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EMPREENDER É UM VERBO PARA SE LEVAR EM CADA ASPECTO DA VIDA
Uma revista feita pra você!
CulturaeCia Mag! É uma publicação mensal e gratuita. Todos os direitos reservados. É expressamente proibida a reprodução ou cópia dos textos, fotos e ilustrações assinadas pelos autores. Todas as informações contidas aqui são de responsabilidade de seus autores.
EXPEDIENTE Juliana Reis Diretora Comercial Heros G. Sales Editor / Diretor de Arte
Há cerca de dez anos a palavra “empreendedorismo” se tornou ainda mais popular com as mudanças a que a área de Marketing, principalmente, vinha aderindo. As pessoas estavam se tornando profissionais mais independentes da corporação e investindo na carreira profissional de forma cada vez mais sozinhas. Empreender não significa somente a ação prática de criar um negócio próprio. Este termo, como na frase acima, se relaciona a atitude de inovar, de se dedicar integralmente a transformar ideias em realidades. O empreendedorismo é a grande vontade de sair da “zona de conforto”, de colocar ideia em práticas que todos sempre falaram que eram maravilhosas, mas nunca teve coragem para “arriscar”. No empreendedorismo, esse “arriscar” é cercado de pesquisas de como fazer sem colocar todos os recursos no perigo de perdê-los. É arriscar com sabedoria, com precisão. E para isso é fundamental ter conhecimento sobre tudo o que essa ideia engloba. Desta forma, empreender não serve apenas para direcionar a carreira profissional, mas é uma atitude que pode ser aplicada em vários outros aspectos da vida. Enfim, empreender é, antes de tudo, estar pronto para mudar e, acima e tudo, para transformar almejando o melhor.
Por Heloísa Rocha Aguieiras - Jornalista
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Heloísa Rocha Aguieiras MTB/MG: 16.080 Jornalista responsável Tiragem: 2.500 exemplares Distribuição: São Sebastião do Paraíso, Monte Santo de Minas e Itamogi. Agradecimentos: Bruna Monteiro, Elisa Borges, Fama Cinematografia, Joel na Balada, Cristiane Bindewald, Ana Alves e todos os patrocinadores que contribuíram para mais uma edição do projeto.
CAPA
PARA ANUNCIAR Juliana Reis Tel. 35 98877-7306 (Oi) contato@culturaecia.com.br
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JENNIFER
AINDA SOU EU
VIDRO
3%
GABRIEL DINIZ
PAULO VIEIRA
JON FAVREAU
2ª TEMPORADA
Sequência dos romances Como eu era antes de você e Depois de você, Ainda sou eu conta, pela perspectiva delicada e bem-humorada de Lou Clark, uma história comovente sobre escolhas, lealdade e esperança. Vale a pena conferir
Após a conclusão de Fragmentado (2017), Kevin Crumb (James McAvoy), o homem com 24 personalidades diferentes, passa a ser perseguido por David Dunn (Bruce Willis), o herói de Corpo Fechado (2000). Um filme repleto de revelações.
O Processo 105 está a apenas sete dias de seu início. Todo mundo no Maralto e no Continente está se preparando ansiosamente. Mas, desta vez, a "Causa" está disposta a qualquer medida para impedir a realização do processo.
Sabemos que você está cansado de ouvir esse chiclete, mas o que vamos falar hoje é que essa obra nasceu de um grupo de amigos que imaginou como seria superar um relacionamento através do Tinder. O resultado é mais de 150 milhões de views no Youtube.
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GRUPO CONTROLE
Excelência em Serviços e seus oito anos de história O Grupo Controle – Excelência em Serviços é uma empresa responsável pelo desenvolvimento de outros seis empreendimentos: ECOPADUA - Engenharia Ambiental e Sanitária; LIDERA - Saúde e Segurança do Trabalho; PROJEQUIMI - Projetos e Qualidade Industrial; CGA RESÍDUOS - Coleta e Destinação de Resíduos Sólidos; MAGMA - Engenharia e Construção Civil e PRODUZA - Projetos e Consultoria em Agronegócio. Segundo o fundador do Grupo, Marcelo de Pádua, a ideia de investir em um conglomerado surgiu em 2010, com o trabalho de consultoria ambiental e sanitária, que teve muita reper-
cussão em São Sebastião do Paraíso. “Naquele momento éramos em poucos profissionais envolvidos, fazíamos tudo, mas sempre buscando fazer o melhor trabalho, a melhor consulta, o melhor projeto, o melhor processo, enfim, buscando a excelência”, conta o empresário. Marcelo diz que “em tudo que fazíamos colocávamos nosso coração, nossa alma e o cliente se tornava um grande amigo. E assim fazemos até hoje. Crescemos, mas não perdemos a nossa essência. Este é o nosso diferencial, fazer o melhor para cada cliente, inclusive nos colocando em seu lugar”, salienta Marcelo.
