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Nº 125 Junio 2017 - II Época Publicidad 622 053 050 Ejemplar Gratuito
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EDITORIAL
Queridos lectores:
propietario de una parcelita con piscina, para ver si nos Ya notamos demasiado cercano invita algún que otro fin de el pitido inicial de las vacaciones semana y así sobrellevar los de los nenes. El problema para rigores del verano. Lo que está algunos es bastante importante, claro de verdad es que el aire porque el que tiene a los abuelos acondicionado va a tener que cerca más bien tiene un tesoro, empezar a funcionar a tope. porque ya me dirán que hacer Muy bueno no debe ser por eso con los niños si el matrimonio del cambio climático, pero a trabaja; ya tienes que andar ver quién es el chulo que puede buscando alguna que otra actividad para que te puedan descansar para ir a trabajar cuidar al niño aunque sólo sea al día siguiente sin tener que por unas horas, o tienes que conectar el aparatito aunque sea estar pidiendo favores a alguna un ratito. Aunque, a pesar de este panorama, siempre pueden vecina, primo o conocido. disfrutar de un refrescante Ademas, tendremos que ir momento con Revista Bulevar, echando el lazo a algún que Tu Revista. otro amigo o familiar que sea
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Dirección: A.G.M.L Maquetación y Diseño: Revista Bulevar
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No importa como llegue, sino que llegue. Fernando Muñoz Sánchez
Edita A.M.G.A
Asociación de Medios Gratuitos de Andalucia
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SALUD Y BELLEZA
Celulitis ¿cóm
Se acerca el verano, época de playas, piscinas…es hora de quitarse la ropa y es entonces cuando nos damos cuenta de… ¿y ésta celulitis? Si yo nunca he tenido celulitis, no he usado nunca un anticelulítico ¿qué hago? ¿Llegaré a tiempo para tratarla?
son cuadradas y no se deforman con el acúmulo de grasa. Los nuestros son redondos y cuando se llenan dan lugar a unos nódulos-bultos que conocemos como piel de naranja.
Que estés delgada no implica que te libres de la celulitis, también puedes Seguro que muchas se identificarán tenerla, son pocas las que tienen la con estas preguntas, y es que más del suerte de librarse, y es que en ella 90% de las mujeres declaran tener un intervienen varios factores: problema de celulitis. *Hormonal: ninguna mujer se libra de Cuando hablamos de celulitis, nos él, a lo que le sumamos el hecho de que referimos a un exceso de acumulación muchas toman anticonceptivos orales. de grasa en el tejido adiposo, que va *Circulatorio: la mala circulación acompañado de retención de líquidos hace que no llegue oxígeno a la célula, e inflamación de la zona afectada. con lo cual no se puede quemar grasa. Puede ir, o no, asociada a sobrepeso. *Genético: existe una predisposición Chicas, la celulitis es una batalla nuestra, es decir, los hombres se libran de ella y te preguntarás ¿por qué? pues porque sus adipocitos, que son las células donde se acumula la grasa,
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genética. *Estado nutricional: la mala alimentación, el consumo de grasas, comidas saladas, alcohol, café… *Estilo de vida: el sedentarismo y la falta de ejercicio.
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mo tr atar la?
SALUD Y BELLEZA
Entonces ¿por qué nos acordamos de usar el anticelulítico sólo cuando llega la época de verano? La celulitis hay que tratarla todo el año y ¿cómo la vamos a hacer? Lo primero que debemos hacer es una exfoliación, necesaria para eliminar células muertas y garantizar la penetración del producto que vamos a poner a continuación. Para ello la realizaremos al menos una o dos veces a la semana. Lo haremos en la ducha. A continuación aplicaremos la crema anticelulítica, existen muchas en el mercado, elegiremos de día o de noche en función del tiempo del que dispongamos para aplicarla y realizar un buen masaje anticelulítico. Porque tan importante es la crema como su correspondiente masaje. Te preguntarás ¿Qué debe contener una buena crema anticelulítica? Debe contener activos quemagrasas, drenantes, reafirmantes e hidratantes. Entre los quemagrasas destacar la cafeína y L- carnitina, como drenantes: hiedra, Flor de Hibisco; reafirmantes como proteínas de trigo, PCA, retinol y como hidratantes el aceite de cártamo, aceite de onagra, glicerina, aceite de coco, manteca de Karité… entre otros. Si estás pensando en que tomas muchos cafés… ¡esa cafeína no vale! Para complementar todo esto, si añadimos ejercicio, una dieta equilibrada, un complemento oral para drenar, activar la circulación y oxigenar las grasas, no habrá celulitis que se te resista. MACARENA VIRO, FARMACÉUTICA COL. 1758 Farmacia Los Bombos
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Estamos de Inauguración
Blogger
¡Muy buenas, familia! Después de estos días muy ajetreados, hoy sigo muy emocionado por la inauguración de mi primer estudio de diseño. He querido situarlo en Palma del Río, porque es la tierra donde nací, y me gustaba la idea de que estuviese aquí. Como os imaginareis, fue un momento mágico en el que mi cara irradiaba felicidad por todas partes. El ambiente que se vivió me recordó al festival de Cannes. Y cómo no, no podía concebir una mejor presentación del estudio que rodeado de toda la gente que me quiere. Desde aquí me gustaría agradecer a todas esas personas, amigos y familiares que me acompañaron durante ese momento tan importante para mí, deseándome toda la suerte del mundo en esta nueva aventura. Y, por supuesto, agradecer también al Sr. Alcalde por sus palabras y a las empresas que me han apoyado. Me veo obligado a hacer mención especial a mis amigas Mariam y Sabi, gracias a las cuales, la inauguración fue todo un éxito. Ver como lucían y posaban con mis diseños fue algo increíble que no voy a olvidar. Estaban espectaculares. Mil gracias a todos, de verdad. También a los que no pudisteis venir, pero me hicisteis sentir vuestro apoyo a través de las redes sociales. Todos formamos parte de esta familia. Y por mi parte, decir que ahora sólo queda seguir trabajando duro para que esto de sus frutos y poder haceros llegar la ilusión que tengo con este proyecto.
