NOVEMBRO / 2015
EMPRESÁRIAS FALAM DO
PÁTIO
CASA DE FESTAS
COMO TER AS
PERNAS
DOS SONHOS
EDITORIAL
MODA
VANILLA FITNESS DONNA |
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PROJETOS
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Artucci trás uma proposta de trabalho flexível, oferecendo a modernidade do planejado aliada a comodidade de medidas da marcenaria. Como a fabricação é própria pode realizar alterarações com facilidade à dimensão da nossa modulação. Outra novidade que a Artucci trás é uma equipe formada exclusivamente por designers, ou seja, uma equipe capacitada para elaborar projetos que aliam bom gosto e conhecimento técnico. Profissionais com mais de 18 anos de experiência na área de móveis e decoração, tendo inclusive participado da Casa Cor Paraná e Santa Catarina. Os diferenciais, além do projeto elaborado por profissionais capacitados, são: a amplitude de padrões e acabamentos, o acompanhamento e apoio ao cliente. Não oferece só o projeto de design e/ou o móvel, mas todo apoio necessário para que o ambiente do cliente fique como sonhado, participa de toda execução, da marcação de pontos elétricos e hidráulicos a escolha de itens decorativos, como pisos, sofás e tapetes. As expectativas para 2016 são de crescimento. Em julho de 2015 decidiu abrir mão de bandeira exclusiva, que limitava o trabalho, foi criada novas parcerias e ampliado o quadro de fornecedores, então para a empresa foi um ano de grandes mudanças e também de grandes novidades. Assim a empresária Paula Azevedo acredita que 2016 será o ano em que o reflexo dessas escolhas será notado.
Designers Paula Wierzchon Azevedo, Eric Pires e Adriana Tonet
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EDITORIAL Editora Chefe e Diretora Keren Prado Projeto Gráfico e Diagramação Benn Comunicação e Design Estratégico benndesign.com.br
Fotografia Rodrigo Schu Fotografia Jornalística Gracieli Polak Produção Visual Ateliê Pamela Santos Jornalista Gracieli Polak
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chega mais uma edição da Donna! Fim de ano chegando e só temos que agradecer aos nossos parceiros, leitores e colaboradores. Um ano de muito trabalho, esforço e dedicação para trazer o melhor conteúdo pra vocês! É tempo de reflexão, de pensar sobre o novo ano que se aproxima. É hora de pensar nas festas de fim de ano, no encontro entre familiares e amigos. Nossa edição está mais que especial, com dicas, moda, decoração, beleza, bem estar, saúde, gastronomia e muitas histórias. Donna conta a história do casal sírio, a história da gerente de sucesso e a matéria de capa do Pátio casa festas. Conteúdo interessante, diversificado e leve é o que pensamos para nossos leitores. Donna deseja feliz Natal e um Feliz Ano Novo próspero à todos!
Agradecimentos Noeli Bombana G Evidence agência de modelo Yamen Alsadi Amirad Alsadi Pâmela Xavier Sammya Othman
Boa Leitura! Keren Prado
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Para um negócio dar certo é preciso inúmeros fatores, mas um deles se sobressai: o do profissional responsável por cuidar de tudo de perto, diariamente. Por isso, nesta edição, a Donna foi atrás da receita de sucesso da gerente Noeli Bombana.
NOELI, O SORRISO DA CENTER KIDS Quem frequenta a Center Calçados de Campo Mourão e a Center Kids deve se lembrar da figura simpática dela na loja, colocando ordem, mas antes de tudo, recebendo o cliente com um sorriso no rosto. Noeli Aparecida Barzotto Bombana é a gerente da Center Kids, subgerente da Center Calçados e gerente financeira das duas lojas. Como ela dá conta de tudo isso, além de casa, marido e filhos? Com muito bom humor e dedicação. Noeli começou a trabalhar na Center há seis anos (completou o aniversário no dia 11 de novembro), no crediário e depois como assitente financeira. Em um momento particular complicado, recebeu a proposta de um emprego com remuneração um pouquinho maior e resolveu arriscar. “Era pouco a mais, mas faria a diferença na minha vida naquele momento em que meu marido estava desempregado”, lembra. Foi aí que ela começou a crescer na empresa. Nem o gerente, Fábio, nem o proprietário da Center, Edson, quiseram abrir mão do trabalho da Noeli. Ela foi promovida, o salário aumentou e passou a se dedicar ainda mais, aprendendo outras funções que não eram de sua competência. Pouco mais de um ano depois veio o convite para se gerente de financeiro e
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pouco depois o de subgerente da loja. “Fiquei muito surpresa, mas muito contente por ver que meu esforço estava dando resultados”, conta. Mais surpresa ainda ficou quando foi convidada a se tornar a gerente da Kids. “Aceitei na hora, mas é um desafio. E, claro, o desafio maior é saber contornar as diferenças entre as pessoas para fazer seu trabalho dar certo”, pontua. Na Kids, Noeli usou o conhecimento prático de mãe de dois filhos para diversificar a oferta de calçados e aprimorar o atendimento, mas nem por isso se desligou da Center. Durante o dia ela se divide entre as duas lojas, nas suas funções, e não tem tempo ruim. “Tenho problemas da porta da loja para fora, mas eles não influenciam meu trabalho aqui dentro. Todo cliente deve ser tratado da melhor forma”, pontua. Noeli acredita que seu crescimento e o cargo que ocupa hoje se devem a sua postura no trabalho, sempre fazendo um pouco mais do que era cobrado, mas agradece pelas oportunidades que recebeu. “Nunca fui daquelas pessoas que vêem um papel no chão e esperam a zeladora juntar. Sempre juntei eu mesma. Acho que isso colaborou, mas o Fábio e o senhor Edson confiaram em mim. E isso fez toda a diferença”, finaliza.
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ODONTOLOGIA
IMPLANTES DENTAIS - ALGO QUE VOCÊ DEVE SABER O CUIDADO DE FAZER COM QUEM ENTENDE DO ASSUNTO
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s avanços tecnológicos e velocidade de informações nunca foram tão grandes e rápidas. Isso traz um grande benefício para a população e um grande desafio aos profissionais. O tratamento com implantes dentários é um dos maiores exemplos disso, pois o planejamento e as técnicas de hoje são muito diferentes de alguns anos atrás. Inicialmente, a maior preocupação com implantes era mantêlos firmes na boca, sem qualquer cuidado maior com a estética. Antes era necessário um grande período de espera na cicatrização e grandes enxertos eram necessários. Atualmente os procedimentos de implantes são tranquilos, pouco invasivos, com fixações de cicatrização rápida e a preocupação no planejamento de que os dentes devem ser devolvidos para, além da função, devolver a estética do sorriso. O planejamento digital nos permite um diagnóstico mais preciso e auxilia a definir o melhor tratamento. Além dos dentes é importante analisar a estética rosa, que é a gengiva como parte do sorriso. Para leigos entenderem, basta reparar que determinadas pessoas têm dentes bonitos, mas ao sorrir aparece muita gengiva, prejudicando a estética, tão importante quanto a posição dos lábios.
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Portanto, fica fácil entendermos que um belo sorriso não envolve somente os dentes. Infelizmente nem todos os profissionais acompanham toda essa evolução e muitos pacientes compram gato por lebre. Sabe a história do barato que sai caro? Para diminuir custos, são usados implantes mais baratos, logo com qualidade inferior. Com muita frequência recebemos pacientes insatisfeitos que fizeram tratamento com implantes e que juram ter pago para ter dentes de porcelana, quando estão com dentes de acrílico. E como são leigos, não tinham percebido até então. As próteses de porcelana, além de terem estética muito superior, duram muito mais que as de acrílico. Próteses feitas no mesmo dia, em 3 dias ou muito rápidas são, na maioria das vezes, de acrílico. As porcelanas demoram mais, pois são feitas individualmente e artesanalmente. As pessoas devem entender que, infelizmente, a odontologia virou um comércio. É comum absurdos como mencionados acima, propagandas enganosas, profissionais oferecendo tratamentos sem comprovação, anunciando títulos que não tem, ou seja, vendendo para a sociedade que são especialistas, quando não são. Como professores ficamos tristes e, por isso, pregamos e ensinamos aos nossos alunos trabalhar com ética e responsa-
bilidade. Na Dental Studio você tem a certeza de ser tratado por profissionais especialistas que se aprofundam naquilo que fazem, oferecendo o que há de melhor.
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DANÇA
Dançar V A M O S
Novidade para 2016 em Campo Mourão e Donna já está preparada para receber essa nova parceria. Conversamos com as idealizadoras do mais novo empreendimento artístico em nossa cidade. Conheça a história e saiba o que vem por aí!
