Dr .Edgar
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AÑO12NÚMERO150 OCTUBRE 2016
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EDITORIAL
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os valores más importantes del ser humano son la vida y la salud. Por ello, en esta edición reconocemos la gran labor de los profesionales de la salud, quienes dedican su tiempo al estudio y práctica de la medicina, así como a los que buscan nuevas tecnologías y avances que contribuyen a mejorar la calidad de vida de todos nosotros. La medicina es vocación de servicio que conlleva a una disposición constante, antes que una carrera profesional o proyecto de vida, es una actitud de servicio, solidaridad y humanismo, un acto de responsabilidad ante situaciones que debaten al paciente entre la vida y la muerte; requiere años de prepa-
ración, de grandes sacrificios y de esfuerzo. En este 23 de octubre, así como desde 1937, México honra a todos los médicos que han transformado y salvado millones de vidas en este país. Agradecemos la contribución de cada médico, sea desde un consultorio, en los pabellones de hospitales, al frente de agrupaciones médicas, en puestos públicos, o a través de la docencia o la investigación, resaltando su importancia en nuestra sociedad. ¡Continuemos celebrando la vida y a los que velan por nuestra salud! ¡Felicidades, médicos!
Eleana Carrasco Editora General 4
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CONTENIDO
CONTENIDO POR 10 VIAJANDO Colombia, paraíso de las cirugías plásticas
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GRANDES FIGURAS
Dr. Q, de indocumentado a neurocirujano de Harvard
GENTE EN LA ACTUALIDAD
Terry Dubrow y Paul Nassif, los doctores mágicos
50 ÁMBITOS Bianca Pescador, una nueva etapa 52
ENTREVISTA
Dr. Juan Arellano Zazueta, a la vanguardia en salud bucal
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Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza Auxiliar Administrativo L.A.E. Tania Rodríguez Editora General L.L.E. Eleana Carrasco Reportera Culiacán L.C.C. Paula Martínez Sanz Reportera Web Cintia Nayelli Oropeza Millán
Coordinador Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-35-83 Asesores de Publicidad Francisco Santos Cel. (667) 117-07-63 Hernando López Cel. (667) 309-20-25 José Ernesto Sauceda Cel. (667) 326-80-46
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Fotógrafo Ismael Cancino Horcasitas Cel. (667) 317-14-70 Relaciones Públicas Culiacán, Mazatlán y Los Mochis L.N.I. Nora Aragón Cel. (667) 757-66-18
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Arte y Diseño L.D.G. Sergio Aram Quintero Nieblas L.D.G. Antonio Arias Partida Social Media Manager Mia Silvia Cecilia Sainz Chávez
Fotografía de Portada Ismael Cancino Horcasitas Cel. (667) 317-14-70 @IsmaelCancinoHorcasitas Fotógrafos Colaboradores Ismael Guevara Cel. (669) 173-50-89 Enrique Rodríguez Cel. (668) 103-31-27 Rosa Sías Cel. (667) 101-65-80
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CONTENIDO
CONTENIDO 54 56 54
ENTREVISTA
Dr. Edgar Urquidez Bazúa, especialista en enfermedades respiratorias
ENTREVISTA
Dr. Sergio Sandoval, presidente de la Sociedad Médica de Hospital Ángeles Culiacán
58 SHOWER Carmen María Clouthier Pérez de Acha 60 SHOWER Raquel María Serna Treviño 62 SHOWER Nuria Murra Farrus
56 Producción Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista Gente Sinaloa Es una publicación de Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista mensual con un tiraje de 7,000 ejemplares. Todos los diseños y artículos elaborados por Cadena Editorial S.A. de C.V. son propiedad de la misma, y queda prohibida su reproducción total o parcial sin autorización por escrito de esta empresa.
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Dirección Río Mocorito #101 pte. Col. Guadalupe. Culiacán, Sinaloa, México Teléfonos: (667) 713-85-27, 713-85-28 y 713-85-29 Correos Electrónicos Administración genteculiacan@hotmail.com Ventas gentesinaloa@hotmail.com Publicidad gentepublicidad@hotmail.com Eventos Culiacán, Mazatlán y Los Mochis gentesinaloarp@hotmail.com
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El contenido de los artículos incluidos en esta publicación, es responsabilidad única de los autores y no refleja la postura ideológica de la revista.
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Colombia,
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Gracias al gran profesionalismo y a lo económico de sus trabajos, los cirujanos estéticos en Colombia gozan de una gran popularidad en Europa, Estados Unidos, Centroamérica y el Caribe.
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urante la última década Colombia ha ganado un amplio terreno a nivel mundial como destino vital en el sector médico, en especial en las cirugías estéticas. Médicos altamente capacitados, instalaciones con estándares internacionales, precios asequibles y los atractivos propios del país han logrado captar la mirada de extranjeros. Por bienestar y/o vanidad, cada año turistas de todas las latitudes eligen ciudades como Medellín, Bogotá, Cali, Barranquilla y Cartagena para una experiencia donde los implantes dentales, liposucciones, mamoplastias y bandas gástricas están a la orden del día. Algunas clínicas han hecho alianzas estratégicas con agencias de viajes y hoteles para ofrecer un servicio más completo y otras incluso han desarrollado departamentos internacionales que hacen promoción y venta en el exterior de paquetes todo incluido . Es el impacto en costos que van desde un 70 % a un 50 % más baratas en comparación con cirugías en Estados Unidos y Europa, lo que continua aumentando el flujo turístico. El volumen de cirugías que opera un buen cirujano plástico en Colombia, puede duplicar o triplicar a los más prestigiosos ciru-
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VIAJANDO POR
PARAÍSO DE LAS CIRUGÍAS PLÁSTICAS
janos de Estados Unidos. Esta combinación de práctica, experiencia, con un alto nivel científico y los exigentes resultados a los que están acostumbradas las pacientes latinas, ha hecho que Colombia siga posicionándose en la práctica de procedimientos de estética y de salud.
Bogotá, epicentro estético de Latinoamérica
Colombia es considerada actualmente uno de los centros culturales y de negocios más importantes de América del Sur, y su capital, Bogotá, es la ciudad más visitada por turistas de España y Estados Unidos. La actividad cultural, con teatros y conciertos de destacados artistas, están a nivel de cualquiera de las grandes capitales del mundo. El clima agradable de Bogotá ha favorecido la preferencia para quienes buscan también un post-operatorio cómodo.
Combo embellecedor en Cali
Esta ciudad es una metrópoli del bisturí. Cali es calificada como la segunda ciudad del país donde más se realizan cirugías estéticas, aunque la sana alimentación y la actividad física, están acompañando estos procedimientos. En la ciudad se encuentran numerosos centros que practican tratamientos renovadowww.gentesinaloa.com
res: dermolipectomía, abdominoplastia y lipoescultura, aumento y levantamiento de senos, entre otros. Además, se realizan cirugías refractivas para corregir miopía, hipermetropía y astigmatismo o practicarse profilaxis, endodoncias o blanqueamientos. Dentro del mismo centro, ofrecen el servicio de hospedaje y alimentación, complementado con el acompañamiento de personal médico y de enfermeras para la recuperación.
Escala saludable en Cartagena
Bañada por las cálidas aguas del Mar Caribe, Cartagena de Indias es una de las ciudades con mayor crecimiento y posicionamiento en el Turismo Médico, ya que además de ser una ciudad turística, cuenta con excelentes profesionales en la salud. La Heroica no sólo es famosa por su pasado lleno de historia, leyendas y sabor colonial; también es reconocida por sus beneficios saludables: se encuentra al nivel del mar y posee un ambiente tranquilo, idóneo para una recuperación placentera. El bypass gástrico es la cirugía bandera de algunas clínicas de Cartagena, como la que Diego Maradona visitó hace unos años. En paquetes para viajeros, los centros médicos ayudan a conseguir el hospedaje y ofrece la posibilidad de realizar recorridos por los sitios de interés de la ciudad mientras se 11
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VIAJANDO POR
preparan para el procedimiento. Otros de los atractivos, son las cirugías de ortopedia que, gracias a su ubicación marina, facilita una rápida recuperación post-quirúrgica.
Medellín, clúster de salud y clima primaveral
Hace cuatro décadas Medellín cambió la historia de la medicina en Colombia al lograr el primer trasplante de riñón exitoso, iniciando así una serie de hitos que le ha generado alta credibilidad en los ámbitos nacional y mundial. La ventaja competitiva de talla internacional con la que Medellín cuenta por sus logros en el ámbito médico, le han llevado a consolidar un clúster de salud con la finalidad de desarrollar este importante renglón para la ciudad, basados en los grandes logros que han tenido diversas instituciones locales en el desarrollo de procedimientos vanguardistas a nivel mundial en servicios médicos especializados. En cirugía plástica, es la tercera ciudad colombiana en cuanto al número de procedimientos plásticos estéticos. La capital del departamento colombiano de Antioquia, tiene un clima agradable que ronda los 24 ° C; cuenta con modernos sistemas de transporte como el Metro y el Metrocable y su infraestructura eficiente le ha permitido ser sede de eventos de talla mundial.
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Situada en un valle rodeado de montañas, con espectaculares vistas panorámicas, la ciudad de la eterna primavera siempre es amable con los viajeros y resulta muy atractiva, no sólo por su actividad comercial e industrial, sino también por su agitada vida cultural y nocturna. Recorrerla siempre será una experiencia que seduce, visite el jardín botánico de Medellín, el parque de los Pies Descalzos y los parques bibliotecas, que dan cuenta del desarrollo en educación e infraestructura de Medellín.
De compras en Barranquilla... ¡Ah! Y también de cirugía
La imagen de paraíso tropical del Caribe colombiano atrae a extranjeros de Estados Unidos, Aruba, Curazao, Venezuela, Panamá, España, Suiza e Italia para cirugías plásticas. Los centros médicos de Barranquilla brindan la estadía en hoteles desde tres o cinco estrellas, dependiendo de las posibilidades de los pacientes, o también estancia en hogares para mujeres que viajan solas y buscan, literalmente, sentirse en familia, así como tours de compras por Barranquilla.
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En esta ciudad, donde el río Magdalena se encuentra con el Mar Caribe, una calle cualquiera se convierte en una fiesta. No tiene que ser época del famoso Carnaval para que alrededor de una tarima improvisada una multitud espontánea baile al ritmo de instrumentos como tamboras, maracas y flautas de millo. Aquí la alegría le pertenece a todo el mundo. Una increíble belleza arquitectónica con sus tesoros coloniales, rodeada de hermosos paisajes naturales, sus calles doradas por el sol y la arena, la espontaneidad y alegría de la gente del caribe, hacen de Barranquilla el destino ideal para disfrutar de la placidez de sus encantadoras playas y de su riqueza cultural.
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GRANDES FIGURAS
DR.
ALFREDO Q QUIÑONES-HINOJOSA
DE INDOCUMENTADO A NEUROCIRUJANO DE HARVARD, EL DR. Q TRABAJA PARA DERROTAR AL CÁNCER
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on sonrisa sincera y un saludo cálido, el Dr. Alfredo Quiñones-Hinojosa da la bienvenida a cada paciente y sus seres queridos. Su acento cariñoso y una presencia que inspira confianza es, en gran parte, lo que ha logrado establecer su trabajo de una forma muy especial. “La dificultad de lo que hacemos no esta en la cirugía—está en la conexión emocional que formas con los pacientes”, comenta en su biografía Becoming Dr. Q (Convertirse en el Dr. Q), de la cual es coautor. Creció en las afueras de Mexicali, Baja California, siendo el mayor de seis hermanos, y de acuerdo a su relato, de niño tenía pesadillas acerca de que debía salvar a su familia de incendios, inundaciones y avalanchas. Su interés por la medicina pudo surgir de este sentido de la responsabilidad y de la muerte de su pequeña hermana (a quien dedica sus memorias) a causa de colitis. A los seis años, él quería ser astronauta. Aún cuando eran una familia humilde, el pequeño era excepcional en las escuelas públicas, y se graduó con una licencia de enseñanza de una universidad local cuando tenía sólo 18 años. Quiñones-Hinojosa trabajó en la gasolinera de su padre desde los cinco años; la
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familia vivía en un departamento ubicado en la parte de atrás. Pero a medida que la economía de México decaía, el negocio también y con ello el sustento familiar. El padre de Alfredo tuvo que vender la gasolinera y prácticamente no ganó nada. Después supieron que había fugas en los tanques subterráneos. Antes de perder el negocio comían carne una vez a la semana. Luego, eso se convirtió en un lujo. Tenían que conformarse con tortillas de harina y salsa, relata Quiñones en su libro. Algunas visitas al Valle de San Joaquín, en California, donde su tío Fausto trabajaba como capataz de un rancho, le dieron a Al-
fredo un panorama de Estados Unidos y el sueño americano. A los 14 años pasó dos meses ahí quitando maleza de los campos para ganar dinero y llevarlo a su familia. “Ese dinero ganado con trabajo duro probaba que las personas como yo no estábamos indefensas ni desvalidas”, cuenta en su libro. Cuando era adolescente, Alfredo creía que sería profesor de primaria. Aunque tenía excelentes calificaciones, le asignaron una zona rural aislada para trabajar como docente. En sus memorias, Quiñones cuenta que sólo los jóvenes con dinero y buenas conexiones políticas obtenían trabajos en las ciudades. Su tío aceptó recibirlo otra vez en el rancho de California para que pudiera complementar sus ingresos. Entonces le surgieron www.gentesinaloa.com
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GRANDES FIGURAS
dudas sobre su futuro como profesor y empezó a formar un plan en su mente.
El viaje a Estados Unidos
Alfredo sólo tenía 65 dólares cuando, un día antes de cumplir 19 años, en 1987, decidió viajar a Estados Unidos para una estancia más prolongada. No pensaba en las leyes, sólo quería salir de la pobreza y regresar cuando pudiera ayudar a su familia, dice. Arriesgándose a una detención, la deportación e incluso la muerte, Alfredo tenía un plan: cruzaría la frontera con un salto tipo Spiderman, pasaría la cerca de cinco metros y medio, saltaría el alambre de púas y caería en California, cuenta. Cuando lo hizo, agentes fronterizos lo recogieron y lo enviaron de vuelta a México. Otros se hubieran rendido, pero Alfredo no. Una hora después de su primer intento, volvió al mismo lugar para ejecutar una maniobra igual pero más rápida. Esa vez tuvo éxito. Con la ayuda de su tío, Quiñones regresó a los campos del Valle de San Joaquín. Los cultivos estaban llenos de maíz, uva, tomate, algodón, melón, brócoli y coliflor. Él vivía en un remolque parchado con madera contrachapada, y después compartió un departamento de una recamara con cinco miembros de su familia. “Actualmente hay un gran sentimiento en contra de la inmigración, pero cuando yo llegué, Estados Unidos me dio la bienvenida”, dice Quiñones. “Necesitaban mi trabajo y yo los necesitaba”. Alfredo recuerda que mientras conducía el tractor veía pasar a los agentes de inmigración. Se llevaban a otras personas, pero de alguna manera él los esquivaba. Si lo www.gentesinaloa.com
hubieran detenido en ese momento, quizá no habría llegado a ser neurocirujano en Estados Unidos. Quiñones quería ganar dinero suficiente para alimentar a sus padres y a sus hermanos ─quienes después se fueron a EU también─ y pretendía volver a México con algunos ahorros. “Cuando ganas 3.35 dólares la hora, te das cuenta de que ese sueño va a durar mucho más”, dice. Un día en el campo le dijo a su primo que quería ir a la escuela, aprender Ingles, y tener un mejor futuro, pero su primo lo miro con sorpresa y le dijo “¡Este es tu futuro! Tu viniste a este país a trabajar en el campo así como nosotros.” Negado a aceptarlo, Alfredo comenzó a asistir a la escuela, aprendiendo inglés, dando apoyo a otros estudiantes hispanos en matemáticas y ciencia, practicando sus habilidades de comunicación en el equipo de debate. Fue alrededor de este tiempo cuando casi muere. Aún siendo inmigrante ilegal, trabajaba como soldador para el equipo de
ferrocarril el 14 de abril de 1989, cuando, con sólo 21 años, cayó en un tanque de petróleo vacío, una caída de aproximadamente 18 pies. Vivo, comenzó a escalar una cuerda que le habían aventado sus compañeros y vio su vida pasar frente a sus ojos. Al llegar arriba y agarrar una mano para jalarlo hacia afuera, Alfredo se consumió por las toxinas y cayó de nuevo al tanque. Despertó en la unidad de cuidados intensivos de un hospital cercano. “Como si me hubiera transformado, ya no me importaban las trampas de la riqueza ni los sueños de fortuna que me habían motivado antes”, escribió en sus memorias. “Siempre he sentido que todo lo que me ha pasado desde ese momento ha sido un regalo. Yo no pienso que estaba destinado a salir de eso.” Fue una llamada milagrosa, una experiencia 19
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GRANDES FIGURAS
que trata de darle a sus pacientes cada día en cirugía: tienes suerte de estar vivo, ahora vive tu vida al máximo.
despierto y al cual le hacían un mapeo para una cirugía del cerebro”. Ahora, él es especialista en el mismo procedimiento.
Johns Hopkins, y recientemente fue nombrado Profesor y Jefe de Neurocirugía de Mayo Clinic en Jacksonville, Florida.
Una educación diferente
“Alfredo es un cirujano excepcional, y cuida a los pacientes con tumores en el cerebro de una manera muy humana, muy hábil”, dice el médico Henry Brem, presidente del Departamento de Neurocirugía en Johns Hopkins. “Su misión no sólo es ofrecer la mejor atención posible, sino también hacer investigaciones de vanguardia para entender mejor las enfermedades y encontrar mejores tratamientos”.
El Dr. Q. opera unos 250 tumores cerebrales cada año. Usa su sala de operaciones como una extensión de su laboratorio. Quiere aprender sobre el aspecto motor del cerebro, lo que hace que las células “se muevan como arañas” y cómo atacarlas.
Alfredo asistió durante dos años a la escuela técnica San Joaquin Delta College. Estudiaba en la mañana y trabajaba para la compañía California Railcar Repair en la tarde. No entendía la diferencia entre el concepto de un community college o escuela técnica y una universidad. Pero un amigo estadounidense y su familia lo orientaron y lo alentaron a inscribirse en una institución más grande y prestigiosa. Para su sorpresa, Quiñones-Hinojosa recibió ofertas de varias universidades, recuerda. Escogió la Universidad de California, Berkeley, porque le ofrecieron una beca y porque había sido el epicentro de un movimiento social durante la década de 1960. Ingresó a los 23 años.
A pesar de la carrera prominente de Alfredo, su amigo Edward Kravitz, profesor de neurobiología en la Escuela de Medicina de Harvard, lo describe como alguien con los pies en la tierra.
Pero el ambiente no era del todo favorable. Un profesor asistente le dijo una vez: “No puedes ser de México. Eres demasiado inteligente para ser de México”. Alfredo no contestó, aunque el comentario molestó. Después, esas palabras se convirtieron en un estímulo para demostrar que esa gente estaba equivocada. Siguiente parada: la Escuela de Medicina de Harvard. Cuando se inscribió, las minorías representaban el 18% de la población en Estados Unidos, pero en escuelas de medicina sólo eran el 3.7%, escribió Quiñones-Hinojosa en un artículo publicado en el New England Journal of Medicine. Mientras era estudiante obtuvo la ciudadanía estadounidense, en 1997. Uno de sus compañeros de medicina le dijo que nadie podía pronunciar “Alfredo Quiñones” y le sugirió cambiar su nombre por “Alfred Quinn”. En lugar de eso, alargó su apellido al agregarle Hinojosa, en honor a la familia de su madre. En la escuela también adoptó el apodo de Dr. Q, y ahora sus pacientes así le dicen. El cerebro era su destino. Un viernes por la noche, cuando el hospital estaba casi vacío, un neurocirujano prominente lo detuvo y le preguntó si quería ver una cirugía. “Me dijo: ‘Vamos ahora mismo’”, recuerda Quiñones-Hinojosa. “Me dio la ropa quirúrgica y caminé hacia al quirófano para ver a este maravilloso paciente que estaba 20
Está trabajando en un método para utilizar las células grasas para combatir el cáncer cerebral. Los científicos obtienen células madre mesenquimales de la grasa, que aparentemente son efectivas para identificar el cáncer. “Es como darle a un perro de caza algo para oler”, dice Quiñones. “Le damos a las células el olor del jugo de cáncer y regresan a perseguirlo increíblemente bien”. Por la forma en la que habla sobre el cerebro, puedes notar que Alfredo ama lo que hace. Él considera que el cáncer cerebral es “la enfermedad más devastadora que afecta al órgano más hermoso de nuestro cuerpo: el cerebro. Puedo sonar parcial porque soy un neurocirujano, estudio el cerebro; pero no lo soy, es el órgano más hermoso de nuestro cuerpo”.
Retribuir
“Es fácil hablar de él. Te da su mano para estrecharla, y te da un cálido apretón. Es muy amigable. Nada presuntuoso”. El Dr. Q se graduó cum laude y dio el discurso en la ceremonia de graduación de medicina en Harvard, clase de 1999.
Operando el cerebro
Para los siguientes seis años el Dr. Quiñones (como ya oficialmente era) hizo su internado, residencia, y trabajo post-doctoral en la Universidad de California San Francisco. Durante este tiempo encontró su llamado como neurocirujano y en el 2005 ingresó a Johns Hopkins como profesor y cirujano especializado en cáncer cerebral y tumores pituitarios. Sus títulos oficiales hoy incluyen Profesor Asociado de Cirugía Neurológica, Profesor Asociado de Oncología, Director del Programa de Cirugía de Tumores Cerebrales en Johns Hopkins Bayview Medical Center, Director del Programa de Cirugía Pituitaria en el Hospital
En ciertos aspectos, Alfredo Quiñones-Hinojosa es un “tipo normal”. Quiere que sus tres hijos sean felices. Intenta hacer ejercicio para mantenerse en buena forma, en especial para los maratones que corre junto a sus pacientes para reunir dinero para la lucha contra el cáncer de cerebro. Para él, el llamado sueño americano no es tener una casa grande y auto de lujo, sino poder retribuir lo bueno que le ha pasado y ha logrado. Por lo menos una vez al año viaja a Guadalajara para practicar cirugías gratuitas y ofrecer varias conferencias. “Invierte en ti mismo, porque el talento existe en México. Yo se los digo: he abierto cerebros de mexicanos, estadounidenses, alemanes, chinos, judíos, de cualquier raza y religión, y jamás he visto una diferencia”, recomendó en una conferencia. Hoy, a sus 48 años, después de haber estudiado en prestigiosas universidades y haberse convertido en un exitoso neurocirujano, Disney y Brad Pitt están trabajando en una película sobre su vida. www.gentesinaloa.com
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LOS DOCTORES MÁGICOS
TERRY DUBROW Y PAUL NASSIF
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erry Dubrow y Paul Nassif son los protagonistas del reality Botched de la cadena de televisión pagada americana E!. El programa se centra en estos médicos de cirugía plástica que arreglan los errores cometidos por otros; desde labios a punto de explotar, malos implantes de senos e inyecciones de botox, su primera transmisión fue el 24 de junio de 2014, teniendo así ya tres temporadas.
Terry Dubrow
Nació en Los Angeles, California, el 14 de septiembre de 1958, es hijo de Laura y Alvin Dubrow. Su hermano Kevin Dubrow fue vocalista de la popular banda de metal Quiet Riot; se casó con la actriz Heather Dubrow en 1999 y tienen cuatro hijos. Heather participó como co-anfitriona en Botched durante tres capítulos en la segunda temporada. Es uno de los más destacados cirujanos plásticos de Estados Unidos, recibió su título en Ciencias Médicas, tanto de la Universidad de Yale y en la Universidad de California, luego pasó a completar una residencia en cirugía general, fue jefe de residentes en el Harbor-UCLA Medical Center y completó su beca de investigación en cirugía plástica y reconstructiva en el Centro Médico UCLA. Dubrow se especializa en una serie de procedimientos de cirugía plástica, incluyendo estiramientos faciales, rinoplastias, abdominoplastias y el aumento de busto. Terry es co-autor del libro La cura del Acné con Brenda D. Adderly.
Paul Nassif
Estudió en la Universidad de Ciencias de la Salud / Escuela de Medicina de Chicago en sus dos primeros años de educación médica, y en la Universidad del Sur de California, Escuela de Medicina, en los dos últimos
años. Tuvo residencia en cirugía general en la Universidad de Nuevo México, seguido de un Otorrinolaringología residencia en cirugía -head y el cuello en la Universidad de Nuevo México. Posteriormente se completó una beca plástica facial y cirugía reconstructiva en San Escuela Universitaria de Medicina Louis en 1998. Se ha especializado en cirugía plástica facial, específicamente rinoplastia. Su trabajo ha aparecido en Entertainment Tonight, Good Morning America, entre otros. El Dr. Nassif ha desarrollado la primera línea de cuidado de la piel para tratar específicamente los cambios del biorritmo www.gentesinaloa.com
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EN LA ACTUALIDAD
lio de 2012. Se divorciaron el 8 de noviembre de ese mismo año.
