Cult 103 by Revista Cult

# 103, Brasil netcult.com.br

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Thomai Apergi Ensaio Exclusivo Mundo Cult

A mulher atual

Bem Cult

Lazer, SaĂşde & Esporte

Mais Cult

Design & Arquitetura

Noite Cult

DiversĂŁo & Entretenimento

Papo Cult editorial

Modelo Thomai Apergi Fotógrafa Nina Franco Produção Executiva Tatiane Zeitunlian Locação The Margi Athens/Greece

Especialmente feminina! Célio Cardoso, Diretor Foto, Mauro Marques Seja bem-vindo às páginas desta edição, dedicada às mulheres e alusiva ao seu dia (8 de Março), sempre um marco renovado de suas conquistas na sociedade. Em destaque na capa a bela Thomai Apergi em nosso segundo ensaio internacional produzido na Grécia. No caderno Mulher Cult você confere cases de mulheres empreendedoras de nossa cidade e conteúdo inteligente sobre moda, estética, comportamento, saúde e outros temas do universo feminino. O Caderno Entretenimento traz um perfil da noite

uberlandense, com dicas e referências das melhores baladas e casas noturnas em seus variados estilos. No Suplemento Design Cult estão oportunidades do mercado imobiliário, construção, decoração, design de interiores, novidades em móveis e complementos para o seu espaço. Tudo isso com o profissionalismo de uma equipe que trabalha para surpreender você a cada mês, com uma revista de alto nível e consolidada no mercado de comunicação. Boa leitura e até a próxima!

Expediente colaboradores desta edição Kelson Venâncio, Alexandre Fernandes, Résia Morais, Mônica Cunha, Anita Godoy, Bruna Barcelos, Cássia Freitas, Carol Siqueira, Cindy Freitas, Wesley Meneses, Tatiane Zeitunlian, Mauro Marques, Ares Comunicação, Serifa Comunicação, Monique Brown, Hérika Mota, Edjay Muniz, Fernando Prado, Edson Neto, Marília Diniz, Marcelo Calfat, Rosane Santos, Lucas Bianchinni, Fernanda Viola, Pácis Júnior, Cintia Guimarães, Natália Pimenta, Fernando Dias, Daniel Labanca, Valeriana Medrado, Ana Paula Horta, Simone Arantes Crosara, GA Comunicação e Alice Gussoni consultores de mídia Hedi Lamar Albino, Dênia Mota, Karlla Bianca, Alessandra Beatriz, Virgínia Frezza, Lu Facury, Guiomar Lacerda e Lena Marques assessoria jurídica Ferreira Viola Advogados versão online Camila Lemes MTB MG 15680 JP | assessoria@netcult.com.br assessoria de imprensa Kompleta Comunicação assinaturas Raphael Sussia | assinaturas@netcult.com.br projeto gráfico Agência Sic administrativo Naêssa Marques editor e revisor Chico Lúcio MTB MG 03682 JP assessora executiva Viviane Santos design gráfico Jobcriativo - Jeferson Santos | André Passos fotógrafos colaboradores Mauro Marques, Kaká Fotografias, Cintia Guimarães, Nina Franco, Henrique Queiroga e Daniel Mansur fotos conceito www.dreamstime.com e www.sxc.hu.com canto do galo APP Uberlândia tratamento de imagens Jairo Santos impressão revista impressa com qualidade Gráfica Brasil anúncios comercial@ netcult.com.br - 34 3219-7949 conselho editorial Célio Cardoso, Cássia Lacerda, Chico Lúcio, Viviane Santos e Camila Lemes representante São Paulo e Brasília - Essiê Publicidade e Comunicação. Os anúncios, artigos e imagens publicados e assinados são de responsabilidade de seus autores. É expressamente proibido a reprodução, parcial ou total, sem autorização prévia dos seus autores. O conteúdo editorial desta edição não reflete necessariamente a opinião da revista. conselho editorial: Célio Cardoso, Cássia Lacerda, Chico Lúcio, Viviane Santos e Camila Lemes www.netcult.com.br Av. Francisco Galassi, 990 - Salas 1/2 34 3219 7949 - Bairro Morada da Colina Uberlândia - MG - CEP 38411-120

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Veículos garagem do calfat

Testamos o A3 Sedan, a novidade da montadora alemã Audi

Marcelo Calfat, Jornalista Fotos, Divulgação

É possível configurar o comportamento do carro de acordo com a preferência do condutor

Fala galera! Quem não gosta de uma novidade? Pois, então, a Audi traz para o mercado uma super novidade, que já tem dado e muito o que falar. É o Audi A3 Sedan. Bom, a convite da concessionária Audi Center, de Uberlândia, a Garagem do Calfat testou o novo modelo. Foram cerca de 100 quilômetros rodados em percurso urbano e rodoviário em um dia de teste. Confesso que o tempo disponibilizado foi muito curto para testar todas as funcionalidades do carro, mas já deu para ter uma ideia do que a máquina é capaz de render. Logo de

cara, o visual externo do A3 Sedan impressiona. São linhas agressivas, bem definidas e com padrão estético interessante. Para quem esperava receber um cartão para ligar o carro pelo botão Start/Stop, digo que fiquei um pouco surpreso ao ver que apesar de super moderno em alguns aspectos, o novo modelo traz uma chave canivete. Mas tudo bem. Dentro, as saídas de ar que imitam turbinas de avião, dão um ar ousado ao carro. O painel tem excelente acabamento, assim como todo o habitáculo. Os bancos são em couro sintético e há saídas de ar-condicionado exclusivas para os ocupantes traseiros. Show! Bom, é possível configurar o comportamento do carro de acordo com a preferência do condutor. São cinco modos de dirigir: Efficiency (que otimiza o veículo para reduzir os gastos com combustível), Comfort (que deixa o carro mais confortável, com suspensão e direção mais leves - ideal para a cidade), Auto (que define os itens automaticamente), Dynamic (que deixa o veículo mais agressivo e robusto, abusando das rotações nas trocas automáticas de marcha - amplia o desempenho e aumenta o consumo) e Individual (que permite personalizar - uma configuração que achei bacana foi

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Veículos garagem do calfat a suspensão e engrenagem do modo Dynamic e a direção leve do modo Comfort). O motor inédito 1.8 TSFI de 180 cavalos responde rápido nas retomadas e é eficiente nas saídas. Segundo a Audi, a velocidade máxima é de 235 km/h. A segurança é incrível, o que causa percepção de estar “rodando devagar” mesmo a altas velocidades. A direção com assistência elétrica fica propositalmente “pesada”, para evitar mudanças bruscas indesejadas. Na cidade, o sistema Start/Stop desliga o motor automaticamente para economizar combustível ao parar em um semáforo, por exemplo. Para ligá-lo, basta tirar o pé do freio. Para finalizar, posso dizer que o teste me agradou, apesar de faltarem: sensor de estacionamento e câmera de ré - para um carro deste nível, poderiam vir de fábrica. Veículo seguro, com excelente

acabamento e motor potente e ainda por cima bem confortável. Além disso, o A3 Sedan chega ao mercado brasileiro por R$ 116,4 mil, preço 22,4% menor que os R$ 150 mil do principal concorrente, o Mercedes-Benz CLA. A partir de março, o A3 sobe para R$ 126 mil. O modelo é importado da Hungria e em 2015 deverá começar a ser produzido na fábrica de São José dos Pinhais (PR). Confira o texto completo do test-drive em www.garagemdocalfat.com.br. Audi A3 Sedan - itens de série: Alavanca de câmbio em couro, apoio lombar de quatro vias, ar-condicionado automático dual-zone, rodas de 17 polegadas, airbags frontais, de joelho e laterais, controle eletrônico de estabilidade, faróis bi-xênonio com ajuste automático de altura, faróis de neblina, limpador dos faróis, sistema Start/Stop, sensor de luz e chuva, teto solar elétrico panorâmico, volante esportivo multifuncional em couro e com paddle shift. BMW 435i A Série 4 da BMW é novidade no Brasil e logo de cara a montadora já trouxe um modelo para encher os olhos dos consumidores. É o 435i, que tem motor 3.0 biturbo de 306 cavalos de potência e 40,7 kgfm de torque. O câmbio é automático de oito marchas e a velocidade máxima é de 250 km/h. O 435i vai de 0 a 100 km/h em 5,1 segundos. A máquina, que substitui o Série 3 Coupé, foi lançada recentemente em evento para clientes e jornalistas na concessionária Euroville, de Uberlândia. O modelo chega ao mercado por R$ 299,9 mil.

E aí, gostou? Me escreva: editor@ garagemdocalfat.com.br e mande seu comentário! Marcelo Calfat é jornalista em Uberlândia e editor do blog www.garagemdocalfat. com.br. Apaixonado pelo universo automotivo, mostra nessa garagem virtual um pouco deste mundo!

Vitrificação e proteção de pintura Rua Barão de Camargos, 104 - 34 3231 2636 www.scrubadub.com.br - Uberlândia

Veículos publi editorial

Alexandre Moraes, Robson Pacheco, Robson Peixoto e Rodrigo Marinho

8 Carlos Leal, Wanderson Martins e Dimas Penatti

Flávio, Clayton Souza, Helton Regis, Robson Pacheco e Alex Dante

Chega a Uberlândia o BMW 435i Coupé Fotos, Kaká de Souza _cult

Clientes e parceiros da Euroville Uberlândia participaram, dia 11 de fevereiro, do coquetel de lançamento e apresentação do BMW 435i Coupé. O carro, típico esportivo com duas portas, encanta pela beleza e requinte do design. Seu motor TwinPower Turbo 3.0 chega a registrar de 0 a 100 km/h em 5,1 segundos, com alta performance e uma dirigibilidade excepcional, que só os modelos da BMW oferecem. Confira fotos do evento e conheça o BMW 435i Coupé na Euroville!

José Geraldo, Rogério Kuniwake, Rosa Kuniwake e Jorge Kuniwake

Flavio Nunes, Fabricio Sabbag, Célio e esposa

Alexandre Addad, Dalvaelisa Addad, Deusliria Vilela, Flávio Lobato, Renato Pacheco e Juliana Vilela

Thiago Tannus, Marcelo Rezende e Fabricio Sabbag

Rodrigo Marinho e Alexandre Moraes

Everson Baicker e Karen Tesch

Dr. Alexandre Fernandes e Sérgio Dias

Marcos Miguel, Marcos Moraes e Everson Beicker

Alziro de Souza e Flávio

Adriano Graziosi

Cadu Rezende, Daniel Naves e Gabriel Nunes

Tiago Rossato, Arthur Cury e Alexandre Cury

9 Sandro Marcon, João Cláudio Barbosa e Glécio Goulart

Equipe Euroville

Larissa Oliveira e Marcelo Calfat

Celso Carvalho e Adriana Alvim

Goiano e Neto Caixeta

34 3292-4100 Av. João Naves de Ávila, 3370 Uberlândia - MG www.eurovillebmw.com.br

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Veículos segurança

Substituição de peças, economia ou segurança? Por, Línestter Silva Fotos, Divulgação

Lembre-se: a preocupação com a segurança deve estar sempre à frente da economia Olá, pessoal, na coluna desse mês vamos falar sobre substituição de peças, um assunto muito delicado que envolve duas questões primordiais em nossas vidas: segurança e economia. Você sabe, por exemplo, quando substituir os amortecedores do seu carro? Esse é apenas um, dentre os vários itens, que compõem o universo chamado automóvel. E que será utilizado com o objetivo de ilustrar e conscientizar sobre o desafio constante de aliar segurança e economia. Afinal, sabemos que dinheiro não nasce em árvore.

Voltando a nossa pergunta inicial, conforme recomendações dos principais fabricantes responsáveis, tanto pelas peças originais, quanto por abastecer o mercado de reposição. Os amortecedores são a base do chamado triângulo da segurança (complementado por pneus e freios) e por conta das más condições de nossas ruas e rodovias devem ser no mínimo inspecionados a cada seis meses ou 10.000 km e substituídos, em média, a cada 60.000 km. Você deve estar se perguntando por que substituir os amortecedores em um intervalo de quilometragem considerado, por alguns, tão curto? A resposta para essa questão está no fato de que os amortecedores são os principais responsáveis pela fixação do veículo ao solo e submetidos a condições extremas de trabalho o tempo todo. Desse modo, se não estiverem em boas condições de utilização podem causar de desconfortos ao dirigir a graves acidentes. Portanto, fique atento

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aos sinais apresentados por seu veículo que podem estar diretamente relacionados a problemas nos amortecedores: pouca resposta da direção (dura, irregular ou instável), ruídos, falta de estabilidade, na qual o veículo inclina ou balança em curvas e mudanças de faixa, desgastes irregulares nos pneus e saltos excessivos após um solavanco na estrada. Ao perceber qualquer um desses sintomas procure o quanto antes seu centro automotivo de confiança e solicite uma inspeção detalhada. Durante a verificação certifique-se quanto a presença de vazamentos, amassados ou trincas na estrutura da peça. Caso ocorram, será necessária a substituição imediata. No momento da negociação informe-se quanto à qualidade e garantia dos produtos comercializados, observando se foram submetidos aos testes do Inmetro (verifique se o selo está presente na embalagem e/ou no produto) e se possuem certificações em normas internacionais, como a ISO-9000. É importante salientar que economia está condicionada à qualidade e que dessa dependem sua segurança e de sua família. Portanto, desconfie de preços muito abaixo dos praticados pelo mercado, saiba que a substituição deve sempre ser feita aos pares (mesmo que uma das peças esteja sem danos aparentes), recuse amortecedores recondicionados e, por fim, exija sempre a fiscal bem como o certificado de garantia no ato da compra, pois eles são o seu respaldo legal quanto a problemas no produto. Lembre-se: a preocupação com a segurança deve estar sempre à frente da economia. Afinal, peças têm preços, mas vidas, valores inestimáveis.

Almanaque cinema

O Lobo de Wall Street Kelson Venâncio, Jornalista Fotos, Arquivo Pessoal | Divulgação

Martin Scorsese é tão bom diretor que fez com que até os figurantes trabalhassem bem Uma zona milionária! Esse foi o termo exato que encontrei para definir o filme “O Lobo de Wall Street” dirigido por Martin Scorsese e baseado no best-seller “As Memórias de Jordan Belfort”. Com um ótimo roteiro adaptado por Terence Winter, o filme não tem absolutamente nada de “politicamente correto” e de cara, em seus primeiros cinco minutos, nos dá a ideia do que veremos ao longo de quase três horas de projeção. Logo no início aparecem um leão andando pelos corredores de uma empresa, um anão sendo atirado ao alvo por homens engravatados, uma Ferrari branca, duas mulheres nuas, dois tipos de drogas, notas de US$100 sendo jogadas no lixo e Leonardo DiCaprio narrando sua vida louca de milionário de sucesso.

Extremamente polêmico, o filme aborda temas delicados como a prostituição, ganância, traição, apologia às drogas, exaltação do crime e por outro lado também mostra pontos positivos como a força de vontade, dedicação, objetividade, conquista. Por causa disso divide opiniões e tem sido tão aplaudido quanto criticado. Eu particularmente amei tudo, cada minuto, cada diálogo, cada atuação. Confesso que por mais que algumas partes pareçam cansativas para muita gente, eu nem vi o tempo passar por causa da intensidade de cada ator. E ao saber da notícia que farão um Blu-ray com uma versão de aproximadamente quatro horas de duração fiquei doido pra ver as cenas que cortaram no cinema. Leonardo DiCaprio faz uma atuação memorável e se consagra ao interpretar Belfort. Acho que ele chegou ao ápice de sua carreira e nitidamente está com sede de ganhar seu primeiro Oscar. Se ganhar, será merecido demais. Em algumas cenas DiCaprio é tão convincente que temos a impressão de que ele está realmente muito chapado e louco no set para encarnar bem seu personagem. Mas não é só ele que está bem

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não. Martin Scorsese é tão bom diretor que fez com que até os figurantes trabalhassem bem. Desde Jonah Hill, que recebeu sua segunda indicação ao Oscar de Melhor Ator Coadjuvante, até a loira Naomi, interpretada por Margot Robbie, todos são muito convincentes em seus papéis. Mas Scorsese não se limita a tirar o melhor de seu elenco. Este diretor extrapola nos limites de enquadramentos e faz com que tudo fique melhor ainda. Um exemplo disso é a cena em que Belfort está tendo uma crise de convulsão por causa de drogas e sai se arrastando até chegar a uma escada. A câmera é colocada nos degraus, virada pra cima, esperando a chegada do rosto do ator que vem babando, olhando o obstáculo que tem pela frente. Imediatamente, depois de um corte, a câmera passa a nos dar a visão da escadaria que aos olhos de Belfort parece uma enorme ladeira. Fantástico! O filme é literalmente um soco no estômago. Imagine a reação dos americanos ao ver na telona, numa obra indicada a cinco Oscars, a representação romântica de um sujeito que literalmente rasga dinheiro, trata mal as mulheres e se orgulha de enganar os outros? Ainda mais que Wall Street passou por uma crise muito grande em 2008? Disse Belfort em uma de suas dezenas de frases: “Deixe-me contar uma coisa. Não há nobreza alguma na pobreza. Já fui pobre e já fui rico. E escolho ser rico toda a porra do tempo”. E Jordan Belfort escolheu exatamente isso. Passou por cima de tudo e de todos, inclusive seus amigos, e depois de ser acusado, julgado e condenado a três anos de prisão, continua rico. Só que agora dando palestras sobre vendas, abordando a história de sua vida. Ah, e em tempo, também se tornou um astro após sua história ter sido contada por Scorcese. O que você acha disso? É no mínimo polêmico! Nota 10 Kelson Venâncio é jornalista, crítico de cinema e diretor-presidente da rede de mídias Cinema&Vídeo.

