PROTAGONISTAS

Julio Bevione

“Periodista, escritor y conferencista. Un peregrino que recorre más de cuarenta ciudades cada año con sus conferencias, talleres y retiros, esparciendo sabiduría a su paso y que no tiene destino definitivo”

Julio Bevione nació en Córdoba, Argentina. Se considera a si mismo como un peregrino del mundo. Es un investigador y difusor de temas de filosofía universal y de religión. En esta búsqueda, encontró en la psicología espiritual, las respuestas que expone en sus mensajes. Julio Bevione es periodista, escritor y conferencista, considerando que estas vías han sido las más efectivas para canalizar su intención, que no es más, que encontrar un mayor propósito de la vida que tenemos. En las conferencias, encuentros, retiros y talleres que realiza el señor Bevione, quien habla desde el corazón, ya que, según sus palabras, de esa manera puede acompañar a las personas con mayor claridad, motivándonos a pensar diferente a través de su vasto conocimiento.

Nos llama a la atención entre tanta información que nos brindas día a día, que te enfocas mucho en “los caminos” por lo que nos gustaría saber, ¿cuáles son los caminos para volver a mi?

Es un concepto que nació a partir de hacer peregrinajes como El Camino de Santiago, en España o El Camino de San Francisco, en Italia. El caminante está en movimiento, aprende, está dispuesto, se equivoca y eso lo impulsa a dar mejor el próximo paso. El camino espiritual se parece. Solo que, en lugar de caminar, peregrinas. El peregrino camina, pero todo lo que ve y aprende, lo usa para abrir su mente y su corazón. Y al iluminarse, va iluminando a otros.

¿Cuántos libros has escrito y qué mensaje envías en ellos?

Son doce libros originales, ya que hay algunas ediciones especiales, y varios de ellos se tradujeron para llegar a otras culturas. Están Fotografías FUENTE EXTERNA

en inglés, portugués y ruso. Todos aspiran a hacernos mas fáciles, lo que llamamos el camino espiritual, que lejos de ser religioso, es la búsqueda de Dios en nosotros, tal como lo vivió Jesús cuando pudo darse cuenta del poder del amor que vivía en el, y que era herencia de algo mucho más grande, que él llamo padre y nosotros le llamamos Dios.

Volver a mí es tu más reciente obra, ¿de qué se trata?

Es una guía práctica sobre el proceso del autoconocimiento. Tiene ocho preguntas que nos sirven de guía para conocernos más, y muchos casos de personas que en estos años me fueron presentando situaciones donde solo veían el problema y la solución fuera de ellos, y yo los voy llevando a mirarse y darse cuenta que estaban proyectando en otra persona o alguna situación, algo de ellos que no podían ver, y que la solución ya estaba en cada uno.

¿Cuáles son los diferentes caminos por los que debemos transitar para vivir en armonía con nuestro entorno, tener empatía con los demás y vivir en paz?

Son tantos como necesitemos, pero el más importante es el que nos lleve a nosotros. Sea a través de una dificultad, de una relación, de un trabajo o de una enfermedad. Todos deben culminar en nosotros.

¿Cómo conectamos con la energía de la felicidad?

Siendo auténticos y honestos con nosotros. Una persona auténtica no es víctima de nada de lo que lo rodea, porque sabe quién es. Y desde ese lugar, la felicidad es una experiencia espontánea y natural. Porque nos inventamos un personaje que no nos representa y tratamos de encajar en él. Así como no estarás cómoda en una ropa que no es de tu talla, así se siente cuando nuestra personalidad no tiene que ver con quien realmente somos. Por eso es tan importante el autoconocimiento.

Viajas por el mundo todo el año y conoces mucha gente con diferentes personalidades y actitudes frente a la vida, según tu experiencia, ¿cuál es el vínculo que une a los seres humanos, que nos hace parecernos y en qué nos diferenciamos?

