Más Líderes Tabasco, Business & Lifestyle - Dr. Saúl Arjona - Marzo - Abril 2019

‘INDICE

DIEGO E. NAVEDA PRIEGO VICEPRESIDENTE

12 Evento “Sueños de un surrealista”

LEDA SMYRNA RODRÍGUEZ DIRECTORA EDITORIAL

22 EN PORTADA DR. SAUL ARJONA 29 Escribe: Silvia Ordorica 17 Escribe: Mariana Sarquiz

NICOLÁS GALLEGOS RAMOS DIRECTOR DE OPERACIONES FERNANDO DÍAZ CAMACHO PRESIDENTE MÁS JÓVENES A.C MIGUEL CÁRDENAS DEPTO. FOTOGRAFÍA EDITORIAL RUBÍ PRIEGO LEÓN DISEÑO GRÁFICO PEDRO L. MORALES DÍAZ COORD. LÍDERES LIFE

COLABORADORES SILVIA ORDORICA HANGAR LIFE MX FÁTIMA PRIEGO ATELIER MX MIGUEL VILLALBA EDUARDO JIMENÉZ JIMENA ESCALANTE MARÍA DÍAZ GRUPO SÁNCHEZ MARIANA SARQUIZ ESTILO TABASCO

Life MÁS LÍDERES TABASCO

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18 Hangar Life 10 Día Anáhuac Mayab 14 Más Líderes Business Emprendedores: Daniel Acosta 17 Ecosistema Health @ Más Líderes Tabasco 19 Develación Hermilo Granados “Un encuentro con los que saben” 21 La lista de los 25 Médicos más influyentes de Tabasco, Segunda entrega: Dr. Saúl Arjona Rodríguez Dr. Manuel González Gomez Dra. Yais Millánd Dra. Georgina Velázquez Dr. Sergio Quiroz Dra. Alicia Corzo LIFE DIGITAL 42 CREARTIVOS Miguel Cárdenas (Fotógrafo) @ MLMX Galería multimedia Los mejores momentos de nuestra celebración de aniversario 40 Supremacía (Duelo de rap) Servicios / Novedades Lo+ top (Más Líderes Life) 38 Runway Liverpool Altabrisa “Presentan nueva temporada” Primavera 2019

Revista Más Líderes, historias de éxito.

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MARZO / ABRIL 2019

ALEXIS ROQUE ZAVALA DIRECTOR GENERAL

Carta editorial

¡Gracias Infinitas!

Un mes más que nos llenamos de energía para lograr una portada especial, la segunda entrega de los 25 médicos más influyentes de Tabasco y por supuesto todo el contenido que Más Líderes Tabasco Business & Lifestyle trae para todos ustedes que estamos seguros que les va a encantar.

Nuestra edición Marzo Abril 2019 llega con una portada de lujo, el Dr. Saúl Arjona, el rostro de la cirugía plástica en Tabasco, ¿quién no ha oído hablar de él y se su grandioso trabajo? pues, en esta edición platicamos con él en una exclusiva entrevista para conocer como es que llegó a ser uno de los mejores médicos del sureste mexicano. Por otro lado, traemos los eventos más destacados y los publireportajes más relevantes para todos ustedes. Además queremos presumirles nuestra sección creartivos para que conozcan un poco más a nuestro Director de fotografía editorial, el genio detrás de muchas de nuestras portadas.

Le agradezco ampliamente a todos nuestros colaboradores que compartieron con nosotros su visión sobre los diferentes temas que tratan en sus artículos de opinión para todos aquellos lectores que no se pierden nuestra barra de opinión mes con mes. Me quedo sumamente satisfecho con el trabajo realizado este mes con Más Líderes Tabasco. Gracias a todos nuestros lectores que mes con mes nos leen con la intensión de conocer la nueva perspectiva del emprendimiento y liderazgo en nuestro estado, a nuestros clientes y a todos aquellos que hacen posible Revista Más Líderes Tabasco. Como siempre espero que disfruten mucho la edición y , en caso de que nos quieran hacer sugerencias, colaboraciones o cualquier tema en el que los podamos asistir, los invitamos a contactarnos, nuestras puertas como medio de comunicación están abiertas y nuestra misión es entregar a los tabasqueños una revista con contenido original, creativo y auténtico. ¡Disfruten esta edición!

Alexis Zavala D I R E C T O R

G E N E R A L

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Life MÁS LÍDERES MÉRIDA

COMITÉ ORGANIZADOR

´ CELEBRAN DIA ´ ANAHUAC MAYAB POR: MARÍA DÍAZ FOTOGRAFÍAS: FESAL ANÁHUAC MAYAB

La Federación de Sociedades de Alumnos de la Universidad Anáhuac Mayab en Mérida, celebró este 20 de marzo el “El Día Anáhuac”; evento que reúne e integra a los más de 5,000 mil alumnos con los que cuenta dicha universidad, en actividades deportivas, culturales, académicas, Bazar emprendedor de alumnos y egresados, así como el concurso de “Talentos Anáhuac”.

Tales actividades son planeadas y organizadas por la Federación de Sociedades de Alumnos, conformada por más de 150 alumnos y dirigidos por un comité coordinador, del cual forman parte conocidos jóvenes tabasqueños. Dicha organización tiene la finalidad de crear y generar un ambiente universitario distinto a lo cotidiano, realizando diferentes actividades como fiestas de integración, congresos, talleres, foros estudiantiles, así como labores de acción social.

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ESTE TIPO DE EVENTOS SON ORGANIZADOS POR FESAL ANÁHUAC MAYAB

DISFRUTARON DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS MARZO / ABRL 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

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Presenta Alejandro Mac Gregor su exposición:

SUENOS DE UN SURREALISTA POR: MÁS LÍDERES LIFE FOTOGRAFÍAS: MIGUEL VILLALBA

ALEJANDRO MAC GREGOR

DISFRUTARON LA VELADA

Alejandro Mac Gregor, artista destacado en nuestro estado, orginario de Balancán, presentó el pásado 14 de marzo su exposición plástica “Sueños de un surrealista” en la galería de arte Dr. Miguel Ángel Gomez Ventura del Hotel Quinta Real Villahermosa. Al evento asistieron diversos medios de comunicación y personalidades destacadas del estado entre ellos el Secretario de Turismo: José Antonio Nieves. El trabajo de Alejandro es totalmente empírico, pinta desde su niñez y actualmente maneja varias tecnicas como: lápiz, carboncillo, pasteles, óleo como técnica predilecta sobre bases de madera, tela o papel entre otras.

