Revista Expressão Edição 145 by Revista Expressão

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ncionamento: Segunda a Sexta das 9h às 20h, Sábados das 9h às 19h, Domingos e Feriados das 10h às 18h.

Escreva para nós! Envie sugestões, críticas ou opiniões para: imprensa@graficaexpressao.com.br redacao@expressaoabcelitoral.com.br Twitter.com/rev_expressao Revista Expressão ABC e Litoral @revista_expressao

“A capa do mês estava especialmente maravilhosa. Claudia Raia é incrível” Roberta Andrade, São Caetano

Cartas: Av. Ibirapitanga, 270, Santo André – SP | 09195 450 Participe!

“Parabéns pela matéria com a fotógrafa Kica de Castro” Gabriel Souza, Santo André

“O que é esse Paraíso em Pipa? Já fui e ao ver a matéria me deu vontade de voltar” João Augusto, Ribeirão Pires

“Felicitações pelos 12 anos de revista, Expressão!” Murilo Gomes, São Caetano

www.expressaoabcelitoral.com.br Diretor Responsável Waldir Biffaratti Diretor Executivo Wagner Biffaratti wagner@expressaoabcelitoral.com.br Diretor de Marketing Rogério Biffaratti rogerio@expressaoabcelitoral.com.br Consultor Jurídico Dr. Luiz Eduardo C. Paiva OAB:138052-A Jornalista Responsável Janaina Graciela Moro | MTB 55784 imprensa@graficaexpressao.com.br Estagiária de jornalismo Tainá Roberta redacao@expressaoabcelitoral.com.br

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Consultor de Vendas no Litoral Ney Castro neycastroguaruja@hotmail.com 13 3392 2211 | 13 9 9796 5565 A Revista Expressão ABC e Litoral é uma publicação mensal e de distribuição gratuita. Os artigos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores. É permitida a reprodução total ou parcial de seu conteúdo editorial com a autorização da editora, mediante citação da fonte. Capa Letícia Colin Foto André Nicolau

índice

22 Saúde 24 Nutrição 26 Capa 30 Beleza 32 Expressão Mix 34 Estética 36 Expressão do Mês 38 Sexologia 40 Bem-estar 42 Boa Forma 44 Direito 47 Expressões Próstata

Alimentos Termogênicos

Letícia Colin

Você é linda, mais que demais

Festas de fim de ano!

Respostas para suas dúvidas

Walcyr Carrasco

Medicamentos antieróticos

Viver bem para viver mais

Dicas

Igualdade entre pais e mães

Agitos e eventos da região

68 Destino 72 Luxo 74 Decoração 76 Esporte 78 Acontece ABC 80 Moda 84 Blogosfera 88 Ecologia 90 Carreira 92 Economia 94 Especial de Natal 96 Gastronomia São Francisco Xavier

Madeira de Demolição

Heli-Skiing

SUB Verão 2016

26 anos e 50 países

Lixões

Homens são mais motivados na carreira?

Inútil resistência

Ideias práticas para seu Natal

Ceia em grande estilo

98 Conexão América 100 Comportamento 102 Motor 106 Pet 108 Cultura 110 Línguas 112 Dicas 114 Horóscopo Orlando

Dezembro é o eleito

MiniCabrio

Dirofilariose

Cinesolar

Ortografia

Show | Stand Up | Mostra

Dezembro | 2015

editorial

É Natal Mesmo com as turbulências que o mundo tem passado, através do terrorismo visto nos recentes ataques a França e, do desastre ambiental em Mariana (SP), não podemos deixar de celebrar a confraternização, o renascimento e pregar a paz neste Natal. Afinal, estamos entrando em um período de pura magia, no qual as pessoas festejam o amor. A revista Expressão é um veículo que traduz esses bons sentimentos. Começamos nossa edição com a indicação de um destino bem agradável, trata-se de São Francisco Xavier, um lugarzinho especial entre as montanhas da Serra da Mantiqueira. Outra matéria, para lá de curiosa, é sobre o esporte Heli-Skiing, trata-se do quinto esporte mais mortal do mundo e ainda assim há pessoas que o praticam, dá para acreditar? Conheça, também, nesta edição, quais são as cidades ao redor do planeta onde mais se vive. Aqui há muitas outras entrevistas, além da cobertura completa dos eventos mais marcantes. Vire a página e aproveite sua leitura! Feliz Natal Waldir Biffaratti

saúde Por Redação Foto Divulgação

Câncer de próstata Número de diagnósticos da doença cresce 30% em quatro anos

s homens já sabem: depois dos 45 anos, é preciso iniciar o acompanhamento médico com o urologista para o diagnóstico precoce do câncer de próstata. A disseminação da informação e o aumento da conscientização masculina fez com que crescesse o número de diagnósticos da doença. Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), em 2010, eram esperados 52 mil novos casos. Já para 2014, a expectativa era de 68 mil, ou seja, um número 30% maior em apenas quatro anos. De acordo com o urologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Adriano Pinto, três fatores estão associados ao desenvolvimento do câncer de próstata. “A idade é o mais importante, pois o diagnóstico e a mortalidade aumentam após os 50 anos. Na sequência, está a hereditariedade. Parentes de primeiro grau com a doença aumentam de três a 10 vezes a chance de desenvolver câncer de próstata, seja por fatores genéticos ou pela exposição aos mesmos hábitos alimentares ou estilo de vida. Por fim, a etnia. Quando comparados a outros grupos populacionais, a incidência do problema é maior em negros”, revela. Para diagnosticar precocemente a doença, é preciso realizar, anualmente, o exame físico (toque retal) e um exame de sangue chamado PSA, sigla em inglês para Antígeno Prostático Específico. “O uso do PSA revolucionou o diagnóstico precoce, porém, ainda hoje, existem casos de câncer

de próstata com PSA baixo. Por isso, não é possível dispensar o exame físico. O toque retal ajuda a detectar nódulos prostáticos endurecidos, mesmo com baixos valores de PSA. Um exame complementa o outro”, explica o especialista. Caso o câncer de próstata seja confirmado, o médico vai indicar o tratamento mais assertivo. “Se o tumor estiver localizado apenas na próstata, é realizada uma cirurgia para retirada do órgão. Se o câncer já tiver avançado e produzido metástases, o tratamento se torna mais complexo com o uso de hormônios. No passado, quando esses hormônios deixavam de funcionar no controle da doença, não havia quase nada que ajudasse o paciente. As grandes novidades estão justamente nessa área de tumores resistentes ao tratamento, para os quais foram descobertas novas substâncias que produzem respostas excelentes”, conta. Hábitos saudáveis sempre ajudam, mas ainda são desconhecidas as formas de prevenir o câncer de próstata. Por isso, para ter boas chances de cura, o diagnóstico precoce é fundamental. “Em 1990, o controle efetivo da doença localizada chegava a 70%. Nos dias de hoje, pode ser tão elevado quanto 95-98%, se o diagnóstico for feito em fase inicial e o tratamento adequadamente instituído”, reforça.

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Adriano Pinto | Urologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo

nutrição Por Elaine Cristina Rocha de Pádua Foto Divulgação

Alimentos Termogênicos

Existem, de fato, alimentos capazes de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de calorias?

evido aos ativos (nutrientes), os alimentos podem ter ação estimulante e contribuir para o aumento da temperatura corporal durante a prática de um exercício, ocasionando uma maior queima de calorias e reduzindo o apetite, ou mesmo sem prática de uma atividade física. Os nutrientes auxiliam na metabolização de gorduras, convertendo-as em energia disponível para o nosso corpo. É importante ressaltar que mudanças no estilo de vida, incluindo uma dieta equilibrada e saudável e a prática regular de atividade física, são essenciais para perda e manutenção de peso a médio e longo prazo. Os efeito termogênico dos alimentos representa apenas 5 a 10% do gasto energético diário. Existem diversos mecanismos pelos quais os termogênicos podem auxiliar na perda de peso. Alguns deles atuam no Sistema Nervoso Central, estimulando o estado de alerta e concentração, retardando a fadiga muscular e aumentando a disposição para os exercícios físicos. Outros atuam diretamente nos adipócitos, as células que armazenam gordura, potencializando a quebra das gorduras durante o exercício. Muitos alimentos são conhecidos por seus efeitos termogênicos, como: Chá Branco: Quando comparado com outros chás, o chá branco apresenta maior quantidade de polifenóis. Por ser

menos processado suas propriedades tornam-se mais concentradas, acelerando o metabolismo e ajudando a eliminar gordura corporal. Além disso aumenta o gasto de energia e diminui a absorção de gorduras ruins como trans e saturada. 1 xícara (200 ml) três vezes ao dia. O ideal e que se consuma o chá 1 hora antes ou depois das refeições principais. Gengibre: O gengibre age como estimulante deixando o indivíduo mais alerta e além da ação do gingerol, as propriedades estimulantes do gengibre se devem também as vitaminas A, B3, B6, e C, além de conter magnésio, selênio e zinco. Tem ação termogênica garantida pela presença de monoterpenoides. Pimenta: Melhora a circulação sanguínea, também sendo considerado termogênico. A capsaicina favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 10% a atividade metabólica se ingerida diariamente. Canela: Aumenta o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento. Elaine Cristina de Rocha de Pádua – CRN 22094 | Nutricionista Mestre em Ciências da Saúde pela UNIFESP | Pós-graduada em Nutrição nas Doenças CrônicoDegenerativas pelo Instituto de Pesquisa e Ensino do Hospital Israelita Albert Einstein | Autora dos jogos educativos “Mito ou verdade”, “Desafio hortifrúti” e “De olho nos alimentos”, da Nutriland. Recentemente lançou o livro “O que tem no prato do seu filho? – Um guia prático de nutrição para os pais”, Editora Alles Trade.

capa Por Tainá Roberta Fotos André Nicolau

atriz Letícia Colin, está super requisitada na Rede Globo. Pouco mais de um mês após terminar a novela “Sete vidas” (Globo), em que interpretou uma modelo com distúrbios alimentares, voltou ao ar como a possessiva Paty, em “A regra do jogo”, o qual protagonizou cenas quentes ao lado de Romero Rômulo (Alexandre Nero). Desde criança no universo das artes, hoje Leticia desfila beleza e talento em várias produções. A loira entrou para o seriado Sandy e Júnior (Globo) aos 10 anos, mas já era velha conhecida no mundo da publicidade. “Fiz propaganda de boneca, de suco, de pizza, várias coisas até surgir o teste para o seriado, passar e me mudar para Campinas a fim de gravar a série”. Andreense de berço, são 25 anos de vida (esse mês ela completa 26. Parabéns!) e ao menos 15 de carreira. São mais de 20 trabalhos na TV, teatro e sete longas-metragens, entre eles o elogiadíssimo Ponte Área (2014), que retrata uma história de amor mais do que verossímil em nossos tempos. Letícia tem em sua carreira personagens fortíssimas, como o trio Vivi (Chamas da Vida), Maria Cecília (Bonitinha, mas Ordinária) e Ilse (O Despertar da Primavera), todas com cenas marcantes de violência interpretadas com louvor por ela. Depois da Paty em Regra do Jogo (TV Globo), seu próximo trabalho já está garantido. Em O País do Futuro (TV Globo), Leticia viverá um triangulo amoroso com nada mais, nada menos, do que Daniel de Oliveira e Bruna Marquezine. O folhetim promete prender o público.

Letícia Colin

A Paty de A Regra do Jogo (Globo) tem carinha de menina, mas talento de gente grande

Expressão: Estreou na televisão no seriado Sandy & Junior (TV Globo). Quando descobriu que queria ser atriz? Letícia Colin: A certeza do ofício veio com uns 18,19 anos. Eu cheguei a ingressar na faculdade de jornalismo na, PUC-RJ, querendo ter “uma profissão mais certa”, mas como trabalhava em novela e teatro ao mesmo tempo que a faculdade, foi ficando uma loucura para conciliar. Eu já não gostava do curso. Daí sai, desisti e foquei 100% na atuação. Ficou claro qual era minha missão e vocação. E resolvi não ter medo de ficar sem trabalho, nas tais entressafras. E, desde então, não fiquei sem trabalho mesmo. A energia focada, a fé, mudam tudo. Exp.: Como foi sua trajetória até sua estreia na televisão?

L.C.: Antes da fazer o seriado “Sandy & Jr.”, no qual entrei com 10 anos, eu fazia comercias de TV. Fiz propaganda de boneca, de suco, de pizza, várias coisas até surgir este teste, passar e me mudar para Campinas a fim de gravar a série. Exp.: Seus pais te incentivaram a seguir carreira artística? L.C.: Meus pais me levaram sempre, me protegeram sempre e cuidaram da minha carreira. Sem eles não teria feito nada. Eles são super fãs. Veem tudo, gravam. É uma sorte. Exp.: Elisa, sua personagem na novela Sete Vidas (Rede Globo), sofreu de um distúrbio alimentar na segunda fase da novela. Como foi o processo de preparação corporal para dar mais veracidade a personagem? 27

L.C.: Eu emagreci. Mudei minha alimentação para perder peso. Foi uma entrega inteira para a personagem e de quebra aprendi com a médica que me ajudou, a comer bem, entender um pouco sobre nutrição etc.. Exp.: Acrescentou esportes a sua rotina? L.C.: Eu fiquei mais disciplinada na rotina da academia. Escolhi malhar com personalidade, nunca tinha feito isso e foi uma experiência muito boa. Me dediquei diariamente. Muito mais pela personagem do que eu conseguiria fazer por mim mesma, se quisesse emagrecer sem uma razão profissional. O estímulo de um personagem é muito poderoso. Corria e fazia musculação. Exp.: Quais foram as dificuldades que encontrou ao gravar o longa “Bonitinha, mas Ordinária”, seu primeiro trabalho com nudez? L.C.: Eu nunca fui encanada ou mistificava demais esta questão do corpo. E a personagem pedia aquelas cenas, então, não tinha surpresa. Eu já estava preparada. E as cenas servem ao filme e a história. Ensaiamos e conversamos sobre a cena. Exp.: Você já participou de vários musicais ao longo da carreira. Pretende seguir carreira como cantora algum dia? L.C.: Tenho um projeto de música solo, sim. Quero desvendar ainda mais este universo e gosto de compor, também aprendi a tocar bateria recentemente. Exp.: Como foi cantar Elvis no espetáculo infanto-juvenil ‘Mas Por quê??! A História de Elvis’? L.C.: Era mágico. Todos eram tocados pelas músicas. Nós cantávamos e tocávamos os instrumentos, então a experiência musical era ainda mais contundente. Nesta peça não havia banda de músicos, éramos nós, os 5 atores atuando e fazendo tudo. Muita gente chorava, vinham com camisas do Elvis, além de crianças ouvindo Elvis pela primeira vez... 28

Exp.: O ‘Ponte Áerea’, que recebeu ótimas críticas, tem como base a obra do sociólogo Zygmunt Bauman. Qual a sua visão sobre esses amores líquidos? L.C.: Acredito muito que esse é o momento que estamos vivendo, dos amores líquidos mesmo. Este filme é um filme da minha geração. E é um desafio amar e manter um amor atualmente. Mas eu continuo acreditando que ter alguém, viver um encontro, amar é o grande barato da vida. Eu valorizo muito isso. Exp.: Você vai participar da série “O País do Futuro”. Pode adiantar alguma coisa? L.C.: Será um trabalho de grandes personagens, de tramas lindas e intensas. Personagens femininas incríveis, fortes e apaixonantes. Eu vou trabalhar ao lado de Daniel de Oliveira e Osmar Prado. A equipe toda está reconstruindo os anos 50 brilhantemente. Será uma beleza! Exp.: A Paty voltará a Regra do Jogo? L.C.: Volta não...