Todos buscamos el amor. Cada quien, a su manera, pero nadie escapa a esa búsqueda. Y todos sufrimos, más o menos, por lo mismo. Porque el amor que buscamos termina desilusionándonos. Y no hablo solo de parejas, sino de todo lo que creemos nos va a dar seguridad, alegría o sentido a nuestra vida. El amor y el dolor, el argumento en las personas que conozco, no importa qué idioma hablen.

¿Viviste alguna experiencia a modo personal que te haya dirigido a seguir los caminos de la espiritualidad?

Ninguna en especial. Desde muy niño me movió la curiosidad de ver más allá de lo que creíamos que era verdad. Y esa búsqueda me fue llevando por religiones, filosofías, ciencias humanas, hasta que encontré en este mensaje el resumen más útil de lo que fui encontrando.

¿Qué es la espiritualidad bajo tu óptica?

Reconocer que estamos vivos porque nos habita un espíritu. Y que honrar esa presencia le da sentido a todo lo que vivimos.

¿Cuándo decides ser un peregrino y convertirte en un ciudadano del mundo, llevando tu mensaje de crecimiento hacia los demás?

Si bien siempre ese impulso estuvo, ya que me fui de mi pueblo y la casa de mis padres muy temprano, no fue hasta que cumplí 33 años que mi compromiso se transforma en servicio.

¿Cuál es tu misión en la vida?

Acompañar a otros seres humanos a darse cuenta que, por estar atrapados en la mente, en sus ideas, o en emociones, se están perdiendo de vivir, de vivir realmente. Lo hago de muchas maneras, pero la intención es esa.

Una de las preguntas que más nos formulamos a nosotros mismos en muchas ocasiones es: “¿para qué estamos aquí?”. ¿Cómo podemos descubrir nuestra misión?

Revisando lo que, hasta hoy, hemos hecho y fuimos felices haciéndolo. Encontraremos algo que se repite, y ese es el primer dato. Lo explico largamente en ¡Activa Tu GPS! y en Volver a Mi.

¿Nos podrías regalar algunos pasos para mantener las relaciones de pareja y familiares en su nivel positivo más alto, energéticamente hablando?

Si pudiera darles pasos que entraran en una

respuesta y nos ayudaran a mantener el amor en una relación, faltaría por simplista. Les puedo recomendar mi libro “Relaciones, Vivir en armonía”, o que se sumen a mi comunidad en juliobevione.com, ya que allí lo trabajamos. Solo podría recordar que la tarea de una relación es aprender a amar y aplicar lo que vamos aprendiendo. A veces, nos frustramos porque no estamos dispuestos a hacer esta tarea y solo queremos los beneficios del amor sin hacer la tarea.

¿Qué es lo que más disfrutas?

Escuchar a las personas. Hay mundos detrás de cada palabra.

¿Cómo te defines a ti mismo?

Como un peregrino que no tiene destino definitivo. Lo más importante para mí es hacer mi tarea cotidiana. Las metas quedan para quienes buscan en el futuro un consuelo para su presente. Prefiero peregrinar, en el sentido más amplio de la palabra, e ir disfrutando cada paso.

“Siendo auténticos y honestos con nosotros. Una persona auténtica no es víctima de nada de

lo que lo rodea, porque sabe quién es. Y desde ese lugar, la felicidad es una experiencia espontánea y natural.”

¿Qué significa la familia para ti?

Un espacio donde nos aseguramos el aprendizaje y el disfrute del amor. Está la que el alma elige, lo que la sangre une, y están las que elegimos en nuestra experiencia terrenal, con personas con las que creamos lazos amorosos.

¿Cómo fluyen tus días?

Aceptando lo que se va presentando tal como se presenta. Si no me gusta puedo elegir algo diferente, pero intento no resistirme, no pelearme con lo que sucede. A veces lo logro, a veces no.

