Lecutras

Al refugio de los libros

El frío, estar en casa y la soledad nos invitan, más que nunca, a buscar cobijo entre las páginas de libros que, además de ser una hermosa compañía, nos dejan enseñanzas profundas para vivir mejor.

BIOHACKER: TOMÁ EL CONTROL DE TU BIOLOGÍA

POR MELINA VICARIO

Meli es experta en Biohacking y PNL y nos ofrece un manual de usuario de nuestro propio cerebro. Con una formación espectacular, años de experiencia e investigación, nos acerca el Biohacking, que es el uso de nuevos descubrimientos científicos, de la tecnología y el "Yo Cuantificado" para optimizar nuestra biología de manera veloz y medible. A través de este libro, vamos a poder tomar el control de nuestro ambiente interno y externo para lograr resultados extraordinarios. Un libro que es una tecnología práctica para tomar el control de nuestra biología, mentalidad y nuestro destino. En palabras de la autora: “Lo que hace el biohacking es reconstruir cómo sería un manual de nuestra mentalidad, cuál es el lenguaje de programación de la mentalidad, cómo se quita un pensamiento que nos aleja de nuestro propósito de vida y nos hace sentir mal… cómo instalamos uno nuevo… es el libro que hubiera querido tener cuando era muy miedosa, triste y no tenía energía”. Editorial: Planeta.

AMORES INMIGRANTES: UN VIAJE POR NUESTRAS RAÍCES

POR DIANA ARIAS

Sus palabras vuelven eternas las historias de nuestros ancestros y, a través de ellas, viajamos en el tiempo y cruzamos el océano para sumergirnos en relatos de deseo, esperanza, emociones y emprendedurismo. Diana es Licenciada en Comunicación y asegura que con su primer libro, “aprendí que quiero ser la escritora de todas las historias de amor posibles, de esas protagonizadas por seres comunes que vivieron experiencias extraordinarias”. Con una mezcla de literatura e investigación, Diana se dio la oportunidad de ser siete mujeres distintas, pero todas movidas por el amor y las ganas de hacer, aún en un mundo de hombres. Historias de españoles, italianos, ucranianos, dinamarqueses, japoneses… que nos harán recordar que, detrás de nuestra patria, hay un legado de personas que, valija en mano, llenaron nuestra tierra de esperanzas, amor y empoderamiento. Editorial: CMYK Buenos Aires.

PAUSA: NO SOMOS UNA LISTA DE TAREAS PENDIENTES

POR ROBERT POYNTON

Vivimos ocupados y corriendo atrás de quehaceres que nunca terminamos de cumplir. Trabajo, familia, tareas domésticas, redes sociales… “No tengo tiempo” o “estoy a mil”, son respuestas predeterminadas que repetimos casi pensando que eso es señal de éxito. En este libro, ante el cual nadie queda indiferente, Robert nos ayuda a descubrir que detrás de esa lista de “tareas pendientes”, se esconde una forma de escapismo de nuestro propio ser o de autodefinición. “Hace unos años, me interesé mucho en lo que significa hacer una pausa. Me di cuenta de que no es tan simple como parece. Una pausa puede ser un momento de silencio o un año sabático”, reflexiona el autor que, además, es miembro asociado de la Escuela de Negocios Saïd de la Universidad de Oxford. Entre reflexiones y enseñanzas de vida, nos acerca la visión de las pausas de otras personas: desde actores, artistas y músicos hasta monjes zen. Editorial: Koan.

SILVESTRE: UNA GUÍA PARA VOLVER A LA NATURALEZA

POR ELEONORA DUBINI

Con toda la generosidad que caracteriza a su autora, Duba, este libro se vuelve una herramienta esencial para quienes quieran cambiar sus hábitos y reconectarse con la naturaleza y la conciencia ecológica. Ideal también para quienes sueñen con emprender y crear su marca de cosmética natural. A través de recetas con fórmulas completas para crear productos de cosmética, cuidado y limpieza del hogar, remedios caseros y todas las nociones sobre aceites esenciales, aromaterapia, consumo responsable y más, nos ayuda a reconocer cuáles son los productos que realmente necesitamos y sentirnos que somos parte del todo. “Haber escrito este libro fue un ejercicio compasivo porque me obliga a pensar en las necesidades de otras personas, lo que les pasa”, nos cuenta Duba y, así, la pregunta “qué ingredientes pueden ayudarnos” nos inspira a sentirnos en colaboración con el mundo y con quienes nos rodean. Editorial: Grijalbo.