de interes
MONILIA, Arte Hablar de Juan Muñoz Sánchez no es tarea fácil, y no sólo por sus múltiples facetas conocidas como la de peluquero (podemos encontrarlo en Peluquería de Caballeros “Monilia” donde ejerce el que es su modus vivendis); así como maquetista, escultor, músico, poeta, compositor y escritor. La verdad es que es una persona con sello propio. Y es éste sello el que imprime en todo lo que hace y proyecta. Como dice el mismo: “es que mi cabeza no para, si yo plasmara todas las ideas que tengo…” y es así, su arte es tan sólo lo visible, la punta de un gran Iceberg que es su persona. Una persona amable en el trato, bien intencionada y que a veces roza la inocencia. Destacable en él es su gran sentido del humor, y la facilidad que tiene para arrancar una sonrisa en todo el que se cruza en su camino. Es una persona bohemia en apariencia pero a la vez dotada de un gran sentido común que le hace permanecer conectado a su entorno el cual enriquece a Juan y a su vez es enriquecido por este palmeño inigualable. Una de sus aficiones es la historia, así como arqueología y humanidades, y todo lo que suponga sumar conocimientos para poder abordar una realidad enigmática y a veces misteriosa. Juan Muñoz es un palmeño con muchas inquietudes
en Estado Puro
CULTURAL REDACCIÓN
(prueba visible es la maqueta de su construcción que podemos ver en el museo municipal de Palma del Río); estas inquietudes son fruto de su afán por conocer y dotar de sentido el entorno que le rodea, y también entornos más lejanos. Se interesa por puntos de vista contrapuestos y se queda con lo mejor de cada uno. Es una persona profunda que no para de indagar sobre los temas que le ocupan y preocupan, investigando, viendo documentos audiovisuales y escritos, en definitiva, es una persona que busca y muchas veces encuentra, hallazgos éstos que comparte con los demás a través de su arte.
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XXII OPEN CIUDAD DE PALMA DEL RiO Del 17 al 24 de junio próximo se celebrará en la pistas polideportivas “El Pandero” de Palma del Río una nueva edición del torneo internacional de tenis, siguiendo en la modalidad de FUTURES 25.000$+H, lo que lo sitúa entre los siete mejores torneos de tenis de nuestro país y en el que recibiremos la visita de unos setenta jugadores acompañados de entrenadores y familiares de los cinco continentes. La fase previa se llevará a cabo el 17 y 18 de junio en el que de los
32 jugadores participantes se clasificarán 8 para disputar la fase final en un cuadro de otros 32 jugadores con un ránking importante dentro de la clasificación profesional absoluta. La final se disputará el sábado 24 de junio a las diez de la noche y dos días antes, el jueves 22 será el día destinado para la celebración de la final de dobles, competición paralela a la individual y que se realizará en un cuadro de 16 parejas, la mayoría compuesta por los mismos jugadores del cuadro individual. Este torneo ya va cogiendo solera y se está conociendo en todo el mundo por la expectación y el buen ambiente que se vive en estos nueve días de competición. Todo esto se debe a la suma de unos factores indispensables para que esta empresa se desarrolle con éxito y siga manteniendo un nivel más que aceptable tanto por el ambiente, anteriormente nombrado, como por la presencia de jugadores, en su mayoría jóvenes, que ya estamos viendo en los mejores torneos mundiales enfrentándose a los números uno de este deporte tan espectacular. Y nos referimos a los casi 100 voluntarios divididos en todas las parcelas organizativas del evento, en las instituciones públicas con su apoyo logístico y económico (Ayuntamiento de Palma del Río y Diputación de Córdoba) y sponsors y firmas colaboradoras que en la medida de sus posibilidades nos proporcionan la ayuda tan necesaria para cubrir el presupuesto con garantías. Como muestra podemos reseñar que en la última eliminatoria de la copa Davis, el equipo español estaba compuesto por dos jugadores que en la actualidad están entre los veinte mejores del mundo y que pasaron por nuestras pistas como es el caso de Roberto Bautista y Pablo Carreño. Como punto final la organización del Open os invita a todos los aficionados al deporte en general y al tenis en particular para que acudáis a presenciar este espectáculo deportivo que si es espectacular en tv, en directo lo es mucho más.
