Cultura e Cia - ED. 47 - Outubro de 2018 by Revista CulturaeCia Mag

SÃO SEBASTIÃO DO PARAÍSO COMPLETA 197 ANOS COM A CONTRIBUIÇÃO DE EMPRESÁRIOS VISIONÁRIOS É uma grande satisfação assistir nossa cidade crescendo e proporcionando melhor qualidade de vida a todos os seus moradores. Mas isso só é possível com gente trabalhadora que sempre valorizou esse chão e batalhou para investir mais e mais a fim de propiciar tamanho progresso. Esses são os empreendedores que atuam em São Sebastião do Paraíso com orgulho, que há gerações vêm contribuindo para que a cidade possa ser, cada vez mais, referência na região.

Juliana Reis Diretora Comercial Heros G. Sales Editor / Diretor de Arte Heloísa Rocha Aguieiras MTB/MG: 16.080 Jornalista responsável Tiragem: 2.500 exemplares Distribuição: São Sebastião do Paraíso, Monte Santo de Minas e Itamogi. Agradecimentos: Bruna Monteiro, Elisa Borges, Fernando Duque, Nina Pimenta, Vinício Scarano, Cristiane Bindewald, Ana Alves e todos os patrocinadores que contribuíram para mais uma edição do projeto.

PARA ANUNCIAR

São esses espíritos empreendedores e de vanguarda nos negócios que parabenizam Paraíso por seus 197 e sua gente batalhadora, presenteando-os com muito mais trabalho e sonhos de crescimento permanente!

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Esse é o voto da Cultura e Cia. MAG que também agradece a todos os empresários que contribuem para a manutenção dessa publicação, que também gera trabalho. Por Heloisa Rocha Aguieiras - Jornalista

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EXPEDIENTE

São proprietários de negócios que geram empregos e dão dignidade a centenas de famílias. São visionários que investem em suas empresas com o objetivo de ofertar o melhor em produtos e serviços, atraindo compradores de outras localidades e gerando divisas para o município. Esses são os que investem para que São Sebastião do Paraíso desponte, cumprindo com o dever de quitar seus tributos para que possam ser revertidos em melhorias à comunidade, formando assim um ciclo virtuoso.

Que São Sebastião do Paraíso seja berço do progresso consciente e plenamente voltado para sua gente! Parabéns!

uma revista feita pra você!

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Juliana Reis Tel. 35 98877-7306 (Oi) contato@culturaecia.com.br

FALE COM A GENTE

HUMBERTO E RONALDO FEAT. JERRY SMITH

VISIONÁRIOS

The Jungle Book

ARROW

DIEGO CARMONA

JON FAVREAU

7ª TEMPORA

Essa música é para os sofredores de plantão. O som traz uma batida envolvente e é uma mistura agradável de tecnobrega com sertanejo. Com a participação do cantor de funk Jerry Smith e já têm 206.954.680 visualizações no youtube.

O que diferencia os empreendedores de sucesso dos outros? O Livro de Diego Carmona desvenda essas dúvidas e traz uma lição afim de te mostrar como se tornar um grande visionário e empreendedor de sucesso.

Depois de ter sua vida ameaçada por um temível tigre, Mogli, um menino criado por lobos, deixa o seu lar na selva e parte em uma viagem de autodescoberta, guiado por uma pantera austera e um urso alegre e independente.

Enquanto faz um novo lar para si mesmo na Prisão de Segurança Máxima de Slabside, Oliver se verá vulnerável de uma maneira nunca vista quando um misterioso novo inimigo começa a desfazer seu trabalho como Arqueiro Verde.

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ACISSP: 60 ANOS DE MUITAS CONQUISTAS Um presente dos Empresários para nossa Paraíso.

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Em agosto passado, a Associação Comercial, Industrial, Agropecuária e de Serviços de São Sebastião do Paraíso (ACISSP) comemorou 60 anos. Fundada em 3 de agosto de 1958, a entidade cresceu ao longo desses anos com muito trabalho de toda sua equipe e atualmente oferece serviços e soluções empresariais focadas no desenvolvimento e fortalecimento da classe produtiva do município. Um evento com agenda em três dias muito especiais, foi marcado pela participação de associados e da comunidade. Na solenidade do primeiro dia, durante o pronunciamento do presidente Ailton Sillos, ele disse que “nesses meus 25 anos à frente da ACISSP, somando aos trabalhos desenvolvidos pelos meus antecessores, foi um período de muito trabalho, reuniões, missões empresariais, treinamentos, feiras, propostas, palestras, greves, festas, críticas, elogios, um somatório de grande volume de conhecimento e novas experiências”, disse o presidente.

