Revista Easyfly Marzo de 2018 by Revista Easyfly

EdiciĂłn 101 - Marzo de 2018

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Sumario

20 24 40 58 72

ITINERARIO 12. Últimas tendencias en muebles y maderas DUTY FREE 14. ¡Para comer, estrenar y empoderar! 16. Novedades DESPEGAR 18. Destinos Easyfly para viajar en Semana Santa 20. Quindío: destino para visitar más de una vez 22. Tips para viajar seguro RADAR 24. Gatos y café, una combinación perfecta SALA VIP 26. Obras de arte colombiano en el Arco Madrid 2018 28. Literatura, un camino creativo para la convivencia 30. Conozca el poder de las lágrimas 32. Exposición “Colombia y sus silleteros” en Pereira SET LIST 34. Noticias de música en Colombia 36. Conciertos por la reconciliación PORTADA 40. Bucaramanga, turística y emprendedora CLASE EJECUTIVA 50. CYGLO: ¡Qué rumba de ejercicio! 52. Hotel ganador del Condé Nast Awards 2018 54. IUTEA, modelo educativo de Uniminuto en África GASTRONOMÍA 56. Pasión: el mejor ingrediente 58. El sabor venezolano conquista Santander PASABORDO 60. Karma,¡la justicia divina! 62. Tenga pa’ sus dulces 64. De frente con el dolor 66. Laberinto DE PELÍCULA 68. ¿Por qué “La forma del agua” es la peli del momento? 70. “De tal madre, tal hija” 72. “Una mujer fantástica” 74. “Red Sparrow” EN FORMA 76. La importancia de desintoxicarse tres veces al año 78. Horóscopo. FOTOGRAFÍA Fotos: Fotolia.com Foto portada: Instituto Municipal de Cultura y Turismo de Bucaramanga

Edición 101 - Marzo 2018

www.revistaeasyfly.com Edición

Comercializa

Diseño

Comité Editorial: Alfonso Ávila, Presidente EASYFLY Fabiola Morera Carvajal, fabiolamorera@yahoo.es Directora: Mariné Moré Morera, directora@revistaeasyfly.com Director de arte y diseño: Juan Pablo Troya, arte@revistaeasyfly.com Coordinación editorial: Camila Moncada, redaccion@revistaeasyfly.com Diseño y diagramación: Juan Pablo Gaitán Corrección de estilo: Gilberto Barrios A. Periodistas, crónistas y colaboradores: Yeiver Rivera Díaz, Gabriela White, Santiago PInto, Laura Vaquen, Luisa Alejandra Rovira Niño, Laura Arce, Diego Argüelles, Jessica Castillo, Mónica Parra, Wilfredo Bolívar Dirección Ejecutiva: Ricardo Acosta , 2136221 gerencia@revistaeasyfly.com

Ejecutivos comerciales Medellín: Mariela Restrepo, marielarestrepo@revistaeasyfly.com, cel 3206673639

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Chocó: Maruja Uribe, maruja.uribe@revistaeasyfly.com cel. 3104723896

En todo el país: gerencia@revistaeasyfly.com

ISSN 2145 - 1871

Editorial

Ecoturismo,

nuestro plan de vuelo en 2018 Nuestra operación empezó hace una década y millones de pasa jeros se han conectado entre ciudades, apoyando así la conectividad en todas las regiones del país. Hacer fácil volar, junto con la eficiencia, puntualidad y oferta de servicios adicionales sin ningún costo nos ha permitido posicionarnos y ser líderes en el mercado regional. Durante el año 2018 contribuiremos aún más a la economía del país con la apertura de nuevas rutas para turistas y via jeros de negocios, ya que llegaremos a destinos ecoturísticos del departamento de Chocó, como Bahía Solano y Acandí. En Bahía Solano, entre junio y octubre, los visitantes podrán tener una experiencia inolvidable con la llegada de ballenas jorobadas, caracterizadas por sus acrobacias, un atractivo turístico para disfrutar. Por otra parte, Acandí nos ofrece sus hermosas playas: Capurganá, Playona, Sapzurro, entre otras, donde se encuentra un santuario estratégico para la protección de las tortugas carey y caná, esta última considerada como la tortuga marina más grande del mundo. Nuestros aviones también aterrizarán en Caucasia y El Bagre, ambas ciudades ubicadas en el centro de la subregión del ba jo Cauca antioqueño, regiones donde sus habitantes han sugerido la llegada de Easyfly, que seguramente será recibida con gran expectativa. Por último, nos trasladaremos al margen del río Putumayo y al sur de Mocoa, para arribar a la ciudad de Puerto Asís, en la que se están impulsando proyectos de desarrollo económico y social. Allí tendremos la oportunidad de apoyarlos a través de nuestro modelo de negocio punto a punto. Easyfly les hace una invitación a turistas nacionales, extranjeros y via jeros de negocios para que conozcan estas ciudades con múltiples oportunidades, alisten su equipa je, aborden nuestros aviones y vivan miles de aventuras con nosotros.

Alfonso Ávila Presidente

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Itinerario

Últimas tendencias en

muebles y maderas Por Laura Vaquen.

el 6 al 9 de marzo llegará a Bogotá la XIV edición de M&M Tecnología e Industria, espacio propicio donde se consolidarán diferentes ventanas de negocios y se darán a conocer las últimas tendencias que ofrece el sector de maquinaria, insumos y servicios para la industria de la madera, evento ideal para catalogar a Colombia como referente de este segmento. Los visitantes a esta feria disfrutarán de varias sorpresas, ya que se exhibirán las últimas preferencias en decoración e innovación para el año 2018. Por ejemplo, Madecentro, empresa reconocida dentro de esta industria, realizó un análisis sobre estos nuevos estilos: en el caso de los espacios en las

oficinas, sugiere facilitarles a las personas que hacen uso todos los días de este lugar la construcción de áreas modernas, funcionales, con grandes ventanales, donde la luz natural se dé y se genere un espacio que se adapte a las necesidades de todos. Las tendencias en el hogar se enfocan en las salas como las principales protagonistas, y le siguen las cocinas, que podrán acompañarse de colores que le aporten cierto tipo de estilo único, entre estos gris perla, amarillo y azul marino. En cuanto a las innovaciones para el sector hotelero, se exhibirá la primera puerta hotelera con manejo desde un dispositivo móvil,

donde será necesario descargar una app gratuita, que funciona en celulares que tengan sistema operativo iOS y Android. A través de ésta los usuarios podrán realizar diferentes acciones que les facilitará y ahorrará mucho tiempo, como reservación, check-in, check-out y cobros de la habitación. Otra novedad será la presentación de la primera cerradura online en tiempo real, herramienta para usar en lockers o casilleros de oficinas, almacenes de cadena, entre otros. Además, permitirá realizar el bloqueo sin necesidad de que el usuario tenga conexión a wifi. Como dato curioso, este sector genera actualmente en Colombia alrededor de 90.000 empleos directos y 280.000 indirectos. Adicional, esta feria contará con la participación de Koelnmesse, organizador de Interzum, la feria más importante a escala internacional en el sector de producción de muebles y diseño de interiores.

Duty Free

¡Para comer, estrenar y empoderar!

omo siempre decimos, el mes de marzo es una excusa para dar regalos a todas esas mujeres de nuestras vidas, porque la importancia de su presencia está latente día a día. Revista Easyfly y las siguientes marcas quieren darles regalitos a las mujeres que nos siguen en redes sociales. Deben estar muy pendientes el 8 de marzo en nuestro Facebook.

#MiPoderEsSer En el marco de la campaña #MiPoderEsSer, de Masglo, la compañía líder de esmaltes en Colombia quiere entregar un hermoso kit con más de 10 esmaltes como Buscona, Primera Dama, Luchadora, Linda, Orgullosa, Sofisticada, entre otros, además con pañitos removedores y base para fortalecer las uñas. La compañía presenta la Primera Encuesta de Empoderamiento y Respeto de la Mujer, en el marco de la conmemoración del Día Internacional de los Derechos de la Mujer. El resultado contempla la exploración de más de 140 palabras y cualidades usadas de manera espontánea por la mujer colombiana para autodefinirse. Para alcanzar esta medición se aplicarán más de mil encuestas presenciales a mujeres entre los 22 y 65 años de edad, de las ciudades de Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla, Bucaramanga, Cartagena, Manizales y Pereira. Asimismo, durante un mes, mujeres de todo el país podrán participar en el sondeo digital a través de la página web www.mipoderesser.com y el hashtag #MiPoderEsSer, en las redes sociales oficiales.

Dormir con estilo La marca ML Duerme Con Estilo desea brindar comodidad y calidad en la cama a mujeres colombianas mientras duermen. Lo más llamativo de su creación es que personalizan las prendas con tu nombre o una frase que desees. Adicional, te asesoran y diseñan según tu talla, gusto, color y estilo. Instagram: @MLduermeconestilo.

Frases que enamoran Cada vez más las mujeres se cuidan y llevan sus propios alimentos y líquidos a donde van. Por ello, la marca Tupperware quiere sorprender a nuestras lectoras con el Eco Active, una botella con una capacidad de 750 ml que cuenta con un sistema de cierre hermético a prueba de fugas, lo cual garantiza que lo puedes llevar en tu morral o cartera sin ningún problema. El recipiente, además, posee una pestaña abre fácil que permite tomar la cantidad de líquido que deseas. Su diseño y color llamativos harán que te veas a la moda y con mucho estilo.

Todo entra por la barriga El restaurante The Market, del JW Marriott Bogotá, lanza su nueva propuesta gastronómica Pasta Market, una opción saludable para cenar de lunes a miércoles de 7:00 p.m. a 11:00 p.m., donde los visitantes podrán crear sus platos dentro de una variada oferta de masas, rellenos, salsas y quesos. Por ello queremos dar una invitación a una pareja que siga nuestro Fan Page. ¡Deben estar pendientes!

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Duty Free El Built To Suit (BTS) o construcción hecha a la medida es una opción de inversión ajustada especialmente a las necesidades de la empresa y su proceso productivo. Para Francisco Gutiérrez, gerente general de Construcciones en Zonas Francas S. A. S., “el BTS es una línea de negocios exitosa que radica en una estructura de negocio que tiene básicamente cuatro actores: el propietario y/o vendedor de la tierra; el inversionista, que será el propietario final del inmueble; la persona o empresa que toma el bien en arriendo en lugar de ser propietario de la fábrica, y el constructor, que es el responsable por el desarrollo del proyecto de construcción.

Negocios inmobiliarios

sostenibles

Empresas y paz

Las organizaciones, independiente de su tamaño y naturaleza, podrán implementar la Norma Técnica de Empresa referente al Sistema de Gestión de Cultura de Paz Organizacional, para certificarse y obtener el nuevo Sello Icontec de Cultura de Paz. Harán realidad cuatro acciones: humanización de la organización, promoción y el respeto a los derechos humanos, preparación de la organización para apoyar la implementación de los Acuerdos de Paz y conciliación y respuesta ante situaciones de conflicto.

