High Class de abril 2014

Año 7 / Número 78 / G. 25.000

ARTE

MODA MUST HAVE

Redescubriendo a

FÉLIX TORANZOS

de otoño

NUTRICIÓN Alimentación en la MENOPAUSIA

SEXO

COMIDAS QUE PREDISPONEN AL PLACER

90 LUPITA NYONG’O

SHOPPING

LOS

están de vuelta

Su primera película, su primer Óscar HIGH CLASS 1

2 HIGH CLASS

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4 HIGH CLASS

HIGH CLASS 5

6 HIGH CLASS

HIGH CLASS 7

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HC/CONTENIDO

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SECCIONES FIJAS

10 Editorial/Staff 12 Comentarios 14 Recomendados: Libros y Música 16 Estrenos: Cine y DVD 18 Tecnología 20 Celebrities 22 Agenda 24 Salidas: La Gourmande 52 Nota de tapa: Lupita Nyong’o 68 Sociales 120 Novedades 122 Horóscopo

ACTUALIDAD 26 Gourmet: Tarta caprese con un toque tradicional 28 Economía: Entendiendo la inflación 30 Psicología: El punto de encuentro entre fe y sugestión 32 El mundo y sus esquinas: Enséñame 34 Responsabilidad Social: Lucha, unidos contra el cáncer 36 Arte: Félix Toranzos 42 Escena nacional: LPZ, música electrónica más allá de las fronteras 46 Séptimo arte: Los 10 mejores maestros del cine 58 Entrevista: Chris Evans 64 Destinos: Los 10 lugares más extremos de la Tierra 114 La columna de Nicoletta: Vegechorros

110

92

MODA 80 Producción de moda: Nuestra época dorada 88 Shopping: Los 90 están de vuelta 92 Moda: Tendencias de temporada otoño invierno, segunda parte 98 Carolina Herrera detrás de escena 102 Helen dice 104 Fashion News

BELLEZA Y BIENESTAR 06 1

110 112 116

Publinota: Capture Totale DreamSkin de Dior Probalos Sexo: Comida sana, sexo saludable Nutrición: Alimentación y menopausia

8 HIGH CLASS

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88

52

HIGH CLASS 9

HC/EDITORIAL

STAFF

Maestros que dejan huellas Este mes, queremos recordar el Día del Maestro. Brindar un homenaje a esas personas que marcaron nuestras vidas desde los lugares más insospechados y que dejaron una huella, sin siquiera darse cuenta.

Más allá de las enseñanzas académicas, hay maestros que tienen ese

don de modificar el curso de nuestras vidas, trasmitiéndonos algo más que cualquier libro de texto.

Pero los verdaderos maestros son aquellos que pueden trascender

lo impartido entre las cuatro paredes del aula. Aquellos que nos van formando en valores y nos dan la confianza para crecer convencidos de que el propio camino se construye día a día.

No hace falta tener el título de profesor para ser maestro. Cotidia-

namente aprendemos y crecemos con situaciones que nos tocan vivir y de personas que pasan por nuestras vidas, muchas de ellas casi por casualidad. Aprendemos de grandes y de chicos, de pares, de amigos, de nuestros abuelos y de nuestros padres.

Una vez le dije a un profesor que era el mejor que me había tocado

en esa materia, porque no solo enseñaba su cátedra, sino que iba más allá que la parte académica. Al instante, contestó que le gustaba más que le llamen maestro, porque son ellos los que forman integralmente a la persona, y los profesores, solo lo hacen en la clase.

Esta edición va dedicada a todos los maestros, que no solo quieren

enseñar, sino que desean dejar huellas. A aquellos maestros que se preocupan por el bienestar de sus alumnos, porque ven en ellos el futuro del país. Va dedicada a aquellos maestros que trascienden su obligación para formar mejores seres humanos, útiles para la sociedad y, sobre todo, felices y plenos.

Para ellos, mi admiración y respeto. Para ellos, el recuerdo imborra-

ble de cada lección aprendida.

Editora

REVISTA HIGH CLASS Editora Raquel Allegretti García de Zúñiga Redactoras Raquel Allegretti García de Zúñiga Patricia Luján Arévalos Correctora María del Carmen Medina Directora de arte Gabriela García Doldán Diseño y diagramación Gabriela García Doldán Betania Ruttia Vittone Fiorella Filártiga Giubi Directora de producción Amalia Rivas Bigordá Asistente de producción Diro Romero Fotógrafa Mónica Matiauda Coordinadoras de sociales Patricia Paiva y Gabriela Valdez Cronistas de sociales Evelyn Benegas y Mariela García Fotógrafos de sociales Ismael Prado y Carlos Ullón Colaboradores: Lic. Gabriela Casco Bachem, Bea Bosio, Valeria Gallarini Sienra, Lic. Rosana Abente, Helen Carrizosa, Bruno Peroni, Lic. Jazmín Gustale Gill, Lic. María Cazaña Portella.

Agradecimientos: La Gourmande, Rodrigo Talavera, Guisela Dancuart, Félix Toranzos, Javier y Belén Rodríguez, Chelo Encina, Rosma Gamarra, Velvet, Mango, Hc Collection, Aldo, Unity, La Trinidad, Carmen Steffens.

EDITORIAL DE REVISTAS Directora general de revistas Ximena Ramírez García de Zúñiga Directora editorial Gabriela Murdoch Directora comercial Desirée Trevisan Troche Coordinadora comercial Pamela Aguayo (021) 415-7007 / E-mail: Pamela-aguayo@centraldeventas.com.py Administradora Rosa Zaldívar Coordinadores de tráfico de avisos Ramón Fernández, Matías Espínola Coordinador técnico Roberto Riquelme Jefe de circulación Hugo Chaparro Foto de tapa Disponible bajo derechos reservados de Weinstein Company Preimprenta e impresión Mercurio

www.highclass.com.py 10 HIGH CLASS

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HC/COMENTARIOS

Muchas gracias, revista High Class por convocarme. ¡Siempre un placer trabajar con este equipo!

Carlos Burró

A través de Facebook ¡Excelente revista! Me encanta la sección de Moda, ¡recomendadísima! María A. Barreto ¡Sin duda una de mis actrices favoritas! Julia Roberts como siempre una diva con los pies sobre la tierra...

Excelente tapa de la revista High Class.

Delia Aquino Gómez Hace varias ediciones que quiero escribirles, pero no me animaba, porque es tanta la admiración que tengo hacia ustedes. Es increíble que cada vez que abro la revista me sumerjo en un mundo espectacularmente glamoroso y sin vueltas. Me encanta la calidad de los temas tratados, de las actualidades en moda, cine… Leo todas las veces la carta de la editora, es increíble como te atrapa desde el inicio, ¡como para

COMENTÁ Y GANÁ ¡Escribinos por cualquier vía y participá del sorteo de fabulosos premios! En cada edición, los comentarios serán publicados y nombraremos a los ganadores .

Podés escribirnos a comentarios@highclass. com.py, en Twitter (@RevistaHC), en Facebook (Revista High Class) y también podés seguirnos en Instagram (revistahc).

GANADORES DE LOS PREMIOS DE ESTA EDICIÓN - Liz Santa Cruz (Premio de Look +) - Lisa Ortiz (Premio de HC Collection)

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no soltarlo hasta el final! Tengo mi propia colección ya de 2 años, y desde que mi mamá me trajo la primera edición, no paré. Me encanta hasta la publicidad, porque realmente te invita a comprar. Sus fotos son atrapantes, ¡y en casa ya saben que tengo mi día de leer la revista y nadie me molesta! ¡HIGH CLASS es mi revista de actualidad y tendencias! ¡Gracias por darme ese momento de relax hojeando sus páginas! ¡SON LOS MEJORES! Lisa Ortiz A través de Twitter “Seguimos obstinados en enseñar verticalmente contenidos a una generación que vive en Google”.

Gran nota, @RevistaHC. Magdalena Venialgo (@maguvenialgo) Devorando cada página de la nueva @RevistaHC,

ESTE MES - Kit de productos LOOK+ - Remera HC Collection *Los nombres de los ganadores de estos premios serán publicados en la edición de mayo de High Class.

¡¡un orgullo de revista nacional!!

Pichi (@PINUPCOQUETTE) ¡¡Gracias a la revista High Class por la hermosa nota!!

Rostros Sagrados (@RostrosSagrados) Gracias a la revista High Class por invitarme a recrear a la madre Teresa. Fernando Preda (@FernandoPreda) ¡Excelente la @RevistaHC, AMÉ la producción de moda Mujeres revolucionarias! Liz Santa Cruz (@LitaSantaCruz) A través de Instagram Son estupendos, ¡nunca me pierdo un número! @iamchristianmendez

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HC/RECOMENDAROS

LIBROS Ahora es Jesse, no Gray Jodi Ellen Malpas

La elección de una vida

AVA ES UNA JOVEN DECORADORA QUE CONOCE A SU CLIENTE JESSE WARD, UN HOMBRE MUY ATRACTIVO, RICO, QUE SABE LO QUE QUIERE Y QUE ES EL REFLEJO DEL ÉXITO. AVA INTENTA LUCHAR CONTRA LA ATRACCIÓN QUE SIENTE POR ÉL SIN PODER CONTROLAR EL ARROLLADOR DESEO QUE LE HACE SENTIR. ÉL SABE QUE LA QUIERE, Y HARÁ TODO LO QUE ESTÉ EN SUS MANOS PARA CONSEGUIRLA. PRIMER LIBRO DE LA TRILOGÍA MI HOMBRE.

Alice Munro

La vida de la gente en Jubilee, como en todas partes, era aburrida, simple, asombrosa e insondable... cuevas profundas cubiertas de linóleo de cocina. Bastan estas pocas palabras para reconocer el talento de una espléndida narradora y colarse en la vida de Del Jordan, una chiquilla que vive con sus padres en el pueblo de Jubilee. Del empieza contando su día a día, su relación con la familia, los vecinos y los amigos, y pronto descubrimos que esa niña sabe observar el mundo y sacar buen provecho de lo que ve: compadece la poquedad del padre, admira el arrojo de la madre que deja la granja para dedicarse a vender enciclopedias por los alrededores, y comprende que tarde o temprano llega el momento en que hay que elegir entre una risueña mediocridad y otras opciones más interesantes y arriesgadas.

MÚSICA

EN BUSCA DEL EQUILIBRIO EMOCIONAL Walter Dresel

¿Qué queremos y qué no para nuestra vida? ¿Estamos dispuestos a asumir el compromiso necesario para concretar nuestros sueños? ¿Qué necesitamos para lograr el equilibrio emocional? Estas son solo algunas de las preguntas que deberemos formularnos para recorrer con dignidad los caminos de nuestra existencia.

El doctor Walter Dresel, profesional con una prestigiosa trayectoria médica y destacado conferencista, nos invita a acompañarlo en una nueva aventura: descubrir el fascinante escenario en el que, día a día, tomamos decisiones, desde las más simples hasta aquellas que pueden cambiar el rumbo de nuestro porvenir.

La vuelta de la colombiana Shakira se denomina el álbum homónimo con temas en inglés y español, de estilos muy variados. Es el primer trabajo para Roc Nation (discográfica de Jay-Z), y contiene 12 canciones en su versión estándar y añade varias más en la edición deluxe, cuyo tracklist varía en los diferentes países. El resultado es un disco ecléctico y multicultural en el que se entremezclan rock, pop, dance, folk, reggae y country. El primer adelanto es un dueto junto a Rihanna, la canción Can’t Remember To Forget You, tema pop de influencias jamaiquinas y roqueras. Otros destacados son Loca por ti, con versión en catalán especialmente dedicado a su pareja, al igual que 23. Además, se incluye un dueto con Blake Shelton (Medicine), y otro con Carlinhons Brown, una de las versiones del tema La la la (Brasil 2014), el cual musicalizará el Mundial de Fútbol.

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El sexto álbum de JUANES El colombiano edita su sexto álbum de estudio, otra vez con producción bien anglo ya que se alió con Steve Lillywhite, quien ha trabajado con U2, Rolling Stones y Peter Gabriel, y entre los músicos participan el baterista Abe Laboriel y el guitarrista Brian Ray, que comúnmente trabajan junto a Paul McCartney. El nuevo trabajo se titula Loco de amor y el primer adelanto es el tema La luz, con la colaboración de Emmanuel Meme del Real, cara principal de Café Tacvba. Loco de amor contiene 11 canciones, entre ellas Mil pedazos y Persiguiendo el sol y también se edita en una versión deluxe que incluye dos temas extra y un DVD.

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HC/ESTRENOS

CINE Ella (Her)

EN UN FUTURO NO TAN LEJANO, UN HOMBRE, THEODORE TWOMBLY (JOAQUIN PHOENIX), SE GANA LA VIDA ESCRIBIENDO CONMOVEDORAS CARTAS A LOS DEMÁS. CON EL CORAZÓN ROTO DESPUÉS TERMINAR UNA LARGA RELACIÓN, SE SIENTE INTRIGADO POR UN NUEVO Y AVANZADO SISTEMA OPERATIVO QUE PROMETE SER UNA ENTIDAD INTUITIVA CON CADA USUARIO. DESPUÉS DE INICIARLO, THEODORE QUEDA ENCANTADO DE CONOCER A SAMANTHA (SCARLETT JOHANSSON), UNA BRILLANTE VOZ FEMENINA QUE ES PERSPICAZ, SENSIBLE Y SORPRENDENTEMENTE DIVERTIDA. MIENTRAS LOS DESEOS Y LAS NECESIDADES DE AMBOS CRECEN, SU AMISTAD SE TRANSFORMA EN UNA RELACIÓN DE AMOR.

LAS NOVIAS DE MIS AMIGOS

Río 2 (3D)

(That Awkward Moment)

En Río 2, Blu, Perla y sus tres hijos llevan una vida perfecta. Cuando Perla decide que los niños tienen que aprender a vivir como auténticas aves, insiste en que la familia se aventure a viajar al Amazonas.

Mientras Blu trata de encajar con sus nuevos vecinos, le preocupa la posibilidad de perder a Perla y a los chicos ante la llamada de la selva.

DVD

Para apoyar a un amigo destrozado por una ruptura reciente, tres amigos juran permanecer solteros tanto como les sea posible. El plan se desploma cuando cada uno de ellos se enamora y debe hacer todo tipo de artimañas para no incumplir con la promesa ante los demás, todo esto mientras enfrentan las complicaciones inherentes a las relaciones en estos tiempos modernos.

The Armstrong Lie El realizador Alex Gibney consiguió el permiso para elaborar un documental con motivo del regreso a la competición de Lance Armstrong en 2009, para ganar el que sería su octavo Tour de Francia. Allí se encontró compitiendo contra su propio compañero de equipo, Alberto Contador, la sombra del dopaje que negaba, y las declaraciones de antiguos compañeros que lo acusaban.

Cuatro años después se destapaba todo.

THE HUNGOVER GAMES Tras celebrar la inminente boda de Doug, Bradley, Ed y Zach se despiertan en una habitación extraña en un mundo aún más extraño sin su amigo Doug. Cuando conocen al altivo Effing y al alcohólico Justmitch, los tres empiezan a encajar las piezas del misterio y se dan cuenta de que están en los Juegos de la Resaca.

Pero en lugar de los doce distritos de los Juegos del Hambre, los chicos tienen que hacer un mano a mano con varios distritos de la cultura pop, como el Distrito de los Superhéroes, el Distrito de la Desnudez Gratuita y el Distrito Johnny Depp.

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SÉPTIMO

David (Ricardo Darín) no tiene muchas metas en su vida y es conocido por sus amigos por hacer todo a medias. Pero cuando se entera de que ha sido padre de más de 533 chicos, a través de una donación de esperma que realizó 20 años atrás a una clínica de fertilidad, deberá decidir si acepta o no revelar su identidad luego de que 142 de sus hijos inicien una demanda a la clínica.

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HC/TECNOLOGÍA

La cámara Samsung NX mini La más fina del mundo Se trata de una cámara de lente intercambiable que la misma Samsung asegura que es la más fina de todo el mundo. Cuenta con un sensor de 20,5 megapíxeles y conectividad wifi. El obturador puede alcanzar la velocidad de 1/16.000 con ISO 25.600. Otro de sus atractivos es la grabación en video a 1080p con pantalla táctil giratoria. La NX mini está disponible en negro, verde, rosa, marrón y blanco por un precio de 450 dólares.

Clip-On Olloclip de bajo costo Olloclip, el gadget óptico que se acopla a la cámara del iPhone es todo un éxito en el mundo entero, pero con un costo relativamente alto. Ahora, una empresa rival ha lanzado un accesorio similar y más económico tanto en diseño como en componentes que puede ser acoplado incluso a algunos teléfonos Samsung. Clip-On es un lente de gran angular que alcanza los 140 grados y un zoom de 0,4x por apenas 14 dólares.

Nokia

Treasure Tag El localizador que estábamos esperando ¿Y si pudieras encontrar cosas importantes que creías perdidas usando tu teléfono?

Bueno, Nokia decidió hacer ese deseo realidad lanzando el Treasure Tag, un accesorio que puede ser enganchado a los objetos y avisa que nos estamos alejando de ellos. Nunca volverás a dejar olvidada la cartera o aquel libro que empezaste a leer hace poco. El dispositivo es un cuadrado de 3 cm que funciona con una pila de reloj que permite una duración de hasta seis meses y se conecta al teléfono por medio de Bluetooth y NFC. Además de alertar al usuario cuando se aleja del objeto en cuestión, también funciona como localizador por GPS en la aplicación disponible para Windows Phone 8.

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Antes de

ordenarla

Un gadget para oler la comida Muchos dicen que la comida entra por los ojos, pero hay otros que están convencidos de que la comida entra primero por la nariz. Para ellos, el chef Adoni Luis Aduriz, del premiado restaurante Mugaritz de España, se encuentra desarrollando una aplicación para que los clientes, además de elegir los platos mirando el menú, puedan elegirlos tras percibir también su aroma. Esto es posible gracias a Scentee, un gadget que se acopla al teléfono celular para emitir una fragancia según la selección en la aplicación disponible para iOS y Android. Además de su uso en los restaurantes, podrá ser utilizado para enviar mensajes aromáticos o como alarma.

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HC/CELEBRITIES

Katy Perry

Ayudó a un bebé

a nacer El mes pasado, la estrella del pop Katy Perry nos mostró un lado suyo que no conocíamos. E! News reportó que Katy ayudó a nacer al bebé de su hermana mayor, a pesar de que en el tweet que compartió no mencionó la identidad de la madre. “Finalmente, pueden agregar ¡‘ayudar a parir en la sala’ a mi currículum!

Ha sido un milagro de un día... <3 Tía Katy alias Tía Estilista”, decía la cantante.

Después de su ruptura amorosa con John Mayer, el nacimiento de su sobrina podría ser lo mejor que le haya pasado últimamente.

Jennifer Lawrence se retira

Ante insinuaciones lésbicas hacia Taylor Swift

un año fuera de cámaras Si buscamos a una actriz con ascenso meteórico, esa actriz es Jennifer Lawrence.

Su papel en Winter's Bone le valió su primera nominación a los Óscar con solo 20 años y su siguiente paso fue formar parte del reinicio de una de las franquicias más exitosas del cine: X-Men. Hoy es conocida por su papel como Katniss Everdeen en The Hunger Games y por la actuación que le dio su primer Óscar en Silver Linings Playbook.

Desde su sus inicios en el 2010, Jennifer ha actuado en 15 películas. Por eso, es más que entendible que Jenn quiera tomarse un año sabático, según el productor Harvey Weinstein: “Se va a tomar un largo descanso de un año donde no hará nada. Ha trabajado sin parar y merece un descanso.

Jennifer es demasiado buena y hace favores a la gente y acepta hacer una película como American Hustle cuando podría haber tenido un descanso […] Es una profesional y siempre lo será”. ¡Mucha suerte, Jennifer!

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lorde se enoja Una de las mejores amigas de Lorde es la cantante estadounidense de country Taylor Swift y se las ha visto juntas en muchas ocasiones. En un show de radio de Australia, los entrevistadores preguntaron a Lorde si ella y Swift están “juntas” ahora y luego trataron de suavizarlo con una broma referente a Ellen Degeneres, pero la cantante neozelandesa no pudo evitar mostrar enojo por el comentario.

Sea cierto o no que ambas artistas estén en una relación, ¿está bien que los periodistas se metan en su vida? A Lorde le parece que no.

Riccardo Tisci “Kim Kardashian es la Monroe moderna” La amistad entre el director creativo de Givenchy y la mediática Kardashian no es noticia, la novedad es la polémica declaración del diseñador: “La conocí como la novia de un buen amigo. Solo quería tener un momento con ella para entenderla y me enamoré. Ella es la Monroe de nuestra era. La gente piensa que es una muñeca, pero en realidad es dura e inteligente”, dijo Tisci al periódico The Sunday Time, agregando que no se trata tanto de la belleza, sino del talento, las raíces y la inteligencia lo que le atraen. Tisci, ¿en qué estabas pensando?

La lista sexual de Lindsay Lohan Los tabloides explotaron de emoción hace un par de semanas cuando se difundió una lista de hombres que, supuestamente, fue elaborada por Lindsay Lohan. Lo peculiar de la lista es que tiene los nombres de todos los famosos que pasaron por las sábanas de la actriz. Un total de 36 son los nombres que la componen, pero solo 30 han sido revelados por In Touch Weekly, el periódico sensacionalista que divulgó una fotografía del pedazo de papel donde, a puño y letra, Lindsay aparentemente escribió dichos nombres. La lista está encabezada por Ashton Kutcher, al que le siguen Joaquin Phoenix, Benicio del Toro, Wilmer Valderrama, Jamie Dornan (Christian Grey), Zack Efron, Orlando Bloom, Justin Timerlake, Colin Farrel, Heath Ledger, James Franco y Adam Levine. Incluso aparece Stavros Niarchos Jr, ex de Paris Hilton y Mary-Kate Olsen. ¿Será cierto?

