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MEMORIAS
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C
on mayo llega el momento de honrar a las madres, la conmemoración más importante en este mes y la más obvia. Las que ya lo somos y nos toca recibir la atención de nuestros seres queridos, pasar agradables momentos a su lado, celebrar el amor más grande, sabemos a su vez que nos debemos a la mujer más importante, nuestra propia madre. Es posible que ya no esté con nosotros, y honramos su memoria desde el corazón. También no olvidemos que puede ser aquella mujer que no nos trajo al mundo pero nos ama con un lazo más fuerte que la sangre, ese con el que Dios nos bendijo, el alma. Sabernos unidos por alma, tener la firmeza de elegir ser madre y ser hijo también; amor que jamás se pierde en el olvido, que ilumina y nos
renueva; que alivia y consuela, como aquel instante cuando de pequeños caímos y nos raspamos, o cuando más grandes nos sentimos heridos, qué maravilla saber que un beso de mamá podía curar mágicamente el dolor. Por eso este mes hemos dedicado varios artículos para que mamá tenga la oportunidad de leer mucho acerca de belleza, alimentación, fitness y hasta psicología. Y es que tener hijos no debe ser nunca una excusa para perder el estilo pues, por el contrario, puede y debe ser la fuente de energía que nos haga convertirnos en una mujer mucho más integral y plena. No olvidemos que mamá se es siempre y podemos demostrarle nuestro amor en todo momento. ¡Felicidades!
Eleana Carrasco Editora General
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CONTENIDO POR 10 VIAJANDO Los Mejores Destinos de Arte del Mundo
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GRANDES FIGURAS 16 Edith Piaf, sin arrepentirse de nada
38 EN PORTADA
Héctor Melesio Cuén Ojeda & Angélica Díaz de Cuén
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ÁMBITOS
Carlos Losán, TresNoventa, Abraham Camacho
EN LA ACTUALIDAD 54 GENTE Adele 16
Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza
Auxiliar Administrativo L.A.E. Tania Rodríguez
Fotógrafo
Fotografía de Portada
Reportera Culiacán
Ismael Cancino Horcasitas Cel. (667) 317-14-70
Relaciones Públicas Culiacán, Mazatlán y Los Mochis L.N.I. Nora Aragón Cel. (667) 757-66-18
Arte y Diseño L.D.G. Sergio Aram Quintero Nieblas
Social Media y Diseño L.D.G. Yazmina Zhoé Camargo Valenzuela
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Asesores de Publicidad
L.C.C. Paula Martínez Sanz
L.L.E. Eleana Carrasco
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Arturo Rivera Cel. (667) 265-35-83
Francisco Santos Cel. (667) 117-07-63 Hernando López Cel. (667) 309-20-25 José Ernesto Sauceda Cel. (667) 326-80-46
Editora General
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Coordinador Comercial
Ismael Cancino Horcasitas Cel. (667) 317-14-70 Producción: Eleana Carrasco Cel. (667) 201-80-37
Fotógrafos Colaboradores Ismael Guevara Cel. (669) 173-50-89 Avel Karim Cel. (667) 195-85-83 Mauricio Alanis Cel. (811) 365-91-90 Nichi Morales LFG fotografía Cel. (668) 856-96-36 Ángel Mata Cel. (667) 217-37-74
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CONTENIDO 58 BODA Gilda María Artola Compeán & Juan Antonio Zepeda Bringas
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68 BODA Amanda Jaber Velázquez & Francisco Cano Islas
74 BODA Cassandra Gatzionis Beltrán & Juan de Dios Retamoza Tamayo
128 ENTREVISTA Tomás Amador SINALOENSE 184 GENTE Aída Hernández Zazueta 68
Producción
Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista Gente
Sinaloa
Es una publicación de Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista mensual con un tiraje de 7,000 ejemplares. Todos los diseños y artículos elaborados por Cadena Editorial S.A. de C.V. son propiedad de la misma, y queda prohibida su reproducción total o parcial sin autorización por escrito de esta empresa.
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Dirección
Río Mocorito #101 pte. Col. Guadalupe. Culiacán, Sinaloa, México
Teléfonos:
(667) 713-85-27, 713-85-28 y 713-85-29
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El contenido de los artículos incluidos en esta publicación, es responsabilidad única de los autores y no refleja la postura ideológica de la revista.
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VIAJANDO POR
LOS MEJORES DESTINOS DE ARTE DEL MUNDO
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i se desea inspiración, un buen viaje por destinos de arte en todo el mundo puede satisfacer el apetito con extraordinarias obras de los grandes genios de la creatividad a través de la historia, ubicados en museos de clase mundial e incluso al aire libre.
El Museo del Louvre, París
La obra más conocida del mundo del arte, La Gioconda, también conocida como La Mona Lisa, encuentra su hogar en el museo más visitado del mundo, el Louvre. Desde hace más de 200 años, la famosa pintura de da Vinci ha residido en él, parte de un gran tesoro en el que se muestran cerca de 35,000 piezas de arte, desde la prehistoria hasta el siglo XIX. Por fuera también es un festín visual en el que se incluye la famosa Pirámide del Louvre, diseñada por el arquitecto Ieoh Ming Pei, terminada en 1989.
Crown Fountain en el Millennium Park, Chicago
Experimenta esta obra interactiva de arte público en el Millennium Park de la ciudad de los vientos. Está formada por una piscina de escasa profundidad de granito negro, con una lámina de agua reflectante entre dos torres de ladrillo de vidrio. Las torres tienen una altura de 50 pies (15 m), y disponen de diodos luminosos (LEDS) para mostrar vídeos digitales en las caras que dan a la piscina de granito. El agua que brota a través de una boquilla en la parte frontal de cada torre opera de mayo a octubre.
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Museos Vaticanos en El Vaticano
Miguel Ángel prefirió escupir antes que la pintura. Y, sin embargo, el “artista que no quería pintar” creó una de las obras más influyentes del arte del fresco de la historia del arte occidental: las pinturas del techo de la Capilla Sixtina, parte de los Museos Vaticanos, un total de 13 en más de una docena de palacios dentro de la Ciudad del Vaticano.
Museo Metropolitano de Arte (The Met), Nueva York
El mundo del antiguo Egipto brilla en el Museo Metropolitano con la colección de arte egipcio. La atracción principal es el Templo de Dendur, un templo construido por el gobernador romano de Egipto, Petronio, en torno al 15 aC. Otras colecciones del Met muestran a los maestros europeos, así como las obras del antiguo Cercano Oriente, los periodos griegos, romanos, y el mundo islámico. www.gentesinaloa.com
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Rijksmuseum (Museo Nacional de Ámsterdam)
En el siglo XVIII, los holandeses se encontraban entre los líderes mundiales en comercio, ciencia, poder militar y el arte. Esta época - conocida como el Siglo de Oro holandés - se conserva en el Rijksmuseum, en Amsterdam. El museo exhibe una gran colección de pintura de esta época - como La ronda de noche de Rembrandt - esto explica por qué los holandeses estaban entre los líderes artísticos del mundo en desarrollo de paisajes, naturalezas muertas y escenas de vida cotidiana.
Museo Reina Sofía, Madrid
En 1937, la localidad vasca de Guernica, España, sufrió un ataque aéreo en el que murieron cientos de civiles. Poco después, a instancias del gobierno de la república española, el artista Pablo Picasso comenzó un trabajo de tamaño mural “Guernica”, en respuesta a los bombardeos - y como expresión de las tragedias de la guerra. Esta impactante obra se encuentra en el Museo Reina Sofía, dedicado al arte del siglo XX.
Museo al aire libre de Goreme, Turquía
Hace siglos, las comunidades monásticas tallaron más de 30 iglesias y capillas en cuevas en imponentes formaciones rocosas en el centro de Turquía. Eso fue sólo el comienzo: al interior, pintaron frescos de la época bizantina. Hoy en día, esas obras de arte del Imperio Romano de Oriente - pintados entre los siglos 11 y 9 - siguen siendo un logro artístico único.
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Museo de Arte Moderno (MoMA), Nueva York
Conocido simplemente como el MoMA, el Museo de Arte Moderno en el centro de Manhattan alberga una de las mejores colecciones de arte moderno en el mundo occidental. Una de las destacadas obras entre 150.000 tesoros del museo es “La Noche Estrellada” - la famosa pintura de 1889 del artista holandés Vincent van Gogh que captura una vista del sur de Francia desde su ventana del sanatorio.
Templo Lakshmana, India
El templo está dedicado a Vaikuntha Vishnu – un aspecto del dios hindú Vishnu, en el centro de la India. Representaciones talladas con varias escenas eróticas que adornan la fachada sur de este templo hindú, construido hace más de 1,000 años. Aún así, son sólo una pequeña parte de las imágenes asombrosamente intrincadas que se pueden ver entre las más de 600 deidades hindúes que adornan el interior y el exterior de este templo de piedra arenisca.
Santa Maria delle Grazie, Milán
Este convento dominico en Milán guarda un tesoro de valor artístico incalculable - que estaba casi perdido para el mundo. Durante la Segunda Guerra Mundial, bombas aéreas golpearon la iglesia del siglo XV, provocando la destrucción de muchas de sus paredes. Por suerte, una de las paredes del refectorio (comedor) se salvó - al igual que la pintura mural que lo cubría: La Última Cena, de Leonardo da Vinci.
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GRANDES FIGURAS
EDITH
PIAF SIN ARREPENTIRSE DE NADA
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a artista parisina que definió el coraje en Francia vivió una vida de lucha constante contra la tragedia que le llevó de un hogar destrozado a un matrimonio precoz que se rompió con la muerte prematura de su única hija, sus inicios en cabarets de tercera, su éxito en plena ocupación nazi, un accidente de coche que le dejó secuelas que la engancharon a la morfina y su muerte por cáncer hepático con 47 años. Y por el camino una docena de amantes que en su mayoría la usarían como trampolín a la fama o 10
que le romperían el corazón como el boxeador Marcel Cerdan al morir en un accidente de avión cuando iba a reunirse con ella. Pero a pesar de todo decidió vivir, no dejó de levantarse cada vez que el infortunio la golpeaba, y nunca estuvo sola, ya que si eligió mal a sus amantes por el contrario siempre acertó con los amigos. No, nada de nada, no, no me arrepiento de nada. Ni del bien hecho a mí, ni del mal. Todo eso a mí me da igual. No, nada de nada, no, no me arrepiento de www.gentesinaloa.com
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GRANDES FIGURAS
nada. Todo está pagado, barrido, olvidado, me da lo mismo el pasado. Con mis recuerdos he encendido el fuego, mis tristezas, mis placeres, ya no tengo necesidad de ellos. Barrí todos mis amores con sus temblores, los barrí para siempre, vuelvo a partir de cero. No, nada de nada, no, no me arrepiento de nada. Pues mi vida, pues mis alegrías hoy comienzan contigo. Se escucha la voz de Edith inmortal; la canción nos habla de cómo la cantante hace repaso de su vida pasada, y no se arrepiente de nada; todo está olvidado, todo ha sido pagado, todo ha sido barrido por el tiempo, ella ha dado un punto y aparte a su existencia y puesto el contador a cero, porque hoy comienza el resto de la vida desde que están los dos juntos. Conocida también como “El pequeño gorrión”, Edith Piaf fue una de las artistas más representativas de Francia. Nació en Belleville, en las afueras de París, el
19 de diciembre de 1915, y saltó a la fama internacional en la década de 1930 como un símbolo de la pasión y la tenacidad francesa. De muchas baladas de Piaf, “La Vie en Rose”, que ella escribió, se recuerda como su canción principal, firma de su renombre. Otros de los favoritos entre el repertorio de la cantante incluyen “Milord”, “Padam Padam”, “Mon Dieu,” el encantador “Mon Manège à Moi” y el himno “Non, Je ne regrette rien”. La temprana y tumultuosa vida Edith Piaf nació Edith Giovanna Gassion en Belleville, París, el 19 de diciembre de 1915. Gran parte de su pasado es un misterio y puede haber sido embellecido durante su tiempo como celebridad. Se cree que fue nombrada en honor de la enfermera británica de la Primera Guerra Mundial, Edith Cavell, ejecutada por ayudar a soldados belgas escapar del cautiverio alemán. Su madre, Annetta Maillard Giovanna, fue una cantante de café, descendiente Berber-marroquí. El padre de Piaf, Louis-Alphonse Gassion, era un acróbata de la calle altamente cualificado. Annetta había abandonado Piaf a vivir con su abuela materna, con la que creció en desnutrición. Siendo tomada de dicho hogar por su padre, que la llevó a vivir con su abuela paterna, que dirigía un burdel. Piaf sufrió mucho por problemas de visión durante un tiempo, pero a la vez se hizo famosa por su voz a una edad temprana. A la edad de siete años, se unió a su padre y una caravana de circo para viajar a Bélgica, para después participar en espectáculos de calle por toda Francia. La cantante más tarde se separaría de su padre, que era a menudo temperamental y abusivo, y se estableció por su cuenta como cantante callejera en París y sus alrededores. A los 17, ella y un joven llamado Louis Dupont tuvieron una hija, Marcelle, que murió de meningitis a los dos años de edad. Llegar a la fama En 1935, Piaf fue descubierta por Louis Leplée, que poseía el exitoso club Le Gerny, al lado de los Campos Elíseos. Su energía nerviosa y pequeña estatura inspiraron el apodo que se quedaría con ella para el resto de su vida: La Môme Piaf (“El pequeño gorrión”). Piaf recibió orientación en las artes literarias del poeta / historiador francés Jacques Bourgeat, mientras Leplée pasó una importante campaña de publicidad para promover la noche de apertura de Piaf, a la que asistieron personalidades de la talla de Maurice Chevalier. Ella fue lo suficientemente popular para grabar dos álbumes ese mismo año.
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GRANDES FIGURAS
“Todo lo que he hecho toda mi vida es Leplée fue asesinado en la primavera siguiente. Después que las autoridades investigaran su potencial como cómplice del crimen, Piaf y un nuevo equipo se hicieron cargo de su carrera. Comenzó a trabajar con Raymond Asso, que también se convirtió en su amante, y adoptó su nombre artístico Edith Piaf de forma permanente. Continuando con la tradición de realizar chansons réalistes, encargó canciones que romantizaran su vida en las calles, haciendo hincapié apasionadamente en su fuerza interior. La cantante trabajó en estrecha colaboración con la compositora Marguerite Monnot durante este tiempo. Venerada por luminarias como Jean Cocteau, Piaf fue una de los artistas más populares en Francia durante la Segunda Guerra Mundial. Sus conciertos para los militares alemanes fueron controversiales, aunque luego se creía que había estado trabajando para la resistencia francesa y ayudó a compañeros judíos escapar de la persecución nazi. Después de la guerra, su fama se extendió rápidamente. Emprendió gira por Europa, América del Sur y Estados Unidos. A pesar de que el público estadounidense fue inicialmente desanime por su porte severo y ropa oscura, Piaf cosechó buenas críticas y en última instancia logró el éxito logrando varias actuaciones televisadas en el Ed Sullivan Show, a lo largo de la década de 1950. Vida personal La vida personal de Edith Piaf fue característicamente dramática. Estuvo en tres accidentes de tráfico graves después de 1951, que la llevaron a la adicción a la morfina y el alcohol. Viviendo a través de las heridas y los abandonos de su vida temprana, tuvo romances de alto perfil con muchos de sus socios masculinos y algunas de las más grandes celebridades en Francia. Conocida por coqueteos intensos, se casó dos veces. Su primer matrimonio con el cantante Jacques Pills en 1952, y 18
desobedecer.”
duró hasta 1957. Su matrimonio en 1962 con Théo Sarapo, un peluquero griego y ejecutante, 20 años menor que ella, homosexual, duró hasta su muerte el año siguiente. Se puso de manifiesto después de su muerte a través de cartas que Piaf tenía un gran afecto por el actor griego Dimitris Cuerno a mediados de los años 1940, pero el boxeador Marcel Cerdan, a quien conoció en 1947 y estaba casado, se consideraba que su amor más profundo. Su tiempo juntos se truncó cuando él murió en un accidente de avión de 1949, en su honor, la cantante realizó la grabación de “L’Hymne à l’amour” al año siguiente. Muerte y herencia Piaf se mantuvo profesionalmente activa hasta los últimos años de su vida, realizando presentaciones con frecuencia en París entre 1955 y 1962. En 1960, a pesar de mantenerse en el objetivo de retirarse, tuvo un resurgimiento con la grabación de la melodía de Charles Dumont y Michel Vaucaire “Non, Je ne regrette rien “, que se convertiría en su último himno. En abril de 1963, Piaf grabó su última canción. Con una serie de dificultades de salud, Edith Piaf murió de insuficiencia hepática en su villa Costa Azul el 10 de octubre, a los 47 años de edad. El arzobispo de París negó las solicitudes para una misa, citando el estilo de vida de Piaf como irreligiosa, sin embargo a su entierro asistieron miles de devotos, formando una procesión jamás antes vista. Sus restos fueron depositados en el cementerio de Père Lachaise en París, junto a su hija Marcelle. La magia de Piaf se encuentra en un repertorio que toca a todos; cantó canciones sencillas con preciosas melodías que le hablaron a todo el mundo en esos momentos importantes en sus vidas. Ella sigue siendo venerada como un tesoro nacional en Francia. www.gentesinaloa.com
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SALUD Y FAMILIA
Síndromes Compresivos Venosos
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os síndromes de compresión venosa generalmente causan disminución en la calidad de vida y su tratamiento exitoso produce grandes beneficios. Síndrome de Congestión Venosa Pélvica El síndrome de congestión venosa pélvica afecta a mujeres en edad fértil, y es poco diagnosticado e investigado. Consiste en várices pélvicas que se presentan con dolor pélvico de más de seis meses de duración, que aumenta al estar de pie y con el ejercicio y se acompaña de pesadez, dolor durante la regla o las relaciones sexuales, malestar urinario y várices en muslos, genitales y glúteos. Muchas veces éstas pacientes se realizan varios procedimientos ginecológicos sin éxito para controlar sus síntomas. Durante el embarazo, aumenta la circulación pélvica y en algunas pacientes se originan várices internas en la pelvis. Además del embarazo, otras causas que producen várices pélvicas son los síndromes compresivos: May Turner y Nutcracker. El diagnóstico de las várices pélvicas se realiza con ultrasonido y se confirma con una flebografía o un estudio de contraste del sistema venoso pélvico. Su tratamiento se realiza con técnica endovascular, que es mínimamente invasiva y muy especializada. Por medio de una punción inguinal, se introducen catéteres y dispositivos por dentro de la vena hacia la region pélvica, realizando embolización o cierre de las várices pélvicas, resolviendo el problema de várices genitales en la mujer y en el hombre, el varicocele. La embolización no deja cicatrices y permite manejo ambulatorio, mejoría de hasta 90 %.
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Síndrome de May Turner
Síndrome de Nutcracker
Es la compresión de la vena iliaca izquierda por la arteria iliaca derecha, causando obstrucción al flujo venoso con estancamiento sanguíneo, típicamente en mujeres jóvenes. Puede manifestarse como hinchazón de la pierna izquierda y dolor, o trombosis venosa.
Es el aplastamiento de la vena renal por la arteria mesentérica superior a su salida de la aorta, la arteria principal del cuerpo. Esta compresión ocasiona hipertensión renal, produciendo sangrado de origen renal. Hay dolor de flanco o abdominal no específico, náusea y vómito. Puede existir congestión venosa pélvica. Generalmente ocurre en mujeres entre 30 y 40 años. El diagnostico se hace por ultrasonido y por flebografía.
Los tratamientos endovasculares por punción femoral y colocación de stents o mallas metálicas por dentro de la vena en la zona de compresión mejoran los síntomas y reestablecen la circulación tras una trombosis venosa. Stent en vena iliaca en Síndrome de May Thurner
Síndrome de Nutcracker Es el aplastamiento de la vena renal por la arteria mesentérica superior a su salida de la aorta, la arteria principal del cuerpo. Esta compresión ocasiona hipertensión renal, produciendo sangrado de origen renal. Hay dolor de flanco o abdominal no específico, náusea y vómito. Puede existir congestión venosa pélvica. Generalmente ocurre en mujeres entre 30 y 40 años. El diagnostico se hace por ultrasonido y por flebografía. Zona de compresión en vena Renal (Pre tratamiento)
El tratamiento se hace por cirugía abierta abdominal o por vía endovascular con punción inguinal de la vena y uso de dispositivos que navegan dentro de la vena para colocar stents en la zona de compresión, es un tratamiento efectivo y de mínima invasión.
Post tratamiento con stent
Los síndromes compresivos venosos producen alteraciones del flujo venoso provocando síntomas de leves a severos que muchas veces pasan sin diagnostico efectivo y afectan negativamente la calidad de vida de la población general. Por: Dra. Vanessa Rubio Escudero Tarascos No. 3469-206 Fraccionamiento Monraz Guadalajara, Jalisco C.P. 44670 Tels. (33) 3813-3010 / 20 Av. Empresarios No. 150-1501 Puerta de Hierro Zapopan, Jalisco Tels. (33) 3848-5505 / 95 www.gentesinaloa.com
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SALUD Y FAMILIA
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA
QUIROPRÁCTICA
PARA LA TERCERA EDAD?
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uestro organismo puede vivir sin un pulmón o un riñón, con osteoporosis, con más o menos dientes o más o menos cabello, pero no puede hacerlo sin el sistema nervioso. ¿Por qué? Porque seguimos vivos siempre y cuando cada célula de nuestro organismo cumpla la función para la que ha sido creada y esto, sólo lo pueden hacer si reciben correctamente la información que les manda el cerebro. ¿Cómo recibe mi cuerpo la información que le manda el cerebro? Mediante el sistema nervioso. Él hace la conexión entre el cerebro y todo nuestro cuerpo, por eso no podríamos vivir sin él. Con el ejemplo de la manguera es fácil de entender: si imaginamos que el cerebro es el manantial de agua, de vida, y las células de nuestro cuerpo son flores que necesitan ser regadas, el sistema nervioso, que pasa por dentro de la columna vertebral, es la manguera. Y la quiropráctica en lo que se centra es en que el agua pueda fluir siempre por la manguera. Y es que por diversas razones, es común que las vértebras se muevan de su sitio y “aplasten” la manguera reduciendo el caudal de agua, es decir, de vida, a nuestro cuerpo, generando enfermedad. Por eso, tal y como demuestran numerosos estudios, el cuidado quiropráctico aumenta la esperanza y la calidad de vida de las personas mayores. Implica un bienestar generalizado que permite a este colectivo, entre otras cosas, recuperar autonomía personal y disminuir la ingesta de medicamentos y de ingresos 22
hospitalarios. La quiropráctica hace posible que las personas de la tercera edad recuperen su vitalidad y con ella las ganas de vivir más y mejor. Siete beneficios más comunes de la quiropráctica sobre las personas mayores Más movilidad y flexibilidad Esto ha sido comprobado en varias investigaciones y afecta positiva y drásticamente a la vida de nuestros mayores. Para muchas personas puede significar, por ejemplo, poder vestirse solos, agacharse para abrazar a sus nietos, poder subirse a un autobús urbano, añadir recorrido en sus paseos cotidianos, etc. Mejor equilibrio y coordinación La quiropráctica nos puede ayudar en esto en gran parte porque muchos problemas de equilibrio y coordinación en la tercera edad provienen de heridas o cambios degenerativos en la columna cervical. Menos caídas Los dos puntos anteriores traen como consecuencia este tercero al implicar que las personas ganan control sobre su cuerpo. Menor degeneración articular Por dos razones: Los cambios posturales que implica el cuidado quiropráctico evita que ciertas articulaciones se sobrecarguen. Mantener una columna y sistema nervioso sanos evita un proceso prematuro de degeneración de las articulaciones. Menos hospitalizaciones, menos tiempo en residencias Un estudio realizado por la Rand Corporation en 1996 en un geriátrico norteamericano con los pa-
cientes mayores de 75 años, incluye un detallado análisis de datos obtenidos durante tres años. Este estudio revela que pacientes que recibieron cuidados quiroprácticos por lo menos durante tres años, vieron disminuidos sus síntomas, obtuvieron mejor calidad de vida, disminuyeron las enfermedades crónicas, tuvieron que administrarles menos medicamentos y pasaron menos días hospitalizados que aquellos que no recibieron cuidado quiropráctico. Menor ingesta de medicamentos Un cuerpo que funciona correctamente NO necesita de fármacos. Un sistema nervioso equilibrado hace que el cuerpo funcione adecuadamente y por consiguiente en coordinación de todas las partes. Mejor calidad de vida Todos los aspectos nombrados anteriormente implican una considerable mejora en la calidad de vida, y es que además, muchos pacientes aseguran dormir mejor, tener más energía, mejor humor, mejores digestiones y menos resfriados. Cuando equilibramos el sistema nervioso gracias a la quiropráctica, la función cerebral mejora y por lo tanto aspectos físicos, emocionales y espirituales también.
Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Palmer University USA Tel. 258-05-36 www.gentesinaloa.com
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VIDA PLENA
LA MUJER MÁS IMPORTANTE EN MI VIDA
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ste mes voy a escribirles sobre la mujer más importante en mi vida: Mi mamá. Aprovecho este mes, porque se festeja el Día de las Madres y sé que todos estaremos festejándolas. Yo en especial estoy gozando a mi madre y disfrutando de tenerla desde siempre, más aún desde que practico ZhiNeng QiGong, porque veo más claro; veo todo lo que no veía antes. Veo su esfuerzo, su fuerza, todo lo que hace y deja de hacer por su familia, como todas las madres lo hacen, estoy segura. Eso mismo lo observo en todas las madres que conozco; en mis amigas, mis tías, toda mi familia y en mi madre más, que la veo más de cerca. Este año estoy mucho más conmovida, valorándola más que nunca y viendo todo su esfuerzo porque fue voluntaria en el curso de ZhiNeng QiGong este pasado febrero. Ahí, como quien dice, volvió a tomar el curso, en el cual presenté mi testimonio ante el público; se me salieron las lágrimas cuando mencioné que estaba ahí La mujer más importante de mi vida . La mujer que me dio la vida dos veces: Una cuando me dio a luz y nuevamente cuando ella y mi padre me ayudaron a llegar a esta gran ciencia con la que he mejorado mi vida, mi salud y hasta mi destino. Esta fue la primera vez en mi vida que lloré en público. Fue algo maravilloso poder sentir y expresar mis sentimientos enfrente de tanta gente; una extraña sensación de amor, gratitud y placer me invadieron. Ella me ha apoyado en todo, claro, siempre con esfuerzo, pues al principio no entendía mi situación,
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pero eso es lo que admiro más en ella; que no importa que no entienda, sólo está ahí para mí y para toda la familia. ¡Eso es amor! Ahora que practica y se ha integrado más a mi mundo me entiende y acompaña aún más. No les puedo terminar de escribir lo hermoso que siento al ver cómo mi familia entera camina conmigo ahora y sé que mucho tiene que ver mi mamá en hacer que la familia se integre. Por eso quiero darles las gracias a todas las madres del mundo, en especial a mi mamá, que es una mujer maravilla, una especie de superhéroe en mi vida. De chica alguna vez me dijo que yo la escogí desde el cielo, antes de nacer; y sí lo creo ahora. Dios y yo no pudimos haber escogido una mejor madre. Desde el fondo de mi corazón, te agradezco infinitamente madre y sé que siempre estaremos juntas en nuestros corazones. Pase lo que pase. Todo lo mejor y sólo lo mejor a todos y cada uno de los lectores de este artículo. ¡Hasta la próxima!
Por: Ana Constantina Canelos Correo: anac.ca@hotmail.com www.fuerzaintegral.com
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ENTUSIÁSTIKA
¡QUE NO TE REBASE EL CAMBIO!
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ucho se habla de la velocidad con la que están sucediendo los cambios en el mundo, especialmente en la tecnología, y tal parece que su ritmo de avance seguirá siendo geométrico, con las secuelas estresantes - por los frecuentes ajustes al trabajo y a la vida personal - que eso tendrá en ti, en los demás y en las generaciones venideras. Demos un breve repaso a la historia del mundo y de la humanidad. La información, en lo que al tema específico de la tecnología se refiere, es impactante.
“Sólo el cambio es eterno” –Heráclito eléctrico se inventó en las últimas dos generaciones. Todo esto en el contexto de un planeta que se empezó a formar ¡hace 4500 millones de años! Ahora, veamos el ángulo histórico de la velocidad con que el hombre ha viajado: Durante 42,000 años utilizó su propia fuerza motora, caminando a una velocidad de 6kph. En el año 6,000 A. C. el hombre se montó en animales, con lo que aumentó de 6 a 14 kph. En 1880 la locomotora lograba alcanzar los 60 kph. Hacia 1938 el avión más veloz registró los 640 kph (más de 10 veces lo que la locomotora). Y en la era espacial (1982), el Trasbordador Columbia superó los 30,000 kph. ¡En 44 años, 47 veces más veloz que el avión de 1938! Reparemos en el siguiente dato histórico: entre el año 400 - de cuando hay registros al respecto - y el año 1500, el conocimiento de la humanidad se multiplicó dos veces. Desde el año 1500, hasta que se volvió a duplicar, pasaron 250 años. Es decir, llevó 1100 años que el conocimiento se duplicara por vez primera, y llevó 250 para que volviera a multiplicarse por dos.