Botched
La buena química entre ambos doctores se ve en el programa; aunque no siempre están de acuerdo uno con el otro, el respeto mutuo los ha mantenido juntos durante dos temporadas y la que se transmite actualmente. “Por mucho que le haga bromas al doctor Dubrow y viceversa, cada uno valora el talento del otro y su personalidad, eso nos ha mantenido inseparables y listos para una larga carrera”, comentó Nassif.
que experimentamos y los efectos que estos cambios tienen en la piel. Los productos en su línea NassifMD Bio-Rhythmic skincare ayudan a contrarrestar los efectos negativos asociados con un estilo de vida que incluye factores de estrés diarios que pueden causar que el biorritmo salga de sincronización. El 2 de mayo de 2002 contrajo matrimonio con la empresaria, diseñadora de calzado, y personalidad de la televisión, Adrienne Maloof, con quien comparte varias participaciones en Maloof Companies. La pareja tiene tres hijos y residió en Beverly Hills, California, hasta su separación el 30 de juwww.gentesinaloa.com
Pero, más allá de entretener, ambos médicos creen que hay un mensaje más importante en esta producción televisiva. “Educar sobre qué no hacer. No te realices una cirugía plástica barata, busca al cirujano correcto”, expuso Nassif. “Creo que tiene moraleja. Hace que las personas piensen dos veces antes de someterse a una cirugía plástica, porque es peligrosa como cualquier otra cirugía. Así que hay asegurarse de hacerla por los motivos correctos. Investigar el procedimiento y al doctor muy cuidadosamente”, expresó también Dubrow. Ambos doctores también saben decir no cuando es necesario y ayudar a sus pacientes a que tengan expectativas realistas. “Les he dicho que dejen de intentar ser perfectos. La cirugía es sólo una manera de crear una mejor versión de ti. Me preguntan: ¿Necesito esto? Y les digo que no, no necesitan nada más a menos que tengan una deformidad que los esté afectando socialmente”. A lo largo de su carrera ambos médicos han tenido casos fuera de lo común, a continuación te mostramos algunos de ellos. 25
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EN LA ACTUALIDAD
Tobias Strebel es un joven británico que gastó $100,000 dólares (£63,000) en cirugías plásticas para parecerse a Justin Bieber. Otro británico fue Jordan James Parker, quien ha gastado 120,000 euros para parecerse a Kim Kardashian. Sus labios, razón de asistir al programa, le habían causado una parálisis facial y el mismo botox salía de sus labios. La mujer transgénero Rajee Narinesingh de 48 años vivió diez años de su vida con cemento y sellador de llantas en la cara, no fue hasta después de un año de haber ido al programa los médicos decidieron ayudarla, pues ya tenía protuberancias del tamaño de pelotas de golf. A través del especial Botched Presents: Perfect el eslovaco Justin Jedlica, conocido como el “Ken Humano”, de 34 años y quien vive en Nueva York, se hizo famoso luego de someterse a más de 190 cirugías con el deseo de parecerse al “novio” de la muñeca Barbie. El cirujano plástico Leif Rogers le implantó unas prótesis en la espalda que el mismo joven diseñó, esto con la finalidad de dar ilusión de tener alas. Cuando los doctores le preguntaron: ¿Cuándo dejaras de visitar los quirófanos?; “Ken” respondió: “cuando sea 100% de plástico”. Dee Stain, una ex bailarina de 53 años, fue al programa para quitarse prótesis mamarias de 14 kilos, mas aparte de sentir la presión de llevar las grandes prótesis, su condición se complicó cuando la solución salina se rompió en el implante de 26
su pecho izquierdo, haciendo que se “desinflara”. El Doctor Terry dijo “No puedes dejar a esta mujer así... tal vez desarrolle cáncer de mama o alguna infección. Alguien tiene que hacer algo y si no es con nosotros ahora, entonces con quién y cuándo”. “Yo sólo quiero ser Jessica Rabbit”, dijo Cassandra Cass, una mujer transgénero que ha gastado 200,000 dólares en cirugías para hacer su sueño realidad, la razón de acudir al programa fue que no podía respirar bien a raíz de una mala operación en la nariz y también quería que le quitaran dos costillas para conseguir la cintura de “avispa” de Jessica. En la temporada Botched by Nature los doctores ayudaron a personas quienes habían nacido con algún problema; tal fue el caso de Lee, este hombre de Louisiana nació con un síndrome nasal frontal. Lee le contó a los médicos que su condición le valió ser discriminado durante años pero que, después de someterse a varias intervenciones sin resultados positivos, se dio por vencido y pensó que nunca tendría una nariz normal. Pero gracias al programa, Lee tuvo una nueva oportunidad, y el resultado de esta fue muy positivo. Según contó, ahora pue-
de respirar mejor, jugar cualquier deporte con su hijo sin cansarse, y está mucho más a gusto con su rostro. Es en esta tercer temporada que los doctores llevan a cabo un trabajo más caritativo dentro de la cirugía plástica y reconstructiva ayudando a personas con defectos congénitos, accidentes y casos en los que su ayuda es muy necesaria. www.gentesinaloa.com
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Gente salud
consejos para cuidar tus articulaciones
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l correcto movimiento del cuerpo depende de ellas, por ello es fundamental protegerlas con acciones sencillas.
#Haz ejercicio
Esto te ayudará a tener músculos fuertes que protejan tus articulaciones. La intensidad de la actividad física dependerá siempre de tu edad y de tu estado físico. La regularidad sugerida es cinco días a la semana.
#Evita el tabaco y el alcohol
#Cuida tu peso
#Cuida tu postura
Cuanto mayor sea tu peso, más probabilidad tienes de lesionar tus articulaciones, ya que supone el primer elemento de sobrecarga y desgaste mecánico. Las más afectadas son las articulaciones inferiores: Rodilla, cadera, tobillos y pies.
#Ten una dieta equilibrada
Procura mantener una dieta equilibrada que 30
beneficie a tus huesos, músculos y articulaciones. Haciendo especial hincapié en los lácteos (fundamentalmente para fortalecer los huesos), las proteínas (para los músculos) y las vitaminas A, C y D. El tabaquismo se asocia al cambio de ciertas proteínas o aminoácidos que posteriormente se expresan como anticuerpos que favorecen la inflamación de las articulaciones. La postura es muy importante para la salud de tu columna vertebral. La mala postura a menudo produce cambios que provocan debilidad en las articulaciones. Debes cuidarla al trabajar, leer y dormir.
#Evita ejercicios de alto impacto
tus articulaciones. Cada vez que sea posible, debes evitar realizar modalidades de ejercicios que provoquen un elevado impacto sobre las rodillas.
#Evita las lesiones
Recuerda que las lesiones son los principales factores de riesgo para desarrollar osteoartritis en las articulaciones afectadas. Por ello debes hacer de forma consciente todas tus actividades físicas, cuidar el equipo con el que las prácticas y calentar apropiadamente.
#Presta atención a las lesiones
Visita al médico y atiende al pie de la letra todas las restricciones. Recuerda que guardar reposo por un tiempo también es considerado parte de un buen entrenamiento para lograr la salud física.
Correr en superficies duras o irregulares o con una mala técnica puede ser perjudicial para www.gentesinaloa.com
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Aguas Detox UN HÁBITO FÁCIL Y
ARTÍCULO
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a obsesión moderna por la figura y por un estilo de vida fitness se ha llevado al mundo por delante. Estamos permanentemente bombardeados por información acerca de técnicas maravillosas y toda clase de productos mágicos que pretenden cambiar nuestra vida y nuestro cuerpo en tiempo récord. Dietas, entrenamientos de moda y gurús de la vida fitness a veces resultan agotadores e imposibles de seguir el paso. Sin embargo, hay pequeñas prácticas y hábitos muy fáciles de mantener en el día a día que pueden influir enormemente en la manera en que nos sentimos y en que damos cuidado a nuestro cuerpo y salud. Las infusiones vivas o aguas detox no son más que la mezcla de agua con ingredientes naturales que dejan lo mejor de sí en una refrescante y deliciosa bebida que se puede ir consumiendo a lo largo del día. Algunas tienen propiedades desintoxicantes, otras ayudan a estabilizar o acelerar el metabolismo y otras pueden tener propiedades energéticas o calmantes que se traducen en bienestar puro. Además, son la mejor opción para sustituir las bebidas llenas de azúcar, colorantes y químicos.
Agua de pepino, limón y menta El limón ayuda a regular el metabolismo mientras que el pepino es un antioxidante, elimina toxinas y favorece la circulación sanguínea. La menta le da un toque refrescante y es ideal para las digestiones lentas. Agregar un limón en rodajas, medio 32
LLENO DE VIDA
pepino en rodajas y un puñado de hojas de menta o hierbabuena en 1/4 de litro de agua con bastante hielo y dejar infusionar en frío durante al menos 10 minutos. Mantener en el refrigerador.
Agua de limón y jengibre Ideal para darle un empujón al metabolismo por el efecto termogénico del jengibre y el poder de eliminación de deshechos del limón. Además, ambos ingredientes son conocidos por sus propiedades inmunológicas y por purificar la sangre. En ¼ litro de agua caliente, agregar un puñado de jengibre del tamaño de un pulgar cortado en trozos y un limón en rodajas. Dejar enfriar en el refrigerador y agregar hielo.
sin mencionar el delicioso sabor que de su combinación deriva. La piel es la mayor recompensada con esta mezcla. En ¼ de litro de agua agregar unas cinco fresas picadas (idealmente orgánicas o muy bien lavadas y desinfectadas) y medio pepino en rodajas. Agregar hielo y dejar reposar al menos 10 minutos. Se le puede agregar un puñado de hierbabuena. Las posibilidades son infinitas y la mecánica muy simple así que a disfrutar de esta opción natural y llena de beneficios con las frutas y verduras que más nos gusten y que puedan aportarnos al tiempo bienestar y salud.
Agua de manzana y canela Relajante, desinflamatoria e inhibidora del apetito, esta infusión puede hacerse con la variedad de manzana deseada. Ideal para la salud de la piel y disminuir la presión arterial. En ¼ de litro de agua caliente agregar media manzana en rodajas y una o dos ramas de canela. Dejar enfriar en el refrigerador y ¡listo!
Agua de fresas y pepino: Las fresas son conocidas por su gran propiedad antioxidante y el pepino por su acción diurética, www.gentesinaloa.com
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EXCESO DE toxinas EN TU CUERPO
e sientes la mayor parte del día agotado, irritable, con dolores de cabeza y estomacales?, lo más seguro es que tu cuerpo tiene demasiadas toxinas. Un estudio de la Universidad de Alberta (Canadá) revela que cuando el fluido linfático es espeso y lento en la eliminación de toxinas, los músculos no reciben la sangre que necesitan, los órganos sufren dolor y rigidez, y los niveles de energía disminuyen. Descubre los síntomas de toxinas que podrías tener y no dejes que repercutan más en tu cuerpo.
Fatiga constante Aunque duermas bien, durante el día tienes periodos en los que te sientes cansada y si tomas café o algo dulce “para despertar” aumentarás las toxinas.
Mal aliento
Aumento de peso
¿Te lavas la boca y sientes como si no lo hubieras hecho? Esto se debe a las bacterias de la boca, hígado o colon que tienen problemas para eliminar las toxinas y te generan halitosis.
Si estás tratando bajar de peso desde hace un tiempo por medio de ejercicio y una alimentación balanceada, pero no lo logras, podría deberse a un problema hormonal en el que las toxinas provocan el aumento de peso.
Sensibilidad a los olores Si de repente no soportas ciertos olores, podría ser un indicativo que el hígado no esté funcionando correctamente.
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en la de la cara y en algunos casos con barros en la espalda o glúteos.
Padeces estreñimiento
Piel irritada y con granos
Cuando el cuerpo tiene exceso de toxinas los intestinos se ven afectados. Además del malestar estomacal este padecimiento puede provocar dolores musculares y de cabeza.
Cuando el cuerpo tiene toxinas reacciona de forma inmediata en la piel, sobre todo
Para evitar que tu cuerpo se llene de toxinas, lo mejor es que en ayunas tomes un
vaso con agua tibia y 1/2 jugo de limón, consumir a lo largo del día alimentos ricos en vitaminas y minerales, y sobre todo, evitar productos enlatados y fritos. Toma dos litros de agua y en cuestión de días tu cuerpo será otro. FUENTE: WWW.SALUD180.COM
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vive más 10 grandes beneficios del vino tinto que no conocías
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l vino tinto ayuda a depurar la sangre, evita coágulos y protege los tejidos de los vasos sanguíneos. Tomar una copa de vino tinto al día puede ser el principio para ser más longevo y sano, al ejercer numerosos beneficios a nuestra salud en general. Pero recordemos, siempre con moderación y equilibrio. Un vasito diario de este tributo natural y de hechizante sabor acompañará tus platos y mejorará notablemente tu bienestar.
#Un aliado para bajar de peso
¿Lo sabías? En efecto, el vino tinto dispone de una propiedad muy especial: activar un gen que impide la formación de nuevas células de grasa y, por si esto fuera poco, nos permite estimular las existentes para depurarlas e ir eliminándolas poco a poco. No obstante, para que este efecto lo veamos reflejado en nuestra silueta, recuerda que no debes beber más de una copa al día. Obviamente, los resultados serán más visibles si lo combinamos con una dieta equilibrada y libre de grasas.
#Potenciador para nuestro cerebro
El vino tinto es un buen mediador para mejorar nuestros procesos cognitivos. ¿Y cómo puede ser esto? Son muchos los estudios que nos demuestran que beber vino de forma equilibrada, moderada pero constante, hace que podamos prevenir demencias y enfermedades degenerativas de nuestro cerebro. Resuelve las inflamaciones, evita el endurecimiento de las arterias ,y además, inhibe la 38
coagulación mejorando así el riego sanguíneo. Es fabuloso.
#Trata las infecciones de las encías
Muy efectivo acompañar las comidas con un vasito de vino tinto para personas a las que les sangran las encías. Existen compuestos presentes en las uvas que, al ser fermentados en vino, tienen la virtud de evitar la aparición de los estreptococos y bacterias vinculadas a las caries, además de ser muy eficaz contra la gingivitis e incluso dolores de garganta.
#Combate el cansancio
nuestra boca. Un detalle que debemos tener en cuenta y que nos convence, más aún, de la utilidad de acompañar almuerzos o cenas con esa copita de vino tinto.
#Para reducir el colesterol
Como ya sabes, el vino tinto es un tesoro natural rico en polifenoles, siendo uno de ellos el beneficioso resveratrol, una sustancia química rica en antioxidantes que, según la Clínica Mayo, nos ayuda a cuidar de nuestros vasos sanguíneos, ya que evita la formación de coágulos y la reducción del llamado colesterol “malo”.
#Excelente para nuestra salud cardíaca
Curioso, ¿verdad? La investigación apareció en The FASEB Journal, y nos dice que es precisamente el resveratrol presente en las uvas quien mejora nuestra situación en esos días en que estamos algo más apáticos o cansados. Vale la pena tenerlo en cuenta.
Además de los polifenoles que hemos mencionado anteriormente, el vino tinto es rico en vitamina E, que ayuda a limpiar nuestra sangre, evitar coágulos, protegiendo los tejidos de los vasos sanguíneos. Así pues, una simple copa de vino tinto eleva notablemente el potencial de nuestra salud cardiovascular.
#Aumenta nuestras endorfinas
#Reduce el riesgo de cáncer
#Limpia nuestro paladar
#Combate las infecciones urinarias
Recuerda: siempre con moderación para disfrutar más de ese vino tinto sano y delicioso. Al hacerlo, liberamos endorfinas en nuestro organismo, relajándonos y disfrutando más del momento. No olvides que el vino combinado con determinados alimentos y platos potencia aún más su sabor y el disfrute de los mismos. Realmente curioso pero cierto. Tomar vino tinto mientras comemos hace que, gracias a sus propiedades astringentes, el sabor de la comida se perciba de modo más intenso. Reduce el sabor de las grasas si comemos carne y nos da una sensación gratificante al limpiar
Es un gran antioxidante. Un recurso natural capaz de bloquear por ejemplo el crecimiento de las células responsables del cáncer de mama o pulmón. Una de sus mejores propiedades es precisamente la acción que ejerce el revastratol a la hora de impedir que el estrógeno derive en problemas cancerígenos en las mujeres. Gracias sus propiedades antioxidantes y astringentes logra evitar que las bacterias se adhieran a nuestra vejiga o riñones y optimiza, además, el filtrado y depuración de estos órganos. Basta una copita al día para beneficiarnos de estas importantes dimensiones. www.gentesinaloa.com
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CUIDA TU SALUD CON
Arándanos
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menudo los consumimos como jugo o botana seca, su sabor entre dulce y amargo es delicioso. Y mientras que en estudios pasados se ha demostrado que estas frutas funcionan para aliviar infecciones de vías urinarias, también podrían beneficiar a otras partes del cuerpo, incluyendo la salud cerebral, del sistema cardiovascular y del inmunitario, de acuerdo a un nuevo estudio.
mana para el Envejecimiento Jean Mayer de USDA de la Universidad de Tufts, en un comunicado. “Dada la compleja naturaleza y diversidad de compuestos que se encuentran en las frutas de bayas y cómo interactúan entre sí, creo que sólo hemos arañado la superficie cuando se trata de identificar el poder potencial del arándano.”
El estudio tuvo como objetivo examinar compuestos específicos en los arándanos que podrían tener un efecto en todo el cuerpo; como los polifenoles, antioxidantes que se han relacionado con una variedad de beneficios para la salud como la mejora de la función renal, del corazón y la circulación. Los polifenoles son anti-inflamatorios y se pueden encontrar en otros alimentos y bebidas como el té verde, el café y el vino tinto. La mayoría de las bayas como frambuesas, moras, arándanos, fresas, ciruelas y bayas del saúco negro también son ricas en polifenoles.
En el estudio, los investigadores descubrieron que los compuestos de la baya mostraron potencial para ayudar a la microbioma intestinal, sistema inmunitario y la salud cardiovascular. También descubrieron que los productos de arándano ayudan a los niveles de presión sanguínea, circulación y lípidos en la sangre.
“Los bioactivos en el jugo de arándanos, arándanos secos y una variedad de otras fuentes de arándano han mostrado la promoción de una serie de efectos benéficos para la salud”, dijo Jeffrey Blumberg, del Centro de Investigación de Nutrición Hu40
ahora, puedes beber jugos de arándanos bajo en azúcares y consumirlos secos para disfrutar de sus beneficios antioxidante. FUENTE: http://www.muyinteresante.com.mx
En particular, los jugos de arándano bajos en calorías sin endulzar y los arándanos secos mostraron una gran habilidad para ayudar a nivelar el azúcar en la sangre – glucosa – para las personas con diabetes tipo 2. Se necesitará de más investigación para determinar todos los efectos de los arándanos, pero por www.gentesinaloa.com
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¿Se te olvidan las cosas?
Envejecimiento. Normalmente provoca dificultad para aprender cosas nuevas, o puede que necesites más tiempo para aprenderlas. Pero no suele producir una pérdida de la memoria significativa, a no ser que vaya acompañado de alguna enfermedad. A veces la pérdida de la memoria se produce como consecuencia de problemas más serios, y puede ser o no transitoria. Todos estos problemas requieren tratamiento médico inmediato. No te descuides y busca ayuda en cualquiera de estos casos:
Lesiones en la cabeza. Un golpe fuerte en la cabeza puede causar pérdida de memoria de corto o de largo plazo. Por lo regular, la memoria va regresando poco a poco. Apoplejía (o accidente cerebrovascular). Ocurre cuando el suministro de san-
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s normal que de pronto tengamos pequeños olvidos momentáneos, pero cuando se convierte en algo crónico, puede alterar por completo tu ritmo de vida, es por esto que aquí te decimos qué causa la pérdida de memoria y cómo combatirlo.
Alcohol, tabaco y drogas. El exceso del
alcohol es una causa conocida de pérdida de la memoria. Fumar reduce la cantidad de oxígeno que llega al cerebro y el uso continuo de alguna droga provoca cambios en las sustancias químicas del cerebro, lo que dificulta recordar las cosas.
Falta de sueño. Si duermes muy poco o te
despiertas con frecuencia durante la noche, puedes sentirte fatigado. Y el cansancio interfiere con la capacidad de captar la información y de recordarla después.
Demencia. Es la pérdida progresiva de la
memoria y de otros aspectos del pensamiento, lo bastante seria como para dificultar el funcionamiento en las actividades de la vida diaria. Aunque hay varias causas (como el abuso del alcohol y las drogas), la más común es la enfermedad de Alzheimer. Como ves, los olvidos ocasionales no tienen que ser motivo de preocupación. Pero si notas que se repiten más de la cuenta o que interfieren con tus actividades diarias, es conveniente que vayas al médico para una evaluación. Y si la causa es un problema más serio, recuerda que mientras antes se detecte y se trate, más posibilidades hay de encontrar una solución.
Cuando se empiezan a tener estos episodios de olvidos breves, hay que buscar la causa. Hay muchas razones que pueden hacer que se te vayan olvidando las cosas, aunque sea de manera leve, o lo que se conoce como pérdida de la memoria transitoria. Entre las más comunes están:
Medicamentos. Entre ellos si tomas antidepresivos, antihistamínicos, relajantes musculares, tranquilizantes, píldoras para dormir, medicinas para combatir la ansiedad y los analgésicos (medicinas para el dolor) que se recetan después de una cirugía.
gre al cerebro se detiene debido al bloqueo de un vaso sanguíneo, o por el derrame de un vaso sanguíneo en el cerebro. La apoplejía causa a veces una pérdida temporal de la memoria. En algunos casos, el paciente recuerda con exactitud lo que ocurrió hace años, pero no lo que ocurrió el día anterior.
Fuente: http://www.salud180.com
Depresión y ansiedad. Si estás deprimido, te es difícil prestar atención y concentrarte, lo que afecta la memoria. Lo mismo ocurre con la ansiedad. Cuando te sientes tenso, no puedes concentrarte y tu capacidad de recordar disminuye. Nutrición deficiente.
Una buena nutrición es importante para el funcionamiento correcto del cerebro. Debes incluir en tu dieta proteínas y grasas de alta calidad. No te olvides, además, que la deficiencia de las vitaminas B1 y B12 puede afectar la memoria.
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COME FRUTA Y REJUVENECE T
odos los seres humanos nos preocupamos por vernos bien y de menor edad, aunque sabemos que el paso de los años deja huella en nuestro cuerpo. Es por ello que aquí te dejamos cinco frutas que te ayudarán a verte más joven, tener menos líneas de expresión, atenuar todo tipo de manchas y poros abiertos, entre otros detalles, pues recuerda que las frutas contienen una alta cantidad de vitaminas, antioxidantes y minerales que no sólo resultan fundamentales para el cuerpo cuando son consumidas, sino que también aportan grandes beneficios a la hora de ser usadas como mascarillas sobre la piel. Así que manos a la obra.
Limón
Este cítrico aporta en el proceso de la restauración de la piel, pues contiene altos porcentajes de vitamina C. El limón puede ser aplicado directamente sobre la piel para eliminar espinillas, granos, puntos negros y demás imperfecciones que produce una piel grasa. Aunque no es recomendado exponerse al sol durante el tratamiento, podría generar manchas por los rayos UV.
contiene una sustancia llamada papaína, la cual elimina las impurezas y células muertas del cuerpo, y a su vez recupera las dañadas; si es aplicada sobre la piel se obtienen enormes beneficios con la recuperación y eliminación de tejidos muertos.
Naranja
Esta fruta se ha convertido en uno de los productos de belleza más usados en los últimos tiempos, pues aporta una gran cantidad de colágeno, el cual ayuda a mantener nuestra piel joven y tersa.
Plátano
Esta fruta es rica en potasio y magnesio, por lo que es muy favorable para el rejuvenecimiento de la piel. Recuerda que el plátano también contiene vitaminas A, B y E, cada una de estas actúa como antioxidante en el cuerpo. 44
Papaya
Esta fruta es rica en antioxidantes, su consumo nos ayuda a mejorar la digestión y así eliminar sustancias que ya no necesitamos, por lo que obtendremos de tal manera un cuerpo más sano. Además, recuerda que la papaya
Mango
Esta fruta contiene grandes cantidades de vitamina A y sí actúa directamente sobre la piel ayudándola a recuperar su elasticidad y a la desaparición de arrugas, convirtiéndose en un gran aliado de la salud y de quienes desean recuperar algunos años en su apariencia física. Fuente: Agencias
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Migraña o dolor de cabeza: aprenda a diferenciarlos
horas antes de la aparición del dolor, y pueden estar relacionados con fallas en el hipotálamo. Ello puede generar cansancio, aumento del apetito, bostezos y retención de líquidos.
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a cefalea es una de las patologías más frecuentes y sus causas suelen estar asociadas a factores ambientales o de conducta. Dolor pulzante e intenso, fotofobia, visión borrosa, sensibilidad al sonido, entre otros, son algunos de los síntomas neurológicos característicos de la migraña, un tipo de dolor muy fuerte de la cavidad craneana que usualmente se experimenta sólo en un lado de la cabeza y que puede derivar en otros padecimientos. Este padecimiento puede producirse por múltiples causas que van desde problemas neurológicos heredados, hasta factores ambientales, y se presenta en personas de ambos sexos desde los diez años de edad, aunque su incidencia disminuye a partir de los cincuenta. Los médicos especialistas hacen énfasis en que no todos los dolores de cabeza derivan en migrañas ni 46
La automedicación puede agravar las migrañas. Por eso es tan importante un diagnóstico adecuado. Luego viene el dolor, el cual se incrementa rápidamente y puede durar hasta 72 horas. Va seguido de la “resaca” o postdromos, que comúnmente vienen acompañados de mucha sed y sensación de cansancio posterior al ataque. todas las migrañas terminan siendo dolores de cabeza, y que por lo tanto no deben confundirse. La molestia de la cefalea se debe a que las arterias ubicadas en el cráneo se dilatan. Este padecimiento es uno de los motivos de visita al médico.
Molestia leve
Los dolores de cabeza duran menos y, aunque resultan incómodos, las personas pueden seguir desempeñando sus actividades diarias sin problemas. Sin embargo, tampoco deben tomarse a la ligera pues tal vez denoten problemas nasales, bucales, de deshidratación, mala digestión o depresiones y trastornos de conducta.
Por lo contrario, la migraña está ocasionada por una actividad cerebral anormal, a pesar de que su causa exacta sigue sin aclararse. Este ataque comienza en el cerebro e involucra vías nerviosas y químicos que afectan el flujo sanguíneo y tejidos circundantes.
Distintas fases
El sitio web medlineplus. gov señala que las migrañas se presentan en diferentes etapas en las que el dolor se va intensificando, por lo que, en ocasiones, pueden ser incapacitantes. El portal médico indica que comienza con los llamados pródromos, o síntomas iniciales, que se presentan dos www.gentesinaloa.com
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DESCUBRE LOS BENEFICIOS DEL COLÁGENO PARA EL ROSTRO Hacer menos visible el paso de la edad en nuestro rostro y cuerpo es una batalla diaria que hoy es posible gracias a esta proteína.