O Grupo Controle – Excelência em Serviços Avenida Monsenhor Felipe, 316, Vila Dalva.
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Atualmente, o Grupo Controle – Excelência em Serviços conta com o sócio, Hebert Pedroso, além de outros demais sócios, que são especialistas em cada uma das empresas prestadoras de serviços, além de inúmeros colaboradores, especialistas nas mais diversas áreas que todos os empreendimentos abrangem. O Grupo Controle presta serviços em Paraíso, em várias cidades do sul de Minas Gerais e também do nordeste paulista. Segundo o empresário Hebert Pedroso, o objetivo do empreendimento nos próximos cinco anos é “ser reconhecido como o melhor e mais bem preparado grupo de empresas em suas áreas de atuações no Sul de Minas Gerais e Nordeste Paulista. Já estamos em muitas cidades desta região almejada, porém trabalharemos sempre buscando a excelência em nossos serviços, a ética profissional, a qualidade dos nossos serviços, o bem-estar dos nossos colaboradores e a consequente satisfação dos nossos clientes, para que sejamos lembrados em todo este raio regional como referência nos serviços prestados”. Marcelo de Pádua e Hebert Pedroso
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Grupo Controle completa oito anos de história e realiza parceria com a ACISSP O Grupo Controle – Excelência em Serviços, em comemoração aos oito anos de trabalho no ramo de prestação de serviços, realizou em dezembro passado, em parceria com a ACISSP) Associação Comercial, Industrial, Agropecuária e de Serviços de São Sebastião do Paraíso), o primeiro Encontro de Empreendedorismo e Desenvolvimento Humano.
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O evento foi voltado aos seus clientes, contou com a presença de parceiros de trabalho e amigos e contou com as presenças de empresários, produtores rurais e líderes empreendedores de toda região. O evento teve por objetivo compartilhar, comemorar e agradecer a todos os colaboradores e amigos do Grupo por toda sua trajetória. Os
presentes tiveram a oportunidade de conhecer a história de conquistas e desenvolvimento do Grupo Controle, e também conhecer seus objetivos, missão e valores. Na ocasião foi apresentada palestra ministrada pelo psicólogo, coach e empresário, André Tomé, que falou sobre o tema “Transformando Comportamento em Resultados”.
COMO DESENVOLVER COMPETÊNCIAS EMOCIONAIS DURANTE A INFÂNCIA PARA GERAR MAIS CONEXÕES E CRENÇAS POSITIVAS? SABER
Como seria sua vida agora se tivesse tido um bom desenvolvimento emocional na infância? Quantos traumas e crenças, que te impediram de ter uma vida extraordinária, foram criados pelos seus pais através de palavras, gestos e ações? Você sabia que a base emocional é construída de 0 a 12 anos? Quer mesmo que seus filhos passem pelas mesmas dificuldades que você passou ou ainda passa? Como está sua relação com eles? CONSCIÊNCIA SIGNIFICA MUITO MAIS DO QUE VOCÊ IMAGINA Se queremos educar nossas crianças, temos que saber claramente que a inteligência emocional é a chave. Estar consciente de suas emoções os ajuda a controlar e a regular sua realidade, abrindo caminho para diversas experiências agradáveis. Dessa maneira, dependendo de cada momento evolutivo, veremos que a consciência emocional
alcança um papel determinante para certas tarefas vitais (formação de vínculos afetivos, desenvolvimento da cognição social, formação da identidade, etc). A consciência emocional é o melhor veículo para a mudança em nossas vidas. Ou seja, temos que estar conscientes do que nos provoca sentimentos frustrantes, negativos, positivos e agradáveis para encontrar aquelas maneiras de fomentá-los, compreendê-los e controlá-los.