Cambios PILA

A partir del 1° de marzo entra en vigencia el Decreto 1765 del 2017, que contempla la liquidación y el pago de aportes al Sistema General de Seguridad Social Integral y Parafiscales mediante la PILA, a través del mecanismo de planilla electrónica. El presidente de ACH Colombia, Gustavo Vega, afirmó que el cambio contempla a un grupo de 49.373 empresas y 20.515 independientes aportantes del sistema.

Innovación y

tecnología

TRANSMILENIO S. A., en alianza con Corferias, con la intención de mejorar la experiencia de los usuarios en los diferentes sistemas de transporte del país, llevará a cabo la Feria Internacional de Transporte de Pasajeros y el 8° Congreso Internacional de Movilidad y Transporte del 4 al 6 de abril en las instalaciones del recinto ferial. Se congregarán más de 100 expertos de países como Israel, España, Reino Unido, China, Hong Kong, México, Chile, Colombia, Singapur, Estados y Argentina, que ostenta el honor de ser el invitado principal.

Material

posconsumo Salitre Plaza forma parte de los 19 puntos que tiene dispuesto el Distrito para llevar diferentes elementos posconsumo o que terminaron su ciclo útil en los hogares. En este sentido, en puntos estratégicos, los visitantes pueden llevar computadores y periféricos, televisores, barras de luces, equipos de sonido, celulares, cableado, pilas, baterías de celulares, aceite de cocina usado, tapas plásticas, elementos todos que por sus características no pueden ser desechados en la basura doméstica.

Hasta el 9 de marzo, Julián Arango y Antonio Sanint regresan a las tablas en una corta temporada de” Ríase, el show”, en el Teatro Colsubsidio Roberto Arias Pérez. Sin grandes elementos técnicos, pero con muchas ganas, talento y buen humor, este par de amigos y colegas se convertirán y reconvertirán, una y otra vez, en todo tipo de persona jes de nuestra idiosincrasia nacional. De su ingenio nadie se salva.

Nueva temporada

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Destinos Easyfly

para viajar en Semana Santa

finales de este mes llega la Semana Santa, época de reflexión, descanso y unión. Si de minivacaciones se trata, recomendamos visitar los siguientes destinos Easyfly, que son económicos y emblemáticos. Aunque los destinos nacionales continúan siendo los elegidos, para este año en comparación con 2017, se ha presentado un incremento del 120 % en la reserva a destinos internacionales.

“En general, Semana Santa es una época en la que la mayoría de colombianos eligen via jar dentro del país, ya que son pocos días festivos y para via jes internacionales es ideal tener más días disponibles. Esta tendencia de compra para via jar al exterior la relacionamos directamente con la ba ja del dólar que se ha presentado durante este año. En Colombia hay un gran número de via jeros de oportunidad, que está pendiente de este tipo de movimientos del dólar y aprovecha para comprar su via je al exterior,

aunque no lo tenga planeado”, comenta María Oriani, country mánager de Almundo.

El top de los más económicos • Medellín: para via jar a la Ciudad de la Eterna Primavera se encuentran tiquetes desde $306.000 saliendo el 25/03/18 y regresando el 31/03/18. • Pereira: viajar a Pereira y disfrutar de todos los planes que ofrece el Eje Cafetero siempre es una buena opción. Y si a esto le agregamos que para viajar a este destino se encuentran tiquetes desde $250.000 saliendo el 25/03/18 y regresando 31/03/18, mucho mejor. • Barranquilla: aunque es posible que se encuentren tarifas más económicas, decidimos incluir a Barranquilla en este listado, ya que tiene un plus que puede favorecer a su presupuesto. Si via ja a la capital del Atlántico se puede transportar por tierra hacia Cartagena o Santa Marta y ahorrarse

aproximadamente un 25 % en el tiquete, ya que hay tarifas en vuelos hacia esta ciudad desde $ 350.000 ida y regreso. • Bogotá: terminamos este listado con el destino más económico para via jar en Semana Santa, Bogotá. En temas de vacaciones, la capital no es el destino número uno de los via jeros, pero para este año ofrece un atractivo que puede ser de su interés. Del 16 de marzo hasta el 1° de abril se llevará a cabo el 16° Festival Iberoamericano de Teatro, es decir, la última semana del festival es durante la Semana Mayor. Para via jar se encuentran tarifas de vuelos ida y regreso desde $170.000 hasta $300.000, saliendo de Medellín, Barranquilla y Bucaramanga. Destinos más buscados: el top 5 de destinos nacionales son Santa Marta, Cartagena, Medellín, Cali y San Andrés. En destinos internacionales los elegidos son Orlando, Buenos Aires, San José de Costa Rica, Cancún y Madrid. Anímese a planear su via je con algo de anticipación.

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Quindío:

un destino para visitar más de una vez

egún cifras oficiales de la Gobernación de Quindío, la región acoge anualmente a 850.000 visitantes que pernoctan en hoteles y alojamientos. El último estudio de evaluación del turismo, realizado por el Observatorio de la Cámara de Comercio de Armenia y de Quindío, señaló que en 2017 la región recibió alrededor de un 92 % de visitantes provenientes de Bogotá, Cundinamarca, Valle del Cauca, Antioquia, Tolima y Cauca.

Con sus más de cincuenta experiencias turísticas, Quindío promete ser un destino nuevo cada vez que se visite, ya que su paisa je natural entre los 18° y 28° grados de temperatura invita a la aventura, al avistamiento de aves, a los deportes extremos como el parapente, globo, balsa je, trekking, entre otros, a gozar de los atractivos culturales tradicionales como explorar las rutas del paisa je cultural cafetero o descubrir sus pueblitos encantadores.

Sumergirse en una comarca natural biodiversa, con un relieve geográfico que ofrece montaña, río y valle. Conectar los sentidos al unísono con cientos de aves, especies nativas y un cielo de atardeceres fulgurantes, es una experiencia sublime que se puede vivir con sólo mirar a través de una ventana colorida en una hacienda cafetera de este departamento. Este el comienzo del via je, a un pasado de arrieros.

“Buscamos ofrecer las mejores experiencias a los via jeros que quieran tener una conexión genuina con la naturaleza, tenemos un Quindío abierto al mundo, un destino natural de talla mundial con condiciones geográficas y humanas únicas que privilegian al turismo”, afirma Juan David Pachón, actual secretario de Turismo, Industria y Comercio de la Gobernación de Quindío.

El listado de turistas internacionales que visitan esta región lo encabezan Estados Unidos y España. Además, destaca un incremento importante de via jeros de origen francés y ecuatoriano, que llegaron a un 15,4 y 7,7 %, respectivamente, comparado con las dos temporadas anteriores. “Traba jamos desde hace un par de años en atraer el mercado internacional de turistas promoviendo proyectos ecoturísticos, como el parque abierto de ciclomontañismo “La Virginia”, inaugurado en 2017 y que promete convertirse en un destino exclusivo para los amantes del ciclomontañismo”, comenta Pachón. El departamento se ha posicionado en los últimos años como destino turístico internacional. En 2011 la Unesco incluyó 11 de sus municipios en la lista de Paisa jes de Patrimonio Cultural de la Humanidad, esto sumado a la calidez de su gente que hace que siempre den ganas de volver, su clima variado y su biodiversidad, ideal para las prácticas ecoturísticas, lo convierten en un paseo imperdible.

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Tips para viajar seguro Por Camila Moncada.

V 22

ia jar, la pasión de muchos. Tomar fotos por doquier con el mejor “ángulo” que nos haga sentir que valió la pena recorrer miles de kilómetros (o pocos, el punto es via jar, desplazarse, moverse a lo desconocido). Muchas personas ven “innecesario” via jar con seguros y prefieren echarse la bendición para que no les pase nada. Aunque eso ayuda, mi recomendación es invertir en un seguro via jero (muchas tarjetas de crédito cubren hasta tres meses, y hay otras empresas especializadas en el tema) e irse rela jado, no pensar en “si me pasa esto o aquello”, sólo irse a disfrutar y no pensar en nada más.

Hablamos con Assist Card y estos son algunos tips para tener en cuenta: * Chequeo médico previo: para via jar por el mundo se recomienda realizarnos un estudio médico general que permita revisar en detalle cómo “nos vamos”. Esta consulta puede ayudar a prevenir problemas de salud o contraer infecciones típicas de la zona. * Preparar un botiquín de viaje: especialmente si se viaja con niños o personas que tienen enfermedades como asma, gastritis crónica o alguna condición que requiera medicación constante. El botiquín es un elemento importante, porque permite superar varias emergencias médicas en corto tiempo. Es positivo contar con éste, pues va con las medicinas prescritas que controlan situaciones de riesgo antes de recibir la ayuda enviada por el servicio de asistencia al viajero.

* Evitar comidas pesadas o muy condimentadas: la gastronomía de cada país al que llegamos es una sorpresa, por ello se recomienda consumir raciones poco voluminosas y no hacerlo durante la noche. Hay que tener presente que los primeros días son claves para regularizar la dieta. * Cuidado con el jet lag o cambio de zona horaria: depende la distancia que vas a recorrer, es recomendable dormir durante un bloque mínimo de cuatro horas en la noche local (conocido como “sueño de soporte”) para que el reloj interno pueda adaptarse a la nueva zona horaria y evitar un cansancio mayor. * Priorizar la ropa cómoda y útil: los via jes son una aventura que la mayoría de veces requiere esfuerzos físicos y mentales. Por esta razón, es necesario escoger bien la ropa que se llevará. Debe ser pensada según la estación en la que llegas, debes revisarla con anticipación para tener presente qué tanto llenarás tu maleta, qué podrías comprar allá, etc.

Radar

Gatos y café

la combinación perfecta Por Mónica Alejandra Parra Amante de los animales

onsiderada como una de la metrópolis más importantes de Latinoamérica, con más de 8 millones de habitantes, Bogotá es uno de los principales centros económicos, culturales y turísticos de la región donde llegan nuevas propuestas gastronómicas y de ocio. En esta oportunidad Revista Easyfly vivió la experiencia de Calico Cat Café, un lugar con ambiente mágico y un toque de ternura proporcionado por los protagonistas del lugar: ¡los gatos! Inspirados en Dog Café y Neko Café en Tokio, Japón, Dadilde Carvajal y su hermano lograron traer la idea a Colombia. El amor de estos hermanos por los gatos los impulsó a recorrer un camino en el que aparte de brindar una experiencia diferente, han salvado la vida de estos felinos que han sido adoptados por los visitantes a Calico Cat Café. Calico está adecuado por seis diferentes ambientes que propician una tarde única: la terraza, ideal para tomar el Bruch; un salón vintage, en la cual se puede disfrutar de platos, postres, bebidas de café y frutales; pero también existe otro ambiente para hacer un “shoping felino” de accesorios tanto para los gatos como para los amantes de estos. Y como todo no puede ser ocio, ofrecen un lugar tranquilo para traba jar con un espacio de Co Working con conexión a TV y wifi. Por último, está el espacio más importante y la razón de ser del sitio: el patio trasero, en donde toda la magia sucede y se cambian vidas tanto animales como humanas. En este acogedor y romántico espacio se puede compartir con gatos que están listos para ser adoptados. Si el amor sucede entre gato y humano, el paso a seguir es llenar un formulario con unos requerimientos especiales, entre los cuales se encuentra mostrar algunas fotos del futuro hogar del minino y asistir a una charla de cuidado animal.

