Revista Gente Sinaloa Edición Noviembre 2019 by Revista Gente Sinaloa

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GRANDESFI GURAS AÑO15 NÚMERO187

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NOVI EMBRE 2019

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oviembre es un mes de cambios. El clima se va tornando frío poco a poco mientras iniciamos con las celebraciones del Día de Muertos. Con este motivo, tenemos algunos artículos para ti, como el especial de las mariposas Monarca y la importancia de su viaje a los santuarios de nuestro país. También, nuestra tanatóloga experta Yvonne Bulnes nos habla acerca del proceso de muerte y la metamorfosis.

Durante este mes se cumplen 30 años de la caída del Muro de Berlín, uno de los momentos más impactantes en la historia que daría inicio a una serie de cambios en el mundo. Entérate de cómo Alemania celebrará con eventos culturales. Por otra parte, las actividades sociales estarán en auge, inicia temporada de bodas, preparativos para las posadas y la ya tan cercana Navidad. Así que te invitamos a meditar acerca del cambio, a tomarte el tiempo para aprender lo que la vida nos enseña, a

perdonar y soltar lo que nos hace daño y a respirar profundo para llenarnos de energía para terminar el año con la emoción de lo que está por venir. Bendiciones y espero que disfrutes esta edición.

Eleana Carrasco Editora General

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CONTENIDO VIAJANDO POR Subir Machu Picchu y no morir en el intento

Editora General Eleana Carrasco Reportera Culiacán Emma Leyva Valdez Fotógrafo Ismael Cancino Horcasitas Cel. (667) 317-1470 Relaciones Públicas Culiacán Nora Aragón Cel. (667) 757-6618 Arte y Diseño Antonio Arias Partida Cuauhtémoc Guzmán Olivas Vanessa Najar Iribe Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza Auxiliar Administrativo Alondra Gastélum Loaiza

GRANDES FIGURAS Santo, el enmascarado de plata

GENTE EN LA ACTUALIDAD Linda Hamilton, el regreso de Sarah Connor en Terminator

ESTILO DE VIDA El Muro de Berlín, a 30 años de su caída

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Coordinador Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-3583 Asesor de Publicidad Francisco Santos Cel. (667) 117-0763 Fotografía de portada Paulino Campos Imagen y concepto Nora Aragón (667) 757-6618 Fotografía color Ismael Cancino (667) 317-1470 Editorial Emma Leyva (667) 130-9679 Eleana Carrasco (667) 201-8037 Colaboradores de imagen MiiStudio (667) 102-3892 https://www.facebook.com/ miistudiomx/ Musi Fotógrafo de Bodas (668) 138-0686 @musifotografodebodas José Luis Cota (668) 822-7723 @joseluiscota.foto Rosa Sías (667) 101-6580

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CONTENIDO

MÉXICO Mariposas Monarca y el viaje de las almas

BACKSTAGE

La vanguardia perdida. Y tú, ¿a qué festival asistirás este año?

Producción Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista Gente Sinaloa Es una publicación de Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista mensual con un tiraje de 7,000 ejemplares. Todos los diseños y artículos elaborados por Cadena Editorial S.A. de C.V. son propiedad de la misma, y queda prohibida su reproducción total o parcial sin autorización por escrito de esta empresa. Dirección Río Mocorito #101 pte. Col. Guadalupe. Culiacán, Sinaloa, México

EN PORTADA

Teléfonos: (667) 713-85-27, 713-85-28 y 713-85-29

Lisa Gaudino, la importancia de la #bellezainterior

BODA

Correos Electrónicos Administración genteculiacan@hotmail.com Ventas gentesinaloa@hotmail.com Publicidad gentepublicidad@hotmail.com Eventos Culiacán, Mazatlán y Los Mochis gentesinaloarp@hotmail.com

María Fernanda Martínez Ruibal & Sergio Andrés Rebollar González

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El contenido de los artículos incluidos en esta publicación, es responsabilidad única de los autores y no reﬂeja la postura ideológica de la revista.

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VIAJANDO POR

Por JORGE I. CHAVARÍN

VIAJANDO POR

l llegar a Aguas Calientes, la comunidad más cercana a Machu Picchu, existen dos formas de subir a la legendaria ciudad. La primera se limita a pagar 40 dólares para que un autobús te suba y baje de la vieja montaña: un recorrido con aire acondicionado e inodoros limpios que no demora más de veinte minutos, y si bien te permite llegar hasta la residencia de descanso de Pacha-

cútec (y disfrutar de su complejo sistema fluvial) sin arrojar una sola gota de sudor, queda la sensación de fracaso, el malestar de no haber disfrutado la experiencia en su máxima expresión, o por lo menos eso me dijo una youtuber paraguaya con la que colaboré en la cima de la montaña. Gajes del oficio de los que no me puedo sentir orgulloso, aunque puedo asegurar que su belleza no tuvo nada que ver con que decidiera ayudarla.

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AlexiaTV envidiaba el sudor y las muecas de fatiga que se habían acumulado en mi rostro durante mi caminata de tres horas por las escaleras que llevan al cielo; adjudicaba que se había ido por el camino fácil por las recomendaciones de familiares que ya habían visitado las ruinas, restando valor a la imagen que ella misma se tenía de viajera. Su cuerpo de un metro sesenta moviéndose con curiosidad ante cada roca bien colocada, el mío más lento pero igual de emocionado. El cansancio me hacía apreciar pequeños detalles como las chozas colocadas a niveles, permitiendo el crecimiento de espacios verdes. Después de casi cuatro horas de recorrido y grabaciones superficiales al puro estilo de Luisito Comunica, pero mucho más cutre, Alexia dejó varado su autobús de regreso y me acompañó en caída libre hasta “la civilización”, soportando el dolor que se acumulaba en nuestras rodillas por el impacto de los pies al caer por esos cuarenta centímetros de escalón. Cada quien se fue a su respectivo hostal, aunque volvimos a coincidir en las aguas termales.

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VIAJANDO POR Esta primera forma es la más práctica y por ende la preferida de los turistas gringos con sobrepeso, fanáticos de las camisas hawaianas, insípidos viajeros con plan de internet ilimitado que dan preferencia al punto de llegada más que el sacrificio del trayecto. Ellos son ajenos a la amargura de lo inmerecido y piden hamburguesas con queso en los restaurantes tradicionales. La segunda implica llegar a Aguas Calientes tres o cuatro horas antes de tu reservación (mínimo), buscar el sendero más grande y seguirlo. La experiencia puede iniciar desde la hidroeléctrica a 15 kilómetros de distancia de Huayna Picchu —el último tramo de escalones para llegar al Templo de la Luna, famosos por estar al borde del precipicio, razón por la cual también se les conoce como Las escaleras de la muerte—, siguiendo las vías de tren que se rodean de: una extensa vegetación, túneles de piedras y el agónico chillido del tren que advierte a los viajeros alejarse de los durmientes de madera para no morir.

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El soundtrack es el sonar del río y el trino de los pájaros. Los últimos 1,760 metros se anteponen en forma de más de 1,600 escalones de piedra, sumergidos en una selva que no hace otra cosa que sofocar el ambiente, obligándonos a quitar nuestras prendas conforme subimos el coloso de piedra. La boca llena de hojas de coca para no caer ante el mal de altura y el cuerpo llevado al extremo por ese calor de diez grados, aliento de la naturaleza. El espíritu se renueva con los viajeros que van de regreso y junto a una palmada en la espalda te animan: Vamos, tú puedes; come on, you can do it; Allez, tu peux le faire; Vamos,

lá você consegue; Dai che ce la fai; Komm schon, du kannst es; Venu, vi povas fari gin. Y todas las lenguas del mundo unidas en un canto de posibilidades: en una inyección de dopamina que saca una fuerza desconocida hasta ese momento. En los últimos cien escalones, sólo serás una masa de carne que se mueve por la inercia del deseo de ver las ruinas de un imperio que cayó ante la gracia de Francisco Pizarro. ¿Dónde quedaron los huesos de Atahualpa?, preguntan los incas que han soportado la historia del blanco. Con el cuerpo frágil de ﬁdeo verás la punta de la montaña tomar la forma de una ciudad que

se oculta en la niebla y las nubes, recorrerás los callejones petriﬁcados y los templos carcomidos por el tiempo que aun guardan agonizantes viejos cánticos religiosos a la Pachamama, que da vida a la tierra, y a los antiguos emperadores cuyos nombres nunca fueron escritos. Lloverá y verás cómo las canaletas y desniveles se llevan el agua haciendo llorar a la montaña, saldrá el sol invitando a salir a las llamas y pájaros cuya descendencia quedó atrapada en el tiempo y pueden presumir que sus ancestros vieron a Pachacútec nacer, reír y llorar. Por debajo de las chozas llegarás a espacios abiertos al precipicio donde observarás, con una mezcla de respeto y miedo, las montañas hermanas contando cuentos de la eternidad y en ese momento te darás cuenta que nuestra existencia, en ese momento, sólo es producto de la casualidad, un parpadeo ante esos colosos que miden el tiempo en milenios. Sonríe que escalarás una de las grandes maravillas de la humanidad. No olvides llevar botas cómodas. Por: M. E. Jorge Iván Chavarín jorgei.chavarin@gmail.com

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grandes figuras

l Santo fue el nombre artístico de Rodolfo Guzmán Huerta, un luchador profesional y actor mexicano. Con el sobrenombre de El enmascarado de plata, llegó a ser uno de los luchadores más famosos de México y el mundo, un ícono en la cultura mexicana del siglo XX. Como luchador, peleó de 1942 a 1982, periodo de cuatro décadas en el que nunca fue desenmascarado. Desde los años 50 en México era un héroe popular y un símbolo de la justicia para las personas, ya que su personaje trascendió el ámbito de la lucha libre y se transformó en un superhéroe al lograr un manejo muy hábil de su imagen en diversos medios masivos. Fue transformado hacia 1952 en héroe de historieta con la publicación semanal Santo, El Enmascarado de Plata ¡Una aventura atómica!, editada por José G. Cruz y que llegó a vender miles de ejemplares semanales. Pero El Santo se convirtió en un referente mediático internacional debido a su incursión en el cine en 1958,

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protagonizando 52 filmes en los cuales peleó contra distintos enemigos como hombres lobo, mujeres vampiro y extraterrestres. Dichas películas fueron un éxito de taquilla no sólo en México, sino en gran parte de América Latina, Europa y algunos lugares tan distantes como Líbano, Rusia o Turquía.

grandes figuras

El género de luchadores fue inaugurado en 1952 por otro luchador profesional enmascarado, "El Médico asesino", en una película cuyo título fue, irónicamente, "El Enmascarado de Plata". Pero fue hasta 1958 cuando Santo se convirtió en personaje de cine, logrando un éxito arrollador puesto que venía precedido por el éxito logrado en la historieta que se publicaba desde 1952. Otras figuras del cuadrilátero como Huracán Ramírez, Blue Demon y Mil Máscaras también incursionaron en el cine, pero nunca tuvieron la fama de Santo, a quien podemos considerar el primer gran producto mercadológico surgido de la lucha libre. Después del fallecimiento de Rodolfo Guzmán, uno de sus hijos, Jorge Guzmán Rodríguez, adoptó la máscara de su progenitor, dándose a conocer como El Hijo del Santo. Sus inicios El Santo nació en Tulancingo, Hidalgo, el 23 de septiembre de 1917, hijo de Josefina Huerta Márquez y Jesús Guzmán Campuzano. Fue el quinto de siete hijos. Llegó a la Ciudad de México en los años 20, cuando su familia se asentó en el Centro Histórico capitalino, en una vecindad conocida como la Covadonga, en la calle Belisario Domínguez. En un inicio, practicó béisbol y fútbol americano, pero después se interesó por la lucha. Aprendió Jiujitsu y luego lucha grecorromana, y algunos testimonios indican que tomó clases de pintura.

