¿Quéesel apoyoemocional?

Se define como la seguridad, aliento, ánimo, empatía y comprensión que brida una persona en relación a otra, se acompaña de la escucha activa, la atención y expresiones que sostienen los sentimientos por los que está atravesando. Es decir, una interacción recíproca donde se expone vulnerabilidad, misma que se capta, contiene y ayuda.

E S U R G E E L

Hay una lista de personas a las que recurres cuando sucede un acontecimiento que desencadena una serie de consecuencias o pensamientos conflictivos en cualquier área de tu vida, estas son consideradas tus redes sociales; la cadena de individuos que sostienen tu ambiente; dentro de ellas se encuentra la pauta de origen y gran variedad de recursos emocionales de los cuales podemos adquirir un apoyo.

Acudir a una cita. Cuando somos invitados o incluso organizamos una reunión, la asistencia del sujeto pensado como acompañante otorga la impresión de seguridad, de la mano la idea de confianza, se sabe que se puede contar con él Recordar aspectos que se te contaron. Puede ser que en una plática revelan o tú mismo expones ciertos detalles que hablan sobre la propia personalidad, recodarlos es una forma de brindar apoyo emocional, conlleva reconfortar a la persona con base en la escucha atenta que se aportó en algún momento.

Un simple “Gracias” Por más sencillo que esto parezca, agradecer o recibir un agradecimiento por parte de una persona, llega a significar reconocimiento en la mente de la persona, esto genera una sensación de empatía hacia la acción.

Realizar un cumplido. Uno de los aspectos en los cuales se centra la atención del ser humano es en la imagen proyectada, es decir, cómo nos percibe los demás, es de inmenso valor el concebirte de manera positiva ante los ojos ajenos