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HC/AGENDA

ABRIL

Este mes invita a explorar diversos aspectos culturales: las ideas innovadoras tienen cita en Gramo, mientras que podrás disfrutar de teatro con Alta Suciedad y de arte gráfico con la exposición de las obras de Jacinto Rivero y Miguela Vera. También te proponemos fortalecer tu cuerpo con la carrera de New Balance y alimentar tu espíritu con el Naad Yoga.

ALTA SUCIEDAD TEATRO

SÁB 5 La actriz y directora Natalia Sosa Jovellanos lleva a la sala Baudilio Alió, del Teatro Municipal Ignacio A. Pane, la obra teatral de origen argentino Alta Suciedad donde un joven cita a unos amigos y conocidos para festejar su cumpleaños, pero decide suicidarse frente a su novia, dejando un macabro escenario para los invitados. Jovellanos promete giros inesperados y flashbacks para la puesta protagonizada por Joaquín Serrano, Luis Gutiérrez, Fátima Fernández Mercado, Sonia Moura, Marcelo Acosta y Eduardo Núñez Sandoval. Las funciones están previstas para el sábado 5 y domingo 6, sábado 12 y domingo 13, sábado 26 y domingo 27 de abril, y sábado 3 y domingo 4 de mayo. Para consultar sobre las funciones y las entradas, podés comunicarte con Yeruti Pildayn al (0972) 341-654.

Jacinto Rivero y Miguela Vera Exposición

Gurunam Singh Concierto y taller Premyogashala invita al concierto Naad Yoga a realizarse el sábado 19 de abril, a las 18.00, y al taller, que se llevará a cabo el domingo 20 de abril, también a las 18.00, ambos en la sede de El Lector, ubicada en San Martín y Austria. Naad es el proceso a través del cual el sonido y las palabras son usadas para invocar la energía creativa en nuestro ser. La venta de entradas y la solicitud de consultas personales se realiza llamando al (0991) 769-869.

SÁB 19 DOM 20 New Balance Excellet Series 15k Carrera El próximo domingo 27 de abril, New Balance presenta la carrera Excellent Series 15K en la Costanera de Asunción. Esta carrera forma parte de una serie de eventos realizados por New Balance como parte de su programa de responsabilidad social empresarial y es organizada en conjunto con Asunción Runners y Sport Revolution. Los recorridos son de 7 y 15 kilómetros y las inscripciones se realizan desde la página web www.newbalance15k.com.py. New Balance otorgará importantes premios a los primeros tres lugares en las categorías Damas y Caballeros. Adicionalmente, los corredores que deseen donar calzados deportivos en buen estado podrán hacerlo durante la Expo NB 15K donde por cada calzado donado por el público, la marca entregará uno nuevo. En contraparte, los corredores participarán por un premio especial en el Walt Disney World Resort, cortesía de RunDisney. Para más información, podés seguir a New Balance Paraguay en las redes sociales: Instagram y Twitter como @newbalancepy y en Facebook, New Balance Paraguay.

DOM 27 Gramo Charlas y presentación

MAR8

El Centro Cultural Paraguayo Americano y Amigos del Arte organizan en esta oportunidad una exposición en recuerdo de dos fallecidos artistas paraguayos, los grabadores Jacinto Rivero y Miguela Vera. La inauguración se realizará el martes 8 de abril ,a las 19.30 , en la Galería Agustín Barrios, ubicada en la Av. España 352.

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lun 28

El Teatro Municipal Ignacio A. Pane será la sede del primer evento Gramo de este año. Ya van once ediciones de proyectos y experiencias compartidas y, esta vez, se presentarán nada menos que 10 exposiciones con ideas inspiradoras. La cita está fijada para el lunes 28 de abril.

La entrada es otorgada vía invitación.

Para asistir, solo necesitás enviar un e-mail a info@koga.com.py o llamar al (0982) 655-040. Para estar al tanto de las charlas y exposiciones, buscalos en Facebook como Gramo Paraguay y seguilos en Twitter, @gramoparaguay.

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HC/SALIDAS

LA GOURMANDE

La definición del café gourmet CÓMO ES EL AMBIENTE La Gourmande es un emprendimiento gourmet que lleva años haciéndose de nombre en el mercado local y que ahora ha encontrado su hogar en el barrio Las Mercedes. La decoración y ambientación del local fue un trabajo en conjunto de la dueña, María Emilia Masi, y la arquitecta Andrea Masi.

Ellas adaptaron el espíritu del café a los espacios existentes en la construcción, dejando fluir la creatividad para darle un toque chic a todos los muebles, que son de distintos estilos que se fusionan para generar espacios acogedores que transmitan a los clientes la identidad cálida y artesanal de La Gourmande. En la terraza delantera y en el jardín trasero se puede escuchar bossa, jazz, música chill y lounge, mientras que las reuniones más privadas pueden ser llevadas a un exclusivo salón para eventos.

QUÉ PEDIR El menú de La Gourmande es variado. Todos los días preparan deliciosos y frescos sándwiches clásicos y versiones gourmet, y no pueden faltar las clásicas empanadas, tartas y pizzas. Para 24 HIGH CLASS

acompañar, los jugos naturales y los smoothies son los más pedidos. El menú de almuerzo cambia diariamente, con propuestas caseras al plato. Una de las características más atractivas de este local es la extensa carta de dulces y postres que ofrecen a sus clientes a cualquier hora, unas delicias caseras que endulzan el día.

La Gourmande es el lugar perfecto para una merienda completa. Nuestra recomendación es ir con apetito para disfrutar del croissant de la casa, relleno de jamón y queso, acompañado por la Nutella Frappe. Si preferís lo dulce, la tarta de banana y dulce de leche es deliciosa y no podés dejar de acompañarla con el café La Gourmande. Si llegás para la cena, el Club Sándwich te estará esperando con un buen vaso de smoothie de frutilla con kiwi. El emblema del lugar es, sin duda, el caracol de canela.

UN CONSEJO La Gourmande ofrece a sus clientes un espacio atractivo y amplio para celebrar tanto lanzamientos como baby showers. Muy pronto, contará con servicio de delivery de sus mejores platos y desde este mes, ofrecerá promociones especiales

Nombre del lugar: La Gourmande Deli & Café Dirección: Juan de Salazar 856 entre Washington y Padre Cardozo Teléfono: (021) 606-275.

Horario de atención: De 10.00 a 21.00 Facebook: La Gourmande Instagram: @lagourmande

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HC/GOURMET

Ideal para Semana Santa Tarta caprese con un toque tradicional

La Semana Santa se acerca, y para aquellos que disfrutan de pasar un tiempo de reflexión en familia, yéndose al interior, cocinando sus propias delicias, esta receta es ideal, pues no lleva carne y, además, tiene un toque muy tradicional: la base de la tarta es de chipa.

Animate a probar con tus seres queridos esta deliciosa propuesta que seguramente ya se volverá una tradición en tu familia.

TARTA CAPRESE CON BASE DE CHIPA INGREDIENTES Esta receta es ideal para servir con una ensalada de rúcula, berro y lechuga arrepollada. ¡A disfrutar!

Para la masa 150 g de manteca 180 g de queso cuartirolo o queso paraguay 1 huevo 1 yema 400 g de maicena o almidón de maíz 1 cdta. de sal C/n de leche 1 cdta. de polvo de hornear Para el relleno 100 g de queso mozzarella 2 tomates en cubos ½ mazo de albahaca fresca 30 g de queso rallado 2 huevos 1 taza de crema de leche C/n de sal y pimienta

PROCEDIMIENTO Para la masa 1. Unir todos los ingredientes y amasar bien, de manera tal que queden bien unidos, luego ir agregando leche a medida que lo pida la masa.

El punto es cuando no se quede masa pegada a las manos ni a la mesada.

2. Colocar en un molde para tarta y llevar a un horno a 180 °C por 15 minutos (blanquear la tarta). Reservar.

Para el relleno 1. Cortar el queso y los tomates en cubos. Es mejor que las hojas de albahaca se rompan con las manos o si se cuenta con un cuchillo de plástico, cortar bien chiquitas (si se trozan con cuchillo de metal –los normalmente usados– se ennegrecen, se oxidan).

2. Luego, mezclar el queso, los tomates y la albahaca con el huevo y crema de leche.

3. Verter todo el relleno a la masa blanqueada y llevar de nuevo a horno por espacio de 20 a 30 minutos. *La Posta. Dir.: Agustín Barrios 1020 entre San Rafael y Melvin Jones. Tel.: (021) 603-001.

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HC/ECONOMÍA

Entendiendo la inflación Consideraciones a tener en cuenta por las Lic. Jazmín Gustale Gill y Lic. María Cazaña Portella, economistas

Permanentemente escuchamos en las noticias y leemos en la prensa titulares como: “Congelan precios para contener la inflación”; “El BCP refuerza política con nueva suba de tasas”; “Precios de alimentos marcaron la tendencia de la inflación este año”. Todas estas noticias tratan sobre la inflación, un concepto económico que comúnmente se ve como una amenaza.

La inflación es un aspecto trascendental de la

economía, algunos de los desastres económicos más importantes que han habido en el mundo se debieron a una descontrolada inflación (también llamada hiperinflación), como fue el caso de Alemania en los años 20, donde hubo temporadas de

la quieren, el vendedor de cervezas podrá subir el

generan empleo, lo que significa más personas

hiperinflación, y los precios subían tan rápido que

precio porque esas dos personas estarán dispues-

con dinero para comprar. Al final hay más dinero

lo primero que hacía la gente al cobrar el sueldo era

tas a pagar más por ella. El precio quedará fijado

en toda la sociedad, y se aumenta la demanda de

comprar comida para el resto del mes, puesto que

en el punto en el que uno de los dos ya no quiera

productos y servicios. Para determinar el grado

si se guardaban el dinero, en unos días no servía

pagar el nuevo precio.

de amenaza de la inflación en una economía, hay

para nada, ya que el país soportó durante más de

También podría darse que aumenten los costes

que considerar los distintos niveles. Altos niveles

un año tasas mensuales de inflación de 21 % diario,

de la materia prima o la mano de obra y, por tan-

de inflación generan distorsiones en las econo-

¡lo que representa en un año una tasa de 30.000 %

to, las empresas trasladan esa subida de coste a los

mías que conllevan un aumento de los riesgos,

mensual! Equivalente a decir que cada cuatro días

precios para repercutir el incremento de gasto. Esto

desalientan las inversiones y comprometen la

los precios se duplicaban.

ocurre, por ejemplo, cuando los sindicatos consi-

sostenibilidad del crecimiento económico.

Básicamente, la inflación es el aumento del

guen una subida salarial o que se aumente el salario

nivel de precios durante un tiempo determinado.

mínimo, etcétera, o cuando alguna materia prima

EN NUESTRO PAÍS

Por ejemplo, una hamburguesa de una cadena de

importante como el petróleo –que sirve como mate-

Paraguay cerró el 2013 con un nivel de inflación

comida rápida costaba en el 2010 G. 5.000 y la

ria prima de muchos productos– aumenta su precio.

de 3.7 %, siendo una de las más bajas de la región.

misma hamburguesa en el mismo lugar hoy, cuatro

Por último, la inflación podría darse por aumen-

Brasil cerró con una inflación de 6 % y Argenti-

años más tarde, cuesta G. 11.500. Este fenómeno se

to de la cantidad de dinero, ya que los países lo intro-

na de 26.8 %, así Paraguay se ubica en la quinta

dio en mayor o menor proporción con la mayoría de

ducen en el sistema cuando necesitan financiarse

menor tasa de inflación de Sudamérica.

los productos desde el 2010 hasta el 2014, es decir,

para realizar obras públicas, o en definitiva para

hubo inflación, lo que implica una pérdida en el

activar una economía. Si se introduce más dinero

nivel de inflación de 3.7 % es resultado del excelen-

poder de compra del dinero, y las personas cada vez

del debido, puede ocurrir que haya tanto dinero en

te desempeño del Banco Central del Paraguay con

podrían comprar menos con sus ingresos, ya que en

la sociedad que finalmente se desemboque en que

el compromiso del esquema de Meta de Inflación,

periodos de inflación los precios de los bienes y ser-

al tener la gente más dinero, puede demandar más,

un esquema de política monetaria que es imple-

vicios crecen a un ritmo mayor que los salarios.

y una mayor demanda significaría un aumento de

mentado por una gran cantidad de bancos centrales

Esto no solo ocurrió en Paraguay, sino que

los precios. Cuando un Gobierno o sistema central

modernos de la región, que fue adoptado por el Ban-

todos los países del mundo tienen inflación, solo

inyecta dinero en la sociedad, se hace a través de

co Central del Paraguay en el 2011, y desde entonces

que algunos tienen un nivel mayor que otros. Las

bancos, es decir, digamos que se lo da a los bancos.

la inflación se ha ubicado en valores de 4.9 %, 4.0 %

preguntas que muchos se plantean son las causas

Los bancos tienen más dinero, por tanto, el precio

y 3.7 % en el 2011, 2012 y 2013, respectivamente.

y si la inflación es buena o mala.

baja. El valor del dinero son los tipos de interés.

Por tanto, si los tipos de interés son menores, la

está realizando un muy buen trabajo y los técnicos

CONOCIENDO LAS CAUSAS

gente y los negocios pueden solicitar préstamos

del Fondo Monetario Internacional elogiaron el

Las causas de la inflación pueden deberse por un

con los que comprar más cosas.

manejo prudente de la política monetaria de Para-

incremento en la demanda de bienes o servicios.

guay, que se traduce en bases sólidas para un buen

Por ejemplo, si hay solo 1 cerveza y 2 personas que

la facilidad de financiación a un precio barato

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Las nuevas empresas que surgen gracias a

El hecho de que Paraguay haya cerrado con el

En términos de política monetaria, Paraguay

desempeño de la economía en el futuro

HIGH CLASS 29

HC/PSICOLOGÍA

Rezo por vos El punto de encuentro entre fe y sugestión por Lic. Gabriela Casco Bachem, psicóloga

¿Y acaso no es más grande aquel que cura el alma, que es más que el cuerpo?

Paracelso Cuando escuchamos el testimonio de personas que han atravesado situaciones límites como haber salido vivo o ileso de algún accidente, intervención médica, enfermedad; haber superado algún desafío increíble o solucionado algún problema complejo, estamos ante dos consideraciones: o es un milagro o es el poder de la mente.

Para algunos es el resultado de la fe puesta en Dios, la oración y la entrega. Para otros, es la mentalización o la sugestión. Relacionar ambos conceptos, fe y sugestión, así como los campos que estos designan, nos invitan a buscar alguna reconciliación entre ellos, un punto de encuentro, ya que si estamos conformados por la trilogía indivisible de “mente, cuerpo y alma” no podemos fraccionar estos términos sin pensar que algo los une y los hace llegar a los mismos resultados.

Por supuesto que no es la intención equipararlos ni compararlos, pues sería soberbio anteponer un concepto sobre otro sin herir susceptibilidades, mucho menos basados en raciocinios o ideologías, porque esto solo subestimaría el poder inconmensurable que tienen en común: curar, sanar, cambiar, armonizar y superar situaciones que, a veces, creemos imposible.

Muchos hemos sido testigos del obrar de estas dos instancias y podemos decir que el punto en común de ambos es la creencia.

Abordar la creencia puede apuntalarnos hacia sus consecuencias y entender la estructura de los milagros o la sugestión y, sobre todo, utilizarlos desde una comprensión holística.

LA INNATA CAPACIDAD DE CREER Las diferentes formas en que creemos a través de la fe y la sugestión están determinadas por una “capacidad de creer” muy personal. Cada uno tiene una forma de abstraer lo que cree y en lo que cree y cada concepto refleja un destino posible para esa creencia, ya que no todos somos 30 HIGH CLASS

capaces de creer en un Dios, ni todos somos capaces de atribuir poder a la mente humana, esto depende del nivel de abstracción que tiene cada persona sobre lo que es capaz de creer.

La fe puede interpretarse como un pacto de fidelidad, una entrega ciega a un otro idealizado y omnipotente y a todo lo que esto representa. Es la certeza de que a pesar de haber analizado algo, ya sea su existencia, poder o efectividad, eso es así, aunque no existan pruebas para llegar a una evidencia sobre ese algo.

La sugestión es un proceso psicológico mediante el cual personas, medios de comunicación, médicos, libros, o toda clase de entes, manipulan conceptos y son capaces de emitir información para guiar o dirigir pensamientos, sentimientos o comportamientos de otras personas, a veces con algún beneficio o para convencerlos de algo, como en la hipnosis o el efecto de los placebos, publicidades, etcétera.

como herramienta para transformar su cuerpo, son más propensos a enfermarse y a responder con menor efectividad a todo tipo de tratamientos. En la fe, la creencia se convierte en una forma distinta de tratar con la verdad, no se la cuestiona, se acepta sin dudar un conjunto de rituales o historias que llevan a conformar una religión. Es la convicción ciega en Dios y en la oración. La sugestión lleva a creer en el poder de la mente.

EL MOTOR DE LA MOTIVACIÓN Estos no son más que caminos hacia cualquier cosa que posibilite encontrar el motor de la motivación que nos lleve a creer en nosotros mismos, aunque más no sea, a través de un otro externo, ya que de nada sirve querer confirmar si la fe o los milagros son verdaderos resultados de una fuerza divina (que no entra en debate) ni si la sugestión se sostiene en el

Relacionar ambos conceptos, fe y sugestión, así como los campos que estos designan, nos invitan a buscar alguna reconciliación entre ellos, un punto de encuentro Diferentes estudios en torno a la hipnosis, al placebo, a la meditación, la fe, el pensamiento positivo, la confianza y la intención, demuestran que estos ejercen una influencia importante sobre el estado de salud de las personas.

Esto funciona en la fe: personas que muestran un alto grado de fe, confianza en sí mismas (o en los placebos), meditando, visualizando o haciendo una proyección mental; son capaces de responder significativamente mejor a los tratamientos, se enferman menos y tienen una mayor calidad de vida.

Personas sometidas al estrés, que tienen poca confianza en sí mismos, interés e intención pesimistas y que no utilizan su mente

poder de la mente a través de procesos neurológicos o física cuántica, ya que en ambos casos, lo que encontramos en común es que desde un estado de credulidad absoluta, optimismo y confianza plena, el ser humano es capaz de conseguir todo lo que se propone.

Actualmente existe una tendencia a aceptar que las enfermedades son padecimientos integrales relacionados con la intercomunicación de la mente y el cuerpo. De hecho, el psicoanálisis o cualquier otra terapia está centrada en la trasferencia, que es básicamente el mecanismo por el cual confiamos plenamente en el terapeuta (así como también en otros casos, el médico, sacerdote, o cualquier

persona o ente) para poder curarnos. Esto nos lleva a reflexionar sobre las fuerzas que motorizan a las creencias que derivan en la fe; la confianza, la convicción, y la esperanza, todos mecanismos necesarios para la curación física y emocional.

Y en el caso de la sugestión no podemos dejar de hablar sobre el efecto placebo (o nocebo, el efecto contrario del placebo). El placebo es la capacidad que tiene la sugestión mental para operar sobre el cuerpo. Investigadores de la Universidad de Chicago hicieron un experimento para observar qué tanto afectaban los anuncios de un antihistamínico en su efectividad.

En el estudio, las personas que vieron de forma continua las publicidades del antihistamínico durante un programa de televisión reportaron una mayor efectividad al tomar el medicamento que aquellos que no fueron expuestos a los anuncios. Entre otras cosas, esto sugiere que la publicidad es básicamente placebo. El placebo actúa de muchas formas, como en tratamientos programados donde el médico sabe que está ofreciendo placebo, lo que evidencia que este funciona inclusive si el paciente sabe que es un placebo, ya que lo que importa es poner la mente en positivo y hacer un ritual con la toma diaria del medicamento creyendo firmemente en sus beneficios.

Otro estudio sugiere que algunos de los beneficios del ejercicio pueden responder y estar reforzados por el efecto placebo. Una serie de empleadas domésticas fueron informadas que su trabajo diario era un excelente ejercicio; a otro grupo no se les dijo nada. Dos semanas después, el grupo que había recibido la información había bajado 1 kilogramo de peso y disminuido su presión arterial 10 %.

Obviamente existe toda una explicación científica sobre el mecanismo del efecto placebo o el poder de los pensamientos positivos o la fe sobre el cuerpo; por ejemplo, cuando tenemos la información de que algún medicamento es excelente y eficaz, o si sabemos que muchas personas están orando por nosotros para que nos curemos o salgamos airosos de algún desafío, el sistema inmune se activa gracias a los pensamientos positivos que esta información nos provee.

Se inicia la sanación cuando los sistemas autonómico y endocrino responden fácilmente a la sugestión, permitiendo que se movilice el torrente sanguíneo limpiando toda toxicidad o enfermedad posible. Teniendo en cuenta

esto, existe una deuda pendiente con la investigación de los mecanismos psicobiológicos que detonan el efecto placebo, ya que debería de estar en la vanguardia de la investigación científica, para desarrollar estos métodos de curación, por lo menos en un mundo donde la verdadera motivación sea buscar mecanismos de autocuración a través de procesos naturales y no cronificar enfermedades para vender más y más medicamentos.

¿SOMOS LO QUE PENSAMOS? Creer es visualizar algo, es una forma de eclipsamiento de la persona que le posibilita concentrarse en una meta, en un resultado. Creer es entregarse completamente a un estado de renuncia y confianza plena.

Mantener nuestra mente con pensamientos sanos, es como un ejercicio que va fortaleciendo la anatomía de nuestra psiquis para que tenga la fuerza de generar estados de paz

en situaciones extremas donde el optimismo supere al pesimismo y por añadidura, proteger la salud física. Esto no es magia, sino pura concatenación de causalidades.

El secreto está en dotar a la mente de una clara intención: como curarse, mejorar, aprender, etcétera, y de esa manera, le notificamos que estamos dispuestos a aceptar transmutar la realidad física, que estamos abiertos a su influencia espiritual sobre nuestro cuerpo.