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ALEXIS ZAVALA, JOSÉ ANTONIO NIEVES, NADIA PRIEGO

“En esta exposición mi tema principal es el surrealismo, es la línea o movimiento que más me gusta, es la forma más libre de poder expresar mis ideas, me gusta mucho detallar lo que son las pinturas, rostros y la figura humana” comentó el artista, presentando 28 obras elaboradas en técnicas como acuarela, óleo, carboncillo y acrílico, la muestra pictórica estará en el recinto durante seis meses.

Alejandro Mac Gregor

MIGUEL VILLALBA, NADIA PRIEGO, ROCIO RANGEL

CORTE DE LISTÓN

SUEÑOS DE UN SUREALISTA

MÁS LÍDERES TABASCO

Business

EL ARTE DEL

EMPRE NDIMI ENTO “NO ES FÁCIL, NO ES BONITO. ES UNA FRIEGA”.

La palabra emprendimiento es ahora una palabra muy utilizada y no precisamente con conocimiento de la misma. Si eres emprendedor, sabes de qué estoy hablando. No es fácil, no es bonito, ¡es una friega!

www.máslíderestabasco.com

Sí, a mi me fasina crear nuevos emprendimientos y desarrollar cosas nuevas, pero, si de algo me he dado cuenta, es de que nos han vendido una idea falsa del emprendimiento. Muchos han aprendido a ver al empresario exitoso con chofer, muchísimo dinero, esposa que parece modelo, carrazos, etc. como la definición de éxito: prácticamente encapsulando todo en ser un emprendedor.

Si quieres convertirte en un emprendedor es necesario que verdaderamente disfrutes el proceso del día a día, pagar nómina, arreglar los problemas de la empresa, asistir a las juntas etc. Porque de lo contrario si únicamente, lo haces por dinero o las cosas que te dará después del trabajo, dejame decirte que lo más probable es que vayas a fallar. No importa la edad que tengas ni la experiencia laboral con la que cuentes lo más posible es que fracases y de eso, lo más importante es aprender y no rendirte.

DANIEL ACOSTA MPV MANAGEMENT @DanielAcostaFree

Si te dijeran que tu próximo proyecto tiene más probabilidades de que no sea exitoso, aún así, ¿lo intentarías? si tu respuesta es si, ¡felicidades!, vas por buen camino. Si tu respuesta fue no, entonces mejor dedícate a otra cosa. Como dato a considerar, gana más dinero el puesto número 18 en Facebook que el CEO de una nueva empresa.

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“Para lograr emprender un proyecto, es fundamental tener una visión de a dónde deseas llegar, para poder desarrollar un plan y realmente aprovechar todos los recursos que tienes para construir esa visión”.

¿Por qué crees que la palabra emprendedor, se ha vuelto más utilizada y más famosa en los últimos años? Siendo un emprendedor, puedo ver que las redes sociales se han llenado, de relacionar el emprendimiento con lujos y vidas irreales, no hay más que relojes, ferrris, modelos, vacaciones, jets privados, frases motivacionales y cientos de cosas más que no tienen nada que ver con lo que realmente se vive al emprender.

Emprender es un proceso de varios años, a veces de soledad, meses sin utilidades y de trabajo duro; incluso que algunos de tus amigos ganen más dinero que tú siendo empleados de otras empresas; llegará tambien el momento en el que dirás: “no” a varias reuniones familiares, comidas, salidas sociales, etc. por que sabes que ese dinero lo podrias estar reinvirtiendo en tu negocio. Si algo me queda claro, es que muchos negocios no llegan a ser exitosos por culpa de una mala administración.

Muchos de los que empiezan en el mundo del emprendimiento se gratifican rápidamente con frases como: “he trabajado mucho”, o, “¿ya me lo merezco, no?” y empiezan a comprarse cosas que no necesitan. Hay una frase de Warren Buffet que me ha hecho reflexionar a la hora de comprarme algo: “Si compras cosas que no necesitas, pronto tendrás que vender cosas que sí necesitas”.

Ahora por otro lado, te puedo decir que emprender es lo mejor que puedes hacer en tu vida si te conoces bien y sabes qué quieres. Ver tu negocio desarrolandose y generando utilidades, viviendo la famosa “talacha” de conseguir nuevos clientes, estar constantemente preguntándote cómo y dónde puedes mejorar, contratar empleados aprender, conocer gente nueva, crear conexiones, etc... todo es un proceso para mejorar y crecer diariamente.

¿QUÉ ES LA DIETA

CETOGÉNICA? Mariana Sarquiz

Asesora Nutricional Estudié la Carrera de Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la Universidad Iberoamericana Campus Sta.Fe. CDMX. Hice mi Internado y Tesis en el Instituto Nacional de Perinatología, y posteriormente trabajé en la Clinica de Reproducción y Genética AGN (Hospital Angeles del Pedregal CDMX) por cinco años, donde yo era la Nutrióloga encargada.

¡Nutrióloga!, quiero una dieta cetogénica o keto para perder 15 kilos en poco tiempo, esta frase se ha vuelto muy común en la consulta.

(principal fuente de energía) • Limitación de la ingesta de vitaminas y minerales, será necesario suplementar.

• Realizarla por mucho tiempo podría provocar daño en el Actualmente las personas quere- riñón. mos perder peso con el mínimo esfuerzo posible, es importante De este modo podemos ver estar informados sobre las ven- que las dietas cetogénicas tajas y desventajas de el tipo tienen más desventajas que de alimentación que decidamos ventajas, diversos estudios realizar. Esta dieta fue creada en indican que no ofrecen una 1921 por el Dr. Wilder, consiste pérdida de peso mayor que en limitar drásticamente el con- una dieta completa y correcta, sumo de carbohidratos (princi- como siempre lo más recopal fuente de energía en el cue- mendable es visitar a tu nupo), alta en proteínas y grasas, triólogo para que juntos idenforzando al cuerpo a que utilice tifiquen cuál es la mejor dieta la grasa como fuente de energía. para lograr tus objetivos.

La dieta cetogénica o keto se caracteriza por un 60-70% de grasas, las proteínas del 20-30% y los carbohidratos del 5-10%, de grasas del valor calorico total.

Es una dieta muy baja en carbohidratos que convierte al cuerpo en una máquina de quemar grasa. Tiene muchos beneficios potenciales para la pérdida de peso, la salud y el rendimiento deportivo, y hay millones de personas que ya los han experimentado.

Ventajas: • Mayor efecto de saciedad ya que las proteínas y las grasas permanecen el el estómago durante un mayor periodo de tiempo.

Desventajas: • Posible elevación de colesterol LDL (colesterol malo).

• Estreñimiento o dificultad para evacuar (debido a su bajo contenido de fibra).

• Mareos, dolores de cabeza,cansancio, calambres, debido al bajo consumo de carbohidratos

Los efectos secundarios que pueden darse normalmente son ligeros y temporales (ver aparado anterior).