¿En qué o en quién te inspiras a la hora de escribir un libro o de realizar el contenido para una conferencia?

En las personas con las que me he relacionado hasta ese día. Todo ser humano que he cruzado me deja un pedacito de lo que luego comparto.

¿Qué es el amor propio y cómo podemos amarnos a nosotros mismos?

El amor propio se gesta en la valoración por quienes somos. Antes, debemos conocernos, porque no podemos amar lo que no hemos reconocido. Y se logra dándonos valor. No una vez, sino cada día, en cada decisión, en cada actitud que tenemos.

¿Por qué se termina el amor en las parejas que una vez se amaron tanto?

Porque lo deciden. Las convivencias pueden terminar porque no siempre somos compatibles, aun cuando nos hayamos elegido, puede llegar un momento donde lo cotidiano no nos permita conectarnos. Pero, aun así, podemos seguir amándonos, a través del respeto, el afecto o el agradecimiento. Pero esto no es impuesto, cada uno lo elige.

¿Cuál es tu persona favorita?

La que más he sentido cercana, aunque conviví muy poco con ella porque era muy anciana cuando nací, fue mi abuela Anita.

¿Le temes a algo?

Temo a no “darme cuenta”, a vivir algo y por distraído no disfrutarlo. Pero, como lo dices, es un temor, no un miedo.

¿Qué le falta por hacer a Julio Bevione?

Quizás esté demasiado ocupado en este momento como para que mi mente encuentre esa respuesta.

Sabrina Brugal

“Celebra su trigésimo aniversario en los medios de comunicación”

Fotografías JOEL MARTÍNEZ | Locación ST. TROPEZ SEAFOOD & GRILL

Sabrina Brugal, celebra tres décadas en la comunicación de manera ininterrumpida, a través de su programa “Sabrina en Fin de Semana”; Su trabajo ha dado buenos frutos, colocándola como la embajadora del turismo de nuestro país que es, título que se ha ganado a base de sacrificios y dedicación, tanto a nivel nacional como internacional. Sabrina recuerda con nostalgia sus inicios, y sus mentores, a quienes agradece profundamente haberle enseñado que la perseverancia es el camino correcto para llegar al éxito. Celebramos junto a Sabrina treinta años de pasión, entrega y su digna representación de República Dominicana al más alto nivel, siempre mostrando la magia de los dominicanos, su gastronomía, su cultura y sus bellezas naturales, con orgullo, conocimiento y vocación.

¿Qué significa para ti celebrar estos treinta años ininterrumpidos de tu programa Sabrina en Fin de Semana?

Significa un sueño hecho realidad; la satisfacción de haber cumplido una misión con una trayectoria de treinta años llevando a cada hogar dominicano y en el extranjero semana tras semana todo lo hermoso que es nuestro país.

¿Cómo fueron tus inicios?

Mis inicios fueron muy duros, recuerdo que siendo Directora de Relaciones Públicas en el Hotel Santo Domingo e Hispaniola y con mi amigo y después socio Iván Ramírez, vimos que en esa época hacía falta un programa de turismo, se nos ocurre la idea de producir uno, pero no fue tan sencillo, nos decían que estábamos locos porque ya en la televisión dominicana habían profesionales como Yaqui Núñez del Risco, Freddy Beras-Goico, Socorro Castellanos entre otros grandes de la televisión, y los canales no abrían las puertas porque era un círculo muy cerrado, pero por nuestra perseverancia y entrega, recibimos el apoyo en ese entonces del señor José Florentino, Telecable y luego del señor Juan Ramón Gómez Díaz, Telemicro, a quienes les doy todo mi agradecimiento por la oportunidad.

¿Qué te motivó a realizar un programa de televisión y sobre todo, sobre turismo?

