SAÚDE
Saiba prevenir problemas de saúde do homem
ENTREVISTA
Kacau Gomes
ed.088 - 03 de Setembro de 2017
e suas experiências com a arte
TURISMO Viaje e acalme a mente, o corpo e a alma com yoga AGENDA Os principais eventos da semana
Dilsinho
A revelação do samba-pop romântico Domingo, 03 de Setembro de 2017 | MAIS semanal | 1
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SAÚDE
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MÉDICO ALERTA PARA A PREVENÇÃO DE DOENÇAS DO HOMEM O ANO TODO
A
pesar do índice de conscientização masculina ter aumentado ao longo dos últimos anos, muitos homens ainda deixam a saúde e os exames de rotina de lado. Segundo o Dr. Massimo Colombini, especialista em medicina da família do Docway, existem cinco eixos de cuidados que todo homem deveria ter: 1 – ingestão de água; 2- controle do estresse; 3 – alimentação saudável e controle do peso; 4- atividade física regular; 5 – relações interpessoais. “São dicas simples, mas muitos homens deixam esses cuidados de lado no dia a dia, o que acaba por acarretar problemas graves com o passar do tempo”, explica o médico. A ingestão de água nas quantidades recomendadas, é de extrema importância, já que o corpo humano é composto por 74% dela. “A água é necessária para o metabolismo de cada uma das 70 trilhões de células que temos no corpo humano. Precisamos de água para realizar as trocas gasosas da respiração. Utilizamos água para que o rim possa eliminar os resíduos do metabolismo. Nosso corpo utiliza água para o trânsito intestinal. Temos água em todas as articulações e colunas vertebrais para protegê-las do atrito com outros ossos (líquido sinovial). Praticamente todas as funções fisiológicas dependem da água para ocorrerem”, comenta o especialista. Quando ingerimos uma quantidade menor que a quantidade utilizada pelo corpo (entre 1,5 a 3 litros), começam a aparecer diversas doenças. Outro fator importante na prevenção de doenças é o controle do nível de estresse. Um estudo apresentado pela pesquisadora Kelly McGonigal (2013), mostra que a ocorrência de altos níveis de estresse aumenta em 43% a ocorrência de mortes entre as pessoas que acreditam que o estresse é prejudicial à saúde. Já as pessoas que entendem a resposta ao estresse como uma reação natural do organismo, apresentam os menores índices de mortes. “Ou seja, a forma como encaramos o estresse influen-
cia a ocorrência de mortes em decorrência dele. Costumo perguntar aos pacientes como podemos controlar o estresse e peço para eles relacionarem maneiras de proceder diante situações de estresse, com música, atividades físicas, yoga, meditação, são atividades que ajudam o paciente nesse controle, cada pessoa tem atividades que fazem se sentir bem e relaxadas, são preferências individuais”, revela Colombini. Segundo Robert Waldinger, um dos pesquisadores responsáveis maior estudo sobre a felicidade, conduzido pela Harvard, que acompanha 724 adultos há mais de 75 anos, a qualidade das relações interpessoais que desenvolvemos durante nossa vida está diretamente ligada com a saúde. Pessoas mais satisfeitas com a vida em decorrência das relações interpessoais, apresentaram melhores condições de saúde, e menos ricos ou problemas com doenças. Outro ponto importante para uma melhor qualidade de vida está relacionado aos nossos cuidados com a alimentação. Para o médico, o ser humano precisa reaprender a comer, não só alimentos mais saudáveis, mas sim levando em consideração as quantidades necessárias para a fisiologia do seu corpo. Essa dificuldade que muitos têm em emagrecer, por exemplo, está diretamente ligada ao que aprendem a comer durante a infância, por isso, é importante conscientizar as crianças desde muito cedo sobre sua alimentação. Colombini lembra ainda, que a quantidade de alimentos ingeridos pelo homem deve diminuir quando o processo de crescimento é interrompido. Por fim, mas não menos importante, além dos cuidados básicos com a saúde citados, o médico lembra da importância dos exames preventivos e consultas de rotina. “Muitos homens deixam de cuidar da saúde, atribuem pouca importância aos exames periódicos e preventivos, enquanto esse tipo de atitude precisa mudar, visto que a medicina avançou muito e muito pode ser feito para prevenir as doenças e complicações, com grande impacto na qualidade de vida e impacto em toda a família”, completa Colombini.