Sin embargo, más allá de los efectos secundarios comunes, hay varios mitos y miedos que simplemente no resisten un análisis más profundo. Por ejemplo, se cree que el cerebro dejará de funcionar si no comes carbohidratos. Bueno, esto simplemente es un error.

Las dietas cetogénicas pueden aumentar la resistencia física enormemente, dándote acceso constante a toda la energía de tus depósitos de grasa corporal.

La provisión de carbohidratos almacenados (glucógeno) sólo dura un par de horas de ejercicio intenso, o incluso menos. Pero tus depósitos de grasa contienen suficiente energía como para durar fácilmente semanas o incluso meses.

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Devela Hermilio Granados ´

GALERIA FOTOGRAFICA DE EMBAJADORAS Por: Más Líderes Life Fotografías: Miguel Cárdenas

El pasado jueves 4 de abril Hermilio Granados, gran referente de la fotografía en nuestro estado inauguró la galería de retratos de las embajadoras que representan a los 17 municipios en nuestra Feria Tabasco 2019.

Con la presencia de la presidente del Sistema DIF Tabasco, Dea Isabel Estrada de López, las representantes municipales y la Flor Tabasco 2018, Fátima Bosh Fernández cortaron el listón de la exposición.

Así, una a una las embajadoras desfilaron y posaron a lado de sus retratos acomodados en orden alfabético sobre la tarima. Por su parte, el fotógrafo Hermilo Gradados, quien este año llegó a los 600 retratos de embajadoras, recomendó a las bellas participantes en la Flor de Oro Tabasco 2019, que se diviertan en los eventos de preferia y feria.

María José Rivera

Fátima Marín Torija

“Sobre todo quiero darles las gracias a todas las personas que están reunidas aquí por venir a acompañarnos un ratito y disfrutar de la presencia de estas chicas, como muchos años antes ha sido una experiencia muy grata convivir con estas señoritas, conocer sus ilusiones, sus pensamientos y bueno, pues mi consejo siempre ha sido, diviértanse mucho, y crezcan con esta extraordinaria experiencia, pues a ellas, a todos ustedes, muchas gracias”, destacó.

Lucía Magaly Lanz Fátima Bosh Fernández

Patricia Cantero Vela MARZO / ABRL 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

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Dr. Saúl Arjona - Los 25 Médicos Más Influentes de Tabasco

´ SAUL ARJONA ´ ´ PLASTICA EL ROSTRO DE LA CIRUGIA EN TABASCO Por: Alexis Zavala Fotografías: Miguel Cárdenas Locación: Ios Offices Torre Dg

Si de Cirugía Plástica hablamos en Tabasco el Doctor Saúl Alejandro Arjona es el referente más importante en cuanto a calidad, seguridad y experiencia. Actualmente conocido como uno de los médicos más importantes en el sureste del país. En esta, la segunda entrega de los 25 médicos más influyentes del estado, entrevistamos a uno de los referentes más importantes de la Cirugía Plástica y Reconstructiva en nuestro Tabasco. Originario de Comalcalco, Tabasco, egresado de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco se define así mismo como una persona sencilla, con facies duras pero con el interior ligero, hombre de pocas palabras pero tratando siempre de decir las correctas, siempre en evolución y en revolución constante, resiliente, amante de la familia, leal, gran amigo, respetuoso, exigente consigo mismo y gran admirador de la estética femenina.

Cinéfilo, amante del deporte, nos cuenta que el deporte es su terapia contra el estrés. Pesas, tenis y su favorito, el beisbol.

En una exclusiva entrevista para Más Líderes Tabasco, Business & Lifestyle pláticamos con el Dr. Saúl Alejandro Arjona Rodríguez acerca del impacto que ha tenido su labor en el sector salud, descubriremos qué lo llevó a convertirse en médico, su faceta altruista, sinergias con asociaciones civiles para generar cambios positivos en personas, sus nuevos proyectos y sus planes a futuro. Su visión humanista de la vida, su interés por las personas, por las relaciones humanas, le ha llevado al ejercicio de su profesión en Bioestetic, un ambicioso proyecto engloba varios tratamientos para cuidar y mejorar la belleza del cuerpo, esto con una serie de múltiples recursos, que van desde cirugías plásticas hasta tratamientos menos invasivos que se van complementando unos con otros.

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Dr. Saúl Arjona - Los 25 Médicos Más Influentes de Tabasco

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MANTENERME SIEMPRE EN MI MEJOR NIVEL PARA HACER COSAS SOBRESALIENTES

Actualmente es conocido como uno de los líderes en el sector salud más importantes de todo el estado, su gran trayectoría pero sobre todo el sentido humano que Saúl Arjona imparte en su profesión ha dejado un gran impacto en cada uno de sus pacientes.

Para él, el liderazgo significa mucho, pero en sus propias palabras nos dice: Liderazgo es el tener el conocimiento, habilidad, actitud y estabilidad para dirigir organizadamente a un grupo con el fin hacer mejor las cosas y cumplir de la mejor manera objetivos. Es estar a la cabeza de un equipo, grupo, gremio o comunidad. Es así como su ambicioso proyecto Bioestetic, engloba varios tratamientos para cuidar y mejorar la belleza del cuerpo, esto con una serie de múltiples recursos, que van desde cirugías plásticas hasta tratamientos menos invasivos que se van complementando unos con otros. ¿Cirujano plástico por vocación?

La obsesión por los detalles, el gusto por la geometría, la paciencia para desarmar y armar cuidadosamente, el disfrutar tanto una cirugía sin importar el tiempo que me tome llegar a un buen resultado, son característicos de que la cirugía plástica no sólo es mi vocación, sino mi pasión.

Platíquenos de la sinergia con las asociaciones civiles por ejemplo, Tabasco en equidad con las cirugías altruistas de reconstrucción mamaria y para pacientes postbariátricos: Mis padres siempre me inculcaron desde pequeño a ayudar a las personas, a que en la vida primero hay que dar antes de recibir y a dar sin esperar mucho a cambio sino solo tener la satisfacción de la acción. Además a los cirujanos plásticos durante nuestra formación nos enseñan a participar en campañas altruistas. Y siempre he sido una persona agradecida y como no serlo con la gente de mi estado, por eso cuando me hicieron la invitación no lo pensé dos veces y rápidamente estábamos organizando cirugías altruistas de reconstrucción mamaria y para pacientes postbariátricos. La gente de Tabasco en Equidad son admirables y me inspiraron más en esta labor. ¿Siempre “la estética también es salud”?

Estoy convencido que la estética te lleva a la salud, lo veo siempre en las pacientes después que se operan cambia su actitud, su semblante se ilumina, se desenvuelven mejor, sonríen mas. En resumen son mas felices. Siempre y cuando no se caiga en el abuso de las cirugías.

