RevistaMOMENTOS77

EDICIÓN No. 77 • ISSN 2256-3504

PARA COMPARTIR

TENDENCIAS

GUCCI LIDO

VACACIONES DE VERANO

DESTINOS

LA MANSIÓN DE X-MEN EN AIRBNB

ESPECIAL

MODA ÉXITO

PARA CELEBRAR A LAS MADRES

PILAR CASTAÑO

CREADORA DE LA COLECCIÓN MANDALA

(+57) 302 237 8550 paolaarenasdisenos

Ext. 1004 -1 005 - 1006 - 1012 - 1013

Moda Éxito, junto a Pilar Castaño, Daniela Salcedo, Silvia de Brigard, Daniela Chica y David Espinoza, acaba de lanzar su campaña dedicada a las mamás de todas las edades. Estas propuestas están plasmadas en cuatro colecciones de las marcas Bluss, Arkitect, Bronzini, y Finlandek, que incluyen líneas de ropa y hogar, y se encuentran disponibles en las 34 tiendas de la marca en todo el país, en exito. com y en la App Éxito.

Gucci Lido presenta su equipamiento para darle la bienvenida a las vacaciones. Ofrece bolsos, zapatos y una selección de prendas ready-to-wear. Esta campaña del director creativo de la marca, Sabato De Sarno, se inspira en los encantadores clubes de playa o "lidos" que adornan las históricas costas italianas, abrazando el espíritu de vitalidad y alegría sinónimo de la temporada veraniega.

El Restaurante Galenos, en Bogotá, desde que abrió sus puertas se convirtió en el destino ideal para las parejas que quieren sellar definitivamente su romance; festejar un aniversario más de amor o celebrar su boda. Es el escenario ideal para los eventos sociales y empresariales.

En sus novedades de mayo, la plataforma Airbnb anuncia que va a llevar las experiencias únicas al siguiente nivel con Icónicos, y abre las puertas de la Mansión X; les contamos de qué se trata.

La esencia de la naturaleza encapsulada

MES DE LAS MADRES

para realzar la belleza de tu piel de manera saludable y consciente. Esa es la filosofía de Toi et Moi, marca de cosmética orgánica que protege y cuida la piel, con ingredientes naturales de la más alta calidad, cultivados de manera sostenible.

Con una pasión arrolladora por realzar la belleza innata en cada mujer, Angélica Carvajal se ha consagrado como una visionaria del estilo. Es la creadora de la marca Divina Tentación. En sus joyas y accesorios, con exquisitos detalles de cristales, perlas y un toque mágico, late el inquebrantable propósito de Angélica: liberar la divinidad interior de quien luce sus diseños.

Tenemos mucho más contenido de enorme interés para disfrutar. Gracias a todos por ser parte de nuestra historia, y que Dios nos siga bendiciendo.

María Cristina Guerrero Santacruz Directora

"Miren los pájaros. No plantan ni cosechan ni guardan comida en graneros, porque el Padre celestial los alimenta. ¿Y no son ustedes para él mucho más valiosos que ellos? ¿Acaso con todas sus preocupaciones pueden añadir un solo momento a su vida? ¿Y por qué preocuparse por la ropa? Miren cómo crecen los lirios del campo. No trabajan ni cosen su ropa; sin embargo, ni Salomón con toda su gloria se vistió tan hermoso como ellos". Mateo 6:26-29 (NTV)

No. 77 ISSN 2256-3504 www.revistamomentos.co www.revistamomentosusa.com

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D irectora

María Cristina Guerrero Santacruz 310 878 62 05 inforevistamomentos@gmail.com

D iseño G ráfico

David Acosta M. Unozero Media Group

a sesor e D itorial Dr. Teodoro Gómez

c omité e D itorial

Diana Herrera Rusinque

Germán Matamoros Édgard Hozzman

Fernando Motta

Melissa Tovar Guerrero

Laura Catalina Muñoz Vidal

Ketty Lora Benedetti Olga de Villegas

e D itora l ibros

Melissa Tovar Guerrero

c orresponsal n ueva Y ork Aydee Zúñiga

a sesora J urí D ica

Juanita Tovar Guerrero

r etoque D i G ital

María Camila Franco 319 741 71 04 Momentos Studio Digital

n uestra p orta D a Moda Éxito Foto Archivo Particular

e D itorial

Revista MOMENTOS

Cra. 18A Nº 182-58 Int. 58

AUTORIDADES Y DERECHOS

La Constitución colombiana y los tratados internacionales ratificados por Colombia garantizan las libertades de expresión, reunión, movilización, manifestación y protesta pública, siempre que sea pacífica, como lo exige el artículo 37 del Estatuto Fundamental.

Expresidente de la Corte Constitucional. Catedrático universitario.

Desde luego, no son derechos absolutos -como no lo es ningún derecho-, y deben ser ejercidos sobre la base de sus límites, también previstos en el ordenamiento jurídico. Merecen protección en la medida en que respeten los derechos de los demás y el orden jurídico. Todo derecho tiene deberes, obligaciones y cargas que lo condicionan. Por eso, el artículo 95 de la Carta Política declara que el ejercicio de los derechos y libertades en ella reconocidos implica responsabilidades, que toda persona, inclusive cuando hace usos de sus derechos y libertades, "está obligada a cumplir la Constitución y las leyes", y que su primer deber consiste en "respetar los derechos ajenos y no abusar de los propios". Agrega que todos hemos de actuar "conforme al principio de solidaridad social, respondiendo con acciones humanitarias ante situaciones que pongan en peligro la vida o la salud de las personas".

Desde luego, cumplidas esas exigencias, esos derechos deben poder ser ejercidos a plenitud y en cualquier momento por todas las personas. La autoridad, las ramas y órganos del poder público, deben velar por su garantía y seguridad y, en general, por las libertades de todos y por su dignidad. Como ordena el artículo 2 de nuestra Constitución, "las autoridades de la República están instituidas para proteger a todas las personas residentes en Colombia, en su vida, honra, bienes, creencias, y demás derechos y libertades, y para asegurar el cumplimiento de los deberes sociales del Estado y de los particulares".

Así que autoridades como las policivas, que tienen por objeto la protección, para la pacífica convivencia entre los in-

tegrantes de la comunidad, no están instituidas para lo contrario. Son facultadas para amparar y salvaguardar los derechos, no para impedirlos u obstaculizarlos, ni para sancionar a quienes participan en marchas, desplazamientos colectivos o reuniones públicas. Claro, en tanto sean pacíficas. En cuanto no haya abusos. En cuanto se respeten los derechos de las demás personas y los bienes públicos y privados.

Por tal razón, en nuestro país no fue correcta la actuación de algunas autoridades de policía durante las protestas del denominado "estallido social", en 2021, cuando muchos líderes fueron muertos y otros –hombres y mujeres– perdieron sus ojos durante los correspondientes operativos.

Hoy, en Estados Unidos, la policía ha resuelto desmontar por la fuerza las protestas pacíficas en las universidades, cuando estudiantes y profesores rechazan la extraña actitud de complicidad de Joe Biden y su gobierno con Israel, en lo que concierne al genocidio que se lleva a cabo en la franja de Gaza, desde octubre de 2023, y no ha terminado. Entre otras razones, porque, ante los proyectos de resolución del Consejo de Seguridad de la Organización de Naciones Unidas (ONU) en procura del cese al fuego, para que no se sigan cometiendo crímenes de guerra, Estados Unidos no ha hecho sino usar el desueto mecanismo del "derecho de veto", contra todos los demás integrantes de ese cuerpo internacional, permitiendo que sigan los bombardeos indiscriminados y el cerco por hambre, así como las masacres contra civiles, mujeres, niños, médicos, personal hospitalario y periodistas.

Muy mal ejemplo para nuestras autoridades.

POR JOSÉ GREGORIO HERNÁNDEZ GALINDO

CONTENIDO

20 TENDENCIAS

GUCCI LIDO

Vacaciones de verano.

42 GUÍA DE REGALOS

Perfumes Yanbal Tips para elegir el mejor para mamá.

54 ACADEMIA

Julian Assange

Por Dr. Miguel Rujana.

58 LIBROS

Nuevos títulos

Por Melissa Tovar G.

34 DESTINOS MANSIÓN X Lo nuevo de Airbnb.

06 PORTADA MODA ÉXITO

4 colecciones para celebrar a las Madres.

14

BELLEZA

TOI ET MOI Cosmética orgánica.

28

GUÍA DE REGALOS

ANGÉLICA CARVAJAL

Arquitecta del empoderamiento femenino.

62 PSICOLOGÍA

Crecer en medio del conflicto

Por Natalia Rosalem

Guzmán L.

64 EMPRESAS

Comunicaciones

Empresariales

Por Carolina Blanco D.

65 VIDA SANA

Herbalife

Salud y belleza.

66 PUNTO COM

Cómo entrenar una mente exitosa

Por Rick Warren.

GASTRONOMÍA

GALENOS

Las parejas prefieren a Galenos.

SOCIALES

GALARDONES DEL CNP

En el Congreso de la República.

4 colecciones para celebrar

EL MES DE LAS MADRES

Moda Éxito junto a Pilar Castaño, Daniela Salcedo, Silvia de Brigard, Daniela Chica y David Espinoza acaban de lanzar su campaña dedicada a las mamás de todas las edades. Estas propuestas incluyen líneas de ropa y hogar.

PORTADA

PORTADA

PORTADA

Pilar Castaño y Bluss unen fuerzas para presentar una exclusiva colección de moda, pensada especialmente para señoras y abuelas.

