Revista Gente Sinaloa Edición Marzo 2017

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AÑO13NÚMERO155MARZ O2017

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EDITORIAL

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ste año la entrada oficial de la primavera será el 20 de marzo a las 10:29 UTC. En el Hemisferio Norte es llamado Equinoccio de Primavera y marca el paso del invierno a la primavera.

En el Hemisferio Sur es llamado Equinoccio de Otoño y marca el paso del verano al otoño.

El equinoccio es el momento del año en que el día tiene la misma duración que la noche en todos los lugares de la Tierra. Este instante ocurre dos veces al año, en marzo y septiembre. De este modo el eje de la Tierra es perpendicular a los rayos del Sol. Este cambio de estación es una celebración muy seguida desde la antigüedad por ser el tiempo para la siembra en culturas como los celtas y los mayas. Se conmemoran ritos por

todo el mundo como el Shunbun no Hi 2017 (Japón) o el equinoccio de primavera 2017 en Chichén Itzá (México), que representa la increíble precisión de la astronomía maya.

Así mismo, marzo es un mes muy importante para Revista Gente Sinaloa, es el mes en el que hace 13 años inició este gran proyecto.

Agradecemos a todos nuestros lectores su preferencia a lo largo de estos años.

Disfrutemos de este cambio primaveral para seguir su ejemplo de inicio y florecimiento al emprender nuevos proyectos y metas personales. Que la energía con la que viene este nuevo ciclo nos recargue y nos lleve a lograr todo lo que nos propongamos. ¡Feliz Equinoccio de Primavera! *Nota: La hora UTC es el “Tiempo Universal Coordinado” que es el estándar horario por el cual se rige todo el mundo.

Eleana Carrasco Editora General 4

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CONTENIDO

CONTENIDO POR 10 VIAJANDO Tesoros Escondidos de México (Parte 1)

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GRANDES FIGURAS

María Izquierdo, la pintora que exploró el alma intrínseca de México y murió en el olvido

EN LA ACTUALIDAD 24 GENTE Steve Aoki, multifacético y divertido EN LA ACTUALIDAD 30 GENTE Emma Stone, encantadora y talentosa ENTREVISTA

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Arq. Alonso Peimbert Riestra, presidente del Consejo de Administración de la Universidad del Golfo de California

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Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza Auxiliar Administrativo L.A.E. Tania Rodríguez Editora General L.L.E. Eleana Carrasco Reportera Culiacán L.C.C. Paula Martínez Sanz Fotógrafo Ismael Cancino Horcasitas Cel. (667) 317-14-70 Relaciones Públicas Culiacán, Mazatlán y Los Mochis L.N.I. Nora Aragón Cel. (667) 757-66-18 Arte y Diseño L.D.G. Antonio Arias Partida L.D.G. Rubén Uriarte Rodarte I.D.G.D. Esli Roberto Marchena Camacho L.C.C. Miguel Pablo Hernández Carrillo

Coordinador Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-35-83 Asesores de Publicidad Francisco Santos Cel. (667) 117-07-63 Hernando López Cel. (667) 309-20-25 José Ernesto Sauceda Cel. (667) 326-80-46 Fotografía de Portada Bruno Rezza www.brunorezza.com.mx www.facebook.com/ brunorezzaphotographer www.instagram.com/brunorezza

Fotógrafos Colaboradores Jonatan Carrillo Ismael Guevara Cel. (552) 393-04-35 Cel. (669) 173-50-89 Carlos Avilés / Sinthia Higuera Enrique Rodríguez @carlosavilesphoto Cel. (668) 103-31-27 @sinthiahiguerafotografia Jorge Camacho Haro (667) 208-0177 Cel. (668) 138-06-86 www.gentesinaloa.com

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CONTENIDO

CONTENIDO 54

EN PORTADA

María Begoña Félix Rascón & Marcus Leland Kronemeyer Coppel

64 BODA Sofía De Rueda Elosúa & Francisco Villegas Félix 54

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BODA

Isabel Peña Güémez & Jesús Esteban Zazueta Hinojosa

82 SHOWER Diana Moreno Medina 88 SHOWER Yuriko Sandoval Ramos 64 Producción Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista Gente Sinaloa Es una publicación de Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista mensual con un tiraje de 7,000 ejemplares.

Todos los diseños y artículos elaborados por Cadena Editorial S.A. de C.V. son propiedad de la misma, y queda prohibida su reproducción total o parcial sin autorización por escrito de esta empresa.

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Dirección Río Mocorito #101 pte. Col. Guadalupe.

Culiacán, Sinaloa, México Teléfonos: (667) 713-85-27, 713-85-28 y 713-85-29 Correos Electrónicos Administración genteculiacan@hotmail.com Ventas gentesinaloa@hotmail.com Publicidad gentepublicidad@hotmail.com Eventos Culiacán, Mazatlán y Los Mochis gentesinaloarp@hotmail.com

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El contenido de los artículos incluidos en esta publicación, es responsabilidad única de los autores y no refleja la postura ideológica de la revista.

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VIAJANDO POR

TESOROS

ESCONDIDOS DE MÉXICO (PRIMERA PARTE)

n momentos donde viajar para conocer nuestro territorio nacional, con la proximidad de las vacaciones, se ha vuelto una estrategia para fortalecer nuestra economía y así consumir productos locales, hemos buscado para ti paraísos surreales cargados de toda la magia que México esconde.

PLAYA ESCONDIDA

Es un pequeño paraíso de mar y arena localizado en las Islas Marietas, en la Riviera Nayarit. Las Islas Marietas se componen de un archipiélago con dos islas y dos islotes que desde 1997 fueron declarados Área Natural Protegida por la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales de México (Semarnat), debido a la riqueza de sus recursos naturales. Este hermoso lugar es el hogar de más de 150 especies de aves exóticas, una gran variedad de coloridos peces, tortugas, mantarrayas gigantes y ballenas jorobadas, que llegan cada año a pasar el invierno en sus aguas y conforman un espectáculo fuera de lo común para los turistas.

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VIAJANDO POR

GRU TAS DE TOLAN TONGO

Escondidas entre la sierra, estas formaciones alojan un oasis en donde un río y una serie de pozas termales conforman un edén. Las grutas es uno de los escenarios naturales más impresionantes del estado de Hidalgo, con una majestuosa cascada, una enigmá-

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tica gruta y un río color turquesa, un lugar donde se puede acampar en zonas completamente vigiladas y seguras, que también cuenta con hotel y cabañas en Paraíso Escondido, donde también se practica el senderismo y tiene una fascinante tirolesa.

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VIAJANDO POR

XILI T LA

Un sueño surrealista ubicado en la Huasteca Potosina. Hablar de Xilitla pone en la mente palabras como magia, arte y exuberancia. No sólo se trata del sitio elegido por el inglés Edward James para crear el Jardín Surrealista, único en el mundo, sino también de un Pueblo Mágico de México donde las horas transcurren entre cielos azules, aroma de café y el susurro de cascadas y ríos que caen sobre pozas frescas y transparentes.

No hay otro sitio donde la naturaleza y el hombre se hayan conjugado tan armoniosamente. Éste es un excelente punto de partida para explorar otros sitios maravillosos como el Sótano de las Guaguas o Golondrinas, así como las Grutas de Xilitla, que resguardan interesantes pinturas rupestres.

HIERVE EL AGUA

Hierve el Agua es un majestuoso tesoro natural de cascadas petrificadas y templadas aguas. A unos cuantos kilómetros de la capital oaxaqueña se sitúa este balneario natural, que ofrece una vista inigualable del valle. Sus cascadas petrificadas se caracterizan por su color blanco y su inmensidad (miden más de 200 metros de altura).

Se formaron hace millones de años por escurrimientos de agua carbonatada, cuya corriente se origina en los manantiales que están en la cima de la barranca.

A su vez, estos manantiales crean un espectáculo único: son pozas de agua templada y color turquesa que se emplean como balnearios naturales.

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VIAJANDO POR

PRISMAS BASÁLT ICOS

Los Prismas Basálticos son una formación rocosa natural de columnas geométricas de basalto que decoran las paredes de la impresionante barranca de Santa María Regla, en Huasca de Ocampo, Hidalgo. Sus paredes son bañadas por las cuatro cascadas que alimenta la presa de San Antonio Regla. El origen de estas formaciones, con una altura aproximada de 30 m, se remonta al enfriamiento acelerado de lava durante un derrame hace millones de años, que se vertió al fondo de la barranca. El barón Alexander Von Humboldt quedó tan impresionado por tal belleza, que las dibujó a lápiz en 1803 y hoy se exhiben en un museo de Londres. Este lugar es considerado una de las trece maravillas naturales del país.

CASCADAS DE AGUA AZUL

El azul añil del agua, el verde de la vegetación, la brisa constante y el sonido acuático inagotable contribuyen a hacer de este lugar, situado a 133 km de San Cristóbal de las Casas, en Chiapas, uno de los más espectaculares e inolvidables de México. El río Agua Azul desciende su lecho calizo en escalones formando una serie de impresionantes cascadas que crean albercas naturales contenidas por diques calcáreos, los llamados “gours” en la terminología geológica. Los intrépidos pueden alcanzar, con la ayuda de guías locales, otras cascadas todavía más espectaculares, pues la escalera continúa aguas abajo hasta que el río se precipita al Tulijá, formando una de las más bellas cortinas de agua.

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PUBLIRREPORTAJE

HOTELES DE EL CID RESORTS GANAN EL CODICIADO PREMIO TRAVELERS’ CHOICE® 2017 DE TRIPADVISOR

l Cid Castilla Beach y Hotel Marina El Cid Spa & Beach Resort obtuvieron el premio Travelers Choice 2017 de TripAdvisor en la categoría de los 25 mejores Hoteles para Familias en México El Cid Resorts anuncia con orgullo que El Cid Castilla Beach en Mazatlán y Hotel Marina El Cid Spa & Beach Resort en Riviera Maya han sido reconocidos con el premio Travelers Choice 2017 de TripAdvisor en la categoría de los 25 mejores Hoteles para Familias en México.

El Cid Castilla Beach obtuvo la posición número siete de 25 hoteles y Hotel Marina El Cid Spa & Beach Resort la posición 18 de 25 en la categoría Mejores Hoteles para Familias en México.

Los hoteles ganadores de esta categoría se encuentran en el uno por ciento de los mejores hoteles en TripAdvisor. Ambos hoteles figuran en este prestigiado grupo ya que ofrecen algo único para las familias; desde excelentes amenidades, hermosas albercas, actividades para todas las edades y deliciosa cocina es sus distintos restaurantes con un servicio excepcional.

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Nos sentimos muy honrados de que nuestros hoteles se encuentren en el uno por ciento de los mejores hoteles en TripAdvisor. El Cid Resorts siempre se ha destacado por su larga tradición en ofrecer servicios de primer nivel y estamos orgullosos de ofrecer experiencias memorables para las familias , dijo Carlos Berdegué, presidente y director general de El Cid Resorts.

Los hoteles ganadores del Travelers Choice 2017 fueron clasificados en las categorías: Mejores Hoteles, de Lujo, Pequeños, Mejor Servicio, Bed & Breakfast y Hostales, Romance y Familiares en sus respectivos países. Durante 15 años, TripAdvisor ha reconocido a los mejores hoteles del mundo basándose en opiniones y reseñas de millones de viajeros de todo el mundo a lo largo de cada año. El premio Travelers Choice® es sinónimo de servicio, valor y calidad excepcionales.

Estos premios son sumamente importantes, ya que TripAdvisor es considerado el sitio de viajes más grande del mundo y la mayoría de los viajeros han opinado que toman en cuenta a los hoteles premiados por este sitio web al momento de elegir donde hospedarse en sus vacaciones. Con estos premios, El Cid Resorts continúa manteniendo su posición como una de las compañías hoteleras más

importantes de México, con el firme compromiso de ofrecer experiencias inolvidables a sus huéspedes.

Síguelos en redes sociales: Facebook: /elcidresorts Instagram: elcidresorts Twitter: @elcidresorts YouTube: /elcidresorts

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GRANDES FIGURAS

MARÍA IZQUIERDO LA PINTORA QUE EXPLORÓ EL ALMA INTRÍNSECA DE MÉXICO Y MURIÓ EN EL OLVIDO

“Es un delito ser mujer y tener talento” –María Izquierdo

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a obra de María Izquierdo alcanza ese toque mágico que muestra no sólo objetos o personas, sino la vida y la intimidad de éstos. Pese a que sus temas tienen como principal fuente de inspiración la cultura popular, no hay nada más alejado del “costumbrismo” y a contracorriente de los artistas nacionalistas, cuyo lenguaje se basaba en el concepto exaltado de la mexicanidad, la poética pictórica de María explora el alma intrínseca de México desde una mirada sensible que logra conciliar con gran maestría el espíritu de sordidez y fiesta de nuestro pueblo.

“El día que se escriba la verdadera historia de la pintura mexicana de este siglo, el nombre de María Izquierdo será un pequeño pero poderoso centro de irradiación magnética”, declaró Octavio Paz ante Miguel Cervantes, curador de la exposición retrospectiva (1902–1955) de María Izquierdo, que se realizó a finales de los años ochenta.

Aún cuando la pintora murió en la pobreza, fue casi olvidada por la historia y bloqueada por grandes artistas de su época, llegó a ser más importante que algunos de los pintores mexicanos reconocidos en la actualidad llevando por primera vez una exposición individual a Estados Unidos, en el Arts Center Gallery de Nueva York que la convirtió en la primera expositora mexicana en ese país.

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donde se matriculó en la clase de pintura de Germán Gedovius, quien impartía la clase de colorido y composición, y años más tarde en pintura de figura.

Cursó historia del arte con Antonio Caso y dibujó con Alberto Garduño. Tomando en cuenta que ella llevaba relativamente poco tiempo en la academia, comenzó a asistir a cursos avanzados, considerando que era una novata; incluso el maestro Germán Gedovius le concedió permiso para no asistir a la escuela y pintar y estudiar desde su casa ya que, como el decía: “la muchacha tenía mucha cabeza para la pintura”.

Estilo único

Nacida en San Juan de los Lagos, Jalisco, su infancia transcurre entre Aguascalientes, Torreón y Saltillo, donde tiene su primer contacto con el arte en el Ateneo Puente.

A los quince años la casan con un militar, Cándido Posadas Sánchez, con quien procrea tres hijos. En 1923, la familia Posadas Izquierdo se instala en Ciudad de México; al poco tiempo, María se divorcia de su marido y descubre en la capital una atmósfera de ebullición cultural que la llevó a estudiar artes plásticas.

Hacia finales de los años 20, ingresa en la Escuela Nacional de Bellas Artes, y se mantuvo como alumna de la antigua Academia de San Carlos hasta junio de 1929. Fue ahí

Ahí conoció a Diego Rivera –entonces director de la ENBA– y a Rufino Tamayo, pintores antagónicos que, paradójicamente, muestran un gran interés por su trabajo y son su primer estímulo.

Con Tamayo establece una relación sentimental entre 1929 y 1933 que fructifica en la creación de ambos. Su primera exposición individual se lleva a cabo en 1929, sin mayor éxito, en la Galería de Arte Moderno del Teatro Nacional. Al año siguiente es invitada por Frances Flynn Payne a mostrar su trabajo en Nueva www.gentesinaloa.com

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York. Ahí conoce su pintura el curador René d’ Harnoncourt –más tarde, flamante director del Museo de Arte Moderno de Nueva York (MOMA)– y la integra a la importante muestra Mexican Arts que se presenta en el Metropolitan Museum.

Ese viaje a Nueva York con Tamayo significa para ambos un importante enriquecimiento visual y espiritual, y sus pinturas en esos años se entreveran estéticamente, al punto de llegar a confundirse. María y Rufino se interesan por la exploración del color en composiciones sencillas apegadas a temas relacionados con la cotidianidad y la cultura popular. Sus naturalezas muertas, paisajes y retratos revelan lo más profundo del alma mexicana, en un léxico totalmente contrario al de la Escuela Mexicana.

Desarrollan también una veta metafísica que los emparenta con las atmósferas crípticas de Giorgio de Chirico, en las que los personajes aparecen en escenas insólitas o paisajes de ruinas abandonadas y estatuas mutiladas que trasminan aires arcanos. Sus desnudos femeninos son cuerpos sólidos y poderosos que, por una parte, remiten a las esculturas de barro prehispánicas y, por la otra, a las monumentales siluetas de Picasso en su etapa neoclásica. En sus escenas fantásticas aparecen simpáticos guiños al mundo urbano moderno, como son los aviones, el telégrafo, la electricidad, y el paisaje industrial, temas afines al movimiento estridentista que desarrolló una estética a contracorriente del nacionalismo de los años veinte.

Tamayo e Izquierdo abrevaron en las vanguardias europeas, como el cubismo, el futurismo y el surrealismo, y las incorporaron a su creación personal consiguiendo una fascinante fusión de la tradición y la modernidad. Entre sus viajes, la obra de Izquierdo se presentó en Japón, Francia, India y Chile. Cuando la pareja rompe en 1933 al llegar la pianista Olga Flores a la vida de Tamayo, los www.gentesinaloa.com

celos de Izquierdo hicieron que prácticamente Tamayo no volviera a mencionarla, ni siquiera a sus amigos.

Aún así, María ya era dueña de un lenguaje personal –su propia visión- que seguiría consolidando por su cuenta y que la coloca entre los creadores más relevantes de la pintura moderna mexicana.

Durante los años 30, el resultado de sus viajes fueron obras altamente influenciadas por el surrealismo, vanguardia que la llevó a representar sus ideas con una espontaneidad natural y fue capaz de captar la cultura mexicana a partir de ideas casi poéticas.

Entre los temas que pintaba Izquierdo, que bien podrían parecer “vacíos”, se encontraban bailarinas, circos, caballos, vacas, perros, mujeres, niños y las tradiciones mexicanas, pero al representarlas con su estilo, parecían estar en otro plano con un sentido melancólico, como si estuvieran absolutamente solas.

En 1936 llega a México el célebre y controvertido poeta y dramaturgo francés Antonin Artaud, quien se fascina con la pintura de Izquierdo y destaca su visión atávica inspirada por el “espíritu de la raza”: “In-

cuestionablemente María Izquierdo está en comunicación con las verdaderas fuerzas del alma indígena”, escribe Artaud y presenta su trabajo en París el año siguiente en la galería Van den Berg.

Como la mayoría de las mujeres representativas de su época, María Izquierdo fue víctima del machismo en México y también luchó por combatirlo. En 1937, siendo miembro de la sección femenil de Artes Plásticas de Bellas Artes de la Secretaría de Educación Pública, organizó una subasta de arte y exhibió una ilustración para un cartel que decía “Proletario, destruye a tus enemigos de clase” y además declaró que la mujer debía dejar de ser concebida como un objeto y convertirse en un factor participativo dentro de la lucha de clases, esto debido a su fuerte influencia del comunismo como muchos artistas de esos tiempos.

En 1938, María se relaciona con Raúl Uribe, un pintor chileno con quien posteriormente se casa y quién se convierte en su principal promotor. En gran parte a instancias de Uribe, Izquierdo pinta en esos años una gran cantidad de retratos por encargo, así como importantes autorretratos, y desarrolla el tema de las alacenas y las “naturalezas vivas”, hermosas escenas en las que reúne 19

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con gracia y desenfado objetos disímbolos en composiciones enigmáticas y ambiguas; también se interesa por temas ligados a la tradición religiosa popular, como los altares dedicados a la Virgen de Dolores.

En 1939, estableció una crítica a las mujeres feministas y pseudo-intelectuales. Aseguraba que estaban ajenas de la “mujer auténtica”, pues de acuerdo con ella, no se debía centrar la superioridad de unos sobre otros. Esto podría percibirse como una crítica directa a Frida Kahlo, y a otras artistas similares que según la postura de Izquierdo, esa idea “en vez de ayudar al engrandecimiento de la mujer, entorpece su emancipación”.

Ciudad de México”. Todo estaba preparado para que comenzara a trabajar pero recibió la orden de cancelación.

Al inicio le explicaron que fue por razones técnicas e incluso le ofrecieron otro espacio para su mural. Pero luego se reveló que después de una consulta a Raquel Tibol, Diego Rivera y Alfaro Siqueiros mencionaron que les parecía excesivo dicho proyecto para

“El primer obstáculo que tiene que vencer la mujer pintora es la vieja creencia de que la mujer sirve sólo para el hogar [...] cuando logra convencer a la sociedad que ella también puede crear, se encuentra con una gran muralla de incomprensión formada por la envidia o complejo de superioridad de sus colegas; después vienen los eternos improvisados críticos de arte, que al juzgar la obra de una pintora casi siempre exclaman: ‘¡Para ser pintura femenina [...] no está mal!’. Como si el color, la línea, los volúmenes, el paisaje o la geografía tuvieran sexo”.

Curiosamente, también María logró percibir que la mujer pintora estaba destinada a una doble discriminación. Primero por los pintores que la veían como una competencia estorbosa y por las mujeres conservadoras que la señalaban y juzgaban por estar en el mundo masculino ‘bohemio’.

Su enfrentamiento más fuerte contra el machismo, y la que posiblemente fue la causa de que no haya sido muy mencionada durante la segunda mitad del siglo XX, se dio en 1945 cuando fue contratada para pintar un mural en el edificio sede del gobierno de la Ciudad de México cuya temática sería “La historia y desarrollo de la 20

te fue la separación de los ‘grandes artistas’ de esa época la que evitó que tuviera un mayor nivel de reconocimiento, como Kahlo, a pesar de no tener el nivel de crítica o técnica de Izquierdo.

Probablemente fue su manera de pensar la que causó que el resto de los artistas se encargaran que quedara enterrada en la historia, pero su pasión la llevó a que, después de su ataque de hemiplejía en 1945 y quedara paralizada de la mitad del cuerpo, siguiera pintando con un sólo brazo hasta el final de sus días, cuando ya su timbre no sonaba, cuando sus pinturas ya no eran vendidas, cuando no quedaba más que la mujer que deseó ser.

Durante mucho tiempo fue olvidada y no fue sino hasta los años setenta que su obra fue revalorada. Podría ser por su batalla con los grandes pintores de aquella época, pero la mayoría de sus obras se encuentran en el extranjero, donde aún es prestigiosa, mientras que en su tierra natal, sólo unos pocos conocen su obra.

Sus pinturas armonizan la tensión entre melancolía y pasión que fueron los rasgos característicos de su personalidad. El arte de María Izquierdo es la sutil simbiosis de drama y ternura, soledad y jolgorio, violencia y juego, primitivismo y sofisticación: una pintura ensimismada, palpitante de vida y rebosante de pasión.

una artista que no tenía experiencia pintando murales. En ese momento, Izquierdo declaró a la prensa que existía un monopolio en la pintura mexicana, afirmó que los murales eran exclusivos de algunos pintores y que existía un complot en su contra.

María Izquierdo resulta más mexicana que Frida Kahlo, porque no es folklórica sino esencial.