Tomemos como punto de partida que el hombre moderno existe en la tierra desde hace unos 50,000 años; claro que hay diversas teorías que lo ubican en otros tiempos, pero tomemos esta cifra, para efectos de este ejercicio. Si cada generación humana ha vivido en promedio 63 años, estamos ahora en la generación número 800. De éstas 800, el hombre vivió 650 generaciones en las cavernas. Apenas en las últimas 75 se ha podido comunicar y pasar información de una descendencia a otra. La palabra impresa se inició desde hace 6. Y el motor 26
En el año 1900 se volvió a calcular el conocimiento global, y ya era dos veces y media más extenso en tan sólo 150 años. De allí en adelante, la velocidad de progresión del conocimiento se fue aumentando. Ahora, en el siglo XXI, se cree que el conocimiento general de la humanidad - en algunas ciencias más que en otras - se duplica cada 20 años. Se conjetura que, para el año 2020, dichos conocimientos se multiplicarán ¡cada 6 meses! Cada semestre la humanidad va a poder saber el doble de lo que sabía 180 días antes, en casi todas las áreas. Por algo se dice que vivimos - y viviremos - en la era de la mega información. Lo que necesariamente te llevará a dos conclusiones de enorme trascendencia:
- Si no los ajustas al cambio, tu proyecto de vida y trabajo empezarán a morir. - Dados estos sucesos, tan rápidamente cambiantes, el caudal de tiempo adquiere, para todos, un mayor atributo de escasez. Es excesivamente rápida y conflictiva la inmediata adaptación a cada cambio que te afecta. No obstante, esas son las características del entorno actual y no las puedes modificar. Lo que sí puedes hacer es cambiar tú: puedes adecuar tus respuestas y actitudes ante esta avalancha de alteraciones. Aprende a estar con la mirada puesta en todo lo que signifique un cambio, y a discernir lo que representa una oportunidad o una amenaza para tus propósitos de vida y trabajo. Asimismo, debes escoger qué leer, qué aprender y qué no, para no saturar tu cerebro con demasiada información; mucha de ella es inútil, al menos para ti. No tienes porqué saber de todo. Debes hacer un mejor uso de tu tiempo, diferenciando lo importante de lo urgente, para administrar mejor este limitado recurso. Adopta como consigna el simplificar al máximo, en viajar ligero de equipaje para que tus mudanzas sean ágiles. Comprende que debes de desistir de todo aquello que te inmovilice y que te retrase en las necesarias y obligadas transformaciones, so riesgo de que se te esfume tu vida de las manos. Te invitamos a escribirle a nuestro colaborador con tus comentarios: Por: Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor manuel@entusiastika.com D.R © Rubén Manuel Sañudo Gastélum Se prohíbe la reproducción, total o parcial, sin el permiso del autor. www.manuelsanudocoach.com.mx www.entusiastika.blogspot.mx www.gentesinaloa.com
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Gente YOGA
EL YOGA Y EL ALZHEIMER
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l Alzheimer es una enfermedad, es degenerativa e irreversible. Algunas de sus características son la disminución de los procesos del pensamiento y de las funciones intelectuales, la pérdida de memoria a corto plazo, cambios drásticos en la personalidad, tendencia a deprimirse o irritarse, difícilmente los afectados siguen instrucciones, se da la desorientación del tiempo y el espacio, hay confusión y mucho estrés. Para decirlo más sencillo, esta enfermedad afecta al cerebro provocando deterioro en la memoria, pensamiento y conducta. Esto no ocurre de un día para otro y se presenta en adultos mayores generalmente. Gradualmente van desmereciendo algunas funciones y es importante observar cómo transcurre la cotidianidad para remediar cualquier desgaste. Aún se desconocen sus causas, se dictamina como una enfermedad multifactorial y se considera la cuestión genética, descubriendo que en un alto porcentaje los enfermos tienen o han tenido algún familiar con el mismo padecimiento; hay factores de riesgo como golpes y contusiones, toxicidad del ambiente, virus, altos niveles de estrés por pérdidas de todo tipo, tanto de personas muy amadas como de bienes materiales, trabajo, pensiones, etcétera. Las estadísticas marcan que se da más en las mujeres que en los varones, más en los adultos que en los
jóvenes, en quienes es poco común, y es la cuarta causa de muerte en nuestro país. Uno de los factores que se ha estudiado es que los niveles altos de estrés tienden a liberar sustancias como el cortisol o hidrocortisona, una hormona que segregan las glándulas suprarrenales y destruye neurotransmisores como el acetilcolina del aprendizaje y movimiento motor. También se libera una sustancia llamada noradrenalina o norepinefrina, que aumenta la presión arterial y el ritmo cardiovascular. Todo esto creado en nuestro cerebro desde el hombre antiguo como medidas de protección ante el peligro inminente. Nuestro cuerpo está hecho para moverse y es importante y necesario que se active cada día para un buen desempeño; un dicho viejo y común dice que todo aquello que no se usa se deteriora. Si tengo articulaciones y músculos necesito darles movilidad, se imaginan si nunca usaran sus dedos, terminarían inmóviles y atrofiados, si además el no moverme me crea toxicidad interna, ¿qué espero para iniciar actividad diaria, consistente y sanadora? La vida actual está contaminada por fuera con la toxicidad del ambiente, las múltiples enfermedades extrañas, el reto económico, consumista y material, que a su vez nos estresa y entonces liberamos en grandes cantidades sustancias que se vuelven tóxicas pues no las eliminamos por el sedentarismo provocado por el confort de la vida moderna; sustancias que afectan neurotransmisores que nos ayudan a aprender, retener información, caminos de neuronas necesarias para que funcione nuestro cerebro, neuronas que mueren por falta de oxigenación, la cual es creada por la respiración y el movimiento. Estas líneas son para concientizar la importante decisión de la actividad física y mental; muchas enfermedades son creadas por mala alimentación y falta de ejercicio, aunado a un enfoque de vida negativo con poca actividad mental sin el deseo de aprender cosas
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nuevas. Los rangos de exigencia en la actualidad son altos, muy altos; competitividad, preparación, riesgo, estrés… Todo esto afecta a nuestras neuronas, que son las que pagan la factura de la vida rápida. Nada nos asegura no enfermar, pero reduciríamos las probabilidades aumentando los buenos hábitos. ¿Qué nos propone el yoga? ¿Es una certeza que nos prevenga del Alzheimer? ¿O que mejore la enfermedad ya declarada? Definitivamente no, más sí es un importante complemento, cuando ya en clínicas de otros países se aplican tanto la meditación como técnicas de respiración yoguicas logrando mejorías junto a los medicamentos recetados y el apoyo familiar, más ejercicio aeróbico y posturas de yoga. Si el cuerpo genera sustancias por el estrés y no se desintoxica con ejercicio y respiración (siendo el canal más importante para soltar toxicidad la respiración) todo esto queda atrapado dentro del organismo y lentamente mata neuronas y células necesarias para aprender, memorizar, procesar alimentos e información, y un sin número de funciones vitales para la salud. ¿Salud? Receta básica: Ingesta saludable, ejercicio cotidiano, complementos vitamínicos necesarios y actitud propositiva, entusiasta, alegre, con ¡¡muchas ganas de vivir!! Te invito a darle más calidad a tu vida, serás más libre y relajado, un buen pretexto para ser feliz. Namaste. Por: Paty Maytorena Yoga Master
patymaytorena@hotmail.com Tel. (667) 146-42-24 Cel. 6677 51-28-84 www.gentesinaloa.com
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ArtÍculo
CELEBRANDO A MAMÁ
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ientras algunos atribuyen la conmemoración del Día de las Madres a una estrategia de mercadotecnia, la realidad es que su origen tuvo un sentido muy diferente. La celebración se remonta a la antigua Grecia, cuando se le rendían honores a Rhea, la madre de los dioses Júpiter, Neptuno y Plutón. Los romanos llamaban a esta celebración La Hilaria, se llevaba a cabo el 15 de marzo en el templo de Cybele y durante tres días se hacían ofrecimientos. Posteriormente los primeros cristianos celebra- que se consagrara Día de la Madre el segundo ban el Día de las Madres en honor a la virgen domingo de mayo, el cual en algunos años coincidía con el aniversario de la muerte de su María, madre de Jesús. madre. Esto con el fin de estimular el respeto Durante el siglo XVII, en Inglaterra también se por los padres y fortalecer los lazos familiares. llevaba a cabo un acontecimiento similar, honrando también a la Virgen y el cual se denominaba Domingo de las Madres. En ese día los niños asistían a misa y regresaban a sus hogares con regalos para sus progenitoras.
En 1914, el Congreso de Estados Unidos aprobó la fecha como el Día de la Madre y la declaró fiesta nacional, lo cual fue apoyado por el Presidente Woodrow Wilson. Luego más de 40 países del mundo celebraban a las madres Además, como muchas personas trabajaban en fechas similares. para gente acaudalada y no tenían la oportunidad de estar en sus hogares, ese Domingo se le Se considera que en México se instauró desde hace más de 80 años, cuando un periodista daba el día libre para visitar a sus familias. llamado Rafael Alducin que trabajaba para el En Estados Unidos, la celebración tiene sus orí- periódico Excélsior hizo una invitación un 13 genes hacia 1872, cuando Julia Ward Howe, au- de abril de 1922 a toda le gente, para que protora del Himno de Batalla de la República, sug- pusieran un día de festejo a las madres. Es así irió que esa fecha fuera dedicada a honrar la paz, como el 10 de mayo de 1922, por primera vez y comenzó celebrando cada año encuentros en en México se celebró a las madres. las ciudades de Boston y Massachusetts en celebración del día. De esa forma organizó una gran manifestación pacífica y una celebración religiosa, invitando a todas las madres de familia que resultaron víctimas de la guerra por ceder a sus hijos para la milicia. Sin embargo, con el tiempo, este día cayó en el olvido.
Aún así, en México los aztecas ya honraban la maternidad Honrar la maternidad también fue característica de las culturas que poblaron Mesoamérica antes de la conquista. Una de ellas, la azteca, rendía culto a la madre de su dios Huitzilopochtli, la diosa Coyolxauhqui o Maztli, que Fue hasta la primavera de 1907, en Grafton, al según era representada por la luna. oeste de Virginia, cuando se reinstauró con nueva fuerza el Día de la Madre en Estados Uni- La mitología cuenta que durante la creación dos, siendo la joven Anna Jarvis, quien comenzó del mundo fue muerta a manos de las estreluna campaña a escala nacional para establecer las, que celosas, le quitaron la vida para que no un día dedicado íntegramente a las madres es- diera a luz a su hijo Huitzilopochtli, quien repretadounidenses, y está relacionada a la pérdida sentaba al sol, sin embargo, éste sí pudo nacer, de su madre Anna Reeves Jarvis en 1905, quien venciendo a las tinieblas. era una activista comunitaria. Los indígenas rendían especial tributo a esta Anna comenzó a enviar cartas a políticos, abo- diosa y dedicaron a ella hermosas esculturas gados y otras personas influyentes solicitando en oro y plata, que no sólo revelan profundo 30
sentido artístico sino la importancia tan grande que ellos concedían a la maternidad. La peregrinación al Tepeyac El más representativo de estos rituales era el celebrado a mediados de la primavera, en el cerro del Tepeyac, con el fin de honrar a la madre de los dioses, Tonantzin, cuyo nombre significa ‘nuestra madre venerable’. Los festejos a la maternidad entre los aztecas eran de carácter sacro. Peregrinar desde distintos puntos del antiguo México para honrar a Tonatzin, era un acto de comunión cósmica y una ceremonia de reconocimiento a la propia madre. Tonatzin, como dice la historiadora Bibiana Dueñas, “era ‘la Madrecita’, y tenía por mayor atributo la vida; ella la daba. De allí su importancia y su fuerza más grande. Era el elemento vital de la sangre y, por lo tanto, también la guerra y la muerte eran sus atributos”. En las fiestas se le invocaba como ‘madre de las divinidades, de los rostros y los corazones humanos’. En cualquier lugar del mundo, con sus distintas maneras de celebrar; las madres son y serán el centro y soporte de las familias, por ello cada año las festejamos con abrazos, besos, regalos y muchas cosas más. Sin embargo, recordemos que para demostrar a mamá todo lo que la queremos y respetamos, el agradecerle su amor, cariño, comprensión y cuidados, no es necesario esperar al 10 de Mayo; ella es mamá a diario y en todo momento, dale tu amor siempre. ¡Felicidades a todas las mamás en su día!
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TANATOLOGÍA
SER MADRE DE UN HIJO ESPECIAL Aceptar que mi hija es diferente y amarla profundamente. Reír y llorar con ella, para, luego dejarla ir. Finalmente, lo más difícil, aprender a vivir sin ella.
U
n abrazo muy especial para todas esas madres que fueron elegidas para cuidar a esos ángeles que vienen a mostrarnos un mundo diferente donde el amor abraza nuestras almas y nuestros corazones. Les comparto algunos párrafos de mi libro, La Rosa de Cristal, donde comparto mi experiencia de haber sido madre de una niña especial, Alejandra, mi ángel en la tierra; donde nos comunicamos a través de cartas. Mi mente viaja a cuando tenía veinte años, cuando viví la mejor experiencia que una mujer puede vivir, sin importar las circunstancias: el ser madre. Recuerdo cuando inicié mi embarazo y cómo mi cuerpo fue cambiando; primero con las famosas náuseas y agruras, sobre todo por las mañanas, y luego, que sólo me daban ganas de dormir; no quería levantarme y podía quedarme acostada hasta que yo quisiera, pues no tenía muchos pendientes. Otro cambio fue que ese nuevo ser se convirtió en lo más importante para mí, aún sin conocerlo. Yo no sabía si era niña o niño, ni cómo iba a ser, pero sólo con el hecho de saber que era mi bebé ya lo amaba y ya era inmensamente feliz. Fue una etapa llena de magia, soñaba con él, iba cada mes con el doctor para checar que todo estuviera bien, cosa que yo daba por hecho, pues estaba segura de que iba a ser así. También era emocionante comprar todo lo que el bebé iba a necesitar: la cuna, la bañera, biberones, ropa y muchas cosas más; siempre pensando en que no le fuera a hacer falta algo. Mi Ale: Estamos saliendo del consultorio, vamos en el carro tu abuela, tú y yo, estamos en silencio, no tenemos nada que decir, ya que con la noticia las palabras se esfumaron, están escondidas para no pronunciar algo que aumente este dolor. Te abrazo con mucho cuidado para protegerte y para que sientas cuánto te amo; me encanta tallar la palma de tu manita con mi dedo pulgar, y sentir tu calor. Luego te aferras fuerte a mi dedo, beso tu cabecita, te digo con 32
mi pensamiento: no te preocupes, todo va a estar bien. Mamá Ante la noticia que Ale tenía microcefalia surgieron muchas pérdidas en mi vida, de alegría, tranquilidad, llevar una vida normal, seguridad, rechazo porque decían que Dios me había castigado, las miradas de las personas me afectaban.
y fragancia nunca se perdieron, al contrario, se engrandecieron por la manera en que viviste, siempre regalándonos una gran sonrisa. Eras frágil por tu salud, pero la fortaleza de tu espíritu y tu amor puro y transparente te hicieron ser como una gran rosa: una Rosa de Cristal. Te amo profundamente, y continúas presente y viva en mi corazón. Mamá
Mamá:
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No te preocupes por esas palabras porque no tienen ningún significado para mí. Lo que no saben es que hay una razón muy importante por la que nací diferente , y fue para abrir los corazones de las personas, para que aprendan a amar sin condicionamientos ni prejuicios, para que el amor sea puro e incondicional. Ojalá todos los que estén cerca de mí, algún día, lo entiendan. Ser diferente me hace ser perfecta ante los ojos de Dios. Sonríe mamá. Ale La vida con Ale estuvo llena de condimentos, cada día era especial, hubo momentos de cansancio, frustración, enojo, dolor, desesperación, pero se fueron transformando en momentos de alegría, sorpresa y llenos de amor. A los 20 años, Ale enfermó de sus pulmones, durante 5 años venció a la muerte hasta que llegó el momento de su partida. Nos dejó una gran enseñanza a todos los que tuvimos la bendición de tenerla cerca. Ale: Fuiste como una rosa, desde que era un botón, pequeña e indefensa. Luego se abrió, vi los cambios que sufrió, hasta que se convirtió en una bella flor, demostrando toda su perfección, su belleza y su fragancia. Después comenzó a marchitarse, poco a poco hasta que murió. Sus tallos, llenos de espinas, fueron los obstáculos que venciste, pero tu perfección, belleza
Por: Yvonne Bulnes
Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes Programa de radio por internet www.omradio.com.mx Martes de 4 a 5 www.gentesinaloa.com
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nterceramic, Líder en Calidad, Innovación y Diseño, continúa demostrando porque es la Marca más reconocida en Pisos y Azulejos en México y Latinoamérica. En esta ocasión Interceramic está presentando a la Arquitecta Yura Armenta, responsable del Departamento de Diseño, quien está innovando en el diseño de interiores con la ayuda de la amplia gama de estilos, colores, formatos y texturas de los productos Interceramic. La joven está convirtiendo espacios comunes y corrientes en verdaderas obras de arte virtuales, ayudando con ello a una gran cantidad de clientes, amas de casa, decoradores de interiores e incluso a otros arquitectos a proyectar mejores espacios utilizando recubrimientos cerámicos.
Desde el baño de tu casa hasta tu negocio u oficina, podrás contar con un diseño hecho a base de su experiencia profesional y un toque único. Al realizar una compra en las tiendas especializadas Interceramic puedes aprovechar la oportunidad de tener asesoría especializada para el diseño de espacios mediante materiales que puedes encontrar fácilmente en Interceramic, creando una solución de diseño para nuestros usuarios, dándole un valor agregado al servicio y anteponiendo la facilidad del cliente para encontrar justamente eso que está buscando. La arquitecta Yura ha generado en los clientes la confianza para encargarse de la total idea creativa de sus proyectos, hecho que la ha llevado a disfrutar cada día más de su trabajo.
Amo lo que hago y ver la satisfacción de los clientes es la gratificación más grande comenta. El departamento de diseño Interceramic con la arquitecta Armenta, se encarga de dar ese plus a tus ideas para crear el ambiente perfecto a partir de unas cuantas preguntas sobre tus espacios y gustos, sin duda una asesoría que será muy útil y que ahora es posible gracias a Interceramic. Puedes acudir a cualquiera de las sucursales y solicitar el servicio. Yura se encuentra lista para ayudarte a formar espacios mágicos, siguiendo las tendencias que se ajusten a tus ideas y a tu presupuesto.
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el arte del buen gusto
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uebles Terán es una empresa familiar fundada desde hace 20 años con la visión de satisfacer las necesidades de los culiacanenses con muebles de excelente calidad. A la fecha la mueblería se ha posicionado entre las más importantes de la ciudad al ofrecer los mejores artículos y sobre todo una atención única a sus clientes y amigos. En Muebles Terán podrás encontrar todo tipo de muebles para decorar tu hogar, oficina o tu espacio favorito, con muebles nacionales e importados y en estilos clásicos, minimalistas, contemporáneos, vintage y su hermosa línea infantil en marcas reconocidas como, Michael Amini, Homey Desing entre otras. Además también encontrarás los mejores accesorios para decorar lugar predilecto con candiles, cortinas, tapetes, cuadros, ropa de cama y mucho más. Y para dar un mejor servicio, cuentan con asesoría en decoración sin costo alguno para que tu espacio luzca con el buen gusto y la elegancia que merece. Si buscas los muebles ideales para tu espacio, no dejes de visitar Muebles Terán en donde sin duda, encontrarás lo que estas buscando y mucho más. Para tu comodidad Muebles Terán cuenta con sistema de apartado y aceptan tarjetas de crédito, débito y American Express. Aprovecha las promociones para este Día de las M adres del 10 hasta el 30 % de descuento. ¿Y tu, ya los conoces? Visítalos en Republica del Salvador #2176 Col. Humaya (667) 750 6672 y en la sucursal ubicada en Blvd. Enrique Sánchez Félix #2048 Col. Infonavit Humaya, (667) 750 6674 en Culiacán, Sin. Abierto de lunes a sábados de 10 de la mañana a 8 de la noche.
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ENTREVISTA
HÉCTOR MELESIO
CUÉN OJEDA
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ENTREVISTA
un hombre de familia
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on seis nietos, cuatro hijos y el apoyo activo de su compañera de vida, la señora Angélica Díaz de Cuén, el empresario, catedrático y político sinaloense, Héctor Melesio Cuén Ojeda, encuentra en el día a día la fuerza para continuar su labor por Sinaloa, priorizando con el amor de su familia para llevar a los que menos tienen la ayuda para salir adelante. “Desde mi infancia he sido muy afortunado por haber nacido dentro de una familia nutricia que me inculcó valores como la solidaridad, el trabajo y la honestidad. Fui un niño tímido, y me gustaba mucho jugar al trompo, yoyo, las canicas, taconazo, cuartita y a la ramita. Recuerdo que siempre soñé ser medico como mi abuelo, sin embargo la vida me premio siendo químico, lo que me ha permitido servir y ayudar a muchas personas”, nos comenta Héctor Melesio Cuén Ojeda con una sonrisa. Nacido en Badiraguato, Sinaloa, un 25 de octubre de 1955, hijo de Héctor Emilio Cuén Blancarte y María Guadalupe Ojeda, ambos ya fallecidos, estudió la carrera de Químico Farmacéutico-Biólogo en la Universidad Autónoma de Sinaloa, misma casa de estudios donde se desempeñó como profesor, en la que continuó preparándose y de la que fue rector, donde también conoció al amor de
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su vida, la mujer que ha sabido entender el valor de su esposo, la falta de egoísmo y su entrega incondicional a los demás, tomándolo de la mano para caminar juntos en esta noble misión de obtener para todos una mayor calidad de vida. La historia de Angélica y Héctor Melesio Cuén inició al conocerse durante sus estudios en la preparatoria Central Diurna, perteneciente a la Universidad Autónoma de Sinaloa, ambos tenían 17 años y cursaban el segundo año. Entonces Angélica participaba en el equipo femenil de voleibol y entrenaba en el estadio universitario. ahí se dio aquel primer encuentro, cuando Héctor Melesio se presentó a los entrenamientos de atletismo, usaba pantalones acampanados y traía una melena que le llegaba al cuello. La timidez de aquel joven deportista, que de manera extraordinaria, podía hacerla a un lado y transformarse en una persona juguetona y de bonita sonrisa, algo que con el paso de los años no ha cambiado, según nos comenta Angélica de Cuén, fue lo que la conquistó. “Hoy con orgullo les puedo decir que sigue siendo el hombre bueno que conocí, amigo leal, buen estudiante y apasionado del de39
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ENTREVISTA
porte”, revela Angélica. Siempre enamorado del deporte, como atleta de 5 y 10 km, campeón de tenis, campeón estatal de karate y marchista de los 20 km, corredor de maratones y competencias internacionales y hoy ya no corre maratones, pero el deporte sigue siendo su pasión. En 1978 se graduó como químico farmacéutico biólogo y empezó a laborar en la Universidad Autónoma de Sinaloa. Ya en agosto de 1980 y después de ocho años de noviazgo, se unieron en matrimonio el 2 de agosto en la iglesia del Sagrado Corazón de Jesús (El Santuario) y procrearon cuatro hijos. “En mi vida he tenido momentos de mucha felicidad, entre ellos el nacimiento de mis cuatro hijos; Mónica María, Angélica María, Héctor Melesio y Maria Guadalupe llegaron a nuestras vidas a llenarnos de felicidad. Mi familia lo es todo en mi vida, son la razón de mi existir”, nos narra Héctor Melesio. “Con ellos nos gusta mucho viajar, y ya sea en casa o en un parque. Un fin de semana perfecto para nosotros siempre será donde estemos juntos todos, y tratamos de que así sea siempre, es una costumbre, y gozamos cuando la casa está llena”, agrega Angélica. Han sabido permanecer unidos; Angélica y Héctor Melesio son un matrimonio que ha perdurado, que se ha mantenido fuerte en los 35 años que tienen juntos. “Uno de los valores que nosotros como pareja hemos practicado, es el respeto y la tolerancia a las ideas, en ese marco buscamos entendernos y ayudarnos mutuamente y además somos como los matrimonios de antes, cuando algo se rompe o se raspa, no lo tiramos, lo arreglamos, claro que somos 40
un matrimonio normal, tenemos pleitos desavenencias, desencantos, pero insisto; lo arreglamos no lo desechamos”, nos comentan. La fórmula que les ha funcionado para que sus hijos sean tan cercanos a ellos, aún cuando ya han formado sus propias familias, ha sido fomentarles desde pequeños el amor a la familia y a sus padres.
mes de diciembre y en verano salíamos de vacaciones a distintos lugares. Mi madre, q.e.p.d., nos acompañó en muchas ocasiones y ella ayudaba para que nosotros tuviéramos ratos libres como pareja.
“Con ellos desarrollamos un vínculo estrecho de confianza y nos acostumbramos a corregir los problemas y tomar decisiones en familia. Por ejemplo, la decisión de participar en la política buscando una candidatura, se hace en reunión de familia. (Tenemos unos hijos muy cuestionadores y quieren estar bien enterados de lo que hacen sus padres)”.
“La costumbre de las vacaciones permanece y los días familiares ahora son los viernes, es decir, en el hogar de la familia Cuén Díaz, llegan los hijos, los nietos, la nuera, los yernos y uno que otro allegado, a disfrutar el platillo favorito de ellos y que tiene que ser preparado por “ley familiar” por mí; cuando no lo hago yo, inmediatamente le detectan y no falta el reproche”, declara Angélica.
¿Cuáles son los valores que fomentaron en sus hijos?
Héctor Melesio y su esposa se consideran padres consentidores pero también estrictos; cuando los hijos deben ser consentidos y apapachados por hacer lo correcto, los alientan para que sigan por ese camino; cuando caen en situaciones que van en contra de los valores que les han inculcado, como alguna discusión entre ellos, los
“Unidad familiar, amor fraternal y lo más importante el respeto y la tolerancia entre ellos, cada hijo es diferente, cada quién tiene sus propias ideas y su forma de ver al mundo, sin embargo hay situaciones o tareas comunes en las que todos coincidimos y esas las trabajamos como familia. “Su papá siempre les dice y los aconseja no pelearse, porque lo único con lo que van a contar en la vida son sus hermanos, porque la sangre los une y al llamado de la sangre nadie escapa”, revela Angélica. Acerca de sus costumbres familiares, ¿qué hacían los domingos o aún hacen? ¿cómo eran sus comidas, sus vacaciones? “Cuando nuestros hijos estaban chicos, el domingo era familiar, era de ir a comer, a misa y llevar a los niños a un paseo. En el
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guridad y más empleos. Una de la bases en la cimentaremos nuestro gobierno, de llegar, será la educación, porque la educación es la base para el desarrollo de un pueblo, de un estado, de un país”, respalda Angélica. Si pudieran dar un consejo a las familias sinaloenses, ¿cuál sería? “Trabajar y vigilar por la familia, estar pendientes de lo que hacen sus hijos y quiénes son sus amistades. Luchar por sus sueños, no perder la fe, no perder la esperanza”. Ha sido palpable como su esposa realiza una labor encomiable dentro del partido, apoyando a los que menos tienen en el estado, a las mujeres llevándoles aprendizaje para que puedan ganar un sustento. En su apoyo, Héctor encuentra la fuerza necesaria para sobreponerse al día a día, con más ahínco y tesón.
reprenden para que modifiquen su actitud. No sólo han llevado a su familia con éxito, al poco tiempo de casarse, Héctor Melesio debutó como empresario, con el apoyo de sus padres montó un laboratorio adjunto a la casa paterna, teniendo sólo para trabajar sus conocimientos. Obligándose a maquilar en otros laboratorios los estudios que no podía hacer allí, por sus limitaciones de equipo en su propia empresa. Durante todo ese tiempo contó con el apoyo de su esposa, su gran compañera; él por la mañanas trabajaba y ella por las tardes cobraba y entregaba los resultados. Ya en esa época, el servir a los demás era una filosofía de vida para los Cuén. Todos los pacientes que acudían a laboratorio para hacerse los estudios, además de su gentileza y buena mano, encontraban en él una respuesta positiva; a muchos les cobraba el cincuenta por ciento del valor del estudio y otros, sin importar perderle, no les cobraba nada, sobre todo cuando eran de muy escasos recursos. Como nos narra su esposa, quien también ha compartido la vocación de ayudar a los demás: “Cuando Héctor Melesio fue rector de la Universidad Autónoma de Sinaloa esa vocación de servir se acrecentó en mí, al darme cuenta que podía apoyar a gente que me lo pedía y a las causas nobles y humanitarias. Pero después de esta experiencia, vino la que realmente me hizo sentir como pez en el agua, la de Presidenta de DIF, donde pude desarrollar toda mi capacidad para ayudar a los que menos tienen
con toda la infraestructura y prestaciones al servicio de los demás. Descubrí el placer de ayudar y sentir que esto te dignifica como persona, te da un crecimiento emocional www.gentesinaloa.com
que yo le llamo felicidad, porque eso me hace feliz. Todo esto que hago, este sentimiento y esta labor social, a final de cuentas pienso que termina siendo benéfico para nuestro proyecto y su crecimiento”. El trabajo de Héctor Melesio Cuén Ojeda, ha sido reconocido ampliamente por la comunidad, por los padres de familia que ven en su figura un promotor de buenos valores, para que sus hijos salgan adelante y no renuncien a la búsqueda de oportunidades para sí mismos de forma digna y responsable. Su faceta como empresario no lo distrajo de su brillante trayectoria en la UAS, primero como profesor de asignatura, encargado de laboratorio, después jefe de carrera, posteriormente fue director de la Facultad de Ciencias Químico Biológicas, en dos periodos rectorales, director de bienes inventarios y posteriormente, logró el sueño más grande de todo universitario, ser rector de la máxima casa de estudios, la Universidad Autónoma de Sinaloa, en el periodo 2009 al 2102.