DONNA - QUAL A IMPORTÂNCIA DA DANÇA? Grand Class - A dança está presente em todos os momentos da história. Tem importância sendo o movimento em si, para desenvolvimento da coordenação motora, socialização, aumento da autoestima e cognição. Quando dançamos estamos interagindo com a sociedade, com o meio, colocando nossa mente para trabalhar de maneira positiva.
DONNA - COMO PENSARAM O ESTÚDIO? Grand Class - A ideia de abrir o estúdio de dança surgiu da vontade de duas professoras da área, com experiência de anos na cidade, em oferecer aulas de diversas modalidades, em um espaço aconchegante, preparado com piso adequado para prática da dança. Com o intuito de ensinar esta arte ajudando no desenvolvimento de crianças, jovens e adultos através da dança.
Samantha Andrade Formada em Bacharelado e Licenciatura em Dança pela Faculdade de Artes do Paraná. Pós Graduada em Educar para a Cidadania. Formação em Dança de Salão pela Oito Tempos/ Curitiba/PR.
“Minha expectativa com o Estúdio é que seja um espaço agradável, próprio para o ensino da dança, onde quem goste de dançar venha fazer amizades, descontrair e buscar novos conhecimentos, a beleza e leveza que a arte da dança pode proporcionar.”
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DONNA - QUAL O PÚBLICO? Grand Class - O público que o estúdio pretende atender vai desde crianças a partir de 03 anos, até adultos, homens e mulheres. DONNA - QUE TIPO DE DANÇAS O ESTÚDIO VAI OFERECER? Grand Class - Jazz, jazz adulto, ballet, ballet adulto, dança de salão, ballet de repertório, danças urbanas entre outras.
Denise Reis Formada em Ballet Classico, atua na área da dança há 15 anos na cidade, vários cursos na área de Jazz com professores de renome no cenário da dança. DRT nº 27689 SATED-PR.
“A Grand Class está vindo pra ficar , o meu desejo é que todos que desejam iniciar seus filhos nas aulas de dança , incentivando-os a essa arte que agrega e constrói e aqueles que almejam dar os primeiros passos ou acordar aquele sentimento por arte e dança adormecido dentro de si, venham para nosso Estúdio. Temos a certeza que vocês irão se apaixonar por esse nosso novo projeto que você e Campo Mourão merecem.”
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as Pernas D O S
Sonhos M uitas vezes sonhamos com imagens impostas pela sociedade e muitas vezes de nós mesmas distorcidas. Sonhamos com algo que talvez não seja muito fácil de atingir. Temos biótipos diferentes daqueles que “sonhamos”. Então, minha amiga, é quase impossível atingir este sonho. São basicamente três biótipos: longilíneo, normolíneo e brevelíneo. Isso, é sua genética. Uma mulher alta e magra, dificilmente vai virar “panicat” e vice-versa. Agora conversando com algo palpável, o que seria possível tornar minha perna mais bonita? O que eu posso fazer para ter pernas saudáveis? Isso entende-se, quando busca saúde, você ganha a beleza de presente. Um corpo saudável ele mostrará beleza. Nesta revista tem nutricionistas que podem ensinar como ter uma alimentação saudável. A alimentação saudável e pratica de exercícios deixa suas pernas mais firmes, com tônus muscular saudável e pele visivelmente mais bonita. Os exercícios físicos mais indicados para quem quer pernas bonitas são os aeróbicos alternados com peso. Se você não pode ir em uma academia, ou ter um personal; caminhada, agachamentos, exercícios com peso nas pernas ( toda revista Boa Forma tem, só cuidado para não lesar músculos e tendões). Se tiver uma bicicleta, tem um grupo de ciclistas na cidade que irão te dar maior incentivo na prática deste esporte. Entre em contato com o SOU BIKE!! Indico também o pilates, que na verdade não é para ficar “ bombada”, e sim saudável! O pilates oferece saúde, em troca você recebe beleza!
Quando você se olha no espelho, você está feliz com o que vê?
Para celulite, nada melhor que aquela receitinha que todos nós já sabemos. Exercício físico, dieta balanceada e posso acrescentar uma dica: Drenagem linfática manual. Além da drenagem linfática , existem hoje no mercado vários tratamentos estéticos bem atrativos e promissores. Mas eu acredito que se for escolher um tratamento simples e barato para celulite, é este: alimentação, exercício físico e drenagem. Converse com sua esteticista ou fisioterapeuta! Para estrias, já e um tratamento mais difícil um pouco, porque deve avaliar como é sua estria e em alguns casos há melhora com uso de cremes a base de retinóides e vitamina C. Mesoterapia, onde injeta dentro da estria produtos a base de colágenos e vitamina C. Existem mesclas no mercado e consultar com seu médico cirurgião plástico, dermatologista ou médico com pós em medicina estética é imprescindível neste caso. Gosto muito do resultado da carboxiterapia para estrias, e em Campo Mourão são vários profissionais que estão aptos para realizar este tratamento. Só um porém! É muito doloroso!! Prepare o fôlego! Porque dói!! Tem pêlos e manchas? Existem alguns lasers que eliminam pelos com ótima qualidade, depilações convencionais podem causar foliculites e manchas. Existem tratamentos para manchas e foliculites com produtos que podem ser manipulados e tratar a mancha. Mas descobrir como evita-las é a melhor saída. Usar protetor solar!! Cicatrizes e queloides. Algumas cicatrizes são impossíveis de remover, talvez algumas intervenções cirúrgicas com o cirurgião plástico podem melhorar. Neste caso indico um cirurgião plástico, inclusive para queloides.
Mas ai você pergunta, ela é cirurgiã vascular e ainda não falou da sua especialidade! Para você ver que nosso organismo é complexo, e que muitas queixas nunca são abordadas em nenhuma revista. Neta revista resolvi fazer apenas um apanhado geral nos problemas mais comuns que podem dificultar você a ter as pernas dos seus sonhos e quais as “ saídas “ para cada problema. Com uma linguagem simples e mais para um bate-papo, espero ter agradado nesta edição. Aguarde, nas próximas falarei mais sobre como conseguir as pernas dos seus sonhos!
Dra. Ana Paula Chiminácio Oliveira Cirurgiã Vascular CRM 21159-PR
R. Araruna, 979 Campo Mourão 44 3523-6757
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EDUCAÇÃO
EDUCAÇÃOADVENTISTA
Valorizando o ser humano
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m uma época em que o valor das pessoas é medido pelo valor das coisas, o Colégio Adventista de Campo Mourão tem o compromisso de resgatar a importância da vida, da dignidade, da honestidade, do amor fraternal e despertar em seus alunos o desejo de servir à família, à sociedade e a Deus. Neste sentido nosso colégio trabalha para promover o desenvolvimento integral do ser humano. Ao longo de 60 anos de história em Campo Mourão já consolidamos nossa marca e comprovamos que uma educação baseada em princípios e valores cristãos atrelado a um trabalho pedagógico
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diferenciado funciona. Para ampliar nosso atendimento em 2016 atenderemos crianças a partir de 2 anos de idade e ofereceremos turmas de educação Infantil 6º ano do ensino fundamental no período da tarde. Preparamos nossos alunos para um mundo de oportunidades. Aqui os estudantes aprendem que as possibilidades são ilimitadas. Somos comprometidos com a qualidade e a melhoria do desempenho acadêmico. Enfatizamos o aprendizado significativo e a formação integral do indivíduo. Escolher a Educação Adventista é aumentar o potencial deles para vencer, afinal, estamos há 120 anos educando gerações. Matrículas Abertas Educação Infantil ao Ensino Médio
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Brendda Carvalho, Jorge Piovesan, Max e Tufao Valeria, João Pedro, Maria Luiza e Washington Lola e Sophie Júlia Agatha Behrens de Oliveira e Fifi Sandra, Roberval e Pietra Ruscetto com Mel
Veridiana Gonçalves e Belinha
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Edivane freitas e Bob
PET
ACABE DE VEZ COM
O MOSQUITO DA
DENGUE
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Straik Mata-larvas é um produto desenvolvido para o controle de larvas dos mosquitos da dengue (Aedes aegypti) e da malária (Anopheles gambiae) em locais de água parada (naturais ou artificiais), onde depositam os seus ovos. A ação do Straik Mata-larvas corta o mal pela raiz e os mosquitos morrem antes mesmo de criarem asas para voar. O produto pode ser aplicado em áreas externas, como piscinas desativadas, fontes, cisternas, pneus, calhas, garrafas, lonas, baldes, tambores e tonéis ou em pequenos reservatórios de água parada, como vasos de plantas, ralos e bandejas de ar-condicionado. Além disso, é um produto de fácil manuseio, basta uma aplicação diretamente nos locais onde existe água parada. Quer mais? Com a fórmula microencapsulada, o Straik Mata-larvas promove um efeito prolongado e sem interrupções por até 60 dias*, não deixando a larva do mosquito se desenvolver no ambiente, protegendo você e sua família dos perigos desse transmissor por todo esse período de tempo. O Straik Mata-larvas atua como regulador de crescimento dos insetos e prolonga o período larval, não deixando os mosquitos da dengue e da malária se desenvolver. Como age somente contra insetos, possui baixa toxicidade. *Em caso de chuvas fortes ou reposição de água o produto deve ser reposto.