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Almanaque rede social

Nós e as redes sociais... Pácis Júnior, Diretor Audiovisual do Piadorama Fotos, Divulgação

Já repararam que os posts com fotos do Justin Bieber sumiram dessa rede social?

Falar de comportamento é quase sempre muito divertido. Analisar como as pessoas agem em relação a alguém ou alguma coisa não requer muito esforço, principalmente quando falamos dos outros (risos). Como estamos na era digital, vamos falar de tecnologia. Faz tempo que venho observando algumas atitudes que, apesar de normal, não consigo digerir muito bem. Uma mãe desesperada posta no facebook uma foto de seu filho desaparecido e pede ajuda, tenta achar alguém que possa ter visto a criança, ou pelo menos espera que alguns internautas, solidários, compartilhem a publicação para colaborar com a busca. Mas o que se vê é algo muito diferente: poucas pessoas compartilham, a maioria “curte”. Como assim, curte?!?! Está curtindo o que? O desespero da mãe ou o sumiço do moleque? Já ouvi duas pessoas dizerem: “Não sei mais como é viver sem o facebook”. (sem palavras). Depois de muito tempo eu me rendi à língua inglesa, já não dá mais pra fugir dela. Eu fui transferido para outra turma, uma com bastante jovens, esses da geração Y, que não conseguem assistir 30 minutos de aula

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sem pensar em fazer outra coisa, de preferência via smartphone. Mas por que estou dizendo isso? Percebi que quase 100% da molecada não tem facebook. Já repararam que os posts com fotos do Justin Bieber sumiram dessa rede social? Instagram está na moda, e é absolutamente necessário, né? Fica muito mais fácil postar tudo que estamos comendo. O Whatapp transformou nossas vidas. Dias atrás fui a um bar que mais parecia um funeral. Todos queriam se comunicar, mas as pessoas que estavam ali presentes não serviam, só o garçom (risos), a comunicação tem que ser entre duas, ou mais, pessoas DISTANTES. Nesse caso é melhor comprar cerveja no supermercado, que é bem mais em conta, e ficar em casa bebendo e esfregando o dedo no celular, “uai”. Hoje tem muita novidade já ficando velha, e muita velharia, como eu, atrás de novidades. Mas temos que saber escolher e dosar, pelo contrário podemos cair no ridículo e nos tornar dependentes de algo desnecessário. Pácis Arantes Júnior, diretor audiovisual do Piadorama www.piadorama.com.br

Almanaque fotografia

Um encontro de mulheres especiais... Por, Cintia Guimarães Fotos, Cintia Guimarães

Podemos ser tantas, sendo apenas nós mesmas...

Todas são, mas nada como reuní-las numa tarde pra conversar sobre coisas da vida, sobre amores, beleza e, acima de tudo, das delícias que envolvem o universo feminino. Tudo pode nesse mundo contemporâneo, mas quais os limites que vão sendo impostos? Para onde caminham os desejos secretos? Família ocupa que lugar no nosso tempo? Podemos ser tantas, sendo apenas nós mesmas. Pensando nessas questões, a fotógrafa Cíntia Guimarães, do Loft Da Imagem, propõe um momento pra se guardar na memória e nos seus registros poéticos fotográficos. Um encontro de 22 mulheres que trazem, através de suas histórias, lembranças de corpos repletos de significados. Trabalhadoras, Mães, Esposas, Amigas, Cúmplices... intensas em suas diversidades. O evento será realizado no Studio Fotográfico Loft Da Imagem, situado na Praça Antônio Constantino de Paula, 20 - Bairro Tabajaras. As fotografias farão parte da Exposição “Encontros” que será realizada nos halls do Uberlândia Shopping, tendo sua abertura no dia 8 de março de 2014, Dia Internacional da Mulher.

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Ensaio mais cult

Thomai

Apergi

beleza encantadora A encantadora Thomai Apergi veio da Ilha de Tinos, onde já recebia o carinho dos seus primeiros admiradores. Eram os seus pais, a quem ela apresentava concertos todas as noites, ainda criança. Mais tarde, suas canções seriam ouvidas em todo o bairro através de um microfone e um amplificador que ganhou como presente de aniversário. Thomai Apergi é a nova voz que entrou na “família de artistas” da Panik Registros. Uma artista com toque mediterrâneo que traz ao público sons incríveis. A atleta de 23 anos de idade, agora cantora, desenvolveu a atração pela música, estudando história e teoria musical, juntamente com guitarra clássica e elétrica. Fez também aulas de voz e criou sua própria personalidade musical. Seu timbre diferente e as diversas influências musicais se harmonizam num repertório de jazz, bossa nova, música eletrônica, funk e soul. As canções interpretadas por Thomai Apergi inspiram sensualidade, realçadas pelo saxofone ou piano. Um detalhe marcante de sua performance são as referências de quando cantava Manouche e Gypsy Swing na banda “Night & Day”. Seus talentos especiais são o tango argentino, boxe e surf que se encaixam em sua personalidade, realçada por um sorriso quente e caloroso. Seu mais recente hit “Gine Girismos” (Panik Records) tem sido amado pelo público grego. A canção é um remake de sucesso do hit internacional “Non Vivo Piu Senza Te”. Thomai Apergi tem seu próprio programa de televisão no canal de música mais popular da Grécia: o TV MAD, onde apresenta temas e notícias sobre repertório semelhante à sua música, como jazz, funk, soul, etc. No ano passado, foi o rosto favorito na TV grega, através de sua participação no show “Seu rosto soa familiar”, ganhando grande popularidade com suas excelentes releituras de famosos astros gregos e ícones internacionais, como Amy Whinehouse e Bob Marley. E é com todo o seu encanto e musicalidade que Thomai Apergi brilha neste ensaio exclusivo para as páginas desta edição da Revista Cult. Curta e encante-se!

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Mundo Cult especial mulheres

A mulher atual projeta seu futuro Chico Lúcio, Jornalista Fotos, Divulgação

“Para acompanhar a nova mulher, o novo homem deve se tornar menos truculento, menos machista e mais vaidoso” Dinâmica, moderna e empreendedora, a mulher tem hoje maior autonomia, liberdade de expressão, além de emancipar seu corpo, suas ideias e posicionamentos, antes sufocados. A mulher do século XXI deixou de ser coadjuvante para assumir um lugar diferente na sociedade, com novas liberdades, possibilidades e responsabilidades, dando voz ativa a seu senso crítico. Deixou-se de acreditar numa inferioridade natural da mulher diante da figura masculina nos mais diferentes âmbitos da vida social. Hoje as mulheres não ficam apenas restritas ao lar, como donas de casa, mas comandam escolas, universidades, empresas, cidades e até mesmo países, como a presidente Dilma Roussef, primeira mulher a assumir o cargo mais importante da República. Pesquisa realizada pelo Instituto Data Popular, em parceria com o projeto Tempo de Mulher, revela quem são, como pensam as brasileiras hoje e qual será o futuro delas em um país cada vez mais feminino.

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As profundas transformações socioeconômicas pelas quais o Brasil passou nas últimas décadas tiveram como protagonistas as mulheres. De 1992 até 2012, mais mulheres passaram a frequentar escolas e a trabalhar com carteira assinada fortalecendo a economia do país. Elas já representam 40% da massa de renda total dos brasileiros. De 2002 até hoje, a renda feminina no Brasil cresceu 62%, enquanto que a dos homens cresceu 39%. Além dos avanços sociais, a maioria das brasileiras sonha abrir seu próprio negócio. Elas também valorizam a independência financeira, ao mesmo tempo em que associam felicidade à formação de uma família. Foram ouvidas 1,3 mil mulheres em 44 cidades, identificando-se os cinco perfis mais comuns entre as brasileiras. Em primeiro lugar, representando 25% das mulheres do Brasil, estão as “Conservadoras”. São pessoas acima dos 50 anos, em sua maioria aposentadas (44% delas), ou donas de casa (28%), casadas (54%) ou viúvas (32%), católicas (59%), com baixa escolaridade e mais conservadoras em suas opiniões. Elas valorizam a religião, não estão propensas a aceitar relações homoafetivas, acreditam menos no poder de seu voto e são mais pessimistas que a média. Tão representativas quanto as conservadoras estão as “Tradicionais”, que também correspondem a 25% das mulheres do país. Para essas brasileiras, a religião é muito importante, porém são mais tolerantes em relação às uniões homoafetivas, valorizam mais a independência financeira feminina e são mais otimistas. O perfil das tradicionais é o de uma mulher de meia-idade (entre 40 e 50 anos), casada (69% delas), que estudou até o ensino médio (69%) e tem o trabalho como sua prioridade. Em terceiro lugar estão as “Promissoras”, mulheres jovens de até 34 anos, com alta escolaridade (uma em cada três tem ensino superior), que trabalham, são conectadas à internet e se preocupam com o corpo (38% frequentam academias). São brasileiras independentes financeiramente e que valorizam a carreira. Para elas, felicidade não é apenas constituir família. As promissoras em geral também são menos conservadoras, aceitam as relações homoafetivas e possuem menos apreço pela religiosidade. Valores parecidos com aqueles defendidos pelas “Desprovidas”, o quarto maior grupo entre as brasileiras (16%). Como o próprio nome diz, as desprovidas são mulheres bem jovens (metade delas tem até 24 anos), concentradas nas classes com menor renda, que não trabalham (73%), mas que, apesar da pouca idade, já têm ao menos um filho. Embora estejam em uma condição financeira ruim, possuem mais vontade de empreender do que a maioria, valorizam a independência feminina e aceitam a diversidade sexual. O quinto perfil mais comum é o das “Lutadoras”, que correspondem a 15% das brasileiras. Com 25 a 49 anos, separadas ou viúvas (51%), economicamente ativas (77%) e em esmagadora maioria chefes de família (95%), essas mulheres representam o futuro das desprovidas. Geralmente se tornaram mães cedo, tiveram de parar os estudos, mas depois retomaram a educação e hoje

batalham para sustentar a família. Elas são religiosas, valorizam o empreendedorismo e priorizam a família. Como os homens vão encarar esta nova mulher? “As mulheres de hoje trabalham, mas se sentem culpadas por estarem longe dos filhos. Quando estão em casa, sentem-se culpadas novamente, por não estarem produzindo. No futuro, se livrarão deste sentimento, serão profissionais competentes nas mais diversas áreas e terão uma liderança forte, tanto na carreira, quanto na família”. Quem prevê é o psiquiatra e escritor Içami Tiba, autor do livro “Seja feliz, meu filho” e de outros sucessos, como a série “Quem ama, educa”. Tal desprendimento, segundo ele, virá da incorporação definitiva por parte da ‘new woman’, do seu papel de provedora do lar. A nova mulher se enxergará tão responsável por gerar recursos e pagar as contas da casa quanto os homens. Para Tiba, a cena da mãe na cozinha ainda vestida de tailleur, preparando o jantar, o marido vendo televisão na sala e os filhos brincando no quintal está com os dias contados. “A profissional do lar de amanhã vai impor a divisão das tarefas domésticas entre todos da casa. Afinal, ralando tanto quanto o marido, gerando tanto sustento quanto ele, ela não verá mais motivos para se sobrecarregar com panelas, baldes e vassouras depois dos telefonemas, planilhas e reuniões. Justiça que já é feita hoje”, observa. “Muitas profissionais, quando chegam do trabalho, colocam a família toda para ajudar nos afazeres do lar. Isso porque atualmente a estrutura familiar não é mais matriarcada ou patriarcada, mas de time. As responsabilidades são divididas e no futuro será igual”. Livres da culpa, focadas na carreira, sabendo dividir as tarefas domésticas, as mulheres de amanhã terão, mais do que hoje, uma grande preocupação com a saúde e a estética. “Elas buscarão a barriga tanquinho com toda a força. A era das senhoras gordas, descuidadas com o espelho, boleiras de mão cheia, acabará. Não haverá mais as matronas”, afirma. E os homens, como vão encarar esta nova mulher? Como ficarão após perderem de vez o posto de chefes de família ou de únicos capitães do time, passando até a ajudar na faxina? De que maneira reagirão a uma parceira que tem o abdome mais definido que o deles? “Os homens encontrarão mulheres autênticas, fortes, que não se submeterão aos parceiros, nem a ordens e maus tratos. Elas não ficarão mais casadas apenas por causa dos filhos. Se não gostarem dos maridos, vão se separar, sem culpa alguma. As mudanças no comportamento masculino serão inevitáveis. Para acompanhar a nova mulher, o novo homem deve se tornar menos truculento, menos machista e mais vaidoso”. E conclui Tiba: “A mulher de amanhã não é aquela com quem dormimos hoje”.

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Mundo Cult especial mulheres

O Dia Internacional da Mulher (8 de Março) é também uma data oportuna para entender a mulher brasileira de hoje. Confira aqui 11 dados sobre o tema. 1. A renda delas cresce mais rápido que a deles. Entre 2003 e 2010, a renda de todas as mulheres brasileiras cresceu 83%, segundo o Data Popular. A deles, no mesmo período, subiu bem menos, 45%. 2. Mesmo assim, elas só ganham o mesmo que os homens há 10 anos. Somando os ganhos de todas as mulheres do país em 2013, o montante atingido, R$ 1,1 trilhão, é o mesmo da renda dos homens em 2003. 3. Elas ainda estudam mais. Na média da população brasileira, elas têm 10,7 anos de estudo, enquanto eles ficam com 9,2 anos, de acordo com o IBGE. Isso no mercado de trabalho formal, entre as pessoas com mais de 16 anos. Mas, mesmo considerando aqueles cidadãos sem carteira assinada, a lógica se mantém: elas passaram 7,3 anos na escola, os homens, 6,1. 4. Quanto mais estudam, maior a diferença dos salários delas para o deles. A mulher analfabeta ganha 85% do salário de um homem também analfabeto. Se ela e ele têm curso superior, então a diferença aumenta: aí ela só consegue 60% do rendimento masculino, segundo o Ministério do Trabalho.

5. Isso vale até para CEOs. Engana-se quem acha que as diferenças de ganhos só valem para empregos que ninguém quer: embora com salários ainda invejosos, até mulheres CEOs ganham menos que os homens com cargos correspondentes. Quarenta e dois por cento a menos, no caso. 6. São elas que ainda dão conta dos dois turnos. Pode ser que na casa de várias pessoas as tarefas já sejam divididas de comum e simétrico acordo por homens e mulheres, mas no Brasil as mulheres ainda prevalecem na hora de se sobrecarregar com os afazeres domésticos. Segundo o IBGE, caso

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fossem consideradas apenas as horas passadas no emprego, no final da semana os homens teriam trabalhado mais. Mas jogue na balança o que é feito em casa, então as mulheres passam 63,9 horas ocupadas por semana. Eles, 53,7. 7. Filho depois dos 30 já não assusta. São números do IBGE: no ano 2000, era mais comum encontrar adolescentes entre 15 e 19 anos grávidas que mulheres entre 30 a 34. No Censo de 2010, a realidade se inverteu, e o percentual de mulheres que engravidam no segundo intervalo passou de 14,4 para 18,3% do total. A maioria das gravidezes, porém, ainda ocorre na casa dos 20 anos. 8. E marido também não. Também é o IBGE que constata: no começo deste século, uma em cada 10 noivas tinha entre 30 e 34 anos ao subir o altar. Em 2011, já eram duas em cada 10. Parte da causa são os casamentos mais tardios, simplesmente. Outra, porém, são os chamados recasamentos. 9. Quantidade de filhos que elas têm já não repõe a população brasileira. A média de filhos das brasileiras hoje é de 1,9 bebê por mulher. A chamada taxa de reposição de um país precisa ser de 2,1 filhos. 10. Elas ainda são mais vítimas de violência. Na rede pública de saúde, 2,5 vezes mais mulheres do que homens precisam de atendimento vítimas de violência. A Lei Maria da Penha ainda tem um longo caminho no país. 11. As mulheres brasileiras são poderosas internacionalmente. O Brasil tem duas representantes entre as 20 mulheres mais poderosas do mundo na lista elaborada pela Forbes: Dilma Rousseff e Graça Foster, da Petrobras. Fontes: Exame.com, Impacto Online, Paulo Silvino Ribeiro e Dr. Içami Tiba.

