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POR: Arthur Caliman
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Verão 2017 Tendências da moda Primavera Verão A obesidade infantil
Lençóis Maranhanses
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SAÚDE INTESTINO SAUDÁVEL CONDUZ À LONGEVIDADE, AFIRMA ESPECIALISTA Da Redação
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intestino é um órgão com um “sistema nervoso próprio”, quase como um segundo cérebro, denominado sistema nervoso entérico, com cerca de 100 milhões de neurônios, segundo a farmacêutica Yasumi Ozawa Kimura*. O intestino é tão fundamental à vida que possui um sistema nervoso próprio, denominado sistema nervoso entérico (SNE), totalmente especializado para as funções intestinais. O SNE, que começa no esôfago e termina no ânus, possui aproximadamente 100 milhões de neurônios, número próximo à quantidade de neurônios da medula espinhal, e é capaz de controlar o trato gastrointestinal
mesmo se as conexões com o sistema nervoso central forem interrompidas. Esses neurônios são capazes de perceber o que há de errado no nível do intestino e se comunicarem entre si, o que pode regular os movimentos peristálticos e provocar uma série de sintomas.
Parkinson, constipação, diarréia, dispepsia e síndrome do intestino irritável, entre outras, podem estar associadas a alterações neuroquímicas do sistema nervoso entérico, ou seja, há uma grande possibilidade de o intestino estar relacionado a cada uma delas de maneira muito mais importante do que se As doenças associadas a ele imaginava. A Ciência já conseguiu deGraças a essa capacidade, o monstrar, por exemplo, que o intestino passou a ser conside- intestino serve de barreira entre rado um órgão ‘inteligente’ e, o exterior e o interior do organispor esse motivo, tem sido clas- mo, e que a integridade dessa sificado pelos cientistas como o barreira é essencial para a imu‘segundo cérebro’. Especialis- nidade. Aproximadamente 80% tas acreditam que importantes das células produtoras de antienfermidades, como doença corpos estão associadas à mude Crohn, retocolite ulcerativa, cosa do intestino delgado, cuja doença diverticular, diabetes, área pode variar entre 200m² e
350m². Outros estudos confirmam que, em termos de células – linfócitos, por exemplo –, o sistema imunológico do intestino é o mais importante do organismo.
ROTARY
ALGUNS PROGRAMAS DE ROTARY Da Redação
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otary International oferece uma variedade de atividades e programas humanitários, interculturais e educacionais com o objetivo de promover compreensão e paz mundial. Nove Programas Estruturados ajudam clubes e distritos a alcançar suas metas de prestação de serviços em comunidades locais e internacionais, além de promover companheirismo e boa vontade. Interact Interact é um clube de prestação de serviços, patrocinado por Rotary Club local, para jovens de 14 a 18 anos de idade, o qual oferece oportunidade para participar de projetos divertidos e significantes e, ao mesmo tempo, desenvolver qualidades de
liderança e criar novas amizades.
conhecimentos e experiência em beneficio das respectivas comunidades.