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E 12 n v bLv í a n o s t u s C l a s i f i c a d oNo s olvides i n f odecir @ rqueevlo has i s visto t a ben u l ev a r. e s
En el amor darás algunos pasos hacia atrás. Tu relación es una continua discusión y eso te desgastará, pero quizá sea debido a que intentas imponerte demasiado. La confianza en tus alternativas y nuevas propuestas serán tu principal objetivo. Sigues teniendo recursos para combatir las adversidades y eso te hará prosperar.
En el amor vivirás un mes relativamente tranquilo y apacible, aunque hacia finales de mes podrías tener problemas que en nada serán recomendables. Tus diferencias con personas importantes en tu empresa puede que te lleven a numerosas confrontaciones que deberías intentar evitar por el momento. Cuidate de las calores, que llegan, pueden afectarte en la piel.
En el amor comenzarás a dejarle espacio a tu pareja lo cual os beneficiará a ambos en una mejor relación y a la vez en un leve distanciamiento y pondras tus pensamientos en su sitio. Si no trabajas serás capaz de encontrar alternativas donde otros son incapaces de aprovecharlas. Tienes necesidad de tener mejores hábitos de vida.
En el amor tendrás nuevas oportunidades y que inicies una nueva relación o retomar alguna anterior. Puede que tengas que dejar tu trabajo por la situación o incluso rebajar tus pretensiones, pero nunca debes aceptar una situación poco activa. Si tienes pareja estable tomarás grandes deciciones en temas económicos.
Tus ingresos podran mejorar a pesar de la situación económica general. Tendrás propuestas de trabajo y oportunidades de negocio que pueden mejorar tu vida. En el amor será un mes favorable, aunque sueles ser celoso. Mes idoneo para los escarceos amorosos. Tu estado de salud será favorable aunque cuidate de trastornos de la piel.
En el amor tendras problemas. La falta de entendimiento perjudicará tu relación con discusiones continuas. Tus circunstancias laborales impiden que avances en el terreno profesional, es muy probable que personas de tu entorno te decepcionen y te la jueguen. Tendras mucho estrés, necesitarás descansar y una vida más calmada.
Si te has quedado parado, tu nueva rutina te hará reflexionar e incluso puede que tus horarios y obligaciones no permitan que te ilusiones con lo que haces. Tus problemas económicos siguen afectando a tus relaciones sentimentales, te restan ánimo y vitalidad. Tu cansancio y poco ánimo pueden llevarte un poco al estres y al caos ademas de sufrir molestias de todo tipo.
La segunda quincena del mes será excepcional en tu relación de pareja y tu vida sexual y olvidarás en parte tus problemas financieros. Mes importante en el entorno laboral donde se darán cambios que pueden suponer grandes cambios en tu estilo de vida. Tus ingresos pueden ir algo peor. Puedes sufrir riesgo de lesiones, heridas leves o quemaduras solares, cuidate.
En el amor tendrás momentos de tensión, aunque el sexo puede ayudarte a reparar los daños emocionales ocurridos durante la discusión. La primera quincena del mes te traerá numerosos problemas en las relaciones profesionales que te afectarán aunque no impedirán
que
vayas
consiguiendo
tus
objetivos. Si practicas deporte no olvides tu vida sana y realizar ejercicio físico.
En el amor seguirá siendo complicada, tu situación, cuídate de las discusiones con tu pareja, pues pueden llevarte a una ruptura en el fondo deseada. Si tienes trabajo tendrás muchas complicaciones y tendrás poca motivación. Deberás hacer cambios para adecuarte a las nuevas circunstancias, aunque tu originalidad y esfuerzo será aval de tu éxito.
En el amor las discusiones pueden provocar acalorados enfrentamientos con tu pareja. Tú orgullo y los disgustos formarán un cóctel explosivo. Tus decisiones en el trabajo tendrán que ser muy acertadas para evitar importantes trastornos profesionales y económicos. Debes ser muy prudente sobre todo si realizas deportes de riesgo.
Tus problemas de pareja vendrán producidas por cosas sin importancia, el problema estará en vuestra falta de comunicación y de entendimiento. Mes con muchas obligaciones laborales que se traducen en mucha actividad y poca productividad. Tus numerosos gastos pueden colocarte en una situación difícil. Acusarás tu estres y la falta de descanso.
