Cult 105

# 105, Brasil netcult.com.br

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Simone Soares Ensaio Exclusivo Almanaque Cult

Música, Cinema & Cultura

Bem Cult

Saúde & Qualidade de Vida

Mais Cult

Variedades & Mães

Cidade Cult

Business & Informação

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Índice papo cult

56 Simone Soares

Fotógrafo Felipe Lessa Produção Executiva Tatiane Zeitunlian Locação Condomínio Crystal Lake

Cult, 9 anos de inovação!

A grande referência da Cult nestes 9 anos é, sem dúvida, a inovação. Ao longo destas 105 edições, cinco delas identificam essa característica no perfil já consolidado da revista, que é um marco na mídia impressa regional com periodicidade ininterrupta, honrando o compromisso de surpreender você a cada mês, dentro de um universo que tem hoje mais de 100 mil leitores por edição. Lançada em março de 2005, nossa primeira edição apresentou a ideia, a proposta do que viria ser hoje uma revista completa, em constante evolução gráfica e editorial. Outra edição histórica é a de número 54, lançada em outubro de 2009, trazendo como capa a bailarina Scheila Carvalho, iniciando, desde então, capas somente com celebridades e estrelas globais.

A edição 64, lançada em agosto de 2010, com a atriz Luciana Vendramini na capa, inovou mais uma vez, trazendo pioneiramente o código QR-Code, permitindo a interatividade da edição e o acesso ao site da revista. Em outubro de 2012, veio a edição de número 87, com Reynaldo Gianecchini na capa e ensaio alusivo aos 40 anos de vida do ator. Foi a edição de maior repercussão até hoje, com destaque e divulgação espontânea nos principais sites do Brasil. A edição 97, lançada em agosto de 2013, com o ator Eriberto Leão na capa, marcou a evolução de conteúdo, implantando o novo (e atual) projeto gráfico da Cult. É com essa filosofia inovadora que comemoramos estes 9 anos de sucesso, brindando nossas conquistas com vocês - leitores, clientes, parceiros e colaboradores. Muito obrigado a todos!

Célio Cardoso Diretor

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Lifestyle com Silvia Vilela

As curtidas do Deds

Direito, Comunicação, Negócios e Variedades

Achochic

Redes sociais

Mundo Cult

Especial 22 anos do Center Shopping

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Almanaque Cult literatura

“Eu sou custoso” Marcos Maracanã, Jornalista Fotos, Divulgação

O livro instiga e envolve o leitor de todas as classes a refletir página por página Um garoto que nasceu na Pedreira, em Ituiutaba, no interior de Minas, apaixonado por rádio, traz aqui a realização de um grande sonho: o de trabalhar um dia numa televisão e falar pra milhares de telespectadores. Quando este sonho se realiza sem apadrinhamentos, resolve então materializar toda a sua experiência, suas lutas, suas angústias e suas batalhas em outro sonho, o de escrever um livro. Aqui, casos impressionantes, a busca de reflexões comoventes, e claro, o “apimentar” da polêmica, que é fazer comunicação com liberdade de expressão ou quase isso, me fez ser ousado, atrevido e até audacioso em determinados assuntos, onde levo os chamados “especialistas”, sobretudo em segurança, a mudarem o norte do que hoje observamos e que está completamente arcaico em termos de ações policiais. Um estudo de comportamentos relatados de forças que estão sempre desconfiando uma das outras. Polícias, Imprensa e Governo.

Sem perder o foco, quero ir mais além do submundo da violência, como a imprensa, que às vezes joga duro com as instituições e de maneira não aprofundada acaba levando uma cobertura policial a um caminho errôneo e que, às vezes, não ajuda como deveria, as instituições a buscar soluções e, sim, culpados para os fatos. Diante de tanta experiência adquirida em coberturas policiais, estudos aprofundados sobre crise

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social e vendo a vida comunitária ser destruída a cada dia, o livro instiga e envolve o leitor de todas as classes a refletir página por página, levando-o a entender que não há como refletir sobre o papel ético da mídia sem desenhar, em linhas gerais, o entorno da sociedade sobre a qual essa mídia atua, que ela espelha, influencia e questiona - ou deveria questionar. A mídia é um espelho que reflete a realidade, mas também pode ser um instrumento que cobra mudanças.

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Almanaque Cult música

DJ por profissão, hobby ou terapia?

Larissa Lahw, DJ e Produtora Musical Fotos, Cíntia Guimarães | SXC

O uso da música como método terapêutico vem desde o início da história humana Um disc jockey ou apenas “DJ” é o artista que seleciona e “toca” diferentes composições musicais para um determinado público-alvo, desenvolvendo seu conteúdo e diversificando seu trabalho nos mais variados ambientes.

Hoje - devido à grande praticidade que a tecnologia trouxe, bem como a facilidade de criar um “playlist” e também à alta demanda por diferentes conceitos sonoros - essa prática artística vem crescendo em todo o mundo.

Sendo DJ profissional ou não, essa arte, assim como qualquer outra arte musical, é utilizada como terapia para seu corpo, sua alma e sua mente.

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Segundo a UBAM (União Brasileira das Associações de Musicoterapia), a musicoterapia é a utilização da música e de seus elementos constituintes (som, ritmo, melodia e harmonia) em um processo destinado a facilitar e promover comunicação, relacionamento, aprendizado, mobilização, expressão,

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organização e outros objetivos terapêuticos relevantes, a fim de atender as necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas. Essa terapia musical busca desenvolver potenciais do indivíduo para que a pessoa alcance uma melhor qualidade de vida, através de prevenção, reabilitação ou tratamento.

O uso da música como método terapêutico vem desde o início da história humana. Alguns dos primeiros registros a esse respeito podem ser encontrados na obra de filósofos gregos pré-socráticos. O ato de praticar as técnicas de discotecagem funciona como um instrumento musical tradicional, entretendo seu corpo, exigindo de sua mente e guiando sua alma a resultados de expressões sonoras. Sendo um excelente remédio contra o estresse e a depressão. E você?

Já pensou em praticar esta arte como terapia?

Larissa Lahw é produtora musical e Dj. Em 2013 foi eleita “DJ Mulher Revelação do Brasil”, pela DJ Sound Awards, comanda dois programas de rádio, sendo um em Lisboa.

Fale com ela pelo e-mail: larissalahw@gmail.com

Almanaque Cult publi editorial

Por, Ares Comunicação Foto, Divulgação

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Projeto viaja todo o país, apresentando seu estilo Após realizar shows em 18 estados brasileiros, o duo “The Volume” está com foco total em seu primeiro álbum autoral. O show se caracteriza pelos ritmos envolventes da música eletrônica, que a talentosa Dj Larissa Lahw conduz junto à musicalidade do produtor musical Bernardo Morais. Essa união levou a um dos melhores shows do estilo no país.

De acordo com a DJ Larissa Lahw, o repertório passou a ter personalidade. “Depois da turnê que fizemos no Sul, voltamos inspirados, querendo registrar a nossa própria identidade em novas músicas”, diz Larissa, que já está com várias músicas pré-finalizadas e

disponibilizou algumas para o seu público nas redes sociais.

“Estamos preparando boas parcerias com músicos, compositores e cantores, nacionais e internacionais, que conhecemos”, ressalta Bernardo Morais. O lançamento das produções será feito pela gravadora nacional BGM Records e pela gravadora europeia Ring Mode Records. Com a agenda sempre lotada, o duo busca tempo para finalizar este trabalho, mas pretende lançar as primeiras músicas, como Single, até julho deste ano.

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Almanaque Cult stand up

Cristiano Jhow, a arte de fazer rir Por, Maurity Cazarotti Foto, Divulgação

Atualmente, Jhow investe no espetáculo “Biscate é a Mãe”, a ser apresentado no Teatro Municipal Nascido em Belo Horizonte-MG, mas com coração uberlandense, Cristiano Jhow é, há quatro anos, referência humorística em Uberlândia. Desde que começou sua jornada, Jhow sempre levou muito a sério a missão de fazer sua plateia sorrir. Em 2007, quando ficou sabendo de uma seleção de atores no grupo ArtPalco, começava uma caminhada que muitos acreditavam não ter sucesso.

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Na busca por um diferencial, a comédia Standup apareceu e os palcos uberlandenses ficaram pequenos. Programas de TV, como Tudo é Possível, da Rede Record, Astros e Programa Raul Gil, do SBT e o Prêmio Multishow de Humor ajudaram a levar Cristiano Jhow para as grandes cidades. Recentemente, em um show realizado em Londrina, no Paraná, cerca de 5 mil pessoas assistiram ao espetáculo “Turnezinha da Comédia”, que já é sucesso em Uberlândia há pouco mais de dois anos.

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Jhow ajudou a espalhar o conceito Standup Comedy, trazendo humoristas do Brasil inteiro para Uberlândia e região, como Sérgio Mallandro, Marcelo Marrom, Rodrigo Capela, Fabiano Cambota, Thiago Carmona, entre outros. Além de ser um comediante multimídia, por estar no rádio, apresentando o programa “Agitação”, sucesso nas tardes da Cultura HD, e na televisão, apresentando o Genéricos TV, na Bandeirantes, atualmente Cristiano Jhow investe boa parte do seu tempo na personagem Ketlin Mattarazzo, que fará um grande espetáculo no Teatro Municipal de Uberlândia com o nome “Biscate é a Mãe”. “O show da Ketlin é um sonho que eu sempre tive e agora estou realizando”, revela Cristiano. “Faço tudo olhando todos os detalhes de perto e sei que a Ketlin vai arrasar no Municipal”, enfatiza o humorista.

Contato para shows: Cristiano Jhow - 34 9105-9918 / 34 9656-6644 inspire@inspiredialogos.com.br

Carmen Steffens OUTONO INVERNO 2014

CENTER SHOPPING | GALERIA YAZO (RUA DOS CARAJÁS, 384, TABAJARAS)

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CALÇADOS, ROUPAS E ACESSÓRIOS BUENOS AIRES CANNES HOLLYWOOD JOHANNESBURG MADRID ORLANDO PUNTA DEL ESTE RIO DE JANEIRO SÃO PAULO 300 LOJAS - 18 PAÍSES

Almanaque Cult cinema

Rio 2 Kelson Venâncio, Jornalista Fotos, Arquivo Pessoal | Divulgação

O filme é morno e cheio de altos e baixos por causa da trama Amazônia, este deveria ser o nome da continuação de Rio, já que nesta segunda parte da animação dirigida pelo brasileiro Carlos Saldanha, a cidade maravilhosa aparece muito pouco, apenas nos primeiros minutos de projeção. Blu (Jesse Eisenberg) vive feliz no Rio de Janeiro ao lado da companheira Jade (Anne Hathaway) e seus três filhotes, Carla (Rachel Crow), Bia (Amandla Stenberg) e Tiago (Pierce Gagnon). Seus donos, Linda (Leslie Mann) e Túlio (Rodrigo Santoro), estão agora na floresta amazônica fazendo novas pesquisas. Por acaso, eles encontram a pena de uma ararinha azul, o que pode significar que Blu e sua família não sejam os últimos da espécie. Após vê-los em uma reportagem na TV, Jade insiste para eles irem para a Amazônia. Blu, inicialmente reluta, mas acaba aceitando a ideia. Assim, toda a família parte em uma viagem pelo interior do Brasil rumo à floresta amazônica, sem imaginar que, logo ao chegar, encontrarão um velho inimigo: Nigel (Jemaine Clement).

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Visualmente falando, a nova animação continua perfeita. A qualidade técnica é indiscutível e impecável.

Mesmo que por pouco tempo, é lindo ver o Réveillon de Copacabana e a bela paisagem noturna do Rio de Janeiro do alto do Cristo Redentor em computação gráfica no início do filme. O colorido deslumbrante da natureza da floresta amazônica dá ao filme uma belíssima fotografia. Sem dúvida, é um filme de encher os olhos! O grande problema de Rio 2 está no roteiro. A história que nos leva a uma continuação é bem fraquinha, mesmo que agrade a muitas crianças (e pais) que não ligam muito pra isso. Mas, como crítico, eu preciso apontar as qualidades e falhas, como sempre. Neste segundo filme descobre-se que a extinção da arara azul não é tão grave assim, já que os pesquisadores encontram uma família enorme (e coloca enorme nisso) da mesma espécie no meio da mata, colocando a tese e o roteiro do primeiro filme por água abaixo.

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Com isso, o casal de araras Blu e Jade, juntamente com seus três filhos, embarcam numa aventura para se familiarizar com seus parentes, o que no fim das contas nem acaba sendo tanta aventura assim. O filme é morno e cheio de altos e baixos por causa da trama.

Criam-se elementos que poderiam ser atrativos, mas a maioria deles sem continuidade e sem um término. É o caso de Roberto, amigo de infância de Jade, um pássaro carismático em todos os sentidos e exatamente o oposto do Blu. Cria-se um clima romântico entre ele e Jade, deixando Blu com ciúmes. Mas, isso não é bem explorado e por fim, quando Blu descobre um segredo marcante de Roberto, há uma mudança marcante em sua dinâmica e que traz um comportamento em Roberto que chega a ser ridículo.

Além disso, surgem inúmeros novos personagens (como se não fosse suficiente o tantão que já existia na primeira parte). E com tantos bichos na trama, ninguém consegue se destacar. Os que eram engraçados não têm tanto espaço pra piadas. O vilão Nigel divide as cenas com uma rã bem chatinha, apaixonada por ele e um tamanduá-bandeira. Os biólogos Linda e Túlio viram meros coadjuvantes. E nem mesmo os personagens principais têm tanto destaque nesta segunda parte. Com essa quantidade enorme de bichos, cada um com suas pequenas histórias e características, o roteiro acaba se perdendo e até ficando cansativo em diversas partes. Mesmo assim, Rio 2 é divertido e gostoso de assistir. É claro que poderia ser bem melhor, mas pelo menos é “bonitinho”! Tomara que em Rio 3, eles não resolvam levar as araras e sua trupe para o Nordeste, Minas Gerais ou para o Rio Grande do Sul. Uai sô, óh xente, bichinho, teriam de fazer uma animação de mais de quatro horas pra caber tantos personagens típicos. Bah, Tchê!

Nota 5 Kelson Venâncio é jornalista, crítico de cinema e diretor-presidente da rede de mídias Cinema&Vídeo.

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instituto de neurorradiologia e radiologia intervencionista

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instituto de neurorradiologia e radiologia intervencionista

EMBOLIZAÇÃO DE MIOMAS UTERINOS Miomas Uterinos O que são?

Miomas uterinos são tumores benignos (não cancerosos) da porção do eútero que podem instituto demuscular neurorradiologia radiologia intervencionista causar dor, sangramento, sintomas urinários por compressão sobre a bexiga e dificuldade de engravidar ou manter a gravidez.

Como tratar?

Dentre as opções terapêuticas existentes, destaca-se a Radiologia Intervencionista, que realiza o tratamento minimamente invasivo dos miomas uterinos utilizando a técnica denominada embolização dos miomas uterinos, ou embolização das artérias uterinas, realizada através de um diminuto orifício na pele da região da virilha, sem cortes ou cicatrizes e sem a necessidade de retirada do útero.

A embolização das miomas normalmente requer uma internação, em geral, de apenas uma noite.

Em média, 90 por cento das mulheres que tiveram a experiência relataram alívio significativo ou total de sangramento, de dor e/ou sintomas relacionados.

PRINCIPAIS VANTAGENS E BENEFÍCIOS DA RADIOLOGIA INTERVENCIONISTA: • Procedimentos cirúrgicos menos invasivos, pouco agressivos ao organismo, com uso de tecnologia de ponta, sem cortes ou cicatrizes; • Procedimentos mais rápidos e mais seguros; • Em muitos casos, nem é necessário anestesia geral; • A recuperação geralmente é bastante rápida, com poucos dias de internação, deste modo o paciente retorna mais rápido para as suas atividades normais; • Substitui cirurgias convencionais; • Método de tratamento menos desconfortável e doloroso, e com igual ou maior sucesso que métodos convencionais, mais rápidos, sem incisões (cortes), com alta hospitalar precoce; • Permite o tratamento de doenças ou casos que antes eram considerados intratáveis e incuráveis.

O PROCEDIMENTO CIRÚRGICO

Uma técnica cirúrgica da Radiologia Intervencionista foi desenvolvida para tratar, de maneira minimamente invasiva, pacientes que possuem miomas uterinos. É realizada uma punção (pequena abertura CATETER NA ARTÉRIA UTERINA INTRODUZIDO ATRAVÉS DA VIRILHA

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ARTÉRIAS NUTRIDORAS DO MIOMA SENDO EMBOLIZADAS

Saiba mais sobre o IRRADIA e a Neurorradiologia Intervencionista e Radiologia Intervencionista,

acesse www.irradia.med.br

na pele) na região da virilha, obtendo-se acesso ao espaço intravascular (artéria), e por meio de cateteres e fios-guia, sob orientação radiológica, navega-se de forma endovascular até as artérias que irrigam os miomas, que são ocluídas (fechadas) com o uso de

microesferas. Estes materiais e equipamentos utilizados nos procedimentos intervencionistas compõem o cenário de uma das áreas mais avançadas da medicina atual, utilizando assim tecnologia de ponta.

Apenas as artérias que nutrem os miomas são embolizadas (embolizar significa ocluir, fechar), deste modo tratando os miomas e preservando o útero, que não precisa ser retirado, como nas técnicas convencionais, enfatizando-se que o procedimento é realizado sem a necessidade de anestesia geral.

ANTES DO PROCEDIMENTO CIRÚRGICO

Múltiplas artérias nutrindo os miomas

APÓS O PROCEDIMENTO CIRÚRGICO

Oclusão das artérias que irrigavam os miomas

O IRRADIA tem como diretor o Dr. Rodrigo Padre, especialista em Cirurgia Minimamente Invasiva, Neurorradiologia Intervencionista, Radiologia Intervencionista e Cirurgia Endovascular.

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Dr. Rodrigo Padre CRM 59.389 E-mail: rodrigopadre@irradia.med.br Hospital MadreCor: (34) 3230-6051 (34) 3230-6060 (34) 9925-6043 Hospital Santa Clara:(34) 3239-6101 _cult

Bem Cult esporte

Heitor Santos Cunha e sua paixão pelo esporte Edson Neto, Suplementação Personalizada Fotos, Kaká de Souza | Divulgação

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“Desde a minha infância, tudo em minha vida girava em torno do esporte, especificamente o futebol” Olá, pessoal! Trago nesta edição, a história do “meninão” Heitor Santos Cunha, que foi obrigado a trocar o futebol pelo triathlon, além de, concomitantemente ao esporte, se empenhar arduamente aos estudos. Heitor possui Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU) - 2008, Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo pelo Centro Universitário de Volta Redonda

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(UniFOA) - 2009, Mestrado em Genética e Bioquímica pela UFU - 2012. Heitor é técnico desportivo na Faculdade de Educação Física da UFU (FAEFI-UFU) desde 2012, Professor de Graduação e Pós-Graduação nas áreas de Bioquímica, Fisiologia do Exercício e Treinamento, Treinador de Corrida de Rua e Triathlon, desde 2008 e 2010, respectivamente, além de Triatleta Amador desde 2010, com experiência nas principais distâncias da modalidade, sendo os melhores resultadas obtidos nas seguintes provas:

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Bem Cult esporte • Short Distance: 1h18min (Copa Progressiva Brasília, 2013) • Meio Iron: 4h51min (Brasília TriathlonEndurance, 2013) • Iron Man: 10h34min (Iron Man Florianópolis, 2013) • Corredor de Rua Amador desde 2004, com experiência nas principais distâncias da modalidade, sendo os melhores resultados obtidos nas seguintes provas: • 5k: 19min (Circuito Caixa Uberlândia, 2011) • 10k: 42min (Corrida do Cerrado Uberlândia, 2011) • 21k: 1h36min (Meia Maratona Internacional do Rio, 2013) • 42k: 3h48min (Iron Man Florianópolis, 2013) “Desde a minha infância, tudo em minha vida girava em torno do esporte, especificamente o futebol. Viajei por alguns estados brasileiros na busca pelo sonho de me tornar um jogador profissional. No entanto, aos 18 anos, optei, com a ajuda de meus familiares, pelos estudos e me ingressei na Faculdade de Educação Física da UFU. Aos 19 anos, ainda conciliando estudos e o futebol, me deparei com minha maior frustração esportiva: em uma partida que disputava tive uma ruptura total do ligamento cruzado anterior e ali interrompiam-se todas as esperanças que ainda restavam, uma vez que, não tinha condições de realizar a cirurgia. Passei, então, a me dedicar totalmente aos estudos e descobri o caminho que gostaria de trilhar dali pra frente: a ciência do esporte, em especial o Treinamento Desportivo. Somente em 2007 consegui realizar a cirurgia que precisava para retornar aos esportes. No entanto, a cirurgia não foi perfeita e os esportes de contato, como futebol, continuaram sendo proibidos pela limitação do joelho e possibilidade de novas lesões. Optei, então, por não operar novamente.

Já esportes sem contato, não seriam problemas.

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Como eu já corria para os treinos de futebol, nesse momento, começava a minha história na corrida de rua, como atleta e treinador, atividade a qual me dediquei pelos 3 anos seguintes. Foram anos especialmente dedicados ao aperfeiçoamento profissional, sendo minha Graduação concluída no começo de 2008 e minha Especialização no final de 2008. Após minha formatura, passei a trabalhar como Personal Trainer, Treinador de Corrida de Rua e como atleta, eventualmente, participava das corridas de rua da cidade. Pelo excesso de trabalho e desejo de voltar à área acadêmica, me candidatei a uma vaga no processo seletivo do Programa de Mestrado em Bioquímica pela UFU, e nesse tempo, fiz a viagem que mudou completamente minha vida. Enquanto estudava para a prova referente ao mestrado, fui à Florianópolis em maio de 2010 acompanhar alguns amigos que participariam de um evento desconhecido por mim, até então, o Iron Man, prova de Triathlon que consiste na execução subsequente de 3,8km de Natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida.