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FÉ
AS IMAGENS DO
CASAMENTO V Distintos leitores da revista DONNA, dando sequência ao nosso tema “IMAGENS DO CASAMENTO”, vamos abordar nessa edição, mais uma importante imagem: “GRAMA MAIS VERDE”. No dia 30 de janeiro próximo eu e minha esposa Marilene completaremos 40 anos de um casamento muito feliz. Com a graça de Deus espero de alguma forma colaborar com os leitores para que aqueles que são casados tenham um casamento cada vez melhor e feliz.
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título de recapitulação, já vimos as seguintes imagens: Uma mala velha pesada sem alça; uma conta bancária; olhos abertos e ouvidos atentos; controle remoto; não durma com cheiro de gambá; essência da própria existência; jogo de tênis ou frescobol e Mangueira de oxigênio. Vamos ao assunto.
NONA IMAGEM GRAMA MAIS VERDE. TEMOS A TENDÊNCIA DE PENSAR QUE AS COISAS DOS OUTROS SÃO MELHORES QUE AS NOSSAS. E por isso somos por vezes tentados a esticar o pescoço e olhar por cima do muro, admirando a grama verde do vizinho. Certa feita, Asafe (um famoso perso-
nagem bíblico) quase resvalou os pés por olhar pela janela do desejo e sentir-se insatisfeito com sua condição. Na verdade a insatisfação o dominou quando ele olhou e viu que pessoas ímpias prosperavam mais que ele. Diante do fato acabou concluindo que a vida do ímpio era melhor que a sua vida. O ímpio tinha riqueza, saúde, amigos, prosperidade e sucesso. Enquanto ele, embora estivesse andando de forma piedosa, era implacavelmente castigado todos os dias. Sua mente estava confusa; sua alma inquieta, e seus pés, dentro de um laço. Por providência divina, foi ao santuário e descobriu que a riqueza do ímpio não lhe dava segurança eterna. Percebeu então que Deus era o seu tesouro na terra e no céu, em seguida descobriu que não tinha razões para sentir inveja do ímpio. A grama verde do ímpio era apenas uma ilusão ótica. Do outro lado da cerca, não tinha um jardim da vida, mas um deserto de morte. (Sl. 73). POR INCRÍVEL QUE PAREÇA A HISTÓRIA DE ASAFE, SE REPETE NA FAMÍLIA. Como assim? Ora, alguns pais pensam que os filhos dos outros são mais educados do que os seus. Alguns maridos pensam que a mulher do vizinho é mais carinhosa do que a sua. Algumas esposas pensam que o marido da amiga é mais atencioso do que o seu. Realmente temos essa tendência de pensar que os outros têm algo ou alguém melhor do que nós. Isso é puro engano. Se você pudesse conviver com essa pessoa que você julga melhor, verificaria que as aparências enganam. As estatísticas provam que 70% das pessoas que se divorciam e casam de novo, pouco tempo depois descobrem que o segundo casamento foi pior do que o primeiro.
muro, o segredo é adubar e cultivar a grama do seu pasto, a fim de que ele encontre deleite na relação. Há um ditado popular que diz que pegamos mais moscas com uma gota de mel do que com um barril de fel. Elogios e gentilezas funcionam melhor do que críticas, a palavra boa é como medicina, ela produz vida. HÁ MUITOS CASAMENTOS QUE PODERIAM SER RESTAURADOS SE A MARCAÇÃO CERRADA FOSSE SUBSTITUÍDA PELA PRODIGALIDADE DO AMOR. Sim, é preciso regar a grama para que ela se torne verde e suculenta, não deixe sua pastagem secar, não tente erguer muralhas a fim de que seu cônjuge seja impedido de olhar o pasto do vizinho; melhore sua pastagem, melhore sua comunicação, MELHORE SUA RELAÇÃO SEXUAL, SAIBA SEDUZIR O SEU CÔNJUGE. Uma pessoa raramente procurará alimento na mesa do vizinho se há pão com fartura em sua casa. Ninguém busca embriagar-se de amor no calo de uma pessoa alheia se pode saciar-se na sua própria fonte. (filme: “Prova de fogo”).
UMA DAS ATITUDES MAIS COMUNS QUE OCORRE NOS CASAMENTOS ABALADOS PELA FALTA DE CARINHO É A TENTATIVA DESESPERADA DE SEGURAR O CÔNJUGE QUE ESTÁ ESCAPANDO. Para alcançar esse intento, muitas pessoas se humilham, choram, desesperam-se e chegam a pedir ao cônjuge que não vá embora. Essa atitude é infantil e infrutífera, ela só afugenta ainda mais o cônjuge que está se afastando da relação, na verdade, tal atitude desperta apenas piedade, e não amor. E ninguém fica com ninguém por dó. DIANTE DE TAL SITUAÇÃO QUAL A ATITUDE CORRETA E DIGNA? Ora, a única atitude coerente e digna é valorizarse, levantar a cabeça e jamais se rebaixar. Minha sugestão num contexto assim, é que em vez de entregar-se ao desespero, procure confiar em Deus e por o pé na estrada da vitória. Não podemos ser amados se não valorizamos a nós mesmos. Não podemos ser amados se amassamos as nossas próprias emoções debaixo do rolo compressor da auto piedade. OUTRO ERRO GROSSEIRO QUE SE COMETE NUM TEMPO DE CRISE CONJUGAL É TENTAR MONITORAR O CÔNJUGE, BUSCANDO VIGIAR E CONTROLAR SEUS PASSOS. A grande verdade é que ninguém consegue ser feliz vivendo sob custódia ou vigilância. Ninguém pode ser feliz no cabresto. A salvação para um casamento em crise não é construir uma cerca mais alta, mas melhorar o pasto do lado de cá da cerca. Em vez de vigiar o cônjuge que está olhando por cima do
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COMO LIDAR COM OS INCÔMODOS DA
Gravidez noVerão A estação mais quente do ano é esperada ansiosamente por muitas pessoas, mas tende a ser um pouquinho complicada para mulheres em período de gestação. Os principais desafios que a futura mãe enfrenta são a sensação de inchaço, a queda de pressão e o aparecimento de manchas na pele. Todos esses problemas, entretanto, podem ser evitados com simples cuidados, como levar uma garrafinha de água na bolsa, praticar exercícios e se proteger do sol.
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CARREGUE UMA GARRAFINHA DE ÁGUA O alto consumo de líquidos no verão é uma recomendação geral, mas que ganha importância ainda maior no caso de gestantes. A gestante precisa de água para repor o que perde na transpiração e também para a manutenção do líquido amniótico, espécie de aquário em que o bebê vive dentro da mãe. Além disso, aumentando o volume de líquido no corpo, a pressão arterial também se eleva, evitando a sensação de tontura típica da queda de pressão. Em média, uma pessoa deve ingerir 2 litros de água diariamente, lembrando que sucos, sopas e frutas também são ótimas fontes de líquidos.
A gestante precisa de água para repor o que perde na transpiração e também para a manutenção do líquido amniótico, espécie de aquário em que o bebê vive dentro da mãe. evitando, assim, a sensação de inchaço comum principalmente nos membros inferiores. Recomendase que a grávida dê preferência a atividades na água para que seu peso não a deixe sobrecarregada e para diminuir ao máximo o impacto dos movimentos. Entretanto, o melhor exercício para a gestante deve ser aquele com o qual ela se sente confortável. Qualquer sinal de dor, falta de ar ou cansaço excessivo deve ser informado ao médico. EXPERIMENTE A DRENAGEM LINFÁTICA Nem sempre a prática regular de exercícios é suficiente para aliviar a sensação de inchaço típica da gestação e intensificada peloverão. Nesses casos, a drenagem linfática faz toda a diferença, pois além de relaxar, drena o líquido acumulado nas pernas e coxas.