Creer en nuestras instancias psíquicas como capaces de moldear los estados físicos que experimentamos, es la oportunidad de ser testigos de los milagros y poderes que tenemos en nosotros mismos y, si confiamos plenamente, lo podemos confirmar en nuestras vidas, así como en esta frase budista: “Somos lo que pensamos, todo lo que somos surge de nuestros pensamientos” Para más información y consultas, escribir a gabrielacascob@hotmail.com

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el MUNDO y sus ESQUINAS ENSEÑAME (con “ame”, de amor) “Si enseñás, tocás una vida para siempre”. Eso decía la única calcomanía pegada en el ventanal del cuarto de mis padres, que desde que recuerdo habían dedicado buena parte de su vida a enseñar (papá cruzaba la ciudad para llegar al Campus de la UCA y hacía cálculos en las pizarras. Mamá, hablaba de historia, al costado de la Catedral).

De niña nunca entendí la lógica de esa ecuación: sacrificio-distancia-tráfico-baja remuneración, hasta que de grande fui comprendiendo el valor intangible de la vocación. Mis padres amaban enseñar y eso bastaba. En todo caso era yo la necia por querer ponerle lógica al amor.

En un sistema donde la educación es poco valorada, no es raro leer historias de maestras rurales impartiendo clases debajo de un árbol, o dividiendo un aula para poder enseñar a distintos grados. Me ha tocado presenciar más de una vez, profesoras poniendo dinero de sus bolsillos para colaborar con los implementos cuando el kit escolar que provee el Ministerio no ha llegado. Y hace poco leía que en Argentina, una profesora recorre 90 kilómetros de ruta todos los días, para enseñar a tres alumnos en una localidad cordobesa. Unos 90 kilómetros para no dejar a tres niños sin escuela. Sin duda, en la adversidad, muchos maestros son héroes y su influencia dura para siempre.

Imagínense el impacto que causó sobre un niño enfermo que estaba perdiendo el pelo –y era atosigado en la escuela por eso– cuando su profesor decidió afeitarse la cabeza, en solidaridad con él. “Lo hice porque lo vi sufriendo”, declaró el maestro iraní, que no solo consiguió con ese gesto conmover al mundo, sino que con su ejemplo, logró que todos los varones de su clase se pelaran también.

El bullying hacia el niño que sufría de alopecia se detuvo completamente, y las cabezas 32 HIGH CLASS

rapadas de esa clase se convirtieron en símbolo de empatía y solidaridad. Como decía el maestro Howard Hendricks: “La enseñanza que impacta no es aquella que se da de mente a mente, sino la que se transmite de corazón a corazón”.

Con esa frase de preámbulo, es imposible no recordar la conmovedora entrega de la mágica Fredericke Friedl Dicker, de quien conocí su historia en una visita a Europa. Estando en la República Checa, se me ocurrió ir detrás de la pista de Franz Kafka, el gran escritor checo nacido en Josefov, enclave judío de Praga, y fue así que, recorriendo las calles del vecindario del escritor, me encontré frente a la entrada del Museo Judío.

Durante la Segunda Guerra Mundial, muchos judíos de Praga fueron llevados desde los guetos a los campos de concentración. En ese abuso genocida, el Museo registraba nombres y diversas historias. De pronto me encontré en una habitación llena de dibujos de niños de aquella época de la guerra, y entre las pinturas infantiles, estaba la historia de ella.

Friedl Dicker era una artista y maestra, que cuando fue trasladada al gueto judío de Terezín (en Praga) ocupó casi la totalidad de los 50 kilos que le permitían traer en sus maletas, con insumos como papeles, pinceles y pinturas, etcétera. Oficialmente, era una artista que necesitaba expresarse. Clandestinamente, usó sus implementos para poder impartir a los niños clases de arte.

La situación emocional de aquellos chicos del gueto era muy vulnerable. Los habían separado de sus familias y hasta incluso de sus hermanos (porque los hogares de niños se dividían entre hombres y mujeres.) Además de ese modelo de vida , tenían que hacer frente a los miedos, a las

LA COLUMNA DE BEA Si querés contactar con Bea, podés escribir a comentarios@highclass.com.py

elmundoysusesquinas.blogspot.com

Friedl Dicker

Alfred_Kantor

enfermedades, y al hambre.

Tomando el arte como terapia, es que Friedl se dispuso a enseñar pintura a estos 600 niños. A través de las técnicas del collage, dibujo y acuarela, logró que escarbaran sus propias emociones y desahogaran sus miedos, a la vez que iban coloreando sus ilusiones. En estas clases clandestinas, Friedl arriesgaba su propia vida en pos del bienestar de los pequeños, y cuando fue trasladada al campo de concentración para encontrar la muerte en Auschwitz, escondió más de cinco mil piezas de arte de sus alumnos, para que alguna vez sirvieran como legado. Son esos dibujos los que adornaban aquel cuarto.

De los alumnos de Friedl, casi murieron todos. Pero los pocos que se salvaron la

recordaban como una “maestra luz”, que los transportaba a un mundo diferente y que a través de la enseñanza, los liberaba del sufrimiento. Y aunque sus clases clandestinas no duraron mucho (estuvo allí solo dos años), Friedl se volvió inmortal como ejemplo de maestra, pasando a la historia por la entrega a sus alumnos, por el coraje de buscar luz en la oscuridad del holocausto y por haber sido capaz de traer ilusión a aquellos niños desahuciados.

En las diversas Esquinas del Mundo, uno se va encontrando con historias que tocan el alma.

Aquella tarde en Praga, me olvidé de Kafka por completo, al conocer a Friedl en ese museo y me juré que alguna vez la homenajearía en nombre de aquellos pequeños Salud, ¡maestra!

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HC/RESPONSABILIDAD SOCIAL

Unidos contra el cáncer Una lucha diaria

por Patricia Luján Arévalos

Se volvieron conocidos gracias a su campaña de recolección de tapitas en los últimos dos años, pero la historia comenzaba allá por el 2009, cuando un grupo de jóvenes decidieron unirse para intentar mejorar la calidad de vida de los niños con tratamientos oncológicos. ¿Cómo?

Ayudando a las familias que viven en los albergues a soportar lo mejor posible la difícil situación por la que atraviesan.

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Muchas veces, son las situaciones más duras y trágicas las que nos acercan a una realidad que usualmente ignoramos. Fue el caso de Diego Viola, cuya hermana sufrió de leucemia y su enfermedad llevó a la familia entera a otro país para tratar de salvar su vida a través de un trasplante de médula. Durante los años que su hermana vivió con leucemia, Diego conoció la realidad de cientos de familias que luchaban por la vida de un ser querido, muchas veces ignorando sus propias necesidades.

Entonces, él y dos amigas más, Guisela Dancuart y Nelly Velazco, empezaron a ver qué podían hacer para ayudar a las familias que se encontraban viviendo en los albergues de varias oenegés. “Empezamos haciendo visitas, llevando alimentos no perecederos, organizando meriendas y cumpleaños. Dábamos una ayuda más informal y de carácter personal”, cuenta Guisela Dancuart, “pero vimos que era tanta la necesidad y lo que podíamos hacer por ellos, que decidimos formalizar el grupo. Nos pusimos un nombre, nos propusimos objetivos y establecimos una misión”. Fueron pasos pequeños que llevaron a una estructuración más formal que hoy llaman Lucha, luchando unidos contra el cáncer.

Las tapitas de Lucha En muchos países del mundo existen organizaciones que se dedican a juntar las tapitas de

En la última colecta, realizada el pasado 15 de marzo, se recolectaron 5500 kilos, superando todos los récords anteriores plástico de las gaseosas o botellas en general para venderlas a empresas recicladoras. Diego, Guisela y Nelly conocieron campañas de otros países y decidieron que sería una buena manera de recaudar fondos para los objetivos de Lucha.

La primera colecta se realizó en setiembre del 2012, en el Shopping Mariscal López que, hasta ahora, sigue ofreciendo un espacio a esta organización para las colectas que se realizan cada tres meses. En cada colecta va aumentando la cantidad de tapitas que reciben. Estas tapitas son vendidas a una empresa recicladora local a G. 1.000 por kilo. En la última colecta, realizada el pasado 15 de marzo, se recolectaron 5500 kilos, superando todos los récords anteriores.

La empresa recicladora fabrica jarras, tapas, vasos y demás objetos a partir de esas tapitas. “Lo que hace interesante al proyecto, aparte de la ayuda social, es la instauración de la cultura del reciclaje, principalmente en los niños. Ellos ven que están juntando las tapitas

¿Cómo ayudar?

La mejor forma de ayudar, actualmente, es organizándose en grupos de amigos o compañeros de trabajo para juntar la mayor cantidad posible de tapitas. Próximamente, Lucha lanzará programas de voluntariado para que quienes quieran dar una mano personalmente, puedan hacerlo.

Mientras tanto, estate atento a las actualizaciones de su página de Facebook (facebook.com/LuchaLuchandoUnidosContraElCancer), su cuenta de Twitter (@LUCHA_Py) y en también en Instagram (@luchapy).

para ayudar a otros niños enfermos y también que eso se recicla y se transforma en otros objetos útiles. La participación de los niños en los colegios para la colecta es impresionante”, comenta Guisela Dancuart. De la misma manera, muchas empresas fueron sumando su apoyo a Lucha mediante programas de responsabilidad social empresarial

la ayuda necesaria Lucha se enfoca en la ayuda a las casas de albergue que tienen las fundaciones como Asoleu y la Fundación Rocío Cabriza. Sin embargo, esta organización no se ocupa de proporcionar tratamientos ni medicamentos a los niños enfermos de cáncer por diversas razones, pero la principal es su tamaño limitado. Sin embargo, sí buscan mejorar la calidad de vida desde las necesidades más básicas y de ofrecer apoyo emocional a las familias que están atravesando por la difícil situación de tener un niño en estas condiciones.

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Félix Toranzos

Redescubriendo a Leonardo Uno de los más prolíficos artistas vivos del país promete presentar una de sus obras más personales y representativas hasta la fecha en este mes de abril. Félix Toranzos Miers es alguien que ya no necesita más introducción que su propio nombre, el cual nos remite a sus trabajos más conocidos instantáneamente. En esta ocasión, el artista conversó con High Class sobre su nueva exposición en el Centro Cultural Citibank, titulada Redescubriendo La Última Cena. por Patricia Luján Arévalos

Entrar al espacio de trabajo de Félix Toranzos es entrar a su espacio más personal, quizás más personal aún que su propia casa. En la imaginación más romántica, la casa de un artista es un caos organizado de materiales esparcidos por el suelo y cuadros a medio terminar en algún rincón. Sin embargo, entrar al gabinete de este artista es explorar una colección de aquellas obras que marcaron su trayectoria (las que aún conserva) y los cuadros

que están aún en proceso, pero algo escondidos de la vista de los curiosos.

Toranzos nos llevó a recorrer este relativamente nuevo espacio de trabajo, donde convive con todos esos objetos que le sirven de inspiración. Caminando por los pasillos, echamos una mirada a la colección de pinturas que conforman Redescubriendo La Última Cena, su exposición unitaria que estará expuesta este abril en los salones del Centro Cultural Citibank.

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sucedió desde su creación, desde bombas y guerras. Este es un proyecto que hace mucho quiero hacer. Una vez al año tomo una referencia de la temática del Renacimiento, que es una línea que llevo por el gusto que tengo por esa corriente. ¿Se podría decir que es un nuevo episodio dentro de tus clásicos?

Exactamente. Esta vez le tocó a La Última Cena y justo se viene la Semana Santa, pero la elección del tema no tiene nada que ver con esto. A medida que voy leyendo libros sobre La Última Cena, descubro nuevos conceptos religiosos, metafísicos y matemáticos que intentan definir lo que es el mensaje. Supuestamente, utilizó mucha ironía. Mi estudio, la toma y la cita de esa obra es bien gráfica. Parto del trabajo de Peter Greenaway, un director inglés de cine que editó un libro donde secciona en 160 partes La Última Cena, y te acerca a primer plano lo que sería la sensación de estar frente a la pintura en sí, la textura y el deterioro del tiempo.

Redescubriendo la Última Cena Las obras que forman parte de esta exposición están tratadas de manera digital en lona, en principio.

Se imprimieron imágenes en lona vinílica que luego fueron repintadas y bañadas con pintura de pared en color siena. La terminación fue hecha con pasta acrílica que se removió una vez seca para reencontrarse con lo que hay detrás. Así, cada paso reafirma la idea original, el redescubrimiento de una obra a través de los ojos del artista.

Los materiales utilizados por Toranzos son, como es usual en su trabajo, alegóricos al tema principal o a la fuente original. En este caso, la pintura de pared, la lona vinílica y la pasta cumplen ese rol, además de dar la oportunidad a la obra de ser redescubierta al final.

¿Por qué el título Redescubriendo La Última Cena?

Porque es como una relectura de un clásico como lo es La Última Cena. Entonces, gráficamente, lo desarrollo como si fuera un estudio o una separación de cada personaje que se encuentra pintado en ese gran mural que me tocó conocer el año pasado. Ahí descubrí otra vez su magnificencia de este mural, del buen estado en que se encuentra pese a todo lo destructivo que le 38 HIGH CLASS

¿Cómo plasmás esa idea en tu obra?

Voy a hacer un montaje. Selecciono a los doce personajes, que son los apóstoles, y la imagen central, que es Jesús. Presento, en forma de objeto, una mesa larga con un impoluto mantel blanco. No contiene ningún mensaje religioso ni metafísico, es algo meramente estético que tiene mucho que ver con mi interés por el Renacimiento.

En este caso, opto por una cuestión gráfica y digital. Imprimo en primer plano la imagen de los personajes retratados en el mural y, en otro salón, la curadora María Eugenia Ruiz y yo montamos otro espacio donde se va a dar el mensaje del amor. ¿Con qué? Con la corona de espinas, un elemento que traigo del año 93, de un trabajo que había hecho con Tana Schémbori y Juan Carlos Maneglia que se llamó La Santa. Es decir, extraigo de mi propia historia esta corona de espinas hecha con un rosal. Entonces, el hecho en sí, religiosamente hablando, de la entrega de Jesús a sus fieles muriendo por ellos, es amor, y la corona refleja el hecho gráfico de su entrega.

Con tantos elementos dentro del concepto, ¿cómo será el montaje?

Voy a armar un salón de doce obras en una puesta minimalista de un objeto que realicé hace muchos años en otra producción y lo retomo acá para cerrar un poquito la visión de lo que es el mensaje del mural. También toca el tema de la entrega de Jesús porque en La Última Cena también hay una parte hipócrita sobre quién lo iba a vender.

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“Descubro mi obra recién cuando está colgada, porque mi proceso de trabajo hace que el único instante en que puedo apreciar mi obra es en el montaje y ver el producto final” ¿Por qué elegiste el Renacimiento como fuente de inspiración?

Eso está muy ligado a la carrera que decidí seguir, la Arquitectura. En la facultad descubrí mi amor por la arquitectura renacentista. Ya antes de eso estaba el mensaje de mi padre, quien también fue pintor, pero académico, y se pasó toda la vida hablándome de Leonardo, Miguel Ángel, Rafael, todos los renacentistas. Me formé con el Renacimiento y se quedó fijada en mi mente esa imagen, tanto en pintura y arquitectura como en investigación. Y desde 1985 que tengo una línea participativa con esa imagen. Durante el Renacimiento se pintaron los murales. El año pasado tuve la oportunidad de viajar a Italia para participar en el pabellón paraguayo en la Bienal de Venecia y me tocó descubrir esos lugares que yo había estudiado alguna vez. ¿Se podría decir, entonces, que tus obras inspiradas en el Renacimiento son las más personales para vos?

Sí, totalmente. Es algo muy personal. Yo trato 40 HIGH CLASS

de vivir con todas las imágenes del Renacimiento, me acompañan los libros, las reproducciones, los pósteres. Me gustaba tanto la historia del arte que tenía reproducciones de las pinturas que me gustaban. Mis padres me compraban enciclopedias de arte, afiches, era todo un compendio. Después, empecé a crear yo mismo mis obras, pero citando siempre en el dibujo a los personajes de esa época. ¿Qué impacto tuvo en vos como artista estar tan cerca de la obra de Leonardo Da Vinci?

Fue toda una emoción acercarme, ver en primer plano la obra que tanto admiré en los libros y en las reproducciones. Es como ese sueño que siempre quisiste alcanzar y estaba al alcance de tus manos. Todo eso se digiere en un encuentro personal con una obra tan hablada y tan documentada. Volví de Italia reafirmado en mi línea renacentista. ¿Tenés otros proyectos en la misma línea?

Tengo muchos proyectos. Este es solo uno,

los 15 años del citi La agenda cultural del Centro Cultural Citibank (CCC) se encuentra de fiesta con razón de su 15.° aniversario. El CCC es un espacio cultural que promueve el arte permanentemente con el objetivo de mejorar los servicios culturales ofrecidos en Paraguay, proporcionando una oferta plural e inclusiva como pilares de su filosofía, un lugar donde el arte convive con la ciudad, con la sociedad.

Más de cincuenta actividades culturales al año avalan el trabajo de la gente del Citibank, entre exposiciones de artes visuales, esculturas, fotografías, grabados, dibujos, cerámicas y talleres de teatro. Además, el cine y los documentales también forman parte fundamental de la vida cultural del centro. En promedio, el lugar recibe 4000 visitas al mes. Abierto de lunes a viernes, de 8.30 a 18.00, el Citibank abre sus puertas nuevamente para la exposición de Félix Toranzos como parte de la celebración de un año más de vida en la escena cultural paraguaya.

pero llevo más de dos años desarrollándolo.

Yo creo que Redescubriendo La Última Cena va a generar nuevos proyectos. Pasa que yo descubro mi obra recién cuando está colgada, porque mi proceso de trabajo hace que el único instante en que puedo apreciar mi obra es en el montaje y ver el producto final La exposición de Toranzos es, más que nada, el reflejo de la profunda inquietud que le genera la obra de Da Vinci.

De entre todas las obras del artista italiano, es La Última Cena la que cautiva y mueve su creatividad.

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HC/ESCENA NACIONAL

JAVIER RODRÍGUEZ, JORGE CARRÓN Y ARIEL SOLER 42 HIGH CLASS

LPZ Música electrónica más allá de las fronteras

Empezaron tocando en Paraguay, pero su sonido los llevó a recorrer otros países, incluso otros continentes. Hoy, Ariel Soler, Jorge Carrón y Javier Rodríguez son reconocidos en Europa por publicaciones como la DJ Mag británica. En esta nota, te contamos lo esencial de la música creada por LPZ. por Patricia Luján Arévalos

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La música fue parte de la vida de los tres integrantes de LPZ desde muy jóvenes. Su primer acercamiento a la melodía fue a través de instrumentos. Jorge tocaba la batería en Sabaoth, Ariel también ejecutó la batería en grupos de funk como Faro de Fusca y Javier empezó tocando el bajo en grupos como Violent Blue y Stigma.

Como parte de su amor por la música, empezaron a coleccionar discos de vinilo, una tradición que sigue hasta ahora que ya llevan más de 6000 vinilos juntos de diferentes estilos, los cuales sirvieron de educación e inspiración para la música que crearían más adelante.

Sin embargo, la influencia electrónica de su música llegó por su gusto hacia la música bailable que se estaba dando en el Reino Unido, el resto de Europa y Estados Unidos

a finales siglo XX. “De a poco fuimos aprendiendo a usar la computadora como cerebro y motor de nuestras producciones”, cuenta Javier Rodríguez. La composición de sus temas nunca tiene un proceso igual. A veces, uno de nosotros tiene una idea ya en mente o algún sample que quiere usar. Otras, solo empiezan con la batería y van superponiendo instrumentos e ideas hasta que alcanzan algo que les satisface. “De ahí vamos arreglando el tema para darle forma hasta que llega a la etapa final: mezclar todas las partes para darle un sonido que nos guste a los tres. Como venimos haciendo música juntos hace mucho tiempo, ya sabemos qué le gusta a cada uno y quién de nosotros es bueno para cada labor, y nos turnamos para ello”, asegura Javier.

“Venimos haciendo música juntos hace mucho tiempo, ya sabemos qué le gusta a cada uno y quién de nosotros es bueno para cada labor”

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Una experiencia, un reto

Es un proceso completamente diferente a lo que estaban acostumbrados. “Nos ayudó bastante a entender muchas cosas que no hubieran salido a luz si no se hubiera dado esto. Cambiar las reglas de juego cuando uno ya está acostumbrado a algo es siempre una buena idea ya que incita a pensar lateralmente, buscar formas nuevas de solucionar problemas o darle la vuelta a partes que supuestamente eran inamovibles”, cuenta Javier Rodríguez. Tener un set en vivo también representa una ventaja sobre otros artistas ya que no es muy común. La mayoría solo pasa música con vinilos, cedés o digitalmente.

Reconocidos en el mundo A LPZ le va muy bien fuera del país. Rusia, Croacia, Polonia, Alemania, Estados Unidos, Argentina y Brasil les han abierto las puertas, y la recepción del público no podría ser mejor.

“También tenemos buena recepción por parte de la prensa. Salimos Disco del Mes en la DJ Mag de mayo del 2012 y uno de nuestros temas fue elegido en la Essential Mix de Maya Jane Coles para la BBC. En general, la crítica internacional es bastante positiva y tenemos cada vez más seguidores alrededor del mundo. No nos podemos quejar de nada en ese sentido, ya que recibimos elogios y mensajes desde países lejanos como Australia y Japón, a los que nunca hubiéramos pensado llegar”, comentan.

La convergencia de su éxito y discos en proyecto hacen que este sea el mejor momento de estos tres músicos. Promotores de discotecas superimportantes levantan el teléfono para pedirles armar un set en vivo y el público pide materiales nuevos constantemente.

El Panorama Bar/Berghain, una de las discotecas de música electrónica más

Lo que depara el futuro

El Panorama Bar/Berghain vuelve abrir sus puertas al grupo este mes, pero LPZ tiene un calendario bastante cargado para los próximos meses: fechas en Inglaterra, Polonia y Bélgica colman sus actividades en el exterior. Mientras tanto, nos adelantan que se hallan en tratativas para ir a tocar a España, Holanda y Estados Unidos en los próximos 3 meses.

