador não estiver atento e apto a orientar o cliente, poderá trazer grandes problemas à empresa.

Muitos executivos não conhecem as obrigações da sua empresa, menos ainda se o escritório contábil está cumprindo todas elas. Portanto, com o intuito de ajudá-los nesta análise, seguem algumas dicas que devem ser observadas na hora de contratar um escritório contábil: Confiança É importante que encontre um escritório contábil digno de sua confiança, pois você vai entregar a vida

da sua empresa, que é parte importante do seu patrimônio, nas mãos dele. Recomendamos que conheça a estrutura, o tempo de mercado, a organização, o atendimento, a administração, entre outros. E isso só será possível fazendo uma visita. A partir daí, avalie se o escritório contábil conquista sua confiança.

Desconfie se receber proposta sem antes ter fornecido informações relevantes sobre sua empresa Este item é para as empresas já constituídas. Ao solicitar uma proposta, é necessário que o escritório contábil conheça alguns detalhes da empresa para calcular o valor de custo e passar o preço adequado.

Sem estas informações, ele pode cobrar pouco perante o trabalho que vai executar. Então, terá que aumentar a mensalidade. Se não optar pelo aumento, terá que sacrificar a qualidade do serviço, pois não estará recebendo o suficiente para cobrir custos. Sem contar que o serviço corre o risco de sair incorreto.

Um serviço bem feito tem um custo mínimo. Para ilustrar, imagine contratar um profissional para construir a sua casa sem dar detalhes de como deseja a obra. Ao iniciar a construção, você diz que quer um sobrado, mas o preço dado inicialmente era o de casa térrea. Das duas uma, ou aumentará o preço do serviço ou serão usados materiais baratos e pior, chegará um momento que acabará os recursos e a obra vai parar. Ou você põe mais dinheiro, ou você contrata outro profissional. Daí decorrerão problemas futuros, como: parede trincada, cano estourado, etc.

O mesmo ocorre com a contabilidade, não é possível “precificar” sem prévia análise dos requisitos da empresa. Um escritório contábil que preza por serviços decentes, antes do preço, vai querer saber os detalhes e depois garantir em contrato os serviços. Então, se você parar para pensar, é mais justo também que ele avalie sua empresa antes de dar o orçamento. Portanto, desconfie de preços “enlatados” (pré-formulados). O escritório contábil tem uma tabela de parâmetro, mas cada empresa tem seu movimento, suas particularidades.

Analise todos os serviços incluídos na proposta Ao fornecer a proposta para abertura ou para manutenção da empresa, é importante ter a descrição dos serviços a serem executados pelo escritório contábil. Muitas vezes o empresário compara preços e serviços entre escritórios, mas sem verificar o que está incluso. Cuidado, o mais barato pode estar oferecendo menos serviços.

Considere os honorários de um contador como um investimento e não uma despesa (não contrate apenas pelo menor preço).

Sabe-se que a empresa tem vários custos, principalmente advindos da carga tributária. Com tudo isso, a empresa se vê obrigada a economizar na contratação do escritório contábil e ao procurá-los, foca somente preço. Cuidado! Pois economia agora pode significar um prejuízo futuro. Isso porque a empresa contábil deve ter boa estrutura para que sejam passadas as informações corretas. Sem contar que, para uma

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empresa crescer é preciso uma boa consultoria contábil, fiscal, empresarial, bem como, assessoria jurídica adequada.

Através de um Balanço Patrimonial bem elaborado é possível averiguar qual é o quadro da empresa para tomar decisões corretas para seu sucesso. Tudo isso, pode ou não estar no preço de uma proposta, o que se torna o diferencial entre um escritório contábil e outro.

Analisar a qualidade do serviço É difícil para a empresa analisar se o serviço de um escritório contábil é de fato de qualidade. Isso porque todo o trabalho é realizado na sede da empresa contábil e é essencialmente intelectual. Nem sempre, para o leigo, é possível avaliar se há falhas na prestação do serviço. Os efeitos dos serviços prestados pelo contador, quando negativos, ocorrem a médio e longo prazo, o que poderá resultar em multas por informação indevida ao fisco, ou debilitar a saúde financeira da empresa, prejudicando o seu crescimento.

Esta questão tem sido objeto de preocupação do SESCON (Sindicato das Empresas de Serviços Contábeis e das Empresas de Assessoramento, Perícias, Informações e Pesquisas no Estado de São Paulo) que, sensibilizado com a atuação não satisfatória de alguns profissionais da área contábil e com o intuito de defender a maioria da classe, que

procura cumprir o seu papel com responsabilidade, ética e competência, tem tomado providências para amenizar tal situação, inclusive, instituindo o selo de qualidade às empresas contábeis, denominado PQEC (Programa de Qualidade nas Empresas Contábeis), título concedido às empresas que se dispõem a cumprir um conjunto de metas elaborado pela instituição (organização metódica do serviço prestado, treinamento constantes dos seus colaboradores, ética, responsabilidade e profissionalismo). Com a atitude do SESCON, o nível de trabalho prestado pelos profissionais tem melhorado satisfatoriamente.

Fuja do “darfista” Antigamente o escritório contábil era tido como aquele que somente gerava os tributos e enviava para o cliente, conhecido como “darfista” (que envia darfs para pagamento de tributos). O contador era chamado de guarda-livros. Atualmente, além de o contador ter se aprimorado, também passou a ser reconhecido como peça importante, pois é ele que fornece as informações determinantes para avaliação e decisão da empresa. Porém, ainda há contabilistas que se comportam como meros despachantes, ou “darfistas”, deixam de esclarecer aos clientes que a escrituração contábil (livros Diário e Razão), a apuração de resultados patrimoniais (balanço e demonstração financeira), que devem

ser elaborados de acordo com as leis fiscais, contábeis e empresariais, são serviços obrigatórios a serem prestados pelo profissional aos seus clientes, conforme determina o Código Civil Brasileiro e as disposições regulamentares instituídas pelo CRCSP (Conselho Regional de Contabilidade do Estado de São Paulo). A escrituração contábil na forma da lei, apesar de ser obrigatória às empresas é extremamente vantajosa para elas, pois sem a escrituração contábil, a empresa não pode distribuir seus lucros aos sócios, criando uma situação sui generis (o empresário abre o negócio para visar lucros e não pode lançar mão deles, por falta de demonstrativos contábeis confiáveis, sem falar, ainda que sobre esses lucros não incidem nenhum imposto nem contribuição, não só na declaração da empresa como também na declaração de imposto de renda pessoa física dos sócios.

Há muitas dicas interessantes para avaliação de um escritório contábil. Estas são as mais relevantes.

Lembre-se de que o escritório contábil é muito mais que uma terceirização de serviços, é um parceiro da sua empresa.

Luciana Galli Serra Monteiro é sócia da empresa Pro Firma Assessoria e Consultoria Empresarial Março de 2012

Pro Firma Assessoria e Consultoria Empresarial Escritório de Contabilidade desde 1968 Certificado de Qualidade PQEC Mais que uma assessoria e consultoria, sua empresa precisa de uma boa parceria.

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bem+ Empreendedorismo

Crédito: quando recorrer?

É importante avaliar a necessidade real do financiamento

É importante observar a saúde financeira da sua empresa antes de adquirir uma linha de financiamento, já que o crédito parcelado torna-se uma despesa fixa e não pode prejudicar o lucro do negócio, mas sim contribuir para aumentar o faturamento.

Segundo a pesquisa Serasa Experian de Expectativa Empresarial para o 1º trimestre de 2012, 51% das instituições financeiras acreditam que a oferta de crédito para as empresas crescerá no primeiro trimestre deste ano em relação ao último trimestre de 2011. No caso dos consumidores, a expansão é prevista por 54% das instituições.

No campo setorial, 32% dos entrevistados do setor de serviços apostam em melhores condições de crédito na comparação com os três meses anteriores. No comércio e na indústria, são 26% em cada setor que possuem a mesma opinião.

Se a oferta de crédito for oportuna para o negócio, é preciso pensar no incremento que isto trará a longo prazo. Com tantos produtos e oportunidades de financiamentos, o consumidor ficará tentado a comprar. Neste momento, é interessante que o empresário analise caso a caso as vendas parceladas para que não aumente também a inadimplência.

Existem diversas alternativas de financiamento por bancos privados e públicos. Quando se trata de financiamento em bancos privados, a taxa de juros é sempre maior e varia muito de 16 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

acordo com a quantia e o perfil de risco da empresa. Já os bancos públicos oferecem linhas de crédito com taxa de juros bem menores, o que torna o processo concorrido e demorado, já que passam por várias fases antes da liberação.

é não “ Ter crédito estar em dificuldades. ”

Antes de se dirigir a uma instituição financeira tenha em mente as seguintes questões: Qual é a quantia necessária? Utilizará o valor para qual finalidade? Como pensa em pagar as parcelas? Quais são as perspectivas de crescimento do seu negócio para os próximos quatro anos? É importante avaliar a necessidade real do financiamento, assim como medir os seus impactos. Análises minuciosas e muita reflexão devem antecipar a decisão de se tomar crédito junto aos agentes financeiros. O empresário deve perceber se seus problemas não são de gestão. A decisão de obter recursos de terceiros deve ser sempre realizada de forma consciente, precedida de análise sobre

sua real conveniência e os impactos que trarão ao empreendimento. É imprescindível conhecer as causas para uma empresa buscar os recursos. O empreendedor deve ter claro que o empréstimo não é, necessariamente, a solução para os seus problemas financeiros. Medidas como o desenvolvimento de um Plano de Negócios podem ajudar na decisão de tomar ou não um empréstimo. É importante também mensurar quais os valores dos investimentos fixos e de capital de giro, quais serão os resultados decorrentes e como será feita a aplicação dos recursos. É importante ainda saber se a empresa conseguirá arcar com as prestações e com as demais exigências bancárias. Pesquisar as alternativas de financiamento existentes e quais se encaixam nas necessidades do negócio é outro requisito fundamental.

Decidido por optar pelo financiamento, o empresário deve procurar seu banco de relacionamento e conhecer as possibilidades ou pesquisar no mercado financeiro as ofertas que melhor irão atendê-lo a curto, médio e longo prazo.

Mauro Quereza é Gerente do Sebrae-SP em Osasco www.sebraesp.com.br sincontec.com.br

Em qualquer dicionário a palavra “crédito” terá como significado “confiança nos atributos positivos de uma pessoa ou grupo”. Ele demonstra o grau de confiabilidade merecida por um indivíduo em certo assunto. Ter crédito é não estar em dificuldades.

O banco observa seu crédito como garantia de que devolverá os valores, parcelados, com juros e correções monetárias, dentro dos prazos estabelecidos por ele.

bem+ Sustentabilidade

Título Água Terra, Planeta subtítulo Ao longo dos anos, a humanidade vem se defrontando com vários problemas globais, no âmbito financeiro, econômico, social, de mercado e ambiental. Diante destes problemas, as preocupações com o meio ambiente, com a água, especificamente, têm adquirido importância significativa, em função do aumento da demanda, resultante do crescimento acelerado da população e aliado, por outro lado, ao mau uso das águas, imposto pelos padrões de conforto e bem estar da vida moderna.

Dados da Organização das Nações Unidas (ONU) dão conta de que mais de 97,5% da água do planeta é salgada. Os quase 2,5% restantes são de água doce, dos quais mais de dois terços estão nas geleiras ou neves eternas, não sendo viável o uso de tecnologia para a captação e o transporte para uso das populações. Sobram 0,93% para manutenção dos seres vivos. Do total da água disponível, 70% destinam-se à irrigação, 20% para a indústria e só 10% ao consumo humano.

Cerca de 60% da água no planeta se encontra em apenas nove países, enquanto outros 80 enfrentam escassez. Mesmo o Brasil, detendo uma das maiores reservas hídricas do mundo e concentrando cerca de 20% da água doce superficial disponível, há um contrasenso. Assim como a má distribuição de renda há um imenso contraste na distribuição de água.

No Brasil, a região Norte possui 68% da água do país com 7% da população, enquanto que o Nordeste com 29% da população, amarga 3%, e o Sudeste com 43% da população, conta com 6% da água existente.

Em se tratando de elemento essencial à vida, mesmo existindo em abundância no Brasil, a água vem

http://dialogo-vivo.blogspot.com

Dia Mundial da Água

sendo degradada progressivamente e de maneira alarmante, e este processo pode ser irreversível, principalmente nas áreas com maior densidade populacional, onde há diferentes atividades humanas, maior risco de poluição e de escassez por sua má utilização.

de 60% da “ Cerca água no planeta se encontra em apenas nove países

”

O modo e a intensidade com que os humanos se apropriam dos recursos hídricos, nem sempre contemplam as leis naturais de preservação, disponibilidade e capacidade de assimilação desses recursos, porque a carga poluidora remanescente de cada uma das atividades humanas pode superar

o poder de assimilação do corpo d’água, ocasionando prejuízos evidentes ao meio ambiente, às condições de vida da população circundante e às atividades econômicas desenvolvidas.