companheiros de outros países. O programa promove a paz e Rotaract compreensão internacional por Rotaract é um clube de presintermédio do contato pessoal e tação de serviços para pessoas Grupos de companheirismo do relações entre clubes. de 18 a 30 anos de idade. Pa- Rotary trocinado por Rotary Club local, Grupos de Companheirisrealiza projetos de prestação de mo do Rotary são integrados serviços em comunidades locais por rotarianos que compartie internacionais, além de parti- lham os mesmos interesses cipar de atividades de capacita- recreativos e profissionais, ção profissional e de liderança. prestam serviços, trocam idéias, criam laços de amizaNúcleos Rotary de Desenvolvi- de e buscam a compreensão mento Comunitário internacional. Núcleos Rotary de Desenvolvimento Comunitário (NRDC) são Intercâmbio rotário da Amiformados por não-rotarianos de zade ambos os sexos que compartiIntercâmbio Rotário da lham o ideal de servir do Rotary. Amizade oferece a rotariaSob a orientação do Rotary Club nos a oportunidade de vipatrocinador, os integrantes venciar outras culturas ao desses núcleos utilizam seus se hospedarem em lares de
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SAUDÁVEL
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Dr. Carlos Eduardo Pires de Campos
OBESIDADE INFANTIL
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rianças com obesidade infantil não devem fazer dietas restritivas, com proibição total de certos alimentos. Dieta que deixa criança com fome é criticada por dou-
tora em obesidade infantil. Pesquisas demonstram que quando se orienta alguém a “fechar a boca” para perder peso, os efeitos são o oposto do desejado: há aumento do apetite, diminuição do metabolismo e a pessoa fica mais obcecada por comida. Essa informação foi divulgada pela nutricionista Sophie Deram, doutora em obesidade infantil e genética pela Faculdade de Medicina da Universidade de São
Paulo. Ela participou, de seminário sobre obesidade infantil promovido pela Comissão de Seguridade Social e Família da Câmara. Sophie Deram explica que as dietas restritivas são aquelas que deixam as pessoas com fome: “O fato de ele sentir fome vai desencadear, no cérebro, um mecanismo de adaptação que vai fazer o quê? Vai aumentar o apetite. Claramente, o que acontece? Quando você está com fome, o corpo quer que você coma. Então ele vai fazer o quê? Vai mandar mais sinais de fome. Se você não responde porque você está de dieta, o cérebro vai mandar mais ainda e seu apetite vai ficar maior. Mostraram em pesquisas que até
A TRANÇA DEPOIS DO COQUE MASCULINO É A NOVA TENDÊNCIA ENTRE OS HIPSTERS Da Redação
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fevereiro, o início de um novo ano e, com ele, uma tendência fresquinha para fazer a cabeça dos meninos mais vaidosos: a trança masculina. O visual tem ganhado adeptos no Instagram e entre os rapazes mais moderninhos. O penteado é uma versão mais atualizada do coque masculino, que virou febre nas últimas temporadas e é alvo de muitos comentários. A trança é feita de maneira embutida nos fios mais longos ou apenas como um detalhe em um corte marcado, como o com risca feita com navalha. Flores e glitter, que já enfeitaram as barbas compridas, também podem aparecer nas
tranças masculinas. Outro jeito de aderir ao penteado é no formato de uma coroa e, assim como as garotas, a ala masculina pode usar vários métodos de trançar as madeixas, como a espinha de peixe A exemplo do coque masculino, o detalhe divide opiniões: alguns adoraram a novidade e outros torceram o nariz. E aí? O que você achou desta tendência? Conte nos comentários!
quando você para essa dieta, o seu apetite fica maior depois e durante pelo menos um ano”. O presidente do Departamento de Endocrinologia Pediátrica da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, Paulo César Alves da Silva, concorda com a nutricionista: Paulo César da Silva destaca que a alimentação das crianças é normalmente fornecida pelos pais. São eles que compram o que se consome em casa e pagam as despesas nas cantinas das escolas, por exemplo. Por isso, segundo o endocrinopediatra, é fundamental que os pais sejam conscientizados sobre a necessidade de prover a casa com alimentos saudáveis e de verificarem o que as crianças estão comendo nas escolas.
FIQUE ATENTO
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CHECK IN
O QUE VOCÊ PRECISA FAZER SOBRE O AVIÃO Da Redação EM CHOQUE O avião pode ser atingido por raios, independentemente da posição, como no caso do jato da Delta Air Lines estacionado na pista, registrado em agosto. Os passageiros dificilmente podem notar o contato e, claro, jamais serão eletrocutados, mas a fuselagem pode ser danificada. ANDAR COM UMA PERNA As aeronaves comerciais são homologadas pela Anac para voar com um motor, mas geralmente são construídos com dois ou mais equipamentos. Em caso de falha, o jato pode voar tranquilamente com apenas uma turbina. POUCA CONVERSA Após a partida em um voo internacional, a equipe de cabine se comunica com a torre de três em três horas. Em uma rota de 12 horas, por exemplo, o contato é feito quatro vezes.