–Elena Poniatowska

Izquierdo nunca quiso ser parte del mundo ‘intelectual’, ya que le parecía absolutamente ajeno a todas las ideas que debería tener un creador por sí solo. La crítica social se entrevé en su obra y probablemenwww.gentesinaloa.com

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EN LA ACTUALIDAD

STEVE

AOKI S

teve Aoki nunca ha pasado desapercibido, pero el tiempo que pasó entre sus visitas a foros medianos y su transformación en titán de festivales es mínimo. Y mientras otros productores del género están enfocados en tener las mejores colaboraciones o los escenarios más innovadores, él parece haber descubierto una clave mucho más sencilla al éxito: ser divertido.

Una cosa tan simple como dar pastelazos a su público incrementó su popularidad sustancialmente. Quizá mucha gente que lo va a ver no conoce ni una de sus canciones o remixes, pero sabe que de todos los tipos que “pican botones”, Aoki es también, el que avienta pasteles.

Quizá su pastelazo más famoso ocurrió en el festival Ultra de 2012 y si el lanzamiento de repostería fuera un deporte olímpico, fácilmente hubiera conquistado el oro con su segundo lanzamiento.

Además de que la cara de emoción de la chica elegida es una joya.

Dueño de un sello discográfico, productor, ejecutivo de modas, filántropo y uno de los 24

DJs más populares en el mundo, aun así, Steve Aoki no se sienta a ver y regocijarse de sus logros. Ha llegado a donde está por su esmero y, sobre todo, por la pasión a su trabajo.

Steve Aoki Hiroyuki nació en Miami y se crió en Newport Beach, California. Se graduó de la Newport Harbor High School en 1995, fue un jugador estrella en el equipo universitario de bádminton. Es el tercer hijo de Rocky Aoki y Kobayashi Chizuru. Su padre era un antiguo luchador de lucha libre, quien también fundó la cadena de restaurantes Benihana. Tiene dos hermanos mayores, Kana (que ahora es conocida como “Grace”), y Kevin (dueño del restaurante Sushi www.gentesinaloa.com

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EN LA ACTUAL�

Doraku). También cuenta con tres medio hermanos menores: Kyle, Echo y Devon Aoki, la supermodelo y actriz. Cuando era niño, Steve vivía con su abuelo, su madre y sus dos hermanos mayores.

Aoki asistió a la Universidad de California en Santa Bárbara y se graduó con dos títulos, uno en Estudios de la Mujer y el otro en Sociología. En la universidad realizó sus primeras producciones y conciertos underground en Biko en el Santa Barbara Student Housing Cooperative, que estaba ubicado en Isla Vista, una zona residencial junto a la UCSB. Como sala de conciertos, el apartamento fue conocido como The pickle patch.

A sus 20 años de edad, Aoki había construido su propio sello discográfico, al que llamó Dim Mak en honor a su héroe de la infancia, Bruce Lee. También ha estado en numerosas bandas, incluyendo This machine kills.

Su padre, Rocky, una vez dijo que tuvo “tres hijos de tres mujeres diferentes en el mismo momento”. Se enteró del tercer hijo con la tercera mujer, cuando fue demandado por paternidad. En 2005, Rocky demandó a cuatro de sus hijos Grace, Kevin, Kyle, y Echo por un supuesto intento de tomar el control de las empresas que fundó, que, en ese momento, tenían un valor estimado entre $ 60 millones y $ 100 millones de dólares. Steve y su joven hermana, Devon, no fueron mencionados en la demanda.

Dim Mak Records, el sello que Aoki fundó en 1996, ha lanzado música de otros artistas electro house como MSTRKRFT, The Bloody Beetroots, y Mustard Pimp, así como por Klaxons, Scanners, Whitey y Mystery Jets. También se ha asociado con Blake Miller, de la banda basada en Los Angeles “Moving Units” para producir remixes. El dúo de Miller y Aoki trabajó bajo el apodo de Weird Science.

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El álbum debut de Aoki llamado Pillowface and His Airplane Chronicles fue lanzado en enero de 2008. También tuvo lugar en el Essential Mix que fue presentado en BBC Radio 1, el 2 de agosto de 2008.

Ha remezclado a muchos artistas y bandas, incluyendo Drake, Lenny Kravitz, Bloc Party, Snoop Dogg, Robin Thicke, SPA, Kid Cudi, Chester French y Peaches.

El remix del tema “When The Wind Blows” de The All-American Rejects esta incluida en la edición de Reino Unido del álbum, lanzado en 2008 When The World Comes Down.

El 10 de noviembre de 2009 se publicó su remezcla de la canción de Drake “Forever”.

La canción cuenta con Drake, Kanye West, Lil Wayne, y Eminem. La canción llegó a la cima del chart de Hype Machine, en diciembre de 2009.

En marzo de 2010 Aoki lanzó “I’m in the house”, una colaboración con Zuper Blahq —alter-ego del cantante will.i.am de The Black Eyed Peas. La canción llegó al #29 en UK Singles Chart en su primera 25

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EN LA ACTUALIDAD

semana de lanzamiento.

En mayo de 2006, Aoki se convirtió en un miembro de una organización que lleva a cabo el bajista Michael Davis de la junta Music Is Revolution Foundation, una organización sin fines de lucro que ofrece apoyo de educación musical en las escuelas públicas.

La colección de línea de ropa Dim Mak se puso en marcha en 2006. Una nueva moda diseñada por Steve y su hermana Devon Aoki, fue lanzada en 2009. Han colaborado con los fundadores y propietarios de Ksubi, George Gorrow y Dan solo para lanzar este proyecto juntos.

Con su amigo Greger, el dueño de WeSC, tuvieron una idea en conjunto para hacer los “auriculares Aoki”, que utilizan diferentes tonos de verde, ya que era el color favorito de Aoki en el momento. Cada temporada, Aoki tiene planes para diseñar nuevos auriculares para WeSC. También está respaldado por ropa KR3W y calzado Supra, donde se desarrolla y diseña toda una gama de ropa y zapatos para las dos empresas bajo su nombre.

Aoki es co-propietario de un restaurante de barbacoa coreana Shin junto a Danny Masterson, Julian Casablancas de The Strokes, Mark Ronson, Laura Prepon, Jerry Rivera, entre otros. Así mismo, es co-propietario de una empresa de gestión de llamadas Deckstar con DJ AM, junto con sus gerentes y Pablo Rosenberg. Debajo de la división de Gestión de Deckstar, Dim Mak Gestión se ha formado para administrar algunos de los artistas del sello y otros DJs. En noviembre de 2009, Aoki creó su propia revista titulada “Aoki” a través de una empresa editora de revistas de celebridades llamada MYMAG. Apareció en los videos juegos NBA 2K8 y NBA 2K9 como una celebridad especial, a pesar de que admite que es terrible en el baloncesto. Realizó cameos en los videos de Cobra Starship en 2007 y en el sencillo

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“Send My Love to the Dancefloor, I’ll See You in Hell (Hey Mister DJ)” y en el sencillo de la banda The Sounds, “Tony The Beat”.

Este multitalentoso hombre también ha sido objeto de interés para un documental original de Netflix en 2016. El bien recibido I’ll Sleep When I’m Dead es una crónica de las travesuras de carretera de Steve y explora como su difunto padre, Rocky Aoki, lo empujó a tener éxito.

Debido a sus múltiples talentos e intereses, Aoki ha reconocido que puede lograr un impacto a través de sus esfuerzos, y decidió tomar una postura proactiva cuando se trata de cuestiones sociales y humanitarias. De esta forma creó Aoki Foundation, para ayu-

dar en crisis y nuevos problemas de salud que surgen cada año en todo el mundo.

“Como artista, tengo una voz y una plataforma”, dijo Aoki en entrevista. “Puedo hacer mucho más que sólo lanzar beats para las masas. Hay un montón de diferentes temas que me mueven o me inspiran para crear consciencia, y el dinero para ayudar a diferentes causas caritativas a alcanzar sus metas y, esencialmente, salvar al mundo“.

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ENTREVISTA

MANZARA MAZATLÁN, LA SOLIDEZ DE G+3 Por: Paula Martínez Sanz

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ablar de G+3 es sinónimo de calidad, estabilidad, modernidad y la gran confianza de que tu inversión será un gran acierto para tu economía y para tu vida. En esta ocasión platicamos con el arquitecto Jose Ricardo Favela, encargado de la segunda etapa del proyecto Manzara, el cual se encuentra ubicado en el corazón de la Marina Mazatlán. ¿Cómo van los avances de la segunda etapa de Manzara?

A escaso un mes de haber iniciado con el lanzamiento de Manzara segunda etapa, nos encontramos en el proceso de preventa, en la cuál cuenta con una gran aceptación. Nuestro enfoque primordial inversión sólida ha captado el gran interés de nuestros inversionistas, garantizando estabilidad y una alta plusvalía. La solidez que representa nuestra empresa G+3 con 16 años de experiencia en inversiones financieras es sin lugar a duda el respaldo que da confianza, seguridad y éxito a nuestro proyecto.

¿Cuáles son los diversos prototipos de lofts con los que cuenta el proyecto?

Acorde con las necesidades de nuestros inversionistas, hemos creado una gran diversidad de opciones en cuanto a prototipos se refiere. Para cada una de nuestras cuatro torres (isla Mavi, Sari, Kahve, Beyaz) de ocho niveles cada una, se diseñaron tres lofts por nivel, los cuales nos da la versatilidad de ofrecer distribuciones interiores personalizadas a nuestros clientes. Ofrecemos el loft tradicional OPEN SPACE, el cual fue el diseño original en nuestra primera etapa, contamos con departamentos de una y dos recámaras. Si requieres otra opción, manejamos el condominio que abarcan el espacio de un departamento y medio o si requieres todo el piso lo adaptamos a tu convenir.

En los niveles superiores contamos con dos penthouse con tres recámaras, dos baños, dobles alturas, cocina completa y di28

versos espacios open space, con excelentes amenidades, así como la excelencia de nuestro proyecto un penthouse central con roof garden, terraza exterior, la diversidad de opciones, la magnífica vista al mar de cada una de nuestras opciones ofrece privacidad, vigilancia, versatilidad, gimnasio, terrazas y la personalización de nuestros diseños es sin duda el sello de nuestra empresa G+3. ¿Cuál cree usted que es la importancia de la inversión en el puerto y en la zona de Manzara?

Mazatlán, por su ubicación privilegiada en las costas del Pacífico, se ha convertido en el puerto con mayor afluencia turística de la zona, específicamente el turismo nacional que ha registrado un aumento del 160% y en capacidad hotelera 120%, por lo que es uno de los destinos con mayor captación de divisas del país. Los diferentes eventos tradicionales como lo son el Carnaval, Semana Santa, la famosa Semana de la Moto, entre otros, garantizan como mínimo 100 días anuales de ocupación máxima hotelera, reflejándose así la necesidad de la creación de nuevos espacios inmobiliarios para satisfacer dichas necesidades aquí en el puerto.

Manzara, se creó primeramente pensando en ubicación, ubicación, y luego en ubicación, nos localizamos en el corazón de la Marina Mazatlán, la zona con mayor crecimiento de la ciudad. Invertir en Manzara es invertir en crecimiento, en plusvalía y en solidez.

Además, pensando en la seguridad y bienestar de tu familia, está construido inteligentemente alejado de orilla del mar para evitar alguna contingencia por el ya conocido mar de fondo .

¿Dentro de algunos extras en la construcción de estos espacios cuentan con unos acabados de primera, nos puede platicar un poco sobre ello?

Contamos con excelentes materiales en acabados como piso porcelanato 60 x 60 marca Vitromex, ventanas panorámicas con marco de aluminio, puertas de madera con acabado de alto brillo, cocina de panel hidrófugo con cubierta de granito, frigobar, parrilla vitroceramica, lavadora-secadora y accesorios en acero inoxidable, minisplits marca Mirage, vestidor completo de panel hidrófugo acabado melaminico, contando con maleteros, entrepaños, módulo de cinco cajones con iluminación led y diversos accesorios complementarios, en área de baño y regadera contamos con recubrimientos en pared a base de mármol blanco Guadiana, piso antiderrapante en mármol, cancelería en cristal templado, plafones decorativos con spots iluminativos , sanitarios Tendenzza, lavabo sobre cubierta de mármol con espejo panorámico y accesorios en acero inoxidable. ¿Qué es lo que los clientes e inversionistas podrán recibir al adquirir un espacio con ustedes?

Más que un cliente nuestros inversionistas reciben actualmente la confianza de adquirir un producto financiero que les generará dividendos en el corto plazo, Manzara con una ubicación insuperable, con un esquema de financiamiento a la medida, que requiere: precio especial de contado, financiamento propio, ya sea de 12 o 30 meses en pesos mexicanos, sin intereses, nosotros lo tenemos, nuestra gama de accesibilidad, productos, trayectoria y apertura nos consolidan como una empresa líder en productos financieros, nuestros clientes nos catalogan como una empresa innovadora en el mercado inmobiliario con la frase cuál es la inversión del momento , segundas compras, confianza, seguridad, plusvalía, negocio, son algunas palabras claves que obtienen nuestros clientes al integrarse a nuestros proyectos de inversión. www.gentesinaloa.com

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EN LA ACTUALIDAD

EMMA STONE, ENCANTADORA Y TALENTOSA

Rocker, para la cual aprendió a tocar el bajo para su papel como una joven bajista. También ese año, apareció en The House Bunny, protagonizada por Anna Faris, junto a Katharine McPhee, Rumer Willis y Colin Hanks.

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mma baila, canta y transmite energía y personalidad en todo momento, su apasionada actuación la ha llevado a ser nominada para los Premios Óscar de la Academia en la categoría de mejor actriz principal.

Descrita como una versión moderna de Julia Roberts, con la naturalidad de Sandra Bullock y el carisma de Meg Ryan, Emma Stone parece haber heredado el reinado de las comedias románticas en Hollywood.

Y con la compañía de Ryan Gosling lo demuestra en la nueva película La La Land, donde además sorprende cantando y bailando, recuperando un estilo de cine que parecía haberse perdido desde la época de Fred Astaire y Ginger Rogers.

Emily Jean Stone, conocida como Emma Stone, nació en Scottsdale, Arizona un 6 de noviembre de 1988. Es hija de Jeffrey Charles Stone, contratista sueco-estadounidense y Krista Stone, ama de casa; tiene un hermano menor, Spencer, que juega fútbol americano.

A la edad de once años apareció en El viento en los sauces, su primera representación teatral, siendo miembro del Teatro de la Juventud del Valle, en Phoenix, Arizona.

Los años escolares posteriores se presentaría en más de 15 producciones escolares.

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Después de asistir durante el primer semestre a la preparatoria, Emma hizo una presentación de PowerPoint para convencer a sus padres de que la dejasen ir a vivir a Hollywood para comenzar su carrera como actriz. Se mudó a Los Angeles con su madre a la edad de 15 años.

Pero hacer carrera en Hollywood no es fácil, la joven Stone llegó a tener uno de los más peculiares trabajos en Three Dog Bakery, panadería especializada en golosinas para perros, mientras entraba en el bucle infinito de castings.

La oportunidad llegó en televisión, al conseguir el papel de Laurie Partridge en In Search of the New Partridge Family (2004), un show de talentos de la cadena VH1. Del programa resultante, The New Partridge Family (2005), sólo se produjo un episodio piloto. Stone continuó su carrera con apariciones en series de televisión como Medium, Malcolm in the middle y Lucky Louie. En 2007, tuvo un papel en el drama de Fox, Drive, encarnando a Violet Trimble hasta que se canceló la serie.

En 2009, apareció en Ghosts of Girlfriends Past, una comedia romántica dirigida por Mark Waters, el director de Mean Girls (2004), protagonizada por Matthew McConaughey y Jennifer Garner. Ese mismo año, actuó en la película de terror y comedia Zombieland, junto con Woody Harrelson y Jesse Eisenberg, que se ha convertido en película de culto, donde interpreta a Wichita, una superviviente/timadora del apocalipsis zombie, proveniente de Wichita, Kansas, que viaja a través de Estados Unidos con su hermana menor Little Rock (Abigail Breslin).

Después de eso, protagonizó la comedia Paper Man, junto con Jeff Daniels, Ryan Reynolds y Lisa Kudrow, y dirigida por Kieran y Michele Mulroney. También dio su voz a un personaje de la adaptación cinematográfica del cómic Marmaduke.

Su primer papel protagónico fue en Easy A, en el papel de una estudiante de secundaria

Su debut cinematográfico se dio en la comedia adolescente Superbad, en 2007, en el papel de Jules. En 2008, apareció en la comedia The www.gentesinaloa.com

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junto con Amanda Bynes. El personaje de Stone, divide a los estudiantes y profesores estrictamente morales contra los liberales, después de fingir que lleva una vida promiscua, creyendo que si ofrece una imagen de “chica fácil” obtendrá algún tipo de beneficio. Stone fue nominada en 2011 al Globo de Oro a la Mejor Actriz en un Musical o Comedia por dicho papel.

En el 2011, protagonizó el largometraje Crazy, Stupid, Love junto a Steve Carell, Julianne Moore, Ryan Gosling y Marisa Tomei, que narra la vida de un marido con problemas conyugales y dificultades con sus hijos. La actriz también fue protagonista de The Help, una adaptación de Kathryn Stockett del best-seller del mismo nombre, una obra de época situada en Jackson, Mississippi, en la década de 1960. Ese año también apareció en Friends with Benefits, donde coincidió con el actor y cantante Justin Timberlake y la actriz Mila Kunis.

Stone también apareció en los MTV Video Music Awards el 12 de septiembre de 2010 presentando a Linkin Park. En 2008 declaró que eventualmente le gustaría introducirse en la producción cinematográfica, produciendo sus propias películas, y también que le gustaría aparecer en Saturday Night Live; este último objetivo lo llevó a cabo el 23 de octubre de 2010. También protagonizó el cortometraje de la comedia, Verónica, junto a Kieran Culkin.

En octubre de ese mismo año, se anunció que interpretaría a Gwen Stacy (el primer www.gentesinaloa.com

amor de Peter Parker) en el reinicio de la saga de Spider-Man. Dicha película se llama The Amazing Spider-Man y entró en producción en diciembre de 2010, estrenándose en julio de 2012. La película recaudó más de 750 millones de dólares, convirtiéndose en la película más taquillera de su carrera.

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EN LA ACTUALIDAD

Fue durante la filmación de la saga de The Amazing Spider-Man cuando conoció a Andrew Garfield, con quien mantuvo una relación amorosa hasta el 2015.

Stone prestó su voz a la película de animación en 3D de DreamWorks, Los Croods, en la que coincidió con actores de la talla de Nicolas Cage y Catherine Keener, que se estrenó el 30 de marzo de 2013.

En mayo de 2013, se anunció que coprotagonizaría la comedia romántica de Woody Allen, Magic in the Moonlight, junto a Colin Firth, como Sophie Baker, una psíquica. La película se estrenó el 25 de julio de 2014.

En 2014 apareció en la película de Alejandro González Iñárritu, Birdman, junto a Michael Keaton, Edward Norton, Zach Galifianakis y Naomi Watts, como Sam Thomson, una adicta en recuperación que trabaja como asistente de su padre, el actor Riggan Thomson (Keaton). La película se estrenó el 17 de octubre de 2014, y ha sido aclamada por la crítica, especialmente por las actuaciones de Keaton, Norton y Stone y por la fotografía de Emmanuel Lubezki.

Su interpretación recibió numerosos reconocimientos, incluyendo nominaciones al Óscar, al Globo de Oro, al Premio del Sindicato de Actores y al BAFTA. El 11 de noviembre de 2014, hizo su debut en Broadway, en el musical Cabaret, con el papel de Sally Bowles, que tomó de Michelle Williams. Su participación se prolongó hasta el 1 de febrero de 2015.

En 2015 volvió a filmar bajo la dirección de Woody Allen, y co-protagonizó junto a Joaquin Phoenix Hombre Irracional (Irrational Man).

La actriz también firmó un contrato con la marca de cosméticos Revlon porque ésta hacía campañas contra el cáncer de mama, enfermedad que su madre sufrió en 2008.

Actualmente, es considerada una de las actrices jóvenes más talentosas y una de las mujeres mejores de 35 más atractivas del mundo, por su actuación sobresaliente en la película La La Land, junto a Ryan Gosling, Emma Stone recibió un Golden Globe y ganó el Óscar como mejor actriz.

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ENTREVISTA

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ARQUITECTURA LA NUEVA CARRERA DE UNIVERSIDAD DEL GOLFO DE CALIFORNIA Por: Eleana Carrasco

n entrevista exclusiva con el arquitecto Alonso Peimbert Riestra, presidente del Consejo de Administración de la Universidad del Golfo de California Campus Culiacán y director general de G+3, tuvimos la oportunidad de platicar acerca de la nueva etapa que vivirá la universidad con sus innovadoras instalaciones en el Centro de Negocios de Privanzas Center, junto al Tecnológico de Monterrey y Campos Coppel, así como el inicio de la carrera de arquitectura para el próximo ciclo escolar, que contará con el completo respaldo de G+3, empresa líder en desarrollos inmobiliarios.

La visión de los asociados que ingresamos al Consejo de Administración de la universidad el año pasado es empresarial, todos somos empresarios; el licenciado Marco Ojeda, el ingeniero Guillermo Bátiz Esquer, empresario de la construcción y Guillermo Bátiz Guillén, que es un horticultor reconocido y nosotros en G+3; nos enfocamos unos al desarrollo inmobiliario y otros a la tecnología agrícola de vanguardia , explica Peimbert Riestra. Adquirir la franquicia de Golfo de California nos gustó mucho por la visión regional, tiene mucha lógica para las carreras de agricultura pero también para la de arquitectura. Tradicionalmente Culiacán ha sido el exportador de arquitectos hacia Baja California Sur, pero ahora el turismo nos está llegando con mucha fuerza.

En números de crecimiento, Mazatlán tiene mucho más que crecer porque la cantidad de los hoteles y la antigüedad deja mucho que desear. Si bien Los Cabos es muy importante, Ma-

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Arquitectura, la nueva carrera.

Con una palpable necesidad de formar a mejores arquitectos ante los retos de calidad, preparación real y enfoque que enfrentan las nuevas generaciones, la universidad abre la carrera de Arquitectura en un entorno profesional con instalaciones de vanguardia. zatlán como es una economía más incipiente tiene mucho mayor rango todavía que desarrollar. Eso hace que nos obligue ahora a voltear a esa experiencia de Baja California Sur, de todos los que trabajamos en hotelería, hacia nuestro propio estado y poder traer esas experiencias .

A su vez, como nos comenta el reconocido arquitecto y presidente del Consejo de Administración, la Universidad del Golfo de California está iniciando relaciones con la Universidad Politécnica de Valencia, líder de la innovación hortícola en Europa, con un planteamiento muy visionario en tiempos de Trump, donde el mercado de exportación estaría enfocándose a Europa, la cual tiene regulaciones distintas a EE.UU y para las cuales la tecnología en agroindustrias que poseen los horticultores de Sinaloa será de suma importancia.

Va muy de la mano de estar en una alianza con una universidad regional, pero además en Baja California Sur, Baja California Norte y Sonora voltean a ver nuestra agricultura protegida, nuestra tecnología agrícola. La carrera de Agricultura Protegida de Universidad del Golfo de California se imparte desde hace 15 años, y estamos cambiando la franquicia, todo es nuevo. Estamos enfocándonos mucho a maestros de la vida real, que sea gente que trabaja, que pueda dar una opinión más experimentada pero capacitados para la cuestión de la pedagogía .