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l paso del tiempo causa grandes cambios en nuestra piel, por lo que se ha convertido en el mayor enemigo de todas las mujeres que ven cómo su aspecto ya no es el mismo de cuando tenían 18 y 25 años, dado que el metabolismo del cuerpo varía luego de los 30 y se produce una pérdida importante del colágeno, que va disminuyendo progresivamente cuando la mujer va acercándose a una edad más madura. El colágeno es una proteína que se ubica entre la epidermis y los músculos, que tiene como función principal mantener la tersura de la piel y la estabilidad de los músculos. La falta de producción de esta proteína, sumado a que las fibras están mucho
más expuestas, hacen aparecer las odiadas arrugas, la piel se deteriora y los músculos pierden su firmeza. El avance tecnológico ha permitido que el colágeno se pueda ingerir, algunas presentaciones vienen en cápsulas o en un polvos hidrolizados que te ayudará a resolver los problemas de la edad que se hacen visibles en la piel, mejorando la calidad de la dermis, permitiendo verse mucho más joven, pudiendo lucir una tez saludable, tersa y radiante. Además de mejorar la piel, también lo hace el pelo, las uñas y normalmente controla el peso. Junto con esto se ha demostrado que los componentes: - Mejoran el grado de hidratación de la piel. - Aumentan la suavidad de la piel, reduciendo el número de surcos de micro relieve.
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- Evitan la formación de arrugas profundas. - Mejoran la elasticidad de la piel. Lo que permite que el colágeno pueda ser consumido fácilmente es que cuando es en polvo, es mucho más soluble, lo que asegura una rápida absorción por parte del cuerpo, aumentando su actividad y actuando a todo nivel. Es también una gran fuente proteica libre de grasas y según su presentación, aporta en mayor o menor medida antioxidantes, fibras y minerales. Uno de sus mayores beneficios es que no contiene aditivos químicos ni fármacos, además de ser estable a altas temperaturas. www.gentesinaloa.com
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Gente ÁMBITOS
UNA NUEVA ETAPA Platicamos con la mazatleca Bianca Pescador, quien después de dejar la revista Central, de Proyecto 40, emprende nuevos proyectos como blogger de belleza y estilo de vida.
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enunciar a un trabajo seguro para lanzarse a la aventura no siempre es una decisión fácil, pero Bianca Pescador está feliz con los resultados.
Actualmente, la mazatleca colabora para revistas como Cosmopolitan, Kena y L’Officiel, y escribe en los blogs Fiufiu y Creo en Ella. Por si fuera poco, tiene su propio blog de belleza y estilo de vida –Beauty Journal MX– y además tiene un espacio en la sección Voces del recién llegado a México periódico internacional, El Huffington Post. “Estoy muy entretenida”, admite Bianca, entre risas. “Muy contenta porque tengo la oportunidad de dedicarme a lo que me apasiona y que me paguen por ello. Fiufiu es un blog de belleza y estilo de vida increíble, que quiere acompañar a la mujer de 24 a 40 años sobre ‘la primera vez’: que pide trabajo, renuncia o la corren; que compra depa, decora su casa; que viaja sola o pide un aumento; que se casa, separa, divorcia o enviuda; consejos para arreglarse, maquillarse y pasarla
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bien. Por otra parte, Creo en Ella es un portal dedicado a mujeres emprendedoras, entonces les damos tips para que sepan cómo darle fuerza a su negocio, cómo balancear la vida personal y profesional, cómo sacar provecho de las herramientas digitales, entre otros temas útiles e interesantes”. Flexible, creativa, optimista y vulnerable son algunas de las cualidades con las que se describe Bianca en su blog del Huffington Post. “Cuando me propusieron un post semanal, brinqué de emoción. Para mí es el mejor periódico en línea del mundo, así que imagínate. Me pidieron una lista de temas y los aceptaron todos. Estoy muy contenta y agradecida por la oportunidad y la confianza”, cuenta la periodista, egresada de la Universidad Anáhuac.
PLENA EN TODOS LOS ASPEC TOS
Además de tener la agenda llena entre desayunos, entrevistas, comidas, conferencias de prensa, cócteles y presentaciones, Bianca se da tiempo para estudiar Kabbalah, ir al gimnasio, al cine, leer, vender estampas de uñas y consentir a su novio, Guillermo Pérez Elizundia, con quien lleva siete meses de relación. “Es un tipazo, estoy feliz. Es una persona que me ayuda a crecer y ser mejor, ¿qué más puedo pedir?”, expresa la beauty blogger. En cuanto a su debut en el mundo de las ventas, nos platica: “Vi un anuncio de Jamberry
Nails en Facebook y pensé que sería una buena idea entrarle a ese negocio porque yo sufro mucho con el manicure. ¡Es complicado traer las uñas perfectas todo el tiempo!, pero es importante, así que personalmente sí me gustan mucho los stickers, y los diseños de Jamberry están de muerte natural. ¿Qué mejor que vender algo en lo que sí crees y que sí usas? Por eso me animé, a ver qué tal”, nos dice emocionada. Sin duda, Bianca cerrará 2016 con muchas metas cumplidas. “Y muchas más por cumplir”, asegura la también amante de los perros, razón por la cual le ayuda a su padre, Mario Pescador Osuna, con la fundación que hace poco creó, la cual rescata y cura a perros de la calle a fin de que sean adoptados. “Yo no sé cómo le hace mi papá y tanta gente linda que ayuda a los perros, yo me la pasaría llorando... A veces le echo la mano con algunos textos, pero la idea es, más adelante, poderlo apoyar más en esta misión tan noble de que todos los perritos encuentren una familia que los quiera como se merecen. Porque si algo saben dar es amor incondicional, ¿y quién no necesita un poco de eso?”. ¡Síguela! En todas las redes sociales: @BeautyJournalMX
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ENTREVISTA
DR. JUAN ARELLANO ZAZUETA
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A LA VANGUARDIA EN LA SALUD BUCAL
l doctor Juan Arellano Zazueta es experto en la Odontología estética, preventiva y restauradora, culminó la licenciatura de Cirujano Dentista con mención honorífica en la Facultad de Odontología en la UAS. Además, ha asistido alrededor de 40 diferentes cursos sobre especialización y estética dental. Es técnico dental con 35 años de experiencia, en todo relacionado en estética dental y actualmente ofrece su consulta en la clínica de especialidades Cedent Premier.
¿Cómo se debe fomentar una buena salud bucal?
Además de llevar una dieta saludable, es importante mantener una rutina de cui52
Por: Paula Martínez Sanz dado dental de cepillarse dos veces al día y utilizar el hilo dental a diario. Visite a su odontólogo regularmente y plantéele todas sus dudas sobre como su dieta puede afectar su salud bucal.
¿Cómo ve usted el avance en los cuidados de salud bucal en los últimos tiempos? Aún quedan en el recuerdo las horas de espera en consultorios dentales, la inflamación posterior tras la retirada de una pieza, el dolor porque la anestesia no tenía el efecto deseado o las piezas que se soltaban a las pocas semanas de su colocación. Con los últimos avances en la odontología estos recuerdos empiezan cada vez más a ser parte del pasado.
El sector dental ha tenido un gran avance a lo largo de los tiempos y el temor a ir al dentista es ya mucho menor que hace unos años, los avances dentales han permitido una mayor relajación por parte del paciente, tratamientos mucho menos dolorosos y profesionales que explican punto por punto, aconsejando al paciente de todo lo que se puede realizar tras una exploración general del estado de la boca.
¿Cómo es una adecuada limpieza dental? Las limpiezas dentales son fundamentales para mantener la salud dental y de las encías. Cepillarse los dientes, usar hilo dental y usar colutorios es importante pero visitar regularmente al dentista es, también básico.
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ENTREVISTA
¿Desde que edad usted recomienda asistir al dentista? Los odontólogos recomiendan, por un lado, iniciar la higiene bucal a edad muy temprana, incluso, antes de que aparezca el primer diente y, por otro lado, acudir al dentista por primera vez cuando el bebé cumpla su primer año de edad.
odontología de vanguardia es para perfeccionar y mejorar totalmente el aspecto de la sonrisa, se han descubierto nuevas técnicas de carga inmediata e implantología predecible y el uso de diferentes materiales biocompatibles para el diseño y fabricación de prótesis dentales todo esto asis-
Coronas de porcelana: Este tratamiento es permanente y se trata de sustituir la parte visible del diente por una pieza que se adapta al tamaño de los otros, además se elige entre una paleta de gamas, la que más asemeja a su color natural. De esta forma, se obtiene una sonrisa uniforme, con una pieza dental del tamaño y color que se desean.
¿Qué tipos de servicios son los que su clínica ofrece? Odontología Estética (coronas, carillas, incrustaciones, puentes libres de metal), Ortodoncia y Ortopedia Maxilar, Periodoncia, Odontopediatría, Endodoncia, Oclusión, Cirugía Maxilofacial, Patología Bucal, Implantología, y además contamos con laboratorio dental especializado.
Dentro de su clínica, ¿cuál es el tratamiento más novedoso que tiene?
Los últimos adelantos y tratamientos en la odontología actual se han producido en la cirugía e implantología inmediata, en la rama de la ortodoncia invisible de Invisalign y en la rama de estética dental con nuevos sistemas adhesivos y porcelanas ultra finas de alta estética que permiten la realización de microcarillas de porcelana sin necesidad de tallar el diente.
¿Cuáles son las técnicas más avanzadas en la odontología?
Las técnicas más avanzadas dentro de la
Blanqueamiento dental: Este tratamiento estético puede realizarse con luz fría o con cubetas. En el caso de la luz fría, se consiguen en una sesión blanquear hasta cuatro tonos el color de los dientes. Todo ello, sin ningún tipo de contraindicación, efectos secundarios o daños al esmalte.
tido por ordenador CAD-CAM, el cual es un sistema tecnológico que permite el diseño y la elaboración de prótesis dentales por ordenador. Mediante esta tecnología digital estamos en condiciones de diseñar y fabricar rehabilitaciones odontológicas extremadamente precisas y de la más alta calidad. Estas características nos permiten reducir enormemente el margen de error humano para conseguir porcentajes de éxito todavía más altos en los tratamientos que requieren piezas artificiales.
Contorneado de dientes: Con este contorneo, se mejora la estética de la sonrisa con pequeños retoques, pero con notables cambios dentales, así como para devolverles dientes textura, curvatura y suavidad. El número de sesiones necesarias depende de la estimación que realice en cada caso el odontólogo periodoncista.
¿Cuáles son las ventajas de contar con su propio laboratorio dental?
La ventaja de tener laboratorio dental en un espacio dentro de la clínica es hacer los trabajos dentales de nuestros pacientes; reducción de tiempo, la elaboración de los trabajos dentales que se requieren, minimiza los errores en los trabajos dentales. La escala de colores de cerámica que se usa en el laboratorio es fundamental para la obtención de buenos resultados y así poderle brindar el color que nuestro paciente requiere y realizamos encerado de diagnóstico.
En cuanto a la odontología estética, ¿qué tipo de tratamientos son los que tienen más demanda? Carillas de porcelana: En este caso, la opción estética es colocar unas láminas de porcelana pegadas sobre el diente natural del paciente para igualar el tono o equilibrar el tamaño de la dentadura. www.gentesinaloa.com
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ENTREVISTA
DR. EDGAR URQUIDEZ BAZÚA ESPECIALISTA EN ENFERMEDADES RESPIRATORIAS Por: Eleana Carrasco
Por su entrenamiento, cualidades profesionales, competencia clínica y conducta ética, es un especialista en Neumología altamente capacitado, que labora actualmente en el Hospital Ángeles de Culiacán y en el Hospital General de Culiacán, donde es parte del protocolo de trasplante de pulmón, el cual se espera sea una realidad en Sinaloa.
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ertificado como profesional de la salud capacitado para el tratamiento del tabaquismo por la Oficina Nacional para el Control del Tabaco y el Consejo Mexicano del Tabaco, certificado en Neumología Adultos por el Consejo Nacional de Neumología A. C., experto en Pruebas de Funcionamiento Respiratorio por el National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) de Estados Unidos de América, maestro titular de Neumología en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), miembro de la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax, así como de la Asociación Latinoamericana de Tórax, de la European Respiratory Society y de la Sociedad Médica del Hospital Ángeles, el Dr. Edgar Urquidez Bazúa es un médico especialista en Neumología, cursada en el Instituto
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Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), principal institución encargada en la investigación y la atención de las enfermedades respiratorias en nuestro país y con reconocimiento a nivel internacional. Con tradición familiar de profundo respeto y amor a la medicina, el Dr. Urquidez, nacido en Culiacán, Sinaloa el 20 de enero de 1982, es hijo del Dr. Miguel Ángel Urquidez Bazúa, neurólogo pediatra y de Ascención Bazúa Beltrán, enfermera quirúrgica. Estudió la Licenciatura en Medicina en la Universidad Autónoma de Sinaloa, realizó su internado y servicio social en el Hospital Civil de Guadalajara, cursó dos años en Medicina Interna en el Hospital Civil de Culiacán y la subespecialidad de Neumología en el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER). Formó una familia junto al amor de su vida, la arquitecta Melina
Ochoa Fernández, con quien tiene al pequeño Mateo. ¿Por qué eligió estudiar medicina? Desde chico he visto a mis padres dedicar sus vidas a la medicina; mi padre, médico neurólogo pediatra; mi madre, enfermera quirúrgica; esa admiración hacia mis padres, el ver lo que hacían, me gustó la medicina. Afortunadamente no tuve que decidir entre otra carrera ni ir a clases de orientación vocacional, dije desde niño ‘voy a ser médico’. Y me gusta, el tema de la salud es muy importante y en el cual hay que tener vocación, tener disciplina, perseverancia, constancia. El tratar con enfermos, yo he sido paciente y sé que venimos muy vulnerables ante el médico. Poder ser un instrumento para ayudar; siempre me gustó poder ayudar y poder vivir de eso, hacerlo mi profesión. Sí tuve mucha inwww.gentesinaloa.com
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ENTREVISTA
inhalando sustancias, ocasiona muchas enfermedades, el aparato respiratorio es muy variado y complejo.
fluencia por mi padre, me gustaba mucho ver lo que hacía, cómo trabajaba. ¿Qué ha sido lo más difícil en su carrera, doctor? Lo más difícil han sido todos los sacrificios que lleva el estudiar esto. El nacimiento de mi hijo, no estar presente cuando nació porque estaba estudiando en la Ciudad de México. El enfrentarte a un sistema de salud con carencias, con muchas carencias, porque no tenemos con qué trabajar muchas veces, el Hospital General hace muchos esfuerzos; hay muchas cosas, la verdad hay mucha deficiencia. ¿Y lo mejor? Lo mejor ha sido la satisfacción de ver a mis pacientes, ese agradecimiento que te dan cuando ya pueden respirar, porque no poder respirar es una angustia muy fuerte con sensación de muerte. Poder ver a mis pacientes caminando, respirando. Y de llevar día a día mi trabajo, de ver a mi familia crecer. ¿Por qué Neumología? El aparato respiratorio es uno de los órganos básicos, es el que se encarga de intercambiar gases, la patología respiratoria es muy amplia y frecuentemente subdiagnosticada, por eso me enfoqué hacia Neumología, que comprende diversas ramas. La piel y el aparato respiratorio son los órganos que más están en contacto con el medio ambiente, al respirar movemos un litro de aire, aproximadamente movemos nueve mil litros de aire al día, entonces los pulmones funcionan como un filtro, y son propensos a diferentes cambios ambientales, a la contaminación; es de vital importancia el medio donde nos desenvolvemos, por ejemplo, una persona que trabaja con exposición a algún tipo de humo, de solventes, también cuando nosotros mismos que nos autolesionamos fumando, www.gentesinaloa.com
En su especialidad, ¿qué es lo que más atiende? Como neumólogo, estoy encaminado a enfermedades del aparato respiratorio, atendemos a muchos pacientes con asma, con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), a fumadores, a pacientes con diferentes tipos de enfermedades infecciosas como son neumonía, tuberculosis, pacientes con cáncer de pulmón, detección oportuna de cáncer, manejo de cáncer pulmonar, pacientes con enfermedades ocupacionales, aquellos que trabajaron con solventes, con polvos, en minas y expuestos a mucho humo, ya sea a humo de leña, humo de tabaco, etc. Le brindamos atención y tratamiento a pacientes con complicaciones que ya tuvieron enfermedades pulmonares que les dejaron secuelas, por ejemplo, los de tuberculosis, pacientes con dificultad respiratoria, pacientes con alguna malformación en su caja torácica que les impide el respirar adecuadamente, entre otros. ¿Cuáles son los síntomas por los cuales una persona debe asistir al neumólogo? Son muchos, especialmente al presentar enfermedades agudas. Hablamos de agudas las que presentan en los primeros días con falta de aire, la tos intensa, y algunos padecimientos como la tos crónica esa tos que no se sabe por qué pero está tosiendo, de hecho, esa tos es un mecanismo de alerta, que algo está pasando. Se llama tos crónica aquella de más de tres semanas sin causa identificable. También cuando hay diferentes enfermedades del aparato respiratorio como neumonías, gripes que se van complicando, pacientes con asma que no estén bien controlados, pacientes con EPOC que no estén bien controlados, aquel paciente que tose sangre, esa es una alerta. Así como pacientes con factores de riesgo deben de acudir para hacerse un chequeo de que no haya problemas y que estén propensos a desarrollarlos.
El año pasado se anunció que estaba promoviendo el trasplante de pulmón en el Hospital General, ¿qué nos puede decir al respecto? Soy parte del protocolo de trasplante pulmonar, el cual desde hace diez años no se realiza en México. El Hospital General y todo el grupo de trasplantes, preocupado por esto, inició un protocolo para implementar el trasplante pulmonar en Culiacán, apoyado por su servidor y un cirujano de tórax, somos los que encabezamos el protocolo de trasplante pulmonar. Actualmente estamos buscando el material, reuniendo todos los requisitos de COFEPRIS, todos los requisitos que se necesitan de salubridad, más que todo, juntando material, trayendo especialistas, estamos haciendo el protocolo todavía porque es bastante complejo el trasplante pulmonar.
¿Algún consejo que le quiera dar a nuestros lectores? Recomiendo mucho no automedicarse. Cuando hay una infección respiratoria, alguna enfermedad respiratoria, acudir pronto con el experto para que esto no se complique. Más que todo, mi consejo es irnos a la prevención, evitar factores de riesgo, como estar en contacto con sustancias irritantes a los pulmones, ya sea humo, dejar de fumar, dejar de consumir alguna sustancia inhalada, no exponerse a cambios bruscos de temperatura, recomiendo mucho la vacunación en los cambios de estación, por ejemplo ahora que ya entramos a otoño-invierno, recomiendo mucho que se vacunen para la prevención de influenza y neumonía. doctorurquidez.com
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ENTREVISTA
DR. SERGIO SANDOVAL PRESIDENTE DE LA SOCIEDAD MÉDICA DE HOSPITAL ÁNGELES CULIACÁN Por: Eleana Carrasco
Con un gran equipo de médicos certificados y credencializados, la Sociedad Médica de Hospital Ángeles, a través de su mesa directiva, conformada por el Dr. Sergio Sandoval, el Dr. Necker Hernández, Dr. Francisco Garzón y el Dr. Benjamín Valdespino, ofrece programas completos de actividades académicas, culturales y sociales, para promover la capacitación médica continua para su gran comunidad de médicos.
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a Sociedad Médica está formada por médicos que están credencializados y laboran en el Hospital Ángeles Culiacán. Además, es una asociación científica necesaria para auxiliar a sus miembros al desarrollo de su actividad profesional y promover recursos para la investigación médica. Su presidente, el Dr. Sergio Sandoval Caro, especialista certificado en ortopedia, traumatología y cirugía artroscópica, nacido en Culiacán, Sinaloa, es egresado de la Universidad Autónoma de Guadalajara y cuenta con experiencia de 33 años como especialista. Desde sus inicios como médico, se ha mantenido siempre a la vanguardia; en 1987, realizó la primera artroscopia en Culiacán; en 1991, la primera prótesis de rodilla en la ciudad y ese mismo año trajo desde Italia los primeros fijadores externos, los cuales son un sistema para hacer crecer el hueso y para fijarlo cuando hay fracturas múltiples; también estuvo siete años en la esquina de Julio César Chávez acompañándolo en todas sus peleas de campeonato mundial como su médico personal, y le salvó el pie amputado a un joven de La Cruz de Elota, cuando su mamá lo trasladó al Hospital Ángeles llevando la extremidad en una hielera, entre otros grandes logros que ha tenido. Es por ello que el Dr. Sandoval conoce bien la importancia de mantenerse 140
en constante capacitación médica y a la vanguardia en un hospital de gran prestigio como lo es Hospital Ángeles, logrando llevar a sus socios programas de actividades para enriquecer su labor. Háblenos acerca de los médicos que laboran en el Hospital Ángeles y la credencialización. Actualmente, es el hospital privado más fuerte en todo el noroeste de la república con un grupo muy eficiente de médicos especializados y credencializados. Somos más de 400 médicos y en ese gremio está un grupo de todas las especialidades. Hay especialistas en ginecología, urología, traumatología, anestesiología, neonatología, cirugía plástica, cardiología, entre muchos más, de todas las especialidades, y todos los médicos tienen una certificación y una credencialización para pertenecer aquí a Hospital Ángeles. La credencialización es verificar que todos los papeles estén en regla, como las certificaciones, y es algo que venimos haciendo en beneficio del paciente, de saber con quién está tratando, de tener la certeza el paciente de que cuando llegue aquí a este hospital se encontrará a médicos que tienen toda su capacidad para poder atenderlo; reglamentada, certificada y aceptada por el hospital. www.gentesinaloa.com
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ENTREVISTA
Acerca de la Sociedad Médica, ¿cómo se inició y qué es lo que ofrece a sus socios? Nos dimos a la tarea hace muchos años, cuando se construyó el hospital, de tener esta sociedad, la cual ha ido creciendo y actualmente la conformamos 206 socios. La Sociedad Médica le ofrece al médico un programa completo de actividades académicas, así como de actividades sociales y culturales. Un programa de educación médica continua en el cual una o dos veces al mes se presentan ponencias científicas, ya sea con invitados de fuera o los mismos médicos que se credencializan y quieren presentar algún trabajo. Con los eventos tratamos de mantener informado al gremio médico de temas de importancia relacionados con el mismo trabajo, como en el caso de la conferencia: “Obligaciones Fiscales de los Médicos y Revisiones
de la Autoridad”. Tenemos temas culturales que hemos estado haciendo, por ejemplo, con la OSSLA; pláticas de relevancia, hemos dado incluso de defensa personal para los doctores. A su vez, contamos con el Club Médico; tiene sala de televisión, mesa de billar, mesa de futbolito, gimnasio, vapor y casilleros con baños completos, todo muy bien equipado. Es un club padrísimo. ¿Cuál es la importancia de la Certificación? Los colegios de medicina de las diversas especialidades se rigen por un consejo médico, el cual busca que cada doctor esté capacitado y certificado para poder ejercer su profesión, eso es lo más relevante y lo más importante. El médico se tiene que estar actualizando completamente cada año, tenemos que estar a la vanguardia de las innovaciones médicas, por ello se hacen programas de recertificación también, cada cinco años, cada diez años, en los cuales se garantiza que cada médico esté actualizado. Y esa es la función prácticamente de los colegios, esa es la importancia de la certificación. ¿Cuáles son las innovaciones tecnológicas con las que cuenta Hospital Ángeles? Al estar dentro de un hospital de esta envergadura y que está a la vanguardia en tecnología, contamos con los mejores equipos del noroeste del país, y prácticamente acabamos de inaugurar la mejor resonancia magnética que existe ahorita, de tres Tesla, que nadie la tiene, hasta Phoenix, AZ se puede encontrar. También tenemos equipo de vanguardia en ultrasonidos, mastógrafo digital y arco en C digital; toda una gama de equipo de vanguardia para cualquier especialidad y eventualidad. Háblenos de la necesidad fundamental de contar con un hospital así en Culiacán. En un principio, cuando se formó hace diez años, la idea era poder contar con un hospital privado del más alto nivel, certificando dentro de los estándares internacionales, con
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equipo de vanguardia para poder atender cualquier emergencia. Creo que el hospital y el grupo médico han madurado lo suficiente, para llevar a cabo la práctica médica de una manera completamente actualizada para cualquier paciente. Tenemos todo lo que puede tener cualquier hospital de México. Ya no tiene el paciente que ir a otra ciudad. En ningún momento. Un ejemplo, se decía mucho de ir a hacerse el full body scan en Estados Unidos; esta resonancia que tenemos, ese es para un body scanner completo, ya no necesitas irte a pagar $1,700 dólares cuando aquí sale en $16,000 pesos, que en estos momentos a como está el dólar y aparte lo que gastas en el viaje. Ya no tienes que ir a otro lado, ya te lo puedes hacer aquí en Hospital Ángeles, con este equipo de tres Tesla. En cuanto al trato, háblenos un poco de lo que el hospital le ofrece al paciente. El hospital se rige por una disciplina, por un código de ética, lo cual es muy importante para los pacientes. Desde el hecho de cómo te reciben, la disciplina que tiene todo el personal de enfermería, de camilleros, inclusive el personal administrativo y de limpieza, para llevar todo de la mejor manera, que la gente se sienta completamente respaldada y cubierta en todas las áreas que requiere un manejo de la medicina, de tratamiento médico, de la atención al paciente y en todo lo que pueda ofrecerse. Por ello, la Sociedad Médica en conjunto con el personal administrativo del hospital, tenemos una comunicación constante para poder mejorar cada vez más los servicios del hospital. 57
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Próxima a casarse
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Carmen María Clouthier Pérez de Acha uego de tres años de noviazgo con Iván Tarriba Urías, Carmen María Clouthier Pérez de Acha, se encuentra lista para contraer matrimonio con el amor de su vida y en esta ocasión, sus mejores amigas organizaron una padrísima reunión para despedir su soltería en donde compartieron grandes momentos. Las encargadas de organizar la velada fueron Fernanda Maldonado, Ana Lucía Félix junto a Claudia Michelle Tamayo, Carolina Quezada, Consuelo Leyson, Michelle Buelna, Michelle Ramos, Giovanna Moro, Cecilia Esquer, Fernanda Martínez y Paulina Palazuelos.