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Va c a c i o n e
Un año más la delegación palmeña de ACANSA. (Asociación de amigos de los niños y niñas saharauis) hace un llamamiento a la siempre solidaria sociedad de Palma del Río solicitando familias que estén interesados en participar
en el Programa “Vacaciones en Paz”. Este programa consiste en el acogimiento temporal, durante los dos meses de verano, de un niño o niña de entre 8 y 12 años. Estos niños viven en campos de refugiados en mitad del desierto del Sahara argelino, en la provincia de Tinduf, lugar donde desde hace más de 40 años el parte del pueblo saharaui de vio obligado a establecerse por la represión sufrida a manos de Marruecos por la invasión de sus territorios, este conflicto sigue abierto y sin solución. Las familias que se animen a participar en el programa Vacaciones en Paz, se
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lograrán alejar a una de estas criaturas de una zona de conflicto, donde las temperaturas pueden llegar hasta los 60C, le permitirán tener revisiones médicas y vacunación, una alimentación equilibrada y como no tener un verano divertido. Las familias en todo momento cuentan con el apoyo y asesoramiento de los miembros de la Asociación y del conjunto de familias participantes, auténtico motor del proyecto. Se trata de una experiencia que da la gran oportunidad de conocer otras culturas, ser partícipes de un programa humanitario y un engrandecimiento personal. Para todos aquellos interesados en conocer la situación del conflicto, la vida en los campamentos de refugiados de Tinduf y el programa “Vacaciones en Paz” más a fondo el próximo 16 de Junio a las 20:00 en zona de Congresos, nuestra Asociación realizará una jornada informativa. También se puede recabar más información nuestra página de Facebook “Vacaciones en Paz Palma del Rio” y en los teléfonos 625-940-524, 686-387-333.
No olvides decir que lo has visto en
s enPaz Por otro lado se celebró en nuestra Ciudad, II Orange Ciclo Indoor Palma del Río, Un proyecto deportivo para todas las edades, con el que se ha pretendido acercar y dar a conocer el Ciclo Indoor en el Paseo Alfonso XIII al aire libre. Además se ha demostrado, con este evento, que deporte, salud y diversión no están reñidos y pueden ir de la mano. Pero el objetivo principal ha sido ayudar, en la medida de lo posible, a mejorar las condiciones de vida de un pueblo carente de necesidades básicas como es el Pueblo Saharaui. Pedaleamos por una Sonrisa, con la ayuda de participantes, monitores y por su puesto con la colaboración de algunas empresas Palmeñas, se ha conseguido el objetivo principal de II Orange Ciclo Indoor Palma del Río, aportar nuestro granito de arena a un buena causa, La Sonrisa de un niño Saharaui. El coordinador de ayuda a niño Saharaui, Manuel Rubia, recogiendo de mano de Manuel Ruiz Fuillerat, organizador del II
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Orange Ciclo Indoor Palma del Rio, los beneficios obtenidos en este evento solidario. El programa ‘Vacaciones en paz’ es la parte más visible del trabajo de la Asociación Saharaui para el Desarrollo y a él dedican todos sus esfuerzos. Ellos se encargan de tramitar las acogidas y buscar a familias que se adapten a las necesidades de los niños.
No olvides decir que lo has visto en
ASOCIACIÓN
A S O C .
Desde nuestra Asociación AUNAR de Palma del Río, queremos transmitiros nuestra ilusión por poder trabajar para que las personas puedan mejorar sus condiciones de vida. Estamos empeñados en estar “al pie del cañón” en la calle, en las diferentes barriadas, en los Centros Educativos, para que las personas sepan “que no están solas”, que hay mucha gente dispuesta a ayudarles a que encuentren su lugar en esta sociedad “tan complicada” en la que nos ha tocado vivir. No, no es fácil. Nacemos donde nos toca sin poder elegir la familia, el lugar, las condiciones socio-económicas y familiares de nuestros creadores, y ahí comenzamos el camino, la gran aventura de la vida. A veces necesitamos que alguien nos dé un tirón y nos ayude a subir, que nos motive, que nos enseñe el camino y la manera de conocer y de entender a nuestro mundo para poder integrarnos en él, para poder tener éxito en la vida y ser medianamente felices y hacer felices a quienes nos rodean. Nuestra Asociación quiere trabajar para eso cada día, desde donde quiera que nos encontremos, en la Barriada de Pablo Picasso, en el IES Antonio Gala, en el Curso “La Vida es Bella” sobre la Autoestima de la Mujer, en nuestra participación en esta Revista Bulevar, a través de la Redes Sociales, en multitud de actividades infantiles que desarrollamos en fiestas, cumpleaños, comuniones, etc., a través de la
A U N A R
P o r
A n t
