Suplemento 102

# 102, Brasil netcult.com.br Suplemento Bem Cult, parte integrante da revista Cult, edição janeiro de 2014

Bem Cult 92 98 102 106 132

HCO, a melhor tecnologia merece a melhor estrutura Odontologia

Terapias complementares

Qualidade de Vida

O descanso é tão importante quanto o treino

Atividade Física

Suplementação na gestação

Prevenção

Câncer no ovário

1

Bem Cult publi editorial

Investimento em tecnologia de ponta Fotos, Mauro Marques | SXC O HCO - Centro Completo de Oftalmologia está há 25 anos em Uberlândia trabalhando com foco na prevenção e tratamento de doenças oculares.

Com um corpo clínico altamente qualificado e especializado já realizou mais de 3 mil cirurgias a laser com precisão personalizada por meio da tecnologia Allegretto Wave Laser e mais de 20 mil cirurgias de catarata, através da técnica da facoemulsificação.

O HCO é um dos primeiros centros oftalmológicos da América Latina que utilizam essa técnica, com o Allegretto Wave Laser, assim como foi um dos pioneiros com a facoemulsificação na cirurgia da catarata. De acordo com o médico e diretor do HCO, José Marcos Gonçalves, a nova técnica permite uma aplicação de laser que remove cada grau em dois segundos, não levando mais que 30 segundos para o tratamento de graus muito altos, sendo o tempo de permanência dos pacientes na sala de aplicação do laser, inferior a oito minutos. Até mesmo a temperatura e a umidade da sala são controladas de forma rígida para garantir maior precisão na cirurgia.

2

O HCO atende mais de 30 convênios e tem hoje o cadastro de mais de 140 mil pacientes. A partir da evolução de seus serviços, prestados desde 1989, e consolidação como um centro de excelência na área de cirurgia ocular, exigiu uma ampliação física e reestruturação geral em 1998. “Oferecemos aos nossos clientes um dos melhores serviços oftalmológicos do Brasil e eles têm segurança, conforto e confiança nos profissionais que não medem esforços para atendê-los de forma ágil e efetiva”, afirma o fundador.

_cult

Dr. José Marcos Santos Gonçalves - CRM: 16.984

3

Bem Cult reflexão

O fôlego Fernanda Viola, Comunicadora Multimídia Fotos, Bia Mendonça | Divulgação

De repente, chega o momento onde parece já termos vivido tudo. E na verdade ainda estamos no meio do caminho.

Viver é um grande mergulho. Quando nascemos, literalmente pulamos de ponta nessa aventura. E vamos mergulhando, mergulhando, mergulhando, até que precisamos tomar um fôlego. O fôlego é o que nos mantém vivos.

Se permanecermos muito tempo na mesma profundidade, submersos, morremos. E esse fôlego não é planejado, ele simplesmente acontece, é natural, é intrínseco ao ser humano; é o golpe que precisamos para continuar vivendo. Mas não um golpe de ar, e sim de emoção. Precisamos de emoção.

4

E assim eles acontecem sucessivamente...

Primeiro o próprio nascimento. Quanto mais jovens, mais necessidade temos de tomar fôlego. Na infância, o “pulmão” é pequeno e precisamos de mais idas à superfície. Então, são muitos acontecimentos, muitas descobertas.

Aprendemos a andar, falar, se relacionar, se comunicar. De repente, nos descobrimos gente.

Viramos adolescentes, vêm as transformações do corpo, a menstruação, o bigode, os namoros, os dilemas, enfim... Tomamos muito fôlego e daí vem todo o combustível pra continuar.

_cult

Quase adultos, vem a faculdade, o primeiro emprego, os relacionamentos sérios, o desmame dos pais, o noivado, o casamento, a compra da casa. As promoções no trabalho, o mestrado, o doutorado. Sem contar os fôlegos paralelos como os hobbies - esporte, dança, culinária. De repente, chega o momento onde parece já termos vivido tudo. E na verdade ainda estamos no meio do caminho. Como tomar mais fôlego, onde buscar mais emoções, mais combustível? Aí vem a vida com suas manobras e nos permite viver tudo de novo. Não tão presencialmente como já foi, mas de uma maneira mais contemplativa. E ela nos dá os filhos. O ciclo recomeça fora de nós mesmos e ainda assim conseguimos vivê-lo tão intensamente ou até mais. Quando terminamos de viver a vida dos filhos, vêm os netos, bisnetos... E por aí vai. O show tem que continuar. A tomada de fôlego é vital. Até a hora de partir.

Fernanda Viola é comunicadora multimídia (publicitária, apresentadora do programa Cult Club, atriz, locutora, mestre de cerimônias e cantora de chuveiro). feviola@yahoo.com.br

Porque equilíbrio é fundamental!

Equipe Clínica César Augusto Queiroz Ferreira Psiquiatria e Psicoterapia CRM-MG 36466 Manoela Isadora Nogueira Psiquiatria Clínica e Psicoterapia CRM-MG 47721 Mariza Matheus Psiquiatria CRM-MG 35836 Jose Sardella Psiquiatria CRM-MG 23865 Weslley Nazareth Psicologia Clínica CRP/04: 22768

5

34 3237-2525 / 3216-2538 / 3231-8630 Sonora - Psiquiatria e Psicologia Rua Alexandre Marquez, 463 Bairro Martins - Uberlândia - MG

Bem Cult psicologia

Janeiro Branco, ações em Saúde Mental Résia Morais, Psicóloga e Psicopedagoga Fotos, Mauro Marques | SXC

Janeiro, o primeiro mês do ano. Um início, várias possibilidades. Branco, cor que simboliza a paz, a pureza e a base a partir da qual tudo é possível, além de refletir todas as cores do espectro. A Psicologia, como campo do conhecimento que permeia o humano, do individual ao coletivo nas mais diversas interações e espaços. Assim nasce o Janeiro Branco: ações em Saúde Mental, uma campanha idealizada por psicólogos em Uberlândia-MG, que têm como objetivo primordial convidar toda a sociedade para refletir e desenvolver ações voltadas para o campo da saúde mental, com ênfase

6

_cult

no bem-estar, na qualidade de vida e no equilíbrio existencial. Em qualquer momento estamos envolvidos em várias preocupações, mas esquecemos da base fundamental do ser humano para esta vida ativa, que é a condição mental humana. De acordo com o idealizador e um dos organizadores da campanha, Leonardo Abrahão (psicólogo e palestrante), as condições mentais estão sendo desprezadas pela população e a campanha vem com o intuito de engajar a sociedade ao benefício da saúde mental, pois antes de sermos um corpo, somos uma mente a nível individual, mas também em nível relacional. Além disso, ele explica que

mesmo sendo encabeçada por psicólogos, não é uma campanha somente de psicólogos, porque a saúde mental é uma das condições primordiais da existência humana, perpassando, portanto, todas as áreas de atuação do homem e todas as dimensões em que a criatividade humana se fez presente.

Várias atividades aconteceram durante todo o mês de janeiro. Inicialmente, uma caminhada em prol da saúde mental, depois, entre os dias 13 e 25, várias palestras com duração de 20 minutos em espaços abertos e universidades de Uberlândia e atividades meditativas em praças da cidade, com práticas e exercícios ligados ao equilíbrio do corpo e da mente para o bem da sociedade e com a força de todos que, de uma forma ou outra, proporcionam saúde mental para seus amigos, familiares, alunos, colegas de trabalho, etc. Como fechamento da campanha será realizada uma mesa redonda nos últimos dias do mês (inscrições ou informações acesse: http:// www.janeirobranco.org ou www.facebook. com/janeirobranco).

O mês de janeiro tornou-se ponto de partida para a campanha, mas existirão, durante todo o ano de 2014, outros eventos, palestras e encontros que discutirão a saúde mental em nível mundial, como preparação do Janeiro Branco de 2015, com mais ações em saúde mental, discussões e conhecimento. Enfim, como psicóloga gostaria de parabenizar todos os profissionais liberais, pais de família, estudantes e cidadãos que resolveram reunir suas forças para dar à saúde mental o valor, o espaço e o destaque que essa dimensão do humano merece. Pessoas que, inspiradas pela evidência que outras importantes temáticas, alcançaram ao longo dos últimos anos (Câncer de Mama, Obesidade Infantil, Violência contra as mulheres, Preservação do Meio Ambiente, etc), despertaram para a percepção de que a Saúde Mental dos indivíduos (e da sociedade) também deve ser elevada à categoria dos assuntos mais importantes da humanidade - senão o mais, em função da sua natureza pré, multi e transdimensional.

