Revista Bienestar y Salud Edición 32 by Revista Bienestar y Salud

Edición Nº 32 / 2018 Distribución: II - IV - V Región / Región Metropolitana / Cajón del Maipo y Pirque.

ENTREVISTA

Luis Pedreros y los hermanos Raúl y Marcel Toutin

Unidos por una misma pasión: La tradición China y sus escuelas de formación

www.revistabienestarysalud.cl

RevistaBienestarySalud

@bienestarsalud1

Edición Nº 32 / 2018

ALIMENTANDO EL CUERPO Y ALMA

UN MOMENTO CRUCIAL

INNOVADORES TERAPIAS LLEGAN A CHILE

MEDICINA HOLÍSTICA SANACIÓN CUERPO, MENTE Y ALMA

SUMARIO

POR CAROLA BEZAMAT

POR JAIME HALES

HOLYMED

¿TE ABURRE LA ESTABILIDAD Y RUTINA EN LAS RELACIONES DE PAREJA?

UNA MISMA PASIÓN, LA TRADICIÓN CHINA Y SUS ESCUELAS DE FORMACIÓN

POR PABLO FLORES

PORTADA

EDUARDO GRECCO EN CHILE

¿SE PUEDE APRENDER A SER FELIZ?

LIFE SURRENDER Y LA MEDICINA ORIENTAL BIOENERGÉTICA

LA CREACIÓN DEL CENTRO POR CRISTIÁN CONTRERAS RADOVIC (DR.FILES)

Revista Bienestar y Salud 3

CAROLA BEZAMAT

ALIMENTANDO

el cuerpo y alma CAROLA BEZAMAT

res lo que comes pero también sin duda lo que piensas. Científicos de todo el mundo que han estudiado la longevidad dan cuenta que una larga y saludable vida depende un 20% de los genes y un 80% de los hábitos saludables. Es decir tu alimentación, tus lazos sociales, tu actividad física y la espiritualidad. Tuve la suerte de poder recorrer diferentes zonas del planeta en donde llegan a los 100 años lúcidos, vitales y felices. Y no se trata sólo de llegar a ser centenario, estamos hablando de sociedades que viven definitivamente mejor que nosotros. ¿Qué comen? Alimentos frescos, muchas legumbres, vegetales, plantas digestivas, fermentados y carne

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a lo más una o dos veces a la semana. Cabe destacar que se trata de animales criados en casa, no consumen nada elaborado fuera de casa. Cocinar es un rito para ellos, las mezclas de alimentos también benefician al organismo y las formas de preparar sus platos tiene un secreto especial, amor y dedicación. El resto de sus costumbres también están cargadas de sabiduría y de simpleza. Esta investigación es parte del contenido de la serie de Reportajes “Super Humanos, los secretos de la longevidad” en Ahoranoticias de Mega, en donde aprenidmos sobre las formas de vida de zonas como Okinawa Japón, Nicoya Costa Rica, Loma Linda, California,

Cerdeña, Italia e Icaria, Grecia. Sobre sus costumbres quiero destacar lo que caracteriza a zonas como Okinawa Japón y Nicoya en Costa Rica y es tener una razón de ser, el motivo por el cual te levantas cada mañana, lo que inspira tu vida. Por ejemplo tú ¿Tienes claro tu motor de vida? En ciudades grandes, intensas cuesta parar para lograr conectarse, las personas tienden a bajar el ritmo solo cuando se enferman o pasa algo grave. Por esto mismo hemos preparado junto a poderosas mujeres un seminario pensando en los alimentos que necesitamos para nuestro cuerpo físico y nuestro cuerpo espiritual. “Alimentando el cuerpo y el alma”

EXPONEN:

KAHUNA KALEI

Sanadora Hawaii

CAROLA BEZAMAT

Periodista

CHARITO

Canalizadora

20 DE OCTUBRE 15HRS CLUB

tiene que ver con eso, contar a través de nuestras propias experiencias y conocimiento cómo estar en equilibrio, saludables y felices. Kahuna Kalei, es descendiente de los Kahuna creadores del Ho’oponopono, es una sanadora espiritual, conectada con los ancestros y la tierra, entregará su conocimiento basado en la sabiduría de los ancestros de Hawaii. Tiene varias técnicas útiles a poder desarrollar en la vida diaria. Ella recuerda que “los antiguos hablan de alimentar el alma. Hablan de hacerlo entrando en el silencio. El silencio es un lugar tranquilo dentro de nosotros donde los escuchamos hablarnos. Son un recordatorio de nuestra conexión con Gaia, nuestra Madre Tierra y el ser agradecidos por todo lo que nos da para nutrirnos”. Charito, una potente canalizadora chilena, nos hablará de su labor en la reconstrucción de almas y la impor-

tancia de alimentar está a través de emociones y palabras conscientes. Ella nos dice “Cada pensamiento interno o externo genera una vibración emocional que activa la sintomatología de nuestros cuerpos, sutiles, astrales y físico. Es importante saber discernir sobre las emociones que yo permito entrar a mi cuerpo”. Yo como periodista e investigadora especializada en alimentación saludable, les contará cómo los alimentos y determinados hábitos pueden activar los genes saludables. “Eres lo que comes pero también lo que piensas. Es clave saber incorporar hábitos que ayuden a moderar el estrés, a digerir mejor los alimentos y sin duda que nos ayuden a vivir mejor como seres sociales que somos”. Los esperamos este 20 de octubre en el Teatro Providencia. +56 (9) 4017 3574

FERNANDO SALINAS

EL SILENCIO DE

Los Insectos FERNANDO SALINAS Epistemólogo y Ecologista

“Seguir con la vista el vuelo de las mariposas es una hermosa experiencia que nos cautiva desde la más temprana niñez...”

u colorido se despliega en un abatir que nos parece azaroso, pero que sincroniza totalmente con la naturaleza.

to. Eso ya no pasa como antes. Pero esta situación no solo se produce en nuestro país, sino en todas partes de nuestro planeta. Cada cierto tiempo sabemos de Hoy ya no vemos tantas maripo- noticias que nos informan que en sas como antes. También pasa lo algún lugar millones de insectos mismo con abejas, chinitas, libé- mueren por causas desconocidas. lulas y una gran variedad de insectos. Antiguamente, cuando ¿Qué está sucediendo? ¿Por qué uno viajaba por las carreteras los los insectos están desapareciendo parabrisas quedaban cubiertos tan rápido? Lamentablemente no por bichitos que lamentablemen- hay mucha claridad al respecto, sin te se nos cruzaban en el trayec- embargo la mayoría de los cientí-

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ficos no creen que sea efecto del cambio climático, más bien lo atribuyen a los pesticidas. La agricultura industrial, con la justificación del aumento de la productividad de las cosechas se ha estado excediendo en el uso de compuestos químicos que afectan a los insectos. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha confirmado, a comienzos de este año 2018, que los insecticidas neonicotinoides representan “un riesgo para las abejas silvestres y las abejas melíferas”. Aquí hubo una conclusión determinante, sin embargo, no hay estudios de todos los insecticidas que se usan. Además, las compañías que los fabrican suelen financiar sólo las investigaciones que los favorecen y no ha habido, en general, un comportamiento responsable con el medio ambiente de parte de esta industria a través de su historia.

Los insectos son muy importantes para la vida, ya que son polinizadores y una parte esencial de la cadena de la vida. Un 75% de las especies vegetales que consumimos como alimentos necesitan de la polinización de los insectos. En la película The Happening (El fin de los tiempos) se retoma una frase atribuida a Albert Einstein que dice “Si la abeja desapareciera del planeta, al hombre solo le quedarían 4 años de vida”. Hay toda una polémica de si la frase fue o no dicha por Einstein, ya que no hay registros escritos de ello, sin embargo, no podemos desconocer el grado de veracidad que hay detrás de ella. Para que una planta hembra pueda reproducirse con una planta macho necesitan de un polinizador que traslade el polen desde los estambres a los pistilos y ese papel lo cumplen, entre otros, las abejas. Al disminuir la carga de polinizadores en el planeta se afecta toda la red de interacciones biológicas que la naturaleza demoró millones de años en desarrollar. Necesariamente ello

terminará incidiendo en la biodiversidad de nuestro planeta, base del equilibrio ecológico global. Dada la complejidad de este equilibrio, no hay manera de saber cuándo tiempo queda –si no actuamos sobre las causas que lo originan- para que debamos enfrentar una extinción masiva de especies con las consiguientes consecuencias para nuestra supervivencia como especie. La ciencia biológica desde hace mucho tiempo ha establecido que para la naturaleza es más importante la existencia de los insectos que nosotros los humanos. Más aún, qué duda cabe que todo el desequilibrio ecológico que estamos viviendo es producto de nuestras propias acciones humanas y, aunque no queramos aceptarlo, todo lo que le hagamos a la naturaleza finalmente nos lo haremos a nosotros mismos. Todo está conectado con todo e, indubitablemente, el silencio de los insectos se conectará también con nuestro propio silencio.

“La ciencia biológica desde hace mucho tiempo ha establecido que para la naturaleza es más importante la existencia de los insectos que nosotros los humanos.”

Mindfulness y Coaching al Servicio de una mejor Calidad de vida Si tuvieras la OPORTUNIDAD de Mejorar tu Vida, tus Logros y tus Relaciones?? La tomarías?? Te invito a explorar algún cambio que quieras realizar. La primera sesión no tiene costo, que será la entrevista inicial para determinar que cambios quieres hacer en tu vida. “Locura es hacer siempre lo mismo y esperar resultados diferentes” Albert Einstein.

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Sebastián Peña C.

Coach Certificado en Newfield Network y en Tisoc School Facilitador de EFT , Psych – K, TIC Practicante de Mindfulness

Revista Bienestar y Salud

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JAIME HALES

Un momento crucial C

uando miramos el mundo hoy, en 2018, nos invade una sensación curiosa. Si bien somos optimistas en el mediano y largo plazo, el día a día nos abate duramente con noticias de todos los rincones del mundo. Eso provoca a muchas personas una sensación aplastante, de agudo desconcierto y cierta desesperanza que los hace decir “Acuario tendrá que seguir esperando”. Es verdad que pasan cosas terribles, tanto en Chile como en el resto del mundo. Recorremos con los ojos atentos y constatamos que, a la violencia de las guerras, las invasiones, a la ocupación de territorios, las rebeldías armadas y el terrorismo, las violaciones de los derechos humanos en muchos Estados, se añaden medidas de autoridades que nos dejan perplejos, como por ejemplo la prisión de opositores políticos en diversos países o la prisión masiva

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de residentes ilegales en Estados Unidos y el encarcelamiento administrativo de los hijos de esos inmigrantes, aunque se trata en la mayoría de los casos de personas nacidas en los Estados Unidos y por lo tanto ciudadanos con plenos derechos. O el rechazo perentorio de algunos países de recibir a inmigrantes ilegales (uno de ellos es el mismo país que ha recibido delincuentes y les da refugio, incluyendo el caso de un chileno estafador). O la represión enloquecida frente a rebeliones del mismo tipo en Nicaragua. A eso debe añadirse al auge de posiciones populistas y nacionalistas en diversos países del mundo, con todos los riesgos que ello tiene para la estabilidad y el desarrollo de la democracia, puesto que revive tendencia de xenofobia y de totalitarismo, disfrazadas de amor por el pueblo. Ganan elecciones o