Las mejores amigas de Carmen organizaron la reunión.
Giovanna Moro, Paulina Palazuelos y Cecilia Esquer.
Ana Lucía Félix y Fernanda Maldonado junto a la futura novia.
Detalles: •Carmen María e Iván contraerán nupcias el próximo 22 de octubre, en Bahía de los Sueños, en La Paz, Baja California.
Michelle Ramos, Carmen Clouthier, Consuelo Leyson y Carolina Quezada.
Michelle Buelna, Michelle Tamayo y Fernanda Martínez.
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Futura novia
Raquel María Serna Treviño
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rocedente de Monterrey, Nuevo León, llegó a la ciudad Raquel María Serna Treviño para ser consentida por su suegra Alicia Escobosa Echavarría junto a distinguidas damas, con una concurrida despedida de soltera en vísperas de su matrimonio con su prometido Roberto Tolosa Escobosa. La futura novia fue también acompañada por su mamá, Gabriela Treviño de Serna, quien agradeció las múltiples muestras de cariño hacia su hija por parte de todas las invitadas quienes gustosas asistieron a despedir los últimos días de soltera de Raquel.
Raquel junto a su suegra Alicia Escobosa y su mamá Gabriela Treviño de Serna.
Lissy Tolosa, Karina Padilla, Raquel Serna, Guadalupe de Montaño, Marcela Montaño, Martha Lucía Treviño, Gabriela Serna, Paola Treviño y Gabriela de Serna.
Detalles:
Sunny Vega, Paty Maytorena, Nené Montaño e Irma Meneses.
•La pareja contraerá nupcias el próximo 15 de octubre en la Sultana del Norte, después de varios años de noviazgo. •Las invitadas degustaron un menú elaborado por Alicia Escobosa y así como diversos postres.
La festejada y su mamá llegaron desde Monterrey, Nuevo León.
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Gabriela de Cebreros, María Luisa de Yáñez, Celia Peñuelas, Magui de Castro, Olga María Sepúlveda y Victoria Tatto.
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Lissy Tolosa, Gabriela de Serna, Raquel Serna, Rosalba Valenzuela de Echavarría, Alicia Escobosa y Pía Echavarría de Urtusástegui. Minerva L. de Martínez, Yoly Gutiérrez de Orozco, Hilda de Bon, Mimos Espinal, Rosario Aragón de Tolosa y Machú de Tolosa.
Carla López de Güémez, Leticia Tolosa, María Amparo López de Echavarría y Lupita de Gómez.
Raquel María junto a las anfritrionas del shower en su honor.
Marielos de la Vega, Lucy de Campaña, Pía Echavarría de Urtusástegui y Beatriz Haas.
Pilar Calvo, Kitty Pablos, Mary Rosas de Rodas y Kaly Canelos.
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Coquis de Maradiaga y Martha Ceceña de Beltrán.
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Se despide de su soltería
Nuria Murra Farrus
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uego de comprometerse con el mazatleco Luis Humberto Becerra Coronel, Nuria Murra Farrus, llegó al puerto del Pacífico, desde Torreón, Coahuila para recibir las máximas muestras de cariño por parte de su suegra, Tita Coronel de Becerra, quien le organizó un bonito shower para despedir su soltería. La futura señora de Becerra fue acompañada por su mamá, Nuria Farrus, quien también agradeció infinitamente el afecto que las allegadas a la familia Becerra Coronel, demostraron a Nuria. La cita se realizó en uno conocido restaurante mexicano del Centro Histórico de La Perla de Pacífico, en donde pasaron agradables momentos.
Noys Novoa y Leonor de Becerra.
Mariel Velarde, Tita Rosete y Jazmín Miñón.
Clarissa de Rocha, Tita Coronel, Nuria Murra, Alma Coronel de Ramírez, Coqui Hernández, Cecilia de Hays, Celina Esquer de Esposito, Balbina de Medrano, Dora Silvia de Rosete, Lilly de Gavica y Laura de Hernández.
Dory de Becerra, Andrea Becerra, Magaly de Coronel, Martha Porra y Erika Sierra.
Detalles: •La pareja contraerá matrimonio el próximo 15 de octubre en Monte Xanic, en Ensenada, Baja California. Nuria Farrus, Monserrat Farrus, Licha Mena, Tita Coronel, Leonor de Becerra, Marivi Murra, Nuria Murra y Noys Novoa.
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Brunch prenupcial para
Lucía Orozco Gutiérrez
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ara despedir los últimos días de soltera de Lucía Orozco Gutiérrez, su mamá Yolanda Gutiérrez de Orozco, junto a sus tías Beatriz Gutiérrez de Patiño, Alba Elena Gutiérrez de Félix, Gina Tamayo de Gutiérrez y María Dolores Del Rincón organizaron un brunch en el Club Náutico en La Primavera. La festejada ataviada en un bonito vestido floral, recibió múltiples felicitaciones por parte de sus familiares y mejores amigas, quienes asistieron a la reunión y disfrutaron de un rico desayuno mexicano y una deliciosa mesa de postres.
Las anfitrionas del brunch llenaron de buenos deseos a la futura novia
Beatriz Pablos de Espinoza, Cristina Gastélum y Aída Alarcón.
Minerval L. de Martínez y Tatiana Martínez junto a Ana Lucía.
Detalles: •Lucía contraerá matrimonio con Jorge Herrera Bustamante, el próximo 5 de noviembre en la Catedral de la Inmaculada Concepción en el puerto de Mazatlán.
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Fernanda Maldonado, Ana Lucía Félix, Georgia Félix, Alejandra Tamayo, Anna Beatriz Patiño y Yoly Orozco le desearon lo mejor a Lucía.
Sofía Sañudo y Susanna López.
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Se vestirá de azahares
Lupita Gómez Navarro
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os preparativos para el enlace de Lupita con su prometido José Luis Álvarez López, ya se encuentran por finalizar, y es por ello que la futura señora de Álvarez, fue consentida con una bonita reunión femenil para despedir los últimos días de soltera. La reunión se realizó en el restaurante Cayenna en donde su mamá, Lourdes Navarro de Gómez, su suegra Luz María López de Álvarez y su tía Lupita Álvarez, organizaron esta bonita reunión en donde la festejada recibió múltiples muestras de cariño y afecto por parte de sus invitadas quienes llegaron a acompañarla.
Lupita junto a Lupita Álvarez, Luz María López de Alvarez y Lourdes Navarro de Gómez, organizadoras del shower.
Diana Ruth de Escalante, Beatriz Gómez de Monarrez y Patricia de Millán.
Isabel Güémez e Irma Lorena Salazar.
Claudia Blanco, Mariana Villalpando, Silvana Moreno y Mariel Del Rincón.
Detalles: •Lupita y José Luis compartieron un hermoso noviazgo de ocho años antes de comprometerse en matrimonio. •La boda se realizará el próximo 22 de octubre en el templo de Santa Inés en punto de las 19:00 horas. Leticia Nevárez y Ana Silvia López de Logan.
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Gabriela Rodríguez, Nathaly Figueroa y Karla Navarrete.
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Últimos días de soltera
Georgina Escobar López
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uego de disfrutar dos años de feliz noviazgo con su prometido Ramiro González Saldaña, Georgina se encuentra lista para contraer matrimonio y por tal motivo, su hermana María Olivia Escobar López organizó una amena reunión junto a las miercolitas para despedir su soltería. Entre las invitadas estuvieron Daniela Valenzuela, Anna Beatriz Patiño, Susana Haas, Anlet Esquer, Martha Lucía Treviño, Paty Murguía, Carolina Silva y Mónica Psihas, quienes como siempre pasaron un rato súper agradable entre amigas.
Georgina junto a su hermana Marioly Escobar.
Anna Beatriz Patiño, Patricia Murguía y Martha Lucía Treviño. Anlet Esquer y Carolina Silva.
Daniela Valenzuela, Georgina Escobar y Susana Haas.
Detalles: •Georgina y Ramiro contraerán matrimonio el próximo 1 de octubre del presente año en la sultana del norte, Monterrey, Nuevo León.
El grupo de los miercolitos acompañó a la futura señora de González.
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Disfruta prenupcial
Diana Damm Villaescusa
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os preparativos para el enlace de Diana Alejandra Damm Villaescusa e Iván Rodarte Espinoza ya se encuentran casi listos y por tal motivo, su mamá Luz María Villaescusa de Damm y sus tías Lupita Villaescusa, Margarita Villaescusa, Liliana Castaños de Villaescusa y Cristina de Miranda, organizaron una alegre reunión para despedir los últimos días de soltera de la futura novia. En la reunión, Diana también fue acompañada por su suegra Alma Espinoza de Rodarte y su abuelita Guadalupe Rojo, quienes le desearon lo mejor en su próxima etapa como esposa del amor de su vida.
Diana junto a su mamá Luz María Villaescusa de Damm y su suegra Alma Espinoza de Rodarte.
Armida Lizárraga, Rosa María Coronel, Liliana de Villaescusa, Margarita Fierro y Yolanda Lee.
Mireya y Grecia Ayón.
Detalles:
Tatiana Hinojosa, Karla Fernández, Victoria Borboa, Berny Palazuelos, Karina Padilla, Grecia García y Carmen Salcido.
•Luego de siete años de noviazgo, la pareja se convertirá en marido y mujer en el templo de Santa Inés el próximo 26 de noviembre.
Anabel Damm, Natalia Sánchez, Fernanda Navarro, Rosa María Balderrama y Paulina Inzunza junto a Diana.
Diana junto a las organizadoras de la reunión femenil.
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Caminará hacia el altar
Ana Lucía Estrella Jiménez
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eliz de estar comprometida con Brian García García, se encuentra Ana Lucía Estrella Jiménez y por tal motivo su mamá Luz Mercedes Jiménez de Estrella, junto a Beatriz Anchondo, Melissa Jiménez, Yolanda de Machado y Christina de Cázares, organizaron una bonita despedida de soltera al acercarse la fecha del enlace matrimonial. La reunión se realizó en el Hotel San Luis Lindavista, en donde familiares y sus mejores amigas acudieron para compartir con Ana Lucía su felicidad por la pronta llegada del día más importante de su vida hasta hoy. Además, la festejada fue acompañada por su suegra Margarita García Morales, quien le deseó lo mejor. Ana Lucía junto a su suegra Margarita García y su mamá Luz Mercedes Jiménez de Estrella.
Las organizadoras de la reunión junto a la futura señora de García.
América Morfín, Mariana Romero, Victoria Peñuelas y Guille Espinoza.
Las mejores amigas de la novia la acompañaron en este bonito momento
Detalles: •La pareja compartió cuatro años de feliz noviazgo antes de comprometerse en matrimonio. •La boda se realizó el 17 de septiembre pasado en la ciudad de Guadalajara. 72
Clarita de Jiménez, Margarita Castro y Melissa Jiménez.
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Próximos a casarse
Ana Lucía Rochín Gutiérrez y Horacio Vlaminck Ley
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as puertas del hogar de la familia Vlaminck Ley se abrieron para recibir a la familia Rochín Gutiérrez, quienes llegaron a la cita acordada para ser testigos del compromiso matrimonial entre Ana Lucía y Horacio, ya que después de un bonito noviazgo decidieron unirse en matrimonio para formar su propia familia. Los futuros esposos fueron acompañados por sus padres, Heriberto Teodoro Vlaminck Seidel, Rosa Sylvia Ley de Vlaminck y Adelina Gutiérrez Montoya, quienes gustosos compartieron la felicidad de sus hijos por su compromiso. Además, los hermanos de la pareja, Hugo y Heriberto Vlaminck, así como José Arturo y Rocío Rochín también estuvieron felices por este importante paso en la vida de Ana Lucía y Horacio.
Adelina Gutiérrez Montoya, feliz por el compromiso de Ana Lucía y Horacio.
Heriberto Vlaminck Seidel y Rosa Sylvia Ley de Vlaminck junto a la pareja.
Heriberto, Horacio y Hugo Vlaminck Ley. Annia de Vlaminck, Liv de Vlaminck, Liv Vlaminck y Sylvia de Vlaminck junto a los enamorados.
Detalles: •La pareja contraerá nupcias el 10 de junio del año entrante en el templo de Santa Inés.
Ambas familias reunidas por la felicidad de los futuros esposos.
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Iniciarán un sólo camino
Pamela Lichter Barraza y Jorge Eduardo Ibarra De Rueda
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uego de compartir bellos momentos durante su noviazgo desde hace seis años, Pamela Lichter Barraza y Jorge Eduardo Ibarra De Rueda, se comprometieron para comenzar a vivir como marido y mujer el próximo 19 de noviembre. La pareja fue acompañada por sus padres Karla Barraza de Lichter, Juan Francisco Lichter y Claudia Piña, quienes les desearon toda la felicidad del mundo en este nuevo camino que recorrerán como una familia. En la petición, los novios también recibieron las felicitaciones de sus hermanos Antonio, Ricardo, David, Roberto, Gustavo y Diego Ibarra, así como de Juan y Karla Lichter Barraza.
Juan Francisco Lichter y Karla Barraza de Lichter junto a la pareja.
Yolanda de De Rueda, Enrique De Rueda y Ricardo De Rueda.
Héctor Rodolfo Ibarra Salgado y Blanca Nelly Retamoza de Ibarra.
Claudia Piña, felicitó a su hijo por su compromiso con Pamela.
Detalles: •La boda se realizará en el templo de Santa Inés para después celebrar en la Casa del Lago en La Primavera. •Jorge Eduardo recibió las bendiciones desde el cielo de sus padres Antonio Ibarra Salgado (†) y Ene De Rueda (†). Luis Ibarra Salgado y Margot Dow de Ibarra. Jorge Eugenio Torre y Karla Barraza de Torre junto a los enamorados.
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¡Comprometidos!
Paulina Espinoza Cañedo y José Ángel Echávarri Ramírez
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uego de conocerse en la ciudad de Guadalajara en donde radican, Paulina Espinoza Cañedo y José Ángel Echávarri Ramírez, iniciaron un bello noviazgo el cual han formalizado para iniciar un sólo camino como esposos el próximo 19 de noviembre. La pareja fue acompañada por sus padres Paulino Espinoza Castro, Elvia Cañedo de Espinoza, José Ángel Echávarri y Claudia María Ramírez de Echávarri, éstos últimos viajaron desde Torreón, Coahuila, de donde son procedentes para estar presentes en este importante momento para su hijo. Además, Jorge, Anabel y Carlos Espinoza Cañedo, así como su esposa Cristina Beltrán de Espinoza, Alejandro y Carlos Echávarri Ramírez, compartieron la felicidad de sus hermanos en su compromiso matrimonial.
Rafaela Castro de Espinoza, abuelita de Paulina, también estuvo presente. Paulino Espinoza Castro y Elvia Cañedo Rivera, felices por el compromiso de su hija.
Los padres del novio, José Ángel Echávarri Hernández y Claudia María Ramírez de Echávarri.
Detalles: •La petición se realizó en la casa de la familia Espinoza en donde ambas familias brindaron por la prosperidad en el futuro matrimonio de la pareja. •El templo de la Sagrada Familia en el puerto de Mazatlán, es el recinto sagrado en donde los novios se convertirán en marido y mujer.
Paulina junto a sus hermanos Jorge, Anabel y Carlos Espinoza Cañedo. Carlos y Alejandro Echávarri Ramírez compartieron la felicidad de su hermano.
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Gente BAUTIZO
Recibe su primer sacramento
Daniel Cruz Parada
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l pequeño hijo de Cynthia Parada de Cruz y Daniel Cruz Almada, el pequeño Daniel, de cuatro meses de edad, recibió el sacramento del bautismo en el templo de San Pío de Pietrelcina, en una ceremonia oficiada por el sacerdote Juan Raúl Aguirre Beas. El bebé fue apadrinado por Cristina Parada de Jiménez, José Alfredo Jiménez, Ana Gabriela Almada de Ibarra, David Ibarra De Rueda, Karen Villarreal de Gutiérrez y Eduardo Gutiérrez Del Rincón. Junto a ellos estuvieron también los abuelitos de Danielito, Draja Germán Cruz, Paty Almada de Cruz, José Luis Parada y María Amparo Gutiérrez de Parada.
Daniel Cruz y Cynthia Parada de Cruz junto a sus niños Romina y Daniel.
Diego Cruz y María José Díaz.
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El pequeño Daniel recibió su primer sacramento.
Draja Cruz y Paty Almada de Cruz, abuelitos del bautizado.
Karen de Gutiérrez y Eduardo Gutiérrez también apadrinaron al bebé.
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BAUTIZO
María Amparo Gutiérrez de Parada y José Luis Parada junto a pequeño nieto.
Papás y padrinos reunidos por Danielito en este importante momento.
Rocío de Cruz y Germán Cruz.
Cristina Parada de Jiménez y José Alfredo Jiménez, padrinos de Daniel.
David Ibarra De Rueda y Ana Gabriela Almada de Ibarra junto a su ahijado.
Detalles: •Luego de la ceremonia, la familia Cruz Parada ofreció un alegre festejo en las instalaciones del Club Sinaloa, en donde recibieron a sus invitados. Liliana Angulo de Retes y Benjamín Retes.
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•Daniel recibió múltiples obsequios por parte de sus seres queridos.
David Cruz y Mariné de Cruz.
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CUMPLEAÑOS
¡Feliz cumpleaños! ¿Qué?
María Calderón de Vizcarra celebró en compañía de su gran familia su aniversario número 74 con una bonita fiesta junto a sus invitados quienes le desearon lo mejor.
¿Dónde?
El lugar para realizar la fiesta, la cual fue decorada por Ocasión Especial con motivos mexicanos, fue la Casa Club San Anselmo, en La Primavera.
¿Quénes?
La cumpleañera fue acompañada por sus hijos, Jesús, Marco Antonio, María Isabel, Ana Leticia, Luis Armando, Fernando, Nélida, Érika, Yolanda y Lupita, nueras, yernos, nietos y bisnietos.
María Calderón de Vizcarra junto a sus hijos e hijas.
Olivia de Gaxiola, Carmelita de Zaragoza, Maty de Sarabia, Margarita de Palazuelos y Dora Quintero.
Joél Valenzuela y Marthita de Valenzuela.
Jesús Vizcarra, Alma de Vizcarra, Maru de Vizcarra y Armando Vizcarra.
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Marielos Calderón Godoy y Cristian Arano Calderón.
Edna Aispuro, José Aispuro y Tere Calderón de Aispuro.
Alma de Vizcarra y Sonia Cázares junto a la cumpleañera.
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CUMPLEAÑOS
Felicidades ¿Qué? Cumpleaños de Rosy Fuentes de Ordaz, quien felizmente celebró 49 años de vida junto a las damas pertenecientes a la política y sociedad del estado.
¿Quiénes? Las encargadas de organizar el festejo fueron Diva Hadamira Gastélum, Rosa Elena Millán y Ericka Sánchez, quienes gustosas demostraron su afecto a la festejada.
¿Cómo? La reunión se realizó en un conocido restaurante del centro de la ciudad en donde degustaron de ricos platillos mexicanos, postres, jugos, café y muchas delicias más.
Rosy Fuentes de Ordaz.
Rosario Espinoza, Elia Araujo, Lely Salazar, Judith Palomino y Mónica López.
Paola Gárate, Dina Moreno, Gloria González, Maru Medina, Ana Cecilia Moreno, Lupita Iribe e Ilse Acosta. Lorena Pérez, Sandra Lara y Karen Alarcón.
Eduwiges Vega, Alicia Montaño y María Dolores Galindo.
Carmen Macías, Blanca Castañeda, Karina Betancourt y Minerva L. de Martínez.
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Liliana Cárdenas, Diva Gastélum, Margarita Villaescusa y Lorena Álvarez.
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CUMPLEAÑOS
Consentido ¿Qué?
Fiesta de cumpleaños de Gabriel Coppel Kelly, quien con gran júbilo celebró su 60 aniversario de vida.
¿Quién?
La encargada de organizar el festejo para el cumpleañero fue su esposa Gloria Camelo de Coppel, quien cuidó todos los detalles para que todo saliera a la perfección.
¿Dónde?
Las instalaciones del salón Claussen del hotel Emerald Bay, fue el lugar en donde se realizó el festejo, el cual estuvo de lo más concurrido por familiares y amigos de Gabriel.
Gloria Camelo de Coppel y Gabriel Coppel Kelly.
Elvia Martín de González, Elia Villa de González, Gabriela González, Ricardo González y José Ernesto González.
José Cabrera, Flor Salcido, Cecilia Méndez, Carlos Medrano, César Calderón, Pedro Galindo, Pily Testas y Gloria de Coppel junto al festejado.
Lorena Felton, Gabriel Coppel, Gloria de Felton y Walter Felton.
Luli Coppel, Margarita de Trucios, Patricia Coppel de Kronemeyer y Luz Elena de Coppel.
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Lorena Felton, Paty Coppel y Alex Felton.
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CUMPLEAÑOS
¡Felicidades! ¿Qué?
Cumpleaños número 29 de Tomás Roberto Amador Carrasco, quien con una alegre reunión celebró un año más de vida.
¿Cómo?
La reunión se realizó en un conocido jardín de eventos en donde recibió a familiares y amigos cercanos, quienes lo felicitaron por un año más de vida.
¿Quiénes?
La encargada de todos los detalles fue su esposa Deya Quintero de Amador, quien con gusto organizó el festejo para el cumpleañero.
Inés Calderón y Daniela Tamayo.
Julio Zazueta, Joshua Palazuelos, Tania Villalpando, Yadira y Ernesto Zazueta.
Miguel Zazueta, Juan Martínez, Enrique Millán, Bryan Sigfrido Millán, Mauricio Rojo y Josué Quintero.
Renata Arredondo, Belén Rico de Zazueta, Susana Rico y Carola Rea.
Valvina Arroyo, Maria Concepción Lechuga, Estela Carrasco de Amador, Lourdes Zazueta de Quintero, Margarita Carrasco, Ana Luz Guerrero y Conchita Millán.
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Hilda Orrantia, Pamela Contreras, Bladenka Gaxiola, Cindy Contreras, Paulina Morales, Alexia Ledón y Paola Contreras.
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CUMPLEAÑOS
De fiesta ¿Qué?
Cumpleaños número 46 de Roque Mascareño Chávez, quien junto a su familia y amigos celebró muy entusiasmado un aniversario más de vida.
¿Cómo?
La celebración se realizó en las instalaciones de la terraza de Nodem, en donde al ritmo de la banda sinaloense y el mariachi, los invitados y el festejado se divirtieron en grande.
Israel Figueroa, Daniela Córdova y Obed Lo.
¿Quiénes?
Roque fue acompañado por su esposa Claudia de Mascareño, así como por su mamá Silvia Myriam Chávez.
Rey David Medina, Mónica Palazuelos y Eduardo Avilés.
Silvia Myriam Chávez, Claudia de Mascareño y Selene Gómez.
Roque junto a sus invitados en su celebración de cumpleaños.
Vicente Aguilar, Fernando Inzunza, Alejandro Camacho, José Luis Montaño y Alex Rivera.
Danae Vidaña, Nohemí Caro, Jesús Sapién, Mahone Reyes y Yuvel Castro.
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MAZATLÁN
Expone sus obras
L
a sala Antonio Haas del Centro Cultural Universitario de la UAS, en el puerto de Mazatlán, fue el escenario principal para inaugurar la muestra de arte de la pintora Laura Coppel, “Poesía en color”. En el lugar, se reunieron diversas personas como sus mejores amigos, familiares y público en general, quienes se dieron cita para disfrutar de un fascinante viaje por coloridas atmósferas logradas por la autora. Para inaugurar la exposición, la pintora fue acompañada por Miguel Ángel Díaz Quintero, José Ángel Pescador Osuna y Juan José Rodríguez. La colección consta de 32 cuadros e inició en el Consulado de México, en Phoenix, AZ; posteriormente, se trasladó al puerto mazatleco, en donde se exhibirá hasta el mes de diciembre. A inicios de año, se trasladará a Monterrey, Los Cabos, Ciudad de México y otras ciudades, continuando en Estados Unidos por San Diego y Houston.
Luz Elena de Coppel, Laura Coppel, Victoria Sevilla y Víctor Coppel.
La pintora Laura Coppel presentó sus obras.
Emilio De la Puente y Mabel Barros.
Silvia Garcia, Diana López, Miguela Castro y María José López.
Raúl Rico, Verónica Rico, Julia Marcela Rico y Marcela de Rico.
Julieta Ruiz, Laura Coppel, Melissa Espino y Miguela Castro.
Laura Coppel, Juan José Rodríguez, Miguel Ángel Díaz, José Ángel Pescador.
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Gente EVENTO
13° junta anual de patronos de la JAP
C
on una gran asistencia de quienes integran los diversos patronatos de las instituciones de Asistencia Privada de Sinaloa, se realizó la 13°reunión anual de patronos 2016, en la casa club San Anselmo en La Primavera. El evento fue liderado por el presidente de la JAP, José de Jesús González Sánchez, quien agradeció la presencia de los líderes de las IAP de Sinaloa y enfatizó que este evento se realiza año con año para enriquecer la importante labor de los patronatos y brindarles las herramientas necesarias para la conducción y sustentabilidad de las mismas instituciones. Además, se contó con la presencia de la especialista en responsabilidad y emprendimiento social, Martha Smith, quien presentó el panel “Retos y oportunidades del patronato”contando como moderadora a Gisela Casarín Landy, especialista en comunicación, relaciones públicas, manejo de crisis y responsabilidad social.
José de Jesús González, presidente de la Junta de Asistencia Privada de Sinaloa. Martha Smith participó con el panel “Retos y oportunidades del patronato”.
Elizabeth López, Rodrigo Sánchez y Jaime Félix Pico.
Rocío Retamoza de Gastélum, Mónica Tamayo de Ortíz y Cony Grijalva de Félix.
Gilberto Aispuro, Gilberto López y Efraín Romo.
Juana María de Garzón, Emy Timmermann y Patricia Almada de Cruz.
