Donna 8 by Revista Donna

JUNHO / 2016

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Fotografia Rodrigo Schu Fotografia Jornalística Gracieli Polak Produção Visual Ateliê Pâmella Santos Jornalista Gracieli Polak

ossa edição chega contando a história da Brigaderia Desejo do Dia, de empreendedoras que aprenderam dentro de casa como criar e inventar deliciosas receitas. Inverno chegando e não podemos deixar de falar de moda, beleza, gastronomia, decoração sem saber das tendências que vem chegando para nova estação do ano. Donna tem um conteúdo sempre dinâmico e que prioriza temáticas para família, por isso, a coluna sobre Casamento é nosso ponto de partida em todas as edições para focar a convivência entre casais, filhos e familiares. Contamos com um time de especialistas na área da saúde, por isso, sempre apresentamos temas e conteúdos relacionados ao bem estar e cotidiano de todos nós. Boa Leitura! Keren Prado Para anunciar ligue

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gua gua éé fonte fonte de de vida vida ou ou de de morte. morte. A A língua língua pode pode dar dar vida vida aa um um relacionamento relacionamento ou ou matá-lo. matá-lo. Onde Onde aa comunicação comunicação éé rude, rude, os os relacionamentos relacionamentos se se tornam tornam cinzas. cinzas. Vivemos Vivemos hoje hoje oo fenômeno fenômeno do ou seja, seja, aa morte morte do do diálogo. diálogo. Onde Onde oo do divórcio divórcio progressivo, progressivo, ou diálogo morre o casamento não sobrevive, pois o divórcio diálogo morre o casamento não sobrevive, pois o divórcio éé uma uma consequência consequência da da comunicação comunicação enferma. enferma. B) B) A A CARTA CARTA DE DE TIAGO TIAGO USA USA TRÊS TRÊS FIGURAS FIGURAS INTERESSANTES PARA REPRESENTAR A LÍNLÍNINTERESSANTES PARA REPRESENTAR A GUA. GUA. 1º É COMO COMO FOGO FOGO – –O O fogo fogo queima, queima, 1º -- A A LÍNGUA LÍNGUA É arde e destrói. Aonde ele chega, há pavor, arde e destrói. Aonde ele chega, há pavor, perda perda e e morte. Muitas pessoas são destruídas por comenmorte. Muitas pessoas são destruídas por comentários A maledicência maledicência tem tem o o efeito efeito tários maledicentes. maledicentes. A

“A comunicação é o oxigênio do casamento, o sábio Salomão já dizia que a língua é fonte de vida ou de morte. A língua pode dar vida a um relacionamento ou matá-lo.” de um incêndio, espalha-se rápido e leva destruição. Os estragos da maledicência são muitas vezes irreversíveis, é como uma pessoa que do alto de uma montanha espalha um saco de pena, naturalmente, é irreversível recolhê-las todas. Uma das características mais acentuadas do fogo é sua capacidade de alastrar-se, assim é um comentário negativo, corre como um rastilho de pólvora espalha-se célere como fogo em palha seca. O ser humano tem atendência de crer no pior acerca do seu semelhante. É bem por isso que um fato negativo, de primeira mão atinge 55 pessoas, enquanto um fato positivo só alcança 18 pessoas. Via de regra, as notícias trágicas encontram mais espaço do que as boas. As manchetes de jornais são arrancadas do submundo do crime, e não dos acontecimentos auspiciosos. Diante de tudo isso, quero dizer que toda pessoa que fala mal do seu cônjuge, que denigre o seu cônjuge perante amigos ou colegas, que vive reclamando do seu cônjuge para terceiros está pondo fogo em sua casa. Se há dificuldades, busque o diálogo, conforme o ditado popular roupa suja se lava em casa. Se for o caso, busque ajuda e aconselhamento com pessoas qualificadas para isso e não com qualquer um. Para toda dificuldade sempre há uma saída, sempre há solução. Evite por fogo em sua casa, em seu casamento. Se houver princípio de fogo, procure pessoas que possam agir como bons bombeiros. 2º - A LÍNGUA É COMO VENENO – O veneno mata. Uma pequena dose de veneno pode levar a morte muitas pessoas. Não há dúvida, a língua é venenosa, e indomável. O homem com sua perícia consegue domar os animais do campo, as aves do céu e os peixes do mar, mas não consegue domar a sua própria língua. O homem consegue com seu arsenal bélico dominar uma cidade e um país, mas não consegue dominar a si mesmo, nem domesticar sua língua. Alguém já disse que o veneno da