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Ao assistir a competição, fiquei maravilhado com o “mundo” do Triathlon e ali, na arquibancada ao lado da linha de chegada, vislumbrei um caminho diferente: descobri uma nova paixão, uma razão para superar a adversidade do tempo, ou a falta dele, superar o cansaço e o estresse da rotina de trabalho, uma razão para voltar aos treinos, às metas, e acima de tudo, voltar a fazer o que sempre amei, treinar e competir. Dois meses depois, fui aprovado no mestrado, comecei minha caminhada acadêmica, agora como futuro Professor, e minha nova caminhada esportiva, como Triatleta Amador, com a intenção principal de voltar a Florianópolis, agora como atleta. Após 4 meses de treinamento, completei minha primeira prova de Triathlon em novembro de 2010, na cidade de Pirassununga, era uma prova na distância Short (750m Natação, 20km de ciclismo e 5 km de corrida).

Desde então, fui evoluindo as distâncias dos treinamentos e das provas para chegar ao meu grande objetivo: completar o Iron Man. No entanto, não só de treino consistia minha rotina, sempre administrei meus treinamentos nos poucos horários disponíveis de meu dia, uma vez que estava cursando meu mestrado e trabalhando eventualmente, ainda como Personal.

Finalizei a pós-graduação e me tornei Mestre em Bioquímica, em junho de 2012, mesma época em que me inscrevi para o Iron Man 2013 e tive a felicidade de ser aprovado no concurso para Técnico Desportivo pela UFU. A rotina de estudos reduziu, mas a de trabalho aumentou e muito, eram e ainda são 10-12h diárias, além de sempre tentar otimizar a pouca disponibilidade de tempo a fim de viabilizar a finalização da prova do Iron Man, sem nenhuma dúvida, o maior desafio das provas de ultra-endurance. O momento finalmente chegou, voltei à Florianópolis, agora como atleta, em maio de 2013. O esforço, a dedicação, a superação física e psicológica foram enormes, tanto nos treinamentos, quanto na prova, mas a alegria de concluir com êxito este, até então impossível desafio, superou todas elas, completei meu primeiro Iron Man em 10h34min. Na semana seguinte, me inscrevi para o Iron Man 2014 e é a essa prova que dedico todas as minhas energias fora do ambiente de trabalho atualmente”.

Parabéns, Heitor, pela sua dedicação à ciência e sua entrega ao esporte! Você, com certeza, é um exemplo para nós, que muitas vezes abdicamos do bem-estar psíquico e físico que o esporte proporciona em detrimento às inúmeras tarefas diárias de estudos e trabalhos. Ah, e boa sorte no Iron. Tem sido fascinante estar junto com você nesta empreitada!

Eu sou Edson Neto, farmacêutico bioquímico atuante no desenvolvimento de suplementação personalizada.

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Cuidados com a pele durante a gravidez Dr. Gabriel de Camargos, Dermatologista Fotos, Daniel Cavalari | Divulgação A gravidez provoca diversas alterações no organismo da mulher, visíveis ou não. Além do crescimento da barriga, são notáveis diversas alterações na pele. Felizmente, as futuras mamães tendem a ter a pele mais brilhante devido ao aumento do fluxo sanguíneo, gerando até um certo “rejuvenescimento”. No entanto, na pele das mulheres grávidas também podem aparecer manchas e outras modificações não tão agradáveis. Este período da vida de uma mulher é caracterizado por uma série de alterações hormonais, onde as manchas são muito frequentes. Por isso, as gestantes devem utilizar um protetor solar fator maior ou igual a 30, com camadas generosas, que deve ser reaplicado várias vezes por dia. Importante também evitar os horários de maior incidência da radiação solar (das 10 às 16 horas) e usar chapéus e óculos escuros.

Quem tem a pele mais escura pode ter maior propensão para o desenvolvimento do cloasma, que são manchas acastanhadas que aparecem no rosto, causadas principalmente pelas transformações hormonais da gravidez e pela exposição solar. Se o melasma não for profundo, as manchas poderão desaparecer após alguns meses. A Linha Nigra também é bem comum na gravidez: é aquela linha escura que vai do umbigo ao púbis. Nas gestantes ocorre um aumento na produção do hormônio melanócito estimulante, o qual estimula a produção de melanina e faz com que a coloração não somente desta linha, mas também a coloração ao redor dos seios, aconteça.

Também pode ocorrer o aumento de espinhas, porém é preciso atenção sobre o uso de medicamentos, uma vez que nem todos são liberados para a utilização em gestantes. Por exemplo, medicamentos ou sabonetes a base de Ácido Salicílico devem ser substituídos por outros sem essa substância. Ácidos Retinóicos e derivados também são contra-indicados. Já os Ácidos Azeláico, Glicólico e algumas vitaminas estão liberados. Durante a gestação, a pele da mulher é mais suscetível às irritações pelo uso de produtos como os cosméticos, desodorantes e perfumes. Por isso, é recomendável utilizar sabões neutros ou emulsões de limpeza, assim como evitar o uso de hidratantes que contenham perfumes ou antissépticos que possam irritar a pele.

Outra alteração bastante comum na pele das gestantes são as estrias, estando presentes em cerca de 90% das mulheres nos últimos meses da gestação. Elas surgem devido ao rápido aumento da tensão e estiramento da pele, com a ruptura de fibras elásticas e do colágeno.

Podem ser evitadas através da manutenção de um peso adequado durante a gestação, bem como também por meio do uso de hidratantes à base de óleo de amêndoas doces, prímula e macadâmia, preferencialmente livres de ureia e sem cheiro. Quanto à celulite, recomenda-se as caminhadas, dieta adequada e ingestão de água em abundância. Além do acompanhamento com o médico obstetra, em caso de dúvidas relativas à saúde da pele, é importante a realização de uma consulta também com o dermatologista, que deve avaliar o caso e indicar o melhor tratamento.

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Dr. Gabriel de Camargos é Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Atua nas áreas de Dermatologia Clínica, Estética e Cirúrgica no Hospital Santa Genoveva (CRM-MG 47.196 / RQE 26.361).

Consultório: 34 3239-0252

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Bem Cult saúde bucal 1

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Readequação facial. Ação da toxina botulínica no músculo masseter.

Alexandre Fernandes, Cirurgião-Dentista Fotos, Mauro Marques | Arquivo Pessoal

As aplicações são praticamente indolores, já que são utilizadas agulhas muito finas O que é a adequação facial?

Consiste num conjunto de procedimentos que são realizados para modificar o formato da face. Implica em reduzir ou aumentar volumes, visando melhorar a harmonia facial e, consequentemente, “construir” um rosto mais atraente.

O que é o efeito “face quadrada”?

A hipertrofia dos músculos da mastigação, entre eles o Masseter e o Temporal, é uma entidade clínica benigna que pode ocorrer desde o nascimento ou ser adquirida. Esse aumento volumétrico dos músculos mastigatórios pode acometer ou não a função, mas geralmente afeta a estética.

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Quais as causas da hipertrofia do masseter?

A etiologia está usualmente relacionada aos hábitos parafuncionais, como por exemplo, o bruxismo (hábito involuntário de ranger os dentes durante o sono) e o apertamento dentário (hábito de apertar os dentes, quando acordado). O bruxismo e o apertamento fazem com que o músculo masseter ocasione uma desarmonia facial, levando a um contorno facial quadrado.

Quais as técnicas utilizadas para corrigir a hipertrofia?

O tratamento da hipertrofia do músculo masseter e/ou temporal engloba métodos conservadores e cirúrgicos.

A aplicação da Toxina Botulínica - Tipo A (Botox) pode corrigir a hipertrofia de masseter?

A aplicação dessa toxina surgiu como um método alternativo ao tratamento cirúrgico da hipertrofia do músculo masseter e é considerada como a modalidade menos invasiva para esculpir

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cosmeticamente a região inferior da face. A sua utilização em pontos estratégicos ao longo do músculo masseter proporciona um visível afinamento da face, alcançando assim um aspecto facial mais delicado e um queixo mais estreito.

Como é realizada esta técnica e quais as suas vantagens?

As aplicações são praticamente indolores, já que são utilizadas agulhas muito finas. O tratamento com a Toxina Botulínica é realizado em ambos os músculos de forma simétrica e de acordo com um protocolo de segurança. É uma técnica simples e rápida, quando bem indicada e nas mãos de profissionais capacitados.

Em seguida, o paciente pode voltar normalmente para suas atividades diárias.

Quando tempo, após a aplicação da Toxina Botulínica, pode-se verificar o resultado?

O resultado é evidente a partir do primeiro mês e o efeito dura aproximadamente de 4 a 6 meses, quando poderá ser feita nova aplicação para a manutenção dos efeitos.

Conclusão Com a aplicação da Toxina Botulínica é possível reestilizar a estética facial, sem os riscos de uma cirurgia convencional. Além disso, impede-se que o masseter continue hipertrofiando, alcançando assim a diminuição progressiva do volume muscular.

Fig. 1. Antes do tratamento.

Fig. 2. 44 dias após a aplicação do Botox.

Fontes: http://www.eduardosucupira.com.br/ Dr. Alexandre Vieira Fernandes - CRO-MG: 12.398 Mestre em Estomatologia.

Mestre e doutor em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial.

Responsável técnico da Primer Odontocenter.

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Bem Cult psicologia

O que são transtornos de comportamento disruptivo Résia Morais, Psicóloga e Psicopedagoga Fotos, Mauro Marques | SXC

Crianças disruptivas provocam sentimentos negativos nos outros, como raiva, angústia, frustração e ansiedade Os transtornos disruptivos são avaliados como comportamentos difíceis de diagnosticar em que as condutas características associadas são de transgressão de normas, desafiadores e antissociais, o que causa muito impacto na sociedade em função das implicações severas e por serem problemas que expõem fortemente a criança. Desse modo, crianças disruptivas provocam sentimentos negativos nos outros, como raiva, angústia, irritação, frustração e ansiedade. É preciso deixar claro que crianças e adolescentes, em seu período natural de desenvolvimento, apresentam um conjunto de comportamentos, os quais compreendem os desafiadores. Portanto, nem todas as condutas apresentadas por eles são aquelas almejadas socialmente, como os comportamentos educacionais, morais e civis. Condutas isoladas e esporádicas, como matar aulas, brigar e mentir, fazem parte do desenvolvimento infantil. Entretanto, podem ser caracterizadas como transtorno, caso esses comportamentos mencionados tornarem-se duráveis. Dentro dessa classificação diagnóstica, os transtornos que são focos de atenção são o Transtorno da Conduta e o Transtorno Desafiador de Oposição. Sujeitos com mais de 18 anos, apresentando comportamentos com esses diagnósticos, são avaliados com Transtorno da Personalidade Antissocial.

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O Transtorno da Conduta está associado aos comportamentos de crianças ou adolescentes avaliados principalmente pelos seus familiares, como antissociais ou complicados de se educar.

Além disso, essas condutas depreciam de forma expressiva a vida do menor, seja em casa ou na escola. Em suma, o diagnóstico fundamenta-se na compleição de comportamentos do seguinte tipo: presença exagerada de agressividade e

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de autoridade, brutalidade com pessoas e animais, vandalismo, roubos, mentiras repetidas, matar aulas e fugir de casa. De acordo com a OMS (2009), a presença constante e excessiva de um dos comportamentos supracitados é suficiente para o diagnóstico, mas ações separadas não o são.

Já o Transtorno Desafiador de Oposição (TDO) está associado aos comportamentos negativistas desobedientes, vingativos, desafiadores e hostis realizados de maneira constante, desacatando pessoas que ocupam papéis de autoridade (APA, 2002).

O diagnóstico para identificar o TDO é feito com base em apenas quatro sintomas dos oitos critérios estabelecidos, os quais devem ter duração mínima de 6 meses em um grau que é anormal para a faixa etária da infante. Os critérios são os seguintes: perder a calma, discussão com os adultos, desacato e recusa em obedecer às regras, comportamento incomodativo e a atribuição de responsabilidade aos outros pelos erros pessoais, irritabilidade, raiva e espírito vingativo. Antes da puberdade, o transtorno ataca mais pessoas do sexo masculino e se torna mais ameno após esse período.

O TDO é facilmente confundido com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ou pelo menos diagnosticado como comorbidade. Portanto, o diagnóstico diferencial é muito importante, desde que realizado por meio de instrumentos de avaliação, como testes, escalas ou inventários de personalidade de autorrelato, por exemplo.

Fonte: OMS - Organização Mundial de Saúde (2001).

A saúde mental pelo prisma da saúde pública. Relatório sobre a saúde no mundo: Saúde mental: nova concepção, nova esperança.

Genebra. 1-16. Associação Americana de Psiquiatria (2002).

DSM-IV-TR: Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (4ª ed.). Porto Alegre: Artmed.

Résia Morais é psicóloga e psicopedagoga.

Mestre em Psicologia - UFU. CRP-MG 04/31203. resiamorais@gmail.com

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Clínica Interage brindando 5 anos de existência

Fotos, Kaká Fotografias / Divulgação

Após cinco anos de trabalho e interação com a saúde bucal de seus pacientes, a Clínica Interage - Centro de Excelência em Odontologia - comemora este momento especial de sua trajetória, idealizada em 2009 pelo Dr. Gildésio de Resende Alvarenga e Dra. Márcia Aparecida Salomão Alvarenga.

Com estrutura sólida, integrada ao talento de profissionais especializados, a clínica oferece serviços de alto padrão em todas as especialidades da área odontológica, com aparelhagens, materiais e técnicas inovadoras, em um ambiente bastante moderno e acolhedor.

Entre suas principais referências, destacam-se endodontia automatizada com rotatórios, aparelhos a laser para clareamento dental (sessão única), laserterapia, analgesia consciente com óxido nitroso e aplicação de toxina botulínica em casos indicados na odontologia. Tudo isso com atendimento particular, convênios e parcerias com empresas (sem custo de mensalidade). Mais que isso, com um atendimento pautado no conceito familiar, onde a Equipe Interage sente-se gratificada em proporcionar saúde bucal de alta qualidade para você e seus familiares, com planos especiais para implantes e clareamento a laser.

Clínica Interage, há 5 anos cuidando de sua saúde bucal e lhe proporcionando um lindo sorriso.

Dra. Karolina Lorena de Oliveira Squarisi Alvarenga CRO-MG 38.941 Especialista em Endodontia Clínico Geral - Dentística - Odontologia Estética Dr. Leandro Salomão Alvarenga CRO-MG 37.295 Especialista em Prótese Dentária e Sobre Implante Clínico Geral - Dentística - Implantes - Periodontia Dra. Luiza Oliveira de Macedo Martins CRO-MG 43.548 Clínico Geral - Endodontia - Periodontia

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Dra. Márcia Ap. Salomão Alvarenga CRO-MG 6858 Especialista em Ortopedia Funcional dos Maxilares Clínico Geral - Dentística - Ortodontia

Corpo clínico Dra. Camilla Salomão Alvarenga CRO-MG 34.600 Especialista em Endodontia Clínico Geral - Dentística Dr. Gildésio de Resende Alvarenga CRO-MG 6859 Especialista em Cirurgia Buco-Maxilo-Facial Clínico Geral - Dentística - Implantes - Periodontia

Dra. Michelle Guedes Panacioni CRO-MG 27.463 Clínico Geral - Odontopediatria - Ortodontia Dra. Cláudia Soares CRP 04/30683 Psicologia Clínica Dra. Gizelli de Paiva Cordeiro CRP 04/27927 Psicologia Clínica

34 3236-9944 / 3224-6815 Rua Quintino Bocaiúva, 148 - Centro - Uberlândia - MG www.clinicainterage.com.br Acompanhe as nossas dicas de saúde no Facebook.com/clinicainterageuberlandia

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Bem Cult estar bem

Toda quinta...

Mônica Cunha, Jornalista Fotos, Mauro Marques | Carolina Tomaz

Entre os altos e baixos da rotina nada fácil, há sempre o fio mais forte de esperança Toda quinta é assim. Acordo cedo, faço café, arrumo a cozinha, leio a mensagem do dia e sigo o caminho. São 15 minutos até o destino. Até lá, ouço as notícias pelo rádio, observo a cor do dia e torço para encontrar uma vaga logo! Estaciono o carro a um quarteirão. Caminho até o Hospital do Câncer. Visto meu jaleco azul antes de passar pela porta e me entregar ao mais novo desafio e sonho realizado este ano: ser voluntária. Já faz um mês. Desde então, as manhãs de quinta são intensas de emoção e lições. Uma roda de pessoas que enfrentam com altivez, determinação, fé e solidariedade a luta contra o câncer na família. Entre os altos e baixos da rotina nada fácil, há sempre o fio mais forte de esperança. O choro pode vir sem aviso, assim como os sorrisos desmedidos, bem como a angústia silenciosa e que precisa

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ser respeitada. Aliás, esse é o sentimento que prevalece no grupo Café com Poesia. Além, claro, de muito afeto de graça e de sobra!

Laços que se formam sem interesses, sem cobranças. Apenas se faz presente em cada uma e se renova a cada encontro cercado de abraços apertados, beijos estalados, broa, pão de queijo e biscoito de polvilho com cafezinho adoçado a gosto e com gosto de gente que quer se ajudar sem nada pedir em troca.

Tentativa que não se esvai nas horas em que estamos juntas. Nomes mais que sobrenomes: Ana Paula, Elizângela, Rosa, Sandra, Rose, Gilvânia, Tânia, Helen, Simara, Jodi.

Na última quinta conheci Reila. Cheguei e a vi sentada à mesa. A luz da manhã atravessava a janela de vidro e se espelhava pela sala.

Imersa numa solidão momentânea, ela limpava os livros doados pela comunidade

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Piscinas Cobertas e Aquecidas.

Natação (bebê, infantil e adulto), Hidroginástica, Hidrocircuito (bike, jump).

A C A D E M I A 34 3210-2325 | 34 3210-3029 34 8425-9122 | CTBC 34 9127-4507 | Tim Rua Felisberto Carrejo, 73 - Bairro Fundinho tinaacademia@hotmail.com www.tinaacademia.com.br

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para o acervo da instituição.

Cumprimentei desejando bom dia e ela me devolveu o mesmo com um sorriso. Puxei uma cadeira e me ofereci para ajudar. No breve espaço de tempo, conversamos sobre as escolhas que fazemos na vida. Me contou que teve de rever as prioridades, diminuiu a carga horária, teve mais tempo para os filhos, para ela mesma. Opção que trouxe medo no começo, mas depois virou felicidade, mesmo com os ganhos financeiros reduzidos. Enxerguei naquela nova amiga uma calma e assertividade incríveis diante da vida. Tão curta que não dá para deixar de lado o que realmente importa.

O que quer que seja, nem que seja doarse para o outro. É transformar-se para ser feliz, enquanto se vive por aqui. Depois de um até breve à Reila passei para a outra sala. Ali, minhas comadres-irmãs, como definiu Rosa, uma das mães que sempre nos brinda com seu jeito bem-humorado.

Fechamos a porta, sentamos em volta e a conversa se fez mais uma vez. Puxou-se o fio da meada para alinhavar as histórias que toda quinta somam ao que a gente chama de disposição para se transformar.

Mônica Cunha é editora e apresentadora do programa “Bem Viver” (TV Integração). monica.cunha@tvintegracao.com.br

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Emagrecimento requer mudança no estilo de vida Fotos, Divulgação

Entender a fome e estabelecer metas de exercícios físicos são fundamentais no processo de mudança.

Pesquisadores apontam que não existe dieta perfeita, mas que mudanças no estilo de vida podem contribuir para um emagrecimento saudável, tendo como benefício acabar com o ganho de peso e os riscos de doenças crônicas. Devemos aprender a controlar porções, reduzir o alto teor calórico e ingestão de alimentos gordurosos. Aprender a estabelecer notas de exercícios e a ficar motivado e entender a fome. (Fonte: o estudo foi publicado no editorial Journal of the American Medical Association).

Adriana Thyssen: “Hoje, sim, aprendi a viver”

Dr. Daniel Coutinho

A chave para o sucesso é mudança de hábito “Enquanto eu vivia tentando fazer ‘dietas da moda e milagrosas’, eu vivia no efeito sanfona. A chave para o sucesso é ‘mudança de hábito’. Há 1 ano, eu mudei os velhos hábitos alimentares e inseri na minha vida verduras, legumes, saladas, proteína magra e atividade física diária, não passo fome e aprendi a alimentar meu corpo e não as minhas emoções. Foram 40kg eliminados em 1 ano. Na atividade física encontrei muito prazer, prazer em dormir melhor, prazer em me sentir com alto astral e prazer em conhecer novas pessoas. Não foi difícil, somente mudei velhos hábitos e hoje, sim, aprendi a viver”. (Adriana Thyssen, 40 anos).