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Foto: Divulgação
CULINÁRIA
Broinha de Fubá (DIVINO FOGÃO) Tempo de Preparo: 1 hora / Rendimento: 10 unidades
Ingredientes • 170ml de óleo • 170ml de leite • 340ml de água • 150g de fubá • 150g de açúcar refinado • Erva doce a gosto • 10g de fermento em pó • Uma pitada de sal • 6 ovos Preparo: Em uma panela, aquecer os ingredientes líquidos até levantar fervura. Juntar os ingredientes secos e cozinhar por alguns minutos. Desligar o fogo, deixar descansar por 5 minutos. Adicionar os ovos um a um e, aos poucos, até dar o ponto de modela-los. Modelar as broinhas e colocar em uma assadeira untada e enfarinhada. Assar em forno médio + ou – 40 minutos, até dourar. 6 | Domingo, 03 de Setembro de 2017 | MAIS semanal
DÚVIDAS, SUGESTÕES OU CRÍTICAS
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TURISMO
10 Hostels para praticar yoga
Fotos: Reprodução
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eja você um “yogi” experiente ou alguém que tem pouca intimidade com o yoga, participar de aulas de yoga é uma ótima maneira de conhecer outros viajantes. Tem forma melhor de criar laços do que tentando manter o equilíbrio durante uma posição de yoga enquanto curte o pôr do sol na praia? Além da energia de união que o yoga tem, seus benefícios físicos podem ajudar a combater alguns desconfortos e o cansaço das viagens mais longas. Pesquisam comprovam que praticar yoga melhora o sono e é uma dádiva absoluta para circulação durante as muitas horas de estrada. Praticar yoga também colabora com o alívio de ressacas, ajudando a desintoxicar o fígado. Pensando nisso, nós e o buscador Hostelworld listou 10 hostels em que é possível praticar yoga ou conhecer outros viajantes tendo um contato mais próximo com a prática do yoga. Confira alguns hostels que oferecem aulas de yoga e outras atividades alternativas que vão jogar suas taxas de endorfina lá no alto!
Trindade Sea e Forest Hostel, Paraty, Rio de Janeiro, Brasil Você sabe que acertou quando o quintal do seu hostel é uma praia de areia branca e seu vizinho é uma floresta tropical chamada Mata Atlântica! Imagine a cena: você acorda de um sono tranquilo em sua cabana de madeira e passeia até a varanda para um café da manhã grátis. Em seguida, faz um pouco de yoga na selva (enquanto observa tucanos passarem por você) e depois vai para a animada vila de Trindade para uma cervejinha no início da noite e uma conversa com os moradores.
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Hush Hostel Lounge, Istambul A ótima classificação de 9.2 dada pelos hóspedes não mente. O Hush Hostel Lounge fica em Kadikoy, um bairro moderno e descolado na margem do Mar de Mármara, também conhecido como o “lado asiático” de Istambul. Você vai ver estúdios de tatuagem, arte de rua e alguns dos melhores bares e mercados da cidade. O Hush é um pequeno oásis de paz escondido nessa animada vizinhança, com direito a café da manhã grátis, um terraço com vista para o Bósforo e um lindo jardim, onde acontecem as aulas de yoga. Freehand Miami Hostel e Hotel, Miami, USA No Freehand Miami o hedonismo é a alma do negócio, e por isso o hostel atrai uma galera bem sociável e descontraída. Comece a semana com o Mantra de yoga da Segunda-feira na praia, seguido por um happy hour no bar do hostel, o premiado The Broken Shaker. Depois disso você ainda pode fazer uma sessão rejuvenescedora da yoga de Desintoxicação do Fim de Semana, seguida por aulas de salsa e da festa Chocolate Shaker na piscina aos domingos. Casa Zen Guesthouse & Yoga Center, Costa