Farmàcies de guàrdia

www.lham.net/web/farmàcies Farmàcies de guàrdia Dimecres 1: Eva Llaveria Dijous 2: Maria Fàbrega Divendres 3: Francesc Figueres Dissabte 4: Jordi Omedes Diumenge 5: Jordi Omedes Dilluns 6: Núria Batlló Dimarts 7: Rosa Alsius Dimecres 8: Albert Masgrau Dijous 9: Joan Gratacòs Divendres 10: Albert Masgrau Dissabte 11: Albert Masgrau Diumenge 12: Joan Gratacòs Dilluns 13: Joan Gratacòs Dimarts 14: Jordi Omedes Dimecres 15: Núria Batlló Dijous 16: Rosa Alsius Divendres 17: Albert Masgrau Dissabte 18: Eva Llaveria Diumenge 19: Eva Llaveria Dilluns 20: Maria Fàbrega Dimarts 21: Francesc Figueres Dimecres 22: Esteve Alsius Dijous 23: Jordi Omedes Divendres 24: Núria Batlló Dissabte 25: Albert Masgrau Diumenge 26: Albert Masgrau Dilluns 27: Joan Gratacòs Dimarts 28: Eva Llaveria Dimecres 29: Maria Fàbrega Dijous 30: Francesc Figueres

9 am del dia indicat i acaben a 9 am de l’endemà. Obert al públic de 9 a 22h. A partir de les 22h, només es dispensaran medicaments d’urgència amb recepta mèdica. Adreces i telèfons Albert Masgrau Porta Turers, 8 - T. 972.570.129 Esteve Alsius C/. Girona, 7 - T. 972.570.079 Núria Balló C/. Llibertat, 70-74 - T. 972.576.308 Jordi Omedes C/. Mercadal, 16 - T. 972.570.146 Joan Gratacós P. Mn. Constans, 180 - T. 972.572.433 Rosa Alsius Av. Països Catalans, 171 - T. 972.570.595 Eva Llaveria C/. Figueres, 41 (Can Puig) - T. 972.582.735 Maria Fàbrega Dilmé Av. Països Catalans, 247 T. 972.583.801 Francesc Figueras Av. Catalunya, 17 T. 972.571.304

1

HORARI Dilluns: 9 a 13h i 15 a 19h Dimarts: 15 a 19h Dimecres: 9 a 13h i 15 a 19h Divendres: 9 a 13h i 15 a 19h

Quiropodias (durícies, ulls de poll ...) Patologies dermatològiques (fongs, berrugues ...) Patologies unguials Exploracions biomecàniques Plantilles Carrer del Born, 4, Banyoles · Telèfon: 972 29 88 54 clinicaelpeudelborn@gmail.com

CENTRE TERAPÈUTIC DR. RAMÓN HERREROS MEDICINA | Dra. Mariona Bosch FISIOTERÀPIA | Gemma Mumbrú Sandra Graboleda, Irene Gonzàlez PODOLOGIA | Abdon Tarrats NUTRICIÓ | Sònia Vilà LOGOPÈDIA | Alba Olivé PSICOLOGIA | Indira Herreros OSTEOPATIA | David Juanola Ronda Monestir, 90 - 17820 Banyoles www.ijsalut.com - info@ijsalut.com : 972 573 533 - 646 875 098 Tel.: 972 573 533 646 875 098 S’atenen mútues! V etllem per tu i la te va salut! Nova adreç a!

Aprofita el #JoEmQuedoACasa per a cuidar-te més i millor: BENEFICIS DE FRENAR PER TU I PER TOTS T enim un gran repte per davant: no deixar-nos portar pel pessimisme, adaptar-nos a les noves dinàmiques que es posen sobre la taula, i aprofitar el temps per a fer aquelles coses de les quals mai tenim temps. Com per exemple, millorar la salut de la teva pell, el teu cos i la teva cabellera.