Por fim, pessoas que encontraram na luta pela saúde mental de todos o maior benefício que poderiam promover em defesa das suas próprias saúdes mentais.

Résia Morais é psicóloga e psicopedagoga.

Aluna de Mestrado em Psicologia na UFU. Cursando Homeopatia na UFV. CRP-MG 04/31203 resiamorais@gmail.com

7

_cult

Bem Cult saúde bucal

Terapias complementares em Odontologia Alexandre Fernandes, Cirurgião-Dentista Fotos, Mauro Marques | SXC

A terapêutica homeopática pode ser útil no manuseio de certas lesões bucais Tais terapias têm como objetivo manter ou melhorar a saúde do indivíduo, podendo ser aplicadas na prevenção ou até mesmo na cura do paciente. Em 2008, o Conselho Federal de Odontologia reconheceu e regulamentou o uso, pelo Cirurgião-Dentista, das seguintes Práticas Integrativas e Complementares à Saúde Bucal: Acupuntura, Fitoterapia, Florais, Hipnose, Homeopatia e Laserterapia. Há grandes obstáculos para que suas aplicações tornem-se usuais, pois a falta de informação e conhecimento dessas “novas” terapêuticas faz com que, tanto leigos como profissionais da área, acreditem que esses recursos estejam intimamente relacionados com religião ou misticismo. Porém, o uso majoritário dessas terapias tem fundamentos científicos e filosóficos.

8

Sabendo-se que, nos últimos anos, os medicamentos têm sido utilizados de forma indiscriminada pela população e que a ocorrência de doenças de origem psicológica associadas ao estresse da vida moderna tem aumentado, faz-se necessário o uso de alternativas no tratamento odontológico. Além de complementares, essas terapias são uma opção economicamente mais viável em relação aos preços dos medicamentos convencionais. A Homeopatia nasceu na Alemanha há mais dois séculos e a Acupuntura na China há mais de dois milênios. Apesar desta diversidade em suas origens e das diferentes concepções nos seus conceitos básicos, estas duas terapêuticas

_cult

se perpetuaram até os dias de hoje, superando paradigmas, alcançando validação da comunidade científica e consolidando-se como práticas de grande efetividade, baixo custo e segurança em seus efeitos.

A terapêutica homeopática pode ser útil no manuseio de certas lesões bucais, nos cuidados pré e pósoperatório, além de auxiliar no controle da ansiedade e fobias, relacionadas ao tratamento odontológico.

A acupuntura tem sido muito utilizada na Odontologia para controle da dor, na melhora do sistema imunológico, na redução da ansiedade, e ainda na diminuição do uso de analgésicos e antiinflamatórios. Esta técnica também pode auxiliar na reparação tecidual, além de ser aplicada no tratamento dos casos de bruxismo e náusea. A hipnose pode ser aplicada com eficácia no terapia de pacientes com distúrbios de ansiedade, fobias, síndromes pós-traumáticas, analgesia, além de auxiliar no preparo para cirurgias odontológicas. Essas terapias não devem ser vistas como substitutos aos tratamentos tradicionais, mas sim como um recurso complementar do arsenal terapêutico disponível para a solução dos problemas.

Fontes:http://www.cro-rj.org.br/integrativas/ http://prope.unesp.br/xxi_cic/27_36140256836.pdf http://www.youblisher.com/p/782575-Jornal-Correio-ABO-292/ Dr. Alexandre V. Fernandes - CRO-MG: 12.398.

Mestre em Estomatologia, Mestre e Doutor em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial.

Responsável técnico da Primer Odontocenter.

9

Bem Cult motivação

Desmotivação, saiba como reverter este quadro para 2014 Ricardo Barbosa Foto, SXC

Um profissional pode passar a vida com um rendimento de 25% de sua capacidade de trabalho e ainda assim manter seu emprego Os motivos que levam à desmotivação dos colaboradores de uma empresa são conhecidos.

Dentre estes, os mais relevantes são falta de um plano de carreira, desafios impossíveis, falta de reconhecimento nos trabalhos desenvolvidos, falta de um plano de remuneração variável, clima organizacional ruim e problemas pessoais.

Porém, o resultado destes problemas para empresas pode ser muito mais grave do que os empresários pensam, dentre os quais destaco baixa produtividade, atraso na entrega de tarefas, anta taxa de turnover, faltas constantes, falta de comprometimento e até mesmo sabotagens.

Para se ter idéia, a Universidade de Harvard tem estudos mostrando resultados interessantes nessa área.

10

Um dos exemplos que podemos citar foi extraído de pesquisas sobre motivação individual e de grupos: um profissional pode passar a vida com um rendimento de 25% de sua capacidade de trabalho e ainda assim manter seu emprego. O mesmo indivíduo, motivado corretamente, cresce em seu desempenho, chegando a atingir 80% de sua capacidade. Assim é ponto fundamental para os líderes das empresas detectar os colaboradores que podem estar se desmotivando e reverter este

_cult

quadro. Um dos caminhos para isso é realizar uma pesquisa de clima organizacional e obter constantes feedbacks dos colaboradores. Mas, não é só isso, o líder deve estar atento, porque um colaborador que está começando a se desmotivar pode ser facilmente detectado no cotidiano, o que facilita muito a mudança da situação.

Para facilitar a vida das lideranças, a empresa pode implementar políticas que resultam em grandes resultados, dentre as quais se destacam: • Realizar uma pesquisa de clima organizacional com metodologia bem estruturada e análise aprofundada dos resultados.

• Implementar um plano de avaliação de desempenho com uma boa frequência e avaliação 360 graus.

• Elaborar um plano de cargos e salários baseado em competências e com regras bem definidas que devem ser muito bem divulgadas.

• Implementar um plano de carreira, visando a retenção de talentos tão escassos atualmente.

• Avaliação das necessidades primordiais dos colaboradores e fornecer pacotes de benefícios que possam supri-las.

• Política de comunicação adequada, não deixando espaço para “rádio peão” e possibilitando que todos estejam de acordo com a missão da empresa.

11

Bem Cult qualidade de vida

O descanso é tão importante quanto o treino Marília Diniz, Fisiologista Fotos, Mauro Marques | SXC

A recuperação, ou seja, o descanso pós-treino irá promover uma melhora no nível de condição física Realizo treinos de segunda a segunda! Na busca incessante de resultados, seja relacionado à estética, saúde ou performance, é importante não haver negligência por parte dos treinadores e dos alunos quando o assunto é descanso ou recuperação na periodização/execução do treinamento físico. De maneira simples, podemos afirmar que, para que o treino produza respostas positivas no nosso corpo, devemos submetêlo a certo tipo de esforço/estresse durante os exercícios, isso naturalmente vai causar cansaço e fadiga.

12

A recuperação, ou seja, o descanso póstreino irá promover uma melhora no nível de condição física, isto é, durante esse fenômeno o seu corpo passa por uma adaptação e ganha condicionamento físico, passando para uma condição melhor em relação a que você se encontrava anteriormente ao treino. Caso o descanso não ocorra de fato, poderá acarretar queda no desempenho físico, sobrecarregar as estruturas articulares e musculares, podendo levar ao desenvolvimento de lesões ou até a

_cult

condição extrema, na qual o atleta apresenta sintomas como perda de peso e apetite, insônia, irritabilidade, entre outros, denominado overtraining. Existem vários métodos e formas para acelerar a recuperação, como utilização de foarm roller, meias de compressão, luzes vermelhas, entre outros. Mas até hoje os cientistas não descobriram melhor maneira de recuperação que um bom sono e uma boa alimentação e suplementação.

O principal benefício do sono é a recuperação celular e muscular que ocorre quando dormimos e para que ocorra a recuperação e reposição energética de maneira otimizada é de fundamental importância a ingestão de nutrientes de maneira balanceada. Pense nisso, o descanso é tão importante quando o treino.

Treinar, treinar e treinar sem descanso é desperdiçar energia vital, viver em estado de estresse, perder rendimento e correr grande risco de evoluir para overtraining, e, ainda pior, sofrer uma lesão e aí, sim, ficar muitas semanas, talvez meses, sem poder treinar.