Hacia 1933 o 1934, a la par que trabajaba como obrero en una fábrica textil, aprendió lucha libre entrenando junto a sus hermanos Miguel y Jesús en el Casino de la Policía. La lucha libre ya despuntaba en popularidad entre el público, impulsada por el empresario Salvador Lutteroth. Su hermano Miguel debutaría como Black Guzmán en 1934 y Jesús como El Pantera Negra. Desafortunadamente El Pantera Negra falleció en un show de lucha en Puebla el 13 de agosto de 1934. Durante la segunda mitad de la década de 1930, Rodolfo Guzmán se estableció como luchador, usando los nombres de: Rudy Guzmán, El Hombre Rojo, El enmascarado, El Incógnito, El Demonio Negro, El Murciélago Enmascarado II. Este

último nombre fue una copia de otro famoso luchador de esa época, y después de un reclamo por el nombre por parte del Murciélago original, Jesús Velásquez, la Comisión Mexicana de Boxeo y de Lucha declaró en 1938 que Guzmán no podría utilizar ese nombre. Cabe señalar que Bobby Arreola había desenmascarado a Rodolfo Guzmán cuando empleaba el nombre de Murciélago II. Escalada a la fama En 1942, el entrenador don Jesús Lomelí, estaba armando un nuevo equipo de luchadores, todos con vestimentas plateadas, y quería que Rodolfo fuera parte de este equipo. Él le sugirió tres nombres: El Santo, El Diablo, o El Ángel, y Rodolfo eligió el primero. El 26 de abril luchó en La Arena México por primera vez como Santo. En sus inicios, combatía en el bando de los Rudos (lo cual no le favorecía para

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grandes figuras obtener el apoyo del público, ya que en la época la gente apoyaba en mayor medida a los técnicos); posteriormente se cambió al bando técnico. Bajo su nuevo nombre rápidamente desarrolló su propio estilo, y su agilidad y versatilidad lo hicieron muy popular. También cabe mencionar que como parte de su entrenamiento, a mediados de la década de 1950 comenzó a entrenar en la arena coliseo de Guadalajara, Jalisco, en el plantel de Cuauhtémoc El Diablo Velasco, fundador de la primera escuela de lucha libre profesional, con quien pulió su estilo y forma de luchar. Ícono A partir de 1952, el artista y editor José Guadalupe Cruz comenzó a publicar la historieta Santo, el Enmascarado de Plata, convirtiéndolo en el primer personaje luchador de la historieta mexicana, cosa que también hicieron Black Shadow, Huracán Ramírez, El Solitario y Tinieblas, usando la misma técnica creada por José G. Cruz (color sepia y fotomontaje en fondos dibujados). La historieta se publicó hasta los años ochenta. En los primeros años era el propio luchador quien posaba para las fotos de la historieta, pero luego de unos años (y algunos problemas legales) fue sustituido por Héctor Pliego, Míster México 1969, y el personaje se tuvo que diferenciar del original sin emplear mallas y sumando una "S" sobre un círculo negro en la frente de la máscara. En los finales de los años 50, Fernando Osés, luchador y actor, invitó a Guzmán a trabajar en películas, propuesta que aceptó, aunque sin abandonar su carrera en la lucha libre, compaginando ambas actividades. Fernando Osés y Enrique Zambrano escribieron libretos para las dos primeras películas de Santo, Santo contra el Cerebro del Mal y Santo contra los Hombres Infernales, ambas estrenadas en 1958, y dirigidas por Joselito Rodríguez. La filmación se llevó a cabo en Cuba, y el rodaje terminó un día antes que

Fidel Castro entrara en La Habana y declarase la victoria de la revolución cubana. Aun cuando ambas películas tenían un bajo presupuesto y fueron altamente improvisadas, tuvieron gran aceptación por parte del pueblo mexicano y se convirtieron rápidamente en éxitos de taquilla, abriendo camino para más películas de Santo. El estilo de estas películas fue esencialmente el mismo durante las 52 películas que protagonizó, con argumentos donde actuaba como superhéroe luchando contra criaturas sobrenaturales, científicos locos o el crimen organizado. Aunque las tentativas de crear un estilo de horror gótico generalmente se consideraron menos que acertadas, y la película se considera más como una comedia (involuntaria) que un filme de horror en la actualidad, éste fue un enorme éxito en taquilla, y se exportó a muchos países. En ciertos círculos de Europa las películas del Santo fueron consideradas verdaderas "joyas" de un supuesto "cine surrealista mexicano", junto con las películas del célebre actor y director Juan Orol; pues suponen que la ingenuidad y el extremo descuido con que son facturadas son algo totalmente intencional. Influencia en la cultura Su influencia ha llegado a diversos medios como icono de arte pop. El personaje El Santos de los moneros Trino y Jis es una parodia en tiras cómicas que apareció en los diarios La Jornada y Reforma durante la década de los 1980s y 1990s y del cual se realizó una película en 2012, El Santos vs. la Tetona Mendoza.

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La novela de 1994 titulada Xanto: Novelucha libre, del escritor mexicano de origen poblano José Luis Zárate, en tono satírico sobre un héroe enmascarado, que lucha contra fuerzas sobrenaturales que planean apoderarse de la ciudad de Puebla para después apoderarse del mundo. En la serie animada El Chavo animado, existe un personaje llamado "el Justiciero Enmascarado" que posiblemente sea una referencia al mismo Santo (y otros luchadores) por su parecido físico y el hecho de mostrarlo en películas luchando contra monstruos, etc tal como lo hacía El Santo. En la serie animada ¡Mucha Lucha!, existen dos personajes llamados "El Fundador" y "Máscara de Plata" que hacen referencia al Enmascarado de Plata por su parecido y su sobrenombre. En la película de Disney y Pixar "Coco", el Enmascarado de Plata hace una breve aparición en donde un guardia, entusiasmado por conocerlo, le pide una fotografía de recuerdo.

Muerte Santo jamás perdió su máscara plateada en combate y se creó el mito de que nunca se quitaba su máscara. Se retiró de los encordados en 1982. A principios de los años 80, se presentó en el programa "Contrapunto" de Jacobo Zabludovsky, donde el presentador logró despojar de su máscara a "Santo", aunque sólo mostró una pequeña parte de su rostro. El 5 de febrero de 1984 murió de un infarto de miocardio después de una actuación en el Teatro Blanquita; este no era su primer infarto, ya que algunos años antes había sufrido uno mientras se desarrollaba

una lucha en contra de los Misioneros de la Muerte. Al día siguiente fue sepultado en Mausoleos del Ángel ante 10 mil personas que fueron a despedirlo, así como varios luchadores, entre ellos Black Shadow y Blue Demon, quienes cargaron el féretro.

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LINDA HAMILTON GENTE EN LA ACTUALIDAD

EL REGRESO DE SARAH CONNOR, LA GRAN HEROÍNA DE TERMINATOR

erminator es una de las películas clave en el imaginario colectivo desde la década de los 80. No sólo llegó a presentarnos una trama de ciencia ficción completamente novedosa para la época, sino que nos mostró la evolución de una chica común y corriente que poco a poco se convertiría en la heroína que hoy conocemos. La transformación de Sarah Connor en una experta guerrillera preparada para evitar un apocalipsis de Skynet es brillante; casi que podríamos decir que son dos personajes distintos y esa transfor-

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mación precisamente demuestra el carácter indomable del personaje, una característica que sin duda toda gran heroína debe tener. A raíz de eso, repasamos algunas de las razones que convierten a Sarah Connor en la gran heroína del cine: Orígenes sencillos Como todos recordarán, Sarah Connor era una joven con los intereses y la vida de cualquier persona normal. Hasta el momento que se topa con Kyle Reese, ella no era consciente de su importancia y ni siquiera se imaginaba que terminaría siendo una guerrera letal.

Sarah nunca imaginó la importancia que iba a adquirir y ese componente, quizá uno de los más importantes de todo esto, nos recuerda al arquetipo del héroe clásico: casi cualquier persona puede convertirse en héroe. Carácter Se necesita de muchísimo carácter y fuerza de voluntad para, de un día para otro, tener sobre tus hombros la responsabilidad del futuro de la humanidad, y Sarah Connor no sólo asumió toda esa responsabilidad, sino que también decidió prepararse para la batalla final y convertirse en una guerrera.

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Por si esto fuera poco, lo hizo todo sola, sin ayuda de nadie; nos referimos a que debe ser bastante difícil conseguir colarse a un grupo de guerrilleros para aprender de ellos sin sumarse a su causa y Sarah Connor lo logró. Determinación Quizá uno de los aspectos más formidables sea su dedicación y este punto está totalmente relacionado con el anterior, su determinación para conseguir que su causa tenga éxito viene de la mano con su carácter, lo que le permite conseguir sus objetivos. Sarah está determinada en evitar la rebelión de las máquinas y no importa cuánto tiempo le lleve, el costo o los medios que deba emplear, ella hará todo lo posible para lograrlo. Transformación real Si bien ya lo hemos mencionado anteriormente, la transformación de Sarah de ser una chica normal a ser

una experta en guerrilla y armas es increíble. Su transformación cuando vimos Terminator 2 por primera vez, dejó a todos impresionados, pero al mismo tiempo, es completamente lógica, no se ve como un elemento desconectado de la narrativa del film, y eso es sencillamente magnífico. El personaje más importante de Terminator Por más que a simple vista podemos pensar que John Connor es el personaje más importante de Terminator, en realidad Sarah es la persona más importante de la saga. Ella es el génesis de todo y sobre quien gira toda la paradoja temporal, para dejar a John Connor en un igualmente merecido segundo puesto.

Miller, reconocido por su trabajo en Deadpool y quien también ha incluido al icónico Arnold Schwarzenegger para esta entrega de inicios de noviembre.

Destino oculto La séptima película de la franquicia creada por James Cameron, una vez más llegó a manos de Tim

“Fue un trabajo bastante fuerte, muy rudo en todos los aspectos, tanto físicos, mental y emocionalmente”, dijo Hamilton, quien re-

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GENTE EN LA ACTUALIDAD saltó el valor de su personaje. “Es la misma mujer, pero con muchos cambios a base de sus circunstancias y además, es una mujer de 62 años que resalta su valor, tal vez a la gente le interese una mujer así, pero es a través de su historia que se transforma, las experiencias la han forjado, creamos una historia con relaciones reales, aún no veo la película final, pero espero que se logre ese mensaje que queríamos dar, mostrar a una mujer real”. La vida de Linda Hamilton Nació el 26 de septiembre de 1957 en Salisbury, Maryland, Estados Unidos. Hija de Carroll Stanford Hamilton, médico que murió cuando ella tenía cinco años; su madre más tarde se casó con un jefe de policía. Linda tiene una hermana gemela idéntica, Leslie Hamilton Gearren, así como una hermana mayor y un hermano menor. Asistió a la Wicomico Junior High y a la Wicomico High School, junto a su hermana gemela. Estudió durante dos años en la Universidad de Washington en Chestertown, Maryland, antes de cursar estudios de actuación en la ciudad de Nueva York. Se hizo popular a partir de su papel en Terminator, aunque debutó en la interpretación cuando era una niña, trabajando en producciones teatrales de carácter local organizadas en su estado natal. Tras su aparición en la serie de televisión Search for Tomorrow, decidió trasladarse a Hollywood para continuar con su carrera. El éxito de su película con James Cameron la estableció como una de las estrellas del género fantástico facilitando su elección como protagonista en la serie de televisión La bella y la bestia. Su primer matrimonio, de 1982 a 1989, fue con Bruce Abbott, quien la abandonó cuando ella estaba embarazada de su hijo Dalton. En 1991, se fue a vivir con James Cameron después de que éste se divorciara de Kathryn Bigelow. Tuvieron una hija, Josephine, nacida en 1993. Se casaron en 1997, pero el matrimonio fue de corta dura-

ción, terminó en un acuerdo de divorcio de 50 millones de dólares en 1999. A pesar de declararse demócrata, Linda votó por el candidato republicano Arnold Schwarzenegger, su coestrella de Terminator, en la elección gubernativa 2003 de California. En una entrevista en octubre de 2005 en el programa Larry King Live, dijo a la audiencia que sufre de trastorno bipolar.