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‘ ¿CUALES HAN SI DO TUS PRINCIPALES LOGROS EN LA VI DA? Verás, en lo profesional: el haber logrado entrar a una especialidad médica (cirugía General) aprobando el ENARM, después haber sido aceptado para cursar la subespecialidad de Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva, titulándome de esta exentando el examen final, posteriormente aprobar el examen de Consejo (CMCPER) para certificarme adecuadamente por la CONACEM. En lo personal: formar una sólida familia con mi esposa Marcela, mi hija Constanza y mi hijo Saúl. ‘ LA VI DA DE UN MEDICO DEBE SER MUY ‘ FAMILIA, EL OCUPADA, LA DIVERSION, DEPORTE Y OTRAS ACTIVI DADES SON UNA PARTE FUNDAMENTAL... ¿QUE‘ TANTO ESPACIO OCUPAN ESTOS TEMAS EN TU AGENDA? Pues si, es complicado a veces, pero con organización y disciplina se puede lograr el equilibrio. Afortunadamente mi especialidad me permite programar mis horarios sin afectar tanto a alguno de estos aspectos.

Familia, Trabajo, deporte y diversión siempre están presentes en mi vida y me dan el impulso a seguir y seguir. Pero sobre todo cuando amas lo que haces no te pesa. ¿DE QUE‘ MANERA CONSI DERAS QUE EL TRABAJO QUE REALIZAS IMPACTA EN LA SOCIEDAD? Creo que el impacto que produce actualmente un Cirujano Plástico es poderosamente positivo, ya que el mejorar el aspecto de una persona genera un aumento en la autoestima, mayor seguridad, libera complejos y todo esto se refleja en un cambio de vida para el paciente. Y en el mundo en el que vivimos desgraciadamente te tratan mejor si te ves mejor, por lo tanto, es muy importante lucir bien, no es lo principal, pero es un valor agregado a tus estudios y preparación.

QUE‘ IMPLICA LLEGAR A LA “EXCELENCIA” EN CADA UNA DE LAS OPERACIONES QUE SE LLEVAN CABO” No se si llego a la excelencia pero lo intento siempre. El ser autocritico, el escuchar, el estar siempre dispuesto a cambiar, el hambre por saber mas, el actualizarse los mas seguido posible, el entender a los pacientes y mantener una buena comunicación medico-paciente, el hablar con la verdad y no dar falsas expectativas y sobre todo el aprender a decir que no, son puntos clave para acercarse a la excelencia desde mi punto de vista.

‘ COMIENZA EN LA ¿SU FORMACION ‘ ‘ UNIVERSI DAD JUAREZ AUTONOMA DE TABASCO, DESDE SUS INICIOS YA ‘ TENIA VISUALIZADO ESPECIALIZARSE ‘ PLASTICA? ‘ EN CIRUGIA

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No se si llego a la excelencia pero lo intento siempre.

El ser autocritico, el escuchar, el estar siempre dispuesto a cambiar, el hambre por saber mas”,

Mi deseo es que algún día la gente diga que para hacerse una buena cirugía plástica no hay que salir de Tabasco, al contrario, que vengan de todos lados a operarse con un tabasqueño. Volvernos un estado referente con turismo medico altamente capacitado.

Peropara eso hay que seguir actualizándose, superándose y trabajando duro.

Soy orgullosamente egresado de la carrera de Médico Cirujano de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco, UJAT,. Ingresé a estudiar medicina porque queria curar a la gente, yo crecí viendo a mi papá que es médico y disfrutaba su trabajo como hasta ahora.

Cuando estaba en segundo año de la carrera mi tío Mario que es Neurocirujano, me invito a una de sus cirugías, no le entendía mucho todavía pero ese día supe que quería operar, y que probablemente sería neurocirujano como mi tío, pero tuve influencias fuertes de mi familia, en especial de mis tías, que me insistían que la cirugía plástica era la mejor opción para mí. El día que tuve la oportunidad de ver una, lo supe, eso era lo mío. Cuando entre a la residencia en Cirugía General que de ahí se derivan las subespecialidades quirúrgicas, algunos compañeros me hacían la observación que mi perfil era de cirujano plástico por ser un poco obsesivo con las técnicas finas y el cierre de heridas detallado. Por fin, concurse para la subespecialidad en Cirugía Plástica y Reconstructiva, siendo seleccionado en el Centro Médico Nacional 20 de Noviembre.

‘ ¿CUALES SON LOS ASPECTOS DE SU ‘ QUE LE PROPORCIONAN PROFESION ‘ MAYOR SATISFACCION? El tener la posibilidad de cambiar la vida de alguien haciéndola lucir mejor, menos cansada, mas jovial, mas fresca, mas atractiva son satisfactorios diariamente en mi práctica. Pero además que mi especialidad me da la opción de hacer altruismo a quienes mas lo necesitan con cirugías reconstructivas y eso todavía mas me llena de satisfacción. ‘

¿CUALES SON LOS TRATAMIENTOS MAS ‘ SOLICITADOS EN SU CLINICA? La inyección de toxina botulínica (botox) y el uso de rellenos (fillers) faciales son los tratamientos mas común en en mi práctica diaria, Con estas herra mientas podemos dar armonía a la cara disminuyendo y a veces eliminando arrugas, surcos, deformidades con resultados naturales.

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Dr. Saúl Arjona - Los 25 Médicos Más Influentes de Tabasco

Por considerarse a los procedimientos estéticos un “lujo” y no una necesidad,cualquier variación en la economía del estado o del país afecta directamente nuestra práctica. Las personas prefieren esperarse más tiempo a recibir un tratamiento o una cirugía hasta tener mas estabilidad económica.

Así que la crisis del estado ha dado como resultado la disminución en la demanda de dichos procedimientos.

‘ DE BOTOX ¿LA APLICACION TIENE MAS DEMANDA EN HOMBRES O EN MUJERES? ‘, ¿QUE TANTA HA SI DO LA DE¿ MANDA DE APLICACIONES SOLICITADAS POR LOS TABASQUEÑOS EN LOS ‘ ULTIMOS AÑOS? El uso de la toxina botulínica (botox) es mas solicitada por mucho, en mujeres que en hombres. Sin embargo, cada vez más, los varones empiezan a animarse y a comprobar los beneficios que te da este tratamiento, quitándose tabús como el que el botox te hace parecer menos masculino o que quedas sin expresión.

El botox colocado por un especialista es un tratamiento excelente, porque te mejora sin que se vea artificial, sólo suaviza la expresión sin quitarla.

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Buscar la excelencia está siempre en mi cabeza. Pero el saber si lo logro o no le corresponde a las personas que conozcan mi trabajo juzgarlo”.

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¿COMO HA AFECTADO LA CRI¿ SIS ECONOMICA EN TABASCO A LAS INTERVENCIONES QUI¿ RURGICAS DE ESTETICA COR¿ PORAL?