Marilia Diniz é Mestre em Fisiologia, Graduada em Educação Física. Professora Universitária e Coach em Fitness. contato@mariliadiniz.com

Bem Cult publi editorial

Mitos e verdades sobre a celulite Foto, Arquivo Pessoal

Vão passando-se os anos e lá vem elas, no início discretas e quase imperceptíveis. Com o passar dos anos ganham ondulações, furinhos e o aspecto “casca de laranja”. Algumas vezes chegam a ficar até doloridas. Ah, essas indesejáveis celulites! Este problema estético da pele afeta 95% das mulheres, sejam elas magras ou gordas, tem relação com hormônios, alimentação e atividade física. Mas, será que tem tratamento? Veja os principais mitos e verdades sobre o assunto.

Como se forma a celulite?

O mais provável é que a celulite seja o somatório de vários fatores, como predisposição familiar + hormônios femininos (e também anticoncepcionais) + acúmulo de gordura localizada + estase circulatória (má circulação) + toxinas + inflamação + traves fibrosas.

Veja os principais itens que pioram a celulite: - Dieta rica em açúcares de absorção rápida (que aumentam a gordura e o ganho de peso) como doces, pães, massas e refrigerante.

- Vida sedentária (que acumula gordura, diminui a circulação sanguínea e a massa muscular).

- Estresse (que afeta os hormônios e aumenta as toxinas).

- Certos anticoncepcionais orais e terapias hormonais que podem estimular ganho de peso.

- Obesidade.

- Roupas apertadas que dificultam a circulação e drenagem linfática, levando à retenção de líquido.

A Carboxiterapia é um método de tratamento que age através da infusão com uma agulha de gás carbônico estéril na região, estimulando a drenagem linfática, formação de colágeno pela pele e quebra da gordura localizada com excelentes resultados em todos os graus de celulite. Apresenta resultados superiores à drenagem linfática quando a paciente tem acúmulo de gordura localizada na região.

Mas, o tratamento mais procurado e com maior grau de satisfação entre as pacientes, é o Power Shape, o aparelho tem tecnologia de laser LED, radiofrequência e endermologia associados. Promove simultaneamente quebra da gordura localizada, estímulo de colágeno para maior firmeza da pele e ainda redução da retenção de líquidos. Consegue resultados excelentes com 8 a 10 sessões, melhorando o contorno corporal e a celulite.

Antes de se decidir por um ou outro tratamento, você deve consultar o seu médico. Ele poderá dar a orientação sobre qual é o mais indicado para o seu caso. Cuidar da autoestima é também cuidar da saúde!

13

Quais as novidades no tratamento da celulite?

Existem vários tratamentos no mercado. Devemos ter em mente que para um bom resultado terapêutico devemos associar mudanças de hábito que incluem atividade física regular, dieta balanceada rica em fibras, verduras e legumes com boa ingestão de líquidos, abandonar maus hábitos, como bebida alcoólica e cigarro, e investir em bons tratamentos.

A Drenagem Linfática e Endermologia atuam realizando uma massagem corporal para estimular a drenagem linfática, reduzindo a retenção de líquidos e consequentemente melhorando o aspecto da pele. Conseguem atenuar a celulite mais leve, sendo limitados quando a celulite é muito avançada.

34 3226-0500

_cult

14

A academia Êxito Spor t Center Ltda foi inaugurada, dia 14 de julho de 2003 e busca oferecer um trabalho sério e de competência. A academia possui estrutura apropriada e vem crescendo junto com você. Estamos sempre investindo em equipamentos, manutenção, pessoal qualificado e tecnologia, buscando assim um excelente atendimento de diversas áreas para que você, usuário, possa usufruir da melhor forma de serviços.

Fale Conosco

34 3217 8266 Av. César Finotti, 246 B. Santa Mônica Uberlândia - MG www.exitoacademia.com.br exitoacademia@exitoacademia.com.br Academia Êxito

Não deixe a qualidade de vida esperar mais!

Musculação com ginástica funcional (Sala Climatizada)

Natação e Hidroginástica (Piscinas cober tas e aquecidas)

Spinning (Sala climatizada)

Bem Cult publi editorial

Nova técnica elimina gordura localizada sem cirurgia Foto, Kaká de Souza Chamada de criolipólise, esta nova técnica vem conquistando espaço no mercado dermatológico.

Desenvolvido por pesquisadores nos Estados Unidos, o aparelho é colocado na superfície da pele, congelando as células de gordura, que posteriormente são eliminadas pelo próprio organismo. De acordo com a dermatologista Juliana Gumieiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, essa técnica é segura e vem trazendo excelentes resultados no tratamento de gordura localizada. “A criolipólise promove um pinçamento de uma camada considerável de gordura, aplicando nesta parte uma temperatura negativa durante 1 hora, que pode chegar a -10ºC. Esse processo provoca o congelamento da gordura com a consequente destruição dos adipócitos (células que produzem e armazenam a gordura). Tudo isso, com total controle e proteção da temperatura da pele, oferecendo grande segurança”, explica a especialista.

O aparelho utilizado é o Galeno Sculptor que possui como diferencial, além da criolipólise, o US Cavitacional e a radiofrequência. Após o fim do congelamento da gordura são aplicados, na área tratada, 10 minutos de US Cavitacional, que potencializa os resultados na perda de medidas. A radiofrequência pode ser utilizada para o tratamento de flacidez e celulite associados.

Durante o procedimento, a região fica anestesiada e não há dor, apenas um leve desconforto no momento do pinçamento e sucção a vácuo da gordura. “Os resultados são percebidos com uma sessão. Estudos científicos apontam redução de 20% a 25% da gordura localizada na região tratada. Porém, os resultados variam de pessoa para pessoa e tem que ser acompanhados de atividade física e dieta balanceada”, alerta a dermatologista.

Após a morte das células de gordura, sua eliminação é feita pelo próprio organismo através do sistema linfático. Os resultados são observados ao final de 1 a 2 meses. Porém, a dermatologista alerta que este procedimento não é utilizado para o tratamento do sobrepeso ou obesidade, agindo apenas na gordura localizada em algumas regiões do corpo, melhorando a aparência das celulites e dos famosos “pneuzinhos”. Outro fato para o qual as pessoas devem se atentar é que o procedimento, apesar de não-invasivo, deve ser realizado apenas por médicos para segurança e avaliação das contra-indicações.

15

Dra. Juliana Gumieiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com o Galeno Sculptor, aparelho utilizado no procedimento 34 3088-9550 Av. Getúlio Vargas, 230 - Sala 311 Bairro Martins - Uberlândia - MG www.julianagumieiro.com.br

_cult

Bem Cult esporte

Atividade física e suplementação na gestação

16

Edson Neto, Farmacêutico Bioquímico Fotos, Kaká Souza

_cult

A suplementação de ácido fólico é vital para o bom desenvolvimento neurológico do feto

A suplementação de ácido fólico é vital para o bom desenvolvimento neurológico do feto. Vitaminas e minerais, bem como o Ômega 3, também apresentam benefícios para a gestante e para o feto.

Outros suplementos, principalmente proteína do soro do leite (Whey Protein) deve ter sua indicação individual, personalizada e prescrita por profissional.

Porém, a maioria dos estudos não indica este suplemento para gestante não-atleta.

Benefícios do exercício físico para o bebê: Aumento do peso ao nascer e melhoria da condição nutricional.

Dra. Ana Cristina Tomás Araújo é nutricionista, doutora em alimentos e nutrição, professora de graduação e pós-graduação de nutrição e reconhecida por alunos, ex-alunos e profissionais da área da saúde, como referência de dedicação, conhecimento e atuação brilhante em sua profissão.

Seu carisma é a marca que deixa registrada por todos que passam por ela, seja na universidade, na clínica ou nos ambientes de lazer e esporte. Isto mesmo, esporte. Ela consegue, além de todo o tempo que o seu trabalho consome, levantar-se às 6 horas da manhã todos os dias para correr, nadar e/ ou fazer seus exercícios de musculação. Sua rotina de treinos, suplementação e cuidados com o corpo e a mente, caminhava bem até que...

“Há 7 meses descobri que minha vida estava passando por uma mudança “mágica”, fiz teste de gravidez e deu positivo. No mesmo segundo de emoção, passei a sentir algumas angústias...

Como vai ser? Posso fazer de tudo? Posso comer de tudo? E os meus treinos e suplementação? E após reflexões, pesquisas e indagações, vieram as respostas...”. Em todos os ciclos da vida é possível reconhecer os benefícios do exercício físico, incluindo, com evidências científicas, os benefícios também durante a gestação. Contudo, ainda não existe consenso, principalmente porque podemos pontuar três “tipos” de gestantes: gestante atleta, gestante praticante de atividade física e gestante sedentária.