Se a água não é utilizada com as cautelas necessárias à sua preservação, a sua qualidade fica comprometida, resultando na diminuição de água disponível.

Diante deste cenário, fica caracterizada a necessidade de se dispor de políticas e de instrumentos de gestão dos recursos hídricos com o objetivo de planejar e controlar o uso, de forma que seu uso sustentável resulte em benefícios para a sociedade atual e futura, antecipando-se ao grave problema da falta de água.

Devemos ter em mente também, que segundo alguns estudiosos prevêem, em breve a água será a causa principal de conflitos entre nações.

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

17

No dia 22 de março deste ano completou-se 20 anos que foi criado pela ONU o Dia Mundial da Água, bem como, neste mesmo dia divulgou um importante documento que é “A Declaração Universal dos Direitos da Água”, que apresenta uma série de medidas, sugestões e informações que servem para despertar a consciência ecológica da população e dos governantes.

Mas como devemos comemorar esta importante data? Não só neste dia, mas em todos os outros, precisamos tomar atitudes que colaborem para a preservação deste bem natural.

Sugestões: não jogar lixo nos rios e lagos; economizar água nas atividades cotidianas (banho, escovação de dentes, lavagem de louças etc.); reutilizar a água em diversas situações;

respeitar as regiões de mananciais e divulgar ideias ecológicas.

Alaôr Ferreira é diretor da empresa Ciranda Global e ex-diretor de Gestão Corporativa da CETESB. contato@cirandaglobal.com.br

Declaração Universal dos Direitos da Água

ktsdesign

Art. 1º A água faz parte do patrimônio do planeta. Cada continente, cada povo, cada nação, cada região, cada cidade, cada cidadão é plenamente responsável aos olhos de todos.

Art. 2º A água é a seiva do nosso planeta. Ela é a condição essencial de vida de todo ser vegetal, animal ou humano. Sem ela não poderíamos conceber como são a atmosfera, o clima, a vegetação, a cultura ou a agricultura.

O direito à água é um dos direitos fundamentais do ser humano: o direito à vida, tal qual é estipulado do Art. 3º da Declaração dos Direitos do Homem.

Art. 3º Os recursos naturais de transformação da água em água potável são lentos, frágeis e muito limitados. Assim sendo, a água deve ser manipulada com racionalidade, precaução e parcimônia.

Art. 4º O equilíbrio e o futuro do nosso planeta dependem da preservação da água e de seus ciclos. Estes devem permanecer intactos e funcionando normalmente para garantir a continuidade da vida sobre a Terra. Este equilíbrio depende, em particular, da preservação dos mares e oceanos, por onde os ciclos começam.

Art. 5º A água não é somente uma herança dos nossos predecessores; ela é, sobretudo, um empréstimo aos nossos sucessores. Sua proteção constitui uma

necessidade vital, assim como uma obrigação moral do homem para com as gerações presentes e futuras.

Art. 6º A água não é uma doação gratuita da natureza; ela tem um valor econômico: precisa-se saber que ela é, algumas vezes, rara e dispendiosa e que pode muito bem escassear em qualquer região do mundo.

Art. 7º A água não deve ser desperdiçada, nem poluída, nem envenenada. De maneira geral, sua utilização deve ser feita com consciência e discernimento para que não se chegue a uma situação de esgotamento ou de deterioração da qualidade das reservas atualmente disponíveis.

Art. 8º A utilização da água implica no respeito à lei. Sua proteção constitui uma obrigação jurídica para todo homem ou grupo social que a utiliza. Esta questão não deve ser ignorada nem pelo homem nem pelo Estado.

Art. 9º A gestão da água impõe um equilíbrio entre os imperativos de sua proteção e as necessidades de ordem econômica, sanitária e social.

Art. 10º O planejamento da gestão da água deve levar em conta a solidariedade e o consenso em razão de sua distribuição desigual sobre a Terra.

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bem+ Veículos

Carro Elétrico é realidade

Japão, Estados Unidos e Europa já vendem carros elétricos.

Os brasileiros ainda precisam esperar.

Reprodução

Leaf Nissan: ficha técnica e economia

O mercado automotivo brasileiro ainda está longe ter um carro elétrico à venda nas concessionárias.

Mas, no Japão, Estados Unidos e em alguns países europeus, o consumidor pode ter na garagem um veículo que emite 0% de poluição. É o caso do Nissan Leaf, que é produzido em grande escala no Japão e vendido nos grandes e evoluídos mercados mundiais. Lançado em 2010, o Nissan Leaf é vendido nos Estados Unidos por aproximadamente U$35 mil. Alguns estados americanos oferecem incentivos fiscais, aí ele pode cair para a casa dos U$20 mil.

Mas, nem adianta se animar, porque o Leaf não vem para o Brasil e, se viesse, depois de incluir a pesada carga tributária brasileira, ele poderia chegar aos R$ 150 mil. Preço inviável para os nossos padrões.

No ano passado a Nissan desembarcou o Leaf em São Paulo para uma campanha de marketing da empresa. Na ocasião, houve uma expectativa muito grande quanto à comercialização do carro por aqui, 20 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

“

...quando totalmente carregadas, podem levar o carro a uma distância de 160 km

”

mas ficamos apenas com a vontade de comprar um carro 100% elétrico.

A Nissan não vai vendê-lo aqui, pelo menos por enquanto.

As baterias do Leaf, quando totalmente carregadas, podem levar o carro a uma distância de 160 km.

Depois disso, o motorista precisa encontrar uma tomada para fazer a recarga. Se for em uma tomada de 220V são necessárias oito horas de espera. Numa tomada de 110V a coisa se complica, o motorista precisa esperar mais de vinte horas para que os 48 módulos de baterias estejam 100% carregados.

Para resolver o problema da demora, podem ser instalados pontos de recarga rápida, equipamento que é vendido como opcional pela Nissan,

O Leaf tem motor elétrico de 80kW a 2.730rpm, o equivalente 107cv e 28,6mkgf de torque. A bateria é formada por 48 módulos de 4 células de íons de lítio.

A transmissão é continua, não há trocas de marchas porque o motor é ligado diretamente nas rodas, basta o motorista acelerar para a potência ser liberada e o carro ganhar velocidade.

Para alimentar as baterias em 100% são necessários cerca de 26KW/h e o motorista gasta em torno de R$5. É quase sete vezes menos do que se gasta com um veículo de motor 1.6 movido a álcool, por exemplo.

Resta saber se os usineiros do etanol brasileiro vão deixar produzir e vender carro elétrico por aqui. Penso que não.

que em apenas 30 minutos carrega cerca de 80% da capacidade máxima das baterias. Além disso, o Leaf vem com um carregador reserva, de série, para ser usado em tomadas comuns.

Carregar as baterias do Leaf ou de outro elétrico qualquer, não é exatamente um problema para nós.

Afinal, pontos de energia de 220V e 110V são encontrados na maioria da residências brasileiras.

O motorista pode rodar tranquilamente com o carro durante o dia e à noite, em sua garagem basta plugá-lo à tomada. Simples assim. Sem contar que nossa energia é produzida por hidrelétricas de forma não poluente.

José Ricardo Pinto é jornalista. www.josericardopinto.blogspot.com / ricjornalismo@yahoo.com.br

bem+ Estilo

Título certa Frio na medida

recortesdamoda.com

subtítulo As tendências da próxima estação abrem espaço para todos os estilos

Comece a dar adeus as temperaturas elevadas e ao sol brilhando forte todos os dias. A estação mais fria do ano se aproxima e junto com ela milhares de novidades do mundo da moda.

Muitas novidades não significam que você precisará trocar todo o seu guarda roupa e enchê-lo de peças novas (não que esse não seja o sonho de toda mulher...).

As rendas, as estampas floridas e as cores intensas ainda estarão em alta na próxima estação, trazendo um pouquinho das peças de verão para o inverno.

de passar “Apesar uma ideia de ditadora, a moda é um espaço muito democrático...

”

A Bem+ Osasco foi atrás das tendências e temáticas mais evidentes que prometem se destacar e influenciar diretamente as coleções da próxima estação para você ficar linda quando o frio chegar. * Boho em alta – De volta aos anos 70

As referências ao estilo hippie leve e relaxado que ficou famoso na década de 70 estarão em alta na próxima estação. Com ele, predominarão as peças com silhuetas mais soltas, estampas com flores e em tecidos mais finos, que tem um caimento mais fluído. Esse estilo permite a mistura de elementos étnicos e românticos combinados com outros delicados, como as rendas e o crochê. Outro traço muito marcante neste estilo de roupas são as finalizações com franjas, que podem estar presentes em vestidos, saias ou bolsas.

O estilo é ideal para mulheres

com o quadril largo ou que não estão felizes com a balança. Os tecidos finos e o caimento com a silhueta solta ajudam a disfarças os indesejáveis pneuzinhos.

Já se o seu problema é o quadril muito largo, essa tendência também vem acompanhada de calças boca de sino, que ajudam a equilibrar as medidas. * Mistura de várias tendências que deixam o look único.

Seja Glamourosa Alguns costumam acreditar que no inverno as pessoas são mais chiques, por causa da sensação européia, passada pelo uso constante de casacos pesados, meias grossas e botas. Mas, se você se sente mesmo é escondida atrás de cores sem graça e roupas sem brilho, não precisa se preocupar, os ventos gelados de 2012 virão acompanhados de lantejoulas, paetês e peles.

As vitrines estarão recheadas Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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madresanta.com.br

com peças carregadas com aplicações de brilho. Serão muitos paetês, apliques metalizados e lantejoulas trazendo a sensação de que você sempre estará pronta para uma grande festa. Assim como é de costume, os casacos com pequenos detalhes de pele sintética poderão te manter aquecida.

“

...as passarelas também foram atrás de potencializar a sensualidade feminina...

”

Mas se isso não é o bastante para animar o seu inverno, pode apostar em tons elétricos e vibrantes para incrementar seu look. A Miu Miu e a Christopher Kane foram duas grifes que mostraram em seus desfiles muitos nuances de neon, tons

cítricos e a vivacidade dos vermelhos, azuis, amarelos e alaranjados, sempre contrastando com os tons mais neutros.

Chique nos mínimos detalhes Apesar de passar uma ideia de ditadora, a moda é um espaço muito democrático, aberto a todos os gostos e estilos. A próxima temporada mostrou isso nas passarelas, onde foram apresentados diferentes tipos têxteis, visuais e estampas.

Além dos brilhos e do lado descolado do estilo boho, as passarelas também foram atrás de potencializar a sensualidade feminina, trazendo referências das décadas de 20 e 60 na composição de suas coleções.

A década de 60 vem influenciando as novas peças através de seu apelo retrô, com a silhueta minimalista reforçada. Já a década de 20 foi apresentada através das delicadas e finas rendas, peças com cortes soltos e vestidos elaborados,

implementando ainda mais o estilo vintage na moda de 2012.

Estilo sóbrio e masculinizado Como já ressaltamos, a moda é um ambiente democrático. Por isso, se você não ficou encantada por nenhuma das tendências anteriores, te damos mais uma chance. Os acessórios também são parte importante na moda e a próxima estação conta com modelos mais fortes e estruturados, apelando para a moda tradicional masculina, como os oxfords e os mocassins.

Os casacos, estilo cropped, casaquetos e os tweed, são peças mais masculinizadas, mas se combinadas com saias plissadas ou calças de alfaiataria, como as clássicas modelos cigarrates, tornam o visual equilibrado reforçando os ares antigos para quem não gosta de andar muito **girly por aí.

Tudo o que você precisa agora é escolher o estilo que quer seguir.

Mas não se esqueça: antes de correr para as compras, dê uma boa olhada no seu guarda roupa.

A moda vai e volta, e muitas das suas peças antigas podem estar em alta nesta estação. **Girly” termo em inglês para “menininha” com lacinhos, florzinhas...

Rafaela Polo é jornalista. fofocasesuspiros.wordpress.com

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N O I V A S

especial

2012

Se existe um evento que nunca sai da moda é o casamento, e junto com esta certeza vem o estigma de que organizar o grande dia é muito trabalhoso.

Mais que uma prova de amor, casar é compartilhar com as pessoas que você ama um momento de celebração que selará uma nova e importante decisão que mudará para sempre a vida de duas pessoas.

Como em qualquer outro grande acontecimento, planejamento é tudo. Noivos que se organizam não têm porque se preocupar e sim apenas curtir o grande dia, que é um momento único e deve ser inesquecível.

Para o sucesso da festa devemos levar em consideração, principalmente, o que os pombinhos desejam.