En esta nueva etapa de la Universidad del Golfo de California, todas las carreras se vienen aquí, a Privanzas Center, en un ambiente además de mucha iluminación, muy contemporáneo, un ambiente de oficina, donde los muchachos puedan vivir la vinculación empresarial desde el inicio. No puedes educar arquitectos en cajas de zapatos. Arquitectos, diseñadores o cualquier carrera creativa, lo que necesitas son espacios abiertos e inspiración. Si educamos dentro de cuatro paredes y a veces sin ventanas, ¿qué clase de creativos vamos a tener? Por ello se contrató un despacho de pedagogía, que ellos han desarrollado todo el plan de estudios de la mano de un grupo de 30 arquitectos locales, los mejores del estado. En este caso hubo mucha coincidencia en lo que hace falta, esto nos llevó a que la carrera se diseñó con necesidades reales, necesidades que los mismos empleadores, qué necesitan y qué quisieran del perfil del egresado, es algo que se está haciendo muy a fondo y a mucha consciencia pero en una universidad boutique, muy enfocada en grupos de 15 a 20 alumnos y con más calidad que cantidad.

Este será el centro de arquitectura y diseño, con las mejores instalaciones de la ciudad, estamos enseguida del Tec de Monterrey y pretendemos estar al mismo nivel en muchos aspectos, académicos y de calidad. Estamos formando aquí lo que va a ser la mejor carrera de arquitectura del Noroeste del país, no vamos por la ciudad, www.gentesinaloa.com

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ENTREVISTA

vamos por el Noroeste, la visión de la Universidad del Golfo de California es el Noroeste del país. Tenemos una clara visión de que nuestros estados ‒ Sonora, Sinaloa, las dos Bajas- compartimos una misma visión, mismo crecimiento, vamos hacia donde mismo, pueblos similares, visión y valores similares y tenemos que trabajar en conjunto. Tenemos que pensar en el Noroeste completo .

El tiempo es clave. ¿Cuántos años es la carrera tradicional? Cuatro o cinco años, para luego darse cuenta que salieron cinco o seis veces más arquitectos que los que se necesitan; que salieron muy mal preparados, y darse cuenta desde el inicio que no tenían vocación y los hicieron perder cinco años, no se vale. Aquí parte de lo que nosotros analizamos y planteamos es cuatrimestres. Con cuatrimestres te permite avanzar en tres periodos al año en vez de dos. El sistema cuatrimestral es el mismo que el semestral, no vas a tener más clases, ni clases los sábados, ni en línea, es exactamente lo mismo, solamente que compactas las vacaciones. Aprovechas y avanzas más rápido.

Esto lo que hace es que egreses más rápido a enfrentarte a una realidad laboral, pero también desde la escuela estamos integrando mucho de prácticas profesionales, esta carrera de arquitectura evidentemente está soportada por G+3, aportamos nuestra imagen y prestigio de la marca a un proyecto que lo pensamos hacer igual de bien, ya lo estamos haciendo igual de bien que lo demás .

La vocación, el cambio de paradigma.

El sobrecupo que tiene la UAS y algunas otras universidades, de mucha gente queriendo estudiar arquitectura y los filtros que tienen son de promedio o de otro tipo, pero nunca vocacional.

Muchos de los arquitectos o profesionistas que hoy en día podamos tener cierto éxito no éramos de dieces o ni de nueves. El promedio al final no importa en la vida real, eso todos lo sabemos pero nadie se anima a decirlo. Los muchachos deben estar conscientes que el promedio no te va a definir la vida real. Es muy loable, qué bueno y estamos buscando nosotros muchachos de excelencia académica para darles

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becas pero no vamos a dar beca por la excelencia, necesita tener vocación, ¿de qué sirve que sea muy bueno, muy ordenado, muy estructurado en su estudio si no tiene la vocación, si no se le va a dar? De manera que tiene que ir de la mano las dos cosas. Y sí, nos estaremos enfocando más en la vocación que a la cuestión académica.

Si entras a la carrera correcta, automáticamente te va a ir mucho mejor en la escuela porque estás estudiando lo que te gusta y donde te gusta.

Entonces es una cuestión mal entendida, no es que sean tontos los muchachos, es simplemente que se aburren o no les gusta y no le echan ganas porque no están motivados o porque no es la vocación que tienen, porque no les apasiona.

Te tiene que apasionar el lugar, la institución, los maestros, los compañeros, el plan de estudios o alguno de estos elementos, pero si el maestro es un burócrata que jamás se ha levantado de su escritorio, que no conoce la vida real, los compañeros son muchachos que están estudiando porque no tienen otra cosa que hacer y no les importa, las instalaciones es una caja de zapatos y el plan de estudios es completamente obsoleto y cuando salgas nadie te va a dar trabajo porque no estás preparado, ¿qué te va a motivar? Tenemos que cambiar, romper con todo eso .

Participación social.

Los ciudadanos estamos hartos de los políticos, y ¿qué hemos empezado a hacer los ciudadanos? A tener una participación social más activa; empiezan a haber candidatos ciudadanos, empieza el ciudadano a querer tomar el control o por lo menos tratar de poner orden.

Esto es lo mismo del lado de los profesionistas, estamos hartos de la mala calidad de los nuevos egresados, o hartos de lo desfasado que están las universidades de la realidad, en algún momento los empresarios o profesionistas tenemos que decir ¡oye, ya basta! Nos está perjudicando más, vale el tiempo de nosotros, sí, pero nos está costando más pensar quiénes van a dirigir las empresas el día de mañana, en manos de quién vamos a quedar. Si los empre-

sarios -y es una invitación a los empresarios a sumarse a este tipo de proyectos-, velo como una participación ciudadana, en lugar de ir a hacer protestas al Congreso del Estado ‒que es muy respetable, por la gasolina y demás- es participación activa, en el sentido de que vamos a tratar de mejorar la educación, pero tiene que ser desde la sociedad, las instituciones gigantes, anquilosadas, que ya constituyen unos grandes cuerpos de burocracia, ellos no lo van a hacer, ellos no van a cambiar o tardan muchos años en cambiar porque no tienen una vinculación, porque no viven la vida real.

Nosotros lo hacemos desde otra perspectiva, que es desde la empresa y las necesidades reales. Aquí no somos empresarios de la educación, no somos académicos, la inquietud nace desde la empresa, desde la vida real. La invitación es que si un chavo quiere realmente aprender arquitectura, será de lo que sí va a tener trabajo, de lo que sí se está haciendo, de cómo se están haciendo las cosas, eso es lo que estamos ofreciendo. No nos interesa el volumen, esto no es un negocio finalmente, esto es una participación social, nuestro negocio es otro y se llama G+3, así como el resto de las empresas que están participando en este proyecto. Así lo estamos haciendo en esta trinchera, de poder cambiar la educación .

Universidad del Golfo de California cuenta con cinco carreras: Agricultura Protegida, Arquitectura, Administración, Derecho y Comercio Internacional. Abrirá inscripciones a partir de este mes de marzo para el próximo ciclo escolar.

Además, cuenta con programas de educación continua y posgrados, que inician el 30 de marzo y agosto, respectivamente, y se impartirán de 7 a 10 de la noche de lunes a viernes en las mismas instalaciones ubicadas en el Blvd. Pedro Infante #1615, en el Centro de Negocios de Privanzas Center. Para más informes comunícate al (667) 472-2319.

Universidad del Golfo de California Campus Culiacán 35

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10 CONSEJOS

PARA FOMENTAR LA CREATIVIDAD

EN TUS HIJOS (MENOS TELEVISIÓN E INTERNET Y MÁS IMAGINACIÓN)

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os niños de hoy ya no disfrutan tanto de juegos como “las escondidillas”, “basta” o “la traes”, los cuales desataban risas, incentivaban su imaginación, o bien, los hacían moverse por toda la casa. En lugar de ello, ahora pasan horas frente al televisor o la Tablet y a veces es necesario fomentar la creatividad de los pequeños de otras maneras.

Los beneficios de impulsar la imaginación y la creatividad son esenciales y sus resultados se reflejarán en la capacidad para resolver problemas, adaptarse a cambios, su desempeño en la cultura y los deportes, en áreas como la ciencia, las relaciones interpersonales y la forma de manejar sus sentimientos.

Más libertad Estudios de la Universidad de Pensilvania sugieren que, para desarrollar esta habilidad, es cuestión de darles más libertad y de ofrecer nuevas alternativas más atractivas, dinámicas mediante las cuales puedan explorar sus habilidades, generar nuevas ideas 36

y, por supuesto, divertirse, siempre y cuando cuenten con una guía que los apoye.

A continuación te compartimos diez consejos para fomentar la creatividad en tus hijos y sacar todo su potencial.

#Dales tiempo y espacio.

Son los principales recursos para la expresión creativa. Los niños necesitan un espacio propio para hacer y deshacer sin temor, y en el cual puedan encontrar los materiales que necesitan. El tiempo es clave, puesto que necesitan de él para estructurar y desarrollar sus juegos.

#La libertad es clave.

Como padre debes poner normas para mantener las cosas en orden, pero deja que experimenten y, por más que estés tentado, no intentes “perfeccionar” sus juegos o creaciones.

Respeta su mundo y las reglas que crearon.

#No juzgar ni catalogar sus ideas.

No hay propuestas malas o incorrectas. Deja que te sorprendan con sus ocurrencias. Es www.gentesinaloa.com

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¿qué dirían los árboles si pudieran hablar? Preguntas imaginativas llevan a respuestas imaginativas.

#Menos pantallas y más libros.

Ya sea para colorear o leer juntos. Es importante que dejen a un lado la Tablet y desarrollen un gusto por la lectura y la expresión creativa.

#Menos juguetes y más material.

muy importante cuidar el lenguaje que utilizas, jamás digas “así no se hace”; mejor opta por frases como “si eso no funciona, prueba otra cosa, seguro encontrarás la respuesta”.

#Promover el aprendizaje a prueba y error.

Muéstrales que es normal equivocarse poniéndote a ti mismo como ejemplo. Déjalos cometer errores para que aprendan por su cuenta, tratar de solucionarles todo puede perjudicarlos.

#Muestra cómo aprecias la innovación y la creatividad.

Háblales de tus cantantes favoritos o explícales por qué te gusta la pintura que está colgada en la sala. Haz que tus hijos vean que valoras la creatividad y lo que ella puede generar.

En lugar de comprar juguetes prefabricados, proporciónales material para que hagan sus creaciones. Cambia los muñecos de la última película animada por pinturas, brillantina y crayones. Permite que generen sus propias historias y personajes.

#Limita los incentivos.

La idea es que los niños se sientan motivados para hacer todo esto sin tener que ofrecer algo a cambio. El premio es la diversión.

Al implementar estas ideas cuando interactúes con tus hijos, seguramente comenzarás a llevarte gratas sorpresas. Recuerda que en tus pequeños existe un gran potencial con el cual pueden transformar nuestro mundo, por sencilla que te parezca su propuesta en un inicio, tal y como lo han hecho algunos de estos personajes: Robert Patch, cuyo dibujo realizado a los seis años de edad, resultó en la patente del diseño de un camión de volteo transformable de juguete; o Louise Braille, quien a sus 15 años inventó el sistema de escritura y lectura táctil para ciegos que sigue vigente, sin imaginarse lo relevante que sería en la historia de la humanidad.

#Haz énfasis en el proceso, no sólo en el resultado.

El producto final es importante, pero recuérdales que el proceso es igual o más valioso. Pregúntales si se divirtieron, qué parte les gustó más y por qué. No hay nada de malo en colgar sus dibujos en el refrigerador, este tipo de reconocimiento es importante para ellos.

#Haz tú las preguntas.

Así como ellos te lanzan todo tipo de preguntas, hazlo tú también para ver cómo trabaja su imaginación y conocerlos mejor. Las preguntas abiertas dejan mucho lugar para la imaginación como: 38

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CONSEJOS PARA ELIMINAR EL ESTRÉS

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l estrés afecta la calidad de vida, por ello hay que aplicar una serie de estrategias que sean capaces de prevenirlo y eliminarlo. Se experimenta estrés por muchas causas: exceso de trabajo, preocupaciones, sentimiento de impotencia, no obtener lo que se desea, experimentar algo nuevo, etc.

Consejos para prevenir y eliminar el estrés: •Aprender a ver la vida con optimismo: La gente negativa y pesimista está mucho más expuesta a experimentar estrés, porque ante cualquier problema o adversidad, tienden a esperar lo peor y esas expectativas negativas afectan la estabilidad emocional. Por lo tanto es vital que aprendas a ver la vida con optimismo, espera siempre lo mejor, lucha por tus sueños y será menos probable que el estrés aparezca.

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•Usa la inteligencia emocional: El estrés es el producto del descontrol de las emociones, algunas personas son tan sensibles que ante el menor obstáculo ya se sienten estresadas. Si aprendes las técnicas de la inteligencia emocional, podrás trabajar bajo presión, establecer relaciones positivas, tener la mente serena para enfrentar desafíos, adquirir una admirable templanza, saber controlar tus impulsos, etc. La inteligencia emocional la puedes ir desarrollando a lo largo del tiempo, si te dices a ti mismo a diario “mantengo la calma ante cualquier circunstancia”, pronto, esa afirmación será una realidad.

•Realiza ejercicio físico: El ejercicio físico ayuda mucho a liberarte del estrés, porque se liberan químicos en el cerebro relacionados con el bienestar. Programa en tu agenda un tiempo para ejer-

citarte, puedes hacerlo en tu propia casa, aunque salir es lo ideal.

•Usa la meditación como una extraordinaria técnica de autocontrol: Estudios científicos han demostrado que las personas que practican la meditación de forma cotidiana, logran desarrollar las áreas del cerebro relacionadas con el autocontrol y la felicidad, lo que reduce significativamente la aparición del estrés. Existe una herramienta sensacional que puede ayudarte en ese sentido, se trata de los audios para una Meditación Profunda, sus sonidos te llevan en poco tiempo a la frecuencia cerebral theta, delta o épsilon. Así entrarás en contacto con la esencia más profunda de tu ser, todo esto favorewww.gentesinaloa.com

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logros obtiene en la vida, es porque han aprendido a establecer prioridades y organizar su agenda con mucho detalle a fin de avanzar en su desarrollo personal con efectividad.

cerá un increíble autocontrol y muchas revelaciones espirituales. Con esta tecnología serás más consciente de las verdaderas fuerzas que mueven el universo y podrás desarrollar muchos poderes sobrenaturales.

•Organiza muy bien todas tus actividades: Si organizas con eficiencia tu tiempo y actividades, es menos probable que te sientas estresado por una acumulación de actividades, el desorden, etc. La gente que mayores

•Llena tu cabeza de ideas positivas: Mira informaciones que te inspiren a mejorar todas las áreas de tu vida, lee excelentes libros, usa audiolibros, disfruta bellas imágenes, escucha música, etc. Todo ese conjunto de estímulos te mantendrán lleno de emociones positivas.

propósito de mejorar diferentes aspectos de ti mismo. Cuando tienes un ambicioso plan de desarrollo personal, hay menos razones para sentirte estresado, porque estarás dedicado a tareas que sí están bajo tu control.

Sí es posible vivir libre de estrés, para ello tienes que ir practicando las diversas técnicas de autocontrol, según vaya transcurriendo el tiempo, llegará un momento en que el autodominio será tan marcado que habrás encontrado la llave de la felicidad. Conoce más técnicas y herramientas que te ayudarán a tener una vida plena.

•Dedícate a trabajar en aquello que amas: Si amas lo que haces, aunque estés trabajando una gran cantidad de horas, será más difícil experimentar estrés, porque la alegría de corazón te permitirá disfrutar cada minuto tu labor, por lo tanto elige muy bien las actividades a las cuales te dedicarás.

•Trabaja en ti mismo: Cada día que te levantes de tu cama, necesitas el firme

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DE LA PROTECCIÓN

A LA AUTONOMÍA

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n día, ojalá que a tiempo y no que tarde, padre e hijo descubrirán que deben renunciar a los roles de protector y de protegido, pues ambos tienen que evolucionar, tienen que crecer y transitar a lo que sigue.

Esa es la Ley de la Vida... ̶Papi querido ̶ corrijo ̶ Querido papá, pues papi es para una niña, que ya no lo soy, y ni debo seguir siéndolo, no obstante que me duela dejar de lado a esa niña protegida y abrigada por ti. Ya soy una mujer que tiene que tomar sus propias decisiones, abrazar las consecuencias de sus errores y disfrutar de sus aciertos. Ya es hora, querido papá, que ponga en práctica lo mucho que tú, mamá, y la vida, me han estado alentando a hacer. Es hora, aunque me llene de ansiedad, de caminar mi propio camino, de afrontar mis inseguridades, sin cavilar en lo que pensarás, y sin pensar en el qué dirán.

Créeme, papá querido, que esta renuncia no es un acto de desamor, sino al contrario, es un acto de total amor por mí misma, y por ti también. Déjame demostrarme que yo pue-

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(CARTA DE RENUNCIA)

do sola conmigo y con mi vida, y que si me equivoco aprenderé del fracaso . Recuerda que muchas veces me dijiste que no hay fracasos, sino decisiones que no fueron las acertadas, y que de ahí sacaré las que sí lo son.

No dejaré de ser tu hija, ni tú mi papá, ahora seré la que debo ser, una joven adulta que ha sido bendecida por las enseñanzas y el cobijo de un padre como tú. Toma en cuenta que la sobreprotección me funcionaba porque me hacía sentirme amada como niña de papi, pero esa sobreprotección retiene mi proceso de crecimiento, de evolución, de desarrollo ̶y de paso el de mis hijos. Ahora, después de esta renuncia, y pasado el duelo de mi niña interior, que extrañará a su papito, seré tu hija adulta, la mujer que dejó atrás las muñecas y las calcetas, y que creció sin que ambos quisiéramos aceptarlo. Suéltame, déjame andar con mis propios pies, que ya puedo sola; el día de mañana, lo mismo tendré que hacer con mis hijos. Adiós papi protector, bienvenido padre querido.

Firmado: tu hija, la adulta. ̶Mi querida... ¿Pequeña?, ¿cómo te nombro?, ¿cómo te suelto? ̶Bueno, como quiera que sea, ya encontraré un nuevo nombre para esa muchacha adulta que me ha renunciado al puesto de mi niña, y lo ha cambiado por el de mujer madura, que quiere autonomía y salir del nido cálido de la protección.

Te confieso que tu carta de renuncia me

lanzó a un remolino de emociones, desde la tristeza por el nido vacío, hasta la del orgullo de verte como la adulta que desde joven procuré educar para que fuese libre; sabedor de que me iré primero de este mundo, antes que tú, y que no sería justo, ni funcional para ti ni para tus hijos, esa codependencia en la que caemos los padres sobreprotectores.

Es curioso, pero esa sabiduría la tienen las criaturas del reino animal, como las águilas, que literalmente arrojan del nido a sus retoños cuando saben que pueden volar solos.

Pero yo no, yo no soy águila, soy un papá vigilante ̶ o era, hasta esta renuncia ̶ que quiere evitar que sufras, pero eso no es posible. No puedo, ni debo, pretender controlar lo que la vida tiene reservado para ti, aunque eso no sea lo que yo creo y quiero que sea.

Acepto, créeme que con un dolor gustoso , tu renuncia y agradezco que ahora seas tú quien me da lecciones a mí, que seas tú mi maestra, pues eso habla de que algo bueno habremos hecho, tu madre y yo, en la crianza y en la educación prodigadas. Reconozco que ya empezaba a dudar de mi papel de Súper Papi, del que puede y debe ayudar, del que puede evitar que te caigas (y que aprendas) y de aquél que sufre, porque sufres... Acepto, querida hija, el nuevo puesto que la vida y tú misma me han dibujado. Haré lo posible por honrar mi nuevo espacio, y te bendigo por esta epifanía encendida en nuestras vidas.

Adiós mi niña mimada, bienvenida esa mujer madura, que es mi hija adulta.

Firmado: Papá.

Hijo es un ser que Dios nos prestó para hacer un curso intensivo de cómo amar a alguien más que a nosotros mismos, de cómo cambiar nuestros peores defectos para darles los mejores ejemplos y, de nosotros, aprender a tener coraje, y disipar el miedo a perder algo tan amado. Fue apenas un préstamo. El más preciado y maravilloso préstamo, ya que son nuestros sólo mientras puedan valerse por sí mismos, luego les pertenecen a la Vida, al Destino y a sus propias familias.

—Anónimo Por: Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor manuel@entusiastika.com DR © Rubén Manuel Sañudo Gastélum Se prohíbe la reproducción, total o parcial, sin el permiso del autor. www.manuelsanudocoach.com.mx www.entusiastika.blogspot.mx

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Gente YOGA

Meditación y Bondad ice Sakyong Mipham Rinpoche: Meditar y buscar la bondad cambiarán al mundo . Sakyong, venerable alto lama, cabeza de los linajes Kagyu y Nijman, budistas tibetanos en el exilio, sale a correr todas las mañanas antes de que salga el sol. Aunque ya no corre en maratones (su historial es de 9), su filosofía es: la conversión al bien a tra-

Para Sakyong, estos difíciles momentos tienen que ver con la humanidad como familia, el enfrentamiento entre culturas al mismo tiempo que la globalización, sumado al poder destructivo de las tecnologías y sus inmediatas consecuencias, que hacen que todo suceda tan rápido y que influye tanto en nuestro modo de vivir y de comunicarnos. Por eso, este es un momento decisivo para el conjunto de la humanidad.

En su enseñanza, la meditación es casi siempre un efecto pasivo y es muy beneficiosa para la trasformación del ser humano, fortalece vitalmente, permite reunir toda la energía y enfocarla a lo que deseas, es algo muy versátil que puede conseguir la calma y desarrollar la compasión y la sabiduría.

Además, la paz y la claridad que aporta la meditación son acumulativas.

Creo que todos tenemos el deber de observarnos y cultivar la bondad inherente en el ser humano.

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vés de la meditación y el running. Uno de sus libros lleva por título Correr y Meditar y es una lección práctica para entrenar la mente y el cuerpo; contiene claves para meditar mientras corremos, las cuales ayudan a fortalecer y aliviar el cansancio.

Tenemos el reto de reconectarnos con nuestra naturaleza continua Sakyong, porque la superficialidad se propaga cada vez más rápido proponiendo un mejor estilo de vida que no es real. Por ello, cada vez es más difícil llegar al cambio de uno mismo, de ahí la creciente importancia de la comunidad como soporte para que surja un cambio adentro que se refleje afuera.

Su padre fue maestro tibetano, quien huyó del genocidio a manos de la revolución cultural china, llevando consigo a miles de personas al exilio a través del Himalaya. En su libro El Principio de Shambhala recoge las enseñanzas y la memoria de su padre, y lo proyecta como el único futuro posible para la humanidad herida, basado en que la bondad natural del hombre transforme al mundo en este momento tan crítico.