Benefícios do exercício físico para gestantes: Prevenção e redução de lombalgias Prevenção de estresse cardiovascular Fortalecimento da musculatura pélvica Redução de partos prematuros e cesáreas Maior flexibilidade e tolerância à dor Controle do ganho ponderal de peso Elevação da autoestima da gestante Na gestação, bem como em todas as fases da vida, o consumo de uma dieta equilibrada, variada e segura, do ponto de vista microbiológico, é fundamental para a saúde da mãe e do bebê.

“Assim, fica o meu recado... “baseada em estudos e na prática”... Não existe consenso quanto às necessidades nutricionais e o tipo de atividade física para a gestante. O exercício físico, sendo regular, controlando a frequência cardíaca (monitor cardíaco) desde o início da gestação, promove benefícios para a saúde materna e fetal, sempre associada a uma alimentação saudável e suplementação consciente”. Ana Cristina, grávida de 7 meses, continua acordando às 6 horas da manhã, para correr, nadar... somente substituiu a musculação pelo pilates... e assim se prepara para começar seu dia de trabalho e amenizar a ansiedade pela espera de Olívia!!! Parabéns mamãe, papai e familiares!

Eu sou Edson Neto, farmacêutico bioquímico, atuante no desenvolvimento de suplementação personalizada.

FASE DE CONTENÇÃO ORTODÔNTICA

Príncipe William com Contenção Ortodôntica

Após a remoção do aparelho fixo, os dentes apresentam um grande potencial de voltarem às suas posições iniciais. Quanto maior forem as movimentações durante o tratamento, maior será esse potencial e, portanto, maior será a importância desta fase para esta determinada pessoa. Dessa maneira, as Contenções - utilizadas pelo tempo necessário e com design específico para cada caso - serão os dispositivos que permitirão aos dentes a acomodação em suas novas posições, no respectivo osso de suporte, de uma maneira mais natural e mais saudável. Todo esse processo tem como objetivo um acréscimo substancial na longevidade dos dentes corrigidos e demais componentes do complexo sistema estomatognático, além de elevar a autoestima e proporcionar uma melhora significativa na qualidade de vida das pessoas tratadas com sucesso.

17

Ortodontia para Casos Complexos Tratamento do Bruxismo em Adultos e Crianças.

Correções Estéticas no Sorriso e na Face.

Especializado em Desvios do Crescimento Facial na Infância. Único Especialista diplomado no Triangulo Mineiro com o título de “EXCELÊNCIA EM ORTONDONTIA”.

Diplomado com “Damon Smile Certifed Provider”.

Rua Augusto César, 580 – Fundinho - (34) 3223-2425 www.ciceropaiva.com.br

_cult

Bem Cult publi editorial

Santé Espaço Fitness.

Você de bem com tudo.

Fotos, Kaká de Souza A Santé Espaço Fitness é uma academia estúdio que oferece atendimento exclusivamente personalizado, sendo a primeira a oferecer este tipo de serviço na cidade de Uberlândia.

Ela foi criada em 2007 pelos proprietários e também personais Erivan Junior e Bruno Caixeta que criaram um jeito realmente personalizado de atendimento, oferecendo aos seus clientes treinamentos inovadores, com qualidade, dinamismo, segurança, resultados eficientes somados a um espaço agradável, exclusivo e usando uma das melhores marcas de equipamentos do Brasil. Ao longo desses sete anos, a Santé Espaço Fitness não poupou investimentos em formação profissional e aquisição de novos equipamentos.

O resultado foi a inauguração da nova sede, em maio de 2013, no sofisticado prédio Word Business Center, localizado na região sul da cidade. Um alto investimento em uma área de 220 m².

18

_cult

Trata-se de um estúdio do tamanho de uma academia, porém sem aquele tumulto comum das academias tradicionais. A filosofia do estúdio continua a mesma desde seu início. Todos os clientes treinam com horários definidos e existe controle de personais e clientes por horário. Assim os treinos ganham mais dinamismo, rendimento e eficiência.

A Santé tem ambiente climatizado, seguranças 24h na portaria e horário de funcionamento diversificado.

Abre as portas as 5h55 e tem atendimento até às 00h. Conta com atendimento de um médico do esporte em um consultório construído dentro da academia. Também lançou mais uma novidade no mercado: Santé Home Fitness. É o atendimento em casa, para aquelas pessoas que gostam e precisam se exercitar, porém tem o tempo comprometido para deslocar até uma academia. Não perca seu tempo: faça- nos uma visita e treine em um lugar realmente personalizado em todos os sentidos do seu exercício.

Santé Espaço Fitness. Você de bem com tudo!

34 3223 5910 Erivan Junior 9672-8000 | Bruno Caixeta 9975-8022 WBC - World Business Center Av. Nicomedes Alves dos Santos, 1205 - sala 215 Morada da Colina www.santeespacofitness.com.br ESPAÇO FITNESS SANTÉ

19

Bem Cult publi editorial

Carpe Diem, mais saúde para você!

Fotos, Kaká de Souza Muitas pessoas questionam a importância do uso de suplementos alimentares. A suplementação alimentar não é moda, é a tendência da alimentação do futuro.

Por trás dessa tendência está o avanço da ciência da saúde que, a partir da descoberta dos nutrientes essenciais à dieta diária dos seres humanos, vem propondo formas diferenciadas de alimentos.

Hábitos alimentares irregulares, mastigação insuficiente devido à pressa resultante do estresse da vida moderna contribuem para a má digestão, tornando difícil para o corpo absorver dos alimentos os nutrientes necessários. Para superar tudo isso é que surgiu a suplementação alimentar.

O suplemento alimentar não é anabolizante, ou “bomba”, como muitos preferem chamar, ele é um composto nutricional desenvolvido para suprir necessidades fisiológicas naturais, por isso é aprovado pelo Ministério da Saúde. Uma alimentação balanceada, associada à prática de atividades físicas regulares e à suplementação alimentar, orientada por especialista, é o caminho para uma boa saúde e qualidade de vida.

20

“CARPE DIEM - aproveite o dia, confiando o mínimo no futuro incerto” (Horácio)

_cult

34 3236 - 6358 Rua Tapajós, 1031 B. Saraiva - Uberlândia - MG

21

Bem Cult nutrição

As propriedades da beterraba Por, Larissa Peruccin Foto, SXC

A beterraba possui alta concentração de carboidratos e ótimo valor nutricional, inclusive em suas folhas A beterraba é uma raiz utilizada na culinária que pode ser consumida in natura, ou na forma de sopas, sucos, conservas, entre outras opções. De sabor adocicado, a beterraba possui alta concentração de carboidratos e ótimo valor nutricional, inclusive em suas folhas.

Um recente estudo feito pela Associação Americana de Hipertensão analisou homens e mulheres com pressão arterial sistólica entre 140 a 159mm Hg, que não tomavam medicação para pressão arterial e sem complicações médicas. Eles ingeriram diariamente um copo de suco da raiz, com uma pequena quantidade de nitrato (substância encontrada na beterraba) e tiveram sua pressão monitorada por 24 horas. Segundo a pesquisa, os participantes apresentaram uma edução da pressão arterial. A nutricionista Cyntia Bassi esclarece as dúvidas sobre as propriedades nutricionais da beterraba.

22

Sua cor vermelha arroxeada é resultado da pigmentação de uma substância chamada betalaína.

“Esta substância é um ótimo antioxidante natural, agindo contra o envelhecimento celular e reduzindo o risco de alguns tipos de câncer”, diz a nutricionista.

A beterraba é rica em vitamina A que auxilia o bom funcionamento da visão, vitaminas do complexo B que são importantes para o sistema imunológico, incluindo o ácido fólico, este relacionado a boa formação fetal, e vitamina C, que possui ação antioxidante e atuação benéfica sobre o sistema imunológico.

Apesar de ser fonte de açúcar, a beterraba não deve ser retirada da dieta dos diabéticos. “Por seu teor de glicose, deve ser adaptada dentro de um contexto de uma alimentação saudável, porque é rica em fibras que auxiliam no controle glicêmico”, explica a nutricionista.

Alguns estudos apontam que a beterraba possui uma

_cult

quantidade significativa de nitratos, substância utilizada pela indústria como conservante de alimentos, cujos metabólitos e produtos de sua reação têm efeito adverso à saúde. Porém, alguns efeitos positivos também estão sendo relacionados ao nitrato. “No organismo ele se transforma em óxido nítrico e pode ser um importante auxiliar na dieta de atletas, principalmente quando ingeridos sob a forma de suco, pois sua interação com os antioxidantes presentes na beterraba potencializam o aproveitamento dos nutrientes pelo músculo, tornandose uma ótima fonte de energia”.