"Esta es una colección para sonreír", así define la periodista y empresaria Pilar Castaño su nueva colaboración con la marca Bluss, de Grupo Éxito, que tiene como fuente de inspiración los mandalas. "Estos son unos dibujos maravillosos que reflejan vida, son esperanzadores, te transportan a otras dimensiones y te conectan con tu ser interior", comenta esta mujer protagonista y conocedora de la industria de la moda. Por eso, estas figuras circulares y concéntricas, que el hinduismo y el budismo le regalaron al mundo, son la base de los estampados que protagonizan esta colección pensada para celebrar a las mujeres en el mes de las madres. Es una moda étnica con siluetas tipo bohemio y oriental que invita a una conexión con el ambiente y la meditación, y que incluye arabescos, bordados, texturas y tejidos en telas fluidas.

La variedad de tonos que se utilizan en los estampados también inspiró la paleta de colores: verde pistacho, menta, rosa, terracotas, naranjas, camel, sin que falten los siempre sobrios y elegantes blanco y negro. "Son colores muy agradables, que te iluminan el rostro, alivianan las expresiones como el ceño fruncido, te dan energía y transmiten alegría", añade Pilar Castaño, quien se involucró con sus conocimientos, creatividad y experiencia en el diseño de un portafolio de 45 prendas, desde jeans, faldas y conjuntos, carteras y zapatos para usar en cualquier ocasión, clima y momento del día, sin importar la edad o la actividad de las mujeres que las incorporen a su armario.

"Hay un punto en la vida de las mujeres que se sienten por encima del bien y del mal. Cuando están tranquilas y empoderadas, cuando saben qué es lo que quieren y no quieren, es muy fácil que se diviertan con la moda, sin importar si son profesionales, amas de casa, mamás, abuelas, ejecutivas, esposas, viudas, pensionadas. Es una colección que le recuerda a la mujer que la seducción no tiene edad y que arreglarse siempre es divertido", afirma la experta en moda.

Para Lucía de la Pava, gerente corporativo negocio textil hogar de Grupo Éxito, estos trabajos de cocreación entre Bluss y Pilar Castaño reafirman el compromiso de la entidad con la moda sostenible, pues en

su producción se utilizan insumos biodegradables o reciclados y se promueve la reducción del consumo de agua y la manufactura con proveedores nacionales, una forma de mantener el equilibrio, entre lo social, lo ambiental y lo económico.

Pilar Castaño destaca la variedad y versatilidad de cada una de las creaciones de la colección Mandala, sin embargo, tiene sus preferidas: un conjunto de pantalón y camisa que lleva impreso estas figuras, "porque las dos prendas juntas se ven preciosas como para una reunión en la que vas a presentar un proyecto; te empodera, te hace lucir bien, luego le pones una camisa o camiseta blanca para ir a comer un poco más relajada", comenta.

También destaca un pantalón de lurex (hilos metálicos) con jareta, "para un toque relajado, pero muy vestidor. Y tenemos un poncho artesanal que a mí me encanta, y la camisa magenta o fucsia, que para mí es un color fundamental en todo armario porque te anima inmediatamente te la pones".

PORTADA

Su primera colección de moda con Arkitect DANIELA SALCEDO

Daniela salCeDo, reconocida joyera y empresaria caleña, presenta su primera colección de moda, un hito en su carrera.

El espíritu emprendedor de Daniela comenzó en el colegio cuando creaba y hacía pulseras para sus amigas. Esto marcó su futuro profesional al dedicarse al diseño de accesorios y joyas, a las que les imprime su gusto y habilidad a la hora de crear y desarrollar conceptos. Así ha logrado que su marca sea una de las más reconocidas en Colombia y en varios países.

La colección Arkitect by Daniela Salcedo es una fusión de estilo vanguardista y elegancia atemporal. Ofrece cerca de 150 referencias que incluyen jeans, pantalones, camisas, camisetas, chaquetas en edición

limitada, accesorios y prendas para niños y niñas. Con una paleta que abarca desde el blanco y negro hasta tonos metalizados plateados, rosados y verdes, junto con un print de chiles rojos y la versatilidad de la mezclilla, la colección promete cautivar a todos.

"Hay prendas para todos los gustos, algunas arriesgadas y otras más seguras para las más conservadoras; tomé un espectro amplio para que todas las personas puedan identificarse con la colección. Las mamás somos demasiado poderosas, por eso el chile que implemento en mis diseños, simboliza todo lo que es el poder y la fortaleza, y esa es la representación que le di al concepto de esta colección", afirmó Daniela Salcedo.

PORTADA

invitan al descanso y a la diversión VERDELIMÓN Y BRONZINI

la marCa ColomBiana de vestidos de baño Verdelimón, reconocida internacionalmente, se une a Bronzini, de Grupo Éxito, en una colección donde la naturaleza es protagonista.

Las fresas se enredan con las cerezas y una granada las acompaña. Una garza juguetea con un gran hongo rojo y una mariquita se esconde en su tallo. Los arándanos se confunden con las zarzamoras. Los limones amarillos se ven tan frescos que dan ganas de exprimirlos. Así son los estampados de la colección "Un viaje místico", una cocreación de la reconocida marca de vestidos de baño Verdelimón con Bronzini, la línea de ropa para el descanso del Grupo Éxito.

"Esta colección presenta un viaje a lo más mágico que tiene la naturaleza, es un recorrido para conocer todas sus criaturas exóticas: el hongo, la mariquita, la granada y las mariposas, que son el símbolo de cambios y esperanza", afirma Silvia de Brigard, CEO de Verdelimón, marca que fundó hace 15 años.

De Brigard es diseñadora industrial, pero desde muy temprano se enfocó en el mundo de la moda. En la universidad se hacía sus propios bikinis porque no le gustaba lo que ofrecía el mercado y comenzó a hacer pequeñas colecciones y pedidos sobre medidas de vestidos de baño que combinan lo clásico con lo moderno, pero sobre todo que se ajustan perfecto al cuerpo de la mujer. Ese es el ADN de su marca que ya es muy reconocida en el mundo de la moda: sus prendas se venden en Estados Unidos, Panamá, México y otros países, y hacen parte con frecuencia de editoriales de moda de publicaciones como Vogue, Bazar, Red Magazine, W Magazine, entre otros.

Esta colección, que invita al mismo tiempo a la diversión y al descanso, incluye distintos tipos de pijamas, kimonos, vestidos de baño enterizos y bikinis, salidas de baño, camisetas, gorros, carteras. "Trabajamos con telas fluidas y holgadas que invitan a la libertad de movimiento y a la conexión con lo místico. Presentamos también detalles bordados con escarabajos y mariposas que transmiten un aire de misterio y encanto", agrega De Brigard.

PORTADA

‘Cálida’,

de La Carpintería y Finlandek para crear ambientes familiares

una ColeCCión Con oBjetos para mesa y cocina, ropa de hogar y muebles. Decoración de colores crudos, verde oliva y azul acero para ambientes tranquilos y acogedores.

Para los paisas Daniela Chica y David Espinosa, el comedor es un espacio vital, tal vez el lugar más importante de la casa, "porque allí, alrededor de la mesa, se hace familia", dice esta pareja creadora de La Carpintería, una empresa de diseño de accesorios y muebles que se unió a Finlandek, la marca de hogar del Grupo Éxito, para crear una colección pensando en las mujeres, en el mes de las madres.

Por eso disfrutaron tanto diseñando individuales, vajillas, tablas para picar, vasos, delantales, manteles, entre otros artículos de cocina y mesa, que hacen parte de la colección Cálida, en la que predominan los tonos crudos, terracota, café, verde oliva y azul acero, para crear ambientes acogedores, tranquilos y relajantes.

La colección también incluye juegos de cama, mantas, cojines, edredones, mesas auxiliares, butacos y objetos de decoración como floreros, candelabros y portarretratos. Con estos últimos, la pareja recordó los inicios de su emprendimiento hace ya ocho años, cuando ella -arquitecta- y él -dedicado al negocio familiar de la carpintería- decidieron enfocarse en el diseño interior creando macetas, cuadros, letreros, entre otros pequeños artículos en madera, que pulían y pintaban en el balcón de su casa y vendían por Instagram. Luego vino el diseño de muebles que resaltan la belleza natural de la madera para todos los espacios de la casa y le siguió el servicio de diseño especializado.

ESTA COLECCIÓN HACE PARTE DE LA CAMPAÑA DEDICADA PARA LAS MADRES

QUE DESARROLLA ÉXITO A TRAVÉS

DE SUS MARCAS PROPIAS ARKITECT, BRONZINI, BLUSS Y FINLANDEK.

Ese estilo de líneas limpias, atemporales, funcionales y en colores sólidos lo trasladaron a esta colección que les ha permitido cumplir dos sueños de la mano de Finlandek y el Grupo Éxito. "Este reto de diseñar con el Éxito nos pareció increíble, fue muy natural y emocionante. Nuestro propósito ha sido democratizar el diseño, porque sabemos que a todos nos gustan las cosas bonitas, y también ha sido la mejor oportunidad para llegar a muchos hogares colombianos y que estos puedan tener una pieza de artesanos de La Carpintería", comenta Daniela.

Moda Éxito y Hogar para el Mes de las Madres se encuentra disponible en 34 tiendas de todo el país y comercio electrónico App Éxito y exito.com.

DESTACADO

TOI et MOI

Cosmética orgánica que protege y embellece tu piel

Son productos creados con ingredientes naturales de la más alta calidad, cultivados de manera sostenible y sin comprometer el respeto por los animales.

DESTACADO

DESTACADO

La elección de productos que reflejen nuestro compromiso con el bienestar personal y ambiental se vuelve esencial. En este sentido, Toi et Moi sobresale como una opción única, fusionando la elegancia con la pureza en su línea de cosméticos orgánicos.

La filosofía de Toi et Moi se destaca por su compromiso con la ética vegana, asegurando que cada fórmula sea libre de ingredientes de origen animal. Además, no contiene componentes nocivos como parabenos y alcohol, para ofrecer una experiencia de cuidado de la piel que no solo embellece, sino que también respeta la salud a largo plazo.

Son cosméticos que cuidan de tu piel y constituyen una declaración de tu compromiso con un estilo de vida que valora la pureza y la armonía. Es la esencia de la naturaleza encapsulada para realzar la belleza de tu piel de manera saludable y consciente.