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Educação para um mundo sem fronteiras Foto, Kaká de Souza Para a educadora Consuelo de Mello Franco, o novo perfil da juventude tem sido pauta para importantes transformações na educação. Filha de engenheiro das Nações Unidas, Consuelo teve a oportunidade de estudar em diversos países e estruturar, a partir destas vivências, uma visão precisa sobre o que é essencial aprender e ensinar em tempos de globalização. Segundo ela, a escola de hoje deve incentivar o diálogo entre culturas e desafiar os jovens a encarar o futuro com mais iniciativa e soluções próprias.

À frente da rede INEI em Uberlândia, Consuelo tem promovido importantes iniciativas por uma Educação Sem Fronteiras, como o recém-inaugurado Espaço FIX. Criado especialmente para atividades que incentivam o senso de coletividade e o domínio de múltiplas linguagens e expressões artísticas, o Espaço FIX está localizado na unidade INEI Rondon Pacheco e propõe disseminar o conhecimento como algo ainda mais atrativo, útil e libertador.

tem investido no cidadão do mundo, aquele capaz de conviver com as diferenças e usufruir dos recursos naturais com sabedoria. Não é à toa que as reflexões do seu livro “Em Tempo” são trilíngues e assumem uma linguagem objetiva e acessível a leitores de todas as idades e países americanos. Atenta às novas demandas pessoais e profissionais que estas gerações enfrentarão, Consuelo propõe um ensino mais prático e dinâmico, que reflita o universo dos alunos e seus interesses. “Numa Era de computadores poderosos é urgente o aprimoramento de habilidades essencialmente humanas, como a imaginação, a comunicação, a criatividade e o coleguismo”, afirma a diretora. Com esta orientação, ela tem implementado estratégias educativas originais e pautadas no desenvolvimento social e cultural dos alunos INEI, certa de realizar um trabalho ético e frutífero não só para a cidade, mas também para o mundo sem fronteiras que hoje habitamos.

“A Educação Sem Fronteiras é, sem dúvida, um contraponto à formação individualista que temos experimentado nas últimas décadas, cujo foco também era a preparação para avaliações escolares. Com um propósito muito mais amplo, o novo ensino deve instruir o jovem a enfrentar a vida em todas as suas facetas: sociais, econômicas e ambientais”, defende a educadora. Tendo em vista os desafios educativos que se apresentam ao Brasil e à América Latina, Consuelo

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Empresária é destaque no mercado de eventos Foto, Kaká de Souza Há aproximadamente 20 anos no mercado, a Evento e Eventos iniciou sua trajetória de sucesso quando Edna Lúcia resolveu deixar o ramo de confecções de roupas femininas e o trabalho no Estado, como professora. No princípio, ela apenas vendia o serviço de buffet, decoração e fotos de profissionais da cidade de ItuiutabaMG. Ao longo do tempo, foi se apaixonando pelo trabalho, percebendo a necessidade de um melhor atendimento aos clientes e resolveu ter seu próprio buffet. Nos primeiros eventos, Edna Lúcia não tinha os materiais para executar uma festa, eram todos locados. A demanda de eventos foi aumentando e a empresa foi crescendo, Edna adquiriu os utensílios necessários para as festas e ampliou o atendimento. Com o aumento da demanda, sua filha Andréa passou a ajudá-la na prestação de serviços de decoração e cerimonial. Andréa afirma que Edna foi, e continua sendo, sua fonte inspiradora, por ser guerreira e determinada. “Sempre que tenho dúvida em comprar alguma coisa, ou em tomar alguma decisão, seja profissional ou pessoal, conto com ela. É uma mãe fantástica e uma empresária muito bem resolvida, meu porto seguro”, revela.

Edna Lúcia sempre foi uma mulher com muita coragem para enfrentar qualquer desafio, prova disso é que até hoje supervisiona todos os detalhes do buffet, experimentando tudo que será servido nos eventos. Além de sempre rever o que pode ser feito e buscar alternativas para aprimorar o atendimento do mercado de festas. A empresária Andréa Villela aproveita a celebração do Mês da Mulher para deixar uma mensagem para sua mãe e todas as mulheres. “Eu acho incrível o ‘Dia Internacional da Mulher’, ou melhor, ‘Dia da Igualdade Feminina’. Tenho orgulho em reverenciar as mulheres, que assim como a minha mãe, se destacam com o seu empreendedorismo, sem perder a essência de ser mãe, de ser feminina. E parabenizo a minha mãe por ser essa grande Mulher. Também felicito a todas, principalmente pela conquista de termos um dia especial só pra nós”.

34 3234-9574 | 3223-5010 Fax 34 3236-2250 Rua Tenente Virmondes, 1051 - Lídice eventoeeventos.com.br

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Simone Zanatta, o dom de encantar ambientes Foto, Kaká de Souza Antes do conhecimento técnico de qualquer atividade profissional, vem o dom, a vocação e, principalmente, o amor pelo que se faz. Este conceito traduz a excelência do trabalho que Simone Zanatta realiza na decoração de eventos. Descendente de italianos, paulista de Piracicaba e há 25 anos em Uberlândia, desde 2000 atua em decoração de eventos, onde é hoje uma das mais conceituadas de Minas Gerais, numa parceria de sucesso com o marido Artur Iasco. Juntos, eles se integram a uma equipe de 20 funcionários próprios (e outros terceirizados), formando um time vitorioso que se renova a cada projeto desenvolvido.

Apaixonada por flores e cores desde a infância, Simone Zanatta é uma pesquisadora nata, fez diversos cursos e está sempre aprimorando e inovando seus conhecimentos. “É preciso interpretar o sonho do cliente e transformar este sonho em realidade, adequando valores, conceitos, fantasia e o glamour que todo evento deve ter”, acentua. Neste universo mágico, ela não abre mão de três quesitos: nobreza na composição do espaço, transparência na

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elaboração do projeto e pontualidade no compromisso com o cliente. Vale destacar que Simone Zanatta foi a primeira decoradora da região a investir em mobiliário próprio (clássico ao contemporâneo) que é hoje uma de suas principais referências. Talento, sensibilidade, profissionalismo e sólida estrutura marcam o nome de Simone Zanatta no Triângulo Mineiro, interior de São Paulo, Minas Gerais, Goiás e Mato Grosso, pelo trabalho que realiza na decoração de eventos sociais e corporativos. “Tudo isso me traz um profundo sentimento de realização pessoal e profissional que renova a motivação de toda a nossa equipe em seguir adiante, buscando sempre encantar espaços e pessoas nos seus momentos especiais”, revela Simone.

34 3216-3446 Rua Antônio Marques Póvoa Jr, 813 Villa Cajubá - Loja 04 - Uberlândia - MG

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Tye Moda Feminina

Foto, Kaká de Souza A empresária Dalveleide Nomoto está no mercado há 29 anos, atualmente com suas duas lojas em Uberlândia, trazendo seu mix de peças casual e festa. Tudo para a mulher que gosta de se vestir bem em qualquer ocasião. Diante disso, sua filha Priscilla Tye Nomoto seguiu os passos da mãe e assim, recém-formada em Design de Moda, pretende ampliar os negócios juntas. Com certeza uma dupla de sucesso com o melhor da moda feminina em nossa cidade.

34 3217-7290 Av. Dr. Laerte Vieira Gonçalves, 961 B. Santa Mônica - Uberlândia - MG 34 3211-6039 Griff Shopping - 2° piso - Lj 58 B. Saraiva

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Marly de Souza, um exemplo de vida! Foto, Deizi Amaral A empresária Marly de Souza Araujo conquistou o paladar, o respeito e admiração dos seus clientes pela qualidade dos serviços prestados, a pontualidade, sofisticação, originalidade, dinamismo, talentos envolvidos e pela sua versatilidade. Ela é do tipo que coloca a mão na massa. Desde a criação de sua empresa Marly Festas Buffet, há quase 19 anos, é ela quem comanda a cozinha, onde todos os pratos servidos nos eventos que realiza têm o seu tempero. Esta presença e alegria com que desenvolve tais atividades acabam por contagiar seus funcionários, promovendo o envolvimento e comprometimento de toda a equipe com o resultado. Ao lado de seu sócio e esposo, João Donizete de Araujo, está sempre buscando novos mercados e espaços para desenvolver seus trabalhos, não apenas em Uberlândia, mas também na região, São Paulo, Goiás e Distrito Federal. Marly administra sua empresa com uma verdadeira família que trabalha com dedicação, comprometimento, flexibilidade e amor, tornando cada detalhe uma grande diferença.

Trajetória Marly de Souza Araujo é mineira da cidade de Prata. Filha de Divino Euzebio e Euzebia

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Teixeira, mudou-se para Uberlândia com 6 anos e começou a cozinhar aos 12 em casas de família. Aos 23 anos, arrendou os bares e restaurantes do clube AABB (Associação Atlética Banco do Brasil), dando início aos trabalhos de buffet. Em 1999, aprimorou seu trabalho, constituindo junto ao esposo e sempre companheiro João Donizete, a empresa Marly Festas. É casada com João Donizete de Araujo, mãe de Anderson Araujo e João Marcelo Araujo, e avó de Mateus Araujo. “Mãe, faltam palavras para descrever o privilégio de ser seu filho. Você merece o respeito de todos, por ser essa mulher batalhadora, humilde, de coração gigante, uma verdadeira mulher de sucesso. Um ser humano especial, que valoriza a família, sendo uma esposa dedicada, leal e companheira. O sucesso de nossa empresa é, sem dúvida, uma conquista alcançada pela sua forma de ser e agir com todos. Minha mãe é a melhor do mundo”, enfatiza o filho Anderson Araujo, também diretor financeiro da empresa.

34 3217-2090 | 3223-0837 Rua Varginha, 170 - Uberlândia-MG www.marlyfestas.com

Backstage do ensaio “Encontro” que terá exposição comemorativa ao mês da mulher no Uberlândia Shopping (Foto Cintia Guimarães)

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Femininas e poderosas! “Ser mulher é viver mil vezes em apenas uma vida, é lutar por causas perdidas e sempre sair vencedora, é estar antes do ontem e depois do amanhã, é desconhecer a palavra recompensa apesar dos seus atos. Ser mulher é acima de tudo um estado de espírito, é ter dentro de si um tesouro escondido e ainda assim dividi-lo com o mundo”.

Célio Cardoso, Diretor Fotos, Mauro Marques | Beto Oliveira Kaká de Souza | Studio S | Hick Duarte

Acontecimentos e atualidades do universo empresarial e social

8 de Março - Dia Internacional da Mulher. Nossa homenagem a todas as mulheres pelas suas conquistas e por eternizarem em cada um de nós o verdadeiro sentido do amor e da vida.

Cláudia Luz, Spa Equilíbrio

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Helena Guimarães, Cultura Inglesa

Dra. Cintia Cunha, Dermatologista

Dra. Lísia Tomaz Pereira e Dra. Lívia Tomaz Pereira, diretoras do CDC - Centro Dermatológico Cirúrgico

Indiara Daud, Carmen Steffens - Galeria Yazo

Isabela Sousa de Araújo, Dentista

Maísa Pires, Estilista de Moda

Lourinice Barbosa, Vittá Day Spa

Juliana Gumieiro, Dermatologista

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Priscilla Tye Nomoto, Designer de Moda

Sâmara Barcelos, Tecnóloga Estética

Tânia Cristhina, Nacional Pisos

Geralda do Espaço G, Empresária

Empresária Dalveleide Nomoto, Tye Modas

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Nathalia de Mesquita recebe Luigi Montez, Kiria Malhares e Marlene Mattos, sua nova sócia, para evento em sua Escola de Princesas

Valéria Miranda, Frigorífico Real

Making of Dr. Allysson Foto Mauro Marques Stylist Viviane Santos Produção Executiva Alessandra Beatriz Modelos Fabiana e Maria Paula Oliveira Hair & Make Up Clau Borges Biquínis Chica Brasil Moda Praia e Casual Acessórios Eclétika Acessórios Sapatos Carmen Steffens / Galeria Yazo Decoração Louçaria / Pátio da Colina Espaço Village Mall

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Um complexo de empreendedoras Fotos,

Mauro Marques

No mês em que comemoramos o Dia Internacional da Mulher, a Galeria Yazo parabeniza todas as suas clientes, mulheres fortes e empreendedoras, que fazem desse espaço um lugar completo, voltado para o público feminino, com moda adulta, teen, infantil,

sapatos e bolsas, acessórios e semijoias, espaço de beleza, aromas e sabores e, como se não bastasse, a melhor cafeteria. Conta também com o mais eclético restaurante de Uberlândia para todos, família e amigos, desfrutarem o prazer único de suas companhias.

Carmen Steffens Uma empresária de sucesso, antenada com a moda e um estilo de vida marcado pela elegância, bom gosto e prazer em tudo o que ela faz. Assim é Indiara Daud, que destaca-se em Uberlândia com o seu requintado espaço Galeria Yazo, como franqueada Carmen Steffens, trazendo o que há de melhor para suas clientes em calçados e acessórios desta conceituada marca. Indiara sentese integrada ao universo contemporâneo, com o dinamismo que caracteriza a mulher moderna, versátil e empreendedora.

Chic Baby & Kids A empresária Bruna Mello trouxe para Uberlândia a Chic Baby e Kids, uma loja que trabalha com roupas exclusivas para crianças de 0 a 12 anos. A Chic Baby tem um espaço diferenciado para o público infantil e oferece várias novidades, com peças sofisticadas e de bom gosto. Sempre preocupada com o conforto das crianças, a loja trabalha com marcas de qualidade, que traz modelos com cores e traços marcantes e diversificados para encantar as mamães e deixar os pequenos ainda mais lindos. Bruna Mello vem se destacando na cidade com este empreendimento de sucesso, que é a Chic Baby.

Carmen Steffens 34 3219 4431 Carmen Steffens Yazo Galeria @indybdaud

34 3229-7191 Chic Baby E Kids

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Eclétika Acessórios Juliana Daud, empresária, há tempos se dedica a valorizar a beleza da mulher com lindas semijoias e bijouterias finas. Há menos de um ano, empreendeu na Galeria Yazo abrindo a Eclétika Acessórios, uma loja diferenciada e requintada que atende a todos os gostos. Oferece peças do estilo super delicado ao mais arrojado, escolhidas com muito carinho e bom gosto, no intuito de enriquecer os mais diversos looks. Uma novidade da loja é a representação da linha de acessórios Rock Nest, do cantor Leo Chaves. Não deixem de conferir. Eclétika Acessórios, a escolha perfeita para as mais diversas ocasiões!

Clau Borges Hair & Make Up Com 17 anos de experiência, Claudiana Borges está à frente do seu próprio salão, sempre em busca de novidades para cuidar do bem-estar dos seus clientes. Há três meses na Galeria Yazo, seu espaço é um dos mais badalados da cidade, principalmente pelo conceito inovador e pela localização mais charmosa de Uberlândia, situada à Rua Carajás 384, esquina com Augusto César, no Bairro Lídice. Venha nos fazer uma visita. Fone 3215-8750. Curta nossa página! www.clauborges.com.br

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Foto Pedro Fonseca

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Provanza A franqueada Avelina Martins considera que ser empreendedora é acreditar e confiar. Creio que fica mais fácil trabalhar com uma franquia com todo o suporte e ajuda que nos dispõe. No caso de uma marca, como a Provanza, que tem como foco proporcionar bem-estar, o trabalho se torna muito prazeroso. Por isso, optei por trabalhar com a marca, associar trabalho e bem-estar é uma combinação que acredito sustentar o sucesso de um empreendedor.

34 3255-4090 provanza_yazo@hotmail.com Provanza Yazo | @provanzayazo

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Lila Resende Em outubro de 2010, as empresárias Clarice e Laura Resende criaram a marca Lila Resende, que tem se tornado referência para a mulher chic e estilosa! Em maio de 2013, abriram a boutique de Uberlândia na Galeria Yazo. Um espaço aconchegante com constantes novidades, em um dos lugares mais charmosos da cidade. As coleções tem à frente a designer Laura Resende, sempre antenada no mundo fashion, fazendo história na moda mineira com seu estilo atemporal. “A Lila Resende é uma marca para todas as mulheres que apreciam moda e gostam de se vestir bem!”

34 3219 2717 www.lilaresende.com.br

Vozzuca Cafés Especiais Sob o comando da empresária Márcia Junqueira, a Vozzuca Cafeteria vem se colocando em lugar de destaque no que diz respeito a cafés especiais em Uberlândia. Com inúmeras opções de cafés especiais, bebidas geladas e quentes, além de inovadores shakes, deliciosos lanches, sobremesas e muito mais. Tudo isso em um ambiente aconchegante e ideal para suas reuniões de negócios, encontros com amigos e família. Além do delicioso café, a Vozzuca também oferece uma boutique onde o cliente encontra cosméticos da marca Kapeh, souvenir, cafeteiras e cremeiras italianas, cafés de diversas regiões. Venha tomar um cafezinho conosco!

Bambola Pizza e Vinho Com mais de 13 anos de experiência, a Bambola Pizza e Vinho buscou presentear amigos clientes com um novo espaço e novo cardápio. Hoje, o cliente Bambola conta com novos itens no cardápio, novas opções de pratos de massas, carnes, frango, peixes e legumes que combinam os tradicionais molhos, temperos e ingredientes. Venham conhecer e sejam bem-vindos!

