MOMENTOS46

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PARA COMPARTIR

EDICIÓN No. 46 • ISSN 2256-3504

CULTURA

HAY FESTIVAL LO MEJOR 2021

TURISMO MÉDICO SKINNEY MEDSPA NUEVA SEDE EN MIAMI

AMBIENTES & DISEÑO CASA DE AUTOR EN TORONTO, CANADÁ

JAVIER MURILLO IDÁRRAGA

TALENTO Y ALMA DE ARTISTA

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No. 46 ISSN 2256-3504 www.revistamomentos.co @MOMENTOSrevista Instagram @revistamomentos www.facebook.com/Momentosrevista http://issuu.com/revistamomentos

FOTO ÓSCAR SERNA

7 CONSEJOS PARA ESTE 2021

E

l Dr. Charles Stanley nos comparte siete hábitos que podemos incorporar a nuestras vidas para caminar en bendición y que nuestros propósitos se realicen.

1. La oración: Marcos 1:35. “Levantándose muy de mañana, siendo aún muy oscuro, salió y se fue a un lugar desierto, y allí oraba”. No es orar de vez en cuando, es sentir cada día la necesidad de entrar en conexión con Dios, no acudir a Él solamente cuando estamos en necesidad. Orando escuchamos su voz y somos sensibles a su voluntad, guía y propósito para nuestras vidas.

2. Tener fe y confianza en Dios: Salmo 103:19. “Jehová estableció en los cielos su trono, y su reino domina sobre todos”. Al creer que el Señor está a cargo, sabemos que Él lleva las riendas de nuestras vidas, independientemente de las circunstancias por las que atravesemos. Esto afianza nuestra relación estrecha con el Padre.

3. Meditar en la Palabra de Dios: Salmo 63:6. “Cuando me acuerde de ti en mi lecho, cuando medite en ti en las vigilias de la noche”.

Entramos en una comunión que nos permite ver más allá de las dificultades, las preocupaciones se disipan porque nuestro enfoque está en el Todopoderoso que tiene el control.

4. Obedecer a Dios: Deuteronomio 27:10.

“Oirás, pues, la voz de Jehová tu Dios, y cumplirás sus mandamientos y sus estatutos, que yo te ordeno hoy”. Esto nos permite movernos en un nivel más alto, porque decidimos regirnos por la Palabra de nuestro Creador y no por lo que dice el mundo.

5. Depender del Espíritu Santo: Efesios 5:18. “No os embriaguéis con vino, en lo cual hay disolución; antes bien sed llenos del Espíritu”. Rendimos nuestras vidas a su santa presencia. Anhelamos ser llenos del Espíritu Santo que nos da poder, nos faculta, nos enseña, nos da guía y dirección para cumplir el plan divino en nuestras vidas. Nunca estamos solos.

6. Dar a Dios y a otros: Lucas 6:38. “Dad, y se os dará; medida buena, apretada, remecida y rebosando darán en vuestro regazo; porque con la misma medida con que medís, os volverán a medir”. Dios ama al dador alegre. Los avaros son insensatos porque lo material pueden perderlo en un día. Todo lo que necesitamos Dios ha prometido proveernos.

7. Perdonar a otros: Efesios 4:26. “Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo”. A veces es difícil perdonar a otros, pero cuando lo hacemos nos damos un regalo a nosotros mismos.

Oremos: Señor, queremos vivir estos siete hábitos en nuestras vidas. Nos entregamos a Cristo, creyendo que es nuestro Dios y salvador; pedimos perdón por nuestros pecados y empezamos a vivir bajo tu cobertura. Te pedimos por todos nosotros, sánanos, limpia nuestros corazones y permítenos rendir nuestras vidas a tu perfecta voluntad.

Bienvenidos a esta nueva edición y que Dios nos siga bendiciendo.

Directora María Cristina Guerrero Santacruz 310 878 62 05 inforevistamomentos@gmail.com Diseño Gráfico Unozero Media Group Comité Editorial Germán Matamoros Édgard Hozzman Fernando Motta Ketty Lora Benedetti Melissa Tovar Guerrero Juanita Tovar Guerrero Olga de Villegas Hernán Acero Editora Libros Melissa Tovar Guerrero Corresponsal Nueva York Aydee Zúñiga Eventos y Protocolo Juanita Tovar Guerrero Fotografía Eduardo Fonseca 300 328 84 72 María Camila Franco 319 741 71 04 Momentos Studio Digital Maquillaje y Peinado Óscar Serna 312 481 88 90 www.oscarserna.com Nuestra Portada Javier Murillo Foto Diego Vázquez Editorial Revista MOMENTOS Cra. 18A Nº 182-58 Int. 58

tv Director

María Cristina Guerrero Santacruz Directora

REVISTA [2] MOMENTOS

David Acosta M. canalmomentostv@gmail.com www.momentos.tv

fernandojaramillo.art

CONTENIDO

06

12

PORTADA

JAVIER MURILLO Talento y alma de artista.

AMBIENTES & DISEÑO CASA DE AUTOR Toronto, Canadá.

22 MARCAS

18 DECORACIÓN

TENDENCIAS 2021

Las nuevas líneas de Pintuco.

Natura &Co

Mayor Empresa B del mundo.

24 PERSONAJE

Vinod Agarwal

Medio Siglo sirviendo a las personas.

28 ARTE

El libro de Luma

Edición de lujo.

32 ACADEMIA

Toma del Capitolio en E.U.

Insurrección o Libertad de Expresión.

35 VIDA SANA

Herbalife Nutrition

Sus nuevos productos.

36 PSICOLOGÍA

Ataques de pánico

Cómo detectarlos.

REVISTA [4] MOMENTOS

28 PERSONAJE

VINOD AGARWAL

Medio siglo sirviendo a las personas.

52

SOCIALES

ELEGANTE BODA Sergey Knobler y Camila Villegas.

38 BELLEZA

Aceites Esenciales

Lo nuevo de Oriflame.

40 BEBÉS

Ana María Medina

Su experiencia como mamá.

42 ESPECTÁCULOS

Zapata´s Producciones

Conciertos Virtuales.

44 MEDIOS

Cómo ser youtuber

Carlos Eduardo Fonseca.

49 BLOG LITERARIO

Jacobo Viveros Granja

Fotogramas y páginas.

50 LIBROS

30

CULTURA

ISABEL ALLENDE En Hay Festival 2021.

Novedades

Títulos recomendados.

54 PUNTO COM

Pastor Rick Warren

Un nuevo comienzo.

REVISTA [5] MOMENTOS

46

TURISMO MÉDICO

SKINNEY MEDSPA Abre en Bal Harbour, Miami.

PORTADA

JAVIER MURILLO IDÁRRAGA

TA L E N T O Y ALMA DE ARTISTA FOTOS JUAN CARLOS GUERRERO FOTO PORTADA DIEGO VÁZQUEZ

BELTRÁN

REVISTA [6] MOMENTOS

PORTADA

REVISTA [7] MOMENTOS

PORTADA

Hace más de medio siglo que incursionó en el panorama nacional como estilista, asesor de imagen, preparador de reinas, diseñador de moda, y fotógrafo de reconocidas publicaciones. Ahora presenta su faceta como artista plástico en su Pop Art Store.

POR

MARÍA CRISTINA GUERRERO

H

Con Paulina Vega, Señorita Colombia y Miss Universo 2014.

ay mucho por descubrir en Javier Murillo Idárraga. Aunque la mayor parte de su vida su nombre ha estado vigente en los medios de comunicación por una u otra de sus facetas en el campo profesional, en lo personal es un ser introvertido, ensimismado en su proceso creativo, siempre activo, siempre innovando.

Inició su carrera como preparador de reinas y modelos en 1968. A la fecha ha llevado al triunfo a 14 Señoritas Colombia, y ha asesorado a 120 candidatas al Concurso Nacional de la Belleza. Nació en Sonsón (Antioquia), “éramos diez hermanos y quedamos cinco; mi familia es lo más importante que tengo y en este momento de mi vida me gusta mucho compartir con ellos, hacerlos partícipes de mis logros y, bueno, también lidian con mis defectos porque todavía soy inmaduro”.

“Me formé en la universidad de la vida. Salí de mi casa a los 15 años a aventurar y eso me enseñó a salir adelante por mi propio esfuerzo. Comencé desde abajo, dormí en el suelo, pasé por muchas dificultades, aguanté humillaciones, carencia de muchas cosas, sufrí como muchos, pero me sirvió para crecer como persona y aprendí a no echar para atrás y a levantarme con la frente en alto cada día, dando gracias a Dios por todo. Reconozco que soy egoísta, vengativo, odioso… pero lucho conmigo mismo para mejorar diariamente.

Soy exigente en el trabajo, relajado en mi vida, serio casi todo el tiempo, disciplinado y también desordenado; observador, analítico, a veces indiscreto, hiperactivo. Amo todo lo bello pero también estudio mucho la parte interior de las personas.

Me cuesta trabajo concentrarme porque soy disperso, siempre pensando en mil cosas al tiempo, por eso me molesta ser interrumpido cuando estoy trabajando. Me gusta ayudar a la

REVISTA [8] MOMENTOS

PORTADA

gente a cumplir sus metas, y compartir mis conocimientos, me encanta enseñar”. Él también, siempre ávido de aprendizajes, absorbe todo lo que le apasiona: “He trabajado por el arte y la belleza en sus múltiples facetas. Nutro mi espíritu con la meditación, la lectura, me gusta escribir, cocinar, escuchar música, y he vuelto a retomar la pintura, que siempre ha estado latente en mí porque amo trabajar el color en los diferentes campos en los que me desempeño profesionalmente. Lo que más me mueve ahora es pintar, lo disfruto. Yo creo que nací pintor. La pandemia me ayudó a redescubrirlo”.

Y, como si confesara una gran travesura, medio sonríe y asegura que, “yo trabajo al revés, no sé por qué. Primero ejecuto el trabajo y luego lo desarrollo. Por ejemplo, cuando diseño ropa, yo primero hago el vestido basado en la tela, la textura, el color, la caída; segundo, elaboro el figurín, porque si primero lo dibujo, me expongo a no encontrar después los materiales necesarios para hacerlo como lo he pensado. Más o menos, en mi día a día y en mi trabajo, me desenvuelvo al revés”.

EN LOS 5 CONTINENTES

La suya, ha sido una vida llena de satisfacciones y sueños realizados. “Mis logros están basados en mi ímpetu, en mi necesidad de crecer, de pulir mi esencia que no me deja parar, es la pasión que me impulsa a prepararme para realizar lo que me propongo, pensando siempre en grande. Permanentemente me actualizo para no quedarme rezagado,

REVISTA [9] MOMENTOS

JAVIER MURILLO, UN ESTETA VERSÁTIL Y POLIFACÉTICO.