DESTACADO

LA NATURALEZA EN TI

Crema Hidratante Nutritiva

Las bases de las cremas Toi et Moi contienen Aloe Vera, Extracto de Camu Camu, Ácido Hialurónico, Aceites de Buriti y de Sacha Inchi, entre otros. Su especificidad la brindan diferentes productos naturales.

Crema Hidratante Nutritiva Día

PALMAROSA: Piel Normal a Seca

▪ Contiene Palmarosa, Romero, Lavanda, Avellanas, Jojoba, FPS 40, entre otros. Atenúa las líneas de expresión y arrugas, tiene poder regenerante, aromatizante, refrescante, calmante, atenúa las manchas, unifica el tono y limpia los poros.

PEPITA DE UVA: Piel Normal a Grasa

▪ Contiene Pepita de Uva, Rosa Mosqueta, FPS 40, entre otros.

Ayuda a liberar las toxinas, es ligeramente astringente, reduce líneas de expresión, posee efecto calmante en la piel sensible, y minimiza marcas por estrías y acné.

Crema Hidratante Nutritiva Noche

ROSA MOSQUETA: Piel con Imperfecciones

▪ Contiene Rosa Mosqueta, Polvo de Arroz, Caléndula, Pepita de Uva, Lavanda y Avellana, entre otros.

Regenerador celular, reduce las líneas de expresión, minimiza marcas en la piel, unifica el tono, ayuda en la prevención de la flacidez de los párpados, posee efecto calmante en la piel sensible y en el proceso de cicatrización.

AJONJOLÍ: Piel Madura

▪ Contiene Ajonjolí, Polvo de Arroz, Romero y Manzanilla, entre otros. Retarda el envejecimiento celular, favorece la regeneración, hidrata y nutre las capas más profundas de la piel, reduce las arrugas y líneas de expresión, ayuda a disminuir las ojeras, unifica el tono del rostro y reduce el aspecto de los poros dilatados.

Concentrado de Ácido Hialurónico – Serum

Contiene 26,6% de ácido hialurónico puro, adicio-

nalmente Aloe Vera y colágeno entre otros. Mantiene la correcta estructura de la piel, facilita la reparación celular previniendo y disminuyendo líneas de expresión y arrugas, retiene la hidratación de forma natural y restaura el volumen en el rostro. Tu piel lucirá protegida, renovada, fresca, más firme y luminosa.

DESTACADO

AROMATERAPIA

Es un tratamiento terapéutico antiguo que mediante la mezcla de aceites esenciales 100% puros y naturales, extraídos de distintas plantas, cortezas, hierbas y flores, tiene como finalidad mejorar el bienestar físico, mental y espiritual.

Happiness – Felicidad: Ideal para superar momentos de tristeza y desánimo, reduce el cansancio mental, alivia el estrés y estimula la concentración. Contiene aceites esenciales de Limón, Geranio, Bergamota, Citronela, entre otros.

Breath Deeply – Respiración Profunda: Perfecto para tu sistema respiratorio ayudando a despejarlo, alivia la congestión y actúa como un expectorante aflojando la mucosidad. Protege contra los resfriados

comunes y la gripe, es un agente antiviral reforzando el sistema inmune.

Sweet Dreams – Dulces Sueños : Excelente para vencer el insomnio, logrando un sueño profundo. Ayuda a equilibrar el estado de ánimo y tiene un efecto relajante. Contiene aceites esenciales de Petitgrain, Ylang Ylang, Lavanda y Manzanilla, entre otros.

Relax – Relajación: Contiene aceites esenciales de Incienso, Patchoulí, Bergamota, Palo Santo, Naranja, entre otros. Promueve sentimientos de satisfacción, paz, relajación, un estado de ánimo equilibrado y bienestar general. Ayuda a disipar el estrés, la tensión nerviosa y la fatiga emocional.

DESTACADO

MIST HIDRATANTE FACIAL Y CORPORAL

Día

Contiene Hidrolato de Hamamelis y de Manzanilla, Vitamina E y Colágeno, entre otros. Tiene propiedades regenerantes y calmantes, reduce el enrojecimiento, alivia la piel tirante. Tonifica e ilumina la piel seca o sensible, y en la piel grasa reduce el exceso de cebo ayudando a combatir el acné.

Noche

Contiene Hidrolato de Rosas, Agua de Azahar, Polvo de arroz, Vitamina E y Colágeno, entre otros. Hidrata, calma, refresca y tonifica. Ayuda a retrasar los signos de

la edad, estimula la formación de colágeno. Revitaliza las pieles apagadas, unifica el tono de la piel, reduce los poros dilatados. Tu rostro lucirá resplandeciente con un tono mate aterciopelado. Ideal para pieles sensibles o con poca luminosidad.

Agua micelar bifásica

Limpia y remueve el maquillaje sin irritar ni dejar sensación grasosa. Contiene Vitamina E, Ácido Hialurónico, Pepita de Uva, Hidrolato de Rosas, entre otros. Su poder hidratante brinda suavidad, y tu piel lucirá más firme, luminosa, bella, y fresca.

www.toietmoi.com.co

toiinfomoi@gmail.com

Teléfono: + 57 305 270 5600

Instagram: @Toietmoi___

Facebook: Toietmoi

Tiktok: Toietmoicol

GUCCI LIDO

Vacaciones con la esencia

DE UN VERANO ITALIANO

Esta nueva colección, imaginada por Sabato De Sarno, director creativo de la marca, incluye desde trajes de baño sofisticados hasta ropa de resort.

TENDENCIAS

Gucci Lido ofrece una gama de piezas atemporales que combinan el lujo con la comodidad para hombres y para mujeres.

Captada a través de la lente de Anthony Seklaoui, la campaña encarna un espíritu de escapismo, rindiendo homenaje al encanto de la vida costera e inspirándose en los encantadores clubes de playa o 'lidos' que adornan las históricas costas de Italia.

Los icónicos bolsos Gucci Jackie y GG Marmont se reinventan en variaciones de lona y rafia con efecto paja. Los coloridos accesorios de lona GG, incluidos los bolsos Gucci Luce y Moon Side, añaden un toque divertido a la colección, mientras que los accesorios con detalles de neón les dan un toque moderno a los motivos clásicos.

FOTOS CORTESÍA GUCCI

TENDENCIAS

TENDENCIAS

ESTA

CAMPAÑA ENCARNA UN ESPÍRITU DE ESCAPISMO, ABRAZANDO

LA ESPONTANEIDAD, LA VITALIDAD Y LA ALEGRÍA SINÓNIMOS DE LA TEMPORADA VERANIEGA.

TENDENCIAS

CRÉDITOS

Art Director: Riccardo Zanola

Director: Marcell Rev

Photographer: Anthony Seklaoui

Stylist: Alastair McKimm

Make-Up: Thomas De Kluyver

Hair: Shay Ashual

TENDENCIAS

GUCCI LIDO, UNA CELEBRACIÓN A LOS DÍAS BESADOS POR EL SOL Y A LAS BRISAS SALADAS.

GALENOS Las parejas prefieren a

Desde que abrió sus puertas se convirtió en el destino ideal para las parejas que quieren sellar definitivamente su romance; festejar un aniversario más de amor o celebrar su boda.

El Restaurante Galenos, un ícono de elegancia y romance en la vibrante ciudad de Bogotá, se enorgullece en celebrar su duodécimo aniversario como el destino predilecto para momentos especiales entre parejas.

Desde su apertura, el Restaurante Galenos ha sido testigo de innumerables pedidas de mano, aniversarios, y ceremonias de matrimonios civiles y católicos. La fidelidad de su clientela se ha convertido en el epicentro de los momentos más memorables en la vida amorosa de muchas parejas.

El Chef Leonardo Marín, reconocido por su maestría culinaria, ha creado un menú degustación con maridaje, especialmente diseñado para cautivar los paladares más exigentes y brindar una experiencia gastronómica única para las parejas. Cada plato es una obra maestra cuidadosamente elaborada para deleitar los sentidos y crear recuerdos inolvidables.

GASTRONOMÍA

Los expertos en bodas y celebraciones saben que Galenos es el lugar por excelencia para las cenas románticas, las sorpresivas pedidas de mano, pero también para las amigables reuniones de empresarios.

El restaurante, conocido por su ambiente íntimo y refinado, ofrece un servicio impecable que supera las expectativas de sus comensales más exigentes. Como un plus adicional, el Restaurante Galenos brinda el servicio de transporte en un tradicional carro Jaguar, para conducir a la pareja a una espléndida experiencia de completo lujo y comodidad, desde el mismo momento en que entra al imponente piso octavo donde se encuentra el restaurante.

A sus colaboradores los enorgullece ser testigos del amor que florece en el restaurante, y es por ello que han creado un verdadero y bien diseñado plan romántico para aquellos que eligen compartir sus momentos más especiales. Todos son cómplices de los novios, ayudándoles a elegir las mesas cerca de sus grandes ventanales, que ofrecen una vista privilegiada de la ciudad, como el escenario perfecto para declarar su amor.

En estos doce años, el Restaurante Galenos se ha convertido en mucho más que un lugar para disfrutar de una exquisita cena; es el destino elegido por aquellos que buscan celebrar el amor y crear recuerdos que perdurarán para siempre.

NO HAY

NADA EN GALENOS

QUE SE DEJE AL AZAR; POR ESO LOS EXPERTOS EN BODAS SABEN QUE SIEMPRE ES EL ESCENARIO PERFECTO PARA LOS ENCUENTROS Y CELEBRACIONES DE ALTO NIVEL.

GASTRONOMÍA

DESTINOS

AIRBNB te invita a entrar en la Mansión-X en 2D

DESTINOS

DESTINOS

DESTINOS

En sus novedades de mayo, la plataforma anuncia que va a llevar las experiencias únicas al siguiente nivel con Icónicos.