Por Pelle & Capelli Foto Divulgação

V ocê é linda, mais que demais Sabe aquele evento em que você se prepara para ficar ainda mais diva?

uerendo ou não, nós mulheres sabemos que as grandes festas de fim de ano são, depois do “casamento”, as festas mais esperadas do ano todo. Durante 2015, nós que trabalhamos com beleza e moda, prestamos bastante atenção nas tendências, nos lançamentos e no mundo. Temos alguns truques e magia de beleza para você encerrar 2015 arrasando. Temos alguns truques de make e penteados rápidos e bonitos, tomem nota: O hairstylist David Leandro aposta nas ondas e cachos naturais, presos ou soltos, sempre dando um ar de sofisticação e naturalidade. Os coques são uma ótima opção para os cabelos longos e médios, se você vai comemorar na praia ou campo, a dica é o rabo de cavalo, que para cabelos mais longos fica um charme. Lembrando que existem os acessórios mais “fofys” desse planeta para cada penteado e cabelo. Para as mulheres mais misteriosas, o liso atrás das orelhas é puro charme e, o penteado que imita um coque preso, com a raiz mais altinha, é o queridinho. Falando em acessórios, as flores continuam com tudo. Perdidas no cabelo solto, ou presos por uma tiara, ganham a cena no ar Hippie Chic, desde 2012, elas chegaram com força e pretendem ficar. Os makes não fogem muito à regra do clima de férias e ar livre tipo “viva la vida”, fazendo um conjunto perfeito.

Os tons de rosa para o batom continuam a todo vapor, junto com o mate, que dão a textura dos sonhos. Na festa de ceia não tem como não entrar no clima de Natal, o clássico vermelho para marcar o guardanapo sempre nos fascina. O nude é uma combinação perfeita para um look com trança. A sequência feita pela hair e make Lilian Alves, para a preparação da pele, consiste em limpar, tonificar e hidratar antes de mais nada, depois aplicar a base, corretivo e o pó. Harmonização de cores e estilo fazem toda a diferença. Para os olhos, o rímel é indispensável, já os delineadores ficam como sugestão para marcar mais o olhar com o cílios postiço, que nós adoramos. Esperamos que arrasem nas festas e que perfumem as selfies. Voalá! www.pellecapelli.com.br Pelle & Capelli Shopping ABC | Santo André Av. Pereira Barreto, 42 - Piso Loft Tels.: 11 4438 6488 | 11 4979 5317

Park Shopping São Caetano São Caetano do Sul Av. Guido Alibert, 2397 – Loja 2027 – Piso L2 Tels.: 11 4233 8570 | 11 4233 8571

demais

beleza

Festas de fim de ano!

expressão mix Por Tainá ainá Roberta Fotos Divulgação

Confira lindos looks para arrasar no mês mais festivo de todos 1

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E para o seu amigo secreto... 11

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9 â&#x20AC;&#x201C; Bermuda - Mineral - R$ 129,90 10 - Almofofa Massageadora com Tapa Olhos - Uatt - R$ 149,90 11 - Porta-Retrato Triplo - Uatt R$ 129,90 12 - Photo Copo - Uatt - R$ 114,90 13 - Phone Turquesa - Uatt - R$ 114,90 14 - Kit Vinho - Uatt - R$ 109,90

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estética Por Ligia Kogos Foto Divulgação

Respostas cruciais sobre a celulite Refrigerante piora a celulite? Sim. Os refrigerantes, inclusive os diet e lights, contém sais que retém líquido. Se a moça tem constituição genética vulnerável ao acúmulo de gorduras na região de coxas e quadris (descendentes de italianos, espanhóis, árabes, portugueses, isto é, a brasileira típica com corpo de violão), tensão pré-menstrual, usuária de anticoncepcional, sobrepeso, sedentarismo, fumante, com consumo considerável de refrigerante (mais de um copo por dia) ainda mais se aliado a alimentos com muito sal e carboidratos notará, sim, o agravamento da celulite! Comer uma pizza pode fazer aparecer celulite de um dia pra outro? Sim. Comidas com alto teor de carboidratos e sal, provocam retenção de líquidos e em apenas 12 horas podem evidenciar o aspecto em “furinhos” próprios da celulite que estavam menos visíveis. Para compensar, nas refeições seguintes corte os carboidratos e sal ao máximo. E o cigarro? A médio e longo prazo, sim. Decresce a qualidade da circulação sanguínea de todo o organismo e, com isso, diminui os teores de colágeno da derme, a camada mais profunda de nossa pele, tornando-a menos firme, frouxa, flácida, evidenciando as ondulações do tecido gorduroso e a retenção de líquido variável no local. Por que a celulite piora na fase pré-menstrual? Porque devido à subida de certos hormônios, há grande retenção de líquido encharcando o tecido gorduroso 34

da região das coxas e quadris, aumentando os nódulos e ondulações pré-existentes. Por que exercício físico melhora a celulite? Além de favorecer a perda de peso, pela queima mais fácil de calorias, há melhora da circulação e consumo da gordura justaposta aos músculos da região, especialmente na musculação, o que em cerca de dois ou três meses já pode ser facilmente percebido. Ficar sentada o dia todo agrava mesmo a celulite? Sim, infelizmente! Ficar sentada, por tempo prolongado, prejudica a circulação sanguínea no local, diminuindo a drenagem de líquido que aí se acumula, favorecendo depósito de gordura e contribuindo para atrofia da musculatura se não houver compensação com exercícios em outros momentos. Por que as jovens de 16 ou 18 anos, mesmo gordinhas, não têm celulite? A dura verdade é que os teores de colágenos já decrescem por volta dos 25 anos e a pele perde sua firmeza. Aos 18 anos, mesmo com excesso de gordura, a pele é tão firme e durinha que age como uma “cinta“ sobre o tecido adiposo e, mesmo com alguma retenção de líquido pré-menstrual, nada treme nem balança ao caminhar, nesta fase gloriosa da vida.

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expressão do mês Por Tainá Roberta Fotos Divulgação

Walcyr Carrasco

A vida de Jesus com personagens mais humanizados é o tema da nova obra do escritor

esde a adolescência Walcyr Carrasco, um dos autores mais populares da atualidade, admirava a televisão. Em 1989, ainda jornalista e com uma carreira de sucesso no teatro, Walcyr foi convidado a estrear na telinha com a novela Cortina de Vidro (SBT). A consagração veio em 1996 com Xica da Silva (TV Manchete), de lá para cá, foram mais sucessos, como os folhetins globais O Cravo e a Rosa (2000), Chocolate com Pimenta (2003), Alma Gêmea (2005), Amor à Vida (2013), entre muitos outros. Recentemente esteve no ar com Verdades Secretas e já está preparando sua próxima novela, Eta Mundo Bom, que será exibida no horário das seis na Globo, no lugar de Além do Tempo. Sua carreira na literatura inclui mais de trinta obras, entre elas a recente série A vida de Jesus, que reconta as histórias já clássicas e populares, com maior proximidade a nossa realidade. Walcyr, falou a Expressão sobre o processo criativo da obra e como tudo isso mexeu com sua própria espiritualidade. Confira!

Expressão: A obra “A vida de Jesus”, da editora Moderna, é uma releitura da história de Jesus. Por que decidiu contar essa história? Walcyr Carrasco: Eu acredito profundamente em Jesus, numa dimensão espiritual. Mas, também acredito que ele foi responsável por uma grande transformação no comportamento da humanidade, ao instituir o “amar ao próximo como a ti mesmo”, que levou a mudanças no dia a dia, em códigos penais. Suas palavras inauguraram de fato uma nova era. Expr.: Este é o terceiro livro da série “Histórias da Bíblia”. Qual foi o maior desafio em recontar essas histórias? W.C.: O desafio foi contar as histórias de uma maneira moderna sem perder a mensagem. Eu também aprendi muito ao fazer isso, por exemplo, quando a história cita uma moeda, eu pesquisei e fiz a equivalência aos dias de hoje, tornando a história mais fácil de compreender. Expr.: Qual trecho da Bíblia mais lhe chamou a atenção nesse processo de recontar? W.C.: Nossa, são tantos! Mas a história de Adão e Eva, que tudo inicia é fundamental. Fala não só do pecado original, mas também da busca do homem pelo conhecimento e autoconsciência, e seu enfrentamento com a realidade. Amo também a história de Noé, que enfrenta o dilúvio salvando a humanidade e as espécies. Essa consciência de Noé, nós, homens modernos, não temos, porque deixamos as espécies se extinguirem por nossa própria ação. Expr.: Os personagens clássicos ganharam versões mais humanas, como foi o processo de criação? W.C.: Foi intuitivo, como tudo que faço. Eu já fui, conto para vocês, campeão de versículos quando era criança. Sabia quase tudo sobre a bíblia. Convivo com ela desde sempre e, ainda, quando estou angustiado, abro a bíblia em algum lugar, leio o que está escrito. Sempre vem um conselho. Há alguns anos participei de um convite internacional, em Israel, onde estão chamando escritores de todos os países do mundo para copiarem um trecho da bíblia com sua letra em sua própria língua. Mais tarde será criado um monumento com a bíblia escrita em todas as línguas do mundo. Eu me senti muito honrado com o convite. Expr.: Com uma lista de obras escritas impressionante, o que te dá mais prazer, novelas ou livros? W.C.: Meu prazer é escrever, me entregar ao texto. Também

escrevo teatro e sinto o mesmo fascínio que por novelas e livros. Expr.: Você tem uma agilidade criativa única, de onde vem tanta inspiração? W.C.: Ah, eu não sei se é inspiração. Sinto que nasci para escrever, que tenho algo a dizer ao mundo. E me dá um enorme prazer abrir meu coração para o texto. Expr.: Quando você não está escrevendo, o que gosta de fazer nas horas vagas? W.C.: Gosto muito de ler, é claro, pintar, e cozinhar, eu adoro. Expr.: A sua proximidade com as redes sociais ajuda ou dificulta na hora de escrever? W.C.: Sinto que as redes sociais tomam muito tempo, mas por outro lado me aproximam de pessoas que não conheceria de outra maneira. Expr.: A novela “Verdades Secretas” fez muito sucesso. Trabalhar para o horário das 23h possibilita maior liberdade? W.C.: Eu acho que possibilita criar personagens com uma dimensão extraordinária porque são justamente eles que expõem suas verdades mais secretas.

sexologia Por Carla Cecarello Foto Divulgação

Os Medicamentos Antieróticos Homens e mulheres que utilizam tranquilizantes ou remédios para dormir acabam perdendo o pique e a vibração

s inseguranças que as pessoas enfrentam no dia a dia, como as constantes ameaças de desemprego, a violência e toda sorte de incertezas acabam repercutindo na vida familiar, afetiva e amorosa, muitas vezes gerando problemas de ordem sexual. Vive-se num estado de tensão permanente, que faz com que as pessoas se exaltem com facilidade, briguem na rua, no trânsito, no supermercado. A compulsão por comida também tende a aumentar como forma de compensar as frustrações e diminuir as ansiedades. E, o que é pior, muitos recorrem ao uso abusivo de tranquilizantes e de antidepressivos, como forma de aliviar o desconforto emocional. Há ainda os soníferos, que se não usados sob prescrição médica e orientação psicológica, causam dependência e comprometem o desejo sexual do homem e da mulher. Com o passar do tempo, o uso continuado de tranquilizantes (o mais comum dos medicamentos antieróticos) leva à perda da autoconfiança, à dificuldade de discernimento e de tomar decisões, aumentando a insegurança e o medo diante de situações corriqueiras, mostrando-se, o paciente, dependente da droga. Seus reflexos, por sua vez, já não são os mesmos e a memória começa a ficar prejudicada. A área sexual rapidamente se mostra afetada. Estí-

mulos eróticos que antes provocavam desejo não conseguem causar excitação sexual. A pessoa passa a precisar de mais tempo na intimidade, a ereção nem sempre se mantém e o orgasmo na mulher fica muito mais demorado e nem sempre acontece. Diante desse quadro, vale a pena o alerta: é preciso buscar todo tipo de informação a respeito desses medicamentos cujo uso tem sido largamente difundido, pois não são apenas antieróticos, como também podem levar a um quadro de dependência. As pessoas que utilizam esses medicamentos somente podem fazê-lo com orientação psicológica e acompanhamento médico. Os antidepressivos vêm sendo utilizados de forma constante em decorrência do aumento dos quadros de depressão. Sem dúvida, propiciam uma melhora do humor, do interesse pela vida, além de uma participação mais ativa no plano social e profissional. Quanto a uma possível redução do interesse sexual, esta deve ser entendida como passageira. Com a diminuição das doses, a tendência é a retomada da atividade sexual e do prazer.

Carla Cecarello | Psicóloga e Sexóloga CRP-06/35.812-0 www.carlacecarello.com.br 11 3887 5123 | 11 9 9611 3827

bem-estar Por Tainá Roberta Foto Divulgação

Viver bem

para viver mais De acordo com a OMS, em países em desenvolvimento, como o Brasil, a velhice começa aos 60 anos e aos 65 nos paises desenvolvidos. Conheça quais são as cidades ao redor do planeta onde se vive mais!

tualmente a expectativa de vida do brasileiro é de 74 anos, segundo dados do IBGE. Uma diferença de quase dez anos do campeão de longevidade no mundo, Hong Kong. Lá a média gira em torno de 83,5 anos. O país é seguido pelo Japão, com 83,5 anos e Itália, com 82,9 anos. Os dados são de um relatório elaborado pelo Fórum Econômico Mundial, que listou os 15 países onde se vive mais. O 15º lugar é dividido pela Coreia do Sul e Luxemburgo, com a média é de 81,4 anos. A longevidade está diretamente ligada ao estilo de vida do povo e também aos índices de desenvolvimento do país. Não é à toa, que a Noruega, eleita pela ONU o melhor local para se morar no mundo, figura na lista com o 13º lugar.