Claro, a família conta, mas, quem esta casando são os dois. O tipo de comemoração deve ter a cara dos

noivos, seja no campo, no salão, na praia, no hotel, no restaurante etc.

Lista de convidados, por exemplo, está entre os itens que mais preocupam, pois sempre convidamos pessoas que mal conhecemos, como os amigos dos pais ou tios de longe que temos pouco contato, por isso, priorizar as pessoas que estão em contato nos últimos anos ou meses, sejam parentes ou amigos, é uma das dicas para que o seu evento seja um Sucesso!

casarei.net/tag/penteado-noiva

EVENTO

CABELOS Cabelo de noiva é sempre um dilema: amarrado, trançado ou solto?

As tendências para 2012 apostam na diversidade. Designers e grifes especializadas recorrem as particularidades de cada estação, sem esquecer os acessórios de cabelo, que prometem ser uma forte tendência.

Para o verão, os cabelos soltos em

visuais leves, aproveitando o brilho e o calor da estação. As madeixas livres rompem com os tradicionais presos e pesados, dando jovialidade e modernidade a noiva. Mas isso não quer dizer que as tranças e coques foram extintos, eles continuam em alta.

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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VESTIDOS O romantismo está no ar em 2012, as noivas estão no clima do amor e da doçura.

O modelo tomara que caia, apesar de ainda não ser o predileto, em 2012 estará em alta, dando elegância e sensualidade, favorecendo muitos formatos de corpo. Muitas noivas vão aderir também ao modelo de um ombro só, que é super original e remete a Roma Antiga.

Vestidos em tamanhos especiais Para as noivas com manequim GG deve-se evitar os tecidos finos. A melhor escolha são os tecidos encorpados, como o Tafetá e a Zebelina que não marcam e modelam o corpo.

Os decotes em “U” ou em “V” valorizam e aprofundam o colo, chamando a atenção para o centro do corpo e alongando a silhueta. Evite os decotes “canoa”, que alargam a silhueta, e os tomara que caia, que evidenciam as gordurinhas dos braços, axilas e costas.

Os detalhes farão a diferença.

Aposte na discrição, poucos detalhes e pouco volume. O modelo, o corte e o tecido farão toda diferença. Evite muitas rendas, babados, pedrarias, mangas bufantes e volumes extras com flores em tecido, principalmente na região dos quadris.

Foto: Sérgio Gobatti / Modelo: Rosana Peres

As saias também seguem a tendência romântica, com muito volume, carregadas no tule. O coringa das saias amplas e leves e os estilos retrô e vintage continuam na moda.

Os evasês são os mais indicados e devem seguir a estrutura na parte de cima, com decotes “U” ou “V”.

A partir da cintura a saia vai se abrindo e reduzindo automaticamente a largura dos quadris e das pernas. O corte império, marcado abaixo do busto e soltinho ao longo do corpo, fica super elegante e romântico.

Os laços na cintura darão o toque final, pois destacam a silhueta e podem ser brancos ou coloridos.

Para o véu, o melhor é definir o comprimento de acordo com o gosto da noiva.

Os cabelos devem ser preparados levando em conta o formato do rosto. Se o rosto for redondo ou coração, o ideal é fazer um penteado com os cabelos soltos, para afinar o rosto. Para os rostos em formato oval e longo, o ideal é usar os penteados com os cabelos presos.

DIA DA NOIVA O dia da noiva deve proporcionar a sensação de que todos estão a sua disposição para mimá-la e transformá-la na mulher mais linda e importante do mundo.

Este dia foi inventado para cuidar da pele, do cabelo, da maquiagem, dos pés e das mãos, sem esquecer da massagem, da depilação e da alimentação.

Antes as noivas se arrumavam em casa, com ajuda das pessoas próximas a ela. Hoje, o evento “casamento” é uma grande produção com a necessidade de, no mínimo, um ano de planejamento para que tudo seja organizado com total precisão.

Roupa: Orlando Chiquetto 26 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

Os salões de beleza, clínicas de estética e spas se adequaram a esse nicho de mercado, com ideias originais e úteis. Para não se atrapalhar com tanta oferta, a futura noiva deve se organizar e escolher com cuidado

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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buques-florariva.blogspot.com.br

• Corte de cabelos: uma semana antes.

e antecedência o local para o seu dia. Buscar referências é sempre a melhor opção. Prefira locais próximo da igreja ou do local da cerimônia para que um engarrafamento não a deixe estressada.

No dia do casamento: manicure, pedicure, massagens, esfoliação corporal, máscaras e hidratação corporal e facial, cromoterapia, banho relaxante, cabelo, maquiagem, colocação do vestido e acessórios.

É interessante o pré-teste com a maquiagem, o penteado, a manicure, a pedicure e a depilação. Exija espaço e exclusividade.

A nutricionista Anna Castilho diz que neste dia é importante não ficar sem comer e fazer uma alimentação leve, sem exageros e evitar os alimentos formadores de gases que estufam seu estômago como, por exemplo, amendoim, batata, bebidas gaseificadas, brócolis, cará, castanhas, couve, couve-flor, doces ricos em açúcar, feijão (ou outra leguminosa), mandioca, milho, nozes, pepino, pimentão, queijos gordurosos, rabanete e repolho.

Check list para o dia da noiva: • Limpeza de pele: uma semana antes e uma revisão dois dias antes para eliminar as imperfeições.

• Depilação e desenho de sobrancelhas: dois dias antes e retoque no dia.

28 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

www.dicas.com/sapatos-para-noivas-modelos-chique-e-modernos

Registre tudo que puder para que o trabalho final seja igual ao do oferecido no pré-teste. Certifique-se de que todos os funcionários tenham substitutos para atendê-la nesse dia, caso haja um contratempo. Além do que, estas fotos serão ótimas recordações do processo.

Existem opções para todos os gostos e bolsos. Você elege o que lhe convém. Muitos estabelecimentos têm o dia completo, parcial e

econômico. O serviço prestado mantém a mesma qualidade, o que varia é a quantidade de serviços oferecidos como dia da mãe, dia da madrinha e dia das damas da noiva.

Quanto ao dia do noivo, são oferecidos serviços como corte de cabelo, barba, depilação de pelos no nariz e orelhas, manicure, pedicure, massagens e banhos.

Lembre-se, esse dia é muito especial, não economize nas atenções aos detalhes.

BUQUÊS A diversidade das cores está em alta.

Se você gosta de ousar, aproveite e escolha um buquê alegre, sem deixar de lado as tradições. Mas se você prefere as cores mais suaves, opte por um buquê mais romântico, bege ou rosa claro, enfeitados com tecidos e pérolas. Preste atenção aos detalhes como, por exemplo, o tamanho e modelo a ser escolhido para sua estatura:

for sóbrio, escolha um sapato mais elaborado.

• mulheres baixas: aconselha-se buquê com o formato mais arredondado, que combina mais com a sua estatura.

Geralmente os calçados para as noivas são brancos, mas os tons mais claros também são muito usados como o creme, o nude e até o prateado e o dourado. Há também as mais ousadas que aderem aos sapatos coloridos, mesmo que o vestido seja branco.

Agora é só escolher a flor que mais lhe agrada, com seus formatos, cores e seu significado. Confira o significado de algumas flores para buquê: Rosas - as vermelhas paixão, as rosas beleza e as branca pureza; Flor de ervilha: prazer; Violeta: satisfação e fidelidade; Tulipa: amor; Camélia: honestidade; Margarida: inocência; Gardênia: graciosidade; Orquídea: perfeição e fecundidade; Gérbera: pureza; Gladíolo: graça; Lírio: pureza.

SAPATOS A noiva é a Cinderela do baile e sem sapatinho de cristal, não há noite encantada. Então, noivas, atenção para os pés!

Não pense em usar qualquer sapato. Mesmo que fique escondido sob o vestido, ele tem que ser especial.

Escolha após o vestido ficar pronto, para que o calçado componha o look. Se o vestido tiver muitos detalhes, escolha um sapato mais requintado e discreto, se o vestido

Fotos: Matsui Tiró

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Especializado em: Mechas e Progressivas

O ano promete sapatos e sandálias para todos os tipos de noiva.

Seguindo tendências, os modelos rendados, com aplicações de flores, laços, bordados e com detalhe em tecido serão os mais vistos, com saltos que vão desde altíssimos, meia pata e scarpins, até os saltos médios, como o Chanel.

As mais moderninhas vão adora os coloridos, como laranja, roxo, amarelo e vermelho, que em muitos casos acompanham a mesma cor do buquê. E até mesmo as botas e plataformas serão convidadas para a grande festa.

Então a dica dos especialistas é: o sapato deve combinar com o estilo da noiva, da cerimônia e ser confortável acima de tudo, para que a noiva aproveite a festa ao máximo.

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• mulheres altas: podem escolher um buquê tipo cascata, para ficar tudo bem equilibrado.

Jackson Balan e Jailson Borges convidam a todos para conhecerem o seu mais novo espaço estético.

LINGERIE

JÓIAS

A festa de casamento não acaba quando os convidados se vão, está só começando para o casal. Então, para uma lua de mel ser inesquecível, não deixe para a última hora a escolha da lingerie.

A beleza da noiva é composta por detalhes e um dos mais importantes são as jóias, que sempre vêm acompanhadas de luxo e requinte.

Existem jóias especialmente para a ocasião e que podem custar mais do que um carro zero.

Compre as peças pensando no estilo do seu noivo, se tímido ou desinibido. O que ele prefere? As tradicionais brancas ou não, camisola, cinta liga ou espartilho?

Dica: 1. Pense na cor do vestido e também no modelo; 2. Escolha peças que atenuem ou realcem partes especiais do seu corpo; 3. Experimente a lingerie na mesma prova do vestido.

A jóia é aquele toque final no conjunto da obra, os brincos são peças importantíssimas. Braceletes, colares, tornozeleiras, pulseiras e tiaras complementam o visual e deixam a noiva uma verdadeira princesa.

Especialistas dão a dica: quanto mais simples o vestido, maior pode ser o número de acessórios. Claro que tudo deve ter equilíbrio, no mundo da moda, o menos é sempre mais.

Redação Fonte: www.patylopeseventos.com.br

Bodas comemoradas:

Assessoria - Serviços Adicionais:

1º - Bodas de Papel 2º - Bodas de Algodão 3º - Bodas de Couro ou Trigo 4º - Bodas de Flores, Frutas ou Cera 5º - Bodas de Madeira ou Ferro 6º - Bodas de Açúcar ou Perfume 7º - Bodas de Latão ou Lã 8º - Bodas de Barro ou Papoula 9º - Bodas de Cerâmica ou Vime 10º - Bodas de Estanho ou Zinco 15º - Bodas de Cristal 20º - Bodas de Porcelana 25º - Bodas de Prata 50º - Bodas de Ouro 60º - Bodas de Diamante 75º - Bodas de Brilhante ou Alabastro 90º - Bodas de Álamo 100º - Bodas de Jequitibá

• Cabeleireiro / Maquiador no evento

30 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

• Cesta de café da manhã / tarde / noite (queijos e vinho) • Cotação / Local noite de núpcias / Decoração de suíte • Devolução dos trajes • Faxineira extra • Massagista • Monitora infantil • Transporte ida e volta (aeroporto) • Transporte de Van executiva para os convidados • Locação de carro • Entre outros serviços.

sitedealiancas.com.br

Existem muitas marcas que sugerem bom gosto, praticidade, conforto e qualidade.

Check list com todos os detalhes:  Alianças  Assessoria  Arranjo de Cabelo, Mantilha ou Grinalda  Banda  Bartenders  Bebidas  Bem casados  Bolo  Buffet  Caligrafia  Carro para locação  Convite  Coral  Decoração  Dia da noiva  Dia do noivo  DJ  Doces  Enxoval  Foto e video  Igreja  Joias /acessórios  Lembranças  Lingerie  Lista de chá de cozinha  Lista de convidados  Lista de presentes  Lua de mel  Noite de núpcias  Roupa das daminhas  Roupa do noivo  Roupa dos pajens  Salão de festa  Sapato da noiva  Sapato do noivo  Segurança  Topo do bolo  Trajes madrinha  Trajes padrinho  Vallet Park  Vestido de noiva Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Bem

Estar

Lien Ch’i

templodeluxorterapias.blogspot.com

Exercícios inspirados nos movimentos da natureza A medicina e os costumes orientais nos dão boas lições todos os dias, a Bem+ Osasco foi pesquisar para você a técnica Lien Ch’i. Muito popular no Japão e na China, baseada na meditação conjugada a movimentos da natureza na busca pelo bem estar do corpo e da mente.

A técnica atua, principalmente, no combate ao stress, a ansiedade e também na cura, que tem como principal aliado o próprio comportamento humano e sua forma de encarar as enfermidades e as transformações, como necessárias para o amadurecimento.