Preguntas para los creadores: ¿Raza favorita de gato? Criollos. ¿Cuáles son las travesuras más recordadas de los gatos de Calico Cat Café? - El asalto de Astro, un gato de adopción que ya no está porque encontró un hogar amoroso, al bolso de un cliente que llevaba su almuerzo dentro. - Adolfito, nuestro bebé de la casa, en una grabación para TV nunca se quiso ba jar de la cámara del camarógrafo. - Salem, uno de nuestros negritos amorosos que no se quiso ba jar de los brazos de un cliente por casi 40 minutos. ¿Los gatos negros son de mala suerte? Para nada, y es algo que estamos queriendo dar a conocer con nuestros tres gatitos negros host, enseñándole a la gente lo increíbles que son. Contrario a las creencias de mala suerte, en Oriente se consideran de muy buena suerte, limpiadores de energías negativas y protectores.

Información: http://catcafecalico.com/

Sala V.I.P.

Obras de arte colombiano en el

ARCO Madrid 2018

asta el 22 de abril el Banco de la República presenta en Madrid, España, una exposición temporal con 134 obras de su colección de arte. Esta es la primera vez que una muestra de esta magnitud se exhibe fuera de Colombia.

La exposición propicia diálogos entre obras contemporáneas y de otros períodos históricos. Un recorrido que está dividido en tres

ejes temáticos y que da cuenta de cómo se ha transformando la idea y la representación del paisaje, al tiempo que intenta reflejar la diversidad que caracteriza al arte colombiano. El primer eje temático, “Anatomía y botánica”, exhibe una muestra de retratos coloniales de monjas coronadas, pinturas de Luis Caballero, los cuerpos/paisa jes de Alejandro Obregón, las anatomías tullidas de

Bernardo Salcedo y algunas geometrías quebradas de Doris Salcedo. El segundo, “Guía de via jes”, habla de la diversidad del país y de sus contrastes geográficos. En él se da cuenta de las raíces culturales que nos constituyen, así se presentan algunas de las acuarelas costumbristas que Ramón Torres Méndez pintó en el siglo XIX, los artefactos “populares” de Beatriz González y las instalaciones y acciones de arte con las que Liliana Angulo reivindica y cuestiona la herencia afrodescendiente del país. La tercera y última parte, “Ciudades invisibles”, contrapone lo urbano y lo rural, lo escaso y lo abundante, a partir del traba jo de varios fotógrafos colombianos, desde Luis B. Ramos durante la primera mitad del siglo XX, hasta Fernell Franco, en las últimas décadas del siglo XX y los primeros años del siglo XXI.

Sobre la Colección de Arte del Banco de la República La Colección de Arte del Banco de la República empezó en 1957 y hoy cuenta con más de 5.000 obras representativas de artistas colombianos e internacionales de los últimos 500 años. Está entre las más importan-

tes de Colombia y tiene un programa anual continuo de adquisiciones. Los museos del Banco de la República en los que se exhiben las diferentes colecciones realizan de manera permanente exposiciones de primer nivel a escala mundial, retrospectivas de artistas colombianos, curadurías nacionales de arte joven, exposiciones producto de la investigación de las colecciones y cuenta con un espacio de experimentación con nuevos medios. En las 29 sedes culturales del banco en el país se desarrollan exposiciones itinerantes, así como programas de educación y de arte en comunidad. Por su parte, una muestra de más de 800 obras, pertenecientes a 250 artistas, se exhibe de manera permanente en la Manzana Cultural del Banco de la República en Bogotá. El monta je está dividido en cinco curadurías independientes que revisan la producción de artistas locales entre el siglo XV y la primera década del siglo XXI. A lo largo de 16 salas, la propuesta propicia diálogos entre la plástica colombiana y la internacional, al tiempo que confronta obras de distintos períodos históricos con el fin de establecer relaciones temáticas y estéticas del arte colombiano en múltiples contextos. La entrada es gratuita.

Sala V.I.P.

Literatura un camino creativo para la convivencia

n el año 2017, una cifra tomó gran relevancia en Colombia: el 7,6 % de los estudiantes se han sentido expuestos a algún tipo de bullying. Esta problemática es, sin duda, un claro indicador de la naturalización de conductas violentas, gran reto a la hora de promover el respeto, la empatía y el diálogo como valores claves en la construcción de ciudadanía. La Fundación para la Reconciliación, organización colombiana con presencia en 19 países, con el apoyo del Programa Alianzas para la Reconciliación (PAR) de la Agencia de Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (Usaid) y ACDI/VOCA, desarrolló tres campamentos lúdicos en los que par-

ticiparon 120 niños y niñas de Chaparral, Tolima. En dichos espacios de reflexión los niños y las niñas del municipio crearon las bases de una colección de libros que abordan cuestiones como el bullying, las relaciones familiares, el respeto por la diferencia y el traba jo en equipo. Andrés Ossa, gerente de contenidos digitales para el Área Andina de la Editorial Planeta y editor de dicha colección, destaca que “la narrativa escrita es una de las herramientas vitales para la construcción de memoria y valores de convivencia. Nuestra compleja realidad siempre ha necesitado la ayuda de la ficción para poder ser entendida”. La colección busca que la generación de habilidades para la convivencia deje de ser vista como una tarea exclusiva de la escuela y se convierta en uno de los ejes centrales del desarrollo de la sociedad. “Promover prácticas restaurativas, acuerdos de convivencia basados en el diálogo y manejo asertivo de conflictos y de la memoria ingrata, son algunos ejemplos de lo que hemos venido traba jando en la Fundación para la Reconciliación en el ámbito latinoamericano. Con esta colección quisimos plasmar esta experiencia y dialogar directamente con niños y padres”, cuenta David Hernández-Torres, asesor de la Fundación para la Reconciliación. Un cuento, una novela gráfica, un texto de intervención y una obra de teatro componen este kit, que espera, de forma creativa, suscitar ideas profundas y dar pie a acciones concretas por parte de los lectores. “Colombia es un país que requiere forjar otras formas de relación: requerimos posicionar el valor de la diferencia, el respeto de la misma y la capacidad de construir cooperación. La educación es central para lograr un giro en el país y, sin duda, la lectura es facilitadora de estas transformaciones”, concluyó Paula Monroy, directora ejecutiva de la Fundación para la Reconciliación.

Sala V.I.P.

Conozca el poder de las

lĂĄgrimas Por Yeiver Rivera DĂaz. @YRLiteratura

arianne Williamson, una de las voces más reconocidas del movimiento espiritual, dedica su nueva obra a un tema acuciante: la tristeza y la depresión, diagnósticos que más se generan cada día en el mundo. El libro es una reflexión espiritual sobre el sufrimiento humano, tanto en lo que se refiere a su causa como en la forma de trascenderlo. Todos nos enfrentamos a la tristeza en un momento u otro de la vida, porque forma parte de la experiencia humana. A menudo se trata de una situación pasa jera, pero en ocasiones nos embarga un dolor tan profundo, que apenas somos capaces de seguir adelante. Es entonces cuando debemos contemplar el malestar y el sufrimiento ba jo una perspectiva espiritual y de esta manera se abre la posibilidad de despertar. Arraigado por un abandono o por una traición, inflamado por una pérdida significativa o alentado por un sentimiento de angustia que no somos capaces de definir, el dolor irrumpe en nuestra vida atentando contra nuestra seguridad, y a veces contra nuestra propia identidad. Lejos de minimizar los estados depresivos, Marianne Williamson busca acompañar al lector en su proceso de curación mediante reflexiones, plegarias y meditaciones que le ayudarán a abrazar la emoción y a explorar el mensa je que alberga. Para que el alma florezca, hay que empezar por mirar hacia dentro.

Con referencias a “Un curso de milagros” e inspiradoras reflexiones sobre las respuestas al sufrimiento de los grandes maestros espirituales, este mapa de ruta único y sorprendente nos guiará en la expedición más importante de nuestra vida: el via je sagrado al despertar de la mente. Ba jo la luz de la compasión y el amor dejaremos de considerar la depresión como enemiga para atisbar su verdadera función: la de una aliada que nos brinda una conciencia profunda de los sentimientos, la vida y el auténtico ser. Marianne Williamson es una de las voces más influyentes del movimiento de transformación personal por sus reflexiones espirituales sobre la vida moderna. Su obra, que suma más de tres millones de ejemplares vendidos, abarca títulos tan importantes como “La dieta del alma”, “La edad de los mil agros”, “Luz en l a sombra” o el clásico “Vol ver al amor”, considerado un libro de referencia de la nueva espiritualidad. Además de pronunciar conferencias en todo el mundo, Marianne está muy involucrada en actividades relacionadas con el cambio social. Entre otros proyectos, ha fundado The Peace Alliance, una organización dedicada a promover la cultura de la paz en Estados Unidos y es miembro del consejo directivo de la organización Results, que trabaja para erradicar la pobreza de su país y del mundo.

Sala V.I.P.

Exposición “Colombia y

sus silleteros”

en Pereira Por Laura Vaquen.

a fortaleza de hombres y mujeres campesinos, que con su dedicación desarrollan la cultura, la idiosincrasia, la colectividad familiar, la estética, el amor y el cuidado por la tierra y la cosecha de las mejores flores del mundo. De esto se trata la exposición de Óscar López Restrepo, abierta al público hasta el 6 de marzo en la sala de exposiciones Carlos Drews, ubicada en la carrera 12 con calle 18, en Pereira.

Revista Easyfly habló con el curador del lugar, James Llanos Gómez, y esto nos compartió: Laura Vaquen: ¿Quién es el autor de la obra? Óscar López: nació en Pijao (Quindío), estudió administración pública en la ESAP Colombia y fotografía en el Instituto Fotográfico de Nueva York (EE. UU.). En el año 2003, en Estados Unidos, dio un salto a la fotografía

digital, lo que le obligó a cambiar los conceptos, y otros a reafirmarlos, para lograr adaptarse a la nueva era de la fotografía. L.V.: ¿Por qué dar espacio a este tipo de obras? Ó.L.: Verónica Cano Valencia, directora del teatro Santiago Londoño, donde está la sala de exposición, le ha apostado al apoyo de las sinergias culturales y artísticas que hablen de la ciudad y la región. Yo como curador tengo la decisión autónoma de exhibir a los artistas invitados, pero igual siempre se hacen consensos, y ella, cuando vio estas fotografías, se enamoró y de alguna manera son aspectos favorables para los monta jes. L.V.: ¿Qué otros proyectos tiene para la ciudad de Pereira? Ó.L.: para esta ciudad vienen cosas muy importantes en los ámbitos cultural, artístico y educativo para generar una red amplia de todos y cada uno de los artistas, cultores, gestores, empresarios y la administración, creando oportunidades equitativas, siendo una ciudad autosostenible en estas áreas, para mejorar la calidad de vida de los obreros de la cultura y el arte. Este proyecto es un esfuerzo del propio artista, el maestro Óscar López Restrepo, con el apoyo de la Alcaldía de Pereira y la Secretaría de Cultura de la misma ciudad.