Adrián Coppel y Héctor Orrantia.
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Gente EVENTO
PRESENTÓ LA GRAN GALA MEXICANA
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on un maravilloso espectáculo en el teatro Pablo de Villavicencio, dio inicio la temporada Otoño-Invierno 2016 de la Sociedad Artística Sinaloense junto al Instituto Sinaloense de la Cultura.
La soprano Ana Capetillo interpretó los mejores temas mexicanos.
En esta ocasión, la soprano Ana Capetillo y el tenor José Manuel Chu, junto a la Orquesta Sinfónica Sinaloa de las Artes bajo la dirección de Ángel Rodríguez, deleitaron con sus potentes voces y cuerdas los oídos de los cientos de asistentes, quienes acudieron al teatro para admirar este concierto. Entre los temas que se interpretaron estuvieron Flor de azalea, Échame a mi la culpa, El rey, Cruz de olvido, México lindo y querido, Cuando vuelva a tu lado, popurrí del gran José Alfredo Jiménez y no podía faltar el homenaje al recién fallecido Divo de Juárez Juan Gabriel. Estefanía Sánchez y Camilo Hernández.
Mónica Coppel de Gaxiola, Yolanda Luken de Coppel, Yolanda Coppel de Orrantia y Héctor Orrantia.
Carolina y Ana Elizabeth Gastélum. Claudia Sánchez y Manuel Acosta.
José Manuel Chu encantó al público con su potente voz.
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Alexandra Garza y Lupita Gastélum.
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Gente EVENTO
U
presentó su colección otoño-invierno 2016 na vez más, la prestigiada marca española Adolfo Domínguez, consintió a sus clientes predilectos al organizar un cóctel de presentación de su nueva colección otoño-invierno 2016, en donde pudieron conocer las nuevas tendencias de moda, color y estilo de la tienda. La embajadora de la marca, Carlota Balderrama, fue la encargada de dar la más cordial bienvenida a los asistentes, quienes disfrutaron de un agradable momento con la mejor atención que les brindó el personal de Adolfo Domínguez. Además, mientras realizaban algunas compras, disfrutaron de un ameno cóctel en donde degustaron de ricos bocadillos y bebidas espumosas. Este otoño-invierno 2016, en Adolfo Domínguez podrás encontrar las mejores tendencias provenientes de Europa, como ropa, accesorios, bolsos, carteras, zapatos, tennis, pantalones, joyería, perfumería y mucho más. No dejes de visitar la tienda ubicada en la planta alta de la nueva sección de Plaza Fórum Culiacán.
Adolfo Domínguez presentó su colección otoño-invierno 2016.
Esto y mucho más encontrarás en Adolfo Domínguez Culiacán.
Carlota Balderrama, embajadora de la marca.
Rosa María de Balderrama y José Balderrama Verdugo.
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Mirna Arciniega, Carmen María de Crisantes y Carmen Alicia de Gastélum.
Andrea Lafarga y Martha Echavarría.
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Gente EVENTO
Gran cata de vinos en
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l restaurante Cayenna se vistió de manteles largos para recIbir al gerente de marca y representante de la bodega de vinos Casa de Piedra de Hugo D’ Acosta, Thorsten Schocke, quien con gran entusiasmo presentó diversos vinos de diferentes marcas de la bodega del ingeniero D’ Acosta, con la finalidad de que los catadores conozcan los productos alternativos que no son tan populares de la marca.
Los asistentes atentos a la charla con el experto.
Óscar Tellaeche y Carmen Beltrán.
El evento se realizó en el privado del restaurante y contó con la presencia de un selectivo público, quien degustó diferentes vinos tintos como Estación porvenir, Contraste continental 2010, entre otros, los cuales son para toda ocasión, tanto para acompañamientos muy sencillos, hasta eventos más complejos que requieran un vino especial, asi lo comentó Schocke. Hugo D’Acosta es uno de los enólogos más respetados e importantes de la industria del vino mexicano y que ha llevado el nombre de nuestro país en alto a otras fronteras con la creación de excelentes vinos, reconocidos no sólo por ser deliciosos al paladar sino por su excelente calidad. La bodega Casa de Piedra está ubicada en el Valle de San Antonio de las Minas en Baja California, donde se aprovechan las uvas de los diferentes microclimas, las cuales se mezclan con la más alta tecnología y la sensibilidad enológica a una escala que permite cuidar cada botella e imprimirle la personalidad del terruño.
Thorsten Schocke presentó la variedad de vinos.
Dulce Beltrán y Omar Galindo. Carmen Gamboa y Víctor Manuel Angulo.
Martín y David Careaga.
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Elvira de Careaga y Olivia de Careaga.
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inauguración
Bolo Boliche llega a Culiacán
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a segunda sucursal de la marca llegó a la ciudad de Culiacán, para llenar de diversión y buenos momentos a los sinaloenses en el mejor boliche de la ciudad. Bolo Boliche se encuentra ubicado en Desarrollo Urbano Tres Ríos, en donde te espera para que conozcas la nueva era de este padrísimo deporte.
Bolo Boliche ya abrió sus puertas.
En la inauguración, se contó con la presencia de invitados especiales quienes acompañaron a los anfitriones a realizar el tradicional corte de listón con el cual se abrieron formalmente las instalaciones de Bolo Boliche Culiacán. En este lugar, además de jugar boliche podrás disfrutar de un ambiente súper agradable y encontrar comida deliciosa como ricos nachos, hot dogs, bowles, dedos de queso, crepas, palomitas y mucho más. Y para acompañar estos ricos snacks, tus bebidas favoritas te estarán esperando. Abierto de lunes a jueves de 1:00 pm a 12:00 am, y de viernes a domingo de 10:00 am a 12:00 am. Recuerda, Bolo Boliche es perfecto para celebrar tu cumpleaños, reserva al 789-2003. Visítalo en Hermila Galindo de Topete 1918, Desarrollo Urbano Tres Ríos, a un costado del restaurante Applebee’s.
No te pierdas de las excelentes instalaciones de Bolo Boliche.
Elisa Quiroz, Dayira Fernández, Rodrigo Cruz y Miguel Valenzuela.
Juan Carlos Rocha, Juan Fonseca, Vidacy Cisneros, Tomás Zaragoza y Rómulo Rojo.
Carlos Moreno, Luis Mendiola y Gonzalo Aguilera.
Manuel Quiroz, Andrés Félix, Denisse Monarrez, Fae Soto, Zaudi González y Eduardo Vela. El personal de Bolo Boliche se encuentra listo para atenderte.
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Gente EVENTO
El lugar ideal en
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a preventa de lotes residenciales de Ébano Campestre Residencial, se realizó con un gran éxito. Un ameno evento en donde la convivencia familiar fue el principal protagonista, se organizó por el personal del campestre en donde se invitó a los asistentes a gozar de la naturaleza y tranquilidad, con paseos a caballo, caminatas por los senderos, paseos en bicicleta y más actividades al aire libre. Ébano Campestre Residencial busca ofrecer un nuevo estilo de vida a los futuros residentes en un espacio de diversión y descanso, donde podrán encontrar lotes campestres adaptados a sus necesidades con medidas desde los 500 m2 con todos los servicios necesarios. Además, podrán disfrutar de más de 245 hectáreas de áreas verdes y de diversas amenidades con espacios únicos como la casa club, mirador, vistas espectaculares y calles empedradas especiales para calbalgatas a caballo. Este lugar cuenta con área privada, con acceso controlado y barda perimetral para su mayor seguridad. Exclusividad y estilo de vida único rodeado de naturaleza para disfrutar en familia. Excelente ubicación y a sólo 20 minutos del centro de Culiacán, vistas únicas y mirador panorámico. Además, cuenta con todos los servicios básicos y área comercial dentro del complejo, así como gasolinera y minisuper cercanos. No dejes de visitar este paraíso en carretera a Tepuche Km. 7, Ejido la Mojonera, Culiacán, Sinaloa. Teléfono: 753-8406. Mayores informes en: info@ campestreebano.com y www.campestreebano.com. 104
El personal de Ébano Campestre residencial dio la más cordial bienvenida a los invitados.
El lugar ideal para tu familia en Ébano Campestre Residencial.
Paulette Benítez, Jamileth Uriarte, Danna Benítez, Ascención Uriarte y Cristina Herrera.
Guadalupe Gutiérrez de Becerra, José Becerra y Juan Pablo Peñuelas. Grandes espacios de áreas verdes para tus actividades favoritas.
Angélica Astorga, Míriam Valenzuela, Ana Gabriela Ramírez, Roberto Retes, Ana Sofía y Andrea Retes.
La alberca es especial para la diversión de chicos y grandes.
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INAUGURACIÓN
Torre Tres Afluencias
la vanguardia en la ciudad
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l edificio inteligente, moderno, con diseño vanguardista, catalogado como el edificio con mayor volumen construido en la ciudad, se inauguró en el Desarrollo Urbano Tres Ríos. Torre Tres Afluencias abrió las puertas a decenas de personas, quienes se dieron cita en acto inaugural para ser testigos del inicio de la nueva era de opciones empresariales en la ciudad. Ubicado en el Desarrollo Urbano Tres Ríos, este edificio cuenta con 14 niveles: planta baja, planta alta, cuatro niveles de estacionamiento y un sótano con 382 cajones, siete niveles para renta de oficinas, un nivel mixto con salones ejecutivos. Posee 127 locales con superficies que van desde los 50 m2, hasta pisos completos de 1,537 m2. El director general de Torre Tres Afluencias, Martín Benito Pacheco Ibarra, junto a Sergio Mario Arredondo, Noé Heredia, Guillermo Juan López, José Santos Maradiaga, Francisco Solano, José Manuel Acosta, Alejandro Orrantia y la familia Pacheco Pérez, realizaron el tradicional corte de listón, para dar por inauguradas las instalaciones de la torre. Al finalizar el acto inaugural, el equipo de Torre Tres Afluencias, ofreció un coctel para los invitados quienes quedaron encantados con todas las cualidades que esta nueva opción tiene para todos los culiacanenses.
El edificio con mayor volumen construido en Culiacán, fue formalmente inaugurado.
Martín Benito Pacheco Ibarra, director general de Torre Tres Afluencias.
Visítalo en: Blvd. Alfonso Zaragoza Maytorena #1780, Desarrollo Urbano Tres Ríos. Teléfonos: (667) 750-9797 y (667) 102-1317, www.tresafluencias.com.
Arturo Doniz, Javier Montaño, Agustín Olivera y César Bruschetta.
Christopher Pacheco y Tania Herrera de Pacheco. Sergio Mario Arredondo, Martín Benito Pacheco y José Santos Maradiaga.
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Alberto Aragón, Yamila de Aragón, Yolanda de Pacheco, Martín Pacheco, Emilia de Castro y Salvador Castro.
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firma convenio con UAS
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aboratorios Delia Barraza y la Universidad Autónoma de Sinaloa realizaron la firma del Convenio General de Colaboración a través de la Facultad de Ciencias Químico Biológicas, con el fin de realizar el 1er. Estudio de Investigación en Sinaloa para la Genotipificación del Virus del Papiloma Humano (VPH). Ambas partes se comprometen a trabajar de manera conjunta en la difusión, toma de muestras y análisis necesarios para llevar a cabo esta investigación, utilizando metodología de biología molecular Reacción en Cadena de la Polimerasa (PCR), con el objetivo de identificar los principales tipos de Virus de Papiloma Humano que afectan a los sinaloenses, ya que existen más de 100 tipos de virus de papiloma de los cuales alrededor de 70 infectan al ser humano. Entre los más peligrosos que se asocian al desarrollo de cáncer cervicouterino, se encuentran los tipos 16 y 18, entre otros. El VPH ocasiona el 99% de los casos de cáncer cervicouterino, segunda causa de muerte por cáncer en las mujeres a nivel mundial y nuestro estado está en los primeros lugares de incidencia de esta terrible enfermedad. Los resultados que se obtengan de esta investigación, servirán de referencia para cono-
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El convenio del laboratorio y la universidad se realizó en la sala de rectoría.
Dr. Juan Eulogio Guerra Liera y Q.F.B. María Delia Barraza Sámano.
cer los tipos de VPH de mayor frecuencia en Sinaloa con el fin de apoyar a la comunidad médica en el diagnóstico oportuno del cáncer cervicouterino. La Directora de Vinculación y Relaciones Internacionales de la UAS, Lic. América Lizárraga González, puntualizó la importancia del fomento a la cultura de vinculación empresa-universidad y la cooperación científica y tecnológica entre empresas, así como el intercambio de información y experiencias en
Dr. Juan Eulogio Guerra Liera y Q.F.B. María Delia Barraza Sámano firmaron el convenio.
temas afines, mediante el desarrollo de seminarios, cursos y talleres. Para dar por formalizado el acuerdo, la directora general de Laboratorios Delia Barraza, Q.F.B. con E.H.D.L. María Delia Barraza Sámano y el rector de la UAS, Dr. Juan Eulogio Guerra Liera, plasmaron sus firmas en el convenio en compañía de importantes invitados especiales, quienes fueron testigos de este importante acontecimiento.
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Gente EVENTO
C
CELEBRA SU PRIMER ANIVERSARIO on la gran fiesta del Zumba, CT Studio Fitness festejó al máximo su primer aniversario con un evento súper especial. En esta ocasión, el instructor internacional de Zumba, el dominicano Pedro Camacho, fue el invitado de honor a esta gran fiesta en donde decenas de personas se dieron cita y sacaron sus mejores pasos de baile en la master class impartida por el experto.
La directora general y propietaria del studio, Cynthia Trujillo, con la chispa que la caracteriza, agradeció la presencia de sus alumnas y a sus compañeros instructores de diversas partes del estado, con quienes día a día comparte su energía al practicar esta disciplina fitness creada a mediados de los años 90 por el colombiano, Alberto “Beto” Pérez, la cual va enfocada por una parte, a mantener un cuerpo saludable y por otra, a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Al finalizar la master class, la estrella del Zumba compartió momentos de alegría con los asistentes a la celebración del primer año de la interminable fiesta de CT Studio Fitness. Si quieres formar parte de esta mágica disciplina llena de energía, diversión y al mismo tiempo cuidar tu salud, no dejes de visitar CT Studio Fitness en donde vivirás la mejor experiencia al ejercitarte. 110
Cynthia Trujillo junto al instructor internacional Pedro Camacho.
Las master en Kangoo Jumps, Linda Galindo y Guille Quintero, realizaron su exhibición de este novedoso sistema de entrenamiento.
Esly Villalobos, Pedro Camacho, Cynthia Trujillo y Eduardo Rubio.
Pedro Camacho en el aniversario de CT Studio.
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inauguración
te espera para embellecerte
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n nuevo centro multidisciplinario especializado en belleza abrió las puertas en la ciudad de Culiacán para ofrecer un extraordinario servicio para cuidar tu cuerpo y tu salud.
Clínica D’Bell ya abrió sus puertas.
Elvira Medina, Rob Elenes, Isela Angulo, Daniela Ramos, Alma Castellón y Cindy Chávez.
Clínica D’Bell cuenta con la atención personalizada de la Dra. Isela Guadalupe Angulo Guerrero, médico cirujano, especialista en obesidad, nutrición y aparatología con más de cinco años de experiencia. Además, su personal altamente capacitado te brindará la mejor atención que mereces, con gran profesionalismo y cuidados especiales. El centro de belleza fue inaugurado por Isela Angulo, Toribio Reyes, María de Jesús Barrutia, quienes realizaron el tradicional tijerazo de apertura, para después invitar a los asistentes a disfrutar de un ameno cóctel para celebrar este importante acontecimiento.
Maribel Gaxiola, Rosa Luz Angulo y Tania Angulo.
Las profesionales de la Clínica D’Bell te esperan para brindarte la mejor atención.
En Clinica D’Bell encontrarás servicio de spa, aparatología, cavitación, radiofrecuencia, podología clínica, tratamientos para pie diabético, uñas enterradas, masaje linfáticos, masaje relajante, faciales, pedicure clínico, corte de pelo para caballero y servicio de barbería, tratamientos desintoxicantes, tratamientos para celulitis, tratamiento para estrías, Microblanding (pelo a pelo), depilación láser y tratamientos de nutrición y obesidad. Abierto de lunes a sábado de 9:00 am. a 1:00 pm. y de 3:00 pm. a 7:00 pm. en calle Isla del Tiburón #884 esq. con Dr. Mora, Col. Las Quintas. Citas al tel.: 455-1363, cel.: (667) 132-5149. ¡Aprovecha las promociones por apertura! Clínica D’Bell cuenta con excelentes instalaciones.
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RECONOCEN LO MEJOR DE PROFESIONAL DEL
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on un emotivo mensaje, el director del Tec de Monterrey Campus Sinaloa, Isidro Cavazos De León, alentó a los alumnos a esforzarse cada vez más y a seguir recibiendo en cada semestre más reconocimientos.
Los alumnos se mostraron felices de ser lo mejor del tec.
Esto se realizó en la premiación de Lo mejor de Profesional , evento que realiza la institución en donde se reconocieron a los mejores alumnos de profesional que han destacado en el campo académico y extra académico durante todo el semestre enero-mayo 2016. En esta ocasión, alumnos de las carreras de Ingeniería en Bionegocios, Ingeniería Industrial y de Sistemas, Negocios Internacionales, Mercadotecnia y Comunicación, y Administración Financiera recibieron su respectivo reconocimiento por parte del Itesm. Conformando la mesa del presídium estuvieron Isidro Cavazos De León, director general del campus Sinaloa, Humberto López Verdugo, director de la división de profesional, Luis Gerardo Correa, coordinador de Deportes, Jorge Santoyo García, director de la carrera Ingeniería en Bionegocios, Nora Leticia Cañedo, directora de la carrera Ingeniería Industrial y de Sistemas, Alberto Guerra, director de las carreras de Licenciatura en Desarrollo y Creación de Empresas, y Licenciatura en Mercadotecnia y Comunicación, Sheyla Tatiana Oroz, directora de la carrera de Negocios Internacionales, Sahara Cristina Almaza, directora de las carreras Multicampus y Lorenzo Cázares Sánchez, director de la carrera en Administración Financiera.
Isidro Cavazos De León, brindó un mensaje a los galardonados.
Luis Fernando Velázquez, Melanie Velázquez, Brianda Velázquez e Imelda Cuén de Velázquez.
Alonso Calderón junto a sus papás Daniel Calderón y Ana Bertha Peña.
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Carlos Vega, Ana Vega, Sofía Cárdenas y Karla Vega.
Carmen Lucía Gallegos, Aradelsy Burgos y María Cota.
Valeria Medina, Melanie Monarrez, Julia Kelly y Sandra Demerutis.
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inauguración
Paliza Dental inaugura su segunda sucursal
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on más de 30 años al servicio de los profesionales de la salud bucal, Paliza Dental abrió la puertas de su segunda sucursal, para seguir brindando la mejor atención y calidad en su extensa variedad de productos para técnicos dentales, dentistas, especialistas, estudiantes de odontología, entre otros. Para inaugurar la nueva tienda, la familia Riestra Pérez, se reunió con colaboradores, amigos cercanos y familiares para compartir este nuevo logro y dar inicio con los servicios del depósito dental.
La nueva sucursal de Paliza Dental abrió sus puertas.
Además, a la par también se inauguraron las instalaciones de Quality Dental, que es un nuevo edificio de consultorios dentales en donde podrás recibir atención profesional y encontrarás servicios dentales como resinas, limpiezas dentales, amalgamas, extracciones, blanqueamientos, curaciones y más con los mejores precios del mercado. Abierto de lunes a viernes de 9:00 am. a 7:00 pm y sábados de 9:00 am. a 2:00 pm.
Eduardo Riestra, Tania Cázares, Georgina Torres, Luis Ibarra, Fernanda Torres, Carlos Coppel, Karla Cázares e Ivannia Ibarra.
La inauguración Paliza Dental y Quality Dental fue todo un éxito. En Quality Dental encontrarás equipo de primera.
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inauguración
Mariana Partida, Gabriela Pérez, Chachis Estrada, María Guadalupe Zúñiga y Angélica Pérez. Gabriela Pérez, Francisco Riestra jr., Eduardo Riestra y Francisco Riestra.
Carlos Coppel, Fabián Zamora, Aidée Castañeda, María Fernanda Zamora, Eduardo Riestra, Alejandra Riestra, Emigdio Zamora y Francisco Riestra.
Francisco Javier Riestra, Jorge Cisneros, Eduardo Riestra, Jorge Cisneros Zepeda y Carlos Coppel.
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Judith Medina, Adela López, Samanta Sánchez Borja y Ana Madrid.
Los profesionales de Quality Dental te esperan para atenderte.
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Gente EVENTO
CELEBRA 31° ANIVERSARIO
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ace 31 años inició la historia del Instituto Senda en donde hasta el día de hoy se han dedicado a formar niños y jóvenes con educación y valores. En esta ocasión los festejos de aniversario comenzaron con una misa de acción de gracias, oficiada por el padre Daniel Isaac Zepeda, en el ágora de instituto, en donde padres de familia, alumnos, ex alumnos y personal docente, se reunieron para dar gracias por un año más de existencia del colegio. Posteriormente, los niños y jóvenes de la comunidad Senda, se reunieron en el patio central para disfrutar de un delicioso trozo de pastel de vainilla con el cual celebraron felices otro ciclo de vida de una formación integral que el Instituto Senda ofrece para todos ellos. La directora de la institución Claudia Aguilar, también estuvo presente en el evento y agradeció la presencia de todos los asistentes a esta importante celebración para la escuela.
Alumnos y maestros del Instituto Senda del Río celebraron 31 años de historia.
Nicole Irízar, César Beltrán, Michelle Velázquez y Luis Octavio Frías. Itzel Uriarte, Paloma García y Sofía Ibarra.
Fidel Morgan, Claudia Aguilar y Milton Angulo. Aída Ruiz, Flor Armenta, Celina Alvarado de Luna y Bere Gámez. José Pablo Jiménez, Elizabeth Uriarte, Diego López, Daniel Beltrán y Paulina López.
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MAZATLÁN
Los Venados tienen nueva piel
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n la explanada de Plaza Galerías Mazatlán, el equipo profesional de beisbol, los Venados de Mazatlán, presentaron en un desfile de modas los nuevos uniformes que utilizarán en la temporada 2016-2017 en la Liga Mexicana del Pacífico. Galerías Mazatlán, lució abarrotada por los aficionados del equipo deportivo, quienes se dieron cita en el lugar en donde se realizó la presentación de tres diferentes uniformes que portarán durante los juegos. En el evento estuvo presente Antonio Toledo Ortiz, presidente de Club Venados de Mazatlán, quien agradeció la asistencia de las personas.
Los nuevos uniformes de los Venados de Mazatlán.
Los jugadores, Jesús Fabela, Paúl León y Érick Rodríguez, en medio de fuegos artificiales fueron los encargados de modelar los uniformes alternativos de gira y local, y recibieron el aplauso de sus seguidores quienes no perdieron la oportunidad de convivir junto a ellos al finalizar el evento.
José Antonio Toledo Ortiz.
Patricia Arcos, Cassandra Hernández, Delia Carrillo, Hellen Piña, Luis Mariscal, Karol Hernández y Kamil Hernández.
Lupita de Alaniz, Fernando Alaniz, Alina Sedano, Sara Alaniz, Mariana Alaniz y Daniela Alaniz.
Juan Gómez y Laura Peinado.
José Manuel, Adrián Castillo, Martina López, Guadalupe Hernández y Cayla Castillo.
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Mateo Martínez, Arturo Martínez y Alessandra Olmedo.
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Gente evento
Nuevos administradores de la
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os alumnos de la 18°generación de la Licenciatura de Administración de Negocios de la Universidad de San Miguel, recibieron su respectivo reconocimiento por culminar satisfactoriamente sus estudios profesionales, además, compartieron una amena velada que con mucho gusto les ofreció la casa de estudios. Durante la ceremonia de graduación, los alumnos de las licenciaturas ejecutivas, fueron acompañados en la mesa del presídium por la M.C. Ana Beatriz Meléndrez López, coordinadora de Operación Institucional de la casa de estudios; el Lic. Javier Ernesto Zepeda Osuna, coordinador de las licenciaturas ejecutivas de la USM; la Dra. Alma Delia Corrales Martínez, coordinadora de Desarrollo Humano y Pedagogía, el M.C. Gustavo Rodríguez Figueroa, coordinador Académico de la Universidad de San Miguel; el Ing. Uriel Hurtado Ceballos, supervisor de Instituciones Educativas de la Secretaría de Educación Pública y Cultura del Gobierno del estado de Sinaloa; el Lic. José Gilberto Martínez Valdez, representante del claustro de maestros para esta generación y el rector de la institución, el Dr. Jorge René Meléndrez, quien compartió con los hoy ex alumnos un bonito mensaje de reflexión con el cual los egresados compartieron su agradecimiento, anécdotas y experiencias en la Universidad de San Miguel. Los jóvenes egresados estuvieron acompañados por sus familiares y amigos más allegados y quienes obtuvieron los más altos promedios, fueron acreedores a reconocimientos especiales. 122
Los recién egresados junto a las autoridades de la USM.
Jesús Olmeda, Magdalia Arredondo y Jonás Ramírez.
Los graduados orgullosos recibieron sus reconocimientos.
Jonathan Morales y Jesús Rodríguez.
Gilberto Martínez y Roy Navarrete.
El rector de la USM brindó un cálido mensaje a los alumnos.
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Gente EVENTO
Pilotos por la seguridad vial en Culiacán
E
n el auditorio del Modular Inés Arredondo (MIA), el piloto profesional Guillermo “Memo” Tellería presentó la conferecia “Pilotos por la seguridad vial”, en donde habló sobre la importancia de una buena educación vial para la prevención de accidentes en nuestra ciudad. El evento organizado por Grupo Premier es una iniciativa que suma los esfuerzos del Gobierno Federal a través de la Secretaría de Salud, la Federación Internacional de Automovilismo (FIA) México, Escudería Telmex, Cruz Roja Mexicana, así como de otras instituciones públicas y privadas, y tiene como objetivo crear una cultura vial que permita salvar en México más de 60 mil vidas en lo que resta de la década.