1o. Abraço do Céu e da Terra - Com as palmas das mãos para fora, eleve-as acima da cabeça, formando um círculo no ar com as duas mãos. Com o calcanhar no chão, levante o corpo, fique ereto, sentindo os pés pisando no chão e as mãos acima da cabeça sustentando o céu. Estique os braços para cima ficando nas pontas dos pés.

Solte o corpo, vire as palmas para baixo e repita o movimento. ”Alonga os músculos responsáveis pela respiração; movimenta a articulação da coxa, ativa os músculos e melhora circulação”.

A sequência de exercícios é inspirada nos movimentos da natureza, principalmente, dos animais sagrados da China, Lien significa “Treinar” e Ch’i “Energia”, que subdividi-se na energia do existir que é o movimento continuo do Ying Yang*.

2o. Giro do Tai Ch’i - Fique em pé, com as costas retas e com os braços pendentes e as mãos junto ao corpo.

Olhe por sobre o ombro direito para o calcanhar esquerdo. Olhe por sobre o ombro esquerdo para o calcanhar direito.

Com oito movimentos leves, o praticante prepara o corpo e a mente para os outros 16 itens que serão aplicados de maneira mais intensa, expandindo a energia e trazendo a sensação de equilíbrio e bem estar desejados.

”Trabalha as articulações e os músculos da coluna vertebral; alonga os músculos do abdome; melhora a articulação do pescoço.

Sequência de Movimentos Busque um lugar tranquilo, de preferência onde haja a natureza como testemunha, a sombra de uma árvore, ou num gramado verde, num bosque ou parque. Respire, limpe sua mente de todas as situações e comece os exercícios sem pressa.

3o Arco e Flecha - Fique na posição de montar a cavalo, joelhos flexionados e costas reta. O braço direito flexiona com os dedos indicador e médio esticados como se fossem pontas da flecha prestes a ser lançada. Rode o corpo para esquerda, esticando o braço direito e puxando o cotovelo do braço esquerdo para trás. Solte o braço direito curvando-o na frente

*Ying Yang Na filosofia chinesa, ying yang é a representação do princípio da dualidade das forças, energias opostas que coexistem.

As duas forças complementares que compõem tudo o que existe, e do equilíbrio dinâmico entre elas surge todo o movimento e mutação.

• Yang: o princípio ativo, diurno, luminoso, quente.

• Ying: o princípio passivo, noturno, escuro, frio.

O símbolo, representado pela figura, expressa esse conceito: o Yin dá origem ao Yang e o Yang dá origem ao Ying, sendo que, em Ying existe o Yang e vice-versa. A simbologia apresenta uma disposição simétrica do Ying (escuro) e do Yang (claro). A simetria, contudo não é estática. É rotacional e sugere um continuo movimento. Temos que ‘enxergar’ a figura como se ela estivesse girando. Os dois pontos do diagrama simbolizam que toda vez que uma das forças atinge seu ponto extremo, manifesta dentro de si a semente de seu oposto.

Existiria o bonito sem o feio? A força sem a sutileza? O amargo sem o doce?

Um completa o outro, um não existe sem o outro, um não é mais importante que o outro.

Por Mestre Wagner Irineu Autor: Rogério Pereira Larizzatti Bibliografia: I Ching – O livro das Mutações – Ed.Pensamento-Autor: Wihelm,Richard

kasterleeleeft.be

do peito com os dedos da mão crispados. Encolha o braço esquerdo esticando o dedo indicador e médio.

Rode o corpo para direita, esticando o dedo indicador médio. Rode o corpo para direita esticando o braço e puxando o cotovelo do braço direito para trás.

“Trabalha as articulações das pernas e braços; ativa a circulação sanguínea no abdome inferior; melhora a massa muscular das pernas; alonga e estimula os músculos da coluna; ativa a musculatura do ombro.”

4o. Grande círculo do Ch’i - Fique de pé, com as costas retas e os braços pendendo dos lados. Levante o braço direto com a palma da mão voltada para baixo. Ao mesmo tempo o braço esquerdo se curva para dentro do corpo com a palma da mão voltada para baixo. Estique o braço direito acima da cabeça e empurra para baixo com a palma da mão esquerda. Gire o tronco para esquerda, baixando o braço direito e levantando o braço esquerdo. Estique o braço esquerdo acima da cabeça, e empurre para baixo com a palma da mão direita. Gire o tronco para direita baixando o braço esquerdo e volte ao segundo movimento. ”Melhora a coordenação motora das pernas; ativa a musculatura do ombro e relaxa a tensão da cervical e alonga os músculos do pescoço; aumenta a circulação sanguínea; trabalha a musculatura motora dos olhos. “ 5o. Balanço do Dragão - Fique na posição de montar a cavalo, joelhos flexionados, costas retas e as mãos sobre as coxas. Solte a coluna e tenta por três vezes encostar a cabeça no joelho direito. Volte a posição central.

Solte a coluna e tenta por três vezes encostar a cabeça no joelho esquerdo. Gire o tronco no sentido horário e no sentindo anti-horário.

”Mobiliza as articulações de pernas e braços; ativa a circulação sanguínea no abdome inferior, melhora a massa muscular das pernas; alonga e movimenta os músculos da coluna vertebral.”

6o. Despertar do Ch’i - Flexione o tronco para frente com os braços pendentes, vá elevando progressivamente o tronco e os braços até a altura do tórax e abra os braços acima da cabeça, como um círculo(deixe o ar entrar nos pulmões). Em seguida feche os braços cruzando-os na frente do tórax. Curve o corpo para a frente, encolhendo a barriga e dobrando os braços na frente do peito até encostar os dois cotovelos (solte o ar devagar). Solte os braços e o ar restante.

Levante o corpo e erga os braços até a altura da cintura. Retorne ao movimento inicial e repita o movimento.

“Trabalha a coluna vertebral; alonga e estimula os principais músculos do corpo; elimina tensão na articulação do ombro, evitando dor nessa região; melhora a capacidade pulmonar.”

7o. Tartaruga - Fique em pé, costas retas e braços do lado do corpo.

Encolha vagarosamente a coluna enterrando o pescoço nos ombros.

Estique a coluna puxando os ombros para trás e esticando o pescoço para a frente. ”Promove a flexibilidade entre o ombro e o quadril; melhora a massa muscular das pernas e da coluna vertebral; ajuda a relaxar a coluna e aumenta os espaços intervertebrais; melhora o controle respiratório.”

PILATES são exercícios suaves, feitos com consciência corporal, concentração e controle.

A respiração adequada acompanha cada movimento para torná-lo mais orgânico e fisiológico.

As aulas duram uma hora, durante a qual se trabalha profundamente a coordenação, o controle, o alongamento, a flexibilidade, a força muscular, a individualização das partes do corpo e o alinhamento postural.

Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito. ”JOSEPH PILATES” Movimentos elegantes Respire e solte todo o ar, sentindo seu abdômen encolher ao máximo — como se o umbigo fosse colar nas costas — e as costelas fechando em direção ao centro. Sua barriga fica retinha, a cintura afina. Pena que dure só até a próxima respiração! Você pode, porém, preservar esse momento mágico para sempre ao praticar o pilates.

“Pilates melhora o seu desempenho com o parceiro(a).

Desenvolve a força abdominal e fortalece o assoalho pelvico.

Venha ao FUN PILATES e descubra como”

8o. Cegonha - Incline levemente o corpo para trás. Curve vagarosamente o corpo para a frente. Curve o pescoço, encoste o queixo no peito. Levante o corpo e volte para o movimento inicial. ” Estimula os ligamentos da coluna vertebral, relaxa e diminui a tensão dos tecidos que recobrem os músculos do abdome; relaxa a tensão da coluna lombar e rins.”

Redação

Fun Pilates o maior centro de pilates de aparelhos de Osasco oferece o melhor custo beneficio em pilates de aparelhos no Brasil.

Fun Pilates , Divertido e Funcional Aguardamos sua visita Lourdes Guerra & João Velloza Studio Osasco Rua João Collino, 270 - Osasco | Centro | 06013-020 tel 11 3684 1216 | cel 11 8578 2692 www.funpilates.com.br Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Saúde

e Beleza

Reeducação Postural Global - RPG mundowalmart.com.br

Problemas posturais têm diversas causas e podemos ajudar nosso corpo a evitá-los. feita por um fisioterapeuta e a partir dela é que se sabe o diagnóstico e as “posturas” a serem utilizadas nas sessões para tratamento. No início recomenda-se 1 sessão por semana e a medida que o paciente apresenta sua melhora podem acontecer espaçamentos até que de fato o paciente receba alta.

Os efeitos do tratamento com causas identificadas e eliminadas podem ser duradouros a fim de que o paciente não apresente mais o sintoma. Porém, muitos problemas estão ligados ao modo de vida das pessoas, como por exemplo, um ofício. Mesmo assim, um bom trabalho de RPG pode melhorar a qualidade de vida.

Nossas atividades diárias dentro do mundo moderno e globalizado em que vivemos hoje ocupam nossa atenção e tempo nos distanciando dos cuidados com a saúde.

A preocupação cada dia maior com a estética corporal sem de fato nos atentarmos para nosso corpo como um todo e com o que realmente ele necessita, gera uma série de problemas fisiológicos e alguns destes podem ser tratados com a ajuda da RPG (Reeducação Postural Global).

A RPG é um método francês de tratamento fisioterápico criado pelo fisioterapeuta Philippe Souchard.

Trazida ao Brasil na década de 80, a RPG tem representado um grande avanço no campo da fisioterapia, ortopedia e reabilitação.

Fundamentada na Biomecânica Moderna e Neurofisiologia, a RPG faz 34 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

uma abordagem corretiva-preventiva e trabalha o sistema muscular sensitivo e esquelético como um todo, flexibilizando músculos da cadeia estática, responsáveis diretamente pela postura e harmonia de movimentos do corpo.

...um bom “ trabalho de RPG pode melhorar a qualidade de vida.

”

A desarmonia de movimentos do corpo leva pacientes a procurarem ajuda para sintomas como: dores nas costas, cabeça, pescoço, ciática, hérnias e outros problemas morfológicos. Uma avaliação minuciosa é

Problemas posturais têm diversas causas e podemos ajudar nosso corpo a evitá-los com atividades variadas durante o período em que estamos trabalhando, estudando ou em outras tarefas. Um exemplo disso está no fato de trabalharmos horas em frente ao computador. O ideal é levantarmos e nos movimentarmos de vez em quando, alongar o corpo com toda a sua musculatura.

Cuidar do corpo com atividades físicas e também da mente com momentos de lazer deve ser prioridade para todos, pois uma vez a saúde em dia, garantimos bom desempenho de funções diárias.

Por isso, vamos olhar para nosso corpo com “olhos de enxergar”.

Conseguir perceber suas reais necessidades e cuidar para que possamos garantir um futuro saudável.

Patricia De Luca é jornalista.

Patty.luca@hotmail.com

AUXI PILATES

INFORME PUBLICITÁRIO

Utilize seu corpo de maneira inteligente.

Pilates, acreditava que o corpo deveria ter uma base forte (tronco) para poder liberar seu apêndices (membros) sem compensações.

A rotina estressante do dia a dia no trabalho, nos estudos, nas horas em que perdemos no trânsito e até mesmo nos momentos de lazer e descanso, faz com que criemos maus hábitos; que podem trazer consequências negativas a nossa saúde em curto ou em longo prazo.

Dores no corpo são os primeiros sinais de que algo está errado. Quando jovens, as dores podem aparecer com menor intensidade e freqüência; no entanto, com o passar dos anos podem aumentar, trazendo desconforto e limitações.

Para evitar que isto aconteça é necessário eliminar os maus hábitos, sempre buscando qualidade de vida. Um bom começo seria a prática de uma atividade física como PILATES, que a cada dia conquista mais adeptos no mundo, e nos últimos anos, no Brasil.

PILATES consiste em uma metodologia de exercícios que prioriza a tonificação muscular. Seu idealizador, Joseph

Joseph criou uma gama de exercícios que busca a harmonia entre os diversos grupos musculares, um equilíbrio entre força e flexibilidade. Apoiado nos princípios desenvolvidos por ele, o trabalho se inicia a partir do centro de força que forma um cinturão na região pélvica. A concentração durante a execução dos exercícios é o elo entre mente e corpo, eliminando movimentos automáticos e desorientados. Associado a esta, a estabilidade das cinturas pélvica e escapular e alinhamento de cabeça e tronco dão o controle aplicado aos exercícios combatendo as tensões e maus hábitos posturais.

A amplitude de movimento adequada e coordenada define a precisão mostrando que a qualidade dos gestos sobressai à quantidade de movimentos. A respiração é fundamental à técnica, que coordenada aos movimentos, fazem com que estes se limitem entre a expiração forçada e a inspiração controlada, nunca entrando em apnéias para a realização do esforço.