“(…)las mujeres no somos para ser maltratadas, sino para ser amadas, y en el matrimonio el amor, el perdón y el amor a Dios todo lo pueden”, declaró en una ocasión Angélica por el Día de la Mujer. Otro éxito más que lograron en su carrera con el PAS en las primeras elecciones en que se participó, quedaron como la tercera fuerza política en el congreso al tener tres diputados, además de lograr regidurías y presidencias municipales en coalición. A partir de los importantes logros que han tenido, se han dedicado a lo que les apasiona: defender los derechos de los sinaloenses y apoyarlos en los rubros donde el gobierno no llega o no es suficiente creando 60 programas sociales que trabajan los 365 días del año. “Agradezco a Dios por la oportunidad de vivir, a mis padres por todo lo que me dieron; su amor y enseñanzas hacen que los recuerde día con día. Soy un hombre pleno y feliz, satisfecho con mi vida, exitoso, honesto y trabajador, y lo más importante amo a mi familia, tengo amigos y sueños”, nos declara con una franca sonrisa Héctor Melesio.
Posteriormente a su rectoría, busco la presidencia municipal de Culiacán, la cual ganó. Y en la búsqueda de una nueva forma de hacer política en Sinaloa, al no encontrarla en los partidos políticos de siempre, decidió fundar un partido de sinaloenses y para sinaloenses, que no obedeciera a intereses fuera del estado, ahí fue donde fundó el partido sinaloense, PAS. Es ampliamente conocido que entre los ideales que fundamentan al partido está la importancia de llevar la educación a todos. “Un pueblo educado, preparado, formado, es un pueblo que no se dejará engañar, de ahí que una de las prioridades del gobierno Pasista sería la de llevar la escuela y la educación integral a todos los rincones del estado, que no haya comunidades donde los niños no puedan ir a la escuela”, reitera Héctor Melesio. “Un Sinaloa próspero, niños y jóvenes educándose, formándose, tendríamos más se41
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Gente ÁMBITOS
CARLOS LOSAN
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En lo particular, comparto la idea de que la clave del éxito es no sólo hacer lo que te apasiona, sino hacer algo positivo con ello .
engo de una familia que nunca le dio importancia a las manifestaciones artísticas, por lo tanto no me enseñaron a apreciar el arte, sin embargo desde pequeño mi gusto por los colores y el dibujo me abrieron camino a ese mundo que siempre me ha parecido tan maravilloso y que se volvió parte esencial de mi vida.
liacán, mismo que tuvo como objetivo promover el diseño en Sinaloa, apoyar al talento local y exponer la trayectoria de personalidades con experiencia en el gremio nacional e internacional.
creando mi marca personal denominada CARLOS LOSAN, pudiendo incursionar en otra área de diseño gráfico, creando diferentes identidades corporativas para empresas de Culiacán.
Dado el crecimiento y desarrollo de habilidades obtenidos, decidí emprender el camino de Freelance,
Debido a la proyección de esta marca, decido asociarme para formar la empresa GRUPO RADICAL, ocupando el puesto de director creativo durante cuatro años.
Fue hasta la universidad que tuve la oportunidad de estudiar Diseño Gráfico, etapa en la que conocí las diferentes corrientes y técnicas de las artes plásticas que, junto a otras actividades como el diseño de interiores, ayudó a enriquecer mis conocimientos y a desarrollar mi capacidad creativa, iniciando así un estilo propio en el diseño.
Actualmente radico en la Ciudad de México y mi pasión por el diseño me ha llevado a colaborar con grandes agencias como Desing Center TM, TD2 Branding, así como elaborar la identidad gráfica para una agencia de comunicación llamada Revólver. Freelance me he especializado en el desarrollo de identidad gráfica y continúo trabajando con clientes en Sinaloa y Ciudad de México; asimismo he desarrollado proyectos para clientes en el extranjero como Alemania, Europa, Estados Unidos y Puerto Rico; en este último desarrollé la imagen para la campaña política del candidato a gobernador Ricardo Rosselló.
Inicié mi carrera profesional pintando cuadros y murales, posteriormente tuve la oportunidad de trabajar en el área digital en diferentes empresas llevando a cabo creaciones publicitarias y promocionales. Siempre tuve la inquietud de participar y proponer proyectos atractivos con el deseo de aportar mi granito de arena al mundo del diseño gráfico en Culiacán, y al darme cuenta de la existencia de gente de gran capacidad en este ámbito me dio la pauta para aglutinar a esos talentos sinaloenses en un colectivo, que recibió el nombre de VITAMINA-D.
Mi pasión por el diseño me ha permitido ser parte de proyectos muy especiales en los que he podido aportar mi conocimiento y experiencia de manera altruista en el desarrollo de identidades corporativas para empresas dedicadas a ayudar a la comunidad, como son:
Una vez conformado dicho colectivo, se llevó a cabo una exposición de diferentes artistas con una variedad de técnicas como son fotografía, ilustración, serigrafía, pintura, entre otros, cerrando el evento con mi exposición de carteles denominada SINALOA ROJO, en la cual hacía una crítica a la creciente violencia que en esos años se mostraba en nuestro estado.
Déjalos ir con AMOR IAP, Dreams Project, Préstame tus Piernas, Maratón Internacional de Culiacán. En este último estuve a cargo de toda la campaña publicitaria, misma en la que se buscó dar una imagen fresca y atractiva, con la finalidad de incrementar el número de participantes y a su vez, recaudar más fondos a beneficio de los niños y jóvenes con cáncer de la institución GANAC IAP. Actualmente, continúo manejando la publicidad de este evento que cada vez toma mayor fuerza en nuestra ciudad.
Con el deseo de seguir aportando y al compartir inquietudes y experiencias con una maestra y otros colegas, iniciamos el primer congreso de diseño gráfico en Cu-
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TRES NOVENTA
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resNoventa es un grupo 100 % sinaloense de rock/pop que comenzó en noviembre de 2015. Este grupo lo conforman Jerry Güémez en la batería y voz, Paco Salazar en el bajo/piano/productor, Calo Hernández en la voz, Rubén de La Garza en la guitarra líder y Ritchie De Doig en la guitarra rítmica y voz. Son una banda independiente que buscan trascender por medio de su música con el fin de llegar al mayor número de personas posibles. Ganadores de varios premios locales, regionales y nacionales de los que se destacan: segundo, cuarto y quinto lugar a nivel regional en el Festival de la Canción del Tecnológico de Monterrey; primer, cuarto y sexto lugar nacional en el Festival de la Canción del Tecnológico de Monterrey, entre otros premios colectivos e individuales del mismo evento. Actualmente se encuentran en proceso de grabación de su primer EP titulado “Devuélveme el tiempo” que se espera su lanzamiento en verano de 2016.
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Calo Hernández Cuando tenía ocho años tomé mi primera clase de guitarra. Mi padre fue quien me enseñó los primeros acordes y al poco tiempo comencé a cantar. Desde entonces, mi pasión, mi tranquilidad y mi refugio ha sido la música. A los 11 años canté por primera vez a un público de poco más de 100 personas en un evento escolar y unos años después formé parte de la primera banda en la que fui participe “Satelite”, una banda rock pop que participaba en muchos eventos escolares, kermeses, eventos sociales, etc. Posteriormente en 2007 y 2008 participé por primera vez en el concurso que fue el Festival de la Canción del Tec de Monterrey
en mi primer año de prepa. En 2012 gané una convocatoria por internet y participé con Los Claxons en su concierto en Monterrey ante más de 10 mil personas. En 2014, junto a Jerry Güemez, ganamos en dos ocasiones un concurso local de guitarra y voz. Debido a la gran química y amistad que teníamos decidimos invitar a otros integrantes para formar una banda y concursar en el Festival de la Canción del Tec en ese mismo año. Ahí nació Tres Noventa y más allá de los logros, la música nos ha unido tan fuerte que cada uno de nosotros encontramos una fuerte química y amistad que va más allá de la música.
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Paco Salazar Empecé mi camino en la música a los 12 años de edad aprendiendo a tocar la guitarra. Un par de años después me empiezo a adentrar en el mundo de la producción convirtiéndose en mi más grande pasión. Mis primeras apariciones como músico fueron en eventos escolares donde conocí a mi primer y a mi único maestro Ignacio Domínguez. Mi primera banda formal se llamó “In Their Minds”, con amigos de la escuela donde logramos llegar a formar presencia en la escena local de Culiacán en distintos eventos como el Rock Por La Papa, obteniendo tercer lugar en dicho evento. También formé parte de diversas bandas que no lograron crecer pero que aprendí mucho: Ross, DosDose y Minueto. Una vez entrando a preparatoria, empecé a concursar en el Festival de la Canción del Tecnológico de Monterrey donde
Rubén de la Garza Mi primer interés por la música lo obtuve a los 12 años después de ver la película de Jack Black, “Escuela de Rock”. Al ver a los alumnos subir al escenario y recibir los aplausos de la gente llamó mi atención de tal manera que quise comenzar a aprender música. Mis primeros años tocando los pasé en clases particulares, y no fue hasta que tenía dos años tocando que me presenté en un concierto de la escuela de música Unísono. En esa misma escuela fue donde formé mi primer banda llamada Felsen, y tocábamos principalmente en eventos de la misma escuela. Después entré a la universidad y comencé a integrarme en diversas bandas para particiwww.gentesinaloa.com
conocí a Rubén y logramos obtener buenos resultados a nivel local, regional y nacional. Una vez entrando a la universidad fue cuando me integré a TresNoventa y en el mismo evento obtuvimos primer y quinto lugar a nivel nacional y yo tuve el honor de ganar mejor músico del mismo evento a nivel nacional en 2014.
par en el concurso llamado Festival de la Canción, en el cual obtuvimos premios nacionales todos los años que participamos. Además, tuve oportunidad de estudiar un semestre en Nueva York, el cual aproveché para tomar clases de armonía y composición. Estuve en tres diferentes bandas durante mis estudios, siendo la última, y de la que soy actual integrante, TresNoventa. Decidimos llevar más allá del concurso este proyecto debido a la buena química que existe entre los integrantes y el buen sonido del grupo. Otras bandas de las que fui parte fueron: In Their Minds, Ross, DosDose, Minueto y Voces Robadas, entre otras.
Ritchie De Doig Mi gusto por la música empezó gracias a mi familia, siempre tuvo mucha presencia en todos los sentidos. El instrumento que siempre me llamó la atención fue la guitarra, y mi primera fue a los ocho años. Estuve aprendiendo por mi cuenta lo básico y después entré al curso de guitarra en la escuela de música Konzert con Pablo Juan en la que tuve mis primeras experiencias presentándome ante un público. En la misma escuela conocí a varios amigos con los que formé un grupo llamado “Pins”, fueron las primeras composiciones propias y mi primer experiencia en un estudio de
Jerry Güémez Mi primer contacto con la música fue gracias a una guitarra de mi hermano que él la utilizaba para sus clases particulares. Con seis años de edad, mi curiosidad e interés por la música despertó, pero no fue hasta tres años después, en el verano de 2004, cuando entré a un curso de batería en la escuela de música Konzert con Pablo Juan y Cesáreo Castillo, quienes fueron los dos principales impulsores para que mi gusto por la música se fortaleciera y que ésta formara parte de mi vida. Siempre me mantuve como “esponja” para tratar de aprender todo lo posible de los mejores bateristas de Culiacán y del país. Posteriormente, tuve mis primeras experiencias en tocadas, pequeños conciertos de la misma escuela de
grabación; en ese momento descubrí que la música era lo que quería hacer siempre. Estuvimos un año con el grupo hasta que por motivos personales de algunos terminó, pero yo nunca dejé la música. Continué por mi cuenta hasta que en el Tec de Monterrey tuve la oportunidad de juntarme con viejos amigos conocidos de la música y formamos el grupo “TresNoventa”; participamos en dos Festivales de la Canción en los cuales obtuvimos lugares importantes a nivel local, regional y ganando primer lugar nacional. El proyecto sigue en pie, seguimos juntos y vamos con todo.
música. Después, tuve la oportunidad de formar mi primer banda, “Satélite”, con quienes empecé a tocar en distintos eventos como kermeses de escuelas, tocadas en fiestas de amigos, distintos festivales de música, etc. Y así participé también en diferentes proyectos musicales que me han hecho crecer como músico. El día de hoy soy el baterista de “TresNoventa”, proyecto que nació para los Festivales de la Canción del Tec de Monterrey, obteniendo lugares importantes a nivel local, regional e incluso ganando un primer lugar nacional. El proyecto se solidificó y pasó de ser una banda de escuela a un grupo de música con intenciones de posicionarse en lo más alto.
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LA RECETA
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ABRAHAM CAMACHO
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mante de la música clásica y rock, apasionado fotógrafo amateur, y fanático de la tecnología y la robótica, Abraham Camacho Montoya, egresó de la Universidad Panamericana Campus Bonaterra, de la carrera de Ingeniería en Mecatrónica con Especialidad en Robótica con mención honorífica; participó en numerosos concursos de programación y robótica, concluyendo con el desarrollo de una plataforma móvil llamada Robot IVWAN (Intelligent Vehicle with Autonomous Navigation), un vehículo autónomo todo terreno controlado por sensores y sistema de visión artificial. Al descubrir que la plataforma y el sistema podían ser aplicados a la vida cotidiana, desarrolló una adaptación que serviría para convertir una silla de ruedas eléctrica común, en un producto con la capacidad de navegar de manera autónoma en el hogar, tanto en espacios públicos, tales como un museo o incluso en un zoológico, dicho proyecto atrajo curiosidad y admiración a escala mundial, por lo que publicó dos artículos en la IEEE y fue reconocido en conferencias internacionales de robótica. ¿Cuál es tu trabajo? Actualmente trabajo en la industria automotriz; una de las industrias más exigentes y aceleradas
de hoy en día; para darnos una idea, fueron ensambladas 3.4 millones de unidades sólo en México este 2015 y se espera un crecimiento del 5.9% para éste año. Pertenezco al área de investigación, diseño y desarrollo, soy especialista en diseño de componentes automotrices y manejo de nuevos proyectos. Hoy vivo en el área de Detroit; conocida como Motor City o la cuna del primer automóvil en producción masiva, donde lidero el proyecto de la nueva Nissan Titan pickup que recientemente se acaba de lanzar en EUA, y ya estamos trabajando para el nuevo modelo de la misma, así como para su próximo lanzamiento, ahora en México. Mi trabajo consiste en el diseño y validación del panel instrumental o tablero; es la segunda parte
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del auto más importante, después del motor, en donde pasamos un tercio de nuestro día interactuando, ya sea con el velocímetro, la guantera, lo controles de audio y temperatura. En caso de un accidente se despliega la bolsa de aire y previene lesiones graves en la cabeza por lo que tener un diseño adecuado es parte fundamental de mi trabajo, ya que vidas dependen de ello. Cada pieza es importante, aparte de que interactúan con millones de personas, de todas las regiones del mundo, y de cumplir con todas las pruebas y regulaciones de seguridad, deben de satisfacer también el gusto a la vista, al tacto, al modo de uso y a las nuevas tendencias y necesidades del cliente. Nos imaginamos que has vivido muchas cosas, pero ¿alguna experiencia en especial? Desde muy pequeño siempre me fascinó la ciencia y la tecnología, y por alguna extraña razón mi sueño siempre fue vivir en Alemania, Italia ó Japón, y estaba seguro que tenía que salir de mi ciudad natal Culiacán a buscarlo. Siempre tuve el apoyo incondicional de mi familia, por lo que no dudaron en apoyarme para lograr mis sueños y realizar mis estudios en la ciudad de Aguascalientes y fue ahí donde todo empezó. Después de graduarme, comencé a envolverme en el ambiente automotriz y fue donde me convertí en el responsable de lanzar dos proyectos a producción masiva para Nissan, los vehículos comercialmente conocidos como March y Versa. Una vez que estos proyectos se producían por las líneas de ensamble, se me asignó a otro proyecto www.gentesinaloa.com
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gente en la actualidad
que marcaría la pauta en mi carrera como ingeniero. Se trataba de una asignación en Japón por tres años para diseñar un tablero desde cero, el sueño de todo ingeniero que trabaja en esta industria, crear con tu propia imaginación. Un proyecto que también sería manufacturado en México pero diseñado en Japón, ahora se trataba de la Nissan Frontier. En el momento que llegué al país del sol naciente, con emoción y alegría, lleno de preguntas, inquietado por conocer una nueva cultura, la comida tan peculiar, la vida diaria, la forma de expresarse, de sus paisajes y quedé fascinado. Su medio de transporte, el tren, es de primer mundo; eficiente y puntual, recorrí Japón de punta a punta con mi cámara en mano y una mochila sin preocuparme por la inseguridad. Tuve la oportunidad de trabajar en lo que más me apasiona, con los ingenieros expertos en la rama con más de 30 años de experiencia, de conocer y formar amistades de todas partes del mundo que cambiarían mi forma de percibir la vida; aprender de una cultura disciplinada, el respeto por una sociedad, a crecer y aprender de mí mismo, a atesorar todo momento de mi vida, pero también aprendí el valor de la familia.
¿Algún mensaje que quieras enviar a nuestros lectores de Revista Gente Sinaloa? Tus sueños no se hacen realidad por arte de magia, requiere disciplina, determinación y trabajo duro. Uno jamás debe olvidar la meta que se propone, porque en cualquier momento y cuando menos lo esperes se te presentará la oportunidad. El mayor apoyo que puedes recibir en tu vida personal y profesional proviene de tu familia, sin ella todo lo que hagas será para ti mismo y caes en el egoísmo. Los valores que aprendes de tus padres y en tu casa es lo más importante que puedes traer contigo mismo a donde quiera que vayas, y eficientes en cualquier cultura. Tampoco puedo decir que ya he alcanzado mi meta, y honestamente no quisiera nunca, porque lo que me mantiene activo es seguir caminando, pues las mejores experiencias que puedas adquirir en tu vida es a lo largo del camino, y la felicidad no se encuentra en llegar a la meta sino en disfrutar de cada detalle del sendero.
Fue una experiencia extraordinaria, este trabajo me ha dado la oportunidad de viajar por el mundo, y uno podría pensar que es fácil y emocionante, pero requiere de mucho sacrificio; pues estás dejando al otro lado del mundo tu familia, amigos, y por supuesto, la comida mexicana, pero todo tiene un costo. Mi madre fue diagnosticada con cáncer estando yo en Japón, por lo que fue todavía más difícil el estar lejos. Puse todo mi empeño y logramos lanzar el proyecto en Tailandia, México, China y España. Sin embargo, meses antes de terminar mi asignación, mi madre empeoró y regrese a México para pasar sus últimos días a su lado. 52
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EN LA ACTUALIDAD
ADELE
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ombrada artista del año en dos ocasiones por Billboard, con el quinto puesto de las mujeres más grandes de la música por VH1, y calificada como una de las personas más influyentes en el mundo por la revista Time, la cantante y compositora Adele, ha vendido más de 90 millones de sencillos y discos, haciendo de ella una de las artistas musicales con mayores ventas en el mundo, siendo descubierta a través de demos que un amigo publicó en la red de MySpace. Infancia y música Adela Laurie Blue Adkins, nacida en Tottenham, Inglaterra, el 5 de mayo de 1988, es hija de la masajista inglesa Penny Adkins y del galés Mark Evans. Cuando tenía dos años su padre la abandonó dejando a su madre, de veinte años, sola y sin ayuda de nadie. La pequeña comenzó a cantar a los tres años y afirma que se obsesionó con las voces de algunas intérpretes por cómo cambiaban sus tonos, “de enojado a excitado [y] de alegre a descontento”. Recuerda que la primera artista que llamó su atención fue Gabrielle, y para imitarla le pidió a su madre comprar un parche ocular, que adornó con lentejuelas, sin embargo, al día siguiente de haberlo usado lo botó tras sufrir burlas en la escuela. En 1997, a los nueve años, se mudó con su madre a Brighton, ya que Penny había encontrado trabajo como fabricante de muebles y organizadora de actividades de aprendizaje para adultos. Dos años más tarde, ella, su madre y su padrastro se mudaron nuevamente a Londres; primero a Brixton y luego cerca de los suburbios del distrito West Norwood en el sur de Londres, donde sus nuevos amigos la indujeron a escuchar música R&B. 56
En 2002, a los catorce años, Adele descubrió unos discos compactos de Etta James y Ella Fitzgerald en una tienda de antigüedades de música jazz local, y sostuvo que “fue como un despertar”. Asimismo afirma que “comenzó a escuchar a Etta James durante una hora” todos los días, y la rutina la llevó a conocer su propia voz. En 2003, ingresó a la BRIT School de Artes Escénicas y Tecnología en Croydon, graduándose en el 2006. En una ocasión, como parte de su curso, grabó algunos demos, y un amigo las subió a la red MySpace, que posteriormente serían descubiertos por un empresario de un sello discográfico. Tras graduarse, estaba más interesada en entrar en una A&R para descubrir talentos y convertirlos en famosos que iniciar una carrera musical. Inicios de su carrera y su primer álbum En 2006, los demos que su amigo subió a MySpace fueron descubiertos de casualidad por Richard Russell, del sello discográfico XL Recordings, quien la contactó a través de correos electrónicos y la citó. Inicialmente, Adele dudaba de la veracidad de la oferta y pensaba que era “un pervertido de Internet” ya que nunca había oído hablar de XL Recordings, así que optó por ir acompañada a la reunión. En 2008 lanzó su álbum debut 19, titulado así por la edad que tenía la artista cuando escribió y compuso muchas de las canciones, entró en la posición número uno de la lista de álbumes de Reino Unido, y recibió críticas favorables tanto de los articulistas especializados como de varios artistas, sobre todo por su destreza vocal, que la llevó a ser llamada “la nueva Amy Winehouse”.
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El 14 de enero de 2008 se puso en venta su segundo sencillo, Chasing Pavements. La canción se situó en el puesto dos de la lista de sencillos británica, y permaneció en dicha posición cuatro semanas. De acuerdo con Daily Mail, la canción se prohibió en varias emisoras de radio de Estados Unidos, ya que la letra podría significar “perseguir a los hombres homosexuales”, lo cual causó mucha controversia en contra de Adele. En marzo de 2008 Adele firmó un contrato con Columbia Records y XL Recordings para su incursión en Estados Unidos. En el mismo mes se embarcó en una breve gira musical por Norteamérica y en junio, 19 fue lanzado en el mercado estadounidense. La revista Billboard declaró que: “Adele realmente tiene potencial para convertirse en uno de los artistas internacionales más respetados e inspiradores de su generación”. La gira mundial, An Evening with Adele, comenzó en mayo de 2008 y terminó en junio de 2009, después de haber cancelado una serie de espectáculos que realizaría por los Estados Unidos. Según la cantante decidió cancelarlos para estar con su novio y por el consumo de alcohol. Además, afirmó que se inspiró en su amorío para componer buena parte de su segundo álbum de estudio. A mediados de octubre de 2008, el intento de Adele por obtener fama en Norteamérica pareció haber fracasado; sin embargo, tuvo una segunda oportunidad al ser reservada como la artista musical invitada para el episodio del 18 de octubre de Saturday Night Live, en el que interpretó los temas Chasing Pavements y Cold Shoulder. El capítulo también incluyó una aparición de Sarah Palin, quien en ese entonces era candidata a la vicepresidencia de Estados Unidos. Tanto fue su éxito que el programa obtuvo la mayor cantidad de espectadores en catorce años con 17 millones, asimismo se cataloga a su actuación como la que impulsó su carrera en el mercado musical estadounidense. Al día siguiente de haberse emitido el espectáculo, 19 encabezó las listas de iTunes e ingresó a los primeros cinco en Amazon.com, al mismo tiempo Chasing Pavements se elevó a las primeras veinticinco. Además, el álbum alcanzó la posición 11 del Billboard 200, un salto de treinta y cinco lugares durante la semana anterior. El álbum fue certificado doble platino. En la 51.ª entrega de los premios Grammy recibió galardones mejor artista nuevo y mejor interpretación vocal pop femenina por Chasing Pavements. El 3 de febrero de 2009, lanzó su primer EP, iTunes Live from SoHo, que consta de ocho canciones grabadas en vivo. Éxito y fama mundial Adele lanzó su segundo álbum de estudio, 21, el 24 de enero de 2011 en Reino Unido y el 22 de febrero en Estados Unidos. Citó a una relación rota como su fuente de inspiración, y a su vez, en su título, refleja el crecimiento que experimentó desde la publicación de su disco debut, 19. Por otro lado, su sonido fue influenciado por la música country del Sur de Estados Unidos; género del que Adele se sintió atraída mientras estaba de gira promocionando su primer álbum. El álbum fue antecedido por el lanzamiento de Rolling in the Deep, el sencillo principal, que alcanzó el puesto número uno del Billboard Hot 100 de Estados Unidos y la número dos del listado de sencillos de Reino Unido, respectivamente. Hasta abril de 2015, contaba con más de 8.3 millones de copias en el www.gentesinaloa.com
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territorio estadounidense, lo que la convierte en la segunda canción más vendida de todos los tiempos en formato digital y la primera por una artista solista.
nes, convirtiéndose en la segunda artista femenina en la historia de los Grammy, después de Beyoncé, en ganar varios premios en una sola noche.
Tras realizar actuación de Someone Like You en los premios Brit de 2011, el tema ingresó en la número uno del ranking de sencillos de Reino Unido y Rolling in the Deep se situó en la cuarta posición del mismo listado. Al mismo tiempo, sus álbumes 19 y 21, ingresaron a los cinco principales del listado de álbumes del Reino Unido, hazaña que convirtió a Adele en la primera artista viva que consiguió tener dos álbumes y dos sencillos en entre los primeros cinco de dichas listas de éxitos simultáneamente desde que los Beatles lo hicieran en 1964.
Luego de su éxito, 21 registró su mejor semana de ventas con 730 000 unidades; 19 y 21 se situaron entre los primeros cinco puestos de la Billboard 200 y ubicó a Set Fire to the Rain, Rolling in the Deep y Someone Like You entre las primeras diez, esto convirtió a Adele en la primera mujer que logra dicha hazaña en los cincuenta y tres años de historia de Billboard.
Set Fire to the Rain se convirtió en el tercer número uno de la cantante en la Billboard Hot 100, y con 21 situado en el primer puesto de la Billboard 200, Adele hizo historia al encabezar simultáneamente la lista de álbumes y sencillos. Según Fraser T. Smith, compositor de la canción, responde a una fuerte discusión que tuvo la artista con su enamorado, un fotógrafo llamado Alex Sturrock; anonadada por la situación, en medio de una lluvia infructuosamente intentaba encender un cigarrillo, pero sin resultados, de allí se originó el título de dicho tema. Para promocionar el álbum, se embarcó en su segunda gira musical Adele Live, que agotó todas las entradas en la etapa de Norteamérica. Sin embargo, tuvo que cancelar la serie de espectáculos que, llevaría a cabo en octubre de 2011, a causa de una hemorragia en las cuerdas vocales, que ya había experimentado a inicios de año, y anunció que necesitaba un largo período de descanso a fin de evitar un daño permanente a su voz. En la primera semana de noviembre, el director Steven M. Zeitels del Centro de Cirugía de Laringe y Rehabilitación de Voz en el Hospital General de Massachusetts en Boston hizo una microcirugía láser en las cuerdas vocales de Adele para eliminar un pólipo benigno. Tras haberse recuperado, hizo su reaparición en vivo en la 54.ª entrega de los Premios Grammy, ceremonia en la se alzó con seis galardo56
A inicios de octubre de 2012 confirmó que había compuesto, junto con Paul Epworth, el sencillo principal de la vigésima tercera película de James Bond, Skyfall. La música del tema fue arreglo y producción por Epworth, y cuenta con orquestación de J. A. C. Redford. Adele declaró a Skyfall como “uno de los momentos de mayor orgullo de mi vida”. La cantante recibió el galardón Mejor Canción Original en la 70.ª edición de los Golden Globes y también la 85.ª edición de los Premios Óscar. A finales de diciembre de 2013, fue condecorada como Miembro de la Excelentísima Orden del Imperio Británico, por el príncipe Charles en el Palacio de Buckingham, en reconocimiento a la contribución que ha hecho al mundo de la música. El 19 de octubre de 2012 dio a luz a su primogénito, Angelo, con Simon Konecki, un empresario británico, y luego de haber sido fotografiado por un paparazi en 2013 mientras lo llevaba en una salida familiar; la artista, presentó una demanda contra una agencia fotográfica con sede en Reino Unido por haber publicado la imagen en todo el mundo sin su consentimiento. La agencia ofreció pagar todos los daños y perjuicios causados, además se hizo cargo de los gastos legales. 25, tercer álbum A inicios de abril de 2012, Adele sostuvo que su tercer álbum de estudio podría tardar al menos dos años, considerando que tenía que vivir un poco más para poder hacer nueva música. En octubre de 2014, tras
varios anuncios de que el tercer disco de la cantante saldría a los mercados musicales a finales de 2014, el sello XL Recordings descartó dicho lanzamiento y anunció que sería pospuesto para 2015, alegando que si llevaban a cabo el lanzamiento en 2014 tanto el álbum como la compañía se verían perjudicados en ventas. El 21 de octubre de 2015, la cantante anunció que su tercer álbum se titularía 25 y que sería publicado el 20 de noviembre de 2015; el 23 de octubre se llevó a cabo el lanzamiento del sencillo principal del disco, Hello. 25 se convirtió en el álbum más vendido de 2015, en varios países, entre ellos Australia, Reino Unido y Estados Unidos, donde estuvo siete semanas consecutivas en el puesto número uno en cada uno de esos países antes de ser desplazado por Blackstar, álbum del cantante David Bowie. En noviembre de 2015 la cantante anunció su gira Adele Live 2016, su primer gira desde el 2011. En 2016, en la 36.ª entrega los Brit Awards Adele recibió los galardones solista británica femenina, sencillo británico por Hello, álbum británico por 25 y éxito global en reconocimiento a sus ventas discográficas. Adele tiene una tesitura de contralto; al principio se comparaba mucho con la cantante británica Amy Winehouse. Asimismo la crítica elogió sus destrezas vocales con su álbum debut, 19, aunque algunos sostuvieron que su composición no iba a par con su voz, comentarios con los que la cantante estuvo de acuerdo. Según ella, “aprendí a cantar por mí misma escuchando a Ella Fitzgerald por su acrobática y escalas vocales”; de Etta James aprendió su “pasión” y de Roberta Flack a controlar su voz. Algunos críticos, como Bill Lamb, afirman que “es simplemente uno de los artistas vocales más cautivadores en la industria musical. El poder absoluto y la emoción en la voz de Adele es infinitamente impresionante”.