PORTADA

experimento, escudriño a fondo y de todo siempre saco lo mejor, así sea una experiencia negativa, me quedo con lo bueno”.

“Conozco casi todo el mundo, y lo primero que hice en cada lugar que visité fue acercarme al ser humano para conocer su cultura, comer en los mercados con gente común y corriente, untándome de cada experiencia y aventura. Estudié en Inglaterra, Alemania, Estados Unidos, España, entre otros países, y todo lo que pude aprender y experimentar me sirvió para ser lo que soy, y es lo que expreso en mi trabajo, de una manera artesanal, descomplicada, como un proceso natural basado en lo que veo y siento”.

No todo puede ser trabajo, así que Javier disfruta también lo bueno de la vida. “Mis mejores momentos los he pasado

REVISTA [10] MOMENTOS

PORTADA

POP ART STORE CON UNA EXHIBICIÓN DE LUJO EN VESTIDOS DE NOVIA, TRAJES DE GALA, ACCESORIOS, ABRIGOS DE PIEL Y UNA FASCINANTE MUESTRA DE ARTE.

frente al mar y allí viviría y moriría acompañado con los míos.

Me deleito con la buena comida, con un vino junto a mis amigos; odio madrugar y los cordones de los zapatos”.

Si tuviera que hacer un balance, diría que: “Soy feliz, he sido pionero en muchas cosas que he emprendido y me llena de satisfacción haber podido apoyar a mucha gente para que saliera adelante. Sigo en mi proceso de crecimiento como ser humano y como profesional. Quiero continuar ayudando a personas que lo necesitan, respaldando fundaciones como lo he venido haciendo desde hace muchos años con los desfiles de beneficencia que nos han permitido entregar casas a personas vulnerables”.

Si deseas conocer las obras de Javier Murillo, puedes visitar su Pop Art Store en la Calle 106 # 19 -15, Bogotá D.C.

REVISTA [11] MOMENTOS

AMBIENTES & DISEÑO

CASA DE AUTOR

REVISTA [12] MOMENTOS

AMBIENTES & DISEÑO

En Toronto, Canadá, escondido discretamente en un callejón urbano, el edificio original se usaba como depósito de vehículos. Fue modificado para convertirlo en una residencia en la década de 1980 y acaba de ser modernizada.

POR

V2COM / FOTOS DOUBLESPACE PHOTOGRAPHY INC.

T

aylor Smyth Architects, trabajando con William Fulghum Design Associates, realzó las características de la residencia con un interior contemporáneo lleno de luz que incorpora una rica paleta de materiales de madera, piedra, bronce y cuero. Se seleccionaron nuevos muebles en todos los espacios para complementar el diseño.

Los distintivos apliques de luz de pared y techo en toda la casa combinan piezas antiguas de los años 60 con piezas modernas.

El vestíbulo de entrada cuenta con carpintería incorporada, que mezcla nogal, madera lacada y puertas de armario con cuero y adornos de bronce. Desde allí, la vista a través de la casa culmina en el estudio, donde una chimenea de gas lineal aparece insertada en una espectacular pared de piedra oscura con vetas recortadas en tonos bronce.

Las características más notables de la casa son el par de patios amurallados y ajardinados revestidos de hiedra que flanquean la propiedad, con una amplia terraza en la azotea.

REVISTA [13] MOMENTOS

AMBIENTES & DISEÑO

REVISTA [14] MOMENTOS

AMBIENTES & DISEÑO

REVISTA [15] MOMENTOS

AMBIENTES & DISEÑO

Un solo plano de techo unifica la sala y el comedor, pareciendo flotar, alejándose de las paredes con la incorporación de una suave iluminación indirecta en todo su perímetro, y es atravesado por dos amplias aberturas que inundan de luz el espacio. La sala también cuenta con una chimenea de piedra y nogal.

La escalera al segundo piso está coronada por un tragaluz y continúa hasta otro nivel parcial que lleva a una gran terraza ajardinada privada. Se encuentra sobre la sala de estar/comedor y el estudio, donde maceteros elevados y una serie de cubiertas definen una secuencia de asientos y espacios de entretenimiento. Una pantalla de madera personalizada con sus lamas verticales aleatorias crea una rica composición de luz y sombra, tras la pared del segundo piso.

Este nivel lleva al dormitorio principal, con baño en suite y vestidor, y otra habitación también con baño privado. La iluminación del baño principal es un espectáculo: fluye a través de una mampara de vidrio pintado al revés y grabado al ácido, que se alternan con la luz natural difusa del tragaluz de la escalera. En el interior, el laminado de mármol statuario y los azulejos de porcelana de color carbón crean un magnífico contraste de luz y oscuridad. www.taylorsmyth.com

REVISTA [16] MOMENTOS

AMBIENTES & DISEÑO

REVISTA [17] MOMENTOS

DECORACIÓN

TENDENCIAS 2021 Nuestros hogares siguen cobrando protagonismo con el trabajo y el estudio en casa. Son cuatro los estilos definidos para este año, cada uno con atributos especiales para destacar los espacios que se han convertido en el centro de las actividades cotidianas.

FOTOS

ARCHIVO PARTICULAR

C

uatro nuevas líneas de color son las que marcan la pauta para pintar y renovar los espacios en el hogar, que se ha convertido en el lugar de trabajo, diversión, estudio, recogimiento, reuniones sociales y juego. Así lo revela Pintuco con sus opciones para ambientar las diferentes áreas según su uso y la necesidad.

“El color nos permite transformar los entornos y nos da la posibilidad de apropiarnos de los espacios que nos sirven de sitio de trabajo, estudio, esparcimiento; y qué mejor que darle a cada uno un color que nos permita sentirnos a gusto. Además, nos ayuda a diferenciarlos para sentir que en cada lugar se desarrolla una actividad cotidiana específica”, sostiene Jesús Márquez, Gerente de Color de Pintuco.

Así mismo, “las tendencias que presentamos para este año tienen una historia, unas características y unos propósitos, que se relacionan con colores, superficies y objetos. De allí surgen las alternativas para cada gusto. Es así que en un hogar no solo se puede aplicar una línea, sino varias de ellas, jugando con las paletas de colores”.

Las cuatro tendencias que trae Pintuco son: Renovación natural, Entorno nativo, Esencia romántica y Conciencia activista.

REVISTA [18] MOMENTOS

DECORACIÓN

RENOVACIÓN NATURAL Los colores que le dan vida a esta colección son tonos de la naturaleza que transmiten frescura y expresan tranquilidad. Es el caso del verde y el beige; y también la calidez propia de los terracota, matizados con grises. Se trata de una paleta de colores neutros y profundos, que brindan la posibilidad de conectar los espacios con nuestro interior.

REVISTA [19] MOMENTOS

DECORACIÓN

ESENCIA ROMÁNTICA El romanticismo es la expresión de la esencia individual.

Nos ofrece colores violetas y azules que generan espacios mágicos, con un toque clásico por la elegancia que proyecta. Además, encontramos una gama de verdes y grises que, contrastados con el ocre o el dorado, generan atracción y sensualidad. Esta paleta utiliza tonos que se oponen para resaltar los elementos de decoración favoritos, agregándole al espacio luminosidad y brillo.

ENTORNO NATIVO

Nos recuerda al mar, la arena, las dunas y el cielo. Aquí los azules se mezclan con los cafés y naranjas, mientras que el gris sigue siendo una opción de contraste que puede brindar tranquilidad o dar mayor dramatismo. Al mezclar tonos nativos con piezas cargadas de historia y significado, el ambiente adquiere una identidad propia y nos transporta a las raíces de la tierra.

REVISTA [20] MOMENTOS

DECORACIÓN

CONCIENCIA ACTIVISTA En esta propuesta la experimentación de colores se hace mucho más visible, en tanto que los espacios cobran vida, dada la intensidad creativa. Aquí los colores invitan a atreverse, para darle un ambiente con carácter a las paredes. Se trata de tonalidades urbanas que nos hablan de modernidad, mientras imprimen calidez e identidad.

Pintuco tiene una tradición y posicionamiento de 75 años en el mercado, por eso cada año presenta las tendencias que están a la vanguardia, las cuales se determinan después de una investigación en la que la compañía se reúne con expertos en color de diferentes empresas del negocio de recubrimientos en el mundo.

REVISTA [21] MOMENTOS

MARCAS

NATURA &CO SE CONVIERTE EN LA MAYOR EMPRESA B DEL MUNDO Natura, The Body Shop y Aesop ya habían obtenido el sello, mientras que la certificación de Avon está prevista para 2025.

D

espués de un robusto proceso de auditoría, Natura &Co fue certificada como Empresa B por B Lab, organización sin fines de lucro que reúne Compañías convencidas de que, por medio de sus productos, prácticas y gobernanza, pueden generar desarrollo socioambiental y económico. La novedad convierte al grupo Natura &Co –formado por Avon, Natura, The Body Shop y Aesop– oficialmente en la mayor marca en obtener la certificación como Empresa B del mundo.

Las empresas B atienden los más altos estándares de verificación de desempeño social y ambiental, transparencia pública y responsabilidad legal al conciliar ganancias y propósito. Natura, The Body Shop y Aesop ya están certificadas,

mientras que Avon, la compañía más nueva en unirse a la familia Natura &Co, planea recibir su certificación para 2025 o antes.

Natura &Co es el mayor grupo de belleza de América Latina y el cuarto mayor del mundo. Para obtener la certificación B, las compañías deben alcanzar, como mínimo, 80 puntos en una auditoría extensa, cuya puntuación máxima es 200.

Natura &Co logró 110 puntos.

“Cuando una compañía se compromete para convertirse en una Empresa B, su camino no termina con la certificación.

Es una responsabilidad en la búsqueda continua del progreso. Nosotros tenemos una gran afinidad con esa filosofía en Natura &Co, porque nuestro modelo de negocio fue cons-

REVISTA [22] MOMENTOS

MARCAS

truido para asegurar una constante evolución, con el objetivo de generar impacto positivo, equilibrando el desarrollo ambiental, social y económico en la búsqueda de un mundo más justo y sustentable. Convertirse en una Empresa B no es fácil, pero la recompensa por ayudar a crear un futuro mejor para las personas y para el planeta es inmensa”, afirma Roberto Marques, presidente ejecutivo del Consejo de Administración y principal directivo de Natura &Co. Andrew Kassoy, CEO y cofundador de B Lab, agrega: “Lo que mueve a las compañías a convertirse en Empresas B es unirse a un movimiento de líderes que están estableciendo un estándar para los negocios. Natura &Co tiene una increíble oportunidad de comprometer a sus pares –grandes firmas de capital abierto– de una manera confiable y auténtica, ayudando así a cambiar los cimientos de nuestro sistema económico, con la redefinición del capitalismo de accionistas (shareholder) hacia un capitalismo para todos los públicos (stakeholder)”.