COMPLETA O TANQUE Em uma rota de São Paulo para a Europa, como Paris, por exemplo, um avião consome cerca de 90 toneladas de combustível. O abastecimento da máquina dura de 30 a 40 minutos. ANTES DO CHACOALHÃO A equipe de cabine é notificada que o avião entrará em zona de turbulência dez minutos antes do evento acontecer. Em vôos internacionais, o time consiste em dois pilotos e dois co-pilotos que se revezam durante as horas de trabalho. MEIA HORA DEPOIS O avião pousa no destino final, as portas não abrem e a tripulação não informa os passageiros que, por sua vez, ficam impacientes. O contato só será feito quando toda a estrutura, seja o finger ou a escada, estiverem devidamente instaladas, para evitar acidentes.
CONSULTA PORTÁTIL Tem se tornado tendência na indústria a substituição dos manuais de vôo impressos por tablets. Mais compactos, os dispositivos facilitam a consulta de dados técnicos da aeronave. O livro grosso, porém, permanece de “stand by” para comandante e co-piloto. DESLIGUE O APARELHO O uso de celular para ligação durante o voo pode dar interferência no recebimento de sinal de recepção de dados da torre para o jato. Há até a remota possibilidade de apagar parcial ou completamente os computadores da cabine de comando. Mas existem companhias que permitem a utilização do aparelho em
modo avião. HAJA PIT STOP O avião pode pousar na pista com um pneu estourado que não irá derrapar. Aliás, em modelos como B737-300 ou A320, os materiais são substituídos a cada 20 dias. SPEAK ENGLISH A língua inglesa é mais do que essencial na profissão. Os pilotos com fluência no idioma que atingirem o nível seis na prova têm a aprovação definitiva. No entanto, os profissionais que alcançam nível quatro são reavaliados de três em três anos e os de nível cinco passam pelo teste de seis em seis anos.
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VIAGEM LENÇÓIS MARANHANSES UM OÁSIS QUE DÁ ARES DE MIRAGEM AO DESTINO Da Redação ará, e Delta do Parnaíba, entre os estados Piauí e Maranhão, os Lençóis Maranhenses compõem a Rota das Emoções do Nordeste brasileiro. No alto da duna, já avistando as morrarias sem fim de curvas delicadas e cursos d’água reluzindo ao sol, a primeira das eserto é zona árida, de emoções é o pasmo. Os turistas chuva escassa, sem vege- logo correm para um mergulho tação, despovoado. Está e quando olham para o alto da nos dicionários. Um deserto duna percebem que alguns esmolhado configura uma esqui- trangeiros ainda estão lá, bositice da natureza. Centenas de quiabertos, sem ação. ‘C’est biquilômetros de dunas de areia zarre, non?’ Bizarro é pouco. Em preenchidas por piscinas natu- determinados ângulos, o lugar rais gigantescas é um sinal de parece a Lua, de solo arenoso, que, como diz a canção, alguma cheio de crateras. A paisagem coisa está fora da ordem. Assim lunar, aliás, é uma das histósão os Lençóis Maranhenses: rias do filme “Casa de Areia”, do únicos no mundo, por conta da diretor Andrucha Waddington, qualidade das chuvas na região, gravado na região. capazes de enriquecer o deserO Parque Nacional dos Lento com milhares de oásis azuis çóis Maranhenses tem área de e verdes por alguns meses do 155.000 hectares, com perímeano. Uma paisagem que desafia tro de 270 km, nos quais caa lógica e convida à aventura. bem cerca de 70 km de praias Junto com Jericoacoara, no Ce- desertas. Nos Lençóis, o índice
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pluviométrico chega a 1.600 mm por ano, ou cinco vezes mais do que a chuva média em regiões desérticas. A partir da orla marítima, ao norte, a força dos ventos monta e desmonta as dunas por 50 km rumo ao interior. E a força das chuvas faz cair tanta água no primeiro semestre de cada ano que ainda sobram bilhões de litros, nem evaporados nem absorvidos pela areias, para for-
mar as piscinas naturais que são a grande atração do local. Os turistas podem escolher entre hotéis, pousadas e resorts de todos os tipos na cidade de Barreirinhas, a 260 km de São Luís. Dali saem os passeios diários realizados por agências e é onde o visitante consegue provar os pratos típicos da região, conhecidos pela variedade de frutos do mar.