El auditorio del MIA lució con un lleno total.
Los asistentes al evento, en su mayoría estudiantes de preparatoria, interactuaron con el expositor y con gran atención escucharon las palabras e indicaciones que el profesional de las pistas de carreras les brindó. Con este tipo de eventos, Grupo Premier aporta un grano de arena a la sociedad para contribuir en la concientización, a través del mensaje que dan los pilotos a toda la sociedad con gran gusto y dedicación.
Los chicos probaron el Convincer, en donde pudieron convencerse de usar el cinturón de seguridad.
El piloto profesional, Guillermo Tellería impartió la charla.
Valery León y María Bojórquez.
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Adrián López, América Bojórquez y María Andrea Valenzuela.
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Gente EVENTO
Convivencia deportiva con Itzel Manjarrez
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na gran experiencia vivieron los pequeños de Via Reggio al recibir en sus instalaciones a la atleta olímpica Itzel Manjarrez, quien participó recientemente en los Juegos Olímpicos 2016, en Río de Janeiro, Brasil. La taekwondoín mexicana comentó sentirse muy halagada al ser invitada por la directiva de la institución educativa en donde recibió un reconocimieto por su participación en las olimpiadas. Además, los pequeños, quienes pertenecen a la academia de Taekwondo de Vía Reggio, recibieron su certificado por complementar el curso para obtención de grados, conducida por la organización Taekyon de México Taekwondo.
Los niños de Via Reggio felices de convivir con Itzel.
Esteban Ament, Antonio González Aller y Javier Díaz.
Jacky Sevilla y Enrique Villalobos Sevilla.
Posteriormente, los niños y niñas convivieron un poco más con la reconocida atleta con quien no perdieron la oportunidad de tomarse la foto del recuerdo y obtener su autógrafo.
José Carlos Espinoza, Carlos Espinoza, Cristina Inzunza y María Cristina Espinoza.
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Rodrigo Chávez, Cynthia Lizárraga y Guillermo Chávez.
Itzel Manjarrez, atleta olímpica de Tae Kwon Do.
Luis Gustavo Cons, Marbella Rocha y Marbella Cons.
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entusiástika
DRENAR PARA PERDONAR
P
ocas cosas cuestan tanto trabajo como perdonar, pues equivocadamente, nuestro ego nos dice, y nos engaña, con ideas como: Perdono, pero no olvido , No lo perdonaré jamás, para que sufra , Si lo perdono, me la volverá a hacer , y muchas más como estas. Así, repito, es por esto que cuesta trabajo perdonar.
de nuestras dolencias, en el fondo, son fruto de nuestros resentimientos ocultos. Es innegable que nuestro enemigo estaría feliz si se enterara del daño que su recuerdo provoca en nosotros. Pero te invito, una vez más, a que reflexiones en la idea de que el perdón no es un beneficio para el otro - que, quizás podría serlo. El perdón es un regalo para ti.
El primer error consiste en creer que cuando uno perdona le hace un favor a su enemigo ‒ y muchos hombres sabios dicen que no hay tal enemigo, sino un maestro que la vida plantó frente a ti para que aprendieras algo ‒. En realidad, cuando uno perdona, se hace un favor a sí mismo. La experiencia nos enseña que, cuando guardamos rencor a alguien, o tenemos un resentimiento hacia otra persona, somos nosotros los únicos perjudicados, los únicos que sufrimos, los únicos lastimados; y nos causamos daño, pasando noches sin dormir, cavilando odios, infectando nuestra mente y angustiándonos con ideas de venganzas. Mientras tanto, nuestro enemigo está tan campante y no se entera de nada.
Sé que te resultará difícil aceptar la idea de que el perdón es un regalo para ti, pues el enojo, la ira, el resentimiento, la tristeza, o la emoción proveniente de la ofensa, que sientes que te hicieron, impiden la entrada, ni siquiera admiten la posibilidad del perdón. Más aún, cuando te he dicho que es un como un obsequio para ti. Toma en cuenta que la palabra perdón proviene del prefijo latino per y del verbo latino donāre, que significan, respectivamente, pasar, cruzar, adelante, pasar por encima de , y donar, donación, regalo, obsequio, dar , lo cual implica la idea de una dispensa, de un indulto, del cese de una falta, ofensa, demanda, castigo, indignación o ira, eximiendo al culpable de una obligación, discrepancia o error.
La medicina moderna, cada vez más, reconoce que los sentimientos negativos o de odio hacia otra persona producen enfermedades físicas y psíquicas, provocan infartos, afecciones cardíacas, problemas en los huesos, en la piel y en el sistema inmunológico. Incluso, muchas 128
“Actuar con ira o tener rencor es como beber veneno y esperar que la otra persona muera”. – Buda
El perdón no es una mera artimaña para liberar de culpa a quien te ofendió; es una práctica para que tú seas libre del sufrimiento que te dejó esa acción. Perdonar no es olvidar, es recordar sin que te duela ‒ y, de paso, en-
contrar alguna enseñanza en ello. Tú puedes decidir perdonar a alguien, que no está arrepentido de haberte dañado, porque tu intención, al perdonar, no es para que esa persona quede exenta de culpa, si no para que tú quedes libre en tu interior, que tengas paz, que puedas vivir bien y sin mirar para atrás. Seguramente que hay numerosos consejos para perdonar; pero, quiero finalizar centrándome en lo que me dijo un amigo - Mientras no saques la emoción de tu mente, de tu sistema neuronal, de tu cuerpo, el perdón no será real. Sería como pintar sobre el óxido sin antes haber pulido bien y haber removido totalmente la herrumbre. La pintura (el perdón) nomás cubrirá la apariencia, pero el óxido seguirá ahí, y luego brotará de nuevo . Ese comentario fue lo que me llevó al enunciado del título: Drenar para perdonar. Drenar equivale a vaciar, a remover la emoción negativa. A sacar el óxido , como dijo mi amigo.
Por: Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor manuel@entusiastika.com DR © Rubén Manuel Sañudo Gastélum Se prohíbe la reproducción, total o parcial, sin el permiso del autor. www.manuelsanudocoach.com.mx www.entusiastika.blogspot.mx
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TANATOLOGÍA
¿ERES FUERTE O ERES DÉBIL? L as pérdidas son constantes en nuestra vida aunque quisiéramos que nuestro camino fuera pavimentado. Pero cuando tenemos una pérdida en la familia, siempre hay alguien que está fuerte, sin llorar, al que le toca arreglar todos los papeles, avisar a los amigos y familiares, el acta de defunción, lo de la funeraria, elegir el ataúd, flores, depósito de cenizas y para terminar las misas. Se dice fácil, pero si la persona fallecida no dejó dicho qué quería, pensar en todo lo que mencioné es muy difícil, hay que ser fuerte, razonar y no sentir. Ese es el comienzo de ir guardando las emociones porque el sólo hecho de ver a nuestros seres queridos llorar, hacernos fuertes les va a ayudar y son varios los integrantes de la familia que lo hacen. Tenemos muchas creencias al respecto, si no expreso mi dolor, si nadie me ve llorar, si no demuestro que me enojo y hago como si nada pasara, no pasa nada. Las personas que creemos que son fuertes evaden vivir su proceso de duelo, reprimen sus emociones, ese dolor, enojo, culpa, tristeza, soledad, etc., se van a quedar impregnadas en su alma, ¿qué va a pasar en un futuro? Las van a somatizar más adelante en una enfermedad, las enfermedades son reflejo del alma. Las personas débiles permiten expresar sus emociones: lloran, a través de las lágrimas liberan palabras no dichas, dolor, tristeza; a través del enojo también sacan su dolor; la tristeza nos permite contactar con 130
nuestro ser interior para resignificar la pérdida y encontrar un nuevo sentido de vida. Cuando vivimos un proceso de duelo, el fuerte resulta ser el débil porque evade contactar con su dolor y sus emociones; y viceversa, el débil es el fuerte por permitirse abrazar las emociones.
Ahora encontramos algunos libros que nos hablan sobre cómo las emociones se somatizan en enfermedades, depende del órgano o parte del cuerpo afectado, es la emoción que hay que trabajar y como complemento nos dan frases positivas para trabajarlas. Ser débil nos da la fuerza para vivir una vida más sana, ligera y plena. Muchas gracias, queridos lectores, hasta pronto.
Por: Yvonne Bulnes
Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Programa de radio por internet www.omradio.com.mx Martes de 4 a 5 Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes www.gentesinaloa.com
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MINUTOS DE REFLEXIÓN
SIN EXCUSAS... TUS HÁBITOS HABLAN POR TI
M
“El verdadero hombre emerge cuando se topa con su propia pared y brota lo mejor de él”.
e encantaría iniciar este artículo diciéndoles que la frase que abre nuestro artículo es mía pero no es así. Apasionada por los deportes, la escuché en un partido de tenis y el comentarista que narraba dicho encuentro la mencionó para denotar el esfuerzo que realizó uno de los jugadores para venir de atrás y vencer, se me hizo tan real y exacta para expresar lo que es capaz un ser humano cuando se encuentra al límite de sus propias expectativas y fuerzas; puede terminar por derrumbarse o se levanta con una fuerza desconocida por él mismo y vence. Esa fuerza la tenemos todos sin excepción, la distancia entre experimentarlo o sentir que somos incapaces de estar dotados de tales cualidades es creer que así es, por eso el título encierra la verdad de nuestras vidas: Tus hábitos hablan por ti. La salud es un tesoro invaluable que no se puede desperdiciar, no podemos descuidar nuestro cuerpo por poner atención a nuestras exigencias tratando cada día de ser o tener, y en esa carrera nos olvidamos de lo realmente importante y la perdemos en nuestros excesos y descuidos. Los hábitos, los buenos hábitos, son tan esenciales para cada uno de nosotros porque son los que nos sostendrán y de ellos dependen la calidad de nuestra vida y el tiempo que vamos a disfrutar de la misma, por lo tanto, reflexionemos qué tanto estamos haciendo por cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. Es de vital importancia que no ignoremos la voz de nuestro cuerpo. El cuerpo nos habla y se comunica con nosotros, pero en nuestras prisas simplemente lo ignoramos pensando ya pasará o después voy al
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médico, y no es así, detente un minuto y escúchalo. Tal vez creemos que el dolor de cabeza o de estómago, ese dolor muscular o el no poder consumir ciertos alimentos a cierta edad es de lo más normal, pero no es así, cada dolor es una llamada de tu cuerpo a que lo escuches y lo atiendas. Una de las cosas con las que podemos iniciar es haciendo ejercicio, existen diversas forma de ejercitarnos y que se acomodan a nuestras actividades, edad y condición física, por lo cual no hay pretextos para no hacerlo. En mi experiencia, cuando escucho a alguien que me dice que sus tiempos no se acomodan para hacer una actividad, siempre les contesto que eso no es verdad, el día tiene 24 horas y siempre podremos encontrar un tiempo para hacerlo si en realidad lo queremos hacer, lo único que se necesita es decisión, constancia y disciplina, acompañado de algo de sacrificio. Levantarte más temprano, acostarte algo más tarde, dejar la hora de televisión, etc., pero los beneficios a no muy largo plazo valen la pena. La motivación sólo la van encontrar las personas dentro de sí mismas y es en relación a la calidad de vida que desean tener. La combinación de una sencilla; rutina de ejercicios con una adecuada alimentación va determinando el estado de salud que vas a tener, todo es cuestión, como dije al principio, de cambio de hábitos y recordemos que un 20 % es la actividad física y el 80 % la calidad de nuestros alimentos así que vayamos revisando ambas cosas. Pero quiero llegar a un punto más importante, la salud emocional y espiritual que va de la mano de lo dicho anteriormente. La salud emocional inicia con la firme decisión de amarse a uno mismo y no permitir que ningún sentimiento gobierne nuestra manera de vivir y sea quien dirija cada paso que demos en la vida, porque lo haremos en cuanto a lo que sentimos y la mayoría de las decisiones serán erróneas, se debe mantener un equilibrio sano en las emociones y para ello primero debe-
mos aprender a soltar lo que no nos deja avanzar y perdonar lo que nos ha dañado. El perdón como decisión es el primer paso para la libertad y la sana convivencia contigo mismo y con los que te rodean, para eso debemos soltar los miedos, rodearnos de las cosas y personas que no den paz, apartar un tiempo para uno mismo y meditar como nos sentimos cada día y que se puede hacer para sentirse mejor, reconocer cada estado de ánimo negativo que llegue a perturbarnos y buscar la manera de cambiarlo teniendo pensamientos positivos. En lo personal, siempre en cada momento difícil de la vida me repito lo que creo, que la vida es más sencilla de lo que nosotros creemos y que depende de mí encontrar o no una solución a cada sentimiento negativo y situación adversa, la buena noticia es que esa capacidad la tenemos todos. Si buscas la salud espiritual, que para mí es vital, la encuentras en la oración y en una relación estrecha e íntima con Dios. Creo también fielmente que es el único que en la adversidad nos da la fuerza, en la tristeza el gozo y la paz que es pasajera, en la alegría la serenidad para no estar eufóricos y en la paz la dicha de su presencia. Así que no hay excusas para tener una vida tranquila, equilibrada y sana, porque es cuestión de tomar la decisión de anhelar lo que Dios tiene para cada uno de sus hijos, una vida buena, en abundancia y por siempre si así lo creemos y deseamos vivir. El ladrón no viene sino para hurtar, matar y destruir; yo he venido para que tengan vida, y la tengan en abundancia. Juan 10:10 Por: Lic. Olga Beatriz Pérez Berrelleza Olga Beatriz Pérez Berrelleza @olguitabpb
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Gente YOGA
¡Salud!
TU MAYOR TESORO
Q
ue nada te duela es genial! Que nada te preocupe es fantástico y que nada rompa tu paz interior es un absoluto regalo que te das a ti mismo. Un regalo que cuesta dedicación, perseverancia, paciencia, una total y absoluta disciplina que te gratificará a lo largo de tu vida, sobre todo durante los años de madurez. La salud se cultiva desde la infancia, continua cuidándose durante la juventud y la cosecha amable o compleja se vive con el pasar de los años siendo adulto. Se forja física, mental y emocionalmente, muy especialmente la parte espiritual; poder llevar una vida plena es una tarea que depende del cuidado que te des a ti mismo, una mala o buena salud depende única y exclusivamente de cada ser humano. Aunque durante la infancia no hay tal conciencia ni la responsabilidad es completamente personal, la juventud nos da la oportunidad de corregir hábitos, que siendo inadecuados para la salud pueden cambiar el rumbo y transformarse en herramientas aún valiosas para prevenir la enfermedad o la prisión de una actitud nociva ante la vida. Actuar tardíamente tiene un costo muy alto y doloroso. Reflexiona unos momentos y revisa tu forma de vivir, detenidamente analiza qué áreas necesitas fortalecer, es un encuentro
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que pocas veces nos damos permiso de experimentar, sin embargo, es necesario, aún en la última etapa de nuestras vidas siendo menos fácil, habrá algo que podamos transformar. Desde mi punto de vista es un deber cuidar tu salud integral, el cuerpo es nuestra principal herramienta en este plano, la mente es el capitán de nuestra existencia, las emociones son elementos esenciales de nuestra conducta, todo aquello que no se ve es tan importante como lo evidente, cultivar el espíritu, hacernos conscientes de nuestra realidad; revelarnos todo esto nos llevará a la realización y nos convertirá en seres responsables de cada decisión, de poder elaborar nuestros proyectos de vida con toda la seguridad, templanza y soltura, con libertad, incluso con alegría, ¡esa hermosa alegría de vivir! Cultivar la salud exige muchas áreas, desde un dentista, un instructor físico, un médico, análisis clínicos, terapistas, terapeutas, nutriólogos, consejeros espirituales, psicólogos, cultura y conocimiento para mantener una mente ágil y saludable, meditación, lectura, fraternidad, música, arte, servicio a la sociedad, comunicación asertiva, estar alerta a las señales del cuerpo, prevenir con sentido común cualquier alteración que desequilibre nuestra cotidianidad, estar contigo mismo para conocerte, cuidarte, amarte, rescatarte, cualquiera que sea la situación, que seas responsable y consiente de lo importante que eres, de
tu gran valía para contigo mismo y quienes te aman, para que después de todo el resultado sea la felicidad, la plenitud y la paz de llevar una vida saludable. En tus manos está cada paso que das, los cuales tienen inevitablemente una consecuencia, de ti depende que el resultado sea tan grato como lo deseas. Los tesoros ya no se encuentran en los cofres, ahora el cofre eres tú mismo, y las monedas de oro son salud, bienestar, paz, alegría, todo lo que puedas atesorar con tus acciones y tu forma de vivir, después de todo, ¿el oro sin salud, qué tan valioso puede ser? Te deseo estimado lector abundancia, salud y prosperidad en todas las áreas de tu vida. Namaste.
Por: Paty Maytorena Maestra de Yoga
patymaytorena@hotmail.com Cel. 6677 51-28-84 www.gentesinaloa.com
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salud y familia
ANEURISMA DE AORTA ABDOMINAL UNA BOMBA DE TIEMPO
A
la dilatación de la pared de una arteria, se le llama aneurisma. La aorta es la arteria más grande del cuerpo. La dilatación de la aorta puede ocurrir en su ubicación a nivel del tórax o más frecuentemente, a nivel abdominal. La importancia de los aneurismas de aorta radica en el riesgo de ruptura que tienen provocando la muerte por hemorragia en la mayoría de los pacientes. El desarrollo de los aneurismas de aorta se asocian a factores de riesgo cardiovascular, como son el tabaquismo, hipertensión, y edad mayor a 65 años, así como antecedentes familiares de aneurismas de aorta. La mayoría de las veces suelen pasar desapercibidos hasta que presentan un desenlace fatal o hasta que se detectan como hallazgo en un estudio por algún otro padecimiento, como suele ser enfermedad de columna, próstata o abdomen. En otros países está bien establecido un sistema de medicina preventiva, logrando la detección y tratamiento oportuno de este padecimiento, sin embargo, en nuestro país no existe la cultura de la prevención, por lo que no hay el mismo número de casos diagnosticados y tratados antes de que progresen a la ruptura. 136
Se busca instaurar la detección temprana de esta enfermedad en pacientes con los factores de riesgo asociados. La prueba de detección consiste en realizar un ultrasonido abdominal con medición de la aorta por debajo de las arterias renales, determinando por el diámetro de la misma el tratamiento más adecuado. La tecnología en salud ha avanzado bastante en los últimos años, permitiendo la resolución de enfermedades complejas como esta por medio de dispositivos endovasculares, a través de punciones o pequeñas heridas con periodos de recuperación cortos, cuando antes requerían de cirugía abierta con heridas grandes, mayor posibilidad de complicaciones asociadas y mayor tiempo de recuperación del procedimiento. Los dispositivos endovasculares comprenden una serie de guías y catéteres que se introducen por dentro de las arterias, desplegando stents, endoprótesis o diferentes materiales para corregir enfermedades de la circulación sin necesidad de cirugía abierta. Las endoprótesis aórticas sustituyen la aorta nativa en el segmento afectado, sirviendo como un nuevo canal para el paso del flujo
sanguíneo, protegiendo la pared de la arteria de la dilatación y consecuente ruptura. Un paciente con un aneurisma de aorta abdominal con un crecimiento rápido o que presenta una dilatación por arriba de 5 cm es candidato al tratamiento de la enfermedad, idealmente con la tecnología endovascular. Debemos entender que la base del tratamiento de las enfermedades en nuestro medio está en la prevención, por medio de la detección temprana de la enfermedad, y a nivel de una vigilancia y un tratamiento oportuno, ya que en realidad, un aneurisma de aorta abdominal es una bomba de tiempo para el paciente y sus familiares.
Por: Dra. Vanessa Rubio Escudero Tarascos No. 3469-206 Fraccionamiento Monraz Guadalajara, Jalisco C.P. 44670 Tels. (33) 3813-3010 / 20 Av. Empresarios No. 150-1501 Puerta de Hierro Zapopan, Jalisco Tels. (33) 3848-5505 / 95
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DEFINICIÓN DE LA MEDICINA QUIROPRÁCTICA
L
a quiropráctica es la profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de las alteraciones del sistema músculo-esquelético, y de los efectos que producen estos desórdenes en la función del sistema nervioso y en la salud en general. Pone especial énfasis en la capacidad inherente de curación del organismo y en el predominio del sistema nervioso en relación con los demás sistemas en cuanto al control del equilibrio general del cuerpo humano u homeostasis. El tratamiento es fundamentalmente manual, siendo característica única de nuestra profesión el ajuste vertebral manual específico. Tradicionalmente se ocupa de la detección, análisis y corrección de la subluxación quiropráctica o complejo de subluxación vertebral. La subluxación quiropráctica es un conjunto de cambios funcionales, estructurales, o incluso patológicos, que comprometen la función del sistema nervioso, pudiendo influir en la normal actividad de otros sistemas del organismo y, en consecuencia, en la salud.
La columna vertebral y el sistema nervioso: la red de la salud
El cerebro controla todas las funciones del organismo a través de una extensa red de comunicación: el sistema nervioso, que llega a cada órgano, cada célula de tu cuerpo. Cada movimiento que haces, cada sensación que percibes, cada proceso vital que tu cuerpo está realizando de manera automática ahora mismo, como el latido de tu corazón, tu respiración o mantener óptima tu tensión arterial, se realizan gracias a este fantástico ordenador central y sus extensiones. Es lo que permite que tu cuerpo funcione de manera armoniosa en cada momento y mantenga su estado natural de salud. 138
Y CÓMO SE DESARROLLA UNA CONSULTA CON EL QUIROPRÁCTICO ¿Qué hace el quiropráctico? Desarrollo de una visita en una consulta. Este aparato delicado e increíblemente complejo está protegido por los huesos del cráneo y de la columna vertebral, eje central del sistema locomotor. Desde ahí se ramifican una infinidad de redes nerviosas que llegan a cada parte de tu cuerpo para que esta inteligencia innata pueda expresarse en su totalidad y mantenerte vivo y sano.
Ciencia, arte y filosofía
Ciencia por su formación universitaria y los conocimientos científicos en los que se basa. Arte por el largo aprendizaje de años que requiere la realización del ajuste manual específico. Pero la identidad y particularidad de la quiropráctica reside sobre todo en su filosofía, en su visión del ser humano, ya que de ella deriva su ejercicio. La quiropráctica reconoce que el cuerpo es mucho más que la máquina más perfecta y sofisticada del universo: dispone de una capacidad de auto-regeneración que en ámbitos quiroprácticos se conoce como inteligencia innata. Esa misma inteligencia, esa misma fuerza que a partir de la unión de dos células ha podido construir un ser humano, es la mejor situada para curar ese mismo cuerpo y mantenerlo sano a lo largo de su vida. Esa inteligencia se expresa a través del sistema nervioso: el cerebro y las redes de comunicación que lo conectan al resto del cuerpo. La misión del quiropráctico consiste en asegurarse que esta inteligencia innata, esta capacidad del mismo cuerpo para curarse y estar sano, puede expresarse plenamente, libre de interferencias que pudieran mermar esa capacidad. Las interferencias, producidas por varios factores, se forman principalmente en la columna vertebral, por lo que el quiropráctico concentra la mayor parte de su atención en esta zona.
El doctor en Quiropráctica, escuchando tu historial y haciéndote las preguntas oportunas, se esforzará en entender la génesis de tus problemas de salud y de las subluxaciones vertebrales. Prestará particular atención a los aspectos de tu estilo de vida que puedan estar jugando un papel en el desarrollo de tus problemas. Consultará las pruebas y exámenes que le hayas traído (rayos X, escáner, TAC), y procederá a un reconocimiento quiropráctico, incluyendo el examen postural, capacidad de movimiento, análisis de ciertos mecanismos neurológicos, examen manual directo de la función articular de las vértebras u otras articulaciones, y de otras áreas del cuerpo que puedan estar relacionadas con el problema. Luego analizará y hará una síntesis de los datos recogidos para formar su opinión profesional. Antes de continuar te expondrá sus conclusiones y, si decide aceptar el caso, el programa de ajustes necesario y los objetivos perseguidos. El quiropráctico colabora con los demás profesionales sanitarios y no dudará en orientar a los pacientes que lo necesiten hacia otros especialistas si el estado de salud del paciente así lo requiere. La recuperación y mantenimiento de la salud es un trabajo de equipo, y una vez empezado, además de proceder a la realización de los ajustes, también insistirá en los aspectos de tu estilo de vida sobre los cuales deberás actuar para fomentar esa capacidad de tu cuerpo para mantenerse sano (ejercicio, relajación, alimentación, actitud mental).
Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Palmer University USA Tel. 258-05-36
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SALUD Y FAMILIA
OZONO EN LA ODONTOLOGÍA
E
l ozono ya es posible aplicarlo en el campo de odontología, ya que tiene un gran número de aplicaciones en este campo dental. Con la ozonoterapia, se puede tener gran éxito en tratamientos que con otros métodos convencionales no se lograban, aprovechando las ventajas del ozono en muchos pacientes se puede substituir el uso de antibióticos evitando los riesgos secundarios de éstos. Abriendo las puertas de la Odontología a una Terapia nueva con resultados excelentes en una gran mayoría de padecimientos dentales con tecnología de punta al alcance de todos, revolucionando y simplificando los procedimientos para alcanzar una mejor salud dental en beneficio de los pacientes y de los profesionistas, también se puede utilizar en tratamientos periodontales, cirugías (para desinfectar cavidades y conductos radiculares), tratamiento de enfermedades en la cavidad bucal, aftas, herpes, estomatitis, caries dental, heridas inflamadas, hemorragias, antes y después de extracciones, peri-implantitis, pulpitis, desinfección craneomandibulares y en otros casos como son: Periodoncia, tratamiento de bolsas periodontales, tratamiento de encías sangrantes, cirugía parodontal, tratamiento de ulcero necrosante, tratamiento de erupciones
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dentales, tratamiento de prótesis y conservación, desinfección de cavidades, cavidades con hemorragia, desinfección de canales radiculares, desinfección de Muñones Radiculares, tratamiento de enfermedades en la cavidad bucal, remineralizacion de esmalte, tratamiento de aftas, tratamiento de herpes, tratamiento de estomatitis, tratamiento de caries dental, tratamiento de neuralgias, aplicación de cirugía craneomandibular, amplia desinfección de la cavidad bucal después de la operación, tratamiento de heridas inflamadas, tratamiento de hemorragias, estado después de extracciones, tratamiento de implantes, elimina la sensibilidad. También se puede utilizar como colutorio oral para tratamiento de halitosis, un uso también para la clínica es evitando el típico "olor a clínica", que tanto molesta a los visitantes. En la medicina, el ozono ha sido utilizado en la desinfección de heridas, para el mejoramiento del proceso de cicatrización, como bactericida y en el control de hemorragias, además en algunos casos se ha utilizado como desodorizante y astringente en los consultorios. Ya que el ozono es un gas inestable, que se descompone fácilmente a una velocidad que depende de la temperatura y por ello no deja
residuos tóxicos, puesto que dentro del organismo se transforma en oxígeno. La ozonoterapia es sumamente útil contra muchas afecciones estomatológicas, factible, económica y de fácil asimilación. No debe ser considerada como una medicina alternativa, sino natural, con la que se consiguen iguales o mejores resultados que los obtenidos con los tratamientos convencionales. Es una herramienta al alcance de cualquier profesional y puede utilizarse día a día, por los grandes beneficios sanitarios que proporciona.