Veterana del sector de belleza entre las Empresas B, Natura obtuvo su certificación en 2014, convirtiéndose en la primera empresa de capital abierto del mundo en conquistar el se-

llo. La compañía fue recertificada en 2017 y en diciembre de 2020, esta última vez, con un aumento del 24% en su puntuación, que pasó de los 123,8 puntos a los 153 puntos, una de las mayores puntuaciones del Movimiento B. The Body Shop fue certificada en 2019, siendo considerada la mayor Empresa B fundada por una mujer, la activista y pionera de la belleza ética Dama Anita Roddick. En el caso de Aesop, la marca recibió la certificación en noviembre de 2020 después de un periodo de dos años, que involucró a participantes de múltiples funciones de la empresa, en todas las regiones del mundo.

En junio de 2020, Natura &Co anunció su Compromiso con la Vida, un plano abarcador de sustentabilidad que viene reforzando las acciones del grupo para enfrentar algunas de las cuestiones globales más urgentes, incluyendo la crisis climática y la protección de la Amazonia, la defensa de los derechos humanos, la garantía de equidad e inclusión en toda su red, y la adopción de la circularidad y regeneración para 2030. Obtener y mantener la certificación como Empresa B para todas las compañías del grupo es una de las principales metas del Compromiso con la Vida.

Las cuatro empresas que componen el grupo están empeñadas en generar impacto económico, social y ambiental positivo.

REVISTA [23] MOMENTOS

PERSONAJE

VINOD AGARWAL FOTOS

ARCHIVO PARTICULAR

REVISTA [24] MOMENTOS

PERSONAJE

MEDIO SIGLO AL SERVICIO DE LAS PERSONAS Desde muy joven, Vinod Agarwal vio la posibilidad de crecimiento que le brindaría el gremio hotelero, el mismo que lo ha llevado a vivir en 9 países y lo trajo a Cartagena, ciudad que lo acogió hace 18 años y le ha dado la oportunidad de ver crecer a su familia.

D

esde los 20 años, Vinod Agarwal ha estado vinculado con el gremio hotelero, iniciando su recorrido en Alemania como ayudante de mesero, sin saber una sola palabra del idioma. En cada uno de los países que ha estado, aprendió de la cultura caminando las calles y viviendo en la cotidianidad de las ciudades, lo que le enseñó las costumbres y los idiomas de cada uno de sus lugares de residencia.

En 1971 llegó a Hilton en Alemania, cubriendo varios puestos dentro de la operación como: Recepción, Steward y Analista de Operación, y fue creciendo dentro de la cadena. “Siempre he sido un hombre ambicioso, tenía claro desde esa época que trabajar duro, era el sendero que me llevaría a ser el hombre que quería ser. Incluso me tocó lavar miles de platos y fui superándome hasta llegar a ser Asistente de Alimentos y Bebidas, un cargo que me abriría la puerta a mi nuevo destino, Kuwait”, compartió Agarwal.

Algunos de sus principales retos han sido trascender las fronteras, los estereotipos y las barreras culturales. Por estar lejos de su país natal, para comunicarse con sus padres enviaba cartas a la India, epístolas que tardaban 8 días en llegar y otros 8 de espera para recibir respuesta. Con el tiempo, su crecimiento laboral le dio la oportunidad de instalar una línea telefónica para facilitar la comunicación con ellos, lo que le permitió sentirse más acompañado y respaldado.

Kuwait fue todo un desafío, no solo el idioma, también dejar a su esposa en Alemania, ya que ella tenía un trabajo estable en ese país. Siempre con la incertidumbre que trae cada cultura, en el caso de Kuwait, un lugar en el que creció como profesional y le permitió abrir sus horizontes y sus expectativas. Luego llegó Curazao, playa, brisa y mar, un nuevo reto y el nacimiento de sus hijos. En este periodo, la prioridad fue adaptarse a una forma de trabajo distinta a la europea, donde todo era a un ritmo diferente y con una forma más

cálida, preparándolo para sus nuevos destinos en el Caribe, América Latina, Trinidad, Puerto Rico, Isla Margarita y Brasil.

Su llegada a Colombia Aunque ya había visitado el Hotel Hilton Cartagena en 1986, asumió el cargo de Gerente General de este en 2003.

Desde su llegada, se planteó el reto de innovar todos los conceptos y modernizarlo. Con su administración el crecimiento del hotel fue evidente, y desde hace 18 años no ha parado de mantenerse en una permanente renovación. “Ha sido una gran alegría ver el progreso del hotel en todos estos años, gracias a ello me han adoptado como cartagenero y me siento como tal, así que decidí quedarme aquí, después de 8 mudanzas, de llevar a mis hijos por todos esos países, porque me siento parte de Cartagena y Cartagena me hace parte de ella”, expresó Agarwal con gran emotividad.

Una de las enseñanzas más grandes que ha tenido en su estadía en La Heroica es que todos los integrantes del equipo del hotel son iguales, porque están alineados para trabajar por la gente. “Soy persona de las personas, trabajo para las personas, manejo personas, vivo para las personas. Con orgullo puedo decir que cuento con un equipo humano increíble, con el cual trabajamos siempre de la mano para brindar el mejor servicio a los huéspedes y visitantes, yo no sería, ni estaría donde estoy, si no fuera por mi gente”, complementó Vinod.

“ME SIENTO PARTE DE CARTAGENA Y CARTAGENA ME HACE PARTE DE ELLA”.

REVISTA [25] MOMENTOS

PERSONAJE

Vinod Agarwal, Gerente General del Hotel Hilton Cartagena, y su esposa Shirley.

ENTRE LA FAMILIA Y LOS HOTELES Desde 1972 comparte su vida con su esposa Shirley, su compañera en esta trayectoria en el gremio hotelero y quien lo ha visto crecer paso a paso. Esta pareja construyó una familia multicultural: Shirley nació en Aruba, sus hijos Sanjay y Farah en Curazao. Su nieto mayor (hijo de Sanjay), de mamá finlandesa, y su hija Farah está casada con un holandés, con quien tiene dos hijos de 5 y 4 años. Compartir con cada uno de ellos es su prioridad, por lo cual, siempre dedica tiempo de calidad durante los momentos en los que todos logran reunirse.

EL RETO DEL 2021 Para Vinod, el 2021 será un año para mantenerse fuerte, y seguir creciendo a pesar de la situación generada por la pandemia. “No entrar en pánico para no perder la visión a corto, mediano y largo plazo, para no extraviar el rumbo y conservar el norte. La comunicación es clave, siempre tener una comunicación transparente, permitirá en meses volver a estar como antes, o incluso mejor”. Considera que el panorama es positivo, aún en el contexto actual de incertidumbre con el que inició el año.

Hasta la fecha, Hilton Cartagena no ha despedido a ningún empleado durante la crisis de la pandemia. Lo han logrado, planteando estrategias para mantener el turismo activo con los protocolos de bioseguridad y la calidad que caracteriza a esta cadena, en sus servicios de hospedaje, eventos y restaurantes.

“Mi experiencia ha sido maravillosa, si no, no estaría cumpliendo 50 años al servicio de las personas. Durante estas cinco décadas Hilton ha tenido cambios y, con cada uno de ellos, he ido creciendo y encontrando nuevas oportunidades, nuevos países, así que la vida ha sido bastante excitante”, concluyó Vinod Agarwal.

Su sueño es seguir recorriendo los continentes de la mano de su esposa y, como ciudadano del mundo, continuar viajando, vivir una experiencia de primera y llegar a destinos como Tokio, Sídney, Maldivas y Bora Bora para ampliar su conocimiento cultural y, estar al servicio de las personas y para las personas.

REVISTA [26] MOMENTOS

Cinco minutos para compartir www.momentos.tv

MomentosTV

canalmomentostv@gmail.com REVISTA [27] MOMENTOS

ARTE

EL LIBRO DE LUMA

La Fundación Únete Latino, que preside la colombiana María Teresa Jaramillo, publicará una edición de lujo para homenajear la exitosa carrera de la artista plástica Luz María Angulo de Cote – LUMA. FOTOS

ARCHIVO PARTICULAR

N

acida en Popayán (Cauca) y radicada en Orlando, Florida, Luz María Angulo de Cote es ampliamente reconocida en Estados Unidos por su pintura hiperrealista. A los 92 años sigue activa en su proceso creativo, y la publicación que prepara la Fundación Únete Latino hace una selección de colección con lo mejor de su obra a lo largo de su prolífica trayectoria.

“El libro, en edición de lujo, recopila como un gran legado su trabajo artístico durante 8 décadas. Son más de 200 obras al óleo en las que Luma recrea magistralmente retratos, desnudos, animales (equinos, aves, perros), paisajes, flores, frutas y verduras”, comenta María Teresa Jaramillo.

Para hacer posible esta publicación, la Fundación Únete Latino recauda los fondos para la producción e impresión de este libro de colección, mediante la rifa de una obra de Luma, pintada al óleo. El valor de cada número es de 50 dólares, y esta cantidad se contará como abono para quienes deseen comprar el libro. También se podrá hacer donaciones adicionales, certificadas por la Fundación.

REVISTA [28] MOMENTOS

ARTE

¿Cómo participar en la rifa o hacer la donación?

La Fundación Únete Latino es una entidad sin ánimo de lucro 501c3. Para adquirir uno de los números de la rifa o hacer una donación pueden elegir entre varias opciones: • Consignación en TD BANK: Cuenta número: 4371115754. Número de ruta ACH: 067014822. Business checking.

• Enviar cheque a la dirección 1222 Oberry Hoover Rd, Orlando, FL 32825, a nombre de la Fundación Únete Latino.

• En la web unetelatino.org, en el carrito de compras.

• A través de la aplicación ZELLE al número 4078108977 (María Teresa).

Más información: Tel: +1 (407) 8108977 E-mail: info@unetelatino.org Facebook: UneteLatino Instagram: UneteLatino

REVISTA [29] MOMENTOS

CULTURA

ISABEL ALLENDE EN HAY FESTIVAL

Dota con letras su asombrosa creación

La edición del Hay Festival Jericó, Medellín y Cartagena fue un éxito en su versión digital 2021. Con destacados invitados de la literatura, la economía, las artes y la ciencia cautivó al público nacional e internacional, que acudió a cada evento virtual para continuar imaginando el mundo.