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ESTILO DE VIDA

l 9 de noviembre de 2019 se cumplen tres décadas de la caída del muro que dividió físicamente a una nación y simbólicamente dos ideologías a nivel mundial. Casi el mismo tiempo que se mantuvo la separación entre Este y Oeste, desde el 13 de agosto de 1961 y lo haría ser el monumento histórico más representativo de la Guerra Fría. Ahora, 30 años después, Berlín se abre al mundo para recordar y conmemorar con una serie de eventos aquella explosión de libertad que supuso la revolución pacíﬁca de 1989, el día en que miles de personas cruzaron los puntos fronterizos para reencontrarse con sus familiares separados por el conﬂicto, dando por terminada la dolorosa división de una nación. Un paseo por el muro Tres décadas y la presencia del muro sigue muy patente en Berlín. Por un lado, porque es un momento histórico para no olvidar, y por otro, porque es un enorme reclamo turístico que atrae a miles de visitantes cada año.

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ESTILO DE VIDA Para adentrarse en el signiﬁcado del muro es imprescindible darse un paseo por las calles de Berlín y visitar algunos puntos clave. Entre los pocos restos del muro que siguen en pie y los museos que lo conmemoran podrás hacerte una buena idea de lo que fue y de lo que es hoy día. Aunque hay muchos más, estos no deberían faltar en tu lista de lugares a visitar. Checkpoint Charlie Este punto de control fue el paso fronterizo más famoso de la ciudad y comunicaba la parte estadounidense con la parte soviética. Estuvo en funcionamiento desde 1945 y fue demolido en 1990, un tiempo en el que fue escenario de tensiones y trágicas huidas desde Berlín Este. En agosto de 2000, el cercano Museo del Muro inauguró una reconstrucción de la caseta idéntica a la original que funciona como atracción turística. Museo del Muro El museo comenzó en 1963 como una pequeña colección donde se recogían historias y tragedias del Checkpoint Charlie y hoy en día concentra una buena muestra de aquella época. Gran parte de la exposición recoge diversas e insólitas maneras de salida desde Berlín Este, como huidas desesperadas dentro de motores o asientos de coches, entre tablas de surf, en globos aerostáticos de fabricación casera… Ejemplos todos ellos del ingenio más urgente y necesario con los que muchos perdieron la vida. Niederkirchnerstraße A pocos metros del Checkpoint Charlie, en Niederkirchnerstraße, se encuentra uno de los tramos más representativos del Muro de Berlín, junto al museo de Topografía del Terror, que ocupa el lugar donde estuvieron las oﬁcinas centrales de la Gestapo y la SS, y describe el aparato de seguridad de Hitler. Aquí se conservan unos 200 metros de muro, se aprecian bien sus bloques de 3,6 metros de alto y 1,2 de ancho, así como el tubo que coronaba toda la estructura.

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Torre de vigilancia en Erna-Berger-Straße Muy cerca de Potsdamer Platz, en Erna-Berger-Straße, se puede visitar una de las cinco torres de vigilancia del muro que aún siguen en pie. Está hecha de hormigón, cilíndrica por abajo y octogonal por arriba, con ventanas en todos sus lados para tener una visión de 360º. Hubo más de 200 como ésta. Fue restaurada para convertirse en un atractivo turístico que se puede visitar y subir hasta la cabina de observación. Memorial y centro de documentación El Gedenkstätte Berliner Mauer es el memorial que nos traslada a la época de división. Se encuentra junto a la que fue la línea fronteriza Bernauer Straße, donde se conserva un trozo de muro y una torre de vigilancia. Desde 2009 existe un centro de visitantes y un centro de documentación recoge el proceso de construcción del muro en 1961.

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East Side Gallery Con sus 1,3 kilómetros de largo es el mayor tramo del muro que se conserva en pie. Está en Mühlenstraße, junto al puente Oberbaum. Es conocido como la mayor galería de arte al aire libre del mundo ya que está decorado con graffitis de 118 artistas de 21 países, todos alegando un futuro libre y esperanzador. La obra más representativa, famosa y fotografiada por los turistas es la del beso de hermanamiento entre el líder ruso Leonid Brezhnev y Erich Honecker, líder de la República Democrática Alemana.

Exposición 1961-1989. El Muro de Berlín Una exhibición sobre la división que explica las situaciones políticas e históricas del momento, intentando responder a las preguntas de por qué fue construido el muro, por qué duró tanto y por qué fue derribado. La exposición recoge objetos, documentos biográficos y numeroso material multimedia. Puede visitarse en el Gedenkstätte Berliner Mauer.

Las celebraciones de la caída del muro Berlín lo tiene todo preparado para celebrarlo por todo lo alto. Aunque el momento elegido rodeará la fecha clave el 9 de noviembre, durante todo el año la ciudad acogerá numerosos actos y acontecimientos relacionados con la caída del muro, la división, la lucha por la libertad y el ansiado proceso de reunificación.

Nineties Berlin - Exhibición Multimedia Una exposición para trasladarte al Berlín de los años 90, “una década de libertad y cambios vertiginosos”, tal y como la describe la exhibición, un momento de subculturas y mentes creativas abiertas al mundo.

Festival Del 4 al 10 de noviembre tendrá lugar el mayor evento conmemorativo. Durante siete días la ciudad se transformará a lo largo de siete localizaciones para crear una exhibición única al aire libre, creando una ruta de la revolución con espacios especialmente representativos de aquella época entre 1989 y 1990. Un festival de libertad, exposiciones, conciertos, charlas de ciudadanos que vivieron la caída, lecturas, proyecciones y un largo etcétera, tanto para berlineses como para cualquier visitante del mundo.

André Kirchner - The City’s Edge La Berlinische Galerie recoge una exposición fotográfica especial de André Kirchner denominada “Stadtrand Berlin” con imágenes tomadas a lo largo de la histórica frontera durante el proceso de reunificación tras la caída del muro.

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Por: Victor GarcĂŠs Garcestintan@elzilencio.org Garcestintan@gmail.com

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LISA ILHA GAUDINO LA IMPORTANCIA DE LA #BELLEZAINTERIOR

Cumpleaños: 20 de septiembre. Lugar de nacimiento: Porto Alegre, Brasil. Hijos: Mila Gerzabek Gaudino y Guillermo Gerzabek Gaudino. Hobbies: Manualidades y pilates. Libro favorito: Cien años de soledad de Gabriel García Márquez. Música: Clásica y Rock.

isa Ilha Gaudino, llegó hace 20 años a México, un lugar que la recibió cálidamente y donde ha formado una familia y se ha desarrollado en distintos ámbitos. A los trece años inició en el modelaje y es una profesión que respeta y admira, pero su trabajo es el diseño de interiores y actualmente la organización de eventos y festivales con proyección internacional. Su inspiración en la vida es tener una paz espiritual para poder estar en equilibrio y así poder transmitirlo a las personas que están a su alrededor.

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Con esta sesión fotográfica, Lisa como modelo trató de profundizar e incentivar a todas las mujeres a un cuidado interior, ya que considera que ésta es una idea que actualmente está deturpada por el uso de las redes sociales. “Hay que conocerse una misma y querernos tal cual somos”, menciona.

Yo creo que lo mejor es encontrar una paz espiritual o emocional y verte plena y equilibrada” 66

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“Hasta que punto estamos corriendo a una imagen que no termina llevando a nada, cuando lo importante es que estés en paz contigo misma y no cuidarse solamente físicamente, sino también cultivando la mente, en vez de estar en la competencia por un ideal de imagen”.

Se declara a favor de los cuidados personales y de belleza, pero sin llegar a un punto donde las personas dejen de ser sí mismas y empiece una transformación en alguien totalmente diferente, sólo para llegar a obtener los estándares de belleza que impone la sociedad.

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EN PORTADA Vale la pena ser tú mismo, y sentirte bien con tu cuerpo, de eso se trata”

FotograFía blanco y negro Paulino Campos Imagen y concepto Nora Aragón FotograFía color Ismael Cancino Horcasitas edItorIal Emma Leyva Eleana Carrasco

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EVENTO

ostrando las tendencias de temporada de tiendas y marcas como Liverpool, Sears, Reina Díaz y muchas más, en Paseo Los Mochis se llevó a cabo el “Fashion Show Otoño-Invierno 2019”, evento en el que se presentó lo mejor de la moda al público asistente. El desfile se realizó en la planta Espectacular Fashion Show Otoño-Invierno. alta donde se congregaron cientos de espectadores, invitados especiales, modelos de agencias como SMP, MUA & HAIR a cargo de Emma Cota Salón y el profesionalismo de Maffa Castellanos a cargo de los shows performance como intro y final lo que hicieron de este evento un gran éxito. Con una producción escenográfica y ambientación increíble entre motocicletas, candelabros, colores metálicos y objetos suspendidos en el aire, hicieron de esta noche, un evento espectacuRosalina Ibarra, Emma Cota, Roxana Ibarra y lar en el que los asistentes Luis A. Gaxiola. quedaron enamorados de las prendas y accesorios que se presentaron para esta temporada para niños, niñas, mujeres y hombres. Como último bloque Paseo Los Mochis expresó la admiración al trabajo y logros de la reconocida diseñadora Luciana Balderrama, quien se ha convertido en un orgullo mochitense y se presentó en la pasarela un diseño exclusivo de su creación que forma parte de su nueva colección Susy Arámbula y Susana Miñarro. invierno 2019.

Rosalina Félix y Alejandra Velázquez.

Maricruz Elizondo y Andrea Elizondo.

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EVENTO FOTOGRAFÍA: Musi Fotógrafo de Bodas (668) 138-0686 Musi Fotografo de Bodas musifotografodebodas José Luis Cota (668) 822-7723 joseluiscota.foto

Parte de la colección Reina Díaz.

Diana Salcido, Luciana Balderrama y Florentina Balderrama.

Marifer Valenzuela modelo internacional de SMP.

Daniela Ibarra Careaga una de las invitadas especiales.

La conducción estuvo a cargo de Fátima Rivera.

La diseñadora Luciana Balderrama presentando su diseño.

Prendas de noche para mujer.

Presentación de MC Producciones por Maﬀa Castellanos.

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MAZATLÁN

INAUGURAN PALMILLA GRAND RESIDENCIAL

omo un concepto privado de casas y departamentos en Cerritos, la zona de mayor plusvalía de Mazatlán, se dio la gran inauguración del nuevo proyecto de Grupo Impulsa, Palmilla Grand Residencial, el mejor lugar para vivir en la Perla del Pacífico donde asistieron más de 800 personas a conocer esta nueva oferta inmobiliaria. Un residencial que cuenta con golfito, alberca, chapoteadero, palapa, asadores, jacuzzi, fogateros, piñatero, juegos infantiles, cancha deportiva, acceso controlado las 24 horas, entre otras amenidades que te El corte de listón con las autoridades invitadas. esperan para que vivas la historia que quieres vivir. Palmilla Grand Residencial tiene seis modelos diferentes, construídos con la más alta calidad y con el mejor aprovechamiento de espacios para que puedas tener el hogar que siempre has deseado. Durante la inauguración, el director general Ricardo Clouthier dio una palabras en las que resaltó todos los beneficios de adquirir un Juan Martínez, Federico Ramos, Nathalia Arias, Celeste Ramírez, patrimonio con Grupo ImpulJorge García y Manuel Clouthier. Gaby Medrano y Thania Cerrillo. sa. Por su parte, Manuel Clouthier, presidente del consejo reconoció el gran trabajo que se ha realizado para poder concluir este proyecto y ofrecer al público un residencial de gran calidad. Si estás interesado en adquirir un inmueble, comunícate al (669) 913-2745 para conocer más de este residencial o visítalos en Mazatlán, Luis Benítez y Gabriela zona Cerritos, casi frente al Peña de Benítez. Romina Rendón, Miguel Pichardo hotel Torres Mazatlán, a 500 Sofía Gil, Brenda Hinojosa, Thania y Treycy Bohórquez. Valdés, Lety Blanco, Eva Villasana, mts de la playa. Alma Galván y Lizethe Rodríguez.

