Revista Expressão Edição 149 by Revista Expressão

PROJETO_

EVELIN SAYAR_FOTO_J.Vilhora

PRÊMIO

RUA DAS FIGUEIRAS 1114

BAIRRO JARDIM

SANTO ANDRÉ

@ﬂorenseabc | www.ﬂorense.com

(11) 4438 2298

www.autoshoppingimigrantes.com.br

CLAREAR CLAREAR

Estrada das Lágrimas, 77 - Rudge Ramos SBC/SP Saída 13B da Via Anchieta

VENHA BUSCAR SEU

CARRO NOVO!

Escreva para nós! Envie sugestões, críticas ou opiniões para: imprensa@graficaexpressao.com.br redacao@expressaoabcelitoral.com.br Twitter.com/rev_expressao Revista Expressão ABC e Litoral @revista_expressao Cartas: Av. Ibirapitanga, 270, Santo André – SP | 09195 450 Participe!

“Giovanna Antonelli está um arraso na capa” Carolina Buarque, São Caetano do Sul

“Lembrei da minha infância lendo a reportagem sobre o circo. Parabéns!” Ana Maria Gomes, São Bernardo

“Parabéns pelo social maravilhoso, Expressão” Juliano Ortega, Santo André “Linda homenagem ao mestre da literatura” Eduardo Lacerda, Santo André

“Escrevo para parabenizar a matéria “Feminismos e sororidades, ecos contra o patriarcado”. Assunto atual e necessário diante dos retrocessos que estamos vivendo”. Maria Cristina Pache, Santo André

www.expressaoabcelitoral.com.br Diretor Responsável Waldir Biffaratti Diretor Executivo Wagner Biffaratti wagner@expressaoabcelitoral.com.br Diretor de Marketing Rogério Biffaratti rogerio@expressaoabcelitoral.com.br Consultor Jurídico Dr. Luiz Eduardo C. Paiva OAB:138052-A Jornalista Responsável Janaina Graciela Moro | MTB 55784 imprensa@graficaexpressao.com.br Estagiária de jornalismo Tainá Roberta redacao@expressaoabcelitoral.com.br

Departamento Comercial expressao@graficaexpressao.com.br Ricardo Carvalho ricardo@graficaexpressao.com.br Coluna Social Marcel Padial marcel@graficaexpressao.com.br Tratamento de Imagens Stefanie Mancini Projeto Image Color Editora 11 4451 7000 www.imagecolorbureau.com.br fotolito@imagecolorbureau.com.br Diagramação Miriam Polvani

Impressão, Redação e Correspondência Av. Ibirapitanga, 270 Santo André SP 09195-450 | 11 4452 7777 www.expressaoabcelitoral.com.br revista@expressaoabcelitoral.com.br Distribuição distribuicao@expressaoabcelitoral. com.br

Consultor de Vendas no Litoral Ney Castro neycastroguaruja@hotmail.com 13 3392 2211 | 13 9 9796 5565 A Revista Expressão ABC e Litoral é uma publicação mensal e de distribuição gratuita da Image Color Editora. Os artigos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores. É permitida a reprodução total ou parcial de seu conteúdo editorial com a autorização da editora, mediante citação da fonte. Capa Julianne Trevisol Foto Divulgação | Pino Gomes

índice

12 Nutrição 14 Saúde 16 Estética 18 Capa 22 Beleza 24 Tendência 26 Expressão Mix 28 Sexologia 30 Motor 32 Expressão do Mês 36 Literatura Detox

Câncer de intestino

Reposição hormonal

Julianne Trevisol

Tratamentos alternativos

Militarismo

Dia das Mães

Mulher de 30

Jeep Renegade

Dr. Marcos Sidnei Bassi

O Quarto de Jack

37 Expressões 54 Destino 56 Luxo 58 Esporte 60 Game 62 Faça você mesmo 64 Conexão América 66 Curiosidades 68 Eu quero 70 Acontece ABC 72 Moda Agitos e eventos da região

Bonito

Ouro com cachaça

Legado olímpico

Emoção a flor da pele

Tempero de casa

Orlando

Corrida

Blazer

Noivas

76 Decoração 78 Roteiro 80 Gastronomia 82 Comportamento 84 Línguas 85 Dicas 86 Horóscopo Paredes diferentes

Cidade de São Paulo

Ateliê de alta confeitaria

Destino, sorte ou azar

Ortografia

Show | Livro | Exposição

Abril | 2016

editorial

É Outono... Nesta edição 149, as temperaturas caem e o militarismo volta como tendência, confira a reportagem. Quem estampa nossa capa é a estonteante Julianne Trevisol, atriz que está fazendo sucesso com a personagem Lu, no folhetim global Totalmente Demais. A bela falou sobre o universo da moda, amores, carreira e atitude, em um bate-papo para lá de descontraído. Nesta edição há também outra entrevista muito enriquecedora realizada com o reitor da USCS, Dr. Marcos Sidnei Bassi. O líder acadêmico recebeu nossa equipe de reportagem no campus Barcelona, e a matéria aborda, entre outros assuntos, uma reflexão sobre como elevar o nível educacional das universidades em nosso país. O reitor também comemorou a boa fase da instituição que está com nível recorde de matriculas. Mais adiante, imagens espetaculares de Bonito, território mato-grossense, abrilhantam as páginas da Expressão, já em Literatura há uma fascinante resenha sobre o filme “O Quarto de Jack” que recebeu quatro indicações ao Oscar. Confira também a Coluna Social que traz eventos marcantes com personalidades de peso. Para finalizar deixo meus sinceros Parabéns à cidade de Santo André, que aniversaria este mês. Boa Leitura Waldir Biffaratti

Tudo o que seu carro precisa num Click 2ƬFLQDV DYDOLDGDV SHORV F 2ƬFLQDV DYDOLDGDV SHORV FOLHQWHV 2ƬFLQDV DYDOLDGDV SHORV FOLHQWHV 6RP H DFHVVÎULRV 6RP H DFHVVVÎULRV 6HUYLÂRV GH FKDYHLUR 6HUYLÂRV GH FK KDYHLUR 3URPRÂÐHV H[FOXVLYDV 3URPRÂÐHV H[FFOXVLYDV 6HUYLÂRV GH (PHUJÅQFLD 6HUYLÂRV GH (PHUUJÅQFLD ( PXLWR PDLV ( PXLW R PDLV

(QFRQWUH D RƬFLQD RX D ORMD GH (QFRQWUH D RƬFLQD RX D ORMD GH VHUYLÂRV DXWRPRWLYRV PDLV SUÎ[LPD $JHQGH R PHOKRU KRU¼ULR SDUD YRFÅ %DL[H DJRUD PHVPR R DSOLFDWLYR ClickMec HP VHX VPDUWSKRQH H FRQWH FRP D JHQWH DRQGH IRU H VHPSUH TXH SUHFLVDU &RP ClickMecc YRFÅ DFXPXOD SRQWRV TXH G¾R GLUHLWR &RP ClickMec YRFÅ DFXPXOD SRQWRV TXH G¾R GLUHLWR D GHVFRQWRV RX VHUYLÂRV LQWHLUDPHQWH JUDWXLWRV 6DLED PDLV ZZZ FOLFNPHF FRP

ZZZ FOLFNPHF FRP DSS

nutrição Por Renan G. B. Vericondo Foto Divulgação

Dreaelmtoexnte funciona?

sa diet s e d s á r de por ot u moda a d r e v A que vir

tualmente é bem comum encontrarmos receitas, dietas, sucos e alimentos “Detox”. Diariamente aparecem diversas celebridades na TV, ou capa de revista, expondo suas belas silhuetas e exibindo um corpo de dar inveja para muitas pessoas, principalmente para o público feminino, fazendo propaganda da dieta da desintoxicação. Mas o que é o Dieta Detox? Realmente funciona? Continue lendo e confira a verdade por trás dessa dieta que virou moda. O Detox é uma intervenção alimentar a curto prazo com o objetivo de eliminar toxinas do organismo, promovendo saúde, bem-estar e auxiliando na perda de peso. Esse tipo de dieta pode variar da ausência completa de ingestão de alimentos (jejum total) para ingestão apenas de líquidos ou modificação alimentar radical, e geralmente envolve uso de produtos laxativos, diuréticos, vitaminas, minerais e/ou “alimentos que fazem uma faxina no organismo”. Essa dieta virou mania para limpar o organismo. Com a promessa de eliminar desde os agrotóxicos dos vegetais até hormônios e antibióticos utilizados na produção de aves, esta estratégia dietética se resume em comer frutas, verduras e legumes na maior parte do tempo, e evitar proteína animal (apenas ovo), leites e derivados, alimentos ultra processados, corantes e aditivos alimentares, açúcar, farinha branca refinada (sim, o glúten!), sal e temperos industrializados (como o glutamato monossódico daquele saquinho do pacote de miojo). 12

Apesar do Detox ser bem difundido, o termo “toxina” apresenta-se mal definido. Na medicina convencional, toxina refere-se a álcool e drogas, e a desintoxicação corresponde ao processo de recuperação e retirada dessas substâncias do paciente dependente. No entanto, na medicina alternativa e no contexto comercial, Detox adquiriu um significado muito diferente. Aqui há o sentido de eliminar toxinas (que agora abrangem poluentes, substâncias químicas, metais pesados, agroquímicos, alimentos processados e outros produtos danosos na vida moderna) de um indivíduo saudável que alega estar “intoxicado” por produtos de seu próprio metabolismo, toxinas ambientais ou - e mais importante - pelo seu próprio estilo de vida não saudável. O termo Detox se tornou tão popular que parece que a maioria das pessoas conhecem apenas esta última versão. Uma simples busca pelo Google, por exemplo, resulta em 70 milhões de resultados, a maioria com esta versão alternativa e com pesquisas relacionadas “suco detox”, “regime detox”, “dieta detox”, “detox suco verde”. Apesar do BOOM industrial do Detox, a característica mais comum é que ele não é embasado cientificamente, além de raramente identificar quais toxinas específicas serão retiradas do organismo ou qual o mecanismo de eliminação. Então a pergunta que não quer calar: por que o Detox é tão popular? A resposta é simples: BIG BUSSINESS. Para iludir as pessoas, os princípios desta dieta

parecem que fazem sentido e, em muitos de nós, o desejo de purificação é mais forte! O problema é que as pessoas compram essa ideia para poder compensar um final de semana cheio de fast-food. Mas vamos pensar com um pouco mais de cautela nisto tudo. Para um indivíduo que tem o hábito de comer ao menos duas pizzas grandes acompanhado de 1 litro de refrigerante e quase nenhuma fruta ou hortaliça, o Detox, além de reduzir drasticamente a ingestão calórica diária, ofertará nutrientes que seu organismo jamais tinha acesso. É esperado que apareça, então, o bem-estar, saúde e disposição. E realmente, para quem tem o hábito de consumir produtos industrializados abarrotados de conservantes, sódio e gordura, essa mudança radical resulta em emagrecimento. Mas e depois, quando a dieta acabar? Será que ao adotarmos uma dieta Detox, estamos eliminando toxinas do organismo que realmente está intoxicado ou simplesmente equilibrando a alimentação decorrente de um estilo de vida não saudável? O Detox é por um período determinado, assim como todas as outras dietas da moda. Depois, é necessário entrar com uma (re)educação alimentar. Como não existe dieta mágica, uso da autodisciplina. O Detox não deve ser feito para perder peso. O emagreci-

mento é consequência da mudança dos hábitos alimentares e os resultados vão muito além dos números na balança. Este é mais um rótulo de dieta que traz consigo um dos lemas mais famosos do Templo de Delfos: “nada em excesso”. Equilíbrio é a palavra de ordem. Pense bem. Não faça dietas. Crie hábitos. Renan G. B. Vericondo (CRN3 36139) | Nutricionista Clínico | Personal Diet. Tem pós-graduação em Administração em Serviços de Nutrição e Dietética pela UNESP | Especialista em Auditoria em Alimentação e Nutrição, com experiência profissional em hospitais e atendimentos nutricionais renanvericondo@gmail.com

saúde

Triste estatística

Por Redação Foto Divulgação

Câncer de intestino é o segundo mais comum em mulheres e o terceiro em homens

mbora o câncer de intestino seja um dos tipos mais comuns no Brasil, ainda pouco se fala sobre a doença. Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), a estimativa é que, em 2016, 17.620 mulheres e 16.660 homens sejam diagnosticados com o problema. A incidência só é menor que mama, nas mulheres, e pele e próstata, nos homens. Por ser uma enfermidade que não apresenta sintomas em estágio inicial, é preciso ficar atento: o risco de desenvolver a doença aumenta depois dos 40 anos. Pessoas com mais de 50 anos chegam a representar 90% dos casos de câncer de intestino.“Com o desenvolvimento do tumor, alguns sintomas podem se manifestar, como mudanças no hábito intestinal (constipação ou diarreia), anemia, fraqueza, cólica abdominal, sensação de evacuação incompleta, sangramento pelo reto e emagrecimento repentino. Ao perceber essas alterações, é importante procurar um médico. Apenas um especialista poderá analisar os sinais e dar o diagnóstico correto”, orienta o oncologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Augusto Pereira. Exames de colonoscopia e retossigmoidoscopia podem ser indicados para localizar o tumor no intestino e remover os pólipos (lesões que se assemelham a verrugas). O material retirado é enviado para biópsia, que vai analisar o tipo do tumor e o estágio da doença. “O estágio pode ser inicial (I ou II), com tumor restrito ao intestino; avançado (III), com acometimento dos linfonodos; ou metastático (IV), com lesões em outros órgãos”, explica. O tratamento varia

de acordo com o estágio da doença. “A cirurgia para retirada do tumor é a modalidade inicial de tratamento, nos estágios de I a III. Por meio de uma análise, é possível prever o risco da doença voltar e a necessidade de quimioterapia. Em paciente com metástases em outros órgãos, a quimioterapia é o tratamento de escolha. Se diagnosticado precocemente, o câncer de intestino apresenta uma chance de cura acima de 90%”, revela o especialista. Após o tratamento, é preciso realizar acompanhamento médico a cada três ou seis meses, por até cinco anos. “Pacientes com histórico de câncer de intestino têm maior risco de desenvolver um segundo tumor. Por isso, devem realizar os exames de rastreamento conforme orientação médica e evitar fatores que possam aumentar o risco de câncer, como tabagismo, obesidade, sedentarismo, ingestão carnes vermelhas, alimentos processados e álcool”, alerta. “Apesar de frequente, o número de casos de câncer de intestino vem diminuindo. Estatísticas mundiais mostraram a queda de 4% ao ano na incidência da doença de 2008 a 2011 e a diminuição de 35% na mortalidade de 1990 a 2007. As reduções da incidência e mortalidade foram possíveis devido ao rastreamento de pacientes sadios, detecção precoce da doença e inovações nas modalidades de tratamento. Porém, hábitos que contribuem com a boa saúde do intestino continuam a ser a melhor forma de prevenir o problema”, finaliza Pereira. Augusto Pereira | Oncologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo

11 2896 1444

Flytour Serviço de Viagens Super Banca - SP Av. Lino Jardim, 1.168 | Vila Bastos | Santo André

11 4437 4243

Flytour Serviço de Viagens Shopping ABC - SP Av. Pereira Barreto, 42 | Vila Gilda | Santo André

JEEP.COM.BR

CAC CAC 0800 0800 7037 7037 150 150

L Burn Leo B e ett Tail ett Tailor lor Made Made de

ATRĂ§S DESTE PAINEL, EXISTE O MUNDO.