Explica que la clave para meditar corriendo es mantener la consciencia presente, correr es un ejercicio que precisa mucha presencia, incluso en los momentos de dificultad, esfuerzo y dolor que puede producirte. Es fundamental seguir atentamente la respiración y el impacto de los pies para mantenerte concentrado en ti mismo, en tu cuerpo y conectado con la tierra, así de forma natural se adquiere una mejor

postura. Con la concentración en la armonía de los movimientos y la respiración, el momento presente va ganando terreno a la manifestación de los múltiples pensamientos que puedan surgir. No difiere mucho de la meditación sentada, con sólo 15 minutos al día la práctica será suficiente para circular toda la sangre y revitalizar el cuerpo, si se prolonga se obtiene también estar en forma.

La manera en que se afronte el ejercicio físico será como se rompan patrones mentales de rigidez y prejuicios por ejemplo, el punto es buscar la armonía entre el físico y la mente. Al conectarte con tu fuerza interior trasciendes el dolor físico y el cansancio, es abstraerte del entorno, olvidar el tiempo, sentirse expansivo y abierto en el momento presente que es tomar conciencia y contactar con tu bondad natural, tu generosidad, tu alegría de estar vivo, etc. Occidente es un universo científico y realista, la espiritualidad oriental aplicada crearía una nueva tierra. Filosóficamente existen lazos entre los grandes pensadores budistas y griegos, especialmente Sócrates. Los griegos estuvieron en la India y dejaron parte de sus formas de pensamiento, con seguridad también ellos tomaron parte de la filosofía budista.

Por eso quise este mes compartirles el enfoque muy particular de Sakyong, quien es lama, meditador y runner; porque probablemente compartimos más ideas de lo que creemos y que en este nuevo mundo de apertura dejemos de rechazar corrientes, conocimiento e información de múltiples caminos que independientemente de las creencias nos lleven a ser personas más conscientes, más humanos y sobre todo auténticos. ¡Que tengan un excelente mes de marzo! Namaste.

Por: Paty Maytorena Maestra de Yoga

patymaytorena@hotmail.com Cel. 6677 51-28-84 www.gentesinaloa.com

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tanatología

CÓMO NOS

COMUNICAMOS

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a comunicación es muy importante en nuestra vida, a través de ella nos relacionamos con las personas, podemos expresar lo que sentimos, lo que queremos, lo que sabemos y lo que nos molesta.

Tenemos diversas maneras de comunicación, la escrita, la oral y la corporal. La comunicación es la base de las relaciones, pero tiene que ser clara y precisa porque percibimos el mensaje de acuerdo a nuestra percepción, nuestra historia, suponemos y malinterpretamos. ¿Alguna vez te has enfermado de la garganta y no te sale la voz? ¿Cómo te sientes? Es frustrante no poder expresarse.

Yo tuve una hija especial, aparte de su problema neurológico tenía un problema auditivo. Conforme fue creciendo, se volvió agresiva, imaginen la desesperación de no poder decir lo que quería, sentía, necesitaba.

Iniciamos terapia de lenguaje a señas, esto hizo la diferencia, ella podía expresar muchas cosas. Ella y yo aprendimos a conversar, con tan sólo vernos, nuestras almas conversaban, no ha-

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bía necesidad de palabras. Nos abrazábamos, nos veíamos mucho a los ojos, yo podía leer sus muecas, la expresión de sus ojos y su brillo, sonreíamos.

Hoy Ale ya no está físicamente conmigo, sin embargo, su presencia espiritual continúa hablándome, ella me guía para continuar con su legado. Los últimos años de vida de mi hija fueron muy difíciles; hospitales, doctores, tratamientos que no hacían efecto, aprendí lo importante que es el acompañamiento.

Acompañar a alguien consiste en estar presentes, en verlos a los ojos, tocarlos y escucharlos. En esto consiste la sanación de las personas que están viviendo un duelo por alguna pérdida o están con una enfermedad crónica o terminal.

Se pueden preguntar, ¿por qué menciona sanación si la persona va a morir o no tiene calidad de vida o si está sufriendo? La respuesta es: porque cuando expresamos lo que traemos guardado en el corazón, ya sea amor, tristeza, resentimiento, enojo, etc., lo liberamos, permitimos que esas personas puedan trascender en paz y los familiares se queden tranquilos.

Ahora es muy difícil comunicarse con las personas, la tecnología ha dominado las conversaciones. Nos mandamos mensajes de texto, en los cumpleaños ya no hay llamadas, estás en una reunión y todo el mundo está pendiente de su celular. En lugar de avanzar, hemos retrocedido; caminas por la calle, estás en un lugar y todos con su celular, ya no hay contacto visual con las personas, por lo general traen audífonos. Otro punto importante es que estamos perdiendo la comunicación con uno mismo, no sabemos escuchar a nuestro corazón.

La convivencia con las personas es maravillosa, rescatemos el mirarnos a la cara, sonreírnos, que una llamada sorprenda a tus seres queridos y regálate tiempo en silencio para conversar contigo mismo y con Dios.

Muchas gracias, hasta pronto.

Por: Yvonne Bulnes

Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Programa de radio por internet www.omradio.com.mx Martes de 4 a 5 Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes www.gentesinaloa.com

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MINUTOS DE REFLEXIÓN

LA RESPONSABILIDAD

NO TIENE LIMITES…

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Y será la justicia cinto de sus lomos, y la fidelidad ceñidor de su cintura

s sencillo imaginar porque escogí este tema para este mes.

Los últimos acontecimientos a nivel nacional e internacional nos conciernen a todos en cuanto a nuestra manera de reaccionar a ellos y cómo actuar para minimizar tanta injusticia, discriminación, abuso de poder, deterioro de los valores y principios que deben permanecer en las personas y la sociedad, así como la tristeza de ver la indiferencia en que vivimos al no esforzarnos para que las cosas sean diferentes.

Responsabilidad es cumplir con las obligaciones que cada persona tiene cuando decide hacer algo, es asumir las consecuencias de los actos sin culpar a nadie más por los resultados, los que estos fueren. Es la consciencia que tenemos que siempre que tomemos una decisión vamos a recibir algo a cambio.

Es una cualidad donde la persona demuestra qué tan confiable o no es, lo cual puede o no generar confianza. Normalmente las personas responsables son reflexivas y no se dejan llevar por sus impulsos sino que ante cualquier circunstancia no tienden a dar solución o respuesta inmediata; tienen la sensatez para meditar y luego actuar.

Como vemos, la responsabilidad es una de las cualidades más importantes que definen a cada persona y la debemos ejercer cabalmente.

Acompañan a la responsabilidad la justicia y la fidelidad, términos que no pueden ser des-

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Isaías 11:5 ligados porque la justicia es resultado de la fidelidad con la que una persona se compromete con otra; en el trabajo, en la escuela, con los amigos y en la vida diaria. No podemos pretender obtener frutos buenos cuando nos movemos por conveniencia y no fieles a los principios y valores mínimamente necesarios dentro de una sociedad para convivir en paz. ¿Por qué el tema de la responsabilidad? Porque ya es tiempo que dejemos de culpar al sistema gubernamental, a la política externa y demás de las injusticias que vivimos a diario y pongamos orden en nuestras propias vidas. Vivimos indiferentes, no nos preocupamos ni siquiera por saber cómo están nuestros hijos y familia creyendo todavía que siendo proveedores de cosas materiales cubrimos sus afectos y necesidades.

Ya basta. Dejemos de ser cómodos y asumamos que tenemos que regresar la bola de nieve que hemos creado para volver a cimentar hogares y una sociedad sana, tranquila y responsable.

Si te molesta la discriminación, empieza por no discriminar; si no soportas el maltrato, deja de tratar mal a las personas que te rodean justificando los actos como consecuencias absurdas de alguna actitud o comportamiento que crees es incorrecto; si te molesta la pobreza, ayuda a los pobres; si bien no es ver-

dad que resolverás el problema por lo menos impactarás a tu alrededor y si cada uno lo hacemos el impacto desde hace mucho tiempo habría sido ya más favorable, el problema ha sido que criticamos pero no actuamos.

Para cambiar en cada área de nuestra vida los consejos más prácticos son: No culpemos a nadie por nada, es una pérdida de tiempo, sólo hagamos lo que nos corresponde; tomemos riesgos significativos, todos aprendemos de nuestros errores pero si no lo intentamos cómo sabremos si es lo indicado, por ejemplo, en lugar de criticar, hablar de los demás, juzgar, simplemente mostrarnos amables, misericordiosos, humildes y amorosos con las personas; mejoremos nuestra manera de vivir, cuando hacemos cambios para nuestro bienestar es más sencillo hacer cambios que impacten a los demás; dejemos los temores a un lado y asume el éxito y el fracaso ya que ambos te hacen crecer, aprender y madurar; mantengamos una actitud positiva y tomemos decisiones, siempre ve a las cosas lo mejor que puedas obtener de ellas y por más difícil que creas puede ser algo, decide para bien.

Otra de las características de ser responsables es de no vivir de éxitos pasajeros o permanentes porque eso hace que la persona pierda el verdadero valor de las cosas e impide ver la realidad como es y para eso se necesita una enorme dosis de humildad.

Por: Lic. Olga Beatriz Pérez Berrelleza

Olga Beatriz Pérez Berrelleza @olguitabpb

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salud y familia

E

¿EL ESCRITORIO SIT-STAND ES ADECUADO PARA MÍ?

star sentado ha desarrollado un impacto negativo sobre la salud, comparado incluso con el tabaquismo, y estarlo frente a la computadora o el equipo por ocho horas o más al día, ha dado lugar a un impresionante 85% de trabajadores informando malestar en el trabajo.

Pero hay esperanza para el empleado de oficina moderno: el escritorio sit-stand o simplemente de altura ajustable. Los beneficios de esta herramienta ergonómica van mucho más allá de una simple pieza de oficina.

Estos escritorios animan a los empleados a no estar sentados, lo cual aumenta el espectro de beneficios para la columna vertebral al reducir la presión sobre ésta y quemar algunas calorías. A continuación, algunas consideraciones importantes a tener en cuenta.

Ajustable en altura

Es importante que la altura del sit-stand sea regulable para diferentes tareas. Por ejemplo, puede preferir una altura para escribir y otra cuando se trabaja en computadora. Además, si el escritorio será utilizado por más de una persona, es esencial que sea ajustable para satisfacer las necesidades de personas con diferentes alturas de trabajo y preferencias.

Capacidad de peso

La mayoría de los sit-stand pueden soportar el peso de elementos de escritorio típicos como la computadora, teléfono, etc. Sin embargo, si tienes algunos elementos pesados, 52

LO QUE DEBES TENER EN CUENTA asegúrate de revisar las restricciones de peso para encontrar el modelo idóneo que se adapte a tus necesidades.

Costo y calidad

Naturalmente depende del presupuesto y la calidad que esperas. Como la mayoría de cosas, los sit-stand pueden encontrarse en una amplia gama de precios. Antes de optar por la opción más barata simplemente recuerda que estos escritorios son una inversión en salud a largo plazo.

Comodidad

•El nivel de ruido: Si un tranquilo ambiente de trabajo es primordial para ti, busque escritorios que ofrecen una tranquila transición de sentado a de pie.

•Velocidad: Si al escritorio le toma un doloroso largo tiempo para pasar de sentado a de pie, podría deteriorar la funcionalidad completa.

•Manual versus eléctrico: Algunos modelos sit-stand funcionan mediante manivelas, mientras que otros utilizan ascensores eléctricos o neumáticos para subir y bajar con sólo pulsar un botón. El método de movimiento que elijas tendrá un importante impacto sobre la facilidad de uso, velocidad y nivel de ruido.

•Programación: algunos escritorios pueden programarse con preferencias de altura para que puedan ser fácilmente ajustados a la posición deseada.

Posición

Con toda la atención negativa que estar sentado ha recibido, el instinto podría indicar lo opuesto, pero permanecer de pie durante largos períodos de tiempo puede hacer mucho daño a nuestra espalda como estar sentado todo el día. El mejor enfoque es variar las posturas en el transcurso de un día de trabajo. Si has estado sentado durante una hora, es mejor levantarse y moverse; si has estado de pie por un rato, toma un descanso y siéntate. La belleza de un sit-stand es promover posiciones cambiantes a lo largo del día, y eso es lo mejor para su columna vertebral.

Una vez que estés listo para hacer el cambio a un escritorio ajustable, toma en cuenta que habrá un período de transición. Puede parecer extraño, pero en el trabajo permanente puede traer algunas inesperadas fatigas si has estado acostumbrado a estar sentado todo el día. Incremente lentamente la cantidad de tiempo de pie, llevar zapatos de apoyo, y con un tapete antifatiga hará que la transición sea más confortable. Si bien puede haber un período de ajuste a corto plazo, los beneficios a largo plazo de un sit-stand bien valen la pena. Sus empleados y sus espinas se lo agradecerán.

Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Clínica Quiropráctica Culiacán / Terapia Física / Rehabilitación Dirección: Dr. Mora #1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, C.P. 80060 Celular: (667) 162-0879 Clínica: (667) 258-0536

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Gente BODA

Amor para toda la vida

María Begoña 54

&

Félix Rascón

Marcus Leland

Kronemeyer Coppel

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Gente BODA

n la capilla del hotel Sheraton Hacienda Del Mar la pareja se convirtió en marido y mujer junto a familiares y amigos.

Luego de compartir un hermoso noviazgo, llegó el día en el que Begoña y Marcus se unieron en un solo ser al jurarse amor eterno ante Dios. La pareja fue acompañada por sus respectivos padres, María Begoña Rascón Larriñaga, César Bernardo Félix Pico, Patricia Coppel Kelly y Marcus Kronemeyer.

Los hoy esposos recibieron los símbolos de amor por parte de Daniela Félix Rascón, Ashley Kronemeyer Coppel, Stefanie Prentis Kronemeyer y Michael Prentis, quienes entregaron los anillos, arras y lazo, respectivamente. Así mismo, los padres de ambos fungieron como padrinos de velación.

Al finalizar la ceremonia los novios se trasladaron al Club de Playa Campestre San José y con el atardecer de la hermosa bahía de Baja California, celebraron junto a sus seres queridos el inicio de su propia familia.

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La pareja se mostró feliz en todo momento.

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Gente BODA

Detalles: •Bego y Mark fueron acompañados por amigos y familiares quienes viajaron desde Culiacán, Mazatlán, Monterrey, Cabo y Los Ángeles, California.

•En las paradísiacas playas de la isla Teatiaroa en la Polinesia Francesa y Bora Bora fueron los destinos de la pareja en su luna de miel.

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Amigos de toda la vida los acompañaron en este importante momento.

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Gente boda

Sumamente enamorados bailaron su primer vals como esposos.

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Gente boda

Alejandra Romo, BegoĂąa Felix, Minerva Lizarraga y Casandra Cortez.

Ashley Kronemeyer, Mark Kronemeyer y Stefanie Kronemeyer.

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Gente boda

Los enamorados rodeados de la familia RascĂłn.

FotografĂ­as por: Bruno Rezza www.brunorezza.com.mx www.facebook.com/brunorezzaphotographer www.instagram.com/brunorezza La familia Kronemeyer Coppel al lado de los enamorados.

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Gente evento

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Gente BODA

Unidos en un solo ser

Sofía

& Francisco

De Rueda Elosúa

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Villegas Félix

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Gente BODA

n la Basílica Catedral de Nuestra Señora del Rosario la pareja contrajo nupcias en compañía de sus seres queridos.

Luego de compartir dos años de bonito noviazgo, Sofía De Rueda Elosúa y Francisco Villegas Félix se convirtieron en marido y mujer ante Dios y los hombres en una hermosa ceremonia.

La pareja fue acompañada por sus padres, Lourdes Félix, Catalina Elosúa y Ricardo De Rueda Peiro, así como por la corte de honor la cual fue conformada por Mónica García Elosúa y Miguel Garza, quienes fungieron como padrinos de anillos; Yolanda De Rueda Renero y Andreas Papahui, portaron el lazo; mientras que María Fernanda Elosúa de Botello y Eduardo Botello llevaron las arras.

¡Vivan los novios!

Francisco junto a su mamá Lourdes Félix.

Ricardo De Rueda junto a su hija Sofía al entrar a Catedral.

Francisco y Sofía se mostraron felices durante la misa.

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Detalles: •El padre Francisco Anzoátegui Peiro, tío de la novia, viajó desde Boston para celebrar el matrimonio.

•Como destino de luna de miel los novios partieron hacia Islandia.

"Acepto amarte y respetarte por toda la vida".

Iván Angulo y Andrea Balderrama.

Los padres de la novia atentos a la ceremonia.

Waldy de Ley y Juan Manuel Ley.

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Enrique Coppel, Yolanda Coppel y Héctor Orrantia.

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Las mejores amigas de Sofía acudieron a la celebración.

Adolfo del Rincón, José María Artola y Lupita Ortegón de Artola.

La feliz pareja en su primer baile como esposos.

Maru Villa de Tarriba e Iván Tarriba.

Ana Paola Angulo de Zazueta y Juan Pablo Zazueta.

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Ricardo Vega, Luis Osuna y Esteban Machado.

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Gente boda

La familia De Rueda acompañó a los enamorados en su celebración.

Sofía junto a su padre compartiendo grandes momentos.

Margot Dow de Ibarra, Claudia Piña y Waldy de Ley.

Manuel Acosta, Rosamaría de Balderrama, José Balderrama y Maggy Vélez.

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Carlos Gandarilla y Carmen María Nieto.

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Juntos para siempre

Isabel

& Jesús Esteban Peña Güémez

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Zazueta Hinojosa

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Gente BODA

n una ceremonia oficiada por el padre Raúl Aguirre Beas en el templo de Santa Inés, la pareja se convirtió en marido y mujer para toda la vida.

Contando con la compañía y el cariño de sus padres, Luis Octavio Peña Villa, Isabel Güémez Castro, Gilberto Zazueta Esquer y Tomate Hinojosa de Zazueta, los nuevos esposos estuvieron felices en todo momento de unir sus vidas en sagrado matrimonio después de dos años y medio de feliz noviazgo.

Isabel y Jesús Esteban también fueron acompañados por Mario Alberto y Marco Antonio Peña Güémez, quienes portaron las arras y los anillos, respectivamente; Luis Octavio y José Roberto fungieron como padrinos de lazo, mientras que la mejor amiga de la novia, Michelle Ramos, entregó el ramo.

Felices a la salida del templo como esposos.

Isabel Gómez Castro y Luis Octavio Peña Villa, padres de la novia.

Jesús Esteban junto a sus padres Tomate Hinojosa de Zazueta y Gilberto Zazueta Esquer.

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Sin poder ocultar su felicidad se convirtieron en marido y mujer.

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Gente BODA

Larissa Zazueta, Juan Pablo Zazueta y Ana Paula Angulo de Zazueta.

Anabel González y César Tolosa.

Gaby de Bon, Lucía Tamayo de Zazueta y Sergio Zazueta.

María Belén Ibarra y Mario Berlanga.

Detalles: •Después de la ceremonia religiosa los novios junto a familiares y amigos se trasladaron a los jardines del Centro de Ciencias de Sinaloa en donde una hermosa recepción los esperaba para celebrar este maravilloso acontecimiento en sus vidas.

Arcelia Estrella de Abitia y María Elena Holt Kamp.

•Los destinos elegidos para su primer viaje como esposos fueron Dubai, Islas Maldivas, Bangkok, Tailandia, Hong Kong, entre otros.

Cristina Aguirre y David Tamayo.

Zaida de Tarriba y Humberto Tarriba.

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Leonardo Calderón y Michelle Ramos.

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Roberto Bastidas y Natalia Walker.

Hilda de Bon, Margarita Esquer de Soto y Silvia Zazueta.

Erika Ibarra de Zazueta, Gilberto Zazueta y Gilberto Zazueta Ibarra.

Manuel Tarriba y Rosario de Tarriba.

Ana Paula Rodríguez, Alessandra Bazúa, Rebeca y Raquel Bastidas, Fernanda Martínez y Paulina Ávila.

Sebastián Patrón, Estefanía Bastidas y Ana Gabriela Bon.

Francisco Flores y Denisse Tarriba de Flores.

Michelle Ramos, Yura Armenta, Nathalia Milán, Deborah Soto y Paola Lelevier.

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Gente BODA

Contraen matrimonio

Annel

&

Manjarrez Gaxiola

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Pablo

Juan MartĂ­nez

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Gente BODA

n el templo de la Sagrada Familia contrajeron nupcias junto a sus seres queridos.

Luego de compartir un bello noviazgo y darse cuenta de que eran el uno para el otro, Annel y Pablo decidieron caminar un sólo sendero con la bendición de Dios y con la compañía de sus padres, Jorge Tirso Manjarrez, Alma Angelina Gaxiola, Arturo Juan Campos y María Teresa Martínez, quienes también fueron padrinos de matrimonio.

Para entregar los símbolos de amor, Nancy Juan Martínez y José Carlos Tarriba fueron padrinos de anillos; Alfonso Reyes Ochoa y Mónica Priscila Juan portaron el lazo; las arras, Roberto López Armenta y Pamela Mercado Gaxiola; el libro y Rosario, Kristen Mercado Gaxiola y Melissa Pelayo Gaxiola, mientras que el ramo lo portó, Regina Mercado Gaxiola.

La pareja se juró amor eterno ante el Creador.

Alma Angelina Gaxiola y Jorge Tirso Manjarrez, padres de Annel.

Pablo junto a su madre María Teresa Martínez.

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Annel del brazo de su padre rumbo al altar.

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Gente BODA

Detalles: •Para festejar, Annel y Pablo recibieron a sus invitados en el salón de un conocido hotel de la ciudad en donde bailaron y cantaron con gran alegría.

•De luna de miel viajaron a Miami y a un crucero por el Mar Caribe.

Amigos de toda la vida acompañaron a Pablo en su boda.

El novio rodeado de sus mejores amigos.

¡Que no pare la fiesta!

Las y los mejores amigos de la novia no podían faltar en la celebración.

Fotografías por: Carlos Avilés / Sinthia Higuera @carlosavilesphoto @sinthiahiguerafotografia (667) 208-0177

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Annel y Pablo también se unieron por la ley civil.

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Gente SHOWER

SE VESTIRÁ DE AZAHARES

Diana Moreno Medina

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a prometida de Martín Castañeda Ley presidió un bonito prenupcial en el patio del restaurante Cayenna, el cual fue organizado por su mamá, Lupita Medina de Moreno, su suegra Mirna Ley Bastidas, junto a Nitza de Moret, Norma Chávez de Harper, Lety de Harper y Estrella de Aguilar, quienes no perdieron detalle para consentir a la futura señora de Castañeda.

Diana recibió con gran alegría a sus invitadas, quienes llegaron puntual a la cita y compartieron diversos y útiles consejos con la festejada para cuando inicie su vida de casada junto al gran amor de su vida el próximo 18 de marzo.

Karina García, Karen Villarreal, Lupita Gómez y Natalia Tamayo.

Olga Ley de Ritz, Silvia Bracamontes de Gómez y Angélica Cázarez.

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Mirna Ley Bastidas y Lupita Medina de Moreno, suegra y mamá de la festejada.

Conchita Moreno, Esthela de Urías, Rosy de Moreno, Juany de Moreno,Leticia Moreno y Ana Silvia Moreno.

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Gente SHOWER

La futura señora de Castañeda junto a las organizadoras del shower.

Elsy Armienta, Anabella Hernández, Diana Moreno, Perla Rodríguez, Maribel Tarazón y Karla Leyva.