Rica Yoga. Surfe. Praia. Em poucas palavras, a vida é doce no Casa Zen. O hostel fica a poucos minutos de caminhada da famosa Playa Santa Teresa, e tudo que tem de fantástico na natureza está lá perto, como cachoeiras e lugares para fazer passeios a cavalo. Aproveite as aulas de yoga diárias no deck do hostel, e se você curte exercícios de alta intensidade, os hóspedes recomendam as aulas de Cárdio Fit. O Casa Zen também cuida da sua alimentação com café da manhã gratuito e duas cozinhas comunitárias completas, com direito a liquidificador para fazer suas vitaminas naturais! Domingo, 03 de Setembro de 2017 | MAIS semanal | 9
Solscape Eco Retreat, Raglan, Nova Zelândia O nome diz tudo: retiro ecológico! Você vai encontrar atividades alternativas e yoga em todos os cantos do Solscape Raglan, como yoga, acrobacia, surfe, Yoga Slow flow e Yoga Yin Yang. Você pode escolher entre aulas individuais ou pelo pacote de atividades do retiro. Há diferentes opções de quartos no hostel - escolha entre ficar em um container, em uma cabana clássica neozelandesa da década de 60, um antigo vagão de trem transformado em quarto ou até mesmo fique mais próximo da natureza e acampe na vila. Uma dica: leve ingredientes para fazer pizzas no forno a lenha da cozinha comunitária. Caveland Karterados, Santorini, Grécia Tá sentindo o cheirinho? É o aroma perfumado das laranjas, pêras e pistaches que cercam esse hostel delicioso. O Caveland fica no coração de Santorini, mas fora do lugares mais cheios, um complexo grego de 8 espaços alojados em uma antiga vinícola do século 18. Por acaso, os donos são instrutores de yoga e oferecem aulas no terraço com vista para o Mar Egeu. É perfeito para quem procura um santuário de paz com café da manhã, jantares e churrascos para socializar com outros viajantes.
Jam Hostel, Barcelona Localizado no boêmio bairro da Gracia, o Jam é um excelente hostel, com yoga de alta qualidade. Eles oferecem aulas de yoga no terraço todas as manhãs, acompanhadas por um instrutor experiente e praticante da Yoga Shri Vivek – “postura, respiração, krias, movimento, expressão, limpeza dos chakras e mantras”. 10 | Domingo, 03 de Setembro de 2017 | MAIS semanal
Woodah Hostel, Copenhaque Localizado na área descolada de Vesterbro, o Woodah coloca em prática o seu mantra “ser saudável é mais importante do que ser rico” ao oferecer um hostel ecológico e tranquilo, com direito a um café da manhã orgânico. As aulas grátis de yoga são em uma pequena sala, e misturam pranayama, Astanga e Hatha Yoga.
USA Hostel, São Francisco Em uma ótima mistura, este hostel tem todas as atividades que você pode imaginar - degustação de queijos e vinhos, festas com food trucks, coro gospel, entre outras atividades. O destaque vai para as panquecas de café da manhã e as aulas grátis de yoga todas as terças-feiras na Catedral do outro lado da rua. Isso definitivamente vai equilibrar seu Yin e Yang.
Mandala Hostel, Budapeste, Hungria Sem toque de recolher ou horário de check out, esse lugar tem uma certa ‘vibe hippie’. E uma vibe zen total com atividades de yoga, espaço para meditação, massagem, redes e violões. Os banhos termais de Gellert Hill estão logo depois da esquina. Você pode reservar uma cama em dormitório ou alugar um quarto completo no novo Mandala Apartments do outro lado da rua. E lembre-se, no Mandala Hostel, “não existe um caminho para a paz - a paz é o caminho”. Depois disso, tudo o que você precisa é uma toalha e uma garrafinha de água, e saiba de uma coisa: se você não está descalço, está vestido demais para a situação.