Hong Kong Para viver mais, os chineses se utilizam de ginástica de movimentos lentos, além de alimentos preparados a vapor e menos sal! Justificam sua posição com práticas como o tai chi, uma ginástica de movimentos lentos e coordenados, além de uma dieta baseada em muitos alimentos preparados a vapor e o consumo frequente de chás. O Japão, antigo detentor do primeiro lugar, assim como Hong Kong, pode orgulhar-se de uma dieta perfeitamente equilibrada, colorida e com pouco sal. A base das refeições japonesas é o arroz (boa fonte de carboidratos, quando não em excesso), acompanhado de vegetais (fonte de vitaminas e minerais) e peixe (rico em gordura boa, ômega 3 e proteína). Outro ponto para os 40

países orientais é que eles seguem, há milênios, o ideal de mente sã, corpo são. A maioria dos exercícios empregados ao corpo vêm acompanhados de filosofias mentais.

Italianos vivem mais O segredo está no bom humor e no consumo de vinhos! Já na Itália, o sorriso no rosto é com certeza determinante. A revista britânica especializada The Lancet, atribuiu sua colocação a unanimidade alimentar em todas as classes sociais do país. Do mais rico ao mais pobre, o que se põe a mesa é praticamente igual e de boa qualidade. Podemos considerar o auto consumo de vinho, elixir para o coração, outro fator. Os italianos são, junto dos islandeses, os europeus mais longevos. Não é apenas a alimentação que se deve creditar a qualidade de vida desses lugares. Educação, cultura, boa higiene, tudo isso contribui para cada ano a mais vivido. É um trabalho coletivo, mas também individual. Envelhecer deve ser um processo bonito de acumulo de experiências. Por isso, antes de buscar mudar radicalmente sua vida em busca de saúde, que tal começar com pequenas ações como sorrir mais? Dar bom dia ao acordar e tentar, ao máximo, fazer desse dia um bom dia? Que tal estar sempre em busca de conhecimento sem, necessariamente, uma seletividade elitista? Que tal se atentar aos detalhes de você e do seu a redor? Para viver mais é necessário viver um dia de cada vez primeiro.

Sem exageros na malhação!

boa forma

Pesquisadores do Hospital Frederiksberg, na Dinamarca, constataram após 12 anos de investigação que exagerar na intensidade dos exercícios físicos pode causar mais mal do que bem. Na pesquisa observou-se que a mortalidade entre pessoas sedentárias comparadas àqueles que ficavam muito esbaforidos depois da atividade física não de diferenciava muito. Ou seja, treine no limite do seu corpo.

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Orégano combate o envelhecimento Segundo estudos revelados pela Unicamp o orégano faz uma verdadeira limpeza no organismo, isso porque o tempero possui 200 compostos antioxidantes. Entre eles os mais importantes são os polifenóis e flavonoides, são eles que retiram os radicais livres do organismo. Os radicais livres danificam as células, ou seja, são responsáveis pelas doenças. Mas atente-se é melhor consumir o orégano mais in natura possível.

Não coma quando estiver andando Se o seu desejo é manter a forma, os cientistas aconselham deixar de lado aquele velho hábito de comer enquanto se está andando. Quem dá a dica é uma pesquisa realizada pela Universidade de Surrey, na Inglaterra. Para a pesquisa quem come na correria consome mais calorias. Para chegar a essa conclusão os pesquisadores reuniram voluntárias e deram uma barra de cereal para cada uma delas. As participantes foram divididas em dois grupos. O primeiro comeu a barrinha enquanto assistia a um trecho de um episódio de Friends, enquanto o segundo ingeria a barrinha ao mesmo tempo que andava rapidamente. Logo, após essas experiências, os cientistas pediram para que elas que comessem chocolates e frutas. Os pesquisadores observaram que as mulheres que comeram as barras de cereais enquanto andavam foram as que mais consumiram calorias depois do experimento, principalmente chocolates. Eles chegaram à conclusão que andar é distrativo, logo, as voluntárias não prestaram atenção ao prazer e à satisfação de comer. Por isso, elas ainda sentiram fome, e acabaram comendo mais que o segundo grupo.

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Igualdade entre pais e mães

A guarda compartilhada é o modelo que melhor atende ao desenvolvimento pleno das crianças e jovens

rianças que vivem sob a guarda compartilhada têm maior autoestima, menos problemas emocionais e se saem melhor na escola do que aquelas que são criadas sob o regime de guarda unilateral. Isso é o que diz um estudo americano do Departamento de Saúde e Higiene Mental de Baltimore, com mais de 2.500 famílias. Desde o final de 2014 foi sancionada a nova lei da guarda compartilhada que é considerada a situação ideal para quando mãe e pai de uma criança não vivem juntos. A lei é considerada a divisão padrão em casos de pai e mãe que não morem na mesma casa, a não

ser que um dos dois não possa, ou não queira, ter a guarda. Ela define guarda compartilhada como “a responsabilização conjunta e o exercício de direitos e deveres do pai e da mãe que não vivam sob o mesmo teto, concernentes ao poder familiar dos filhos comuns”. A lei é uma tentativa de garantir que mães e pais continuem a ser mães e pais, independentemente de haver ou não relacionamento conjugal. O objetivo é também que o filho saiba que pai e mãe têm o mesmo peso de responsabilidade na vida dele. A especialista Dra. Damaris Parus, tira todas as dúvidas sobre a guarda compartilhada. Confira!

Expressão: Como fica a guarda compartilhada com a nova lei em vigência? Damaris Parus: Já tínhamos a guarda compartilhada institucionalmente garantida na Legislação, porém entendia-se que ela só seria compartilhada no consenso ou havendo um bom relacionamento entre os pais. A Lei 13.058 2014 traz expressamente e, agora sem dúvidas, a igualdade entre pais e mães privilegiando o interesse das crianças e tornando a Guarda Compartilhada Compulsória mesmo havendo desentendimento entre os pais. A guarda compartilhada tem um fundamento que é a igualdade familiar, igualdade parental, equilíbrio de convívio.

po, porém, a guarda compartilhada será aplicada mesmo entre os pais que não tem diálogo. Caberá a eles obedecer à ordem judicial.

Expr.: A guarda compartilhada é obrigatória? D.P.: A guarda compartilhada é o modelo legal hoje adotado, não é mais opção, temos que obedecer principalmente o poder judiciário, já que são as pessoas responsáveis pela aplicação da Lei. Expr.: Tem algum acordo entre os pais? D.P.: Os pais poderão entrar em acordo a qualquer tem44

Expr.: A guarda compartilhada é uma regra mesmo que os pais tenham algum conflito? D.P.: Sim, muitas vezes os pais ficam presos nas suas mágoas e dificuldades que às vezes remanescem da época que foram um casal, mas o fim da conjugalidade, do companheirismo não pode implicar no fim da parentalidade que é a relação pai e filho, mãe e filho, essa relação independe da relação conjugal, o que terminou foi à união entre o casal, mas a união na construção do desenvolvimento dos filhos continua. Expr.: Como fica a pensão alimentícia nessa situação? D.P.: A mudança da pensão alimentícia não será um efeito automático da Lei, porém, quando a guarda compartilhada for aplicada, os valores poderão ser revistos, em cada caso. Isso implica principalmente, naquele pai ou mãe que não tinham con-

vivência nenhuma com a criança e era apenas o provedor, agora haverá um tempo igual, com os filhos, para ambos os pais. Expr.: E quando um dos pais não quer a guarda? D.P.: O pai ou a mãe que não tiver interesse em obter a guarda compartilhada, deverá manifestar o seu desinteresse, nesse caso a guarda dessa criança será unilateral. Expr.: O que igualmente é divido no regime da guarda compartilhada? D.P.: O ex casal, que passa ser um casal parental, vai dividir todas as obrigações, o acompanhamento, exatamente como era antes, com a diferença de que não existirá a vida conjugal, mas a vida com a família terá que existir. O equilíbrio da igualdade, o respeito à aptidão com que os pais têm para desenvolver plenamente a sua paternidade e as mães plenamente a sua maternidade. Dividem-se os cuidados materiais e morais da criança. O ideal é que tudo que envolve a criança seja meio a meio, porém na prática nem sempre é possível, devendo ser analisado caso a caso, tanto que a Lei não diz que a convivência tenha que ser igualitária e, sim, que o convívio tem que ser de forma equilibrada, ou seja, tentar ser assim, mas se não for possível então que seja o mais próximo de acordo com a realidade do caso concreto. Expr.: Guarda compartilhada não precisa ser reveza-

mento de casa? D.P.: A Lei está bem clara em dizer sobre a divisão do tempo equilibrada entre pai e mãe, portanto, não existe outra alternativa senão a mobilidade dos filhos para que a coabitação com ambos os pais possa existir efetivamente. A criança sabe que o pai se separou da mãe perfeitamente porque sofreu todo o processo de separação, viu a mãe em uma casa e o pai em outra, então nada mais lógico que ter um quarto em cada uma das casas. Sem isso, ou os pais vivem infelizes juntos morando na mesma casa ou as crianças são impedidas de terem contato com um dos genitores, perpetuando a guarda unilateral retirando delas o direito da convivência com ambos os genitores. Se a coabitação for realizada com amor e acolhimento das crianças, não lhes causarão prejuízo algum. Ao contrário do afastamento de um dos genitores, isso sim é totalmente prejudicial, inclusive para a saúde física. Expr.: Como é feita a guarda compartilhada? Como os pais podem recorrer? D.P.: Os interessados em alterar a forma da guarda deverão buscar por meio de uma ação judicial a mudança para a Guarda Compartilhada. Dra. Damaris A. Parus Av. Dom Pedro I, nº 3276 - sala 02 - Santo André Telefone 11 4249-5588 - 11 99285-0646

expressões

Fotos Marcel Padial | Divulgação

1 - Marcelo Bandeira e Geraldo Luís participam do programa de rádio 40 Graus Celso’s, na Band FM, comandado por Celso Giunti e Celso Zucatelli 2 | 3 | 4 - Diretoria da Coop e equipe da nova farmácia de rua 5 | 6 - O Giramundo Restô & Music Bar foi dominado pelo surf, tudo para receber o coquetel de lançamento do Projeto Meu Mundo, Meu Sonho, idealizado pelo surfista de ondas gigantes (Tow-in Surf) Marcelo Luna

7 | 8 - Priscila Fantin, na campanha Beleza Natural para a grife de lingerie Liebe

9 | 10 - Integrantes do espetáculo “3 Casamentos e 1 Pastor”, realizado no Teatro Municipal de Santo André, organizado pela FEASA. No elenco, Michele Cardoso, Evenson Dotto, Inezita Awada, Erio Girelli e o prefeito Carlos Grana. Obra de Euclydes Rocco Jr. e dirigida por César Gustus

11 - O dançarino e coreografo Raoni Bonança e Letícia Giovanni, se casaram em uma bela cerimônia no Buffet Piazza Demarchi, em SBC 12 - Prefeito Paulo Pinheiro, Balthasar e Iamnhuk durante a outorga da Medalha Regente Feijó, no TJ-SP

12 13

13 - Siew Fei (chefe de missão da Embaixada de Singapura) e Evenson Dotto (pres. da ACISA) 14 - Camilla Castro e maestro João Carlos Martins, em apresentação junto à Bachiana Filarmônica SESI - SP

15 | 16 - Festa de inauguração do aguardado Laroc Club, em Valinhos – SP, com o top DJ Nicky Romero - o primeiro Sunset Club do Brasil 17 - Kelly Key com a produtora artística Marcília Luzbet, em Nova York para a gravação do videoclipe de sua nova música de trabalho, Let It Glow

Pelle&Capelli O Instituto de estética especializada Pelle &Capelli realizou palestras sobre nutrição e moda com a presença de muitas clientes

Neia Vieira, Silvany Freitas e Liliane Ferreira

Andréia Bessa, Gleice Lyra, Elaine da Pádua e Sonia Azua

Ticiane e Nana Villar

Emini, Flávia, Alexsandra e Ticiane

ParkShoppingSãoCaetano O ParkShoppingSãoCaetano comemorou seu 4º aniversário e uma das atrações foi o passeio ciclístico “Movimento Pedale”, que foi um sucesso!