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MODA VERÃO 2017 TENDÊNCIAS DA MODA PRIMAVERA VERÃO Da Redação
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star na moda é sempre importante, e ultimamente, vem se percebendo que é cada vez melhor, aproveitar as liquidações de fim de estação, para deixar o seu guarda-roupa já pronto para a próxima estação. E já se falam das roupas que vão estar na moda 2017. E se você já quer entrar linda e arrasando na primavera verão2017, acompanhe nosso artigo e receba boas dicas, afinal, não é a toa que os desfiles de moda já apresentam suas novas tendências na passa-
rela, antes mesmo da estação chega Para saber quais são as cores e modelos que mais vão estar em alta na estação, você tem que estar atento aos desfiles de moda e semanas de moda que acontecem pelo país e pelo mundo inteiro, como por exemplo, a última Fashion Rio, onde diversos modelos de roupas nas mais variadas cores foram apresentadas ao público que ficou, mais uma vez, impressionado com a ousadia das roupas que vem sendo desenvolvidas pelos maiores estilistas do país. É claro que todas aquelas formas e cores extravagantes não são, necessariamente, o que vão ditar a moda, mas, apenas uma base para o que há de novo na moda 2017. Para o ano de 2017, nos desfiles de Nova York e Londres, ficou bem claro que a tendência para essa primavera e verão será apostar no fundo do mar, com estampas e cores que sejam a cara do verão. O azul é o mais cotado. Também estarão na moda os paetês. As estampas marinhas vão estar na moda, então, aposte nelas. Desde os detalhes até toda a estampa da rou-
pa. E num país como o Brasil, não será difícil encontrar roupas com estas estampas, você só deverá cuidar do modelito. Para um visual mais casual, experimente regatas, blusinhas, saias e vestidos, tudo nas cores da estação, azul, amarelo, laranja, rosa, verde e vermelho, todas cores vivas e ensolaradas. As Tendências da Moda Primavera Verão 2017 será muito romântica. Além das cores em tons pastéis e dos tecidos leves, as estampas florais estão presentes em muitas das peças. Há algumas coleções que a moda navy tem reaparecido. Dessa vez ela virá “camuflada” em saias, camisetas e cintos e seguindo itens mais modernos, como saias de cós alto. Parece que as listras e o xadrez caíram no gosto geral e não poderão faltar nessa primavera. Pode continuar usando sua camisa xadrez de botões, ela ficará linda com um short boyfriend e uma blusinha branca.
EXPEDIENTE Diretor Responsável: Sérgio Liberado Diretor de Redação: Liberado Junior Editora Chefe: Silvia Barreto Redação: Júlia Carrilo,Rhayssa Nascimento Design Gráfico: Cristiane Leopoldino As matérias assinadas são de responsábilidade de seus autores. Opiniões emitidas em artigos assinados não representam a opinião do Grupo Liberado Junior de Comunicação. Endereço: Av.Bernadino de Campos 64 Vila Belmiro Santos Cep: 11007500 Contato: comercial@liberadojunior.com.br
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KYOWA QUAIS AS FUNÇÕES DO TAPETE NA DECORAÇÃO? liário está solto na sala, ou seja, delimita espaços e integra todos os elementos presentes na área emoldurada por ele, funcionando como um feProjeto Beth Mota chamento na composição lém de ser uma peça fun- da decoração, criando um equidamental na decoração líbrio. O conforto que um tapedo lar, o tapete assumi te traz também é incontestável, muitas funções práticas. Pode deixando o ambiente completaevitar a sensação de que o mobi- mente aconchegante, propor-
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Projeto Irene Torre
cionando um bem-estar que só um tapete pode proporcionar. Em um Home Theater, por exemplo, um tapete de fios longos é indispensável por conta da sua alta capacidade de atenuar a reverberação do som, permitindo um conforto acústico essencial para um ambiente como esse. Não existe Home Theater sem tapete. Modelos clássicos como uma tapete persa ou aubusson, são bastante utilizados como objetos de decoração, pendurados como obras de arte em paredes. Os tapetes orientais em tamanhos menores também são utilizados com esse
propósito, em cima de mesas ou cômodas, para ornamentar e conferir luxo ao ambiente. Os tapetes são bem-vindos em todos os ambientes! Ele é o grande responsável pelo toque final todo especial na decoração, é a verdadeira cereja do bolo em qualquer espaço da casa, seja na sala, quarto, cozinha, banheiro, hall de entrada ou até mesmo em áreas externas, como varandas ou terraços. Hoje existe no mercado uma gama infinita de cores, modelos, formatos e materiais para atender qualquer necessidade, seja ela estética ou funcional.