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Juntos para siempre
Gilda María Juan Antonio Artola Compeán
Zepeda Bringas
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os enamorados se juraron amarse y respetarse para toda la vida en la Parroquia de Nuestra Señora de Fátima en Los Mochis. Ante la presencia de sus padres, Martín Artola Sada, Gilda Compeán de Artola, Juan Antonio Zepeda Rodríguez y Marisela Bringas de Zepeda, la pareja conformada por Gilda María y Juan Antonio, se convirtieron en marido y mujer en una íntima y familiar ceremonia religiosa, en donde ante el Creador iniciaron su propio andar como una nueva familia.
Gilda del brazo de su padre hacia el altar.
Los hoy esposos, también recibieron los mejores deseos por parte de sus hermanos, Nemesio Artola Compeán, Jusep Artola Compeán, Juan Fernando Zepeda Bringas y Fabiola Zepeda Bringas, así como primos y amigos, quienes los colmaron de bendiciones en estos momentos tan importantes para la familia Zepeda Artola.
Nemesio Martín Artola, Gilda Compeán de Artola, Martín Artola Sada y Jusep Artola Compeán junto a los enamorados.
Alejandro Galcerán y Juanina Valenzuela de Galcerán.
Luciana y María Dolores Balderrama.
Helena Alonso de Cirilo, Maricruz Compeán de Elizondo, María Elena Compeán de Cangas, Gladys Compeán de Eng, Gilda Compeán de Artola, Clara Pelayo Osuna, Tabi Alonso de Valenzuela y Karina Pelayo de Romero.
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Mónica Boogen de Artola, José Mari Artola, José María Artola Sada, Lupita Ortegón de Artola y Pilar Artola de Salido.
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Diana, Paulina, Sofi, Sonora, Daniela, Ana Karen, Rosa, Aidée, Marisel, Meli, Ana Elisa, Reina, Alejandra, Gaby, Mónica, Lilián y Ana Karen con su amiga Gilda.
Detalles: • La pareja compartió cuatro años de noviazgo antes de pronunciar el “ Si acepto” ante Dios. • La Casona fue el lugar en donde se realizó la recepción en donde cientos de invitados celebraron junto a los novios. Miradas de amor compartieron Gilda y Juan Antonio.
La familia Compeán en la foto del recuerdo.
La familia Artola también acompañó a los novios.
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LOS MOCHIS
Gilda junto a sus primas Sofía, Gladys, Andrea, Maricruz, Nathaly y Meli.
¿Listas para el ramo?
Guillermo Elizondo, Maricruz Elizondo, Maricruz Compean de Elizondo, Silvia Macías de Elizondo, Guillermo Elizondo Macías, David Elizondo.
Esteban Balderrama, Ricardo Fierro, Jorge Robles, Roberto Eng, Jorge Esperragoza, Guillermo Fierro, Jonathan Orduño y Fernando Corral, con el novio.
La novia junto a su padre en pleno baile.
Pilar Artola de Salido, Ildefonso Salido, Mónica de Artola, Javier Salido, José Mari Artola, Gonzalo Sánchez, Otilia Martínez y Nena Artola de Bloch.
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Llena de ilusión llegó Gilda al día de su boda.
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MEMORIAS
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MAZATLร N
Consagran su amor
Amanda
Jaber Velรกzquez
Francisco Cano Islas
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E
n el antiguo templo de San José, la pareja aceptó unir sus vidas en sagrado matrimonio con la bendición de presbítero Enrique Dávila. Luego de compartir hermosos momentos durante su noviazgo y decidir compartir sus vidas para siempre, Amanda y Paco se convirtieron en marido y mujer junto a familiares y amigos quienes gustosos los acompañaron en este importante momento para sus vidas. Sus padres, Ricardo Jaber, Leticia Velázquez de Jaber, Francisco Cano y Rocío Islas de Cano se mostraron felices al ver cristalizado el sueño de amor de sus hijos, ahora que empezarán a formar su propia familia forjada en el amor y el respeto. Mónica Vellatti de Igartúa y Francisco Igartúa Araiza, fungieron como padrinos de matrimonio; Samantha Jaber, entregó los anillos; Gerardo Cano, las arras y Ricardo Jaber y Claudia Lazalde de Jaber el lazo.
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Detalles: • La recepción se realizó en Camino al Mar en donde celebraron con una elegante y amena recepción con sus invitados.
La familia Cano Islas con los recién casados.
Humberto Romero y Barrera y Karina Pelayo de Romero.
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• El menú consistió en ceviche de callo de atún, callo y pulpo con leche de tigre y mango, crema de pimientos rojos con jaiba y raviolis con jamón serrano. Como plato principal, se sirvió un corazón de filete acompañado de risoteo y calabacines de trufa, por el Chef Luis Osuna Vidaurri.
Ricardo Jaber, Claudia Lazalde de Jaber,Lety Velázquez de Jaber, Samantha Jaber y Ricardo Jáber junto a la pareja.
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Las familias posaron junto a la feliz pareja para la foto del recuerdo.
Agustín Sánchez, Sofía Heimpel y Rafael Domínguez.
El antiguo templo de San José fue el recinto sagrado en donde se unieron en matrimonio.
¡Que no pare la fiesta!
Felicidad pura irradiaban los nuevos esposos al salir del templo.
El ocaso del Océano Pacífico acompañó a la pareja.
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Gente BODA
Son el uno para el otro
Cassandra Juan de Dios Gatzionis Beltrรกn
Retamoza Tamayo
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BODA
E
n la Catedral Basílica del Nuestra Señora del Rosario, la pareja contrajo nupcias en una ceremonia religiosa junto a sus seres queridos.
Cassandra y Juan de Dios compartiendo sus votos matrimoniales.
Feliz de convertirse en esposa del amor de su vida, lució Cassandra al caminar del brazo de su padre al altar, en donde la esperaba Juan de Dios con una sonrisa que delataba su emoción. La pareja contó con la presencia de sus padres Sotero Gatzionis Torres, Dora Elsa Beltrán de Gatzionis, Guillermo Retamoza Monjaraz y María Constantina Tamayo Doig, quienes les otorgaron todas sus bendiciones en esta nueva vida como marido y mujer.
Guillermo Retamoza Monjaraz y María Constantina Tamayo de Retamoza junto a su hijo Juan de Dios.
Sotero Gatzionis Torres y Dorita Beltrán de Gatzionis, papás de Cassandra.
La familia Gatzionis Beltrán unida por la felicidad de Cassandra y Juan de Dios.
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Los hoy esposos recibieron los símbolos de amor por parte de sus hermanos; María Constanza y Georgia Retamoza Tamayo, entregaron los anillos y arras; Alexandra Gatzionis de García y Guillermo Retamoza, colocaron el lazo, mientras que Melina Gatzionis de Ibarra el ramo.
Hermosas meninas acompañaron a los novios en la ceremonia.
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Gente BODA
Detalles: • Cassandra y Juan de Dios, compartieron un año y medio de noviazgo antes de contraer matrimonio ante el Creador.
Felices en el día mas importante de sus vidas hasta hoy.
• Los novios ofrecieron una recepción en la Casa del Lago en La Primavera, donde se divirtieron en grande junto a sus mejores amigos.
Ricardo Alarcón, Jordana Esquerra, Georgia de Lizárraga y Faustino Lizárraga. Cony Retamoza y Jorge Orozco.
Ana Lucía Martínez, Melissa Bazúa, Andrea Lafarga y Elena Ancira.
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Melina Ibarra Gatzionis, Melina Gatzionis de Ibarra y Luis Guillermo Ibarra Dow.
Luis Ibarra, Margot Dow de Ibarra y Claudia Piña.
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Gente boda
Bildo Sarabia, Andrés Aguirre y Sigfredo Bencomo.
César Chaidez y María Ritz de Chaidez felicitaron a la pareja.
José Inés Calderón, Daniela Tamayo, Fabiola de Robles y Juan Robles.
Sergio Aguirre, Norma Harper, Ana Cristina Aguirre, Guillermo Retamoza y las pequeñas Elena y Elisa Retamoza.
Javier Montoya, Aspacía Gatzionis y Andrea Basiliki de Montoya con los novios.
Alexandra, Melina, Cassandra Gatzionis, Luis Guillermo Ibarra, Karen Villarreal, Eduardo Gutiérrez y Juan de Dios Retamoza.
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LA RECETA
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Gente BODA
Consagran su amor
Clarisa Arturo Bernal Castro
Imaz Esquer
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BODA
os enamorados acudieron al templo de Santa Inés para compartir sus votos matrimoniales donde juraron amarse por siempre. Luego de disfrutar dos bonitos años de sólido noviazgo, Clarisa y Arturo unieron sus vidas en sagrado matrimonio, en una ceremonia religiosa en donde entre aplausos se juraron amor eterno. Sus padres, María Eugenia Esquer de Imaz, Arturo Humberto Imaz Medina, Cecilia Castro de Bernal y Pedro Bernal, estuvieron felices al presenciar el matrimonio de sus hijos. Quienes los acompañaron portando los símbolos de amor fueron, María Imaz Esquer y Jorge Luis de la Vega Barraza, llevando las arras; Cecilia Bernal y Diego Imaz pusieron el lazo a los novios; Patricia Bernal de Téllez y David Téllez entregaron los anillos, y Anabelle Imaz Esquer portó el ramo.
Arturo Humberto Imaz Medina y María Eugenia Esquer de Imaz.
Pedro Bernal junto a su hija Clarisa antes de entrar al templo.
Cecilia Castro de Bernal y Pedro Bernal.
Enamorados y muy felices se encontraban Clarisa y Arturo.
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Gente BODA
Detalles: • Para celebrar, los novios se trasladaron a Álamo Grande en donde recibieron a decenas de invitados. • En el mismo lugar, la pareja también contrajo matrimonio por la vía civil teniendo como testigos a sus mejores amigos y familiares.
José Luis De la Vega y María Imaz Esquer.
Los novios escuchaban atentos las palabras del cura.
“Amarte y respetarte todos los días de mi vida” pronunció la pareja.
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Alfonso Félix y Fernanda Maldonado.
Arturo Imaz Esquer y María Eugenia Esquer de Imaz.
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Gente BODA
Arturo y Clarisa muy contentos al pronunciar el “Si acepto”.
Clarisa y su padre rumbo al altar.
Claudia Rochín y Alejandro Treviño.
Óscar Lara Aréchiga y Beatriz Esquer de Lara.
Cecilia Bernal y Martín Gaxiola.
Patricia Bernal, José María Téllez y David Téllez.
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MAZATLĂ N
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MAZATLÁN
Amor eterno
Natalia Sofia Gerardo Andreas Hernández Lizárraga
Tarriba Hach
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n la Catedral Basílica de la Inmaculada Concepción se realizó la unión ante el Creador de los enamorados.
Prometo amarte y respetarte todos los días de mi vida , fueron las palabras que Natalia Sofía y Gerardo Andreas, compartieron en el altar de Catedral al convertirse en marido y mujer teniendo a sus padres, María Concepción Lizárraga Pérez, Jesús María Tarriba y María Luisa Hach de Tarriba, como testigos de su amor. Los hoy esposos fueron apadrinados por Sergio Paredes y Mietze Elena Tarriba de Paredes quienes fungieron como padrinos de matrimonio. Roy Hernández Lizárraga y Marbella Bueno de Hernández fueron los padrinos de velación. María Concepción Lizárraga y Alfonso Andrés Hernández Lizárraga, entregaron los anillos, Manuel Tarriba y María Fernanda de Tarriba, las arras, Marcelo Sada y Paulina Tarriba, el lazo, Jesús María Tarriba Hach y Alma Contreras, Biblia y Rosario y el ramo lo entregaron, Lory Lizárraga, Miguela Castro, Yayita Huerta, Nora Ramírez, Andrea Cruz, Luly Lizárraga, Nora Ivich y Melissa.
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MAZATLÁN
Detalles: • Al finalizar la ceremonia eclesiástica, la pareja se trasladó a Camino al Mar en donde celebraron junto a familiares y amigos. • El primer viaje como esposos de la pareja fue un crucero por las islas griegas y parte de Europa.
José María Tarriba y María Luisa Tarriba de Hach.
Natalia Sofía Henrández Lizárraga y Gerardo Andreas Tarriba Hach.
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Sergio Paredes y Mietze Elena Tarriba de Paredes.
María Concepción Lizárraga Pérez y José María Hernández.
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MAZATLÁN
Alicia de Bernal, Diana Medrano, Diana Cruz y Valeria Medrano.
Felices de la vida por unir para siempre sus destinos.
Ana Luisa de Lizárraga y Javier Lizárraga.
Gabriel Madero, Analu Velarde, Natalia Ferández y Abraham López.
Ana Sofía Huerta y Víctor Suárez.
Alejandra León y Juan José Uzueta.
Los nuevos esposos recibieron los aplausos de sus invitados.
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LA RECETA
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BODA
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Gente BODA
Amor para la eternidad
Laura
Clouthier Cerda
ﾃ］gel
Ureta Ramos
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BODA
L
uego de casi tres años de noviazgo la pareja se juró amor para toda la vida en el altar del templo de Santa Inés. Con la bendición del padre Juan Raúl Aguirre Beas, Laura y Ángel se conviertieron en marido y mujer al jurar amarse y respetarse para siempre. La pareja fue acompañada por sus respectivos padres Laura Cerda de Clouthier, Rafael Clouthier Genardini, Elvira Ramos de Ureta y Gaspar Ureta Angulo. Conformando la corte de honor, Patricia Murguía y Diana Ureta portaron el lazo, Daniela Ureta los anillos, Carolina Clouthier las arras y las preciosas meninas entregaron el ramo a Laura para ofrecérselo a la Virgen.
La pareja se mostró emocionada en la ceremonia.
Jesús Vizcarra Calderón y Alma Avendaño de Vizcarra. Gaspar Ureta Angulo y Elvira Ramos de Ureta junto a su hijo.
Rafael Clouthier entregó a su hija en el altar.
Jimena Angulo, Juan José Ley, Isabel Barajas y Gaby Ley.
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Ricardo Gaxiola y Melissa Acedo.
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Gente BODA
Diana Ureta y Patricia Murguía colocaron el lazo.
Detalles: • Luego de la bonita ceremonia, la pareja se trasladó hasta Rancho Contento en donde compartieron con sus más allegados el gran festejo de la boda. Paty Ramos de Ibarra y Jesús Ibarra Salgado.
• “At last” fue la primera pieza musical que Laura y Ángel bailaron por vez primera como esposos. Verónica De la Rocha de Sarmiento y Aarón Sarmiento.
Vittorio Podesta y Mirna de Podesta.
Miguel Reyes, Emilio Vez, Rafael Clouthier y Luis Gastélum.
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Mónica Gaxiola y Gerardo Cháidez.
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Gente boda
Felices como marido y mujer al salir del templo de Santa Inés.
Marcela Maytorena y Ahmed Chaín.
Nadia de Villarreal y Eduardo Villarreal.
Margot, Susana y Belém Rico De Saracho. Mónica Ramos de Cota y Javier Cota.
Los enamorados en su primer baile como esposos.
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Rubén Cerda, América de Cerda, Rubén, Ángela y Ana Paulina Cerda.
Mariana Ley de Vizcarra y Daniel Vizcarra.
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Gente BODA
Amor para siempre
Almarha
Olivas Partida
JesĂşs Gerardo
BeltrĂĄn Soberanes
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BODA
Octavio Olivas Martínez y Azucena Partida de Olivas, padres de la novia.
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La pareja lució feliz el día de su boda.
n la iglesia del Santuario de Nuestra Señora de Guadalupe “La Lomita” Almarha y Jesús Gerardo pronunciaron el “Sí, acepto” para convertirse en marido y mujer.
Juan Carlos Viedas y María Alejandra Beltrán Soberanes.
Carolina Aispuro, Andrea Esquer, Lucía Orozco, Paulina Acosta y Karen Bruscheta.
Seguros de compartir sus vidas para siempre, Almarha y Jesús Gerardo se convirtieron en esposos en una ceremonia religiosa acompañados por sus padres, Azucena Partida de Olivas, Octavio Olivas Martínez, Marcia Soberanes de Beltrán y Ángel Antonio Beltrán Sauceda. Para entregar los símbolos de amor a los nuevos esposos, Julia María Beltrán Soberanes y Jesús Octavio Olivas Partida portaron el lazo, Ana Paola Zazueta Padilla, las arras; Jimena Angulo Zazueta, los anillos; y Melisa Peña Félix el ramo. Juan Antonio Beltrán Soberanes, Geraldine Gastélum de Beltrán y Ángel Antonio Beltrán Soberanes, Julia Ritz de Beltrán, fungieron como padrinos de velación.
Ana Paola Zazueta, Abraham Lichter, Alejandra Gaxiola y Roberto Tamayo.
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Ángel Beltrán y Marcia Soberanes de Beltrán.
Con un tierno beso la pareja selló su amor en el altar.
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Gente BODA
Manuel Espinoza, Micaela Sánchez de Espinoza, José Antonio Gastélum, Adela Ibarra de Gastélum, Geraldine Gastélum de Beltrán y Juan Antonio Beltrán.
Jesús Gerardo y Almarha pronunciaron el “Sí, acepto”.
Hildelisa Ochoa de Beltrán y Antonio Beltrán. Ana Victoria Arreola, Carolina Retamoza, Margot Romero e Isabel Barajas.
Detalles: • La recepción se realizó en la hacienda de la familia de Jesús Gerardo la cual lució perfectamente decorada con detalles de Talavera. • A pesar de que el templo se encontraba en plena remodelación, los novios decidieron casarse en ese lugar por ser devotos de la Virgen de Guadalupe.
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Miguel Sandoval y Julia Beltrán Soberanes.
La pareja al salir del templo como marido y mujer.
Julia Ritz de Beltrán, Ángel Beltrán, Alexa y Yulia Beltrán Ritz.
Las mejores amigas de la novia no pudieron faltar a la recepción.
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Gente BODA
La familia Sánchez Gastélum reunidos en la boda de Sara y Dionisio.
Allan Angulo y Karen Calderón.
Mariel Salazar de Sánchez y Ricardo Sánchez.
Sara Isabel
Molina Salces
Dionisio
Sánchez Gastélum
Unen sus vidas
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n el jardín de la Casa del Lago en la Primavera, firmaron el acta matrimonial que los unió como marido y mujer para toda la vida. Enamorados y convencidos de ser el uno para el otro, Sara Isabel y Dionisio se unieron como marido y mujer en una ceremonia civil dirigida por la jueza Marisol Chiquete. Los hoy esposos fueron acompañados por sus padres, Margarita María Gastélum de Sánchez, Dionisio Sánchez Félix, Jesús Óscar Molina Favela y Marichuy Salces de Molina, quienes se mostraron muy contentos por la unión de sus hijos para formar su propia familia.
Los Molina Salces felices por la unión de la pareja.
Quienes firmaron el acta de la pareja como testigos de honor fueron, Eduardo Alfonso Félix, Elyuth Félix, Nancy Mora y Salvador Psihas. Además la pareja recibió las felicitaciones de sus hermanos, Míriam, Alejandra y Jesús Óscar Molina Salces, así como José Emilio, Jesús Mario y Margarita Sánchez Gastélum. Diego Muñoz, Agnese Delgado, Eduardo Osuna, Yuvia Bojórquez, Paulina Zamudio y Moisés Monárrez.
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Gente BODA
Jesús Óscar Molina junto a su hija Sara.
Los enamorados al momento de colocar sus argollas matrimoniales.
Detalles: • Mario Dionisio Sánchez felicitó a su hijo Dionisio y a Sara Isabel por su unión matrimonial. • La abuelita de la novia, Dora Favela, brindó bendiciones a la pareja por la nueva familia que formarán. • Los invitados degustaron de unas ricas tapas españolas, crema tricolor de Bell Pepper, Cielo y Tierra en salsa Teriyaki con cama de puré de papa y espárragos al olivo. Xiomara Escalante y Anayeli Carrillo.
Luis Hays y Claudia de Hays.
Rafael Sánchez e Idris de Sánchez.
Rafael Rodríguez, Matías Rodríguez Molina y Alejandra Molina de Rodríguez.
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Margarita Sánchez de Santacruz y Eduardo Santacruz Bodart.
Paulina Sotelo, Mario Zapata, Salvador Psihas y Elyuth Félix.
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Gente BODA
Unidos por amor
María Fernanda
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Retes Lapizco
Miguel Ángel Ley Pineda
n una íntima ceremonia familiar la pareja contrajo matrimonio por la ley de los hombres.
Después de descubrir que eran el uno para el otro, María Fernanda Retes Lapizco y Miguel Ángel Ley Pineda firmaron el acta matrimonial en una bonita ceremonia en donde fueron acompañados por su padres, Benjamín Retes Angulo, Alma de Retes, Héctor Ley López y Flor Pineda de Ley.
Juan Antonio, Miguel Ángel, Rafael y Héctor Ley Pineda.
Como testigos principales del enlace, Esperanza Martínez, Lucía Beltrán, Diego Ley Vela y Marla Bitterlin de Ley firmaron el acta matrimonial. Además, Sylva Ley de Vlaminck, Diego y Marcos Ley, tíos del novio, también firmaron simbólicamente el acta de los hoy esposos. Alma Lucía Retes, Ana Lucía Retes y Carlos Calvo.
Héctor Ley López y Flor Pineda de Ley junto a su hijo Miguel Ángel.
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Esperanza Martínez, Lucía Beltrán, Fernanda Retes, Miguel Ángel Ley, Marla Bitterlin y Diego Ley.
Benjamín Retes, Liliana de Retes, Alma de Retes, Benjamín Retes Angulo, Alma Lucía y Ana Lucía Retes junto a los novios.
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Gente BODA
Detalles: • La pareja recibió las más cálidas felicitaciones por su unión matrimonial por sus seres más allegados quienes lo acompañaron en este importante momento.
Los novios junto a sus seres queridos.
• Los novios también estuvieron acompañados por sus hermanos Benjamín y Alma Lucía Retes Lapizco y Juan Antonio, Rafael y Héctor Ley Pineda.
Miguel Ángel y María Fernanda al momento de plasmar sus huellas en el acta matrimonial.
Cecilia de Flores y Juan Alberto Flores.
Sylvia y Diego Ley López también fungieron como testigos.
Diego Ley Vela y Marla Bitterlin de Ley fueron testigos de la unión. Alma Lucía felicitó a su hermana María Fernanda en su matrimonio.
La familia Ley Pineda reunida por la felicidad de la pareja.
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Gente SHOWER
Caminará hacia el altar Melissa López de Doig Alvear
L
os días para que su sueño de convertirse en esposa de su prometido Jesús Eduardo Ochoa Cárdenas, se aproximan, y por tal motivo Melissa presidió una bonita despedida de soltera organizada por su suegra, Iboniglandina Cárdenas Flores y su cuñada Ivonne Ochoa Cárdenas. A la reunión asistieron amigas y familiares cercanas a la familia Ochoa Cárdenas, quienes gustosas acudieron a la cita para compartir con la futura novia su felicidad por contraer nupcias el próximo 21 de mayo después de dos años y medio de noviazgo con el amor de su vida. Además compartieron con ella infinidad de consejos para su próxima vida como ama de casa.
Detalles: • Melissa también fue acompañada por su mamá, Patricia Constanza Gómez De Doig Alvear y su abuelita Sonia Artemisa Gómez Viedas. • La boda se realizará en la hermosas playas de San José del Cabo.
Vicky Barraza, Jaqueline Quintero e Iboniglandina Cárdenas.
Carolina Félix, Michelle Holbrook, Ana Isabel Ramírez, Marisa Castro, Mariana Parra y Tania Rodríguez.
Marlene O’farrill de Ochoa, Maribel Angulo de Castro, Marisol O’farril de García y Angélica Arredondo de O’farril.
Rocío de Gaxiola, Leonor de Cháidez, Silvia de Lagunas y Marisela de Rosas. Briseida De la Rocha y Carolina López.
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Iboniglandina Cárdenas Flores e Ivonne Ochoa Cárdenas, organizadoras de la reunión.
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LOS MOCHIS
INGRESA A LA GREY CATÓLICA Hanna TacHna Yeme
E
n la Parroquia del Señor San José, la primogénita de Enrique Tachna Félix y Evelyn Yeme de Tachna, recibió el primer sacramento de la iglesia católica en una bonita ceremonia en donde fue acompañada por familiares y amigos allegados. Para apadrinar a la bebé, Javier Salido Artola, Melissa Aguirre de Salido, José Francisco Toledo González y Myrna Vargas de Toledo, se mostraron contentos y emocionados por formar parte de la formación espiritual de su hoy ahijada y se comprometieron con sus nuevos compadres a guiar por el buen camino a la pequeña Hanna. Hanna Tachna Yeme.
La pequeñita al momento de recibir su primer sacramento.
José Francisco Toledo González, Myrna Vargas de Toledo, Melissa Aguirre de Salido y Javier Salido Artola, junto a su ahijada. Selman y Hanna Tachna.
Enrique Tachna Félix y Evelyn Yeme de Tachna, orgullosos padres de Hanna.
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Miguel Ángel Eng, Alina Tachna de Eng, Enrique Tachna, Hanna Tachna, Evelyn de Tachna, Manuel Pérez, Clarissa Aguirre de Pérez, Luis Tachna, Gabriela Gallegos, Myrna y Francisco Toledo.
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LOS MOCHIS
Detalles:
* Al término de la eucaristía, la familia Tachna Yeme, realizó una comida en el salón Sesteo del Country Club de Los Mochis en donde los invitados degustaron de ricos mariscos de barra fría y caliente. * Como recuerdo del bautizo se repartieron entre los invitados, lindas botellitas de agua bendita con el hombre de Hanna.
Papás y padrinos de Hanna durante la ceremonia.
Delphy de Balderrama, Francisco Balderrama, Daniela Gonzalez, Beatriz Acevedo, Fernando y Denisse de Balderrama, Cristina y Guillermo Aguirre en la celebración.
Chato y Vanessa de García, Juan Carlos Ortiz, Marcela y Eduardo Peña, acompañaron a la familia Tachna al festejo.
Juan Tachna, Daniela de Tachna, Miguel Tachna y Alma de Tachna junto a los anfitriones.
Enrique Tachna, Lola Ruiz, Juan Carlos Ortiz, Paloma Castañón, Eduardo Magallanes, Ana Elisa Vargas y Alba Luz Martínez. Denisse y Fernando Balderrama, Hanna, Evelyn y Enrique Tachna, Delphy y Francisco Balderramay Luis Sáenz.
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PRIMERA COMUNIÓN
Nathalia y Juan Carlos Ortiz Gaxiola Comulgan por vez primera
Jose Luis Escobar, Juan Carlos Ortiz, Rubén Meraz, Bruno Gamboa y Santiago Ortiz.
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n una homilía oficiada por el padre Esteban Robles en el templo de Santa Inés, Nathalia y Juan Carlos Ortiz Gaxiola recibieron el sacramento de la Comunión. Sus padres, Juan Carlos Ortiz Millán y Ana Karina Gaxiola de Ortiz, acompañaron a sus hijos en este importante momento para sus vidas.
María Zazueta, Nathalia Ortiz y María Gerzabek.
A la ceremonia también acudieron sus padrinos, Rafael Padilla Alfaro y Mayra Gaxiola de Padilla, Javier Buelna Rodríguez y Verónica Polanco de Buelna, Marián Sánchez de Aragón, quienes apadrinaron a Nathalia; así como Michel Akury Malacón y Blanca Gaxiola de Akury, Rodolfo Ramírez Aldaco y Mayela Vargas de Ramírez y Claudia Pantoja de Olson, al lado de Juan Carlos. Nathalia y Juan Carlos Ortiz.
Marissa Riveros, Belém Rico y Mónica Cárdenas.
Los comulgantes junto a sus papás y padrinos.
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gente en la actualidad
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PRIMERA COMUNIÓN
Sus compañeritos del Instituto Andes los acompañaron en su comunión.
Monica de Rojo, Aradia Diarte y Sachiko Nidome.
Ricardo Escobar, David Mendoza, Juan carlos Ortiz y Diego Salazar.
Detalles: • Para celebrar, la familia Ortiz Gaxiola ofreció un banquete en el Campo Don Pepe en La Primavera, en donde recibieron a los amiguitos del Instituto Andes y demás familiares. • Como recuerdo del evento, se obsequiaron pequeños cuadros de la Virgen de Guadalupe y el Papa Francisco, así como pulseras para los niños.