Set List

as buenas canciones tienen vida propia. Lo sabe Andrés Cepeda y por eso nos presenta “Cepeda en tablas, mil cancones que contar”, un novedoso espectáculo en el que además de interpretar sus grandes éxitos en un tono amable y cercano, cuenta las historias reales que lo inspiraron.

Mil canciones que contar

Este Cepeda intérprete, narrador y biógrafo de sí mismo comparte escenario con su guitarrista y los actores Yuri Vargas y John Álex Toro. Juntos le ponen cuerpo y acción a esas letras que fueron inspiradas en el amor y que ahora tienen una versión desde las tablas. Esta obra se presentará en los meses de abril y mayo en el Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo de Bogotá, ba jo la dirección de Dago García y Mario Valencia. “En este espectáculo, además de interpretar mis canciones más conocidas, en un tono amable y divertido, voy a ser narrador, biógrafo y cronista de historias que solo yo puedo contar”, comenta Cepeda.

a galardonada cantante y compositora puertorriqueña Kany García comienza el ciclo de lo que será su próxima producción discográfica con el lanzamiento de su nueva canción, “Para siempre”, que llega justo a tiempo para esta temporada del amor y la amistad. Esta balada no solamente se convertirá en una de las canciones emblemáticas de Kany García, sino también acompañará cada momento íntimo donde las parejas se comprometen a amar… ¡para siempre! El coro es perfecto para dedicar a ese ser amado: “Déjame abrazarte para siempre, déjame besarte a mi manera, agarrar tu mano dondequiera, porque he nacido para quererte”.

“Para siempre”, de Kany García 34

Depeche Mode en Colombia D

espués de recorrer más 15 países en Europa, llenando estadios y arenas, y con más de 2 millones de asistentes, Depeche Mode se presenta en Bogotá el viernes 16 de marzo en el Parque Simón Bolívar. Para los fans en Colombia que quieran vivir este concierto de una forma memorable pueden adquirir su paquete de Experience, que está disponible desde el 20 de febrero. El Experience es una zona tipo lounge ubicada dentro de la localidad SPIRIT en el Parque Simón Bolívar. Ésta tendrá un filtro de acceso rápido (Fast access), zonas de descanso cubiertas, bebidas y snacks, baños privados y una vista preferencial del escenario. Además recibirán una credencial conmemorativa de la banda.

Set List

Conciertos por

la reconciliaciรณn

n 2018, como parte de la Temporada Nacional de Conciertos del Banco de la República, el guitarrista José Luis Gallo se presenta en nueve ciudades colombianas: Quibdó (mes pasado), Bogotá (4 de marzo), Santa Marta (7 de marzo), Ipiales (15 de marzo), Cúcuta (14 de junio), San Andrés (23 de junio), Honda (20 de septiembre) Riohacha (25 de octubre) y Manizales (14 de noviembre). Es un concierto ecléctico que incluye folclores colombiano, brasileño y argentino, música de cámara y obras propias, con la que Gallo quiere reconciliar dos universos musicales aparentemente disímiles: el popular y el académico.

Músico con honores José Luis Gallo estudió música en la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá y en 2004 recibió el título de Maestro en Música con énfasis en guitarra clásica. Posteriormente via jó a Lyon (Francia), donde estudió en el Conservatorio Nacional de la Región de Lyon y, en 2007, recibió el certificado de perfeccionamiento en guitarra de este conservatorio. En el mismo año comenzó sus estudios en el Conservatorio Regional Departamental de l’Haÿ les Roses, al sur de París, con la maestra Tania Chagnot y recibió en 2009 el Diplôme d’Etudes Musicales en guitarra clásica por unanimidad y con felicitaciones del jurado y en 2010 recibió el certificado de perfeccionamiento del mismo conservatorio.

Música para sanar heridas Gallo también dirige “Recital en el hospital”, un proyecto a través del cual se realizan conciertos y diferentes actividades artísticas en el Hospital Universitario San Ignacio de Bogotá, con la participación de alumnos y profesores de la Facultad de Artes de la Universidad Javeriana; en él también participan otros grupos institucionales como el coro, el grupo de teatro y el grupo de danzas folclóricas.

Sobre el concierto Se escucharán, entre otras, obras de Carlos Lora Falquez (n. 1979), de quien se estrenará la obra “Quarive”, inspirada en el folclor del Caribe colombiano; del colombiano Camilo Giraldo Ángel (n. 1978), un músico inquieto que es parte del trío de guitarras Trip trip trip, del colectivo audiovisual retrovisor y de “La quinta del lobo”, un proyecto interdisciplinario que amalgama las artes electrónicas, la danza y la música; del reconocido guitarrista brasileño Sérgio Assad (n. 1952), y una composición propia, “Canción de cuna para Nito”, obra que también será un estreno y está inspirada en la llegada al mundo del hijo del intérprete.

En 2014 obtuvo el grado de máster en la Universidad Federal de Río Grande del Sur en Porto Alegre (Brasil), ba jo la tutoría del profesor doctor Daniel Wolff. En paralelo a su actividad como solista y músico de cámara, Gallo es profesor en la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá de las asignaturas de guitarra, ensamble de música latinoamericana y apreciación de la música.

Portada

Bucaramanga turĂstica y emprendedora

Fotos: Instituto Municipal de Cultura y Turismo Bucaramanga

Portada

a orgullosamente llamada Ciudad Bonita o Ciudad de los Parques, o si nos remontamos a sus comienzos, región testigo de diferentes movimientos independentistas que se ven reflejados en su historia y arquitectura, orgullosa de sus raíces

y de su carácter fuerte, de su hablar directo y concreto, sin formalismos y preludios para lo que quieren decir y hacer. Conocida también por su rica gastronomía, donde se resaltan sus platos típicos como el mute, el cabro y las arepas de maíz pelado y sus

famosas hormigas culonas, que despiertan odios y amores. Este mes dedicamos nuestra portada a Bucaramanga. La ciudad, capital de Santander, tiene un clima templado, rodeado de imponentes

montañas pintadas de color verde por sus árboles, donde el más abundante de su vegetación es la licania tomentosa, ubicada en medio de una meseta en la cordillera de los Andes, que hacen que para los visitantes el llegar a Bucaramanga sea toda

Portada una aventura, pues atraviesan grandes cañones y montañas, que les hacen sentir fuertes emociones. Los sectores de la economía ordenados de acuerdo con su participación dentro de la economía de la ciudad son comercio, servicios e industria, destacándose la industria del calzado; asimismo, la economía del área metropolitana de Bucaramanga representa la quinta mayor del país. Así es Bucaramanga, con su gente, su historia, sus lugares de esparcimiento, sus destacados centros educativos, su avanzada oferta en servicios de salud, sus opciones turísticas, su comercio, su desarrollo industrial y su ambiente amable y acogedor. Además, esta zona del país se posiciona como un destino corporativo y de negocios que muestra su mejor faceta, ofreciendo uno de los más amplios portafolios turísticos del país, gracias a la cercanía de atractivos destinos, sumado a los encantos propios de la ciudad, como sus parques, sectores comerciales, gastronomía y la zona del calzado de San Francisco. Dentro del área metropolitana está la colonial Girón, perteneciente a la Red de Pueblos Patrimonio, y el Ecoparque Cerro del Santísimo, en Floridablanca. Los alrededores de la Ciudad Bonita albergan paraísos ecoturísticos, como las vecinas mesas de Ruitoque y de los Santos, los accesos mediante teleféricos al Parque Nacional del Chicamocha y los recién terminados embalses de los ríos Toná y de Topocoro (Hidrosogamoso), que, aunque no cuentan con planes de manejo turístico, ya se proyectan como puntos de gran interés para contemplación y paisa jismo. El Viaducto Provincial o Viaducto la Novena es una de las últimas megaobras de la ciudad, que unió la calle 45 con el barrio Mutis a través de un puente atirantado de 550,8 metros de longitud y dos pilares de concreto de 130 m de alto y su tablero de 30 m de ancho.

Portada Qué hacer y a dónde ir Desde la Subdirección de Turismo se busca poner en práctica el desarrollo de las estrategias de mercadeo y promoción que permitan posicionar a Bucaramanga como destino turístico, así como lo establece la Política Pública de Turismo de Bucaramanga en su artículo noveno, inciso C: Fortalecimiento de la información turística que dispone “desarrollar puntos de información turística en lugares estratégicos de la ciudad, facilitando información y orientación al turista y recopilando información base que alimente el sistema de información turística. Algunos de los lugares imperdibles son: * Parque de la Sociedad de Mejoras Públicas: en este parque los via jeros pueden caminar por senderos que pasan al lado de palmeras,

jardines y fuentes de agua que son visitadas por patos y otras aves. También cuenta con atracciones mecánicas para el disfrute de los niños y un reconocido escenario para la presentación de eventos artísticos y culturales, la Concha Acústica José A. Morales. * Mesa de Ruitoque: las emociones que se sienten al volar en parapente pueden vivirse en la Mesa de Ruitoque, en el municipio de Floridablanca, adonde se llega luego de un recorrido de 25 minutos hacia el sur desde Bucaramanga. Allí funcionan empresas que ofrecen la experiencia de apreciar desde las alturas los paisa jes de esta zona, adornados con yarumos, guayacanes, cedros y ceibas, entre otras especies, además existen restaurantes, clubes y zonas de picnic. Es necesario tener en cuenta que para

la realización de las actividades aéreas depende de las condiciones climáticas. * Jardín Botánico Eloy Valenzuela: en Floridablanca, adonde se llega luego de un recorrido de 10 minutos hacia el sur desde Bucaramanga, los viajeros pueden ver 3.500 especies de plantas nativas como orquídeas, heliconias y caracolíes. En este espacio, que cuenta con 7,5 hectáreas, se aprecian palmas, musgos y helechos, al igual que ardillas, mariposas, patos e iguanas, entre otros animales. * Parque Nacional del Chicamocha: ubicado en uno de los picos más altos del imponente Cañón del Chicamocha, se erige este monumento, uno de los que más nos llena de orgullo a los santandereanos. Cuenta con una variada oferta de eventos y de atractivos para que su

visitante tenga una gran experiencia en tierras santandereanas. Entre ellas se encuentran un museo, deportes extremos, actividades para niños, zoológico, parque acuático, un teleférico que atraviesa el cañón que conecta a la Mesa de los Santos y monumentos. * Museo de Arte Moderno: este importante museo fue fundado en 1989 y hoy contiene alrededor de 217 objetos en su colección de arte. Está ubicado en una casa de una planta, dividida en dos salas de exposición, un patio de esculturas, un jardín y una terraza para talleres. Catedral de la Sagrada Familia: la iglesia, construida en el siglo XIX, fue elevada a categoría de catedral en 1953. El templo se distingue por sus dos torres de 72 m y la cúpula en cerámica.