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Vanessa Ratton
ARTES
CINE ARTE
tos da Cidade. Além das fotos já apresentadas na exposição ‘Olhar Santista’, a montagem traz obras inéditas, algumas vencedoras do concurso fotográfico ‘Ilumina Santos’, promovido pela Prefeitura Municipal em parceria com o Fundo Social de Solidariedade, para ilustrar o calendário da Cidade em 2016. Em cartaz até o dia 28 de fevereiro. Museu da Imagem e do Som de Santos. Av. Sen. Pinheiro Machado, 48, Vila Mathias. Abre de segunda a sexta-feira. 9h às 18h. Gratuito. A Bofetada Prestes a completar 30 anos irigida por Eric Lavaine, a xima quarta-feira (17). Sessões de palco, A Cia. Baiana de Pacomédia francesa ‘Sobre às 16h, 18h30 e 21h. Cine Arte tifaria revisita o espetáculo ‘A Amigos, Amor e Vinho’ Posto 4 – Sala Rubens Ewald Bofetada’. Grande sucesso nos reflete, de maneira leve, a cri- Filho. Orla do Gonzaga, próximo teatros da Bahia, a peça estreou se da meia-idade. Após sofrer ao Canal 3. Ingressos: R$ 3,00. em 1988 e já foi assistida por um enfarto, Antoine (Lambert Classificação: 14 anos. Infor- mais de um milhão de espectaWilson) decide romper com a mações: tel. 3288-4009. Reali- dores em mais de 2 mil apresenrotina que vinha o aborrecendo zação: Secretaria Municipal de tações durante 25 anos em que e levar uma vida hedonista. Ele Cultura (Secult). esteve em cartaz em diferentes abandona o trabalho maçante, montagens. A comédia traz ao começa a beber mais, consumir EXPOSIÇÕES palco onze personagens que se alimentos gordurosos, evita os revezam em três esquetes. ‘A exercícios físicos e passa falar Santos – Outro Olhar Bofetada’ tem textos adaptados tudo o que pensa sobre os amiEm homenagem aos 470 anos de Mauro Rasi, Miguel Magno gos. Essa última conduta gera de Santos, a exposição fotográ- e Ricardo Almeida. No elenco muitos conflitos quando o grupo fica ‘Santos - Outro Olhar’ traz estão os atores Lelo Filho, Diodecide passar as férias de verão imagens coloridas e em preto e go Lopes Filho, Mário Bezerem uma casa isolada. Até a pró- branco que retratam os encan- ra e Marcos Barreto. Domingo
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(14). 20h. Teatro Municipal Braz Cubas. 2º piso do Centro Cultural Patrícia Galvão. Avenida Senador Pinheiro Machado, 48, Vila Mathias. Ingressos custam de R$ 35,00 a R$ 70,00 e podem ser comprados no site www.compreingressos.com.