“Aparte de eso tenemos 3 discos que estamos puliendo para que salgan a mediados del 2014, ya tenemos aprobados un par de ellos y estamos trabajando en el tercero. Estos van a salir en sellos de EE. UU., Inglaterra y Alemania. Seguramente van a haber más noticias durante el año ya que cuanto más tocamos y sacamos discos, más se nos abren las puertas para otras oportunidades”, menciona Javier Rodríguez. De esos discos, ya tienen pensados los nombres para dos de ellos. El primero se titulará The Jupiter Menace y el otro, Don’t Hesitate.

importantes del mundo ubicada en Berlín, fue sede de una de sus mejores presentaciones en octubre del 2013, donde armaron un set en vivo con sintetizadores y cajas de ritmo. Aunque el amor por la música fue el principal motor de su trabajo, LPZ reconoce la gran satisfacción que sienten por poder recorrer el mundo para difundir su música.

LPZ es el ejemplo vivo de cómo el amor por la música puede llevarnos muy lejos. Hoy día son conocidos como el grupo de música electrónica paraguayo por excelencia y sus planes para el futuro son bastante ambiciosos. Discos, presentaciones y mucho, mucho trabajo son las metas de Ariel, Jorge y Javier para este 2014 que apenas está empezando

FOTOGRAFÍAS DE CHELO ENCINA HIGH CLASS 45

HC/SÉPTIMO ARTE

Stand and Deliver

Los 10 mejores del cine La figura del maestro está presente en nuestras vidas desde muy pequeños.

Unas veces de manera negativa, lo vemos como quien dicta las reglas e impone castigos, otras veces, como una fuente de sabiduría que nos inspira. En honor a quienes se encargan de formarnos fuera del hogar, elaboramos esta lista de quienes consideramos como los mejores maestros de todo el cine. por Patricia Luján Arévalos

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“No es que sean estúpidos, es solo que no saben nada”, Stand and Deliver La dramática película nominada al Óscar Stand and Deliver, protagonizada por Edward James Olmos, cuenta la historia de un profesor de Matemática en un colegio al este de Los Ángeles, una zona conocida por la abundancia de inmigrantes latinos y sus descendientes. Jaime Escalante (Olmos) encuentra la manera de llegar a los adolescentes por medio de los referentes latinoamericanos y españoles que triunfaron en algún sentido u otro, teniendo él mismo raíces extranjeras a Estados Unidos. ¿Por qué verla? Porque está basada en una historia real. Jaime Escalante fue un profesor que logró hacer entender a sus estudiantes que la mejor manera de cambiar su situación social y económica era a través del estudio.

Freedom Writers

Hilary Swank en Freedom Writers Lean on Me

Morgan Freeman

en Lean on Me

Freedom Writers

“Nos hundimos, nadamos, nos levantamos, nos caemos…

Enfrentamos nuestro destino juntos”, Lean on Me Morgan Freeman lo ha hecho todo en el cine: conductor, convicto, policía y hasta hizo de Dios. Pero uno de los papeles que lo reafirmó como estrella al comienzo de su carrera fue el de Joe Clark en Lean on Me. Clark es un estricto profesor asignado con una tarea casi imposible, la de ayudar a reformar una escuela pública en New Jersey para evitar que se cierre definitivamente. Al asumir el mando de la escuela, aplica métodos poco ortodoxos para ayudar a sus estudiantes y a la escuela misma, a la par que lucha contra la delincuencia y la drogadicción en la misma institución. ¿Por qué verla? Por si Morgan Freeman no fuera una razón suficiente, la inspiradora historia de este profesor es la muestra de que no sirve de nada retroceder ante las adversidades.

Hilary Swank interpreta a Erin Gruwell, una profesora de Inglés que llega a un colegio de mala reputación para intentar enseñar a jóvenes azotados por violencia a diario

“Justicia no significa que el malo va a la cárcel, solo significa que alguien paga por el crimen”, Freedom Writers ¿Qué pasa cuando la tarea del profesor es ayudar a niños y jóvenes que diariamente conviven con tanta violencia que ya son insensibles a ella? Con una temática algo parecida a la de Lean on Me, Hilary Swank interpreta a Erin Gruwell, una profesora de Inglés que llega a un

colegio de mala reputación para intentar enseñar a jóvenes azotados por violencia a diario.

Valiéndose de libros como El diario de Ana Frank, enseña a sus estudiantes sobre los prejuicios y los ayuda a abrir su mente al mundo que los rodea, más allá de la discriminación. ¿Por qué verla? Porque siempre es un buen momento para recordar lo negativo de los prejuicios, una maestra como Erin sería muy útil en todas las escuelas del mundo.

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Dead Poets Society

ad Poets Society

Robin Williams De

Dead Poets Society

Además de luchar por ganarse el respeto de sus estudiantes, Mark siente la hostilidad de sus compañeros profesores, pero eso no le impide involucrarse en la vida personal de sus estudiantes para ayudarlos “Carpe diem. Aprovechen el día, chicos, hagan sus vidas extraordinarias”, Dead Poets Society Uno de los profesores más inspiradores de las últimas décadas es John Keating, de Dead Poets Society. En La Sociedad de los Poetas Muertos, como se la conoce en Latinoamérica, es una película de 1989 protagonizada por Robin Williams como Mr. Keating, un profesor que llega a un instituto para varones muy conservador con el fin de cambiar radicalmente la vida de sus estudiantes, principalmente Todd (Ethan Hawke) y Perry (Robert Sean Leonard). Mr. Keating enseña a sus estudiantes la belleza de la poesía y el valor de aprovechar el momento. ¿Por qué verla? Porque Robin Williams es realmente un maestro inspirador, capaz de influir en las vidas de sus estudiantes.

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“Creo que uno debe luchar por lo que cree, siempre y cuando uno esté absolutamente seguro de estar en lo correcto”, To Sir, With Love Muchos aseguran que la mejor actuación de Sidney Poitier es en el papel de Mark Thackeray.

Cuando Mark llegó a esta aula, no pensó que se quedaría por demasiado tiempo, pues era un ingeniero esperando por un buen trabajo, así que decidió que lo primero que enseñaría a sus estudiantes sería el valor del respeto. Además de luchar por ganarse el respeto de sus estudiantes, Mark siente la hostilidad de sus compañeros profesores, pero eso no le impide involucrarse en la vida personal de sus estudiantes para ayudarlos. ¿Por qué verla? Porque es una conmovedora historia con una actuación más que memorable sobre cómo el respeto a una buena persona se puede convertir en afecto.

Mona Lisa Smile The Prime of Miss Jean Brodie

“Miren más allá de la pintura.

Tratemos de abrir nuestras mentes a una nueva idea”, Mona Lisa Smile El año era 1953 y Katherine Watson (Julia Roberts) enseñaba arte en una universidad de gran reputación a un grupo de mujeres, muchas de ellas comprometidas para casarse o en busca de marido. Soltera y profesional, Katherine trata de impulsar el pensamiento crítico entre sus estudiantes mediante discusiones acaloradas en clases, muchas veces saliéndose del currículum impuesto por la universidad y ganándose el desdén de las autoridades. Se suman al elenco Julia Stiles, Kirsten Dunst y Maggie Gyllenhaal. ¿Por qué verla? Porque La sonrisa de la Monalisa desafía los convencionalismos de los años 50 que hacían que las mujeres vivieran según estereotipos sexistas.

Maggie Smith

La admirada actriz británica Maggie Smith ganó un Óscar por su interpretación de Jean Brodie

“¿Puedo tener la atención de la clase? La tarea de hoy es... ¡patear traseros!”, The School of Rock Jack Black es un maestro completamente diferente a John Keating, pero ambos son igual de inspiradores. En Escuela de Rock, Jack Black es un músico sin éxito que se hace pasar por un profesor sustituto en una escuela privada muy conservadora. Aunque Dewey Finn (Black) no sabe mucho realmente sobre historia o matemática, sí sabe mucho sobre rock’n roll, por lo que decide armar una banda de rock con los alumnos para presentarse a una batalla de bandas y así conseguir finalmente el reconocimiento que tanto desea. ¿Por qué verla? Porque Jack Black no solo demuestra que es muy bueno en el rock’n roll, también demuestra que todos los niños tienen algún talento. No permitió que ninguno de sus estudiantes quedara atrás en la carrera por el premio final.

“En lo profundo de la mayoría de nosotros está el potencial de la grandeza, o el potencial de inspirar grandeza”, The Prime of Miss Jean Brodie La admirada actriz británica Maggie Smith ganó un Óscar por su interpretación de Jean Brodie, una excéntrica profesora escocesa: incita al idealismo, siente admiración por Mussolini y comparte con sus jóvenes estudiantes los detalles más personales de su vida privada. Sin embargo, sus muchas cualidades, sumadas a la excelente interpretación de una joven Smith, hacen de Jean Brodie una maestra memorable tanto para sus estudiantes en pantalla como para el público. ¿Por qué verla? Porque la película retrata a la perfección el tipo de profesores y maestros con los que solemos toparnos, interesantes y carismáticos, pero llevados por su propia personalidad hacia una visión demasiado romántica de la realidad.

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Harry Potter

Cuando un maestro deja un rompecabezas matemático en una pizarra de la universidad, no espera que sea el conserje quien lo resuelva

Good Will Hunting

“Se requiere un gran coraje para enfrentarte a tus enemigos, pero mucho más para enfrentarte a tus amigos”, la saga de Harry Potter Probablemente, la saga completa de las películas de Harry Potter sea la mejor fuente de sabiduría de parte de los profesores. El ingenio y la sabiduría de Albus Dumbledore (Richard Harris/Michael Gambon), sumados al conocimiento de Minerva McGonagall (Maggie Smith) y el valor de Severus Snape (Alan Rickman) definitivamente ayudaron a formar a Harry como mago y como persona, defendiendo sus ideales y combatiendo todas las formas de deshonestidad y maldad. ¿Por qué verla? Porque en cada película van apareciendo nuevos profesores con algo que aportar a la formación de los protagonistas, mostrándoles el lado muggle de ser magos.

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“Él aleja a la gente antes de que tengan la oportunidad de dejarlo.

Es un mecanismo de defensa. Y por 20 años ha estado solo por esa razón”, Good Will Hunting Cuando un maestro deja un rompecabezas matemático en una pizarra de la universidad, no espera que sea el conserje quien lo resuelva.

Cuando Will (Matt Damon), un genio sin descubrir que trabaja como personal de limpieza donde enseña Lambeau (Stellan Skarsgard), es descubierto por el profesor, comienza una aventura de autodescubrimiento y aceptación. Lambeau consigue que Will acepte estudiar matemática con él a la vez que asiste a terapia psicológica con el Dr. Sean Maguire (Robin Williams), quien guía a Will para superarse a sí mismo. ¿Por qué verla? Porque nos recuerda que las personas más capaces pueden estar escondidas donde menos uno lo espera y que, a veces, uno necesita del apoyo de alguien para salir adelante

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HC/NOTA DE TAPA

Lupita Nyong’o SU PRIMERA PELÍCULA, SU PRIMER ÓSCAR Muy pocos lo saben, pero la ganadora del Óscar como Mejor Actriz de Reparto Lupita Nyong’o en realidad nació en México. Y aunque después se crió en Kenia, volvió a México a los 16 años para estudiar el perfecto español que habla, además de seguir con la mejor costumbre de comer tacos de carne asada... después de pasar por la alfombra roja.

Por Fabián W. Waintal © Copyright 2014

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FotografĂ­as disponibles bajo derechos reservados de Weinstein Company.

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¿El nombre de Lupita te lo pusieron por haber nacido en México?

Bueno... aunque Lupita viene de Guadalupe y nací en México, en mi cultura es una costumbre nombrar a un bebé por cierto significado.

Mi padre se llama Peter y como en nuestro idioma significa ‘seguir’, pensó que era bueno jugar un poco con las palabras y eligió Lupita como una forma de seguir a mi padre. ¿El apellido Nyong’o tiene algún significado especial?

En Kenia significa “Tengo derecho a opinar’’. ¿Y cómo fue que naciste en México?

Mi padre era exiliado político y estaba estudiando Ciencias Políticas en un colegio del D. F. en México y yo nací en el tercer año, cuando él ya estaba por volver. Después crecí en Kenia y mis padres me enviaron nuevamente a México, a los 16 años, para estudiar español. Así que pasé bastante tiempo ahí durante mi adolescencia. ¿Pero volviste sola o con la familia?

Volví con mi hermana mayor. Estuve siete meses en el Centro de Enseñanza para Extranjeros. Para mí, México era extrañísimo, pero la gente era muy amable. Todavía me acuerdo cuando iba en autobús hasta Guajaca y Cuernavaca. ¿La mejor lección de aquella época?

(Piensa) En el aeropuerto, cuanto tuve que firmar el pasaporte... yo tenía 16 años y nunca antes había firmado nada. Pero me dijeron que ya era una mujer y necesitaba firmar. Y esa fue mi primera lección en México: aprender a firmar. ¿Podemos decir que hay un rincón hispano en tu corazón?

Por supuesto que México tiene un lugar en mi corazón. Ahí nací. Puedo decir que soy mexikenia (risas). ¿Y cómo nació el amor por la actuación y Hollywood?

Yo crecí viendo los programas de TV americanos como Snoopy y Charly Brown, lo veía todo el tiempo. Me encantaba Linus van Pelt porque se chupaba el dedo, como yo (risas).

Pero siempre fui una soñadora, inventaba historias. Mamá cuenta que cuando yo tenía tres años le empecé a contar a una amiga toda una historia sobre la escuela donde había ido ese día, cuando en verdad no había ido nunca 54 HIGH CLASS

a la escuela, en esa época. Tampoco me parece que fue una mentira, simplemente, yo vivía una realidad diferente del resto de la gente (vuelve a reír).

Hablando de amor... en Hollywood había nacido un rumor sobre un romance perfecto para la época, donde relacionaron a Lupita con otro ganador del Óscar como Jared Leto, pero entre risas ella es la primera en desmentirlo “porque dicen que Miley Cyrus nos separó”. Pero los rumores existieron y ella misma cuenta que “es una locura cuando lo leí porque tenían tantos detalles que haya yo empecé a cuestionarme si tenían razón”.

HOY APRENDÍ QUE NO NECESITO SER DIFERENTE. CON SER YO MISMA ES SUFICIENTE. Y SI SOY FIEL CONMIGO MISMA PUEDO PERMITIRME COSAS TAN EXTRAORDINARIAS COMO ESTE ÓSCAR PORQUE AUNQUE NO ME IMAGINÉ QUE PODÍA LLEGAR A SER POSIBLE, TAMPOCO CANCELÉ LA POSIBILIDAD DE LLEGAR A GANARLO

¿Alguna vez soñaste en el Óscar como alguna locura posible?

No, no, no. ¿De verdad? ¿Ni siquiera después de haber ganado tantos otros premios por el mismo personaje?

Yo escuchaba a la gente queriendo que ganara, las predicciones y todo eso, pero nada fue real hasta que Christoph Waltz dijo mi nombre.

Fue todo muy confuso. ¿Cómo te sentiste cuando finalmente se cumplió?

Estaba un poco aturdida. No podía creer que lo tuviera en mis manos. No podía creer que era una realidad. No sé, no sé. Es demasiado. Pero estoy muy feliz de tener en mis manos a este hombre dorado. ¿El mejor consejo que recibiste de otros famosos que conociste en el camino del Óscar?

Supongo que el mensaje que más recibí de la gente que pasó por lo mismo es que no importan los resultados, ya gané. El trabajo está

hecho, que tengo que mantenerme positiva. ¿Lo mejor que aprendiste del espíritu humano... con un Óscar en la mano?

No sé si puedo responder una pregunta así, pero puedo decirte que hoy aprendí que no necesito ser diferente. Con ser yo misma es suficiente. Y si soy fiel conmigo misma puedo permitirme cosas tan extraordinarias como este Óscar porque aunque no me imaginé que podía llegar a ser posible, tampoco cancelé la posibilidad de llegar a ganarlo. Lo bueno es permitirnos que lo imposible sea posible. ¿Es verdad que el presidente de Kenia te mandó un mensaje de buena suerte, antes del Óscar?

Sí. En mi país están muy orgullosos de mí. En Las Vegas incluso me crucé con un enorme cartel que decía “Gracias” el cual pusieron en Instagram. Y fue extraordinario verlo sostenido por cientos de personas que me deseaban suerte. Estoy muy agradecida por el apoyo mundial que tengo. Es increíble haber logrado llegar a tantos corazones.

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SU HISTORIA Fue en la capital de México donde nació Lupita Amondi Nyong’o. El padre, Peter Anyang’ Nyong’o, había sido ministro en Kenia cuando tuvo que exiliarse en México por su posición política a favor de la democracia de su país (el hermano de su padre hasta el día de hoy sigue desaparecido). Es así, como el padre estaba dando clases de ciencias políticas en El Colegio de México cuando nació Lupita, el mismo año que la familia volvió a Kenia.

Fue ahí, donde con apenas 14 años tuvo su primer papel de actriz profesional, interpretando a la mismísima Julieta de Shakespeare, en una producción local de Nairobi, inspirada por Hollywood y las actuaciones de Oprah Winfrey y Whoopi Goldberg en El color púrpura.

A los 16 años volvió a estudiar español a México, pero después se radicó en Estados Unidos, para estudiar teatro y cine en Hampshire College. En un principio, había conseguido ciertos trabajos de producción de cine, con Ralph Fiennes en The Constant Gardener y fue por él que se decidió a insistir en el futuro como actriz.

Después de filmar en Nueva York el cortometraje East River, volvió a Kenia en el 2008 para protagonizar la serie de televisión Shuga, sobre la prevención del sida. Al año siguiente, dirigió y produjo su propio documental, In My Genes, sobre el tratamiento de la población albina en Kenia y también dirigió el video musical The Little Things You Do que fue nominado como Mejor Video en el MTV de África.

Finalmente, la actuación volvió a tomar protagonismo cuando Lupita retomó los estudios en la famosa Escuela de Drama Yale, donde la premiaron como la Mejor Actriz con el trofeo Herschel Williams. Lupita incluso estaba por terminar los estudios en Yale, cuando la seleccionaron para su primer largometraje, 12 Years a Slave. Pero, claro, nadie imaginó que podía ser nominada al Óscar con su primera película. Y después de competir en la misma categoría de Mejor Actriz de Reparto frente a Julia Roberts con August: Osage County o Jennifer Lawrence en American Hustle, es un hecho: Lupita Nyong’o es la nueva ganadora del Óscar.

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Escenas de la película 12 Years a Slave En la película Lupita interpreta a una esclava joven llamada Patsey, que trabaja en una platación de algodón recogiendo más de 500 libras al día, por lo cual es elogiada por el jefe que incluso la violaba repetidamente. La esposa del hombre se siente extremadamente envidiosa de la atención que prodiga a Patsey, y la castiga y humilla continuamente.

Ganar un Óscar es increíble, pero ganarlo en la primera película...

Ya había trabajado antes como actriz, pero 12 Years a Slave había sido mi primera película.

Todavía no puedo creerlo. ¿Cómo reaccionaste cuando te contrataron para la película, en primer lugar?

Cuando el director, Steve McQueen, me llamó tuve mucho miedo. Pensé que se había equivocado. Y seis semanas después, ya estaba en el estudio filmando la película, pero yo seguía pensando que en cualquier momento iban a venir a decirme que Steve se había equivocado (risas).

YA HABÍA TRABAJADO ANTES COMO ACTRIZ, PERO 12 YEARS A SLAVE HABÍA SIDO MI PRIMERA PELÍCULA. TODAVÍA NO PUEDO CREERLO

¿Qué tan difícil fue llorar en las escenas más MÁS PREMIOS Antes de coronarse con el Óscar a la Mejor dramáticas de la película?

Actriz de Reparto, Lupita también se llevó el Fue fácil con solo imaginar lo que realmente premio del Sindicato de Actores (SAG Awards) pasó. Pero al mismo tiempo se siente cierta y el Independient Spirit. Estuvo nominada por responsabilidad, porque la gente vivía así. Para el mismo rol de 12 Years a Slave en los Golden mí, tiene mucho valor filmar esta película, para Globe, pero el premio se lo llevó Jennifer Lawrence, por su papel en American Hustle. que la gente pueda ver lo que pasaba

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Chris Evans

Vuelve el emblemático Capitán América Chris Evans retoma su papel de Capitán América por tercera vez en la nueva y apasionante aventura de Marvel: Capitán América y el Soldado del Invierno.

Esta vez, no hay Segunda Guerra Mundial ni invasión extraterrestre a la ciudad de Nueva York; de hecho, este thriller de gran realismo es una aventura cargada de acción que nos presenta a Steve Rogers/Capitán América intentando adaptarse al siglo XXI y combatiendo como nunca antes lo habíamos visto.

Entrevista y fotografías exclusivas, gentileza de Filmagic.

En esta entrevista exclusiva, el propio protagonista nos cuenta más acerca de esta superproducción que podrás disfrutarla este mes.

Como Capitán América, realizás una película bélica de la época, una fantasía de ciencia ficción y ahora un thriller político contemporáneo. ¿Te resulta genial poder modificarlo tanto?

Es un honor poder formar parte de ello, pero son las mentes maestras de Marvel las que operan estos cambios de tono y yo solo soy lo suficientemente afortunado de poder sumarme a la experiencia. ¿Quién es el Soldado del Invierno?

El Soldado del Invierno es Bucky Barnes, quien era uno de mis Comandos Aulladores durante la Segunda Guerra Mundial. Fue uno de los muchachos que, de hecho, no logró regresar y, tal como cuenta el cómic, fue encontrado por los rusos y convertido en el Soldado del Invierno.

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Ese cambio de Bucky de amigo a enemigo, ¿le da más emoción a la película?

Sin duda. Mi personaje, Steve Rogers, pensó que había perdido a todos sus seres queridos; creyó que todas las personas que conocía habían muerto, así que esa inesperada conexión, ese vínculo, significa mucho para él. Pero en esta película no tienen una gran interacción a nivel personal. Es solo el primer paso de esa evolución. ¿Cómo fue trabajar con Scarlett Johansson?