USE PROTETOR SOLAR Devido às inúmeras mudanças hormonais ocorridas durante a gestação, a melanina - proteína que pigmenta pele e cabelos - pode ficar hiperestimulada dando origem as manchas. Por isso, o cuidado com a pele neste período deve ser redobrado. Recomenda-se o uso diário de filtro solar com FPS 30, no mínimo, e a não exposição ao sol entre 10h e 16h. Tais manchas são permanentes e, algumas delas, difíceis de sair mesmo com tratamentos dermatológicos, então, a melhor atitude é a prevenção. PRATIQUE EXERCÍCIOS Além de melhorar a disposição da gestante, a prática de exercícios físicos estimula a circulação,
HIDRATE SUA PELE Gestantes estão mais propensas ao aparecimento de estrias, principalmente nas pernas, bumbum e mamas. Por isso, a hidratação deve ser feita todos os dias, mesmo no calor, quando a oleosidade da pele costuma aumentar. Nessa época, recomenda-se optar por hidratantes oil-free, mas sempre com acompanhamento de um dermatologista para evitar reações alérgicas a determinadas substâncias do produto. CUIDADO COM A ESFOLIAÇÃO No caso de gestantes, o principal benefício da esfoliação, que é a eliminação da pele morta, também pode ser um grande perigo. Eliminar essa camada da pele implica tirar uma proteção extra contra os raios solares. Além disso, com as mudanças hormonais é possível que a gestante esteja mais sensível a determinados produtos, o que pode desencadear reações alérgicas.
PREFIRA BANHOS E LUGARES FRIOS O calor promove a dilatação dos vasos sanguíneos, o que diminui a pressão arterial, favorecendo a estagnação do sangue nos membros inferiores. Por isso, a gestante deve evitar lugares quentes e de grande aglomeração. Além disso, os banhos quentes dilatam ainda mais os vasos do corpo. Se, mesmo tomando todos os cuidados, ela perceber que está com tontura, deve se sentar no chão imediatamente para não correr o risco de cair e machucar o bebê.
Dra. Marcia Bonomo
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SOU ARTE INSPIRAÇÃO, RISO, POESIA
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a arte do encanto e da beleza – diante do ‘Respeitável Público’, os artistas do SOU ARTE promovem em cada apresentação uma intensa torrente de estímulos, que inspiram percepções reflexivas e sentimentalidades prazerosas; onde cada performance artística propõe esbaldarmo-nos em deslumbramento e Cultura. Cada fragmento de suas montagens artísticas revela o contorno de inúmeros roteiros de sensações que nos arrebatam como se estivéssemos em ‘viagens insólitas’ experimentadas no decurso dos espetáculos. Para a realização destes eventos únicos - muito planejamento, aprendizado e ação laboral são necessários para que este momento de sublimação e entretenimento torne-se, uma experiência vívida e inesquecível ao público expectador. Os mais de 30 jovens artistas que atuam na Companhia - desenvolvem suas práxis de formação e atuação profissional, elaborando um conjunto de conhecimentos, práticas culturais e artísticas, através de uma dinâmica muito particular de dedicação à pesquisa e a experimentação. Especializam-se diariamente na atuação performática, e também, na atuação como Educadores Sociais - ao transmitirem conteúdos reflexivos e técnicos, como suas experiências artísticas durante as atividades pedagógicas de Arte Circense, Teatro e Dança que ministram aos novos interessados, que diariamente se inscrevem nos Cursos Regulares e Oficinas que são desenvolvidas no Espaço SOU ARTE; como nos diversos Projetos Artísticos e Sociais desenvolvidos em diversos Municípios do Paraná. Transformam seus corpos, transformam materiais e especialmente conteúdos e conceitos próprio da interpretação das relações sociais e culturais da Sociedade que estamos inseridos - em provo-
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cações artísticas. Apresentam espetáculos autorais, que buscam de forma segmentada, refletir sobre as expectativas e demandas do contratante e do público atendido. Realizam composições artísticas, densas de expressividade e teores reflexivos: expressando através da conjunção da linguagem da dança, do teatro; da arte circense, da literatura e artes plásticas. Parafraseando o Poeta: Que me desculpem os Trapezistas, Malabaristas, Acrobatas,... Apesar de todos transmitem muita emoção e alegria – Mas o riso é fundamental! E no SOU ARTE a Pipoca - o Nuguet - o Coquinho e o Arrepia carregam a beleza contagiante que é a Nobre Arte de provocar a Alegria. Encantam promovendo o ‘desconcerto’, o ‘desarranjo’ - o inusitado! Semeiam e cultivam no coração de cada espectador um canteiro de alegria e as ‘belas flores’ que brotam do humor ingênuo, cheio de ternura, inteligência e cumplicidade. A produção artística e cultural do SOU ARTE homenageia e revitaliza a mais antiga e sublime de todas as artes - O CIRCO twradicional: Aquele que vai aonde o povo esta! Que se mantém eternamente no coração e imaginário popular, como
lugar/depositário do melhor sentido de arte, diversão, cultura entretenimento. Esta incansável tripulação da ‘Nau da Alegria’ chamada SOU ARTE, mantém a sempre viva tradição do espetáculo constituído pela Dança, Teatro, Música, Poesia; pela exposição de talentos individuais extraordinários; com muita dedicação, trabalho e comprometimento coletivo; e especialmente o extraordinário talento cultivado como princípio norteador - de utilizar a manifestação artística para contribuir no desenvolvimento dos melhores valores e das relações humanas.
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Samira e Mariella, irmãs e sócias no Pátio
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Pátio! Um ambiente clássico e versátil, adequado para festas alegres e coloridas de crianças, bem como de sofisticados e reservados casamentos. É com essa proposta que o Pátio Casa de Festas abre as portas em Campo Mourão, a proposta de fazer suas festas lindas com tudo impecável, para você sentir-se em casa. 32 |
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pátio, dentro do conceito arquitetônico, é o centro de uma casa. É o lugar de encontro aconchegante e seguro para as pessoas conversarem, confraternizarem e também festejarem a vida. É seguindo esse conceito que o Pátio Casa de Festas abriu as portas em Campo Mourão com a missão de aconchegar festas de diversas naturezas com a tranquilidade, a segurança e a comodidade de uma casa. As proprietárias, Samira Pupio Rahal e Mariella de Magalhães Pupio, comandam o empreendimento que já nasce com vocação familiar. Mariella e Samira são irmãs e a ideia da casa de
festas surgiu de forma despretensiosa, enraizada nos hábitos das duas. “Nossa família sempre se preocupou em receber bem. Mesmo para um evento íntimo, arrumamos a casa de forma bonita. Nunca é simplezinho”, brinca Samira. E foi pautada no bom gosto e na vocação para o negócio que as duas resolveram investir. A Samira mora em Campo Mourão faz cinco anos e optou pela cidade com o marido, que é funcionário público. Arquiteta pós-graduada em design de interiores, planejou minuciosamente cada ambiente da casa. Mariella é advogada, trabalhou como bancária, mas se encontrou com sua empresa de decoração de festas infantis em São José dos Campos, São Paulo. “Comecei fazendo as festas da minha filha, elas chamaram a atenção e, com o apoio da família, o negócio foi crescendo”, conta.
Foi em um curso de aperfeiçoamento em São Paulo que elas conheceram um projeto interessante e o Pátio começou a surgir efetivamente, com a proposta de salão misto: recebe vários tipos de evento, com um pouco mais.
Os momentos que serão comemorados aqui são muito especiais e vamos fazer tudo para que a experiência seja a melhor”
O PÁTIO O espaço físico do Pátio foi pensado para atender diversos tipos de evento. A ideia é ter dois espaços separados: a área social da festa e um reservado para as crianças, com muitos brinquedos – e não só para as festas infantis. “Temos estrutura para atender a um evento corporativo de empresas, por exemplo, mas com essa opção extra: enquanto os pais participam da festa, nossos monitores atendem às crianças”, explica Mari. O ambiente comporta 160 pessoas para coquetel ou 120 para jantar, sentadas. A decoração , explica Samira, foi pensada para proporcionar um espaço neutro e elegante, facilmente decorado com o tema do evento. Além da decoração clássica e elegante, as irmãs pensaram em situações para facilitar ainda mais a decoração das festas. “So-
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mente para o bolo e mesa de doces, por exemplo, temos três paredes adequadas: uma espelhada, outra com gradil de ferro e outra convencional”, conta Mari. Com essa estrutura, o Pátio recebe, além das tradicionais festas infantis e eventos diversos, casamentos mais reservados. “Planejamos a casa para ser versátil. Nosso projeto de iluminação tem a intenção de criar um ambiente acolhedor e pronto para receber bem todo tipo de evento”, destaca Samira.