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Foto: Rodrigo Negrini
ENTREVISTA
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Kacau Gomes A atriz, dubladora e cantora brasileira, é bastante conhecida por emprestar sua voz às princesas da Disney Mulan e Tiana, além de atuar em diversas telenovelas brasileiras. E não é só isso! Kacau Gomes também é cantora e atualmente está no espetáculo “Les Misérables”. Confira a entrevista e conheça um pouco mais sobre a atriz, que contou algumas de suas experiências profissionais e seus planos para o futuro Você é cantora e atriz. Tem preferência entre um e outro? Sempre me entendi como cantora, mas o trabalho de atriz é apaixonante e no musical eu consigo unir essas duas paixões! Mas cantar sempre foi o meu forte. A música foi sua formação. Você é formada em canto lírico no Conservatório Brasileiro de Música do Rio de Janeiro. Como foi a experiência de estudar em um conservatório? A vida acadêmica não é nada fácil, e na época já viajava em turnês, o que dificultava a minha assiduidade. Tranquei, voltei... Mas foi muito importante ter concluído. Me ajudou muito a ter disciplina! Você teve a experiência de participar de alguns Rock in Rios, como cantora solo em 2001 e acompanhada de outros artistas em 2004, 2006 e 2011. Consegue descrever a emoção de cantar em um festival desse tamanho? Lembro como se fosse hoje! A primeira vez que pisei no “Palco Mundo” foi com o Carlinhos Brown, e foi toda aquela polêmica onde todo o público jogava garrafas pets em sua direção e na banda. Com a Ivete aquela energia que não acaba nunca e ver aquela multidão levantando poeira literalmente, foi surreal! E com a Claudia Leitte, fui uma tensão de vê-la quase despencar de muitos metros do palco, por um erro de cálculo do baudrier que a segurava no alto do palco. Mas nada se compara a você ter o seu próprio show, na época era “Tenda Brasil” às 14:40, e pensar que debaixo daquele sol não teria ninguém e me surpreender com aquela multidão, tive que segurar o coração! Ouvir aquela multidão cantar as minhas canções, ai ai... Isso não tem preço!! Além de atuar e cantar, você também dubla, com filmes como Mulan, Hércules e Rei Leão no currículo. Como isso surgiu na sua vida? A dublagem aconteceu em minha vida de uma maneira muito inesperada. Eu fazia parte do elenco da peça infantil “Pocahontas” e um dos atores era o diretor na época da Disney Brasil. Daí ele me convidou para fazer um teste. Não passei de primeira. O primeiro teste que fiz foi para o filme “O Corcunda de Notre Dame”, mas a voz que precisavam era mais madura e acabou passando a poderosa Rosana “Como uma deusa”! Mas continuei a fazer os testes e logo em seguida peguei a Calíope de “Hércules”. Foi incrível a experiência! E logo após veio o meu presente que guardo no peito com muito carinho: a minha primeira protagonista em dublagem Mulan! Fui a primeira no mundo a cantar e dublar a personagem!
Na dublagem, você foi convidada para dar voz a Tiana, de “A Princesa e o Sapo” a primeira princesa negra da Disney. Acha importante essa representatividade? Às vezes fecho os meus olhos e lembro como foi maravilhoso ouvir dos produtores que eu havia passado para a primeira princesa negra da Disney, Tiana! Uma personagem de caráter, amável, que foge de todos os estereótipos, batalhadora, sem tempo ruim e com um sonho... E ela chega lá! Em tempos difíceis onde a tolerância é cada vez mais rara, a esperança ainda persiste e nela ainda acredito! Precisamos mudar muitas coisas a nossa volta, mas às vezes as pequenas mudanças internas fazem a grande diferença! Foi importante sim, imagino como foi para muitas garotinhas negras se verem num desenho, onde quase sempre são princesas de olhos azuis e cabelos lisos, e nunca a própria imagem. Mas as coisas estão mudando! Você sofreu muito preconceito na vida pessoal por ser negra? E no meio profissional? Esse assunto tento levar com mais leveza, e humor. No meu caso, toda vez que tenho que citar a minha cor, digo que Sou “Afro-bege”. Tenho tom de pele clara, mas minhas feições são negras. Às vezes sou muito branca para ser preta, e muito preta para ser branca! Ou seja, pra mim no fundo isso tudo é uma grande estupidez. Se você tem talento, não deveria ser sua cor a dizer se você é capaz ou não! Na atuação, você tem grande destaque em musicais, tendo trabalhado em diversas peças. Qual a sensação de estar no palco? A preparação é muito