Moléstias Bikers

Danielle, Miguel e Herbert 50

Élide Puga, Marcus Sanabria, Beatriz e Maristela

Enzo, Ana Paula e Edilson

Adriana, Edson, Miriam, Ian, Sofia e Nanci

Vivano Wine Dinner do Vivano Steakhouse, com o chefs David Nunes e Giovani Huber e o sommelier Moisés Sandi. Evento com degustação de espumante e vinho francês e um Jerez de la Frontera Pedro Ximenez, seguido de um cardápio maravilhoso

Bárbara e Ronaldo César

Mattheus e Sabrina

Madibel, Rubino, Sandra, Vagner, Isabel, Valter, Mara Cinthia, João, Katia, Miguel, Vanessa, Edson, Ivete e Nelson

Humberto, Pricila, Ronaldo , Marcia, Lucas e Fernando

Chef David Nunes, Sommelier Moisés Sandi, Chef Giovani Huber, Clóvis Salute e Evandro Salute

Rafael, Taísa, Beatriz, Margareth e Paulo

Carlos Alberto, Elisabete, Valter, Carmelina, Adriana e Antonio

Edson, Vanessa, Hilton, Elaine, Clóvis, Wagner, Sandra, Vagner, Nelson e Ivete

Luiz e Kátia

Carolina Borba, Michel Borba, Juliana Mesquita, Rogério Mesquita, Natalia e Evandro 51

Rede D´Or 1° Simpósio de Especialidades em Pediatria Sleep da Rede D´Or, Hospital Brasil, Assunção, São Luiz e Bartira. Presença de renomados pediatras especialista na medicina do sono

Dra. Sandra H. Giannini e Dra. Ana Beatriz

Dr. Robson Mello, Dr. André Ruiz, Dra Andrea G. P. Cestari, Dr. Nilton César Lima e Luiz Marcelo de Souza

Karine M. Caldeira, Dr. João Luiz, Dr. Heidi H. Sander e Dra Leila A. de Almeida

Dr. Cléber Mazzaro, Dr. Raul Proença e Dr. Rodrigo Nóbrega

TS Revestimentos A TS Revestimentos recebeu em sua loja, em Santo André, profissionais de arquitetura e decoração para o Tarkett Day, um dia exclusivo de consultoria especial sobre pisos vinílicos da Tarkett. Erica Munin, Elo Antunes, Ingrid Zambrana, Alexandra, Larissa Belinatti, Raíssa Rocha e Silvia Silva Lima

Virginia, Fabiana Khauam, Ingrid Zambrana e Carla Vodo

Paulo Sgarbi, Ingrid Zambrana e Thelma Sgarbi 52

Parrilla

Del Carmem

Para celebrar 1 ano de sucesso, a Parrilla Del Carmem realizou a Noite do Palmeiras. O evento contou com a presença de ilustres jogadores, amigos e clientes

Carreiras, Valdir e Paulo

Müller, Sérgio, Amaral, Ademir da Guia e Evair

Adriano, Fabrizio, Will, Eric, João Carlos, Juliano e Fabiano

Leticia, Dênis e Rosangela

Cleber e Felipe Fernandes

Carlos Dellamonica, Marcelo Auricchio, Enzo, Douglas e Milton Peres

Marcus Roque e Romeu Montagna

Rita, Melchior, Bernardo e Glória

Victor, Valdir, Kelli e Leonardo

Ariovaldo, Ana Paula, Milker, Giovanna e Amanda 53

expressões

Fotos Marcel Padial | Victor Hugo Ferreira Gomes | Divulgação

2 1|2 - A Gaúcha Marthina Brandt é eleita a nova Miss Brasil 2015. O terceiro Lugar ficou com Jéssica Voltolini Vilela e segundo lugar, Sabrina Meyer 2|3 - Mariane De Chiara, Dra. Edivana Poltronieri e Dra. Priscila Amadio; Sabrina Garcia, Geisa Sanches, Michelle Bonazza e Juliana Azua, em evento de lançamento do Método 5S promovido pela Clínica Chiquetá 5|6 - Proprietários da Decor Mega Papel de Parede, Alan Ribeiro, Carolina Giacomelli, Cristiane Giacomelli, Roberto Cavalcante e equipe, em noite de inauguração 7 - Lu Marchioto, Marcos, Carolina Gonçalves, Nelson Meroti, Belutti e Thaís Pacholek, em show no Rancho do Serjão, em SBC

8 - Reunião com os médicos do Hospital Bartira 9 |10 - O presidente da Escola de Samba Nenê de Vila Matilde, Mantega com a atriz Claudia Raia e amigos, durante ensaio. A escola fará homenagem a atriz Claudia Raia

11 - Prefeito Paulo Pinheiro, Mauro Laranjeira e Michael Klein inauguram o busto em homenagem ao empresário fundador das Casas Bahia Samuel Klein, na ACISCS 12 - Autoridades e a diretoria da Associação Paulista de Medicina – Regional de SBC/ Diadema, no lançamento do livro “A Casa do Médico

13|14 - Daniel Cheles, Aparecido Viana, Rodrigo Sodré, Luciano Aquino e Caíque Marcatt; Leone, Denise e Davson se confraternizam no Vivano Steakhouse

Marcos & Belutti Evento de apresentação da dupla Marcos & Belutti, como novos sócios do Estação Leopoldina

Sandro Trigo, Dênis, Cassio Stolai, Marcos, Belutti, Luciana e Anselmo Venzol

Evando, Sônia e Thiago Sodré

Rafael e Giovanna

Gilmar Bessa, Andréia Bessa e Felipe Thais, Lizandra, Larissa e Luciene

Cassio Stolai, Dani e família

Festa Tropical Tradicional Festa Tropical do Primeiro de Maio F. C., contou com a presença de associados, diretoria e convidados, que se divertiram ao som da Banda San Marco

Mario S. Moreira, Thais Moreira, Darcy, Gustavo e Thelma Fontes

Rosi Hernandes, Mauricio Menezes, Rogério, Leticia, Patricia e Ricardo Villela

Luiza Carvalho, Regiane Ribeiro, Jéssika Neres e Larissa Araújo

Família Braido, Ventura e Ceceli 56

Nilo Ortiz, Bete, Bianca, Luciana e Fernando

Concerto de Natal Agnaldo Rayol gravou seu novo DVD “Concerto de Natal, com a participação especial de Daniel, Ronnie Von e grandes solistas, na Igreja Nossa Senhora do Brasil. A grande noite contou com a presença de muitas personalidades

Agnaldo Rayol e Daniel Silvio Brito

Carmen Monarcha

João Dória Jr. e Bia Dória

Enrico Alves de Lima

Ligia Kogos e Valdemar Kogos

Faa Morena, Cris Von, Ronnie Von e Ângelo Máximo

Roberto Ceresteiro

Giovanna Maira

Marcia e Chitãozinho

Mariana Godoy

Wilson Gava e Mari Alexandre

Stephanie Junqueira e Celso Ricardo Moraes 57

In Front por Fabio

Fronterotta

Café de la Musique Fotos Waldemir Filetti | Divulgação

O Café de la Musique Beach Club São Pedro – Guarujá, recebeu muitos vips que curtiram dois dias de muita festa com o Top DJ Alok e o Samba de Santa Clara

DJ Alok

Caio Castro

Samba de Santa Clara

Tiago Polo e Gianluca Perino

Eduardo Poppo 58

Mariana Mendonça

Leticia Andrade

Danielle Roberto

Marcelo Cabrito e Vivian Greco

Cecilia Gaburro e Alvaro Garnero

Alex Scazuzo

Marcel Zein

Rafaela Justus

Fabio Fronterotta e Victoria Gordon

Fabiana Vieira

Valentina Drummond

Bia Lobo

Daniella Oliveira

Karina Zarzur e Kako Perroy 59

expressões

Fotos Marcel Padial | Divulgação

2 1- Deputado Orlando Morando ministra palestra para advogadas na CAASP 2 | 3 | 4 | 5 - César Filho, Erick Jacquin, Henrique Fogaça e Norberto Busto; Laura Wie; Carol Scaff; Amaury Jr, Osvaldo Nico e Norberto Busto, na festa da revista Go’where

6 | 7 - Equipe e alunos na comemoração dos 10 anos do Studio Ecogym 8 - Voluntários da AVCC (Assoc. Voluntária de Combate ao Câncer), que promoveu festa para os pacientes atendidos na Casa Ronald McDonald ABC, no Buffet Kidbeeruta, em Santo André

9 - 10 - Luisa Mell participa de evento de Adoção de Cães e Gatos promovido pelo Park ShoppingSãoCaetano 11 - Marcio Toledo, Ana Cristina Pirchio, Adilson Schiavinato e Vanessa Borges (diretores da Máxxima e representantes da Portinari), em noite de lançamento

12 - Orlando Morando apresenta projeto de lei que protege animais de maus tratos

13 - Nilson Bonome, Graça e o prefeito Paulo Pinheiro, Arnaldo Faria de Sá e Claudia Lourenço, na inauguração da Farmácia no Parque, em São Caetano

14 - Israel Degasperi, Sandra Sanches e Pedro Irie, da Lustres Irie em palestra sobre Marketing Digital

15 | 16- Promotoras da KSual Eventos participaram da Ação de blitz da Incorporadora Patriani e Workshop para a Cacau Show

17 - Sabrina Sato no Camarote Fervo do show do cantor Gusttavo Lima, no Villa Country 18 - Claudia Ohta, Daniela Góis, Thais Kalitin Aranda e Priscila Ribeiro, no aniversário e Open House de Thais Kalitin Aranda

Alla Scalla A loja de roupas multimarcas Alla Scalla inaugurou nova unidade no Bairro Jardim, em santo André Sandra Stojanov e Luana Moro

Raul Fornero

Proprietários e equipe

Fran e Rogério

Carol Coelho, Mayra Dancini, Mel Campo, Camila Ticiani, Sthefani e Carol Birk

Toyota Savol Lançamento da Nova Hilux 2016 na Concessionária Toyota Savol, em Santo André, com a presença da diretoria e clientes

João Luis A. de Moura

Felipe Schwerendt, Junior e Gil Fujita 62

Eduardo Carvalho, Alexandre Valdestilhas e Felipe Turino

Nova Hilux

Xxxperience 19 Fotos Gui Urban | Alisson Demetrio

O festival de música eletrônica XXXPERIENCE chega à sua 19ª edição com o tema Portal dos Desejos. Realizado na Arena Maeda, em Itu – SP, o evento trouxe como atração principal Armin van Buuren e mais 43 atrações divididas em quatro palcos: Love Stage, Beatport, Joy Stage e Peace Stage.

expressões

Fotos Marcel Padial | Victor Hugo Ferreira Gomes | Divulgação

1 | 2 – Prof. Alexandre de Almeida e Ângelo Valle; alunos de MBA que tiveram o seu TCC publicado no livro MBAs 2014 “Os mais relevantes projetos de conclusão dos cursos”, lançado pela STRONG/FGV 3 - Marcelo Bandeira comemora 40 anos com jantar no bistrô Paris 6, ao lado de Victor Fioravante, Simone Zucatto, Alberto Santiago, Izabelle Stein e Maurício Manieri

4- Hairstylist Ricardo Inácio repagina visual do colunista e apresentador Marcelo Bandeira e do consultor de moda Márcio Pereira, no Ritz Cabelo e Estética 5 | 6 - A debutante Ludmila entre seus pais, Fabiana e Sidney Atanázio, em maravilhosa festa que reuniu família e muitos amigos 7 | 8 | 9 - Tatiane Zeitunlian, Raquel e Sônia Sodré; Katia Bernardi, Márcia Facetto e Elizabete Wilke; o embaixador do GRAAC Reynaldo Gianecchini, em Jantar Italiano GRAACC no Clube Pinheiros 10 - O jornalista Antonio Dantas recebeu o Prêmio Comunicação e Destaque 2015

Hospital Ifor Encontro com os médicos e diretores da Rede D´Or no Hospital Ifor em São Bernando

Dr. Inácio Diogo Osaumi, Frederico Prado e Dr. Luciano Pascarelli

Dr. Antonio Milani, Dr. Ayres Fernando e Dr. Rafael Macedo

Fábio Massao, Carlos Pimentel e Lucio Righi

Kelly Magalhães e Dr. Martinez

Dr. Eiffel, Dr. José Olympio, Dr. Wagner Romon e Dr. Paulo Zuccon

Gabriel Righi, Luiz. S. Santana e Fulvio

Balmoral Aconteceu no Baby Beef a apresentação do Condomínio Balmoral at Waters Edge´s, em Orlando. A realização é do Grupo Feltrim em parceria com o programa TV Imóveis Marcus Santaguita e Carol

Luciane Tavares, Garrett Kenny, Eliet Negrão, Patricia Dinis, Fernando César e Christopher Regis

Rodrigo Portapila e Afonso Dias

Navarro, Ozias e Rodrigo Fabri

Lina, Susan e Essam Sabbahi

Paulo, Kioshi, Luiz Américo e Romualdo 65

litoral Guarujá

por Welinton Andrade welintonandrade@hotmail.com (13) 9 9716-5052

Jantar Beneficente A coluna Welinton Andrade e o restaurante Chopp Halle Guarujá, realizaram com sucesso, o 6º Jantar com renda dos convites 100% revertidos para o CRPI – Centro de Recuperação da Paralisia Infantil e Cerebral de Guarujá. Agradecimentos à todos os convidados doadores de Guarujá, Santos e São Paulo, O Boticário, Casa Grande Hotel Resort & SPA, Casa Flora Importadora, Proplastik, Fátima Flores, Valéria Chocotrufa´s, Dr. Miguel Calmon do GGC

Os médicos Dr. Marcio Facanali e Dra. Carolina Graciolli com Neusa Cocito, Cleide e Devanir Avanço

Coronel Messina Filho e o comandante do 21º BPMI, coronel Rogério Silva Pedro

Antonio Orlando e Elza, Hans e Elisa Land

Educadora Antonia Caramelo, Edna e o Dr. Valter Suman

O delegado titular de Guarujá, Dr. Marco Antônio Couto Perez e Cintia

Marlene e Sandra Santos; Karina e Nelsi 66

Luiz, Sibila, Silvia, D. Cacilda e os filhos Welinton e Níverton, e o jornalista Artur

Rafa, Vitor Domingues, Camila, Fátima e Sidnei

Cris, Sandra e o vice-prefeito Duino Verri

Caruzo, Cintia, empresário Heitor Gonzalez e 0 vereador Gilberto Benzi

Samara e Luiz André, da Mar é Vida Atacadista de Peixes e Frutos do Mar, com Daniela Julião e Carlos Julião do Rest. São Paulo

Cristiane Parisi e o jornalista Artur Ubiratan

Dr. Arhur Albino dos Reis e Marinalva

Yeda, o pres. OAB Frederico Gracia e Rosana, Carol e Milena

Adriane e o pres. Câmara Nicolaci, Dr. Miguel Calmon e Estela, Regina e Dr. Bustamante

A designer de interiores e decoradora Danielle de Carli e o empresário Zanetti

Carina, o pres. CRPI Reginaldo Pacheco com Luiz Menezes

Maria Lúcia Muzzi Pelucio e os empresários Francisco Pelúcio e Hugo Ramos de Almeida 67

destino

São Francisco Xavier

Por Redação Fotos Divulgação

Lugarzinho especial entre as montanhas da Serra da Mantiqueira

ão Francisco Xavier é um simpático distrito da cidade de São José dos Campos (SP) e está localizado entre as montanhas da Serra da Mantiqueira. Entre os principais atrativos da região merecem destaque as charmosas e românticas opções de hospedagem, uma variedade de restaurantes e, claro seus encantos naturais com belas cachoeiras, ribeirões de águas cristalinas, trilhas, picos de altitude, fauna e flora abundantes. A região central é muito aconchegante, possui uma rua principal onde se encontram uma gama de restaurantes, bares, lojas de artesanato e comércio. A praça da igreja é outro local que encanta seus visitantes, arborizada e com vários bancos e parquinho para as crianças, o local é muito frequentado por famílias. Ali tam-

bém é comum ter apresentações de música ao ar livre. São Francisco Xavier é considerado uma Área de Proteção Ambiental Federal, por fazer parte da Bacia Hidrográfica do Rio Paraíba do Sul. O Distrito está a 720 metros de altitude e a uma distância de 54,8 km, por asfalto, de São José dos Campos. Ainda mantém a característica de um pequeno povoado do interior, estando perfeitamente integrado ao seu modo de vida, inclusive com a manutenção de algumas tradições, tais como: o artesanato, típico da região e festas religiosas que atraem um número expressivo de pessoas. São Francisco Xavier tem várias trilhas para caminhadas e para “mountain bike”. Também há uma rampa de voo livre e, vários pontos com altitudes apropriadas para praticar “paraglider”. Além de diversos rios e córregos apropriados para a canoagem.