JAIME HALES

quedan muy cerca de ganar, especialmente porque parecen ser una expresión de la impaciencia de los electores – cada vez menos en todas partes – ante la corrupción extendida en el mundo de los dirigentes políticos y sociales, la que es fruto no sólo de las debilidades de estos dirigentes, sino también, de la avidez y falta de sentido moral de muchos grandes empresarios que promueven y facilitan estos hechos. Y como pasa muchas veces, pagan más caro los que han cometido delitos menos graves, mientras los poderosos siguen bajo mantos protectores. La situación chilena se ha visto agravada por la corrupción de instituciones armadas, particularmente el Ejército y Carabineros, donde hemos presenciado casos de extrema gravedad, que comprometen el quehacer habitual de las entidades y la probidad y corrección de quie-

nes debieran ser custodios de la sociedad en el caso de los policías y custodios de las fronteras en el caso de los militares. Si a eso se agregan las constantes violaciones de normas y de los derechos de las personas, el cuadro parece dejar en la indefensión total a los ciudadanos. Lo que sucede con las revelaciones en torno a la Iglesia Católica chilena ha golpeado duramente a la población del país. Por un lado, los que no sabían o no creían en las denuncias (entre los que pudo incluirse al propio Papa católico) fueron viendo que todo lo que se decía que hacían curas, monjas, religiosos e incluso personas de la jerarquía o con respaldo de la autoridad eclesiástica, era cierto. Abusos de poder, de conciencia y sexuales, denunció el propio Papa Francisco, dejando al descubierto redes de protección en las que participaron numerosas per-

syncroniajaimehales @SyncroniaJaimeH

sonas, comprometiendo a Obispos ya sea por acciones, por omisiones o por falta de conducción. ¿En quien confiar? Esa es la pregunta que las personas nos hacemos. Entonces vemos que surgen por todos lados movimientos que presionan por la paz, por la no violencia, por el respeto a las personas, por la libertad. En Palestina, en Francia, en América, en el propio Estados Unidos, obligando al presidente a dejar sin efecto muchas de las medidas, corrigiendo otras y debiendo dar explicaciones. Y así, junto con el reguero de atrocidades, recorre el planeta una corriente de rechazo a esa realidad y que ha ido obteniendo logros importantes.No cabe duda que el más importante ha sido el encuentro de Trump con Kim, todo un símbolo de las posibilidades de apertura hacia una nueva realidad. Nada concreto, dirá un escép-

tico. Pero muchas posibilidades de entendimientos de quienes fueron enemigos históricos del siglo XX. ¿Podremos seguir soñando en la ruta que nos propone la Era de Acuario? Por cierto, si, de todos modos. Porque estamos en el tránsito y en la misma medida que despiertan las energías de la nueva era, se desatan las resistencias de los que no quieren el cambio. En el cambio anterior, los violentos romanos que hicieron nacer un imperio, para impedir el avance Piscis, lograron resistir 400 años. ¿Será lo mismo ahora? ¿O menos? Estamos en un punto crucial y quienes creemos en la paz, la justicia, la libertad y los derechos de las personas, deberemos seguir trabajando por la construcción de la nueva sociedad, basada en esos principios.

FELICIDAD SUSTENTABLE

¿POR QUÉ

meditar?

esde hace ya bastante tiempo que nos hemos dado cuenta que vivimos en un casi permanente estado de tensión, estrés y ansiedad, donde hasta los más pequeños problemas se transforman – eventualmente – en grandes dramas. En algunos casos esta tensión se transforma en una crisis de vida y existencial. Es la forma en que vivimos, preocupados de ser productivos y exitosos. Tampoco es un misterio que la meditación y su creciente expansión, se está convirtiendo en una buena alternativa para aliviar estos sufrimientos. Si se googlea podrá encontrar cientos de “papers” y artículos donde se mencionan los beneficios de tener una práctica meditativa constante. En primer lugar, permite reducir el estrés disminuyendo el modo (estresante) huida-lucha, alcanzando

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“La meditación no es solo un vehículo personal, sino uno colectivo, uno social, uno que apunta a beneficiar a otros, uno con altruismo, compasión y el penetrante deseo que todos los seres terminen con su sufrimiento y sean profundamente felices”. buenos niveles de aceptación, satisfacción y paz mental. Mejora el sistema inmunológico, mejora las conexiones (y pliegues) mentales impidiendo la atrofia mental relacionada con la edad. Las personas con una práctica regular – al aumentar la materia gris – tienen mejor capacidad para cultivar y mantener relaciones positivas, implicarse en causas altruistas y estar plena-

mente consciente de su entorno. Todos estos beneficios, traen una paz y felicidad inmediata. Sin embargo, la meditación también permite una reorientación en el sentido de vida y la forma de enfrentar el mundo. La meditación tal como se enseña hoy, tiene su origen hace más de 2500 años en India, y las tradiciones, budistas e hinduistas – entre otras

– las han transmitido a occidente. Esta transmisión se ha dado con tres perspectivas. La primera es que la meditación permite reducir el estrés y la ansiedad, y conlleva beneficios tanto físicos y mentales. Está principalmente acotado al ámbito personal – sin embargo, su entorno se beneficia de estos cambios – y sin que la persona intente realizar cambios mayores en su vida. Una expresión de ésta mirada ha sido el gran auge del mindfulness, el cual tiene una expresión en el programa de reducción del estrés, llamado MBSR o en español REBAP (reducción del estrés basado en Atención Plena). Este programa se basa en una adecuación de la técnica meditativa vipassana que ha sido llamada mindfulness, donde se aprende a estar consciente en las actividades que realizamos, estar en el presente en el aquí y ahora, es decir a comer, a caminar, a conversar, y muchas otras actividades cotidianas, con atención plena. Es ampliamente realizado en España y E.E.U.U. y lentamente ha estado entrando en Chile. La segunda forma de enfrentar la meditación es cuando la enfocamos a un cambio de vida, que nos permita llevar una vida sana – física y mental – que nos habilita para participar en la sociedad ya no sólo desde la productividad, sino en relación con nuestros amigos y seres queridos, incluyendo el medio ambiente, sin duda hoy amenazado. Esta segunda forma tiene un alcance mayor y permite al individuo reorientar su vida de acuerdo a sus propios intereses. La tercera perspectiva, es aún más profunda, pues se entiende que la felicidad no solo tiene que ver con

“mi propia” felicidad sino esencialmente con la felicidad “de los demás”. Que no es posible ser feliz aisladamente, que se necesita el concurso de los demás, que somos seres interdependientes y por ello me centro en desarrollar el altruismo y la compasión. Esta forma de abordar la meditación, tiene sin duda una mirada espiritual donde lo central es abandonar en vivir auto-centrado o de manera egótica. Cada una de estas perspectivas es absolutamente válida y tienen una base común, que son un conjunto de técnicas meditativas.

ra si se quiere desarrollar el amor, la compasión, el altruismo, lo mejor es Tonglen o Dar y Recibir. A través de ésta técnica uno se intercambia por otro, recoge el sufrimiento del otro y le envía amor-incondicional. E incluso si se tiene gran devoción y fe puede practicar el Tantra, técnica que incluye todas las anteriores y que consiste en visualizarse como un Buddha, que no es otra cosa que un estado mental positivo – como la compasión o amor bondadoso – que por lo demás, es una emoción que todos los seres ya poseen naturalmente en su flujo mental. Desde nuestro particular punto de vista, la meditación tiene como fin alcanzar estados más refinados de consciencia, que permitan el correcto entendimiento la realidad. Al entender adecuadamente la realidad, se aprecia que la causa de nuestros sufrimientos son el involucramiento en las emociones negativas, la meditación nos lleva a ese entendimiento de tal manera que es la herramienta lo que nos libera del sufrimiento y no impulsa ayudar a otros a liberarse de las miserias de esta vida.

Por ejemplo, si se quiere reducir el estrés y gozar de los beneficios físicos basta con la práctica de la meditación en Calma Mental o Shamatta. Esta meditación enseña que la persona debe concentrarse en algún objeto externo o interno (como la respiración) que le permite no tomar atención al flujo de pensamientos que lo invaden y lo alteran. Ahora, si se está buscando eliminar la causa de sus sufrimientos – que son el involucramiento en las emociones negativas – la mejor práctica es la Meditación Analítica o Vipassana, La meditación no es sólo un vehícuque en occidente se ha populariza- lo personal, sino uno colectivo, uno do como Mindfulness. Esta técnica social, uno que apunta a beneficiar a permite focalizar su atención, sobre otros, uno con altruismo, compasión la naturaleza de sus emociones aflic- y el penetrante deseo que todos los tivas con lo cual, progresivamente seres terminen con su sufrimiendescubrirá que estas emociones to y sean profundamente felices. negativas no tienen una existencia concreta o real, que no son más que fantasmas que habitan en su Luciano Navarro Director Felicidad Sustentable mente. También es esta técnica lo www.felicidadsustentable.cl que permite que se reconozca en el momento presente, abandonando institutofelicidadsustentable@gmail.com toda la ilusión por el futuro y todo remordimiento por el pasado. Aho-

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TERAPIAS NATURALES

Innovadoras Terapias INTEGRATIVAS MODERNAS LLEGAN A CHILE

as terapias integrativas están adquiriendo cada vez más relevancia. A nivel mundial son cada vez más las personas que eligen sanarse a través de métodos medicinales complementarios. Se tratan de una conjunción de prácticas, enfoques y conocimientos que incorporan medicinas procedentes de plantas y/o minerales, además de técnicas manuales y ejercicios, que pueden aplicarse para diagnosticar, tratar o prevenir enfermedades leves o más severas. Para la Terapeuta Integrativa, Isela Bustos Valencia, quien lleva más de siete años estudiando, sanando y enseñando nuevos conocimientos, lo más importante es que estas terapias no tratan únicamente de atacar el síntoma presente, sino de lograr el bienestar integral. ¿A qué nos referimos con Terapias Integrativas modernas?

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Son Terapias simples y efectivas que pueden revolucionar y dar un giro a su calidad de vida, generando un infinito bienestar tanto físico como emocional. Consiste en un trabajo energético muy potente que tiene como propósito recuperar, mantener e incrementar el estado de salud y bienestar físico y mental de las personas, mediante procedimientos con energías, factibles de ser explicadas a través de la física cuántica y que dicen relación con nuevas energías ingresadas a nuestro planeta desde diciembre del 2012 a la fecha. En sí, ¿cuál es el cambio activo que generan las Terapias Integrativas? Se produce un salto cuántico que

permite desbloquear integralmente y energéticamente. Aplicamos con las manos un flujo energético en la persona y cambiamos la realidad, le creamos otra alternativa que esté más cerca de sus deseos, metas, visiones en la vida tanto privada como profesional que le permitan una mejor calidad de vida. ¿Cuáles son las Terapias modernas Integrativas modernas? Existen varias, por ejemplo la “Sanación Lluvia Círculos de Luz”, que es entregada por la Maestra Ascendida Lady Rowena, que trabaja desde el AMOR y de la perfección

divina. Son pequeñas esferas de luz que penetran hasta la base de los chacras y órganos, liberando toda energía disonante y armonizando todos nuestros cuerpos y niveles. También está la Suprema Sanación QUÁNTICA, que ayuda a liberar toda distorsión energética, ya sea enfermedad, dolencia emocional o patrones heredados como por ejemplo el abandono. Pasa por las vidas pasadas, incluyendo el árbol genealógico donde se pueden encontrar memorias de la distorsión. Dentro de las Terapias Integrativas modernas hay una técnica que trabaja el desbloqueo energético integral En Chile estamos trabajando con la terapia SAAMA, que significa “El cuerpo es el escenario donde se representa el teatro de la vida” (principio de la Medicina Tradicional China) y su lema es “El que sana es el niño interior”, y es considerada como la más completa y revolucionaria, ya que sus instrumentos son el “Amor” y la “Intención”. ¿En qué consiste y cuál es el objetivo de la terapia denominada SAAMA? Es un sistema Terapéutico Bioenergético y Cuántico, único en su géne-

ro que no necesita de ningún instrumento ni diagnóstico previo. Es la forma más simple y efectiva de ayuda a una persona a sanar. Con SAAMA preguntamos al No-Consciente del paciente qué Energías (pensamiento, emoción, bacteria, virus, etc) están deteniendo el flujo normal del Qi (Energía) en cualquiera de sus expresiones (cuerpo físico, emocional, mental y espiritual) y utilizando la fuerza de la Intención guiada se ordena el desbloqueo para reiniciar el flujo correcto del QI. ¿A dónde se pueden contactar las personas para aprender y saber de estas Terapias modernas Integrativas? Lo más importante es que estos métodos de sanación mejoran la calidad de vida, y son un complemento a las prácticas convencionales médicas, se trata de encontrar la solución y plenitud a través de una visión integrativa. Los invitamos a conocer nuestros talleres, workshop, cursos, y terapias de sanación.