Além disso, a substância presente na beterraba aumenta a dilatação dos vasos sanguíneos, com consequente melhora do fluxo de sangue e a passagem de oxigênio.

Por isso algumas pesquisas têm demonstrado que esse efeito reduz os riscos de doenças como o acidente vascular cerebral e a demência, e recentemente tem sido apontada como importante fator para redução da hipertensão. “Outros nutrientes encontrados na beterraba podem interferir positivamente na redução da pressão arterial, é o caso do potássio que deve estar em equilíbrio com o sódio intracelular e do ácido fólico que tem ação protetora sobre os vasos sanguíneos, melhorando a flexibilidade dos vasos” esclarece a nutricionista.

Para adquirir um vegetal de qualidade, verifique se a beterraba está isenta de rachaduras e manchas, com a cor intensa e num tamanho pequeno ou médio, esses cuidados garantem melhor preservação dos nutrientes, mais sabor e maciez. “Para preparar o suco e aproveitar seus benefícios, basta bater no liquidificador uma beterraba grande descascada e picada, com o suco de quatro laranjas, coar e beber em seguida. O suco garante o consumo dos nutrientes da beterraba”, conclui a profissional.

Bem Cult publi editorial

Redefina sua aparência, comece pelo sorriso!

Fotos, Kaká Fotografias

Dra. Carla Ludmila, Ortodontista e Ortopedista | CRO: 24.299

Um sorriso bonito e saudável transforma a sua vida. A Odonto Arte, clínica odontológica, pode te proporcionar essa mudança.

• Profissionais especializados.

• Áreas de atuação: implantes, ortodontia, ortopedia, endodontia, estética e periodontia.

• Técnicas diferenciadas como: - CAD/CAM (técnica computadorizada de confecção de próteses, em porcelana e zircônia, de última geração feitas através de escaneamento).

- Lâminas de porcelana ou “lentes de contato” (procedimento estético com a intenção de melhorar a forma e a cor dos dentes, possibilitando uma correção total da estética do sorriso).

- Tratamento de canal com instrumentação rotatória (equipamento eletrônico que permite um trabalho mais preciso e em menor tempo).

- Aparelho ortodôntico estético (cerâmicos e safira), auto-ligáveis, invisalign (aparelho invisível).

- Implantes nacionais e importados, carga imediata, cirurgia sem cortes, protocolo em zircônia, enxertos ósseos.

- Plástica gengival (procedimento estético cirúrgico em pacientes que aparentam muita gengiva no sorriso).

Redefina sua aparência, comece pelo sorriso!

Dr. Clayton Marden, Implantodontista | CRO: 23.623

34 3213-8567 Rua Miguel Felice, 45 Bairro Aparecida Uberlândia - MG

_cult

23

Bem Cult publi editorial

Uberlândia Medical Center: mais de 80 mil metros quadrados de alto padrão em atendimento médico

Uberlândia ganha um novo conceito em saúde Fotos, Kaká Fotografias | Divulgação

O complexo integra, em um só espaço, soluções da moderna assistência, pesquisa e ensino.

O Uberlândia Medical Center - UMC representa um novo conceito em saúde. Prevista sua conclusão em cerca de 5 anos, o projeto abrangerá mais de 80 mil m2 de construção, compostos por um hospital dia (26 apartamentos, 6 salas cirúrgicas, 12 UTIs), um hospital complexo (350 leitos), uma torre com 308 salas/consultórios, um hotel funcional, 20 mil m2 para clínicas, laboratórios, serviços de apoio, restaurantes, cafés, bancos, farmácias e outras conveniências voltadas para saúde. O complexo integra, em um só espaço, soluções da moderna assistência, pesquisa e ensino. A primeira etapa já funciona em fevereiro de 2014.

24

Esse conceito pratica medicina harmonizada internacional, seguindo a Conferência Internacional de Harmonização (ICH), que padroniza todos os diagnósticos e tratamentos.

Assim, o diagnóstico e tratamento de um paciente são os mesmos no Brasil, Holanda, Itália, India ou qualquer outro país.

_cult

No UMC, os usuários terão acesso a serviços globais inéditos, tais como: • Centro de Medicina Nuclear, coordenado pelo Prof. Salvador Borges Neto, da conceituada Duke University - Estados Unidos.

• Complexo Centro de Diagnóstico por Imagem (ressonância nuclear magnética funcional e coronário tomografia), coordenado pelo Prof.

Ricardo C. Cury, diretor do mesmo complexo no Baptist Hospital de Miami.

• Centro de Pesquisa Clínica - o UMC tem um dos melhores centros de pesquisa do país, entre os oito que já foram auditados pelo FDA americano em toda a história do Brasil.

Detemos 26 dos 37 protocolos internacionais conduzidos em todos os centros de pesquisa de Uberlândia. Mais importante que o número, somos primeiros do mundo em 5 protocolos internacionais de grande destaque.

• Recebemos, anualmente, há 7 anos, o curso de pesquisa clínica, ministrado por professores de Harvard, que certificam nossos profissionais. Estruturas médicas que fazem pesquisa, como o UMC, oferecem assistência de mais alto nível, com melhores indicadores.

Recepção

Apartamento

• Telemedicina: nossa operação já se expandiu para 4 continentes (América, Ásia, Europa e África), sendo provedora de grandes centros médicos e instituições de saúde, como o Hospital do Coração (HCor-SP), a UNIFESP-SP, o Ministério da Saúde do Chile, o SAMU brasileiro, dentre outros. Através dessa tecnologia, reduzimos as chances de erros por dois mecanismos principais, seja pela segunda opinião médica, seja pelo prontuário eletrônico com suas ferramentas que controlam a administração de medicamentos por código de barras e evitam interaçōes indesejáveis.

• Hospital: nosso primeiro hospital iniciará suas atividades em fevereiro deste ano, em ambiente arquitetônico diferenciado, concebido após várias visitas a centros mundiais, de nossos parceiros. Reunimos qualificados profissionais que oferecerão, não somente a assistência presencial, mas também conviverão com a interação remota com outros centros globais.

25 Centro Cirúrgico

34 3257-1400 Rua Rafael Marino Neto, 600 Bairro Jardim Karaíba - Uberlândia - MG Site em construção

_cult

Editorial Verão publi editorial

As cores

do verão O editorial dessa edição brinca com a tropicalidade desta estação nas estampas dos biquínis que foram inspiradas nas praias brasileiras. Também retrata o corpo feminino em toda a sua sensualidade, na luminosidade da pele e traz dicas de tratamentos de beleza para deixar você de bem com o verão.

Aproveite!

ENJOY SUMMER!

26

Vestido Andreza Noronha Chica Brasil Óculos e Chinelos Carmen Steffens | Yazo Galeria Acessórios Rock Nest Procedimento Vittá Day Spa Etherea (depilação permanente, manchas solares, fotorejuvenescimento, vasos rompidos e acne).

Fotos Mauro Marques Stylist Viviane Santos Modelos Rhaissa Beloto e Rafaela Lisboa (Viapromo) Cabelos Cláudio Freitas Make Up Clau Borges Biquínis Chica Brasil Moda Praia e Casual Acessórios Rock Nest Óculos e chinelos Carmen Steffens | Yazo Galeria Locação Represa de Miranda Agradecimentos Vittá Day Spa

Biquini Andreza Noronha Chica Brasil Camisa Branca Chica Brasil Bolsa Trançada em Palha Chica Brasil Acessórios Rock Nest Chinelos Carmen Steffens | Yazo Galeria Procedimento Vittá Day Spa Completo (beleza, relaxamento e alimentação)

27

Editorial Ver茫o publi editorial

28 Mai么 Brunette Pantanal Chica Brasil Chinelos Carmen Steffens | Yazo Galeria Acess贸rios Rock Nest Procedimento Vitt谩 Day Spa Heccus (celulite, gordura localizada e flacidez)

_cult

Calça Ciça em Renda Palha Chica Brasil Top Valéria Chica Brasil Chapéu Panamá Chica Brasil Chinelos Carmen Steffens | Yazo Galeria Acessórios Rock Nest Procedimento Vittá Day Spa Massagens (drenagem redutora e lipomodeladora)

29

_cult

Editorial Verão publi editorial

Biquíni Patrícia Trancoso Chica Brasil Acessórios Rock Nest Chinelos Carmen Steffens | Yazo Galeria Procedimento Vittá Day Spa Kobido (massagem facial relaxante e rejuvenescedora)