Pontos Turísticos Serra do Queixo D’ Anta 1.740 metros de altitude - divisa com o Município de Sapucaí Mirim - MG - vista panorâmica de cidades do Vale do Paraíba. Serra de Santa Bárbara 1.578 metros de altitude - divisa com o Município de Sapucaí Mirim - MG - belíssima paisagem - águas cristalinas, de corredeira entre pedras. Pico do Selado 2.082 metros de altitude - limites com os municípios: Camanducáia - MG e Joanópolis - SP - Serra do Selado - oportuno à prática do alpinismo. No inverno, temperatura varia de 5 a 12° C negativos, com eventual queda de neve - vista panorâmica da Vila de Monte Verde - MG, de São José dos Campos - SP e de outras cidades do Vale do Paraíba. Pico do Focinho D’ Anta Vista panorâmica da Vila de São Francisco Xavier-SP - da cidade de São José dos Campos e de outras cidades do Vale do Paraíba. Cabeceiras do Rio Manso, do Córrego

do Laranjal e do Córrego do Cateto. Pedra Redonda 1.925 metros de altitude - limite com Camanducáia - MG (Monte Verde) - Serra do Selado - excelente para o alpinismo sem equipamentos. Pedra Chapéu do Bispo 1.913 metros de altitude - limite com Camanducáia MG (Monte Verde) - Serra do Selado - excelente para alpinismo sem equipamentos - vista panorâmica de várias cidades do Vale do Paraíba - no inverno, a temperatura é negativa de até 12° C, com eventual queda de neve. Pedra do Capim Azul 1.400 metros de altitude - Serra do Queixo D Anta, divisa com o Município de Monteiro Lobato - SP, cabeceiras do Rio Manso - vista panorâmica de cidades do Vale do Paraíba. Pedra Pouso do Rochedo 1.300 metros de altitude - Serra de Santa Bárbara - Subir o Vale de Santa Bárbara - belíssima paisagem águas cristalinas, límpidas, ligeiras, por entre pedras, forma piscina naturais e pequenas quedas. 69

destino

Pedra Vermelha 1.836 metros de altitude - Serra dos Poncianos - ao norte da Vila de São Francisco Xavier. Cachoeira Pública Pedro David 15 metros de altura, em várias quedas - no local há o Recanto Turístico Pedro David, com estrutura com vestiários, banheiros, área para alimentação e playground. Abre todos os dias, das 7h às 18h - Não oferece nenhum tipo de serviço. Roteiro: 58 km - SP 50 ( 33 km ), Estrada Municipal

Pedro David ( 21 km ), 3 km, além da Vila de São Francisco, sentido Joanópolis. Cachoeira do Roncador 45 metros de altura - Ribeirão Roncador, confluência com o Rio do Peixe. Abre aos sábados, domingos e feriados, das 10h ás 17h. Há cobrança de taxa. Oferece: Almoço, Piscina, Cachoeira e Lazer. Roteiro: 35 km - SP 50 (17 km), acesso pelo Bairro da Água Sóca, Bairro do Roncador.

luxo Por Redação Fotos Divulgação

Classe A Banheiros públicos de luxo em São Paulo Os sanitários foram inaugurados no últimos mês nos Jardins, entre as ruas Bela Cintra e Haddock Lobo, no nº 816 da Oscar Freire, centro de compras conhecido por abrigar grandes grifes. O projeto é assinado pela socialite e designer Jade Jagger, filha do vocalista do Rolling Stones, Mick Jagger. A decoração inclui grandes espelhos, paredes revestida com pastilhas, pias brancas ou pretas em tamanhos análogos a banheiras, luminárias de design aprimorado e poltronas confortáveis. Mesmo público, o custo da criação desse mimo saiu do bolso de uma empresa privada produtora de papel higiênico e é ela quem manterá toda a manutenção e limpeza. O patrocínio possibilitará também ao espaço servir de exposição para trabalhos artísticos feitos com este tipo de papel. A empresa não divulgou o valor de todo o projeto da construção e decoração. Os sanitários luxuosos, um masculino e um feminino, vão funcionar de segunda a sábado, das 9h às 19h, e aos domingos, das 10 às 20h. Não é necessário fazer compras para usá-los.

Jack Daniels Lançado Sinatra Century em edição limitada Está é uma das edições mais exclusivas já lançadas no mercado, produzido a partir de 100 barris selecionados de teor alcóolico 100 proof e vendido em um kit com um CD de gravações inéditas do show Sinatra Live at the Sands in 1966 e um livro de capa dura. Neste 12 de dezembro Sinatra completaria seu 100 anos e o lançamento do Jack Daniel`s Sinatra Century comemora à data em grande estilo. Seu envelhecimento ocorreu em barris especialmente selecionados, o whiskey de 50 ABV (100 proof) é delicadamente equilibrado para a suavidade. As ranhuras interiores do barril fazem com que o whiskey penetre mais profundamente no carvalho branco e resultando numa complexidade de sabores – dando ao Sinatra Century um sabor robusto e refinado. O kit vem em uma caixa exclusiva de colecionar na cor “midnight blue”, referência aos olhos de Sinatra. Infelizmente a edição limitada e numerada tem distribuição exclusiva nos Estados Unidos, mas para quem não quer perder essa, o produto já está disponível em algumas lojas duty free ao redor do mundo por US$ 499,00 (R$ 1.880).

decoração Por Redação Fotos Divulgação

M adeira de Demolição e suas muitas possibilidades Da varanda ao quarto, do urbano ao clássico, a Madeira de Demolição é um coringa. Completa a decoração com elegância, personalidade e muito charme

nica e versátil, a madeira de demolição deixou de ser usada apenas em ambientes rústicos ou de campo e ganhou lugar de destaque em livings, varandas, lavabos, cozinhas e, até mesmo, nos quartos, independente do estilo. Aparadores, mesas, painéis, armários, gabinetes e bancos são apenas algumas das muitas possibilidades que podem ser executadas sob medida com esse material. Hoje, a Madeira de Demolição compõe projetos urbanos, nos quais o cinza do cimento queimado e o verde, do paisagismo, caracterizam espaços de tirar o fôlego. O natural e o contemporâneo em projetos ousados e únicos. Segundo Daniela Góis, proprietária da loja Raiz de Minas, em São Caetano do Sul, especializada na execução de projetos sob medida com Madeira de Demolição, esse material ganhou um espaço significativo dentro de casa. “A cada dia temos mais móveis de madeira em projetos.

É um item que traz história e personalidade e quando inserido em um projeto é sucesso garantido”, revela. Seu principal diferencial é a durabilidade e robustez, além, é claro, da sustentabilidade, já que são sempre usadas toras reaproveitadas. Extraídas de casas demolidas, as toras passam por um completo tratamento. “Nossos móveis são encerados, polidos e impermeabilizados. A madeira permite algumas possibilidades de acabamento, que agregam ainda mais personalização para o móvel”, completa Góis. Outro detalhe interessante são as possibilidades da madeira, conseguidas através de seus diversos tipos de acabamentos, como o semi rústico, onde a superfície do móvel mantém sua textura original. Mantendo os veios aparentes; maquinado, quando a madeira passa por uma plaina, que deixa a superfície lisa e uniforme, deixando seus veios e as características naturais menos evidentes.

A liberdade que você merece e o conforto que você precisa Aliando beleza e sofisticação sofisticação, a Nova Varanda oferece a maneira mais eficaz e segura de proteger o seu lar contra chuva, vento, ruído e poluição, proporcionando maior conforto e comodidade para você e sua família.

Queimado com ácido, o móvel é mergulhado numa substância para que a peça fique mais uniforme e com veios menos aparentes. Patinado, a madeira em sua forma bruta é, muitas vezes, encontrada com pintura original. Rústico – a madeira apresenta veios aparentes, profundos, que caracterizam a peça, podendo receber a aplicação ou não do ácido. Tora ou raiz , onde uma fatia da madeira que recebe nos topos acabamento maquinado e tem seu formato original mantido. São realmente peças únicas, de árvores muito antigas, que com sua

queda natural são reaproveitadas. Nada é extraído. Tudo é reaproveitado; pintura; na produção do móvel é mesclada a madeira de demolição com pintura manual ou laqueada; e o patchwork, nada mais é do que uma moderna mistura de acabamentos (maquinado, rústico e semi rústico), criando uma paginação única e muito criativa. Os acabamentos são diversos e suas composições também. Portanto, se você quer um ambiente com uma decoração aconchegante e sofisticada, não fique em dúvida e opte pela madeira de demolição.

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Heli-Skiing

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O quinto esporte mais mortal do mundo tem 0,85 mortos a cada 1.000 praticantes

lguns praticantes de ski acharam que o esporte não dava adrenalina o bastante e decidiram descer colinas nevadas fora das pistas, em um ambiente completamente natural. Para chegar lá, os praticantes são puxados por helicópteros. É assim que surge a modalidade Heli-Skiing. Ao redor do mundo existem cerca de sete mil corajosos que encaram esse desafio. A probabilidade de topar algo mortal pelo caminho é tão alta, que condiciona esse esporte a inevitável comparação com uma roleta russa. A emoção a flor da pele é o tempero para os seus praticantes. Incrível como enquanto alguns gostam de jogar xadrez, correr, nadar, outros gostam de pôr suas vidas em risco. É uma questão de gosto, não dá para discutir. Medos a parte, os esquiadores ou praticantes de Snowboard mais corajosos, viram no Heli-Skiing uma

ótima reinvenção para superar seus limites. Inclusive, ter nível intermediário ou avançado na prática de esqui é uma exigência, além de uma considerável experiência em todos tipos de terrenos e condições climáticas. O dia começa com uma verificação do tempo, em seguida com o transporte até a área de preparação. Depois de passadas as informações de segurança, faz-se um passeio panorâmico pela área e, só então, se respira fundo e vai, sempre acompanhado de um guia, que deve ser um esquiador profissional treinado e certificado pela UIAGM (Union Internationale des Associations de Guides de Montagnes). Com certeza uma experiência inesquecível. No Brasil não existem lugares para praticar o Heli-Skiing, o motivo é obvio, já que pistas artificias não proporcionam o intuito emocional. Caso a vontade tenha sido despertada, o Canadá é um boa escolha para conhecer o esporte.

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acontece abc Por Redação Foto Divulgação

Sanduíches Premium incrementam o cardápio da Padaria Brasileira

A Padaria Brasileira incrementa o cardápio de sanduíches e lança sabores que combinam ingredientes selecionados misturando texturas de deixar qualquer paladar com água na boca. Hambúrguer com Estrogonofe traz o tradicional pão de hambúrguer com parmesão, carne bovina e recheio de strogonoff de carne, alface, tomate e batata palha. (R$27,50). Hambúrguer com Cheddar (R$25,50) para os apaixonados por queijos cremosos é montado no pão de hambúrguer com parmesão e recheado com tomate tostado, cheddar, cebola caramelizada, rúcula, ovo frito e bacon. Quem prefere filé frango, ao invés de carne bovina, pode optar por dois lançamentos: o Filé de Frango com Palmito e Molho Rosé com Tabasco (R$24,50), montado no pão ciabatta e o Filé de Frango com Omelete de Ervas e Maionese de Limão (R$22,50) que é servido no croissant. Há opção também para quem busca uma combinação mais leve. O Vegetariano com Queijo Coalho (R$22,50) combina o croissant com recheio de queijo coalho grelhado, rúcula, tomate seco, cebola caramelizada e cream cheese. Para acompanhar as novidades, a sugestão é incluir uma porção de fritas com catupiry e bacon (R$20,50). Consulte unidades no site www.padariabrasileira.com.br

ParkShoppingSãoCaetano recebe a primeira Casa Bauducco do Grande ABC A Casa Bauducco acaba de chegar ao ParkShoppingSãoCaetano para complementar o mix gastronômico do mall com a primeira unidade no Grande ABC. Criada em 2012, quando a família Bauducco comemorou 60 anos no Brasil, a Casa Bauducco surgiu para resgatar os valores típicos de um negócio familiar. Os clientes do empreendimento podem conferir em um espaço delicado e aconchegante, uma combinação perfeita de um local para saborear uma deliciosa fatia de panettone quentinha, polvilhada com açúcar e canela, ou ainda, provar um dos deliciosos quitutes, como croissant ou palmier, todos produzidos com ingredientes de alta qualidade e de forma artesanal. Para completar o passeio gastronômico, os pratos podem ser acompanhados de uma bela xícara de café ou cappuccino. Ao todo, são mais de 70 itens à disposição dos apaixonados por doces.