O resultado da inteligência emocional é a potencialização de competências e habilidades da criança para sua educação, seu lado emocional e a sociabilidade com amigos e família, como: 01 EXPRESSÃO DE AMOR COM PAIS E IRMÃOS 02 CONTROLE DAS EMOÇÕES 03 PODER DE INTERPRETAÇÃO E REFLEXÃO 04 DEDICAÇÃO 05 EMPATIA
Se privarmos as nossas crianças de um desenvolvimento emocional correto, teremos como consequência a incapacidade de compreender e avaliar de maneira correta os seus sentimentos e emoções. Por isso, ensinar as crianças a observar, comunicar e aprender sobre suas emoções é essencial para favorecer seu desenvolvimento e alcançarem todo o sucesso que desejam. Por conta disso, os pais tem como responsabilidade principal nessa etapa propiciar aos filhos o desenvolvimento da sua inteligência emocional, que a chave da sua força.
06 MAIS LAÇOS DE AMIZADE 07 RELAÇÃO FAMILIAR SAUDÁVEL 08 RESPONSABILIDADE SOBRE AS PRÓPRIAS AÇÕES Por conta disso, os pais tem como responsabilidade principal nessa etapa propiciar aos filhos o desenvolvimento da sua inteligência emocional, que a chave da sua força. O Quanto você como Adulto tem Inteligência Emocional? O Quanto você ensina isso aos seus Filhos?
CACÁ MONTANS Master coaching Integral Sistêmico Palestrante e Treinador. Rua Salvador Grau, nº 25 - Sala 2 Siga no instagran @cacamontans
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ABANDONE HÁBITOS QUE DESTROEM O SEU CABELO
BELEZA
Por Bruna Monteiro - Hair Stylist - Espaço da Beleza Cabelo & Estética - fb.com/espacodabelezassp
Mudar as cores dos fios é uma das formas de transformar as madeixas e dar aquele Up no visual que você tanto quer. Conheça algumas dessas tendências:
LOIRO DEGRADÊ
PONTAS EM CARAMELO
LUZES DESTACADAS
Além de linda, demanda um cuidado excessivo com as pontas, mas o resultado vale muito a pena. Sem contar que a preocupação com a raiz não precisa ser tão imediata e pode levar algum tempo.
Usados por muitas celebridades, as pontas com um tom caramelo vão ganhar um lugar definitivo nas ruas. A cor combina para quem tem os fios na coloração castanha.
Destacar as luzes em alguns pontos do cabelo pode ser um grande charme. Ao invés de fazer em todo o cabelo ou dispersá-las, aposte em intensificá-las em alguns fios.
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BE ONE: UM NOVO CONCEITO PARA CONHECER O MUNDO
TURÍSMO
Júlia Clatt Lopes Moreira de Moraes - Turismóloga e CEO da Be One Turismo xsss
Oferecer soluções e consultoria em viagens nacionais e internacionais. Este é o desafio da Be One Turismo e Intercâmbio, que acaba de chegar à São Sebastião do Paraíso e já vem revolucionando a forma com que os moradores da região enxergam viagens, sejam a lazer, negócios ou estudos. Antes de sua inauguração, foi realizada uma pesquisa de mercado e consultoria especializada, que contou com a experiência de seus profissionais, que já trabalharam nas principais agências de turismo do Brasil e do mundo, como a Disney, case de sucesso em qualidade e exclusividade no atendimento. O resultado de tanto trabalho é evidente. Só no último semestre, a Be One realizou
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mais de cem viagens, levando seus clientes a destinos diversos no Brasil, América do Sul, Caribe, América do Norte, África e Ásia. Exclusividade e personalização em todas as viagens é o lema da Be One Turismo. "Para atendermos nossos clientes da melhor forma possível, nossa equipe está sempre à disposição mesmo fora do horário comercial e também presta atendimento por telefone, e-mail ou WhatsApp", explica Júlia Clatt, CEO e founder da agência. Júlia explica que 2019 começou com muitas oportunidade e preços incríveis para roteiros encantadores. E tudo isso será contado aqui na Revista Cultura & Cia, em uma coluna mensal. "Daremos diversas dicas de roteiros, serviços em turismo e toda a orientação para
que todos tenham a melhor experiência possível em suas viagens", completa Júlia. A Be One também oferece as melhores opções de intercâmbios culturais, para adolescentes e adultos, a diversos países e às melhores instituições do mundo.
SERVIÇO Entre em contato com a Be OneTurismo, seja para um café, em seu escritório em São Sebastião do Paraíso, ou pelos mais diversos canais de comunicação da agência - TELEFONES E E-MAILS. E não deixe de acompanhar nossa equipe e clientes por meio de nossas redes sociais: @beoneturismo.