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Foto Divulgação

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Miss Teen Miss Teen é uma loja multimarcas voltada para o mundo adolescente feminino, onde o estilo próprio é sempre uma boa pedida. A loja busca a escolha das melhores marcas de roupas e acessórios, que atendam as necessidades desse público. “Miss Teen é um espaço cheio de tendências, glamour e muita paixão pela moda”, conceitua Cristina Borges, uma apaixonada pela moda teen.

Ana Flávia Dantas Natural de Uberlândia, Ana Flávia Dantas prepara novo empreendimento na Galeria Yazo. Um novo conceito em beachwear e lingerie num espaço planejado para clientes que priorizam qualidade e conforto.

em breve

Beachwear & Lingerie 34 3234-0074 @_missteen Miss Teen Udi missteenudi.blogspot.com

@anacanuto

GALERIA

Rua Carajás, 384, Lidice - 3210-3669

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Mundo Cult fala mamãe

Hora extra Carol Siqueira, Apresentadora de TV, blogueira e mãe Fotos, Mauro Marques | SXC

Mãe conversa com Deus a todo tempo, desde o primeiro dia de vida do filho

Mãe não tem hora para trabalhar. Ela trabalha o todo tempo. Mãe não tem hora para acordar, ela sempre acorda antes do relógio despertar. Mãe se preocupa com a alimentação do filho, com a roupa que ele vai vestir, com as tarefas da escola, com a natação, com leva e busca nas atividades. Mãe precisa trabalhar e quando volta para casa, ela se doa para os filhos, mesmo pingando de cansaço. Mãe não tem hora pra dormir, porque quando os filhos dormem, ela começa outro turno, preparando tudo para o outro dia. Mãe ama demais. Chora de felicidade. Chora de medo também. Mãe apavora fácil e tem medo de assistir aos jornais. Mãe reza, mãe ora, medita. Mãe conversa com Deus a todo tempo, desde o primeiro dia de vida do filho.

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Mãe suspira de alegria, mãe preocupa mais que deveria. Mãe tem medo que o seu filho se perca na multidão. Mãe pensa no futuro o tempo todo, fica angustiada. Mãe tem medo de ficar doente. Mãe briga, mãe grita, mas mãe pode. Mãe é um anjo terrestre com asas invisíveis. Mãe tem o dom de cuidar, de amar e perdoar. Mãe observa, tem todos os sentidos aflorados e avisa. Mãe tem o brilho nos olhos, um cheiro diferente. Mãe não é parente. Mãe é tudo que toda mulher sonha em ser, porque ser mãe é tudo o que queremos viver. Mãe é filha. É amiga. É companheira. Mãe faz hora extra. Sem pedir nada em troca. Mãe é feliz quando os filhos são. E quando eles vão, mãe tem a lembrança da infância. Eu sou Carol Siqueira, mãe do Paulo Neto de 5 anos e esposa do Paulo Júnior. Adoro escrever sobre maternidade no meu blog falamamae.com e ser mãe mudou a minha vida. Sou publicitária e tenho muita fé em Deus. Tudo que eu mais amo é viver a maternidade.

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Família e escola juntas para amar, educar, crescer e formar

49 Fotos,

Diretora Beth Serralha

Kaká de Souza

O Hotel Escola EMcantos defende uma linha de educação que desenvolve nossos alunos de 4 meses a 4 anos de maneira global, priorizando o bem-estar, as descobertas, estimulando-os ao máximo nas áreas cognitivas, motoras, sociais e afetivas, aproveitando e explorando sempre a criatividade. Tudo isso com um grande diferencial: quantidade pequena de alunos para melhor atender todas as necessidades.

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Mais Cult está escrito

A mulher perfeita Anita Godoy, Escritora Fotos, Santelmo Souto | SXC

Ingenuamente, procuramos a perfeição no outro, já que não podemos encontrá-la em nós mesmos Conta-se que um mestre indiano, chamado Nasrudin, conversava com um amigo que lhe fez a seguinte pergunta: Mestre, nunca pensaste em casamento? Já pensei, respondeu Nasrudin. Em minha juventude, resolvi conhecer a mulher perfeita. Atravessei o deserto, cheguei a Damasco e conheci uma mulher espiritualizada e linda, mas ela não sabia nada das coisas do mundo. Continuei a viagem e fui até a cidade de Isfahan. Lá encontrei uma mulher que conhecia o reino da matéria e do espírito, mas não era bonita. Então, resolvi ir até o Cairo, onde jantei na casa de uma moça bonita, religiosa e conhecedora da realidade material. Intrigado, o amigo indagou: E por que não casaste com ela? Ah! Meu companheiro! suspirou Nasrudin. Infelizmente ela também procurava um homem perfeito.

O ensinamento do sábio indiano aplica-se perfeitamente aos dias de hoje. É comum ouvirmos as exigências das pessoas, no que diz respeito à amizade, ao namoro e casamento. Os jovens trazem em suas mentes sonhadoras a idealização de como deverá ser aquele(a) que conquistará seu coração. Ingenuamente, procuramos a perfeição no outro,

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já que não podemos encontrá-la em nós mesmos. Não há mal em ser exigente na escolha de nossas amizades ou de um futuro esposo ou esposa. Isto é saudável, desde que não cheguemos ao exagero. O problema está em sempre querer que o outro seja especial, que tenha diversas virtudes, esquecendo de que o outro(a), também tem suas exigências, suas idealizações. Você sonha com alguém que seja companheiro, sincero e em quem possa confiar. Mas já parou para analisar se você está disposto a ser assim para com o outro? Se a virtude da sinceridade está em seu coração, ou se você é digno de inspirar confiança? Vejamos como a racionalidade nos ajuda a entender melhor as coisas da vida. Ela nos ensina a perceber que antes de exigir qualquer virtude dos outros, é preciso verificar se nós a temos. É belo sonhar. É necessário almejar a felicidade. Mas, enquanto procuramos por ela apenas no outro, continuaremos a viver decepções e frustrações em nossos dias. Vamos habituar nossa mente a pensar em como poderemos fazer felizes aqueles que estão à nossa volta, ao invés de apenas exigir atitudes e sentimentos dos outros. Acesse nosso site e deixe seu comentário www.anitagodoy.com.br

Ilustração Diorge Lucas

# 103, Brasil netcult.com.br Caderno lazer, esporte, estética, saúde e qualidade de vida. Parte integrante da revista Cult, edição fevereiro de 2013

Bem Cult 60 64 66 68 68

Cajubá Country Club Tradição e referência em Uberlândia

Esporte & Saúde

A mulher do triathlon uberlandense

Editorial Saúde

Workout & Fitness

Reabilitação

Pacientes ortopédicos e neurológicos

Estética

Cuidados com os cabelos no verão

Bem Cult cajubá

Cajubá Country Club, tradição e referência em Uberlândia Por, Kompleta Comunicação Fotos, Beto Oliveira

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53 Há quase cinco décadas em Uberlândia, o Cajubá Country Club é tradição e referência na cidade. Com área aproximada de 80 mil m², oferece ampla estrutura com academia, piscinas adulto e infantil, salão de festas, sala de jogos, restaurantes, pista de caminhada, 16 quadras e estacionamento, localizado no bairro Karaíba, área nobre da cidade, oferece as melhores opções de lazer, entretenimento, gastronomia e esporte a seus mais de 8,3 mil associados, entre titulares e dependentes.

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Estrutura - Área: 80 mil m² - 5 piscinas (três adultas - uma com tobogã, outra com trampolim e duas infantis) - 16 quadras (duas com areia, cinco de piso, um ginásio poliesportivo com duas quadras, cinco quadras de tênis e três quadras de peteca) - Um campo de futebol society e um normal - Uma academia (ginástica, spinning e esteira) e sala de karatê

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- Uma pista de caminhada com percurso de 640m - 8 vestiários - Um restaurante e um bar - Um parque infantil - Salão de festas para 450 pessoas - Enfermaria - Sala de sinuca com 6 mesas - Fraldário - Estacionamento com 353 vagas

Ilustração Diorge Lucas

Diretoria investe mais de meio milhão de reais em melhorias no Cajubá Para oferecer mais conforto e comodidade aos associados, o Cajubá Country Club realizou, entre 2012 e 2013, diversas reformas nas dependências do clube. O investimento no complexo foi superior a R$ 700 mil, incluindo reparos e aprimoramentos na área infantil, no restaurante e nos locais destinados ao esporte e lazer. No ginásio poliesportivo o piso recebeu novo

tratamento, almofadas de amortecimento e telas de segurança foram reforçadas e o sistema de impermeabilização do teto foi restaurado. No restaurante e no bar, além da modificação no cardápio, houve reforma da cozinha e da cobertura da choperia. Outra mudança importante foi a construção do fraldário, espaço amplo e bem equipado, que oferece toda

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infraestrutura necessária para o cuidado com bebês. Mais recentemente foi realizada uma reestruturação da academia, com a restauração de aparelhos e inclusão de equipamentos novos e modernos. Foram adquiridas cinco novas esteiras da marca Olympikus que contam com sistema de programação de treinamento para oferecer comodidade e segurança durante as sessões de treino. Novos investimentos estão programados e em fase de seleção de fornecedores.

Eventos Reconhecido por seus tradicionais eventos, o Cajubá Country Club vem investindo cada vez mais em infraestrutura para oferecer conforto e comodidade aos sócios. Além dos Happy Hours, que acontecem às sextas-feiras, o clube realiza a Feijubá, a Festa Junina e o Réveillon, considerado o melhor da cidade, entre outros eventos que são destaque. Em 2013, o clube promoveu a segunda edição do

“Encontro dos Grandes Ídolos”, que contou com a animação das bandas covers, DJ’s ABBA (Udia), Zoombeatles (SP) e do cantor Edinho Santa Cruz (SP), ex-músico da banda do programa Domingão do Faustão. Para celebrar uma das datas mais românticas do ano, o Dia dos Namorados, o Cajubá Country Club trouxe o tradicional “Jantar Dançante dos Namorados”, evento que deve ser mantido nos próximos anos. Em comemoração aos 49 anos do clube, o Cajubá preparou uma grande festa com a presença do Grupo Wer, ao som dos inesquecíveis Bee Gees. Segundo o presidente do clube, Glécio Goulart, os eventos foram sucesso. “Ano passado nossos eventos foram bem-sucedidos e o público ficou satisfeito com o nosso trabalho”, observa. Além dessas festas, o clube também vem realizando eventos empresariais e sociais, como casamentos, aniversários, happy hours, confraternizações, todos com uma estrutura completa e o melhor atendimento da cidade.

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Valorização de ações Com quase 50 anos de história e tradição em Uberlândia, a marca do Cajubá Country Club foi se fortalecendo na cidade e atraindo cada vez mais pessoas interessadas em se associar ao complexo. Uma prova do crescimento é a valorização das ações, que passaram a valer quatro vezes mais. O presidente do clube, Glécio Goulart, ressalta que isso é positivo para os associados.

Acessibilidade Preocupado em garantir acessibilidade a todos os associados, o Cajubá Country Club ampliou a área de estacionamento para idosos e deficientes físicos. O presidente Glécio Goulart explica que, além do aumento do número de vagas, a diretoria investiu em campanhas de conscientização. “Os associados passaram a respeitar mais as vagas, de modo que hoje há sempre vagas disponíveis”. Na portaria, para acesso de associados, houve mudanças no trânsito.

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Outra mudança foi a implantação de lixeiras de coleta seletiva em diversos pontos do clube. Pensando sempre na segurança dos associados, a entrada do Cajubá Country Club passou a ser individualizada. No final de 2013 foi feito o recadastramento de todos os associados e dependentes. O processo, ainda em andamento, permitirá o acesso ao complexo por meio de identificação pessoal pela carteirinha ou impressão digital. O presidente Glécio Goulart afirma que a medida foi tomada para garantir que apenas associados e dependentes fizessem uso do clube. “Antes, o acesso acontecia por meio da carteirinha do titular. Ao passar pela portaria, aparecia a foto dele e o nome dos dependentes. Mas, isso dificultava o controle, porque não era possível identificar individualmente os dependentes. Agora, com a biometria e a carteira individual, apenas sócios têm acesso ao interior do clube”.

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Réveillon 2014 Fotos, Beto Oliveira O Cajubá Country Club realizou, no último dia 31 de janeiro, o Réveillon 2014, conhecido como um dos eventos mais tracionais da cidade. Mais de mil pessoas, entre sócios e convidados, se reuniram nas dependências do clube para comemorar a chegada do novo ano em uma

noite especial, em clima de confraternização e festa. A banda Estação Musical, grande sucesso na cidade, embalou o jantar dos convidados, com muita alegria e descontração, simultaneamente na boate, o DJ Marcelo Augusto trouxe o melhor da música eletrônica e muita diversão para a festa.

Bem Cult cajubá

Um clube de amigos Leo Chaves (cantor da dupla Victor & Leo) “É um prazer e uma tranquilidade frequentar e praticar esportes no clube Cajubá. Me sinto em casa. Os meus filhos seguem o mesmo caminho, adoram participar das várias atividades infantis que o clube oferece. Parabéns à gestão atual que tem cuidado com tanto zelo da propriedade, com melhorias, promovendo um ambiente saudável e familiar”.

Laerte Neto “Nestes quase dez meses, na condição de sócio do Cajubá, pude constatar pessoalmente o que já sabia só por ouvir dizer: um clube que é uma extensão da casa do sócio, mantido por pessoas comprometidas com um ambiente saudável, bonito, funcional e bem familiar”.

Ricardo Maurício de Oliveira Novaes (médico otorrinolaringologista) “O Cajubá é um clube de amigos, com uma localização privilegiada, arquitetura extremamente agradável e equipamentos de boa qualidade, além de espaços de lazer, como quadras de tênis, piscina, sauna e academia. Pelo fato de ter um número menor de sócios, conseguimos ter a sensação de estar em uma pousada, onde todos são conhecidos pelo nome. Isso faz uma grande diferença para as pessoas que utilizam o clube para condicionamento físico, laser e redução do estresse do trabalho. Por isso, é fundamental que existam pessoas honestas e com espírito público que possam dedicar uma parte diária do seu tempo para a administração de um patrimônio que é de todos”.

Denise Testa Pereira (oficial de registro) “Frequento o clube desde criança e sempre achei o ambiente agradável e acolhedor. É um espaço adequado para entretenimento e lazer com a família, que oferece segurança e comodidade aos associados. O investimento em atividades desportivas, tanto para crianças quanto para adultos, é importante para manter a qualidade de vida e aliviar o estresse provocado pela correria do dia a dia”.

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Sucos para um verão saudável Edson Neto, Suplementação Personalizada Fotos, Kaká de Souza | SXC

É verão e a hidratação, que já é uma necessidade, se torna mais que obrigatória

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Calor! Calor! Calor! A sensação térmica tem aumentado a cada verão! E com este aumento da temperatura, nosso metabolismo acaba ficando mais lento, devido ao “termostato” do organismo não precisar gerar calor para manutenção da temperatura corporal frente à temperatura do ambiente (o que acontece no frio, inclusive por isso, sentimos mais fome no inverno). Enfim, é verão e a hidratação que já é uma necessidade, se torna mais que obrigatória. O problema é que tentamos aliar ao paladar os líquidos gelados, e desta forma, a ingestão de água (sem sabor, sem cheiro, sem cor) acaba preterida aos sucos (coloridos, aromáticos e adaptados aos mais diversos paladares). Sucos industrializados, aqueles de “caixinha”, devem ser utilizados com moderação, não somente pelas calorias e presença de açúcares (afinal, existem os “diet” e os “light” estampados nos rótulos, muitas vezes “falsos diet” - assunto para próximas edições), mas também pela adição de grande quantidade de corantes e conservantes.

fatias de frutas (abacaxi, limão, maçã, morango, carambola), utilize gengibre, hortelã, enfim, crie formas diferentes, saborosas de sempre consumir a água.

Estas substâncias, além da concentração de sódio presente nestes produtos, são maléficos ao nosso organismo, ocasionando elevação da pressão arterial, inchaço, retenção de líquidos, sensação de “empazinamento”, irritação gástrica, além de intolerância e hipersensibilidade. Os sucos de frutas naturais são ótimas opções devido à concentração de vitaminas, minerais e ativos antioxidantes, varredores de radicais livres. Vão hidratar o corpo, garantir absorção de substâncias essenciais, saciar a fome e a sede através das fibras, aroma e paladar natural das frutas. Porém, devido ao elevado índice glicêmico de algumas frutas e à adição de açúcares nos sucos caseiros, a melhor opção ainda é a tradicional água. Por que não flavorizá-la? Acrescente

O consumo é imediato, pode ser levado ao congelador por 30 minutos a fim de se ter um sorvete de Whey. Sabores cítricos, morango, abacaxi, laranja, tangerina, baunilha ou cacau. A minha dica para a família toda e possíveis visitas em casa: faça a mousse de Whey de cacau orgânico e sirva em taças de vidro com morangos picados e raspas de chocolate orgânico. O cacau, além de ser um potente antioxidante, promove hidratação da pele ao ser absorvido pelo organismo. O chocolate orgânico de baixas calorias, sem adição de açúcares e gorduras, você também vai encontrar na farmácia de manipulação especializada em suplementação.