Conozco a Scarlett hace más de diez años. Es como una hermana para mí. Ya hicimos cuatro películas juntos. Es muy bueno tener una historia con alguien fuera de cámara, porque creo que eso se refleja en la pantalla. El Capitán y Black Widow son dos personas muy diferentes, forman esta suerte de extraña pareja. La moral de ella es cuestionable mientras que el Capitán es un boy scout. Ella se gana la vida mintiendo, y el Capitán no podría hacerlo ni

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Marvel se ha rodado de esta manera. La mayor parte de las escenas se rodaron con cámara en mano, y este es un enfoque realmente interesante para una película de superhéroes. El argumento se asemeja más a un thriller político, pero la forma de capturarla es realmente única y diferente. ¿Creés que esa mayor dosis de realismo que tiene la película la hace un poquito más adulta?

Cap no vuela ni lanza rayos. Combate a fuerza de puños y patadas, de modo que para volver más genial ese tipo de combate tenés la libertad de volverte más enérgico. Parece un estilo un poquito más voyeurista, más del tipo documental, y tiene un aspecto más crudo que la mayoría de las películas de superhéroes que tienden a ser más llamativas.

aunque quisiera. Cuando llegan al punto en que no pueden realmente confiar en nadie, se vuelve una relación interesante porque implica confiar en alguien que uno no conoce tan bien.

Cuando leíste el guion por primera vez y viste que sería más bien un thriller político, ¿viste alguna película como fuente de inspiración?

Vi varias de las películas que habían servido como referentes, como Contacto en Francia y Three Days of the Condor. Los hermanos Russo (directores) han hecho un trabajo increíble con nuestro filme; ninguna de las demás películas de 60 HIGH CLASS

Contanos cómo fue el entrenamiento que debiste realizar para esta película.

Yo había pedido recibir entrenamiento físico.

Cuando me reuní con los Russo, una de las cosas en las que concordamos fue en realzar las habilidades de lucha del Capitán América.

En la primera película acababa de obtener la fuerza, el poder, la destreza, y no tuvimos la oportunidad de darle ningún entrenamiento.

En The Avengers: Los Vengadores, de Marvel, había tantos personajes nuevos con relaciones y habilidades, que se debió establecer que uno no podía dedicar demasiado tiempo en la pantalla a cada personaje en particular.

En esta película realmente vemos cómo el Cap perfecciona sus habilidades y redobla la lucha. Sobre todo, tras los acontecimientos con Los Vengadores, donde uno ve lo increíble que es cada uno de los miembros del equipo y qué es lo que cada uno aporta a la lucha. Cap necesita ofrecer algo más que un par de buenos puñetazos y patadas. Así que los hermanos Russo y yo coincidimos en que queríamos aportar un enfoque más acrobático al combate. Así que tomé clases de gimnasia y fueron extraordinarias. Pasé genial.

Cap necesita ofrecer algo más que un par de buenos puñetazos y patadas. Así que los hermanos Russo y yo coincidimos en que queríamos aportar un enfoque más acrobático al combate

Hablanos sobre Anthony Mackie.

Anthony Mackie, quien da vida a Sam Wilson, es una persona muy especial. Posee una personalidad tan sociable y tan llena de energía. No sé de dónde la saca. No sé cómo la mantiene.

Pero cuando está en el set, todos siempre están sonriendo; y cuando no se lo ve durante varios días, todos comienzan a preguntar por él. Sencillamente infunde vida a su alrededor. ¿Volviste sobre los cómics para buscar referencias sobre Falcon?

Había leído tantas historias del Capitán América, incluso antes de que surgiera esta película, que ya estaba familiarizado con el personaje de Falcon. Cuando me incorporé a esta película, leí material nuevo y viejo; siempre intentas absorber la mayor cantidad de información posible para asegurarte de lograr mejor comprensión de cómo los fans ven a tu personaje. ¿Qué tan importante es dar realismo a un personaje como Falcon en una película como esta?

Debés hacer real a cada uno de los personajes.

Yo soy el tipo que lleva un traje rojo, blanco y azul, ¿sabés lo que eso significa? Debés dar realismo a los superhéroes; hacerlos conscientes de sí mismos, si no, lo que están haciendo se vuelve irreal…

Me gusta la relación entre el Capitán y Sam porque parece real. Creo que a ambos quizás les cuesta confiar en los demás, pero ambos

han estado en el frente de combate; han visto la guerra y perdido amigos. Cap debe lidiar con un cierto nivel de celebridad porque la gente sabe quién es Steve Rogers. Siempre interpreto al Capitán con un cierto sentido de soledad, dado que todos saben quién es él y a causa de ello, él siempre desconfía un poco de cuáles son las verdaderas intenciones de las personas que se le acercan. Escribieron una escena realmente hermosa para Mackie y para mí, donde uno puede ver que eso no es lo que busca Mackie; él solo respeta al Cap. Sabe por lo que está atravesando y creo que el Capitán lo percibe. Eso los vuelve reales.

Para estas escenas de acción, ¿preferís estar allí afuera en las calles de Cleveland? ¿Eso ayuda en la interpretación?

Siempre hay una buena dosis de efectos prácticos. Siempre hay algo tangible sobre lo cual basarte, sea que estés en Cleveland o en un estudio de sonido. Incluso en este set, poseen fragmentos del ala para que yo pueda usar. Así que siempre hay algo sobre lo cual basarte.

SINOPSIS DE LA PELÍCULA Después de los catastróficos acontecimientos ocurridos en Nueva York con Los Vengadores, Capitán América y el Soldado del Invierno, de Marvel, encuentra a Steve Rogers, alias el Capitán América, viviendo tranquilamente en Washington D. C. e intentando adaptarse al mundo moderno. Pero cuando un colega de S.H.I.E.L.D. se ve amenazado, Steve se encuentra envuelto en una trama de intrigas que puede poner en riesgo el mundo entero.

Uniendo fuerzas con Black Widow, el Capitán América lucha por descubrir la conspiración cada vez mayor mientras pelea contra asesinos profesionales enviados para silenciarlo a cada paso. Cuando el plan malvado es revelado, el Capitán América y Black Widow piden la ayuda de un nuevo aliado: Falcon. Sin embargo, pronto se encontrarán a sí mismos luchando contra un enemigo colosal e inesperado: el Soldado del Invierno.

¿Alguna vez imaginaste que Robert Redford se uniría a la película?

No. Sé que Marvel siempre logra convocar a grandes figuras; siempre logra atraer a magníficos actores. Cuando me reuní con los hermanos Russo en Marvel y ellos comenzaron a considerar a quiénes seleccionar para HIGH CLASS 61

Es agradable ver a las personas conmovidas o darles una oportunidad de escapar los diferentes papeles, pensaron en Redford para el papel de Pierce. Pero sencillamente no podían creer que él estuviera interesado, y yo tampoco. Y luego simplemente sucedió. Fue un shock y una enorme satisfacción. ¿Tuviste la oportunidad de interactuar con Redford?

Solo intenté respetarlo y aprender observándolo.

Pero él fue tan maravilloso y amable. Es siempre intimidante conocer a una figura como él; es toda una leyenda. Es tan buena persona, tan profesional; sabía sus parlamentos, no se entrometía. Para la primera escena que hice con él, estaba allí a la medianoche interpretando diálogos fuera de cámara para mí. Es increíble. Era como si fuera su primera película; es inspirador.

Sobre la Agente 13, ¿están planeando un futuro romántico allí?

No lo sé. Tendremos que esperar y ver. Pero estoy contento de que Emily haya obtenido el papel. Yo participé en las sesiones de audición y cuando ella vino y leyó su papel, supe que era la indicada. ¿Es divertido enfrentarse a Frank Grillo? ¡Adoro a Grillo! Es maravilloso. Cuando Mackie y Grillo están juntos en el set parece un número de comedia. Son tan graciosos; es tan maravilloso verlos trabajar juntos. Grillo es el mismo tipo de persona, realmente sociable, lleno de 62 HIGH CLASS

energía, amante de la diversión y un actor realmente magnífico. La cámara lo adora.

Al estar frente a la cámara, ¿te sorprendés luego cómo todo cobra vida?

Sin duda, a veces puedes sorprenderte. Depende de qué tanto te involucraste como actor. Si te gusta ver las reproducciones de las escenas, si te gusta conocer las lentes y te interesas por saber cómo será el rodaje ese día, entonces la sorpresa no es tanta. Pero si te quedas en tu burbuja de actor, cuando ves la película terminada, acabas sintiendo: “¡Ah! Supongo que yo estaba en esa película”.

Háblanos sobre el vestuario. Veo que te libraste en gran parte del spandex.

Así es. Han creado un traje nuevo para el Capitán. Es el traje secreto. Realmente me gusta. Se trata de este genial traje azul marino que es muy

práctico y permite gran libertad de movimiento. ¿Cómo dividieron sus tareas en el set los hermanos Russo? ¿Cada uno se concentraba en una tarea diferente?

No, su trabajo está bastante equilibrado. En ningún momento sientes que uno se ocupa de una cosa y el otro de algo distinto. ¿Pensás en qué significan estas películas para los espectadores?

Siento que estoy comenzando a hacerlo. Estas películas de Marvel han sido algunas de las películas que más he disfrutado hacer, y comienzo a darme cuenta de que hice algo por la gente. Es agradable ver a las personas conmovidas o darles una oportunidad de escapar y sencillamente disfrutar de una experiencia divertida. Es una buena sensación y algo que me estoy tomando más seriamente estos días

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Desierto de Lut - Irán

HC/DESTINOS

10

Los

lugares más extremos

DE LA TIERRA

Salto Ángel - Venezuela

Sitios para intrépidos y aventureros Por lo general en esta sección abordamos ciudades encantadoras y playas de ensueño. Pero esta vez viajaremos alrededor del mundo buscando lugares de aventura con estos destinos reservados para intrépidos y aventureros. ¡Empecemos a recorrer los 10 lugares más extremos de la tierra! por Yrupé Bonzi

EL LUGAR MÁS CALIENTE DEL PLANETA: DESIERTO DE LUT (IRÁN) Sí, ya sé que creen que Paraguay es el lugar más caliente del planeta, pero la increíble realidad es que el desierto de Lut deja a nuestro país como un país nórdico. En este desierto las temperaturas alcanzan unos increíbles 70.7 ºC. Esta región tiene una extensión de 480 kilómetros y su nombre significa “desierto del vacío”, por lo que no hay mucho para hacer, salvo explorarlo a lo Indiana Jones.

EL ARCHIPIÉLAGO HABITADO MÁS REMOTO DE LA TIERRA: TRISTÁN DE ACUÑA (REINO UNIDO) Ubicado en el océano Atlántico Sur, se encuentra a 3200 kilómetros aproximadamente del continente más cercano. Además de su lejanía es bastante inaccesible, ya que no tiene 64 HIGH CLASS

Monte Everest - China/ Nepal

aeropuerto y además se encuentra rodeado por acantilados de más de 600 metros de altura, lo que lo convierte para el Libro Guinness de los Records en el lugar habitado más remoto de la tierra, o sea prácticamente, donde el diablo perdió el poncho.

Es habitado por solo 271 personas y hay tanta endogamia, que solo hay 8 apellidos en la isla: Glass, Green, Hagan, Laverello, Repetto, Rogers, Swain y Patterson, repartidos en 80 familias. Otra de las curiosidades es que están tan aislados que enfermedades comunes como resfriados y gripes no existen, salvo como consecuencia de la visita de algún barco. Sería un destino ideal para los aventureros náuticos.

EL LUGAR MÁS ALTO DEL PLANETA: MONTE EVEREST (CHINA/NEPAL) Con su imponente altura de 8.848 metros

sobre el nivel del mar, el monte Everest es la montaña más alta del mundo. Como tal, se ha convertido en la meca de todos los adeptos al montañismo de altura. Su nombre tibetano es Chomolungma que significa “madre del universo” y su nombre nepalí es Sagarmatha, que significa “cabeza del cielo”. Si bien la mayoría de nosotros lo contemplaremos en postales o con un poco de suerte a lo lejos, los adeptos al alpinismo pueden escalarla tras mucha preparación física debido a la falta de oxígeno y la dificultad que presenta para escalarlo.

EL SALTO MÁS ALTO DEL MUNDO: SALTO ÁNGEL (VENEZUELA) Sus 979 metros de altura (y 807 metros de caída ininterrumpida) lo convierten en el salto de agua más alto del mundo y en un popular destino turístico para los amantes de la naturaleza.

Oymyakon - Rusia Tristán de Acuña - Reino Unido

Abismo de Challenger

Salto Ángel - Venezuela

Oymyakon - Rusia

Los valles secos de McMurdo - Antártida

propietario de Virgin Oceanic Expeditions, para llevar a turistas en un submarino especial que resista a la presión del abismo. Si bien visitar estas profundidades aún es imposible, salvo para exploradores científicos, las islas marianas son paradisiacas y se puede navegar sobre las fosas.

Se encuentra en el Parque Nacional Canaima, en el estado de Bolívar, un espacio natural protegido y declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1994.

Puede ser visitada mediante un vuelo en avioneta desde Caracas o Ciudad Bolívar o por medios más naturales, cruzando la espesa selva por vías acuáticas hasta llegar a la base del salto.

que no se congela”, debido a las aguas termales que emanan en su cercanía. El invierno es tan duro que los peces se congelan en solo 30 segundos tras ser sacados del río y la gasolina de los autobuses se solidifica si se apaga el motor. El invierno, además, es muy largo, durando 9 meses, por lo que olvídense de llevar bikini ya que no lo van a necesitar ni en verano.

EL LUGAR HABITADO MÁS FRÍO DE LA TIERRA: OYMYAKON (RUSIA)

EL ABISMO MÁS PROFUNDO DEL PLANETA: EL ABISMO DE CHALLENGER

EL LUGAR MÁS SECO DE LA TIERRA: LOS VALLES SECOS DE MCMURDO (ANTÁRTIDA)

Nosotros definitivamente no estamos preparados para este frío. Imagínense llegar cada invierno a los -71.2 ºC. Este pequeño poblado ruso se encuentra junto al río Indigirka, al este de Siberia. Solo unos 472 valientes viven en este pueblito donde el suelo se encuentra permanentemente congelado formando permafrost.

Su nombre en idioma yakuto significa “agua

Se encuentra en las Islas Marianas en el extremo sur de las Fosas de las Marianas. El fondo del abismo llega a 10,924 metros bajo el nivel del mar. El foso solo fue operado por Jacques Piccard y Don Walsh, quienes descubrieron especies de moluscos y peces nunca antes vistos.

Existe un proyecto turístico desarrollado por el multimillonario Richard Branson,

Reciben su nombre ya que su nivel de humedad es extremamente bajo y no poseen nieve ni hielo. Es que estos valles no han visto lluvia en más de 2 millones de años. Los valles abarcan 4800 kilómetros cuadrados.

Su sequedad se debe a los vientos catabáticos que se producen cuando el aire frío es arrastrado pendiente abajo por la gravedad.

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Llóro - Colombia

Desierto de Atacama - Chile

Mar Muerto - Israel

El desierto de Atacama es rico en recursos minerales metálicos como el cobre y es, además, un destino turístico muy importante para aventureros de todo el mundo Los vientos pueden alcanzar velocidades de hasta 320 km/h causando a su paso la evaporación de todo tipo de humedad, agua, hielo y nieve. Es la única parte de Antártida que no se encuentra cubierta de hielo.

EL DESIERTO MÁS ÁRIDO DEL PLANETA: DESIERTO DE ATACAMA (CHILE) Este desierto no ha recibido precipitaciones durante siglos. Se extiende al Norte de Chile en las regiones de Arica, Parinacota, Tarapacá y Antofagasta y Atacama, con una extensión de 105000 km2. Es rico en recursos minerales metálicos como el cobre y es, además, un destino turístico muy importante para aventureros de todo el mundo que desean maravillarse con su belleza.

Además es un paraíso astronómico, ya que es considerado uno de los mejores sitios 66 HIGH CLASS

del mundo para observar el firmamento por su escasa nubosidad, lejana contaminación lumínica y radioeléctrica, y su altura respecto al nivel del mar, por lo que cuenta con más de una docena de observatorios entre los que se destaca Alma, el complejo astronómico más avanzado y poderoso de la tierra.

EL MAR MÁS SALADO Y BAJO DE LA TIERRA: MAR MUERTO (JORDANIA/ISRAEL) Sus 422 metros bajo el nivel del mar lo convierten en el lugar más bajo de la tierra (sin contar el océano). Esta maravilla natural también es famosa por ser el mar más salado de la tierra, siendo sus aguas 6 veces más saladas que los océanos. Esta característica hace que el agua sea tan densa que se pueda flotar perfectamente en él sin el más mínimo esfuerzo.

Su nombre se debe a que se creía que ningún animal podría vivir en sus aguas debido al exceso de sal, pero recientemente se descubrió una nueva forma de vida en sus aguas capaz de tolerar el alto índice de sales y minerales.

Esta maravilla natural se ha convertido en un importante centro turístico, también debido a sus manantiales térmicos y sus famosos barros con minerales que son excelentes para la piel.

EL LUGAR MÁS HÚMEDO DE LA TIERRA: LLORÓ (COLOMBIA) Tampoco es Paraguay, sino el Municipio colombiano de Lloró, donde llueve un promedio de 13300 mm. Prácticamente llueve todos los días por lo que hay que llevar paraguas y unas buenas botas de goma.

HIGH CLASS 67

Fatima Aguero y Stephanie Hoeckle

Estrenando colección

Andrea Troz, Maria

José Alfaro, Mirari Pa

rot

Referente de la moda argentina, Maria Cher estrena su colección otoño invierno, –integrada por una variada diversidad de estilos– sensualmente femenina y sutilmente masculina. Su look book está integrado por texturas mezcladas y estampas. Propone mangas ¾ y camisas como compañera del traje, a los ya instaurados chupines se les suman los pantalones Oxford. El street style y el grunge también forman parte del ecléctico muestrario Cher. Coral y Leticia Martínez Blasco, representantes de la marca, organizaron un exclusivo cóctel entre sus clientas para presentar las prendas que causarán furor esta temporada.

Ceci Pompa, Naty Miers 68 HIGH CLASS

Coral, Guadalupe y Leticia Martinez

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El ameno show de Jack Johnson La noche del 10 de marzo en el Court Central del Yacht y Golf Club se presentó por primera vez en el país Jack Johnson, cantautor estadounidense de folk rock. El artista se destaca por ser referente de las buenas prácticas sobre el cuidado del medio ambiente. Su presentación forma parte de la gira From Here to Now to You y contó con el auspicio de la marca de cerveza Corona que, unas horas antes y a modo de previa, ofreció una fiesta en la playa de Veranda.

Julie Bosch y Papo Galilea

Rodrigo Maluff, Jazmín Pallarés y Coti Alliana

María Breuer y Arturo Montero

Marcelo Gavilán y Ana Guanes 70 HIGH CLASS

María Emilia Pintos

y Raúl Daumas

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HC/SOCIALES

Preparados para el otoño La marca de calzados Carmen Steffens lanzó su nueva colección otoño invierno. Para encarar épocas de frío nos ofrece desde ankle boot, scarpins con aplicaciones hasta infaltables stilettos. La estampa de leopardo da vida a los accesorios, carteras y, por supuesto, a los calzados. También se imponen las mezclas de tonos nude con dorado, y uno de los must have de la temporada es toda la gama de azul noche, que se convirtió en el nuevo negro, y la línea para adolescentes está inspirada en los años 50.

Sofía, Carolina y Miguel Martin Leryn Franco y Emma Viedma

María Castillo y Elena Azubel

Leticia y Patricia Albariños 72 HIGH CLASS

Lucía Cipolla y Ceci

Báez

HIGH CLASS 73

Susana Conforti y Florencia Mangini

Helen Pekholtz, Yoli

Lo último en tendencias La marca Pilar realizó su cuarto seminario dirigido a diseñadores, decoradores, arquitectos, estilitas, publicistas, entre otros, denominado Fashion Trend Seminar. El tema central fue el futuro de la moda y los consumidores con la iniciativa new ethical fashion, que llama a la reflexión sobre el futuro de las compañías, la responsabilidad social, la sustentabilidad y la economía inclusiva. Las charlas fueron dictadas por las analistas argentinas Florencia Mangini y Susana Conforti, del laboratorio de tendencias Visiones® Trend Forecasting. El encuentro contó con el apoyo de las revistas Chic y High Class, además del banco Itaú.

Rocío Castiñeira y Perla Caballero 74 HIGH CLASS

Tolengo y Paolo De

Felippe

Sol Caballero e Yvonne Bosch

Anneke Laratro y Rocío Caballero

HIGH CLASS 75

Todos me miran, de la mano de Sedal Natalia Oreiro, actriz y cantante uruguaya, regresó a la música y en el marco de un exclusivo evento llevado a cabo en el pub Broadway presentó su nuevo video, Todos me miran. Durante su visita a Paraguay, la embajadora de Sedal también dio a conocer la nueva línea de tratamientos para el cabello de la marca, Crecimiento saludable, junto con sus tutoriales para peinados, compartidos en la fan page de Facebook y en la cuenta de YouTube de Sedal Paraguay.