língua é pior que o veneno da serpente, porque este foi posto nela pelo próprio Criador, mas o veneno da língua procede de dentro do próprio homem. O veneno da cobra pode ser usado como remédio, mas o veneno da língua jamais terá poder de curar, pelo contrário, onde ele é derramado produzirá morte. O fracasso de muitos casamentos começa justamente pelo mau uso da língua. Muitos casamentos estão em chamas devido a palavras ferinas, agressivas e imprensadas. 3º - A LÍNGUA É COMO UMA FONTE – Uma fonte pode ser instrumento de vida ou morte, pode ser amarga ou doce. E uma fonte amarga não consegue aliviar a sede nem gerar vida, ela é uma ilusão, em vez de ser uma bênção, tem aparência de fonte saudável, mas tem água amarga. Nesse tipo de fonte, as pessoas sedentas se aproximam buscando alívio e encontram apenas o agravamento da sede e muita decepção. Quero lhes assegurar baseado na experiência de 40 anos de casamento bem sucedido, que a comunicação no lar precisa ser uma fonte cristalina, doce, e não amarga. Em nossos relacionamentos precisamos ser canais de bênçãos, e não instrumentos de morte. Nossa língua precisa trazer alívio, e não tormento; esperança e não desesperança; segurança, e não insegurança; paz, e não guerra; entendimento, e não desentendimento; bênção, e não maldição. Na verdade, é preciso que evitemos a todo custo por fogo em nossa casa.

João Francisco dos Anjos Pastor emérito da igreja Presbiteriana do Brasil Campo Mourão-PR Fone: 44- 30162846 DONNA |11

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ossuindo uma trajetória de mais de duas décadas, dedicadas a incansável arte de conquistar corações, através de manifestações artísticas culturais – o núcleo de administração e criação do Sou Arte, empreende um permanente processo de pesquisa, aprendizado e práticas pedagógicas e produção de produtos e intervenções artísticas. O empreendimento e o objetivo do Sou Arte só se concretiza e desenvolve há tanto tempo, por estar alicerçado no enorme patrimônio de experiências e conhecimentos que constituem a base densa dos conteúdos socializados entre os membros de três gerações que hoje formatam a identidade artística e cultural que caracteriza este grupo de artistas empreendedores. O trabalho desenvolvido cotidianamente na sede do Sou Arte, voltado ao Teatro, a Dança, Música e a Arte Circense, que são apresentados em eventos, projetos sociais e empresariais no qual são contratados é apenas uma interface do conjunto de atividades que este grupo desenvolve. Outro aspecto fundamental do

trabalho artístico e reflexivo do Sou Arte é o permanente desenvolvimento das atividades pedagógicas que são disponibilizadas para turmas de crianças, jovens e adultos durante todo o ano letivo. Neste momento, regressa as atividades letivas anuais dando continuidade ao atendimento dos integrantes das turmas já existentes e abrindo novas turmas para a demanda de aulas de Teatro, Dança e Arte Circense. Mais do que lapidar talentos e oferecer a possibilidade de aflorar potencialidades e “dons”, nas diversas modalidades da expressão artística, o Sou Arte dedica-se em transmitir a importância do desenvolvimento psíquico social, que cada atividade pode propor-

cionar aos participantes das atividades. Um acervo de aprendizados e experimentações que certamente contribuem no desenvolvimento individual e nas relações sociais, comuns na vida global de cada pessoa. Neste ano, foi organizado um amplo cronograma de atendimentos, ainda mais estruturado para as especificidades das faixas etárias e suas expectativas de desenvolvimento. Incentive suas crianças e jovens, e mesmo você a participar de uma aula experimental, para conhecer um trabalho físico/artístico que certamente é encantador e fascinante, mas quando você participa como realizador, torna-se arrebatador!

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e você procurar nossa Casa de festas para um evento nos próximos meses, terá dificuldade em encontrar uma vaga nos finais de semana que seguem. Até aí, nada de novo, grande parte das pessoas está condicionada a programar seus eventos para o final de semana, por duas razões principais: 1. Os convidados de outras cidades conseguem vir com mais calma e 2. Você tem mais um dia de descanso após a festa. Estas são basicamente, as duas principais justificativas que ouvimos por aqui e elas são, de fato, importantes. Estamos, no entanto, levantando a bandeira a favor das Festas durante a semana, não só porque ficamos muito frustradas em dizer para o nosso cliente que “este ou aquele sábado já não estão mais disponíveis”, mas também porque queremos trazer uma nova opção

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produção feita pelo Ateliê Pâmela Santos para edição especial da Donna foi inspirada para toda mulher que queira sentir-se feminina, ousada e poderosa. A maquiadora Pâmella Santos fez uma make bem marcante, usou o preto pra destacar os olhos claros e um batom pra destacar bem no tom de pele. Usou também a técnica cut crease que deixa o côncavo bem marcado e abusou do contorno em pasta e iluminação, pois um rosto bem contornado valoriza muito a mulher. Para finalizar aplicou um cílio bem poderoso e fez um delineado bem marcante para realçar o olhar.