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Centro TribuyAlma del Arrayán

TERAPIA DEL ALMA

UN VIAJE AL INTERIOR

del alma

DANIELA FLORES

Fobias, pesadillas, miedos o traumas son emociones que padecen algunas personas, algunas no logran recordar cuál es el motivo de estos sentimientos o sensaciones que no son gratos, y que trae como consecuencia una seria de síntomas y enfermedades emocionales, psicológicas y físicas.

ara poder sanar estos procesos traumáticos cuyo origen puede estar en vidas anteriores, vientre uterino, intervida o bien en alguna etapa de la niñez o adultez, existe una técnica psicoterapéutica que puede ser de utilidad para sanarnos, cuenta Daniela Flores, directora de bio-Integral. cl. Diplomada en Terapia Regresiva y especialista en Bioenergética. La persona puede lograr conectar con recuerdos olvidados que le permiten sanar su presente. Se puede descubrir el origen de dolores aplicando como técnica la terapia regresiva o de vidas pasa-

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das, nos comenta la profesional, Daniela Flores que lleva del año 2007 realizando su propio camino de autoexploración y autoconocimiento y que en la actualidad tiene su consulta ubicada en Santiago. Con esta técnica se puede comenzar un proceso de conciliación con el pasado, comprender y superar conflictos, estados internos, fobias, traumas y patrones de conducta, investigar el origen de síntomas de enfermedades y sanarnos en muchos planos. Se beneficia tanto la persona que desea hacer un tratamiento como quienes necesiten superar una situación traumática del pa-

sado que les ha dejado algún síntoma en su estado emocional actual, y que a pesar de padecerlo no consiguen averiguar la causa. Con el tiempo las personas olvidan el recuerdo, desaparece, es olvidado, pero la carga emocional permanece intacta en nuestro subconsciente, y desde allí determina nuestra conducta, nuestra forma de vida y nuestra respuesta frente a situaciones similares. Estos acontecimientos traumáticos quedan grabados en nuestra memoria espiritual; cada gesto, cada palabra, cada emoción, pensamiento o sensación, quedan en

nuestra memoria extracerebral. Una sola experiencia traumática es suficiente para generar una fobia, un dolor de cabeza crónico, el temor de hablar en público, de expresar una creencia religiosa o una conducta temerosa y defensiva o, por el contrario, una respuesta agresiva y violenta ante la menor oposición. Para el Alma el tiempo no existe Todo está allí al mismo tiempo. Así como podemos recordar episodios de nuestra vida presente instantáneamente, sin necesidad de una secuencia cronológica, de la misma

Libro recomendado: “Muchas vidas, muchos maestros” por Brian Weiss

forma están registradas todas las vidas y las experiencias vivenciadas. Por medio de la Terapia de Vidas Pasadas – Terapia Regresiva podemos ir al origen de nuestros dolores. Podemos ir al lugar y el momento preciso donde se generaron estas fuerzas emocionales profundas. Podemos encontrarlas, identificarlas y liberar ahora, en este preciso instante, esa energía atrapada, latente, que está condicionando nuestra vida. Traemos a la conciencia ese instante, esa emoción que nuestra alma revive continuamente sin que nosotros lo sepamos. Técnicas utilizadas en una sesión Tenemos diversas técnicas desde la meditación, respiración holotrópica, hipnosis, relajación, otras. La técnica utilizada depende del terapeuta quien realice el acompañamiento. Las personas no quedan pegadas en otras vidas como podrían pensar muchos, tiende a confundirse y no es hipnosis. La profesional de bio-integral.cl recomienda para quienes le interese emprender un camino iniciático o realizar una sesión de tratamiento puede empezar leyendo un excelente libro “Muchas Vidas, muchos maestros”, de Brian Weiss. La historia real de un paciente con su psiquiatra y la terapia de regresión. Un Viaje al Interior del Alma, nos sirve para liberar energías, recuerdos. Las emociones no están en el cerebro físico. Están en la memoria extracerebral, en el alma, en el espíritu. www.bio-integral.cl

HOLYMED

Medicina Holística

SANACIÓN CUERPO, MENTE Y ALMA

oy vivimos en un mundo donde los minutos e inmediatez de las cosas muchas veces nos generan un intenso estado de estrés, cansancio, depresiones o enfermedades que nos afectan, sintiendo la necesidad de curarnos conscientemente. Pero hay que saber elegir que medicina nos puede generar un cambio a favor ¿Ha escuchado el término Holístico? Se refiere a lo integral, la persona se trata desde el punto de vista global y esto implica no dejar de lado ningún aspecto, se tiene en cuenta el cuerpo físico, mental y el alma. Una consulta holística debe ser un encuentro de “Alma a Alma”, en donde la entrega por parte del consultante sumado al deseo de ayudar por parte del terapeuta logren la conjunción perfecta para llegar a un óptimo resultado. Es imprescindible lograr una total empatía, quien escucha debe des- identificarse y ponerse

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en el lugar de la otra persona. Pero lo más importante es sentirse acogido y familiarizado (a) con un equipo que lo acompañe en el camino de la sanación, como sucede en el centro médico de salud integral Holymed. ¿Por qué elegir Holymed? El equipo de terapeutas Holymed es dirigido por un Director Médico, el Doctor Wilson Araya, quien los ha formado y continuamente los apoya en su trabajo con los pacientes. En Holymed

no sólo los que integran el equipo están en continuo aprendizaje, también los pacientes y círculo de amigos participan de cursos y talleres de formación, ahora estamos en el segundo módulo de Bioquímica del Alma, la serie roja, significado analógico del Hemograma. rTMS Estimulación magnética transcraneal repetitiva, técnica indolora de estimulación o inhibición cerebral¸es usada en el tra-

Sin dañar el delicado equilibro de la vida nace, Holymed, centro de Medicina Integral “Otra Dimensión en Salud. Un concepto diferente, para especialistas que entregan nuevos espacios para una mejor calidad de vida a los pacientes en su búsqueda de nuevos tratamientos y sanación.

Tratamientos, Terapias y sus especialistas Holymed (www.holymed.cl) tamiento de la depresión, en trastornos del espectro autista, etc. Médico Tratante Dr. Wilson Araya Consulta Psicológica y Neuropsicología: Constelaciones Familiares. Especialista, Psicóloga clínica y Coach Carolina Garín C. Drenaje Linfático: Elimina toxinas y disminuye ascitis (dirigido a post quimioterapia u operatorios). Especialista, Terapeuta Integral, Operadora Biofotónica, rTMS y Bioenergías, Lorena Sepúlveda. Scenar: Terapia no invasiva altamente eficaz para el dolor, neuralgias, ciática, lumbago, Traumatismo superficial -tejidos blandos. Terapeuta Integral Luis Osorio .www.scenar.cl

Terapia Bioenergética: Alineación de estructura corporal, sistema nervioso y columna, técnicas de medicina tradicional china y Simbología sagrada. Especialista Abel Baulloza, Terapeuta Integral; Centro Internacional de restauración neurológica, La Habana. Apiterapia: Terapia natural en que se inocula apitoxina al paciente a través del aguijón de las abejas; alivia el dolor y síntomas de diversas enfermedades. Coaching en salud y terapias sistémicas, Especialista: Irene Wied. www.apimed.cl Coach nutricional: Se orienta nutricionalmente al paciente en base a un programa alcalino y détox. Especialista, Alice Menzel, coach ontológico. Terapia Integrativa: Entrega herramientas ancestrales, naturales y de evidencia científi-

cas como Medicina China, Ayurveda, Fitoterapia, Homeopatía, Sintergética. Especialista: Terapeuta Integral, José Ramírez. Kinesiología Integral: Tratamientos estéticos, problemas de área respiratorio, masoterapia, etc. Especialista, Kinesiólogo Rodrigo Catalán. Centro médico Holymed, ha apoyado y acompañado a personas con trastornos del ánimo, depresiones, adicciones, alzheimer, autismo, secuelas de accidentes vasculares, etc. Son más de 20 años de experiencia en que Holymed se ha preocupado y mantenido el sello en el ámbito de diagnósticos de enfermedades desde una mirada más amplia sobre el fenómeno de la salud “Nos ocupamos de un ser humano que debe ser entendido como una unidad de cuerpo, emoción, mente y alma”, señala Dr. Wilson Araya. Fundador y Director Médico,

Por Pierinne Méndez Yaeger. Centro Médico Holymed Fidel Oteíza 1941, Of 208. Providencia. Santiago de Chile Teléfono: 2 22443351 Celular: 6 2263379

TRIPILATES

Academia Tripilates

habitando el cuerpo a través de la integración cuerpo, mente y alma.

“Para que el ser humano sea integral, debe conectar el cuerpo, mente y alma, nos cuenta Angelina Jelvez, directora de la Academia Tripilates. El equilibrio de esta triada es el primer requisito para alcanzar la felicidad, habitando nuestro cuerpo en plenitud.”

ara Tripilates esta técnica es una meditación en movimiento, por lo que te invita a tomar contacto con tu cuerpo de una forma armoniosa y equilibrada, logrando un bienestar que se refleja en tu diario vivir. Sus instructores son certificados y la academia dentro de sus principales objetivos está mejorar la calidad de vida de las personas. Su práctica semanal moviliza cada centro energético del cuerpo, conecta a las personas con su respiración por eso es

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una meditación en movimiento. Las mujeres embarazadas pueden comenzar a hacer Pilates después del primer trimestre, así como los que necesitan rehabilitación, porque les permitirá cambios beneficiosos y perdurables, no sólo en lo físico, también para lograr un estado anímico apacible y una disposición mental energizada para su equilibrio. La instructora en Danza y Coreografía, Angelina Jelvez se certificó en Polestar y lleva años de

entrenamiento, dictando clases y ha realizado varias capacitaciones para integrarlas en sus clases. “Durante mis años de experiencia como instructora he observado que cada uno de nosotros corporaliza lo que lleva dentro, es una forma de comunicación. Los problemas asociados a dolores, angustias, frustraciones es por la falta de coherencia entre nuestro ser interno y nuestro cuerpo. El habitar tu cuerpo te vuelve coherente y comienzas a fluir en armonía”.

Beneficios que se obtienen con el método: Fortalece tu autoestima, por lo que tienes una actitud de seguridad frente al mundo además que genera endorfinas, elevando el sistema inmune y creando una sensación de bienestar y armonía interna que lo refleja hacia lo externo. Además lubrica las articulaciones ganando en flexibilidad. Desarrolla la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la diferenciación de movimientos. La mala postura es una de las principales incidencias en las lesiones por lo que ayuda a la rehabilitación y prevención de ellas.

En nuestra academia se realizan tres tipos de pilates: Pilates Fitnes, Terapéutico y para embarazadas. El Fitnes, tonifica la musculatura y logra una condición física armoniosa. El Pilates Terapéutico es post tratamiento kinesiológico, prepara a la persona después de una lesión para insertarse dentro de un grupo, para realizar un normal acondicionamiento físico.

Para la embarazada, ayuda a fortalecer la musculatura que se relaciona con el parto y la etapa de amamantamiento y ayuda en el post parto. Su práctica semanal genera endorfinas, la respiración profunda oxigena el cerebro y los demás órganos del cuerpo. Todos los que deseen incorporarse a la academia se les realizan una evaluación, cuentan con profesores de educación física

dentro de su staff y tienen una amplia gama de horarios y todos sus instructores son certificados.

Manquehue norte 1830, Vitacura + 56 995630176 www.tripilates.cl

PABLO FLORES

¿TE ABURRE LA ESTABILIDAD Y RUTINA

en las relaciones de pareja?