Ana Paula Ruiz y Tiziana Bussini

Cecilia Sevilla, Nicolás Manoiloff e Inna Nikitina

Rocío Centurión y Andrea Buzó

Lauri Felip y Tania Rodríguez 76 HIGH CLASS

Natalia Oreiro

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Alejandra Soljancic y Juan Buey

Cynthia, Christi y Sonia Sommers Rocío y Alberto Antebi

Dolly Rodríguez de Saccarello, Magalí Canillas y Araceli Canillas

Alexandra y Arturo Peralta 78 HIGH CLASS

a Moreno

Mónica Fleitas y Fátim

Adriana y Gisella Palumbo

Elías Saba y Lucía Riveros

HIGH CLASS 79

PRENDAS: LA TRINIDAD (Dir.: Senador Long esq. Tte. Vera. Tel.: 665-032) FOTOGRAFÍA: MÓNICA MATIAUDA DIRECCIÓN DE ARTE Y ESTILISMO: GABRIELA GARCÍA DOLDÁN DIRECCIÓN DE PRODUCCIÓN: AMALIA RIVAS BIGORDÁ MAQUILLAJE: FABY ROJAS PEINADO: ROSSANA FERNANDES, PARA LA PELU DE FABY ROJAS MODELOS: MAFE MORALEZ, MALLU GIMENEZ Y BIANCA VACCHETTA, PARA ON MANAGEMENT ACCESORIOS Y CALZADOS: HC COLLECTION, ALDO, CARMEN STEFFENS Y JORGE BISCHOFF AGRADECIMIENTOS: VELVET, ROSMA GAMARRA

NUESTRA ÉPOCA DORADA

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HIGH CLASS 81

Falda y crop top LA TRINIDAD Zapatos, aros y collar ALDO Cartera MANGO

BIANCA Pantal贸n, camisilla y vincha LA TRINIDAD Collar MANGO Zapatos y pulsera ALDO MALU Falda y crop top LA TRINIDAD Zapatos CARMEN STEFFENS Aros y collar ALDO MAFE Vestido LA TRINIDAD Zapato MANGO Collar ALDO HIGH CLASS 83

MALU Mono LA TRINIDAD Collar y pulsera ALDO Zapatos JORGE BISCHOFF MAFE Mono y cinto LA TRINIDAD Aro ALDO Pulsera y collar MANGO TOUCH Zapatos JORGE BISCHOFF BIANCA Falda y camisilla LA TRINIDAD Pulseras y aros ALDO Zapatos CARMEN STEFFENS

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BIANCA Pantal贸n y crop top LA TRINIDAD Pulsera y collar ALDO Zapatos JORGE BISCHOFF MAFE Pantal贸n y crop top LA TRINIDAD Collar y aros ALDO Zapatos JORGE BISCHOFF MALU Crop top y falda LA TRINIDAD Collar y pulsera ALDO Zapatos CARMEN STEFFENS

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MAFE Falda y crop top LA TRINIDAD Collar ALDO Zapatos JORGE BISCHOFF BIANCA Camisilla, pantal贸n y cinto LA TRINIDAD Pulseras ALDO Y MANGO TOUCH Zapatos JORGE BISCHOFF MALU Falda y crop top LA TRINIDAD Collar y pulsera MANGO TOUCH Aros ALDO Zapatos JORGE BISCHOFF

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HC/SHOPPING Saco MANGO

Aros ALDO

LOS

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Cinturรณn de cuero gamuzado con apliques HC COLLECTION

Pulseras y aros ALDO

ESTร N DE VUELTA Falda de simil cuero con apliques metรกlicos HC COLLECTION

Cartera de cuero con apliques metรกlicos CARMEN STEFFENS

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Falda y saco tejidos con detalles en cuero MANGO

Collar ALDO

Vestido con apliques metรกlicos MANGO

Mocasines de charol ALDO

Stilettos con apliques metรกlicos ALDO

Botines de charol JORGE BISCHOFF Pulsera ALDO

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HC/SHOPPING

Collar y aros ALDO

Sandalia de charol JORGE BISCHOFF

Falda con detalles de cuero y apliques metรกlicos HC COLLECTION

Stiletto ALDO

Sobre de cuero y pulsera ALDO

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HC/MODA Chloé

Emporio Armani

Chloé Paco Rabanne

Alexander Wangx

SEGUNDA parte De París a Nueva York, pasando por Londres y Milán en el camino, continuamos haciendo el recorrido de las pasarelas europeas que iniciamos en la edición anterior.

En esta segunda entrega, les presentamos más sobre las principales tendencias para que encuentren aquellas que más se adecuan a su estilo personal. por Valeria Gallarini Sienra

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Marc Jacobs

Emporio Armani

Emporio Armani

Paco Rabanne

SIXTIES Trench coats de vinilo, tejidos metálicos, minifaldas y zapatos de tacón bajo marcaron una reminiscencia hacia la década de los sesenta.

Algunas propuestas de las colecciones de Marc Jacobs y Burberry Prorsum parecían sacadas de la clásica película francesa de esta década, Belle de Jour, donde una joven Catherine Deneuve daba vida a una callgirl de lujo, mientras que Chloé y Paco Rabanne apuntaban a ese futurismo tan clásico de estos años. Una inversión de estilo: el look de los años sesenta tiene un aire ya clásico por lo que muchas prendas con siluetas reminiscentes a esta década son prendas que sobrevivirán a varias temporadas.

MOHAIR Uno de los tejidos que reinará esta temporada es el de lana mohair. Con su suavidad increíble está naturalmente llamada a brindar armonía y feminidad a la silueta.

Alexander Wang y Emporio Armani proponen suéteres voluminosos, mientras Balmain presenta más entallados al cuerpo acompañados con pantalones metálicos. También se vio en Louis Vuitton, Celine y Sonia Rykiel.

Una inversión segura es un suéter de mohair en algún tono claro o pastel, que dará levedad a sus looks y las abrigará con su envolvente suavidad invierno tras invierno.

TEJIDOS METÁLICOS Muy vistos en las pasarelas de Anthony Vaccarello, Chloé y Paco Rabanne. Justamente este diseñador fue uno de los precursores de la implementación de tejidos metálicos (antes usados en las armaduras medievales) para dar vida a sus diseños de la década de los sesenta, que apelaban al estilo futurista. Esta temporada se lo ve en detalles apenas cubriendo la piel desnuda para dar más sensualidad a los looks nocturnos. Paco Rabanne lo utiliza para dar un brillo de otro planeta a sus prendas. Una inversión segura, un vestido con un detalle metálico siempre tendrá un aire futurista que hará a la prenda siempre actual.

HIGH CLASS 93

MASCULINO/FEMENINO Esta dicotomía explorada en diversas colecciones y temporadas fue interpretada en las pasarelas del 2013-2014 con una clara influencia retro. No solo se buscaba la ambigüedad de género, sino que se lo hacía con elementos sacados de siglos anteriores.

En Giorgio Armani se vieron bléiseres sin mangas, chalecos acompañados de pantalones de cintura en terciopelo y gorros bien masculinos y retro. Ralph Lauren también interpretó esta dicotomía con gorros con viseras puestos de costado y blusas bien femeninas acompañadas de chalecos masculinos y pantalones metidos dentro de botas. Esta tendencia también estuvo presente en Comme des Garçons, casa habituada a representar la ambigüedad en sus colecciones y que su mismo nombre juega con la ambigüedad (su nombre se traduce a Como los chicos). Esta firma en particular también rindió homenaje al estilo de la gran Anna Piaggi.

No solo se buscaba la ambigüedad de género, sino que se lo hacía con elementos sacados de siglos anteriores CINE NOIR La silueta de los años cuarenta, específicamente los estilismos reminiscentes al cine noir o las películas de detectives de esa época. Las pasarelas italianas fueron las más influenciadas por esta década con marcas como Prada, Bottega Veneta y Gucci, rindiendo homenaje a estas icónicas mujeres con hombros acentuados, trenches, cinturas entalladas, caderas redondeadas, faldas a media pierna entalladas y escotes profundos, que sirven de marco ideal para acentuar la silueta de reloj de arena en la que se afinca este estilo tan seductor.

SASTRERÍA La sastrería de corte masculino fue muy vista en las pasarelas. Yohji Yamamoto incluso presentó trajes de tres piezas acompañados de sombreros de corte netamente masculino.

Stella McCartney optó por trajes oversize y Maison Martin Margiela exhibió desconstrucciones del traje masculino. También se vieron demostraciones de alta sastrería en los desfiles de Vivienne Westwood, Emanuel Ungaro y Ralph Lauren. Los trajes femeninos son siempre una inversión segura, pues exudan elegancia.

Ralph Lauren

Prada

Stella McCartney

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MiuMiu

Jean Paul Gaultier Christian Dior

Michael Kors H&M

MiuMiu

Pucci

Hermès

Pucci

Hermès

TONOS ROSAS Por lo que observamos en las distintas colecciones, los colores seleccionados fueron bastante atípicos para la temporada. Se vieron pieles con detalles en neón, muchos blancos y tonos crudos para el invierno, así también varios tonos rosas muy delicados que daban un aire híperfemenino y angelical. Esto se apreció en Christian Dior, MiuMiu, Carven, Chanel, Mulberry, Nina Ricci y Rodarte.

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croco Las pieles grabadas tipo de cocodrilo fueron una de las principales tendencias en lo que refiere a texturas plasmadas en cuero. Casas como Hermès y Prada apostaron a verdadero cuero de cocodrilo natural, mientras que Louis Vuitton optó por el croco en tonos pasteles. También se lo vio en las colecciones de Burberry Prorsum, Jean Paul Gaultier y Diane von Furstenberg.

CAMUFLAJE Otro estampado recurrente en las pasarelas fue el camuflaje, también con tonos caquis.

Las siluetas, asimismo, se vieron influenciadas por el estilo militar con cortes severos y rígidos. Obviamente, los diseñadores reinterpretaron a este estampado militar a su manera dotándole de glamour. Michael Kors hizo pieles con estampado camuflado, Christopher Kane camufló sus prendas con púrpura y plateado, y Alexander Wang rediseñó sus surcos como craquelados.

GORRAS DE MARINERO El modelo de sombreros inspirados en los empleados por los marineros, conocidos como breton caps, siguió la tendencia náutica muy presente en el colorido y la silueta de las prendas que se presentaron en las pasarelas.

Estas particulares gorras oscuras fueron muy vistas, principalmente, en las colecciones de H&M, Ralph Lauren y Emilio Pucci

HIGH CLASS 97

escena detrás de

DETALLES DE LA COLECCIÓN OTOÑO DE CAROLINA HERRERA La señora de la moda volvió a sorprender con sus propuestas en un desfile de la colección otoño 2014. En la siguiente nota, te contamos acerca de los materiales que se usarán en esta temporada, y de los cortes y géneros que fueron creados para favorecer la silueta femenina, siempre con un toque de elegancia.

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Para este otoño, Carolina abrió su desfile con un sorprendente conjunto negro tinta que revela su interés por las formas y las texturas. El jersey de cuello vuelto de cachemira y la falda de tubo crean una sólida línea vertical sobre la que se posa un abrigo de lana hervida, muy gráfico y de líneas curvilíneas, con atractivas mangas y un cierre con tira. Todos los accesorios negros hacen que la atención se centre en lo que Carolilna describe como “un caprichoso juego de proporciones”.

Los estampados constituyen el sello de Carolina Herrera, y este otoño se convierten en una extensión del concepto de forma de la diseñadora.

Este estampado con motivos montañosos geométricos en azul pizarra y caoba oscuro de twill de seda, está cortado en piezas rectangulares aplicadas sobre organza de seda transparente.

Este modelo no solo muestra la superposición de una forma sobre otra, sino también el contraste de tejidos transparentes y opacos.

Carolina Herrera aborda el tema recurrente de las transparencias con creatividad y singularidad, como en este vestido de seda cady con estampado reloj de arena y mangas dolmán. El espectacular y geométrico escote, que retoma el motivo del estampado, luce deslumbrantes bordados a mano en una pieza de tul transparente.

Este vestido de franela de lana en tono cobrizo envejecido es sumamente complejo. Las capas y los pliegues del tejido en formas geométricas crean la textura. La extensión de los hombros, con acabados en puntas triangulares, es un tema importante y recurrente en toda la colección de otoño.

Líneas curvas y rectas conviven en armonía en este vestido de cóctel de charmeuse de seda de doble cara con adornos bordados a mano, que luce en el centro de la parte delantera un inserto en forma de cinta. El cinturón de terciopelo realza la finura de la cintura bajo las redondas mangas dolmán. Tachuelas turquesas bordadas a mano crean triángulos que evocan las formas utilizadas en los estampados de la temporada.

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El azul marino nunca había sido tan merecedor de la alfombra roja. Este sublime ejemplo de flou ha sido creado de una sola pieza de tejido ingeniosamente drapeado. Una sensual abertura revela la suntuosidad de un destello cobrizo envejecido, también presente, aunque más discretamente, en el coqueto y femenino lazo.

Este bello y colorido vestido de gazar de lana rojo anaranjado dibuja exquisitamente la pureza de la silueta de la temporada, mostrando amplios hombros y una cintura esbelta. Su escote cerrado realza aún más el diseño.

Sencillo pero absolutamente cautivador, este vestido camisero combina sofisticación y comodidad. Corto y con escote en pico, está realizado en seda cady con un estampado abstracto de cubos. Insertos de georgette de doble cara en tono cerezo en los hombros realzan la redondez y suavidad de la forma de las mangas dolmán.

En este modelo, la seda cady con estampado abstracto de cubos crea un maravilloso vestido largo con mangas de capa, cuello con volante y cierre asimétrico. Para el diseño de estos pendientes largos hechos a mano, Carolina Herrera se inspiró en las pinturas de Goya que la diseñadora descubrió en sus viajes a España.

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Ofreciendo una prueba más de que los diamantes son el mejor amigo de una mujer, vemos este maravilloso vestido de organza de seda con una superposición transparente.

La parte superior con cuello en pico luce un delicado motivo floral decorado con plumas y esmaltes turquesas cosidos a mano.

Este vestido ejemplo de arquitectura vaporosa. Piezas de organza de seda transparentes con estampado de fantasía de diamantes flotan –tanto en el escote como alrededor de la falda– cuando la modelo camina creando poesía en movimiento. En su parte delantera, este vestido largo de seda cady con estampado de fantasía de diamantes azul cobalto combina elegancia y la comodidad de un vestido camisero.

Impresionante vestido largo de cady que pone el broche de cierre al desfile. Los hombros desaparecen para revelar un bello escote y dos tirantes con joyas engastadas. Las mangas drapeadas mantienen la ilusión de hombros anchos y la pedrería hecha a mano resalta la cintura.

Impresionante se mire por donde se mire, la parte trasera luce un pronunciado escote en forma de pico y un atisbo de cola.

HIGH CLASS 101

Podés escribir tus consultas de estilo a helendice@highclass. com.py o en el muro del Facebook (Revista High Class).Si querés contactar con Helen para consultas particulares, podés hacerlo escribiendo a helencarrizosa@gmail.com

Tendencia

en pelo otoño invierno

2014 Este otoño invierno el corte de pelo estilo pixie sigue de moda. Le da al rostro mucha personalidad y es perfecto para mujeres de cara ovalada y rasgos suaves, ya que quedan las facciones totalmente al descubierto.

Algunas de las celebridades que se animaron a probar este estilo fueron Beyoncé, Anne Hathaway y Emma Watson. Este es uno de los estilos con el que se puede dar un toque de modernidad y juventud al look, y los bordes suaves alrededor de las orejas, que caracterizan este corte, dan un toque superfemenino.

Otro estilo de pelo corto es el corte spiky. Un look más masculino y un poco más atrevido que se luce con tupé y los lados cortos. Pero lo más importante está en el color, tiene que llevarse rubio platinado o directamente decolorado.

Eso sí, solo es apto para rostros ovalados y con facciones suaves.

Otro corto bastante transgresor es el estilo neopunk, que consiste en flequillos y cortes irregulares siguiendo la forma del rostro. Ideal para caras ovaladas y también algo redondeadas, ya que la irregularidad del flequillo y las capas suavizarán la redondez del rostro.

102 HIGH CLASS

También se llevará el pelo corto con flequillo y este es ideal para cabellos enrulados o si se lleva el cabello ligeramente en capas. El flequillo es ideal para rostros más alargados y luce si se lo lleva con algo de volumen en la zona de las orejas.

Melenas

largas

Si te da miedo deshacerte de tu larga cabellera, te cuento algunas formas de llevarla de una manera bien moderna.

Colas de caballo: para un toque más sofisticado se van a llevar bajas a la mitad de la nuca y abiertas o con volumen en la parte media de la cola.

Hacen referencia a los años 70 este tipo de coletas.

Otra manera de llevar las colas de caballo es de forma semirrecogida, dándola vuelta al final para que no cuelgue.

Queda superfemenino. Y nos lleva más a los años 50. El pelo largo también se lleva con flequillo, recto, desmechado y algo ondulado.

Y siguiendo con los flequillos, si no estás tan convencida, podés mandarte el pelo hacia adelante y crear un flequillo falso medio de costado. Aunque parezca raro, está muy de moda también.

Medias

melenas

Después de tantos años de melena XL, este otoño cortamos por lo sano y apostamos por la tendencia de la temporada: la melena midi. La media melena de toda la vida se ha rebautizado y muchas ya lucen este corte de pelo tan cómodo, femenino y versátil.

Animate a hacer un cambio de look esta temporada y probá con la melena midi

La melena midi perfecta es a la altura del mentón, pero se aceptan diferentes tipos de largo para adaptar el corte a cada estilo y, sobre todo, a tu tipo de rostro. Es fácil y rápido de arreglar porque no necesita estar 100 % prolija y te da un toque de madurez y personalidad porque lleva la mirada a tu rostro que es lo que está enmarcado en el corte.

Este corte también se lleva con flequillo, simétrico y escondiendo las cejas.

HIGH CLASS 103

Las joyas de Chopard UNA PRESENTACIÓN DIGNA DE LA ALFOMBRA ROJA

Una exposición única es la que se alzó en uno de los locales más top de Miami con la muestra de las icónicas joyas de Chopard que vistieron a las celebridades de la alfombra roja, como Cate Blanchett, Marion Cotillard, Hilary Swank o Angelina Jolie. Una de sus piezas más conocidas y que forma parte de la colección es el necklace que usó Jennifer Lawrence cuando ganó el Óscar el año pasado, otra es el reloj que llevaba Matthew McConaughey cuando levantó la estatuilla por primera vez hace apenas unas semanas.

L’Wren Scott

OTRO ADIÓS EN EL MUNDO DE LA MODA Pocos la conocían como una de las diseñadoras de moda que más vestía a las celebridades, pero todos la conocían como la pareja de Mick Jagger. Más allá de haber sido la novia de uno de los hombres más famosos del mundo, L’Wren fue una diseñadora exitosa que empezó siendo modelo en París con marcas como Thierry Mugler y Chanel.

Su primera colección vio la luz en el 2006 y, desde entonces, ha vestido a grandes estrellas fashionistas como Sarah Jessica Parker, Sandra Bullock y Nicole Kidman, además de la primera dama de EE. UU. y reconocida amante de la moda, Michelle Obama. El adiós es sentido también en el cine, donde participó como vestuarista para películas como Eyes Wide Shut, Ocean’s Thirteen y Diabolique.

Keira Knightley Y su love affair con Chanel La belleza y el magnetismo de Keira Knightley le han servido para escalar e interpretar grandiosos papeles en Hollywood, pero quizás su mayor acierto haya sido empezar a trabajar con la maison francesa, allá por el 2008. Seis años después, sigue siendo uno de los rostros más relacionados con la marca, más aún desde que interpretó a Coco Chanel para el fashion film de Karl Lagerfeld en el 2013. Ahora, vuelve para encarnar a la mujer fuerte, seductora y femenina que representa en el mundo de la moda en la nueva campaña She’s Not There, de la fragancia Coco Mademoiselle.

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JESSICA LANGE Una musa sin edad

“Anunciamos el nuevo rostro de @MarcBeauty, Jessica Lange”, leía el tweet de Marc Jacobs Beauty el mes pasado al presentar a la nueva mujer que encarnará sus cánones de belleza para esta temporada.

La campaña fue fotografiada por David Sims en lo que es su segunda campaña para la marca. La actriz, de 64 años, ya había colaborado antes con la marca y es su turno de mostrar que la belleza no depende de la edad, lo cual parece ser una tendencia en la industria, pues también Nars ha elegido a una mujer de más de 60 años como imagen para una campaña de belleza, la británica Charlotte Rampling.

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HC/PUBLINOTA

UNA ODA

a la

feminidad CAPTURE TOTALE DREAMSKIN, DE DIOR “Transformarse en la mujer más bella que existe, ese es el sueño de cada mujer”.

Christian Dior La línea Capture Totale sublima la belleza de las mujeres dedicándoles las más exquisitas creaciones. Para revelar esta belleza sublime, cautivadora y radiante de juventud, la ciencia Dior se apoya sobre una investigación y un audaz saber hacer que comprende 15 años de experiencia en las células madre y en su poder de regeneración ilimitado; el poder antiedad de los activos florales únicos y preciosos captados en los Jardines Dior y las texturas de sensorialidad única y refinada que ofrecen una eficacia a la vez inmediatamente visible y profundamente duradera.

Una alianza excepcional que permite a la línea Capture Totale acompañar a las mujeres en cada momento de su feminidad gracias a un programa de belleza total que se declina del cuidado al maquillaje.

Fieles al espíritu pionero de la Casa Dior, los investigadores empujan los límites de la cosmética clásica para revelar un nuevo reto: crear un cuidado antiedad revolucionario sin color, capaz de actuar simultáneamente sobre la calidad de la piel y sobre la uniformidad de la tez para ofrecer a todas las mujeres, sea cual sea su edad y su carnación, una piel visiblemente perfecta, incluso al natural.

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FIELES AL ESPÍRITU PIONERO DE LA CASA DIOR, LOS INVESTIGADORES EMPUJAN LOS LÍMITES DE LA COSMÉTICA CLÁSICA PARA REVELAR UN NUEVO RETO: CREAR UN CUIDADO ANTIEDAD REVOLUCIONARIO PARA OFRECER A TODAS LAS MUJERES, SEA CUAL SEA SU EDAD Y SU CARNACIÓN, UNA PIEL PERFECTA La proeza de la ciencia Dior: conciliar lo inconciliable En el 2014, Capture Totale realiza el sueño de piel perfecta de todas las mujeres gracias a DreamSkin, el primer antiedad global que crea una piel perfecta y corrige arrugas, poros, manchas, rojeces y tono apagado.

Por primera vez, la ciencia Dior concibe un nuevo cuidado híbrido y transgeneracional que consigue reunir eficacia inmediata y duradera, propiedades perfeccionadoras y antimanchas globales, acción sobre la uniformidad y la calidad de la piel y una sola fórmula sin color y resultados visibles sobre todas las carnaciones. Más de 300 ingredientes cribados y más de 200 ensayos de formulación han sido necesarios para crear la fórmula que respondería a todas estas exigencias.

Un acercamiento sociológico de la belleza La ciencia Dior ha llevado a cabo un estudio de gran envergadura sobre 800 mujeres de entre 20 y 70 años de varios continentes, con la finalidad de comprender lo que esperan de un cuidado “piel perfecta”. Este estudio revela que el 75 % de la belleza y de la juventud del rostro depende ante todo de la calidad de la piel y de la uniformidad de la tez.