ATIVIDADES Gibiteca Mais uma edição do ‘Tabletop Day’, um dia inteiro dedicado aos jogos de tabuleiros, Card Games e RPG. O evento também traz palestra do designer de jogos André Estevez, um dos criadores do jogo ‘Cafundó’, lançado pela Devir no final do ano passado. Outros destaques são o lançamento do ‘Time of Tides’, mesas com os jogos da ‘30 min Edition’, a estreia de um modo inédito de ‘Star Wars: X-Wing’ e o ‘X-Wing Battle Royal’, além de sorteio de brindes. Realização: Secretaria Municipal de Cultura. Apoio: Caverna do Dragão, A Lujinha, Liga X-Wing da Baixada Santista e Opiniões Desinformativas (OD). Domingo (14). 12h. Gibiteca Municipal Marcel Rodrigues Paes. Posto 5, orla do Boqueirão. Gratuito.
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JOÃO VILLELA JOIAS SOBRE A MESA
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lguns objetos usados na decoração são tão exclusivos e sofisticados que podemos classifica-los como verdadeiras joias. As porcelanas Porcel, fabricadas em Portugal, são consideradas como a perfeição em termos de louça. São tão sofisticadas que foram escolhidas pela primeira dama dos Estados Unidos, Michele Obama, para o serviço de jantar. Os detalhes em ouro, a pureza e o estilo clássico, foram seus principais requisitos. Para os talheres, outra linha fabricada em Portugal, com acabamento em ouro e desenho elegante.
As taças em cristal da Bohemia, com detalhes em ouro, feitos manualmente com pincel, são outra referência em termos de joias sobre a mesa. Para dar os toques finais, belos “sousplat” e elegantes guardanapos em tecido adornados por sofisticados anéis, fazem do seu jantar um momento muito especial.
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Liberado Junior liberadojunior@liberadojunior.com.br
SOCIAL Fotos: Silvia Barreto
CARNATÊNIS É CERTEZA DE BOA DIVERSÃO
S Fábia e Adriana Curi, a bebê Hanna, além de Ana Paula Viegas, Fernanda Faorlin, Samantha Lima e Roberta Borges
ol (muito quente), animação (o tempo todo) e garantia de diversão para adultos e crianças. Assim foi o Carnaval realizado no Tênis Clube. Sócios e convi-
Nezo Zonis, José Paulo Fernandes (sentado) e Almério Ramajo
Larissa Manoela estará em Santos, dia 20, no Mendes Convention Center! Deixe anotado este compromisso, principalmente se seu filho ou conhecido são vidrados em
novelas infantis. A atriz e cantora vai interpretar a Maria Joaquina em Carrossel e atualmente é a protagonista de Cúmplices de um Resgate. Sua apresentação faz parte
Danielle e James Patrick Conway
dados desfrutaram não apenas da piscina, mas das presenças de amigos que em diversos grupos conversavam, brincavam e com uma alegria no ar contagiante!
Patricia Pustiglione e Clodoaldo Fernandes
de seu cronograma de show”s em diversos pontos do país. Quem conhece o Cine Materna sabe como é importante e divertida essa
Vanessa e Caio Abdala
iniciativa. Mães com bebês recém nascidos, até 18 meses, assistem a uma sessão de cinema de maneira bastante tranquila, onde tudo é pensado para o conforto de ambos como a temperatura do ar condicionado e o volume do filme para não agredir os ouvidos dos bebês. A próxima sessão será nesta terça-feira (16) a partir das 14h no Cinemark do Praiamar.
Diego e Priscila Longobardi
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SOCIAL CARNAVAL RIO DE JANEIRO 2016 Solange e Sergio Daud
Valéria França Garcia e a filha Fernanda
Cláudia Freitas Valério
Cláudia Valéria levou animado grupo à Sapucaí
Venúzia Nacimento com o ator Oscar Magrini Maria Francisca Romão e Giselle Cid Perez
Graziela e Clara Monforte
Alexandre Camilo e sua mãe
Rosângela Greghi e Nivaldo Santos
Juliana Damião de Lima
Elizabeth e Paulo Gonçalves com Maria da Graça e Marcelo Aulicino