Rosa Amparo Moraila, Gloria de Aragón, Isabel Cárdenas de Cervantes y Olga de Esquer.

Silvya Ley de Vlaminck y Martha Karamanus.

Julia Flores de Valle, Patricia Peña, Elvira Saldivar, Lupita García, Guadalupe Chávez y Lupita Medina de Moreno.

Detalles: •Diana y Martín compartieron un bonito noviazgo de varios años antes de comprometerse para convertirse en esposos.

•La Basílica Catedral de Nuestra Señora del Rosario será el recinto sagrado en donde los enamorados pronuncien sus votos de amor.

Sandra de Miller y Rosalina Castro Murrieta.

Guille Campaña, Belinda de Inzunza, Gloria de Orozco y Helia Inzunza.

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NOVIA DE MARZO

Elsa Daniela Ureta Ramos a prometida de Athanasio Konstantino Gatzionis Larigakis, fue consentida con una bonita y amena despedida de soltera en donde recibió los mejores deseos para su próxima vida al lado de su gran amor.

Las encargadas de organizar esta reunión fueron su mamá Elvira Ramos de Ureta, su hermana Diana Ureta, Laura Clouthier de Ureta, Paty Murguía de Ureta, Esther Salomón de Chucuán, Cristina Salazar de Inukai, Paty Ramos de Ibarra, Marthita de Valenzuela, Alma Ramos de Bojórquez, Paty Zazueta de Camacho e Hilda de Valenzuela, quienes no perdieron ningún detalle para que todo saliera de maravilla y la futura novia se la pasara de lo mejor.

Detalles:

Elsa Daniela rodeada por las anfitrionas de la reunión.

•La pareja compartió tres años y medio de noviazgo antes de comprometerse en matrimonio.

Diana Ureta, Laura Clouthier de Ureta, Mika Ureta, Paty Murguía de Ureta y Maricarmen Rivas junto a Daniela.

•La boda se realizará el próximo 11 de marzo en la Catedral Basílica de Nuestra Señora del Rosario en punto de las 16:00 horas.

Melina Gatzionis y Maricarmen Rivas.

Irene Díaz, Paulina Vega, Sunny Castaños y Georgia Milán.

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Silvia Rosa Carrizosa de Beltrán y Teresita González de Gaxiola.

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CAMINARÁ HACIA EL ALTAR

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Yuriko Sandoval Ramos eliz de celebrar su despedida de soltera en compañía de sus distinguidas amistades quienes le desearon lo mejor, así se mostró Yuriko Sandoval Ramos en vísperas de su matrimonio con el español Salvador Orrico Bravo luego de un bonito noviazgo.

Las encargadas de consentir a la futura novia fueron su mamá, Delia Ramos de Sandoval, su hermana Mabel Sandoval de Pérez, quienes fungieron como organizadoras junto a Brianda Olivas de Millán, Elizabeth Zazueta, Cristina Beltrán y Adriana Del Rincón.

Ana Cristina Ramos, Isabel Ceceña y Elsie González.

Yuriko junto a su mamá Delia Ramos de Sandoval y su hermana Mabel Sandoval.

Detalles: •La reunión se realizó en un conocido restaurante italiano en donde las invitadas degustaron de una rica ensalada, pastas y pizzas.

•Yuriko y Salvador contraerán nupcias el 21 de abril en el templo de Santa Inés.

Olivia de Trapero, María Armida de Bazúa y Carmen Rebeca de Beltrán.

Eva García, Lupita Avilés y Rosy Ramos.

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Martha de Careaga y María Beatriz Lagunas de Inunza.

Las organizadoras junto a la futura novia.

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Gente SHOWER

Se veStirá de blanco

Melissa Bastidas Manjarrez

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espués de cinco años de feliz noviazgo, Melissa Bastidas Manjarrez y Demetrio Bisbardis Yáñez, se comprometieron formalmente para contraer matrimonio en el mes de marzo, por tal motivo, la futura novia presidió una fiesta prenupcial en conocido restaurante de la ciudad.

Melissa fue consentida por su mamá Lucina Manjarrez Zazueta, su suegra, María Amelia Yáñez de Bisbardis, quienes junto a Paloma Peraza, Margarita Acosta, Martha de Tapia, Rosa Elena de López, Mireya de Acostas y Nora Bastidas de López organizaron el shower.

María Amelia de Bisbardis y Lucina Manjarrez de Bastidas, suegra y mamá de la festejada.

Las organizadoras junto a la futura novia.

Melissa López y Carolina López.

Detalles: •El templo de San Gabriel será el lugar en donde Melissa y Demetrio se unan en sagrado matrimonio.

•Las abuelitas de los novios, Cristina Zazueta Cázarez y Amelia Cárdenas de Yáñez acompañaron a Melissa en su despedida de soltera.

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Ana Lucía Mezta, Delia Zúñiga, Leticia Mancilla, Karla Moreno, Paola de Limón y Mabel Gaxiola acompañaron a Melissa en su despedida.

Nicole Olmos, Mónica de Zazueta, Alejandra Valdez, Lorenia Tamayo y Upi de Tamayo.

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Primera comunión

COMULGAN POR VEZ PRIMERA

Ana Julia y Julio Emilio Gaytán Castro

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n la capilla del templo de la Virgen del Carmen, los hermanitos Ana Julia y Julio Emilio Gaytán Castro, recibieron el sacramento de la Comunión junto a sus padres, Ana Cecilia Castro de Gaytán y Julio Gaytán Martínez.

Los pequeños fueron apadrinados por Gustavo Balderrama, María Fernanda Castro de Balderrama, Pedro Balderrama y Graciela Gaytán, quienes estuvieron en todo momento al lado de sus ahijados y se comprometieron a velar por su fe e inculcar el amor hacia Dios.

Los padrinos de ambos los acompañaron en todo momento.

Ana Julia junto a sus mejores amigas en su primera comunión.

Andrea Choza, Ivanna Zermeño y Olivia Osuna.

Detalles: • Ana Julia y Julio Emilio recibieron a sus familiares y amigos del colegio en la celebración en donde se divirtieron a lo grande y disfrutaron de una rica comida, postres, juegos y más.

Ana Cecilia Castro de Gaytán y Julio Gaytán Martínez junto a sus hijos.

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Ana Julia y Julio Emilio dieron las gracias a Dios por su primera comunión.

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Gente evento

Rinden tributo a Guns n’ roses en el Botánico

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iguiendo con la tradición de las originales Noches en el Jardín, el staff del Jardín Botánico Culiacán organizó en esta ocasión el Tributo Original a Guns N’s Roses.

Con la presentación del grupo Mamá Metal Band, quienes desde Ciudad Obregón llegaron para entonar los mejores éxitos de la banda ícono del rock de los años 80’s, con lo cual el ambiente del jardín se prendió en todo su esplendor.

“Knocking on heaven’s door”, “Welcome to the jungle”, “Paradise city”, “Don’t cry”, “Sweet child o’ mine”, “November rain” y muchas melodías más de los rockeros de Guns, se escucharon y fueron coreadas por todos los asistentes a las Noches del Jardín Botánico Culiacán.

Los fanáticos de la banda se entregaron completamente ante los músicos encargados del tributo.

Cabe destacar que los ingresos recaudados en éste y todos los eventos se invierten en la conservación de la biodiversidad y mantenimiento del Jardín Botánico.

Jaime Gastélum, Karina Ávila y Agustín Ávila.

Tomás Núñez, Rubén Valdez, Blanca Beltrán y Norma Zazueta.

Un gran ambiente se vivió en el Jardín Botánico.

Lorenia Tostado, Herilú Sánchez y Edna Godoy.

Ellos asistieron al tributo a Guns N’ Roses.

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ELLOS SON LOS GANADORES DEL SORTEO DE LA FILANTROPÍA

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na vez más la Junta de Asistencia Privada realizó el ya tradicional Sorteo de la Filantropía con el fiel objetivo de apoyar a las IAP de Sinaloa, ya que con la recaudación de fondos se podrán cubrir gastos al principio del año para proyectos de las fundaciones.

En esta ocasión los premios consistieron en seis automóviles Nissan, además de laptops, refrigeradores, pantallas, entre otros artículos de gran utilidad.

Los ganadores de la 13va edición del sorteo fueron: 1.- Gilma Aracely García Sánchez, quien fue la ganadora del premio mayor, un automóvil Sentra Advance 2017.

2.- Alma Marcia Félix Ibarra, se ganó una camioneta tipo estacas, modelo 2017.

3.- Verónica Padilla, obtuvo un Versa Sence 2017.

4.- María del Socorro Zamora, gue la ganadora de una Nissan Tida Sence 2017.

5.- Ana Teresa Nájar, ganó un March Sence 2017.

6.- Antonio Kuri Chibli, el ganador de un Tsuru GS1 2017.

Durante 13 años la JAP y las demás instituciones participantes han realizado una gran labor para la permanencia del sorteo y así obtener grandes resultados para recaudar importantes cantidades para beneficio de las instituciones.

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CELEBRA 50 AÑOS CAMINANDO CONTIGO

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ara festejar 50 años de permanencia entre sus consumidores, Grupo Calzzapato realizó una misa de acción de gracias junto a todos sus colaboradores en el templo de Nuestra Señora de Guadalupe “La Lomita”.

Lamberto García y Evangelina López de García, fundadores de la empresa junto a sus hijos y demás compañeros de todas las tiendas de Calzzapato de Culiacán, dieron las gracias al Creador por permitir desde 1967 ser una de las empresas de calzado con mayor prestigio en el Noroeste del país y con gran presencia en los estados de Sinaloa, Sonora, Nayarit y Baja California.

La familia García López en el 50 aniversario de Calzzapato.

Evangelina López de García y Lamberto García.

De esta manera, Grupo Calzzapato festeja 50 años de caminar al lado de sus clientes y consumidores otorgándoles siempre la mejor calidad de zapatos para toda ocasión.

Al finalizar la misa, el mariachi los esperaba para tocar las tradicionales mañanitas así como diversas piezas musicales acordes a la ocasión.

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NUEVA GENERACIÓN DE LICENCIADOS DE LA USM

a Universidad de San Miguel, orgullosamente despidió a la décimo novena generación de la Licenciatura Ejecutiva en Administración de Negocios (LAN) quienes culminaron satisfactoriamente sus estudios profesionales.

Los alumnos reconocimiento de 1ero, 2do y 3er lugar a los mejores promedios por parte del rector de la casa de estudios, el Dr. Jorge René Meléndrez Quezada, quien fue acompañado por distinguidas personalidades de la universidad.

El 3er lugar con un promedio de 9.14 y acreedora al pin dorado, se entregó a la alumna Sindy Redención Hernández Del Río. El 2do lugar con un promedio de 9.44 y acreedor al pin dorado, se entregó al alumno Romell Moisés Lizárraga Castro. Y como primer lugar con un promedio de 9.83 y acreedor a la máxima presea que otorga la institución el Pin Coltzin de Oro a la excelencia académica se entregó a la alumna Brenda Iliana Villegas Salazar.

Los nuevos licenciados en Administración de Negocios de la USM.

Los recién egresados felices de recibir su reconocimiento.

Sindy del Río, Alejandro Gutiérrez Ley y Javier Echavarría.

Al finalizar la entrega de reconocimientos los jóvenes recibieron un emotivo mensaje de su maestro Lic. Jesús Roberto Wong Castro, así como también de parte de su compañero de generación, Paúl Antonio Santos Rodriguez, quien dirigió un mensaje muy profundo y significativo a todos sus compañeros.

Alejandro Gutiérrez, Pamela Contreras y Javier Echavarría.

Brenda Villegas, Paúl Santos y Javier Martínez.

Guillermo Cabrera y Francisco Borboa.

Previo a la ceremonia de graduación compartieron una amena velada.

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PRESENTÓ NOCHES DE HAVANA by

ara mostrar su más reciente colección primavera-verano 2017 Casa Pau y Reina Díaz se vistió de manteles largos para presentar las Noches de Havana, en donde se fusionó la moda y la cultura.

La propietaria de Casa Pau y directora general de Reina Díaz en Culiacán, Paulys Salazar, agradeció la presencia de decenas de invitados quienes admiraron por completo el desfile de modas en el cual se mostraron las mejores tendencias, colores, accesorios, vestidos de noche, casuales y mucho más, que puedes encontrar en este lugar.

Todo un éxito resultó la presentación de la nueva temporada.

Además se contó con la presencia de la diseñadora de joyas, Adriana Barquín, quien fue la encargada de elaborar todas los accesorios presentados por las modelos y que complementaban perfectamente el look fresco, juvenil y colorido que se presentó en las Noches de Havana.

No olvides que Casa Pau y Reina Díaz tiene para ti tu estilo ideal para cualquier ocasión, visítalos en Casa Pau en Av. Dr. Manuel Romero #77 en la colonia Chapultepec y Galerías San Miguel, así como Reina Díaz en la Plaza Lomita.

Las mejores tendencias en vestidos de noche.

Deiva González y Arcelia Castro.

Paulys Salazar propietaria de Casa Pau.

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María del Rosario López y Alicia Gisele Gutiérrez.

Elia Araujo de Monarrez, Susana Sarabia, Clarisa Guerrero y Martha Olivia Gómez.

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Paulys Salazar agradeciĂł la presencia de los asistentes al evento.

El desfile de modas de Casa Pau resultĂł todo un ĂŠxito.

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Michelle Vidales, Paloma Escobar y Valentina Morales.

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inauguración

INAUGURA SU NUEVA TERRAZA

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n nuevo espacio para que maquiles tus antojos abrió las puertas en La Maquila, la nueva terraza cuenta el mejor lugar para que disfrutes entre amigos.

La apertura se celebró con un gran ambiente en donde los invitados disfrutaron de las ricas pizzas, hamburguesas, ensaladas, alitas, deliciosas costillas en su punto, sandwiches y muchos platillos más acompañados de la gran variedad de tragos, así como cerveza nacional e importada que La Maquila ofrece.

Marco Montaño, León Ayala y Sergio Morales, fueron los encargados de realizar el tradicional corte de listón, para posteriormente recibir la bendición en las nuevas instalaciones de La Maquila.

La nueva terraza de La Maquila ya abrió sus puertas.

Así que ya sabes, si lo que te gusta es pasar gratos momentos con la mejor música, la mejor transmisión de eventos deportivos, excelente comida y por supuesto, los mejores tragos de autor de la ciudad, no dejes de visitar La Maquila por el Malecón Nuevo en la Plaza Cubo. Reserva al 715 15 05.

Mariana Montaño, Mayra Gandarilla y Lucero Vizcarra.

Aarón Inzunza y Digna Carrillo.

Marco Montaño, León Ayala y Sergio Morales.

Omar Alarcón, Gerardo Bazúa y Luis Gerardo García.

Carlos Castro y Alma Campos.

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INICIA LA EDICIÓN 50 DEL

TORNEO DEL BORREGO DEL ITESM

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l día esperado llegó al Instituto Tecnológico de Monterrey, en donde se realizó con un gran auge la ceremonia de inauguración de la edición 50 del Torneo del Borrego, la cual fue encabezada por el Ing. Isidro Cavazos de León, director del plantel educativo.

En el evento se contó con la presencia de las 17 instituciones educativas de Culiacán, quienes participaron en las disciplinas de fútbol soccer, básquetbol, voleibol de piso, softbol, tenis, voleibol de playa y tenis de mesa.

El director del ITESM campus Sinaloa agradeció la asistencia de los invitados y los alentó a seguir fomentando el deporte como un estilo de vida, al mismo tiempo que les dio la más cordial de las bienvenidas a la contienda deportiva, la cual se cataloga como uno de los eventos deportivos más importantes a nivel estudiantil.

Las Borregas del Tec de Monterrey listas para las competencias.

El director del campus, Isidro Cavazos de le dio la bienvenida a los participantes.

Los entrenadores del ITESM junto a sus directivos en el inicio del torneo.

Elda Raigoza, Blanca Bojórquez, Joanna Soltero y Andrea Olson.

David González, Manuel Soto, Diego Vega y Mauricio Padilla.

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Ángel Torrecillas, César Ochoa, Emmanuel Rodríguez, Salvador Angulo, Pablo Pérez, Isma Valenzuela y Arantza Maldonado.

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EL NUEVO RIO 2018 YA ESTÁ EN KIA l más reciente modelo de KIA ya se encuentra en la casa automotriz para que te enamores de él.

El nuevo RIO 2018 es doblemente sorprendente, además de su sofisticado diseño con silueta de coupé, las líneas nítidas y fluidas del KIA RIO se combinan con tecnología de punta, con características avanzadas que hacen de este auto una verdadera pieza de funcionalidad y estilo tanto en el interior como en el exterior.

Con faros de halógeno de bulbo, parrilla de luces de conducción diurna (DLR), rines de gran estilo, una potencia de 137 HP a 6,300 RPM, este nuevo automóvil te encantará.

Cuenta con un motor de 1.6, espejos abatibles, sensores, cámara de reversa, frenos ABS, sistema HAC, frenos de disco en las cuatro ruedas, seis bolsas de aire en todas las versiones para más seguridad.

KIA RIO 2018 ya está en Culiacán.

Todo esto y más encontrarás en el nuevo KIA RIO 2018. Búscalo ya en KIA Culiacán por el corredor automotriz.

El nuevo auto está totalmente equipado.

Pily de Aguilar y Xavier Aguilar.

Kevin Gaxiola, Karen Gaxiola y Arely Báez.

Fernando Campoy y Guadalupe Urióstegui.

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Fernando Armenta y María José Rubio.

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REALIZAN TALLER PARA PADRES EN EL INSTITUTO SENDA

l Instituto Senda del Río siempre se ha caracterizado por estar a la vanguardia en cuanto a la capacitación y entendimiento de los padres de familia acerca de la educación de los pequeños de la comunidad Senda y en esta ocasión, presentaron el taller para padres Educando con el corazón .

La charla se realizó en la biblioteca de la institución en donde los papás llegaron puntalmente para conocer a la MC. María de Jesús Colorado, Doctorante en Evaluación y Psicoterapia, quién además habló sobre el acercamiento a la inteligencia emocional de los niños y niñas.

El Instituto Senda dio la bienvenida a la experta en inteligencia emocional.

Fue así como una vez más la comunidad Senda reafirmó su compromiso de enseñar valores positivos y fomentar el amor hacia la familia en todos sus alumnos con este tipo de conferencias para los padres de familia.

Gabriela Guzmán, Alicia Urtisuástegui y Edi Omar Quevedo.

María de Jesús Colorado brindó la plática.

Mariana Cruz y Verónica Burgueño.

Los padres de familia del Instituto Senda atentos a la charla.

Arely Beltrán y Artemisa Blanco.

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MAZATLÁN

BAILE CON CAUSA

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or sexto año consecutivo, el salón Los Espejos de la Casa Club de El Cid, abrió las puertas para recibir a la comunidad de residentes extranjeros en el puerto al tradicional baile de los corazones que Hospice Mazatlán organiza para recaudar fondos y continuar con su noble labor.

Los asistentes al evento disfrutaron de refrescantes cócteles durante la bienvenida para posteriormente degustar de una deliciosa cena, la cual consistió en pechuga de pollo en salsa de ciruela acompañada de verduras al vapor y de postre un rico pay de queso con fresas.

Las organizadoras del baile de corazones en apoyo a Hospice Mazatlán.

La finalidad de este baile que se realiza año con año es reunir los fondos suficientes para seguir ayudando a personas en fase terminal de alguna enfermedad con medicamentos paliativos, además de brindar apoyo emocional a los familares de los mismos.

Brad Maguire y Tracy Maguire.

Valerie Moreall y Jack Moreall.

Peggy Sieber, Jack Sieber, Sharon Fannin y Allen Fannin.

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Lolis Croly y Adriana Carrillo.

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CELEBRAN COPA VÍA REGGIO 2017

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on el fin de fomentar diversas disciplinas deportivas, el Centro Educativo Vía Reggio realizó una vez más con gran éxito la Copa Vía Reggio, en la cual diversas instituciones educativas de la ciudad participaron con sus equipos de Fútbol, Básquetbol, Tae Kwon Do y Ajedrez.

Para inaugurar el primer torneo, la directora de primaria de Vía Reggio, Fernanda Escobosa de Osuna, realizó la primera patada con la que dieron inicio las competencias de la copa. La institución contó con la presencia de los jugadores de Dorados de Sinaloa, quienes compartieron con los pequeños autógrafos, fotografías y consejos para seguir con sus sueños de ser grandes deportistas.

El Colegio del Valle, Instituto Chapultepec Ponce de León, Instituto Chapultepec La Primavera, Instituto Andes, Instituto María Montessori, Papalotl, Academia Valle Alto, Jean Piaget, México Global, Instituto Cualli, Instituto Valladolid, Instituto Senda, Colegio Sebec, Escuela Goku y los anfitriones del Centro Educativo Vía Reggio compitieron durante tres días en los diversos torneos que se realizaron en las instalaciones de la institución.

Los pequeños dieron su mejor esfuerzo en la Copa Vía Reggio.

Gerardo Urías, Kristo Zazueta, Héctor López y Gilberto Zazueta.

Fernanda Escobosa, directora de Vía Reggio, realizó la primera patada del torneo.

Álvaro Sánchez, Cristian Delgado, Silverio Guerrero y Jorge Alberto Patrón.

María José Prado y Mika Ureta.

Mario Imaz y Román Guerrero.

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realiza junta anual 2017

on el afán de tocar temas como los resultados alcanzados en el 2016, los planes a futuro en el marco del crecimiento humano, la responsabilidad social y el reconocimiento a los mejores, se realizó la tradicional junta anual del Grupo Premier en donde se reunieron a los gerentes de todas las agencias automotrices.

El evento contó con la presencia de Alejandro Gaxiola Coppel y Gilberto Aispuro Fernández, quienes entregaron diversos reconocimientos a quienes cumplieron con los programas de desarrollo organizacional para crear un buen ambiente laboral.

Las agencias que destacaron por aferrarse al objetivo brindando un Servicio Wow fueron: Chevrolet Mazatlán: Mejor Departamento de Ventas 2016 Mercedes-Benz Culiacán: Mejor Departamento de Servicio 2016 Autowelt Culiacán: Mejor Departamento de Refacciones 2016 Chevrolet Mazatlán: Mejor Departamento de Administración 2016 Grupo Premier reconoció también la solidaridad y la capacidad de Contagiar Felicidad que se fomenta en las agencias, siendo galardonados por sus mejores resultados en el programa Voluntario Premier: MINI Culiacán: por ser la agencia con mayor porcentaje de voluntarios activos.

Super Autos Premier Hermosillo: por ser la agencia con más actividades realizadas.

Super Autos Premier Hermosillo: por ser la agencia con la actividad de mayor recaudación y donación.

Toyota Mazatlán: por ser la agencia con mayor participación en horas por voluntario.

El crecimiento humano, aspecto esencial de los valores Premier, se promueve a través de la Universidad Premier, en la cual

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Gilberto Aispuro y Alejandro Gaxiola entregaron los reconocimientos.

Juan Carlos Vizcarra, Fernando San Vicente, Carlos Osuna, Alfonso López, Humberto Fonseca y Luis Treviño.

Mónica Durán, Karla Esquerra y Carmen López.