¿T

e sucede que en las relaciones de pareja te aburre la rutina y la estabilidad? Quizás sientes que siempre hacen lo mismo, no hay novedad. O que te pierdes a ti mismo, te gustaría salir a hacer cosas originales y novedosas, tener tu espacio. Aguantas por un tiempo la situación, sin expresar lo que sientes, hasta que ya no aguantas más, no das más de esta relación monótona y llega un punto en el que decides terminar con esta. Ahora sueñas con encontrar a alguien original, diferente, alguien que siempre te sorprenda. Finalmente logras a encontrar a la persona de tus sueños, alguien que te hace reír, siempre sale con algo novedoso, alguien fuera de lo común. Todo debería resultar bien, pero por algún motivo esa persona no se compromete, es un ser libre y de alguna manera no lo logras atrapar. O se compromete, pero te dice que quiere su espacio, que necesita salir con sus amigos, pero por algún motivo esto te molesta y una parte de ti no lo puede aceptar. Ahora eres tú el que anhela la estabilidad, la rutina y el

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compromiso. Pero elegiste un alma libre que necesita su espacio y con la que sientes que no hay estabilidad o el nivel de intimidad que te gustaría. Parece que el planeta Urano está presentándote un dilema en tu carta astral. Estas soltera y anhelas encontrar a tu media naranja, te sientes sólo y quieres compartir tu vida con alguien. Y justo en ese instante la vida te presenta a una persona increíble. Estás feliz, comienzas a salir con esta. Todo comienza a salir bien hasta que la relación se vuelve estable, se empieza a profundizar el vinculo, hay mayor intimidad emocional, esta todo demasiado bien… justo en ese instante y de la nada sientes una sensación incomoda dentro de ti, comienzas a ponerte nervioso y a transpirar helado, quizás tienes ganas de salir corriendo. Tu mente se activa, comienzas a pensar en el futuro y a darte mil y un razones por los cuales no te conviene estar con esa persona: voy a perder mi espacio, necesito mi libertad, me aburre la rutina, etc. Las ganas de escapar

son muy grande y finalmente decides alejarte, mantener la distancia y terminas con esa persona. Un alivio y una sensación de libertad te recorren. Vuelves a estar solter@… hasta que después de un tiempo te sientes solo, quieres intimidad… conoces a otra persona… y vuelve a ocurrir lo mismo. Parece que el planeta Urano está presentándote un dilema en tu carta natal. En las cartas astrales (que depende de la hora y fecha de nacimiento) de muchas personas puede ser que Urano esté presentándonos un dilema que nosotros vivimos como conflicto. Una parte de nosotros quiere intimidad y estabilidad, mientras otra parte quiere libertad, originalidad e independencia. Vivimos constantemente en esa lucha que se puede manifestar de muchas maneras: boicoteando nuestras relaciones cuando están estables o permaneciendo estancados en una relación rutinaria que nos aburre y sin hacer nada al respecto… o simplemente

te quedas sólo justificando que eres más feliz sin un compromiso. Pero qué es lo que quiere Urano, simplemente quiere que seas autentico y honesto contigo, Urano quiere que puedas establecer relaciones profundas y al mismo tiempo no te pierdas a ti mismo, no te olvides de tu propia individualidad. Eso es lo que busca, pero es lo que nos cuesta tanto hacer. ¿Cómo se puede solucionar esto? Podemos usar la astrología como base y entender que muchos de los conflictos que se nos presentan en nuestras cartas astrales, los vivimos como conflictos externos… es el otro el que me quita me libertad… es el otro el que no me da estabilidad. Pero por lo general son conflictos internos, personales. No tiene nada que ver con que la otra persona, ella sólo se va a encargar de reflejarnos nuestro propio dilema. La verdad es que somos nosotros los que llevamos por dentro ambas necesidades (intimidad v/s libertad) en perpetuo combate. Si nuestra necesidad de intimidad nos aterroriza, no nos gusta-

rá que otra persona intente acercarse a nosotros. Por el otro lado, si no podemos admitir que necesitamos más espacio y libertad en nuestras relaciones de pareja, no nos complacerá que la otra persona nos exija su libertad e independencia. Si podemos aceptar que esos 2 impulsos interiores son legítimos, nos resultará más fácil aceptar que los demás también tienen el mismo conflicto. Tenemos que aceptar que en nuestro interior hay un profundo deseo de intimidad y conexión con el otro, pero al mismo tiempo una necesidad de libertad y originalidad. Mientras no aceptemos esto, la vida nos va a seguir manifestando el dilema. Si estoy en una relación de pareja debo atreverme a pedir espacio para mí o pedir que haya instancias para salir de la rutina. Ambos deseos, el de autonomía como estabilidad, son legítimos. Al mismo tiempo aceptar que el otro también tiene derecho a lo mismo. Eso es amor de verdad, verme tal como soy, reconocerme y amarme… luego ver al otro tal como es y darle lo mismo que quiero para mí. En general, en las personas que tie-

nen a Urano en su carta astral, generando estos miedos a la estabilidad y a la intimidad, lo que les puede haber ocurrido durante su infancia fue que cuando sentían seguridad emocional o estabilidad, está desaparecía de súbito, dejando a la persona herida. En el inconsciente queda la sensación que cada vez que hay seguridad emocional o estabilidad en las relaciones, esta puede desaparecer de pronto. Entonces comienza a haber algo seguro y nos aterrorizamos, obviamente como es una herida inconsciente no nos damos cuenta de esto, simplemente justificamos nuestro actuar defendiendo nuestra independencia o negándole al otro el derecho a la suya. Nuestra pareja actual o la que vayamos a conocer, no es nuestra madre y tampoco es la pareja anterior que tuviste. Eso ya ocurrió, no tiene porque volver a ocurrir. Pero va a seguir sucediendo si no somos capaces de permitir que convivan dentro de nosotros las necesidades de libertad e intimidad. Pablo Flores Laymuns www.astroterapeutica.com

PORTADA

Una misma pasión... LA TRADICIÓN CHINA Y SUS ESCUELAS DE FORMACIÓN.

aúl Toutin, Marcel Toutin y Luis Pedreros comparten la misma pasión por la tradición China. Su cultura, artes marciales y su medicina tradicional. Este conjunto de tradiciones de China engloba una de las culturas más milenarias y complejas del mundo, altamente influenciada por la religión budista, el taoísmo y el confucianismo, sus máximos exponentes son la mitología, el arte, la filosofía y la música. Estos tres hombres han trabajado en conjunto para introducir los valores de respeto, honestidad y disciplina en Chile a través de la práctica y la docencia. Con una amplia trayectoria en nuestro país han conformado la Escuela de Kung Fu Tradicional

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Choy Lee Fut Chile y la Escuela Latinoamericana de Medicina China. Como todo inicio tiene una historia interesante de contar, la tradición China llega a nuestro país a través de Raúl, Marcel y Luis y sus escuelas tradicionales hace más de 25 años atrás. Luis Pedreros, director de la Escuela Latinoamericana de Medicina China, quien vivía en Australia en la ciudad de Sídney, es invitado a Chile. Se dedicaba a la práctica de las artes marciales y dictaba seminarios en distintas partes del mundo. Es al llegar a Chile donde conoce a Raúl Toutin, director de la Escuela de Kung Fu Tradicional Choy Lee Fut Chile, a quien logra reconocer en

esos años, en que estas prácticas y tradiciones no eran conocidas en nuestro país, como una persona profesional y apasionada de las artes marciales. De esta manera conformaron esta alianza y amistad. En esta travesía los acompaña el hermano de Raúl, Marcel Toutin quien se dedica a la práctica y docencia hace 40 años y con la misma entrega lo siguen sus hijos más pequeños, los que han demostrado interés y habilidades en el aprendizaje de estas tradiciones. Hace varios años atrás, en 1994 Luis Pedreros invita a Raúl a Australia para que tenga contacto di-

recto con la Tradición Choy Lee Fut a través del maestro Chen Yong Fa. Al año siguiente, viene a Chile el Sifu Lane Louie, maestro encargado de la enseñanza para Latinoamérica, dictando entonces el primer seminario a nivel nacional. Desde esta ocasión se han realizado aprendizajes ininterrumpidamente a Chile y el extranjero, así como han también enseñado en escuelas en Estados Unidos, México, Costa Rica, Colombia, Venezuela, y Argentina. Uno de los estilos de Kung Fu más practicado fuera de China Choy Lee Fut, es uno de los estilos de Kung Fu más practicado fuera de China y los hermanos Toutin junto con Luis Pedreros, acercaron la práctica a los chilenos con su Escuela de Kung Fu Tradicional Choy Lee Fut Chile. Plasman su trabajo y entusiasmo en sus alumnos enseñándoles un código de ética marcial donde el pro-

Los alumnos que tienen son de diversas edades niños, jóvenes y adultos mayores, algunos los siguen desde hace muchos años y aparece nuevamente el concepto de familia, porque alumnos que han estudiado en su escuela y que ahora son padres, llevan a sus hijos e hija a practicar artes marciales.

la voluntad (fuerza interior). Choy Lee Fut tiene profundas raíces de tradición en las artes marciales del templo Shaolin. Chan Heung, su fundador pasó sobre 20 años aprendiendo su arte a través de sus 3 mentores: Chan Yeun Wu, Lee Yau Shan y el monje Choy Fook, antes de combinar sus conocimientos en un sistema completo y coherente. Chan Heung lo llamó Choy Lee Fut para conmemorar a sus profesores y el origen budista del arte (Fut significa Buddha en cantones).

La Escuela de Kung Fu Tradicional Choy Lee Fut Chile lleva el nombre de uno de los estilos de Kung Fu. Es conocido por su velocidad y poder, sus suaves movimientos circulares de cuerpo y flexible trabajo de piernas. Combina las poderosas técnicas de manos, características de los estilos del sur, con las versátiles técnicas de pierna del norte. Se pone énfasis el uso inteligente de la fuerza externa en combinación con

La Danza del León es una de las artes culturales más representativas de China. A menudo representada por escuelas tradicionales de Kung Fu, aparece en países occidentales principalmente animando celebraciones como el año nuevo chino, el festival de la Luna en agosto, y muchos otros eventos culturales. Se realiza también en inauguraciones de negocios deseando buena fortuna y prosperidad.

fesor debe ser respetuoso de sus alumnos y ante todo tener amor por lo que hacen como base para estar en equilibrio y enseñar de una buena manera a sus alumnos.

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PORTADA

Lo más conocido en Chile es la práctica del Taichi El Taichi, o Taiji cuyo nombre completo es Tai Chi Chuan o Taijiquan, que literalmente significa “El camino del puño”, es una técnica basada en los principios de la filosofía china taoísta. A pesar de que en su origen se creó como un arte marcial, además, constituye una terapia cuyos beneficios se obtienen realizando ciertos movimientos. A partir de las bases de la medicina tradicional china, que concibe el organismo como un sistema integrado regido por la energía del chi que pone en relación las emociones, la mente los diferentes órganos del cuerpo, el objetivo del Chi es favorecer la adecuada circulación de esta energía. La Sede Central de la Escuela Kung Fu Tradicional Choy Lee Fut Chile, desde 1984 enseña Kung Fu, Sanda, defensa personal, danza del león, Chen Tai Chi y Qigong a niños, jóvenes y adultos. Además hace más de 10 años consta con una Clínica de Medicina Tradicional China, que tiene por objetivo mejorar la salud y la calidad de vida de pacientes mediante métodos tradicionales que aporta la medicina china. También

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cuenta con sedes en Las Condes, La Florida, Santiago Centro San Antonio y Viña del Mar. La Tradición China y su Medicina En el caso de Luis Pedreros su conexión con la Medicina China comenzó en Australia al sufrir alergias y que la medicina occidental no fue capaz de ayudarlo a sanar, hasta que conoció la Acupuntura técnica de la medicina tradicional china la que considera al cuerpo como un todo, y atribuye la enfermedad al desequilibrio entre los diferentes elementos del mismo, por lo que su tratamiento, más que destinado a la curación de un síntoma concreto, se enfoca al restablecimiento del equilibrio corporal, enfatizando la necesidad de llevar una vida sana, la nutrición, la relajación, los ejercicios respiratorios y además otros métodos. Otra técnica que aplicó en el mismo fue el qigong o chi kung técnica de ejercicios terapéuticos de la Medicina China. Su aplicación se basa en la regulación del movimiento, la respiración y la mente para manipular el flujo del qi a lo largo de los meridianos del cuerpo. Los tratamientos de Qigong son un método muy efectivo

para auto cuidado y complemento a los tratamientos regulares de Acupuntura y Tuina, sus resultados son de gran efectividad principalmente en la salud mental y dolencias respiratorias. La Escuela Latinoamericana de Medicina Tradicional China (EMTCH) imparte cursos superiores de Medicina Tradicional China (MTCH) a través de un convenio de colaboración e intercambio con dos de las universidades más importantes de China: la Universidad de MTCH de Beijing y la Universidad de MTCH de Guangzhou. La Escuela enseña cursos especiales de capacitación en Acupuntura a personal de los servicios de Salud de Chile, y mantiene clínicas en varios Hospitales y servicios de atención primaria de Chile, donde entrega atención en MTCH colaborando directamente con profesionales de la salud, integrando la MTCH con la Medicina Moderna Occidental. En estas clínicas, los estudiantes de la escuela encuentran una oportunidad ideal para desarrollarse en la práctica clínica de la MTCH en condiciones reales.