EVENTOS AO GOSTO DO CLIENTE Outro ponto pensado para suprir a carência do mercado de Campo Mourão é oferecer a possibilidade de escolha para o cliente. Ou seja: não é porque você vai fazer sua festa no Pátio que precisa contratar um buffet específico, ou determinada empresa de decoração. “Estamos nos cercando dos melhores profissionais da área, mas dando ao nosso cliente a possibilidade de contratar serviços de forma independente”, explica Mari.
E o relacionamento com o cliente também é outro ponto tratado com muito carinho pelas sócias-irmãs. “Estamos trabalhando com emoções e momentos felizes. Os momentos que serão comemorados aqui são muito especiais e vamos fazer tudo para que a experiência seja a melhor”, pontua Samira. Para quem planeja uma festa especial nos próximos meses, não custa dar o alerta: a agenda foi aberta bem antes da inauguração e muitas datas já estão preenchidas.
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Brasil encontra-se como um dos principais realizadores de cirurgia plástica do mundo, atualmente é nítido o aumento excessivo da preocupação com a imagem corporal e facial. Os padrões estabelecidos pelos meios de comunicação e massa, e a sociedade, querem atingir principalmente o público feminino, apesar de o público masculino não ficar de fora, que na busca pela “perfeição” geram insatisfação, com isso cada vez mais procuram por intervenções cirúrgicas, para seu bem-estar, oferecendo melhor qualidade de vida. Dentre as complicações do pós operatório mais comuns temos: edema, hematoma, seroma, fibrose entre outros. O surgimento do hematoma e edema são reações naturais na região pós operada, sendo que cada indivíduo é único e reage de uma maneira, e se recupera de acordo com seu organismo, respeitando seus limites e biótipo. A importância, da recuperação e uma possível melhora acelerada com o pré e pós- operatório através dos recursos que o profissional da Estética pode oferecer, como a drenagem linfática que é sem dúvida fundamental para a recuperação do indivíduo que está pós-operado, deve-se ser realizada se possível logo após o ato cirúrgico, quanto
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antes der início ao tratamento, mais rápido o tecido afetado irá se regenerar, pois há uma grande produção de liquido extravasado que o corpo possa drenar, com a drenagem há uma grande melhora da circulação local e linfática, oxigenação e consequentemente o aporte sanguíneo, com diminuição de edema, equimose, inflamação, fibrose, melhorando o retorno da sensibilidade. Gerando ao paciente bem estar, relaxamento e eliminando toxinas, e minimizando a evolução dessas complicações pós operatórias, podendo intervir com procedimentos da eletroterapia quando houver necessidade, sempre respeitando o processo de cicatrização natural e suas fases. A técnica de drenagem linfática manual é realizada com movimentos de pressão leve, ritmada, intermitentes e relaxantes, causando alivio imediato. É de extrema importância o conhecimento da anatomia e fisiologia corporal, para que se realize um trabalho correto, com técnicas adequadas a cada procedimento e cirurgia. Por isso deve-se procurar um profissional habilitado. Sendo de extrema importância uma interação entre Cirurgião Plástico e profissional de Estética habilitado, o qual tenha conhecimento fisiológico e anatômico do corpo humano,com o intuito de minimizar intercorrências e garantir uma boa evolução pós-cirúrgica.
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odo ano é assim: você tira os enfeites do fundo do armário, decora a árvore, enche a casa de mimos e luzes, mas mais que tudo isso, a deixa repleta do amor que cerca a época natalina. É justamente isso que quero captar nas mini-sessões natalinas deste ano: o amor que rodeia o Natal que você prepara para seus filhos! Quem conhece meu trabalho sabe o quanto me dedico a registrar as emoções das crianças e
de suas famílias e acredito que não há lugar mais confortável para uma criança que sua própria casa. Também não existe árvore de Natal mais bonita que aquela enfeitada com carinho pela mãe. Por isso, em vez do estúdio, a ideia é registrar as crianças em casa, com a família, em clima bem natalino. As sessões são rápidas e bem focadas e, além das fotos para guardar para sempre na recordação, abro a possibilidade de cartões natalinos, para presentear. Vamos eternizar momentos lindos juntos?
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fim do ano é o período mais curto porém mais complexo existente no calendário festivo humano. São nestes últimos dias do ano que ocorrem as festividades mais familiares em praticamente a maioria dos países; e é justamente nestes dias em que se percebe nitidamente o aumento não só de compras mas também das agregações de parentes e amigos. Portanto, inevitavelmente ocorrem atritos e desentendimentos, que são consequências naturais de dias repletos de emoção, pessoas, costumes e culturas diferentes. A questão é: como lidar com estes acontecimentos corriqueiros sem perder os laços e afetividade com os entes ou amigos queridos? Costumo dizer que um bom diálogo e “jogo de cintura” sempre caem muito bem em qualquer situação; e que confraternizações desse porte são como casamentos - um lado sempre tem de ser mais maleável e maduro que o outro para manterem o bom convívio e compromisso. Pois imaginem o caos instalado caso todas as partes
resolvam decidir, definir e impor as suas vontades e gostos!? Desde o cardápio do almoço ao destino da viagem será motivo para uma terceira guerra mundial. Cabe aos homens ajudarem com suas invejáveis ações práticas e às mulheres cooperarem com a sensatez e compreensão perante tamanha complexidade de “reunião de fim de ano”. Obviamente as crianças farão muito barulho e os jovens estarão hipnotizados por seus aparelhos celulares - talvez de “tromba” por não estarem acompanhados de seus respectivos namorados; mas que reunião familiar é tão íntima e inesquecível que não tenha “roupa suja pra lavar, frango com farofa, adulto soluçando de tanto comer ou beber e irmãos se provocando ou simplesmente bricando um com o outro? Porém, em meio à tanta turbulência e risos, não devemos nos esquecer de darmos ênfase no verdadeiro significado familiar e espiritual que o Natal e Réveillon possuem - momentos especiais para nos reunirmos com quem amamos e queremos bem, uma excelente oportunidade de reatarmos com
Dra. Vanessa Helena Ruscetto CRP: 08/13910
Especialista em Psicologia do Trânsito; Especialista em Educação Especial; Especialista em Psicopedagogia Institucional e Clínica; Especializanda em Filosofia Clínica; Psicoterapia somada à Florais; Hipnoterapeuta; Avaliação Psicológica; Avaliação Vocacional e de Habilidades Profissionais.
aquele amigo ou parente que distanciamos e o fechar de um ciclo para iniciar um novo (novo ano, novas metas, novos sonhos, novas amizades, novos ares, novos costumes, dietas, receitas e novas idéias). Tudo é possível enquanto há vida; o ser humano possui uma incrível capacidade de condicionar - se e descondicionar de rotinas e manias que não lhe fazem bem (Tudo uma questão de querer e persistir), porque nunca é tarde o bastante para despertar e corrigir o que se necessita nessa intensa e complexa Vida!
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RECEITAS
Chef Fernando Rodrigues
INOVAÇÃO NA SUA
MESA
Donna conversou com o chef Fernando Pusch Rodrigues, do Buffet Supremo Sabor, que fez um cardápio especial para transformar as horas de preparo de sua ceia em mais tempo para aproveitar com a família.
S
eja no Natal ou no Ano Novo, o fim do ano nos dá oportunidades incríveis de provar comidas mais que tradicionais ou, por que não, experimentar receitas novas. Foi para apresentar essas receitas inusitadas para o Natal que convidamos o chefe de cozinha Fernando Pusch Rodrigues, do Buffet Supremo Sabor, para pautar sua mesa no fim de ano. Fernando brinca que no Natal de sua casa não tem essa história de peru ou de doces cheios de castanhas. "Minha família é polaca e não é muito ligada nessas tradições", conta. Na mesa entram comidas de preparo simples, mas nem por isso menos saborosas. As receitas mais pesadas também são deixadas de lado, porque, afinal de contas, estamos comemorando em um país tropical, no alto do verão. "É bom buscar um pouco de leveza no cardápio, por isso optei por receitas simples e refrescantes, como o sorvete de abacaxi com as frutas passas, que não poderiam faltar", ressalta. Vamos cozinhar essas delícias para as festas?