Portada

Ciudad de eventos y congresos Según Cotelco, la Asociación Hotelera y Turística de Colombia, una privilegiada ubicación en el nororiente colombiano la convierte en zona de confluencia entre la costa norte y la frontera con Venezuela, desde y hacia el centro del país. Su ambiente pacífico, del que se deriva una seguridad envidiable en el ámbito nacional, y el orden en que conviven cotidianamente propios y visitantes, sin mayores agentes perturbadores y en medio de un armonioso desarrollo urbanístico, complementado por la más eficaz red de servicios públicos, le confieren a la Ciudad Bonita los suficientes méritos para, mediante la acción coordinada de los principales sectores del turismo regional, promocionar y posicionar a Bucaramanga como destino nacional e internacional para la realización de eventos y certámenes empresariales y corporativos.

micos (páramos, valles calientes, montañas agrestes y clima templado) que hacen que tengan cerca una diversidad de productos, además en la unión de las costumbres gastronómicas indígenas con la española, que con el pasar del tiempo se fueron sumando otras de la comida africana. De los indígenas quedó el consumo de pescado, hormigas culonas, yuca, maíz, yota, apio, badea, piña (la más famosa se cultiva en Lebrija, a 20 minutos de Bucaramanga), guayaba, zapote, calabaza y curuba, que como dato curioso y motivo de orgullo es una fruta 100 % de origen colombiano. De los africanos quedaron los fritos y sofritos.

Saboreando Santander

También entre las bebidas típicas está el masato (fermentado de arroz) y el saba jón (bebida hecha con yemas de huevo, leche, azúcar, aguardiente o ron, similar a otras bebidas latinoamericanas como el rompope centroamericano o el sabayón o sambayon argentino o uruguayo).

La comida santandereana típica es el resultado de una posición geográfica privilegiada donde se combinan diferentes pisos tér-

Especial agradecimiento al Instituto Municipal de Cultura y Turismo por apoyar este artículo en contenido y material fotográfico.

Negocios y oportunidades

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Clase Ejecutiva

CYGLO:

¡qué rumba de ejercicio!

El ejercicio no debe ser aburrido! ¡Rutinario! ¡Un regaño! Ya existen varias opciones de disciplinas donde no sólo se va a beneficiar la salud física, sino también emocional. De eso sabe CYGLO. Hace tres años Natalie Aghion y Sophie Azout abrieron el primer estudio de CYGLO en Bogotá, un concepto indoor cycling que por su originalidad conquistó a la ciudad

tanto que CYGLO ahora tiene tres estudios en la ciudad y clases de todos los días de la semana. “Acá no sólo tonificas todo el cuerpo, sino que vives una experiencia rodeándote de música y saliendo rendido, pero feliz”, dice Natalie Aghion. “Aquí cada pedalazo, cada acelerada, cada movimiento es una fiesta”.

*¿Cómo son las clases? Duran 45 minutos, en donde el participante usa una bicicleta estática con tecnología que permite ingresar sus datos adaptándose a las condiciones del usuario. De acuerdo con la intensidad, la bicicleta cambia de color para ir motivando al participante (el estudio está oscuro dando una experiencia más concentrada y gratificante). Antes de ingresar a las clases se les proporciona unos zapatos especiales de ciclismo que ayudan a mejorar la técnica y brindar más estabilidad. Pero eso no es todo, y de hecho lo más importante es el acompañamiento de los instructores -denominados rockstars- y el poder de la música a la hora de entrenar (ya que no es sólo bici, también se hacen ejercicios con pesas).

*¿Cuántas veces debe hacerse por semana? Esto depende de cuáles son tus propósitos al ir. Si lo que quieres es ver resultados en tu estado físico o perder peso, es recomendable ir tres veces a la semana. Hoy en día la gente vive muy ocupada, entonces todo depende de la disposición y el tiempo. Los amplios horarios, la facilidad de entrada y salida de cada estudio, así como la opción de ir a los tres sin ningún costo adicional hace posible que se amolde a sus necesidades.

*¿Quiénes pueden hacer CYGLO? No hay límites. Por ser un ejercicio de ba jo impacto y tener la tecnología de las bicicletas personalizadas todo el mundo puede participar. No existen contraindicaciones. En una clase encontrarás adolecentes, personas de la tercera edad, ciclistas, adultos fuertes y hasta mujeres embarazadas. Si llegas con algún tipo de lesión siempre es mejor que le preguntes a un médico antes de participar.

Teléfonos: Cabrera, 3016876551, 7681526; Rosales, 3045382832, 7364812; 108, 3013178843, 761 2335.

¡Qué esperan! Anímense a ser parte de esta familia cuyo lema es: “Rodamos juntos y salimos transformados”. Dónde: Cabrera (calle 86A No. 13-42); Rosales (calle 70 No. 4-83); 108 (calle 108 No. 15-12).

Costo: clase individual, $43.000, paquetes desde $198.000 hasta $645.000. Paquete de clientes nuevos, tres clases a $60.000. Info.: cyglocolombia.com, facebook.com/ cyglostudios, Instagram@cyglocolombia

Clase Ejecutiva

uando 93 Luxury Suites fue inaugurado hace 5 años, Fernando Sánchez Paredes, CEO de la colección Bluedoors Apartment Boutique Hotels, estableció como objetivo posicionar al hotel como el número uno en América Latina para 2025. Esta meta fue alcanzada mucho antes de lo previsto, al haber recibido el premio Condé Nast Johansens Awards for Excellence™ 2018, el cual lo avala como uno de los mejores hoteles de lujo en el mundo. El hotel resultó triunfador en la categoría Best Urban Hotel para la región de Centro y Suramérica. Es tal sentido, logró imponerse ante decenas en más de 19 países que integran la región, entre ellos el Swissôtel Lima, Perú, y el Convento Boutique Hotel, en La Antigua, Guatemala, que integraron el grupo de finalistas junto al hotel colombiano.

“Obtener un Condé Nast Awards for Excellence nos posiciona como un hotel de alta categoría en el ámbito mundial para via jeros y expertos del sector. Ahora, nuestra visión es lograr ser catalogado como el mejor Apartment Boutique Hotel de lujo del mundo o como lo llaman en Estados Unidos: Residence Hotel. Ha sido un honor recibir este premio”, manifestó Sánchez Paredes. 93 Luxury Suites es un concepto único en Bogotá, puesto que en la capital colombiana no hay otra propuesta de Apartment Boutique Hotel de gran lujo y especializado en largas estadías. Esta propuesta de valor se ha convertido en una gran fortaleza, que acoge a via jeros ejecutivos que desean disfrutar de la comodidad de un apartamento y de la atención de un hotel de lujo al mismo tiempo.

Hotel ganador del Condé Nast Awards for

Excellence 2018 ™

El hotel se destaca por ofrecer apartmentsuites de 60, 80 y 140 m2, con sala, cocina, comedor, control domotizado de luces, persianas, televisor y equipos de audio, con 1, 2 y 3 alcobas, cada una con baño privado y un baño social adicional. Sus dimensiones y comodidad lo hacen ideal para aquellos via jeros que se trasladan durante meses a Bogotá en compañía de su familia. 93 Luxury Suites mantiene desde su apertura la filosofía The Art Of Living, que es el sello de la colección Bluedoors y que se enfoca en ofrecer a sus visitantes detalles personalizados que no podrían encontrar en ningún otro. Se trata, a grandes rasgos, de llegar a conocer a cada huésped de forma personal, para identificar sus gustos e intereses y poder complacerlos ofreciéndoles exactamente lo que les gusta y necesitan. El complejo continúa en fase de expansión en el edificio donde funciona. Desde su inauguración en 2013, 93 Luxury Suites pasó de tener 17 suites en operación a 52 al comienzo de 2018, lo cual representa un crecimiento del 200 % en su oferta de habitaciones. “El edificio cuenta con un total de 96 apartamentos y nuestra meta es seguir expandiéndonos por medio de nuevos acuerdos con los copropietarios del inmueble”, resaltó Fonseca.

Clase Ejecutiva

no de los proyectos educativos más ambiciosos de la Corporación Universitaria Minuto de Dios (Uniminuto) fue crear la Institución Universitaria Tecnológica Eudista Africana (IUTEA), la que se prepara para comenzar clases entre septiembre-octubre de este año en Abijan, Costa de Marfil, luego de cinco años de gestar el proyecto hasta llegar a su culminación con el inicio del calendario académico oficial en este país y que espera un mínimo de 30 estudiantes.

IUTEA

modelo educativo de Uniminuto en África

IUTEA, sigla del centro de educación superior, ofrece programas de estudio en Licencia en Administración de Empresas, Licencia en Agroecología, Licencia en Informática y Licencia en Construcción Civil. El acompañamiento de Uniminuto para hacer realidad esta institución comprendió, entre otros, el estudio de factibilidad, la preparación de docentes de Costa de Marfil en la universidad, el conocimiento de la cultura y los aspectos generales del país africano por más de 200 funcionarios de la institución, la obtención de la licencia de funcionamiento y, por supuesto, la bendición de las instalaciones el pasado mes de octubre a cargo del rector general padre Hárold Castilla. Para el rector, “este logro es un compromiso institucional de proyección social internacional de Uniminuto, a disposición del pueblo de Costa de Marfil, una experiencia en Colombia que brinda educa-

ción de calidad al alcance de todos, con acceso universal y con opción preferencial para personas, familias y comunidades con condiciones socioeconómicas ba jas, abriendo oportunidades de desarrollo de la persona humana, las comunidades y los territorios a través de la educación superior y la formación integral con competencias profesionales, responsabilidad social y autorrealización personal”. Esta apuesta internacional se logró gracias a la alianza de cooperación Sur-Sur entre la Viceprovincia de África de la Congregación de Jesús y María (CJM) y Uniminuto en Colombia, con el apoyo de entidades como la Agencia Presidencial de Cooperación Internacional (APC-Colombia), el Gobierno de Costa de Marfil y la Conferencia Episcopal Italiana. Información más detallada en https://www. facebook.com/institution.iutea/

Gastronomía

Pasión: el mejor ingrediente

Por Wilfredo Bolívar García. IG: @wil_bolivar1

L 56

a pasión es esa gasolina que nos ayuda a perseverar, a alcanzar ese destino propuesto. Si sentimos eso, tendremos mucha fuerza para seguir buscando maneras de lograr lo que nos proponemos. Eso es lo que corre por las venas de André Tarditi, chef empírico y propietario de Bistecca e Vino (carrera 7 No. 67-39 en Bogotá), quien le dio vida a este lugar luego de conocer, aprender y emprender con Trattoria de la Plaza.