JeepÂŽ ĂŠ marca registrada da FCA US LLC.

CONHEĂ&#x2021;A O JEEP RENEGADE NA JEEP SINAL SĂ&#x192;O BERNARDO E FAĂ&#x2021;A UM TEST-DRIVE.

Sistema multimĂdia UconnectÂŽ.

FAĂ&#x2021;A UM

TEST DRIVE

JEEP RENEGADE. FABRICADO NO BRASIL PARA VOCĂ&#x160; FAZER HISTĂ&#x201C;RIA.

Jeep Renegade 1.8 a partir de R$ 68.990

CĂ˘mbio manual de 5 marchas ou automĂĄtico de 6 ou 9.

VEĂ?CULOS A PRONTA ENTREGA

Duas opĂ§Ăľes de teto solar.

6Â2 %(51$5'2 $YHQLGD 3HUHLUD %DUUHWR Ä&#x2020; 2875$6 /2-$6 $/3+$9,//( $ODPHGD $UDJXDLD Ä&#x2020; ,1',$1Ă?32/,6 $Y ,QGLDQySROLV Ä&#x2020;

3HGHVWUH XVH VXD IDL[D

1$dÂŽ(6 81,'$6 $Y 'DV 1Do}HV 8QLGDV Ä&#x2020; 3$5$Ă&#x2039;62 5XD (VWHOD Ä&#x2020; 0,*8(/ (67e)$12 $Y 0LJXHO (VWpIDQR Ä&#x2020;

6Â2 -26e '2 5,2 35(72 $Y %DG\ %DVVLWW Ä&#x2020; 6252&$%$ $Y *HQHUDO &DUQHLUR Ä&#x2020; 3$038/+$ %+ $Y 3UHVLGHQWH &DUORV /X] Ä&#x2020;

PreĂ§o Ă vista de R$ 68,990 vĂĄlido para Jeep Renegade Sport 1.8 ano/modelo 2015/2016. Frete incluso. Valores sujeitos Ă variaĂ§ĂŁo do ICMS, de acordo com a legislaĂ§ĂŁo de cada Estado. CondiĂ§ĂŁo vĂĄlida atĂŠ 31/03/2016, sujeita a alteraĂ§Ăľes sem aviso prĂŠvio conforme polĂtica comercial da montadora. Eleito â&#x20AC;&#x153;Carro do ano 2016â&#x20AC;? pela revista Autoesporte, ediĂ§ĂŁo 607, de dezembro de 2015. Jeep ĂŠ marca registrada da FCA US LLC.

Por Ligia Kogos Foto Divulgação

Reposição hormonal

Grande parte das mulheres com mais de 48 ou 50 anos já ouviu falar ou já se preocupou com esse assunto

a reposição hormonal, que os ginecologistas fazem, administrando hormônios em forma de comprimidos ou adesivos, porém falaremos aqui sob o enfoque da PELE. Quais seriam os benefícios estéticos, para a pele e para os cabelos, com a reposição hormonal, isto é, a administração dos hormônios que começam a oscilar e abaixar seus níveis, muitas vezes bem antes da interrupção total das menstruações, diminuindo dramaticamente após a menopausa, e fazendo uma falta enorme na pele e no aspecto geral feminino. Com a queda dos hormônios estrogênicos, há em parte das mulheres, uma progressiva diminuição da elasticidade da pele devida à diminuição dos teores de colágeno. A pele se torna progressivamente mais flácida, mais “molinha”, inicialmente nos braços, pescoço, laterais do rosto. Aparece um ressecamento em pernas e braços, resistentes aos hidratantes comuns. Os cabelos começam a cair mais do que o normal, com uma perda especialmente acentuada na frente, no alto da cabeça, dificultando o penteado, pois a mulher começa a enxergar o couro cabeludo, as fivelas que antes não conseguiam prender um rabo de cavalo, agora ficam frouxas, num cabelo que perde seu brilho, sua textura. Começam a ser visíveis rugas em volta da boca e o rosto pode adquirir uma expressão mais abatida, pela pequena queda das bochechas, nas regiões malares, acentuando os sulcos entre o nariz e os cantos da boca. A administração dos hormônios, especialmente os estrógenos, é capaz de retardar e até reverter uma considerável parte desses sinais de envelhecimento. Tomando-os, aplicando-os com adesivos, ou mesmo usando-os na forma de cremes especiais, a pele começa

a reorganizar colágeno, a reter água, os cabelos retomam parte de sua força e vitalidade, a mucosa vaginal que poderia estar ressecada volta a ser macia e resistente, a pele do corpo volta a ser sedosa e hidratada, a pele do rosto readquire brilho, vida, torna-se mais firme. Há estudos detalhados mostrando as alterações positivas no teor de colágeno da pele de pacientes após 3 a 4 meses do início da reposição. Outros estudos com biópsias em peles de cobaias mostram reorganização de fibras colágenas e elásticas, também após 4 meses do uso cremes com estrógenos. A estrutura óssea e a coluna, com os hormônios fica protegida contra o enfraquecimento, a conhecida osteoporose que pode tornar a mulher vulnerável a fraturas, mas também ao encurvamento, à perda de sua postura elegante. A reposição hormonal, entretanto não está indicada a todas as mulheres e quem decide isto é o Ginecologista. Aquelas que apresentam antecedentes pessoais ou familiares de tumores de mama ou útero, deverão ser criteriosamente avaliadas. Da mesma forma, as que tenham alguma cardiopatia, doenças do coração, as diabéticas, as hipertensas, merecem especial atenção... Dado o sinal verde por seus médicos, a utilização dos hormônios femininos, será extremamente benéfica, tanto do ponto de vista geral, ginecológico, cardiológico, ortopédico, retardando a osteoporose e o não menos importante ponto de vista estético já que a mulher, em todas as fases de sua vida, independentemente da idade, deseja sempre ser... bonita!

Ligia Kogos | Clinica Ligia Kogos de Dermatologia Av Brasil 485 | São Paulo - SP Brasil | tel 11 3052 3551 http://www.clinicaligiakogos.com.br | ligia@clinicaligiakogos.com.br

demais

estética

capa Por Tainá Roberta Fotos Divulgação | Pino Gomes

Julianne Trevisol O sucesso totalmente demais

Lu de “Totalmente Demais”, folhetim da faixa das 19h, na Globo, foi concebida para existir na novela e fora dela, o trabalho começou antes mesmo do projeto ir ao ar. O laboratório (preparação que antecede a novela) incluiu a criação de um perfil no Instragram, com postagens diárias de tendências. Resultado: em pouco tempo Lu conquistou uma legião de fãs não só dos looks bafônicos, mas também das maluquices que só ela é capaz de fazer em busca de seu amor. A questão é que seja no amor ou na moda, essa atenção ao feedback do telespectador foi imprescindível. A carioca Julianne Trevisol é quem dá vida a personagem, nesta entrevista a loira contou a Expressão tudinho sobre a experiência e as mudanças que o papel trouxe à sua vida. “Passei a dar mais valor à moda porque para a novela fizemos um trabalho muito intenso de pesquisa e entendemos como funciona esse mercado”. Confira:

Expressão: Você começou sua carreira dançando aos sete anos de idade e só aos treze passou a se dedicar a atuação, como foi essa transição? J.T.: Eu comecei na dança e achava que seria bailarina mesmo. Entrei no ballet, jazz e sapateado. Nessa época eu já fazia uns cursos livres de teatro, mas achava que eu atuava muito mal, na verdade, porque sempre fui muito tímida. Não sou tímida no palco, mas na vida eu era, por isso não me via atuando. Mas a minha escola de dança era muito criativa, sempre tinham encenações que contavam histórias durante as apresentações de dança. Isso foi me familiarizando com o teatro e naturalmente eu fui tendo mais interesse em estudar. Com 13 anos eu comecei a fazer os cursos livres na CAL e foi quando eu tive os primeiros contatos com os cursos profissionais. Eu acho que a arte é um chamado, de certa forma. Quando você começa a fazer não tem como parar, é uma missão de vida. Não foi uma transição, porque eu fui fazer teatro mas mantive a dança até os meus 16 anos, quando já dava aulas de teatro para crianças.

“Eu acho que a arte é um chamado, de certa forma. Quando você começa a fazer não tem como parar, é uma missão de vida”.

Expr.: Qual o papel da dança em sua vida? J.T.: A dança me ensinou a ter disciplina e os meus primeiros passos sobre o que é ter profissionalismo, conduta profissional, generosidade com os colegas, perfeccionismo... E tudo isso eu aplico muito na minha profissão. Expr.: Sua personagem em “Totalmente Demais” é uma It Girl. Como era sua relação com moda antes dela e como é agora? J.T.: Eu nunca cheguei perto de ser uma It Girl. Sempre tive muita personalidade para me vestir, mas a minha moda era muito mais intuitiva. Eu misturava coisas que estavam na moda com coisas que eu gostava e achava que tinham a minha identidade. Eu sempre achei importante ter uma identidade, uma característica no jeito de se vestir que diga algo sobre você, independente do seu estilo. Nunca fui de seguir celebridades da moda, por exemplo, mas agora sigo todas essas pessoas – desde os estilistas até as blogueiras e as próprias marcas. Passei a dar mais valor à moda porque para a novela fizemos um 19

trabalho muito intenso de pesquisa e entendemos como funciona esse mercado. Visitando as editoras das revistas vimos como gera emprego, que existe um trabalho artístico por trás da criação de cada peça, cada coleção e o quanto as pessoas se dedicam a esse universo. Hoje em dia eu estou em um momento de transição, aberta a bastante coisa. Aprendo com a Lu, pego as dicas dela no @visudalu igual a todo mundo para ver o que eu gosto e o que não, para adequar ao meu estilo pessoal. Expr.: Tem trazido coisas da Lu para a Julianne? J.T.: É muito importante trocar com o personagem. A gente empresta muito dos nossos registros para ele, mas tem muita coisa da criação que acabamos pegando para nós. Eu acho que a vivência que ela está tendo na vida amorosa é um grande aprendizado para todo mundo. Como ator temos a possibilidade de vivenciar uma realidade que não é a nossa, e vivenciar inteiramente, verdadeiramente enquanto estamos em cena com o personagem. O que eu mais tenho trazido dela para mim é essa referência de moda e também estou podendo reviver um lugar muito jovem e leve do amor. Ao mesmo tempo que ela sofre, é um sofrimento que tem humor. Ela está revivendo em mim algumas coisas que eu já passei na minha vida, só que de uma forma positiva, porque as coisas se solucionam com leveza, como um aprendizado. Expr.: Quais foram as suas inspirações para o laboratório da personagem? J.T.: Nos inspiramos muito nas blogueiras internacionais. Ao mesmo tempo assisti muitos filmes de comédia romântica para trazer esse lugar do sonho, do encantamento, da ingenuidade verdadeira da Lu. Revi filmes que assisti quando adolescente para resgatar esse universo de pureza no amor que ela tem, da idealização. Foi um laboratório muito misto, desde entender essa personalidade dela até a leitura de livros de tendências de moda. Expr.: Depois de não ser correspondida, a Lu foi em busca de um amor usando aplicativos de relacionamento, você acredita que boas relações podem surgir assim? J.T.: Eu nunca fui uma pessoa de aplicativos de encontro, sou muito leiga nesse assunto. Só fui pesquisar mesmo quando entrou essa trama para a personagem. 20

Eu acho que tudo pode dar certo. Conheço pessoas que se conheceram através de aplicativos e estão juntas até hoje. O principal é procurar saber quem é realmente essa pessoa que está do outro lado e procurar fazer tudo com muita cautela. Eu não me vejo numa relação dessa forma porque funciono muito no contato visual, as minhas relações vêm muito do olho no olho, de conhecer a outra pessoa através de uma atitude, do silêncio. Mas acredito que seja possível sim. Expr.: Aliás, você atuou no filme “Ninguém ama ninguém por mais de dois anos”. Em sua opinião, o título conversa com uma verdade ou uma falácia? J.T.: Nada é uma verdade absoluta, são opiniões. O Nelson tinha esse olhar mais ácido para as relações. No meu caso eu sou contraditória a ele porque já namorei muito mais de dois anos. Acho que existem relações e relações, cada história é única. Mas entendo o ponto de vista de Nelson nesse filme. Se questionar sobre o assunto é sempre válido, até para que a gente esteja se reciclando e renovando nossas relações, procurando fazer com que ela seja sempre fresca, nova. Foi uma delícia fazer esse filme e mergulhar no universo de Nelson Rodrigues. Já tinha feito no teatro e foi um prazer imenso fazer no cinema. Expr.: A trama que debate a traição, recebe o telespectador com a frase “Se você nunca foi traído, é comédia. Se já foi traído, é drama”. Acha que a traição é algo tão comum assim nas relações? J.T.: Eu acho que hoje em dia as relações estão muito mais descartáveis, de alguma forma passou a se desistir muito mais rápido. Hoje em dia as coisas viraram tão normais e por um lado isso é positivo, porque as pessoas têm mais liberdade; mas por outro eu acho que as pessoas estão desistindo muito rápido de uma relação. Quando encontram um primeiro problema, ao invés de resolvê-lo para apostar nessa história, abrem mão, ou partem para uma traição. Hoje em dia, mais do que nunca, eu acredito que relação é uma questão de escolha, não é mais como no tempo dos meus avós quando optar por uma relação era um compromisso familiar. É escolher ser parceiro, querer estar nessa relação acima de qualquer coisa. E estar disposto a trocar, conhecer o outro com suas qualidades e defeitos, aprender com isso e encontrarem uma sintonia para caminharem juntos numa mesma direção. Expr.: Como foi atuar na peça “Uma vida boa”, que tem uma temática tão densa? J.T.: Sou muito feliz de ter feito a peça. Tivemos um processo de dois meses de trabalho tentando entender o as-