Instagram: @blogdadrika Face: Blog Da Drika

3228 - 2000 Av. Getúlio Vargas, 1835 - Tabajaras

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Bem Cult ponto g

Entendendo um pouco do universo masculino Mauro Marques, Jornalista e Fotógrafo Fotos, Mauro Marques | SXC

Apenas 20% dos homens pensam em terminar a noite na cama com uma mulher O assunto homem x mulher é sempre muito polêmico, sempre após um encontro íntimo, a mulher quer carinho e os homens, na maioria dos casos, prefere virar para o canto e dormir. Por que isso acontece? Pesquisas feitas pelo Albright College, na Pensilvânia (EUA), mostraram que os homens são programados para fazer filhos, o que faz com que o carinho após a relação seja uma perda de tempo e que na maior parte os homens usam este momento de vulnerabilidade da mulher para pedir favores ou desculpas, ou seja, o sexo é a hora de fazer as pazes e esquecer os problemas no relacionamento.

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Este estudo também mostrou que as mulheres, quando estão procurando homens para um relacionamento sério, observam a capacidade dos homens serem carinhosos, pois este atributo pode indicar um bom pai. Assim, mulheres, relevem a indelicadeza dos homens após o sexo, e homens, sejam um pouco mais carinhosos com quem vocês estão, assim, no final das contas, todos vão sair ganhando. Mas, se mulher gosta de carinho e homem gosta de sexo, o que mais se esconde atrás deste universo masculino que as mulheres deveriam conhecer?

Vamos lá. Apenas 20% dos homens pensam em terminar a noite na cama com uma mulher, pois, na maioria dos casos, ele simplesmente quer conhecer uma pessoa legal para trocar ideias e falar um pouco mais de assuntos interessantes, que não sejam apenas academia, roupas, celulares ou

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outras coisas mais. Além de conteúdo, outra coisa que gostam é a iniciativa delas em virem falar com eles e também de dividir a conta do bar. Uma coisa que muito desagrada é escutar que ela é ciumenta e que, ainda por cima, tem orgulho de ser assim.

Quer saber o que mais agrada? Bom, na hora do rala e rola, ela pedir o que quer que ele faça agrada a mais de 80% dos homens. Luzes acesas também agradam muito, pois o homem é muito visual, ah, e não se preocupem com aquela celulite ou com uma estriazinha, pois menos de 15% dos homens se preocupam com estes detalhezinhos, porque o toque na pele, o cheiro e o gosto, fazem deixar estes detalhes completamente de lado e esquecidos.

Portanto, esqueçam esta vergonha, pois esta neura de vocês fazem com que a maioria dos homens percam a vontade na hora. Lingerie também não é um objeto que atiça muito os desejos masculinos, pois apenas ¼ dos homens sente algo a mais com uma peça íntima diferente.

Não fiquem com medo sobre o que eles irão falar na rodinha de amigos. Tudo o que aconteceu nas quatro paredes, a maioria não conta nenhum detalhe do acontecido, porém, mais da metade comenta na roda de amigos que saiu com alguém, mas namoro só conta se tiver acontecido sexo e que se a noite foi boa e a mulher foi interessante, com certeza ele vai ligar no dia seguinte e combinar algo a mais. Assim, pensam os homens antes, durante e depois. Portanto, nada melhor que um bom bate-papo para poder acertar os ponteiros e conseguir um bom relacionamento.

Sua vida pode ser mais leve e equilibrada!

Sempre inventamos desculpas para deixar os bons hábitos.

Alimentamos de forma errada, deixamos de fazer exercícios, vivemos uma vida de puro estresse. É hora de dar uma pausa, pensar mais em você, em seu bem-estar, em sua saúde. É a chance de recomeçar, de viver uma vida diferente, melhor e mais saudável, leve e mais feliz.

Convidamos você a despertar seus sentidos, experimentando “pequenas grandes” mudanças que podem melhorar sua qualidade de vida e ajudar a emagrecer de forma rápida e saudável.

Ser saudável é tão fácil quanto não ser...

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Bem Cult qualidade de vida

Arnold Schwarzenegger: I’l be back Brasil Marília Diniz, Mestre em Fisiologia Fotos, Mauro Marques | Divulgação

Arnold Classic Brasil, maior evento multiesportivo do mundo Pelo segundo ano consecutivo, de 25 a 27 de abril de 2014, o Rio sedia o Arnold Classic Brasil, maior evento multiesportivo do mundo, idealizado pelo ator, político e ex-fisiculturista Arnold Schwarzenegger. Criado em 1989, da parceria entre Arnold Schwarzenegger e Jim Lorimer, como um evento de culturismo profissional, tornou-se ao longo destes 25 anos um sucesso absoluto nos EUA (Estados Unidos da América) e, desde 2011, vem expandindo fronteiras. Realizou com grande êxito a primeira edição na Espanha e elegeu o Brasil para sediar a edição da América Latina, ampliando ainda mais a oportunidade de negócios. Seguindo o modelo vencedor dos EUA e Europa, o Arnold Classic Brasil será um evento multiesportivo.

Com investimento de R$ 8 milhões, o Arnold Classic Brasil estima atrair mais de 70 mil visitantes, reunir 5 mil atletas e gerar cerca de R$ 80 milhões em negócios.

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É esperado para a feira um público bastante diversificado: lojistas de suplementação alimentar e material esportivo, nutricionistas,

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preparadores fisicos, médicos do esporte, atletas, professores, estudantes de diversos cursos da saúde como educação física, farmácia e nutrição, empresários do setor e praticantes de atividades físicas. A feira contará com a participação de mais de 150 expositores. Nos estandes será possível encontrar suplementos alimentares, equipamentos de musculação e fitness, acessórios de ginástica e de lutas, vestuário, calçados esportivos, entre outros. Dentro da feira estão previstas mais de 25 competições esportivas, entre elas, modalidades como Fisiculturismo profissional e amador, Strongman profissional e amador, Luta de Braço, Levantamento Olímpico, MMA, Pole Dance, Jiu Jitsu, Remo Indoor, Xadrez, entre outros. O mais legal é que em paralelo à feira e às competições, também haverá um congresso técnico com palestras de temas específicos, divididos em módulos como nutrição esportiva e clínica, treinamento de força, preparação física para MMA, corrida de rua, Bodybuilding e gestão de lojas de suplementos.

Marília Diniz é Mestre em Fisiologia. Graduada em Educação Física. Professora Universitária e Coach em Fitness. @mahdiniz

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A lipoaspiração pode ser boa para a sua saúde Dr. Alair Lopes, Cirurgião Plástico Fotos, Mauro Marques | SXC A Lipoaspiração pode ajudar a fazer mais do que remover aquela gordura localizada e melhorar o contorno do corpo. Um estudo diz que também a cirurgia plástica pode ser benéfica para o físico e bem-estar do paciente. Os pesquisadores revelam que a lipoaspiração pode reduzir os níveis de triglicérides e de contagem de células brancas do sangue, possivelmente diminuindo o risco de doença cardíaca, derrame e diabetes. Os cientistas mediram os níveis de triglicerídeos e colesterol em 322 pacientes submetidos ao procedimento de lipoaspiração e (ou) abdominoplastia. A grande parte dos pacientes, 71%, era lipoaspiração. “Para quem tem os níveis de triglicérides altos, podem reduzir seu risco de desenvolver esses problemas graves de saúde, junto corrigindo as desproporções do corpo”, disse o autor do estudo. “Os pacientes não só se sentem melhor pelo novo visual, mas podem ser mais saudáveis também”.

O estudo também constatou que esse tratamento pode reduzir a contagem de células brancas do sangue, que podem causar inflamação e tem sido associado a doenças, incluindo obesidade, hipertensão e diabetes.

Os pacientes que se submeteram ao procedimento, em média, viram suas células brancas do sangue diminuir em 11%. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, em 2011 o procedimento de lipoaspiração ultrapassou a mamoplastia de aumento com 211.108 cirurgias realizadas. As áreas comuns tratadas durante o procedimento incluem o estômago, nádegas, quadris, coxas, panturrilhas, tornozelos, seios, costas, braços e pescoço. Embora as complicações dessa cirurgia sejam raras, é essencial para aqueles que estão interessados em realizar o procedimento, consultarem um médico cirurgião plástico credenciado licenciado.

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Dr. Alair Lopes é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, inscrito no CRM-MG 41.888 / CREMEGO 16.570. www.alairlopes.com

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Bem Cult astrologia

Como entender nosso destino?

Melissa Neves, Astróloga Fotos, Mauro Marques | Divulgação

Quando a sua vida não muda, tudo se repete, você sente que não saiu do lugar, não evoluiu.

Estamos cada vez mais próximos de concretizar a nossa missão, a cada dia ficamos naturalmente próximos do fim, do encerramento desta oportunidade que nos foi dada por Deus para evoluir, chamada vida. Temos um caminho a seguir, a astrologia por intermédio dos planetas e arquétipos nos auxilia durante este processo a reconhecer em nós esta força, esta direção.

Através de uma análise astrológica com astrólogo profissional, com curriculum e estudos científicos, podemos entender qual é a nossa missão na Terra (cuidado com pessoas espiritualistas que intitulam-se astrólogos). É possível mapear em que área de nossa vida esta missão está vinculada, em que época ela está ativa todos os anos. Pelos anos futuros e passados, esta área da nossa vida vem sendo instigada diretamente em uma época que se repete.

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Todas as pessoas têm dentro de si uma força, um reconhecimento energético do mundo (personalidade), mas o objetivo é usar toda esta força rumo a nossa missão na Terra, para que possamos nos sentir realizados (missão). Mesmo que para isso tenhamos que abandonar muito de nossos costumes e conceitos religiosos, vindo de nossos ancestrais, pais, avós. Às vezes, o

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abandono é necessário para seguir em frente e alterar o que há muito tempo vem sendo estagnado. Quando a sua vida não muda, tudo se repete, você sente que não saiu do lugar, não evoluiu.

Precisamos de ajuda, de um empurrão e Deus se encarrega de colocar em nossas vidas pessoas chave, para que possamos alterar o rumo do caminho, uma vez que por ali não dá mais. No entanto, este processo poderá acontecer naturalmente ou você precisará de ajuda, antes que sua vida se torne um eterno mar de sofrimentos e provações que só fazem com que percamos a força e esperança para seguir em frente.

Este ano estimulou naturalmente o tema “missão espiritual e caminho a seguir”, pois estamos vinculados a esta força criadora e maternal que foi fortalecida com a entrada de Júpiter no signo de Câncer, onde naturalmente nos sentimos fortalecidos ao cuidar das nossas raízes, dos nossos desejos latentes em relação a sobrevivência e nutrição do que nos move realmente.

Porém, independente da astrologia, todos nós seremos por várias vezes durante a vida levados para o nosso caminho, cabe a nós, a abertura de consciência e entendimento para seguir.

Melissa está a disposição para fazer o seu mapa pelo e-mail: melissa.astro@hotmail.com Skype: melissa-neves

Bem Cult pet

Cuidados necessários com os cães cegos Valeriana Medrado, Jornalista Foto, Divulgação

Os cães cegos desenvolvem ainda mais os outros sentidos, como o olfato e a audição Conforme os cães vão envelhecendo, ficam mais propensos a doenças oculares, como a catarata, glaucoma, degeneração da retina, edema de córnea. “Felizmente, dentre essas doenças citadas, a catarata é a mais comum e é passível de cura”, explica o veterinário Fernando Maia. Para os casos em que o bichinho perde a visão, a adaptação costuma ser mais rápida do que em seres humanos.

Os cães nessa situação desenvolvem ainda mais os outros sentidos, como o olfato e a audição, compensando a falta da visão.

“O que influi positivamente na adaptação também é o fato de os animais não se sentirem limitados ou dependentes nessa situação, como ocorre com o ser humano”, observa o veterinário Marcelo Quinzani. Ele também orienta que o melhor a fazer para ajudar na adaptação é agir de forma natural, sem excessos na hora de proteger o pet, mas sempre evitando situações de risco, ou seja, nada de passear com ele na rua sem guia, próximo a escadas ou piscinas.

Se o animal de estimação tiver que ir para um ambiente desconhecido é preferível que ele fique em um espaço mais restrito e, aos poucos, começar a explorar o espaço, conforme se sentir confiante. A mudança de móveis da casa também irá influenciar na locomoção do cão, por isso deve ser evitado. Caso você queira ajudá-lo um pouco mais, Dr. Fernando dá a dica: “em alguns casos, é interessante a companhia de um novo animalzinho, que acaba fazendo, às vezes, de guia do animal cego”.

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A existência de um cão cego na casa também é uma boa oportunidade para orientar as crianças sobre amor ao próximo e cidadania. O importante é explicar aos pequenos as limitações que seu animalzinho terá e orientar as brincadeiras adequadas, por exemplo, brinquedinhos com guizos. “Devemos entender que o animal sempre vai nutrir pelos donos amor incondicional e a deficiência o torna especial, exigindo pequenos cuidados adicionais”, conclui o especialista.

Valeriana Medrado é jornalista, gerente de produção da Wik, colunista pet, dona de cinco cães e apaixonada por animais de estimação.

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Bem Cult está escrito

Casa arrumada Anita Godoy, Escritora Fotos, Santelmo Souto | GFX

Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente

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Casa arrumada é assim: um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz. Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela. Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas. Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo... aqui tem vida.

entra e se sente bem-vinda. A que está sempre pronta pros amigos, filhos, netos, pros vizinhos. E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca ou namora a qualquer hora do dia.

Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras e os enfeites brincam de trocar de lugar. Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha. Sofá sem mancha? Tapete sem fio puxado? Mesa sem marca de copo? Tá na cara que é casa sem festa. E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.

Vale a pena lembrar aqui o grande poeta Carlos Drummond de Andrade, neste texto simples, claro, objetivo e tão esclarecedor.

“Muitas vezes, perdemos tempo precioso, nos dedicando a detalhes exagerados de limpeza e preocupação com nossa casa, que nos esquecemos de viver, de visitar as pessoas, de curtir a vida.

Tire o pó, se precisar, mas lembre-se que o mais importante é escrever “eu te amo” no pó da prateleira”.

Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde. Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante, passaporte e vela de aniversário, tudo junto. Casa com vida é aquela em que a gente

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Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente. Arrume a sua casa todos os dias. Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela. E reconhecer nela o seu lugar.

Graças a Deus minha casa tem muita vida... e a sua?

Acesse nosso site e deixe seu comentário. www.anitagodoy.com.br

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Enigmas da depressão Dr. Dante Galileu, Psiquiatra e Psicogeriatra Fotos, SXC | Kaká de Souza O termo “depressão” assume significados diferentes se utilizado na linguagem comum ou psiquiátrica. Se na primeira indica o estado de tristeza e desânimo da pessoa diante de acontecimentos desagradáveis, decepções ou luto, em âmbito psiquiátrico designa um quadro clínico preciso (transtorno depressivo), caracterizado por sintomas biológicos e psíquicos espontâneos, aparentemente desproporcionais em intensidade e duração aos acontecimentos que os provocaram. Essa condição se distingue por sintomas como perda de interesse, astenia, incapacidade de sentir prazer, insônia, falta de apetite, diminuição da libido, fadiga, alterações cognitivas, psicomotoras e neurovegetativas.

Conhecida desde a Antiguidade sob o nome de melancolia, a depressão toma por inteiro a personalidade do ser acometido. Um indivíduo deprimido experimenta - às vezes com angústia, outras com gélido desespero - a irremediável negatividade da vida. Mas em algumas pessoas atinge o extremo (e neste caso podem prevalecer ideias persecutórias, sentimentos de exclusão, inferioridade, indignidade e culpabilidade), outros sentem a própria vida como intolerável levando à tentativa de retirá-la. A experiência depressiva traz sofrimentos tão intensos que são inimagináveis para os outros; não ser compreendido na própria dor acentua a sensação de estranheza e pena de si.

Nas últimas décadas, os conhecimentos sobre a etiologia, nosografia, diagnóstico e tratamento das diversas formas de depressão progrediram notavelmente. As ciências de base - da bioquímica à biologia molecular, da neurofisiologia à psicofarmacologia - forneceram novos elementos úteis para a compreensão dos mecanismos patogenéticos, para a elaboração de modelos sobre a transmissão genética, identificação das áreas e dos circuitos nervosos responsáveis pelas diversas manifestações da depressão. Além disso, o renovado interesse pela observação do paciente e pela descrição dos sintomas levou a uma atenção maior para com o diagnóstico e a uma redefinição dos distúrbios depressivos.

Desse modo, foram mais bem especificados os diversos subtipos de depressão e, para muitos deles, afinadas modalidades de intervenções personalizadas. Algumas formas atenuadas, outrora definidas como “neuróticas” e tidas como traços estáveis da personalidade, são hoje consideradas manifestações que respondem a terapias. Não

se pode negar, entretanto, que no âmbito terapêutico foram obtidos importantes progressos. A introdução de novas substâncias para tratamento agudo e preventivo propiciou alcançar, na terapia dos transtornos de humor, resultados nada inferiores aos de outros setores da medicina. A nova era das neuromodulações proporciona um tratamento tendo como base a ativação das regiões cerebrais que estão com funcionamento alterado nos transtornos depressivos.

A Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) é o modelo dessa forma moderna de tratamento eficaz e segura sem necessidade de choques elétricos.

Vale lembrar que o deprimido caminha no vazio da angústia. Diante disso, o tratamento psiquiátrico deve funcionar como uma ponte que conduza o sujeito para fora da solidão e o coloque em contato com os outros.

Entender o indivíduo na profundidade de sua dor é o papel do profissional e o dever de uma honesta psiquiatria.

35 Dr. Dante Galileu Guedes Duarte | CRM-MG 46605 Médico Psiquiatra e Psicogeriatra formado pela UFMG. Mestre e Doutorando pela Faculdade de Medicina da UFMG. Membro Titular da Associação Mineira de Psiquiatria.

Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria.

Dermac 34 3216-3020 Av. Nicomedes Alves dos Santos, 1500 Morada da Colina dantegalileu@gmail.com dantegalileu.blogspot.com.br

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Bem Cult teenagers

Pelo direito de ser fã

Por, Cindy Freitas Fotos, Mauro Marques | SXC

A admiração e o carinho pelo “ídolo” deveriam bastar Ontem uma conversa com uma amiga me fez refletir. Talvez eu não pudesse ter escolhido tema mais controverso para falar no referente ao mundo juvenil, sendo algo que envolve a mim e a várias pessoas que conheço. É sobre a emocionante relação entre fã e - não gosto muito de usar essa palavra, mas na falta de um termo melhor - ídolo. A grande questão é: o que é ser fã? O que preciso fazer para ser considerado um verdadeiro admirador daquele artista e de seu trabalho? E, antes de tudo: por que estou levantando esses questionamentos?

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da letra e considera como fã verdadeiro somente aquele indivíduo que tem ou faz parte de um fã-clube, camisetas, já recebeu ‘reply’ do fulano no Twitter, e afins. Aliás, o grupo de fãs ganhou um substantivo coletivo: “fandom”. Para uns, se você não está oficialmente num fã-clube, já é “poser”. Isso quer dizer que não basta simplesmente admirar um artista pelo que ele faz ou é ou ambos; eu preciso ainda estar num grupo ou ter algo concreto que me identifique como fã? É uma filosofia meio pré-escolar, não?

Porque, atualmente, é constantemente enfatizada a diferença entre fã e “poser”.

“Poser” é genericamente aquele que se diz fã e profundo admirador de algo ou alguém, mas conhece pouco ou nada a respeito.

Exemplificando: é aquela pessoa que ouviu uma ou duas músicas da Britney Spears na vida e já grita aos quatro ventos que “Brit é uma deusa, it’s Britney Bitch forever, te amo princesa do pop!”.

É claro que para admirar verdadeira e fortemente algo ou alguém é necessário pelo menos algum conhecimento daquilo. Não vou sair por aí falando que amo o Foster the People só porque gosto de Pumped Up Kicks e tenho no meu celular. Mas creio que qualquer um pode tietar inocentemente quem queira - seja pelo trabalho do artista, pela pessoa que ele ou ela seja, ou por ambos. E não deveria importar se sou membro de um fã-clube ou não: a admiração e o carinho pelo “ídolo” deveriam bastar. Todos nós temos o direito de ser fãs - e vamos aproveitá-lo. Párias de grupos ou não, com camisetas ou não.

Tal conceito é muito controverso. Tem gente que leva a definição de “poser” muito ao pé

Cindy Figueiredo Freitas tem 18 anos e escreveu esse texto nos embalos de Lana Del Rey, uma de suas admirações no mundo da música pelo trabalho e pela pessoa que é. E é totalmente independente de fã-clubes.

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Nutrição: como melhorar resultados!

Dra. Alessandra Carneiro, Foto, Kaká de Souza

Nutricionista

Felizmente, a musculação ganhou um espaço no mundo fitness e conta com muitos adeptos. Porém, creio que seja o esporte que mais causa dúvidas, envolvendo tabus e mentiras, tanto em relação aos treinos, quanto em relação à dieta. A musculação pode ser usada para diversos objetivos: ganho de massa corporal magra, eliminação de gordura, fortalecimento muscular ou manutenção, porém, a dieta é de extrema importância para qualquer um desses objetivos, pois sem ela os resultados geralmente não vêm. Ao entrar na academia, todos querem já tomar suplementos.

Muitos homens, às vezes, compram suplementos antes de realizar a matrícula. Mal sabem que sem um treino forte e uma boa dieta, o suplemento pode não fazer tanta diferença…

Muitas mulheres têm a ilusão de que fazendo um treino leve vão emagrecer ou ganhar o que querem e/ou até mesmo se, se dedicarem muito ao treino ficarão musculosas. Então, é aí que entra o trabalho do nutricionista e do professor de educação física.

Quando o objetivo é o emagrecimento, a dieta deve ter um valor calórico reduzido, porém continuar rica em proteínas e carboidratos bons, afinal, se a pessoa reduz demais, irá perder força, resistência e usar músculos como fonte de energia na recuperação.