María y Melina Zazueta, Camila Aragón, Nathalia Ortiz, María Belem Zazueta, María Gerzabek y Ema Daniela Muñoz.
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CUMPLEAÑOS
Happy B-day
NATALIA
¿Qué? Natalia Gastélum Cañedo llegó a la mayoría de edad y por tal motivo celebró con su mejores amigos con una súper party en la Torre Tres Ríos. ¿Quiénes? La cumpleañera fue felicitada al inicio de ese día por sus papás, Griselda Cañedo de Gastélum y Alejandro Gastélum Bon Bustamante. ¿Cómo? La festejada junto a sus invitados disfrutaron de una padrísima fiesta en donde el DJ entonó lo mejor de la música del momento.
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Alejandra Inzunza, Carolina Quevedo e Itzel Urisabel.
Adriana Hernández, María José Rojo, Gessy Cázares, Andrea Gastélum, Daniela García, María García, Aranza Cuén y Ale Padilla.
Melissa Hays, Jani Urrea, Natalia Ramos y Ana Lucía Fontes.
Los chicos se divirtieron a lo grande en el cumple de Natalia.
Valeria González, Naomi Bernal, Abigail Vega, Carmen Cárdenas y Sara Pinzón.
Betzy Sánchez y Cristina Trujillo.
Goti Rentería, Lynette Valenzuela, Georgett Gastélum y Andrea Gastélum.
Graciela Elizondo, Daniela Shinagawa y Bertha Rodríguez.
Kasumi Saito, Nancy Ortiz, Anette Lelevier y Lucía Mudeci.
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MAZATLÁN
Felicidades
Rafael ¿Qué? Celebración de cumpleaños de Rafael Chávez, quien recibió a sus mejores amigos en su hogar para celebrar con una amena reunión. ¿Quiénes? El festejado recibió las mejores pruebas de afecto por parte de sus hijos, Regina y Rafael Chávez, así como su esposa, Blanca Lerma. ¿Cómo? Entre los invitados se encontraban Luis Huerta, Carlos Chávez, Steven Trucios y Héctor Huerta, quienes pasaron agradables momentos con el cumpleañero.
Rafael Chávez y Steven Trucios.
Luis Huerta, Carlos Chávez, Rafael Chávez, Rafael Chavez jr., Steven Rrucios y Héctor Huerta.
Carlos Chavez, Rafael Chávez y Rafael Chávez jr.
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Steven Trucios, Rafael Chávez, Héctor Huerta, Luis Huerta, Carlos Chávez y Jorge Casas.
Robert y Steven Trucios.
El cumpleañero fue acompañado por sus mejores amigos.
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ENTREVISTA
TOMÁS AMADOR
C
on una pequeña hija de dos años, que con su entusiasmo le confiere compromiso y decisión para buscar la oportunidad de demostrar que es un joven dispuesto a inculcar valores tan decisivos en una sociedad de contrastes con numerosas necesidades, como lo es el respeto, la tolerancia, el apego a la familia; mientras la tierna voz de Olga María emocionada aclama “¡Tommy, Tommy!”, lo transporta a su propia niñez como hijo de Daniel Amador, también dedicado al servicio de las personas, en todos aquellos momentos que vivió junto a su padre en el magisterio, y provoca una inevitable sonrisa al verse reflejado en su pequeña, Tomás Amador, con el apoyo incondicional de su esposa Deyanira, se abre paso con un profundo amor por Culiacán, la ciudad que lo vio nacer. ¿Quién es Tomás Amador? Tomás Amador es un joven criado en una familia de tres hermanos, muy apegado a su familia, muy apegado a sus hermanos, aunque vivimos separados porque ellos viven en la Ciudad de México, pero muy apegado a mi padre, a mi madre, muy cariñoso con mi hija, un buen padre pienso yo, pero sobre todo un joven inquieto, deportista, me gusta mucho el fútbol, me gusta mucho el softbol y me gusta mucho la grilla; la política. Me gusta mucho ayudar a las personas, estar muy en contacto con la gente que menos tiene, que más lo necesita. Soy un joven inquieto y con muchas ganas de trabajar mucho; de trabajar por Culiacán y de trabajar por nuestro Sinaloa. Estudiando LAE, ¿cómo se decidió por la política? Mi carrera está un poco fuera de la política, pero a final de cuentas es administrar, administrar un municipio, y buscar el bien común de las personas. Tengo en la política desde chiquito viendo a mis padres, viendo cómo mi padre creció en la política; cómo hizo amigos y cómo se fue desarrollando en este mundo, y desde chiquito empecé con ese gusto por la política, fui el más apegado a mi padre en la política de todos mis hermanos. El
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más grande terminó la carrera y fue a buscar el trabajo a Guadalajara, ahora vive en la Ciudad de México; mi hermana terminó la carrera, se casó y actualmente es ama de casa; de los tres hermanos yo fui el único apegado a la política con mi padre, desde chiquito surgió mi amor por la política. ¿Alguna anécdota que nos quiera compartir del tiempo con su padre en la política? Muchas, muchas, sobre todo en el gremio magisterial, que es donde surgió mi padre políticamente. Se ríen los profes al recordar cuando de chiquito yo hacía lagartijas en los juegos de softbol o recorría las bases y me barría en home, y los profes ahí me alentaban “no se anima, no se anima”, y yo corría las bases o hacía lagartijas, pero como te digo, desde muy pequeño estuve muy apegado a mi padre y pues muchas anécdotas, de profesores ahora ya a lo mejor jubilados pero que nos recuerdan con mucho cariño. Háblenos acerca de su trabajo en años posteriores y su desempeño. Tengo trabajando nueve años afiliado al magisterio. Nueve años trabajando en supervisiones escolares, estuve en la 02 y en la 09 de nivel secundaria y actualmente soy regidor con licencia. Estos años hemos estado muy enfocados, antes de ser regidor, en el Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación, NOMBRE: Tomás Roberto Amador en la asociación civil a Carrasco. la que pertenecemos, FECHA DE NACIMIENTO: 8 de sepque es Enlace Cívico tiembre de 1987. Magisterial, mejor coPADRES: Daniel Amador Gaxiola y Esnocido como ENCIMA, tela Carrasco Rodríguez. soy el líder de los jóveHERMANOS: Daniel y Lluvia Amador nes hace cinco años, Carrasco. y hemos recorrido ESPOSA: Deyanira Artemisa Quintero todo el estado por ser Montoya. el presidente estatal HIJA: Olga María Amador Quintero. de los jóvenes de ENESTUDIOS: Licenciado en AdminisCIMA. Hemos estado tración de Empresas, egresado del muy en contacto con Tec Milenio. jóvenes, en brigadas los fines de semana; médicas, cortes de pelo, y sobre todo en mi trabajo, que era de estar en la supervisión escolar, ahí estábamos en www.gentesinaloa.com
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ENTREVISTA
un puesto administrativo y tenía cuatro años en el sindicato siendo líder juvenil de líderes sindicales juveniles. ¿Cómo logra Tomás Amador equilibrar el tiempo entre el trabajo y su familia? Al tratar de involucrarlas también a ellas, involucrarnos en lo que nos gusta, así como yo me involucro en lo que le gusta a mi esposa, que es su trabajo, que a ella le fascina, ella también me apoya. Trato de llevarlas conmigo cuando se puede, en un
¿Qué valores son los que fomenta en su familia? En mi familia siempre nos han inculcado el valor del respeto, de ser tolerantes, de respetar, más que nada, los diferentes pensamientos de las personas, que al final de cuentas en lo que andamos, a los que nos gusta la política, encontramos muy diversas formas de pensar, diversas opiniones, por ello hay que ser muy respetuosos. Le inculcamos mucho a mi hija el valor del respeto, que respete los diferentes posicionamientos o pensamientos de las personas, que eso es lo principal, que a nuestros hijos les inculquemos que no todo es lo que puedan ver en casa, también por fuera es otro mundo, es otra vida y no encerrarte a lo que sólo puedas vivir en tu casa o lo que pienses en tu casa o lo que tu ideología te lo pueda dar. Háblenos de sus costumbres familiares, ¿qué hacen los domingos?
viaje, cuando tengo que ir a un municipio y me pueden acompañar, mi hija está muy involucrada, de hecho yo me veo en mi hija, sola me dice “Tommy, Tommy”, me echa porras ella y me dice “vamos al evento, vamos al evento”. Y sobre todo en la comunicación de pareja, mi esposa sabe en lo que estoy metido, ella sabe lo que me gusta, lo que me fascina y lo respeta como yo respeto su trabajo, por eso la comunicación es primordial, involucrarlas conmigo, esto se vive en familia. Me veo mucho en mi hija, en mi pasado cuando mi padre envuelto en esos temas de política y ahora yo me veo así como ella. www.gentesinaloa.com
Desayunamos con mis padres, normalmente todos los domingos cuando mi padre está en Culiacán, cuando se puede, desayunamos en familia; mi padre, mi mamá, mi esposa, mi hija Olga María y yo. También como soy aficionado a la NFL, cuando es temporada nos vamos a un campestre de un compadre y ahí vemos los juegos de fútbol americano, pero ese periodo es de septiembre a enero o febrero, que dura la liga. ¿Cómo conoció a su esposa? A mi esposa la conocí en la prepa, estuve un tiempo en el Tec de Monterrey y ahí la conocí, me la presentó una amiga. Nos hicimos novios en la
prepa, cortamos cuatro años aproximadamente, ella se fue a estudiar fuera, yo también me fui a estudiar a Canadá inglés y cuando regresamos, volvimos. Nos encontramos y nos pusimos de novios otra vez, duramos tres años de novios y ya llevamos tres años de casados. ¿En qué momento supo que ella era la indicada? Siempre lo decía yo, desde que la conocí, siempre decía que con ella me iba a casar y en el tiempo que no anduvimos de novios de todas maneras yo decía que me iba a casar con ella, como que lo presientes, como que sientes que es la persona con la que tú quieres estar. Dicen que uno se enamora una vez en la vida y yo la vi y me enamoré de ella y siempre estuve seguro de que con ella me iba a casar, independientemente de que anduviéramos o no de novios, porque me enamoré de ella desde que la vi. ¿Cómo le gustaría que fuera el futuro de Sinaloa? Imagínate, de gustarme me gustaría un Sinaloa muy rico en sociedad, en sus valles, en sus playas, Sinaloa es hermoso en muchos aspectos pero también adolece en muchas cosas, como en la violencia, la inseguridad. Ahora que he estado visitando las colonias que nuestro distrito comprende, es un tema muy complicado, a donde vayas el tema es ese: seguridad, así como empleo y educación. Y bueno, lo que yo he tratado de inculcar, de platicar
con las personas, es que la violencia la podemos empezar a erradicar en casa, sobre todo con los jóvenes, con los niños. Actualmente la violencia, los asaltos, robos de carro, desafortunadamente se dan por menores de edad, de 20 años para abajo, creo que ahí es un tema donde el gobierno federal, estatal y municipal debe enfocarse muy bien, en jóvenes y niños. Sin lugar a dudas pienso que inicia en casa, porque los valores y la cultura que les podamos inculcar a nuestros hijos van a ser fundamentales para que la violencia a un mediano o largo plazo la podamos ir disminuyendo. Así que me imagino un Sinaloa con mucha menos violencia, porque al final de cuentas, somos bastantes ciudadanos en el estado. Los sinaloenses somos personas muy amables, muy abiertas a la gente, sabemos atender muy bien a la gente que nos visita y sin lugar a dudas, yo creo que la mayoría de las personas nos imaginamos un Sinaloa rico en sociedad, rico en cultura, no en violencia. Trabajaremos para eso, impulsaremos mucho como jóvenes, sobre todo la cultura en los jóvenes y esperemos que podamos darle a Culiacán un poquito de lo mucho que nos ha dado.
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Gente EVENTO
Realiza Semana Cultural y Feria del Libro
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Los chiquitines de Vía Reggio encantados en la Feria del Libro.
na vez más el Centro Educativo Vía Reggio, celebró su tradicional Semana Cultural y Feria del Libro en donde los chiquitines participaron al realizar diversas actividades en donde se disfrazaron de sus personajes predilectos. Las directoras de la institución, Fernanda Escobosa Castro y Liliana Díaz Tavizón, junto a los miembros de la Asociación de Padres de Familia de Vía Reggio, realizaron el tradicional corte de listón con el que iniciaron la semana cultural y la tradicional feria del libro. En los tres días de evento, los pequeños fomentaron el gusto por la lectura al convivir junto a sus padres en los talleres en donde se leyeron cuentos y fábulas. Además también se realizaron conferencias, obras de teatro, exposiciones, bailables y juegos en la semana cultural.
Luis Osuna junto a sus pequeños Luis y Eugenio Osuna Díaz.
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Las organizadoras del evento junto a la directora Fernanda Escobosa.
Xisela Martínez y Magdala Gastélum.
Olivia Soto, Olivia Vázquez, Briseida Castro, Ana Isabel Ramírez y Susi Pico.
Silvia Lomelí, Adriana Roqueñi y Patricio Bazúa.
Esteban Blanco, Carlos Vega, Sandra Villa y Diego Chavero.
Tania de Godoy y Julia Godoy.
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Gente EVENTO
Casa María cumple su primer aniversario
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ara celebrar en grande por su primer año de permanencia en Culiacán, Casa María se vistió de manteles largos para recibir a decenas de invitados especiales a su cena de aniversario. Los anfitriones de la noche, Luis Bucio y María Cuén de Bucio, dieron la más cordial de las bienvenidas a los asistentes quienes llegaron para pasar una excelente velada en donde la mejor cocina de la ciudad se hizo presente con sus exquisitos platillos y entremeses, los cuales, encantaron a los comensales de Casa María. Casa María es un restaurante que busca crear una nueva forma de disfrutar la comida en la ciudad, en un ambiente nuevo, íntimo y exclusivo, con platillos de otro nivel como los mejores cortes nacionales e importados, platillos del mar, las especialidades del chef y mucho más; además el restaurante cuenta con una inigualable barra de destilados, vinos de mesa y cervezas que van excelentemente bien con la cocina de Casa María. Conócelos en Benito Juárez 311 Oriente, esquina con Ramón Corona a partir de las 13:00 horas.
Luis Bucio y María Cuén de Bucio.
Roberto Ramos, Adal Montaño, Pamela Meléndrez y Michelle Buelna.
Carlos Tirado, Mariana de Tirado, Emigdio Martínez y Claudia de Martínez.
Juan Carlos Millán y María Coronel.
Cecilia González, Angélica Díaz de Cuén, Luis Bucio, María Cuén de Bucio, Armando Bucio, Sandra Méndez de Bucio y Minerva L. de Martínez.
Daniel Valenzuela y Leticia Mancillas.
Yuriko Sandoval y Salvador Orrico.
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Casa María celebró en grande su primer aniversario.
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Gente
gente en la actualidad
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Gente EVENTO
Lilia López Meda, Axel López, Fabiola de Ramírez y Julián Ramírez.
Comparte sus logros
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El Ing. Eduardo Guizar Sainz, fue el encargado del proyecto.
La directora ganeral del instituto, María del Rosario González, compartió un mensaje a los alumnos.
ara compartir los detalles del lanzamiento del satélite Amateur Educativo (SAT-JP) en la bahía de Altata, el Instituto Jean Piaget convocó a los padres de familia de los alumnos que participaron en el proyecto para darles a conocer los resultados de este logro. En la reunión se mostraron las primeras imágenes que el satélite captó durante todo su trayecto hasta alcanzar los 100 mil pies de altura, así como todos los resultados de los experimentos que también se lanzaron al espacio.
El personal docente del Instituto Jean Piaget se mostró orgulloso del logro de sus estudiantes.
Los padres de familia se mostraron visiblemente emocionados y complacidos por el gran logro que sus hijos realizaron al participar en este importante momento para su trayectoria académica y de vida. Al mismo tiempo, la directora del instituto, María del Rosario González, se dirigió a los estudiantes de quienes dijo sentirse muy orgullosa por todo lo logrado en esta gran aventura y agradeció al Ing. Eduardo Guizar por su dedicación y entrega en este proyecto científico. Martha Isabel Osuna y Óscar Eduardo Chang.
Imelda Torres de Díaz y Héctor Gabriel Díaz.
Los participantes del proyecto se tomaron la foto del recuerdo.
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Gente
INAUGURACIÓN
Stephany Rodríguez, Annia Hernández, Nadia Medina, Olga Castañeda y Kathya Hernández.
Luis Humberto Márquez Cañero agradeció la presencia de los asistentes a la inaguración.
INAUGURA
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Blanca Sánchez, Amyra Aguilar y Mónica Lizárraga.
NUEVA SUCURSAL l centro de entrenamiento funcional y nutrición evolutiva, Ludus Magnus, estuvo de fiesta al inaugurar su nueva sucursal en la Plaza Punto Cultiva de la colonia San Rafael.
Manuel Gutiérrez e Itzel Castro.
Evelyn Quiñonez e Isabel Feria.
Para realizar el corte de listón de apertura, se contó con la presencia del creador de este programa de entrenamiento, Luis Humberto Márquez Cañedo, quien junto a su equipo de trabajo auguraron un gran éxito en este nuevo eslabón y agradeció la presencia de familiares y amigos quienes lo acompañaron en este gran logro para la familia LM. Ludus Magnus, es un centro de entrenamiento funcional y nutrición evolutiva, creado con la finalidad de mantener el cuerpo en un estado óptimo basado en un programa de nutrición y de acondicionamiento físico único como: 22/22®, programa KetoFit®, Open Gym, Rehabilitación, Funcional 5 y Funcional 3. Atrévete a cambiar tu vida con Ludus Magnus en su nueva sucursal ubicada por el Blvd. Jesús Kumate #3500 Sur. Col. San Rafael en Plaza Punto Cultiva.
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La comunidad LM reunida en la apertura de la nueva sucursal.
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Gente evento
PONTEVEDRA RESIDENCIAL LLEGA PARA TI
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Conoce la exclusividad que Pontevedra te ofrece.
l nuevo proyecto de Homex, Pontevedra Residencial, fue recientemente inaugurado para mostrar un nuevo proyecto pensado en la seguridad con un toque de exclusividad, confort y modernidad. Ubicado en av. Revillagigedo No. #1574, en la Isla Musala, el nuevo complejo habitacional está integrado por 5 torres con 32 departamentos cada una, distribuidos equitativamente en sus 8 pisos, mismos que están equipados con tecnología de vanguardia que los coloca en un alto nivel, lo que garantiza su plusvalía. Lilia Carmina Pérez García, Martín López Armenta, Elsa Ramos Tolosa y Dora García Wiedfeldt, fueron los encargados de inaugurar las torres de departamentos para recibir a los invitados, quienes quedaron encantados con los espacios inteligentes de este nuevo proyecto, el cual cuenta con la tecnología de vanguardia que lo coloca en un alto nivel garantizando su valor a futuro.
El nuevo residencial de Homex es formalmente inaugurado.
Date el lujo de vivir el Pontevedra Culiacán, llama al 1 46 44 65 y concreta una cita con un asesor inmobiliario quien esperará para atenderte. El espacio adecuado para ti y los tuyos sólo en Pontevedra.
Graciela Fausto, Francisco García y Eduardo Rico.
Margot Campos y Antonia Carranza.
Ana Bertha Peña, Rosario Peña, José Carlos Pérez y Daniel Calderón. Gilberto Ávila, Paúl López, Paola Sepúlveda, Marielos Pérez, Francisco Javier Pérez y María de los Ángeles López.
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Gente EVENTO
Llega a Culiacán la nueva generación
Sportage 2017
La nueva KIA Sportage 2017 ya está en la ciudad.
José Luis Palma, Dalia Rochín, Eugenio Torres, Alejandro Palma y Gilberto Aispuro.
K
IA Culiacán se vistió de fiesta al presentar el más reciente modelo de la nueva generación Sportage 2017. Esta suv posee un diseño sofisticado, armado en una estructura de 52 % de acero avanzado de alta resistencia, lo que la hace mucho más fuerte y ligera para que la disfrutes más, con menor consumo de combustible. Eficiencia sorprendente La nueva Sportage 2017 está disponible con motor 2.0 MPI de 6 velocidades, que te brinda un rendimiento combinado de 14.8 km/L. O bien, puedes elegir el motor 2.4 GDI, que despliega 181 caballos de potencia brindándote un rendimiento combinado de 13.8 km/L.
Luis Gaxiola y Tania Muñoz de Gaxiola.
Verónica Bermúdez, Jesús Núñez, Paola Mendivil y Yesenia López.
Interiores totalmente equipados con la mejor tecnología.
Esther de Sandoval, Alejandra Noriega, Alfredo Sandoval y José Alfredo Sandoval.
Si gustas del buen manejo, la Sportage fue creada para que disfrutes todos los caminos, gracias a su suspensión independiente delantera tipo McPherson y semidependiente Trasera Multi-link. Esto hace que sus ruedas se muevan en dirección vertical de manera independiente, para proporcionarte una experiencia placentera hasta en caminos irregulares. Avanzada protección Cuenta con control electrónico y gestor de estabilidad que te ayudarán a mantener la estabilidad cuando tengas que frenar en curvas o en carreteras mojadas y resbaladizas. Tiene frenos ABS con sistema BAS, que aumenta la potencia de frenado en situaciones de emergencia. Está equipada con los innovadores sistemas de asistencia de arranque en pendientes y control de frenado en descenso que encontrarás muy útiles en pendientes pronunciadas. Tecnología que rebasa tus expectativas Ahora con sólo presionar un botón puedes encender y apagar tu Sportage o desactivar el freno de mano electrónico, además disfrutarás de sus nuevos detalles tecnológicos como el cargador inalámbrico para tu Smartphone o la pantalla a color que te despliega los controles del sistema de audio.
Los colaboradores de KIA Culiacán en la presentación de la nueva Sportage.
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Realiza una prueba demo de la nueva y sorprendente Sportage en tus agencia KIA Country, por el corredor automotriz frente al Country Club. www.gentesinaloa.com
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Un encuentro de campeonato
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omo cada año el Grupo Premier enaltece el esfuerzo y compromiso de sus colaboradores al organizar el sexto Encuentro Premier, en donde compartieron diversas actividades que fomentaron la convivencia de la Gente Premier. Para seguir con la tradición, los mejores en cada categoría recibieron sus respectivos reconocimientos por parte de los directivos de la empresa. Santiago Gaxiola Clouthier y sus hijos Alejandro y Santiago Gaxiola Coppel fueron los encargados de entregar los trofeos a los colaboradores quienes resultaron ganadores de Los Mejores del Año, El Mejor Desarrollo del Año, Aferrado al Objetivo Individual y en Equipo, Servicio Wow, Contagio Felicidad, Diversión, Héroe Anónimo, Equipo Revelación y Equipo más Productivo.
Toyota Mazatlán se hizo acreedor al premio Los Mejores del Año.
Jesús Alberto Ceceña recibió el galardón Aferrado al Objetivo.
En la sexta edición del Encuentro Premier se contó con lo participación del ex Campeón Mundial, Ricardo “Finito” López, quien en esta ocasión se plantó en el escenario como el Conferencista Premier 2016, compartiendo con los cientos de asistentes una interesante charla en donde se recordaron los momentos más memorables de la carrera del ex boxeador. Agustín, Santiago, Alejandro Gaxiola Coppel y Lourdes Bours de Gaxiola.
Ricardo “Finito” López impartió una interesante charla a los colaboradores de Premier. Héctor Calderón, Vanessa López, Ana Ruth Castro, Magaly López y Willy López.
Luis Omar Monroy fue en el encargado de conducir evento.
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Cutberto Sánchez, Miguel Espinoza, Sergio Bojórquez, Patricia Luévano, Martha González, Edgar Salomón, Gaby Estrada y Heriberto Salazar.
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HOUSESIN PRESENTA PORTABELO RESIDENCIAL
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El nuevo proyecto de Housesin fue inaugurado.
on la finalidad de ofrecerte un hogar para toda la vida, con amplios espacios que garanticen una excelente calidad de vida para ti y tu familia, Housesin Desarrollos, inauguró su nuevo residencial Portabelo. Situado en el corredor turístico a Imala, este nuevo complejo habitacional cuenta con todo lo necesario para que tu vida sea tranquila y placentera. Con cuatro prototipos de residencias, las cuales cuentan con espacios adecuados para lo que buscas de acuerdo a tus necesidades, Portabelo te ofrece la garantía de un hogar para toda la vida con acabados de ultima tendencia y excelente calidad de construcción, lo cual además de espacios bellos, funcionales y confortables, representa tranquilidad para quienes los habitarán.
Los espacios de Portabelo te encantarán.
Enrique Díaz, Nathanael Martínez e Ignacio Manjarrez.
Para inaugurar las instalaciones de fraccionamiento, Enrique Díaz, director general de Housesin Desarrollos, Nathanael Martínez, directora operativa, Rodrigo Vega, Javier y Alejandro Gaxiola, realizaron el tradicional corte de listón para dar inicio a la nueva experiencia de la desarrolladora.
Marco Antonio Aragón, Celina Godoy, Rodrigo Vega y Enrique Díaz.
Los asesores inmobiliarios de Portabelo te esperan.
La inauguración del nuevo residencial fue espectacular.
Portabelo Residencial es lo que siempre soñaste.
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CT Studio Fitness en el Zumbatón
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on el propósito de recaudar fondos para la compra de ventiladores respiratorios para los pequeños del Hospital Pediátrico del Culiacán, CT Studio Fitness dirigió esta magnifica fiesta en donde la diversión y la salud física se unieron de la mano para ayudar a quienes más lo necesitan. El evento, el cual fue 100 por ciento familiar, se realizó en las instalaciones del Tec de Monterrey en donde cientos de chicas y chicos de Culiacán llegaron para aportar su granito de arena y ser parte de esta buena causa.
Cinthia Trujillo de CT Studio Fitness, agradeció la presencia en la fiesta del Zumba.
Cinthia Trujillo y Linda Galindo, instructoras de CT Studio Fitness iniciaron con la fiesta con una muestra de Kangoo Jumps, para después ceder el lugar al venezolano W’hander Reyes y al brasileño Muh Arruda, quienes transformaron el Zumbatón en un evento memorable con su master class.
Susana Mendoza, Ana Escobedo, Nilza Monarrez, Carol Meneses, Ivanna Rodríguez y Carolina Acuña.
Fue así como CT Studio Fitness y el Hospital Pediátrico se unieron para convocar a decenas de personas y ser parte del milagro de la vida con la recaudación de fondos para los pequeñitos quienes han pasado gran parte de su corta vida en el hospital. Los instructores invitados impartieron la master class.
Ana Escobedo, Katya Escobedo, Melissa Amador, María Manjarrez y Valeria Bermúdez.
Una gran energía se vivió en el Zumbatón.
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celebra 10 años DE ESTAR CoNTIgo
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esde hace 10 años nació el mejor restaurante de comida japonesa en la ciudad de Culiacán. Yuniku, que significa único en el idioma japonés, llegó para llenar de sabor los paladares de los comensales más exigentes con la alta cocina japonesa del noroeste de la República Mexicana.
Emilio Salazar, Emilio Alejandro, Emily, Yanahí Salazar Rodríguez y Rocío Rodríguez de Salazar.
Para celebrar su permanencia y preferencia, sus propietarios Emilio Salazar y su esposa Rocío Rodríguez de Salazar, recibieron a invitados especiales a una amena velada en la sucursal del Centro Histórico, para compartir con todos los asistentes las delicias y especialidades del restaurante. Ensaladas, diversos bocadillos, rollos especiales, yakimeshi, entre otros platillos, se ofrecieron a los comensales quienes disfrutaron de una excelente noche.
Angélica de Moreno y Melquiades Moreno.
Visita Yuniku en su diferentes sucursales: Centro Histórico: Antonio Rosales No. 552 Col. Centro, teléfono: 713-15-20 Chapultepec: Dr. Romero No. 86 Col. Chapultepec, teléfono: 712-17-92 Privanzas: Blvd. Pedro Infante #1615, local 21 y 22, 1er piso. Desarrollo Urbano Tres Ríos, teléfono 71485-85 La Primavera: Av. Kiki Murillo No. 101 Locales 33 y 34, teléfono 744-04-62
Emilio Salazar, Carla de Espinosa de los Monteros, Alfredo Espinosa de los Monteros y Rocío de Salazar.
Emilio Salazar, Rocío de Salazar junto a Josefina Román y Eva Ochoa.
Gerardo Valencia, Olga López, Paty de Trejo y Armando Trejo.
Roberto Ramos acompañó a los anfitriones en el aniversario.
Lilia de Verdugo, José Ramón Verdugo, Pablo Trizón, Rosa Elvira de Trizón, Patricia Briggs y Guillermo Franco.
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Juan Carlos Coronel, Javier Arias y Santiago Vélez.
El desfile de moda francesa fue todo un éxito. Karla Renata Contreras, Alejandra Franco, Sofía Ibarra y Kimberly Cázares.