sunto para não ficar sensacionalista. Procuramos entender de uma forma contemporânea, sensível, verdadeira. O importante era contar essa história e foi muito bom ter ficado um ano em cartaz fazendo isso. A peça é baseada na história real que gerou o filme “Meninos não choram”. A minha personagem costura a peça inteira porque dos três ela é a única que está viva até hoje. Tentamos manter a caracterização o mais parecido possível com as pessoas reais que viveram a história e foi muito denso, mas muito importante. Devemos voltar com ela no segundo semestre desse ano. Expr.: Você acha que as redes sociais mudaram o processo de envolvimento do artista com o público? J.T.: Sim! Acho que foi fundamental. As pessoas passaram a ter uma comunicação mais direta e para nós é muito interessante poder ver diretamente o resultado no público, ver os comentários das pessoas em tempo real. Tem aí a Lu mostrando isso, o @visudalu já está com mais de 56 mil seguidores e em tão pouco tempo de novela. É muito legal poder ver o que as pessoas estão achando. É muito importante porque novela é uma obra aberta, e de acordo com essa recepção vamos dando rumo para essa história que não sabemos o final. Hoje o dia o público tem mais voz de expressão através da internet. 21

beleza Por Pelle & Capelli Foto Divulgação

J ust Relax and Game Over to Stress

ada vez mais nos adaptamos a rotinas exaustivas, a correria do dia a dia, as novas tecnologias, perguntas e respostas rápidas abrem margens para o grande inimigo deste novo tempo, o Stress. Pode acreditar, uma grande aliada ao combate deste mal é a Estética. A área da estética e beleza vem ganhando cada vez mais tratamentos alternativos para desacelerar e encontrar momentos de relaxamento e reflexão. Cuidar de si e aproveitar, nem que for um instante, da própria companhia e em uma ambiente agradável, é sem dúvida uma excelente opção para quem quer encontrar harmonia e tranquilidade em meio ao desgaste do dia a dia. Se você está procurando por tratamentos alternativos, ai vão algumas sugestões: Massagem Relaxante: Como o próprio nome já diz,

tá aí uma ótima maneira de relaxar os músculos que ficam rígidos por conta da tensão, além de ser extremamente favorável para a circulação do sangue. Crânio Terapia: Procedimento super rápido, eficaz para tratamentos de sinusites, tonturas, enxaquecas, hiperatividade, fadiga crônica e dislexia. Massagem de Pedras Quentes: As pedras quentes são utilizadas há cerca de 2000 A.C. para o alívio de músculos cansados. O estado de ansiedade, tensão, apreensão e agitação desconfortável são substituídos por serenidade, relaxamento, calma e paz interior. Equipe Pelle & Capelli www.pellecapelli.com.br Pelle & Capelli Shopping ABC | Santo André Av. Pereira Barreto, 42 - Piso Loft Tels.: 11 4438 6488 | 11 4979 5317

Park Shopping São Caetano São Caetano do Sul Av. Guido Alibert, 2397 – Loja 2027 – Piso L2 Tels.: 11 4233 8570 | 11 4233 8571

Parceria verdadeira, satisfação garantida. PISOS DE MADEIRA | PORTAS | JANELAS | PISOS VINÍLICOS | PUXADORES

"O melhor parceiro é aquele que te dá suporte em todo processo, do atendimento a entrega do produto, é por isto que trabalho com a Madel. Satisfação de indicar e comprar!"

Tatiana Spencer Arquiteta

Uma loja preparada para atender seus projetos e superar suas expectativas. KM 18B - Via Anchieta, s/n°

Tel.: 11. 4341-4444

Loja

São Bernardo do Campo

SAC 11. 2888-4444

Associada ao

www.madel.com.br

facebook / madelmadeirasconcept

tendência Por Redação Foto Divulgação

A influência do militarismo

no inverno

s mulheres tiveram papel fundamental durante a Segunda Guerra Mundial, quando serviam aos seus países como soldados ou enfermeiras, enquanto seus companheiros eram combatentes. Como a rouparia era claramente masculinizada, elas tinham as peças adaptadas às suas silhuetas, o que as deixavam um pouco mais curvilíneas, acompanhando o shape feminino. Por volta dos anos 1940, esses itens passaram a influenciar a produção e nunca mais saíram de moda. Essa lembrança militar está presente nas roupas até hoje, seja no comprimento das saias e vestidos, nas cores fechadas – presentes principalmente no inverno, ou nos detalhes de cada peça. O que se vê hoje é um mix interessante de componentes que remetem de alguma forma o passado dessas mulheres com peças descoladas. E, claro, é possível, de acordo com o estilo de cada uma, usar um look completo e apostando em um coturno para fechar a produção sem perder a feminilidade. Fazer boas escolhas é essencial para criar esse mood. Cores – O verde, o caqui, o marrom... Os tons terrosos são os legítimos representantes dessa proposta e podem ser usados em uma produção mais sóbria ou com ousa-

dia em um mix com estampas florais e coloridas. Comprimentos – Saias e vestidos midi são superelegantes e têm influência forte das nossas antepassadas. A elegância da peça é garantida. Os casacos e jaquetas também têm proporções mais exageradas. Golas – Como não podiam usar decote e a regra era mostrar menos o corpo, as mulheres usavam camisas com decote reto ou golas altas, que não chegavam a ser rulê, mas eram bem fechadas no pescoço. Tecidos – Os materiais estruturados, como o couro, remetem à época, mas o mix com tecidos leves deixa o resultado bem delicado. Por ter um apelo masculino, geralmente com propostas mais largas e menos sensuais, essas peças ficam ótimas em produções com tendências bem femininas, como animal print, rendas e muitos acessórios. www.cajofashion.com.br www. cleocarvalhobh.com.br

! " # $% ! % &&&

' " (

Dia das Mães

expressão mix Por Redação Fotos Divulgação

Presenteie com amor quem mais entende do assunto

1 - Vestido ATEEN para C&A - R$109,99 2 - Saia ATEEN para C&A - R$159,99 3 - Kit Cerveja Kasteel Cuvée du Chateau - R$ 298,50 4 - Óculos NYS - R$ 179 5 - Blusa ATEEN para C&A - R$79,99 6 - Botões de Rosa de Chocolate Kopenhagen - R$149,90

7 - Bota ATEEN para C&A - R$279,99 8 - Coração e Rosas Kopenhagen - R$ 92,00

8 7

A liberdade que você merece e o conforto que você precisa Aliando beleza e sofisticação sofisticação, a Nova Varanda oferece a maneira mais eficaz e segura de proteger o seu lar contra chuva, vento, ruído e poluição, proporcionando maior conforto e comodidade para você e sua família.

Fechamento de varandas - Coberturas em alumínio - Divisórias de ambientes Persianas - Box p/ banheiro - Espelhos

9 - Luminária Luz Led R$ 499,90 10 - Modelador cílios Relax Beauty - R$ 59,90

11 - Hidromassageador para os pés Techline - R$ 229,90 12 - Loção hidratante quem disse, berenice? - R$ 27,90 13 - Perfume quem disse, berenice? - R$ 83,90 14 - Sombra Beauty Color - R$ 30,01 15 - Batom Beauty Color - R$16,90 16 - Difusor de Chá PUG - R$ 59,90

Especificações:

Estruturas em alumínio - Vidros temperados ou laminados - Roldanas com rolamentos blindados em aço inox - Vedação completa em silicone

16 14

NYS Brasil www.nysbrasil.com.br C&A www.cea.com.br

Beauty Color www.beautycolor.com.br Kopenhagen www.kopenhagen.com.br

Techline www.techline.com.br Multicoisas www.multicoisas.com.br

Nono Bier www.nonobier.com.br quem disse berenice? www.quemdisseberenice.com.br

Consulte-nos:

Av. Adhemar de Barros, 274 Bairro Santo Antônio - Guarujá SP Fones: (13) 3382.2296 / 3355.4180 acesse: www.novavaranda.com.br

e-mail: atendimento@novavaranda.com.br

sexologia Por Carla Cecarello Foto Divulgação

A Bem-Sucedida Mulher de 30

Ela pensa muito em trabalho e pouco em sexo?

cada dia essa pergunta torna-se mais constante. Na medida em que a participação da mulher em todos os setores da sociedade cresce, uma boa parcela dos homens se torna perplexa e insegura. Essa geração pós-feminismo está vivendo uma fase de entusiasmo e deslumbramento com a possibilidade de seguir uma carreira, crescer profissionalmente e fazer sucesso. Isso é tudo com que a mulher sempre sonhou, porque até então constituía área exclusivamente de domínio masculino. É, portanto, natural que a mulher se sinta envaidecida de poder competir com os homens. Hoje, ela não quer somente “ocupar seu tempo” ou apenas “ganhar seu dinheirinho”, mas também ser valorizada socialmente como uma profissional capaz de vencer e destacar-se em todos os setores existentes na sociedade. Para muitas mulheres, essa nova posição tem exigido uma dedicação quase exclusiva à vida profissional, restando pouco tempo para namorar e viver um grande amor. Isso acaba provocando muita angústia, pois é difícil para a mulher abandonar o ideal romântico de formar um ninho, um vínculo e construir uma vida com alguém. Para o homem, esse desprendimento é mais fácil, pois ele foi educado para dar prioridade ao sucesso profissional, deixando para segundo plano o casamento, a vida a dois, a família. Já a mulher que hoje está na faixa dos 30 anos precisa lutar muito para se firmar profissionalmente e tornar-se independente, tendo de deixar para mais tarde a maternidade. Por isso, nos dias atuais, é comum o casamento ocorrer cada vez mais tarde, após os 30 anos.

De fato, um dos problemas que a mulher moderna precisa resolver é quanto à sua disponibilidade de ter ou não filhos. Para encarar esse conflito, ela precisa ter a seu lado um homem que a ajude a manter o equilíbrio entre o lado profissional e a vida pessoal e afetiva. Talvez ela precise também de uma psicoterapia que a prepare para equacionar melhor os problemas, livrando-se das culpas e permitindo uma relação mais positiva com a maternidade. A situação fica complicada quando a mulher tem um companheiro machista, incapaz de valorizar e aplaudir seu sucesso. Muito pelo contrário, esse tipo de homem parece torcer para que tudo dê errado para a sua companheira. Quando ela tem uma remuneração maior que a dele, os atritos aumentam ainda mais e, inevitavelmente, acabam afetando de forma perigosa o relacionamento. Esse impacto na vida afetiva e sexual é extremamente complexo, passando pela redução do desejo, dificuldades de viver o sexo com prazer, além de outros transtornos ligados às inadequações sexuais. Felizmente, o crescimento dessa mulher tem estimulado muitos homens a rever papéis ou condutas machistas, melhorando a parceria. Juntos, afinal, eles se mostram mais capazes para superar as suas diferenças e podem evoluir sexualmente.

Carla Cecarello | Psicóloga e Sexóloga CRP-06/35.812-0 www.carlacecarello.com.br 11 3887 5123 | 11 9 9611 3827

motor Por Redação Fotos Divulgação

Jeep Renegade

riado pela Jeep, o conceito de utilitário esportivo luxuoso ganha nova fórmula com o Renegade. DNA Jeep, com design inovador que combina espaço interno, refinamento e alta tecnologia. A sua experiência começa pelo volante multifuncional até o controle automático de velocidade de cruzeiro, ar-condicionado digital de duas zonas, central multimídia com tela touch screen de 5 ou 6,5 polegadas e sistema de som premium com oito alto-falantes, subwoofer e amplificador Beats. O Jeep Renegade não chegou para ser só mais um SUV. Chegou para você fazer mais viagens com motor flex ou diesel, criar novos atalhos com o câmbio automático de 9 marchas e ainda ter mais aventuras com o melhor 4x4 da categoria. E para não deixar o conforto de lado, ele conta com: ar-condicionado Dual Zone, sistema multimídia Uconnect, e ainda duas opções de teto solar. Tudo isso sem falar nos mais de 70

O SUV que chegou para você fazer história itens de segurança para você dirigir em qualquer estrada com muita tranquilidade e sem riscos. Não é por menos que o Jeep Renegade é o primeiro carro nacional avaliado com cinco estrelas para todos os ocupantes, segundo o Latin NCAP. O motor 1.8L 16V E.torQ Evo Flex, disponível nas versões 1.8, Sport e Longitude e Limited Edition, é capaz de gerar até 132cv. Também pode se optar por câmbio manual de cinco marchas ou automático de seis. A tração é sempre dianteira, o que ajuda na economia de combustível. O motor 2.0L MultiJet II inaugura o uso do diesel em SUVs compactos. Com a tração 4x4 com seletor de terrenos disponível, o Jeep Renegade permite que você alterne o eixo traseiro para tração em duas ou quatro rodas. Com um sistema que reduz a perda de energia, você também tem mais eficiência no combustível e potência para fazer história. www.jeep.com.br

expressão do mês Por Janaina Moro Fotos Divulgação

Liderança acadêmica

A USCS vive sua melhor fase com número recorde de matriculas, novo campus na capital, que oferece curso de medicina em parceria com o Hospital Sírio-Libanês, além de mudanças estruturais. O reitor Dr. Marcos Sidnei Bassi explica as medidas tomadas em sua gestão, responsáveis por promover esse crescimento!

USCS (Universidade Municipal de São Caetano do Sul), antiga IMES (Instituto Municipal de Ensino Superior), tem motivos de sobra para comemorar a boa fase. Mesmo em tempos de crise econômica e fechamento de universidades, a instituição se sobressai ao atingir nesse ano recorde histórico de alunos matriculados. Maior número de estudantes, desde sua fundação há 47 anos. Essa consolidação é fruto da implantação da EAD ( Educação a Distância) em 2013, abertura de novos cursos como o de medicina e a instalação de novo campus na capital. Quem está à frente dessas mudanças estruturais é o reitor da Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS), Dr. Marcos Sidnei Bassi. O reitor, que também é diretor da AIMES (Associação das Instituições Públicas Municipais do Estado de São Paulo), tem uma longa trajetória dentro da instituição em que dirige desde 2013. A sua relação com a USCS começou

com o inicio de sua graduação em ciências sociais e não acabou com a conclusão do curso em 1984. A continuidade acadêmica fez com que se formasse em Direito e se pós-graduasse em Administração, ambos pela (USCS). O professor também soma em seu currículo acadêmico o título de mestre em Administração pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) e doutor em Ciências Sociais pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Em 1989 Bassi retornou à USCS como professor e, não saiu mais de lá, passando por cargos como vice-diretor da entidade mantenedora e pró-reitor Administrativo e Financeiro, S até assumir a reitoria no ano de 2013, no qual teve muitos desafios pela frente. Um deles foi equilibrar as despesas e receitas, além de diminuir a taxa de evasão dos alunos à universidade. Com o dever cumprido, o reitor se anima com as novas metas da instituição e revela as novidades para este ano. Confira!