El repte: neteja i hidratació de les mans

Davant el devessall de compres de gel higienitzant per a evitar el contagi del virus, les autoritats i les fonts autoritzades insisteixen en la importància de rentar-nos correctament les mans i que això és possible amb aigua i sabó. Per a evitar que es ressequin és important apostar per sabons que respectin el pH de la nostra pell i emprar cremes hidratants per a les mans, evitant així que sofreixin excessivament per aquesta constant neteja.

El poder de les màscares per al teu rostre

Tenir més temps per a observar-se suposa ser més conscient de les nostres necessitats a curt termini i posar-los solució. Si pensem en la cura del nostre cutis, en el dia a dia, limitem l’ús de productes als estrictament necessaris. No obstant això, és el moment d’apostar per tractaments que són importants per a fomentar la lluminositat de la nostra pell, però que tenim en un calaix perquè requereixen una inversió de minuts que s’escapa de l’espiral d’instantaneïtat i preocupacions de la rutina diària.

Les màscares: un milió de propostes per a un tractament intensiu. Amb un període d’actuació de tres o quatre minuts o la possibilitat de deixar-les durant tota la nit aquest tipus de cosmètic és ideal per a combinar el teu interès per la cura de la teva pell i la necessitat que passin les hores). A més existeixen màscares per a totes les necessitats: oferir un plus d’hidratació, una bona exfoliació (eliminant les imperfeccions i els punts negres), amb efectes regenerants i il·luminadors, per a millorar aspectes concrets (com els de contorn d’ulls i llavis), dissenyades per a les pells més seques o grasses o per a revitalitzar la teva pell i potenciar la bellesa natural mentre dorms.

APARELL DIGESTIU

CARDIOLOGIA

CIRURGIA GENERAL I DIGESTIVA

CIRURGIA VASCULAR I ANGIOLOGIA

CLÍNICA DEL DOLOR

DERMATOLOGIA

DENTISTA

MEDICINA INTERNA

NEFROLOGIA OFTALMOLOGIA

OTORINOLARINGOLOGIA

PEDIATRIA

REHABILITACIÓ

REUMATOLOGIA

TRAUMATOLOGIA I ORTOPÈDIA

UROLOGIA

· RADIODIADNÒSTIC: ECOGRAFIA I ORTOPANTOGRAFIES · ENDOSCÒPIA DIGESTIVA · PROVES D’ESFORÇ · LABORATORI D’ANÀLISIS CLÍNIQUES · ECOGRAFIES CARDIOLÒGIQUES I UROLÒGIQUES · FARMÀCIA HOSPITALÀRIA · FISIOTERÀPIA · LOGOPÈDIA

Encara que ens costi frenar el ritme de treball, aquest simple moviment suposarà beneficis per a la nostra salut. Amb les recomanacions per a extremar les condicions d’higiene, destinarem més temps a rentar correctament totes les parts del cos. A més, en sortir de la dutxa, i no haver d’anar corrent a cap lloc, podrem aplicar amb atenció la crema hidratant, realitzant massatges en el cos per a facilitar la seva penetració en la pell. També és un bon moment per a apostar per exfoliacions corporals (que alliberin la nostra pell d’imperfeccions i aconsegueixin que la dermis de tot el nostre cos estigui més lluminosa). En el marc d’aquesta campanya de #JoEmQuedoACasa, és molt recomanable realitzar tractaments específics com aquells que combaten la hiperpigmentació de la pell o per a invisibilitzar les estries.

Un plus d’hidratació i retocs de color, per a la nostra cabellera

Si et costa parar el rellotge per a dedicar-li uns minuts a l’aplicació correcta dels productes capil·lars, ja no tens excusa. L’aterratge del teletreball i aquesta recomanació de quedar-nos a casa ens permet aplicar-nos una màscara en la nostra cabellera i deixar que actuï durant els minuts que siguin necessaris. A més, com estem fent altres coses, ens distraiem i podem aguantar aquest temps molt millor. Ens referim sobretot a les màscares hidratants i nutritives per a la fibra capil·lar, però també a exfoliants capil·lars, que alliberen el cuir de les imperfeccions i aconsegueixen que el cabell creixi més sa i radiant.

bellezaactiva.com / AMIC - Redacció

www.cemes.cat Pg. Mossèn Constans, 249 Banyoles

REVISIONS MÈDIQUES CARNETS Dimarts de 18:30 a 20:30 h Tel: 972 58 05 01 No cal cita prèvia! Atenem mútua Descomptes per a menors de 26 anys, jubilats i aturats acreditats.