Este steak house italiano forma parte del Grupo De la Plaza. Se caracteriza por ofrecer deliciosos cortes tradicionales y especializados, arriesgándose con esta propuesta carnívora y capaz de hipnotizar a cualquiera con los fuertes sabores que contiene un pedazo de carne. Además, ofrece deliciosos platos para veganos y vegetarianos. Una de las entradas que más solicitan los comensales son las Morcillas de Burgos, las cuales no son morcillas comunes y corrientes. Su textura crocante hace que el gusto

cual es un corte de carne jugoso, a un término dos cuartos, bañado en salsa de pimienta que hace palpitar el paladar por su sabor. Para endulzar la velada y equilibrar el picante con lo dulce está el volcán de chocolate y la panacotta para cerrar con broche de oro. Bistecca e Vino es producto de la pasión, no hay nada más bonito que ver los sueños materializados. Si tan sólo cada iniciativa que se nos ocurra tuviera un poco de ganas, una pizca de la espera de generar los resultados deseados y se adereza con pasión hasta lograr que pase algo, toda receta sería un triunfo en la vida.

se active viviendo una experiencia única. Pero contienen algo más, huevos estrellados en medio de ellas que crean una explosión de sabores. Además de brindar excelentes porciones de carne, también para los vegetarianos y veganos se encuentran variedad de ensaladas, que fusionan sabores, texturas y vinagretas, acompañadas de platos fuertes como pastas a la carbonara que te trasladan a la vieja Italia con sólo sentir su olor al reposar en la mesa. Para los amantes del picante, pero moderado, se encuentra el lomito pimienta, el

Gastronomía

El sabor venezolano conquista

Santander

oy Alba Pereira, de Barquisimeto (estado Lara, Venezuela), donde se ven los más hermosos atardeceres crepusculares y llegué a Bucaramanga con mi maleta llena de ilusiones y esperanzas hace 14 años.

Tengo un rinconcito de Venezuela en Bucaramanga llamado Sabor Aquí (calle 18 N° 28-52, San Alonso), es un restaurante de comida típica venezolana que abrí con mi socia Constanza Pérez (colombiana) hace 4

años. Emprendimiento que ha sido de mucho aprendiza je, de momentos gratificantes, como la nominación a premios La Barra como cocinero revelación 2018. Y aquellos momentos difíciles, que nos han dejado grandes lecciones como la importancia de ser constantes y coherentes al momento de llevar a cabo cualquier idea de negocio. El restaurante es nuestro proyecto de vida, al que dedicamos todo nuestro esfuerzo para poder ofrecerles a los bumangueses

una grata experiencia y poder lograr una fusión cultural a través de la gastronomía.

y demás especias, la cual va envuelta en hojas de plátano.

Desde siempre me ha apasionado la cocina, a eso me he dedicado y espero seguirlo haciendo por mucho tiempo.

Ante la situación política de Venezuela, y la migración hacia Bucaramanga de venezolanos, el restaurante se convirtió en una “pequeña emba jada” donde cada migrante que nos visitaba necesitaba ser escuchado y recibir alguna orientación. Esto nos llevó a crear la Fundación Entre dos Tierras, a la cual se fueron vinculando amigos y con el apoyo de los bumangueses a través de donaciones le hemos dado forma poco a poco. La fundación nos ha permitido ayudar a este grupo de personas en situación vulnerable, a través de brigadas de salud, jornadas de entrega de alimentación, orientaciones jurídicas, entre otras actividades.

En Sabor Aquí podrás disfrutar el pabellón, plato tradicional de los hogares venezolanos, cuyo principal componente son las caraotas (fríjol negro), bañadas de queso, acompañadas de arroz, carne desmechada, aguacate, huevo frito y ta jadas. Los pepitos, plato representativo de la comida rápida del estado Lara, es un pan francés elaborado en nuestros hornos, relleno de diferentes tipos de carnes, cubierto con cuatro tipos de quesos gratinados y acompañados de papas fritas. Dentro de nuestro menú podrás encontrar más de 25 tipos de rellenos para degustar nuestras arepas, las reinas de la casa. Como opción a cualquier hora del día están las cachapas, que son tortillas de maíz tierno, rellenas de diferentes opciones en proteína (cerdo horneado, cerdo frito, carne desmechada o jamón) y nuestro queso artesanal. Como producto insignia, que conjuga elementos de la cultura indígena y española, está la hallaca, hecha con masa de maíz, rellena de un guiso elaborado con carne de res, cerdo, pollo, alcaparras, aceitunas

Pasabordo

Karma

ÂĄla justicia divina! Por Laura MartĂnez Arce. @Laurarce1219@gmail.com

sí como Newton hablaba que cada acción tiene una reacción, asimismo ocurre con el karma. Para explicar mejor esta palabra es preciso entender que forma parte de un sistema sánscrito que significa “acción” o, dicho de otra manera, “ley de causa y efecto”. Es importante que el “karma” no sea visto como castigo, sino como la forma autónoma del SER para educarse y adquirir aprendiza jes de acuerdo con las acciones buenas o malas que realizamos en la cotidianidad. Existen tres clases de karma: Orgánico: se trata del individuo que a partir del abuso de su cuerpo y sus órganos ve reflejadas ciertas enfermedades en el presente concernientes con su pasado. Bumerán: se refiere a la cosecha que el hombre recoge después de haber sembrado sus acciones -buenas o malas- en la tierra. Simbólico: algunos resultados físicos son consecuencia de incidentes psicológicos de vidas anteriores. Es decir, que no todas las retribuciones son exactas, ya que el karma habla de una ley psicológica y las manifestaciones de la misma ocurren las veces que sean necesarias para ajustar un error pasado. Los seres humanos tenemos libre albedrío desde la primera vez que llegamos a la tierra, por ende, las decisiones que tomamos en vida son la consecuencia de lo que ocurrirá en otra existencia. Entendiendo que el último fin es ser mejores almas, todo lo que aprendemos deberá reflejarse en la vida. Pero si por el contrario no se aprendió nada, regresará a nosotros para insistir en el aprendiza je. A muchas personas les cuestiona si el karma es posible suspenderlo o eliminarlo, y la respuesta es sí. Siempre debe

haber un tiempo para pagar las deudas; no es lo mismo que cuando realizamos un préstamo en un banco, pero el karma debe ser pagado en su mayor porción en la tierra y dependerá únicamente del tiempo que le dediquemos a fortalecer el espíritu a través de estudio y meditación de las acciones. El primer paso es entender que todos tenemos un alma y que hay que traba jar en ella de manera que se alcance una alta conciencia espiritual. Podríamos pensar que siempre hemos sido buenos y que, por ende, nuestros errores pueden ser superados. Sin embargo, si hablamos de “eliminar el karma” esto involucra dejar de lado el odio, el rencor, la envidia, el enojo y la depresión para convertirlos en sentimientos de bondad, compasión y amor. Estas acotaciones son el resultado de la investigación de las Leyes Universales del Karma, todo lo que se almacena en el cuerpo casual responde astralmente al espíritu y fácilmente puede ser transmitido a una nueva existencia. Cuando fortificamos el alma y nos hacemos conscientes de la importancia de obrar bien –entendiendo que esto tendrá una retribución– es más fácil discernir a una nueva forma de actuar consciente. Algunas maneras de conseguir abolir el karma son: Purificación: alejar los deseos y apegos mundanos para hacer desaparecer las emociones negativas. Servicio: como su palabra lo indica, se trata de servir adecuadamente al reino natural y animal, además de ayudar a nuestras familias inmediatas, parientes, amigos, etc. Meditación: este es el mejor medio para “dejar ir”. Cuando dejamos de pensar en el “yo” para vaciar la mente a un estado neutro encontramos la verdadera magia del SER.

Pasabordo

Tenga pa sus

dulces Por Diego ArgĂźelles Parra Redenthor79@gmail.com

os asaltantes emprendieron la huida, corriendo por el camino adoquinado de la alameda hacia el laberinto de rejas en los conjuntos cercanos al humedal, mientras los espectadores les abrían paso como si fuesen palomas de la Plaza de Bolívar, eso sí, gritando solidariamente ¡cójanlo! Sólo un héroe anónimo se atrevió a ponerle zancadilla a uno de los hampones velocistas, el cual fue a dar aparatosamente contra el suelo. El joven asaltado, aún con el recuerdo vivo de la navaja que amenazaba el encantador cuello largo de su novia, se abalanzó sobre el ladronzuelo caído dispuesto a propinarle una dosis concentrada de justicia. Ahora sí tenga pa sus dulces, pensé. Pero entonces no podría decir que oportunamente apareció la policía para defender los derechos del criminal, como rara vez se defiende a un ciudadano de bien. Devuélvale lo que le haya quitado, fue una de las primeras indicaciones que recibió el golpeado; eso no me pareció tan malo; pero la consecuencia es que al devolverlo ya no había robado, y sin hurto la golpiza que le estaba dando el joven carecía de toda justificación. Además, muy convenientemente el ladrón, o más bien el exladrón, que para colmos resultó siendo menor de edad, arrojó en su carrera el cuchillo con el que persuadiera a su víctima, que así resultaría siendo victimario. La situación es delicada, porque ante una tentativa de hurto usted reacciona con

violencia en contra de un menor. Si quiere un consejo, piérdase de aquí mientras trasladamos al muchacho antes que decida levantar cargos en su contra por lesiones personales. Y es así como el chico debió huir, temeroso como si fuese un delincuente por no haber querido dejarse robar tranquilamente, sino tomando la justicia por su propia cuenta. Y casos como este se repiten a diario por la dificultad que tiene el ser humano para la administración de justicia, para la aplicación de leyes sin ambigüedades. El niño de colegio que en venganza por un rayón en su cuaderno termina haciendo un cuadro de Pollock en el de su compañerito, es evidencia de cuán difícil resulta perdonar y conciliar, más cuando la indulgencia es cuna de nuevos abusos. Pareciera que el ser humano es una criatura que aprende a las malas, como el perro que abusa de la confianza y acaba haciendo sus travesuras en la almohada de su amo, quien con dolor en el corazón deberá reprenderlo con papel periódico. Nos queda entonces soñar con una justicia divina, una ley de karma, un vigilante enmascarado o cualquier otra construcción fantástica que nos consuele con la ilusión de que los malvados reciban su castigo, que los buenos reciban su premio. Y mientras lo soñamos, ellos siguen adueñándose de todo, sin dejarnos siquiera pa los dulces.

Pasabordo

De frente con el dolor Por Carlos Sánchez O. www.csanchez.co Facebook: @desahogatedespierta Instagram: carlossanch_

uando se nace proclive a ser adicto los vicios son felices deambulando en el ser interno de nosotros, buscando a la menor debilidad inmiscuirse en nuestras vidas y entrar de lleno a destruirla. Siempre me he preguntado por qué me tocó ser adicto. He pasado por todos los estados emocionales: ira, culpa, depresión, ansiedad, miedo, pereza, apego, en fin… he aprendido a base de paciencia, comprensión y oración a convivir con ese ser adicto que yace en mi interior. Conocerme significó para mí años de sufrimiento, confusión y conflictos espirituales, pero gracias a que comencé a estudiar de manera autodidacta sobre emociones, asistir a terapia con una psicóloga espiritual y buscar las respuestas en mi mundo interno, aprendí que la paciencia y la comprensión con mi enfermedad podrían conducirme a no juzgarla o sentirme una basura por el hecho de tenerla, más bien la clave estaba en arroparla en un manto de amor, comprensión y solidaridad.