Casa Bauducco - ParkShoppingSãoCaetano Local: Piso São Paulo Endereço: Alameda Terracota, 545, Espaço Cerâmica, São Caetano do Sul – SP Horário de funcionamento do Shopping Lojas: Segunda a Sábado, das 10h30 às 22h30, domingos e feriado, das 14h às 20h. Praça de Alimentação: Segunda a Sábado, das 11h às 23h; domingos e feriado, das 11h às 22h

SUB Verão 2016

moda Fotos Divulgação

verão 2016 da SUB tem o DNA da mulher brasileira que viaja pelas praias mais bacanas do mundo. A coleção conta com biquínis e maiôs com estampas e ferragens exclusi-

vas que valorizam a silhueta feminina e garantem a mistura equilibrada entre sofisticação e conforto. Saídas de praia de seda, algodão e lase, estampas geométricas, prints de animais, e uma vasta cartela de cores que vai do branco aos diferentes tons de azul e verde, realçam o Verão 2016 SUB. Além dos biquínis e saídas de praia, a coleção possui um mix completo de acessórios, como chapéus, viseiras, nécessaires e bolsas de praia, peças registradas da marca. Outra grande novidade é a linha Kids, agora atendendo a faixa etária de 2 a 12 anos, com biquínis, maiôs e saídas de praia que combinam as estampas da filha com a mãe. A coleção exclusiva SUB 2016 pode ser encontrada na loja do Shopping Cidade

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blogosfera Por Lala Rebelo Foto Divulgação

26 anos e 50 países

iajar amplia a alma, faz a gente enxergar o “outro” com outros olhos, respeitá-lo, entendê-lo e apreciá-lo. Viajar, por mais luxuosa que seja a jornada, sempre nos tira da nossa zona de conforto e nos torna mais flexíveis e adaptáveis. E o melhor: nos deixa sem opinião formada sobre tudo. No final das contas, acabamos percebendo que somos mesmo todos iguais. Sempre me perguntam o motivo dessa minha loucura por viagens. Sei claramente qual é: “o outro”! Não há 84

Lala Rebelo e sua paixão por conhecer destinos diferentes

Moscou - Rússia

nada que me faça sentir tão bem quanto conhecer o que é distinto de mim e do que estou habituada a ver no meu dia a dia. Sejam as coisas mais óbvias (e muito diferentes), como costumes e religiões, ou até mesmo a cor do mar. Gosto de absorver tudo o que é novo, amo aprender e nada ensina mais do que uma viagem. Viajar, para mim, não é apenas experimentar coisas novas… É experimentar “a gente mesmo” em um contexto diferente, não familiar e descobrir nossas forças e fraque-

Beleza e Sofisticação Taj Mahal - India

zas e se dar conta do quanto a gente é tão pequeno se comparado a tudo. Sempre que estou em um lugar, me imagino um pontinho no mapa-múndi: “Estou agora no meio do deserto Thar, na Índia, fronteira com o Paquistão, jantando com meu marido na nossa lua de mel!”. Isso me arrepia. Assim como me arrepiei nos meus lugares preferidos ao redor do mundo. A calma caótica da Tailândia, os azuis turquesa intermináveis do Caribe (que estou na missão de conhecer todos, já que moro no Panamá), a força e a história da Rússia (que faz parte da minha própria história de família), os requintes desconhecidos da Índia e os incansáveis clichês de Paris (que a cada visita se mostram diferentes). Não consigo escolher um destino preferido, mas esses certamente têm lugar especial no meu álbum de memórias. E depois de tantas viagens planejadas e tanto tempo ajudando amigos com di-

Maya Bay - Tailândia

Caribe - Aruba

cas e roteiros, decidi criar meu blog, para reunir todas as dicas e experiências em um único lugar, ajudando e inspirando não só amigos, mas gente de todo o planeta. As pessoas me perguntam: mas o seu blog é o que? De viagem? de luxo? De viagem exótica? Não acho que vale a pena se colocar em uma categoria. Faço viagens, me hospedando em hotéis luxuosos, mas também fico em cabanas de bambu, em uma ilha deserta, se for o mais memorável naquela situação. Vou para lugares óbvios, mas também faço viagens diferentes e exóticas, como uma lua de mel na Índia ou férias no Camboja e no Egito. Já jantei em um 3 estrelas Michelin e achei o máximo almoçar o arroz grátis que estavam distribuindo em um templo em Bangkok, sentada na calçada. O importante é sempre viver momentos únicos, experimentar cada destino ao máximo e aprender muito com ele.

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ecologia Por Francisco Oliveira Foto Divulgação

Comonoerradicar os lixões Brasil até 2021?

tema ainda está longe de ter um final. Erradicar os lixões no Brasil parece tarefa quase que impossível, visto a falta de planejamento e interesse em realmente se resolver o problema. Recentemente, os deputados mantiveram a prorrogação do prazo para os municípios acabarem com os lixões e criarem aterros sanitários. Em 02 de agosto de 2010, foi sancionada a Política Nacional de Resíduos Sólidos - PNRS (Lei nº 12305) e regulamentada em dezembro do mesmo ano. Ela estipulava um prazo de quatro anos para que as cidades extinguissem os lixões por meio de aterros sanitários e elaborassem Planos de Gestão de Resíduos Sólidos Estaduais e Municipais Integrados. Em agosto de 2014, fim do prazo, cerca 40% dos municípios do país não atingiram a meta. A medida de prorrogação veio para dar maior fôlego aos municípios para que possam encerrar adequadamente seus lixões e implantar soluções para a disposição final do lixo. Porém, a prorrogação não será de grande valia se junto com ela não vierem outras medidas relevantes de apoio aos municípios. A principal razão do adiamento do prazo para a implantação dos aterros sanitários foi a falta de uma estratégia entre os três poderes e o conhecimento de administradores municipais sobre as questões que envolvem a gestão de resíduos. Em geral, o desconhecimento leva à suposições erradas, sobretudo com relação a custos diretos e indiretos, para elaboração de uma solução de destinação final do lixo.

Quando bem projetada e implantada, a iniciativa resulta em custos acessíveis para o município, além de inúmeros benefícios quanto à redução de impactos ambientais. É muito importante que o governo federal aplique medidas e estratégias econômicas que apóiem a implantação e operação de aterros sanitários com o objetivo de erradicar totalmente os lixões existentes. Uma solução que poderia resolver o problema, pelo menos a curto prazo, é a instalação de aterros de pequeno porte. Segundo a norma técnica brasileira, aterros de pequeno porte são aterros aos quais se destinaria algo em torno de até 20 toneladas diárias de resíduos para disposição final. Isso corresponderia a municípios com uma população de até 30 mil habitantes. Estes aterros acabam sendo, isoladamente, soluções que podem, e devem, ser aplicadas quando a condição logística impede a adoção de soluções compartilhadas que atendam a diversos municípios, que resultam em um custo significativamente menor. Vale ressaltar que a multa para empresas que causam poluição que possa resultar em danos à saúde humana ou ao meio ambiente varia de R$ 5 mil a R$ 50 milhões, conforme prevê o decreto 6.514 de 2008, que regulamenta a lei de crimes ambientais. É de suma importância priorizar o correto descarte do lixo. Isso traz ganhos econômicos, sociais e à saúde da população. Sem dúvida, é um projeto que não pode ser deixado de lado. Francisco Oliveira | Engenheiro Civil e Mestre em Mecânica dos Solos, Fundações e Geotecnia e fundador da Fral Consultoria

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O melhor do Natal não vem embrulhado para presente. Fim de ano é tempo de alegria, união, confraternização. É mais do que trocar presentes, é compartilhar momentos únicos e inesquecíveis com quem a gente mais gosta. O Sicredi deseja que o espírito natalino esteja sempre com você. Não só neste ﬁnal de ano, mas no ano inteiro. A você, o nosso Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações e muita cooperação.

Todo mundo pode cooperar para fazer um Natal ainda mais especial.

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carreira Por Redação Foto Divulgação

H omens são mais motivados na carreira?

m estudo divulgado pela Universidade de Leicester, mostrou que os homens são mais receptivos às metas no local de trabalho do que as mulheres. Usando uma tarefa cronometrada, os pesquisadores do Departamento de Economia da Universidade examinaram o efeito das metas que estabelecem recompensas monetárias ou punições, de acordo com o sucesso ou o fracasso de homens e mulheres. O teste mostrou que os homens são mais motivados a alcançar as metas do que as mulheres. No processo, os homens se apresentaram mais rápidos e eficientes no cumprimento das tarefas. Entre os cento e nove participantes da pesquisa, os homens demonstraram mais precisão no alcance de metas e resultados. O líder da pesquisa, Samuel Smithers, doutorando da Universidade de Leicester, explicou que o foco do estudo era determinar como motivar as pessoas no ambiente de trabalho. Os resultados indicaram

que a fixação de uma meta induz a um esforço maior. “Minha pesquisa descobriu que os homens são mais sensíveis aos objetivos do que as mulheres”, disse o pesquisador. O estudo também indicou que a oferta de bônus monetário favorece muito o alcance de resultados e aumenta a satisfação dos trabalhadores. O supervisor da Pesquisa, Professor Sanjit Dhami, acrescentou que a pesquisa foi importante para a compreensão do perfil comportamental de homens e mulheres. “A economia comportamental pinta um quadro mais rico de motivações humanas, tais como a capacidade de oferecer respostas às metas não-monetárias”, disse. Os resultados do estudo podem ser úteis para empresas privadas. Além disso, a pesquisa serve para destacar a economia comportamental estudada na Universidade de Leicester. O estudo foi publicado na revista Economics Letters, com o financiamento do Conselho de Investigação Econômica e Social (ESRC).

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economia Por Marcos Cintra Foto Divulgação

Inútil resistência

tividades inovadoras que mudam paradigmas e afetam práticas estabelecidas normalmente não chegam pacificamente ao mercado. Tecnologias disruptivas (que destroem e/ou substituem as tecnologias antigas) geram conflitos quando ameaçam destruir padrões e contrariam interesses. Durante a revolução industrial no século 18 os donos de empresas que implantavam máquinas operatrizes modernas em suas linhas de produção eram intimidados e agredidos pelos sindicatos laborais. Na França, temendo o desemprego, os trabalhadores jogavam seus calçados (sabots) nas engrenagens das máquinas, com o intuito de impedir o seu funcionamento, dando origem ao termo sabotagem. Situação semelhante vem ocorrendo no mundo todo em particular em São Paulo, quando um motorista da Uber (serviço diferenciado de transporte de passageiro contratado via apps de smartphones) foi sequestrado, agredido e seu veículo danificado por taxistas tradicionais. Não é apenas o Uber que vem despertando a fúria dos “luditas” e “sabots” contemporâneos. Dois outros serviços de grande aceitação mundial entraram na mira dos agentes envolvidos com as velhas práticas. Um é o Netflix, que disponibiliza via streaming filmes e séries a baixo custo e o outro é o WhatsApp, aplicativo que faz chamadas de voz via internet a custo zero. Alegadamente, os três serviços citados, não apenas ameaçam interesses privados estabelecidos, mas também contrariam a legislação vigente. Para os representantes dos taxistas o Uber é um “taxi pirata” e para uma grande empresa de telefonia móvel o WhatsApp é “pirataria, no pior sentido”. Já para os canais de TV por assinatura o Netflix é o “Uber do audiovisual”.

PADARIIA & PADARIA

conveniência

A história tem demonstrado fartamente que a inovação tecnológica gera conflitos e destrói postos de trabalho, mas ao longo do tempo ela cria empregos e gera riquezas em maior proporção. A informática é o exemplo mais evidente desse fenômeno. Se destruiu empregos de datilógrafos, desenhistas, escriturários e secretárias, gerou novas atividades como digitadores, programadores e técnicos de informática. No cômputo final a criação líquida de empregos foi amplamente positiva e a renda média dos setores envolvidos aumentou significativamente. É preciso reconhecer o estrondoso sucesso do Uber, Netflix e WhatApp. Impedir a continuidade dessas atividades seria tão absurdo como proibir o correio eletrônico para preservar as vantagens monopolísticas dos Correios. Um fato a ser ressaltado é que as empresas e setores tradicionais que perderam terreno para o Uber, Netflix e WhatsApp deveriam ter deixado a zona de conforto nas quais se encastelaram. Deveriam ter investido em produtos mais eficientes, qualificados e de menor custo para seus clientes. É preciso uma abordagem aberta para enfrentar tais questões. Até porque são irreversíveis. Vieram para ficar e o caminho sensato é a incorporação das mesmas nos marcos regulatórios vigentes. Tentar impedir que sobrevivam é dar murro em ponta de faca. Os atuais “luditas” e “sabots” só têm a perder se seguirem a linha do confronto porque trata-se de um caminho sem volta, por mais que possam se sentir injustiçados.

25 anos de tradição

Marcos Cintra | Doutor em Economia pela Universidade Harvard (EUA) | Professor titular de Economia na FGV (Fundação Getulio Vargas) | Autor do projeto do Imposto único | É Subsecretário de Ciência e Tecnologia do Estado de São Paulo. www.facebook.com/marcoscintraalbuquerque

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I deias práticas para decorar a mesa de Natal

decoração da ceia de natal, para ser única, precisa espelhar primeiramente o mais puro clima de amor e fraternidade que a data pede. Dezembro é o mês mais bonito do ano justamente por comportar esses encontros familiares. Se você está sem ideias, ou mesmo sem tempo, para sair e comprar todos os apetrechos necessários, a Expressão separou algumas dicas muitos práticas e úteis que, com certeza, vão ajudar.

Comida é brincadeira sim! Aproveite a variedade de cores e texturas das frutas, legumes, verduras e queijos e faça um belo arranjo de mesa. Pode ser um prato, apenas muito bem preenchido, com as nuances desses itens, um pinheirinho de natal ou mesmo Papais Noéis. Para o pinheiro você só precisará de um cone

de isopor, encontrado em qualquer armarinho, palitos e sua criatividade. Quer facilitar mais ainda? Utilize uma maça como base, espete uma cenoura e está feito seu cone.

Reutilize Rolhas, cetim, enfeites da árvore, garrafas, arames, folhas, a quantidade de itens que se olhados da perspectiva correta tornam-se enfeites maravilhosos, é inúmera. Das garrafas de vinhos, se reaproveita as rolhas para guirlandas, mini pinheiros, preenchimento de vasos. Já as garrafas, depois de lavadas, retirado o rótulo (água quente ajuda a tirar todos os resíduos), podem ser preenchidas com pisca-piscas e pronto, está feita a mágica. Os utensílios comuns, como as taças, se viradas ao contrário servem de candelabros, que podem serem decorados da forma como você preferir.

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Em breve

gastronomia Por Redação Foto Divulgação

Ceia em grande estilo

Para sua confraternização de final de ano ser deliciosa fomos atrás dos chefs de renomados restaurantes para ensinar receitas que são sucesso garantido . Confira o passo a passo!

Peru recheado

A indicação do chef Odair Gasparetto do ristorante Pasta Nostra é o delicioso Peito de peru recheado com farofa rica de nozes . Ingredientes 1 peru de 2kg 30g de uvas-passas pretas 80g de damascos 200g de manteiga 30g de uvas-passas brancas 500g de farinha de milho flocada 300g de nozes 20g de queijo parmesão ralado 180g de maçã verde descascada e cortada em fatias 10g sal 02g pimenta-do-reino moída 01g noz-moscada em pó 30g alho picado 200ml de vinho branco (opcional) Modo de preparo Peru: 1. Tempere o peru com sal, pimenta-do-reino, noz moscada, vinho branco e alho.