Os exercícios são sempre realizados com fluidez, cuja velocidade ideal dita o ritmo para a execução harmônica, entre a transição de um movimento e outro.

Com duração de uma hora, as aulas da AUXI PILATES costumam ser dinâmicas e diversificadas, fugindo da monotonia de séries prolongadas e repetidas. À medida que o aluno evolui, novos desafios lhe são propostos, através de exercícios mais elaborados e avançados, sempre respeitando os limites individuais.

Em todas as aulas, a globalidade é trabalhada, buscando o equilíbrio entre

força e flexibilidade, direcionado aos objetivos do aluno. Grupos reduzidos de no máximo três alunos com toda a atenção do instrutor na AUXI PILATES, por meio de comandos verbais claros e diretos, correções verbais e manuais orientam a postura passando confiança aos alunos, principalmente, àqueles que estão em reabilitação.

Na AUXI PILATES as aulas são instruídas por fisioterapeutas, o que mostra nossa preocupação não só com a prática de atividade física, mas também com a associação de movimentos que tragam funcionalidade e resultados às atividades diárias dos alunos.

A AUXI PILATES oferece aulas de solo e aparelhos para todas as idades. Convida os interessados a uma aula experimental gratuita para conhecer a técnica na prática, assim como os fisioterapeutas e o espaço totalmente equipado com aparelhos e acessórios, vestiários para dar suporte e receber bem seus alunos.

11 6199-5757 - auladepilates@yahoo.com.br Av. General Mac Arthur, 1750 Jaguaré - São Paulo

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.

bem+ Decoração

Reforma Consciente

12 motivos para não reciclar na sua reforma Assim como, utilizando estruturas metálicas ou outras estruturas pré-fabricadas. Consulte sempre um profissional qualificado para calcular a estrutura.

O primeiro passo é reduzir o consumo e o descarte. Aqui vamos pensar sobre o entulho e desperdícios em obras. Antes de reformar, avalie se há real necessidade, pois tudo é moda, desde que seja “a cara do dono”. Se mesmo assim for encarar a reforma, seguem algumas dicas:

REDUZA cobertura e estrutura.

Hoje existem diversas opções de forros e coberturas leves, rápidos, com alta resistência e desempenho termo-acústico, que permitem abrir mão da tradicional laje.

REDUZA o acabamento das paredes. O mercado disponibiliza, além do tradicional tijolo a vista, blocos de concreto e tijolos de solo-cimento aparentes, lisinhos, lindos, só requerem impermeabilização com resina acrílica ou tinta látex.

Diana Cossulin Pettazoni

REDUZA o entulho e a poeira. Além do prejuízo incalculável para o planeta, uma caçamba custa em média R$ 220. Economize na remoção e na mão de obra utilizando argamassas próprias para assentar revestimento sobre revestimento, ou alisar e pintar sobre ele.

REDUZA a alvenaria: Na estrutura - utilize estruturas metálicas ou blocos estruturais; Nas paredes - utilize as vedações secas, como o conhecido painel de gesso acartonado (dry wall) que é rápido de instalar, fácil de remover e oferece soluções de isolamento termo-acústico, ou outros pré-fabricados como o concreto alveolar; No mezanino - utilize o Painel Wall da Eucatex com resistência a 500 kg/m².

REDUZA as fôrmas de madeira utilizando os blocos estruturais e suas canaletas que, na opinião desta decoradora, são uma grande evolução da construção nas últimas décadas.

36 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

DORMITÓRIO COM MOLDURA: Moldura de madeira que embutiu a fiação e possibilitou mais 2 tomadas

REDUZA o desperdício, não compre móveis e materiais descartáveis ou de má qualidade, você gasta duas vezes e o planeta fica com o lixo.

REUTILIZE móveis e objetos. Lixar, pintar e pronto: outra cara e outra utilidade. Algumas das diversas lojas de móveis rústicos da cidade de Embu das Artes, por exemplo, também reformam seu móvel ou indicam um profissional para fazê-lo.

Diana Cossulin Pettazoni

REDUZA o trabalho, planeje.

Contratar um profissional para fazer o projeto da reforma evita maiores gastos e transtornos.

vazados, que podem embutir os eletrodutos, dispomos de rodapés com canaletas ocultas e eletrodutos metálicos ou plásticos externos, que possibilitam alterar facilmente pontos elétricos existentes.

Diana Cossulin Pettazoni

Designer de interiores, paisagista e “eco-chata”, e não pirei: reciclar é a última alternativa! Assim como no slogan: REDUZIR, REUSAR, RECICLAR, “reciclar” vem em último lugar.

TIJOLO COM ESTRUTURA METÁLICA: Estrutura metálica com vedação de tijolos de demolição

REDUZA o quebra-quebra. Quem já acompanhou o passa-fio ao final da obra se deparando com conduítes entupidos, conhece o pesadelo.

A solução era quebrar de novo. Mas isso é passado! Além dos blocos

MESA: Acabamento lavável na mesa que recebeu tampo de laminado branco sobre o de madeira

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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Diana Cossulin Pettazoni

REUTILIZE tijolos e outros materiais.

Além de charmosos, os tijolos de barro oferecem excelente conforto termo-acústico. Os de demolição são mais baratos que os novos e economizam no acabamento. Nos depósitos de materiais de demolição encontramos, além dos tijolos, portas, janelas, telhas, vigas de madeira e metálicas, dormentes, grades, enfim, inúmeros materiais que podem ser reutilizados na sua obra.

REDUZA, REUSE, RECICLE

Compre reciclados: disponível no mercado a madeira Biosintética, feita com tubos de creme dental ou embalagens longa vida, pode ser usada em decks, móveis e outros.

O melhor é o preço, similar ao da madeira.

PAINEL DE MADEIRA REUSADA

“

REDUZIR, REUSAR, RECICLAR, “reciclar” vem em último lugar

”

REUTILIZE árvores cortadas das ruas para fazer móveis ou objetos rústicos, mas nunca retire árvores caídas da natureza, pois, além de abrigo para animais e insetos, são parte do composto orgânico que mantém a floresta viva.

PAINEL DE MADEIRA REUSADA

38 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

Diana Cossulin Pettazoni

Diana Cossulin Pettazoni

REUTILIZE a sobra. As tábuas e caibros utilizados durante a obra, principalmente de cedrinho, podem ser tratados e reutilizados de diversas maneiras, como as tábuas da imagem que foram arranhadas com escova de aço e receberam Polisten natural da Sayerlack. Um velho carrinho de mão furado também pode receber tinta esmalte colorida e se tornar um vaso inusitado no meio do jardim.

Agora sim, podemos RECICLAR.

Fim de obra: após tomar todos os cuidados citados, encaminhar o “lixo reciclável” aos pontos de coleta, doar ou vender os materiais (móveis, louças sanitárias, metais etc.) descartados na sua obra, provavelmente ainda haverá entulho.

Então, procure empresas de remoção que possam apresentar o Laudo de Descarte de Inertes do aterro.

Diante da necessidade de REDUZIR também os caracteres desta matéria, apresentei apenas dicas básicas que farão a diferença no planeta daqui a 200 anos e no seu bolso, ao final do mês ou da obra.

Diana Cossulin Pettazoni é designer de interiores e paisagista. diana@espacovilajardim.com.br

bem+ Consultoria

Estacionamento de Shoppings blogdoreginaldo.blogspot.com

http://cheerslondon.wordpress.com/2011

Tenho direito ou não a isenção?

De tempos em tempos surgem algumas leis para o benefício do consumidor, das quais não usufruímos por simplesmente não conhecer a existência delas. Um exemplo é o dilema sobre o pagamento ou não dos estacionamentos dos Shoppings. Vocês podem esclarecer se tenho esse direito como consumidor?

Maria Aparecida de Souza, bairro Bussocaba, Osasco, SP. Cumpre registrar que em agosto de 2011 fora sancionada a lei que exime os frequentadores de shoppings e supermercados ao pagamento do valor cobrado pelo estacionamento, em algumas situações.

“

As notas fiscais deverão apresentar a data do dia no qual o cliente solicita a gratuidade...

”

Vale dizer que estão isentos da cobrança os clientes que comprovarem despesas correspondentes, de pelo menos, duas vezes o valor da taxa de estacionamento. As notas fiscais deverão apresentar a data do dia no qual

o cliente solicita a gratuidade. Bem como, os consumidores que permanecerem com o veículo estacionado por até uma hora no local também não precisarão pagar pelo serviço.

O benefício previsto na Lei só poderá ser recebido pelo cliente que permanecer por, no máximo, seis horas no interior do shopping ou hipermercado.

Necessário se faz lembrar que caso o cliente ultrapasse o tempo previsto, passará a vigorar a tabela de preços para o estacionamento.

Dra. Luisa Rosana Varone é advogada, especialista em direito imobiliário, condominal, de família e sucessões e trabalhista.

bem+ Turismo

Tour no Dia das Mães

Programa diferente pode garantir um presente inesquecível

cavernadodiabo.com.br

Para as religiosas, a cidade de Aparecida do Norte pode ser uma boa opção. Há cerca de 195 km de Osasco, Aparecida do Norte surgiu em 1717, como um milagre vive do comércio movimentado pela fé de milhares de visitantes do Brasil e do mundo. Além das missas e rituais religiosos, o santuário dispõe de restaurantes para os mais diversos paladares, e um vasto campo comercial onde se encontra de tudo.

Para as mais tradicionais, o passeio por Embu das Artes é uma boa pedida. Há 25 km de Osasco, a cidade conta com museus, centros culturais, feiras, igrejas históricas e os belíssimos, Parque Francisco Rizzo 40 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

“

...este presente vai encher os olhos da sua mãe.

e Cidade das Abelhas, tudo com programação de qualidade. O destaque para as mães é a Feira das Artes, que vai levá-la a viajar pelo período colonial brasileiro.

Se a preferência da mamãe for aventura e natureza, a Caverna do Diabo é uma ótima opção. O nome pode assustar, mas o parque, que fica a cerca de 231 km de Osasco, na cidade de Eldorado, que embora seja a segunda maior área de conservação do Estado é preparada para visitação, com estrutura apropriada que facilita o passeio. Com certeza este presente vai encher os olhos da sua mãe.

Já as mamães urbanas vão adorar um tour pela capital paulista. A cidade

”

oferece uma infinidade de opções culturais, além de parques grandiosos como o Ibirapuera, a mamãe pode ainda se aventurar pela vasta gastronomia paulista ou transitar pelo centro comercial da Rua 25 de março. Sem contar as muitas opções gratuitas de lazer e cultura que só São Paulo tem.

vemversampa.blogspot.com

Não tem como passar o Dia das Mães em branco! Afinal, esta é a segunda data mais importante do comércio, perdendo apenas para o Natal, o Dia das Mães é propício a todas as homenagens para esta que é a mulher das mulheres. E para tornar este dia marcante, a Bem+ Osasco traz algumas dicas de passeios, que vão agradar todos os estilos de mães.

Com tantas opções assim, fica impossível deixar o dia das mães passar despercebido. Mas se sair de casa não estiver nos planos, o jeito é caprichar no presente, no abraço apertado e num beijo especial.

Para todas as mães do mundo, Feliz Dia das Mães!

Cristiane Santos é jornalista. scristianec@gmail.com

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Carreira

As profissões mais quentes do mercado dialogospoliticos.wordpress.com

Projeção de crescimento é um cenário que deve se estender até 2020

O Brasil caminha rumo ao posto de Sexta Economia do Mundo, e com o crescimento as oportunidades aparecem, seja o primeiro emprego, a promoção, a nova empresa, a mudança de área e até a atividade pós-aposentadoria.

Profissionais em Recursos Humanos afirmam que os eventos esportivos no Brasil e o Pré-sal estão fazendo com que os brasileiros olhem para novas oportunidades. E, ainda, pesquisas mostram que a maioria das empresas pretende contratar mais funcionários nos próximos anos.

Sem dúvida, um dos setores mais quentes do mercado de trabalho é o da Construção Civil, especialmente nas funções de pedreiro, eletricista, pintor e soldador. Tente contratar um destes profissionais hoje, garanto que terá grande dificuldade em encontrar. Sendo assim, estas são algumas das carreiras que mais terão

• INGLÊS

demanda nos próximos anos, principalmente, por tudo o que o Brasil precisa construir para os eventos esportivos com sede por aqui.

Levando em conta as obras do Présal, as oportunidades são inúmeras.

Uma pesquisa feita em 402 indústrias do país revelou as nove profissões do futuro. Todas elas têm ligação com engenharia, automação e conhecimentos de informática: supervisor de produção em indústria de transformação de plástico; engenheiro de petróleo; técnico em sistema de informação; trabalhador de superfície de metais; engenheiro de mobilidade; técnico em mecatrônica; biotecnologista; engenheiro ambiental e sanitário; desenhista técnico em eletricidade, eletrônica e eletromecânica.