Recientemente Airbnb ha creado las experiencias más increíbles, cautivando a personas de todo el mundo: La Casa de Ensueño Malibú de Barbie. La casa de Mi Pobre Angelito. El Pantano de Shrek.

Ahora inaugura la opción Icónicos. Esta innovadora categoría presenta experiencias increíbles ofrecidas por grandes figuras de la música, el cine, la televisión, el arte, los deportes, entre otros, ofreciendo oportunidades sin precedentes para que los fans se adentren en mundos que sólo han existido en su imaginación, y todo ello disponible únicamente en Airbnb. Se han dado a conocer los primeros Icónicos, y cada dos semanas aparecerán otros nuevos en la plataforma.

Entre los primeros 11 Icónicos, y con motivo del esperado estreno de X-Men 97, de Marvel Animation, ya en streaming en Disney+, la compañera más joven de los X-Men, Júbilo, abre las puertas del Instituto Xavier para el Aprendizaje Superior. Como "mutante" en formación, los visitantes se adentrarán en el radical mundo 2D de la Mansión-X para la orientación de nuevos estudiantes, y puedes acceder a este universo por Airbnb.

La experiencia incluye:

• Un vídeo de orientación para nuevos alumnos de Júbilo.

• La oportunidad de preparar experimentos en el laboratorio de Bestia.

• Entrenar como un X-Men en la Sala del Peligro.

• Una parada en la emblemática Sala de Guerra para informar al equipo y probar a Cerebro.

• Pasar la noche en la habitación de la anfitriona Júbilo, sacada de los años 90, en la habitación de Wolverine, inspirada en la serie, en el laboratorio de Bestia, o en el dormitorio de los nuevos reclutas.

Además, otros visitantes podrán participar en una experiencia X-Men de dos horas en la Mansión-X como excursión de un día.

El espacio ya está disponible. Las solicitudes para este ícono y las estancias tendrán lugar a partir de junio. Para vivir esta experiencia, las reservas se abren el 9 de mayo. Encontrarás más información sobre este Ícono AQUÍ

FOTOS ARCHIVO

DESTINOS

DESTINOS

DESTINOS

PERFUMES IDEALES PARA MAMÁ

Encontrar el regalo para mamá, especialmente una fragancia que refleje su esencia y personalidad, puede ser todo un desafío. Aquí te damos algunas pautas para elegir la mejor opción.

Yanbal, líder en belleza y empoderamiento femenino, a través de los consejos de Angélica Carranza, directora Corporativa de Fragancias y Cuidado Personal, ofrece una guía sobre cómo seleccionar el perfume perfecto para mamá, convirtiendo este gesto en un acto de amor y reconocimiento. "Definir el per-

fume ideal para mamá puede ser todo un reto cuando se trata de elegir el aroma que va a hablar por ella, que complementa su identidad y que logra envolverla en un aura de confianza y belleza", señala Angélica Carranza. "Es importante, por lo tanto, escoger un aroma que corresponda con su personalidad y su estilo de vida".

EN EL MES DE LAS MADRES, CELEBRA A TU MAMÁ CON UN PERFUME INOLVIDABLE QUE REFLEJE SU PERSONALIDAD ÚNICA, GRACIAS A LA ASESORÍA PERSONALIZADA Y A LA SELECCIÓN DE ALTA PERFUMERÍA DE YANBAL. ENCUENTRA ESE REGALO PERFECTO QUE LE RECUERDE CADA DÍA CUÁNTO LA VALORAS.

GUÍA DE REGALOS

Consejos para elegir el perfume ideal para mamá:

• Identifica sus preferencias: Presta atención a los perfumes que ya usa. Esto te dará pistas sobre qué clase de aromas prefiere, florales, cítricas, dulces o maderosas... entre otras.

• Analiza su personalidad: El perfume debe ser un reflejo de quién es ella. Perfumes frescos para las madres dinámicas; aromas más cálidos y sofisticados para aquellas que prefieren mostrarse sutiles y elegantes. O perfumes ambarados o maderosos para las que quieren impactar con su presencia.

• Adaptado a su rutina: Considera si usa sus perfumes para el día a día o también tiene algunos para la noche u ocasiones especiales. Recuerda que siempre es una buena idea tener varios perfumes; en la versatilidad está la magia.

• Opta por presentaciones únicas: La presentación del perfume añade valor a tu regalo. Busca ediciones especiales o sets que añadan un toque adicional de cuidado y detalle.

• Apóyate en la opinión de expertos: Uno de los beneficios de comprar a través de venta directa es que, además de tener un amplio abanico de opciones desde la comodidad de tu hogar, también te brinda el acceso a la asesoría de expertos. Las consultoras de Yanbal están preparadas para guiarte en la elección del perfume perfecto, ofreciéndote una experiencia personalizada y consejos profesionales para asegurar que tu regalo sea inolvidable.

"Regalar un perfume a mamá es mucho más que darle un simple obsequio; es honrarla con algo memorable, con lo que ella pueda identificarse y resaltar lo mejor de su personalidad; es demostrarle cuánto la conoces y la quieres", añade la especialista en fragancias. "Temptation Mystic, nuestro nuevo lanzamiento femenino de la familia Chypre, es una de las más sofisticadas del mundo en perfumería femenina, tiene notas de cereza y café sobre un acorde de "Amberwood". Es un aroma cálido y sofisticado diseñado para que todas las mamás reconozcan ese gran poder que tienen en su interior para seducir al mundo y cumplir todos sus propósitos. Así que este perfume sin duda es la mejor opción para esta fecha tan especial".

GUÍA DE REGALOS

Angélica Carvajal

GUÍA DE REGALOS

Arquitecta del empoderamiento femenino

Coach en manejo de imagen, diseñadora y madre bogotana, ha forjado un legado de estilo y autenticidad con "Divina Tentación by Angélica Carvajal", su aclamada marca que ha cautivado los corazones de mujeres empoderadas.

Con una pasión arrolladora por realzar la belleza innata, Angélica Carvajal se ha consagrado como una visionaria del estilo, una fuerza transformadora en el mundo de la moda y el desarrollo personal femenino.

Detrás de cada una de sus creaciones, elaboradas a mano con exquisitos detalles de cristales, perlas y un toque mágico, late el inquebrantable propósito de Angélica: liberar la divinidad interior que anida en cada mujer. Con más de una década de experiencia, se ha convertido en una respetada asesora de imagen, guiando a innumerables mujeres en un viaje de autodescubrimiento y aceptación personal.

A través de sus redes sociales, Angélica comparte tips, inspirando a sus seguidoras a conectar con su esencia más pura y proyectar esa magnificencia hacia el mundo exterior. Cada consejo, cada diseño cautivador, es un lienzo que plasma su filosofía fundamental: todas

las mujeres nacen divinas, y es nuestro derecho innato brillar sin disculpas.

Con una devoción inquebrantable, Angélica ha construido "Divina Tentación" como un movimiento transformador que trasciende las tendencias efímeras. Es un santuario donde las mujeres se reencuentran con su poder interno, liberándose de las cadenas de la inseguridad y de los estándares impuestos. Cada pieza es un himno a la celebración de la individualidad femenina, un recordatorio palpitante de que merecemos sentirnos plenas, amadas y dignas de admiración.

En el universo cautivador de Angélica Carvajal, no hay límites para el esplendor femenino. Con una mezcla única de talento creativo, compasión, y una visión clara, esta arquitecta del empoderamiento femenino nos invita a descubrir la diosa que habita en nuestro interior y dejarla resplandecer sin remordimientos.

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GUÍA DE REGALOS

Redes Sociales: @angelicacarvajalc / @divina_tentacion_oficial

Orden Civil al Mérito Social Gran Cruz de Oro

El Colegio Nacional de Periodistas, fundado en 1957, hizo entrega de los galardones con motivo del Día Nacional de los Periodistas, en el Salón de la Constitución del Congreso de la República de Colombia.

Agradecemos la condecoración entregada a la Revista MOMENTOS: Orden Civil al Mérito Social Gran Cruz de Oro. Nuestra gratitud infinita a su Presidente, Javier Hoyos Angulo, y a la Junta Directiva de esta prestigiosa institución.

FOTOS SANTHOS MORENO

Luis Guillermo Troya, Yady Cubillos, María Cristina Guerrero, Diego Liévano y Ximena Calderón Medina.

SOCIALES

La doctora Ximena Calderón Medina, Directora de la Fundación Servicio Jurídico Popular recibió la condecoración Gran Cruz de Oro, Orden Civil al Mérito Social, por su liderazgo al frente de esta entidad que cumple 53 años de labores en favor de los más vulnerables.

María Cristina Guerrero, Directora de la Revista MOMENTOS, recibe la condecoración Gran Cruz de Oro, Orden Civil al Mérito Social, de manos del Senador Didier Lobo Chinchilla, Vicepresidente del Senado.

SOCIALES

De izquierda a derecha, Tulio Pizarro, director de Passport Travel Magazine; Dr. Teodoro Gómez, Secretario de la Junta Directiva del CPB, María Cristina Guerrero, Directora de la Revista MOMENTOS, Víctor Hugo Lucero Montenegro, Presidente del CPB, y la Dra. Ximena Calderón Medina, Directora de la Fundación Servicio Jurídico Popular.

SOCIALES

El caricaturista Chocolo también fue galardonado.

María Cristina Guerrero y Yady Cubillos, Secretaria General del Colegio Nacional de Periodistas.

Javier Hoyos Angulo, periodista y escritor, es el presidente del Colegio Nacional de Periodistas en Bogotá.

Senador Gregorio Eljach Pacheco, Secretario General del Senado.

JULIAN ASSANGE

Mártir de la Libertad de Expresión

En los próximos días el Gobierno Británico va a extraditar a Estados Unidos a Julian Assange, australiano de 52 años de edad, por el supuesto delito de espionaje, al haber publicado a través de Internet material secreto de las guerras de Irak y Afganistán, en las que participó Estados Unidos.