Agora, o que fazemos para substituir os sorvetes, cremes, mousses, pastas geladas? São calóricas, ricas em açúcares. A minha dica é uma sobremesa que é produzida em farmácia de manipulação especializada em suplementação: a mousse de whey. Isso mesmo, é uma forma farmacêutico-nutricional, desenvolvida para ter uma consistência “mais firme” que o shake, a fim de substituir estes doces tradicionais, além de ser um alimento de baixa caloria, sem a adição de açúcares e gorduras. É enriquecida pela magnífica proteína isolada do soro do leite Whey Protein e pode ser personalizada, acrescentado vitaminas, minerais e ativos específicos e necessários a cada indivíduo. A preparação é fácil e rápida, basta bater no liquidificador ou mix caseiro, o conteúdo de um sachê da mousse em pó com 200ml de água gelada (detalhe: água. Não precisa ser leite) e em 30 segundos já se adquire a consistência de mousse.

Eu sou Edson Neto, farmacêutico bioquímico atuante no desenvolvimento de suplementação personalizada.

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A mulher do triathlon uberlandense! Edson Neto, Suplementação Personalizada Foto, Kaká de Souza

“O que me fez ter o triathlon como um estilo de vida, uma das minhas paixões, foi a vontade de superar e reagir” Flávia Rezende pratica o Triathon desde 2007 e atualmente é a Campeã Copa Brasil 2012 categoria 25-29 anos e Campeã Copa Brasil 2013 categoria 30-34 anos. Participou do Mundial em AucklandNova Zelândia 2012 - 45º lugar, 3 meio IronMan - 2008, 2009 e 2010 com 5º lugar em Pirassununga categoria 20-24 anos e foi Campeã do JIMI no Ciclismo em 2010. Tenho uma convivência profissional com a Flávia bastante próxima e particular, se é possível assim dizer, e por isso, é impossível não falar de sua espontaneidade, alegria, personalidade forte, e ao mesmo tempo garra, e até uma certa “petulância” na busca pela aprovação de seus objetivos esportivos. Está aí uma mulher do esporte de Uberlândia que literalmente corre atrás de seu sonho! “O que me fez ter o triathlon como um estilo de vida, uma das minhas paixões, foi a vontade de superar e reagir. No início, não foi nada fácil encarar essa vida esportiva, até pelo fato ter começado mais velha, onde outras coisas completamente diferentes predominavam em minha vida. Tanto família quanto amigos me recriminavam, mas não dava ouvidos a isso. Agora, depois de provar para muitos que é possível, essa recriminação passou a ser admiração e apoio, pois sabem que eu faço tudo isso por amor a esse esporte. O melhor de tudo é saber que sirvo de inspiração para alguns, não por ser triatleta, mas por ter uma vida saudável, diferente do dia a dia da minha geração”.

“Já tive alguns treinadores que me acompanharam nesta trajetória, sou eternamente grata a eles,

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hoje treinada por Heitor Cunha Santos, e em especial treinada na natação por uma pessoa pela qual tenho total admiração: Eduardão, quem sempre esteve do meu lado nos momentos bons e ruins, mesmo quando eu não tinha dinheiro para pagar o seu salário, ele estava ali, me incentivando, me treinando e sempre dizendo que valia a pena continuar”. Este ano, a atleta implanta sua Assessoria Esportiva Flávia Rezende, oferecendo treinamento individualizado, estrutura de apoio completa e, principalmente, criando um ambiente estimulante para a prática de atividades físicas e interação entre os integrantes. Iniciando a temporada 2014, a atleta busca melhor performance, realizando o teste ergoespirométrico sob supervisão do médico do esporte, Dr. Fabrício Naves. Este teste avalia o nível de aptidão física atual e o comportamento cardíaco frente ao esforço físico máximo do avaliado. A finalidade é detectar a capacidade atlética e possíveis alterações orgânicas que possam ser fatores limitantes ou de atenção ao praticante. O teste é importante para ajudar a triatleta a traçar objetivos sem que eles comprometam a sua saúde. Ele fornece o consumo máximo de oxigênio (VO2máx), limiares aeróbio e anaeróbio, potência máxima e média. “Com uma planilha de treinamento específica, a dieta alimentar balanceada pela Dra. Ana Cristina Tomáz Araujo e a suplementação personalizada, patrocinada pela Vitalpharma Manipulação e Suplementação, 2014 promete!”.

“Desfrute do que há de melhor na prática de exercícios físicos, aprenda a superar os seus limites, com disciplina, foco e determinação! “Fica a dica de Flávia Rezende.

WorkOut & Fitness Nesta edição Cult confira o editorial voltado para a saúde e qualidade de vida da mulher, com dicas de tratamento das dores da coluna, correção da postura e de exercícios inteligentes, moda fitness e produtos de beleza e estética.

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Com apenas 30 minutos de treino no Power Plate (USA) você combate a flacidez e a celulite, define a musculatura, ganha força e alongamento, faz massagem muscular e drenagem linfática, tudo ao mesmo tempo. Ideal para as mulheres e homens modernos: treinamento intenso em curto período de tempo. Esta é a legítima plataforma vibratória e a única cujos motores promovem as vibrações necessárias para atingir tais objetivos.

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Pilates Define a musculatura e corrige a postura, fortalece e alonga, elimina o stress e as dores crônicas, esculpe a barriga e todo o corpo. Muitos iniciam por dor e todos continuam por prazer e amor. O melhor para você: nossos instrutores qualificados, nossos studios climatizados e os aparelhos Stott (Canadá). Pilates na Forma e Fisio: exercício inteligente com resultados profundos! Top New Zealand com proteção UV, ótimas para práticas de esporte ao ar livre. Calça Cirrê - Tecido com aspecto lustroso e brilhante, de fibra natural, o que proporciona um conforto e um visual moderno. Larulp Fitness

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A boa postura é tudo! Revela sua atitude frente à vida e dela depende um corpo livre de tensões e de dores e sempre jovial. A roupa cai bem, os movimentos são graciosos e livres. A Reeducação Postural Global - R.P.G. é a técnica consagrada e mais indicada para todas as idades a partir dos 7 anos. Com algumas sessões individuais você compreende seu corpo e aprende a corrigi-lo.

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Zenga é uma fusão de Pilates, Dança, Yoga e Tai Chi. Combina princípios antigos com pesquisas atuais sobre o Sistema de Fascias. Cria uma sensação positiva de corpo e torna a respiração mais consciente. Fortalecimento, alongamento, postura correta e relaxamento - Dra. Carla é instrutora de Zenga certificada pela Stott Pilates. Se tudo isso é importante para você, você encontra tempo! Se não é, você encontra desculpas!

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O Mat Pilates é o Pilates realizado no solo e com uso de pequenos acessórios como Faixas Elásticas, Tonning Balls, Flex Ring ou Círculos Mágicos, etc. Na Forma e Fisio ele está associado às aulas do Studio Pilates - pilates nos aparelhos, e às aulas de Zenga. Oferecemos cursos de formação para instrutores de pilates e nossas inscrições já se encontram abertas, ligue e informe-se. Exercícios inteligentes são aqueles que fortalecem a musculatura sem prejudicar as cartilagens, discos e meniscos, pois não imprimem sobrecarga.

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A Terapia por Descompressão (DTS) realizada com a Mesa de Tração Computadorizada Triton (USA) é indicada para o tratamento inicial das artroses e dores da coluna que se irradiam para as pernas, braços e/ou para a cabeça. A tração é suave, delicada e segura. É associada ao Pilates Clínico e a outras técnicas como a R.P.G., a Osteopatia, a Terapia CranioSacral e a Fisioterapia Clássica.

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Os benefícios da hidroterapia Caio Prates Foto, SXC

“A água, em contato com o corpo, promove reações físicas, nervosas, circulatórias e térmicas” A reabilitação física em piscinas é uma atividade que vem sendo cada vez mais utilizada em clubes esportivos de ponta e clínicas de fisioterapia especializadas. Conhecida como hidroterapia, esta técnica propicia uma recuperação mais rápida e eficiente, acelerando o processo de reabilitação em pacientes ortopédicos e neurológicos. O fisioterapeuta Carlos Eduardo Junqueira ressalta que os benefícios de se trabalhar em piscina são enormes, desde as propriedades físicas da água até os benefícios físicos e mentais que esta promove. “A facilidade de se trabalhar na água promove o aumento da amplitude do movimento (ADM), aumento de força muscular, melhora do equilíbrio e da coordenação motora. Além disso, acelera o processo de recuperação pós-operatória em pacientes ortopédicos, promove um relaxamento muscular global, melhora da capacidade respiratória e da circulação sanguínea e ajuda a manter e melhorar a condição física e psicológica durante a fase de tratamento”, explica.

Não somente pacientes ortopédicos se beneficiam do tratamento na água. A hidroterapia, segundo Carlos Eduardo, é importante para a recuperação de paciente com diagnósticos neurológicos, como acidente

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vascular cerebral (AVC), paralisia cerebral, hidrocefalia, traumatismo crânio-encefálico (TCE), sequelas de meningite, poliomielite, ELA (Esclerose Lateral Amiotrófica), atraso no desenvolvimento motor, mal de Parkinson, entre outros. “Os pacientes neurológicos são beneficiados na hidroterapia, pois utilizando técnicas específicas para cada diagnóstico é possível alcançar resultados importantes na recuperação física e mental do indivíduo. A água, em contato com o corpo, promove reações físicas, nervosas, circulatórias e térmicas”, explica. O fisioterapeuta destaca ainda que a hidroterapia também é importantíssima no tratamento de cadeirantes e portadores de necessidades especiais. “Realizamos os atendimentos em piscina aquecida e com profissionais altamente qualificados e preparados para atender todos os pacientes, sejam eles em estado de pré e pós-operatório, gestantes, pacientes obesos, idosos, portadores de artrite e artrose, osteopenia, fibromialgia, reabilitação em lesões musculares e articulares, pacientes portadores de próteses, pacientes com déficit de marcha/equilíbrio e de coordenação motora, protusão ou hérnias de disco, espondilolistese, compressões vertebrais, dores agudas ou crônicas em coluna vertebral, condicionamento cardiorrespiratório, atrofias musculares e limitações de movimentos (ADM), disfunções circulatórias/ respiratórias e dores em geral”, enfatiza.

Porque equilíbrio é fundamental!

Equipe Clínica César Augusto Queiroz Ferreira Psiquiatria e Psicoterapia CRM-MG 36466 José Sardella Psiquiatria CRM-MG 23865 Manoela Isadora Nogueira Psiquiatria Clínica e Psicoterapia CRM-MG 47721 Mariza Matheus Psiquiatria CRM-MG 35836 Weslley Nazareth Psicologia Clínica CRP/04: 22768

34 3237-2525 / 3216-2538 / 3231-8630 Sonora - Psiquiatria e Psicologia Rua Alexandre Marquez, 463 Bairro Martins - Uberlândia - MG

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Clínica realiza terceira edição do Beauty Day Fotos, Farney do Vale

A Clínica Dra. Cíntia Cunha promoveu, com sucesso, a terceira edição do Beauty Day. Com o tema “Verão”, o evento foi realizado no dia 8 de fevereiro e trouxe muitas novidades. Estiveram presentes clientes, amigos e parceiros para um dia especial de cuidado com a pele e o bem-estar. Além de desfrutar dos tratamentos para corpo e para a pele, todos puderam se deliciar em um dia agradável, repleto de mimos e cuidados. Todas as clientes saíram lindas e maquiadas pelas mãos das maquiadoras Ana Paula e Anelise e sob os cuidados da equipe Dermage. Toda a organização do Beauty Day ficou por conta da Fina Flor Cerimonial, que caprichou

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na decoração e nos detalhes. O evento teve também a participação especial da escritora, jornalista e apresentadora Mônica Cunha, autografando seu livro “Entre um Café e Outro”. “Reunir bem-estar, beleza e literatura, ao lado de clientes e amigos tão queridos, tornou nosso sábado realmente especial. Fico feliz em viver esses momentos ao lado da minha equipe tão dedicada e cercada de pessoas tão agradáveis e importantes na minha vida. Com certeza esse foi um dia para se sentir bem”, enfatiza Dra. Cíntia.

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Cólicas menstruais podem ser sinal de endometriose Iolanda Carneiro, Jornalista - Serifa Comunicação Foto, SXC

Doença atinge 176 milhões de mulheres em todo o mundo Sintomas como dores ao manter relações sexuais, dor e sangramento intestinais e urinários, dificuldade para engravidar e cólicas menstruais intensas, são alguns dos principais problemas apresentados por mulheres que sofrem com a endometriose. Dados da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia, apontam que de 10% a 15% das mulheres em idade reprodutiva são portadoras de endometriose, que corresponde a 176 milhões de mulheres no mundo e mais de 6 milhões de mulheres no Brasil. Segundo a ginecologista e obstetra, Dra. Laylla Aliontina Lemes Carneiro, a endometriose é uma doença que não tem cura, mas quando diagnosticada é possível amenizar seus sintomas. “O que acontece em quem tem endometriose é que, no período menstrual, parte das células do endométrio, que deveriam ser eliminadas junto à menstruação, sofrem um refluxo e se aglomeram em certas regiões da cavidade abdominal, principalmente ovários e tubas uterinas”, orienta. Ela destaca um dado da Associação Brasileira da Endometriose e Ginecologia Minimamente Invasiva no qual aponta que, antigamente, as mulheres menstruavam cerca de 40 vezes durante seu período reprodutivo e que hoje a mulher tem cerca de 400 menstruações durante esse mesmo período. “Mudanças sociais e culturais refletiram

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também no corpo da mulher. Com o engajamento no mercado de trabalho, o acesso à educação, as mulheres passaram a planejar a gravidez e quantidade de filhos. Consequentemente, a mulher menstrua mais”, acentua. Dificuldade para engravidar A ginecologista explica que como as células do endométrio, que deveriam ser eliminadas junto à menstruação, sofrem um refluxo e se aglomeram na região do ovário e tubas uterinas, ocorre dificuldade na ovulação e migração do óvulo para a região onde ocorre a fecundação. “Essa aglomeração pode impedir a passagem dos óvulos pelas tubas, o que dificulta a gravidez. Pacientes diagnosticadas com endometriose que desejam engravidar, é fundamental que agende uma visita ao ginecologista para avaliar as possibilidades. Em alguns casos, pode-se recorrer ao procedimento cirúrgico para remover as aderências; em outros pode-se indicar a reprodução assistida. É preciso avaliar cada caso individualmente”, orienta a Dra. Laylla. Na vida real Recentemente, a atriz Fernanda Machado, que interpretou a malvada Leila, na novela Amor à Vida, da Rede Globo, precisou fazer uma cirurgia de endometriose. A atriz ficou afastada por alguns dias e depois voltou a atuar.

Uma equipe dedicada a saúde da mulher vale muito

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Mais Cult estética

Braço gordinho, não! Por, Patricia Limeira Foto, SXC

O procedimento é menos invasivo, menos dolorido e com menos hematomas Existe tratamento para pneuzinho na barriga, culote, aumentar e diminuir os seios. Mas, e para o braço gordinho? Dr. Esmail Safaddine explica que a lipo a laser é uma ótima solução para o problema. Muitas mulheres conseguem perder medidas em todo o corpo: pernas, barriga, culote, mas têm muito mais dificuldade para perder medidas nos braços. E a sensação, ao olhar no espelho, é que o braço mais cheio dá uma impressão de estar com um peso acima do real. “Essa é uma queixa muito comum no consultório”, relata Dr. Esmail. “A cirurgia plástica deixa uma cicatriz extensa, muito visível nessa região. Então, em geral, só é recomendada para casos de grande flacidez. A lipoaspiração poderia ser uma outra opção, mas, pela característica do procedimento, o descolamento da pele promove uma sobra de pele - que nem sempre o corpo

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consegue fazer com que se retraia totalmente”. Então, precisa estar associada ao laser, que dará maior firmeza nos braços. Os aparelhos de lipo a laser permitem o tratamento de pequenas áreas, como o braço. Entre as vantagens citadas pelo médico: “O corte é de cerca de 0,5 cm. A cânula entra apenas para quebrar o tecido fibroso e facilitar o trabalho do laser que tem duas funções: uma quebra a gordura e a outra atua a nível da derme profunda - retraindo a pele. O procedimento é menos invasivo, menos dolorido e com menos hematomas. Outra vantagem é que a anestesia pode ser local. Por se tratar de uma lipo a laser, o retorno às atividades é mais rápido”. Assim como outras regiões, os cuidados no pós-operatório são essenciais. A drenagem linfática é um recurso que traz mais conforto e ajuda na retração da pele.