“

... a maioria das empresas pretende contratar mais funcionários nos próximos anos...

”

Esta projeção de crescimento é um cenário que deve se estender até 2020, segundo pesquisa. Mas este

• ESPANHOL

panorama positivo tem seu preço.

Para cuidar de toda essa automação, tecnologia e competitividade, o setor industrial nunca esteve tão exigente em relação à preparação e qualificação destes profissionais. É imprescindível ter um curso técnico, o que é oferecido por muitas escolas. Faculdades oferecem bacharelados e cursos tecnólogos, que geralmente duram apenas dois anos e podem ser um truque para ter mais formação com o mesmo tempo de quem faz um bacharelado.

Entretanto, os profissionais em RH alertam a não tomar decisões por empolgação. Pensar bem antes de escolher a profissão, se perguntar porque está escolhendo aquela formação e se isto vai lhe ajudar a ter mais sucessos nas suas escolhas são atitudes que devem ser observadas.

Portanto, se o cenário é favorável, precisamos ficar atentos às oportunidades e estarmos preparados. Como diz o ditado chinês “A oportunidade é uma deusa que só tem cabelo na testa, se deixarmos passar não conseguiremos mais agarrá-la”.

Boa sorte e até a próxima!

Daniel Santos é consultor comportamental e de carreira. www.danielprofissional.blogspot.com

• TRADUÇÕES

Se você procura qualidade de ensino, atenção personalizada, excelentes professores e metodologia moderna, venha conhecer a JUST IN TIME. Estamos pertinho de você desde 1989, com cursos individuais ou em pequenos grupos para adultos, teens e pré-adolescentes. Atendemos também aulas em convênio com sua empresa, com cursos voltados para negócios e conversação.

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3683-8094

MatrÍculas sempre Abertas

bem+ Acontecimentos

O que aconteceu e vai acontecer em Osasco está aqui bandasaldanha.blogspot.com

19 de fevereiro de 2012

spnoticias.com.br

Osasco comemorou seus 50 anos com um super bolo de 50 metros em pleno calçadão da rua Antonio Agu, com direito a velas e “Parabéns para Você”.

Fonte: www.osasco.sp.gov.br

15 de março de 2012 Secretaria de Assistência e Promoção Social da Prefeitura de Osasco homenageou 36 pessoas que participam de atividades artísticas e culturais nos CRAS (Centros de Referência e Assistência Social) e na CATI (Centro de Atenção à Terceira Idade). A homenagem aconteceu no Teatro Municipal com o evento Memórias da Terceira Idade, que faz parte das comemorações dos 50 anos da cidade.

Fonte: g1.globo.com

A ministra da Cultura, Ana de Hollanda, recebeu o título de Cidadã Osasquense. Nos anos 80 Ana foi Secretaria da Cultura em Osasco.

cultura.gov.br

25 de fevereiro de 2012

Fonte: www.osasco.sp.gov.br

19 de março de 2012 O professor Ari Macedo lançou no Salão de Exposições da FIEO sua obra “Osasco das Memórias”. O livro resgata fatos importantes e até pitorescos da história de Osasco, mas especificamente de seus 50 anos de emancipação político-administrativa.

Fonte: www.jornow.com.br

20 de abril de 2012 É o prazo limite para as inscrições do 1o. Festival de Vídeos Ambientais “Curtas & Meio” promovido pela Secretaria de Meio Ambiente de Osasco. Com prêmios em dinheiro, trofeus e exibição dos vídeos finalistas pela TV Osasco. Informações 3652-9511 e-mail curtasemeio@gmail.com.

Fonte: www.osasco.sp.gov.br

Fonte: www.osasco.sp.gov.br

10 de março de 2012 A cantora Lecy Brandão presenteou as mulheres de Osasco com belo show no calçadão da rua Antonio Agu. Cantou sucessos que destacam a luta diária das brasileiras. Homenagem mais que merecida às mulheres da nossa cidade.

44 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

Participe!

Encaminhe seu evento para editora@revistabemmais.com.br A proposta passará pela redação e se aprovada publicamos na próxima edição.

bem+ Tecnologia

Presentei sua mãe com tecnologia

O dia das mães está chegando, nada de panelas, geladeira, sofá...

Afinal é o Dia das Mães e não da casa. Se a sua mãe é moderninha, temos uma dica de tecnologia que você e sua mamãe vão adorar.

O iPad mudou o conceito das máquinas convencionais fazendo com que o mundo esteja na ponta dos dedos, navegar na web, escrever e-mail, ler livros e percorrer fotos nunca foi tão fácil.

Sabemos que no topo dos desejos, não só das mães mais de toda família está o iPad2, será o presente do ano, enquanto o iPad3 não chega por aqui.

Especificações Técnicas

glennong.com

Nossa dica é o iPad2 com Wi-Fi 3G 64GB, 9,7” Core A5 MultiTouch BRA – Apple. Fininho e leve ideal para a bolsa da sua mamãe, com Chip Dual Core A5, duas câmeras para chamada com vídeo FaceTime, gravação em HD, baixo consumo de energia, sem contar que todos os modelos iPad não possuem fios, detecta redes Wi-fi rapidamente, além da disponibilidade em 3G.

divulgação

O iPad2 é ideal para as moderninhas

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fone de ouvido estéreo de 3,5 mm; Alto-falante integrado; Microfone e Slot para cartão Micro-SIM Processador: Apple A5 dual core de 1GHz personalizado Bateria e Alimentação: Bateria interna recarregável de polímero de lítio de 25 watts/hora; Até 10 horas para navegar pela web em Wi-Fi, assistir a vídeos ou escutar música e Carga via adaptador de energia ou USB para o computador Prontinho, agora você tem a dica completa é só caprichar na pesquisa de preços, o aparelho pode custar entre R$ 1.499 até R$ 2.100 Redação

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Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Economia

Doméstica

Antecipação da restituição do Imposto de Renda Correntistas de todo o país podem contar com linhas de crédito especificas para antecipar a restituição do Imposto de Renda. Uma boa alternativa para quem precisa de dinheiro e não quer, ou não pode, esperar pelo prazo entre junho e dezembro.

A restituição consiste em valor que retorna ao contribuinte através da Receita Federal, por ter sido pago imposto de renda em excesso no ano anterior.

Com taxas entre 2,3% e 3,0% ao mês, os maiores bancos chegam a antecipar até 100% do provável valor a ser restituído, respeitados os valores mínimo e máximo estabelecidos por cada instituição financeira.

Se interessou por esta linha de crédito? Então é necessário indicar na sua declaração o banco através do qual quer receber a restituição. Por esta razão, pesquise antes de transmitir seus dados, avaliando a melhor oferta. Estude também se é realmente necessária a contratação deste empréstimo, que só é aconselhável em casos de endividamento com cartão de crédito e cheque especial, que são os meios de pagamento que mais oneram nosso bolso.

“

... o prazo de entrega do Imposto de Renda se estende até o dia 30 de abril...

da mesma. Isto só ocorre quando a declaração fica retida na famosa “malha fina”.

diretamente na folha de pagamento - que tem taxa média de juros de 2% ao mês.

O prazo de entrega do Imposto de Renda se estende até o dia 30 de abril e a multa mínima por atraso é de R$ 165,74.

”

O débito referente a esta antecipação é pago no mesmo dia da entrega da restituição, caso isto não ocorra até o último lote, você terá que saldar a dívida com os encargos, independentemente do recebimento

Mas fique despreocupado. De acordo com dados da Receita Federal, apenas 2,4% dos contribuintes que enviaram a declaração em 2011 estiveram nesta situação.

Portanto, se ainda não fez sua declaração não perca tempo.

Renato Matheus Tonato é gerente financeiro. consultorfinanc@gmail.com

Ponto Inicial

Isto porque é possível encontrar opções ainda mais baratas, como é o caso do crédito consignado - quando a parcela da dívida é descontada

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Conheça um pouco mais sobre esta modalidade de crédito

46 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Gastronomia

Simples e Saboroso Abobrinha Saborosa Ingredientes: • 5 abobrinhas • 1 dente de alho • 2 colheres de sopa de cebola • 2 colheres de sopa de óleo • Miolo das abobrinhas • 1 lata de sardinha • ½ xícara de chá de sobra de arroz cozido • 1 xícara de chá de tomate em rodelas • 1 xícara de chá de cebola em rodelas • 1 tablete de caldo de peixe • 1 xícara de chá de água quente • 1 colher de sopa de salsa • Sal a gosto

Retire o miolo das abobrinhas, sem quebrá-las, e reserve. Para o recheio, refogue o alho e a cebola no óleo, acrescente o miolo das abobrinhas, o arroz e a sardinha escorrida e limpa. Mistura bem e recheie as abobrinhas. Disponha em uma panela as abobrinhas recheadas e coloque, por cima, as rodelas de tomate, cebola, o caldo de peixe dissolvido na água, o sal e a salsa. Leve para cozinhar até que fiquem macias.

Dica: Dê preferência para a sardinha conservada em água, em vez de óleo.

48 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

Fotos: Divulgação Sesi

Modo de Preparo:

Rendimento: 5 porções Tempo de Preparo: 40 minutos Valor calórico da porção: 178,73 kcal Receitas extraídas do livro “Programa Alimente-se Bem!” do SESI

Inove seu cardápio sem gastar muito

Bolo de Café Ingredientes: Massa • 2 ovos • 2 xícaras de chá de farinha de trigo • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio • 1 ¾ xícara de chá de açúcar • 1 xícara de chá de margarina • ½ xícara de chá de achocolatado em pó • 1 ½ xícara de chá de café bem forte Calda • 1 laranja • ½ xícara de chá de água • 2 colheres de sopa de açúcar

Bata as claras e reserve. Peneire junto a farinha, o bicarbonato e o açúcar.

Reserve. Junte todos os ingredientes e por último as claras em neve. Mexa delicadamente. Asse em fôrma untada e enfarinhada por 30 minutos. Para a calda, esprema a laranja e peneire.

Acrescente a água e o açúcar leve ao fogo até que levante fervura. Corte a massa do bolo em fatias grossas.

Monte, em um pirex, uma camada de fatias. Molhe com a calda. E em seguida, mais uma camada, e assim por diante, até terminar. Leve à geladeira para gelar.

Dica: Troque o bicarbonato por fermento.

Fotos: Divulgação Sesi

Modo de Preparo:

Rendimento: 12 porções Tempo de Preparo: 40 minutos Valor calórico da porção: 348,52 kcal

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Gastronomia Nomedaseção

Curiosidades do Vinho – Parte II Conheça mais sobre esta bebida milenar

vivinhos.blogspot.com

Dando continuidade a nossa deliciosa viagem ao mundo dos vinhos, trazemos a segunda parte do artigo, que esclarece as dúvidas mais frequentes entre os apreciadores desta bebida maravilhosa.

O vinho Rosé é uma mistura do branco com o tinto?

Não. Pela norma, o vinho Rosé é o resultado do mosto de uvas tintas, que deixadas por algum tempo em contacto com as películas (cascas), transmitem a cor rosada ao vinho, em seguida é fermentada com o vinho branco, ou seja, só o mosto sem as películas. Há os casos especiais como o Champagne Francês no qual a legislação prevê a junção do vinho tinto ao vinho branco. É mais difícil fazer o vinho branco ou o tinto?

O vinho branco requer mais tecnologia do que o tinto por isso é mais difícil. Para um produtor com uma adega pouco equipada é mais fácil produzir o vinho tinto, podendo reduzir a tecnologia ao mínimo e utilizando o recurso aos lugares, hoje pouco usados.

50 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

Um grande vinho é “sempre aquele com boa concentração de aromas e de corpo.

”

Um grande vinho é sempre originário de uma vinha com baixa produção?

Genericamente esta afirmação é correta. Quanto menor a quantidade de uvas por cepa, mais concentrado será o vinho. Um grande vinho é sempre aquele com boa concentração de aromas e de corpo. A baixa produtividade é natural no caso das vinhas muito velhas ou provocada pela Monda Precoce, ou seja, quando é feito o corte de parte dos cachos que a cepa produz, deixando apenas alguns, por isto, estes poucos cachos darão origem a um vinho mais concentrado. Essa Monda ocorre quando o cacho começa a ganhar cor.

Os vinhos feitos de uma só variedade de uva são melhores do que os que resultam de um lote de várias castas (Blend)? É difícil responder sim ou não. Talvez não exista uma casta que seja perfeita em todos os sentidos, portanto, por norma e tradição dos países do Velho Mundo, os vinhos sempre fizeram-se com a combinação de várias castas. A exceção mais conhecida é a dos vinhos da Borgonha. Os brancos são da uva Chardonay e os tintos da uva Pinot Noir. Foram os países do Novo Mundo que introduziram o conceito do vinho Varietal, feito a partir de uma só casta.