Gilberto Aispuro se dirigió a los presentes con unas palabras.

destacaron: Mini Culiacán: agencia con mayor porcentaje de participación en talleres de Universidad Premier.

Premier Chevrolet Guamúchil: agencia con mayor participación de colaboradores en talleres de Universidad Premier.

Los colaboradores de Grupo Premier en la Junta Anual 2017.

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NUEVOS EGRESADOS DE SEMINARIOS

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n una ceremonia realizada en las nuevas instalaciones de la Universidad Golfo de California en la Plaza Privanzas, se realizó la entrega de reconocimientos a los nuevos egresados de los seminarios que la casa estudiantil otorgó a sus alumnos de las diversas carreras profesionales.

Alonso Peimbert Riestra, presidente del consejo administrativo de la UCG, Andrés Manuel Angulo, coordinador de educación continua, Ismael Ortiz Acosta, director general de la universidad y Karla Ochoa Quiñónez, coordinadora académica de la institución, conformaron la mesa del presídium y se encargaron de entregar los diplomas de los seminarios de Gestión de Cadenas Productivas y Nuevo Sistema Penal Acusatorio Juicios Orales.

Los nuevos egresados de la UGC junto a la mesa del presídium.

Al mismo tiempo se dieron por inauguradas las nuevas instalaciones con las que cuenta la Universidad Golfo de California y con esta ceremonia de clausura, la Universidad Golfo de California contribuye con una aportación de jóvenes preparados quienes coadyuvarán decididamente en el desarrollo de nuestra comunidad.

Alonso Peimbert Riestra, presidente del consejo de la UGC.

Cecilia Guadalupe Aispuro, Zully Camacho, Elisa Cano y Liliana Uribe.

Con gran orgullo reciben su reconocimiento.

Luis Medina, Mónica Sánchez y Misael Vizcarra.

Julia Barraza de Molina, Mónica Sánchez y Jesús Sánchez.

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Frida Alejandra, María Fernanda Torrero Santiesteban y Yolanda Santiesteban.

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MÁXIMA DIVERSIÓN EN GALERÍAS MAZATLÁN CON JUMP N’ FUN

on gran energía, diversión y un ambiente totalmente familiar se vivió en Galerías Mazatlán el evento Jump n’ fun, el cual consistió en una carrera de cinco kilómetros que contó con un circuito de once inflables gigantes en donde chicos y grandes pasaron padrísimos momentos.

El evento inició en punto de las 8:00 am, hasta las 11:00 am y puso a los asistentes a brincar como cuando eran pequeños, además de poner a prueba todas las habilidades deportivas de sus participantes quienes se mostraron sumamente emocionados por estar en este tipo de eventos en donde se fomenta el deporte y la sana convivencia.

Todos los participantes recibieron un kit con playera y gorra conmemorativa del evento, certificado, hidratación y el número de corredor para poder ser parte de este evento lleno de diversión.

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Realizan la XXV Mini OliMpiada en Jean Piaget

iguiendo con los festejos del 25 aniversario de la fundación del Instituto Bilingüe Jean Piaget, se realizó con gran entusiasmo y alegría la ya tradicional Mini Olimpiada en su XXV edición, en donde padres e hijos se divirtieron a lo grande al compartir grandes momentos.

La Dra. María del Rosario González Paredes, directora general del instituto, junto a los demás miembros del presídium dieron el banderazo de inicio de la nueva edición de las olimpiadas, las cuales tienen como principal motivo la convivencia deportiva entre padres e hijos de Preescolar y Primaria, en donde realizan diversas competencias.

Los encargados de encender el fuego olímpico fueron Isabella Verdiales y Jesús Eduardo Valdés, quienes con gran gusto recorrieron el campo deportivo con la insignia en mano para llegar a su destino y dar inicio a la Mini Olimpiada Jean Piaget 2017.

Padres e hijos compartieron grandes momentos de diversión.

Los directivos del Instituto Bilingüe Jean Piaget en el inicio de la olimpiada.

Los pequeñitos de Preescolar participaron con gran entusiasmo en la mini olimpiada.

Ana Sofía Cruz, Monserrat Díaz y Valeria Elenes.

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Álvaro Morgan, Perla Millán, Thiago Kaleb y Cristopher Morgan.

Raquel Salazar de Acosta junto a sus hijos David, Benjamín y Alejandro Acosta Salazar.

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cosas de pareja

CÓMO SABER SI ESTÁS EN UNA RELACIÓN TÓXICA O UNA SALUDABLE

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entirse en una mejor versión de si mismo cuando se tiene una relación sana y madura no significa que la pareja nos completa, sino que complementa nuestra vida de la mejor forma. ¿Cuáles son los signos de que estamos en la relación adecuada?

•Puedes desatender tu teléfono: En una relación sana, tendrías que sentirte libre de dejar tu teléfono desatendido y en cualquier parte de la casa. Existe la seguridad de que tu pareja no irá a ver con quién te mensajes y aunque lo hiciera, no encontrará nada. Debe haber confianza entre los dos.

La gente negativa y pesimista está mucho más expuesta a experimentar estrés, porque ante cualquier problema o adversidad, tienden a esperar lo peor y esas expectativas negativas afectan la estabilidad emocional. Por lo tanto es vital que aprendas a ver la vida con 124

optimismo, espera siempre lo mejor, lucha por tus sueños y será menos probable que el estrés aparezca.

•Libre de realizar tus hobbies y mantener a tus amistades: Nada de nuestra identidad debería cambiar drásticamente sólo por el nuevo estatus amoroso. Una pareja madura reconocerá que perseguir intereses fuera de la relación es necesario y saludable para tomar algo de aire fuera de ella.

•No actúas diferente cuando se está a su alrededor: ¿Has notado que actúas diferente con tus amigos cuando sólo estás con ellos, que cuando estás también acompañado de tu pareja? En una relación saludable, tu comportamiento, personalidad e interacciones generales son muy parecidas sin importar quién esté presente. www.gentesinaloa.com

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cosas de pareja

•El poder es relativamente el mismo: En una relación saludable, el poder y las responsabilidades están muy bien distribuidos.

Puedes contar en que tu pareja respetará las obligaciones de tu trabajo y te ayudará a limpiar antes de que algunos olores misteriosos comiencen a emanar en casa. Es todo un parte del trato. Cada parte debería tener el mismo poder de decisión, las relaciones tóxicas generalmente se componen de una parte muy dominante o dos partes que buscan tomar poder la una de la otra.

queso artesanal algún día, pero sabes que te apoyará. Compartir una vida ya es de por sí complicado, como para agregarle sueños rotos. Una alternativa para este problema, es hablar de tus planes para el futuro en etapas tempranas de la relación.

•Las diferencias son celebradas: Tú creciste en la ciudad, pero la otra persona es del campo. A ti te gustan la carne y las papas, pero tu pareja es vegana. Sus diferencias podrían ser lo que los atrajeron en un principio, y así debería ser siempre. En relaciones sanas, las diferencias de opiniones e intereses no son sólo toleradas, también celebradas.

Obviamente, las diferencias sustanciales en los valores pueden ser un problema, pero también las cosas que

hacen a las personas únicas ayudan a mantener una relación interesante.

• Puedes decirle a tu pareja cuando te lastimó: No te preocupes si peleas con tu pareja, el conflicto es natural y una señal de que están abiertos a la comunicación, pero deberías sentirte preocupado si te sientes incómodo hablando de algo que te molesta. Hablar al respecto lleva a la pareja a sentirse valorada y escuchada, si no sientes comodidad discutiendo un malentendido, puede llevar a resentimiento y distancia. Aprender a lidiar con las discusiones es incómodo, pero al final gratificante.

• Puedes seguir tus sueños: Tus sueños y metas para el futuro no tienen que ser los mismos, pero tu pareja debería apoyar tus grandes planes de la vida. Tal vez te vea raro si le hablas de abrir una tienda de

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ENERGÍA PURA

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i por las mañanas te sientes con menos energía, te enojas fácilmente y no te puedes concentrar, tal vez sea que no estás desayunando o no estás desayunando lo que debes.

Estas son 5 ventajas de desayunar todos los días:

Seguramente has escuchado que es la comida más importante del día; como su nombre lo indica, desayuno significa “romper el ayuno”, y es la oportunidad que tiene nuestro cuerpo para consumir alimento después de varias horas de ayuno que suceden mientras dormimos. Si no se consumen alimentos después de una noche de ayuno (entre seis y ocho horas), nuestro organismo necesita hacer un esfuerzo adicional.

La falta de energía provoca diferentes síntomas como sueño, falta de concentración y mal humor. En el caso de los niños, el no desayunar además, hace que tengan un menor rendimiento en la escuela.

2. Mejora la concentración y la habilidad para resolver problemas; por ejemplo, los niños que desayunan son más creativos y faltan con menor frecuencia a la escuela.

La importancia radica en que el primer alimento reinicia el reloj biológico del cuerpo.

Los expertos indican que se debe desayunar una hora después máximo después de haber despertado.

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1. Proporciona la energía para mantenerte activo y realizar tus actividades matutinas.

3. Ayuda a cubrir nuestros requerimientos diarios de nutrimentos.

4. Desayunar ayuda a mantener un peso saludable y niveles saludables de colesterol y glucosa en la sangre.

5. Las personas que desayunan diariamente tienen mayor concentración y son más productivos durante el día.

Toma nota: Es importante mencionar que el desayuno es importante pero lo que estás poniendo en tu plato, también lo es. Un desayuno completo

debe incluir un alimento de cada grupo del Plato del Bien comer: Lácteos: alimentos de origen animal como leche descremada, yogurt o queso.

Cereales: pan, galletas, cereal para desayuno o pan integral. Conoce las opciones de Kellogg’s.

Fruta fresca y con cáscara preferentemente, ocasionalmente se puede tomar jugo natural.

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PADRES QUE TRABAJAN DEMASIADO

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l esquema familiar tradicional está totalmente modificado.

Hoy en día, trabajar y formar hijos es el proyecto de vida más común para las parejas que recién comienzan, y una realidad en muchísimos otros hogares. Ya sea por elección o por necesidad, mamá está trabajando y pasando muchas horas fuera de casa dejando prácticamente en terceras personas, el cuidado y formación de sus hijos.

Con ambos padres trabajando, el tiempo ausente de la vida de los hijos les lleva a cometer algunos errores, que en corto tiempo traerán consecuencias lamentables: · Dedicarse exclusivamente a cuidarlo y complacerlo. Porque creen que la guardería (o el cuidador), ya está haciendo la parte formadora de disciplina y valores.

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· Mantener flexibilidad en límites y reglas.

Sólo porque no pueden con la culpa de ser padres ausentes. · Otorgarle dispositivos electrónicos a temprana edad. Convirtiendo a los gadgets en la niñera y “tener ocupados” a los niños.

trarte de una mejor manera; Haz una lista de todas las actividades que te ocupan a la semana, tanto en tu trabajo como fuera, y divide esta lista en dos, dándole valor a cada

¿Qué hacer cuando te encuentras entre la necesidad de trabajar y la responsabilidad de formar?

Cinco minutos diarios no son suficientes para formar hijos triunfadores. Se requiere de un poco más de tiempo, y como el día no puede dar más de veinticuatro horas, debes adminiswww.gentesinaloa.com

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tiempo agradable, platicando sobre cosas que al adolescente le interesen, a ellos no les gusta hablar con sus padres sobre calificaciones o comportamiento escolar.

En pareja, mínimo una salida semanal.

Cuando ambos trabajan, el riesgo de desgaste de la relación es muy alto, porque se cae en hábitos y rutinas lamentables. Parejas que casi no conviven terminan su semana insatisfechos, y convirtiéndose cada días más en compañeros de cuarto que pareja. Planeen una salida semanal sin compañía, vayan al cine, al teatro, visiten un museo, caminen por la playa, váyanse de antro. Que estas acciones reaviven el amor y lo mantengan siempre vigente. Hagan el pacto de que en estas salidas no hablarán de hijos ni problemas conyugales, sólo es para disfrutarse uno al otro.

una, cosas importantes y cosas urgentes. A lo mejor es importante lavar tu auto, o atender la carne asada del sábado con los compadres, pero quizá sea urgente salir a pasear en la bicicleta con tu hijo. Dedica el poco tiempo libre a las cosas urgentes.

Actitud positiva al llegar a casa. No te puedes dar el lujo de llegar malhumorado, estresado, cansado, etc., apenas comienza tu segundo trabajo, ser padre. Ahí en casa están unos chiquillos listos para patear la pelota, jugar a los caballitos, pasear en la bici, etc.

Cárgate de energía positiva en el trayecto a casa y al llegar, crea un ambiente agradable y armónico en el que de gusto estar. No llegues a casa regañando, exigiendo o amenazando el cumplimiento de los deberes domésticos, la disciplina requiere de amor, y este se debe dar primero. Llega abrazando, besando, y extrañando a tus hijos.

Disciplina con inteligencia. Establece mínimo tres reglas para cada uno de tus hijos, que sean claras y precisas, y haz que paguen una consecuencia si incumplen. No estarás al momento de realizar la regla, pero si podrás supervisar por la tarde si la cumplieron. No amenazas, no gritos, no castigos prolongados e injustos. Los hijos necesitan estructura para formarse, y esta se logra con disciplina inteligente y amor; reglas límites, horarios y consecuencias, así de simple.

Entre más chico, más diálogo. A los niños pequeños les gusta platicarte todo, así que dales la oportunidad de expresarse amplia132

mente, siéntalo en tus piernas y escúchalo, después te ocupas de los deberes que no cumplió. A estos pequeños les encanta contar historias, pero también escucharlas, así que disponte a un diálogo positivo y tolerante.

Entre más grande, menos diálogo. A los adolescentes no les gusta mucho el diálogo y menos con mamá o papá, así que con ellos, aprovecha el espacio que abrirán y que seguramente será breve. Haz algo diferente; agenda una cita por lo menos cada tres o cuatro semanas, y llévatelo a un restaurante que él elija, y pasen ahí un www.gentesinaloa.com

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BENEFICIOS DEL CACAO PARA NUESTRO CUERPO

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l cacao se extrae de una planta rica en componentes antioxidantes, sus propiedades nos protegen de enfermedades cardiovasculares o diabetes.

El chocolate negro contiene un alto contenido de cacao que se extrae de una planta muy rica en polifenoles, componentes antioxidantes que sintetizan las plantas para protegerse de agresiones externas, lo que significa que cuando lo consumimos, adquirimos un grado de protección ante enfermedades cardiovasculares o diabetes, explica el doctor Ramón Estruch, investigador del CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN).

Para adquirir las propiedades del cacao, el chocolate debe contener más de 70 por ciento de cacao, aunque lo ideal sería 99.9 por ciento , recomienda Estruch.

Un radiólogo investigó el caso en que los indios kuna de Panamá no sufrían de hipertensión a pesar de su dieta rica en sal, pero cuando se mudaban a la capital panameña, las tazas de enfermedad aumentaban al dis134

minuir el consumo de cacao, por lo que se concluyó que este protegía la salud de la población indígena.

Desde entonces, diversos estudios atribuyen las propiedades cardiosaludables al chocolate negro.

Otro estudio, explicó que este producto produce potentes compuestos antiinflamatorios ante ciertas bacterias del estómago.

Asimismo, se demostró que la epicatequina, compuesto polifenólico que funciona como antioxidante, revierte la pérdida de memoria asociada con la edad.

De acuerdo con un estudio que expuso el doctor Peter Hollman, de la Universidad de Wageningen, en Holanda, el chocolate y el cacao mejoran la resistencia a la insulina además de la disfunción endotelial, la cual resulta una de las primeras manifestaciones de arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares.

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VITAMINA C

ARTÍCULO

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LEYENDA DE MEDIO SIGLO

e nos ha recomendado durante toda la vida que consumir productos con esta vitamina ayuda a evitar resfriados, pero, ¿será realmente cierto?

La tradición y consejos de las personas mayores que nos rodearon a lo largo de nuestra vida nos ha enseñado que para poder evitar resfriados, uno debe tomar jugo de naranja o limón, y aunque generalmente dudamos de ello, hemos atendido la indicación, e incluso hemos tomado dosis de pastillas en vitamina C. Pero, ¿será cierto que consumir productos con vitamina C es fuente de inmunidad ante la gripe? Esa pregunta la realizó el medio CNN a diversos expertos médicos, los cuales ayudaron a comprobar si es un mito, o un buen consejo. ¿El veredicto?, “tomar suplementos de vitamina C no reduce el riesgo de contraer un resfriado en el caso de la mayoría de las personas”, señaló Carol Haggans, consultora de comunicaciones científicas y de salud de la Oficina de Suplementos Alimenticios de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés).

No obstante, investigaciones señalan que la vitamina C aún es factor esencial para el respaldo del sistema inmunitario. Además, puede resultar benéfico para tu salud en ciertas circunstancias, de acuerdo con Haggans.

La leyenda

Fue en la década de los sesenta y setenta que el mito de la vitamina C se edificó, 136

cuando el científico famoso llamado Linus Pauling creyó haber descubierto que consumir dosis enormes de vitamina C impidió que contrajera un resfriado durante muchos años. El diario The Atlantic recopila una nota al respecto en sus archivos, señalan que “Pauling creyó que el resfriado común pronto se volvería cosa del pasado”.

Así, publicó un best-seller al respecto y su hipótesis para acabar con el resfriado pronto se hizo del dominio público, aunque, en investigaciones realizadas tanto antes y después, se han refutado continuamente las afirmaciones de Pauling.

De acuerdo con NIH, “en general, la pruebas existentes indican que el consumo regular de vitamina C en dosis de al menos 200 mg al día no reducen la incidencia del resfriado común en la población en general”.

friados un 8 por ciento más cortos en el caso de adultos y un 14 por ciento en niños.

No obstante, existen dos excepciones a la regla de que la vitamina C no previene los resfriados. En el caso de los maratonistas, esquiadores y miembros de fuerzas armadas, la vitamina C, señaló Haggans, ayuda a reducir las probabilidades de contraer un resfriado. Así, quienes viven en condiciones extremas de actividad física o de clima, podrían beneficiarse del consumo entre 250 y mil miligramos de vitamina C. Es importante estar atento a la ingesta diaria recomendada para que el sistema inmunitario funcione a la perfección. “Los suplementos de vitamina C podrían ayudar a quienes consumen el mínimo de vitamina C, tales como los ancianos o los fumadores crónicos”, dice Haggans.

No obstante, hablar con el médico antes de probar los suplementos que se quieran tomar, así como llevar una dieta saludable, pueden ser lo mejor que se puede hacer para mantenerse sano en todo el año.

Señalan que tomar vitamina C regularmente tampoco reduce la gravedad de un resfriado. Es más: tomar demasiada vitamina C puede causar otros problemas. “Al igual que la mayoría de las vitaminas y los minerales, la vitamina C tiene un límite máximo”, señala Haggan. Consumir más de 2 mg al día puede provocar náuseas, diarrea y cólicos.

La importancia de consumirla

No obstante, si estás tomando suplementos de vitamina C, no son malas noticias.

Es poco probable que esta vitamina tenga algo que ver con el periodo en que te enfermas y la gravedad de la misma, pero sí está relacionada con enfermedades ligeramente más cortas. Los investigadores señalaron que consumir suplementos de vitamina C como prevención, se relacionaba con reswww.gentesinaloa.com

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LIMPIADORES ECOLÓGICOS PARA EL HOGAR

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íquido para trapear, detergente para la ropa, spray multiusos, limpiahornos, entre otros productos, son sólo algunas de las sustancias que utilizamos para limpiar la casa, los cuales, además de representar una parte importante del presupuesto, contienen una gran cantidad de ingredientes y compuestos químicos contaminantes e incluso tóxicos.

En verdad son muchas las sustancias nocivas que pueden incluir algunos productos de uso cotidiano. La mayoría de los limpiadores contienen activos derivados del petróleo para degradar la mugre y la grasa, junto a otros elementos como el amoniaco, distintos ácidos, hidróxido de sodio o potasio, cloro y agresivas sustancias blanqueadoras.

Además, en ocasiones muchos de estos limpiadores y detergentes son causa de importantes problemas para la salud como alergias, picor de ojos o de nariz y erupciones cutáneas. De hecho, para utilizar algunos de los más “potentes” se recomienda el uso de guantes y evitar el contacto con la piel o inhalación accidental al respirar.

Todos estos productos podrán ser buenos para la limpieza del hogar, pero también podemos optar por limpiadores biodegradables o, mejor aún, recurrir a soluciones naturales que realmente son efectivas contra la mugre

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y que basan su acción en sustancias como el vinagre, jugo de limón o bicarbonato.

Por todo esto, a continuación te presentamos algunas sencillas soluciones que son excelentes para limpiar la casa y, principalmente, al ser naturales no ocasionan ningún daño al medio ambiente o tu salud.

Limpiador ecológico Mezcla en un litro de agua caliente el jugo de medio limón y dos cucharadas de jabón líquido vegetal (ecológico). Otra opción es añadir al agua unas cucharadas de vinagre y unas gotas de algún aceite esencial vegetal puro, por ejemplo, de pino, eucalipto o árbol de té. Con cualquiera de estas dos propuestas podrás limpiar los pisos, la cubierta de la cocina, los azulejos, etcétera, sin dañar www.gentesinaloa.com

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las superficies y consiguiendo un agradable olor. Además de que el costo será mínimo (la esencia de aceite te durará para hacer muchos litros de tu limpiador personal).

Muebles de madera relucientes Para el mobiliario de madera, no siempre es necesario aplicar un limpiador específico. En la limpieza diaria bastará con eliminar el polvo con un paño de algodón seco o ligeramente humedecido si quieres eliminar una mancha concreta. Además, limpia los muebles al menos una vez a la semana con la siguiente mezcla: un vaso de aceite de oliva y medio vaso de jugo de limón, quedarán perfectos.

nato y una de sal fina en medio vaso de vinagre, viértela en el WC y deja actuar unos minutos, posteriormente deposita una cubeta con agua caliente antes de tirar de la cadena.

Lo dejarás como nuevo.

Cristales transparentes

Limpiahornos ecológico

Para cuidar al máximo los muebles de madera más delicados prueba darles un “baño” con cera de abeja (natural) una vez al año, permanecerán impecables por mucho tiempo.

Sabemos que no es nada atractivo tener que limpiar los vidrios, pero para conseguir resultados excelentes fabrica tu propio atomizador mezclando medio litro de agua caliente con tres cucharadas de vinagre, el resultado te sorprenderá.

Para un baño limpio

Contra las manchas

Mezcla agua y bicarbonato hasta conseguir una pasta más o menos espesa y extiéndela en las paredes del horno del que previamente habrás eliminado en lo posible la mayor parte de grasa y suciedad (con una servilleta de papel). Deja actuar unos minutos y retira con agua tibia, dirás adiós a la mugre.

Para mantener reluciente el baño puedes utilizar el limpiador antes indicado. Pero además, para dejar en perfecto estado el WC, prescindiendo de lejía y amoniaco, prepara una solución con dos cucharadas de bicarbo-

La glicerina es un excelente aliado contra las manchas más difíciles. Aplícala, por ejemplo, para limpiar los cajones y charolas del refrigerador o la cubierta de la cocina, quedarán relucientes.