30

_cult

Túnica Maiara Chica Brasil Bolsa de Praia Chica Brasil Acessórios Rock Nest Chinelos Carmen Steffens | Yazo Galeria Procedimento Vittá Day Spa Limpeza de pele e peelings

31

34 3253-0541 / 34 9209-2684 Av. Nicomedes Alves dos Santos, 260 Bairro Lídice - Uberlândia www.vittaclaudiofreitas.com.br

Facebook.com/Chicabrasil www.chicabrasil.com.br www.lojavirtual.chicabrasil.com.br

Bauru | Bauru Shopping Ribeirão Preto | Shopping Iguatemi Londrina | Shopping Catuá Uberlândia | Uberlândia Shopping, Loja 261, 2º piso | 34 3225-6262

_cult

Bem Cult publi editorial

Dr. Lucas e Dr. Heal Brein (sócios do UMC), Dra. Thais e Dra. Camilla

Os empresários sócios do empreendimento

Recepção do Hospital

Dr. Alexandre e Dr. Heal Brein

Dr. Alexandre e Dr. Heal Brein (sócios do UMC)

Dra. Alessandra e Dra. Ana Cristina Tomaz

Silvia Vilela e Indiara

Steve Benade e Washington Mendes

Cristiane Zumpano

Healme Cirurgia Plástica concentrará suas cirurgias no exclusivíssimo Uberlândia Medical Center

32

Fotos, Ita Mazutti No dia 22 de janeiro, a Healme Cirurgia Plástica (Dr. Heal Brein Luis Ferreira) apresentou a Uberlândia e Região a primeira etapa do complexo de saúde “Uberlândia Medical Center” - UMC. Em um coquetel oferecido aos seus clientes, amigos e parceiros, o Dr. Heal, um dos proprietários do Hospital, impressionou

a todos os presentes com os modernos equipamentos, arquitetura e funcionalidade diferenciada do UMC, onde o mesmo passará concentrar suas cirurgias plásticas. Nossos parabéns ao Dr. Heal Brein e demais médicos e empresários envolvidos neste empreendimento por darem este presente ao Triângulo Mineiro.

34 3222-9660 | 3084-3008 | 3222-39657

_cult

Fotos Kaká Fotografias

Exagerou nas férias?

Venha emagrecer com saúde no Spa Equilíbrio!

Aqui você encontra o tratamento certo, que vai te auxiliar a emagrecer rápido e com saúde!

Alimentação balanceada Nutricionista Exercícios físicos Atendimento médico Reeducação alimentar Área de descanso e lazer Tratamentos estéticos Pista interna para caminhadas

Aproveite nossos descontos especiais e agende com antecedência sua estadia para o feriado de Carnaval!

Programas com e sem internação.

Você merece este prazer!

Saúde e bem-estar são nossas metas!

34 3214-9070 / 8811-1122

Av. Felipe Bueno Campos - Chácara10 Bairro Chácaras Ibiporã - Uberlândia - MG www.spaequilibrio.com.br

33

34

Bem Cult publi editorial

Saiba como evitar as doenças de pele no verão Dr. Gabriel de Camargos, Dematologista Fotos, Kaká Souza | SXC Verão é tempo de sol, mais tempo dedicado ao lazer, viagens e maior contato com a natureza. No entanto, é também um período propício para algumas doenças de pele mais comuns nessa época do ano. Dessa forma, devemos ter atenção redobrada para a higienização do corpo, hidratação e proteção solar constantes e o uso de roupas leves. Relacionamos a seguir algumas das doenças que costumam aparecer com maior frequência nessa estação tão esperada.

dermatófitos ou pela levedura Candida albicans. O quadro se manifesta pela formação de manchas avermelhadas, úmidas ou descamativas, geralmente acompanhadas de muita coceira, atingindo a região da virilha, mas podendo também se alastrar até as nádegas e o abdome. Para prevenir a tinha inguinal evite ficar com roupas de banho molhadas por muito tempo e dê preferência ao uso de roupas frescas e de tecido de algodão, evitando as de tecido sintético.

Acne solar Caracteriza-se pelo surgimento de lesões semelhante a pequenas “bolinhas endurecidas” ou bolhinhas de pus, algumas delas avermelhadas e doloridas, que atinge principalmente o tronco e a raiz dos membros superiores e que surge poucos dias após a expos (“oil free”) aplicados antes e durante a exposição ao sol.

Fique atento: Aos primeiros sintomas, procure seu dermatologista. Evite usar qualquer medicação por conta própria, pois ela pode mascarar o aspecto da doença, dificultando o diagnóstico correto e a indicação do medicamento mais apropriado para cada caso.

Fitofotodermatose Manifestação causada pela exposição ao sol da pele que teve contato com plantas ou suco de algumas frutas, principalmente limão, laranja e tangerina. Outros produtos como perfumes e refrigerantes também podem causar a reação. A doença se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras nas áreas afetadas.

O desaparecimento das manchas ocorre de forma espontânea e gradativa, devendo-se proteger a pele da exposição ao sol com filtros solares potentes.

Larva migrans (“bicho geográfico”) Doença causada por parasitas intestinais do cão e do gato. Ao defecar na terra ou areia, os ovos eliminados nas fezes transformam-se em larvas as quais penetram na pele do homem, sendo geralmente acompanhado de muita coceira. Estas “caminham” formando um túnel tortuoso e avermelhado. Os locais mais comumente atingidos são os pés e as nádegas. Para prevenir a infecção, evite andar descalço em locais frequentados por cães e gatos e cubra as caixas de areia durante a noite para evitar sua utilização pelos bichos. Não se esqueça também de recolher as fezes de seu animal e estimule os outros donos de animais a fazerem o mesmo.

Tinha inguinal (“micose da virilha, jererê”) Trata-se de uma micose que atinge a região da virilha, sendo causada pelo crescimento de fungos do gênero

35

Dr. Gabriel de Camargos é membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Atua nas áreas de Dermatologia Clínica, Estética e Cirúrgica no Hospital Santa Genoveva (CRM-MG 47.196 / RQE 26.361).

_cult

Bem Cult relacionamento

E o amargo ficou doce Cássia Freitas, Psicóloga Fotos, Mauro Marques | Divulgação

Quando vivemos ou provocamos uma situação extrema, me arrependo de tudo o que escolhi antes daquele momento Todos sabem que diante de tragédias vemos o melhor das pessoas, mas creio que em pequenos eventos pessoais, quase nunca esperamos que após uma experiência negativa possamos vivenciar algo incrível. É aí que o amargo se faz doce. Não sei se nós é que chegamos ao fim do poço através de sentimentos exacerbados, ou por dores físicas e emocionais e por isso tudo o que vier é lucro, ou seja, não pode piorar ou se realmente precisamos da tempestade para receber a calmaria. Lembro-me de uma história que ouvi há anos, quando um amigo foi nadar no mar e não sei se por imprudência, ou por distração, acabou se afastando muito da praia e se aproximando das pedras, sendo jogado de forma violenta pelas ondas. Ele contou que num determinado momento, cansado e semi afogado, sentiu a aproximação da morte, pensou em sua vida, nas pessoas que ele amava e se conformou, já que por mais que se esforçasse não conseguia se livrar, arrependido por ter tomado a decisão de ir a praia, pensou em tudo o que ele poderia ter feito, mas que não fez. Consigo me identificar com isso.

36

Quando vivemos ou provocamos uma situação extrema, me arrependo de tudo o que escolhi antes daquele momento, quase como se eu pudesse através do meu sofrer voltar ao tempo

_cult

e fazer de novo. Mas, voltando à história, eis que chega a cavalaria, ou melhor, o corpo de bombeiros, em um helicóptero. Meu amigo é amarrado e içado por cabos e enquanto o helicóptero dá a volta para trazê-lo a terra ele tem a visão de toda a baía, e isso foi para ele “o doce”. Segundo suas palavras, se ele não tivesse feito o que fez, jamais poderia ver o que viu. Ele disse que tudo valeu a pena por aquela experiência final.