(davant de Gas Natural)

Aplicació “StopCovid19Cat” L a Conselleria de Salut ha llançat l’aplicació “StopCovid19Cat” que ajuda als ciutadans a detectar i comunicar des de casa el seu estat de salut i evita el col·lapse del 061

Els serveis sanitaris estan arribant al límit i el propers dies, entre tots, hem de contribuir a descongestionar el sistema de salut i evitar el col·lapse del servei d’atenció telefònica, deixant-lo lliure per a les persones que realment més ho necessiten, les més grans, que a més a més, una bona part no són usuàries de les noves tecnologies.

Aquests dies, no sempre és possible trobar algú que et contesti de forma ràpida si truques al 061 perquè s’està produint un excés de trucades, moltes d’elles d’escàs risc i per ciutadans que fàcilment s’hi podrien adreçar a través de les aplicacions que tenen disponibles. És doncs en aquests moments, que les noves tecnologies tenen un paper molt important davant d’aquesta crisi i són diverses les aplicacions que permeten descongestionar aquest panorama i cal que les utilitzem.

En aquest sentit, la Secretaria de Difusió i Atenció Ciutadana de la Generalitat de Catalunya ha emès un comunicat on demana “descongestionar el número de telèfon 061, que és la porta d’entrada al Sistema de Salut Català, per tal de millorar la seva eficàcia en previsió de l’augment d’infectats pel COVID19 dels dies vinents”.

La Generalitat demana a tots aquells que no siguin població de risc, és a dir, excepte majors de 65 anys o

C/Sant Andreu, 40, local 1 , baixos - 1 7846 Mata 972 58 05 70 - 608 24 68 08 clinicadentaldemata@gmail.com - www.clinicademata.com _________________________________________________________________________________________________________ ESPECIALITATS: IMPLANTOLOGIA I CIRURGIA: Dr. Federico Martínez Samper ODONTOLOGIA: Dra. Marta Casals Peñalba Dr. Alberto Mendoza Holguin ORTODÒNCIA: Dra. Xènia Vilade vall Masbernat _________________________________________________________________________________________________________ ALTRES SERVEIS: PODOLOGIA: Clàudia Millàn Cruella MEDICINA ESTÈTICA: Dra. Dèlia Arama TRACTAMENTS DE LÀSER (fotodepilació, acné, telangiectasies): Estefania Sánchez Mendoza OSTEOPATIA: Margaux Lepage ______________________________________________________________________________________ _________________________________ F i n a n ç a m e n t a m i d a i s e n s e i n t e r è s T r e b a l l e m a m b m ú t u e s d e n t a l s i d e s a l u t F l e x i b i l i t a t h o r à r i a

persones amb patologies prèvies, que contactin a través d’altres canals. Per tant, que només la població de risc truqui al 061

Són diverses les aplicacions que permeten que cada persona pugui controlar el seu estat de salut sense sortir de casa, el que evita saltar-se el confinament i saturar els hospitals, els centres mèdics i el col·lapse del 061.

Troba l’aplicació STOP COVID-19 CAT disponible a:

IOS: https://apps.apple.com/app/id1502992288 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=cat.gencat.mobi.StopCovid19Cat

També la població es pot adreçar a https://lamevasalut.gencat.cat/es

Durant aquests dies complicats que venen per al nostre sistema de salut, cadascun de nosaltres hem d’actuar en la direcció que ens aconsellen els experts i ens faciliten les noves tecnologies, per ajudar als que més ho necessiten, els més grans, a poder accedir al 061 i al nostre sistema sanitari.