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as Pernas

Sonhos II D O S

ou continuar o tema da edição passada, onde falei de vários assuntos que podem ajudar você a ter as pernas dos sonhos. Você me pergunta: Na sua área de trabalho, o que você pode falar sobre ter pernas dos sonhos? Moramos num país tropical e adoramos usar roupas leves e curtas. Ter as pernas sem varizes melhora a qualidade de vida e autoestima. As varizes são veias dilatadas e tortuosas que formam nas pernas. As mulheres são mais acometidas porque tem a ação de hormônios femininos como estrógeno. É o estrógeno responsável pela dilatação das veias. Por isso muitas vezes as mulheres sentem dor nas pernas próximo ou durante o ciclo menstrual. A gravidez também é um fator determinante na dilatação das veias, porque além da ação hormonal ainda sofre com a compressão da barriga nas veias do abdome e piorando o retorno venoso. As veias transportam o sangue sentido pé ao coração, com a ajuda das válvulas que existem dentro das veias, as veias dilatadas este transporte está dificultado. A veia varicosa, pelo contrário que muitos pensam, não é uma veia “seca” ou sem circulação, é uma veia que o sangue passa como nas outras mas com dificuldade devido a perda da função destas válvulas e da sua dilatação. Consequentemente, a pessoa sente peso nas pernas e

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inchaço. Muitas pessoas falam que a suas pernas não tem circulação. É um termo genérico e desinformado. Uma perna sem circulação necrosa, a perna com varizes a circulação existe, mas está um pouco prejudicada. Além das veias, existem nas pernas artérias e vasos linfáticos. Cada um tem sua função. Não existe “veia artéria”, ou é veia ou é artéria. A artéria leva o sangue oxigenado do coração para as pernas (membros inferiores), e a diminuição desta irrigação prejudica a oxigenação dos tecidos e consequente morte tecidual. Sem oxigênio há necrose. A doença a de, está relacionado principalmente com aterosclerose, diabetes e tabagismo. A trombose arterial é grave e pode levar a amputações de membros e até a morte.Trombose de veia não leva a amputação, se tratada adequadamente. A fase inicial da doença arterial a pessoa apresenta dor para caminhar, principalmente na subida, sente os pés frios (com piora no inverno), e pés arroxeados. Em uma fase mais avançada, a pessoa sente dor mesmo em repouso, sendo incapacitante. Nesta fase há risco de amputações. Há risco de necrose de tecidos com baixo fluxo de oxigênio e piora quando apresenta lesões na pele. A doença linfática há edema (inchaço) nas pernas, muitas ve-

zes já desde criança aparece estes sintomas e pode ser um inchaço de uma perna só, um edema duro. Como ter pernas dos sonhos? A saúde das pernas é fundamental. Observar qualquer um destes sintomas deve procurar um médico especialista para poder prevenir complicações e manter a saúde e a beleza das suas pernas. Qualquer idade pode cuidar das suas pernas! Cada vez mais as pessoas cuidam de sua saúde e por que não cuidar das suas pernas!

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A área estética da odontologia está crescendo a cada dia, pacientes estão em busca de um sorriso perfeito. Um dos procedimentos mais procurados são as facetas, também conhecidas como lentes de contato, elas ganharam este nome devido sua espessura ser muito fina. E o que podemos mudar no sorriso com elas? Podemos mudar a forma, o tamanho e a cor dos dentes, e o melhor é que este é um procedimento em que o paciente pode opinar e ver como será o resultado final, antes de fazer qualquer procedimento no dente, por isso é tão importante o diálogo entre o cirurgião dentista, o paciente e o protético para conseguirmos o resultado esperado. E como vou saber como será o resultado final? Será feito um mock up (teste drive) para o paciente poder ir para casa e mostrar para a família

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e amigos o ensaio do seu novo sorriso (este é o momento para realizar alterações). Se o paciente já gosta deste ensaio, com certeza ficará ainda mais feliz com as porcelanas, pois o resultado final é ainda melhor.

“Mesmo que as pessoas elogiavam meu sorriso, não estava contente com o mesmo, procurei ajuda de especialista em prótese e me falaram a respeito de lentes de contato, contudo precisava de profissionais bons, que fizessem e me entregassem em tempo hábil, confiei na doutora Camila e no doutor Carlos Fernando, que me atenderam com sucesso superando todas as minhas expectativas. Para mim, foi o melhor investimento que fiz e estou muito contente com os resultados.” WAGNER CRUZ

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PROJETOS O Yázigi Kids conta com uma oportunidade a mais de aprendizado. As crianças participam de projetos extras, desenvolvendo a cidadania, o aprendizado e a prática da língua Inglesa.

YÁZIGI VOCÊ CIDADÃO DO MUNDO O Yázigi Camping é uma noite em que os alunos acampam na escola. No decorrer do evento é realizada uma gincana com atividades em inglês, de resistência, recreativas, de agilidade e habilidade. Os alunos assistem filmes, brincam no XBox, no parque e na brinquedoteca.