Llder DESTACADO Especialista en Cirugía Plástica y Reconstructiva •

• Cirujano plástico certificado • Miembro Titular de la Asociación Mexicana de Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva (AMCPER).

• Miembro Activo de la Federación IberoLatinoamericana de Cirugía Plástica (FILACP) • Miembro Activo de la American Society of Plastic Surgery (ASPS) • Miembro Activo de la International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS) • Miembro Fundador del Colegio de Cirujanos Plásticos de Tabasco • Ha fungido como profesor de la facultad de Médico Cirujano de la UAG campus Villahermosa • Cirujano Plástico Miembro del Grupo Ángeles y establecido en el Hospital Ángeles de Villahermosa desde 2010.

• Aprobó en 2010 el examen del Consejo Mexicano de Cirugía Plástica Estética y reconstructiva (CMCPER) por lo que se convirtió en un especialista Certificado por la CONACEM. • En 2015 se Recertifico ante el CMCPER

Es así como concluye esta exclusiva entrevista con el Dr. Saúl Arjona Rodríguez, Cirujano Plástico y Reconstructivo, actualemente conocido como uno de los médicos más descadados y referente principal de la Cirugía Plástica en Tabasco.

Los invitamos a descubrir el contenido audiovisual en nuestras plataformas digitales: Revista Más Líderes Tabasco, Business & Lifestyle.

Saúl Arjona MARZO / ABRL 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

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30 I FEBRERO 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

DR. MANUEL GONZÁLEZ

GOMEZ

Tabasqueño que nace en la Ciudad de México, quien disfruta en su infancia algunos años en este maravilloso estado y quien por razones escolares migra a la Ciudad de México de nueva cuenta, para realizar su preparación media y superior, formándose en la facultad de medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, realizando sus estudios de posgrado en la especialidad de ginecología y obstetricia, teniendo el privilegio de contar con extraordinarios e inolvidables maestros, lideres en la profesión.

Hace de mi actividad una labor altamente satisfactoria, la convivencia con mis amigos médicos en el hospital, el trabajo en equipo para lograr el mejor resultado para quienes acuden con problemas de salud a nuestro hospital y el logro de buenos resultados.

Sin embargo es indescriptible la felicidad que se percibe (incluyendo horas en la madrugada), al escuchar el llanto de un niño recién nacido sano y poder entregárselo en buenas condiciones a sus padres en el momento de salir del hospital.

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Lider

Médico ginecobstetra

DESTACADO • Contribuyó a sentar las bases de la formación del hospital de la mujer el cual ha logrado en su relativo corto tiempo de existencia, ser una institución seria y de prestigio creciente.

• Médico certificado ante el Consejo Mexicano de ginecología y obstetricida.

• Miembro activo del Colegio de Ginecología y Obstetricia.

• Director Médico del Hospital Ángeles Villahermosa •Profesor Investigador de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco • Ex Director General del Hospital de la mujer Tabasco • Médico especialista en ginecología y obstetricia • Catedrático en la formación de nuevos médicos durante más de diez años en la escuela de medicina de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco.

¿Cuáles son tus principales logros?

Pienso y siento que todos los días tenemos logros importantes ante los pacientes, estableciendo diagnósticos oportunos, manejos adecuados y resultados favorables para quienes confían en nosotros. Personalmente considero grandes logros: Mi ingreso y formación en una de las mejores facultades de medicina de Latinoamérica. Mi formación como médico especialista en una excelente institución que requirió alto grado de competencia con extraordinarios maestros de la especialidad.

La vida de un Médico debe ser muy ocupada, la diversión, familia, el deporte y otras actividades son una parte fundamental ... ¿Qué tanto espacio ocupan estos temas en tu agenda?

Efectivamente las actividades médicas nos exigen compromiso permanente, lo cual nos limita hasta cierto punto de llevar una vida social promedio, sin embargo mi vida familiar ha sido una de las partes mas importantes de mi existencia y afortunadamente cuento con una familia integrada por una extraordinaria esposa y un hijo que es un gran ser humano, quienes me han apoyado y comprendido a lo largo de mi vida profesional. Lo anterior se los agradezco profundamente y a Dios el creador de todo.

¿Qué tan importante es la certificación constante en un médico?

Las certificaciones periódicas en los médicos que integran las diferentes especialidades es un factor determinante en la buena practica médica, ya que para lograr dichas certificaciones, se debe documentar a través de evaluaciones o con la presentación de documentos que avalan, un ejercicio constante en la práctica profesional, asistencia a cursos y congresos que inciden finalmente en lo que llamamos actualización continua con el beneficio en la atención de los pacientes. Dentro de mis actividades como director médico del hospital Ángeles de Villahermosa, destaca la evaluación periódica del selecto grupo de médicos en cuento al cumplimiento de las certificaciones de las especialidades y registros de profesiones correspondientes que tienen además carácter obligatorio para el ejercicio emitido por las autoridades vigentes en nuestro país.

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A lo largo de los años como médico ginecobstetra, he consolidado mi área de atención; en la cual destaca la vigilancia de embarazos de bajo riesgo , atención de pacientes portadoras de embarazos de alto riesgo con muy buenos resultados.”.

“Hoy puedo decir que cuento con el equipo moderno, suficiente y acorde con los tiempos en que vivimos para realizar una atención de calidad”.

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DRA. YAIS MILLÁND

MALAVÉ

Como pediatra con estudios y habilidades en consejería en la lactancia materna, desarrollando actualmente un programa de formación para postularme a la especialidad en lactancia materna IBCLC (consultor internacional certificado en lactancia materna) es un compromiso la promoción, protección y apoyo en la lactancia materna en Villahermosa, Tabasco y México.

Pediatra Especialista en puericultura “Mi afán de hacer lo que me gusta, ayudar y ver niños saludables, me impulsó continuar con estudios de actualización y preparación para ejercer mi profesión y especialidad, logrando acreditarme por el consejo mexicano de certificación en pediatría y formar parte del colegio de pediatras de Tabasco, en donde honorablemente junto a otros distinguidos colegas pertenezco a la mesa directiva 2019- 2020 como secretaria propietaria“.

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Lider

DESTACADA •Secretaria propietaria de la mesa directiva del Colegio de Pediatras de Tabasco 2019-2020 •Asociación RE. Rescate emocional a la comunidad carmelita con TDAH • XI Misión quirúrgica nacional “Dr. Arturo Subero” H.U.L.R. Servicio de cirugía plástica y reconstructiva y maxilofacial • Movimiento autogestionario de la escuela de medicina de la Universidad de Oriente(MAGEM-UDO), Organización sin fines de lucro fundada en Barcelona

¿Cuáles son tus principales logros?