intensa? Realmente é muito bom quando você entra, pisa no palco, e realiza que tudo que você batalhou durante o período de audições está ali diante dos seus pés e dos seus olhos! É uma sensação confortante de que está no lugar certo e na hora certa! Nesse momento, interpreto Fantine no espetáculo “Les Misérables”. É realmente uma honra poder contar a história dessa mulher que provavelmente é a realidade de muitas brasileiras. Tento honrá-las toda noite! A preparação de um artista é eterna e incansável. Aprendo fazendo todos os dias. O teatro é vivo! É sempre diferente com as reações diversas do público e com os diferentes atores que você contracena. O dia que achar que sabe tudo nesse ofício, eu te direi quê estais no lugar errado! Quais são seus planos para o futuro? Adoraria fazer cinema ou uma minissérie, mas confesso que venho rondando um amigo produtor de música para voltar aos palcos com a minha carreira solo... Acho que vem coisa boa por aí! Domingo, 03 de Setembro de 2017 | MAIS semanal | 13
Foto: Reprodução
BELEZA
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Método prático e sem dor para tratar varizes mais profundas na face
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ma grande parcela da população tem vasinhos no rosto, em asa do nariz, ao redor do lábio, muitas vezes em região dos olhos, causando aquela sensação escurecida (a famosa olheira) ou nas têmporas e testa (aquela veia saltada), deixando a pele com o aspecto envelhecido. Podem se congênitos ou em virtude do uso de algumas medicações, como hormônios e corticoides ou até mesmo devido ao hábito de fumar. Além disso, é um procedimento aprovado para uso médico pelos órgãos de saúde no Brasil, em vários países da Europa e pelo FDA, órgão regulador nos Estados Unidos. “A alta penetração do feixe de laser no tecido e a respectiva absorção pela hemoglobina resultam em uma distribuição uniforme e constante da energia, o que garante o alcance do tratamento mesmo em vasos mais profundos. Além de segura, essa tecnologia tem sua eficácia comprovada, com pesquisas e estudos divulgados”, explica o angiologista, cirurgião vascular e endovascular, Alberto Ferreira. O laser é eficaz, ainda, para o tratamento dos vasos das pernas. “É uma opção não invasiva para o tratamento de pequenas veias vasinhos dilatados, indicado para quem tem medo de agulha ou para quem prefere experimentar outra opção, menos dolorosa e mais rápida que as injeções”, complementa o especialista. Além do tratamento vascular para varizes e vasinhos, é indicado para micose de unha; depilação a laser; peeling térmico; remoção de maquiagem definitiva ou tatuagem; tratamento de manchas; redução de olheiras; correções de manchas faciais e cicatrizes causadas por acnes. Procedimento As sessões podem ser realizadas no consultório e pelo próprio especialista. O número de sessões necessárias, geralmente depende do tipo de lesão a ser tratada. Atualmente, com o emprego de recursos tecnológicos como um sistema de resfriamento de pele que promove uma espécie de analgesia e proteção, amenizando essa sensação, enquanto o laser estiver em contato com a pele. Alguns cuidados são necessários após realizar o método, como não aplicar cremes ou maquiagem no rosto sob a região já tratada; evitar exposição ao sol e usar bloqueador solar. Domingo, 03 de Setembro de 2017 | MAIS semanal | 15
CAPA
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MÚSICAS E COMPOSIÇÕES NA MEDIDA CERTA Além de contar com várias parcerias em seus shows, Dilsinho é um dos compositores mais requisitados e queridos do país
E
nquanto todo o gênero do samba perde espaço para o sertanejo, Dilsinho segue registrando forte crescimento. Ele já conta com mais de 80 milhões de views em videoclipes e 8 milhões de Streaming no Spotify. Bastante em alta na mídia, acabou de ganhar um single de Ouro pela ABPD (Associação Brasileira de produtores de disco) com a música “Trovão”. Sua agenda não para! Com uma média de 15 shows por mês, Dilsinho tem no currículo shows em parceria com grandes nomes como Anitta, Matheus e Kauan, Preta Gil, Nego do Borel, Mumuzinho, Saulo e Harmonia do Samba. Ele é um dos compositores mais requisitados e queridos de nomes como Thiaguinho, Alexandre Pires, Sorriso Maroto e até Ivete Sangalo. Em uma entrevista exclusiva, o cantor fala sobre sua rotina, sonhos, futuro e claro, muita música, além do seu mais novo sucesso “Cansei de Farra”.