A partir de ahora, sea cual sea su edad y su carnación, las mujeres quieren ante todo tener una piel luminosa, uniforme, sin manchas ni discromías, suave con un grano de piel liso y los poros cerrados. En otros términos, una piel perfecta, incluso al natural y que refleja su

juventud y su vitalidad. Un acercamiento más holístico de la belleza que invita la ciencia Dior a investigar nuevos territorios…

La piel perfecta gracias a las neurociencias Tras años de investigación en colaboración con el doctor Arnaud Aubert, universitario francés especialista en Neurociencias Comportamentales, el Centro de Innovación Dior aporta nuevos elementos de respuesta para hacer avanzar esta búsqueda de perfección.

La percepción de la belleza de un rostro

está íntimamente ligada a la perfección de la piel. Una perfección tanto en la calidad de la piel como en la uniformidad de la tez. Gracias a las técnicas punteras como el Eyetracking, la ciencia Dior ha identificado el mecanismo que sostiene la percepción de la belleza de un rostro: la ausencia de obstáculos de la mirada sobre el rostro.

Si el rostro no presenta ninguna imperfección de color (manchas, rojeces) o de relieve (arrugas, poro), la mirada se focaliza sobre los puntos de atracción identificativos del rostro (ojos, nariz y boca). Juntos, forman un HIGH CLASS 107

triángulo de oro sobre el rostro que le da toda una armonía y que interpretamos como juventud y belleza. Rojeces, manchas, poros dilatados, o incluso arrugas y sombras faciales son los accidentes que la mirada encuentra en su recorrido y que contaminan la percepción de juventud y de belleza de un rostro.

El Centro de Innovación Dior ha estudiado el comportamiento óptico de la piel para comprender cómo se construye, capa sobre capa, esta perfección de juventud y de belleza que el ojo humano percibe.

La doble experiencia Dior al servicio de la piel perfecta Para responder a este doble objetivo de calidad de piel (perfección de los relieves) y de uniformidad de la tez (perfección cromática), la ciencia Dior se apoya principalmente sobre dos pilares de experiencia: - 40 AÑOS DE EXPERIENCIA ÓPTICA CUTÁNEA, que le han permitido decodificar la construcción de la perfección cromática desde las estructuras celulares profundas de la piel hasta su apariencia exterior. Gracias a esta experiencia, la ciencia Dior ha podido comprender cómo la piel absorbe, trata y difunde la luz para definir un principio de perfección óptica única, capaz de adaptarse a todos los tipos de piel, sea cual sea la edad o la carnación.

- 15 AÑOS DE EXPERIENCIA BIOLÓGICA DE LAS CÉLULAS MADRE, en el origen de la perfección de los relieves cutáneos, y construir en cooperación con los centros universitarios con más renombre del mundo (Universidad de Stanford en los Estados Unidos y el de Módena en Italia).

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Por primera vez, la ciencia Dior ha fusionado estas dos experiencias en el corazón de una misma fórmula para dar nacimiento a DreamSkin, un cuidado híbrido superdotado, capaz de actuar tanto en superficie como en profundidad.

Una fórmula única y sin color, capaz de liberar en superficie resultados inmediatos y sorprendentes, para recrear todos las ventajas naturales de una piel perfecta desde la aplicación y en profundidad, dos extractos exclusivos de los Jardines Dior, para actuar sobre todos los marcadores biológicos de la juventud y de la belleza de la piel y embellecerla día tras día.

Innovación La ciencia Dior pone a punto un complejo de polvos biomiméticos minerales capaces de reproducir las propiedades ópticas de la epidermis para que cada piel, sea cual sea su color, recobre todas las ventajas naturales de la perfección.

Una unión exclusiva y ultraprecisa, constituida por dos tipos de polvos: plaquetas de mica de red cristalina rigurosamente seleccionadas por su capacidad de imitar ópticamente las células finas planas de la capa córnea y por filtrar la luz; y por otro lado, esferas de sílice hueco con poder de difusión a 360º que imitan ópticamente las células cargadas de agua de las capas más profundas de la epidermis.

El complejo de polvos obtenido deposita en superficie como una segunda piel que restablece inmediatamente las propiedades de unificación cromática de la piel sin tener que añadir pigmentos. El pequeño tamaño de las partículas de polvos permite reproducir

Los Jardines Dior: un pacto duradero entre las flores y la ciencia

Pionero en la etnobotánica desde hace más de 20 años, Dior selecciona los recursos florales únicos y poderosos y los cultiva en las tierras más propicias para su desarrollo. Esto da nacimiento a los Jardines dedicados a través del mundo: Jardín de Surkhan-Darya en Uzbequistán; Jardín de Anjou, de Pithiviers, de Yquem y de la Drôme en Francia; Jardín de Marovoay y de Ranomafama, en Madagascar; Jardín de Koro, en Burkina Faso. Gracias a un saber hacer de transformación único, la ciencia Dior extrae de cada flor la fracción más pura y más eficaz para la piel.

igualmente un microrrelieve cutáneo ideal para alisar ópticamente el grano de la piel y procurar mucha suavidad.

La epidermis se reestructura, recobra una arquitectura óptica muy cercana a la perfección y el trayecto de la luz en el corazón de las diferentes capas de la piel se reorganiza.

Desde la aplicación, las imperfecciones cromáticas se deshacen y las irregularidades de los relieves se suavizan para crear una piel perfecta, lisa, uniforme y ultranatural, tanto a la vista como al tacto.

A lo largo de las aplicaciones, gracias a DreamSkin, la piel se libera de todas las fuentes de heterogeneidad de color y de relieve y recobra los atributos de belleza de una piel joven, más firme, más rellena y más lisa, recobra una calidad ideal. Uniforme por más tiempo, la piel brilla con una luminosidad pura e intensa

PIONERO EN LA ETNOBOTÁNICA DESDE HACE MÁS DE 20 AÑOS, DIOR SELECCIONA LOS RECURSOS FLORALES ÚNICOS Y PODEROSOS

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UN SÍ ROTUNDO

Un color, un estilo

Gracias a una gama de tonos frescos y luminosos, más intensos que nunca, Rouge Allure, de Chanel, ofrece un maquillaje resplandeciente y satinado, de perfecta duración, con una textura ultrafina y fundente. Entre las perfectas líneas de su estuche negro, Rouge Allure revela con un solo clic toda la fuerza del color y la ultrafeminidad con un simple gesto.

En esta ocasión, te presentamos el 125 Indécise, un tono rosa claro para dar suavidad a tu look.

Sì, de Giorgio Armani, es una fragancia de la familia olfativa chipre para mujeres. La nota de salida es casis (grosellero negro), mientras que las notas de corazón son fresia y rosa de mayo. Las notas de fondo de esta irresistible fragancia son vainilla, pachulí, ambroxan y notas amaderadas.

¡Resultados al instante!

SOMBRAS ASOMBROSAS

La colección de sombras Ombre Couture, de Givenchy, presenta colores suaves y cremosos, que cubren a la perfección y se aplican muy fácilmente. Poseen una base de cera de carnauba, la palmera brasileña utilizada en la composición de máscaras o en algunos caramelos, que aporta un brillo natural. Esta cera también contiene ésteres de ácidos grasos y alcoholes grasos, cuya evaporación deja sobre el párpado únicamente lo esencial del color. Por otra parte, la presencia de microesferas de sílice, que ruedan delicadamente sobre la piel, facilita la aplicación.

Encontralas en los tonos Blanc Satin; Beige Mousseline; Rose Dentelle; Bleu Soie; Taupe Velours; Kaki Brocart; Gris Organza; Prune Taffetas; Brun Cachemire.

La sensualidad

SE HACE PERFUME Sensual Touch, de Tous, posee una salida estelar con flashes de pomelo rosa, hojas de violeta y frutos rojos como tus labios. Los acordes florales triunfan en su corazón con el glamoroso jazmín sambac, tiaré y orquídea Sunset. En su fondo, la poderosa seducción del pachulí y el acorde sensual de vainilla acompañan el pícaro guiño de benjuí de Siam.

¡Labios más

radiantes y voluptuosos!

El nuevo brillo labial Super Lustrous Lipgloss, de Revlon, es humectante y no deja sensación pegajosa. Está formulado con vitaminas y aloe, y posee una textura ultrasedosa gracias a su fórmula patentada LiquiSilk, que logra un acabado traslúcido brillante. Por fin, un brillo labial que humecta tus labios con color glamoroso y brillo deslumbrante en 10 magníficos tonos.

Disponible en las tiendas Vendôme y distribuidores autorizados de Revlon en todo el país.

LO NUEVO DE KARL, PARA ELLOS Combinando modernidad y sensualidad, la fragancia Karl Lagerfeld Pour Homme es sensual y masculina, inspira un sentimiento de fuerza y confianza en sí mismo. Posee notas frescas de lavanda y mandarina, con un corazón de manzana verde y violeta, y un toque de pimienta que se esconde bajo los aromas del ámbar y el sándalo.

110 HIGH CLASS

Porque todas las mujeres somos muy exigentes con nuestra belleza, se creó el primer tratamiento reductor que garantiza resultados visibles en 8 días. Expresslim Reductor Crono 8 Días, de Jeanne Piaubert, está basado en el principio de la cronobiología, porque nuestro cuerpo no reacciona de la misma forma a lo largo del día. Para lograr resultados asombrosos, aplicar el suero por la mañana después de la ducha y por la noche antes de acostarse.

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HC/SEXO

Comida sana,

sexo saludable Claves para disfrutarlo al mรกximo por Elina von Dyck

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Hoy en día, con la creciente preocupación por la alimentación saludable tenemos más que nunca presente los alimentos que benefician nuestra salud y nuestro bienestar general, por lo que también debemos tener en cuenta nuestra salud sexual.

Una buena nutrición puede hacer maravillas para nuestra libido. Determinados alimentos contribuyen a aumentar el deseo sexual, te contamos cuáles son. Por lo general los niveles bajos de omega 3 y ácidos grasos generan un descenso en la libido de las mujeres.

Existen ciertos alimentos que ayudan al cuerpo a generar químicos que favorecen el deseo a nivel cerebral. Por ejemplo, para aumentar el deseo sexual y darle un empujoncito a nuestra libido, se recomienda comer proteínas (carnes de preferencia) que ayudan a generar más dopamina.

Para aumentar la lubricación se recomienda consumir legumbres, huevos y granos enteros; y para reducir la ansiedad y llegar más rápido al clímax, se recomienda comer granos enteros y alimentos altos en fibra, como frutas y verduras.

También existen alimentos bien específicos que benefician la vida sexual. Entre ellos podemos destacar: Manzanas Las manzanas contienen feniletilamina que nos dan un sentimiento de bienestar y ayudan a la excitación.

Nueces Las nueces contienen ácidos grasos que mantienen alerta al cerebro. A la almendra en particular se le atribuye la capacidad de despertar la pasión en las mujeres mientras que las nueces también intensifican la

producción de feniletilamina y ayudan a aumentar la testosterona en el hombre.

Chocolate amargo Con 15 gramos diarios es suficiente para fomentar el neurotransmisor que permite experimentar placer sexual: la dopamina. Mientras más puro y oscuro es el chocolate mejor.

Aguacate El aguacate contiene vitamina B6, que ayuda a aumentar la testosterona y el potasio que regulan la glándula tiroidea y también aumentan la libido.

Pescado El omega 3 que se encuentra en el salmón y en la trucha ayuda a mejorar la irrigación de la sangre en el cuerpo, lo que es muy beneficioso a la hora de los encuentros sexuales.

La renombrada terapeuta sexual norteamericana Anne Hooper, en su libro Sexo, asegura que para obtener relaciones sexuales más placenteras lo ideal es llevar una alimentación sana y equilibrada. La especialista asegura que no solo hay que consumir alimentos beneficiosos para el sexo, sino que es igualmente importante evitar aquellos conocidos como “antipasión”.

por eso es importante que no los ingieran próximos de un encuentro sexual.

Soja Aunque es buena para muchas cosas, la soja tiene exceso en isoflavonas que son responsables de disminuir la producción de testosterona, por lo que conviene tener cuidado con consumirla en exceso.

Grasas saturadas Los alimentos grasos pueden crear un desequilibrio hormonal y alterar los niveles de azúcar en sangre, lo que causa una sensación de sueño y pesadez. Recuerden que también el colesterol presente en estas comidas reduce el tamaño de los vasos sanguíneos, lo cual afecta la irrigación de la sangre y evita que esta llegue fluidamente a los genitales.

Café Si es bebido en exceso puede reducir los niveles de cortisol en el organismo, una hormona clave para activar el deseo. O sea, que no abusen con los cafecitos.

Entre los alimentos antipasión se encuentran:

Alcohol Si bien en cantidades moderadas puede resultar un excelente aliado para hacernos tener ganas de encuentros bien hot y ayudarnos a desinhibirnos, en grandes cantidades solo dan ganas de dormir, por lo que mejor mantener la moderación a la hora de ingerirlo. Recuerden siempre que el alcohol aumenta el deseo, pero disminuye el rendimiento. ¡Ojo!

Fideo y arroz Estos provocan que disminuya el nivel de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad,

Ahora que ya conocen estos alimentos, ¡a comer sano y a disfrutar de sus cuerpos en óptimo funcionamiento vital y sexual!

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VEGECHORROS LOS APÓSTOLES DEL VEGETARIANISMO

No sé si se dieron cuenta de que los vegetarianos están invadiendo el planeta. ¡En serio!

Nunca en mi vida he visto a tantas personas volverse vegetarianas. Creo que desde 1974 de la era hippie no ha habido tantos vegetarianos como hoy en día.

Por lo general, a mí me chupa un brócoli lo que coma la gente. Si Fulanita hace la dieta detox, si Zutana se morfa la vida, si Altana tiene carné vitalicio en Burger King y si Mengano abandona la carne jamás me ha importado en lo más mínimo. Mi filosofía es que cada quien coma lo que quiera y que sea muy feliz. Fin. Sin embargo, me he dado cuenta de que estos vegetarianos hipsters que hoy plagan el planeta, son un tanto más densos de los que fui conociendo a lo largo de mi vida.

Siempre he tenido amigas y amigos que optaron por dejar de comer carne, pero últimamente ya no se puede hacer un asado sin que al menos 10 personas te pidan que tires un locote y unas papas a la parrilla porque se han vuelto “veganos”. Es como que de repente se puso de moda y, lo que antes era una decisión personal, hoy se ha convertido en una medalla hecha para lucirse Y salvar al mundo. Sí, así mismo. El vegetarianismo de hoy en día engloba mucho más que meramente dejar de comer carne. Lo que era antes un tipo de alimentación, hoy es todo un estilo de vida.

Jamás me imaginé que dejar de comer carne fuera algo taaan metafísico. Había sido que desde el momento en que uno deja de comer carne automáticamente se convierte en mejor persona. Yo no sé qué piensan ustedes, pero yo estoy firmemente convencida de que la anemia tiene a todos estos vegechorros alucinando.

No sé si será el exceso de clorofila en el cerebro, pero me pregunto en qué están pensando cuando empiezan a creer que su estilo de vida es tan relevante como para monopolizar toda la conversación. Resulta que últimamente 114 HIGH CLASS

conversar con muchos de estos vegetarianos hipsters subidos a la ola de la moda de dejar de comer productos con patas es un bodrio absoluto. Métale horas y horas de conversación sobre nutrientes, sobre las propiedades de la zanahoria y los beneficios del betacaroteno, las mil maravillas del jugo verde y la toxicidad de la carne y sus derivados. De repente, hablar de fútbol se me hace más divertido.

Ahhh, y luego solo esperen a que llegue el menú. Les interrogan a los pobres mozos como si fueran agentes de la CIA recabando información de terroristas de Al-Qaeda. ¿Las lechugas son orgánicas? ¿Este suflé tiene huevos? ¿Con qué lavan los tomates? ¿Hay carne en esta tarta DE VERDURAS?

“Últimamente conversar con muchos de estos vegetarianos hipsters subidos a la ola de la moda de dejar de comer productos con patas es un bodrio absoluto” Hay muchos tipos de vegetarianos. Están los pescetarianos que incluyen pescado en su dieta, los ovovegetarianos que consumen huevos, los lactovegetarianos que incluyen productos lácteos, los lactoovovegetarianos que incluyen huevos y productos lácteos, los veganos que solo comen frutas y verduras y excluyen también productos procesados que contienen derivados de animales como la gelatina, y los crudiveganos que solo comen frutas y verduras crudas y que no han sido calentadas a más de 46 ºC. Yo he descubierto unos cuantos tipos más, a los que clasifico en:

COOL HIPSTER VEGANO: Este vegano se subió a la ola de puro hipster que es. No es de extrañar viéndole comer un lomitón a la madrugada, ya que se permite pequeñas concesiones, como si ser vegetarianos se redujera a una dieta de moda. Lo hace más porque es cool que por convicción. Como buen hipster le encanta ir a contracorriente, lo que hace que el hecho de ordenar una ensalada en una parrillada le hace sentir secretamente muy especial.

Además de ser vegetariano, de seguro también se preocupa por el medioambiente, tiene su propia huerta orgánica y siempre anda con el bigote o la barba sudada y los lentes empañados porque andar en bici es más ecológico. Por supuesto, son los que proclaman a todo pulmón y como si estuvieran en éxtasis lo bien que se siente tener clorofila corriendo por las venas y pueden hablar horas ininterrumpidamente sobre su fabuloso estilo de vida vegetariano.

OVO LACTO DENSO VEGANO: Estos son los vegetarianos más densos del universo. No solo decidieron dejar de comer carne, sino también se determinaron en convertir a todos los carnívoros del universo. Para ellos el comer carne es asqueroso. Son de los que hacen muecas y te miran mal cuando llega tu bife koygua. No dudan en sermonearte por el daño que le producís a tu cuerpo ingiriendo esa basura tóxica que ellos llaman cadáver y recordarte una y otra vez la crueldad innecesaria a la que fue sometida la pobre vaca para que llegue a tu plato. Por supuesto, no solo están en contra de que se coma carne, sino también de que se críe ganado, ya que aseguran que las flatulencias de las vacas en cautiverio son la principal causa del agujero de ozono.

CRUDI VERDI VEGANO: Ellos llevan al vegetarianismo a todo otro nivel. Son los extremistas del vegetarianismo. Su dieta no se limita a comer frutas y verduras crudas, sino también tienen absurdas especificaciones. Por

ejemplo, solo comen las frutas que caen de los árboles por su cuenta, no comen miel porque es un producto de la explotación de las abejas, no comen nada que haga sombra, no comen nada que tenga gluten, no comen productos transgénicos y solo se abastecen de productos orgánicos. No comen semillas, porque son embriones como los huevos. Nambré, su alternativa gastronómica se vuelve tan reducida que terminan alimentándose de agua y luz solar y el color verdoso de la piel nos hace abrazar las proteínas cárnicas con devoción.

VERGGIE YOGIS: A parte de volverse apóstoles del vegetarianismo, empiezan a volverse metafísicos y a curtir a full la onda new age.

Y no me refiero al producto con burbujas. No,

me refiero a empezar a seguirle al gurú SutnamputramsiriSalbaba y citarlo en cada ocasión posible. Sus posts del Facebook se llenan de mensajes inspiradores que parecen sacados de una tarjeta comprada con citas de todos los grandes humanistas de la historia, desde Confucio hasta Tagoré.

Obviamente empiezan a hacer yoga y luego la clase diaria se torna en una clase de yoga al amanecer, otra clase de sweat yoga a la tarde y una sesión de kundalini a la noche para meditar sobre el día. Para entonces ya no salen a la calle sin un turbante y empiezan a dejarse crecer el pelo de las axilas porque es más natural.

NUTRI VEGANOS: No solo se vuelven vegetarianos, ellos también se vuelven en expertos

en nutrición y están todo el santo día haciendo alarde de su dieta, lo sanos que son, lo orgánica que es su vida, y haaablan continuadamente sobre vitaminas, minerales, proteínas vegetales, alcalinidad y todas esas cosas que a los carnívoros honestamente no nos interesan.

Son los que están convencidos de que se puede curar al cáncer comiendo brócoli y que tomar jugo de limón tibio en ayunas previene el Alzheimer. Saben todas las vitaminas que tiene la manzana verde, la roja y la amarilla y, por supuesto, saben todas las maneras posibles en las que se pueden emplear frutas.

Están informadísimos de todo lo que consumen y son capaces hasta de enumerarte la cantidad de nutrientes que encontrás en las distintas marcas de hamburguesa de soja

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HC/NUTRICIÓN

ALIMENTACIÓN Y MENOPAUSIA Cambios en la nutrición en esta etapa de la vida por Lic. Rosana Abente, nutricionista

¿Sabías que existen tres periodos menopáusicos? La premenopausia (el periodo reproductivo anterior a la menopausia), la perimenopausia (el tiempo anterior a la menopausia, cuando comienzan los eventos endocrinológicos, biológicos y clínicos) y la posmenopausia (el periodo que se extiende desde la última menstruación en adelante). El tabaco, la malnutrición y la actividad física influyen en la edad del inicio de la menopausia.

En esta etapa, el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios orgánicos, consecuencia directa de la falta de estrógenos (hormonas sexuales femeninas). Para algunas mujeres estos cambios son soportables, sin embargo, otras sufren bastante las consecuencias de la ausencia hormonal.

Los síntomas que sugieren el inicio de la menopausia van desde los calores comunes (sofocos), enrojecimiento facial, sudoración hasta irritabilidad, ansiedad e insomnio.

Los sofocos son uno de los primeros síntomas y pueden llegar a producirse dos o tres años antes que el periodo menstrual cese completamente. Esta sensación de calor repentina en la cara y en el cuello progresa hacia el pecho y los brazos y va seguido de sudoración y frío, acompañado a veces por enrojecimiento de la piel y pulso acelerado.

En promedio, cuando la mujer llega a la menopausia, puede ganar de a 2 a 4 kilos. La disminución de estrógenos produce una redistribución de la grasa que se acumula en el abdomen. Las hormonas femeninas influyen en la distribución de la grasa, depositándose en caderas y mamas en la época fértil, y en el abdomen una vez que cesa la actividad ovárica.