Por: Dr. Juan Arellano Zazueta Odontología estética Cédula profesional: 2775446 Tel. 752 15 48 y 752 16 78
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ARTÍCULO
CRIOLIPÓLISIS S Es un nuevo procedimiento no invasivo que administra frío de forma controlada para reducir depósitos de grasa localizada de formasuave y efectiva de forma natural.
e utiliza una tecnología de enfriamiento avanzada que elimina las células grasas (adipocitos) de forma selectiva, sin agujas, ni incisiones, ni necesidad de anestesia o medicamentos para el dolor, así como tampoco requiere tiempo de recuperación.
Tecnología basada en la Criolipólisis La Criolipólisis, se desarrolló por reconocidos dermatólogos del Colegio de Médicos de Harvard, en el Hospital General de Massachussets en Boston, MA. Esta investigación demostró que las células grasas son, por naturaleza, más vulnerables al efecto de enfriamiento que otros tejidos adyacentes, y por tanto pueden ser eliminadas sin dañar la piel. Este descubrimiento derivó en el desarrollo del procedimiento no invasivo.
miento. Se puede hacer un segundo y tercer procedimiento pero en un tiempo no menos a las 6- 8 semanas.
¿Cuáles son los efectos comunes del post‐ procedimiento?
Hemos comprobado que las células eliminadas a través del procedimiento liberan gradualmente los lípidos y son absorbidas por el metabolismo natural de cuerpo. La eliminación de células grasas a través de la Criolipólisis dura el mismo tiempo que aquellas tratadas con métodos invasivos como la liposucción.
Es posible que aparezca un enrojecimiento moderado en el área tratada. Esto puede durar unos minutos o unas horas. También puede aparecer algún hematoma localizado, que desaparece en pocas semanas. Algunos pacientes experimentan una sensación de hormigueo o adormecimiento de la zona tratada, que puede durar de 1 a 8 semanas.
Tecnología de Enfriamiento. Sin tiempo de recuperación.
¿Es doloroso el procedimiento?
Cuando las células grasas se exponen al frío, comienza el proceso de muerte natural. Las células grasas del área tratada son eliminadas gradualmente a través del proceso metabólico normal del cuerpo.
¿Cuánto dura el procedimiento?
Un aplicador administra enfriamiento preciso y controlado para alcanzar y eliminar las células grasas en áreas específicas de su cuerpo, sin dañar los tejidos adyacentes.
El resultado es una reducción del tejido graso visible en los pacientes a partir de las 4 - 6 semanas posterior al tratamiento.
¿Cómo funciona?
Durante el procedimiento, un aplicador no invasivo administra enfriamiento controlado que puede llegar hasta los -5 a -10 ° C que destruye las células grasas de áreas específicas de su cuerpo como es el abdomen, cadera, cintura, espalda, muslos, brazos y glúteos.
¿Qué ocurre con las células grasas o adipocitos? Debido al enfriamento intenso 142
controlado los adipocitos sufren una lesión fatal denominada apoptosis, por lo que las células grasas son eliminadas de forma natural por el metabolismo.
El Procedimiento es confortable para prácticamente todos los pacientes. No ha sido necesario administrar anestesia ni medicación para el dolor en ningún caso durante los ensayos clínicos. Puede durar de 1 a 2 horas, dependiendo de las zonas y del tamaño del área a tratar. Es necesaria una valoración previa en la cual se informará qué áreas son las indicadas en cada paciente a tartar, además de la duración estimada de su tratamiento.
¿Hay tiempo de recuperación tras el procedimiento?
No. Puede volver a su actividad normal inmediatamente después del procedimiento, incluyendo trabajo y ejercicio.
¿A cuántos tratamientos necesitaré someterme?
Aconsejamos que acuda a seguimientos posteriores para valoración y técnicas adyuvantes para mejorar los resultados a partir de la siguiente semana de la realización del procedi-
¿Cuánto tiempo duran los resultados?
¿Qué lo diferencia de otros tratamientos? El enfriamiento controlado ataca y elimina sólo las células grasas. Otros tratamientos como el láser, la radiofrecuencia o los ultrasonidos focalizados, pueden afectar también al tejido adyacente a las células grasas de una forma no comparable al método de la Criolipólisis.
¿Quién es un buen candidato para la Criolipólisis? El candidato ideal para el procedimiento es relativamente delgado, pero tiene adiposidades de grasa modestamente pronunciadas, que son complicadas de eliminar con dieta o ejercicio. Si usted está buscando reducción de grasa localizada, pero no considera someterse a un procedimiento quirúrgico, la Criolipólisis puede ser su solución.
Es importante recalcar que la Criolipólisis “No es una forma de perder peso o tratar obesidad”, es un procedimiento que ayuda a disminuir tejido graso localizado, específico y es ideal para aquellas personas que están realizando dieta controlada o entrenamiento para mejorar su estado físico. DR FACE Tel. (667) 258 23-28 DR. Romero 99, Plaza 9.9, Local 13, Col. Chapultepec, Culiacán, Sinaloa. facebook.com/drfaceculiacan/
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IMAGEN Y ESTILO
¿SABES ELEGIR LA BASE DE MAQUILLAJE ADECUADA,
SEGÚN TU TIPO DE PIEL?
S
aber hacerlo es casi un arte que muy poca gente controla. Y no es sólo por el color o la textura, sino por la manera en la que nos la aplicamos, la luz con la que lo hacemos y la más importante, porque no sabemos elegir la base correcta por nuestro tipo de piel. Fluida. Pieles mixtas a grasas: es la más vendida. Ofrece un resultado muy natural, pero no es la fórmula más cubriente. Crema. Pieles secas a mixtas: es la más untuosa, ya que se trata de una emulsión de agua en aceite. Se puede controlar su cobertura, dependiendo de la cantidad que se aplique, por lo que es perfecta para un maquillaje de noche y también para las pieles maduras. En barra o compacto. Pieles secas a mixtas: en su origen, estas bases nacieron para ser utilizadas por los actores de teatro o de cine por su cantidad de pigmentos colorantes. Entonces resultaban muy pastosas y espesas, pero hoy su formulación ha cambiado. Son productos ligeros y lo bueno es que siguen siendo extremadamente cubrientes, por lo que resultan más adecuados para la noche y en temporada invernal. Se pueden aplicar en todas las pieles, aunque no es recomendable en las muy grasas, por su alta proporción de aceites y ceras. En polvo. Pieles mixtas a grasas: la mejor opción para las pieles grasas o con una persistente zona T, pues absorben el exceso de grasa y evitan el desplazamiento del color y los brillos.
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Trucos y Tips
Otra recomendación que debes de tomar en cuenta al momento de elegir la base adecuada, es que algunas se oxigenan y tienden a cambiar de color. Así es que te invito a que primero vayas al centro comercial y te hagas la prueba y cheques el tono con el paso de las horas y del clima. Creo que no habrá manera de que te equivoques si sigues estas recomendaciones. La siguiente regla de oro es comenzar aplicando la base por la zona central y en vertical al rostro, colocando una pequeña cantidad de producto en la frente, nariz, barbilla y pómulos. Hay que difuminar el producto hacia los laterales y hacia el cuello, y aplicar la cantidad justa para evitar el efecto máscara , no me cansaré de recordarles... ¡Menos es más! Recomiendo aplicar un tono de base lo más parecido al tuyo para poner en las zonas donde tengamos manchas que disimular o rojeces que tapar; esto nos aportará una piel más sana, joven y ligera.
Recomendación de bases según el tipo de piel:
Todo Tipo de Pieles y para llevar todo el
día: Perfect Touch de YSL / Atelier Paris Pieles Adultas: Teint Visionnaire, de Lancôme. Pieles Secas: Fit me shine foundation, de Maybelline. Pieles muy Maduras: Lift Extreme Radiant de Estée Lauder.
Extras
Las pieles con acné deben elegir fórmulas libres de aceites para controlar la grasa: Base de maquillaje libre de aceite Laura Mercier. Esta base de maquillaje para la piel grasa está llena de vitamina E, vitamina A, y extractos de hojas de té verde que hidratan la piel y así evitar el efecto graso en tu piel. Las pieles con pigmentación o rosácea, mas que un maquillaje necesitan una pre base que les ayude a disminuir el color y de esta forma no aplicar tanta base y que resulte menos notorio el problema. Mi favorito es Smashbox photo finish color correcting en tono verde, estoy segura que lo amarás.
Por: Nora Aragón /NORAARAGONMAKEUP @noritaragon noritaragon@gmail.com T. 667 757 66 18 www.gentesinaloa.com
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MIL USOS
LOS
ARTÍCULO
DEL BICARBONATO
P
rivilegiando lo natural, el bicarbonato de sodio es un milagroso multiusos; para la limpieza, para la piel, para el cabello, para los dientes y mucho más. Esta conocida sal en polvo blanca que probablemente está presente en nuestras cocinas desde siempre, tiene tantas propiedades y usos que no acabaríamos nunca de hablar de sus bondades. Se trata de un compuesto que no contiene aditivos y no es alérgeno, por lo tanto su consumo es seguro. Tiene la capacidad de neutralizar ácidos en el cuerpo y alcalinizar su pH, lo cual se traduce en un organismo menos propenso a enfermedades como el cáncer o enfermedades renales. También es un gran aliado de la belleza natural y de la limpieza amigable y puede reemplazar algunos de los productos llenos de químicos del diario.
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Para exfoliar la piel El bicarbonato es un gran exfoliante natural que remueve células muertas y deja la piel como nueva. Basta con mezclarlo con un poco de agua, apenas suficiente para que quede como una pasta y aplicar con suaves masajes sobre la piel de cara y cuerpo. ¡Ojo! Si tienen la piel sensible hay que realizar este proceso con mucho cuidado y cuidarse de que los masajes sean muy suaves pues puede generar una reacción abrasiva si exageramos. También recomendamos que se evite el contacto directo con el sol luego de exfoliar.
Como limpiador
Sin más preámbulos, de este milagroso aliado de la naturaleza y sus mil usos, estos son algunos de nuestros favoritos:
Puede sustituir los limpiadores químicos para limpieza de baños, pisos, o cocina. Es un gran desinfectante y elimina los malos olores de manera natural y mucho más amigable con el medio ambiente. Es también un poderoso quita manchas para la ropa y lencería.
Para limpiar el cabello a profundidad
Como desodorante
Por los residuos acumulados día a día en el cabello más la contaminación ambiental a la que estamos expuestos, a veces se vuelve grasoso mientras perdemos brillo y vida. Una limpieza con bicarbonato es perfecta para eliminar de raíz las impurezas y dejarlo como nuevo. Puede aplicarse directamente sobre el pelo o mezclarlo con el champú, se debe masajear y dejar actuar por 5 o 10 minutos. Eso sí, toca enjuagarse muy bien para evitar que queden residuos molestos.
El bicarbonato puede cumplir a cabalidad la función de un desodorante pues es un gran neutralizador de olores. Es una excelente opción si buscamos algo natural que le permita al cuerpo sudar y eliminar las toxinas (como debe ser) pero sin ser víctimas de mal olor o incomodidad. Puede aplicarse directamente sobre las axilas después del baño.
Para blanquear los dientes Si queremos blanquear los dientes o elimi-
nar manchas de manera natural, el bicarbonato es un excelente aliado. No es de extrañarse que muchos productos químicos y cremas dentales lo utilicen como un componente esencial pues se ha comprobado su efectividad. Se puede cepillar los dientes con una pasta a base de bicarbonato, agua y una pizca de sal una vez a la semana.
Para después de una noche de fiesta Para después de una noche larga y consecuente resaca, un vaso de agua con limón y bicarbonato puede ser el cielo. No solamente calmará nuestro estómago sino que el efecto depurativo de estos dos elementos juntos ayudará a eliminar de manera más rápida los excesos y toxinas presentes en el hígado. Esto equivale a menguar en algo los molestos síntomas de la resaca.
Para lavar las verduras Remojar durante 10 minutos las verduras que vamos a consumir en un recipiente de agua con bicarbonato ayudará a eliminar químicos y otros compuestos de su superficie.
Para aliviar la piel sobre expuesta al sol Un baño tibio con dos cucharadas de bicarbonato puede calmar considerablemente la sensación de ardor y malestar producida sobre la piel tras una sobre exposición al sol. Sus propiedades alcalinas actuarán sobre la piel aliviándola y produciendo bienestar. www.gentesinaloa.com
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gente sinaloense
IKLOÓ David: Yo toco la guitarra y también tengo 19 años. Julio: Yo tengo 17 años y toco la batería.
¿Cómo nace la banda?
B
anda de rock’ n’ roll originaria de Culiacán, Sinaloa, bajo la influencia del rock clásico de los 60’s y 70’s, el progresivo y la cultura pop, Ikloó ha compartido escenario con grandes artistas, entre los que destacan Molotov, Celso Piña, División Minúscula, Julieta Venegas, Jarabe de Palo, Noel Schajris, Juan Solo, Playa Limbo y Samo, entre otros.
¿Qué significa “Ikloó”?
Con sus cuatro voces en armonía y su indiscutible talento musical, Ikloó se encuentra actualmente promocionando su más reciente álbum “Regresarás”, el cual ya está disponible en formato físico y plataformas digitales.
Julio: En realidad, es un juego de letras, nació cuando yo estaba jugando un videojuego de música llamado Rockband y así fue como nombré a mi banda ficticia. Así que cuando tuvimos que ponerle nombre a la banda, se nos hizo natural trasladar el nombre a la vida real. Más tarde, nos dimos cuenta que también era un grito alemán que significa paz y libertad, así que nos pareció aún mejor.
¿Quiénes forman Ikloó?
¿Cómo definen su música?
Antonio: Somos una banda de cuatro jóvenes. Justo acabamos de cumplir cinco años de existir como Ikloó. Los cuatro tocamos y los cuatro cantamos, a diferencia de la banda estándar hoy en día. Yo toco el bajo y soy la voz líder, tengo 18 años. Bryan: Yo tengo 19 años y toco la guitarra.
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Antonio: Ikloó nace desde que Julio y yo éramos niños, él es mi hermano pequeño y, desde siempre escuchábamos rock clásico como los Beatles, Queen, Led Zeppelin gracias a la influencia de nuestros papás. Cuando a Julio le regalan su primer batería, yo ya cantaba y tocaba pero solo, y así́ es como nace la idea de hacerlo formato banda y con las influencias del rock n’ roll clásico. Más tarde añadimos a dos integrantes más, que por problemas personales no pudieron quedarse con nosotros y fue así́ como encontramos a Bryan y a David. Desde el primer ensayo sabíamos que iba a resultar porque la química fue impresionante entre los cuatro y bueno, eso ya es historia.
David: Nuestra música es rock n’ roll clásico con una base sesentera pero con arreglos de todas las épocas musicales, incluyendo toques modernos y ochenteros. Es una mezcla de todos nuestros gustos e influencias pero la base es rock n’ roll. Son
canciones que hablan de cosas muy sencillas y cómicas como nuestro último sencillo “Piso 32” o canciones de amor, desamor, pero intentamos darle un toque diferente para contar con originalidad en ambas partes, letra y música.
Platíquennos de su nuevo material discográfico. Bryan: En agosto lanzamos nuestro primer disco, lo cual nos tiene muy felices. Cuenta con 12 canciones, 3 inéditas y 9 covers, sin embargo, todos son muy “Ikloó”, todos tienen un arreglo especial y muy rock n’ rollero. Definitivamente se van a llevar una gran sorpresa al escuchar estas canciones en un género totalmente diferente, pero que preserva la esencia de la canción.
¿Cuáles son sus planes para su gira en Sinaloa? Antonio: Estaremos a finales de octubre y principios de noviembre por allá después de bastante tiempo. Tenemos muchas sorpresas para todos nuestros fans que vamos a ir revelando poco a poco en nuestras redes sociales. Así que les pedimos estén pendientes a nuestro facebook, twitter, instagram, etc. para que encuentren todos los detalles. Sólo les podemos decir que estaremos en la mayoría de las ciudades con ustedes y esperamos verlos a todos por allá y hacer de esta gira una muy especial. David: Nos pueden encontrar en facebook e instagram como /ikloooficial y en twitter como @ikloo_oficial. También si quieren ver nuestros videos estamos en youtube como /ikloooficial. www.gentesinaloa.com
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ARTÍCULO
Actívate ELIMINA LA TENSIÓN DESDE TU ESCRITORIO
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star sentado no es la mejor opción contra el deterioro del organismo. La inactividad acelera la aparición de ciertos malestares mayores como la hipertensión, depresión, ansiedad y osteoporosis.
Elimina el estrés mental Mientras estás sentado, relaja los músculos del área superior del cuerpo entrelazando los dedos atrás de la cabeza en la nuca. Respira y empieza a relajarte mientras estiras tus codos desde atrás. Hazlo repetidamente. Adiciona un movimiento detrás de la espalda con los codos rectos y con la palma de la mano hacia atrás y gira tus brazos hacia dentro. Saca el pecho por unos instantes y notarás como eliminas la tensión.
Libera tu espalda Quédate sentado en tu silla y sujeta con tus manos el muslo de una pierna y acércala al pecho. Cuando sientas tensión, estira. Si quieres evitar el adormecimiento de las piernas, deja de un lado tu asiento y da alguna caminata aunque sea a la copiadora o al baño de la oficina. Con ello activarás la circulación. Con hacer estos sencillos movimientos tendrás una auto-terapia antiestrés muy efectiva que te ayudará a tener mejor rendimiento en tu trabajo.
Descansa la cabeza Gira los hombros hacia delante, para un lado, para atrás y para abajo. Coloca la mano izquierda en el hombro derecho y con la mano contraria empuja el codo hasta generar tensión. Mantente ahí por unos segundos y luego regresa a la postura original lentamente. Haz lo mismo con el otro brazo. www.gentesinaloa.com
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Gente salud
EXAMÍNATE A TIEMPO
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n México, sólo 10% de los casos de cáncer de mama son detectados en etapa uno. El 75% de los casos son descubiertos hasta la tercera etapa, lo que disminuye las posibilidades de recuperación total de un 85% en la primera etapa hasta un 35%. El cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente en mujeres, sin importar estatus social ni país de origen. En cuanto a la mortalidad por esta enfermedad, sí hay diferencias: en países de bajos ingresos ocurren la mayoría de los decesos, ya que generalmente el diagnóstico se realiza en fases avanzadas de la enfermedad, debido a la falta de acceso a servicios de salud y a la poca sensibilización para la detección precoz (conocimiento de signos, de síntomas iniciales y la autoexploración mamaria). Datos de la Organización Mundial de la Salud señalan que cada año se detectan 1.38 millones de casos nuevos y ocurren 458 mil muertes por esta enfermedad. Al igual que otros tipos de cáncer, el origen del cáncer de mama es multifactorial, es decir, no se puede identificar una causa o razón única que desencadene su aparición y desarrollo posterior. Se han detectado una serie de factores que contribuyen al riesgo de presentarlo, entre los que destacan: el tabaquismo; una dieta rica en grasas animales y ácidos grasos trans; niveles elevados de estrógeno en la sangre; causas exógenas como la obesidad; el consumo de alcohol mayor a 15 gramos al día; la toma por más de cinco años de hormonas como las de los anticonceptivos orales y tratamientos de sustitución hormonal; la exposición prolongada a estró148
genos endógenos, los cuales se relacionan con el inicio temprano de la menstruación; así como que una mujer haya tenido su primer parto a una edad madura, no haber tenido hijos, o la menopausia tardía. Dichos factores entran en combinación con variables ambientales y genéticas, como la herencia de las mutaciones de los genes BRCA1, BRCA2 y P53. Cabe señalar que la carga genética explica sólo una pequeña parte del total de casos, mientras que casi 21% de ellos son atribuibles a alcohol, sobrepeso, obesidad y falta de actividad física.
Autoexploración Mamaria
Si existe un historial familiar de cáncer es conveniente que se pida una consulta de consejo genético, que permitirá determinar si se asocia con una mutación genética. Las posibilidades terapéuticas son las revisiones frecuentes la mastectomía profiláctica y la quimio prevención. La oncología médica está impulsando y promoviendo la formación y funcionamiento de unidades de consejo genético y los servicios de información para pacientes y familiares afectados por una mutación del gen BRCA.
2. Levante los brazos lentamente hasta ponerlos verticales y observe si encuentra alguna diferencia notable entre ambos pechos (como depresiones de la piel) o en las axilas.
En estas unidades se determinan los programas de seguimiento más adecuados para cada paciente. Se ofrecen consejos individualizados sobre cómo modificar los factores de riesgo que puedan influir en el riesgo de cáncer de mama (tratamiento anticonceptivo, embarazo, etc.), cómo realizar un diagnóstico precoz y apoyo en la toma de decisiones preventivas quirúrgicas. El 19 de octubre se conmemora el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, por lo que promovemos la autoexploración.
La autoexploración debe realizarla usted misma todos los meses después de la regla, o si ya no la tiene, un día fijo de cada mes. Sólo tiene que seguir estas sencillas instrucciones: 1. Colóquese delante de un espejo con los brazos caídos y compruebe que sus mamas se mantienen con el tamaño y la forma de siempre, su piel es lisa y no tiene arrugas ni asperezas y que el borde inferior es regular.
3. Con los brazos en alto gire su cuerpo y compruebe que no hay alteraciones en el perfil de sus mamas. 4. Para proceder a la palpación, debe estar acostada. Imagine que su mama está dividida en cuatro partes o cuadrantes. Explore sucesivamente los cuatro cuadrantes de cada mama del modo siguiente: 5. Lado izquierdo: Tumbada en la cama, levante el brazo izquierdo y ponga la mano debajo de la cabeza y con la mano derecha con los dedos juntos y estirados, vaya palpando sucesivamente los cuatro cuadrantes. 6. Lado derecho: Levante el brazo derecho y con la mano izquierda reconozca los cuatro cuadrantes de su mama derecha. Explore las axilas detenidamente con las puntas de los dedos ligeramente curvados. www.gentesinaloa.com
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NUTRICIÓN
ALIMENTOS PARA TENER UN VIENTRE
PLANO A Polen de abejas
unque no existe una receta mágica para transformar nuestro cuerpo y la verdadera transformación requiere cambios estructurales del estilo de vida, existen también formas de ayudarse y de implementar buenos hábitos que se verán reflejados en nuestro cuerpo y salud. El abdomen es un área que todos queremos fortalecer y en algunos casos reducir.
El mejor amigo de quienes tienen una digestión pesada. Una cucharada mezclada en nuestra bebida le dará un sabor único y el abdomen lo agradecerá.
Té Verde La bebida antioxidante por excelencia llena de flavonoides antiinflamatorios. Conocido por ayudar a quemar grasa corporal, no será difícil incorporar ésta bebida en nuestra dieta pues el cuerpo lo verá y se podrá tener un momento diario de placer y bienestar.
Con alimentos claves se puede complementar el ejercicio para trabajar abdomen y el resto del cuerpo que se ha elegido. Estos son algunos de los mejores amigos del vientre plano.
Yogurt Griego
Huevos Aunque muchos piensan que los huevos son pesados y poco amigos de la figura, nada más lejano de la realidad. Su alto contenido de proteínas y aminoácidos son buenos aliados de la quema progresiva de grasa y de la reconstrucción de células elementales para un vientre plano.
Pepinos Maravillosos para reducir la inflamación del intestino gracias a sus antioxidantes, lo cual por supuesto se verá reflejado en un abdomen menos inflamado y prominente. Si no lo disfrutamos como comida, una excelente opción es consumirlo en las maravillosas Aguas Detox. www.gentesinaloa.com
Por sus proteínas y bajos niveles de azúcar, el yogurt griego ayuda a inhibir el apetito y los antojos pues nos hace sentir satisfechos por más tiempo. Sí, solo puede ser aburrido, pero si se complementa con las frutas y cereales adecuados puede convertirse en un postre saludable.
Frutos Secos No todas las grasas son malas y los frutos secos son el ejemplo perfecto de esto. Su consumo moderado estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, además de ser una excelente fuente de fibra. Nueces, almendras o pistaches, hay gran variedad para escoger y darle a nuestro vientre una satisfacción saludable.
Pescado Excelente fuente de proteína y en alguno casos como el del salmón y el atún, ricos en Omega 3, el pescado es otro gran aliado. 149
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Tips para un jardín de
JARDÍN BOTÁNICO
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Quién no ha admirado los paisajes verdes diseñados en las zonas más reconocidas de nuestra ciudad? Sus espacios inspiran a relajarnos y ver pasar el tiempo con una sonrisa en la boca o pasando momentos especiales con esa persona que hace latir tu corazón, sin duda son lugares que soñamos con tener en nuestro hogar. En ocasiones, las múltiples actividades e inclusive el desconocimiento para tener un hermoso jardín nos lleva a dejarlo como un sueño de una noche de verano, no te preocupes, Jardín Botánico Culiacán tiene para ti unos tips para tener un jardín de 10 y no morir en el intento. 1. Destina un espacio especial para crear tu jardín, si ya has iniciado en un espacio, toma nota de los siguientes puntos. 2. Estudia el clima del lugar destinado a tu jardín, esto no quiere decir que debas ser especialista en botánica o biología, con el hecho de ver qué tanta sombra tiene tu espacio, su temperatura, qué animales pueden interactuar con él, es más que suficiente. 3. El momento ideal para crear tu jardín es en días secos, es decir, sin lluvias, ya que el movimiento de esta no permite que las plantas se sujeten bien al suelo.