SAIBA O QUE É "LUZ INTENSA PULSADA": O APARELHO QUERIDINHO DO MOMENTO Apesar de ninguém conseguir deixar de envelhecer, é possível amenizar seus sinais e voltar a ter uma pele saudável e jovem, tudo isso sem passar por procedimentos invasivos, utilizando o que há de mais novo no ramo da medicina estética. Trata-se da “Luz Intensa Pulsada (LIP)”, uma das tecnologias mais modernas, que age para retardar o processo de envelhecimento.
O QUE É? A Luz Intensa Pulsada é uma tecnologia que emite feixes de luzes diversas, com comprimentos de onda variados, que age na pele, gerando calor local por meio desses disparos, coagulando o tecido e ativando reações químicas. Desse modo, lesiona-se somente o tecido-alvo, com características ideais para tratar os sinais do envelhecimento e estimular a produção de colágeno.
O aparelho utilizado é o light pulse, que tem tecnologia de ponta, e conta com uma ponteira resfriada, caracterizando um procedimento seguro e bem tolerado. O processo pode ocasionar um leve desconforto local de curta duração, dependendo da sensibilidade de cada paciente, mas em geral o tratamento é indolor. Dra. Cristiane Brandão.
INDICAÇÃO DO LIP • REJUVENESCIMENTO: proporciona aumento na espessura, estimula a produção e reorganiza uniformemente as fibras colágenas e elásticas, responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele. Além disso, aumenta a atividade dos fibroblastos, que são as células da derme responsáveis pela secreção das fibras de elastina e de colágeno. Com isso, reduz os poros dilatados e a secreção de sebo e oleosidade, melhora a textura da pele e ameniza as rugas finas, resultando em uma pele mais viçosa, jovem e brilhante. • FOTODEPILAÇÃO: há a entrega de energia para a melanina presente na haste do pelo, que ao absorver seletivamente a luz, se aquece e destrói as estruturas germinativas do pelo. A sua melhor indicação são os pelos escuros e espessos, que se afinam progressivamente após cada sessão. • ESTRIAS: diminuição da espessura das estrias brancas (antigas) e principalmente das avermelhadas. As estrias correspondem à ruptura de fibras colágenas na derme, como se fossem uma cicatriz, e são de difícil tratamento, necessitando de uma associação deles para um resultado satisfatório. • ACNE: a emissão de luz gerada, age nas bactérias causando um stress oxidativo e induzindo a foto destruição
das células afetadas, resultando na eliminação gradual da acne e suas sequelas como manchas, vermelhidão e cicatrizes. Esse problema também necessita de tratamentos conjuntos para um melhor resultado. • TELANGECTASIAS: remoção de pequenos vasinhos na face, principalmente nas bochechas e nariz, amenizando o rubor e a vermelhidão. É um dos sinais de rosácea, doença inflamatória crônica que afetam as peles sensíveis, e a LIP é um dos tratamentos de escolha para tal patologia.
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REJUVENESCIMENTO
REMOÇÃO DE MANCHAS - Melanoses solares: manchas acastanhadas que aparecem após longo período de exposição solar, na face, colo e mãos.
ACNE
- Efélides (sardas) também precipitadas pela exposição solar. - Olheiras pigmentadas amarronzadas.
melânicas
- Olheiras vasculares avermelhadas. - Poiquilodermia: associação de vasinhos, manchas e atrofia da pele do pescoço e colo, causada pela exposição solar sem fotoproteção.
Rua João Rossi, 160 Bairro São José II Telefone: 35 3531 5947 16
LUZ PULSADA
ESTRIAS
NÚMERO DE SESSÕES São recomendadas de seis a dez sessões, com intervalos de 30 dias entre elas, podendo variar de acordo com o quadro clínico e protocolo de tratamento. Os resultados são visíveis em semanas após a primeira sessão, dependendo de cada caso. Porém são intensificados progressivamente à medida que novas sessões são realizadas
AMPARA MEDICINA PREVENTIVA INAUGURA NOVO ESPAÇO COM MUITAS NOVIDADES A Ampara, no dia 14 de janeiro de 2019, inaugurou o novo espaço Medicina Preventiva, e deu início às suas atividades com o programa Vem Dançar. O programa têm o objetivo de promover mais qualidade de vida, bem estar, equilíbrio físico, psíquico, social e cognitivo, por meio da dança. Além do mais, o programa visa a prevenção doenças crônicas e patológicas, que pode ser obtido pelo ritmo da musicalidade e do dinamismo dos exercícios propostos.