Ailton Sillos também ressaltou que “mesmo no atual cenário político conturbado, que o nosso país está atravessando nos últimos anos, a ACISSP continua registrando um crescimento significativo, sustentado principalmente pelo amplo e diversificado portfólio de serviços que oferecemos aos nossos associados, que tem nos colocado entre as mais destacadas associações de nosso Estado”. Prosseguindo, Sillos agradeceu aos associados, diretores, funcionários e colaboradores “pelo apoio incondicional nesses longos anos de convivência”. O presidente da Federação das Associações Comerciais e Empresariais do Estado de Minas Gerais (Federaminas), Emílio César Ribeiro Parolini, ressaltou o “grande trabalho voluntário de Ailton Sillos”, em quem

disse espelhar-se. “A ACISSP, que completa 60 anos, não é apenas referência aqui no Sudoeste de Minas, mas sim para todo o sistema Federaminas, composta por mais de 300 Associações Comerciais no Estado”, acrescentou. O presidente da Federação das Câmaras de Dirigentes Lojistas de Minas Gerais (FCDL-MG), Frank Sinatra Santos Chaves, também homenageou a ACISSP. Na ocasião, foi lançado um selo postal pelos Correios, alusivo aos 60 anos da entidade, que projetará a marca ACISSP também em outros países. Os presentes também assistiram à palestra ministrada pelo presidente do Banco Cooperativo do Brasil (BANCOOB), Marco Aurélio Borges de Almada Abreu, que abordou tema sobre a história do Brasil, o cenário político e econômico do país ao longo do tempo, com reflexos até os dias atuais. Ao final, foi servido coquetel para todos

os participantes, no salão social, ao som do grupo musical Paraíso em Seresta. No segundo dia de evento, a Oficina Artes Cênicas Sebastião Furlan apresentou a peça “Memórias Póstumas de Brás Cubas”, que foi muito elogiada pelos expectadores. Na sexta-feira, finalizando o evento “60 anos”, a Academia Paraisense de Cultura promoveu uma “Noite Artística”, com diversas apresentações culturais, que também foram valorizadas pelo público. A comemoração coincidiu com a inauguração do Teatro ACISSP, com capacidade para 300 pessoas, equipado com tecnologia em som, luz e imagem de última geração, palco com dimensões e estrutura apropriadas para realização de eventos profissionais, camarins e cabine de controle, ampla acessibilidade, segurança e conforto.

O presidente Sillos finalizou a programação, dizendo que “a partir de agora, este nosso novo espaço empresarial estará também à disposição da comunidade, com toda a estrutura que um teatro precisa. Uma conquista muito grande para a nossa comunidade”.

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DOAR SANGUE É MUITO MAIS QUE UM ATO DE SOLIDARIEDADE

CONSCIENTIZAÇÃO

Santa Casa de Misericórdia de São Sebastião do Paraíso | (35) 3539-1300

O Dia do Doador Voluntário de Sangue é comemorado em 25 de novembro. A data, além de homenagear as pessoas que reservam um tempinho do seu dia para doar sangue, também serve para informar e conscientizar a população sobre a importância de ser um doador de sangue. Doar sangue é um ato de solidariedade humana, que ajuda a salvar milhares de vidas todos os dias, através das transfusões. QUEM PODE DOAR SANGUE Para doar sangue é necessário seguir algumas regras, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

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- Estar em boas condições de saúde. - Ter entre 16 e 69 anos; desde que a primeira doação tenha sido feita até 60 anos. - Ter acima de 50 quilos. - Não ter Hepatite B, Hepatite C, Doença de Chagas, Sífilis, HIV (AIDS), HTLV. - Estar bem alimentado e descansado. - Se estiver gripado, esperar no mínimo sete dias para poder doar sangue. - As grávidas devem esperar entre 90 e 180 dias após o parto para doar sangue. - Após uma doação de sangue as mulheres devem esperar 90 dias para voltar a doar, enquanto que os homens devem esperar no mínimo 60 dias. - Apresentar documento original com foto.

Agência Transfusional da Santa Casa de Misericórdia de São Sebastião do Paraíso, em parceria com a Prefeitura, encaminha os doadores até o posto de coleta Hemominas núcleo Passos, todas as quintas-feiras. Para maiores informações, basta ligar 3539-1318.

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MODA PRAIA DEMOCRÁTICA E ECLÉTICA PARA TODOS OS TIPOS

TENDÊNCIA

Por Nina Pimenta - Estilista e styling de moda

O verão está chegando com tudo e você pensa: “com qual biquíni eu vou?” A maioria das mulheres tem dificuldade em encontrar ou escolher o biquini que mais favoreça o seu corpo. Com tantas opções no mercado, por vezes essa tarefa que poderia ser fácil, se torna um dilema, não é verdade? Biquinis fashionistas, com recortes, aplicações, estampados, lisos, babados, maiôs. Atualmente, há uma infinidade de opções. Mas qual modelo fica melhor? Qual cor? Estampado? Com recortes? São muitas as dúvidas para quem quer ir à praia sem perder a elegância. Com algumas dicas você pode escolher com mais facilidade o modelo ideal para seu tipo de corpo. Acima de tudo é preciso se sentir confiante, e isso pode vir com uma peça bonita e confortável. Cada mulher tem uma particularidade e trabalhando alguns aspectos, a tarefa de escolher o biquíni certo fica muito mais fácil.

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Dicas É preciso ter em mente o que destacar no corpo, para isso usa-se cores claras, aplicações e estampas maiores. Se quer esconder usa-se cores sólidas, estampas pequenas e recortes que atenuam a silhueta. • Para mulheres com bustos maiores e querem disfarçar, peças em tons mais escuros, cores sólidas, estampas pequenas e decote em “U” são as ideiais.

• Já para aumentar os seios, criando uma ilusão de volume, usa-se franjas, babados, texturas, estampas exuberantes, cores mais claras.

• Para disfarçar a barriguinha, escolha as calcinhas mais altas com, no mínimo, dois dedos abaixo do umbigo. Elas ajudam a afinar e alongar a silhueta. As hot pants estão em alta nesse verão, por isso abuse desses modelitos, mas cuidado na escolha, os padrões, cores ou recortes, eles podem aumentar ainda mais.