Costela de porco ao molho barbecue Ingredientes 1kg costela de porco 300ml molho barbecue Sal gosto Pimenta do reino a gosto 1L caldo do de legumes 50ml vinagre 20g açúcar 30g sal grosso
Modo de preparo 1. Colocar para ferver o caldo, vinagre, sal grosso e açúcar. Depois de esfriar colocar a costela para marinar na geladeira. 2. Lavar e secar a costela, temperar com o sal e a pimenta. 3. Levar para o forno por 5 horas a 150 graus. 4. Colocar o molho e gratinar a 200 graus.
Sorvete de limão com frutas secas
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Tomate recheado 4 unidades tomate 150g de ricota Sal a gosto Pimenta do reino a gosto 1 maço manjericão 1 maço de salsinha
Modo de preparo 1. Cortar a tampa do tomate e tempere com sal e pimenta. 2. Ralar a ricota , picar a salsinha e o manjericão e misturar. 3. Levar ao forno 180 graus por 20 minutos .
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COACHING
COMO FOI VIVER 2015? FAÇA UM BALANÇO EMOCIONAL DO SEU ANO.
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stamos a poucos dias do fim de 2015 e esta é uma excelente oportunidade de fazer uma balanço emocional de sua vida pessoal e profissional até aqui... Com a chegada de Dezembro a impressão é de que o mundo foi contagiado por um espírito nostálgico. É impossível não relembrar a infância, as festas passadas, familiares e amigos queridos. Até as melodias nos levam à reflexão, como diz Simone : “Então é Natal, e o que você fez? (...)” Sendo assim, talvez neste fim de ano você possa reservar algumas horas para fazer um Balanço Emocional do seu ano. Um grande autofeedback e autoavaliação sobre “ Como foi viver 2015? ” Como sugestão segue algumas perguntas poderosas para você fazer à si mesmo:
• • • •
Por que valeu a pena viver 2015? O que eu verdadeiramente agradeço deste ano? Quais foram minhas grandes conquistas? Foram positivas e satisfatórias? Lembrando de um ano
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•
atrás, quais eram seus maiores sonhos ou objetivos para este ano? Foram alcançados? Se você pudesse voltar no tempo e reviver 2015 novamente, o que você faria diferente?
Se ficou satisfeito com suas respostas é provável que você feche o ano com saldo positivo. Porém se após este breve balanço você perceber que o saldo de conquistas e boas emoções esta em baixa, não desanime! Ainda dá tempo! Afinal sempre é tempo de lutar por nossos sonhos e conquistar nossas metas e objetivos. O Coaching é um processo de desenvolvimento muito simples e poderoso, que nos convida a grandes reflexões através de perguntas poderosas que o Profissional
Angelis Bogdanovicz Martins Psicóloga e Personal & Executive Coach
44 3810-1059 44 9806-5045 Coach realiza. Um dos objetivos deste processo é também de colocar você em contato direto com o seu íntimo. Não poderia deixar de citar uma frase sempre presente em meus textos : “O autoconhecimento é a chave do sucesso.” Desejo que 2016 seja o ano do nosso AUTOCONHECIMENTO! Desejo que 2016 seja o melhor ano de nossas vidas até agora! Vamos lá, só depende de você...
“Para ganhar um Ano Novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre.” Carlos Drumont de Andrade Em Receita de Ano Novo
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Brasil UM RECOMEÇO
Yamen e Amirald são refugiados sírios. Eles fugiram da guerra no país natal e foram recebidos, com carinho e ajuda, pelos irmãos da Igreja Presbiteriana de Campo Mourão, que colaboram com missão de ajuda aos refugiados.
TEXTO E FOTOS | GRACIELI POLAK
Distantes da Síria 12 mil quilômetros, refugiados constroem nova vida em Campo Mourão
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ma casa novinha, dois carros, um emprego público e outro para complementar a renda de uma família recém-formada. Assim era a vida de Yamen Alsadi em Damasco, na Síria. Casado com Amirald professora de educação infantil, ele tinha mil planos para sua família em uma das cidades mais bonitas do Oriente Médio. Até que veio a guerra, eles perderam tudo, quase foram mortos e viram no Brasil a chance de construir uma nova vida. Com muito pouco na mala, mas com todas as esperanças do mundo, desembarcaram no Brasil para começar uma nova história e chegaram a Campo Mourão. Aqui muita gente os esperava de braços abertos.
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VIDA DESPEDAÇADA Quem vê as notícias sobre a guerra na Síria e os cenários de horror espalhados pelo Estado Islâmico dificilmente se coloca no lugar daqueles que viram suas vidas destruídas. Mas, distantes mais de 12 mil quilômetros da Síria, Yamen e Esmeralda construíram uma nova família e lutam cotidianamente para se adaptar ao novo país, à nova língua e tudo que veio junto com sua nova condição: refugiados. Yamen, que já consegue se comunicar razoavelmente em português, diz que não pensava em sair da Síria, mas a guerra os obrigou. “Eu e Esmeralda ficamos presos por 20 dias pelo Estado Islâmico. Vi amigos sendo degolados, do meu lado. Passamos fome, sede e o maior de tudo aquilo foi o medo”,
conta. O motivo? A fé do casal. Predominantemente muçulmana, a Síria tem apenas 10% da população cristã e é essa população, que antes pertencia a uma classe socioeconômica alta dentro da sociedade local, a mais vitimada pelo organização terrorista Estado Islâmico. Os dois contam que, em meio ao medo aterrador que tomava conta da situação, conseguiram fugir em uma noite de muita neblina. A coragem para tentar a fuga veio da falta de perspectivas e do terror que viviam. “Pensamos que se tivesse de morrer, morreria”, afirma. Mesmo fracos, conseguiram chegar até à casa da irmã de Yamen. Escondidos, ouviram de um tio a possibilidade de refúgio no Brasil. Do país eles conheciam apenas o futebol. “Com dez anos eu tinha uma camisa da seleção brasileira”, lembra Yamen. E só. Conseguiram chegar a Beirute, no Líbano, onde conseguiram ajuda e o visto para o Brasil. Esperaram por três meses e desembarcaram aqui em 28 de julho de 2014. AJUDA DE IRMÃOS Amirald e Yamen ficaram 40 dias em Vila Velha, no Espírito Santo. Lá é a sede da Mais (Missão em Apoio à Igreja Sofredora) que os acolheu no país. A vinda para Campo Mourão ocorreu porque o pastor Maia, que já morou aqui, conversou com o pastor Arnildo Klumb, que conversou com os fiéis da Igreja Presbiteriana do Brasil sobre a possibilidade de ajuda ao casal. Foram os irmãos da igreja que doaram tudo a Amirald e Yamen. A igreja locou uma casa e, com a ajuda de todos, ela foi mobiliada. 40 dias depois de chegar em Campo Mourão, Yamen começou a trabalhar e a aprendizagem do português se intensificou. Mas a ajuda não ficou só na questão material. O pastor João dos Anjos resolveu adotar o casal como sua própria família. Amirald passou a ser considerada filha de João e Marilene, que se dedicam para que a saudade da Síria seja menor e que eles encontrem seu lugar no nosso país. E esse lugar é garantido pela pequena Larissa, de quatro meses. Ela nasceu em Campo Mourão e garante, além da felicidade do casal, o visto de permanência definita no Brasil.
“Essa gente do Brasil é muita boa. Tem tanta gente aqui precisando de ajuda e estenderam a mão para gente dessa forma.” estão na igreja, estão em atividade com os amigos que fizeram aqui e Yamen até se arrisca no futebol que o fez olhar para o Brasil pela primeira vez. De toda a ajuda que receberam e recebem, os dois só tem a agradecer, de olhos cheios de lágrimas por tudo que têm recebido sem o pedido de algo em troca. “Essa gente do Brasil é muita boa. Tem tanta gente aqui precisando de ajuda e estenderam a mão para gente dessa forma”, conclui Yamen. Yamen e Amirad, que aqui se chama Esmeralda, com a pequena Larissa: vida nova no Brasil com ajuda de fiéis mourãoenses.
NOVO LAR Entre as principais barreiras encontradas com a nova vida no Brasil, a língua, obviamente, foi um agravante. Os dois falam árabe e nem os fonemas, nem o alfabeto escrito são parecidos. Yamen, por causa do trabalho, aprendeu mais rápido, mas Amirald se esforça para se comunicar. No começo foi o tradutor do celular que os salvou, mas a boa vontade dos brasileiros os fez superar as limitações. Além da língua que aos poucos é aprendida, a comida surpreendeu bastante. “Lá não tem feijão com arroz. E a gente também não comia carne de porco”, conta Amirald. Ela fala que a Síria, antes da Guerra, era um lugar muito bom para se morar, mas depois de tudo que passaram, não pensa em voltar. “Temos muita saudade da família, mas não dá para pensar em voltar”, explica Yamen. Hoje, para pensar pouco nos horrores porque passaram, o casal tem agenda cheia. Quando não
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POSTUROLOGIA OSTEOPÁTICA
A Posturologia é um método de avaliação global do corpo do paciente que tem como objetivo tratar e evitar desequilíbrios crônicos ocasionados pelos desajustes posturais.