Lo que me motivó fue que en los años noventas, en nuestro país no había un programa de televisión orientado exclusivamente al turismo en la República Dominicana, donde se pudiera informar sobre la cultura, gastronomía, historia, playas, montañas, hoteles, etc., de cada ciudad o país, a través de un medio en el que las personas pudieran ver desde sus hogares todas las maravillas que ofrece cada región. Quería transmitir a todos los dominicanos y al mundo mis experiencias de los viajes, darles a conocer la belleza de nuestras playas, nuestra cultura, arte, gastronomía, informaciones dónde podían pasar unas vacaciones o descanso en familia, parejas, amigos con las diferentes, opciones de hoteles, restaurantes, en fin invitarlos a que vivieran esos momentos inolvidables conmigo.

¿Cómo describes a “Sabrina en Fin de Semana”?

Sabrina en Fin de Semana lo describo, como una revista televisiva de variedades enfocada principalmente al turismo local e internacional, de ocio, entretenimiento, cultura, arte, gastronomía, diversión…..”Los Placeres de la Vida”.

¿Cuáles barreras tuviste que derribar para poder seguir adelante?

Mantenerse durante tantos años en un espacio de televisión ininterrumpidos es un gran reto….30 años (risas) …. son 30 años. He tenido que ser productora, vendedora, conductora de mi propio espacio. En mi trayectoria siempre he tenido obstáculos que vencer, mantenerme actualizada con los tiempos, avanzar, pese a las dificultades del día a día, pero con amor, entrega, esfuerzo y perseverancia se logra superar cualquier inconveniente que encuentres en tu camino y luego todo se convierte en aprendizaje para bien.

¿Qué has sacrificado para lograr mantener un espacio como tu programa, vigente por tres décadas?

He sacrificado pasar más tiempo con mi familia y con amigos cercanos, porque este constante ir y venir, viajar y viajar, me ha quitado un tiempo valioso de estar con mi hijo, que se quedaba con su padre, aunque a veces en algunos viajes lo llevaba conmigo, pero en otros no se podía, ya sea por la escuela o por el destino que visitaba.

¿Cuáles han sido tus satisfacciones?

Mi gran satisfacción es que en estos treinta años he sido parte del crecimiento turístico que ha tenido nuestro país a través de los años, conjuntamente con la labor realizada por el Ministerio de Turismo y grandes profesionales del sector, hemos logrado poner a la República Dominicana como destino número uno del caribe y del mundo. Y otra gran satisfacción es contar con el apoyo incondicional de ese público que me acepta en sus hogares semana tras semana, y a mis patrocinadores por el apoyo y confianza de siempre en mi espacio.

¿Cómo logras balancear tu vida entre tantos viajes locales y al extranjero?

No es fácil lograr un balance, el tiempo que tengo para mi vida personal lo aprovecho al máximo con mi familia, y el tiempo que tengo para trabajar me deja grandes aprendizajes de un destino a otro y lo más importante, te relaciona con personas maravillosas que luego se convierten en tus seguidores de viajes o en grandes amigos.

¿Qué cambiarías del camino recorrido hasta llegar hasta aquí?

Nada. Todo ha sido por amor y pasión a lo que hago y cuando ves que tus sueños han cumplido su misión, me llena de alegría y de orgullo, entonces piensas, valió la pena el camino recorrido y el que falta por recorrer; no cambiaría nada.

¿Qué nunca cambiarías de ti?

Mi espontaneidad en todos los aspectos de mi vida personal y en el trabajo.

Esta celebración marca un antes y un después en tu carreta ¿Qué significa esto para ti?

Significa que mientras tenga sueños y fuerzas

seguiré dando lo mejor de mí para mi país y el turismo, con mi programa “Sabrina en Fin de Semana” y también en otras facetas, ya sea en un Ministerio o representarlo en tierras extranjeras para fomentar el desarrollo turístico de mi tierra.

¿Cuáles son tus retos en estos momentos tan difíciles, el sector turismo está dentro de su peor crisis?