• Para as que querem aumentar o volume do bumbum, peças com franzidos na parte de trás, babados, amarrações nas laterais e texturas ajudam.

• Para algumas mulheres disfarçar o quadril é um desafio. Nesse caso sugiro calcinhas mais cavadas, elas alongam as pernas. As laterais devem ser mais largas e sem apertar, assim não marcam tanto. Evite amarrações nas laterais, cores claras e estampas grandes. Elas aumentam bastante a silhueta.

• Para este verão há várias tendências. Estou morrendo de amor pelas coleções que já estão nas lojas. Há franzidos, poás, estampas de frutas, cintos, cortes assimétricos, maiôs e saias de banho “bafônicas”, que vão aumentar a temperatura nessa estação.

• Poá - Estampa clássica, forte tendência nas ruas e agora também faz parte nas coleções moda praia. Combine com cores vibrantes ou suaves, em contraste com estampas geométricas ou lisas. Essa tendência fica bem para todos os tipos de corpos, por isso abuse da criatividade.

• Os cintos vêm com aquela pegada vintage, presos à calcinha ou marcando a linha da cintura nos maiôs. É tendência forte e cheia de personalidade.

• E finalizando, o biquíni que está causando nesse verão será o biquíni retrô, que já esteve presente na estação passada de modo tímido, mas nessa estação veio para ficar mesmo. Esse modelito virou traje de gala para praia. Confortável, elegante e cheio de variações. Combine com chapéus e saídas de banho longas e com transparência. É ótimo para o dia e um arraso para a noite.

Divirta-se montando os looks de verão. Grande abraço!

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Praça dos Expedicionários, 41 - Mocoquinha | (35) 3531-2105

A HOSPITALIDADE PARAISENSE MORA NO BM PALACE HOTEL O BM Palace Hotel iniciou suas atividades em 2006, com 19 apartamentos, sendo dois deles vips, reservados a artistas e para núpcias. Desde então, não parou mais de crescer e hoje possui 67 apartamentos, salão para convenções, área livre para churrascos, entre outras acomodações de qualidade. A meta é continuar crescendo, sem perder o aconchego e a famosa hospitalidade mineira, estabelecida pela proprietária do

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empreendimento, a matriarca da família, Cristina Ribeiro Martoni, por seu gestor, Wiliam Martoni e coordenada pela sobrinha Helaine Cristina Ribeiro Martoni. A equipe de 20 colaboradores tem recebido treinamento constante para atender hóspedes de todas as localidades brasileiras, os mesmos que levam com carinho o nome de Paraíso para Brasil afora.

Tudo começou quando a dupla sertaneja Zezé di Camargo e Luciano esteve em São Sebastião do Paraíso e não conseguiu ficar na cidade por falta de hospedagens, partindo daí, surgiu a oportunidade do novo empreendimento no ramo de hotelaria É com esse espírito empreendedor, que almeja contribuir para o crescimento da cidade que a família Martoni parabeniza Paraíso e todos que vivem nela, desejando que o município tenha, cada vez mais, destaque na região.

Praça dos Expedicionários, 21 - Mocoquinha | (35) 3539-2260

BENEDITO MARTONI: UM VISIONÁRIO QUE LUTOU PELO PROGRESSO DE ‘SUA PARAÍSO’ A Martoni Filhos e Cia Ltda.é atualmente uma das maiores lojas de materiais de construção da região de São Sebastião do Paraíso. É fundadora da Rede Construai, que atua em 60 lojas em 38 cidades. Também faz parte dos empreendimentos da família a Martoni Transportes e o BM Palace Hotel, com 67 apartamentos. O fundador de tais empresas de sucesso foi Benedito Martoni, nascido em outubro de 1924, sendo o nono e o caçula filho da família. Com dois anos perdeu o pai e aos 15 já era arrimo da família, trabalhando nas fazendas da região como folheiro. Trabalhou também como caldeireiro e encanador e à noite como operador de projetor no cinema local.

Em 1943, alistou-se no exército, no Rio de Janeiro. De volta a Paraíso, passou a trabalhar ainda mais arduamente, atendendo à noite no Bar Paraisense, adquirido em sociedade com seu irmão.O casamento com Cristina Ribeiro aconteceu em 1949 e desta união nasceram quatro filhos: Maderlene, Washington, Wilson e Wiliam. Fundou em 1957 a serralheria Benedito Martoni, que ficava à Rua Dutra Silva, no bairro Mocoquinha. Iniciou a comercialização de materiais para construção em 1969 e transferiu a serralheria para um galpão que comprou à Rua Doutor Placidino Brigagão, inaugurando a Martoni Filhos e Cia Ltda. Nessa época passou a ser também um ruralista.

Seus negócios no ramo da madeira começaram em 1980 com a inauguração de uma filial. Cinco anos depois faleceu seu filho e sócio Washington Martoni num acidente de carro. Adquiriu um novo local onde passou a funcionar matriz e filial, à Praça dos Expedicionários. A Rede Construai é criada em 2007 pela Martoni em conjunto com mais 13 lojas, com o objetivo de integrar e fortalecer ainda mais o mercado consumidor. A empresa concluiu a ampliação de um novo show room, considerado o maior da região.