O praticante deve se programar para comer pequenas quantidades de alimentos de 3-3 horas, melhorar a qualidade das refeições e evitar fast-foods, massas gordurosas, refrigerantes e doces.

Quem pratica musculação para emagrecer, deve caprichar nas frutas, legumes e verduras, carnes magras, laticínios desnatados e cereais integrais. Quando o objetivo é ganho de massa livre de gordura, a disciplina deverá ser a mesma e a quantidade de calorias maior do que se gasta (senão, não há ganho de massa). Mas, não é porque o indivíduo quer ganhar, que pode comer tudo o que quiser, afinal, se ele fizer isso poderá até aumentar seu peso total, porém irá ganhar muita gordura corporal também (o que ninguém quer).

Então, o esquema para este indivíduo é o mesmo, o que irá mudar é a quantidade de alimentos e divisão dos nutrientes. Por exemplo, esse indivíduo poderá consumir mais gorduras do que o que quer emagrecer (desde que sejam gorduras boas) e mais carboidratos também. Esse tipo de praticante, com o passar dos meses, poderá necessitar de algum tipo de suplementação para melhorar os resultados e aumentar a força, porém, eles só devem ser indicados por um nutricionista esportivo.

Quando o indivíduo deseja fortalecimento muscular ou manutenção do peso, aplicam-se a ele as regras de reeducação alimentar e alimentação saudável.

Uma dieta saudável é baseada na pirâmide alimentar: variedade no consumo dos grupos alimentares, dieta colorida, diminuição dos grupos de gorduras e açúcares, etc. Então, se você é praticante de musculação e possui algum objetivo, saiba que a alimentação adequada ao seu tipo de treino fará um grande diferencial, pois ela ajudará você a atingir seus objetivos mais rápidos e melhorar sua motivação. E é isso que torna o trabalho do Nutricionista Esportivo tão minucioso e fundamental na vida dos pacientes.

37 Especialista em: Nutrição Clínica Obesidade e Emagrecimento Nutrição Esportiva Nutrição Funcional e Fitoterapia Personal Diet Consulta Domiciliar Bioimpedância Consultórios

A nutricionista, Dra. Alessandra Carneiro

34 3255 1221 | 9667 4848 Ctbc | 9180 3838 Tim Rua Princesa Izabel, 238 - Centro - Uberlândia - MG E-mail: acarneiro74@hotmail.com Facebook/Instagram: Alessandra Carneiro Nutricionista

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Mais Cult comportamento

Primeiro encontro Por, Heterogeneas.com Foto, Divulgação

O bom é beber com moderação, para lembrar de tudo no dia seguinte

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Apresentamos aqui, dicas preciosas para você se sair bem em qualquer DATE.

O que beber... ou melhor, o que não beber... ou melhor, quanto beber:

Roupas: o que vestir... ou melhor, o que não vestir no primeiro encontro!

_ O bom é beber com moderação, para lembrar de tudo no dia seguinte.

_ Se você optar por uma roupa decotada, fique atenta!

Ele vai querer levar você para cama! _ Se preferir um look muito comportado, você não será o troféu para os amigos. _ Nossa dica: Seja sensual, sem parecer vulgar!

Verdade ou consequência: ir ou não ir para a cama no primeiro encontro? _ Dilema...

E se não houver um segundo dia???

LIFE IS SHORT. ENJOY IT!!!

Regras de etiqueta: Make: _ Coloque o celular no silencioso e não fique no “zap zap” e nem no face! _ Jamais!!! Em hipótese alguma faça um SELF de vocês dois e publique no Instagram, muito menos tag seu #boy magia! Homens odeiam!!! Mas se ele for gay, vai encarar numa boa!

_ Não se pinte como se fosse para um baile de carnaval!

O ideal é um batom cor de boca, de preferência 24h: homens detestam o gosto ou a marca do batom no seu próprio rosto!

Cigarro:

O que comer: _ Comidinhas fáceis e rápidas, para não correr o risco de falar de boca cheia e nem de escorrer molho pelo canto da boca. _ Evite condimentos marcantes! Ex: alho, cebola e comidas que geram gases... “isso pode ser um problema!”

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_ Para os amantes do cigarro: junte-se aos seus!

Ninguém merece beijar uma boca com gosto de cinzeiro. Corta qualquer tesão!

Na dúvida, procure a orientação de CONSULTORAS e não faça do seu encontro um “blind date”. Mais dicas preciosas, acesse: www.heterogenias.com

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Mais Cult alimentação

Tudo em seu tempo Fernando Dias, Chef Foto, SXC

As frutas e verduras colhidas em seu tempo natural são mais saborosas e mais saudáveis Manhã fresca, orvalho nas folhas e no pasto, cheiro de terra, e você “panha” mexerica fresquinha do pé e se delicia, pode ser cravo, enredeira, ponkan e deve ser “tempo de frio”. Ou, então, tá aquele calor, céu azul e você “panha” manga comum, sabina, tamaraca, coquinha, roxa e por aí vai, e “tempo de chuva”. Você já percebeu que a natureza tem suas próprias regras e produz uma variedade deliciosa de verduras e frutas, cada uma em seu tempo ideal? Tem mais, embora hoje se encontre tudo que se quer, quando se quer, as frutas e verduras colhidas em seu tempo natural são mais saborosas e frescas e, porque não dizer, mais saudáveis.

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Vejamos: já estamos no tempo dos cítricos, e as laranjas e mexericas estão perfeitamente “caudulentas”, frescas, saborosas e com gostinho de quero mais. E todo este sabor está cheio de vitamina C, fibras e para quem tem fogão a lenha ou churrasqueira que tal secar as cascas e usá-las no fogo pra dar um cheiro delicioso na casa? E também no momento temos caquis, vermelhos, doces, belos e irresistíveis pra quem gosta e nem tanto assim pra quem não gosta. Caqui é assim, sem meio termo, ou a gente gosta ou a gente

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detesta. E rico em fibras e vitamina C e uma única fruta pode conter até 66% da recomendação diária dessa vitamina, a qual ajuda na produção de colágeno, melhora a imunidade e auxilia na absorção de ferro pelo organismo.

Dos pés dos Andes nos vem as peras, especialmente William e D’Anjou, suculentas e deliciosas, têm muita fibra e vitamina C e, para deleite de muitos, são também baixíssimas em calorias: 53 calorias por 100 gramas! Aproveitando que as Williams estão primorosas no momento, aí vai uma salada básica e rápida. Se quiser uma versão mais leve e menos calórica, não ponha gorgonzola. Pera madura e firme em pedaços médios, queijo gorgonzola, suco de laranja fresco, endívia, azeite, pimenta do reino (opcional) e sal (opcional, especialmente se usar gorgonzola). Cubra o fundo e as margens de uma saladeira com folhas de endívia (em formato de cesto), jogue os pedaços de pera por cima, salpique o gorgonzola por cima da pera e o suco de laranja, azeite e pimenta do reino e sal por cima de tudo. Vai muito bem com um branco meio doce gelado. Bon appetit!

Fernando Dias viveu em Londres mais de duas décadas, é chef, diplomado em vinhos e destilados, e apaixonado por gastronomia e vinhos.

Mais Cult publi editorial

Dermatologista comanda novo programa de TV Estreou em março, no Canal 15 da TV a Cabo de Uberlândia e Araguari, o programa Sempre Bella, comandado pela médica dermatologista, Dra. Cintia Cunha. O programa semanal vai ao ar inédito aos domingos, às 12h, e é reprisado durante a semana em horários diversos. Além disso, pode ser assistido a qualquer hora pelo Blog: www.cintiacunha.com.br/ semprebella. Entrevistamos a Dra. Cintia Cunha, que falou sobre este novo projeto.

Dra. Cintia, de onde veio a ideia de comandar um programa de TV semanal?

No início do ano, o Canal da Gente me fez um convite muito especial para estar à frente desse projeto. A princípio fiquei pensativa, afinal minha profissão é a Medicina. Mas também sempre fui muito comunicativa e movida a desafios. Da elaboração do roteiro, ideias, nome e logo foram 30 dias intensos e confesso que me surpreendi com o resultado e receptividade das pessoas.

Qual o objetivo do programa Sempre Bella?

Meu trabalho como dermatologista sempre foi voltado para levar autoestima e bem-estar às pessoas, seja tratando a parte estética ou patológica. E o programa vem complementar esse trabalho. Diariamente pelo Blog e semanalmente na TV abordo temas que façam as mulheres se descobrirem lindas e capazes. Falamos de moda, dicas de maquiagem, cuidados com a pele, nutrição e muito mais. Além disso, em cada programa, entrevisto uma mulher inspiradora, que sirva de exemplo para quem precisa de um empurrãozinho para se sentir Sempre Bella.

Você já participou de muitos programas como convidada, falando sobre assuntos da Dermatologia e agora está do outro lado, entrevistando as pessoas. Como se sente com essa nova experiência?

Sem dúvida, estar do outro lado entrevistando, criando com minha equipe as pautas e assuntos do programa e do Blog, é bem diferente e desafiador. Procuro aproveitar meu conhecimento como dermatologista e levar informações úteis às pessoas. Eu diria que minha responsabilidade aumenta, porque, assim como busco fazer um atendimento de excelência aos meus pacientes, quero levar a mesma qualidade ao programa. Fiquei muito impressionada com a receptividade e com a audiência. E confesso que gosto muito dessa troca de energia que recebo pelo Blog e nas redes sociais, ou mesmo por e-mail.

Quem quiser acompanhar o novo projeto da Dra. Cintia Cunha acesse: www.cintiacunha.com.br/semprebella Facebook: facebook.com/cintiacunha Instagram: @dracintiacunha

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Mais Cult foto legenda

Comemoração Flávia Cruz, Guilherme Marini, Alceu Valença, Antonio Eloy e Thiara Reatto com o bolo de “2 Anos” do Uberlândia Shopping, comemorados no dia 27 de março.

Célio Cardoso, Diretor Fotos, Mauro Marques | Divulgação

Acontecimentos e atualidades do universo empresarial e social

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Em comemoração ao Dia do Jornalista, a equipe da Serifa Comunicação organizou uma deliciosa feijoada, junto ao Uberlândia Shopping e Cachaçaria do Dedé. O encontro reuniu vários profissionais de diferentes veículos de comunicação da cidade. (fotos Luciana Santos)

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_1_Fernando Prado, Kelson Venâncio, Rubiatriz, Patrícia Caetano, Fernanda Vieira, Fernanda Viola e Patricia Masan _2_ Cris Gois, José Dagmar, Fábio Castro, Lorena e Palmira _3_ Os anfitriões Thiara Reatto, Flavia Cruz, José Roberto e Antonio Eloy, do Uberlândia Shopping _4_ Equipe Serifa: Júlia, Ana Paula, Alitéia, Analú, Aline e Taffareu A edição especial de namorados trará o ator global Bruno Gissoni, o André da novela “Em Família”, como capa e ensaio exclusivo. Aguardem!

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Mais Cult foto legenda

A cantora Maria Gadú participou da primeira edição do Center Shopping Festival, dia 6 de abril, com apresentação exclusiva para clientes do shopping e jornalistas no Center Convention. (fotos Ana Moraes - Moviola)

Depois do sucesso na venda de 355 lotes residenciais de alto padrão, comercializados em apenas 5 horas, no primeiro trimestre do ano passado, a incorporadora paulista Cyrela Brazil Realty lançará a segunda fase de seu empreendimento em Uberlândia. Na foto, o diretor de Desenvolvimento Urbano da Cyrela, Marcelo Puntel.

Making of Dr. Alysson

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Foto Mauro Marques Produção de Moda Viviane Santos Produção Executiva Alessandra Beatriz Modelo Natalia Hegele Cavalher Hair Make Up Clau Borges Roupas e Sapatos Siberian / Uberlândia Shopping Acessórios Pri Schiavinato Espaço Rock’n Beer

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Mais Cult foto legenda

Bastidores da gravação do programa Cult Club. Nesta edição você confere Henrique Damião do blog Rumo, os comediantes Rogério Morgado e Cristiano Jhow, Adriana Faria e Flávia Rosa, a dupla sertaneja Victor Freitas e Felipe, a Mariana da Cupcakelândia, e a nossa equipe de gravação.

Os empresários Elisângela Silveira e Marcelo Silveira receberam, no dia 25 de março, familiares, clientes amigos e amigos clientes no coquetel de lançamento da World Travel, agora em novo endereço. O empreendimento conta com amplas instalações e comodidade para melhor atendimento no Gávea Business. (fotos Mauro Marques)

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Vista aérea do Villa Mix Festival, realizado no dia 12 abril, no Camaru. (Foto Wellington Rabelo Cinevídeo Associados)

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Mais Cult gente

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Gente

Fernando Prado, Comunicador Multimídia Fotos, Arquivo Pessoal Seja muito bem-vindo ao GENTE! Esse mês, preciso agradecer aos quase 10.000 internautas que têm ido mensalmente ao blog, além das empresas que têm levado meu Café com Mídia! E abro a edição com os aniversariantes Reila Satel (1) e o Dr. Clauber Lourenço (2), a simpatia do colunista Dannilo Camargos e Diogo Lage em recente almoço para jornalistas (3), a alegria de viver e de

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lutar por um ideal de Claudia Guerra (4), assim como Chris Graef Coach e Marcela Garcia (5). O competente fotógrafo de moda Ita Mazzutti (6) e os cantores Thedy Correa, do Nenhum de Nós (7), e Alceu Valença (8), que se apresentaram mês passado. Até a próxima! Nos vemos por aí!

Fernando Prado é comunicador multimídia, atualmente compõe o programa Manhã Total (Record), Cultura Connect (Cultura HD) e escreve periodicamente para a Cult.

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Mais Cult lifestyle

Achochic Por, Silvia Vilela Fotos, Mauro Marques e Divulgação A festa da revista Cult definitivamente foi um sucesso!

Minha primeira coluna, meu primeiro programete de TV no programa Cult Club! O coquetel foi na recém-inaugurada concessionária da Hyundai na Av. Rondon Pacheco! Muitas presenças Vips! Foi uma noite incrível e separei para vocês alguns flashs! A mulherada arrasou nas produções! Uma sandália gladiadora deusa (1) a DJ Larissa Lahw mandando tudo no som (2). Minha amiga Sandra Freitas sempre

esbanjando alegria e luz! (3) A delicinha Cíntia Guimarães esbanjando simpatia! (4) Confesso que me senti muito especial e honrada com tantos beijos e flashs. Nesta edição também quero mostrar os dois homens especiais que estão transformando meu sonho de ser Diva, real! Meu Hair designer Daniel Borges, diga se Darc (5) e o topíssimo Cirurgião Plástico Dr. Alysson Marcondes, que está cuidando de mim com tanto carinho! (6) #achochic

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Mais Cult redes sociais

As + curtidas do Deds Por, Deds Sotero Fotos, Divulgação Aê, galera, super feliz por fazer da turma TOP que escreve para a Cult! Sou viciado no Instagram e transformei esta rede social na minha vida na minha profissão! Fico ligado, conectado, curtindo e comentando! Agora, a cada edição, vou publicar as fotos que mais chamaram minha atenção durante

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o mês. É uma tarefa difícil, tem muitas postagens legais, mas também vamos combinar, tem umas fotos... Vamos caprichar galera! E para quem é das antigas... Se ligue Aqui Deds tá curtindo por aí! Use a hashtag #dedsmecurte, sua foto pode aparecer aqui na minha coluna!

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Mais Cult diário de bordo

Grand Place Bruxelas, Bélgica

Um giro pela Europa Por, Silma Rabelo e Giovani Flauzino Fotos, Arquivo Pessoal

Em Paris, o que chama a atenção são os seus monumentos turísticos e históricos

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Viajar pela Europa, um sonho compartilhado por mãe e filho. Tudo começou por Portugal, primeiramente Algarve, região turística mais importante do país, devido ao seu clima agradável, lindas paisagens naturais, suas praias e falésias: Quarteira, Albufeira, Lagos, Sagres, e também, não menos importante, os seus monumentos históricos em diferentes lugares: Loulé, Faro, Silves. Na belíssima capital Lisboa, cidade das sete colinas, reconstruída após o terremoto de 1755, vale a pena ir ao Castelo de São Jorge, Mosteiro dos Jerônimos, Torre de Belém, Padrão dos Descobrimentos, bairros de Alfama e Chiado, elevador Santa Justa, dentre outros. Conhecer Sintra com seus castelos e palácios, passar por Cabo da Roca (ponto extremo oeste da Europa), Cascais e Estoril é inevitável. Experimentar o famoso pastel de Belém, a deliciosa bacalhoada, carne de porco à alentejana, kebab e bifana são sugestões culinárias para alguém que vai ao país.

Puerta de Alcalá Madri, Espanha

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Brugge Bélgica London Eye, Rio Tâmisa e Big Ben Londres, Inglaterra

Continuamos por Madri, capital da Espanha, uma das cidades mais importantes da Europa. Agrada pessoas que querem conhecer sua história, sua arquitetura, e sua cultura e, ao mesmo tempo, as pessoas, principalmente jovens que procuram descontração em cafés, bares, restaurantes e boates. Cidade das muitas puertas (del Sol, Toledo, Alcalá), das muitas prazas (Mayor, Cibeles, Espana) das famosas calles (Gran Via, Preciados, Carmem), museus (Reina Sofia, com sua famosa pintura “Guernica”, de Pablo Picasso), Palácio Real e a Catedral de Almudena. Uma boa dica também é conhecer o Estádio Santiago Bernabéu, do Real Madri. Sem falar de uma rica culinária, destacando-se as famosas tapas e a deliciosa paella, de preferência, saboreadas com um bom vinho.

London Eye Londres, Inglaterra

Em Paris “a cidade luz”, o que chama a atenção são os seus monumentos turísticos e históricos. Torre Eiffel, com seus 324 metros de altura, igrejas como Notre Dame, Madeleine e Sacre Coeur; do alto do Arco do Triunfo contemplar a beleza e o movimento da Avenida Champs-Élysées; passear nas margens e pontes do Rio Sena; visitar praças como Concórdia e Bastilha, museus como Louvre e não deixar de ir ao Palácio de Versalhes, com suas obras e sala de espelhos. Para complementar, um almoço no bairro latino acompanhado de um bom vinho ou cerveja e para sobremesa experimentar macaron, um delicioso docinho francês.

Seguindo o roteiro de viagem o destino foi Bruxelas, capital da Bélgica, cidade com cultura e arquitetura muito bonitas, aliando o clássico como palácios, museus, igrejas e prédios antigos com edifícios modernos. Os destaques são para a Grand Prace, e a estátua do Manneken Pis, o “menino a urinar”, símbolo da cidade. Nos arredores de Bruxelas uma excelente dica é conhecer Waterloo, onde Napoleão Bonaparte foi derrotado, e também a cidade de Brugge, a “Veneza do Norte”, uma pequena cidade onde história, arquitetura, arte e natureza representada pelos canais de água e belos parques tornam o lugar mágico. Finalizando esse relato, uma dica é não voltar da Bélgica sem experimentar e trazer na mala os deliciosos chocolates belgas.

Rio Sena Paris, França

Tour Eiffel Paris, França

Atravessar da França para o Reino Unido no Eurotúnel, nada se vê, mas, sente-se uma grande emoção de saber que é um túnel de 50,5 km, engenharia fantástica que atinge até 75 metros de profundidade no Canal da Mancha. Chegar em Londres, uma cidade global e se deparar com uma diversidade de povos e culturas.

As visitas a museus são gratuitas, conhecer pontes famosas sobre o Rio Tâmisa é emocionante: Tower Bridge, London Bridge, Westminster Bridge, entre tantas outras. Subir na London Eye e ter uma visão privilegiada da cidade com destaque para o Big Ben e a Abadia de Westminster. Passear e fazer compras na Oxford Street, seguir pela Regent Street até chegar à Piccadilly Circus, passando antes pelo Bairro Soho.

Assistir a troca da guarda no Palácio de Buckingham, visitar o Palácio de Windsor e o museu de cera Madame Tussauds são dicas muito valiosas. Conhecer alguns dos inúmeros Pubs de Londres e tomar uma deliciosa cerveja é também algo muito agradável.

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Ensaio exclusivo cult

Simone

Soares,

nossa estrela de aniversário!

Quem brilha na capa desta nossa edição especial de aniversário é a atriz Simone Soares, a “Mafalda” - da primeira fase de “Em Família” (TV Globo). Paulista de Taubaté, estreou na televisão em 1998, na Rede Record, onde atuou em A História de Ester, Tiro e Queda e Louca Paixão. Depois foi para o SBT e participou do programa humorístico Ô...

Coitado. Em 2002 atuou na novela Marisol. Em 2005 transferiu-se para a Rede Globo e entrou em A Lua Me Disse. Em 2006 fez Os Amadores e a novela O Profeta. Em 2007 participou do seriado Sob Nova Direção, da novela Sete Pecados e em 2008 do seriado Casos e Acasos, Dicas de Um Sedutor e Guerra e Paz. Em 2009, participou da minissérie Maysa - Quando Fala o Coração. Entrou depois na novela Malhação, atuando em seguida nas novelas Caras e Bocas (2009), Escrito nas Estrelas (2010) e O Astro (2011). No cinema participou dos curtas Tempo Real e Silêncio, e Pecado e de Over The Hedge (2005), atuou no filme Xuxa em O Mistério de Feiurinha (2009), Incômodo (2010) e Assalto ao Banco Central (2011).