Fotos: Possato
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Sempre teve o sonho de ser cantor? Sempre. Gostava muito de futebol, mas assim que pensei na minha primeira profissão e escolhi o que queria fazer pro resto da vida só vinha “música” na minha cabeça. Antes de se consagrar como cantor, você emplacou várias composições nas vozes de Thiaguinho, Sorriso Maroto e Alexandre Pires. Como era essa experiência? Nunca tive essa pretensão, foi um presente de Deus na minha vida. O meu grande sonho foi cantar as minhas músicas na rádio, viver de música. Acredita que ter se firmado como compositor ajudou a alavancar sua carreira como cantor? Sem sombra de dúvidas. O meu lado como compositor além de maturidade me deu um pouco mais de respaldo para que as pessoas acreditassem nas minhas músicas. Seu primeiro single de trabalho, “Já que Você não me Quer Mais” ficou entre as 10 músicas mais tocadas no país. Como foi isso para você? Foi tudo que pedi a Deus. Trabalho quase 100% do meu dia, me cobro bastante e estou feliz com alguns objetivos que já alcançamos, mas esse é apenas o começo pra nós. Qual foi a sensação de se ouvir pela primeira vez nas rádios? Uma emoção difícil de descrever, mistura de alívio com o coração cheio de alegria, é uma conquista para os amigos, familiares e todo mundo que acredita em você, é muito gostosa essa sensação. Hoje você está trabalhando em cima do CD “O Cara Certo”. É mais fácil quando já se é reconhecido? Pelo contrário a responsabilidade é ainda maior, os voos são mais altos e os tombos também. O samba sempre esteve na sua vida? Teve influências da família? Cresci ouvindo meus tios batucando nos churrascos lá de casa. A minha família sempre amou música e sempre teve esse lado da arte aflorado. Seu mais novo single se chama “Cansei de Farra”, e é bem romântica. Você se considera um homem romântico? Bastante. O meu lado romântico como cantor reflete também na minha vida pessoal. O que uma mulher precisa ter para te conquistar? Ser ela mesma, acho que a verdade é a base de tudo. Você gosta de moda? Se identifica com algum estilo? Acho muito relativo, depende do seu estado de espírito, roupa e cheiro são coisas pessoais, você tem que se sentir bem. Como é sua rotina entre ensaios e shows? Graças a Deus hoje estamos trabalhando bastante com uma média de 20 shows no mês e viajando o Brasil inteiro. Ficamos longe da família, dos amigos, mas fazer o que a gente ama não tem preço. Quais são seus planos para o futuro? Eu sou muito sonhador e tenho vontade de realizar muitos sonhos ainda, além de parcerias com artistas que sou fã, tenho vontade de gravar um Dvd e acho que está chegando o momento. 18 | Domingo, 03 de Setembro de 2017 | MAIS semanal
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PING-PONG • Nome: Dilson Scher Neto • Idade: 25 anos • Local de nascimento: Ilha Do Governador • Peso: 85 kg • Altura: 1,86m • Apelido: Dilsinho • Qual é sua maior qualidade? Acreditar. Acredito nas pessoas, acredito em mudanças. Tenho fé • O que você mais aprecia em seus amigos? Meus amigos são os mesmos até hoje desde a época de colégio, o que é mais legal disso tudo é que independente do tempo ou distância nós sabemos que podemos contar um com os outros • Sua atividade favorita é: Fora a música, futebol • Qual é sua ideia de felicidade? A felicidade pra mim é como se fosse uma planta, onde temos que rega-la todos os dias • E onde gostaria de viver? Tenho vontade de morar fora e conhecer uma outra cultura • Qual é sua viagem preferida? Até hoje Los Angeles - California • Qual é sua cor favorita? Preto • E qual é sua comida favorita? Strogonoff • Quais são seus atores preferidos? Gosto muito do Wagner Moura • E seus cantores? São muitos, vou citar 2 que acho incríveis aqui do Brasil, Fabio Jr e Rogério Flausino • O que você mais detesta? Essa palavra é muito forte, mas não gosto de injustiça • Que dom você gostaria de possuir? De voar, imagina menos horas dentro de van, avião e ônibus • Uma mania: Dormir com vários travesseiros • Um sonho de consumo não realizado: Resolver problemas mundiais como a fome e a pobreza • Uma lembrança de infância: Natal na casa da minha tia Carmem • O que o irrita? Levar susto • O que ou quem é o maior amor de sua vida? Minha família • O que você considera a sua maior conquista? Viver de música • Qual é o seu maior tesouro? Minha carreira • Defina-se em uma palavra: Persistência
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CASA
TRUQUES PRÁTICOS PARA AMPLIAR O AMBIENTE
É
sempre um desafio pensar na decoração de um ambiente reduzido, principalmente sem a ajuda de um profissional. Cada cantinho deve ser bem aproveitado e, para isso, móveis planejados, com mais de uma função e retráteis são soluções inteligentes que não prejudicam a circulação no ambiente. Além disso, existem alguns truques essenciais para criar a sensação de ambiente amplo, mesmo em pequenos espaços. Um bom exemplo disso, é a integração de ambientes na casa. “Integrar ou não ambientes, tem muito a ver com a personalidade do morador, muitos não gostam, pois acham que a privacidade é perdida, por outro lado, a sensação de estar em um ambiente maior é inevitável”, explica a arquiteta Tássia Pereira.