¿Por qué acusar a Julian Assange por publicar en su sitio web, WikiLeaks, miles de archivos confidenciales del Pentágono, y la CIA, que develan torturas, vigilancias masivas, injerencia sobre gobiernos extranjeros, masacres de civiles en Irak y Afganistán? ¿Qué tiene de malo que desnude a la "policía del planeta", que hurgue en los sótanos del "poder secreto", aquel que escapa al escrutinio ciudadano?

Son muchos los gobiernos que se autodenominan "democráticos" y, a la vez, violan leyes para acallar a quienes amenazan el statu quo. Con esta persecución a Assange, Estados Unidos y Reino Unido (cómplice de este exabrupto desde 2019, cuando lo encarceló), se igualan por lo bajo con democracias y reinos de papel

POR DR. MIGUEL RUJANA QUINTERO DOCENTE INVESTIGADOR UNISINÚ BOGOTÁ

FOTO DAVID G SILVERS. CANCILLERÍA DEL ECUADOR.

ACADEMIA

como Guatemala, Nicaragua, Venezuela, Siria, Arabia Saudita, Emiratos Árabes Unidos, y otros. No exagera el periodista Thomas Fazi (de la revista UnHerd) cuando afirma: "Si el Estado británico permite que Assange sea extraditado, no estará asestando un golpe potencialmente mortal solo a un hombre, sino al propio Estado de derecho". El Espectador/ 23, 02,2024 Colombia. Por Ana Cristina Restrepo Jiménez

No solamente el caso WikiLeaks está en investigación en Estados Unidos, por el derecho a la libertad de expresión. También hoy se investiga el caso de Edward Joseph Snowden. Un antiguo empleado de la CIA y de la NSA (Agencia de Seguridad Nacional), contra quien pesan medidas de captura emitidas por una Fiscalía del Estado de Virginia (Estados Unidos), porque hizo públicos en 2013, a través de los periódicos The Guardian y The Washington Post, documentos clasificados sobre varios programas de espionaje tecnológico para vigilancia masiva. Snowden debió refugiarse en Rusia desde agosto de 2013, hasta hoy. El 26 de septiembre de 2023, el presidente ruso le otorgó la nacionalidad.

Julian Assange es acusado de 18 cargos contra la Ley de Espionaje de EEUU, por publicar en 2010, medio millón de documentos, principalmente sobre las actividades militares estadounidenses en Oriente Medio. Entre ellas, las llamadas Afghan Leaks, una recopilación de registros militares internos ultrasecretos sobre la guerra en Afganistán de 2004 a 2009. Una filtración de datos que está considerada entre las mayores de la historia militar de Estados Unidos. Y que "ofrece una imagen incolora y oscura de la guerra afgana", según escribe el New York Times. A finales 2015 y principios de 2016, el Grupo de Trabajo de las Naciones Unidas sobre Detención Arbitraria, declaró que Assange fue detenido ilegalmente y recomendó su liberación inmediata y una indemnización. Gran Bretaña calificó el fallo de "ridículo".

Los fiscales norteamericanos dicen que Assange conspiró con el apoyo de la analista del ejército estadounidense Chelsea Manning, quien le entregó la información. La analista fue condenada a 35 años de prisión. Barack Obama la indultó al final de su gobierno.2

El caso Assange se enmarca dentro de la larga disputa entre el derecho a la libertad de expresión y el poder. Debate iniciado en la Suprema Corte de los EEUU, con el texto de la primera enmienda de la Constitución, que dice: "El Congreso no sancionará ninguna ley [...] que limite la libertad de expresión [...]". Es decir, que la legis-

lación que limite esta libertad está prohibida, más no la legislación que la amplíe y la enriquezca. El texto constitucional no tiene condición alguna. No admite excepciones. Bajo ninguna circunstancia se limitará. Esta prohibición vale en la guerra y en la paz, en el peligro y en la seguridad. Los fundadores que adoptaron la Carta de Derechos, no ignoraban las necesidades de la guerra ni las del peligro nacional. Y las tenían en mente cuando plantearon defender la libertad de discusión sobre ellas. A partir de su propia y amarga experiencia, sabían cómo el terror y el odio, cómo la guerra y la lucha pueden llevar a los hombres a cometer actos irracionales de supresión. Por consiguiente, para ambos casos, la guerra y la paz, establecieron la prohibición absoluta, incondicional, de limitar la libertad de expresión.7

De la interpretación de la primera enmienda hay al menos dos importantes doctrinas que han orientado este derecho: una lo restringe o limita y la otra le da vis expansiva al derecho. Aquella surgió a cargo del juez Learned Hand, en el caso Masses Publishing Co. vs. Patten, No 244 F 535, S.D.N.Y. de 1917. Esta jurisprudencia confirmó la sanción a un grupo de izquierdistas críticos de la política militarista y de guerra; los implicados al parecer violaban la Ley de Espionaje del mismo año. Esta doctrina consideró que se abusaba del derecho con expresiones claras de ofensas. El proveído buscó eludir la discusión sobre la intención del orador para centrarse en la literalidad de la expresión cuestionada, es decir, que lo importante en el caso era establecer si en el discurso aparecían explícitamente palabras para incitar a la crítica y a la desobediencia, así la intención fuera loable o aun patriótica.

Una nueva doctrina se abre paso en el caso Abrams vs. United States, de 1919. El Juez John Hessin Klarc condenó a un grupo de personas por distribuir propaganda en favor de la Revolución rusa, con fundamento en la tesis de la "doctrina del peligro claro y actual", siguiendo la línea de la sentencia antes citada. Sin embargo, los votos disidentes del Juez Oliver Wendell Holmes y de Louis Brandeis, proponen la otra doctrina de la libertad de expresión. Estos señalaron que la decisión mayoritaria era contraria a la búsqueda de la verdad, a una comunidad política democrática y al "libre intercambio de ideas". Y contraria a la doctrina que sostiene que sólo en el mercado e intercambio de ideas es posible alcanzar la verdad, por el poder del pensamiento de hacerse aceptar en virtud de esta "competencia de ideas".

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El debate se sintió con mayor rigor en el período de la Guerra Fría, que desató el llamado "macartismo". En el caso de Dennis v. United States, de 1951, el Juez Frederick Moore Vinson, condenó a activistas del partido comunista (amparado en el principio de la "mala tendencia" y del "peligro claro y actual"). A esta tesis, se opusieron con salvamento de voto el Juez William Orville Douglas y Hugo Lafayette Black, firmes defensores de la primera enmienda en el sentido propuesto por Holmes, del "mercado de ideas", con el siguiente argumento: "Cuando la creencia en una idea es castigada, como hoy, sacrificamos ideales democráticos y los sustituimos por una filosofía extraña y totalitaria".

En el caso de New York Times Co. v. Sullivan, de 1964, el juez William Brennan señaló sobre la primera enmienda, que esta norma constituía el núcleo de un debate público, abierto, desinhibido y robusto, por lo que la censura tendría difícil cabida en los casos que no fueran de seguridad nacional y orden público, legítimamente válidos y comprobados. "Seguridad nacional" que va a negar el Juez Black, en el caso de los Pentagon Papers de 1971, por falta de pruebas. Estas posturas van a marcar la tendencia sobre libertad de expresión en los siguientes años.

La sentencia emblemática contra la censura, y que reitera la tendencia ya marcada por la jurisprudencia anterior, se expuso ante el intento del presidente Richard Nixon en 1971, de impedir la publicación, en The

New York Times y The Washington Post, de los Documentos del Pentágono (Pentagon Papers), que contenían un estudio detallado y las decisiones del Departamento de Defensa con relación a la guerra de Vietnam. La solicitud de censura previa del presidente Nixon a los tribunales para que se prohibiera su publicación le fue denegada en sentencia 403 U. S. 713, por el Juez Hugo Lafayette Black, en el caso New York Times Co. v. United States, de 1971.

En esta sentencia prosperó la defensa de la primera enmienda contra el argumento de la seguridad nacional. El Juez Black precisó que: "... a pesar del enfático mandato de la primera enmienda, el poder ejecutivo, el congreso y el poder judicial, hacen leyes prohibiendo la publicación de noticias de actualidad que restringen la libertad de prensa, en nombre de la seguridad nacional [...], sin tener en cuenta que la palabra "seguridad" es amplia, generalmente vaga, cuyos contornos no deben ser invocados para arrogarse la ley fundamental consagrada en la primera enmienda".3

Pese a su aparente contundencia a favor de la vis expansiva de la libertad de expresión, las posturas jurisprudenciales citadas, y otras de similar envergadura, siguen siendo controversiales. No todos los teóricos dedicados al estudio de la libertad de expresión les atribuyen el mismo significado filosófico. Así, mientras que algunos autores encuentran en las últimas sentencias

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citadas la garantía de la búsqueda de la verdad, otros les atribuyen a las limitaciones de este derecho la protección de la democracia, o mejor, del poder del gobierno.

De acuerdo con las últimas sentencias citadas es probable que la Suprema Corte de los Estados Unidos decida favorablemente el caso de Assange. Además, porque el material probatorio es suficiente: Assange no saqueó el material secreto, lo hizo la agente del ejército estadounidense indultada por Obama. Assange los publicó en redes, pero los cinco medios más famosos del mundo (citados más adelante) los difundieron masivamente. No tuvo la intención de hacer daño a los EEUU, solo quiso un debate público, abierto, robusto, desinhibido y transparente, como en efecto sucedió. Hace 14 años los ciudadanos no paran de hablar del material filtrado y de la corrupción que allí se observa. Ningún militar o funcionario murió por ello.

La posible extradición de Julian Assange a Estados Unidos ha movilizado una campaña internacional organizada por Reporteros Sin Fronteras. Señalan que "supondría un golpe sin precedentes a la libertad de prensa", advierten desde la organización. Naciones Unidas también se ha mostrado en contra de la extradición de Assange. "Las repercusiones de este caso podrían influir significativamente en el periodismo internacional y en la libertad de expresión", indicó la relatora especial sobre tortura de la ONU.