Para manter o corpo sarado (e super elogiado) pratica aeróbica, musculação e ioga, além de balé contemporâneo e dança de salão. A alimentação balanceada é outra forte aliada de Simone, que não come açúcar, nem alimentos industrializados e diminuiu o consumo de sal e carne vermelha. Casada com o diretor global Mário Meirelles e mãe de Luana, revela: “Meu sonho é fazer um musical. Quando viajo para Nova York e vou a Broadway, choro e me dá vontade de subir no palco”. Como atriz, seu grande sonho é ganhar o Oscar. “Isso vem desde pequena, tenho até uma réplica. Busco sempre evoluir e me especializar. Quero fazer cinema fora e criar uma carreira internacional. Tenho certeza de que um dia vou ganhar”.

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Enquanto isso, Simone Soares encanta nossos leitores neste ensaio exclusivo, produzido no Condomínio Crystal Lake, especialmente para brindar os “9 Anos” da Revista Cult. Confira!!!

Fotógrafo Felipe Lessa | www.felipelessa.com.br Concepção/Design Guilherme Oliveira | Agência Mostre-se www.mostrese.com.br Stylist Arno Jr Beauty & Hair Artists Renata Martinz Produção Executiva Tatiane Zeitunlian | www.tatianezeitunlian.com.br Locação Condomínio Crystal Lake

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57 Camisa Daslu | www.daslu.com.br Saia Iodice | www.iodice.com.br Brincos e anel Carla Amorim www.carlaamorim.com.br Salto Schutz | www.schutz.com.br

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Blazer Ricardo Almeida | www.ricardoalmeida.com.br Regata Blue Man | www.blueman.com.br Calรงa Le Lis Blanc | www.lelis.com.br Brincos e pulseira Swarovski | www.swarovski.com Sandรกlia Arezzo | www.arezzo.com.br

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Trench coach Daslu | www.daslu.com.br Calรงa Le Lis Blanc | www.lelis.com.br Brincos Swarovski | www.swarovski.com Scarpin - Shoestock | www.shoestock.com.br

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Vestido Trinitรก | www.trinita.com.br Brincos Swarovski | www.swarovski.com.br

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Ensaio exclusivo cult Blazer Ricardo Almeida www.ricardoalmeida.com.br Regata Blue Man www.blueman.com.br Calรงa Le Lis Blanc www.lelis.com.br Brincos e pulseira Swarovski www.swarovski.com Sandรกlia Arezzo www.arezzo.com.br

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Vestido Trinitรก www.trinita.com.br Brincos Carla Amorim www.carlaamorim.com.br Salto Schutz www.schutz.com.br

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Vestido Trinitรก www.trinita.com.br Brincos Swarovski www.swarovski.com.br

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Mais Cult publi editorial

68 Esse editorial é dedicado a todas as joias preciosas.

Mães amadas, queridas, sementes eternas de amor e perpetuação da vida. A todas elas o nosso carinho, nosso reconhecimento e nossos melhores fluídos neste dia tão especial. O dia de todas as mães do mundo!

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“Deixa eu dizer que te amo Deixa eu pensar em você.

Isso me acalma Me acolhe a alma Isso me ajuda a viver...”

(Marisa Monte)

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“Regada como as flores Quem são os amores em seu coração?

Brotou como um milagre Como a flor que nasce no chão do sertão ...”

(Marco & Mário)

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Assim como o oceano só é belo com o luar Assim como a canção só tem razão se cantar Assim como uma nuvem só acontece se chover Assim como o poeta só é grande se sofrer Assim como viver sem ter amor não é viver Não há você sem mim Eu não existo sem você...

(Oswaldo Montenegro)

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“Ela une todas as coisas Como eu poderia explicar Um doce mistério de rio Com a transparência de um mar...” (Jorge Vercillo)

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“Seu coração é assim Não sei porque, mas é assim Parece que não tem mais fim Um oceano de afeto Quanto mais ama, mais tem amor...”

(Aline Barros)

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Fotos Cintia Guimarães Assistente de Fotografia Tiago de Freitas Produção Viviane Santos Joias Aparatto Joias Roupas Greta Cauê Hair & Make Up Equipe La Torre | Center Shopping Agradecimentos Ateliê Teresa Rosa | Villa Lusa

Chic Baby & Kids | Galeria Yazo

Zygos | Center Shopping

34 3236-4722 Pça. Tubal Vilela, 128 A - Centro www.aparattojoias.com.br

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Mais Cult etiqueta

Mães nas redes sociais Bruna Barcelos, Consultora Comportamental Fotos, Mauro Marques | GFX

A privacidade do seu filho e seu relacionamento com ele valem mais do que qualquer assunto em rede social Muitas mães, hoje, estão conectadas por ‘n’ motivos. Umas preocupadas com a segurança dos filhos na internet, outras porque acham que devem estar atualizadas para saber lidar com eles.

Enfim, muitos são os motivos para que as mães “antenadas” estejam conectadas. Mas será que você, mãe, está sabendo usar corretamente a sua rede social?

1. Conheça a ferramenta: isso é necessário para evitar que seu filho “pague o mico”. Aprenda como usar, saiba que repercussão pode causar e utilize-a da melhor maneira.

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2. Não seja monotemática: já é sabido por todos que a maternidade é um momento mágico na vida da mulher, mas cuidado. Evite ficar a todo momento só falando da maternidade, do filho e de suas peripécias. Isso acaba ficando chato para quem te acompanha.

3. Cuidado com as fotos: já que os amigos dos seus filhos provavelmente serão seus amigos também, evite postar fotos do seu filho bebê e ainda marcá-lo para que todos da página dele também possam ver - principalmente se o seu filho já for um adolescente. Sempre que você quiser postar essas fotos que podem causar

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polêmica, consulte seu filho antes. Lembre-se, as redes sociais são como o quarto dele, você tem direito de entrar, mas é de bom tom bater na porta.

4. Evite excesso de mimos: claro que para todas as mães o seu filho é sempre o mais bonito, inteligente e perfeito, porém expor esse pensamento nas redes sociais não é tão elegante quanto possa parecer. É claro que é permitido elogiar, só lembre-se de não exagerar na dose.

5. Estabeleça limites: dialogar sempre é o melhor caminho. Converse sempre com seu filho pra saber o que o incomoda e o que te deixa mais à vontade em compartilhar. Com certeza, depois dessa conversa, você não vai cometer nenhuma “gafe” nas redes sociais.

Aproveitem mães, conectem-se mesmo, seja por qual motivo for. Precisamos estar sempre atualizadas para acompanhar a rapidez de informação que o mundo de hoje nos proporciona. Mas, conectem-se, lembrando que a privacidade do seu filho e seu relacionamento com ele valem mais do que qualquer assunto em rede social. Feliz Dia das Mães, em especial para a minha mãe, minha irmã e minha vó.

Bruna Barcelos é consultora comportamental.

Qualquer dúvida acessem www.brunabarcelos.com.br

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Modelos Arielle Dominoni (Filha) e Marta Rezende (Mﾃ｣e) Fotos Mauro Marques Hair e Make up Leide Rocha | La Belle - Villa 207 Stylist Viviane Santos

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34 3235 6743 Av. Floriano Peixoto, 1175, Aparecida

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Mais Cult relacionamento

Minha mãe e eu Cássia Freitas, Psicóloga Foto, SXC

Naquele momento enxerguei minha mãe como ela realmente era e exatamente como eu gostaria de ser

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Ontem, chamei minha mãe para tomar um sorvete. Temos essa rotina, assim como o sundae com cobertura de caramelo que ela pede, mas a despeito disso, perguntei o que ela queria e para minha surpresa ela respondeu que iria querer o mesmo que eu. “Uau”, fiquei impressionada! Desde que mundo é mundo, minha mãe não muda, pensamos isso porque mães são sempre mães, parecem serem imutáveis, imaculadas, inflexíveis, não de forma pejorativa, mas é quase como uma prerrogativa. Costumamos dizer que mãe é sempre igual, só muda de endereço, mas a minha não é assim, ela faz mais aquele tipo que gostamos de assistir. É uma experiência muito estimulante, creiam-me e sem pieguice diria que é única, independente do endereço. Mas, voltando, enquanto esperávamos nosso pedido, ela puxou um assunto e já emendou outro sem concluir o primeiro e a coisa foi se arrastando rapidamente porque tinha que voltar ao trabalho e a despeito da minha rapidez mental, ela concluiu “todos” os assuntos abordados de uma forma incrível! Nunca entendi como ela consegue fazer isso, mas ontem me lembrei que tenho feito o mesmo, segundo minha filha, e percebi que aquilo era um dos “adendos” de mãe, para aproveitar ao máximo a oportunidade de estar com alguém tão especial, mães são assim, onipresentes.

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Munida de características que vêm à tona quando nos vemos “mães”, estávamos, nós duas, mãe e filha, mãe e mãe, duas mulheres com os mesmos princípios, vivendo momentos distintos ansiosas por fazer a diferença, mesmo assim com similaridades intimidantes. Temos várias fases enquanto filhos, a de dependência total, a de plateia cativa, a de independência física, rebeldia emocional, distanciamento e, enfim, a reaproximação, que acontece no exato momento em que seguramos nossos filhos pela primeira vez. Naquele momento enxerguei minha mãe como ela realmente era e exatamente como eu gostaria de ser. Diante dela, ainda que eu fosse mãe, me sentia a filha, carente por seus olhares, sua atenção, seu carinho, foi incrível, mas mais incrível foi sentir tudo isso em silêncio, ao mesmo tempo em que ela continuava com sua retórica maravilhosamente rica. Percebi que ela foi a primeira pessoa que acreditou que eu poderia ser melhor do que sou, e em sua onisciência materna, independente de qualquer um ou qualquer coisa, me viu como uma pessoa milagrosamente pronta e plena por seu amor. Enquanto tudo isso acontecia me vi pela primeira vez do outro lado da mesa, sendo igualmente observada por minha filha através de seus olhinhos marrons e sua mente analítica e como mãe experimentei o privilégio de ter e estar com a minha mãe e a despeito das exigências do relógio, me deixei relaxar na cadeira e aproveitei, afinal eu estava em ótima companhia.

Cássia de Figueiredo Freitas é filha e mãe de mulheres incríveis.

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Mais Cult fala mamãe

Mamãe toda linda, por dentro e por fora Carol Siqueira, Publicitária e Blogueira Fotos, Mauro Marques | Morgan LaMare Photography

É preciso continuar sendo mulheres, mesmo sendo mães Toda mãe precisa de um tempo para si mesma.

Toda mãe precisa de uma fonte de energia para reabastecer, para buscar forças e sabedoria.

De onde está vindo a sua força? Você tem parado pra pensar um pouco em você? Todos os anos, na minha coluna de maio, eu gosto de ressaltar aqui o nosso amor pelos nossos filhos, como é abençoado viver a maternidade, como é gostoso ver os nossos filhos bem, saudáveis e alegres. Mas, neste ano, o foco é você, mamãe.

Tudo nessa vida exige um equilíbrio e bom senso. Para ser uma mãe mais feliz, mais leve, é necessário fazer algo por nós que seja de verdade, uma fonte de prazer e bem-estar.

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Não é uma questão de luxo, não é deixar de pensar nos filhos, não é deixar de amá-los. É uma questão de sobrevivência. A cada ano que passa, sendo mãe do Paulo Neto, eu aprendo o quanto é essencial tirar esse tempo para mim.

Seja para malhar, fazer as unhas, ler um livro, escrever com tranquilidade, bater um papo com as minhas amigas tomando um café. Mas esse tempo pra mim já faz parte da minha rotina e posso afirmar para vocês que essas horinhas estão fazendo um milagre na minha saúde. É preciso amadurecer na maternidade, dia após dia, para entender que podemos continuar sendo mulheres, mesmo sendo mães.

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É bem comum que uma mãe de primeira viagem, como eu fui, ou no primeiro aninho de vida do bebê, as mães esquecem de tudo e de todos e até delas mesmas, vivendo a cada suspiro da sua criança. Isso é muito normal acontecer. Segundo a OMS - Organização Mundial de Saúde, não é preciso estar com uma doença para se sentir doente. E é verdade. Quantas vezes nos sentimos esgotadas, sem energia e isso tem nome, minhas queridas, chama-se stress, cansaço que transborda da alma para o corpo e, se não curada a tempo, pode vir acarretar uma depressão ou até uma doença física.

Neste mês tão especial para todas nós, vamos fazer uma reflexão de verdade sobre esse tempo, essa busca de energia. E tenho certeza que quando nos cuidamos e nos sentimos bem, tudo fica melhor em volta. Até aquele chamego que gostamos de fazer em nossos pequenos, a brincadeira que eles esperam de nós, os momentos mais deliciosos com os nossos filhos ficam mais divertidos, intensos e com uma sensação muito verdadeira que a maternidade nos transforma em seres melhores e mais felizes.

Eu sou Carol Siqueira, mãe do Paulo Neto de 5 aninhos e esposa do Paulo Jr. O que me move? A minha fé em Deus, a minha paixão pela maternidade e pela minha família. Sou publicitária e blogueira e vamos continuar conversando mais sobre as nossas crianças em falamamae.com. Espero todas vocês lá!

Mais Cult publi editorial

Chic Baby & Kids promove dia de princesas

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Por, Kompleta Comunicação Fotos, Divulgação A loja Chic Baby & Kids, voltada para o público infantil e infanto-juvenil, promoveu no dia 29 de março, o Chá das Princesas. O evento, que aconteceu em parceria com a Escola de Princesas, possibilitou que 24 meninas tivessem aulas de etiqueta e uma tarde de chá com as amigas, além de um passeio de limusine. Todas as meninas ficaram encantadas com a tarde de princesas que tiveram.

34 3229-7191 Galeria Yazo Rua Carajás, 384, sala 08 Bairro Lídice - Uberlândia - MG

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Mais Cult newborn

Fotografia newborn Por, Bia Marquez Fotos, Bia Marquez

O conforto e segurança do recém-nascido são prioridades nas sessões fotográficas Da maternidade para o estúdio fotográfico!

Bebês nos seus primeiros dias de vida já são clicados pelas lentes fotográficas! Olhinhos fechados em um soninho gostoso, boquinha rosada, bochechas gordinhas, bebês dentro de baús e cestas, enroladinhos como no útero da mãe, quem não se apaixona? Para a realização de fotos, o modelo (bebê) deve ter entre 5 e 15 dias de vida. Nesta idade, a flexibilidade do corpo permite colocar o bebê em posições que não os prejudicam de maneira alguma, eles adormecem com mais facilidade e ainda não têm cólicas, o que permite que o bebê fique tranquilo e calminho para um ensaio perfeito.

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O conforto e segurança do recém-nascido são prioridades nas sessões fotográficas, depois

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da amamentação, com o bebê dormindo, tranquilo, a sessão é iniciada, o estúdio é higienizado antes da chegada do bebê, o ambiente é aquecido próximo a 30º e o único som no estúdio é o que imita o útero materno, que acalma tanto o recém-nascido quanto as mamães. O ensaio dura entre três e quatro horas, pois é respeitado o tempo do bebê, como pausa para a amamentação, e necessidades fisiológicas. Tudo isso com todo o conforto que podemos oferecer.

A fotografia newborn requer um profissional capacitado e experiente, que dedique carinho e atenção ao recém-nascido, e sempre com muito conforto e segurança, o estúdio deve ser capacitado para receber o bebê com todos os requisitos necessários para o seu bem-estar. O resultado são fotos que emocionam e tiram sorrisos apaixonados dos pais.

Mundo Cult publi editorial

Uberlândia ganha um novo espaço de beleza Fotos,

Kaká Fotografias

O cabeleireiro Edson Amorim vem com uma grande proposta de inovação, ao inaugurar, dia 13 de março, o novo espaço de beleza de Uberlândia: Edson Amorim Hair Design. Conceituado há anos no segmento de beleza, ele está sempre inovando. “Quando fazemos aquilo que amamos, o resultado do trabalho juntamente com a satisfação do cliente é 100% garantido. E é assim que esperamos que seja. Nosso salão oferece serviços como: corte, química, escova, manicure, estética, maquiagem, produções de noivas, formandas e debutantes, ou seja, vem completo para você usar e abusar na sua beleza”, enfatiza o cabeleireiro.

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Fotografia Kaká Fotografias Vestido Maísa Pires Maquiagem Lívia Tavares Cabelo Edson Amorim Buquê Raimundo Decorador Modelos Katlyn Peixoto Emily Peixoto

34 3213-8430 Rua Triângulo Mineiro, 1027 Bairro Copacabana - Uberlândia - MG Fan Page: edson.amorim.18

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Mais Cult moda

Gravidez x Moda Mariana Mello, Consultora de Moda Fotos, Mauro Marques | Corner Office Couture (topo) e Meet Lauren

Curta este momento e acredite, você está linda!

A gravidez é um tempo lindo na vida de uma mulher, ela fica muito mais feminina, mais bonita e também sempre reclamando que não tem roupa que sirva, é ou não é, gravidinhas?! Por isso, aproveitando esse clima de Dia das Mães, vim mostrar para vocês que mesmo estando barrigudinhas, as futuras mamães podem andar de mãos dadas com a moda. Eu sei (ou melhor, imagino, rs!) que a equação “barriga + elegância” deve ser um pouquinho complicada, mas vamos dar um jeitinho nisso com umas dicas infalíveis.

Use roupas normais, sim, as peças que você usaria se não estivesse grávida, mas invista em números maiores, invista também em lingeries que são certas para essa época linda da sua vida, elas têm tecido e elasticidade adequados e a deixarão mais confortável. Vestidos soltinhos também são uma boa pedida, apenas cuide para que a peça não seja muito larga, lembre-se que, mesmo grávida, você precisar valorizar o formato do seu corpo, escolha também uma boa calça jeans, melhor que ela seja reta e tenha um elástico que comporte sua barriguinha e, por fim, compre umas batinhas, mas opte por peças mais moderninhas e que tenham a suavidade que essa época pede.

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Vale também se inspirar nas grávidas famosas. Sandy está lindíssima e, há algum tempo, tivemos algo que posso chamar de “grávidas ícones”, como Grazi Massafera e Juliana Paes. Já no exterior, podemos dizer que a Duquesa Kate Middleton foi a grávida mais linda de todos os tempos. Curta este momento e acredite, você está linda! Feliz Dia das Mães!

Mariana Mello é consultora de moda e autora do blog itcinderela.blogspot.com

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Mais Cult checklist

2ª edição do Checklist Casar Por,

Pelo segundo ano consecutivo, Franck Leão e Elvis Silva promoveram, no dia 8 de abril em Uberlândia, o Checklist Casar, evento direcionado a noivas, debutantes e formandas.

A edição deste ano, que reuniu a sociedade uberlandense, lotou o espaço Garden Manacá, na Morada da Colina, para prestigiar os trabalhos dos 28 expositores. O evento trouxe para a passarela, desfiles e novidades em

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Kompleta Comunicação

Fotos, Kaká Fotografias

roupas e tendências de penteados para noivas.

Na oportunidade, elas acompanharam a equipe de Franck Leão Cabeleireiros realizar penteados e maquiagens ao vivo, desfiles de moda e musicais que se apresentaram na abertura do 2º Checklist Casar. Foi uma chance única de ter tudo que precisam para o grande dia em um único lugar. Todos os alimentos arrecadados na entrada do evento foram doados para a APAE.

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Mais Cult checklist

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速 BRIGADEIROS GOURMET

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é especializada em iluminação, sonorização, efeitos especiais e vasto acervo musical que traz desde os clássicos dos anos 60, 70, 80, bem como as tendências atuais, buscando assim agradar a todos os públicos.

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Mais Cult casamento

Planejamento é fundamental nos preparativos do casamento Por, Kompleta Comunicação Fotos, Garrett Hubbard Studios

A festa deve ter a cara do casal, mas a organização da cerimônia não deve desgastá-los Mais que sonhar com o vestido de noiva, quem vai subir ao altar não tira do pensamento a festa do casamento. São muitos detalhes, vários profissionais envolvidos, prazos e orçamentos a serem cumpridos. Para que tudo corra como planejado, é preciso se atentar a alguns fatores e priorizar as vontades dos noivos. Marcada a data do grande dia, é hora de começar os preparativos do evento. Uma boa opção é contratar uma empresa especializada em assessoria de casamentos, assim, os noivos terão menos preocupações. “É importante que a festa tenha a cara do casal, mas que não haja desgaste para organizar a cerimônia, por isso, um profissional especializado pode auxiliar nas escolhas e na preparação, para que os noivos se sintam mais seguros e tenham mais tempo para curtir o momento”, explicou Andrea Villela, assessora de eventos.

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Para que tudo saia perfeito é importante que todas as decisões sejam de comum acordo entre o casal e, muitas vezes, entre a família. É necessário que todos os contratos sejam vistos e revistos e que, mesmo com uma boa assessoria para o evento, tudo seja acompanhado de perto. Andrea Villela ressalta uma dica importante para que nada fuja do sonhado: “É comum a família dar muitos palpites na decoração, escolha do cardápio, na lista de convidados e até no repertório da cerimônia e da festa, por isso, os noivos devem focar no que realmente querem para o casamento, para que a festa não perca a identidade”, orienta.

O casamento é um momento único, por isso, planeje o evento. “Avaliar o orçamento, selecionar os convidados, escolher o vestido, a decoração, o

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repertório, tudo depende dos noivos, O que o assessor faz é colocar as vontades em prática, torná-las reais. Por isso, a fase de planejamento é fundamental para que a cerimônia e a festa saiam como esperado”, explica a assessora.