Música y con nuestras aportaciones en multitud de encuentros y reuniones en las que queremos que nuestra voz, nuestra opinión se oiga y contribuya a que las cosas, nuestra sociedad, nuestra Ciudad, mejoren cada día y las personas puedan mejorar sus condiciones de vida y desarrollar todas sus potencialidades. ¡Esa es nuestra tarea, nuestro reto, nuestra ilusión de cada día! ¡Qué bonito es cuando te encuentras personas, de todas las edades y condiciones dispuestas a colaborar, a ayudarte, a ayudarse a sí mismas! Nuestro trabajo sería imposible sin ellas y sin ese apoyo que tanto nuestro Ayuntamiento, a través de las Concejalías de Educación, Bienestar Social e Igualdad, nos dan y esa confianza que ponen en nosotros y nosotras para que llevemos nuestros Proyectos adelante. Llegar a esa Barriada de Pablo Picasso y conocer a Carmen, Emilia, Adrián, Lorena, Minerva y a tantos otros pequeños y pequeñas, es toda una motivación para “vaciarse con ellos y ellas”, para hacer todo cuanto esté en nuestras manos para que esa Barriada, a veces olvidada, ocupe el lugar que, por propio derecho, le corresponde en nuestra Ciudad. Sí, yo, nosotros y nosotras, somos amantes de los Barrios de nuestra Ciudad, porque es ahí donde vivimos las personas, es ahí donde convivimos con nuestros vecinos, vecinas y conciudadanos, es ahí donde nos abrimos por primera vez al
t o n i o
y
M ª
J o s e
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ASOCIACIÓN
mundo con nuestro grupo de amigos y amigas, es ahí donde realizamos nuestras primeras travesuras, donde aprendemos la importancia de la solidaridad, del encuentro con el otro, con la otra. Nuestros barrios siempre estarán presentes en nuestra vida, porque es la esencia misma de ella y de ahí la gran importancia de construir barriadas saludables, donde las personas podamos vivir con dignidad, con la confianza de que nuestros hijos e hijas podrán crecer, vivir y desarrollar sus potencialidades en las mejores condiciones, y que podrán salir a la calle sin miedo y sin peligro. Nos sentimos orgullosos y orgullosas de poder poner nuestro pequeñito granito de arena para que el “Absentismo Escolar” disminuya en nuestra Ciudad, y sean cada vez menos los chicos y chicas que abandonan el colegio a temprana edad, y así poder afrontar los obstáculos de la vida en las mejores condiciones posibles. De poder contar con la colaboración de otras personas, y asociaciones, profesionales de la educación, para llevar a buen fin esta tarea. Y nos sentimos orgullosos y orgullosas de poder trabajar porque la Mujer pueda vivir en las mismas condiciones y con los mismos derechos que los hombres, construyendo una sociedad más justa e igualitaria desde nuestras modestas posibilidades, tratando de crear conciencia de que todas las personas somos diferentes y todas iguales en derechos. Aún somos pocos y pocas en nuestra Asociación, pero esperamos que en un futuro próximo sigamos creciendo y así poder ampliar nuestro grado de actuación con la puesta en marcha de nuevos Proyectos que sirvan para ayudar a las personas, a nuestra Ciudad, a nuestra Sociedad. Nos encontramos en la recta final del presente curso escolar y los colegios y centros educativos cerrarán sus puertas hasta el próximo curso, pero la vida continua, los diferentes barrios de nuestra ciudad se llenarán de ruidos, carreras, diabluras, etc., de nuestros pequeños y pequeñas, de nuestros jóvenes, que celebrarán sus vacaciones. Debemos de prepararnos para que toda la familia, todos los vecinos y vecinas, podamos disfrutar de su compañía haciendo, con nuestro apoyo y colaboración, actividades para que esta etapa veraniega sea lo más amena y llevadera posible. Cada día es una nueva oportunidad para vivir, para seguir creciendo, para disfrutar de nuestras familias, amigos y vecinas, y muy especialmente de nuestros hijos e hijas, porque no debemos de olvidar nunca que ellos y ellas son uno de los principales y más importantes objetivos de nuestra vida y que debemos estar, de disfrutar, de jugar, de reír, con ellos y ellas para que las familias, las barriadas, nuestra ciudad, se conviertan en un verdadero lugar de encuentro y alegría, que nos ayude a avanzar, a progresar y a vivir en paz y en armonía.
MAESTROS ARTESANOS
Hace unos días tuvo lugar un evento muy especial en Palma del Río: una Máster Class de Repostería. Fue impartida por los maestros pasteleros Nicoleta Cristina Labunet y Fernando Falces. No pudo elegirse mejor lugar para celebrarla que el Monasterio de San Francisco que supuso un marco incomparable. Para mayor lucimiento de este día, aconteció en uno de los patios del Monasterio un pintoresco y entrañable mercado de artesanía popular, que contribuyó con su colorido y continuo ir y venir de gente. La puesta en escena de todos los dulces ya por la tarde y en el claustro central, supuso todo un acontecimiento que llamó poderosamente la atención del público congregado. Y no digamos su posterior degustación, que provocó sorprendidas exclamaciones entre todos aquellos que además
de los asistentes a la Máster Class, tuvieron la suerte de probar alguno de los exquisitos bocados. Desde aquí, el equipo docente quiere agradecer la inestimable labor de todo el personal del Monasterio de San Francisco, y muy especialmente a Manuel Mendoza nuestro organizador y amigo sin cuya ayuda y entusiasmo desinteresados este precioso evento no hubiera sido posible. Y anunciar que próximamente tendrá lugar una nueva Máster Class de bollería artesanal para la que invitamos a todo aquel que esté interesado en ese dulce mundo de la repostería. Entre los participantes eran mayoritariamente de Sevilla y Córdoba aunque tuvimos la suerte de contar con un participante de Don Benito (Badajoz). En cuanto al nivel de los participantes contamos con varios profesionales panaderos y reposteros, además de profesionales de la restauración. y aficionados a la repostería.
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“ M A S VA L E C A B E Z A D E R A T Ó N Q U E C O L A D E L E Ó N ” , decía aquel viejo refrán.