Desde muy joven siempre quise experimentar y fui de excesos, porque los adictos, considero, tenemos en nuestro interior un espíritu autodestructivo, el cual me incitaba a jugar todos los días en los casinos, en las máquinas tragamonedas. A los adictos a los casinos nos conocen como ludópatas. A mis 46 años, aunque he tenido recaídas leves, las herramientas que construí y ser consciente de los tipos de pensamientos que me acechan me permitieron salir con rapidez del vicio. Por lo general, se cree que las adicciones son sólo a las sustancias, pero también las hay conductuales, como el sexo, la comida, las compras, a los pensamientos y a las personas, en fin los seres humanos tenemos una tendencia a ser adictos. Hoy camino, y en mi aprendiza je he aprendido a valorarlo. Por eso, como influenciador consciente, apoyo a las personas a que encuentren su propio camino en la vida para que sean más conscientes de sí mismos y menos de sus mentes.

Pasabordo

Laberinto

Juanito ama su guitarra y hoy tendrĂĄ un concierto en su colegio pero ha extraviado su guitarra. AyĂşdalo a encontrarla.

De película

¿Por qué

“La forma

del agua” es la película del momento? Por Sebastián Montes.

ocos directores, como el mexicano Guillermo del Toro, han sido capaces de crear universos únicos y diferentes entre sí durante una carrera cinematográfica en la que ha incursionado en géneros como el terror, la acción, el drama y el romance. Es en este último donde su última película, “La forma del agua”, nominada a trece Premios Óscar y que le dio un Globo de Oro al realizador mexicano el pasado 7 de enero, incursiona con éxito al retratar una historia de amor poco convencional, pero conmovedora.

Alejada de los tópicos más usuales en las películas románticas, Del Toro presenta a dos atípicos protagonistas, una mujer muda que vive en el ático de un viejo cine y un anfibio humanoide traído de las aguas suramericanas al que los nativos de la región consideran un dios, y los reúne en un escenario tan poco común como un laboratorio de investigación estadounidense durante los años 60, en plena Guerra Fría. Una prueba contundente de que el amor no nace solamente en un parque

de diversiones, un restaurante o el mismísimo Central Park de Nueva York, como Hollywood nos ha querido hacer creer la mayoría de veces. El concepto de belleza también adquiere un nuevo matiz dentro de la trama, pues Del Toro deja de lado el típico amor a primera vista y se centra en la construcción de una mutua admiración entre los protagonistas, que se ven reflejados en la figura del otro al vivir en un mundo hecho a su medida por el simple hecho de que sólo ellos pueden comprender lo que el otro piensa y siente ante la soledad que domina sus vidas. Esa conexión, traba jada en buena parte de la trama, muestra cómo se enamora el ser humano en realidad, sin escenas empalagosas ni retahílas excesivas. Pese a que el filme forma parte del género de monstruos con el que Del Toro ha estado obsesionado durante sus 25 años de carrera, éste se aleja por completo de los tópicos que han rodeado a estos seres desde los comienzos del cine y dota a este extraño anfibio de un aura llena de humanidad que permite al espectador empatizar con esa extraña criatura que atemorizaría a cualquiera en otras circunstancias. Esa capacidad de rescatar el lado bueno de un ser a jeno a nuestra cotidianidad es su mayor virtud. Y es que ese es el factor que ha convertido a “La forma del agua” en la película del momento: nos recuerda por qué existe el amor a través de la empatía que sus protagonistas logran despertar mediante un vínculo que sólo se forma una vez en la vida y con la persona (o ser vivo en este caso) más inesperada. Querido lector: si no la ha visto, hágalo de inmediato, y lo más seguro es que salga enamorado del cine y, sobre todo, de la vida misma.

De película

“De tal madre tal hija”

sta podría ser una película sobre “cuando los padres se convierten en hijos”, pero realmente es una comedia sobre los casos de hija y madre que quedan embarazadas al mismo tiempo o, mejor aún, de aquellas mujeres de más de 45 años que afrontan la maternidad de “niños milagro”. La ganadora del Óscar en 1996, Juliette Binoche (“Tres colores”, “Azul”, “El paciente inglés” y “Chocolat”) interpreta aquí a esa “madre milagro” que además queda embarazada al mismo tiempo que su hija de 30 años. Se estrena el 8 de marzo.

Una situación absurda que se convierte en una divertida comedia donde nadie está preparado para ser madre, ni mucho menos abuela. Ba jo la dirección de la realizadora francesa Noèmie Saglio, esta película cuenta también con las actuaciones de Camille Cottin (nominada al Premio César a Actriz Revelación en 2015) y Lambert Wilson (“De

dioses y hombres” y “Matrix Reloaded”). Esta historia de baby boom se estrena en Colombia el 8 de marzo.

De la directora Directora, guionista y actriz, Noèmie Saglio nació el 1° de marzo de 1982 en Francia y es reconocida por ser codirectora de varias comedias francesas. Estudió ciencias sociales en París y más adelante cine en la Escuela Nacional de Cinematografía de Londres. En 2012 escribió y dirigió su primera película “Impenetrables voices”, luego creó, escribió y dirigió para el Grand Journal de Canal+ la serie de cámara oculta “Connasse”. En 2015 realizó paralelamente los largometra jes “Primera vez” y “Reina de corazones”. “De tal madre tal hija” es su cuarta película, pero no la última, pues en 2017 realizó también “Daddy Cool” junto a Maxime Govare.

e invasión de la civilización de la Edad de Bronce, por lo que Dug y su fiel amigo tienen que luchar por su supervivencia mientras descubren el fútbol.

La película se sitúa en un momento de la historia, en donde las tribus de la Edad de Piedra se ven amenazadas por el avance

Es la nueva apuesta de la productora Aardman Animations, la cual se ha caracterizado por la realización de producciones animadas en plastilina a partir de la técnica “Stop-Motion”, un proceso artesanal que construye el movimiento de objetos estáticos manipulándolos con las manos o por fotogramas, haciendo fotos cuadro a cuadro para dar la sensación de animación en cada secuencia.

mbientada en el comienzo de los tiempos, cuando criaturas prehistóricas y peludos mamuts corrían por la Tierra, la película cuenta la historia de Dug, un joven de las cavernas, y su jabalí Hognob, quienes unen a su tribu para salvar su hogar del malvado Lord Nooth, enfrentando con gracia y astucia varios peligros. Este filme animado se estrena en las salas de cine el 1° de marzo.

“El cavernícola”

De película

arina es una joven mesera y aspirante a cantante. Orlando, 20 años mayor que ella, es dueño de una imprenta. Ellos están enamorados y planean un futuro juntos. Luego de una noche de fiesta, Orlando no se siente bien. Marina lo lleva a urgencias, pero él muere al llegar al hospital. Sin embargo, en lugar de poder hacer su duelo, debe enfrentar las sospechas por su muerte. Este filme se estrena el 1° de marzo en Colombia.

¿Cómo concibe la película? Me gusta pensar que la película, al igual que Marina, su persona je central, no le teme al placer y que, tal como ella, posee una superficie llamativa y reluciente. Intenta combinar el placer narrativo con el placer visual en juegos de apariencias que buscan cautivar, una suerte de caballo de Troya cargado de humanidad. ¿En qué lugar del mapa se ubica el filme?

Continuando con la historia, el doctor y la familia de Orlando desconfían de ella. Una detective la investiga y la exesposa no la quiere en el funeral. Y es amenazada por el hijo mayor de Orlando, quien quiere expulsarla de su apartamento. Marina es una mujer transexual y para la familia de él su identidad es una completa aberración. Por eso deberá luchar por el derecho a ser quien es. Tendrá que enfrentarse contra las mismas fuerzas que ha luchado toda su vida para convertirse en lo que es ahora: una mujer compleja, fuerte, pasional… fantástica. Entrevista con el director Sebastián Lelio:

Cuando empezamos a escribirla el tema trans no había explotado en la cultura popular como lo hizo hace un año y medio. De pronto esta figura se desplazó desde una marginalidad malentendida hasta instalarse en un lugar central del imaginario actual. Creo que comulga íntimamente con la identidad de su personaje. Es romántica, de fantasmas, de fantasía, de humillación y venganza, un documento de lo real, un estudio de personaje. La identidad misma oscila, no se fija, no se detiene y no permite ser reducida a una sola cosa. El hecho de que no pueda ser explicada de una sola manera es quizás uno de los rasgos más contemporáneos de “Una mujer fantástica”.

“Una mujer fantástica” 72

s una película de acción cruda que sigue las vidas de una unidad de élite del Departamento del Sheriff del condado de Los Ángeles y de un grupo de ladrones de bancos más exitoso del estado, que ahora está planeando un robo aparentemente imposible al Banco de la Reserva Federal, situado en el centro de la ciudad. Se estrena el 8 de marzo en Colombia.

“El robo

perfecto”

Ambientada en la contemporánea Los Ángeles, el lugar con la mayor tasa de robos de bancos en el mundo, la película toma la fórmula tradicional de “policías y ladrones”, y le da un impulso de alto octana je, que difumina las líneas entre el bien y el mal para crear un tenso thriller de acción con una misma dosis de drama y de acción psicológica. El filme explora la dinámica entre Gerard Butler (“Olympus Has Fallen” y “300”) y Pablo Schreiber (“13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi” y “Orange Is the New Black”) como enemigos mortales en lados opuestos de la ley que van en camino hacia un enfrentamiento sensacional. Butler encarna a “Big Nick” O’Brien, el líder de los Reguladores, un escuadrón de élite del Departamento del Sheriff de Los Ángeles, que se ocupa de los delitos graves y que está buscando a la mente maestra detrás de una serie de robos sin resolver. Schreiber interpreta a Ray Merriman, un pandillero entrenado en las Fuerzas Especiales, recientemente puesto en libertad condicional, y actual líder de la pandilla de los Fuera de la ley, conformada por exmilitares cuya experiencia en la materia y habilidades tácticas les han ayudado a no ser capturados hasta el momento.