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Prç. João Pio de Figueiredo Westin, 107 - Mocoquinha | (35) 3539-3600

AMPARA PARABENIZA PARAÍSO E DESEJA MUITA SAÚDE DE QUALIDADE A Ampara - Assistência Médica Paraíso Ltda é uma operadora de planos de saúde, registrada à ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) com mais de 30 anos de trabalho. Idealizada pelo falecido médico e empresário, Arley Preto Gomes, tem como objetivo oferecer excelente serviço de atendimento à saúde suplementar. A partir desta ideia empreendedora, a Ampara se consolidou como referência no mercado de saúde e mantém produtos e serviços com tecnologia de ponta. Em seu portfólio há

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produtos e serviços especiais e pioneiros, com recursos diferenciados para garantir às famílias associadas muito mais qualidade de vida. A Ampara possui estrutura física de última geração, colaboradores qualificados, corpo clínico altamente capacitado e a mais avançada tecnologia, tornando-a uma empresa diferenciada e especial. Trabalha para a humanização e busca incessantemente o melhor atendimento

para garantir saúde plena. É destaque regional e em no município, onde é líder de mercado, fator que gera credibilidade e incentiva a expandir o negócio, sempre focado na satisfação de cada um de nossos atendidos. Assim, é em gratidão a esse reconhecimento que trabalhamos em prol do crescimento de nossa cidade! Parabenizamos São Sebastião do Paraíso, desejando saúde plena a todos que aqui vivem!

Praça dos Expedicionários, 21 - Mocoquinha | (35) 3539-2260

PANIFICADORA LAGOINHA FESTEJA NOVA SEDE NO ANIVERSÁRIO DA CIDADE O jovem casal Junio Barbosa Cardoso e Rosa Maria Venturini tinham se formado em Sistema da Informação e Contabilidade, respectivamente, quando optaram pelo negócio próprio, acreditando que seria o melhor caminho para crescerem e gerarem crescimento para São Sebastião do Paraíso. Assim, há seis anos adquiriram um ponto no entorno da Lagoinha, à Rua Pimenta de Pádua e inauguraram a Panificadora Lagoinha Sociedade Ltda, aproveitando a expertise de Junio que sempre trabalhou em panificação.

Tudo começou com três funcionários e revendendo os produtos alimentícios do portfólio que ofereciam à época. Porém, ampliaram o negócio graças ao trabalho com afinco na busca do aprimoramento da qualidade. Transferiram a Panificadora Lagoinha para um ponto bem maior em frente ao primeiro endereço; passou a produzir uma gama muito maior de produtos substituindo a compra e, para isso, ampliou a equipe, que atualmente conta com 30 funcionários.

Esperam crescer ainda mais no próximo ano, com o objetivo de gerar ainda mais empregos. O casal Junio e Rosa acredita que ampliar postos de trabalho é contribuir para o progresso de Paraíso; afinal, a cidade cresce quando todos têm qualidade de vida melhor.

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Rua Paraíso Antigo, 11 - Centro | (35) 3531-6703

CAPRICHO E QUALIDADE AO ALIMENTAR UMA CIDADE Fabíola de Souza Janerini é proprietária da Cantina do Chico Restaurante há quase dez anos. Ela tem a experiência de ter sido o braço direito do marido, Francisco Reis, no Restaurante Minas Grill e trabalhado por muitos anos no ramo da alimentação. Sua capacidade, aliada ao sonho de Francisco de abrir uma filial, foi o pontapé para que outro restaurante surgisse, muito charmoso, localizado à Rua Paraíso Antigo, número 11. O espaço recebeu reformas no último ano, para maior conforto dos clientes, maior eficiência da cozinha e do salão de mesas. É que a Cantina do Chico nunca ficou parada no tempo. Fabíola sempre buscou melhorias, tanto nos pratos que serve, no atendimento

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e no serviço self servisse, com opção do cliente se servir “a quilo” ou “à vontade”. Atualmente, são 80 lugares, praticamente ocupados todos os dias, servindo de 150 a 200 refeições, entre marmitas, marmitex e as servidas no local, que possui uma pista de alimentos com 25 pratos quentes, saladas e guarnições (como por exemplo, bolinhos diversos, torresmo, fritas, entre outras variedades). Tudo isso elaborado por uma equipe de 12 funcionários e ainda com cerca de outros 50 empregos indiretos, considerando fornecedores de produtos e serviços. Um grupo que trabalha com capricho, na busca

diária de qualidade à mesa, com o objetivo de servir uma refeição parecida com aquela feita em casa. Essa é “comidinha caseira” da Cantina do Chico, sempre saudável, balanceada e saborosa, atendendo ao gosto dos muitos antigos clientes que lá frequentam. Afinal, Fabíola faz questão de estar em contato direto com cada um, planejando um cardápio que agrade a todos. Para planos futuros e ainda contribuindo para o engrandecimento de São Sebastião do Paraíso, a proprietária da Cantina do Chico e seu marido, Francisco, planejam fazer uma parceria com o poder público e outras empresas para promover a revitalização da rua Paraíso Antigo.