• Desafio 21 e Projeto Verão para quem deseja perder peso;
O serviço de Medicina Preventiva oferece acompanhamento com profissionais especializados em promoção à saúde, com consultas com nutricionista, psicóloga, terapeuta ocupacional e enfermeiras para check up e orientações de saúde, além de mais de 50 atividades para toda família. Os clientes Ampara já podem fazer inscrição a partir desse mês, nos seguintes programas:
• Grupo de atividades manuais;
• Dança rítmica com o professor Ricardinho; • Curso “Esperando meu Bebê” para gestantes;
• Saúde da criança com Nutricionista, Educadora Física, Psicóloga e Terapeuta Ocupacional; • Atividades físicas para crianças, adolescentes (parceria Academia Energy), adultos e idosos;
• Alongamento e Mat Pilates; • Hidroginástica (parceria Acqua Sport); • Grupo comunitário com Psiquiatra;
• Oficina da memória e dança sênior; • Atividades terapêuticas com Psicóloga; • Terapia ocupacional infantil e apoio aos pais; • “Viver Bem” com Fisioterapeuta, Psicóloga e
SERVIÇO Para agendar uma consulta e se inscrever em uma das atividades, basta ligar para (35) 3531 6939 ou (35) 98802 0756. O novo endereço: Avenida Oliveira Rezende,1375, (antiga Itaipu) Bairro Brás.
terapeuta ocupacional;
Faça parte da Ampara Medicina Preventiva, onde você terá um atendimento de qualidade, com vários profissionais de saúde especializados em promoção e prevenção, garantindo bem estar, tranquilidade e proteção.
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VAMOS PRATICAR YÔGA!
SAÚDE
Por Tiago Bindewald - Bioterapeuta e Professor de Yôga
Pronto, chegou o grande momento, vamos praticar yôga! Sinto que milhares de teorias se desfazem em poucos minutos de prática. No liquidificador da experiência humana, nada se aprende de verdade se ficar somente na teoria; é possível assimilar muito melhor na prática.
esquecido, o eu mais autêntico, que vai surgindo a partir da dissoluções das tensões que vão se desmanchando e escorrendo pelo corpo, caindo por terra, a ser reciclada pelas forças da natureza e da vida.
O corpo nem sempre preparado, talvez um tanto fatigado, cansado e tenso, chega a esse momento, só de buscar uma postura confortável para relaxar, para se reestruturar, é com certeza um grande prêmio! Já desde a primeira respiração consciente algo muito especial acontece, uma sintonia sutil se faz presente, a esperança se aponta como uma luz, um novo mundo começa a se descortinar.
Os ‘ásanas’ nos ajudam a dissolver as impressões que a mente deixa no corpo, purificando e sublimando os ‘samskaras’, as impressões no inconsciente que são a força motriz por detrás de nossas ações. A mente começa a clarear, a vida que era turva e com pouca graça de sentido duvidoso, surge plena à nossa frente, repleta de sonhos, anseios pessoais, humanistas e espirituais, de inspirações mais divinas da existência.
O mantra primordial e universal, o som do OM traz à tona algo muito especial, secreto, guardado, o melhor de si mesmo, que vive ensimesmado, preso, trancafiado, nos afazeres do dia-a-dia. Cada postura, cada ‘asana’ realizado é uma nova autodescoberta, um mundo que vai se descortinando, feito de bem estar, bons pensamentos, bons sentimentos, um ser
Qualquer cansaço se transmuta em força física, cada postura realizada parece trazer mais força consigo, quanto mais praticamos, mais força temos, o cansaço não vem... Um ‘pranayama’ realizado, o controle e melhor aproveitamento da energia vital, por meio da expansão da respiração, é um banho de vida sobre o ser, é a própria luz que se acende, limpando a visão, clareando a
mente, iluminando os sentidos, despertando os potenciais latentes do ser, abrindo alas para podermos vivenciar os sentimentos mais profundos de paz e satisfação plena. Uma prática bem equilibrada, realizada com total entrega e consciência, fluindo no ritmo da respiração, alternando momentos de total descontração e alegria, com momentos de auto superação em que é preciso aceitar e encarar as barreiras, os obstáculos, nossos medos, monstros, fantasmas, dores e aflições, para poder novamente transcender em um grande suspiro, com leve sorriso nos lábios. E tudo pode ser gradual; você não precisa ir além do ponto em que não está preparado, mas está sempre se preparando para ir um pouco além. Assim, naturalmente, vai evoluindo, nem que um passo atrás de um dia, se compensa por dois à frente no outro, e alguns períodos em que tudo parece estagnado, se rompe em um grande salto de evolução imprevisível.