De película

Entrevista con Francis Lawrence, director de

“Red Sparrow” 74

sta película está en todas las salas de cine del país desde el 1° de marzo. El director nos da datos interesantes para animarnos a verla: Con la tensión creciente entre Rusia y Estados Unidos, la película se siente muy actual. ¿Fue algo que le vino a la mente mientras la realizaba? Bueno, es interesante. Cuando comenzamos a trabajar me enamoré de la historia de la chica en la película. Me enamoré del personaje, me enamoré de su dilema y me enamoré de la forma en la que lidia con ese dilema. Las historias acerca de personajes aislados, muy solitarios, siempre me han atraído, y eso fue lo que me llamó la atención. Cuando comenzamos el proyecto la Guerra Fría, desde un punto de vista temático, era hasta cierto punto irrelevante. En aquel entonces eso no estaba en las noticias como lo vemos ahora. Así que, por extraño que parezca, en el proceso de desarrollar el guion y hacer la película, eso se convirtió en algo nuevo e importante, en especial con la elección y las acusaciones con respecto a Trump y sus contactos con Rusia. Como que volvió a tomar fuerza. Sólo le podría decir que hay un nivel agregado de relevancia, pero no es una película política. Es una acerca del viaje del personaje. Dominika, el personaje principal, es bailarina. ¿Tuvo Jennifer Lawrence que entrenar para eso? Sí. Entrenó durante tres o cuatro meses, tres o cuatro horas diarias. Diría que la mayor parte

de ello fue en cuanto al trabajo del personaje, porque las bailarinas se desenvuelven de manera distinta y caminan diferente, y todo eso. Sí tuvo que aprender a bailar, pero con cuatro meses de entrenamiento no hay forma de que alcances siquiera a estar cerca de lo que hace una bailarina profesional. Tuvo una doble de baile, Isabella Boylston, pero Jennifer tuvo que salir y pararse frente a una audiencia, y bailar, para que la secuencia funcionara. De igual manera, usamos algunos primeros planos de ella cuando está bailando. Pero en su mayoría entrenó para tornear su cuerpo y para la manera en la que se desenvuelve, así como para la postura y todo lo que esto trae consigo. La película es también acerca de la seducción, ¿correcto? Creo que la película sorprenderá a la gente en cuanto a que hay mucho menos seducción evidente de lo que podría llegar a pensar el público. Cuando ves la premisa para una obra como esta, piensas que el personaje se va a vestir de manera sexy, usar tacones altos y ponerse algo de lápiz labial rojo y rímel en los ojos, y cosas de esas. El personaje es mucho más inteligente que eso, y lidia con alguien que también es igual o más inteligente. La seducción es más complicada de lo que siento que, por lo general, alguien podría llegar a pensar en una historia de esta índole. Una gran parte de esta película es la idea de intentar descifrar lo que ese objetivo necesita y quiere. Y el objetivo al que se la pasa la mitad de la película persiguiendo es mucho más sofisticado que alguien que sólo necesita que le coqueteen un poco.

En Forma

La importancia de

desintoxicarse S

tres veces al año

i bien el hígado es el órgano encargado de liberar las sustancias que le son nocivas al cuerpo transformándolas para su adecuada excreción a través de riñón, piel e intestino, la vida moderna hace que este proceso natural no sea suficiente. La Dra. Liliana Pardo Garnica, médica cirujana de la Universidad del Rosario, especialista en terapias alternativas y farmacología vegetal de la Universidad Juan N. Corpas, recomienda realizar un proceso de detoxificación por lo menos tres veces en el año para prevenir molestias en el organismo. ¿Cuándo desintoxicarnos? “Cualquier persona sana debe desintoxicarse tres veces al año. Con mayor razón cuando aparezcan los síntomas como problemas gastrointestinales, rinitis, acné, tendencia al sobrepeso, brotes cutáneos, náuseas, cefaleas, diarrea, prurito, irritabilidad, fatiga, entre otros, que podrían reflejar una carga tóxica”.

¿Cómo lograr una verdadera desintoxicación del organismo? El primer paso es disminuir la carga tóxica del organismo, principalmente tratando el estrés, cuya toxicidad radica en generar desarreglos hormonales que desencadenan otras enfermedades como hipertensión, obesidad, trastorno del sueño, falta de concentración o colon irritable. El segundo paso es realizar una terapia con Detox Heel, por ejemplo, medicamentos biorreguladores de origen natural, respaldados con estudios científicos, que actúan en el cuerpo de forma efectiva para lograr que el organismo se autorregule. ¿A los niños también es necesario desintoxicarlos? “Ellos son susceptibles a una mayor carga tóxica, porque consumen muchos productos empacados con químicos, colorantes y azúcares. Hoy por hoy estamos viendo que tienen muchas patologías de gente adulta. También es posible realizar-

les un tratamiento de detoxificación con los mismos medicamentos biorreguladores usados en adultos, pero se a justan las dosis sin riesgos para ellos. En mi experiencia, mejoran sustancialmente casos de niños con asma, rinitis o problemas digestivos”. ¿Qué beneficios tiene en nuestro organismo desintoxicarnos? “Si la persona sufre de alguna enfermedad, claramente se va a ver el cambio. Normalmente en vacaciones se nos mancha la piel, nos subimos de peso, hay reacciones en la piel como el acné, etc. Si la persona no se siente enferma, al desintoxicarse hay una mejoría general. Todos tenemos algún grado de toxicidad, por ejemplo, estamos expuestos a la polución. La detoxificación es una base importante para cualquier cambio que se quiera hacer en nuestro organismo. Por ejemplo, la calidad de sueño cambia, los que están en sobrepeso pierden algunos kilos más rápidamente, se sienten más activos y con más energía, lo que redunda en mejor calidad de vida”.

Horóscopo

Horoscopo Ernesto Rodas, astrólogo Citas personales: 315 700 4820 o 317 506 2624. Twitter: Ernestoastro Facebook Ernesto Rodas Astrólogo.

PISCIS.

Nacidos entre el 19 de febrero y el 20 de marzo. En el amor hay que hacer cambios internos, tener calma para resolver conflictos y vivir una vida sencilla y privada, ningún tercero debe meterse en la relación, ni para opinar. Falta concretar los negocios, que pueden poner en riesgo tu puesto, sólo siendo muy juicioso y dedicado podrás tener todo bajo control. En la salud debes hacer todo ejercicio con cuidado y de manera progresiva. Las situaciones de estrés te pueden afectar los nervios, ten serenidad y practica algunos ejercicios de relajación.

ARIES.

TAURO.

Hay que cuidar la relación de pareja. Venus favorece el amor, por eso busca motivarla teniendo detalles, sal de paseo o cambia de escenario. La economía estará un poco lenta, pero puedes aprovechar la influencia de Venus y si mueves algo del capital, permitirás que la energía del dinero fluya y se generen algunas ganancias. El ejercicio es fundamental para mejorar tu físico y salud, tienes una tendencia a que se reseque la piel y necesitas hidratación extrema, de igual manera debes tomar más líquidos.

Hay mucha pasión y la energía del amor te invita a seducir y ser seducido. Apoya económicamente a tu pareja. Las finanzas te sonríen al comienzo del mes; persevera en los proyectos, analiza los negocios antes de hacer inversiones o cambios, es mejor ser desconfiado y no meter la pata. La dieta y el ejercicio te ayudarán a fortalecerte y mejorar tu apariencia.

Nacidos entre el 21 de marzo y el 20 de abril.

GÉMINIS.

Nacidos entre el 22 de mayo y el 21 de junio. En el amor hay pasión y adrenalina, por esta razón debes ser consciente de actuar de manera tranquila, baja el acelere, coordina lo que haces porque podrías crear conflictos, el diálogo puede tener el efecto de aclarar o empeorar las cosas, así que piensa antes de hablar. La economía mejora, pero no debes pasar por alto las obligaciones legales, recuerda hacer todo al pie de la ley.

Nacidos entre el 21 de abril y el 21 de mayo.

CÁNCER.

Nacidos entre el 22 de junio y el 22 de julio. En el romance hay conflicto porque tomas todo a pecho y personal, ten presente que el mundo no te está atacando. Apoya a tu pareja y equilibra la vida sexual. En los negocios o en los estudios debes ser muy organizado, revisa los horarios y no cometas torpezas por puro descuido. Hay la tendencia de subir de peso, come a horarios y cosas que sean saludables. Debes ser responsable en el tema medicinal.

LEO.

VIRGO.

Es el momento de reconquistar a tu pareja y reenamorarla, ayúdate de los pequeños detalles que no viste en el pasado y a echarles mano a todas las cosas que te hicieron vivir de manera más intensa. Tienes el poder de convencer a los que te rodean y de fomentar su autoestima. Estás a tiempo de actuar y mejorar el físico, la belleza y la salud, a ponerse las pilas, verás resultados favorables casi inmediatos.

La vida a nivel romántico te enseña que debes dejar el pasado y salir del mismo círculo de repeticiones en que has estado. Ponle atención a lo que te recomiendan, a la información o instrucciones en el trabajo. Ten precaución con los accidentes. Los espasmos musculares requieren tratamientos para relajarte y bajar la tensión, sé cuidadoso y trata con remedios alternativos. Deja las grasas, lo muy caliente o lo muy condimentado.

LIBRA.

ESCORPIÓN.

En el romance las palabras tienen mayor impacto y, según como las emplees, pueden surgir celos o malentendidos. Deja respirar a tu pareja dándole libertad, motivada para que sea independiente y segura. En el trabajo debes manejar bien las relaciones con tus compañeros de trabajo o jefes inmediatos, debes tratar de congraciarte, sin bajarte de tu posición ni dejarte manipular. Administra bien el dinero, no pagues más de lo justo.

En el amor hay algunos frenos, como también muchos deseos y una pasión desenfrenada. La clave para estar bien es equilibrar esta fuerza. Debes ser claro desde el comienzo con las personas. Hay que hacer los cambios que son necesarios y no puedes luchar contra la corriente. Financieramente hay cambios inesperados, trabaja al 100 % y con independencia. En la salud hay un límite y los cambios no se dan con facilidad.

SAGITARIO.

CAPRICORNIO.

Para conquistar a tu pareja comparte nuevas aventuras, respeta su forma de ver la vida y calla un poco para no frenarla. En cuanto al trabajo, no alardees de tu conocimiento o tu experiencia, ni pidas reconocimiento por ello, en este momento es mejor manejar un perfil bajo, sé muy diplomático y ve paso a paso. Sigues en una buena época para hacer ejercicio y obtener buenos resultados, sólo debes tener prevención y cuidar tu hígado.

En el romance debes ir con calma, dale tiempo al noviazgo y todo se dará en la relación de pareja. Planea detalles prácticos y simples. No es un buen momento para iniciar con nuevas relaciones, pero la honestidad te puede ayudar mucho. En el trabajo debes ser cuidadoso con las transacciones, contratos o movimientos de negocios importantes, más aún si la compañía es propia. Cambia las tácticas de venta y demuestra la calidad y competencia de lo que produces.

Nacidos entre el 23 de julio y el 22 de agosto.

Nacidos entre el 24 de septiembre y el 23 de octubre.

Nacidos entre el 23 de noviembre y 21 de diciembre.

Nacidos entre el 23 de agosto y 23 de septiembre.

Nacidos entre el 24 de octubre y 22 de noviembre.

Nacidos entre el 22 de diciembre y 20 de enero.

ACUARIO.

Nacidos entre el 21 de enero y 18 de febrero. En el romance hay buenas oportunidades, pero sal de la rutina, ten iniciativa y creatividad para motivar a tu pareja y obtener el resultado que esperabas. Un socio inversionista podría ser bueno siempre y cuando no dependas al 100 % de él. La publicidad y promoción de lo que haces son fundamentales. Tu salud requiere una buena alimentación y raciones más bien pequeñas. Igualmente, si haces ejercicio, debes medirte y no exagerar.

Silla 1A

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