La Escuela imparte cursos de Diplomado en Acupuntura, MTCH y Masaje Tuina, los cuales son presenciales, con soporte por a través de un AULA VIRTUAL. Además se enseñan una variada gama de cursos tales como: Taichi, Qigong, Kung Fu, Feng Shui, etc. Todos los cursos son dictados por profesionales formados en MTCH en Chile, Argentina y en universidades de China, con una amplia experiencia clínica. La escuela cuenta también con académicos chinos en residencia, enviados por universidades de MTCH de China bajo convenios de intercambio.

En la actualidad tiene sedes en Argentina, Santiago, Puerto Montt, Viña del Mar, Melipilla y Rancagua. La EMTCH se establece en Chile en el año 2000 y actualmente cuenta con más de 500 estudiantes y con sedes en Chile, Argentina y Portugal. Enseña MTCH y especialmente cursos Profesionales de Acupuntura, bajo las nuevas regulaciones para el ejercicio y enseñanza de la Acupuntura, establecidas por el Ministerio de Salud del Gobierno de Chile.

marciales y la medicina tradicional china al mejoramiento de la condición del ser humano. Es así como la unión de las tradiciones de la cultura china y su enseñanza a través de estas dos escuelas, han conformado una familia de hermanos de práctica. Contacto: www.choyleefutchile.cl www.medicinachina.cl

Desde hace más de 25 años que Raúl Toutin, Marcel Toutin y Luis Pedreros ayudan a través de las artes

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DANIEL FUENZALIDA

CAMPAÑA

“que no te de vergüenza” Que no te de Vergüenza se enfoca en acoger personas que estén sufriendo enfermedades como alcoholismo, drogadicción, ludopatía.

ace más de 10 años, nuestro columnista Daniel Fuenzalida pasó por una de las etapas más difíciles de su vida: su adicción a las drogas y el alcohol. Dichas experiencias le ayudaron a entender mejor aquel fenómeno y dieron pie a múltiples iniciativas en torno a la sanación de este complejo flagelo que afecta transversalmente la sociedad. En este contexto, es que Daniel Fuenzalida ha hecho anuncio de su última campaña en pos de ayudar a personas adictas. La campaña lleva el nombre de ‘Que no te dé vergüenza’ y según nos anticipa el propio Daniel, ya tiene pensado presentársela al Gobierno. -¿Qué intentan conseguir con la campaña “Que no te de vergüenza? -Lo que queremos es hacer desaparecer el estigma social de lo que significa ser un adicto. Como su nombre lo dice, esta campaña tiene como objetivo perderle la vergüenza al entorno. Hemos comprobado que cuando el entorno mira a los ojos el problema, de alguna manera se producen más adherencia a los tratamientos, es decir, cuando uno

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acepta que tiene un papá alcohólico, un hermano drogadicto y puede comunicarlo dentro del mismo entorno, este entorno se convierte en un ente protector. Por lo tanto hay que sacarse la vergüenza de decir que hay alguien cercano que tiene problemas o enfermedades de adicción. En el fondo que no sea un tema tabú. -¿Qué fue lo que te motivó a desarrollar esta campaña? -Básicamente un proceso personal en el cual yo me vi preso de las drogas y el alcohol y me rehabilité. Ya llevo 10 años sin consumir ni alcohol, ni droga. Lo más importante es descubrir las maneras en que podemos ser libres de las adicciones. He podido comprobar con especialistas del Centro ContrAdicción que cuando las personas adictas hablan con gente de su entorno, o de su trabajo, los mismos compañeros o familiares terminan protegiéndolo. Esto, vuelvo a repetir, hace que haya menos posibilidades de recaída y más adherencia a los tratamientos. La Vergüenza y la Sociedad del Que Dirán

La vergüenza es una emoción social que se puede definir como un sentimiento que surge de una evaluación negativa del yo, cursa con la idea de ser INADECUADO y el deseo de ocultarse, volverse invisible y desaparecer de la faz de la tierra. Es una emoción que aparece cuando nos ven, o pueden vernos, haciendo algo que consideramos que daña nuestra apariencia. Algo de lo que somos se muestra y no lo consideramos favorecedor de la imagen que construimos de nosotros mismos. Esta reacción emocional autoconsciente tiene como antecedente algún tipo de juicio que hacemos sobre nuestras propias acciones o bien ese juicio lo realiza alguien externo. ‘Que no te de Vergüenza’ parte de una base conciliadora: un adicto no es alguien INADECUADO y por ende no tiene por qué esconderse. “A mí me dio vergüenza por el que dirán, porque crecemos en una sociedad del qué dirán. Esa vergüenza cuando es bien gestionada, o sea cuando logras superarla y logras compartir tus problemas es la manera de crear alianzas verdaderas y ponerse situación óptima para un tratamiento. En mi caso, mi decisión fue sacar todo afuera, cuestión que me ayudó a rodearme de un círculo protector y supo revertir la percepción de la gente hacia mi marca: el huevo.

EDUARDO GRECCO

Eduardo Grecco EN CHILE

A raíz de la inauguración de su Escuela en Chile, conversamos con el Dr. Eduardo Grecco, quien nos habla sobre los elementos esenciales de su dilatada carrera y acerca de las actividades planificadas para su venida.

a vanguardia en terapias holísticas tiene un rumbo claro: integrar sus distintas disciplinas al campo de una ciencia con consciencia y una la terapéutica con alma. En esa línea de terapeutas, es fundamental el trabajo del psicólogo, terapeuta floral y escritor de 60 libros, Eduardo Grecco (Argentina), quien estará visitando el país del 20 hasta 26 de Noviembre. Jorge Fuentes, psicólogo y terapeuta complementario (Director de Mundo Floral, Pranavida y Escuela Eduardo Grecco en Chile), además de ser el gestor de este importante evento, será quien acompañará a Eduardo Grecco en las diversas actividades, cursos, charlas y lanzamientos, que se estarán realizando. -En sus años de psicólogo y terapeuta floral ¿Que descubrimientos o revelaciones ha tenido en relación a los procesos de sanación? -Tal vez, la más importante es que las técnicas curan pero son las rela-

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ciones las que sanan. La presencia terapéutica es un valor inestimable en el proceso terapéutico. Por otra parte, el hecho de que los síntomas son más producto de talentos que no desplegamos que manifestación eficiente de traumas. Que más importante que la genética es la epigenética, más importante que la disposición es la historia, que más importante que los eventos es lo que se hace con ellos.

sólo esté en el lugar de un afecto sofocado, de un recuerdo reprimido o sea el fruto de una creencia equivocada, tres paradigmas no excluyentes de la terapéutica contemporánea, y le damos el valor de estar expresando el reclamo del alma de que se atienda un recurso que no se desarrolló, entonces, advenimos a una nueva visión de la enfermedad y una nueva manera de enfocar los tratamientos.

-¿De qué manera, desarrollando los talentos de sus pacientes, estos comienzan a sentirse más estables?

-¿Cuáles son los males psicológicos modernos que puede identificar con mayor claridad? -Los temas centrales de padeceres afectivos creo que se centran en la comunicación y las relaciones. Es singular que teniendo los dispositivos tecnológicos con que contamos hoy uno de los flagelos emocionales sean los problemas de comunicación entre los seres humanos. Lo mismo ocurre con las relaciones. El punto radica en el hecho de que no compartimos los afectos, no expresamos lo que sentimos. Es la inte-

-Todo parte de la comprensión que se tenga de la enfermedad. Si la pensamos como un mal la consecuencia es buscar la manera de erradicar ese mal. Pero, si la comprendemos como lenguaje e intentamos leer el significado que intenta hacernos llegar a nuestra conciencia todo cambia. Entonces si imaginamos la posibilidad de que el síntoma no

racción humana la que está en vilo.

situaciones dolorosas?

-¿Qué se puede hacer para no caer en una cosificación de la vida, en una vida dependiente de los objetos u otros? -Bien curioso que somos una sociedad que cuida más el celular que las personas, es decir que trata las cosas como personas y a las personas como cosas. El sentido de la vida consiste en sentir, cuanto más sentimos más sentido hay en nuestra existencia. La clave está en sentir de manera profunda y compartir los sentires no solo los haceres.

-Hagamos una distinción entre depresión y tristeza. No es una cuestión cuantitativa la diferencia entre una y otra sino cualitativa. La tristeza es un afecto natural por medio del cual elaboramos una pérdida. La depresión es negarse soltar lo perdido. La incomodidad motiva el cambio. Solo abrazando la tristeza es que se la puede dejar atrás.

-¿Qué tan grave puede ser no expresar en su totalidad los sentimientos? -La respuesta inicial es que no expresar mutila. Los traumas infantiles que han bloqueado afectos nos discapacitan a veces, de modo severo. Guardar los afectos no resuelve los problemas y los afectos sofocados luego gritan como síntomas. Muchas veces, no dejamos fluir las emociones por el dolor que nos causa la situación a las ellas se asocian, por ejemplo, la pérdida de un ser querido. Pero si no hacemos el duelo, sino nos entristecemos, ese afecto estancado no desaparece, se “pudre”, como el agua de un charco, se alcaliniza y se convierte en fuente de malestares. -Somos poco dados a quedarnos (sentir) con nuestra pena o tristeza ¿Es indispensable sumergirse en zonas incómodas para superar

-¿Qué tan decidor es leer las señales del cuerpo? -El 90% o más de las señales del paciente están y brotan de su lenguaje corporal: visceral, gestual, síntomas, etc. Por lo tanto, es muy importante aprender a leer el cuerpo pero no como un código cerrado sino como un universo de símbolos. El cuerpo narra lo que la memoria olvida y la consciencia calla. -Una de las herramientas que usted utiliza son las esencias florales ¿Cómo se vinculan en su caso con la psicología? -¿Qué hacen las esencias florales? Nos dan la capacidad de ver lo que no veíamos, sentir lo que no sentíamos, hablar de lo que no hablábamos y hacer lo que no hacíamos. Nos hacen expresar los afectos sofocados y cambiar nuestras creencias equivocadas. Nos permiten hacer consciente lo inconsciente, pasar del silencio a la palabra. Pero, sobre todo, nos permite recuperar grados crecientes de libertad personal, amor,

unidad y capacidad de experimentar la vida. En suma, hacernos más dichosos y felices. Y, todo eso tiene que ver con la labor psicológica. -¿Qué opina de la incorporación de las terapias florales en universidades de Chile, como es el caso de la carrera de psicología de la Universidad del Pacífico? -Creo que esta iniciativa junto a otras iniciativas ministeriales muestran una tendencia mundial en donde las terapias florales se deben institucionalizar de manera profesional, los que nos dedicamos a expandir este arte debemos generar instancias de integración con la medicina ortodoxa y las políticas de salud pública en cada país del mundo. La Universidad del Pacifico y su facultad de psicología está a la vanguardia de este desarrollo en Chile, estoy feliz y orgulloso de ser parte de este proyecto de apoyo conjunto con esta institución de reconocida excelencia académica siendo la única escuela en Latinoamérica que imparte la carrera de Psicología desde una visión Humanista Transpersonal. -Cuénteme sobre la escuela “Eduardo Grecco Chile” próxima a inaugurarse en nuestro país. -Es un proyecto más que una institución. Una red más que una organización. La anima la idea de formar terapeutas no solo técnicos en artes curativos. Esto implica una visión global de la sanación como un arte y