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EVENTO

L La Dra. Mónica Reyes, presidenta de la asociación, brindando unas palabras.

Los socios muy entusiasmados durante este curso de actulización.

a Sociedad de Gastroenterología del Estado de Sinaloa llevó a cabo el curso de actualización anual llamado Guías y Consensos en Gastroenterología, donde se dieron cita médicos y personas interesadas en estos temas. Fueron dos días en donde panelistas expertos en temas relacionados con la gastroenterología hicieron sus ponencias al público asistente y donde dieron a conocer los avances en esta rama de la medicina, así como lo más actual en medicinas y tratamientos. Durante el curso, diferentes proveedores mostraron sus productos y algunas novedades médicas para tratar padecimientos relacionados con el sistema digestivo. La Sociedad de Gastroenterología del Estado de Sinaloa será sede de la Reunión Gastro Norte en junio de 2020 donde participarán los estados vecinos como Sonora, Baja California Sur y Norte y Nayarit.

Dr. Jesús Lizárraga, Dra. Mónica Reyes Bastidas y Dr. Paulo César Gómez, tesorero, presidenta y secretario de la Sociedad, respectivamente.

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ARTร CULO

Todos los participantes que hicieron posible este gran evento.

Dr. Ricardo Zamudio, Dr. Lazรกro Sevilla y Dr. Cecilio Oest.

El Dr. Omar Trujillo, presidente de AMEG y el Dr. Felipe Zamarripa, presidente de AMG.

La fraternidad Corintios que apoyรณ en la realizaciรณn de este evento.

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EVENTO

omo una manera de impulsar el compromiso de los valores como el respeto, la unidad y el ayudar a los demás, Senda llevó a cabo una vez más la celebración del Unity Day. Fue la directora general Claudia Aguilar Enríquez quién tuvo una reunión con mamás coordinadoras y de la Sociedad de Padres de Familia donde les habló sobre la campaña mundial de cero tolerancia al bullying que surgió por Pacer's National Bullying Prevention Center para promover una cultura La directora general Claudia Aguilar Enríquez hablando sobre el respeto de paz y de respeto a la digentre los alumnos. nidad humana. Fueron diferentes actividades que se realizaron durante estos días de celebración en donde se promovió la unidad entre la comunidad Senda promoviendo la paz y el respeto entre todos. Los pequeñitos de kínder también tuvieron una Claudia Chávez y Martha Olguin. actividad donde resaltaron el valor de la amistad y el compañerismo, además, tuvieron la visita de personajes de Toy Story como Woody y Jessy que los visitaron para convivir, bailar y pasar un momento agradable con los alumnos. Los alumnos realizaron diferentes actividades.

Alumnos de 3 "A" muy entusiasmados durante la actividad.

Alumnos de 3 "C" con sus maestras.

Mónica Soria, Clara Beltrán, Marcela Aguirre y Zaida de Díaz de León.

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ARTÍCULO

omo toda una tradición, el pasado 6 de octubre se llevó a cabo la 15 Carrera con Corazón Senda donde alumnos, padres de familia, maestros y colaboradores se reunieron en la glorieta ubicada entre avenida Eldorado y Sinaloa realizando un circuito y terminando en el punto de partida. La carrera se realizó a beneﬁcio de la escuela hermana Profesor Librado Sánchez Lizárraga, y durante esta actividad algunos participantes se trasladaron en biLa familia Bencomo Beltrán participó La directora Claudia Aguilar Enríquez dando palabras en la carrera. previo al arranque de la carrera. cicleta, patines y carriolas. Antes de iniciar la carrera, la directora general Claudia Aguilar Enríquez dio algunas palabras hacia los asistentes para animarlos y les agradeció que hayan sido parte de este evento como comunidad Senda. Al ﬁnalizar el evento, la Sociedad de Padres de Familia rifó un iPad mini entre los participantes La mascota Senda también Muy entusiasmados La Sociedad de Padres de Familia de la carrera. estuvo presente. Los participantes a punto de empezar la Carrera con Corazón Senda.

estuvieron los participantes.

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realizó una rifa al ﬁnalizar la carrera.

EVENTO

stando en una de las zonas de mayor crecimiento residencial de la ciudad, Bosques del Rey Plaza abrió sus puertas con una grandiosa inauguración donde se dio aconocer la diversidad de espacios comerciales ideales para aquellos que buscan una inversión segura. El corte de listón para inaugurar la plaza con las autoridades invitadas. Este proyecto de Inmobiliaria Jema también incluye un residencial privado, Bosque Olivos, donde se realizará la preventa de las casas hechas con gran calidad. Con esto, Inmobiliaria Jema busca brindar las características ideales para el desarrollo positivo de negocios de distintos giros y con el potencial más elevado gracias a la fertilidad por explotar un Reymundo Madrid, Berenice Mascareño El director general de Jema dando unas palabras y Manolo Ochoa. al público. sector con muy buen nivel adquisitivo, creando así un negocio seguro. Durante la inauguración el director general Reymundo Madrid destacó las grandes ventajas de esta nueva plaza con 23 locales disponibles para la personalización del cliente y que además cuenta con 49 cajones de estacionamiento, lo cual la convierte en la más amplia de la zona con cerca de 50 mil posibles clientes. Después de esto se dio la bendición por parte del padre Los colaboradores de Inmobiliaria Jema muy entusiasmados Jorge Zazueta, para proceder al durante la inauguración. corte de listón y así dar por inaugurada esta plaza. En el evento también estuvieron presentes Héctor Orrantia Coppel, subsecretario de Promoción y Competencia Económica, Berenice Mascareño García, secretaria de Desarrollo Económico del H. Ayuntamiento de Culiacán y César Daniel Serna, Juan José Serna, Ochoa Salazar, gerente municipal Rodolfo Zamora, Mario Limón La plaza cuenta con 23 locales disponibles para cualquier tipo de Obras y Servicios. y José Aispuro. de comercio.

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EVENTO

EGRESAN LICENCIADOS

EN ADMINISTRACIÓN DE NEGOCIOS

os egresados de la licenciatura ejecutiva en Administración de Negocios en la Universidad de San Miguel tuvieron su acto de graduación, donde estuvieron rodeados de familiares y amigos que los felicitaron por este nuevo logro en sus vidas. Con un emotivo acto en el cual estuvo presente la máxima autoridad de esta universidad, el Dr. Jorge René Meléndrez Quezada, quien reforzó su apoyo a los recién graduados y reconoció el gran esfuerzo que realizaron al terminar estos estudios. Los recién graduados uno a uno recibieron sus diplomas. Por su parte, el representante de los maestros, Lic. Jesús Domínguez Flores, recordó cómo iniciaron este camino estudiantil en la búsqueda de su profesionalización en este ámbito y mejorar su capacitación. Uno a uno de los graduados subió al presídium para recibir sus diplomas y reconocimientos por haber culminaDaniela García y Carmen Fernández. do sus estudios en Administración de Negocios. Los alumnos emocionados en su graduación.

Oralia Santana y Samantha Quezada.

Alejandra González, Rolando Aispuro, María Cota e Iris Osorio.

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Gloria Baldenegro y Anahí Gastélum.

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EVENTO

Conmemoran el día mundial de la lucha contra el cáncer de mama

on motivo del día mundial de la lucha contra el cáncer de mama, alumnos de secundaria del Instituto Altum realizaron con sus cuerpos y de manera simbólica el listón rosa representativo de esta causa. Coordinados por sus maestras, fueron los alumnos que, de manera ordenada, recrearon este moño como muestra de apoyo a todas las mujeres que padecen esta enfermedad y como un recordatorio para incentivar a que se realicen el chequeo oportuno y lleven a cabo la prevención. En ese día, tanto alumnos de primaria y secundaria, como personal docente, portaron ropa color rosa en solidaridad a la lucha contra el cáncer de mama.

Mitca Rojas, Berenice Jasso y Katy García.

Los alumnos fomaron el representativo listón rosa símbolo de la prevención del cáncer de mama.

Kitzia Olea, Tiana Pacheco, Regina Zamora y Guadalupe Torres.

Jesús Zazueta, Luis Cázarez, Andree Espinoza, Manuel Salazar, Carlos Aguilar y Pablo Figueroa.

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Suzette Manjarrez, Angela López, Andrea Mota y Emely Elenes.

Belén Madrid, Yubeli Rivera y Libia López.

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EVENTO

on un proyecto nuevo pensando en dar lo mejor a sus clientes, El Caprichito incluye en su sucursal de La Isla el menú de deliciosos desayunos todos los días. Con un menú que tiene una fusión de ingredientes sinaloenses con la combinación de la cocina internacional, aquí los comensales podrán también disfrutar de pan recién hecho. El servicio de este restaurante es de todos los días de 8 de la mañana a 12 de la noche, donde a primeras horas se puede acudir a disfrutar deliciosos desayunos y después del mediodía se encuentra el menú normal que distingue a El Caprichito. Maribel Chan Dorado, directora general de El Caprichito, señaló que esta sucursal permite un contacto con la naturaleza, lo que hace que desayunar y comer aquí sea la mejor opción, además que este restaurante también cuenta con área privada para cualquier tipo de eventos en su mayoría empresariales. Acude, disfruta y prueba de los variados y deliciosos desayunos en Clarion #1112, Fraccionamiento Musalá Isla Bonita, puedes hacer tus reservaciones al (667) 146 0865.

Rocío Gómez y Josué García.

Deliciosos desayunos podrás encontrar todos los días en Caprichito de La Isla.

Oliver Chan, Daniel Soto, Marible Chan y Gerardo Angulo.

Omar Tolentino, Sebastián Buenﬁn y Álvaro Flores.

Yukie Fuentes y Estela Manjarrez.

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Realizando el corte de listón de la nueva oferta de desayunos en este restaurante.

Oliver Chan, Irene Torrontegui, Maribel Chan, Ángel Torrontegui y Ernesto Félix.

Javier Valdez y Silvia Espinoza de los Monteros.

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EVENTO

CELEBRA EL CIERRE DE SU CAMPAÑA #PONELPECHO

ara culminar sus esfuerzos en el mes de la lucha contra el cáncer de mama y su jornada de mastografías gratuitas, Salud Digna realizó un evento de cierre en el Estadio Universitario, actividad donde sus colaboradores estuvieron presentes y recordaron la importancia de realizar este tipo de estudios. La iniciativa social #PonElPecho se realiza todos los años y buscan crear consciencia en las mujeres, Más de 350 colaboradores se reunieron para disfrutar del evento. para motivarlas a que tomen el cuidado de su salud en sus manos. Como parte de sus actividades, durante todo el mes de octubre Salud Digna mantuvo una campaña en la que las mujeres realizaron un procedimiento de registro en línea que les otorgaba un cupón para obtener estudios de mastografía gratis Ricardo Rodrigo, director de en cualquiera de sus clínicas a lo Expansión y Dr. Humberto Gómez, largo de la República Mexicana. director médico de Salud Digna. A nivel nacional se realizaron 95 mil masMiembros del staff que hicieron posible este evento. tografías, 20 mil de ellos de manera gratuita. Estos estudios fueron realizados por médicos de Salud Digna altamente calificados y con especialidad en este tipo de padecimiento, que brindaron la mejor atención Parte del equipo de calidad. Integrantes de Experiencia del paciente. a las miles de mujeres que aprovecharon esta campaña.