Expressão: Desde que assumiu a reitoria da USCS em 2013 quais foram os maiores desafios? Dr. Marcos Sidnei Bassi: Equilibrar a receita e despesa, fazer esse ajuste foi o momento mais delicado. Além disso, tínhamos um distanciamento dos alunos. Quando assumi coloquei o professor Paulo na ouvidoria e resolvemos os problemas, por exemplo, tínhamos muitas criticas no Facebook, que foi resolvido com a ouvidoria do aluno. Agora há com frequência reuniões com os representantes de classe no qual expõem seus problemas e qualidades do curso. Essa proximidade com o aluno fez com que a taxa de evasão diminuísse. Essas reuniões sempre oferecem retorno ao aluno, buscam saber seus problemas. O aluno tem de estar envolvido no processo, isso é fundamental para a faculdade. Expr.: Contem-nos quais são os principais projetos para este ano de 2016. Haverá ampliações de cursos ou mudanças estruturais na universidade? M.B.: Estamos com um projeto de uma PPP Parceria Público Privada em fase de estudos e análises, a fim de construir um novo prédio dentro do campus Barcelona e trazer os cursos que não são da área da saúde, como Direito e Pedagogia e deixar o campus do centro voltado exclusivamente para a área da saúde. Outra novidade é que no mês de março inaugurou o campus de São Paulo com vários cursos como medi-

cina. No segundo semestre haverá a inclusão de mais cursos no campus de São Paulo. Também fizemos uma parceria da USCS com o Hospital Sírio Libanês. Além disso com o fechamento da Fefisa receberemos mais 340 alunos de educação física para a USCS e também do curso de moda, por conta disso, abriremos na grade um curso de moda. Expr.: Em sua opinião como melhorar as instituições de ensino superior em nosso país? Existe uma fórmula para elevar o nível educacional dos brasileiros, de maneira geral? M.B.: Uma forma de melhorar é através do uso correto das avaliações. Criar bons instrumentos de avaliação e fazer uma gestão dessa avaliação. Ter conteúdo padronizado é bom para o ensino fundamental, mas não para o ensino superior. Uma forma de elevar o nível educacional seria restringindo a entrada de alunos nas escolas que não forem bem avaliadas. Nos Estados Unidos funciona assim, tem agências que medem como o aluno se desenvolveu e como está no mercado de trabalho. É melhor do que ficar avaliando processos e menos custoso. Você não tem que olhar o processo e sim o resultado. O mercado e o governo avaliam se a escola é boa. Expr.: Qual é a parceria da prefeitura com a USCS? Como funciona? M.B.: A prefeitura destina um valor, esse ano, por exemplo, foram seis milhões para bolsas de estudo. Ano passado foram quatro milhões. Envolve bolsa para graduação. O prefeito anunciou que terá também mestrado 33

profissionalizante com 15 bolsas para professores da rede de São Caetano do Sul. Expr.: Fale um pouco dos projetos de acessibilidade que a USCS oferece para alunos carentes? M.B.: Para quem não é de São Caetano do Sul temos o programa PAES Programa de Apoio as Entidades Sociais, no qual o aluno se desenvolve através de oficinas de empreendedorismo social e gera um projeto para se aplicar às entidades sociais nas aulas. Além disso, temos o bolsa mérito que oferece de 2 a 14 bolsas de 50% aos alunos que tiraram as melhores notas e a bolsa monitoria para quem trabalha nos laboratórios da faculdade. Expr.: Quantos bolsistas?

M.B.: São 1293 do total de 7.940 alunos de graduação e 1.500 de pós-graduação. Nos últimos dez anos mesmo com a economia na situação em que se encontra, faculdades fechando, crescemos o número de alunos em nível recorde, isso se deve também ao trabalho realizado junto ao segundo grau. Temos parcerias, oferecemos uma biblioteca virtual a eles. Esse contato com os alunos e diretores faz com que os alunos se formem e venham para cá. Expr.: Há projetos relacionados a sustentabilidade? M.B.: Há muitos projetos, por exemplo, nossa professora, a bióloga Marta Marcondes é muito envolvida no tema. Aqui é feito as análises da água da represa Billings. Temos um convênio com o DAE e a Faculdade de Engenharia Mauá, que ajuda na organização e gestão da cooperativa de catadores.

salsanova

A MELHOR OPÇÃO É ONDE VOCÊ SE SENTE BEM. O Hotel Plaza Mayor oferece proximidade e diversos serviços para você sentir-se à vontade em todos os momentos. Aﬁnal, sua conﬁança é o mais importante. Primeiro hotel de alto padrão de Santo André. Localizado próximo aos principais pontos do centro da cidade. Espaços privilegiados para eventos corporativos e sociais. Acomodações de alto nível. Conforto e atendimento especial.

RECOMENDADO POR: Certificado de Excelência VENCEU EM 2015

Hotel Plaza Mayor

Rua Coronel Fernando Prestes, 278 - Centro Santo André – SP - Tel.: (11) 3629-6900 www.hotelplazamayor.com.br

literatura Por Tainá Roberta Fotos Divulgação

Quarto

A tocante obra que conquistou o mundo

filme “O Quarto de Jack” recebeu quatro indicações ao Oscar - melhor filme, diretor, atriz e roteiro adaptado. Brie Larson se consagrou unânime como melhor atriz em todas as premiações da temporada e Jacob Tremblay se revelou a sensação mirim, tanto com simpatia, quanto talento. Como boa parte dos grandes filmes do ano, “O Quarto de Jack” é baseado em um livro (Quarto) e dos mais ternos. Sua autora Emma Donoghue também foi a responsável por adaptar o texto para as telinhas, o que provavelmente garantiu tal qualidade. Quando lançada, em 2010, a obra recebeu elogios do Daily Mail, da Newsweek e dos autores Michael Cunningham, do adorado “As Horas” e John Boyne, de “O Menino do Pijama Listrado”, ambos também adaptados em grandes sucessos para o cinema. Além de ter sido eleito o melhor livro do ano pelo New York Times, foi finalista do Booker Prize e no Orange Prize. Em um resumo superficial, a história de o Quarto trata do amor de uma mãe e seu filho de cinco anos, Jack, dentro de uma situação extrema. Parece algo tão puro e adorável. Não quando essa situação é um sequestro e cárcere privado. Não quando essa mãe ensinou seu filho que o mundo se restringe as quatro paredes que os isolam e tudo o que há na TV é ficção, apenas para poupá-lo de uma dura realidade. Prepare-se para ter sua estrutura abalada. Para quem viu o filme, o enredo não é novidade, mas a leitura original garante um sabor a mais. “Você vai amar. O que? O mundo!”

A história começa feliz com o aniversário de cinco anos de Jack e se você não tiver lido nada a respeito, o cárcere privado passará despercebido por um tempo. A rotina familiar dos dois, o bolo de aniversário, a Dora 36

Aventureira, o imenso amor entre ambos, formam um retrato delicado, até que a realidade bate à porta e não só o leitor cai em si, mas os próprios personagens. O que dá alento e torna o livro tão especial, é que ele é narrado em primeira pessoa pelo próprio Jack, em toda sua inocência, recurso que foi mantido na versão cinematográfica. “Quando eu tinha quatro anos, não sabia do mundo, ou achava que era tudo história. Aí a Mãe me falou dele de verdade e eu achei que sabia tudo. Mas, agora que estou no mundo o tempo todo, de verdade não sei muita coisa, estou sempre confuso”. Em um grande ato, temos a história dividida em duas ânsias diferentes e isso prende nossas emoções até o fim. Leia o Quarto para se dar conta que a vida pode ser redescoberta no desespero da dor e também na comodidade de uma rotina tranquila. Parece autoajuda, mas se uma obra toca sua alma ao ponto de fazer a mais bizarra das situações ser reflexiva, pode ter certeza que ela valeu a pena. Emma Donoghue nasceu em Dublin, é escritora de ficção contemporânea e histórica. Seus romances incluem Slammerkin, The Sealed Letter, Landing, Life Mask, Hood e Stir-fry. Emma escreveu O Quarto inspirado no caso de Josef Fritzl, conhecido como o “monstro de Amstetten”, que sequestrou e manteve sua filha durante 24 anos em cativeiro, com quem teve sete filhos. QUARTO | Emma Donoghue (Room) Páginas | 350 Tradução | Vera Ribeiro Preço | R$ 29,90 Editora: Verus || Grupo Editorial Record

expressões

Fotos Marcel Padial | Divulgação

1 - Prefeito de São Caetano Paulo Pinheiro e autoridades se reúnem com o presidente do TJ-SP Paulo Dimas Mascaretti 2 | 3 - Palmira Morais e Erio Gregório, nutricionista e gerente de RH, da Real Food; Denis Tuono e a palestrante Aline Tardelli, em Workshop de beleza para colaboradoras da Real Food

4 - Pilotos da F3 Brasil que participaram de todas as corridas da temporada 5 | 6 - Famosos estrelam campanha Outono/Inverno 2016 para a Polo Wear

7 - O 3º Desafio de Stand Up Paddle da Cidade de Santos, reuniu 150 atletas 8 - Marcelo Bandeira prestigia coquetel de 16 anos da Moda Mania Multimarcas, em Artur Nogueira (SP), e é recebido pela proprietária Fabiana Faitarone e sua filha, a it girl Maitê Faitarone

9 - Integrantes do NME – Núcleo de Mulheres Empreend. da ACISA, em palestra ao Dia Internacional da Mulher

10 - Equipe técnica da Secret. de Desenv. Econ., Ciência, Tecnologia e Inovação do Estado de SP, gestores da Pref. de Santo André e da Agência de Desenv. Econ. do Grande ABC 11 - Encontro histórico em Paris, entre a Chef Roberta Sudbrack e o Chef francês Jöel Robuchon! 12 - Formandos da 3ª série do Ensino Médio, do colégio Singular, em colação no Aramaçan 13 - Lívia Rocha e a chef Bruna Pavão, em coquetel de inauguração do Mundo Verde do ParkShoppingSãoCaetano

14 - O atleta de Mauá, Canguru ocupa o 2º lugar na abertura da temporada e treina forte para o Paulista e Copa SP

15 - O ParkShoppingSãoCaetano foi palco da 3ª edição da Caminhada em Comemoração ao Dia Internacional da Mulher, realizada pela Secretaria Mun. de Esporte e Turismo de São Caetano

16 | 17 | 18 - Eveline Godoi, Vera Afonso e Blogueiras no lançamento de Ovos de Páscoa de colher da padaria Brasileira

TS Revestimentos A TS Revestimentos realizou happy hour em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, com a presença de arquitetas e designers

Denise Gomi, Carina Antunes e Rosangela R. Savazzoni

Semara Brito, Adriana Scartaris, Thelma Sgarbi e Juliana Bontorim

Vanessa De Mani, Silvana Borzi e Elaine Benedetti

Carla Dotto, Ingrid Zambrana, Inaie Semmelmann, Cristina C. Sgarbi e Milena Alves

Elaine Delegredo e Luciana Correa

Fabiana Khauam

Studio Giselle As consagradas bailarinas Ana Botafogo e Cecília Kerche participaram do 1º Workshop Studio Giselle de Dança, na USCS, em São Caetano

Alunas e professoras com as bailarinas Ana Botafogo e Cecília Kerche

Alex e Alan Camargo

Beto Vidoski e Jander Lira 40

Ana Botafogo, Cleusa Escanho Camargo e Cecilia Kerche

Florense ABC Fotos OZ Studio

As diretoras Carolina, Mariana e Eliana Gonçalves, realizaram o tradicional Dia da Mulher na loja Florense ABC. As anfitriãs receberam as convidadas para um charmoso Café da Tarde e diversas atrações

Luciane Prado e Catarine Padovese

Mariana, Eliana e Carolina Gonçalves

Andrea Martin e Claudia Macedo

Manoel Gonçalves, Oswana Fameli e Eliana Gonçalves

Marilene Torres e Eloisa Rosseto

Nanci Pedro, Sandra Araújo, Fernanda Gianotto, Alexandra Godoy e Claudia Macedo

Carolina Gonçalves e Marcia Lucatto

Maximira Durigan, Rose Corsini e Claudia Biasio Paloma Cardoso, Renata Neves e Daniela Marim

Evelin, Catarina e Maria Helena Sayar

Débora Nemer e Melissa Béber

Mariana Gonçalves, Sandra Sanches e Gisele Pacheco

Fernanda Mattos, Andreia Medice e Mariana Mattos 41

Feliz Aniversário Muitos amigos prestigiaram o empresário Carlão, da Tent Beach. Evento aconteceu no espaço de eventos da empresa com direito a porco no rolete, música ao vivo e muita alegria

Dudu e Baiano

Airton, Netto, Dudu, Carlão, Cristiano e Milla

José Luis, Ari, Faria, Cristiano, Baiano e Wagner

Amigos

Afonso, Rubi, José (Baixinho da Kaiser), Willian, João, Simão e Waldir

Luiz, Fábio De Nadai e Sérgio

Emerson Puga, José Manuel, Tavico, Milton, Magrão 42

Carlão e amigos

Amigos

Royal Sweet O coelho da Páscoa visitou a Royal Sweet Confeitaria, em SBC, e alegrou as crianças, papais e clientes, que curtiram este momento único

Vilma e Carla Barbato

Marcelle, Wagner e Enrico Biffaratti

Clientes

Carla e Amely

Dia da Beleza Profissionais do Pelle & Capelli estiveram na Concessionária BMW Agulhas Negras para “Dia da Beleza”. Num ambiente com os lindos móveis do Ateliê Petrópolis, amigos e clientes puderam conferir os lançamentos e novidades da marca BMW

Kiulder Augusto, Gislaine, Andréia e Gilmar Bessa

Alex e Natercia

Rodnei e Joyce

Robson

Andréia, Adriane Bramante, Anselmo Venzol e Kiulder Augusto

Jean e Anna Devós 43

expressões

Fotos Marcel Padial | Divulgação

1 - Prefeito de São Caetano Paulo Pinheiro, secretários e vereadores, no lançamento da pedra fundamental da nova escola de Educação Infantil 2 | 3 | 4 - Pepe Pano, pres. da Cerâmica Portinari, com Paulo Di Mello; Sabrina Salles, Ana Rozenblit e Wilson Veiga, no evento de lançamentos das coleções de porcelanatos

5 | 6 | 7 - Carol Assadi, Juliane Ruiz e Gabi Castejon, no Brexó Bar e Cozinha 8 - Deputado Orlando Morando, Irmã Adriana, Rodrigo, Valdinei, Renata Rocha e membros da Afresp, entregam doação ao Centro Comunitário Nossa Senhora do Guadalupe

9 | 10 - Elzinha Pacheco, ex-jogadora de basquete da Seleção Brasileira faz palestra na Casa Ronald ABC. Nas fotos a gerente Regina Faria Braga e voluntarias da Instituição 11 - A loja de revestimentos Prime Revest leva designers, arquitetos e decoradores na Expo Revestir 2016

12 - Amaury Jr. entrevista o diretor de TV Boni 13 | 14 | 15 | 16 Julia Maia; Nataly Bernardi; Dudu Massa; Bruno Fagundes; Dj Fatu, no projeto da agência Haute, em parceria com a cerveja Budweiser, na Budweiser Mansion

17| 18 - Giancarlo Luccheta Bedin, Juliana Paes e Bruna Olivo, na festa da Lança Perfume, que apresentou coleção Inverno 2016, no Bar de Cima do Chez Oscar. O happening contou com as presenças exclusivas da atriz Juliana Paes e do influencer Hugo Gloss, além de um mailing VIP de imprensa de moda