2. Deixe marinando por 12 horas. 3. Numa panela derreta a manteiga, refogue a cebola e alho até dourar - acrescente o bacon, uvas-passas brancas e pretas, damasco cortado em tiras. Depois de tudo refogado acrescente a farofa de nozes, farinha de milho e tempere com sal e pimenta do reino. Desligue o fogo agregue o parmesão ralado, maçã verde e misture até ficar tudo homogêneo. 4. Juntar as duas coxas de peru e amarrá-las para a farofa não sair. Como assar 1. Untar o peru com 250 gramas de manteiga. 2. Cobrir com papel alumínio e levar ao forno 180 °C por duas horas. 3. Retirar o papel alumínio e regar com vinho branco, por mais uma hora, até dourar. 4. Para servir, cortar em fatias com a faca elétrica ou uma faca bem afiada. www.ristorantepastanostra.com.br

Bacalhau João do Buraco

A indicação do chef Laurent, do restaurante Bacalhau do Porto, referência quando o tema é comida típica portuguesa, é o prato João do Buraco, receita premiada pelo Bacalhau da Noruega. Confira! Ingredientes Camada com camarões 1/2 kg de camarão-rosa médio 1 alho-poró fatiado 1 cebola picada Azeite de oliva extravirgem, sal e limão a gosto Bacalhau 1 kg de bacalhau dessalgado e desfiado 300 g de cebola Azeite de oliva extravirgem e salsinha picada a gosto Purê de batata 500 g de batatas cozidas e passadas na peneira 1 cebola pequena 50 g de manteiga 200 ml de leite; sal, pimenta-do-reino branca e mostarda a gosto Molho branco 300 ml de creme de leite fresco; 200 ml de leite; 2 colheres (sopa rasa) de farinha de trigo; sal e pimenta-doreino a gosto Modo de preparo Camada com camarões 1. Em uma panela, doure o alho-poró e a cebola no azeite. 2. Acrescente o camarão, previamente temperado com sal e limão, e cozinhe por aproximadamente 10 minutos; reserve.

Bacalhau 1. Cozinhe o bacalhau desfiado. 2. Coloque as cebolas em cubos e deixe apurar. 3. Junte a salsa. Purê de batata 1. Refogue a cebola com a manteiga. 2. Acrescente a batata e o restante dos ingredientes; reserve. Molho branco Em uma panela coloque o leite, o creme de leite, a farinha de trigo, o sal, a pimenta-do-reino e faça um creme. Montagem 1. Em um refratário, coloque a camada de camarões e em seguida o bacalhau. 2. Cubra com o purê e finalize com o molho branco. 3. Leve para gratinar. www.obacalhaudoporto.com.br

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O Natal em Orlando é muito mais divertido e complexo do que você imagina

conexão américa Por Henrique Durans Fotos Divulgação

Por isso, separamos aqui, algumas dicas para você ficar por dentro de tudo que rola. Faça sua escolha e bom passeio

The Osborne Family, no Hollywood Studios Neste lindo espetáculo de som e luzes, você verá a grande avenida do parque completamente enfeitada, com um super show de luzes sincronizadas, que formam lindas imagens de Natal com músicas natalinas tradicionais. Vale lembrar que este será o último ano deste evento, isso por conta das novidades que o Hollywood Studios apresenta nos próximos meses. Esse evento acontece até o dia 3 de janeiro de 2016. Comprando o ingresso do Hollywood, você já terá direito a assistir a atração.

Neve no Celebration A famosa cidade ao lado de Orlando, onde Silvio Santos tem sua casa, vira a terra do natal nesta época. Além de linda e charmosa, as casas recebem uma decoração natalina que merece sua visita. No centro de Celebration, um grande espaço é dedicado às crianças e adultos, com direito a uma chuva de neve (artificial), pista de gelo, passeio de trenó e ainda conta com a presença da mamãe e do papai Noel. O evento vai até o dia 31 de dezembro de 2015. Normalmente, a Disney já é maravilhosa. Nesta época do Natal ela fica mais linda ainda. No Magic Kingdom acontece o Mickey’s Very Merry Christmas Party. Serão apresentados os maiores ícones de Natal em uma roupagem que só a Disney pode dar. São paradas e shows especiais, shows de luzes no castelo, chocolate quente e biscoitos e muito mais! O evento acontece em datas selecionadas de Novembro e De-

zembro de 2015. O espetáculo é imperdível! Até o dia 23 de dezembro de 2015, o ballet de Orlando encanta com a performance do clássico “Quebra Nozes”. O espetáculo contará com a participação especial da Orquestra Filarmônica de Orlando e acontecerá do Dr. Phillips Center no Walt Disney Theater, que é um lugar encantador, no centro de Orlando. Ingressos entre US$ 91,00 à US$ 188,00.

SeaWorld Orlando Acontece o Wondrous Night, onde será contada a história do nascimento de Jesus com grandes marionetes, danças e animais. O espetáculo é muito bonito e emocionante. Acontece nos meses de novembro e dezembro e sua entrada está inclusa no ingresso do parque. 98

Epcot Candlelight é uma linda festa. A história do natal é contada por uma celebridade a cada noite e acompanhada por uma orquestra de 50 músicos e um coral, que formarão uma árvore de natal. Neste ano, grandes celebridades, como Neil Patrick Harris e Whoopi

* Goldbert marcarão presença. O evento vai até o dia 30 de dezembro de 2015.

Recomendo também o Ice!, no Hotel Gaylord Palms.

Universal Studios Até o dia 2 de janeiro de 2016 acontece o Macy’s Holiday Parade. A tradicional festa que começou no Thanksgiving em Nova York, e chegou em Orlando com muito glamour, vem conquistando cada vez mais fãs. São lindos balões com vários temas e personagens que encantam a todos os turistas. Dica boa a você que está vindo para Orlando a primeira vez. Dê um like e confira sempre a fanpage www.facebook.com/ mychannelontv ou no site www.mychannelontv.com temos várias dicas do que fazer e conhecer na Flórida e vídeos especiais. Já no www.visitorlando.com você pode pedir e receber gratuitamente aí na

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Lá você encontrará uma grandiosa árvore toda iluminada. Neste local, acontecem vários shows e apresentações especiais. Também lindas esculturas de gelo e espaço para as crianças à vonte nos escorregadores de gelo. O evento acontece até o dia 3 de janeiro de 2016.

Os ingressos já está incluso na entrada do parque. sua casa um plano de férias do que fazer em Orlando e também o seu Magicard, um cartão gratuito com descontos em várias atrações e restaurantes da cidade. Henrique Durans | Jornalista com histórico em várias emissoras de rádio e TV do Brasil | Diretor da M360 Communications, em Orlando, Florida | Apresentador do Orlando ON TV (diariamente, 23hs na TV Mais ABC) facebook.com/orlandoontv | Correspondente da Revista Expressão ABC nos Estados Unidos

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comportamento Por Talita Uoya Foto Divulgação

Déezembro o eleito Diferente do que se pensa, o índice de casamentos é maior nesta data!

mês de Maio tem a fama de ser o “mês das noivas”, isso ocorre por ser considerado pelos católicos a consagração de Maria, mãe de Jesus, por essa questão é a época mais buscada pelas noivas para se casar. Mas engana-se quem pensa que esse é o mês com maior número de casamentos. No Brasil, dezembro é o favorito na hora de subir ao altar. De acordo com Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 12% dos noivos de 2013 realizaram o seu casamento no mês de dezembro. Alguns fatores podem mostrar o motivo dessa escolha, como: o calor típico dessa época do ano, período de férias que facilita viagens e, também, o famoso 13° salário que ajuda a pagar as contas do casamento e, por que não? Ajuda os convidados a presentearem os recém-casados. Porém, há algumas desvantagens que precisam ser mencionadas. Em algumas regiões, dezembro é sinônimo de chuva, sendo assim o casal precisa estar preparado para possíveis imprevistos em relação ao clima ou, neste caso, optarem por um lugar fechado para realizar a cerimônia e festa.

No caso de um salão é sempre bom verificar as datas disponíveis para realizar a festa, pois esse é um período que muitos eventos corporativos e confraternizações estão acontecendo, além da tradicional festa de Natal. É um período que pode ter reajustes em valores correspondentes ao aluguel de trajes, acessórios para a festa e também para a locação do imóvel e a contratação do buffet. O que os noivos precisam ter em mente é um planejamento de tudo o que desejam para o grande dia. É essencial avaliar cada item que irá compor a cerimônia e festa, se está dentro do orçamento que pretendem investir. Para ajudar nessa questão, o mais indicado é a contratação de um profissional competente, como uma assessora e cerimonialista, que vá auxiliar a tomar as melhores decisões, desde a organização, sugestão de fornecedores e, é claro, o acompanhamento de cada detalhe, para o sucesso do grande dia.

Talita Uoya | Cerimonialista de casamentos e debutantes | Mentora do PACAE (Programa de Aprendizagem para Cerimonialistas e Assessores de Eventos)

MiniCabrio

motor Por Tainá Roberta Fotos Divulgação

Após o Mini hatchback, Cooper quatro portas e Clubman, o MiniCabrio acaba de ganhar uma reformulação completa em sua terceira geração

gora em versão conversível, o modelo ganhou mais espaço no banco traseiro, com entre-eixos de 2,49 m, 2,8 cm a mais e teto de lona elétrico com funcionamento mais taciturno que seu antecedente. Atendendo as expectativas, as mudanças estéticas de outros membros da família foram incorporadas em reformulações, como as alterações já apresentadas na nova geração do hatch, a grade hexagonal e os faróis e luzes diurnas com LED. O MiniCabrio está 9,8 cm mais longo e 4,4 cm mais largo e 1 cm mais alto, graças a nova plataforma UKL do Grupo BMW, também responsável pelo alargamento entre-eixos. Tal feito deve melhorar, segundo a empresa, a rigidez da carroceria e diminuir o peso. O modelo chega com três opções de motorização: Co-

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oper e Cooper S na versão gasolina e uma a diesel. O Cooper traz propulsor 1.5 turbo de três cilindros e 136 cv, enquanto o Cooper S possui um 2.0 turbo de quatro cilindros e 192 cv. Já a opção Cooper D tem um 1.5 turbo a diesel de três cilindros e 116 cv. O câmbio de série é manual de seis marchas, mas há um automático de seis velocidades como opcional. São itens de série o controle de tração e estabilidade, controlador automático de velocidade e os cincos airbags, apenas a suspensão adaptativa a ar é opcional. Com capacidade para quatro pessoas, o porta-malas também está maior, 215 litros com a capota fechada e 160 litros aberta. Um aumento que representa 25%. A capota é de tecido e apresenta acionamento elétrico. Pode ser recolhida em 40 cm na parte da frente a qualquer velocidade. Com abertura total ela é efetivada por

volta de 18 segundos em até 30 km/h. Internamente o modelo mantém o apetrechos do hatchback. Há seletor de modos de condução, sistema multimídia com tela de 6,5 polegadas, câmera de ré, GPS, Bluetooth e integração com aplicativos do smarthpone. Com previsão de chegada no mercado europeu para março, no Brasil só se sabe que o carro deve estrear até o final do primeiro semestre de 2016. Os preços ainda não foram divulgados. www.mini.com.br/mini_cabrio/cooper_s/

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pet

Dirofilariose

Por Bruna Tadini Foto Divulgação

Perigo para cães de estimação é pouco conhecido

onhecida como “verme do coração”, a Dirofilariose é uma doença transmitida por meio da picada do mosquito contaminado e atinge principalmente os cães de litoral ou os bichinhos que estão a passeio nessas regiões mais úmidas e quentes, onde é mais propício o desenvolvimento desses transmissores. Após o contato, o parasita atinge a corrente sanguínea do cão e ataca vários órgãos, como o coração e os pulmões e provocando inúmeros problemas de saúde ao animal. Os vermes adultos, que se alojam no coração e pulmões, podem chegar a 30 cm de comprimento e provocar graves sintomas cardíacos e pulmonares, além de cegueira e distensão do abdômen. Na fase avançada da doença, que evolui silenciosamente por anos, o animal na maioria das vezes vem a óbito e o tratamento é limitado, sofrido e tem baixa taxa de sucesso. Em geral, os sintomas da Dirofilariose são fáceis de serem identificados, sendo os principais a diminuição de peso, cansaço excessivo, tosse e falta de ar, porém o cão pode não apresentar sintomas. O diagnóstico da doença é realizado por exame de sangue, que detecta os anticorpos e resíduos do parasita na corrente sanguínea do animal, e demais exames necessários, como raio-X e ecocardiograma. Por esse motivo, a melhor forma de deixar seu cãozinho longe desse problema é a prevenção por meio da administração mensal de vermífugos a partir dos 60 dias de vida

do animal. Os parasiticidas mais comuns são aplicados em forma de pipetas, mas já existe no mercado uma alternativa oral que, além de oferecer o benefício da comodidade de administração, combate de uma só vez pulgas, vermes intestinais e do coração. A principal vantagem do tablete é a administração da dose exata em um comprimido mastigável palatável, além de não ter o risco de sair com o banho, aderir em móveis e tapetes e provocar o contato do medicamento com crianças que tenham contato com o animal. Com toda essa facilidade e segurança para cuidar e prevenir corretamente o problema, você e seu cãozinho podem aproveitar os passeios no jardim, parque ou praia sem medo das verminoses. É extremamente importante o cuidado principalmente no período de férias e viagens durante o verão, porém a indicação é a prevenção contínua durante todo o ano. Bruna Tadini | Médica Veterinária Especialista, divisão de Animais de Companhia, Elanco www.elanco.com.br

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cultura Por Tainá Roberta Fotos Divulgação

Cinesolar

“

Um cinema itinerante e sustentável

e uns dez anos para cá, percebemos uma dinâmica mais recorrente na divulgação e consumo do cinema nacional. Seja por incentivos realizados através de editais para produção e fomento do audiovisual e, até por iniciativas de festivais de cinema, que trabalham para difundir o acesso aos filmes brasileiros”. Isso quem diz é Cynthia Alario, expert no assunto, sócia-fundadora da Brazucah Produções, a agência de comunicação quando se fala no que o nosso cinema é capaz de produzir. A Brazucah desenvolve projetos cul-

Expressão: Como surgiu o Cinesolar? Cynthia Alario: Fomos convidados para participar de um encontro no México, isso em 2010. Lá conhecemos um grupo de holandeses do World Solar Cinema, que já realizavam um circuito de cinema itinerante com energia solar na Holanda e difundem a ideia do cinema solar móvel em vários países do mundo. Este encontro foi o inicio da nossa inspiração. Porque aqui no Brasil sabíamos que o cenário seria diferente: o nosso cinema solar seria mais do que somente um cinema, já que a utilização da energia elétrica advinda da luz do sol é novidade em nosso país. Por isso montamos o Cinesolar: estação móvel de arte, sustentabilidade e cinema. Atrelando outras linguagens e a difusão de temas relacionados à sustentabilida108

turais em grandes parcerias, um deles é o Cinesolar - que tem parceira com a Associação Cultural Simbora e a Semearte Productil - o primeiro cinema itinerante do Brasil. O furgão da Cinesolar, além de difundir cultura em vários lugares, tem uma proposta sustentável e só utiliza energia limpa e renovável. Para cada sessão, a equipe carrega 150 assentos para o público, telão, sistema de projeção e som, além de uma cabine de DJ para acompanhar as atividades. O projeto já passou por várias cidades de São Paulo. Confira nossa entrevista completa com a Cynthia.