Sentado en mi Balcón, recuerdo aquellos años 70, y algo, cuando el ARS, Asociación Recreativa Salesiana de Palma del Río, jugaba en las afueras de la ciudad, en aquel campo al exterior del Colegio Salesianos y en el patio del Instituto. Un equipo formado por un grupo de amigos que descubrieron en el Balonmano su forma de divertirse, de aprender a trabajar en equipo, de luchar por conseguir objetivos, entre otras muchas cosas, sin renunciar nunca a sus estudios, a construirse y labrarse un futuro sobre el que edificar sus sueños. ¡Qué tiempos más bonitos! El grupo de amigos, de la Pandilla Egalité, disfrutábamos acompañándoles y animándoles, dentro y fuera de la Ciudad. Solo éramos eso, ellos y nosotros, un grupo de amigos adolescentes con ganas de vivir, de crecer y, cómo no, de pasárnoslo bien. Después de tantos años, ahí sigue el ARS, a puntito, a solo un punto, de subir de nuevo a lo más alto. Un grandísimo equipo, una mejor afición, apoyada por Zumosol y por otras muchas empresas y personas que apuestan cada año por este Club que, aunque ya pertenezca al grupo de los grandes, sigue siendo tan humilde como al principio de
su existencia, haciendo que el Balonmano en nuestra Ciudad, siga alcanzando más y más cantidad de seguidores cada temporada. No pudo ser. Solo uno de los dos finalistas podía conseguir la victoria y hoy le toca al Zamora. Enhorabuena a ellos y a nuestro ARS CLUB ZUMOSOL de toda la vida y, muy especialmente a esa grandísima afición que hasta el último minuto ha querido empujarles hacia el triunfo. No pudo ser, pero, y no es por contentar a nadie, tenemos que mirar el lado positivo de lo conseguido. Estoy seguro que todos y todas, sin excepciones, nos conformaríamos el próximo año por llegar, como mínimo, a disputar una final como la de este año. Sin duda alguna, un año más podremos seguir disfrutando de uno de los mejores equipos de la Liga Asobal de Balonmano y con perspectivas, como desde hace mucho tiempo, de volver a subir a la División de Honor, tan ansiada y tan soñada por todos los equipos en contienda. Enhorabuena jugadores, entrenadores, técnicos, público en general y colaboradores, porque el próximo año volveremos a tener un grandísimo ARS en condiciones y posibilidades reales de ascender.
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Todo sobre Lo primero es distinguir entre los dos tipos básicos de abonos, los de base y los de superficie. El abono de base es aquel que se aplica directamente en el suelo, previamente al plantado o a la siembra. La idea principal es la de enriquecer el suelo con el fin de proporcionar un suministro constante de alimentos a los ejemplares que allí se planten. Para esta labor existe una gran variedad de abonos a los que recurrir, pero los más indicados son los productores de humus (como la turba y compost) y los fertilizantes de acción lenta
(como los granulados). Si se quiere que estos abonos sean efectivos es aconsejable enterrarlos en la capa más superficial del suelo, pero sin que queden a la vista. La segunda gama de abonos son los de superficie. Este es el que se añade cuando las plantas se encuentran asentadas o en pleno crecimiento. En este caso el objetivo es aportarles nutrientes y alimentos, pero no mejorar la calidad del suelo. Este tipo de abonos se suministra directamente sobre la superficie de la tierra, alrededor de las plantas, pero sin que toquen el tallo ni las raíces de la planta, porque el daño que producen es muy grave.
Muchos se habla acerca de los abonos, pero es conveniente saber que hay diversos tipos de estas sustancias y que para cada etapa del crecimiento de las plantas se requiere algo distinto. Los abonos más adecuados para esta labor son los fertilizantes de acción rápida que penetran en la tierra, los que son rápidamente absorbidos por las raíces de la planta. En cuanto a los abonos de fabricación propia, el más conocido es el compost, que consiste en disponer en capas deshechos orgánicos tales como hojas muertas, verduras y hierbas,
e el Abono alternando estos elementos con tierra y machacando todo. En la parte de arriba de la pila se debe poner una capa de ramas o paja y es conveniente regar todo esto habitualmente. También se le puede agregar jugo de estiércol de ortigas, urea, sulfato de amoniaco o cianamida cálcica para acelerar el proceso de fermentación. Otros abonos accesibles para cualquier aficionado a la jardinería son el estiércol de conejo, el jugo de las ortigas o la ceniza de leña.