Formar una familia con valores y como profesional, graduarme de médico cirujano con honores, reflejando así la entrega, disciplina y vocación de ayudar al prójimo. Siempre con la mirada puesta en la meta, con gran apoyo familiar logré titularme de Especialista en Pediatría y Puericultura. Ejercer mi especialidad me ha llenado de mucha satisfaccion, me ha motivado a lograr el ejercicio de profesión en México y actualmente, ser consejera en lactancia materna postulante a la Certificacion Internacional de Consultora en Lactancia Materna.

La vida de un Médico debe ser muy ocupada, la diversión, familia, el deporte y otras actividades son una parte fundamental ... ¿Qué tanto espacio ocupan estos temas en tu agenda?

Efectivamente, aún como médico, soy una persona que siente, padece y necesita armonía en todas las instancias de la vida. Mi prioridad es la familia y mis pacientes, la responsabilidad de velar por su salud aunado al reforzamiento de la confianza que sus padres depositan en mi, me genera un gran valor personal, siempre de la mano de Dios.

Como medico pediatra tengo la responsabilidad de velar por la salud los niños de manera preventiva y curativa, informando a sus padres sobre su crecimiento y desarrollo, y de algún proceso de enfermedad que amerite atención oportuna y eficaz. Como consejera en lactancia, en informar, capacitar y dar apoyo oportuno a la mujer embarazada, puérpera y/ o madre en relación con su lactancia de acuerdo con las necesidades de binomio madre-hijo(a), que sea capaz de tomar sus propias decisiones acerca del amamantamiento.

¿A donde quieres llegar en la vida?

Quiero que en Villahermosa y en todo el estado de Tabasco se goce de una niñez plena y saludable, que reciban el alimento que los protegerá de por vida como es la leche materna y que esta cultura promueva una sociedad mas humanizada.

32 I FEBRERO 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

¿Cuáles son los aspectos de tu profesión que te proporcionan mayor satisfacción?

En primer lugar, el de realizar el seguimiento saludable del paciente pediátrico, atender pacientes con indicaciones y proporcionar recomendaciones que le permitan superan un estado de enfermedad, y apoyar a la madre que desea amamantar, acompañarla en el proceso de lograr una óptima lactancia. Todo refrendado con un “agradecimiento” a través de palabras, gestos y/o miradas, genera la satisfacción del deber cumplido para todo profesional de la salud.

¿Qué tan importante es la constante certificación de un médico?

El medico tiene la obligación y responsabilidad de mantener un constante proceso de actualización de conocimientos en pro de brindar una atención medica de calidad y calidez humana. Recibir una certificación es meritorio para el binomio medico- paciente.

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Mi afán de hacer lo que me motiva, atender y ver niños saludables, me impulsó continuar con estudios de actualización y preparación para ejercer mi profesión y especialidad fuera de las fronteras venezolanas, logrando así acreditarme por el Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría y ser miembro del Colegio de Pediatras de Tabasco.

El sector salud de la entidad esta encaminado a promocionar, apoyar y proteger la lactancia materna, empoderando familias como pilar para una sociedad mas saludable.

MARZO / ABRL 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

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LOS 25 MÉDICOS + Influyentes DE TABASCO

DRA. GEORGINA VELÁZQUEZ Inicié a estudiar la Licenciatura en Nutrición en la universidad Autónoma de Guadalajara obteniendo múltiples reconocimientos por mi destacado desempeño y entrega como por ejemplo el que me otorgó el hospital de la 30 zona militar en el cual realicé mi servicio social para obtener el título de Lic. En Nutrición con excelencia académica en el 2014.

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Lider

DESTACADA • En 2016 realicé un diplomado en Nutrición Deportiva, avalado por la Federación Internacional de Futbol Asociación (FIFA), Federación Internacional de Medicina del deporte (FIMS) y el Colegio Nacional de Nutriólogos Clínicos y Deportivos de Jalisco el cual me acercó a interesarme en el ámbito deportivo y me permite brindar un servicio más a mis pacientes que es la actividad física por medio del proyecto que inicié hace dos años “THE BURNING ZONE” un centro integral de nutrición y entrenamientos funcional el cual me ha permitido acercarme a más familias tabasqueñas por medio de dos sucursales en diferentes puntos de la ciudad y de esta manera seguí motivada para certificarme internacionalmente en medidas antropométricas es decir medidas de todo el cuerpo (ISAK) para conocer la composición corporal de mis pacientes y a través de ello conocer el porcentaje de grasa, muscular.

• Certificaciones internacionales en entrenamiento funcional y entrenamiento de suspensión (TRX).

• Locutora en el programa de radio “Signos Vitales” donde se imparten temas de salud y bienestar para los Tabasqueños y atendiendo consulta privada en el Hospital Ángeles de la ciudad de Villahermosa. ¿Qué es el liderazgo para ti?

Es un aspecto sumamente importante para crecer, el líder como bien sabemos su principal misión es crear más líderes, para mi empresa es muy importante llevar a mis colaboradores al amor por mis pacientes, mis pacientes son más que un número, miembro, socio o usuario son personas que están depositando una necesidad y están confiando que los puedo llevar a una meta, una talla. Pero lo que van encontrar definitivamente es un estilo de vida una nueva forma de crear hábitos y aprender a decidir por lo saludable sin prejuicios o autoreproches.

34 I FEBRERO 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

¿Cuáles son tus principales logros?

Profesionalmente podría enlistar muchos esfuerzos y estudios, pero en mi humilde opinión mi logro más grande es crear a Georgina crear una persona única, llena de amor propio sin ego ni vanidad sin miedos ni inseguridades creo que convertirme en un ser humano completo conmigo misma es sin duda de mis mejores logros. Aclaro sigo trabajando y tengo mucho por seguir creciendo y no dejo de motivarme cada día para seguir adelante a pesar de las adversidades que a como todo ser humano se me presentan. ¿Cúales son los aspectos de tu profesión que más te apasionan?

Me apasiona mi profesión como nutrióloga siento que voy más allá de los limites, me encanta escuchar a la gente y observar cómo llegan de inicio desmotivados, tristes, sin ganas y darles yo como nutrióloga una esperanza con mis tratamientos y verlos como van evolucionando cada semana con los cambios que juntos realizamos en cuanto a la alimentación y el ejercicio de verdad es de las cosas que me pueden dar más satisfacción. ¿Qué tan importante es la certificación constante en un médico?

En mi opinión el estar actualizándonos es de mucha ayuda debido a que te permite abordar de mejor manera los casos de salud que se te presentan además de que le da la seguridad a tu paciente de que está acudiendo con personal capacitado debido a que hoy en día ya hay bastantes “coaches de la salud” que se venden como nutriólogos y no están aptos ni capacitados para tratar con trastornos y enfermedades metabólicas.