"Las acusaciones contra Assange podrían ser aplicadas contra cualquier otro periodista europeo", advierten todos los medios. Hasta los cinco periódicos que revelaron los cables de WikiLeaks en el 2010 – New York Times, Le Monde, The Guardian, Der Spiegel y El País–publicaron un editorial conjunto advirtiendo que se estaba sentando un "precedente peligroso". "Obtener y divulgar información sensible cuando sea necesario en el interés público es una parte central del trabajo de los periodistas. Si se criminaliza ese trabajo, nuestro foro, discurso público y nuestras democracias se debilitan significativamente", concluyeron.4

Su arriesgada maniobra en nombre de lo que Assange denominó "traer a la luz las políticas de gobierno de conspiración y miedo" le valió ser el hombre del año de la revista 'Time' en el 2010.5 WikiLeaks, Julian Assange y sus periodistas han ganado numerosos premios, así como nominaciones al Premio Mandela de la ONU (2015) y nominaciones en seis años consecutivos al Premio Nobel de la Paz (2010-2015).6

Si bien la tendencia jurisprudencial del "debate público y abierto" parece favorecer a Assange, la realpolitik del Gobierno de los Estados Unidos es contundente: desfavorece la causa de su libertad. Antes de que el caso llegue a la Corte, el gobierno americano ya habría cosechado toda su arrogancia. Lo quiere en la cárcel: ya lleva 14 años sin libertad por cuenta del caso. Quiere aliados en esta causa: algunos estados europeos, (que hicieron el trabajo deshonroso, obedeciendo ciegamente), capturaron a Assange para entregarlo a Estados Unidos. Quiere que el mundo no dude de su democracia ni de su poder a pesar del juicio ilegal, de su legalismo autoritario, de la impiedad de sus gobernantes, solo porque Joe Biden respondió que "estaba considerando" entregar a Assange a Australia, que últimamente lo reclama.

Al Gobierno de Estados Unidos solo le interesa el poder. La libertad de expresión también, si no atenta contra aquel, contra la "seguridad nacional". A pesar de que hay sentencias que desautorizan este argumento (caso Pentagon Papers, antes citado). "A los gobiernos y regímenes militares de todo el mundo les gusta decir que la censura (incluso fuera de contextos de guerra) es necesaria para proteger la seguridad nacional. En realidad, es todo lo contrario. Sin testigos independientes de la guerra, todos los bandos pueden cometer atrocidades con impunidad".10

Al Gobierno norteamericano le interesa el poder: oír al mundo suplicar por Assange. Causarle al mundo la mayor incertidumbre, la sensación absoluta de vulnerabilidad y la necesidad inaplazable de obediencia. Sin ningún ejercicio de fuerza, "solo le interesa tomar sitio en el alma del otro", con la idea de supremacismo incontrovertible. Si a Assange lo absuelve una corte americana, el triunfo será pírrico, si lo condena nada pasaría, el mundo sigue. No igual, más sumiso.

2-https://movimientos.org/es/content/cesar-la-persecuci%C3%B3n-julianassange-y-proteger-su-derecho-de-asilo

3-https://www.rsi.ch/info/mondo/Caso-Julian-Assange-una-breve-cronistoria--2075921.html

4-LIBRO RUJANA (PÁGINA 72 a 78) MIGUEL RUJANA QUINTERO/. Fuente de sentencias estadounidenses citadas: U. S. Supreme Court Center.

5-https://www.lavanguardia.com/internacional/20240305/9535301/chinavuelve-situar-5-perspectiva-crecimiento-economico-anual.html

6-https://www.newtral.es/julian-assange/

7-https://www.france24.com/es/historia/20200227-historia-julian-assangewikileaks-extradicio

10-El espectador/domingo 21 de abril 2024. *Este artículo apareció originalmente en The New York Times.

Donde crece el peligro

Una colección de ensayos que son a la vez refugio y desafío, y en los que el poeta e intelectual William Ospina nos recuerda que la literatura late al compás del corazón, ruge como el mar y termina por ser salvación. "Este libro repite, recordando a Homero, que donde hay una cicatriz hay una historia. Que el corazón, esa víscera, es también una metáfora. Que cuando nos exigen triunfar y ser bellos y ser ricos y rezar de rodillas, mucha falta nos hace un hereje desdeñoso que nos enseñe a marchar en sentido contrario. Que no hay pintor que no sepa que un pincel también saca sangre, que la belleza es un arma, la felicidad, una fortaleza y el amor, una fuerza capaz de demoler imperios. Que cuando el mar de la vida está a punto de ahogarnos, cuánta falta nos hace un verso milagroso que nos ayude a convertirnos en un barco e irnos a jugar con las tempestades". William Ospina Páginas 160

Delirio (Edición conmemorativa 20 aniversario)

"Todos los secretos están guardados en un mismo cajón, el cajón de los secretos, y si desvelas uno, corres el riesgo de que pase lo mismo con los demás". Un hombre regresa a casa después de un corto viaje de negocios y encuentra que su esposa ha enloquecido completamente. No tiene idea de qué le ha podido ocurrir durante los tres días de su ausencia, y con el fin de ayudarla a salir de la crisis empieza a investigar, solo para descubrir lo poco que sabe sobre las profundas perturbaciones escondidas en el pasado de la mujer que ama. Narrada con talento y emoción, la historia principal de esta novela se fragmenta en otras que se anudan a través de personajes llenos de matices. Laura Restrepo muestra en esta obra una energía narrativa fuera de lo común, en donde el suspense se mantiene hasta un final esperanzador que cierra una hermosa novela, bien construida, mejor controlada y brillantemente desarrollada. " Delirio es una extraordinaria historia de amor sobre un hombre trágicamente enamorado de su esposa; que la busca y la busca hasta que al fin puede imaginar que la ha encontrado. Sí, hay violencia, narcotráfico, locura, quizás hasta el amor mismo como forma de locura total. Lo importante es que estamos hablando de una novela verdaderamente grandiosa, de un tipo que ya rara vez se encuentra […]. Es una expresión de todo lo que Colombia tiene de fascinante, e incluso de terriblemente fascinante. Y cuando el nivel de la escritura llega hasta donde lo llevó Laura Restrepo, hay que quitarse el sombrero". José Saramago Páginas 368

POR MELISSA TOVAR GUERRERO / FOTO JUAN CARLOS GUERRERO BELTRÁN

Marco Aurelio y los límites del imperio

Cuarteles de invierno cerca de Sirmio, en la actual Serbia, siglo II. La peste, que llegó a Roma, continúa menguando a la población y al ejército, las invasiones bárbaras no han dado tregua, el ascenso del cristianismo agita las bases del imperio, y las sublevaciones y los rumores de las infidelidades de su esposa llegan a Marco Aurelio con inquina. El emperador, que lidió con grandeza tanto la guerra como los desafíos cotidianos de la familia y el amor, asumiendo el liderazgo bajo el modelo del romano ideal y a la vez como casi ningún hombre de su tiempo, reflexiona sobre su vida, la muerte y los límites del poder en esta magistral novela. Con la avezada pluma que lo caracteriza, Pablo Montoya hace gala de un agudo rigor histórico que presenta a los lectores un impactante fresco de la Roma imperial y una mirada única a un hombre que marcó la historia con su lucidez, coraje y humanidad. Pablo Montoya ha publicado las novelas La sed del ojo (2004), Lejos de Roma (2008), Los derrotados (2012), Tríptico de la infamia (2014, ganadora del Premio Internacional de Novela Rómulo Gallegos 2015 y del Premio Casa de las Américas José María Arguedas 2017), La escuela de música (2018) y La sombra de Orión (2021). Actualmente es profesor titular de Literatura de la Universidad de Antioquia. En 2016 obtuvo el Premio Iberoamericano de Letras José Donoso por el conjunto de su obra y en 2023 recibió el Doctorado Honoris Causa por parte de la Universidad Veracruzana de México. Páginas 312

Ser rico es fácil (y muy jodido)

Juan Pablo Zuluaga , creador de Mis Propias Finanzas, la plataforma de educación financiera que llega a 1,5 millones de seguidores en redes sociales y a 25.000 estudiantes en 14 países, nos presenta en este libro un amplio recorrido por el siempre urgente y enigmático universo de las finanzas personales. Con un lenguaje claro, y sirviéndose a menudo de ejemplos tomados de su experiencia, Juan Pablo acompaña al lector en sus grandes necesidades y preocupaciones monetarias: la definición del presupuesto del hogar, la gestión de las deudas, la creación de un portafolio que sirva para aumentar los ingresos, la manera más inteligente de invertir en fondos y bolsas de valores, y no deja de lado el todavía muy desconocido mundo de las criptomonedas (los bitcoins y más...). La idea de Mis Propias Finanzas surgió en medio de días aciagos para Juan Pablo. Las deudas que adquirió para pagar sus estudios lo llevaron a una profunda crisis. Eso los motivó a él y a su esposa Carolina a investigar sobre el manejo de las finanzas y hoy, tras años de poner en práctica distintas lecciones, no solo dictan cursos sino que protagonizan cientos de videos, vistos por miles de personas en las redes sociales, en los que enseñan a invertir, a participar y sobre todo a ganar en lo que el autor llama "el juego del dinero". Páginas 240

Sombras sutiles de bambú

Anna Llauradó , periodista, escritora y guionista, ha diseñado un curso de escritura y autoconocimiento basado en un cuestionario utilizado para definir personajes cinematográficos. Pero sus herramientas también son aplicables a la película de la vida. Imparte el taller en el Servicio Especializado en Trastornos de la Conducta Alimentaria de Barcelona (Setca), bajo la premisa del poder terapéutico de la escritura como vehículo para expresar y liberar. El grupo de participantes está compuesto por chicas con TCA, enfermedad mental cuya punta del iceberg es la alimentación y que afecta a las mujeres-bambú de esta historia. El bambú pasa años fortaleciendo sus raíces en la oscuridad para, de repente, emerger hacia la luz y crecer más de treinta metros en pocas semanas. Las protagonistas de este libro llevan tiempo echando raíces sin que nadie lo vea, tejiendo historias reales compartidas desde la sinceridad y la lucha diaria por recuperar la autoestima. El libro retrata, con sencillez y autenticidad, la vida de estas jóvenes y muestra cómo, a través de los ejercicios propuestos, se crea un clima de apertura, confianza, conexión y complicidad que les permite explorar nuevos horizontes y descubrir una puerta a la libertad. Páginas 224

Fue culpa de la física cuántica

Una obra entretenida y accesible acerca del fascinante mundo descrito por la mecánica cuántica, de la mano de Jérémie Harris , físico, experto en riesgos de la IA y consultor de "realidad alternativa" en Hollywood. ¿Los seres humanos somos inmortales? ¿Las manzanas tienen conciencia? ¿Los sistemas jurídicos formulan hipótesis erróneas sobre el libre albedrío? De todos los libros estupendos sobre física cuántica que existen, desde Stephen Hawking hasta Brian Greene , ninguno parece resolver los interrogantes que surgen sobre las implicaciones de la ciencia. Sabemos que la física cuántica es real, ya que los teléfonos y los ordenadores no funcionarían si la ciencia no tuviera la razón.