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Nutrologia: uma especialidade médica muito além do cuidado com o peso Fotos, Kaká de Souza | SXC Cada um de nós tem uma individualidade bioquímica. Somos a interação do nosso genótipo com o ambiente. Estamos em constante movimento. Nossas necessidades são complexas e o resultado de suas interrelações também. A saúde depende de múltiplos cuidados, organização e de uma rotina alimentar adequada. No entanto, a escolha dos alimentos corretos nem sempre é uma livre escolha. Hoje sabemos que as doenças são multicausais e a hipersensibilidade alimentar pode ter uma contribuição clínica bastante relevante, ocorrendo com a maioria dos pacientes. Por exemplo, nas reações respiratórias como asma, rinite, sinusite, otite, tosse, rouquidão, secreção na garganta, congestão nasal, cefaleia sinusal. Nas reações neuropsiquiátricas, como distúrbios de ansiedade, síndrome do pânico, depressão, ataxia, comportamentos obsessivos, hipocondria, timidez, comportamentos defensivos, distúrbios de aprendizagem, enxaquecas. Nas reações gastrointestinais, como diarreias, distensão abdominal, constipação intestinal, cólicas. Nas reações na pele, como eczemas, herpes, eritemas, pruridos, manchas. E nas doenças autoimunes, como Tireoidite de Hashimoto, Lúpus, Esclerose múltipla, Artrite reumatoide, Diabetes. Logo, a manipulação e suplementação dietéticas podem modificar a evolução das doenças, minimizando sofrimentos e custos.

Em Uberlândia, uma grande referência neste segmento é a Dra. Marcia Tornavoi, médica nutróloga e homeopata, que trabalha com a promoção da saúde em uma abordagem interativa, mantendo o foco da atenção na prevenção e reabilitação da saúde e do bem-estar. Dra. Marcia Tornavoi é graduada pela Faculdade de Medicina Estadual de São José do Rio Preto - FAMERP/SP (1986),

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pós-graduada em Homeopatia pela Sociedade Brasileira de Homeopatia - SBH/SP, pós-graduada em Oxidologia Clínica pela Universidade do Grande Rio-UNIGRANRIO/RJ e pós-graduada em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia - ABRAN/SP. Possui o título de especialista em Nutrologia concedido pela ABRAN /AMB /CFM e é membro da ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia, Membro da BARM - Brasil American Academy For Integrative & Regerenative Medicine.

Dra. Marcia Tornavoi, médica nutróloga e homeopata | CRM–MG 60598 34 3231-0115 / 9294-9435 Rua Princesa Izabel, 238 Fundinho

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Um novo conceito para o tratamento de transtornos psiquiátricos Dr. Dante Galileu, Psiquiatra e Psicogeriatra Fotos, Kaká de Souza | SXC A Estimulação Magnética Transcranina (EMT) é uma técnica inovadora para o tratamento de doenças psiquiátricas, capaz de gerar mudanças controladas nos neurônios de regiões específicas do cérebro, ativando-os ou inibindo-os, de acordo com o objetivo terapêutico. A estimulação é feita por meio de pulsos magnéticos que atingem regiões cerebrais relacionadas com a depressão e outras doenças. É importante esclarecer que a EMT não tem qualquer semelhança com a eletroconvulsoterapia, popularmente conhecida como “choque elétrico”. As aplicações podem ser realizadas apenas por profissionais médicos (Ato Médico), o que permite uma maior aproximação com o paciente.

da “cabeça”. A EMT não é invasiva e não necessita de hospitalização. Apesar de raro, pode apresentar efeitos colaterais, como dor de cabeça e vermelhidão local, as quais são passageiras. Cada sessão dura cerca de 30 minutos, sendo que as primeiras aplicações devem ser realizadas diariamente. Saiba mais sobre a EMT agendando uma conversa com o Dr. Dante Galileu Guedes Duarte ou por meio do blog: dantegalileu.blogspot.com.br.

Principais indicações clínicas • Depressão leve, moderada e grave, assim como depressão e ansiedade. • Pacientes que não toleram os efeitos colaterais das medicações. • Transtorno Bipolar (fase depressiva). • Alucinações auditivas na Esquizofrenia. O Procedimento Toda literatura médica publicada é indexada por um serviço do “National Institutes of Health” dos Estados Unidos disponível no site Pubmed (http://www.ncbi. nlm.nih.gov). Atualmente, cerca de 10000 estudos científicos estão publicados com o tema Estimulação Magnética Transcraniana (Transcranial Magnetic Stimulation). Possui regulamentação da ANVISA sob o número 80342230003 e do Conselho Federal de Medicina (CFM) sob a resolução 1.986/2012. Encontra-se disponível em mais de 140 locais no Brasil, inclusive em Uberlândia. O tratamento, que não precisa de anestesia, é feito por uma série de sessões em que o paciente recebe os estímulos magnéticos por meio de uma bobina em contato com a região anterior esquerda ou direita

85 Dr. Dante Galileu Guedes Duarte | CRM-MG 46605 Médico Psiquiatra e Psicogeriatra formado pela UFMG. Mestre pela Faculdade de Medicina da UFMG. Membro Titular da Associação Mineira de Psiquiatria. Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria.

Dermac 34 3216-3020 Av. Nicomedes Alves dos Santos, 1500 Morada da Colina dantegalileu@gmail.com dantegalileu.blogspot.com.br

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Hepatite C, doença silenciosa ou silenciada. Por quem? Por, Carlos Varaldo Foto, SXC

A hepatite C é chamada da “assassina silenciosa” porque os infectados não apresentam qualquer tipo de sintomas

A enfermidade não é uma virtude em si mesma, porém pode ser virtuoso o modo como se assume. A hepatite C é chamada da “assassina silenciosa” porque os infectados não apresentam qualquer tipo de sintomas, nem sequer o hemograma mostra a infecção, mas o vírus lentamente, num período entre 20 e 30 anos, destrói a capacidade de funcionamento do fígado, levando o paciente à cirrose e ao câncer de fígado. Somente nesse ponto aparecem sintomas, mas já é uma situação clínica muito mais grave para o infectado. A hepatite C atualmente mata mais que a Aids, mas mesmo assim, pouco se fala ou aparece na imprensa. Quais, então, são os motivos que levam a hepatite C ser “silenciada” por governos e infectados? O que falta para o governo enfrentar uma epidemia que atinge de forma crônica entre 2 e 3 milhões de brasileiros? Os motivos são variados e todos, governo, sociedades médicas, associações de pacientes e os próprios infectados têm sua porção de culpa. A hepatite C, se descoberta nas fases menos graves, tem tratamento e consegue a cura em aproximadamente 70% dos tratados, mas é um tratamento complicado, com muitos efeitos colaterais e de alto custo. Um tratamento realizado de forma particular custa 80 mil reais. O SUS, com a compra centralizada, consegue realizar o tratamento por menos de 15 mil reais. Considerando que os gastos com cuidados de um cirrótico, um câncer de fígado ou um transplante são muitos mais elevados, oferecer o tratamento resulta em economia para o sistema de saúde. Os hospitais públicos estão lotados e faltam médicos especializados, existindo uma lista de espera para iniciar o tratamento. O diagnóstico está sendo facilitado com a introdução de testes

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rápidos, mas devido à burocracia, os casos positivos não são notificados e muitos dos diagnosticados não recebem o acompanhamento necessário, simplesmente são abandonados. Em resumo, o governo tem sua parte de culpa que pode ser atribuída a dificuldade para dar tratamento a todos aqueles que são diagnosticados, situação que será revertida com a chegada de novos medicamentos, de uso oral, de curta duração e com cura superior aos 90%, mas isso é coisa para daqui a dois ou três anos. Por enquanto, se compreende o porquê para o governo o melhor não é fazer muito alarde. Mas existe outro fator que faz com que a hepatite C seja silenciada, talvez o maior responsável, e o culpado é o posicionamento e atuação dos infectados. O Brasil possui orgulho de ter o melhor programa de Aids do mundo e isso foi resultado da movimentação e gritaria dos infectados, era necessário dar uma resposta por parte das autoridades. Já grande parte dos infectados com hepatite C fica em silêncio, sem comentar, nem reclamar, sem cobrar seus direitos e, como saúde pública se faz para atender demanda se o problema não aparece, se ninguém grita, não será necessário realizar ações de saúde pública. São populações etárias diferentes. Na Aids, os infectados eram na sua maioria jovens, já na hepatite C a maioria tem mais de 45 anos de idade. Pessoas com mais de 45 anos já estão estabelecidos na vida, na família, no trabalho, portanto não querem se expor. Por serem adultos não são revolucionários, não se manifestam, ficam em silêncio, numa atitude em que simplesmente esperam que algum governante os venha salvar. Com tal atitude, muito provavelmente a morte chegará antes. Hepatite C, mais que silenciosa, silenciada.

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Cuidados com os cabelos no verão Ana Paula Linhares, Jornalista - Serifa Comunicação Foto, SXC

Invista em um kit com xampu, condicionador e máscara de tratamento de uma linha específica para o verão O verão chegou e com ele todas as preocupações com a pele, cabelos e unhas. Apesar de ser a estação mais desejada do ano, ela também é a vilã da mulherada. Por ser um período quente, isso pode aumentar a oleosidade dos cabelos, resultando em alguns desconfortos. Já a combinação entre sol, mar, piscina faz com que os fios fiquem expostos a muitos fatores que os deixam quebradiços e secos, e, por isso, é preciso ter um cuidado extra com eles. De acordo com a dermatologista, Juliana Gumieiro, os cabelos merecem cuidados especiais nesta estação. “O uso de xampus neutros deixam os fios menos ressecados. Leave in com filtro solar é indicado diariamente para proteger contra o sol, o secador e a mudança da coloração. Usar água mais fria ajuda a fechar a cutícula dos fios deixando os cabelos com mais brilho. Além disso, as hidratações são grandes aliadas para fortalecimento dos fios. O ideal é fazer quinzenalmente”, recomenda.

Cuidados essenciais A especialista em make e hair, Claudiana Borges, alerta para alguns cuidados básicos para manter o seu cabelo lindo durante essa estação. “É importante cuidar do cabelo, das unhas e da pele durante o ano todo, não somente nessa época. Por isso separei algumas dicas que vão ajudar as mulheres a cuidarem melhor do visual”, ressalta Claudiana.

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Dicas importantes para cuidados neste verão: 1. Invista em um kit com xampu, condicionador e máscara de tratamento de uma linha específica para o verão. Esses produtos contêm protetor solar e são ricos em vitaminas e emolientes. Não se esqueça de checar qual é o mais indicado para o seu tipo de cabelo (seco, oleoso ou normal). 2. Antes de ir à praia ou piscina, aplique um creme leave in com filtro solar, que pode ser encontrado nos melhores salões. Reaplique depois que entrar na água. 3. Na medida do possível, sempre enxague os fios com água normal após um mergulho no mar ou piscina. Se não tiver uma ducha por perto, use uma garrafinha de água mineral. 4. Se você passar muitos dias na praia ou curtindo a piscina, use um xampu antirresíduos uma vez por semana para limpar bem o cloro e o sal. 5. Faça uma hidratação profunda, uma vez por semana, para repor a umidade dos fios. Cremes reconstrutores devolvem os aminoácidos essenciais e as proteínas, que são responsáveis pela força e resistência da fibra capilar. 6. Condicionador sempre. Uma boa opção para reforçar a hidratação é aplicar uma máscara capilar antes do condicionador. Mais concentrada em ativos, ela complementa o efeito do produto, mas deixa a cutícula dos fios aberta - ela deve ser fechada com o condicionador. 7. Para quem possui mechas e coloração, é importante lembrar que usando produtos de qualidade você garante a saúde do fio e mantém a cor por mais tempo.

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Rejuvenescimento: um sonho possível Fotos, Kaká de Souza | SXC A vontade em manter uma pele jovem e saudável vem aumentando entre homens e mulheres. A preocupação com a naturalidade e equilíbrio dos resultados é bastante comum. A associação de técnicas individualizadas para cada paciente vem apresentando cada vez mais resultados satisfatórios para a prevenção e o rejuvenescimento, evitando futuramente a necessidade de uma cirurgia plástica. Além do uso de cremes, ácidos e um bom protetor solar, tratamentos dermatológicos pouco invasivos são utilizados com intenção de prevenir o envelhecimento e rejuvenescer peles mais maduras com naturalidade. São eles: toxina botulínica, preenchedores e lasers.

manchas senis das mãos. Já o Co2 fracionado faz um forte estímulo de colágeno, aliviando rugas, flacidez e melhorando cicatrizes de acne com resultados impressionantes. Podemos realizar tratamentos mais leves para melhorar a textura, poros e prevenir flacidez em peles mais jovens. Apesar dos tratamentos serem menos invasivos, é necessário passar pela avaliação individualizada de um Dermatologista especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (procure no site www.sbd.org.br).

Toxina botulínica ou botox - Ela é aplicada na pele com agulhas bem fininhas para relaxar a musculatura, mantendo os movimentos do rosto. Funciona aliviando ruguinhas como as da testa e área dos olhos, retardando o aparecimento de marcas, mesmo quando o rosto está relaxado. A aplicação é feita 2 vezes ao ano já que o efeito dura aproximadamente 6 meses. Preenchimentos - Os mais utilizados são a base de ácido hialurônico com duração aproximada de 1 a 2 anos dependendo da localização. Podem ser utilizados para melhorar sulcos como o bigode chinês, para suavizar as ruguinhas ao redor dos lábios ou dar volume para a boca. Além disso, suaviza olheiras profundas e atualmente é muito utilizado para redefinir o contorno do rosto como as maçãs ou melhora da flacidez. Laser - Existem vários tipos de laser para funções diferentes. Podem ser utilizados na prevenção e no tratamento de rugas, manchas e vasinhos. O calor e energia emitidos pelo aparelho pode ser direcionado para vasos e manchas ou para o estímulo de colágeno e prevenção de flacidez. A luz pulsada trata principalmente os vasinhos que levam à vermelhidão na pele e manchas, como melanoses, sardas e

Dra. Juliana Gumieiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. 34 34 3088-9550 Av. Getúlio Vargas, 230 - Sala 311 Bairro Martins - Uberlândia - MG www.julianagumieiro.com.br

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Próximas estações são as melhores para cuidar da pele e do corpo Aline Morais, Jornalista - Serifa Comunicação Foto, SXC

Para ter uma pele saudável no inverno é importante mantê-la sempre hidratada O outono e o inverno já se aproximam e, apesar da pele ficar propícia a ressecamentos nestas estações, elas também são ótimas para tratamentos estéticos de pele, corpo e cabelos. Isso porque, de acordo com a dermatologista Juliana Gumieiro, nesta época o sol fica mais fraco e o calor menos intenso, o que beneficia os resultados de pessoas que passaram por procedimentos como peelings e outros tipos de lasers. “Este período é ideal para tratar melanoses solares - manchas castanhas provocadas pelo sol, suavizar rugas, olheiras, linhas de expressão e sinais de fotoenvelhecimento”, explica. Já para o corpo, o tempo propicia melhores resultados nas depilações a laser. “O laser atinge a melanina, impedindo e retardando o crescimento dos fios, para este procedimento é recomendado que os pacientes evitem grandes exposições ao sol pelo menos três semanas antes e três semanas após cada sessão”, orienta a dermatologista.

Além da pele e do corpo, os cabelos também podem se beneficiar nesta época. A prevenção da calvície também pode ser feita com ajuda da tecnologia a laser, o LLLT (Low Level Laser Therapy), um laser de baixa potência utilizado para estimular o crescimento dos fios de cabelo afetados pela calvície. Segundo a dermatologista, os resultados deste novo laser são percebidos em poucos meses. O indicado é

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que o paciente faça uma ou duas sessões semanais e com três meses de tratamento já é possível perceber melhora. Todos os tratamentos podem gerar ótimos resultados, mas para o diagnóstico preciso e um tratamento adequado, a médica indica sempre a procura por um especialista. Hidratação é essencial Nesta época, a pele também precisa de atenção, pois o descuido pode gerar ressecamentos, escamação, rachaduras e, em casos mais graves, doenças dermatológicas sérias. De acordo com a dermatologista Juliana Gumieiro, o grande vilão da pele durante o tempo mais fresco é o chuveiro. “Nos dias mais frios costumamos tomar banhos muito quentes e, muitas vezes, demorados. Isso retira a camada protetora da pele, chamada de manto lipídico, parte fundamental para manter a hidratação e proteger contra fungos e bactérias. A perda deste manto deixa a pele seca e desprotegida, podendo provocar alergias e infecções”, afirma Juliana. Para ter uma pele saudável no inverno é importante mantê-la sempre hidratada. “Sempre recomendo beber, pelo menos, dois litros de água por dia. Se a pele estiver ressecada, é sinal de que o corpo pede água. Mas outros fatores podem contribuir para o ressecamento da pele, como vento, poeira ou ar seco. Assim, além de beber bastante água, é preciso usar pouco sabonete, evitar água muito quente e usar cremes hidratantes adequados, sem muito perfume”, recomenda a dermatologista.