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EL MAL HUMOR NOS PREDISPONE A BUSCAR

COMIDA CHATARRA

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egún un estudio realizado porla Universidad de Delaware en Estados Unidos, cuando la persona se encuentra de buen humor o en un estado de ánimo equilibrado, las opciones de alimentación saludable se vuelven más atractivas.

Alimentos como legumbres, espinacas, frutos secos, cereales, leches vegetales, quinoa, tomate, manzana y salmón, entre otras, resultan básicas para el buen humor, según la revista Health. El té verde, la pimienta y el curry también potencian nuestra salud y nuestras funciones cerebrales.

Si nuestro estado emocional es favorable, las opciones saludables se vuelven más atrayentes. De acuerdo con el equipo de investigación estadounidense, un ánimo optimista estaría relacionado con la capacidad de pensar en su futuro y, por ello, con el reconocimiento de los beneficios a largo plazo del consumo de alimentos nutritivos.

¿Por qué hay gente que actúa como si quisiera ser infeliz? Esta es la pregunta de la psicóloga y terapeuta familiar Cloe Madanes, que cree que en ausencia de guerras y otras desgracias , algunas personas se esfuerzan por ser infelices.

El buen humor hace que pensemos más en una vida saludable en la vejez, por lo tanto, en el cuidado con la alimentación, concluyeron los investigadores. Y al contrario, el mal humor conduce a la búsqueda de una gratificación inmediata a través de alimentos.

Una necesidad de compensar nuestro cuerpo con alimentos poco saludables, debido a la ansiedad producida por un estado de ánimo desequilibrado.

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En cambio el buen humor, que nos aporta serotonina, que es un neurotransmisor cerebral relacionado con el ánimo, participa en el control del apetito. Mientras más serotonina circule en nuestra sangre, menos comemos y más felices somos.

Otros factores que influyen en la búsqueda de comida chatarra

Debemos modificar los hábitos destructivos antes de pretender cambiar nuestra vida comenzando una dieta, todo debe ser en equilibrio.

No sólo el mal humor influye en la dieta, porque puede ser al contrario: la dieta influye en nuestra salud a corto y largo plazo, especialmente cuando hablamos de obesidad, diabetes y enfermedades del corazón, pero además es que los alimentos equivocados influyen en nuestro bienestar emocional. www.gentesinaloa.com

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Gente deporte

BEISBOL

EL DEPORTE REY

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unque en México y en el mundo el Futbol es un muy famoso, el Beisbol se corona como el rey de los deportes.

del campo pasando por las bases, una vez que ha terminado de pasar por las ellas se considera la carrera para su equipo.

Este deporte tan popular en Estados Unidos y en el mundo se le es atribuido al coronel Abner Doubleday quien en 1839 trazo un diagrama de las bases y las posiciones de los jugadores, de esta manera, a él se le adjudica la invención del beisbol.

El objetivo del equipo contrario es evitar que el bateador complete una carrera.

En 1842 el joven Alexander Cartwright creo el primer equipo de beisbol de Nueva York llamado Knickerbocker Base Ball Club, y posteriormente los Knickerbocker’s redactaron veinte reglas, publicadas en 1845, que compusieron la base del reglamento del beisbol moderno. El juego se popularizo en Nueva York y fue popularizado así mismo como “el juego de Nueva York”, al estallar la guerra civil en el país se extendió por todo el territorio ya que los soldados lo practicaban en sus tiempos libres.

El objetivo del beisbol es obtener más carreras que el oponente.

Se consigue una carrera cuando un corredor pisa en orden y sin ser eliminado, en una o más jugadas, la 1ª base, la 2ª base, la 3ª base y la base de home.

El bateador de un equipo le pega a una pelota con un bate, para luego correr a través 142

Un partido se juega a 9 entradas. Las entradas consisten de un turno de bateo y un turno de defensa por equipo. El equipo locatario siempre comienza defendiendo.

Se suele jugar en un extenso campo de césped, y la zona en la que los jugadores corren para alcanzar las bases se denomina “diamante” por su forma.

Los equipos deben tener de 9 jugadores cada uno.

El pitcher, es quien se encarga de lanzar la pelota al bateador del equipo contrario. Mientras que el cátcher – es quien agarra la pelota en caso de no ser bateada, Campo-corto es el jugador que se encuentra entre dos bases y luego se encuentran los Jardineros (central, derecho e izquierdo) y finalmente el Bateador.

Este deporte tiene mayor practica en América del Norte, Centro América, Holanda en Europa y en Asia en Corea del Norte y Japón.

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AGUA MICELAR TODO EN UNO

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l agua micelar es un producto innovador en el que, gracias a las micelas que actúan como emulsionantes, permite que compuestos insolubles como el maquillaje se disuelvan con una solución acuosa. Este producto limpia en profundidad la piel a la vez que elimina los restos de maquillaje.

Se trata de uno de esos productos todo en uno pues limpia, tonifica e hidrata la piel, la mantiene agradable y flexible, sin dejarla seca ni grasosa, lo que la hace perfecta para la molesta tarea de quitarse el maquillaje o cualquier residuo del rostro al final de un día cansado.

Puede usarse también durante el día para refrescar la cara, después de una sesión en el gimnasio, de un día de playa o cuando se note el rostro cansado, porque logra una sensación refrescante. Con un paso habrá conseguido desmaquillar y tonificar, con lo que el ritual de limpieza queda reducido a sólo pasar algodón.

Para utilizar el producto, se recomienda la aplicación con unos discos de algodón, porque ese material no irrita la piel. Se hace con pequeños toques, en lugar de arrastrarlo con el algodón por la cara.

Comparándola con los rutinarios métodos de limpieza del rostro, el agua micelar lleva todas las de ganar ya que por ejemplo, el agua del grifo por sí sola no se lleva la suciedad oleosoluble del rostro (el sebo). Por su parte, los jabones dejan un residuo alcalino, es decir con un pH muy superior al fisiológico de la piel, lo que no es muy aconsejable.

En cuanto a las leches limpiadoras, si bien muchas de ellas arrastran todo tipo de su-

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ciedad, dejan un residuo ligeramente graso que dificulta la penetración del siguiente cosmético. Por último, los geles suelen llevar tensioactivos que resecan la piel, lo que no es recomendable cuando tratamos con pieles secas o sensibles.

Si no quieres comprar una, puedes hacerla.

Teniendo en cuenta el cuidado al prepararla, a continuación te damos una fácil preparación de 100 ml de agua micelar: •90 ml de agua de rosas.

•3 ml de aceite de ricino sulfatado. Necesitamos que sea sulfatado porque así conseguimos potenciar las bondades de nuestra agua micelar gracias a sus propiedades tensioactivas e hidrosolubles.

•Vitamina E. En este caso, sólo se necesitan 20 gotitas.

•5 ml de aceite esencial de rosa mosqueta.

•Un frasco de 150 ml vacío donde pondremos nuestra agua micelar. Es un tamaño muy práctico que también nos puede servir para llevar en el bolso.

sulfatado, todos los componentes van a quedar incorporados. Cuando se mezcle todo bien se va a notar que la mezcla adquiere un tono amarillento. Es normal y se debe precisamente a este último componente.

Para utilizar el agua debes de: •Agitar bien el frasco antes de dejar caer unas gotas en algodón.

•Se aplica antes del maquillaje, y también para retirarlo, a última hora del día.

El agua micelar es un aliado en todo aspecto de la palabra, y sin duda un producto que no se debe ignorar.

Es muy sencillo, sólo tienes que mezclar todos los ingredientes en el frasco elegido y agitar, tan fácil como eso.

Gracias al aceite de ricino www.gentesinaloa.com

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CUADROS EN CASA

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ara escoger un cuadro para la casa es muy importante saber primeramente y de un modo simple, que el arte es cualquier expresión en danza, pintura, literatura, música, por decir algunas, que transmiten una idea y más aun transmiten un sentimiento, si al observar o escuchar cualquier tipo de arte no se siente nada tal vez ese cuadro, esa danza, etc., no es la indicada para el espectador.

Más sin embargo otras piezas sí lo harán y es el punto del arte, precisamente no agradar a todos ya que eso es imposible, pero si hay algo que refleja la personalidad de una persona es el arte que maneja, de cualquier tipo.

Al elegir un cuadro se debe de tomar en cuenta que éste no es un objeto casual, ni debe ser considerado como un detalle adicional de la decoración. Tanto el marco como la lámina, el tamaño o la forma del cuadro, tienen que acompañar e integrarse al contexto de la habitación, ya sea por semejanza o acentuación del estilo decorativo, o en equilibrio con las líneas y formas.

Siempre antes de elegir el cuadro se tiene que tener en cuenta en donde se va a poner, qué pared lo necesita y las dimensiones del 146

mismo. Para saber como elegirlo se pueden hacer las preguntas: ¿qué pared necesita un cuadro y porqué?, ¿dónde está el centro de atención de una habitación?, ¿qué áreas se necesita destacar?, ¿qué efecto necesito lograr con la utilización de un cuadro o grupo de cuadros?

El concepto de áreas en la colocación de cuadros es interesante: normalmente cuando se entra a una habitación lo que más llama la atención es un cuadro, si hay uno, por ello un método adecuado para colgar los cuadros es organizarlos por áreas, por ejemplo: un gran cuadro sobre el sillón sin ningún cuadro alrededor o también un grupo informal de cuadros de distintos tamaños atrayendo nuestra atención por su dinamismo, etc.

En cualquier casa con cuadros o no cuadros

un básico de la decoración es la no saturación, ya que algunas personas tienen por costumbre saturar un ambiente con cuadros y otros adornos. Para evitar esto se debe saber que los elementos que participan en una decoración deben estar de acuerdo al proyecto, y los cuadros lucen mejor si se distribuyen por áreas.

El marco, ya sea una pintura, una foto o cualquier otra imagen, simboliza el 50% del cuadro. Elegir el grosor del marco, su diseño y su color es tan importante como lo que contiene. El marco debe estar en equilibrio con la lámina, con la decoración de la habitación y con las formas y estilos del resto de los elementos decorativos. www.gentesinaloa.com

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BELLEZA EN EL MUNDO

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as rosas, margaritas y tulipanes son sin duda flores hermosas pero, aprovechando el inicio de año, ¿por qué no descubrir algunas de las flores más hermosas y extraordinarias que habitan en nuestro planeta?

Iniciando este tema, como dato curioso y si lo desconoce, la flor es el aparato reproductor de una planta, algunas flores tienen sólo la parte masculina, el polen, contenido en las anteras, unas bolsitas en el extremo de los estambres. Otras llevan exclusivamente la parte femenina, el carpelo, compuesto por el estigma que es el receptáculo que recoge el polen, el estilo, tubo conductor del polen hasta el ovario y el ovario donde se encuentran los óvulos que serán fecundados por el polen.

La flor Kadupul es sin duda una de las flores más hermosas y extraordinarias del mundo, esto se debe a que florece muy poco tiempo y que muy pocas personas en el mundo la han visto floreciente. Es una flor de muy corta vida y nocturna, pues sólo abre sus pé-

Se puede encontrar en los bosques de China, Taiwán, Corea y Japón, pero sólo en altitudes superiores a los 1,000 metros. Es una flor de frío y de ahí su tan característico apodo.

talos después de la medianoche y se marchita antes de los primeros rayos del día. Es originaria de Sri Lanka, pero también se le puede encontrar en Australia.

Las orquídeas también son de las flores más hermosas del mundo, sin embargo por la belleza de sus rasgos algunas subespecies se encuentran en peligro de extinción, este es el caso de la orquídea de oro.

La orquídea de oro o gold orchid es una de las flores más caras del mundo. Sólo se puede encontrar en una pequeña área rodeada en el Parque de Kinabalude en la isla de Borneo, ubicada en Malasia. Sus hojas producen una especie de “partículas de oro” que pueden vivir sin estropearse hasta quince años. Se desarrolla en agua o en un ambiente muy húmedo y florece en la primavera, sobre todo a principios de marzo o abril en el hemisferio norte y septiembre y octubre en el hemisferio sur.

La rosa del invierno, así se le llama a la camellia japónica. Como su nombre lo indica es originaria de Japón y es una de las flores más hermosas de Asia por su color rosa pálido y sus pétalos distribuidos tan perfectamente que la hacen una maravilla a la vista.

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La hoya (wax flower) es una flor muy especial con tallos grandes, pueden llegar hasta los seis metros de longitud y es una planta trepadora que se puede hallar en el este de Asia o en Australia. Sus flores son muy aromáticas, en forma de estrella, y son de color rosa o blanco, o una mezcla de ambos. También es conocida como flor de cera.

Regresando al mundo de las orquídeas, con sus formas tan variadas y a veces un tanto extrañas, una que vale la pena ver y disfrutar sin duda es la Drácula simia. Esta orquídea tan particular ostenta ciertos pelitos a lo largo de su flor y un fondo que la hace parecer un ángel, un murciélago o incluso un mono, dependiendo de la complejidad. Esta flor se puede hallar en muchos colores diferentes. Fue encontrada en 1978 por un botánico chileno, es propia de América del Sur, especialmente de Perú y Ecuador. Y además cuenta con un aroma exquisito.

Todas estas plantas tan magníficas son ejemplo de la belleza y biodiversidad del planeta pero para seguir disfrutando de ellas es necesario poner de su parte y cuidarlas así evitando el riesgo de extinción.

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jardín botánico

VIVE UNA NOCHE EN EL BOTÁNICO

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l Jardín Botánico Culiacán inició siendo el sueño de un culichi que nos unió como comunidad para construir este espacio que todos los días recibe a sus visitantes mientras el sol ilumina sus veredas. Sin embargo, en cuanto se apagan las luces y el Botánico se queda solo, lo que reina es el silencio y la luz de la luna. Al obscurecer se crea una atmósfera de misterio donde la temperatura desciende, se escuchan ruidos poco comunes y se perciben fragancias inusuales.

La luna es espectadora de las tácticas especiales que plantas y animales han desarrollado a lo largo de millones de años para adaptarse mejor a su ambiente y lograr su sobrevivencia.

Durante la noche, surgen los verdaderos maestros de James Bond: los animales nocturnos que son todo un desafío para los sentidos del humano ya que sus cuerpos están adaptados para pasar inadvertidos. Uno de los ejemplos

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más asombrosos es la lechuza que habita tu Botánico. Su vista y oído están tan desarrollados que no necesita luz para ser una de las cazadoras más certeras.

Su esponjoso plumaje la ayuda a volar silenciosamente en busca de alimento cada vez que el cielo se llena de estrellas.

Las plantas también se benefician de la noche. Las grandes flores de algunos cactus se abren para seducir con su aroma a sus polinizadores: los murciélagos. Al igual que el árbol huele de noche cuyas flores concentran dulces aceites volátiles con el afan de atraer a las mariposas nocturnas. Cada atardecer, éstas y más plantas preparan su espectáculo con el objetivo de reproducirse y luchar por seguir siendo otro poblador de nuestro planeta.

Tú también puedes ser espectador de estas funciones especiales. Vive el espectáculo de las plantas y animales nocturnos mientras

escuchas un concierto de jazz o durante una sesión en Encounter o de la mano de nuestros guías en un recorrido nocturno.

Las opciones son muchas, elige tu favorita y disfruta de tu Botánico de noche.

Por: Claudia Peraza Durán BotanicoCLN BotanicoCLN

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Gente niños

Los niños y La tecnoLogía

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os niños están creciendo en un mundo digital, por lo que la tecnología está integrada en sus vidas. Laptops de juguete, teléfonos celulares y teclados, están disponibles para que los niños exploren el mundo y los incorporen a sus juegos. Ellos podrían percibir que hay cámaras, DVDs, teclados electrónicos, discos compactos, computadoras, tabletas, TV y teléfonos celulares en uso a su alrededor, y como los niños pequeños son curiosos y quieren darle sentido a su mundo, están dispuestos a involucrarse con ellos. Los niños necesitan entender cuándo se utilizan estas tecnologías y con qué fines, por lo que al usarlas con ellos, hablarles de lo que se está haciendo, responder a sus preguntas y seguir sus intereses, estará apoyando su comprensión.

Muchas tecnologías son muy buenas para trabajar junto a sus hijos. Tomar fotografías, encontrar sitios web en una laptop, experimentar con teclados electrónicos, probar las 152

funciones de los teléfonos celulares, pueden ser actividades divertidas que dan a los niños una idea de las posibilidades de los medios de comunicación. Al mismo tiempo, estas actividades comienzan a familiarizarlos con las competencias que necesitarán para desarrollarse como ciudadanos del siglo XXI. La participación de los adultos es la clave para que los niños comprendan la función de estas tecnologías en su vida cotidiana y para que las usen con confianza. Ha habido cierta preocupación de que los niños pequeños pasen demasiado tiempo con estos artefactos digitales, pero eso no tiene que ser a expensas de libros, juguetes, juegos imaginativos y otras formas de recreación.

A menudo, a los niños les gusta jugar mientras ven la televisión o hacer una representación posterior a las historias que han visto, a veces utilizando accesorios como mantas, escobas y disfraces. Tener estos materiales disponibles, fomentar su uso y contribuir con ideas propias para guiarlos, los ayudará a desarrollar su imaginación y su capacidad para crear historias.

Los niños no son pasivos cuando se trata de dar sentido a la gama de medios de comunicación con la que se encuentran. Muy pocos niños se sientan en silencio cuando ven la televisión; con frecuencia hablan sobre el programa, cantan, bailan, juegan, hablan con los personajes o conversan sobre otras cosas.

Se ha demostrado que los niños de tres a cinco años obtienen muy pocas ganancias del uso de la computadora sin la participación de los adultos. Se puede animar a los niños a familiarizarse con sitios web infantiles, historias y juegos donde el significado se vea reforzado por el sonido, el movimiento y el cowww.gentesinaloa.com

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Gente niños

se encuentre en una habitación familiar cuando su hijo lo está usando.

Es sorprendente la rapidez con que muchos niños pequeños aprenden a usar el teclado. Darles tiempo y espacio para practicar de forma independiente y aprender de los hermanos, manteniendo un ojo vigilante, los ayudará a ensayar lo que saben y a probar nuevas estrategias interactivas.

lor. Estas actividades interactivas son divertidas, dan a los niños el control (con el apoyo de un adulto) y les muestran que sentarse en frente de la pantalla no es una actividad pasiva. Acompañe siempre a su hijo cuando esté online y haga de eso un hábito desde el principio para mantenerlo seguro; eso hace que la actividad sea más divertida para su hijo y refuerza la idea de que el uso de Internet es una actividad compartida. Cuando sea un poco mayor y más independiente, e incluso si usted sabe que está usando sitios web seguros cuyos accesos directos usted ha guardado, siempre asegúrese de que la laptop, tableta, teléfono inteligente o computadora 154

Muchas familias usan la tecnología online, como Skype, para crear lazos familiares mediante la comunicación con los parientes que viven lejos. Si los niños se involucran en estos encuentros desde el primer momento, se acostumbrarán a pasar tiempo de esta manera con la gente y aprenderán a valorar esta forma distintiva de comunicación. Por lo tanto, es probable que quieran participar de diferentes maneras a medida que crecen. Ellos van a aprender mucho acerca de dónde ubicarse para ser vistos por la cámara, cómo iniciar y mantener una conversación en la que las señales no verbales no son tan evidentes y las interacciones pueden ser interrumpidas. Estos encuentros pueden dar a los niños bilingües la oportunidad de usar un lenguaje menos familiar con los abuelos o los familiares que viven en otros países. Se ha comprobado que una vez que los niños entienden las posibilidades,

pueden usar las tecnologías online para sus propios fines, como compartir libros en pantalla, representar historias, bailar, cantar e incluso jugar a las escondidas. Peticiones tales como “¿puedo llevar a la abuela y al abuelo a mi dormitorio?” revelan su comprensión de que esto es diferente de las interacciones cara a cara con los miembros de la familia que están presentes.

Con el apoyo, los niños suelen convertirse en expertos en el uso de computadoras y teléfonos, e incluso los menores de dos años pueden imitar a los adultos que los rodean en el uso de pantallas sensibles al tacto. Cuando los niños crecen, pueden deslizar la pantalla para ver las fotos favoritas o películas de la familia, ajustar el nivel de sonido y seleccionar el icono de los juegos interactivos que quieren jugar y de las canciones que quieren escuchar. Estas actividades son típicamente repetidas y se hacen habituales en la misma forma en que, con frecuencia, se revisitan los álbumes familiares. Contar con un adulto o con un hermano mayor que los anime, los vea y alabe a medida que se vuelven más independientes, hacer y responder preguntas y expresar comentarios sobre lo que están haciendo, ayudará a los niños en sus investigaciones y apoyará su comprensión.

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lA ENTREVISTA

ENRIQUE HUBBARD URREA Embajador

(HM) Héctor Muñoz (EH) Enrique Hubbard

TEMA:

La relación de México y EU.

(HM) ¿Cuál es tu opinión a la cancelación del viaje a Washington del presidente Enrique Peña Nieto?

(EH) La cancelación era inevitable, tal vez hubiera tenido una mejor respuesta del ánimo de la población en general si hubiera sido antes del Twitter de Donald Trump, el que dijo que si México no iba a querer pagar el muro, no era necesaria la reunión. Si antes de eso se hubiera cancelado hubiera tenido una mejor respuesta, y entiendo porqué se esperó, no vimos venir del propio gobierno norteamericano y no dejaba ninguna otra alternativa más que esa, cortar de tajo y suspender 156

y luego al estilo de Trump que daba a un extremo a otro, hablando con el presidente durante una hora como contradiciendo un poco la actitud de la reacción que había tenido, esos bandazos tienen un eje principal contra México.

Todo esto le permite dar una imagen de un hombre fuerte, un hombre ejecutivo, un hombre que defiende a su país de manera enérgica. Por ejemplo, acaba de ordenar que le den un reporte de todas las aportaciones que haga Estados Unidos, apoyos económicos que le dé a México y por qué se está haciendo, para qué quería saber su participación en contra de México. www.gentesinaloa.com

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la entrevista

(HM) ¿Cómo ves el panorama económico?

El fin de semana, su gran estrategia por una entrevista en televisión y habló abiertamente de las posibles alternativas para que México pague el muro habiendo dicho que no se iba a decir nada de esto.

En ocasiones, las cosas malas que hace Trump llevaban otra intensión. Cuando habla de que México ha abusado de Estados Unidos, en realidad estaba criticando los negociadores americanos que se habían visto como infantiles, novatos frente a los grandes negociadores mexicanos, pero no salió así la expresión, la expresión fue como un abuso de un país amigo, como poner una vez más en una confrontación.

(EH) El tema más irritante para nosotros es el del muro, que nosotros quisiéramos que fueran más puentes y no muros, pero también hay que tranquilizar un poco a la gente; esto del muro tiene muchos problemas y tiene que ver que con el territorio del lado norteamericano, a diferencia del mexicano toda la frontera no es federal, en México toda la frontera es federal y ya había habido protesta por parte de los grupos indígenas que ellos no van a permitir que se construya un muro en su reservación, así como eso, más los problemas ecológicos, hay mucho terreno que pasar e irritarnos demasiados y la parte migratoria, que es muy seria y que nos inquieta muchísimo, es necesario estar muy pendientes de todo ello y muy informado de cuál va hacer el reto que excluía ciertas nacionalidades para entrar al país y que de plano excluyó a todos los refugiados por 120 días, este decreto ha creado una protesta como no se había visto durante mucho tiempo.