POR MELISSA TOVAR GUERRERO FOTOS LORI BARRA CORTESÍA HAY

U

FESTIVAL

na de las invitadas más esperadas en el Hay Festival 2021 fue la autora chilena Isabel Allende, quien, desde su casa en California, habló acerca de su más reciente lanzamiento, Mujeres del alma mía. Afirma que esta obra era para “este momento, no la podría haber escrito en otro tiempo, es un libro para ahora”. En él realiza un viaje a su pasado, para reflexionar sobre la relevancia que han tenido en

su vida las mujeres de su familia, las autoras, artistas y los movimientos sociales que la han influenciado. Reconoce en su identidad vestigios del feminismo desde que tenía cinco años. “El feminismo es una postura filosófica, lo que hemos obtenido algunas mujeres en países industrializados le falta a la mayor parte del mundo. La aspiración es que haya una gerencia global donde los valores femeninos y masculinos tengan la misma im-

portancia. Debemos imaginar un mundo diferente, inclusivo, para vivir en paz, con respeto por este planeta. No hay que reemplazar el patriarcado por el matriarcado. ‘Quien paga, manda’, era un axioma de mi abuelo. Si no me puedo mantener sola, no hay feminismo que valga”, afirma.

Cada ocho de enero empieza a escribir una nueva historia. Debido a que lleva más de tres décadas radicada en Estados Unidos y en su cotidianidad se comunica

EL LIBRO “Cada año vivido y cada arruga cuentan mi historia”. Isabel Allende bucea en su memoria y nos ofrece un emocionante libro sobre su relación con el feminismo y el hecho de ser mujer, al tiempo que reivindica que la vida adulta hay que vivirla, sentirla y gozarla con plena intensidad. En Mujeres del alma mía nos invita a acompañarla en este viaje personal y emocional donde repasa su vinculación con el feminismo desde la infancia hasta hoy. Recuerda a algunas mujeres imprescindibles en su vida, como sus añoradas Panchita, Paula o la agente Carmen Balcells; a escritoras relevantes como Virginia Woolf o Margaret Atwood; a jóvenes artistas que aglutinan la rebeldía de su generación o, entre otras muchas, a esas mujeres anónimas que han sufrido la violencia y que llenas de dignidad y coraje se levantan y avanzan...

Ellas son las que tanto le inspiran y tanto le han acompañado a lo largo de su vida: sus mujeres del alma. Finalmente, reflexiona también sobre el movimiento #MeToo -que apoya y celebra-, sobre las recientes revueltas sociales en su país de origen y, cómo no, sobre la nueva situación que globalmente estamos viviendo con la pandemia. Todo ello sin perder esa inconfundible pasión por la vida y por insistir en que, más allá de la edad, siempre hay tiempo para el amor.

REVISTA [30] MOMENTOS

CULTURA

LAS OBRAS DE ISABEL ALLENDE HAN SIDO TRADUCIDAS A MÁS DE 42 IDIOMAS Y HA VENDIDO MÁS DE 75 MILLONES DE LIBROS. en inglés, unas semanas antes retoma en español sus lecturas de poesía, porque ha identificado que el género lírico es el que mejor le recuerda la música de las palabras de su idioma natal. Luego, forja su arte y dota con letras su imaginación.

Sus obras han sido traducidas a más de 42 idiomas y ha vendido más de 75 millones de libros. Allende reconoce que: “No tengo una ‘carrera literaria’, a mí las cosas me han ido pasando, uno no planeaba la vida como una carrera, en la sociedad de mi juventud la ambición en la mujer era un insulto. Soy disciplinada por la enseñanza de mi abuelo, ya escribí 24 libros. No tengo la ambición de hacer ‘la gran novela americana’. La vida se va caminando sin mapa y no hay forma de volver atrás. Sigo siendo apasionada y amo igual, con un sentido de vigencia, no hay tiempo que perder, visualizo el futuro como un calendario, al que cada día se le va quitando una hoja, eso le da al presente un color y un brillo extraordinarios. La cultura está enfocada en la juventud, el éxito y el dinero, pero cada vez hay más ancianos que viven más tiempo, hay que cambiar esto, hay que admitir que los viejos existen, pregúntennos”.

Sobre su ópera prima confiesa: “Escribí La casa de los espíritus por casualidad, y ‘pegó’ en Europa. Fue el libro que más disfruté escribiendo porque no sabía qué hacía, tenía inocencia, no la ambición de que fueran a publicarlo. Se trataba del goce de contar y contar; no he vuelto a tenerlo nunca más. Esta novela era mi ladrillo para mostrarle al mundo cómo era mi casa”. Desde entonces, ha hecho de su literatura un castillo en el que sus lectores pueden habitar.

REVISTA [31] MOMENTOS

ACADEMIA

INSURRECCIÓN O LIBERTAD DE EXPRESIÓN

C POR DR. MIGUEL RUJANA QUINTERO

Director de Investigaciones Universidad del Sinú – Extensión Bogotá.

La toma del Capitolio en Washington D.C., el pasado 6 de enero de 2021, será recordada no solo por los norteamericanos sino por el mundo, como el mayor acontecimiento social y político de la democracia estadounidense en los últimos 80 años, por desafiar el poder del establecimiento estatal y gubernamental al tratar de impedir la sucesión presidencial, según informaciones de voceros de los partidos, medios de comunicación y redes sociales.

omparable con los movimientos por los derechos civiles ocurridos en los E.U. entre 1955 y 1968, que terminaron con el asesinato del pastor bautista Martin Luther King Jr., y con los movimientos por el Black Lives Matter a causa de la muerte del afroamericano George Floyd en mayo de 2020. En todos hubo confrontaciones entre la fuerza pública y los manifestantes; saqueos, pillajes, vandalismo.

El telón de fondo, el racismo estructural y el supremacismo blanco. La diferencia de esos movimientos con el del 6 de enero es el pánico mundial que este causó al permitir pensar que el Congreso de los E. U. desconocería los votos de los delegados electorales. Atentado que finalmente no cruzó los límites de la legalidad; solo se trató de protestas y movilizaciones por conflictos políticos propios de las democracias.

Aun cuando no se alcanzaron los objetivos y propósitos de los manifestantes, tampoco se logró la suspensión de la sesión del Parlamento que debía ratificar el conteo de votos electorales que dieron el triunfo a Joe Biden a la presidencia; esta se llevó acabo a las 3:00 a. m. del día siguiente. No obstante, algunos políticos de los partidos demócrata y republicano, juristas, mandatarios de distintos países, académicos, investigadores sociales, no tardaron en condenar el asalto del 6 de enero como “insurrección” contra la democracia estadounidense. No todas fueron similares ni unánimes, incluso algunas fueron discrepantes. Un buen número de Estados reprocharon la toma del Capitolio calificándola de insurrección, sedición, asonada, y hasta intento de autogolpe de Estado. Unos más, los enfrentados permanentemente con los E.U., la consideraron como síntoma que devela la crisis y la pobreza, no de la economía, sino de la democracia norteamericana, (desigualdad, racismo estructural e inequidad). Otros países con democracias desarrolladas la calificaron como movilizaciones, marchas y protestas por fanatismo político; y hasta vandalismo infiltrado. La canciller Ángela Merkel y otros destacados dirigentes políticos alcanzaron a decir que se trató de una atmósfera pesada que hizo posible esos “incidentes violentos”, señalando a Trump como el único responsable.

REVISTA [32] MOMENTOS

ACADEMIA

Los acontecimientos del 6 de enero y todas estas declaraciones ambiguas, contradictorias, infundadas, apasionadas por la ira y el fanatismo, fueron posibles gracias a los medios de comunicación y a las redes sociales; lo que es muy bueno para que los ciudadanos hagan sus propios juicios razonables. Lo grave es que nada de lo dicho allí tiene evidencia plena; como dice la justicia, son solo rumores que hay que probar. Estos hechos del 6 de enero pasado, sobre supuesta insurrección y autogolpe de Estado no han sido probados en cortes ni tribunales, ni sus presuntos autores declarados responsables. Las investigaciones apenas se están iniciando por el FBI, la fiscalía y otros órganos de control de los E.U. No obstante, y esto es lo reprochable, los medios de comunicación, en su mayoría, ya condenaron a los participantes del asalto al Capitolio. Lo que ya es una nueva frustración para el ejercicio de la democracia, condenar por rumores sensacionalistas y amarillismo periodístico. Sin ponderar que esta manifestación como cualquier otra estuvo infiltrada por fanáticos (Qanon y otros), y vándalos armados (portar armas en E.U. es legal).

Estos manifestantes sectarios y fundamentalistas no superan un número mayor a cincuenta; son los mismos que aparecen en todos los medios de comunicación y redes

sociales (imágenes que repiten una y otra vez diariamente). Los mismos que ya se encuentran identificados por el FBI, y algunos de ellos ya están detenidos. Estas personas no se pueden confundir ni asimilar a la totalidad de la protesta. De acuerdo con informes de los mismos medios de comunicación, los participantes invitados por Donald Trump, pudieron alcanzar hasta cinco mil personas, que en su mayoría nada tuvieron que ver con los hechos relacionados con la supuesta insurrección o golpe de Estado.

Tampoco es posible creer que un país, primera potencia mundial en armamentismo y seguridad del Estado, pueda ver amenazada su democracia por un puñado de 50 personas.

Las manifestaciones hacia el Capitolio fueron exacerbadas por ideologías supremacistas. Para ello, inicialmente, con una seguidilla de alocuciones, el presidente Trump enfureció la turba a medida que se aproximaban los comicios anunciando que “habrá fraude en las elecciones y no dejaremos que nos las roben”. En la mañana del 6 de enero el mandatario incitaba a la multitud para la toma del Capitolio, de acuerdo con informaciones de los medios y las redes sociales. Ese día el presidente arengó más de una hora ante sus seguidores reunidos en el Monumento a Washington, insistiendo sobre los supuestos fraudes elec-

Recuperado de: https://images.app.goo.gl/ieAB5jx9Gk4VsePF7

REVISTA [33] MOMENTOS

ACADEMIA

torales (que no se probaron). Atacó a los republicanos que se disponían a cumplir la ley electoral, los llamó “patéticos”, “débiles”, por negarse a detener sin evidencias el conteo de votos de la sesión del 6 de enero. Continúo incitando al odio a sus seguidores diciendo que: “es increíble por lo que tenemos que pasar y tener que hacer que tu gente luche. Si ellos no luchan (se refiere a los republicanos disidentes), tenemos que eliminar a los que no luchan”. “Caminaremos hacia el Capitolio y vitorearemos a nuestros senadores y congresistas”; y “caminaremos y estaré allí con ustedes” (promesa que el mandatario no cumplió, los dejó solos). Al tiempo que sus seguidores lo aclamaban con una fuerte y cerrada ovación como el redentor y guía de su vida y de su partido supremacista. Incitaciones similares a como lo hicieron y lo hacen los populistas de América Latina y Europa.