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29º FESTIVAL FORRÓ DA LUA CHEIA TRAZ ELZA SOARES, NEY MATOGROSSO, PLANET HEMP, PONTO DE EQUILIBRIO E TRIBUTO A RAUL SEIXAS COMO PRIMEIRAS ATRAÇÕES CONFIRMADAS.
O Festival Multicultural Forró da Lua Cheia chega a sua 29ª edição com um line com grandes nomes da música brasileira já nas primeiras atrações divulgadas. Evento referência em arte e cultura no interior do Estado de São Paulo que acontecerá no feriado de Corpus Christi entre os dias 20 e 23 de Junho inicia a divulgação de suas mais de 50 atrações com nomes de peso como é o caso do cantor e compositor Ney Matogrosso, uma das maiores vozes da música brasileira e dono de uma carreira de mais de 45 anos de sucessos; da banda Planet Hemp com todo seu legado musical e político expressados por Marcelo D2 e Bnegão e da banda Ponto de Equilíbrio que é uma das referências dentro do Reggae Nacional. Outro grande momento já anunciado será o show onde o coletivo de tambores e corpo de baile, Ilú Obá de Min, formado só por mulheres, convida a "Deusa" Elza Soares para uma apresentação emblemática trazendo a força da diversidade cultu-
ral e rítmica da dança e dos tambores de matrizes africanas e afro-brasileiras. Momento que promete emoção será o Tributo, Toca Raul, feito pela Banda de Rock Oitentista, Camisa de Vênus, liderada pelo ex-parceiro de Raul, Marcelo Nova, que convidará a filha do ídolo nacional, Vivi Seixas, para uma participação mais que especial. O Festival independente é um dos mais importantes da cena multicultural brasileira. Em meio a uma das paisagens mais bonitas do interior de São Paulo, conta com 5 palcos e uma programação de 80 horas sem interrupções com atrações das 5 regiões do país e de diversos estilos musicais. Além de música são oferecidos ao público oficinas adultas e Infantis, área de camping
completa, feira artesanal, intervenções, queima de fogos, circo, observação lunar, teatro e uma infinidade de manifestações artísticas com todo o suporte da infraestrutura do Hotel Fazenda Vale das Grutas. O Local onde acontece a festa tem a disposição também chalés para aluguel, estacionamento com segurança, restaurante, praça de alimentação, Festival de Foodtrucks, piscinas, vestiários, segurança e limpeza 24 horas por dia e muita natureza, tranquilidade e harmonia. Na região os ingressos estão sendo vendidos sem a taxa administrativa do site pelo whatts do vendedor credenciado Lincoln (19-993044576). Em breve mais atrações se juntarão aos nomes já anunciados!
RISOTO DE ABOBRINHA, ALHO PORÓ, GORGONZOLA E NOZES
CULINÁRIA
Por Daniela Prado - Mamãe da Alice - Mais receitas no Instagram: @vidademaenacozinha
INGREDIENTES: Caldo de legumes:
Folhas do alho poró bem lavadas; Salsinha e cebolinha; 1/2 litro de água. Risoto - Ingredientes:
1 xícara de arroz arbóreo; 1 talo de alho poró; 1/2 cebola cortadinha; 1 abobrinha caipira pequena; 100gr de gorgonzola; Nozes trituradas a gosto; Sal e pimenta do reino a gosto.
PREPARO: Ferva as folhas de alho poró e o cheiro verde na água, por uns 5 minutos e reserve. Doure a cebola e o talo de alho poró bem picadinhos, em uma colher de sopa de azeite. Acrescente a abobrinha picada em cubos e o arroz. Mexendo bem, refogue o arroz até o grão ficar bem branco no meio. Comece a colocar a água dos legumes com o auxílio de uma concha, uma colherada de cada vez, mexendo sempre até a água secar. Repita o processo umas 8 vezes. Na última vez, coloque cubos de gorgonzola e misture bem. Não deixe secar tanto a última água para ficar bem cremoso. Para finalizar, coloque as nozes trituradas e sirva!