A
visão Osteopática deriva da união de conceitos da Osteopatia (Especialidade da Fisioterapia) aliado á Posturologia. Sabemos que a Osteopatia tem sua metodologia própria de avaliação, diagnóstico e tratamento. A Posturologia Osteopática foi concebida por Osteopatas da Escola de Osteopatia de Madrid para otimizar e englobar a Osteopatia na avaliação Posturológica dos pacientes oferecendo aos pacientes o que há de mais completo em tratamento e prevenção. Pode ser usada tanto em pessoas que já apresentam dores ou desconforto, como também nas que desejam prevenir a longo prazo. A avaliação se dá também pelo uso da Baropodometria Computadorizada, plataforma eletrônica com o sistema Francês Footwork,possui a mais alta concepção tecnológica, permite que se realize uma avaliação biomecânica individualizada com os seguintes objetivos: identificar eletronicamente os tipos de pés e pisadas, analisar a dinâmica da marcha bem como a distribuição das cargas de pressão durante as fases do passo, identificar picos e pressão plantar, tempo de contato durante a marcha, identificar alterações
biomecânicas em pés, tornozelos, joelhos, quadris e coluna vertebral, verificar as alterações posturais estáticas bem como disfunções funcionais de equilíbrio e estabilidade postural, identificar rotações de quadris, centro de gravidade do corpo e membros inferiores individualmente, identificar áreas de maior risco nos pés, permite a avaliação tridimensional tanto da estática quanto da dinâmica, auxiliar na prescrição e confecção de palmilhas propioceptivas e funciona como um feedback para análise de resultados de tratamento dentro da Osteopatia. A visão global da Posturologia Osteopática permite correções Osteopáticas de acordo com cada avaliação e se necessário a prescrição e confecção de palmilhas propioceptivas. Estas palmilhas são confeccionadas com a mais alta tecnologia e com a maior qualidade de material disponível no mercado. Não existem contra-indicações, e a faixa etária para a avaliação é a partir de 1 ano e meio não tendo limite de idade. A diferença entre dor e Bem-estar é um ajuste feito pelo Osteopata... Alta tecnologia aliada á Osteopatia... Marque sua consulta e conheça o que a Posturologia Osteopática pode fazer por você!
Dra. Gislaine Grejanin Barroso Saran Fisioterapêuta Crefito 8/627-51
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SOBRANCELHAS EM DIA
A micropigmentação é uma técnica muito simples: consiste no estudo do rosto, para então ser feita a aplicação de micro linhas, desenhadas uma a uma. Essas micro linhas acompanham o caimento dos fios, dando assim um aspecto bem natural. Mais do que proporcionar beleza, a micropignentaçao pode ser usada para diversos casos que vão muito além da estética. Ela é essencial para auto es-
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Avenida Irmãos Pereira, 2670 Jd. Vilaggio Trombini Campo Mourão - PR 44 3810-4500
tima de pessoas que sofrem com alguma doença , ou com tratamentos onde ocorrem a perda dos pelos no corpo. Ela também pode ser feita por aquelas pessoas que tem cicatrizes, reconstruindo assim sua pele. Com sobrancelhas novas o olhar fica mais expressivo . Olhos delineados , bocas expressivas e sobrancelhas desenhadas e definidas traduzindo mais jovialidade.
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NEUROLOGIA
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demência é uma doença que provoca perda da capacidade de conexão com o meio em que o indivíduo vive, ou seja, ocorre perda da cognição de modo progressivo e inexorável com o decorrer dos anos. Assim sendo, o paciente vai, literalmente, definhando, em processo inverso ao do crescimento de uma criança. A Doença de Alzheimer é a mais conhecida dessas doenças. A demência acomete mais os indivíduos de cor branca (caucasianos), tendo discreta predominância em mulheres, da ordem de 1,4:1 entre mulheres e homens. As doenças mais frequentemente associadas à demência são o Diabetes melitto, a idade avançada, a tendência genética, doenças que provocam risco cardiovascular, como colesterol elevado, doenças cardíacas, hipertensão arterial e depressões ou insônia. O diagnóstico é feito baseado na clínica do paciente, com redução de memória para fatos recentes, desorientação temporal e espacial e para alteração de comportamento principalmente à noite, com alucinações e falta sono. Claro que o quadro inicial, com redução de memória para fatos recentes é o ideal, mas, os familiares notam após isso. Não por culpa deles, mas por acharem que é “por causa da idade”. PODEMOS CLASSIFICAR A DOENÇA EM FASES 1 – FASE INICIAL – redução de memória para fatos recentes e maior distração; 2 – FASE INTERMEDIÁRIA OU MODERADA – onde, além da redução de memória, o paciente apresenta desorientação no tempo e espaço e está mais agitado, principalmente à noite; 3 – FASE AVANÇADA – além dos sintomas acima descritos, o paciente apresenta a perda da capacidade adquirida, ou seja, esquece como realizar atos da vida cotidiana, como fazer contas, escrever, reduz a habilidade motora para cozinhar, para trabalhos manuais. 4 – FASE AVANÇADA – Nesta fase, o paciente geralmente está
D O E N Ç A
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Alzheimer
acamado, com desorientação no tempo e espaço em mais de 90% do tempo, não reconhece sequer a família e pode perder a capacidade de engolir e de controle da urina e fezes. Esta fase geralmente tem duração de 6 meses a 1 ano, podendo se estender a depender dos cuidados por parte dos cuidadores. Os exames complementares para o diagnóstico servem para verificar a atrofia das regiões cerebrais e o funcionamento do cérebro. Dispomos de exames de imagem, como a Tomografia Computadorizada e a Ressonância Nuclear Magnética, para avaliar o grau de atrofia cerebral, em especial dos lobos temporais. Dispomos do Eletroencefalograma Computadorizado com Mapeamento Cerebral, para avaliar se há lentificação de áreas cerebrais relacionadas à memória. Dispomos da Perfusão Cerebral, exame feito com Iodo radioativo, para avaliar a circulação sanguínea, ou perfusão, nas áreas cerebrais. Dispomos também de Ressonância Magnética Funcional, que evidencia as áreas cerebrais em atividade no momento do exame. Claro que os exames são realizados após exame clínico e testes de memória realizados no paciente durante a consulta médica. O tratamento é feito através de medicações que reduzam a velocidade de formação de uma proteína que bloqueia o contato entre os neurônios, chamada de substância Tau, atrasando o desenvolvimento da doença, tendo em vista ainda não haver medicações que possam reverter os efeitos da
doença atualmente. Além desses medicamentos, utiliza-se os sintomáticos para alucinações e para aumentar o efeito das medicações acima citadas. A nível de prevenção, uma vida regrada, com dieta balanceada com aumento de ingesta de ômega-3, vitamina E e folatos auxilia no atraso do desenvolvimento da doença, principalmente em pessoas diabéticas e que tenham familiares com a doença. Em conjunto, atividade física regular também ajuda e previne. Todas esssas orientações podem ser conseguidas com o médico neurologista para poder auxliar esses pacientes.
Dr. Everton Luiz Dezan
Médico Neurologista CRM: 15433 RQE: 11012
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ÓTICA
Entra e sai estação E ELES CONTINUAM FIRMES E FORTES, NOS MAIS DIFERENTES MODELOS!
Os óculos de sol estilo aviador da marca Ray-Ban já são um clássico e vão permanecer neste verão 2016. Por isso, se está procurando investir dinheiro em um produto que possa usar temporada após temporada, esta é uma grande opção que não será apenas tendência para o verão 2016, mas que continuará. Poderá encontrar as lentes em diferentes cores, incluindo também os polarizados.
É, parece que os óculos espelhados vieram para ficar!
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O clássico modelo Wayfarer da Ray-Ban também vai continuar a estar presente neste verão 2016. Eles vêm com tudo, com diversas cores, lentes espelhadas, desde os mais casuais até aos mais extravagantes. Uma aposta que continua sendo uma tendência nesta primavera verão!