APAS Aconteceu no espaço Win, em Santo André, o lançamento da Feira APAS 2016 – Regional ABC (Associação Paulista dos Supermercadistas), que ocorrerá de 2 a 5 de maio no Expo Center Norte, em São Paulo. Evento contou com a presença da diretoria, autoridades e supermercadistas

Roque Cambrea, Guilherme Ragazzi e Luidy Fernandez

Renato Gaspar Martins e Ana Paula Tieme Hissatugu

Supermercado Primavera

Supermercado Lourencini

Supermercados Joanin 46

Edmilson Sena, Paulo Morales e Evanir Izolani

Leandro Galeote, Renato Gaspar, Sérgio M. Samano e Carlos Corrêa (diretoria)

Adalio Costa, Rodrigo Mascarenhas, José Domingos e Manoel V. Esplugues

Deputado Orlando Morando (vice-pres. APAS)

Polo Design Center Lojistas associados, profissionais de arquitetura e design de interiores do Polo Design Center, embarcaram para Santiago, no Chile, numa viagem que uniu integração e conhecimento Carolina Gonçalves, Cynthia Ferreira, Michelle Machado e Gisele Pacheco

Patricia Duarte, Queiti Magalhães e Vivian Frizon

Alexandra Godoy, Fernanda Gianotto, Paloma Cardoso e Daniela Marim

Rosana Pintor, João Mazza, Debora Nemer, Nelson Sasaki e Patricia Duarte

Empório do Bacalhau O Empório do Bacalhau, de São Bernardo, realizou juntamente com o Chef Batista a tradicional e famosa Noite da Paella, com a presença de muitos clientes e amigos

Família Toneto e Amigos

Amigos

Chef Batista

Marcelo, Izabela, Elisete e Francisco 47

expressões

Fotos Marcel Padial | Divulgação

1 - Orlando Morando se reúne com presidentes das Associações Comerciais do Grande ABC

2 - Marcelo Bandeira prestigia coquetel na loja Cotton R., em Santos e é entrevistado para o programa Tudo de Bom, de Renata Queiroga, da Santa Cecília TV 3 | 4 | 5 - Patrocinadores e organizadores, no Shopping ABC, no lançamento da 15ª Meia Maratona de Santo André, em Comemoração ao Aniversário de 463 Anos de Santo André 6 | 7 - Esaly Brú e equipe, no coquetel de comemoração ao 23º aniversário do Brú International

8 | 9 | 10 - O prefeito de São Caetano, Paulo Pinheiro, prestigiou no Teatro Paulo Machado de Carvalho, o XIV Festival Regional Nossa Arte, sediado pela APAE da cidade

11 | 12 - O vice-governador de SP Marcio França e o pres. do Lide João Dória; representantes das empresas varejistas que receberam o Prêmio Lide, em evento no Sofitel Jequitimar Guarujá 13 | 14 - Ana Rita e Antônio Ferreira; Clarissa, Rita, João e Liah, na Pizzaria San Marco 15 - Vera Afonso, Magrão e Linda, da padaria Brasileira

Laroc Club Fotos Gui Urban

A Laroc Club comandou mais um sunset impecável, atendendo aos pedidos dos fãs o club foi palco do fenômeno Alok e outros top Djs

Alok

Gui Raffi

The Jeans

Flow & Zeo

Dermatologia Inauguração da Clinica Dermatológica Dra. Silvia Rstom, em São Caetano, especializada em tratamentos faciais, corporais e capilares

Flavio Rstom, Silvia Rstom, Eduardo Possari e Eliana Rstom

Familiares e Amigos

Amigos e clientes 50

Marcelo Gambini e Rosangela Possari

Edilene Donegar, Silvia Rstom e Luciane Prado

In Front por Fabio

Fronterotta

Muda Guarujá Fotos Julio Rua | Divulgação

Muitos políticos e empresários estiveram presentes no 1º Encontro Muda Guarujá, evento que teve como foco discutir questões importantes para o Guarujá, com o tema “Como ter uma gestão pública eficiente”

Fabio Fronterotta

Deputado Estadual Delegado Olim e Deputado Federal Guilherme Mussi

Deputado Orlando Morando e Renato Maluf

Paulo Bonavidis, Guilherme Mussi, Luciano Lopes (China) e Juninho Heroso

Marcio Barbuy e Pedro Azevedo

Márcia Paterno

Renato Maluf, Beto Saad, Marcelo Silva, Taiu Bueno, Fábio Fronterotta e Ricardo Bertucci

Toni Curiati e Fábio Fronterotta

Deputado Estadual Edson Giriboni 51

expressões

Fotos Marcel Padial | Divulgação

1 - Vereador de São Caetano, Fabio Palácio doa alimentos arrecadados em seu aniversário para instituições da cidade 2 - Marilene Torres, Otavio Gotardo e Carolina Gonçalves, no Chile 3 | 4 - Claudia Ferreira e Miguel Guarappe; a Cantora Queyana Real, na Inauguração da Licota Intima no GoldenShopping 5 | 6 | 7 - Yasmin Brunet, Chang Yoon (vicepres. Samsung, Rodrigo Lombardi; Larissa Dias e Carol Ribeiro, no lançamento dos novos modelos Galaxy S7 e Galaxy S7 Edge, no JK Iguatemi

8 - Pedal Noturno de São Caetano comemora um ano com recorde de participantes

s e h c í u Sand

m u i Prem

Imagens ilustrativas

! e t n e m i r e p Ex

Filé de Frango com Palmito e Molho Rosé com tabasco ®

Vegetariano com Queijo Coalho e Cebola Caramelizada

Hambúrguer com 7Z63+323Ƣ

destino

B onito: um pleonasmo geográfico

Por Ludmilla Florencio Fotos A. Duarte | Banco de imagens

Território mato-grossense encanta e é referência no turismo mundial

ocalizado na região centro-oeste brasileira, no estado do Mato Grosso do Sul, Bonito já revela, pelo nome, o que tem de característica para atrair turistas às suas terras. A cidade é um dos principais pontos de ecoturismo do País. A natureza foi caprichosa com a região, ao ponto de fazer qualquer pessoa se sentir parte de um cenário paradisíaco. São cachoeiras, rios cristalinos, minerais raros e cavernas submersas que permitem uma experiência única e inesquecível. O território, descoberto há 100 anos, foi uma fazenda que se tornou um Município, após ser desbravada pelo Capitão Luiz da Costa. Em 11 de novembro de 1975, a Lei Estadual nº 693 oficializa, primeiramente, o distrito de Paz de Bonito – desmembrado de Miranda, mas subordinado a este administrativamente. Sua emancipação só veio em dois de outubro de 1948. Descrever os pontos turísticos da cidade é cair no 54

pleonasmo. Bonito é bonita - e tudo que a compõe acompanha o mesmo ritmo. Desde as partes intocadas da natureza, aos hotéis que acompanham o cenário e fazem jus ao território. Há lendas e curiosidades ligadas a este espaço mato-grossense. Uma delas é sobre a habitação de tigres-dente-de-sabre e preguiças gigantes há 2,5 milhões e 11,5 mil anos. Fósseis de mamíferos também foram encontrados na Gruta do Lago Azul, pelos estudiosos. A beleza de Bonito é reconhecida por todo mundo. No mês de março, entre os dias 9 e 13, aconteceu a 50ª feira de turismo internacional em Berlim, na Alemanha, que apresentou o município como destaque. Com propósito de fazer os visitantes se sentirem no polo de ecoturismo brasileiro, a tecnologia foi parceira: óculos de realidade virtual permitiam uma imersão de 360 graus pelas águas cristalinas e outras localidades.

Época de conhecer Há 330 quilômetros de Campo Grande – capital do Mato Grosso do Sul -, Bonito tem uma área de 4.934 km² e cerca de 20 mil habitantes (de acordo com o censo de 2011). A vegetação de cerrado e o clima tropical são banhados pela bacia do Rio Paraguai, sendo a temperatura média 22º C. A fauna e a flora ficam mais evidentes no mês de dezembro a março, por conta das frequentes chuvas que atingem a região, podendo atrapalhar alguns passeios. Em época de baixa temporada, como de junho a agosto, os passeios são menos cheios e o turista consegue registrar melhor toda a área – seja com a retina, ou com a máquina fotográfica.

Onde ir Por pertencer ao ecoturismo brasileiro, Bonito tem algumas restrições diárias de visitações com intuito de protegêlo. Por isso, é indicado que se marque os passeios com antecedência e tenha, como companhia, um guia turístico. Confira destinos e atrações especiais de Bonito:

Flutação A flutação pode ser praticada com snorkel (mergulho livre em águas rasas), nos rios: Bonito (no passeio Nascente Azul), Sucuri (na Fazenda São Geraldo e Olho d’ Água. As águas claras, de tons esverdeados e azulados, fazem parte do rico cenário da fauna e flora da região.

Gruta do Lago Azul A Gruta do Lago Azul é um local que fica a 20 quilômetros do centro de Bonito e tem uma das mais belas vistas da cidade. Na região, há um lago de mais de 80 metros de profundidade no qual não é permitido nadar. A atração principal é observar as formações rochosas e a bela paisagem. O limite de visitação é de 305 pessoas por dia.

Gruta de São Matheus Em Bonito, a Gruta de São Matheus é um espaço que permite caminhadas em uma trilha suspensa. De lá, o turista pode observar colunas rochosas, estalactites e estalagmites. Para conhecer mais sobre a cidade e toda sua história, no fim da trilha há o Museu Cultural Kadiwéu com um acervo rico.

Símbolo municipal: Taboa Cada local do país, ou de qualquer canto do mundo, tem algum ícone simbólico às pessoas que por lá convivem ou, simplesmente, por lá passam. Quando falamos de Bonito, além de toda sua beleza natural, há uma bebida que representa a cidade: a Taboa. Feito por uma empresa local, o líquido é resultado de uma mistura aguardente com mel, guaraná em pó e canela. Há um roteiro de visitas, onde o turista pode conhecer o espaço que a bebida é preparada e degustar os outros tipos feitos a partir da fórmula original. 55

luxo Por Redação Fotos Divulgação

Odrinks uro 23 quilates nos com cachaça

cachaça é uma iguaria genuinamente brasileira que avança a cada dia no caminho da sofisticação e do requinte. Atualmente, são muitos os especialistas em cachaça e incontáveis os fãs do produto que buscam informações e receitas para o melhor aproveitamento da bebida. Para contribuir com essa busca, a Middas Cachaça reuniu receitas exclusivas utilizando o ouro comestível de 23 quilates, que promete fazer a diferença e criar uma experiência única no momento de degustar. Confira:

Afrodite Ingredientes: - 60ml cachaça Middas - 50ml de suco de laranja ou tangerina peneirados - 2 doces de abóbora de coração - 1/2 limão cravo ou Taiti - 1 canela em rama pequena de 5 cm - 150ml de água - Gelo moído Preparo da Calda de Abóbora Leve ao fogo canela em rama, 150 ml de água, e o doce de abóbora já picado. Adicione 1 colher de sopa de açúcar refinado. Quando levantar fervura, mexa com uma colher durante 15 minutos até dissolver e virar uma calda lisa. Coe na peneira fina e deixe esfriar. Pode ser feito 24 horas antes e guardado em um pote de vidro tampado na geladeira.

Poseidon

Preparo do Drink Em um copo baixo, junte a Cachaça Middas, 40ml de caldo de abóbora, suco de meio limão, suco de laranja e gelo triturado. Mexa com uma colher. Decore com um pedaço de canela em rama e com flocos de ouro.

Ingredientes: - 60ml de Cachaça Middas em infusão de Capim Santo - 2 colheres de bar de açúcar refinado - Suco de meio limão - Gelo moído - Impressione Preparo do Drink Em uma coqueteleira misture a Cachaça Middas em infusão de Capim Santo, as duas colheres de açúcar, o suco de limão e o gelo moído. Misture os ingredientes e bata bem. Adicione as porções em doses ou copos pequenos. Use sua criatividade para decorar com folhas de Capim Santo e flocos de ouro.

AGUARDE O LANÇAMENTO MAIS ESPERADO DO ANO

Torre única

Perspectiva ilustrada do Living

Antecipe-se ao lançamento Rua Professor Licínio, 181 | Santo André | Entre os Shoppings ABC e Metrópole

Informações

11 4318-0666 11 97673-1715

Incorporação

Construção

As informações do produto são preliminares e podem sofrer alterações sem aviso prévio. O empreendimento somente será comercializado após o registro de incorporação no cartório de imóveis, nos termos da lei 4.591/64.

esporte Por Cristiano Parente Foto Divulgação

V ida mais ativa será legado do ano olímpico

o se falar em legado deixado na realização de uma Copa do Mundo, como foi em 2014, ou de uma Olimpíada, como a que estamos prestes a vivenciar, logo se pensa em obras e melhorias de infraestrutura construídas pelas regiões por onde passam as competições. O que pouco se discute, entretanto, é a amplitude de benefício que eventos esportivos dessa magnitude podem trazer ao país, inclusive no que diz respeito à educação e capacitação profissional. O esporte, enquanto instituição, apresenta diversas faces, que muitas vezes são interpretadas de maneira errada, inclusive por profissionais da área. Há a face do negócio, da profissão - ou melhor, profissões -, existe a face do show e do entretenimento, bem como as faces da ciência e pesquisa, da mídia e da política. Ter claro o que o esporte representa em cada uma dessas faces é um passo determinante para poder realmente aproveitar algum possível legado olímpico de maneira inteligente e efetiva. Belo e plasticamente sedutor, o esporte é encantador. É instigante em termos de desafio de performance e de busca de limites nas execuções surpreendentes de profissionais ‘iluminados’ geneticamente. Com os Jogos Olímpicos, presenciaremos um espetáculo de profissionais que aliam à escolha de uma modalidade o encaixe perfeito de sua qualidade genética. Claro, soma-se a isso muito preparo e orientação, além de imensa vontade de se dedicar para estar ali, tentando

se superar o tempo todo. Isso é o esporte. Então, surge a pergunta: de seu ciclo de relacionamentos, quantos conhece com a somatória de todos esses fatores essenciais para a busca de um improvável sucesso dentro do esporte? Possivelmente, a resposta será nenhum ou raros conhecidos. E são tão raras essas pessoas que, em geral, os atletas de sucesso, que efetivamente se sobressaem no esporte, viram celebridades. E com todo o mérito. Muitos se destacam às custas de lesões, dores, cirurgias e outras dificuldades, alguns até convivendo com o medo diante de ameaças de torcedores mais agressivos. Todos esses fatos mostram que imaginar que o esporte é algo para todas as pessoas, enquanto face da profissão, é utópico. Ele é para poucos. Nesse sentido, é preciso desfazer a grande confusão que se faz ao misturar o esporte com a atividade física, o exercício e o jogo. A transferência do sonho esportivo/olímpico de vitória e glória para a vida de crianças carentes ou para pessoas comuns traz ao esporte uma responsabilidade social cujo qual ele não é capaz de lidar. A atividade física regular, por sua vez, dentro de um jogo ou modalidade, sem intuito de competição ou de profissionalismo, com uma grande carga de ludicidade e cooperação, é que pode ter um papel social importante. É justamente aí que entra a missão do profissional de educação física, desde que executada de forma inclusiva. É um erro aproximar pessoas da atividade física por