Naturalmente, um vinho que resulte de um lote de castas menores nunca é melhor do que um feito a partir de uma casta muito boa. Os vinhos varietáis têm, no entanto, a graça de permitir ao consumidor apreciar as verdadeiras virtudes e fraquezas de cada casta.

Lembre-se de que vinho bom é aquele que a gente toma e gosta!!!

Até o próximo papo sobre vinhos.

José Antonio Jimenez Abad é amante de bons vinhos. jimenez@divinorestarurante.com

Traga sua família para um dia das mães inesquecível!!!

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Cultura

e Lazer

SESC OSASCO - Destaques da Programação TEATRO MAZZAROPI: HOMEM SIMPLES NA CIDADE GRANDE Com música ao vivo, o matuto Jeca Tatu e outros personagens que até hoje povoam o imaginário popular, passeiam contando causos para o público, numa homenagem a Amácio Mazzaropi. Itinerante. Livre.

Grátis. 29/04 às 14h30 e 16h30.

DIA MUNDIAL DA SAÚDE DE MÉDICO E LOUCO...TODO MUNDO TEM UM POUCO Uma divertida intervenção artística, onde a figura envolvente de médicos malucos desperta nas pessoas a brincadeira. Cia Atos. Itinerante. Livre. Grátis. 15/04 às 14h30 e 16h30.

MÚSICA ENCONTRO ECOS MUSICAIS - Bate-papo com a presença do jornalista Israel do Vale e do advogado José Carlos Costa Netto e dos curadores do projeto Ecos Musicais para discutir o mercado da música e o Direito Autoral hoje. Israel do Vale atua no ramo do jornalismo cultural, tanto nas mídias tradicionais como nas novasmidias. Tenda 2. Livre.

LITERATURA COQUETEL DE POESIAS - Trechos de poemas dos mais diversos movimentos serão “servidos” ao público, num convite a participar deste coquetel poético, onde os ingredientes são palavras, ritmo, métrica e muita inspiração. Sala de Leitura e BiblioSESC. Livre.

Grátis. 06/03 a 29/04. Terça a sexta, das 13h às 21h45.

Sábados e domingos, das 9h15 às 17h45.

BANHO DE POESIA - Intervenção cênica em que uma dupla de atores convida o público a entrar em um “box” para escolher poesias e se banhar com as palavras que serão ali compartilhadas. Com grupo Atelie Teatro. Itinerante. Livre. Grátis. 07/04, 21/04. Sábados, às 14h30 e 15h30.

Vagas limitadas. Dura 30 min. Tenda 2. Livre para todos os públicos Grátis. 12/04, 13/04. Quinta, às 16h; Sexta, às 17h.

ATIVIDADE FÍSICA PARA UMA MELHOR MEMÓRIA - A memória é uma das funções mais importantes do nosso cérebro, na medida em que nos permite beneficiarmos de experiências passadas para solucionar problemas apresentados rotineiramente no meio ambiente. Com orientação de instrutores do SESC. 25 vagas. Dura 50 min.

Tenda 3. Livre. Grátis. 11/04, 13/04. Quarta e sexta, às 15h30.

INFANTIL

POESIA NO CARRINHO - Intervenção cênica em que uma dupla de palhaços carrega um carrinho de feira cheio de badulaques – dentre eles, muitos livros.

Grupo Atelie Teatro. Itinerante. Livre. Grátis. 14/04, 28/04. Sábados, às 14h30 e 15h30.

ROUBARAM O BRANCO DO MUNDO! - Como seria o mundo sem o branco? No dia em que Constança nasceu, de tão branquinha que era, o branco sumiu de inveja. Cia Teatral Burucutu. Tenda 2. LIVRE. 08/04.

Domingo, às 15h30.

CINEMA E VÍDEO

O GATO MALHADO E A ANDORINHA SINHÁ - Da obra de Jorge Amado, a história do amor impossível entre um gato mal humorado e uma linda e amigável andorinha resgata a tradição dos contadores de histórias. Grupo 59. Tenda 2. LIVRE. R$ 6,00 (inteira); R$ 3,00 (usuário SESC e dependentes, +60 anos, estudantes e professores da rede pública de ensino). R$ 1,50 (trabalhador no comércio e serviços matriculado no SESC e dependentes).

BRASIL X URUGUAI: SÓ DEZ POR CENTO É MENTIRA Brasil, 2008, 82min. Direção: Pedro Cezar .

Livre. Tenda 2.

Grátis. 07/04 às 14h.

Livre. Grátis. 18/04. Quarta, às 19h30.

TULIPA RUIZ - Tulipa apresenta músicas de seu premiado repertório. Seu show foi considerado o melhor de 2010 pelo Jornal Folha de S. Paulo, e seu primeiro álbum eleito um dos melhores da década, pelo mesmo jornal. Tenda 2. Livre.

BRASIL X URUGUAI: O BANHEIRO DO PAPA Uruguai, 2007, 97 min. Direção: Cesar Charlone e Enrique Fernandez. Tenda 2. Não recomendado para menores de 12 anos. Grátis. 25/04. Quarta, às 19h30.

CORPO E EXPRESSÃO

MUSICA PARA BEBÊS

R$ 12,00 (inteira); R$ 6,00 (usuário SESC e dependentes, +60 anos, estudantes e professores da rede pública de ensino). R$ 3,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado no SESC e dependentes). 14/04 às 20h.

CICLOSESC - Aula dinâmica de condicionamento físico utilizando o Ciclismo Indoor nas bicicletas estacionárias com ambientação musical que motiva os alunos.

Aos sábados, poderão participar das aulas os alunos matriculados nos cursos de Ginástica Multifuncional nos dias de semana. Aos domingos as aulas serão abertas ao público acima de 12 anos, retirar senhas no local. Com instrutores do SESC. 16 vagas. Dura 30 min. Quiosque das bicicletas. Livre. Grátis. De 03/03 a 16/12. Sábados, às 11h30; Domingos, às 10h30.

INTERAÇÃO MUSICAL PARA BEBÊS – CAIXINHA DE MÚSICA - Atividade que visa estimular a relação entre bebês e adultos por meio da música. Aline Romeiro e Wlad Mattos (Baby Arts). Dura 45min. Vagas limitadas. Retirada de senhas no local, com 30 min de antecedência. LIVRE. Grátis. 29/04. Sábado, às 10h e 11h.

SIBA - O músico apresenta seu novo trabalho solo, ‘Avante’, onde ele retoma a guitarra como seu instrumento. Tenda 2. Livre. R$ 12,00 (inteira); R$ 6,00 (usuário SESC e dependentes, +60 anos, estudantes e professores da rede pública de ensino). R$ 3,00 (trabalhador no comércio e serviços matriculado no SESC e dependentes). 28/04 às 20h.

CIRCO MÍMICO NO BLOCO - Intervenção de mímico malabarista, realizando cenas cômicas circenses com técnicas de mímica e clown em meio ao público. Cia. de Malabarismos. Área de Convivência e Espaço Brincar. Livre. Grátis. 10/03, 17/03, 25/03, 01/04. Sab, às 15 e as 17h, dom., às 14h30 e 16h30.

CULTURA DIGITAL OUVINDO LIVROS - Você sabe o que é um Audiobook? Também conhecido como audiolivro ou livro falado, é uma gravação dos conteúdos de um livro lidos e interpretados por atores, atrizes e locutores.

Livre. Grátis. 13/01 a 30/12. Terça a sexta, das 14h30 às 21h30; sábados, domingos e feriados, das 13h30 às 16h30.

ANIMA ECOS ANIMAÇÃO COM WEBCAM - Com o cineasta e fotógrafo Ralph Friedricks e com a produtora Marta Russo. A partir de 8 anos. Internet Livre.

Livre. Grátis. 13/03, 15/03, 20/03, 22/03, 27/03, 29/03, 03/04, 05/04. Terça e quinta, das 19h às 21h30.

CRIAÇÃO DE BLOG EM WORDPRESS - TURMA 1 - Oficina de criação de blog com a ferramenta Wordpress. Com Fabiano Sampaio. Internet Livre.

Livre. Grátis. 05/04, 12/04, 19/04. Quinta, das 19h às 21h.

MANUALMENTE A ARTE DA FORMA - O curso tem por objetivo exercitar a percepção da forma por meio de quatro diferentes conceitos: progressão, modulação, proporção e combinação. Com Guillermo von Plocki. Quiosque 4.

Dura 6 encontros de 2h30. Vagas limitadas. Inscrições na Central de Atendimento a partir de 01/03.

52 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

DOMINGO ATIVO! CLUBE DA CAMINHADA - Orientações técnicas para utilizar a caminhada como uma opção de atividade física saudável e de baixo risco. Com instrutores do SESC. 30 vagas. Dura 50 min. Para iniciar a atividade será obrigatório apresentar o atestado médico liberando para a prática de atividades físicas. Acima de 15 anos.

Inscrições e informações na Central de Atendimento.

Dura 50 min.

Livre. Grátis. De 06/03 a 15/12. Terças e quintas, às 18h30; Quartas e sextas, às 18:30; Aos domingos, aulas abertas às 9h30.

SAÚDE E ALIMENTAÇÃO ATENDIMENTO ODONTOLÓGICO (ODONTOSESC) O atendimento é exclusivo para matriculados no SESC no ramo de comércio de bens, serviço e turismo e seus dependentes. Mais informações: (11) 3184-0900.

Livre para todos os públicos. De 03/01 a 29/12. Terça a sexta, das 12h40 às 20h; Sábados, das 9h15 às 17h.

SOCIEDADE E CIDADANIA JORNADA DE AVALIAÇÃO FÍSICA FUNCIONAL - Campanha de avaliação física e orientações para a prática de atividade física voltada para os alunos matriculados nos cursos regulares e público frequentador da unidade.

Com orientação de Instrutores do SESC. Tenda 3.

Livre. Grátis. 11/04, 12/04, 13/04. Quarta, quinta e sexta, das 14h às 21h.

DICAS DE HIGIENE ORAL - Bate papo com orientações de escovação, uso do fio dental e as formas de conciliar a boa higiene oral mesmo com as atribuições do dia a dia.

Com orientação da equipe de dentistas do SESC.

15/04. Domingo, às 15h30.

CONTAÇÃO DE HISTORIAS O TOCADOR DE TAMBOR - Conto tradicional da Índia que apresenta a trajetória de um menino que sonha em ter um tambor. Cia Luarnoar. Dura 1h. Espaço Brincar. Vagas limitadas. Retirada de senhas no local, com 30 min de antecedência. Livre. Grátis. 07/04.

Sábado, às 15h RAPUNZEL - Nesta versão apresentada pela Cia Luarnoar, Rapunzel é uma ingênua menina que vive trancada em uma torre. Cia Luarnoar. Dura 1h. Espaço Brincar. Vagas limitadas. Retirada de senhas no local, com 30 min de antecedência. LIVRE. Grátis. 21/04.

Sábado, às 15h.

TERCEIRA IDADE ODONTOLOGIA - Bate-papo sobre Odontologia, dicas de prevenção e higiene bucal para 3ª Idade e prática de atividade física. Orientações de escovação, uso do fio dental e como manter uma boa higiene oral no dia a dia tão agitado. Com equipe de odontologia do SESC Osasco. Tenda 3. LIVRE. Grátis. 18/04, 20/04.

Quarta e sexta, das 14h às 16h.

NUTRIÇÃO - Bate-papo sobre nutrição, dicas de alimentação saudável para 3ª Idade e prática de atividade física. Os alimentos ideais para o dia-a-dia e a relação com a prática de Atividade Física. Com nutricionista do SESC Osasco, Carla Maran Vieira.

Tenda 3. Livre. Grátis. 25/04, 27/04. Quarta e sexta, das 14h às 16h.

Sesc Osasco Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1300 

(11) 3184-0900

 3ª a 6ª-feira, 13h às 22h.

Sábado, das 9h às 18h.

 e-mail@osasco.sescsp.org.br

bem+ Cultura

Osasco e sua diversidade cultural Quanto maior a diversidade cultural, mais rica é a nação

brincadeiras. É tanta variedade de idéias, cores, formas, sons, artes que o lugar oferece, que torna-se quase um resumo da diversidade cultural da cidade, reduto onde todos se concentram para encontros, passeios, trabalho, compras, diversão e comer o famoso cachorro-quente nos muitos carrinhos espalhados por esta e pelas demais ruas da cidade.

www.panoramio.com

Não existe uma “cultura osasquense perfeitamente homogênea.