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Desejo do Dia? TEM NA BRIGADERIA!

Conheça a história de sucesso de Nicole e Simone Kehl, as responsáveis pelo espaço mais charmoso e pelos doces mais desejados de Campo Mourão.

ense um brigadeiro maravilhoso. Lá tem. Pense em um milk-shake daqueles que só se vê na televisão. Lá também tem. Pense em guloseimas que você não encontra em nenhum outro lugar em Campo Mourão: é claro que lá tem! A Brigaderia Desejo do Dia abriu as portas a quase dois anos surpreendendo quem não estava acostumado com tamanhas obras de arte da confeitaria. No charmoso endereço na Rua Roberto Brzezinski, você pode encontrar muito além do que imagina, isso porque a cabeça das meninas Simone e Nicole, mãe e filha, sócias e idealizadoras da Brigaderia, não para. A ideia de abrir o espaço começou quando Nicole Kehl queria trazer algo diferente para sua

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cidade, um lugar doce e agradável. Sua mãe Simone. “É dom. Ela começou muito cedo a observar e a tentar, mas quando coloca a mão na massa, não tem explicação já trabalhava com doces a muito tempo e Nicole se interessou, ela já convivia em um ambiente de festa desde muito pequena pois sua vó Iracema é proprietária da empresa Festa e Cia à 18 anos e Nicole já decorava ambientes desde dos 3 anos de idade. Seu dom por culinária vem de sua Vó Aparecida ( Vó Cida) que desde dos anos 60 sem nenhuma técnica profissional já produzia bolos de andares. Ela trouxe sua vó para a Brigaderia e trabalhavam em 3 gerações, juntas trocam receitas e experiências, pois Nicole conta que mesmo fazendo cursos com chefes respeitados juntas sempre dão um toque especial.

UMA VIDA ENTRE OS DOCES Nicole ama o que faz e fala de seus doces com muito carinho e amor, com pouco mais de 13 anos bombons para colocar nas festas que sua mãe preparava logo vieram os ovos de colher que começaram a fazer sucesso que não parou mais então ela mergulhou de cabeça no mundo dos doces, foi onde se aprofundou e amou cada vez mais então junto com sua mãe trouxe a Brigaderia. Simone adora a parte de atendimento e fala de seus clientes com um carinho enorme e se emociona quando diz que

são sua família e brinca dizendo que a Brigaderia é parte doce das pessoas. As ideias do cardápio são sempre discutidas em família. Com pouco mais de dez anos, onde seu pai André Paulo Kehl está sempre presente para testar e degustar é claro (risos). Juntas buscam inovar adoram as novidades e se preocupam em estar antenadas no mundo dos Doces para trazer sempre em primeira mão o que há de mais gostoso e moderno.

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“É dom. Ela começou muito cedo a observar e a tentar, mas quando coloca a mão na massa, não tem explicação. Além disso, ela tem tino comercial: chegou pra mim com a ideia da Brigaderia e até com cardápio pronto”

VIDA NOVA: A BRIGADERIA Nicole conta que as ideias surgem naturalmente, e o segredo ela não tem medo de contar “Muita dedicação”, Não basta ter dom tem que trabalhar duro conta ela. Mãe e filha contam que trabalham mais de 12 horas por dia, nisso tudo sobra pouco tem para a vida fora da loja. Nicole mesmo com 20 anos abre mão de tudo para se dedicar aos doces é fã de culinária francesa e adora trazer sabores fantásticos, como disse um cliente ao saborear um macarons “fui aos céus” fazemos tudo com amor e a nossa felicidade é ver a satisfação das pessoas. Isso funciona como combustível para nós, pois satisfazer e agradar é o nosso maior desafio.

Fotodepilação A SOLUÇÃO PARA OS SEUS PELOS

ara aqueles que desejam ter uma pele lisinha e sem pelos, mas não desejam passar pelo desconforto de alguns tipos de depilação, a solução é fazer um tratamento com algumas sessões de fotodepilação. A Fotodepilação por Luz Intensa Pulsada consiste na eliminação do pelo através da luz. Este tratamento é unissex e pode ser realizado em diferentes tipos de pele e cor de pelo. O método é extremamente eficiente e duradouro apresentando resultados já na 1ª sessão, e o mais importante, SEM DOR. Este método é menos agressivo que os outros métodos de depilação. Além disto, ela evita que os pelos fiquem encravados, clareia a pele manchada por depilações anteriores e evita problemas como a foliculite, causados pelas alergias às depilações com lâminas ou ceras. Há contra indicações para peles bronzeadas ou negras, e pelos brancos. Doenças como diabetes, câncer de pele, epilepsia e uso de medicamentos fotossensibilizantes, também são contraindicações para o procedimento. O melhor de tudo isso é o preço, apenas R$50,00 por área e por sessão.