¿Qué significa todo esto? ¿Significa que existen una infinidad de universos paralelos, y nosotros solo vivimos en uno de ellos? ¿O que todo lo que sucede en el universo está predeterminado, hasta lo que pensamos y la forma en la que actuamos? El contacto más básico con la física cuántica nos conduce a una variedad abrumadora e increíble de implicaciones, cada una con mayor capacidad de impresionarnos que la anterior, y que pueden abordarse sin saber de matemáticas avanzadas y sin tener un conocimiento profundo de la teoría. Fue culpa de la física cuántica es una aventura inteligente, accesible e interesante a través del complejo y hermoso mundo trazado por la física moderna. Jérémie Harris nos ofrece un libro sobre física cuántica que todo el universo puede disfrutar, tal vez todos juntos, como una gran mente colectiva. Páginas 256

Nuevos comienzos: un retelling de mujercitas

En esta serie de clásicos reversionados, diferentes autores reinterpretan obras clásicas a través de su propio prisma cultural para cambiar los cánones clásicos en cuanto a género, raza y orientación sexual. En esta poderosa versión de Mujercitas , Bethany C. Morrow narra la vida de cuatro jóvenes hermanas de raza negra que alcanzarán la mayoría de edad durante la Guerra de Secesión, reformulando una historia muy querida fuera de su perspectiva original. Carolina del Norte, 1863. En plena Guerra de Secesión, empieza a crearse la colonia de personas liberadas de la isla de Roanoke, un refugio para los recién emancipados. Las familias negras han comenzado a construir una comunidad propia, un lugar seguro a la sombra de su antigua vida. Este es el lugar donde la familia March finalmente ha podido echar raíces de manera segura con sus cuatro hijas: Meg, una profesora que desea encontrar el amor y crear su propia familia. Jo, una escritora cuyas palabras son demasiado poderosas para reprimirlas. Beth, una modista llena de talento en busca de un propósito mayor. Amy, una bailarina ansiosa por explorar la vida más allá del hogar familiar. Mientras las cuatro hermanas se convierten en cuatro mujeres independientes, descubrirán el primer amor, los problemas de salud, el desamor y los nuevos horizontes. Pero harán frente a todo ello juntas. Páginas 320

El camino del duelo

Cómo encontrar equilibrio y belleza en tiempos de duelo. La pérdida nos acompaña durante toda la vida. En el proceso de madurar, dejamos atrás creencias y costumbres. Perdemos posesiones y nos vemos obligados a abandonar ideas acerca de nosotros mismos. Y sí, también tenemos que despedirnos de amigos, compañeros de vida y seres queridos. ¿Cómo afrontar el dolor de la pérdida?

Don Miguel Ruiz , uno de los líderes espirituales más importantes del mundo actual, aborda en su nuevo libro el misterio más trascendente al que se enfrenta el ser humano: la muerte. Planteado al modo de un taller en cinco sesiones, El camino del duelo nos enseña a contemplar la pérdida de un ser querido como una importante oportunidad para despertar. Desde esta perspectiva, más que centrarse en la muerte, Don Miguel Ruiz habla de energía y de materia, del aullido imparable de la vida y de nuestro propio poder de creación. Mediante el poder transformador de la conciencia y la atención, podemos renunciar a las narrativas que se nos han impuesto sobre la muerte, desenmascarar los relatos sobre la mente y experimentar la increíble profundidad de nuestra fuerza emocional. La muerte de un ser querido puede parecer una condena. Pero también puede ser nuestra salvación. Barbara Emrys conoció a Don Miguel Ruiz hace veinticinco años e inició su aprendizaje en el camino del chamanismo. Miguel Ruiz autor de Los Cuatro Acuerdos y La Maestría del Amor entre otros, nació en el seno de una familia de sanadores y fue criado en el México rural por una madre curandera y un abuelo nagual, en la tradición tolteca. Páginas 192

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PSICOLOGÍA

Creciendo a través del conflicto

Es crucial entender cómo manejar las dificultades de manera constructiva para promover el bienestar psicológico y las relaciones saludables.

Los conflictos son una parte inevitable de la vida humana. Si bien a menudo se les ve como algo negativo, pueden tener una función importante y positiva si se procesan de forma adecuada. Son normalmente evitados y temidos. Sin embargo, desde una perspectiva psicológica, los conflictos pueden ser vehículos de crecimiento, aprendizaje y cambio.

¿Qué son los conflictos?

Los conflictos pueden surgir en diversos contextos, ya sea en relaciones personales, en el ámbito laboral, en la sociedad o incluso dentro de nosotros mismos. Se definen como desacuerdos percibidos entre dos o más partes en torno a objetivos, valores, opiniones o necesidades. Estas inconformidades generan tensio -

nes emocionales y pueden llevar a enfrentamientos verbales o incluso físicos.

Uno de los aspectos más destacados de los conflictos es que reflejan la diversidad de experiencias, creencias y valores entre las personas involucradas. Cada individuo trae consigo su propia historia, percepciones y emociones, lo que puede llevar a discrepancias inevitables, que también brindan la oportunidad para el crecimiento personal y la comprensión mutua.

Función del conflicto:

• Identificar problemas y generar cambio: El conflicto puede ser una señal de que hay problemas que necesitan ser abordados. Al identificar estas di-

POR NATALIA ROSALEM GUZMÁN PSICÓLOGA / FUNDACIÓN UNIVERSITARIA KONRAD LORENZ

FOTO PIXABAY

PSICOLOGÍA

ficultades, se genera la motivación y la energía para el cambio.

• Promover la diversidad y la creatividad: Cuando las personas con diferentes perspectivas entran en conflicto, puede surgir una mayor comprensión y creatividad. El conflicto ayuda a desafiar las ideas establecidas y conducir a nuevas soluciones.

• Fortalecer las relaciones: Si bien el conflicto daña las relaciones, también puede fortalecerlas. Cuando las personas resuelven sus conflictos de manera constructiva, pueden desarrollar confianza, respeto, comprensión mutua y mejora en la comunicación.

Importancia del conflicto:

• Desarrollo personal: El conflicto puede ayudarnos a aprender sobre nosotros mismos, nuestras necesidades y límites. También suele ayudarnos a desarrollar habilidades importantes como la comunicación, la negociación y la resolución de problemas.

• Salud mental: Si bien demasiado conflicto podría ser dañino para la salud mental, un cierto nivel de conflicto llega a ser saludable, porque nos permite expresar nuestras emociones, establecer límites y defender nuestras necesidades.

¿Cómo enfrentarlo cuando no hay apertura al diálogo?

1. Evaluar la situación:

• Determina la gravedad del conflicto: Si el conflicto es leve y no representa una amenaza real para la relación, es posible que sea mejor dejarlo pasar y volver a él más adelante cuando ambos estén más tranquilos.

• Identifica las motivaciones de la otra persona: ¿Por qué la otra persona no está abierta a resolver el conflicto? ¿Tiene miedo, se siente resentida o simplemente no está interesada en discutir el tema?

• Considera tus propias emociones: ¿Estás tranquilo y listo para tener una conversación productiva? Si te encuentras molesto o resentido, es mejor esperar hasta que te hayas calmado antes de intentar abordar el problema.

2. Si decides intentar resolver el conflicto:

• Elige el momento y el lugar adecuados: Habla con la otra persona cuando ambos estén tranquilos y tengan tiempo para conversar sin interrupciones.

• Comienza la conversación de manera positiva: Expresa tu deseo de resolver el conflicto y mejorar la relación.

• Evita culpar o acusar: Enfócate en expresar tus propios sentimientos y necesidades en lugar de culpar a la otra persona.

• Escucha activamente: Presta atención a lo que la otra persona tiene que decir sin interrumpir. Trata de comprender su punto de vista, incluso si no estás de acuerdo con él.

• Muestra empatía: Hazle saber a la otra persona que comprendes sus sentimientos.

• Busca un terreno común: Identifica áreas en las que estás de acuerdo y trabaja a partir de ahí para encontrar una solución que funcione para ambos.

• Tómate un descanso si es necesario: Si la conversación se torna demasiado tensa, tómate un descanso y vuelve a ella más tarde.

• Sé paciente: Es posible que se necesiten varias conversaciones para resolver el conflicto. No te desanimes si no progresas de inmediato.

3. Si la otra persona sigue sin estar abierta a resolver el conflicto:

• Establece límites: Si la otra persona te está faltando al respeto o te está haciendo sentir inseguro, es importante establecer límites claros. Hazle saber lo que estás dispuesto a tolerar y lo que no.

• Busca apoyo: Si te sientes abrumado o solo, habla con un amigo, familiar o terapeuta. Ellos pueden brindarte apoyo y orientación.