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Me apasiona mi profesión como nutrióloga siento que voy más allá de los limites, me encanta escuchar a la gente y observar cómo llegan de inicio desmotivados, tristes, sin ganas y darles yo como nutrióloga una esperanza con mis tratamientos y verlos como van evolucionando cada semana con los cambios que juntos realizamos en cuanto a la alimentación y el ejercicio de verdad es de las cosas que me pueden dar más satisfacción”.

El poder ayudar y brindar calidad de vida a personas que ya perdieron las esperanzas que ya han probado de todo hasta productos “milagro” y que a través de los pequeños cambios que les sugiero hacer en su vida vayan ganando en el terreno de la salud, secundariamente en la parte física y que de esta manera se motiven a seguir adelante, para mí es lo más satisfactorio que existe.

LOS 25 MÉDICOS + Influyentes DE TABASCO

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DESTACADO El Doctor Sergio Quiroz es originario de Cárdenas, Tabasco. Es médico cirujano y maestro en ciencias en salud pública por la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco, recientemente culminado los estudios de doctorado en salud pública y gestión sanitaria.

DR. SERGIO QUIROZ ¿De qué manera consideras que impacta tu trabajo en la sociedad?

He tenido la oportunidad de laborar tanto en el sector público como privado, en la administración como en la operatividad, ello me ha permitido tener la experiencia para descubrir otros enfoques de los servicios de salud. En todos he buscado dejar huella y aportaciones para la mejora continua, soy creyente de que las cosas, los procesos, se pueden mejorar y ello siempre ha sido mi ideal. Actualmente como profesor investigador universitario tengo la oportunidad de formar profesionales de la salud, lo que se traduce también en corresponsabilidad; no basta con saber, también hay que aplicar el conocimiento, no basta con querer, también hay que actuar, por tal motivo desde mi llegada a Tenosique me ha inquietado la situación de vulnerabilidad social que viven los migrantes provenientes de Centroamérica y aportar lo necesario para cambiar ese contexto.

¿Cuale es tu perspectiva del sector salud en nuestro estado actualmente?

El sector salud de nuestro país y en nuestro estado a pesar de sus grandes avances vive una etapa compleja para su ejecución en todos sus niveles de atención; existen importantes puntos críticos como la rectoría en salud, una cobertura limitada, fragmentación del sistema, una incierta meseta presupuestal y, por último y no menos importante, conflicto de intereses en todos los niveles. Es necesaria y urgente una intervención bajo los enfoques de efectividad, eficiencia y equidad, dando esencial importancia a la planificación basada en evidencia, capacitación y desarrollo del personal, la calidad de los servicios y la investigación en salud pública. Todo esto mediante políticas públicas transversales, la participación comunitaria responsable, la regulación cercana de los servicios, modulacióneconómica y la participación intersectorial para la coordinación e instrumentación de acciones.

DRA. ALICIA CORZO VÁZQUEZ

Su pasión por servir con ética, respeto y empatía en su profesión la ha posicionado como una de las mujeres con mayor influencia en el gremio médico. La Dra. Alicia Corzo es Directora General de la Clínica Galenus Del Sureste en la ciudad de Villahermosa, Tabasco.

La Doctora Alicia Corzo es miembro fundador de la Asociación Mexicana de Nutrición Orthomolecular, sus aportes en el sector salud de nuestro estado han sido de los más importantes en el ambito de la materia de nutrición contra la obesdiad.

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DESTACADA • Directora General de la clínica Galenus del Sureste • Directora MRS (Medicina Regenerativa del Sureste) • Miembro fundador del AMMNO (Asociasión Mexicana de Nutrición Orthomolecular) • Directora General | Clínica del Control del Peso en Cd. Del Carmen Campeche • Catedrática| Universidad Juárez Autónoma de Tabasco • Profesor Investigador de la División Académica de Ciencias de la Salud de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco • Master en Cosmetología facial y coporal con técnicas de herbolaria.

• Diplomado monografico (Nutrición / Obesidad) • Diplomado en Hormonas Bioidenticas • Diplomado en medicina orthomolecular

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La sabiduría espiritual puede ser enriquecedora, pero para que ésta pueda marcar una diferencia en nuestra vida debemos comenzar a utilizarla en nuestra existencia diaria. Es así como transformamos el conocimiento en poder. No es lo que sabes. Es lo que haces con aquello que sabes.

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Life MÁS LÍDERES TABASCO

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Primavera-Verano Liverpool Altabrisa Por: Igers Moda MX Fotografías: Gustavo Vera

El pasado 30 de marzo Liverpool Altabrisa fué anfitrión de un exclusivo desfile de trajes de baño presentando su nueva temporada, primavera - verano 2019. Igers Moda estuvo presente capturando los mejores momentos de la pasarela, descubre el material multimedia en nuestras plataformas digitales: www.masliderestabasco.com 38 I FEBRERO 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

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¡tips para que el maquillaje te dure todo el día!

Silvia Ordorica Makeup Artist

¿Te pasa que el maquillaje no te dura?

Pon en práctica estos tips para que tu maquillaje permanezca todo el día en estas épocas de calor.

1- Limpiar e hidratar la piel, preparar la piel antes del maquillaje es muy importante, debe estar completamente limpia e hidratada. Muchas veces las personas de piel mixta-grasa piensan que no deben hidratarse la piel y eso es un error, todas las pieles deben hidratarse ya que también existen pieles grasa deshidratadas.

2- Usar pre base.

Invertir en un primer o pre base te será de gran utilidad ya que es un producto que te ayudará a reducir el brillo de tu rostro, matificar la piel y reducir el tamaño de los poros abiertos, lo cual hará que tu maquillaje dure más tiempo; existen diferentes marcas que manejan pre bases.

3- Sellar con polvo. Sellar el maquillaje con polvo sueltoo compacto es uno de los tips más importantes, el polvo encapsula el maquillaje líquido (base) y esto hace que dure por muchísimo más tiempo y la piel no lo absorba tan rápido.

4- Elegir productos adecuados para tu tipo de piel. Es muy importante usar los productos adecuados para tu tipo de piel, por ejemplo si tu piel es grasa, debes optar por elegir productos de maquillaje libres de óleo, y que sean matificantes, por lo contrario si tu piel es seca, debes usar productos hidratantes; la mayoría de las marcas de maquillaje en las etiquetas especifican para que tipo de piel es cada producto.

5 Usar productos a prueba de agua. Procurar que los productos propensos a escurrirse con el calor como por ejemplo el rímel o el delineador, sean contra agua, para evitar que manchen tu piel si llegas a sudar durante el día. Al igual evita tallarte los ojos, el producto puede caerse en “grumitos” y mancharte.