Las noticias más relevantes al alcance de tu mano totalmente gratis, solicítala al siguiente correo: sintesisdeprensadrmunoz@gmail.com, estarás informado en sólo 5 minutos desde tu celular o cualquier dispositivo electrónico.

Por: Jesús Héctor Muñoz Escobar jhme35@hotmail.com www.hectormunoz.com.mx Socio de la Firma JH Muñoz-Irízar & McBride.

Despacho de Abogados, Bienes Raíces y Consultoría.

Blvd. Pedro Infante 2580-6 Plaza Santa Inés.

Fracc. Los Álamos, Culiacán Sinaloa.

Tel. (667) 761-43-20 y 30 Hector Muñoz @hectormunoz 158

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MEMORIAS

Las Labradas Zona arqueoLógica

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rimera zona arqueológica abierta al público en el estado de Sinaloa con la finalidad de difundir, proteger y preservar los grabados rupestres y vestigios arqueológicos localizados en el área costera del Trópico de Cáncer.

Fue declarada como zona de monumentos arqueológicos el 30 de noviembre de 2012, por lo cual es un bien de dominio público, fuente de conocimiento de las culturas primigenias de Sinaloa, espacio educativo, de esparcimiento y de disfrute social.

Las Labradas está localizada en la franja costera del municipio de San Ignacio, Sinaloa, es uno de los sitios de grabados rupestres más importante del noroeste de México; con características geológicas, naturales y culturales únicas en todo el continente americano. En Las Labradas existen más seiscientos rupestres localizados a lo largo de un agrupamiento de rocas 160

de origen volcánico, con representaciones de personajes humanos, animales, plantas y de figuras geométricas.

La mayoría de grabados rupestres fueron realizados entre los años 750 al 1250 d. C. (periodo Aztatlán);aunque de acuerdo con las últimas investigaciones, es posible que algunos grabados hayan sido realizados desde la época arcaica (3000 a. C.).

Algunos son representaciones muy bien realizadas desde el punto de vista técnico y estilístico, representan una antigua cosmovisión, cuyas figuras y diseños convencionales, formaron parte de una tradición prehispánica de arte rupestre del Occidente de México, cuyo mayor desarrollo tuvo lugar en Sinaloa. La marcada presencia de símbolos solares y su cercanía con el Trópico de Cáncer sugieren que el sitio estuvo

consagrado al solsticio de verano.

Las Labradas y el Trópico de Cáncer Cada año, el sol recorre en el horizonte dos puntos cuyos extremos corresponden a los solsticios de verano e invierno, siendo el punto medio los equinoccios de primavera y otoño. En el hemisferio norte, entre los días 20 y 23 de junio ocurre el solsticio de verano, fecha en la que el tiempo con luz solar es mayor que la oscuridad de la noche.

Las Labradas está situada sobre el Trópico de Cáncer y en el solsticio de verano la luz y el calor llegan a su máximo nivel, consumiendo la vida vegetal y animal. En esta región trowww.gentesinaloa.com

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MEMORIAS

el solsticio anuncia el comienzo de la temporada de lluvias y el inicio del periodo de fertilidad y la regeneración de la vida.

En Las Labradas el solsticio de verano parece estar representado de forma simbólica; pues en distintas rocas existen figuras geométricas y personajes humanos con elementos solares. Esto sugiere que quienes hicieron los grabados rupestres tuvieron una forma particular de explicar el universo, en la cual, las cosas y los seres representan formas o manifestaciones del Sol. Este astro está representado como centro, origen y lugar de convergencia. En su aspecto natural, aparece como luz, fuego, calor y movimiento ondulatorio. Y en su aspecto simbólico, aparece como objeto de contemplación, culto, adoración y transformación. Los grabados rupestres son difíciles de apreciar a simple vista; se observan mejor en los días claros, es muy difícil detectarlos en los días nublados, las mareas altas suelen cubrirlos durante los periodos de luna llena y en la temporada de ciclones;además, se requieren condiciones especiales de iluminación para poder observarlos, la luz rasante que genera el sol durante determinadas horas de la mañana y por la tarde, favorecen su observación.

Cómo llegar De Mazatlán: a 40 minutos por la autopista Mazatlán-Culiacán, tomar la desviación que se encuentra en el km 51 hacia el poblado de La Chicayota. De Culiacán: a 2 horas por la autopista Mazatlán-Culiacán, siguiendo las indicaciones anteriores a partir de la desviación en el km 51.

Después del km 51 debes seguir el camino de terracería hasta llegar a La Chicayota (3 km), localizar la vía del tren en el límite poniente del poblado, seguir el camino y pasar por debajo del puente a desnivel; pasando este punto, continuar el camino a mano derecha, después de una última vuelta, el camino es directo hacia la costa (de La Chicayota a Las Labradas son 2.5 km).

•Tus mascotas pueden dañar la fauna, la flora y las rocas con grabados, por eso no puedes ingresar a la zona con ellas.

•Las figuras grabadas en las rocas han perdurado durante miles de años, evita tocarlas, rasparlas y rayarlas, para que en el futuro las puedan seguir apreciando tus hijos.

•Entre las rocas podrás observar aves, cangrejos, caracoles y otros animales. Evita dañarlos y no te los lleves, ellos viven aquí y si los extraes regularmente morirán.

La Zona Arqueológica Las Labradas cuenta con un área interpretativa, vigilancia y baños. Los horarios de visita son de lunes a jueves de 8:00 a 17:00 hrs y viernes a domingo de 8:00 a 18:00 hrs.

Indicaciones para la visita

De acuerdo con la época del año, este lugar es distinto. Si la marea sube o baja, la arena exhibirá u ocultará las rocas. Los caracoles y cangrejos se posarán sobre las rocas de manera desigual. Incluso, la iluminación del sol a lo largo del día proyecta luces y crea sombras que hacen que las rocas tengan una imagen diferente. No importa si es verano o invierno, amanecer o atardecer. Lo cierto es que podemos estar ante un escenario que si no es único, sí es pocas veces visto.

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Para que disfrutes al máximo de tu estancia, te compartimos las siguientes recomendaciones que hace el INAH para el resguardo de la zona.

•Contribuye con el cuidado de nuestro patrimonio. En este espacio se conjuga la naturaleza y la cultura, si introduces alimentos, bebidas o fumas, genera basura que propicia su deterioro.

•Evita accidentes, utiliza calzado adecuado y camina con cuidado, pues la superficie de las rocas es muy resbaladiza. www.gentesinaloa.com

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LIFESTYLE CULIACÁN

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Bautizan a Mikela Quienes bautizaron a la pequeña Mikela fueron Nuria González Kelly y su esposo Ramón Orendain, la pareja ofreció una gran recepción para celebrar este importante momento en la vida de la bebé y además celebraron los cinco meses del nacimiento de su pequeñita. También el mes pasado, Nuria celebró un año más de vida y recibió múltiples muestras de cariño por parte de sus papás, hermanas y sus mejores amigas.

LIFESTYLE CULIACÁN

Dulce espera Cumpleañero Quien estuvo de lo más festejado en su cumpleaños número 58 fue Javier Montaño Iruretagoyena, ya que fue consentido por su esposa Maythe Partida de Montaño y por sus hijas, Maythe, Melissa, Cristina, Lucía y Laura, quienes organizaron una padrísima fiesta en Nuevo Altata. El cumpleañero recibió a sus mejores amigos y familiares quienes también le brindaron los mejores deseos en su aniversario.

Quienes están a punto de recibir a su bebé son Georgina Escobar López y su esposo Ramiro González Saldaña. La que está vuelta loca de alegría por recibir a su segundo nieto es María Olivia López de Escobar, quien no pierde la oportunidad para demostrarle a su hija y a su yerno la felicidad por esta bendición que llegará a sus vidas para cambiarlas por completo con mucho amor.

Bebé a bordo Y hablando de la familia Montaño, también nos enteramos que Maythe Montaño Partida y su esposo Carlos Araujo están esperando su segundo bebé.

Ellos ya tienen a la pequeña Andrea, quien es un clon de su mami, con unos ojos verdes espectaculares, que enamoran a cualquiera. Por supuesto que los más felices son los futuros abuelitos quienes cuentan los días para que llegue el nuevo bebé.

Fomentando la buena salud Recién casados Los que acaban de contraer matrimonio en el templo de San José María Escrivá de Balaguer en Guadalajara, Jalisco, fueron Armando Kelly Demerutis y Cristina Campos. La pareja recibió a decenas de amigos y familiares quienes viajaron desde Culiacán para acompañarlos en este momento tan importante. La pareja se comprometió desde julio del año pasado y el mes pasado cristalizaron su amor muy enamorados.

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La que se encuentra imparable es Ana Claudia Tarriba de Llausás, ya que está teniendo un gran éxito con su disciplina de ejercicios con barra.

Como se imaginarán se encuentra feliz por la aceptación que ha tenido y principalmente por ayudar a que otras chicas se sientan y se vean mejor gracias al resultado de su disciplina. ¡Muchas felicidades!

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LIFESTYLE LOS MOCHIS

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Shower Natalia Tachna Hashimoto Fue el jueves 23 de febrero en el sesteo del Country club, donde Topo Léon fue el encargado de adaptar el espacio para la despedida. Todo en tonos beige, con toques dorado, macetas con hoja de oro, suculentas, palmas y helechos hicieron que este espacio luciera fuera de lo normal. El menú: soufflé de tamal de elote, canasta de frijoles. Postres de la tía Bertiz y el mejor ambiente lleno de cariño con las tías y amigas. La boda será el 1 de abril en CDMX.

LIFESTYLE LOS MOCHIS

Shower Andrea Balderrama Ramos La despedida organizada por Anys Ramos de Balderrama, Mami de Balderrama, Ana Victoria y Ana Paloma de Balderrama fue el pasado mes de febrero en el sesteo del Country Club, el cual fue decorado en tonos verdes en combinación con rojo y beige, quedó espectacular. El menú fueron ensaladas de Nora Gutiérrez y los postres, pasteles de la Tía Bertiz. La boda será el 13 de mayo en los jardines del Country Club.

60 Años Rosy Padilla De Borboa Seis décadas luciendo fabulosa y espectacular, así festejo su 60 aniversario la señora Rosy Padilla de Borboa con una tremenda recepción en el salón centenario del Country Club, bajo el tema lady in red para lo cual, todas las invitadas fueron requeridas vestirse de rojo. El dj Roberto Quintero llegó desde Guadalajara para poner los mejores temas musicales, la sorpresa de la noche fue la batucada con la Banda Revolución. La producción del evento corrió a cargo de 24Siete eventos únicos e inolvidables .

Trillizos En Camino Los que acaban de dar la noticia que serán papás de trillizos son los recién casados, Myllem Ibarra de Castillo y su esposo Andres Castillo Vargas. Les mandamos un fuerte abrazo, muchísimas felicidades, a cuidarse mucho ya que estaremos esperando conocer próximamente a sus bebés que seguramente serán un espectáculo pelirrojo como su papá.

Por: Topo León Tachna 24SIETE / Luigi Cel. 6681300965

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LIFESTYLE MAZATLÁN

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Cumpleañero

LIFESTYLE

A quien felicitamos por un año más de vida es al chef ejecutivo de restaurante Cayenna y director general de Grupo Panamá, Luis Osuna Vidaurri. Muy temprano ese día sus hijos Livi Luis y el pequeño Eugenio, lo llenaron de amor y detalles, más tarde su esposa, Lili Díaz, horneó una rica rosca de chocolate con betún de leche que encantó al cumpleañero. Como siempre sus mejores amigos no podían dejar de felicitarlo y llenaron sus redes sociales de los mejores deseos.

MAZATLÁN

A un paso del altar Consentida

La que ya se encuenta a unos pocos días de caminar hacia el altar es María Cristina Barros Llausás, por tal motivo, fue festejada con una despedida de soltera en casa de Chelo Elías de Pelayo. A la reunión acudieron amigas y familiares quienes expresaron sus mejores deseos para su próxima vida de casada y compartieron con ella una amena tarde llena de risas, amistad y diversión.

Quien estuvo de lo más festejada fue Chiquis Cavazos de Jiménez, ya que en su cumpleaños recibió las amorosas felicitaciones de su esposo, Gilberto Jiménez Sevilla, y de sus hijos, Fernando y Rodrigo. Además sus mejores amigas no pudieron dejar de celebrar con ella este especial momento y le organizaron una amena reunión en donde la llenaron de detalles y buenos deseos en este año.

Festejo familiar Natalia Coppel de Arenas e Ismael Arenas Cázarez recientemente bautizaron a su bebé, Eduardo, en la parroquia de la Sagrada Familia en el puerto de Mazatlán. El pequeñito fue acompañado por sus padrinos, Leonardo Coppel Domínguez y Jorge Miller Benítez, quienes en todo momento estuvieron a su lado y se comprometieron ante Dios el guiar su andar en la fe católica. Para celebrar la familia Arenas Coppel, ofreció una comida en un conocido restaurante de Mazatlán en donde familiares y amigos los acompañaron.

Boda en puerta Elva Mariana Montero Sandoval, ya se encuentra próxima a casarse con Luis Fabián Ramírez Haro. La pareja ya cuenta con un buen tiempo de noviazgo y la futura novia ya fue consentida con las despedidas de soltera como la que fue organizada por Tina Haro de Ramírez, su suegra, quien junto a su grupo de amigas y su hija Celeste Ramírez de Velarde, y sus sobrinas, Jimena y Mariana del Valle Haro, Linda y Paulina Casas Haro, apapacharon a Elva.

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Cumpleañera Con mucho cariño felicitamos a la señora Dora Leticia Barros de Pérez, quién estuvo de manteles largos al celebrar su cumpleaños. Como siempre, su esposo Óscar Pérez, le organizó una comida familiar en donde fue acompañada por sus hijos Alejandra Pérez Barros, Dora Pérez de Lozano junto a su esposo Gonzálo Lozano, Óscar Pérez Barros y Adriana Carrillo de Pérez. También recibió los mejores deseos por parte de sus nietos, Nanny y Óscar Pérez, Balbina, Paola, Bárbara,Dorita y Paulina. www.gentesinaloa.com

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LA RECETA

FETTUCCINE ALFREDO CON POLLO Y BRÓCOLI

Ingredientes: 16 oz pasta Fettuccine 2 tazas queso Parmesano 2 tazas brócoli 1/2 taza (1 barra) mantequilla sin sal 4 cda. ajo en polvo 4 cda. cebolla en polvo 5 piezas de pechuga de pollo 2 tazas crema para batir 1/2 taza perejil

A

lgo fácil y rico sin duda es un Fettuccine Alfredo, pasta con una salsa especial más un poco de pollo hacen de comer una experiencia de sabores única y exquisita.

Lo primero que se hace es sazonar las pechugas de pollo con el ajo y la cebolla en polvo. Derrita la mantequilla en una cazuela grande a fuego bajo para que no se vaya a quemar mientras el resto se esté derritiendo. Agregue el pollo y deje que se dore por los dos lados, después retire el pollo y en esa misma cazuela agregue la crema para batir, déjelo por diez minutos o hasta que espese. Mientras tanto corte el pollo en pedazos chiquitos.

Agregue el queso Parmesano a la crema para batir y mezcle. Después que estén bien combinados el queso y la crema agregue la pasta y pollo y revuelva bien. El último paso es agregar el perejil y brócoli. ¡Listo! Buen Provecho.

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audiovisual

cine

LIBRO

4321 Autor: Paul Auster

La Bella y la Bestia Logan Director: James Mangold Género: Superhéroes, Acción Actores: Hugh Jackman, Patrick Stewart, Boyd Holbrook, Richard E. Grant, Stephen Merchant, Dafne Keen.

Sinopsis: Ambientada años después del final de X-Men Días del Futuro Pasado. Un envejecido Logan debe ocultarse del mundo junto a un enfermo Charles Xavier. Los intentos de pasar desapercibido se vendrán abajo cuando intente proteger de fuerzas malignas a una joven mutante cuyos poderes son similares a los de él.

Director: Bill Condon Género: Fantasía Actores: Emma Watson, Dan Stevens, Luke Evans, Emma Thompson.

Sinopsis: Bella es una joven brillante, hermosa, e independiente que es aprisionada por una Bestia en su castillo a cambio de la libertad de su padre Maurice. A pesar de sus miedos, ella hace amistad con el personal encantado del castillo y aprende a ver más allá del horrible exterior de la Bestia para reconocer el corazón amable y el alma del verdadero Príncipe humano en el interior.

Mientras tanto, un cazador llamado Gastón quiere tener a Bella para él y luego intenta cazar a la Bestia a cualquier costo.

Reseña: La novela más grande, más desgarradora y satisfactoria de Paul Auster, una historia sorprendente del amor y la vida misma: una obra maestra. Casi dos semanas antes, el 3 de marzo de 1947, en la sala de maternidad del Hospital Beth Israel en Newark, Nueva Jersey, nació Archibald Isaac Ferguson, el único hijo de Rose y Stanley Ferguson. Desde ese único comienzo, la vida de Ferguson tomará cuatro caminos ficticios simultáneos e independientes. Cuatro Fergusons idénticos hechos del mismo ADN, cuatro muchachos que son el mismo muchacho, continúan llevando cuatro vidas paralelas y enteramente diferentes.

Tan inventiva y hábilmente construida como cualquier cosa que Paul Auster haya escrito, pero con una pasión por el realismo y una gran ternura y feroz apego a la historia y a la vida misma que los lectores nunca han visto. 4 3 2 1 es un tour maravilloso e inolvidable

MÚSICA

BLACK AND WHITE RAINBOWS Bush

Black and white rainbows es un álbum de Bush, una colección de 15 tracks con Mad love como apertura y avance. Estará disponible a partir del 10 de marzo.

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LO NIEGO TODO Joaquín Sabina

Lo niego todo es un álbum de Joaquín Sabina, para el que cuenta con Leiva como productor, y con la colaboración del poeta Benjamín Prado.

SPIRIT Depeche Mode

Spirit es el decimocuarto álbum de estudio de Depeche Mode.

Producido por James Ford de Simian Mobile Disco. Es la primera colaboración del grupo con Ford. Como primer single, Where s the revolution.

AUTOMATON Jamiroquai

Automaton es el octavo álbum de estudio de Jamiroquai. Compuesto por Jay Kay y co-producido junto a su profesor de piano, Matt Johnson.

Como primer avance Antomaton. Le da continuidad Cloud 9. www.gentesinaloa.com

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HORÓSCOPOS

ARIES

LIBRA

21 de marzo – 20 de abril

23 de septiembre – 22 de octubre

Tendrá un giro importante en su vida amorosa. Los casados del signo renovarán sus votos de amor y fidelidad. En lo económico, es momento de invertir y mejorar, avance sin temor ya que los astros estarán de su lado. Una baja de defensas motivada por disgustos laborales les producirá distintos síntomas confusos.

Libra se sentirá proclive a dejar pasar algunos defectos o puntos de vista opuestos de su pareja, con tal de vivir en armonía. Podrá aceptar el amor tal cual es y dejar de idealizar a la persona que tiene al lado. Si lo logra, pasará momentos de profunda emotividad y afecto. Buen momento para inversiones.

Alfonso Lizárraga

TAURO

ESCORPIÓN

21 de abril – 21 de mayo

23 de octubre – 21 de noviembre

Los corazones de los Tauro se llenarán de esperanzas e ilusiones. Quienes aún no hayan formado pareja tienen una oportunidad única para encontrar a su alma gemela ya que este período, que se prolonga hasta el 4 de abril, será el mejor del año en lo que se refiere a romance.

Los negocios comienzan a ir viento en popa.

La familia ocupará un lugar fundamental en la vida de Escorpión. Tendrá que ocuparse de resolver problemas relacionados con familiares muy cercanos. En el terreno amoroso existirá una clara tendencia a buscar nuevas relaciones que lo complementen. En los negocios, manéjese con cautela.

GÉMINIS 22 de mayo – 21 de junio Géminis retomará la vida familiar que había dejado de lado a raíz de sus ocupaciones.

Nuevamente valorizará los vínculos afectivos con padres e hijos y pasará veladas amables y afectuosas. Un mensaje de amor le llegará al corazón. Será tiempo de demostrar hasta qué punto están comprometidos con sus ideales.

CÁNCER 22 de junio – 22 de julio Se afianzarán las relaciones sentimentales que se fueron resintiendo. El clima será, en general, de armonía y romance. Las parejas de larga data planificarán a futuro y puede que decidan hacer un viaje de placer para renovar sus votos de amor. En los negocios, este mes tendrán éxito en lo que emprendan.

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2 de marzo

Emilia Athanasakis

SAGITARIO

3 de marzo

22 de noviembre – 21 de diciembre

22 de febrero – 20 de marzo

La comunicación en la pareja se incrementará a través del diálogo fluido. Podrán realizar nuevos acuerdos para convivir mejor y disfrutar placenteramente uno del otro, afianzando el vínculo. Lo mejor del mes será el descubrimiento de nuevas fuentes de trabajo que podrían incrementar sus ingresos notablemente.

PISCIS

Para los Piscis solteros será un buen momento para animarse a formalizar relaciones y poner fecha para contraer matrimonio. Dejar de lado sus dudas y lanzarse a la aventura de compartir un mismo techo con la persona amada. Los casados tendrán excelente comunicación con su pareja. En lo económico, será un momento muy positivo para ahorrar dinero, comprar propiedades o realizar inversiones a futuro.

También es una buena época para iniciar emprendimientos relacionados con la cultura y el arte. Piscis deberá delegar los asuntos económicos a sus socios y los judiciales a sus abogados para que todo funcione correctamente. La salud no presentará problemas pero ocuparse de embellecerse será oportuno, siempre y cuando lo haga con buenos profesionales.

CAPRICORNIO 22 de diciembre – 21 de enero Las parejas ya constituidas deberán aprovechar los influjos planetarios benéficos para consolidar su unión. Una segunda luna de miel les hará muy bien. El amor les deparará muchas sorpresas a los solteros del signo, que tendrán la oportunidad de elegir pareja entre dos personas diametralmente opuestas.

LEO

VIRGO

ACUARIO

23 de julio – 22 de agosto

23 de agosto – 22 de septiembre

22 de enero – 21 de febrero

Todo lo relacionado con la familia, el hogar y las parejas consolidadas, se verá favorecido.

Leo se sentirá predispuesto a expresar sus ideas acerca de sus nuevos proyectos laborales. Deben evitar, sin embargo, las inversiones demasiado arriesgadas, no vale la pena perder una parte de su patrimonio en eso.

Los planetas se conjugan para que la vida hogareña se convierta en el centro de atención.

El amor se caracterizará por la serenidad y el compañerismo. Será un período de febril actividad, especialmente en asuntos laborales.

El tesón de Virgo permitirá que estos nativos lleguen a las metas propuestas.

Acuario debe moderar su excesivo apasionamiento que puede ser la causa de los conflictos de la pareja, especialmente si está unido a un nativo de un signo de Tierra. También tendrá que poner freno a sus ansias de libertad, su pareja no comprenderá esas ausencias producidas por reuniones con amigos.

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