Para hacer incesante la furia de la turba y exacerbar sus ánimos agregó: “espero que el vicepresidente defienda el bien de nuestra constitución y el bien de nuestro país. Y si no es así, me decepcionará mucho”. “Pido luchar como demonios, porque si no, ya no van a tener país”. “Así que vamos a caminar por la Avenida Pensilvania al Capitolio, vamos a intentar darles a nuestros republicanos, a los débiles, porque los fuertes no necesitan nuestra ayuda, el tipo de amor propio y audacia que necesitan para recuperar nuestro país”. “Sé que todos los presentes pronto marcharán hacia el edifico del Capitolio para hacer oír sus voces de manera pacífica y patriótica…” ¡Es increíble hasta dónde pudo llegar Donald Trump! Pero aun así sus ideas deben ser respetadas, como diría el maestro de la libertad de expresión: “No comparto tus ideas, pero moriría por defender tu derecho a expresarlas” (Voltaire)1.

Desde los estados de ánimo de los manifestantes enardecidos por Trump, los acontecimientos del 6 enero no fueron un asalto para la toma del poder, pues nada de ello probó que lo fuera. Las arengas, marchas y protestas solo demuestran que se trató del ejercicio del derecho a la libertad de expresión y a la protesta, aun cuando alcanzaron tonalidades de disturbios y violencia. Excepto los cometidos por los vándalos (no más de 50): hurto, daño en propiedad pública, entre otros. Ninguno de los hechos del Capitolio responde a un plan de insurrección y mucho menos de autogolpe de Estado, solo fueron el resultado de la turba, la aglomeración, la furia espontánea y el azar de causas que allí se cruzaron, incluyendo las seis víctimas mortales, una por un proyectil de la policía que está siendo investigado. El único insuceso que ha quedado plenamente probado es la incitación a la toma del Capitolio por Donald Trump y por ello comparecerá ante el Congreso de los E.U., que ya le inició el segundo impeachment.

Que los medios de comunicación hayan preferido en su redacción editorial privilegiar los hechos como insurrección o autogolpe de Estado, en lugar de registrarlos como se iban presentando sin juicios de valor, es un fenómeno propio del poder de dominación contemporáneo a través de la información y las comunicaciones. Se dio preferencia al sensacionalismo y a la política del miedo que da rating y dividendos políticos, en lugar de someterse a la prudencia de narrar la intencionalidad real de los sujetos, que no fue otra que el resultado del ejercicio del derecho a la protesta y a la libertad de expresión. Derechos que están en inminente peligro de perderse convirtiéndose en expresiones retóricas sin contenido, solo para adornar cartas de derechos y titulares de prensa.

La manipulación de estos derechos la están registrando personalidades del mundo político como la canciller Ángela Merkel, el activista ruso Alexei Navalny, entre otros, y el mundo intelectual y académico. Consideran también que en el epílogo de estos acontecimientos se puede ver el mayor atentado contra la libertad de expresión por la nueva forma de censura global. Gestión que hoy realizan Twitter, Facebook, Instagram y demás plataformas de información y comunicación; suspendiendo, cerrando y clausurando las cuentas que se les antoje. Por ejemplo, la de Donald Trump (con más de 87 millones de seguidores), las más de 70 mil cuentas de la organización Qanon, entre otras. Que, independientemente del contenido político de su red social, de derecha o de izquierda, tienen el derecho a la libertad de expresión sin censura. Y si hoy se censura a estas personas, después será cualquiera. Así sucede con el expresidente Uribe de Colombia, el mandatario de Venezuela, y otros dirigentes políticos que también están siendo censurados por sus ideas políticas.

Esta nueva forma de censura privada (la más grande en la historia) abre la polémica sobre el peligro en el que está el derecho a la libertad de expresión y la protesta. Ya no solo son los dictadores, gobiernos de derecha, de democracias iliberales y de legalismos autoritarios los que censuran, y que aún se pueden controlar con la justicia, sino que se trata de nuevos actores del poder político privado que se abrogan el derecho de censurar por supuesta perturbación del orden público y la seguridad nacional, sin intervención judicial, desplazando al Estado: las plataformas digitales, las redes sociales.

1Frase que se le atribuye erróneamente al ilustrado francés, pero

en realidad es de su biógrafa británica Evelyn Beatrice Hall, quien la escribió en 1906. Recuperado de: https://www.lavanguardia. com/politica/20130124/54362330629/cita-voltaire-junqueras-dijocamacho.html

REVISTA [34] MOMENTOS

VIDA SANA

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REVISTA [35] MOMENTOS

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PSICOLOGÍA

¡Ataque de pánico!

¿qué hacer?

¿Cuántos de nosotros realmente sabemos lo que significa tener un ataque de pánico y cómo detectarlo? ¿Cuáles son sus síntomas? Consejos útiles para manejarlo si se presenta. angustia y desespero. Sabemos tan poco sobre el tema y nos podemos preguntar: ¿Es posible que haya vivido un ataque de pánico y no lo sepa?, ¿por qué sucede?, ¿qué lo provoca?

Y sí, están relacionados con una vivencia llena de intranquilidad. De hecho, están catalogados dentro de los cuadros de ansiedad. Sin embargo, resulta importante aprender a identificar los síntomas más específicos para lograr controlarlos y, así mismo, ayudar a alguien si lo experimenta.

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POR NATALIA ROSALEM GUZMÁN Psicóloga / Fundación Universitaria Konrad Lorenz

sabella, una chica de 23 años, tiene una vida tranquila.

Estudia, trabaja, hace deporte, tiene padres amorosos y buenos amigos. Un día como cualquier otro, saliendo de clase, empieza a sentir que le falta oxígeno para respirar y que su corazón late de forma acelerada. Rápidamente asocia los síntomas a un posible infarto lo que la exalta aún más y le hace pensar: “¡me estoy muriendo!” Lo que no imagina es que está padeciendo un auténtico ataque de pánico. ¿Cómo detectarlo?

En pleno siglo XXI donde la salud mental es un tema que cobra cada vez más relevancia, es común escuchar el término “ataque de pánico” para referirse a una situación cargada de

Normalmente, inician con la aparición repentina de miedo intenso, que puede comenzar desde un estado de calma o de ansiedad y que, según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales en su Quinta Versión (DSM-V), debe ir acompañado de por lo menos cuatro de los siguientes síntomas: 1) palpitaciones o aceleración de la frecuencia cardíaca; 2) sudoración; 3) temblor o sacudidas musculares; 4) sensación de dificultad para respirar; 5) sensación de ahogo; 6) dolor o molestias en el tórax; 7) náuseas o malestar abdominal; 8) sensación de mareo, vértigo o inestabilidad; 9) escalofríos; 10) parestesias (sensación de entumecimiento); 11) desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (separarse de uno mismo); 12) miedo a perder el control o volverse loco; y 13) miedo a morirse.

Una de las características más peculiares de un episodio de pánico es que no existe peligro real o alguna causa aparente que lo provoque, pero, ¿por qué ocurre esta situación?

REVISTA [36] MOMENTOS

PSICOLOGÍA

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MARIJE BERTING / PIXABAY

Como muchos de los sucesos en la vida, no existe una única respuesta que nos permita entender el origen de un ataque de este tipo. No obstante, hay varias teorías que procuran explicar de forma coherente su aparición. Se cree que pueden influir factores como la genética, la exposición a eventos estresantes o la vulnerabilidad que tiene cada quien para enfrentarse a emociones negativas.

Si bien puede ocurrir un solo episodio en la vida, también pueden volverse recurrentes y, en ese caso, se convierte en “trastorno de pánico”, caracterizado por la aparición de episodios continuos. Estos pueden llegar a incrementar su frecuencia debido a lo que se conoce como “miedo al miedo”, es decir, la persona desencadena temor intenso a sufrir otro ataque de este tipo, por los fuertes síntomas físicos que experimenta y que pueden llegar a asemejarse a un infarto u otras enfermedades físicas graves. ¿Qué hacer?

En cuanto se tenga un diagnóstico, lo recomendable es acudir a un profesional en salud mental que ayude a comprender completamente el fenómeno y enfrentarlo. Gracias a técnicas brindadas en terapia se puede aprender a regular los síntomas ansiosos y reducir el malestar emocional.

Si bien acudir a terapia psicológica es necesario, a continuación, les doy consejos útiles para enfrentar un ataque de pánico inmediatamente se perciban los síntomas ya descritos.

• Tener presente que, si bien los pensamientos y las emociones vividos pueden llegar a ser muy atemorizantes, no suponen un peligro real. Así mismo, es importante no intentar controlarlos, entre más se evite pensar en algo, más presente estará. Una estrategia útil para enfrentarlo es concentrarse en otra tarea, por ejemplo: contar números de 2 en 2 hacia atrás o mencionar todos los animales marinos que se puedan recordar.

• Los ejercicios de respiración siempre son muy útiles a la hora de hacerle frente a la ansiedad. La respiración diafragmática resulta conveniente en un momento como este. Lo ideal es buscar un lugar para sentarse con la espalda recta y los pies en el piso. Se inicia tomando aire en 3 segundos, se lleva al área abdominal, como si se tuviera un globo en el estómago, allí se debe retener por 5 segundos y finalmente se empieza a botar lentamente por la boca en 3 segundos nuevamente. Se repite las veces que sea necesario. Además, es una técnica que cualquier persona en un momento de tensión puede usar.

Con estas precisiones sobre lo que es, los síntomas y lo que se debe hacer ante un episodio de pánico, Isabella, por ejemplo, tendrá herramientas para sobrellevar y disminuir la tensión en una situación como esta.

REVISTA [37] MOMENTOS

nrosagl77@gmail.com

BELLEZA

MIND & MOOD BY ORIFLAME

ACEITES ESENCIALES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL Con el lanzamiento de esta primera línea, la compañía número 1 en Social Selling, consolida su concepto de Belleza Holística.