• Considera la posibilidad de buscar ayuda profesional: Si el conflicto está causando un daño significativo a tu relación, un terapeuta puede ayudarlos a comunicarse de manera más efectiva y resolver sus problemas.

Enfrentar los conflictos de manera asertiva requiere práctica y paciencia, pero con el tiempo, puedes desarrollar habilidades que te ayudarán a manejar situaciones difíciles de forma constructiva y positiva.

EMPRESAS

Comunicación organizacional

Cuando se desarrolla un plan de comunicaciones parece que todos están de acuerdo en que la empresa u organización necesita contar con este tipo de acciones para darse a conocer, visibilizar su nombre o actividad y, por supuesto, saber cómo reaccionar ante una crisis.

El desarrollo del plan requiere que una persona de jerarquía apruebe cada una de las acciones programadas. No puede ser otro que el presidente o el fundador de la empresa que contrata esa estrategia de comunicaciones. Veamos por qué.

Dentro de las organizaciones es común crear un departamento de marketing y comunicaciones con la finalidad de gestionar la comunicación interna y externa de la entidad. Según el portal Nextibs.com las empresas tienen esta área para dar a conocer su producto al público, cuidar su imagen y crear un grupo de trabajo motivado y perseguidor de un mismo objetivo profesional.

Esa es solo una de las labores que ejerce la comunicación, que va más allá de darse a conocer. La credibilidad, confianza, construcción de marca no depende solamente de invertir en publicidad, que es una acción concreta, mediática y de un solo impacto, para ofrecer los servicios o productos de una empresa.

Si se entiende que el marketing y la comunicación son lo mismo, una persona que simplemente quiere generar unas cuantas ventas estará a cargo de las comunicaciones, pero una estrategia de comunicación bien manejada debería estar siempre en la cabeza de una compañía, caso concreto: Carlos Raúl Yepes Jiménez, quien fue presidente de Bancolombia.

Hace unos años que dejó el cargo, y su constante manejo de las comunicaciones, hablándole al cliente directamente, fue el que de alguna manera mitigó los riesgos que deja una operación tan compleja como es manejar las riendas de la mayor entidad financiera del país y una de las más importantes en América Latina.

Los líderes empresariales suelen llevar las comunicaciones. Mario Hernández y Arturo Calle en vestuario; Silvia Tcherassi en el sector de moda; y Sylvia Escovar como líder

empresarial, son algunos ejemplos de cómo las comunicaciones son exitosas cuando son dirigidas por los fundadores o cabezas de las empresas.

Ahora, como en toda área, las comunicaciones también necesitan un presupuesto para desarrollar su actividad y se quiere ver un retorno de inversión como si se tratara de una venta más que se está haciendo. La comunicación se confunde con el marketing cuando se ve como un conjunto de acciones tácticas y no como una estrategia, dijo Santiago Ocampo, consultor de las firmas Aljure & Ocampo y Khamaleón Comunicaciones, docente de Comunicación Organizacional de la Universidad de Manizales, cuando dio una entrevista al periódico La República.

El consultor señaló que el problema es que las comunicaciones se siguen viendo desde el punto de lo táctico y no de lo estratégico, con lo que muchas de estas áreas solo se dedican a una comunicación externa simple, sin alcanzar los verdaderos objetivos.

Cuando las comunicaciones externas las maneja el directivo de más alto nivel en la organización se generan acciones que dan confianza y credibilidad, intangibles de largo plazo que son tan valiosos como las ventas que se puedan generar a partir de una publicidad.

En conclusión, siempre las comunicaciones deben estar a cargo del rol directivo de una organización, tal como lo señala Jordi Martínez en su blog ‘¿De quién depende la comunicación?’. Pero no puede ser un área que se maneja sola, lo ideal es que trabaje orgánicamente e integralmente con las demás divisiones de la empresa. Porque no sirve de nada una comunicación que internamente no se conecta con los otros colaboradores. Es una armonía difícil de lograr, pero cuando se tiene, todo fluye al interior y al exterior de una empresa o una entidad oficial con sus demás grupos de interés.

POR CAROLINA BLANCO DÍAZ DIRECTORA DE RRPP CORPORATIVAS 3ORANGES

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UNA MENTE ENTRENADA PARA EL ÉXITO

Cuida tus pensamientos porque se convierten en palabras, estas se convierten en acciones y estas se vuelven tus hábitos. La transformación que deseamos sucede cuando nuestra mentalidad empieza a cambiar.

POR PASTOR RICK WARREN / FOTOS PIXABAY

Romanos 12:2. "No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta".

Nuestros pensamientos controlan nuestra vida: Cada acción que llevo a cabo comienza como un pensamiento. Si no lo piensas, no lo haces. Si es un buen pensamiento, harás algo bueno. Proverbios 4:23. "Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; porque de él mana la vida".

El poder de tus pensamientos te da la habilidad para moldear tu vida para bien o para mal. Si te dicen: No vales nada y lo aceptas, eso será determinante en tu comportamiento. Tus sentimientos no moldean tu vida, tus creencias sí.

Hay una guerra en mi mente: Es donde gano o pierdo la batalla. El odio, el egoísmo y el rencor, están en tu mente. Romanos 7:22-23. "Porque según el hombre interior, me deleito en la ley de Dios; pero veo otra ley en

mis miembros, que se rebela contra la ley de mi mente, y que me lleva cautivo a la ley del pecado que está en mis miembros".

El mundo quiere capturar tu mente porque lo que controla tu mente controla tu vida. Administrar la mente es la clave para la paz. Podré gozar más de la vida si la administro correctamente. Una mente no administrada lleva al caos, al conflicto y al estrés. Romanos 8:6 "Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es vida y paz". Si permitimos que la naturaleza pecaminosa dirija nuestra mente nos llevará al fracaso. Por el contrario, si dejamos que el Espíritu nos dirija, nos enfocará para tener confianza, tranquilidad y esperanza.

Qué hacer diariamente para tener una mente saludable: Puedo controlar mis pensamientos, solo yo lo puedo hacer. Debo presionar el botón para cambiar el canal si no estoy pensando adecuadamente.

¿Cómo tengo una mente saludable?

Debo alimentar mi mente con la verdad: Si alimento adecuadamente mi cuerpo voy a estar sano, igual sucede con la mente. Jesús lo dijo: "Conocerán la verdad y la verdad los hará libres". Debo tener la mejor información para tomar la mejor elección. Si tienes una deficiente o incorrecta información tomarás malas decisiones. Necesitas la mejor información para vivir la vida que Dios quiere que vivas y está en la Biblia, que es la Palabra de Dios. La verdad está en la Biblia. Mateo 4:4. "Jesús respondió: Escrito está: No sólo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios".

La Palabra es nuestro alimento, nuestro manual para la vida. ¿Cuándo debo alimentar mi mente con la verdad? Todo el día, mañana, tarde y noche. Salmo 119:147. "Me anticipé al alba, y clamé; esperé en tu palabra". Si quieres convertirte en una persona de éxito comienza a aprender y a memorizar las siete mil promesas que están en el Libro de Dios para tu vida. Si estás con desánimo no estás pasando tiempo suficiente con las promesas de nuestro Señor. ¿Empiezas tu día con esperanza o con desesperación? Salmos 16:7. "Bendeciré a Jehová que me aconseja; aun en las noches me enseña mi conciencia". Por eso a David se le llama un hombre conforme al corazón de Dios.

Debo liberar mi mente de pensamientos destructivos: Necesitas soltar tu mente porque eres prisionero

de tus creencias. Si alguien te marcó negativamente en tu niñez con algo que dijo y tú lo sigues creyendo sin importar si es verdad, debes liberarte porque siempre actúas de la manera como te ves a ti mismo.

Romanos 8:5. "Porque los que son de la carne piensan en las cosas de la carne; pero los que son del Espíritu, en las cosas del Espíritu".

Satanás quiere controlar tu mente: Envía sus ideas, sus pensamientos a tu mente, pero él no puede obligarte porque mayor es el que está en ti que el que está en el mundo. Él puede hacer sugerencias y eres tú quien decide si las aceptas o no. Está constantemente plantando pensamientos negativos en tu mente. No tienes por qué creer todo lo que piensas. Cuando el diablo pone un pensamiento en ti lo llamamos tentación, y cuando Dios pone un pensamiento en ti lo llamamos inspiración. 2 Corintios 2:11. "Para que Satanás no gane ventaja alguna sobre nosotros; pues no ignoramos sus maquinaciones". Cuando no soy perdonador, caigo en la trampa de Satanás que quiere mantenerme resentido, amargado.

El sistema de valores del mundo: La cultura a tu alrededor no te ayuda a ser una persona más disciplinada. La publicidad te dice, todo se trata de ti, "obedece tu sed". Te promueve a vivir a tus anchas y no una vida responsable. 1 Juan 2:16. "Porque todo lo que hay en el mundo, los deseos de la carne, los deseos de los ojos, y la vanagloria de la vida, no proviene del Padre, sino del mundo".

Las fortalezas espirituales son las mentiras que yo creo, los falsos sistemas de valores. Debo aprender a destruir estas fortalezas porque Satanás es el padre de la mentira. ¿Cómo hacer que tu mente obedezca? La traes a sumisión porque tu mente se revela a menudo y no siempre te obedece. Debes aprender a librar la batalla de la mente.

Enfocar mi mente en lo correcto: Liberar mi mente de pensamientos destructivos y enfocar mi mente en las cosas correctas. Todo te enseña a pensar en ti mismo y en nadie más, pero se trata de entregar nuestra vida a los demás. Pienso en Jesús, pienso en los demás y pienso en la eternidad. Hebreos 10:24. "Y considerémonos unos a otros para estimularnos al amor y a las buenas obras". Los que están enfocados en el cielo son los que mejor cumplen su misión en la tierra. Todos los problemas son pequeños comparados con el gozo de la eternidad.

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