El turismo siempre será lo que impulsa la economía, genera empleos, mayores ingresos en nuestro país y en los demás, por eso los retos que todos debemos tener, es cuidarnos, proteger al turista tanto local como internacional y frente a la situación mundial que atravesamos, debemos ir despacio, por etapas sin desbordarnos, con mucha responsabilidad y conciencia.

¿Cómo piensas innovar tu programa ante los cambios inminentes que trajo consigo el COVID- 19?

Utilizando aún más las redes sociales para promover los diferentes destinos turísticos. Hacer entrevistas vía zoom, mientras dure la pandemia (covid19). Nueva producción y nuevos talentos. Seguir promoviendo los destinos nacionales e internacionales, con los protocolos y medidas de seguridad.

¿Cómo tenías planeado celebrar tan importante acontecimiento?

En el 30 Aniversario, había organizado junto a un equipo de trabajo, un evento con 200 invitados entre ellos el Ministro de Turismo y otras personalidades vinculadas al sector turístico, invitados especiales, empresarios, música en vivo, sorpresas, estaciones gastronómicas de diferentes restaurantes, estaciones de bebidas de diferentes casas , una decoración y escenario a cargo de Wladimir Lendof de Lendof & Asociados, y el lugar de la recepción, en el hermoso y gran salón en el piso 12 del Hotel Homewood Suites By Hilton.

¿Cómo visualizas tu carrera en estos momentos trascendentales?

La visualizo siguiendo con mi programa “Sabrina en Fin de Semana” contribuyendo y aportando siempre al turismo local e internacional, con nuevas producciones, adaptándose a los tiempos y situaciones.

¿Han sido superadas tus expectativas?

¡Por supuesto! he logrado mantener mi programa por 30 años ininterrumpidos, con sus altas y bajas. Eso lo dice todo.

Silvia Congost

“Psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y terapia de pareja”

S

ilvia Congost, nació en Gerona, Barcelona, España. Es Psicóloga con un post grado en terapia de pareja; Máster experta en coaching y Máster en Rebirthing; formada en PNL; escritora de ocho obras literarias hasta este momento, además, ha realizado cientos de conferencias y talleres. Después de sufrir por experiencia propia de dependencia emocional, esto la motivó a prepararse muy a fondo sobre las relaciones y los conflictos en las parejas. Según su testimonio, no lograba salir de aquel espiral tan destructivo, hasta que recuperó su autoestima, superando esa relación tóxica. De ese aprendizaje que en su momento le causó tantas frustraciones, reconoció que todo tenía un “para qué” y que lo que había vivido, le mostró el camino para su verdadero propósito en la vida, y es el de ayudar a todas las personas que necesitan recuperar su amor propio, dejar de sufrir dentro de una relación tóxica y lograr la independencia emocional. Al día de hoy, después de trabajar con cientos de pacientes, ha comprobado que, con las herramientas adecuadas, en menos de diez sesiones se puede recuperar esa independencia emocional que todo ser humano debe tener para alcanzar la plenitud y la felicidad, y para poder materializar sus verdaderos deseos, con un enfoque hacia la dirección correcta.

¿Cuáles son las claves de la felicidad?

Yo creo que te sientes feliz cuando tienes una actitud agradecida con la vida, cuando tratas de tener metas y vas por ellas, y cuando vives rodeado de personas que te quieran y quieran tu bien. Cuando aprendes a dar y te abres a recibir.

¿Cómo logramos mantener esa actitud en todas las etapas de la vida?

Tratando de ser personas conscientes, que Fotografías FUENTE EXTERNA

tengamos la capacidad de detenernos y mirarnos, de hacernos preguntas, de analizar cómo somos y por qué y ver si nos gusta o si tal vez nos iría mejor de otra forma. Es así como crecemos.

Para vivir en armonía ¿Cómo debería ser el comportamiento de las personas dentro de la unión de pareja, los lazos familiares y amistosos?