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ARCHIVO PARTICULAR

nspirado por la visión de belleza de Oriflame y la filosofía sueca Lagom, “ni demasiado poco ni en exceso: en su justa medida", el enfoque holístico de la marca combina los aceites esenciales, que están científicamente probados, con acciones conscientes, para lograr una vida equilibrada.

En el contexto de la pandemia este lanzamiento es histórico para la compañía, y tiene como objetivo brindarles a los colombianos herramientas que les ayuden al máximo bienestar del cuerpo y la mente.

“El propósito con el lanzamiento de Mind & Mood es apoyar la armonía emocional durante cuatro momentos claves

en la cotidianidad de las personas. Nuestros aceites han sido probados en uno de los laboratorios más respetados del mundo y son los primeros con pruebas neurocientíficas de efectividad. Además, están desarrollados para adaptarse a la vida diaria. Sabemos que el 2021 es un año crucial para la reactivación económica del país y apostamos porque este será uno de los productos que mayor aceptación encuentre en el mercado colombiano”, afirma Frenza Vacca, Gerente de Marketing de la marca para Colombia y Ecuador.

Cuatro aromas creados por expertos, con ingredientes 100% naturales:

REVISTA [38] MOMENTOS

BELLEZA

Energise Me: Para provocar emociones positivas que generen energía, estimulen la mente y ayuden a mantener la concentración. Entre sus ingredientes se destacan la pimienta roja y la toronja, que actúan sobre la corteza motora del cerebro.

Empower Me: Busca aumentar la confianza interior y mejorar la autoestima, tiene como ingredientes el laurel, la bergamota y la naranja, que actúan en la corteza prefrontal ventromedial del cerebro.

Balance Me: Estar en el presente es la promesa de este aceite que apoya la atención plena. Sus ingredientes son el incienso, el olíbano y el cedro, que actúan en el cerebro, específicamente en el precúneo.

Relax Me: Desconectarse y relajarse son respuestas emocionales que evocan calma y satisfacción, mientras desaparecen las tensiones. El sándalo y lavandín son los ingredientes que actúan en el puente tronco encefálico y globo pálido del cerebro.

Oriflame, con este concepto de Belleza Holística que está inspirado en la naturaleza y potenciado por la ciencia, ratifica su compromiso para otorgarles a sus consumidores una amplia gama de productos, que aportan bienestar general a su cuidado personal.

Frenza Vacca, Gerente de Marketing de la marca para Colombia y Ecuador.

REVISTA [39] MOMENTOS

BEBÉS

ANA MARÍA MEDINA

“LA NUWE” Y SU

EXPERIENCIA COMO MAMÁ

Esta talentosa y reconocida actriz colombiana, politóloga y escritora, tiene en sus planes escribir un nuevo libro, después del éxito que tuvo el primero, Si crees que es fácil ser mamá, eres el papá, en donde recopiló sus experiencias con la maternidad y del que realizó una obra de teatro con la que recorrió el país.

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ARCHIVO PARTICULAR

REVISTA [40] MOMENTOS

BEBÉS

Industrial

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ctualmente, Ana María Medina interpreta el papel de Miranda en la telenovela Pa’ Quererte. En su carrera actoral ha tenido la fortuna de participar en producciones increíbles como Amor en Custodia, una de sus primeras oportunidades en televisión, y Las Hermanitas Calle en donde desarrolló el rol de villana.

Uno de sus recientes cambios fue dejar la ciudad a inicios de la pandemia para tener más contacto con la naturaleza, encontrar más tranquilidad, respirar aire puro y disponer de espacio libre para jugar con su hijo. Ahora, la mamá de Lolo, nos comparte recomendaciones para vivir de la mejor manera esta etapa.

Su primer consejo es compartir tiempo de calidad con los niños, ya que –reflexiona– no hay manera de conocer, disfrutar y educar a los hijos si el tiempo que pasamos con ellos es mínimo o está casi al 100% en manos de otros.

También ha aprendido a sembrar y a cosechar, por eso la actriz recomienda hacer planes al aire libre, estar en contacto con las cosas simples e incentivar el deporte en los niños. Ella, equilibra estas actividades “con el cuidado de mi hijo, también prefiero lo más natural posible, por eso uso los productos de Johnson’s Baby, que están desarrollados especialmente para su delicada piel y pelo, con 90% de ingredientes naturales, lo que me da seguridad, porque son productos suaves y puros, libres de colorantes, parabenos y sulfatos. Además, han estado presentes desde el nacimiento de Lolo, formando parte de su día a día y de su aseo personal”, comenta Ana María.

Por ahora, seguirá jugando y compartiendo al máximo con su familia, y este es otro gran consejo para las mamás y los papás: aprovechar el tiempo juntos y desarrollar actividades inventadas, las que se improvisan, reír y disfrutar cada minuto, preparar y comer recetas nuevas, colorear y crear planes, como acampar en tiendas hechas por ellos mismos, porque después los hijos crecen y estos momentos vitales no se repiten, ni se recuperan.

“Un mundo lleno de Música”

ZAPATA'S PRODUCCIONES, bajo la dirección general del reconocido pianista y productor musical el maestro JORGE ZAPATA, es una empresa que lleva muchos años en el mercado de la música, la cual además de contar con un excelente estudio de grabación, donde desarrollan todo lo referente a la producción musical para diferentes artistas y sellos discográficos, la música publicitaria (Jingles, Cuñas para radio y televisión) y la formación musical de nuevos talentos, otra de nuestras grandes fortalezas está en los espectáculos en vivo.

A lo largo de mucho tiempo, se han preocupado por convertirse en una marca, desarrollando excelentes formatos musicales, a la medida de las necesidades de sus clientes, donde su mayor innovación está en la posibilidad de ofrecer espectáculos muy diferentes entre sí, pero igual de contundentes.

Han diseñado formatos enfocados a muchos géneros y temáticas, donde lo más importante, es poder llevarle al público, UN ESPECTÁCULO EN VIVO, sin pistas, sin secuencias, sin doblajes y que además les dé la oportunidad de encontrarse con un repertorio que amen.

Hoy, ante la imposibilidad de hacer conciertos presenciales, en importantes escenarios y con grandes agrupaciones, Zapata’s Producciones se mantiene activa con su iniciativa titulada: “TU CONCIERTO VIRTUAL”, brindándole la posibilidad a las grandes empresas y familias, de seguir conmemorando los bellos momentos.

Con tecnología de alta gama, lo cual les permite transmitir por diferentes redes, un maravilloso staff de artistas y una puesta en escena espectacular, han creado un ambiente lo más cercano posible, a un concierto presencial, para que sigan disfrutando así sea en la distancia, de la buena música.

Sígannos en nuestras redes: zapatas producciones estudios zapata’s producciones @zapatasproducciones

OTRA FORMA DE VIBRAR CON LA MAGIA DE LA MÚSICA

Contacto Tel: +57 300 567 3220 Email: zapatasproducciones@hotmail.com

MEDIOS

CÓMO SER YOUTUBER Y TRIUNFAR EN EL INTENTO La importancia de planear y organizar el trabajo POR

CARLOS FONSECA / ACTOR Y DIRECTOR

H

ola amigos, en la entrega anterior hablé del libreto y, en esta ocasión, haré énfasis en los pasos que debemos seguir para organizar el plan de grabación antes de ir a la cámara.

Lo primero es precisar qué tipo de contenido vamos a producir. Así, es más fácil definir los subtemas a desarrollar.

Es aconsejable definir un tema como eje, por ejemplo, el canal de YouTube que produzco para el asesor de imagen Óscar Serna gira en torno a tratamientos de belleza y salud.

En su canal, los usuarios pueden encontrar cuatro tipos de contenido que trabajamos en igual número de formatos: • SOS Cambia mi look: Es un concurso. El ganador obtiene un cambio de look completo (pelo, maquillaje y vestuario).

• Tómese esto que es bendito: Presenta recetas saludables, generalmente batidos, que se preparan fácilmente en casa.

• Tragedia capilar: Un invitado comparte lo que le ha sucedido con su cabello. Óscar Serna hace un diagnóstico y propone un tratamiento para que recupere la salud de su pelo.

• Pare bolas: Es el editorial de Óscar Serna. Como especialista, comenta temas de actualidad referentes a salud y belleza.

El siguiente paso es hacer un cronograma para definir: • Qué día destinamos para cada libreto y quién es el responsable de escribirlo.

• Fecha para cada jornada de grabación y con qué equipo de trabajo se cuenta. El básico es: camarógrafo, sonidista, director de arte y editor.

Debemos respetar los horarios establecidos y cumplir con los planes de grabación.

Si te cuesta trabajo plantear la lluvia de ideas para definir los temas, la solución puede ser consultar en Google las tendencias relacionadas con tus intereses. Para Tómese esto que es bendito, buscamos recetas y nuevas combinaciones de frutas.

Después del libreto, hay que realizar el contenido. Buscamos tener impacto, quedarnos en la memoria del usuario.

Lo ideal es que lleve una solución a algún aspecto. El deseo es que nuestros videos sean únicos y para esto trabajamos en lo que en cine llamamos: Diseño de producción, en el que definimos: • Los colores que van a identificar nuestros videos en cada sección.

• Elegimos los sonidos, las cortinas de referencia de programas y de segmentos. Esta música debe ser libre de Derechos de Autor o compuesta para nuestros videos.

REVISTA [44] MOMENTOS

MEDIOS

• Qué tipo de fondos vamos a usar: Interiores o exteriores. Para la presentación, un espacio definido, y otro para el desarrollo. La despedida puede ser en el mismo lugar de la presentación.

• La utilería y el vestuario varían en cada grabación.

• De qué forma se quiere editar el video: es una narración lineal, paralela o circular. Quién es el responsable de la edición y cuándo debe entregar cada contenido.

• El equipo técnico: cámara, micrófonos y luces. Si es una jornada larga hay que tener en cuenta alimentación y trasportes.

Además de grabar los contenidos que son el grueso del canal, también debemos realizar: • Infomerciales: Entre 6 y 20 segundos. Los usaremos en las redes sociales para promocionar el canal, generar expectativa con respecto a los contenidos y promocionar eventos.

• Las miniaturas: Son las imágenes que se usan como portada de cada video. Deben llevar los colores que identifican el canal, usar el mismo tipo de letra en los créditos, y utilizar en la descripción del video un resumen con una idea clara de lo que se encontrará en cada contenido.