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Mais Cult comer bem

Gaspacho desintoxicante de ervilhas e hortelã Alice Gussoni, Gourmet Fotos, Mauro Marques | Arquivo Pessoal

O gaspacho é uma sopa fria, de verduras e hortaliças, muito popular na Espanha

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Tradicionalmente feito de tomate, pepino e pimentões, o gaspacho nada mais é do que uma sopa fria, de verduras e hortaliças, muito popular na Espanha, assim como em alguns países da América Central. Pode ser uma receita simples ou ousada, muitas vezes com um toque picante, mas é sempre servida fria, o que a torna uma deliciosa receita para dias quentes. Nesta eu usei gengibre, que é bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal.

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Ingredientes - 400g ervilhas congeladas - 1 litro de água filtrada - 3 colheres de sopa de azeite - 1 colher sopa de gengibre ralado - folhas de hortelã - 1 pepino descascado - 1 ou 2 limões, suco e raspas - sal Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Alice Gussoni pilota acozinhadaalice.com fazendo gostosuras por encomenda, eventos e cursos gastronômicos.

Essa e outras receitas estão no saborsonoro.com.br

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Mais Cult gourmet

Dobradinha à portuguesa Rosane Santos, Chef Fotos, Rosane Santos

Desde a colonização, este prato faz parte da culinária popular Como todos sabem, o Brasil foi colonizado pelos portugueses e o Rio de Janeiro foi o estado que mais sofreu influência portuguesa. Um prato muito saboroso e marcante tornou se um dos pratos típicos: a Dobradinha. Dobrada (português europeu) ou Dobradinha (português brasileiro) faz parte da culinária popular desde a colonização e até hoje é um prato muito requisitado por paladares seletivos e de bom gosto, assim como outros pratos há paladar para todos os gostos e sabores.

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Ingredientes 700 g de dobradinha (limpar e escaldar 4 vezes) 350 g de bacon picados 5 cebolas em cubos 10 dentes de alho 350 g de linguiça calabresa 550 g de costela suína picada em pedaços menores e ervas para aromatizar o caldo final 9 tomates picados em cubinhos Aproximadamente 700 g de feijão branco Óleo, sal e pimenta a gosto

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Modo de preparo Coloque a dobradinha para cozinhar (já limpa e fervida 4 vezes), com metade da cebola, o alho e metade das ervas aromáticas. Na metade do cozimento, quando ela estiver macia, adicione o feijão branco e deixe cozinhar para ficar bem macio por aproximadamente 30 minutos.

Reserve e deixe ainda na panela de pressão. Em uma panela separada junte o óleo, a cebola, alho, pimenta, a costelinha e frite até dourar bem. Adicione o bacon e deixe dourar também, coloque a calabresa cortada em cubos, assim que estiverem bem fritos e douradinhos, adicione as ervas, o tomate e ajuste o sal. Junte as carnes à panela de pressão e cozinhe por mais 20 minutos ou até todos os ingredientes ficarem bem macios.

Para servir, saltear Couve Bruxelas por cima e alho salteado no azeite.

Bom apetite! acozinhadaro.blogspot.com.br

APRECIE COM MODERAÇÃO

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Mais Cult gastronomia

Elmo Santos, coordenador do Comida Di Buteco

Vanessa Oliveira, diretora do Senac Uberlândia

Concorrentes ao Comida Di Buteco recebem treinamento Alitéia Milagre, Jornalista - Serifa Comunicação Fotos, Divulgação

Os botecos concorrentes ao Comida Di Buteco receberam a visita de consultores do Senac Com a evolução da gastronomia, a concorrência entre os estabelecimentos e os clientes cada vez mais exigentes, estar preparado e em constante aprendizado tornou-se uma necessidade. Um atendimento rápido, cheio de carisma e cordialidade, uma cerveja geladinha e um tira-gosto no ponto garantem fidelização dos fregueses. Pensando em promover uma competição sadia e de qualidade, o Comida Di Buteco, que trouxe novamente o concurso para Uberlândia de 11 a 27 de abril, se superou, oferecendo em parceria com o Senac um treinamento in company.

Os 15 botecos de Uberlândia que concorreram à sétima edição do concurso Comida Di Buteco receberam a visita dos consultores do Senac, que por meio do programa Nota Máxima em Hospitalidade, capacitou cerca de 100 colaboradores, entre garçons, cozinheiras, caixas e barman. Na visão do coordenador do Comida Di Buteco, Elmo Santos, a capacitação nos botecos foi o diferencial da ação do Senac dessa edição. “O Senac foi de bar em bar com o intuito de dar aos participantes condições de competir. Isso resultou em menos fila de espera na hora de pagar a conta, higiene das mesas, copos, talheres e pratos, e também dos banheiros. Tudo foi observado do atendimento, a bebida gelada, a higiene e manipulação de alimentos. Quem participou desta ação cresceu, buscou amadurecimento do negócio e ganhou visibilidade”, acrescenta Elmo.

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O Senac é parceiro do Comida Di Buteco há cinco anos e o objetivo da capacitação, explica a diretora do Senac Uberlândia, Vanessa Oliveira,

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foi sensibilizar toda a equipe e os proprietários a se reconhecerem como agentes de hospitalidade capazes de proporcionar uma experiência memorável para os clientes. “Neste ano, as consultorias foram realizadas por três orientadoras do Senac Uberlândia. Para os garçons focamos no atendimento ao cliente e para os cozinheiros nas boas práticas na manipulação de alimentos”, afirma Vanessa.

De acordo com o proprietário do Bar do Carlinho, José Carlos Alves de Medeiros, que venceu em 2010 o concurso Comida Di Buteco, a ideia do curso in company foi positiva porque nem todos os funcionários gostam de fazer treinamento fora do local de trabalho. “Acompanhei de perto a capacitação de meus funcionários. Recebemos orientações em relação à manipulação, armazenamento e atendimento ao cliente. Fazemos porções fracionadas para congelar e aprendemos a embalar tudo que vai para o freezer de forma diferenciada. Com as orientações do Senac, aprendemos que é um procedimento importante para o armazenamento em grande quantidade e passamos a colocar em prática esse processo”, conta José Carlos.

Dinâmica Foram 17 dias de competição entre os 15 botecos participantes da cidade. Cada concorrente criou um petisco para competir entre si. O público e um corpo de jurados visitaram os botecos e votaram no local. A média entre os quesitos avaliados garantiu o resultado da premiação. Foram avaliados de 1 a 10, a higiene, o atendimento, a temperatura da bebida e o petisco (que leva 70% da nota). O voto do júri valeu 50% e do público 50%. O Instituto de Pesquisas Vox Populi foi o responsável pela apuração dos votos nas 16 cidades. O resultado será divulgado no próximo dia 14 de maio.

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Soberana, excelência em administração e terceirização de serviços de condomínio Fotos Mauro Marques

A Soberana Administradora e Terceirizadora de serviços de Condomínio promoveu, no dia 27 de março de 2014, um requintado coquetel que integrou a sociedade de Uberlândia e região.

O evento aconteceu no escritório da empresa, estreitando os laços com amigos e clientes, que se deliciaram com vinhos finos, saborosa mesa de frios, deliciosos doces e música ao vivo, em um ambiente elegante e muito agradável. A empresa trabalha com instituição e legalização de documentos condominiais, bem como, a elaboração de convenção e regimento interno.

Também oferece ao mercado serviços de terceirização de portaria e limpeza (prática empresarial que visa o aumento da qualidade nas suas atividades, podendo ser usada para atividade-meio e atividade-fim), com funcionários qualificados, preparados e uniformizados.

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Liderada pelo seu proprietário, Dr. Douglas Davi Pena, a Soberana possui um Departamento Contábil ativo em administração com acompanhamento nos trabalhos prestados, criando excelência no Departamento Financeiro, Fiscal e Recursos Humanos. Destaca-se também o Departamento Jurídico com foco imediato no cliente. O atendimento jurídico é prestado pelo Escritório Davi Pena Advogados Associados, voltado para os direitos reais e condominiais. Um trabalho de alta credibilidade desenvolvido por toda a equipe.

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Conceituada na administração e terceirização de serviços de condomínio, a Soberana está sempre identificada com a realidade do mercado,

prestando eficiente colaboração para suprir a carência que existe hoje neste segmento, como contas a pagar em dia, balanço patrimonial e RH feito na própria empresa.

Por isso, é merecedora de muito sucesso e de grandes conquistas, pautadas na seriedade, ética, qualificação e profissionalismo de toda a sua equipe.

Dr. Douglas Davi Pena é advogado cível e imobiliário, especialista em Direito da Administração Pública pela Universidade Federal de Uberlândia-MG e especialista em Administração de Imóveis pela Universidade Corporativa do Sindimóveis/MG. Sócio da Suprema Administradora de Condomínios e proprietário da Soberana Administradora e Terceirizadora de Serviços de Condomínio. (e-mail: davipenaadvogados@gmail.com)

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Mundo Cult publi editorial

Cult lança edição na Urca Imports Fotos, Mauro Marques

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Em um evento com mais de 250 pessoas, a revista Cult lançou, dia 31 de março, na Urca Imports Concessionária Hyundai, a edição 104, que trouxe como capa a atriz Carol Castro e os suplementos Moda e Automotivo. O evento contou com apresentação musical dos Djs Larissa Lahw e Bernardo Morais, e buffet da Evento & Eventos.

Os convidados puderam saborear também a Petra Pilsen, a nova cerveja do portifólio da Itaipava.

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_cult Dia das Mรฃes 185x127,5 CULT FINAL terรงa-feira, 22 de abril de 2014 17:10:03

Mundo Cult publi editorial

0767_MG_GRIFF_SHOP_240414_ANUNCIO_MAES_009,25x012,75.pdf

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24/04/14

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O evento teve caráter solidário com arrecadação de aproximadamente 250 quilos de alimentos não perecíveis, entregues pelos convidados e doados pela revista Cult para o Núcleo de Apoio Jesus de Nazaré, instituição que atende hoje mais de 100 pacientes, entre idosos e deficientes mentais.

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Av. Cesário Crosara, 4385 B. Roosevelt - Uberlândia - MG Facebook: www.facebook.com/suelen.wearfield com dicas de moda, atendimento diferenciado e a domicílio.

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Mundo Cult publi editorial

Balada República Sertaneja relançada na Jack West Fotos, Kaká Fotografias Um evento super animado marcou, no dia 23 de abril, o relançamento da tradicional balada República Sertaneja na Jack West, com show de Rudã & Raphael e a atração musical - revelação

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do sertanejo, Erich Lins, com participação do cantor Paulo Sérgio. A balada República Sertaneja acontecerá, uma quarta-feira por mês, na Jack West. Confira quem esteve lá pelas lentes de Kaká Fotografias.

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Mundo Cult manutenção

Ar-condicionado exige manutenção Por, Línestter Silva Foto, Divulgação

O que os olhos não veem, os pulmões sentem, e muito!

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O tema de nossa coluna desse mês passa despercebido por muitos. Talvez por falta de informação ou pelo fato de estar fora do alcance da visão, situação em que se aplica a máxima que diz: “O que os olhos não veem, o coração não sente”. O fato é que a grande parte dos usuários não dá a importância que o foco principal dessa matéria merece. Embora já exista há algumas décadas, o sistema de arcondicionado automotivo para a grande maioria de seus usuários é muito exigido e pouco cuidado.

Em países, como o Brasil, onde as temperaturas ultrapassam os 30° constantemente, seu uso se faz extremamente necessário, tanto pelo conforto, quanto pela qualidade de vida, proporcionados por essa maravilha em condições adequadas de utilização. Tomando ainda como exemplo o nosso país, além das altas temperaturas, todo o sistema de refrigeração interna de um veículo está submetido a várias outras condições extremas, como umidade, poeira, fumaça e todas as demais existentes em nossa atmosfera. Para muitos desavisados esses fatores pouco interessam quando estão no interior de seus veículos. Engano perigoso!

Voltando ao dito popular do início de nossa coluna, uma adaptação se encaixa perfeitamente a essa situação: o que os olhos não veem, os pulmões sentem, e muito! É importante levarmos em conta que, durante o trabalho do sistema de refrigeração, parte dos poluentes é levada para o interior do veículo e, consequentemente, inalada por nós,

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causando, de desconfortos, a problemas respiratórios crônicos. Daí a importância de uma manutenção preventiva correta e rotineira no sistema de arcondicionado. A substituição do filtro de pólen (para os veículos que possuem esse item) deve ser efetuada pelo menos a cada seis meses, em conjunto com uma higienização feita com produtos capazes de eliminar fungos, bactérias e demais poluentes do sistema.

Atente-se quanto à qualidade dos produtos utilizados em seu veículo, pois do bom desempenho destes depende nossa saúde.

Para os modelos que não contam com o filtro, o cuidado deve ser redobrado, uma vez que não há qualquer barreira capaz de impedir partículas de poluição microscópicas e nocivas de adentrarem ao interior do veículo e, consequentemente, às vias respiratórias de seus ocupantes. Para esses casos, as inspeções devem ser realizadas a cada 3 meses, independentemente de quilometragem.

Lembre-se de estar sempre atento aos sinais mais comuns e perceptíveis de problemas relacionados à contaminação do sistema de ar-condicionado, como os odores vindos do sistema de refrigeração interna, principalmente ao cheiro de mofo. No que se refere a valores, o custo médio de uma higienização completa com substituição do filtro e produtos de qualidade reconhecida, cerca de R$ 90,00 nos melhores centros automotivos, se faz irrisório ao levarmos em consideração os custos e transtornos causados pelos problemas respiratórios.

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Mundo Cult gestão de pessoas

O poder do entusiasmo Hérika Mota, Psicóloga Fotos, Mauro Marques | SXC

Para ser entusiasta não basta somente ser otimista.

Além de acreditar, é preciso também agir para alcançar.

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Tenho conversado com vários profissionais que estão em busca de recolocação no mercado ou visando um crescimento na carreira e percebo diversas carências que impedem uma ascensão ou até mesmo um reconhecimento à altura do que estes profissionais tanto almejam. Posso afirmar com veemência que hoje o problema maior não está na ausência de experiência ou falta da formação, mas sim nas atitudes. A grande questão é a dificuldade de se encontrar profissionais que fazem brilhar os olhos dos entrevistadores. E para fazer brilhar os olhos não é preciso exagero. O que se busca é o profissional entusiasta, ou seja, aquele que se dedica vivamente a alguma coisa e por ela se exalta, se orgulha e encontra motivos suficientes para se dedicar sem se abater com facilidade.

Para ser entusiasta não basta somente ser otimista. Além de acreditar, é preciso também agir para alcançar. O entusiasta é alguém que acredita no seu negócio e investe tempo e energia para ter sucesso. É aquele funcionário que faz mais do que foi o pedido e acredita que tudo pode ser melhorado. Não sou muito a favor de receitas prontas, pois entendo que a nossa diversidade é tão ampla que tentar simplificar pode ser um grande erro, porém, arrisco aqui citar alguns aspectos para você que busca alcançar o seu crescimento profissional, surpreendendo aos outros de forma intensa e espontânea:

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- Seja coerente: de nada adianta um lindo discurso recheado de otimismo e força de vontade se na prática o seu comportamento não condiz com o que você profetiza. Cedo ou tarde, a máscara vai cair!

- Assuma a responsabilidade pela sua carreira: a promoção que você tanto espera depende 80% de você e somente 20% da empresa. Busque seu aprimoramento, entregue resultados, faça a diferença por onde passa, pois certamente você se tornará essencial para a empresa onde está ou receberá uma grande proposta lá fora.

- Seja resiliente: assim como alguns materiais, mesmo sofrendo grandes impactos, têm a capacidade de voltar ao estado original após o impacto, nós também precisamos ser fortes diante das dificuldades, aprendendo com os erros e nos fortalecendo com os desafios.

- Acredite em você: não tenha medo de errar. Se posicione, defenda suas ideias e lute para alcançar seus objetivos. Para isto, não será preciso desentendimentos, basta saber lidar com as diferenças, conseguir encontrar soluções viáveis e que considerem não somente os seus interesses.

- Faça parcerias: mais uma vez a importância do networking. A autossuficiência não lhe trará crescimento. Cultive relacionamentos saudáveis e tenha contato com diversas pessoas, de diferentes áreas, idades e crenças.

Hérika Mota é Psicóloga, especialista em Gestão Empresarial, Coach e Consultora em Gestão de Pessoas.

Entre em contato através do e-mail: herika_mota@yahoo.com.br

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Mundo Cult app

Feijoada da APP já tem data marcada Priscilla Rocha, Jornalista - Ares Comunicação Fotos, Divulgação

O tradicional evento da entidade acontecerá no dia 7 de junho A Associação dos Profissionais de Propaganda APP Capítulo Uberlândia promove anualmente a Feijoada da APP. Em 2014 ela acontecerá no dia 7 de junho, no Recanto dos Mineiros, no horário do almoço. “O feijão já está no fogo”, brinca Renata Garcia, que é a diretora responsável pelo evento. Nesse ano, a agência To Be Propaganda está à frente da campanha intitulada “Doze Meses”. A ideia é mostrar o tempo que se espera para eventos do cotidiano, como o nascer de um filho ou a Copa do Mundo de Futebol. Serão desenvolvidos materiais para os mais diversos tipos de mídia.

De acordo com o presidente da associação, Rogério Fonseca, a Feijoada é um momento de

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confraternização. “O encontro já é tradicional entre os profissionais de comunicação. É na Feijoada onde todos se encontram, trocam ideias, experiências e se divertem. A associação fica feliz em proporcionar esse momento e convida todos a participarem da Feijoada da APP”, reforça.

Participe você também da Feijoada e aproveite para divulgar sua marca no evento que reúne os profissionais de comunicação. Para mais informações, entre em contato com a secretária da APP, Fabíola Faleiros, pelo telefone (34) 3237-4470 ou pelo e-mail: appudi@ appuberlandia.com.br. *Até o fechamento dessa edição, os pontos de vendas e valores ainda não tinham sido definidos.

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Mundo Cult UC&VB

Missão EBS dinamiza captação de eventos Por, Uberlândia Convention & Visitors Bureau Fotos, Divulgação

Empresários buscam captação de eventos e turismo de negócios Os empresários que participam do projeto Turismo de Negócios 2014, que acontece em parceria entre o Uberlândia Convention & Visitors Bureau, Prefeitura e Sebrae, realizaram uma missão em São Paulo, nos dias 26 e 27 de março, durante o período da Feira EBS. A missão teve como objetivo realizar networking para aumentar o número de eventos captados para Uberlândia e, consequentemente, o número de turistas de negócios e eventos, desenvolvendo e consolidando a imagem de Uberlândia como destino de eventos de negócios no cenário nacional.

A EBS (Evento Business Show) reúne destinos para eventos, espaços e fornecedores para eventos corporativos, esportivos, shows e gastronomia.

Além da feira, os empresários visitaram o Museu do Futebol onde puderam conhecer a área de eventos

realizados dentro do espaço e toda a logística aplicada.

Isso proporcionou aos participantes uma troca de experiências para serem desenvolvidas em nossa cidade. Os integrantes do projeto participaram de uma reunião no São Paulo Convention & Visitors Bureau, onde conheceram ações que o São Paulo CVB realiza, trocando informações e cases de sucesso.

Estiveram presentes nesta missão, o Uberlândia Convention & Visitors Bureau, Prefeitura e Sebrae, através dos seus representantes: Françoise Mota, Bruna Barcelos, Mara Rúbia, Clariluce Neves, Luisa Vidgal, Pedro Mendes, Pedro Schwindt, Lucas e Tatiana Flores. Estas e outras ações realizadas durante o ano, através do projeto Turismo de Negócios 2014, movimentarão todo o trade, sempre visando aperfeiçoar a imagem de Uberlândia com foco na captação de eventos para a cidade. É com este foco que o Uberlândia Convention & Visitors Bureau trabalha.

Mudanças UC&VB Recentemente, o Uberlândia Convention & Visitors Bureau passou por mudanças em seu quadro de colaboradores, assumindo as novas posições de Executiva de Captação de Eventos, Raquel Mohn Santos, e Executiva de Relacionamento e Apoio a Eventos, Aline Thomaz de Aquino. As novas executivas esperam corresponder ao excelente trabalho que vem sendo realizado no UC&VB durante os últimos anos.

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GMM Nos dias 15 a 19 de abril, o UC&VB participou do Curso de Imersão GMM5 - Global Meetings Manegement, em Belo Horizonte-MG, com o intuito de aprimorar o conhecimento, network e monitoramento das sistemáticas de captação e gestão de eventos internacionais.

O evento contou com palestrantes de renome nacional e internacional.

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Mundo Cult política

Desafios do século XXI: consumo x vazio emocional Milena Abrahão, Jornalista Fotos, Mauro Marques | SXC

Não se pode sofrer de uma “alienação consumista”, aquela que cega o indivíduo para o enfrentamento de seus vácuos internos Culto. Culto aos bens de consumo. Culto ao capitalismo desenfreado. Pode até ser clichê, mas é preciso ressaltar que o século XXI é, sem dúvida, a era do consumismo exacerbado, de intenções escancaradas, e do vácuo existencial. As políticas públicas estão, cada vez mais, voltadas para a supervalorização de um ambiente econômico que preconiza a satisfação das necessidades materiais. Nas instituições de ensino, nas rodas de conversas, em casa e nos shoppings, o que se constata é a imposição sutil do culto ao mais caro, ao mais moderno. O ponto de destaque é: quanto mais bens materiais você possui, mais feliz você é.