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SORORIDADE: UMA IDEIA UTÓPICA OU UM SONHO PELO QUAL LUTAR?
MULHER
Por Cristiane Maria Bindewald - Presidente da Associação Ajuda Mulher
A palavra sororidade pode estar na moda entre muitas mulheres, mas ainda é pouco conhecida do público geral. Segundo o site www.significados.com.br, “sororidade é a união e aliança entre mulheres, baseada na empatia e companheirismo, em busca de alcançar objetivos em comum”, sendo originada do latim sóror, que significa “irmãs”. Este termo pode ser considerado a versão feminina da fraternidade, do prefixo latino frater, que quer dizer “irmão”.
A verdade é que há um grande movimento no sentido contrário: muitos coletivos e grupos de mulheres compreenderam a importância de se reconhecer o valor, até mesmo, sagrado, de cada irmã desta caminhada, tão marcada por lutas, dores e superações. Diante da abertura para uma retomada de discursos machistas na sociedade brasileira, nasce ainda a urgência de se fortalecer este conceito entre as diferentes esferas de atuação da mulher.
Ligado fortemente ao movimento feminista, o conceito de sororidade norteia a dimensão ética, política e prática do movimento de igualdade entre os gêneros, trazendo em si a ideia do não julgamento prévio entre as mulheres que, tradicionalmente, são vistas como aquelas que estão em constante disputa, fortalecendo estereótipos preconceituosos criados por uma sociedade machista e patriarcal.
Todas nós podemos praticar a sororidade, em nosso cotidiano, com algumas atitudes simples: não julgar outra mulher por escolhas e atitudes diferentes das nossas; não enxergar outras mulheres como inimigas ou concorrentes; comprar e apoiar o trabalho feito por outras mulheres; ajudar outra mulher que esteja precisando de apoio e empoderar as mulheres que conhecemos.
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Se a sororidade será compreendida e absorvida em todos os ambientes em que a mulher está inserida, só o tempo dirá. Sabemos que, especialmente, nos ambientes de trabalho, onde o machismo ainda tem forte voz, a disputa entre mulheres continua acirrada e, por muitas vezes, desleal. Cabe a cada uma de nós, inspirar-nos nas irmãs que já reencontraram a sacralidade e a beleza da sororidade, para que possamos preencher estes locais com nossa sensibilidade, força e sabedoria, que só é possível na união de todas.
Ajude a Associação Ajuda Mulher a ajudar outras mulheres! FAÇA SUA DOAÇÃO: Bradesco – Agência: 1627 Conta Corrente: 034652 - 7
Curta no Facebook: joelnabaladaoficial Abraza Lanches vêm sendo um verdadeiro sucesso sob o comando do empresário de visão no empreendedorismo Marco Aurélio que trouxe a Paraíso um ambiente diferente, aconchegante inspirado em grandes centros, grandes redes nesse segmento com foco no hambúrguer artesanal com 180 gramas assado como churrasco, e também o tradicional.
FAÇA SEU PEDIDO PELO APLICATIVO Av. Ângelo Calafiori, 217 - Centro - (35 )3531-4022
DF PNEUS
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O DRAMA DA TABUADA
Durante muito tempo houve polêmica em relação à aprendizagem da tabuada – esse conhecimento deveria ser compreendido ou memorizado? A resposta é que entender o que acontece quando se multiplica um número pelo outro é essencial para que a criança possa usar este conhecimento em operações matemáticas mais complexas no futuro.
EDUCAÇÃO
Acontece, porém, que entender que 2×4 é o mesmo que repetir quatro unidades por duas vezes ou duas unidades por quatro vezes é excelente, mas torna complicado para o aluno pensar nisso na medida que qualquer dos números fique mais alto. Além disso, quando temos a tabuada armazenada na memória de longo prazo, podemos usar o conhecimento como base para novos aprendizados e seremos mais eficazes quanto mais fácil for o acesso à resposta que buscamos.
Resumindo: depois de entender a tabuada, saber de cor ajuda, e muito, no desempenho escolar. É também um fator importante para a relação que a criança terá com a matemática ao longo da vida escolar e profissional: quanto mais ela sentir segurança nas operações básicas, mais facilidade terá para aprender conteúdos mais complexos. Fonte: http://www.soseducacao.com.br/o-dramada-tabuada/ acessado em 25/01/19
Seu filho sabe estudar sozinho?