6- Fijar el maquillaje, ¡Un tip que no falla! Usar fijador de maquillaje en spray. Muchas marcas de maquillaje manejan fijadores, pero si no tienes y quieres salir del apuro existen 2 fijadores de maquillaje naturales, uno es el agua mineral y el segundo el agua de rosas, pon un poco en un atomizador y rocíala por tu rostro al finalizar tu maquillaje, esto hará que te dure por mucho más tiempo y puedes hacerlo las veces que quieras durante el día para refrescar tu piel.

Trata de no tocar tu rostro con las manos ya que muchas veces el maquillaje se queda en los dedos y poco a poco dejas tu rostro sin maquillaje, mejor opta por usar papelitos absorbentes de grasa o servilletas y presiónalas en tu piel sin arrastrar.

@SilviaOrdorica

Life MÁS LÍDERES TABASCO

a i c a m e r p Su mc 2019

Rap acional de freestyle La competencia intern mpeco s nte las más importa creada en perú es de rzo ma de s me do ís. El pasa tencias en nuestro pa premaSu to na eo mp ca l sede de nuestro estado fué dieron cita de 200 jóvenes se s má e nd do MC cía el Muñoz mu Sa . tallas de rap para espectar las ba magno te es de es ion anfitr y Abraham fueron los Klan, un de n la participación evento, que conto co el freesro, ne gé rtante de este referente muy impo camer im pr el o nd na y sie tyle under en Argenti o. tad es visita en nuestro peón internacional de ante que cionaron al particip En esta edición selec nato a Tijuana en el campeo los representará en nivel nacioanal. portanmpetencias más im Esta es una de las co abo una ac cía MC , se llevó tes del país, Suprema particis MC los para todos competencia histórica ar al rim a n ba su se e de qu pantes. Así que antes uno da ca ra ntamos, ¿qué es pa escenario, les pregu de ellos el freestyle?

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eestyle es Para mí, el fr . n desahogo u y n ió s re p ex s como una El freestyle e lo que sea descarga de entro, es una que lleves d escargarlo manera de d resarte”. todo, de exp Jasé (Perú)

los cos riman, pero solo "Muchos hablan, po estyle, fre l de da en sti tra ": mejores improvisan l atrae a los jóvenes de el estilo musical que r de un o en óm fen mo un mundo, Comenzó co aa ies av atr e qu o sm ati y hoy genera un fan les. El freestyle es un todas las clases socia ovisación que forma arte y estilo de impr p. de la cultura hip ho una parte prominente ia nc ere libre hace ref Una batalla de estilo s e dos o más rapero qu el en so a un concur do an iliz ut os ell tre n” en compiten o “batalla s. da isa ov pr im ras let

40 I FEBRERO 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

Life

MÁS LÍDERES TABASCO

Miguel Cardenas Este mes en creartivos les presentamos a Miguel Cárdenas, nuestro Director de Fotografía Editorial quién desde octubre de 2017 se incooporó al equipo de Más Líderes Tabasco.

Su gusto por la fotografía lo ha llevado a retratar el mundo que le rodea como si buscara plasmarlo en un lienzo. No se guía por las reglas, sino por la pasión. Nos sentamos a platicar con él, quien en una interesante charla nos contó más acerca de él, su gusto por retratar momentos y lugares, así como algunos otros datos acerca de su vida y sus gustos.

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Siempre busco hacer las cosas de manera diferente, el no ser monótono y salir de mis zonas de confort, así como experimentar nuevas experiencias y aventuras a lo largo de mis aprendizajes y vivencias en el día a día. ¿Por qué la fotografía?

Siento que no es solo tomar una fotografía o un encuadre, para mi es la manera en la cual puedo expresar lo que siento lo que quiero y lo que busco con una simple fotografía, desde alguna idea o base, hasta el poder conseguir algo simplemente extraordinario. ¿Cuál es el impacto que generan tus tomas?

Mis tomas en general causan un efecto de inspiración y/o motivación hoy en día para otros fotógrafos que me siguen o gente que gusta de mi contenido, a la vez yo trato de causarles ese impacto no solo con mis fotografías, si no con la experiencia que lleva ya consigo mis sesiones de fotos y proceso que llevan algunas.

42 I FEBRERO 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

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ADRI ANA! PRETELINNI ¡Antes de comprar un vuelo!

Cuando queremos planear un viaje lo primero que uno se pregunta es cómo hacerlo, y más cuando existen muchos mitos respecto a cuál es el mejor momento para comprar/reservar boletos de avión. Una parte de la población en internet dice que el mejor día para hacerlo son los martes, otros se inclinan por los domingos y hay quienes dicen también que cualquier día mientras sea por la madrugada es el mejor. Y ahí es donde seguramente muchos se preguntan: entonces, ¿cuándo es el momento ideal para hacerlo?

Hace unos meses me encontraba precisamente buscando vuelos para mi próximo viaje y, por azares del destino me encontré con un articulo de Wall Street Journal, que hablaba acerca de un estudio realizado por expertos que reveló que el mejor día para comprar vuelos son los lunes.

Y es que para muchos el lunes puede resultar uno de los días más pesados de la semana por muchas razones, principalmente porque es el día en el que empezamos de nueva cuenta nuestras actividades diarias y la mayor parte de la gente se encuentra ocupada. ¿Quién tendría tiempo para comprar un boleto de avión?…¡exacto!

La mayoría de las aerolíneas publican sus ofertas cada inicio de semana y como estrategia para obtener buenos resultados comienzan a rebajar sus precios. Esto depende de factores como el precio del petróleo, la demanda de los trayectos, el día y la hora, así como los eventos que puedan haber en tu destino. Sin embargo hay algunas otras cosas que puedes tomar en cuenta para encontrar el mejor precio posible.

1. Compra tus vuelos con anticipación. Mientras más tiempo dejes pasar y se aproxime el día que deseas, muchísimo más se elevarán los costos. El tiempo óptimo para comprar vuelos es al menos 3 semanas de anticipación, pero incluso antes podrás encontrar buenas ofertas dependiendo al destino que deseas viajar.

Adriana Pretelini Travel Blogger @adrianacpretelin

44 I FEBRERO 2019 MÁS LÍDERES TABASCO

2. Ten en cuenta el día en el que compras el vuelo. Si bien se dice que los lunes es el día en el que las aerolíneas lanzan sus ofertas, no quiere decir que ese sea el único día para hacerlo. A partir de la publicación de los precios y conforme pasan las horas, las empresas intentarán mejorar estas ofertas, así que es posible que un martes e incluso un miércoles puedas encontrar algo mejor. Soy de la idea de que nunca habrá un día específico sino más bien un momento.

Podría seguir enumerando más tips para encontrar el viaje de tus sueños a un bajo costo. Pero lo que puedo decir es que busquen, busquen y busquen. El día menos indicado podrás tener la aventura de tu vida, pero eso no lo sabrás hasta que suceda. Y si hay algo cierto es que el tiempo vuela, pero tú decides a dónde.