LOS CHICOS DEL ITESM SE
L
DIVIERTEN EN LA FRANCOFONÍA
Vanessa Carrillo, Ana Paula Cárdenas, Paulo Jiménez, Bernardo Duarte, Andrés Coronel, Óscar Pérez, Gaby Vega y María Irene Dow.
a Fiesta de la Francofonía, uno de los eventos más importantes del año, se realizó en la explanada del PEIS del Tecnológico de Monterrey, en donde los alumnos estudiantes del idioma francés de la Prepa Tec practicaron al 100 por ciento sus habilidades en ésta lengua extranjera al organizar una gran fiesta parisina. El objetivo principal de ésta fiesta fue el que los estudiantes fortalecieran habilidades en el idioma francés, así como su práctica, realizando diversas actividades como un desfile de modas con prendas realizadas por ellos mismos simbolizando a los mejores diseñadores del mundo de aquel país. Además, mostraron los diversos juegos de mesa franceses, bocadillos, música, obras de teatro y deportes típicos del país europeo como Rugby, Ciclismo, Handball, entre otros. Los padres de familia de los expositores acudieron a la muestra del programa multicultural para admirar los logros de sus hijos, quienes se encuentran aprendiendo este lenguaje en diversos niveles. 150
María Rocío McConegly, Camila Cázares, Alexandra Figueroa, Valeria Chávez y Julieta Córdoba. Roberto Sarmiento, Iván Lazcano, Juan Andrés Félix y Juan Enrique Habermann.
Heliur Gutiérrez, Reynaldo Vega, Kate Thomas, Alejandra Mariscal, Alejandro Gastélum y Pouleng Pun.
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Día infantil Panamá Suma
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n las instalaciones del Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey, campus Culiacán, se realizó el primer día infantil Panamá en donde junto con Suma sociedad unida, organizaron una divertida convivencia para los hijos de los colaboradores de la empresa.
Los peques disfrutaron del evento día Panamá Suma.
En el evento, participaron alrededor de 150 niños y niñas de 6 a 12 años de edad, en 12 equipos, quienes se reunieron junto a los organizadores para participar en diversas actividades recreativas y dinámicas deportivas enfocadas a los valores como lo son el respeto, la cordialidad, la sana convivencia social y la paz. Además ese mismo día celebraron el Día del Niño y los pequeños se divirtieron a los grande al compartir la experiencia de disfrutar de la presentación de un teatro guiñol, refrigerios, obsequios y su respectiva bolsa de dulces.
Una gran convivencia se realizó para celebrar los valores entre los peques.
Juan Pablo Gallardo, Luis Eduardo Colio, Luis Eduardo Gastélum, Juan Gastélum, Kevin Sillas y Rodolfo Sillas.
Glenda Araujo y Vanessa Godoy.
Jesús Omar Vazquez, Adrián Godoy, Pamela Jaramillo, Darline Meza y Cinthia Flores.
Colaboradores del Grupo Panamá organizaron el evento.
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llega a la ciudad de Culiacán
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or fin ha llegado a Culiacán Evercil, la prestigiada franquicia franco-mexicana especializada en ofrecer productos y servicios de belleza sofisticados, vanguardistas y profesionales como son la aplicación de extensiones de pestañas y tratamientos capilares de keratina.
Las puertas de Evercil Culiacán se abrieron al público.
Evercil cuenta actualmente con 23 clínicas a nivel nacional en Nuevo León, Estado de México, Distrito Federal, Baja California Sur, Sonora, Querétaro, San Luis Potosí y ahora en Culiacán. Para inaugurar las instalaciones de la nueva clínica ubicada en la planta alta de la Plaza Cubo, Raquel Anchondo y Socorro Anchondo realizaron el tradicional corte de listón. Además, en el evento se contó con la presencia del presidente de Evercil, Christophe Belloncle, quien acompañó a las damas empresarias.
Christophe Belloncle y Raquel Anchondo.
Marlene Aguirre y Martín Anchondo.
Las extensiones de pestañas Evercil están hechas de fibras sintéticas que dan una sensación y apariencia 100 % naturales, ya que tienen una forma curveada para que luzcan como si fueran reales y son aplicadas sobre la misma pestaña sin tocar la piel, utilizando herramientas especializadas e hipoalergénicas para un procedimiento totalmente seguro. La marca cuenta con una línea capilar libre de parabenos, realizada a base de extractos botánicos como granada y mandarina, además del poder antioxidante del cacao y vino tinto. La esponja facial konjac, la única esponja orgánica en América Latina, procedente de la raíz del konjac (planta endémica del sureste asiático); el rizador caliente de pestañas (ganador de medalla de bronce de la Feria Internacional del Invento en Ginebra, Suiza); y el estimulador para pestañas y cejas (100 % orgánico).
Raquel Anchondo, Soco Anchondo, Paty Salazar, Annelise Salgado, Mirna de Podesta y Vittorio Podesta.
Visítalos en Blvd. José Diego Valadez, en la Plaza Cubo, local 10-A, Col. Chapultepec. Realiza tu cita al 7 12 32 61.
Las excelentes instalaciones del lugar en donde ofrecen un gran servicio.
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Edgar Ronquillo y Yeimi Loya.
Sabrina Gámez y Brianda Carranza te esperan para atenderte.
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Nacho cadeNa llega a conversar al jardín
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entro del programa de Conversaciones en el Jardín, del Jardín Botánico Culiacán, en días pasados se presentó Ignacio “Nacho” Cadena quien compartió con los asistentes la plática “Diseñando Conceptos Estratégicos-Disruptivos”. El experto habló ante decenas de espectadores, quienes se dieron cita en el Auditorio Deutsche Bank, sobre una visión colectiva y multidisciplinaría que aborda retos de diseños y resuelve problemas desde muchos frentes de manera holística. El expositor, quien está catalogado como uno de los Top Mexican Designers, nació en Hermosillo, Sonora, en 1967. Se formó académicamente en el ITESM como Arquitecto y en los Estados Unidos obtuvo su título profesional y Maestría en Diseño Arquitectónico en Sci-Arc (Southern California Institute of Architecture). Su trabajo explora las fronteras de contacto entre el arte y la ciencia al mismo tiempo que representa conceptos visuales extraídos de ambientes urbanos y medios modernos de comunicación. Su práctica profesional es una continua exploración multidisciplinaria que inicia al fundar Yspania® en 1992 en Los Angeles California, un laboratorio de investigación visual que más tarde se mudaría a la ciudad de Monterrey, NL. y que actualmente lleva el nombre Cadena + Asoc. Branding®, mismo que evolucionará a ser un taller desarrollador de conceptos holísticos para marcas y proyectos donde se ven involucradas disciplinas como el interiorismo, el marketing, el diseño gráfico, las artes plásticas, el cine, el video, la arquitectura, la comunicación, el diseño industrial y la fotografía, entre otras.
Ignacio Cadena ofreció una interesante charla en el Jardín Botánico Culiacán.
Miroslava Pérez y Alejandro García.
El Auditorio Deutsche Bank lució lleno total.
Carmen Clouthier e Iván Tarriba. Víctor Cabanillas, Elba Rubio y Leonor Fuentes.
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Pamela Meléndrez, Michelle Buelna y Adal Montaño.
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Exponen sus magníficas creaciones en el MASIN
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l Museo de Arte de Sinaloa recibió a tres artistas sinaloenses quienes engalanaron los pasillos de la Sala de Arte Contemporáneo y Proyectos Especiales con sus exposiciones tituladas Re-visitando, de Lucía Oceguera de Culiacán; Intermundi, de Ricardo Lancaster de Los Mochis, y Eternos, de Carmen Félix, también de Los Mochis. María Luisa Miranda Monrreal, directora general del Instituto Sinaloense de Cultura inauguró esta muestra cultural, para posteriormente pasar la voz a Minerva Solano, directora del MASIN, quien felicitó a los artistas por sus grandes obras, las cuales fueron seleccionadas gracias a la consistencia y solidez conceptual de la propuesta, la fuerza discursiva, el dominio de la ejecución técnica, la claridad y solvencia de la originalidad de la obra.
Ricardo Lancaster, Carmen Félix y Lucía Oceguera, los artistas expositores.
Marisa Peña, Rafael Oceguera, Luisa María Espinosa de los Monteros de Oceguera, Salvador Castillo, María Emilia de Castillo y Víctor Estrada.
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María José Del Olmo y Eduardo Espinosa De los Monteros.
Con Re-visitando, Lucía Oceguera, la artista recurre a técnicas contemporáneas como la instalación, el video y la fotografía. En Intermundi, Ricardo Lancaster ofrece un enigmático misticismo con obras al óleo, pasteles, acrílicos y hasta mosaicos, solos o mixtos, así como a la fotografía y el video. Y en Eternos, Carmen Félix reúne una serie de retratos al óleo, en gran formato, de grandes hombres y mujeres que han trascendido en la historia a través de las aportaciones que cada uno hizo en los distintos campos de su experiencia.
Mariel Rodríguez, Flora González, Mabel Sandoval, Yuriko Sandoval y Roxana Torres.
Ana Elisa Vargas, Goly Lugo, Alba Luz Martínez, Paloma Castaños y Muñeca Robles.
La obra de los artistas sinaloenses se presentó un mes en el MASIN.
Salvador Orrico, David Cota y Enrique Quiñones.
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ARTÍCULO
CÓMO TENER ENERGÍA DURANTE TODO EL DÍA
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5 CONSEJOS ESENCIALES
entir el cansancio y la falta de fuerza en el cuerpo para llegar al final del día; tener esa sensación de letargo en que la mente se vuelve perezosa; la escasez de energía para cumplir con todo lo que la vida moderna requiere no es algo para subestimar. Los cambios esenciales a veces son los más simples, y en esos pequeños hábitos residen las claves de una vida energética, en donde estar física y mentalmente activo. Llenarse de energía desde bien temprano, cuando comienza el día, hasta el momento en que cerramos los ojos y nos proponemos dormir. Y lo mejor de todo: cada día que pase sentirse mejor. Consejos esenciales para sentirse pleno de energía: Ejercicios matutinos La mente y el cuerpo están estrechamente unidos. Por eso, comenzar el día con un pensamiento positivo te predispone para una jornada agradable. Abre los ojos y agradece por este nuevo día; está en ti ponerle buena cara y resolver los desafíos que vayan sucediéndose con una sonrisa, cuidando tu energía emocional. Luego de tener unas palabras de agradecimiento, acércate a la ventana, ábrela y siente el aire fresco de la mañana. Es un aire renovador que le sienta bien al cuerpo. A continuación siéntate en una silla y haz el siguiente ejercicio de respiración. Inhala profundamente durante unos segundos, retén un segundo la respiración y luego exhala. Quita por completo el aire de tus pulmones, retén otro segundo y luego vuelve a inhalar. Hazlo de cinco a diez minutos; y nunca te fuerces, tan sólo respira de forma natural, intentando llenar todos los recovecos de tu cuerpo con aire puro y fresco. Este ejercicio de respiración profunda masajea los órganos internos y ayuda a relajar el cuerpo y la mente. Finaliza tu rutina matutina con algunos estiramientos. Párate, tómate las manos y estíralas hacia arriba. Luego, con las manos aún tomadas, estírate hacia un costado, permanece unos segundos, y luego estírate hacia el otro. Si sientes alguna molestia en el cuerpo, comienza a estirar suavemente la zona donde resida la molestia. Sólo recuerda: mantén la mente enfocada en la respiración y no pierdas la sonrisa y los pensamientos positivos. De
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esta manera te llenarás de energía vibrante y activa desde bien temprano. Una buena digestión Si fuéramos conscientes de la cantidad de energía que derrochamos en la digestión, nos cuidaríamos más con lo que comemos. Una alimentación descuidada nos representa un desgaste físico cotidiano y muchas veces también un desgaste emocional. Antiguas medicinas como la china y la hindú ponían un foco especial en la alimentación, pues sabían que la clave de una vida energética y positiva residía en optimizar los procesos de digestión. Consejos simples para que pongas en práctica y puedas ganar energía: Durante la mañana es un momento en que nuestro ciclo de recuperación producido por el sueño está todavía activo. Por eso, un desayuno liviano, principalmente frutal, es lo ideal. No te excedas con la comida a la mañana ni hagas mezclas de alimentos
muy dispares; esto te será de ayuda. Al mediodía es, según la medicina hindú, el momento del día en que mayor potencia digestiva tenemos. Por eso, destina este momento para tener la comida más fuerte. Pero no confundas fuerte con descuidada; consume alimentos lo más frescos y naturales posibles. Si comes pollo o carne, acompáñalo con una ensalada de muchos colores. Si comes un cereal, como arroz o quínoa, o unas pastas, procura acompañar el plato con vegetales. Esto facilita la digestión y nutre el cuerpo con las vitaminas que necesitas. Espera de tres a cuatro horas para la merienda, de modo que el cuerpo pueda descansar. Y luego, a la noche, ten una cena liviana. La noche es el momento en que el cuerpo se predispone a relajarse y a recargar su batería, y una comida pesada alterará este ciclo natural e impedirá un reposo adecuado. Sólo debes saber que con una cena liviana,
facilitas un sueño óptimo y te preparas para un nuevo día de la mejor manera. Estar físicamente activo Estar enérgico deviene de actitudes enérgicas. No lograrás tener energía quedándote en la cama o teniendo pensamientos negativos y que te desgasten. La actividad física es un gran generador de energía, y esto no significa necesariamente hacer un deporte o salir a correr por la mañana. Hay pequeños cambios que producirán grandes resultados en poco tiempo. Acostúmbrate a pensar en activo. Cuando veas una escalera, no subas automáticamente por la escalera mecánica o por el ascensor. Tienes dos piernas; úsalas. Si tu trabajo no está muy lejos, despiértate un rato antes y ve caminando. Si está a mayor distancia, puedes utilizar la bicicleta. No hay nada más hermoso que comenzar la mañana moviendo todo el cuerpo, y el sol de la mañana en tu piel mientras manejas tu bicicleta es una www.gentesinaloa.com
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de las sensaciones más bonitas para comenzar un día agradable. Acostúmbrate a caminar. Usa menos los transportes públicos y camina más. No pienses que es una pérdida de tiempo. El bienestar físico no es nunca una pérdida de tiempo, y notarás que te sientes mejor.
con una sonrisa, aceptando lo que sucede, ahorrarás una inmensa energía que puede estar destinada a causas mejores. No lo dudes, puedes hacerlo. Recuerda: una mente positiva se cultiva día tras día y con paciencia, y los cambios que se producirán en tu nivel energético serán considerables.
Por supuesto, hacer un deporte, ya sea un arte marcial, yoga o simplemente ir al gimnasio, será de ayuda. También salir a correr tanto sea por la mañana como por la noche, cuando vuelves del trabajo. Pero con estos pequeños cambios harás avances energéticos enormes. Acostúmbrate a pensar en activo. Haz de mover el cuerpo un hábito. Recuerda: tienes dos piernas y dos brazos. ¡Úsalos!
Un sueño reparador Dormir es de vital importancia. Es aquí donde por excelencia recargas tus energías. Es el momento clave para centrar tu atención en tu fortaleza física y mental, y es el instante en que cierras un ciclo y abres otro: acabas un día y te preparas para darle la bienvenida al siguiente. Por eso, hazlo de la mejor manera. La calidad del sueño suele ser menospreciada o al menos no tenida lo suficientemente en cuenta.
Mente positiva Hoy en día ya no es una sorpresa que la mente puede ahorrarnos energía o provocarnos todo lo contrario, un consumo impresionante de nuestra fortaleza física. El estrés es un problema conocido por todos. Hay muchas maneras para que la energía se filtre de nuestro cuerpo: teniendo una vida sedentaria y pasiva, realizando digestiones fastuosas que nos requieran montones de tiempo para recuperarnos, y también el desgaste emocional y psíquico. Así como es un bonito y productivo hábito agradecer cada mañana por tener un nuevo día, ir transformando pensamientos usualmente negativos en positivos te recompensará de manera inmediata. Utiliza “check points”, es decir, momentos del día en que haces un registro sobre cómo te sientes, cómo van tus emociones y cómo quisieras estar, cómo quieres que continúe tu día. No esperes el final del día para repasar cómo estás, o quizás esa charla nocturna con un amigo o con tu pareja para descargar tensiones. Cuidar la energía y recargarte es un trabajo de cada hora. Cuando desayunas, tómate tu tiempo para pensar qué quieres y proyectas para este día nuevo; cuando almuerces, tómate tu tiempo para ingerir cada bocado con tranquilidad y agradeciendo esa comida que pasará a formar parte de tu cuerpo en un instante, haz un balance de lo que ha sucedido en tu día y cómo quieres que siga; cuando salgas del trabajo, no te permitas ingresar en las tensiones de mucha gente que vuelve a su casa nerviosa e irascible. Es tu momento, disfruta tu vuelta a casa y no te dejes distraer por los percances que puedan suceder (ya sea que haya problemas en el transporte o problemas en el trabajo). Aprende a dar vuelta la ecuación. Lo que antes era malo, transfórmalo en bueno. Acepta el presente, con todo lo que sucede en éste, y aprende a controlar tus emociones. Ante una misma situación puedes reaccionar de manera positiva o de manera negativa. Si reacciones de forma positiva, 162
Cuando llevábamos una vida en la naturaleza, sin los valiosos avances en energía eléctrica, por inercia manteníamos un reposo adecuado, nos introducíamos de manera perfecta en nuestro “reloj biológico”. Cuando el sol se pierde en el horizonte, todo en la naturaleza y en nuestro cuerpo se predispone para la reflexión, la serenidad y el descanso. Muchos hábitos propios de nuestra cultura como estudiar hasta tarde, trabajar después de hora, salir a beber con amigos, no nos permiten hacer un uso adecuado de esta valiosa herramienta energética que es el sueño. Esto no quiere decir que cambies por completo tu forma de vida. Significa que seas más consciente y puedas actuar en consecuencia. Si duermes antes de la medianoche, especialmente alrededor de las diez u once de la noche, tu cuerpo podrá descansar de una forma muy superior. Si antes de dormir mantienes la mente serena y reposada, en lugar de mirar televisión o tener discusiones importantes, tu cuerpo entrará en el sueño de una manera mucho más agradable y eficiente. Si además lo has acompañado con una cena liviana temprana, de modo que la digestión no perturbe tu recarga energética mientras duermes, los beneficios serán considerablemente superiores. Pruébalo: acuéstate relajado y temprano, con el estómago liviano y la digestión ya finalizada, duerme sin utilizar aparatos tecnológicos como la televisión, la computadora o el celular, y notarás la enorme diferencia en la calidvad de tu descanso. A la mañana te sentirás despabilado, y eso se traducirá a un aumento notable de tu caudal energético. A veces los cambios más simples son los más efectivos. Recuerda: tener energía depende de ti, y sin lugar a dudas tú puedes hacerlo. Prueba seguir estos consejos con paciencia, como si fueran una medicina. Verás resultados que te dejarán impactado.
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imagen y estilo
Instagram vs social ¿Realidad o ilusión?
H
ace poco tuve la oportunidad de reunirme con Josué Luquin, un excelente maquillista con más de diez años de experiencia en la industria del maquillaje, a quien he tenido oportunidad de conocer su trabajo a detalle por haber tomado cursos a su lado y junto a él. Actualmente se desempeña como Freelance; después de haber estado muchos años al frente de diversas marcas de cosméticos como educador. De la misma generación de mis maquillistas mexicanos favoritos como: Mónica Godínez, Ossiel Ramos, Luis Torres, Beatriz Cisneros. Otros con un poco más de carrera, como Javier de la Rosa, Alfonso Waithsman, Eduardo Arias, Vicente Montoya, Karla Vega, y no terminaría con todo el talento mexicano que tenemos como inspiración. Pero platicando llegamos al punto; de como hoy en día la mujer no le preocupa verse bella de forma natural y esto es debido a la influencia que tienen las redes sociales llenas de filtros y retoques. En lo personal, no estoy peleada con el hecho de que se hagan arreglos estéticos con el cirujano; pero creo que no debemos de dejar de apreciar la belleza natural y ésta es la que viene del alma, de una bella sonrisa. Somos seres bellos, únicos y especiales y siento que la belleza depende de la percepción del ojo que la admire. Si nosotros mismos no nos aceptamos tal cual somos, ¡NADIE JAMÁS LO HARÁ! Por eso siempre busquen en un maquillaje social; verse tal cual son pero en su mejor versión; no en otra persona. A continuación les dejo un poco de lo que Luquin me compartió a través de su gran experiencia. Instagram vs social ¿Realidad o ilusión? Actualmente las redes sociales nos mantienen al tanto, al instante, sobre propuestas, ideas y tendencias de maquillaje pero ¿qué tan verídicas son? ¿Qué tan confiables lo son? Como maquillador es constante que nuestras clientas y mismos colegas tomen como ejemplo lo que está en boga en redes sociales; maquillajes dramáticos, perfectos, precisos, sin olvidar, claro está, los filtros y retoques de cada fotografía; esto conlleva a tener como referencia algo tan perfecto que vende una ilusión que la mayoría de las veces creemos que puede ser plasmada en cualquier rostro, tomar ideas de redes sociales como inspiración se ha vuelto básico pero plasmarlo en cualquier rostro
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e intentar luzca igual es lo mismo que querer usar un bikini en distintos tipos de cuerpo, algunos lucirán espectaculares y otros ni para voltearlos a ver. El famoso antes y después del maquillaje se ha vuelto en una falsa comprobación debido a los retoques y filtros usados sin olvidar que para posar el antes los hacen con una expresión triste y forzada mientras que el después luce sobre actuado como un capítulo de la Rosa de Guadalupe. Lo importante es tomar en cuenta que el maquillaje es una extensión de tu personalidad, es expresión, seguridad y por supuesto autoestima, por tal lucir igual que la mayoría deja atrás quien realmente eres. Como maquillador cuando me preguntan ¿cuál es la mejor técnica de maquillaje? Mi respuesta siempre ha sido dos cosas fundamentales: creatividad y buen gusto. Maquillar de la misma manera a todas las clientas (como los maquillaje de redes sociales) se vuelve monótono y en ocasiones aburrido, es como una fábrica de producción, la peor parte es cuando asistes a un evento social y observas que todas las chicas lucen iguales, cada maquillador tiene su técnica pero creo que también cada clienta tiene una distinta personalidad. Espero y sea de su agrado y ya saben que siempre estoy abierta a sus dudas y comentarios en mi correo electrónico noritaragon@gmail.com Instagram/Twitter @noritaragon Les dejo el contacto de Josué para que conozcan su trabajo. Instagram: @josueluquin_makeupartist_
Por: Nora Aragón /NORAARAGONMAKEUP @noritaragon T. 667 757 66 18
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Gente BELLEZA
Tips de belleza Para tener una piel perfecta
¿Qué debemos beber? Por las mañanas es recomendable Un vaso de jugo verde con kale y una taza de café con leche de soya. Ya que el kale es un multivitamínico maravilloso para la piel. Tiene vitamina A (que es un ingrediente clave de muchas cremas antiedad) y ayuda a promover el crecimiento celular, eliminando las células viejas. También posee vitamina C y cobre, que ayudan a mantener la piel fuerte y aumentan su capacidad de regenerarse.
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Por su parte, las isoflavonas de la leche de soya ayudan a conservar el colágeno natural de la piel, que es lo que la mantiene joven. Además, los minerales y proteínas que contiene la leche de soya reducen las manchas en la piel. En la tarde Dos tazas de té verde. Por que está lleno de antioxidantes llamados polifenoles y catequinas, que protegen a la piel de los rayos UV. Y, como otros antioxidantes, disminuyen la rojez y la inflamación.
A todas horas, ocho vasos de agua. Más que cualquier otro líquido, el agua le da elasticidad a la piel y la hace lucir fresca y saludable. En la noche Un vaso de jugo de granada. Contiene una cantidad descomunal de antioxidantes y polifenoles –casi el doble que el té verde–, por lo que es fantástico para nutrir los fibroblastos de la piel, que son los encargados de producir el colágeno, lo cual se traduce en menos arrugas y mejor tono en la piel.
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DECORACIÓN
DISEÑO Inteligente
S
í, estás leyendo bien y no, no les voy a hablar de casas automatizadas, simplemente tomaremos algunos principios básicos para ayudarte cuando inicias tu proyecto de construcción, remodelación o planees adquirir una nueva casa. Es instinto femenino el correr a la mueblería que viste al pasar o volverte loca buscando ideas en Pinterest e Instagram, sin tomar en cuenta tus necesidades y las de tu familia, tendemos a comprar muebles, lámparas, tapetes, etc., dejándonos llevar por la tendencia del momento, impulso o por la buena vendedora/ asesora del lugar visitado. Te invito a poner la misma atención que cuando iniciaste con la compra o remodelación de tu espacio. Para hacer tu diseño inteligente debes informarte de las opciones que se ajustan a tus necesidades, costumbres y presupuesto, recuerda que estás haciendo una inversión a mediano o largo plazo ya que no tendemos a desechar lo adquirido al fin de la temporada como lo hacemos con unos jeans o un par de botas. Mi consejo es pensar en el espacio, reusar, optimizar, presupuestar y enamorarte del diseño. Espacio. Analiza la actividad a desarrollar en cada habitación y el número de personas que viven o visitan tu hogar, así no desperdicias tu presupuesto en muebles incensarios y costos metros cuadrados que se convierten en espacios obsoletos. Reusa. Dale una segunda vida a tus muebles o accesorios, pintándolos, cambiando la encimera o re tapizando. Optimiza. Aprovecha esos espacios complicados o inútiles y conviértelos en áreas de guarda o un área de estudio que siempre hacen falta. Presupuesta. Es muy importante saber cuánto dinero quieres gastar y dar valores aproximados por área, esto te ayudara a saber que si puedes comprar y priorizar tus gastos. Enamórate. Invierte en una pieza de arte u objeto de diseñador que siempre tendrá un lugar en tu hogar y te robará el aliento cada vez que lo veas. Como dice el dicho popular zapatero a tus zapatos, siempre contrata un profesional, es mejor hacer las cosas una vez y hacerlas bien. 168
Diseño Interior. Ofelia Orduño Ofeliaorso@gmail.com @Ofeliaor
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Gente SALUD
¿Qué comer según tu
tipo de sangre?
E
l Dr. Meter J. D’Adamo es el autor de “Come de acuerdo a tu tipo de sangre”, un libro que clama que la dieta de una persona debería estar basado en su tipo de sangre. Un bestseller del New York Times; el libro fue votado como uno de los 10 libros de salud más influyentes por analistas, aunque también ha sido sujeto a muchas críticas. ¿Cómo funciona? Hoy en día hay cuatro tipos básicos de sangre en humanos: O, A, B y AB. De acuerdo con D’Adamo, el tipo de sangre O es el más viejo y está asociado con un tiempo en la historia cuando los humanos comían carne en su mayoría. El tipo A fue el segundo en desarrollarse, y está asociado con el movimiento a una dieta consistente en su mayoría a granos y vegetales. La sangre tipo B se desarrolló en Asia, en un tiempo donde la dieta estándar incluía carne en su mayoría y lácteos. AB es el tipo de sangre más nuevo. Creado al mezclar los tipos A y B, AB tiene las características de esos dos tipos. 170
D’Adamo sugiere una dieta para cada tipo de sangre que consiste en alimentos históricamente consumidos por ese tipo. Alimentos por grupos sanguíneos 1. Tipo O. Pueden comer carne, pescado, fruta y vegetales. Sin embargo, en los granos, frijoles y legumbres debes limitar tu consumo. Para perder peso es recomendable que ingieras algas, pescados, mariscos, carne roja, hígado, espinacas y brócoli. Evita el trigo, maíz, coliflor y coles de Bruselas. 2. Tipo A. Los mejores alimentos incluyen vegetales, tofu, pescados, mariscos, granos, frijoles, y fruta. Para perder peso ingiere en pequeñas dosis, aceite vegetal, soya y piñas. Limita tu consumo de carne, lácteos, riñones, limas y trigo. 3. Tipo B. Puede comer todas las carnes, excepto pollo, lácteos, frijoles, granos y vegetales. Huevos, venado, hígado y té son buenos para que pierdan peso, mientras que el maíz, cacahuates, semillas y trigo deberían ser evitados. 4. Tipo AB. Las personas que pertenecen a este grupo pueden comer carnes, pescados y mariscos, lácteos, frijoles, frutas y vegetales, todo en moderación.
Los alimentos para perder peso son pescados y mariscos, lácteos y piñas. La carne roja, riñones, limas, semillas y maíz deberían de evitarse. Algunas recomendaciones Aunque la dieta del tipo de sangre se ha vuelto extremadamente popular, también es controversial. Los críticos afirman que no hay investigaciones que respalden lo que clama el libro. Unas van tan lejos como decir que los principios de la dieta no son más que la generalización deducidas de algunos casos aislados. A muchos dietistas no les gusta que la dieta sea tan restrictiva. Aunque no prescribe calorías específicas o tamaños de porciones, limita severamente las comidas que una persona puede comer. Esto hace que sea difícil de seguir por muchos. Sin embargo, la dieta de los tipos de sangre tiene muchos seguidores. Algunos dicen que ha mejorado su salud y los ha ayudado a perder peso. Fuente: enforma.salud180.com
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ARTÍCULO
HUEVOS DE LIBRE PASTOREO
L
os huevos son un alimento básico, constituyen el desayuno habitual de las personas por poseer un alto contenido energético. Puedes freírlos, prepararlos revueltos, hervirlos, usarlos para hornear, éstas pequeñas y potentes capsulas proteínicas son increíblemente versátiles, saludables y deliciosas. Pero ¿todos los huevos son creados iguales? La respuesta, es desafortunadamente NO.
das por sus compañeras de batería. Todo esto para que puedas tener esos baratísimos y uniformes huevos en el supermercado.
No es simplemente el hecho de que todos pueden tener colores distintos. Si ya disfrutas de huevos de libre pastoreo, sabes que los hay de muchos colores, desde el blanco brillante hasta azul pálido o café y toda una variedad más. Pero el color de cascarón nada tiene de importante, lo que importa es lo que está dentro.
Las gallinas estresadas, mal alimentadas y muchas veces enfermas, no producen huevos de calidad.