La creación audiovisual es un arte para hacer en equipo, no es aconsejable que una sola persona haga todo porque el cerebro se cansa, se omiten detalles importantes y el agotamiento podría hacer que se abandone todo por lo que estamos luchando. Ánimo creadores, hay mucho que decirle al mundo. Estén atentos porque en la próxima entrega compartiré mi experiencia en la cámara, hablaré de planos, composición de imagen, teoría del color y consejos para mejorar la narración en los videos. Reciban mi abrazo y, si tienen dudas, pueden escribirme a: Facebook: Carlos Fonseca Actor Instagram: @caredwfon

REVISTA [45] MOMENTOS

TURISMO MÉDICO

EN UN ENTORNO LUJOSAMENTE CÓMODO LOS PACIENTES ESTÁN SEGUROS BAJO EL CUIDADO DE PROFESIONALES MÉDICOS.

REVISTA [46] MOMENTOS

TURISMO MÉDICO

SKINNEY MEDSPA

TECNOLOGÍA DE VANGUARDIA

ANTIENVEJECIMIENTO

Fundado en Nueva York por las hermanas gemelas Adriana y Marisa Martino, acaba de abrir una nueva sede en Bal Harbour, Miami. Se especializa en tratamientos no invasivos para la piel, procedimientos cosméticos y de contorno corporal.

TEXTO Y FOTOS

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GNAZZO GROUP

ste completo santuario de belleza ofrece tecnología de punta y trabaja en asocio con Biologique Recherche, marca arraigada en Francia, conocida por su asombrosa eficacia basada en un enfoque clínico del cuidado de la piel, que utiliza ingredientes crudos intencionalmente puros y concentrados; así como protocolos y procedimientos innovadores y meticulosos.

Combina una instalación antienvejecimiento de última generación con la atmósfera de un relajante spa. Entre la lista de servicios disponibles en Bal Harbour hay una gama de tratamientos corporales aprobados por la FDA, que incluyen: • CoolSculpting: Se enfoca en la grasa rebelde para la reducción permanente de las células grasas.

• EmSculpt: Trabaja el contorno corporal, estimula el tejido muscular para construir, fortalecer y tonificar los abdominales, glúteos, bíceps, tríceps y pantorrillas.

• Depilación láser: Procedimiento rápido e indoloro para una depilación duradera.

• Tratamiento y reducción de estrías: Las minimiza en cada sesión.

• Venus congelada: Un tratamiento de radiofrecuencia no invasivo que disminuye la apariencia de la celulitis, suaviza y tensa la piel.

REVISTA [47] MOMENTOS

Adriana y Marisa Martino.

TURISMO MÉDICO

Los tratamientos faciales incluyen, entre otros: • Peelings químicos: Promueve la producción de colágeno, mejora el tono de la piel y disminuye la pigmentación de las cicatrices superficiales.

• HydraFacial: Integral, seguro y eficaz, hidrata, limpia y nutre la piel.

• Fotofacial: Ayuda a disminuir los signos del envejecimiento, trata el daño solar, el enrojecimiento y corrige la pigmentación.

9700 Collins Avenue, Bal Harbour, Florida 33154

REVISTA [48] MOMENTOS

BLOG LITERARIO

FOTOGRAMAS Y PÁGINAS Un repaso por esa estrecha relación entre el cine y la literatura.

POR JACOBO

VIVEROS GRANJA*

“Al tomar la lámpara recordó cuando tenía siete años y su madre se la había obsequiado, ella se agachó y le dijo: - Guárdala, cuando venga la noche enciéndela en tu cuarto.

- Sí madre –respondió él, con ese tono de respeto–.

Han pasado 20 años desde aquel entonces, con el tiempo la lámpara quedó en desuso y solamente ahora la ha vuelto a utilizar.

- No olvides que es un objeto muy especial –advirtió la madre a su pequeño hijo–”.

El anterior fragmento es un ejemplo de lo que en el cine se conoce como flashback, ¿en qué consiste? Imaginen que observan una película, la historia sucede en el presente, el protagonista entra a una tienda y encuentra un reloj, lo toma y la cámara enfoca sus lágrimas, se oyen voces de niños, la imagen se distorsiona y al aclararse, vemos varios niños en el patio escolar, algunos quieren robarle el reloj a uno de los pequeños, hasta que un profesor los ahuyenta, luego una voz pregunta: “¿puedo ayudarlo?”, es el dueño de la tienda, vemos otra vez al protagonista en el presente con el reloj en sus manos. Entonces hemos vivido un flashback, la película que sucede en el presente nos llevó al pasado en la vida del personaje y luego ese recuerdo se narró ante nuestros ojos como si fuera el presente.

La relación entre cine y literatura es muy amplia, muchos escritores han sido intérpretes de películas, guionistas, y hasta actores. Ciertas técnicas de narración del cine, pueden también suceder en la literatura. ¿Qué es un plano detalle?, ejemplos de este aparecen en Psycho de Alfred Hitchcock,

cuando la mujer es asesinada mientras se baña, hay planos detalle como la imagen del ojo, la boca abierta cuando grita, etc.

En literatura ese plano detalle podría funcionar así: “Ella no sabía cómo esconder el anillo, pues había llegado la policía, entonces se acercó a la mesa y atrapó el objeto, lo apretó en su mano derecha con fuerza, tan fuerte que los nudillos sobresalieron y las uñas se ocultaron, tenía la piel de los dedos muy maltratada y el puño cerrado temblaba, las venas empezaron a brotarse en el dorso de su mano”.

En el anterior ejemplo se muestra cómo de una situación en donde hay una mujer y unos agentes de la policía, lo único en lo que repara la narración es un detalle del cuerpo de ella: su mano cerrada, maltratada y temblorosa que ha atrapado el anillo, así surge el plano detalle en la literatura. Si desean conocer libros donde los escritores reflexionan sobre el cine, algunas recomendaciones son estas: Pantallas de plata, de Carlos Fuentes; Ojo al cine, de Andrés Caicedo; Cine o sardina y Arcadia todas las noches, de Guillermo Cabrera.

Cabrera Infante interpreta la obra de un director como si analizara a un escritor, cuando habla de Hitchcock escribe lo siguiente: “Hay que tomar en serio a este creador porque sus juegos parecen significar exactamente otra cosa. Si no, ¿cómo entender su juego de enigmas, sus alusiones metafísicas, sus metáforas concebidas en términos de entretenimiento?”, pareciera que ver el cine se volviera entonces un equivalente de leer la literatura, todo significa algo más... *Escritor y profesor de la Universidad Javeriana.

REVISTA [49] MOMENTOS

LIBROS

POR

MELISSA TOVAR GUERRERO

CHRISTOPHER PAOLINI REGRESA A LA LITERATURA CON UNA OBRA DE CIENCIA FICCIÓN Con más de veinte mil ejemplares vendidos en Estados Unidos, Dormir en un mar de estrellas ya está en la lista de best sellers del New York Times.

P

aolini trabajó durante seis años en esta novela, en la que sumerge a los lectores en un mundo de ciencia ficción. Un grupo de reconocimiento dirigido por Kira Navárez llega a un planeta sin

colonizar y encuentra una reliquia alienígena. Este descubrimiento tendrá implicaciones en toda la galaxia. Su euforia no tarda en transformarse en terror cuando el antiquísimo polvo que la rodea empieza a moverse.

En mitad de una guerra interestelar, Kira se verá empujada a una odisea de transformación de dimensiones galácticas.

El primer contacto con los alienígenas ha sido totalmente distinto a lo que ella esperaba, y los acontecimientos la obligarán a poner a prueba los límites de lo que significa ser humano.

Mientras Kira afronta sus propios horrores, la Tierra y sus colonias se debaten al borde de la aniquilación. Es posible que Kira sea la mayor esperanza de la humanidad, y también la última.

Su viaje para descubrir la verdad acerca de la civilización alienígena la llevará a las maravillas y pesadillas del primer contacto, a batallas espaciales épicas por el destino de la raza humana, y a los rincones más profundos de la galaxia.

REVISTA [50] MOMENTOS

FOTO CORTESÍA

UMBRIEL (EDICIONES URANO)

Christopher Paolini Nació en 1983, en el Sur de California. En 2003, a los 19 años, publicó su primera novela, Eragon, que pronto se convirtió en un fenómeno literario. Su saga El legado (compuesta por su ópera prima y sus tres secuelas) ha vendido cerca de 40 millones de ejemplares en el mundo.

El autor también ha realizado el diseño de arte de todos sus libros y para este creó, con herramientas digitales, siete ilustraciones.

Esta es una historia cautivadora y reflexiva, destinada a convertirse en un clásico de la ciencia ficción contemporánea. La obra consta de casi 900 páginas y se publica bajo el sello Umbriel en España y Latinoamérica, coincidiendo con la edición en Estados Unidos.

LIBROS

Lo poco que sabemos ¿Una pelea puede acabar con una amistad de toda la vida? En la nueva novela de Tamara Ireland Stone, Hannah y Emory no son simples vecinas. Son esa clase de mejores amigas que no pasan ni un solo día sin hablarse. Al menos, así era hasta hace tres meses. Desde que tuvieron esa pelea en la que dijeron cosas de las que ya no pueden arrepentirse. Desean romper ese doloroso silencio que las separa, pero esos treinta y seis pasos que hay entre las ventanas de sus habitaciones se sienten como kilómetros. Hasta que llega esa noche fatídica, cuando Luke, el novio de Emory, casi muere. Y la persona que le salva la vida es Hannah. Mientras Luke intenta encontrarle sentido a esta experiencia, se acerca a Hannah, quien se convierte en su mayor confidente. Por otro lado, Hannah encuentra en Luke alguien con quien puede hablar acerca de los fantasmas internos a los que se está enfrentando. Emory solo quiere que todo vuelva a la normalidad con Hannah. No tiene ni idea de por qué su relación está fuera de control. Pero cuando la horrible razón tras la pelea sale a la luz, los tres deben trabajar juntos para proteger a la persona con el secreto más grande. Páginas 384 Cartas desde el desierto

Mientras estés conmigo

La segunda novela de Manu Carbajo es distópica y nos transporta a una sociedad en la que hay represión y persecución ideológica. En un futuro no muy lejano, La Mili vuelve a ser obligatoria para todos los jóvenes que cumplen dieciséis años.

Hacerla implica muchas cosas, pero hay una a la que todos temen: El Desierto. El peor sitio al que te pueden mandar es un lugar tan árido y aislado que nadie sabe con exactitud dónde está. Allí envían a los jóvenes más conflictivos y repudiados, aquellos a los que el Estado considera “los parásitos del futuro”. Aitor debe hacer este servicio militar en un inhóspito lugar y es allí donde conoce a Oriol, un misterioso chico que le cambiará la vida para siempre. Juntos tendrán que hacer frente a las artimañas y torturas de El Desierto para desenterrar la terrible cara oculta de este campamento militar. ¿Cuál es el objetivo de esa misión en el desierto?, ¿serán capaces de terminar La Mili y sacar sus secretos a la luz? Páginas 320

Esta obra fue llevada a la gran pantalla, y nos cuenta la increíble historia de amor y fe de Jeremy Camp, cantante y compositor de música cristiana, que ha vendido más de 5 millones de discos en el mundo.