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C U M P L I C I D A D E
NOITE DAS ESTRELAS NA ENTREGA DO YOSCAR
THE YOSCAR GOES TO... CATEGORIA INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO
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1 - MELHOR ATRIZ- JENNIFER DE SOUZA 2 - MELHOR EFEITO ESPECIAL, MELHOR FIGURINO E MAQUIAGEM E O MELHOR FILME 3 - MELHOR CENÁRIO 4 - MELHOR ATOR- RENAN VIANA
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(a partir dos 3 anos)
ESPANHOL - FRANCÊS - INTERCÂMBIO
CATEGORIA BÁSICO E PRÉ INTERMEDIÁRIO
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1 - MELHOR ATOR E OUTSTANDING ENGLISH RICARDO GALICK 2 - MELHOR ATRIZ - MIRELLY BEATRIZ NUNES 3 - MELHOR CENÁRIO E MELHOR FILME 4 - MELHOR FIGURINO E MAQUIAGEM 5 - MELHOR EFEITO ESPECIAL
W W W. YA Z I G I . C O M - 4 4 3 5 2 5 - 2 9 4 8
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THE YOSCAR GOES TO... CATEGORIA YTEEN
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6 1 - MELHOR ATOR - LORENZO LIMA 2 - MELHOR FIGURINO E MAQUIAGEM 3 - MELHOR CENÁRIO E OUTSTANDING ENGLISH CARLOS EDUARDO BENASSI 4 - MELHOR EFEITO ESPECIAL 5 - MELHOR ATRIZ- ANA LUISA FRAZÃO 6 - MELHOR FILME
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ARTESANATO
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Patchwork | Pintura Artística | Bordados Manuais
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ocê é daquelas pessoas que se sente incapaz de começar uma peça linda de artesanato para decorar a casa, dar de presente aos amigos ou garantir uma renda extra? Pois fique sabendo que, mais que capacidade, o artesanato requer paciência, dedicação e uma mãozinha extra de quem entende do assunto e tem vocação para ensinar. E é justamente isso, além de conhecimento de sobra, que a Christiane e a Ires Knoener oferecerem nos workshops oferecidos durante toda a semana na Ires Ateliê. Desde o começo do ano, o ateliê, que funcionava na rua São José, bem no centro, ganhou novas e amplas acomodações, agora na rua Santa Cruz, uma quadra abaixo do Fórum. O espaço, além de acomodar as lindas peças à venda, abriga cursos de pintura, patchwork e bordados da vovó. Com o auxílio das proprietárias especializadas no assunto, as peças saem do plano das ideias e se tornam concretas em uma aula, surpreendendo quem não tinha muitas perspectivas. Foi assim com a empresária Helen Ruzzeno Barrozo. “Não gostava de artesanato. Minha mãe e minha avó sempre fizeram, mas nunca me interessei, até que vi uma peça de patchwork e resolvi arriscar, mesmo sem saber se conseguiria”, conta. Hellen não só conclui seu jogo de mesa, como se sentiu muito realizada com o feito, mesmo não tendo muitas habilidades com costura. Desde a primeira peça concluída, ela não para e hoje se arrisca em peças bem complexas, como a boneca Raggedy Ann. Para a pecuarista Zilda Araiun Binote, que há anos frequenta as aulas do ateliê e coleciona peças diversas, mas que neste ano está focada nas “anjinhas natalinas”, mais que um passatempo, as aulas são uma oportu-
nidade de exercitar a criatividade e manter o cérebro ativo, além de cultivar amizades. “Tenho uma filosofia de vida que a gente não pode parar. Nossos encontros são momentos de relax, mas estamos aqui, exercitando a mão, exercitando o cérebro. A gente aprende, a gente cria, a gente se desenvolve”, afirma. O que levou Zilda ao ateliê foi o bom gosto das peças produzidas por Ires e Chris. O que a fez colocar as aulas na agenda, como atividade, foi o prazer de fazer uma atividade que ela não tinha muito interesse, mas que se tornou uma paixão. WORKSHOPS PARA TODOS A Hellen e a Zilda fazem aulas no ateliê todas as semanas e produzem peças de acordo com seus gostos, com toda orientação necessária. E para quem deseja conhecer as aulas, ou então produzir peças específicas? Para isso o ateliê faz workshops temáticos! Chris explica que os workshops são escolhidos a dedo e muito práticos. Ela seleciona uma peça de menor complexidade, separa o material e recebe os alunos, que executam naquele tempo a peça escolhida e saem com ela prontinha. Em dezembro, a peça do workshop foi uma guirlanda natalina. “É uma opção para quem quer experimentar as aulas ou produzir alguma peça especial de vez em quando. O aluno sai daqui com a peça, feliz porque foi capaz de executá-la”, reforça Chris. Ficou interessado em participar? O Ateliê Ires tem página no facebook e divulga todos os workshops e atividades. Basta acessar a página ou então entrar em contato pelo 3523-2738. Muito talento, criatividade e peças lindíssimas esperam por você
Zilda e suas anjas: aprendizado, criatividade e desenvolvimento
O ateliê da Ires começou de forma despretensiosa, na loja de decoração da família. Foi durante uma viagem a Curitiba que Ires teve contato com o patchwork e se apaixonou. Daquela viagem até hoje, muito estudo e muita paixão pelo que fazem levaram a Ires e a Chris a se dedicarem exclusivamente ao ateliê e aos cursos, para alimentar essa paixão em cada vez mais pessoas.
Helen e sua boneca: achava que não levava jeito para o artesanato.
Ires Ateliê Rua Santa Cruz, 750
| 44 3523 -2738
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GOURMET
B U R G E R
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oão Henrique Malmann nasceu beneficiado para o ramo da gastronomia, pois é filho de empresário do ramo. Seu pai, Fernado Luiz Mallmann é proprietário de três restaurantes em Paranavaí - PR, cidade natal de João. Campo Mourão entrou na vida do empresário, porque veio cursar Engenharia de Alimentos na UTFPR e acabou convidando o irmão e a mãe para morar na cidade. O Johnny Burger surgiu devido a esses dois acontecimentos e também pela experiência que foi adquirindo com o pai e a união da mãe e do irmão. Segundo João, a idéia de montar o Johnny Burger já existia. A oportunidade bateu e compraram o extinto Café Pastel, onde é hoje o JB. O ambiente de trabalho é familiar, conta com o apoio da mãe Fabiane Neves da Rosa e do irmão Silvio Casarin. Para conhecer melhor esses empresários de sucesso, Donna conversa com o sócio-proprietário João Henrique Malmann e
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traz um pouquinho da história do Johnny Burguer. 1 - COMO SURGIU O JOHNNY BURGER? Entramos devagar no mercado de Campo Mourão, um dia após o outro, trabalhando pesado, investindo na qualidade e diferenciação dos produtos, no ambiente agradável, em um atendimento alegre e educado, no trabalho em equipe, nas criticas construtivas de cada cliente, sempre fazendo o melhor para o nosso público 2 - COMO TEM SIDO A ACEITAÇÃO DO PÚBLICO? Posso dizer que nosso trabalho é reconhecido pelo público. Isso nos deixa felizes e motivados a pensar em novas receitas, eventos, promoções, para agradar nosso cliente. 3 - QUAL O DIFERENCIAL DO JOHNNY? Olha, essa é uma pergunta muito pessoal, cada cliente, cada amigo, fala sua opinião, fala qual é nosso diferencial no ponto de vista deles. Isso é muito baca-
na, pois saber que estamos nos diferenciando, mesmo tendo um público com gostos e tipos variados, é uma satisfação para a equipe Johnny. Agradecemos nossa equipe, clientes e amigos, sem eles o Johnny Burger seria apenas mais uma empresa em Campo Mourão. 4 - QUAIS AS EXPECTATIVAS PARA O PRÓXIMO ANO? Nossa expectativa para 2016 é trazer ainda mais novidades, o cardápios terá acréscimo de novos produtos e também faremos alguns ajustes na parte física do JB para trazer maior conforto aos clientes. 5 - POR QUE VALE A PENA UM HAPPY HOUR NO JOHNNY? A maioria das pessoas sai do trabalho e com o horário de verão, não tem nada melhor que um chopp bem gelado, e um Burger. Então juntamos a vontade de comer com a necessidade de economizar e fizemos o happy hour com até 30% off. Vale a pena ir ficar happy no johnny.
MOJITO Nova refrescância
JOHNNY COSTELA BURGER Esse é o verdadeiro estrangulador de fome, com 300gr de costela
Vem para o JOHNNY PUDIM
MILK SHAKE DE CHOCOLATE
Horário de Funcionameto de Segunda a Sábado das 18h às 00h00
R. Edmundo Mercer, 1351 44 3017-6333
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