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Um ótimo remédio para a vida: sexo regularmente! Mauro Marques, Jornalista e Fotógrafo Fotos, Mauro Marques | SXC

Pesquisas apontam menor incidência de infartos e derrames em pessoas que praticam sexo com frequência Já é sabido que o sexo faz bem para todos sob diversas formas, ele traz muitos pontos positivos para seu corpo e mente. De acordo com pesquisas de diversos terapeutas e especialistas em sexualidade humana, o ato de fazer sexo garante bem-estar dentre outras melhorias ao corpo, como: melhora do sono, aparência, combate ao estresse do dia a dia e até combate à gripe. Durante o ato, grande energia é acionada e acontece uma enorme descarga energética que é capaz de diminuir a ansiedade e relaxar o corpo, grandes doses de hormônios são liberadas fazendo com que gerem expressões de felicidade e alegria ao rosto e corpo dos praticantes. Após o ato, os praticantes também se sentem muito mais bonitos e atraentes, provenientes de seu aspecto vivaz e saudável através de liberação de vários hormônios.

Pesquisas apontam também a diminuição de incidência de infartos e derrames em pessoas que praticam sexo com maior frequência. Outra boa notícia está relacionada ao câncer de próstata, também há diminuição da incidência deste mal nos homens, e para as mulheres a boa notícia está na saciedade, pois no ato acontece a liberação de um tipo de anfetamina que diminui e regula o apetite. O bem-estar está relacionado à liberação do estrogênio na mulher, e no homem a testosterona, que são os hormônios que preparam os parceiros para o ato sexual. Toda esta alteração nos corpos faz com que outra substância seja liberada, a endorfina, que é responsável pela sensação de prazer e satisfação, o ápice da liberação destas substâncias acontece durante o orgasmo, momento em que todas as células nervosas do cérebro descarregam o conteúdo

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bioquímico no corpo. Outros benefícios podem ser notados nas mulheres, a atividade diminui a TPM e cólicas menstruais e durante a relação, além da endorfina, é liberada também a serotonina, além de aumentar a circulação sanguínea na região do períneo, devido ao grande esforço físico, gerando após o ato um grande relaxamento e bem-estar. Outros benefícios do sexo Olfato: aumento do hormônio prolactina, que é responsável pela geração de mais neurônios na parte frontal do cérebro, onde fica nossa função olfativa. Rejuvenescimento: no ato, o corpo libera o hormônio estrogênio, que aumenta seios e lábios, intensifica o brilho dos olhos e deixa a pele mais lisa e corada. Emagrece: em média, 200 calorias são queimadas, e o coração pulsa igual ao de um atleta em plena corrida. Longevidade: estudo realizado pela Queens University, do Reino Unido, acompanhou por 10 anos, mil homens com o objetivo de relacionar frequência sexual com longevidade. Resultado? Aqueles que reportaram um maior número de orgasmos viveram mais. Dor: na hora do orgasmo, a oxitocina no organismo aumenta em até cinco vezes, ela é responsável pela liberação da endorfina, um anestésico natural. Depressão: produzimos durante a relação sexual o neurotransmissor dopamina, que aumenta a sensação de felicidade. Resfriados:  quem pratica sexo duas vezes por semana tem níveis de imunoglobina A, um antibiótico natural. Em resumo, fazer sexo só faz e traz o bem ao corpo e também à alma. Então, vamos aproveitar este ótimo remédio natural. Mauro Marques, jornalista e fotógrafo - MTB MG08887JP.

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Toxina botulínica para uma pele sem rugas Dr. Gabriel de Camargos, Fotos, Kaká de Souza | SXC

Dermatologista

Tratamento é seguro e os efeitos podem ser vistos em até duas semanas O uso da toxina botulínica na dermatologia cresceu rapidamente nos últimos anos, sendo um dos procedimentos estéticos mais realizados no mundo. Para se ter uma ideia, o Brasil é o segundo país do mundo no uso da toxina, perdendo somente para os Estados Unidos. A aplicação da toxina botulínica é um procedimento seguro, liberado pelo FDA (americano) e pelo Ministério da Saúde no Brasil. A Toxina Botulínica é uma substância produzida por uma bactéria (Clostridium botulinum) que promove a paralisia do músculo tratado, evitando e/ou atenuando as famosas rugas de expressão, deixando o rosto com uma aparência mais jovem e descansada.

do procedimento. Durante muitos anos, a indicação maior era para pacientes acima de 40 anos que já apresentavam as rugas da mímica facial mesmo no repouso. Entretanto, cada vez mais temos encontrado pacientes jovens, entre 30 e 40 anos, que buscam a toxina como prevenção às rugas. Não pode ser aplicada em crianças, gestantes, mulheres que amamentam e pessoas com histórico de alergia a qualquer componente usado na aplicação da toxina botulínica e pessoas com doenças neurológicas ou que estejam em uso de alguns antibióticos específicos.

Aplicação A substância é injetada em pontos específicos dos músculos responsáveis pela mímica facial que estão causando as rugas. Estes pontos são selecionados de acordo com as características de cada pessoa, assim como a dose necessária para se obter o efeito desejado deve ser determinada individualmente - o que evita o famoso efeito “cara-congelada”. Os principais pontos de aplicação são a região frontal (testa), a glabela (entre as sobrancelhas) e região peri-orbitária (“pés de galinha“), além do pescoço, para o famoso “Lifting de Nefertiti”. Em geral, o desconforto durante a aplicação é pequeno, mas pode ser feito a prévia aplicação de uma pomada anestésica para maior conforto do paciente. Resultados Os resultados começam a aparecer em cerca de 48 horas e atingem o efeito máximo em 2 semanas. O efeito da toxina dura em torno de 4 a 6 meses, sendo que intervalo mínimo para uma nova reaplicação é de 3 meses. Este tempo pode variar de acordo com cada pessoa e o procedimento pode ser repetido diversas vezes.

Dr. Gabriel de Camargos é membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Atua nas áreas de Dermatologia Clínica, Estética e Cirúrgica no Hospital Santa Genoveva (CRM-MG 47.196 / RQE 26.361).

Indicações Não existe uma idade mínima para a aplicação da toxina, porém todas as pessoas que procuram atenuar as rugas de expressão podem se beneficiar

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saúde bucal

Sorriso gengival, o que é, como corrigir? Alexandre Fernandes, Cirurgião-Dentista Fotos, Mauro Marques | Divulgação

A aplicação da toxina botulínica representa um método simples, rápido e efetivo para correção do sorriso gengival Um sorriso atraente e estético depende de uma adequada proporção entre dentes, gengiva e lábio. Ao sorrir, o lábio superior deve mostrar em torno de três milímetros de gengiva. Exposição maior que isso é conhecido como sorriso gengival. A prevalência nas mulheres é cerca de duas vezes maior que em homens. A causa pode estar relacionada a fatores musculares, esqueléticos, gengivodentais ou uma combinação entre eles. Um sorriso gengival pode ser consequência de um lábio superior curto, coroa dos dentes curta, excesso maxilar vertical, hipertrofia gengival ou hiperatividade dos músculos elevadores do lábio superior. O tratamento adequado depende da correta identificação da causa. Para algumas pessoas, o sorriso gengival representa uma desordem estética muito grande, chegando a afetar a autoestima, enquanto outras não se incomodam com a exposição gengival exagerada ao sorrir. O sorriso gengival pode ser corrigido através dos seguintes procedimentos: . Gengivectomia e gengivoplastia: cirurgia em que o excesso de gengiva é removido visando restabelecer o contorno harmônico da margem gengival. . Cirurgia ortognática: é uma solução definitiva em que a altura da maxila é diminuída. É realizada em ambiente hospitalar após o adequado preparo ortodôntico. . Aplicação de toxina botulínica (Botox e outras marcas): com uma pequena aplicação, de cada lado da face, o músculo responsável por tracionar o lábio superior para cima e, consequentemente, expor a gengiva em demasia, recebe um bloqueio

Sorriso gengival antes da aplicação

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químico e tem sua atividade diminuída. Este tratamento não é definitivo, pois a toxina deve ser reaplicada de 4 a 6 meses, aproximadamente. . Combinação dos métodos citados. Algumas vezes, estão indicados tratamentos restauradores complementares, para melhorar o tamanho, a forma e a inclinação dos dentes, visando oferecer o máximo de estética ao sorrir. Embora a escolha pelo tipo de tratamento seja feita pelo paciente, o dentista propõe a conduta mais indicada para cada caso. Para isso, ele leva em conta o histórico dos problemas bucais, a queixa em relação ao sorriso gengival, a existência ou não de deformidade esquelética, os riscos, vantagens e desvantagens de cada técnica. Tratamentos através da ortodontia e cirurgia ortognática são procedimentos complexos, de alto custo e que demandam tempo considerável, e por isso têm sido menos frequentemente recomendados para tratamento do sorriso gengival. A aplicação da toxina botulínica representa um método simples, rápido e efetivo para correção do sorriso gengival. De fácil aplicação, segura, rápida ação, baixo risco e efeito reversível, é particularmente interessante, nos casos em que a cirurgia ortognática é recomendada, permitindo avaliar o efeito estético previamente ao procedimento invasivo. Fontes:http://www.sorridere.net/odontologia-estetica/botox-vssorriso-gengival/http://www.revistasobrape.com.br/arquivos/2012/ dez/REVPERIO_DEZ_2012_SITE_PAG-36_A_44.pdf Dr. Alexandre V. Fernandes - CRO-MG: 12.398. Mestre em Estomatologia, Mestre e Doutor em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial. Responsável técnico da Primer Odontocenter.

7 dias após a aplicação de Botox

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A hora é agora... Mônica Cunha, Jornalista Fotos, Mauro Marques | SXC

Que turbilhão é este, em que mergulhamos para deixar as pessoas que amamos à margem?

O telefone tocou. Era noite de sábado. Do outro lado, a voz da minha mãe. Senti a apreensão, uma certa tristeza, que logo fizeram eco na minha espinha e gelaram meu estômago. Pensei no pior. Depois de me perguntar como eu estava, Dona Ivone emendou a notícia de que uma tia querida tinha sido internada. Um problema sério de saúde. Senti a voz embargada da mamãe. “Chorei muito, minha filha”, confessou. A preocupação logo tomou conta de mim também. Tentei acalmar minha mãe e assim que desligamos, rezei. Junto à oração vieram as lembranças que sempre guardei dela que é irmã da minha avó. Ela tem nome de escritora, Adélia. Nunca escreveu um livro, mas o desenho do destino dessa senhora tem lá sua poesia. Caçula e protegida pelo pai. De família pobre ajudava na lida da roça. De olhos claros, pele branquinha, fala doce e de beleza singela. Teve namorados, ficou nova até, mas meu bisavô não quis que ela se casasse. Era apegado demais. Tia Adélia abriu mão e foi cuidar da vida. Trabalhou no armazém de um tio. Estudou pouco e se especializou em atender bem. Era balconista no setor de perfumaria de uma farmácia tradicional de Uberlândia. O estabelecimento ficava em uma das principais avenidas da cidade. Me lembro bem dela ali, entre cremes, perfumes e sempre com

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muita paciência e simpatia. A rotina era simples, sem sobressaltos ou glamour. Era de casa para o trabalho, festas e casamentos dos parentes e leitura. As poucas vezes que estive com Tia Adélia eram agradáveis, leves. E como ela se parece com a minha avó Divina! A voz, o jeitinho de rir, de caminhar. Aliás, ela teve uma jornada complicada para se recuperar de uma isquemia. Não foi fácil. Com carinho, apoio da família, medicamentos e calma para retomar o dia a dia. Com algumas limitações, claro, mas sem sequelas graves. Acompanhei à distância a luta dela e alimento um desejo enorme de ir vê-la logo. Sim, porque a hora é agora. Adiamos demais os encontros necessários e que realmente importam. Que turbilhão é este, em que mergulhamos para deixar as pessoas que amamos à margem? É tempo de resgatar. O aniversário da Tia Adélia está próximo. Antes da Copa e do Dia dos Namorados. Onze de junho. Pelo calendário, uma quarta-feira. Meio de semana, dia apertado para a maioria. É quando ela completará 91 anos. Vou me antecipar. Em breve vou bater à porta de onde ela mora - tão pertinho - para tomar um café, ouvir mais sobre suas histórias, segurar sua mão e ter mais emoção em forma de laços de sangue. Mônica Cunha é editora e apresentadora do programa “Bem Viver” (TV Integração). monica.cunha@tvintegracao.com.br

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Exposição solar Camila Lemes, Jornalista Fotos, SXC

Muita atenção com a exposição solar sem proteção, principalmente aquelas pessoas que já apresentam sinais de desgaste na pele, quando se tornam visíveis os famosos “pés-de-galinha” e rugas. Isso ocorre quando a permanência prolongada no sol acelera o processo degenerativo das fibras colágenas, causadas pela radiação ultravioleta. Detalhe: quanto mais velha ou mais tempo a pessoa fica exposta, mais enrugada ficará.

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Segundo os dermatologistas, independente da cor, é importante fazer uso diário do protetor solar, que além de evitar o câncer, retarda o envelhecimento da pele e, no caso das rugas, a melhor solução é procurar um especialista que indicará tratamentos para amenizar o desgaste natural da pele. Já nos casos mais moderados, cremes e fórmulas são suficientes. Portanto, evite o sol no horário das 10h às 16h e use sempre protetor solar. Proteja a sua pele!

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Transtornos do humor na infância e adolescência Résia Morais, Psicóloga e Psicopedagoga Fotos, Mauro Marques | SXC

A Terapia Cognitivo Comportamental é bastante eficaz no tratamento para os transtornos do humor Os Transtornos do Humor (TH) referem-se aos transtornos que possuem como sintoma primordial a perturbação do humor (APA, 2002). Segundo a Organização Mundial de Saúde (2001), a depressão grave ocupa o quarto lugar entre as 10 principais causas dessa patologia, mas a estimativa é de que, nos próximos 20 anos, seja a segunda das principais causas de doenças em nível mundial. De acordo com Kandel (2000), 5% da população mundial padecem de depressão maior, doença que pode enfraquecer o indivíduo, pois muitos deixam de se alimentar e se cuidar. Em média, 70% dos pacientes que tiveram um surto depressivo em algum momento, terão outro episódio no decorrer da vida.

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Por outro lado, cerca de 25% das pessoas que sofrem de depressão maior compreendem um episódio maníaco como comorbidade. Casos, como esses, são diagnosticados como transtornos bipolares e comprometem, igualmente, homens e mulheres (Kandel, 2000). Além disso, a ansiedade e os distúrbios depressivos frequentemente incidem juntos. Outro evento bastante corriqueiro é a compleição de transtornos mentais agregados ao uso e à dependência de substâncias. Os transtornos afetivos em crianças e adolescentes são bastante frequentes nessa faixa etária, apesar da ideia natural de se pensar na infância como uma fase tranquila e feliz, sem preocupações. Pesquisas têm mostrado que as crianças também sofrem muito de depressão. Emoções de tristeza em situações de perdas ou comportamentos de raiva derivados de sentimentos de frustração são, na maior parte, reações emocionais naturais e passageiras e não necessita conduzir a

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criança a um tratamento. Entretanto, dependendo da acuidade, da constância e da presença de outros sentimentos concomitantes, a tristeza e a irritabilidade podem ser sinais de transtornos do humor em crianças e adolescentes. Alterações do temperamento com um intenso aspecto de irritação, tristeza, angústia, agressividade e súbitas mudanças de comportamento na criança e no adolescente, não justificadas por fatores de estresse, constituem quadros disfóricos que são presentes nos transtornos do humor. Essas alterações comportamentais e afetivas são de grande estima para a categorização dos transtornos afetivos. Em função do aumento das taxas de depressão entre a população geral, essa doença obteve destaque na literatura, fato que contribuiu para a melhoria quantitativa e qualitativa nos estudos sobre o tema e, consequentemente, fez com que se destacasse a ênfase também em relação à depressão infantil. Apesar de serem notadas dissonâncias quanto aos resultados de investigações sobre esse assunto, há um ponto em comum na opinião dos estudiosos: a depressão acarreta inúmeros prejuízos ao cotidiano do afetado, o qual tem, consequentemente, deterioradas suas relações familiares e sociais. Portanto, buscar tratamentos psicológicos e psiquiátricos é de imensa importância nos dias de hoje, e a Terapia Cognitivo Comportamental é bastante eficaz no tratamento para os Transtornos do Humor. Fazer uma avaliação é simples e rápida, e a consequência é a saúde do seu filho por toda a vida. Résia Morais é psicóloga e psicopedagoga. Aluna de Mestrado em Psicologia na UFU. Cursando Homeopatia na UFV. CRP-MG 04/31203 resiamorais@gmail.com

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Cirurgia plástica: reparando a autoestima Dr. Alair Lopes, Cirurgião Plástico Fotos, Mauro Marques | SXC Dr. Alair Lopes, cirurgião-plástico, chama a atenção para o fato de que quando a mudança é feita em problemas estéticos e reparadores reais, isso reflete em seu bemestar, melhorando a sua autoimagem. “A plástica pode atuar como importante fator de qualidade de vida nos casos em que a procura pela cirurgia decorre de um problema estético real. Em tais circunstâncias, de fato há uma substancial melhora da autoestima do indivíduo. No entanto, há que se fazer uma ressalva para os casos em que há projeção por parte do paciente, que credita a uma parte de seu corpo sua insatisfação ou má adequação social”, diz o Dr. Alair. Por exemplo: se uma criança corrige um problema de orelha de abano que a incomodava, principalmente por conta dos comentários dos amiguinhos, a mudança aumentará sua autoestima. Mas, se uma pessoa muito magra busca o cirurgião para fazer uma lipoaspiração porque se sente gorda, a plástica não vai resolver a insatisfação. Muitas vezes, a linha que distingue um problema real de outro imaginário é tênue e cabe a cada pessoa, junto com seu médico, avaliar o quanto a atrapalha, em sua vida diária, um problema que, aos olhos dos outros, pode parecer pequeno. Há casos em que a questão estética é concreta como, por exemplo, uma queimadura, e há outros em que é subjetiva, como o tamanho das mamas para as mulheres que querem ficar com os seios menores ou colocar próteses de silicone mas o sofrimento é real nas duas situações. “No Brasil, um país tropical em que o corpo é desnudado mais do que no hemisfério norte, a cobrança estética é maior”, aponta o Dr. Alair. Onde fazer: clínica ou hospital? Uma cirurgia plástica é exatamente o que o nome diz: uma operação. Assim, o hospital é o local mais adequado para sua realização, como explica o Dr.: “Independentemente da extensão da intervenção, são muitas as vantagens oferecidas pelo hospital, como a presença de laboratórios, a possibilidade de exames de imagem (como raios-X),

a integração de médicos de diversas especialidades, o banco de sangue e, em casos extremos, a UTI. Além disso, o pós-operatório será acompanhado por uma enfermagem qualificada e especializada”. As mais pedidas: As queixas são mais recorrentes de acordo com a faixa etária. É o caso da plástica de nariz, chamada de rinoplastia, em mulheres jovens. “É incomum que a pessoa chegue à idade madura sem ter corrigido antes esse problema que a incomodou ao longo de uma vida inteira”, exemplifica o Dr. Alair. “Da mesma forma, a cirurgia de abdome é mais comum em mulheres com a família já formada. E a correção de pálpebras, a blefaroplastia, e de face, ritidoplastia, é mais procurada por homens e mulheres mais velhos”, conclui. Cada cirurgia plástica requer um pré-operatório específico, exigindo exames adequados, que devem ser orientados e acompanhados de perto pelo médico responsável.