¿Qué tienen de malo esos perfectos huevos que vienen exactamente iguales todos listos y acomodados en sus carteras a un súper precio? ¿Por qué comprar huevo de libre pastoreo, cuando son 2 o 3 o hasta 4 veces más caros? Éstas son las 5 razones por las cuales comer huevo de libre pastoreo es una mejor opción: 1. Condiciones de vida de los animales. Las gallinas (gallos, gallinas y sus pollitos) son animales altamente sociables, inteligentes y con sentimientos. Las gallinas ponedoras de las granjas industriales pasan su vida en una jaula batería no mayor a una hoja de papel tamaño carta. Esto les impide mover o extender sus alas, hace que sus patas se atoren en la jaula, sus músculos y huesos se atrofian, viven y mueren para producir, muchas mueren de deshidratación (esto es tan común que tiene su propio termino fatiga de jaula ). La industria estima una vida útil promedio de 2 años para cada gallina enjaulada, después de este tiempo, regularmente se encuentran casi muertas o aplasta172
2. Gallinas felices, ponen huevos saludables. Innumerables estudios han demostrado que los huevos de gallinas de libre pastoreo son mucho más nutritivos que los de gallinas de jaula batería de las granjas industriales.
De acuerdo con los resultados de un proyecto de pruebas de huevo Mother Earth News en el 2007, los huevos de gallinas de pastoreo son muy superiores a los huevos de granjas industriales. De acuerdo con los datos recogidos de 14 granjas en los Estados Unidos, los huevos de las gallinas de pastoreo contienen: 1/3 menos colesterol, 1/4 menos de grasa saturada, 2/3 más vitamina A, 2 veces más ácidos grasos omega-3, 3 veces más vitamina E, 7 veces más beta caroteno. Estos no son números cualquiera. Tendrías que comer 2 huevos de granjas industriales para obtener una cantidad equivalente de omega-3. Tendrías que comer 3 para obtener la misma vitamina E, ni que decir de la vitamina A, y hablando del beta caroteno necesitarías 7 huevos. 3. Apoyo a las empresas locales. La compra de huevos de un pequeño productor de la zona, o tiendas especializadas que lo acercan a ti, no sólo significa que estás recibiendo huevos nutritivos de pollos criados con humanidad, sino que también le ayuda a mejorar la economía local. Lo mejor que puedes hacer por tu comunidad es mantener el dinero cerca de casa. Haces más vibrante de la economía local, generas empleos, y empresas
que pagan impuestos que se aplicarán en tu ciudad. 4. Contribuir a un movimiento sustentable. Está sucediendo lentamente, la gente se está hartando de grandes compañías de alimentos que dañan a la tierra, abusan de los animales, contaminan nuestro aire, y con productos que literalmente nos matan. Al unirte al movimiento de alimentos sostenible, te comprometes a luchar de nuevo con el arma más poderosa que tienes: tu billetera. Reduce tu huella de carbono al hacer tus compras a nivel local, al eliminar todos los costes de combustible y de almacenamiento que vienen con los productos enviados de otras partes del país y también puedes reutilizar las cajas de huevos cada semana y de manera drástica reducir la producción de residuos sólidos. 5. Los huevos de libre pastoreo saben mucho mejor. Bueno, en realidad es muy poca la diferencia en el sabor entre unos y otros, sin embargo, después de leer este artículo, de seguro te sabrán mucho mejor. Además, recuerda que aún cuando sepan muy parecido, puede ser que los huevos de granjas industriales tengan hasta 60 días de haber sido puestos por la gallina, mientras que esto no pasa con los huevos de libre pastoreo. Cuando pienses en las opciones de alimento que llevas a casa para tu familia, recuerda que lo comes tiene un gran impacto en tu salud, pero también en tu comunidad y en el trato que reciben los animales que producen este alimento. Recuerda que en La Gallina Turuleca tenemos a la venta carteras de huevo de libre pastoreo.
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TROTAMUNDOS
TRABAJOS QUE TE LLEVAN POR EL MUNDO
¿
Quieres convertir tu pasión por los viajes en un día de trabajo? Si eres alérgico a los cubículos y te han surgido ganas de viajar, entonces es hora de revaluar tus alternativas de carrera. Aquí hay algunos trabajos que los viajeros regulares envidiarían. #Pilotos y sobrecargos Los pilotos y asistentes de vuelo viven con la maleta en mano pero, a cambio, despiertan en una ciudad diferente después de un día de trabajo. Pocos trabajos pueden proporcionar el ritmo de viaje como aquellos que literalmente requieren volar para vivir. Los pilotos del sector privado ganan un promedio que va desde U$ 40.000 para un primer oficial en un pequeño operador hasta más de U$ 200.000 para un capitán de British Airways. Los salarios del personal de abordo pueden variar desde U$ 25.000 hasta U$ 80.000 #Miembro de tripulación de un barco Imagina pasar tu hora del almuerzo en medio del océano. Quizá podrías servir piñas coladas en un crucero o podrías cargar mercancía en un barco de carga. Independientemente de tu oficio o experiencia, hay muchos diferentes tipos de puestos de trabajo disponibles para aquellos que ansían la vida marina. Un capitán de un barco puede ganar hasta más de U$ 170.000 por año.
gurándose que todo se adhiera a las normas de la administración. Los inspectores suelen permanecer durante la noche para probar todo, desde la comida del restaurante hasta la firmeza del colchón. Es una vida durísima para estos empleados. ¡Ni siquiera tienen una oficina! Si viajas por ahí comprobando cómo el hotelero maneja su hotel y te parece interesante, este trabajo podría ser para ti. #Fotógrafo Es un campo difícil de ingresar (especialmente con nuestros teléfonos inteligentes que convierten el "campo del periodismo gráfico" en una realidad práctica), pero si eres uno de los pocos afortunados que trabajan su camino a la cima, puedes encontrarte cara a cara con osos polares o con casquillos de bala. Además de lo exótico, los trabajos en periodismo gráfico pueden variar desde noticias directas de actualidad hasta fotografía deportiva profesional. Un título en periodismo gráfico puede ayudar a ponerte en el camino correcto. #Geólogo Si quieres ser el tipo de geólogo que vuela en helicóptero alrededor de los volcanes activos, entonces necesitarás una sólida formación en física, química o matemáticas. Tener una licenciatura es el requisito mínimo y la mayoría de los geólogos tienen grados de maestría y doctorado. Los geólogos estudian diversos aspectos de los componentes y actividades de la tierra por lo que podría ser necesario el trabajo de campo en muchas partes del mundo.
#Probador de luna de miel Más de 30.000 personas de 90 países diferentes han solicitado "el mejor empleo" como probador de luna de miel. Un sitio irlandés, RunawayBrideAndGroom. com, pidió a parejas que aplicaran por su "trabajo de ensueño" y pasaron seis meses probando paquetes de luna de miel y especiales. Todo lo que tuvieron que hacer las parejas fue hacer un blog sobre su experiencia y tomar fotos adorables de sus aventuras. #Inspector de hotel Los inspectores de hotel viajan por todo el mundo visitando las diferentes ramas de la cadena y ase174
#Sommelier Si tu paladar es suficientemente reconocido, podrías hacer una carrera volando alrededor del mundo y degustando bebidas alcohólicas. Los hoteles o complejos turísticos que tienen locaciones en todo el mundo necesitan personas calificadas para dirigir sus programas de bebidas. Puedes ser requerido para asegurar que el cóctel perfecto está siendo mezclado en un resort frente a la playa en Río o que el vino más equilibrado sea vertido al lado del canal en Venecia. Los mixólogos y sommeliers expertos son bienvenidos en los bares y restaurantes de todo
el mundo. #Causas humanitarias Desde los Médicos Sin Fronteras hasta la Cruz Roja, las agencias humanitarias siempre necesitan de voluntarios. Las organizaciones no gubernamentales u ONGs, operan en todo el mundo. Por lo general son organizaciones sin fines de lucro que se esfuerzan por ayudar a las personas a través de miles de proyectos que van desde la construcción de pozos de agua potable hasta vacunar niños. Si tienes tendencias altruistas, esto podría ser perfecto para ti. #Periodistas Los periodistas son contratados por agencias de noticias, revistas y canales de televisión para viajar y cubrir historias como corresponsales y reporteros en el país. Este trabajo no sólo te lleva afuera sino que obliga a tener una comprensión integral de las personas, cultura y sistemas políticos de esos países. Considera la posibilidad de ingresar a una escuela de periodismo para ayudarte a empezar en este campo. #Trabajos gubernamentales Los puestos de trabajo de gobiernos extranjeros pueden ser de asignaciones a largo plazo o podrían requerir que viajes, según sea necesario. Puestos gubernamentales que requieren viajar al extranjero incluyen el Ministerio de Relaciones Exteriores y las Naciones Unidas. #Negocios internacionales Hombres y mujeres de negocios internacionales hacen viajes frecuentes a proveedores y clientes extranjeros. Viajar no necesariamente va a ser parte de tus tareas cotidianas en ese puesto, pero serás un viajero regular con más frecuencia que el hombre de negocios promedio. En otros casos, tu trabajo puede requerir que vivas en un país extranjero. Muchas empresas son multinacionales y tienen oficinas en todo el mundo. Un título en negocios o leyes internacionales podría hacer que esta meta sea más alcanzable.
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NUTRICIÓN
¿Qué es un alimento
orgánico? ¿Cuáles son sus
beneficios?
L
os alimentos orgánicos son aquellos que se cultivan de forma natural, evitando todo tipo de pesticidas o fertilizantes, que puedan dañar al alimento. Lógicamente, tampoco son transgénicos.Mucho se ha debatido sobre el tema de si son mejores los alimentos transgénicos o los orgánicos, pero hoy queremos explicarte los beneficios de consumir alimentos orgánicos. Más nutrientes Estudios científicos han demostrado que los alimentos orgánicos tienen el 50 % más de antioxidantes que los transgénicos. Esto puede ayudarnos a desarrollar un sistema inmunológico más fuerte y por ende prevenir enfermedades graves como las cardiovasculares o el cáncer. Además, aquellas personas que consumen alimentos orgánicos tienen menos probabilidades de sufrir de sobrepeso y duermen mejor. Las ventajas pueden ser superiores en los bebés y niños pequeños. Mejor sabor El sabor de las frutas y verduras orgánicas suele ser mejor y más intenso que el de aquellas transgénicas, ya que éstas están genéticamente modificadas para verse bien y durar más tiempo, pero suelen tener un sabor muy poco agradable. Alimentos seguros Los alimentos transgénicos suelen durar más tiempo, ya que se irradian para matar bacterias, pero también cambia su estructura molecular. Además, suelen ser alimentos que causan alergias y empeoran la salud de tu sistema inmune. Los animales que no pertenecen a la categoría de orgánicos suelen ser alimentados con hormonas y se les suministra gran cantidad de antibióticos, además de la gran cantidad de pesticidas utilizados 176
en los campos que los afectan también. Sin duda alguna, tanto la carne como los productos derivados de los animales -huevos, leche- tienen la mayor cantidad de concentración de contaminación del entorno. Mejor sabor El sabor de las frutas y verduras orgánicas suele ser mejor y más intenso que el de aquellas transgénicas, ya que estas están genéticamente modificadas para verse bien y durar más tiempo, pero suelen tener un sabor muy poco agradable.
el medio ambiente y nuestro propio organismo. Además, las granjas orgánicas suelen aumentar la biodiversidad, ya que conservan semillas de alimentos en peligro de extinción y reinsertan algunos que ya no se utilizan, ofreciendo más variedad para el consumidor, una ventaja de la que se jactaban los defensores de los alimentos transgénicos y que hoy podemos disfrutar también de forma saludable con los orgánicos. Fuente imujer.com /Lucia Vazquez
Alimentos seguros Los alimentos transgénicos suelen durar más tiempo, ya que se irradian para matar bacterias, pero también cambia su estructura molecular. Además, suelen ser alimentos que causan alergias y empeoran la salud de tu sistema inmune. Los animales que no pertenecen a la categoría de orgánicos suelen ser alimentados con hormonas y se les suministra gran cantidad de antibióticos, además de la gran cantidad de pesticidas utilizados en los campos que los afectan también. Sin duda alguna, tanto la carne como los productos derivados de los animales -huevos, leche- tienen la mayor cantidad de concentración de contaminación del entorno. Cuida el medio ambiente Los pesticidas y los métodos de agricultura modernos suelen erosionar el suelo y contaminar el medio ambiente con químicos por muchos años. Además, las plagas se van adaptando a los químicos por lo que hay que añadir nuevas opciones, contaminando aún más. Sin duda alguna, la agricultura y ganadería orgánica son la mejor opción si estamos hablando de cuidar www.gentesinaloa.com
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lifestyle CULIACÁN
GENTE
Despedida entre primos
LIFESTYLE
El que también fue consentido con una padre despedida fue Raúl Tamayo Angulo, ya que sus primos por parte de la familia Angulo, le organizaron una comida para despedir sus últimos días como hombre soltero. Como ya saben Raúl contrajo nupcias con Lucía Bon Camou, el pasado 30 de abril, en Hermosillo, Sonora; lugar en donde reside su hoy familia política.
CULIACÁN
Suenan las campanas Una de la chicas más guapas de la sociedad culiacanense, Flora González Kim, se encuentra próxima a casarse con su prometido, por tal motivo sus mejores amigas le han organizado varias despedidas de solteras. Como saben, Flora es súper amiguera y tiene diferentes “bolitas” de amigas, la última despedida fue en Sayulita, en donde se la pasaron increíble.
Best friends Roberto Tamayo, José Antonio Beltrán, Alejandro Félix, Luis Gerardo Amarante y José Avilés y Eduardo Gutiérrez celebraron el futuro matrimonio de este último con la guapa Karen Villarreal, y por tal motivo se lanzaron a un conocido restaurante de mariscos de Culiacán a disfrutar de un buen rato entre amigos y al mismo tiempo degustar de los ricos manjares del mar y pasarse uno que otro consejo para el futuro novio.
De visita en Alemania El que estuvo recientemente por la ciudad alemana de Munich fue uno de los más guapos de Sinaloa y podemos decir que también de todo México, Guillermo Gerzabek Hach. Se lanzó hasta aquel país para pasar unos días de relax y además para inspirarse con algunas ideas para sus creaciones en nuestro país. Como saben el arquitecto es uno de los más cotizados en Culiacán y no dudamos que traiga un excelente material.
Happy b-day Quien estuvo festejando su cumpleaños en días pasados en la ciudad de Culiacán, fue Cristina Ley de Aguirre, y para celebrar disfrutó de una amena reunión en Casa María con Cecille Tamayo, Melissa Gutiérrez Tamayo, Aída Ley Tamayo, entre otras, quienes le desearon lo mejor de lo mejor en este día tan especial. Como se imaginan, su esposo, el mochitense Billy Aguirre, la consintió con infinidad de detalles, así como sus papás Berthila Vela de Ley, Diego Ley y sus hermanos Rebeca, Gabriela, Marcela, Diego y Mariana Ley.
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Bebé a bordo Hace algunos meses, ésta pareja conformada por Cecille Tamayo de Joffroy y André Joffroy, estuvo celebrando su primer aniversario de casados y hoy están más felices que nunca, ya que se encuentran esperando su primer bebé. Todavía no saben si es niño o niña, pero llegará para mediados de año, ya que Cecille ya cuenta con cinco meses de embarazo y no saben lo preciosa que luce su “baby bump”. Por supuesto que el más feliz es su esposo André, quién ya come ansias por conocer a su pequeño retoño.
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lifestyle LOS MOCHIS
GENTE LIFESTYLE LOS MOCHIS
Exposición La última cena Los artistas plásticos, Beatriz Acevedo Tachna y Antonio Rembao, expusieron sus obras en los jardines junto al patio 618. En esta ocasión los expositores mostraron una instalación de cuadros y 25 platos (12 de cada uno). Todas las obras volaron, muchísima gente se dio la vuelta a echarse la copita de vino, otras más se quedaron a cenar en el patio. Felicidades a los artistas, esperemos pronto la próxima exposición y venta de arte.
Susy y Xavier unidos por la ley civil Susy Arámbula Miñárro y Xavier López Zubiria, se unieron por la ley civil en Camahuiroa, Sonora. Los novios reunieron a más de 150 invitados de todos lados, la gente que más los quiere viajó para acompañarlos en este importante momento, mismo que fue a orillas del mar bajo un clima espectacular. El banquete estuvo a cargo de Hugo Valdez, la música por el DJ Roberto Quintero y toda la producción de 24SIETE dirección de eventos.
Unidos para toda la vida
Cumpleaños feliz La culichi más mochiteca , Paulina Vega, quien estuvo a cargo de toda la organización y coordinación del Stereo1 Wind & Music Fest, pasó su cumpleaños al lado de sus amigos locales en la terraza Lolita Speakeasy del Lola Cocina de Mercado. La acompañaron Blanca y Alfredo Rendón, Enrique Tiki Angulo, Fabiola Rendón, Topo León, Carla Joanna Romero y Daniel Lemus, Tavo Falomir entre otros, quienes se la pasaron de lo mejor tomando cerveza artesanal y platillos de la chef Bella Balderrama.
En los jardines del Country Club, Rossy Esquer y Antonio Dorantes, se unieron en matrimonio en una recepción, misma que fue adaptada en montaje y decoración bajo la dirección de 24SIETE. La banda Real Republik, puso el mejor ambiente, el banquete del Chef Abdul Arámburo fascinó a los invitados al igual que la deliciosa mesa de quesos y carnes frías. A media noche el taco seco causó sensación con los invitados que venían de la Ciudad de México.
Muy festejada Con una cena íntima para 50 personas se festejó Marilú Gastelum de Lopez al lado de su familia, el Dr. Francisco López Brito, sus hijos María Sofía y Francisco José. El banquete estuvo a cargo del chef Omar Serrano y consistió en tostada de atún como entrada y salmón en cama de pasta en salsa tailandesa. La decoración fue todo en tonos blanco, negro y rosa. Además, se colocó una gran mesa de chiles y postres para las invitadas y un regalito para cada una colocado en cada lugar.
Recién casados Muchísimas felicidades a Carlos Gustavo Perezsandi Torres y Sara Rot de Perezsandi ya que se casaron el pasado mes de abril, contrajeron nupcias en Guadalajara, Jalisco. La boda fue en la hacienda La Escoba y estuvo espectacular. Los nuevos esposos se fueron de luna de miel a Malasia, Tailandia y Singapur y ya están de regreso en Los Mochis. Bienvenidos y muchísimas felicidades.
Por: Topo León Tachna 24SIETE / Luigi Cel. 6681300965
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lifestyle mazatlán
GENTE
Baby Shower
LIFESTYLE MAZATLÁN
En Coachella La guapísima Blogger, oriunda de la Perla del Pacífico, Fer Medina, estuvo en el famoso festival de música y arte, Coachella 2016 en la ciudad de Indio, California en Estados Unidos. La experta en moda, estuvo compartiendo con seguidores de las redes sociales, sus experiencias por aquellos lugares en donde pasó padrísimos momentos al lado de sus mejores amigas. Fer cuenta con miles de fans en Instagram quienes la siguen a diario y cada vez se suman más.
Quien se encuentra en la dulce espera, es María José del Valle, ya que en los próximos meses tendrá a una hermosa princesa y para celebrar su maternidad, Wendy Ramos, Melissa Coppel y Marcela Rico organizaron una bonita fiesta de canastilla en uno de los lugares más exclusivos del puerto. Los buenos deseos para la futura mamá no se hicieron esperar por las invitadas quienes gustosas acompañaron a María José en este evento para celebrar esta etapa tan hermosa para ella.
Guapa mazatleca Una de las niñas más bonitas de la sociedad mazatleca es la guapísima Ana Lucía Coppel Gómez Rubio, a quien la vemos muy seguido en los mejores eventos sociales. El último, en donde se veía preciosa, fue en la boda de una de sus mejores amigas, Evita Huerta, ya que fue una de las madrinas. Además de linda, Ana Lucía es profesionista ya que es licenciada en Derecho y no dudamos que dentro de poco tiempo sea una de las mejores abogadas del puerto.
Bride to be El pasado 30 de abril, una de las mazatlecas más lindas de la ciudad, María José Goicoechea contrajo matrimonio con su prometido, Alfredo en una boda en donde asistió lo mejor de la sociedad mazatleca. Antes de la boda Majo, fue apachada por sus mejores amigas de toda la vida con un “bachelorette trip” a Las Vegas y en los recientes días fue consentida por su familia con una divertida despedida de soltera en donde también celebraron el pronto nacimiento del primer hijo de su prima Jennyfer Arnold de Leyson.
Bendición en camino Kathya Arellano de Azcona y su esposo Patricio Azcona Acosta se encuentran felices de la vida por la pronta llegada del pequeño Mikel y por tal motivo, la futura mamá fue consentida con una bonita fiesta pre-bebé organizada por su suegra Martha Acosta de Azcona junto a Martha Sofía Azcona Acosta, Emilia López Azcona, Marcela Azcona de Cruz e Itati Ruelas de Azcona, la reunión se realizó en la Casa Club Santa Carmela en San José del Cabo donde la pareja radica. Además, Kathya recibió la visita de su mamá quien viajó desde Mazatlán para acompañarla.
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Comprometida A mediados del mes de abril, Yayita Huerta Ruiz, celebró su cumpleaños junto a su novio Daniel Arturo Gómez, ellos viajaron a la ciudad de Guanajuato en donde en un paseo por el Callejón del Beso, sorpresivamente Daniel le pidió ser su esposa, a lo que la emocionada novia contestó “acepto”. Como es de imaginarse, Yayita feliz de la vida comunicó con prisa la noticia a sus padres y amigos, quienes se pusieron igual de contentos que la pareja. La fecha de la boda será en los primeros días de diciembre y seguramente esteremos ahí para compartirte los detalles.
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GENTE SINALOENSE
AÍDA HERNÁNDEZ ZAZUETA coreógrafa, bailarina profesional y docente
S
iempre he tenido claro desde pequeña que la danza ha sido parte fundamental de mi vida, un motor que me ayuda a mantenerme en equilibrio, va mucho más allá de ser un hobbie... se convirtió en mi trabajo y mi forma de vida, aunque deja de ser un trabajo en sí porque lo disfruto demasiado, tanto la parte de ser maestra y estar al frente de mis alumnas en donde puedo aportarles mi concepción e idea, la técnica y el apasionamiento por esta profesión, como la parte de estar en un escenario y proyectar lo que soy internamente como bailarina.
tural, aún hay muchas cosas que necesitaba yo experimentar que aún en Culiacán no hay en su totalidad.
Ya he tenido numerosas experiencias en mi vida dentro de la danza; estudiar la carrera de Ballet en Bellas Artes en la Ciudad de México, posteriormente la carrera de Bailarina Profesional de Danza Contemporánea en la Escuela Profesional de Danza de Mazatlán, posteriormente mudarme por una temporada a Europa y seguir desarrollándome, bailando, entrenando con gente increíble de la cual aprendí muchísimo. Después el regreso a Culiacán y continuar bailando en la Compañía de Danza Contemporánea Danza Joven de Sinaloa.
Ahora mi proyecto próximo a estrenar es una obra musical basada en la historia de Los Beatles llamada ALL MY LOVING, un concierto muy musical. Yo incursiono en la parte de bailarina y cantante y se estrenará el próximo 18 de mayo en el teatro NEXTEL de Interlomas.
Eventualmente abrir mi propio espacio de danza con mi escuela Studio3 Danza, pero la vida de un artista, y en este caso, específicamente de un bailarín, siempre es así; en constante movimiento, nunca se deja de aprender, de prepararse y va también con mi personalidad esa necesidad grande de cambio. Y es así por lo cual tomé la decisión de venirme hace unos meses a vivir a la Ciudad de México, justamente por el desarrollo personal/ profesional en la danza. Es una búsqueda incansable como artista de encontrar mejores oportunidades de desarrollo y crecimiento profesional, ya que aunque en nuestra bella ciudad de Culiacán ya ha habido mayor desarrollo y crecimiento en cuestión artístico y cul184
Eventualmente todo sacrificio lleva de la mano un éxito
Es ahí como empiezo a trabajar en una escuela en el Poniente de la ciudad (Santa Fe) como maestra de ballet, jazz y de una técnica nueva de fitness, en la cual me han recibido increíblemente, así como a la par trabajando en diversos proyectos artísticos, proyectos de intercambio artístico, eventos masivos, flashmobs, entrenamientos diversos con increíbles maestros y bailarines.
Todos éstos proyectos que van tomando parte de mi vida son meramente por un desarrollo artístico, adquirir mayor experiencia, y evidentemente me llenan muchísimo el espíritu. Sin embargo, no quiere decir que una gran parte de mi no extrañe a Culiacán. Una gran ciudad tiene sus pros y sus contras como todo, es caótica, muchísima gente buscando lo mismo que uno. Muchísima competencia, gente buena, gente mala, de todo un poco, pero definitivamente el calor de una ciudad tan bonita como la de nosotros es algo que se extraña demasiado, los sinaloenses somos gente muy alegre, más abierta. Entre mi familia, que también es parte fundamental para mi vida y el hecho de no tenerlos cerca pues es un proceso difícil, siempre se necesita estar cerca de tu gente. La comida ni se diga, el estar cerca del mar. Aunque definitivamente no extraño el calor infernal. Pero creo que eventualmente todo sacrificio lleva de la
mano un éxito probablemente no digamos a los ojos de las personas, pero es algo que es muy personal, el hecho de animarse a tomar decisiones importantes que representen crecimiento, es algo que da muchísima satisfacción. Creo que no hay decisiones malas, mientras lo que se esté buscando es para mejorar y crecer. Mi consejo en resumen sería decirles a toda persona que tiene inquietudes de buscar oportunidades en la profesión que sea, ya sea dentro o fuera de su ciudad o de su país, que ¡lo hagan! No hay peor cosa que el arrepentimiento, el punto es empezar a crear diferencia en sí mismo porque de ahí parte todo, pero sobre todas las cosas, hacer lo que a uno le haga FELIZ, ya que creo que esa es la clave de disfrutar y hacerlo siempre de forma positiva y apasionada. www.gentesinaloa.com
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la entrevista
JORGE JULIÁN CHÁVEZ MURILLO
Presidente del Patronato de Bomberos
TEMA:“Situación
Actual del Cuerpo de Bomberos”
(HM) Héctor Muñoz (JC) Jorge Chávez (HM) Platícanos sobre los bomberos, ¿cuál es su realidad? (JC) Bomberos Culiacán es una institución que se crea por decreto del Congreso de la Unión del estado en 1951, el cuerpo de Bomberos se maneja a través de un patronato ciudadano, el cual es un organismo público centralizado de la administración municipal con un organismo público centralizado de la administración con patrimonio propio. El patronato lo forman distintos ciudadanos, tiene asiento el cabildo, gobierno del estado, las cámaras y lo más importante de esto es que el patronato se hace cargo del cuerpo de bomberos de Culiacán. Los Bomberos de Culiacán son empleados del patronato, nosotros vemos por conseguirles todo lo que necesitan, pagar sueldos, adquirir el equipamiento, conseguirles estaciones, etc.
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Bomberos Culiacán está ahorita rezagado en cuanto al crecimiento de la ciudad; lo digo con orgullo, se han hecho grandes avances, algunas maquinas bastante buenas que ni soñábamos con tener, tenemos equipo de aire de óptima tecnología, adquirimos un compresor el año pasado en última tecnología que puede durar muchísimos años dando un óptimo servicio. Pero nos quedamos rezagados en estructura, en cuanto a aumento de personal y de estaciones. Te voy a dar un ejemplo: Bomberos Mexicali tiene un presupuesto de 50 millones de pesos pero tienen 25 estaciones de bomberos, nosotros tenemos 3 en el área urbana y 1 provisional en Costa Rica.
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la entrevista
(HM) ¿Cuántas estaciones deberíamos de tener aquí en Culiacán de acuerdo al diagnostico?
(HM) Coméntanos ¿qué pasa en Los Mochis y en Mazatlán con los bomberos?
(JC) Calculo que deberíamos de tener unas 12 en el área urbana, urgentemente se requieren de tres y tenemos cuatro ahorita en Culiacán más pero también urge que estén en El Dorado, en las sindicaturas más importantes.
(JC) Ahome es el único caso donde el ayuntamiento se hace cargo de la nomina, del combustible y el patronato de la infraestructura, así como el equipamiento y gastos generales que se generen y en todos los demás municipios, como es el caso en Culiacán, el patronato carga con todos los gastos pero por ley según el decreto 128 de julio de 1951 tenemos un subsidio de parte del ayuntamiento que son 100 mil pesos, tenemos un apoyo del gobierno del estado que es como un millón 600 mil pesos, más aparte la aportación voluntaria y tenemos un gran rezago en este tema, tenemos 33 mensualidades que no se nos han cubierto, varias administraciones que no nos han pagado, abarca las ultimas cuatro administraciones municipales, las cuales nos abonan pero nos terminan rezagando y cuando entra una nueva administración no responde por lo pasado y se compromete por lo que a ésta le toca y así hemos estado. Primero una administración nos quedó debiendo cinco mensualidades, luego otra cuatro, otras nueve mensualidades y el resto es de la actual administración, sumando tres millones 300 mil pesos y esa falta de liquidez nos tiene en unas situación muy comprometida en términos económicos.
Como patronato tenemos un gran compromiso como sociedad, si no somos capaces de hacerlo nosotros y no pedimos las ayudas que se ocupan o no hacemos que las cosas sucedan, creo que tenemos una responsabilidad también como ciudadanos por estar así frente de una institución.
Las noticias más relevantes al alcance de tu mano totalmente gratis, solicítala al siguiente correo: sintesisdeprensadrmunoz@gmail.com, estarás informado en sólo 5 minutos desde tu celular o cualquier dispositivo electrónico.