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El cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios orgánicos, consecuencia directa de la falta de estrógenos (hormonas sexuales) NECESIDADES DEL CUERPO EN ESTA ETAPA La menopausia no es la causa directa que produce una ganancia de peso, sino los síntomas que produce como las alteraciones del sueño, sofocos, ansiedad, depresión que pueden llevar a comer más. Aunque no existe una relación causal, sí se puede afirmar que existen estudios que relacionan el cese de la función de los estrógenos con la ganancia de 2 a 4 kilos.

Los cambios hormonales en la menopausia provocan retención de líquidos: el metabolismo se vuelve más lento y se almacena más grasa, sobre todo, en la zona abdominal. A partir de los 40 años las necesidades metabólicas de energía de las mujeres disminuyen un 5 % por cada década. Esto se traduce directamente en la necesidad de un aporte calórico menor.

Respecto a la retención de líquidos, las hormonas estrógenos modulan de cierta manera las reservas de agua en nuestro organismo, de ahí la retención que puede sufrir la mujer en determinados momentos del ciclo. Si no existen complicaciones o enfermedades asociadas durante este periodo, la alimentación deberá seguir los patrones de dieta equilibrada en función de aspectos individuales como la edad, la talla y la actividad física, entre otros.

Cuidar la calidad de las grasas que se consumen es tan importante como considerar la cantidad. Para ello, se ha de reducir la grasa de origen animal (grasa saturada) por su capacidad de aumentar los niveles de colesterol en sangre y, consecuentemente, de favorecer el desarrollo de arteriosclerosis. La grasa saturada abunda en embutidos, panceta, manteca, nata, leche entera, productos lácteos elaborados con leche entera, productos de pastelería, galletitas y productos de panaderías. Como contrapartida, se potenciará el consumo semanal de pescado azul, aceite de oliva (de preferencia) y los aceites de semillas y los frutos secos como complemento dietético, ya que son alimentos ricos en grasa insaturada con cualidades para reducir los niveles de colesterol.

Resulta fundamental el papel del calcio en la prevención de la osteorporosis posmenopáusica. Por esta razón, es recomendable tomar tres raciones de lácteos o derivados, fuente de calcio, para conservar la masa ósea.

La vitamina D imprescindible para fijar el calcio en los huesos. Las recomendaciones de ingesta de calcio se sitúan en 1200 mg/día.

Hacer comidas irregulares y dejar pasar demasiado tiempo entre ellas produce hipoglucemia que podría ser la causa de los sofocos. Por

tanto, distribuir la alimentación total diaria en 4 o 5 comidas más ligeras es una buena opción para disminuir los síntomas.

CUIDARSE DE ADENTRO PARA AFUERA Durante la menopausia, también aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, ya que pueden aparecer factores de riesgo como la hipercolesterolemia, la diabetes y la hipertensión. El riesgo de osteoporosis también se incrementa, dado que en esta etapa, y a causa de la disminución de las hormonas sexuales femeninas, se produce una descalcificación ósea con repercusiones graves, ya que se incrementa el riesgo de fracturas óseas.

La alimentación será clave en la prevención de estos factores de riesgo. Durante la menopausia muchas mujeres experimentan un aumento de colesterol total, así como una disminución del colesterol HDL (colesterol bueno), lo cual deja a la mujer desprotegida frente a las enfermedades cardiovasculares. No hay que olvidar que un nivel de HDL elevado es un factor protector de las enfermedades cardiovasculares, durante esta etapa también es muy común observar un aumento de la tensión arterial.

Para disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, es importante tener en cuenta

construir pautas saludables de forma integral y constante a lo largo de la vida, ya que contribuye notablemente a mejorar la calidad de vida y disminuir el riesgo de enfermedades. De la misma manera, puede ayudar a reducir los malestares propios de la menopausia y prevenir otras patologías asociadas a ella.

Aumentar demasiado la ingesta de proteínas no es adecuado por el hecho de que un exceso puede dificultar la absorción de calcio; por ello es recomendable evitar las dietas hiperproteicas que producen una disminución intestinal del calcio y aumento de la eliminación del calcio en la orina.

EL BUEN DESCANSO Las necesidades de sueño dependen de diversos factores. Es importante seguir buenos hábitos para conseguir un buen descanso.

Aunque debés mantenerte activa y realizar ejercicios moderados con regularidad –ya que favorece el descanso ayudándote a liberar tensiones– no debés realizarlo al menos tres horas antes de ir a dormir, pues a corto plazo tiene un efecto activador.

Así también, es importante evitar las siestas de más de 15 o 20 minutos, los estimulantes como el café y el té por la tarde y las cenas copiosas y demasiado tarde. No abusar del jamón, queso o tomate ya que contienen tiamina, una sustancia que aumenta la liberación de un estimulante cerebral. Por el contrario, el yogur, la leche o la banana, son alimentos ricos en triptófano y pueden ayudarte a conciliar el sueño.

GRASAS E HIDRATOS DE CARBONO Las grasas constituyen uno de los caballos de batalla de la menopausia por los cambios que la mujer sufre en su perfil lipídico durante este periodo. Se recomienda disminuir el consumo de grasas saturadas presentes en huevo, carne de vaca, de cordero, de cerdo, embutidos, manteca, helados. Los ácidos grasos saturados (AGS) no deben superar el 7-8 %. El colesterol diario procedente de la dieta no debería superar los 250 mg.

Los hidratos de carbono deben ser de absorción lenta (almidón) y debe reducirse el consumo de azúcares refinados, sobre todo, sacarosa presente en dulces, pastelería o refrescos que aportan calorías vacías y podrían subir los niveles plasmáticos de triglicéridos.

Si se produce sobrepeso u obesidad, hay que reducir las calorías totales con una dieta ligeramente hipocalórica (5-10 %) con el fin de HIGH CLASS 117

Aprendé a leer las etiquetas de los productos que consumís a fin de poder realizar las mejores selecciones para aprender a vivir una vida saludable

que se pierdan de forma moderada y paulatina entre 2 y 4 kilos al mes, de 0,5 a 1 kilogramos a la semana y que no se pierda masa magra, sino solamente grasa. Si hay hipertensión arterial se debe disminuir el consumo de sal, tanto de sal añadida, menos de 4 g/día (70 mEq.), y controlar los alimentos que llevan mucha sal en su composición (latas, precocinados).

Algunos estudios han demostrado el efecto beneficioso de los fitoestrógenos. Estas son moléculas contenidas en legumbres como la soja y sus derivados, pues se comportan de forma similar a los estrógenos femeninos.

RECOMENDACIONES PARA EL DÍA A DÍA La soja, el locote o pimentón verde, brócoli, pescado, espinaca, yogur, manzanas, bananas, repollo, huevos, piña, nueces, son los alimentos aconsejados para esta etapa. Debés obtener suficiente calcio entre 2 y 4 porciones de productos lácteos y comidas ricas en calcio al día. Podés encontrar calcio en los productos lácteos, legumbres, sardinas y brócoli.

Aprendé a leer las etiquetas de los productos que consumís a fin de poder realizar las mejores selecciones para aprender a vivir una vida saludable. La cantidad necesaria de agua es al menos 2 litros al día y las comidas que debés evitar para disminuir los sofocos son las comidas picantes, el café y el alcohol.

Lo primero es la salud, controlar el peso no es solo una cuestión de imagen o estética.

Lo ideal sería mejorar los hábitos antes de que llegue la menopausia alrededor de los 51 años.

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Alimentarse de una manera saludable, dejar de fumar, enriquecer la alimentación con calcio para prevenir la osteoporosis, hacer ejercicio regularmente, tomar sol con protección o exponerse al sol 15 minutos al día para activar la vitamina D, son pautas que ayudarán a llegar a esta etapa de la vida de una manera más óptima.

La alimentación variada y rica en alimentos que sean especialmente diuréticos y drenantes como piña, frutillas, sandía, frutos rojos, arándanos, calabaza, espárragos, avena, perejil y tomar con frecuencia infusiones a base de cola de caballo, frutos rojos y té, serán de gran ayuda.

Fomentar el consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono complejos y fibra como verduras, cereales integrales, legumbres, y evitando el abuso de productos con altos contenidos en azúcares simples y grasas te harán sentir mejor.

Es fundamental escoger cortes magros de carnes y seleccionar preferiblemente pescados grasos. Las técnicas culinarias que deben predominar son aquellas que aportan menos cantidad de grasa (vapor, horno, cocción, microondas, plancha), evitando las frituras, rebozados y empanados.

Se recomienda no merendar ni cenar productos ricos en azúcares y grasas ya que alteran el sueño y el descanso. Es necesario empezar a comer con inteligencia y dedicarle más tiempo al cuerpo, para llegar saludables y plenas a esta etapa de la vida Para solicitar turno con la licenciada, podés llamar al (021) 621-633 y agendar una cita en su consultorio, ubicado en la calle Sucre 1960 casi Trifón Benítez Vera.

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HC/NOVEDADES

La renovada tienda reabre sus puertas

Una experiencia

rejuvenecedora

Elizabeth Arden tiene como legado realizar demostraciones de los productos en spa y en cabinas, ya que los resultados se visualizan al mismo instante. Sabemos que hoy en día tenemos una combinación de recursos para comprar productos, sin embargo, nada reemplaza a la experiencia de probar un producto en una sesión de tratamientos en el rostro practicado por una experta de Elizabeth Arden en una cabina o beauty. Por esta saludable y embellecedora razón, Elizabeth Arden inauguró su beauty en la tienda de Unicentro, donde las clientas, al salir por la característica Puerta Roja –emblema de la marca–, se verán 10 años más jóvenes.

El 15 de marzo, la boutique de la innovadora marca suiza Swatch reabrió sus puertas en el Shopping Mariscal López exhibiendo un nuevo layout. Bajo el concepto de diseño Ice Dunes, que evoca el minimalismo y la claridad, la renovada tienda de 40 m2 ofrece a sus clientes un ambiente de comodidad, alegría y calidez para que la experiencia de visita sea inolvidable.

El mobiliario, los visuales y paneles de exhibición la convierten en un escenario ideal donde el producto es el protagonista, desde los modelos clásicos de la marca hasta las más recientes colecciones. La tienda se encuentra en el primer piso del Mariscal López Shopping (Local Q4) y permanece abierta de lunes a sábado, en el horario de 9.00 a 21.00 y domingos de 11.00 a 21.00.

En la llamada Spring-Summer Collection 2014, Swatch propone una brillante gama de nuevos modelos.

Deslumbrantes interpretaciones de las tendencias contemporáneas y temas de moda que dan lugar a unos llamativos y fascinantes diseños.

Lata lista para beber Smirnoff Ice te invita a conocer la lata que más estabas esperando, Smirnoff Ice Lata, lista para beber. Con esta innovadora opción ofrece a los consumidores descubrir nuevas historias y romper la rutina experimentando el primer vodka en lata.

Bajo el concepto de Yours For The Making (Está en vos hacerlo), Smirnoff Ice sorprende a sus consumidores a descubrir el lado inventivo e innovador que traen las nuevas latas. El sabor característico de Smirnoff Ice, refrescante y extraordinario, es ideal para aquellas personas que buscan nuevas experiencias en los encuentros con amigos y en las noches de alta energía.

Smirnoff Ice Lata es la primera marca que lanza un Ready to Drink en esta versión. Disfrutá de nuevas historias con Smirnoff Ice en lata.

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Flashmob impacta en el intercolegial del ASA Apoyando al deporte, competencia sana y estilo de vida, la prestigiosa marca de automóviles MercedesBenz estuvo presente en el intercolegial del colegio ASA. Con su lema El pulso de una nueva generación, ofreció un espacio distendido para los visitantes y participantes, con opciones de diversión, premios y espectaculares sorpresas.

El 2 de marzo, en horas de la tarde, la marca sorprendió a los presentes con el rugir de los motores y el sonido de baterías. Desde cajas, los dos grupos de baterías comenzaron a tocar, con la participación de bailarines y acróbatas desde el público que ofrecieron un show marcado por el estilo parkour utilizando barras y sus propios movimientos, dando así dinamismo y espectacularidad al flashmob, entre ellos se encuentran Diestro y su grupo. Los automóviles exhibidos fueron los embajadores de esta nueva generación de Mercedes-Benz, la Clase A y CLA.

¡Tu pelo, hasta 1,3 cm Fin de la más largo por mes! muestra Un pelo no saludable afecta al crecimiento del cabello, facilitando su daño y ruptura. Por eso, Sedal cocreó junto a la Dra. Francesca Fusco, experta internacional en cuero cabelludo, la nueva línea Crecimiento saludable.

Esta variedad fue desarrollada con una exclusiva tecnología que contiene biotina, vitamina esencial que ayuda a generar proteínas y carbohidratos. Así, esta fórmula protege la superficie del cabello a través del acondicionamiento, proporcionando un pelo más fuerte, con menos formación de puntas florecidas, menos quiebre y por eso más largo. ¿El resultado? Un pelo fuerte, saludable y ¡hasta 1,3 cm más largo por mes!

Apostando a la industria nacional

Ser mujer es un arte Kotex, la marca de protección femenina de Kimberly-Clark, apoyó la cuarta edición de la exposición artística Ser mujer es un arte, con la intervención de la artista urbana Verónica Sforza. Conmemorando el Mes Internacional de la Mujer el mes pasado, Kotex invitó a disfrutar de la intervención de un mural realizado por la artista, que construyó composiciones detalladas y dinámicas con trazos orgánicos y de gran carácter. La exposición, en la que participaron más de 30 artistas, estuvo disponible en el Shopping Mariano hasta el 1 de abril. Kotex es la marca elegida por más de 100 millones de mujeres en el mundo, está presente en Asia, Europa, Estados Unidos y en la mayoría de los países de Latinoamérica; brindando lo máximo en cuidado íntimo para la mujer.

Vidriocar SA, empresa líder en el procesamiento de vidrios de seguridad, inauguró el paso 7 de marzo las ampliaciones de las modernas instalaciones en su Planta Central en la ciudad de Fernando de la Mora, acto que coincidió con el 37 aniversario de esta creciente empresa nacional.

En el lugar, se pudieron observar las dos nuevas naves construidas para el almacenamiento y la distribución, un edificio corporativo de 4 plantas para oficinas administrativas, las oficinas comerciales, así como otro edificio de 4 niveles con espacios exclusivos para sus colaboradores.

Con todas estas ampliaciones, actualmente Vidriocar SA cuenta con casi 20.000 m2 construidos en su totalidad, que se invirtieron a fin de acompañar su crecimiento tecnológico. Asimismo la empresa incorporó hace meses una moderna línea de corte para vidrios laminados y una línea para procesamiento de doble vidriado hermético, con el propósito de satisfacer la creciente demanda del sector de la construcción, de notorio crecimiento en los últimos tiempos en nuestro país.

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HC/HORÓSCOPO

ARIES

21 de marzo al 19 de abril

Amor: Un amor foráneo frecuenta tus sueños más apasionados y tus pesadillas más difíciles.

Preguntate si vale la pena quien te haga sufrir aún en la distancia, pero no te apures en tomar una decisión. Trabajo: No sirven de nada tus quejas si no vas a hacer nada al respecto. Un mejor trabajo puede no estar muy lejos si te disponés a buscarlo hasta el cansancio. Con la cabeza fría se piensa mejor. Salud: Con el cambio de clima será importante que no te expongas a corrientes de viento muy frescas porque tendrás una leve tendencia a pescarte un resfriado. Tené más cuidado al principio del mes.

CÁNCER

21 de junio al 22 de julio

Amor: El amor y la relación con tu pareja son algo muy importante para vos, y vos sabés que sos igualmente importante para él. Abril depara nada menos que tranquilidad para las relaciones estables. Para quienes buscan pareja, este mes se llevarán una sorpresa. Trabajo: Las relaciones con tu jefe se están volviendo cada vez más difíciles. Está en tu poder el suavizar las cosas para mejorar tu ambiente laboral. Salud: Los problemas laborales te causarán molestias ocasionales debido al estrés. Podés minimizarlos con una alimentación liviana hasta que soluciones los otros inconvenientes.

LIBRA

23 de setiembre al 22 de octubre

Amor: Quienes estén en pareja disfrutarán de un gran momento en la relación, mientras que las solteras de Libra atraerán a los mejores solteros del radar. A veces, el que no busca, también encuentra. Trabajo: Las trabajadoras independientes tendrán algunos problemas con el personal de su negocio propio y deberán tomar decisiones importantes con respecto al futuro de algunas personas. Salud: El estrés contenido afectará la musculatura de la espalda hacia la zona de los omóplatos. Es mejor recurrir a masajes terapéuticos antes que a medicamentos fuertes.

CAPRICORNIO

22 de diciembre al 19 de enero

Amor: Es momento de dejar de prestar tanta atención al atractivo físico de las personas que te rodean. Es más importante encontrar alguien con quien te lleves bien. Trabajo: Un aumento salarial te hará considerar seriamente la posibilidad de comprarte un automóvil propio, ya que perder tiempo con el transporte público ya no es una opción. Salud: Tu tendencia a desconfiar de los médicos hace que pierdas tiempo no yendo al hospital cuando te sentís mal. Si tenés más de 25 años, deberías considerar seriamente cambiar esa postura.

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TAURO

20 de abril al 20 de mayo

Amor: Los problemas familiares son constantes desde hace un tiempo y solucionarlos escapa a tus posibilidades. Podés contar con el apoyo de tu pareja para sobrellevarlos. No te hagas mala sangre por aquello que no podés cambiar.

Trabajo: Tu potencial es grande, pero quizás el puesto en el que estás no deja que te desarrolles.

Este podría ser un buen momento para replantearte tu presencia en ese lugar y buscar nuevas alternativas para crecer. Salud: Empezar a comer sano es un paso más en el camino hacia tu bienestar personal y tendrá excelentes repercusiones en todos los aspectos de tu vida.

LEO

23 de julio al 22 de agosto

Amor: Comenzarás una relación con alguien de un signo de tierra. No temas dejarte llevar por el torbellino de emociones. Tomate las cosas con calma, que verás cómo la vida te sonríe nuevamente. Trabajo: El trabajo es intenso y abundante, pero eso no es problema para quien ama lo que hace. Intentá estar al día con las tareas para evitar la frustración del trabajo a última hora. Salud: La falta de confianza en vos misma puede producir malestares físicos relacionados con tus hábitos alimentarios.

Conocerte bien es quererte, y es importante para tu bienestar.

ESCORPIO

23 de octubre al 22 de noviembre

Amor: Un viejo amor anda cerca y estará dispuesto a darle una chance más a la relación. La pregunta es, ¿estás dispuesta vos? No tomes una decisión antes de la quincena. Tomate el tiempo para analizar un futuro juntos. Trabajo: Este mes se solucionarán varios de los problemas que te tienen preocupada en tu empresa. Un poco más de paciencia y podrás tomarte esas vacaciones que tanto deseás. Salud: No te exijas demasiado en lo que respecta a ejercicios físicos, pues tus energías estarán puestas en tu vida laboral.

ACUARIO

20 de enero al 19 de febrero

Amor: Evitá comenzar relaciones con personas en las que no confiás del todo. Las mujeres poseen un sexto sentido útil para detectar cuando las cosas no van bien. Confiá en tus instintos. Trabajo: Lograste salir del compromiso en el que te encontrabas y que tanto tiempo absorbía. Podrías considerar un descanso antes de volver a la carga con el siguiente trabajo. Salud: La salud de tus seres queridos te causará mucha preocupación.

Acompañalos en su día a día y verás que ellos también se sentirán mejor sintiéndose contenidos por vos.

GÉMINIS

21 de mayo al 20 de junio

Amor: Un tiempo libre de compromisos es lo que necesitabas para desintoxicarte de tu relación anterior. Quizás ahora estés preparada para dar un nuevo paso en tu vida amorosa. Abrí tu mente y tu corazón a la llegada de una nueva persona.

Trabajo: Tu familia tiene problemas para aceptar las exigencias de tu trabajo, principalmente en lo que concierne a tu salario. No permitas que las opiniones de los demás importen más que la tuya. Salud: Este mes será muy beneficioso para aquellas geminianas que estén buscando un hijo, la fertilidad llegará a su punto máximo a finales de abril.

VIRGO

23 de agosto al 22 de setiembre

Amor: Te rondarán los recuerdos de relaciones pasadas tras visitar un lugar sentimentalmente significativo para vos. Lo más importante es seguir adelante. Lo que no se dio en su momento no tiene por qué dejar una herida abierta. Trabajo: Una oferta de trabajo podría cambiarte la vida tanto si la seguís como si decidís quedarte donde estás. Evaluar pros y contras es la clave para salir airosa. Salud: Las mujeres de Virgo que hayan tenido intervenciones quirúrgicas en el último tiempo deberán prestar atención a las señales en busca de posibles infecciones leves.

SAGITARIO

23 de NOVIEMBRE al 21 DE DICIEMBRE

Amor: El momento en que te des cuenta de que estás enamorada, habrá cambiado tu vida de nuevo. Será un giro de 180 grados. Las cosas no volverán a ser como antes y eso puede ser muy bueno para vos. Trabajo: Es imperioso que consigas un trabajo que te satisfaga y que llene tus expectativas. Un consejo importante llegará a vos a mediados del mes y te será muy útil, es importante que tengas los oídos atentos a la sabiduría ajena. Salud: Un resfrío imprevisto te quitará muchas energías. No dudes en tomarlo en serio para que no pase a mayores y puedas rendir a todo tu potencial.

PISCIS

20 de febrero al 20 de marzo

Amor: El amor te llegó de donde menos lo esperabas. Querías a alguien irresistiblemente atractivo, pero aprendiste a ver la belleza interna de las personas y eso vale más. Trabajo: Se sumará a la gran pila de tareas pendientes un número importante de papeleo administrativo.

Un gestor será de gran ayuda en este momento.

Aprendé a delegar para evitar el estrés. Salud: Tu alimentación desequilibrada de traerá problemas intestinales importantes este mes. Si reemplazás algunos alimentos, podrás evitarlos.

Consultá con un especialista sin dudarlo.

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