”

Diversos povos contribuíram na construção da cultura brasileira. Dos indígenas aos colonizadores (principalmente os Portugueses) e demais povos vindos de outros continentes, todos exerceram sua influência, resultando na diversidade cultural existente na linguagem, na arte, na dança, na vestimenta, na culinária, na literatura, na arquitetura, no folclore, no artesanato, nas festas populares, nos hábitos, nos costumes, nas tradições, nas características emocionais e nas heranças físicas e biológicas, assim como, na organização da sociedade num contexto moral e religioso.

Quanto maior a diversidade cultural, mais rica é a nação. Ao longo dos séculos foi se construindo o processo de fusão e transmissão cultural do povo brasileiro. Como todas as grandes cidades, Osasco tem sua herança cultural.

Caminhando pelo famoso calçadão da Rua Antonio Agu, no centro da cidade, percebemos o mosaico cultural delineado ao longo dos anos, onde cada um com sua história contribui na construção da cultura da cidade. Em meio à multidão nos deparamos com a diversidade de rostos, trejeitos, cores, raças e sotaques. No mesmo espaço em que um religioso oferece um culto ao ar livre, outro circula lendo as mãos ou vendendo livros místicos e de diversas religiões, tudo acontecendo ao mesmo tempo de forma democrática, respeitosa e amistosa.

A arte acontece livremente em meio aos grafites, pinturas, esculturas, números de vasto repertório musical de várias regiões brasileiras e de outros países da América Latina, estátuas vivas, encenações teatrais, danças e

Não existe uma cultura osasquense perfeitamente homogênea. Este caleidoscópio cultural da cidade caracteriza-se com o que há de mais precioso, que é o nosso povo e sua história. Completando este ano seu cinquentenário, Osasco, assim como os mortais, passa por momentos de reflexão, ordenação de projetos e incertezas de quem somos e para onde vamos nos próximos cinquenta anos.

Osasco busca na história, sua verdadeira identidade. Porém é fato que floresce neste momento o orgulho e o reconhecimento de uma cidade rica em diversidade cultural, onde cada um contribui na construção da sua cultura.

Vania Rossi é artista plástica e Diretora da Fundação Victor Brecheret vania.rossi@ig.com.br tvmundoafora.com.br

O Brasil é rico em diversidade cultural. Conhecido mundialmente como o país do Carnaval e do Futebol, ainda nos questionamos sobre nossa autêntica identidade nacional, visto que, nossa cultura é uma síntese da influência de várias etnias.

Operários - Tarsila do Amaral Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Pet

Vai um roedor aí?

Eles têm aquela carinha de rato, mas não são nada assustadores. Os roedores são vendidos em lojas especializadas em pets e são uma boa opção para as famílias que querem ter um animal de estimação, mas não dispõem de muito espaço em casa.

A legislação brasileira permite que certos tipos de roedores sejam criados em cativeiros. São eles: o hamster, o camundongo, o rato branco de laboratório, o esquilo da Mongólia, entre outros. Se no seu lar só tem espaço para uma gaiola, vale apostar e levar um bichinho desses.

Se está planejando comprar um pet destes para presentear alguma criançinha, fique atento, pois mesmo pequenos, esses animais também apresentam risco de morder.

Os roedores costumam ser dóceis, mas se alguém for mexer com eles de maneira brusca ou incomodá-los quando estão dormindo, eles podem reagir mal. O ideal, nesses casos, é que sempre haja um adulto supervisionando a brincadeira das crianças com esses bichinhos.

Quando se fala em gaiola, a imagem que vem a cabeça de quem quer ter um roedor como esse, é que basta um cantinho bem pequeno e tudo estará resolvido. Errado, seja qual for a espécie do animal que você escolher levar, providencie uma gaiola grande, equipada com uma casinha que sirva de abrigo, que tenha

Ponto inicial

Olha que legal!

o banho é com água quentinha e as toalhas são esterilizadas 54 Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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Eles são pequenos e donos de uma carinha fofa, mas requerem muitos cuidados comedouro, bebedouro e até uma roda de acrílico para que ele possa se exercitar. É importante, também, instalar a gaiola em um local protegido de umidade, sol e correntes de ar.

Os cuidados que se deve tomar com um roedor são os mesmos que se costuma tomar com qualquer espécie de animal. Tanto o animal quanto a sua gaiola devem estar sempre limpos e não é recomendado colocar o animalzinho muito próximo ao rosto. Outra recomendação importante é a de que o animal visite o veterinário pelo menos uma vez por ano, a não ser que você note algum comportamento estranho como sonolência persistente, pêlo arrepiado e secreção nos olhos ou no nariz, que podem indicar doenças. Se isso acontecer, procure o médico o mais rápido possível.

Para alimentá-los recomenda-se o uso de ração peletizada, que já vem balanceada. Você pode complementar a refeição do bichinho com frutas e legumes. A cenoura, por exemplo, é um dos favoritos dos roedores, pois os dentes desses pets

nunca param de crescer e eles precisam de ago que possa desgastá-los.

Transmissores de doenças Apesar do risco existir, são muito raros os casos de animais domésticos que transmitem doenças aos seus donos. Como eles podem transmitir doenças como leptospirose, raiva, hantavirose e salmonelose, recomenda-se que a compra desses animais seja feita apenas em lojas especializadas. Nada de colocar sua saúde em risco.

Rafaela Polo é jornalista. fofocasesuspiros.wordpress.com

Tem Pet novo no bairro!

banho e tosa por gente que entende... pra cachorro!

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bem+ Dicas

bem+ Você

Bela Adormecida

A hora do sono é sagrada, afinal de contas é nesse momento que o nosso corpo repõe as energias gastas durante o dia, e com a nossa pele não é diferente.

Além de prazeroso, este período é o ideal para os cuidados, uma vez que a pele está mais propícia a receber os ativos dos produtos de beleza.

Mas para despertar com a pele mais saudável alguns cuidados básicos são essenciais.

Primeiramente, sempre ir pra cama com o rosto limpo, fazendo uma limpeza de pele simples e tonificando-a toda noite, o que ajuda a retirar aquela sujeirinha que o sabão não alcança. Depois aplicar um bom hidratante noturno para o rosto que revitalize a pele deixando-a muito mais bonita. Se as olheiras forem o problema, é bom utilizar um creme para região.

Com o restante do corpo o cuidado é o mesmo, utilizando hidratantes específicos para cada região, sendo um produto diferente para as mãos, os pés, os joelhos, etc. Os lábios também merecem atenção especial, e precisam ser hidratados

dreamstime.com.br

Como tratar da pele durante o sono

para evitar que ressequem e tenham rachaduras.

Para os cabelos existem produtos como o leave-in noturno, que hidrata e recupera a fibra capilar das agressões do dia. O produto pode ser aplicado todas as noites, uma vez que não deixa o cabelo oleoso e não suja o travesseiro. É claro que todos estes cuidados só são válidos se você tiver uma boa e proveitosa noite de sono.

Cristiane Santos é jornalista. scristianec@gmail.com

sabia que...

Osasco era boca de sertão...

Tomadas pelos portugueses e território de soberania indígena Quando Antônio Raposo Tavares recebeu sua sesmaria ocupando parte ou integralmente o que seria Osasco a partir de 1962, essa área deveria ser ainda boca de sertão. Chegou ao Brasil em 1620, estabelecendo-se em Quitaúna possivelmente ainda nessa década. Essa região era, na época, boca de sertão.

Localizava-se no limite entre as terras recentemente tomadas pelos portugueses e o território de soberania indígena. Ainda em 1590, a aldeia de Pinheiros foi quase devastada por grupos contrários à penetração ibérica.

Nessas terras Raposo Tavares plantou talvez trigo, mas certamente milho, feijão, laranja, marmelo e criou porcos para consumir e vender. Se tinha gado, era muito pouco, só para uso da fazenda. Ele e outros bandeirantes se embrenharam até o Guaíra (Paraná), Tapes (Tapes) e Itatim (Mato Grosso) para aprisionar índios e trazê-los para trabalharem em suas lavouras. Foi também para conseguir mão de obra

indígena que esses colonos portugueses atacaram a aldeia de Barueri e expulsaram os jesuítas dali em 1635. Em resposta Raposo Tavares foi excomungado.

Assim, apesar de no século XVII Quitaúna e arredores, ou seja, as terras que compõem atualmente o município de Osasco, já estarem incorporadas ao território efetivamente apossado e dominado pelos colonos, a maior parte de sua população continuava a ser indígena, mas agora originária de diferentes regiões do Brasil.

Fato é que os costumes, as técnicas e as músicas deviam refletir essa composição demográfica. A língua que predominou até meados do século XVIII foi a língua geral, o tupi falado pelo português. Tal forte era essa simbiose cultural que o Marques de Pombal depois de 1750 proibiu que os colonos falassem outra língua que não fosse o português.

Dora Shellard Corrêa Centro de Documentação Histórica – CDHO pdscor@uol.com.br

Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

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bem+ Diversão

Adulto

Palavras Cruzadas

Sudoku Sudoku é um jogo japonês muito divertido. O objetivo do jogo é completar as colunas verticais e horizontais, preenchendo os espaços vazios com números de 1 a 9. O segredo: os números não se repetem na mesma coluna, linha ou bloco. Boa sorte!

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VC 133, é uma banda consciente da importância da música na vida das pessoas e no mundo, que vem com a intenção de levar mais que um show ao público, transmitindo mensagens e reflexões sobre questões que atingem cada vez mais nossa sociedade. k c o Agenda de Shows pR

Ponto Inicial

Po

Tel.: (11) 8124-2001 56Cunha (responsável) Bem+ Osasco – Abr-Maio 2012

29/04 - Jandira | 27/05 - Carapicuíba | 29/07 - São Paulo | 26/08 - Embu Guaçu | 30/09 - Jundiaí | 28/10 - Sorocaba | 25/11 - São Bernardo Informações para contratação de Show ou sobre programação: @: banda.vc133@gmail.com | @: wanderley.vc133@gmail.com

bem+ Divers達o

Infantil

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Sopa de Letras

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bem+ Reflexão

E assim a vida sorri Divulgação

Quase nada me foge, mesmo quando eu própria gostaria de fugir Por isso, minhas amizades (aquelas de convívio mesmo, as sérias) são poucas, verdadeiras e longas, capazes de suportar minhas sinceras intervenções e minha maneira auto-responsável de viver a vida. Não gosto de coitados nem de vítimas: a vida não é feita por ninguém além de nós mesmos, portanto, somos os únicos responsáveis.

Também não sou uma pessoa de luxos vazios: não há bolsa “de marca” que valha mais do que um bom jantar com amigos, nem um carro suficientemente mais importante do que uma boa viagem. Sim! Sou sensorial, mas não se engane: sou taurina, adoro conforto e segurança. Meu conceito de morar bem é o de uma ótima localização, mas sem sossego e área verde não funciona para mim.

Se tem uma coisa que eu faço com primazia é observar. E eu observo tudo: pessoas, coisas, relacionamentos, atitudes, resultados. É por isso que é tão difícil eu me enganar (mesmo que alguns achem que me enganam): eu olho mesmo, e com profundidade. Para os mais “astrológicos” essa falta de pressa no olhar é minha lua em Escorpião: quase nada me foge, mesmo quando eu própria gostaria de fugir ou disfarçar.

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Adoro meu Givenchy, mas sou do cheiro verde mais do que da química adocicada. Prefiro uma boa gargalhada a um trejeito copiado da TV. Gosto de simplicidade, sou avessa a vaidade do ego: aparências não me conquistam, o que me seduz é a verdade.

Confio incondicionalmente em poucos, mas amo muitos com muita ternura, até mesmo quem não conheço. Me emociono fácil, mas perdurar em meu coração é raro. Sou de poucas palavras, mas quando elas chegam são encaixadas e me expressam perfeitamente. Afinal, eu

sou feita de sinônimos, adjetivos e perguntas!

Não digo tudo o que penso, nem posso, porque sou certeira, mas nem sempre benevolente: acredito demais no potencial de cada um e não suporto ver desperdício humano. Somos um povo mal educado e preguiçoso, quem aceita isso? Mas tenho um coração cheio de esperança e confiança e tenho visões belíssimas sobre o futuro em pleno trânsito: sou mulher e entendo mesmo sem compreender.

Tenho TPM e não me aguento!

Fico brava com lixo na rua e choro com criança abandonada. Político?

Tenho raiva injustamente de todos.

Mães, não entendo, mas admiro demais. Um homem é meu refúgio e meu porto: sem ele, eu seria apenas um potencial latente; com ele, sou pura energia.

E assim eu vou seguindo: definindo lentamente, encaixando, encontrando algumas respostas. Mas, sobretudo, vou mudando: essa é a essência da vida. Se antes mudar me trazia pavor, hoje me traz alívio e alegria.

Que bom que a vida muda.

Acácia Lima é empresária. acacialima.blogspot.com / transitandopelomundinho.blogspot.com