Rua Delfim Moreira, 1808 - Centro | (35) 3531-5236 - Acesse www.portsystem.com.br

PORT SYSTEM DESEJA QUE PARAÍSO SEJA CADA VEZ MAIS UM PORTO SEGURO A SEUS HABITANTES A Port System Segurança Eletrônica, de propriedade de Fábio Henrique de Paulo, está no mercado de segurança há 19 anos. Tudo começou como umaempresa familiar fundada por seu pai, Gilmar de Paulo que, com sua visão empreendedora, vislumbrou a carência de prestação desse tipo de serviço em São Sebastião do Paraíso. A confiança depositada pelos clientes fez com que a Port System evoluísse junto com o município, que se desenvolveu muito nesse período. Tal crescimento trouxe maior necessidade de serviços na área de segurança, o que fez com que o empreendimento se expandisse ainda mais. Neste ano, a Port System instalou-se em nova sede, mais moderna e com 450 metros

quadrados, muito maior do que a lojinha de 30 metros quadrados quando inaugurada, em 1999. Atualmente a equipe conta com 30 empregos diretos e mais dez indiretos, oferecendo o que há de mais moderno em segurança como monitoramento de imagem 24 horas, inclusive na zona rural, sem necessidade de internet e também portaria remota para empresas e condomínios. Esses são os novos serviços exclusivos oferecidos pela empresa. A equipe Port System trabalha para tornar Paraíso um lugar melhor para criar os filhos de cada cidadão que aqui vive e deseja muita prosperidade e segurança a todos.

Gilmar de Paulo

Gilmar Gilmar de Paulo Fundador da Port System

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Seu baixinho é tímido demais, assustado? É o tipo reizinho mandão, que dá ordens à toda a família? Anda manhoso ou teimoso? Está sobrecarregado, sem tempo de viver a infância? Tem sido agressivo, ciumento? Vive isolado, não tem amiguinhos? Preocupa-se demais com os outros? Alguns florais vão ajudá-lo a crescer com equilíbrio e saúde psicoemocional. As crianças têm a preocupação aguçadíssima. E a sensibilidade à flor da pele. Por isso, costumam se dar muito bem com os florais. Receptivas à ação das flores, elas respondem rapidamente à terapia floral. Nem sempre, no entanto, conseguem entender ou dizer claramente o que sentem, mas tem uma linguagem muito própria, que diz tudo. O comportamento, o olhar, os gestos, o choro, a maneira de se relacionar e de brincar sinalizam isso. Preste atenção, que ela mesma dá a você o diagnóstico de suas necessidades. A linguagem infantil – toda criança tem recursos fortíssimos para expressar o que sente. Transparente, verdadeira e intensa em suas emoções, ela chega mesmo a incomodar os adultos com seu choro, seus berros, seus chiliques, sua tagarelice ou sua

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mudez repentina, levando suas intenções até as ultimas conseqüências. Se tiverem permissão para isso, é claro! Afinal, as nossas crianças o que pretendem? Levar os pais a loucura? Ao contrário, torná-los cada vez mais conscientes e lúcidos de que seu filho precisa de cuidado e atenção. Desenvolvimento saudável - No fundo, a criança, à sua maneira, só está esboçando um pedido de ajuda ou gritando por socorro. Pode ser que ela esteja necessitando de orientação, de limites claros, de carinho, de reconhecimento, compreensão e mais amor.

SAÚDE

De forma desajeitada, ela pede exatamente o que precisa: que nós, adultos cumpramos a nossa parte de nutrir seu corpo, sua mente e seu espírito, de lhe dar apoio e segurança e de criar as condições adequadas para que ela possa se desenvolver da melhor maneira e sentir-se segura sob a nossa responsabilidade. E como é que se muda o mundo? Cuidando das crianças, ajudando e fortalecendo sua personalidade, equilibrando o seu temperamento para que se torne um adulto saudável. Fonte: Revista Terapia Floral

O FLORAL PARA CADA TIPO DE CRIANÇA

A IMPORTÂNCIA DA PREPARAÇÃO FÍSICA PARA ENFRENTAR O DESAFIO DO IRONMAN

ESPORTE

Joáo Roberto Caetano Junior - Farmacêutico responsável téctico Polidrogas e Atleta Amador

Realizar um Ironman 70.3 e não citar a preparação, é praticamente impossível. Ainda mais quando você é um estreante. A ginástica maior é para conseguir conciliar família, trabalho, treinos e descanso. A alimentação (suplementação) precisa ser super controlada. Treinos diários em dois períodos, que exige horário de trabalho reajustado e muito bem aproveitado. Descansar é necessário e renúncias também. A vida social sofre alterações. Para tudo isso o apoio e compreensão da família são essenciais. Os dias que antecederam a prova, ali entre os feras, foram enriquecedores. A ficha foi caindo aos poucos. Congressos e treinos técnicos, muitas trocas de experiências e incentivo. Meu objetivo era completar a prova no tempo limite de oito horas, só que, para cada modalidade (natação, ciclismo e corrida) havia também um limite de tempo pré-estabelecido e se extrapolasse, era obrigado a abandonar a prova. O dia amanheceu lindo, mas o mar estava batido. Já levei o primeiro susto. Apesar da tontura, me sai melhor na natação do que eu esperava: 38 minutos para fechar os 1,9 quilômetros nadando. Mantive uma boa média de velocidade no pedal, enfrentando as subidas e o forte vento com estranha facilidade. Saí “inteiro” dos 90,1 quilômetros de bike e parti muito confiante para os 21.1 quilômetros de corrida que restavam. Aos três quilômetros senti os primeiros incômodos, que foram só piorando com o sol cada vez mais forte. Por volta do KM 10 as câimbras fortes castigaram muito. Foi aí que