Con una actitud respetuosa y compasiva al mismo tiempo. Debemos respetar nuestras diferencias, que no pensemos igual en todo o hagamos las cosas de un modo distinto, tratando, al mismo tiempo de entender que venimos de historias diferentes, pero que si lo aprovechamos, eso nos permitirá aprender y crecer.

¿Cuándo no es saludable una relación?

Cuando somos diferentes en aspectos que, para nosotros, son innegociables o cuando por estar al lado de esa persona, uno va perdiendo su esencia, se va alejando de su parte más auténtica, se va olvidando de quien es en realidad. Y por supuesto, no es saludable cuando hay maltrato ya sea a nivel físico o psicológico, que es muy, muy frecuente. Cuando te humillan, te ningunean, te faltan al respeto, te menosprecian, te ridiculizan o te insultan. Son conductas que jamás deberían suceder entre dos personas y que, si suceden una sola vez, deberíamos irnos sin mirar atrás.

¿Qué es la dependencia emocional?

La dependencia emocional es la necesidad que sentimos de estar al lado de alguien, de tener esa persona en nuestra vida, de compartir con ella, a pesar de que esa relación sea dañina para nosotros, a pesar de que nos destruya la autoestima, nos aleje de quienes somos o nos haga perder por completo la dignidad.

¿Cuándo nos damos cuenta de que dependemos emocionalmente de otra persona?

Cuando tomamos consciencia de que esa relación no nos conviene, de que no nos hace felices y que deberíamos dejarla, pero nos sentimos totalmente incapaces de cortarla. El miedo a arrepentirnos, a no ser capaces de seguir sin él/ella o a sufrir y quedarnos solos, nos paraliza de tal forma, que preferimos estar mal acompañados, que sin esa persona.

¿Qué tan perjudicial es esa actitud en nuestro vivir?

Es muy perjudicial porque al estar obsesionados con la otra persona y buscando la manera de hacer que esa relación imposible funcione, nos vamos olvidando de nosotros, de cómo somos, de qué queremos en la vida, de hacia dónde nos dirigíamos antes de esa relación. Cada vez nos sentimos peor y somos más infelices, nos volvemos más grises y nuestro cuerpo empieza a hablarnos a través de síntomas que nos crean malestar (pérdida de la memoria, falta de concentración, insomnio, problemas digestivos, etc).

¿Cómo podemos salir de ese círculo vicioso?

Debemos aceptar que sufrimos dependencia, entender que se trata de una adicción y solo si nos enfrentamos a ella correctamente podremos liberarnos y superarla. Como todas las adicciones, hay que “dejar de consumir” y recuperar el control de nuestra vida y de nuestra autoestima. Es un proceso más sencillo de lo que parece, pero solo si se tienen las herramientas adecuadas y hay un nivel de implicación determinado por parte de quien lo sufre.

Después de esa etapa de transición ¿Cómo podemos iniciar desde cero?

Nunca se empieza de cero. Todo lo vivido con

anterioridad está en nosotros, pero lo importante es que logremos aprender de ello, que no sea algo que quede ahí en el pasado y lo soltemos sin más, sino que lo utilicemos para crecer, para conocernos mejor y entender el amor y cómo lo hemos vivido hasta el momento, de una forma más sana. Hay que fortalecer la autoestima y recuperar la dignidad y sobretodo, entender que nunca más podemos volver a esa relación. Eso es algo que al principio nos aterra, pero cuando lo entendemos, es de lo más liberador.

¿Cuándo descubre usted que tenía vocación para dedicarse a esta misión de vida y por qué?

Cuando logré superar mi propia experiencia de estar atrapada en una relación con dependencia emocional. No entendía lo que me ocurría ni por qué no podía cortarla si estaba sufriendo. Al final lo comprendí, busqué las herramientas y creé mi propio método con aquello que me había ayudado a mi. Entendí que no había vivido eso en vano, y que sabía perfectamente lo que viven aquellos que lo sufren, porque lo experimenté

en primera persona. Ese era mi camino. Desde entonces ya son casi veinte años dedicándome exclusivamente a ayudar a fortalecer la autoestima y superar la dependencia emocional, he publicado ocho libros y he realizado cientos de conferencias y talleres.