Las ganadoras del campamento científico GE Girls con su reconocimiento.

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Como parte del evento los colaboradores formaron el lazo rosa representativo del cáncer de mama.

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EVENTO

ara presentar el increíble proyecto de Cuatro Ríos, se llevó a cabo un showroom a un grupo de personas para mostrarles el mejor lifestyle a la orilla del río. Los asistentes a este evento realizado en el restaurante El Farallón pudieron apreciar a detalle el proyecto que LOMA Desarrollos trae para los culiacanenses, donde ofrece un sinnúmero de amenidades en un espacio rodeado de naturaleza y con una vista increíble. En esta sala de exposición los asesores de ventas mostraron a los invitados las grandes ventajas de adquirir algún inmueble en este proyecto, ya que aparte de plusvalía y calidad, Cuatro Ríos será el primer desarrollo de usos mixtos a la orilla del río, situado en Culiacán, Sinaloa. Un espacio único donde podrás realizar diferentes actividades cerca de la naturaleza, integrando el estilo de vida que siempre soñaste, y con una amplia oferta comercial. "Me pareció un proyecto muy interesante y con gran potencial", mencionó el Dr. Ramiro Madrid, uno de los invitados a esta presentación. Si estás interesado en saber más de este proyecto te invitamos a visitar su showroom ubicado en Blvd. Enrique Sánchez Alonso 2077, Desarrollo Urbano Tres Ríos o agendar una cita al (667) 146-6735.

En el showroom se dio la presentación personalizada.

Los asistentes muy atentos en la presentación.

Aixa González, José Luis Monárrez y María Almeida.

Manuel Odin, José Antonio Varela y Patricia De los Ríos.

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Los invitados pudieron apreciar la maqueta y los detalles del proyecto Cuatro Ríos.

Fernando Florez, Ramiro Madrid, Samantha Rodríguez y Adriana Franco.

Juan Carlos Balcázar, Adriana de Balcázar y Daniel López.

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EVENTO

l Instituto de Emprendimiento Eugenio Garza Lagüera tiene como propósito asegurar que todos los estudiantes del Tecnológico de Monterrey desarrollen y fortalezcan su espíritu emprendedor por medio de un modelo de enseñanza-aprendizaje en actividades curriculares, co curriculares y de emprendimiento, lo que lo hace un modelo educativo de vanguardia enfocado al desarrollo de líderes. Para enriquecer esta labor, en Campus Sinaloa se llevó a cabo la inauguración del cuarto piso del Parque de Emprendimiento e Innovación de Sinaloa (PEIS), el cual formará parte de la infraestructura con la que alumnos del Tec de Monterrey cuentan para desarrollar sus habilidades de emprendimiento y que viene a complementar las otras áreas que el instituto tiene, como lo son la Zona Ei, Tec Social y el Fortalecimiento Empresarial. Durante la inauguración, el director general de Tec de Monterrey campus Sinaloa, el Ing. Isidro Cavazos de León, reconoció la importancia de otorgar estas herramientas para crear líderes del mañana. Asimismo con esta área recién inaugurada se llevó a cabo una conferencia por parte de Francisco Javier Valencia, co fundador de Prothesia, el cual habló de este proyecto de tecnología 3D aplicada a la salud, desarrollado por los estudiantes de Mecatrónica en Morelia.

Se dio el corte de listón por las autoridades presentes.

El co fundador de Prothesia brindando una plática a los presentes. Elizabeth Montoya, Cinthya Flores y Krissel Monzón.

Isidro Cavazos, Claudia Félix, José Hernández y Jorge Ritz.

Parte de las nuevas instalaciones. Cinthya Flores, Rafael Piñón y Édgar Muñiz.

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EVENTO

on motivo de la celebración del Día del Médico, los doctores que laboran en el hospital Médica de la Ciudad tuvieron su festejo en las instalaciones del corporativo 120 donde pasaron una increíble noche. El festejo estuvo amenizado por una banda musical mientras que los doctores tenían una convivencia agradable donde muy felices festejaron su día y la gran labor que llevan a cabo en el hospital. Los invitados también pudieron degustar de diferentes bocadillos, aperitivos y variadas bebidas, además de una deliciosa cena. Fue un momento muy especial el que vivieron estos profesionales de la salud en su gran festejo.

Carlos Gandarilla, Carmen Nieto de Gandarilla y José Ignacio De Nicolás.

FESTEJAN DÍA DEL MÉDICO

Un magníﬁco festejo tuvieron los doctores de Médica de la Ciudad.

Leticia Lara, Edith Múñoz y José Manuel Brambila.

Iván Aguilar, Mario Córdova, José Ignacio De Nicolás y David Rubio Payán.

Roberto Valdez, Mijail Trapero, Héctor Castro, Abraham Fernández y Francisco Sánchez.

Violeta Zambada, Martha Medina, Érika Cabrera, Vanessa Díaz y Paulina Millán.

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EVENTO

on la presencia de la Dj Valentina Sartorio desde Italia, Cayenna, Cocina del Mundo, en conjunto con Mercedes Benz, realizó una noche de convivencia única. Los asistentes pudieron disfrutar de un gran ambiente donde degustaron de distintos bocadillos y aperitivos con el distintivo y único sabor de la cocina de Cayenna, donde también estuvo como anﬁtrión el chef ejecutivo y dueño de este restaurante, Luis Osuna Vidaurri. Las bebidas estuvieron a cargo de Marco Dorantes, reconocido bartender quien preparó variados y deliciosos coctéles que pudieron disfrutar los invitados especiales, quienes pasaron una noche increíble en la cual se vivió un gran ambiente.

VIVEN UNA NOCHE ÚNICA

Raúl Escobedo, Charly Betancourt, Luis Osuna Vidaurri, Manuel Clouthier y Ulises Torres.

El bartender Marco Dorantes realizando unas deliciosas bebidas.

Valentina Sartorio fue quien puso el ambiente durante este evento.

Ángel Torrontegui, Maribel Chan y Ulises Torres.

Ana Sofía Castro y Salim Chain. Amaya Duero, Cristina Félix, Elena Castro y Carmen Clouthier.

Cid Esteban Clouthier, Juan Pablo Clouthier y Manuel Clouthier.

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EVENTO

on una imagen totalmente renovada se presentó el nuevo y espectacular Nissan Versa 2020 en la agencia Nissan Aeropuerto en donde se hizo la presentación de manera oficial en la ciudad de Culiacán. Durante el evento, se mostró el nuevo diseño de este sedán que conjunta seguridad, tecnología, confiabilidad, vanguardia y que ofrece la más alta calidad en equipamiento. Oscar Coyt, asesor profesional de ventas de Nissan Aeropuerto, invitó al público para apreciar los nuevos detalles del auto más vendido en México y que conozcan todas las amenidades que tiene en sus distintas versiones. El Versa 2020 cuenta con un aspecto totalmente renovado que incluye parrilla cromada V-Motion, terminado Piano Back en contorno de parrilla, líneas aerodinámicas en el cofre, logotipo Nissan tipo holograma, faros delanteros tipo LED, Signature Lamps Bumerang, techo flotante, antena tipo aleta de tiburón, espejos laterales con luz direccional y calefactables, manijas y cubiertas de espejo al color de la carrocería, sensor de reversa trasero y ring de hasta 17 pulgadas de aluminio maquinado, entre otras amenidades. Podrás encontrar el nuevo Versa 2020 en cuatro versiones diferentes, Sense, Advance, Exclusive y Platinum, te invitimos a visitar tu agencia Nissan más cercana para que te dejes sorprender.

El nuevo y renovado Versa 2020.

El nuevo Versa tiene interiores con acabados de gran calidad.

El equipo de Nissan Aeropuerto muy entusiasmados.

César Rojo, Jesús Gaxiola, Martín Guzmán, Samuel Cruz y Saúl Palazuelos.

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Isabel Ibarra, Óscar Coyt y José Alarid.

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EVENTO

onsultoría Académica es una empresa que ofrece servicios profesionales vanguardistas e innovadores relacionados con el uso de un segundo idioma y que también se centra en la gestión de las necesidades y aspiraciones de sus clientes con el propósito de agregar continuamente valor a la vida profesional de las empresas, instituciones educativas, maestros, alumnos y demás usuarios. En este sentido, como parte de las actividades que realizan con sus clientes, llevaron a cabo el evento Café Rosa , donde se tuvo la visita y plática del doctor Diego Camacho, médico especialista en Clínica de Mama del Hospital Civil, quién realizó una ponencia sobre Mitos y realidades del cáncer de mama . Las invitadas pudieron escuchar sobre este tema para poder así ser más conscientes en la prevención de esta enfermedad que puede afectar a cualquier mujer. Al terminar el evento las asistentes degustaron de bocadillos y participaron en la dinámica de un juego de lotería para propiciar la convivencia entre ellas.

LLEVA A CABO CAFÉ ROSA

Las asistentes muy atentas a la presentación del doctor invitado.

Carola Gastélum, Delﬁna Sánchez y Vanessa Leal. El doctor Diego Camacho de Hospital Civil.

Refugio López, Melania Félix y Rosina Félix.

Libertad Hernández, Damaris Valenzuela, Vania Espinoza y Jessica Arellano.

Las organizadoras del evento Café Rosa.

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EVENTO

omo un espacio donde las niñas puedan pasar un rato agradable y divertido entre amigas nació hace dos años Pinky Promise Spa Party, un lugar dedicado a las niñas curiosas y vanidosas de a partir de cinco años de edad, donde se ofrece una amplia variedad de servicios tales como manicure, pedicure y mascarillas, además de talleres de actividades en un entorno amigable, higiénico y seguro para las pequeñas. Han sido dos años ya de brindar la mejor opción para festejos, ocasiones especiales o bien una tarde de relajación para las pequeñas, ya que cuentan con un staﬀ altamente capacitado y se utilizan materiales apropiados para la edad de las niñas. Es por ello que agradeciendo estos años de ser parte de Pinky Promise se realizó un festejo de aniversario, donde la dueña de este lugar, Celia Beltrán, consintió a las pequeñas asistentes quienes pasaron un momento muy divertido junto con el staﬀ que muy amablemente estuvieron brindando la mejor atención a los invitadas.

La dueña de Pinky Promise al lado de todas las invitadas en este festejo de aniversario.

Rocío Castro, Clarissa Benítez, Celia Beltrán, Roxana Rivera, Daniela Quintero y Rachely Beltrán.

Rosalina León y Celia Beltrán.

Renata Angulo y Sofía Pérez.

Pilar Ríos y Nelly León.

Un momento muy divertido pasaron las invitadas.