o desespero tomou conta e se transformou em uma luta física e psicológica. Eu até suportei a dor, mas os músculos, o corpo, pareciam não responder mais. A corrida virou um trote sofrido e arrastado. O tempo passava e a distância parecia aumentar. Desistir não era uma opção. O corpo pedia para parar, a cabeça só queria chegar. Nesse momento, quem manda é o coração. Eu me lembrava dos motivos para estar ali e faltando alguns metros para completar, desidratado e exausto, pessoas que eu não conhecia me apoiavam. Gritos de incentivo da torcida e até mesmo de outros atletas, todos envolvidos na mesma energia. Cheguei! Não tinha energia sequer para comemorar. Desabei. Missão cumprida, a linha de chegada ficou para trás em 6 horas e 42 minutos. A linha de chegada tão imaginada estava lá e foi ultrapassada. A mesma linha de chegada já era um novo ponto de partida! E eu? Já era um IronMan! O que é O Ironman 70.3, também conhecido como Half Ironman, é uma das formas de triatlo organizado pela World Triathlon Corporation (WTC). O 70.3 tem uma distância de 1,9 km de natação, 90,1 km de ciclismo e 21,1 km de corrida. A soma destas distâncias são 113,1 km, aproximadamente,

Travessa da Abadia, 07 - Mocoquinha São Sebastião do Paraíso/MG www.laboratorioathena.com.br Cultura&Cia Mag! | Outubro - 2018

EM OUTUBRO, COMEMORAMOS A SEMANA DA SAÚDE E O DIA DO CIRURGIÃO DENTISTA

SAÚDE

Por Dra. ELCIMAR - CRO: 19055/MG - Mestre e Especialista em Ortodontia e DTM

A Odontologia entrou em minha vida como um presente de Deus. Nós, cirurgiões dentistas, somos consagrados pelo senso estético de um artista, a destreza manual de um cirurgião e a paciência de um monge. Nesta grande oportunidade prometi exercer a Odontologia, sempre alicerçada nos preceitos da honestidade, caridade e da ciência. “Se eu cumprir este juramento com fidelidade, que goze eu para sempre a minha vida e a minha arte, de boa reputação entre os homens”. Por isto é uma honra estar cumprindo meu papel diante da comunidade paraisense há 26 anos, sei que todos os esforços, todo conhecimento e dedicação não são em vão.

Como dizia Martin Luther King, “pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios”. O poeta Mário Quintana disse que “o sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores”. Para mim, a Odontologia é uma profissão mágica, linda e gratificante, afinal transformar sorrisos com saúde e estética é uma grande satisfação. A minha recompensa diária é um belo sorriso ao final do meu trabalho. Um sorriso vai alegrar a vida de alguém, por isso amo minha profissão. Agradeço à Deus por tudo: minha família, amigos, secretária e auxiliares, que são

Clinica Ampla - 35 3531-7900 - Rua dos Antunes, 1818 - Centro - São Sebastião do Paraíso - MG

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peças fundamentais para a boa realização de meu trabalho. Obrigada a todos os pacientes pela confiança, companhia e amizade, pela oportunidade de ser útil no meio onde atuo. É assim que alcanço a satisfação de um trabalho gratificante. Quero desejar a todos cirurgiões dentistas que possam sempre com harmonia, sabedoria, e saúde, garantir o sorriso dos pacientes. Tenho certeza que fazem isso com muita garra e satisfação. Parabéns!

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SNACKS SAUDÁVEIS

CULINÁRIA

Por Daniela Prado - Mamãe da Alice - Mais receitas no Instagram: @vidademaenacozinha

INGREDIENTES:

PREPARO:

1 xícara de farinha de aveia;

Deixe a chia e o gergelim de molho na 1/2 xícara de água por 20 min. Enquanto isso, misture todos os ingredientes secos e a manteiga em uma tigela. Acrescente as sementes hidratadas e misture bem até formar uma massa homogênea. Abra em uma bancada enfarinhada com o auxílio de papel filme, deixando a massa bem fininha. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por 15 min ou até ficar dourado. Corte em quadrados e guarde em pote de vidro.

2 colheres de farinha de linhaça dourada; 5 col de sopa de chia; 1/2 xícara de água; 2 colheres de sopa de manteiga ghee; 2 col de sopa de gergelim; Sal e temperinho a gosto (pimenta do reino, alecrim, tomilho, cúrcuma etc).

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A ILUMINAÇÃO PODE FAZER TODA A DIFERENÇA NO AMBIENTE

CONSTRUÇÃO

Por Por Mailson de Paula Silva - Arquiteto e Urbanista

Quando o arquiteto faz o projeto sempre pensa à frente do que está apenas no papel e elabora detalhes de móveis, o paisagismo ou objeto de decoração e, principalmente, a proposta para a iluminação. O projeto de iluminação é um dos principais a se pensar, pois o que dará vida e mostrará detalhes da construção que, sem iluminação, podem ser apenas mais um elemento qualquer. Há basicamente três principais tipos de iluminação: direta, indireta e difusa.

Iluminação Direta

Iluminação direta - Destaca algo no ambiente, predominando em uma determinada direção. É ideal para colocar em cima de mesas, quadros ou qualquer local que precise de um destaque a mais. Iluminação indireta - A lâmpada fica escondida por trás de um bloqueador. Para usar este tipo de iluminação é ideal que a tonalidade do cômodo seja mais clara, pois a luz precisa bater no bloqueador e ser refletida.