¿Cuáles han sido sus mayores satisfacciones?

Mi mayor satisfacción es saber que cada día ayudamos a más personas de todo el mundo a entender lo que les ocurre y poner luz a lo que están viviendo en sus relaciones. Saber que ayudo a entender el amor de una forma más sana a través de mis redes sociales, mis vídeos y mis libros, es lo que más me satisface en la vida. Recibimos decenas de mensajes de agradecimiento a diario, y puedo asegurar que nada me hace más feliz que eso.

¿Cuántos libros ha escrito hasta la fecha?

Hasta la fecha he publicado 8 libros (en unos meses sale el 9º) y tengo también tres más solo en formato electrónico.

¿Cuál es el mensaje que envía a través de sus libros?

Que el amor jamás duele, que si sufres no es amor lo que estás viviendo; que la relación de pareja debe aportar bienestar, paz y crecimiento y que siempre debes empezar por amarte a ti mismo, por aprender a estar contigo y tras conseguirlo, definir con claridad quién quieres que te acompañe.

¿Se conectan entre si los mensajes o por el contrario cada libro está destinado a casos diferentes o aislados?

Mis libros giran entorno a los temas que yo trabajo y están destinados a todos los públicos, todos son importantes e igual de necesarios. Nadie nos educa en el amor ni en la autoestima, por lo que todo el mundo debería leer sobre ello para conocerse más, entender mejor las relaciones y gracias a ello, ser más felices.

¿Cuándo nace su interés en estudiar psicología y posteriormente escritora y conferencista?

Decidí estudiar psicología porque veía siempre a mi padre muy negativo y pesimista, cuando en realidad todo le iba muy bien. Le veía incapaz de disfrutar y agradecer, mientras que otras personas que tenían vidas muy dramáticas, eran positivas y felices. Me llamaba mucho la atención y quería entenderlo y descubrir la forma de ayudar a los que más sufren por esa incapacidad. Luego, tras la carrera, al sufrir dependencia emocional y salir de ella, supe que tenía que compartir con el mundo todo lo que había vivido y aprendido. ¡¡¡Siempre me ha encantado escribir y descubrí que se me daba bien comunicar y que, además, me encantaba!!! ¡¡¡Ahora me pasaría el día escribiendo y realizando conferencias!!!

¿Cómo podemos sacarles el mayor provecho a nuestras diferentes emociones?

Tratando de entenderlas, de comprender cuál es la función de cada una de ellas, que siempre tienen un buen fin: tratan de ayudarnos y protegernos. No debemos rechazar ninguna de ellas, pero sí saber en cuáles podemos quedarnos y cuáles, después de sentirlas, analizarlas y abrazarlas, las tenemos que soltar.

¿Cuál es el rol de las emociones en el ser humano?

Cuidarnos, protegernos, mimarnos, alejarnos de los peligros.

En nuestra búsqueda de la pareja perfecta ¿Cómo podemos detectar si una persona es la ideal para iniciar una relación amorosa con futuro?

Habiéndonos planteado antes qué es lo que para nosotros es imprescindible, qué es lo que más valoramos, a lo que damos más importancia y luego dándonos el tiempo suficiente al inicio de la relación, para poder descubrir si esa persona encaja con ello o no. No deberíamos tomar decisiones importantes o que impliquen mucho compromiso, hasta que no conozcamos esos aspectos en el otro.

¿Existe la pareja perfecta?

La pareja sana y que tendrá probabilidades de funcionar es la que reúne los mínimos imprescindibles que cada uno busca. Será perfecta para esa persona, aunque no tienen por qué serlo para los demás. Y aun así, puede que tenga cosas que no sean tan buenas o no le gusten al otro, pero aun así, lo bueno compensará.