de e energias renováveis. Em junho de 2013, o Cinesolar teve sua estreia oficial na 3ª Virada Sustentável, lá no Parque Villas Lobos. Expr.: A ideia do cinema itinerante já é bem inovadora, por que, além disso, ser um cinema sustentável? C.A.: O Brasil possui um potencial propicio para o uso das energias renováveis, principalmente a de tecnologia solar. E por nossa experiência na difusão do cinema brasileiro, pensamos em criar um projeto inovador que possibilite o acesso às produções audiovisuais do país, alinhado à sustentabilidade. Com a nossa trajetória, apostamos na oportunidade de criar um cinema sustentável. Daí, desenvolvemos o Cinesolar. Existe uma equipe própria do projeto, especializada na montagem técnica da estrutura. Além disso, temos

os arte-educadores, que são capacitados para executar as atividades paralelas às sessões de cinema: as oficinas de sustentabilidade (Oficina de Música Orgânica, Oficina de EcoGrafite, Oficinema Solar - Oficina de vídeo). Expr.: Como funciona a escolha dos filmes transmitidos? C.A.: Um dos objetivos da Brazucah é na difusão das produções nacionais, e levamos isso para todos os nossos projetos. Queremos abrir novos caminhos para essas produções em seus diversos formatos audiovisuais. Procuramos focar em filmes que abordem temáticas socioambientais e que seja indicado para toda a família, já que as sessões acontecem em espaços públicos, tais como praças e ruas e são gratuitas para todos. Claro que, isso não impede de exibirmos produções estrangeiras, como é o caso da nossa parceria com o Green Short Film Festival, que conta com uma programação de curtas-metragens socioambientais de diversos países. Expr.: E das cidades atingidas? C.A.: Uma das formas de viabilização do projeto é através do patrocínio de empresas utilizando leis de incentivos federais e estaduais. O atual circuito, que percorre várias cidades paulistas, é patrocinado pela CPFL Energia. Neste caso, a definição dos municípios atendidos depende da atuação da empresa nestes locais. E para sucesso das atividades é fundamental a articulação com o poder público local. Sempre realizamos nossos eventos em parceria e com o apoio das prefeituras de cada cidade. Elas nos fornecem a infraestrutura do local de evento e também nos auxiliam na divulgação e mobilização do público da cidade.

Expr.: Quais os planos para São Paulo? C.A.: No início de agosto iniciamos nossa segunda temporada no Circuito de Arte e Cultura CPFL. A programação conta com o patrocínio da CPFL Energia e com o apoio da CPFL Cultura. Até dezembro deste ano, mais de 60 cidades paulistas atendidas pela concessionária de energia elétrica recebem o Cinesolar. Além da exibição de alguns dos sucessos do nosso cinema, temos uma mostra de filmes especiais para as crianças e adolescentes, e a realização de oficinas de sustentabilidade e de introdução ao audiovisual em alguns dos municípios. Expr.: Pretendem andarilhar para fora do Brasil também? C.A.: Para fora do Brasil, ainda não temos nada planejados, porém no primeiro semestre deste ano, tivemos o patrocínio da Votorantim Cimentos. Neste circuito, percorremos dez cidades brasileiras. Do norte ao sul do país. Visitamos Minas Gerais, Rio de Janeiro, Paraná, Goiás, Rio Grande do Sul, Mato Grosso, Tocantins e fechamos a programação no Pará. E quem sabe, no ano que vem, continuamos a visitar e descobrir outras cidades do Brasil? Nossa vontade é pegar a estrada e continuar a levar o nosso projeto pelo país todo. Expr.: Afinal, qual o poder que o cinema tem? C.A.: O cinema, por si só, já tem essa força transformadora. O impacto que um filme pode trazer para a vida de uma pessoa/comunidade pode ir além da mera ação de “assistir a um filme”. Posso dizer que alinhar a sétima arte com sustentabilidade é revolucionário! Em tempos de transformações climáticas, em grande parte bruscas, utilizar o cinema como meio para conscientizar o público é essencial.

línguas Por Sérgio Simka

A leitura ainda é essencial

omo se trata do último artigo deste ano (não vale dizer graças a Deus, está bem?), vou listar abaixo alguns trechos de produção textual (redação para os mais antigos) nos quais há uma série de problemas de ordem gramatical, mais especificamente no nível ortográfico, produções essas de alunos que passaram pelos bancos escolares e se encontram a um passo do diploma de graduação. Esses disparates gramaticais evidenciam a falta de leitura regular que deve ser adquirida ao longo de todo um processo de escolarização, a começar pela família, prosseguir na escola e continuar na universidade, na vida afora. Ao lado de cada trecho (me segurei para não escrever excerto), segue a palavra correta. Para reflexão. “...uma coisa que pega a todos sem excessão.” (exceção)

“...para sabermos lhe dar com os desafios...” (lidar) “A um grande problema na escola...” (Há)

“...e concientização para que as pessoas...” (conscientização) “...os pais deveriam ter um desernimento...” (discernimento) “...prejudica as pessoas por estarem em mal uso...” (mau) “...então conceitizar as montadoras...” (conscientizar) “...e benefícios para os cidadões...” (cidadãos) “...por um vínculo com menas intensidade...” (menos) Pois é. Desejo-lhe um ano de 2016 repleto de sonhos realizados.

“A falta de insentivo de algumas pessoas...” (incentivo) “...sensação de bem estar...” (bem-estar) “...por passarem em puni tornaram a praticar...” (impunes)

Sérgio Simka | Professor da FAMA | Membro do Conselho Editorial da Editora Pumpkin www.sergiosimka.com www.editorapumkin.com.br

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Por Redação Fotos Divulgação

Nando Reis em São Caetano O baixista, cantor, violonista e compositor brasileiro fará uma apresentação especial no formato voz e violão dia 13 de dezembro de 2015 no Teatro Municipal Paulo Machado de Carvalho – São Caetano do Sul. Esse espetáculo acústico permite que se admire as belas letras de Nando, alternando fortes batidas de violão com vigorosas interpretações, e mostra que ele vem renovando-se a cada temporada e mostrando saber plenamente fazer uso de sua incrível criatividade artística. Seu setlist está imperdível, os fãs terão o prazer de ouvir composições conhecidas que não ficarão de fora desse novo formato: “O Segundo Sol”, popularizada numa versão com Cássia Eller,” Por Onde Andei“, “O mundo é bão Sebastião”, “Os Cegos do Castelo”, “Relicário”, “All Star” e a nova

música de trabalho “Sei” “Sei”. A venda online é feita pelo site da Ticket Brasil, e nele se encontram cadastrados também os pontos de vendas físicos.

1ª mostra de Ferreomodelismo de Paranapiacaba Dias 19 e 20 de dezembro de 2015, no Clube União Lira Serrano, das 10:00h às 17:00h. Compareça, traga a família e amigos, entrada franca com sorteio de brindes. Realização: Moretti Ferreomodelista

Oscar Filho em“Putz Grill…” Stand Up de Oscar Filho, está há 6 anos em cartaz em São Paulo, sempre com sessões lotadas. O resultado são sucessivas prorrogações da temporada que está acontecendo no Teatro Gazeta, com espetáculos aos sábados, às 23h59. Vida pessoal e fatos do cotidiano fazem parte do repertório do show, porém com o sarcástico ponto de vista de Oscar Filho, que acaba colocando em prática toda sua experiência de ator, complementando os textos com encenações mímicas e trabalho de corpo marcantes que garantem as gargalhadas da plateia.

Até 19 de dezembro, somente aos sábados. Horário: 23h59. Recomendação: 14 anos Duração: 70 minutos Capacidade: 700 lugares Ingressos: R$ 60,00 inteira - Meia: R$ 30,00

horóscopo Por Titi Vidal

Horóscopo Dezembro | 2015 Último mês do ano e com um clima astral que mostra expectativa e pressa para que o novo possa chegar. É um bom período para fechar ciclos, resolver o que ficou pendente e começar a preparar as novidades para que o próximo ano já chegue com tudo! Inclusive a última semana do ano tem a retomada do movimento direto por Urano, antecipando as boas novas que podem vir por aí. Mas é preciso cautela e cuidado para não se precipitar ou querer resolver tudo de qualquer jeito, só porque um ano vai acabar. De qualquer forma, dezembro promete ser um mês mais dinâmico e com uma dose extra de energia pra gente fazer tudo que precisa ser feito e mais tudo aquilo que a gente decidir inventar para começar o ano cheio de novidades. Áries | De 21 de março a 20 de abril – signo de fogo cadinal regido por Marte

Controle um pouco sua ansiedade, ariano. Dezembro promete ser acelerado e cheio de emoção em sua vida. Mas é preciso pensar antes de agir e cuidado para não sair por aí brigando ou pressionando para que os outros entrem no seu ritmo. Uma viagem de fim de ano pode renovar suas energias e deixa-lo novinho em folha para o próximo ano. SAGITÁRIO - O Otimista De 22/11 a 21/12 Irrefletido.. Não quer crescer (síndrome de Peter Pan) Favorece o ego Orgulhoso Gosta de luxo, e de jogar Social, gosta de sair Não gosta que lhe imponham responsabilidades Frequentemente fantasia Impaciente Divertido Tem muitos amigos Coquete, gosta de flertar

Touro | De 21 de abril a 20 de maio - signo de terra fixo regido por Vênus

É um mês especial, taurino, cheio de romance, sensibilidade e inspiração. Relacionamento é o tema central, com a promessa de bons sentimentos e profundidade. No trabalho, novidades podem deixa-lo mais ansioso, mas é importante ver o que é prioridade e não trabalhar demais, pois você precisa de tempo para o amor. Fim de ano mais animado. Gêmeos | De 21 de maio a 20 de Junho - signo de ar mutável regido por Mercúrio

Talvez você precise controlar um pouco a ansiedade, geminiano, já que dezembro promete vários acontecimentos e oportunidades. É importante ter os pés no chão e manter o foco para saber aproveitar as oportunidades certas e da melhor maneira possível. Promessa de mais seriedade e compromisso no amor e muita sorte e crescimento no trabalho.

Não gosta de seguir regras

Câncer | De 21 de junho a 21 de julho - signo de água cardinal regido pela Lua.

Às vezes é hipócrita

É fim de ano, mas a promessa é de muito trabalho, canceriano. Você pode ter novidades, ou uma promoção ou novo projeto bem importante. E vale a pena se dedicar, pois o que fizer agora tende a trazer ótimos frutos para o próximo ano. Bom momento para conversas, especialmente para afinar as expectativas entre você e os outros, no amor ou no trabalho.

Antipatiza com espaços apertados e roupas apertadas Não gosta que duvidem dele Bonito por dentro e por fora

Escorpião | De 23 de outubro a 21 de novembro - signo de água fixo regido por Marte e Plutão

Muita calma nessa hora, escorpiano. Especialmente no que diz respeito aos gastos, vale a pena segurar a onda e economizar nos presentinhos de natal. Principalmente se você quiser viajar, ou fazer algum curso logo no começo do ano, ou comprar alguma coisa que você quer muito. Mas é um momento de paz, bons sentimentos e sorte geral, com boas noticias. Sagitário | De 22 de novembro a 21 de dezembro - signo de fogo mutável regido por Júpiter

Seu novo ano está chegando com tudo que tem direito, sagitariano. Será um ano de crescimento, expansão, mas de muita responsabilidade. Por isso, relaxe, descanse, tire uns dias para você antes do ano novo começar. Você vai precisar de energia para dar conta de tanta coisa que vem por ai. Cuidado para não gastar demais, nem discutir com amigos. Capricórnio | De 22 de dezembro a 20 de janeiro - signo de terra cardinal regido por Saturno

O ano já está acabando e logo mais é seu aniversário, capricorniano. Por isso, é hora de aquietar a mente e ouvir mais seu coração, para que você possa plantar as sementes certas para o próximo ano. No trabalho, faça o que for possível e tente não se estressar demais se algumas coisas não forem como você planejou. Encontros com amigos prometem alegria.

Leão | De 22 de julho a 22 de agosto - signo de fogo fixo regido pelo Sol

Aquário | De 21 de janeiro a 19 de fevereiro – signo de ar fixo regido por Saturno e Urano

Momento de festa, alegria e muito entusiasmo, leonino. As famosas festinhas de fim de ano podem ser oportunidades para conhecer gente nova e até fazer contatos promissores quando o assunto é trabalho. Por isso, pode fazer social a vontade e divirta-se sem culpa. Até porque sua criatividade também está em alta e circular por aí pode trazer novas ideias.

E um ótimo período para (re) encontrar seus amigos, aquariano. Por isso, saia, divirta-se, ria em boa companhia e reúna pessoas com quem possa fazer projetos no próximo ano. Se for viajar, segure a onda com relação aos gastos, para não começar o ano sobrecarregado nesse sentido. E tente guardar parte de seus planos, sem sair por aí contando para todos.

Virgem | De 23 de agosto a 22 de setembro - signo de terra mutável regido por Mercúrio

Peixes | De 20 de fevereiro a 20 de março - signo de água mutável regido por Júpiter e Netuno

Os assuntos familiares tendem a demandar mais atenção, virginiano, o que também significa que talvez seja importante encontrar os parentes e estar mais presente na época de festas de fim de ano. Organizar sua casa também pode atrair boas energias para o ano novo. Alias, fazer na sua casa o Natal ou o Reveillon pode unir todos esses assuntos. Que tal?

É um período de bastante trabalho, pisciano. E, mesmo que a vontade de seja ir diminuindo o ritmo, é um bom momento para investir no trabalho, criar novidades e oportunidades e deixar em dia tudo que já vem fazendo, já que o próximo ano promete ser bem importante nos assuntos profissionais, assim como de crescimento no amor e nas parcerias pessoais.

Libra | De 23 de setembro a 22 de outubro - signo de ar cardinal regido por Vênus

É um período bem agradável, de bons sentimentos e a sensação de dever cumprido, libriano. Isso significa que você tende a fechar o ano com chave de ouro e pode planejar 114

umas férias, mesmo que seja para uma viagem rápida, mas para descansar e curtir esse bom momento que você tanto merece. Mas não se esqueça de dar atenção à família.

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