Iluminação Indireta

Mailson de Paula Silva – Arquiteto e Urbanista, pós-graduado em Sistemas Leves de Construção. CAU – A119037-7 - Contato pelo e-mail mps.ssp@gmail.com ou pelo telefone (35) 9 9977-6088.

Iluminação difusa - É o resultado de luminárias com vidro ou acrílico, que “espalham” a luz de maneira mais uniforme e suave em todo o ambiente. Esses são tipos básicos e essenciais de instalação da iluminação. Há outras maneiras de obter mais efeitos com a luz. Precisando de auxílio, conte sempre com um arquiteto ou arquiteta, pois o profissional poderá orientar para o uso do melhor efeito e que combina com o projeto.

Iluminação Difusa

@mpsarquiteturaeurbanismo

Cultura&Cia Mag! | Outubro - 2018

AFINAL O FASCISMO É DE ESQUERDA OU DIREITA?

POLÍTICA

Por Vinício Scarano - Vice Pres. da Câmara Mun. de S. Sebastião do Paraíso (35) 3531-4770 | Ramal 212 | Fb.com/VinicioScaranoPedroso

O fascismo é um movimento político, econômico e social que se desenvolveu em alguns países europeus no período após a Primeira Guerra Mundial, principalmente naqueles que enfrentavam graves crises econômicas, como a Itália e a Alemanha. Entre as principais características desse sistema estão a concentração do poder nas mãos de um único líder, o uso da violência e o imperialismo. Mas não é só isso. Veja quais as principais dificuldades em relação à sua definição. O que é o fascismo? Diferente de outras correntes ideológicas, o fascismo é um termo de difícil definição, que pode apresentar diversos significados dependendo do enfoque escolhido e das características acentuadas. Assim, ainda não existe um conceito de fascismo universalmente aceito. Segundo o filósofo e historiador Norberto Bobbio, o termo fascismo se refere principalmente à sua dimensão histórica, constituída pelo fascismo italiano e posteriormente pelo fascismo alemão. Apesar da dificuldade em encontrar uma única definição para o fascismo, as características observadas em diversos regimes fascistas possibilitam a elaboração de uma definição geral, que frisa os aspectos mais comuns desse regime.

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Quais são as principais características do fascismo? De forma geral, o fascismo é um regime autoritário com concentração total do poder nas mãos do líder do governo. Esse líder deveria ser cultuado e poderia tomar qualquer decisão sem consultar previamente os representantes da sociedade. Além disso, o fascismo defende uma exaltação da coletividade nacional em detrimento das culturas de outros países. Além de totalitários, os governos fascistas objetivavam expandir seu território através de conflitos internacionais e, para isso, realizavam altos investimentos na produção de armas e equipamentos de guerra. Para garantir a manutenção de seu governo, os líderes fascistas controlavam os meios de comunicação de massa, por onde divulgavam sua ideologia e controlavam todas as informações disseminadas. Qualquer crítica ao governo era aniquilada mediante uso da violência e do terror. Aqueles considerados inimigos do governo eram punidos com prisão ou morte. Afinal, o fascismo é de esquerda ou direita? Já explicamos que ainda não existe uma definição universal sobre o fascismo, e que o termo é entendido sobretudo através da análise de características em comum encontradas nas experiências fascistas ocorridas na história. Por isso, torna-se difícil situar o fascismo dentro do espectro ideológico.

Comumente, o fascismo é tido como parte da extrema-direita, principalmente pela sua notável oposição ao socialismo. As experiências fascistas contaram com amplo apoio dos banqueiros e industriais, tanto na Itália quanto na Alemanha. Todavia, o fascismo também se opôs ao liberalismo, sobretudo na defesa do Estado forte e dos interesses de massa em detrimento dos interesses individuais. De acordo com Norberto Bobbio, as divergências entre o fascismo italiano e o alemão aparecem ao se notar que o primeiro apresentou um caráter revolucionário e radical de esquerda, enquanto o segundo foi essencialmente reacionário e radical de direita. Conclusão A influência dos regimes fascistas chegou até mesmo ao Brasil. Logo após a Revolução de 1930 surge o integralismo, que influenciado pelo fascismo italiano combatia os defensores do pensamento de esquerda. Sua principal liderança foi Plínio Salgado. Ainda que tenha entrado em crise após a Segunda Guerra Mundial, o fascismo continua a ganhar força em contextos de crise, seja ela econômica, política ou social. Alguns aspectos da ideologia fascista aparecem até hoje em grupos e partidos políticos, como os na Europa que defendem plataformas políticas baseadas na aversão a estrangeiros. E você, acha que o fascismo existe no cenário brasileiro? - Via Politize.

PENTEADOS INCRÍVEIS PARA COMBINAR COM A PRIMAVERA Por Bruna Monteiro - Hair Stylist - Espaço da Beleza Cabelo & Estética - fb.com/espacodabelezassp

Com a chegada da primavera, aposte nos penteados usando flores para enfeitar o cabelo. Aliás, elas já são tendências nos desfiles de modas. A primavera chegou e nada combina mais com a estação do que usar flores para arrematar de modo elegante e moderno, aquele penteado elaborado ou não. A boa notícia é que a tendência deve reinar no universo da beleza nesta temporada. Por isso, seguem algumas ideias:

BELEZA

DIVERSÃO CAÇA PALAVRAS

ILUSÃO DE ÓTICA

O Brasil é o pais futebol e você como um bom brasileiro é capaz de encontrar 15 palavras com o tema futebol?