Fotos: Divulgação
Veja as dicas: Iluminação - A iluminação do ambiente pode ser pensada de forma que o cômodo pareça mais amplo. Para isso, é indicado o uso de iluminação indireta, como arandelas e painéis iluminados nas paredes. Sancas no teto com iluminação indireta, uso de spots embutidos e lustres pequenos também ajudam a criar essa sensação, por não poluírem visualmente o ambiente. “Além da sensação de espaço ampliado, esse tipo de iluminação é capaz de deixar o ambiente mais confortável e aconchegante”. Mobiliário - Móveis com alturas mais baixas, colabo22 | Domingo, 03 de Setembro de 2017 | MAIS semanal
ram para que o campo visual do proprietário fique o mais livre possível. Mobiliários versáteis e multiuso também auxiliam no aproveitamento de espaço, como por exemplo cama box baú, mesas retrateis, sofás cama, buffets com portas e gavetas, gabinetes e nichos para guardar pufes, que são ótimas opções para serem usados como assentos adicionais quando necessário. Planejar o mobiliário é o segredo para manter o ambiente organizado e com espaço o suficiente para guardar objetos que ocupam espaço e atrapalham a passagem. Cores e texturas - Cores e texturas da mobília e das paredes influenciam diretamente na perspectiva do espaço. “Paredes com texturas pesadas como grafiatos e mosaicos de pedra natural, deixam o ambiente menor. Por essa razão, indicamos paredes com cores claras e neutras, bem como as cortinas na mesma linha de cores, evitando segmentação da parede”, aconselha. As cores mais fortes para mobiliários podem ser pontuais, como estofado de uma poltrona, quadros mais coloridos, ou um móvel. Espelhos - Os espelhos ajudam a ampliar espaço por conta do reflexo que eles produzem. O ideal é pensar sempre em qual imagem o espelho irá refletir, dando preferência para que o reflexo seja para áreas amplas, como varandas, corredores, ou que o reflexo traga a luz de janelas ou paredes lisas e claras. “Os espelhos devem ser grandes, de preferência do chão até o teto”, finaliza Tássia.
MODA
NESTE FINAL DE INVERNO, O XADREZ SEGUE SENDO O QUERIDINHO DA ESTAÇÃO
Q
uem acompanha moda sabe o quanto é importante não apenas estar antenado sobre as tendências, mas também entender como usar as peças que estão em alta. Rachel Toyama, fundadora do Paraíso Feminino, o primeiro buscador de moda só para mulheres do Brasil, explica: “as consumidoras, além de estarem cada vez mais bem informadas, também querem consumir melhor. Isso significa saber quais peças lhe caem bem e como combinar o que vai ser adquirido com o que já tem no seu closet”. O exemplo do xadrez é perfeito, com peças tanto no foco totalmente inverno, como outras que podem ser usadas também em outras estações.