Nós ensinamos.
meudeverdecasa
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MATRÍCULAS ABERTAS
BRINQUEDOS EDUCATIVOS DE MADEIRA E SEUS BENEFÍCIOS
DIVERSÃO
Por Vovô Antônio Brinquedos
Quando falamos em crianças, logo já assimilamos ao ato de brincar. Afinal, é a grande paixão dos pequenos. Que as brincadeiras só trazem benefícios para as crianças, nós já sabemos. Mas e se associarmos a brincadeira com aprendizado? Você já ouviu falar sobre os brinquedos pedagógicos? Em alguns casos, eles ainda são confundidos com os brinquedos educativos, que são aqueles que a criança acaba aprendendo sozinha sem muitas regras, como, por exemplo, os brinquedos
de empilhar. Já os jogos pedagógicos são aqueles que a criança precisa da orientação de um adulto para aperfeiçoar o aprendizado. O fato é que o brinquedo certo, na idade certa, faz sim, toda a diferença no desenvolvimento de várias habilidades das crianças. Os brinquedos pedagógicos são utilizados com o intuito de reforçar o aprendizado, por isso são muito comuns nas escolas. O que não impede que os pais também queiram fazer parte dessa experiência e pratiquem essas brincadeiras em casa com seus filhos.
ESPECIALISTAS A psicóloga e psicanalista Carmen Tereza Moreira Caram explica que o ato de brincar desenvolve a constituição e a estruturação psíquica das crianças porque auxilia na elaboração de uma série de aspectos cognitivos. “Elas nascem totalmente desamparadas. É o outro quem decide tudo como o nome, a comida, a roupa, o ir e o vir. É um estado de dependência total”, explicou Carmen Tereza. Segundo ela, brincar possibilita sair desse estágio porque a meninada tem que tomar decisões e expressar a própria vontade.
Fontes: http://g1.globo.com/minas-gerais/noticia/2012/10/brinquedos-de-madeira-ajudam-no-desenvolvimento-das-criancas.html | https://brubrinq.com.br/noticias/saiba-qual-e-a-importancia-dos-brinquedos-pedagogicos-para-as-criancas
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A IMPORTÂNCIA DA AUTOESTIMA NA QUALIDADE DE VIDA
SAÚDE
Por Anna Alves - Thetahealer e Instrutora oficial de Thetahealing
Você se identificou com algum dos padrões da imagem “Sete sinais da baixa autoestima”? Se você conseguiu se ver nesses sinais deve imaginar o quanto cada um desses padrões interfere na sua vida, nas tomadas de decisões ou até mesmo nas pessoas e processo aos quais você atrai para sua vida. O ThetaHealing® é uma técnica de cura energética que ensina a identificar e liberar crenças e padrões que impedem de realizar aquilo que deseja. Essa técnica auxilia de maneira rápida e eficaz a mudar a sua jornada, tornando-a mais leve. Por meio desta ferramenta simples, que qualquer
pessoa pode acessar, é possível aprender a olhar para o interior, se reconectando profundamente com sua essência. Você aprende a se curar, a perdoar, a se realizar, vivendo de forma abundante, saudável e plena. O curso do DNA Básico dará a você toda a base que precisa para aplicar a técnica do ThetaHealing®. Com a conclusão desse curso, o aluno se torna um praticante oficial de ThetaHealing® com certificado internacional, reconhecido pelo ThinK - ThetaHealing Institute of Knowlegde e poderá aplicar a técnica em outras e em si mesmo
SERVIÇO Reserve agora a sua vaga para o curso. Mais informações com Anna Alves Thetahealer e Instrutora oficial de Thetahealing certificada pelo ThetaHealing Institute of Knowledge – THInK, pelo Whatsaap (11) 98601-2112 e fanpage facebook.com/AnnaAlvesThetahealing
ThetaHealing®
Uma técnica de cura e auto-conhecimento poderosa e que esta transformando vidas ao redor do mundo.
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Curso
DNABá Básico
São Sebastião do Paraíso - MG 12, 13 e 14 de Abril Sex das 19h00 às 22h Sab e Dom das 9h às 18h00
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Cel/Whats: 11 98601-2112 annaalves.theta@gmail.com facebook.com/AnnaAlvesThetahealing
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