meio apenas do esporte. Hoje, instituições de ensino e seus profissionais de educação física valorizam os mais habilidosos, com potencial, e acabam por esquecer os outros alunos, com menos habilidade e que compõem a maioria da sala. Isso acontece desde os primeiros anos escolares. Competição e esporte são excludentes. O legado olímpico deve vir com a estimulação consciente em cada jovem. As escolas, dentro das aulas de Educação Física curricular, não devem pensar em situações competitivas onde os bons em termos de habilidade e de genética possam se sobressair sobre os menos avantajados. Essa diferença técnica esportiva aparece por mil fatores, que vão muito além do que a disciplina é capaz de ensinar. Fazer o jovem experimentar dezenas de movimentos e modalidades, de modo que entenda e tente descobrir qual gosta mais, compreender o que é necessário fazer para que se consiga melhorar uma habilidade que goste e quando quiser se desenvolver de maneira inteligente, poder praticá-la sem pensar em comparação com o melhor ou com o pior, mas fazê-la com prazer, em situações de cooperação, de maneira regular, é essencial para que o grande evento esportivo deixe um grande legado para os nossos pequenos. E isso só acontecerá com a transformação, com a atualização dos profissionais de educação

física, bem como com a mudança na forma de atuação. Um passo importante para tal mudança será dado no dia 12 de março, em São Paulo, com a realização do “Top Of The Rock”, um evento que reunirá os principais palestrantes na área de saúde e de atividades físicas do país para debater o futuro e as novidades que cercam a profissão de educador físico. O objetivo é reunir estudantes e profissionais da área para uma experiência de aprendizagem dinâmica acerca do que há de mais novo em termos de ciência aplicada à atuação profissional. O momento é propício, aproveitando-se os holofotes sob o esporte com a Olimpíada do Rio de Janeiro. É preciso mudar de vez a cara da educação física no país. É necessário dar mais qualidade, ferramenta e conhecimento para o profissional que atua nesse segmento, para que ele saia da inércia e retome a vontade de evolução na profissão. Um educador físico bem preparado e motivado certamente se transforma em exemplo e incentivo para a sociedade como um todo se mover mais e buscar uma vida mais saudável. Cristiano Parente | Professor e coach de educação física | Eleito em 2014 o melhor personal trainer do mundo em concurso internacional promovido pela Life Fitness | CEO da Koatch Academia, do World Top Trainers Certification | Primeira certificação mundial para a atividade de educador físico | Organizador do evento ‘Top Of The Rock’

game Por Redação Foto Divulgação

Emoção a flor da pele Ama jogos de suspense, mistério e adrenalina?

ogar videogames é um vício. Alguns jogos exigem um longo tempo e concentração, horas que não nos importamos em perder, passam voando. Agora pense, se a diversão é garantida apenas comandando a ação, como seria vivenciá-la? É essa a proposta do Escape 60, uma experiência puramente sensorial. A atração é composta por salas com temas distintos, que desvendam mistérios associados à fuga de uma prisão, à descoberta de obras de arte em um ateliê, à procura de uma fórmula em um

laboratório, ao resgate de reféns de um sequestro em um hotel, entre outros temas. Os participantes são desafiados a descobrir o enigma do jogo para, então, retornar à liberdade, com uma única condição: que tudo ocorra em apenas 60 minutos. Ficou interessado? É uma experiência única de trabalho em equipe (mínimo de quatro pessoas e máximo de 16 por sala), feita para liberar o Sherlock Homes adormecido de cada um. Em Santo André há uma franquia com três salas disponíveis, conheça um pouco de cada uma:

Corredor da Morte Há 12 anos, você foi preso injustamente por um crime que não cometeu e agora foi condenado à pena de morte. O carcereiro, Sr. Keeper, retornará em uma hora, para levá-lo à cadeira elétrica. Você tem que tentar escapar em 60 minutos.

Operação Resgate Sua prima desapareceu durante uma onda de homicídios em série, que ocorrem exatamente à meia-noite. Pouco antes do sumiço, ela mencionou que estava namorando um rapaz recém-chegado à cidade, que estava hospedado no Hotel Plaza. A polícia vasculhou o local e não encontrou pistas. Porém, uma camareira informou haver um quarto que a polícia não viu. Você e sua equipe têm 60 minutos para resgatá-la. Salvem Nossas Almas (S.O.S.) Você e seus amigos foram convidados para um jantar organizado por um ex-colega de classe, o excêntrico Schmock, para comemorar dez anos de formados. Ao ingressar na casa, descobrem que estão trancados e que Schmock morreu há um ano. Além disso, vocês encontram uma carta informando que se arrependerão pelo bullying que realizaram no passado. Você e sua equipe serão levados ao além, se não saírem em 60 minutos.

Preço: 4 participantes R$ 276,00 | 8 particantes R$ 552,00 www.escape60.com.br.

faça você mesmo Por Tainá Roberta Fotos Divulgação

Tempero de casa Veja algumas dicas para plantar sua própria horta

ultivar seus próprios vegetais, legumes, temperos, frutas ajuda no orçamento final da casa e na saúde da família. Tem forma melhor de saber a procedência do que se está pondo no prato? E vamos concordar que uma saladinha de folhas orgânicas, temperada com aquelas ervas frescas, tem outro sabor. Plantar acalma a alma e refina o paladar. Acredite! O trabalho gasto no processo é quase nenhum e mesmo o mais relapso dos seres conseguirá manter a rotina de cuidados.

Avalie o melhor lugar Adapte a ideia ao seu espaço. Não é preciso muito, parapeito de janela, vasos, garrafas pet, jardim, quintal, varanda, sacada, quase tudo é viável, desde que haja luz do sol ao menos em um período e regas diárias. Além do resultado saboroso, plantar pode deixar sua casa mais bonita.

Espécie Escolha bem o tipo que irá plantar, informe-se, pois cada espécie precisa de um determinado tratamento e

tem o seu ciclo de crescimento. Se for misturar mudas em um mesmo vaso, preocupe-se com quem dividirá espaço com quem. A hortelã tem raízes invasoras e destrói outras espécies. Deve ser plantada sozinha, assim com a salsinha e o trigo. No mesmo vaso podem fazer misturinha o alecrim, o tomilho, a sálvia; manjericão, anis, carqueja e sálvia; e manjericão, manjerona e cebolinha.

Contra pragas Não pense em usar veneno, existem várias receitas naturais que podem restituir a saúde do seu plantio. Contra formigas você pode misturar 10g de sabão de coco em pó, 5cm de fumo de corda picado e 1 litro de água, deixe repousar por um dia, coe para retirar os restos de fumo e pulverize as plantas. O alho é um repelente natural, a dica contra insetos é bater uma cabeça de alho no liquidificador com alguns cravos da índia e dois copos de água. Deixe descansar por um dia e depois misture com 3 litros de água. Pulverize as folhas das plantas.

Plantio Simples Um passo a passo para um plantio simples começa com escolher um vaso com furos, detalhe essencial para evitar o apodrecimento de raízes, encher um terço dele com brita ou pó de brita (aquelas pedrinhas usadas na construção civil) para ajudar a drenagem. Então coloque uma mistura de duas partes de terra, uma parte de composto orgânico e uma parte de húmus até a borda do vaso, espalhe um pouco de areia e por fim, plante as mudas. Um bom preparo do solo garante 70% do sucesso da horta.

conexão américa

Por que Orlando é um ótimo paraíso para as compras?

Por Henrique Durans Fotos Divulgação

Acredito que por algumas características, como ter os principais parques temáticos do mundo, aliado a maior variedade de lojas conhecidas por todos os turistas, todas concentradas em lugares estratégicos e fáceis de serem encontradas. Imagine encontrar na mesma cidade dois

Premium Outlets (sendo um na Vineland e outro na International Drive). Cada um deles, possuem mais de 160 lojas, com marcas como Burberry, Coach, Lacoste, Prada, etc. Saiba também que aqui em Orlando, você encontrará a Macy’s, IKEA, Toys R Us, Best Buy, Ross, TJ Maxx, Apple Store, Disney Store e muitas outras. Acredite, todas as lojas estão preparadas para receber o turista, seja ele brasileiro, indiano ou russo. Por mais que você não fale inglês, fique certo que os lojistas irão fazer um esforço para lhe compreender. Ir às compras é uma atividade prazerosa, mas que cansa. Em geral, ao redor dos outlets americanos você encontrará grande variedade de opções gastronômicas das mais diversas opções. Seu dia terminará em sanduíche só se você quiser, pois encontrará sushi, pizza, massas e tudo mais que desejar.

Destaques do Epcot International Flower and Garden Festival 2016 Até o dia 30 de maio de 2016 acontece o Epcot Flower and Garden Festival. Para celebrar a chegada da primavera, o Epcot Center ficará todo colorido e ganhará 17 personagens da Disney feitos de topiaria. Além disso, 13 quiosques estão espalhados pelo parque com opções culinárias de diversos países. Quando for visitar o festival, aproveite para pegar o seu Passaporte do Flower and Garden, distribuído gratuitamente, para não perder nenhum quiosque do evento.

Em Tampa, acontece o Food & Wine Festival Esta é a segunda edição do festival gastronômico realizado pelo Busch Gardens. Várias exposições com milhares de flores. O evento acontece todos os finais de semana, até o dia 24 de abril de 2016. Você ainda encontrará 11 quiosques com cardápios diferenciados e várias opções de vinhos e cervejas. O Busch Gardens preparou um decoração incrível para este evento, que veio para ficar. Além disso, todos os finais de semana, terão shows incríveis, como George Thorogood & The Destroyers (19/03), Third Eye Blind (27/03), The Commodores (02/04), Meat Loaf (16/04), Lynyrd Skynyrd (17/04) e Jordan Sparks (24/04) 64

Lake House Restaurant, no Hyatt Regency Grand Cypress

Beleza e Sofisticação

Lustres Ventiladores Vent tiladores Abajures

No Lake Buena, recomendo fazer uma visita ao Lake House, um lindo restaurante no Hotel Hyatt. Imagine poder encontrar o melhor da culinária tradicional da América, com ingredientes que saíram direto da fazenda para a sua mesa. Pois esse é o estilo da casa. Tudo com muito bom gos-

to, requinte e um sabor sem igual. Você encontrará de Sushis a Filét Mignon. Deliciosas entradas (apetitizers) e pratos especiais. O local ainda conta com um cardápio de pizzas. Em sua próxima viagem à Orlando, visite o Lake House Restaurant, no Hyatt Regency, em Lake Buena Vista.

Novo avião da Tam e Walt Disney World

Esta é a primeira aeronave da América Latina com tema Disney. O Boeing 767300 da TAM foi todo adesivado com personagens Disney e vai voar para Orlando e algumas outras rotas internacionais. Os passageiros Tam do Avião dos Sonhos serão levados à atmosfera Disney com direito a várias surpresas, como o

serviço de bordo temático, caracterização dos uniformes das comissárias e elementos internos do avião. O exterior do avião mostra a magia do Walt Disney World trazendo os personagens em uma montanha russa. Na cauda da aeronave, o Castelo da Cinderela, principal marca do Magic Kingdom.

Dica boa a você que está vindo para Orlando a primeira vez. Dê um like e confira sempre a fanpage www.facebook.com/ mychannelontv ou no site www.mychannelontv.com temos várias dicas do que fazer e conhecer na Flórida e vídeos especiais. Já no www.visitorlando.com você pode pedir e receber gratuitamente aí na

sua casa um plano de férias do que fazer em Orlando e também o seu Magicard, um cartão gratuito com descontos em várias atrações e restaurantes da cidade. Henrique Durans | Jornalista com histórico em várias emissoras de rádio e TV do Brasil | Diretor da M360 Communications, em Orlando, Florida | Apresentador do Orlando ON TV (diariamente, 23hs na TV Mais ABC) facebook.com/orlandoontv | Correspondente da Revista Expressão ABC nos Estados Unidos

Luminárias de Led ed Móveis & Decoração

20%

Projetos de Iluminação

R. Be Benjamin enjamin Constant C Constant, t, 483 - Centro - Guarujá Guaarujá Fones: 13 3304-2486 / 99783-8673 acesse: www.simeplight.com.br

do d AB ABC A BC C ao LLITORAL ITORA AL

o melhor conteúdo o ano todo

e com mD DISTRIBUIÇÃO IISTRIB BUIÇÃO BU BUI

GRATUITA

impressa em gráfica própria

Anuncie ABC: 11 4452.7777 Litoral: 13 99796-5565 www.expressaoabcelitoral.com.br

curiosidades Por Redação Foto Divulgação

Santa corrida

ocê sabia que correr faz o cérebro criar novos neurônios? Sim, é o que diz recente estudo, mas o mesmo não ocorre com levantar peso. A conclusão veio de pesquisadores da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia. Os estudiosos afirmaram que correr pode aumentar o número de células cerebrais - pelo menos em ratos. Os cientistas colocaram os roedores para malhar em três equipes diferentes: a primeira corria, outra levantava peso, e a última fazia um treinamento de alta intensidade. A conclusão foi que, enquanto o primeiro grupo demonstrou uma multiplicação

nas células do cérebro, os outros dois times não tiveram nenhuma mudança. De acordo com a pesquisa, o estresse pode estar relacionado com o fato das células não se reproduzirem, nos outros casos. Tanto o levantamento de peso, quanto o treinamento de alta intensidade deixavam os ratos mais estressados. “Estresse é comumente considerado um inibidor na neurogênese adulta”, explica o texto. Por outro lado, os ratos que resolveram correr na esteira por livre e espontânea vontade foram os que registraram o maior número de células cerebrais.

eu quero Por Amanda Cinachi Fotos Divulgação

rincipal aliado para levantar qualquer look, o blazer nunca perde seu reinado no guarda-roupa em qualquer época, mas, principalmente, na meia-estação, naqueles dias que o calor e o frio aparecem quase ao mesmo tempo. O blazer é uma peça curinga para dar aquele ar sofisticado às peças esportivas mesmo em dias quentes do ano. Com um blazer é possível transformar o look do trabalho à festa. Você ainda não é adepta? Coloque um blazer, ele faz toda a diferença!