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una filosofía sobre la salud, la enfermedad y su curación. Está en varios países y me da mucho gusto que sea ahora Chile un lugar donde he venido a enseñar durante 20 años. -¿Cómo ha sido trabajar junto con el psicólogo chileno, Jorge Fuentes, en este nuevo proyecto? -Me une al Lic. Jorge Fuentes una larga amistad, una hermandad de intereses compartidos y él es en realidad el gestor de la concreción de este proyecto. Es muy grato trabajar de esta manera con alguien que conjunta solidez profesional con valores de vida. Por otra parte, Jorge posee un don singular para conectarse con el alma de las personas y un espíritu de servicio que valoro mucho. -Estará dictando charlas sobre esencias florales en nuestro país ¿Qué podemos esperar de estas? -Me parece que aportarán una mirada fresca de esencias para ayudar en los problemas actuales de las personas y la posibilidad que los asistentes amplifiquen su mirada sobre la realidad del campo de la Terapia Floral y sobre la clínica. La labor del

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terapeuta es estar siempre actualizado. Hace 40 años que trabajo con esencias florales y me gusta compartir la experiencia que he logrado acumular. Dictaremos 3 Charlas: una para el abordaje floral de la bipolaridad, otra que muestra los desafíos de abrirse al amor y otra que nos conecta con las bases del renacer arquetípico, cada una acompañada de una fórmula floral sinérgica para el tratamiento de dichas temáticas. -También estará realizando cursos y el lanzamiento de sus libros. Cuénteme un poco más. -Vamos a hacer varias actividades formativas. De modo muy esquemático desarrollaremos talleres sobre esencias que trabajan las memorias arquetípicas de identidad y de patrones de relaciones de los seres humanos: La Canción de Eva y la Danza de Adán. Embrollos, implicaciones, enredos, en fin toda la gama de conflictos que nos impiden ser nosotros mismos y estar con quienes queremos estar. El amor, por ejemplo, supone disponibilidad, deseos, intimidad y persistencia y muchas veces no logramos, por la

presencia de memorias familiares o arquetípicas, abrirnos al amor. Es necesario remover estos obstáculos y estas esencias nos ayudan en esta dirección. También enseñaremos un sistema de 24 esencias Psicosomáticas para tratar las principales dolencias del alma que ya han tocado el cuerpo y se han asentado como enfermedad, para el tratamiento de artritis, dolencias gastrointestinales, hipertensión, alergias, transtornos circulatorios, stress, insomnio entre muchas otras. Asimismo, presentaremos libros. Por una parte presentaremos la nueva versión de Ediciones Continente de las Obras Completas de Bach, una labor que llevamos a cabo con los Mtos. Luis Jiménez y Lluis Juan Bautista. Además, vamos a presentar mis dos últimos libros florales: ¿Quién soy yo? que es un libro sobre los Doce Curadores de Bach y ¿Cuáles son mis máscaras?, que trata sobre los Siete Ayudantes. Más info: Mundo Floral: Los Leones 275. Fono: 222042144. Correo: info@mundofloral.cl

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CICLISMO

Ciclismo

BENEFICIOS PARA LA SALUD

Entre los beneficios que el ciclismo aporta a la salud, encontramos los siguientes:

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Aumento de la capacidad respiratoria: Esto, debido a que es un excelente ejercicio aeróbico, por lo que permite que nuestros pulmones se oxigenen de mejor forma eliminando, dolores de cabeza, problemas circulatorios, várices, etc Mejora la circulación sanguínea: Por este motivo, es un gran beneficio, para quienes poseen problemas de presión arterial o que tienen facilidad para generar coágulos. Además, si tienes problemas cardiacos, ésta es tu disciplina. Permite disminuir de peso: Esto, debido a que la bicicleta, posibilita la quema calorías, así como la pérdida de grasa corporal y por ende, logras perder esos kilitos de más; tonificando, a la vez, nuestro cuerpo de forma sana y natural. Tonifica tus músculos: Basta con que ejercites sobre tu bicicleta y lo mejor, ¡Al aire libre!, así ni te das cuenta de la forma en que trabajas y acondicionas tu físico. Es ideal para quienes tienen problemas en rodillas y tobillos: El ciclismo es un ejercicio de bajo impacto, por lo que este es el deporte indicado para quienes sufren de problemas en estos huesos. Aumenta la elasticidad muscular: El ejercitar tus músculos, te permite dotarlos de mayor elasticidad. Fortalece el sistema óseo: Te ayuda a evitar fracturas, cuando te enfrentas a un movimiento brusco o a una caída.

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Mejora el equilibrio, la concentración y el trabajo cognitivo: Esto, debido, a que esta disciplina se vale de la atención, coordinación de todo tu cuerpo y de excelentes reflejos motrices, para poder ejecutarse. Esto hace de la bicicleta, un excelente deporte para quienes sufren de problemas a la memoria a corto plazo y para aquellos que ya pertenecen a la tercera edad y adultez.

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Elimina el estrés: La posibilidad de desconexión que brinda este ejercicio, hace que tus niveles de estrés disminuyan y por ende, mejore tu estado anímico en general.

Ayuda al correcto funcionamiento de nuestra espalda: La bicicleta evita, esos molestos dolores de espalda, debido fortalece los músculos lumbares, protegiendo las vertebras que se encuentran en esa zona.

Aumenta el sistema inmunológico: Andar en bicicleta es el mejor de los complejos vitamínicos, ya que fortalece tus defensas, ante cualquier virus o bacteria que se encuentre en el aire. Mejora tu sistema digestivo: El movimiento que se genera al pedalear, permite agilizar, el tránsito intestinal, lo que se traduce, en una mejora digestiva considerable. Mejora el trabajo renal: Este ejercicio, potencia el hecho de que sientas sed y por ende consumas líquido. Como resultado de este proceso, tus riñones estarán limpios y saludables. Lo anterior, también posibilita la disminución la celulitis.

¿Cuánto tiempo es recomendable andar en bicicleta? El tiempo que dediques a la bicicleta, señalará, la cantidad de beneficios físicos que irás adquiriendo. A continuación, te presento una tabla, que nos informa sobre este tema.

TIEMPO SOBRE LA BICICLETA 10 minutos 20 minutos 30 minutos 40 minutos 50 minutos 60 minutos

BENEFICIO PARA TU SALUD Mejora tus articulaciones Fortalece tu sistema inmune Mejora tu función cardiaca y respiratoria. Mayor resistencia física. Beneficios para tu metabolismo. Quemas calorías.

Como puedes observar, el ciclismo, en cualquiera de sus modalidades, es un deporte completo, pues, además de aliviar y proteger, tanto tu salud física, como psíquica; es uno de los pocos deportes que no requiere de una gran inversión económica para ser practicado, es decir, está al alcance de todos. Si todos anduviéramos en bicicleta, habría menos farmacias funcionando en nuestro país. Así es que, olvida los remedios para adelgazar; ya que, el pedaleo, te quita el estrés, te divierte, te permite conocer gente y además, ¡te cuesta cero pesos, bajar de peso! www.lahsen.cl

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FELICIDAD SUSTENTABLE

¿SE PUEDE APRENDER

a ser feliz?

Alcanzar la felicidad es un anhelo innato al ser humano y, desde tiempos antiguos, filósofos, psicólogos y científicos han trabajado en su búsqueda.

o hay un camino único para todos, pero los expertos coinciden en una serie de elementos básicos que pasan por descansar lo suficiente, disfrutar de momentos de ocio, alimentarse bien y sobre todo relacionarse positivamente con los demás. En los últimos años, se han generado métodos de aprendizaje para sintonizar con la felicidad, como por ejemplo el de “Felicidad Sustentable”, un emprendimiento para la educación y la salud fundada para desarrollar y entregar programas que transmitan la sabiduría y las prácticas de las antiguas tradiciones orientales combinadas con las ciencias cognitivas, que cuenta con el Licenciado en Física y Magister en ingeniería industrial, y mentor en enseñanzas de Filoso-

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fía y Meditación budista, Luciano Navarro y la psicóloga clínica, Paulina Lamas, expertos que se han dedicado a enseñar e intervenir con métodos psicológicos modernos, junto a la tradición introspectiva del budismo, elaborando una metodología que permite desarrollar el potencial humano de la felicidad. ¿Qué significa Felicidad? -Luciano-Para vivir feliz se requiere tener los medios necesarios, como un salario, amigos, seres queridos un medio ambiente limpio, pero también una actitud mental que se oriente hacia la comprensión del otro. La felicidad individual no existe porque somos seres que nos conectamos con los demás, vivimos en interde-

pendencia. Así la felicidad es un punto medio entre el adentro y el afuera. ¿Cómo surge el proyecto de Felicidad Sustentable? En mi caso - dice Luciano - creía que estudiar ciencias sería mi forma de encontrar la felicidad. Luego pasé a trabajar en la industria bancaria, además pasé por variadas crisis de sentido de vida, hasta que me encontré con la meditación y el budismo, lo que me permitió tener una mirada basada en el altruismo. Hice un retiro de meditación durante 3 años y 3 meses a India y Nepal, donde aprendí lo importante que es meditar. Paulina – psicóloga clínica, está cursando un magister en Mindfulness - U. De Zaragoza –me di cuenta que las técnicas actuales eran insuficientes para abordar mi propia experiencia del estrés y sentido de vida. Así que junto a Luciano coincidimos en que pode-

mos enseñar a que todos podemos ser felices de forma sustentable.

ditación y su relación con las ciencias enactivas y la fenomenología.

¿La felicidad y meditación es el centro de este proyecto?

¿Cómo abordan su emprendimiento de la felicidad sustentable?

Luciano- Si claro - Las técnicas meditativas y la mirada budista son solo una parte de todo este camino de la felicidad. Yo vengo del mundo de las ciencias e ingeniería, y por tanto me interesa que todas estas herramientas estén “certificadas” y sintonizadas. Hoy hay una serie de programas testados basados en Vipassana, que son conocidas como mindfulness, que apuntan a la reducción del estrés y la ansiedad como el famoso MBSR o los emergentes programas basadas en tonglen (amor-bondadoso) que permiten mejorar la autoestima y desarrollar relaciones más honestas y acogedoras con las otros.

Paulina – estamos orientados a personas que buscan la felicidad, a terapeutas y profesionales que ya han empezado a ayudar a otros y a aquellos que desean hacer cambios en sus vidas e integrar nuevas herramientas que les permitan comenzar este camino de beneficiar a otros. En primer lugar enseñamos las distintas técnicas de meditación en un “Instructurado en Meditación” que dura un año. La segunda es el área terapéutica, donde integramos toda la teoría de la enacción del Dr. Francisco Varela y la combinamos con técnicas meditativas y la llamamos “Terapia Enactiva”. Luego está el área de alimentación, creemos que el estrés genera desórdenes alimenticios y viceversa, para ello contamos con un programa llamado “happiness eating”. Finalmente hemos desarrollado un “Coach de felicidad” que entrena a las personas en desarrollar la felicidad en otros y en las organizaciones.

Paulina agrega - nos apoyamos muchos en las ciencias cognitivas enactivas - fundadas por Francisco Varela, E, Thompson y E Rosch - que tienen una mirada de la cognición y las emociones muy cercana al budismo. Incluso Daniel Goleman - autor de la inteligencia emocional – está muy calzado con que las emociones determinan nuestra cognición y por tanto nuestra mirada en el mundo. ¿Entonces son una mezcla de ciencia y meditación? Exactamente-Luciano – Vamos integrando las ciencias y tecnologías con la espiritualidad y sus técnicas meditativas milenarias de Oriente. Todos estos recursos deben ayudar a resolver los problemas actuales, como el estrés, ansiedad y vidas sin sentido. Esto me motivó también a escribir mi próximo libro “La experiencia de la meditación” donde expongo las técnicas de me-

¿Y cómo ven a futuro esta integración? El futuro está aquí y ahora – señala Luciano – Deseamos que nuestros estudiantes puedan participar en el mundo con menos competitividad, con más paz y tranquilidad, sin la ansiedad de ser exitosos a toda costa, sin auto-explotarse para obtener logros materiales. Esperamos que ellos puedan enseñar las diferentes técnicas, de hecho ya hay personas que han creado sus propios centros. Porque finalmente, como ha señalado el Dalai Lama, la felicidad es el objetivo de la vida humana.