En su juventud, Camp se enfrentó a la pérdida de su primera esposa, Melissa, pocos meses después de su boda. Lo último que quería hacer era cantar alabanzas a Dios. Mientras pasaba por un dolor inimaginable y luchaba por aferrarse a su fe, sintió que Dios tenía otros planes para él: abrir su corazón y componer sobre lo que sentía. Y así lo hizo: escribió que Dios seguía ahí, incluso en esos momentos. La canción que creó ese día, “I Still Believe”, ha motivado a millones de personas. Esta es la historia detrás de la canción y de la película basada en ella. Es una mirada íntima a la vida de Jeremy, desde su difícil infancia y adolescencia hasta el trágico fallecimiento de Melissa y el viaje espiritual que siguió, que inspiró algunas de sus canciones más queridas y lo llevó, finalmente, a encontrar de nuevo el amor. Páginas 256

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REVISTA [51] MOMENTOS

SOCIALES

LA ELEGANTE BODA DE

Sergey Knobler y Camila Villegas

Este destacado acontecimiento social se realizรณ recientemente en Miami, FL. FOTOS

REVISTA [52] MOMENTOS

ARCHIVO PARTICULAR

SOCIALES

Sergey Knobler y Camila Villegas recibieron la bendición nupcial en la Catedral Ortodoxa ST. Matrona, localizada en Dania Beach, Miami, FL. La recepción social tuvo lugar en Biscayne Bay, donde se reunieron en un ambiente grato, los familiares de los contrayentes.

MOMENTOS les desea mucha felicidad a los nuevos esposos. Aquí están algunas imágenes de la ceremonia y la recepción.

REVISTA [53] MOMENTOS

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Un nuevo comienzo POR

Tanto el Antiguo como el Nuevo Testamento están llenos de ejemplos de gente que inicia de nuevo, así que veamos qué dice Dios cuando sentimos que necesitamos volver a empezar.

PASTOR RICK WARREN / FOTOS ELIASSCH/DREAMYART/PIXABAY

E

l Señor siempre nos da segundas oportunidades. Zacarías 10:6. “Yo salvaré al pueblo de José. Conozco su dolor y los dejaré como nuevos. Tendrán un nuevo comienzo, como si nada hubiera pasado. ¿Por qué? Porque yo soy su Dios, y haré lo que sea necesario para ellos”.

No importa lo que pase en nuestras vidas, el Señor puede dejarlo todo como nuevo. Oseas 14:5. “Tendré un nuevo comienzo con Israel. Florecerán como un lirio en la primavera”.

Después del frío y la oscuridad, volveremos a florecer.

Salmo 145:14. “Dios les da una mano a quienes están en desgracia y les brinda un nuevo comienzo a aquellos que quieren darse por vencidos”. ¿Has querido tirar la toalla?

Siempre es muy pronto para desistir.

La Palabra nos da los pasos a seguir para tener un nuevo comienzo: 1. Dejo de poner excusas para no iniciar: Las principales barreras para alcanzar el éxito son nuestras propias excusas.

Estas son las más comunes: No soy capaz de hacerlo. Dios le dijo a Gedeón que quería usarlo para liberar a su pueblo.

Jueces 5:15-16. “Entonces Gedeón comenzó a dar excusas y dijo: Pero Señor, ¿cómo puedo salvar a la nación de Israel?

Pertenezco a Manasés, la tribu más pequeña, y mi familia es la más débil y pobre de la tribu. Además, soy el más joven y menos importante de mi familia”. El Señor le respondió: “Pero yo estaré contigo”. Esta es la respuesta de Dios frente a nues-

tra inseguridad: Si estoy contigo puedes confiar en mi poder, en mi presencia que no te abandona, en mis promesas, puedes descansar en mi protección, no tienes nada de qué preocuparte.

La segunda excusa es: Fracasé en el pasado. Somos producto de nuestro pasado, pero no somos prisioneros de nuestro pasado. No somos víctimas a menos que eso sea lo que elijamos ser. Pueden habernos lastimado, pero somos nosotros los que elegimos si permitimos que eso nos arruine la vida. Dios está más interesado en nuestro futuro que en nuestro pasado. Proverbios 28:13. “Los que encubren sus pecados no prosperarán, pero si los confiesan y abandonan, recibirán misericordia y tendrán una nueva oportunidad”.

Tercera excusa: Hay situaciones que están fuera de mi control. No podemos saber cuánto durará la pandemia o controlar muchos otros factores, así que debemos vivir nuestra vida para Dios haciendo lo que Él nos ha llamado a hacer.

Controlamos lo controlable y le confiamos a Dios lo demás.

Proverbios 24:10. “No te rindas y no actúes como un indefenso en tiempos difíciles”. La gente que solo se queja es la que no sirve a otros.

La cuarta excusa más frecuente es: No sé lo que el futuro nos depara. Eclesiastés 11:4. “Si esperas condiciones perfectas, nunca realizarás nada”.

2. Evalúo lo que tengo: Significa hacer un inventario personal de tus recursos. ¿Qué recursos tengo (físicos, académi-

REVISTA [54] MOMENTOS

cos, económicos, espirituales)? Colosenses 2:10. “A ustedes no les falta nada pues están unidos a Cristo […] y han sido hechos completos en Él, que es la cabeza sobre todo poder y autoridad”. ¿Qué hemos aprendido? Anotemos las lecciones y estas nos ayudarán para emprender un nuevo comienzo.

Gálatas 3:4. “Han pasado por muchas experiencias, ¿será que las van a desperdiciar? Quiero creer que no”. Aprendamos de nuestros errores y del dolor que hemos experimentado. Cada fracaso nos deja lecciones. ¿Quién puede ayudarme? Proverbios 15:22. “Los planes fracasan cuando no se consultan, pero tienen éxito cuando se pide consejo a los que saben”.

El ego, la arrogancia y el orgullo conducen a la destrucción.

Dios le da gracia a los humildes, porque se dejan enseñar. Si actuamos como si lo supiéramos todo, nunca tendremos un nuevo comienzo.

3. Actúo en fe: A Dios no lo mueven nuestras quejas, sino nuestra fe. Mateo 9:29. “Conforme a la fe de ustedes les sea hecho”. Sabemos que actuamos en fe cuando emprendemos algo que no podríamos hacer solos. Establecer metas es un acto de fe. Dios honra nuestra fe. Proverbios 16:9. “Debemos hacer planes confiando en Dios para que nos dirija”. Frente a circunstancias que no podemos controlar, como la pandemia, nos enfocamos en objetivos de carácter, en lugar de objetivos que nos lleven a la acción. Debemos establecer metas sobre quién queremos ser y no en lo que queremos hacer.

Las primeras, las podemos llevar adelante independiente de las condiciones externas; las segundas, pueden venirse abajo si las circunstancias no nos permiten avanzar. Hebreos 11:6.

“Pero sin fe es imposible agradar a Dios”. ¿Qué metas de fe estableceremos para lo que viene?

4. Reenfoco mi mente: Si quiero cambiar mi vida, debo cambiar mis pensamientos, esta es la clave de un nuevo comienzo en cualquier área. Efesios 4:23. “Renuévense constantemente en el espíritu de su mente, teniendo una actitud mental y espiritual nueva”. Una mente renovada nos lleva a tener pensamientos y actitudes frescas. Escucho más la Palabra de Dios que al mundo. Salmos 1:1-3. “Feliz el hombre que pone su amor en la ley del Señor y en ella medita noche y día. Es como un árbol plantado junto al arroyo […] no se seca […] consigue todo cuanto emprende”. Pienso en lo que

pienso. Así desafío mis pensamientos y voy por la verdad: ¿es esto útil? Si no me gusta lo que pienso lo cambio por un pensamiento distinto. Proverbios 4:23. “Ten cuidado con lo que piensas; tu vida se moldea con tus pensamientos”.

5. Confío en que Dios sabe lo que hace: Cuando Él nos está preparando para un nuevo comienzo, a menudo no podemos verlo, o tal vez no entendamos por qué hace cada cosa, pero sus planes para nuestra vida son siempre buenos.

Jeremías 18:4. “[…] Y la vasija de barro que estaba haciendo se echó a perder en la mano del alfarero, así que volvió a hacer de ella otra vasija”. A veces las cosas no salen como pretendemos y cuando esto sucede, el alfarero empieza a hacerlo todo de nuevo y, tomando la misma arcilla, le da una nueva forma. Jeremías 18:5-6. “Entonces vino a mí la Palabra del Señor diciendo: ¿No puedo hacer yo con vosotros […] lo mismo que hace este alfarero? […] He aquí, como el barro en manos del alfarero, así sois vosotros en mi mano”. Si nuestra vida no ha salido como esperamos, Dios no desecha el barro, Él no desperdicia nuestro dolor, toma cada parte de nosotros y le vuelve a dar forma. Comienza a trabajar en nosotros con amor, pero con firmeza, aplicando presión en los lugares correctos para moldearnos y rehacernos en una hermosa e invaluable obra de arte, esto le da gloria a Él. Jesús le llamó a nacer de nuevo. 2 Corintios 5:17. “[…] Todo el que pertenece a Cristo se ha convertido en una persona nueva. La vida antigua ha pasado, ¡una nueva vida ha comenzado!”. Si queremos iniciar una nueva vida podemos comenzar diciendo la oración del rey David. Salmo 51:10. “¡Dios, dame un nuevo comienzo! Moldea una semana como el Génesis en el caos de mi vida”.

Nunca es tarde para empezar de nuevo. “Dios, quiero y necesito un nuevo comienzo, solo tú puedes dármelo, quiero dejar de poner excusas, quiero actuar en fe, por eso, Jesucristo, te pido que pongas tu Espíritu dentro de mi vida y me llenes con tu amor. Límpiame de todo lo malo que he hecho y hazme la persona que tú quieres que sea. Empieza a moldear mi vida y cuando lleguen tiempos duros y me sienta presionado, ayúdame a confiar en que tú estás obrando, eres un Dios bueno y sabio, y no tengo nada que temer porque Jesús murió por mí. Gracias Señor, amén”.

REVISTA [55] MOMENTOS