FRANGO

TORCEDOR

ESCANTEIO

ESTÁDIO

CAMPO

TITULAR

JOGADOR

JUIZ

TRAVE

GOL

JOGO

BANDEIRA

GOLEIRO

DRIBLE

TREINADOR

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Olhe para a imagem abaixo, parece que ela está em constante movimento. Será que não está?

PIADINHA A professora chega para o Joãozinho e diz: - Joãozinho qual é o tempo da frase: Eu procuro um homem fiel? E então Joãozinho responde - É tempo perdido!

LETRA DE FORMA X LETRA CURSIVA

Especialistas em caligrafia vêm lutando com a questão de se a letra cursiva confere habilidades e benefícios especiais, além dos fornecidos pela letra de forma. Virginia cita um estudo de 2015 que sugere que, começando por volta do quarto ano, as habilidades com a letra cursiva ofereciam vantagens tanto na ortografia quanto na composição, talvez porque as linhas que conectam as letras ajudem as crianças a conectar as letras formando palavras. Para crianças pequenas com desenvolvimento típico, digitar as letras não parece gerar a mesma ativação do cérebro. À medida que as pessoas crescem, claro, a maioria faz a transição para a escrita em teclados. No entanto, como muitos que ensinam na universidade, eu me questiono a respeito do uso de laptops em sala de aula, mais porque me preocupo com o fato de a atenção dos alunos estar vagando do que com promover

a caligrafia. Ainda assim, estudos sobre anotações feitas à mão sugerem que “alunos de faculdade que escrevem em teclados são menos propensos a lembrar e a saber do conteúdo do que se anotassem à mão”, conta Laura Dinehart. Virginia diz que a pesquisa sugere que crianças precisam de um treinamento introdutório em letras de forma, depois dois anos de aprendizado e prática de letra cursiva, começando na terceira série, e então atenção sistemática para a digitação. Usar um teclado, e especialmente aprender as posições das letras sem olhar para as teclas, diz ela, pode muito bem aproveitar as fibras que se intercomunicam no cérebro, já que, ao contrário da caligrafia, as crianças vão usar as duas mãos para digitar. “O que estamos defendendo é ensinar as crianças a serem escritoras híbridas. Letra de forma primeiro para a leitura – isso se

EDUCAÇÃO

transfere para o melhor reconhecimento das letras –, depois cursiva para a ortografia e a composição. Então, no final da escola primária, digitação”, afirma Virginia. Como pediatra, acho que pode ser mais um caso em que deveríamos tomar cuidado para que a atração do mundo digital não leve embora experiências significativas que podem ter impacto real no desenvolvimento rápido do cérebro das crianças. Dominar a caligrafia, mesmo com letras bagunçadas e tudo, é uma maneira de se apropriar da escrita de maneira profunda. “Minha pesquisa global se concentra na maneira como o aprendizado e a interação com as palavras feitas com as próprias mãos têm um efeito realmente significativo em nossa cognição. E também como a caligrafia muda o funcionamento do cérebro e pode alterar seu desenvolvimento”, explica Larin James. Fonte: Gazeta do Povo

Seu filho sabe estudar sozinho? Nós ensinamos!

Av. Ângelo Calafiori, 200 (35) 98851-3317 Cultura&Cia Mag! | Outubro - 2018

O QUANTO CRENÇAS E PADRÕES LIMITANTES SÃO PREJUDICIAIS

SAÚDE

Por Anna Alves - Thetahealer e Instrutora oficial de Thetahealing

• Não posso confiar em ninguém… • Nunca vou conseguir… • Não tenho jeito pra isso…

Você sabia que nossas crenças e padrões limitantes estão 90% armazenados no nosso subconsciente? Esses padrões e crenças são gravados até aos sete anos e carregamos eles para o resto da vida. Muitos desses padrões e crenças são auto sabotadores e nos impedem de realizar tudo aquilo que desejamos. Você já se pegou falando ou pensando em alguma dessas frases?

Muitas vezes nós repetimos essas frases quase que automaticamente, sem perceber. Mas você já parou para pensar que outras negatividades você tem atraído para sua vida?

• Eu não consigo… • Eu não sou capaz • Eu sou uma pessoa difícil… • As coisas nunca dão certo pra mim… • É muito difícil... • Eu sou assim mesmo… • Todos os homens/mulheres são infiéis, não prestam…

Os pensamentos e crenças são como sementes jogadas ao seu entorno. Se forem pensamentos e crenças negativos, a colheita certamente será negativa. Quando trabalhamos essas crenças limitantes liberamos tudo o que bloqueia e nos impede de alcançarmos a felicidade e nossos objetivos.

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ThetaHealing® é uma técnica de cura energética que atua no campo físico e emocional de forma surpreendentemente rápida e eficaz, possibilitando identificar essas crenças e fornecer novos significados. Essa técnica possibilita o reencontro com a sua verdadeira essência. Reserve agora a sua vaga para o curso. MAIS INFORMAÇÕES: Anna Alves - Thetahealer e Instrutora oficial de Thetahealing certificada pelo ThetaHealing Institute of Knowledge – THINK facebook.com/AnnaAlvesThetahealing Whatsapp: 11 98601-2112

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