Mas essa é a percepção do resgatado quanto a sua família que assistia tudo impotente, não houve visão e sim uma gratidão enorme a Deus pelo livramento, que também pode ser computado como “o doce”, mas todos passaram a viver melhor. Ninguém questionou o fato dele ter sido ou imprudente ou distraído, só retiveram o resultado. Talvez essa seja a fórmula que endosse o ditado de que os fins justificam os meios. Há poucos dias vivi um amargo que de forma surpreendente se fez doce. Confesso que ainda que extasiada com o doce, me sinto desconfortável com o amargo. Não entendo como tudo aconteceu, não parecia eu, foi como se eu visse um sonho ruim de outra pessoa, mas era eu. E o que se sucedeu depois disso foi incrível. Não é uma justificativa para sermos ou fazermos algo impensado, mas há esperança, ainda que estejamos no escuro, de que a luz nos alcance e tudo se faça mais belo do que é.

Cássia de Figueiredo Freitas é escritora e graças a Deus experimenta relacionamentos intensos e crescentes para ambas as partes. cassiafreitas@gmail.com

Você não deve esperar até que seu filho tenha um problema para solicitar uma consulta odontológica, antes mesmo do nascimento do primeiro dente é o momento ideal para fazer a primeira visita ao dentista.

37

Dentista para bebês e crianças Dra. Laíza Fernandes Martins CRO: MG-42751

Av. Getúlio Vargas, 701 - Centro - (34) 3223-5354

38

Bem Cult publi editorial

Um novo conceito em estética, saúde e bem-estar Fotos, Kaká de Souza Uberlândia é hoje um centro de referência médica para o Brasil, principalmente em Dermatologia e Medicina Estética, graças aos investimentos constantes feitos em nossa cidade. Um exemplo é a Clínica Dra. Caroline Perillo que inaugurou recentemente sua nova unidade no Bairro Tabajaras. A clínica oferece o que há de mais moderno e avançado não só para a harmonia estética, mas para a qualidade de vida dos seus pacientes. São procedimentos de alta tecnologia em Estética Facial e Corporal, Dermatologia e Medicina Estética, Nutrição, Acupuntura e Pilates. Um trabalho desenvolvido pela Dra. Caroline Perillo, em parceria com uma equipe de profissionais altamente qualificados: Dra. Patrícia Crosara, Dra. Luciana Dorça e Elizabete Gonçalves.

39

Agende o seu horário e venha conhecer o nosso novo espaço. Teremos muito prazer em recebê-los.

34 3231-9497 / 3231-1112 Rua Quinze de Novembro, 773 Bairro Tabajaras - Uberlândia - MG

Dra. Caroline M. de Castro Perillo CRM 42759

_cult

Bem Cult saúde

Cirurgia bariátrica está entre as inovações médicas Aline Morais , Serifa Comunicação Foto, SXC

“A maioria dos pacientes operados, que sofriam de diabetes, alcançaram seu controle após o procedimento” Um estudo feito pela Cleveland Clinic, um centro médico e acadêmico de Ohio, nos Estados Unidos, listou as melhores inovações médicas para 2013. Entre elas está a cirurgia bariátrica como controlador do diabetes tipo 2. Apesar de não ser um procedimento novo, a cirurgia bariátrica é melhor do que o tratamento clínico do diabetes tipo 2, de acordo com pesquisadores da Cleveland Clinic, já que essa operação pode beneficiar um grande número de pessoas.

Recentemente, foi divulgado um estudo brasileiro sobre a relação da cirurgia bariátrica com o diabetes. O trabalho, publicado na revista Diabetes Care, da Associação Americana de Diabete, avaliou 66 pacientes por seis anos, que receberam tratamento no Hospital Oswaldo Cruz, em São Paulo. Destes, 88% dos participantes tiveram remissão do diabetes.

40

O cirurgião bariátrico, Luis Augusto Mattar, concorda com o estudo, mas alerta que a cirurgia ainda é feita preferencialmente para o tratamento

_cult

da obesidade. “Os resultados da cirurgia bariátrica são promissores. A maioria dos pacientes operados, que sofriam de diabetes, alcançaram seu controle após o procedimento. Porém, vale ressaltar que sua utilização em pessoas não obesas ainda está em fase de pesquisas e não pode ser apontada como uma solução”, afirma o especialista. A lista divulgada pela Cleveland Clinic ainda inclui tratamentos contra enxaqueca, câncer de próstata, dispositivos para diagnosticar doenças como melanoma e câncer de mama, transplante de pulmão e cirurgia de catarata.

Diabetes tipo 2 O diabetes do tipo 2 é a forma mais comum da doença e corresponde por resistência à insulina.

Sua incidência é maior em indivíduos acima de 40 anos, mas devido ao aumento de obesidade infantil, cada vez mais crianças vêm apresentando o diabetes. A doença está associada à vida sedentária e à obesidade. Em alguns casos, o paciente pode controlar o diabetes apenas com a mudança de estilo de vida e perda de peso.

Procedimentos cirúrgicos • Blefaroplastia (pálpebras) • Cirurgia Intima Feminina (Ninfoplastia) • Dermolipectomia das Pernas • Dermolipectomia dos Braços • Ginecomastia • Lifting Facial (Rejuvenescimento Facial) • Lipo de Mento • Lipoaspiração / Lipoescultura • Mastoplastia Redutora • Mentoplastia • Microtransplante Capilar • Otoplastia • Plástica Abdominal • Prótese de Glúteo (Gluteoplastia) • Prótese de Mama (Mamoplastia de Aumento) • Rinoplastia Não cirúrgicos • Botox • Preenchimento (ácido hialurônico)

41

Dr. Joaquim Lima

Rua Martinésia, 303, 5º andar | Bairro Aparecida | CEP-38400.606 | PABX-3235.7373 / 3229.0309

Bem Cult saúde

Inflamação de nervo localizado no ouvido prejudica equilíbrio

Por, Verônica Pacheco Foto, SXC

“O ajuste desnecessário do equilíbrio provoca quedas, sensação de rotação e movimentos involuntários dos olhos”

42

A neuronite vestibular, também conhecida como falência vestibular, neurite vestibular ou vestibulopatia unilateral aguda, designa a inflamação do nervo que conecta o ouvido interno às regiões cerebrais responsáveis pelo equilíbrio do corpo. O principal sintoma da enfermidade é o surgimento de vertigens que podem aparecer de maneira isolada, em crises múltiplas ou em um quadro que persiste durante alguns dias. “Esta é considerada a segunda causa mais comum de vertigem, um tipo de tontura rotatória que atinge principalmente as mulheres e os idosos”, ressalta a otorrinolaringologista Rita de Cássia Cassou Guimarães. Vários fatores podem estar associados às causas da neuronite vestibular, como doença inflamatória, traumatismo craniano, neuropatia e, mais raramente, a esclerose múltipla. “Normalmente o paciente relata o surgimento repentino de vertigem intensa e prolongada, que fica mais forte ao realizar movimentos com a cabeça e é acompanhada de perda de equilíbrio, náuseas e vômitos. Não há relato de alterações auditivas”, aponta a médica.

O sistema vestibular não consegue transmitir os estímulos para os dois lados do encéfalo por causa do comprometimento de um dos nervos vestibulares. Ao receber sinais de apenas um lado, o cérebro interpreta a informação de maneira incorreta, mesmo quando a pessoa não está em movimento. Um lado recebe o estímulo e o outro não, como se a cabeça estive rodando continuamente. “O ajuste desnecessário do equilíbrio provoca as quedas, a sensação de rotação e movimentos involuntários dos olhos”, explica Rita de Cássia, especialista em otoneurologia.

O diagnóstico da neuronite vestibular é feito pela

_cult

avaliação do quadro clínico e pelos resultados de exames específicos, como o audiograma, que distingue o problema de outras doenças, a ressonância e a tomografia computadorizada. “A vídeonistagmografia também é solicitada. É um exame funcional extremamente importante para analisar as condições de saúde do paciente em relação aos distúrbios do equilíbrio corporal. A análise computadorizada verifica os movimentos oculares e grava o exame em vídeo, possibilitando a localização da lesão vestibular”, comenta.

A vídeonistagmografia ainda ajuda a diagnosticar se o problema é labiríntico ou do sistema nervoso central. A médica explica que este exame contribui para uma análise mais ágil e eficaz, com menos riscos de erros, pois os cálculos são feitos automaticamente. “No Paraná, existe apenas um aparelho com este sistema. Eu o utilizo para avaliação dos pacientes e os resultados são usados para indicar a melhor estratégia de tratamento nos casos de distúrbios do equilíbrio”, declara Rita. O tratamento adequado inclui algumas fases. A primeira visa minimizar os sintomas da neuronite vestibular com o uso de determinados medicamentos durante um curto período. Na segunda parte o paciente é orientado a fazer reabilitação do equilíbrio corporal, com exercícios específicos para os movimentos oculares, da cabeça, de postura e do equilíbrio. “O programa de exercícios auxilia na recuperação, pois atua na compensação central dos labirintos. Esta reorganização equilibra as informações do labirinto e melhora o equilíbrio corporal”, conclui a especialista.