Blazer xadrez Pop Up Store - R$230,00
Short xadrez vichy - Amaro - R$129,90
Calça reta de alfaiataria xadrez - Amaro - R$159,90 Fotos: Divulgação
Saia Midi Xadrez Leopoldina - Amissima - R$395,90 Slipper Dorsay Xadrez PretoBranco - Dafiti - R$69,99
Short xadrez vichy - Amaro - R$129,90 Domingo, 03 de Setembro de 2017 | MAIS semanal | 23
AGENDA
PROGRAMAÇÃO CULTURAL EMOJI: O FILME Textopolis é a cidade onde os emojis favoritos dos usuários de smartphones vivem e trabalham. Lá, todos eles vivem em função de um sonho: serem usados nos textos dos humanos. Todos estão acostumados a ter somente uma expressão facial - com exceção de Gene, que nasceu com um bug em seu sistema, que o permite trocar de rosto através de um filtro especial. Determinado à se tornar um emoji normal como todos os outros, ele vai encarar uma jornada fantástica através dos aplicativos de celular mais populares desta geração - e no meio do caminho, claro, fazer novos amigos. O PEQUENO PRÍNCIPE Baseado no lindo conto de Antoine Saint-Exupéry a adaptação de Carla Araújo conta a história do principezinho, viajando pelo universo a procura de um amigo verdadeiro, onde encontra o excêntrico aviador, que o introduz ao mundo mágico do Pequeno Príncipe. Sem perder a essência do original, a adaptação musical traz para o palco personagens clássicos, com uma abordagem clássica e uma bem-sucedida mistura de consciência, esperança e amor próprio e senso de coletividade para o público Infanto - juvenil que emociona e contagia o espectador. Carlos Bonow interpreta o Aviador e, seu filho, Conrado Bonow, se passa pelo Pequeno Príncipe.
Fotos: Divulgação
EXPOSIÇÃO DO PRÊMIO BRASIL FOTOGRAFIA 2017 O Espaço Cultural Porto Seguro apresenta a exposição Prêmio Brasil Fotografia 2017. A mostra, que este ano contempla 10 artistas e mais de 50 obras, com trabalhos impressos e multimeios, entra em cartaz no dia 17, quinta-feira, com visitação gratuita, a partir das 10h. A homenageada desta edição é a fotógrafa Nair Benedicto, que recebe o Prêmio Especial com o ensaio Índios Molhados. O prêmio está em sua 16ª edição e é destinado a fotógrafos brasileiros ou estrangeiros residentes no Brasil. Durante esses 15 anos, já foram premiados mais de 200 fotógrafos. 24 | Domingo, 20 de Agosto de 2017 | MAIS Online
Domingo, 13 de Agosto de 2017 | MAIS Online | 25
SOCIAL SP Mariana Simões
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PERSONALIDADES QUE MARCARAM PRESENÇA NO SPFW N44
A
Iódice apresentou com um desfile neste domingo, dia 27 de agosto, sua coleção de Verão 17/18, e abriu oficialmente o São Paulo Fashion Week N44. O evento aconteceu no Palácio Tangará, e além de apresentar as apostas para a temporada, celebrou os 30 anos da marca de Valdemar Iódice. Os convidados foram recebidos com Chandon Brut Rosé, puderam degustar os sorvetes da ICY Gelato e ainda registrar o momento com máquinas fotográficas de revelação instantâneas Instax. Fotos: Agencia Fotosite
Costanza Pascolato
Fernanda Keulla
Fernanda Keulla
A
estilista Fabiana Milazzo apresentou sua coleção “Sonhos” na noite desta segunda-feira, 28 de agosto, na Bienal do Ibirapuera. Fotos: Daniell Marafon
Ticiane Pinheiro
Barbara Evans
Bruna Linzmeyer
Mariana Goldfarb
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a primeira fila do desfile, alguns nomes acompanharam a viagem à Bali, da grife de beachwear Água de Coco por Liana Thomaz. Fotos: Paula de Aguiar
Gianni Albertoni
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Lilian Pacce
Pathy DeJesus
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PINCELADAS CARIOCAS
U
ma das socialites mais respeitas do Rio de Janeiro, Gisella Amaral abriu seu apartamento no Leblon para receber um seleto grupo de convidados para celebrar o aniversário de Manoel Thomaz de Carneiro. De fato, a sociedade carioca ainda permanece firme e fiel as suas origens. O aniversariante era apenas sorrisos e sua alegria e carisma deu um toque peculiar ao evento. Gisella sempre muito elegante e discreta, preparou o que existe de melhor para ser aos convidados. Uma noite perfeita, com direito a meditação e abraços bem apertados celebrados na noite do último dia 29. Fotos: Alessandro Monteiro
Rick Amaral e Gisella Amaral
Adriana Almeida e Vanessa de Oliveira Fauci
Manoel Thomaz de Carneiro e Kleber, o guru das estrelas
Monika Nakamura, Gisella Amaral, Manoel Thomaz de Carneiro e Patrícia Figueiredo
Manoel Thomaz de Carneiro e Narcisa Tamborindeguy
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