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ENTREVISTA

omo cada año, la Asociación Pro-Formación y Orientación de la Mujer, IAP realiza un evento para buscar apoyos en beneficio para alguna noble causa, en esta ocasión se tendrá una venta especial de la colección de joyería de Daniel Espinoza, que es un destacado diseñador mexicano reconocido a nivel internacional, así lo dio a conocer la presidenta de Afomac, Hildelisa Ochoa de Beltrán. Explicó que para este evento se tendrá la primicia de contar con la colección que este prestigiado diseñador hizo para la película “Las niñas bien”, y que se podrá tener acceso a la compra de este exclusivo material. Esta expo venta de joyería se realizará con motivo de apoyo hacia el programa que se tiene para ayudar a los niños de jornaleros agrícolas, ya que son bastantes las

familias que llegan a trabajar a los campos agrícolas en Sinaloa. Los apoyos llegarán a niños que viven en la zona de la costa de Navolato, La Palma y también en Villa Juárez, donde se tienen detectadas las distintas necesidades de los menores. “Ojalá que la población de Culiacán se sensibilizara pensando en estos niños, nosotros trabajamos para ellos brindándoles atenciones desde nutrición, salud, educación, deporte, ayudándoles precisamente a mejorar su calidad de vida ya que vienen de otros estados en los que también tienen situaciones vulnerables”. La presidenta de Afomac reiteró la invitación al público en general para que se acerquen y conozcan esta colección y lleguen a adquirir alguna de estas piezas, mencionó que no sólo es para mujeres sino que también pueden

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asistir hombres que estén buscando un detalle para sus parejas, ya que esta es una buena opción. Un porcentaje de la venta se irá a esta causa en la que el diseñador invitado, también está comprometido ya que en su trabajo resalta el talento mexicano y la creatividad de los grupos indígenas en el país. Afomac y todas sus integrantes trabajan de manera constante y realizaron continuamente actividades de este tipo en la búsqueda de obtener más recursos y así poder ayudar a esos sectores de la población vulnerables y generar de este modo un cambio en sus vidas. El evento se llevará a cabo en la terraza del restaurante Cayenna el martes 26 de noviembre a partir de las 5 de la tarde, lugar donde los asistentes podrán apreciar la gran variedad de joyería, adquirir alguna pieza y así brindar un apoyo a quien más lo necesita.

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BIENESTAR

er una persona saludable va más allá de comer bien o de preocuparte por tu físico, se trata de ser alguien con calidad de pensamientos, con metas, con propósitos, con iniciativa, con ganas. Para llevar a cabo cualquier cosa que nos propongamos, el primer factor que debemos tomar en cuenta es tener una actitud mental positiva. La calidad que le des a tus pensamientos es la calidad de vida que vas a atraer, sólo tú puedes decidir el rumbo que le das a tu vida, sólo tú tienes el poder de escoger entre quedarte donde estás o superarte y avanzar, nadie más lo va a hacer por ti, debes de aprender a conﬁar en ti, a creer que lo que puedes pensar lo puedes hacer.

La mente tiene más poder del que tú crees, si estás convencido de que quieres llegar a ser una persona exitosa créeme que lo vas a ser, en cambio, si estás pensando que nunca podrás llegar a ser la persona que quieres ser, o que es muy difícil lograr lo que siempre has deseado hacer, tú mismo te vas a convencer de que lo que piensas es verdad, y ese es el punto de todo esto, somos el reﬂejo de nuestros pensamientos. No le puedes dar el poder a la negatividad, porque eso es lo que vas a atraer, si en vez de enfocarnos en lo malo y en lo difícil que pueden ser ciertas cosas, te vas a complicar la vida tratando de buscar el lado bueno a algo que nunca lo vas a poder ver, si le das el poder y sobre todo tu atención a lo que realmente importa, como lo son tus objetivos, tu felicidad y tu paz mental, el rumbo de tu vida va a cambiar, porque haciendo esto no hay forma de que tú solo te pongas una traba si mantienes tu postura ante un pensamiento negativo. Es claro que no siempre podemos estar de buen humor, pero eso no quiere decir que porque estemos pasando un mal momento ya tenemos que llenar nuestra mente de pensamientos pesimis-

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tas, al contrario, si tomas los momentos malos como lecciones vas a tener la fuerza para seguir adelante y crecer de manera positiva. Si llenas tu mente de pensamientos negativos no tendrás espacio para los positivos, aprende a controlar tu mente y que ella no te controle a ti, date la oportunidad de ser feliz, de vivir. Nadie está destinado a no tener éxito, tú solo lo persigues, con tu actitud y energía positiva puedes cambiar el rumbo de tu presente y llegar hasta la cima del mañana. Tú puedes transformar tu vida y vivir como deseas, puedes convertirte en esa persona que tanto has deseado ser, siempre y cuando seas todo lo bueno que piensas ser. Tienes derecho a ser feliz, pero es tu deber crearte una vida feliz. Cuando me dejo llevar por lo que soy, me convierto en lo que podría ser. La persona que soy hoy es mi reﬂejo de mañana. Por: Marisol Robles Salomón @marisoolrs

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Por: Paty Maytorena Yoga Master patymaytorena@hotmail.com Cel. (667) 751-2884

DECORACIÓN

GOLDEN

STYLE Brilla con el color dorado que cada vez pisa con más fuerza como tendencia para este 2020

o hay que tener miedo en usar el color dorado en nuestros hogares u oficinas. Además de ser un color en tendencia en la decoración, el dorado ̶usado correctamente̶ aporta un toque de elegancia, exclusividad y buen gusto sin pretensiones. Ya sea en accesorios para cocina, como lo es en mono mandos, cubiertas en cuarzo, mármol o granito con algún toque dorado, o bien, en accesorios decorativos, lámparas, textiles e incluso en los cubiertos de cocina. Esta es una de las tendencias que nos marcarán para este fin de año. El dorado es el tono que cambiará en cualquier estilo, lo podrás integrar con algunos accesorios, ya sean jarrones de tono neutro dando vida con flores decorativas, naturales o artificiales. En las pare-

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des con algún tapiz con acabados y texturizados en tonalidad metálica y si nos vamos a los textiles, los tejidos con toques en oro realzarán tus espacios con elegancia en cada uno de tus rincones. El metalizado dorado no se resiste a ningún rincón de la casa esta temporada; no en vano, en los diseños en mobiliario y estructura en metal son la tendencia de este 2020. Nota la clave es no recargar: El dorado se lleva sólo en algunos toques decorativos, podría ser en unos accesorios o bien, sobre cubierta, que contenga algunos destellos o detalles en tonalidad oro; también en algunas llaves o herrajes para cocina o baños en color dorado para resaltar esta tendencia.

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Por: L.D.I. Yohaana Aguirre Yohaana Interior Art & Design Yohaana Artdesign @yohaana.artdesign

Por: Psic. M.C. ClĂnica Erendira Paz CĂŠdula: 8156408 erendirapaz2017@hotmail.com Cel: (667) 996-3761

TANATOLOGÍA

a Muerte para nosotros siempre es una contradicción existencial porque aparece como amiga y como enemiga, como deseada y como temida, como premio y como castigo, como fin y como principio, nos habla de finitud y también de eternidad, es fuente de dolor y también de paz . (Alfonso Reyes Zubiría).

El párrafo anterior es un fragmento de un texto de Alfonso Reyes Zubiría, él fue el primer tanatólogo mexicano discípulo de Elizabeth Kubler Ross, la iniciadora de la tanatología moderna. Así vemos a la muerte, de acuerdo a la circunstancia en la que estemos o a nuestras creencias. Hablar de la muerte se ha convertido en un tema tabú, ha perdido su naturalidad gracias a los avances de la ciencia. Antes las personas morían en casa y toda la familia participaba desde limpiar el cuerpo, vestirlo, velarlo y enterrarlo. Elizabeth estuvo en los campos de concentración donde estuvieron recluidos los niños antes de entrar a las cámaras de gas. Ella encontró que ellos habían tallado mariposas en las paredes pero no entendió por qué.

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Después de haber acompañado a miles de moribundos que morían algunos segundos o minutos, comprendió que la muerte es el mismo proceso de la metamorfosis de la mariposa. Ella confirmó que la muerte es el inicio de una nueva vida. Hay un estudio de estadísticas de 100,000 personas sobre el proceso de muerte. En vida, hay consciencia de muerte, aunque es inconsciente, hay personas que comienzan a arreglar papeles, a hacer su testamento, expresan qué quieren cuando ellos mueran aún si son jóvenes, compran su paquete funerario, etc. Cuando sucede esto, lo que pensamos es que atrajo a la muerte, pero no es así, su alma sabía que pronto se iba a ir aunque estuviera sano. Si la persona está enferma, no queremos que el médico le diga el diagnóstico si éste es fatal y evitamos hablar de la muerte porque pensamos que se va a poner mal o se va a deprimir. El paciente lo sabe, su alma sabe que pronto

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TANATOLOGÍA va a emprender su viaje y ese silencio mutuo se convierte en el complot del silencio y esto lamentablemente impide que puedan hablar de tantas cosas para que el familiar se vaya tranquilo y la familia se quede en paz. La otra parte es que hay mejoría pre-mortem, el paciente puede estar inconsciente, en coma, débil, no come y de repente, está mejor, despierta, tiene buen ánimo y pensamos que se va a reponer. Pero no es así, de repente se complica y fallece. Esto es un regalo divino, es una oportunidad que nos dan para despedirnos. Cuando inicia el proceso de muerte, nadie muere solo, comienzan a ver a algún tío, mamá, abuelo, Jesús, ángeles o en quienes ellos crean y lo que pensamos es que ya están alucinando. No es verdad, vinieron por ellos, hay que creerles. Luego, se conectan con otros, van y se despiden de algunas personas a través de sueños, de que la otra persona percibe su presencia o se acuerda de él. No hay dolor y sienten mucho amor, tanto que no quieren regresar, se quieren ir y por último ven la luz. Estos pasos del proceso de muerte los he vivido, con mi hija y con niños con los que trabajé en una asociación de niños con cáncer. Está el caso de Panchito, un niño de cuatro años, estaba con su abuelo, su papá había muerto cuando era un bebé. A Panchito lo mandaron a cuidados paliati-

vos y un día comenzó a hablar con alguien , el abuelo le preguntó, ̶¿Con quién hablas, Panchito?̶ responde: ̶Con un señor que quiere que me vaya con él, pero no lo conozco̶. Seguro que era su papá. Pasó un rato y nuevamente comenzó a platicar con alguien, el abuelo vuelve a decir: ̶¿Ahora con quién hablas?̶ a lo que Panchito respondió: ̶Shhhh, no me interrumpas, estoy hablando con Jesús, Él dice que me voy a ir con Él y que Él me va a cuidar̶. Ojalá comencemos a ver la muerte como lo que es, natural, y aprovechemos para expresar todo lo que necesitamos decirles a nuestros seres queridos, después de su trascendencia, hay mucha diferencia en la manera de vivir el duelo. Este mes de noviembre celebramos a la Muerte, recibamos a nuestros seres queridos con mucha alegría porque ellos viven, en otra dimensión y en nuestro corazón. Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

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Por: Karla Rochín del Rincón Lic. Ciencias de la Comunicación, Psicoterapeuta Gestalt, Instructora Certiﬁcada Thetahealing. Info. (668) 832-9863

Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drﬂoreswoods.cirplastica@gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

SALUD Y FAMILIA

l dolor de espalda es su síntoma propio. Sin embargo, existen diversas maneras de sentir dolor de espalda, y sus síntomas dependerán de qué es lo que causa el dolor y la parte de la columna afectada. Puede ser agudo o crónico. El dolor agudo dura entre cuatro y seis semanas, en cambio el dolor crónico es persistente, de largo plazo, y a veces dura toda la vida. En algunos casos, inclusive pueden tener episodios de dolor agudo. El dolor puede ser repentino e intenso, o más bien sordo. Puede surgir con el movimiento o incluso al toser o estornudar. Además, es posible que sienta sus brazos o piernas adormecidos (los síntomas en las piernas suelen denominarse ciática, y son provocados por el pellizco de un nervio). Es importante que reciba un tratamiento adecuado para su espalda. Busque asistencia médica si el dolor persiste, y hágalo inmediatamente si siente dolor junto con alguna de las siguientes señales de emergencia: •El dolor aumenta signiﬁcativamente. •El dolor afecta las actividades cotidianas. •Adormecimiento o debilidad de la ingle o piernas. •Adormecimiento, temblor o debilidad en brazos o manos.