Nathália Sabrina Ambrósio Luani Bonjorno Cilla Paes Tecnóloga em Estética Tecnóloga em Estética e Cosmética e Cosmética Pós Graduanda pelo Pós Graduada pelo UNICESUMAR - Maringá UNICESUMAR – Maringá Especialista em Estética Facial e Corporal

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DR. EVERTON LUIZ DEZAN MÉDICO NEUROLOGISTA

CRM: 15433 / RQ: 11012

Membro Titular da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia. Membro da Sociedade brasileira de Epilepsia. Título Especialista pelo MEC .

NEUROCAMPO R. Harrison José Borges, 652 44 3523-3271 44 3016- 3271

PSICOLOGIA

SÍNDROME

DO PÂNICO

ão escolhe idade, classe social ou sexo. Pode afetar desde crianças à adultos e até idosos; homens ou mulheres, ricos ou pobres. Sua mãe é a Ansiedade e seu pai é o Estresse. Síndrome caracterizada principalmente por proporcionar à pessoa a sensação de medo intenso e auto descontrole emocional - o que deixa a situação ainda mais angustiante e desesperadora. Algumas pessoas relatam o desejo de “sumir” no momento da crise como forma de amenizar o sofrimento. Os sintomas vão do Emocional (insônia, preocupação e excesso de pensamento) ao físico (dores de cabeça, taquicardia, dores no peito e formigamento de braços e mãos) - ou

seja, a pessoa tem a sensação nítida de que está literalmente enfartando! E infelizmente o emocional pode sim gerar uma “pane” no cérebro e desencadear no físico uma doença real; podendo atingir (a longo prazo e sem tratamento) o óbito. É um estado patológico e muito preocupante. Sofre a pessoa, os familiares e amigos mais próximos. Requer tratamento e pode ser feito através de terapia + hipnose, com ou sem medicamento -Tudo depende do estágio de desenvolvimento da síndrome, vulnerabilidade e maturidade da pessoa, auxilio da família e histórico familiar (hereditário ou não). Finalmente, pode ser reincidente e alimentar o desencadear de uma forte depressão (o que piora ainda mais o quadro do indivíduo). Com saúde mental não se brinca!

Dra. Vanessa Helena Ruscetto CRP: 08/13910

Especialista em Psicologia do Trânsito; Especialista em Educação Especial; Especialista em Psicopedagogia Institucional e Clínica; Especializanda em Filosofia Clínica; Psicoterapia somada à Florais; Hipnoterapeuta; Avaliação Psicológica; Avaliação Vocacional e de Habilidades Profissionais.

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BEM-ESTAR

Compreendendo

Melhor o

Glúten

s sintomas para intolerância ao glúten variam, pois tem uma apresentação clínica variada, que abrange desde sintomas leves e pouco específicos até uma síndrome clássica de má absorção intestinal em pacientes desnutridos. O glúten, quando ingerido, chega ao intestino estimulando a produção de anticorpos, principalmente as imunoglobulinas, que se atrofiam e deixam de desempenhar a função de captação dos macro e micronutrientes. Ou seja, os que não foram absorvidos são eliminados juntos com as fezes, e o organismo fica privado de nutrientes básicos, tornando a pessoa desnutrida com o tempo. Está vendo como é coisa séria?! Se

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for falar em doenças célicas, digo que ela comumente tão difícil -, e existem alguns fatores que dispõem as pessoas a se tornarem celíacas, mesmo na idade adulta. A herança genética afeta parente de primeiro grau em 30% dos casos, e ocorre com mais frequência em mulheres do que em homens. Você pode detectar esse problema se observar a ocorrência de diarreia crônica, fator comum em 70% dos casos. Ir ao banheiro até quatro vezes por dia e observar características de má absorção nas fezes, já é meio caminho andado para você ir ao médico. Perder peso também é normal, mas isso varia de acordo com a falta de apetite associada a doença e se ocorre má absorção dos alimentos. Muitos dos pacientes apresentam anemia, por causa da deficiência de ferro e ácido fólico que colaboram para a redução da massa mineral óssea dessas pessoas. Nas últimas quatro décadas inúmeros trabalhos tem relevado que o glúten poderá estar implicando em outras doenças autoimunes. De fato, foi constatado que pacientes com doença celíaca têm um risco aumentado de outras doenças autoimunes, tais como diabetes tipo 1 (DT1), doenças autoimunes da tiroides (como a tireoide de Hashimoto), psoríase urticaria, síndrome de Sjogrene nefropatia IgA, entre outras. Importante salientar que essas inflamação e desenvolvimento/ agravamento de doenças autoimunes. Por essa razão, ao nosso entender, a primeira ação alimentar quando se manifestar qualquer doença é a imediata retirada de alimentos potencialmente alergênicos e intolerantes, como a glúten e a lactose. Além disso, há alguns trabalhos a implicarem diretamente o glúten (ou alguma das suas frações proteicas, como as gliadinas) que são confundidas como agentes esternos alergênicos e o organismo erroneamente desenvolvem anticorpos para atacar essa proteína, mirando em seu próprio organismo por ter confundido suas células como na artrite reumatoide, síndrome de Sjogren, esclerose múltipla, psoríase, nefropatia IGA67, Hashimoto e DT1.