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Paradoxalmente, o que se observa nas redes sociais, uma importante ferramenta da atualidade para medir a influência do consumo e das propagandas mercadológicas nas vidas e nas mentes dos indivíduos, é um vazio interior. Como aquele (a) que exalta, no mundo virtual, as constantes viagens para o exterior e os mais caros carros pode demonstrar tamanha insatisfação existencial?

São queixas de solidão, de falta de amor e de vazio interno na rede.

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A ciência e a tecnologia são as responsáveis pelo desenvolvimento e pela geração de riquezas de um país. E essa evolução é necessária para alimentar as demandas materiais. E para que mercadorias de qualidade, que propiciem conforto e praticidade, cheguem até os lares. Que continuem chegando. Isso não é pecado. Mas também é preciso alimentar a alma, que carece, diariamente, ser abastecida de amor, de respeito, de paz, de afeto, de fé e de solidariedade. É isso que impulsiona o ser humano a acordar todos os dias e a seguir em frente.

Deve-se e precisa-se questionar se essa “completude” que o consumo proporciona é capaz de preencher os imensos vazios que assolam o mais íntimo de cada um. Não se pode sofrer de uma “alienação consumista”, aquela que cega o indivíduo para o enfrentamento de seus vácuos internos, deixando-o, assim, à mercê de mais consumo. O maior desafio do século XXI é encontrar o equilíbrio entre essas duas questões.

Milena Abrahão Khoury é jornalista pós-graduada em Ciência Política, professora e consultora de língua portuguesa, revisora de textos e palestrante de Processo Legislativo. milenaabrahao@yahoo.com.br

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Mundo Cult circo

Cirque du Soleil Hanny Angele, Relações Públicas Foto, Divulgação

Patrick Flynn ressaltou o fato de a criatividade ser um dos bens maiores do Cirque du Soleil

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No dia 26 de março, Uberlândia recebeu Patrick Flynn, diretor técnico e de marketing do Cirque du Soleil. Falar de circo já é bom, imagina poder ouvir alguém que tem o expertise em falar daquele que é considerado o melhor do mundo. Não é pra menos que Patrick trabalha nesse grande circo há 20 anos, apenas 10 anos a menos da existência desse fantástico mundo do circo. Patrick abordou os vários motivos pelos quais o canadense Guy Laliberté mantém a mesma qualidade da estrutura desde sua primeira apresentação em 1984. Mencionou várias vezes o fato de a criatividade ser um dos bens maiores do Cirque du Solei, este que está sempre valorizando as melhores ideias, sem dar importância a sua procedência. Além de toda essa magia e criatividade, os números também são algo que nos impressiona, pois destes 30 anos pra cá, o Cirque du Soleil, que começou com 73 pessoas trabalhando, hoje chega a 5000 colaboradores, trabalhando orgulhosamente para fazerem sempre um grande espetáculo. Entre esses colaboradores, estão 50 nacionalidades diferentes e 25 idiomas distintos.

Até hoje são contabilizados mais de 100 milhões de espectadores e cerca de 15 milhões viram suas variadas apresentações somente em 2011.

Atualmente totalizam-se 20 espetáculos em apresentações pelo mundo todo e 3 novos em produção. O Cirque du Soleil tem diversificado bastante na maneira como passar seu conteúdo através de plataformas de difusão. Mais uma vez foi dito que o circo valoriza um processo de criação único para mantê-lo sempre vivo na cabeça das pessoas e ao mesmo tempo fazendo com que evolua com um cuidado constante na melhoria para o benefício de todos.

Os colaboradores são super valorizados e sempre foram apoiados pelo circo, pelas suas ideias, fazendo que com isso, cada projeto criativo sirva como um veículo de experimento e de incubadora de ideias,

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além de desenvolverem parcerias com associações de diversos grupos de pesquisa ao redor do mundo. Toda essa valorização faz com que os colaboradores sejam sempre convidados a impulsionarem seus próprios limites dentro da organização. É fato que o Cirque du Soleil passa em todas suas apresentações o porquê de total investimento, pois a qualidade e o luxo são sempre constantes e encantadores. O fato de o circo estar em todo mundo é com o intuito que todas as pessoas possam ter acesso a esse mundo mágico, e independente do local que estejam, é nítido no olhar de cada circense a vontade de estar ali, passando tudo que sabem, e ensaiam com muito amor e dedicação. Patrick diz que como toda e qualquer empresa ou organização existem, sim, as crises, mas que até hoje além de alguns acidentes, houve somente uma morte em uma das apresentações em Las Vegas, mas que nem isso conseguiu “borrar” a imagem do Cirque du Soleil, um grande sinal que administram bem esse campo dentro da organização.

Houve apresentações que foram fracassadas, onde existiam somente palhaços, e por isso não teve um longo prazo de duração, mas já existem outras que duram há mais de 20 anos. Como exemplo disso, Saltimbanco, que procura manter sua velha origem, mas mesmo assim, inovando a cada dia na publicidade dessa apresentação que arranca aplausos por onde passa. O irlandês que adora viajar tem sua apresentação favorita, Corteo, que conta a história de um palhaço que vive rodeado de anjos, e afirma que a cada vez que a assiste consegue ver coisas novas e fascinantes. Do começo da palestra ao final, Patrick ressaltou a honra e orgulho que tem em trabalhar em um ambiente lindo e ao mesmo tempo livre. Já era de se esperar que ele sentisse tudo isso trabalhando em um local onde até mesmo aquelas pessoas que conseguem ver somente pela tela da TV, tivessem a certeza do quanto é tudo tão magnífico. “A criatividade é o bem maior da sua empresa”. (Patrick Flynn) Hanny Angele é relações públicas e apaixonada por circo.

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Mundo Cult cme

A luta das mulheres empresárias Por, Juliana Gaspar - Assessoria Aciub Fotos, Divulgação

O Conselho promove eventos que incentivam negócios e relacionamentos entre empresários A busca por um mercado justo e igualitário para as mulheres é o fator principal que motivou o nascimento do Conselho da Mulher Empresária - CME da Associação Comercial e Industrial de Uberlândia - Aciub.

O grupo opera para que o empreendedorismo feminino atue de forma determinante no desenvolvimento da cidade de Uberlândia.

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Desde 2007, o CME está em atuação e se fortalece a cada ano, com o objetivo de consolidar o papel feminino de forma produtiva no âmbito empresarial, baseado no vigor do associativismo.

Além de unir e promover o fortalecimento da mulher empresária e empreendedora, o grupo pretende incentivar a participação da mulher em atividades econômicas e políticas da cidade e também promover ações que contribuam para o crescimento de todos os setores produtivos, sempre prezando pela ética e responsabilidade social.

Ao longo do ano, o Conselho promove eventos que incentivam os negócios e relacionamentos entre empresários, entre eles, o Almoço Empresarial. O evento, que já é conhecido pelos empresários de Uberlândia e região, é uma grande oportunidade de gerar novos negócios e incentivar o networking entre a classe empresarial de segmentos variados.

O almoço conquista um sucesso de público desde sua primeira edição e conta com a presença de executivos e representantes de empresas que possuam o desejo de desenvolver e crescer, por meio da apresentação de suas marcas, geração de parcerias e novos negócios.

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Mundo Cult sustentabilidade

Palestra debate desafios ambientais Ana Paula Linhares, Jornalista - Serifa Foto, Divulgação

O evento trouxe a Uberlândia um dos ambientalistas mais conceituados do mundo Abrindo o calendário de eventos 2014, a Organização para a Proteção Ambiental (OPA) promoveu, com o apoio da Rede Nacional de Combate ao Tráfico de Animais Silvestres (Renctas), uma palestra com o tema “O Desafio Ambiental do Milênio: O Brasil e o Meio Ambiente”. No dia 10 de abril, o coordenador geral da Renctas, o palestrante Dener Giovanini, especialista da área reconhecido internacionalmente, discutiu sobre o tema em uma palestra aberta no Center Convention.

O evento debateu sobre o cenário atual do movimento ambiental e os novos desafios das organizações da área. “Devido à importância de discutir um assunto tão delicado e presente na sociedade, percebemos que a falta de informações sobre o mesmo acarreta dúvidas acerca da teoria e da prática, este é o motivo que nos levou a realizar o evento”, explica.

Além disso, foram entregues certificados aos participantes.

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Sobre o palestrante e a Renctas Dener Giovanini é um ambientalista renomado.

Recebeu da Organização das Nações Unidas (ONU) o mais importante e prestigiado prêmio ambiental do planeta: o UNEP Sasakawa Prize 2003. Em 2006, Dener Giovanini foi eleito um dos 54 heróis ambientais do planeta pela revista Courrier International. Em 2007, foi eleito pelo jornal Le Monde como um dos 100 mais importantes ambientalistas do mundo.

Em 2008, a revista Newsweek o elegeu um dos 100 mais importantes empreendedores sociais do planeta. Além disso, Dener é jornalista e responsável pelo blog Reflexões Ambientais do jornal O Estado de São Paulo. A Renctas é uma organização não governamental, sem fins lucrativos, que desde 1999 combate o tráfico de animais silvestres. Com sede em Brasília-DF, desenvolve suas ações em todo o Brasil, por meio de parcerias com a iniciativa privada, poder público e terceiro setor.

Os elogios para sua cozinha serão como músicas para seu ouvido

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Mundo Cult campanha

Uberlândia Shopping promove ações #atitudeverdeamarela Alitéia Milagre, Jornalista - Serifa Comunicação Foto, Divulgação

“Vamos vestir o Brasil de Verde e Amarelo é uma campanha emocionante e convidativa” Num ano em que o mundo respira Copa, o Uberlândia Shopping que neste ano comemorou dois anos de maturação, implementou dentro da campanha #atitudeverdeamarela: torça pelo Brasil, torça pelo Planeta, uma série de ações de marketing promocional de cunho solidária, sustentável e coletiva. Muitas delas já foram iniciadas e outras ainda serão realizadas no decorrer do primeiro semestre. Uma das ações positivas inserida nesse contexto #Atitude Verde Amarela foi a celebração do Dia Mundial da Água. Na data, o Uberlândia Shopping divulgou como aproveita de forma consciente este recurso. Os dados são muito positivos. Só em 2013, 36 milhões de litros de água foram consumidos por meio do sistema pluvial, o que gerou ao empreendimento uma economia de R$ 150 mil reais no ano.

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Ainda pensando em Atitude Verde Amarela, o Uberlândia Shopping participou pela terceira vez da ação de conscientização ambiental criada pela World Wide Fund for Nature (WWF): Hora do Planeta, que neste ano aconteceu no dia 29 de março. As luzes da fachada e sanca da Praça de Alimentação ficaram apagadas por uma hora. Os lojistas também foram incentivados a diminuírem a iluminação das vitrines com envolvimento de toda a administração do empreendimento.

As ações e campanhas que levam a assinatura #atitudeverdeamarela continuarão trazendo alegria e interação para os clientes. Durante o mês de abril muitas pessoas tiveram a oportunidade de participar da campanha “Compre e Ganhe”. Ao comprar nas lojas do shopping, os clientes foram presenteados com mini-bolas das seleções campeãs de futebol: Brasil, Alemanha, Espanha e Itália. Ao todo, 7500 mini-bolas com design exclusivo foram distribuídas.

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Agora, a #Atitude Verde e Amarela vem com o mote “Vamos vestir o Brasil de Verde e Amarelo”, que promete incluir pessoas carentes na torcida pela seleção pentacampeã. Que tal doar aquela peça de roupa em bom estado de conservação que você não usa mais para um torcedor brasileiro que precisa? As doações podem ser feitas, até 5 de junho, na loja localizada no primeiro piso do centro de compras. Todas as peças serão higienizadas, customizadas e doadas a uma instituição carente de Uberlândia. Para divulgar a ação, a empresa criou um filme que será veiculado nos sites, nas redes sociais e no cinema do empreendimento, além de uma campanha impressa.

Segundo o gerente de marketing do Uberlândia Shopping, Antonio Eloy, a expectativa para esta campanha é muito grande porque envolve o povo brasileiro, pessoas solidárias e generosas. “Vamos vestir o Brasil de Verde e Amarelo é uma campanha emocionante e convidativa. Entendemos que todos têm o direito de torcer, juntos, de forma divertida e uniformizada e o que não vai faltar é solidariedade.

Tenho certeza de que iremos arrecadar muitas peças e contribuir para uma Copa ainda mais verde e amarelo”, finaliza Antonio Eloy.

A #atitudeverdeamarela, uma campanha ampla que propõe ações positivas visando espalhar atitudes sustentáveis e mobilizadoras entre a sociedade e os clientes do Uberlândia Shopping, pode ser vista em diferentes plataformas digitais. No hotsite, no Facebook, no Instagram e também no Twitter, basta digitar a hashtag#atitudeverdeamarela. No hotsite www. atitudeverdeamarela.com.br é possível assistir ao vídeo da campanha e se envolver neste clima de solidariedade que vai direcionar as ações do empreendimento durante o período do campeonato das seleções de futebol.

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Mundo Cult marketing

Neuromarketing: moda ou evolução do marketing?

Lucas Bianchinni, Técnico em Operações & Mercado Foto, Divulgação

Os consumidores estão cada vez mais exigentes e as formas de chegar até eles devem evoluir

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As análises do mercado, juntamente com as pesquisas, não estão sendo suficientes para entender completamente a mente do consumidor.

Aquilo que as pessoas dizem e respondem nas pesquisas e discussões em grupos não condiz realmente com o comportamento delas. Utilizando dos conhecimentos da Neurociência, o marketing pode adaptar, modificar-se e evolucionar para suas próprias finalidades e, a partir desta junção de ciências, surge o Neuromarketing. De forma natural, associamos a expressão “neuro” com o sistema nervoso. Já a palavra marketing tornou-se comum em nosso cotidiano, a qual representa as funções organizacionais, como processos para a criação, comunicação e entrega de valor para clientes, além dos relacionamentos com eles, de forma que beneficie a organização e seus stakeholder.

Neuromarketing pode ser definido como o marketing baseado em pesquisas neurológicas com a intenção de mensurar as respostas subconscientes dos consumidores para determinar o que mais observam, gostam e recordam. Os estudos baseados em tecnologias de diagnósticos conseguem percepcionar os comportamentos do consumidor. O estudo em questão tem como foco principal o funcionamento do cérebro humano, no que diz respeito à mente, consciente e subconsciente. O Neuromarketing vai mais além do que simples declarações do consumidor num estudo de mercado, vai diretamente ao cérebro

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para verificar que tipos de motivação, reação emocional ou pensamento está a ocorrer naquele exato momento.

O subconsciente é a parte fundamental deste estudo, pois é neste nível mental que o “bombardeio” do marketing agirá, visto que é o subconsciente que norteia a tomada de certas atitudes que, se analisadas, não conseguem ser explicadas claramente. É uma área que demanda grandes investimentos, entretanto, privilegia quem pode ter acesso a ela, já que antes de o profissional do marketing pôr em prática seu trabalho, ele pode testar a eficiência do que propôs, assim erros e prejuízos podem ser minimizados. Os consumidores estão cada vez mais seletivos e exigentes, e as formas de chegar até eles devem evoluir. Futuramente, as empresas, clientes do Neuromarketing, terão acesso a um detalhamento impensável sobre os segredos da mente humana, sobre como atingi-la diretamente na ativação de desejos, necessidades e anseios, e os “Neuromarketeiros” sabem como chegar a este ponto.

Frase para reflexão: “Se o olhar expressa mais que muitas palavras, imagina o corpo inteiro”.

Lucas Bianchinni é técnico em Operações & Mercado, formado em Processos Gerenciais, cursando Administração e MBA em Gestão de Projetos.

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Mundo Cult publi editorial

Quem paga a comissão do corretor de imóveis?

O comprador ou o vendedor?

Foto, Mauro Marques Para responder a pergunta acima, devemos partir da premissa de que o dever de pagar é de quem contrata os serviços do corretor. Assim, de forma geral, o vendedor, interessado em alienar seu imóvel, é quem busca os serviços de corretagem e, por conseguinte, deverá efetuar o pagamento da comissão. No caso acima indicado, o comprador não poderá ser obrigado a efetuar o pagamento de um valor superior ao preço anunciado da venda, já que quando o corretor lhe apresenta um imóvel, o custo da corretagem está ali inserido.

Consequentemente, do valor recebido, uma parte é destinada ao vendedor e outra à comissão de corretagem. De outro norte, se quem contrata os serviços de corretagem é a pessoa interessada em adquirir um imóvel, é ela quem deverá efetuar o pagamento da comissão que irá incidir sobre o preço do negócio efetuado. Usando esse mesmo raciocínio, recentes decisões dos tribunais têm entendido abusiva a transferência do pagamento de comissão de corretagem aos compradores quando estes adquirem imóveis nos Stands de Vendas montados pelas construtoras e incorporadoras.

Isto porque, nestes casos, não houve propriamente a intermediação e aproximação das partes pelo corretor, já que o consumidor, influenciado por campanhas de publicidade, livremente deslocou-se para aquele local.

Assim, neste caso, condicionar o fechamento do negócio ao pagamento da corretagem pelo consumidor é prática abusiva, podendo ser considerada “venda casada”, atitude rechaçada pelo Código de Defesa do Consumidor. Por derradeiro, vale destacar que o valor que se deve pagar por esta prestação de serviços, sempre obedece a percentuais estabelecidos em tabelas oferecidas e elaboradas pelos órgãos reguladores desta profissão, os CRECI’s. Para nós, mineiros, tratando-se de imóvel urbano, a comissão varia de 6% a 8%. Bons negócios.

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Gilberto Severino Júnior, Graduado em Direito pela UFU, Coordenador do Curso de Direito da Faculdade Pitágoras de Uberlândia, Especialista em Direito Imobiliário pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), Mestre em Direito pela UEMG, Membro da Associação Brasileira dos Advogados do Mercado Imobiliário ABAMI, Sócio-Diretor da GSJ Advocacia Empresarial e Imobiliária em parceria estratégica com Ferreira Viola Advogados.

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Mundo Cult tecnologia

Como configurar o Gmail em seu Smartphone Edjay Muniz, Especialista em Tecnologia Fotos, Mauro Marques | GFX

A configuração não é tão simples, quanto escolher o perfil disponibilizado Configurar o Gmail no seu Smartphone da Apple ou Samsung não é tão simples quanto simplesmente escolher o perfil Gmail que a Apple disponibiliza no aparelho.

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Passos para Iphone: 1. Vá para as configurações e selecione e-mail, contatos, calendários da lista que lhe será apresentada.

2. Delete a sua conta do Gmail existente, caso você tenha adicionado uma automaticamente pelo perfil Gmail do iPhone. Você não pode simplesmente editar as configurações para esta conta, elas não serão salvas corretamente.

3. Toque em Adicionar Conta.

4. Na lista, escolha Outra. Este é, provavelmente, o passo mais importante.

5. Digite o seu nome, endereço, senha e descrição da conta. Depois, pressione Salvar no canto superior direito.

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6. Certifique-se de que o IMAP está selecionado (marcado em cor azul).

7. Insira as seguintes configurações: a. Em “Servidor de entrada de email”: b. Nome do servidor (host name): imap.gmail.com c. Nome de usuário (username): utilize o seu endereço completo do Gmail, por exemplo: teste@gmail.com d. A senha deverá ser setada automaticamente na tela anterior. e. Servidor de saída: f. Nome do servidor (host name): smtp.gmail.com g. Nome de usuário (username): utilize o seu endereço completo do Gmail, por exemplo teste@ gmail.com h. Senha (password): sua senha do Gmail.

Bem, pessoal, é isso aí. Vou ficando por aqui e espero nos encontrarmos nas redes sociais.

Edjay Muniz é empresário, especialista em tecnologia e proprietário da OpenHaus Sistemas Web.

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PJ

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Mundo Cult case empresarial

O segredo é muito trabalho e perseverança Renner Cruz, Empresária Fotos, Daniel Cavalari

Aos 43 anos, Renner Cruz tem o dom do empreendedorismo e é incansável. Nascida e criada em Tupaciguara, Renner é formada em Administração com especialização em Marketing. Determinada, ganhou espaço no mercado e, assim, contribuiu para que a marca Rildo se transformasse em referência de beleza e personalidade.

Se depender dos sonhos dessa administradora, o grupo só tem a crescer, tendo ela à frente e no comando do sucesso.

A empreendedora Ao longo da minha carreira tive a oportunidade de trabalhar com empresários bem-sucedidos, como Humberto Pereira Carneiro e Rui Sérgio Maierá, que foram e são importantes para o meu desenvolvimento e crescimento profissional. Minha experiência foi adquirida com muito trabalho, no dia-a-dia das empresas pelas quais passei. Fiz diversos contatos e acabei aprendendo um pouco de tudo. Mas foi na empresa familiar que minha carreira se fortaleceu, e onde pude colocar em prática todos os meus projetos, que seriam capazes de impactar os negócios.

A minha história e a do Rildo Naturalmente caminham juntas desde os primeiros passos da empresa. Eu queria ousar e fazer diferente, levando adiante o ideal e a missão da marca que meu irmão criou com tanto cuidado.

Esse momento chegou em 2009 e eu percebi a oportunidade. Desenvolvendo o meu próprio estilo e sem uma receita pronta, apresentei aos sócios um planejamento para expandir os negócios e, consequentemente, atingir a minha satisfação profissional.

Idealizado por mim, nasce o Rildo Noivas & Noivos, um salão personalizado e exclusivo com tudo o que há de melhor para os noivos, familiares, madrinhas, damas e convidados de toda a cidade de Uberlândia e região.

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Minha responsabilidade, a partir daquele momento, era promover e disseminar o nome e a marca, e começar a expandir o grupo.