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TERAPIAS NATURALES

Terapias Naturales EN EL DÍA DE HOY Dr. Aureo Augusto

rabajo hace ya cerca de 40 años con terapias naturales, especialmente con naturopatía. En este momento formo parte de un equipo en un Consultorio de Salud Pública en la zona rural de Palmeiras, pequeña ciudad ubicada en el centro de Bahia, Brasil. Aunque es un lugar relativamente aislado, el hecho de ser un equipo de personas altamente calificadas y de atender también con Naturopatía y otras prácticas integrativas y complementarias han atraído a estudiantes de medicina , enfermería , odontología etc. y postgrados del área de salud de todo Brasil, Francia y Estados Unidos. En este momento la postulación es tanta que no tenemos cupos hasta mediados del 2019. Imparto cursos informativos y formativos sobre estas prácticas y en uno de los últimos cursos tuve el honor de contar entre los alumnos

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con 11 médicos que a su vez eran profesores de la facultad de medicina que se interesaron de sobremanera y se esforzaron por entender los principios de actuación de las prácticas naturistas, experimentaron las propuestas y recomendaron los cursos y el uso de las terapias. Estos dos hechos son indicadores de la aceptación de estas prácticas. Uno de los factores que fortalecen tales prácticas es una crisis, que ni siempre es notada, del modo de vida actual. El modo “economicista” de las relaciones humanas en general y la conducta “objetificante” con la que los médicos tratamos al llamado “paciente” muestra señales de desgaste. Aparecen denuncias en la literatura científica y se comienzan a divulgar en los medios de comunicación. Las prácticas integrativas también merecen la atención por el simple hecho que funcionan, son

económicas e implican que el cliente se involucre en su sanación. Hoy en Brasil son reconocidas ya más de 10 prácticas naturales (naturopatía, ayurveda, medicina antroposófica , homeopatía, etc,) y aplicadas en el sistema público de salud. Son utilizadas al lado del sistema terapéutico alopático, y los estudios muestran que esta conducta economiza y mejora la salud de los interesados. Desde la literatura científica mundial cada día surgen más estudios que comprueban la eficacia de estas prácticas, pero debemos de estar alerta para los riesgos que enfrentamos , como es la indeseable apropiación tan común que el mercado hace con la intención de lucrar a cualquier precio. El nombre “natural” ha sido usado para cosas cuya “naturalidad·” es muy cuestionable; alimentos que contienen, por ejemplo, fructosa de maíz, que aunque la materia prima

haya sido el maíz, este ha sido tan modificado que esa fructosa no pasa de ser una fábrica de diabéticos (la OMS considera que las bebidas de fantasía que hoy se elaboran con esa fructosa, son la principal causa de la diabetes en el mundo). Por otro lado aparecen alimentos milagrosos naturales ( por definición un milagro no es un acontecimiento corriente, o natural ) y el público invierte en ellos, cuando la buena salud es fruto de hábitos saludables y no de milagros. También es importante que aquellos que trabajan con terapias naturales se den cuenta que su labor no es sustitutiva, no vamos a sustituir tal o cual medicamento por esa o aquella planta medicinal, o procedimiento. Aunque eso pueda

hacerse en algunas situaciones, nosotros que trabajamos con prácticas integrativas (y, en realidad, todos los practicantes de salud) debemos contribuir para que nuestra comunidad empiece a comprender que la salud se alcanza con modificaciones de conductas inadecuadas (y mantenimiento de buenas actitudes) que fortalezcan y modulen los sistemas orgánicos de defensa, control, de absorción de nutrientes y eliminación de residuos, que reduzcan el impacto del stress excesivo, entre otras cosas. O sea que permitan el buen funcionamiento de la energía vital. Por lo tanto, hay que hacer un cambio en la forma como se vive la vida, la salud, la economía. Es una aventura a la que la humanidad está

siendo invitada, y quizás esta invitación no puede ser rechazada, pues la próxima generación puede ser la primera después de la Segunda Guerra Mundial en vivir menos que la generación anterior, gracias a la introducción de hábitos que parecen (para algunos), pero no son naturales a la especie humana, como es el consumo de alimentos ultra procesados, sedentarismo, alejamiento de los ritmos circadianos, y la contaminación. En fin estamos llamados a vivir con consciencia. Aureo Augusto es médico. En 2017 recibió el título de “Comendador da Ordem do Mérito Médico do Brasil” que es el mayor honor otorgado a un Médico por el Ministerio de Salud por servicios prestados a la patria.

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LIFE SURRENDER

Life Surrender

Y LA MEDICINA ORIENTAL BIOENERGÉTICA

Desde la visión de la Medicina Oriental Bioenergética, colaborar con la salud de un paciente implica profundizar cada vez más en la complejidad de ese ser humano único, entendiendo que es como un microuniverso; una réplica del macrocosmos.

s una ampliación de mirada, receptiva y metódica, que se realiza a través de la comprensión de la Energía, el campo energético humano y la aplicación de teorías de la MTC, como la de los Tres Tesoros, Yin/ Yang y los Cinco Movimientos. Cuando se acerca una persona que busca ayuda para atender su enfermedad, ya sea dolencia física o emocional, estamos conscientes de que está intentando

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conectarse de nuevo consigo misma y su propia naturaleza, y que algunos de los desafíos de su trabajo terapéutico son poder reconocer aspectos de su propia historia y estar más alineado con el propósito de su alma, para de esta forma recuperar su estado de bienestar y armonía natural. En Life Surrender, un tratamiento de Bioenergética Oriental comienza con una entrevista de evaluación de salud en la que se

recopila información desde una mirada integral del ser humano, considerando el cuerpo, el alma, el espíritu y la mente, y también los entornos familiar, laboral, social y afectivo. Toda esta valiosa información se complementa con un diagnóstico iridológico elemental. Posteriormente, en base a una propuesta terapéutica diseñada exclusivamente para el paciente, y aprobada por éste, se lleva a cabo un ciclo de terapias o cuidados que concluye en un control final. El método terapéutico es seguro y no invasivo. Para resolver los desequilibrios utilizamos alrededor de 15 técnicas, entre ellas se destacan la reflexología, la puntura estacional sin agujas, la cromoterapia, los masajes, la respiración consciente, la armonización de centros

energĂŠticos, la auriculoterapia, y por supuesto los mĂŠtodos para el descanso y el equilibrio de la mente, todas ellas combinadas con un ambiente terapĂŠutico de contenciĂłn, mĂşsica y aromas. Durante el ciclo de terapias tambiĂŠn se avanza de manera gradual hacia sesiones de procesos mĂĄs profundos, en los que cada paciente colabora en la recuperaciĂłn de su propia energĂa vital. Esta maravillosa medicina milenaria ayuda a conectar al Ser con la vida y sus constantes ciclos naturales, permite abarcar el tratamiento de mĂşltiples enfermedades, entre ellas las provocadas por el estrĂŠs, el cansancio, el insomnio, la fatiga o los dolores crĂłnicos, y las situaciones emocionales como las angustias, la irritabilidad, la depresiĂłn, los trastornos de ansiedad, la falta de motivaciĂłn, la falta de concentraciĂłn, entre otras afecciones. Es tambiĂŠn muy recomendada para reforzar el campo energĂŠtico del paciente antes de enfrentar una operaciĂłn quirĂşrgica, y en este sentido, tambiĂŠn permite reducir las posibles complicaciones despuĂŠs de una cirugĂa, tendiendo a una mejor y mĂĄs pronta recuperaciĂłn.

ÂżQUĂ&#x2030; NOS MUEVE EN LIFE SURRENDER? Realizar una atenciĂłn de excelencia profesional, respeto y empatĂa.

Recuperar la salud de la personas bajo la visiĂłn bioenergĂŠtica y acompaĂąarlas con amor. Servir a la comunidad con herramientas que ayuden a las personas a vivir en resonancia con las leyes naturales y a relacionarse en armonĂa. Inspirar a las personas a vivir en su mĂĄximo potencial a travĂŠs de su propia elecciĂłn de vida. Colaborar con el crecimiento individual y la expresiĂłn del talento en el ĂĄrea personal y laboral. Invitamos a quienes sientan el anhelo de equilibrio y bienestar, a visitar Life Surrender en Ă&#x2018;uĂąoa y a experimentar la relajaciĂłn profunda de un tratamiento bioenergĂŠtico, en el cual se busca imitar y mantener el estado esencial de la naturaleza a travĂŠs de sus agentes vitales. Es posible que puedan obtener las mejoras de salud y la comprensiĂłn que buscan para este momento. Debemos saber que â&#x20AC;&#x153;es la naturaleza la que cura, con la fuerza del espĂritu y la energĂa pura de la consciencia universalâ&#x20AC;?. Namaste!. Life Surrender SpA Avda IrarrĂĄzaval #2401, Of. 1110, Ă&#x2018;uĂąoa A pasos del Metro EstaciĂłn Ă&#x2018;uĂąoa Contacto: monica@lifesurrender.cl Web: www.lifesurrender.cl Facebook: Life Surrender

ALIENTO DE AMOR PARA SANAR

Alivio de estrĂŠs, cansancio, dolores crĂłnicos y situaciones emocionales. Equilibrio natural y reforzamiento del campo energĂŠtico. ContenciĂłn para el alma. Desarrollo de la consciencia y autoconocimiento. ExpresiĂłn de talentos.

Osho Meditaciones Activas y Pasivas

Medicina Oriental BioenergĂŠtica

Terapia de Color Aura-SomaÂŽ

Horario de atenciĂłn: Terapias de Lunes a Viernes de 10:00 a 19:00 hrs. y SĂĄbados de 10:00 a 13:00 hrs. Meditaciones Martes y Jueves 19:30 hrs.