Prevención con la quiropráctica Prevenir es la clave. Cada día llegan nuevos pacientes a nuestra clínica sintiendo que ya no podían más, con un dolor de espalda agudo, o bien, que se han acostumbrado a ese dolor intenso, tanto, que ya es crónico. Muchos de ellos en el pasado han sufrido alguna pequeña molestia a la que ni siquiera prestaron atención. Pero, ¿cuántos de ellos han pensado que eso se podía haber prevenido? ¿Cuántos de ustedes se han realizado una revisión de la columna vertebral? Es ella la que nos permite caminar, movernos y mantenernos de pie. El sistema nervioso y cerebro controlan todas las funciones corporales, existe una comunicación entre ellos y esa información pasa por la columna y va hacia el resto del cuerpo (órganos, músculos, células, etc.). ¡¿Cómo vamos a permitirnos tener interferencias en esa comunicación?!

Estas interferencias nerviosas, las pueden causar lo que en la quiropráctica llamamos subluxaciones ̶que es la desalineación o disfunción de la columna vertebral en cuanto a la movilidad. ¿Sabían que los primeros desplazamientos vertebrales se producen el día en que nacemos con el parto? ¿Y que sólo un 10 % de subluxaciones producen dolor? Si el cuerpo no funciona a su máxima capacidad, se hace más susceptible a lo que llamamos mal-estar y por ello el cuerpo enferma o se vuelve sintomático. Por eso, los quiroprácticos no ponemos atención a los síntomas, sino que nos enfocamos en lo que causó esos síntomas, es decir, buscamos el origen del problema y trabajamos sobre ello. Recibir tratamiento quiropráctico de forma regular puede prolongar la vida útil de la columna vertebral, prevenir la degeneración espinal progresiva, mejorar nuestra calidad de vida y potenciar capacidades. La quiropráctica es algo más que un remedio al dolor.

Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Clínica Quiropráctica Culiacán / Terapia Física / Rehabilitación Dirección: Dr. Mora #1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, C.P. 80060 Celular: (667) 162-0879 Clínica: (667) 258-0536

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PSICOLOGÍA

an sido motivo de buscar ayuda psicológica los diversos Trastornos del Sueño: insomnio, pesadillas, narcolepsia, trastorno del ritmo circadiano, sonambulismo... y, entre ellos, el Terror Nocturno, del cual les escribiré un poco en este artículo. Los Trastornos del Sueño son problemas que están relacionados con el bien dormir, entre los que se incluyen diﬁcultades para conciliar el sueño, dormir más lo de lo normal, quedarse dormido de repente y/o tener conductas inapropiadas o no comunes durante el sueño.

ticas (de acuerdo a los Criterios del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría): Repetidos episodios donde la persona se despierta bruscamente, los cuales se producen durante el primer tercio del sueño. El despertar brusco inicia con un grito de angustia. Aparición de miedo, así como de signos de activación vegetativos intensos, como podrían ser, taquicardia (aceleración de la frecuencia cardiaca, superior a 100 latidos por minuto), sudoración excesiva, taquipnea (aumento de la frecuencia respiratoria por arriba de los valores normales). •El individuo que está pasando por un Terror Nocturno, no responde a los intentos de los demás por tranquilizarle.

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Dentro de éstos, tenemos la categoría que corresponde a los Trastornos Primarios del Sueño donde podemos distinguir: Las disomnias.- dentro de los cuales se encuentran alteraciones asociadas con la cantidad, calidad y horario del sueño. Las parasomnias.- que se caracterizan por sucesos o conductas no comunes relacionadas con el sueño, con sus fases o con la transición del sueño-vigilia. Después de esta pequeña introducción, podemos deﬁnir el Terror Nocturno como un tipo de parasomnia con las siguientes caracterís-

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PSICOLOGÍA

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Amnesia en cuanto al episodio: el sujeto no puede recordar lo acontecido durante la vivencia del Terror Nocturno o, si acaso, recuerda imágenes aisladas. La alteración del sueño no es debida a efectos ﬁsiológicos de alguna enfermedad médica o de alguna sustancia como medicamentos, drogas, etc. Para considerarlo un trastorno, además de cumplir con las características anteriores, al individuo que lo padece le está causando malestar clínicamente signiﬁcativo y/o deterioro laboral, escolar, social o en otra área importante de su vida.

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Generalmente tienen una duración de a 1 a 10 minutos, donde al inicio la persona se sienta bruscamente y puede seguir gritando (incluso quedarse afónico) o llorando, mostrando una cara de susto; el individuo mantiene los ojos abiertos y puede mirar ﬁjamente, por lo que a veces quienes están cerca suelen pensar que está despierto; y al despertarse, se le ve desorientado y confundido por unos minutos, sin asociar algún sueño ordenado al respecto; el sujeto puede pegar o patear, así como salir corriendo. Hay ocasiones en que la persona no despierta completamente y se vuelve a dormir. Al Terror Nocturno también se le llama Terror del Sueño o Pavor Nocturnus , y las estadísticas dicen que: se estima que ocurre entre 1-6% en niños y en menos del 1% en adultos; en los niños suelen iniciar entre los 4 y 12 años, y en adultos entre los 20 y 30 años; y se ha encontrado Terror Nocturno o Sonambulismo en antecesores familiares de las personas que padecen este trastorno. El Terror Nocturno parece ser difícil de identiﬁcar en ocasiones

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a falta de conocimiento, y por otro lado, porque al ver a la persona con los ojos abiertos y gritando, suele pensarse que el individuo está despierto, consciente y nos escucha, cuando en realidad no es así, ya que el sujeto que está pasando por un episodio de Terror Nocturno, se encuentra en un estado alterado de consciencia y no en un estado de vigilia. ¿Qué hacer? Si te toca presenciar un episodio de Terror Nocturno, te recomiendo: alejar objetos peligrosos para evitar que se golpee la persona; evitar hablarle porque es en vano; no obstruirle el paso si se quiere mover y cuidarle de que no se lastime; esperar a que pase el episodio; acompañarle y cerciorarse de que se vuelva a dormir. Si los Terrores Nocturnos son muy recurrentes, te recomiendo visitar a un(a) psicólogo(a) para poder determinar si algún factor estresante es la causa de estos acontecimientos. Para finalizar, quiero pedirte que si deseas que escriba sobre algún tema en especial, me lo hagas saber a mi dirección de correo electrónico que aparece en mis datos al final.

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Nota: la información aquí contenida es meramente informativa; para un diagnóstico y/o tratamiento es necesario recurrir a un psicólogo, psiquiatra o neurólogo. Por: Diana Leticia Bon Buelna Psicóloga. Terapia en Descodiﬁcación Biológica de Enfermedades y 5 Leyes Biológicas. Cel. 667 137 57 88 dianaleticiabb@gmail.com psic.dianaleticiabon psicologadianaleticiabon

JARDÍN BOTÁNICO

s indiscutible cómo la violencia ha detonado en los últimos años una descomposición social alarmante en Sinaloa, donde los jóvenes de entre los 12 y 35 años de edad son la población más afectada. Las consecuencias se elevan hasta asesinatos y atraviesan las dimensiones económicas, sociales y culturales de sus vidas. El Proyecto EVA (Espacios Verdes Apropiados) es un programa de la Sociedad Botánica y Zoológica de Sinaloa IA (institución que administra Jardín Botánico Culiacán y Parque Ecológico) que nació en el año 2012 con el objetivo de acercar a los jóvenes y habitantes en general a la recuperación de sus áreas verdes, con el ﬁn de ayudar en la conservación de especies regionales y generar su vez, espacios recreativos donde la comunidad crea, convive y dialoga, disminuyendo así la violencia y las actitudes antisociales. Dentro del programa se ofrecen también talleres y charlas para los habitantes de las colonias. Para la búsqueda de los espacios públicos para ser intervenidos, la Sociedad Botánica y Zoológica de Sinaloa IAP se ha apoyado en la con-

sulta de diversas instituciones como el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el cual registra los espacios verdes y escuelas de carácter público en la ciudad, mostrando su ubicación, extensión, el total de personas que conforman la comunidad en donde se ubica el área, entre otros datos de interés. Asimismo, se ha contado con el apoyo de Parques Alegres IAP, institución que cuenta con el registro de todos los parques públicos de la ciudad. Para concluir con la selección de los espacios, se deben tomar objetivamente como primera opción aquellos que cumplan con la mayor cantidad de criterios que permitan un óptimo desarrollo del modelo EVA. Una vez seleccionados los espacios a intervenirse, se realiza un diagnóstico en las comunidades donde se sitúan tales espacios; los objetivos de este estudio son comprender mejor las causas del problema a atenderse, las características y necesidades de la población a intervenirse y los esfuerzos previamente realizados para solucionar sus problemáticas. El diagnóstico abarca principalmente los aspectos sociales relacionados al objetivo ﬁnal de la intervención EVA,

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que comprenden de manera general las variables de intervención cohesión social y consciencia ambiental. Este proyecto junta diversos enfoques y metodologías bajo el objetivo ﬁnal de lograr que las comunidades con alta marginación y reportes de violencia de Culiacán se apropien sustentablemente de sus espacios verdes públicos a través de la conservación de la biodiversidad y el reforzamiento de la cohesión social. ¡En total llevamos 14 Proyectos EVA! ¿Te gustaría saber más sobre este proyecto o conoces un parque que necesite una asesoría? Contáctanos al 7150036 ext.111, al correo electrónico mnunez@botanicoculiacan.org o al grupo de Facebook Proyecto EVA Culiacán. ¿Quieres unirte a la labor de la Sociedad Botánica? Escríbenos a vinculacion@botanicoculiacan.org Facebook / Instagram: BotanicoCLN WhatsApp: 6677957136 Horario: lunes a sábado de 7:00 AM a 7:00 PM, y los domingos 8:00 AM a 7:00 PM Por: Genessys Berrelleza BotanicoCLN BotanicoCLN

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LIFESTYLE MAZATLÁN

GENTE LIFESTYLE MAZATLÁN

Bye bye MZT Los que dicen adiós por el momento son la familia Coppel Valenzuela, ya que se mudan a Ensenada donde estarán por tiempo indeﬁnido, por lo que las despedidas para Anilu Valenzuela de Coppel no se hicieron esperar. Familia y amigos les desearon las mejores vibras para esta nueva etapa que emprenden. ¡Lo mejor!

Ya nació Carlota Sofía Martínez de Medina y Luis Iván Medina Escutia celebran la llegada de su primogénita en el mes de octubre, una hermosa bebé que lleva por nombre Carlota, por lo que las felicitaciones para ambos no se hicieron esperar. ¡Enhorabuena para los nuevos papás! Spooky Halloween EUna de las familias más originales en cuanto a disfraces se refiere es la de Laura Jorrin de Aun, Carlos Vadim y sus hijas, quienes cada año sorprenden con sus disfraces y éste no fue la excepción, ya que Los Locos Addams fue el tema elegido por Laura y Carlos para vivir la celebración al máximo.

Todos Somos América Al destapar el tema que lleva por nombre el Carnaval Internacional 2020, el alcalde de Mazatlán Quimico Benitez Torres, se ha dedicado a promocionar el destino, el primer punto, fue en la reunión de alcaldes a nivel internacional en Playa del Carmen donde MZT participó con sus reinas y gastronomía, siendo todo un éxito; así como la participación de la ciudad con un carro alegórico en el Desﬁle de Día de Muertos en el Zócalo de CDMX, ahora Mzt se prepara para llevar la experiencia de la ciudad, con una muestra gastronómica en el Zócalo capitalino el 23 de noviembre, como preámbulo al homenaje a Banda El Recodo que se realizará el 24 de noviembre.