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Dr. Alair Lopes é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, inscrito no CRM-MG 41.888 / CREMEGO 16.570. www.alairlopes.com

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O uso, abuso e dependência de drogas: para além das estatísticas Natália Pimenta, Psicóloga Foto, SXC

As drogas relacionam-se a diversos papéis culturais, recreacionais, religiosos e medicinais O uso, abuso e dependência de álcool e outras drogas é um tema complexo e polêmico, divide opiniões e posicionamentos políticos e científicos. Para compreender essa questão é necessário desvelar vários tabus e pensar o que está além das estatísticas. Sabemos que o uso drogas é milenar e universal. As drogas relacionam-se a diversos papéis culturais, recreacionais, religiosos e medicinais. As representações morais, o conceito e a percepção humana sobre o uso dessas substâncias também modificam-se ao longo do tempo e isso influencia no cuidado às pessoas que fazem uso de drogas. Apesar dos avanços sociais, políticos e científicos sobre esse assunto, ainda vivemos um cenário de preconceito, exclusão e destituição do sujeito, enquanto ser singular e de direitos. Essa realidade tem dificultado a execução de vários níveis de cuidado em saúde: prevenção, promoção e tratamento para as pessoas que têm problemas com o uso de álcool e outras drogas. Do ponto de vista epidemiológico, no Brasil, o álcool e o tabaco ainda são responsáveis pelas maiores taxas de uso e abuso, inclusive, constituem os maiores índices de dependência, segundo dados do Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas - CEBRID (2001, 2005).

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Mas, conhecer esse panorama não é suficiente para cuidar das pessoas que têm problemas

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com o uso dessas substâncias. O uso de drogas não é um fenômeno absoluto, encontra-se entre variáveis biológicas, psicológicas e sócio-culturais. Portanto, são necessárias intervenções amplas e inovadoras. É importante implementar intervenções precoces, ações de prevenção e promoção de saúde em vários espaços da sociedade: escolas, universidades, empresas, instituições de saúde, bairros e comunidades, dentre outros. Além disso, é interessante que o tratamento seja articulado e pensado no território, a partir da rede de atenção de álcool e outras drogas, assim como de outros dispositivos disponíveis. O cuidado deve basear-se no respeito à individualidade do sujeito, as metas devem ser orientadas no paciente, o ritmo e a forma do cuidado precisam ser construídos, considerar não só as vulnerabilidades da pessoa, mas também as suas potencialidades, reduzir os danos advindos do abuso dessas substâncias, compreender os significados e, principalmente, desestigmatizar o uso de drogas. A sociedade, a família e os profissionais de saúde precisam compreender que qualquer mudança realizada na vida do usuário é um bom indicativo de melhoria na qualidade de vida. Basear-se no modelo do “tudo ou nada”, da repressão e da intolerância aumenta a frustração durante o tratamento e, consequentemente, afasta os usuários dos serviços de saúde. Mas, compreender essa temática só é possível se olharmos além dos números: os sujeitos! Natália Pimenta é Psicóloga e Professora de Psicologia, Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestranda em Psicologia da Saúde. CRP - MG 04/34024 nataliapimentapsi@yahoo.com.br

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2014 é o nosso ano! Brasil Hexacampeão.

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Mais Cult teenagers

Como ser tudo e nada ao mesmo tempo Cindy Freitas Fotos, Mauro Marques | SXC

Saber de tudo sem ter amor é saber de tudo e de nada ao mesmo tempo “Ainda que eu falasse a língua dos homens e dos anjos, sem amor eu nada seria”. Trecho bíblico, também incluso numa música da saudosa Legião Urbana, talvez tenha sido a frase mais verdadeira que li nos últimos tempos. Adianta ter conhecimento de tudo, experiência de vida, visão de mundo, e não saber amar àqueles ao seu redor? O fato de você ser uma pessoa “vivida” compensa a grosseria que você dirige a algum vizinho ou colega? O mais triste é que, para algumas pessoas, sim. Conhecimento nunca é demais, isso é fato - mas amor também não. E sei que vão me julgar errada por essa última frase.

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Não falo daquele amor possessivo, ciumento, que se enfurece fácil. Não falo do amor que é afirmado verbalmente e demonstrado com negligência ou indiferença. Falo, aqui, do sentimento verdadeiro - aquele incondicional, a capacidade de pôr a mão no fogo por alguém, aquele que tudo suporta e tudo crê, e que não tem necessidade de ser sempre gritado aos quatro ventos para saber que ele existe. Esse tipo de amor nunca é demais.

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Não que conhecimento não seja fundamental. Passar por várias situações - algumas inusitadas, umas doces e outras amargas -, viajar, vivenciar o que a vida tem para oferecer e aprender com isso é essencial até para evoluirmos como ser humano. Mas tudo isso de nada adianta quando se está só. E estar com alguém nem precisa ser necessariamente com um cônjuge: trata-se de ter por perto, ainda que ao alcance da mão ou do Whatsapp, as pessoas que se ama. Saber que se pode contar com alguém e que alguém conta com você. E o carinho não se estende apenas às pessoas amadas. Um sorriso para um conhecido, um bom dia para o seu vizinho, uma atitude de gratidão a alguém com quem não necessariamente se tenha intimidade, o cumprimento aos demais quando se chega no trabalho ou na escola - tudo isso são formas de se demonstrar amor. Fazer o bem sem olhar a quem, é o que dizem nossas avós e tias - outra frase, em minha opinião, extremamente verdadeira. Porque saber de tudo sem ter amor é saber de tudo e de nada ao mesmo tempo. Cindy Figueiredo Freitas tem 18 anos e não fala a língua dos anjos, nem mesmo a da maioria dos homens, mas esforça-se para demonstrar amor, mesmo nos dias mais difíceis. cindyfreitas7@gmail.com

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Mais Cult astrologia

O relacionamento dos signos de Terra Melissa Neves, Astróloga Fotos, Mauro Marques | Divulgação

As pessoas do elemento Terra vivem para serem bem-sucedidos Este elemento Terra confere muita sensualidade, excesso de realismo, materialismo e apego a tudo o que é material e prático, prezam o conforto mais do que quaisquer outros signos, não é comum ver pessoas do elemento Terra mal empregados, eles vivem para serem bem-sucedidos. Não são nada aventureiros, conservadores ao extremo. Eles têm boa capacidade de recuperação perante algum trauma ou problema.

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Touro (20/4 - 20/5): Sem dinheiro ficam amargas e se isolam, são muito materialistas. Um bom sexo define se está ou não apaixonado. Ele sempre vai sofrer em Paris e por tudo comprará a bolsa Louis Vuitton da moda, mesmo que não tenha dinheiro, ele pegará emprestado. Aparentam-se tranquilos e sossegados, mas estão muito preocupados consigo mesmos e não querem ser perturbados, por isso ficam quietos. Ciumentíssimos.

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Virgem (23/8 - 22/9): Eles adoram perguntar se você já fez o que eles pediram. Querem saber se está tudo em ordem, tanto sua casa, seu dinheiro, seu lado emocional, gostam de controlar e auxiliar. Ele cuidará dos seus remédios, da dispensa e saberá a marca do seu shampoo. Apesar de serem bem quietinhos, estão investigando alguma coisa sempre. São excelentes companhias e muito fiéis. Capricórnio (22/12 - 19/1): Devagar, bem devagar, ele dessecará você e a sua conta bancária, se for conveniente levá-la com ele para as reuniões de estudos em grupo ou trabalho, você estará sempre ao seu lado, para ver o quanto ele está subindo em sua carreira. Se não, ele a amará cuidadosamente quando tiver tempo. Não conte com ele para muitas coisas, ele é quem vai sempre precisar contar com você.

Dúvidas e consultas, entre em contato. melissa.astro@hotmail.com

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Mais Cult moda

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O inverno vem com tudo! Arielle Dominoni e Ana Julia Resende, Publicitárias e Blogueiras Fotos, Divulgação

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Em primeiro lugar está o xadrez, ele voltou com tudo

Está chegando a estação mais charmosa do ano: o inverno, a época em que ficamos todos mais chiques e elegantes. Para todo mundo arrasar nessa estação, trouxemos um pouco das principais tendências. Em primeiro lugar está o xadrez, ele voltou com tudo, sendo preferência soberana em 2014, com ele abrem se as alas para outras estampas geométricas, como tartãs e pied de poule. A estampa vem forte no preto e branco, que já está dominando a algumas estações, mas também vem nas cores da cartela de inverno, que são: cinza, caramelo, canela, chocolate, café, amarelos escuros, verdes escuros, pink, cereja, vinho e tons terrosos. Agora, falando sobre os cortes, a silhueta será reta e justa, mas não apertada, virá em saias-lápis e vestidos tubinho. As saias godês e midis também serão grandes apostas da estação. E não poderíamos esquecer do animal print, que continua em alta, agora em diferentes composições, misturado ao floral e xadrez. Já estamos nesse clima e esperamos que você também se entregue a estação. Vem com tudo, inverno! Arielle Dominoni e Ana Julia Resende. Publicitárias e blogueiras do www.briefingsebatons.com.br Instagram: @briefingsebatons

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Mais Cult relacionamento

Amor aos pedaços Cássia Freitas, Psicóloga Fotos, Mauro Marques | SXC

Olhar nos olhos de alguém é andar em uma montanha russa. Não há imagem, só uma dose severa de realidade. O que chama sua atenção na pessoa amada? Cada um tem sua preferência, por mais incomum que pareça, somos atraídos por partes, ou melhor, partes específicas do corpo alheio. Não que isso seja amor, mas é o caminho para algo que nos satisfaz. São características quase secundárias ou escondidas. Há quem tenha predileções por pés, ombros, narizes, orelhas, panturrilhas... A lista é extensa, gosto não se discute, mas é motivo para causar uma discussão. Quando ela passa um esmalte escuro e ele gosta dos claros, quando ele depila o peito para dar uma rejuvenescida e ela gosta de “peludão”, é bico pra lá, cara feia pra cá. Ninguém gosta de ser contrariado e esses detalhes parecem uma gota em um oceano e o resultado é que investimos naquilo que nos faz desejáveis para o outro.

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Há um movimento incessante de transformações ou “up grades” em vários níveis. Queremos ser vistos, queremos que ele ou ela nos considere os mais belos, belas, como se o amor fosse aos pedaços, como se o tom de cabelo ou o silicone fosse o ponto alto relacional. Penso que isso no final das contas

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nem faz tanta diferença, mas sabemos e nos sentimos incríveis quando somos comparadas e vencemos. Vinícius já dizia que a “beleza é fundamental”, mas o que é belo para você, não tem que ser belo para o outro. Por isso prefiro olhos, não pela cor ou formatos, mas por serem as janelas da alma. Por insistirem em afirmar ou contradizer o que os lábios falam. Olhar nos olhos de alguém é andar em uma montanha russa. Não há imagem, só uma dose severa de realidade. Mas há a geração “nem nem”, não falo dos que não trabalham e nem estudam, falo dos que se importam tanto com o conceito da atração visual que perderam os parâmetros do aceitável. São “nem nens” por já não se parecerem mais com humanos, mas ainda não deixaram de ser. São seres que preenchem as prateleiras relacionais como enfeites. Não digo o que é certo ou bom ou ideal, mas acredito piamente que relacionamentos não são medidos por curtidas. Cada um possui aquela característica especial capaz de fazer com que saiamos da vala dos comuns, mesmo que seja um “jeitinho”. Se esse for o seu caso, creia-me, você é incrível. Seja fiel aos seus princípios, não há nada mais atraente do que isso. Cássia de Figueiredo Freitas ama o belo que não se vê, ama o feio sem perceber, só não ama não amar, pois sem amor não há o porquê. cassiafreitas7@gmail.com

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Mais Cult pet

Sorvetes para cães e gatos neste verão Valeriana Medrado, Jornalista Foto, Divulgação

Como toda guloseima, também é preciso ser consumido pelos animais com moderação Se para os seres humanos é preciso tomar alguns cuidados com o calor registrado neste verão, para os animais a atenção precisa ser redobrada. Peludos e com poucas alternativas para se refrescar, sem a ajuda dos donos, cães e gatos podem sofrer com desidratação, insolação e problemas respiratórios. Sendo assim, todos os recursos são válidos na hora de mantê-los hidratados e sob temperaturas mais amenas. Uma ótima novidade para esta época do ano: trata-se dos sorvetes para pets. “Esse tipo de alimento funciona como uma alternativa na hora de hidratar e diminuir a temperatura corporal dos animais em dias de muito calor. Por isso, é o petisco ideal para o verão!”, explica a veterinária Karina Mussolino.

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Comercializados em diversos sabores, como bacon, banana, creme, chocolate, menta, milho verde e morango, para cães, leite, frango e salmão, para gatos, os sorvetes específicos para pets não contêm ingredientes industrializados como açúcar refinado ou glúten. Mas, como toda guloseima, também é preciso ser consumido pelos animais com moderação. “Muitos donos exageram na dosagem do sorvete como uma forma de compensar o carinho que não podem dar ao seu bichinho de estimação, quando ficam muito tempo ausentes”, observa a veterinária. “Isso acaba sendo prejudicial, já que pode atrapalhar as outras refeições ou mesmo tomar o lugar de alguma delas”.

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Cuidados com os pets no verão 1 - Escolha os horários certos para passear: os melhores horários são antes das 9h e depois das 18h. 2 - Tenha água sempre à mão: para os passeios, invista em tigelas dobráveis para levar na mochila. 3 - Fique atento ao comportamento do animal: se o seu cão estiver ofegante, é porque ele precisa se refrescar. Então, leve-o para a sombra e ofereça muita água. Febre, taquicardias e vômitos são sinais de insolação e requerem uma consulta com o veterinário. 4 - Tire o excesso de pelos: neste verão é bom que cães com pelagem mais pesada passem por uma tosa. Isso os ajuda a enfrentar melhor o calor. 5 - Use protetor solar: cães de pelo escuro absorvem mais raios solares, enquanto os de pelagem branca têm a pele menos protegida contra o sol. Por isso, todos precisam de protetor solar. 6 - Cuidado com animais no carro: mesmo animais com pelo curto sofrem com o calor dentro do carro. Nessas situações é importante fazer paradas para que os pets façam xixi e tomem água fresca. Valeriana Medrado é jornalista, gerente de produção da Wik, colunista pet, dona de cinco cães e apaixonada por animais de estimação.

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Maria Paula e Fabiana Oliveira - Pacientes operadas pelo Dr. Alysson Marcondes - Cirurgia de Pr贸tese Mam谩ria - 34 3216 1155 - CRM-MG 44231