EdiďŹ cio Global Center

EstaciĂłn Ă&#x2018;uĂąoa Av. IrarrĂĄzaval #2401, Of. 1110, Ă&#x2018;uĂąoa +569 9630 2639

www.lifesurrender.cl Revista LifeBienestar Surrender y Salud 41 monica@lifesurrender.cl

SALUD CONSCIENTE

Salud Consciente La palabra conciencia -sin “S”- la han caracterizado como Pepe Grillo, esa voz interior que nos alerta cuando hacemos algo que no está de acuerdo con nuestra forma de pensar o perjudica el bien común y no todos la perciben de igual manera.

a conciencia hace vacilar o dudar antes de actuar; pero, al mismo tiempo, se desvanece fácilmente cuando los valores no están arraigados con firmeza en la personalidad y pareciera ser que no existe cuando los consejos del verde grillo, no son escuchados. Esta conciencia se cultiva desde la más tierna infancia y la deben inculcar nuestros progenitores y tutores. La consciencia -con “S”-, en cambio, es el conocimiento intrínseco que todos los seres humanos poseemos desde nuestra existencia, al despertarla de su letargo

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con mayor conocimiento, amplia nuestra comprensión y cambia de forma radical nuestra perspectiva en la forma de pensar, creer, sentir y actuar. Esta consciencia comparte la intuición y está grabada a fuego en nuestro interior; en consecuencia, cuando conocemos una verdad fundamental de nuestra existencia, la consciencia la reconoce como parte indeleble de nuestro ser, entregándonos la capacidad de concebirnos de forma real e ir comprendiendo las capacidades que innatamente poseemos. Desafortunadamente, como dijo

el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung, la sociedad vive en la inconsciencia colectiva que influye en la gran masa y por consecuencia no es fácil de despertar, pero tampoco es imposible, muchos ya están escapando del rebaño puesto que ahora se está entregando conocimientos verdaderos y generando las posibilidades de lograrlo. Poseer una Salud Consciente, en el más amplio significado, es tener la capacidad de romper con la inercia de la inconsciencia colectiva dominante, para lograr el salto cuántico como sociedad. Por lo tanto, el término “Salud Consciente” no es solo un concepto más sobre la salud; va más allá del autocuidado, una alimentación sana, ejercicios, ingesta de píldoras o una cantidad de reglas con recursos saludables. Salud Consciente es un proceso de transformación social, en el que se utilizan todas las herramientas

y recursos disponibles, conocimientos y enseñanzas necesarias para establecer la armonía que nos conduce a percatarnos de que somos mucho más que sólo cuerpo, mente, energías y emociones; somos seres con posibilidades infinitas, que estamos conectados misteriosamente con la naturaleza universal, en un despertar donde somos capaces de comprender la enfermedad y los problemas, como parte importante del crecimiento y el proceso de sanación, al igual que las orugas ya crisálidas, iniciar una metamorfosis social, dejando lentamente el capullo, para salir transformadas a una nueva realidad. La inspiración del poeta español Manuel de Sandoval, grafica en gran medida un proceso aparentemente utópico hacia la salud consciente, ya que una utopía deja de serlo, cuando se dan los primeros pasos para conseguirla, dice que:

no tiene dones y capacidades de transformar la materia, uno mismo, su entorno e incluso la sociedad toda, al comprender que existe una íntima interrelación entre todos los seres humanos del planeta y el universo. El conocido “Efecto mariposa” señala que si una mariposa aletea en Hong Kong, puede ocasionar una tormenta en Nueva York. Una metáfora que muestra la “ley de causa y efecto” desde la creación misma, es la teoría del caos que está en intima relación con la inconsciencia colectiva, ya que hasta un simple pensamiento inconsciente, nos ha llevado a que la sociedad se encuentre como está.

“Nunca en el breve término de un día, madura el fruto o la espiga grana, y no son jamás en la labor humana, vano el esfuerzo o inútil la porfía, porque aquel que lucha y confía, los mayores obstáculos allana, trabaja y persevera que en el mundo, nada existe rebelde o infecundo ante el poder de Dios o el de una idea, y hasta la estéril roca es manantial de agua cuando Moisés la toca, o bella estatua cuando Fidias la golpea.”

Conocer y comprender las verdades y las leyes que fundamentan nuestra existencia, es de vital importancia en este despertar. El nuevo paradigma trae consigo un cambio radical que ya muchos han intuido, pero es difícil de creer cuando los valores y las creencias han estado trastocadas; lo importante es saber que ya estamos en un extraordinario proceso evolutivo natural hacia una nueva consciencia colectiva verdadera, una nueva forma de pensar, de actuar y creer en nuestras reales posibilidades.

Comprender que el ser huma-

Pero, ¿qué tiene que ver esto con nuestra salud? Consciencia, todo lo que creemos, pensemos o hacemos, influye notoriamente en nuestra salud, estamos conectados desde la misma creación, pero nos sentimos desconectados y divididos por falta de consciencia.

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LORETO NUÑEZ

Rejuvenecer... ¿es posible?

mis 50 y tantos años lo creía imposible, me di cuenta que cumplí 50 y cada año se multiplicaba por 3 en todo!, arrugas, flacidez facial (y obvio la corporal!) la Ley de la Gravedad no tiene miramientos ni concesiones, a eso se le sumaba (nótese la conjugación del tiempo, en “pasado”) mis marcas de acné: cicatrices, manchas, verdaderos hoyos, prueba viviente de la presencia de quistes faciales, muchos tratados con dermatólogos, antibióticos y un montón de sesiones de nieves

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carbónicas y abrasivos químicos (los que han pasado por ello me van a entender). También se nota el avance del tiempo en el nivel de cansancio, es decir, por dentro también te envejeces!!!! y a pasos agigantados….ups. Me encontré con un descubrimiento, bueno….yo creía que lo había descubierto…encontré una empresa que venía hace años financiando la investigación, de un grupo de científicos con un currículum extraordinario cada uno de ellos, del comportamiento de los genes humanos, esta-

bleciendo que este cambia según la edad y que muchos pares de ellos son los responsables del envejecimiento, según cuáles sean es el órgano que se deteriora. Lo espectacular es que en su investigación lograron desarrollar una tecnología que modifica dichos comportamientos lo que implica el “mágico” proceso de REJUVENECIMIENTO!!!, entonces para la pregunta inicial, la respuesta es SIIIIII, se puede rejuvenecer, hasta el momento he logrado cambios en mi cara, en mi energía y en mi piel….

ESTOS SON MIS RESULTADOS A NIVEL FACIAL:

53 AÑOS

(2 AÑOS ATRÁS)

55 AÑOS (PRESENTE)

Pero además, para comprobar que se puede mejorar el aspecto corporal, realicé mi propio experimento: me apliqué la tecnología en un solo brazo, el “chaíto”, ese que nos deja tan mal parados en verano y cuando despedimos a alguien a distancia.

PERO UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS:

BRAZO TRATADO

A muchas de las personas que les he realizado demostraciones me han solicitado que les vaya a realizar tratamientos a su casa, les gusta que las regaloneén, entonces he desarrollado una pequeña organización de amigas y conocidas de confianza que se dedican a entregar esta tecnología de forma profesional, contactándonos a través de una página web, dependiendo de la comuna de los interesados es quien entrega el servicio. Los resultados son asombrosos. También hay muchos que prefieren la comodidad de su baño y la independencia de elegir el horario de su spa, para ellos realizamos demostraciones sin costo y de esa forma conocen la tecnología y los cambios que se pueden lograr, así tienen la facilidad de adquirirla y usarla en forma personal y exclusiva. Lo mejor de esto es ver los cambios positivos en las personas. Si alguien quiere ver esto como una opción de generar ingresos debe contactarme a mi celular: +56998295001, para solicitar demostraciones y sesiones de tratamientos faciales y/o corporales puede ingresar a nuestra web: “spapararejuvenecer.cl”

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LA ACADEMIA

La creación del Centro CRISTIÁN CONTRERAS RADOVIC Dr. File

nte la inexistencia del centro dentro de escenario político de Sudamérica, me corresponde crearlo, hacerlo realidad con la palabra, esto es, definirlo con mi puño y letra, decir qué es, qué significa, quién es su padre y cuáles son sus principios. Cuando este máximo grado de perfección se expresa en la sociedad, todo el pueblo logra su total desarrollo y el país alcanza la paz, el equilibrio y el orden. El centro es fundamental para transformar a Chile en el corazón de una nueva cultura en Sudamérica por los próximos 1000 años. Me gusta llamarlo el Camino Medio. El padre del centro. El padre del centro político es el sabio filósofo chino Confucio (551-479 a.C), contemporáneo de Lao Tze “el viejo maestro” y

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El ser humano es bueno por naturaleza y debe ser educado para llegar a serlo. La esencia trascendental de este principio se resume en el concepto de humanidad o piedad filial: “Lo que para ti mismo no quieres, no lo hagas a otros”. Este es el fundamento para llegar a ser bueno.

orden del país deben ordenarse primero las familias. Como ciudadano cumple con esmero los compromisos contraídos y sé fiel a tu palabra en todo momento. Como trabajador procura que todas tus acciones respeten el Estado, que es la más grande de todas las asociaciones ya que comprende a todas las demás. Como hijo cumple con todos los deberes familiares y después pide tus derechos. Como padre muéstrate en todo momento tierno con tus hijos y, con la misma fuerza, aleja al que busca destruir a la familia. Como hombre cumple con los deberes de esposo, padre, hijo, hermano mayor y hermano menor, pues para gozar de un buen orden en la sociedad es necesario establecer primero un buen orden con tu mujer.

La sociedad es la extensión de la familia. Para mantener el

La política se centra en las virtudes. Lo esencial para que

de Buda, tres luces que iluminan al mundo en sus cuatro direcciones. Confucio es la antítesis perfecta de Nicolás Maquiavelo, el conocido “padre de la política moderna de Occidente”. De ahí que Confucionismo y Maquiavelismo sean términos en oposición constante. Los 8 principios del centro político.

las virtudes reinen en el Estado es previamente rectificar los nombres, de modo que las cosas coincidan con las cualidades que sus nombres les asignan. Si las palabras no coinciden con sus significados, los actos son imperfectos y el pueblo primero se desorienta y después se corrompe. El origen de toda gloria política es el pueblo. Quien es elegido para conducir a un país debe amar a los que se extinguen y mueren, porque ellos llegarán primero al Cielo. Debe amar a los desdeñosos y a los duros críticos, porque ellos son los que pavimentan el camino a la sabiduría. Debe amar a los pobres y a los que se alejan del centro, porque ellos llevan consigo la última esperanza. En un Estado digno todos poseen la misma capacidad, pero el Cielo siempre prefiere al pueblo por sobre el gobernante. La política le debe la máxima consideración al pueblo y la benevolencia hacia todos los ciudadanos en todo momento. Se gobierna con el ejemplo. Cuando un gobernante se muestra respetuoso con su padre y madre, todos los hombres practicarán lo mismo. Si muestra estimación hacia sus hermanos, todos practicarán la hermandad fraternal. Si es compasivo con los ignorantes, huérfanos y vagabundos, la compasión se extenderá por todas las ciudades. Si gobierna con bondad y virtud, el pueblo será humanitario y poseerá dichas cualidades. El pueblo siem-

pre imita el ejemplo de sus líderes.

nar con justicia, menospreciar los privilegios, evitar los intereses La norma en la administra- individuales, incluso, renunciar ción es gobernar con los mejo- a toda ganancia personal en beres. Cuando un buen político neficio del pueblo. Sin embargo, conoce a alguien capacitado no el cultivo de la sabiduría y su nasiente envidia y se alegra de po- tural perseverancia en el equilider aprovecharse de sus cualida- brio, igualmente alejado de los des como si fuese él mismo quien extremos, es mucho más difícil de las poseyera. Del mismo modo, conseguir. Cultívala y puesto que conocer a un hombre virtuoso su virtud es grande, permanece e inteligente y no conferirle una siempre atento a las inspiraciodignidad pública es injusto, o nes profundas de la conciencia conferirle una dignidad pública y a los motivos de tus acciones, pero no tratarle con la deferencia ya que la perfección está dada que merece, también es injusto. por el equilibrio. El gran símbolo de la sabiduría es el cóndor. El arte de gobernar radica en La creación del centro político ser un ejemplo de moral a toda exige que un Tercer Frente transprueba. Si se dice la verdad, no forme estos principios en leyes se pierde nada. Si se miente, se y políticas de Estado. Sublime pierde el sentido de la vida. Lo es la cualidad del que ha lograque desapruebas de tus superio- do vivir en paz con los demás y res, no lo hagas con tus subor- no se ha dejado arrastrar por los dinados. Lo que desapruebas delirios de derechas e izquierdas de tus subordinados no debes que tan mal están haciéndole al practicarlo con tus superiores. mundo. El Camino Medio es una Lo que aborreces de quienes te condición para la evolución de la han precedido, no lo practiques sociedad y un asunto clave para con los que te siguen. Lo que transformar a Chile en el corazón aborreces de quienes te siguen, de una nueva cultura en Sudaméno lo hagas con los que están de- rica por los próximos 1000 años. lante de ti. Lo que censuras de quienes están en la derecha, no Datos de La Academia lo hagas a los de tu izquierda. Lo Página Web: que censuras de los de la izquier- www.academia.university da, no lo practiques con lo de la Clases: Presenciales / E-Learning derecha. No hagas lo que no te Horario: lunes y jueves gusta que te hagan. Estas son 19:30 hrs a 21:30 hrs normas morales que guían todas Correo: las acciones desde la sabiduría. contacto@academia.university Teléfono: +569 40150186 El centro político es la expre- Instagram:@academiadocfiles sión de la sabiduría. La historia Facebook: ha enseñado que es fácil gober- @ACADEMIADOCFILES

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