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4. Incluye arte a tu jardín, pueden ser piezas escultóricas y pequeños detalles que hacen la diferencia, en especial te recomendamos piezas que interactúen con la naturaleza, puedes darte un ejemplo con la colección de arte contemporáneo que tenemos en Jardín Botánico Culiacán. 5. Recuerda que el jardín más sustentable es aquel que tiene plantas regionales, ya que son más fáciles de mantener y las flores que brotan de ellas son finas y de colores inten-
sos. Te recomendamos plantas como la amapa, clavellina, rosa amarilla y cactus, sólo por mencionar algunos ejemplos. Si de plano el tiempo no es tu fuerte, no olvides que tenemos servicios de diseño, creación y mantenimiento de jardines, los cuales son creados a tus medidas y con la calidad que distingue a Jardín Botánico Culiacán, con ello ayudas a la conservación de especies para el futuro.
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lA ENTREVISTA
Feliciano Valle Sandoval Diputado electo del PRI por el Distrito 8
TEMA: “Los
jóvenes en la política”
(HM) Héctor Muñoz (FV) Feliciano Valle
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(HM) Como joven, cuéntanos, ¿cómo ves la política?
(HM) ¿Qué opinas de la eliminación del fuero de los diputados o funcionarios públicos?
(FV) El tema de la política en México y en el mundo genera muchas opiniones; la principal es que la gente ya no cree en los políticos y es precisamente a los jóvenes a quien nos toca tener que hacer un mejor trabajo para que la sociedad vuelva a creer en las actividades que hacemos los políticos.
(FV) Creo que el fuero es un instrumento que no va en concordancia o no está en sintonía con la mentalidad de la ciudadanía. El fuero lo conocíamos todos los políticos, toda la gente que nos dedicamos al servicio público, que estamos en contacto con la sociedad hemos sido partícipes en pláticas
donde la gente quiere políticos, primero, más honestos; segundo, más cercanos a la gente, y que vayan más en sintonía con el nivel de vida de la sociedad. Soy un convencido de que los políticos tenemos que estar primero ante las causas de la sociedad y estar en sintonía junto con ellos, yo creo y soy firme con los de la postura de la eliminación del fuero. www.gentesinaloa.com
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bautizo
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la entrevista
(HM) ¿Estás convencido de que se debe eliminar el fuero? (FV) Claro que sí, estoy convencido y apoyo y apoyaré siempre la eliminación del fuero, creo que es un instrumento para que nosotros los políticos seamos más abiertos, más transparentes, para que la gente crea que nosotros vamos a buscar que no haya impunidad. Creo que si nosotros estamos en el Congreso, nosotros vamos a hacer leyes; tenemos que ser los primeros que las respetemos y si el fuero es un instrumento para que la gente tenga otra percepción que se elimine.
(HM) Cuéntanos, ¿por qué la pasión por la política?
municipio Guasave, en el que vivo y fui electo y al que quiero mucho.
(FV) Desde muy chico me interesé siempre por la política, vengo de una familia donde mi padre, que en paz descanse, tuvo algunas oportunidades en política. Se llamaba Feliciano Valle López, desgraciadamente hace casi dos años fue víctima de un accidente donde perdió la vida.
(HM) ¿Cuál es tu opinión sobre la corrupción?
De él, le aprendí primero a servir, el gusto por servir a la gente y segundo, el gusto por la política. Las funciones de los ayuntamientos, las funciones del gobierno a nivel estado, la opción de gobierno a nivel federal y una oportunidad muy grande para poder ayudar a la gente de un municipio importante en Sinaloa, el
(FV) La corrupción es uno de los grandes cánceres que les pegan directo a la sociedad. La corrupción ha lastimado mucho, primero en las instancias gubernamentales pero también en la vida de la sociedad. Creo que nosotros como políticos, como servidores públicos o que estamos dentro de la política, tenemos que dar a la sociedad transparencia, esto haciéndolo junto con rendición de cuentas y el acceso a la información, pero un acceso a la información real, darle a la gente las armas para que esté enterada de cómo se manejan las cosas y se dé cuenta de que la corrupción sí se puede erradicar.
Las noticias más relevantes al alcance de tu mano totalmente gratis, solicítala al siguiente correo: sintesisdeprensadrmunoz@gmail.com, estarás informado en sólo 5 minutos desde tu celular o cualquier dispositivo electrónico.
Por: Jesús Héctor Muñoz Escobar jhme35@hotmail.com www.hectormunoz.com.mx Socio de la Firma JH Muñoz-Irízar & McBride. Despacho de Abogados, Bienes Raíces y Consultoría. Blvd. Pedro Infante 2580-6 Plaza Santa Inés. Fracc. Los Álamos, Culiacán Sinaloa. Tel. (667) 761-43-20 y 30 Hector Muñoz @hectormunoz 154
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LIFESTYLE CULIACÁN
GENTE
Esperan una niña Quienes ya están a pocos días de convertirse en papás de la pequeña Mila, son Gabriela Celaya de Zazueta y Amadeo Zazueta Lafarga. Después de casi cuatro años de casados la pareja se encuentra en su mejor momento y ya tienen todo listo para recibir a su retoño con gran amor y alegría. Por cierto, Gaby ya ha sido consentida con diversas fiestas de canastilla en donde ha recibido múltiples muestras de cariño y afecto.
LIFESTYLE CULIACÁN
Camino al altar
Bebé en camino Quien ya se encuentra casi lista pare recibir la mayor bendición de su vida es Karla Palazuelos de Osuna, ya que junto a su esposo Sócrates Osuna, en los próximos meses se convertirán en papás por primera vez de un hermoso niño el cual llevará el nombre de Carlo. Los baby showers ya se encuentran a la orden del día y la futura mamá está feliz por recibir tantas muestras de cariño por parte de sus amigas, tías y conocidas quienes no dejan de colmarla de buenos deseos y consejos por la llegada del bebé.
Después de estar literalmente en el “ojo del huracán” por cierto, altercado con una cantante mexicana, la guapísima Mariana Villalobos se encuentra feliz de la vida y como no, si está organizando su boda con su prometido. La culiacanense no para y anda de allá para acá, cuidando todos los detalles para que su boda sea una de las más sonadas a nivel nacional, y es que con tanta fama que alcanzó, no dudamos que hasta los medios más exclusivos lleguen para tomar la nota. Como dicen “después de la tormenta siempre llega la calma”.
Apapachada Rodeada por el amor de su esposo, Javier Montaño Iruretagoyena y por sus hijas, Maythe, Lucía, Cristina, Melissa y Laura, así celebró un aniversario más de vida, Maythe Partida de Montaño. La festejada desde temprano empezó a recibir muestras de cariño y detalles por parte de su familia y amigas más allegadas y quien no podía faltar, fue su pequeña nieta Andrea, quien la llenó de besos y abrazos.
Cumpleañera En días pasados, quien estuvo de fiesta fue la señora Lucamen Zaragoza de Zazueta ya que con la vitalidad que la caracteriza, celebró 72 años de edad. Por supuesto, quienes no pudieron faltar a la celebración fueron sus hijos, Fernando, Luz del Carmen, Ana Cecilia, Clarissa, María Elena, Olivia y Paulina Zazueta Zaragoza, sus nietos y bisnietos. La festejada también recibió diversos detalles por parte de sus amigas más allegadas quienes año con año están presente en este día tan importante para ella.
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Familia feliz Los que están súper contentos son el matrimonio conformado por Denisse Monjaráz de la Rocha y Jesús Miguel Chávez Barraza, ya que en muy poco tiempo se convertirán en papás por segunda ocasión. La que se encuentra feliz por tener con quien jugar es la pequeña Miranda, quien cuenta los días para que su hermanito o hermanita llegue a su hogar para complementar a su familia. Muchas felicidades.
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LIFESTYLE MAZATLÁN
GENTE
Cumpleañero
LIFESTYLE MAZATLÁN
Viajeros Los que disfrutaron de unas merecidas vacaciones en familia fueron Luis Osuna Vidaurri y su esposa Liliana Díaz Tavizón, quienes viajaron junto a sus hijos Livi y Luis a un tour por Europa, ¿nada mal no? Entre los lugares que visitaron estuvo el Arco del Triunfo, la Torre Eiffel, el Palacio de Versalles, en Francia; la Basílica de San Pedro, en el Vaticano; la Fontana de Trevi y la Plaza Venecia, en Italia. Además muy emocionados admiraron Wicked el musical, en Londres y como es de esperarse Luis, no dejó de probar las delicias culinarias de aquellas regiones.
Junto con un grupo de amigos mazatlecos y su esposa Hayley Coppel González, José Luis Mogollón Álvarez Murphy, festejó un año más de vida en Los Cabos. Para celebrar, todos juntos se lanzaron para navegar en yate, organizaron una fiesta de blanco, practicaron golf y realizaron muchas actividades más. Entre los invitados se encontraban Lety Coppel de Mestre, Amina Blancarte, Alejandra Patrón de Letamendi, Juan Carlos Letamendi Haas, entre otros. Feliz cumpleaños Linda De Rueda Cevallos estuvo celebrando un año más de vida rodeada de sus seres queridos. Los primeros en felicitarla fueron sus papás Linda Cevallos de De Rueda y Tomás De Rueda Alatorre, quienes apapacharon a su hija en este día tan importante. Quienes también tuvieron el detalle de brindarle los mejores deseos, fueron sus hermanos Víctor y Chacho, así como sus sobrinas Andrea y Mía De Rueda Fuentevilla.
Comprometidos Después de compartir un bello noviazgo basado en el amor y la confianza, Jazmín Miñón Félix y Miguel Rousse Acosta se comprometieron en días pasados en una cena romántica que Miguel organizó para sorprender a su futura esposa. La pareja compartió con sus amigos en las redes sociales su felicidad y como se imaginarán las felicitaciones para ambos no se dejaron esperar.
De festejo Quien también estuvo de fiesta, fue Marcela González de Rico y como es de esperarse, las felicitaciones no dejaron de llegar por parte de sus seres más allegados. Su esposo Raúl Rico y sus hijos, Verónica, Alejandra, Marcela y Raúl Rodrigo, le desearon lo mejor de lo mejor y la consitieron con lindos detalles. Además, la cumpleañera también fue apapachada por su nietecita Julia quien le cantó las mañanitas.
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Consentido Consentido y un poco más, asi se la pasó Humberto Romero Pelayo el día de su cumpleaños, ya que a primera hora recibió los cariños de parte de su esposa Eva María Huerta Ortega y su pequeño hijo Luis Humberto. El festejado celebró con una reunión en el puerto con sus mejores amigos, con quienes pasó una excelente velada. Además, sus padres, Karina Pelayo Osuna y Humberto Romero Barrera, le desearon lo mejor en su vida.
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LIFESTYLE LOS MOCHIS
GENTE
Boda de ensueño
LIFESTYLE
En días pasados, fue la boda de Alejandra Fonseca y Adalberto Bórquez mejor conocido como el cuate . La misa fue a las 7:00 pm, en el Sagrado Corazón de Jesús y la recepción fue en el salón de eventos de la Quinta Grisel. La boda muy sobria y elegante, en la música estuvo a cargo del grupo Neurona de Obregón Sonora, quienes pusieron el mejor ambiente y pusieron a bailar a los novios junto a los invitados hasta casi salir el sol. ¡Muchas felicidades!
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Feliz cumpleaños Viajecito 2016
Para celebrar su cumpleaños, Enrique Tachna Félix y su esposa Evelyn Yeme de Tachna, organizaron un padrísimo viaje junto a sus mejores amigos y esposas. El lugar elegido fue la ciudad de la eterna diversión, Las Vegas, Nevada, en donde disfrutaron de visitar diversos restaurantes y por supuesto probar suerte en uno que otro casino en donde se divirtieron a lo grande. ¡Muchísimas felicidades!
Cinco padrísimos días en las islas cercanas al Espíritu Santo, son los que gracias a la invitación de Myrna y José Labastida pudieron disfrutar Paola y Jorge López, Daniela Gonzalez, Beatriz Acevedo y WFTopoleón. El clima estuvo espectacular, los mejores amaneceres y atardeceres, el agua cristalina y los deportes acuáticos fueron la mancuerna excelente, para pasar unas padrísimas vacaciones.
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Buen Viaje Josué David Sánchez Castro, se fue a vivir la experiencia internacional de estudiar en Italia. Él es hijo de Karelia Castro de Sánchez y Julio Sánchez, le deseamos lo mejor, que viaje mucho, que aprenda más y siempre disfrute muchísimo de esta experiencia que poca gente puede darse el lujo de tener Enhorabuena.
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Muchísimas felicidades (poquito atrasadas), ya que el 9 de septiembre cumplió años, el arquitecto famosísimo Alfonso Poncho Vega, ya que este 2016 decidió irse de viaje a festejar su cumple nada más y nada menos que a la Riviera Maya. Ya te estaremos esperando para tus festejos en Los Mochis. ¡Un abrazote grande y felicidades por todos tus éxitos!
Por: Topo León Tachna 24SIETE / Luigi Cel. 6681300965
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audiovisual
cine
LIBRO
Pasión por las palabras (GENIUS)
Inferno Director: Ron Howard Género: Suspence, Crimen Actores: Tom Hanks, Felicity Jones, Ben Foster, Irrfan Khan. Sinopsis: El catedrático de Simbología de Harvard, el profesor Robert Langdon, despierta sin memoria en la habitación de un hospital de Florencia, Italia. Sienna Brooks, una de los médicos que le atienden, le dice que no tiene recuerdos de los últimos dos días debido a una conmoción cerebral que sufrió tras ser rozado por una bala. La doctora ayudará a Langdon a recuperar sus recuerdos, el profesor Robert Langdon sigue un misterioso rastro de pistas ligado a la simbología oculta de la Divina Comedia, obra clásica de Dante Alighieri. El Infierno de Dante le arrastrará a un mundo oscuro y tenebroso donde deberá descubrir los secretos mejor guardados de la humanidad.
Director: Michael Grandage Género: Drama, Biografía Actores: Colin Firth, Jude Law, Nicole Kidman, Guy Pearce, Dominic West. Sinopsis: La película se basa en la relación existente entre el editor Max Perkins y el escritor Thomas Wolfe. Perkins estuvo trabajando como editor literario en Scribner durante un tiempo, periodo en el que no solo trabajó con Wolfe, sino también con otros autores como Hemingway o Fitzgerald. Por su parte, Wolfe fue uno de los novelistas más exitosos de la América del siglo XX, y consiguió su éxito tras publicar Look Homeward a la edad de 29 años. Durante el proceso de publicación de la segunda novela de Wolfe, Time and the River cuando surgió la complicada relación con Perkins, ya que Wolfe aseguraba que su obra había sido significativamente recortada y editada antes de su publicación.
La Chica del Tren Autor: Paula Hawkins Reseña: Rachel toma siempre el tren de las 8.04 horas. Cada mañana lo mismo: el mismo paisaje, las mismas casas… y la misma parada en la señal roja. Son sólo unos segundos, pero le permiten observar a una pareja desayunando tranquilamente en su terraza. Siente que los conoce y se inventa unos nombres para ellos: Jess y Jason. Su vida es perfecta, no como la suya. Pero un día ve algo. Sucede muy deprisa, pero es suficiente. ¿Y si Jess y Jason no son tan felices como ella cree? ¿Y si nada es lo que parece? Tú no la conoces. Ella a ti, sí.
MÚSICA
A PLACE FOR US TO DREAM Placebo A place for us to dream - 20 years of Placebo es un álbum en el que se recopilan dos décadas de música. Con un libreto de 32 páginas con fotos nunca mostradas. En paralelo se lanza el EP Life s what you make it, incluye el single Jesus son. 162
MTV UNPLUGGED Miguel Bosé
Grabado en los estudios Azteca Digital de la CDMX. Con la dirección musical del compositor, músico y productor argentino Nicolás Sorín. Algunos invitados especiales fueron: Pablo Alborán, Juanes, Natalia Lafourcade, Marco Antonio Solis, entre otros.
REVOLUTION RADIO Green Day
Producido por Green Day y grabado en Oakland, Revolution Radio se anuncia como un bombardeo de 12 temas con vocación de convertirse en himnos, que unen el enfoque estilístico del grupo con letras que abordan las complejidades de nuestros días .
WALLS Kings of Leon
Walls (We Are Like Love Songs) es título del séptimo álbum de estudio de Kings of Leon. En la portada aparecen muñecos con las caras de los integrantes del grupo. Como primer single, Waste a moment. www.gentesinaloa.com
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SITIOS TRENDING http://www.mostredileonardo.com
Sitio oficial del museo dedicado a Leonardo da Vinci en Florencia, Italia. Descubre al hombre que fue un científico antes de que existiera la ciencia como tal, cuyas ideas tomaron por sorpresa el conocimiento establecido de su tiempo.
https://www.supremo.tv/typeterms/ Type Terms, es una página animada para hacerte un conocedor de la tipografía, especialmente si eres nuevo en fuentes o simplemente quieres refrescar tu memoria, es la herramienta perfecta para ti.
cultur a
Festival Cultural Mazatlán 2016 Del 6 de octubre al 16 de diciembre.
Festival Cultural Sinaloa
Juan Gabriel Sinfónico Por la OSSLA el 6 y 7 de octubre, Teatro Pablo de Villavicencio, Culiacán.
JOANNE Lady Gaga
Dedicado a su tía llamada también así, Joanne, quien falleció a causa de lupus en 1974 a los 19 años. Este álbum es una colección de canciones que ella misma define como autobiográficas . Tiene 11 pistas en la edición estándar, más 4 bonus en la deluxe. www.gentesinaloa.com
THE SERENITY OF SUFFERING Korn
The serenity of suffering es el duodécimo álbum de estudio de Korn, una colección de 11 canciones con Rotting in vain como primer single. El disco cuenta con la aparición especial de Corey Taylor de Slipknot.
Del 11 al 23 de octubre, con programación en Ahome, El Fuerte, Choix, Guasave, Sinaloa, Angostura, Salvador Alvarado, Mocorito, Badiraguato, Culiacán, Navolato, Elota, Cosalá, San Ignacio, Mazatlán, Concordia, Rosario y Escuinapa.
THIS HOUSE IS NOT FOR SALE Bon Jovi
Un álbum ya sin la participación de Richie Sambora, despedido en 2013. En la alineación: Jon Bon Jovi, David Bryan, Tico Torres, Hugh McDonald y Phil X. Éste disco se lanza vía Island/Universal Music Group.
YOU WANT IT DARKER Leonard Cohen
You want it darker es el decimocuarto álbum de estudio de Leonard Cohen. Con producción de su hijo Adam Cohen. Como primer single la pista titular You want it darker.
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LA RECETA
ALBÓNDIGAS VEGANAS EN SALSA DE TOMATE
Ingredientes: Para las albóndigas 2 vasos de lentejas 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 pimiento morrón rojo grande 200gr de brócoli ½ calabacín pequeño Sal, pimienta, jengibre y perejil al gusto Pan rallado Aceite de oliva Para la salsa 1 cebolla 1 vaso de tomate frito ½ vaso de vino blanco Sal, pimienta, tomillo, romero y perejil Aceite de oliva
Preparación: Albóndigas Ponemos las lentejas a remojo durante 15 minutos. Con la ayuda de una picadora, troceamos todas las verduras hasta que queden muy finas (podemos picarlas a mano, nos llevará más tiempo y no quedarán tan picadas, pero pueden utilizarse igual). Escurrimos las lentejas, añadimos toda la verdura, ya picada, y las especias. Batimos toda la mezcla con la batidora, hasta conseguir una masa más o menos homogénea. Si la masa queda muy suelta se puede añadir un poco de pan rallado para dar consistencia.
Salsa Con un poco de aceite de freír las albóndigas cocinamos la cebolla hasta que este blanda. Ponemos en una cazuela junto con las albóndigas y añadimos el tomate frito, calentamos a fuego lento durante cinco minutos, añadimos las especias y el medio vaso de vino blanco. Dejamos al fuego para reducir el alcohol y servimos.
Se hacen pequeñas bolitas con la masa y rebozamos en el pan rallado. Las dejamos reposar media hora (o más) en la nevera para que tengan una mejor consistencia. Para finalizar freímos en una sartén con abundante aceite, a fuego medio. Reservamos una vez hechas. 164
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HORÓSCOPOS
ESCORPIÓN
TAURO
23 de octubre – 21 de noviembre En el terreno amoroso, existirá una clara tendencia a buscar nuevos rumbos y entablar nuevas relaciones. La fertilidad estará en alza y puede que muchos Escorpión se conviertan en futuros padres. Es posible que muchas veces gasten más dinero del que obtengan. Será un mes para cuidarse de los gastos superfluos y ahorrar.
21 de abril – 21 de mayo
Oksana Burdasova 30 de septiembre
SAGITARIO
GÉMINIS
22 de noviembre – 21 de diciembre
22 de mayo – 21 de junio
En el amor podrán nacer nuevas conquistas. Habrá enamoramientos y flechazos. En lo laboral, viejos enemigos se convertirán en amigos, pero aun así manténgase alerta. En la salud, la luna los ayudará a salir de un problema emocional que les producía diferentes desórdenes físicos. Sus dolores se irán por arte de magia.
Su relación amorosa este mes se fortalecerá, los solteros conseguirán buena compañía y pasarán momentos íntimos explosivos. Las familias se fortalecerán. En lo monetario atrévase a invertir en casa y terrenos pero verifique que todo este en orden. Sería muy conveniente que realizara técnicas de relajación o algún deporte suave, el sistema nervioso se hallará delicado, no se automedique y consulte a su medico.
CAPRICORNIO 22 de diciembre – 21 de enero En el terreno amoroso no se deje ganar por los celos y las sospechas. Si es muy celoso y posesivo, Relájese. En lo laboral se concretaran proyectos, esté atento a buen dinero y contratos para el futuro. En la salud, decídase e invierta en su aspecto físico, si lo desea realice su sueño de verse mejor con la ayuda del bisturí.
ACUARIO 22 de enero – 21 de febrero En lo anímico, reinará la alegría, sobre todo por amistades y tal vez algo más. Será una buena etapa para realizar negocios, en lo que invierta en estos momentos, generará una buena cantidad de dinero. En la salud, su cuerpo ya le demuestra los daños de comer tanta comida con grasas, mejore su dieta y quiérase a si mismo.
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Se tornarán románticos y tiernos. Para los casados, será una etapa para volver congeniar , y los solteros podrán conocer a su pareja ideal. En lo laboral se vienen buenos tratos laborales por lo tanto económicos, En la salud su libido estará a flor de piel y eso les permitirá disfrutar del sexo con libertad, pueden sufrir algunos altibajos emocionales, producidos por tensiones en el área afectiva.
Enrique Patrón de Rueda 12 de octubre
LIBRA
23 de septiembre – 22 de octubre Un mes en el que nadie podrá resistirse a los encantos de Libra. El Sol, Mercurio, Venus y Escorpio en su propio signo le dan piedra libre para que se enamore, cambie de pareja, refuerce uniones y viva en el paraíso del amor. Muchos decidirán comprometerse o casarse. En lo económico, los últimos días del mes evite hacer gastos innecesarios y cuide su dinero. Habrá algunos imprevistos que deberán cubrir sí o sí. Eviten pedir dinero prestado. Debido a que los asuntos del corazón marchan tan bien figuradamente hablando, el corazón real puede dar que hablar y Libra se quejará de palpitaciones, ahogos, mareos, etc. No exagere, pues está totalmente sano.
CÁNCER 22 de junio – 22 de julio Tendrá la posibilidad de vivir nuevos encuentros amorosos, liberándose de viejas ataduras que los tenían prisioneros emocionalmente. Este mes podrá encontrar a su verdadero amor no lo deje ir. No lleve a cabo inversiones arriesgadas, déjese asesorar para no cometer un error con su dinero. Cuide su cuerpo, valla a los chequeos y este tranquilo el estrés puede tener consecuencias.
LEO 23 de julio – 22 de agosto Este será un gran mes en el amor podrá sacar a relucir su yo seductor, para todos los habrá una gran pasión, debe de ser cuidadoso con su dinero no hará falta que ahorren, pero sí que cuiden sus gastos. En la salud cuide su estrés, podría tener efectos negativos en el sistema nervioso y circulatorio ambos están muy unidos a las emociones fuertes y a la exigencia laboral que lo caracteriza. Deberán tranquilizarse.
PISCIS
ARIES
VIRGO
22 de febrero – 20 de marzo
21 de marzo – 20 de abril
23 de agosto – 22 de septiembre
Este mes, tendrán lugar los flechazos y amores fulminantes. Habrá preocupaciones por los padres o abuelos. Esfuércese y no se rinda, pronto tendrá una gran oportunidad financiera. Camine despacio y vea su entorno, el atolondramiento por hacer muchas cosas a la vez puede terminar en golpes, quemaduras o accidentes.
En el amor, se podrán reanudar relaciones pasadas. Volverá a creer el amor y las desilusiones quedarán atrás como un mal recuerdo. En lo laboral, atrévase pida ese aumento necesario y ganado, no gaste mucho pues el dinero será escaso. Salud Distráigase y no caiga en la depresión, las actividades deportivas serán positivas.
En el amor, su vida en pareja será armónica pero no se preocupa si disminuye su vida sexual, los solteros podrán encontrar pareja mas probable en la primera quincena. En lo laboral, no se desespere ese proyecto saldrá bien, cuide su dinero, no se ven buenas perspectivas monetarias. En la salud prevenga posibles problemas de garganta producidos por alergias, que irritarán las vías respiratorias. www.gentesinaloa.com
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