EL CAMINO AL ÉXTASIS: EMPEZAR A GOZAR DE LA VIDA

POR ELMA ROURA

“Solo hay dos formas de vivir: sufriendo o en paz”, nos plantea Elma, la autora de este libro, que nos propone dos vías para alcanzar este estado de consciencia y paz interior: por un lado, aprender a gestionar nuestro dolor de verdad (a dejarlo entrar y salir), y por otro, saber adueñarnos de nuestro propio placer. En la era de buscar un remedio instantáneo para todos nuestros males, Elma nos recuerda que no se trata de eliminar el sufrimiento de nuestras vidas, sino de comprometernos a trabajar en el día a día para mantenernos libres de todo sufrimiento. En sus palabras: “Si aprendes a gestionar tu dolor de verdad (a dejarlo entrar y salir), lo natural será que tengas capacidad para disfrutar y para sentir la alegría de vivir. Este camino tiene que ver con recuperar la capacidad de sentir”. Editorial: Koan.

#YOJEFA: CREANDO EL TRABAJO DE NUESTROS SUEÑOS

CURSI: SACAR NUESTRO LADO CURSI DE ADENTRO

POR LUCÍA UGARTE

“El trabajo de tus sueños no existe, tenés que inventarlo”, es la frase disparadora de esta publicación en la que Lu nos invita a recorrer su camino como emprendedora mientras comparte estrategias, secretos y tácticas para concretar cada uno de sus proyectos. Desde un programa de televisión, Chicas Guapas, hasta un parador en la costa, pasando por estrategias de comunicación en su plataforma digital para marcas internacionales que la eligieron como embajadora de su firma y la llevaron a entrevistar estrellas de Hollywood. Con una energía arrolladora y un nivel de inspiración enorme, Lu comparte además herramientas para implementar en nuestros proyectos y nos enseña cómo armar estrategias de comunicación, un plan de negocios y hasta cómo ser una buena líder de equipos. ¿El plus? Cuenta con fragmentos de entrevistas a celebridades sobre todas estas temáticas que realizó para su programa. Editorial: Autores de Argentina

LOS ASTROS QUE ME HABITAN: SEMBRANDO SEMILLAS DE CAMBIO Y CONSCIENCIA

POR LAURA OLIVO

Una mirada simple y sencilla de la astrología, para que podamos vernos y revernos cuantas veces lo necesitemos. Un libro en el que Lau derriba mitos y creencias en pos de seguir evolucionando. Con la premisa de deconstruirnos y volver a armarnos, Lau nos cuenta: “es una mirada astrológica de lo que ya existe dentro de nosotros, en la naturaleza o en el Cielo, es la posibilidad de entender desde otro lugar algo que siempre estuvo ahí, que siempre pulsó y quizá nuestra conciencia no estaba atenta a ello”. Cuenta con ejercicios prácticos y espacios para que intervengamos sus páginas con el fin de integrar la información con todo eso que nos pasa. Pensado para quienes no saben nada sobre astrología y para quienes quieran expandir los conocimientos, con una mirada muy práctica de lo que pasa en el Cielo adentro nuestro. Editorial: Morela.

POR EVANGELINA CIURLEO

Un libro escrito por Eva, publicista y artista, en el que hace guiños y repiensa las relaciones en tiempos de virtualidad a través de textos breves, posteos y micropoemas. Presentado en el Ciclo Amor de Verano del CC Recoleta, nos invita a trascender la virtualidad y resignificar lo “cursi” porque, como bien ella dice, “detrás de toda frialdad, hay un cursi esperando salir”. En una época donde todo se mueve a golpe de corazones virtuales, nos invita a escuchar nuestro corazón y no avergonzarnos de lo que él nos dice. Y, como ella misma afirma, “si todavía no te sorprendió la cursilería como me sucedió a mí y a tantas otras personas, sabé que en el mundo que viene hay algo mucho más cliché que ser cursi y es... no serlo”. Editorial: Wanamaker´s