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COACHING

PRINCÍPIO 90/10

e acordo com Stephen Covey, 10% da vida estão relacionados com o que se passa conosco e não temos controle sobre eles, já 90% com a forma como reagimos aos fatos que vão determinar suas conclusões. O que isso quer dizer? Realmente, não podemos evitar que o carro enguice, um avião atrase, um semáforo fique vermelho, etc. Isso representa 10% do que nos sucede. Os restantes 90% serão determinados com nossas reações. Exemplo: Você esta tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa cair café na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto, mas terá sobre o que acontecerá em seguida. Você se irrita, repreende severamente sua filha, ela começa a chorar. Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa e daí, tem o prosseguimento de uma batalha verbal. Contrariado e resmungando, você vai trocar a camisa e voltando, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola. Sua esposa vai para o trabalho também contrariada e você tem que levar sua filha de carro para a escola. Como esta atrasado, dirige em alta velocidade é barrado por um guarda de

trânsito e multado após 15 minutos de discussão. Deixa sua filha na escola, que desce sem se despedir de você e ao chegar ao escritório, percebe que esqueceu de sua maleta. Seu dia começou mal e ansioso para terminar o dia, é recebido friamente e em silêncio pela sua esposa e filha, ao chegar em casa. Por quê seu dia foi tão ruim? A Por causa do café? B. Por causa de sua filha? C. Por causa de sua esposa? D. Por causa da multa de trânsito? E. Por sua causa? A resposta correta é a E, você não teve controle sobre o que aconteceu com café mas o modo que você agiu naqueles 5 minutos foi o que deixou o seu dia ruim. De outra forma: O café cai em sua camisa. Sua filha chora e você diz gentilmente a ela: "Esta bem querida, você só precisa ter mais cuidado". Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui dando adeus com a mão. Notou a diferença? Duas situações iguais que terminam muito diferente. Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação. Aqui temos um exemplo de

Angelis Bogdanovicz Martins Psicóloga e Personal & Executive Coach

/InstitutoA.bogdan angelis@a.bogdan.com.br Ed Adhara. Rua São Josafat, 1349 - sala 601 Centro Campo Mourão – Pr

44 3810-1059 44 9806-5045 como aplicar o Princípio 90/10. Portanto se alguém fizer um comentário negativo sobre você, não levar a sério, não deixe que os comentários negativos te afetem. Reaja apropriadamente e seu dia não ficará arruinado. Utilize este princípio e você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo. Milhares de pessoas estão sofrendo de um streess que não vale a pena, sofrimentos, problemas e dores de cabeça. Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10. Pode mudar a sua vida!

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FISIOTERAPIA

ÉUMA NORMAL SENTIR DOR? VISÃO OSTEOPÁTICA

dor é uma experiência vivenciada por quase cem por cento dos seres humanos e é por meio dela que a maioria das afecções se manifesta. A dor é fundamental para a preservação da integridade do indivíduo, por ser um sintoma que alerta para ocorrência de lesões no organismo. Com o passar do tempo este valor biológico de preservação torna a dor crônica como um dos maiores desafios da área da saúde, o paciente com dor principalmente crônica experimenta modificações dramáticas no estilo de vida, que resultam do sofrimento persistente causado pela dor, frustações de tratamentos sem resultado satisfatório, da multiplicidade de exames poucos esclarecedores e o pouco que se pode ser feito para o alívio da dor. Com o passar do tempo associa-se quadros depressão, dificuldades de convívio familiar e conjugal, sensação de incapacidade, problemas no trabalho e queda da satisfação pessoal. Mas afinal é normal sentir dor? Sim a dor é uma manifestação natural do nosso corpo, porém o problema está em SEMPRE SENTIR DOR. Principalmente os pacientes acima dos 50 anos são tentados a considerar qualquer problema como sendo envelhecimento, desgaste, que sua dor não tem solução, ou até mesmo por ter sido submetido a tratamentos que não resolveram seu problema começam a usar com frequência a frase: “tenho que aprender a con-