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Iglesia Católica Iglesia de Santo Domingo Lunes a Viernes a las 7:45 h Residencia de Ancianos San Sebastián De Lunes a Sábado 9:00 h Domingo a las 10:00 h Parroquia de la Asunción Lunes a Domingo 21:00 h Domingo 12:00 h (Salvo Julio y Agosto) El Calonge Domingo a las 10:30 h Colegio Salesianos Domingo a las 12:00 h (Salvo Julio y Agosto) San Francisco De Viernes a Miércoles 20:30 h Domingos y Festivos de Precepto 12:30 h Meses de junio a septiembre a las 9. 00 h
Iglesia Cristiana Evangélica C/Alamillos Reuniones los Martes y Jueves, 18:00 h Jueves Oración y Alabanzas Domingos 18:00 h Servicio principal
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En una sociedad como la nuestra el estrés lo tenemos presente Museo Municipal constantemente nuestra Plaza de Andalucía, 1 Convento de en Santa Claraviva, un c u eTelf. r p o957 e s644 t r e s370 ado esta mas Telf. 957 710 244 Fax 957 644 739 predispuesto a sufrir ciertas www.palmadelrio.es Teatro Coliseo enfermedades, cuando nos Avda. Pío XII liberamos del estrés nuestro Inst. Municipal de Bienestar Telf. 957 643 488 cuerpo se autorregula y nos Social (Servicios Sociales) a y u d a aLocal liberarnos de Desarrollo Edif. Los Bombos, 2ª planta Av. Félix dea la Telf. 957 649 023 - 957 644 957 e n Rguez. fermed d eFuente, s c o ms/n o Telf. 957 644 034 - 957 645 882 Fax 957 643 335 depresión, miedo, ansiedad, Serv. de Atención al Ciudadano Patronato Deportivo angustia, Municipal r r i t a b“El i l Pandero” idad, Plaza de Andalucía, 1 Planta Baja Complejoi Municipal Telf. 957 710 244 Telf. 957 migrañas, 710 676 cefaleas, Fax 957 646 b 623 romialgia, www.pdmpalmadelrio.es Ofic. de Ateción al Consumidor contracturas, Plaza de Andalucía, 1 Planta Baja Área deinsomnio, Juventudetc. Telf. 957 646 149 - 957 644 957 Ayuntamiento de Palma del Río
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Telf. 957 645 - 690 833 244 Delegación Igualdad En Vitaliuns de somos especialistas en liberación de926 estrés, nuestras (Centro de Mujer) terapias sonlatotalmente naturales sin ningun tipo de medicamento ni Medio Ambiente Edif. Los Bombos, 2ª Planta terapias invasivas y lo mas importante sinCasa ningun efecto secundario. de la Juventud, 1ª Planta Telf. 957 645 143 - 957 649 119 Si estas estresado no dudes en contactarTelf. con957 nosotros y te ayudaremos 644 675 mambiente@palmadelrio.es de formade natural. Centro Adultos C/ Gracia, 15 Telf. 957 719 589
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ENTREVISTA
¡LOS ÉXITOS DE LA VID PORQUE NO PUEDES FAL
Esto no lo dice un sabio, ni uno de los grandes filósofos, ni ninguna de esas mentes privilegiadas a las que solemos acudir para dar explicación a lo que queremos transmitir en algunas ocasiones, no. Esto lo dice un “chaval de 20 años”, humilde, serio y que sabe valorar lo que se trae entre manos. A veces me sorprenden estos jóvenes a los que tanto acusamos de “irresponsables”, de “que solo piensan en divertirse”, “que no echan cuenta de nada”, de “que verás cuando se enteren de lo que vale un peine”, entre otras muchas “barbaridades” que solemos decir, como si nosotros mismos nunca hubiésemos sido jóvenes, o nunca hubiésemos roto un plato. Si, David, me quito el sombrero ante ti y ante esa imagen que nos transmites de tus padres que siempre han estado al pie del cañón, acompañándote, guiándote, y dando lo mejor de sí mismos para que hoy estés donde estás. David Carmona Sierra, hijo de ese jugador del Atlético Palma del Río que “Currito de los Polos” llevó hasta el mismísimo Barcelona, sin 26 bLv
duda alguna, tu familia estará orgullosa de que seas como eres, una persona s e n c i l l a , trabajadora, deseosa de aprender y de luchar por conseguir tus objetivos, que no son otros, que intentar llegar al máximo en tus aspiraciones deportivas, en el fútbol, en el Sevilla más concretamente, y en tus estudios de psicología. Es impresionante compartir estos momentos con todos los presentes, David, mi gran amigo Cano que hoy nos acompañaba, el Director de esta pequeña/gran Revista Bulevar, Ángel Muñoz y el que les escribe estas letras en las que trato de plasmar algunas de las sensaciones vividas en este bonito encuentro con una persona con un gran futuro entre sus manos.