¿Cuáles son los pasos para poder llevar una relación amorosa en armonía?

Primero tener claro que significa para nosotros estar en pareja, que es lo que esperamos y lo que no queremos bajo ningún concepto. Tras elegir a alguien que encaje con ello, debemos sentir que la relación es fácil, que fluye. Habrá problemas, pero sabremos resolverlos con empatía, compasión y una buena comunicación. Sentiremos que nuestra pareja es nuestro mejor amigo y aquello que nos duela o disguste no nos lo quedaremos dentro, sino que lo compartiremos con cariño. También funcionará la parte sexual y tendremos proyectos en común.

¿Se puede aplicar el mismo método en la familia y los amigos?

Si. La base más importante siempre es una comunicación respetuosa y actuar desde la bondad y la compasión.

¿Es posible cambiar nuestra forma de ser o de actuar?

La forma de ser no se cambia a menos que vivamos algún suceso vital, estresante y muy fuerte para nosotros, que nos haga temblar nuestro propio sistema de creencias y valores, pero sí podemos modificar la forma de actuar y nuestra forma de comportarnos.

¿Qué significa la crisis desde su óptica y su vasta experiencia en el estudio del comportamiento humano y cómo podemos sacarle el mayor provecho a los tiempos de crisis?

Tal y como dicen, una crisis es una oportunidad, cuando algo va mal o se rompe o se estropea, es cuando nos vemos obligados a buscar en nuestra fuente inagotable de recursos y capacidades (que a menudo ni siquiera éramos conscientes que teníamos) y eso nos hace crecer muchísimo.

Si duele no es amor ¿Cómo podría usted explicarnos esto?

El amor no hace sufrir, el amor suma, da alas, te empuja a crecer, a creer en ti, a volar más alto, te aporta paz, equilibrio, armonía, bienestar. Todo lo que duele o hace sufrir, no tiene nada que ver con el amor de pareja.

Según el título de una de sus obras literarias “Cuando amas demasiado es depender” ¿En cuál o cuáles casos se da este sentimiento y como podemos detectarlo y erradicarlo a tiempo?

Si sientes que amas demasiado, es porque sientes que estás tolerando cosas que tal vez si no amaras tanto no tolerarías, y esa es una clara señal de que has perdido la consciencia de dónde debes poner los límites en una relación. Amar demasiado no existe. Si estás permitiendo cosas que en el fondo crees que no deberías permitir (aunque sientas que no puedes evitarlo), es que hay dependencia emocional, eso no es

amor, ni lo será nunca.

¿De qué se trata su más reciente libro “A Solas”?

De cómo aprender a estar a gusto con uno mismo, de perderle el miedo a la soledad, de hacerte amiga de ella y descubrir todo lo que esta nos enseña cuando nos abrimos y le hacemos un hueco.

¿Cómo podemos sacarle el mayor provecho a la soledad sin que esta afecte nuestro estado de ánimo de manera negativa?

Perdiéndole el miedo, atreviéndonos a enfrentarnos a ella y permitiéndonos descubrir que estar a solas con uno mismo, no significa estar solos en el mundo o que no vayamos a encontrar pareja nunca más. Es simplemente eso, aprender a estar con nosotros, a quedarnos solos en determinados momentos y lograr así conectar con un espacio interior que todos llevamos dentro y que es una fuente de luz increíble. Es maravilloso todo lo que podemos aprender cuando nos quedamos a solas. Con nosotros.

Para finalizar ¿Qué novedades nos trae Silvia Congost a corto y largo plazo?

Muy pronto un libro de poesía y prosa poética que girará entorno a estos temas y que es mi libro más bonito y espero que muchos viajes y conferencias a otros países, y espero volver a visitar muy pronto, especialmente el vuestro!!