Nessa estação do ano, onde parece que temos as quatro estações em um mesmo dia, o blazer entra como um elemento de moda, mais do que uma necessidade de se proteger de qualquer vento que não exista, ele transforma o look e faz toda a diferença. Shorts, saias e vestidos são as peças leves que ganham charme a mais quando o blazer entra em cena. 68

CFazoloque um Blazer! toda a diferença Ele não é usado pela necessidade de um agasalho extra, mas sim para criar um visual moderno. Veja que um blazer branco ou preto é praticamente um curinga. O que é preciso garantir que ele seja de um tecido leve. Para combinar com a leveza do look, não pode ser um blazer de lã, por exemplo.

O blazer com short é uma moda atemporal, um hit que nunca sai de moda, pois sempre pode ser renovado e ficar com uma cara atual e da estação em que precisar ser usado. A combinação é perfeita principalmente para a meia estação, mas nada impede que você possa usá-lo na primavera ou verão com tecidos mais leves e apropriados para estações mais quentes. Para aproveitá-lo bem segue a dica: Blazers leves combinam com short, com jeans, com qualquer calça, saias e vestidos. É bom que o blazer seja o mais estruturado possível, para que não pesem nem no look e nem na temperatura. Está passeando despretensiosamente com um visual esportivo? Bas-

ta vestir um Blazer e voalá, o look se transforma totalmente e você já está pronta para esticar o compromisso para a noite como em um passe de mágica. Se você está com um shortinho jeans e uma regatinha, ao colocar um blazer por cima você já tem uma roupa da moda e do verão, com ar mais refinado do que se estivesse sem ele. Victoria Beckham é a maior adepta aos blazers em todas as ocasiões, mostrando combinações elegantes, mesmo quando esportivas. Ele vai bem a qualquer hora, para qualquer tipo de roupa: das mais esportivas à mais habillé. O blazer dá um acabamento para a roupa, um to-

que moderno. Uma camisa sozinha está um tom abaixo, o blazer tem um tom mais caprichado. Quer saber mais sobre qual look adotar e onde encontrar as peças dessa matéria? Escreva para nós que a Amanda responde! E-mail: assessoria.euquero@gmail.com

Amanda Cinachi | Blogueira do Eu Quero! assessoria.euquero@gmail.com

acontece abc Por Redação Foto Divulgação

NYS Collection visa ABC paulista para expansão de franquias

Mesmo com a economia brasileira passando por um período de retração, a NYS Collection Eyewear, rede americana de óculos de sol, grau e acessórios, segue com expansão na região do ABC Paulista. A diretora no Brasil, Cristiane Capella, traduz os diferenciais da marca e aponta o motivo pela escolha de expansão na região. “Apresentamos a moda de Nova York para o público brasileiro com preços acessíveis. Com isso, esperamos conquistar ainda mais esse mercado que tem se mostrado favorável”, diz. A marca já possui unidades em Santo André, São Bernardo e São Caetano. “A aceitação é positiva, por esse motivo, nosso plano é abrir mais quatro unidades nos shoppings da região”, finaliza. Os empreendedores interessados em adquirir uma franquia da rede americana podem escolher entre dois formatos: slim (quiosque com uma frente) ou o modelo padrão (quiosque com duas frentes). Os investimentos variam a partir de R$ 85.000 e R$ 123.500. www.nysbrasil.com.br

Piscina de bolinhas gigante já chegou no Shopping ABC Depois de uma temporada de sucesso, o Mar de Bolinhas volta ao Shopping ABC com 250 mil bolinhas coloridas. A atração está em um espaço de cerca de 200 m² na Praça de Eventos do empreendimento. Além dos escorregadores, tobogã de 7 metros e área baby exclusiva, nessa edição as crianças também contam com barquinho temático e um patamar exclusivo de transição, onde conseguem ter uma visão geral do evento. A atração garante diversão para todas as idades! O evento estará no shopping até o dia 01 de maio, e funciona de segunda a sábado, das 10h às 22h e aos domingos e feriados, das 12h às 20h. O valor da atração é de R$ 15 por 15 minutos. Crianças até quatro anos poderão participar apenas na companhia dos pais ou responsáveis. Adultos também participam da atração, mesmo que desacompanhados de crianças.

moda Fotos Divulgação

Delicacy Maison

ules, rendas e pedrarias são tendências dos vestidos nesta nova coleção. Sereia, godê ou fluído,

são as modelagens preferências das brasileiras. A especialidade da Delicacy Maison é conduzir a noiva ao encontro do vestido perfeito, que traduza sua mais radiante personalidade.

Rua das Figueiras, 752 Bairro Jardim - Santo André Tel. (11) 4436-1146 Whatsapp (11) 97113-6996

www.delicacymaison.com.br

moda

decoração Por Redação Fotos Divulgação

Paredes diferentes

O uso de lousas, vidros e desenhos na decoração de casa deixam o ambiente criativo!

tualmente é tendência o uso de desenhos em paredes, vidros e em lousas como artificio na decoração das residências, estabelecimentos como restaurantes e empresas, afinal, dão vida e harmonia. Serve também de fundo para tirar as famosas selfies e as fotos ficam belíssimas. A parede pode ser usada como um espaço informativo, com cardápios, histórias, passo-a-passo, ou até mesmo a própria logomarca, fugindo do tradicional. Dar essa roupagem diferenciada nos ambientes é a missão da artista plástica Raquel Gorzalka. Talentosa, a especialista explica que o uso desses recursos deixa o ambiente único e original e ainda possibilita a personalização de acordo com os gostos de cada pessoa. “A parede pode ser temática, conforme o segmento do local, ou até mesmo em residência com elementos pessoais e frases com um significado importante para a pessoa. Desperta a curiosidade de quem chega ao ambiente, fazendo com que o olhar se perca por alguns minutos, aden-

trando no desenho”, explica Raquel que orienta: “Os ambientes claros combinam com paredes escuras ou de cor forte. Acrescentar os desenhos em branco também oferece um contraste lindo. Já para os ambientes escuros, é indicado investir em parede clara com os traços escuros”. Seu estilo consiste também em uma composição que soma vários desenhos no qual todos juntos deixam um efeito diferente de textura, o que causa um magnetismo para quem a vê. Raquel explica que é tendência as paredes com efeito lousa. “Elas estão super em alta. Não necessariamente precisam ser escritas em giz. As canetas Uni-Posca conseguem um efeito parecido e é permanente nessas superfícies”, orienta. Para quem quer transformar um ambiente em um local original, cheio de estilo e criatividade, seja para atrair e encantar os clientes ou para presentear seu próprio lar, fica aí uma dica bem diferente de decoração pra você. Artista Raquel Gorzalka Tel.: 11 9 7636 9789

TERRA PARA JARDINS PEDRAS DECORATIVAS ESCAVAÇÕES - MUNCK Rua dos Bambus, 57E

Av. Dom Pedro I, 2641 - fone: (13) 3351-9191 ENSEADA - GUARUJÁ itapuapedras@uol.com.br

Jardim Marecéu (Altura do

nº 1700 da Estrada do Pernambuco)

fone/fax: (13) 3353-3404 / 3353-8000 Cel: (13) 99711-7321 - GUARUJÁ SP

www.jobelterra.com.br / contato@jobelterra.com.br

roteiro Por Tainá Roberta Fotos Banco de imagens

Apaixone-se por São Paulo

O cotidiano esconde as coisas bonitas, mas basta um olhar mais atento e o cinza do concreto revela a história de uma cidade linda

Pico do Jaraguá Cicloturismo e caminhadas O Parque Estadual do Jaraguá está localizado na região noroeste de São Paulo e abriga um dos últimos remanescentes de Mata Atlântica da região metropolitana. Com uma área de 492 hectares, antes de ser adquirida pelo Governo Estadual, em 1940, era conhecida como a fazenda do ciclo do ouro. Só foi transformada em parque em 1961, com o objetivo de proteger os recursos naturais ali presentes. A visitação ao parque se inicia as atividades de visitação pública às 7h00 e encerra às 17h00. No horário de verão o encerramento é estendido até às 18h00. Trilhas possuem acesso permitido até as 16h00, e no horário de verão às 17h00. Para a prática de cicloturismo e caminhadas é permitida a entrada às 6h00, mediante cadastro na sede administrativa da unidade. A entrada é franca.

Pinacoteca 100 mil obras O prédio de tijolos aparentes que já foi o primeiro museu de artes de São Paulo carrega em suas paredes uma longa história. Desde 1901 a Pinacoteca do Estado existe ali, com funcionamento efetivo datado de 1911 com a Primeira Exposição Brasileira de Belas Artes. As primeiras doações para o museu foram peças de consagrados artistas, como Benedito Calixto, Pedro Alexandrino e José Ferraz de Almeida Junior e até hoje fazem parte do acervo. A Pinacoteca conta com dez salas, divididas no acervo (cerca de cem mil obras) e no espaço da reserva técnica, no qual ficam peças em restauração, em catalogação ou fora de exposição. Há um delicioso café do lado de fora, para belos almoços ao ar livre com vista direta para o Parque da Luz. A entrada é grátis aos sábados.

Sala São Paulo Osquestra sinfônica A estrutura de 25 mil m² de concreto e alvenaria de tijolos foi construída para ser a estação inicial da Estrada de Ferro Sorocabana. Em 1930 foram entregues a plataforma e o concourse, mas com a Revolução de 1932, as obras foram paralisadas, sendo inaugurada apenas dois anos depois, já com o nome de Estação Júlio Prestes. Durante o regime militar, uma subdivisão do prédio sediou o Departamento de Ordem Política e Social (Dops). Outra parte serve de espaço ao transporte público até hoje. Em 1990, com a proposta de recuperar a estação, nasceu a Sala São Paulo, sede da orquestra Orquestra Sinfônica de Estado de São Paulo (Osesp) desde sua fundação. É considerada a melhor sala de concertos da América Latina. Em seus espetáculos, pode abrigar até 1501 pessoas. 78

O melhor parque urbano do mundo Em 2015 o parque do Ibirapuera foi eleito pelo crítico de arquitetura Rowan Moore, do jornal britânico The Guardian, o melhor parque urbano do mundo. A frente de atrações como o ButtesChaumont, da França, e do Boboli, da Itália. Sua inauguração oficial ocorreu em 1954, no aniversário de 400 anos da cidade, mas já na década de 20 o Prefeito Pires do Rio planejava inaugurar um parque aos moldes europeus. Como o terreno escolhido era alagadiço, um funcionário da prefeitura, Manuel Lopes de Oliveira, conhecido como “Manequinho Lopes”, passou a plantar eucaliptos australianos, para drenar o solo e eliminar o excesso de umidade. Também plantou inúmeras espécies ornamentais. O esforço de Manequinho foi o embrião do que vemos hoje: 494 espécies vegetais, 35 de borboletas, dez de peixes, oito de répteis e 156 espécies de aves. As atrações vão desde pista de cooper, ciclofaixa, bicicletário com aluguel de bicicleta, quadras, campos de futebol, aparelhos de ginástica, até epicentros culturais como a OCA, o Pavilhão das Culturas Brasileiras, Museu Afro-Brasil, Fundação Bienal, MAC, MAM, planetário.

Theatro Municipal Palco da semana de arte moderna de 1922 Um dos pontos turísticos mais admirados da cidade, o Theatro foi aberto ao público no dia 12 de setembro de 1911. Sua construção durou oito anos, com projeto de Cláudio Rossi e desenho de Domiziano Rossi. O espetáculo inaugural foi a ópera de Hamelet, de Ambroise Thomas, para uma multidão de 20 mil pessoas aglomeradas na Praça Ramos de Azevedo. Foi o Theatro quem colocou São Paulo no roteiro internacional dos grandes espetáculos com apresentações de Maria Callas, Mikhail Baryshnikov, Ella Fitzgerald, Anna Pavlova e outras tantas estrelas. Foi em seu saguão que ocorreu, em 1922, a Semana de Arte Moderna. Hoje, o espaço serve para projetos de escolas de música, dança, Orquestra Sinfônica Municipal, a Orquestra Experimental de Repertório, o Balé da Cidade, o Quarteto de Cordas, o Coral Lírico e o Coral Paulistano.

MTB

BMX

STREET

PA S S E I O

B I C I C L E T A R I A

loja1: r. luis silva, 32b - vl. helena - sto andré - sp |

tel.

BIKE

SHOP

3593-3797 | loja 2: pça. min. salgado filho , 680 - vl. guiomar sto andré - sp | tel. 2379-0206

facebook.com/mbike.bicicletaria | contatombike@hotmail.com

gastronomia Por Janaina Moro Foto Divulgação

Royal Sweet

Ateliê de alta confeitaria do ABC

mbiente gostoso e acolhedor, a doceria Royal Sweet, é mais bem classificada como um ateliê de alta gastronomia. O bom gosto na decoração é perceptível logo na entrada do recinto, com mesinhas rústicas e vasos de flores espalhados pelo local. A delicadeza do ambiente combinada à diversidade de deliciosos doces personalizados expostos na elegante vitrine da Royal Sweet faz com que você desfrute de momentos únicos. A frente do estabelecimento está a ex-executiva de uma multinacional, a chef pâtissier Carla Barbato. Carla sentiu que o momento de dedicar-se a sua vocação havia chegado após o nascimento do segundo filho, em meados de 2012. Morando nos Estados Unidos e com foco no aperfeiçoamento em alta confeitaria, fez cursos, teve grandes mestres e com talento e dedicação conquistou a habilidade de conciliar tradição e técnicas contemporâneas na sua cozinha. Influenciada por marcas como Ladurée, Angelina, e por chefs como Geoffrey Michael, Diego Lozano, Mara Melo e outros nomes do Brasil e exterior, Carla Barbato abriu em novembro de 2013, na região central de São Bernardo do Campo, na Grande São Paulo, a Royal Sweet, uma casa aconchegante, elegante e com uma cozinha criativa e moderna, inspirada na sofisticação dos doces europeus e também na riqueza das frutas brasileiras. “A ideia da Royal Sweet é servir o que nossos clientes querem consumir, não trabalhamos com um cardápio fixo - conta Carla Barbato - nossos produtos não possuem conservantes e utilizamos ingredientes de altíssima qualidade. Nossa casa pode ser classificada como uma confeitaria Gourmet, pois colocamos nas nossas criações o carinho dos bolos caseiros personalizados com um toque de sofisticação”, explica. No cardápio destaca-se o doce de laranja, é feito em ca-

madas, começando de baixo para cima: Biscuit de chocolate, creme de chocolate belga ao leite, marmelada de casca de laranja envolta em mousse de chocolate belga ao leite e glaçado com creme de chocolate meio amargo. O doce é decorado com uma Physalis e Pailleté Feuilletine. O entremet de banana também é feito em camadas, começando de baixo para cima: Genoise de chocolate 70%, creme de chocolate belga ao leite, banana envolta em mousse de chocolate belga ao leite e glaçado com creme de chocolate meio amargo na cor bordeaux. A sobremesa é decorada com uma placa de chocolate, uma amêndoa crua na parte superior e amêndoas em lascas nas laterais. A base da maioria dos produtos da Royal Sweet é o chocolate belga, no entanto, a doceria também trabalha com combinações de frutas, castanhas e cremes. Parte dos produtos e confeitos são importados dos Estados Unidos e Europa. São destaques também na casa - Brigadeiros Gourmet, Macaron, Verrine e Tiramissu e o delicioso Pão de Mel com nozes e doce leite.