Doble festejo Fue el que vivieron los hermanos Bertha y César Guerra Henderson, ya que decidieron celebrar juntos sus cumpleaños como ya es tradición, acompañados de su familia y amigos más cercanos. El festejo se llevó a cabo en la casa de la mamá de los cumpleañeros, Bertha Henderson de Guerra. ¡Felicidades a ambos!

Boda en puerta A poco tiempo de casarse, Valeria Medrano Herrera fue el centro de una despedida soltera organizada en su honor en restaurante El Presidio, donde su mamá y tías fueron las encargadas de consentir a la futura, quien está comprometida con el regio Ricardo Castillo Fernández. La boda se llevará a cabo el mes de noviembre en MTY.

Por: Jazmín Miñón F. jazmin_185@hotmail.com

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LIFESTYLE LOS MOCHIS

GENTE

Viaje a la India

LIFESTYLE

Amigas de toda la vida se fueron de viaje a conocer la India y sus alrededores, estamos hablando de Nora González, Daniela Pérez, Cecy Artola, Elia Sánchez, Aurora Espinoza, Susy Artola, Vero León, Aurora Espinoza y Paulina De la Vega. Aquí en New Delhi.

LOS MOCHIS

Los muñecos de vacación

60 años Marisa de Serrano

En pleno mes de octubre se fueron unos días a gozar la Riviera Maya Germán Espinoza Balderrama y Luis Donaldo. Estuvieron unos días en Playa del Carmen disfrutando de la playa y otros días a vivir toda la experiencia de Xcaret.

Con todo el cariño para su mamá, Karol y Cristian Serrano organizaron una muy espléndida ﬁesta para celebrar los 60 años de Marisa Bonifant de Serrano, quien al lado de sus familiares y amigas más cercanas se la pasó de lo mejor en el hotel La Choza, en El Fuerte, mismo que fue transformado en una muy elegante recepción en tonos dorados y negros.

Shower Ana Cecy En la dulce espera está Ana Cecy Arana de Félix, esposa de Rómulo Félix, quienes esperan con ansias a Romina, nombre que eligieron para su primogénita. El espléndido shower que organizó su mamá Lily de Arana fue en el salón Centenario, mismo que quedó espectacular, todo en tonos rose gold y rosa ideal para Romina.

Esperando bebé Quienes se acaban de enterar que están esperando su segundo bebé son Paulina Esparragoza y Jorge Rousset, ¡muchas felicidades, ya que Paula será próximamente la hermana mayor! Aquí la foto el día del bautizo de Paula.

Bautizo Isaac El domingo 26 de octubre fue el bautizo de Isaac León Pérez, hijo de Dinora y Selman León. La ceremonia religiosa fue en la capilla de San José, bajo la bendición del padre Luis Leyva. Los padrinos Gaby y Luis Tachna, Paulina y Jorge Rousset, Rosalina Félix y Topo León.

Por: Topo León Tachna Event & Wedding Planner 24SIETE Direccion de Eventos Cel. 6681300965 topoleon@hotmail.com

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AUDIOVISUAL

El vendedor de silencio Autor: Enrique Serna

Contra lo imposible Doctor Sueño Director: Mike Flanagan Género: Terror Actores: Ewan McGregor, Rebecca Ferguson, Jacob Tremblay. Sinopsis: Doctor Sueño retoma la historia de Danny Torrance, 40 años después de su escalofriante estancia en el Overlook Hotel. Irreversiblemente marcado por el trauma al que se enfrentó en su niñez ha luchado por tener un poco de paz, hasta que conoce a Abra, una adolescente que también tiene el don conocido como el resplandor , y le pide ayuda para enfrentar a Rose the Hat y a sus seguidores, quienes se alimentan del don de inocentes en su búsqueda por alcanzar la inmortalidad.

F&M Lindemann Segundo álbum del dúo germano-sueco formado por Till Lindemann (Rammstein) y Peter Tägtgren (Pain e Hypocrisy). Como primer single Steh auf.

Director: James Mangold Género: Acción Actores: Matt Damon, Christian Bale, Jon Bernthal. Sinopsis: Extraordinaria historia verdadera del visionario diseñador de autos estadounidense Carroll Shelby y el intrépido conductor británico Ken Miles, quienes lucharon juntos contra la imposición corporativa, las leyes de la física y sus demonios personales, para construir un coche de carreras revolucionario para Ford Motor Company y así enfrentar a los dominantes autos de carrera de Enzo Ferrari en las 24 Horas de Le Mans en Francia en 1966.

THANKS FOR THE DANCE Leonard Cohen Álbum póstumo, una cosecha inesperada de nuevas canciones, emocionantes y vitales; una continuación del trabajo ﬁnal del maestro, por su hijo Adam.

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A mediados del siglo XX, Carlos Denegri era el líder de opinión más influyente de México. Reportero estrella del diario Excélsior, tenía una red de contactos internacionales envidiada por todos los periodistas. Mimado por el poder, como columnista político sobresalió por su falta de escrúpulos. Industrializó el chayote cuando esa palabra todavía no se usaba en la jerga política. En su Fichero Político, donde era vocero extraoficial de la Presidencia y cobraba todas las menciones, podía difamar a cualquiera con impunidad absoluta. Aunque ganaba millones por publicar alabanzas, se hizo más rico aún por medio de la extorsión, callándose lo que sabía de sus poderosos clientes. A su vez, era tan prepotente y déspota en el trato con las mujeres como lo fue en el periodismo. Radiografía del machismo a la mexicana y epitafio de la dictadura perfecta, esta novela es un estudio de carácter incisivo y mordaz.

IMPERFECT CIRCLE Hootie & the Blowﬁsh Sexto álbum de estudio de la banda estadounidense de rock, que saldrá a la venta el 1 de noviembre. Como primer single lanzan la canción Rollin .

WHAT S MY NAME Ringo Starr Producido en su propio estudio Roccabella West, What s my name es el vigésimo álbum del ex Beatle Ringo Starr, con la pista titular como primer sencillo.

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LA RECETA

Ingredientes: • 6 muslos de pollo deshuesados y sin piel • 650 g de papas cambray, cortadas en cuartos • 1 cucharada de aceite de oliva • 3 cucharadas de mantequilla sin sal, dividida • 4 dientes de ajo picados • 1 cucharadita de paprika • 1 cucharadita de cebolla en polvo • 1 cucharadita de condimento italiano • Sal y pimienta fresca molida • Jugo de 1/2 limón • 1/4 taza (60 ml) de caldo de pollo • 1 cucharada de salsa picante (estilo Sriracha) • Pimiento rojo triturado, opcional • 1/2 taza de perejil fresco picado

Preparación: En un tazón pequeño combina la cebolla en polvo, la paprika, el condimento italiano, la sal y la pimienta. Sazona los muslos de pollo generosamente con la mezcla de especias. Reserva mientras preparas las papas. Hierve las papas cambray en una olla grande de agua con sal durante cinco minutos. Escurre y reserva. Este paso es opcional, pero asegura una cocción uniforme y más rápida. En una sartén grande a fuego medio-alto, mezcla una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de mantequilla. Cuando la mantequilla se derrita, agrega trozos de papas precocidas. Cocina hasta que estén doradas y tiernas. Transfiere las papas salteadas a un plato y reserva. En la misma sartén, derrite dos cucharadas de mantequilla a fuego medio-bajo. Coloca los muslos de pollo sazonados y cocina durante 5-6 minutos, luego voltéalos y cocina otros 5-6 minutos, hasta que estén completamente cocidos. Si el pollo se dora demasiado rápido, baja el fuego. Transfiere a un plato y reserva. Derrite la cucharada de mantequilla restante en la misma sartén. Agrega jugo de limón, perejil picado, ajo, salsa picante, pimiento rojo triturado. Agrega el caldo de pollo y reduce la salsa durante un par de minutos, hasta que espese un poco.

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HORÓSCOPOS SAGITARIO

GÉMINIS

22 de noviembre – 21 de diciembre

22 de mayo – 21 de junio

Esta lunación puede ser más propicia para sopesar las cosas, que para tomar decisiones importantes. Es posible que surja algún contratiempo o aplazamiento, así como tener cierta necesidad de aislamiento o misticismo. Date tu tiempo.

Dimitra Gatzionis

Un mes activo y productivo para ti, podrás evolucionar en el sector profesional con dinamismo y eficacia o resolver problemas de salud. Conságrate a tu pareja, es momento de dejar de lado el trabajo y la vida cotidiana y hacer reír a quien más quieres.

1 de noviembre

CAPRICORNIO

CÁNCER

22 de diciembre – 21 de enero

22 de junio – 22 de julio

Es buen momento para ampliar tu círculo de amistades, inclusive ser parte de algún proyecto con personas que tengan intereses o aficiones en común. En lo laboral surgirán nuevas propuestas para mejorar. Recuerda confiar más en ti mismo.

Se perciben cambios profundos en tus relaciones. No precipites los acontecimientos. Las cosas vendrán en el tiempo y a la hora para ti, ten esa seguridad. Mira la vida con tus ojos de niño, no con los ojos del ayer, suelta de una vez el pasado. Diviértete.

Juan Pablo Gil

16 de noviembre

ACUARIO 22 de enero – 21 de febrero Este mes será todo menos aburrido para ti. Es oportuno reponer energías, ya que no son inagotables. Se acerca un viento de cambio irreversible, así que es momento de que trabajes en tu ideal de vida. Los proyectos se verán beneficiados.

PISCIS 22 de febrero – 20 de marzo Intuición aumentada, las energías te llevan bien más allá del mes. No precipites nada, todo llegará en su momento. Que no te sorprenda vivir el amor con más intensidad, acepta ser tú mismo. Sólo modera tus arranques y vuelve a tus fundamentos.

LEO

ESCORPIÓN 23 de octubre – 21 de noviembre El mes de tu cumpleaños augura tu carisma al máximo en todos los aspectos. Es posible que estas fechas sean más propicias para dar inicio a alguna actividad ya que te sentirás más seguro o predispuesto para poder embarcarte en una empresa u objetivo. En el caso de que se produzcan actitudes y acciones importantes, contribuirán a que adquieras más consciencia de ti mismo y reafirmes tus cualidades personales. Las nuevas perspectivas a considerar son el fin y principio de una nueva etapa, dando paso a un periodo más activo, dinámico u optimista.

23 de julio – 22 de agosto Tú decides lo que deseas vivir, tu naturaleza te inclina hacia lo que te proporciona placer. Sin embargo, es tu hogar lo que necesitará que te impliques más. Ocúpate de los asuntos familiares, ya que serán fuente de conflicto. No abuses de tu fuerza.

VIRGO 23 de agosto – 22 de septiembre Lo familiar y afectivo se vivirá mucho este mes, recuerda ser generoso, pero presérvate. Podrás relajarte serenamente en cuanto dejes de tratar de controlar y querer cargar con todo en tus hombros. Ábrete a esa pequeña voz interior: confianza.

ARIES

TAURO

LIBRA

21 de marzo – 20 de abril

21 de abril – 21 de mayo

23 de septiembre – 22 de octubre

Serás más magnético, más intuitivo y más receptivo, lo que será importante en las finanzas, especialmente a enfrentar las crisis y evolucionar, también en el aspecto sexual y amoroso. Sé flexible y no provoques al otro. Modera tus arranques.

El universo te incita siempre a transformarte, es momento de renovación, creatividad, libertad. La vida amorosa se ve puesta en la luz, con discusiones en perspectiva, tu naturaleza tranquila puede revelarse más combativa de vez en cuando.

Las finanzas se mantendrán en constante movimiento, tanto lo que ganas como lo que gastas, depende de ti si la tendencia recae al crecimiento. Deja un poco de tu energía para el ámbito amoroso, estarás en tu momento de seducción.

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