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DA NO PUEDEN CAMBIARTE A TI, LLARTE A TI MISMO, A TU PERSONA! David Carmona inicia su carrera futbolística en Palma del Río, de la mano de su padre y en la Escuela de Fútbol de nuestra querida Ciudad, una escuela no Federada en aquellos tiempos y en la que solo podía jugar un par de días de la semana. Pero, él quería más, quería jugar todos los días, y es así como llega y juega en el equipo cordobés de “Salvador Allende”, en el que está durante 6 meses. Con solo 10 años comienza a jugar con el Sevilla, y durante 7 años, que se dice pronto, va y viene ¡¡¡TODOS LOS DÍAS!!!, acompañado por su padre, que como el mismo nos dice, siempre le ha estado apoyando, al igual que su madre, en todas las facetas de su vida. De hecho él les otorga a ellos todo el mérito de lo
DAVID CARMONA
conseguido hasta hoy. “ Y o estudiaba durante los viajes en la parte trasera del coche”, nos dice David, y es curioso aquello que solemos decir todos los padres y todas las madres cuando queremos que nuestros hijos e hijas estudien y no se nos vayan de las manos, “sin estudios no hay fútbol”, “si no estudias y haces tu trabajo, no podrás disfrutar de tu hobbie favorito”, y en el caso de David funcionó a la perfección, aunque a él no le hizo falta esta “extra motivación”, porque desde un
DAVID CARMONA, JUGADOR DEL SEVILLA ATLÉTICO, DIARIOS DENOMINA, EL INCOMBUSTIBLE olvides decir que lo has visto en 27 bLv COMO MARCA, LO No
ENTREVISTA
D AV I D
Copa del Rey o en el partido que este Club jugó esta pasada temporada en el nuevo campo del Atlético de Bilbao, nos cuenta con orgullo. Con toda normalidad nos dice “que si no juega en Primera, seguirá sintiéndose un privilegiado por poder jugar en el equipo filial de Segunda”, DAVID CARMONA, CON LOS pura humildad y PROFESIONALES DE FISIOPÀLMA sencillez. Este año comienza una nueva etapa con la llegada primer momento tenía claro lo que quería, de hecho, en la de un nuevo entrenador Residencia del Sevilla, donde al club, aunque para él, lo importante estuvo estudiando durante verdaderamente es “Sentir que tu lo has dado cuatro años más, le llamaban “el niño raro”, porque cada todo”. Si, la actitud ante la vida día entrenaba por la mañana es fundamental. ¿Quién dijo y estudiaba por las tardes. que la vida era fácil? Bella si, Todo un ejemplo a seguir para como decimos en el curso que aquellas personas, jóvenes nuestra Asociación AUNAR y mayores, que queremos está conseguir hacer realidad nuestros pequeños o grandes haciendo con la colaboración del Centro de la Mujer de sueños. Se habla ahora de la nuestra Ciudad, pero nunca posibilidad de que el próximo fácil. Lo más grande del Mundo campeonato juegue en Primera División con el Sevilla, es ser uno mismo, una misma, lo que ya ha hecho en varias nunca me cansaré de decirlo, ocasiones como en la pasada porque es donde radica el 28 bLv
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C A R M O N A verdadero sentido de nuestra vida. David nos dice que “si no es así, aunque llegues estarás vacio por dentro, como persona” David Carmona, me siento orgulloso de haber podido compartir este encuentro contigo porque, sin lugar a dudas y con el tiempo, vas a convertirte en todo un ejemplo para esa inmensa “chiquillada” y grupo de jóvenes, que viven tan intensamente sus sueños de querer ser un gran futbolista en el futuro. Te deseamos todo lo mejor y te emplazamos a que un día compartas tu experiencia deportiva y vital con nuestros pequeños y pequeñas, con nuestros jóvenes, que tantas buenas referencias necesitan. Un fuerte abrazo, mucha suerte, y siempre a tu disposición. ANTONIO MOYA/ REDACCIÓN
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ENTREVISTA
DAVID CARMONA Y NUESTRO REDACTOR, ANTONIO MOYA
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Cómo aumentar la creatividad
Para algunas personas, ser creativo involucra tratar de no avergonzarse de sus propias ideas; para otras, es una cuestión de ser consciente de que pueden hacerse las cosas de muchas maneras diferentes. Algunas personas son conscientes o lo suficientemente seguras para tener menos inhibiciones y pueden permitirse simplemente que su naturaleza creativa trabaje. Rodéese de las personas que ama y lo apoyan y será aún más creativo. Dedique tiempo a meditar sobre sus propios méritos, leyendo sobre otras personas creativas y
mímese con actividades de relajación y deportes para darle un descanso a la mente y facilitar que el subconsciente digiera la información. Desarrolle interés en una variedad de cosas diferentes, preferentemente lejanas a su esfera normal de trabajo. Por ejemplo, lea libros cómicos o revistas que usted normalmente no compraría. Esto mantiene al cerebro ocupado con nuevas cosas. Es un rasgo común de personas creativas el estar interesados en una amplia variedad
soluciones creativas, concentrándose en el poder positivo de sus propias fuerzas creativas. Estas actividades, combinadas con una creencia en su propia intuición y sus habilidades creativas, ayudarán a que mejore su confianza. Adicionalmente puede estudiar libros de técnicas de pensamiento creativo y ponerlas en práctica. También puede asistir a cursos del mismo estilo. Otro consejo es tomar una libreta y anotar sus pensamientos, ideas, bocetos, etc. tan pronto como la haya tomado. Revise su libreta regularmente y vea qué ideas pueden ser desarrolladas. Por otro lado,
de asuntos. No debe trabajar demasiado duro: usted necesita tiempo fuera de los problemas para ser creativo después de los períodos de intenso enfoque. Realmente ayuda pensar en la creatividad como una habilidad o juego de habilidades. Practicando, uno puede llegar a usarla mejor. Así, siempre que usted tenga una oportunidad, pruebe y haga las cosas mundanas de nuevas maneras: las hará más entretenidas y usted habrá hecho uso del modo de expresar sus habilidades.
La creatividad no es un don que se tiene o no. Es un aprendizaje y supone una ejercitación constante. Le damos algunas claves para aumentar su creatividad.
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