Discusión

Organización 80 3.27 .513 150 3.49 .532 226 -3.11 .00 .42 Repaso 80 3.72 .486 150 4.09 .567 226 -4.89 .00 .70 Aprovechamiento tiempo 80 2.91 .527 150 3.15 .742 209.6 -2.80 .00 .37 Ayuda 80 3.60 .611 150 3.77 .612 226 -2.06 .04 .27 Constancia 80 3.87 .765 150 4.25 .761 226 -3.54 .00 .50 Pensamiento crítico 80 3.53 .574 150 3.61 .628 226 -.88 .37 .13 Metacognitivas 80 3.30 .544 150 3.59 .669 192 -3.28 .00 .48 Rendimiento Académico 80 8.72 .662 150 9.05 .592 218 -3.83 .00 .52

Por otra parte, respecto a la relación entre variables, se encontró una relación positiva significativa entre mindfulness y rendimiento académico (r = 0.18, p <0.001), así como entre mindfulness y estrategias de aprendizaje (r = 0.20, p <0.001), también entre mindfulness y las estrategias de aprendizaje de organización (r = 0.22, p <0.001), aprovechamiento del tiempo (r = 0.39, p <0.001) y metacognitivas (r = 0.21, p <0.001). Las estrategias de aprendizaje también se correlacionaron con el rendimiento académico (r = 0.34, p <0.001).

Tabla 5. Matriz de correlaciones entre variables

MIF RA EA ELA ORG REP TIE AYU CON PECR MET

Mindfulness 1

Rendimiento Académico .18** 1 Estrategias de aprendizaje .20** .34** 1

Elaboración .03 .20** .81** 1

Organización .22** .25** .79** .59** 1

Repaso .09 .30** .74** .50** .44** 1

Aprovechamiento tiempo .39** .20** .43** .08 .30** .19** 1

Ayuda .02 .17* .60** .49** .32** .47** .08 1

Constancia .08 .31** .55** .42** .37** .38** .15* .34** 1

Pensamiento crítico -.05 .09 .50** .48** .34** .43** -.07 .31** .18** 1

Metacognitivas .21** .31** .71** .42** .53** .47** .49** .29** .34** .16* 1

Dis cusi ón

Los resultados de la presente investigación aportan al estudio del mindfulness, las estrategias de aprendizaje en estudiantes universitarios y su relación con el rendimiento académico de los mismos. Por lo que el presente estudio va en la línea de las escasas investigaciones realizadas hasta ahora que relacionan la atención plena o mindfulness y rendimiento académico (León, 2008). A partir de los hallazgos de la investigación se concluye que los alumnos presentaron niveles elevados de conciencia plena en ciertas actividades de la vida diaria, se reporta una constancia y uso de las estrategias de repaso como estrategias de aprendizaje. Asimismo, se observaron diferencias significativas en las estrategias de aprendizaje en hombres y mujeres, donde las mujeres presentaron puntajes más altos que los hombres, lo cual concuerda con los estudios de (MercadoElgueta et al., 2019; Caso-Niebla y Hernández-Guzmán. 2007). Igualmente, las mujeres obtuvieron una media más

elevada que los hombres en rendimiento académico, estos hallazgos coinciden con lo reportado por Caso-Niebla y Hernández-Guzmán (2007). De acuerdo con los resultados las estrategias de aprendizaje más utilizadas son las de constancia, de repaso y pedir ayuda, lo cual es similar en el estudio de Mercado-Elgueta et al. (2019), difiriendo con lo de Benitez et al. (2013) y Roux y Anzures (2015) donde las estrategias metacognitivas son más empleadas. Respecto a la relación entre variables, se encontraron relaciones positivas y significativas entre mindfulness con estrategias de aprendizaje y con el rendimiento académico, además, de relaciones positivas y significativas entre mindfulness y las estrategias de organización, aprovechamiento del tiempo y metacognitivas. Los hallazgos respecto a las relaciones entre mindfulness y estrategias de aprendizaje son novedosos y esto es uno de los aportes más sobresalientes de la presente investigación, pues no se encontraron estudios previos que se avocaran a la relación entre estas variables. En torno a la relación de rendimiento académico y mindfulness, los resultados fueron semejantes a lo informado por estudios previos que describen relaciones positivas y significativas (Alfaro, 2016; López et al., 2016; Sheikhzadeh y Khatami, 2017, Amutio et al., 2015, Franco et al., 2010, Lin y Mai, 2018). Es preciso mencionar algunas de las limitaciones del presente estudio entre las que se encuentra el uso de una escala de mindfulness general y no enfocada o adaptada al ámbito educativo, por otra parte, se encuentra el hecho de que a pesar de que se encontraron relaciones estadísticamente significativas, el valor de las relaciones es bajo, por lo que podría haber otras variables que guarden mayor relación con el rendimiento académico de los estudiantes.

Limitaciones del estudio

La presente investigación ofrece información novedosa respecto a la correlación entre mindfulness y las estrategias de aprendizaje, además de confirmar las relaciones indicadas en estudios previos. No obstante, se considera necesario desarrollar futuros estudios donde se comprueben relaciones causales entre las variables estudiadas en esta investigación, a partir de resultados que comprueben el impacto positivo se podrían generar cursos dirigidos a estudiantes que tengan como objetivo desarrollar el mindfulness en los estudiantes, esto también atendiendo a lo señalado por Amutio et al. (2015) quienes destacan la importancia del aprendizaje y cultivo de habilidades de relajación y mindfulness en los estudiantes, de manera para que puedan obtener un mayor conocimiento de sí mismos y afrontar situaciones estresantes.

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