Bem Cult publi editorial

Cuidar da visão é, antes de tudo, um ato de amor!

Fotos, Kaká de Souza | SXC A visão é um dos sentidos mais importantes, pois representa 80% das informações que chegam ao nosso cérebro. A oftalmologia, recentemente, tem proporcionado diversas frentes de trabalhos, objetivando a melhora da visão e da qualidade de vida dos pacientes. A cirurgia refrativa é a subespecialidade da oftalmologia que estuda as alternativas cirúrgicas para correção da miopia, astigmatismo, hipermetropia, presbiopia e outras aberrações ópticas, por meio de procedimentos corneanos ou intra-oculares. Tem o objetivo de diminuir ou eliminar a dependência do uso de óculos e lentes de contato, sonho de muitas pessoas que buscam a melhoria da sua qualidade de vida.

A utilização do laser na córnea veio trazer uma importante contribuição para a cirurgia refrativa nos últimos anos e se tornou um dos procedimentos mais realizados no mundo. Hoje dispomos da cirurgia convencional, que trata o grau do paciente, e cirurgia personalizada que corrige também outras imperfeições visuais, individualizando o tratamento, com melhora significativa da qualidade da visão e da visão noturna.

As decisões sobre o tipo de tratamento a ser utilizado devem ser tomadas após a avaliação minuciosa na consulta oftalmológica. O candidato ao procedimento deve ser submetido ao exame clínico oftalmológico completo e a exames complementares indispensáveis. Todo paciente deve ser avaliado nas suas características individuais, profissionais e psicológicas, além de esclarecer quais os fatores motivadores e a expectativa após o tratamento. Após a realização da cirurgia, é necessário realizar todas as revisões médicas e seguir as orientações do pós-operatório.

Os olhos são considerados “janela para o corpo” e exigem cuidados. A visão é um sentido nobre.

Cuidar da visão é, antes de tudo, um ato de amor!

43 Dra. Jane Paulino Borges - CRM 33.491 Médica oftalmologista, graduada pela UFU - Universidade Federal de Uberlândia, com residência médica no CEROF - Centro de Referência em Oftalmologia da UFG - Universidade Federal de Goiás em Goiânia. Faz parte do Corpo Clínico do IOT - Instituto de Olhos do Triângulo.

34 3253-7000 / 34 3214-8689 Rua Princesa Izabel - 118 / esquina com Rua Olegário Maciel Uberlândia - MG iotolhos@iotolhos.com.br

_cult

CENTRO DERMATOLÓGICO CIRÚRGICO Dermatologia - Cirurgia Dermatológica - Geral/Cosmética

CDC & CEU: união perfeita para a saúde de sua pele!

Há 20 anos em Uberlândia, o CDC (Centro Dermatológico Cirúrgico) é referência regional em tratamento clínico da pele e rejuvenescimento, além de outras especialidades que oferecem tratamento multidisciplinar. Tem em seu corpo clínico médicos responsáveis com reconhecida experiência e profissionalismo.

Os tratamentos para rejuvenescimento abrangem aplicação de Toxina Botulínica (para redução de rugas), Preenchimento com ácido hialurônico (“cirurgia sem corte”), Peeling Químico e Laser (redução de manchas e rejuvenescimento facial), além de tratamento clínico de Doenças da Pele e Capilar (acne, melasma, alopécia, etc) e Cirurgias de pequenas lesões, como câncer de pele e lesões pré-malignas.

O CDC, em parceria com o CEU (Centro Estético de Uberlândia), oferece novidades a Uberlândia e região, ampliando sua área de atuação para proporcionar mais SAÚDE A SUA PELE, com tecnologias inovadoras em um único espaço.

44

Pensando sempre nos cuidados aos seus pacientes, o CDC & CEU oferecem tratamentos como: . Laser (PROFILE) - aparelho que proporciona, além do rejuvenescimento facial, depilação de pelos corporais com mínima sensação de dor e excelentes resultados. . Carboxiterapia - trata estrias, pequenas áreas de gordura localizada, alopécias. . Limpeza de pele - com técnica japonesa (considerada pelos orientais“limpeza sem dor”). . Massagem facial - excelente para aliviar todas as tensões e recuperar o viço da pele. . Aromaterapia - massagem corporal que se utiliza de óleos naturais extraídos de flor com vários benefícios, entre eles efeito “antidepressivo”, reduz stress e dores musculares. . Drenagem linfática - é uma massagem voltada à eliminação de líquidos acumulados nos tecidos, indicada no combate da celulite. . Terapia de pedras quentes - massagem para o corpo com pedras vulcânicas aquecidas e frias, de acordo com a necessidade do paciente no combate ao stress e dor muscular, promovendo bem-estar corporal. . Massagem modeladora - para esculpir e reduzir medidas.

34 3221-6300 Av. Getúlio Vargas, 2054 Bairro Oswaldo Resende - Uberlândia - MG www.cdcdermatologia.com.br

Centro de Referência em Implantes Dentários Especialistas altamente qualificados.

Seu sorriso e função mastigatória em até 72 horas.* Estacionamento para clientes. *sob pré-avaliação

45 Dr. Uilton Manoel de Lima

Especialista em Implantodontia e Periodontia Enxertos Ósseos CDO-MG-21019

3210-6070

Rua dos Pereiras, 457 B. Aparecida - Uberlândia - MG www.caodontologia.com.br

Dr. Rodrigo Freitas Ferreira

Especialista em Implantodontia e Endodontia Cirurgia Parendodôntica / Enxertos Ósseos CDO-MG-27832

Bem Cult foco

Feliz mente nova.

Feliz ano novo.

Milena Abrahão, Jornalista Fotos, Mauro Marques | Divulgação

Busque seus objetivos de forma racional, mas sem deixar de ouvir a intuição.

46

O desejo de renovação é algo inerente ao ser humano. E esse anseio de mudança surge com mais intensidade quando o ano está na iminência de acabar. Nesse momento, as pessoas começam a projetar o seguinte cenário: o próximo ano se iniciará com muito amor e repleto de sucesso profissional, de saúde e de felicidade. Muito bem. Sonhar com uma nova vida faz parte e é extremamente salutar. O sonho é o início da realização. No entanto, é preciso estar atento a alguns aspectos para que, depois de mais um réveillon, as mudanças planejadas não fiquem apenas no plano das ideias. É um clichê, mas é necessário ressaltar que a busca por uma vida mais plena começa com uma “reforma” que nasce e floresce de dentro para fora.

A vontade de realizar deve partir do mais íntimo de cada um e não ficar somente no imaginário. Caso contrário, o resultado serão expectativas frustradas.

Para escrever uma nova página, a mente precisa estar renovada de atitudes, de fé, de ousadia, de perseverança, de implementação de metas. São esses quesitos que fornecerão subsídios para a tão almejada transformação de vida.

Diante disso, leitor, renove-se, mude a postura.

Acorde mais cedo, pratique mais esportes,

_cult

desenvolva a disciplina. Tenha mais foco. Estude mais. Ame mais. Viva mais. Conecte-se a Deus.

Mude. Faça acontecer. Jogue ao vento todo o pensamento que boicota e que paralisa. Chute o fantasma do medo, a ausência de esperança.

Busque seus objetivos de forma racional, mas sem deixar de ouvir a intuição. São esses comportamentos que trarão o inesperado que você tanto aguarda. E como é gratificante. É assim que se constrói um ano especial. Esse que todo mundo espera quando dezembro vai findando.

Ah, e tem mais: pretende mesmo transformar sua vida? Então converta ódio em amor, rancor em perdão, descrença em fé, guerra em paz. E isso tudo começa é dentro. Deus lhe concedeu o dom da vida. Não se acostume com a mediocridade.

Afinal, ninguém quer terminar mais um ano entoando a música “epitáfio” dos Titãs: “Devia ter amado mais. Ter chorado mais. Ter visto o sol nascer. Devia ter arriscado mais. E até errado mais. Ter feito o que eu queria fazer”. Feliz mente nova. Essa decisão fará o seu ano ser realmente novo.

Milena Abrahão Khoury é jornalista pós-graduada em Ciência Política, professora e consultora de língua portuguesa, revisora de textos e palestrante de Processo Legislativo. milenaabrahao@yahoo.com.br

47

48