Por: Jesús Héctor Muñoz Escobar jhme35@hotmail.com www.hectormunoz.com.mx Socio de la Firma JH Muñoz-Irízar & McBride. Despacho de Abogados, Bienes Raíces y Consultoría. Blvd. Pedro Infante 2580-6 Plaza Santa Inés. Fracc. Los Álamos, Culiacán Sinaloa. Tel. (667) 761-43-20 y 30 Hector Muñoz @hectormunoz 188
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LA RECETA
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ARTÍCULO
PEDIR DISCULPAS, PEDIR PERDÓN
Tan importante como aprender a pedir las cosas por favor y saber dar las gracias por todo, es bueno ejercitar algo vque no es tan habitual: pedir disculpas, pedir perdón.
E
s bueno saber pedir perdón u ofrecer unas disculpas a tiempo. En nuestra vida diaria no es nada extraño incurrir en algún error, meter la pata o cometer alguna equivocación. No importa, todos erramos y somos humanos. Lo más importante de todo es saber pedir disculpas a tiempo o pedir perdón por un error cometido. Desde muy pequeños nos suelen enseñar a pedir las cosas 'por favor' y a dar las 'gracias' cuando nos ofrecen un regalo o recibimos una atención especial; también, cuando nos hacen un favor o nos enseñan a dar las gracias por algún otro detalle de cortesía. Pero no es tan habitual que muchos padres enseñen a sus hijos a pedir disculpas o perdón. Puede ser una cuestión de orgullo, pero no es tan común como quisiéramos ver en las personas adultas o en los niños el gesto de pedir disculpas o perdón. A diario hay cientos de situaciones en las que sería bueno acostumbrarnos a pedir disculpas: ese tropiezo fortuito, pero doloroso, con el carrito de la
tón cuando una persona se baja de su automóvil y abre la puerta de forma inesperada, etc., etc. Sin exagerar, la realidad es que muchas de éstas personas en éstas circunstancias o bien se hacen las despistadas -te golpean el talón con el carrito de la compra y miran para otro lado como si no fuera con ellos- o bien culpan al propio dañado -te golpean con la puerta del coche y encima te dicen que mires por donde andas-. Así son las cosas. Salvo en los casos de una vergüenza o timidez enfermiza en la que apenas puede relacionarse con los demás, hay que ser muy poco educados y cívicos para ignorar estas circunstancias y no saber pedir perdón o al menos disculparse. ¿Tanto cuesta pedir disculpas o perdón? Nadie nos va a reprochar nada -salvo algún energúmeno-. "Lo siento, ¿le he hecho daño?", "Perdone, no le vi entrar", "Disculpe, no iba mirando donde debía", "Perdón, ¿le he lastimado?", etc.
compra del supermercado; ese portazo en las narices, con o sin intención, vaya usted a saber, cuando entramos detrás de otra persona; ese tropiezo con una maleta, con una bolsa, con un paraguas... o un simple empujón; ese portazo dado a un pea190
Hay que saber disculparse. La mayoría de la gente sabe aceptar una disculpa. Hay decenas de ejemplos, pero uno de los más mediáticos fue el gesto del Rey Juan Carlos I al pedir disculpas por un viaje que hizo a la república de Botsuana para cazar elefantes. Bastaron estas diez palabras de disculpa: Lo siento mucho, me he equivocado. No volverá a ocurrir para ganarse a la mayoría de la gente. De hecho, en las encuestas que periódicamente realiza el C.I.S. -Centro de Investigaciones Socioló-
gicas-, la valoración de la figura del monarca subió de forma espectacular. Resumiendo. Está muy bien pedir las cosas por favor y dar las gracias por todo... pero no es suficiente. Hay que aprender a disculparse, a pedir perdón las veces que sea necesario. Esta actitud nos hará ser mejores personas y nos facilitará las relaciones con los demás.
FUENTE: Protocolo.org
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PSICOLOGÍA
Cómo comunicarse de forma asertiva
El estilo de comunicación asertivo es una de las habilidades sociales más importantes y deseables en diferentes situaciones de nuestra vida, no sólo personales sino también laborales. Aprende a desarrollar la asertividad.
N
adie nace siendo asertivo. La asertividad es un estilo de comunicación que se desarrolla a lo largo de nuestra vida, cuyas bases de aprendizaje se instauran desde la infancia. Los modelos adultos (padres y profesores) influyen en nuestra forma de relacionarnos con los demás. Mientras que los estilos educativos agresivos o dictatoriales dan lugar a niños agresivos o completamente inhibidos, los modelos educativos más democráticos en los que los padres priman a la comunicación como principal estrategia educativa, dan lugar a niños con un estilo de comunicación asertivo. También las experiencias en nuestro día a día influyen a la hora de comunicarnos con los demás. Hay personas a las que solo se les atiende cuando gritan, por lo que no debe extrañarnos que tiendan a comportarse de manera agresiva, mientras que otras, cada vez que opinan se les castiga, por lo que prefieren adoptar un estilo pasivo. A las personas 192
a las que se les permite expresar su opinión sin ser juzgadas se les facilita la puesta en marcha de un estilo de comunicación asertivo. Por otro lado, existen rasgos de personalidad que favorecen el desarrollo de un estilo de comunicación asertivo. El principal de todos es la extroversión. Las personas extrovertidas son sociables y les gusta el trato con los demás. Esto hace que tengan más posibilidades de “ensayo-error” en lo que respecta a su interacción con las otras personas, lo que les permite adoptar mejores estilos de comunicación interpersonal. ¿Qué nos impide ser asertivos? Algunos de los motivos que se describen a continuación pueden impedir que desarrollemos o adoptemos un estilo de comunicación asertivo: • Pautas educativas inadecuadas: es posible que los adultos que rodean al niño hayan castigado los comportamientos asertivos de éste mediante amenazas, reprimendas o transmitiendo mensajes
como “los niños buenos no contestan”. En otros casos no ha existido un castigo del comportamiento asertivo, pero tampoco se ha reforzado valorando sus opiniones. • Se desconocen los derechos personales, por lo que no se hacen respetar. • La persona obtiene más ventajas en la relación con los demás cuando es agresiva o inhibida. • La persona no sabe identificar las señales de valoración de los otros cuando es asertivo. • Siente unos niveles de ansiedad muy elevados antes, durante y después de emitir una conducta asertiva. • Las consecuencias de mostrar una conducta asertiva pueden ser peligrosas (por ejemplo que su jefe le despida, etcétera). Fuente: webconsultas.com
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ARTÍculo
PLATICAR POR TELÉFONO
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na conversación por teléfono reduce en cierta medida nuestra capacidad de comunicación debido a que se pierden los gestos y expresiones, detalles tan importantes para interpretar bien lo que se quiere decir o comunicar. Conversar-platicar por teléfono Los teléfonos, tanto los móviles-celulares como los fijos, han cambiado una gran cantidad de nuestros hábitos y costumbres como, por ejemplo, la práctica de escribir cartas. El teléfono es más rápido, cómodo e instantáneo. Este medio de comunicarnos reduce, en cierta medida, nuestra capacidad de expresión al no poder visualizar nuestros gestos y expresiones -comunicación no verbal-, por lo que tenemos que expresarnos con la mayor claridad posible por medio de la voz -entonación, vocalización y volumen-. Se pueden hacer algunas distinciones entre contestar al teléfono de una llamada personal y contestar una llamada de negocios. Aunque en términos básicos de cortesía se hace de forma similar, ambos tipos de llamadas tienen sus diferencias. Cuando descolgamos el teléfono, lo habitual es responder con “Dígame” o “Diga”. Éstas expresiones pueden ir acompañadas del pertinente “Buenos días” (tardes o noches). No recomendamos utilizar el escueto “¿Si?”, aunque es común en algunas regiones, al igual que “¿Bueno?”. Aunque las múltiples formas de contestar son muy personales y costumbristas en algunas regiones, todas son perfectamente válidas. Eso no quita que
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algunas veces nos puedan parecer algo extrañas o peculiares. Hay que hablar fuerte -no quiere decir gritando- y claro; recordemos que el teléfono sólo es voz (no podemos apoyarnos en los gestos). Si nos equivocamos al llamar, no debemos colgar rápidamente como si fuéramos un niño asustado. Pidamos disculpas. Si es al revés (recibimos una llamada equivocada), no hagamos de menos o despreciemos a la otra persona. No hay que hacer llamadas a otras casas a horas intempestivas (muy pronto por la mañana, y menos en días festivos, o muy tarde por la noche). Es correcto preguntar siempre si es un buen momento, pues como no podemos ver a la persona, no sabemos que estaba haciendo o si estaba ocupada. Evitemos las horas de las comidas para llamar -desayuno, almuerzo y cena-. Si recibimos llamadas indeseadas lo mejor es ignorarlas y no enfadarse, profiriendo insultos y expresiones groseras; este comportamiento es lo que busca quien hace este tipo de llamadas. Si son muy insistentes, lo mejor que podemos hacer es denunciar. No debemos olvidar que el teléfono es un medio para dar recados, mensajes y avisos, más que para contar historias. Tener mucho tiempo la línea ocupada podría dificultar el recibir una llamada por algún asunto importante o no poder recibir un recado o mensaje urgente a tiempo.
“Si nos equivocamos al llamar, no hay que colgar como un niño asustado. Pidamos disculpas”
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IN MEMORIAM
Prince extravagante y provocador genio de la música
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ompositor, multi-instrumentalista, cantante, productor y actor, fue durante su regreso a los escenarios tras una enfermedad que le había llevado a cancelar dos de sus conciertos e incluso a pasar por un hospital en Illinois, que el artista falleció a los 57 años de edad. “No recen por mí todavía”, les había pedido Prince a sus fans poco antes y pese a esas señales de alerta, la noticia de su muerte llegó como algo inesperado. Una forma de marcharse en línea con la figura de un artista que fue a la vez extravagante, ostentoso y llamativo pero celoso de su vida privada. Prince tocaba más de 20 instrumentos diferentes y grabó más de 30 discos. Entre sus éxitos más destacados están Let’s Go Crazy, When Doves Cry, Purple Rain, Little Red Corvette, 1999, Raspberry Beret, Kiss, Batdance y Controversy. Sin embargo, se mantuvo fiel a su ciudad de origen y no cambió su residencia para trasladarse al glamuroso Hollywood. También compuso canciones para otros artistas como el caso de Nothing Compares 2U,
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que la irlandesa Sinead O’Connor convirtió en gran éxito global en 1990 o Manic Monday, de The Bangles, entre otros éxitos. Ganó el Oscar a mejor banda sonora por Purple Rain, película que el artista protagonizó. Versátil y pionero Su innovadora música combinó rock, funk y pop, jazz y R&B; ganó siete premios Grammy, un Oscar a la mejor canción y vendió más de 100 millones de álbumes a lo largo de su carrera. Nacido el 7 de junio de 1958 en Minneapolis, Minnesota, Prince Rogers Nelson compuso su primera canción a la edad de siete años. Su padre, llamado John L. Nelson, músico aficionado, formaba parte de un grupo de jazz llamado Prince Rogers Trio, del cual tomó el nombre para su hijo. En él conoció a Mattie Shaw, cantante del grupo con la que se casó y futura madre del artista. Debutó con su primer álbum con sólo dieciocho años, y en julio de 1978 entró por primera vez en las listas norteamericanas de música
soul con un tema titulado Soft and wet, en el que Prince introdujo un estilo innovador al fusionar funk y rock. A partir de ese momento trató de controlar todo el proceso de producción de sus trabajos. Para ello contó con un estudio de grabación propio, y se ocupó personalmente de su vestuario, de las coreografías y de elegir a los músicos que le acompañaban. En 1982 fue número uno en los Estados Unidos con el álbum doble titulado 1999. Su ascensión fue meteórica desde entonces, hasta convertirse en el más directo rival de Michael Jackson y en uno de los músicos de rock superventas de la década de los ochenta y de los noventa. En 1984 rodó su primera película, Purple rain, cuya banda sonora recibió el Premio Grammy. Del mismo año es el célebre álbum con el mismo título. Al año siguiente, en Around the world in a day, jugó con nuevos sonidos experimentales que rozaban la psicodelia. Su lanzamiento coincidió con la inauguración de su propio sello discográfico, Paisley Park. En el verano de 1985 rodó la película Under the www.gentesinaloa.com
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MEMORIAS
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in memoriam
cherry moon. Un año más tarde editó el LP Parade y poco después Sign o’ the times (1987), que se convirtió en uno de sus álbumes más vendidos. Prince más personal Quizá el Prince más desconocido es el que describen quienes lo conocieron personalmente, que resaltan su sentido del humor y su generosidad. Se dice que era tan divertido que se podía haber dedicado a hacer monólogos de humor, y también que siempre estaba ahí para ayudar a un amigo o a desconocidos que atravesaran un mal momento. Era un anónimo filántropo de la juventud negra. En 2001, donó 12 millones de dólares a la biblioteca libre de Louisville para conservar la histórica Western Branch Library, la primera biblioteca de servicio completo para los afroamericanos en los Estados Unidos, la cual se encontraba en riesgo de cierre definitivo. También era vegetariano. En su disco Rave Un2 the Joy Fantastic ofreció un mensaje acerca de la crueldad involucrada en la producción de lana. Por otra parte, Prince se unió a los Testigos de Jehová en 2001, a raíz de un largo debate de dos años con su amigo, músico y también Testigo de Jehová, Larry Graham. Prince comentó que no consideraba una conversión, sino una realización.
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desencuentro con su antigua compañía discográfica le prohibieron el uso de su nombre Prince para cualquier acción comercial. Entonces anunció que había que llamarlo como “El artista antes conocido como Prince” y posteriormente cambió ese título por un símbolo de imposible pronunciación que mostraba una suerte de combinación de los signos masculino y femenino. También se opuso a la “esclavitud” que según él le suponían los contratos discográficos y que le impedían producir su propia música. E inclusive salió al escenario con la palabra SLAVE escrita en su mejilla. En algunas ocasiones regaló sus discos y recientemente había comprado todo su catálogo, tras haber ganado la batalla que durante dos décadas lo enfrentó a su antiguo sello discográfico. También sembró polémica con algunas de sus canciones, con letras que se consideraron demasiado explícitas para la época, y con su imagen andrógina y sensual sorprendente a finales de los 70 y la década de los 80. “¿Soy blanco o negro? ¿Soy heterosexual o gay?”, fue una de las frases con las que desafió a quienes quisieron definirlo con una etiqueta.
Controversias sonadas Prince demostró un audaz y peculiar estilo, y no estuvo libre de controversias. Más allá de su original apariencia, sus letras provocadoras -sobre todo para los años 80- y su imagen ambigua, son conocidos sus conflictos con las casas discográficas.
Un espíritu libre Con los años Prince fue vinculado románticamente con muchas celebridades, incluyendo a Kim Basinger, Madonna, Vanity, Sheila E., Carmen Electra, Susanna Hoffs, Anna Fantastic, Sherilyn Fenn, Susan Moonsie de Vanity 6 y Apolonia 6 . Estuvo comprometido con Susannah Melvoin en 1985.
Prince tuvo sonoros choques con las compañías discográficas. El más sonado le hizo cambiar su nombre en 1993, cuando por un
Cuando tenía 37 años, se casó con su corista y bailarina de 22 años de edad, Mayte García en el Día de San Valentín de 1996. Tuvieron
un hijo llamado Boy Gregory el 16 de octubre de 1996, que nació con síndrome de Pfeiffer y murió una semana después. La pareja se divorció en 1999. En 2001, el artista se casó con Manuela Testolini en una ceremonia privada; ella solicitó el divorcio en mayo de 2006. Reinvención y resurrección Prince, en los últimos años, recibió varios reconocimientos. Entró en el Rock and Roll Hall of Fame y en el UK Music Hall of Fame, en 2004 fue el artista mejor pagado del año, hizo la octava gira más vista de la historia con cerca de un millón y medio de espectadores en 90 conciertos por Estados Unidos. Ganó varios premios en su estilo y un Globo de Oro por la canción “The Song Of The Heart” para la película Happy Feet. Publicó un álbum recopilatorio llamado Ultimate. También fue el artista elegido para el concierto que se realiza en el descanso de la Super Bowl XLI (2007), donde su actuación creó una enorme expectación. A pesar de la fuerte lluvia que cayó durante el espectáculo, Prince cumplió las expectativas. A su memoria En la mayoría de los homenajes que le suceden a su partida, señalan la individualidad e independencia como rasgos característicos de alguien que fue inspiración para muchos. Saber esto le habría hecho muy feliz a Prince, ya que cuando en una entrevista le preguntaron en qué categoría incluiría su música, respondió: “Lo único que puedo pensar, porque no me gustan las categorías, es en la palabra ‘inspiradora’”. Prince siempre será recordado como un genio y un virtuoso de la música.
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LA RECETA
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LA RECETA
PASTA CON TOMATE CONFITADO
Ingredientes: 500 gr. de pasta Fusilli 1 manojo de cebollín 200 gr. de semilla de girasol tostada 2 manzanas verdes cortadas en cuadritos 300 gr. de tocino 100 gr. de Tomate Confitado Kalinka Parmesano al gusto Albahaca para decorar
C
oser la pasta Fusilli y escurrir. Freír el tocino, después freímos el cebollín, le agregamos la semilla de girasol y las manzanas cortadas en cuadritos. Ya que esté bien acitronado todo, ponemos la pasta y al último el Tomate Confitado Kalinka y todo se revuelve. Le podemos agregar hojas de albahaca y queso parmesano. Es todo, ¡sencillísimo! El Tomate Confitado Kalinka es muy diferente al deshidratado – que es el que se conoce más ampliamente en el mercado. Mientras que el deshidratado pierde sus propiedades, el sabor es muy distinto, mucho más ácido; el confitado lleva otro proceso, en el que conserva su humedad, se le pueden poner especias, el producto va envasado al alto vacío, con cero conservadores, 100 % natural, con aceite de oliva. Se puede usar en todo, en pastas, ensaladas, puedes preparar crema, sopa, baguettes, tapas, una botana cuando se reúnen las amigas y está listo para usarse, abres la tapa y lo puedes montar en cualquier bocadillo. No se tiene que hervir. Un poquito de mis secretos, de lo que sé hacer y para facilitarnos un poquito más de trabajo, hay veces que no tenemos tiempo de cocinar, de hacer platillos elaborados, entonces esto le da un toque increíble, potencializa mucho el sabor de tus platillos, lo que sea que prepares.
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Chef Oksana Burdasova Karpenko FB Kalinka Tel. (667) 239-50-67 Envíos a toda la República
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AUDIOVISUAL
LIBRO
cine
El elefante desaparece
Capitán América: Civil War
X-Men: Apocalipsis
Director: Anthony Russo, Joe Russo Género: Acción, Ciencia Ficción Actores: Chris Evans, Robert Downey, Scarlett Johansson, Sebastian Stan, Paul Rudd, Anthony Mackie, Paul Bettany, Jeremy Renner.
Director: Bryan Singer Género: Acción, Ciencia Ficción Actores: James McAvoy, Michael Fassbender, Jennifer Lawrenre, Oscar Isaac, Sophie Turner, Hugh Jackman, Nicholas Hoult, Rose Byrne.
Sinópsis: La historia arranca tras los hechos ocurridos en Vengadores: La Era de Ultrón, la presión política obliga a poner en marcha un sistema para depurar responsabilidades y un organismo rector que determine cuándo hay que recurrir a los servicios del equipo, mientras que Steve Rogers desea que los superhéroes sigan siendo libres para defender a la humanidad sin la intromisión del gobierno, Tony Stark, arrepentido de haber creado a Ultron, decide apoyar la decisión de la clase dirigente. Los hermanos Anthony y Joe Russo, encargados de dirigir Capitán América: el Soldado de Invierno (2014), están al frente de esta nueva entrega de Marvel Studios.
Sinópsis: Diez años después de los hechos ocurridos en Días del futuro pasado, los caminos de Magneto, Mistique y Charles Xavier se han separado, pero volverán a unirse cuando Apocalipsis despierte. Este mutante que, desde los inicios de la civilización, fue venerado como un Dios, es el primer y más poderoso del universo de los X-Men de Marvel. Ha acumulado los poderes de muchos otros, convirtiéndose en un ser inmortal e invencible. Tras despertar después de miles de años, está profundamente desilusionado con el mundo. XMen tendrán que detener a su mayor enemigo y evitar la destrucción total de la humanidad.
SITIOS TRENDING http://amplifon.co.uk/strava-cycle-tracks/ Cycle Tracks de Amplifon es una experiencia innovadora en web que toma tu recorrido en Strava, la red social para atletas y lo transforma en un único track de música que puedes disfrutar, editar y compartir.
Autor: Haruki Murakami
Reseña: Un hombre que se obsesiona con la insólita y misteriosa desaparición del elefante de un zoo, un abogado en paro que recibe el encargo de su mujer de encontrar a su gato, una pareja de recién casados que deciden atracar un McDonald s en plena noche, una curiosa digresión sobre los canguros, un enano diabólico que baila, un joven empeñado en burlarse de su futuro cuñado, un pirómano confeso… Los protagonistas de todos los relatos que componen este volumen esperan algo. Un accidente, un hecho azaroso. Al contrario que esta obra, donde nada, absolutamente nada, queda al azar. Alternando páginas inquietantes e hilarantes, El elefante desaparece es una prueba más de la capacidad de Murakami para cruzar la frontera entre lo cotidiano más realista y lo fantástico, transformando así la trivialidad de nuestras vidas.
https://www.ifly50.com/ Para celebrar la quincuagésima edición icónica de IFLY KLM Magazine, han creado la colección de viaje definitiva, la presentación de los 50 destinos más bellos, sorprendentes y fascinantes de todo el mundo.
MÚSICA
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T.E.W.A.W.S.O.C. Rob Zombie
FALLEN ANGELS Bob Dylan
I STILL DO Eric Clapton
CLEAN YOUR CLOCK Motörhead
The electric walock acid witch satanic orgy celebration dispenser es un álbum de Rob Zombie que cuenta con Well, everybody s fucking in a U.F.O. como primer single. El diseño del álbum es tan provocativo como la música que contiene.
Trigésimo séptimo álbum de Bob Dylan, en el que se incluyen 12 clásicos norteamericanos escritos por algunos de los compositores más influyentes de la música, como Johnny Mercer, Harold Arlen, Sammy Cahn y Carolyn Leigh.
I still do es el vigésimo tercer álbum de estudio de Eric Clapton. Producido por Glyn Johns (The Eagles, The Rolling Stones, Led Zeppelin, The Who), quien ya había trabajado con Clapton en el clásico Slowhand (1977).
Clean your clock es un álbum en vivo de la clásica banda Motörhead, grabado durante dos conciertos en el Zenith de Munich, Alemania, durante el final de la gira los días 20 y 21 de noviembre de 2015. Lemmy falleció sólo un mes después. www.gentesinaloa.com
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HORÓSCOPOS
GÉMINIS
SAGITARIO
22 de mayo – 21 de junio
22 de noviembre – 21 de diciembre
Júpiter en Leo ayudará a dar el gran salto que esperaba. Dejará de ser informal y tomar los asuntos del corazón superficialmente; y se dispondrá a comprometerse seriamente con ese “amor de novela”. Le lloverán propuestas laborales de todo tipo. Algunas puede ser que provengan de amigos cercanos o grupos de trabajo cotidiano. Modifique sus hábitos y haga cambios que ayuden a mejorar su salud. La medicina complementaria o la alternativa puede ser un recurso viable para experimentar.
Las invitaciones para asistir a reuniones sociales y eventos de trabajo estarán a la orden del día. En una de esas reuniones, los solteros conocerán a alguien muy especial que puede tocar su corazón. Trátenlo con ternura para ganarse su confianza. Los amigos ayudarán este mes a despejar dudas relacionadas con las inversiones de dinero. Antes de establecerse por su cuenta en un negocio o empresa, pida consejo a sus amistades cercanas o a profesionales con experiencia. Evite realizar esfuerzos innecesarios.
CÁNCER 22 de junio – 22 de julio
25 de abril
CAPRICORNIO 22 de diciembre – 21 de enero
Marte en su signo lo aliviará de tensiones y permitirá disfrutar mejor los momentos de intimidad amorosa. La sorpresa del mes será una declaración amorosa que no se esperaba. Buen comienzo para una nueva relación de pareja. Aproveche la solidez que otorga Mercurio para realizar esas compras o arreglos que tanto necesita en el hogar. No tema disponer de algunos de sus ahorros para la realización de sus proyectos. Controle sus emociones y logrará reducir sus padecimientos psicosomáticos.
A pesar de los requerimientos de su pareja, Capricornio tenderá a aislarse. Los motivos pueden ser varios, pero es innegable la influencia de Marte en Cáncer que hará que se sienta incomprendido sin que haya una razón que lo justifique. Este período será muy fructífero en lo económico y laboral. Capricornio podrá realizar transacciones exitosas y tendrá muy buenas oportunidades comerciales. Los problemas hepáticos estarán a la orden del día. Habrá que evitar las golosinas y los alimentos chatarra.
LEO
ACUARIO
23 de julio – 22 de agosto Magnífico momento para vivir a pleno el amor. Leo encontrará en su pareja todo lo que necesita para ser feliz. La ternura y la comprensión reinarán entre ambos. Los dos últimos días del mes serán especiales para encontrar una pareja duradera. Ha llegado la hora de analizar las posibles propuestas junto a sus socios o su grupo de trabajo. Actúe con cautela y asesoramiento adecuado, para cumplir con la legislación vigente. Demasiados excesos pueden interferir con el normal funcionamiento intestinal.
VIRGO 23 de agosto – 22 de septiembre Este mes podrá disfrutar de la compañía del sexo opuesto y conciliar en puntos por los cuales antes debatían sin cesar. El cambio obedece a la presencia de Marte en Cáncer, que lo sensibilizará notablemente en todos los aspectos de las relaciones. La buena aspectación planetaria le dará oportunidad de ordenar los papeles como a usted le gusta y se llevará una sorpresa muy grata al encontrar un documento que podría generarle dinero. Utilícelo con cautela para no sufrir las consecuencias.
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Mariana Ley Vela
Pascual Rico 17 de mayo
TAURO 21 de abril – 21 de mayo
Con el Sol en el propio signo, la vida amorosa le da un nuevo impulso. Acentuará su atractivo físico y su poder de seducción será irresistible; más de una persona que antes era indiferente caerá rendido a sus pies. En el trabajo, Mercurio estará en su propio signo ayudándolos a salir de viejos conflictos laborales. Personas inestables les ofrecerán perspectivas de trabajo muy interesantes. Analicen la propuesta antes de aceptar porque les puede dar un disgusto. En la salud, demasiado desorden en su vida laboral se ve reflejado en una mala alimentación. Alimentarse con comida chatarra, o a deshoras le producirá molestias gástricas que derivarán en enfermedades crónicas si no organiza su dieta y consulta a un nutricionista.
22 de enero – 21 de febrero Neptuno en Acuario favorecerá los romances de película y la unión de los lazos familiares. Aproveche los primeros cinco días del mes para saldar todas sus deudas y realizar algunas compras que sean sumamente necesarias. Luego de ese período, restrinja sus gastos al máximo porque viene una época de sequía. La salud será buena en general pero algunos Acuario podrían sufrir problemas de columna. Puede evitarlos si se esmera en mejorar su mala postura con ejercicios y visitas al kinesiólogo.
PISCIS 22 de febrero – 20 de marzo Piscis estará más hipersensible que de costumbre. Se encerrará en sí mismo y no dará oportunidad al otro para acceder a un diálogo esclarecedor. Aprenda a ceder. La relación con los hijos será tensa por la falta de diálogo. Las finanzas de Piscis van en aumento. Nuevas oportunidades laborales incrementan su patrimonio notablemente. A partir del día 23 no conviene firmar contratos, podría ser estafado. La desorganización en sus ritmos de trabajo le ocasionará un estado de cansancio permanente.
LIBRA
ESCORPIÓN
ARIES
23 de septiembre – 22 de octubre
23 de octubre – 21 de noviembre
21 de marzo – 20 de abril
A los solteros del signo, Cupido les deparará una grata sorpresa, pues este mes tienen grandes posibilidades de encontrarse con el futuro amor de su vida en un ámbito grupal como puede ser una oficina o un centro de estudios. Aprovechen la oportunidad. En lo económico, a Libra no le convendrá tomar ninguna determinación respecto a inversiones, compras o gastos extra. Cuide su dinero porque lo empezará a extrañar. El exceso de celo para mejorar su figura puede darles el efecto contrario. Tome precauciones.
Un mes óptimo para reconciliarse con la pareja, si es que se hallan distanciados por peleas o malos entendidos. Puede que muchos matrimonios que pensaban divorciarse reflexionen sus decisiones y decidan darse mutuamente una nueva oportunidad. ¡Aprovéchenla! En lo laboral, muy buenos aspectos planetarios para comunicarse con los demás y también para realizar negocios de todo tipo. Para los estudiantes del signo, es un buen momento para avanzar en sus carreras, verán como todo resulta bien.
Marte en su propio signo hará que éste sea un período muy activo en lo que a vínculos y afectos se refiere. Los buenos aspectos planetarios le permitirán disfrutar en pareja momentos intensos. A partir del 20, podrá concretar todos aquellos asuntos que tenía pendientes. Júpiter retrógrado en Escorpión puede ocasionar a los fogosos Aries algunos problemas relacionados con la esfera sexual. Convendrá tomar todo con calma, pues no se trata de nada grave o peligroso. Paciencia y no se deje llevar por la pasión. www.gentesinaloa.com
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