viver com esta dor” mas SERÁ? Dentro de tanta modernidade, tanta pesquisa, é necessário sempre viver com dor? São inúmeras causas de dor, porém a maioria delas tem tratamento e se efetuado de maneira integrada e completa traz de volta a integridade física e funcional e o bem-estar e saúde ao paciente. A Osteopatia é uma especialidade da área da Fisioterapia, que tem metodologia própria de avaliação e atendimento, sempre tratando o paciente como um todo. Além disto, o seu raciocínio clínico obtido a partir de sua avaliação detecta qual é a causa real de dor do quadro do paciente para atuar especificamente na causa e não apenas na consequência por isto seu sucesso no tratamento com resultados excelentes e rápidos. A Osteopatia é um método não invasivo, visando a liberação de restrições corporais auxiliando restauração da homeostasia corporal. Sim, além de aliviar, tratar a dor restaura funções e previne alterações e desgastes desnecessários, ela atua tanto no âmbito curativo como no preventivo pois através da avaliação consegue-se detectar sobrecargas antes delas se tornarem maléficas para nosso corpo. O tratamento com a Osteopatia não se restringe ao aspecto estrutural, mas também á vascularização e inervação das zonas afetadas corrigindo e normalizando estas e trabalha também na parte Craniana e na Visceral, pois um quadro clínico mais comple-

xo tem envolvimento de diversas partes de nosso corpo. Chega de achar que sua dor não tem jeito, que tem que acostumar com a dor. A dor nada mais é que o seu corpo sinalizando que precisa de cuidados. Que tal cuidar-se? Faça uma avaliação Osteopática e descubra o que a Osteopatia pode fazer para mudar a sua qualidade de vida.

Dra. Gislaine Grejanin Barroso Saran Fisioterapêuta Crefito 8/627-51

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Newborn ENSAIO

F OTO S L I N D A S D O S E U RECÃ&#x2030;M-NASCIDO

ensaio newborn é aquele de fotos do bebê recém-nascido, com acessórios e em posições muito fofas! O ideal é fotografar entre os cinco e os 15 dias de vida, quando o bebê vive uma fase de adaptação, mas dorme profundamente, possibilitando a manipulação. O meu newborn segue a linha de todo o meu trabalho com gestantes, crianças e famílias: é feito com respeito e muito amor. Fotografo na casa dos pais, pois acredito que não há lugar mais confortável que o próprio lar – e não há estúdio que substitua nosso cantinho. E ainda aproveito para registrar o

cotidiano do novo membro da família, como um banho ou seu lugarzinho no berço, com o olhar apaixonado da mamãe. É aquele olhar do cotidiano que vai deixar saudade! Levo até a casa a estrutura e os acessórios, além de toda a paciência que o momento pede. Não estipulo horário para o ensaio, porque isso depende de bebê para bebê. Não faço posições que são desconfortáveis para o bebê e uso acessórios pouco invasivos, pois mais que fotos bonitas, meu objetivo é o conforto do bebê e da família. Segurança é elementar e quer qualificação maior que a de uma mãe para cuidar do seu filho? Sou mãe e sei o quanto é importante. Vamos fotografar o novo amor da sua vida?

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FESTAS

7 MOTIVOS PARA VOCÊ FAZER SUA FESTA DURANTE A SEMANA! FOTOS FOTOGRAFIA & ARTE THIAGO MOREIRA

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DONNA

todos aqueles que nos procuram com o desejo de fazer seu casamento, aniversário ou qualquer outro evento no Pátio.

tags, forminhas, e até mesmo personagens em caso de festa infantil (grande tendência nos grandes centros) .

Assim sendo, fizemos uma lista com 7 Motivos Para Você Fazer Sua Festa Durante a Semana ou, ao menos, pensar a respeito! Vamos lá:

2.QUEBRANDO A ROTINA Compromissos sociais nos finais de semana nós sempre temos, tem finais de semana até que nosso sonho é ficar em casa para curtir realmente o sábado e domingo com a família. Já compromissos sociais durante a semana são raros, por isso é tão gostoso quando surge um programinha pra quebrar a rotina e desviar nossos pensamentos do trabalho. Imagine se for a festa de um amigo querido? É uma chance e tanto para uma pausa estratégica durante a semana. Parece até que o final de semana chegou mais cedo! E, vamos combinar, uma vez ou outra a gente aguenta ficar sem umas horinhas de sono!

1.ECONOMIA Este talvez seja o motivo mais significativo de todos, pois vai mexer diretamente no seu bolso! A maior parte dos fornecedores de eventos em nossa cidade tem maior disponibilidade em sua agenda durante a semana, por isso as margens de negociação são bem melhores. Para nós no Pátio, por exemplo, a tarifa de durante semana (segunda a quinta-feira) é quase 40% menor do que a de final de semana, e ainda inclui uma decoração “Color Block”, uma mesa decorada com louças e peças decorativas coloridas, sem tema específico, possibilitando assim ao cliente dar o seu toque com doces decorados,

3.SELETIVIDADE A tendência dos mini-weddings e das festas intimistas já se consagrou como hábito. É cada vez