Royal Sweet Rua Dr. Fláquer, 565, Centro | São Bernardo do Campo, São Paulo Telefone 11 4330 5508 Atendimento | Segunda a quinta das 10 às 21 horas, sexta e sábado das 10 às 22 horas e domingo e feriado das 11 às 18 horas. Capacidade | 26 pessoas Convênio com Estacionamento Copinni Acesso para deficientes físicos Ar condicionado Atende ao mercado corporativo e eventos

comportamento Por Redação Foto Divulgação

Destinocomnãosorte tem relação ou azar: É uma construção baseada em escolhas, explica psicóloga

ocê acredita em destino? Que a sequência e encadeamento de acontecimentos em sua vida têm relação com uma conspiração em que você é apenas coadjuvante? “Muitas pessoas acreditam que um momento ruim na sua vida irá continuar, afinal o seu destino é esse. Mas o destino não tem a ver com aquela acomodação de que não resta nada a fazer; ele tem a ver com o que eu planto hoje para colher amanhã. Nossos passos selam nosso destino”, explica a psicoterapeuta e líder coach Maura de Albanesi. O destino é uma escolha... se você optar por transformar as suas ações, seus pensamentos, seus sentimentos nos mais elevados, altruístas e benéficos, seu destino certamente estará de acordo com essa construção”, explica. Para sair dessa situação de acomodação, a psicoterapeuta indica quatro coisas que não podem faltar na hora de construir o destino: 1- Empenho - “Estar empenhado é viver em busca de realizações e essa é uma forma de sair da zona de conforto e acomodação e escrever seu próprio destino”, afirma.

PADARIA &

conveni conveniência conv onvveni niiê iênnccci cia iiaa

2- Sabedoria - “Ter consciência e pensar sobre as melhores formas de conseguir reverter uma situação é condição indispensável para construir a felicidade. Entrar em contato consigo mesmo, pensando e repensando os seus atos, pode ajudar na conquista por bons momentos”, destaca. 3- Gentileza - “A gentileza é a base para qualquer relacionamento social. Sem a polidez e a educação não existe virtude. Quem age de maneira agressiva, obviamente, cultiva agressividade. A gentileza é o terreno onde as virtudes podem pousar”, indica. 4- Confiança - “Ninguém tem o poder de definir mais o certo ou errado para sua vida. Ser confiante é ter segurança de que não falta empenho, sabedoria e gentileza para construir um destino saudável”, finaliza. Maura de Albanesi | Mestranda em Psicologia e Religião pela PUCSP | Pós-Graduada em Psicoterapia Corporal, Terapia de Vivências Passadas (TVP), Terapia Artística, Psicoterapia Transpessoal e Formação Biográfica Antroposófica | Atua com o ser humano há mais de 30 anos

25 anos de tradição

as melhores do

Guarujá

Pães - Doces - Bolos

PICANHAS PICAN NHAS

importadas import tadaas tudo para par parra seu seeu eu

CHURRASCO

sucos naturais - açaí

Delivery: (13) 3351-7359 / 3351-7260

Rua Ru ua Dr. ua D Fernando Fernando Nascimento, Fern Nasccimento me o, 390 men 39 (esquina com Av. Dom Pedro I, altura do nº 2.650)

ENSEADA - GUARUJÁ SP

línguas Por Sérgio Simka

Que tal pôr a gramática em ordem?

uer você goste ou não das regras gramaticais, elas são necessárias para a exata expressão do que você pensa, a fim de que sua mensagem chegue ao destinatário da maneira idealizada por você, sem ruídos ou interferências. Por isso, o texto escrito precisa ser estruturado de modo que aquilo que você deseja que seu interlocutor faça ou deixe de fazer (a linguagem não apenas é a expressão do pensamento, como também um agir sobre o outro) seja facilmente entendido. Vejamos um exemplo. Digamos que eu esteja redigindo a seguinte mensagem a meu gerente na empresa em que trabalho:

giá-lo, entrei pelo cano, pois o que eu escrevi foi o oposto do que pensei. Como assim? Em vez de ter usado a expressão “de encontro a”, que indica choque, colisão, posição negativa, deveria ter sido usada a expressão “ao encontro de”, que designa uma situação favorável, agradável. Para saber puxar bem o saco, é necessário saber escrever (não necessariamente): “A sua proposta, caro gerente, na reunião, foi, sem dúvida, ao encontro do que eu pensava...” (isto é, a proposta me agradou, atendeu ao que eu esperava). Ah, puxa-saco é a vovozinha, tá bom? Fim.

“A sua proposta, caro gerente, na reunião, foi, sem dúvida, de encontro ao que eu pensava...”. Se a minha intenção foi puxar o saco do cara, ao elo-

Sérgio Simka | Professor da FAMA | Membro do Conselho Editorial da Editora Pumpkin www.editorapumkin.com.br

INSPIRE

seus sonhos Processo Seletivo 2016

PROVAS INNSCRREVAA-SE AGENDADAS unaerp.br CAMPUS GUARUJÁ

HUMANAS, SAÚDE, EXATAS E TECNOLOGIA PRESENCIAL / EAD - EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA

7ª MELHOR UNIVERSIDADE

PRIVADA DO ESTADO DE SÃO PAULO

CAMPUS RI RIB BEIRÃO PRETO

CAMPUS GUARUJÁ

Por Redação Fotos Divulgação

dicas

“Turma da Mônica O Show” está de volta a São Paulo em comemoração aos 80 anos de Mauricio de Sousa Após o grande sucesso em 2015, a Mauricio de Sousa AO VIVO estreia o divertido espetáculo musical Turma da Mônica O Show, no Shopping Eldorado, em São Paulo, aos finais de semana até o dia 24 de abril. Na apresentação os personagens Mônica, Cebolinha, Cascão, Magali e Chico Bento encenam uma história engraçada, dinâmica, lúdica e interativa por meio de suas músicas mais conhecidas com arranjos novos e modernos. Patrocinado pela SulAmérica, o musical conta com efeitos especiais, interação com painéis de LED, bailarinos em peso e figurinos de encher os olhos, Turma da Mônica O Show resgata as famosas músicas da Turminha, como “Sou a Mônica”, para encantar e divertir todas as famílias com suas mensagens de amor, ami-

respeito. Especialmente neste espetáculo espetáculo, zade e respeito Mauricio de Sousa aparece em vídeo desenhando os personagens, enquanto conta a história dessa Turminha. A apresentação tem 60 minutos de duração com 15 minutos de intervalo. Ingresso: R$ 50,00 a R$ 60,00 www.ingresso.com

Shopping Metrópole recebe exposição ç fotográfica Salve o Ártico

Em comemoração ao Dia Mundial da Água Água, celebrado em 22 de março, o Shopping Metrópole recebe exposição sobre o Ártico e oficina de estampa de camisetas, em parceria com o Gre-

enpeace. Até 15 de abril, a ONG divulgaen rá a campanha “Salve o Ártico”, que pede a criação de um santuário internacional nas águas ao redor do Polo Norte, por na meio da exposição. A mostra poderá ser m conferida de segunda a sábado, das 12 co às 20 horas, e aos domingos e feriados, das 14 às 20 horas, na Praça de Eventos da do empreendimento. Mais informações sobre a campanha podem ser obtidas so no site: www.salveoartico.org.br. www.shoppingmetropole.com.br

Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa na Prática Como as regras do Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa se encontram em vigor no Brasil desde 1º. de janeiro de 2016, havia a necessidade de um livro que não apenas apresentasse as mudanças, explicitasse suas nuanças, regras e exceções, como também, de maneira arrojada, incluísse exercícios para que a padronização de todo o conjunto fosse bem-sucedida por quem se dispusesse a estudá-la. Dessa maneira, O Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa na Prática é um riquíssimo material e inova ao expor seis atividades ancoradas na ludicidade, para que a aprendizagem acerca das regras do Acordo Ortográfico aconteça de forma significativa, prazerosa e inesquecível. Dividido em três partes, traz a história da ortografia em diversas línguas,

mostra que o Acordo Ortográfico é um sonho antigo dos integrantes da Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP) e apresenta seis atividades baseadas na ludicidade, como forma de fazer com que a aprendizagem acerca do Acordo Ortográfico se realize de maneira significativa e prazerosa. www.wakeditora.com.br/loja

horóscopo Por Titi Vidal

Horóscopo Abril | 2016 Abril promete um pouco de turbulência e muita realização. Algumas coisas podem mudar de direção, pedindo mudanças. Mas podemos ter resultados bem sólidos e positivos daquilo que já estamos fazendo. É um momento de muita energia, que vai nos mostrar o que está caminhando bem e o que ainda precisa de alguma mudança ou aprofundamento. A partir do dia 18 Plutão retrógrado pode trazer algumas surpresas a mais, pedindo pra rever o que estamos fazendo e testar bem a estrutura para saber se estamos sobre um chão firme. É um bom mês para experimentar, ousar, mudar e transformar. É um momento intenso, capaz de resgatar paixões e vontades. Áries | De 21 de março a 20 de abril – signo de fogo cadinal regido por Marte

Um novo ciclo está começando, ariano! E você deve aproveitar essa energia toda para construir coisas novas, mudar e ter atitude. É um momento próspero tanto no amor como nos assuntos materiais de mais organização e energia, mas que requer mais cuidado com a saúde e a organização do seu tempo. Ótimo momento para viajar ou planejar uma viagem! ÁRIES – O Desafiador De 21/03 a 20/04 Confiante e entusiasta Divertido Ama um desafio Extremamente impaciente Às vezes egoísta Fusível curto (enfurece facilmente)

Touro | De 21 de abril a 20 de maio - signo de terra fixo regido por Vênus

É um momento internamente muito intenso, taurino. É importante cuidar mais de você, de sua saúde e das emoções. Em termos de saúde, o que não for bem cuidado pode se tornar um problema crônico e você precisa se cuidar bastante se não quer ter mais problemas no futuro. É um bom momento para o autoconhecimento e a espiritualidade. Olhe pra dentro.

Vivido, inteligência apaixonada

Gêmeos | De 21 de maio a 20 de Junho - signo de ar mutável regido por Mercúrio

e afiada

É hora de ter mais certeza do que quer para sua vida, geminiano. Mantenha o foco e tenha planos muito bem elaborados. É importante escolher as pessoas certas para se aliar, para estar junto. Momento de definições importantes em termos de vida afetiva e parcerias profissionais. Cuidado para não falar muito da sua vida por aí. Nem de suas ideias.

Gosta de sair Perde interesse depressa - facilmente entediado Egoístico Corajoso e afirmativo Tende a ser físico e atlético

Câncer | De 21 de junho a 21 de julho - signo de água cardinal regido pela Lua.

Foco na carreira, canceriano. É um momento importante, de iniciativa e energia, onde coisas novas podem acontecer. Você também pode ter o reconhecimento que estava buscando e ter algumas surpresas, que podem ser positivas, mas que também podem ser imprevistos e tensões, que vem para obrigar a uma mudança necessária.

Escorpião | De 23 de outubro a 21 de novembro - signo de água fixo regido por Marte e Plutão

Cuide melhor de sua rotina e da sua saúde, escorpiano. É bom administrar melhor seu tempo, deixar as coisas bem organizadas, porque vem imprevistos e surpresas por ai. Isso inclui a possibilidade de ter propostas ou novos projetos e vai precisar ser bem flexível pra dar conta, ou desapegado pra abrir mão de alguma coisa. Prefira sempre o diálogo. Sagitário | De 22 de novembro a 21 de dezembro - signo de fogo mutável regido por Júpiter

Momento intenso na sua vida afetiva e social, sagitariano. Gente nova pode entrar em sua vida e as relações que já existem podem mudar. É um bom momento para retomar coisas e projetos que gosta e são importantes em sua vida. Prefira estar perto só de quem você gosta e mantenha o foco e a objetividade em tudo que fizer. Pratique mais esporte. Capricórnio | De 22 de dezembro a 20 de janeiro - signo de terra cardinal regido por Saturno

Os assuntos familiares e domésticos podem pedir mais atenção e energia, capricorniano. Inclusive você pode ter alguma surpresa ou desafio na vida pessoal, e você precisa ser não só flexível, mas também sensato para organizar bem o tempo e dar conta de tudo. É até uma chance para repensar tudo e colocar mais energia no que realmente importa.

Leão | De 22 de julho a 22 de agosto - signo de fogo fixo regido pelo Sol

Aquário | De 21 de janeiro a 19 de fevereiro – signo de ar fixo regido por Saturno e Urano

É um ótimo momento para tirar férias e viajar, leonino. Se isso não for possível, pelo menos faça planos nesse sentido. Ou invista numa viagem para os próximos meses. Bom momento também para estudar e vale até pensar num curso novo, diferente. É um momento de mais energia, com chances de imprevistos, ansiedade e irritação. Gaste bem a energia.

Muito cuidado com o que diz, aquariano. E cuidado com o que interpreta do que os outros dizem. Essa parte de comunicação pode estar tensa e apesar de ser um bom momento para fazer alguns acordos e decidir algumas coisas que envolvem outras pessoas, você pode ter brigas e tensões nesse sentido. Bons dias para divulgar seu trabalho e sair com amigos.

Virgem | De 23 de agosto a 22 de setembro - signo de terra mutável regido por Mercúrio

Peixes | De 20 de fevereiro a 20 de março - signo de água mutável regido por Júpiter e Netuno

Momento de intensas mudanças, virginiano, que podem incluir mudanças nos planos, imprevistos, rupturas e até perdas. Mas também pode incluir ganhos e oportunidades para mudar. Cuidado com os gastos, com as dívidas e toda parte financeira, apesar de ser um momento legal para quitar dívidas, por exemplo. Vida afetiva e sexual intensas.

Muito cuidado com os gastos, pisciano. É hora de quitar dívidas e resolver as coisas, e não se endividar mais ou criar mais problemas nesse sentido. É importante se valorizar mais e aprender a administrar melhor não apenas as contas mas toda sua vida. É um momento importante no trabalho, de você assumir mais responsabilidade e ter mais sucesso.

Libra | De 23 de setembro a 22 de outubro - signo de ar cardinal regido por Vênus

O foco está nas relações, libriano. Você pode se envolver mais, ter conversas importantes, decidir algumas coisas. mas deve ter atenção, porque há risco maior de brigas, disputas e 86

tensões. Fins e inicios, brigas e acordos. Tudo pode acontecer. É um momento positivo para redefinir acordos e parcerias, alinhar ideias e objetivos e deixar tudo em ordem.

Nota: Para uma orientação mais completa, leia também o signo correspondente ao seu Ascendente. Titi Vidal www.titividal.com.br titividal@titividal.com.br