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Acredito que a caminhada é tão importante quanto o resultado final, e que todo sonho bem planejado se torna realidade. A concretização desse empreendimento e os resultados positivos que atingimos são uma prova de que essas premissas são verdadeiras.

eu estou convencido que a metade do que separa empreendedores de sucesso dos não-sucedidos é puramente perseverança”.

Steve Jobs

A força da família Todas essas conquistas pessoais e profissionais não teriam sido possíveis se não houvesse a união familiar, que é, sem dúvida, o motivo da nossa força. O Rildo acolheu a família e fez com que todos nós fôssemos parte do seu sucesso. Nossos pais, o saudoso Sebastião da Cruz e a nossa matriarca Doracy, são nossas referências de vida. Foi acreditando na ousadia e personalização do meu estimado Rildo, meu grande orgulho, que com sensibilidade, intuição e disposição para servir, fui a primeira a estar ao seu lado. Depois vieram meu irmão José Luiz, sua esposa Sandra, minha irmã Silvia e Jean, uma pessoa especial para a nossa família.

Eu enxergava a minha família como a base dessa conquista, edificada através de muita garra, honestidade e trabalho. Ao longo da minha jornada, fiz vários amigos. Ajudei muitos deles e incentivei tantos outros profissionais a conhecer e vivenciar o maravilhoso mundo da beleza e do encantamento. Inspirando-se no sonho do Rildo, esses profissionais conquistaram a tão almejada notoriedade no mercado. É bom saber que eles aprenderam e conseguiram melhores qualificações dentro da nossa empresa.

Atualmente, existem outros atores compartilhando da minha conquista. Sem eles, eu nada seria. Os profissionais que trabalham comigo hoje são competentes, éticos e participativos. Eu e minha família agradecemos à cidade de Uberlândia, aos clientes, amigos e parceiros por acreditarem em nós, nos acolherem e apoiarem. Não posso me esquecer dos profissionais do mesmo setor, que eu não considero como concorrentes, pois cada um possui o seu espaço e talento. Em especial, meu sincero agradecimento às amigas, Joana D’arc e Priscila Gatti, que nos têm tanto apreço e respeito.

Meu sentimento mais permanente é o de realização, pois sei que essa colheita é resultado do meu plantio. É muito bom ver tantas coisas já consolidadas e ainda ter forças para participar da realização do sonho da Silvia, que em breve lançará a “Isolina, Regalos e Recuerdos”, uma loja de presentes e variedades. Muitos projetos ainda estão por vir, há muito ainda por fazer, e a perseverança é o que dá solidez ao nosso trabalho.

Sem ela, nada é possível, e disso sabia bem Steve Jobs, criador da Apple, uma das empresas de maior sucesso do mundo. Ele dizia: “eu estou convencido que a metade do que separa empreendedores de sucesso dos não-sucedidos é puramente perseverança”. Depois de tantos anos de trabalho contínuo, eu também estou convencida disso.

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Mundo Cult cidade

Foto Daniel Nunes

Built to suit Uma modalidade mais segura para o investidor de aluguel comercial CONSTRUÇÃO DO IMÓVEL

INVESTIDOR E CONSTRUTOR

RETORNO DO INVESTIMENTO

EMPRESA

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154 CONTRATO DE BUILT TO SUIT

Cada vez mais utilizado, o built to suit (construir sob medida) é um contrato de locação, no qual o locatário encomenda a construção ou reforma substancial de um imóvel, para atender às suas necessidades, sendo que cabe ao locador, por si ou por terceiros investidores, construir ou promover a reforma no imóvel que será locado. Este processo normalmente é utilizado pela indústria ou comércio e firmado por longo prazo, entre 5 e 20 anos. O locatário se beneficia com tal contrato na medida em que não precisa imobilizar capital, para ter instalações adequadas à sua atividade.

Por outro lado, o locador que faz o investimento deverá ter o retorno desse capital mais SECUTIRIZAÇÃO

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CRÉDITOS A RECEBER CONTRATO DE BUILT TO SUIT

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o valor da locação, ficando assim, assegurado de que terá o valor gasto restituído e o rendimento garantido durante o prazo contratual.

Esta modalidade já é usada há muitos anos nos Estados Unidos e com o advento da Lei 12.744, de 19 de dezembro de 2012, que alterou a Lei do Inquilinato 8.245/1991, reconhecendo o contrato built to suit como de locação, deixou mais clara esta relação que era tida como atípica. A referida lei alterou o artigo 4º da Lei 8.245/1991 e introduziu o artigo 54-A. A modificação prevê que o locador não poderá reaver o imóvel locado no prazo previsto. Já o locatário poderá rescindir o contrato, devolvendo o imóvel mediante o pagamento de multa livremente pactuada, cujo valor não pode ser superior aos dos aluguéis vincendos ao período da desocupação.

O artigo 54-A tem a seguinte redação:

“Na locação não residencial de imóvel urbano, na qual o locador procede à prévia aquisição, construção ou substancial reforma, por si ou por terceiro, do imóvel então especificado pelo pretendente à locação, a fim de que seja a este locado por prazo determinado, prevalecerão as condições livremente pactuadas no contrato respectivo e as disposições previstas nesta lei”. § 1º - Poderá ser convencionada a renúncia ao direito de revisão do valor dos aluguéis durante o prazo de vigência do contrato de locação.

Foto Jorge H. Paul

§ 2º - Em caso de denúncia antecipada do vínculo locatício pelo locatário, compromete-se este a cumprir a multa convencional, que não excederá, porém, a soma dos valores dos aluguéis a receber até o termo final da locação” Tendo sido definido que o contrato ‘built to suit’ é de locação, ele será regido por lei especial, mesmo tendo sido estabelecido nele que prevalecerão as condições livremente pactuadas no contrato. As referidas condições devem seguir os princípios gerais dos contratos, tais como o da boa fé e respeito ao equilíbrio econômico e financeiro. A Lei de Locações deve ser aplicada ao contrato de ‘built to suit’ na sua plenitude, sistematicamente. E pelas disposições, procedimentais, o mesmo se sujeita às ações previstas na lei, tais como ação de despejo, de consignação em pagamento revisional, renovatória da locação. Em relação a este aspecto, foi um grande passo para trazer maior segurança às partes.

Este é um contrato em que as condições devem ser amplamente negociadas face às necessidades e exigências do locatário, aos investimentos aportados pelo locador, à longevidade do prazo que será calculado, justamente com base no retorno do investimento acrescido da lucratividade, etc. Por disposição expressa do § 1º, do artigo 54-A, as partes poderão renunciar ao direito de revisão do valor dos aluguéis durante o prazo de vigência do contrato.

Decorrido o prazo, se a locação for renovada, tal dispositivo já não se aplicará automaticamente.

Foto Daniel Nunes

ou ao direito de promover ação renovatória da locação, como a lei não possibilitou às partes renunciar, se estas convencionarem nesse sentido, tais disposições poderão ser consideradas nulas. Salientamos que, pelo fato das diferenças contratuais relacionadas em relação ao processo de aluguel convencional, o locatário deve se utilizar dos dispositivos legais para ter assegurado seu direito de preferência em caso de alienação do imóvel ou assegurar sua permanência no caso de venda, nos moldes estabelecidos no artigo 8º da Lei 8.345/1991.

Este tipo de contrato permite uma grande segurança nas operações de securitização e na formação de fundos imobiliários lastreados em locações através deste processo e equilibram a posição entre locador e locatário, que anteriormente era desvantajosa ao primeiro. Em um mercado onde a iniciativa privada necessita de maiores incentivos para seu desenvolvimento, a modalidade criou condições de negócios onde o pequeno, médio e grande investidor podem encarar o processo de locação como uma atividade de boa lucratividade. Construções de agências bancárias, redes de farmácias, edifícios comerciais, indústrias, galpões para logística e outros, deixam de ser encaradas como um negócio de risco.

A possibilidade de renúncia, prevista na lei, se refere apenas ao direito de revisão do valor do aluguel. Já em relação ao exercício do direito de preferência

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Mundo Cult cidade

Foto Divulgação

Sale & Leaseback Um bom negócio para expansão de empresas e investidores Sale & Leaseback”, também chamada de desmobilização estruturada, é um acordo comercial pelo qual a propriedade é, simultaneamente, vendida e alugada de volta ao proprietário original, geralmente por um longo prazo. As empresas, quase na sua totalidade, realizam grandes investimentos em terrenos e instalações necessários ao seu empreendimento, deixando de aplicar estes recursos em ampliações, melhoria nos equipamentos, diversificação ou no aumento de produção. Ao efetivar uma venda com relocação de capital, pelo sistema “Sale & Leaseback”, a empresa comercial ou industrial poderá desbloquear o valor imobilizado no imóvel, aumentando o capital de giro, que pode ser utilizado para o crescimento institucional e econômico da principal atividade fim. O valor de avaliação de mercado da sua propriedade irá definir e fornecer o capital para expandir suas operações, possibilitando o crescimento mais rápido da empresa.

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Vantagens: 1. Investindo o capital levantado na própria empresa, através da operação Sale & Leaseback, a mesma terá uma redução no montante pago de impostos, pois a locação será contabilizada como despesa operacional.

2. Reinvestindo em equipamentos, a empresa também aumenta sua taxa de depreciação de 4% ao ano para 10% ao ano, isto na prática significa

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INVESTIDOR

que a mesma estrutura de capital gera mais depreciação (despesa sem desembolso) pagando menos impostos no final do exercício.

3. Cria um financiamento de longo prazo a baixo custo.

4. Deixa de se preocupar com a gestão patrimonial.

Esta operação também é um bom negócio para investidores, que podem aplicar seus recursos por longo prazo, com taxas de retorno certas e sem interrupções de recebimentos de aluguel.

Tal operação tem sua previsão legal, conforme estabelece o artigo 9º da Lei nº 6.099/74, com redação dada pela Lei nº 7.132/83, conforme citamos: “Art. 9º - As operações de arrendamento mercantil

$ IMÓVEL

RETORNO DO INVESTIMENTO

%

EMPRESA

CONTRATO DE SALE & LEASEBACK

SECUTIRIZAÇÃO

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CRÉDITOS A RECEBER CONTRATO DE SALE & LEASEBACK

contratadas com o próprio vendedor do bem ou com pessoas jurídicas a ele vinculadas, mediante quaisquer das relações previstas no art. 2º desta Lei, poderão também ser realizadas por instituições financeiras expressamente autorizadas pelo Conselho Monetário Nacional, que estabelecerá as condições para a realização das operações previstas neste artigo”.

Identificação de Investidores > Definição do Perfil > Seleção > Definição da Estratégia de Comunicação

Avaliação Imobiliária > Valor de Compra e Venda > Posicionamento do Imóvel

Fase 1

Destaca-se que nesse tipo de operação não há qualquer circulação física dos bens, que permanecem sendo utilizados no estabelecimento do fornecedor/arrendatário da mesma forma em que foram anteriormente destinados. Não há circulação física de mercadoria - a circulação física é requisito para a configuração da incidência do ICMS. A operação deve ser considerada apenas uma operação financeira, não mercantil.

Fase 2

Fase 3

Estruturação da Operação Definição de Parâmetro > Valor do Objetivo de Venda > Valor do Objetivo de Locação > Prazo da Operação > Garantias > Direito ou não de Recompra > Estruturação Legal

Negociação / Fechamento > Recebimento de Proposta > Elaboração Contratual > Fechamento

Fase 4

Fase 5

Busca de Investidores > Mala Direta > Relação com Mercado > Anúncio > Sinalização > Internet > Concorrência (opcional)

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Mundo Cult design

Casa Móbile, conceito, móveis e estilo.

Fotos, Kaká de Souza

A Italsofa baseia-se no conceito Open Mind Design: abre os espaços para influências mundiais, misturando gêneros e ideias, combinando criatividade e funcionalidade, sem renunciar à elegância, à originalidade e ao valor. É uma marca jovem e contemporânea que oferece produtos de design a preços convenientes, com soluções inovadoras capazes de otimizar os espaços. Assim, atende aos atentos ao design, que possuem um estilo de vida dinâmico e informal, que estejam à procura de decorações funcionais e bem concebidas e não perdem de vista o preço.

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Mundo Cult publi editorial

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Divulgação

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Mundo Cult publi editorial

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O primeiro aninho de Ana Laura Fotos, Fotolândia

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Com uma linda festa, no dia 5 de abril de 2014, foi comemorado 1 ano da princesa Ana Laura com uma bela recepção aos amigos e familiares. O tema escolhido foi “Bailarina” e tudo preparado com muito amor e carinho pelos pais Tallita Duarte e Bruno Duarte. A decoração de Marcelle Guerra, os doces de Érica Azevedo e os preparativos com o toque de ternura da titia Andréea Luiza. Tudo registrado com os clicks das lentes da Fotolândia. Momentos inesquecíveis que estão guardados no coração de todos que prestigiaram o 1º aninho da pequena Ana Laura que distribuiu sorrisos e alegria a todos os convidados.

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Mundo Cult networking

Que tal intensificar o seu networking?

Por, Dalmir Sant’Anna Foto, SXC

Que tal começar agora a revisar seus contatos e intensificar seu networking?

Se por algum motivo, você recebesse hoje a notícia de seu desligamento da empresa onde trabalha, o que faria? Recebi a ligação de um amigo, que por mudanças organizacionais, foi demitido da empresa onde trabalhou durante cinco anos.

Fiquei feliz, pois o objetivo do contato comigo, era para eu fazer a ponte, com outro empresário que conheço, para entregar seu currículo. Note que a construção de uma rede de contatos, pode ser útil em vários momentos e de vital importância para pessoas que desejam manter-se em constante crescimento. Um relacionamento com a pessoa certa, além de abreviar caminhos, estabelece uma relação de amizade. Se você não gosta de pedir ajuda, supere isto demonstrando cuidado e carinho com aquelas pessoas com quem fala habitualmente. Observe a seguir, como aperfeiçoar sua rede de relacionamentos.

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Cinco dicas para aumentar seu networking A primeira dica é a participação em feiras, congressos, palestras e eventos relacionados à sua área de atuação. Seu cartão de visitas precisa chegar até a mão de pessoas certas, que tenham atuação no seu segmento. O objetivo maior com esta atividade não é juntar a maior quantidade possível de contatos e, sim, conhecer pessoas que você possa auxiliar e possam ajudá-lo futuramente. A segunda dica está relacionada com a aplicabilidade do uso da empatia, percebendo que o tempo é algo valioso, tanto para você, como para seus contatos. Outra dica é o compromisso de realizar o que prometeu, lembrando que o discurso pode ser apenas palavras soltas ao vento, mas sua ação será um importante ingrediente para

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mostrar e intensificar suas competências. A quarta dica é o respeito e a compreensão de que, as pessoas são diferentes na sua maneira de pensar, agir e falar.

A quinta dica é a manutenção do seu networking.

Não adianta dispor de uma agenda lotada, se os contatos são improdutivos. Faça uma avaliação e responda: há quanto tempo você não faz contato para algumas pessoas que estão presentes na agenda e que seriam interessantes para melhorar seu networking?

Um cuidado a ser observado é com a internet e as redes sociais. Elas podem transmitir a sensação de informalidade, exigindo coerência ao adicionar pessoas na sua rede de contato, prezando pelo bom senso e ética. Ambas, no ambiente profissional, funcionam de maneira positiva para a compreensão da diferença existente entre a liberdade e a libertinagem. Um segredo interessante é lembrar que a qualidade é o que conta, não a quantidade, por isso, o respeito com sua base de contatos é essencial ao enviar mensagens improdutivas, sem fundamentação e principalmente que possam gerar algum desvio da sua conduta.

Um bom networking oferece expansão de sua rede de contatos, com o propósito de acreditar, que não se conhece todo mundo, mas é preciso conhecer alguém que nos leve a conhecer todo mundo. Na área comercial, por exemplo, um vendedor pode tentar, inúmeras vezes, visitar um cliente sem conseguir vender absolutamente nada. Entretanto, se dispor de um bom networking, algum contato pode contribuir nas suas argumentações comerciais. Com relação ao meu amigo? Bingo! Conquistou o emprego e atualmente é gerente de vendas de uma importante concessionária de veículos. Que tal começar agora a revisar seus contatos e intensificar seu networking. Vamos tentar?

Às vezes basta um poema, uma música.

Em outras é preciso muito mais argumento.

O que falar e para quem falar.

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“Eu sou custoso”

Foto, Kaká Fotografias

Em coquetel super concorrido, o jornalista Marcos Maracanã lançou seu livro “Eu sou custoso” em Uberlândia. O evento aconteceu, dia 25 de abril, no Celebration, com a presença de autoridades políticas, imprensa e convidados.

Comemoração Foto, Mauro Marques

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O casal Amarildo e Ednamar viajou até Maceió para uma tripla comemoração: os seus 28 anos de casados e os aniversários dos dois, ambos no mês de maio. Parabéns!

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Homenagem Foto, Ismair Max Os médicos Dra. Márcia Barbosa da Cunha Lima, Dr. Mário Carvalho, Dr. André Rodrigues da Cunha e Maria do Carmo Monte recebem o diploma de “Honra ao Mérito” pelos 15 anos de fundação do ISO Olhos.

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Novo endereço 34 3228-7634 | 8805-6047 | 9158-2673 Av. Dr. Arnaldo Godoy de Souza, 2065 Bairro Cidade Jardim - Uberlândia - MG

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Studio Fenix, tudo para a sua beleza!

Fotos, Mauro Marques

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Um coquetel alegre, descontraído e de muito estilo. Foi assim, em um fim de tarde de sábado, 26 de abril, o evento de inauguração do Studio Fenix Cabeleireiros, o mais novo Salão de Beleza de Uberlândia. Um ambiente moderno, jovial e principalmente sintonizado com a vanguarda da estética no Brasil e no mundo. Próximo das principais vias e do comércio central, a loja deixa sua marca em um dos bairros mais tradicionais da cidade, e destaca-se pela leveza e vitalidade de sua estampa.

O projeto nasceu da união do casal carioca, e agora sócios, Zacarias P. Moura e Jô Bispo. “Queremos que nossos profissionais atuem como artistas da beleza”. É assim que o empreendedor Zacarias, Marchand, enfatizou seu mais novo desafio. “Criar um sólido relacionamento com os clientes, tocar na alma feminina e fazê-la sentir-se viva, forte e confiante, pronta para alcançar voos mais altos, como a Fenix, marca da empresa, essa é a nossa proposta”, ressaltou Jô, empresária e hair stylist. A equipe Studio Fenix convida você para conhecer seu espaço. Teremos muito prazer em atendê-los!

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Aqui o seu evento é mais especial!

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21 de Maio

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conselho editorial Célio Cardoso, Cássia Lacerda, Chico Lúcio, Viviane Santos e Camila Lemes colaboradores desta edição Kelson Venâncio, Alexandre Fernandes, Résia Morais, Mônica Cunha, Anita Godoy, Bruna Barcelos, Cássia Freitas, Cindy Freitas, Tatiane Zeitunlian, Mauro Marques, Ares Comunicação, Serifa Comunicação, Edjay Muniz, Fernando Prado, Edson Neto, Marília Diniz, Rosane Santos, Lucas Bianchinni, Fernanda Viola, Valeriana Medrado, Alice Gussoni, Larissa Lahw, Melissa Neves, Mariana Mello, Milena Abrahão, Línestter Silva, Silvia Vilela, Deds Sotero, Marcos Maracanã, Maurity Cazarotti, Silma Rabelo, Giovani Flauzino, Fernando Dias, Carol Siqueira, Wesley Meneses, Hanny Angele, Juliana Gaspar, Dalmir Sant’Anna e G.A Comunicação consultores de mídia Hedi Lamar Albino, Dênia Mota, Karlla Bianca, Alessandra Beatriz, Virgínia Frezza, Lu Facury, Guiomar Lacerda e Lena Marques assessoria jurídica Ferreira Viola Advogados versão online Camila Lemes MTB MG 15680 JP | assessoria@netcult.com.br assinaturas Raphael Sussia | assinaturas@netcult. com.br projeto gráfico Agência Sic administrativo Naêssa Marques editor e revisor Chico Lúcio - MTB MG 03682 JP assessora executiva Viviane Santos design gráfico Jobcriativo - Jeferson Santos | André Passos fotógrafos colaboradores Mauro Marques, Kaká Fotografias, Felipe Lessa, Luciana Santos, Ana Moraes - Moviola e Drone Dia D Filmes fotos conceito www.dreamstime.com e www.sxc.hu.com canto do galo APP Uberlândia tratamento de imagens Jairo Santos impressão revista impressa com qualidade Gráfica Brasil anúncios comercial@netcult.com.br - 34 32197949 representante São Paulo e Brasília - Essiê Publicidade e Comunicação.

Os anúncios, artigos e imagens publicados e assinados são de responsabilidade de seus autores. É expressamente proibido a reprodução, parcial ou total, sem autorização prévia dos seus autores. O conteúdo editorial desta edição não reflete necessariamente a opinião da revista.

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conselho editorial: Célio Cardoso, Cássia Lacerda, Chico Lúcio, Viviane Santos e Camila Lemes www.netcult.com.br Av. Francisco Galassi, 990 - Salas 1/2 34 3219 7949 - Bairro Morada da Colina Uberlândia - MG - CEP 38411-120

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*Guia sujeito a alterações. Benefícios no site válidos a partir de 29 de abril a 29 de maio.

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Natalia Cavalher - Paciente operada pelo Dr. Alysson Marcondes - Cirurgia de Pr贸tese Mam谩ria - 34 3216 1155 - CRM-MG 44231