Primeiramente, a satisfação em saber que pessoas jovens e empreendedoras estão investindo em nossa cidade já seria um fator importante para que optássemos pelo novo espaço denominado “Pátio Casa de Festas” como local da festa de primeiro ano da nossa filha. Ademais, o ambiente ao mesmo tempo acolhedor e requintado, com mobília elegante, espaço suficiente e equipe bem preparada, nos fez ter a certeza da escolha certa. E não nos enganamos: o serviço oferecido foi excelente, com monitoramento infantil em tempo integral que nos proporcionou segurança e tranqüilidade, não havendo incidentes de qualquer ordem (pela segurança que o local oferece), com as proprietárias sempre presentes para ajudar em qualquer situação foi um grande diferencial. Tudo isso, sem dúvidas, facilitou a preparação do nosso evento; e esse fator, o comodidade, foi muito relevante e nos fez ter a certeza de termos escolhido o local perfeito. Um novo Local que alia bom gosto, modernidade, segurança e conforto, tudo isso na região central de Campo Mourão. O espaço “Pátio Casa de Festas” é o local perfeito, o que nos faz indica-lo para vários tipos de evento.

Maria Carolina Corpa Gurgel e Junior Gurgel

mais difícil vermos “mega eventos”, para centenas de convidados. Felizmente, tem-se observado uma busca pelo essencial nas festas atuais e isso significa oferecer o melhor para quem realmente importa. Então, numa festa durante a semana você vai contar com quem realmente gosta de você, independente de onde essa pessoa venha, ou você não faria qualquer coisa pra ir à festa de sua melhor amiga, mesmo que fosse numa terça-feira, do outro lado do planeta? 4. OUSADIA Você pode ser ousado em qualquer festa, independente do dia da semana em que ela for acontecer, mas considerando dois fatores já comentados aqui : 1. Economia e 2. Seletividade, você pode ter maiores chances de “deixar sua marca” numa festa durante a semana, já que terá verba disponível para investir em atrações e/ou itens decorativos diferenciados que talvez não fosse possível utilizar em um evento de custo cheio( final de semana). Além disso, considerando que você estará entre amigos íntimos, talvez fique mais à vontade

para arriscar ideias inovadoras e criativas que tenham a sua cara e de seus convidados. 5. FINAL DE SEMANA DE DESCANSO Nas cidades mais agitadas do mundo, como Nova York, Londres e São Paulo, o final de semana é tempo de descanso, as baladas “fortes” e festas mais badaladas acontecem durante a semana. Pense que, ainda que você e seus convidados “se acabem” na sua festa, sempre haverá o final de semana para reporem as energias! Ou então, você ainda terá algum evento para o próximo final de semana. 6. MENOS CONCORRÊNCIA DE EVENTOS Nossa cidade tem por volta de 90mil habitantes, porém o que nós desta área de eventos notamos, é que o círculo de amizades é comum, sempre temos amigos em comum, e não é raro acontecer de termos 2, ou 3 eventos num mesmo final de semana. É muito comum ouvirmos, “Eu quase nunca tenho festas, e quando tem é tudo no mesmo final

de semana.” Quem sabe seu evento numa quarta feira será muito mais prestigiado por ser numa data bem menos concorrida. 7. PRATICIDADE PARA FESTAS INFANTIS Se seu evento for um aniversário infantil/juvenil é possível que as crianças saiam direto da escola para a festa de seu filho, levadas pelos pais. Ou, se você preferir pode fretar uma van de passeio para que todos saiam juntos, já curtindo este momento como uma festa: pais dos convidados irão amar a facilidade . E aí, convencidos?! Então entre em contato conosco e vamos festar!

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RECEITAS

Tacos Mexicanos Ingredientes: 4 unidades Tacos Carne moída igual a da receita anterior Alface cortada em tiras Queijo mozzarella ralado Pico de gallo (100g Tomate cubos, 30g cebola roxa tiras, ½ maço salsinha, ½ maço coentro, 1unid. suco de limão, 1 colher sopa de azeite, sal a gosto). Molho sour cream (100g Iogurte natural, ½ limão suco, sal a gosto). Feijão refritos (100g feijão pronto, 20g cebola, 3 dentes de alho amassados, sal e pimenta agosto).

Pastel de carne

Modo de Preparo: 1.Pico de gallo, juntar todos ingredientes em um bowl. 2.Molho sour cream bater todos ingredientes no mixer ou um liquidificador. 3.Feijão refritos, Bater tudo no liquidificador depois refogar na frigideira. 4.Montar o Taco, pegue o taco, o feijão refritos, por cima a carne moída o alface, pico de gallo, queijo ralado e sour cream.

Ingredientes: 500g Massa pastel 200g Carne moída 50g cebola cortada em tiras 2 dentes de alho amassados e picados 30g de manteiga Sal e pimenta a gosto 1 maço de salsinha

Modo de Preparo:

Aquecer a panela adicionar a manteiga à cebola até suar, adicionar o alho deixar por uns 2 minutos e colocar a carne moída e refogar até ficar seca a carne (+ ou – 20 minutos) Esperar esfriar o recheio e começar a montar os pasteis. Fritar em óleo quente por uns 3 minutos.

Chef Fernando Rodrigues

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